‫ياضية‬ ‫الر‬ ‫بية‬ ‫التر‬ ‫بكمية‬ ‫ياضى‬ ‫الر‬ ‫يب‬ ‫التدر‬ ‫بقسـ‬ ‫مساعد‬ ‫أستاذ‬ -‫المنيا.‬ ‫جامعة‬



‫البدنية‬ ‫ات‬ ‫القدر‬ ‫بعض‬ ‫تنمية‬ ‫عمى‬ ‫المتباين‬ ‫التدريب‬ ‫فاعمية‬ ‫اليد‬ ‫كرة‬ ‫لالعبى‬ ‫اليجومية‬ ‫ات‬ ‫الميار‬ ‫و‬

  ‫وف‬ ‫ة‬ ‫كبير‬ ‫بشعبية‬ ‫تتمتع‬ ‫التي‬ ‫و‬ ‫الجماعية‬ ‫األلعاب‬ ‫أىـ‬ ‫أحد‬ ‫اليد‬ ‫ة‬ ‫كر‬ ‫تعتبر‬ ‫ى‬ ‫ا‬ ‫شتى‬ ‫فى‬ ً ‫اسعا‬ ‫و‬ ً ‫ا‬ ‫انتشار‬ ‫حققت‬ ‫حيث‬ ‫العالـ‬ ‫دوؿ‬ ‫معظـ‬ ‫بوية‬ ‫التر‬ ‫اتيا‬ ‫لمميز‬ ‫لدوؿ‬ ‫احد‬ ‫و‬ ‫البدنى‬ ‫اإلعداد‬ ‫أصبح‬ ‫و‬ ‫كبير‬ ‫بشكل‬ ‫فييا‬ ‫األداء‬ ‫تطور‬ ‫ولقد‬ ‫ة،‬ ‫الكبير‬ ‫البدنية‬ ‫و‬ ‫الخططى‬ ‫و‬ ‫الفنى‬ ‫لألداء‬ ‫األساسية‬ ‫القاعدة‬ ‫ليشكل‬ ‫فييا‬ ‫النجاح‬ ‫مقومات‬ ‫أىـ‬ ‫مف‬ ‫المستوى.‬ ‫فيع‬ ‫الر‬ ‫األساسية‬ ‫ات‬ ‫الميار‬ ‫مف‬ ‫العديد‬ ‫تتضمف‬ ‫التى‬ ‫ياضات‬ ‫الر‬ ‫مف‬ ‫اليد‬ ‫ة‬ ‫كر‬ ‫وتعد‬ ‫الدفا‬ ‫ة‬ ‫بصور‬ ‫ة‬ ‫متغير‬ ‫وظروؼ‬ ‫ضغوط‬ ‫تحت‬ ‫تأديتيا‬ ‫يتـ‬ ‫التى‬ ‫و‬ ‫اليجومية‬ ‫و‬ ‫عية‬ ‫ذات‬ ‫حركية‬ ‫ات‬ ‫ميار‬ ‫أداء‬ ‫ممارسييا‬ ‫مف‬ ‫اليد‬ ‫ة‬ ‫كر‬ ‫تتطمب‬ ‫حيث‬ ‫منفردة‬ ‫او‬ ‫مركبة‬ ‫حركية‬ ‫ومتطمبات‬ ‫إمكانيات‬ ‫الى‬ ‫يحتاج‬ ‫دقيق‬ ‫فنى‬ ‫بتكنيؾ‬ ‫تتميز‬ ‫معينة‬ ‫اصفات‬ ‫مو‬ ‫البد‬ ‫وحركية‬ ‫بدنية‬ ‫ات‬ ‫قدر‬ ‫تنمية‬ ‫يتطمب‬ ‫الميارى‬ ‫فاألداء‬ ‫مركبة‬ ‫اكتسابيا‬ ‫مف‬ ‫ات‬ ‫القدر‬ ‫وتنمية‬ ‫قى،‬ ‫الر‬ ‫و‬ ‫بالتناسق‬ ‫يتسـ‬ ‫الميارى‬ ‫األداء‬ ‫يصبح‬ ‫حتى‬ ‫وتطويرىا‬ ‫الالعب‬ ‫و‬ ‫تقاف‬ ‫ا‬ ‫و‬ ‫بفاعمية‬ ‫األداء‬ ‫مف‬ ‫الالعب‬ ‫تمكف‬ ‫نة‬ ‫از‬ ‫ومتو‬ ‫سميمة‬ ‫يقة‬ ‫بطر‬ ‫البدنية‬ ‫أدائو‬ ‫مستوى‬ ‫تطوير‬ ‫فى‬ ‫بالغة‬ ‫صعوبة‬ ‫يجد‬ ‫البدنية‬ ‫المقومات‬ ‫يمتمؾ‬ ‫ال‬ ‫الذى‬ ‫الو‬ ‫تنفيذ‬ ‫يستطيع‬ ‫ال‬ ‫كذلؾ‬ ‫الفنى‬ ‫العالية.‬ ‫السرعة‬ ‫و‬ ‫بالكفاءة‬ ‫منو‬ ‫المطموبة‬ ‫اجبات‬ ‫المختمفة‬ ‫المقاومات‬ ‫عمى‬ ‫التغمب‬ ‫فى‬ ‫المتنوع‬ ‫و‬ ‫الحاد‬ ‫باألداء‬ ‫تتميز‬ ‫اليد‬ ‫ة‬ ‫وكر‬ ‫طبقا‬ ‫متفاوتة‬ ‫وبنسب‬ ‫العضمية‬ ‫القوة‬ ‫اع‬ ‫أنو‬ ‫لجميع‬ ‫تحتاج‬ ‫فيى‬ ‫األداء‬ ‫خالؿ‬ ‫الف‬ ‫األداء‬ ‫عميو‬ ‫يبنى‬ ‫الذى‬ ‫األساس‬ ‫ىى‬ ‫العضمية‬ ‫فالقوة‬ ‫لذلؾ‬ ‫المعب‬ ‫اقف‬ ‫لمو‬ ‫نى‬ ‫ة‬ ‫كر‬ ‫إف‬ ‫حيث‬ ‫إيقافو‬ ‫أو‬ ‫إعاقتو‬ ‫ومحاولة‬ ‫المنافس‬ ‫اجيو‬ ‫مو‬ ‫عند‬ ‫لمقوة‬ ‫الحاجة‬ ‫وتزداد‬ ‫ا‬ ‫الحركات‬ ‫كل‬ ‫أداء‬ ‫فى‬ ‫السبب‬ ‫نيا‬ ‫ا‬ ‫و‬ ‫اليد‬ ‫ة‬ ‫كر‬ ‫فى‬ ‫األساسية‬ ‫ات‬ ‫القدر‬ ‫فيى‬ ‫لمختمفة‬ ‫القوة‬ ‫نتاج‬ ‫ىى‬ ‫الحركة‬ ‫و‬ ‫تبطئيا‬ ‫أو‬ ‫سرعتو‬ ‫مف‬ ‫يد‬ ‫تز‬ ‫فأما‬ ‫الحر‬ ‫الجسـ‬ ‫عمى‬ ‫تؤثر‬ ‫ولكننا‬ ‫اىا‬ ‫نر‬ ‫ال‬ ‫ونحف‬ ‫دفع‬ ‫أو‬ ‫شد‬ ‫عممية‬ ‫عف‬ ‫ة‬ ‫عبار‬ ‫صورىا‬ ‫ابسط‬ ‫فى‬ ‫القوة‬ ‫و‬ ‫ىو‬ ‫ة‬ ‫األخير‬ ‫ات‬ ‫السنو‬ ‫خالؿ‬ ‫اليد‬ ‫ة‬ ‫كر‬ ‫فى‬ ‫الممحوظ‬ ‫و‬ ‫يع‬ ‫السر‬ ‫التطور‬ ‫ويعد‬ ‫القوة‬ ‫يبات‬ ‫تدر‬ ‫وخاصة‬ ‫ياضى‬ ‫الر‬ ‫يب‬ ‫التدر‬ ‫ووسائل‬ ‫امج‬ ‫بر‬ ‫فى‬ ‫لمتطور‬ ‫نتيجة‬ ‫يبات‬ ‫تدر‬ ‫أو‬ ‫األثقاؿ‬ ‫يبات‬ ‫تدر‬ ‫يق‬ ‫طر‬ ‫عف‬ ‫تنميتيا‬ ‫يمكف‬ ‫التى‬ ‫و‬ ‫ية‬ ‫االنفجار‬ ‫وفعاؿ‬ ‫ىاـ‬ ‫جزء‬ ‫يبات‬ ‫التدر‬ ‫ىذه‬ ‫وتعتبر‬ ‫التقصير)‬ ‫و‬ ‫اإلطالة‬ ‫ة‬ ‫(دور‬ ‫يؾ‬ ‫البميومتر‬ ‫لجميع‬ ‫بل‬ ‫فحسب‬ ‫اليد‬ ‫ة‬ ‫كر‬ ‫ياضة‬ ‫ر‬ ‫فى‬ ‫ليس‬ ‫يب‬ ‫التدر‬ ‫نامج‬ ‫بر‬ ‫ضمف‬ ‫األنشطة‬ ‫المختمفة.‬ ‫ة‬ ‫القدر‬ ‫لتنمية‬ ‫ؽ‬ ‫الطر‬ ‫أفضل‬ ‫اسة‬ ‫لدر‬ ‫ا‬ ‫قو‬ ‫تطر‬ ‫الذيف‬ ‫الباحثيف‬ ‫مف‬ ‫العديد‬ ‫وىناؾ‬ ‫ائد‬ ‫وفو‬ ‫أىمية‬ ‫إلى‬ ‫استيـ‬ ‫در‬ ‫نتائج‬ ‫خالؿ‬ ‫مف‬ ‫بعضيـ‬ ‫توصل‬ ‫حيث‬ ‫العضمية‬ ‫يبات‬ ‫تدر‬ ‫استخداـ‬ ‫تفضيل‬ ‫إلى‬ ‫البعض‬ ‫توصل‬ ‫كما‬ ‫؛‬ ‫باألثقاؿ‬ ‫يب‬ ‫التدر‬ ‫يؾ‬ ‫البميومتر‬ . ‫الج‬ ‫أف‬ ‫اسات‬ ‫الدر‬ ‫معظـ‬ ‫أجمعت‬ ‫بينما‬ ‫يؾ‬ ‫البميومتر‬ ‫و‬ ‫األثقاؿ‬ ‫يبات‬ ‫تدر‬ ‫بيف‬ ‫مع‬ ‫بيف‬ ‫الجمع‬ ‫اسات‬ ‫الدر‬ ‫ىذه‬ ‫تناولت‬ ‫ولقد‬ ‫العضمية‬ ‫ة‬ ‫القدر‬ ‫لتنمية‬ ‫ؽ‬ ‫الطر‬ ‫أفضل‬ ‫ىو‬ ‫المركب‬ ‫يب‬ ‫كالتدر‬ ‫مختمفة‬ ‫ومسميات‬ ‫اتيجيات‬ ‫باستر‬ ‫يؾ‬ ‫البميومتر‬ ‫و‬ ‫األثقاؿ‬ ‫يبات‬ ‫تدر‬ 


	" ‫وتذكر‬ ‫طمعت‬ ‫ى‬ ‫مرو‬ ‫إلييا‬ ‫وينظر‬ ‫األخرى‬ ‫البدنية‬ ‫الصفات‬ ‫بيف‬ ‫حركى‬ ‫وعنصر‬ ‫فسيولوجية‬ ‫ة‬ ‫وقدر‬ ( " 1006 ‫بدنية‬ ‫صفة‬ ‫أىـ‬ ‫ىى‬ ‫العضمية‬ ‫القوة‬ ‫أف‬ ) ‫يتوقف‬ ‫حيث‬ ‫اء،‬ ‫سو‬ ‫حد‬ ‫عمى‬ ‫ياضية‬ ‫الر‬ ‫الفاعميات‬ ‫لكل‬ ‫التقدـ‬ ‫كمفتاح‬ ‫بوف‬ ‫المدر‬ ‫يتمتع‬ ‫ما‬ ‫عمى‬ ‫الفاعميات‬ ‫تمؾ‬ ‫مستوى‬ ‫تمؾ‬ ‫تفاوت‬ ‫مع‬ ‫عضمية‬ ‫قوة‬ ‫مف‬ ‫الالعب‬ ‫بع‬ ( ‫العضمية‬ ‫القوة‬ ‫عنصر‬ ‫إلى‬ ‫احتياجيا‬ ‫بمدى‬ ‫العالقة‬ 27 : 120 ) ‫ويضيف‬ " ‫المقصود‬ ‫عبد‬ ‫السيد‬ " ( 2886 ‫الصفات‬ ‫بعض‬ ‫تنمية‬ ‫عمى‬ ‫ة‬ ‫كبير‬ ‫بدرجة‬ ‫تؤثر‬ ( ‫الرشاقة‬ ‫و‬ 3 : 82 ) ‫التحمل‬ ‫و‬ ‫كالسرعة‬ ‫األخرى‬ ‫البدنية‬ ‫أنيا‬ ‫و‬ ‫كما‬ ‫ياضية‬ ‫الر‬ ‫البطولة‬ ‫اتب‬ ‫مر‬ ‫إلى‬ ‫الالعب‬ ‫وصوؿ‬ ‫عمييا‬ ‫يتأسس‬ ‫التى‬ ‫الصفة‬ ‫ىى‬ ‫العضمية‬ ‫القوة‬ ‫أف‬ ) ‫يشير‬ ‫كما‬ " ‫درويش‬ ‫كمال‬ ، ‫عباس‬ ‫الدين‬ ‫عماد‬ ، ‫دمحم‬ ‫أ‬ ‫عبده‬ ‫حمد‬ ، ‫سامى‬ ‫عمى‬ ‫دمحم‬ " ( 2887 ‫حيث‬ ‫اليد‬ ‫ة‬ ‫كر‬ ‫لالعب‬ ‫العضمية‬ ‫ة‬ ‫القدر‬ ‫أىمية‬ ‫الى‬ ) ‫اعيف‬ ‫الذر‬ ‫لعضالت‬ ‫العضمية‬ ‫ة‬ ‫بالقدر‬ ‫الالعب‬ ‫يتميز‬ ‫أف‬ ‫المعبة‬ ‫أداء‬ ‫طبيعة‬ ‫تتطمب‬ ‫التصويب‬ ‫و‬ ‫يع‬ ‫السر‬ ‫ير‬ ‫التمر‬ ‫و‬ ‫التحركات‬ ‫و‬ ‫الوثب‬ ‫عمى‬ ‫لتساعده‬ ‫الرجميف‬ ‫و‬ ( 23 : 257 )
	‫الالعبيف.‬ ‫بيف‬ ‫الجسمانى‬ ‫االحتكاؾ‬ ‫مف‬ ‫الكثير‬ ‫يتخمميا‬ ‫اليد‬ ‫نتائج‬ ‫فتشير‬ " ‫ريو‬ ‫أبو‬ ‫ىشام‬ " ( 1020 ‫احد‬ ‫ىى‬ ‫العضمية‬ ‫القوة‬ ‫أف‬ ‫إلى‬ )
	‫(القصوى‬ ‫المختمفة‬ ‫اعيا‬ ‫بأنو‬ ‫العضمية‬ ‫القوة‬ ‫و‬ ‫خالليا‬ ‫مف‬ ‫التى‬ ‫و‬ ‫اليد‬ ‫ة‬ ‫كر‬ ‫العب‬ ‫يمتمكيا‬ ‫أف‬ ‫يجب‬ ‫التى‬ ‫ئيسية‬ ‫الر‬ ‫البدنية‬ ‫ات‬ ‫القدر‬ -‫ة‬ ‫القدر‬ -‫إحدى‬ ‫القوة)‬ ‫تحمل‬ ‫الع‬ ‫بتنمية‬ ‫مباشر‬ ‫تباط‬ ‫ار‬ ‫ليا‬ ‫أف‬ ‫باإلضافة‬ ‫الخططى‬ ‫و‬ ‫الفنى‬ ‫أدائو‬ ‫تطوير‬ ‫يتـ‬ ‫ديد‬ ‫األخرى.‬ ‫البدنية‬ ‫ات‬ ‫القدر‬ ‫مف‬ ( ‫عنيا‬ ‫ينتج‬ ‫الذى‬ ‫األثر‬ ‫خالؿ‬ ‫مف‬ ‫ندركيا‬ 28 ) ‫ويذكر‬ " ‫درويش‬ ‫كمال‬ ، ‫حسانين‬ ‫صبحى‬ " ( 2888 ) ‫أ‬ ‫العضمية‬ ‫ة‬ ‫القدر‬ ‫ف‬ ‫الص‬ ‫إحدى‬ ‫العديد‬ ‫بة‬ ‫محار‬ ‫فى‬ ‫ئيسية‬ ‫الر‬ ‫المكونات‬ ‫حدى‬ ‫ا‬ ‫و‬ ‫المركبة‬ ‫الحركية‬ ‫فات‬ ‫التصويب‬ ‫و‬ ‫القوى‬ ‫العاب‬ ‫فى‬ ‫انع‬ ‫المو‬ ‫و‬ ‫الجرى‬ ‫و‬ ‫كالوثب‬ ‫ياضية‬ ‫الر‬ ‫األنشطة‬ ‫مف‬ ( ‫اليد‬ ‫ة‬ ‫كر‬ ‫ومنيا‬ ‫الجماعية‬ ‫األلعاب‬ ‫فى‬ ‫ير‬ ‫التمر‬ ‫و‬ 22 : 34 ) Complex training ‫المتبايف‬ ‫يب‬ ‫التدر‬ ‫أو‬ Contrast training ‫يب‬ ‫التدر‬ ‫أو‬ ‫ابط‬ ‫المتر‬ Correlated training ‫المشترؾ‬ ‫يب‬ ‫التدر‬ ‫أو‬ Combine Training . ‫اسة‬ ‫كدر‬ " ‫ن‬ ‫وآخرو‬ ‫سميميوث‬ Smilios, et al. ( 1004 ( ) 25 ) ، ‫اسة‬ ‫ودر‬ ‫ن‬ ‫وآخرو‬ ‫باكر‬ Baker, D et al ( 1004 ( ) 11 ) ، ‫اسة‬ ‫در‬ ‫أ‬ ‫ق‬ ‫فارو‬ ‫حمد‬ ( 1005 ( ) 2 ) ، ‫اسة‬ ‫در‬ ‫ن‬ ‫وآخرو‬ ‫كالرك‬
	‫الرياضيظ‬ ‫التربيظ‬ ‫وفنون‬ ‫لطلوم‬ ‫أسيوط‬ ‫مجلظ‬

*‫الله‬ ‫عبد‬ ‫على‬ ‫مروان‬ ‫د/‬: ‫البحث‬ ‫ومشكمة‬ ‫المقدمة‬ 
Clark , et al.

