प्रसंग: शारीरिक व्यायाम, विशेष रूप से निरंतर एरोबिक व्यायाम जैसे दौड़ना, साइकिल चलाना और तैरना, के मस्तिष्क पर कई संज्ञानात्मक लाभ और प्रभाव हैं। मस्तिष्क पर प्रभाव में न्यूरोट्रांसमीटर के स्तर में वृद्धि, बेहतर ऑक्सीजन और पोषक तत्व वितरण और हिप्पोकैम्पस में न्यूरोजेनेसिस में वृद्धि शामिल है। स्मृति पर व्यायाम के प्रभावों का बच्चों के शैक्षणिक प्रदर्शन में सुधार, वृद्धावस्था में मानसिक क्षमताओं को बनाए रखने और तंत्रिका संबंधी रोगों की रोकथाम और संभावित इलाज के लिए महत्वपूर्ण निहितार्थ हैं।

सवाल: क्या एक बच्चा जो स्कूल में बेहतर प्रदर्शन कर सकता है?

उत्तर: स्मृति पर व्यायाम के प्रभावों का बच्चों के शैक्षणिक प्रदर्शन में सुधार के लिए महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है।