¿Cuál es la mejor forma de relajarse?
Algunas de las mejores formas de relajarse son salir a la naturaleza o a un gran parque local, desconectar de la tecnología, darse un baño caliente con sales relajantes musculares, prepararse una bebida relajante como un té de hierbas o leche caliente con miel, pasar tiempo con las mascotas, hacer algo creativo o practicar algo de yoga, practicar la meditación o la atención plena, darse un masaje o probar la aromaterapia, escribir un diario, escuchar música relajante, concentrarte en tu respiración, visualizarte en algún lugar relajante o meterte en una sauna.