¿Cuál es la mejor manera de dormir a un niño pequeño por la noche?
Dormir a un niño pequeño puede ser una de las cosas más difíciles. Lo mejor es asegurarse de que el niño esté muy activo durante el día y lo suficientemente cansado como para dormirse de forma natural. El niño debe recibir suficiente luz solar. Evita o minimiza la exposición a pantallas digitales como la televisión, la tableta y los smartphones. Crea una rutina diaria para irse a dormir. Por ejemplo, puedes empezar la rutina dándole un biberón de leche, leyéndole un cuento de un libro ilustrado, cantándole una nana y haciéndole callar. A algunos bebés y niños pequeños el ruido blanco les ayuda a dormirse.