việc văn phòng khi chúng ta phải ngồi tĩnh lại lâu thì chúng ta phải tìm mọi cách để chia nhỏ cái thời gian ra có
当我们必须长时间静坐办公时，我们必须想尽一切办法将时间分成小块。
When we have to sit still for a long time in the office, we have to find ways to break down the time.
Lorsque nous devons rester assis longtemps au bureau, nous devons trouver des moyens de fractionner le temps.
Wenn wir lange Zeit im Büro sitzen müssen, müssen wir Wege finden, die Zeit zu unterteilen.
當我們必須長時間久坐辦公時，我們必須設法將時間區分為小段時間。