‫الرياضية‬ ‫التربية‬ ‫كلية‬ -‫قير‬ ‫أبو‬ -‫األسكندرية‬ ‫جامعة‬ ‫د/‬ ‫أسامة‬ ‫الشاعر‬ -‫زايد‬ ‫محمد‬ ‫د/‬ ‫مجلة‬ ‫تطبيقات‬ ‫علوم‬ ‫الرياضة‬ ‫العدد‬ ‫عشر‬ ‫وأربعة‬ ‫مائة‬ -‫ديسمبر‬ 2222 97 ‫الرياضية‬ ‫التربية‬ ‫كلية‬ -‫قير‬ ‫أبو‬ -‫األسكندرية‬ ‫جامعة‬ ‫د/‬ ‫أسامة‬ ‫الشاعر‬ -‫زايد‬ ‫محمد‬ ‫د/‬



(

  VL L 49%, GL L 14%, GM L 11%, GL R 10 %, GM R 9 %, RF R 9%, BF L 8%, RF L 8%, BF R 8%, VL R 3%) ‫اليسار‬ ‫مف‬ ‫الى‬ ‫التو‬ ‫عمى‬ ‫األولى‬ ‫الخطوة‬ ‫لمرحمة‬ ‫العضالت‬ ‫مساىمة‬ ‫نسبة‬ ‫تيب‬ ‫تر‬ ‫كاف‬ ‫بينما‬) GM R 17 , GL R 15 % , VL R 13% , RF L 11% , BF R 10 % , RF R 9%,BF L 9 %,VL L 6% ,GL L 6%,GM L 5%) ‫اليسار‬ ‫مف‬ ‫الى‬ ‫التو‬ ‫عمى‬ ‫الثانية‬ ‫الخطوة‬ ‫لمرحمة‬ ‫العضالت‬ ‫مساىمة‬ ‫نسبة‬ ‫تيب‬ ‫تر‬ ‫كاف‬ ‫بينما‬ (VL L 49%, GL L 13 %, GM R 12%, BF L 11%, RF R 10%, RF L 9%, GM L 8 %, GL R 7 %, BF R 6%, VL R 4%) ‫ػة‬ ‫مرحم‬‫ػاءة‬ ‫كف‬ ‫ػى‬ ‫عم‬ ‫ػؤثر‬ ‫ت‬ ‫ػى‬ ‫الت‬ ‫ػة‬ ‫الفني‬ ‫احى‬ ‫ػو‬ ‫الن‬ ‫ػـ‬ ‫اى‬ ‫مف‬ ‫البدء‬ ‫وتسارع‬ ‫البدء‬ ‫مرحمتى‬ ‫إف‬ ‫ػذه‬ ‫ػ‬ ‫ى‬ ‫ػاث‬ ‫ػ‬ ‫األبح‬ ‫و‬ ‫ػات‬ ‫ػ‬ ‫اس‬ ‫الدر‬ ‫ػف‬ ‫ػ‬ ‫م‬ ‫ػد‬ ‫ػ‬ ‫العدي‬ ‫ػت‬ ‫ػ‬ ‫تناول‬ ‫ػذلؾ‬ ‫ػ‬ ‫ل‬ ‫ا‬ ‫ػر‬ ‫ػ‬ ‫ونظ‬ ‫ػدو‬ ‫ػ‬ ‫الع‬ ‫ػابقى‬ ‫ػ‬ ‫متس‬ ‫ػدى‬ ‫ػ‬ ‫ل‬ ‫ػرعة‬ ‫ػ‬ ‫الس‬ ‫ػد‬ ‫ػ‬ ‫اي‬ ‫تز‬ ‫تساعد‬ ‫معمومات‬ ‫عمى‬ ‫لمحصوؿ‬ ‫وذلؾ‬ ‫اسة‬ ‫الدر‬ ‫و‬ ‫بالبحث‬ ‫احؿ‬ ‫المر‬ ‫ػابقيف‬ ‫المتس‬ ‫و‬ ‫بيف‬ ‫ػدر‬ ‫الم‬ ‫مف‬ ‫كؿ‬ ‫ػى‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫الت‬ ‫ػة‬ ‫ػ‬ ‫العممي‬ ‫و‬ ‫ػة‬ ‫ػ‬ ‫ي‬ ‫النظر‬ ‫ػة‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫الناحي‬ ‫ػف‬ ‫ػ‬ ‫م‬ ‫ػة‬ ‫ػ‬ ‫الفني‬ ‫ػاط‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫النق‬ ‫ػـ‬ ‫ػ‬ ‫أى‬ ‫ػد‬ ‫ػ‬ ‫وتحدي‬ ‫األداء‬ ‫ػتويات‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫مس‬ ‫ػوير‬ ‫ػ‬ ‫تط‬ ‫ػى‬ ‫ػ‬ ‫عم‬ ‫ػاس‬ ‫القي‬ ‫وسائؿ‬ ‫إستخداـ‬ ‫خالؿ‬ ‫ومف‬ ‫العدو‬ ‫سباقات‬ ‫فى‬ ‫األداء‬ ‫مستوى‬ ‫تطوير‬ ‫خالليا‬ ‫مف‬ ‫يمكف‬ ‫ت‬ ‫ػالؿ‬ ‫خ‬ ‫ػـ‬ ‫الجس‬ ‫ػؿ‬ ‫عم‬ ‫ػة‬ ‫طبيع‬ ‫ػف‬ ‫ع‬ ‫ػات‬ ‫معموم‬ ‫ػى‬ ‫عم‬ ‫ػوؿ‬ ‫الحص‬ ‫يمكف‬ ‫الحديثة‬ ‫التقويـ‬ ‫و‬ ‫ػؿ‬ ‫اح‬ ‫المر‬ ‫ػؾ‬ ‫م‬ . ‫المنافسة‬ ‫و‬ ‫يب‬ ‫التدر‬ ‫عمميات‬ ‫خالؿ‬ ‫منيا‬ ‫اإلستفاده‬ ‫يمكف‬ ‫التى‬ ‫و‬ 




  




  




  




  


‫األولى‬ ‫الخطوتين‬ ‫و‬ ‫المنخفض‬ ‫البدء‬ ‫مرحمة‬ ‫خالل‬ ‫السفمي‬ ‫لمطرف‬ ‫العضمى‬ ‫النشاط‬ ‫ديناميكية‬ ‫لمتسابقى‬ ‫الثانية‬ ‫و‬ 011 ‫عدو‬ ‫متر‬

