chế độ vận động tập thể dục nhẹ nhàng với sức khỏe của mình để giúp cho điều hòa khí huyết lưu thông cho mình để giúp
根据自己的身体状况，进行轻度的运动锻炼，有助于调节气血循环。
Engage in light exercise that is suitable for your health to help regulate blood circulation.
Pratiquez une activité physique douce adaptée à votre état de santé pour aider à réguler la circulation sanguine.
Betreiben Sie sanfte körperliche Übungen, die zu Ihrem Gesundheitszustand passen, um die Durchblutung zu regulieren.
根據自身的體況，進行輕度的運動鍛鍊，有助於調節氣血循環。