Dime qué músculo ayudan a desarrollar los siguientes ejercicios: press de banca, dips, curl con mancuernas, peso muerto y sentadilla.
Los ejercicios de press de banca y dips desarrollan los músculos de las zonas del pecho y los tríceps. Los rizos con mancuernas se dirigen a los bíceps. Los levantamientos de peso muerto se centran en los músculos de la espalda y el tronco, así como en los glúteos y los isquiotibiales. Por último, las sentadillas se dirigen a los cuádriceps, isquiotibiales, glúteos y músculos centrales.