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薬を服用することを忘れないようにする良い方法は何ですか？
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まず、席をとって落ち着いてください。計画する良い方法は、落ち着くことです。

処方箋を見てから、薬を消費する必要がある期間に注意を払ってください。これに基づいて、特定の瞬間にルーチンを作成するか、あなたの薬を服用するためにあなたのルーチンに適応してください。

カレンダーを使用して、薬の日々と種類を思い出すことができます。また、作成されたアプリを使用してこの状況を整理することができます。そうでない場合は、薬を服用することを覚えています。

別の言い方は、視覚的な確認（陽気な方法で）を使用することです。例として、明日は丸薬（またはオブジェクト）を見ると、今日テーブルに丸薬を残しておくことができます（薬物療法を思い出すオブジェクトです）。あなたはそれらを取ることを忘れないでしょう。次に、それらを引き出しまたはあなたがそれらを保管している場所に保存します。子供がいる場合は、これに注意してください。子供たちが到達できる場所に薬を入れないでください。
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薬を服用することを忘れないでください。

    ルーチンを作成する：毎日同時に薬を服用して、毎日のルーチンに組み込んでみてください。

    リマインダーの使用：携帯電話でリマインダーを設定したり、アラーム付きのピルボックスを使用したり、家族や友人に思い出させてもらいます。

    薬物療法を目に見えるようにしてください：キッチンカウンターや歯ブラシの隣など、頻繁に見られる場所に薬を保管してください。

    書き留めてください：薬を服用したときにログまたはカレンダーを追跡するか、薬物療法リマインダーアプリを使用してください。

    あなたと一緒にそれを詰めてください：あなたが旅行または家から離れて時間を過ごしているなら、あなたと一緒にあなたの薬を持ってきて、あなたが旅行全体を続けるのに十分であることを確認してください。

    医師と話し合う：まだ薬を服用することを覚えておくのに苦労している場合は、長時間作用型の薬や別の投与スケジュールなどの代替オプションについて医師に相談してください。

また、リマインダーとして機能し、あなたがあなたのルーチンに固執するのを助けることができるので、あなたの薬を服用することを忘れないようにあなたの努力において、家族や友人の支援を募集することも役立つかもしれません。