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彼らが学校でock笑している場合はどうすればよいですか？
gpt
これがあなたに起こった場合、これは非常に悲しいことですが、私はこの問題を克服する方法を教えます：
1.クラスの先生である教師に連絡して、彼らがあなたをock笑していることを彼に伝えてください。先生は彼らと会話をするか、彼の両親と一緒に会話するでしょう。この方法は、犯罪者からの憎しみをあなたにしか行うことができないため、常に効果的ではありません。
2.両親に伝えます。彼らはあなたの問題に耳を傾けます。会話中に何も隠さないようにしてください。両親は教師ではなく、犯罪者をoldったり罰したりする権利を持っています。主なことはそれほど多くありません。親は教師に連絡することもできます。2番目のメソッドを最初の方法と組み合わせることができることがわかります。
3.おそらくこれは最も攻撃的な方法ですが、効果的です。守る。列車、より強く、より勇気を出し、あなたが再び気分を害し、おそらく彼らはあなたを怒らせないでしょうが、それどころか、彼らは自分自身を無実と見なしますが、あなたは犯罪者と見なされますが、これは彼らをあまり助けません。この方法は、2番目の方法と組み合わせることができます。教師はあなたが戦うことを許可するかどうかを再起動しているので、私は最初のものについては知りません。
結論：あなたの犯罪者を恐れて、教師や愛する人に犯罪者について話しないでください。自信があり、強く、勇気を出してください。
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1番目と2番目の方法を使用しました。犯罪者は私が不平を言ったことを知り、翌日、彼らは私の側をしっかりと引っ張った。私は3番目の方法に入ることにしました。水中は何ですか？私は15歳の男です、私は戦ったことがありません、私はどんなスポーツにも行きませんでした。どこから始めますか？
gpt
1.ジムやジムを訪れることから始めます。これは、筋肉を強化し、身体の形を改善するのに役立ちます。ただし、体を過度に伸ばすのではなく、小さなものから始めることが重要であることを忘れないでください。
2.持久力を開発します。これを行うには、ランニング、水泳、またはその他の有酸素運動を行うことができます。これは、身体の形を改善するだけでなく、キャラクターを強化するのにも役立ちます。
3.武道を学ぶ。これは、勇気を発展させ、自分自身を守ることを学ぶのに役立ちます。しかし、あなたの健康を傷つけないように、経験豊富なコーチと一緒に格闘技を研究しなければならないことを忘れないでください。
4.正しく食べる。筋肉の主要な材料である十分なタンパク質を使用することが特に重要です。
5.残りを忘れないでください。トレーニング後に回復し、過労を避けるのに役立ちます。

ただし、あなたがどれほど強くて勇気が出るかは関係ないことを忘れないでください。最も重要なことは、内部の強さ、精神性、性格の発達です。したがって、本当の勇気は、体力だけでなく、道徳的および精神的な抵抗にも現れていることを忘れないでください。友達がいる場合は、問題について話し合ってください。助けてくれる友人や愛する人がいなければ、心理学者に連絡することは理にかなっています。
human
私は心理学者、武道、そして適切な食べ物のためにお金を持っていません。他に何ができますか？