  
	( Alves et al. 1005 ( ) 14 ) ، ( 1020 ‫اسة‬ ‫در‬ ) G. Rajamohan et al. ‫ن‬ ‫وآخرو‬ ‫آلفز‬ ‫ن‬ ‫وآخرو‬ ‫اجاميان‬ ‫ر‬ ‫جى‬ 1007 ( ) 2 ) ، ‫اسة‬ ‫در‬ ( 1020 ) ‫ن‬ ‫وآخرو‬ ‫الكر‬ ‫و‬ ( Walker, et al. ( 1020 ) ( 24 ) ، ‫اسة‬ ‫در‬ ‫أرجس‬ Argus et al. ‫خميفة‬ ‫حمد‬ ( ‫أ‬ 10 ) ، ‫اسة‬ ‫در‬ ( 18 ) ‫اسة‬ ‫در‬ ، ‫ن‬ ‫وآخرو‬ ( 1021 ) ( 12 ) ‫االيج‬ ‫و‬ ‫الفاعل‬ ‫التأثير‬ ‫اسات‬ ‫الدر‬ ‫تمؾ‬ ‫نتائج‬ ‫أظيرت‬ ‫ولقد‬ ‫يبية‬ ‫التدر‬ ‫امج‬ ‫لمبر‬ ‫ابى‬ ‫ويذكر‬ ‫يؾ‬ ‫البميومتر‬ ‫يبات‬ ‫وتدر‬ ‫األثقاؿ‬ ‫يبات‬ ‫تدر‬ ‫بيف‬ ‫جمعت‬ ‫التى‬ " ‫الرحمن‬ ‫عبد‬ ‫اىر‬ ‫ز‬ " ( 1000 ‫باألثقاؿ‬ ‫التقميدى‬ ‫يب‬ ‫التدر‬ ‫ات‬ ‫مميز‬ ‫بيف‬ ‫الدمج‬ ‫يق‬ ‫طر‬ ‫عف‬ ‫أف‬ ) ‫ة‬ ‫القدر‬ ‫مف‬ ‫عالى‬ ‫مستوى‬ ‫إلظيار‬ ‫الفرصة‬ ‫يتيح‬ ‫ىذا‬ ‫فإف‬ ‫يؾ‬ ‫البميومتر‬ ‫ينات‬ ‫وتمر‬ ( ‫األداء‬ ‫أثناء‬ ‫العضمية‬ 6 : 126 ) ‫ويضيف‬ " ‫ويميام‬ William " ( 1001 ‫تجمع‬ ‫التى‬ ‫يب‬ ‫التدر‬ ‫أساليب‬ ‫أف‬ ) ‫أصبحت‬ ‫يؾ)‬ ‫(البميومتر‬ ‫ينات‬ ‫وتمر‬ ‫باألثقاؿ‬ ‫يب‬ ‫التدر‬ ‫اتيجية‬ ‫إستر‬ ‫بيف‬ ‫العضمية‬ ‫ة‬ ‫القدر‬ ‫تحسيف‬ ‫عمى‬ ‫تعمل‬ ‫يقة‬ ‫الطر‬ ‫ىذه‬ ‫أف‬ ‫حيث‬ ‫اسعة‬ ‫و‬ ‫شعبية‬ ‫تكتسب‬ ( 27 : 31 .) ‫تيكف‬ ‫باند،‬ ‫يانج،‬ ‫ديوثى،‬ ‫مف‬ ‫كل‬ ‫ويقسـ‬ Duthie , G.M., young , W.Band Ai Tken ,D.A ( 1001 ‫مف‬ ‫المستخدمة‬ ‫اتيجيات‬ ‫االستر‬ ‫و‬ ‫األنماط‬ ) ‫األثقاؿ‬ ‫يبات‬ ‫تدر‬ ‫بيف‬ ‫يبية‬ ‫التدر‬ ‫الوحدة‬ ‫داخل‬ ‫الجمع‬ ‫عند‬ ‫بيف‬ ‫المدر‬ ‫و‬ ‫الباحثيف‬ ‫قبل‬ : ‫إلى‬ ‫يؾ‬ ‫البميومتر‬ ‫و‬ -‫تقميدى‬ ‫يب‬ ‫تدر‬ Traditional Training ‫تنفيذ‬ ‫مف‬ ‫االنتياء‬ ‫يتـ‬ ‫وفيو‬ : ‫االنتيا‬ ‫ثـ‬ ‫كميا‬ ‫يؾ‬ ‫بميومتر‬ ‫مجموعات‬ ‫كميا‬ ‫األثقاؿ‬ ‫مجموعات‬ ‫تنفيذ‬ ‫مف‬ ‫ء‬ ‫يبية.‬ ‫التدر‬ ‫الوحدة‬ ‫نفس‬ ‫فى‬ ‫وذلؾ‬ -‫مركب‬ ‫يب‬ ‫تدر‬ Complex Training ‫تنفيذ‬ ‫مف‬ ‫االنتياء‬ ‫يتـ‬ ‫وفيو‬ : ‫مجموعات‬ ‫تنفيذ‬ ‫مف‬ ‫االنتياء‬ ‫يتبعيا‬ ‫كميا‬ ‫األثقاؿ‬ ‫يبات‬ ‫تدر‬ ‫مجموعات‬ ‫يبية.‬ ‫التدر‬ ‫الوحدة‬ ‫نفس‬ ‫فى‬ ‫يؾ‬ ‫البميومتر‬ ‫يبات‬ ‫تدر‬ -‫متبايف‬ ‫يب‬ ‫تدر‬ Contrast Training ‫التناوب‬ ‫فيو‬ ‫ويستخدـ‬ : ‫التعاقب‬ ‫و‬ ‫بالتبادؿ‬ ‫مجموعة‬ ‫بيف‬ ‫يبات‬ ‫تدر‬ ‫ومجموعة‬ ‫أثقاؿ‬ ‫يبات‬ ‫تدر‬ ‫يؾ‬ ‫بميومتر‬ ‫نفس‬ ‫فى‬ ‫يبية‬ ‫التدر‬ ‫الوحدة‬ ( 15 : 420 ) . ‫يب‬ ‫التدر‬ ‫و‬ ( ‫المتباين‬ Contrast training ) ‫الحديثة‬ ‫يبية‬ ‫التدر‬ ‫األساليب‬ ‫أحد‬ ‫أف‬ ‫بشرط‬ ‫يؾ‬ ‫البميومتر‬ ‫يبات‬ ‫وتدر‬ ‫األثقاؿ‬ ‫يبات‬ ‫تدر‬ ‫بيف‬ ‫تجمع‬ ‫التى‬ ‫يتناوب‬ ‫مجموعة‬ ‫أحد‬ ‫مف‬ ‫يب‬ ‫تدر‬ ‫ات‬ ‫مع‬ ‫باألثقاؿ‬ ‫مف‬ ‫مجموعة‬ ‫يب‬ ‫تدر‬ ‫ات‬ ‫ويكوف‬ ‫يؾ‬ ‫البميومتر‬ ‫متشابياف‬ ‫ومتماثالف‬ ‫الميكانيكية‬ ‫الناحية‬ ‫مف‬ ‫بحيث‬ ‫يف‬ ‫تمر‬ ‫مف‬ ‫مجموعة‬ ‫تؤدى‬ ‫األثقاؿ‬ ‫يف‬ ‫تمر‬ ‫نفس‬ ‫مف‬ ‫لمجموعة‬ ‫أخرى‬ ‫ة‬ ‫مر‬ ‫العودة‬ ‫ثـ‬ ‫يؾ‬ ‫البميومتر‬ ‫يعقبيا‬ ‫األثقاؿ‬ ‫و‬ ‫يف‬ ‫تمر‬ ‫لكل‬ ‫وذلؾ‬ ‫يؾ‬ ‫البميومتر‬ ‫يعقبيا‬ ‫الدفع‬ ‫يف‬ ‫تمر‬ ‫مف‬ ‫مجموعة‬ ‫أداء‬ ‫ذلؾ‬ ‫مثاؿ‬ ‫تمر‬ ‫مف‬ ‫مجموعة‬ ‫يعقبو‬ ‫(أثقاؿ)‬ ‫الصدر‬ ‫أماـ‬ ‫ي‬ ‫يؾ)‬ ‫(بميومتر‬ ‫الطبية‬ ‫ة‬ ‫الكر‬ ‫ير‬ ‫تمر‬ ‫ف‬ . ‫ويشير‬ " ‫ويميام‬ William " ( 1002 ‫إلى‬ ‫األثقاؿ‬ ‫يف‬ ‫تمر‬ ‫مف‬ ‫االنتقاؿ‬ ‫أف‬ ) ‫فى‬ ‫ائد‬ ‫فو‬ ‫لو‬ ‫األثقاؿ‬ ‫يب‬ ‫تدر‬ ‫الى‬ ‫أخرى‬ ‫ة‬ ‫مر‬ ‫العودة‬ ‫ثـ‬ ‫التقصير‬ ‫و‬ ‫اإلطالة‬ ‫يف‬ ‫تمر‬ ‫األيض‬ ‫يادة‬ ‫ز‬ ‫األداء‬ ‫و‬ ‫العضمية‬ ‫القوة‬ ‫و‬ ‫ية‬ ‫االنفجار‬ ‫ة‬ ‫القدر‬ ‫و‬ ‫السرعة‬ ‫وتحسيف‬ ( ‫ياضى‬ ‫الر‬ 26 : 234 ) ‫ويوضح‬ " ‫سيجمن‬ ‫شيب‬ "Chip Sigmon ( 1002 ‫المتبايف‬ ‫يب‬ ‫التدر‬ ‫أف‬ ) contrast training ‫يؾ‬ ‫البميومتر‬ ‫يبات‬ ‫وتدر‬ ‫األثقاؿ‬ ‫يبات‬ ‫تدر‬ ‫بيف‬ ‫لمجميع‬ ‫يستخدـ‬ ‫تعطى‬ ‫حيث‬ ‫ية‬ ‫االنفجار‬ ‫ة‬ ‫القدر‬ ‫و‬ ‫القوة‬ ‫بيف‬ ‫بط‬ ‫الر‬ ‫بيدؼ‬ ‫يب‬ ‫التدر‬ ‫عمى‬ ‫أفضمية‬ ‫ة‬ ‫القدر‬ ‫و‬ ‫السرعة‬ ‫تحسيف‬ ‫بغرض‬ ‫وذلؾ‬ ً ‫منفردا‬ ‫يؾ‬ ‫البميومتر‬ ‫يب‬ ‫تدر‬ ‫أو‬ ‫باألثقاؿ‬ ( ‫ية‬ ‫االنفجار‬ 13 : 21 ) ‫ويضيف‬ " ‫ماكريجور‬ ‫اد‬ ‫بر‬ Brad McGregor " ( 1005 ‫يب‬ ‫التدر‬ ‫أف‬ ) ‫اسات‬ ‫الدر‬ ‫أف‬ ‫و‬ ‫ياضى‬ ‫الر‬ ‫المجاؿ‬ ‫فى‬ ‫الحديثة‬ ‫يبية‬ ‫التدر‬ ‫ؽ‬ ‫الطر‬ ‫مف‬ ‫يعتبر‬ ‫المتبايف‬ ‫ات‬ ‫تأثير‬ ‫تناولت‬ ‫التى‬ ‫اختمفت‬ ‫الكبار‬ ‫و‬ ‫الناشئيف‬ ‫الالعبيف‬ ‫عمى‬ ‫الفسيولوجية‬ ‫و‬ ‫البدنية‬ ‫و‬ ( ‫ياضى‬ ‫الر‬ ‫المجاؿ‬ ‫فى‬ ‫تناوليا‬ ‫يقة‬ ‫طر‬ ‫الختالؼ‬ ‫وذلؾ‬ ‫نتائجيا‬ ‫فى‬ 12 : 214 ) ‫نامج‬ ‫البر‬ ‫اف‬ ‫و‬ ‫يؾ‬ ‫البميومتر‬ ‫يبات‬ ‫لتدر‬ ‫مكممو‬ ‫األثقاؿ‬ ‫يبات‬ ‫تدر‬ ‫أف‬ ‫الباحث‬ ‫ويرى‬ ‫يبات‬ ‫تدر‬ ‫مع‬ ‫بالتناوب‬ ‫أثقاؿ‬ ‫يبات‬ ‫تدر‬ ‫عمى‬ ‫يحتوى‬ ‫الذى‬ ‫يبى‬ ‫التدر‬ ‫يؾ‬ ‫البميومتر‬ ‫اثر‬ ‫لو‬ ‫يكوف‬ ‫سوؼ‬ ‫اليد‬ ‫ة‬ ‫كر‬ ‫ات‬ ‫ميار‬ ‫مع‬ ‫الحركى‬ ‫المسار‬ ‫نفس‬ ‫فى‬ ‫المتشابية‬ ‫لالعبيف.‬ ‫الميارى‬ ‫األداء‬ ‫مستوى‬ ‫عمى‬ ‫ايجابى‬ ‫أف‬ ‫نجد‬ ‫ية‬ ‫القار‬ ‫و‬ ‫العالمية‬ ‫الت‬ ‫البطو‬ ‫خالؿ‬ ‫فى‬ ‫اليد‬ ‫ة‬ ‫كر‬ ‫متابعة‬ ‫خالؿ‬ ‫ومف‬ ‫المياجم‬ ‫بيف‬ ‫ة‬ ‫المستمر‬ ‫ات‬ ‫المناور‬ ‫يادة‬ ‫وز‬ ‫يع‬ ‫السر‬ ‫باإليقاع‬ ‫تتميز‬ ‫أصبحت‬ ‫أنيا‬ ‫إيقاعو‬ ‫يادة‬ ‫وز‬ ‫األداء‬ ‫سرعة‬ ‫عمى‬ ‫يحتـ‬ ‫المعبة‬ -‫مبا‬ ‫بشكل‬ ‫تتأثر‬ ‫ألنيا‬ ‫ة‬ ‫متطور‬ ‫فردية‬ ‫ات‬ ‫ميار‬ ‫إلى‬ ‫يؤثر‬ ‫العضمية‬ ‫ة‬ ‫القدر‬ ‫و‬ ‫البدنية‬ ‫الفنية‬ ‫اجباتو‬ ‫و‬ ‫انجاز‬ ‫فى‬ ً ‫سمبا‬ ‫الالعب‬ ‫عمى‬ -‫الالعبيف‬ ‫مستوى‬ ‫لتطوير‬ ‫حديثة‬ ‫يبي‬ ‫التدر‬ ‫ؽ‬ ‫الطر‬ ‫أحد‬ ‫لتطبيق‬ ‫الباحث‬ ‫مف‬ ‫محاولة‬ ‫فى‬ ‫البحث‬ ‫ة‬ ‫فكر‬ ‫أت‬ ‫طر‬ ‫ىنا‬ ‫(بدنية‬ ‫يبية‬ ‫تدر‬ ‫ومكاسب‬ ‫فائدة‬ ‫أقصى‬ ‫لتحقيق‬ ‫الحديثة‬ -‫المنافسة‬ ‫خالؿ‬ ‫الفعمى‬ ‫األداء‬ -‫شبكة‬ ‫عمى‬ ‫البحث‬ ‫خالؿ‬ ‫ومف‬ ‫المتبايف‬ ‫يب‬ ‫التدر‬ ‫تناولت‬ ‫التى‬ ‫اسات‬ ‫لمدر‬ ‫مرجعى‬ ‫مسح‬ ‫عمل‬ ‫خالؿ‬ ‫ومف‬ ‫الباحث‬ ‫عمـ‬ ‫حدود‬ ‫وفى‬ ‫إلى‬ ‫آثرىا‬ ‫ينتقل‬ ‫ية)‬ ‫ميار‬ ‫ة‬ ‫مف‬ ‫او‬ ‫النتائج‬ ‫أفضل‬ ‫عمى‬ ‫لمحصوؿ‬ ‫يبات‬ ‫التدر‬ ‫تمؾ‬ ‫تنفيذ‬ ‫فى‬ ‫خاصة‬ ‫اتيجية‬ ‫إستر‬ ‫خالؿ‬ ‫مف‬ ‫يؾ‬ ‫البميومتر‬ ‫و‬ ‫األثقاؿ‬ ‫يبات‬ ‫تدر‬ ‫بيف‬ ‫يجمع‬ ‫الذى‬ ‫المتبايف‬ ‫يب‬ ‫التدر‬ ‫يقة‬ ‫طر‬ ‫ة‬ ‫األخير‬ ‫اآلونة‬ ‫فى‬ ‫ظير‬ ً ‫يا‬ ‫وميار‬ ً ‫بدنيا‬ ‫وتنميتيـ‬ ‫يبية‬ ‫تدر‬ ‫أساليب‬ ‫و‬ ‫ؽ‬ ‫طر‬ ‫عف‬ ‫لمبحث‬ ‫الجادة‬ ‫العممية‬ ‫الت‬ ‫المحاو‬ ‫خالؿ‬ ‫ومف‬ ‫ية.‬ ‫الميار‬ ‫و‬ ‫البدنية‬ ‫ات‬ ‫القدر‬ ‫بيف‬ ‫الجوىرى‬ ‫ابط‬ ‫التر‬ ‫خالؿ‬ ‫مف‬ ‫إال‬ ‫إلييا‬ ‫الوصوؿ‬ ‫يمكف‬ ‫ال‬ ‫الميارى‬ ‫األداء‬ ‫مستوى‬ ‫تطوير‬ ‫عممية‬ ‫فاف‬ ‫لذلؾ‬ ‫الصفات‬ ‫مستوى‬ ‫فى‬ ‫انخفاض‬ ‫آى‬ ‫و‬ ‫العضمية‬ ‫ة‬ ‫القدر‬ ‫مستوى‬ ‫مف‬ ‫بو‬ ‫يتمتع‬ ‫ما‬ ‫قدر‬ ‫عمى‬ ‫ية‬ ‫الميار‬ ‫اجباتو‬ ‫و‬ ‫انجاز‬ ‫فى‬ ‫الالعب‬ ‫نجاح‬ ‫ويتوقف‬ ‫الدفاعية‬ ‫و‬ ‫اليجومية‬ ‫المعبة‬ ‫ات‬ ‫ميار‬ ‫جميع‬ ‫أدائو‬ ‫عند‬ ‫الالعب‬ ‫عمييا‬ ‫يعتمد‬ ‫التى‬ ‫العضمية‬ ‫ة‬ ‫القدر‬ ‫وخاصة‬ ‫البدنية‬ ‫بالصفات‬ ‫شر‬ ‫تحتاج‬ ‫التى‬ ‫األلعاب‬ ‫مف‬ ‫اليد‬ ‫ة‬ ‫وكر‬ ‫قانوف‬ ‫فى‬ ‫مستمر‬ ‫تغيير‬ ‫ىناؾ‬ ‫وطالما‬ ‫الدفاع‬ ‫و‬ ‫اليجوـ‬ ‫بيف‬ ‫الفكر‬ ‫فى‬ ‫اع‬ ‫صر‬ ‫ىناؾ‬ ‫اف‬ ‫طالما‬ ‫مستمر‬ ‫تطور‬ ‫فى‬ ‫المعبة‬ ‫ات‬ ‫فميار‬ ‫اة‬ ‫المبار‬ ‫خالؿ‬ ‫المدافعيف‬ ‫و‬ ‫يف‬ ‫فى‬ ‫تبحث‬ ‫اسات‬ ‫در‬ ‫وجود‬ ‫عدـ‬ ‫الباحث‬ ‫الحع‬ ‫المعمومات‬ ‫المتبايف‬ ‫يب‬ ‫التدر‬ ‫تأثير‬ ‫اليد‬ ‫ة‬ ‫كر‬ ‫لعبو‬ ‫فى‬ -ً ‫يا‬ ‫ميار‬ ‫أو‬ ً ‫بدنيا‬ -‫ىذه‬ ‫اء‬ ‫إجر‬ ‫إلى‬ ‫الباحث‬ ‫دعا‬ ‫الذى‬ ‫األمر‬ ‫اسة.‬ ‫الدر‬ : ‫البحث‬ ‫ىدف‬ ‫ه‬ ‫تأثير‬ ‫فة‬ ‫ومعر‬ ‫المتبايف‬ ‫يب‬ ‫لمتدر‬ ‫نامج‬ ‫بر‬ ‫تصميـ‬ ‫إلى‬ ‫البحث‬ ‫ىذا‬ ‫ييدؼ‬ ‫عمى‬ ‫اليد‬ ‫ة‬ ‫كر‬ ‫لالعبى‬ ‫اليجومية‬ ‫ات‬ ‫الميار‬ ‫و‬ ‫البدنية‬ ‫ات‬ ‫القدر‬ ‫بعض‬ ‫تنمية‬ .
	‫الرياضيظ‬ ‫التربيظ‬ ‫وفنون‬ ‫لطلوم‬ ‫أسيوط‬ ‫مجلظ‬ ‫الرياضيظ‬ ‫التربيظ‬ ‫وفنون‬ ‫لطلوم‬ ‫أسيوط‬ ‫مجلظ‬ ‫الرياضيظ‬ ‫التربيظ‬ ‫وفنون‬ ‫لطلوم‬ ‫أسيوط‬ ‫مجلظ‬

‫ال‬ ‫فروض‬ : ‫بحث‬ ‫يمى‬ ‫ما‬ ‫الباحث‬ ‫يفترض‬ ‫البحث‬ ‫ىدف‬ ‫ضوء‬ ‫فى‬ :

  
	‫ػبة‬ ‫ونس‬ ‫ػة‬ ‫البعدي‬ ‫و‬ ‫ػة‬ ‫القبمي‬ ‫ػات‬ ‫القياس‬ ‫ػطات‬ ‫متوس‬ ‫بيف‬ ‫إحصائية‬ ‫دالة‬ ‫فروؽ‬ ‫توجد‬ ‫ػد‬ ‫قي‬ ‫ػة‬ ‫اليجومي‬ ‫ات‬ ‫ػار‬ ‫المي‬ ‫و‬ ‫البدنية‬ ‫ات‬ ‫المتغير‬ ‫فى‬ ‫الضابطة‬ ‫لممجموعة‬ ‫التحسف‬ ‫البعدية.‬ ‫القياسات‬ ‫ولصالح‬ ‫البحث‬ ‫القي‬ ‫ػطات‬ ‫متوس‬ ‫بيف‬ ‫إحصائية‬ ‫دالة‬ ‫فروؽ‬ ‫توجد‬ ‫ػبة‬ ‫ونس‬ ‫ػة‬ ‫البعدي‬ ‫و‬ ‫ػة‬ ‫القبمي‬ ‫ػات‬ ‫اس‬ ‫ػد‬ ‫قي‬ ‫ػة‬ ‫اليجومي‬ ‫ات‬ ‫ػار‬ ‫المي‬ ‫و‬ ‫ػة‬ ‫البدني‬ ‫ات‬ ‫المتغير‬ ‫فى‬ ‫يبية‬ ‫التجر‬ ‫لممجموعة‬ ‫التحسف‬ ‫البعدية.‬ ‫القياسات‬ ‫ولصالح‬ ‫البحث‬ ‫ػبة‬ ‫ونس‬ ‫ػة‬ ‫البعدي‬ ‫و‬ ‫ػة‬ ‫القبمي‬ ‫ػات‬ ‫القياس‬ ‫ػطات‬ ‫متوس‬ ‫بيف‬ ‫إحصائية‬ ‫دالة‬ ‫فروؽ‬ ‫توجد‬ ‫المتغ‬ ‫ػى‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ف‬ ‫ػة‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫يبي‬ ‫التجر‬ ‫ػة‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫المجموع‬ ‫و‬ ‫ػابطة‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫الض‬ ‫ػة‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫المجموع‬ ‫ػيف‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ب‬ ‫ػف‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫التحس‬ ‫ات‬ ‫ػر‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ي‬ ‫يبية.‬ ‫التجر‬	---	2 1 2

‫المجموعة‬ ‫ولصالح‬ ‫البحث‬ ‫قيد‬ ‫اليجومية‬ ‫ات‬ ‫الميار‬ ‫و‬ ‫البدنية‬ : ‫المصطمحات‬ ‫ببعض‬ ‫التعريف‬ ‫المتباين‬ ‫التدريب‬ Contrast Training :

  
	‫باألثقاؿ‬ ‫يب‬ ‫التدر‬ ‫مجموعة‬ ‫أداء‬ ‫بيف‬ ‫التناوب‬ ‫فيو‬ ‫يتـ‬ ‫يبى‬ ‫تدر‬ ‫أسموب‬ ‫ىو‬ ‫أو‬ ‫ينات‬ ‫تمر‬ ‫يب‬ ‫التدر‬ ‫مجموعة‬ ‫أداء‬ ‫ة‬ ‫مباشر‬ ‫يتبعيا‬ ‫عالية‬ ‫بشدة‬ ‫بشدات‬ ‫يؾ‬ ‫بميومتر‬ ‫العاممة‬ ‫العضمية‬ ‫المجموعات‬ ‫تتشابو‬ ‫أف‬ ‫االعتبار‬ ‫فى‬ ‫الوضع‬ ‫مع‬ ‫متنوعة‬ ‫يب‬ ‫التدر‬ ‫مجموعة‬ ‫مع‬ ‫يؾ‬ ‫البميومتر‬ ‫ينات‬ ‫تمر‬ ‫لمجموعة‬ ‫لألداء‬ ‫الحركى‬ ‫المسار‬ ‫و‬ ( ‫باألثقاؿ‬ 28 : 214 ) : ‫السابقة‬ ‫اسات‬ ‫الدر‬ 2 -‫ػرى‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫أج‬ " ‫وويكن‬
	‫المقاومات‬ ‫أو‬ ‫األثقاؿ‬ ‫يبات‬ ‫تدر‬ ‫مجموعة‬ ‫بيف‬ ‫الدمج‬ ‫فيو‬ ‫يتـ‬ ‫يبى‬ ‫تدر‬ ‫شكل‬ ‫ىو‬ ً ‫تماما‬ ‫ومتماثمة‬ ‫متشابية‬ ‫مجموعة‬ ‫ة‬ ‫مباشر‬ ‫التنفيذ‬ ‫فى‬ ‫يتبعيا‬ ‫الحركية‬ ‫الناحية‬ ‫مف‬ ‫بالبدء‬ ‫المجموعات‬ ‫فى‬ ‫التعاقب‬ ‫و‬ ‫التناوب‬ ‫يتضمف‬ ‫وىو‬ ‫يؾ،‬ ‫البميومتر‬ ‫يبات‬ ‫تدر‬ ‫مف‬ ( ‫يؾ‬ ‫البميومتر‬ ‫يبات‬ ‫تدر‬ ‫ثـ‬ ً ‫ال‬ ‫أو‬ ‫باألثقاؿ‬ 28 .)
	‫الرياضيظ‬ ‫التربيظ‬ ‫وفنون‬ ‫لطلوم‬ ‫أسيوط‬ ‫مجلظ‬

