Es gibt inzwischen zahlreiche wissenschaftliche Belege dafür, dass gezielte körperliche Aktivität die medizinischen Nebenwirkungen und Auswirkungen einer Brustkrebserkrankung vermindern beziehungsweise reduzieren kann. Dazu zählen unter anderem körperliche Faktoren wie zum Beispiel die Ausdauer, Kraft und Koordination, aber auch das sekundäre Lymphödem.
Darüber hinaus können psychische Parameter wie Ängste und Depressionen wirksam behandelt werden. Auch die Erschöpfung, das sogenannte Fatigue-Syndrom, kann durch Bewegung positiv beeinflusst und damit insgesamt die gesundheitsbezogene Lebensqualität gefördert werden.
Nun fragen sich Brustkrebspatientinnen häufig, wie der Einstieg in die Bewegungsintervention am besten gelingen kann. Dazu sollten Sie Ihren Patientinnen Folgendes raten:
Die Lebensqualität von Brustkrebsbetroffenen lässt sich selbst während der medizinischen Therapie durch regelmäßige Aktivität deutlich steigern. Durch moderate Bewegung können Betroffene nicht nur einen Einfluss auf die Nebenwirkungen nehmen, sondern auch dem Bewegungsmangel vorbeugen, der sich durch den sozialen Rückzug bei vielen Patientinnen oftmals einstellt.
Ermutigen Sie Ihre Patientinnen also, auch während der Therapie in Bewegung zu bleiben, denn das kann enorme positive Effekte auf das körperliche und psychische Wohlbefinden haben.
Prof Dr. Freerk Baumann hat seit 2021 eine Stiftungsprofessur für Onkologische Bewegungswissenschaften, Forschungs- und Lehrtätigkeit an der Uniklinik Köln. Er beschäftigt sich seit mehr als 20 Jahren mit der Bedeutung von Bewegung bei Krebserkrankungen und speziell bei Brustkrebs. Das Thema seiner Habilitation war "Körperliche Aktivität bei onkologischen Erkrankungen".
Seit 2010 ist Prof. Baumann Sportwissenschaftlicher Leiter der "Onkologischen Trainings- und Bewegungstherapie" (OTT) in Kooperation mit der Uniklinik Köln und der DSHS Köln, seit 2016 leitet er darüber hinaus die Arbeitsgruppe "Onkologische Bewegungsmedizin" am Centrum für Integrierte Onkologie (CIO) der Uniklinik Köln. Er ist Gründer der "Nationalen Expertengruppe zu körperlicher Aktivität und Bewegungstherapie in der Onkologie (NEBKO)", angegliedert an die Deutsche Krebsgesellschaft. Prof. Baumann ist wissenschaftlicher Beirat von PINK!, der Kopf der sportwissenschaftlichen Konzepte der App PINK! Coach und die charmante Stimme der Videos im Bewegungsteil der App PINK! Coach.