自転車チェーンの油を塗ることは簡単なプロセスであり、自転車をスムーズに走らせるために定期的に行う必要があります。従うべき手順は次のとおりです。

    チェーンをきれいにする：脱脂剤を使用して、チェーンから汚れ、汚れ、または古い潤滑剤を取り除きます。

    オイルを塗布：チェーンの上にオイル容器を保持し、オイルをチェーンの上部に噴出させ、ぼろを使用してチェーンに沿ってぼろを走らせてチェーンに油を動かします。

    余分な油を拭き取る：清潔で乾燥したぼろきれを使用して、チェーンや周辺のエリアから余分なオイルを拭き取り、汚れや汚れを引き付けるのを防ぎます。

頻度については、100〜150マイルごとに自転車チェーンを油を塗ることをお勧めします。乗っているときにきしみ音や摩擦に気付いた場合は、チェーンを油を塗る時が来た兆候です。頻度は、ライディングの種類、気象条件、自転車をきれいにして維持することによって異なる場合があります。

注：一部の潤滑剤はチェーンに汚れを損傷したり引き付ける可能性があるため、自転車チェーンに適切なタイプの潤滑剤を使用することが重要です。自転車のマニュアルを確認するか、最良の推奨事項については、自転車メカニックに相談してください。
Oiling a bike chain is a simple process and should be done regularly to keep your bike running smoothly. Here are the steps to follow:

    Clean the chain: Use a degreaser to remove any dirt, grime, or old lubricant from the chain.

    Apply oil: Hold the oil container above the chain and squirt oil onto the top of the chain, then use a rag to work the oil into the chain by running the rag along the chain in a back-and-forth motion.

    Wipe off excess oil: Use a clean, dry rag to wipe off any excess oil from the chain and surrounding areas to prevent attracting dirt and grime.

As for frequency, it is recommended to oil your bike chain every 100–150 miles, or at least once a month if you don't ride that often. If you notice any squeaking or friction while riding, it's a sign that it's time to oil your chain. Keep in mind that the frequency can vary depending on the type of riding you do, the weather conditions, and how well you clean and maintain your bike.

Note: It is important to use the right type of lubricant for your bike chain, as some lubricants can damage or attract dirt to the chain. Check your bike's manual or consult with a bike mechanic for the best recommendation.