‫تو‬ ‫وود،‬ ‫بانو‬ ‫وواند،‬ ‫يو‬ ‫ى،‬ ‫ووو‬ ‫ديو‬ Duthie, G.M., young, W.Band Ai Tken ,D.A

  
	" ‫اف‬ ‫ػو‬ ‫بعن‬ ‫ػة‬ ‫اس‬ ‫در‬ )	15	(	1001 )	(	"

‫ات‬ ‫ير‬ ‫التوث‬ ‫ووالتقرفص‬ ‫بو‬ ‫ووب‬ ‫و‬ ‫الو‬ ‫أداء‬ ‫ووى‬ ‫عمو‬ ‫وودة‬ ‫الشو‬ ‫ووة‬ ‫مرتفعو‬ ‫ووال‬ ‫احمو‬ ‫ووة‬ ‫المحظيو‬ - ‫ووويم‬ ‫تقو‬ ‫ورعة‬ ‫بالسو‬ ‫وزة‬ ‫المميو‬ ‫ووة‬ ‫القو‬ ‫ووير‬ ‫تطو‬ ‫وى‬ ‫فو‬ ‫واين‬ ‫المتبو‬ ‫و‬ ‫وب‬ ‫المركو‬ ‫ودريب‬ ‫التو‬ ‫وى‬ ‫طريقتو‬ "

  ‫ػـ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫حج‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫وبم‬ ‫ػدة‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫اح‬ ‫و‬ ‫ػة‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫يبي‬ ‫تجر‬ ‫ػة‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫لمجموع‬ ‫ػى‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫يب‬ ‫التجر‬ ‫ػنيج‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫الم‬ ‫ػث‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫الباح‬ ‫ػتخدـ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫اس‬ ‫و‬ ‫ذوى‬ ‫ػيف‬ ‫ػ‬ ‫الالعب‬ ‫ػع‬ ‫ػ‬ ‫م‬ ‫ػمية‬ ‫ػ‬ ‫العض‬ ‫ة‬ ‫ػدر‬ ‫ػ‬ ‫الق‬ ‫ػادة‬ ‫ػ‬ ‫ي‬ ‫وز‬ ‫ػاج‬ ‫ػ‬ ‫النت‬ ‫ػايف‬ ‫ػ‬ ‫المتب‬ ‫يب‬ ‫ػدر‬ ‫ػ‬ ‫ت‬ ‫ػف،‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫الجول‬ ‫ػى‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫العب‬ ‫أداء‬ ‫ػى‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫عم‬ ‫ػابيع‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫أس‬ ‫ا‬ ‫ػتخدـ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫اس‬ ‫و‬ ‫ػى‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫يب‬ ‫التجر‬ ‫ػنيج‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫الم‬ ‫ػاف‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫لباحث‬ ( ‫ػة‬ ‫ػ‬ ‫العين‬ ‫ػـ‬ ‫ػ‬ ‫حج‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫وبم‬ ‫ػدة‬ ‫ػ‬ ‫اح‬ ‫و‬ ‫ػة‬ ‫ػ‬ ‫يبي‬ ‫تجر‬ ‫ػة‬ ‫ػ‬ ‫لمجموع‬ 22 ‫ػى‬ ‫ػ‬ ‫إل‬ ‫ػيميـ‬ ‫ػ‬ ‫تقس‬ ‫ػـ‬ ‫ػ‬ ‫ت‬ ‫ػب‬ ‫ػ‬ ‫الع‬ ) ( ‫ػة‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫يبي‬ ‫تجر‬ ‫ػدىما‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫اح‬ ‫ػوعتيف‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫مجم‬ 5 ( ‫ػابطة‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ض‬ ‫ػرى‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫األخ‬ ‫و‬ ‫ػيف‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫العب‬ ) 4 ‫ػيف‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫العب‬ ) ‫يب‬ ‫ػدر‬ ‫الت‬ ‫ػا‬ ‫عميي‬ ‫طبق‬ ‫التى‬ ‫و‬ ‫يبى‬ ‫التدر‬ ‫نامج‬ ‫لمبر‬ ‫يبية‬ ‫التجر‬ ‫المجموعة‬ ‫وخضعت‬ ( ‫ػدة‬ ‫ػ‬ ‫لم‬ ‫ػتمط‬ ‫ػ‬ ‫المخ‬ 7 ‫ػائج‬ ‫ػ‬ ‫النت‬ ‫ػـ‬ ‫ػ‬ ‫أى‬ ‫ػت‬ ‫ػ‬ ‫وكان‬ ‫ػابيع‬ ‫ػ‬ ‫أس‬ ) ‫ػائيا‬ ‫ػ‬ ‫إحص‬ ‫ػة‬ ‫ػ‬ ‫دال‬ ‫ػروؽ‬ ‫ػ‬ ‫ف‬ ‫ػود‬ ‫ػ‬ ‫وج‬ ‫األداء‬ ‫ػتوى‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ومس‬ ‫ػمية‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫العض‬ ‫ػوة‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫الق‬ ‫ػى‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ف‬ ‫ػابطة‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫الض‬ ‫و‬ ‫ػة‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫يبي‬ ‫التجر‬ ‫ػوعتيف‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫المجم‬ ‫ػيف‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ب‬ ‫ػات‬ ‫ػ‬ ‫اس‬ ‫ودر‬ ‫ػاث‬ ‫ػ‬ ‫أبح‬ ‫اء‬ ‫ػإجر‬ ‫ػ‬ ‫ب‬ ‫ػاف‬ ‫ػ‬ ‫الباحث‬ ‫ػى‬ ‫ػ‬ ‫أوص‬ ‫و‬ ‫ػة،‬ ‫ػ‬ ‫يبي‬ ‫التجر‬ ‫ػة‬ ‫ػ‬ ‫المجموع‬ ‫ػالح‬ ‫ػ‬ ‫ولص‬ ‫ػأثير‬ ‫ػ‬ ‫ت‬ ‫ػى‬ ‫ػ‬ ‫عم‬ ‫ػرؼ‬ ‫ػ‬ ‫لمتع‬ ‫ػرى‬ ‫ػ‬ ‫أخ‬ ‫ػة‬ ‫ػ‬ ‫جماعي‬ ‫ػاب‬ ‫ػ‬ ‫ألع‬ ‫و‬ ‫ػة‬ ‫ػ‬ ‫فردي‬ ‫ػات‬ ‫ػ‬ ‫ياض‬ ‫ر‬ ‫ػى‬ ‫ػ‬ ‫عم‬ ‫ػابية‬ ‫ػ‬ ‫مش‬ 


	‫التودريب‬ ‫ير‬ ‫توث‬	‫ياض‬ ‫الر‬ ‫بتمؾ‬ ‫الالعبيف‬ ‫أداء‬ ‫عمى‬ ‫المختمط‬ ‫يب‬ ‫التدر‬ ‫ػرى‬ ‫أج‬ " ‫السيد‬ ‫اىيم‬ ‫إبر‬ ‫عزت‬ " ( 1003 ( ) 20 " ‫اف‬ ‫ػو‬ ‫بعن‬ ‫ػة‬ ‫اس‬ ‫در‬ ) ‫ات.‬	-	2
	( ‫العينة‬ ‫ػة‬ ‫الثاني‬ ‫و‬ ‫ػاؿ)‬ ‫أثق‬ ‫ػو‬ ‫يتبع‬ ‫ػؾ‬ ‫ي‬ ‫(بميومتر‬ ‫تقميدى‬ ‫يب‬ ‫تدر‬ ‫فييا‬ ‫استخدـ‬ ‫األولى‬ ‫الوحدة‬ 22 ‫بتن‬ ‫ا‬ ‫وقامو‬ ‫العبة‬ ) ‫ػدة‬ ‫متباع‬ ‫ات‬ ‫فتر‬ ‫عمى‬ ‫يبية‬ ‫تدر‬ ‫وحدات‬ ‫ثالث‬ ‫فيذ‬ ‫يب‬ ‫ػدر‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ت‬ ‫ػا‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫فيي‬ ‫ػتخدـ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫اس‬ ‫بميومتر‬ ‫يب‬ ‫ػدر‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ت‬ ‫ػا‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫يتبعي‬ ‫ػاؿ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫أثق‬ ‫ػات‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫(مجموع‬ ‫ػب‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫مرك‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ي‬ ‫ؾ)‬ ‫يب‬ ‫ػدر‬ ‫ػ‬ ‫الت‬ ‫ػا‬ ‫ػ‬ ‫فيي‬ ‫ػتخدـ‬ ‫ػ‬ ‫اس‬ ‫ػة‬ ‫ػ‬ ‫الثالث‬ ‫ػدة‬ ‫ػ‬ ‫الوح‬ ‫و‬ ‫ػاـ‬ ‫ػ‬ ‫وق‬ ‫ػايف‬ ‫ػ‬ ‫المتب‬ ‫يب‬ ‫ػدر‬ ‫ػ‬ ‫الت‬ ‫ػا‬ ‫ػ‬ ‫فيي‬ ‫ػتخدـ‬ ‫ػ‬ ‫اس‬ ‫ػإ‬ ‫ب‬ ‫ػاحثوف‬ ‫الب‬ ‫ػائج‬ ‫ػ‬ ‫النت‬ ‫ػـ‬ ‫أى‬ ‫ػت‬ ‫ػ‬ ‫وكان‬ ‫ػة‬ ‫يبي‬ ‫تدر‬ ‫ػدة‬ ‫ػ‬ ‫وح‬ ‫ػل‬ ‫ك‬ ‫ػد‬ ‫ػ‬ ‫بع‬ ‫ػة‬ ‫تتبعي‬ ‫يبات‬ ‫ػدر‬ ‫ػ‬ ‫ت‬ ‫اء‬ ‫جر‬ ‫ػرعة‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫بالس‬ ‫ة‬ ‫ػز‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫الممي‬ ‫ػوة‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫الق‬ ‫ػى‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ف‬ ‫ػف‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫تحس‬ ‫ػر‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫أظي‬ ‫ػترؾ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫المش‬ ‫و‬ ‫ػايف‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫المتب‬ ‫يب‬ ‫ػدر‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫الت‬ ‫أف‬ ‫داؿ‬ ‫ػف‬ ‫تحس‬ ‫ػر‬ ‫اظي‬ ‫ػايف‬ ‫المتب‬ ‫يب‬ ‫ػدر‬ ‫الت‬ ‫أف‬ ‫كما‬ ‫التقميدى‬ ‫يب‬ ‫التدر‬ ‫عمى‬ ‫متفوقاف‬ ‫ػتخداـ‬ ‫اس‬ ‫ػمية‬ ‫بأفض‬ ‫الباحثوف‬ ‫أوصى‬ ‫وقد‬ ‫المركب،‬ ‫يب‬ ‫بالتدر‬ ‫نة‬ ‫مقار‬ ‫إحصائى‬ ‫ال‬ ‫ػتوى‬ ‫ػ‬ ‫مس‬ . ً ‫نسبيا‬ ‫تفع‬ ‫المر‬ ‫القوة‬ ‫ػرى‬ ‫أج‬ " ‫وىارتويو‬ ‫فميتشور‬ Fletcher & Hartwell " ( 1003 ( ) 17 ) " ‫اف‬ ‫ػو‬ ‫بعن‬ ‫اسة‬ ‫در‬ ‫قوال‬ ‫(أ‬ ‫مختمط‬ ‫تدريبى‬ ‫برنامد‬ ‫ير‬ ‫تث‬ -‫بميومتريوك‬ " ‫ػدة‬ ‫ولم‬ 7	-	1

‫ووة‬ ‫البدنيو‬ ‫ات‬ ‫وودر‬ ‫القو‬ ‫ووض‬ ‫بعو‬ ‫ووى‬ ‫عمو‬ ‫ووك‬ ‫البميومتريو‬ ‫و‬ ‫ووال‬ ‫قو‬ ‫اا‬ ‫ووتخدام‬ ‫باسو‬ ‫وواين‬ ‫المتبو‬ ‫الطويو‬ ‫وب‬ ‫الو‬ ‫لالعبوى‬ ‫الرمموى‬ ‫ى‬ ‫المسوتو‬ ‫و‬ ‫الخاصة‬

  ‫ػى‬ ‫عم‬ ‫ػة‬ ‫اس‬ ‫الدر‬ ‫ػت‬ ‫ي‬ ‫أجر‬ ‫و‬ " ( ‫ػا‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫امي‬ ‫قو‬ ‫ػة‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫عين‬ 21 ‫يب‬ ‫تجر‬ ‫ػدىما‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫اح‬ ‫ػوعتيف‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫مجم‬ ‫ػى‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫إل‬ ‫ػيميـ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫تقس‬ ‫ػـ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ت‬ ‫ػب‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫الع‬ ) ‫ػة‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ي‬ ‫ػة‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫المجموع‬ ‫ػى‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫عم‬ ‫ػايف‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫المتب‬ ‫يب‬ ‫ػدر‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫الت‬ ‫ػامج‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ن‬ ‫بر‬ ‫ػق‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫تطبي‬ ‫ػـ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ت‬ ‫ػابطة‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ض‬ ‫ػرى‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫األخ‬ ‫و‬ ‫البحث‬ ‫مجموعتى‬ ‫بيف‬ ‫إحصائيا‬ ‫دالة‬ ‫فروؽ‬ ‫وجود‬ ‫النتائج‬ ‫أظيرت‬ ‫و‬ ‫يبية‬ ‫التجر‬ ‫ػب‬ ‫لموث‬ ‫قمى‬ ‫الر‬ ‫المستوى‬ ‫و‬ ‫البدنية‬ ‫ات‬ ‫المتغير‬ ‫فى‬ ‫يبية‬ ‫التجر‬ ‫المجموعة‬ ‫ولصالح‬ ‫فعال‬ ‫ػاقى‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ب‬ ‫ػى‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫عم‬ ‫ػايف‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫المتب‬ ‫يب‬ ‫ػدر‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫الت‬ ‫ػق‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫بتطبي‬ ‫ػث‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫الباح‬ ‫ػى‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫أوص‬ ‫و‬ ‫ػل،‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫الطوي‬ ‫ػات‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ي‬ ‫ػدنى‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫الب‬ ‫ػتوى‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫المس‬ ‫ػف‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫م‬ ‫ػل‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ك‬ ‫ػى‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫عم‬ ‫ػا‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫أثرى‬ ‫ػى‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫عم‬ ‫ػرؼ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫لمتع‬ ‫ػوى‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫الق‬ ‫ػاب‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ألع‬ ‫ػة‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ياض‬ ‫ر‬ ‫اف‬ ‫ػو‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫بعن‬ ‫ػة‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫اس‬ ‫در‬ ) ‫وووووال‬ 


	Rahman Rahimi ,Naser "	‫قمى.‬ ‫الر‬ ‫و‬ ‫ػرى‬ ‫أج‬ " ‫بيووىر‬ ‫وناصور‬ ‫رحموى‬ ‫رحمون‬ Behpur ( 1004 ( ) 22	-	2

‫قو‬ ‫اا‬ ‫ووووودريبات‬ ‫تو‬ ‫ير‬ ‫وووووث‬ ‫تو‬ - ‫العضمية‬ ‫القوة‬ ‫و‬ ‫ائية‬ ‫الالىو‬ ‫القدرة‬ ‫عمى‬ ‫بينيما‬ ‫المزج‬ ‫و‬ ‫البميومتريك‬ ‫تدريبات‬

  ‫ػؾ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ي‬ ‫بميومتر‬ ‫يب‬ ‫ػدر‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ت‬ ‫ػة‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫مجموع‬ ‫ػات‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫مجموع‬ 22 ‫يب‬ ‫ػدر‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ت‬ ‫ػة‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ومجموع‬ ‫ػب،‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫طال‬ ) ( ‫ػاؿ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫األثق‬ 22 ‫ػومترؾ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫البمي‬ ‫يب‬ ‫ػدر‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ت‬ ‫ػع‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫م‬ ‫ػاؿ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫األثق‬ ‫يب‬ ‫ػدر‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ت‬ ‫ػة‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫مجموع‬ ‫ػب،‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫طال‬ ) ‫ػابطة‬ ‫ض‬ ‫ػة‬ ‫مجموع‬ ‫ػب،‬ ‫طال‬ ) 20 ‫امج‬ ‫ػر‬ ‫ػ‬ ‫الب‬ ‫ػق‬ ‫تطبي‬ ‫ػـ‬ ‫وت‬ ‫ػالب‬ ‫ط‬ ) ( ‫ػة‬ ‫ػ‬ ‫يبي‬ ‫التدر‬ 5 ‫ػابي‬ ‫ػ‬ ‫أس‬ ) ‫ػـ‬ ‫ػ‬ ‫أى‬ ‫ػت‬ ‫ػ‬ ‫وكان‬ ‫ػابطة‬ ‫ػ‬ ‫الض‬ ‫و‬ ‫ػة‬ ‫ػ‬ ‫يبي‬ ‫التجر‬ ‫ػة‬ ‫ػ‬ ‫الثالث‬ ‫ػات‬ ‫ػ‬ ‫لممجموع‬ ‫ع‬ ‫ػة‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫يبي‬ ‫التجر‬ ‫ػات‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫المجموع‬ ‫ػيف‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ب‬ ‫ػائيا‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫إحص‬ ‫ػة‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫دال‬ ‫ػروؽ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ف‬ ‫ػود‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫وج‬ ‫ػة‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫اس‬ ‫الدر‬ ‫ػائج‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫نت‬ ‫ػة‬ ‫ػ‬ ‫ائي‬ ‫الالىو‬ ‫ة‬ ‫ػدر‬ ‫ػ‬ ‫الق‬ ‫و‬ ‫ػمية‬ ‫ػ‬ ‫العض‬ ‫ػوة‬ ‫ػ‬ ‫الق‬ ‫و‬ ‫ػودى‬ ‫ػ‬ ‫العم‬ ‫ػب‬ ‫ػ‬ ‫الوث‬ ‫ات‬ ‫ػر‬ ‫ػ‬ ‫متغي‬ ‫ػى‬ ‫ػ‬ ‫ف‬ ‫ػابطة‬ ‫ػ‬ ‫الض‬ ‫و‬ ‫ػى‬ ‫المزج‬ ‫يب‬ ‫ػدر‬ ‫الت‬ ‫ػة‬ ‫مجموع‬ ‫ػرت‬ ‫أظي‬ ‫و‬ ‫ػة‬ ‫الثالث‬ ‫ػة‬ ‫يبي‬ ‫التجر‬ ‫ػات‬ ‫المجموع‬ ‫ولصالح‬ ‫الم‬ ‫ػى‬ ‫عم‬ ً ‫تفوقا‬ ‫تي‬ ‫ػر‬ ‫األخ‬ ‫يبيتيف‬ ‫ػر‬ ‫التج‬ ‫ػوعتيف‬ ‫جم‬ ‫ف‬ ‫ػى‬ ‫أوص‬ ‫و‬ ‫ات‬ ‫ػر‬ ‫المتغي‬ ‫ػس‬ ‫نف‬ ‫ػى‬ ‫ف‬ ‫الفسيولوجية.‬ ‫احى‬ ‫النو‬ ‫باقى‬ ‫عمى‬ ‫المتبايف‬ ‫يب‬ ‫التدر‬ ‫ات‬ ‫تأثير‬ ‫ببحث‬ ‫الباحثاف‬ 3 -‫ػرى‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫أج‬ " ‫ووودس‬ 


		(	23	( ‫ػى‬ ‫المزج‬
	" 3	( ‫اميا‬ ‫قو‬ ‫عينة‬ ‫عمى‬ ‫اسة‬ ‫الدر‬ ‫يت‬ ‫ر‬ ( ‫الرياضيظ‬ ‫التربيظ‬ ‫وفنون‬ ‫لطلوم‬ ‫أسيوط‬ ‫مجلظ‬ 37 ‫ػى‬ ‫إل‬ ‫ػيميـ‬ ‫تقس‬ ‫ػـ‬ ‫ت‬ ‫ػامعى‬ ‫ج‬ ‫ػا‬ ‫طالب‬ )	‫أج‬ ‫و‬

‫توكماكيو‬ ‫وووونيكس،‬ ‫أنطو‬ ‫وووتيركولس،‬ ‫سو‬ ‫وووديس،‬ ‫بيميانو‬ ‫ووويميموث،‬ ‫سو‬ Smilios, I, Pilianidis, T, Sotiropoulos, K, Antonakis

  ‫ػة‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫اح‬ ‫الر‬ ‫ة‬ ‫ػر‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫فت‬ ‫ػت‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫وكان‬ ‫ػة‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫مجموع‬ ‫ػل‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫لك‬ ‫ات‬ ‫ار‬ ‫ػر‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫تك‬ ) ( ‫ػة‬ ‫ػ‬ ‫البيني‬ 2 ً ‫ػا‬ ‫ػ‬ ‫ايجابي‬ ‫ػر‬ ‫ػ‬ ‫أث‬ ‫ػد‬ ‫ػ‬ ‫ق‬ ‫ػايف‬ ‫ػ‬ ‫المتب‬ ‫يب‬ ‫ػدر‬ ‫ػ‬ ‫الت‬ ‫أف‬ ‫ػائج‬ ‫ػ‬ ‫النت‬ ‫ػـ‬ ‫ػ‬ ‫أى‬ ‫ػف‬ ‫ػ‬ ‫م‬ ‫ػاف‬ ‫ػ‬ ‫وك‬ ‫ؽ‬ ) ‫ػف‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫التحس‬ ‫ػبة‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫نس‬ ‫ػت‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫وبمغ‬ ‫ػودى‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫العم‬ ‫ػب‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫الوث‬ ‫ػافة‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫مس‬ ‫ػى‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫عم‬ 


