‫بغداد‬ ‫جامعة‬ / ‫الرياضية‬ ‫التربية‬ ‫كلية‬ ‫مجلة‬ ✽ ‫ال‬ ‫المجلد‬ ‫حادي‬ ‫والثالثون‬ ✽ ‫العدد‬ ‫الثالث‬ ✽ 2019 . 243 ‫ت‬ ‫ضمور‬ ‫تأهيل‬ ‫في‬ ‫مساعدة‬ ‫ووسائل‬ ‫(االيزومتري)‬ ‫بأسلوب‬ ‫خاصة‬ ‫تمرينات‬ ‫أثير‬ ‫الفخذ‬ ‫عضالت‬ ‫لالعبي‬ ‫كرة‬ ‫القدم‬ ‫لل‬ ‫احي‬ ‫الجر‬ ‫التداخل‬ ‫بعد‬ ‫االمامي‬ ‫الصليبي‬ ‫رباط‬ ‫فليح‬ ‫محسن‬ ‫مصطفى‬ ‫أ.د.‬ ‫اسماعيل‬ ‫محمد‬ ‫أحمد‬ ‫كلية‬ ‫الرياضية‬ ‫وعلوم‬ ‫البدنية‬ ‫التربية‬ -‫بغداد‬ ‫جامعة‬ ‫الرياضية‬ ‫وعلوم‬ ‫البدنية‬ ‫التربية‬ ‫كلية‬ -‫بغداد‬ ‫جامعة‬

Keywords: Isometric style, static muscle contraction, muscle atrophy

The research aimed at designing rehabilitation exercises using isometric static contraction style with rubber band and weightlifting equipment's on soccer primer league player to improve muscular strength and rehabilitating ACL injury. The problem of the researcher lied in ACL being a common injury in soccer that require long period of treatment and rehabilitation. The researchers used the experimental method on (3) ACL soccer players who have thigh muscle atrophy. The researchers conclude that using isometric style, rubber bands, and bodybuilding equipment have an effective role on improving muscular strength and treating muscle atrophy. 




  ‫البد‬ ‫باالحتكاك‬ ‫تمتاز‬ ‫التي‬ ‫الجماعية‬ ‫األلعاب‬ ‫من‬ ‫القدم‬ ‫ة‬ ‫كر‬ ‫لعبة‬ ‫تعد‬ ‫ات‬ ‫ومتغير‬ ‫لمتطلبات‬ ‫ا‬ ‫ونظر‬ ‫العالي‬ ‫الجهد‬ ‫و‬ ‫ني‬ ‫المختلفة‬ ‫ياضية‬ ‫الر‬ ‫اإلصابات‬ ‫من‬ ‫جدا‬ ‫عالية‬ ‫بنسبة‬ ‫تتسم‬ ‫التي‬ ‫األلعاب‬ ‫من‬ ‫أصبحت‬ ‫لذا‬ ‫احدة‬ ‫الو‬ ‫اة‬ ‫المبار‬ ‫في‬ ‫اللعب‬ ‫حاالت‬ ‫ياض‬ ‫الر‬ ‫االنشطة‬ ‫ة‬ ‫إدار‬ ‫على‬ ‫القائمين‬ ‫اهتمام‬ ‫تستدعى‬ ‫ة‬ ‫ظاهر‬ ‫اللعبة‬ ‫هذه‬ ‫في‬ ‫تحدث‬ ‫التي‬ ‫اعها‬ ‫أنو‬ ‫بمختلف‬ ‫االصابات‬ ‫وتعد‬ ‫ية‬ ‫حدوثها.