В Роспотребнадзоре рассказали, чем полезна мята
Москва, 11 августа, 2022, 08:57 — ИА Регнум. Мята имеет множество полезных свойств — растение обладает болеутоляющим и мочегонным свойствами, улучшает пищеварение, замедляет сердцебиение и расслабляет нервную систему, сообщили 11 августа в пресс-службе Роспотребнадзора.
В мяте содержатся витамины: А, C, D, РР и группы В, минералы: железо, калий, кальций, магний, марганец, медь, натрий, цинк, фосфор и кислоты: валериановая, линолевая и др. Мяту используют для заваривания чая, добавляют в салаты, супы, напитки.
Хранить мяту можно в сухом и замороженном виде. При этом она сохраняет все потребительские свойства и витамины. В свежем виде мята хранится в холодильнике около семи дней. Также мяту можно поставить в ёмкость с водой.
ИА REGNUM сообщало, зелёный чай может в ряде случаев навредить здоровью.
Читайте подробнее: Диетолог предупредила об опасности зелёного чая