प्रसंग: ऐसा माना जाता है कि अधिक खाना और मांसपेशियों की कमी बीयर के सेवन के बजाय बीयर के पेट का मुख्य कारण है। हालाँकि, 2004 के एक अध्ययन में, द्वि घातुमान पीने और बीयर के पेट के बीच एक संबंध पाया गया। लेकिन अधिकांश अधिक खपत के साथ, यह उत्पाद की तुलना में अनुचित व्यायाम और कार्बोहाइड्रेट के अधिक सेवन की अधिक समस्या है। कई आहार पुस्तकें बीयर को 110 का अवांछनीय रूप से उच्च ग्लाइसेमिक सूचकांक होने के रूप में उद्धृत करती हैं, जो माल्टोज के समान है; हालाँकि, बीयर में माल्टोज किण्वन के दौरान खमीर द्वारा चयापचय से गुजरता है ताकि बीयर में ज्यादातर पानी, हॉप तेल और केवल निशान होते हैं। माल्टोज सहित शर्करा की मात्रा। लेकिन अधिकांश अधिक खपत के साथ, यह उत्पाद की तुलना में अनुचित व्यायाम और कार्बोहाइड्रेट के अधिक सेवन की अधिक समस्या है।

सवाल: माल्टोज में ग्लाइसेमिक सूचकांक क्या है?

उत्तर: 110