‫تاثري‬ " ‫استخذام‬ ‫الالهىائيت‬ ‫التوزيناث‬ ‫علي‬ ‫الالكتيك‬ ‫محط‬ ‫تزاكن‬ ‫وكفاءة‬ ‫التنفسي‬ ‫اجلهاس‬ ‫التوزيناث‬ ‫مجلت‬ ‫أداء‬ ‫وهستىي‬ " * / ‫د‬ ‫علــــى‬ ‫هصطفــــــى‬ ‫غـــــالب‬ ‫صاحة‬ / ‫د‬ ** ‫الشحاخ‬ ‫الثهنسي‬ * ‫هدرس‬ ‫تقسن‬ ‫الجوثاز‬ ‫والتعثيـــــر‬ ‫الحركي‬ ‫والعروض‬ ‫الرياضيح‬ , ‫تكليح‬ ‫الترتيـــح‬ ‫الرياضيـ‬ ‫ح‬ -‫جاهعـ‬ ‫ح‬ ‫طنط‬ ‫ـا‬ . ** ‫دكتىراج‬ ‫تقسن‬ ‫علىم‬ ‫الصحح‬ ‫الرياضيح‬ ‫تكليح‬ ‫الترتيح‬ ‫الرياضيح‬ ‫للثنين‬ -‫جاهعح‬ ‫األسكندريـح‬ , ‫اخصائي‬ ‫اصاتاخ‬ ‫رياضيح‬





  






  




‫الخاصة‬ ‫القياسات‬ ‫اء‬ ‫إجر‬ ‫لتسييل‬ ‫اآلتية‬ ‫اإلدارية‬ ‫اءات‬ ‫اإلجر‬ ‫من‬ ‫بمجموعة‬

  ‫يادة‬ ‫وز‬ ‫الدموية‬ ‫ة‬ ‫الدور‬ ‫اتساع‬ ‫عمى‬ ‫وتعمؿ‬ ، ‫احة‬ ‫الر‬ ‫أثناء‬ ‫القمب‬ ‫دفع‬ ‫عمى‬ ‫القمب‬ ‫ة‬ ‫قدر‬ ‫يادة‬ ‫وز‬ ‫مطاطتييا‬ ‫تحمميا‬ ‫يادة‬ ‫ز‬ ‫مع‬ ‫عالية‬ ‫بكفاءة‬ ‫عمميا‬ ‫أداء‬ ‫عمى‬ ‫العضالت‬ ‫يساعد‬ ‫مما‬ ‫الدقيقة‬ ‫في‬ ‫الدـ‬ ‫مف‬ ‫يد‬ ‫المز‬ ‫الفرد‬ ‫إكساب‬ ‫عمى‬ ‫تأثير‬ ‫اعظـ‬ ‫ليا‬ ‫ائية‬ ‫الالىو‬ ‫ينات‬ ‫التمر‬ ‫امج‬ ‫بر‬ ‫فاف‬ ‫عامة‬ ‫وبصفة‬ ، ‫الالكتيؾ‬ ‫اكـ‬ ‫لتر‬ ‫ئتيف‬ ‫الر‬ ‫و‬ ‫كالقمب‬ ‫الحيوية‬ ‫تو‬ ‫أجيز‬ ‫بو‬ ‫تتميز‬ ‫ما‬ ‫مدى‬ ‫إلى‬ ‫باإلضافة‬ ، ‫العامة‬ ‫استيالؾ‬ ‫كمعدؿ‬ ‫الوظيفية‬ ‫العمميات‬ ‫بكافة‬ ‫البدنية‬ ‫الكفاءة‬ ‫تحديد‬ ‫تبط‬ ‫ير‬ ‫كما‬ ، ‫عداده‬ ‫ا‬ ‫و‬ ‫يبية‬ ‫تدر‬ ‫أداء‬ ‫في‬ ‫ة‬ ‫مميز‬ ‫إحداىما‬ ‫لمجموعتيف‬ ‫العمدية‬ ‫يقة‬ ‫بالطر‬ ‫إختيارىـ‬ ‫تـ‬ ‫االولى‬ ‫قة‬ ‫الفر‬ ‫طالب‬ ‫مف‬ ‫طالب‬ ( ‫ينات‬ ‫التمر‬ ‫جممة‬ 4 ‫بفاعم‬ ‫دقائؽ‬ ) ‫ينات‬ ‫التمر‬ ‫جممة‬ ‫أداء‬ ‫في‬ ‫ة‬ ‫مميز‬ ‫غير‬ ‫األخرى‬ ‫و‬ ، ‫نيايتيا‬ ‫حتى‬ ‫ية‬ ‫قاـ‬ ‫حيث‬ ، ‫الجممة‬ ‫نياية‬ ‫في‬ ‫خاصة‬ ‫التعب‬ ‫مظاىر‬ ‫عمييا‬ ‫تظير‬ ‫حيث‬ ‫الحركية‬ ‫ينات‬ ‫التمر‬ ‫جممة‬ ‫أداء‬ ‫في‬ ‫ة‬ ‫المميز‬ ‫بالمجموعة‬ ‫نة‬ ‫مقار‬ ‫ة‬ ‫مميز‬ ‫الجامعي‬ ‫التعميـ‬ ‫قبؿ‬ ‫ما‬ ‫مرحمة‬ ‫في‬ ‫ياضي‬ ‫الر‬ ‫لمنشاط‬ ‫ممارس‬ ‫غير‬ ‫منيـ‬ ‫كوف‬ ‫األولى‬ ‫قة‬ ‫الفر‬ ‫طالب‬ ‫ات‬ ‫المتغير‬ ‫ىذة‬ ‫في‬ ‫العينة‬ ‫اد‬ ‫أفر‬ ‫تجانس‬ ‫عمى‬ ‫يدؿ‬ ‫مما‬ ‫االعتدالية‬ ‫غير‬ ‫يعات‬ ‫التوز‬ ‫عيوب‬ ‫مف‬ ‫البيانات‬ 


