human
今夜の夕食のベジタリアンレシピを提案していただけますか？
gpt
もちろん、ここにベジタリアンのレシピがあります。

ベジタリアンライス：

材料
包括的な米2カップ
4つの野菜スープカップ
1タマネギ、大きな立方体
2つのペッパー、大きな立方体
3枚のニンニクのクローブ、刻んだ
大さじ4杯のオリーブオイル
2夏またはズッキーニカボチャ、記録に切り込みます
パプリカの小さじ2
カイエンヌペッパー小さじ½
カットパセリの大さじ3

手順
深い鍋で、ご飯と野菜のスープを混ぜます。ブラシをかけ、弱火で温度を下げ、調理するまで約18分間覆います。
ご飯が調理されている間、鍋でオリーブオイルを中火で熱くします。タマネギ、ピーマン、ニンニクを保存します。中火で温度を下げ、玉ねぎが半透明になるまで野菜を調理します。
カボチャを加えて、塩、パプリカ、ペッパーカイエンで味付けします。2分間節約し、弱火で温度を下げ、野菜が柔らかくなるまで調理します。
ご飯が完全に調理されたら、野菜に加えます。パセリを追加してサーブします。
Peter Schoemer、ドレクセル大学フードラボ
Facebook Share linktwitter share linkinstagram共有linkoutube linkpinterests linkpinterest share linkemail share link
シェフのヒント
野菜が調理される前にご飯の準備ができたら、ストーブをオフにし、角の後ろで覆って蒸したままにしておきます。野菜に追加する前に、フォークで取り外します。

伝統的なクレオールライスは、砂利や肝臓などの鶏の略奪品で行われます。鶏肉とガウン全体の仲間としてこの米を準備する場合は、首の中に首を入れて、手順2で野菜を炒めるために心臓、肝臓、砂利を切ってください。