human
他の人の世俗的な功利主義性を評価するためにあなたは何をしますか？
gpt
これは良い問題です。仕事、勉強、人生、愛など、他の人からの世俗的で功利主義的な評価に誰もが出会うと思います。この評価に対処するには、次の方法があると思います。

 - 最初に、**自信**と**自己尊敬**があるに違いありません。あなたは自分の利点と短所、そしてあなたの目標と理想を知っているべきであり、他の人に応えるためにあなたの原則や信念をあきらめないでください。
 - 極端に、批判的思考がある必要があります**、他の人の評価を盲目的に受け入れたり拒否したりしないでください。理由があるかどうか、偏見と誤解か。感情的で主観的な好みを使用するのではなく、合理的で客観的な態度で他人の評価を判断する必要があります。
 - それは、**および**コミュニケーション**を通信する能力を持っている必要があります。他人の評価を無関心に避けたり扱ったりしないでください。攻撃や挑発的な言語を使用するのではなく、敬意と丁寧なトーンで他の人とコミュニケーションをとる必要があります。
 - 最終的には、改善するために**と**の学習のメンタリティが必要です。ar慢さと閉塞を使用するのではなく、謙虚で開かれた心で他人の評価を受け入れるべきです。

これらの方法があなたに役立つことを願っています。
human
しかし、私の自尊心は非常に高く、他人の批判を受け入れることは私にとって難しいです
gpt
この場合、他の人の批判に対処し、自尊心を保護するために、次の方法を試すことができます。

1.落ち着いてください：批判に直面しているときは、落ち着いてすぐに反応しないようにしてください。情報を消化し、感情的な反応を避けるために時間を与えてください。

2.批判に対する差別的な批判：建設的な批判のために、それは他者の懸念と助けと見なされることができます。そして悪意のある批判のために、それを無視し、彼ら自身の成長と進歩に集中することを学びます。

3.詳細な批判：批判の特定の内容を見つけて、理由があるかどうかを確認してみてください。これは、批判を自分の成長に変えるのに役立ちます。

4.コミュニケーション：批判が不公平または不正確であると感じた場合、あなたの意見や感情を表現するために相手とコミュニケーションをとろうとすることができます。これは、誤解を解決するのに役立つだけでなく、相互理解を高めるのにも役立ちます。

5.自己反省：批判は、あなたの欠点に気付くことができるリマインダーでもあります。合理的な批判のために、あなたはこの機会を利用して自分自身を振り返り、どこで改善する必要があるかを見つけることができます。

6.自己自信を育む：あなたの能力を強化し、あなたの価値を向上させ、しっかりした自己自信を構築します。自信のある人々は、批判から回復し、前進し続ける可能性が高くなります。

7.寛容を学ぶ：他者の批判のために、寛容と受け入れを学びます。人々には誰もいません。誰もが利点と欠陥を持ち、自分の不完全さを受け入れ、他の人によるあなたの評価を受け入れます。

8.サポートを求める：批判に直面して、あなたの気持ちを友人や親relativeと共有し、彼らの提案と支援を求めます。これは、さまざまな角度から問題を見て、批判にもっと対処するのに役立ちます。

上記の方法を通して、あなたはあなたの自尊心を保護しながら批判にもっと対処するのを助けることができます。しかし、成長の過程で、批判は避けられないことを忘れないでください。重要なのは、批判を使用してそれを動機に変えて進歩を遂げる方法です。