Amikor az emberek edzenek, gyakran szomjasnak érzik magukat és elkezdenek izzadni. Fontos, hogy az emberek érezzék a szomjúságot edzés közben, mert így rádöbbennek, hogy:
szünetet kell tartani folyadékot kell fogyasztaniuk le kell lassítaniuk a lélegzésüket meg kell állniuk enni valamit
A B C D