¿Cuántas horas tienen que dormir los niños? Una cuestión que a menudo genera muchas dudas entre los padres, sobre todo cuando son primerizos y están más atentos que nunca y preocupados por garantizar el bienestar y desarrollo óptimo de sus hijos.
Ante esta realidad, una profesora de Wisconsin, Estados Unidos, ha compartido una recomendación detallada en una tabla donde indica los horarios exactos de ir a dormir según la edad de los niños. Eso sí, cada niño es único y puede haber variaciones individuales en estas necesidades.
Sobre la tabla. Stacy Karlsen, maestra en Wilson Elementary School, descubrió y compartió una tabla de sueño que rápidamente ganó atención en las redes sociales. Según esta tabla, por ejemplo, se sugiere que un niño de siete años que debe levantarse a las 7 a.m., debería irse a la cama a las 8:15 p.m., mientras que un niño de diez años con hora de levantarse a las 6:30 a.m., debería acostarse a las 8:30 p.m.
Herramienta. Sin embargo, esta guía que pretende ser una herramienta útil para los padres, buscando asegurar que los niños estén bien descansados y preparados para enfrentar los desafíos del día siguiente, ha generado debate y dividido a las redes.
La tabla ha generado debate
Positivo. Algunos, como una madre que aseguró que las recomendaciones "justificaban" los horarios de dormir que ya había establecido para sus hijos, acogieron positivamente la guía. Esta madre, que enfrenta críticas por los estrictos horarios de sueño de sus cuatro hijos, encontró en la tabla una validación de sus prácticas.
Negativo. No obstante, la recepción no ha sido unánimemente positiva. Un padre comparó los horarios sugeridos con las rigideces típicas de la vida militar y compartió la necesidad de ser más flexible.
Un debate que pone de manifiesto la diversidad de enfoques parentales hacia la crianza y el bienestar de los hijos, reflejando la complejidad a la búsqueda del equilibrio entre disciplina y flexibilidad en la educación infantil.