[{'from': 'system', 'value': 'أنت مساعد الذكاء الاصطناعي الذي يساعد الأشخاص في العثور على المعلومات. المستخدم سوف تعطيك سؤالا. مهمتك هي الإجابة بأمانة قدر ما تستطيع. أثناء الإجابة فكر خطوة بخطوة وقم بتبرير إجابتك.', 'weight': لا شيء}
 {'من': 'إنسان'، 'قيمة': 'توصل إلى سؤال ومنطق يبرر هذه الإجابة: 3500'، 'الوزن': 0.0}
 {'from': 'gpt', 'value': 'سؤال: ما هو العدد التقريبي للسعرات الحرارية اللازمة للرجل البالغ النشط في المتوسط ​​للحفاظ على وزنه؟\n\nالسبب: وفقًا للإرشادات الغذائية، فإن الرجل البالغ العادي الذي يحتاج الأشخاص الذين يحافظون على نمط حياة نشط إلى حوالي 2500 إلى 3000 سعرة حرارية يوميًا للحفاظ على وزنهم. ومع ذلك، يمكن أن تختلف هذه الأرقام اعتمادًا على عوامل مثل العمر والوزن ومستوى النشاط. في هذه الحالة، نحن نفكر في ذكر بالغ يكون أكثر نشاطًا من المتوسط ​​ويحتاج إلى سعرات حرارية أعلى. ولذلك، فإن 3500 سعرة حرارية في اليوم ستكون إجابة تقريبية مبررة لعدد السعرات الحرارية اللازمة لهذا الفرد للحفاظ على وزنه.', 'weight': 1.0}]