公開プレゼンテーションの前に神経を克服するには、お勧めします。

1.プレゼンテーションをたくさん練習し、十分に準備してください
2.始める前に深く呼吸し、リラックスしてください
3.伝えたいメッセージに集中し、聴衆に
4.緊張するのは普通であり、重要なことは最善を尽くすことであることを忘れないでください。あなたはそれをすることができます！
Para superar los nervios antes de una presentación en público, te recomiendo:

1. Practicar mucho tu presentación y estar bien preparado
2. Respirar profundamente y relajarte antes de empezar
3. Concentrarte en el mensaje que quieres transmitir y en tu público
4. Recordar que es normal sentir nervios y que lo importante es dar lo mejor de ti. ¡Tú puedes hacerlo!