Чтобы быть в отличной физической форме звезда много времени уделяет спорту.
54-летняя певица, актриса, продюсер и бизневумен – Дженнифер Лопес – продемонстрировала свою силовую тренировку, которая позволяет ей поддерживать свою фигуру. Джен занималась на свежем воздухе, а одета она была в розовый спортивный комплект и белые кроссовки.
Лопес начала с разминки и стретчинга, затем взяла именные гантели чуть более 2 кг и выполнила упражнение на дельтовидные мышцы рук, потом приседания с жимом гантелей над головной, выпады, упражнения для трицепса и бицепса, а закончила тренировку упражнениями для пресса. Как можно заметить, Джен делает акцент в своей тренировке на руки.
Читайте также:
- Аффлек теперь без бороды, а Лопес надела сапоги в стразы: знаменитые супруги сходили на баскетбол
- В пушистой шубе, кроссовках и с пучком на голове: Дженнифер Лопес в объективах папарацци
- В белом костюме и шарфе с помпонами: папарацци подловили Дженнифер Лопес в Лос-Анджелесе
- В мини-шортах и пушистой шубе: Дженнифер Лопес под прицелом папарацци на улице в Нью-Йорке