O dantură curată și îngrijită este o carte de vizită pentru oricine. Ce te faci însă când, din cauza alimentelor, a cafelei, a tutunului dinții ajung să fie prea galbeni că să poți zâmbi larg? Există trucuri pentru albirea dinților acasă, fără costuri mari.
În casă avem multe produse care ne pot ajută să avem dinți mai albi fără să mergem la dentist.
Trucuri pentru dinți albi
Nu e nimic mai frumos decât un zâmbet perfect, iar pentru asta dinții albi sunt esențiali. Un tratament de albire poate fi însă foarte costisitor și, în plus, substanțele folosite pot afecta mult dantura.
Fă schimbări în dietă
Alimentele și băuturile care conțin tanin, precum vinul și ceaiul, pot păta dinții. Cafeaua, băuturile răcoritoare și sucurile închise la culoare pot avea același efect. Astfel, unul dintre primii pași de făcut este să îți schimbi obiceiurile alimentare că să poți avea dinți perfecți.
Periaj cu bicarbonat
Bicarbonatul de sodiu poate curăța cu delicatețe petele de pe suprafața dinților și, pe lângă albirea acestora, ajută și la eliminarea bacteriilor responsabile de respirația urât mirositoare.
Uleiuri naturale
Chiar dacă nu înlocuiește periajul dinților, a ne spală gura cu anumite uleiuri poate ajuta la albirea dinților, potrivit mai multor cercetări. Printre uleiurile recomandate se numără cel de cocos, cel de floarea soarelui și cel de susan.
Fructe pentru dinți albi
Fructul de papaya conține enzime numite papaină și bromelaină, care ajută la albirea dinților în mod natural. Alte fructe care, de asemenea, ne pot ajuta să avem dinți mai albi sunt ananasul și căpșunele. Așa că încearcă să le incluzi în dieta ta zilnică pentru a avea un zâmbet de invidiat.
Cărbune activ
Deși nu este o metodă cu eficientă dovedită sută la sută, este una dintre cele mai folosite pentru curățarea dinților în profunzime. Încearcă să îți periezi dinții cu cărbune activ odată pe lună pentru a evita pătarea lor.