Волосы нуждаются в защите от вредного воздействия низких температур: эксперт дает советы
Сильные холода плохо влияют как на волосы, корни волос, так и на кожу головы. Аптечный консультант делится советами по уходу за волосами, а также рассказывает о том, как избежать проблем, вызванных холодом.
По словам консультанта по косметике аптеки Benu Марите Талбре, холодная зимняя погода может сделать волосы сухими и вьющимися. "К сожалению, есть очевидные влияющие факторы – колебания температуры, холодный ветер, снег и осушающее центральное отопление довольно сильно влияют на волосы и кожу головы. Вот почему увлажнение и защита являются ключевыми принципами зимнего ухода за волосами, чтобы сохранить их мягкость, эластичность и здоровье", — говорит Талбре.
Поскольку кровообращение кожи головы зимой замедляется, то в результате могут возникнуть такие распространенные проблемы как шелушение кожи головы и перхоть. "Отождествление шелушения и перхоти — одно из самых распространенных заблуждений. Это может быть вовсе не перхоть, а скорее признак чрезмерной сухости кожи головы. Хотя внешне проблема довольно схожая — раздраженная, зудящая кожа головы и белые "хлопья", которые нужно стряхивать с одежды – но все же причины появления перхоти и шелушения разные", — объясняет Талбре и добавляет, что шелушение кожи головы происходит в основном из-за чрезмерной сухости кожи головы, а перхоть вызвана различными заболеваниями, которые могут усиливаться в холодный период.
Средства по уходу за волосами должны обеспечивать дополнительное увлажнение
По словам консультанта, зимний уход за волосами требует больше увлажняющих и питательных средств, а также немного больше времени и вложений. В этом случае наиболее эффективными средствами являются сыворотки, масла для волос и глубоко увлажняющие маски, обеспечивающие увлажнение и защиту волос в сложных условиях.
В случае же возникновения проблем, по мнению Талбре, следует пересмотреть свои привычки ухода за волосами. "Следует избегать мытья волос очень горячей водой, потому что это, в свою очередь, сушит кожу головы и волосы", — предупреждает Талбре и добавляет, что мытье волос прохладной водой и полоскание бальзамом для волос помогает закрыть кутикулы, благодаря чему глубоко поступившая влага фиксируется внутри волос.
Специалист рекомендует выбирать шампунь и бальзам в зависимости от состояния кожи головы и волос. "Даже в случае более сложных комбинаций – например, когда волосы сухие, но кожа головы жирная – существуют подходящие для решения такой проблемы продукты, пригодность которых для конкретного человека можно попробовать", — приводит пример Талбре.
Консультант также рекомендует использовать отшелушивающие шампуни. "Поскольку мелкие чешуйки часто невозможно увидеть невооруженным глазом, то стоит применять отшелушивающие шампуни, которые эффективно очищают кожу, а после мытья кожа головы ощущается посвежевшей и более живой", — советует применять эти средства Талбре.
Как часто следует мыть голову? По мнению консультанта, тут появляется миллион вопросов, на которые сложно ответить однозначно. "Правило такое: чем реже мыться, тем меньше и необходимость в мытье. Но каждый человек должен ориентироваться на себя", — советует Талбре и добавляет, что слишком частое мытье волос удаляет естественный жир с кожи головы, что помогает поддерживать уровень влажности, а также защищает волосы и кожу головы. "Такая защита особенно важна зимой, когда натуральный кожный жир особенно необходим для защиты волос и кожи головы".
Она также рекомендует делать массаж кожи головы, чтобы скрабить кожу головы и удалять омертвевшие клетки кожи, накопившиеся на коже головы. "Есть удобные "щетки" для массажа кожи головы, которыми очень удобно пользоваться, например, тогда, когда на голову нанесен бальзам, а также можно ежевечерне массировать кожу головы", — советует Талбре и добавляет, что массаж на сухую кожу также влияет положительно и способствует росту волос. Массаж также подготавливает кожу головы к нанесению сывороток и других средств для волос, потому что усиливает их эффект.
По ее словам, витамины для красоты нужно принимать не на всякий случай, а употреблять такие средства по необходимости. "Если человек питается правильно и в его рационе представлены все группы питательных веществ, то необходимые вещества он получает из пищи", - говорит Талбре, добавляя, что по разным причинам время от времени может возникать дефицит некоторых витаминов. "Обычно достаточно принимать определенный витамин, и не обязательно сразу переходить на мультивитамины. Дополнительный прием комплексных витаминов может потребоваться в более тяжелых условиях – например, при длительном голодании, соблюдении диеты, восстановлении после длительной болезни или после курса антибиотиков", - приводит она примеры.
Ношение головного убора предотвращает многие проблемы
Поскольку и корни, и сами волосы страдают от экстремальных минусовых градусов, то разумно защитить их головным убором. "Микроциркуляция крови кожи головы замедляется на холоде, и провоцируемое этим выпадение волос является довольно распространенным явлением зимой", — говорит Талбре. "Постоянное пребывание на морозе с непокрытой головой может привести к истончению и преждевременному выпадению волос в более позднем возрасте. Хорошо помнить простое ограничение: если температура опускается ниже -5 градусов, то обязательно нужно надеть шапку", - добавляет она.
Особенно стоит избегать выхода на мороз с мокрыми волосами, так как мокрые волосы гораздо нежнее сухих. "Если зимой вы выйдете на улицу с мокрой головой, то вода в ваших волосах замерзнет, и в результате волосы будут легко ломаться", — предупреждает Талбре. "Сушка волос естественным путем – это всегда предпочтительный вариант, но, если выбирать между сушкой феном и выходом на улицу с непросушенной головой, то в любом случае более безопасным вариантом для ваших волос станет фен. Но и при этом не рекомендуется сразу после использования фена бежать на улицу – ведь большая разница температур опять-таки может плохо сказаться на волосах".