研究では、出てくることと幸せと健康との間に正の相関があることが示されています。本物の正直なライブを生きようとすることは、選択肢と見なされるべきです。

一方の手は、一部のコンテキストでどのように感じているかを隠そうとしています。
そして、同性愛者やレズビアンの人々よりも双子の人にとっては簡単かもしれません。

「バイセクシュアルと特定している人の19％だけが、人生の重要な人々のすべてまたはほとんどが性的指向を知っていると言っています。対照的に、同性愛者とレズビアンの大人の75％が同じことを言っています。」
https://www.pewresearch.org/fact-tank/2019/06/18/bisexual-adults-are-far-less-likely-than-men-and-lesbians-to-to-to--人々の人々の人々/

あなたの行動方針はあなたの個人的な状況に依存するはずです。
Studies show a positive correlation between coming out and happieness and health. Trying to live an authentic and honest live should be considered as an option.

One the other hand trying to hide how one feels can be a useful strategy in some contexts.
And it might be easier for bi people than gay or lesbian people.

"Only 19% of those who identify as bisexual say all or most of the important people in their lives are aware of their sexual orientation. In contrast, 75% of gay and lesbian adults say the same."
https://www.pewresearch.org/fact-tank/2019/06/18/bisexual-adults-are-far-less-likely-than-gay-men-and-lesbians-to-be-out-to-the-people-in-their-lives/

Your course of action should depend on your personal situation.