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毎週メニューを作ってください。
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私は私が提案できる最高で最もバランスのとれたメニューについて考えてきました、そして、これは私に起こりました：

- 月曜日：
  ランチ
      マカロニ・ボロネーゼ
      完全なサラダ：レタス、トマト、マグロ、タマネギ、トウモロコシ
      パン
      天然の果物
  夕食
      卵/ピーマンを添えたジャガイモの回転
      MaheSitos
      ヨーグルト

- 火曜日：
   ランチ
      ご飯とサルモアホ/ピカディロスープ
      ベイクドヘーク
      ニンジン/キュウリサラダ
      天然の果物
   夕食
      パスタのサラダ
      鶏の胸肉とコショウソース
      ゼリー

- 水曜日：
   ランチ
      ヌードルキャセロール
      ハムとユダヤ人の豆
      パン
      天然の果物
   夕食
      ライス3おいしい
      KétchupとFlamenquins
      カスタード

- 木曜日：
   ランチ
      ハビキュラスとチョリソシチュー
      ほうれん草のトルティーヤ
      全粒パン
      天然の果物
   夕食
      ロシア風サラダ
      セラーノハムとチーズ
      アルミバルの果物

- 金曜日：
   ランチ
      フライドポテトと一緒にチキンクリック
      ビートサラダ/スプラッシュ
      パン
      ヨーグルト
   夕食
      マヨネーズとケチャップとフランクフルトのホットな子犬
      調理されたジャガイモトルティーヤ
      シロップの果物

- 土曜日：
   ランチ
      さまざまなピザ
      完全なサラダ：レタス、トマト、マグロ、タマネギ、トウモロコシ
      天然のフラン
   夕食
      ハーブスープ/角釣り
      ケチャップ付きチキンソーセージ
      ライスプディング

- 日曜日：
   ランチ
      Kebaqサラダ
      パン粉を塗ったイカ
      ヨーグルト
   夕食
      ズッキーニのクリーム
      ロモはアリオリで切り身をマリネしました
      カスタード