为了让人生保持品质感，你有哪些生活之道？
我觉得「生活之道」并不是要限定自己该在什么时候必须干什么，而应该宽泛地来看，给自己布一个大局。 每天都完成一个自己的小目标， 并且思考自己的问题。 苟日新，日日新，又日新。 生活自然就会变得更有品质感。  一定要有自己爱的事， 这件事可以是旁人觉得无用的， 但一定要让自己愉悦， 它们可以不是旅游、运动、电影。 它们可以是夕阳、听雨、闻香。 这些无用东西加起来才是生活的全部。  给自己定一个终身目标， 「要在结束之前把这些事情全都做完」  像我前几天写的渣字一样 关关难过关关过。 眼前的东西都很难，但是总能过去。 这是真的杨澜吗＼\  ( ᐛ )  /／ 是我那个小地方的旅游大使 紧张。  (每个人的「品质感」都与众不同，不必要有一定的标准，我只是在讲自己的事情。) 我每天写字放在知乎想法/微博 为什么不关注我呢？ 私信短句，我会写。     像这样的短句 喜欢的小朋友关注我奥！ →@不才不争 提提提前感谢第三个1k赞。 
我是一个出生在农村炕头的孩子，虽然幼年就举家搬迁入城，儿时的家境也还算殷实，但父母那源自深厚土地的勤俭生活哲学依然支配着我的成长史。在他们看来，食可饱腹，衣可遮体足以，生活品质这种“小布尔乔亚”的情调是毫不重要的，可以说，我儿时的生活是没什么品质可言的。 这种长期的压抑或许导致了我对生活品质的更为渴求，所以在经济独立后，我几乎立即就陷入了对生活品质的狂热追求之中。但坦诚地说，我并不知道该如何提升生活品质，甚至对“高品质生活”本身都充满困惑，这种困惑挫败了我，使得我只得通过不断的报复性消费来弥补内心的失落，尤其是几年前转入自由职业并获得了收入上的突破后，我自己的年消费金额已经高到了让身边的朋友咂舌的程度——在我们这个偏僻的小城里，我一年花掉的钱差不多等于朋友三四年的总收入。 但我的生活品质提高了吗？尽管我不愿承认，但心里却很清楚地知道那个否定的答案。大笔花钱让我堆砌了一些做工考究的家具，或是走在电子产品的潮头，饮食也愈发国际化；自由职业给了我充足的自由支配时间，完全可以为了喝一碗网红羊汤驱车几百公里说走就走，也能附庸风雅的满世界飞来飞去的打卡许多马拉松。但我并未感受到这些东西给我带来的那种充盈全身的快乐……物质生活不仅没有给我带来丝毫品质上的享受，反而让我陷入了无尽的厌倦与疲惫中——为了维持物质消费的水平，工作的强度也随之剧增，日复一日的996和高节奏，似乎已经吞噬了生活本身。 为了排解这些困顿，我再一次来到海边。这是我从小养成的习惯，每当生活不顺遂时，我总喜欢到海边走走，这种解压办法对我十分奏效，但在此之前，我从未思考过这是为什么。当往复的浪头冲刷脚丫，咸湿的海风吹拂面颊，汹涌的涛声涤荡耳畔时，我似乎突然顿悟了——当我漫步海边，澎湃的海洋从各个角度笼罩了我，而只有在这种氛围之下，我才能从日常的琐碎里解脱出来，全身心的感受自然的美好。   从那一天起，我学会了从自然里汲取生活的力量。 我蹲在海边的礁石上，看着那成群的贻贝被汹涌的海浪冲刷。从生态学的角度来说，这里似乎并非是理想的生命活动区域，一方面，涨潮时的海浪汹涌拍击，荒芜的礁石和沙滩似乎也没有什么丰富的食物，而一旦落潮，烈日的炙烤和海水的退却更是不能满足海洋生物的生存所需。 但事实却恰恰相反，潮间带的生物种类之繁茂，远胜于海洋中的其他区域，密密麻麻攒挤在礁石上的贻贝、牡蛎和蛾螺，从沙滩上钻出脑袋四处张望的沙蟹和弹涂鱼，让这片海陆交接的特殊地带生机盎然，这不禁让我好奇，因为这里的生活并不轻松——为了应对汹涌潮头，弱小的贻贝用纤细的足丝将自己老牢锚定在礁石上，牡蛎更是彻底放弃了自由移动的能力，成为礁石的一部分，而生活在沙滩上的蟹类，必须周而复始的清理被潮水冲刷进洞穴的泥沙，但，周期性的潮水冲刷也带来了大量的浮游生物，对于生活在潮间带的生物而言，机遇总是与挑战并存，立足于此的这些小巧的强者们，已经习惯于坦然面对。   我抬起头看向那些在浪头鸣叫的鸥群，这些不久前从南国归来的候鸟，刚刚结束了漫长的迁徙。去年的夏日，许多幼雏在这里破壳，但并非每只幼鸟都能顺利回到故乡，动辄几千公里的漫长旅途，对于这些天生的旅行者也并非易事，长途奔袭的体力不支、变幻莫测的天气以及横亘在途中的那些天敌威胁，夺去了大多数幼鸟的生命，但总有幸存者回到故乡，在新的周期里播下生命的种子。  这不禁让我想到自己，在钢铁森林里逐梦拼搏的我们，和这些顽强生活在天地间的奇迹又是何等相似，它们也曾面临挑战，但生命的蓬勃从未屈服。林清玄说，生活品质是一种求好的精神，它不是通过对比得来，而是在有限的条件下，尽力去达成最佳的一种乐观精神。我深以为然，当置身在自然中，我终于发现那些在忙碌的生活中被无意间忽视的自然万物的壮美。这些自然故事激励着我，促使我重拾这种未来的追求，也愿意与自己和解，再一次成为那个坦然面对未知生活的少年。 漫步在葱茏的自然中，我被充盈其中的美好故事所感染，又为蓬勃的生命力量所震撼，这不仅振奋了我，也促使我走上了科普的道路。自然万物如此美妙，而我想用我的眼睛，带更多的人去看看。深谙自然美妙的并非只有我，有机生活倡导者——金典亦是在以自己的方式传递着自然有机之美，品质生活之道。   因为我们都相信，当我们的生理和心理都遭遇着巨大的冲击，当我们的节奏被飞速运转的生活无缝吻合，我们就愈发需要从自然中寻求力量，而当我们品味着天赐有机的醇香，或从万物葱茏里汲取了坦然面对生活的蓬勃活力时，便终于可以自信的说——我找到了有品质人生的真谛。  