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1週間家を出ていない人にアドバイスをしてください。
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1.体型を維持し、元気を出すために身体活動に従事します。
2.少なくともポーチやバルコニーで、できるだけ頻繁に空中に入ります。
3.社会的接触を維持するために、友人や家族に連絡してください。
4.たとえば、健康的なライフスタイルに時間を与えてください。たとえば、十分に眠り、健康的な食べ物を食べ、水を飲むのに十分です。
5.新しいスキルの読書、執筆、勉強などの魅力的なアクティビティを撮ります。
6.重度の感情やうつ病を経験した場合は、専門家の助けに連絡してください。
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残念ながら、私は外に出ることができません：私は障害者になりました。
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1.友人や親relativeと連絡を取り合います：電話、ソーシャルネットワークまたはeメールに書いてください。

2.魅力的なものに従事する：本を読んだり、映画を見たり、ビデオゲームをしたりします。

3.あなたの健康に注意を払ってください：家の運動を行い、健康的な食べ物を食べて、十分に眠ります。

4.新しいことを試してください：新しい料理のレシピを勉強し、描いたり編んだりしてみてください。

5.心理学者とのコミュニケーション：彼はあなたが困難な感情に対処し、新しい状況に適応するのを助けることができます。
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あなたは本質的にそれが上にあったのと同じことを言った。多分あなたは何か他のものにアドバイスすることができますか？