あなたの妻は権利になる可能性があります - コーヒーのカフェインは長い間吸収され、不眠症や他の睡眠障害を引き起こす可能性があります。

朝はコーヒーを飲んでみてください。可能であれば、コーヒーと紅茶の消費を1日2杯に一時的に制限します。したがって、これらの飲み物が本当にあなたの睡眠に大きな影響を与えるかどうかを見るでしょう。
Ваша дружина може бути права - кофеїн у каві досить довго засвоюється, і може спричиняти безсоння або інші порушення сну.

Намагайтесь пити каву в першій половині дня. Якщо можливо, тимчасово обмежте споживання кави і чаю до двох чашок в день. Так ви побачите, чи ці напої дійсно мають сильний вплив на ваш сон.