受信したドキュメントのソースを確認する必要があります。まず、あなたを脅している会社をインターネットで検索します。彼らは合法ですか？大企業？一人のバンド（それ）？
次に、彼らの脅威の真実性を判断する必要があります。彼らがあなたを非難していることをやっていますか？それは関係するサイトのTOSに対してですか？
一般的なアドバイスは、あなたがnを壊している場合、停止する必要があるということです。

ドキュメントのソースが合法である場合、議論に入る必要があります。何も認めないでください。あなたの計画が何であるかを言わないでください。最初はプロの暖かい口調を開いて、彼らが訴訟を起こしているかどうかを判断してください。
彼らが彼らの主張で正しいなら、それがあなたが研究するためのものであるならば、ほとんどの弁護士はあなたがあなたの行動を継続しないと主張することを望んでいます。

詐欺師はすぐにあなたに資金を求め、彼らのやり方と反応を非常に攻撃的にすることを望むかもしれません。
プロの企業はこの口調を獲得しません。

最終的に、あなたは自分の行動を研究し、あなたがあなたに手を差し伸べる人々を研究し始める前に、あなたがTOなどにいるかどうかを決定する必要があります。
You need to check the source of the document received. First, search the internet for the company who is threatening you. Are they legitimate? A large corporation? A one man band(it)? 
Then, you need to determine the veracity of their threat. Are you doing what they accuse you of? Is that against TOS of the sites involved?
The general advice is that if you are breaking TOS the n you should stop.

If the source of the document is legitimate, then you need to enter into discussion. Do not admit anything, do not say what your plans are, just initially open up a professional and warm tone, to determine if they are litigious minded. 
If they are right in their assertions, and that is for you to research, then most lawyers will just want you to assert you will not continue in your actions.

A scammer may immediately wish to ask you for funds and be very aggressive in their manner and responses. 
A professional company will not take this tone.

Ultimately, you need to research your actions and decide if you are within TOS etc before you start researching the people reaching out to you, that way, you can act with confidence and not be emotionally or intellectually bullied.