‬ ‫من‬ ‫الحد‬ ‫و‬ ‫وتأهيلها‬ ‫عالجها‬ ‫على‬ ‫تعمل‬ ‫التي‬ ‫الوسائل‬ ‫و‬ ‫االساليب‬ ‫بتوفير‬ ‫وذلك‬ ‫باط‬ ‫الر‬ ‫اصابة‬ ‫وباألخص‬ ‫لالعب‬ ‫ياضية‬ ‫الر‬ ‫ة‬ ‫للمسير‬ ‫المهددة‬ ‫و‬ ‫جدا‬ ‫ة‬ ‫الخطر‬ ‫اإلصابات‬ ‫من‬ ‫الركبة‬ ‫مفصل‬ ‫اصابات‬ ‫ان‬ ‫احي‬ ‫الجر‬ ‫التداخل‬ ‫بعد‬ ‫التأهيل‬ ‫و‬ ‫للعالج‬ ‫طويال‬ ‫وقتا‬ ‫تتطلب‬ ‫كونها‬ ‫االمامي‬ ‫الصليبي‬ ‫الالعب‬ ‫على‬ ً ‫سلبيا‬ ‫يكون‬ ‫الوقت‬ ‫وهذا‬ ‫التأهيل‬ ‫اعادة‬ ‫اهداف‬ ‫و‬ ‫احل‬ ‫مر‬ ‫اهم‬ ‫من‬ ‫االمامي‬ ‫الصليبي‬ ‫باط‬ ‫للر‬ ‫احي‬ ‫الجر‬ ‫التداخل‬ ‫بعد‬ ‫الحاصل‬ ‫العضلي‬ ‫الضمور‬ ‫يعد‬ ‫العضلة‬ ‫وحجم‬ ‫قوة‬ ‫على‬ ‫كبير‬ ‫اعتماد‬ ‫يعتمد‬ ‫الركبة‬ ‫مفصل‬ ‫وثبات‬ ‫باط‬ ‫الر‬ ‫قوة‬ ‫ان‬ ‫الى‬ ‫السبب‬ ‫يعود‬ ‫وذلك‬ ‫الصليبي‬ ‫باط‬ ‫للر‬ ‫بعضالت‬ ‫محاط‬ ‫الركبة‬ ‫مفصل‬ ‫كان‬ ‫كلما‬ ‫حيث‬ ‫الفخذية‬ ‫باط‬ ‫الر‬ ‫التأهيل‬ ‫اعادة‬ ‫وسرعة‬ ‫الشفاء‬ ‫عملية‬ ‫ادت‬ ‫ز‬ ‫كلما‬ ‫وقوية‬ ‫ة‬ ‫كبير‬ ‫العضلة‬ ‫في‬ ‫الحاصل‬ ‫العضلي‬ ‫الضمور‬ ‫من‬ ‫الفخذ‬ ‫عضلة‬ ‫تأهيل‬ ‫في‬ ‫الخوض‬ ‫الباحث‬ ‫ى‬ ‫ال‬ ‫االعب‬ ‫اعادة‬ ‫وسرعة‬ ‫لتحسين‬ ‫الركبة‬ ‫بمفصل‬ ‫من‬ ‫عالية‬ ‫كفاءة‬ ‫وذات‬ ‫سليمة‬ ‫عضلة‬ ‫خالل‬ ‫من‬ ‫ة‬ ‫صور‬ ‫بأفضل‬ ‫المالعب‬ ‫ى‬ ‫اعادة‬ ‫مدة‬ ‫طول‬ َ ‫وخاصة‬ ‫التأهيل‬ ‫اعادة‬ ‫في‬ ‫المصاب‬ ‫الالعب‬ ‫اجه‬ ‫تو‬ ‫التي‬ ‫المشكلة‬ ‫لحل‬ ‫العلمية‬ ‫و‬ ‫المناسبة‬ ‫الحلول‬ ‫وضع‬ ‫خالل‬ بسام‬ ‫اسة‬ ‫در‬ ‫في‬ ‫يذكر‬ 1994 ‫البدنية‬ ‫الصفات‬ ‫بعض‬ ‫في‬ ‫المقترح‬ ‫يبي‬ ‫التدر‬ ‫المنهاج‬ ‫تأثير‬ ‫على‬ ‫التعرف‬ ‫الى‬ ‫هدفت‬ ) ‫العاملة‬ ‫العضالت‬ ‫وتأهيل‬ ‫يبي‬ ‫التجر‬ ‫المنهج‬ ‫استخدم‬ ‫و‬ ‫الهاللي,‬ ‫الغضروف‬ ‫استئصال‬ ‫عملية‬ ‫اء‬ ‫جر‬ ‫بعد‬ ‫الركبة‬ ‫مفصل‬ ‫على‬ ‫المقترح‬ ‫نامج‬ ‫البر‬ ‫ان‬ ‫اهمها‬ ‫كان‬ ‫وتوصيات‬ ‫استنتاجات‬ ‫عدة‬ ‫الى‬ ‫الباحث‬ ‫توصل‬ ‫وقد‬ ‫الضابطة‬ ‫و‬ ‫يبية‬ ‫التجر‬ ‫المجموعة‬ ‫بأسلوب‬ ‫عن‬ ً ‫فضال‬ ‫الركبة‬ ‫مفصل‬ ‫على‬ ‫العاملة‬ ‫العضلية‬ ‫المجاميع‬ ‫تطوير‬ ‫على‬ ‫ساعد‬ ‫قد‬ ‫البدنية.