La Secretaría de Gestión Integral de Riesgos y Protección Civil dice que hay que tener cuidado por el calor en varias alcaldías de la ciudad. En estas áreas, se espera que las temperaturas estén entre 28 y 30 grados Celsius entre la 1:00 y las 5:00 de la tarde del martes 26 de marzo de 2024.
Para protegerte, es recomendable usar protector solar, ropa clara, gafas de sol y sombrero o gorra. También es mejor no comer en la calle porque los alimentos pueden dañarse rápidamente.
Además, es importante no estar mucho tiempo bajo el sol.
La alerta amarilla es para las alcaldías:
- Álvaro Obregón
- Azcapotzalco
- Benito Juárez
- Coyoacán
- Cuauhtémoc
- Gustavo A. Madero
- Iztacalco
- Iztapalapa
- Miguel Hidalgo
- Tláhuac
- Venustiano Carranza
- Xochimilco
Por la tarde y en el transcurso del día esto se mantendrá, con un 0% de probabilidades de que se presenten lluvias.
La Comisión Nacional del Agua, a través del Servicio Meteorológico Nacional (SMN) comparte las temperaturas que podrían presentarse en la CDMX:
- Temperatura máxima estimada en la Ciudad de México: 28 a 30 ºC
- Temperatura mínima estimada en la Ciudad de México: 11 a 14 ºC
- Temperatura máxima estimada en el Estado de México: 23 a 26 ºC
- Temperatura mínima estimada en el Estado de México: 7 a 10 °C
- Viento de componente sur de 10 a 15 km/h
Recuerda, la radiación UV pueden ser dañina para tu salud, así que sigue las recomendaciones oficiales.
Que el calor no te haga enfermar, te dejamos los siguientes consejos para no sufrir afectaciones en la CDMX según el Gobierno de la ciudad de México:
- Usa bloqueador solar
- Utiliza ropa de colores claros, gafas y gorra
- Trata de estar hidratado
- No te expongas al sol por tiempo prolongado
- Evita comer en la calle ya que la comida se descompone antes
También si tienes un "lomito", también debes protegerlo del calor siguiendo estos simples consejos:
- No vayas a pasear sobre asfalto cuando el sol dé a plomo sobre él. Recuerda que el calor en esta superficie podría dañar sus almohadillas.
- No rapes a tu "lomito": Su pelo los protege del sol e impide que se les deshidrate la piel.
- Refresca con una esponja empapada en agua su cabeza y cuerpo.
- Verifica que su bebedero no esté al sol y cambia el agua con frecuencia.
Ante la posibilidad de fuertes vientos en la capital, no debe falta llevar a cabo:
- No subir a lugares altos y expuestos como andamios
- Guardar o retirar objetos del exterior que puedan caer y lastimar a alguien
- Apartarse de lugares en visible riesgo de caer
- Manejar despacio y con precaución
- Asegurar techos y toldos para evitar accidentes
¿Cómo será la calidad del aire en Ciudad de México?
De acuerdo con el Sistema de Monitoreo Ambiental que opera en México, se ha indicado que para hoy 26 de marzo la calidad del aire es mala, concretamente, índice 108, con agentes contaminantes tipo PM10, según se reporta desde la estación de CHO-Chalco. Esto significa que la calidad es mala para la salud.
Cuando la calidad del aire es perjudicial, se aconseja a los habitantes de la capital:
- Seguir al pie de la letra las pautas de actuación de el gobierno durante los días de contingencia.
- No realizar actividades físicas tanto moderadas como vigorosas al aire libre para no perjudicar tu sistema respiratorio
- Usar protección contra rayos ultravioleta
- Realizar un uso apropiado de los calefactores de tu hogar
- Elegir el transporte público o compartir auto, así como utilizar vehículos eléctricos o híbridos