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ほうれん草、ピーマン、マッシュルーム、さらにはそれらすべてを含む1個の卵と2個の卵のオムレツのレシピが欲しい
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もちろん、ここには、シンプルな1個の卵のオムレツのレシピと、ほうれん草、ピーマン、マッシュルームが付いた2個の卵白があります。

＃ 材料：

* 1卵1
* 2つの卵白
* 1/2カップ刻んだ新鮮なほうれん草
* 1/4カップ刻んだ唐辛子
* 1/4カップスライスしたマッシュルーム
* 塩とコショウの味
* 1杯のオリーブオイル



＃準備方法
*ボウルで、卵と卵白を滑らかになるまで叩きます。
*ほうれん草、ピーマン、マッシュルームを卵の混合物に加え、すべてを混ぜます。
*塩とコショウで味付けします。
中程度の強火で焦げ付き防止のフライパンを加熱し、オリーブオイルを加えます。
卵の混合物を鍋に注ぎ、約2〜3分間、または底が金色になるまで調理します。
*スパチュラでオムレツを回し、金色になるまで反対側で調理します。
*熱くなります。

ほうれん草、ピーマン、キノコでおいしいオムレツをお楽しみください！