Real Madrid continúa liderando con comodida LaLiga española. El equipo del uruguayo Federico Valverde suma 69 puntos en 28 partidos jugados y lo sigue Girona con 62; un punto más abajo se encuentra Barcelona.
Este sábado 16 de marzo enfrenta a Osasuna por la liga y además, el conjunto merengue clasificó a cuartos de final de la Champions League, tras eliminar a Leipzig de Alemania.
Este sábado el plantel -incluido Valverde- entrenó con máscaras especiales. Se llaman máscaras de hipoxia y se usan para mejorar la resistencia y el rendimiento deportivo, simulando condiciones atmosféricas de altura.
Estas máscaras tienen por objetivo reducir la disponibilidad de oxígeno, simulando condiciones atmosféricas de altura (de 2000 a 3000 metros) para aumentar así el rendimiento deportivo y la resistencia . Al limitar la entrada de oxígeno a los pulmones, la percepción del esfuerzo al entrenar con la máscara es mayor.
Su funcionamiento se basa en la hipoxia , algo que se produce de forma natural a partir de cierta altitud. Cuando se entrena a gran altitud, se inhala menos oxígeno, por lo que los pulmones y el corazón trabajan de forma más activa.
Lo que hacen es simular esas condiciones a nivel del mar. Aunque hay pocos estudios al respecto, las máscaras de hipoxia, que reproducen dichas condiciones de entrenamiento, podrían aumentar y mejorar la capacidad pulmonar de los deportistas, e incluso provocar cambios a nivel hematológico (al aumentar la hemoglobina en sangre, el cansancio tardaría más tiempo en aparecer).
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