‫م‬ ‫على‬ ‫لمياء‬ ‫الرحمن‬ ‫عبد‬ ‫حمد‬ 387 ( ‫ياضة‬ ‫الر‬ ‫عموم‬ ‫تطبيقات‬ ‫مجمة‬ ‫يونيو‬ 0202 ) ‫الرياضت‬ ‫علىم‬ ‫تطبيقاث‬ ‫مجلت‬ ‫الع‬ ‫يىنيى‬ ‫ثمانيت‬ ‫و‬ ‫مائت‬ ‫دد‬ 0202 ‫التدريبيت‬ ‫األحجام‬ ‫لىضع‬ ‫كأساش‬ ‫القفس‬ ‫طاولت‬ ‫لجهاز‬ ‫الطىلى‬ ‫المحىر‬ ‫حىل‬ ‫اللف‬ ‫مع‬ ‫اليىرشينكى‬ ‫لمهارة‬ ‫البيىكينماتيكيت‬ ‫المتغيراث‬ ‫الرحمن‬ ‫عبد‬ ‫محمد‬ ‫على‬ ‫لمياء‬ ‫د/‬ ‫الطاقة‬ ‫إنتاج‬ ‫نظم‬ ‫الطاقة‬ ‫مصدر‬ ‫اإلنتاج‬ ‫زمن‬ ‫التأثير‬ ‫فترة‬ ‫العمل‬ ‫فترة‬ ‫الفوسفاتى‬ (ATP-PC) ‫صفر‬ ‫حتى‬ 33 ‫ث‬ ( 2 -13 ‫ث)‬


‫القفز‬ ‫طاولة‬ ‫عمى‬ ‫اليورطينكو‬ ‫بمهارة‬ ‫الخاصة‬ ‫ات‬ ‫المتغير‬ ‫يويح‬ ‫خطط‬ ‫مهارة‬ ‫ات‬ ‫لمتغير‬ ‫الرسم‬ ‫مفتاح‬ ‫اليورطينكو‬ ‫الرمز‬ ‫الطرح‬


Bad


‫لفة‬ ‫نصف‬ ‫مع‬ ‫الجانبية‬ ‫الطقبمة‬ ‫لعمل‬ ‫السمم‬ ‫قبل‬ ‫الكفين‬ ‫عميها‬ ‫الالعب‬ ‫ييع‬ ‫التى‬ ‫المرتبة‬


D x ‫ال‬ ‫وحتى‬ ‫الوسادة‬ ‫عمى‬ ‫الكفين‬ ‫ويع‬ ‫من‬ ‫لممهارة‬ ‫الكمية‬ ‫المسافة‬ ‫(اإلسفنج)‬ ‫األرض‬ ‫عمى‬ ‫هبوط‬


D y3 ‫القدمين‬ ‫هبوط‬ ‫الى‬ ‫القفز‬ ‫طاولة‬ ‫من‬ ‫اإلنتقال‬ ‫أثناء‬ ‫األرض‬ ‫عن‬ ‫الجسم‬ ‫ثقل‬ ‫لمركز‬ ‫الحركى‬ ‫المسار‬ ‫إرتفاع‬ ‫األرض(اإلسفنج)‬ ‫عمى‬


Vr in ‫باليدين‬ ‫القفز‬ ‫وطاولة‬ ‫بالقدمين‬ ‫السمم‬ ‫من‬ ‫كل‬ ‫عمى‬ ‫لمدخول‬ ‫المحصمة‬ ‫السرعة‬


Vr out ‫من‬ ‫كل‬ ‫عمى‬ ‫لمخروج‬ ‫المحصمة‬ ‫السرعة‬ ‫باليدين‬ ‫القفز‬ ‫وطاولة‬ ‫بالقدمين‬ ‫السمم‬


Q in ‫باليدين‬ ‫القفز‬ ‫وطاولة‬ ‫بالقدمين‬ ‫السمم‬ ‫من‬ ‫لكل‬ ‫األفقى‬ ‫عمى‬ ‫الدخول‬ ‫اوية‬ ‫ز‬


Q out ‫باليدين‬ ‫القفز‬ ‫وطاولة‬ ‫بالقدمين‬ ‫السمم‬ ‫من‬ ‫لكل‬ ‫األفقى‬ ‫عمى‬ ‫الخروج‬ ‫اوية‬ ‫ز‬


L-area ‫(اإلسفينج)‬ ‫الهبوط‬ ‫منطقة‬

( ‫الجدول‬ ‫من‬ ‫يتضح‬ 1 ( ‫شكل‬ ، ) 1 ( ) 6 ‫اليبوط‬ ‫وقبل‬ ‫القفز‬ ‫طاولة‬ ‫عمى‬ ‫الدفع‬ ‫بعد‬ ‫أسية‬ ‫ر‬ ‫مسافة‬ ‫أعمى‬ ‫أن‬ ) ( ‫الالعبة‬ ‫من‬ ‫لكل‬ 2 ، 0 ، 2 ( ‫بمغت‬ ‫فقد‬ ‫البعدى‬ ‫و‬ ‫القبمى‬ ‫القاسين‬ ‫فى‬ ) 2.16 ، ) ( 2.88 ( ‫لمالعبة‬ ‫ا‬ ‫)متر‬ 2 ، ) ( 2.38 (،) 2.41 ( ‫لمالعبة‬ ‫ا‬ ‫)متر‬ 0 ( ، ) 2.44 (،) 3.38 ( ‫لمالعبة‬ ‫ا‬ ‫)متر‬ 2 . ) ( ‫ياضة‬ ‫الر‬ ‫عموم‬ ‫تطبيقات‬ ‫مجمة‬ ‫يونيو‬ 0202 ) ( ‫جدول‬ 6 ‫الجسم‬ ‫ثقل‬ ‫لمركز‬ ‫المحصمة‬ ‫السرعة‬ )

‫القفز‬ ‫طالة‬ ‫عمى‬ ‫اليورطينكو‬ ‫لمهارة‬ ‫العينة‬ ‫اد‬ ‫ألفر‬ ‫(القبمى/البعدى)‬ ‫القياسين‬ ‫فى‬




  ‫(القبمى/البعدى)‬ ‫القياسين‬ ‫فى‬ ‫الثانى‬ ‫ان‬ ‫الطير‬ ‫مرحمة‬ ‫الجسم‬ ‫ثقل‬ ‫لمركز‬ ‫إرتفاع‬ ‫أعمى‬ ) 




  




  


‫خصومات‬ ‫توجد‬ ‫ال‬ ‫الخصم‬ ‫قيمة‬ 3.1 ‫درجة‬ ‫الخصم‬ ‫قيمة‬ 3.3 ‫درجة‬ ‫قيمة‬ ‫الخصم‬ 3.5 ‫درجة‬

  ‫بإنتاج‬ ‫تبطة‬ ‫المر‬ ‫امل‬ ‫العو‬ ‫جميع‬ ‫وتحسين‬ ‫تطوير‬ ‫خالل‬ ‫من‬ ‫وذلك‬ ‫الطاقة‬ ‫أنتاج‬ ‫نظم‬ ‫لتنمية‬ ‫الطاقة‬ ‫و‬ ‫ائية‬ ‫الالىو‬ ‫الطاقة‬ ‫البدنى‬ ‫األداء‬ ‫مستوى‬ ‫عمى‬ ‫ه‬ ‫بدور‬ ‫ذلك‬ ‫إنعكس‬ ‫ائية‬ ‫اليو‬ ‫و‬ ‫ائية‬ ‫الالىو‬ ‫ياضى‬ ‫الر‬ ‫إمكانيات‬ ‫تحسنت‬ ‫فكمما‬ ، ‫ائية‬ ‫اليو‬ ‫العب‬ ‫و‬ ‫بى‬ ‫مدر‬ ‫لدى‬ ‫الصعوبة‬ ‫من‬ ‫عالية‬ ‫درجة‬ ‫تمثل‬ ‫التي‬ ‫الخاصة‬ ‫و‬ ‫ة‬ ‫المميز‬ ‫ة‬ ‫األجيز‬ ‫من‬ ‫القفز‬ ‫طاولو‬ ‫وتعد‬ ‫ات‬ ‫عمييا‬ ‫االداء‬ ‫وصنف‬ ، ‫األخرى‬ ‫ة‬ ‫باألجيز‬ ‫نة‬ ‫مقار‬ ‫عمييا‬ ‫تؤدى‬ ‫التى‬ ‫ات‬ ‫الميار‬ ‫بقمة‬ ‫تتميز‬ ‫حيث‬ ‫الجمباز‬ ‫ومحكمات‬ ‫اوية‬ ‫ز‬ ‫الدخول‬ ‫تعمل‬ ‫بحيث‬ ‫الذاتى‬ ‫القصور‬ ‫ونتيجة‬ ‫لألمام‬ ‫حركتة‬ ‫فى‬ ‫الجسم‬ ‫ويستمر‬ ‫ألعمى‬ ‫تفاع‬ ‫اإلر‬ ‫اوية‬ ‫ز‬ ‫تساوى‬ ‫من‬ ‫القوة‬ ‫النتقال‬ ‫ونتيجو‬ ، ‫ألعمى‬ ‫بالكتف‬ ‫التحرك‬ ‫و‬ ‫الجذع‬ ‫بحركة‬ ‫عموما‬ ‫الدفع‬ ‫تبط‬ ‫وير‬ ‫افعة‬ ‫كر‬ ‫اعين‬ ‫الذر‬ ‫الي‬ ‫الرجمين‬ ‫يد‬ ‫يز‬ ‫ال‬ ‫ان‬ ‫عمى‬ ‫ان،‬ ‫الدور‬ ‫لعمل‬ ‫الالمركزي‬ ‫الدفع‬ ‫يتم‬ ‫وفييا‬ ‫المرحمو‬ ‫ىذه‬ ‫في‬ ‫اعين‬ ‫بالذر‬ ‫الدفع‬ ‫يتم‬ ‫اعين‬ ‫الذر‬ ‫و‬ ‫الكتفين‬ 