  ‫الحصوؿ‬ ‫الى‬ ‫ادى‬ ‫ياضى‬ ‫الر‬ ‫يب‬ ‫التدر‬ ‫بمجاؿ‬ ‫تبطة‬ ‫المر‬ ‫العموـ‬ ‫فى‬ ‫الحادث‬ ‫التقدـ‬ ‫إف‬ ‫حركة‬ ‫خصائص‬ ‫و‬ ‫طبيعة‬ ‫عف‬ ‫البيانات‬ ‫و‬ ‫المعمومات‬ ‫مف‬ ‫الكثير‬ ‫عمى‬ ‫مما‬ ‫البشرى‬ ‫الجسـ‬ ‫يقيا‬ ‫طر‬ ‫عف‬ ‫يمكف‬ ‫جديدة‬ ‫أساليب‬ ‫و‬ ‫طرؽ‬ ‫إستحداث‬ ‫عمى‬ ‫بيف‬ ‫المدر‬ ‫و‬ ‫الباحثيف‬ ‫مف‬ ‫كؿ‬ ‫ساعد‬ ‫األداء‬ ‫ػى‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ف‬ ‫ػة‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫اليام‬ ‫ػؿ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ام‬ ‫العو‬ ‫ػف‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫م‬ ‫ػة‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫الثاني‬ ‫و‬ ‫ػى‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫األول‬ ‫ػوة‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫لمخط‬ ‫ػارع‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫التس‬ ‫و‬ ‫ػدء‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫الب‬ ‫ػة‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫مرحم‬ ‫ػد‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫وتع‬ ‫ػعى‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫يس‬ ‫ػث‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫حي‬ ‫ػدو‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫الع‬ ‫ػابقي‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫لمتس‬ ‫ػى‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ياض‬ ‫الر‬ ‫ات‬ ‫ػر‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ي‬ ‫المت‬ ‫ػع‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫جمي‬ ‫ػج‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ودم‬ ‫ػؿ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫األمث‬ ‫ػذ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫التنفي‬ ‫ػى‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫إل‬ ‫ػداء‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫الع‬ ‫ػؿ‬ ‫ػ‬ ‫افض‬ ‫ػؽ‬ ‫ػ‬ ‫لتحقي‬ ‫ػة‬ ‫ػ‬ ‫الالزم‬ ‫ػوة‬ ‫ػ‬ ‫الق‬ ‫ػف‬ ‫ػ‬ ‫م‬ ‫ػف‬ ‫ػ‬ ‫ممك‬ ‫ػدر‬ ‫ػ‬ ‫ق‬ ‫ػر‬ ‫ػ‬ ‫أكب‬ ‫ػى‬ ‫ػ‬ ‫عم‬ ‫ػوؿ‬ ‫ػ‬ ‫لمحص‬ ‫ػة‬ ‫ػ‬ ‫البيوميكانيكي‬ ‫و‬ ‫ػمية‬ ‫ػ‬ ‫العض‬ ‫ا‬ ‫تطور‬ ‫البيوميكانيكية‬ ‫البحث‬ ‫طرؽ‬ ‫في‬ ‫المستخدمة‬ ‫القياس‬ ‫ة‬ ‫اجيز‬ ‫تصميمات‬ ‫تطورت‬ ‫ىذا‬ ‫اف‬ ‫و‬ ‫ا‬ ‫كبير‬ ‫تعطي‬ ‫انيا‬ ‫كما‬ ‫الجيد‬ ‫و‬ ‫الوقت‬ ‫يوفر‬ ‫التقنيات‬ ‫ىذه‬ ‫تصميـ‬ ‫في‬ ‫المستمر‬ ‫التطور‬ ‫ة‬ ‫اجيز‬ ‫و‬ ‫القوة‬ ‫قياس‬ ‫منصات‬ ‫في‬ ‫جميا‬ ‫التطور‬ ‫ىذا‬ ‫فظير‬ ‫القياس.‬ ‫لعممية‬ ‫دقة‬ ‫أكثر‬ ‫نتائج‬ ‫ألداء‬ ‫الجسـ‬ ‫وصالت‬ ‫لجميع‬ ‫المحركة‬ ‫القوة‬ ‫مصدر‬ ‫ىى‬ ‫العضالت‬ ‫أف‬ ‫وبما‬ ‫أو‬ ‫ة‬ ‫ميار‬ ‫لكؿ‬ ‫العضمى‬ ‫العمؿ‬ ‫اسة‬ ‫در‬ ‫أىمية‬ ‫ىنا‬ ‫مف‬ ‫تظير‬ ‫لذا‬ ‫ياضية‬ ‫الر‬ ‫األنشطة‬ ‫و‬ ‫الحركات‬ ‫قياس‬ ‫ة‬ ‫أجيز‬ ‫بإستخداـ‬ ‫الحديثة‬ ‫التكنولوجيا‬ ‫تستخدـ‬ ‫لذا‬ ‫يبية‬ ‫التدر‬ ‫امج‬ ‫البر‬ ‫بناء‬ ‫فى‬ ‫ياضى‬ ‫ر‬ ‫نشاط‬ ‫ػى‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫األول‬ ‫ػوتيف‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫الخط‬ ‫و‬ ‫ػنخفض‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫الم‬ ‫ػدء‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫لمب‬ ‫ػة‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫العامم‬ ‫ػالت‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫العض‬ ‫ػاىمة‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫مس‬ ‫ػبة‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫نس‬ ‫ػد‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫تحدي‬ ‫ػدء‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫الب‬ ‫ػة‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫مرحم‬ ‫ػالؿ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫خ‬ ‫ػفمي‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫الس‬ ‫ػرؼ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫لمط‬ ‫ػمى‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫العض‬ ‫ػاط‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫النش‬ ‫ػة‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ديناميكي‬ ‫ػى‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫عم‬ ‫ػرؼ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫التع‬ ‫ػنخفض‬ ‫ػ‬ ‫الم‬ ‫ػدء‬ ‫ػ‬ ‫الب‬ ‫ػة‬ ‫ػ‬ ‫مرحم‬ ‫ػالؿ‬ ‫ػ‬ ‫خ‬ ‫ػفمي‬ ‫ػ‬ ‫الس‬ ‫ػرؼ‬ ‫ػ‬ ‫لمط‬ ‫ػمى‬ ‫ػ‬ ‫العض‬ ‫ػاط‬ ‫ػ‬ ‫النش‬ ‫ػة‬ ‫ػ‬ ‫ديناميكي‬ ‫ػاىى‬ ‫ػ‬ ‫م‬ 