					,
	" ‫اف‬ ‫ػو‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫بعن‬ ‫ػة‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫اس‬ ‫در‬ ) ‫ات‬ ‫ير‬ ‫ووث‬ ‫التو‬	25	1004 ( )	(	M, Tokmakidis, SP "
	20 ‫ػدة‬ ‫بش‬ ‫ػاؿ‬ ‫أثق‬ ‫يبات‬ ‫ػدر‬ ‫ت‬ ‫الباحث‬ ‫استخدـ‬ ‫و‬ ‫احدة‬ ‫الو‬ ‫لممجموعة‬ ‫يبى‬ ‫التجر‬ ‫التصميـ‬ ‫أعمارىـ‬ ‫متوسط‬ ‫اد‬ ‫أفر‬ ) 12 ‫استخداـ‬ ‫تـ‬ ‫سنة‬ ‫ػؾ‬ ‫ػ‬ ‫ي‬ ‫بميومتر‬ ‫ػات‬ ‫ػ‬ ‫ين‬ ‫وتمر‬ ‫ػة‬ ‫ػ‬ ‫عالي‬ ‫ػف‬ ‫ػ‬ ‫م‬ ‫ػت‬ ‫ػ‬ ‫اوح‬ ‫تر‬ ‫ػدة‬ ‫ػ‬ ‫بش‬ 20 ‫ػى‬ ‫ػ‬ ‫إل‬ % 50 ‫أداء‬ ‫ػع‬ ‫ػ‬ ‫م‬ % ( ‫ػع‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫اق‬ ‫بو‬ ‫ػات‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫مجموع‬ ‫ػالث‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ث‬ 4
	2.8 ‫ػف‬ ‫مختم‬ ‫ػى‬ ‫عم‬ ‫ػايف‬ ‫المتب‬ ‫يب‬ ‫ػدر‬ ‫لمت‬ ‫يب‬ ‫ػى‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫أوص‬ ‫و‬ ،% ‫ػدر‬ ‫الت‬ ‫ػر‬ ‫أث‬ ‫انتقاؿ‬ ‫اسة‬ ‫ودر‬ ‫ببحث‬ ‫الباحثوف‬ ‫ياضات.‬ ‫الر‬ ‫لمختمف‬ ‫ية‬ ‫الميار‬ ‫احى‬ ‫النو‬ ‫و‬ ‫البدنية‬ ‫الصفات‬ ‫ػرى‬ ‫ػ‬ ‫أج‬ " ‫أ‬ ‫وف‬ ‫خمو‬ ‫ق‬ ‫وارو‬ ‫فو‬ ‫ود‬ ‫حمو‬ " ( 1005 ( ) 2 ‫اف‬ ‫ػو‬ ‫ػ‬ ‫بعن‬ ‫ػة‬ ‫ػ‬ ‫اس‬ ‫در‬ ) " ‫وامد‬ ‫برنو‬ ‫ير‬	-	4

‫وودى‬ ‫العمو‬ ‫وب‬ ‫و‬ ‫الو‬ ‫أداء‬ ‫ى‬ ‫وتو‬ ‫مسو‬ ‫وى‬ ‫عمو‬ ‫واين‬ ‫المتبو‬ ‫ودريب‬ ‫لمتو‬ ‫وة‬ ‫المحظيو‬ " ‫ػت‬ ‫ػ‬ ‫ي‬ ‫أجر‬ ‫و‬( ‫اميا‬ ‫قو‬ ‫عينة‬ ‫عمى‬ ‫اسة‬ ‫الدر‬ 
‫وث‬ ‫تو‬ ‫ورة‬ ‫كو‬ ‫و‬ ‫لالعبو‬ ‫وة‬ ‫المياريو‬ ‫و‬ ‫وة‬ ‫البدنيو‬ ‫ات‬ ‫ور‬ ‫المتبيو‬ ‫وض‬ ‫بعو‬ ‫وى‬ ‫عمو‬ ‫ابط‬ ‫ور‬ ‫المتو‬ ‫ودريب‬ ‫لمتو‬ ‫ووومة‬ ‫السو‬

  " ( ‫ػا‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫امي‬ ‫قو‬ ‫ػة‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫عين‬ ‫ػى‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫عم‬ ‫ػة‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫اس‬ ‫الدر‬ ‫ػت‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ي‬ ‫أجر‬ ‫و‬ 13 ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ت‬ ‫ػب‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫الع‬ ) ‫ػيميـ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫تقس‬ ‫ـ‬ ‫ػرى‬ ‫األخ‬ ‫و‬ ‫ابط‬ ‫المتر‬ ‫يب‬ ‫التدر‬ ‫نامج‬ ‫بر‬ ‫بتنفيذ‬ ‫قامت‬ ‫يبية‬ ‫تجر‬ ‫أحدىما‬ ‫لمجموعتيف‬ ‫ػود‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫وج‬ ‫ػائج‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫النت‬ ‫ػـ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫أى‬ ‫ػت‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫وكان‬ ‫ػاؿ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫باألثق‬ ‫يبى‬ ‫ػدر‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ت‬ ‫ػامج‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ن‬ ‫بر‬ ‫ػذ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫بتنفي‬ ‫ػت‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫قام‬ ‫ػابطة‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ض‬ ‫ػا‬ ‫ػ‬ ‫أيض‬ ‫و‬ ‫ػرعة‬ ‫ػ‬ ‫الس‬ ‫و‬ ‫ة‬ ‫ػدر‬ ‫ػ‬ ‫الق‬ ‫و‬ ‫ػالقوة‬ ‫ػ‬ ‫ك‬ ‫ػة‬ ‫ػ‬ ‫البدني‬ ‫ات‬ ‫ػر‬ ‫ػ‬ ‫المتغي‬ ‫ػى‬ ‫ػ‬ ‫ف‬ ‫ػائيا‬ ‫ػ‬ ‫إحص‬ ‫ػة‬ ‫ػ‬ ‫دال‬ ‫ػروؽ‬ ‫ػ‬ ‫ف‬ ‫المج‬ ‫ػيف‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ب‬ ‫ػويب‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫التص‬ ‫و‬ ‫ير‬ ‫ػالتمر‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ك‬ ‫ػة‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ي‬ ‫الميار‬ ‫ات‬ ‫ػر‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫المتغي‬ ‫ػة‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫يبي‬ ‫التجر‬ ‫ػوعتيف‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫م‬ ‫ػة،‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫يبي‬ ‫التجر‬ ‫ػة‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫المجموع‬ ‫ػالح‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ولص‬ ‫ػابطة‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫الض‬ ‫و‬ ‫و‬ ‫أ‬ ‫ػرور‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫بض‬ ‫ػى‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫وص‬ ‫ػا‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫امي‬ ‫قو‬ ‫ػة‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫عين‬ ‫ػى‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫عم‬ 8 ‫ػة‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫لممجموع‬ ‫ػى‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫يب‬ ‫التجر‬ ‫ػميـ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫التص‬ ‫ػتخدـ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫اس‬ ‫و‬ ‫ػيف‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫العب‬ ) ‫ػتوى‬ ‫ػ‬ ‫مس‬ ‫ػى‬ ‫ػ‬ ‫عم‬ ً ‫ػا‬ ‫ػ‬ ‫إيجابي‬ ‫ػر‬ ‫ػ‬ ‫أث‬ ‫ػايف‬ ‫ػ‬ ‫المتب‬ ‫يب‬ ‫ػدر‬ ‫ػ‬ ‫الت‬ ‫أف‬ ‫ػائج‬ ‫ػ‬ ‫النت‬ ‫ػـ‬ ‫ػ‬ ‫أى‬ ‫ػت‬ ‫ػ‬ ‫وكان‬ ‫ػدة‬ ‫ػ‬ ‫اح‬ ‫الو‬ ‫ػاء‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫أثن‬ ‫ػة‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫الركب‬ ‫ػل‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫مفص‬ ‫ػا‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫اي‬ ‫زو‬ ‫ػى‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ف‬ ‫داؿ‬ ‫ػف‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫تحس‬ ‫ػدوث‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫وح‬ ‫يض‬ ‫ػر‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫الع‬ ‫ػب‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫الوث‬ ‫أداء‬ ‫ة‬ ‫ػز‬ ‫ػ‬ ‫الممي‬ ‫ػوة‬ ‫ػ‬ ‫الق‬ ‫أداء‬ ‫ػتوى‬ ‫ػ‬ ‫مس‬ ‫ػى‬ ‫ػ‬ ‫ف‬ ‫داؿ‬ ‫ػاط‬ ‫ػ‬ ‫تب‬ ‫ار‬ ‫ػدوث‬ ‫ػ‬ ‫ح‬ ‫ػو‬ ‫ػ‬ ‫عن‬ ‫ػتج‬ ‫ػ‬ ‫ن‬ ‫ػا‬ ‫ػ‬ ‫مم‬ ‫ػاض‬ ‫ػ‬ ‫االنقب‬ ‫احى‬ ‫ػو‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫الن‬ ‫ػى‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ف‬ ‫ػنات‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫التحس‬ ‫ػث‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫بح‬ ‫ة‬ ‫ػرور‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫بض‬ ‫ػاحثوف‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫الب‬ ‫ػى‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫أوص‬ ‫و‬ ‫ػرعة،‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫بالس‬ ‫ػة‬ ‫المنافس‬ ‫ػاء‬ ‫أثن‬ ‫ػية‬ ‫األساس‬ ‫ات‬ ‫ػار‬ ‫المي‬ ‫أداء‬ ‫و‬ ‫ػذ‬ ‫تنفي‬ ‫ػد‬ ‫عن‬ ‫ػة‬ ‫وبخاص‬ ‫البيوميكانيكية‬ ‫ػدة‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫م‬ ‫ػت‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫وبمغ‬ ‫ػابطة‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ض‬ ‫ػرى‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫األخ‬ ‫و‬ ‫ػة‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫يبي‬ ‫تجر‬ ‫ػدىما‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫أح‬ ‫ػوعتيف‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫مجم‬ ‫ػى‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫إل‬ ‫ػيميـ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫تقس‬ ‫ن‬ ‫البر‬ ( ‫امجيف‬ 3 ‫ػب‬ ‫الوث‬ ‫ػاع‬ ‫تف‬ ‫ار‬ ‫ػى‬ ‫ف‬ ‫ػف‬ ‫تحس‬ ‫ػود‬ ‫وج‬ ‫ػائج‬ ‫النت‬ ‫ػـ‬ ‫أى‬ ‫ػت‬ ‫وكان‬ ‫ػابيع‬ ‫أس‬ ) ( ‫ػيف‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ب‬ ‫ػا‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫م‬ ‫اوح‬ ‫ػر‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ت‬ ‫ػودى‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫العم‬ 4 % -8 ‫ػيف‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ب‬ ‫ػة‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫دال‬ ‫ػروؽ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ف‬ ‫ػود‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫وج‬ ‫ػدـ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫وع‬ )% ‫ػوعتيف‬ ‫ػ‬ ‫المجم‬ 


	‫ة‬ ‫دور‬ ‫ػف‬ ‫م‬ ‫ػو‬ ‫ل‬ ‫ػا‬ ‫لم‬ ‫ػى‬ ‫األول‬ ‫الدرجة‬ ‫عبي‬ ‫ػتخداـ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫اس‬ ‫بالالع‬ ‫الخاصة‬ ‫ية‬ ‫الميار‬ ‫و‬ ‫البدنية‬ ‫ات‬ ‫لمتغير‬ ‫تنمية‬ ‫في‬ ‫فعاؿ‬ ‫ال‬ ‫و‬ ‫القومية‬ ‫لممنتخبات‬ ‫ابط‬ ‫المتر‬ ‫يب‬ ‫التدر‬ ‫ب‬ ‫ة‬ ‫كر‬ ‫ال‬ ‫س‬ ‫م‬ ‫ة‬ . ‫ػرى‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫أج‬ " ‫ووب‬ ‫ريبرمو‬ ، ‫وو‬ ‫بريانتو‬ ‫ووالرك،‬ ‫كو‬ Clark RA ,Bryantal , Raeburmp ( 1005 ( ) 14 " ‫اف‬ ‫ػو‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫بعن‬ ‫ػة‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫اس‬ ‫در‬ ) ‫ووووة‬ ‫المحظيو‬ ‫ات‬ ‫ير‬ ‫التووووث‬ ‫العوريض‬ ‫وب‬ ‫الو‬ ‫عموى‬ ‫المتباين‬ ‫لمتدريب‬ ‫احدة‬ ‫و‬ ‫لمجموعة‬ " ‫ػة‬ ‫اس‬ ‫الدر‬ ‫ػت‬ ‫ي‬ ‫أجر‬ ‫و‬ ( ‫الفعم‬ ‫ية.‬ ‫ػرى‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫أج‬ " ‫ووى‬ ‫ليبو‬ ‫ووة‬ ‫جيرميو‬ Jeremiah Libby " ( 1005 ( ) 22 ‫ػة‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫اس‬ ‫در‬ ) " ‫(مركب‬ ‫تدريبين‬ ‫برنامجين‬ ‫بين‬ ‫مقارنة‬ -‫العبى‬ ‫أداء‬ ‫ى‬ ‫مستو‬ ‫عمى‬ ‫مزجى‬ ‫الطائرة‬ ‫الكرة‬ " ( ‫اميا‬ ‫قو‬ ‫عينة‬ ‫عمى‬ ‫اسة‬ ‫الدر‬ ‫يت‬ ‫أجر‬ ‫و‬ 22 ‫ػـ‬ ‫ت‬ ‫ة‬ ‫طائر‬ ‫ة‬ ‫كر‬ ‫العب‬ )	--
	‫ػ‬ ‫وق‬ ‫ػة‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫الخاص‬ ‫يبات‬ ‫ػدر‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫الت‬ ‫ػار‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫اختي‬ ‫و‬ ‫ػد‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫تحدي‬ ‫ػد‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫عن‬ ‫ة‬ ‫لمميار‬ ‫الحركى‬ . ‫ػف‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫م‬ ‫ػل‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ك‬ ‫ػرى‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫أج‬ " ‫اىيم‬ ‫إبووور‬ ‫سوووميمان‬ ‫أحمووود‬ ‫و‬ ‫عموووى،‬ ‫وورحمن‬ ‫الو‬ ‫وود‬ ‫عبو‬ ‫أسوووامة‬ ‫ػوف‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫تك‬ ‫ػث‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫بحي‬ ‫ػار‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫المس‬ ‫ػاه‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫اتج‬ ‫ػي‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ف‬ " ( 1007 ( ) 21 " ‫اف‬ ‫ػو‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫بعن‬ ‫ػة‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫اس‬ ‫در‬ ) ‫وو‬	-

،‫ة‬ ‫ػار‬ ‫ػ‬ ‫لممي‬ ‫ػى‬ ‫ػ‬ ‫الحرك‬ ‫ػار‬ ‫ػ‬ ‫المس‬ ‫ػاة‬ ‫ػ‬ ‫اع‬ ‫مر‬ ‫ة‬ ‫ػرور‬ ‫ػ‬ ‫بض‬ ‫ػث‬ ‫ػ‬ ‫الباح‬ ‫ػى‬ ‫ػ‬ ‫أوص‬ ‫ػد‬ 
‫الفصو‬ ‫ووى‬ ‫عمو‬ ‫وواين‬ ‫المتبو‬ ‫وودريب‬ ‫التو‬ ‫ووة‬ ‫فاعميو‬ ‫الميوزة‬ ‫القووة‬ ‫و‬ ‫ديمووتيز‬ ‫أكسويد‬ ‫لمسووكر‬ ‫الجينوى‬ ‫التعبيور‬ ‫و‬ ‫لمبوروتين‬ ‫الكيركى‬ ‫لممبوارزين‬ ‫المركبة‬ ‫الميارية‬ ‫ااداءات‬ ‫ى‬ ‫ومستو‬ ‫بالسرعة‬

  ‫ػة‬ ‫اس‬ ‫الدر‬ ‫ػت‬ ‫ي‬ ‫أجر‬ ‫و‬ " ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫عم‬ ( ‫ػا‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫امي‬ ‫قو‬ ‫ػة‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫عين‬ ‫ى‬ 20 ‫ػداىما‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫إح‬ ‫ػوعتيف‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫مجم‬ ‫ػى‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫إل‬ ‫ػيميـ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫تقس‬ ‫ػـ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫وت‬ ‫ػب‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫الع‬ ) ( ‫ػا‬ ‫ػ‬ ‫مني‬ ‫ػل‬ ‫ػ‬ ‫ك‬ ‫اـ‬ ‫ػو‬ ‫ػ‬ ‫ق‬ ‫ػة‬ ‫ػ‬ ‫يبي‬ ‫تجر‬ ‫ػرى‬ ‫ػ‬ ‫األخ‬ ‫و‬ ‫ػابطة‬ ‫ػ‬ ‫ض‬ 24 ‫ػائج‬ ‫ػ‬ ‫نت‬ ‫ػـ‬ ‫ػ‬ ‫أى‬ ‫ػت‬ ‫ػ‬ ‫وكان‬ ‫ػب‬ ‫ػ‬ ‫الع‬ ) ‫ػى‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ف‬ ‫ػابطة‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫الض‬ ‫و‬ ‫ػة‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫يبي‬ ‫التجر‬ ‫ػوعتيف‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫المجم‬ ‫ػيف‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ب‬ ً ‫ػائيا‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫إحص‬ ‫ػة‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫دال‬ ‫ػروؽ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ف‬ ‫ػود‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫وج‬ ‫ػة،‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫يبي‬ ‫التجر‬ ‫ػة‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫المجموع‬ ‫ػالح‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ولص‬ ‫ػة‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ي‬ ‫الميار‬ ‫و‬ ‫ػة‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫البدني‬ ‫و‬ ‫ػة‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫البيوكيميائي‬ ‫ات‬ ‫ػر‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫المتغي‬ ‫ا‬ ‫ػى‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫أوص‬ ‫و‬ ‫يب‬ ‫ػدر‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫الت‬ ‫ؽ‬ ‫ػر‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ط‬ ‫ػيف‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ب‬ ‫ػة‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ن‬ ‫مقار‬ ‫ػات‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫اس‬ ‫در‬ ‫اء‬ ‫ػر‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫إج‬ ‫ة‬ ‫ػرور‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫بض‬ ‫ػاف‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫لباحث‬ ‫المختمفة.‬ ‫األداء‬ ‫احى‬ ‫نو‬ ‫باقى‬ ‫عمى‬ ‫أثرىا‬ ‫فيا‬ ‫لمعر‬ ‫المختمفة‬ 


	‫اسوتخدام‬ ‫ير‬ ‫توث‬	"	‫اف‬ ‫ػو‬ ‫بعن‬ ‫ػة‬ ‫اس‬ ‫در‬ )	25	1008 ( )	(	" ‫الصوافى‬ ‫سعيد‬ ‫دمحم‬ "	‫ػرى‬ ‫أج‬	-	8

‫ورة‬ ‫كو‬ ‫وى‬ ‫لالعبو‬ ‫وة‬ ‫المياريو‬ ‫و‬ ‫وة‬ ‫البدنيو‬ ‫ات‬ ‫ور‬ ‫المتبيو‬ ‫وض‬ ‫بعو‬ ‫وى‬ ‫عمو‬ ‫واين‬ ‫المتبو‬ ‫ودريب‬ ‫التو‬ ‫السمة‬

  ‫البا‬ ‫ػتخدـ‬ ‫اس‬ ‫و‬ " ‫ػـ‬ ‫أى‬ ‫ػت‬ ‫وكان‬ ‫ػدة‬ ‫اح‬ ‫الو‬ ‫ػة‬ ‫لممجموع‬ ‫ػى‬ ‫يب‬ ‫التجر‬ ‫ػميـ‬ ‫التص‬ ‫ػث‬ ‫ح‬ ‫ػالقوة‬ ‫ػ‬ ‫ك‬ ‫ػة‬ ‫ػ‬ ‫البدني‬ ‫ات‬ ‫ػر‬ ‫ػ‬ ‫المتغي‬ ‫ػى‬ ‫ػ‬ ‫ف‬ ‫ػائيا‬ ‫ػ‬ ‫إحص‬ ‫ػة‬ ‫ػ‬ ‫دال‬ ‫ػروؽ‬ ‫ػ‬ ‫ف‬ ‫ػاؾ‬ ‫ػ‬ ‫ىن‬ ‫أف‬ ‫ػة‬ ‫ػ‬ ‫اس‬ ‫الدر‬ ‫ػائج‬ ‫ػ‬ ‫نت‬ ‫ػيف‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ب‬ ‫ة‬ ‫ػاور‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫المح‬ ‫و‬ ‫ػويب‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫التص‬ ‫و‬ ‫ير‬ ‫ػالتمر‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ك‬ ‫ػة‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ي‬ ‫الميار‬ ‫ات‬ ‫ػر‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫المتغي‬ ‫و‬ ‫ة‬ ‫ػدر‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫الق‬ ‫و‬ ‫ػرعة‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫الس‬ ‫و‬ ‫البعدى‬ ‫القياس‬ ‫ولصالح‬ ‫البحث‬ ‫لمجموعة‬ ‫البعدى‬ ‫و‬ ‫القبمى‬ ‫القياسيف‬ ‫ومف‬ ‫أىـ‬ ‫ػي‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫التوص‬ ‫ات‬ ‫ػد‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫بع‬ ‫ة‬ ‫ػر‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫مباش‬ ‫ػومترؾ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫البمي‬ ‫يب‬ ‫ػدر‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫الت‬ ‫ػة‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫مجموع‬ ‫ػاوب‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫تن‬ ‫ة‬ ‫ػرور‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ض‬ ‫ػاؿ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫األثق‬ ‫يب‬ ‫ػدر‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ت‬ ‫ػة‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫مجموع‬ ، ‫ػاؿ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫األثق‬ ‫يبات‬ ‫ػدر‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ت‬ ‫ػوف‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫تك‬ ‫أف‬ ‫ة‬ ‫ػرور‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ض‬ ‫ػذلؾ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫وك‬ ‫ة‬ ‫لمميار‬ ‫الحركى‬ ‫المسار‬ ‫اتجاه‬ ‫في‬ ‫البميومترؾ‬ ‫يبات‬ ‫وتدر‬ . 



