human
私はめまいと眠いと感じています。集中することはできません。シャワーを浴びたり外に出たりすることはできませんが、しばらくの間だけです。医者の診察を必要とせずにそれを追体験するためにできることはありますか？
gpt
めまいと眠いと感じて、集中できないと聞いて申し訳ありません。シャワーと外を歩いている場合は、より多くのシャワーと散歩をする必要があります。それまでの間、すべてが「正常」であることを確認するために、血液とさまざまな化学/ホルモンとビタミンのレベルをチェックするために医師との予約をスケジュールする必要があります。薬を服用している場合は、量を確認する必要があります。私は医者ではありませんが、冬の数ヶ月で日光が不足しているため、ビタミンDレベルが非常に低くなり、同様の問題が発生する可能性があることを理解しています。専門家に会うのが本当に最善です。そして、あなたが運転するのに十分な年齢であれば、自分で運転しないでください。友人や家族にあなたを運転させてください。あなたがすぐに良い気持ちになるとうれしい。