Dame una lista de formas de incorporar la actividad física a mi rutina diaria.
Incorporar la actividad física a tu rutina diaria puede adoptar muchas formas. Algunos ejemplos son estar de pie, caminar, correr, hacer footing y pasear al perro. También puedes incorporar la actividad física a las actividades cotidianas, como aparcar más lejos de la entrada de la tienda para caminar más.