[{'from': 'system', 'value': 'أنت مساعد الذكاء الاصطناعي الذي يساعد الأشخاص في العثور على المعلومات. المستخدم سوف تعطيك سؤالا. مهمتك هي الإجابة بأمانة قدر ما تستطيع. أثناء الإجابة فكر خطوة بخطوة وقم بتبرير إجابتك.', 'weight': لا شيء}
 {'من': 'إنسان'، 'قيمة': "إذا كان الشخص يتأمل أثناء التأمل، ما الذي يسعى إليه؟\nالخيارات:\n- أفكار عميقة\n- العمل\n- اكتشاف جديد\n- فكر واضح\ n- الشعور بالإنجاز\nدعونا نفكر مليًا أولاً. عملية التفكير خطوة بخطوة:"، 'الوزن': 0.0}
 {'from': 'gpt', 'value': 'الخطوة 1: فهم الغرض من التأمل\nالتأمل هو ممارسة تهدف إلى تحسين الوضوح العقلي والتركيز والوعي الذاتي. الغرض منه هو مساعدة الأفراد على أن يصبحوا أكثر وعيًا بأفكارهم وعواطفهم والتحكم في حالاتهم العقلية.\n\nالخطوة 2: تقييم الخيارات فيما يتعلق بهدف التأمل\n- الأفكار العميقة: بينما يمكن أن يشمل التأمل أفكار عميقة، لا تتطلبها بالضرورة. يتم التركيز بشكل أكبر على الوضوح العقلي والوعي.\n- الإجراء: لا يكون الفعل عادةً هو هدف التأمل، ولكنه ممارسة للتركيز العقلي والوعي الذاتي.\n- اكتشاف جديد: بينما قد يؤدي التأمل إلى اكتشافات جديدة الرؤى أو الاكتشافات، فهي ليست الهدف الأساسي لهذه الممارسة.\n- التفكير الواضح: يتوافق هذا مع غرض التأمل، لأنه يتضمن الوضوح الذهني والتركيز.\n- الشعور بالإنجاز: بينما الشعور بالإنجاز قد يكون نتيجة ثانوية للتأمل المنتظم، فهو ليس الهدف الرئيسي.\n\nالخطوة 3: تحديد الخيار الأكثر ملاءمة\nاستنادًا إلى غرض التأمل وتقييم الخيارات، فإن الإجابة الأكثر ملاءمة هي "فكر واضح" ". وذلك لأن التأمل يهدف إلى تحسين الوضوح الذهني والتركيز، وهما عنصران أساسيان للفكر الواضح.', 'weight': 1.0}]