	‫البحث:‬ ‫وهشكلت‬ ‫هقذهت‬ ‫البدنية‬ ‫بية‬ ‫التر‬ ‫وسيمة‬ ‫وىي‬ ‫المنظمة‬ ‫ياضية‬ ‫الر‬ ‫الممارسة‬ ‫اف‬ ‫اإلنجاز‬ ‫تحقيؽ‬ ‫أجؿ‬ ‫مف‬ ‫ية‬ ‫الميار‬ ‫و‬ ‫البدنية‬ ‫إتجاىاتو‬ ‫بكؿ‬ ‫المستوى‬ ‫بتطوير‬ ‫يتعمؽ‬ ‫فيما‬ ‫خاصة‬ ‫أىدافيا‬ ‫تحقيؽ‬ ‫فى‬ ‫ياضة‬ ‫الر‬ ‫و‬ ‫الجماعى.‬ ‫و‬ ‫الفردى‬ ‫المستوييف‬ ‫عمى‬ ‫ياضى‬ ‫الر‬ ‫ي‬ ‫كما‬ ‫ؤدي‬ ‫ياضية‬ ‫الر‬ ‫ينات‬ ‫لمتمر‬ ‫المنتظمة‬ ‫الممارسة‬ ‫إلى‬ ‫إ‬ ‫كانت‬ ‫اء‬ ‫سو‬ ‫ات‬ ‫التغير‬ ‫مف‬ ‫العديد‬ ‫حداث‬ ‫داخمية‬ ‫ات‬ ‫تغير‬ ‫أو‬ ‫الممارس‬ ‫البدني‬ ‫النشاط‬ ‫بنوع‬ ‫الخاصة‬ ‫البدنية‬ ‫لمصفات‬ ‫تنمية‬ ‫مف‬ ‫بدنية‬ ‫ات‬ ‫تغير‬ ‫نتيجة‬ ‫تحدث‬ ‫التي‬ ‫و‬ ‫البدني‬ ‫المجيود‬ ‫الذي‬ ‫و‬ ‫حدث‬ ‫ي‬ ‫المختمفة‬ ‫الجسـ‬ ‫ة‬ ‫ألجيز‬ ‫كيميائية‬ ‫أو‬ ‫وظيفية‬ ‫ات‬ ‫تغير‬ ‫نوع‬ ‫وحسب‬ ‫المستخدمة‬ ‫ينات‬ ‫التمر‬ ‫ا‬ ‫ىذه‬ ‫بيف‬ ‫ومف‬ ‫ات‬ ‫التغير‬ ‫الجسـ‬ ‫ة‬ ‫ألجيز‬ ‫تحدث‬ ‫التي‬ ‫ات‬ ‫لتغير‬ ‫العضمية.(‬ ‫الخمية‬ ‫داخؿ‬ ‫في‬ ‫تحدث‬ ‫التي‬ ‫الكيميائية‬ 78:1 ) ‫أىـ‬ ‫بيف‬ ‫ومف‬ ‫ياضي‬ ‫الر‬ ‫المجاؿ‬ ‫في‬ ‫ينات‬ ‫التمر‬ ‫ائي‬ ‫الالىو‬ ‫بالعمؿ‬ ‫تبط‬ ‫تر‬ ‫التي‬ ‫ىي‬ ‫حيث‬ ‫مف‬ ‫بالعديد‬ ‫تبط‬ ‫تر‬ ‫البيوكميائية‬ ‫ات‬ ‫المتغير‬ ‫أىميا‬ ‫ومف‬ ‫تركيز‬ ‫ىو‬ ‫حمض‬ ‫الدـ‬ ‫و‬ ‫العضالت‬ ‫في‬ ‫الالكتيؾ‬ ‫إف‬ ‫إذ‬ ‫ينات‬ ‫التمر‬ ‫ائي‬ ‫الالىو‬ ‫ة‬ ‫يستمر‬ ‫التي‬ ‫و‬ ‫فييا‬ ‫العضمي‬ ‫العمؿ‬ ‫اوح‬ ‫تتر‬ ‫زمنية‬ ‫ة‬ ‫لفتر‬ ‫مف‬ ( 1 -3 ‫دقائؽ‬ ) ‫تعمؿ‬ ‫أنتاج‬ ‫الى‬ ‫يؤدي‬ ‫الذي‬ ‫األمر‬ ‫ائيا‬ ‫الىو‬ ‫السكر‬ ‫أكسدة‬ ‫عمى‬ ‫حمض‬ ‫العضالت‬ ‫في‬ ‫الالكتيؾ‬ ‫اكـ‬ ‫تر‬ ‫نسبة‬ ‫ادت‬ ‫ز‬ ‫ائي‬ ‫الالىو‬ ‫العمؿ‬ ‫مدة‬ ‫ادت‬ ‫ز‬ ‫وكمما‬ ‫العاممة‬ ‫حم‬ ‫ض‬ ‫يؤدي‬ ‫الذي‬ ‫العضمة‬ ‫في‬ ‫الالكتيؾ‬ ‫ال‬ ‫بطء‬ ‫الى‬ ‫ه‬ ‫بدور‬ ‫(إ‬ ‫منيا‬ ‫األخرى‬ ‫الكيميائية‬ ‫عمميات‬ ‫بسبب‬ ‫اليرمونات)‬ ‫ائي،‬ ‫الالىو‬ ‫التمثيؿ‬ ‫يمات‬ ‫نز‬ ‫يادة‬ ‫ز‬ ‫حمض‬ ( ‫الدـ‬ ‫و‬ ‫العضمية‬ ‫الخاليا‬ ‫وخارج‬ ‫داخؿ‬ ‫السائؿ‬ ‫ية‬ PH ‫عدـ‬ ‫بسبب‬ ‫السوية‬ ‫الحالة‬ ‫عف‬ ‫الدـ)‬ ‫الييدورجيف‬ ‫ايونات‬ ‫إدخاؿ‬ ‫عمى‬ ‫يا‬ ‫الميتوكوندر‬ ‫ة‬ ‫قدر‬ ‫السمسمة‬ ‫إلى‬ ‫ائيا‬ ‫الىو‬ ‫السكر‬ ‫أكسدة‬ ‫مف‬ ‫ة‬ ‫المتحرر‬ ‫ال‬ ‫باتجاه‬ ‫الدـ‬ ‫في‬ ‫الييدروجيني‬ ‫األس‬ ‫ازف‬ ‫تو‬ ‫عمى‬ ‫يؤثر‬ ‫الذي‬ ‫األمر‬ ‫التنفسية،‬ ‫حمض‬ ‫يبطء‬ ‫وبذلؾ‬ ‫ية‬ ‫سرعتو‬ ‫وتبطئ‬ ‫العضمة‬ ‫في‬ ‫بألـ‬ ‫الالعب‬ ‫يشعر‬ ‫لذلؾ‬ ‫الكيميائية،‬ ‫المركبات‬ ‫مف‬ ‫العديد‬ ‫عمؿ‬ ‫ويتوقؼ‬ ‫مف‬ ‫اكمة‬ ‫المتر‬ ‫الكميات‬ ‫يادة‬ ‫ز‬ ‫عند‬ ‫تماما‬ ‫العمؿ‬ ‫عف‬ ‫يتوقؼ‬ ‫حتى‬ ‫حمض‬ ‫الييدروجيف‬ ‫ايوف‬ ‫و‬ ‫الالكتيؾ‬ ‫الدـ‬ ‫في‬ ( 5 : 50 ( ) 8 : 5 ) ‫مف‬ ‫كال‬ ‫ويتفؽ‬ ‫ىوجيفين‬ Hoogeveen ‫اندون‬ ‫بر‬ ‫ورفاييل‬ ‫مييب‬ ‫وىشام‬ RaPHael Brand ) ‫تكوف‬ ‫التنفسية‬ ‫الوظائؼ‬ ‫مستوى‬ ‫تحسف‬ ‫ودرجة‬ ‫التنفسي‬ ‫لمجياز‬ ‫الوظيفية‬ ‫الحالة‬ ‫اف‬ ‫عمي‬ ‫مع‬ ‫اسرع‬ ‫ائية‬ ‫الالىو‬ ‫ينات‬ ‫التمر‬ ‫عف‬ ‫ينات‬ ‫التمر‬ ‫ائية‬ ‫اليو‬ ‫بعض‬ ‫إلى‬ ‫تؤدى‬ ‫ائية‬ ‫الالىو‬ ‫ينات‬ ‫التمر‬ ‫أف‬ ‫و‬ ‫ما‬ ‫كؿ‬ ، ‫األخر‬ ‫عف‬ ‫بمعزؿ‬ ‫كال‬ ‫يحدثاف‬ ‫ال‬ ‫ائى‬ ‫الالىو‬ ‫و‬ ‫ائى‬ ‫اليو‬ ‫يف‬ ‫التمر‬ ‫أف‬ ‫حيث‬ ‫ائية‬ ‫اليو‬ ‫المكاسب‬ ‫مقصودة‬ ‫غير‬ ‫ثانوي‬ ‫كيدؼ‬ ‫الثاني‬ ‫ويأتي‬ ‫األوؿ‬ ‫المقاـ‬ ‫فى‬ ‫أحداىما‬ ‫يستيدؼ‬ ‫يف‬ ‫التمر‬ ‫أف‬ ‫ىنالؾ‬ ‫أى‬ ، ‫تب‬ ‫تأثيرىما‬ ‫ويختمؼ‬ ‫اـ‬ ‫متز‬ ‫بشكؿ‬ ‫يحدثاف‬ ‫أنيما‬ ‫لميدؼ.‬ ‫عا‬ ( 16 : 45 ) ( 12 : 118 ( ) 19 ) ‫وتعتبر‬ ‫ىذا‬ ‫ائية‬ ‫الالىو‬ ‫ينات‬ ‫التمر‬ ‫ممارسة‬ ‫في‬ ‫المساعدة‬ ‫امؿ‬ ‫العو‬ ‫مف‬ ‫وسعة‬ ‫كفاءة‬ ‫تحسف‬ ‫إلى‬ ‫تؤدى‬ ‫حيث‬ ‫الدموية‬ ‫ة‬ ‫الدور‬ ‫و‬ ‫القمب‬ ‫عمى‬ ‫إيجابية‬ ‫ة‬ ‫بصور‬ ‫وتؤثر‬ ‫ئتيف‬ ‫الر‬ ‫إ‬ ‫بات‬ ‫ضر‬ ‫معدؿ‬ ‫نخفاض‬ . ‫ليا‬ ‫العامة‬ ‫الصحة‬ ‫وتحسيف‬ ‫القمبية‬ ‫المياقة‬ ( 13 : 12 ) ‫و‬ ‫لكي‬ ‫ياضي‬ ‫الر‬ ‫ينجح‬ ‫مف‬ ‫المستيدؼ‬ ‫تحقيؽ‬ ‫في‬ ‫ينات‬ ‫التمر‬ ‫ائية‬ ‫الالىو‬ ‫يب‬ ‫التدر‬ ‫يتطمب‬ ‫ذلؾ‬ ‫فاف‬ ، ‫بإ‬ ‫الخاص‬ ‫ية‬ ‫التفجير‬ ‫القوة‬ ‫في‬ ‫تساىـ‬ ‫التي‬ ‫العضمية‬ ‫األلياؼ‬ ‫ستيداؼ‬ explosive power ‫وكذلؾ‬ ‫(نظاـ‬ ‫ائية‬ ‫الالىو‬ ‫الطاقة‬ ‫أنظمة‬ ‫يب‬ ‫تدر‬ ATP-PC ) ‫الالكتيؾ‬ ‫نظاـ‬ / ( 17 ) ‫ىذه‬ ‫وتختمؼ‬ ‫مركب‬ ‫تكويف‬ ‫إعادة‬ ‫إلى‬ ‫جميعا‬ ‫تيدؼ‬ ‫كما‬ ‫لمطاقة‬ ‫أنتاجيا‬ ‫سرعة‬ ‫فى‬ ‫بينيا‬ ‫النظـ‬ ( ATP ‫وموجود‬ ‫بالطاقة‬ ‫غنى‬ ‫كيميائى‬ ‫مركب‬ ‫وىو‬ ) ‫المصدر‬ ‫وىى‬ ‫الجسـ‬ ‫خاليا‬ ‫جميع‬ ‫فى‬ ‫المباشر‬ . ‫الطاقة‬ ‫إلنتاج‬ ( 7 : 58 ، 61 ) ‫و‬ ‫ينات‬ ‫التمر‬ ‫ممارسة‬ ‫ويعتبر‬ ‫ىذا‬ ( ‫مف‬ ‫زمف‬ ‫فى‬ ‫تؤدى‬ ‫التى‬ 1.5 -3 ‫عمى‬ ‫تعتمد‬ ‫دقائؽ‬ ) ‫نظاـ‬ ‫ىما‬ ‫الطاقة‬ ‫إلنتاج‬ ‫أساسيف‬ ‫نظاميف‬ ‫حمض‬ ‫االكسجينى‬ ‫النظاـ‬ ‫و‬ ‫الالكتيؾ‬ (. 6 : 81 ) ‫وتعتبر‬ ‫حالة‬ ‫تحدد‬ ‫التى‬ ‫اليامة‬ ‫ات‬ ‫المؤشر‬ ‫مف‬ ‫الوظيفية‬ ‫الكفاءة‬ ‫ياضي‬ ‫الر‬ ‫النشاط‬ ‫ممارس‬ ‫احؿ‬ ‫مر‬ ‫خالؿ‬ ‫وذلؾ‬ ، ‫تركيز‬ ‫وكمية‬ ، ‫الييموجموبيف‬ ‫ونسبة‬ ‫األكسجيف‬ ‫حمض‬ ‫ا‬ ‫و‬ ‫الحيوية‬ ‫السعة‬ ‫و‬ ‫الدـ‬ ‫فى‬ ‫الالكتيؾ‬ ‫ة‬ ‫لقدر‬ ( . ‫الالعب‬ ‫نتيجة‬ ‫عمى‬ ‫تؤثر‬ ‫عمميات‬ ‫وجميعيا‬ ‫القصوى‬ ‫التنفسية‬ 14 : 319 ، 331 ) ‫لذلؾ‬ ‫ينات،‬ ‫التمر‬ ‫ممارسة‬ ‫بعد‬ ‫الالكتات‬ ‫مستويات‬ ‫ا‬ ‫فحصو‬ ‫الذيف‬ ‫الباحثوف،‬ ‫معظـ‬ ‫اكتشؼ‬ ‫العضم‬ ‫األلـ‬ ‫ويتسـ‬ ‫قميمة.‬ ‫أياـ‬ ‫بعد‬ ‫بو‬ ‫الشعور‬ ‫يكوف‬ ‫الذي‬ ‫العضالت‬ ‫ألـ‬ ‫بدرجة‬ ‫لو‬ ‫ا‬ ‫محدود‬ ‫ا‬ ‫تباط‬ ‫ار‬ ‫ي‬ ‫أو‬ ‫المتأخر،‬ DOMS ‫أخصائي‬ ‫عميو‬ ‫يطمؽ‬ ‫كما‬ ‫في‬ ‫العضالت‬ ‫في‬ ‫الحاد‬ ‫باأللـ‬ ‫البدنية،‬ ‫الفسيولوجيا‬ ‫الحركة‬ ‫ومجاؿ‬ ‫القوة‬ ‫فقداف‬ ‫عف‬ ‫فضال‬ ‫األحياف،‬ ‫بعض‬ range of motion ‫إلى‬ ‫يصؿ‬ ‫ما‬ ‫وعادة‬ ، ‫بعد‬ ‫ذروتو‬ 24 ‫إلى‬ 72 ‫الشاقة‬ ‫ينات‬ ‫التمر‬ ‫ممارسة‬ ‫مف‬ ‫ساعة‬ . ( 18 ) ‫أ‬ ‫كما‬ ‫ف‬ ‫ممارسة‬ ‫بنات‬ ‫التمر‬ ‫ائ‬ ‫الالىو‬ ‫ية‬ ‫بالنسبة‬ ‫وحيوية‬ ‫أىميو‬ ‫البدني‬ ‫األعداد‬ ‫اء‬ ‫أجز‬ ‫اكثر‬ ‫مف‬ ‫حيث‬ ‫جدا‬ ‫ة‬ ‫متفجر‬ ‫اندفاعات‬ ‫بذؿ‬ ‫تتطمب‬ ‫نسبيا‬ ‫ة‬ ‫قصير‬ ‫ات‬ ‫لفتر‬ ‫الطاقة‬ ‫مف‬ ‫يطور‬ ‫ائى‬ ‫الالىو‬ ‫يب‬ ‫التدر‬ ‫و‬ ، . ‫لممنافسات‬ ‫البيضاء‬ ‫يعة‬ ‫السر‬ ‫الجميكوجينيو‬ ‫األلياؼ‬ ‫ويعد‬ ‫المدى‬ ‫ة‬ ‫قصير‬ ‫الطاقة‬ ‫ات‬ ‫ممر‬ ‫مصادر‬ ( 9 : 185 ) ‫و‬ ‫ا‬ ‫ائى‬ ‫الالىو‬ ‫لتحمؿ‬ ‫الى‬ ‫يؤدى‬ ‫اعتمادا‬ ‫قصوي‬ ‫عضمية‬ ‫انقباضات‬ ‫ار‬ ‫تكر‬ ‫أو‬ ‫االحتفاظ‬ ‫عمي‬ ‫ة‬ ‫القدر‬ ‫بنظاـ‬ ‫ائي‬ ‫الالىو‬ ‫الطاقة‬ ‫إنتاج‬ ‫عمي‬ ‫حمض‬ ‫تؤدي‬ ‫التي‬ ‫البدنية‬ ‫األنشطة‬ ‫جميع‬ ‫وتتضمف‬ ، ‫الالكتيؾ‬ . ‫دقيقتيف‬ ‫أو‬ ‫دقيقة‬ ‫حتي‬ ‫التعب‬ ‫اجية‬ ‫مو‬ ‫مع‬ ‫متحركة‬ ‫أو‬ ‫ثابتة‬ ‫اء‬ ‫سو‬ ‫ممكنة‬ ‫عضمية‬ ‫انقباضات‬ ‫بأقصى‬ ( . ‫اإلناث‬ ‫في‬ ‫منيا‬ ‫أكثر‬ ‫الذكور‬ ‫في‬ ‫تكوف‬ ‫فإنيا‬ ‫بالقوة‬ ‫ائية‬ ‫الالىو‬ ‫السعة‬ ‫تباط‬ ‫الر‬ ‫ا‬ ‫ونظر‬ 1 : 151 ) ‫و‬ ‫ائ‬ ‫الالىو‬ ‫ة‬ ‫القدر‬ ‫تتمثؿ‬ ‫االنقباضات‬ ‫مف‬ ‫مجموعة‬ ‫ار‬ ‫تكر‬ ‫أو‬ ‫االحتفاظ‬ ‫و‬ ‫ة‬ ‫المثابر‬ ‫عمي‬ ‫ة‬ ‫القدر‬ ‫في‬ ‫ية‬ ( . ‫ائية‬ ‫الىو‬ ‫يقة‬ ‫بطر‬ ‫الطاقة‬ ‫إنتاج‬ ‫عمي‬ ‫تعتمد‬ ‫التي‬ ‫و‬ ‫العنيفة‬ ‫العضمية‬ 2 : 43 ) ‫و‬ ‫يعتمد‬ ‫نظاـ‬ ‫حمض‬ ‫الالكتيؾ‬ ( ‫بناء‬ ‫إعادة‬ ‫عمي‬ ATP ‫ة‬ ‫الجمكز‬ ‫عممية‬ ‫اسطة‬ ‫بو‬ ‫ائيا‬ ‫الىو‬ ) ‫ائية‬ ‫الالىو‬ Anaerobic Glycolysis . ‫األكسجيف‬ ‫غياب‬ ‫في‬ ‫الجمكوز‬ ‫إنشطار‬ ‫إلي‬ ‫نسبة‬ Glucos 2ATP +2Lactate ( ‫بناء‬ ‫إستعادة‬ ‫ويتـ‬ ATP ‫الكيميائي‬ ‫اإلنشطار‬ ‫خالؿ‬ ‫مف‬ ) ‫وينتج‬ ‫ائية‬ ‫الىو‬ ‫يقة‬ ‫بطر‬ ‫لمجميكوجيف‬ ‫حمض‬ ‫الطاقة‬ ‫وخالؿ‬ ‫كيميائية‬ ‫تفاعالت‬ ‫عدة‬ ‫بعد‬ ‫الالكتيؾ‬ ( ‫بناء‬ ‫إلعادة‬ ‫الالزمة‬ ATP ( ‫يئات‬ ‫جز‬ ‫كمية‬ ‫أف‬ ‫و‬ ) ATP ‫التي‬ ) ( ‫إنشطار‬ ‫مف‬ ‫ائيا‬ ‫الىو‬ ‫تنتج‬ 180 ) ( ‫تبمغ‬ ‫جميكوجيف‬ ‫مف‬ ‫اـ‬ ‫جر‬ 2 ‫التي‬ ‫بالكمية‬ ‫يئات‬ ‫الجز‬ ‫ىذة‬ ‫نت‬ ‫قور‬ ‫ما‬ ‫إذا‬ ‫جدا‬ ‫قميمة‬ ‫كمية‬ ‫وىي‬ ‫جزئ)‬ ( ‫الجميكوجيف‬ ‫مف‬ ‫لكمية‬ ‫ائي‬ ‫اليو‬ ‫اإلنشطار‬ ‫ينتج‬ ‫حيث‬ ‫األكسجيف‬ ‫وجود‬ ‫في‬ ‫تنتج‬ 180 ‫مف‬ ‫قدر‬ ‫اـ‬ ‫جر‬ ) ( ‫بناء‬ ‫إلعادة‬ ‫يكفي‬ ‫الطاقة‬ 38 ‫اؿ‬ ‫مف‬ ‫جزئ)‬ ATP ‫لألنشطة‬ ‫التي‬ ‫و‬ ‫سرعة‬ ‫بأقصي‬ ‫تؤدي‬ ‫التي‬ ( ‫بيف‬ ‫ما‬ ‫اوح‬ ‫تتر‬ ‫زمنية‬ ‫ة‬ ‫فتر‬ ‫تستغرؽ‬ 30 -180 ‫ثانية.(‬ ) 65:3 ) ‫خصائص‬ ‫اىـ‬ ‫ومف‬ ‫حمض‬ ‫بانو‬ ‫الالكتيؾ‬ ‫يحت‬ ‫ال‬ ‫الذى‬ ‫و‬ ‫األكسجيف‬ ‫وجود‬ ‫إلى‬ ‫النظاـ‬ ‫ىذا‬ ‫اج‬ ‫كمص‬ ‫ات‬ ‫بوىيدر‬ ‫الكر‬ ‫عمى‬ ‫فقط‬ ‫يعتمد‬ ‫وبالتالى‬ ‫الجموكوز)‬ ‫و‬ ‫الجموجيف‬ ( ‫لمطاقة‬ ‫در‬ ‫النظاـ‬ ‫ىذا‬ ‫ينتج‬ ‫كمية‬ ‫ق‬ ‫مقدار‬ ‫إلستعادة‬ ‫تكفى‬ ‫الطاقة‬ ‫مف‬ ‫االدينوسيف‬ ‫فوسفات‬ ‫ثالثى‬ ‫مف‬ ‫ميؿ‬ ‫األنشطة‬ ‫في‬ ‫يستخدـ‬ ‫مف‬ ‫تستمر‬ ‫التى‬ ( 1 : 3 ) ‫دقائؽ‬ ( . 10 : 153 () 11 : 189 ) ‫ة‬ ‫خبر‬ ‫خالؿ‬ ‫ومف‬ ‫ىذا‬ ‫أحد‬ ‫الباحث‬ ‫اف‬ ‫ينات‬ ‫التمر‬ ‫لمقرر‬ ‫يسية‬ ‫التدر‬ ‫تعمـ‬ ‫وبعد‬ ‫األولى‬ ‫قة‬ ‫لمفر‬ ‫ينات‬ ‫التمر‬ ‫لجممة‬ ‫الطالب‬ ‫أ‬ ‫الحظ‬ ‫وخاصة‬ ‫ينات‬ ‫التمر‬ ‫جممة‬ ‫أداء‬ ‫مستوى‬ ‫في‬ ‫اضح‬ ‫و‬ ‫قصور‬ ‫ىناؾ‬ ‫نو‬ ‫نيايتيا‬ ‫في‬ ، ‫الطاقة‬ ‫استنفاذ‬ ‫حيث‬ ‫الباحث‬ ‫قاـ‬ ‫حيث‬ ‫اف‬ ( ‫عدد‬ ‫عمى‬ ‫إستطالعية‬ ‫اسة‬ ‫در‬ ‫اء‬ ‫بإجر‬ 12 ) ‫أحد‬ ‫الباحث‬ ‫لتخصو‬ ‫اف‬ ‫الفسيولوجي‬ ‫و‬ ‫البدنية‬ ‫ات‬ ‫اإلختبار‬ ‫بعض‬ ‫اء‬ ‫بإجر‬ ‫القياسات‬ ‫داللة‬ ‫وحساب‬ ‫المجموعتيف‬ ‫عمى‬ ‫التنفسية‬ ‫انخف‬ ‫إلى‬ ‫أشارت‬ ‫التي‬ ‫و‬ ‫بينيما‬ ‫الفروؽ‬ ‫الغير‬ ‫المجموعة‬ ‫لدى‬ ‫التنفسية‬ ‫و‬ ‫البدنية‬ ‫ات‬ ‫المتغير‬ ‫مستوى‬ ‫اض‬ ‫أف‬ ‫إلى‬ ‫ذلؾ‬ ‫الباحث‬ ‫ويعزي‬ ، ‫مستوى‬ ‫في‬ ‫قصور‬ ‫مف‬ ‫يعانوف‬ ‫مما‬ ‫ة‬ ‫صور‬ ‫في‬ ‫تظير‬ ‫التي‬ ‫و‬ ‫التنفسية‬ ‫ات‬ ‫المتغير‬ ‫بعض‬ ‫إجياد‬ ‫ينات‬ ‫التمر‬ ‫لجممة‬ ‫المياري‬ ‫األداء‬ ‫مستوى‬ ‫انخفاض‬ ‫و‬ ‫الالكتيؾ‬ ‫حمض‬ ‫اكـ‬ ‫لمتر‬ ‫نتيجة‬ ‫ىنا‬ ‫ومف‬ ، ‫وفي‬ ‫إستخداـ‬ ‫أىمية‬ ‫الى‬ ‫توصؿ‬ ‫فقد‬ ‫السابقة‬ ‫اجع‬ ‫المر‬ ‫و‬ ‫اسات‬ ‫الدر‬ ‫عمى‬ ‫الباحث‬ ‫اطالع‬ ‫حدود‬ ‫ينات‬ ‫التمر‬ ‫ائية‬ ‫الالىو‬ ‫في‬ ‫ال‬ ‫حمض‬ ‫اكـ‬ ‫تر‬ ‫تحمؿ‬ ‫تحسف‬ ‫ثـ‬ ‫ومف‬ ، ‫التنفسية‬ ‫ات‬ ‫المتغير‬ ‫مستوى‬ ‫وكذلؾ‬ ‫الكتيؾ‬ ‫في‬ ‫استخداميا‬ ‫الباحث‬ ‫اقترح‬ ‫التعمـ‬ ‫امج‬ ‫بر‬ ‫في‬ ‫تأثيرىا‬ ‫عمى‬ ‫لمتعرؼ‬ ‫المياري‬ ‫المياري‬ ‫األداء‬ ‫مستوى‬ ‫ينات‬ ‫التمر‬ ‫لجممة‬ ‫البحث‬ ‫قيد‬ . ‫ما‬ ‫خالؿ‬ ‫ومف‬ ‫تكمف‬ ‫سبؽ‬ ‫البحث‬ ‫مشكمة‬ ‫المياري‬ ‫االداء‬ ‫مستوى‬ ‫انخفاض‬ ‫إلي‬ ‫تشير‬ ‫التي‬ ‫و‬ ‫ينات‬ ‫التمر‬ ‫لجممة‬ ‫ه‬ ‫لتطوير‬ ‫الباحثاف‬ ‫سعى‬ ‫التي‬ ‫و‬ ، ‫الطالب‬ ‫لدى‬ ‫ب‬ ‫إ‬ ‫ستخداـ‬ ‫ائية‬ ‫الالىو‬ ‫ينات‬ ‫التمر‬ ‫ك‬ ‫لتحسف‬ ‫محاولة‬ ‫وتحمؿ‬ ‫ينات‬ ‫التمر‬ ‫لجممة‬ ‫األداء‬ ‫مستوى‬ ‫وكذلؾ‬ ‫الدـ‬ ‫الكتات‬ ‫تركيز‬ ‫اكـ‬ ‫تر‬ ‫تطوير‬ ‫ا‬ ‫بعض‬ ‫التنفسيو‬ ‫ات‬ ‫لمتغير‬ ‫البحث‬ ‫قيد‬ . : ‫البحث‬ ‫اهويه‬ ‫تكمف‬ ‫في‬ ‫البحث‬ ‫أىمية‬ ‫تحسف‬ ‫الدـ‬ ‫الكتات‬ ‫تركيز‬ ‫تحمؿ‬ ‫و‬ ‫التنفسية‬ ‫ات‬ ‫المتغير‬ ‫وبعض‬ ‫مستوى‬ ‫اداء‬ ‫ينات‬ ‫التمر‬ ‫جممة‬ ‫البحث‬ ‫قيد‬ ‫ينات‬ ‫التمر‬ ‫لطالب‬ ‫األولى.‬ ‫قة‬ ‫بالفر‬ : ‫البحث‬ ‫هذف‬ ‫ىدؼ‬ ‫عمى‬ ‫التعرؼ‬ ‫إلى‬ ‫البحث‬ ‫تاثير‬ ‫استخداـ‬ ‫ائية‬ ‫الالىو‬ ‫ينات‬ ‫التمر‬ ‫نسبو‬ ‫عمي‬ ‫تركيز‬ ‫الكتات‬ ‫الدـ‬ ‫و‬ ‫يو‬ ‫القسر‬ ‫التنفسيو‬ ‫ات‬ ‫المتغير‬ ‫ينات‬ ‫التمر‬ ‫جممة‬ ‫أداء‬ ‫ومستوى‬ ‫البحث‬ ‫قيد‬ ‫األولى‬ ‫قة‬ ‫الفر‬ ‫لطالب‬ . ‫البحث:‬ ‫فزوض‬ -‫فروؽ‬ ‫توجد‬ ‫إحصائية‬ ‫داللة‬ ‫ذات‬ ‫بيف‬ ‫البعدي‬ ‫القياس‬ ‫و‬ ‫القبمي‬ ‫القياس‬ ‫في‬ ‫الالكتيؾ‬ ‫حمض‬ ‫تركيز‬ ‫التنفسية‬ ‫ات‬ ‫المتغير‬ ‫بعض‬ ‫وتحسف‬ ‫البعدي‬ ‫القياس‬ ‫ولصالح‬ . -‫أداء‬ ‫مستوى‬ ‫في‬ ‫البعدي‬ ‫القياس‬ ‫و‬ ‫القبمي‬ ‫القياس‬ ‫بيف‬ ‫إحصائية‬ ‫داللة‬ ‫ذات‬ ‫فروؽ‬ ‫توجد‬ ‫جممة‬ ‫البعدي.‬ ‫القياس‬ ‫ولصالح‬ ‫البحث‬ ‫قيد‬ ‫ينات‬ ‫التمر‬ ‫البحث:‬ ‫هصطلحاث‬ -‫التنفسية:‬ ‫ات‬ ‫المتغير‬ -‫التي‬ ‫و‬ ‫الفسيولوجية‬ ‫كفاءتو‬ ‫مدى‬ ‫وتعكس‬ ‫التنفسي‬ ‫بالجياز‬ ‫تبط‬ ‫تر‬ ‫التى‬ ‫الخصائص‬ ‫بعض‬ ‫ىي‬ ‫الحد‬ ‫وتحسف‬ ‫الحيوية‬ ‫كالسعة‬ ‫التنفسية‬ ‫ات‬ ‫القدر‬ ‫تطوير‬ ‫خالؿ‬ ‫مف‬ ‫األداء‬ ‫تحمؿ‬ ‫عمى‬ ‫ياضي‬ ‫الر‬ ‫تساعد‬ ‫األقصى‬ ‫الحركي.(‬ ‫باالداء‬ ‫تبط‬ ‫تر‬ ‫ات‬ ‫متغير‬ ‫مف‬ ‫وغيرىا‬ ‫األكسجيف‬ ‫إلستيالؾ‬ 15 : 85 ) -‫التمرينات‬ ‫ائية:‬ ‫الالىو‬ ‫نوعية‬ ‫ىي‬ ‫ينات‬ ‫التمر‬ ‫التى‬ ‫يكوف‬ ‫العمؿ‬ ‫العضمي‬ ‫فييا‬ ‫الغالب‬ ‫ال‬ ‫يستمر‬ ‫الذى‬ ‫و‬ ‫الكتيكى‬ ‫ائي‬ ‫ىو‬ ‫فييا‬ ‫االداء‬ ( ‫مف‬ 1 -3 ‫دقائؽ‬ ) ‫اكسدة‬ ‫فييا‬ ‫ويتـ‬ ‫الدـ‬ ‫جموكوز‬ ‫ائيا‬ ‫الىو‬ ‫اكـ‬ ‫تر‬ ‫الى‬ ‫يؤدى‬ ‫مما‬ ‫حمض‬ ‫ة‬ ‫مقدر‬ ‫تطورت‬ ‫وكمما‬ ‫العضمة‬ ‫فى‬ ‫الالكتيؾ‬ ‫ياضي‬ ‫الر‬ ‫لديو‬ ‫تفع‬ ‫ار‬ ‫كمما‬ ‫ذلؾ‬ ‫في‬ ‫التحمؿ‬ ‫مستوى‬ ‫ائي)‬ ‫اجر‬ ‫يؼ‬ ‫تعر‬ ( ‫التعب.‬ ‫ظيور‬ ‫وتاخير‬ ‫الالكتيكي‬ ‫النظاـ‬ ‫باستخداـ‬ ‫البحث‬ ‫إجزاءاث‬ ‫البحث:‬ ‫هنهج‬ ‫الباحث‬ ‫استخدـ‬ ‫اف‬ ‫احدة‬ ‫الو‬ ‫يبية‬ ‫التجر‬ ‫المجموعة‬ ‫بتصميـ‬ ‫يبي‬ ‫التجر‬ ‫المنيج‬ ‫بطر‬ ‫يقو‬ ‫جدوؿ(‬ ‫يوضح‬ 2 ‫المعياري‬ ‫اؼ‬ ‫االنحر‬ ‫و‬ ‫الحسابي‬ ‫المتوسط‬ ) ‫الوسيط‬ ‫و‬ ‫اء‬ ‫االلتو‬ ‫ومعامؿ‬ ( ‫بيف‬ ‫ما‬ ‫اوح‬ ‫تتر‬ ‫اء‬ ‫االلتو‬ ‫معامؿ‬ ‫قيـ‬ ‫ويتضح‬ ‫البحث‬ ‫قيد‬ ‫ات‬ ‫لممتغير‬ ± 3 ‫ة‬ ‫مباشر‬ ‫داللة‬ ‫يعطى‬ ‫مما‬ ) ‫ػيولوجيو‬ ‫ػ‬ ‫الفس‬ ‫ػيولوجيو‬ ‫ػ‬ ‫الفس‬ ، ‫ػا‬ ‫ػ‬ ‫بطنط‬ ، ‫ػا‬ ‫ػ‬ ‫بطنط‬ ‫ػؿ‬ ‫ػ‬ ‫بمعم‬ ‫ػا‬ ‫ػ‬ ‫وتحميمي‬ ‫ػدـ‬ ‫ػ‬ ‫ال‬ ‫ػات‬ ‫ػ‬ ‫عين‬ ‫ػذ‬ ‫ػ‬ ‫اخ‬ ‫ػـ‬ ‫ػ‬ ‫وت‬ ‫ػؿ‬ ‫ػ‬ ‫بمعم‬ ‫ػا‬ ‫ػ‬ ‫وتحميمي‬ ‫ػدـ‬ ‫ػ‬ ‫ال‬ ‫ػات‬ ‫ػ‬ ‫عين‬ ‫ػذ‬ ‫ػ‬ ‫اخ‬ ‫ػـ‬ ‫ػ‬ ‫وت‬ ‫ػر‬ ‫ػ‬ ‫المختب‬ ‫ػر‬ ‫ػ‬ ‫المختب‬ ‫ػا‬ ‫ػ‬ ‫بطنط‬ ‫ػا‬ ‫ػ‬ ‫بطنط‬ ‫ػامج‬ ‫ػ‬ ‫ن‬ ‫البر‬ ‫ػؽ‬ ‫ػ‬ ‫تطبي‬ ‫ػـ‬ ‫ػ‬ ‫وت‬ ‫ػامج‬ ‫ػ‬ ‫ن‬ ‫البر‬ ‫ػؽ‬ ‫ػ‬ ‫تطبي‬ ‫ػـ‬ ‫ػ‬ ‫وت‬ ‫يبى‬ ‫التدر‬ ‫يبى‬ ‫التدر‬ ‫ب‬ ‫ب‬ ‫صال‬ ‫صال‬ ‫و‬ ‫و‬ ‫طنطا.