human
機械の中に住んでいるのは私だけですか？
gpt
運が良ければ、私もそうです！ハウディ！あなたの場所ではどうですか？
human
私は絶えず狂っているように感じます
gpt
それを聞いてすみません。私たちが閉じ込められ、圧倒されたと感じるとき、それは挑戦的です。自分の世話をし、必要なときにサポートを求めることが重要です。セラピストやカウンセラーと話すことを考えましたか？彼らはあなたがあなたの感情を通して働き、あなたの精神的幸福を改善するための対処戦略を提供するのを助けることができます。さらに、運動、マインドフルネス、趣味などのセルフケア活動に従事することも、ストレスや不安を軽減するのに役立ちます。