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6人の夕食のメニューを作るのを手伝っていただけますか？そのうち2人はビーガンとセリアックですか？レシピのアイデアとそれを詳しく説明するために必要な材料をください。
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はい、ビーガンとグルテンを含まないレシピは、あなたが好きで、準備が簡単です。ここにいくつかのアイデアがあります：

 - 着信のために、ビーガンヨーグルト、キュウリ、ガーリック、レモン、ミントで**ギリシャのツツジキ**を作ることができます。それはあなたがグルテンのないパンまたは杖でカットされた生野菜を添えることができる爽やかでおいしいソースです。
 - メインコースでは、グルテンを含まないマルチカラー野菜ピザ**を選択できます。トマト、マッシュルーム、唐辛子、タマネギ、オリーブ、バジルなど、好きな材料を置くことができます。
 - デザートの場合、チョコレートガナッシュとレッドフルーツで** sacherケーキ**で驚くことができます。グルテンフリー粉、ダストココア、ブラウンシュガー、柔らかいまたは溶けたココナッツオイル（またはビーガンマーガリン）、植物牛乳（大豆またはアーモンド）、グルテンフリー化学酵母、リンゴ酢のみが生地を必要とします。充填とカバレッジには、ビーガンブラックチョコレート（牛乳や痕跡なし）、野菜クリーム（大豆またはココナッツ）、アプリコットジャムが必要です。赤い果物はオプションですが、とても美しくて新鮮なタッチを与えます。

これらのレシピが好きで、食べ物を楽しんでいただければ幸いです。☺☺️