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隣人が夜に多くの音を立てたらどうすれば眠れますか？
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騒々しい隣人の隣に住むことの影響を最小限に抑えるために、防音窓を配置したり、聴覚やイヤーマフキャップを着用したり、更衣室でテストしたりできます。

また、隣人と話をして、騒音があなたの休息にどのように影響するかを彼らに見せるための合意に達することもできます。それを行う最良の方法は、対話と、彼らがノイズを減らすことを敬意を持って求めることです。
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そして、不眠症を持っている場合、どうすれば眠ることができますか？