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今夜の夕食のベジタリアンレシピを提案していただけますか？
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豆腐と野菜でご飯の作り方

材料

-4カップのプレキューアッドライス
-50グラムのブロッコリー
-1個のニンジン
-50グラムのキノコ
-1玉ねぎ
-200 gの豆腐
- オリーブオイル
- 塩
- 刻んだチャイブ

従うべきステップ：

1。マッシュルームを洗ってシートに切ります。

2-タマネギを大さじ2杯のホットオリーブオイルで5分間航行します。ニンジンを加えて、さらに2分間調理します。ブロッコリーを取り入れ、5分間の中火で調理します。最後にマッシュルームを追加し、2分間調理させます。塩を修正します。

3-スライドして豆腐をサイコロで切り取り、野菜に加えて10分調理します。

4-最後に、ご飯のカップを加えて、すべての材料をよく混ぜます。
個々のボウルにご飯に豆腐と野菜を入れ、すぐにチャイブを振りかけます。