‫الزياضيت‬ ‫التزبيت‬ ‫كليت‬ ‫هجلت‬ -‫بغداد‬ ‫جاهعت‬ ✽ ‫الوجلد‬ ‫الثاهي‬ ‫والعشزوى‬ ✽ ‫ال‬ ‫العدد‬ ‫زابع‬ ✽ ‫لسٌت‬ 2016


Abstract.


A Comparative Study of Mental Alertness Between Inactive and Active Individuals In Baghdad University Students Aged 18 -22 Years Old

The importance of the study lies in using modern up dated techniques in teaching like mental alertness and its effect on the field of sport. The problem of the study was the lack of attention in university of Baghdad students as well as their inability to multi task. Most students seem distracted and rarely use previous experiences to solve new problems. The research aimed at identifying the level of mental alertness in active and inactive individuals in both humanities and scientific colleges in the University of Bagdad as well as comparing between active and inactive individuals according to gender and age as well as specialization. 
The researcher used the descriptive method. The subjects were (1200) college student both male and female. The researcher used mental alertness scale that consisted of 36 items divided on four fields. A pilot study was conducted on 20 students following by the main inventory. The data was collected and treated using proper statistical operations. The researchers concluded that all female students got the same level of mental alertness (good). In addition to that they concluded there are no differences in mental alertness in female college students in variables of age and gender which shows that mental alertness depends entirely on mental abilities. They finally recommended making studies on mental alertness and its relationship with psychological variables like physiological stability and so on, also making studies on levels of mental alertness on other samples. 

‫الزياضيت‬ ‫التزبيت‬ ‫كليت‬ ‫هجلت‬




  




  ‫الذىنية.‬ ‫اليقظة‬ ‫من‬ ‫جيد‬ ‫مستوى‬ ‫عمى‬ ‫الذىنية‬ ‫اليقظة‬ ‫مقياس‬ ‫ضوء‬ ‫في‬ ‫الكميات‬ ‫طمبة‬ ‫جميع‬ ‫حصول‬ . ‫في‬ ‫وتوظيفيا‬ ‫ة‬ ‫القدر‬ ‫ىذه‬ ‫تطوير‬ ‫عمى‬ ‫العمل‬ ‫و‬ ً ‫ذىنيا‬ ‫اليقظين‬ ‫اد‬ ‫األفر‬ ‫ات‬ ‫قدر‬ ‫استثمار‬ ‫إلى‬ ‫يؤدي‬ ‫الذىنية‬ ‫اليقظة‬ ‫تنمية‬ ‫البرمجيات.‬ ‫و‬ ‫الحاسبات‬ ‫و‬ ‫المعمومات‬ ‫تقنية‬ ‫مثل‬ ‫ليا‬ ‫مناسبة‬ ‫مستويات‬ ‫ذات‬ ‫أماكن‬ ‫الباحثة:‬ ‫وتوصي‬ . ‫اء‬ ‫أجر‬ ‫الجامعة‬ ‫طمبة‬ ‫لدى‬ ‫الذىنية‬ ‫اليقظة‬ ‫تنمية‬ ‫في‬ ‫التأمل‬ ‫و‬ ‫االسترخاء‬ ‫امج‬ ‫بر‬ ‫أثر‬ ‫فة‬ ‫لمعر‬ ‫اسة‬ ‫در‬ . . ‫اسة‬ ‫الدر‬ ‫نتائج‬ ‫مع‬ ‫نتائجيا‬ ‫نة‬ ‫ومقار‬ ‫مختمفة‬ ‫اجتماعية‬ ‫ائح‬ ‫وشر‬ ‫فئات‬ ‫تتناول‬ ‫الحالي‬ ‫لمبحث‬ ‫مشابية‬ ‫أخرى‬ ‫اسات‬ ‫در‬ ‫اء‬ ‫إجر‬ ‫الحالية.‬ 


	‫لسٌت‬	✽	‫زابع‬	‫ال‬ ‫العدد‬	✽	‫والعشزوى‬	‫الثاهي‬	‫الوجلد‬	✽	‫بغداد‬ ‫جاهعت‬	-	‫الزياضيت‬ ‫التزبيت‬ ‫كليت‬ ‫هجلت‬
								2016			
												.

