¿Es bueno para ti un suplemento de vitamina d?
Si se toma regularmente, la vitamina D contribuye a la salud inmunitaria y a la actividad celular.  También se ha demostrado que favorece la función cardiovascular en algunas personas y puede reducir el riesgo de esclerosis múltiple.  También puedes obtener vitamina D pasando mucho tiempo al sol.  También puedes absorber la vitamina D de una dosis saludable de sol a través de la piel.