: ‫البحث‬ ‫اءات‬ ‫جر‬ ‫ا‬ ‫و‬ ‫خطة‬ : ‫البحث‬ ‫منيد‬

  
	‫ار‬ ‫مز‬ ( ‫العينة‬ ‫اـ‬ ‫قو‬ ‫وبم‬ ‫البحث‬ ‫بة‬ ‫تجر‬ ‫لتنفيذ‬ ‫مموى‬ ‫يق‬ ‫فر‬ ‫العبى‬ -‫مموى‬ -‫المنيا‬ -‫مف‬ ‫العمدية‬ ‫يقة‬ ‫بالطر‬ ‫البحث‬ ‫عينة‬ ‫اختيار‬ ‫وتـ‬ ‫اس)‬ ‫ديرمو‬ 10 ‫تقسيميـ‬ ‫تـ‬ ‫العب‬ ) ( ‫منيا‬ ‫كل‬ ‫اـ‬ ‫قو‬ ‫ومتكافئتيف‬ ‫متساويتيف‬ ‫مجموعتيف‬ ‫إلى‬ 20 ‫إحداىما‬ ‫العبيف‬ ) ‫(تستخدـ‬ ‫يبية‬ ‫تجر‬ ‫ضابطة‬ ‫األخرى‬ ‫و‬ ‫المتبايف،‬ ‫باألسموب‬ ‫يبى‬ ‫التدر‬ ‫نامج‬ ‫البر‬ ‫اختيار‬ ‫تـ‬ ‫وقد‬ ‫التقميدى.‬ ‫نامج‬ ‫البر‬ ‫تستخدـ‬ ( 30 ‫تحت‬ ً ‫ناشئا‬ 28 ‫مف‬ ‫سنة)‬ ‫البحث‬ ‫مجتمع‬ ‫ياضى‬ ‫الر‬ ‫مموى‬ ‫ونادى‬ ‫ياضى‬ ‫الر‬ ‫اس‬ ‫ديرمو‬ ‫نادى‬ ‫ناشئي‬ ‫مف‬ ‫البحث‬ ‫قيد‬ ‫ية‬ ‫الميار‬ ‫و‬ ‫البدنية‬ ‫ات‬ ‫لالختبار‬ ‫العممية‬ ‫المعامالت‬ ‫لحساب‬ ، ‫اء‬ ‫إلجر‬ ‫وكذا‬ ‫ا‬ ‫بالبحث‬ ‫الخاصة‬ ‫االستطالعية‬ ‫اسات‬ ‫لدر‬ ‫اعتدالية‬ ‫بحساب‬ ‫الباحث‬ ‫قاـ‬ ‫ثـ‬ . ‫(السف‬ ‫النمو‬ ‫معدالت‬ ‫فى‬ ‫البحث‬ ‫لمجموعتى‬ ‫ارى‬ ‫التكر‬ ‫يع‬ ‫التوز‬ -‫الطوؿ‬ -) ‫ف‬ ‫الوز‬ ‫البحث.‬ ‫قيد‬ ‫ية‬ ‫الميار‬ ‫و‬ ‫البدنية‬ ‫ات‬ ‫المتغير‬ ‫و‬ ‫يبى‬ ‫التدر‬ ‫العمر‬ ‫و‬ ‫اد‬ ‫أفر‬ ‫توزيع‬ ‫البحث‬ ‫عينة‬ : ً ‫اعتداليا‬ ً ‫توزيعا‬ ‫مد‬ ‫مف‬ ‫بالتأكد‬ ‫الباحث‬ ‫قاـ‬ ‫الضابطة‬ ‫المجموعتيف‬ ‫اد‬ ‫أفر‬ ‫يع‬ ‫توز‬ ‫اعتدالية‬ ‫ى‬ ‫النمو‬ ‫معدالت‬ ‫التالية:‬ ‫ات‬ ‫المتغير‬ ‫ضوء‬ ‫فى‬ ‫يبية‬ ‫التجر‬ ‫و‬ ‫(السف‬ -‫الطوؿ‬ -) ‫ف‬ ‫الوز‬ ‫يبى‬ ‫التدر‬ ‫العمر‬ ‫و‬ ‫وجد‬ ‫البحث‬ ‫قيد‬ ‫ية‬ ‫الميار‬ ‫و‬ ‫البدنية‬ ‫ات‬ ‫المتغير‬ ‫و‬ ( ‫اوؿ‬ 2 ) ( 1 ) ( 2 ) ( 3 ) ( 4 ) ( 5 ‫ت‬ ) ‫ذلؾ‬ ‫وضح‬ . ( ‫جدول‬ 1
	‫ف‬ ‫لفروضو‬ ً ‫ا‬ ‫اختبار‬ ‫و‬ ‫ألىدافو‬ ً ‫وتحقيقا‬ ‫البحث‬ ‫مشكمة‬ ‫لطبيعة‬ ً ‫وفقا‬ ‫الباحث‬ ‫المنيج‬ ‫يبى‬ ‫التجر‬ ‫وذلؾ‬ ‫باستخداـ‬ ‫التصميـ‬ ‫يبية‬ ‫تجر‬ ‫لمجموعة‬ ‫يبى‬ ‫التجر‬ ‫قد‬ ‫استخدـ‬ ‫ليما.‬ ‫البعدى‬ ‫و‬ ‫القبمى‬ ‫القياس‬ ‫بأسموب‬ ‫ضابطة‬ ‫ومجموعة‬ : ‫البحث‬ ‫وعينة‬ ‫مجتمع‬ ‫بمحافظة‬ ‫(ب)‬ ‫الممتاز‬ ‫بالدورى‬ ‫اليد‬ ‫ة‬ ‫كر‬ ‫العبى‬ ‫عمى‬ ‫البحث‬ ‫مجتمع‬ ‫اشتمل‬ ‫الي‬ ‫ة‬ ‫لكر‬ ‫المصرى‬ ‫باالتحاد‬ ‫المسجميف‬ ‫و‬ ‫المنيا‬ ‫موسـ‬ ‫د‬ 1022 / 1021 ‫(بنى‬ ‫بأندية‬

‫المع‬ ‫اف‬ ‫االنحر‬ ‫و‬ ‫الوسيط‬ ‫و‬ ‫الحسابى‬ ‫المتوسط‬ ‫لمعدالت‬ ‫اء‬ ‫االلتو‬ ‫ومعام‬ ‫ى‬ ‫يار‬ ‫التدريبى‬ ‫العمر‬ ‫و‬ ‫النمو‬ ‫لممجموعة‬ = ‫(ن‬ ‫الضابطة‬ 10

  
	( ‫جدوؿ‬ ‫مف‬ ‫يتضح‬ ‫النمو‬ ‫معدالت‬ ‫مف‬ ‫يبى‬ ‫التدر‬ ‫العمر‬ ‫و‬ 2 ‫اء‬ ‫االلتو‬ ‫معامل‬ ‫قيـ‬ ‫أف‬ ) +( ‫بيف‬ ‫ما‬ ‫انحصرت‬ ‫الضابطة‬ ‫لممجموعة‬ 2 ، -2 ‫إلى‬ ‫يشير‬ ‫مما‬ ) ‫كل‬ ‫فى‬ ‫ات‬ ‫المتغير‬ ‫تمؾ‬ ‫فى‬ ‫الالعبيف‬ ‫يع‬ ‫توز‬ ‫اعتدالية‬ . ( ‫جدول‬ 2 ‫االنحر‬ ‫و‬ ‫الوسيط‬ ‫و‬ ‫الحسابى‬ ‫المتوسط‬ ‫ات‬ ‫لممتبير‬ ‫اء‬ ‫االلتو‬ ‫ومعام‬ ‫ى‬ ‫المعيار‬ ‫اف‬ ‫البدنية‬ ‫(ن=‬ ‫الضابطة‬ ‫لممجموعة‬ ‫البحث‬ ‫ميد‬ 10
	‫مطامل‬ ‫االلتواء‬	‫الوسيط‬	‫االنحراف‬ ‫المطيارى‬	‫المتوسط‬ ‫الحسابى‬	‫وحدة‬ ‫الػياس‬	‫المتعيرات‬ ‫البدنيظ‬
	-0.32 -2.08 0.35 -2.02 -0.36	3.26 38 32.4 60 67.4	0.12 1.25 2.82 0.73 2.28	3.25 36.5 33.1 58.3 66.7	‫ثانية‬ ‫سـ‬ ‫متر‬ ‫كجـ‬ ‫كجـ‬		‫عدو‬ ‫ػب‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫الوث‬ 20 ‫ـ‬ ‫ػودى‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫العم‬ ‫لسارجنت‬ ‫ة‬ ‫ػر‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ك‬ ‫ػى‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫رم‬ ‫ػد‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ي‬ ‫الوثب‬ ‫مف‬ ‫ػار‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫الب‬ ‫ػغط‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ض‬ ‫ػدى‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫الحدي‬ ‫باليديف‬ ‫عمى‬ ‫الجموس‬ ‫بالبار‬ ‫المقعد‬
	‫المتعيرات‬ ‫السف‬ ‫النمو‬ ‫معدالت‬ ‫الطوؿ‬ ‫الوزف‬ ( ‫جدوؿ‬ ‫مف‬ ‫يتضح‬ ‫وحدة‬ ‫الػياس‬ ‫سنة‬ ‫سـ‬ ‫كجـ‬ 1 ‫اء‬ ‫االلتو‬ ‫معامل‬ ‫قيـ‬ ‫أف‬ ) ‫المتوسط‬ ‫الحسابى‬ ‫االنحراف‬ ‫المطيارى‬ 14.7 0.54 264.6 4.14 62.6 6.73 ‫قد‬ ‫البحث‬ ‫قيد‬ ‫البدنية‬ ‫ات‬ ‫المتغير‬ +( ‫بيف‬ ‫ما‬ ‫انحصرت‬ ‫الوسيط‬ 15 262.4 64.6 ‫الضابطة‬ ‫لممجموعة‬ ‫مطامل‬ ‫االلتواء‬ 0.36 -2.82 0.66 2 ، -2 ‫مما‬ ) ‫إلى‬ ‫يشير‬ ‫فى‬ ‫ات‬ ‫المتغير‬ ‫تمؾ‬ ‫فى‬ ‫الالعبيف‬ ‫يع‬ ‫توز‬ ‫اعتدالية‬ . ( ‫جدول‬ 3 ‫ات‬ ‫لممتبير‬ ‫اء‬
	-0.26	6	0.63	6.2	‫سنة‬	‫يبى‬ ‫التدر‬ ‫العمر‬

‫االلتو‬ ‫ومعام‬ ‫ى‬ ‫المعيار‬ ‫اف‬ ‫االنحر‬ ‫و‬ ‫الوسيط‬ ‫و‬ ‫الحسابى‬ ‫المتوسط‬ ‫الميارية‬ = ‫(ن‬ ‫الضابطة‬ ‫لممجموعة‬ ‫البحث‬ ‫ميد‬ 10

  
	0.36 -2.02 0.08	35 4 7	2.28 0.73 0.46	35.1 3.3 7.2	‫درجة‬ ‫درجة‬ ‫ثانية‬	‫ػا‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ذىاب‬ ‫ػرى(‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫الج‬ ‫ػيف‬ ‫ػ‬ ‫لميم‬ ‫ػودة)‬ ‫ػ‬ ‫وع‬ ‫اليسار‬ ‫و‬ ‫ػويب‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫التص‬ ً ‫عاليا‬ ‫بالوثب‬ ‫ػيط‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫التنط‬ ‫لمسافة‬ 20 ‫ـ‬
	( ‫جدوؿ‬ ‫مف‬ ‫يتضح‬ ‫قد‬ ‫البحث‬ ‫قيد‬ ‫ية‬ ‫الميار‬ ‫ات‬ ‫غير‬ 2 ‫اء‬ ‫االلتو‬ ‫معامل‬ ‫قيـ‬ ‫أف‬ ) +( ‫بيف‬ ‫ما‬ ‫انحصرت‬ ‫الضابطة‬ ‫لممجموعة‬ 2 ، -2 ‫إلى‬ ‫يشير‬ ‫مما‬ ) ‫فى‬ ‫ات‬ ‫المتغير‬ ‫تمؾ‬ ‫فى‬ ‫الالعبيف‬ ‫يع‬ ‫توز‬ ‫اعتدالية‬ ‫المت‬ . ( ‫جدول‬ 4 ‫لمعدالت‬ ‫اء‬ ‫االلتو‬
	‫مطامل‬ ‫االل‬ ‫تواء‬	‫الوسيط‬	‫االنحراف‬ ‫المطيارى‬	‫المتوسط‬ ‫الحسابى‬	‫وحدة‬ ‫الػياس‬	‫المتعيرات‬ ‫المؼاريظ‬
	-2.27	26	0.62	25.4	‫ثانية‬	‫ػف‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫م‬ ‫ػر‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ي‬ ‫التمر‬
	‫الرياضيظ‬ ‫التربيظ‬ ‫وفنون‬ ‫لطلوم‬ ‫أسيوط‬ ‫مجلظ‬		

‫ومعام‬ ‫ى‬ ‫المعيار‬ ‫اف‬ ‫االنحر‬ ‫و‬ ‫الوسيط‬ ‫و‬ ‫الحسابى‬ ‫المتوسط‬ ‫النمو‬ ‫(ن=‬ ‫التجريبية‬ ‫لممجموعة‬ ‫التدريبى‬ ‫العمر‬ ‫و‬ 10

  ‫ػف‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫م‬ ‫ػر‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ي‬ ‫التمر‬ ‫ػرى‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫الج‬ ‫ػودة‬ ‫ػ‬ ‫وع‬ ‫ػا‬ ‫ػ‬ ‫(ذىاب‬ ‫ػيف‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫لميم‬ ) ‫ػيط‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫التنط‬ ‫ػوء‬ ‫ض‬ ‫ػى‬ ‫ف‬ ‫ػة‬ ‫يبي‬ ‫التجر‬ ‫و‬ ‫ػابطة‬ ‫الض‬ ‫ػوعتيف‬ ‫المجم‬ ‫ػيف‬ ‫ب‬ ‫ػافؤ‬ ‫التك‬ ‫بإيجاد‬ ‫الباحث‬ ‫قاـ‬ ‫ػف‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫"الس‬ ‫ػو‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫النم‬ ‫ػدالت‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫مع‬ ‫ػة:‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫التالي‬ ‫ات‬ ‫ػر‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫المتغي‬ 


	‫عدو‬ ‫ػب‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫الوث‬ 20 ‫ـ‬ ‫ػودى‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫العم‬ ‫لسارجنت‬ ‫اف‬ ‫االنحر‬ ‫و‬ ‫الوسيط‬ ‫و‬ ‫الحسابى‬ ‫المتوسط‬ ‫ثانية‬ 3.04 ‫سـ‬ 40.1 ( ‫جدول‬ ‫الميارية‬ ‫لممجموعة‬ ‫البحث‬ ‫ميد‬ 0.08 2.76 6 ‫اء‬ ‫االلتو‬ ‫ومعام‬ ‫ى‬ ‫المعيار‬ 3.05 -0.06 42 -‫ات‬ ‫لممتبير‬ ‫التجريبية‬ ‫(ن=‬ 10 0.25 ‫ػد‬ ‫ػ‬ ‫ي‬ ‫ة‬ ‫ػر‬ ‫ػ‬ ‫ك‬ ‫ػى‬ ‫ػ‬ ‫رم‬ ‫الوثب‬ ‫مف‬ ‫متر‬ 32.2 2.28 33.4 -‫المتعيرات‬ ‫المؼاريظ‬ ‫وحدة‬ ‫الػياس‬ ‫المتوسط‬ ‫الحسابى‬ ‫االنحراف‬ ‫المطيارى‬ ‫مطامل‬ ‫الوسيط‬ ‫االلتواء‬ 2.35 ‫ثانية‬ 23.7 0.52 24 0.22 ‫ػار‬ ‫ػ‬ ‫الب‬ ‫ػغط‬ ‫ػ‬ ‫ض‬ ‫ػدى‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫الحدي‬ ‫كجـ‬ 60.4 2.42 60 2.46 ‫درجة‬ 37 2.24 37 00 ‫باليديف‬ ‫ػوس‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫الجم‬ ‫ػد‬ ‫ػ‬ ‫المقع‬ ‫ػى‬ ‫ػ‬ ‫عم‬ ‫بالبار‬ ‫كجـ‬ 66 2.65 66.4 -0.52 ‫اليسار‬ ‫و‬ ‫ػويب‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫التص‬ ً ‫عاليا‬ ‫بالوثب‬ ‫درجة‬ 4.1 0.68 4 -0.32
	‫المتعيرات‬ ‫معدالت‬ ‫النمو‬ ‫الطوؿ‬ ‫الوزف‬ ‫السف‬ ‫العمر‬ ‫يبى‬ ‫التدر‬ ( ‫جدوؿ‬ ‫مف‬ ‫يتضح‬ ‫وحدة‬ ‫الػياس‬ ‫سـ‬ ‫كجـ‬ ‫سنة‬ ‫سنة‬ 4 ‫اء‬ ‫االلتو‬ ‫معامل‬ ‫قيـ‬ ‫أف‬ ) ‫الم‬ ‫توسط‬ ‫الحسابى‬ ‫االنحراف‬ ‫المطيارى‬ 264.8 5.06 62.8 5.18 15.2 2.23 6.1 0.52 ‫قد‬ ‫البحث‬ ‫قيد‬ ‫البدنية‬ ‫ات‬ ‫المتغير‬ +( ‫بيف‬ ‫ما‬ ‫انحصرت‬ ‫الوسيط‬ 261.8 63.23 15 6 ‫يبية‬ ‫التجر‬ ‫لممجموعة‬ ‫مطامل‬ ‫االلتواء‬ 2.27 -0.03 0.26 -0.22 2 ، -2 ‫لمسافة‬ 20 ‫ثانية‬ 5.5 0.58 6 -2.55 ‫ـ‬ ‫إلى‬ ‫يشير‬ ‫مما‬ ) ‫فى‬ ‫ات‬ ‫المتغير‬ ‫تمؾ‬ ‫فى‬ ‫الالعبيف‬ ‫يع‬ ‫توز‬ ‫اعتدالية‬ . ( ‫ػدوؿ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ج‬ ‫ػف‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫م‬ ‫ػح‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫يتض‬ 5 ‫اء‬ ‫ػو‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫االلت‬ ‫ػل‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫معام‬ ‫ػيـ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ق‬ ‫أف‬ ) ‫ػة‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫يبي‬ ‫التجر‬ ‫ػة‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫لممجموع‬ ‫ػى‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ف‬ ‫ػد‬ ‫ق‬ ‫ػث‬ ‫ػ‬ ‫البح‬ ‫ػد‬ ‫قي‬ ‫ػة‬ ‫ي‬ ‫الميار‬ ‫ات‬ ‫ػر‬ ‫المتغي‬ +( ‫ػيف‬ ‫ػ‬ ‫ب‬ ‫ػا‬ ‫م‬ ‫ػرت‬ ‫انحص‬ 2 ، -2 ‫ػى‬ ‫ػ‬ ‫إل‬ ‫ػير‬ ‫يش‬ ‫ػا‬ ‫مم‬ ) ‫فى‬ ‫الالعبيف‬ ‫يع‬ ‫توز‬ ‫اعتدالية‬ ‫ات‬ ‫المتغير‬ ‫تمؾ‬ . : ‫البحث‬ ‫مجموعتى‬ ‫تكافؤ‬
	( ‫جدوؿ‬ ‫مف‬ ‫يتضح‬ ‫النمو‬ ‫معدالت‬ ‫مف‬ ‫يبى‬ ‫التدر‬ ‫العمر‬ ‫و‬ 3 ‫اء‬ ‫االلتو‬ ‫معامل‬ ‫قيـ‬ ‫أف‬ ) +( ‫بيف‬ ‫ما‬ ‫انحصرت‬ ‫يبية‬ ‫التجر‬ ‫لممجموعة‬ 2 ، -2 ‫إلى‬ ‫يشير‬ ‫مما‬ ) ‫كل‬ ‫فى‬ ‫ات‬ ‫المتغير‬ ‫تمؾ‬ ‫فى‬ ‫الالعبيف‬ ‫يع‬ ‫توز‬ ‫اعتدالية‬ ( ‫جدول‬ ‫اء‬ ‫االلتو‬ ‫ومعام‬ ‫ى‬ ‫المعيار‬ ‫اف‬ ‫االنحر‬ ‫و‬ ‫الوسيط‬ ‫و‬ ‫الحسابى‬ ‫المتوسط‬ ‫البدنية‬ ‫لممجموعة‬ ‫البحث‬ ‫ميد‬ ‫التجريبية‬ = ‫(ن‬ 10 ‫ات‬ ‫لممتبير‬ 5 . ، ‫ػوؿ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫الط‬ ، " ‫ف‬ ‫ػوز‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ال‬ ‫يبى‬ ‫ػدر‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫الت‬ ‫ػر‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫العم‬ ‫و‬ ( ‫وجدوؿ‬ ‫البحث‬ ‫قيد‬ ‫ية‬ ‫الميار‬ ‫و‬ ‫البدنية‬ ‫ات‬ ‫المتغير‬ ‫و‬ 6 ) ( 7 ( ) 8 ) ‫ذلؾ‬ ‫يوضح‬ .
	‫مطامل‬ ‫االلتواء‬	‫الوسيط‬	‫االنحراف‬ ‫المطيارى‬ 7	‫المتوسط‬ ‫الحسابى‬ ( ‫جدول‬	‫وحدة‬ ‫الػياس‬	‫المتعيرات‬ ‫البدن‬ ‫يظ‬

‫دال‬ ‫ك‬ ‫فى‬ ‫التجريبية‬ ‫و‬ ‫الضابطة‬ ‫المجموعتين‬ ‫بين‬ ‫احإحصائية‬ ‫ق‬ ‫الفرو‬ ‫لة‬ ‫(ن=‬ ‫التدريبى‬ ‫العمر‬ ‫النمو‬ ‫معدالت‬ ‫من‬ 20

