¿qué libro recomendarías a las mujeres embarazadas?
Las mujeres embarazadas tienen mucho entre manos, incluida su propia salud física y mental y la preparación para el parto y el cuidado del recién nacido. Qué esperar cuando estás embarazada, escrito por Heidi Murkoff, es un libro popular que ofrece una visión de 360 grados de los detalles del embarazo, como el desarrollo fetal semana a semana y las recomendaciones de nutrientes para cada mes. Esperar mejor, de Emily Oster, es otro libro popular, más orientado a los datos y anecdótico, que pretende desacreditar reglas y mitos erróneos comunes sobre el embarazo. Los Nueve Meses Dorados de Heng Ou se centra más en el poder mental y en sugerencias de nutrientes para las futuras mamás. También proporciona recetas increíbles que convierten alimentos básicos de fácil acceso en platos sabrosos y nutritivos.