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人体の微生物叢は何ですか？
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微生物叢は、あなたの体の中に住んでいる小さな生き物の小さな街のようなものです！都市がさまざまな種類の人々や動物を持っているように、ミクロビオームはさまざまな種類の小さな生物で構成されています。

これらの小さな生き物は、あなたの肌、口、そしてあなたの腸に住んでいます。それらのいくつかは役に立ち、あなたを健康に保ち、他の人はただそこにいて、害や善を引き起こしていません。

都市がきれいな空気、水、食物を繁栄させる必要があるように、微生物叢にも健康的な環境が必要です。微生物叢が健康であるとき、それはあなたの全身を健康に保つのに役立ちます！したがって、健康的な食べ物を食べたり、手を洗ったり、有害な物質を避けたりすることで、世話をすることが重要です。

ですから、次回、あなたの中の小さな街について考えるときは、他の都市の世話をするのと同じように世話をすることを忘れないでください！