写作业时听音乐到底好不好？
不好。 我是研究听觉和注意力的，我一直一直很想证明这个问题的答案是「好」，这样我就可以在我导师面前边听音乐边工作了。然而，最近（2019年2月初）的一个新研究，针对这个问题已经提供有效答案。 答案是，不好。听任何类型的音乐——无论你喜欢不喜欢、亦或是你听不听得懂歌词、甚至有没有歌词——都会明显损害你的工作表现。相比之下，图书馆里的杂音不会有明显影响。 关于这个实验有两个关键的问题。 在这个研究中他们尝试了五种情况： 1和2结果没有区别，但后面三个——无论是怎样的音乐——被试的创造力测试成绩都不如没有音乐的状态下好。 这个研究中认为图书馆杂音和音乐最大的不同在于它是 steady state，这个说法不是很完美。从声音工程角度来说，应该说它是 uneventful （中文可以翻译为「平缓的、期间没有发生特别令人注意的事件）。换言之，音乐特别影响工作很有可能是因为它太 eventful了（音乐戏太多，你可以这么想）。再换言之，除了图书馆噪音，其他的平缓的环境性声音（ambient sound）都应该对工作没有明显影响，譬如说下雨天的声音、树林里鸟儿叽喳的声音。当然，这声音不能太响了。 更有趣的是，即使在被试非常喜欢这首歌，明显情绪被带动起来的状态下，亦或是被试平时也在学习工作时听这首这类歌的情况，ta 听歌时的创造性表现都明显受到了负面影响。 在心理学上，创造力测试多以发散性思维为指标，一般分为语言和绘图两种。 这里是用的 语言式的创造力测试，使用的版本名字叫 远距离联想测试 （Compound Remote Associate Tasks ，缩写 CRAT)。这里我从现有的中文版里取两个例子。 （现有的中文词汇远距离联想测试是由台湾国立师范大学教育心理和辅导学系的教授 陈学志教授等编制的） 在这个实验中，主要探索的是「创造力」（creativity），但如果仔细思考这个实验使用的任务本身，其实代表的 语言记忆、顿悟、问题解决 这三大能力。语言记忆 影响你的语文英语成绩，顿悟 影响你的数学作业、问题解决 影响基本所有科目。 所以，不要认为这个研究的标题里针对的是「创造力」就和日常学习工作没关系了。 虽然如此，我还是忍不住听音乐。改写一下 @吴迪威威 的答案： 同意。  相关研究的参考信息： 
先說答案：雖不是結論性的，但是可以說要看手上的事以及自己的無聊傾向性喔！ 沿著神經科學腦科學博士 @赵思家 大神的想法和回答跟過來的。 也是今才出來的研究結果，不過比 @赵思家 所引用根據的研究早一個月出來，不過研究的不是音樂對創意思考的影響。 這個研究的兩位研究員是Manuel Gonzalez和John Aiello。他們通過三個變量：（1）任務的繁簡度，（2）音樂的複雜程度，以及（3）個人容易無聊的程度，來分析音樂（以及音樂繁瑣度）在不同任務和個人易無聊傾向上的互動結果。其實，他們還控制了兩個分貝程度，看看大聲小聲會不會有影響。 可惜未能看到原文獻（http://Sci-hub.tw這次不給力啊！懶得去學校的圖書館下載來看，剛剛 @原始要終 大神關照給我連結，現在邊看邊改錯漏)。不過研究大概是這樣的： 研究發現，聽音樂對個人的影響其實要根據每個人的無聊傾向以及任務的複雜度和所聽的音樂複雜度來看，並沒有能完全一概而論的。 也就是說，如果你容易無聊，最好就是寫作業時候別放音樂，安安靜靜的做，省得走神。如果你不容易無聊的話，放點背景音樂也是不錯的，簡單的音樂不會影響你的工作，而且會正好把其他干擾的聲音掩蓋了。 關鍵是，你要老老實實的知道自己的無聊傾向性。不然是會害了自己的。  研究文獻： Farmer, R., & Sundberg, N. D. (1986). Boredom proneness—The development and correlates of a new scale. Journal of Personality Assessment, 50, 4–17. http://dx.doi.org/10.1207/s15327752jpa5001_2 Gonzalez, M. F., & Aiello, J. R. (2019). More than meets the ear: Investigating how music affects cognitive task performance. Journal of Experimental Psychology: Applied. Advance online publication. doi:10.1037/xap0000202    