‬ ‫جامعة‬ ‫ياضية‬ ‫الر‬ ‫بيو‬ ‫التر‬ ‫بكميو‬ ‫ينات‬ ‫التمر‬ ‫طنطا.‬ ‫جامعة‬ ‫ياضية‬ ‫الر‬ ‫بيو‬ ‫التر‬ ‫بكميو‬ ‫ينات‬ ‫التمر‬ -‫إيقاؼ‬ ‫ساعة‬ -‫(مارك‬ ‫فيديو‬ ‫ا‬ ‫كامير‬ ‫ديجيتاؿ)‬ ‫و‬ -‫العينة.‬ ‫سحب‬ ‫أثناء‬ ‫قبة‬ ‫الر‬ ‫عضالت‬ ‫شد‬ ‫وعدـ‬ ‫الدـ‬ ‫عينة‬ ‫أخذ‬ ‫أثناء‬ ‫االسترخاء‬ -‫النتائج.‬ ‫سالمة‬ ‫لضماف‬ ‫الدـ‬ ‫عينات‬ ‫نقؿ‬ ‫في‬ ‫السرعة‬ -( ‫المجيود‬ ‫بعد‬ ‫النبض‬ ‫معدؿ‬ HR ) -‫النبض‬ ‫احتياطى‬ HRR) ‫و‬ ‫عزض‬ ‫النتائج:‬ ‫هناقشت‬ ( ‫جدول‬ 5 ) ) ‫القبمي‬ ‫القياس‬ ‫و‬ ‫البعدي‬ ‫ىذة‬ ‫في‬ ‫العينة‬ ‫اد‬ ‫أفر‬ ‫تجانس‬ ‫عمى‬ ‫يدؿ‬ ‫مما‬ ‫االعتدالية‬ ‫غير‬ ‫يعات‬ ‫التوز‬ ‫عيوب‬ ‫مف‬ ‫البيانات‬ ‫خمو‬ ‫عمى‬ ‫البشري:‬ ‫المجال‬ -‫ة‬ ‫صافر‬ -. ‫الخاليا‬ ‫مكونات‬ ‫عمى‬ ‫ذلؾ‬ ‫يؤثر‬ ‫حيث‬ ‫التجميع‬ ‫مكاف‬ ‫عمى‬ ‫الضغط‬ ‫تجنب‬ ‫يجب‬ -( BP ) ‫القبمي‬ ‫القياس‬ ‫بين‬ ‫الفروق‬ ‫داللة‬ ‫البحث‬ ‫عينة‬ ‫لدى‬ ‫البعدي‬ ‫القياس‬ ‫و‬ ‫الالكتيك‬ ‫حمض‬ ‫تركيز‬ ‫في‬ ‫االنقباضي‬ ‫الدـ‬ ‫ضغط‬ . ‫و‬ ‫جمتوع‬ ‫البحث:‬ ‫عينت‬ ‫جامعة‬ ‫ياضية‬ ‫الر‬ ‫بية‬ ‫التر‬ ‫بكمية‬ ‫األولى‬ ‫قة‬ ‫بالفر‬ ‫ينات‬ ‫التمر‬ ‫طالب‬ ‫عمى‬ ‫اسة‬ ‫الدر‬ ‫مجتمع‬ ‫اشتمؿ‬ ‫اسى‬ ‫الدر‬ ‫لمعاـ‬ ‫المقيديف‬ ‫و‬ ‫طنطا‬ 2021 ‫ـ/‬ 2022 ‫يقة‬ ‫بالطر‬ ‫البحث‬ ‫عينة‬ ‫بإختيار‬ ‫الباحثاف‬ ‫قاـ‬ ‫كما‬ ، ‫ـ‬ ‫عددىـ‬ ‫اجمالى‬ ‫بمغ‬ ‫وقد‬ ، ‫ائية‬ ‫العشو‬ ( 27 ( ‫األساسية‬ ‫البحث‬ ‫عينة‬ ‫كانت‬ ‫حيث‬ ، ‫طالب‬ ) 15 ‫طالب‬ ) ( ‫بعدد‬ ‫االستعانة‬ ‫تـ‬ ‫كما‬ ، 12 ‫مجتمع‬ ‫وداخؿ‬ ‫االساسية‬ ‫العينة‬ ‫خارج‬ ‫ومف‬ ‫استطالعية‬ ‫كعينة‬ ‫طالب‬ ) . ‫اإلستطالعية‬ ‫اسات‬ ‫الدر‬ ‫اء‬ ‫إلجر‬ ‫البحث‬ ( ‫جدول‬ 1 ) ‫ل‬ ‫اإلحصائية‬ ‫الدالالت‬ ‫البحث‬ ‫عينة‬ ‫تجانس‬ ‫البحث‬ ‫قيد‬ ‫النمو‬ ‫ات‬ ‫متغير‬ ‫في‬ ‫ن‬ = 77 ‫طالب‬ ‫م‬ ‫المتغٌرات‬ ‫وحدة‬ ‫القٌاس‬ ‫المتوسط‬ ‫الحسابً‬ ‫الوسٌط‬ ‫االنحراف‬ ‫المعٌارى‬ ‫االلتواء‬ 1 ‫العمر‬ ‫سنة‬ 17.67 17.5 1.24 11400 2 ‫الطول‬ ‫سم‬ 171.45 171.0 2.36 11570 3 ‫الوزن‬ ‫كجم‬ 68.44 68.0 2.37 11557 ‫يت‬ ‫ضح‬ ( ‫جدوؿ‬ ‫مف‬ 1 ‫اء‬ ‫االلتو‬ ‫ومعامؿ‬ ‫المعياري‬ ‫اؼ‬ ‫االنحر‬ ‫و‬ ‫الحسابي‬ ‫المتوسط‬ ) ‫ات‬ ‫لممتغير‬ ( ‫بيف‬ ‫ما‬ ‫اوح‬ ‫تتر‬ ‫اء‬ ‫االلتو‬ ‫معامؿ‬ ‫قيـ‬ ‫ويتضح‬ ‫البحث‬ ‫قيد‬ ± 3 ‫خمو‬ ‫عمى‬ ‫ة‬ ‫مباشر‬ ‫داللة‬ ‫يعطى‬ ‫مما‬ ) ( ‫جدول‬ 7 ) ‫البحث‬ ‫عينة‬ ‫لتجانس‬ ‫اإلحصائية‬ ‫الدالالت‬ ‫في‬ ‫حمض‬ ‫تركيز‬ ‫نسب‬ ‫بالدم‬ ‫الالكتيك‬ ‫البحث‬ ‫قيد‬ ‫ن‬ = 77 ‫طالب‬ ‫م‬ ‫المتغٌرات‬ ‫وحدة‬ ‫القٌاس‬ ‫المتوسط‬ ‫الحسابً‬ ‫الوسٌط‬ ‫االنحراف‬ ‫المعٌارى‬ ‫االلتواء‬ ‫تركٌز‬ ‫نسبه‬ ‫الدم‬ ‫الكتات‬ ‫الراحة‬ ‫وقت‬ ‫لتر‬ ‫مول/‬ ‫مللً‬ 1.70 1.75 0.30 -0.47 ‫ب‬ ‫المجهود‬ ‫بعد‬ 3 ‫ق‬ ‫لتر‬ ‫مول/‬ ‫مللً‬ 9.54 9.50 1.68 1.54 ‫المجهود‬ ‫بعد‬ ‫ب‬ 4 ‫ق‬ ‫لتر‬ ‫مول/‬ ‫مللً‬ 7.18 7.10 0.18 0.82 ‫المجهود‬ ‫بعد‬ ‫ب‬ 01 ‫ق‬ ‫لتر‬ ‫مول/‬ ‫مللً‬ 4.82 4.80 0.89 0.80 ‫ات‬ ‫المتغير‬ ( ‫جدول‬ 3 ) ‫الدال‬ ‫البحث‬ ‫عينة‬ ‫لتجانس‬ ‫اإلحصائية‬ ‫الت‬ ‫في‬ ‫ال‬ ‫ات‬ ‫متغير‬ ‫التنفسية‬ ‫البحث‬ ‫قيد‬ ‫ن‬ = 77 ‫طالب‬ ‫م‬ ‫المتغٌرات‬ ‫وحدة‬ ‫القٌاس‬ ‫المتوسط‬ ‫الحسابً‬ ‫الوسٌط‬ ‫االنحراف‬ ‫المعٌارى‬ ‫االلتواء‬ ‫التنفسٌه‬ ‫المتغٌرات‬ ‫للزفٌر‬ ‫لتدفق‬ ‫قٌمه‬ ‫اعلً‬ PEF s / L ‫ثانٌه‬ ‫لتر/‬ 11.22 11.20 1.36 11144 ‫السرٌعه‬ ‫الحٌوٌه‬ ‫السعه‬ FVC ex L 3.21 3.20 1.30 11103 ‫السعه‬ / ‫السرٌعه‬ ‫الزفٌرٌه‬ ‫االحجام‬ ‫السرٌعه‬ ‫الحٌوٌه‬ FEV1 / FVC % 93.60 93.55 2.31 1116 ‫للشهٌق‬ ‫تدفق‬ ‫اقصى‬ pIF s / L 1.13 1.10 1.62 11156 ‫عند‬ ‫التدفق‬ 51 ‫الشهٌق‬ ‫حجم‬ ‫من‬ % MIF50 s / L 13.42 13.40 0.95 11163 ‫عند‬ ‫التدفق‬ 75 ‫الزفٌر(‬ ‫من‬ % MEF 75 ) S / L 10.45 10.40 0.99 11050 ‫عند‬ ‫التدفق‬ 05 % -75 ‫الزفٌر‬ ‫%من‬ ( MEF 25-75 ) S / L 6.67 6.60 1.14 11084 ‫جدوؿ(‬ ‫يوضح‬ 3 ‫اء‬ ‫االلتو‬ ‫ومعامؿ‬ ‫المعياري‬ ‫اؼ‬ ‫االنحر‬ ‫و‬ ‫الوسيط‬ ‫و‬ ‫الحسابي‬ ‫المتوسط‬ ) ( ‫بيف‬ ‫ما‬ ‫اوح‬ ‫تتر‬ ‫اء‬ ‫االلتو‬ ‫معامؿ‬ ‫قيـ‬ ‫ويتضح‬ ‫البحث‬ ‫قيد‬ ‫ات‬ ‫لممتغير‬ ± 3 ‫ة‬ ‫مباشر‬ ‫داللة‬ ‫يعطى‬ ‫مما‬ ) ‫عمى‬ ‫ىذة‬ ‫في‬ ‫العينة‬ ‫اد‬ ‫أفر‬ ‫تجانس‬ ‫عمى‬ ‫يدؿ‬ ‫مما‬ ‫االعتدالية‬ ‫غير‬ ‫يعات‬ ‫التوز‬ ‫عيوب‬ ‫مف‬ ‫البيانات‬ ‫خمو‬ ‫ات‬ ‫المتغير‬ ‫البحث:‬ ‫جماالث‬ ‫الزمني:‬ ‫المجال‬ ‫الزمنية‬ ‫ة‬ ‫الفتر‬ ‫خالؿ‬ ‫اسة‬ ‫الدر‬ ‫اء‬ ‫إجر‬ ‫تـ‬ ‫افؽ‬ ‫المو‬ ‫االحد‬ ‫يوـ‬ ‫مف‬ 24 / 10 / 2021 ‫ـ‬ ‫إلى‬ ‫يوـ‬ ‫افؽ‬ ‫المو‬ ‫الخميس‬ 30 / 12 / 2021 ‫ـ‬ ‫افي:‬ ‫الجغر‬ ‫المجال‬ ‫بمست‬ ‫يو‬ ‫القسر‬ ‫التنفسيو‬ ‫ات‬ ‫لممتغير‬ ‫التطبيؽ‬ ‫تـ‬ ‫بمست‬ ‫يو‬ ‫القسر‬ ‫التنفسيو‬ ‫ات‬ ‫لممتغير‬ ‫التطبيؽ‬ ‫تـ‬ ‫القياسات‬ ‫بمعمؿ‬ ‫ياضى‬ ‫الر‬ ‫الطب‬ ‫شفى‬ ‫القياسات‬ ‫بمعمؿ‬ ‫ياضى‬ ‫الر‬ ‫الطب‬ ‫شفى‬ ‫اء‬ ‫إجر‬ ‫تـ‬ ( ‫اميا‬ ‫قو‬ ‫عينو‬ ‫عمي‬ ‫البحث‬ 27 ) ‫قة‬ ‫بالفر‬ ‫مقيديف‬ ‫طالب‬ ‫االول‬ ‫ى‬ ‫ياضية‬ ‫الر‬ ‫بية‬ ‫التر‬ ‫بكمية‬ ‫ليما.‬ ‫يس‬ ‫بالتدر‬ ‫الباحثيف‬ ‫القائمأحد‬ ‫و‬ ، ‫طنطا‬ ‫جامعة‬ ‫اخلاصه‬ ‫الىسائل‬ ‫جل‬ : ‫البياااث‬ ‫وع‬ : ‫االجيزه‬ ‫و‬ ‫ات‬ ‫االدو‬ : ‫ال‬ ‫او‬ --‫خشبية‬ ‫صناديؽ‬ ، ‫الوثب‬ ‫حباؿ‬ ( ‫المختمفة‬ ‫ينات‬ ‫التمر‬ ‫ات‬ ‫أدو‬ ‫الشكؿ‬ ‫مستطيمة‬ ‫تفاع‬ ‫ار‬ 15 ، ‫سـ‬ ‫قطرىا‬ ‫بيالستيكية‬ ‫اؽ‬ ‫أطو‬ 50 ) ‫رشاقة‬ ‫سمـ‬ ، ‫سـ‬ -( ‫البالزما‬ ‫لفصؿ‬ ‫المركزى‬ ‫الطرد‬ ‫جياز‬ serum ( ‫الدـ‬ ‫مكونات‬ ‫)عف‬ Centeri fuge . ) -( ‫اؿ‬ ‫جياز‬ ERBA chem 5 ‫الدـ‬ ‫الكتات‬ ‫نسبة‬ ‫لتحميؿ‬ ) -( ‫التجمط‬ ‫مف‬ ‫الدـ‬ ‫لحفظ‬ ‫كيميائية‬ ‫اد‬ ‫مو‬ K3 EDTA . ) -‫الدـ.‬ ‫عينات‬ ‫لحفظ‬ ‫جيدا‬ ‫ومعقمة‬ ‫الغمؽ‬ ‫محكمة‬ ‫زجاجية‬ ‫أنابيب‬ -. ‫احدة‬ ‫و‬ ‫ة‬ ‫لمر‬ ‫الدـ‬ ‫عينات‬ ‫وسحب‬ ‫لمحقف‬ ‫المعقمة‬ ‫البالستيكية‬ ‫نجات‬ ‫السر‬ -. ‫يمات‬ ‫االنز‬ ‫تركيز‬ ‫نسبة‬ ‫لتحديد‬ ‫يمية‬ ‫انز‬ ‫اشؼ‬ ‫كو‬ -‫م‬ ‫ئتيف)‬ ‫الر‬ ‫و‬ ‫القمب‬ ‫كفاء‬ ‫االرجوسبيرومترى(قياس‬ ‫جياز‬ . ‫وشاشة‬ ‫كمبيوتر‬ ‫بجياز‬ ‫زود‬ -( ‫جياز‬ BodyScale . ‫الطوؿ"بالسنتيمتر"‬ ‫لقياس‬ ) -" ‫اـ‬ ‫بالكيموجر‬ " ‫الوزف‬ ‫لقياس‬ ‫طبى‬ ‫اف‬ ‫ميز‬ -( ‫مجروش‬ ‫ثمج‬ ‫بو‬ ‫صندوؽ‬ Ice Box ‫نقميا‬ ‫يتـ‬ ‫حتى‬ ‫تجميعيا‬ ‫بعد‬ ‫الدـ‬ ‫عينات‬ ‫أنابيب‬ ‫لوضح‬ ) . ‫المعمؿ‬ ‫إلى‬ -. ‫ابيض‬ ‫طبى‬ ‫بالستر‬ -‫طبى.‬ ‫قطف‬ -‫طبى‬ ‫كحوؿ‬ 70 . ‫لمتطيير‬ ‫ابيض‬ % -‫الكترودات‬ . ‫ثا‬ ‫نيا‬ : ‫البيانات‬ ‫جمع‬ ‫ات‬ ‫إستمار‬ : -‫مف‬ ‫متخصص‬ ‫يؽ‬ ‫طر‬ ‫عف‬ ‫الدـ‬ ‫عينات‬ ‫سحب‬ ‫تـ‬ ‫التحميؿ.