儿童该怎么选择运动项目？
给儿童选择运动项目，应该根据儿童的实际年龄和身体发育情况进行科学合理地安排。 先来了解一下儿童的年龄界定：《国际儿童权利公约》和中国法律均规定儿童为18岁以下的任何人，而医学界将儿童规定为14岁以下作为医学观察年龄段。运动与身体发育息息相关，所以本回答采用医学界的规定，而在5岁以前儿童更加注重的应该是身体各部位协调能力的培养而不是急于参加运动项目。 故本回答仅针对5-14岁儿童给出运动项目的选择建议。  运动项目推荐：滑冰、游泳、舞蹈、跳绳 5-7岁的儿童处在生长发育稳定增长期，身体各部分机能的发育速度比较平缓。因此这个年龄段的小朋友不能承受过高强度运动。   父母可以带着他们尝试一些简单日常的体育项目，如慢跑、游泳、滑冰、跳绳、各种球类运动等，频率和时长控制在每周3-5次，每次20-30分钟。这些运动使小朋友肢体得到节律性的压力，充足的血液供应可以加速骨骼生长。需要注意的是，热爱运动虽好，但是每天的运动时间最长不要超过2小时哦。   另外，举重、长距离跑步等运动不利于孩子的长高，不建议选择。过多的进行网球、羽毛球等单侧肢体类运动，容易造成孩子单侧手臂运动过量，两边肢体发展不平衡，建议在做单侧类运动的同时加入游泳、慢跑等双侧运动。  运动项目推荐：乒乓球、篮/足球、武术、舞蹈 这个阶段的孩子在运动时的力量、速度和耐力已经有了一定基础，此时家长们可以开始培养孩子的专项运动能力。不过由于孩子仍处于成长阶段，因此还是尽量避开对抗性强、容易受伤的体育项目，以免影响孩子的身体发育。   这个阶段的儿童在体验了多个运动项目后，家长可以按照小朋友自身的能力、性格和兴趣来选择对应的运动项目，最好挑选1~2项运动作为长期训练项目，养成良好的运动习惯，让小朋友保持对运动项目的持续兴趣。   推荐运动项目：引体向上、健身操、攀岩、滑雪 13岁以后，儿童的身体各项机能都处于高速生长阶段。此时运动方式建议以弹跳为主，有助于孩子长高。可以选择篮球、引体向上、健身操等运动项目。   同时，应注重孩子的运动内容和形式的多样性并根据实际情况及时调整，以此来保证孩子均衡发展并对运动保持兴趣。家长可以带着他们尝试更多具有挑战性的项目，认识更广阔的运动世界，如攀岩、拳击、帆船、滑雪等。     最后，希望所有小朋友都能够找到适合自己的运动项目,从小养成运动的好习惯，健康快乐地成长起来~  “如果我们的回答对你有帮助，麻烦点个赞再退出哟！”
选择运动项目最开始的时候都是一种尝试，或者说一种体验。发展到专业其实都是从后边开始，慢慢进入一种专业的状态。只有很少一部分家长是在送孩子去学习某项体育运动的时候，就做了让孩子走专业路线的准备，或者有一些是想奔着专业去的，但在过程当中发现了一些问题，最后导致没有坚持下来。 选择运动项目看天赋，也看兴趣 像我一样能坚持下来的，其实很大程度是因为对体育项目来说多少有一些天赋，因为对于运动项目能出成绩，或者说能走得很长远的运动员，都是有这个项目的天分在，然后加上后期的这种勤奋和努力，包括家长的坚持。 我在步入到专业滑冰的道路上时，也都是在尝试，在不断的摸索。但现在不一定会像我母亲那样坚持去培养我的孩子。 我更关注于孩子的内心思想，或者是孩子对某个兴趣爱好的接受度。如果她有这样的天赋，我会坚持下去。但如果孩子在体育这方面天赋稍差，我会让她尝试别的项目。 引导孩子在各种体育项目上尝试 对于我女儿，我并不觉得她一定要练习花样滑冰，或者一定要练习某些体育项目，但是从她很小开始，我会引导她在各种体育项目上尝试，或者说在平时的一些行为上引导她更偏运动一些。 我们经常带她出去玩，去海边，然后带他来滑冰，游泳，户外活动。包括爸爸去踢球也会带着她。 如果说他很喜欢，有这方面的天赋，我是一定会陪伴她，然后支持她。一旦开始学习就一定要坚持下去，但如果在学习的过程中发现孩子虽然很喜欢，但是天赋没有那么高的话，需要家长及时引导，把重心转移到其他项目。 作为一名运动员，我深刻理解专业运动员真的很辛苦，完全没有天赋，靠努力过来的运动员更辛苦，不是常人能坚持住的。 如果发现孩子在某个项目上天分不足，那就没有必要让孩子付出百分之百辛苦，而是把精力和努力放在其他项目上。 每天制定好体育运动的时间来锻炼 不同年龄，小朋友的运动量也不同。3－6岁的小朋友，每周保持2－3次的体育运动是比较合理的。有计划的训练体能，不仅可以提升孩子的身体素质，还可以增强孩子的自我保护能力。