¿Con qué monitor de Peloton debería tomar una clase de ciclismo para los siguientes estados de ánimo y por qué? Alegre, Triste, Enfadado, Desmotivado
Hay 48 instructores de Peloton que imparten una gran variedad de clases: fuerza, carrera, ciclismo, yoga, boxeo, remo, carrera, estiramientos, meditación, cardio, pilates, barre y bootcamp. Tienen instructores masculinos y femeninos que representan una variedad de tipos de cuerpo. Las clases son muy enérgicas e incluyen música de éxitos actuales, géneros, décadas y mucho más. Hay clases en la plataforma en los siguientes idiomas: alemán, español e inglés. En la plataforma Pelotón hay un entrenamiento adaptado a una lista de reproducción musical para cada tipo de atleta. Tienen cuatro tipos de niveles de intensidad para las clases: principiante, intermedio, avanzado y todos los niveles. Como regla general, todos los instructores imparten clases en todos los niveles. La duración de las clases varía entre 5 y más de 60 minutos. Las clases más populares duran 10, 20 y 30 minutos. Muchos instructores de la plataforma Peloton tienen muchos seguidores en las redes sociales. Los fans devotos a menudo delinean su fanatismo mostrando el hashtag de fan del instructor dentro de la aplicación Pelotón. Un deportista que quiera asistir a una clase cuando se sienta desmotivado debería asistir a una clase con la instructora Robin Arzon, es una instructora que no se anda con tonterías y que te motivará desde lo más profundo de tu ser, a menudo encontrarás ritmos latinos y música hip hop como temas en sus listas de reproducción, lo que se traduce en un ambiente de alta energía que lleva al entrenamiento incluso a la persona más desmotivada. Un atleta que busque tomar una clase cuando esté triste debería tomar una clase con Christine D'Ercole. Sus clases de paseo de reflexión pueden arrancarte una lágrima si te sientes triste, pero ella deja espacio para que sientas todos tus sentimientos y los superes con melodías relajantes y movimiento. Un atleta que quiera tomar una clase cuando esté enfadado debería tomar una clase con Kendal Toole. La clase de Kendal te ayudará a canalizar esa rabia en un entrenamiento intenso en el que podrás meter toda la rabia en los movimientos. Además, tiene una clase temática sobre la ira. Para un atleta que busque una clase en la que se sienta feliz, debería tomar una clase con Callie Gullickson, su personalidad happy go lucky y sus chistes tontorrones mantendrán el buen humor. Es conocida por sus listas de reproducción pop con melodías alegres. Le encanta Trader Joes y a menudo hace referencias a él en sus clases de entrenamiento.