  
	‫الداللظ‬ ‫اإلحصائيظ‬ ‫داؿ‬ ‫ػير‬ ‫غ‬	‫(ت)‬ ‫قيمظ‬ ‫المحسوبظ‬ 0.36 0.38 0.28 0.26	‫المجموعظ‬ = ‫(ن‬ ‫التجريبيظ‬ ‫ـ‬ ± 264.8 5.06 01 ) ‫ع‬ 62.8 5.18 15.2 2.23 6.1 0.52	‫الضابطظ‬ ‫المجموعظ‬ = ‫(ن‬ 01 ) ‫ـ‬ ± ‫ع‬ 264.6 4.14 62.6 6.73 14.7 0.54 6.2 0.63	‫وحدة‬ ‫الػياس‬ ‫سـ‬ ‫كجـ‬ ‫سنة‬ ‫سنة‬	‫المتعيرات‬ ‫معدالت‬ ‫النمو‬ ‫الطوؿ‬ ‫الوزف‬ ‫السف‬ ‫يبى‬ ‫التدر‬ ‫العمر‬
	( ‫ية‬ ‫حر‬ ‫درجة‬ ‫عند‬ ‫الجدولية‬ ‫(ت)‬ ‫قيمة‬ ( ‫جدوؿ‬ ‫مف‬ ‫يتضح‬ 6 ‫د‬ ‫ذات‬ ‫فروؽ‬ ‫توجد‬ ‫ال‬ ‫أنو‬ ) 27 ( ‫داللة‬ ‫ومستوى‬ ) 0.04 =) ‫بيف‬ ‫إحصائية‬ ‫اللة‬ 2.623 ‫النمو‬ ‫معدالت‬ ‫مف‬ ‫كل‬ ‫فى‬ ‫يبية‬ ‫التجر‬ ‫و‬ ‫الضابطة‬ ‫البحث‬ ‫مجموعتى‬ ‫العمر‬ ‫و‬ ‫يبى‬ ‫التدر‬ ‫ات‬ ‫المتغير‬ ‫تمؾ‬ ‫فى‬ ‫تكافؤىما‬ ‫إلى‬ ‫يشير‬ ‫مما‬ . ( ‫جدول‬ 8 ‫فى‬ ‫التجريبية‬ ‫و‬

‫الضابطة‬ ‫المجموعتين‬ ‫بين‬ ‫احإحصائية‬ ‫ق‬ ‫الفرو‬ ‫داللة‬ ‫(ن=‬ ‫البحث‬ ‫ميد‬ ‫البدنية‬ ‫ات‬ ‫المتبير‬ 20

  ‫ػيف‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫الكتف‬ ‫ػى‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫عم‬ ‫ػدى‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫الحدي‬ ‫ػار‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫الب‬ ‫و‬ ‫ػد‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫المقع‬ ‫ػى‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫عم‬ ‫ػوس‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫الجم‬ ‫ػار‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫اختب‬ ‫و‬ ‫ػث‬ ‫ػ‬ ‫البح‬ ‫ػع‬ ‫ػ‬ ‫مجتم‬ ً ‫ػاعديا‬ ‫ػ‬ ‫تص‬ ‫ػيف‬ ‫ػ‬ ‫الالعب‬ ‫ػات‬ ‫ػ‬ ‫درج‬ ‫ػب‬ ‫ػ‬ ‫تي‬ ‫تر‬ ‫ػـ‬ ‫ػ‬ ‫وت‬ ‫ػمية،‬ ‫ػ‬ ‫األص‬ ‫ػة‬ ‫ػ‬ ‫العين‬ ‫ػارج‬ ‫ػ‬ ‫خ‬ ‫تمؾ‬ ‫فى‬ ‫تفع‬ ‫المر‬ ‫المستوى‬ ‫ذوى‬ ‫الالعبيف‬ ‫مجموعة‬ ‫لتمثل‬ ‫األعمى‬ ‫باعى‬ ‫األر‬ ‫لتحديد‬ ( ‫ػددىـ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫وع‬ ‫ات‬ ‫ػار‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫االختب‬ 20 ( ‫ػة‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫مئوي‬ ‫ػبة‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫وبنس‬ ‫ػيف‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫العب‬ ) 14 ‫ػى‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫األدن‬ ‫ػاعى‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ب‬ ‫األر‬ ‫و‬ ،)% ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫وع‬ ‫ات‬ ‫ػار‬ ‫ػ‬ ‫االختب‬ ‫ػؾ‬ ‫ػ‬ ‫تم‬ ‫ػى‬ ‫ػ‬ ‫ف‬ ‫ػنخفض‬ ‫ػ‬ ‫الم‬ ‫ػتوى‬ ‫ػ‬ ‫المس‬ ‫ذوى‬ ‫ػيف‬ ‫ػ‬ ‫الالعب‬ ‫ػة‬ ‫ػ‬ ‫مجموع‬ ‫ػل‬ ‫ػ‬ ‫لتمث‬ ‫ددىـ‬ ( 20 ( ‫ػة‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫مئوي‬ ‫ػبة‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫وبنس‬ ‫ػيف‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫العب‬ ) 14 ‫ػيف‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ب‬ ‫ػروؽ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫الف‬ ‫ػة‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫دالل‬ ‫ػاب‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫حس‬ ‫ػـ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫وت‬ ،)% ‫ػث‬ ‫ػ‬ ‫البح‬ ‫ػد‬ ‫ػ‬ ‫قي‬ ‫ػة‬ ‫ػ‬ ‫ي‬ ‫الميار‬ ‫و‬ ‫ػة‬ ‫ػ‬ ‫البدني‬ ‫ات‬ ‫ػار‬ ‫ػ‬ ‫االختب‬ ‫ػى‬ ‫ػ‬ ‫ف‬ ‫ػوعتيف‬ ‫ػ‬ ‫المجم‬ ‫ػى‬ ‫ػ‬ ‫ف‬ ‫ػح‬ ‫ػ‬ ‫موض‬ ‫ػو‬ ‫ػ‬ ‫ى‬ ‫ػا‬ ‫ػ‬ ‫كم‬ 


	‫البدنيظ‬ ‫المتعيرات‬ ‫عدو‬ 20 ‫ـ‬ ‫العمودى‬ ‫الوثب‬ ‫لسارجنت‬ ‫الوثب‬ ‫مف‬ ‫يد‬ ‫ة‬ ‫كر‬ ‫رمى‬ ‫الحديدى‬ ‫البار‬ ‫ضغط‬ ‫باليديف‬ ‫المقعد‬ ‫عمى‬ ‫الجموس‬ ‫بالبار‬ ( ‫ية‬ ‫حر‬ ‫درجة‬ ‫عند‬ ‫الجدولية‬ ‫(ت)‬ ‫قيمة‬ ‫وحدة‬ ‫الػياس‬ ‫المجموعظ‬ ‫الضابطظ‬ = ‫(ن‬ 01 ) ‫ـ‬ ± ‫ثانية‬ 3.25 0.12 ‫ع‬ ‫سـ‬ 36.5 1.25 ‫متر‬ 33.1 2.82 ‫كجـ‬ 58.3 0.73 ‫كجـ‬ 66.7 2.28 27 ( ‫داللة‬ ‫ومستوى‬ ) ‫المجموعظ‬ ‫التجريبيظ‬ = ‫(ن‬ 01 ) ‫ـ‬ ± ‫ع‬ 3.04 0.08 40.1 2.76 32.2 2.28 60.4 2.42 66 2.65 0.04 ‫(ت)‬ ‫قيمظ‬ ‫المحسوبظ‬ 0.02 0.05 0.12 0.01 0.23 =) 2.623 ‫اإلحصائيظ‬ ‫الداللظ‬ ‫داؿ‬ ‫ػير‬ ‫غ‬ ( ‫جدوؿ‬ ‫مف‬ ‫يتضح‬ 7 ‫بيف‬ ‫إحصائية‬ ‫داللة‬ ‫ذات‬ ‫فروؽ‬ ‫توجد‬ ‫ال‬ ‫أنو‬ ) ‫البح‬ ‫مجموعتى‬ ‫مما‬ ‫البحث‬ ‫قيد‬ ‫البدنية‬ ‫ات‬ ‫المتغير‬ ‫فى‬ ‫يبية‬ ‫التجر‬ ‫و‬ ‫الضابطة‬ ‫ث‬ ‫ات‬ ‫المتغير‬ ‫تمؾ‬ ‫فى‬ ‫تكافؤىما‬ ‫إلى‬ ‫يشير‬ . ( ‫جدول‬ 9 ‫فى‬ ‫التجريبية‬ ‫و‬ ‫الضابطة‬ ‫المجموعتين‬ ‫بين‬ ‫احإحصائية‬ ‫ق‬ ‫الفرو‬ ‫داللة‬ ‫الميارية‬ ‫ات‬ ‫المتبير‬ = ‫(ن‬ ‫البحث‬ ‫ميد‬ 20 ‫المتعيرات‬ ‫وحدة‬ ‫الػياس‬ ‫المجموعظ‬ ‫الضابطظ‬ = ‫(ن‬ 01 ) ‫المجموعظ‬ ‫التجريبيظ‬ = ‫(ن‬ 01 ) ‫(ت)‬ ‫قيمظ‬ ‫المحسوبظ‬ ‫الداللظ‬ ‫اإلحصائيظ‬ ‫ـ‬ ± ‫ع‬ ‫ـ‬ ± ‫ع‬ ‫الجرى(‬ ‫مف‬ ‫ير‬ ‫التمر‬ ‫لميميف‬ ) ‫وعودة‬ ‫ذىابا‬ ‫اليسار‬ ‫و‬ ‫ثانية‬ 25.4 0.62 23.7 0.52 2.2 ‫داؿ‬ ‫ػير‬ ‫غ‬ ‫درجة‬ 35.1 2.28 37 2.24 0.01 ً ‫عاليا‬ ‫بالوثب‬ ‫التصويب‬ ‫درجة‬ 3.3 0.73 4.1 0.68 0.01 ‫لمس‬ ‫التنطيط‬ ‫افة‬ 20 ‫ـ‬ ‫ثانية‬ 7.2 0.46 5.5 0.58 2.23 ( ‫ية‬ ‫حر‬ ‫درجة‬ ‫عند‬ ‫الجدولية‬ ‫(ت)‬ ‫قيمة‬ 27 ( ‫داللة‬ ‫ومستوى‬ ) 0.04 =) 2.623 ( ‫جدوؿ‬ ‫مف‬ ‫يتضح‬ 8 ‫بيف‬ ‫إحصائية‬ ‫داللة‬ ‫ذات‬ ‫فروؽ‬ ‫توجد‬ ‫ال‬ ‫أنو‬ ) ‫مما‬ ‫البحث‬ ‫قيد‬ ‫ية‬ ‫الميار‬ ‫ات‬ ‫المتغير‬ ‫فى‬ ‫يبية‬ ‫التجر‬ ‫و‬ ‫الضابطة‬ ‫البحث‬ ‫مجموعتى‬ ‫ا‬ ‫تمؾ‬ ‫فى‬ ‫تكافؤىما‬ ‫إلى‬ ‫يشير‬ ‫ات.‬ ‫لمتغير‬ : ‫البيانات‬ ‫جمع‬ ‫ات‬ ‫أدو‬ : ‫يمى‬ ‫ما‬ ‫الباحث‬ ‫استخدـ‬ ‫بالبحث‬ ‫الخاصة‬ ‫البيانات‬ ‫لجمع‬ 1 -‫ااجيزة‬ ‫و‬ ‫ات‬ ‫اادو‬ ‫ف‬ ‫ػوز‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ال‬ ‫ػاس‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫لقي‬ ‫ػى‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫طب‬ ‫اف‬ ‫ػز‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫(مي‬ -‫ػوؿ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫الط‬ ‫ػاس‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫لقي‬ ‫ػتاميتر‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫رس‬ ‫ػاز‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫جي‬ -‫ة‬ ‫ػر‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ح‬ ‫ػاؿ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫أثق‬ ‫مختمفة‬ ‫اف‬ ‫بأوز‬ -‫أثقاؿ‬ ‫ة‬ ‫أجيز‬ -‫ػة‬ ‫مختمف‬ ‫ػات‬ ‫تفاع‬ ‫بار‬ ‫صناديق‬ -‫ػد‬ ‫ي‬ ‫ات‬ ‫ػر‬ ‫ك‬ -‫ػداؼ‬ ‫أى‬ -‫إيقاؼ‬ ‫ساعة‬ -‫تس‬ ‫ة‬ ‫استمار‬ ‫البحث)‬ ‫عينة‬ ‫وقياسات‬ ‫بيانات‬ ‫جيل‬ ‫البحث‬ ‫فى‬ ‫المستخدمة‬ ‫ات‬ ‫االختبار‬ : -‫(مرفق‬ ‫البدنية‬ ‫ات‬ ‫االختبار‬ 1 -‫العدو‬ ‫اختبار‬ 20 ‫العالى‬ ‫البدء‬ ‫مف‬ ‫متر‬ ( 21 : 276 ) . -‫العمودى‬ ‫الوثب‬ ‫اختبار‬ ( ‫لسارجنت‬ 21 : 261 ، 262 : ‫الصدق‬ ‫ػـ‬ ‫ػ‬ ‫ت‬ ‫ات‬ ‫ػار‬ ‫ػ‬ ‫لالختب‬ ‫ػدؽ‬ ‫ػ‬ ‫الص‬ ‫ػاب‬ ‫ػ‬ ‫حس‬ ‫ػة‬ ‫ػ‬ ‫ي‬ ‫الميار‬ ‫و‬ ‫ػة‬ ‫ػ‬ ‫البدني‬ ‫ػق‬ ‫ػ‬ ‫ي‬ ‫طر‬ ‫ػف‬ ‫ػ‬ ‫ع‬ ‫ػث‬ ‫ػ‬ ‫البح‬ ‫ػد‬ ‫ػ‬ ‫قي‬ ‫فية‬ ‫الطر‬ ‫نة‬ ‫المقار‬ ‫وذلؾ‬ ( ‫وعددىا‬ ‫االستطالعية‬ ‫البحث‬ ‫عينة‬ ‫عمى‬ 30 ‫مف‬ ‫العب‬ ) ) -( ‫مسافة‬ ‫ألقصى‬ ‫الوثب‬ ‫مف‬ ‫ة‬ ‫الكر‬ ‫رمى‬ ‫اختبار‬ 21 : 218 .) -‫الب‬ ‫ضغط‬ ‫اختبار‬ ( ‫"البنش"‬ ‫باليديف‬ ‫الحديدى‬ ‫ار‬ 21 : 258،260 .) -( 21 : 257،258 ) . -‫(مرفق‬ ‫الميارية‬ ‫ات‬ ‫االختبار‬ 2 -‫لميميف‬ ‫وعودة)‬ ‫(ذىابا‬ ‫الجرى‬ ‫مف‬ ‫ير‬ ‫التمر‬ ( ‫اليسار‬ ‫و‬ 21 : 210 .) -( ‫عاليا‬ ‫بالوثب‬ ‫التصويب‬ 20 ( ‫ات)‬ ‫كر‬ 21 : 216 ، 217 .) -‫لمسافة‬ ‫التنطيط‬ 20 ( ‫متعرج‬ ‫خط‬ ‫فى‬ ‫ـ‬ 21 : 227 ‫افقيف‬ ‫المو‬ ‫االثنيف‬ ‫و‬ ‫السبت‬ 14 ، 16 / 5 / 1022  ‫المستخدمة‬ ‫ة‬ ‫األجيز‬ ‫و‬ ‫ات‬ ‫األدو‬ ‫صالحية‬ ‫مف‬ ‫التأكد‬  ‫ة‬ ‫وفتر‬ ‫زمف‬ ‫فة‬ ‫معر‬ ‫تطبيق‬ ‫االختبا‬  ‫العممية‬ ‫المعامالت‬ ‫إيجاد‬ ‫البحث‬ ‫قيد‬ ‫ات‬ ‫لالختبار‬ ‫(الصدؽ‬ -‫الثبات)‬    ‫صالح‬  ‫ومياميا.‬ ‫اجباتيا‬ ‫لو‬ ‫المساعدة‬ ‫األيدى‬ ‫استيعاب‬ ‫و‬ ‫فيـ‬ ‫يبات.‬ ‫التدر‬ ‫لتنفيذ‬ ‫المستخدـ‬ ‫المكاف‬ ‫و‬ ‫ات‬ ‫األدو‬ ‫و‬ ‫ة‬ ‫األجيز‬ ‫ية‬ ‫المختمفة.‬ ‫يبات‬ ‫التدر‬ ‫أداء‬ ‫لكيفية‬ ‫البحث‬ ‫عينة‬ ‫اد‬ ‫أفر‬ ‫فيـ‬ ‫مف‬ ‫التأكد‬ ‫يب.‬ ‫تدر‬ ‫لكل‬ ‫ار‬ ‫التكر‬ ‫ات‬ ‫مر‬ ‫وعدد‬ ‫يب‬ ‫التدر‬ ‫زمف‬ ‫مناسبة‬ ‫حيث‬ ‫مف‬ ‫المقترح‬ ‫يبى‬ ‫التدر‬ ‫نامج‬ ‫البر‬ ‫يبات‬ ‫تدر‬ ‫وتطبيق‬ ‫تنفيذ‬ ‫انب‬ ‫جو‬ ‫مف‬ ‫التأكد‬ ‫تـ‬ . ‫ات.‬ ‫ر‬ . : ‫نتائجيا‬ ‫وكانت‬ ‫ـ‬ ‫ػومى‬ ‫ي‬ ‫ػى‬ ‫ف‬ ‫ػتطالعية‬ ‫االس‬ ‫ػث‬ ‫البح‬ ‫ػة‬ ‫عين‬ ‫ػى‬ ‫عم‬ ‫ػتطالعية‬ ‫االس‬ ‫ػة‬ ‫اس‬ ‫الدر‬ ‫يت‬ ‫أجر‬ ‫االستطالعية:‬ ‫اسة‬ ‫الدر‬ .) ‫جدوؿ‬ ( 20 .) ( ‫جدول‬ 10 ‫ى‬ ‫المستو‬ ‫و‬
	‫الرياضيظ‬ ‫التربيظ‬ ‫وفنون‬ ‫لطلوم‬ ‫أسيوط‬ ‫مجلظ‬

‫المرتفع‬ ‫ى‬ ‫المستو‬ ‫ذات‬ ‫المجموعتين‬ ‫متوسطات‬ ‫بين‬ ‫ق‬ ‫الفرو‬ ‫داللة‬ ‫البحث‬ ‫ميد‬ ‫البدنية‬ ‫ات‬ ‫االختبار‬ ‫فى‬ ‫المنخفض‬ ( = 20 ‫البدنيظ‬ ‫المتعيرات‬ ‫وحدة‬ ‫الػياس‬ ‫األعلى‬ ‫األرباعى‬

  ‫ػار‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫الب‬ ‫ػغط‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ض‬ ‫ػدى‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫الحدي‬ ‫باليديف‬ 


