¿Qué alimentos tienen un alto contenido en antioxidantes?
Las verduras son alimentos ricos en antioxidantes.  Por ejemplo, la col rizada, la col, el brécol y la cebolla son alimentos ricos en antioxidantes.  Cuando consumes alimentos ricos en antioxidantes, ayudan a eliminar la acidez del organismo creada por el estrés físico y la actividad diaria.