[{'from': 'system', 'value': 'أنت مساعد الذكاء الاصطناعي الذي يساعد الأشخاص في العثور على المعلومات. المستخدم سوف تعطيك سؤالا. مهمتك هي الإجابة بأمانة قدر ما تستطيع. أثناء الإجابة فكر خطوة بخطوة وقم بتبرير إجابتك.', 'weight': لا شيء}
 {'from': 'human', 'value': 'قد يكون اتخاذ قرار بمشاهدة التلفزيون أو اللعب بهاتفك الخلوي أمرًا روتينيًا ولكنه لا يقدم أي مساعدة في القدرة على فعل ماذا؟\nالخيارات:\n- امتلاك تلفزيون\n - النوم\n- التعلم\n- الجلوس\n- الرقص\nيرجى الإجابة وتقديم شرح الإجابة.', 'الوزن': 0.0}
 {'from': 'gpt', 'value': 'الإجابة الصحيحة هي "النوم."\n\nشرح:\nقد تكون مشاهدة التلفزيون أو استخدام هاتفك الخلوي نشاطًا روتينيًا للاسترخاء أو الترفيه، لكنها ليست كذلك مساعدة في النوم. في الواقع، يمكن أن يتداخل وقت الشاشة قبل النوم مع جودة النوم بسبب الضوء الأزرق المنبعث من الشاشات، والذي يمكن أن يعطل إنتاج الميلاتونين، وهو الهرمون الذي ينظم النوم. بالإضافة إلى ذلك، فإن التعامل مع المحتوى المحفز على هذه الأجهزة يمكن أن يجعل من الصعب على الدماغ الاسترخاء والاستعداد للنوم.', 'weight': 1.0}]