十分な睡眠がないようです。より精力的に感じるために私がどれだけのコーヒーを飲むことができるかをあきらめてください、そして他方では、カフェインの過剰摂取を捕まえないでください。眠れぬ夜を過ごした後、他にどのように元気を出すことができるか教えてください。
Кажется, я не выспался. Подкажи, пожалуйста, сколько кофе я могу выпить, чтобы с одной стороны, почувствовать себя бодрее, а с другой не словить передозировку кофеином. Может подскажешь, как ещё можно взбодриться после бессонной ночи?