cũng nên có thể mình đếm nhịp tim để xem được cái nhịp tim của mình tăng cao không vì có thể sau những cái đợt mà
你也可以数一下你的心跳，看看你的心跳是否加快，因为在一些时期之后，
You should also be able to count your heart rate to see if your heart rate is elevated, because after some periods, 
Vous devriez également être en mesure de compter votre rythme cardiaque pour voir si votre rythme cardiaque est élevé, car après certaines périodes, 
Sie sollten auch in der Lage sein, Ihren Puls zu zählen, um zu sehen, ob Ihr Puls erhöht ist, da nach einigen Perioden, 
你也可以數一下你的心跳，看看你的心跳是否加快，因為在一些時期之後，