Studiile arată că persoanele care consumă prăjeli sînt mult mai predispuse la a dezvolta boli cardiace. De asemenea, zahărul rafinat duce la obezitate, inflamații, colesterol mărit și diabet, toți factori de risc în bolile de inimă.
Pe lista alimentelor dăunătoare se mai află burgerii de fast food , carnea procesată, sucurile din comerț, cerealele care conțin zahăr, produsele de patiserie, margarina și pizza.
Potrivit doctorulzilei.ro, specialiștii îndeamnă populația la conștientizarea riscurilor, în cazul consumului acestor alimente și totodată oamenii trebuie să înțeleagă cît rău le fac aceste alimente. Așadar, cine își iubește inima trebuie să renunțe la ele cît mai rapid.