bị nhức em cố gắng cho đầu vú tiếp xúc với không khí sau mỗi cử bú không mặc áo ngực và
If your nipples are sore, try to expose them to air after each feeding and don't wear a bra.
如果乳头疼痛，请尽量让乳头接触空气，每次喂奶后不要穿胸罩。
Si vos mamelons sont douloureux, essayez de les exposer à l'air après chaque tétée et ne portez pas de soutien-gorge.
Wenn Ihre Brustwarzen schmerzen, versuchen Sie, sie nach jeder Stillmahlzeit an die Luft zu bringen und keinen BH zu tragen.
如果乳頭疼痛，請盡量讓乳頭接觸空氣，每次餵奶後不要穿胸罩。