Dame un ejercicio rápido que pueda hacer todos los días
Elige un ejercicio de peso corporal, por ejemplo flexiones, sentadillas o estocadas. Programa un temporizador para 2 minutos. Haz tantas repeticiones como puedas antes de que pasen los 2 minutos. Descansa tantas veces como necesites. Hazlo todos los días y registra el número de repeticiones.