Las preocupaciones, el estrés, la ansiedad la angustia, el descuidarse, está a la orden del día. Cada vez son más los que se van de retiro y practican ayuno. Y entre todas las opciones que se presentan, hay una, seguramente de las mejores y más auténticas, que es un pequeño mundo aparte.
Se trata de la clínica Buchinger: un hotel en plena naturaleza dotado con un equipo multidisciplinar de médicos y terapeutas que consiguen que vuelvas a nacer. Que te resetees. Que empieces de nuevo. O como dice Mario Vargas Llosa: una experiencia que es una realidad distinta a la que uno está sumergido por su trabajo, por sus relaciones, y sobre todo, por sus obligaciones.
Hacer el check in en este lugar es el pasaporte a una experiencia extraordinaria. Redescubres tu cuerpo y tu alma; identificas tus sueños y vislumbras tus retos; recuperas tu vitalidad y conectas con tu alegría. De repente, ves con claridad tus prioridades, las decisiones y acciones que necesitas tomar y como encarar la normalidad de tu día a día. En la Buchinger, en Marbella, entras en contacto con tu ser profundo.
"Es un espacio donde sumergirse para lograr un 'reset' profundo", dice Françoise Wilhelmi
Hace más de 100 años, Otto Buchinger, creador y fundador del ayuno terapéutico Buchinger-Wilhelmi, ya tenía en cuenta el cuerpo y el alma: una alma satisfecha es el requisito previo para un cuerpo sano, decía. Su método es infalible: de forma controlada y supervisada, limitas la ingesta de alimentos para vivir de tus reservas y en este momento los genes responsables de la síntesis de enzimas reparadoras se activan. En definitiva: es como levantar el pie del acelerador y ponerse en modo protección y regeneración.
En palabras de la doctora Françoise Wilhelmi, la clínica "es un espacio donde sumergirse para lograr un reset profundo. No absorber comida durante un periodo de tiempo obliga el metabolismo a hacer un cambio y a usar la grasa de nuestros tejidos adiposos como carburante. Este cambio de programa epigenético aporta una multitud de efectos positivos para la salud".
La estancia la acompaña un equipo de médicos, terapeutas y enfermeras
Pero esta experiencia va más allá de esto: va de reencontrarse con uno mismo, de recuperar la vitalidad, el dinamismo, la inspiración y el optimismo; de recuperar las fuerzas para volver a la rutina del mundo agitado, las obligaciones, los momentos de desánimo, la falta de fuerzas y la sensación de sentirse sobrepasado. Va de conectar contigo y con tu la paz interior. Un pequeño gran templo, en el que todo está orquestado para alcanzar el bienestar. Purificar cuerpo y espíritu.
La calma que se sientes a la llegada, cierta atmósfera de amplitud y apertura hacia el otro, la ausencia de agresividad, la sensación de tener tiempo, de ir sin prisas, de poder observar, gozar, pensar. Todo esto sumado al increíble equipo de médicos, terapeutas, enfermeras y personal que te acompaña, que hacen que siempre quieras repetir.