[{'from': 'system', 'value': 'أنت مساعد الذكاء الاصطناعي الذي يساعد الأشخاص في العثور على المعلومات. المستخدم سوف تعطيك سؤالا. مهمتك هي الإجابة بأمانة قدر ما تستطيع. أثناء الإجابة فكر خطوة بخطوة وقم بتبرير إجابتك.', 'weight': لا شيء}
 {'from': 'human', 'value': 'Q: 4 حبات دونات من كرسبي كريم تتجاوز كمية السكر اليومية المسموح بها من AHA؟\nA: نعم\nاشرح كيف وصلنا إلى هذه الإجابة:', 'الوزن': 0.0}
 {'from': 'gpt', 'value': "لتحديد ما إذا كانت 4 قطع من دونات كرسبي كريم المزججة تتجاوز كمية السكر المسموح بها يوميًا من جمعية القلب الأمريكية (AHA)، نحتاج إلى مراعاة عاملين: محتوى السكر في قطعة دونات مزججة واحدة ونسبة السكر في الدم توصي AHA بتناول السكر يوميًا.\n\n1. محتوى السكر في دونات كرسبي كريم:\nوفقًا لموقع Krispy Kreme الإلكتروني، تحتوي قطعة دونات أصلية مزججة على 10 جرام من السكر.\n\n2. تناول السكر اليومي الموصى به من قبل AHA:\ nتوصي جمعية القلب الأمريكية بالحدود اليومية التالية لتناول السكر:\n- للرجال: 36 جرامًا (9 ملاعق صغيرة) يوميًا.\n- للنساء: 25 جرامًا (6 ملاعق صغيرة) يوميًا.\n\nالآن، دعونا نحسب النسبة محتوى السكر في 4 دونات مزججة:\n\n4 دونات × 10 جرام من السكر/الدونات = 40 جرامًا من السكر\n\nمقارنة ذلك مع كمية السكر اليومية الموصى بها من قبل جمعية القلب الأمريكية:\n\nللرجال: 40 جرامًا (من الكعك) > 36 جرامًا (توصية AHA)\nللنساء: 40 جرامًا (من الكعك) > 25 جرامًا (توصية AHA)\n\nنظرًا لأن محتوى السكر في 4 دونات كرسبي كريم (40 جرامًا) يتجاوز كمية السكر اليومية الموصى بها للرجال والنساء يا سيدات، الإجابة هي نعم، 4 حبات دونات من كرسبي كريم تتجاوز كمية السكر اليومية المسموح بها من AHA.", 'weight': 1.0}]