Chinese herbal doctor Chu Hsun, head of Chu Hsun Acupuncture Clinic and an advocate of confinement, says: "After giving birth, one must breastfeed the baby; this really takes a lot out of a woman.
「坐月子」是中國婦女產後的大事，有許多規矩需要遵守，其中最為一般人耳熟能詳的是：進補（如吃麻油雞、生化湯、四物湯、腰子、豬心…… 等），少吃生冷（如蔬菜、水果），不能吹風，不可碰涼水，洗頭、洗澡亦在禁絕之列。