‫الباب‬ ‫بالبحث‬ ‫التعريف‬ . 1 - 1 ‫أهميته:‬ ‫و‬ ‫البحث‬ ‫مقدمة‬ ‫المكتسبة‬

  ‫ات‬ ‫ولمخبر‬ ‫فييا‬ ‫المشاركة‬ ‫و‬ ‫بمحظة‬ ‫لحظة‬ ‫المبذولة‬ ‫األنشطة‬ ‫اك‬ ‫أدر‬ ‫عمى‬ ‫اد‬ ‫اإلفر‬ ‫الذىنية‬ ‫اليقظة‬ ‫تساعد‬ ‫المحظة‬ ‫في‬ ‫ار‬ ‫القر‬ ‫اتخاذ‬ ‫في‬ ‫ا‬ ‫دور‬ ‫الثقة‬ ‫وتحسن‬ ‫الذات‬ ‫وتطوير‬ ‫تنمية‬ ‫يز‬ ‫تعز‬ ‫إلى‬ ‫الفرد‬ ‫تدفع‬ ‫الذىنية‬ ‫اليقظة‬ ‫أن‬ ‫عن‬ ‫فضبل‬ ‫باألفكار‬ ‫ام‬ ‫االلتز‬ ‫تقميل‬ ‫يعزز‬ ‫الذي‬ ‫الذات‬ ‫بمبلحظة‬ ‫الوعي‬ ‫يز‬ ‫تعز‬ ‫خبلل‬ ‫من‬ ‫وذلك‬ ‫ادة‬ ‫اإلر‬ ‫يادة‬ ‫ز‬ ‫عمى‬ ‫تعمل‬ ‫أنيا‬ ‫كما‬ ‫بالنفس‬ ‫حينما‬ ‫فالفرد‬ ‫الفعل,‬ ‫ردود‬ ‫توقع‬ ‫في‬ ‫الذىنية‬ ‫اليقظة‬ ‫وتسيم‬ ‫المعتقدات,‬ ‫و‬ ‫التأمل‬ ‫من‬ ‫ايدة‬ ‫متز‬ ‫بحالة‬ ‫يمر‬ ‫فأنو‬ ‫ذىنيا‬ ‫يقظا‬ ‫يكون‬ ‫الجديدة‬ ‫الحاالت‬ ‫أو‬ ‫اقف‬ ‫المو‬ ‫بابتكار‬ ‫العالم‬ ‫فيفسر‬ ‫ة‬ ‫الحاضر‬ ‫المحظة‬ ‫في‬ ‫عقمو‬ ‫ىو‬ ‫بجسم‬ ‫موجودا‬ ‫ويكون‬ ‫المعرفي‬ ‫س‬ ‫ومما‬ ‫ة,‬ ‫المفسر‬ ‫ة‬ ‫الظاىر‬ ‫لفيم‬ ‫انقطاع‬ ‫دون‬ ‫اصمة‬ ‫متو‬ ‫ة‬ ‫بصور‬ ‫استخداميا‬ ‫و‬ ‫يأتي:‬ ‫بما‬ ‫اسة‬ ‫الدر‬ ‫أىمية‬ ‫تتضح‬ ‫بق‬ ‫الخارجية‬ ‫البيئة‬ ‫من‬ ‫المبلئمة‬ ‫ات‬ ‫المثير‬ ‫انتقاء‬ ‫عمى‬ ‫الذىنية‬ ‫اليقظة‬ ‫تساعد‬ , ‫ومعطمة‬ ‫معوقة‬ ‫حدود‬ ‫في‬ ‫المتعمم‬ ‫تقيد‬ ‫التي‬ ‫االتجاه‬ ‫أحادية‬ ‫لؤلمور‬ ‫القطعية‬ ‫ة‬ ‫النظر‬ ‫من‬ ‫العكس‬ ‫عمى‬ ‫الفرص‬ ‫يد‬ ‫تز‬ ‫وبالتالي‬ ‫اء‬ ‫أجر‬ ‫و‬ ‫البحوث‬ ‫و‬ ‫اسات‬ ‫الدر‬ ‫عمى‬ ‫االطبلع‬ ‫خبلل‬ ‫ومن‬ ‫الطمبة‬ ‫بعض‬ ‫أن‬ ‫الباحثو‬ ‫الحظت‬ ‫بغداد‬ ‫جامعة‬ ‫طمبة‬ ‫مع‬ ‫المقاببلت‬ ‫أنيم‬ ‫و‬ ‫احد‬ ‫و‬ ‫عمل‬ ‫من‬ ‫أكثر‬ ‫في‬ ‫االندماج‬ ‫عمى‬ ‫ة‬ ‫المقدر‬ ‫وعدم‬ ‫اجباتيم‬ ‫وو‬ ‫أعماليم‬ ‫في‬ ‫التركيز‬ ‫أو‬ ‫االنتباه‬ ‫عمى‬ ‫ة‬ ‫القدر‬ ‫يفتقرون‬ ‫ليكرت‬ ‫مفتاح‬ ‫اعتمده‬ ‫المقياس‬ ‫تصحيح‬ ‫مفتاح‬ ‫أما‬ ‫السمبية‬ ‫ومنيا‬ ‫االيجابية‬ ‫منيا‬ ‫ابع,‬ ‫الر‬ ‫لممجال‬ ‫ة‬ ‫فقر‬ ) ‫فقر‬ ‫كل‬ ‫أمام‬ ‫لئلجابة‬ ‫بدائل‬ ‫خمسة‬ ‫عمى‬ ‫الخماسي‬ ‫عمي‬ ‫,ينطبق‬ ‫أحيانا‬ ‫عمي‬ ‫ينطبق‬ ‫غالبا,‬ ‫عمي‬ ‫ينطبق‬ ‫دائما,‬ ‫عمي‬ ‫(ينطبق‬ ‫ة‬ 