	‫ات‬ ‫االختبار‬ ‫صدؽ‬ ‫إلى‬ ‫يشير‬ ‫مما‬ ‫األعمى‬ ‫باعى‬ ‫األر‬ ‫ذات‬ ‫المجموعة‬ ‫البحث‬ ‫المجموعات‬ ‫بيف‬ ‫التمييز‬ ‫عمى‬ ‫تيا‬ ‫وقدر‬ . ( ‫جدول‬ 11 ‫ى‬ ‫المستو‬ ‫و‬ ‫المرتفع‬ ‫ى‬ ‫المستو‬ ‫ذات‬ ‫المجموعتين‬ ‫متوسطات‬ ‫بين‬ ‫ق‬ ‫الفرو‬ ‫داللة‬ ‫البدني‬ ‫قيد‬ ‫ة‬ ‫البحث‬ ‫ميد‬ ‫الميارية‬ ‫ات‬ ‫االختبار‬ ‫فى‬ ‫المنخفض‬ ( ‫ن=‬ 20 ‫المتعيرات‬ ‫المؼاريظ‬ ‫وحدة‬ ‫الػياس‬ ‫األعلى‬ ‫األرباعى‬ ‫األدنى‬ ‫األرباعى‬ ‫(ت)‬ ‫قيمظ‬ ‫المحسوبظ‬ ‫الدال‬ ‫لظ‬ ‫اإلحصائيظ‬ ‫م‬ ± ‫ع‬ ‫م‬ ± ‫ع‬ ‫ػرى‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫الج‬ ‫ػف‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫م‬ ‫ػر‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ي‬ ‫التمر‬ ‫ػا‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫(ذىاب‬ ‫اليسار‬ ‫و‬ ‫لميميف‬ ‫وعودة)‬ ‫ثانية‬ 21.5 0.73 24.6 0.37 2.82 ‫داؿ‬ ‫درجة‬ 33.6 1.02 30.6 2.14 1.25 ً ‫عاليا‬ ‫بالوثب‬ ‫التصويب‬ ‫درجة‬ 2.8 0.46 1.3 0.41 ( ‫جدول‬ 12 ‫ا‬ ‫معام‬ ‫ات‬ ‫لالختبار‬ ‫انى‬ ‫ال‬ ‫و‬ ‫ااول‬ ‫التطبيقين‬ ‫بين‬ ‫الرتباط‬ ‫البحث‬ ‫ميد‬ ‫البدنية‬ ( ‫ن=‬ 10 ‫المتعيرات‬ ‫البدنيظ‬ ‫وحدة‬ ‫الػياس‬ ‫األول‬ ‫التطبيق‬ ‫الثانى‬ ‫التطبيق‬ ‫بين‬ ‫الغرق‬ ‫المتوسطين‬ ‫(ر)‬ ‫قيمظ‬ ‫المحسوبظ‬ ‫ـ‬ ± ‫ع‬ ‫ـ‬ ± ‫ع‬ ‫عدو‬ 20 ‫ـ‬ ‫ثانية‬ 3.46 0.12 3.22 0.06 0.15 0.65 ‫ػودى‬ ‫العم‬ ‫الوثب‬ ‫سـ‬ 38.7 1.52 36.6 1.32 1.2 0.73 ‫لسارجنت‬ ‫مف‬ ‫يد‬ ‫ة‬ ‫كر‬ ‫رمى‬ ‫متر‬ 24.4 0.86 24.7 2.23 0.2 0.60 ‫الوثب‬ ‫كجـ‬ 57.3 2.06 57.4 2.54 0.2 0.58 2.78 ‫لمسافة‬ ‫التنطيط‬ 20 ‫ـ‬ ‫ثانية‬ 7.8 0.21 22.6 0.71 3.28 ‫ػى‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫عم‬ ‫ػوس‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫الجم‬ ‫بالبار‬ ‫المقعد‬ ‫كجـ‬ 54.6 2.53 54.4 1.11 0.1 0.82
	‫األدنى‬ ‫األرباعى‬ ‫م‬ ± ‫ع‬ 4.22 0.06 32.4 2.23 22.6 2.14 53.7 0.81 51.1 2.36 ( ‫داللة‬ ‫ومستوى‬ ) ± ‫ع‬ 0.12 1.51 0.86 0.37 2.71 27 0004 ‫المحسوبظ‬ ‫قيمظ‬ ‫(ت)‬ 1.65 5.03 2.54 1.77 2.48 =) 20623 ‫اإلحصائيظ‬ ‫الداللظ‬ ‫داؿ‬ ‫المجموعة‬ ‫بيف‬ ‫إحصائية‬ ‫داللة‬ ‫ذات‬ ‫فروؽ‬ ‫وجود‬ ) ‫م‬ 3.46 38.7 24.3 58.2 55 ( ‫ية‬ ‫حر‬ ‫درجة‬ ‫عند‬ ‫الجدولية‬ ‫(ت)‬ ‫قيمة‬ ‫عدو‬ 20 ‫ـ‬ ‫ثانية‬ ‫لسارجنت‬ ‫العمودى‬ ‫الوثب‬ ‫سـ‬ ‫الوثب‬ ‫مف‬ ‫يد‬ ‫ة‬ ‫كر‬ ‫رمى‬ ‫متر‬ ‫باليديف‬ ‫الحديدى‬ ‫البار‬ ‫ضغط‬ ‫كجـ‬ ‫بالبار‬ ‫المقعد‬ ‫عمى‬ ‫الجموس‬ ‫كجـ‬ ( ‫جدوؿ‬ ‫مف‬ ‫يتضح‬ 20 ‫ا‬ ‫ذات‬ ‫فى‬ ‫تفع‬ ‫المر‬ ‫المستوى‬ ‫ذوى‬ ‫الالعبيف‬ ‫تمثل‬ ‫التى‬ ‫و‬ ‫األعمى‬ ‫باعى‬ ‫ألر‬ ‫البحث‬ ‫قيد‬ ‫البدنية‬ ‫ات‬ ‫االختبار‬ ، ‫التى‬ ‫و‬ ‫األدنى‬ ‫باعى‬ ‫األر‬ ‫ذات‬ ‫المجموعة‬ ‫وبيف‬ ‫ولصالح‬ ‫البحث‬ ‫قيد‬ ‫ات‬ ‫االختبار‬ ‫فى‬ ‫المنخفض‬ ‫المستوى‬ ‫ذوى‬ ‫الالعبيف‬ ‫تمثل‬ ( ‫ية‬ ‫حر‬ ‫درجة‬ ‫عند‬ ‫الجدولية‬ ‫(ت)‬ ‫قيمة‬ 27 ( ‫داللة‬ ‫ومستوى‬ ) 0004 =) 20623 ( ‫جدوؿ‬ ‫مف‬ ‫يتضح‬ 22 ‫المجموعة‬ ‫بيف‬ ‫إحصائية‬ ‫داللة‬ ‫ذات‬ ‫فروؽ‬ ‫وجود‬ ) ‫فى‬ ‫تفع‬ ‫المر‬ ‫المستوى‬ ‫ذوى‬ ‫الالعبيف‬ ‫تمثل‬ ‫التى‬ ‫و‬ ‫األعمى‬ ‫باعى‬ ‫األر‬ ‫ذات‬ ‫البحث‬ ‫قيد‬ ‫ية‬ ‫الميار‬ ‫ات‬ ‫االختبار‬ ، ‫التى‬ ‫و‬ ‫األدنى‬ ‫باعى‬ ‫األر‬ ‫ذات‬ ‫المجموعة‬ ‫وبيف‬ ‫ولصالح‬ ‫البحث‬ ‫قيد‬ ‫ات‬ ‫االختبار‬ ‫فى‬ ‫المنخفض‬ ‫المستوى‬ ‫ذوى‬ ‫الالعبيف‬ ‫تمثل‬ ‫ات‬ ‫االختبار‬ ‫صدؽ‬ ‫إلى‬ ‫يشير‬ ‫مما‬ ‫األعمى‬ ‫باعى‬ ‫األر‬ ‫ذات‬ ‫المجموعة‬ ‫البحث‬ ‫المجموعات‬ ‫بيف‬ ‫التمييز‬ ‫عمى‬ ‫تيا‬ ‫وقدر‬ ‫تطبيقي‬ ‫عادة‬ ‫ا‬ ‫و‬ ‫البحث‬ ‫قيد‬ ‫ية‬ ‫الميار‬ ‫و‬ ‫البدنية‬ ‫ات‬ ‫االختبار‬ ‫بتطبيق‬ ‫الباحث‬ ‫قاـ‬ ‫زمنى‬ ‫بفاصل‬ 2 ( ‫اميا‬ ‫قو‬ ‫استطالعية‬ ‫عينة‬ ‫عمى‬ ‫أياـ‬ 20 ‫ات‬ ‫االختبار‬ ، ‫جدوؿ‬ ‫فى‬ ‫ىو‬ ‫كما‬ ( 21 ) . ‫ىذه‬ ‫ثبات‬ ‫إليجاد‬ ‫الثانى‬ ‫التطبيق‬ ‫و‬ ‫األوؿ‬ ‫التطبيق‬ ‫نتائج‬ ‫بيف‬ ‫تباط‬ ‫االر‬ ‫معامالت‬ ‫يجاد‬ ‫ا‬ ‫و‬ ‫الظروؼ‬ ‫و‬ ‫الشروط‬ ‫نفس‬ ‫وتحت‬ ‫األساسية‬ ‫البحث‬ ‫عينة‬ ‫خارج‬ ‫ومف‬ ‫البحث‬ ‫مجتمع‬ ‫مف‬ ‫العبيف‬ ) ‫ا‬ : ‫بات‬ ‫ال‬ . ‫قيد‬ ‫ية‬ ‫الميار‬ ( ‫ية‬ ‫حر‬ ‫درجة‬ ‫عند‬ ‫الجدولية‬ ‫(ر)‬ ‫قيمة‬ 7 ‫داللة‬ ‫ومستوى‬ ) ( 0004 =) 00521 ( ‫جدوؿ‬ ‫مف‬ ‫يتضح‬ 21 ‫الثانى‬ ‫و‬ ‫األوؿ‬ ‫التطبيقيف‬ ‫بيف‬ ‫تباط‬ ‫االر‬ ‫معامالت‬ ‫أف‬ ) ( ‫بيف‬ ‫ما‬ ‫انحصرت‬ ‫قد‬ ‫البحث‬ ‫قيد‬ ‫البدنية‬ ‫ات‬ ‫لالختبار‬ 0058 -0082 ‫وىى‬ ) ‫ات.‬ ‫االختبار‬ ‫ىذه‬ ‫ثبات‬ ‫إلى‬ ‫يشير‬ ‫مما‬ ً ‫إحصائيا‬ ‫دالة‬ ‫تباط‬ ‫ار‬ ‫معامالت‬ ( ‫جدول‬ 13 ‫ال‬ ‫و‬

‫ااول‬ ‫التطبيقين‬ ‫بين‬ ‫االرتباط‬ ‫معام‬ ‫ات‬ ‫لالختبار‬ ‫انى‬ ‫البحث‬ ‫ميد‬ ‫الميارية‬ ( ‫ن=‬ 10 ‫المتعيرات‬ ‫المؼاريظ‬ ‫وحدة‬ ‫الػياس‬ ‫األول‬ ‫التطبيق‬ ‫الثانى‬ ‫التطبيق‬

  ‫ػا‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ذىاب‬ ) ‫ػودة‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫وع‬ ‫ػيف‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫لميم‬ 


		‫ومنام‬ ‫النتائد‬ ‫عرض‬ ‫الضابطة‬ ‫لممجموعة‬ ‫البعدى‬ ‫و‬ ‫القبمى‬ ‫القياسين‬ ‫متوسطات‬ ‫بين‬ ‫ق‬ ‫الفرو‬ ‫داللة‬ ‫شتيا‬ : ( ‫رمم‬ ‫جدول‬ 14 ‫الميارية‬ ‫و‬ ‫البدنية‬ ‫ات‬ ‫المتبير‬ ‫فى‬ = ‫(ن‬ ‫البحث‬ ‫ميد‬ 10	
	‫نسبظ‬ ‫التعير%‬	‫ت‬ ‫قيمظ‬ ‫المحسوبظ‬	‫االنحراف‬ ‫عن‬ ‫الغروق‬	‫متوسط‬ ‫الغروق‬	‫البطدى‬ ‫الػياس‬ ‫ـ‬ ± ‫ع‬	‫الػبلى‬ ‫الػياس‬ ‫ـ‬ ± ‫ع‬	‫وحدة‬ ‫الػياس‬	‫المتعيرات‬
	5.77 4.77 3.86 1.01 2.07 20.20	2.82 5.67 1.35 5.23 5.62 3.16	0.23 0.68 0.31 0.41 0.41 0.52	0.22 1.7 1.1 2.3 1.3 2.70	0.07 2.72 2.66 0.81 2.02 0.52	3.05 40.3 35.3 60.7 70.1 23.7	0.12 1.25 2.82 0.73 2.28 0.62	3.25 36.5 33.1 58.3 66.7 25.4	‫ثانية‬ ‫سـ‬ ‫متر‬ ‫كجـ‬ ‫كجـ‬ ‫ثانية‬	‫عدو‬ ‫ػب‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫الوث‬ 20 ‫ـ‬ ‫ػودى‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫العم‬ ‫لسارجنت‬ ‫ة‬ ‫ػر‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ك‬ ‫ػى‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫رم‬ ‫ػف‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫م‬ ‫ػد‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ي‬ ‫الوثب‬ ‫ػغط‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ض‬ ‫ػار‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫الب‬ ‫ػدى‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫الحدي‬ ‫باليديف‬ ‫ػوس‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫الجم‬ ‫المقعد‬ ‫عمى‬ ‫بالبار‬ ‫ػف‬ ‫م‬ ‫ير‬ ‫التمر‬ ‫ػرى‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫الج‬ (	‫البدنية‬
	‫بين‬ ‫الغرق‬ ‫المتوسطين‬ 0.46 0.5 0.2 0.8 0.8 0.31 0.31 ( ‫داللة‬ ‫ومستوى‬ ) ‫ـ‬ ± 2.25 1.20 ‫ع‬ 22.1 2.02 33.7 1.42 3.7 0.31 8.7 0.31 0.41 2.1 0.46 2.1 8 37.2 ± ‫ع‬ 0.73 1.02 0.46 0.21 4.5 5.8 ( ‫ية‬ ‫حر‬ ‫درجة‬ ‫عند‬ ‫الجدولية‬ ‫(ت)‬ ‫قيمة‬ ‫ـ‬ ‫درجة‬ 35.1 2.28 ‫ػرى(‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫الج‬ ‫ػف‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫م‬ ‫ػر‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ي‬ ‫التمر‬ ‫ػيف‬ ‫لميم‬ ) ‫وعودة‬ ‫ذىابا‬ ‫اليسار‬ ‫و‬ ‫ثانية‬ 21.5 ‫درجة‬ 33.6 ‫ػويب‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫التص‬ ً ‫عاليا‬ ‫بالوثب‬ ‫درجة‬ 2.8 ‫ػيط‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫التنط‬ ‫لمسافة‬ 20 ‫ـ‬ ‫ثانية‬ 7.8 ‫اليسار‬ ‫و‬ ‫التصويب‬ ‫ػب‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫بالوث‬ ‫درجة‬ 3.3 0.73 ً ‫عاليا‬ ‫ػيط‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫التنط‬ ‫ػافة‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫لمس‬ 20 ‫ثانية‬ 7.2 0.46 ‫ـ‬ 0004 =) 20722 ‫(ر)‬ ‫قيمظ‬ ‫المحسوبظ‬ 3.66 0.63 0.84 0.73 3.16 16.16 3.43 3.15 23.72 0.56	‫ية‬ ‫الميار‬

‫الرياضيظ‬ ‫التربيظ‬ ‫وفنون‬ ‫لطلوم‬ ‫أسيوط‬ ‫مجلظ‬ ( ‫رمم‬ ‫جدول‬ 15 ‫القياسين‬ ‫متوسطات‬ ‫بين‬ ‫ق‬ ‫الفرو‬ ‫داللة‬ ‫لممجموعة‬ ‫البعدى‬ ‫و‬ ‫القبمى‬ ‫التجريبية‬ = ‫(ن‬ ‫البحث‬ ‫ميد‬ ‫الميارية‬ ‫و‬ ‫البدنية‬ ‫ات‬ ‫المتبير‬ ‫فى‬ 10

  ‫ػغط‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ض‬ ‫ػار‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫الب‬ ‫ػدى‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫الحدي‬ ‫باليديف‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ي‬ ‫التمر‬ ‫ػف‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫م‬ ‫ػرى(‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫الج‬ ‫ػا‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ذىاب‬ ) ‫ػودة‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫وع‬ ‫ػيف‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫لميم‬ ‫الميكانيكا‬ ‫حيث‬ ‫مف‬ ‫المعبة‬ ‫ات‬ ‫ميار‬ ‫أداء‬ ‫طبيعة‬ ‫مف‬ ‫تكوف‬ ‫ما‬ ‫أقرب‬ ‫يبات‬ ‫تدر‬ ‫عمى‬ ‫تعمل‬ ‫المتبايف‬ ‫يب‬ ‫التدر‬ ‫خالؿ‬ ‫مف‬ ‫اتجاىو‬ ‫و‬ ‫العضمى‬ ‫العمل‬ ‫وشكل‬ ‫الحيوية‬ ‫الم‬ ‫أداء‬ ‫مستوى‬ ‫فى‬ ‫التحسف‬ ‫أف‬ ‫الباحث‬ ‫يرى‬ ‫كما‬ ‫قيد‬ ‫اليجومية‬ ‫ات‬ ‫يار‬ ‫العضمية‬ ‫ة‬ ‫القدر‬ ‫و‬ ‫القوة‬ ‫مف‬ ‫كل‬ ‫تنمية‬ ‫فى‬ ‫يبى‬ ‫التدر‬ ‫نامج‬ ‫البر‬ ‫نجاح‬ ‫إلى‬ ‫يرجع‬ ‫البحث‬ ‫البحث‬ ‫قيد‬ ‫اليجومية‬ ‫ات‬ ‫الميار‬ ‫مستوى‬ ‫تحسيف‬ ‫عمى‬ ‫ه‬ ‫بدور‬ ‫أثر‬ ‫الذى‬ ‫و‬ ‫السرعة‬ ‫و‬ ‫ىاـ‬ ‫دور‬ ‫ليا‬ ‫العضمية‬ ‫ة‬ ‫القدر‬ ‫وخاصة‬ ‫البدنية‬ ‫ات‬ ‫القدر‬ ‫تمؾ‬ ‫أف‬ ‫الباحث‬ ‫يرى‬ ‫كما‬ ‫ميا‬ ‫جميع‬ ‫أداء‬ ‫عند‬ ‫وحيوى‬ ‫النجاز‬ ً ‫وحاسما‬ ً ‫ىاما‬ ً ‫ا‬ ‫دور‬ ‫تمعب‬ ‫وىى‬ ‫المعبة‬ ‫ات‬ ‫ر‬ ‫التى‬ ‫ات‬ ‫الميار‬ ‫مف‬ ‫وغيرىا‬ ‫التصويب‬ ‫و‬ ‫ير‬ ‫كالتمر‬ ‫ية‬ ‫الميار‬ ‫المتطمبات‬ ‫مف‬ ‫العديد‬ ‫اعيف‬ ‫الذر‬ ‫و‬ ‫لمرجميف‬ ‫يع‬ ‫السر‬ ‫و‬ ‫المتفجر‬ ‫األداء‬ ‫عمى‬ ‫تعتمد‬ ‫إ‬ ‫يحتاج‬ ‫ة‬ ‫ميار‬ ‫آى‬ ‫أداء‬ ‫فى‬ ‫مثالية‬ ‫ة‬ ‫بصور‬ ‫أدائيا‬ ‫فى‬ ‫تسيـ‬ ‫بدنية‬ ‫مكونات‬ ‫تنمية‬ ‫لى‬ 


