Culinária6 saladas ricas em proteínas para aumentar a massa muscular19/03/2024 - 18h00minCOMPARTILHE:Portal EdiCase A proteína é um nutriente fundamental para o funcionamento do organismo. Responsável pela construção de pele, músculos, ossos e outros tecidos, ela é uma das substâncias favoritas de quem deseja aumentar a hipertrofia e está presente em praticamente todos os alimentos. Além disso, devido à variedade, é a opção ideal para incluir nas refeições e variar os alimentos de forma saudável. GZH faz parte do The Trust ProjectSaiba MaisMais sobre:edi-case