この場合、他の人の批判に対処し、自尊心を保護するために、次の方法を試すことができます。

1.落ち着いてください：批判に直面しているときは、落ち着いてすぐに反応しないようにしてください。情報を消化し、感情的な反応を避けるために時間を与えてください。

2.批判に対する差別的な批判：建設的な批判のために、それは他者の懸念と助けと見なされることができます。そして悪意のある批判のために、それを無視し、彼ら自身の成長と進歩に集中することを学びます。

3.詳細な批判：批判の特定の内容を見つけて、理由があるかどうかを確認してみてください。これは、批判を自分の成長に変えるのに役立ちます。

4.コミュニケーション：批判が不公平または不正確であると感じた場合、あなたの意見や感情を表現するために相手とコミュニケーションをとろうとすることができます。これは、誤解を解決するのに役立つだけでなく、相互理解を高めるのにも役立ちます。

5.自己反省：批判は、あなたの欠点に気付くことができるリマインダーでもあります。合理的な批判のために、あなたはこの機会を利用して自分自身を振り返り、どこで改善する必要があるかを見つけることができます。

6.自己自信を育む：あなたの能力を強化し、あなたの価値を向上させ、しっかりした自己自信を構築します。自信のある人々は、批判から回復し、前進し続ける可能性が高くなります。

7.寛容を学ぶ：他者の批判のために、寛容と受け入れを学びます。人々には誰もいません。誰もが利点と欠陥を持ち、自分の不完全さを受け入れ、他の人によるあなたの評価を受け入れます。

8.サポートを求める：批判に直面して、あなたの気持ちを友人や親relativeと共有し、彼らの提案と支援を求めます。これは、さまざまな角度から問題を見て、批判にもっと対処するのに役立ちます。

上記の方法を通して、あなたはあなたの自尊心を保護しながら批判にもっと対処するのを助けることができます。しかし、成長の過程で、批判は避けられないことを忘れないでください。重要なのは、批判を使用してそれを動機に変えて進歩を遂げる方法です。
在这种情况下，你可以尝试以下方法来应对他人的批判和保护自尊心：

1. 保持冷静：面对批评时，尽量保持冷静，不要立即反应。给自己一些时间来消化信息，避免情绪化地回应。

2. 分辨批评的性质：对于有建设性的批评，可以视为他人对你的关心和帮助；而对于恶意的批评，学会不去理会，将注意力放在自己的成长和进步上。

3. 深入了解批评：试着弄清楚批评的具体内容，看看是否有合理之处。这有助于你将批评转化为自己成长的动力。

4. 沟通交流：如果你觉得批评不公平或不准确，可以尝试与对方沟通，表达自己的看法和感受。这不仅有助于解决误会，还能增进相互理解。

5. 自我反省：批评也是一种提醒，让你注意到自己的不足。对于合理的批评，可以借此机会进行自我反省，找出需要改进的地方。

6. 培养自信：加强自己的能力，提高自己的价值，从而建立起坚定的自信。自信的人更容易从批评中恢复，继续前行。

7. 学会宽容：对于他人的批评，学会宽容和接纳。人无完人，每个人都有优点和不足，接受自己的不完美，也接受他人对你的评价。

8. 寻求支持：在面对批评时，与亲朋好友分享你的感受，寻求他们的建议和支持。这有助于你从不同角度看待问题，更好地应对批评。

通过以上方法，可以帮助你在保护自尊心的同时，更好地应对批评。但要记住，成长过程中，接受批评是不可避免的。关键在于如何利用批评，将其转化为自己进步的动力。