‬ ‫الصفات‬ ‫تطوير‬ ‫السالم‬ ‫عبد‬ ‫(ندى‬ ‫اسة‬ ‫در‬ ‫كذلك‬ 2000 ‫ثالث‬ ‫استخدمت‬ ‫و‬ ‫بالضمور‬ ‫المصابة‬ ‫الفخذية‬ ‫العضالت‬ ‫تأهيل‬ ‫اعادة‬ ‫في‬ ‫م)‬ ‫ين‬ ‫التمار‬ ‫ثم‬ ‫ومن‬ ‫بائي‬ ‫الكهر‬ ‫التحفيز‬ ‫اسلوب‬ ‫و‬ ‫فقط‬ ‫ين‬ ‫التمار‬ ‫اسلوب‬ ‫و‬ ‫بائي‬ ‫الكهر‬ ‫التنبيه‬ ‫اسلوب‬ ‫منها‬ ‫مختلفة‬ ‫بأساليب‬ ‫مجاميع‬ ‫الضمو‬ ‫عالج‬ ‫في‬ ‫التأهيلية‬ ‫بائي‬ ‫الكهر‬ ‫التحفيز‬ ‫هو‬ ‫الضمور‬ ‫عالج‬ ‫في‬ ‫االساليب‬ ‫افضل‬ ‫الى‬ ‫اسة‬ ‫الدر‬ ‫توصلت‬ ‫وكما‬ ‫العضلي‬ ‫ر‬ ‫وتم‬ ‫ياضية‬ ‫الر‬ ‫االصابات‬ ‫وتأهيل‬ ‫لعالج‬ ‫التخصصي‬ ‫المركز‬ ‫اجعون‬ ‫ير‬ ‫الذين‬ ‫احي‬ ‫الجر‬ ‫التدخل‬ ‫بعد‬ ‫القدم‬ ‫ة‬ ‫لكر‬ ‫االولى‬ ‫الدرجة‬ ‫و‬ ‫مماثلة‬ ‫عينة‬ ‫على‬ ‫الحصول‬ ‫وقلة‬ ‫لصعوبة‬ ‫وذلك‬ ‫عمدية‬ ‫ة‬ ‫بصور‬ ‫اختيارهم‬ ‫االزمان‬ ‫لكن‬ ‫االصابة‬ ‫ة‬ ‫كثر‬ ‫شيوع‬ ‫رغم‬ ‫البحث‬ ‫لمشكلة‬ ‫تشير‬ ‫اء‬ ‫ار‬ ‫وهنالك‬ ‫العضلية‬ ‫القوة‬ ‫يبات‬ ‫تدر‬ ‫في‬ ‫المهمة‬ ‫االساليب‬ ‫من‬ ‫الثابت‬ ‫االنقباض‬ ‫قة‬ ‫بطر‬ ‫يب‬ ‫التدر‬ ‫ان‬ ‫اء‬ ‫ار‬ ً ‫ايضا‬ ‫و‬ ‫االساليب‬ ‫باقي‬ ‫من‬ ‫اكثر‬ ‫القوة‬ ‫نمو‬ ‫على‬ ‫يعمل‬ ‫الثابت‬ ‫يب‬ ‫التدر‬ ‫ان‬ ‫الى‬ ‫باق‬ ‫من‬ ‫اكبر‬ ‫العضلة‬ ‫وقوة‬ ‫حجم‬ ‫في‬ ‫يادة‬ ‫وز‬ ‫الضمور‬ ‫من‬ ‫التخلص‬ ‫و‬ ‫عالج‬ ‫في‬ ‫كبير‬ ‫دور‬ ‫له‬ ‫االيزومتري‬ ‫يبية‬ ‫التدر‬ ‫االساليب‬ ‫ي‬ ‫هذا‬ ‫ان‬ ‫على‬ ‫ويؤكد‬ ‫كبير‬ ‫بشكل‬ ‫العضلة‬ ‫وحجم‬ ‫قوة‬ ‫نمو‬ ‫يادة‬ ‫ز‬ ‫في‬ ‫يساعد‬ ‫االزومتري‬ ‫بأسلوب‬ ‫يب‬ ‫التدر‬ ‫ان‬ ‫الى‬ ‫الباحث‬ ‫ويعزو‬ ‫ياضية.‬ ‫الر‬ ‫االصابات‬ ‫اغلب‬ ‫تأهيل‬ ‫في‬ ‫مهم‬ ‫يكون‬ ‫االسلوب‬ ‫اسلو‬ ‫استخدام‬ ‫ان‬ ‫الباحث‬ ‫استنتج‬ ‫الصليبي‬ ‫باط‬ ‫للر‬ ‫احي‬ ‫الجر‬ ‫التداخل‬ ‫بعد‬ ‫العضلي‬ ‫الضمور‬ ‫تأهيل‬ ‫اعادة‬ ‫في‬ ‫االيزومتري‬ ‫ب‬ ‫ياضية‬ ‫الر‬ ‫االصابات‬ ‫مجال‬ ‫في‬ ‫المختصين‬ ‫على‬ ‫يوصي‬ ‫وكما‬ ‫البحث‬ ‫لعينة‬ ‫العضلية‬ ‫القوة‬ ‫يادة‬ ‫وز‬ ‫نمو‬ ‫في‬ ‫مهم‬ ‫دور‬ ‫له‬ ‫كان‬ 


	. . .	2019 2019 2019	✽ ✽ ✽	‫الثالث‬ ‫الثالث‬ ‫الثالث‬	‫العدد‬ ‫العدد‬ ‫العدد‬	✽ ✽ ✽	‫والثالثون‬ ‫والثالثون‬ ‫والثالثون‬	‫ال‬ ‫المجلد‬ ‫حادي‬ ‫ال‬ ‫المجلد‬ ‫حادي‬ ‫ال‬ ‫المجلد‬ ‫حادي‬	✽ ✽ ✽	‫بغداد‬ ‫جامعة‬ / ‫الرياضية‬ ‫التربية‬ ‫كلية‬ ‫مجلة‬ ‫بغداد‬ ‫جامعة‬ / ‫الرياضية‬ ‫التربية‬ ‫كلية‬ ‫مجلة‬ ‫بغداد‬ ‫جامعة‬ / ‫الرياضية‬ ‫التربية‬ ‫كلية‬ ‫مجلة‬
