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認知的不協和音とは何ですか？簡単に説明してください。
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認知的不協和は、​​人が自分の信念と一致しない行動を持っているとき、または互いに矛盾する2つの信念を持っているときに起こる精神的対立です。これにより、不快感や落ち着きのなさの感情が生まれます。

これらの否定的な感情は、その人が矛盾した信念や行動を認識している場合にのみ発生することに言及することが重要です。

この不協和音は最初は否定的に見えるかもしれませんが、より大きな期間では、積極的に変化し成長するのに役立ちます。