có rất là nhiều động tác do đó tôi lại không rành yoga nhưng mà theo tôi nghĩ là nếu mà mình loãng xương mà những động
There are a lot of movements, so I'm not very familiar with yoga, but I think if you have osteoporosis, these movements can help you.
有很多动作，所以我对瑜伽不太熟悉，但我认为如果你有骨质疏松，这些动作可以帮助你。
Il y a beaucoup de mouvements, donc je ne connais pas bien le yoga, mais je pense que si vous souffrez d'ostéoporose, ces mouvements peuvent vous aider.
Es gibt viele Bewegungen, deshalb bin ich mit Yoga nicht so vertraut, aber ich denke, wenn man Osteoporose hat, können diese Bewegungen helfen.
有很多動作，所以我對瑜伽不太熟悉，但我認為如果你患有骨質疏鬆症，這些動作可以幫助你。