tăng cường rau xanh rất xơ chị ạ hạn chế các chất bổ béo chiên xào đặc biệt về dạ
Increase green vegetables with a lot of fiber, sister, limit fatty and fried foods, especially for the stomach.
多吃富含纤维的绿叶蔬菜，姐姐，限制油炸和高脂肪的食物，尤其是对胃部而言。
Augmentez les légumes verts riches en fibres, sœur, limitez les aliments gras et frits, en particulier pour l’estomac.
Erhöhen Sie grünen Gemüse mit viel Ballaststoffen, Schwester, begrenzen Sie fettreiche und gebratene Lebensmittel, insbesondere für den Magen.
多吃富含纖維的綠葉蔬菜，姐姐，限制油炸和高脂肪的食物，尤其對胃部而言。