प्रसंग: तनाव का स्मृति निर्माण और सीखने पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है। तनावपूर्ण स्थितियों की प्रतिक्रिया में, मस्तिष्क हार्मोन और न्यूरोट्रांसमीटर (जैसे ग्लुकोकोर्टिकोइड और कैटेकोलेमिन) छोड़ता है जो हिप्पोकैम्पस में स्मृति संकेतन प्रक्रियाओं को प्रभावित करते हैं। जानवरों पर व्यवहार अनुसंधान से पता चलता है कि पुराना तनाव अधिवृक्क हार्मोन का उत्पादन करता है जो चूहों के मस्तिष्क में हिप्पोकैम्पल संरचना को प्रभावित करता है। जर्मन संज्ञानात्मक मनोवैज्ञानिक एल. श्वाबे और ओ. वुल्फ द्वारा किए गए एक प्रयोगात्मक अध्ययन से पता चलता है कि कैसे तनाव में सीखने से मनुष्यों में याददाश्त भी कम हो जाती है। इस अध्ययन में, 48 स्वस्थ महिला और पुरुष विश्वविद्यालय के छात्रों ने या तो एक तनाव परीक्षण या एक नियंत्रण समूह में भाग लिया। यादृच्छिक रूप से तनाव परीक्षण समूह को सौंपे गए लोगों का एक हाथ बर्फ के ठंडे पानी (प्रतिष्ठित एस. ई. सी. पी. टी. या 'सोशलली इवैल्यूएटेड कोल्ड प्रेशर टेस्ट') में तीन मिनट तक डूबा हुआ था, जबकि उनकी निगरानी की जा रही थी और वीडियो टेप किया जा रहा था। तनाव और नियंत्रण दोनों समूहों को याद रखने के लिए 32 शब्दों के साथ प्रस्तुत किया गया था। चौबीस घंटे बाद, दोनों समूहों का परीक्षण किया गया कि वे कितने शब्दों को याद रख सकते हैं (स्वतंत्र रूप से याद) और साथ ही वे शब्दों की एक बड़ी सूची (मान्यता प्रदर्शन) से कितने शब्दों को पहचान सकते हैं। परिणामों ने तनाव परीक्षण समूह में स्मृति प्रदर्शन की स्पष्ट हानि दिखाई, जिन्होंने नियंत्रण समूह की तुलना में 30 प्रतिशत कम शब्दों को याद किया। शोधकर्ताओं का सुझाव है कि सीखने के दौरान अनुभव किया गया तनाव स्मृति एन्कोडिंग प्रक्रिया के दौरान अपना ध्यान भटकाकर लोगों का ध्यान भटकाता है।

सवाल: एल. श्वाबेस और ओ. वुल्फ्स ने क्या अध्ययन किया?

उत्तर: सीखने के दौरान अनुभव किया गया तनाव स्मृति एन्कोडिंग प्रक्रिया के दौरान अपना ध्यान भटकाकर लोगों का ध्यान भटकाता है।