¿Cuáles son algunas buenas posturas de yoga para principiantes?
La práctica del yoga puede ser un complemento beneficioso para un estilo de vida saludable. Se considera que el yoga aumenta la flexibilidad y la fuerza muscular. Algunas posturas para principiantes son :
1. Perro mirando hacia abajo
2. Postura de la montaña
3. Guerrero I
4. Guerrero II
5. Postura del triángulo

Estas posturas más suaves proporcionan una introducción segura a la práctica del yoga para principiantes