‫ال‬ ‫تذريباث‬ ‫استخذام‬ ‫أثر‬ ‫الاله‬ ‫قذرة‬

Keywords: 

The aims of the study : 1-Revealing the significance of differences between the two pre and post tests for the two experimental groups for physical and physiological variables . 

‫الالهوائيت‬ ‫القذرة‬ ‫تذريباث‬ ‫استخذام‬ ‫أثر‬ ..... 

011


2-Revealing the significance of differences in post test between the two groups for physical and physiological variables . -Experimental method was used for its suitability to the nature of the study . Sample of the study consisted of (14) players from Qaraqosh sport club between the ages of (15-16) years which divided randomly by (Lot) into two equal groups in as much as (7) players for each group.

-Equivalence between the two groups was attained regarding the variables of the research . 
-The researchers put two training programs , one of them for the first group which used between (50-65%) of the maximum value of intensity and the second used between(65-80%) of the maximum value of intensity , for a period of (8) weeks for each group . 
-The researchers has used the following statistical means , arithmetic mean , standard deviation and T-test for paired and unpaired samples . 

-The researchers has attained the following conclusions: 1-The anaerobic power training with proposed intensity between (50-65%) has shown a positive effect in developing the maximum strength of the arms and legs , Explosive power of the legs and Explosive strength of the arms and legs. 2-The anaerobic power training with proposed intensity between(65-80%) has shown a positive effect in developing the maximum strength of the arms , Explosive power of the arms and legs and Explosive strength of the legs. 3-The first group was superior than the second in maximum strength. 4-The anaerobic power training with proposed intensities has shown a positive effect in decrease the heart rate for both groups.


-

. ‫طي)‬ 1 - 3 ‫اىداؼ‬ ‫البحث:‬ 1 - 3 - 1 ‫ات‬ ‫المتغير‬ ‫في‬ ‫يبيتيف‬ ‫التجر‬ ‫لممجموعتيف‬ ‫البعدي‬ ‫و‬ ‫القبمي‬ ‫االختبار‬ ‫بيف‬ ‫الفروؽ‬ ‫داللة‬ ‫عف‬ ‫الكشؼ‬ ‫البدنية‬ ‫القصوى‬ ‫(القوة‬ ‫و‬ ‫ية‬ ‫االنفجار‬ ‫القوة‬ ‫و‬ ‫بالسرعة)‬ ‫ة‬ ‫المميز‬ ‫القوة‬ ‫الوظيفية‬ ‫و‬ ( ‫وضغط‬ ‫النبض‬ ‫معدؿ‬ ‫االنبساطي‬ ‫و‬ ‫االنقباضي‬ ‫الدـ‬ .) 1 - 3 - 2 ‫ال‬ ‫االختبار‬ ‫في‬ ‫الفروؽ‬ ‫داللة‬ ‫عف‬ ‫كشؼ‬ ‫ا‬ ‫يبيتيف‬ ‫التجر‬ ‫المجموعتيف‬ ‫بيف‬ ‫لبعدي‬ ‫الثانية‬ ‫و‬ ‫األولى‬ ‫في‬ ‫ات‬ ‫المتغير‬ ‫البدنية‬ ‫القصوى‬ ‫(القوة‬ ‫و‬ ‫ية‬ ‫االنفجار‬ ‫القوة‬ ‫و‬ ‫بالسرعة)‬ ‫ة‬ ‫المميز‬ ‫القوة‬ ‫الوظيفية‬ ( ‫الدـ‬ ‫وضغط‬ ‫النبض‬ ‫معدؿ‬ ‫االنبساطي‬ ‫و‬ ‫االنقباضي‬ .) 1 - 4 ‫فر‬ ‫البحث:‬ ‫وض‬ 1 - 2 - 1 ‫دال‬ ‫ذات‬ ‫فروؽ‬ ‫توجد‬ ‫في‬ ‫يبيتيف‬ ‫التجر‬ ‫لممجموعتيف‬ ‫البعدي‬ ‫و‬ ‫القبمي‬ ‫االختبار‬ ‫بيف‬ ‫إحصائية‬ ‫لة‬ ‫ات‬ ‫المتغير‬ ‫البدنية‬ ‫ية).‬ ‫االنفجار‬ ‫القوة‬ ‫بالسرعة،‬ ‫ة‬ ‫المميز‬ ‫القوة‬ ‫القصوى،‬ ‫(القوة‬ ‫الوظيفية‬ ( ‫معدؿ‬ ‫االنبساطي‬ ‫و‬ ‫االنقباضي‬ ‫الدـ‬ ‫وضغط‬ ‫النبض‬ .) ‫الالهوائيت‬ ‫القذرة‬ ‫تذريباث‬ ‫استخذام‬ ‫أثر‬ ..... 010 1 - 2 - 9 ‫أ‬ ‫االختبار‬ ‫في‬ ‫إحصائية‬ ‫داللة‬ ‫ذات‬ ‫فروؽ‬ ‫توجد‬ ‫ات‬ ‫المتغير‬ ‫في‬ ‫يبيتيف‬ ‫التجر‬ ‫المجموعتيف‬ ‫بيف‬ ‫لبعدي‬ ‫البدنية‬ ‫ية)‬ ‫االنفجار‬ ‫القوة‬ ‫بالسرعة،‬ ‫ة‬ ‫المميز‬ ‫القوة‬ ‫القصوى،‬ ‫(القوة‬ ‫الوظيفية‬ ( ‫الدـ‬ ‫وضغط‬ ‫النبض‬ ‫معدؿ‬ ‫االنبساطي‬ ‫و‬ ‫االنقباضي‬ .) 1 - 3 ‫البحث:‬ ‫مجاالت‬ 1 - 3 - 1 ‫البشري:‬ ‫المجاؿ‬ - ‫العب‬ ‫و‬ ‫الشباب.‬ ‫لفئة‬ ‫قوش‬ ‫ه‬ ‫قر‬ ‫نادي‬ 1 - 3 - 2 ‫المجاؿ‬ ‫ال‬ ‫زم‬ ‫اني:‬ - ‫مف‬ ً ‫إبتداء‬ 11 / 11 / 9311 ‫ولغاية‬ 93 / 0 / 9319 1 - 3 - 3 ‫المكاني:‬ ‫المجاؿ‬ - ‫الحمدانية.‬ ‫ياضي/‬ ‫الر‬ ‫قوش‬ ‫ه‬ ‫قر‬ ‫نادي‬ ‫ممعب‬ 2 - ‫اسات‬ ‫الدر‬ ‫و‬ ‫النظرية‬ ‫اسات‬ ‫الدر‬ ‫السابقة‬ : ‫المشابية‬ ‫و‬ 2 - 1 . ‫النظرية‬ ‫اسات‬ ‫الدر‬ 2 - 1 - 1 ‫ائية:‬ ‫الالىو‬ ‫ات‬ ‫القدر‬ ( ‫ػطالح‬ ‫اص‬ ‫ػع‬ ‫يرج‬ ‫ائي)‬



  ‫القوة‬ ‫عنصر‬ ‫ىو‬ ‫العالمية‬ ‫الفرؽ‬ ‫مستويات‬ ‫في‬ ‫الفارؽ‬ ‫أصبح‬ ‫بما‬ ‫ور‬ ‫ودفاعية‬ ‫ىجومية‬ ‫ات‬ ‫ميار‬ ‫مف‬ ‫تتضمنو‬ ً ‫اضحا‬ ‫و‬ ‫السرعة‬ ‫و‬ ‫في‬ ‫عف‬ ً ‫فضال‬ ‫الفرؽ‬ ‫أداء‬ ‫مستوى‬ ‫تقارب‬ ‫عند‬ ‫الفيصؿ‬ ‫أصبح‬ ‫و‬ ‫اة‬ ‫المبار‬ ‫سير‬ ‫أثناء‬ ‫الكفاءة‬ ‫ف‬ ‫العالية‬ ‫وكذلؾ‬ ‫اة‬ ‫المبار‬ ‫سير‬ ‫أثناء‬ ‫في‬ ‫المختمفة‬ ‫التكتيكية‬ ‫الخطط‬ ‫تنفيذ‬ ‫ي‬ ‫في‬ ‫االبتكار‬ ‫و‬ ‫التطور‬ ‫و‬ ‫اإلبداع‬ ‫حالة‬ ‫إلعداد‬ ‫العممي‬ ‫التخطيط‬ ‫مف‬ ‫تتطمبو‬ ‫وما‬ ‫عممية‬ ‫ومبادئ‬ ‫أسس‬ ‫باستخداـ‬ ‫ياضي‬ ‫الر‬ ‫يب‬ ‫التدر‬ ‫ووسائؿ‬ ‫أساليب‬ 