	‫زايد‬ ‫محمد‬ ‫د/‬ ‫زايد‬ ‫محمد‬ ‫د/‬ ‫زايد‬ ‫محمد‬ ‫د/‬	---	‫الشاعر‬ ‫الشاعر‬ ‫الشاعر‬	‫أسامة‬ ‫أسامة‬ ‫أسامة‬	‫د/‬ ‫د/‬ ‫د/‬	‫األسكندرية‬ ‫جامعة‬ ‫األسكندرية‬ ‫جامعة‬ ‫األسكندرية‬ ‫جامعة‬	---	‫قير‬ ‫أبو‬ ‫قير‬ ‫أبو‬ ‫قير‬ ‫أبو‬	---	‫الرياضية‬ ‫التربية‬ ‫كلية‬ ‫الرياضية‬ ‫التربية‬ ‫كلية‬ ‫الرياضية‬ ‫التربية‬ ‫كلية‬
	2222 2222 2222	‫ديسمبر‬ ‫ديسمبر‬ ‫ديسمبر‬	---	‫عشر‬ ‫وأربعة‬ ‫مائة‬ ‫عشر‬ ‫وأربعة‬ ‫مائة‬ ‫عشر‬ ‫وأربعة‬ ‫مائة‬	‫العدد‬ ‫العدد‬ ‫العدد‬		‫الرياضة‬ ‫الرياضة‬ ‫الرياضة‬	‫علوم‬ ‫علوم‬ ‫علوم‬	‫تطبيقات‬ ‫تطبيقات‬ ‫تطبيقات‬	‫مجلة‬ ‫مجلة‬ ‫مجلة‬
	‫دكتور‬ ‫مساعد‬ ‫أستاذ‬ / ‫الشاعر‬ ‫محمد‬ ‫إسماعيؿ‬ ‫أسامة‬ ‫لمبنيف‬ ‫ياضية‬ ‫الر‬ ‫بية‬ ‫التر‬ ‫بكمية‬ ‫ية‬ ‫األسكندر‬ ‫جامعة‬ : ‫البحث‬ ‫مقدمة‬ . ‫الميارى‬ ‫و‬ ‫البدنى‬ ‫األداء‬ ‫مستويات‬ ‫تطوير‬ ‫نظر‬ ‫ة‬ ‫كبير‬ ‫أىمية‬ ‫لو‬ ‫العدو‬ ‫حركة‬ ‫في‬ ‫ة‬ ‫المؤثر‬ ‫الميكانيكية‬ ‫امؿ‬ ‫العو‬ ‫فيـ‬ ‫أف‬ ‫كما‬ ‫دكتور‬ / ‫ايد‬ ‫ز‬ ‫الفتاح‬ ‫عبد‬ ‫احمد‬ ‫محمد‬ ‫لمبنيف‬ ‫ياضية‬ ‫الر‬ ‫بية‬ ‫التر‬ ‫بكمية‬ ‫مساعد‬ ‫أستاذ‬ ‫ية‬ ‫األسكندر‬ ‫جامعة‬ ‫لدورىا‬ ‫ا‬ ‫يساعد‬ ‫حيث‬ ‫األداء،‬ ‫مستوي‬ ‫تطوير‬ ‫في‬ ‫الياـ‬ ‫ومحددات‬ ‫خصائص‬ ‫فيـ‬ ‫عمى‬ ‫بيف‬ ‫المدر‬ ‫ذلؾ‬ ‫طبيعة‬ ‫مع‬ ‫تتناسب‬ ‫يبات‬ ‫تدر‬ ‫تصميـ‬ ‫عمى‬ ‫ه‬ ‫بدور‬ ‫يساعد‬ ‫مما‬ ‫العدو‬ ‫لسباقات‬ ‫الحركى‬ ‫األداء‬ ‫مف‬ ‫العديد‬ ‫.وىناؾ‬ ‫لألداء‬ ‫الحاسمة‬ ‫امؿ‬ ‫العو‬ ‫تطوير‬ ‫الى‬ ‫باإلضافة‬ ‫ومتطمباتو‬ ‫الميارى‬ ‫األداء‬ ‫ا‬ ‫الفعؿ،‬ ‫رد‬ ‫زمف‬ ‫أىميا‬ ‫ومف‬ ‫العدو‬ ‫سباقات‬ ‫في‬ ‫تؤثر‬ ‫التي‬ ‫امؿ‬ ‫العو‬ ‫العضمى‬ ‫النشاط‬ ‫لتكنيؾ،‬ ‫العصبية‬ ‫امؿ‬ ‫العو‬ ‫و‬ ‫المبذولة،‬ ‫القوة‬ ‫ومقادير‬ . ( 41 : 673 -693 ) ‫العمؿ‬ ‫بيف‬ ‫عالية‬ ‫ات‬ ‫قدر‬ ‫تحقيؽ‬ ‫تتطمب‬ ‫التى‬ ‫القوى‬ ‫العاب‬ ‫منافسات‬ ‫أحد‬ ‫العدو‬ ‫وسباقات‬ ‫اإلعداد‬ ‫يكوف‬ ‫أف‬ ‫يجب‬ ‫لذا‬ ‫تحقيقو‬ ‫يمكف‬ ‫تسارع‬ ‫بأعمى‬ ‫تتـ‬ ‫أنيا‬ ‫حيث‬ ‫الميكانيكى‬ ‫و‬ ‫العضمى‬ ‫أس‬ ‫عمى‬ ‫مبنى‬ ‫البدنى‬ ‫العضمية‬ ‫المجموعات‬ ‫ألىـ‬ ‫يبية‬ ‫التدر‬ ‫امج‬ ‫البر‬ ‫لتقنيف‬ ‫سميـ‬ ‫عممى‬ ‫اس‬ ( . ‫العدو‬ ‫سباقات‬ ‫أداء‬ ‫فى‬ ‫المشاركة‬ 41 : 339 ) ‫فى‬ ‫األرض‬ ‫عمى‬ ‫محددة‬ ‫أفقية‬ ‫مسافة‬ ‫قطع‬ ‫عمى‬ ‫الفرد‬ ‫قابمية‬ ‫مدى‬ " ‫بأنو‬ ‫العدو‬ ‫يعرؼ‬ ‫و‬ ‫األساس‬ ‫المتطمبات‬ ‫بعض‬ ‫مركبة)‬ ‫حركية‬ ‫العدو(كمنظومة‬ ‫يتطمب‬ ‫و‬ ‫ممكنة"‬ ‫زمنية‬ ‫ة‬ ‫فتر‬ ‫أقؿ‬ ‫ية‬ ‫منيا‬ ‫افؽ‬ ‫التو‬ ‫مف‬ ‫كبير‬ ‫قدر‬ ‫يتطمب‬ ‫لالداء،كما‬ ‫الصحيح‬ ‫التكنيؾ‬ ‫و‬ ‫العضمية‬ ‫ة‬ ‫القدر‬ ‫و‬ ‫القوة‬ ‫عمى‬ ‫يساعد‬ ‫مما‬ ‫العاممو‬ ‫العضمية‬ ‫المجموعات‬ ‫ه‬ ‫استثار‬ ‫فى‬ ‫وتتابع‬ ‫امف‬ ‫تز‬ ‫الى‬ ‫باالضافو‬ ‫الحركى‬ ‫االداء‬ ‫فى‬ ‫ه‬ ‫الميار‬ ‫مف‬ ‫عالية‬ ‫درجو‬ ‫الى‬ ‫الوصوؿ‬ . ( 32 : 1736 -1739 ( ) 8 : 76 -84 ) ‫البدء‬ ‫ويعتبر‬ ‫متسابقى‬ ‫يتقنيا‬ ‫أف‬ ‫يجب‬ ‫التى‬ ‫الحركية‬ ‫ات‬ ‫الميار‬ ‫أىـ‬ ‫أحد‬ ‫المنخفض‬ ‫مف‬ ‫وبالرغـ‬ ‫ة؛‬ ‫القصير‬ ‫المسافات‬ ‫عدو‬ ‫سباقات‬ ‫فى‬ ‫النجاح‬ ‫فى‬ ‫ة‬ ‫كبير‬ ‫اىمية‬ ‫مف‬ ‫ليا‬ ‫لما‬ ‫العدو‬ ‫يتجاوز‬ ‫ال‬ ‫قد‬ ‫البدء‬ ‫مكعب‬ ‫مف‬ ‫اإلنطالؽ‬ ‫و‬ ‫البدء‬ ‫زمف‬ ‫أف‬ 1 ‫إال‬ ‫لمسباؽ‬ ‫الكمى‬ ‫الزمف‬ ‫مف‬ % ‫البيوم‬ ‫الناحية‬ ‫مف‬ ‫الفعاؿ‬ ‫البدء‬ ‫أف‬ ‫ايد‬ ‫تز‬ ‫مرحمة‬ ‫نجاح‬ ‫فى‬ ‫كبير‬ ‫بشكؿ‬ ‫يساىـ‬ ‫العضمية‬ ‫و‬ ‫يكانيكية‬ ( ‫ككؿ‬ ‫السباؽ‬ ‫زمف‬ ‫تحسيف‬ ‫الى‬ ‫ه‬ ‫بدور‬ ‫يؤدى‬ ‫الذى‬ ‫األمر‬ ‫السرعة‬ 3 : 66 -13 ( ) 1 : 4611 -4631 ( ) 43 ) ( . ‫تسارع‬ ‫بأعمى‬ ‫لمسباؽ‬ ‫بداية‬ 42 : 44 -32 ( ) 46 ) ‫حيث‬ ‫التسارع‬ ‫و‬ ‫البدء‬ ‫مرحمة‬ ‫فى‬ ‫ا‬ ‫كبير‬ ‫ا‬ ‫دور‬ ‫لمرجميف‬ ‫الماده‬ ‫و‬ ‫القابضة‬ ‫العضالت‬ ‫وتمعب‬ ‫تساعد‬ ‫ألداء‬ ‫الالزمة‬ ‫القوة‬ ‫مقدار‬ ‫ياده‬ ‫ز‬ ‫عمى‬ ‫احؿ‬ ‫المر‬ ‫تمؾ‬ ‫النشاط‬ ‫مقدار‬ ‫تفاع‬ ‫إر‬ ‫أف‬ ‫حيث‬ ‫األداء‬ ‫خالؿ‬ ‫المتحركة‬ ‫اؼ‬ ‫األطر‬ ‫الى‬ ‫القوى‬ ‫إنتقاؿ‬ ‫سرعة‬ ‫يادة‬ ‫وز‬ ، ‫الالمركزى‬ . ( 42 : 4 -47 ) ‫يب‬ ‫ػدر‬ ‫الت‬ ‫ػا‬ ‫عميي‬ ‫ػز‬ ‫تك‬ ‫ير‬ ‫ػي‬ ‫الت‬ ‫ػائؿ‬ ‫الوس‬ ‫ػف‬ ‫م‬ ‫ػة‬ ‫الحديث‬ ‫ػاس‬ ‫القي‬ ‫ة‬ ‫ػز‬ ‫أجي‬ ‫استخداـ‬ ‫أصبح‬ ‫حيث‬ ‫ػويـ‬ ‫التق‬ ‫ػة‬ ‫عممي‬ ‫ػي‬ ‫ف‬ ‫ػب‬ ‫الالع‬ ‫و‬ ‫ػدرب‬ ‫الم‬ ‫ػاعد‬ ‫تس‬ ‫اسطتيا‬ ‫بو‬ ‫التي‬ ‫و‬ ‫ياضية‬ ‫الر‬ ‫المجاالت‬ ‫مف‬ ‫كثير‬ ‫في‬ ‫ػي‬ ‫ػ‬ ‫األساس‬ ‫ػدؼ‬ ‫ػ‬ ‫الي‬ ‫ػد‬ ‫ػ‬ ‫يع‬ ‫ػة‬ ‫ػ‬ ‫ميكانيكي‬ ‫ػو‬ ‫ػ‬ ‫البي‬ ‫ات‬ ‫ػر‬ ‫ػ‬ ‫ي‬ ‫المت‬ ‫ػويـ‬ ‫ػ‬ ‫وتق‬ ‫ػاس‬ ‫ػ‬ ‫فقي‬ ‫ػوعية.