Diefflen · Zum Waldbaden bricht Christian Labouvie mit den Teilnehmerinnen auf, die sich am Samstag, 4. Mai, für diese kleine Auszeit interessieren, zu der der Arbeitskreis Frau und Gesundheit im Landkreis Saarlouis einlädt.
Das Waldbaden findet statt zwischen 10 und 14 Uhr, mit Christian Labouvie geht es auf Tuchfühlung mit dem Wald. Treffpunkt ist am Parkplatz Tennisplatz in Dillingen/Diefflen, Beckinger Straße in Diefflen.
Durch den japanischen Gesundheitsansatz können an nur einem Tag mit verschiedenen Übungen bis zu 50 Prozent an Stresshormonen wie etwa Adrenalin und Cortisol gesenkt werden. Zudem wirkt sich die Atmosphäre des Waldes positiv auf Blutdruck, Blutzucker und die Herzfrequenz aus, heißt es in der Ankündigung der Kreisverwaltung.
Die Veranstaltung findet auch bei weniger gutem Wetter statt. Teilnehmerinnen sollten an wetterfeste Schuhe und Kleidung denken und sich etwas zu trinken mitbringen. Waldbaden ist für jeden geeignet und kann man zu jeder Jahreszeit und bei jedem Wetter machen.
Entspannung erzielt man schon durch die Ruhe im Wald, kann die Seele baumeln lassen, ohne sich über etwas Gedanken machen zu müssen.
Aufgrund der begrenzten Teilnehmerinnenzahl wird um eine frühzeitige Anmeldung per E-Mail an eva.mittermueller@dillingen-saar.de gebeten. Fragen beantworten Eva Mittermüller über Telefon (0 68 31) 70 92 62, oder Astrid Brettnacher per Telefon (0 68 31) 44 43 19.