प्रसंग: टम्बलिंग पास, डिसमाउंट या वॉल्ट में, लैंडिंग अंतिम चरण है, उड़ान भरने और उड़ान भरने के बाद यह प्रतियोगिता के अंक, सामान्य प्रदर्शन और चोट की घटना में निष्पादन के मामले में एक महत्वपूर्ण कौशल है। प्रभाव के दौरान ऊर्जा अपव्यय के आवश्यक परिमाण के बिना, सोमरसॉल्टिंग के दौरान चोटों के बने रहने का खतरा बढ़ जाता है। ये चोटें आमतौर पर निचले छोरों पर होती हैं जैसे किः उपास्थि घाव, लिगामेंट आँसू, और हड्डी की चोट/फ्रैक्चर। ऐसी चोटों से बचने के लिए, और उच्च प्रदर्शन स्कोर प्राप्त करने के लिए, जिमनास्ट द्वारा उचित तकनीक का उपयोग किया जाना चाहिए। "बाद के ग्राउंड कॉन्टैक्ट या इम्पैक्ट लैंडिंग चरण को एक सुरक्षित, सौंदर्य और अच्छी तरह से निष्पादित डबल फुट लैंडिंग का उपयोग करके प्राप्त किया जाना चाहिए।" जिम्नास्टिक में एक सफल लैंडिंग को नरम के रूप में वर्गीकृत किया जाता है, जिसका अर्थ है कि घुटने और कूल्हे के जोड़ 63 डिग्री से अधिक फ्लेक्शन पर होते हैं।

सवाल: सफल लैंडिंग क्या है?

उत्तर: नरम, जिसका अर्थ है घुटने और कूल्हे के जोड़ 63 डिग्री से अधिक फ्लेक्शन पर होते हैं।