心理学者：私に説明してください私はあなたを助けることができますか？
患者：私は孤独で苦しんでいると感じているので、私は来ました、私の人生はそれだけの価値がありません、私のパートナーは私を愛しておらず、私には友達がいません。私はそのようになっていることにうんざりしています、私はこの状況に非常に疲れています、私はまったく使用しません。私は5年と3年間、私たちが一緒に住みに行きました。私の友人は毎回私と一緒にいたいと思っています、彼らは変化し、新しい段階を通過しています。他の人は私に興味がなく、彼らは退屈な人と、そしてインセンティブなしで私を見ていると思います。私も管理者であり、自分の仕事について話すとき、私は他の人にサポートを生み出す傾向があります。
心理学者：そうなると思います、あなたがそのように感じるのは難しいに違いありません。もう少し教えてください。なぜあなたのパートナーはあなたを愛していないと思うのですか？
患者：私が彼に話すとき、彼は決して耳を傾けません、そして彼はいつも私を脇に置いている他のことをしています。
心理学者：あなたは彼があなたに決して耳を傾けないと言います、あなたが彼女と最後に話したのはいつですか？
患者：昨日、寝る前に。私は彼に、事故に遭った知人に会ったと言いました。
心理学者：そして彼女はあなたに何も言わなかったのですか？
患者：はい、彼は彼に何が起こったのか尋ねました。
心理学者：それから彼はあなたがコメントしていることに興味があり、少なくともあなたの会話に興味があるように思われます。最後に一緒に何かをしたときに教えてください。
患者：もちろん、先週の木曜日には、一緒に劇場に行きました。それは非常に面白い作品でした、私たちは両方とも劇場が好きで、劇についてコメントしました。私たちはメインの女優が本当に好きでした、それは特に難しい役割でした。
心理学者：したがって、あなたも一緒にいくつかのことをします。たぶんあなたが言いたいのは、あなたのパートナーが以前に支払わないという認識を持っているということです。
忍耐強い。たぶん、いくつかのことが変わったという認識は、私が物事を非常に否定的に見る傾向があるということです。
心理学者：人々は時々否定性のらせんに陥り、心理学者は認知的歪みや不合理な信念など、これらの考えのいくつかを呼び出します。一般的に何かが起こります。これは、結果（感情）をもたらすという考えで反応します。たとえば、ある日、私たちのパートナーが私たちと一緒に活動をしたくない場合、「彼は私たちと一緒に何もしたくない」と考えることができます。私たちは不当に一般化されています、あなたは私が何を意味するのか理解していますか？
患者：はい、私は理解していますが、それは私にとっては複雑です。
心理学者：もちろん心配しないでください、これはすべてセッション全体を通して扱うプロセスです。
Psicólogo: ¿Explícame en qué te puedo ayudar?
Paciente:  He venido porque me siento solo y angustiado, mi vida no vale la pena, mi pareja no me quiere y no tengo amigos. Estoy harto de estar así, estoy es muy cansado de esta situación, no valgo para nada. Hace cinco años que tengo una relación de pareja y tres que nos fuimos a vivir juntos. Mis amigos cada vez quieren quedar menos conmigo, están cambiando, pasando por nuevas etapas. Yo pienso que los demás no tienen interés en mi, que me ven com una persona aburrida y sin alicientes. Además soy administrativo y cuando hablo de mi trabajo tiendo a generar sopor en los demás. 
Psicólogo: Ya veo, debe ser duro para ti sentirte de esa forma. ¿Coméntame un poco más por qué motivo crees que tu pareja no te quiere?
Paciente: Cuando le hablo no me hace caso nunca, y siempre está haciendo otras cosas que me dejan de lado.
Psicólogo: Dices que no te hace caso nunca, ¿cuándo fue la última vez que hablaste con ella?
Paciente: Ayer, antes de irnos a dormir. Le comenté que me crucé con un conocido que había tenido un accidente.
Psicólogo: ¿Y ella no te dijo nada?
Paciente: Sí, preguntó qué le había ocurrido.
Psicólogo: Entonces parece que se interesó en lo que le estabas comentando,  y que por lo menos sí que se interesa en tus conversaciones en ocasiones, no parece que decir que nunca te haga caso sea ajustado. ¿Me podrías decir la última vez que hicisteis algo juntos? 
Paciente: Sí claro, el jueves pasado por ejemplo fuimos al teatro juntos. Fue una obra muy divertida, a los dos nos gusta mucho el teatro, después comentamos la obra. Nos gustó mucho la actriz principal, era un papel especialmente difícil.
Psicólogo: Por tanto, también hacéis algunas cosas juntos. ¿Tal vez lo que quieres decir es que tienes la percepción que tu pareja no te hace tanto caso como antes?
Paciente. Tal vez sea eso, una percepción de que algunas cosas han cambiado, es que tiendo a ver las cosas de manera muy negativa.
Psicólogo: Las personas a veces caemos en una espiral de negatividad, los psicólogos denominamos a algunos de estos pensamientos, como distorsiones cognitivas o creencias irracionales. Generalmente sucede alguna cosa, a la que reaccionamos con un pensamiento que a su vez tiene una consecuencia (emoción). Por ejemplo si un día nuestra pareja no quiere hacer una actividad con nosotros podemos pensar que "nunca quiere hacer nada con nosotros" en tal caso probablemente se trate de una sobregeneralización. Hemos generalizado de manera injusta ¿Entiendes lo que quiero decir?
Paciente: Sí lo entiendo, aunque es complicado para mí.
Psicólogo: Claro no te preocupes, todo esto es un proceso que iremos tratando a lo largo de la sesiones.