あなたの感情や感情を判断するのは私の場所ではありません。ただし、この行動はネガティブな健康への影響を与える可能性があり、ほとんどの社会で適切または受け入れられるとは見なされないことを理解することが重要です。自分の行動について罪悪感や恥を感じている場合は、これらの感情に対処し、より健康的な対処メカニズムを学ぶために、医療専門家やメンタルヘルスの専門家と話すことが役立つかもしれません。また、良好な衛生を維持し、身体的および精神的な幸福を優先することも重要です。
It is not my place to judge your feelings or emotions. However, it is important to understand that this behavior can have negative health consequences and is not considered appropriate or acceptable in most societies. If you are feeling guilt or shame about your behavior, it may be helpful to speak with a medical professional or mental health professional to address these feelings and learn healthier coping mechanisms. It is also important to maintain good hygiene and prioritize your physical and mental well-being.