‬ ‫ػ‬ ‫وموض‬ ‫ة‬ ‫ػر‬ ‫ػ‬ ‫مباش‬ ‫ة‬ ‫ػور‬ ‫ػ‬ ‫بص‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫تق‬ ‫االر‬ ‫ػى‬ ‫ػ‬ ‫عم‬ ‫ػؿ‬ ‫ػ‬ ‫يعم‬ ‫ػذي‬ ‫ػ‬ ‫ال‬ ‫اتو‬ ‫ير‬ ‫مت‬ ‫وقياس‬ ‫تقويـ‬ ‫وسائؿ‬ ‫تقدـ‬ ‫مدى‬ ‫عمى‬ ‫كبير‬ ‫وبشكؿ‬ ‫يعتمد‬ ‫ياضية‬ ‫الر‬ ‫اىب‬ ‫المو‬ ‫اكتشاؼ‬ ‫و‬ ( ‫وجودتيا.‬ ‫ودقتيا‬ 6 : 31 -33 ) . ‫ية‬ ‫األسكندر‬ ‫جامعة‬ ‫بنيف‬ ‫ياضية‬ ‫الر‬ ‫بية‬ ‫التر‬ ‫بكمية‬ ‫الحيوية‬ ‫الميكانيكا‬ ‫معمؿ‬ ‫فى‬ ‫األساسية‬ ‫اسة‬ ‫الدر‬ ‫اء‬ ‫إجر‬ ‫تـ‬ ‫ػدـ‬ ‫ػ‬ ‫تق‬ ‫أي‬ ‫ف‬ ‫ا‬ ‫و‬ ‫ػب‬ ‫ػ‬ ‫لالع‬ ‫ػي‬ ‫ػ‬ ‫ياض‬ ‫الر‬ ‫ػاز‬ ‫ػ‬ ‫اإلنج‬ ‫ػالي‬ ‫ػ‬ ‫وبالت‬ ‫يب‬ ‫ػدر‬ ‫ػ‬ ‫الت‬ ‫امج‬ ‫ػر‬ ‫ػ‬ ‫بب‬ ‫اء‬ ‫لأل‬ ‫البيوميكانيكى‬ ‫الجزء‬ ‫تناولت‬ ‫اسات‬ ‫الدر‬ ‫أغمب‬ ‫أف‬ ‫وحيث‬ ‫البدء‬ ‫لمرحمة‬ ‫الحركى‬ ‫داء‬ ‫فى‬ ‫يبية‬ ‫التدر‬ ‫امج‬ ‫البر‬ ‫وتوجيو‬ ‫تقنيف‬ ‫أجؿ‬ ‫مف‬ ‫القوى‬ ‫العاب‬ ‫لعدائى‬ ‫التسارع‬ ‫و‬ ‫البدء‬ ‫أداء‬ ‫احؿ‬ ‫لمر‬ ‫اسة‬ ‫الدر‬ ‫تمؾ‬ ‫نتائج‬ ‫ضوء‬ 482.12 ± 4.39 ‫الوزف‬ ، 82.12 ± 4.39 ‫قمي‬ ‫الر‬ ‫،المستوى‬ 422 ‫عدو‬ 42.78 ± 4.63 - : ‫المكانى‬ ‫المجال‬ . ‫الدولية‬ ‫و‬ ‫المحمية‬ ‫الت‬ ‫البطو‬ ‫مف‬ ‫العديد‬ ‫فى‬ ‫ا‬ ‫شاركو‬ ) ‫متر‬ ‫العضالت‬ ‫تمؾ‬ ‫مساىمة‬ ‫ونسبة‬ ‫العاممة‬ ‫العضالت‬ ‫تحديد‬ ‫العممية‬ ‫األىمية‬ ‫مف‬ ‫كاف‬ ‫التسارع‬ ‫و‬ -‫وعددىـ‬ ‫العمدية‬ ‫يقة‬ ‫بالطر‬ ‫البحث‬ ‫عينة‬ ‫إختيار‬ ‫تـ‬ 1 ‫السف‬ ‫القوى‬ ‫أللعاب‬ ‫المصرى‬ ‫باإلتحاد‬ ‫المسجميف‬ ‫و‬ 38.31 ± 2.12 ‫الطوؿ‬ ، ‫العالى‬ ‫المستوى‬ ‫مف‬ ‫العبيف‬ ‫اإلنقباض‬ ‫سرعة‬ ‫معدؿ‬ ‫إلى‬ ‫يؤدى‬ ‫مما‬ ‫العضمى‬ ‫الجياز‬ ‫مقاومة‬ ‫يادة‬ ‫ز‬ ‫عمى‬ ‫يعمؿ‬ ‫العضمى‬ ( ‫لمعضالت‬ ‫بي‬ ‫الكير‬ ‫النشاط‬ ‫تسجيؿ‬ Electromyography ‫اء‬ ‫اجر‬ ‫االمكاف‬ ‫في‬ ‫أصبح‬ ‫حيث‬ ) ( ‫السمكية‬ ‫يقة‬ ‫بطر‬ ‫القياس‬ Wireless ‫م‬ ) ‫جعؿ‬ ‫انو‬ ‫كما‬ ‫االستخداـ‬ ‫سيمة‬ ‫ة‬ ‫االجيز‬ ‫ىذه‬ ‫جعؿ‬ ‫ما‬ ‫المعمؿ.‬ ‫خارج‬ ‫اوسع‬ ‫بشكؿ‬ ‫ة‬ ‫االجيز‬ ‫ىذه‬ ‫استخداـ‬ ‫ة‬ ‫دائر‬ ‫اجب‬ ‫الو‬ ‫تحقيؽ‬ ‫في‬ ‫النجاح‬ ‫اف‬ ‫وبما‬ ‫لو‬ ‫المكونة‬ ‫الحركية‬ ‫األفعاؿ‬ ‫نجاح‬ ‫عمي‬ ‫يتوقؼ‬ ‫لألداء‬ ‫الحركي‬ ‫فيجب‬ ‫باألسس‬ ‫االلماـ‬ ‫ا‬ ‫و‬ ‫الحركي‬ ‫الفعؿ‬ ‫في‬ ‫تؤثر‬ ‫التي‬ ‫البيوميكانيكية‬ ‫ات‬ ‫ير‬ ‫المت‬ ‫و‬ : ‫البحث‬ ‫اءات‬ ‫إجر‬  : ‫الزمني‬ ‫المجال‬ : ‫البحث‬ ‫هدف‬ ‫يهدف‬ ‫لمنشاط‬ ‫األساسية‬ ‫القياسات‬ ‫االساسية‬ ‫اسة‬ ‫الدر‬ ‫لتطبيؽ‬ ‫الزمنى‬ ‫يع‬ ‫التوز‬ ‫بى‬ ‫الكير‬ ‫البيوميكانيكى‬ ‫و‬ ‫يوـ‬ ‫فى‬ 43 / 9 / 3232 ‫النتائج‬ ‫اج‬ ‫استخر‬ ‫و‬ ‫القياسات‬ ‫تحميؿ‬ ‫ثـ‬ ‫ـ‬ ‫إلى:‬ ‫البحث‬ 4 . ‫لمتسابقى‬ ‫الثانية‬ ‫و‬ 422 ‫عدو.‬ ‫متر‬ 3 . ‫لمتسابقى‬ ‫الثانية‬ ‫و‬ ‫األولى‬ ‫الخطوتيف‬ ‫و‬ ‫المنخفض‬ 422 ‫عدو.‬ ‫متر‬ ‫مف‬ 49 / 9 / 3232 ‫إلى‬ 34 / 9 / 3232 ‫ـ‬ : ‫البحث‬ ‫اجهزة‬ ‫و‬ ‫ات‬ ‫أدو‬ ‫أ‬ -: ‫الحركى‬ ‫التحميل‬ ‫و‬ ‫التصوير‬ ‫ات‬ ‫أدو‬ ‫ب‬ -: ‫لمعضالت‬ ‫الكهربى‬ ‫النشاط‬ ‫بقياس‬ ‫الخاصة‬ ‫االجهزة‬ ‫و‬ ‫ات‬ ‫األدو‬ ‫في‬ ‫الالعبيف‬ ‫بيف‬ ‫تميز‬ ‫لتي‬ ‫المختمفة‬ ‫المستويات‬ . ( 1 : 89 ( ) 3 : 19 ، 389 ) ( 44 ) ‫لمعضالت‬ ‫بى‬ ‫الكير‬ ‫النشاط‬ Electromyography (EMG) ‫كامؿ‬ ‫تصور‬ ‫عمى‬ ‫لمحصوؿ‬ ‫نشاط‬ ‫بقياس‬ ‫القياـ‬ ‫ى‬ ‫ينب‬ ‫فانو‬ ‫الالعبيف‬ ‫أحد‬ ‫لدى‬ ‫لمعضالت‬ ‫بى‬ ‫الكير‬ ‫النشاط‬ ‫يع‬ ‫توز‬ ‫عف‬ ‫نسبيا‬ ‫الالعب‬ ‫لدى‬ ‫العضمية‬ ‫المجموعات‬ ‫مف‬ ‫ممكف‬ ‫عدد‬ ‫أكبر‬ ( . 9 : 461 -436 ( ) 4 : 413 ) : ‫البحث‬ ‫الت‬ ‫تساؤ‬ 4 . ‫ػبة‬ ‫نس‬ ‫ىي‬ ‫ما‬ ‫ػالؽ‬ ‫االنط‬ ‫و‬ ‫ػدء‬ ‫الب‬ ‫ػة‬ ‫مرحم‬ ‫ػالؿ‬ ‫خ‬ ‫ػفمي‬ ‫الس‬ ‫ػرؼ‬ ‫الط‬ ‫ػالت‬ ‫عض‬ ‫ػاىمة‬ ‫مس‬ ‫لمتسابقي‬ ‫الثاني‬ ‫و‬ ‫االولي‬ ‫الخطوتيف‬ ‫و‬ 422 -( ‫اؼ‬ ‫اإللكتروميوجر‬ ‫جياز‬ Myon Simply Wireless EMG ) -‫نوع‬ ‫مف‬ ‫الكترودات‬ skin tact ‫الصؽ.‬ ‫طبى‬ ‫يط‬ ‫شر‬ ‫حالقة،‬ ‫ماكينات‬ ‫قطف،‬ ‫كحوؿ،‬ ، ‫عدو.‬ ‫متر‬ 3 . ‫لمتسابقى‬ ‫الثانية‬ ‫و‬ ‫األولى‬ ‫الخطوتيف‬ ‫و‬ 422 -‫الوزف.‬ ‫لقياس‬ ‫طبى‬ ‫اف‬ ‫ميز‬ -‫الطوؿ.‬ ‫لقياس‬ ‫جياز‬ ‫عدو.‬ ‫متر‬ : ‫البحث‬ ‫منهج‬ ‫ال‬ ‫المنيج‬ ‫الباحثاف‬ ‫إستخدـ‬ ‫البحث.‬ ‫لطبيعة‬ ‫لمناسبتو‬ ‫وصفى‬ -‫عدد(‬ 4 ( ‫تردد‬ ‫قمية‬ ‫ر‬ ‫ا‬ ‫كامير‬ ) 422 ) ‫كادر/الثانية‬ -‫عدد(‬ 4 ‫ا.‬ ‫كامير‬ ‫حامؿ‬ ) -. ‫بي‬ ‫الكير‬ ‫التيار‬ ‫مصدر‬ ‫لتوصيؿ‬ ‫بائية‬ ‫كير‬ ‫أسالؾ‬ ‫البحث:‬ ‫مجاالت‬  : ‫البشرى‬ ‫المجال‬ -‫التحم‬ ‫نامج‬ ‫بر‬ ‫الحركى‬ ‫يؿ‬ SIMI 3D 9.02 motion analyses system :
									99 100 101	

