いくつかの種類のハーブ療法は確かに役立ちます。ガーリックを消費するのは、体が副鼻腔を洗い流し始めたので、ガーリックを摂取するのに役立つことを発見します。ただし、Garlicには、最大24時間システムに残ることができる非常に強力な香りの化合物が含まれており、あなたとあなたの息がニンニクのような匂いを引き起こします！

一部の人々はまた、カイエンヌペッパーやユーカリオイルなどの他の強く芳香性またはスパイシーな物質が役立つことを発見しました。
Some kinds herbal remedies can indeed be helpful. Some find that consuming garlic helps them, due to its spicy taste which causes your body to start flushing out your sinuses. Be warned, though—garlic contains very strong-smelling compounds that can remain in your system for up to 24 hours, causing you and your breath to smell like garlic!

Some people also find that other strongly aromatic or spicy substances like cayenne pepper or eucalyptus oil to be helpful.