عندما يمارس الناس التمارين الرياضية ، يشعرون في كثير من الأحيان بالعطش ويبدؤون في التعرق. من المهم أن يشعر الناس بالعطش أثناء ممارسة الرياضة لأن ذلك يجعلهم يدركون أنه يجب عليهم
أخذ استراحة استهلاك السوائل تبطئة التنفس التوقف لتناول شيء ما
A B C D