¿Por qué sentarse es el nuevo fumar?
Estar sentado no es bueno para tu cuerpo, ya que fue creado para moverse. Los estilos de vida sedentarios llevan asociados muchos factores de riesgo para la salud. Llevar un estilo de vida sedentario puede disminuir tu densidad ósea y provocar más lesiones. Estar sentado todo el día también afectará con el tiempo a tu flexibilidad y a tu capacidad de estar ágil. Esto también influye en tu probabilidad de lesionarte.