電子レンジトマトとペッパーパスタ：

このレシピは1-2人にサービスを提供しています。

材料：

-1カップのパスタ
-1枚の中程度のトマト、刻んだ
 -  1枚の中胡pepper、刻んだ
 - オリーブオイル大さじ1
-1クローブニンニク、刻んだ
 - 小さじ1杯の乾燥オレガノ
-1杯のクミン
 - 小さじ1/2塩
 - 小さじ1/4チリパウダー
 - 小さじ1/4アンチョペッパーパウダー
 - 大さじ2杯のプレーンヨーグルト
 - 大さじ2杯のサワークリーム

手順：

1.パッケージの指示に従ってパスタを調理します。排水して脇に置きます。
2.電子レンジに安全な皿に、刻んだトマトとコショウとオリーブオイル、ミンク付きニンニク、乾燥オレガノ、クミン、塩、チリパウダー、アンチョペッパーパウダーを混ぜます。
3. 2〜3分間、または野菜が柔らかくなるまで高で電子レンジ。
4.調理済みのパスタ、プレーンヨーグルト、サワークリームをかき混ぜます。

温かく召し上がりください！
Microwave Tomato and Pepper Pasta:

This recipe serves 1-2 people.

Ingredients:

- 1 cup pasta
- 1 medium tomato, chopped
- 1 medium pepper, chopped
- 1 tablespoon olive oil
- 1 clove garlic, minced
- 1 teaspoon dried oregano
- 1 teaspoon cumin
- 1/2 teaspoon salt
- 1/4 teaspoon chili powder
- 1/4 teaspoon ancho pepper powder
- 2 tablespoons plain yogurt
- 2 tablespoons sour cream

Instructions:

1. Cook pasta according to package instructions. Drain and set aside.
2. In a microwave-safe dish, combine chopped tomato and pepper with olive oil, minced garlic, dried oregano, cumin, salt, chili powder, and ancho pepper powder.
3. Microwave on high for 2-3 minutes or until vegetables are tender.
4. Stir in cooked pasta, plain yogurt, and sour cream.

Serve hot and enjoy!