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私が家に持っている材料を備えた料理のおいしいが栄養価の高いレシピを私に書いてください：
トマト、卵、小麦粉、牛乳、酵母、パプリカ、サラミ、オレガノやバジルなどのいくつかのハーブ
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おいしいトマトサラミキッシュはどうですか？これが簡単なレシピです：

材料：

    150gの小麦粉
    75g冷たいバター
    小さじ1/4塩
    1/4 TL酵母
    牛乳のスプーン2台
    卵2
    牛乳1杯
    2つのトマト、薄いスライスにカットします
    100gサラミ、薄いスライスにカット
    1/2の赤唐辛子、薄いストリップにカットします
    1/2 TLオレガノ
    1/2 TLバジル
    塩とコショウの味

方向：

    オーブンを200°Cに予熱します
    生地の場合は、小麦粉、冷たいバター、塩、酵母、牛乳をボウルに混ぜます。
    粉のような作業面で生地を広げて、グリースを塗ったキッシュの形にします。
    ボウルに卵を泡立てて充填してから、牛乳を加えます。
    生地の床にトマト、サラミ、ピーマンを広げます。
    野菜の上に卵乳混合物を注ぎ、オレガノ、バジル、塩、コショウで味付けします。
    金色の茶色でしっかりとなるまで、予熱したオーブンでキッシュを25〜30分間焼きます。
    オーブンから取り出して、冷まします。
    飾り、バジルのような新鮮なハーブを添えます。

ボンアペティット！