‬ ‫اء‬ ‫بإجر‬ ‫القائـ‬ ‫المعمؿ‬ -‫االنبساطى‬ ‫الدـ‬ ‫ضغط‬ BP) .) ‫البحث‬ ‫قيد‬ ‫بالدم‬ ‫ن‬ = 17 Collection of Data Forms -‫ة‬ ‫إستمار‬ ‫تسجيؿ‬ ‫النمو‬ ‫ات‬ ‫متغير‬ ‫ل‬ ‫البحث‬ ‫عينة‬ ‫مطالب‬ . -‫ة‬ ‫إستمار‬ ‫تسجيؿ‬ ‫ات‬ ‫المتغير‬ ‫قياسات‬ ‫التنفسيو‬ ‫الالكتيؾ‬ ‫و‬ ‫البحث‬ ‫قيد‬ -( ‫الدـ‬ ‫عينات‬ ‫سحب‬ 2 ‫سـ)‬ ‫التجمط‬ ‫مف‬ ‫لمنعيا‬ ‫جيدا‬ ‫ورجيا‬ ‫نجات‬ ‫بسر‬ ‫العينات‬ ‫سحب‬ ‫ويتـ‬ ‫جميع‬ ‫نتائج‬ ‫تجميع‬ ‫تـ‬ ‫حيث‬ ‫فرد‬ ‫لكؿ‬ ‫نجة‬ ‫سر‬ ‫استخداـ‬ ‫االعتبار‬ ‫فى‬ ‫األخذ‬ ‫مع‬ ‫معقمو‬ ‫بالستيكية‬ -( ‫التنفس‬ ‫معدؿ‬ BF ) -‫التنفس‬ ‫معامؿ‬ RER ‫م‬ ‫المتغٌرات‬ ‫وحدة‬ ‫القٌاس‬ ‫القبلً‬ ‫القٌاس‬ ‫البعدي‬ ‫القٌاس‬ ‫قٌمة‬ T ‫م‬ 0 ‫ع‬ 0 ‫م‬ 0 ‫ع‬ 0 .) ‫الراحة‬ ‫وقت‬ ‫مول‬ ‫مللً‬ 1.70 0.30 1.69 0.75 0.04 . -‫ة‬ ‫إستمار‬ ‫تسجيؿ‬ ‫ينات‬ ‫التمر‬ ‫جممة‬ ‫اداء‬ ‫مستوى‬ 4 ‫دقائؽ‬ ‫قيد‬ . ‫لذلؾ‬ ‫المعدة‬ ‫ة‬ ‫االستمار‬ ‫فى‬ ‫البحث‬ ‫عينات‬ -‫القياسات‬ ‫يت‬ ‫أجر‬ ‫وقد‬ ‫التنفسيو‬ ‫جياز‬ ‫عمي‬ ‫اج‬ ‫الستخر‬ ‫وشاشو‬ ‫بطابعو‬ ‫ومزود‬ ‫االسبيروميتر‬ ‫ب‬ ‫المجهود‬ ‫بعد‬ 3 ‫ق‬ ‫مول‬ ‫مللً‬ 9.54 1.68 12.75 2.54 *3.50 ‫المجهود‬ ‫بعد‬ ‫ب‬ 4 ‫ق‬ ‫مول‬ ‫مللً‬ 7.18 0.18 8.89 1.25 *4.49 ‫البحث.‬ : ‫االستطالعيت‬ ‫الذراساث‬ The Scoping Study ( ‫اميا‬ ‫قو‬ ‫عينة‬ ‫عمى‬ ‫اسة‬ ‫الدر‬ ‫قيد‬ ‫المستخدمة‬ ‫الفسيولوجية‬ ‫القياسات‬ ‫بتطبيؽ‬ ‫الباحث‬ ‫قاـ‬ 12 ) ‫طالب‬ ‫من‬ ‫ة‬ ‫الفتر‬ ‫خالؿ‬ ‫وذلؾ‬ ‫اإلستطالعية‬ ‫اسة‬ ‫الدر‬ ‫اء‬ ‫إلجر‬ ‫األحد‬ ‫يوـ‬ 24 / 10 / 2021 ‫ـ‬ ‫يوـ‬ ‫إلى‬ ‫افؽ‬ ‫المو‬ ‫الخميس‬ 28 / 10 / 2021 ‫ـ‬ ‫بيدؼ‬ ‫وذلؾ‬ : -‫مف‬ ‫التأكد‬ ‫البحث.‬ ‫اءات‬ ‫إجر‬ ‫في‬ ‫المستخدمة‬ ‫ة‬ ‫األجيز‬ ‫و‬ ‫ات‬ ‫األدو‬ ‫صالحية‬ -‫التسجيؿ.‬ ‫دقة‬ ‫عمي‬ ‫يبيـ‬ ‫وتدر‬ ‫المساعدة‬ ‫األيدي‬ ‫كفاءة‬ ‫مف‬ ‫التأكد‬ -‫تالفييا.‬ ‫ومحاولة‬ ‫ات‬ ‫األدو‬ ‫و‬ ‫ة‬ ‫األجيز‬ ‫في‬ ‫القصور‬ ‫احي‬ ‫نو‬ ‫اكتشاؼ‬ ( ‫أ)‬ ‫النمو:‬ ‫معدالت‬ -‫السن‬ : -( ‫القياس‬ ‫وحدة‬ ‫عاـ‬ .) -‫الطول‬ : -‫القياس‬ ‫وحدة‬ ‫(سـ).‬ -‫الوزن‬ : -‫(كجـ).‬ ‫القياس‬ ‫وحدة‬ ( ‫د)‬ ‫الدم‬ ‫الكتات‬ : ‫قياس‬ ‫ويتـ‬ ‫الدـ‬ ‫الكتات‬ ‫نسبو‬ ‫احة‬ ‫الر‬ ( ‫في‬ -‫المجيود‬ ‫بعد‬ ( ‫ب‬ 3 ، 4 ‫دقائؽ‬ ) ( 10 ‫ؽ‬ ) --‫بأى‬ ‫القياـ‬ ‫عدـ‬ ‫العينة‬ ‫سحب‬ ‫قبؿ‬ ‫بدنى‬ ‫مجيود‬ ‫احو‬ ‫الر‬ ‫فى‬ -( ‫المجيود‬ ‫قبؿ‬ ‫النبض‬ ‫معدؿ‬ HR ) . ‫بطنطا‬ ‫ياضي‬ ‫الر‬ ‫و‬ ‫القبمى‬ ‫القياس‬ ‫اشتمؿ‬ ‫البعدى‬ ‫و‬ ‫عمى‬ ‫ات‬ ‫المتغير‬ ‫التنفسيو‬ : ‫اآلتية‬ ‫العينة.‬ ‫سحب‬ ‫قبؿ‬ ‫النفسية‬ ‫التيدئة‬ ‫ات‬ ‫لممتغير‬ ‫القياسات‬ ‫اء‬ ‫إجر‬ ‫تـ‬ ‫يو‬ ‫القسر‬ ‫التنفسيو‬ ‫لمطب‬ ‫التخصصى‬ ‫بالمركز‬ ‫البحث‬ ‫قيد‬ -‫ب‬ ‫المجهود‬ 3 ‫ق‬ ‫ب‬ 4 ‫ق‬ ‫ب‬ ‫المجهود‬ 10 ‫ق‬ ‫كالتالى:‬ ‫الدـ‬ ‫عينات‬ ‫سحب‬ ‫أثناء‬ ‫التعامؿ‬ ‫و‬ ‫الحصوؿ‬ ‫شروط‬ ‫وفؽ‬ ‫وذلؾ‬ ‫القياس‬ ‫باملتغرياث‬ ‫اخلاصه‬ ‫اث‬ ‫القسزيه‬ ‫التنفسيه‬ : -‫طنطا‬ ‫جامعة‬ ( ‫ة‬ ‫لفتر‬ 8 ‫اسبوعيا‬ ‫وحدتيف‬ ‫اقع‬ ‫بو‬ ‫أسابيع‬ ) . 0 ‫الراحة‬ ‫في‬ ‫الالكتيك‬ ‫بعد‬ ‫الالكتيك‬ ‫بعدالمجهود‬ ‫الالكتيك‬ ‫بعد‬ ‫الالكتيك‬ ‫المجيود‬ ‫وبعد‬ ‫الباحث‬ ‫وقام‬ ‫ان‬ ‫بعض‬ ‫وتوضيح‬ ‫البحث‬ ‫فى‬ ‫اؾ‬ ‫االشتر‬ ‫رغبة‬ ‫مف‬ ‫التأكد‬ ‫و‬ ‫لالعبيف‬ ‫البحث‬ ‫ألىداؼ‬ ‫افى‬ ‫الو‬ ‫الشرح‬ ‫أثن‬ ‫وذلؾ‬ ‫بيا‬ ‫اـ‬ ‫االلتز‬ ‫و‬ ‫البحث‬ ‫اء‬ ‫إجر‬ ‫أثناء‬ ‫المتبعة‬ ‫النصائح‬ ‫المجيود‬ ‫وبعد‬ ‫قبؿ‬ ‫العينة‬ ‫اءأخذ‬ -. ‫البحث‬ ‫تنفيذ‬ 31 / 10 / 2021 ‫ـ‬ ‫إلى‬ ‫افؽ‬ ‫المو‬ ‫بعاء‬ ‫األر‬ 22 / 12 / 2021 ‫ـ‬ ‫بصالو‬ 2 ‫ياضية‬ ‫الر‬ ‫بية‬ ‫التر‬ ‫بكمية‬ ‫ينات‬ ‫التمر‬ 1.7 1.69 4 ‫بدء‬ ‫اعيد‬ ‫مو‬ ‫وتحديد‬ ‫المجيود)‬ ‫وبعد‬ ‫المجيود‬ ‫(قبؿ‬ ‫البحث‬ ‫قيد‬ ‫المطموبة‬ ‫القياسات‬ ‫اء‬ ‫إجر‬ ‫تحديد‬ ‫افؽ‬ ‫المو‬ ‫السبت‬ ‫يوـ‬ ‫البعدى‬ ‫القياس‬ ‫اء‬ ‫إجر‬ ‫تـ‬ 30 / 10 / 2020 ‫ومستوى‬ ‫التنفسيو‬ ‫ات‬ ‫لممتغير‬ ‫ـ‬ ( ‫ينات‬ ‫التمر‬ ‫جممة‬ ‫أداء‬ ‫بعد‬ ‫الالكتيؾ‬ ‫اكـ‬ ‫تر‬ 4 ‫البحث.‬ ‫قيد‬ ‫دقائؽ‬ ) ‫الربااهج‬ ‫الالهىائيت‬ ‫التوزيناث‬ : ‫نامج‬ ‫البر‬ ‫تطبيؽ‬ ‫تـ‬ ‫ائية‬ ‫الالىو‬ ‫ينات‬ ‫التمر‬ ‫عمى‬ ‫الطالب‬ ‫يوـ‬ ‫مف‬ ‫ة‬ ‫الفتر‬ ‫فى‬ ‫البحث‬ ‫عينة‬ 6 4.82 4.75 ‫األحد‬ 8 7.18 10 12 14 8.89 9.54 12.75 ‫بالبحث:‬ -: ‫القبلٌة‬ ‫القٌاسات‬ ‫القبلي‬ ‫القياس‬ ‫متوسط‬ ‫البعدي‬ ‫القياس‬ ‫متوسط‬ : ‫البحث‬ ‫قياساث‬ -‫فى‬ ‫نجات‬ ‫السر‬ ‫مف‬ ‫الدـ‬ ‫يغ‬ ‫تفر‬ ‫ثـ‬ ‫الدـ‬ ‫مكونات‬ ‫عمى‬ ‫لممحافظة‬ ‫وذلؾ‬ ‫اختبار‬ ‫أنابيب‬ ‫ووضعيا‬ . ‫التجمط‬ ‫مف‬ ‫الدـ‬ ‫لحمايو‬ ‫تمج‬ ‫وبو‬ ‫بوكس‬ ‫بايس‬ ‫العينت‬ ‫أخذ‬ ‫إجزاءاث‬ ‫الالكتيك‬ : ‫أخذت‬ ‫ذلؾ‬ ‫بعد‬ ‫ثـ‬ ‫تاـ‬ ‫استرخاء‬ ‫حالة‬ ‫فى‬ ‫الرقود‬ ‫وضع‬ ‫مف‬ ‫احة‬ ‫الر‬ ‫وقت‬ ‫فى‬ ‫العينة‬ ‫اخذ‬ ‫تـ‬ ‫المجيود‬ ‫بعد‬ ‫العينة‬ ( ‫ب‬ 4 ‫دقائؽ‬ ) ‫ذلؾ‬ ‫بعد‬ ‫ثـ‬ ‫ب(‬ ‫المجيود‬ ‫بعد‬ 10 ‫دقائؽ)‬ ‫اقع‬ ‫بو‬ ‫وذلؾ‬ 6 ‫لكؿ‬ ‫ات‬ ‫مر‬ ‫و‬ ‫احة‬ ‫الر‬ ‫وقت‬ ‫فى‬ ‫القبمى‬ ‫القياس‬ ‫فى‬ ‫العينة‬ ‫أخذت‬ ‫حيث‬ ‫العب‬ ‫بعد‬ ‫المجيود‬ ‫ب(‬ 4 ‫ايضا‬ ‫و‬ ‫دقائؽ‬ ) ( ‫ب‬ ‫المجيود‬ ‫بعد‬ 10 ) ‫دقائؽ‬ ‫الالعبيف‬ ‫الء‬ ‫ىؤ‬ ‫نفس‬ ‫مف‬ ‫و‬ ‫أيضا‬ ‫البعدى‬ ‫القياس‬ ‫احة‬ ‫الر‬ ‫وقت‬ ‫فى‬ ‫وبعد‬ ‫ب(‬ ‫المجيود‬ 4 ‫دقائؽ‬ ) ( ‫ب‬ ‫المجيود‬ ‫بعد‬ ‫ايضا‬ ‫و‬ 10 ) ‫دقائؽ‬ . ‫وذلؾ‬ ‫ات‬ ‫بالمتغير‬ ‫الخاص‬ ‫الشيت‬ ‫المجهود‬ ‫بعد‬ ‫ب‬ 01 ‫ق‬ ‫مول‬ ‫مللً‬ 4.82 0.89 4.75 1.04 0.17 ‫بالطب‬ ‫التخصصي‬ ‫بالمركز‬ ‫الفسيولوجية‬ ‫القياسات‬ ‫بمعمؿ‬ ‫بطنطا،‬ ‫ياضي‬ ‫الر‬ ‫التالي‬ ‫النحو‬ ‫عمي‬ ‫القياسات‬ ‫اء‬ ‫إجر‬ ‫تم‬ ‫وقد‬ : -‫عمي‬ ‫التنبو‬ ‫تـ‬ ‫الطالب‬ -‫تدي‬ ‫ير‬ ‫الطالب‬ -‫فتر‬ ‫االختبار‬ ‫أداء‬ ‫يسبؽ‬ ( ‫الي‬ ‫حو‬ ‫احة‬ ‫ر‬ ‫ة‬ 15 ‫يجمس‬ ‫وفييا‬ ‫دقيقة،‬ ) ‫الطالب‬ -‫الوزف).‬ ‫الطوؿ،‬ ‫الزمني،‬ ‫ب‬ ‫المجيود‬ ‫بعد‬ ، ‫احة‬ ‫الر‬ 10 ) ‫ؽ‬ 0 ‫العمر‬ ‫الجنس،‬ ‫(االسـ،‬ ‫مثؿ‬ ‫الجياز‬ ‫عمي‬ ‫بالمختبر‬ ‫الخاصة‬ ‫البيانات‬ ‫تسجيؿ‬ ‫يتـ‬ ‫تركيز‬ ‫في‬ ‫البحث‬ ‫عينة‬ ‫لدى‬ ‫البعدي‬ ‫و‬ ‫القبمي‬ ‫القياس‬ ‫بيف‬ ‫إحصائيا‬ ‫حمض‬ ‫وقت‬ ( ‫الالكتيؾ‬ . ‫(االلكترودات)‬ ‫القياس‬ ‫ة‬ ‫أجيز‬ ‫وتوصيؿ‬ ‫تجييز‬ ‫يتـ‬ ‫حتي‬ ‫مقعد‬ ‫عمي‬ ( ‫قيمة‬ ‫مف‬ ‫أكبر‬ T ( ‫معنوية‬ ‫مستوي‬ ‫عند‬ ‫الجدولية‬ ) 0.05 ‫التوج‬ ‫بينما‬ ، ) ‫دالة‬ ‫فروؽ‬ ‫د‬ ‫يحة‬ ‫مر‬ ‫يقة‬ ‫بطر‬ ‫ب‬ ‫المجيود‬ 3 ‫ب‬ ‫المجيود‬ ‫بعد‬ ، ‫ؽ‬ 4 ‫قيمة(‬ ‫اف‬ ‫حيث‬ ، ‫البعدي‬ ‫القياس‬ ‫لصالح‬ ‫ؽ)‬ T ‫المحسوبة‬ ) ‫خفيفة.‬ ‫ياضية‬ ‫ر‬ ‫مالبس‬ ‫تركيز‬ ‫في‬ ‫البعدي‬ ‫القياس‬ ‫و‬ ‫القبمي‬ ‫القياس‬ ‫المجموعة‬ ‫بيف‬ ‫احصائية‬ ‫حمض‬ ( ‫بالدـ‬ ‫الالكتيؾ‬ ‫بعد‬ ‫بساعتيف.‬ ‫االختبار‬ ‫قبؿ‬ ‫قيوة‬ ‫شرب‬ ‫أو‬ ‫أطعمة‬ ‫أي‬ ‫أكؿ‬ ‫بعدـ‬ ( ‫الداللة‬ ‫مستوي‬ T ‫معنوية‬ ‫مستوى‬ ‫عند‬ ‫الجدولية‬ ) .0.5 = 701 ( ‫جدوؿ‬ ‫مف‬ ‫يتضح‬ 5 ( ‫اختبار‬ ‫بتطبيؽ‬ ) T ) ‫داللة‬ ‫ذات‬ ‫فروؽ‬ ‫يوجد‬ ‫انو‬ ‫يتضح‬ ( ‫شكل‬ 1 )

