La exreina de belleza presenta herramientas de ayuda en el proyecto audiovisual "Lab de la Felicidad", donde ella es la moderadora
La exreina de belleza presenta herramientas de ayuda en el proyecto audiovisual "Lab de la Felicidad", donde ella es la moderadora
La Miss Universe 1993, Dayanara Torres, irradia y proyecta una felicidad incesante en cada lugar que se presenta. Cómo lo logra y cómo aspira mantenerse feliz, es parte de lo que da a conocer en el nuevo proyecto que acaba de lanzar: su primer podcast, titulado "Lab de la Felicidad".
La presentadora y actriz puertorriqueña presentó esta semana este proyecto, un podcast que narra lo que ella aprendió tras tomar el curso de la doctora y profesora Laurie Santos, de la Universidad de Yale, quien creó un programa online "The Happiness Lab". El programa virtual busca que las personas puedan tener una vida más feliz a través de técnicas respaldadas por la ciencia.
Torres tomó el curso virtual y siguió los pasos de la doctora Santos, quien además es la creadora de la plataforma de podcast en inglés "The Happiness Lab". La exreina de belleza lo realiza en español.
"¿Quieres ser feliz? En el Laboratorio de la felicidad te diremos cómo. Decenas de científicos han pasado años buscando las fórmulas para lograrlo. Ahora puedes escucharlas gracias a este podcast y a la doctora Laurie Santos", sostuvo la actriz como parte de la presentación del nuevo proyecto disponible en las plataformas digitales y el app de Uforia Podcast.
La presentadora realizó ayer una visita a varios programas de televisión hispana para explicar el concepto del podcast. En su entrevista en el programa "El Gordo y la Flaca" afirmó que la felicidad no depende de lo que se logra a nivel material o físico, sino de la actitud que se asume diariamente para ser feliz.
"Cada episodio te da las herramientas para entender que la llevas tú. La tienes que sentir tú y no tienes que esperar cuando tenga tal casa, auto, me pegue en la loto... no son cosas materiales. La felicidad depende de ti. He tenido momentos difíciles que no estoy feliz, pero trato y me ayudo con herramientas. Levantarme todos los días agradecida, es una manera de ser feliz", indicó la exreina de belleza y moderadora que ha rebajado 45 libras.
En el primer capítulo del podcast, Torres incluyó datos sobre estudios sobre la salud emocional de universitarios, habló del curso de Santos, titulado "Psicología y la buena vida" y presentó testimonios.
"La felicidad es algo que todos podemos adquirir, pero tenemos que hacerlo de la manera correcta. Tenemos que ir tras las cosas correctas y ahí es donde la ciencia puede ayudar", reiteró la madre de dos universitarios.