dễ có những cái ảnh hưởng đến vừa là các cái khớp ở gót chân vừa là các cái dây chằng và gân ở gót chân chính vì vậy cho
容易影响到脚后跟的关节，以及脚后跟的韧带和肌腱，因此建议
It is easy to have an impact on both the joints in the heel and the ligaments and tendons in the heel, so therefore
Il est facile d'avoir un impact à la fois sur les articulations du talon et sur les ligaments et tendons du talon, donc
Es ist leicht, sowohl die Gelenke in der Ferse als auch die Bänder und Sehnen in der Ferse zu beeinflussen, daher
容易影響到腳跟的關節，以及腳跟的韌帶和肌腱，因此建議