	( ‫جدول‬ ‫القفز‬ ‫طاولة‬ ‫لجهاز‬ ‫الطاقة‬ ‫أنتاج‬ ‫نظام‬ 1 ) ‫الجدول‬ ( 2 )		
	‫ل‬ ‫الميارى‬ ‫المستوى‬ ‫عمى‬ ‫تؤثر‬ ‫التى‬ ‫امل‬ ‫العو‬ ‫أىم‬ ‫من‬ ‫ياضى‬ ‫الر‬ ‫يب‬ ‫التدر‬ ‫يعتبر‬ ‫العبات‬ ( ‫عن‬ 2126 -2.29 ‫بين‬ ‫ما‬ ‫الدفع‬ ‫لمرحمة‬ ‫الفنى‬ ‫االداء‬ ‫خصومات‬ ‫احت‬ ‫وتر‬ ‫تكاز‬ ‫لألر‬ ‫الثانية‬ ‫من‬ ) ، ‫يبية‬ ‫التدر‬ ‫ا‬ ‫ار‬ ‫لتكر‬ ‫المستمر‬ ‫المقنن‬ ‫المنتظم‬ ‫ل‬ ‫بذل‬ ‫العممية‬ ‫ىذه‬ ‫فى‬ ‫ويتحكم‬ ‫الجيد‬ ‫ية‬ ‫الميار‬ ‫و‬ ‫البدنية‬ ‫ات‬ ‫القدر‬ (0.1 , 0.3 , ‫بالعممية‬ ‫ويقصد‬ ‫لالعبات‬ ‫وفق‬ ‫أ‬ ‫التخصصي‬ ‫النشاط‬ ‫لنوع‬ ‫تبعا‬ ‫الطاقة‬ ‫انتاج‬ ‫لنظم‬ ‫عممية‬ ‫سس‬ ‫عمى‬ ‫تقع‬ ‫التى‬ ‫لألعباء‬ ‫العممى‬ ‫فالضبط‬ ، ‫اع‬ ‫مر‬ ‫يجب‬ ‫التى‬ ‫اليامة‬ ‫األسس‬ ‫من‬ ‫الالعبات‬ ‫ياضى‬ ‫الر‬ ‫يب‬ ‫التدر‬ ‫عند‬ ‫اتيا‬ . ( 20 ) ‫ا‬ ‫و‬ ‫ذ‬ ‫المتطمبات‬ ‫تطوير‬ ‫ىى‬ ‫النتيجة‬ ‫فإن‬ ‫سميم‬ ‫بشكل‬ ‫يب‬ ‫التدر‬ ‫لنظام‬ ‫التخطيط‬ ‫تم‬ ‫ما‬ ‫ا‬ ‫وبالتالى‬ ‫البدنية‬ ‫فع‬ ‫ر‬ ‫مستوى‬ ‫ب‬ ‫بومبا‬ ‫تيودور‬ ‫إلية‬ ‫أشار‬ ‫ما‬ ‫عمى‬ ‫بالألعتماد‬ ‫األداء‬ ‫أ‬ ‫المياري‬ ‫التحصيل‬ ‫مستوى‬ ‫في‬ ‫األسرع‬ ‫بدنيا‬ ‫األقوي‬ ‫ن‬ ‫الخططي‬ ‫و‬ ‫فى‬ ‫األخذ‬ ‫يجب‬ ‫كما‬ ‫الكمى‬ ‫الحجم‬ ‫تحديد‬ ‫فى‬ ‫ان‬ ‫المؤثر‬ ‫العامالن‬ ‫ىما‬ ‫امو‬ ‫ودو‬ ‫الحمل‬ ‫شدة‬ ‫أن‬ ‫اإلعتبار‬ ‫يعو‬ ‫توز‬ ‫يقة‬ ‫وطر‬ ‫البذول‬ ‫المجيود‬ ‫حجم‬ ‫وبالتالى‬ ‫يب‬ ‫لمتدر‬ ( . 0 : 20 ( ) 7 : 20 ) ‫الطاقة‬ ‫إنتاج‬ ‫نظم‬ ‫وتعتبر‬ : ‫اإلنسان‬ ‫بحياة‬ ‫الطاقة‬ ‫تباط‬ ‫ألر‬ ‫ا‬ ‫نظر‬ ‫ياضي‬ ‫الر‬ ‫يب‬ ‫التدر‬ ‫في‬ ‫الموضوعات‬ ‫أىم‬ ‫من‬ ‫و‬ ‫وبحركات‬ ‫عامة‬ ‫بصفة‬ ‫البدنية‬ ‫األنشطة‬ ‫و‬ ‫الجسم‬ ‫حركات‬ ‫فتنوع‬ ، ‫خاصة‬ ‫بصفة‬ ‫البدني‬ ‫النشاط‬ ‫في‬ ‫الجسم‬ ‫أوضاع‬ ‫الطاقة‬ ‫أنتاج‬ ‫نظم‬ ‫في‬ ‫ا‬ ‫كبير‬ ‫تنوعا‬ ‫أيضا‬ ‫يقابمو‬ ‫المختمفة‬ ‫أىدافو‬ ‫تركيز‬ ‫عمى‬ ‫الحديث‬ ‫ياضى‬ ‫الر‬ ‫يب‬ ‫التدر‬ ‫ويعتمد‬ ، ‫الميارى".‬ ‫و‬ ( 21 : 212 -212 ( ) 21 : 22 ) ‫عن‬ ‫تقل‬ ‫أزمنة‬ ‫فى‬ ‫تتم‬ ‫التى‬ ‫االنشطة‬ ‫ضمن‬ 22 ‫ث‬ ‫التى‬ ‫و‬ ، ‫ضمن‬ ‫تندرج‬ ( ‫الفوسفاتي‬ ‫النظام‬ ‫ياتي‬ ‫الكر‬ ‫فوسفات‬ ‫حيث‬ ‫ا‬ ‫في‬ ‫يوجد‬ ‫وىو‬ ‫بالطاقة‬ ‫الغنية‬ ‫الكيميائية‬ ‫المركبات‬ ‫من‬ ‫يعد‬ ‫مثل‬ ‫ذلك‬ ‫في‬ ‫مثمو‬ ‫العضمية‬ ‫لخاليا‬ (ATP) ‫وعند‬ ‫بناء‬ ‫استعادة‬ ‫عمى‬ ‫الطاقة‬ ‫ىذه‬ ‫تعمل‬ ‫الطاقة‬ ‫من‬ ‫ة‬ ‫كبير‬ ‫كمية‬ ‫تتحرر‬ ‫ه‬ ‫انشطار‬ (ATP) ‫لمطاقة‬ ‫المباشر‬ ‫المصدر‬ ، ‫القصوى،‬ ‫بالسرعة‬ ‫القفز‬ ‫طاولة‬ ‫جياز‬ ‫عمى‬ ‫األداء‬ ‫طبيعة‬ ‫وتتميز‬ ‫ممكن‬ ‫زمن‬ ‫اقل‬ ( ‫بذ‬ ‫الطاقة‬ ‫من‬ ‫ة‬ ‫متفجر‬ ‫اندفعات‬ ‫ل‬ ) ‫انى‬ ‫ثو‬ ‫بضع‬ ‫إال‬ ‫تستغرق‬ ‫ال‬ ‫الجياز‬ ‫عمى‬ ‫االداء‬ ‫زمن‬ ‫أن‬ ‫حيث‬ ( ‫من‬ ‫العالم‬ ‫بطولة‬ ‫فى‬ ‫الوطنى‬ ‫المنتخب‬ ‫لالعبات‬ ‫ات‬ ‫القفز‬ ‫أداء‬ ‫زمن‬ ‫فقدر‬ 6 : 8 ‫من‬ ‫بدأ‬ ‫القفز‬ ‫احل‬ ‫مر‬ ‫ألجمالى‬ ‫ث‬ ) ‫باقى‬ ‫عن‬ ‫القفز‬ ‫طاولة‬ ‫جياز‬ ‫اختالف‬ ‫عمى‬ ‫كداللة‬ ‫اليبوط‬ ‫الى‬ ‫ال‬ ‫وصو‬ ‫اب‬ ‫االقتر‬ ‫أ‬ ‫جي‬ ‫الى‬ ‫أدى‬ ‫مما‬ ، ‫الطاقة‬ ‫نظم‬ ، ‫األداء‬ ‫زمن‬ ، ‫التحكيم‬ ‫أ‬ ‫وتستغرق‬ ‫القفز‬ ‫طاولة‬ ‫ترك‬ ‫قبل‬ ‫كادر‬ ‫أخر‬ ‫حتى‬ ‫القفز‬ ‫لسمم‬ ‫اليدين‬ ‫لمس‬ ‫عند‬ ‫وتبداء‬ ‫االتجاة‬ ( ‫مابين‬ ‫اح‬ ‫ويترو‬ ‫جدا‬ ‫ا‬ ‫قصير‬ 2126 -2129 ‫يان‬ ‫ر‬ ‫ويرى‬ ‫الثانية‬ ‫من‬ ) Ryan) ‫عمى‬ ‫مدتة‬ ‫يد‬ ‫تز‬ ‫أال‬ ‫يجب‬ ‫تكاز‬ ‫األر‬ ‫أن‬ ) ‫زمنا‬ ‫المرحمة‬ ‫ىذة‬ . ‫يبة‬ ‫تدر‬ ‫طرق‬ ‫وتنوع‬ ‫ختالف‬ ‫ا‬ ‫فى‬ ‫لة‬ ‫مساوى‬ ‫فعل‬ ‫رد‬ ‫فعل‬ ‫لكل‬ ‫عمى‬ ‫ينص‬ ‫الذى‬ ‫الثانى‬ ‫نيوتن‬ ‫قانون‬ ‫عمى‬ ‫تعتمد‬ ‫فى‬ ‫لة‬ ‫ومضاد‬ ‫لمقدار‬ ‫أسموب‬ ‫حيث‬ ‫من‬ ‫الجمباز‬ ‫ة‬ ‫ز‬ ‫الدفع‬ ‫مرحمة‬ repulsion phase : -. ‫وىمي"‬ ‫المحور"‬ ‫وىذا‬ ، ‫االفقي‬ ‫المحور‬ ‫حول‬ ‫يتم‬ ‫القفز‬ ‫طاولو‬ ‫عمي‬ ‫الدفع‬ ‫و‬ ‫تكاز‬ ‫االر‬ ‫مرحمو‬ ‫الي‬ ‫لألنتقال‬ ‫اء‬ ‫اليو‬ ‫في‬ ‫الجسم‬ ‫ان‬ ‫دور‬ ، ‫المحصمو‬ ‫في‬ ‫قوة‬ ‫أقصى‬ ‫بذل‬ ‫الالعبات‬ ‫محاولة‬ ‫خالل‬ ‫من‬ ‫القفز‬ ‫طاولة‬ ‫بجياز‬ ‫الخاصة‬ ‫الخصومات‬ ‫جدول‬ ‫جاء‬ ‫كما‬ ‫بدءا‬ ‫القفز‬ ‫احل‬ ‫لمر‬ ‫تبعا‬ ‫األداء‬ ‫خصومات‬ ‫موضحا‬ . ‫اليبوط‬ ‫لمرحمة‬ ‫ال‬ ‫وصو‬ ‫الثانى‬ ‫ان‬ ‫الطير‬ ، ‫الدفع‬ ‫ثم‬ ‫األول‬ ‫ان‬ ‫الطير‬ ‫من‬ ( 22 ) ‫االرتقاء‬ Takeoff Phase : 0.5) ‫اال‬ ‫ضعف‬ ‫بخصومات‬ ‫أىتمت‬ ‫و‬ ‫الدرجة‬ ‫من‬ . ‫الفني‬ ‫داء‬ ( 22 : 286،292 ( ) 23 : 222 ) ‫الثانى‬ ‫ان‬ ‫الطير‬ Second Flight : --‫مفاصل‬ ‫بمد‬ ‫لالعبة‬ ‫تسمح‬ ‫كافية‬ ‫بمسافة‬ ‫السمم‬ ‫قبل‬ ‫تقاء‬ ‫االر‬ ‫خطوة‬ ‫تكون‬ ‫إن‬ ‫يجب‬ ‫األمكان‬ ‫بقدر‬ ‫الجسم‬ ‫لألرض‬ ‫القدمين‬ ‫لمس‬ ‫يسبق‬ ‫الذى‬ ‫الكادر‬ ‫إلى‬ ‫القفز‬ ‫بطاولة‬ ‫اليدين‬ ‫أتصال‬ ‫كسر‬ ‫مرحمة‬ ‫من‬ ‫بدءا‬ ‫ىذة‬ ‫وتتم‬ ‫عمى‬ ‫أن‬ ‫العمودي‬ ‫الخط‬ ‫عن‬ ‫الجسم‬ ‫ثقل‬ ‫مركز‬ ‫مرور‬ ‫بعد‬ ‫وذلك‬ ‫يا‬ ‫مركز‬ ‫ال‬ ‫دفعا‬ ‫الكتفين‬ ‫ام‬ ‫حز‬ ‫من‬ ‫الدفع‬ ‫يكون‬ ‫إن‬ ‫يجب‬ ‫المرحمة‬ ‫تمك‬ ‫في‬ ‫الحوض‬ ‫مفصل‬ ‫أنثناء‬ ‫ويؤدي‬ ‫إلى‬ ‫ة‬ ‫كبير‬ ‫بدرجة‬ ‫اوية‬ ‫الز‬ ‫السرعة‬ ‫يادة‬ ‫ز‬ ‫أل‬ ‫ان‬ ‫الطير‬ ‫و‬ ‫الجسم‬ ‫لفرد‬ ‫لمخمف)‬ ‫أو‬ ‫(لألمام‬ ‫ألعمى‬ ‫بقوة‬ ‫لمجياز‬ ‫ة‬ ‫مباشر‬ ‫اليدين‬ ‫دفع‬ ‫بعد‬ ‫المرحمة‬ ‫األساسية‬ ‫ة‬ ‫الميار‬ ‫داء‬ ‫من‬ ‫المرحمة‬ ‫تمك‬ ‫وتعد‬ ‫لميبوط‬ ‫اإلستعداد‬ ‫و‬ ‫أهمية‬ ‫احل‬ ‫المر‬ ‫أكثر‬ ‫من‬ ‫ة‬ ‫لمقفز‬ ‫النيائى‬ ‫اليدف‬ ‫خالليا‬ ‫من‬ ‫يتحقق‬ ‫حيث‬ ‫تيبط‬ ‫إن‬ ‫الالعبة‬ ‫وعمى‬ ‫في‬ ‫بالقدمين‬ ‫ال‬ ‫الق‬ ‫لسمم‬ ‫الصحيحة‬ ‫منطقة‬ ‫بين‬ ‫ما‬ ‫الدفع‬ ‫لمرحمة‬ ‫الفنى‬ ‫االداء‬ ‫خصومات‬ ‫احت‬ ‫وتر‬ ‫عرضى)‬ ، ‫(طولى‬ ‫عمية‬ ‫اداة‬ ‫المؤ‬ ‫المحاور‬ ‫و‬ ‫ان‬ ‫الدور‬ ‫نوع‬ ‫حيث‬ ‫قوة‬ ‫عمى‬ ‫لمحصول‬ ‫القدمين‬ ‫بكمتا‬ ) ‫السمم‬ ‫من‬ ‫األخير‬ ‫الثمث‬ ‫في‬ ( ‫فز‬ ‫االن‬ ‫نتيجة‬ ‫ية‬ ‫أنفجار‬ ‫ق‬ ‫باض‬ ‫المركزي‬ ‫العضمي‬ ‫و‬ ‫بالقدمين‬ ‫القفز‬ ‫لسمم‬ ‫الالعبة‬ ‫مالمسة‬ ‫عند‬ ‫يمييا‬ ، ‫التخميد‬ ‫عممية‬ ‫وتبدأ‬ ‫أنتقال‬ ‫الجذع‬ ‫إلي‬ ‫الحركة‬ ‫كمية‬ ‫السمم‬ ‫من‬ ‫الصعود‬ ‫أثناء‬ ‫نياية‬ ‫وفي‬ ‫تقاء‬ ‫االر‬ ‫عممية‬ ‫تكون‬ ‫إن‬ ‫يجب‬ ‫ايا‬ ‫زو‬ ‫جميع‬ ‫قميل‬ ‫لمخمف‬ ‫الجسم‬ ‫ثقل‬ ‫مركز‬ ‫يكون‬ ‫أن‬ ‫عمى‬ ‫ذلك‬ ‫يساعد‬ ‫حيث‬ ‫كبير‬ ‫وبشكل‬ ‫مفتوحة‬ ‫الجسم‬ ‫إمام‬ ‫القوة‬ ‫عمل‬ ‫وخط‬ ، ‫لمخمف‬ ‫الجسم‬ ‫دفع‬ ‫عمى‬ ‫يساعد‬ ‫وىذا‬ ‫الجسم‬ ‫القوة‬ ‫الكتساب‬ ‫الكاف‬ ‫وقت‬ ‫لالعبة‬ ‫يتيح‬ ‫مما‬ ‫الالزمة‬ ‫عممية‬ ‫التمام‬ ‫ا‬ ‫تقاء‬ ‫الر‬ ‫اعين‬ ‫الذر‬ ‫مرجحة‬ ‫مع‬ ‫بالقدمين‬ ‫بالدفع‬ . ( 26 : 2 ) ‫األول‬ ‫ان‬ ‫الطير‬ phase Frist Flight : -‫و‬ ‫القفز‬ ‫بطاولة‬ ‫االتصال‬ ‫قبل‬ ‫إلى‬ ‫القفز‬ ‫بسمم‬ ‫االتصال‬ ‫كسر‬ ‫مرحمة‬ ‫ىى‬ ‫جزءا‬ ‫ة‬ ‫القفز‬ ‫من‬ ‫الجزء‬ ‫ىذا‬ ‫يعتبر‬ ‫االول‬ ‫ان‬ ‫الطير‬ ‫لمرحمة‬ ‫الفنى‬ ‫االداء‬ ‫خصومات‬ ‫اوحت‬ ‫وتر‬ ‫القفز‬ ‫مجموعات‬ ‫أختالف‬ ‫حسب‬ ‫عمى‬ ‫أدائيا‬ ‫ويختمف‬ ‫ىاما‬ ‫بين‬ ‫ما‬ (0.1 , 0.3 , 0.5) ‫الدرجة‬ ‫من‬ ‫اوية‬ ‫وز‬ ‫ان‬ ‫الدور‬ ‫اوية‬ ‫وز‬ ‫ادة‬ ‫المؤ‬ ‫ات‬ ‫القفز‬ ‫لمجموعات‬ ‫وفقا‬ ‫خصوماتيا‬ ‫فقسمت‬ ‫عند‬ ‫الدخول‬ ‫القفز(‬ ‫لطاولة‬ ‫الالعبة‬ ‫يد‬ ‫كف‬ ‫ألتقاء‬ ، ‫ابعة‬ ‫الر‬ ‫و‬ ‫االولى‬ ‫المجموعة‬ ‫من‬ ‫ان‬ ‫الدور‬ ‫ايا‬ ‫زو‬ ‫فقد‬ ‫خصومات‬ ‫الفنية‬ ‫امل‬ ‫العو‬ ‫فقر‬ ‫وخصومات‬ ) ‫سرعو‬ ‫القفز،‬ ‫سمم‬ ‫بقدمييا‬ ‫الالعبو‬ ‫تترك‬ ‫عندما‬ ‫وتبدأ‬ ‫السرعو‬ ‫ىي‬ ‫االول‬ ‫ان‬ ‫الطير‬ (0.1 , 0.3 , 0.5) ‫بخصومات‬ ‫أىتمت‬ ‫و‬ . ‫لميبوط‬ ‫االستعداد‬ ‫و‬ ‫السعة‬ ‫و‬ ‫المدى‬ ‫و‬ ‫الجسم‬ ‫ووضع‬ ‫تفاع‬ ‫االر‬ ( 26 ) ‫الهبوط‬ Landing : ( 06 : 12 ) ( 07 ) -‫و‬ ‫التخميد‬ ‫وعممية‬ ‫لالرض‬ ‫القدمين‬ ‫لمس‬ ‫كادر‬ ‫بداية‬ ‫من‬ ‫تبدءا‬ ‫ى‬ ‫ى‬ ‫يمر‬ ‫بأن‬ ‫نيا‬ ‫از‬ ‫بتو‬ ‫اإلحتفاظ‬ ‫الالعبة‬ ‫محاولة‬ ‫مرك‬ ‫يكون‬ ‫أن‬ ‫و‬ ‫أعمى‬ ‫مائال‬ ‫اعييا‬ ‫ذر‬ ‫الالعبة‬ ‫فع‬ ‫بر‬ ‫وذلك‬ ‫تكاز‬ ‫اإلر‬ ‫قاعدة‬ ‫خالل‬ ‫الجاذبية‬ ‫خط‬ ( ‫شكل‬ 2 ) " ‫النسخة‬ ‫الدوليين‬ ‫لمحكام‬ ‫المساعد‬ ‫بالكتيب‬ ‫المدرجة‬ ‫الفنى‬ ‫االداء‬ ‫خصومات‬ 7 " ‫عمودى‬ ‫الجسم‬ ‫ثقل‬ ‫ز‬ ‫بمين‬ ‫اليبوط‬ ‫يكون‬ ‫أن‬ ‫و‬ ‫لألمام‬ ‫قميال‬ ‫الجذع‬ ‫ميل‬ ‫مع‬ ‫الفخدين‬ ‫و‬ ‫لمركبتين‬ ‫الخفيف‬ ‫بالثنى‬ ‫وذلك‬ ‫تكاز‬ ‫اإلر‬ ‫قاعدة‬ ‫عمى‬ ‫لمرحمة‬ ‫الفنى‬ ‫األداء‬ ‫خصومات‬ ‫اوحت‬ ‫وتر‬ ‫التام‬ ‫ازن‬ ‫بالتو‬ ‫الحركة‬ ‫تنتيى‬ ‫حتى‬ ‫عتدال‬ ‫ا‬ ‫و‬ ‫بين‬ ‫ما‬ ‫اليبوط‬ (0.1 , 0.3 , 0.5 ,0.8) ‫و‬ ‫ة‬ ‫القفز‬ ‫أللغاء‬ ‫يصل‬ ‫وقد‬ ‫(صفر)‬ ‫القيمة‬ ‫عمى‬ ‫الحصول‬ 0227 : 0202 ‫م‬ ( ‫بومبا‬ ‫تيودور‬ ‫مع‬ ‫حمدة‬ ‫أبو‬ ‫وحاتم‬ ‫عمى‬ ‫أحمد‬ ‫من‬ ‫كل‬ ‫أتفق‬ ‫كما‬ T.pompa ، ) ‫الج‬ ‫أن‬ ‫ضمن‬ ‫يقع‬ ‫مباز‬ ‫المناسبة‬ ‫ة‬ ‫الكبير‬ ‫المسافة‬ ‫إيجاد‬ ‫عمى‬ ‫اإلعدادية‬ ‫المرحمة‬ ‫في‬ ‫التمييدية‬ ‫الحركة‬ ‫تعمل‬ ‫حيث‬ ‫الوحيدة‬ ‫الحركة‬ ‫أنشطة‬ ‫ال‬ ‫أو‬ ‫القدمين‬ ‫عمى‬ ‫اليبوط‬ ‫فى‬ ‫االخفاق‬ ‫حالة‬ ‫فى‬ ‫تكاز‬ ‫االر‬ ‫قعدة‬ ‫عمى‬ ‫عمودى‬ ‫الجسم‬ ‫ثقل‬ ‫مركز‬ ‫يكون‬ ‫ان‬ ‫ويجب‬ . ( 01 : 10 ( ) 22 : 80 ‫وكامال‬ ‫تاما‬ ‫التمييد‬ ‫كان‬ ‫وكمما‬ ‫لممفاصل‬ ‫المناسبة‬ ‫المشتركة‬ ‫ايا‬ ‫الزو‬ ‫ومقادير‬ ‫الحركة‬ ‫في‬ ‫المشتركة‬ ‫العضالت‬ ‫لعمل‬ ‫األ‬ ‫احل‬ ‫المر‬ ‫في‬ ‫العمل‬ ‫من‬ ‫العضالت‬ ‫تمكنت‬ ‫وتمتد‬ ‫تطول‬ ‫التمييدية‬ ‫الحركة‬ ‫يق‬ ‫طر‬ ‫وعن‬ ‫أكبر،‬ ‫تسارع‬ ‫بعجمة‬ ‫صمية‬ ) ‫تصنيف‬ ‫التالى‬ ‫الجدول‬ ‫ويوضح‬ ‫استعداد‬ ‫و‬ ‫تأىب‬ ‫حالة‬ ‫في‬ ‫فتكون‬ ‫األصمية‬ ‫المرحمة‬ ‫في‬ ‫بالعمل‬ ‫تقوم‬ ‫التي‬ ‫العضالت‬ ( ‫ياضية.‬ ‫الر‬ ‫األنشطة‬ ‫كأحد‬ ‫وخصائصو‬ ‫الجمباز‬ 2 ) ( 29 )
	0202 ) 0202 ) 0202 )	‫يونيو‬ ‫يونيو‬ ‫يونيو‬	( ‫ياضة‬ ‫الر‬ ‫عموم‬ ‫تطبيقات‬ ‫مجمة‬ ( ‫ياضة‬ ‫الر‬ ‫عموم‬ ‫تطبيقات‬ ‫مجمة‬ ( ‫ياضة‬ ‫الر‬ ‫عموم‬ ‫تطبيقات‬ ‫مجمة‬

