Rubbing a bit on your heel and inside the shoes can warm the feet, but it should be done in moderation, or otherwise headaches can result.
把辣椒磨成粉，撒在鞋裡或足尖，可使皮膚充血發紅，足部暖和，但如果撒太多，會引起頭痛。這是辣椒精刺激神經造成的；不習慣吃辣的人，如果乍然吃太辣，也會頭痛。