nên vận động tại chỗ mà thôi ví dụ như bác nằm ở trên giường bác dùng các cái động tác như đạp xe đạp này hoặc là nâng
因此，建议进行一些原地运动，例如在床上做一些简单的动作，比如模拟骑自行车或抬腿。
Therefore, it's recommended to engage in some on-the-spot exercises, such as while lying in bed, performing simple movements like simulating cycling or leg lifts.
Par conséquent, il est recommandé de faire des exercices sur place, par exemple en étant allongé au lit, en effectuant des mouvements simples comme simuler le vélo ou des levées de jambes.
Daher wird empfohlen, einige Übungen vor Ort zu machen, zum Beispiel im Bett liegend, indem einfache Bewegungen wie simuliertes Radfahren oder Beinheben durchgeführt werden.
因此，建議進行一些原地運動，例如在床上做一些簡單的動作，例如模擬騎單車或抬腿。