	.....	‫الالهوائيت‬ ‫القذرة‬ ‫تذريباث‬ ‫استخذام‬ ‫أثر‬
	‫ىنا‬ ‫ومف‬ ، ‫شاممة‬ ‫يبية‬ ‫تدر‬ ‫مناىج‬ ‫تساعد‬ ‫التي‬ ‫و‬ ‫ة‬ ‫الطائر‬ ‫ة‬ ‫الكر‬ ‫العبي‬ ‫لدى‬ ‫الوظيفية‬ ‫و‬ ‫البدنية‬ ‫ات‬ ‫المتغير‬ ‫بعض‬ ‫في‬ ‫المقترحة‬ ‫بالشدد‬ ‫ائية‬ ‫الالىو‬ ‫ة‬ ‫القدر‬ ‫ن‬ ‫إلى‬ ‫لموصوؿ‬ ‫محاولة‬ ‫في‬ ‫البحث‬ ‫أىمية‬ ‫تظير‬ ‫يبات‬ ‫تدر‬ ‫أثر‬ ‫تكشؼ‬ ‫تائج‬
	‫النتائج.‬ ‫أفضؿ‬ ‫وتحقيؽ‬ ‫الالعبيف‬ ‫بمستوى‬ ‫تقاء‬ ‫لالر‬ ‫يبية‬ ‫التدر‬ ‫امج‬ ‫البر‬ ‫عداد‬ ‫ا‬ ‫و‬ ‫تصميـ‬ ‫في‬ ‫المدرب‬ 1 -2 ‫البحث:‬ ‫مشكمة‬
	‫آ‬ ‫عف‬ ‫ي‬ ‫ػة‬ ‫مالءم‬ ‫ػدد‬ ‫وبش‬ ‫ػة‬ ‫الوظيفي‬ ‫ػو‬ ‫كفاءت‬ ‫ػى‬ ‫عم‬ ‫ػد‬ ‫تعتم‬ ‫ػدورىا‬ ‫ب‬ ‫ػي‬ ‫الت‬ ‫و‬ ‫ػة‬ ‫البدني‬ ‫ػو‬ ‫كفاءت‬ ‫عمى‬ ‫يعتمد‬ ‫خر‬ ‫ػية‬ ‫األساس‬ ‫ات‬ ‫ػار‬ ‫المي‬ ‫ألداء‬ ‫ية‬ ‫ػرور‬ ‫ض‬ ‫ػة‬ ‫يبي‬ ‫التدر‬ ‫امج‬ ‫ػر‬ ‫الب‬ ‫ػي‬ ‫ف‬ ‫ػة‬ ‫لعب‬ ‫ػي‬ ‫ف‬	‫إف‬ ‫ػة‬ ‫ائي‬ ‫الالىو‬ ‫ة‬ ‫القدر‬ ‫اؾ‬ ‫إشر‬ ‫ويعد‬ ‫ياض‬ ‫ر‬ ‫تميز‬ ‫مجاؿ‬
	. ‫ة‬ ‫ػائر‬ ‫ػ‬ ‫الط‬ ‫ة‬ ‫ػر‬ ‫ػ‬ ‫الك‬ ‫ػة‬ ‫المعب‬ ‫ػي‬ ‫العب‬ ‫و‬ ‫بي‬ ‫ػدر‬ ‫م‬ ‫ػع‬ ‫م‬ ‫ػية‬ ‫الشخص‬ ‫ػاءات‬ ‫المق‬ ‫و‬ ‫ػة‬ ‫العالق‬ ‫ػة‬ ‫ػ‬ ‫مالحظ‬ ‫ػالؿ‬ ‫ػ‬ ‫خ‬ ‫ػف‬ ‫ػ‬ ‫وم‬ ‫ا‬ ‫ػى‬ ‫ػ‬ ‫عم‬ ‫ػالع‬ ‫ػ‬ ‫االط‬ ‫ػالؿ‬ ‫ػ‬ ‫خ‬ ‫ػف‬ ‫ػ‬ ‫وم‬ ‫ػة‬ ‫ػ‬ ‫يبي‬ ‫التدر‬ ‫امج‬ ‫ػر‬ ‫ػ‬ ‫الب‬ ‫ػف‬ ‫ػ‬ ‫م‬ ‫ػر‬ ‫ػ‬ ‫لكثي‬ ‫ػوحظ‬ ‫ل‬ ‫ػـ‬ ‫ػ‬ ‫ل‬ ‫ػا‬ ‫ني‬ ‫ف‬ ‫ػة‬ ‫متنوع‬ ‫ػت‬ ‫كان‬ ‫ف‬ ‫ا‬ ‫و‬ ‫ػة‬ ‫يبي‬ ‫التدر‬ ‫امج‬ ‫ػر‬ ‫الب‬ ‫أف‬ ‫ذات‬ ‫ػادر‬ ‫ػ‬ ‫المص‬
	‫بالبحث‬ ‫التعريؼ‬ -1 ‫البحث‬ ‫مقدمة‬ ‫و‬ ‫ػة‬ ‫ػ‬ ‫ائي‬ ‫الالىو‬ ‫ة‬ ‫ػدر‬ ‫ػ‬ ‫الق‬ ‫يف‬ ‫ػار‬ ‫ػ‬ ‫بتم‬ ‫ػة‬ ‫ػ‬ ‫مقترح‬ ‫ػدد‬ ‫ػ‬ ‫ش‬ ‫ػى‬ ‫ػ‬ ‫إل‬ ‫ػرؽ‬ ‫ػ‬ ‫تتط‬ 1 ‫أىميتو‬ ‫و‬ ‫ا‬ ‫ػا‬ ‫ػ‬ ‫لي‬ ‫ػة‬ ‫ػ‬ ‫خاص‬ ‫امج‬ ‫ػر‬ ‫ػ‬ ‫ب‬ ‫اد‬ ‫ػر‬ ‫ػ‬ ‫ف‬ ‫ػى‬ ‫ػ‬ ‫عم‬ ً ‫ػا‬ ‫ػ‬ ‫ايجابي‬ ‫ػي‬ ‫ػ‬ ‫لالعب‬ ‫ػة‬ ‫ػ‬ ‫ي‬ ‫الميار‬ ‫و‬ ‫ػة‬ ‫ػ‬ ‫البدني‬ ‫ػة‬ ‫ػ‬ ‫الناحي‬ ‫ػكمة‬ ‫ػ‬ ‫مش‬ ‫ػرز‬ ‫ػ‬ ‫تب‬ ‫ػا‬ ‫ػ‬ ‫ىن‬ ‫ػف‬ ‫ػ‬ ‫وم‬ ‫ػة.‬ ‫ػ‬ ‫يبي‬ ‫التدر‬ ‫امج‬ ‫ػر‬ ‫ػ‬ ‫الب‬ ‫ػض‬ ‫ػ‬ ‫بع‬ ‫ػف‬ ‫ػ‬ ‫م‬ ‫ػؿ‬ ‫ػ‬ ‫أفض‬ ‫ف‬ ‫ػور‬ ‫ػ‬ ‫وتتط‬ ‫ػي‬ ‫ػ‬ ‫تنم‬ ‫ػد‬ ‫ػ‬ ‫ق‬ ‫ػي‬ ‫ػ‬ ‫الت‬ ‫و‬ ‫ػؤثر‬ ‫ػ‬ ‫وت‬ : ‫األتي‬ ‫التساؤؿ‬ ‫في‬ ‫البحث‬ : ‫الر‬ ‫األلعاب‬ ‫و‬ ‫الفعاليات‬ ‫شيدتو‬ ‫الذي‬ ‫الكبير‬ ‫التطور‬ ‫إف‬ ‫وتحقيؽ‬ ، ‫ة‬ ‫األخير‬ ‫ات‬ ‫السنو‬ ‫في‬ ‫ياضية‬ ‫قاـ‬ ‫األر‬ ‫القصوى‬ ‫البدنية(القوة‬ ‫الصفات‬ ‫بعض‬ ‫لتطوير‬ ‫المناسبة‬ ‫الشدد‬ ‫ماىي‬ ‫و‬ ‫ية‬ ‫االنفجار‬ ‫القوة‬ ‫و‬ ‫بالسرعة)‬ ‫ة‬ ‫المميز‬ ‫القوة‬ ‫و‬ ‫ما‬ ‫االنبسا‬ ‫و‬ ‫االنقباضي‬ ‫الدـ‬ ‫وضغط‬ ‫النبض‬ ‫(معدؿ‬ ‫الوظيفية‬ ‫و‬ ‫ات‬ ‫المتغير‬ ‫بعض‬ ‫عمى‬ ‫أثرىا‬
	‫الموضوعي‬ ‫التنويع‬ ‫و‬ ‫يب‬ ‫التدر‬ ‫فعالية‬ ‫يادة‬ ‫ز‬ ‫في‬ ‫وتطبيقاتيا‬ ‫األخرى‬ ‫العموـ‬ ‫تسخير‬ ‫نتيجة‬ ‫جاء‬ ‫ار‬ ‫باستمر‬ ‫القياسية‬ ‫ال‬ ‫يب.‬ ‫التدر‬ ‫في‬ ‫المستخدمة‬ ‫الوسائؿ‬ ‫و‬ ‫امج‬ ‫لمبر‬ ‫مستمر‬ ‫األساليب‬ ‫إحدى‬ ‫المناسبة‬ ‫بالشدد‬ ‫اإلثقاؿ‬ ‫يبات‬ ‫تدر‬ ‫وتعد‬ ‫طر‬ ‫تتضمف‬ ‫التي‬ ‫و‬ ‫ياضية‬ ‫الر‬ ‫األلعاب‬ ‫مف‬ ‫الكثير‬ ‫يب‬ ‫تدر‬ ‫في‬ ‫األساس‬ ‫و‬ ‫المتبعة‬ ‫ائ‬ ‫متعددة‬ ‫أساليب‬ ‫و‬ ‫مختمفة‬ ‫ؽ‬
	‫ا‬ ‫اليدؼ‬ ‫و‬ ‫ياضية‬ ‫الر‬ ‫الفعالية‬ ‫نوع‬ ‫االعتبار‬ ‫بنظر‬ ‫آخذة‬ ‫األلعاب‬ ‫ىذه‬ ‫لتطوير‬ 1 -9 .) " ‫بيف‬ ‫المدر‬ ‫باىتماـ‬ ‫تحضى‬ ‫التي‬ ‫يب‬ ‫التدر‬ ‫أركاف‬ ‫أىـ‬ ‫مف‬ ‫احدة‬ ‫و‬ ‫البدنية‬ ‫المياقة‬ ‫عناصر‬ ‫أف‬ ‫المعموـ‬ ‫ومف‬ ‫(الدباغ،‬ ‫ه.‬ ‫تطوير‬ ‫لمطموب‬ 9334 ،
	‫مف‬ ‫احدة‬ ‫و‬ ‫السرعة)‬ ‫و‬ ‫ة(القوة‬ ‫القدر‬ ‫صفة‬ ‫تعد‬ ‫وكما‬ ‫االنجاز‬ ‫يخدـ‬ ‫وبما‬ ‫مستوى‬ ‫أعمى‬ ‫إلى‬ ‫بيا‬ ‫لموصوؿ‬ ‫الباحثيف‬ ‫و‬ ‫ا‬ ‫و‬ ‫الميمة‬ ‫المركبة‬ ‫البدنية‬ ‫الصفات‬ ‫الكثي‬ ‫في‬ ‫الحسـ‬ ‫عامؿ‬ ‫تشكؿ‬ ‫لتي‬ ‫ياضية.‬ ‫الر‬ ‫األلعاب‬ ‫و‬ ‫الفعاليات‬ ‫مف‬ ‫ر‬ ‫(عمر‬ ‫اف،‬ ‫وآخر‬ 9332 ، 132 .)
	‫إ‬ ‫لدى‬ ‫افر‬ ‫تتو‬ ‫أف‬ ‫البد‬ ‫خاصة‬ ‫محددات‬ ‫إلى‬ ‫تحتاج‬ ‫المعبة‬ ‫ات‬ ‫وميار‬ ، ‫اإلنجاز‬ ‫إلى‬ ‫لموصوؿ‬ ‫عالية‬ ‫ية‬ ‫وميار‬ ‫بدنية‬ ‫ات‬ ‫قدر‬ ‫إلى‬ ‫تحتاج‬ ‫التي‬ ‫قية‬ ‫الفر‬ ‫األلعاب‬ ‫مف‬ ‫احدة‬ ‫و‬ ‫ة‬ ‫الطائر‬ ‫ة‬ ‫الكر‬ ‫لعبة‬ ‫ف‬ ‫لكي‬ ‫ة‬ ‫الطائر‬ ‫ة‬ ‫الكر‬ ‫العب‬ . ٍ ‫عاؿ‬ ‫بمستوى‬ ‫تأديتيا‬ ‫يستطيع‬ ‫أ‬ ‫إذ‬ ‫ات‬ ‫(قدر‬ ‫ىي‬ ‫إذ‬ ‫الوثب‬ ‫و‬ ‫القفز‬ ‫إلى‬ ‫تحتاج‬ ‫ة‬ ‫الطائر‬ ‫ة‬ ‫الكر‬ ‫لعبة‬ ‫حركات‬ ‫معظـ‬ ‫ف‬ ‫الالعب‬ ‫كفاءة‬ ‫عمى‬ ‫يعتمد‬ ‫المعبة‬ ‫ات‬ ‫ميار‬ ‫أداء‬ ‫في‬ ‫النجاح‬ ‫أف‬ ‫كما‬ ‫يعة)‬ ‫سر‬ ‫البدنية‬ ‫األخرى‬ ‫امؿ‬ ‫العو‬ ‫مف‬ ‫وغيرىا‬ ‫الطائي،‬ ‫(حامد،و‬ 9332 ، 122 -123 ‫كما‬ .) ٍ ‫عاؿ‬ ‫جيد‬ ‫بذؿ‬ ‫تتطمب‬ ‫أنيا‬ ‫و‬ ‫في‬ ‫وما‬ ‫األساسية‬ ‫ات‬ ‫الميار‬ ‫تنفيذ‬ ‫أثناء‬
	019	

