[{'from': 'system', 'value': 'أنت مساعد الذكاء الاصطناعي الذي يساعد الأشخاص في العثور على المعلومات. المستخدم سوف تعطيك سؤالا. مهمتك هي الإجابة بأمانة قدر ما تستطيع. أثناء الإجابة فكر خطوة بخطوة وقم بتبرير إجابتك.', 'weight': لا شيء}
 {'from': 'human', 'value': 'سؤالي هو: قبل أن يبدأ جيمس تدريب مرحلة القوة في دورته، كان لديه إجمالي رفع أثقال يبلغ 2200 رطل ووزن جسم يبلغ 245 رطلاً. تمكن من الحصول على 15٪ من إجمالي وزنه و 8 أرطال من وزن الجسم. ما هي نسبة إجمالي رفعه إلى وزن الجسم؟ أفكارك:'، 'الوزن': 0.0}
 {'from': 'gpt', 'value': "للعثور على نسبة إجمالي رفع جيمس إلى وزن الجسم بعد تدريب مرحلة القوة، سنقوم أولاً بحساب إجمالي رفع الأثقال الجديد ووزن جسمه الجديد، ثم نقسم الإجمالي على وزن الجسم.\n\nالخطوة 1: احسب الزيادة في إجمالي رفع الأثقال الذي قام به\nالإجمالي الأولي لرفع الأثقال الذي قام به جيمس هو 2200 رطل. لقد حصل على 15% من إجمالي رفع الأثقال، لذا نحتاج إلى إيجاد 15% من 2200 رطل.\n\n15% 2200 = (15/100) * 2200 = 330 رطل\n\nالخطوة 2: ابحث عن إجمالي رفع الأثقال الجديد\nالآن، سنضيف الزيادة في إجمالي رفع الأثقال إلى إجمالي رفع الأثقال الخاص به.\n\nإجمالي رفع الأثقال الجديد = الإجمالي الأولي + زيادة\nإجمالي رفع الأثقال الجديد = 2200 + 330 = 2530 رطلاً\n\nالخطوة 3: حساب وزن الجسم الجديد\nوزن الجسم الأولي لجيمس هو 245 رطلاً، ويكتسب 8 أرطال من وزن الجسم.\n\nوزن الجسم الجديد = وزن الجسم الأولي + الزيادة في وزن الجسم\nوزن الجسم الجديد = 245 + 8 = 253 رطلاً\n\nالخطوة 4: احسب نسبة إجمالي رفعه إلى وزن الجسم\nالآن، سنجد نسبة إجمالي رفع الأثقال الجديد (2530 رطلاً) إلى وزن جسمه الجديد (253) رطل).\n\nالنسبة = إجمالي رفع الأثقال الجديد / وزن الجسم الجديد\nالنسبة = 2530 / 253 ≈ 10\n\nلذلك، فإن نسبة إجمالي رفع جيمس إلى وزن الجسم بعد تدريب مرحلة القوة هي تقريبًا 10:1.", ' الوزن': 1.0}]