human
栄養のあるカボチャの種はいくらですか？
gpt
大さじ1の生のカボチャの種（11.2グラム）は、57カロリーのタンパク質3グラムを提供します。
human
ビタミン炭水化物、砂糖、脂肪、またはその他の必須要素はありませんか？
gpt
100グラムのカボチャの種は、合計574キロカロリーを提供します。

栄養素、栄養素
49グラムの脂肪
炭水化物11グラム
7ミリグラムナトリウム
6グラムの食物繊維
砂糖1.4グラム
30グラムのタンパク質
カルシウム46ミリグラム
鉄8.82ミリグラム
カリウム809ミリグラム

ビタミンA、ビタミンB3が含まれています