	‫البعدية‬ ‫ات‬ ‫لالختبار‬ ‫احصائية‬ ‫داللة‬ ‫ذات‬ ‫فروق‬ ‫هنالك‬ ‫ان‬ ‫الباحث‬ ‫ويفترض‬ ( ‫نظام‬ ‫الباحث‬ ‫استخدم‬ ‫و‬ SPSS ) ‫باعية‬ ‫الر‬ ‫العضلة‬ ‫بضمور‬ ‫المصابين‬ ‫البحث‬ ‫عينة‬ ‫اد‬ ‫بأفر‬ ‫الخاصة‬ ‫البيانات‬ ‫لمعالجة‬ ‫تأهيل‬ ‫في‬ ‫الفخذ‬ ‫عضالت‬ ‫ضمور‬ ‫للمصابين‬
	‫التحسن/التطور).‬ ‫نسبة‬ ,	T-TEST	‫االمامي.‬ ‫الصليبي‬ ‫باط‬ ‫بالر‬ ‫اختبار‬ ‫اء,‬ ‫االلتو‬ ‫معامل‬ ‫المعياري,‬ ‫اف‬ ‫االنحر‬ ‫الحسابي,‬ ‫(الوسط‬ ‫باستخدام‬
	‫الى‬ ‫تصل‬ ‫قد‬ ‫الزمن‬ ‫من‬ ‫طويلة‬ ‫لمدة‬ ‫اللعبة‬ ‫ممارسة‬ ‫عن‬ ‫بأبعاده‬ ‫التأهيل‬ ‫إلعادة‬ ‫و‬ ‫الزمنية‬ ‫المدة‬ ‫تقليل‬ ‫في‬ ‫تساعد‬ ‫التي‬ ‫المهمة‬ ‫الوسائل‬ ‫بعض‬ ‫هنالك‬ 8 ‫العلمية‬ ‫الحداثة‬ ‫اكبة‬ ‫ومو‬ ‫التكنولوجيا‬ ‫و‬ ‫العلم‬ ‫ان‬ ‫وبما‬ ‫شهور‬ ‫حاشوش,‬ ‫و‬ ‫النبي‬ ‫(عبد‬ 2018 ‫,ص‬ 71 .) ‫أسلوب‬ ‫استخدام‬ ‫ويعد‬ ‫الثابت‬ ‫العضلي‬ ‫االنقباض‬ ‫من‬ ‫االجسام‬ ‫بناء‬ ‫ة‬ ‫اجهز‬ ‫و‬ ‫المطاطية‬ ‫الحبال‬ ‫ين‬ ‫تمار‬ ‫مع‬ ‫(االيزومتري)‬ ‫النتائج‬ : ( ‫جدول‬ 1 ) ‫نتائج‬ ‫عرض‬ ‫باعية‬ ‫الر‬ ‫العضلة‬ ‫ومحيط‬ ‫العضلية‬ ‫القوة‬ ‫لمتغيري‬ ‫يبية‬ ‫التجر‬ ‫للمجموعة‬ ‫البعدي‬ ‫و‬ ‫القبلي‬ ‫ين‬ ‫االختبار‬ ‫ات‬ ‫المتغير‬ ‫القبلي‬ ‫البعدي‬ ‫س‬ ‫ف‬ ‫ف‬ ‫ع‬ ( ‫قيمة‬ t ) ‫المحسوبة‬ Sig ‫الداللة‬ ‫نسبة‬ ‫التحسن‬ ‫س‬ ‫ع‬ ‫س‬ ‫ع‬ ‫حجم‬ ‫الثلث‬ ‫سامي‬ ‫(‫التأهيلية.‬ ‫ين‬ ‫التمار‬ ‫مع‬ ‫االخير‬ ‫السفلي‬ ‫للعض‬ 44,65 0,69 45,46 0,19 0,81 0,31 4,47 0,04 ‫معنوي‬ 1,81 % ‫الفخذ‬ ‫لة‬ ‫على‬ ‫الضغط‬ ‫قلة‬ ‫مع‬ ‫افضل‬ ‫ة‬ ‫بصور‬ ‫العضلية‬ ‫المجاميع‬ ‫تقوية‬ ‫على‬ ‫يعمل‬ ‫كونه‬ ‫االصابات‬ ‫اغلب‬ ‫تأهيل‬ ‫في‬ ‫المساعدة‬ ‫الوسائل‬ ‫علي,‬ ‫و‬ ‫(خزعل,‬ ‫المصابة‬ ‫المنطقة‬ 2019 ‫,ص‬ 91 -92 ) ‫االمامي(‬ ‫الصليبي‬ ‫حسين,‬ 2019 ‫ص‬ , 105 -109 ‫(سم)‬ ‫ات:‬ ‫األدو‬ ‫و‬ ‫الطريقة‬ ‫ا‬ ‫ذو‬ ‫احدة‬ ‫الو‬ ‫المجموعة‬ ‫بتصميم‬ ‫يبي‬ ‫التجر‬ ‫المنهج‬ ‫الباحث‬ ‫ستخدم‬ ‫ي‬ ‫قوة‬ ‫العضال‬ ‫ت‬ ‫للركبة‬ ‫الباسطة‬ 16,78 0,18 21,88 0,10 5,10 0,08 77,81 0,00 ‫معنوي‬ 30,39 % ‫المشكلة‬ ‫لطبيعة‬ ‫لمالئمته‬ ‫البعدي‬ ‫و‬ ‫القبلي‬ ‫ين‬ ‫االختبار‬ ‫وتكون‬ ‫بحثها‬ ‫اد‬ ‫المر‬ ‫ت‬ ‫المصابين‬ ‫الالعبين‬ ‫من‬ ‫البحث‬ ‫عينة‬ ‫بقطع‬ ‫(كغم)‬ ‫الممتاز‬ ‫اقي‬ ‫العر‬ ‫الدوري‬ ‫في‬ ‫االمامي‬ ‫الصليبي‬ ‫باط‬ ‫الر‬ ‫ال‬ ‫قوة‬ ‫عضال‬ ‫ت‬ ‫للركبة‬ ‫الثانية‬ 13,45 0,31 17,10 0,10 3,65 0,23 27,09 0,00 ‫معنوي‬ 27,13 % .) ‫استطالع‬ ‫و‬ ‫القدم‬ ‫ة‬ ‫لكر‬ ‫المركزي‬ ‫اقي‬ ‫العر‬ ‫االتحاد‬ ‫لدى‬ ‫حالي‬ ‫قدم‬ ‫ة‬ ‫كر‬ ‫وحكم‬ ‫سابق‬ ‫العب‬ ‫كونه‬ ‫الباحث‬ ‫اطالع‬ ‫خالل‬ ‫ومن‬ ‫الطبيعي‬ ‫العالج‬ ‫اكز‬ ‫مر‬ ‫في‬ ‫المختصين‬ ‫و‬ ‫اء‬ ‫الخبر‬ ‫اء‬ ‫ار‬ ( ‫العينة‬ ‫اد‬ ‫افر‬ ‫عدد‬ ‫وكان‬ ‫عمدي‬ ‫بشكل‬ ‫العينة‬ ‫باختيار‬ ‫الباحث‬ ‫فقام‬ ‫مختلة‬ 3 ‫االصابة‬ ‫نفس‬ ‫في‬ ‫مصاب‬ ‫اشخاص‬ ) ‫(كغم)‬ ‫(استبدال‬ ‫باط‬ ‫للر‬ ‫التأهيل‬ ‫اعادة‬ ‫ة‬ ‫فتر‬ ‫طول‬ ‫في‬ ‫مشكلة‬ ‫هنالك‬ ‫ان‬ ‫وجد‬ ‫التأهيل‬ ‫اعادة‬ ‫و‬ ‫ن‬ ‫العضلي‬ ‫الضمور‬ ‫في‬ ‫االمامي‬ ‫الصليبي‬ ‫من‬ ‫اتج‬ ‫لتأهيل‬ ‫المخصصة‬ ‫ة‬ ‫الفتر‬ ‫ينهون‬ ‫الالعبين‬ ‫اغلب‬ ‫ان‬ ‫ووجد‬ ‫احي‬ ‫الجر‬ ‫التداخل‬ ‫ل‬ ‫السماح‬ ‫رغم‬ ‫الفخذية‬ ‫باعية‬ ‫الر‬ ‫العضلة‬ ‫ضمور‬ ‫من‬ ‫ويشكون‬ ‫ويعانون‬ ‫االمامي‬ ‫الصليبي‬ ‫باط‬ ‫للر‬ ‫ميدان‬ ‫الى‬ ‫الدخول‬ ‫في‬ ‫هم‬ ‫اللعب.‬ ‫لتأهيل‬ ‫مساعدة‬ ‫ووسائل‬ ‫االيزومتري‬ ‫بأسلوب‬ ‫تأهيلية‬ ‫ينات‬ ‫تمر‬ ‫اعداد‬ ‫في‬ ‫البحث‬ ‫اهمية‬ ‫تكمن‬ ‫الفخذ‬ ‫عضالت‬ ‫المصابة‬ ‫االمامي‬ ‫الصليبي‬ ‫باط‬ ‫بالر‬ ‫للمصابين‬ ‫احية‬ ‫الجر‬ ‫العملية‬ ‫اء‬ ‫جر‬ ‫من‬ ‫العضلي‬ ‫بالضمور‬ ‫بعد‬ 12 ‫التداخل‬ ‫اء‬ ‫جر‬ ‫من‬ ‫اسبوع‬ ‫احي‬ ‫الجر‬ ‫أي‬ ‫باط‬ ‫للر‬ ‫المتنوعة‬ ‫المقاومات‬ ‫باستخدام‬ ‫للمصاب‬ ‫السماح‬ ‫و‬ ‫الطبي‬ ‫الفحص‬ ‫بعد‬ ‫ما‬ ‫الى‬ ‫الرجوع‬ ‫و‬ ‫الشفاء‬ ‫لغرض‬ ‫الالعب‬ ‫وحالة‬ ‫العضلة‬ ‫عليه‬ ‫كانت‬ . ‫ت‬ ‫ار‬ ‫لذا‬ ‫أ‬ ‫المحيطة‬ ‫باعية‬ ‫الر‬ ‫وضمور‬ ‫التأهيل‬ ‫الفخذ‬ ‫عضالت‬ . ‫و‬ ‫التاهيلية‬ ‫ين‬ ‫تمار‬ ‫في‬ ‫فقط‬ ‫احد‬ ‫و‬ ‫اسلوب‬ ‫الباحث‬ ‫استخدام‬ ‫حيث‬ ‫الناظور)‬ ‫باستخدام‬ ‫االمامي‬ ‫الصليبي‬ ‫باط‬ ‫الر‬ ‫قبل‬ ‫من‬ ‫فحصهم‬ ‫وتم‬ ‫التأهيل‬ ‫اعادة‬ ‫و‬ ‫الطبيعي‬ ‫للعالج‬ ‫التخصصي‬ ‫مركز‬ ‫في‬ ‫االخصائي‬ ‫الطبيب‬ ‫علي)‬ ‫اق‬ ‫الرز‬ ‫عبد‬ ‫ان‬ ‫بدر‬ ‫(د.‬ ً ‫يا‬ ‫ير‬ ‫سر‬ ‫ئيسية‬ ‫الر‬ ‫بة‬ ‫بالتجر‬ ‫البدء‬ ‫قبل‬ ‫المناقشة‬ : ‫االمامي‬ ‫الصليبي‬ ‫باط‬ ‫الر‬ ‫سالمة‬ ‫لمعرفة‬ ‫المنهج‬ ‫مفردات‬ ‫وتطبيق‬ ‫المقاومة‬ ‫ين‬ ‫تمار‬ ‫باستخدام‬ ‫السماح‬ ‫و‬ ‫(جهاز‬ ‫ات‬ ‫االدو‬ ‫و‬ ‫الوسائل‬ ‫بحثه‬ ‫إلتمام‬ ‫الباحث‬ ‫استخدم‬ ‫وقد‬ . ‫لقيا‬ ‫,اداة‬ ‫الديناموميتر‬ ‫القوة‬ ‫قياس‬ ( ‫قمي‬ ‫الر‬ ‫العضالت‬ ‫محيط‬ ‫س‬ Health-O-Meter ( ‫الجدول‬ ‫يوضح‬ 1 ً ‫فروقا‬ ‫النتائج‬ ‫هذه‬ ‫اظهرت‬ ‫حيث‬ ‫باعية‬ ‫الر‬ ‫الفخذية‬ ‫العضلة‬ ‫ومحيط‬ ‫العضلية‬ ‫القوة‬ ‫اختبار‬ ‫نتائج‬ ) ‫الفخذ‬ ‫العضالت‬ ‫من‬ ‫لكل‬ ‫البحث‬ ‫قيد‬ ‫العينة‬ ‫اد‬ ‫افر‬ ‫لدى‬ ‫البعدي‬ ‫االختبار‬ ‫لصالح‬ ‫البعدي‬ ‫و‬ ‫القبلي‬ ‫ين‬ ‫االختبار‬ ‫بين‬ ‫معنوية‬ ‫الثانية‬ ‫سيقان‬ ‫كيرل‬ ‫االجسام‬ ‫بناء‬ ‫ة‬ ‫),اجهز‬ ‫(حلق)عدد(‬ ‫مطاطية‬ ‫,حبال‬ ‫خلفي‬ ‫سيقان‬ ‫جالس/كيرل‬ ‫ماكنة‬ ‫امامي/دفع‬ 3 ‫)(ازرق‬ -‫الركبة‬ ‫لمفصل‬ ‫الباسطة‬ ‫و‬ ‫يدل‬ ‫ما‬ ‫وهذا‬ ‫المصابة‬ ‫للعضالت‬ ‫القوة‬ ‫تحسين‬ ‫في‬ ‫البحث‬ ‫قيد‬ ‫المتبع‬ ‫نامج‬ ‫للبر‬ ‫االيجابي‬ ‫التأثير‬ ‫على‬ ‫ة,‬ ‫حر‬ ‫,اثقال‬ ‫ازن‬ ‫التو‬ ‫ة‬ ‫كر‬ ‫تقالي),نصف‬ ‫بر‬ ‫عدد‬ ‫ة‬ ‫صافر‬ 2 ‫عدد‬ ‫توقيت‬ ‫,ساعة‬ 2 ‫(شخص‬ ‫على‬ ‫االستطالعية‬ ‫بة‬ ‫التجر‬ ‫اء‬ ‫بأجر‬ ‫الباحث‬ ‫قام‬ ‫وقد‬ .) ‫في‬ ‫العينة‬ ‫اد‬ ‫افر‬ ‫من‬ ) ( ‫يخ‬ ‫بتار‬ ‫ياضية‬ ‫الر‬ ‫االصابات‬ ‫وتأهيل‬ ‫للعالج‬ ‫التخصصي‬ ‫المركز‬ 26 / 2 / 2019 ‫الضمور‬ ‫من‬ ‫التخلص‬ ‫و‬ ‫العضلية‬ ‫القوة‬ ‫وتحسين‬ ‫تأهيل‬ ‫في‬ ‫المعد‬ ‫المنهج‬ ‫خالل‬ ‫من‬ ‫العضالت‬ ‫وكبر‬ ‫حجم‬ ‫في‬ ‫يادة‬ ‫وز‬ ‫بالضمور‬ ‫المنه‬ ‫احتوى‬ ‫حيث‬ ‫احي‬ ‫الجر‬ ‫التداخل‬ ‫بعد‬ ‫االمامي‬ ‫الصليبي‬ ‫باط‬ ‫الر‬ ‫اصابة‬ ‫من‬ ‫الناتج‬ ‫تأهيلية‬ ‫ين‬ ‫تمار‬ ‫عدة‬ ‫على‬ ‫المعد‬ ‫ج‬ ‫بة‬ ‫التجر‬ ‫ات‬ ‫خطو‬ ‫تتطلب‬ ‫ما‬ ‫على‬ ‫للتعرف‬ ) ‫العضلي‬ ‫الضمور‬ ‫لتأهيل‬ ‫يبية‬ ‫التدر‬ ‫االحجام‬ ‫و‬ ‫ين‬ ‫التمار‬ ‫مالئمة‬ ‫ومدى‬ ‫ئيسية‬ ‫الر‬ ‫االلم‬ ‫يق‬ ‫طر‬ ‫عن‬ ‫ين‬ ‫التمار‬ ‫شدة‬ ‫تحديد‬ ‫وتم‬ ‫بأسلوب‬ ‫الثابت‬ ‫العضلي‬ ‫االنقباض‬ ( ‫وبمختلف‬ ‫االجسام‬ ‫بناء‬ ‫ة‬ ‫اجهز‬ ‫و‬ ‫المطاطية‬ ‫الحبال‬ ‫مساعدة‬ ‫وسائل‬ ‫باستخدام‬ ‫االيزومتري)‬ . ‫القوة‬ ‫اختبار‬ ‫الباحث‬ ‫اعتمد‬ ‫و‬ ‫للركبة‬ ‫الباسطة‬ ‫للعضلة‬ ‫الركبة‬ ‫لمفصل‬ ‫الثانية‬ ‫القوة‬ ‫اختبار‬ ‫و‬ ‫تحسين‬ ‫في‬ ‫ة‬ ‫كبير‬ ‫اهمية‬ ‫وللقوة‬ ‫ياضية‬ ‫الر‬ ‫االصابات‬ ‫وتأهيل‬ ‫عالج‬ ‫احل‬ ‫مر‬ ‫في‬ ‫يساعد‬ ‫ذلك‬ ‫الن‬ ‫التدرج‬ ‫وبأسلوب‬ ‫المقاومات‬ ‫جهاز‬ ‫باستخدام‬ ‫محيط‬ ‫قياس‬ ‫اختبار‬ ‫(الديناموميتر)و‬ ‫لل‬ ‫السفلي‬ ‫الثلث‬ ‫عضلة‬ ‫الفخذية‬ ( ‫الرقمي‬ ‫يط‬ ‫(الشر‬ ‫باستخدام‬ Health-O-Meter .)) ‫وقد‬ ‫اجرى‬ ‫الساعة(‬ ‫تمام‬ ‫في‬ ‫القبلي‬ ‫االختبار‬ ‫الباحث‬ 3:00 ) ً ‫مساءا‬ ‫الخميس‬ ‫يوم‬ ‫المصادف‬ 1 / 3 / 2019 . ‫الع‬ ‫و‬ ‫وشفاء‬ ‫االصابة.‬ ‫بعد‬ ‫ما‬ ‫للمالعب‬ ‫يعة‬ ‫السر‬ ‫ودة‬ ‫اسلوب‬ ‫ويعد‬ ( ‫الثابت‬ ‫العضلي‬ ‫االنقباض‬ ‫االيزومتري‬ ) ‫قام‬ ‫وقد‬ ‫العلمية‬ ‫المصادر‬ ‫خالل‬ ‫من‬ ‫االمامي‬ ‫الصليبي‬ ‫باط‬ ‫الر‬ ‫اصابة‬ ‫بعد‬ ‫العضلي‬ ‫الضمور‬ ‫لتأهيل‬ ‫الخاصة‬ ‫ينات‬ ‫التمر‬ ‫بأعداد‬ ‫الباحث‬ ‫ووسائل‬ ‫(االيزومتري)‬ ‫الثابت‬ ‫العضلي‬ ‫االنقباض‬ ‫هو‬ ‫المطاطي‬ ‫الحبال‬ ‫مساعدة‬ ‫ة‬ ‫ضمور‬ ‫تأهيل‬ ‫إلعادة‬ ‫االجسام‬ ‫كمال‬ ‫ة‬ ‫اجهز‬ ‫و‬ ‫الفخذ‬ ‫عضالت‬ ‫تقليل‬ ‫في‬ ‫ويهدف‬ ‫المصابة‬ ‫للساق‬ ‫علمية‬ ‫يقة‬ ‫بطر‬ ‫المشكلة‬ ‫هذه‬ ‫حل‬ ‫في‬ ‫منه‬ ‫ومحاولة‬ ‫التأهيل‬ ‫اعادة‬ ‫مدة‬ ‫االمامي‬ ‫الصليبي‬ ‫باط‬ ‫الر‬ ‫على‬ ‫سلبية‬ ‫ات‬ ‫تأثير‬ ‫دون‬ ‫تأهيلية‬ ‫ينات‬ ‫تمر‬ ‫اعداد‬ ‫الى‬ ‫البحث‬ ‫يهدف‬ ‫وكما‬ ‫بأسلوب‬ ‫مساعدة‬ ‫ووسائل‬ ‫االيزومتري‬ ‫لتأهيل‬ ‫لالعبين‬ ‫العضلي‬ ‫الضمور‬ ‫تأهيل‬ ‫في‬ ‫االيزومتري‬ ‫اسلوب‬ ‫باستخدام‬ ‫ينات‬ ‫التمر‬ ‫تأثير‬ ‫على‬ ‫التعرف‬ ‫االخر‬ ‫الهدف‬ ‫و‬ ‫االمامي,‬ ‫الصليبي‬ ‫باط‬ ‫بالر‬ ‫المصابين‬ ‫ضمور‬ ‫الفخذ‬ ‫عضالت‬ ( ‫الخميس‬ ‫في‬ ‫بة‬ ‫التجر‬ ‫تطبيق‬ ‫انتهى‬ ‫و‬ 17 / 4 / 2019 ( ‫ال‬ ‫الساعة‬ ‫تمام‬ ‫في‬ ‫البعدي‬ ‫االختبار‬ ‫الباحث‬ ‫اجرء‬ ‫وقد‬ ,) 3:00 ) ‫مسا‬ ( ‫السبت‬ ‫يوم‬ 19 / 4 / 2019 .) ً ‫ءا‬ ‫البحث.‬ ‫عينة‬ ‫اد‬ ‫افر‬ ‫لدى‬ ‫ياضية/بغداد,‬ ‫الر‬ ‫االصابات‬ ‫وتأهيل‬ ‫لعالج‬ ‫التخصصي‬ ‫السبت‬ ‫يوم‬ 3 / 3 / 2019 ( 6 ‫اسابيع‬ ) ‫خالل‬ ‫الوحدات‬ ‫عدد‬ ‫مجموع‬ ‫اصبح‬ ‫حتى‬ ً ‫اسبوعيا‬ ‫وحدات‬ ‫خمسة‬ ‫اقع‬ ‫بو‬ ‫في‬ ‫التدرج‬ ‫استخدام‬ ‫ياد‬ ‫ز‬ ‫ة‬ ‫يبي‬ ‫التدر‬ ‫الحجم‬ ‫و‬ ‫ين‬ ‫التمار‬ ‫عدد‬ ‫المستخدمة‬ ‫الشدة‬ ‫و‬ ‫(الملحق‬ 3 ) ‫االلم‬ ‫يق‬ ‫طر‬ ‫عن‬ ‫الشدة‬ ‫تحديد‬ ‫وتم‬ , ( ً ‫كاملة‬ ‫بة‬ ‫التجر‬ 30 ‫تم‬ ‫وقد‬ ‫تأهيلية‬ ‫وحدة‬ ) ‫ولمدة‬ ‫اساسية‬ ‫احل‬ ‫مر‬ ‫ثالث‬ ‫على‬ ‫قسم‬ ‫وقد‬ . ‫استبانة‬ ‫في‬ ‫ووضعها‬ ‫الطبية‬ ‫المناهج‬ ‫و‬ ‫(الملحق‬ 1 ) ‫اء‬ ‫الخبر‬ ‫على‬ ‫عرضها‬ ‫وتم‬ ‫(الملحق‬ 2 ) ‫قبل‬ ‫ينات‬ ‫التمر‬ ‫حول‬ ‫أي‬ ‫الر‬ ‫ألبدا‬ ‫ئي‬ ‫الر‬ ‫بة‬ ‫بالتجر‬ ‫البدء‬ ‫ب‬ ‫الباحث‬ ‫قام‬ ‫ثم‬ ‫من‬ ‫سية‬ ‫المع‬ ‫المنهج‬ ‫تطبيق‬ ‫د‬ ‫المركز‬ ‫في‬ ‫مستمر‬ ‫بشكل‬ ‫العضلي‬ ‫الضمور‬ ‫من‬ ‫للتخلص‬ ‫يز,‬ ‫(عز‬ 2016 ‫ص‬ , 57 ‫علي,‬ ‫خزعل,‬ ( ‫و‬ ) 2019 ‫,ص‬ 91 -93 .)
								245 246	

‫المقدمة‬ :
‫بغداد‬ ‫جامعة‬ / ‫الرياضية‬ ‫التربية‬ ‫كلية‬ ‫مجلة‬ ✽ ‫ال‬ ‫المجلد‬ ‫حادي‬ ‫والثالثون‬ ✽ ‫العدد‬ ‫الثالث‬ ✽ 2019 . 243 ‫ت‬ ‫ضمور‬ ‫تأهيل‬ ‫في‬ ‫مساعدة‬ ‫ووسائل‬ ‫(االيزومتري)‬ ‫بأسلوب‬ ‫خاصة‬ ‫تمرينات‬ ‫أثير‬ ‫الفخذ‬ ‫عضالت‬ ‫لالعبي‬ ‫كرة‬ ‫القدم‬ ‫لل‬ ‫احي‬ ‫الجر‬ ‫التداخل‬ ‫بعد‬ ‫االمامي‬ ‫الصليبي‬ ‫رباط‬ ‫فليح‬ ‫محسن‬ ‫مصطفى‬ ‫أ.د.‬ ‫اسماعيل‬ ‫محمد‬ ‫أحمد‬ ‫كلية‬ ‫الرياضية‬ ‫وعلوم‬ ‫البدنية‬ ‫التربية‬ -‫بغداد‬ ‫جامعة‬ ‫الرياضية‬ ‫وعلوم‬ ‫البدنية‬ ‫التربية‬ ‫كلية‬ -‫بغداد‬ ‫جامعة‬