SWR Der SWR Einfach loslassen | Junger Dokumentarfilm Weniger Besitz und Konsum als Lebensentwurf Stand 19.9.2017, 17:09 Uhr auf Whatsapp teilen auf Facebook teilen beim Kurznachrichtendienst X teilen per Mail teilen Die Zen-buddhistische Meditation ist ein Ringen um authentisches Leben und auch Vorbereitung auf das Sterben: »Sich in Zazen [Sitzmeditation] zu setzen ist wie sich in den Sarg zu setzen. Bereit, alles fallen zu lassen, alles loszulassen. Das Wegfallen von Körper und Geist, was das Sterben ja auch ist. (…) Das zu üben finde ich sehr, sehr sinnvoll.« SWR SWR - © SWR/Eikon Südwest/Jonathan Young Amon Barths Reise führt ihn zu Hans Peter Brunner, der dabei ist, in ein »Tiny House«, ein Kleinsthaus, umzuziehen. Wie lebt man auf nur acht Quadratmetern? SWR SWR - © SWR/Eikon Südwest/Jonathan Young Hans Peter Brunner lebt in einem Kleinsthaus - wie reduziert man vor diesem Schritt seine Besitztümer? SWR SWR - © SWR/Eikon Südwest/Jonathan Young Der Dokumentarfilmer Amon Barth sucht seine Mutter in ihrem großen Bauernhaus auf. Als Flüchtlingskind nach dem Zweiten Weltkrieg in Armut aufgewachsen, hortet sie seit Jahrzehnten unzählige Dinge auf dem Dachboden. SWR SWR - © SWR/Eikon Südwest/Jonathan Young Ariane Barth Nun hat beschlossen, ihren Speicher radikal zu entrümpeln, aber immer wieder stößt sie auf Dinge, die Erinnerungen wachrufen. Die Entrümpelungsaktion gerät ins Stocken. SWR SWR - © SWR/Eikon Südwest/Jonathan Young Weniger konsumieren und besitzen, auf mehr verzichten – viele Menschen haben diese Haltung für sich entdeckt. Sie sind davon überzeugt, sich so auf das Wesentliche in ihrem Leben konzentrieren zu können. SWR SWR - © SWR/Eikon Südwest/Jonathan Young Loslassen kann man zwar nicht erzwingen, aber durchaus üben. SWR SWR - © SWR/Eikon Südwest/Jonathan Young