human
私はとても疲れていますが、眠りたくありません。
gpt
カフェインを飲むことができます。また、十分な水を飲んでいることを確認してください。あなたが脱水されているとき、あなたは眠気を感じることができます。
human
心臓の問題があるのでコーヒーを飲みたくありません。心臓の問題を危険にさらすことなく目を覚まし続けるために私ができることはありますか？
gpt
他の推奨事項を次に示します。

1.ビタミンBはエネルギーレベルの改善に役立つ可能性がありますが、副作用が悪い可能性があるため、高用量を摂取しないようにしてください。
2.温かいシャワーを浴びます
3.眠い問題を改善する可能性のある深い呼吸または瞑想を試してみてください