Si soy fuerte en el gimnasio, ¿seré bueno en escalada?
La respuesta es un poco complicada. Estar en buena forma física te beneficiará en la escalada en roca, como en muchos otros deportes. Rasgos como la fuerza en los hombros, la fuerza central y la fuerza de tracción son necesarios para ser un escalador de éxito.

Sin embargo, el elemento clave para llegar a ser un gran escalador, o simplemente un buen escalador, es la fuerza de los dedos y las muñecas. Gran parte de la escalada en roca gira en torno a tu capacidad para agarrarte a agarres muy pequeños o de formas extrañas para mantenerte en la pared. Pocos deportes hacen tanto hincapié en la fuerza de los dedos como la escalada. Sin embargo, como todos los demás músculos del cuerpo, la fuerza de los dedos es un elemento que puede desarrollarse con el tiempo.

Con el equilibrio adecuado de atletismo general, control corporal y fuerza en los dedos puedes convertirte en un gran escalador.