human
機械の中に住んでいるのは私だけですか？
gpt
「The Machine」のコグだけだったと言う人もいるかもしれません。あなたの質問を理解するのを手伝ってください。あなたは実存的な危機を抱えていますか、それともあなたの職業は地球の移動装置に長い時間を帯びていますか？
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私が言おうとしているのは、私がルチンに閉じ込められていると感じているということだと思います。私の人生は非常に単調になったので、私がしていることは何もしないことは機械の中で自分の場所を変えることができます
gpt
あなたが感じているのは、一般的な人間の感情です。それは主に、私たちの現代世界が私たちの祖先の環境から非常に不一致になっていることによって引き起こされます。

これと戦う方法は、現代の精神医学のオープンな問題です。

いくつかのテクニックが役立つと報告されています：
 - 人間のつながりを維持するために意識的な努力をします。友人に手を差し伸べ、趣味のためにミートアップに参加し、公開市場やイベントで時間を過ごします。
- 変える。家具を再配置したり、スタンディングデスクを試したり、活発な散歩に出かけたりします。脳は予測エンジンであり、あまりにも多くの同一性があなたが説明する感情を高めることができます。
 - 理由の範囲内で、アクティビティを先祖の環境に一致させるようにしてください。外に出て、友人と一緒にパズルを解き、高強度の身体活動をしてから深い休息を続け、冬に居心地の良い活動をし、夏にもっと活発になります。

あなたが説明する考えは非常に期待されていますが、彼らがより侵入的な考えにつながるなら、あなたの地域の専門家やヘルプラインに手を差し伸べる人は誰ですか。気をつけて、私がどのように役立つか教えてください、あなたが仮想アシスタントに降ろすことができるかもしれないさまざまな平凡なタスクがあります！