a nếu có được vitamina a nữa thì càng tốt này có selen có kẽm như là chúng ta vừa chia sẻ về cái hai cái chất mà chống oxy hóa
如果还能补充维生素A就更好了，这个有硒有锌，就像我们之前分享的两种抗氧化物质
If you can get vitamin A too, that would be even better, this has selenium and zinc, like the two antioxidants we shared before
Si vous pouvez également obtenir de la vitamine A, ce serait encore mieux, ceci contient du sélénium et du zinc, comme les deux antioxydants que nous avons partagés auparavant
Wenn Sie auch Vitamin A bekommen könnten, wäre das noch besser, das enthält Selen und Zink, wie die beiden Antioxidantien, die wir zuvor besprochen haben
如果還能補充維生素A就更好了，這個含有硒和鋅，就像我們之前分享的兩種抗氧化物質