‫ػػدـ‬ ‫الػ‬ ‫ػػغط‬ ‫ضػ‬ cardio vascular : )

  ‫ػو‬ ‫الى‬ ‫ػد‬ ‫يعتم‬ ‫ػذي‬ ‫ال‬ ‫ػمي‬ ‫العض‬ ‫ػؿ‬ ‫العم‬ ‫ػى‬ ‫إل‬ ‫ػة‬ ‫الطاق‬ ‫ػاج‬ ‫إنت‬ ‫ػى‬ ‫عم‬ ‫وبما‬ ‫ائية،‬ ‫الالىو‬ ‫معيف‬ ‫وضع‬ ‫في‬ ‫الثبات‬ ‫حتى‬ ‫أو‬ ‫حركة‬ ‫بأي‬ ‫يقوـ‬ ‫أف‬ ‫يستطيع‬ ‫ال‬ ‫اإلنساف‬ ‫أف‬ ‫مف‬ ‫ػاد‬ ‫االعتم‬ ‫دوف‬ ‫ػو‬ ‫ل‬ ‫الالزمة‬ ‫الطاقة‬ ‫افر‬ ‫تو‬ ‫عند‬ ‫إال‬ ‫بالتالي‬ ‫يحدث‬ ‫ال‬ ‫الذي‬ ‫العضمي‬ ‫االنقباض‬ ‫عمى‬ ‫ػة‬ ‫ائي‬ ‫ىو‬ ‫ال‬ ‫ػوف‬ ‫تك‬ ‫أف‬ ‫ػا‬ ‫أم‬ ‫ػي‬ ‫الت‬ ‫و‬ ‫و‬ ‫ػي‬ ‫ػ‬ ‫ف‬ ‫أي‬ ‫ػة‬ ‫ػ‬ ‫ائي‬ ‫ىو‬ ‫ػة‬ ‫ػ‬ ‫طاق‬ ‫أو‬ ‫ػجيف‬ ‫ػ‬ ‫األوكس‬ ‫ػدوف‬ ‫ػ‬ ‫ب‬ ‫أي‬ ‫ػود‬ ‫ػ‬ ‫ج‬ ‫ػجيف‬ ‫ػ‬ ‫األوكس‬ . ‫ػال‬ ‫ػ‬ ‫ك‬ ‫ػيف‬ ‫ػ‬ ‫ب‬ ‫ػيولوجية‬ ‫ػ‬ ‫الفس‬ ‫ػة‬ ‫ػ‬ ‫الطبيع‬ ‫ػؼ‬ ‫ػ‬ ‫تختم‬ ‫ػذا‬ ‫ػ‬ ‫ل‬ ‫ػي‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫القمب‬ ‫ػاز‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫الجي‬ ‫ػاءة‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫كف‬ ‫ػف‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ع‬ ‫ػدـ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ال‬ ‫ػغط‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ض‬ ‫ػر‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫يعب‬ ‫ػع‬ ‫فم‬ ‫ػخة‬ ‫لممض‬ ‫ػابو‬ ‫مش‬ ‫ػب‬ ‫القم‬ ‫ػؿ‬ ‫وعم‬ ‫ػد‬ ‫الجي‬ ‫بذؿ‬ ‫وعند‬ ‫احة‬ ‫الر‬ ‫عند‬ ‫االورده)‬ ‫و‬ ‫اييف‬ ‫الشر‬ ‫و‬ ‫القمب‬ ‫عضمة‬ ‫الوعائي(أي‬ ‫ػغط‬ ‫ػ‬ ‫ض‬ ‫ػة‬ ‫منطق‬ ‫ػف‬ ‫م‬ ‫ػري‬ ‫يج‬ ‫ػدـ‬ ‫ال‬ ‫ف‬ ‫ػ‬ ‫ف‬ ‫ػرى‬ ‫ػ‬ ‫األخ‬ ‫ائؿ‬ ‫ػو‬ ‫الس‬ ‫ػة‬ ‫بقي‬ ‫ػي‬ ‫ف‬ ‫ػا‬ ‫وكم‬ ‫ػدوري‬ ‫ال‬ ‫ػاز‬ ‫ػ‬ ‫الجي‬ ‫ػالؿ‬ ‫خ‬ ‫ػدـ‬ ‫ال‬ ‫ػؿ‬ ‫تنق‬ ‫ػي‬ ‫الت‬ ‫ػوة‬ ‫الق‬ ‫ػالت‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫العض‬ ‫ػى‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫عم‬ ‫ا‬ ‫ػر‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫كبي‬ ‫ػغطا‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ض‬ ‫ػكال‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫مش‬ ‫ػوة‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫بق‬ ‫ػي‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫األورط‬ ‫ياف‬ ‫ػر‬ ‫ػ‬ ‫الش‬ ‫ػى‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫عم‬ ‫ػـ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ث‬ ‫ػف‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫وم‬ ، ‫ػي‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫لألورط‬ ‫ػة‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫المبطن‬ ‫و‬ ‫ػاء‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫الممس‬ ‫ػكؿ‬ ‫ػ‬ ‫يش‬ ‫ػؾ‬ ‫ػ‬ ‫ذل‬ ‫ػأف‬ ‫ػ‬ ‫ف‬ ، ‫ػاطيا‬ ‫ػ‬ ‫انبس‬ ‫ػغطا‬ ‫ػ‬ ‫ض‬ ‫ػو‬ ‫ػ‬ ‫يعقب‬ ، ‫ػي‬ ‫ػ‬ ‫انقباض‬ ‫ػغط‬ ‫ػ‬ ‫ض‬ ‫ػؿ‬ ‫ػ‬ ‫ك‬ ‫ػاف‬ ‫ػ‬ ‫ك‬ ‫ػة،ولما‬ ‫ػ‬ ‫ئيس‬ ‫الر‬ ‫ػة‬ ‫ػ‬ ‫الدموي‬ ‫ػة‬ ‫ػ‬ ‫األوعي‬ ‫اف‬ ‫ػدر‬ ‫ػ‬ ‫ج‬ ‫ع‬ ‫ػؿ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫يعم‬ ‫ة‬ ‫ػر‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫الكبي‬ ‫اييف‬ ‫ػر‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫الش‬ ‫ػؿ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫داخ‬ ‫ػدـ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫لم‬ ‫ػغط‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫بالض‬ ‫ػغط‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫الض‬ ‫ػذا‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ى‬ ‫ػمى‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫يس‬ ‫ػو‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ل‬ ‫ػة‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫قيم‬ ‫ػى‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫أعم‬ ‫ػى‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫إل‬ ‫ػغط‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫الض‬ ‫ػاؿ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫إيص‬ ‫ػى‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫م‬ ( ‫ػة‬ ‫ػ‬ ‫اح‬ ‫الر‬ ‫ػت‬ ‫ػ‬ ‫وق‬ ‫ػي‬ ‫ػ‬ ‫ف‬ ‫ػغط‬ ‫ػ‬ ‫الض‬ ‫ػذا‬ ‫ػ‬ ‫ى‬ ‫ػة‬ ‫ػ‬ ‫درج‬ ‫ػج‬ ‫ػ‬ ‫وتبم‬ ‫ػي‬ ‫ػ‬ ‫االنقباض‬ 193 ‫ػدث‬ ‫ػ‬ ‫يح‬ ‫ػاطي‬ ‫ػ‬ ‫االنبس‬ ‫ػغط‬ ‫ػ‬ ‫الض‬ ‫ػا‬ ‫ػ‬ ‫أم‬ ‫ػؽ‬ ‫ػ‬ ‫ئب‬ ‫ز‬ / ‫ػـ‬ ‫ػ‬ ‫مم‬ ) 


