human
薬を服用することを忘れないようにする良い方法は何ですか？
gpt
ここに、あなたがあなたの薬を服用することを忘れないようにするためのいくつかの提案があります：

ピルオーガナイザーの使用：これは、曜日ごとにラベル付きコンパートメントを備えた小さなコンテナです。週に一度、薬を入れてください。そうすれば、いつかといつ必要なものを思い出させることができます。

アラームを設定する：忘れっぽい場合は、携帯電話や監視にアラームを設定して、薬を服用するように思い出させてください。また、毎日同じ時間の繰り返しアラームを設定することもできます。

書き留めてください：あなたの薬のリストを保管し、それらを服用する必要があるとき。冷蔵庫やベッドの近くのように、毎日見える場所にリストを置きます。

投薬追跡アプリを使用してください：薬を追跡し、それらを取得する時期を思い出させ、副作用と相互作用に関する情報を提供するのに役立つ多くのアプリが利用可能です。

あなたの薬をあなたと一緒に保管してください：あなたがいつも外出しているなら、あなたが常にあなたと一緒にあなたの薬を持っているようにあなたと一緒に小さな錠剤箱を置いておくことを検討してください。

他の誰かを巻き込む：友人や家族に思い出させるように頼むか、医師や看護師にリマインダーを提供するように頼んでください。

あなたの薬を服用することを覚えておくことはあなたの健康を維持するために重要であるため、あなたのために働くシステムを見つけ、あなたが忘れないように積極的に取り組むことが重要です。
human
薬を服用するのを忘れた場合はどうすればよいですか？
gpt
これは、薬と投与量、そしてそれらを服用すべき頻度に依存します。経験則は、次の投与量よりも薬を服用することになっていた最後の時間に間に合うように近い場合、スケジュールを変更しないでください。あなたが古い投与量よりも次の投与量に近い場合は、それが深刻な薬である場合は医療行列に相談する必要があります。それが軽微な薬の場合、あなたはただスキップする必要があります。たとえば、1日3回のパラセタモールを7〜12回と5 oの時計に服用するように指示した場合、9 oクロックで1つを忘れていることに気付いた場合。9は7に近いので、それでも12 oの時計で1つを取ることができます。10 oクロックの場合、12までスキップする必要があることに気付きます。同じ頻度のインスリンのような薬物である場合は、9 oクロックでインスリンを忘れていることに気付く場合は、まだ服用する必要がありますが、医療専門家に相談してくださいその日の次の投与量。
human
医療専門家に相談するとはどういう意味ですか？ピルをスキップするのを忘れるたびに医師に電話しますか？そして、私はあなたに、より良い構造化とフォーマットで、それをより明確に言い換えるように頼みます。