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マスクなしで歩き回ることは、どのAQIレベルを歩き回ることができますか？
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カリフォルニア州の宇宙の安全性と健康の基準では、AQI PM2.5（微粒子に関連する大気質）が151以上である場合、雇用主に適切な呼吸器を提供することを要求しています。これは「不健康な」懸念レベルです。AirNowは、これらの場合に比較的短期間屋外に行くためのオプションとして、N-95マスクまたはP-100の呼吸器をリストしています。

その下には、「敏感なグループにとっては不健康」であるAQI 101-150があります。あなたが敏感なグループのメンバーでない場合、あなたはおそらく大丈夫であり、マスクを持って歩き回ることを心配する必要はありません。その下では、AQI 51-100は「中程度」であり、ほとんどの人は非常に敏感な人々を除外して、それをうまくすべきです。AQI 0-50は「良い」ものであり、誰にもほとんどまたはまったくリスクをもたらさない。

暴露の場合、目、鼻、または喉の刺激を感じるかもしれません。咳;Phlem;胸の圧迫感;または息切れ。これらは、空気の質が向いている地域にいるときに消えるはずです。AirNow.govは、可能であれば、ろ過された空気のある家に滞在することをお勧めします。それ以外の場合は、エアコンの新鮮な空気摂取量が閉じて、ACフィルターがきれいであることを確認してください。または、あなたが滞在している部屋で個人用エアフィルターを使用しますが、オゾンを生成するエアフィルターを使用しないでください。

AQIは、オゾン、粒子汚染、一酸化炭素、および二酸化硫黄のみを測定することに注意してください。空気中の他の化学物質や物質を心配している場合、それは有用な尺度ではありません。
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AQIのコンテキストで敏感なグループはどのように定義されていますか？
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敏感なグループは、AQI（大気質指数）の文脈において、大気汚染の影響に対して特に脆弱な人々です。これらには、喘息や心臓病などの既存の呼吸器または心血管疾患のある個人、および高齢者、子供、妊娠中の女性が含まれます。これらのグループは、健康な個人に影響を与えない可能性のあるAQIレベルの低いレベルであっても、大気汚染レベルの上昇に曝露することで健康への悪影響を経験する可能性が高くなります。したがって、敏感なグループが、大気の質が低いときに自分自身を保護するために余分な予防策を講じることが重要です。