प्रसंग: बौद्ध अभ्यास में, यह कहा जाता है कि जबकि समथा ध्यान मन को शांत कर सकता है, केवल विपश्यना ध्यान ही यह प्रकट कर सकता है कि मन को कैसे शुरू करने के लिए परेशान किया गया था, जो अंतर्दृष्टि ज्ञान (ज्ञान; पालीना) और समझ (प्रज्ञा) की ओर ले जाता है। पाली पान), और इस प्रकार निर्वाण (पाली निबाना) की ओर ले जा सकता है। जब कोई झाना में होता है, तो सभी अशुद्धियों को अस्थायी रूप से दबा दिया जाता है। केवल समझ (प्रज्ञा या विपश्यना) अशुद्धियों को पूरी तरह से समाप्त कर देती है। झानाओं में यह भी कहा जाता है कि आराम करने के लिए अराहंत पालन करते हैं।

सवाल: विपश्यना ध्यान से पता चल सकता है कि मन कैसा था?

उत्तर: परेशान कर रहे हैं।