‫األساسية‬ ‫اسة‬ ‫الدر‬ : ‫اسة‬ ‫الدر‬ ‫اء‬ ‫إجر‬ ‫ات‬ ‫خطو‬ : ‫رئيسية‬ ‫احل‬ ‫مر‬ ‫ثالثة‬ ‫عمى‬ ‫اسة‬ ‫الدر‬ ‫اء‬ ‫اجر‬ ‫تم‬ ‫التجهيز:‬ ‫مرحمة‬ ‫ال:‬ ‫أو‬

  
	‫زايد‬ ‫محمد‬ ‫د/‬	-	‫الشاعر‬	‫أسامة‬	‫د/‬	‫األسكندرية‬ ‫جامعة‬	-	‫قير‬ ‫أبو‬	-	‫الرياضية‬ ‫التربية‬ ‫كلية‬
	2222	‫ديسمبر‬	-	‫عشر‬ ‫وأربعة‬ ‫مائة‬	‫العدد‬		‫الرياضة‬	‫علوم‬	‫تطبيقات‬	‫مجلة‬
	‫ػتخدمة‬ ‫المس‬ ‫ػاس‬ ‫القي‬ ‫ة‬ ‫ػز‬ ‫أجي‬ ‫ػالؿ‬ ‫خ‬ ‫ػف‬ ‫م‬ ‫ػاف‬ ‫الباحث‬ ‫ػتخرجيا‬ ‫سيس‬ ‫ػى‬ ‫الت‬ ‫ات‬ ‫ػر‬ ‫ي‬ ‫المت‬ ‫ػد‬ ‫تحدي‬ ‫ػـ‬ ‫ت‬	-	4
	‫احؿ‬ ‫لمر‬ ‫احد‬ ‫و‬ ‫امف‬ ‫تز‬ ‫فى‬ ‫تعمؿ‬ ‫التى‬ ‫ػامير‬ ‫ػ‬ ‫الك‬ ‫ػع‬ ‫ػ‬ ‫وض‬ ‫ػالؿ‬ ‫ػ‬ ‫خ‬ ‫ػف‬ ‫ػ‬ ‫م‬ ‫ات‬ ‫األدو‬ ‫و‬ ‫ػيف‬ ‫ػ‬ ‫الالعب‬ ‫ػز‬ ‫ػ‬ ‫تجيي‬ ‫ػـ‬ ‫ػ‬ ‫ت‬ ‫المنخفض‬ ‫البدء‬ ‫ة‬ ‫بميار‬ ‫الخاصة‬ ‫األداء‬ . ‫ػـ‬ ‫ػ‬ ‫ت‬ ‫ػـ‬ ‫ػ‬ ‫ث‬ ‫ػبطيا‬ ‫ػ‬ ‫وض‬ ‫ػا‬ ‫ػ‬ ‫مكاني‬ ‫ػى‬ ‫ػ‬ ‫ف‬ ‫ا‬ ‫ػالت‬ ‫العض‬ ‫عمى‬ ‫المحددة‬ ‫أماكنيا‬ ‫فى‬ ‫اإللكترودات‬ ‫وضع‬ ‫يؽ‬ ‫طر‬ ‫عف‬ ‫الالعبيف‬ ‫تجييز‬	-	3
									102	

