Нагрузка на мозг позволяет защититься от слабоумия
Фото: Михаил ФРОЛОВ
Деменция нередко развивается в пожилом возрасте, чтобы избежать потери памяти, стоит постоянно тренировать мозг. Такой совет озвучила в беседе с NEWS.ru врач паллиативной помощи Анна Шестакова.
- Профилактикой слабоумия является тренировка мозга: чтение книг, изучение иностранных языков, заучивание наизусть стихов, решение кроссвордов и головоломок, - сообщила медик.
По ее словам, все эти действия помогают формировать новые нейронные связи в головном мозге.
Ранее KP.RU сообщил, что, по официальным данным, в России около 1,8 млн человек с данным заболеванием, однако эти цифры могут быть не слишком точными из-за низкой информированности общества. В развитых странах ведущее место среди видов деменции занимает болезнь Альцгеймера, на втором месте находится сосудистая деменция.
Любопытно, что в тропических странах, несмотря на низкий уровень развития, случаи деменции встречаются крайне редко. По одной из версий, это вызвано употреблением в пищу кокосового масла, способствующего активизации работы головного мозга.