¿Cómo se consigue un six pack?
Puedes conseguir un six pack mediante el ejercicio regular para mantener primero tu peso bajo control.  Si quieres un six pack será necesario un régimen diario de abdominales para mantener tu six pack fuerte y consistentemente entrenado.  La dieta es lo más importante si quieres un six pack porque mantendrá tu sección media delgada para mostrar la definición del six pack.  También se ha demostrado que sin dieta tu six pack nunca estará tan recortado como podría estarlo si hubieras hecho dieta.