human
体重が90.6kgで、1日177万の飲み物で、18歳から25歳までの男性はどれくらいの水を必要としますか？
gpt
人が必要とするよりも水の量はいくつかの要因によって異なりますが、一般的な推奨は、毎日少なくとも8オンス（240 ml）を飲むことです。ただし、言語モデルとして、私は常に正しい医学的アドバイスを提供することはできません。十分な水を飲んでいないのではないかと心配している場合は、医師に連絡する必要があります。
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240mlは、通常言及されているものと比較してほとんど聞こえません。私は1日あたり4L近くを飲みますが、それは有害ですか？そして、あなたの答えで医師に相談するように私に言わないでください。
gpt
あなたは正しいです、平均的な男性は、1日に約2リットルの水を飲むことをお勧めします。ただし、水の量は、どのような種類のアクティビティや他の液体を飲むかに基づいて変更を飲む必要があります。脱水を心配している場合、尿の色はあなたが水分補給されているかどうかをよく示しています。最適な色は淡黄色です。