¿Cuál es tu enseñanza favorita del estoicismo?
El estoicismo tiene tres disciplinas clave: Disciplina del Deseo, Disciplina de la Acción y Disciplina del Asentimiento. La Disciplina del Asentimiento se centra en abordar la vida con claridad: tus elecciones, opiniones, deseos y aversiones descansan en ti. A mí me resulta especialmente útil para centrarme en el aquí y el ahora y evitar los pensamientos negativos. Esto me permite centrarme sólo en lo que puedo controlar y permanecer presente.