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小さなラテにはいくつのカロリーがありますか？
gpt
小さなラテのカロリー数は、サイズ、成分、ブランドによって異なります。ただし、平均して、全乳で作られた小さな（12オンス）ラテには約170〜190カロリーが含まれています。正確なカロリーカウントを取得するために、購入している特定のブランドから栄養情報を確認することが常に最善です。
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牛乳成分を変化させると、カロリーがどのように変化しますか？アーモンドミルク、または羊の牛乳を使用した場合はどうなりますか？
gpt
ラテのカロリー数は、使用する牛乳の種類に応じて変化する可能性があります。12オンスのラテに基づいた推定値は次のとおりです。
    •全乳：170-190カロリー
    •2％ミルク：140-160カロリー
    •スキムミルク：90-120カロリー
    •アーモンドミルク：60-90カロリー
    •豆乳：80〜100カロリー
    •羊牛乳：200〜230カロリー
これらの数字は、使用されるブランドとレシピによって異なる場合があることに注意することが重要です。一部の専門のコーヒーショップは異なるカロリーカウントを持っている可能性があるため、栄養情報をチェックするか、バリスタに詳細について尋ねることをお勧めします。