	‫إنتاج‬ ‫نظـ‬ ‫مف‬ ‫النوعيف‬ ‫تتطمب‬ ‫ػ‬ ‫األق‬ ‫ػاض‬ ‫باالنقب‬ ‫أو‬ ‫ػرؾ،‬ ‫المتح‬ ‫ػوع‬ ‫الن‬ ‫ػف‬ ‫م‬ ‫ػمي‬ ‫العض‬ ‫ػؿ‬ ‫العم‬ ‫ػاف‬ ‫ك‬ ‫إذا‬ ‫ػوى‬ ‫القص‬ ‫بالسرعة‬ ‫األداء‬ ‫الطاقة‬ . ‫ػي‬ ‫الت‬ ‫األنشطة‬ ‫تمؾ‬ ‫أف‬ ‫نجد‬ ‫الفوسفاتي‬ ‫ائي‬ ‫الالىو‬ ‫النظاـ‬ ‫ألنشطة‬ ‫تحميمية‬ ‫ة‬ ‫وبنظر‬ ‫ػ‬ ‫صى‬ ‫ػ‬ ‫العم‬ ‫ػاـ‬ ‫النظ‬ ‫ػذا‬ ‫ى‬ ‫ػت‬ ‫تح‬ ‫ػدرج‬ ‫ين‬ ‫أف‬ ‫ػف‬ ‫ػ‬ ‫الممك‬ ‫ػف‬ ‫فم‬ ‫إذف‬ ‫ػت.‬ ‫الثاب‬ ‫ػوع‬ ‫الن‬ ‫ػف‬ ‫م‬ ‫ػمي‬ ‫العض‬ ‫ؿ‬ ‫ػة:(القوة‬ ‫ػ‬ ‫التالي‬ ‫ػة‬ ‫البدني‬ ‫ػفات‬ ‫الص‬ ‫و‬ ‫العظمى‬ ‫و‬ ‫السرعة‬ ‫و‬ ‫الثابتة‬ ‫العظمى‬ ‫القوة‬ ‫ا‬ . ) ‫ػرعة‬ ‫بالس‬ ‫ة‬ ‫ػز‬ ‫الممي‬ ‫ػوة‬ ‫الق‬ ‫أو‬ ‫ة‬ ‫لقدر‬ ‫ػاـ‬ ‫نظ‬ ‫ػت‬ ‫تح‬ ‫ػدرج‬ ‫ين‬ ‫أف‬ ‫ػف‬ ‫يمك‬ ‫ػا‬ ‫كم‬ ‫ا‬ ‫ػؾ‬ ‫ػ‬ ‫الالكتي‬ ‫ػامض‬ ‫ػ‬ ‫ح‬ ‫ػؿ‬ ‫ػ‬ ‫تحم‬ ‫و‬ ‫ػرعة‬ ‫ػ‬ ‫الس‬ ‫ػؿ‬ ‫ػ‬ ‫تحم‬ ( ‫ػة:‬ ‫ػ‬ ‫التالي‬ ‫ػة‬ ‫ػ‬ ‫البدني‬ ‫ػفات‬ ‫ػ‬ ‫لص‬ ‫و‬ ‫ػرؾ‬ ‫ػ‬ ‫المتح‬ ‫ػوة‬ ‫ػ‬ ‫الق‬ ‫ػت‬ ‫ػ‬ ‫الثاب‬ ‫ػوة‬ ‫ػ‬ ‫الق‬ ‫ػؿ‬ ‫ػ‬ ‫تحم‬ ) ‫ػفاتي‬ ‫(الفوس‬ ‫ائييف‬ ‫ػو‬ ‫الالى‬ ‫النظاميف‬ ‫كال‬ ‫نة‬ ‫بمقار‬ ‫ويالحظ‬ ‫و‬ ‫ػـ‬ ‫أى‬ ‫أف‬ ‫ػؾ)‬ ‫الالكتي‬ ‫ػامض‬ ‫ح‬ ‫ػوع‬ ‫الن‬ ‫ػي‬ ‫ف‬ ‫األداء‬ ‫ػات‬ ‫متطمب‬ ‫الثاني.‬ ‫النظاـ‬ ‫في‬ ‫كما‬ ‫التعب‬ ‫اجية‬ ‫مو‬ ‫وليس‬ ‫زمف‬ ‫أقؿ‬ ‫في‬ ‫ممكنة‬ ‫طاقة‬ ‫أقصى‬ ‫إطالؽ‬ ‫عمى‬ ‫التركيز‬ ‫ىو‬ ‫األوؿ‬ 2 -1 -1 -1 ‫الال‬ ‫ات‬ ‫القدر‬ ‫اع‬ ‫أنو‬ ‫ائية:‬ ‫ىو‬ 2 -1 -1 -1 -1 ‫القصوى‬ ‫ائية‬ ‫الالىو‬ ‫ات‬ ‫القدر‬ ‫عمى‬ ‫ة‬ ‫القدر‬ ‫وىي‬ : ‫بالنظاـ‬ ‫ممكف‬ ‫شغؿ‬ ‫أو‬ ‫طاقة‬ ‫أقصى‬ ‫إنتاج‬ 2 -1 -3 -2 1432 ، 191 ‫ػو‬ ‫ى‬ ‫ػغط‬ ‫الض‬ ‫((و‬ ، ) ( ‫ػاطر،‬ ‫(خ‬ ‫ػيف‬ ‫مع‬ ‫ػغط‬ ‫ض‬ ‫ػت‬ ‫تح‬ ‫ػة‬ ‫الدموي‬ ‫ػة‬ ‫األوعي‬ ‫ػي‬ ‫ف‬ ‫ػدـ‬ ‫ال‬ ‫يندفع‬ ‫منو‬ ‫انقباضو‬ ‫كؿ‬ . ، ‫اف‬ ‫(رضو‬ 1443 ، 14 ( ‫بيف‬ ‫ما‬ ‫السميـ‬ ‫االعتيادي‬ ‫الشخص‬ ‫لدى‬ ‫ويكوف‬ . ) 23 -33 ( ‫مف‬ ‫بيف‬ ‫المدر‬ ‫األشخاص‬ ‫لدى‬ ‫احة‬ ‫الر‬ ‫أثناء‬ ‫في‬ ‫يقدر‬ ‫النبض‬ ‫معدؿ‬ ‫إف‬ ‫عمى‬ ‫المصادر‬ ‫مف‬ ‫الكثير‬ 13 -13 ‫وآخروف‬ ‫(نصار‬ ‫دقيقة‬ / ‫نبضة‬ ، 1439 ، 109 ) . ) ‫وتتفؽ‬ ، ‫دقيقة‬ / ‫نبضة‬ ) ‫ػاف‬ ‫ك‬ ‫إذا‬ ‫الالهوائيت‬ ‫القذرة‬ ‫تذريباث‬ ‫استخذام‬ ‫أثر‬ ..... 2 -1 -2 : ‫البدنية‬ ‫ات‬ ‫المتغير‬ 2 -1 -2 -1 ‫القصوى:‬ ‫القوة‬ ‫فيا‬ ‫عر‬ ‫وسيد،‬ ‫(عبدالفتاح‬ 9330 ‫القصوى‬ ‫القوة‬ ) ‫بأنيا((‬ ‫الالهوائيت‬ ‫القذرة‬ ‫تذريباث‬ ‫استخذام‬ ‫أثر‬ ..... ‫ػة‬ ‫اح‬ ‫الر‬ ‫ػت‬ ‫وق‬ ‫في‬ ‫قيمتو‬ ‫التالي،وتكوف‬ ‫البطيني‬ ‫االنقباض‬ ‫بدء‬ ‫قبؿ‬ ‫لو‬ ‫نقطة‬ ‫أوطأ‬ ‫إلى‬ ‫الضغط‬ ‫درجة‬ ‫يصؿ‬ ‫عندما‬ ‫العصبي‬ ‫يف‬ ‫الجياز‬ ‫ة‬ ‫قدر‬ ‫عضمي‬ ‫انقباض‬ ‫أقصى‬ ‫إنتاج‬ ‫عمى‬ ‫العضمي‬ ‫و‬ )) ‫وسيد‬ ‫(عبدالفتاح‬ ، 9330 ، 32 ‫).و‬ ‫أىـ‬ ‫مف‬ ‫القصوى‬ ‫القوة‬ ‫تعد‬ ‫القصوى‬ ‫القوة‬ ‫تنمية‬ ‫يجب‬ ‫لذا‬ ‫ة‬ ‫الطائر‬ ‫ة‬ ‫الكر‬ ‫لعبة‬ ‫في‬ ‫ات‬ ‫الميار‬ ‫لتنوع‬ ً ‫ا‬ ‫ونظر‬ ، ‫ية‬ ‫الضرور‬ ‫و‬ ‫البدنية‬ ‫الصفات‬ ( 33 ‫ئبؽ))‬ ‫ز‬ / ‫ممـ‬ ) ، ‫يري‬ ‫(الغر‬ 9333 ، 91 . ) ‫عمى‬ ‫يعتمد‬ ‫الدـ‬ ‫ضغط‬ ‫مقدار‬ ‫إف‬ (( ‫الدوري‬ ‫لمجياز‬ ‫الوظيفية‬ ‫لمحالة‬ ً ‫ا‬ ‫ومؤشر‬ ً ‫ا‬ ‫معبر‬ ‫الدـ‬ ‫ضغط‬ ‫ويعد‬ ‫وفي‬ ‫اييف‬ ‫الشر‬ ‫ىذه‬ ‫في‬ ‫الدـ‬ ‫ياف‬ ‫سر‬ ‫اجو‬ ‫تو‬ ‫التي‬ ‫المقاومة‬ ‫و‬ ‫اييف‬ ‫لمشر‬ ‫القمب‬ ‫دفع‬ ‫بيف‬ ‫العالقة‬ ‫أىميا‬ ‫مف‬ ‫عدة‬ ‫امؿ‬ ‫عو‬ ‫بشكؿ‬ ‫ة‬ ‫الميار‬ ‫تنفذ‬ ‫التي‬ ‫العضالت‬ ‫لجميع‬ ‫جيد‬ ‫يؽ‬ ‫الفر‬ ‫عمى‬ ‫ة‬ ‫ومؤثر‬ ‫صحيحة‬ ‫ة‬ ‫بصور‬ ‫لألداء‬ ‫المطموبة‬ ‫المنافس‬ ‫.