ズームを介して100人の女性従業員を対象とした「No More Impostor Syndrome」に関するオンラインエンパワーメントワークショップのための75分間のアジェンダが提案されています。

1. **歓迎と紹介**（5分）
 - ワークショップホストはすべての参加者を歓迎します
 - 詐欺師症候群のトピックとワークショップの目標の簡単な紹介
 - アイスブレーカー：各参加者が簡単に紹介します

2. **詐欺症症候群とは？**（15分）
 - 詐欺師症候群とは何かについてのプレゼンテーション：自己疑念と自分自身を他の人が知覚するよりも有能ではないと認識している。それは、多くの女性を含む高度に達する個人に不釣り合いに影響します。
 - 詐欺症者症候群の人々のいくつかの一般的な考えや経験を共有する
 - 詐欺症症候群が自分のキャリアと生活に悪影響を与える方法について話し合う

3. **なぜこのワークショップが重要なのですか？**（10分）
 - 女性の間での詐欺症症候群の有病率と、女性がそれをより敏感にする理由について話し合う
 - 自信の構築と詐欺症者症候群の克服が、女性が最大限の可能性を達成し、キャリアを前進させるのに役立つ方法を説明する
 - 同様の経験に直面している女性のコミュニティとして一緒に学ぶことの利点を強調する

4. **自信構築戦略**（30分）
 - インタラクティブなディスカッションと演習のために、3〜4の小さなグループに侵入します。
    - 自分の成果と強みを認識し、認めます
    - 学習の機会としてのネガティブなセルフトークと再構成の後退に挑戦する
    - 前向きな肯定と自己思いやりの実践
    - 賛辞と賞賛を受け入れることを学ぶ

5. **アクションの計画**（15分）
 - 大規模なグループとして再集会します
 - 重要なテイクアウトについて話し合い、参加者が自信を築き、詐欺症症候群を克服するための実用的なステップにコミットすることを奨励します
 - すべての参加者に感謝し、ワークショップを締めくくります

追加のヒント：視覚的なプレゼンテーション、投票、ブレイクアウトルームを使用して、ワークショップを魅力的に保ちます。継続的な学習とサポートのためのリソースを共有します。トーンをポジティブで高揚させてください。
Here is a suggested 75-minute agenda for an online empowerment workshop on "No more impostor syndrome" for 100 female employees over Zoom:

1. **Welcome and introduction** (5 minutes)
- Workshop host welcomes all participants
- Brief introduction of the topic of impostor syndrome and goals of the workshop
- Ice-breaker: Each participant briefly introduces themselves

2. **What is impostor syndrome?** (15 minutes)
- Presentation on what impostor syndrome is: Feeling of self-doubt and perceiving oneself as less competent than others perceive. It disproportionately affects high-achieving individuals, including many women.
- Share some common thoughts and experiences of people with impostor syndrome
- Discuss how impostor syndrome can negatively impact one's career and life

3. **Why is this workshop important?** (10 minutes)
- Discuss the prevalence of impostor syndrome among women and why women may be more susceptible to it
- Explain how building confidence and overcoming impostor syndrome can help women achieve their full potential and advance their careers
- Highlight the benefits of learning together as a community of women facing similar experiences

4. **Confidence-building strategies** (30 minutes)
- Break into small groups of 3-4 for interactive discussions and exercises, e.g.:
   - Recognizing and acknowledging one's achievements and strengths
   - Challenging negative self-talk and reframing setbacks as learning opportunities
   - Practicing positive affirmations and self-compassion
   - Learning to accept compliments and praise

5. **Planning for action** (15 minutes)
- Reconvene as a large group
- Discuss key takeaways and encourage participants to commit to actionable steps to build confidence and overcome impostor syndrome
- Thank all participants and wrap up the workshop

Additional tips: Use visual presentations, polls, and breakout rooms to keep the workshop engaging. Share resources for continued learning and support. Keep the tone positive and uplifting.