¿Qué puede hacer una organización para aumentar la satisfacción de sus empleados, aparte de proporcionar beneficios monetarios? ¿Cuáles pueden ser las áreas de interés? ¿Existen listas de actividades diarias que puedan ser beneficiosas en este aspecto?
En los tiempos modernos, la gente se preocupa más por su bienestar físico. Una organización puede aumentar la satisfacción de sus empleados y su productividad simultáneamente centrándose en ciertos aspectos que ayudarían a mejorar su salud física. Deberían participar en actividades de grupo que comprometan a los empleados a seguir hábitos y cambios de estilo de vida más saludables.

Para mejorar la salud física, las organizaciones pueden ayudarse de cualquier aplicación colaborativa que realice un seguimiento del ejercicio físico e integrarla con las redes sociales internas. Se pueden establecer objetivos de actividad semanales/mensuales y nuevos retos de ejercicio físico, y publicar tablas de clasificación para fomentar la participación. Aparte de eso, también hay que insistir en la importancia de una dieta sana y del descanso. Las asociaciones estratégicas con fabricantes de alimentos saludables, minoristas de comestibles ecológicos y la concesión de descuentos a los empleados incentivarán el proceso.

Otro aspecto que se ignora mucho es la salud mental. Animar a los empleados a practicar yoga o meditación son algunas de las áreas clave que una organización puede explorar.

¿Hay alguna lista de actividades diarias que puedan ser beneficiosas en este aspecto?

He aquí algunas actividades que pueden realizarse como un paso hacia un estilo de vida más saludable:
1. Completa al menos 5k pasos diarios
2. Medita durante 15 minutos tres veces por semana
3. Realiza entrenamiento de intervalos de alta intensidad dos veces por semana
4. Cámbiate a los alimentos ecológicos
5. Duerme al menos 7 horas