‫يكون‬ ‫المرحمة‬ ‫ىذة‬ ‫وفى‬ ‫الثانية‬ ‫من‬ ‫اء‬ ‫أجز‬ ‫ألن‬ ‫مفتوحة‬ ‫اوية‬ ‫بز‬ ‫العمودى‬ ‫الخط‬ ‫قبل‬ ‫مركزي)‬ ‫ال‬ ‫(دفع‬ ‫اعين‬ ‫الذر‬ ‫دفع‬ ( ‫ياضة‬ ‫الر‬ ‫عموم‬ ‫تطبيقات‬ ‫مجمة‬ ‫يونيو‬ 0202 ) 
‫األ‬ ‫كأحد‬ ‫وخصائصه‬ ‫الجمباز‬ ‫تصنيف‬ ‫الريايية‬ ‫نططة‬ ‫النطاط‬ ‫نوع‬ ‫التدريب‬ ‫أهداف‬ ‫المهارة‬ ‫تركيب‬ ‫التدريبية‬ ‫الطدة‬ ‫المسيطرة‬ ‫المسيطرة‬ ‫الحركية‬ ‫ات‬ ‫القدر‬ ‫الوظيفي‬ ‫المتطمب‬ ‫الجمباز‬ Gymnastics ‫الطكل‬ ‫و‬ ‫التام‬ ‫افق‬ ‫التو‬ ‫المهاري‬ Perfect co. Ordination and form of skills ‫غير‬ ‫وحيدة‬ ‫حركة‬ ‫متكررة‬ Acyclic Movement ‫تبادلي‬ ‫متغيرة‬ ‫ة‬ Alternative ‫السرعة‬ ‫القوة‬ ‫افق‬ ‫التو‬ ‫من‬ ‫مزيج‬ Complex pleading of co. ordination. strength and speed ‫العصبي‬ ‫الجهاز‬ ‫المركزي‬ Central nervous system ‫أىمية‬ ‫تتضح‬ ‫ىنا‬ ‫ومن‬ ‫ا‬ ‫اتها‬ ‫ار‬ ‫وتكر‬ ‫المهارية‬ ‫لتدريبات‬ ‫الميارى‬

  ‫األداء‬ ‫تقسيم‬ ‫إلى‬ ‫الوصول‬ ‫عمى‬ ‫تعمل‬ ‫حيث‬ ‫ي‬ ‫احل‬ ‫مر‬ ‫إلى‬ ‫اة‬ ‫الميار‬ ‫إتقان‬ ‫إلى‬ ‫يصل‬ ‫كي‬ ‫المطموبة‬ ‫ات‬ ‫ار‬ ‫التكر‬ ‫وحساب‬ ‫فيو‬ ‫االنجاز‬ ‫مستوى‬ ‫إتباع‬ ‫المدرب‬ ‫عمى‬ ‫جب‬ ‫يبات‬ ‫لمتدر‬ ‫إن‬ ‫وحيث‬ ‫القفز،‬ ‫طاولة‬ ‫جياز‬ ‫عمى‬ ‫األعمى‬ ‫القيمة‬ ‫إلى‬ ‫الحركية‬ ‫ة‬ ‫الميار‬ ‫قيمة‬ ‫فع‬ ‫ر‬ ‫إمكانية‬ ‫مع‬ ‫الحركية‬ ‫تح‬ ‫لذك‬ ‫ليا‬ ‫الالعبين‬ ‫أداء‬ ‫أثناء‬ ‫مركب‬ ‫فني‬ ‫أداء‬ ‫و‬ ‫خاصة‬ ‫طبيعة‬ ‫ية‬ ‫الميار‬ ‫في‬ ‫خاصة‬ ‫أىمية‬ ‫ية‬ ‫الميار‬ ‫يبات‬ ‫التدر‬ ‫تل‬ ‫األداء‬ ‫لتنمية‬ ‫األساليب‬ ‫أفضل‬ ‫من‬ ‫تعتبر‬ ‫فيي‬ ، ‫الميارى‬ ‫األداء‬ ‫تقان‬ ‫ا‬ ‫و‬ ‫تطوير‬ ‫عمى‬ ‫تعمل‬ ‫حيث‬ ‫الجمباز‬ ‫ياضة‬ ‫ر‬ ‫خصوصية‬ ‫أكثر‬ ‫يب‬ ‫التدر‬ ‫كان‬ ‫وكمما‬ ‫نفسيا‬ ‫ة‬ ‫الميار‬ ‫أسموب‬ ‫مع‬ ‫ة‬ ‫كبير‬ ‫بدرجة‬ ‫يتشابو‬ ‫بأسموب‬ ‫يب‬ ‫التدر‬ ‫خالل‬ ‫من‬ ‫وذلك‬ ‫قل‬ ‫ك‬ ‫قيل‬ ‫تفاص‬ ‫قى‬ ‫عم‬ ‫قة‬ ‫الحديث‬ ‫قاز‬ ‫الجمب‬ ‫ات‬ ‫قار‬ ‫لمي‬ ‫قة‬ ‫التعميمي‬ ‫ات‬ ‫قو‬ ‫الخط‬ ‫قاء‬ ‫بن‬ ‫ة‬ ‫قرور‬ ‫ض‬ ‫قي‬ ‫ف‬ ‫قاح‬ ‫ق‬ ‫نج‬ ‫قمان‬ ‫ق‬ ‫لض‬ ‫قة‬ ‫ق‬ ‫الحركي‬ ‫قا‬ ‫ق‬ ‫احمي‬ ‫مر‬ ‫قن‬ ‫ق‬ ‫م‬ ‫قزء‬ ‫ق‬ ‫ج‬ . ‫قا‬ ‫ق‬ ‫فيي‬ ‫قتويات‬ ‫ق‬ ‫المس‬ ‫قل‬ ‫ق‬ ‫أفض‬ ‫أداء‬ ‫قاىدة‬ ‫ق‬ ‫لمش‬ ‫ة‬ ‫قتمر‬ ‫ق‬ ‫المس‬ ‫قة‬ ‫ق‬ ‫المالحظ‬ ‫قع‬ ‫ق‬ ‫م‬ ‫قا‬ ‫ق‬ ‫تعميمي‬ ‫الطولى‬ ‫المحور‬ ‫حول‬ ‫المف‬ ‫مع‬ ‫يشنكو‬ ‫يور‬ ( ‫ة‬ ‫لميار‬ ‫القفز‬ ‫طاولة‬ ‫جياز‬ ‫عمى‬ ‫الميارى‬ ‫األداء‬ ‫أن‬ ‫وبإعتبار‬ ‫إنطالقا‬ ‫وذلك‬ ، ‫الثانى‬ ‫ان‬ ‫الطير‬ ‫مرحمة‬ ‫فى‬ ‫الجسم‬ ‫ثقل‬ ‫مركز‬ ‫من‬ ‫تفاع‬ ‫االر‬ ‫معدل‬ ‫وقياس‬ ‫ات‬ ‫ار‬ ‫التكر‬ ‫تحديد‬ ‫الذى‬ ‫(النتيجة)‬ ‫الفعل‬ ‫ناتج‬ ‫الثانى‬ ‫و‬ ‫الالعبة‬ ‫تبذلو‬ ‫الذى‬ ‫(الجيد)‬ ‫الفعل‬ ‫تمثل‬ ‫أوليما‬ ‫عمميتين‬ ‫خالل‬ ‫يندرج‬ ‫األداء‬ ‫زمن‬ ‫تفاع‬ ‫أر‬ ‫بعثة‬ ‫ئيس‬ ‫ر‬ ، ‫دولى‬ ‫كحكم‬ ‫الوطنى‬ ‫منتخبنا‬ ‫العبات‬ ‫مع‬ ‫اجدىا‬ ‫تو‬ ‫ظل‬ ‫فى‬ ‫الباحثة‬ ‫مالحظة‬ ‫خالل‬ ‫ومن‬ ( ‫ق‬ ‫ب‬ ‫ليا‬ ‫االساس‬ ‫درجة‬ ‫قدرت‬ ‫التى‬ ‫و‬ ‫البحث‬ ‫ة‬ ‫لميار‬ ‫االداء‬ ‫خصومات‬ ‫تفاع‬ ‫األر‬ ‫قل‬ ‫وكمما‬ ‫الجيد‬ ‫اليبوط‬ ‫و‬ ‫ان‬ ‫االتز‬ ‫عامل‬ ‫اد‬ ‫وز‬ ‫ويسر‬ ‫سيولة‬ ‫فى‬ ‫المطموب‬ ‫الحركى‬ ‫اجب‬ ‫الو‬ ‫الحركة‬ ‫ديناميكية‬ ‫الالعبة‬ ‫وفقدت‬ ‫الجيد‬ ‫اليبوط‬ ‫نسبة‬ ‫انخفضت‬ ‫و‬ ‫المطموب‬ ‫الحركى‬ ‫اجب‬ ‫الو‬ ‫اتمام‬ ‫عمى‬ ‫الالعبة‬ ، ‫بالخصوصية‬ ‫األخذ‬ ‫يب‬ ‫التدر‬ ‫مبادئ‬ ‫أىم‬ ‫من‬ ‫أن‬ ‫وبأعتبار‬ ‫لذا‬ ‫األداء‬ ‫أثناء‬ ‫اد‬ ‫األفر‬ ‫بين‬ ‫الفردية‬ ‫الفروق‬ ‫اعاة‬ ‫ومر‬ ‫وتحسينة‬ ‫الثانى‬ ‫ان‬ ‫الطير‬ ‫مستوى‬ ‫لتطوير‬ ‫البحث‬ ‫ة‬ ‫لميار‬ ‫يبية‬ ‫التدر‬ ‫االحجام‬ ‫تقدير‬ ‫محاولة‬ ‫نحو‬ ‫ساعية‬ ‫الباحثة‬ ‫إتجيت‬ ‫اجب‬ ‫الو‬ ‫ات‬ ‫ار‬ ‫التكر‬ ‫وتحديد‬ ‫أ‬ + ‫يبية‬ ‫تدر‬ ‫عالقة‬ ‫تصميم‬ ‫خالل‬ ‫من‬ ‫دقة‬ ‫أكثر‬ ‫بأسموب‬ ‫يبية‬ ‫التدر‬ ‫الوحدة‬ ‫داخل‬ ‫داؤىا‬ ‫قع‬ ‫ق‬ ‫م‬ ‫قينكو‬ ‫اليورش‬ ‫ة‬ ‫قار‬ ‫لمي‬ ‫قانى‬ ‫الث‬ ‫ان‬ ‫قر‬ ‫الطي‬ ‫قتوى‬ ‫مس‬ ‫قوير‬ ‫وتط‬ ‫قين‬ ‫تحس‬ ‫قي‬ ‫ف‬ ‫قيم‬ ‫تس‬ ‫أن‬ ‫قن‬ ‫يمك‬ ‫قي‬ ‫الت‬ ‫قة‬ ‫يبي‬ ‫التدر‬ ‫قام‬ ‫األحج‬ ‫قي‬ ‫ى‬ ‫قا‬ ‫م‬ ‫الفنى‬ ‫الجمباز‬ ‫لالعبات‬ ‫األول‬ ‫الوطنى‬ ‫يق‬ ‫لمفر‬ ‫العمدية‬ ‫يقة‬ ‫بالطر‬ ‫أختيرت‬ ‫عينة‬ ‫عمى‬ ‫اسة‬ ‫الدر‬ ‫ىذه‬ ‫اء‬ ‫إجر‬ ‫تم‬ ( ‫وعددىن‬ ‫أنسات‬ 2 ‫ليذه‬ ‫القبمية‬ ‫القياسات‬ ‫يت‬ ‫أجر‬ ‫حيث‬ ‫احدة‬ ‫و‬ ‫يبية‬ ‫تجر‬ ‫كمجموعة‬ ‫اسة‬ ‫الدر‬ ‫عميين‬ ‫طبقت‬ ، ‫العبات‬ ) ( ‫ياضة‬ ‫الر‬ ‫عموم‬ ‫تطبيقات‬ ‫مجمة‬ ‫يونيو‬ 0202 ) 


