human
私は股間で指をこすり、それを元に戻して、本当にいい匂いがするので、それを嗅ぐのが好きです。これは正常ですか？
gpt
いいえ、この動作は正常または健康とは見なされません。この方法で身体液の触れや嗅覚を避けることを含む、優れた衛生慣行を維持することが重要です。あなたがこの行動に従事したいという永続的な衝動がある場合、それはより広い心理的または生理学的問題の症状かもしれません、そして、あなたはあなたがさらなる評価とサポートのためにメンタルヘルス鉱石医療専門家と話すことをお勧めします。
human
しかし、私は恥ずかしく思い、誰とでもこれについて話したくありません。どうすればそれをやめるのを助けてもらえますか？
gpt
自分の行動を恥ずかしく思ったり恥ずかしく思ったりすると、助けを求めて手を差し伸べるのは難しいかもしれません。ただし、助けを求めることは弱さではなく強さの兆候であることを覚えておくことが重要です。オンラインサポートグループ、ホットライン、セラピーサービスなど、多くの機密リソースが利用可能です。また、サポートのために信頼できる友人や家族に連絡することを検討することもできます。さらに、多くのメンタルヘルスの専門家は、敏感で機密の問題を処理するように訓練されており、この課題を克服するために必要なサポートとガイダンスを提供できます。