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低カロリーと栄養価の高いディナーのレシピを教えてもらえますか？
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もちろん、ここには、低カロリーと栄養価の高い夕食のレシピを残します。

レタスとトマトサラダで鶏肉を焼いた
材料：

肌のないチキンフィレット4個
4レタスシート
2つのトマト
大さじ1杯のオリーブオイル
塩とコショウの味
準備：

中程度の強火で焦げ付き防止のフライパンを加熱します。
鶏肉の切り身を加え、両側で5分間、または金色の茶色になるまで調理し、完全に調理します。
一方、レタスとトマトを薄いストリップに切ります。
野菜を皿の上に置き、オリーブオイル、塩、コショウをスプレーします。
グリルチキンをサラダと一緒に提供します。
この夕食はカロリーが少なく、タンパク質、ビタミン、ミネラルが豊富です。楽しみ！