Без вреда для здоровья и фигуры рекомендуется съесть не более двух-трех блинов в день. Об этом «Радио 1» сообщила диетолог, гастроэнтеролог и терапевт Александра Разаренова, комментируя приближающуюся Масленицу.
Эксперт отметила, что количество блинов может варьироваться в зависимости от их жирности и начинки. Не рекомендуется употреблять слишком много угощения с вареньем, медом, сгущенкой, салом, написали «Известия».
Реклама
Во время Масленицы важно соблюдать питьевой режим и не забывать о физической нагрузке. Она, по словам Разореновой, поможет сжечь лишние калории.
Реклама
Реклама