Clasifica estos ejercicios como ejercicios para la parte superior o inferior del cuerpo: sentadilla, press de banca, press estricto, peso muerto, remo con barra, curl con mancuernas, dominadas, dominadas, extensiones de piernas, curl de piernas, elevaciones de pantorrillas, sentadillas, plancha.
Los ejercicios para la parte inferior del cuerpo son: sentadillas, peso muerto, extensiones de piernas, flexiones de piernas, elevaciones de pantorrillas, sentadillas en la pared.
Los ejercicios de la parte superior del cuerpo son: press de banca, press estricto, remo con barra, curl con mancuernas, dominadas, dominadas, plancha.