Qué es el yoga aéreo
El yoga aéreo es un tipo híbrido de yoga desarrollado por Michelle Dortignac en 2006 que combina posturas tradicionales de yoga, pilates y danza con el uso de una hamaca.
El yoga aéreo es el proceso de colgarse de un arnés o hamaca de yoga para practicar posturas de yoga mientras se cuelga libremente en el aire.  Los estiramientos son asistidos por la fuerza de la gravedad y la acción de balancearse puede ser relajante y distraer la mente.