あなたが夢見ていることを実現するためのいくつかのテクニックがあります。すべての人が異なっており、各方法でさまざまな程度の成功を収めている可能性があります。
1.テキストは、見るたびに異なるように見えることがよくあります。たとえば、道路標識や本の表紙には、読むたびに、おそらく無意味な名前が異なります。
2.あなたの反射は鏡で異なって見えるかもしれません。人々はしばしば、他の人のために自分自身を視覚化するのに苦労しています。
3.目を覚ましている間に持っている習慣は、夢の中で異なる効果をもたらすかもしれません。これらは「リアリティチェックテスト」と呼ばれ、良い例は、開始からのスピントップです。あなたの信号はこれほど明白ではないかもしれませんが、違いに気付くかどうか、たとえば、オブジェクト間の奇妙な物理的相互作用など、違いに気付くかどうかを毎日行うことを試みることは有用です。
4.あなた自身の能力が夢の状態で変化するかもしれません。これは、肉体的な違いとして現れる可能性があります。たとえば、余分な高い飛行や飛行をジャンプしたり、あなたの周りにあるものやあなたがあなたの夢の問題に立ち向かい、彼らの創造的な解決策を考え出すことができるという認識の強化などの精神的な違いがあります。
5.最後に、時には夢への準備をするのに役立ちます。これは、眠りにつくためにベッドに横たわっているので、特定の状況で自分自身を視覚化することによって起こります。一般的なシナリオにはお気に入りの本や映画が含まれている可能性があり、これらは周囲やイベントを簡単に視覚化する方法の両方を提供します。さらに、同じ種類の状況を繰り返し夢見ていることに気付いた場合、これはあなたが夢の中にいることを理解するのに役立つかもしれません。
There are several techniques for realising you're dreaming. Please note, every person is different and you may have varying degrees of success with each method.
1. Text will often appear different each time you look at it. For example, road signs or book covers will have different, perhaps nonsensical names each time you read them.
2. Your reflection may look different in mirrors. People often struggle to visualise themselves much more than they do for other people. 
3. Habits you have while awake may have different effects in a dream. These are called "reality check tests" and a good example is the spinning top from Inception. While your signals may not be this obvious, it can be useful to try doing things you do daily to see if you notice any differences, for example technology behaving erratically or strange physical interactions between objects. 
4. Your own abilities may be altered in a dream state. This may manifest as physical differences, for example jumping extra high or even flight, or mental differences such as an enhanced perception of what is around you or you being more able to confront problems in your dreams and come up with creative solutions to them.
5. Finally, sometimes it can help to prepare going into dreams. This can happen by visualising yourself in a certain situation as you're lying in bed to fall asleep. Common scenarios could include your favourite books or films, and these provide both a way to easily visualise your surroundings and events going on. Additionally, if you find yourself dreaming about the same sorts of situations repeatedly, this may help you in realising you're in a dream.