‫البحث‬ ‫عينة‬ ‫لدى‬ ‫البعدي‬ ‫القياس‬ ‫و‬ ‫القبمي‬ ‫القياس‬ ‫بين‬ ‫الفروق‬ ‫البحث‬ ‫قيد‬ ‫بالدم‬ ‫الالكتيك‬ ‫حمض‬ ‫تركيز‬ ‫في‬ ( ‫جدول‬ 6 ) ‫الفروق‬ ‫داللة‬ ‫القبم‬ ‫القياس‬ ‫بين‬ ‫البحث‬ ‫عينة‬ ‫لدى‬ ‫البعدي‬ ‫القياس‬ ‫و‬ ‫ي‬ ‫التنفسية‬ ‫ات‬ ‫المتغير‬ ‫في‬ ‫البحث‬ ‫قيد‬ ‫القسرية‬ ‫ن‬ = 8 ‫م‬ ‫المتغٌرات‬ ‫وحدة‬ ‫القٌاس‬ ‫القبلً‬ ‫القٌاس‬ ‫البعدي‬ ‫القٌاس‬ ‫قٌمة‬ T ‫م‬ 0 ‫ع‬ 0 ‫م‬ 0 ‫ع‬ 0 ‫للزفٌر‬ ‫لتدفق‬ ‫قٌمه‬ ً‫اعل‬PEF s / L 11.26 0.051 12.04 1.05 *4.75 ‫الحٌوٌه‬ ‫السعه‬ ‫السرٌعه‬ FVC ex L 3.20 0.05 4.01 0.86 *7.54 ‫السعه‬ / ‫السرٌعه‬ ‫الزفٌرٌه‬ ‫االحجام‬ ‫السرٌعه‬ ‫1‪FEV‬الحٌوٌه‬ / FVC % 93.62 2.66 120.03 0.67 *6.51