(الدباغ،‬ 9334 ، 99 ‫مست‬ ‫فأف‬ ‫العالقة‬ ‫ىذه‬ ‫سالمة‬ ‫عدـ‬ ‫حالة‬ ‫الفتاح،حسانيف،‬ ‫(عبد‬ )) ً ‫طبيعيا‬ ‫يكوف‬ ‫ال‬ ‫الدـ‬ ‫ضغط‬ ‫وى‬ 1442 ، 12 ‫بالعمر((إف‬ ‫اإلنساف‬ ‫يتقدـ‬ ‫عندما‬ ‫الضغط‬ ‫ويزداد‬ ‫الجنس‬ ‫و‬ ‫العمر‬ ‫منيا‬ ‫عدة‬ ‫امؿ‬ ‫بعو‬ ‫الدـ‬ ‫ضغط‬ ‫ويتأثر‬ ، ) ) 2 -1 -2 -2 ‫االنفجارية‬ ‫القوة‬ ‫فيا‬ ‫عر‬ : ( Maud & Foster, 2006 ) ‫ع‬ ‫أنيا‬ ‫مى‬ (( ‫تقمص‬ ‫في‬ ‫قوة‬ ‫أقصى‬ ‫عالي‬ ‫سرعة‬ ‫بمعدؿ‬ ‫عضمية‬ ‫مجموعة‬ ‫آو‬ ‫عضمة‬ ‫تولدىا‬ ‫مفرد‬ )) ( Maud & Foster, 2006, 119 ) ‫.ويذكر‬ ‫ا‬ ‫وعبد‬ ‫(حسانيف‬ ‫لمنعـ،‬ 1431 ‫استخدام‬ ‫خمسة‬ ‫ليا‬ ‫ية‬ ‫االنفجار‬ ‫القوة‬ ‫أف‬ ) ‫عمر‬ ‫إلى‬ ‫الرجاؿ‬ ‫في‬ ‫مما‬ ‫النساء‬ ‫في‬ ‫أقؿ‬ ‫عادة‬ ‫يكوف‬ ‫االنبساطي‬ ‫و‬ ‫االنقباضي‬ ‫الضغط‬ 21 ‫(عداي،وحنا‬ ‫سنة))‬ ، 1432،214 ‫يمكف‬ ‫استجابات‬ ‫حدوث‬ ‫إلى‬ ‫يؤدي‬ ‫مما‬ ‫ياضي‬ ‫الر‬ ‫يب‬ ‫بالتدر‬ ‫الدـ‬ ‫ضغط‬ ‫يتأثر‬ ‫وكذلؾ‬ ،) ‫يف‬ ‫التمار‬ ‫ازدياد‬ ‫أثناء‬ ‫تصاعدية‬ ‫ة‬ ‫بصور‬ ‫االنقباضي‬ ‫الضغط‬ ‫((يزداد‬ ‫إذ‬ ‫الدـ‬ ‫ضغط‬ ‫قياس‬ ‫عند‬ ‫مالحظتيا‬ ‫ة‬ ‫الطائر‬ ‫ة‬ ‫الكر‬ ‫في‬ ‫أساسية‬ ‫ات‬ ‫ىي:‬ ‫المنعـ،‬ ‫وعبد‬ ‫الصد(حسانيف‬ ‫و‬ ‫اليجوـ‬ ‫و‬ ‫االستقباؿ‬ ‫و‬ ‫ير‬ ‫التمر‬ ‫و‬ ‫اإلرساؿ‬ 90،1431 .) 2 -1 -2 -3 ‫بالسرعة:‬ ‫المميزة‬ ‫القوة‬ ‫وسيد،‬ ‫(عبدالفتاح‬ ‫فيا‬ ‫عر‬ 9330 ‫بأنيا‬ ) (( ‫العصبي‬ ‫الجياز‬ ‫ة‬ ‫قدر‬ ‫إنت‬ ‫عمى‬ ‫العضمي‬ ‫يعة‬ ‫سر‬ ‫قوة‬ ‫اج‬ )) ، ‫وسيد‬ ‫(عبدالفتاح‬ 9330 ، 31 ‫بالقوة‬ ‫يتميز‬ ‫أف‬ ‫يجب‬ ‫ة‬ ‫الطائر‬ ‫ة‬ ‫الكر‬ ‫العب‬ ‫).و‬ ‫الالعب‬ ‫قياـ‬ ‫خالؿ‬ ‫مف‬ ‫أىميتيا‬ ‫وتظير‬ ‫بالسرعة‬ ‫ة‬ ‫المميز‬ )) ً ‫جدا‬ ‫بسيط‬ ‫بشكؿ‬ ‫االنبساطي‬ ‫الضغط‬ ‫يزداد‬ ‫حيف‬ ‫في‬ ‫الركض‬ ‫مثؿ‬ ‫الديناميكية‬ (Dirix,1988,42) ‫أف‬ ‫و‬ ‫،كما‬ ( ‫مؤشر‬ ‫(يعد)‬ ‫الدـ‬ ‫ضغط‬ ‫(انخفاض‬ 00.9 ‫الضغط‬ ‫ذوي‬ ‫ياضييف‬ ‫الر‬ ‫مف‬ ) ( ‫بالنسبة‬ ‫يبية‬ ‫التدر‬ ‫الحالة‬ ‫تفاع‬ ‫ار‬ ‫عمى‬ ً ‫ا‬ 1432،92 ) ‫الفتاح،‬ ‫األخرى))(عالوي،وعبد‬ ‫اض‬ ‫األمر‬ ‫و‬ ‫اإلجياد‬ ‫عف‬ ً ‫ناتجا‬ ‫يكوف‬ ‫األغمبية‬ ‫لدى‬ ‫بينما‬ ‫المنخفض‬ ‫الممعب.‬ ‫داخؿ‬ ‫السرعة‬ ‫و‬ ‫القوة‬ ‫تتطمب‬ ‫بحركات‬ ‫(الدباغ.،‬ 9334 ، 91 ) . 3 -1 -3 ‫ا‬ ‫ات‬ ‫المتغير‬ ‫لوظيفية‬ 2 -1 -3 -1 ‫النبض‬ ‫معدؿ‬ ‫ع‬ : ‫اف‬ ‫رضو‬ ‫رؼ‬ ( 1443 ‫بأنو‬ ‫النبض‬ ) (( ‫الدقيقة‬ ‫في‬ ‫القمب‬ ‫نبضات‬ ‫عدد‬ )) : 2 -2 ‫اسات‬ ‫الدر‬ ‫السابقة‬ ‫المشابية‬ ‫و‬ : 2 -2 -1 ‫يوس‬ ‫احمد‬ ,
	‫األنشطة‬ ‫جميع‬ ‫وتتضمف‬ ‫الفوسفاتي،‬ ‫ائي‬ ‫الالىو‬ ( ‫بيف‬ ‫ما‬ ‫اوح‬ ‫يتر‬ 1 -13 ٍ ‫اف‬ ‫ثو‬ ) 2 -1 -1 -1 -2 ‫لنظا‬ ‫ائية‬ ‫الالىو‬ ‫ات‬ ‫القدر‬ ‫المبنيؾ‬ ‫حامض‬ ‫ـ‬ ‫ممكف‬ ‫زمف‬ ‫أقؿ‬ ‫وفي‬ ‫قوة‬ ‫أو‬ ‫سرعة‬ ‫بأقصى‬ ‫تؤدى‬ ‫التي‬ ‫البدنية‬ ‫جميع‬ ‫وتتضمف‬ : ‫تؤدى‬ ‫التي‬ ‫البدنية‬ ‫األنشطة‬ . ‫ػار،‬ ‫(الحج‬ ‫ػأ))‬ ‫أوط‬ ‫ػغط‬ ‫ض‬ ‫ذات‬ ‫أخرى‬ ‫إلى‬ ‫عالي‬ 1442 ، 22 ‫ػى‬ ‫إل‬ ‫ػر‬ ‫األيس‬ ‫ػيف‬ ‫البط‬ ‫ػف‬ ‫م‬ ‫ػدـ‬ ‫ال‬ ‫ػب‬ ‫القم‬ ‫ػدفع‬ ‫ي‬ ‫و((‬ ، )
	‫ثابتة‬ ‫اء‬ ‫سو‬ ‫ممكنة‬ ‫عضمية‬ ‫انقباضات‬ ‫بأقصى‬ 9330 ، 124 -113 ) ، ‫ػديف‬ ‫ال‬ ‫ػعد‬ ‫(س‬ ‫ػاض))‬ ‫االنخف‬ ‫و‬ ‫ػاع‬ ‫تف‬ ‫االر‬ ‫بيف‬ ‫يتردد‬ ً ‫ضغطا‬ ‫دقيقتيف.‬ ‫أو‬ ‫دقيقة‬ ‫حتى‬ ‫متحركة‬ ‫أو‬ 9333 ، 933 ‫ػو‬ ‫ودفع‬ ‫ػر‬ ‫األيس‬ ‫ػيف‬ ‫البط‬ ‫ػص‬ ‫تقم‬ ‫((إف‬ .) ( ، ‫عبدالفتاح‬
	012 011

