あなたのパートナーがあなたに自信を持って安全だと感じる環境を育てることが重要です。これを行うには、パートナーが一緒に取り組むことができる問題を引き起こす可能性が高いことを意味します。

問題を話し、両方がそれらに協力する意思がある後、信頼が再建され始めることができます。あなたはあなたがやることや取り組むと言うことをフォローすることで、信頼を再構築できます。
It is important to foster an enviroment where your partner feels safe to confide in you. Doing this means that your partner is more likely to bring up issues that you can work on together. 

After talking the problems out and both are willing to work on them then trust can start to be rebuilt. you can rebuild trust by following through with the things that you say you will do or work on.