(

  ‫ػكؿ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫الش‬ ‫ػف‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫م‬ ‫ػح‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫يتض‬ ‫ػا‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫كم‬ 4 ‫ػع‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫وض‬ ‫ػؿ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫قب‬ ‫ػوؿ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫الكح‬ ‫ػع‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ووض‬ ‫ػعر‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫الش‬ ‫ػة‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫حالق‬ ‫ػـ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ت‬ ‫ػـ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ث‬ ) . ‫ودقتيا‬ ‫ة‬ ‫اإلشار‬ ‫جودة‬ ‫لضماف‬ ‫وذلؾ‬ ‫العضالت‬ ‫عمى‬ ‫اإللكترودات‬ 



( ‫شكل‬ 0 ) ‫اإللكترودات‬ ‫وضع‬ ‫أماكن‬ ‫و‬ ‫اختصارها‬ ‫و‬ ‫اإلنجميزية‬ ‫و‬ ‫العربية‬ ‫بالمغة‬ ‫العضالت‬ ‫أسماء‬ ‫يوضح‬ ‫عميها‬

  ‫بص‬ ‫ة‬ ‫ػز‬ ‫ػ‬ ‫األجي‬ ‫ػف‬ ‫ػ‬ ‫م‬ ‫ة‬ ‫ػار‬ ‫ػ‬ ‫اإلش‬ ‫ػتقباؿ‬ ‫ػ‬ ‫إس‬ ‫ػف‬ ‫ػ‬ ‫م‬ ‫ػد‬ ‫ػ‬ ‫التأك‬ ‫ػع‬ ‫ػ‬ ‫م‬ ‫ػد‬ ‫ػ‬ ‫اح‬ ‫و‬ ‫امف‬ ‫ػز‬ ‫ػ‬ ‫ت‬ ‫ػى‬ ‫ػ‬ ‫ف‬ ‫ػؿ‬ ‫ػ‬ ‫لمعم‬ ‫ة‬ ‫ػز‬ ‫ػ‬ ‫األجي‬ ‫و‬ ‫ػالت‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫لمعض‬ ‫ػى‬ ‫ػ‬ ‫ب‬ ‫الكير‬ ‫ػاط‬ ‫ػ‬ ‫النش‬ ‫ػؿ‬ ‫ػ‬ ‫بتحمي‬ ‫ػة‬ ‫ػ‬ ‫الخاص‬ ‫ات‬ ‫ػر‬ ‫ػ‬ ‫ي‬ ‫المت‬ ‫اج‬ ‫ػتخر‬ ‫ػ‬ ‫س‬ ‫ا‬ ‫و‬ ‫ػات‬ ‫ػ‬ ‫القياس‬ ‫ػؿ‬ ‫ػ‬ ‫تحمي‬ ‫ػـ‬ ‫ػ‬ ‫ت‬ 


	‫زايد‬ ‫محمد‬ ‫د/‬ ‫زايد‬ ‫محمد‬ ‫د/‬	--	‫الشاعر‬ ‫الشاعر‬	‫أسامة‬ ‫أسامة‬	‫د/‬ ‫د/‬	‫األسكندرية‬ ‫جامعة‬ ‫األسكندرية‬ ‫جامعة‬	--	‫قير‬ ‫أبو‬ ‫قير‬ ‫أبو‬	--	‫الرياضية‬ ‫التربية‬ ‫كلية‬ ‫الرياضية‬ ‫التربية‬ ‫كلية‬
	2222 2222	‫ديسمبر‬ ‫ديسمبر‬	--	‫عشر‬ ‫وأربعة‬ ‫مائة‬ ‫عشر‬ ‫وأربعة‬ ‫مائة‬	‫العدد‬ ‫العدد‬	‫الرياضة‬ ‫الرياضة‬	‫علوم‬ ‫علوم‬	‫تطبيقات‬ ‫تطبيقات‬	‫مجلة‬ ‫مجلة‬
											: ‫القياس‬ ‫مرحمة‬ ‫ثانيا:‬
	‫لمدة‬ ‫إحماء‬ ‫بعمؿ‬ ‫الالعبيف‬ ‫قاـ‬ ‫البدء‬ ‫ة‬ ‫لميار‬ ‫محاولتيف‬ ‫بأداء‬ ‫العب‬ ‫كؿ‬ ‫يقوـ‬ ‫ثـ‬ ‫يبية‬ ‫تجر‬ 41 ‫محاولة‬ ‫عمؿ‬ ‫ثـ‬ ‫القياسات‬ ‫اء‬ ‫إجر‬ ‫قبؿ‬ ‫دقيقة‬ ‫سباؽ‬ ‫فى‬ ‫المنخفض‬ 422 ‫عدو‬ ‫متر‬
	‫القياس‬ ‫فى‬ ‫أو‬ ‫األداء‬ ‫فى‬ ‫خطأ‬ ‫أى‬ ‫مالحظة‬ ‫وعند‬ ‫القياس‬ ‫أثناء‬ ‫محاولة‬ ‫لكؿ‬ ‫اجعة‬ ‫مر‬ ‫عمؿ‬ ‫تـ‬ ‫إخرى.‬ ‫ة‬ ‫مر‬ ‫المحاولة‬ ‫بإعادة‬ ‫الالعب‬ ‫يقوـ‬ ‫ثـ‬ ‫تسجيميا‬ ‫وعدـ‬ ‫المحاولة‬ ‫حذؼ‬ ‫يتـ‬
											: ‫التحميل‬ ‫مرحمة‬ ‫ثالثا:‬
	Myon Simply	(	‫تردد‬ ‫عمى‬ Wireless 4222 EMG ‫ػامج‬ ‫ن‬ ‫بر‬ ‫ػتخداـ‬ ‫بإس‬ ‫ػتخرجة‬ ‫المس‬ ‫القياسات‬ ‫ومعالجة‬ ‫تز‬ ‫ىر‬ ) ‫التالية.‬ ‫المعالجات‬ ‫اء‬ ‫إلجر‬
											2 )	( ‫شكل‬	‫العضالت:‬ ‫مساهمة‬ ‫نسبة‬ ‫حساب‬
							‫البيانات‬ ‫مزبع‬ ‫متوسط‬ ‫جذر‬	‫مؤشز‬	Where: I = index of RMS data	
											‫الخام‬ ‫البيانات‬ ‫مؤشز‬	i = index of raw data	
											79 )	:	48	(
	‫الخطوتيف‬ ‫و‬ ‫المنخفض‬	( ‫شكؿ‬ ‫خالؿ‬ ‫مف‬ ‫ويتضح‬ ‫لمتسابقى‬ ‫الثانية‬ ‫و‬ ‫األولى‬ 422 3 ) ‫لمبدء‬ ‫بى‬ ‫الكير‬ ‫النشاط‬ ‫ات‬ ‫ير‬ ‫مت‬ ‫تسجيؿ‬ ‫عدو‬ ‫متر‬ .
	‫ػحيح‬ ‫ػ‬ ‫الص‬ ‫ػا‬ ‫ػ‬ ‫مكاني‬ ‫ػى‬ ‫ػ‬ ‫ف‬ ‫ا‬ ‫ػامير‬ ‫ػ‬ ‫الك‬ ‫ػع‬ ‫ػ‬ ‫وض‬ ‫ػؾ‬ ‫ػ‬ ‫ذل‬ ‫ػد‬ ‫ػ‬ ‫بع‬ ‫ػـ‬ ‫ػ‬ ‫ت‬ ‫ة‬ ‫ػور‬ ‫ػ‬ . ‫جيدة‬ ‫ػيالت‬ ‫ػ‬ ‫التوص‬ ‫ػالحية‬ ‫ػ‬ ‫ص‬ ‫ػف‬ ‫ػ‬ ‫م‬ ‫ػد‬ ‫ػ‬ ‫التأك‬ ‫و‬	-	6
											103 104

