¿Es el jiu jitsu brasileño bueno para la defensa personal?
El Jiujitsu brasileño, o BJJ, es conocido como el arte suave de las artes marciales.  El BJJ puede practicarse en dos modalidades: BJJ deportivo y otra como defensa personal. El BJJ deportivo es competitivo y se basa en un sistema de puntos por el que se concede a un competidor un número de puntos en función de su avance hacia una posición más ventajosa. Alternativamente, un competidor puede ganar inmediatamente el combate por sumisión. Cuando el BJJ se utiliza en defensa personal, el objetivo suele ser someter a un atacante.  Como el BJJ consiste principalmente en agarrar desde el suelo, puede ser una práctica muy eficaz para la defensa personal, ya que muchas peleas callejeras acaban en el suelo. Aunque muchas de las técnicas están pensadas para inmovilizar al adversario, pueden ser menos eficaces si éste tiene una ventaja injusta, como el uso de un arma. Practicar BJJ habitualmente preparará mentalmente al practicante para el combate físico, lo que puede ser ventajoso en un escenario de defensa personal. Otra razón por la que el BJJ puede considerarse bueno para la defensa personal es que hay técnicas que pueden funcionar bien para distintos tipos de cuerpo que igualan las condiciones incluso para oponentes más pequeños o débiles. Si ambos oponentes están entrenados en BJJ, el tamaño y la fuerza pueden convertirse en un factor más importante.  El entrenamiento rutinario también puede conducir a un aumento de la forma física, ya que las clases pueden ser bastante rigurosas y exigentes físicamente. Algunos pueden argumentar que las artes marciales más despiadadas están diseñadas intencionadamente para la defensa personal y, por tanto, pueden ser más eficaces.