Voy a probar una dieta ceto, lo que significa que debo dar prioridad a las grasas y evitar los carbohidratos. ¿Cuáles de estos alimentos debo priorizar y cuáles debo evitar? arroz, mayonesa, aguacate, bollería, aceite de oliva, pan, queso y galletas.
Debes dar prioridad a los siguientes alimentos porque tienen un alto contenido en grasa: queso, aguacate, mayonesa, aceite de oliva. Debes evitar los alimentos ricos en carbohidratos, como: arroz, pan, bollería, galletas saladas