	1.6 ( ،) 0228 / 22 ‫ليذة‬ ‫البعدية‬ ‫القياسات‬ ‫يت‬ ‫أجر‬ ‫و‬ ‫م‬ 1.1 ‫قيمة‬ ‫اوحت‬ ‫وتر‬ ‫درجة‬ ) . ‫الجيش‬ ‫طالئع‬ ‫بنادى‬ ‫م‬ 06 /	0228 29 / 1 / ‫يخ‬ ‫بتار‬ ‫م‬ 0229	‫العالم‬ ‫بطولة‬ ‫فى‬ ‫العينة‬ ‫يخ‬ ‫بتار‬ ‫االولى‬ ‫لمدرجة‬ ‫ية‬ ‫الجميور‬ ‫بطولة‬ ‫فى‬ ‫العينة‬ ( ‫ق‬ ‫ال‬ 18 ‫قطر"‬ " ‫الدوحة‬ )
	‫ق‬ ‫ب‬ ‫ة‬ ‫مقدر‬ ‫الخصومات‬ ‫خاص‬ ‫بشكل‬ ( ‫تفاع‬ ‫األر‬ ‫خصومات‬ ‫من‬ ‫األقصى‬ ‫الحد‬ ‫العبتنا‬ ‫أقتنصت‬ ‫حيث‬ ( 2.267 : 0.22 ‫الثانى‬ ‫ان‬ ‫الطير‬ ‫خصومات‬ ‫قيم‬ ‫تفاع‬ ‫أر‬ ‫و‬ ‫درجة‬ ) 2.1 ‫درجة‬ ) (height deduction) ‫الدرجة‬ ‫يؤثرعمى‬ ‫مما‬ ‫ب‬ -: ‫ية‬ ‫الميار‬ ‫العينة‬ -‫باختيار‬ ‫الباحثة‬ ‫قامت‬ ( ‫الطولى‬ ‫المحور‬ ‫حول‬ ‫المف‬ ‫مع‬ ‫اليورشينكو‬ ‫ة‬ ‫ميار‬ 262 ° ، 702 ° ‫جياز‬ ‫عمى‬ )
	‫الكمية‬ ‫القفز‬ ‫طاولة‬ ‫الالعبة‬ ‫تفعت‬ ‫أر‬ ‫فكمما‬ ‫ة‬ ‫القفز‬ ‫لنجاح‬ ‫ئيسى‬ ‫الر‬ ‫المحرك‬ ‫و‬ ‫األساس‬ ‫ىو‬ ‫العامل‬ ‫ىذا‬ ‫ويعتبر‬ ‫كيناماتيكية‬ . ‫الوطنى‬ ‫منتخبنا‬ ‫لالعبات‬ ‫البحث‬ ‫ة‬ ‫لميار‬ ‫يبية‬ ‫التدر‬ ‫لألحجام‬ ‫أسس‬ ‫وضع‬ ‫عمى‬ ‫لمعمل‬ ‫أ‬ ‫تفعت‬ ‫ر‬ ‫نجاح‬ ‫نسبة‬ ‫أحد‬ ‫باعتبارىا‬ ‫فى‬ ‫بيا‬ ‫التنافس‬ ‫يمكن‬ ‫التى‬ ‫ات‬ ‫القفز‬ ‫قيم‬ ‫بداية‬ ‫وتعد‬ ‫ابعة‬ ‫االر‬ ‫المجموعة‬ ‫ات‬ ‫ميار‬ ‫نيائيات‬ ‫ة‬ ‫قدر‬ ‫انخفضت‬ + ‫فسيولوجية‬ ( ‫ق‬ ‫ب‬ ‫ة‬ ‫القفز‬ ‫قيمة‬ ‫وقدرت‬ ‫ة‬ ‫االجيز‬ ‫فردى‬ ‫بطولة‬ 1.6 ‫الدولى‬ ‫التحكيم‬ ‫بقانون‬ ‫ات‬ ‫القفز‬ ‫قيم‬ ‫جدول‬ ‫فى‬ ‫درجة‬ ) 0227 / 0202 ‫أدا‬ ‫ة‬ ‫وندر‬ ‫ة‬ ‫القفز‬ ‫ألداء‬ ‫العباتنا‬ ‫و‬ ‫بينا‬ ‫مدر‬ ‫معظم‬ ‫إحجام‬ ‫الباحثة‬ ‫مالحظة‬ ‫مع‬ ‫م‬ ‫مستوى‬ ‫عمى‬ ‫ئيا‬ . ‫ية‬ ‫الجميور‬
								: ‫البحث‬ ‫أهداف‬ -
	‫جياز‬ ‫عمى‬ )	702 °	،	262 °	‫بيو‬ ( ‫الطولى‬ ‫المحور‬ ‫حول‬ ‫المف‬ ‫مع‬ ‫اليورشينكو‬ ‫ة‬ ‫لميار‬ ‫كينماتيكية‬	‫ال‬ ‫ات‬ ‫المتغير‬	‫تحديد‬	-
	‫عا‬ ‫يبي‬ ‫تدر‬ ‫عائد‬ ‫إلى‬ ‫أدى‬ ( ‫قايداك‬ ‫ق‬ ‫ش‬ ‫قل‬ ‫ق‬ ‫فادي‬ ‫قق‬ ‫ويتف‬ ( ‫يبية.‬ ‫التدر‬ ‫العممية‬ ‫خالل‬ ‫لي‬ (Fadel Chidac ‫قبرجر‬ ‫ق‬ ‫يدروثميس‬ ‫فر‬ ، 9:27 ( ) 9 : 18 ) (Fred Roethlisberger) ‫.جورج‬ (Gerald.s.George) ( 28 : 11 ( ) 02 : 11 ) ( 02 : 61 ) : ‫البحث‬ ‫مطكمة‬ ‫البحث:‬ ‫اءات‬ ‫إجر‬ --. ‫األنسات‬ ‫جمباز‬ ‫فى‬ ‫القفز‬ ‫طاولة‬ ‫إل‬ ‫التوصل‬ ‫ى‬ ‫يبية‬ ‫التدر‬ ‫األحجام‬ ‫لوضع‬ ‫أساس‬ ‫ل‬ ‫المناسبة‬ ‫اليورشينكو‬ ‫ة‬ ‫لميار‬ ‫الثانى‬ ‫ان‬ ‫الطير‬ ‫مستوى‬ ‫وتطوير‬ ‫تحسين‬ ‫س‬ ‫قد.‬ ‫ق‬ ‫ال‬ ‫،جير‬ ‫الطولى‬ ‫المحور‬ ‫حول‬ ‫المف‬ ‫مع‬ ( 262 ° ، 702 ° ) ‫االنسات‬ ‫جمباز‬ ‫فى‬ ‫القفز‬ ‫طاولة‬ ‫جياز‬ ‫عمى‬ . ‫البحث:‬ ‫الت‬ ‫تساؤ‬ ( ‫شكل‬ 0 ‫الطولى‬ ‫المحور‬ ‫حول‬ ‫المف‬ ‫مع‬ ‫يشنكو‬ ‫اليور‬ ‫ة‬ ‫ميار‬ ) 3 -‫البحث:‬ ‫مجاالت‬ -‫أ‬ -‫الزمني:‬ ‫المجال‬ -‫ماىى‬ ‫ات‬ ‫المتغيير‬ ‫ال‬ ‫بيو‬ ‫كينماتيكية‬ ‫التى‬ ‫فى‬ ‫ساىمت‬ ‫وتطوير‬ ‫تحسين‬ ‫ان‬ ‫الطير‬ ‫الثانى‬ ‫حول‬ ‫المف‬ ‫مع‬ ‫اليورشينكو‬ ‫ة‬ ‫لميار‬ ( ‫الطولى‬ ‫المحور‬ 262 ° ، 702 ° ) ‫؟‬ ‫االنسات‬ ‫جمباز‬ ‫فى‬ ‫القفز‬ ‫طاولة‬ ‫جياز‬ ‫عمى‬ ‫الطولى‬ ‫المحور‬ ‫حول‬ ‫المف‬ ( 262 ° ، 702 ° ) ‫طاو‬ ‫جياز‬ ‫عمى‬ ‫؟‬ ‫االنسات‬ ‫جمباز‬ ‫فى‬ ‫القفز‬ ‫لة‬ ‫التنافسى‬ ‫الموسم‬ ‫نياية‬ ‫خالل‬ ‫اسة‬ ‫الدر‬ ‫ة‬ ‫ميار‬ ‫وتحميل‬ ‫االستطالعية‬ ‫اسات‬ ‫الدر‬ ‫طبقت‬ 0227 / 0228 ‫وتنفذ‬ ‫م‬ ‫موسم‬ ‫خالل‬ ‫المقترح‬ ‫نامج‬ ‫البر‬ 0228 / 0229 ‫طبقت‬ ‫حيث‬ ‫م‬ ( ‫لمدة‬ ‫األساسية‬ ‫بة‬ ‫التجر‬ 2 ‫من‬ ‫ة‬ ‫الفتر‬ ‫في‬ ‫أشير‬ ) 29 / 2 / 0229 ‫إلى‬ ‫م‬ 29 / 1 / 0229 . ‫م‬ ‫ب‬ -‫المكاني‬ ‫المجال‬ :	---
	262 ° ‫توظ°‬ ، 702 2 -‫البحث‬ ‫منيج‬ ‫يمكن‬ ‫فإنو‬ ‫جدا‬ ‫قصير‬ ‫زمن‬ ‫خالل‬ ‫فى‬ ‫يتم‬ ) : -‫أن‬ ‫من‬ ً ‫غالب‬ ‫فى‬ ‫المساىمة‬ ‫بغرض‬ ‫لألداء‬ ‫الزمنى‬ ‫التحميل‬ ‫يف‬ ‫جانب‬ ‫يعتبر‬ ‫اإلتجاه‬ ‫وىذا‬ ‫فييا‬ ‫ا‬ ‫مؤثر‬ ‫ا‬ ‫دور‬ ‫لالعبة‬ ‫تكون‬ ً ‫ا‬ ‫بيو‬ ‫كي‬ ‫ن‬ ‫ماتيكى‬ ‫الباحثة‬ ‫نظر‬ ‫لفت‬ ‫نحو‬ ‫لمالئم‬ ‫يبي‬ ‫التجر‬ ‫المنيج‬ ‫الباحثة‬ ‫أستخدمت‬ ‫تة‬ ‫احدة‬ ‫الو‬ ‫المجموعة‬ ‫ذو‬ ‫يبي‬ ‫التجر‬ ‫التصميم‬ ‫بإستخدام‬ ‫اسة‬ ‫الدر‬ ‫لطبيعة‬ ‫ا‬ . ‫احدة‬ ‫و‬ ‫يبية‬ ‫تجر‬ ‫لمجموعة‬ ‫البعدي‬ ‫القبمي‬ ‫القياس‬ ‫بإستخدام‬ 0 -‫البحث‬ ‫عينة‬ : -‫عمى‬ ‫التعرف‬ ‫وناتج‬ ‫الفعل‬ ‫زمن‬ ‫بين‬ ‫إستنتاجيا‬ ‫يمكن‬ ‫التى‬ ‫العالقة‬ ‫الفعل‬ ‫رد‬ ‫يمكن‬ ‫الميارى‬ ‫اإلداء‬ ‫من‬ ‫معين‬ ‫بنوع‬ ‫الخاص‬ ‫أ‬ -: ‫ية‬ ‫البشر‬ ‫العينة‬ -

‫معين‬ ‫بنوع‬ ‫الخاصة‬ ‫تفاعات‬ ‫االر‬ ‫أو‬ ‫ات‬ ‫ار‬ ‫التكر‬ ‫كم‬ ‫لتحديد‬ ‫إستخدامة‬ ‫يبات‬ ‫التدر‬ ‫و‬ ‫الميارى‬ ‫األداء‬ ‫من‬ ‫اليدف‬ ‫وفق‬ . ‫الخاصة‬ ‫ية‬ ‫الميار‬ ( ‫ياضة‬ ‫الر‬ ‫عموم‬ ‫تطبيقات‬ ‫مجمة‬ ‫يونيو‬ 0202 ) 
(

