自分の能力が限られており、独立して考えたり要約したりできないと感じた場合は、他の人の助けと指導を求めることを検討できます。ここにいくつかの方法があります：

    教師またはメンターの助けを求めて：教師またはメンターは、能力を向上させ、アイデアを拡大するのに役立つターゲットを絞ったガイダンスと提案を提供できます。

    学習グループまたはコミュニティに参加：学習グループやコミュニティに参加し、経験と経験を共有し、それから学習とインスピレーションを得ることで、他の人とディスカッションを交換できます。

    書籍やネットワークリソースを読む：数学は幅広い分野です。多くの古典的な数学作品と優れたネットワークリソースがあります。これらのリソースを読んで知識とインスピレーションを得て、能力を向上させることができます。

    トレーニングまたはカリキュラムに参加する：数学をより体系的に学びたい場合は、トレーニングやコースに参加できます。これらのトレーニングまたはコースは、通常、より強固な数学的基盤を構築し、詳細な数学的知識でより多くを習得するための専門的なガイダンスとカウンセリングを提供します。

要するに、学習数学は継続的な開発と進歩のプロセスです。私たちは、助けとガイダンスを求め、積極的に研究し、考え、彼らのアイデアと能力を継続的に拡大するのに優れている必要があります。
如果你觉得自己能力有限，无法独立思考或总结，那么可以考虑寻求他人的帮助和指导。以下是一些方法：

    寻求老师或导师的帮助：老师或导师可以给你提供针对性的指导和建议，帮助你提高能力，拓展思路。

    加入学习小组或社区：可以通过加入学习小组或社区，与他人交流讨论，分享经验和心得，从中学习、汲取灵感。

    阅读书籍或网络资源：数学是一门广泛的学科，有许多经典的数学著作和优秀的网络资源，可以通过阅读这些资源来获取知识和灵感，提高自己的能力。

    参加培训或课程：如果你想更系统地学习数学，可以参加培训或课程。这些培训或课程通常会提供专业的指导和辅导，帮助你建立更坚实的数学基础，掌握更深入的数学知识。

总之，学习数学是一个不断发展和进步的过程，要善于寻求帮助和指导，积极学习和思考，不断拓展自己的思路和能力。