 N = number of data points in RMS calculation n = [1, N+l, 2N+ l, ...]. ‫الجذر‬ ‫متوسط‬ ‫بع‬ ‫مر‬ ‫حساب‬ ‫في‬ ‫البيانات‬ ‫نقاط‬ ‫عدد‬ 
‫لمتسابقى‬ ‫الثانية‬ ‫و‬ ‫األولى‬ ‫الخطوتين‬ ‫و‬ ‫المنخفض‬ ‫لمبدء‬ ‫الكهربى‬ ‫النشاط‬ ‫ات‬ ‫متغير‬ ‫تسجيل‬ 011 ‫عدو‬ ‫متر‬ : ‫األحصائية‬ ‫المعالجات‬ ‫برنامج‬ ‫باستخدام‬ ‫البحث‬ ‫هذا‬ ‫طبيعة‬ ‫مع‬ ‫تتناسب‬ ‫التى‬ ‫األحصائية‬ ‫المعالجات‬ ‫إجريت‬ SPSS 21.0 : ‫باستخدام‬ ‫اإلحصائية‬ ‫الطرق‬ ‫تطبيق‬ ‫تم‬ ‫حيث‬

  ‫ػدوؿ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫الج‬ ‫ػف‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫م‬ ‫ػح‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫يتض‬ ( 4 ‫ػوتيف‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫الخط‬ ‫و‬ ‫ػنخفض‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫الم‬ ‫ػدء‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫لمب‬ ‫ػالت‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫لمعض‬ ‫ػى‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ب‬ ‫الكير‬ ‫ػاط‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫النش‬ ) ‫ػابقى‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫لمتس‬ ‫ػة‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫الثاني‬ ‫و‬ ‫ػى‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫األول‬ 422 ‫ػؿ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫معام‬ ‫اوح‬ ‫ػر‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ت‬ ‫ػث‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫حي‬ ‫ػات‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫البيان‬ ‫ػة‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫إعتدالي‬ ‫ػدو‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ع‬ ‫ػر‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫ػ‬ ‫مت‬ 


		‫زايد‬ ‫محمد‬ ‫د/‬ ‫زايد‬ ‫محمد‬ ‫د/‬	--	‫الشاعر‬ ‫الشاعر‬	‫أسامة‬ ‫أسامة‬	‫د/‬ ‫د/‬			‫األسكندرية‬ ‫جامعة‬ ‫األسكندرية‬ ‫جامعة‬	--	‫قير‬ ‫أبو‬ ‫قير‬ ‫أبو‬	--	‫الرياضية‬ ‫التربية‬ ‫كلية‬ ‫الرياضية‬ ‫التربية‬ ‫كلية‬
		2222 2222	‫ديسمبر‬ ‫ديسمبر‬	--	‫عشر‬ ‫وأربعة‬ ‫مائة‬ ‫عشر‬ ‫وأربعة‬ ‫مائة‬	‫العدد‬ ‫العدد‬						‫الرياضة‬ ‫الرياضة‬	‫علوم‬ ‫علوم‬	‫تطبيقات‬ ‫تطبيقات‬	‫مجلة‬ ‫مجلة‬
		‫النتائج:‬ ‫ومناقشة‬ ‫عرض‬ ‫ات‬ ‫لمتغير‬ ‫األحصائية‬ ‫الدالالت‬ ‫لمتسابقى‬ ‫الثانية‬ ‫و‬ ( ‫جدول‬ ‫لمبدء‬ ‫لمعضالت‬ ‫الكهربى‬ ‫النشاط‬ 0 011 ‫ن=‬ ‫عدو‬ ‫متر‬ 8 ‫األولى‬ ‫الخطوتين‬ ‫و‬ ‫المنخفض‬ ) ‫البحث‬ ‫نتائج‬ ‫عرض‬ : ‫ال‬ ‫أو‬ ( ‫جدول‬ 2 )
	‫معامل‬ ‫التفمطح‬	‫الثانية‬ ‫الخطوة‬ ‫اف‬ ‫اإلنحر‬ ‫المعيارى‬ ‫معامل‬ ‫اء‬ ‫األلتو‬	‫المتوسط‬		‫معامل‬ ‫التفمطح‬	‫األولى‬ ‫الخطوة‬ ‫اف‬ ‫اإلنحر‬ ‫المعيارى‬ ‫معامل‬ ‫اء‬ ‫األلتو‬	‫المتوسط‬		‫معامل‬ ‫التفمطح‬	‫البدء‬ ‫اف‬ ‫اإلنحر‬ ‫المعيارى‬ ‫اء‬ ‫األلتو‬ ‫معامل‬	‫المتوسط‬	‫وحدة‬ ‫القياس‬	‫المعالجات‬ ‫االحصائية‬ ‫ات‬ ‫المتغير‬
	7.51	-2.70	0.05	0.93		0.72	-1.55	0.08	1.22		7.50	-2.72	0.02	0.48	GM R
	4.17	2.11	0.03	0.65		8.00	-2.83	0.02	0.38		6.50	-2.53	0.07	0.63	GM L
	3.20	-1.95	0.08	0.80		6.81	2.58	0.03	0.68		1.53	-1.68	0.07	0.48	RF R
	2.51	-1.84	0.03	0.76		0.10	-1.46	0.04	0.78		5.47	2.34	0.04	0.44	RF L
	8.00 2.33	-2.83 -1.81	0.03 0.03	0.49 0.88		2.97 7.56	1.91 -2.73	0.10 0.05	0.71 0.65		3.95 4.09	2.08 -1.08	0.03 0.01	0.45 0.47	‫فولت‬ ‫ممى‬	BF R BF L
	3.45	1.99	0.10	0.34		8.00	-2.83	0.07	0.98		7.06	2.56	0.03	0.18	VL R
	5.98	-2.43	0.18	1.55		0.22	-1.47	0.06	0.42		0.06	-1.45	0.11	1.04	VL L
	8.00	2.83	0.00	0.57		4.69	1.52	0.05	1.08		7.96	2.82	0.08	0.57	GL R
	2.01	1.76	0.04	1.04		7.86	-2.80	0.05	0.41		2.19	-1.79	0.05	0.75	GL L
															. ‫الحسابى‬ ‫المتوسط‬ . ‫المعيارى‬ ‫اؼ‬ ‫األنحر‬ ‫اء‬ ‫األلتو‬ ‫معامؿ‬ .	---
												.)	6	±(	--‫بيف‬ ‫البحث‬ ‫ات‬ ‫ير‬ ‫مت‬ ‫لجميع‬ ‫اء‬ ‫األلتو‬ ‫التفمطح‬ ‫معامؿ‬ . ‫المئوية.‬ ‫النسبة‬
												105 106		