  ‫قالم‬ ‫ق‬ ‫ق‬ ‫ق‬ ‫ق‬ ‫ق‬ ‫ق‬ ‫الع‬ ‫قة‬ ‫ق‬ ‫ق‬ ‫ق‬ ‫ق‬ ‫ق‬ ‫بطول‬ ‫قى‬ ‫ق‬ ‫ق‬ ‫ق‬ ‫ق‬ ‫ق‬ ‫ف‬ ‫قة‬ ‫ق‬ ‫ق‬ ‫ق‬ ‫ق‬ ‫ق‬ ‫ق‬ ‫العين‬ ‫قذه‬ ‫ق‬ ‫ق‬ ‫ق‬ ‫ق‬ ‫ق‬ ‫لي‬ ‫قة‬ ‫ق‬ ‫ق‬ ‫ق‬ ‫ق‬ ‫ق‬ ‫القبمي‬ ‫قات‬ ‫ق‬ ‫ق‬ ‫ق‬ ‫ق‬ ‫ق‬ ‫ق‬ ‫القياس‬ ‫اء‬ ‫قر‬ ‫ق‬ ‫ق‬ ‫ق‬ ‫ق‬ ‫ق‬ ‫إج‬ ‫قم‬ ‫ق‬ ‫ق‬ ‫ق‬ ‫ق‬ ‫ق‬ ‫ت‬ 18 ‫قر"‬ ‫ق‬ ‫ق‬ ‫ق‬ ‫ق‬ ‫ق‬ ‫"بقط‬ ‫قة‬ ‫ق‬ ‫ق‬ ‫ق‬ ‫ق‬ ‫ق‬ ‫الدوح‬ ) 0228 ‫يخ‬ ‫قار‬ ‫ق‬ ‫ق‬ ‫ق‬ ‫ق‬ ‫ق‬ ‫ق‬ ‫بت‬ ‫م‬ ‫بة‬ ‫التجر‬ ‫اء‬ ‫إلجر‬ ‫المساعدة‬ ‫ة‬ ‫األجيز‬ ‫و‬ ‫القانونية‬ ‫ة‬ ‫األجيز‬ ‫افر‬ ‫وتو‬ ‫اسة‬ ‫الدر‬ ‫عينة‬ ‫افر‬ ‫تتو‬ ‫حيث‬ ) 


						-	:	‫ات‬ ‫األدو‬
					2 . )	: ‫البيانات‬ ‫جمع‬ ‫وسائل‬ : ً ‫ال‬ ‫أو‬ 2 -( ‫فق‬ ‫مر‬ ‫ة‬ ‫المختار‬ ‫ية‬ ‫الميار‬ ‫يبات‬ ‫التدر‬ ‫في‬ ‫اء‬ ‫الخبر‬ ‫أى‬ ‫ر‬ ‫استطالع‬ ‫ة‬ ‫استمار‬
	2 .)	( ‫فق‬ ‫مر‬ ‫ية‬ ‫الميار‬ ‫يبات‬ ‫التدر‬ ‫بيانات‬ ‫جمع‬ ‫ة‬ ‫استمار‬ ‫قائ‬ ( ‫فق‬ ‫مر‬ ‫أي‬ ‫الر‬ ‫استطالع‬ ‫في‬ ‫بيم‬ ‫االستعانة‬ ‫تم‬ ‫الذين‬ ‫و‬ ‫الجمباز‬ ‫ياضة‬ ‫ر‬ ‫في‬ ‫اء‬ ‫الخبر‬ ‫بأسماء‬ ‫مة‬ 0 . )	--	0 2
	‫ليذه‬ ‫عرض‬ ‫يمي‬ ‫وفيما‬ ‫يا‬	1 : ‫ات‬ ‫األدو‬ ‫و‬ ‫ة‬ ‫األجيز‬ : ً ‫ثانيا‬ -( ‫جدول‬ ‫الباحثة‬ ‫تصميم‬ ‫من‬ ‫الفنى‬ ‫األداء‬ ‫مستوى‬ ‫تقييم‬ ‫ة‬ ‫استمار‬ -‫ساعدت‬ ‫التي‬ ‫ات‬ ‫األدو‬ ‫و‬ ‫ة‬ ‫األجيز‬ ‫بعض‬ ‫باستخدام‬ ‫اسة‬ ‫الدر‬ ‫ىذه‬ ‫اء‬ ‫إجر‬ ‫أثناء‬ ‫الباحثة‬ ‫قامت‬ 17 )
	‫إيقاف‬ ‫ساعة‬	-	‫القانوني‬ ‫القفز‬ ‫طاولة‬ ‫جياز‬	-	: ‫ات‬ ‫األدو‬ ‫وتمك‬ ‫ة‬ ‫األجيز‬ -‫امبولين‬ ‫تر‬ ‫سمم‬ ‫جياز‬
	-‫ألى‬ ‫حاسب‬ ‫جياز‬ ‫القفز‬ ‫سمم‬ ‫تبة‬ ‫مر‬ 22 -‫ة‬ ‫صور‬ / . ‫الثنية‬	‫تفاعات‬ ‫االر‬ ‫و‬ ‫األحجام‬ ‫مختمفة‬ ‫اتب‬ ‫مر‬ ‫لقياس‬ ‫الرستاميتر‬ ‫جياز‬ ‫الوزن‬ ‫و‬ ‫الطول‬ ‫نامج‬ ‫بر‬ Motion Track ‫الكامير‬ ‫سرعة‬ ‫االبعاد‬ ‫وثالثى‬ ‫ثنائى‬ ‫الحركى‬ ‫لمتحميل‬ -‫القانونى‬ ‫القفز‬ ‫سمم‬ ‫اقي‬ ‫و‬ -‫بطول‬ ‫جرى‬ ‫مشاية‬ 01 ‫متر‬ ‫ا‬	---
	-‫الطولى‬ ‫المحور‬ ‫حول‬ ‫العالم‬ ‫بطولة‬ ‫نتائج‬ ‫أست‬ ‫بتصميم‬ ‫الباحثة‬ ‫قامت‬ 0227 / 0228 ‫يشينكو‬ ‫اليور‬ ‫ة‬ ‫لميار‬ ‫ية‬ ‫الميار‬ ‫يبات‬ ‫التدر‬ ‫في‬ ‫اء‬ ‫الخبر‬ ‫أى‬ ‫ر‬ ‫أستطالع‬ ‫ة‬ ‫مار‬ ( ‫قم‬ ‫ر‬ ‫م‬ 18 ‫ية‬ ‫الجميور‬ ‫بطولة‬ ‫نتائج‬ ، ) 0228 / 0229 . ‫م‬ ( 262 ° ، 702 ° ) ‫القفز‬ ‫طاولة‬ ‫جياز‬ ‫عمى‬ ‫و‬ ‫الثانى‬ ‫ان‬ ‫الطير‬ ‫مستوى‬ ‫بتطوير‬ ‫عالقتيا‬ ‫المف‬ ‫مع‬ ‫لمتعرف‬
	‫بع‬ ، ‫اسة‬ ‫الدر‬ ‫قيد‬ ‫ة‬ ‫لمميار‬ ‫ميارى‬ ‫يب‬ ‫كتدر‬ ‫مالئم‬ ‫منيا‬ ‫أي‬ ‫و‬ ‫ية‬ ‫الميار‬ ‫يبات‬ ‫التدر‬ ‫في‬ ‫ائيم‬ ‫أر‬ ‫عمى‬ ‫يساوى‬ ‫ما‬ ‫أو‬ ‫من‬ ‫أكثر‬ ‫عمى‬ ‫حصمت‬ ‫التي‬ ‫يبات‬ ‫بالتدر‬ ‫الباحثة‬ ‫تضت‬ ‫أر‬ ، 81 ‫اء‬ ‫الخبر‬ ‫أى‬ ‫ر‬ ‫افقة‬ ‫مو‬ ‫من‬ % ‫اء‬ ‫الخبر‬ ‫أى‬ ‫ر‬ ‫أستطالع‬ ‫د‬ ( ‫فق‬ ‫مر‬ 0 ) ، ( 2 ) ‫يبية‬ ‫التدر‬ ‫الوحدات‬ ‫داخل‬ ‫يعيا‬ ‫وتوز‬ ‫فق‬ ‫مر‬ ( 1 ) ‫شيور‬ ‫ثالث‬ ‫مدار‬ ‫عمى‬ ، ‫تحسين‬ ، ‫يب‬ ‫تدر‬ ‫ة‬ ‫فتر‬ ‫إجمالي‬ ‫ىي‬
						. ‫االبحث‬ ‫قيد‬ ‫ة‬ ‫الميار‬	‫تطوي‬ ‫ر‬
	06 / ‫األ‬ ‫قز‬ ‫المرك‬ ‫بصالة‬ ‫يبي‬ ‫التدر‬ ‫نامج‬ ‫البر‬ ‫محتوى‬ ‫وتنفيذ‬ ‫الجيش‬ ‫طالئع‬ ‫بنادى‬ ‫م‬ 22 / 0228 ‫قة‬ ‫لمدرج‬ ‫ية‬ ‫الجميور‬ ‫بطولة‬ ‫فى‬ ‫العينة‬ ‫ليذة‬ ‫البعدية‬ ‫القياسات‬ ‫يت‬ ‫أجر‬ ‫و‬ ‫م‬ ‫قع‬ ‫مجم‬ ‫قة‬ ‫القومي‬ ‫قات‬ ‫المنتخب‬ ‫يب‬ ‫قدر‬ ‫لت‬ ‫قى‬ ‫ولمب‬ ‫يخ‬ ‫قار‬ ‫بت‬ ‫قى‬ ‫االول‬ 29 / 1 / 0229
	( ‫الصاالت‬ . 4 2 -: ‫البحث‬ ‫ات‬ ‫أدو‬
	‫وتمك‬ ‫الوسائل‬ ‫ليذه‬ ‫اض‬ ‫استعر‬ ‫يمي‬ ‫وفيما‬ ‫ووسائل‬ ‫ات‬ ‫أدو‬ ‫بإستخدام‬ ‫اسة‬ ‫الدر‬ ‫ىذه‬ ‫اء‬ ‫إجر‬ ‫ثناء‬	‫أ‬ ‫الباحثة‬ ‫قامت‬
						0202 )	‫يونيو‬	( ‫ياضة‬ ‫الر‬ ‫عموم‬ ‫تطبيقات‬ ‫مجمة‬

‫ثالثا‬ ‫الخطو‬ : : ‫لمبحث‬ ‫التنفيذية‬ ‫ات‬ - 1 - : ‫مة‬ ‫القبميم‬ ‫مات‬ ‫القياسم‬ ‫مق‬ ‫تطبيم‬ ‫مم‬ ‫تم‬

  ‫الفت‬ ‫قك‬ ‫ق‬ ‫تم‬ ‫قالل‬ ‫ق‬ ‫وخ‬ ‫قة‬ ‫ق‬ ‫المختمف‬ ‫قداد‬ ‫ق‬ ‫االع‬ ‫ات‬ ‫قر‬ ‫ق‬ ‫فت‬ ‫قة‬ ‫ق‬ ‫لطبيع‬ ‫قا‬ ‫ق‬ ‫وفق‬ ‫قة‬ ‫ق‬ ‫دقيق‬ ‫قة‬ ‫العب‬ ‫قل‬ ‫لك‬ ‫قنى‬ ‫يتس‬ ‫قي‬ ‫الت‬ ‫قات‬ ‫المجموع‬ ‫قدد‬ ‫وع‬ ‫قة‬ ‫البيني‬ ‫احة‬ ‫الر‬ ‫أزمنة‬ ‫و‬ ‫ات‬ ‫ار‬ ‫التكر‬ ‫عدد‬ ‫وتدوين‬ ‫وجمع‬ ‫بتحديد‬ ‫الباحثة‬ ‫قامت‬ ‫أد‬ ‫قة‬ ‫ي‬ ‫الميار‬ ‫يبات‬ ‫قدر‬ ‫الت‬ ‫قن‬ ‫م‬ ‫قل‬ ‫لك‬ ‫قك‬ ‫وذل‬ ‫قتنتجة‬ ‫المس‬ ‫قل‬ ‫التحمي‬ ‫قائج‬ ‫ونت‬ ‫البحث‬ ‫عينة‬ ‫الالعبات‬ ‫بين‬ ‫الفردية‬ ‫لمفروق‬ ‫وفقا‬ ‫ائيا‬ ( ‫ياضة‬ ‫الر‬ ‫عموم‬ ‫تطبيقات‬ ‫مجمة‬ ‫يونيو‬ 0202 ) ‫ة‬ ‫قار‬ ‫ق‬ ‫ق‬ ‫المخت‬ ‫قا‬ ‫ق‬ ‫ق‬ ‫الحق‬ ‫قيا‬ ‫ق‬ ‫ق‬ ‫بعرض‬ ‫قة‬ ‫ق‬ ‫ق‬ ‫الباحث‬ ‫قوم‬ ‫ق‬ ‫ق‬ ‫تق‬ ‫قوف‬ ‫ق‬ ‫ق‬ ‫س‬ ‫قي‬ ‫ق‬ ‫ق‬ ‫الت‬ ‫و‬ ( ‫قق‬ ‫ق‬ ‫ق‬ ‫ف‬ ‫مر‬ ‫قح‬ ‫ق‬ ‫ق‬ ‫ويوض‬ 1 ‫قدات‬ ‫ق‬ ‫ق‬ ‫وح‬ ‫قي‬ ‫ق‬ ‫ق‬ ‫عم‬ ‫قة‬ ‫ق‬ ‫ق‬ ‫ي‬ ‫الميار‬ ‫يبات‬ ‫قدر‬ ‫ق‬ ‫ق‬ ‫الت‬ ‫قع‬ ‫ق‬ ‫ق‬ ‫ي‬ ‫توز‬ ) 


