今の一般的な気分は何ですか？
    数日前と比較してどう思いますか？
    あなたが今気分を良くするものは何ですか？
    今、あなたを幸せにしているのは何ですか？
    何かがうまくいかないとき、あなたはどのように反応しますか？
    あなたの幸せに貢献する人々は何ですか？
    彼らはあなたを一番邪魔しますか？
    あなたが今持っている主な懸念は何ですか？
    メンタルヘルスを改善するために訓練しなければならないスキルは何ですか？
    あなたは今あなた自身の世話をするために何ができますか？
Qual è l'umore generale in questo momento?
    Come ti senti rispetto a qualche giorno fa?
    Quali sono le cose che ti fanno stare bene in questo momento?
    Che cosa ti rende meno felice in questo momento?
    Come reagisci quando qualcosa va storto?
    Quali sono le persone che contribuiscono alla tua felicità?
    Quali pensieri ti turbano di più?
    Quali sono le principali preoccupazioni che hai in questo momento?
    Quali sono le abilità che devi allenare per migliorare la tua salute mentale?
    Che cosa puoi fare per prenderti cura di te stesso in questo momento?