Gesundheit soll Spaß machen: Unter diesem Motto sind heute zwei neue Laufstrecken am Gelände des LKH Univ. Klinikum an den Start gegangen. Sie stehen allen Läufern offen – und fördern neben der Fitness auch die mentale Beweglichkeit. Vor allem der neue Orienteering- Park (Strecke für Orientierungslauf) soll Läufer ansprechen, denen gewöhnliches Laufen nicht aufregend genug ist. Mit dem Orienteering-Park (kurz O-Park) ist eine echte "Spielwiese" entstanden. "Orienteering" kombiniert das Training im Gelände mit dem Spaß und der Motivationskraft einer aufregenden und dennoch analogen "Schnitzeljagd". Er ist somit die Alternative für alle, die Köpfchen und Muskeln gemeinsam trainieren wollen.
Gesundheitsförderung: niederschwellig und attraktiv
"Der Orientierungslauf ist eine Sportart aus Skandinavien, die Körper und Geist gleichermaßen herausfordert und aktiviert", begründet Gebhard Falzberger, Betriebsdirektor des LKH-Univ. Klinikum Graz, die Entscheidung für diese Form des Sportangebots. Das Direktorium des Uniklinikum Graz hat das Projekt gemeinsam mit dem Rektorat der Med Uni Graz ins Leben gerufen. Umgesetzt wurde es in Kooperation mit dem Grazer Outdoor –Orienteering-Experten Hannes Pacher, der auch beim Startschuss vor Ort war. Der "Orienteering-Park" lädt mit einem Netz von 50 Posten auch externe Neulinge und Neugierige ein, die Sportart auszuprobieren. Schüler des BG/BRG Seebacher und es BG/BRG Kirchengasse haben das neue Angebot gleich an Ort und Stelle getestet.
Wie läuft es sich im "Orienteering-Park"?
"Die Herausforderung besteht darin, mit Hilfe einer speziellen Karte eine festgelegte Anzahl an Kontrollpunkten in einer bestimmten Reihenfolge anzulaufen. Es gibt keine vordefinierte Route, weshalb im Laufen permanent Entscheidungen über den optimalen Weg getroffen werden müssen", erklärt Hannes Pacher. Ob alleine oder in der Gruppe, ob Profi oder Neuling, für alle steht das analoge Navigieren im Vordergrund. Man braucht nur Laufschuhe und Karten und kann sofort loslegen. Startpunkt des Laufspaßes ist mitten im Gelände des Uniklinikum, nordöstlich der LKH-Kirche. Der neu geschaffene Orienteering-Park am LKH-Gelände grenzt an zwei weitere Orientierungsparks, einen im Leechwald und einen auf dem Gelände der Med Uni Graz, die sich für grenzenloses Laufvergnügen auch wunderbar kombinieren lassen.
Zweite neue Laufstrecke am Klinikum-Gelände
Eine weitere markierte Laufstrecke ging heute ebenfalls in Betrieb. Auch sie startet direkt neben der LKH-Kirche und führt auf einer Länge von 2,2 bis maximal 3,9 Kilometer bis zum Hahnhof (Biomedizin Hahnhof). Dank einiger Varianten kann die Länge der Strecke je nach Kondition an die eigenen Bedürfnisse angepasst werden. Das LKH-Gelände motiviert als Sportplatz dazu, die Laufschuhe anzuziehen und neues Lauf-Terrain auszuprobieren. Die Sportanlagen sollen Mitarbeiter zu mehr Bewegung motivieren, aber auch externe Laufbegeisterte ansprechen. Schulen können das Angebot im Unterricht für eine Ausdauereinheit bzw. "professionelle Schnitzeljagd" nützen.
Deine Meinung
Der Artikel ist lesenswert
Der Artikel ist informativ.
Der Artikel ist ausgewogen.