インスピレーションとモチベーションがない場合は、新しい興味を探求してみてください。インスピレーションは探索によって点火することができます。毎日同じ窓を見る画家は、一般に、町を散歩する画家よりもインスピレーションを受けません。動機付けはしばしばインスピレーションと密接に関連しています。あなたがインスピレーションを受けたとき、あなたは通常もやる気があります。

インスピレーションを与えたすべてのアクティビティのジャーナルを保持してみてください。インスピレーションやモチベーションがなくなった場合は、振り返って、以前の活動間の共通点を見つけようとします。たとえば、以前の活動はすべて、人々を支援したり、お金や運動をしたりすることに対処していることがわかります。この情報に基づいて、あなたを刺激できる活動のための新しいアイデアを思いつくことができます。
If you are lacking inspiration and motivation you could try exploring new interests. Inspiration can be ignited through exploration. A painter who looks out the same window every day will generally be less inspired than a painter who takes a walk around town. Motivation often goes hand in hand with inspiration. When you are inspired you are usually also motivated. 

Try keeping a journal of all of the activities that make you inspired. If you run out of inspiration or motivation, look back and try to find commonalities between the previous activities. For example, you might find that all of the previous activities deal with helping people or making money or physical exercise. Based on this information you can come up with new ideas for activities that could inspire you.