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今月はどんな重要なことをしなければなりませんか？
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「普通の生活」は、たとえば各人にとって主観的です。毎週末にパーティーに行くことは、非常に社会的に、そして家にいるのが好きな人にとって非常に珍しい人にとっては普通のことです。
しかし、私はあなたが次のような健康的な生活習慣を持っていることをお勧めします：
-comer well🍎
 - あなたの歯の術🦷
 - ドームウェル😴
 - 演習を作成します
あなたが私にあなたがどのような人生を望んでいるかの詳細を教えてくれたら、私はあなたにもっと推奨事項を与えることができます
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提案された習慣が好きです。参照として機能する提案された習慣を使用してスケジュールを立ててください。
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午前6時30分目を覚まし、水を飲みます。
午前7時入浴、歯の掃除、個人衛生など。
午前8時の栄養価の高い朝食。
午前9時のエクササイズ。
午後9時睡眠。