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短い距離で長い間読んだり見たりすると、視力に永久に影響を与える可能性があるのは本当ですか？
gpt
私たちが遠くに景色を設定すると、毛様体の太ももが伸びてレンズ（レンズ）を変形させるため、私たちに来る画像を再構築することができます。このタスクが連続的に実行され、休憩なしで実行される場合、この筋肉は疲労している可能性があります。筋肉が休息の後に自然状態に戻ることができるため、これが私たちの見解に永久にダメージを与えることは困難です。一般に、定期的な休憩をとることをお勧めします。数分間、地平線を見てビューをリラックスできます。また、人工光の曝露が視力に損傷を与える可能性があるため、電子スクリーンとデバイスの輝度を最小限に抑える（特に青色光）に減らすことをお勧めします。