giản lắm trước tiên đó là chúng ta phải giữ một trạng thái tinh thần cho nó thoải mái thì nói đến điều này thì chúng
很简单，首先我们要保持一种轻松的精神状态，说到这一点，我们就...
It's very simple, first of all, we need to maintain a relaxed mental state, speaking of this, we...
C'est très simple, d'abord, nous devons maintenir un état d'esprit détendu, en parlant de cela, nous...
Es ist ganz einfach, zuerst müssen wir einen entspannten mentalen Zustand bewahren, wenn wir das sagen, dann wir...
很簡單，首先我們要保持一種輕鬆的精神狀態，說到這一點，我們就…