	‫لسٌت‬	-‫الزياضيت‬ ‫التزبيت‬ ‫كليت‬ ‫هجلت‬ ‫بغداد‬ ‫جاهعت‬ -‫بغداد‬ ‫جاهعت‬ ✽ ‫الوجلد‬ ✽ ‫الثاهي‬ ‫الوجلد‬ ‫والعشزوى‬ ‫الثاهي‬ ‫والعشزوى‬ ✽ ‫ال‬ ‫العدد‬ ✽ ‫زابع‬ ‫ال‬ ‫العدد‬ ✽ ‫زابع‬ ‫لسٌت‬ ✽ ‫الزياضيت‬ ‫التزبيت‬ ‫كليت‬ ‫هجلت‬ -‫بغداد‬ ‫جاهعت‬ ✽ ‫الوجلد‬ ‫الثاهي‬ ‫والعشزوى‬ ✽ ‫ال‬ ‫العدد‬ ‫زابع‬ ✽ ‫لسٌت‬
		2016	2016 2016
	1 ‫األول:‬ 1 -1 -4 ‫البحث:‬ ‫مجاالت‬ 1 -4 -1 ‫المكاني:‬ ‫المجال‬ ‫العممية‬ ‫الكميات‬ / ‫بغداد‬ ‫جامعة‬ 1 -4 -2 ‫الزمني:‬ ‫المجال‬ ‫من‬ ‫ة‬ ‫لمفتر‬ 22 / 2 / 2016 ‫ة‬ ‫الفتر‬ ‫إلى‬ ‫و‬ ‫اإلنسانية‬ 18 / 1 -4 -3 ‫البشري:‬ ‫المجال‬ ( ‫اسي‬ ‫الدر‬ ‫لمعام‬ ‫بغداد‬ ‫جامعة‬ ‫طمبة‬ ‫من‬ ‫عينة‬ . 8 1 -5 ‫المصطمحات:‬ ‫تحديد‬  ‫برون‬ ‫فيا‬ ‫عر‬ ‫الذىنية‬ ‫اليقظة‬ ‫و‬ ‫يان‬ ‫ر‬ Brown&Ryan,2003 ‫الحاضر‬ ‫الوقت‬ ‫في‬ ‫يحدث‬ , ‫الحالي"(‬ ‫اقع‬ ‫الو‬ ‫أو‬ ‫ية‬ ‫الجار‬ ‫بة‬ ‫لمتجر‬ ‫الوعي‬ ‫و‬ ‫المعزز‬ ‫االىتمام‬ ‫وىو‬ / 2016 . 2016 -2015 .) ‫بأنيا‬ " ‫منتبيا‬ ‫الفرد‬ ‫فييا‬ ‫يكون‬ ‫حالة‬ 822:5 .) ‫و‬ ‫بالذي‬ ‫اعيا‬ ‫و‬ ‫الكميات‬ ‫البحث‬ ‫مجتمع‬ ‫البحث‬ ‫عينة‬ ‫المئوية‬ ‫النسبة‬ 7 . ‫السياسية‬ ‫العموم‬ 1300 100 7669 8 . ‫القانون‬ 824 100 12.13 9 . ‫اآلداب‬ 4684 100 26134 10 . ‫المغات‬ 2927 100 3641 11 . ‫بية‬ ‫التر‬ ‫فة‬ ‫الصر‬ ‫لمعموم‬ 2447 100 4608 12 . ‫يض‬ ‫التمر‬ 645 100 1565 13 . ‫ـوع‬ ‫ـ‬ ‫ـ‬ ‫ـم‬ ‫ـ‬ ‫ـج‬ ‫ـ‬ ‫ـ‬ ‫ـم‬ ‫ـ‬ ‫ال‬ 39694 1299 4165.13 . ‫اس‬ ‫الدر‬ ‫توفر‬ ‫الحالي‬ ‫اقع‬ ‫الو‬ ‫مع‬ ‫ينسجم‬ ‫بما‬ ‫الذىنية‬ ‫اليقظة‬ ‫لمتغير‬ ‫حديثة‬ ‫اجعة‬ ‫مر‬ ‫الحالية‬ ‫ة‬ . 