La temporada de calor está aquí y es algo que todos los estados del país han comenzado a experimentar, pues varios ya ha tenido temperaturas mayores a los 30 grados y se espera que sigan aumentando.
Si bien la Ciudad de México es considerada con un clima privilegiado, factores como el cambio climático han hecho que cada vez se experimenten temperaturas más altas. Por lo que el gobierno de capitalino alertó que este mes se espera una ola de calor que puede durar hasta dos semanas.
En conferencia de prensa, Martí Batres, jefe de Gobierno de la capital, reveló que se espera que esta ola de calor dure desde el 4 hasta el 16 de marzo y que se alcancen temperaturas de hasta 32 grados. Además, señaló que los momentos de mayor intensidad del sol serán entre las 13:00 y las 17:00 horas.
La Ciudad de México afronta actualmente una serie de desafíos climáticos, entre ellos una intensa ola de calor y un nivel por debajo del 40% en el sistema Cutzamala, marcando un mínimo histórico para el comienzo de marzo. Estas condiciones han resultado en que el 90% de la capital se encuentre experimentando una sequía severa, mientras que el 10% sufre de sequía moderada, de acuerdo con datos proporcionados por la Comisión Nacional del Agua (Conagua).
Ante este panorama, el Gobierno de la Ciudad de México emitió una serie de consejos que puedes seguir para cuidarte del calor y evitar deshidratación y otros problemas de salud:
- Evita hacer ejercicio al aire libre y exponerte al sol de las 11:00 horas a las 16:00 horas.
- Prefiere la ropa holgada de colores claros.
- No olvides usar bloqueador solar.
- De preferencia trata usar gorra o sombrero al estar en la calle.
- Procura no permanecer mucho tiempo dentro de vehículos cerrados.
- Aumentar el consumo de líquidos tipo suero.
- Evitar consumo de alimentos en vía pública.
- Mantener higiene de manos.
- Toma suficiente cantidad de agua.
- No olvides alimentos frescos y desinfectar frutas y verduras antes de comerlas.
A la par, también hay recomendaciones para mascotas:
- No permitir que caminen en asfalto caliente para cuidar de almohadillas de perros y gatos.
- Verificar que sus bebederos no estén expuestos al sol y cambiar el agua con frecuencia.
- Refrescar cuerpo y cabeza con una esponja mojada.
El mandatario capitalino también señaló que para tratar de mitigar los efectos del calor, el Sistema de Transporte Colectivo Metro tomará medidas especiales como en años pasados, es decir, el uso de nebulizadores y ventiladores con brisa en las estaciones de mayor afluencia.
¿Qué es una ola de calor?
Una ola de calor se define como un intervalo de al menos tres días seguidos durante los cuales las temperaturas exceden los valores promedio habituales. Estos episodios son más comunes en áreas urbanas y pueden ser exacerbados por varios factores, incluyendo la deforestación, la contaminación, la reducción de precipitaciones y el efecto de isla de calor.
¿Cuáles serán las alcaldías más afectadas?
De acuerdo con las autoridades de Protección Civil locales, serán 12 alcaldías las que estarán en alerta por las altas temperaturas, entre las que se encuentran las siguientes:
- Álvaro Obregón
- Azcapotzalco
- Benito Juárez
- Coyoacán
- Cuauhtémoc
- Gustavo A. Madero
- Iztacalco
- Iztapalapa
- Miguel Hidalgo
- Tláhuac
- Venustiano Carranza
- Xochimilco