‫الشمخي‬ ‫اسة‬ ‫در‬ ‫يوسؼ‬ ‫سامر‬ , ‫الشمخي‬ ‫و‬ ‫ؼ‬ ( 2558 ) : (( ‫السرعة‬ ‫و‬ ‫القوة‬ ‫تحمؿ‬ ‫تطوير‬ ‫في‬ ‫ائية‬ ‫الىو‬ ‫تمرينات‬ ‫اثر‬ ‫اليد))‬ ‫كرة‬ ‫في‬ ‫الشباب‬ ‫الالعبيف‬ ‫لدى‬ ،

  ‫ػة‬ ‫ػ‬ ‫ائي‬ ‫الالىو‬ ‫ػات‬ ‫ػ‬ ‫ين‬ ‫التمر‬ ‫ػتخداـ‬ ‫ػ‬ ‫باس‬ ‫ػرعة‬ ‫ػ‬ ‫الس‬ ‫و‬ ‫ػوة‬ ‫ػ‬ ‫الق‬ ‫ػؿ‬ ‫ػ‬ ‫تحم‬ ‫ػوير‬ ‫ػ‬ ‫تط‬ ‫ػي‬ ‫ػ‬ ‫ف‬ ‫يبي‬ ‫ػدر‬ ‫ػ‬ ‫ت‬ ‫ػامج‬ ‫ػ‬ ‫ن‬ ‫بر‬ ‫ػداد‬ ‫ػ‬ ‫إع‬ ‫ػى‬ ‫ػ‬ ‫إل‬ ‫ػة‬ ‫ػ‬ ‫اس‬ ‫الدر‬ ‫ػدفت‬ ‫ػ‬ ‫ى‬ 


	‫ػار‬ ‫بأعم‬	ً ‫ا‬	19 ‫ػ‬ ‫)العب‬	‫و‬ ‫ػؿ‬ ‫باب‬ ‫ػة‬ ‫محافظ‬ ‫ػب‬ ‫منتخ‬ ‫ػي‬ ‫العب‬ ‫ػف‬ ‫م‬ ‫ػث‬ ‫البح‬ ‫ػع‬ ‫مجتم‬ ‫تكوف‬ ( 13 -14 ‫بالط‬ ‫ا‬ ‫اختيرو‬ ‫سنة‬ ) . ‫يأتي‬ ‫ما‬ ‫الباحثاف‬ ‫استنتج‬ ‫و‬ ‫العمدية‬ ‫يقة‬ ‫ر‬ ( ‫ػددىـ‬ ‫ع‬ ‫ػالج‬ ‫الب‬ ‫و‬ ‫ػباب‬ ‫الش‬ ‫ػد‬ ‫الي‬ ‫ة‬ ‫ػر‬ ‫بك‬ -‫الالعبيف‬ ‫لدى‬ ‫القوة‬ ‫تحمؿ‬ ‫صفة‬ ‫تطوير‬ ‫في‬ ‫ايجابي‬ ‫تأثير‬ ‫ائية‬ ‫الالىو‬ ‫ينات‬ ‫لمتمر‬ -‫ائي‬ ‫الالىو‬ ‫ينات‬ ‫لمتمر‬ ‫ال‬ ‫لدى‬ ‫السرعة‬ ‫تحمؿ‬ ‫صفة‬ ‫تطوير‬ ‫في‬ ‫ايجابي‬ ‫تأثير‬ ‫ة‬ . ‫العبيف‬
			‫يأتي:‬ ‫بما‬ ‫الباحثاف‬ ‫أوصى‬ ‫و‬ -‫أعمارىـ.‬ ‫و‬ ‫اتيـ‬ ‫قدر‬ ‫مع‬ ‫يتناسب‬ ‫وبما‬ ‫الشباب‬ ‫الالعبيف‬ ‫لدى‬ ‫البدنية‬ ‫الصفات‬ ‫بتطوير‬ ‫االىتماـ‬ 2 -2 -2 , ‫حامد‬ ‫اسة‬ ‫در‬ ‫رياض,‬ ‫دانيا‬ ‫احمد‬ ‫,اسامة‬ ‫الطائي‬ ‫و‬ ( 2554 ) :

‫ال‬ ‫لعضالت‬ ‫القصيرة‬ ‫ائية‬ ‫الالىو‬ ‫القدرة‬ ‫و‬ ‫االنثروبومترية‬ ‫القياسات‬ ‫بعض‬ ‫بيف‬ ‫((العالقة‬ ‫السفمي)).‬ ‫طرؼ‬ ‫ػالت‬

  ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫لعض‬ ‫ة‬ ‫ػير‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫القص‬ ‫ػة‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ائي‬ ‫الىو‬ ‫ة‬ ‫ػدر‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫الق‬ ‫و‬ ‫ػة‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ي‬ ‫االنثروبومتر‬ ‫ػات‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫القياس‬ ‫ػض‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫بع‬ ‫ػيف‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ب‬ ‫ػة‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫العالق‬ ‫ػة‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ف‬ ‫معر‬ ‫ػى‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫إل‬ ‫ػة‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫اس‬ ‫الدر‬ ‫ػدفت‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ى‬ ‫ػب‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫المنتخ‬ ‫ػي‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫العب‬ ‫ػى‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫عم‬ ‫ػث‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫البح‬ ‫ػة‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫عين‬ ‫ػتممت‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫اش‬ ‫و‬ ‫ة‬ ‫ػائر‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫الط‬ ‫ة‬ ‫ػر‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫بك‬ ‫ػوطني‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ال‬ ‫ػب‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫المنتخ‬ ‫ػي‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫العب‬ ‫ػدى‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ل‬ ‫ػفمي‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫الس‬ ‫ػرؼ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫الط‬ 


