प्रसंग: एक विशिष्ट पोमेल घोड़े के व्यायाम में एकल पैर और दोहरे पैर का काम दोनों शामिल होते हैं। एक पैर का कौशल आम तौर पर कैंची के रूप में पाया जाता है, एक तत्व जो अक्सर पोमेल पर किया जाता है। हालांकि, दोहरे पैर का काम इस घटना का मुख्य हिस्सा है। जिमनास्ट दोनों पैरों को एक गोलाकार गति (वरीयता के आधार पर घड़ी की दिशा में या घड़ी की विपरीत दिशा में) में घुमाता है और उपकरण के सभी हिस्सों पर इस तरह के कौशल का प्रदर्शन करता है। व्यायाम को और अधिक चुनौतीपूर्ण बनाने के लिए, जिमनास्ट अक्सर एक विशिष्ट चक्कर लगाने के कौशल पर बदलाव (मूर्स और स्पिंडल) या अपने पैरों (फ्लेर्स) को फैला कर शामिल करते हैं। दिनचर्या तब समाप्त हो जाती है जब जिमनास्ट या तो घोड़े के ऊपर अपने शरीर को झूलाकर, या हैंडस्टैंड के बाद उतरकर उतरता है। इसके लिए किसी भी प्रकार के कौशल को करने के लिए पीठ की मांसपेशियों की आवश्यकता होती है। हैंडस्टैंड से लेकर पीछे की ओर जाना आसान होता है या सामने की ओर फ़्लिप करना थोड़ा मुश्किल होता है।

सवाल: दिनचर्या कब समाप्त होती है?

उत्तर: जब जिमनास्ट उतरता है