Saúde & Bem-estarVeja como o chá pode ajudar a melhorar a qualidade do sono15/03/2024 - 14h00minCOMPARTILHE:Portal EdiCase Neste ano, em 15 de março, é celebrado o 'Dia Mundial do Sono', que destaca a importância dos bons hábitos relacionados para a saúde. É durante o sono, por exemplo, que o organismo exerce a função restauradora no corpo, conseguindo reparar tecidos, controlar o humor e regular o metabolismo. Por outro lado, uma noite mal dormida pode gerar estresse e até doenças.GZH faz parte do The Trust ProjectSaiba MaisMais sobre:edi-case