‫الثانية‬ ‫و‬ ‫األولى‬ ‫الخطوتين‬ ‫و‬ ‫المنخفض‬ ‫لمبدء‬ ‫لمعضالت‬ ‫الكهربى‬ ‫النشاط‬ ‫نسبة‬ ‫متوسط‬

  
	‫زايد‬ ‫محمد‬ ‫د/‬	-	‫الشاعر‬	‫أسامة‬	‫د/‬		‫األسكندرية‬ ‫جامعة‬	-	‫قير‬ ‫أبو‬	-	‫الرياضية‬ ‫التربية‬ ‫كلية‬
	2222	‫ديسمبر‬	-	‫عشر‬ ‫وأربعة‬ ‫مائة‬	‫العدد‬			‫الرياضة‬	‫علوم‬	‫تطبيقات‬	‫مجلة‬
										‫عدو‬ ‫متر‬	011	‫لمتسابقى‬
	‫الثانية‬ ‫الخطوة‬ ‫المتوسط‬ % ‫نسبة‬		‫ن=‬ 8 ‫األولى‬ ‫الخطوة‬ ‫المتوسط‬ % ‫نسبة‬	‫البدء‬ ‫المتوسط‬ % ‫نسبة‬	‫وحدة‬ ‫القياس‬	‫ات‬ ‫المتغير‬
	12 %			0.93		17 %	1.22	9 %	0.48	GM R
	8 % 10 %			0.65 0.8		5 % 9 %	0.38 0.68 3 )	11 % 9 % ( ‫شكل‬	0.63 0.48	GM L RF R
	9 %			0.76		11 %	0.78	8 %	0.44	RF L
	6 % 00 %			0.49 0.88		10 % 9 %	0.71 0.65	8 % 9 %	0.45 0.47	‫ممى‬ ‫فولت‬	BF R BF L
	4 %			0.34		13 %	0.98	3 %	0.18	VL R
	01 %			1.55		6 %	0.42	19 %	1.04	VL L
	7 %			0.57		05 %	1.08	10 %	0.57	GL R
	13 %			1.04		6 %	0.41	14 %	0.75	GL L
											107

‫احل‬ ‫مر‬ ‫خالل‬ ‫العضالت‬ ‫مساهمة‬ ‫نسبة‬ ‫الثانية‬ ‫و‬ ‫األولى‬ ‫الخطوتين‬ ‫و‬ ‫المنخفض‬ ‫لمبدء‬ ‫أداء‬ ‫لمتسابقى‬ 011 ‫عدو‬ ‫متر‬ ( ‫شكل‬ 4 ) ‫لعدو‬ ‫الثانية‬ ‫و‬ ‫األولى‬ ‫الخطوة‬ ‫و‬ ‫المنخفض‬ ‫البدء‬ ‫احل‬ ‫مر‬ ‫أداء‬ ‫خالل‬ ‫العضمى‬ ‫النشاط‬ ‫ديناميكية‬ 011 ‫متر‬

  ‫ػى‬ ‫ػ‬ ‫ف‬ ‫ػالت‬ ‫ػ‬ ‫العض‬ ‫ػاىمة‬ ‫ػ‬ ‫مس‬ ‫ػب‬ ‫ػ‬ ‫نس‬ ‫ػب‬ ‫ػ‬ ‫تي‬ ‫تر‬ ‫أف‬ ) 


	‫زايد‬ ‫محمد‬ ‫د/‬	-	‫الشاعر‬	‫أسامة‬	‫د/‬		‫األسكندرية‬ ‫جامعة‬	-	‫قير‬ ‫أبو‬	-	‫الرياضية‬ ‫التربية‬ ‫كلية‬
	2222	‫ديسمبر‬	-	‫عشر‬ ‫وأربعة‬ ‫مائة‬	‫العدد‬			‫الرياضة‬	‫علوم‬	‫تطبيقات‬	‫مجلة‬
									1	،	6	( ‫ػدوؿ‬ ‫ػ‬ ‫الج‬ ‫ػف‬ ‫ػ‬ ‫م‬ ‫ػح‬ ‫ػ‬ ‫يتض‬ ‫الت‬ ‫عمى‬ ‫البدء‬ ‫مرحمة‬ ‫كانت‬ ‫اليسار‬ ‫مف‬ ‫الى‬ ‫و‬ 3 ( ‫ػـ‬ ‫ػ‬ ‫ق‬ ‫ر‬ ‫ػكؿ‬ ‫ػ‬ ‫الش‬ ‫و‬ )
										108

‫قير‬ ‫أبو‬ 

The study aims to determine the percentage of muscle contribution and to identify the dynamics of muscle activity of the lower extremity during the block start stage and the first and second steps of the 100-meter sprinters. The researchers used the descriptive approach, and the basic study was applied to a deliberate sample of (4) high-level players registered with the Egyptian Athletics Federation, Measurements were made, analyzed, and data were extracted to record the electrical activity of the muscles for the low start phase and the first and second steps, The most important results were that the rectus lateral femoral muscles, the gluteus maximus, the VL, GL and GM muscles are the most active muscles in the starting and starting phase and also play a crucial role in reaching the correct position during the starting from the block starting. The results also showed that there are differences between the ratios of the contribution of the electrical activity of the muscles of the right and left leg during the starting phase due to the different angles of action of the lower limb in the starting position and acceleration and that the muscles responsible for the dynamics of movement during the starting phases and the first and second steps (acceleration) were VL, GM, GL The results also showed that the anterior rectus femoris and the biceps femoris RF-BF had their primary role in stabilizing the knee joint during the first and second steps after starting from the block starting. Until the landing of the first and second step. 
Keywords: dynamics, muscle activity, starting, 100 meters sprint
‫الرياضية‬ ‫التربية‬ ‫كلية‬ -‫قير‬ ‫أبو‬ -‫األسكندرية‬ ‫جامعة‬ ‫د/‬ ‫أسامة‬ ‫الشاعر‬ -‫زايد‬ ‫محمد‬ ‫د/‬ ‫مجلة‬ ‫تطبيقات‬ ‫علوم‬ ‫الرياضة‬ ‫العدد‬ ‫عشر‬ ‫وأربعة‬ ‫مائة‬ -‫ديسمبر‬ 2222 97 ‫الرياضية‬ ‫التربية‬ ‫كلية‬ -‫قير‬ ‫أبو‬ -‫األسكندرية‬ ‫جامعة‬ ‫د/‬ ‫أسامة‬ ‫الشاعر‬ -‫زايد‬ ‫محمد‬ ‫د/‬