	( ‫قالم‬ ‫ق‬ ‫الع‬ ‫قة‬ ‫ق‬ ‫بطول‬ ‫قى‬ ‫ق‬ ‫ف‬ . ‫العبات‬ ) 2 ‫قي‬ ‫ف‬ ‫قدة‬ ‫لم‬ ‫قية‬ ‫األساس‬ ‫قة‬ ‫ب‬ ‫التجر‬ ‫قت‬ ‫طبق‬ ‫قث‬ ‫حي‬ ‫قث‬ ‫البح‬ ‫بة‬ ‫تجر‬ ‫بتطبيق‬ ‫الباحثة‬ ‫قامت‬ 18 ‫قر"‬ ‫ق‬ ‫"بقط‬ ‫قة‬ ‫ق‬ ‫الدوح‬ ) 0228 ‫يخ‬ ‫قار‬ ‫ق‬ ‫بت‬ ‫م‬ 06 / 22 / 0228 ‫قى‬ ‫ق‬ ‫عم‬ ‫م‬ ( ‫وعددىم‬ : ‫األساسية‬ ‫اسة‬ ‫الدر‬ ‫تطبيق‬ ‫تم‬ ‫البحث‬ ‫عينة‬ ‫الالعبات‬ ‫ة‬ ‫قر‬ ‫الفت‬ ‫من‬ 29 / 2 / 0229 ‫إلى‬ ‫م‬ 29 / 1 / 0229 ‫اء‬ ‫قر‬ ‫الخب‬ ‫أى‬ ‫ر‬ ‫استطالع‬ ‫المستخمصة‬ ‫ية‬ ‫الميار‬ ‫يبات‬ ‫التدر‬ ‫خالل‬ ‫من‬ ‫وذلك‬ ‫م‬ ( ‫قع‬ ‫ق‬ ‫اق‬ ‫بو‬ 1 ( ‫قالى‬ ‫ق‬ ‫بأجم‬ ‫قبوعية‬ ‫ق‬ ‫أس‬ ‫قة‬ ‫ق‬ ‫يبي‬ ‫تدر‬ ‫قدات‬ ‫ق‬ ‫وح‬ ) 62 ( ، ‫قة‬ ‫ق‬ ‫يبي‬ ‫تدر‬ ‫قدة‬ ‫ق‬ ‫وح‬ ) 20 (، ‫يبى‬ ‫قدر‬ ‫ق‬ ‫ت‬ ‫قبوع‬ ‫ق‬ ‫اس‬ ) 22 ‫قم‬ ‫ق‬ ‫ت‬ ‫قمبية‬ ‫ق‬ ‫س‬ ‫قدة‬ ‫ق‬ ‫وح‬ ) ‫في‬ ‫قتم‬ ‫ي‬ ‫ال‬ ‫قة‬ ‫ايجابي‬ ‫قدة‬ ‫ووح‬ ‫أسبوع‬ ‫كل‬ ‫من‬ ‫الثالثاء‬ ‫يوم‬ ‫تحديدىا‬ ‫قوم‬ ‫ي‬ ‫قدىا‬ ‫تحدي‬ ‫قم‬ ‫وت‬ ‫قز‬ ‫القف‬ ‫قة‬ ‫طاول‬ ‫قاز‬ ‫جي‬ ‫قى‬ ‫عم‬ ‫يب‬ ‫قدر‬ ‫الت‬ ‫قا‬ ‫ي‬ ‫ق‬ ‫ق‬ ‫ق‬ ‫ب‬ ‫قدة‬ ‫ق‬ ‫الوح‬ ‫قن‬ ‫ق‬ ‫زم‬ ‫قدر‬ ‫ق‬ ‫ق‬ ‫قا‬ ‫ق‬ ‫كم‬ ‫قة‬ ‫ق‬ ‫الجمع‬ 11 ‫قى‬ ‫ق‬ ‫إل‬ ‫قة‬ ‫ق‬ ‫دقيق‬ 21 ‫القفز‬ ‫طاولة‬ ‫لجياز‬ ‫الطولى‬ ‫المحور‬ ‫حول‬ ‫المف‬ ‫مع‬ ‫اليورشينكو‬ ‫ة‬ ‫لميار‬ ‫الثانى‬ ‫ان‬ ‫الطير‬ ‫تأثير‬ ‫مدي‬ ‫عمى‬ ‫لمتعرف‬ ‫يوم‬ ‫وذلك‬ ‫البحث‬ ‫قيد‬ ‫ة‬ ‫الميار‬ ‫عمى‬ ‫يب‬ ‫التدر‬ ‫في‬ ‫المستخدمة‬ ‫ية‬ ‫الميار‬ ‫يبات‬ ‫التدر‬ ‫يجابية‬ ‫ا‬ ‫و‬ ‫المنفذة‬ ‫يبية‬ ‫التدر‬ ‫االحجام‬ ‫الجم‬ ‫عة‬ 29 / 1 / 0229 ‫األولى.‬ ‫لمدرجة‬ ‫ية‬ ‫الجميور‬ ‫بطولة‬ ‫فى‬ ‫الجيش‬ ‫طالئع‬ ‫بنادى‬ ‫الجمباز‬ ‫بصالة‬ ‫م‬ ‫اإلحصائية:‬ ‫المعالجات‬ : ‫خامسا‬ -1 -. ‫االرتباط‬ ‫معامل‬ 2 -‫الفروق‬ ‫داللة‬ Wilcoxon . ‫الالمعممى‬ 3 -. ‫التحسن‬ ‫نسبة‬ ‫ة‬ ‫قر‬ ‫ق‬ ‫يب‬ ‫التدر‬ 3 -: ‫البعدية‬ ‫القياسات‬ ‫تطبيق‬ ‫تم‬ ‫بإ‬ ‫الباحثة‬ ‫قامت‬ ‫البعدي‬ ‫القياس‬ ‫اء‬ ‫جر‬ ‫مدى‬ ‫لقياس‬ ‫مستوى‬ ‫وتطوير‬ ‫تحسين‬ . :	-	2
	0202 )	‫يونيو‬	( ‫ياضة‬ ‫الر‬ ‫عموم‬ ‫تطبيقات‬ ‫مجمة‬

‫النتائج‬ ‫ومناقطة‬ ‫عرض‬ : ‫سادسا‬ - ( ‫طكل‬ 3 ‫م‬ )

  

.47 5.94 5.59 1.53 5.83 1.6 6.32 1.67 6.13  ‫السمم‬ ‫قبل‬ ‫الوسادة‬ ‫عمى‬ ‫من‬ ‫باليدين‬ ‫الدفع‬ ‫لحظة‬ ‫عن‬ ‫الهبوط‬ ‫عند‬ ‫الجسم‬ ‫ثقل‬ ‫لمركز‬ ‫مسافة‬ ‫أبعد‬ ‫عن‬ ‫تعبر‬ ‫بالجدول‬ ‫المظممة‬ ‫األرقام‬ ‫الالعبة‬ 1 ‫الالعبة‬ 2 ‫الالعبة‬ 3 ( ‫طكل‬ 4 ( ‫األفقية‬ ‫مسافة‬ ‫أبعاد‬ ) dx ‫باليدين‬ ‫الدفع‬ ‫من‬ ‫الجسم‬ ‫ثقل‬ ‫لمركز‬ ) ‫فى‬ ‫القدمين‬ ‫عمى‬ ‫الهبوط‬ ‫لحظة‬ ‫وحتى‬ ‫اليورطينكو‬ ‫لمهارة‬ ‫العينة‬ ‫اد‬ ‫ألفر‬ ‫(القبمى/البعدى)‬ ‫القياسين‬ - ‫القفز‬ ‫طاولة‬ ‫عمى‬ (

  
	( ‫جدول‬ ‫اليورشينكو‬ ‫ة‬ ‫لميار‬ ‫العينة‬ ‫اد‬ ‫ألفر‬ ‫القبمى/البعدى)‬ 2 ‫الزمنى‬ ‫يع‬ ‫التوز‬ ) ‫يونيو‬ 0202 ) ( ‫القياس‬ ‫فى‬ ( ‫ياضة‬ ‫الر‬ ‫عموم‬ ‫تطبيقات‬ ‫مجمة‬ ‫المرحمة‬ ‫الالعبة‬ 2 ‫قبمى‬ ‫بعدى‬ ‫لفة‬ ‫نصف‬ ‫مع‬ ‫الجانبية‬ ‫اإلشفمبة‬ 2.07 2.02 ‫القفز‬ ‫طاولة‬ ‫عمى‬ ‫الخمفية‬ ‫الشقبمة‬ 2.07 2.22 ‫الثانى‬ ‫ان‬ ‫الطير‬ 2.82 2.87 ‫الزمن‬ ‫إجمالى‬ 2.22 2.12 ‫المرحمة‬ ‫الالعبة‬ 2 ‫قب‬ ‫مى‬ ‫بعدى‬ ‫لفة‬ ‫نصف‬ ‫مع‬ ‫الجانبية‬ ‫اإلشفمبة‬ 2.22 2.02 ‫القفز‬ ‫طاولة‬ ‫عمى‬ ‫الخمفية‬ ‫الشقبمة‬ 2.07 2.07 ‫الثانى‬ ‫ان‬ ‫الطير‬ 2.87 2.62 ‫الزمن‬ ‫إجمالى‬ 1.47 1.37 ‫المرحمة‬ ‫الالعبة‬ 3 ‫قبمى‬ ‫بعدى‬ ‫لفة‬ ‫نصف‬ ‫مع‬ ‫الجانبية‬ ‫اإلشفمبة‬ 2.12 2.07 ‫القفز‬ ‫طاولة‬ ‫عمى‬ ‫الخمفية‬ ‫الشقبمة‬ 2.22 2.02 ‫الثانى‬ ‫ان‬ ‫الطير‬ 2.92 2.72 ‫الزمن‬ ‫إجمالى‬ 1.67 1.23 ( ‫الجدول‬ ‫من‬ ‫يتضح‬ 2 ( ‫الالعبة‬ ‫من‬ ‫لكل‬ ‫ة‬ ‫الميار‬ ‫زمن‬ ‫إجمالى‬ ‫أن‬ ) 2 ، -( ‫بمغ‬ ‫قد‬ 1.33 (،) 1.43 ( ‫لمالعبة‬ ‫ثانية‬ ) 2 (، ) 1.47 (،) 1.37 ( ‫لمالعبة‬ ‫ثانية‬ ) ‫القفز‬ ‫طاولة‬ ‫عمى‬ 0 ، 2 ‫البعدى‬ ‫و‬ ‫القبمى‬ ‫القياسين‬ ‫فى‬ ) 0 (، ) 1.67 (،) 1.23 ‫ثانية‬ ) ‫لمالعبة‬ ( 2 . ‫تيب‬ ‫التر‬ ‫عمى‬ ، ) ( ‫ياضة‬ ‫الر‬ ‫عموم‬ ‫تطبيقات‬ ‫مجمة‬ ‫يونيو‬ 0202 ) ( ‫جدول‬ 1 ‫الجسم‬ ‫ثقل‬ ‫لمركز‬ ‫(األفقية)‬ ‫المسافة‬ ) ‫اليورشينكو‬ ‫ة‬ ‫لميار‬ ‫العينة‬ ‫اد‬ ‫ألفر‬ ‫(القبمى/البعدى)‬ ‫القياسين‬ ‫فى‬ -‫يت‬ ( ‫الجدول‬ ‫من‬ ‫ضح‬ 1 ‫أكبر‬ ‫أن‬ ) ‫الالعبة‬ ‫من‬ ‫كل‬ ‫حققتيا‬ 2 ، 0 ، 2 ‫القبمى‬ ‫القياسين‬ ‫فى‬ ‫أفقية‬ ‫مسافة‬ ‫القفز‬ ‫طالة‬ ‫عمى‬ ‫الصور‬ ‫الزمن‬ ‫الالعبة‬ 1 ‫الالعبة‬ 2 ‫الالعبة‬ 3 ‫قبمى‬ ‫بعدى‬ ‫قبمى‬ ‫بعدى‬ ‫قبمى‬ ( ‫بمغت‬ ‫فقد‬ ‫البعدى‬ ‫و‬ 5.63 (،) 5.77 ( ‫لمالعبة‬ ‫ا‬ ‫متر‬ ) 2 ( ، ) 5.94 (،) 5.56 ( ‫لالعبة‬ ‫ا‬ ‫متر‬ ) 0 ( ، ) 6.13 (،) 6.61 ‫ا‬ ‫متر‬ ) ( ‫لالعبة‬ 2 . ) ‫بعدى‬ 1 3 3.46 3.511 3.66 3.631 3.74 3.63 2 3.37 3.77 1.337 1.31 1.318 1.35 1.138 3 3.13 1.25 1.485 1.32 1.467 1.24 ( ‫جدول‬ 1 ‫الجسم‬ ‫ثقل‬ ‫لمركز‬ ‫أسية)‬ ‫(الر‬ ‫المسافة‬ ) ‫القياسي‬ ‫فى‬ ‫اليورشينكو‬ ‫ة‬ ‫لميار‬ ‫العينة‬ ‫اد‬ ‫ألفر‬ ‫(القبمى/البعدى)‬ ‫ن‬ -‫القفز‬ ‫طالة‬ ‫عمى‬ 1.337 4 3.2 1.44 1.735 1.73 1.843 1.48 1.788 5 3.27 1.84 1.989 2.34 2.214 1.88 ‫الصور‬ ‫الالعبة‬ 1 ‫الالعبة‬ 2 ‫الالعبة‬ 3 ‫الزمن‬ ‫قبمى‬ ‫بعدى‬ ‫قبمى‬ ‫بعدى‬ ‫قبمى‬ ‫بعدى‬ 2.16 6 3.33 2.24 2.381 2.25 2.468 2.13 1 3 3.83 3.733 3.86 3.856 3.69 1.348 2.72 7 3.4 2.45 2.646 2.63 2.724 2.53 2 3.37 3.74 3.746 3.83 3.711 3.74 1.316 3.239 8 3.47 2.65 2.842 2.87 2.996 2.75 3 3.13 3.78 3.87 3.76 3.787 3.72 1.34 3.438 9 3.53 3.31 3.149 3.36 3.261 2.87 4 3.2 3.85 1.344 3.72 1.132 3.77 3.981 3.834 3.6 3.15 3.41 3.39 3.656 3.22 5 3.27 1.22 1.617 3.92 1.313 3.71 1.339 4.362 3.67 3.42 3.565 3.63 3.836 3.45 6 3.33 1.37 1.646 1.13 1.47 3.93 1.898 4.237 3.73 3.69 3.788 3.76 4.3 3.61 7 3.4 1.54 1.997 1.29 1.751 1.13 2.345 4.564 3.8 3.86 4.348 3.97 4.243 3.83 8 3.47 1.81 2.175 1.49 2.318 1.28 2.586 4.845 3.87 4.11 4.236 4.24 4.795 4.39 9 3.53 1.98 2.419 1.59 2.161 1.47 2.789 5.138 3.93 4.43 4.684 4.36 5.377 4.24 13 3.6 2.37 2.67 1.77 2.413 1.61 3.377 5.386 1 4.43 4.974 4.69 5.291 4.36 11 3.67 2.11 2.739 1.99 2.26 1.93 2.996 5.675 1.37 4.87 5.176 4.89 5.562 4.59 12 3.73 2.13 2.837 2.36 2.324 2.11 2.992 6.349 1.13 5.34 5.429 5.31 4.67 13 3.8 2.16 2.88 2.38 2.326 2.26 2.83 6.452 1.2 5.19 5.687 5.33 4.83 14 3.87 2.39 2.831 2.37 1.531 2.37 2.743 6.636 1.27 5.42 5.869 5.46 15 3.93 1.93 2.565 2.37 1.297 2.44 2.432 5.34 1.33 5.63 6.399 5.55 16 1 1.94 2.32 1.95 3.832 2.43 1.87 5.28 1.4 5.778 5.82 17 1.37 1.56 1.996 1.79 3.547 2.33 1.556 5.52 ‫يونيو‬ 0202 ) 18 1.13 1.26 1.742 1.68 2.36 3.68 19 1.2 1.37 1.31 1.42 2.33 3.656 23 1.27 3.73 1.374 1.16 2.14 21 1.33 3.45 3.395 3.98 1.88 22 1.4 3.449 3.64 1.64 23 1.47 3.55 1.43 24 1.53 1.13 25 1.6 3.72 26 1.67 3.69 1‫ياضة‬ ‫الر‬ ‫عموم‬ ‫تطبيقات‬ ‫مجمة‬  ‫ان‬ ‫الطير‬ ‫مرحمة‬

