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先延ばしを克服するための効果的な戦略は何ですか？
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表現は、後で重要な問題の堆積です。多くの人々がこの問題に直面しており、それを克服するためのいくつかの効果的な戦略があります。
1.タスクをより小さなサブタスクに分割します。大きなタスクは威圧的に見えるかもしれません。これは先延ばしにつながる可能性があります。タスクを小さなサブタスクに分割し、最も単純なサブタスクから始めます。
2.「トマト」のテクニックを使用します。時間を生産的な作業の期間（通常25分）に分割してから、短い休憩を取ります。これは、タスクに集中し、生産性を向上させ、抽象を避けるのに役立ちます。
3.要約を避ける：電話とコンピューターの通知をオフにし、仕事中に気を散らさないようにソーシャルネットワークを閉じます。
4.動機を見つける：タスクを完了する動機が何であるかを判断します。これは、実行された作業に対する報酬であるか、目標を達成することからの満足感だけになる可能性があります。
5.締め切り：最終用語を決定してタスクを完了します。これにより、先延ばしを整理し、避けるのに役立ちます。
6.仕事のパートナーを見つける：あなたをサポートできる人と協力し、仕事に集中するのを手伝います。
7.完璧な瞬間を待ってはいけません。その実装のために完璧な瞬間が現れることを期待して、タスクの成就を遅らせないでください。最高の気分を感じなくても、今すぐ働き始めてください。
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最も重要なものが上からであるようにそれらを並べ替えてください