果物繊維
（100グラム）（グラム）

パッションフルーツ10.4
Kumquat 6.5
ラズベリー6.5
グアバ5.4
ブラックベリー5.3
ザクロ4.0
persimmon 3.6
梨3.1
Kiwi 3.0
バナナ2.6
Apple（Granny Smith）2.6
オレンジ2.4
ブルーベリー2.4
チェリー2.1
イチゴ2.0
アプリコット2.0
マンダリン1.8
タンジェリン1.8
クレメンタイン1.8
Apple（honeycrisp）1.7
パパイヤ1.7
グレープフルーツ1.6
マンゴー1.6
桃1.5
ネクタリン1.5
プラム1.4
パイナップル1.4
ライチ1.3
カンタロープ0.9
ブドウ0.9
ハニーデューメロン0.8
スイカ0.4
Fruit                Fiber
(100 grams)	(grams)

Passion Fruit 10.4
Kumquat 6.5
Raspberries 6.5
Guava 5.4
Blackberries 5.3
Pomegranate 4.0
Persimmon 3.6
Pear 3.1
Kiwi 3.0
Bananas 2.6
Apple (Granny Smith) 2.6
Orange 2.4
Blueberries 2.4
Cherries 2.1
Strawberries 2.0
Apricot 2.0
Mandarin 1.8
Tangerine 1.8
Clementine 1.8
Apple (Honeycrisp) 1.7
Papaya 1.7
Grapefruit 1.6
Mango 1.6
Peaches 1.5
Nectarine 1.5
Plums 1.4
Pineapple 1.4
Lychee 1.3
Cantaloupe 0.9
Grapes 0.9
Honeydew Melon 0.8
Watermelon 0.4