						‫االنتقاء.‬ ‫اض‬ ‫ألغر‬ ‫ميف‬	‫الالهوائيت‬ ‫القذرة‬ ‫تذريباث‬ ‫استخذام‬ ‫أثر‬ -‫الرج‬ ‫لعضالت‬ ‫ة‬ ‫القصير‬ ‫ائية‬ ‫الالىو‬ ‫ة‬ ‫القدر‬ ‫بقياس‬ ‫االىتماـ‬ .....
	‫وش‬	‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ق‬ ‫ه‬ ‫ػر‬ ‫ػ‬ ‫ق‬	‫األخرى‬ ‫ية‬ ‫االنثروبومتر‬ ‫القياسات‬ ‫باستخداـ‬ ‫مشابية‬ ‫اسات‬ ‫در‬ ‫اء‬ ‫إجر‬ -‫البحث‬ ‫اءات‬ ‫إجر‬ -1 ‫استخداـ‬ ‫تـ‬ ‫لمال‬ ‫يبي‬ ‫التجر‬ ‫المنيج‬ ‫ء‬ ‫البحث.‬ ‫وطبيعة‬ ‫متو‬ ‫البحث:‬ ‫منيج‬ -2 ‫ػو:‬ ‫وعينتػ‬ ‫ػث‬ ‫البحػ‬ ‫ػع‬ ‫مجتمػ‬ ‫ػة‬ ‫ػ‬ ‫يق‬ ‫بالطر‬ ‫ػث‬ ‫ػ‬ ‫البح‬ ‫ػع‬ ‫ػ‬ ‫مجتم‬ ‫ػد‬ ‫ػ‬ ‫تحدي‬ ‫ػـ‬ ‫ػ‬ ‫ت‬ ‫ػادي‬ ‫ػ‬ ‫ن‬ ‫ػي‬ ‫ػ‬ ‫العب‬ ‫ػوف‬ ‫ػ‬ ‫يمثم‬ ‫ػـ‬ ‫ػ‬ ‫وى‬ ‫ػة‬ ‫ػ‬ ‫العمدي‬	-3 3 3
	‫ػي‬ ‫ػ‬ ‫ياض‬ ‫الر‬ ، ‫ػدد‬ ‫ػ‬ ‫ع‬ ‫ػوف‬ ‫ػ‬ ‫يك‬ ‫ػذلؾ‬ ‫ػ‬ ‫وب‬ ‫ػييـ‬ ‫ػ‬ ‫عم‬ ‫ػتطالعية‬ ‫ػ‬ ‫االس‬ ‫ػة‬ ‫ػ‬ ‫ب‬ ‫التجر‬ ‫اء‬ ‫ػر‬ ‫ػ‬ ‫إلج‬ ‫ػيف‬ ‫ػ‬ ‫العب‬ ‫ػة‬ ‫ػ‬ ‫ثالث‬ ‫ػتبعاد‬ ‫ػ‬ ‫اس‬ ( ‫ػابيف‬ ‫ػ‬ ‫م‬ ‫ػارىـ‬ ‫ػ‬ ‫أعم‬ ‫اوح‬ ‫ػر‬ ‫ػ‬ ‫تت‬ 11 -14 ) ‫ػنة‬ ‫ػ‬ ‫س‬ ‫يبي(‬ ‫ػدر‬ ‫ػ‬ ‫ت‬ ‫ػر‬ ‫ػ‬ ‫وبعم‬ 0 ‫ات‬ ‫ػنو‬ ‫ػ‬ ‫)س‬ ( 39 ‫يبيتيف‬ ‫تجر‬ ‫مجموعتيف‬ ‫إلى‬ ‫ا‬ ‫قسمو‬ ‫البحث‬ ‫مجتمع‬ ‫مف‬ )% ‫م‬ ‫ت‬ ‫كافأتيف‬ 3 -2 -1 ‫التك‬ ‫البحث:‬ ‫مجموعتي‬ ‫بيف‬ ‫افؤ‬ ‫أجري‬ ‫التكافؤ‬ ‫الوزف‬ ‫و‬ ‫العمر‬ ‫و‬ ‫في(الطوؿ‬ ‫البحث‬ ‫مجموعتي‬ ‫بيف‬ ‫ػالج‬ ‫ػ‬ ‫الب‬ ‫و‬ ( ‫ػددىـ‬ ‫ػ‬ ‫ع‬ 12 ) ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫العب‬ ، ً ‫ا‬ ‫تـ‬ ‫ال‬ ‫ػة(‬ ‫ػ‬ ‫عين‬ 12 ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫)العب‬ ‫ػبة‬ ‫ػ‬ ‫نس‬ ‫ػوف‬ ‫ػ‬ ‫يمثم‬ ً ‫ا‬ )
	‫الوظيفية(معدؿ‬ ‫ات‬ ‫المتغير‬ ‫و‬	‫عف‬ ً ‫فضال‬ ) ‫الدـ‬ ‫وضغط‬ ‫النبض‬ ‫القصوى‬ ‫البدنية،(القوة‬ ‫الصفات‬ ‫وكما‬ ‫مبيف‬ ( ‫الجدوؿ‬ ‫في‬ ‫بالسرعة)‬ ‫ة‬ ‫المميز‬ ‫القوة‬ ‫و‬ ‫ية‬ ‫االنفجار‬ ‫القوة‬ ‫و‬ 1 ) ( ‫الجدوؿ‬ 1 ) ‫المعالـ‬ ‫يبيف‬ ‫التجريبيتيف‬ ‫لممجموعتيف‬ ‫لمتكافؤ‬ ‫اإلحصائية‬
	‫ت‬ ‫قيمة‬ ‫الجدولية‬	‫(ت)‬ ‫قيمة‬ ‫المحسوبة‬	‫الثانية‬ ‫التجريبية‬ ‫المجموعة‬ ‫س‬ ‫ع‬ +	‫األولى‬ ‫التجريبية‬ ‫المجموعة‬ ‫س‬ ‫ع‬ +	‫وحدة‬ ‫القياس‬	‫اإلحصائية‬ ‫المعالـ‬	‫ات‬ ‫المتػغير‬
				5.783		4.99	179.71	5.4	177.28	‫سـ‬	‫الطوؿ‬
				5.22		1.511	17.57	5.78	17.42	‫سنة‬	‫العمر‬
				5.565		8.86	65.28	7.52	65.57	‫كغـ‬	‫الوزف‬
				5.7		15.57	45.71	8.38	49.28	‫كغـ‬	‫اعيف‬ ‫لمذر‬ ‫القصوى‬ ‫القوة‬
		2.18				
			( ‫لمعاـ‬ ‫ة‬ ‫الطائر‬ ‫ة‬ ‫بكر‬ ‫اقي‬ ‫العر‬ ‫الوطني‬ -. ‫الرجميف‬ ‫لعضالت‬ ‫ة‬ ‫القصير‬ ‫ائية‬ ‫الالىو‬ ‫ة‬ ‫القدر‬ ‫و‬ ‫الطوؿ‬ ‫بيف‬ ‫معنوي‬ ‫تباط‬ ‫ار‬ ‫عالقة‬ ‫ىناؾ‬ 9330 -9332 ‫ب‬ ‫أخيارىـ‬ ‫تـ‬ ) ‫الباحثاف:‬ ‫استنتج‬ ‫و‬ ‫العمدية‬ ‫يقة‬ ‫الطر‬ -‫الرجميف.‬ ‫لعضالت‬ ‫ائية‬ ‫الالىو‬ ‫ة‬ ‫القدر‬ ‫و‬ ‫الوزف‬ ‫بيف‬ ‫معنوي‬ ‫تباط‬ ‫ار‬ ‫عالقة‬ ‫ىناؾ‬
								‫الباحثاف:‬ ‫أوصى‬ ‫و‬
								011

‫لمرجميف‬ ‫القصوى‬ ‫القوة‬ ‫كغـ‬ 71.14 9.24 63.57 15.46 1.11 ‫اعيف‬ ‫لمذر‬ ‫االنفجارية‬ ‫القوة‬ ‫متر‬ 7.87 5.62. 8.17 1.39 5.52 ‫لمرجميف‬ ‫االنفجارية‬ ‫القوة‬ ‫سـ‬ 53.57 8.52 49.28 11.7 5.78 ‫اعيف‬ ‫لمذر‬ ‫بالسرعة‬ ‫المميزة‬ ‫القوة‬ ‫ار‬ ‫تكر‬