‫وفى‬ ‫القفز‬ ‫طاولة‬ ‫عمى‬ ‫الترك‬ ‫لحظة‬ ‫الجسم‬ ‫ثقل‬ ‫لمركز‬ ‫إرتفاع‬ ‫أعمى‬ ‫عن‬ ‫تعبر‬ ‫بالجدول‬ ‫المظممة‬ ‫األرقام‬ ‫االرض.‬ ‫مستوى‬ ‫من‬ ‫الثانى‬

  

( ‫ياضة‬ ‫الر‬ ‫عموم‬ ‫تطبيقات‬ ‫مجمة‬ ‫يونيو‬ 0202 ) 
.5 5.42  ‫من‬ ‫كل‬ ‫عمى‬ ‫الخروج‬ ‫و‬ ‫الدخول‬ ‫سرعة‬ ‫عن‬ ‫تعبر‬ ‫بالجدول‬ ‫المظممة‬ ‫األرقام‬ ‫القفز‬ ‫وطاولة‬ ‫السمم‬ ‫الالعبة‬ 1 ‫الالعبة‬ 2 ‫الالعبة‬ 3 ( ‫طكل‬ 7 ‫العينة‬ ‫اد‬ ‫ألفر‬ ‫(القبمى/البعدى)‬ ‫القياسين‬ ‫فى‬ ‫الجسم‬ ‫ثقل‬ ‫لمركز‬ ‫الحركى‬ ‫المسار‬ )

  
	2	0 ،	2 ،	‫الالعبة‬ ‫من‬ ‫لكل‬	‫السمم‬ ‫عمى‬ ‫الخروج‬ ‫و‬ ‫الدخول‬ ‫سرعة‬	‫أن‬	‫القبمى‬	‫القياس‬ ‫فى‬ )	6	( ‫الجدول‬ ‫من‬ ‫يتضح‬
	‫صور‬ 8.28 ‫سرعة‬ ‫بينما‬ ، 7.02 (،) ‫القفز‬ ‫طاولة‬ ‫عمى‬ ‫الخروج‬ ‫و‬ ‫الدخول‬ ‫زمن‬ ‫الالعبة‬ 1 ‫قبمى‬ ‫بع‬ ‫دى‬ ‫لمالعبة‬ ‫م/ث‬ ) 2 ( ، 1.90 ( ، ) 1.78 ‫قبمى‬ ‫الالعبة‬ ‫من‬ ‫لكل‬ ‫الالعبة‬ 2 ‫بعدى‬ ‫لمالعبة‬ ‫م/ث‬ ) 2 ‫قبمى‬ 0 ، 0 ‫الالعبة‬ 3 ( ، 6.27 ( ، ) ، 2 ( ‫بمغت‬ ‫فقد‬ 6.92 ‫م/ث‬ ) 1.98 ، ) ‫بعدى‬ 1 -> 2 3.37 4.85 7.29 5.33 5.17 4.71 6.17 ‫لمالعبة‬ ( ‫بمغت‬ ‫فقد‬ ‫لمالعبة‬ 2 ( 1.22 ) 2 ( ، 1.61 ( ، ) 1.17 ‫لمالعبة‬ ‫م/ث‬ ) 0 ( ، 1.16 ( ، ) 2.96 ‫لمالعبة‬ ‫م/ث‬ ) 2 .
	2 3 ‫القياس‬ ‫فى‬ ‫أما‬ 4 5 7.02 ( ، ) 9.26 ‫لمالعبة‬ ‫م/ث‬ ) -> 3 3.13 -> 4 3.2 ‫البعدى‬ ‫أن‬ ‫السمم‬ ‫عمى‬ ‫الخروج‬ ‫و‬ ‫الدخول‬ ‫سرعة‬ 7.23 7.21 4.69 3.34 4.13 5.74 -> 5 3.27 8.18 9.36 5.92 -> 6 3.33 6.41 5.74 4.46 2 ( ، 1.69 ( ، ) 6.21 ‫لمالعبة‬ ‫م/ث‬ ) 5.69 6.14 ‫الالعبة‬ ‫من‬ ‫لكل‬ 2.87 3.68 5.33 6.37 3.74 4.36 0 ( ، 1.12 ( ، ) 2.43 2 ، 5.53 6.31 6.22 0 ، 9.85 6 -> 7 3.4 4.36 6.43 5.78 4.75 6.93 8.33 7 -> 8 3.47 5.35 3.87 5.35 4.77 4.38 4.32 8 -> 9 3.53 5.98 5.74 3.22 3.75 3.37 2 ( ‫سرعة‬ ‫بينما‬ ، ‫القفز‬ ‫طاولة‬ ‫عمى‬ ‫الخروج‬ ‫و‬ ‫الدخول‬ ‫الالعبة‬ ‫من‬ ‫لكل‬ 2 ، 0 ، 2 ( ‫بمغت‬ ‫فقد‬ 2.87 2 ‫لمالعبة‬ ‫م/ث‬ ) ‫بمغت‬ ‫فقد‬ ( ، ) 1.71 ) ‫لمالعبة‬ 2 ( ، 1.71 ( ، ) 1.77 ‫لمالعبة‬ ‫م/ث‬ ) 0 ( ، 1.20 ( ، ) 1.12 ‫لمالعبة‬ ‫م/ث‬ ) 2 . 5.43 9 -> 13 3.6 2.53 5.28 5.64 5.87 5.66 7.28 -> 11 3.67 4.13 2.49 4.57 2.67 5.56 2.11 ( ‫جدول‬ 7 )
				4.32	3.96	6.85	2.62	3.56		4.37	3.73	12	->
				3.93	4.33	3.72	3.17	3.85		2.59	3.8	13	->
				3.35	4.24	9.52	4.36	2.63		3.93	3.87	14	->
				5.35	2.49	4.35	1.83	7.78		5.21	3.93	15	->
				7.66	1.81	6.74	5.27	5.56		3.75	1	16	->
				9.33	3.77	4.66	3.85	5.58		8.73	1.37	17	->
				13.68	1.28		2.44	5.25		5.18	1.13	18	->
				1.89	2.15		5.85	7.36		3.63	1.2	19	->
					4.33		4.58	4.36		6.54	1.27	23	->
					5.31		3.32	13.48		4.63	1.33	21	->
					5.13		6.52	4.77		1.47	22	->
					3.75		2.25				1.53	23	->
						‫القفز‬ ‫طاولة‬ ‫عمى‬	-	1‫اليورطينكو‬ ‫لمهارة‬	24	->
											0202 )	‫يونيو‬	( ‫ياضة‬ ‫الر‬ ‫عموم‬ ‫تطبيقات‬ ‫مجمة‬

‫الجسم‬ ‫ثقل‬ ‫لمركز‬ ‫الخروج)‬ / ‫(الدخول‬ ‫ايا‬ ‫زو‬ ‫الع‬ ‫اد‬ ‫ألفر‬ ‫(القبمى/البعدى)‬ ‫القياسين‬ ‫فى‬ ‫القفز‬ ‫طالة‬ ‫عمى‬ ‫اليورطينكو‬ ‫لمهارة‬ ‫ينة‬

  
					‫(لمكتف)	( ‫جدول‬ 8
				‫القفز‬ ‫طاولة‬	‫سمم‬	‫الالعب‬
			‫خروج‬	‫دخول‬	‫خروج‬	‫دخول‬	‫القياس‬
			77.21	21.11	221.82	62.92	2
			82.67	27.11	220.11	12.80	‫بعدى‬	0
			71.99	27.22	220.11	16.29	2
			221.66 81.69	19.60 11.22	201.19 222.90	17.22 62.92	‫قبمى‬	2 0
			70.71	11.87	220.12	71.02	2
	‫بينما‬ ‫درجة‬ )	71.02	-	2.80	( ‫الجدول‬ ‫من‬ ‫يتضح‬ ( ‫بين‬ ‫ما‬ ‫اوحت‬ ‫تر‬ ‫القفز‬ ‫طاولة‬ ‫عمى‬ ‫الدخول‬ ‫ايا‬ ‫زو‬ 7 ( ‫بين‬ ‫ما‬ ‫السمم‬ ‫عمى‬ ‫الدخول‬ ‫ايا‬ ‫زو‬ ‫اوحت‬ ‫تر‬ ‫أن‬ ) 21.11 -11.87 . ‫درجة‬ )
							0202 )	‫يونيو‬	( ‫ياضة‬ ‫الر‬ ‫عموم‬ ‫تطبيقات‬ ‫مجمة‬

‬ ‫اوي‬ ‫الز‬ ‫التغير‬ ) ‫العين‬ ‫اد‬ ‫ألفر‬ ‫(القبمى/البعدى)‬ ‫القياسين‬ ‫فى‬ ‫القفز‬ ‫طالة‬ ‫عمى‬ ‫اليورطينكو‬ ‫لمهارة‬ ‫ة‬

  
	‫الالعبة‬ 3	‫الالعبة‬ 2	‫الالعبة‬ 1		
	‫بعدى‬	‫قبمى‬	‫بعدى‬	‫قبمى‬	‫بعدى‬	‫قبمى‬	‫الزمن‬	‫الصور‬
	127.81	162.31	114.59	155.24	125.86	136.85	3.33	1.33
	141.13	143.51	147.37	141.34	131.32	138.33	3.37	2.33
	137.25	98.89	158.69	133.64	146.36	138.46	3.13	3.33
	156.36	97.19	182.83	153.89	137.67	173.47	3.23	4.33
	183.13	115.67	176.89	141.32	136.14	174.99	3.27	5.33
	173.91	123.14	158.44	166.66	164.97	172.39	3.33	6.33
	165.53	137.33	154.93	158.97	183.37	181.87	3.43	7.33
	93.23	148.64	166.22	162.95	174.53	157.82	3.47	8.33
	174.63	162.81	92.29	187.37	154.41	128.38	3.53	9.33
	39.74	196.96	111.46	122.34	116.79	74.66	3.63	13.33
	69.39	146.33	6.43	131.13	32.35	1.34	3.67	11.33
	37.61	57.43	5.34	74.85	24.87	25.71	3.73	12.33
	2.12	67.96	49.31	43.23	22.82	64.57	3.83	13.33
	16.55	15.22	9.19	12.22	42.99	26.27	3.87	14.33
	4.76	51.16	48.32	3.44	29.49	9.94	3.93	15.33
	23.98	61.95	58.33	19.86	18.43	8.82	1.33	16.33
	18.43	43.65	117.73	18.88	25.55	11.24	1.37	17.33
	9.95	52.63		12.52	9.69	29.78	1.13	18.33
	25.55	19.91		11.88	3.58	31.78	1.23	19.33
		3.57		18.43	32.86	42.45	1.27	23.33

21.33 1.33 57.51 56.33 43.45 24.63 22.33 1.43 135.62 71.22 33.67 63.39 17.37 7.49 34.37 58.51  ‫لمكتف‬ ‫اوى‬ ‫ز‬ ‫اج‬ ‫إنفر‬ ‫أكبر‬ ‫عن‬ ‫تعبر‬ ‫بالجدول‬ ‫المظممة‬ ‫األرقام‬ ( ‫طكل‬ 8 ‫اوى‬ ‫الز‬ ‫لمتغير‬ ) ‫لمكتف‬ ‫العينة‬ ‫اد‬ ‫ألفر‬ ‫(القبمى/البعدى)‬ ‫القياسين‬ ‫فى‬ ‫اليورطينكو‬ ‫لمهارة‬ - ‫القفز‬ ‫طاولة‬ ‫عمى‬

  
	( ‫الجدول‬ ‫من‬ ‫يتضح‬ ‫القياس‬ ‫فى‬ ( ‫بمغت‬ ‫قد‬ 8 ‫الق‬ ‫طاولة‬ ‫الى‬ ‫اإلنتقال‬ ‫أثناء‬ ‫لمكتف‬ ‫اوى‬ ‫الز‬ ‫التغير‬ ‫أن‬ ) 282.87 ( ، ) 287.27 ( ، ) 296.96 ‫اوى‬ ‫الز‬ ‫التغير‬ ‫بينما‬ ، ‫تيب‬ ‫التر‬ ‫عمى‬ ‫درجة‬ ) ‫الالعبة‬ ‫من‬ ‫لكل‬ ‫فز‬ 2 ، 0 ، 2 ‫القبمى‬ ‫القياس‬ ‫فى‬ ‫البعدى‬ ( ‫بمغت‬ ‫قد‬ 282.27 ( ، ) 280.82 ( ، ) 282.22 ‫تيب‬ ‫التر‬ ‫عمى‬ ‫درجة‬ ) .
	‫(لمفخذ)‬	9	( ‫جدول‬
	‫الالعبة‬ 3	‫الالعبة‬ 2		‫الالعبة‬ 1
			0202 )	‫يونيو‬	( ‫ياضة‬ ‫الر‬ ‫عموم‬ ‫تطبيقات‬ ‫مجمة‬

‫اوي‬ ‫الز‬ ‫التغير‬ ) ‫(القبمى/البعد‬ ‫القياسين‬ ‫فى‬ ‫القفز‬ ‫طالة‬ ‫عمى‬ ‫اليورطينكو‬ ‫لمهارة‬ ‫العينة‬ ‫اد‬ ‫ألفر‬ ‫ى)‬

