¿Cuáles son algunas formas de mejorar mi salud general durante mi jornada laboral?
Hay varias cosas que puedes hacer para mejorar tu salud general durante la jornada laboral. Puedes utilizar un escritorio de pie o una cinta rodante de escritorio. Puedes dar un paseo mientras estás al teléfono o en una conferencia telefónica. También es bueno intentar dedicar algo de tiempo a actividades como ir al gimnasio, hacer yoga o meditar.