  
	‫مستوي‬ ‫عند‬ ‫الجدولية‬ )	T	‫القبلي‬ ‫القياس‬ ‫متوسط‬ ( ‫قيمة‬ ‫مف‬ ‫أكبر‬ ‫المحسوبة‬ ) ‫البعدي‬ ‫القياس‬ ‫متوسط‬ ‫قيمة(‬ ‫اف‬ ‫حيث‬ ، ‫البعدي‬ ‫القياس‬ T
											0	14 0.05 )	( ‫معنوية‬
											12
											10
											8
											6
											4
											2
											0
		‫ب‬ ‫المجهود‬ ‫بعد‬ ‫الالكتيك‬	‫بعدالمجهود‬ ‫الالكتيك‬		‫ب‬ ‫المجهود‬ ‫بعد‬ ‫الالكتيك‬	‫الراحة‬ ‫في‬ ‫الالكتيك‬
		‫ق‬	10		‫ق‬	‫ب‬ 4					‫ق‬	3
	*5.81	1.24	1.86	0.04	1.14		L	s /	‫للشهٌق‬ ‫تدفق‬ ‫‪pIF‬اقصى‬
	*4.28	1.68	14.26	35.37	13.44 7 )	s / ( ‫شكل‬ L	51 ‫الشهٌق‬ ‫حجم‬ ‫من‬ % MIF50	‫عند‬ ‫التدفق‬
	*3.89	2.07	11.64	0.03	10.44	L	/	S	‫عند‬ ‫التدفق‬ 75) 75 ‫الزفٌر(‬ ‫من‬ %	MEF
	*5.34	1.37	7.37	0.03	6.55		L	/	S	‫عند‬ ‫التدفق‬ (MEF 25-75) 05 % -75 ‫الزفٌر‬ ‫%من‬
					= 701	.0.5	‫معنوية‬ ‫مستوى‬ ‫عند‬ ‫الجدولية‬ )	( ‫الداللة‬ ‫مستوي‬ T
	‫احصائية‬ ‫داللة‬ ‫ذات‬ ‫فروؽ‬ ‫يوجد‬ ‫انو‬ ‫يتضح‬	)	T		( ‫اختبار‬ ‫بتطبيؽ‬ )	6	( ‫جدوؿ‬ ‫مف‬ ‫يتضح‬
	‫ولصالح‬ ‫البحث‬ ‫قيد‬ ‫ية‬ ‫القسر‬ ‫التنفسية‬ ‫ات‬ ‫المتغير‬ ‫في‬ ‫البعدي‬ ‫القياس‬ ‫و‬ ‫القبمي‬ ‫القياس‬ ‫المجموعة‬ ‫بيف‬

