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毎日仕事にもたらすことができる安価な種類の食べ物は何ですか？理想的には、やや健康的で、乱雑すぎたり、準備や食べたりするのに時間がかからない何かが欲しいでしょう。いくつかの材料を簡単に交換できる場合は、ボーナスポイントを使用して、数日の間に多種多様なものを持つことができます。
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毎日仕事に持ち込むことができる安価で、健康的で、準備が整った食べ物がたくさんあります。ここにいくつかのアイデアがあります：

    サラダ：健康的でさわやかなものが欲しいなら、サラダは素晴らしいオプションになる可能性があります。
    さまざまな種類のグリーンを混ぜて一致させ、グリルチキンや豆腐などのタンパク質を加えて、ナッツ、種子、チーズで補充できます。
    物事を面白くするために、ドレッシングを交換したり、さまざまな野菜を追加したりできます。

    サンドイッチ：サンドイッチは、簡単で便利なオプションであり、事前に準備できます。
    さまざまな種類のパンを使用して、七面鳥やマグロのようなタンパク質を追加し、レタス、トマト、キュウリなどの野菜を補充できます。
    物事を面白くするために、パンやタンパク質の種類を変更できます。

    ラップ：ラップはサンドイッチに似ていますが、パンの代わりにトルティーヤに包まれています。
    サンドイッチと同じ材料を使用して、フンマスやアボカドを追加して追加の風味を加えることができます。

    ヨーグルト：ヨーグルトは、素早く簡単に食べることが必要な場合に最適な選択肢です。
    グラノーラ、果物、または蜂蜜を追加して、より面白くすることができます。

    フルーツ：果物は健康で、持ち運びができ、食べやすいです。
    バナナ、リンゴ、またはブドウの袋を持参して作業できます。

    頑固な卵：頑丈な卵はタンパク質の優れた供給源であり、簡単に準備できます。
    塩とコショウを振りかけて風味を加えることができます。

    ナッツと種子：ナッツと種子は、1日を通してつぶやくことができる素晴らしいスナックです。
    アーモンド、カシューナッツ、またはカボチャの種の袋を持ってきて仕事をすることができます。

これらはほんのいくつかのアイデアですが、他にも多くの選択肢があります。重要なのは、あなたが楽しんでいるものを見つけることであり、それは簡単に準備して食べることができます。また、さまざまな材料を試して、物事を面白く保つこともできます。
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今日は硬い卵をいくつか持ってきましたが、同僚は匂いについて不平を言いました。卵の匂いを否定するためにできることはありますか？
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ゆで卵の匂いを減らすには、冷水と氷のキューブのボウルに1〜2分間浸すことをお勧めします。さらに、卵を貝殻に残して食べる準備ができるまで、卵の匂いの一部を封じ込めるのに役立ちます。沸騰した卵を布のナプキンに包むことも、割れを防ぐのに役立ち、それはあなたのランチボックスを卵のような匂いにする可能性があります。沸騰したお湯に白い蒸留酢を加えると、不快なガスを生成する化学反応を防ぐのにも役立ちます。卵を気密容器に保管して詰め、冷水で覆うことで、ゆで卵が冷蔵庫の匂いを嗅ぐのを防ぐのに役立ちます。