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鶏肉、卵、大豆、唐辛子でどのようなレシピを準備できますか？
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おいしいアイデアは、卵、大豆、チリを添えたアジアのチキンソテーを準備することです！これが可能なレシピです：

材料：

    2つの鶏の胸肉が立方体に切り込まれます
    卵2個
    1カップの大豆シュート
    1枚の刻んだ赤胡pepper
    1枚の刻んだタマネギ
    刻んだニンニクのクローブ
    2枚のチリ（または味）
    大さじ2杯のオリーブオイル
    大さじ3杯の醤油
    砂糖1スプーン
    塩とコショウの味
    調理したご飯

準備：

    ボウルに、醤油、砂糖、ピンチの塩を混ぜます。予約。
    中火で大きな鍋を加熱し、オリーブオイルを加えます。
    ニンニクと刻んだチリを加え、1分間炒めます。
    タマネギと赤唐辛子を加えて、柔らかくなるまでジャンプします。
    鶏肉とキッチンの立方体を5〜7分間、金色の茶色になり、調理するまで加えます。
    大豆と調理の発生を1〜2分追加します。
    鍋の中央に穴を開けて、beatられた卵を加えます。それらが調理され、残りの材料と混合されるまで絶えず取り除きます。
    醤油の混合物をソテーに注ぎ、よく混ぜます。
    調理済みのご飯を添えて、熱くなります。

このソテーは、どんな機会にも楽しむためのおいしい栄養価の高いオプションです！