Las infusiones naturales son un gran aliado para el bienestar, aportan diversos beneficios para la salud y en muchos casos ayudan a prevenir enfermedades.
Las alternativas para hacer variables de infusiones son infinitas, y todas se pueden adaptar a las necesidades de cada persona.
En la cultura japonesa está muy instalado el consumo diario de infusiones. Los tés de hierbas japonesas aportan grandes beneficios para la salud y ayudan al bienestar.
Desde infusiones de matcha o sancha, que son dos tipos de té verde distintos, ideales para la relajación. Esta variedad de tés para los japoneses ayudan a estar en armonía y en balance.
Infusiones japonesas para prevenir enfermedades
Hojicha
El hojicha es un té muy popular en Japón. Se trata de un tipo de té verde que es sometido a un proceso de tostado en el cuál pierde la cafeína que tiene esto lo hace ideal para ingerir en cualquier momento del día.
Esta infusión sirve como antioxidante pero no es tan poderosa como otras. También tiene efectos antiinflamatorios, ayuda al funcionamiento general del organismo, reduce los niveles de estrés y ayuda a combatir el insomnio.
Yomogi
Yomogi, es una hierba que surge de la artemisa, utilizada en la medicina japonesa. Las infusiones de Yomogi tienen propiedades antiinflamatorias, ayuda a fortalecer el sistema inmune, y contribuye al funcionamiento correcto del cuerpo.
Kukicha
El Kukicha es una variedad de té que se caracteriza por su origen inusual: se elabora a partir de las ramas y tallos de la planta de té, en contraposición al uso convencional de las hojas. Esta infusión se caracteriza por su sabor distintivo, con matices que recuerdan al aroma de la madera.
Además de su peculiar sabor, el Kukicha aporta una variedad de vitaminas y minerales que pueden servir como un complemento beneficioso para el sistema inmunológico. Sus propiedades también favorecen la digestión y contribuyen al bienestar general del organismo.
Sencha
El Sencha, uno de los tés verdes más populares en Japón, su proceso de producción que evita la oxidación de las hojas. Este té no solo es apreciado por su sabor y aroma únicos, sino que también se le atribuyen beneficios para la salud que han sido asociados con la longevidad y el bienestar.
Gracias a su alto contenido antioxidante, contribuye al fortalecimiento del sistema inmunológico, ayudando al cuerpo a combatir los radicales libres. Además, su capacidad para actuar como un ansiolítico natural lo convierte en una opción natural para reducir el estrés y la ansiedad.
Umeboshi
El té de umeboshi tiene su origen en las ciruelas japonés, es ideal para combatir los días de calor del verano ya que ayuda a enfriar el cuerpo naturalmente. Tiene propiedades que ayudan a fortalecer el sistema inmune y contribuyen a la salud digestiva.
Ginger tea o Shoga Yu
Este té está hecho a base de jengibre, una raíz que se destaca por ser un gran antiinflamatorio y fortalece el sistema inmune. Es ideal para tomar en invierno.
Sobacha
La infusión de sobacha surge del trigo sarraceno, contiene antioxidantes, contribuye a la salud cardiovascular y aporta beneficios para el sistema inmune.
Matcha
El matcha es uno de los tipos de té verde de sabor más fuerte, se destaca por ser un gran antioxidante, aporta nutrientes y contribuye al funcionamiento del sistema inmune. Esta infusión es ideal cuando se necesita energía para sobrellevar el día.
Hachijuhachiya
Es una hierba tradicional en Japón que se utiliza con fines medicinales, ayuda al sistema inmune y a la vitalidad.
Mugicha
El té de mugicha se obtiene de la cebada, no tiene cafeína y es rico en antioxidantes, contribuye al funcionamiento correcto y el bienestar del organismo, y es ideal para la digestión.
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