	‫المتعيرات‬ ‫البدنية‬ ‫ػدو‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ع‬ 20 ‫ـ‬ ‫ػب‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫الوث‬ ‫ػودى‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫العم‬ ‫لسارجنت‬ ‫ة‬ ‫ػر‬ ‫ػ‬ ‫ك‬ ‫ػى‬ ‫ػ‬ ‫رم‬ ‫ػف‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫م‬ ‫ػد‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ي‬ ‫الوثب‬ ‫ػوس‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫الجم‬ ‫ػى‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫عم‬ ‫ػد‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫المقع‬ ‫بالبار‬ ‫ية‬ ‫الميار‬ ‫ػر‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫اليسار‬ ‫و‬ ‫التصويب‬ ‫ػب‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫بالوث‬ ً ‫عاليا‬ ‫ػيط‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫التنط‬ ‫ػافة‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫لمس‬ 20 ‫ـ‬ ( ‫ية‬ ‫حر‬ ‫درجة‬ ‫عند‬ ‫الجدولية‬ ‫(ت)‬ ‫قيمة‬ ‫وحدة‬ ‫الػياس‬ ‫الػبلى‬ ‫الػياس‬ ‫البطدى‬ ‫الػياس‬ ‫ـ‬ ± ‫ع‬ ‫ـ‬ ± ‫ع‬ ‫ثانية‬ 3.04 0.08 2.73 0.20 ‫سـ‬ 40.1 2.76 45.4 2.58 ‫متر‬ 32.2 2.28 40.5 2.85 ‫كجـ‬ 60.4 2.42 62.2 2.28 ‫كجـ‬ 66 2.65 72.2 2.66 ‫ثانية‬ 23.7 0.52 21.8 0.88 ‫درجة‬ 37 2.24 40.8 2.20 ‫درجة‬ 4.1 0.68 6.1 0.52 ‫ثانية‬ 5.5 0.58 4.4 0.62 8 ( ‫داللة‬ ‫ومستوى‬ ) ‫متوسط‬ ‫الغروق‬ ‫االنحراف‬ ‫عن‬ ‫الغروق‬ 0.12 0.03 5.20 2.01 6.20 1.52 1.50 2.26 5.20 1.12 2.80 0.63 1.80 2.18 1 0.56 2.20 0.21 0004 =) ‫ت‬ ‫قيمظ‬ ‫المحسوبظ‬ 2.83 3.87 4.27 2.23 3.15 8.52 1.64 1.66 7.04 20722 ‫التعير%‬ ‫نسبظ‬ 4.28 21.44 25.75 2.58 7.27 21.73 5.03 27.35 25.56 ‫ا‬ ‫اد‬ ‫أفر‬ ‫تحسف‬ ‫الباحث‬ ‫يعزو‬ ‫كما‬ ‫نامج‬ ‫بر‬ ‫تطبيق‬ ‫بعد‬ ‫يبية‬ ‫التجر‬ ‫لمجموعة‬ ‫باألثقاؿ‬ ‫يب‬ ‫التدر‬ ‫ايا‬ ‫مز‬ ‫بيف‬ ‫يجمع‬ ‫المتبايف‬ ‫يب‬ ‫التدر‬ ‫أف‬ ‫المتبايف،‬ ‫يب‬ ‫التدر‬ ‫النوعية‬ ‫مف‬ ‫االنقباض‬ ‫يعة‬ ‫سر‬ ‫األلياؼ‬ ‫تنقبض‬ ‫أف‬ ‫يمكف‬ ‫المتبايف‬ ‫يب‬ ‫التدر‬ ‫خالؿ‬ B 22 ‫األليا‬ ‫عف‬ ‫ثالثة‬ ‫أو‬ ‫تيف‬ ‫مر‬ ‫أسرع‬ ‫ة‬ ‫قدر‬ ‫عنو‬ ‫ينتج‬ ‫مما‬ ‫االنقباض‬ ‫بطيئة‬ ‫ؼ‬ ‫المتبايف‬ ‫يب‬ ‫التدر‬ ‫أداء‬ ‫كما‬ ‫األساسية‬ ‫ات‬ ‫الميار‬ ‫أداء‬ ‫مع‬ ‫الميكانيكية‬ ‫الناحية‬ ‫مف‬ ‫يب‬ ‫التدر‬ ‫أف‬ ‫إلى‬ ‫اليجومية‬ ‫ات‬ ‫الميار‬ ‫مستوى‬ ‫فى‬ ‫التحسف‬ ‫ىذا‬ ‫الباحث‬ ‫يعزو‬ ‫مف‬ ‫البميومترى‬ ‫يبات‬ ‫لتدر‬ ‫مكممو‬ ‫تعتبر‬ ‫األثقاؿ‬ ‫يبات‬ ‫فتدر‬ ‫البميومترى‬ ‫يب‬ ‫التدر‬ ‫و‬ ‫السرعة‬ ‫مف‬ ‫كل‬ ‫وتنمية‬ ‫العضمية‬ ‫األلياؼ‬ ‫مف‬ ‫العديد‬ ‫ة‬ ‫استثار‬ ‫عمى‬ ‫تعمل‬ ‫حيث‬ ‫وبالت‬ ‫القوة‬ ‫و‬ ‫انو‬ ‫حيث‬ ‫عضمية‬ ‫ة‬ ‫قدر‬ ‫أقصى‬ ‫النجاز‬ ‫كافيا‬ ‫اليعد‬ ‫ذلؾ‬ ‫ولكف‬ ‫ة‬ ‫القدر‬ ‫الى‬ ‫االنقباض‬ ‫إلى‬ ‫بالتقصير‬ ‫االنقباض‬ ‫مف‬ ‫التحوؿ‬ ‫عمى‬ ‫الالعب‬ ‫ه‬ ‫مقدر‬ ‫يطور‬ ‫ال‬ ‫قد‬ ‫الالعب‬ ‫استفادة‬ ‫عمى‬ ‫تعمل‬ ‫التى‬ ‫يؾ‬ ‫البميومتر‬ ‫يبات‬ ‫تدر‬ ‫دور‬ ‫يأتى‬ ‫وىنا‬ ‫بالتطويل‬ ‫المستثار‬ ‫العضمية‬ ‫األلياؼ‬ ‫كـ‬ ‫مف‬ ‫ة‬ ‫األثق‬ ‫يبات‬ ‫تدر‬ ‫اسطة‬ ‫بو‬ ‫سرعة‬ ‫وبالتالى‬ ‫اؿ‬ ‫ولذا‬ ‫بالتطويل‬ ‫العضمى‬ ‫االنقباض‬ ‫إلى‬ ‫بالتقصير‬ ‫العضمى‬ ‫االنقباض‬ ‫مف‬ ‫التحوؿ‬ ‫أفضل.‬ ‫نتائج‬ ‫يحقق‬ ‫يؾ‬ ‫البميومتر‬ ‫و‬ ‫األثقاؿ‬ ‫مف‬ ‫كل‬ ‫فاستخداـ‬ ‫مف‬ ‫كل‬ ‫عرضو‬ ‫ما‬ ‫مع‬ ‫ذلؾ‬ ‫ويتفق‬ " ‫الدين‬ ‫حسام‬ ‫طمحة‬ ، ‫الدين‬ ‫صالح‬ ‫وفاء‬ ، ‫كام‬ ‫مصطفى‬ ، ‫الرشيد‬ ‫عبد‬ ‫سعيد‬ " ( 2886 ‫قاـ‬ ‫اسة‬ ‫در‬ ‫نتائج‬ ‫فى‬ ) ‫آدمز‬ ‫بيا‬ ‫وآخروف‬ Adams , et all ( 2881 ‫أسابيع‬ ‫ستة‬ ‫لمدة‬ ‫باألثقاؿ‬ ‫يب‬ ‫التدر‬ ‫إف‬ ) ‫العمودى‬ ‫الوثب‬ ‫فى‬ ‫يادة‬ ‫ز‬ ‫إلى‬ ‫يؤدى‬ 2.2 ‫و‬ ‫سـ‬ ‫أ‬ ‫يعطى‬ ‫يؾ‬ ‫البميومتر‬ ‫يب‬ ‫التدر‬ ‫ف‬ ‫قدرىا‬ ‫يادة‬ ‫ز‬ 2.7 ‫يادة‬ ‫ز‬ ‫الى‬ ‫أدى‬ ‫لمدة‬ ‫ولنفس‬ ‫النوعيف‬ ‫لكال‬ ‫المتبايف‬ ‫يب‬ ‫التدر‬ ‫و‬ ‫سـ‬ ‫قدرىا‬ 20.6 ( ‫سـ‬ 5 : 25 ‫البدنية‬ ‫المياقة‬ ‫لعناصر‬ ‫تحسف‬ ‫يظير‬ ‫ابط‬ ‫المتر‬ ‫يب‬ ‫التدر‬ ‫أف‬ ‫كما‬ ‫ية،‬ ‫انفجار‬ -( ‫الوثب"‬ 16 : ‫تحسف‬ ‫إلى‬ ‫يؤدى‬ ‫وبالتالى‬ ‫الحركية‬ ‫العصبية‬ ‫الخاليا‬ ‫ة‬ ‫استثار‬ ‫عمى‬ ‫يعمل‬ ‫المتبايف‬ ‫األداء‬ ‫تحسف‬ ‫عنو‬ ‫نتج‬ ‫مما‬ ‫العضمية‬ ‫االستجابة‬ ‫وتحسف‬ ‫الفعل‬ ‫رد‬ ‫سرعة‬ ‫طبية‬ ‫ة‬ ‫كر‬ ‫رمى‬ " ‫الرجميف‬ ‫و‬ ‫اعيف‬ ‫لمذر‬ ‫العضمية‬ ‫ة‬ ‫القدر‬ ً ‫وخصوصا‬ 222 ) ‫ويضيف‬ " ‫الدين‬ ‫حسام‬ ‫طمحة‬ ، ‫الدين‬ ‫صالح‬ ‫وفاء‬ ، ‫كام‬ ‫مصطفى‬ ، ‫سعيد‬ ‫الرشيد‬ ‫عبد‬ ( 2886 ‫اف‬ ) ‫يب‬ ‫التدر‬ ‫ات‬ ‫ومميز‬ ‫باألثقاؿ‬ ‫يب‬ ‫التدر‬ ‫ات‬ ‫مميز‬ ‫بيف‬ ‫الدمج‬ ‫فيو‬ ‫تتـ‬ ‫الذى‬ ‫األسموب‬ ‫بنفس‬ ‫العضمية‬ ‫ة‬ ‫القدر‬ ‫ألداء‬ ‫الفرصة‬ ‫يتيح‬ ‫يؾ‬ ‫البميومتر‬ ‫المختمفة.‬ ‫ياضية‬ ‫الر‬ ‫األداءات‬ ( 5 : 82 ) ‫مف‬ ‫كل‬ ‫اسة‬ ‫در‬ ‫نتائج‬ ‫مع‬ ‫اسة‬ ‫الدر‬ ‫ىذه‬ ‫نتائج‬ ‫وتتفق‬ " ‫ال‬ ‫ميارى.‬ ‫ويذكر‬ " ‫ويميام‬ " ( 1001 ‫يب‬ ‫التدر‬ ‫باستخداـ‬ ‫ير‬ ‫التقار‬ ‫توصى‬ ‫بأنو‬ ) William ‫يب‬ ‫التدر‬ ‫و‬ ‫األثقاؿ‬ ‫يب‬ ‫تدر‬ ‫بيف‬ ‫تجمع‬ ‫يب‬ ‫تدر‬ ‫اتيجية‬ ‫إستر‬ ‫ه‬ ‫باعتبار‬ ‫المتبايف‬ ‫الميارى‬ ‫األداء‬ ‫و‬ ‫العضمية‬ ‫القوة‬ ‫مستوى‬ ‫تحسيف‬ ‫فى‬ ‫دور‬ ‫لو‬ ‫يكوف‬ ‫مما‬ ‫البميومترى‬ ( 27 : 32 ) ‫إليو‬ ‫توصل‬ ‫ما‬ ‫مع‬ ‫ذلؾ‬ ‫ويتفق‬ " ‫فا‬ ‫أحمد‬ ‫ق‬ ‫رو‬ " ( 1005 ‫استخداـ‬ ‫أف‬ ) ‫الصافى‬ ‫سعيد‬ ‫دمحم‬ ( 1008 ( ) 25 ،) ‫أحمد‬ ‫و‬ ‫الرحمن‬ ‫عبد‬ ‫أسامة‬ ‫سميمان‬ ( 1007 ( ) 21 ) ، ‫كالرك‬ ‫ن‬ ‫وآخرو‬ Clark ,et all ( 1005 ( ) 14 ) ، ‫اسة‬ ‫در‬ ‫ن‬ ‫وآخرو‬ ‫سيميموث‬ Smilios , et all ( 1004 ( ) 25 ) ، ‫وناصر‬ ‫رحمن‬ ( ‫التصويب‬ ‫و‬ ‫ير‬ ‫كالتمر‬ ‫لمعبة‬ ‫المختمفة‬ ‫ات‬ ‫الميار‬ ‫تنمية‬ 2 : 28 ) Rahman &Naser ( 1004 ( ) 22 ) ، ‫ىارتوي‬ ‫فميتشر‬ ( 1003 ( ) 17 ) Fletcher & Hartwell ‫المتبايف‬ ‫يب‬ ‫لمتدر‬ ‫اإلبجابى‬ ‫التأثير‬ ‫عمى‬ ‫نتائجيا‬ ‫أجمعت‬ ‫التى‬ ‫و‬ ‫العناصر‬ ‫عمى‬ ) ‫ويذكر‬ " ‫ويميا‬ ‫م‬ William " ( 1001 ‫البميومترى‬ ‫يب‬ ‫التدر‬ ‫بيف‬ ‫الجمع‬ ‫أف‬ ) ( ‫العضمية‬ ‫ة‬ ‫القدر‬ ‫لتنمية‬ ‫مفيد‬ ‫األثقاؿ‬ ‫يب‬ ‫وتدر‬ 27 : 31 ) ‫السرعة.‬ ‫و‬ ‫ة‬ ‫القدر‬ ‫و‬ ‫كالقوة‬ ‫اسات‬ ‫الدر‬ ‫تمؾ‬ ‫تناولتيا‬ ‫التى‬ ‫البدنية‬ ‫البحث‬ ‫قيد‬ ‫يبية‬ ‫التجر‬ ‫المجموعة‬ ‫اد‬ ‫الفر‬ ‫حدث‬ ‫الذى‬ ‫التحسف‬ ‫الباحث‬ ‫ويرجع‬ ‫الذى‬ ‫و‬ ‫المتبايف‬ ‫يب‬ ‫التدر‬ ‫نامج‬ ‫بر‬ ‫تنفيذ‬ ‫بعد‬ ‫اليجومية‬ ‫ات‬ ‫الميار‬ ‫أداء‬ ‫مستوى‬ ‫فى‬ ‫بعد‬ ‫البدنية‬ ‫ات‬ ‫المتغير‬ ‫فى‬ ‫يبية‬ ‫التجر‬ ‫المجموع‬ ‫اد‬ ‫أفر‬ ‫تحسف‬ ‫الباحث‬ ‫يعزو‬ ‫كما‬ ‫تنفيذ‬ ‫فى‬ ‫اتيجية‬ ‫إستر‬ ‫عمى‬ ‫يعتمد‬ ‫المتبايف‬ ‫يب‬ ‫التدر‬ ‫أف‬ ‫يبى‬ ‫التدر‬ ‫نامج‬ ‫البر‬ ‫تنفيذ‬ ‫األ‬ ‫يبات‬ ‫تدر‬ ‫يب‬ ‫تدر‬ ‫مف‬ ‫مجموعة‬ ‫أداء‬ ‫بيف‬ ‫التناوب‬ ‫خاللو‬ ‫يتـ‬ ‫إذ‬ ‫يؾ‬ ‫البميومتر‬ ‫و‬ ‫ثقاؿ‬ ‫بيف‬ ‫الدمج‬ ‫ىذا‬ ‫خالؿ‬ ‫ومف‬ ‫يؾ‬ ‫البميومتر‬ ‫يب‬ ‫تدر‬ ‫مف‬ ‫مجموعة‬ ‫يعقبيا‬ ‫األثقاؿ‬ ‫ال‬ ‫يبات‬ ‫وتدر‬ ‫األثقاؿ‬ ‫يبات‬ ‫تدر‬ ‫مف‬ ‫العديد‬ ‫عمى‬ ‫اشتمل‬ ‫الباحث‬ ‫عمد‬ ‫حيث‬ ‫بميومترؾ‬ ‫الخاص‬ ‫العضمى‬ ‫العمل‬ ‫مع‬ ‫يبات‬ ‫التدر‬ ‫تمؾ‬ ‫تتشابو‬ ‫أف‬ ‫يبات‬ ‫التدر‬ ‫تمؾ‬ ‫وضع‬ ‫عند‬ ‫يتشابو‬ ‫اف‬ ‫و‬ ‫اليد‬ ‫ة‬ ‫كر‬ ‫ات‬ ‫ميار‬ ‫أداء‬ ‫فى‬ ‫المساعدة‬ ‫و‬ ‫األساسية‬ ‫العضمية‬ ‫المجموعات‬ ‫تنمية‬ ‫إلى‬ ‫يبات‬ ‫التدر‬ ‫تمؾ‬ ‫ىدفت‬ ‫وكذلؾ‬ ‫اليد‬ ‫ة‬ ‫كر‬ ‫فى‬ ‫األساسية‬ ‫ات‬ ‫الميار‬ ‫بأداء‬ ‫يؤكده‬ ‫ما‬ ‫وىذا‬ " ‫الحميد‬ ‫عبد‬ ‫كمال‬ ، ‫حسانين‬ ‫صبحى‬ " ( 1001 ‫النجاح‬ ‫اف‬ )

( ‫رمم‬ ‫جدول‬ 16 ‫الضابطة‬ ‫لممجموعتين‬ ‫البعديين‬ ‫القياسين‬ ‫متوسطات‬ ‫بين‬ ‫ق‬ ‫الفرو‬ ‫داللة‬ ‫التجريبية‬ ‫و‬ = ‫(ن‬ ‫البحث‬ ‫ميد‬ ‫الميارية‬ ‫و‬ ‫البدنية‬ ‫ات‬ ‫المتبير‬ ‫فى‬ 20

  ‫ػار‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫الب‬ ‫ػغط‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ض‬ ‫ػى‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫عم‬ ‫ػوس‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫الجم‬ ‫ية‬ ‫الميار‬ ‫ػف‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫م‬ ‫ػر‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ي‬ ‫التمر‬ ‫ػا‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ذىاب‬ ‫ػرى(‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫الج‬ ‫ػيف‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫لميم‬ ‫ػودة)‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫وع‬ ‫طبقتو‬ ‫الذى‬ ‫المتبايف‬ ‫يب‬ ‫التدر‬ ‫نامج‬ ‫بر‬ ‫أف‬ ‫إلى‬ ‫الفروؽ‬ ‫ىذه‬ ‫الباحث‬ ‫ويعزو‬ ‫ا‬ ‫ويرى‬ ‫الفروؽ‬ ‫تمؾ‬ ‫حدوث‬ ‫فى‬ ‫األثر‬ ‫أكبر‬ ‫لو‬ ‫كاف‬ ‫يبية‬ ‫التجر‬ ‫المجموعة‬ ‫أف‬ ‫لباحث‬ ‫و‬ ‫الفخذ‬ ‫و‬ ‫الظير‬ ‫عضالت‬ ‫تنمية‬ ‫عمى‬ ‫يعمل‬ ‫احدة‬ ‫و‬ ‫جميعيا‬ ‫تساعد‬ ‫التى‬ ‫و‬ ‫السمانة‬ ‫البحث‬ ‫لعينة‬ ‫الميارى‬ ‫المستوى‬ ‫تحسف‬ ‫عمى‬ . ‫وتساعد‬ ‫الكتف‬ ‫فى‬ ‫األساسية‬ ‫العضالت‬ ‫مف‬ ‫تعتبر‬ ‫التى‬ ‫و‬ ‫الدالية‬ ‫العضمة‬ ‫اؾ‬ ‫إشر‬ ‫اال‬ ‫و‬ ‫ير‬ ‫التمر‬ ‫عممية‬ ‫يسيل‬ ‫مما‬ ‫الجسـ‬ ‫ونحو‬ ‫بعيد‬ ‫اع‬ ‫الذر‬ ‫يؾ‬ ‫تحر‬ ‫عمى‬ ‫ىذا‬ ‫ستالـ‬ ‫مف‬ ‫الخمفى‬ ‫الجزء‬ ‫فى‬ ‫توجد‬ ‫التى‬ ‫و‬ ‫رؤوس‬ ‫الثالث‬ ‫ذات‬ ‫العضمة‬ ‫إلى‬ ‫باإلضافة‬ ‫الجذع‬ ‫عضالت‬ ‫إلى‬ ‫باإلضافة‬ ‫التصويب‬ ‫قوة‬ ‫يادة‬ ‫ز‬ ‫عمى‬ ‫وتعمل‬ ‫اع‬ ‫الذر‬ ‫عمى‬ ‫تساعد‬ ‫عضالت‬ ‫وىى‬ ‫الساؽ‬ ‫عضالت‬ ‫إلى‬ ‫باإلضافة‬ ‫الفخذ‬ ‫وعضالت‬ ‫وسرعة‬ ‫القوة‬ ‫فى‬ ‫المتمثمة‬ ‫العضمية‬ ‫القوة‬ ‫تنمية‬ ‫فى‬ ‫مفيد‬ ‫يؾ‬ ‫البميومتر‬ ‫و‬ ‫األثقاؿ‬ ‫وكمما‬ ‫التصويب‬ ‫نقطة‬ ‫تفاع‬ ‫ار‬ ‫و‬ ‫التصويب‬ ‫لحظة‬ ‫الثقل‬ ‫مركز‬ ‫تفاع‬ ‫ار‬ ‫و‬ ‫تقاء‬ ‫االر‬ ‫التصويب‬ ‫ة‬ ‫لميار‬ ‫الميارى‬ ‫األداء‬ ‫مستوى‬ ‫تحسف‬ ‫كمما‬ ‫ات‬ ‫المتغير‬ ‫تمؾ‬ ‫تحسنت‬ ‫وطبيعيا‬ ً ‫منطقيا‬ ‫يعتبر‬ ‫البحث‬ ‫قيد‬ ‫ات‬ ‫الميار‬ ‫فى‬ ‫التحسف‬ ‫أف‬ ‫الباحث‬ ‫ويرى‬ ‫ه‬ ‫أثر‬ ‫انتقل‬ ‫الذى‬ ‫المتبايف‬ ‫يب‬ ‫التدر‬ ‫استخداـ‬ ‫ونتيجة‬ ‫البدنية‬ ‫ات‬ ‫القدر‬ ‫لتحسف‬ ‫نتيجة‬ ‫روكيو‬ ‫ه‬ ‫ذكر‬ ‫ما‬ ‫مع‬ ‫ىذا‬ ‫ويتفق‬ ‫البحث‬ ‫قيد‬ ‫ات‬ ‫الميار‬ ‫مستوى‬ ‫إلى‬ Roque ( 2888 ‫ي‬ ‫التدر‬ ‫خالؿ‬ ‫مف‬ ‫العضمية‬ ‫ة‬ ‫القدر‬ ‫تنمية‬ ‫أف‬ ) ‫عمى‬ ‫بدورىا‬ ‫تؤثر‬ ‫المتبايف‬ ‫ب‬ ‫أ‬ ‫اعي‬ ‫الزر‬ ‫ة‬ ‫قدر‬ ‫أيضا‬ ‫و‬ ‫كالتصويب‬ ‫ألعمى‬ ‫الوثب‬ ‫عمى‬ ‫ة‬ ‫القدر‬ ‫إلى‬ ‫تحتاج‬ ‫ة‬ ‫ميار‬ ‫ى‬ ‫فيى‬ ‫ثـ‬ ‫ومف‬ ‫التصويب)‬ ‫و‬ ‫ير‬ ‫(التمر‬ ‫ات‬ ‫ميار‬ ‫نجاح‬ ‫فى‬ ‫تؤثر‬ ‫فيى‬ ‫الرمى‬ ‫نفى‬ ‫ياضات‬ ‫الر‬ ‫مف‬ ‫وغيرىا‬ ‫القدـ‬ ‫و‬ ‫السمة‬ ‫ة‬ ‫وكر‬ ‫البيسبوؿ‬ ‫ياضة‬ ‫ر‬ ‫فى‬ ‫فعالو‬ ‫يبات‬ ‫تدر‬ 


	‫المجموعظ‬ ‫الضابطظ‬ ‫ـ‬ ± 2885 ‫تتطمب‬ ‫التى‬ ‫األنشطة‬ ‫مف‬ ‫اليد‬ ‫ة‬ ‫كر‬ ‫أف‬ ) ‫المجموعظ‬ ‫التجريبي‬ ‫ظ‬ ‫الم‬ ‫حسوبظ‬ ‫فى‬ ‫التحسن‬ ‫ع‬ ‫ـ‬ ± ‫ع‬ ‫نسب‬ ‫ت‬ ‫قيمظ‬ ‫الغروق‬	(	‫المتعيرات‬ ‫ويذكر‬ " ‫القاسم‬ ‫مدحت‬ ‫وحدة‬ ‫الػياس‬ "
	2.73 45.4 40.5 62.2 21.8 72.2 ( 1001 0.20 2.58 2.85 2.28 0.88 2.66 ‫يبات‬ ‫تدر‬ ‫بيف‬ ‫الجمع‬ ‫أف‬ ) 1.22 2.58 8.21 5.56 3.26 22.78 5.77 2.56 2.64 1.43 6.22 4.2	‫البدنية‬ ( ‫التصويب‬ ‫أداء‬ ‫أثناء‬ ‫ألعمى‬ ‫الوثب‬ ‫عدو‬ 20 ‫ـ‬ ‫ثانية‬ 3.05 ‫ػودى‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫العم‬ ‫ػب‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫الوث‬ ‫سـ‬ 40.3 ‫لسارجنت‬ ‫ػف‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫م‬ ‫ػد‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ي‬ ‫ة‬ ‫ػر‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ك‬ ‫ػى‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫رم‬ ‫الوثب‬ ‫متر‬ 35.3 ‫باليديف‬ ‫الحديدى‬ ‫كجـ‬ 6.07 ‫ثانية‬ 23.7 ‫بالبار‬ ‫المقعد‬ ‫كجـ‬ 70.1 26 : 0.07 2.73 2.66 0.81 0.52 2.02 31 ) ‫ه‬ ‫ذكر‬ ‫ما‬ ‫مع‬ ‫ذلؾ‬ ‫ويتفق‬ " ‫ويميام‬ "Willam
	‫اليسار‬ ‫و‬ ‫ػب‬ ‫ػ‬ ‫بالوث‬ ‫ػويب‬ ‫ػ‬ ‫التص‬ ً ‫عاليا‬ ‫ػافة‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫لمس‬ ‫ػيط‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫التنط‬ 20 ‫ـ‬ ( ‫ية‬ ‫حر‬ ‫درجة‬ ‫عند‬ ‫الجدولية‬ ‫(ت)‬ ‫قيمة‬ ‫درجة‬ 37.2 ‫درجة‬ 4.5 ‫ثانية‬ 5.8 ( ‫جدوؿ‬ ‫مف‬ ‫يتضح‬ 25 ‫متوسطات‬ ‫بيف‬ ‫إحصائية‬ ‫داللة‬ ‫ذات‬ ‫فروؽ‬ ‫وجود‬ ) 2.25 40.8 2.20 2.32 2.4 0.41 6.1 0.52 2.66 22.28 0.46 4.4 0.62 4.88 2.75 27 ( ‫داللة‬ ‫ومستوى‬ ) 0.04 =) 2.623 ‫ا‬ ‫قيد‬ ‫ية‬ ‫الميار‬ ‫و‬ ‫البدنية‬ ‫ات‬ ‫المتغير‬ ‫جميع‬ ‫فى‬ ‫البعدى‬ ‫و‬ ‫القبمى‬ ‫القياسيف‬ ‫ونسبة‬ ‫لبحث‬ ‫البعدى‬ ‫القياس‬ ‫متوسطات‬ ‫لصالح‬ ‫التغير‬ ، ‫المحسوبة‬ ‫(ت)‬ ‫قيـ‬ ‫جميع‬ ‫أف‬ ‫حيث‬ ( ‫الداللة‬ ‫مستوى‬ ‫عند‬ ‫الجدولية‬ ‫(ت)‬ ‫قيمة‬ ‫مف‬ ‫أكبر‬ 0.04 .) ( 27 : 34 ) ً ( 23 : 51 ) ‫ىذه‬ ‫نتائج‬ ‫وتتفق‬ ‫مف‬ ‫كل‬ ‫اسات‬ ‫در‬ ‫نتائج‬ ‫مع‬ ‫اسة‬ ‫الدر‬ " ‫الصافى‬ ‫سعيد‬ ‫دمحم‬ ( 1008 ( ) 25 ) ، ‫الرحمن‬ ‫عبد‬ ‫أسامو‬ ، ‫أ‬ ‫سميمان‬ ‫حمد‬ ( 1007 ( ) 21 ) ، ‫أ‬ ‫حمد‬

‫الرياضيظ‬ ‫التربيظ‬ ‫وفنون‬ ‫لطلوم‬ ‫أسيوط‬ ‫مجلظ‬
‫ياضية‬ ‫الر‬ ‫بية‬ ‫التر‬ ‫بكمية‬ ‫ياضى‬ ‫الر‬ ‫يب‬ ‫التدر‬ ‫بقسـ‬ ‫مساعد‬ ‫أستاذ‬ -‫المنيا.‬ ‫جامعة‬