有哪些女人必须知道的女性健康常识？
女性不得不知的妇科常识。手打陆续补充中，也是在临床工作中，经常遇到的问题，3.8女神节，送给女性朋友的建议（关于大家的疑惑也一一提供标注）：突然这么多人关注，受宠若惊，很多知友给我私信和评论，因为工作和学习繁忙，不能一一回复，请见谅。有问题还是请大家到正规医院就诊，网上咨询受条件限制，有诸多不完善的地方。 1.女性高潮是阴蒂高潮为主，所以女性自慰是很好获得高潮的方式。而阴道性交对于女性是很难达到高潮的。 2.hpv疫苗早点打，四价和九价都很好。打了疫苗每年还需要定期检查宫颈TCT和HPV(有性生活以后) 3.宫颈糜烂不是病，不要再被骗了，千万不要因为这个做利普刀，微波。 4.HPV感染也不是洪水猛兽，大部分都是一过性感染，如果持续2年的感染就需要高度注意。 5.安全期避孕，体外射精都是不靠谱的。 6.紧急避孕药不要当成家常便饭。 7.如果妇科问题，请到正规妇科医院，勿入莆田系医院。 8.不要冲洗阴道，每天清洗外阴就可以。内裤要晒干，不要阴干。 9.尿路感染，阴道炎都需要积极治疗。避免拖成慢性炎症。 10.避孕请用避孕套，即可防病又可避孕。 11.宫颈纳囊就如青春痘，一般是不要处理的。 12.阴道炎有很多种，不要自己乱用药，检查明确。正规用药很关键。 13. 很多女性第一次啪啪没有出血，这是正常的。 14.没有症状的解脲支原体感染是不需要处理的。 15.月经，白带都是女性健康的晴雨表，如果月经不规律，淋漓不尽，白带异味量多也多是阴道炎宫颈炎的表现。 16.每年做一次盆腔B超，可以发现很多潜在的问题，比如子宫肌瘤，卵巢囊肿等。 17.痛经分两种，一是生理性，没有基础病，治疗也是止疼对症处理。一是继发病理性，主要是子宫内膜异位，子宫腺肌症，需要治疗原发疾病。 18.假性湿疣不是尖锐湿疣，是炎症导致的，不需要特别处理。 19.短效避孕药不是什么洪水猛兽，口服妈富隆，优思明不光可以避孕，还会调整女性周期。 20.吃了紧急避孕药，仍然怀孕了，宝宝是可以要的（具体根据自身情况决定，孕期需要密切随访）。 21.一旦月经超过7天没来（有过不采取措施的性生活），考虑怀孕的可能，如果合并流血腹痛，一定要来医院检查，防止宫外孕耽误治疗。 22.人流请到正规医院，即使这样，仍然有很多并发症发生的可能。 23.男性精子质量是不断下降的，如果要宝宝，一定要趁早。 24.怀孕的前3个月（已经怀孕，这是指孕期的前3月），后3个月是不能啪啪的，3-6个月内是可以的，需要注意安全。 25.输卵管堵塞了（双侧完全堵塞），复通效果基本上是没有的，这时候需要依靠辅助生殖（试管婴儿）。损伤后的输卵管很难修复，同时容易发生宫外孕。但是通而不畅，一侧通畅都是存在怀孕可能。曾经还遇到过结扎术后仍然怀孕的病例。 26.妇科检查，阴道镜，宫颈检查最好是在月经干净3-7天内进行。 27.女性排卵一般是在下次月经的前15天，但是安全期不安全。 28.体外排精不安全也伤身，请善待你的另一半。体外射精强制性中断性生活，长时间容易发生ED的风险，所以不推荐。 29.子宫肌瘤基本都是良性的，有症状的需要手术等相关治疗，没有症状的可以保守或者观察。 30.请尽量不要在月经期啪啪，因为到目前为止，其相关危害和所谓的好处是非常有争议的。从个人的角度，那么多美好的时光，为啥要在鲜血淋漓的时候啪啪，不说对女性的伤害，心理都有阴影。 32.很多女性感染尖锐湿疣，但是他的男伴不一定有表现。尖锐湿疣可以感染肛门和口腔。 33.口腔的疱疹和生殖疱疹是两种不同类型的疱疹病毒。 34.急性盆腔炎一定要积极治疗，一旦转为慢性盆腔炎，就没有什么好的办法。 35.女性过了35岁，卵巢功能就开始下降了，所以尽量30岁之前要宝宝，最好不要超过35岁。 36.所谓的卵巢保养的都是忽悠人的。 37.卵巢保养，关键在于睡眠和合理身体锻炼，饮食均衡。运动过度，减肥过度都可能导致卵巢功能下降，导致闭经。 38.避孕套不能百分百防护HPV等病毒感染，因为它的保护范围是有限的。所以有尖锐湿疣的患者，即使戴避孕套，仍然可以传染给对方。但是在防护HIV的效果非常显著。 39.女性的阴道存在自己的微环境，所以不需要过度清洁，轻度的阴道炎，或者白带轻度异常并不需要抗菌药物治疗。 40.人流等手术伤害子宫是肯定的，所以尽量避免。 41.早睡早起，锻炼身体，提高免疫力也是防治各种病毒的好方法。  先写到这里，后续再进行补充。个人行医的一些经验分享，不做为治疗依据，如果有不同意见，可讨论，勿喷，看病问医请到正规三甲医院。 没想到这个问题这么多人关注，所以尽量完善一下。
肌肉比肥肉更重，所以不是体重越轻越好，仅此而已。 这个常识很简单、很重要，但真的很难跟不健身的人（女人？）讲明白。 上面这张图片是在网上偶然翻到的，真假未知，可是很直观，道理也是正确的，给我老婆看完之后她忽然就理解了。 十分建议那些为了美丽而忍饥挨饿的姑娘们看一看。 -