जब लोग व्यायाम करते हैं, तो वे अक्सर प्यासे महसूस करते हैं और पसीना शुरू हो जाता है। व्यायाम करते समय लोगों को प्यास लगना महत्वपूर्ण होता है क्योंकि इससे उन्हें यह महसूस होता है कि उन्हें क्या करना चाहिए।
एक ब्रेक लें द्रव लें अपनी सांसें धीमी करें कुछ खाने के लिए रुकें
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