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さて、トピックはbeat打されますが、それでも私は尋ねます。すべてのアクティビティは、重要性、善、魅力のいくつかのスケールに置くことができます - 退屈。重要な問題がエキサイティングであるとき、すべてがよくできていることは明らかです。しかし、エキサイティングなナンセンスに時間を費やしたり、重要な問題を開始しない場合はどうすればよいですか？セルフディスカップライン？それは黙って、それを手に入れます。感覚と非常に動機付け自体（ドーパミンを複雑な活動と結びつけ、素早い喜びの源を捨てます）？多才な意見を聞くのは興味深いです。
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実際、タスクの重要性と魅力は、それらをどれだけ簡単かつ効果的に実行するかに影響を与える可能性があります。しかし、実生活では、魅力的ではない重要なものがあるか、エキサイティングではあるが重要でない活動に時間を費やしていることがよくあります。

自己規律は、もちろん、目標を達成する上で重要な要素です。エキサイティングではないタスクに集中し、それらを取り上げるのに役立ちます。ただし、Self -Disciplineだけでは、長期的な成功には不十分な場合があります。

応答感覚と自己動機付けは、目標を達成するのに役立つ重要な要因でもあります。たとえば、ドーパミンを重要な問題の実装に関連付けたり、実装後に自分自身を奨励したりすることができます。たとえば、趣味、映画やレストランへの旅行など、楽しいものになる可能性があります。

さらに、誰も常に100％やる気になり、生産的になることはできません。したがって、バランスを維持し、過負荷を避けるために、重要な問題と魅力的な活動の間にエネルギーと時間を分配する方法を学ぶことが重要です。

最後に、明確な目標と行動計画を立てることが重要です。何を達成したいのか、これを達成するステップについて明確なアイデアを持っている場合、モチベーションを維持し、目標に集中する方が簡単になります。