  
	‫قيمة‬ ‫(ت)‬ ‫الجدولية‬	‫(ت)‬ ‫قيمة‬ ‫المحسوبة‬	‫البػعدي‬ ‫االختبار‬ ‫س‬ ± ‫ع‬	‫القػبمي‬ ‫االختبار‬ ‫س‬ ± ‫ع‬	‫وحدة‬ ‫القياس‬	‫المعالـ‬	‫اإلحصائية‬ ‫ات‬ ‫المتغير‬
	2.45	* *	2.79 2.59	6.72 6.36	59.28 82.14	6.57 9.2	49.28 71.14	‫كغـ‬ ‫كغـ‬	‫اعيف‬ ‫لمذر‬ ‫القصوى‬ ‫القوة‬ ‫لمرجميف‬ ‫القصوى‬ ‫القوة‬
		1.81	5.65	8.28	5.62	7.87	‫متر‬	‫اعيف‬ ‫لمذر‬ ‫االنفجارية‬ ‫القوة‬
		*	2.55	8.59	63.85	8.52	53.57	‫سـ‬	‫لمرجميف‬ ‫االنفجارية‬ ‫القوة‬
		5.78	1.7	11.71	5.89	11.14	
		5.39	5.78	7.42	5.53	7.57	‫ار‬ ‫تكر‬	‫لمرجميف‬ ‫بالسرعة‬ ‫المميزة‬ ‫القوة‬
		5.161	7.37	85	5.79	79.42	‫د‬ ‫ف/‬	‫احة)‬ ‫الر‬ ‫(وقت‬ ‫النبض‬
		5.5	5.53	7.57	5.53	7.42	‫ز‬ ‫ممـ/‬	‫االنقباضي‬ ‫الدـ‬ ‫ضغط‬
		1.54	5.53	12.42	1.34	11.85	‫ز‬ ‫ممـ/‬	‫االنبساطي‬ ‫الدـ‬ ‫ضغط‬
							2.1	12 = )	( 5.55 ( ‫حرية‬ ‫درجة‬ ‫أماـ‬ )	≤	‫خطأ‬ ‫نسبة‬ ‫عند‬ ‫*معنوي‬

‫بالسرعة‬ ‫المميزة‬ ‫القوة‬ ‫اعيف‬ ‫لمذر‬ ‫ار‬ ‫تكر‬ 11.14 5.89 12 5.81 2.52 * ‫بالسرعة‬ ‫المميزة‬ ‫القوة‬ ‫لمرجميف‬ ‫ار‬ ‫تكر‬ 7.57 5.53 8.28 5.48 2.55 *

  
	2.45	= )	( ‫حرية‬ ‫درجة‬ ‫أماـ‬ ) 6	( 5.55	≤	‫خطأ‬ ‫نسبة‬ ‫عند‬ ‫معنوي‬	*
	‫الجدو‬ ‫مف‬ ‫يتبيف‬ ‫ؿ‬ ‫المت‬ ‫في‬ ‫البعدي‬ ‫ة‬ ‫المميز‬ ‫القوة‬ ‫و‬ ‫لمرجميف‬ ‫ية‬ ‫االنفجار‬ ‫القوة‬ ‫و‬ ‫لمرجميف‬ ‫القصوى‬ ‫القوة‬ ‫و‬ ‫اعيف‬ ‫لمذر‬ ‫القصوى‬ ‫(القوة‬ ‫ات‬ ‫غير‬ ( 9 ) ‫و‬ ‫القبمي‬ ‫يف‬ ‫االختبار‬ ‫بيف‬ ‫معنوية‬ ‫داللة‬ ‫ذات‬ ‫فروؽ‬ ‫وجود‬ ‫االختبار‬ ‫ولمصمحة‬ ‫البعدي‬ ) ‫لمرجميف‬ ‫بالسرعة‬ ‫ة‬ ‫المميز‬ ‫القوة‬ ‫و‬ ‫اعيف‬ ‫لمذر‬ ‫بالسرعة‬ 4 -1 -2 ‫في‬ ‫الثانية‬ ‫لممجموعة‬

‫الفروؽ‬ ‫نتائج‬ ‫عرض‬ ‫البدنية‬ ‫ات‬ ‫لممتغير‬ ‫البعدي‬ ‫و‬ ‫القبمي‬ ‫االختبار‬ ‫الالهوائيت‬ ‫القذرة‬ ‫تذريباث‬ ‫استخذام‬ ‫أثر‬ ..... 093 ( ‫الجدوؿ‬ 3 ‫ا‬ ‫المعالـ‬ ‫يبيف‬ ) ‫الثانية‬ ‫التجريبية‬ ‫لممجموعة‬ ‫البدنية‬ ‫ات‬ ‫لممتغير‬ ‫إلحصائية‬ ‫اإلحصائية‬ ‫المعالـ‬

  
	‫قيمة‬ ‫(ت)‬ ‫الجدولية‬	‫(ت)‬ ‫قيمة‬ ‫المحسوبة‬	‫البػعدي‬ ‫االختبار‬ ‫س‬ ± ‫ع‬	‫القػبمي‬ ‫االختبار‬ ‫س‬ ± ‫ع‬	‫وحدة‬ ‫القياس‬	‫ات‬ ‫المتغير‬
	2.45	3.87 1.87 *	8.59 14.35	52.85 68.57	15.57 15.46	45.71 63.57	‫كغـ‬ ‫كغـ‬	‫اعيف‬ ‫لمذر‬ ‫القصوى‬ ‫القوة‬ ‫لمرجميف‬ ‫القصوى‬ ‫القوة‬
		*	2.72	1.76	8.68	1.39	8.17	‫متر‬	‫اعيف‬ ‫لمذر‬ ‫االنفجارية‬ ‫القوة‬
		*	5.81	9.62	54.42	11.7	49.28	‫سـ‬	‫لمرجميف‬ ‫االنفجارية‬ ‫القوة‬
		5.67	1.39	11.42	1.7	11.71	‫ار‬ ‫تكر‬	‫اعيف‬ ‫لمذر‬	‫بالسرعة‬ ‫المميزة‬ ‫القوة‬
		*	2.82	5.37	8.14	5.53	7.57	‫ار‬ ‫تكر‬	‫لمرجميف‬	‫بالسرعة‬ ‫المميزة‬ ‫القوة‬
						2.45	= )	( ‫حرية‬ ‫درجة‬ ‫أماـ‬ ) 6	( 5.55	≤	‫خطأ‬ ‫نسبة‬ ‫عند‬ ‫*معنوي‬
	( ‫الجدوؿ‬ ‫مف‬ ‫يتبيف‬ ‫اع‬ ‫لمذر‬ ‫القصوى‬ ‫(القوة‬ ‫ات‬ ‫المتغير‬ ‫في‬ ‫البعدي‬ 0 ) ‫و‬ ‫القبمي‬ ‫يف‬ ‫االختبار‬ ‫بيف‬ ‫معنوية‬ ‫داللة‬ ‫ذات‬ ‫فروؽ‬ ‫وجود‬ ‫االختبار‬ ‫ولمصمحة‬ ‫البعدي‬ ‫و‬ ‫يف‬ ‫اعيف‬ ‫لمذر‬ ‫االنفجارية‬ ‫القوة‬ ‫القوة‬ ‫و‬ ‫لمرجميف‬ ‫ية‬ ‫االنفجار‬ ‫القوة‬ ‫و‬
										. ‫لمرجميف)‬ ‫بالسرعة‬ ‫ة‬ ‫المميز‬
	‫البدنية‬ ‫ات‬						-3	-1	4

‫لممتغير‬ ‫البعدي‬ ‫االختبار‬ ‫في‬ ‫التجريبيتيف‬ ‫لممجموعتيف‬ ‫الفروؽ‬ ‫نتائج‬ ‫عرض‬ ( ‫الجدوؿ‬ 4 ‫ا‬ ‫في‬ ‫التجريبيتيف‬ ‫لممجموعتيف‬ ‫البدنية‬ ‫ات‬ ‫لممتغير‬ ‫اإلحصائية‬ ‫المعالـ‬ ‫يبيف‬ ) ‫البعدي‬ ‫الختبار‬ ‫اإلحصائية‬ ‫المعالـ‬ ‫ات‬ ‫المتغير‬ ‫وحدة‬ ‫القياس‬ ‫األولى‬ ‫التجريبية‬ ‫الثانية‬ ‫التجريبية‬ ‫(ت)‬ ‫قيمة‬ ‫المحسوبة‬ ‫قيمة‬ ‫(ت)‬ ‫الجدولية‬ ‫س‬ ± ‫ع‬ ‫س‬ ± ‫ع‬ ‫اعيف‬ ‫لمذر‬ ‫القصوى‬ ‫القوة‬ ‫كغـ‬ 59.28 6.72 52.85 8.59 1.61 2.18 ‫لمرجميف‬ ‫القصوى‬ ‫القوة‬ ‫كغـ‬

  
	*	2.28	14.35	68.57	6.36	82.14	
	5.56	1.76	8.68	5.65	8.28		‫متر‬	‫اعيف‬ ‫لمذر‬ ‫االنفجارية‬ ‫القوة‬
	1.98	9.62	54.42	8.59	63.85		‫سـ‬	‫لمرجميف‬ ‫االنفجارية‬ ‫القوة‬
	5.934	1.39	11.42	5.81	12	‫ار‬ ‫تكر‬	‫اعيف‬ ‫لمذر‬	‫بالسرعة‬ ‫المميزة‬ ‫القوة‬
	5.612	5.37	8.14	5.48	8.28	‫ار‬ ‫تكر‬	‫لمرجميف‬	‫بالسرعة‬ ‫المميزة‬ ‫القوة‬
			2.18	= )	( ‫حرية‬ ‫درجة‬ ‫أماـ‬ ) 12	( 5.55	≤	‫خطأ‬ ‫نسبة‬ ‫عند‬ ‫معنوي‬	*
‫ال‬ ‫تذريباث‬ ‫استخذام‬ ‫أثر‬ ‫الاله‬ ‫قذرة‬