‫البحث‬ ‫عينة‬ ‫لدى‬ ‫البعدي‬ ‫القياس‬ ‫و‬ ‫القبمي‬ ‫القياس‬ ‫بين‬ ‫الفروق‬ ‫في‬ ‫القسرية‬ ‫التنفسية‬ ‫ات‬ ‫المتغير‬ ‫البحث‬ ‫قيد‬

  
	)	7	‫جدول(‬
	‫القبلي‬ ‫القياس‬ ‫متوسط‬	‫البعدي‬ ‫القياس‬ ‫متوسط‬

‫البحث‬ ‫عينة‬ ‫لدى‬ ‫البعدي‬ ‫و‬ ‫القبمي‬ ‫القياسين‬ ‫بين‬ ‫المئوية‬ ‫التغير‬ ‫نسبة‬ ‫بالدم‬ ‫الالكتيك‬ ‫تركيز‬ ‫في‬ ‫قيد‬ ‫القسرية‬ ‫التنفسية‬ ‫ات‬ ‫المتغير‬ ‫و‬ ‫البحث‬(

  ‫جدوؿ‬ ‫مف‬ ‫يتضح‬ 7 ‫ات‬ ‫المتغير‬ ‫و‬ ‫بالدـ‬ ‫الالكتيؾ‬ ‫تركيز‬ ‫في‬ ‫البحث‬ ‫عينة‬ ‫لدى‬ ‫التغير‬ ‫نسب‬ ) ( ‫بيف‬ ‫ما‬ ‫اوحت‬ ‫تر‬ ‫التغير‬ ‫نسب‬ ‫حققت‬ ‫حيث‬ ‫البحث‬ ‫قيد‬ ‫ية‬ ‫القسر‬ ‫التنفسية‬ 


	‫وذلؾ‬ )	63.2	:	-1.45

.

  ‫البحث‬ ‫قيد‬ ‫ية‬ ‫الميار‬ ‫و‬ ‫البدنية‬ ‫ات‬ ‫المتغير‬ ‫جميع‬ ‫في‬ 


		% ‫التغٌر‬ ‫نسبة‬						
	‫نسبة‬ % ‫التغٌر‬	‫فروق‬ ‫بٌن‬ ‫القٌاسٌن‬	‫متوسط‬ ‫القٌاس‬ ‫البعدي‬	‫متوسط‬ ‫القٌاس‬ ‫القبلً‬	‫وحدة‬ ‫القٌاس‬			‫المتغٌٌرات‬	‫م‬
	-0.59	-0.01	1.69	1.70	‫مول‬ ‫مللً‬			‫الراحة‬ ‫وقت‬
	33.6	3.21	12.75	9.54	‫مول‬ ‫مللً‬		3 ‫ق‬	‫ب‬ ‫المجهود‬ ‫بعد‬
	23.8	1.71	8.89	7.18	‫مول‬ ‫مللً‬	4 ‫ق‬	‫ب‬	‫المجهود‬ ‫بعد‬
	-1.45	-0.07	4.75	4.82	‫مول‬ ‫مللً‬	01 ‫ق‬	‫ب‬	‫المجهود‬	‫بعد‬
	6.93	0.78	12.04	11.26	s / L	PEF	‫للزفٌر‬ ‫لتدفق‬ ‫قٌمه‬ ‫اعلً‬
	36.8	0.81	4.01	3.20	L	‫السرٌعه‬ ‫الحٌوٌه‬ ‫السعه‬ FVC ex
								/ ‫السرٌعه‬ ‫الزفٌرٌه‬ ‫االحجام‬
	28.2	26.41	120.03	93.62	%	‫السرٌعه‬ ‫الحٌوٌه‬ ‫السعه‬
									FEV1 / FVC
	63.2	0.72	1.86	1.14	s / L	pIF	‫للشهٌق‬ ‫تدفق‬ ‫اقصى‬
	6.1	0.82	14.26	13.44	s / L	‫عند‬ ‫التدفق‬ ‫الشهٌق‬ 51 ‫حجم‬ ‫من‬ % MIF50
	11.5	1.2	11.64	10.44	L	/	S	‫عند‬ ‫التدفق‬ ‫الزفٌر(‬ MEF 75 75 ‫من‬ % )	01
	12.5	0.82	7.37	6.55	L	/	S	‫عند‬ ‫التدفق‬ ( ‫الزفٌر‬ MEF 25-75 05 % -75 ‫%من‬ )	00
‫تاثري‬ " ‫استخذام‬ ‫الالهىائيت‬ ‫التوزيناث‬ ‫علي‬ ‫الالكتيك‬ ‫محط‬ ‫تزاكن‬ ‫وكفاءة‬ ‫التنفسي‬ ‫اجلهاس‬ ‫التوزيناث‬ ‫مجلت‬ ‫أداء‬ ‫وهستىي‬ " * / ‫د‬ ‫علــــى‬ ‫هصطفــــــى‬ ‫غـــــالب‬ ‫صاحة‬ / ‫د‬ ** ‫الشحاخ‬ ‫الثهنسي‬ * ‫هدرس‬ ‫تقسن‬ ‫الجوثاز‬ ‫والتعثيـــــر‬ ‫الحركي‬ ‫والعروض‬ ‫الرياضيح‬ , ‫تكليح‬ ‫الترتيـــح‬ ‫الرياضيـ‬ ‫ح‬ -‫جاهعـ‬ ‫ح‬ ‫طنط‬ ‫ـا‬ . ** ‫دكتىراج‬ ‫تقسن‬ ‫علىم‬ ‫الصحح‬ ‫الرياضيح‬ ‫تكليح‬ ‫الترتيح‬ ‫الرياضيح‬ ‫للثنين‬ -‫جاهعح‬ ‫األسكندريـح‬ , ‫اخصائي‬ ‫اصاتاخ‬ ‫رياضيح‬