[{'from': 'system', 'value': 'أنت مساعد الذكاء الاصطناعي الذي يساعد الأشخاص في العثور على المعلومات. المستخدم سوف تعطيك سؤالا. مهمتك هي الإجابة بأمانة قدر ما تستطيع. أثناء الإجابة فكر خطوة بخطوة وقم بتبرير إجابتك.', 'weight': لا شيء}
 {'من': 'إنسان'، 'قيمة': 'أعط تيارًا من الوعي ثم الإجابة النهائية. تحظى الجبنة المنزلية بشعبية كبيرة بين أخصائيو الحميات وبعض محبي الأطعمة الصحية. إنه طعام مفضل بين لاعبي كمال الأجسام والعدائين والسباحين ورافعي الأثقال لمحتواه العالي من بروتين الكازين (بروتين طويل الأمد) بينما يكون منخفضًا نسبيًا في الدهون. تُنصح النساء الحوامل بأن تناول الجبن القريش آمن، بينما لا يُنصح باستخدام بعض منتجات الجبن أثناء الحمل.\n\nأجب عن هذا السؤال: ما نوع البروتين الموجود في الجبن القريش؟', 'الوزن': 0.0}
 {'from': 'gpt', 'value': 'أولاً، دعونا نتذكر المعلومات الواردة في النص. نحن نعلم أن الجبن القريش يحظى بشعبية كبيرة بين مجموعات مختلفة من الناس، بما في ذلك أخصائيو الحميات، وعشاق الأغذية الصحية، والرياضيين مثل لاعبي كمال الأجسام، والعدائين، والسباحين، ورافعي الأثقال. يذكر النص أيضًا أن الجبن يحتوي على نسبة عالية من نوع معين من البروتين بينما يحتوي على نسبة منخفضة نسبيًا من الدهون. تُنصح النساء الحوامل أيضًا بأن تناول الجبن آمن.\n\nالآن، دعونا نركز على نوع البروتين المحدد المذكور في النص. ينص النص بوضوح على أن الجبن يحتوي على "بروتين طويل الأمد". يُسمى هذا البروتين بروتين الكازين.\n\nلذلك، نوع البروتين الموجود في الجبن هو بروتين الكازين.', 'weight': 1.0}]