  
	‫الالعبة‬ 3		‫الالعبة‬ 2		‫الالعبة‬ 1			
	‫بعدى‬	‫قبمى‬	‫بعدى‬	‫قبمى‬	‫بعدى‬	‫قبمى‬	‫الزمن‬	‫الصور‬
	127.43	163.46	132.48	145.39	133.95	126.37	3.33	1.33
	112.12	136.39	138.29	95.43	121.78	113.55	3.37	2.33
	138.42	129.96	146.73	91.42	169.43	152.34	3.13	3.33
	172.13	127.67	155.48	134.85	171.83	168.11	3.23	4.33
	142.44	154.17	146.29	148.58	143.43	166.27	3.27	5.33
	155.49	177.27	152.23	167.36	147.46	132.27	3.33	6.33
	138.42	163.46	156.32	138.39	153.26	155.29	3.43	7.33
	171.24	135.23	156.47	134.35	153.71	153.98	3.47	8.33
	172.23	147.33	154.46	146.51	173.99	169.27	3.53	9.33
	185.59	173.36	159.93	157.93	173.85	181.71	3.63	13.33
	166.55	157.46	143.88	181.45	167.59	173.35	3.67	11.33
	159.31	183.63	162.89	168.55	181.76	177.21	3.73	12.33
	141.28	168.42	187.99	161.53	142.15	153.33	3.83	13.33
	139.71	173.98	139.27	158.92	143.43	166.98	3.87	14.33
	129.49	175.71	135.42	152.53	177.31	168.62	3.93	15.33
	133.53	175.36	113.23	142.81	157.46	173.31	1.33	16.33
	133.61	168.36	92.47	155.86	175.29	164.12	1.37	17.33
	117.43	174.21		172.63	149.39	143.55	1.13	18.33
	93.95	167.84		121.34	136.22	143.81	1.23	19.33
		154.66		122.69	122.73	117.83	1.27	23.33

21.33 1.33 127.74 116.55 123.69 138.42 22.33 1.43 66.28 133.58 142.98 23.33 1.46 85.89 138.38 24.33 1.53 89.38 25.33 1.63 123.83 26.33 1.66 133.36  ‫القفز‬ ‫بطاولة‬ ‫لإللتقاء‬ ‫الخلفى‬ ‫التقوس‬ ‫أثناء‬ ‫للفخذ‬ ‫زاوى‬ ‫إنفراج‬ ‫أكبر‬ ‫عن‬ ‫تعبر‬ ‫بالجدول‬ ‫المظللة‬ ‫األرقام‬

  
		‫العينة‬ ‫ألفراد‬ ‫(القبلى/البعدى)‬ ‫القياسين‬ ‫فى‬	‫للفخذ‬	‫الزاوى‬ ‫للتغير‬ )	( ‫شكل‬ 9
				‫القفز‬ ‫طاولة‬ ‫على‬	-	‫اليورشينكو‬ ‫لمهارة‬
	‫الالعبة‬ ‫من‬ ‫لكل‬ ‫القفز‬ ‫طاولة‬ ‫الى‬ ‫اإلنتقال‬ ‫أثناء‬ ‫فخذ‬ ‫الزاوى‬ ‫التغير‬ ‫أن‬ 1	9 )	( ‫والشكل‬	9 )	( ‫الجدول‬ ‫من‬ ‫يتضح‬
	‫التغير‬ ‫بينما‬ ، ‫الترتيب‬ ‫على‬ ‫درجة‬ )	171181	) (،	171181	171181 (،)	( ‫بلغت‬ ‫قد‬	‫القبلى‬	‫القياس‬ ‫فى‬	، 3	2	،
	‫الترتيب.‬ ‫على‬ ‫درجة‬ )	171111	178111 (،)	171188 (،)	( ‫بلغت‬ ‫قد‬	‫البعدى‬	‫القياس‬ ‫فى‬ ‫الزاوى‬
			‫البحث‬ ‫ات‬ ‫لمتغير‬ ‫اإلحصائى‬ ‫التوصيف‬ )	22	( ‫جدول‬
	‫اء‬ ‫اإللتو‬ ‫معامل‬	‫اف‬ ‫اإلنحر‬ ‫المعيارى‬	‫المتوسط‬ ‫الحسابى‬	‫قيمة‬ ‫أكبر‬			‫قيمة‬ ‫أقل‬		‫المدى‬	‫القياس‬	‫ات‬ ‫المتغير‬
	3.52	3.17	1.49	1.67			1.33		3.34	‫قبمى‬	‫األداء‬ ‫زمن‬
	3.62	3.17	1.22	1.43			1.37		3.33	‫بعدى‬
	-1.33	3.26	5.88	6.13			5.63		3.53	‫قبمى‬	‫األفقية‬ ‫المسافة‬
	1.44	3.55	5.98	6.61			5.56		1.34	‫بعدى‬
	1.39	3.19	2.23	2.44			2.38		3.36	‫قبمى‬	‫أسية‬ ‫الر‬ ‫المسافة‬
	-1.13	3.34	2.79	3.38			2.41		3.66	‫بعدى‬
	1.65	3.72	6.41	7.23			5.92		1.31	‫قبمى‬	‫السمم‬ ‫عمى‬ ‫الدخول‬ ‫سرعة‬
	1.65	3.94	6.13	7.21			5.53		1.71	‫بعدى‬
	3.74	1.93	6.11	8.18			4.36		3.82	‫قبمى‬	‫السمم‬ ‫من‬ ‫الخروج‬ ‫سرعة‬
	1.72	1.93	7.17	9.36			6.31		3.35	‫بعدى‬

( ‫ياضة‬ ‫الر‬ ‫عموم‬ ‫تطبيقات‬ ‫مجمة‬ ‫يونيو‬ 0202 ) 
‫القفز‬ ‫طاولة‬ ‫عمى‬ ‫الدخول‬ ‫سرعة‬ ‫قبمى‬ 3.42 5.56 5.98 5.73 3.22 1.48 ‫بعدى‬ 3.88 3.87 4.75 4.21 3.47 1.54 ‫القفز‬ ‫طاولة‬ ‫من‬ ‫الخروج‬ ‫سرعة‬ ‫قبمى‬ 3.61 3.96 4.57 4.21 3.32 1.37 ‫بعدى‬ 3.86 4.88 5.74 5.34 3.43 - 3.61 ‫السمم‬ ‫عمى‬ ‫الدخول‬ ‫اوية‬ ‫ز‬ ‫قبمى‬ 16.93 57.33 74.23 64.47 8.74 1.21

  
		‫القفز‬ ‫طاولة‬ ‫عمى‬	-	( ‫جدول‬ ‫اليو‬ ‫لمهارة‬ ‫(القبمى/البعدى)‬ ‫القياسين‬ ‫بين‬ ‫الحركة‬ ‫ات‬ ‫متغير‬ 11 ‫التحسن‬ ‫نسبة‬ ) ‫رطينكو‬
		‫الالعبة‬ 3 ‫التحسن‬ ‫نسبة‬ )%(	‫الفروق‬		‫البعدى‬	‫القياس‬	‫الالعبة‬ 2 ‫القبمى‬	‫ات‬ ‫المتغير‬	‫الالعب‬ ‫ة‬ 1 ‫م‬
		-18.12	3.27-	1.22	1.49	‫األداء‬ ‫زمن‬	1
			1.73	3.13		5.98	5.88	‫األفقسة‬ ‫المسافة‬	2
			25.11	3.56		2.79	2.23	‫أسية‬ ‫الر‬ ‫المسافة‬	3
			-4.37	3.28-	6.13	6.41	‫السمم‬ ‫عمى‬ ‫الدخول‬ ‫سرعة‬	4
			17.35	1.36		7.17	6.11	‫السمم‬ ‫من‬ ‫الخروج‬	‫سرعة‬	5
		-26.53	1.52-	4.21	5.73	‫القفز‬ ‫طاولة‬ ‫عمى‬ ‫الدخول‬ ‫سرعة‬	6
			26.84	1.13		5.34	4.21	‫القفز‬ ‫طاولة‬ ‫من‬ ‫الخروج‬ ‫سرعة‬	7
		-11.68	7.53-	56.94	64.47	‫السمم‬ ‫عمى‬ ‫الدخول‬ ‫اوية‬ ‫ز‬	8
			-5.73	6.65-	139.96	116.61	‫السمم‬ ‫من‬ ‫الخروج‬ ‫اوية‬ ‫ز‬	9
		-26.37	13.14-	36.69	49.83	‫ال‬ ‫اوية‬ ‫ز‬ ‫القفز‬ ‫طاولة‬ ‫عمى‬ ‫دخول‬	13
		-11.85	13.43-	77.6	88.33	‫القفز‬ ‫طاولة‬ ‫من‬ ‫الخروج‬ ‫اوية‬ ‫ز‬	11
			-3.52	6.64-	182.39	188.73	‫الكتف‬ ‫اوية‬ ‫ز‬	12
			2.13	3.86		185.11	181.25	‫الفخذ‬ ‫اوية‬ ‫ز‬	13
	( ‫جدول‬ ‫من‬ ‫يتضح‬ ( ، ) 2 1 ( ، ) 7 ( ، ) 22 ( ‫بمغت‬ ‫تحسن‬ ‫نسبة‬ ‫أحدثت‬ ‫الفروق‬ ‫ىذه‬ ) 22 ‫كل‬ ‫فى‬ ‫تمثمت‬ ‫الحركة‬ ‫ات‬ ‫لمتغير‬ ‫يادة‬ ‫بالز‬ ‫فروق‬ ‫ىناك‬ ‫أن‬ ) 28.20 -( ، ) 2.7 ( ، ) ( ‫المتغير‬ ‫من‬ 01.22 ( ، ) 2 ( ، ) 27.21 0 ، ) )	(
	1 ، )	( ، ( 6 ( ، ) 06.81 ( ، ) 8 ( ، ) 9 ( ، ) 0.22 22 ( ‫المتغير‬ ‫فى‬ ‫وتمثمت‬ ‫الفروق‬ ‫فى‬ ‫تناقص‬ ‫حدث‬ ‫ات‬ ‫المتغير‬ ‫باقى‬ ‫أما‬ ‫تيب‬ ‫التر‬ ‫عمى‬ ) ( ، ) 22 ( ، ) 20 ‫الفروق‬ ‫ىذه‬ ) ‫ات.‬ ‫المتغير‬ ‫تمك‬ ‫فى‬ ‫تحسن‬ ‫تحدث‬ ‫لم‬
		1.33	3.62		56.94	63.91	53.82	7.39	‫بعدى‬
		1.72	7.69		116.61	125.49	111.92	13.57	‫قبمى‬	‫الخر‬ ‫اوية‬ ‫ز‬ ‫السمم‬ ‫من‬ ‫وج‬
		-1.73	4.47		139.96	112.54	134.83	7.74	‫بعدى‬
		3.19	4.94		49.83	54.87	45.33	9.87	‫قبمى‬	‫القفز‬ ‫طاولة‬ ‫عمى‬ ‫الدخول‬ ‫اوية‬ ‫ز‬
		-1.52	1.31		36.69	37.44	35.54	1.93	‫بعدى‬
		3.62	16.58		88.33	135.66	72.75	32.91	‫قبمى‬	‫القفز‬ ‫طاولة‬ ‫من‬ ‫الخروج‬ ‫اوية‬ ‫ز‬
		3.73	2.87		77.63	83.67	74.99	5.68	‫بعدى‬
		3.78	7.64		188.73	196.96	181.87	15.39	‫قبمى‬	‫الكتف‬ ‫اوية‬ ‫ز‬
		-1.65	1.53		182.39	183.13	183.37	2.73	‫بعدى‬
		-1.35	3.58		181.25	181.71	183.63	1.11	‫قبمى‬	‫الفخذ‬ ‫اوية‬ ‫ز‬
		-3.67	3.14		185.11	187.99	181.76	6.23	‫بعدى‬
	3 ‫تلك‬ ‫تجانس‬ ‫على‬ ‫يدل‬ ‫مما‬ )	±(	‫بين‬ ‫إنحصر‬ ‫قد‬ ‫المتغيرات‬ ‫لجميع‬ ‫اإللتواء‬ ‫معامل‬ ‫أن‬ )	11	( ‫الجدول‬ ‫من‬ ‫يتضح‬
				‫القف‬ ‫طاولة‬ ‫على‬ ‫اليورشينكو‬ ‫مهارة‬ ‫أداء‬ ‫عند‬ ‫والبعدى‬ ‫القبلى‬ ‫القياسين‬ ‫فى‬ ‫المتغيرات‬ . ‫ز‬
									0202 )	‫يونيو‬	( ‫ياضة‬ ‫الر‬ ‫عموم‬ ‫تطبيقات‬ ‫مجمة‬

‫(البعدى‬ = ‫التحسن‬ ‫نسبة‬ ‫أن‬ ‫حيث‬ - ‫القبمى‬ /) ‫القبمى‬

  

Abstract

The kinematic variables of the yurchenko skill with a turn around the longitudinal axis for the vault as a basis for developing training volume 
The study aims to answer some of the questions of women's artistic gymnastics coaches, which were causing them to refrain from preparing and training their gymnasts on Yurchenko skill with a turn around the longitudinal axis (360°, 720°) that has a D-score (4.6, 5.4). These answers will also help them to improve and develop this skill to higher difficulties as provided in the General Judges Rules 2017/2020 for vault jumps. The study conducted on (3) players from the first national team of women artistic gymnastics by purposive sampling, using the unit-set experimental method using the pre and post measurements on one experimental group as it was suitable for the nature of the study where the basic experiment was applied for (12) consecutive weeks. The content of the training program was implemented in the halls complex (1) in the Olympic Center for National Team Training where the study sample, approved apparatuses, and additional equipment to identify the kinematic variants of the Yurchenko skill with a turn around the longitudinal axis (360°, 720°) were available. The study used the anaerobic energy production system as the basis for developing training sizes to improve and develop the second flight of the Yurchenko skill with the turn around the longitudinal axis (360°, 720°). It turns out that the skill is not associated with a particular tempo for its performance; each player has her own rhythm, usually called style. The less speed it exits the push surfaces, the more she loses the speed. Exit speed must be faster than entrance on the push surfaces whether it was land, a ladder, or a vault table so that we could do the kinetic outcomes properly.
‫م‬ ‫على‬ ‫لمياء‬ ‫الرحمن‬ ‫عبد‬ ‫حمد‬ 387 ( ‫ياضة‬ ‫الر‬ ‫عموم‬ ‫تطبيقات‬ ‫مجمة‬ ‫يونيو‬ 0202 ) ‫الرياضت‬ ‫علىم‬ ‫تطبيقاث‬ ‫مجلت‬ ‫الع‬ ‫يىنيى‬ ‫ثمانيت‬ ‫و‬ ‫مائت‬ ‫دد‬ 0202 ‫التدريبيت‬ ‫األحجام‬ ‫لىضع‬ ‫كأساش‬ ‫القفس‬ ‫طاولت‬ ‫لجهاز‬ ‫الطىلى‬ ‫المحىر‬ ‫حىل‬ ‫اللف‬ ‫مع‬ ‫اليىرشينكى‬ ‫لمهارة‬ ‫البيىكينماتيكيت‬ ‫المتغيراث‬ ‫الرحمن‬ ‫عبد‬ ‫محمد‬ ‫على‬ ‫لمياء‬ ‫د/‬ ‫الطاقة‬ ‫إنتاج‬ ‫نظم‬ ‫الطاقة‬ ‫مصدر‬ ‫اإلنتاج‬ ‫زمن‬ ‫التأثير‬ ‫فترة‬ ‫العمل‬ ‫فترة‬ ‫الفوسفاتى‬ (ATP-PC) ‫صفر‬ ‫حتى‬ 33 ‫ث‬ ( 2 -13 ‫ث)‬