human
こんにちは！私は勉強しようとしていますが、集中することはできないようです。何か提案はありますか？
gpt
気を散らす一般的な情報源は、インターネット、特にソーシャルメディアです。可能であれば、デバイスを到達しにくい場所に片付けたり、信頼できる知人に渡してください。インターネットへのアクセスが必要な場合は、アドオンまたはアプリを使用して、PCでのLeechBlock NG、AndroidとiOSの組み込みのデジタルウェルビーイング /画面時間機能など、インターネットの使用を制限することを検討してください。
human
ありがとう、それは役に立ちます！
gpt
どういたしまして！私があなたを助けることができるものが他にあるかどうか教えてください。