2 . ‫الطمبة‬ ‫ممارسة‬ ‫خبلل‬ ‫من‬ ‫ياضي‬ ‫الر‬ ‫بالمجال‬ ‫تأثرىا‬ ‫ومدى‬ ‫الذىنية‬ ‫اليقظة‬ ‫عمى‬ ‫التعرف‬ ‫في‬ ‫أيضا‬ ‫أىمية‬ ‫اسة‬ ‫الدر‬ ‫وليذه‬ ‫ياضة.‬ ‫لمر‬ 1 -2 ‫البحث:‬ ‫مشكمة‬ ‫استخداميم‬ ‫وبقمة‬ ‫اسية‬ ‫الدر‬ ‫القاعات‬ ‫داخل‬ ‫ذىني‬ ‫بشرود‬ ‫ويتصفون‬ ‫منيم‬ ‫وعي‬ ‫بدون‬ ‫أعماليم‬ ‫يؤدون‬ ‫في‬ ‫السابقة‬ ‫اتيم‬ ‫لخبر‬ 2 -‫الثاني:‬ ‫الباب‬ ‫البحث‬ ‫منهجية‬ ‫اءاته‬ ‫جر‬ ‫ا‬ ‫و‬ 2 -3 ‫البحث:‬ ‫في‬ ‫المستخدمة‬ ‫األجهزة‬ ‫و‬ ‫المعمومات‬ ‫جمع‬ ‫وسائل‬ ‫الميدانية:‬ 2 -1 2 -3 -1 ‫المعمومات‬ ‫جمع‬ ‫وسائل‬ ‫البحث:‬ ‫منهج‬ ‫الوصفي‬ ‫المنيج‬ ‫الباحثة‬ ‫استخدمت‬ ‫نة‬ ‫المقار‬ ‫بأسموب‬  ‫الشخصية‬ ‫المقاببلت‬ ‫اسة.‬ ‫الدر‬ ‫لطبيعة‬ ُ ‫لمبلئمة‬ 2 -2  ‫األجنبية‬ ‫و‬ ‫بية‬ ‫العر‬ ‫المصادر‬ ‫وعينته:‬ ‫البحث‬ ‫مجتمع‬ ‫ىو‬ ‫المجتمع‬ " ‫المتغير‬ ‫يأخذىا‬ ‫أن‬ ‫يمكن‬ ‫التي‬ ‫المفردات‬ ‫جميع‬ ‫عن‬ ‫ة‬ ‫عبار‬ ( 3 : 276  ‫نيت)‬ ‫(االنتر‬ ‫المعمومات‬ ‫شبكة‬ ‫ىي‬ ‫البحث"‬ ‫عينة‬ ‫أما‬ ,) ‫عميو‬ ‫عممو‬ ‫مجمل‬ ‫الباحث‬ ‫يجري‬ ‫الذي‬ ‫األنموذج‬ ‫أو‬ ‫األصل‬ ‫البحث‬ ‫مجتمع‬ ‫يمثل‬ ‫الذي‬ ‫الجزء‬ ‫ذلك‬ ( 4:67 ) ,  ‫من‬ ‫اء‬ ‫بالخبر‬ ‫االستعانة‬ ‫االختصاص‬ ‫ذوي‬ ‫مجتمع‬ ‫يتألف‬ ‫جا‬ ‫طمبة‬ ‫من‬ ‫البحث‬ ‫اسي‬ ‫الدر‬ ‫لمعام‬ ‫بغداد‬ ‫معة‬ ( 2016 -2017 ( ‫ـة‬ ‫الطمب‬ ‫عدد‬ ‫بمغ‬ ‫وقد‬ ) 30694  ‫يغيا.