[{'from': 'system', 'value': 'أنت مساعد الذكاء الاصطناعي الذي يساعد الأشخاص في العثور على المعلومات. المستخدم سوف تعطيك سؤالا. مهمتك هي الإجابة بأمانة قدر ما تستطيع. أثناء الإجابة فكر خطوة بخطوة وقم بتبرير إجابتك.', 'weight': لا شيء}
 {'من': 'إنسان'، 'قيمة': 'توصل إلى سؤال ومنطق يبرر هذه الإجابة: الخضار الورقية الخضراء'، 'الوزن': 0.0}
 {'from': 'gpt', 'value': 'سؤال: ما نوع الطعام الموصى به بشدة لتحسين الصحة العامة بسبب محتواه العالي من الفيتامينات والمعادن والألياف؟\n\nالسبب: الخضار الورقية الخضراء، مثل تعتبر السبانخ واللفت والكرنب مصدرًا ممتازًا للعناصر الغذائية الأساسية مثل الفيتامينات A وC وK، بالإضافة إلى المعادن مثل الكالسيوم والحديد والبوتاسيوم. كما أنها غنية بالألياف الغذائية التي تساعد على الهضم وتساعد في الحفاظ على وزن صحي. يمكن أن يساهم استهلاك الخضار الورقية الخضراء بشكل منتظم في تحسين الصحة العامة، بما في ذلك تحسين صحة القلب والأوعية الدموية، وتقوية العظام، وتقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل مرض السكري والسرطان.', 'weight': 1.0}]