どの場合に自分自身をst音を取り除くことができ、スペシャリストに連絡する方が良いかを理解する方法（まだ良いものを見つける必要があるので、時間はごめんなさい）？
Как понять, в каком случае можно самому избавиться от заикания, а в каком лучше обратиться к специалисту (учитывая что хорошего ещё найти надо, а время жалко)?