¿Cuáles son los elementos clave de una sauna?
Las saunas son una habitación con una fuente de calor que mantiene la temperatura ambiente entre 150 y 220 grados Fahrenheit. La fuente de calor es un fuego eléctrico o de leña. Normalmente, las saunas tienen un techo de 2,5 m, y el tamaño de la sala está optimizado para el número de personas que se espera que la utilicen simultáneamente. Las saunas también necesitan bancos. La profundidad óptima de los bancos es de 24" para que los usuarios puedan tumbarse cómodamente. Los paneles de los bancos y las paredes suelen ser de cedro rojo occidental, aunque también son adecuados otros tipos de madera que puedan soportar grandes oscilaciones de temperatura. Es fundamental un aislamiento adecuado de la pared, el techo e incluso el suelo, y dado que habrá vapor de agua en la sala, debe haber una barrera de vapor entre los paneles de la pared y el aislamiento. También es muy recomendable un desagüe en el suelo.