human
私をからかっているこの同僚が職場にいます。私は非常に高い声を持っています、そして、彼は私をすでに彼に言ったとしても、私を真似し続けます。私はそれが私の彼のイメージに影響を与えるのではないかと心配しているので、上司に話したくありません。私は本当にもう仕事に行くのが好きではありません。この状況を処理する方法についての推奨事項を教えてください。
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状況を処理する方法に関するいくつかの提案を提供できます。

1.同僚に直接宛ててください：あなたをからかっている同僚と直接コミュニケーションをとることが重要です。彼の行動が傷つき、感謝されていないという穏やかで専門的な方法で彼に説明してください。彼の行動があなたの仕事とあなたの幸福に影響を与えていることを彼に知らせてください。

2.自分のために立ち上がってください：自分自身を主張することを恐れないでください。自信を持って話し、あなたの境界についてしっかりしてください。

3.状況でユーモアを見つけてみてください。同僚のユーモアが気楽な場合は、冗談を言うことで状況を和らげることができます。これは、緊張を軽減し、彼の行動が受け入れられないことを同僚に示すのに役立ちます。

4.他の人からのサポートを求める：同僚や人事担当者に状況について話し合い、サポートを提供できるかどうかを確認します。職場に同盟国を持つことは、状況に対処することに孤立し、自信を持っていると感じるのに役立ちます。

5.専門家の助けを求めることを検討してください。同僚の行動があなたのメンタルヘルスまたは仕事のパフォーマンスに影響を与えている場合、セラピストまたはカウンセラーに助けを求めることを検討することをお勧めします。

覚えておいてください、職場であなた自身のメンタルヘルスと幸福を保護することが重要です。自分の権利が侵害されていると感じても、行動を起こすことを恐れないでください。
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おかげで、私が話すことをサポートする同僚がいます。

悲しいことに、その人に公然と立ち向かった後、彼らの行動線量は変わっていないようであり、HRは「それを調べる」と言った。

私は会社を去ることを本当に考えていますが、別の仕事を見つけるのがどれほど難しいかについてはわかりません。
それを調べてもらえますか？