Hilden · Dieses Angebot ist etwas für alle Generationen, doch gerade ältere Menschen dürften im besonderen Maße vom Training profitieren: Im Haus des Südens gibt es zwei Stunden lang Jonglage zum Kennenlernen. Anmeldungen sind noch möglich.
(elk) Jonglieren ist ein Training fürs Gehirn. Und weil die positiven Folgen für die kognitiven Fähigkeiten so offensichtlich sind, macht das Haus im Süden an der Sankt-Konrad-Allee 76a in Hilden Interessierten ein besonderes Angebot. Am Montag, 29. April, gibt es zwei Jonglage-Stunden. Beginn ist um 10 Uhr. Das Angebot ist kostenlos. Es wird um eine Spende gebeten, damit neue Bälle gekauft werden können.
Die Teilnehmer können im Gemeindesaal der Erlöserkirche Geräte ausprobieren, wie man sie aus dem Zirkus kennt: Jonglierbälle, Tücher, Keulen, Diabolos und fliegende Stäbe. Angeleitet werden sie von der ehemaligen Zirkuspädagogin Brunhilde Polle, Emma Schüren und Christian Meyn-Schwarze vom mobilen Mitmachzirkus.
Zum Hintergrund: Jonglieren wird allen Menschen empfohlen, um ihr Gedächtnis und die körperliche Geschicklichkeit zu fördern. In den vergangenen Jahrzehnten hat man sich systematisch mit den gesundheitsfördernden und heilenden Auswirkungen des Jonglierens befasst, wobei Kognitionsforscher feststellten, dass Jonglieren die Bildung von Gehirnzellen fördert – und zwar unabhängig vom Alter der Person, die auf diese Weise trainiert. Jonglieren bildet eine enorme Herausforderung für die visuelle Wahrnehmung, das räumliche Vorstellungsvermögen sowie für die Reaktions- und Koordinationsfähigkeit. Nach drei Monaten Training waren mehrere Hirnareale von Jongleuren deutlich vergrößert: die Bereiche für das räumliche Wahrnehmen, eine Region, die für das Lernen wichtig ist, und ein Bereich, der zum hirneigenen Belohnungssystem gehört. Bei älteren Menschen kommt die Prävention ins Spiel. Eine wesentliche Rolle bei der Vorbeugung von Demenz spielen eine ausgewogene Ernährung und regelmäßige Bewegung, zum Beispiel durch Jonglage.
Wer nach dieser Doppelstunde weiter jonglieren möchte, wird zu den Angeboten der "Jonglierzeiten" eingeladen. Inzwischen gibt es zwei Gruppen in Hilden und Erkrath und im Sommer Treffpunkte im Stadtpark, zu denen der Seniorenbeirat der Stadt einlädt. Anmeldungen zum Kennenlernkurs sind möglich bei Heidi Thöring, der Leiterin des Senioren- und Nachbarschaftszentrums, unter der Telefonnummer 02103 62154 oder per E-Mail (h.thoering@diakonie-kreis-mettmann.de).