Comer sano y delicioso pueden ir de la mano, te lo demostramos con esta receta para preparar una avena con sabor al reconocido chocolate snickers, la cual además de sencilla no te tomará mucho tiempo elaborarla, la receta fue compartida por la cuenta de Instagram juanessanchezp.
Lo mejor es que el ingrediente principal es la avena, este cereal es uno de los más consumidos desde hace mucho tiempo en el mundo gracias a todas sus cualidades ya que posee nutrientes, vitaminas y minerales, entre los beneficios que aporta a la salud del ser humano, se encuentran ser un excelente energético, también ayuda a regular el metabolismo, así como el colesterol, y en lo que a belleza se refiere fortalece las uñas, reduce la caída del cabello y regenera la piel.
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Ingredientes para preparar avena sabor snickers
- 1/2 taza de avena en hojuelas
- 1 cucharada de semillas de chía
- Endulzante a gusto
- 3 cucharadas de yogurt griego Colour Greek
- 1 cucharada de mantequilla de maní
- 1 taza de leche
- Chocolate amargo
- Maní
Modo de preparación de avena sabor snickers
Colocas en un tazón media taza de avena, una cucharadita de endulzante al gusto, añades tres cucharadas de yoghurt griego, posteriormente agregas una cuchara de mantequilla de maní de tu preferencia (lo mejor es que sea orgánica y sin azúcar añadida) y finalmente debes colocar una taza de leche y debes mezclar muy bien.
Ahora será momento de meter la mezcla en el refrigerador durante dos horas al menos o más horas y encima puedes decorar con chocolate amargo y maní, ahora estará lista para degustarse e iniciar el día con toda la energía o para darle un dulce sabor a tu tarde o noche.