प्रसंग: जिमनास्ट एक स्प्रिंग बोर्ड पर बाधा डालने से पहले एक रनवे से नीचे दौड़ते हैं, जिसकी लंबाई अधिकतम 25 मीटर होती है। जिमनास्ट को यह चुनने की अनुमति है कि वे रनवे पर कहाँ से शुरू करते हैं। शरीर की स्थिति को तब बनाए रखा जाता है जब वॉल्टिंग प्लेटफॉर्म को "मुक्का मारना" (केवल कंधे की गति का उपयोग करके अवरुद्ध करना) किया जाता है। जिमनास्ट फिर एक खड़ी स्थिति में घूमता है। उन्नत जिमनास्टिक में, उतरने से पहले कई मोड़ और सोमरसॉल्ट जोड़े जा सकते हैं। सफल तहखाने दौड़ की गति, बाधा की लंबाई, जिमनास्ट द्वारा पैरों और कंधे के कमरबंद से उत्पन्न शक्ति, हवा में गतिज जागरूकता और अधिक कठिन और जटिल के मामले में घूर्णन की गति पर निर्भर करते हैं। तहखाने। शरीर की स्थिति को तब बनाए रखा जाता है जब वॉल्टिंग प्लेटफॉर्म को "मुक्का मारना" (केवल कंधे की गति का उपयोग करके अवरुद्ध करना) किया जाता है। जिमनास्ट फिर एक खड़ी स्थिति में घूमता है। उन्नत जिमनास्टिक में, उतरने से पहले कई मोड़ और सोमरसॉल्ट जोड़े जा सकते हैं।

सवाल: बाद में उन्नत जिमनास्टों द्वारा लैंडिंग में क्या जोड़ा जाता है?

उत्तर: कई मोड़ और सोमरसाल्ट