[{'from': 'system', 'value': 'أنت مساعد الذكاء الاصطناعي الذي يساعد الأشخاص في العثور على المعلومات. المستخدم سوف تعطيك سؤالا. مهمتك هي الإجابة بأمانة قدر ما تستطيع. أثناء الإجابة فكر خطوة بخطوة وقم بتبرير إجابتك.', 'weight': لا شيء}
 {'من': 'إنسان'، 'قيمة': 'توصل إلى سؤال ومنطق يبرر هذه الإجابة: نعم'، 'الوزن': 0.0}
 {'from': 'gpt', 'value': 'سؤال: هل صحيح أن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام يمكن أن يكون لها آثار إيجابية على الصحة العقلية؟\n\nالسبب: أظهرت العديد من الدراسات العلمية أن النشاط البدني المنتظم يمكن أن يساعد في تقليل أعراض التوتر ، القلق والاكتئاب. تحفز التمارين الرياضية إنتاج مادة الإندورفين، والتي تُعرف باسم المواد الكيميائية التي تساعد على الشعور بالسعادة في الدماغ. علاوة على ذلك، فإن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام يمكن أن تؤدي أيضًا إلى تحسين احترام الذات، وتعزيز النوم بشكل أفضل، وتوفير شعور عام بالرفاهية. وبناء على هذا الدليل فإن جواب السؤال هو "نعم."، "الوزن": 1.0}]