cần cho da và tóc và cũng như tinh thần tinh thần phải thoải mái tinh thần phải phải tươi tốt và phải khỏe mạnh tinh
It is necessary to nourish the skin and hair, and also the spirit needs to be relaxed, positive and healthy.
需要让皮肤和头发得到滋养，同时精神状态也要保持放松、积极和健康。
Il est nécessaire de nourrir la peau et les cheveux, et aussi l'esprit doit être détendu, positif et en bonne santé.
Es ist notwendig, Haut und Haare zu nähren, und auch der Geist muss entspannt, positiv und gesund sein.
需要讓皮膚和頭髮得到滋養，同時精神狀態也要保持放鬆、積極和健康。