さて、今すぐこれらの痛みを取り除くためにいくつかのリラクゼーションテクニックを行う方法を私に説明してください。
セラピストを待ちたくない。
Alright explain to me how I can do some relaxation techniques to get rid of theses pains right now.
I don't want to wait for a therapist.