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今夜の夕食のベジタリアンレシピを提案していただけますか？
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クリア！今夜の夕食のベジタリアンレシピは、6人の家族が奉仕できる家族です。グリーンビーンズとトマトを備えたキノアサラダです。あなたはする必要があります：

   -1カップのキノア
    - 水2カップ
    - 緑の玉ねぎ、刻んだ
    - グリーンビーンズ1杯、断片にカット
   -2匹のトマト、細かく切ります
    - 大さじ2杯のオリーブオイル
    - 小さじ1杯の塩
    - 小さじ1杯のコショウ

沸騰したお湯に約15分間キーノア。余分な水を排出し、保護します。

鍋で、オリーブオイルを中火で加熱します。タマネギを加え、約5分間調理します。インゲンとトマトを加え、さらに5分間調理します。

キノアを鍋に加え、塩とコショウで味付けし、よく混ぜます。絶えずかき混ぜながら、さらに5分間調理します。

まだ熱いキノアサラダを提供しています。楽しみ！