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トマトはどのような利点を食べますか？
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ここでは、トマトを消費することの利点があります。

1-抗酸化：トマトの抗酸化剤で際立っているのはリコピンであり、その美しい赤色の原因であることに加えて、フリーラジカルによって引き起こされる酸化ストレス細胞を保護します。

2-ビューのプロテクター：トマトはルテインとゼアキサンチンを提供し、光の酸化力から眼球黄斑（光を検出）と結晶性の両方に保護する栄養素を提供します。

3-それは血液循環を改善します：トマトは鉄（血液には必須ミネラル）と凝固を調節するビタミンKが非常に豊富です。

4-抗がん：トマチンの隣のリコピンは、生物による抗酸化物質の形成を好み、細胞が発がん性になるのを防ぎます。

これらはトマトを服用するいくつかの利点です。私はあなたの疑いを消散させてくれることを願っています。