human
1週間家を出ていない人にアドバイスをしてください。
gpt
1.体型を維持し、元気を出すために身体活動に従事します。
2.少なくともポーチやバルコニーで、できるだけ頻繁に空中に入ります。
3.社会的接触を維持するために、友人や家族に連絡してください。
4.たとえば、健康的なライフスタイルに時間を与えてください。たとえば、十分に眠り、健康的な食べ物を食べ、水を飲むのに十分です。
5.新しいスキルの読書、執筆、勉強などの魅力的なアクティビティを撮ります。
6.重度の感情やうつ病を経験した場合は、専門家の助けに連絡してください。
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残念ながら、私は外に出ることができません：私は障害者になりました。
gpt
私はそのことについて申し訳ありません。しかし、活発な生活を続けるには多くの方法があります。ソーシャルコンタクトを忘れないことが重要です。時間を過ごすことができる友達がいますか？彼らはあなたの問題の解決を助けることができます。そうでない場合は、たとえばネットワークで通信するなど、間違いなくそれらを開始することができます。
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サポートをありがとう。ベッドから出れずに家でできるクラスをもっと持って来ることができますか？