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先延ばしを克服するトップ10の方法は何ですか？
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1.毎朝同時に目を覚まします。これにより、重要なタスクに取り組むために、1日を通してより多くのエネルギーが得られます。
2.寝る前に、明日やりたいことを計画してください。良いスケジュールがあなたをもっとやる気にさせます。
3.気晴らしを取り除きます。タスクをオフラインで実行できる場合は、コンピューター画面の後ろで作業しないでください。それ以外の場合は、不要なアプリケーションをできるだけ閉じます。
4.あなたがした進歩を追跡します。あなたが立ち往生しているように感じるとき、先延ばしはしばしば起こります。あなたが行ったステップを見ると、物事を続けるための勢いの感覚が与えられます。
5.アクティブなことをします。運動することはあなたの動機に驚異的です。
6.特定の小さなものにハード締め切りを設定します。タスクXが完全に終了するまで寝ないでください。
7.自分に優しくしてください。プロカスティネーションには、現在タスクに取り組んでいないが、それを終了する意図はまだそこにあることを伴います。プロジェクトをあきらめていない限り、物事は大丈夫です！
8.完璧は、善の敵です。あなたの時間が単一のタスクに吸い込まれないようにしてください。勢いを高く保ち、要件を満たすとすぐにタスクから先に進みます。後でいつでも戻って完成させることができます。
9.あなたの闘争について他の人と話してください。他の誰かにあなたの問題を説明することは、あなたの先延ばし行動の原因をよりよく理解するのに役立つかもしれません。
10.心配するのをやめなさい！このようにもう100万回感じて、それを何百万回も解決する方法を見つけるでしょう。途中で人生を楽しむかもしれません！
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それは素晴らしいことです。仮説的な短編小説でポイント8の意味を説明していただけますか？