創造性を表現できないことは、実際に多くの不安を引き起こす可能性があります！あなたの状況を見る1つの方法は、あなたが創造的であると見なされるもの、または表現がどのように起こるべきかについて特定の期待を持っていることです。そして、これらの期待は、あなた自身のためにバーを高すぎるだけかもしれません。それらのいくつかを手放すことを考えてもらえますか？

また、私たちは私たち自身の最悪の批評家であり、それらを行動に導く前に、アイデアを十分に否定しないことを即座に却下します。最初に判断を恐れることなく自由に可能性を探求することを許可した場合、それは助けになるでしょうか？あなたがそれが価値があると思わない限り、あなたは他の人と何も共有する必要はありません！

別の可能性は、単に自分が自分が得るつもりのない場所に立ち往生していることに気付くことです。ここからどこへ進むべきかわからないことです。フィードバックを与えるように他の誰か（またはおそらく私！）に尋ねることを考えましたか？時々、それが必要なのは、正しい方向のナッジだけです。

あなたの闘争を説明するときにあなたが念頭に置いていた何かがあるかどうか教えてください！
The inability to express one's creativity can indeed cause much anxiety!  One way of looking at your situation could be that you have certain expectations on what counts as being creative, or how the expression should come about—and these expectations might just set a bar too high for yourself.  Could you consider letting go some of them?

Other times we are our own worst critic, instantly dismissing any ideas as not good enough before even putting them into action.  Would it help if you allowed yourself to explore possibilities freely without fear of judgement first?  You don't need to share anything with others unless you think it's worth it!

Another possibility is simply that you find yourself stuck somewhere you didn't plan to get, unsure where to move forward from here.  Have you considered asking someone else (or perhaps me!) to give feedback? Sometimes all it takes is a nudge in the right direction.

Let me know if there was something specific you had in mind when describing your struggle!