¿Cuál es la mejor manera de ser más rápido corriendo largas distancias?
Para ser más rápido corriendo hay que practicar mucho la carrera de larga distancia lenta mezclada con entrenamientos ocasionales de intervalos. También es importante evitar las lesiones haciendo estiramientos, invirtiendo en unas buenas zapatillas de correr, y durmiendo y comiendo bien.