biệt là cho vào cái bữa ăn và chế biến đó thì bạn sẽ bổ sung thêm một cái lượng dầu bình thường trong một bát cháo mình
尤其是把它加入到食物中和烹饪中，你可以额外添加一勺普通油到你的粥里。
Especially adding it to the food and cooking, you can add an extra spoonful of regular oil to your porridge.
Surtout en l'ajoutant à la nourriture et à la cuisson, vous pouvez ajouter une cuillère supplémentaire d'huile ordinaire à votre porridge.
Besonders wenn Sie es zu den Speisen hinzufügen und es kochen, können Sie einen zusätzlichen Löffel normales Öl zu Ihrem Brei geben.
尤其是在烹調食物時加入，您可以在粥中額外添加一湯匙普通食用油。