¿Cuál es una buena forma de perder peso?
Consumir menos calorías de las que ingieres puede hacer que pierdas peso. Utilizar aplicaciones de recuento de calorías como MyFitnessPal puede ayudarte a contar las calorías, al tiempo que te aseguras de ingerir también los macronutrientes adecuados, para perder peso de forma óptima y saludable.