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鼻水を治療するにはどうすればよいですか？
gpt
鼻水を治療するためにできることがいくつかあります。

1.生理食塩水鼻スプレーまたはすすぎを使用して、鼻腔の通路をきれいにします。

2.加湿器を使用して、空気に水分を追加します。これは、鼻渋滞を減らすのに役立ちます。

3.水や茶などの液体をたくさん飲んで水分を補給してください。

4.ヘルスケアプロバイダーの指示に従って、店頭除去剤または抗ヒスタミン薬を使用します。

5.あなたの体が癒されるように、休んで自分の世話をします。

症状が持続または悪化した場合は、さらなる評価と治療のために医療提供者に相談することをお勧めします。
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2つでは、私のヒーターにコップ一杯の水を十分に置いていますか？
gpt
熱源に水の容器を開いても、部屋の湿度を高めるのに役立ちますが、加湿器ほど速くはありません。

表面積を最大化するために、ガラスではなく浅いボウルまたはトレイを使用することにより、蒸発速度を上げることができます。複数のボウルを同時に使用することもできます。

他の人が壊れるように加熱されるように設計されたボウルを使用して、危険な鋭い断片を作成するようにしてください。高温でヒーターが高温で動作する場合、このリスクは大幅に増加します。