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なぜミュージシャンはフィットネスエクササイズを行う必要があるのですか？
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すべてのミュージシャンがフィットネスエクササイズを行う必要があるわけではありませんが、特定のエクササイズは、楽器を演奏するときに身体的なスタミナと能力を向上させるのに役立つさまざまな筋肉グループを対象としています。さらに、運動するミュージシャンは、彼らの調整を開発し、微調整するのにも役立ち、それがより大きなミュージシャンシップにつながる可能性があります。
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ドラムを演奏した場合にできるエクササイズは何ですか？
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あなたがドラマーである場合にできる複数のエクササイズがあります。それらには次のものがあります：



歩く
速く歩き、大きな一歩を踏み出し、歩きながら腕を前後に動かします。この歩き方は、ドラムを演奏するときの足、足、腕、手首に本当に良いことです。利点を最大化するには、歩くときに地面にバックフットを強く押します。これは、ドラムを演奏するときに足首に適しています。



自転車
自転車はドラマーにとって特に良い運動です。自転車に乗っている間、太鼓を鳴らすときのように、足と足をよく使用します。自転車ペダルに足を動かすことは、ドラムペダルの上で足を動かすのに似ています。自転車は、足と足の筋肉をよりよく制御することを学ぶのに役立ちます。



縄跳び
ジャンプロープは簡単ではありませんが、それは良い運動です。足、足、腕、手首を使用します。これらはドラマーにとって重要です。それはかなり疲れた作業になる可能性があるため、最初はあまりにも多くのことをしないでください。



これらは、ドラマーとしてできる可能性があるいくつかのエクササイズですが、決定するのはあなた次第です。