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冷蔵庫には、ネギ、玉ねぎ、唐辛子、鶏の胸肉、卵、クリームがあります。これらの材料を使用して、昼食のレシピを作ることができますか？
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始める前に、手と材料をきれいにすることを忘れないでください。

 - タマネギを半分に切る帝国
 - タマネギを剥がし始めました
 - キッチンの穴に鶏肉とタマネギの半分が
-Añade水、水がそれほど少ないかそれほどではないことを確認してください、それはHoya内の鶏肉の高さにあるべきです。
 - あなたがあなたの好みに塩を追加しているなら。
 - 平均温度で火をコロックし、蓋をして20分間調理し、骨がある場合はさらに10分間置きます。鶏の胸肉を調理している間、ピーマン、ネギと卵を平行に準備してください。以下を参照してください。
+鶏の胸肉を仕上げるときは、皿の上に置いておきます。

鶏肉を終える10分前
 - 穴の中のアニャーダオイル
 - 少し時間を取り戻すことでオイルをヘレ
 - あなたの好みと味にペッパーと塩
 - スプーンで唐辛子を監視しないようにしてください
 - ペッパーを3分間、鶏肉と一緒にプレートに追加します


 - 鶏の胸肉がネギを調理している間、葉や先端と根を取り除いて。
 - 穴（水が缶）でネギを満たしている（塩を加えることができる）は、それほど強い火で20分間compingします。
+鶏の胸肉と一緒に皿にネギを残してください

 - 鍋にたくさんいます（必ず卵と油のためのヘラを持っているようにしてください）油でジェットを取ります
 - 鍋を動かして油を動かします
 - オイルを十分に加熱する（動き始める）
 - 鍋の端などを使用して油の準備ができたら、卵を慎重に叩いてひび割れ、卵の上に卵を卵黄と顔から下降させて、指を亀裂に入れます白を壊すように注意してください。卵を慎重に開き、鍋に卵の含有量を落とします。
 - オイルが非常に熱い場合、それはたくさんジャンプし始めたことを繰り返します
 - エッジが黄金色になり始めるのは、あなたの選択にとって、カリカリやソフトがあなたの卵が金色を見ていることを望んでいます
+ヘラまたはスプーンで目玉焼きを皿に残し、クリームを添えてください。