human
彼らが学校でock笑している場合はどうすればよいですか？
gpt
学校のock笑は非常に難しいテストになる可能性がありますが、状況を解決してサポートを見つけるために実行できる手順があります。ここにあなたができることがいくつかあります：

誰かに相談してください：たとえば、教師、学校のコンサルタント、親、または友人にあなたが信頼する人に連絡してください。彼らは、状況に対処する方法をサポートし、説明することができます。

メモを保管してください：誰が関与したのか、何が起こったのか、いつ起こったのかなど、いじめの詳細を書き留めてください。これは、学校当局に通知する必要がある場合に役立つ場合があります。

落ち着いて決意を保つ：いじめっ子に直面しているなら、落ち着いて自信を持っているようにしてください。これは状況のエスカレーションにつながる可能性があるため、怒りや暴力で反応しないでください。

いじめを報告する：いじめが続く場合は、教師、学校の心理学者、または他の学校の従業員に知らせてください。彼らは状況を調査し、いじめを排除するために適切な措置を講じることができます。

他の人へのサポートを求めてください：落ち込んでいると感じたり、追加のサポートが必要な場合は、メンタルヘルスまたはサポートグループの専門家に連絡してください。

あなたはあなた自身に対して敬意と良い態度に値することを忘れないでください。あなたがそれを必要とするなら助けを求めることを恐れないでください、そして、あなたがこの困難な時期を生き残るのを助けることができる人々がいることを知ってください。
human
許可されているように扱われます。自分自身と一般的なすべてを知る過程で起こる魂と体を発達させる必要があります。反省と共感を改善する必要があります！