毎日のコールドシャワーを浴びることの利点は、覚醒の増加と気分を高め、全体的な健康を改善し、ガスや電気を使用してお湯を稼ぐことでユーティリティコストを節約するのに役立ちます。一方、冷たいシャワーはそれほど歓迎されていない考えではありません。特に寒い冬については、冷たい没入の精神的障壁を上回らないかもしれません。失敗と失望を考えることができます。たとえば、温かいシャワーをよりお勧めします。
The advantages of having daily cold showers are increasing alertness and boosting your mood, they improve overall health, and they help you save in utility costs by not using gas or electricity to get hot water. On the other hand, cold showers aren't such a welcomed thought, especially on cold winters and not surpassing the mental barrier of cold immersion might let you think of failure and disappointment, also they are not ideal for everyone who has illnesses, like flu for example where warm showers are more recommended.