喝蛋白粉长出的肌肉，扛揍吗？
喝蛋白粉长出的肌肉，非常抗揍！ 不信可以去健身房试试，记得要出拳，否则就没办法做对比了，因为对方一拳后你就...... 抗揍能力主要看几个方面： 抗击打能力、抗摔投能力、关节抗破坏能力 肌肉抗揍能力 在挨打的一瞬间，肌肉会在无意识状态下自主收缩来抵御击打，体型巨大者在这种情况下承受瘦小者的裸拳击打，有一定概率造成对方关节的受伤，所以蛋白粉喝出的大肌肉也是很抗揍的。 打个比方，你和对方互a，对方a你有概率被致残，你是不是更占优势？ 骨骼抗揍能力 更硬的骨骼有更强的抗揍能力，力量训练和硬物挤压训练能让骨骼变得更硬。力量训练中，肌肉收缩发力并通过肌腱把力传导到骨骼，而增加骨骼硬度；而硬物挤压训练更容易提高挤压表面处骨骼的硬度。比如硬地拳撑地俯卧撑训练拳面骨骼硬度。 再打个比方，你和对方互拍，对方拿枕头你拿板砖，你是不是更占优势？ 抗揍缓冲能力 身体是否抗揍还取决于身体的缓冲能力，蛋白粉喝出的大肌肉，以增大对方攻击部位和你受击部位的接触时间，从而减少冲击力，可以参考冲量原理Ft=mv2-mv1，所以更抗揍。 据说，还有专业的格斗缓冲技术，非常牛逼！ 抗摔投能力 被摔倒时，避免一点受力，综合运用四肢肌肉离心收缩进行缓冲，用滑动摩擦代替直接触地，用滚动摩擦代替直接触地等可以减小受到的伤害，而蛋白粉喝出来的大肌肉在避免一点受力上优势明显，所以抗揍。 再打个比方，电视里高处摔下一定要滚两圈就是为了卸力。 关节抗破坏能力 在关节对抗中，肌肉力量足够大，会占据很大的优势，当然这个力不是卧推深蹲的那种单方向的简单绝对力量，而是多角度变换发力的能力，健身的人在发力的感觉上是更有优势的，相对而言核心、协调能力也要根强。 关节不够，力量来凑，蛋白粉喝出的大肌肉又胜了。 总有人说死肌肉， 里面全是蛋粉凑。 别看卧推一两百， 挨人一拳都不够。 我只想说五个字， 哈蛤蛤蛤蛤真是逗！ 欢迎关注，更多有态度的干货！
是的，抗揍，嘿嘿。 还能反弹，反弹个十米八米的。 有次，挤地铁的时候，有个大汉一直向往里挤，挤到我身上了，自动被弹回去了，然后我就看着他懊恼地看着车门关闭，心理一定在骂：MD，要迟到了！ 还有次，有个男的眼看着迎面要撞上我了，本来他打算让道了，奈何没考虑周到，小看了我的体积，一半身子撞到了我，我纹丝不动，对方竟然跌在地上了，嚷嚷着要我赔医药费钱才肯起来。 还有有次，晚上有个大汉见我孤身一人，挡住我的道路，甚至要来抓我的手，我本能反应甩手，就那么轻轻的顺手推了一下对方，对方竟然口吐鲜血，撑着一口气立马打110报警，然后我们两人就被叫去警察局过了一夜。 这样的例子数不胜数…… 听了是不是很心动，也想变得和我一样？ 不过题主搞错了，我们健身的人不仅喝蛋白粉，还会全身涂抹，必须要外敷内用，双管齐下，效果才杠杠滴！！ 我绝对没骗你，骗你我就是你大爷！！ 你看我，经过多年的涂抹，即使身为一个娇滴滴的女孩子也能拥有宽阔的肩膀！  基本上你身体强壮了之后，其实也很少有人敢对你动手，毕竟光看体积就不好对付，稍微有点眼力劲儿，也知道不挑硬柿子捏啊。 当然偶尔肯定也有不开眼的，比如之前就有人不开眼去飞踢施瓦辛格，结果施瓦辛格一点事情没有，对方反而被弹飞，造成二级伤害。 当然啦，你要问我喝什么品牌的蛋白粉，我实话告诉你，我最常喝的是MT巧克力味的蛋白粉，也可能是本人懒，喝惯了一种口味，就懒得换了。说实话，我就觉得蛋白粉不好喝，不管啥牌子的蛋白粉，好不容易习惯了一种口味，基本没换过口味。  不过现在这年代，基本没什么需要打架挨揍的时候，大家都是文明人，基本是在网上用文字较量，所以一身肌肉也没啥用处了，更多人追求的是形体。 很多人不知道有一身肌肉的好处，光是体格就足以在现实中蔑视小鸡仔了。 所以题主，答应我，一定要做一个追求实质肌肉的人好嘛！！ 万一哪天肌肉就派上用场了呢。 只有养肌千日，方能日后用肌一时啊。