|
16 марта 2024г. – VRUBCOVSKE.RU. Врачи традиционной китайской медицины уверены, что старость приближается через ноги человека. Они указывают на то, что на стопах концентрируется большое количество рефлекторных точек, связанных с различными органами. Массаж этих точек может помочь восстановить и направить поток энергии жизни и здоровья в организме.
Выполнение самомассажа стоп перед сном может быть прекрасным способом активации всех рефлекторных точек. Необходимо проводить массаж путем разминающих и поглаживающих движений от кончиков пальцев до пяток в течение 5-7 минут. Это поможет обеспечить непрерывное поступление свежей крови к внутренним органам, способствуя их здоровью.
Основное правило в проведении массажа – не вызывать боли. Массажирование стоп должно приносить радость и расслабление. Если вы не можете самостоятельно провести массаж, попросите близкого человека помочь вам.
Массаж стоп – простой и доступный способ заботы о своем здоровье и омоложении. Попробуйте добавить эту процедуру в свою ежедневную рутину и ощутите положительные изменения в своем организме. По материалам портала Кубанские Новости.
Фото: seminar-beauty.ru
Больше новостей: Все новости за сегодня
Автор: vizitka01
Горняк22