‬ ‫وتفر‬ ‫المعمومات‬ ‫جمع‬ ‫ات‬ ‫استمار‬ ‫عينة‬ ‫أما‬ ‫وطالبة,‬ ‫طالب‬ ) ‫بمغ‬ ‫الذي‬ ‫ائية‬ ‫العشو‬ ‫يقة‬ ‫بالطر‬ ‫األصمي‬ ‫البحث‬ ‫مجتمع‬ ‫من‬ ‫اختيرت‬ ‫فقد‬ ‫البحث‬ ( 1200  ‫الذىنية‬ ‫لميقظة‬ ‫مقياس‬ ‫ة‬ ‫استمار‬ ‫عينة‬ ‫اختيار‬ ‫تم‬ ‫وطالبة‬ ‫طالب‬ ) ‫من‬ ‫البحث‬ 12 ‫كمية‬ ‫ومنيا‬ ‫بغداد‬ ‫جامعة‬ ‫من‬ 6 ‫العممي‬ ‫التخصص‬ ‫كميات‬ ‫و‬ 6 ‫كميات‬ ‫اختيار‬ ‫وتم‬ ‫اإلنساني,‬ ‫التخصص‬ 2 -3 -2 ‫البحث‬ ‫في‬ ‫المستخدمة‬ ‫األجهزة‬ ‫الجديدة‬ ‫المشكبلت‬ ‫اجية‬ ‫مو‬ ( 600 ‫و(‬ ‫العممي,‬ ‫التخصص‬ ‫من‬ ‫وطالبة‬ ‫طالب‬ ) 600 ) ( ‫بالجدول‬ ‫مبين‬ ‫كما‬ ‫اإلنساني,‬ ‫التخصص‬ ‫من‬ ‫وطالبة‬ ‫طالب‬ 1 .)  ( ‫نوع‬ ‫البتوب‬ Lenovo )
	‫التالي:‬ ‫التساؤل‬ ‫عمى‬ ‫اإلجابة‬ ‫خبلل‬ ‫من‬ ‫الحالية‬ ‫اسة‬ ‫الدر‬ ‫مشكمة‬ ‫وتتخمص‬ ‫وتخصصاتيم؟‬ ‫الطمبة‬ ‫بجنس‬ ‫يتأثر‬ ‫الذىنية‬ ‫اليقظة‬ ‫مستوى‬ ‫؟وىل‬ ‫بغداد‬ ‫الجامعة‬ ‫طمبة‬ ‫لدى‬ ‫الذىنية‬ ‫اليقظة‬ ‫مستوى‬ ‫ما‬ 3 - 1 ‫البحث:‬ ‫أهداف‬ 1 . ‫اليقظة‬ ‫مستوى‬ ‫عمى‬ ‫التعرف‬ ( ‫جدول‬ 1 ) 2 -4 ‫البحث:‬ ‫أداة‬ ‫وعينته‬ ‫البحث‬ ‫مجتمع‬ ‫يبين‬ ‫الكميات‬ ‫البحث‬ ‫مجتمع‬ ‫البحث‬ ‫عينة‬ ‫اعتمدت‬ ‫الذىنية‬ ‫اليقظة‬ ‫مقياس‬ ‫الباحثة‬ ( ‫اهلل)‬ ‫عبد‬ ‫ميدي‬ ‫أحبلم‬ ( 1 : 365 -366 ‫من‬ ‫يتكون‬ ‫المقياس‬ ‫وىذا‬ ,) ‫المئوية‬ ‫النسبة‬ 1 . ‫اليندسة‬ 2718 100 36 ‫اقع‬ ‫بو‬ ‫بعة‬ ‫األر‬ ‫المقياس‬ ‫مجاالت‬ ‫عمى‬ ‫موزعة‬ ‫ة‬ ‫فقر‬ ( 10 ‫االول,‬ ‫لممجال‬ ‫ة‬ ‫فقر‬ ) ( 10 ‫الثاني,‬ ‫لممجال‬ ‫ة‬ ‫فقر‬ ) ( 7 ‫ة‬ ‫فقر‬ ) 3668 2 . ‫العموم‬ 2653 100 ( ‫الثالث,‬ ‫لممجال‬ 9 3676 ‫في‬ ‫اإلنسانية‬ ‫و‬ ‫العممية‬ ‫الكميات‬ ‫في‬ ‫ياضي‬ ‫الر‬ ‫لمنشاط‬ ‫ممارسين‬ ‫الغير‬ ‫لدى‬ ‫الذىنية‬ ‫بغداد.‬ ‫جامعة‬ 2 . ‫جامعة‬ ‫في‬ ‫اإلنسانية‬ ‫و‬ ‫العممية‬ ‫الكميات‬ ‫في‬ ‫ياضي‬ ‫الر‬ ‫لمنشاط‬ ‫الممارسين‬ ‫لدى‬ ‫الذىنية‬ ‫اليقظة‬ ‫مستوى‬ ‫عمى‬ ‫التعرف‬ ‫بغداد.‬ 3 . ‫اعة‬ ‫الزر‬ 3072 100 3625 4 . ‫االقتصاد‬ ‫و‬ ‫ة‬ ‫اإلدار‬ 4558 100 ‫أبدا‬ ‫عمي‬ ‫ينطبق‬ ‫ال‬ ‫ا,‬ ‫نادر‬ ) ( ‫الدرجات‬ ‫البدائل‬ ‫ليذه‬ ‫أعطت‬ ‫و‬ 5,4,3,2,1 ‫و(‬ ‫االيجابية,‬ ‫ات‬ ‫لمفقر‬ ) 1,2,3,4,5 ‫ات‬ ‫لمفقر‬ ) 2019 5 . ‫ياضة‬ ‫الر‬ ‫وعموم‬ ‫البدنية‬ ‫بية‬ ‫التر‬ 1117 100 ‫من‬ ‫ة‬ ‫فقر‬ ‫كل‬ ‫عمييا‬ ‫تحصل‬ ‫التي‬ ‫الدرجات‬ ‫جمع‬ ‫خبلل‬ ‫من‬ ‫لممستجيب‬ ‫الكمية‬ ‫الدرجة‬ ‫وتحسب‬ , ‫السمبية‬ ‫وبذلك‬ ‫المقياس‬ ‫ات‬ ‫فقر‬ 8695 6 . ‫رشد‬ ‫اإلنسانية/أبن‬ ‫لمعموم‬ ‫بية‬ ‫التر‬ 3749 100 2666 ‫ىي‬ ‫المستجيب‬ ‫عمييا‬ ‫يحصل‬ ‫درجة‬ ‫أعمى‬ ‫تكون‬ ( 180 ( ‫درجة‬ ‫أقل‬ ‫و‬ ‫درجة‬ ) 36 ) ‫الفرضي‬ ‫الوسط‬ ‫و‬ ( 108 ) ‫درجة.‬

, ‫الرؤية‬ ‫توسع‬ ‫الذىنية‬ ‫فاليقظة‬ ,
‫الزياضيت‬ ‫التزبيت‬ ‫كليت‬ ‫هجلت‬ -‫بغداد‬ ‫جاهعت‬ ✽ ‫الوجلد‬ ‫الثاهي‬ ‫والعشزوى‬ ✽ ‫ال‬ ‫العدد‬ ‫زابع‬ ✽ ‫لسٌت‬ 2016