¿Cómo debo adiestrar a mi bebé para dormir?
En primer lugar, consulta a tu pediatra para asegurarte de que tu bebé está preparado para el entrenamiento del sueño. La mayoría de los bebés están preparados para el entrenamiento del sueño en torno a los 4 meses, dado que crecen según las curvas de crecimiento. Puedes empezar con las siestas y dormir al bebé cuando esté somnoliento pero no totalmente dormido. Esto es importante porque, en esta etapa, el patrón de sueño del bebé se parece más al patrón de sueño de un adulto y empieza a despertarse durante la siesta y el sueño nocturno para comprobar su entorno antes de volver a dormirse. Debes asegurarte de que es capaz de dormirse de forma independiente en su propia cama.