¿Qué pasaría si corriera descalzo? ¿Es bueno para mí?
Correr descalzo tiende a desplazar el punto de impacto del pie hacia la parte anterior de la planta, en lugar de hacia el talón, como suele ocurrir cuando se lleva calzado. Algunas pruebas demuestran que este patrón en el que el pie va primero por delante puede reducir el riesgo de muchas lesiones relacionadas con la carrera. Sin embargo, correr descalzo también es más doloroso, sobre todo en terrenos accidentados o con frío. Por ello, la mayoría de la gente opta por correr con calzado.