thức ăn rau củ quả là ăn từ như cá thịt là lo vừa đủ không bạn thì cũng giống
Fruits and vegetables are part of the diet, just like fish and meat, they should be consumed in moderation, not too much, otherwise it's the same
蔬菜水果是饮食的一部分，就像鱼肉一样，要适量，不要过量，否则也是一样的
Les fruits et légumes font partie de l'alimentation, tout comme le poisson et la viande, il faut les consommer avec modération, pas trop, sinon c'est pareil
Obst und Gemüse sind Teil der Ernährung, genauso wie Fisch und Fleisch, sie sollten in Maßen konsumiert werden, nicht zu viel, sonst ist es dasselbe
蔬果是飲食的一部分，如同魚肉一般，應適量攝取，不可過量，否則亦有同等之害。