Foto: Petra Häberle
NORDIC WALKING, die Ausdauersportart für Wintersportler im Sommer
Das Bewegungskonzept wurde vor 100 Jahren in Deutschland entwickelt und findet immer wieder neue Freunde, so im vergangenen Jahr bei uns im Schneeschuhverein Esslingen e.V..
Deshalb wollen wir einen festen, wöchentlichen Termin anbieten:
Ab dem 18. April 2024, donnerstags um 19.00 Uhr
Treffpunkt: "An der Halle", Nellingen, vor der Buchhandlung Straub
Nach einer Aufwärm- und Mobilisationseinheit folgen Hinweise zur Technik, dann geht's auf die Piste (3 km – 5 km). Abgeschlossen wird die Stunde mit Kräftigung und Dehnen.
Mach mit !
Zusätzlich findet zum letzten Sonntag im Monat eine besondere Nordic Walking Tour statt – länger, weiter, woanders.
Termine hierfür: 28.4., 26.5., 30.6., 28.7., 29.9., 27.10. Ort und Zeit werden kurzfristig abgesprochen.
Bitte an den eigenen Walkingstöcken die Gummipuffer montieren, gerne auch die Pulsuhr anlegen.
Trainingsstöcke zum Ausleihen sind vorhanden.
Infos, Anmeldung: Barbara Schweizer, barbara.schweizer@freenet.de