あなたが自分自身に自信を得るのに役立ついくつかの慣行は次のとおりです。

1.スキルを開発し、それらに関連する目標を達成します。
2.均等に社交し、自分自身を他の人と比較しないようにします。
3.問題や課題に対して前向きで楽観的な態度を維持します。
4.あなたがやりたいことをうまく実行する他の人々を観察または想像してください。
5.あなたの強みを認識し、あなたの弱点を受け入れます。

あなたがあなたの自信を改善したいあなたの人生の特定の分野はありますか？
Algunes pràctiques que poden ajudar-te a guanyar confiança en tu mateix són:

1. Desenvolupar habilitats i assolir metes relacionades amb elles.
2. Socialitzar d’igual a igual i evitar comparar-te amb els altres.
3. Mantenir una actitud positiva i optimista davant els problemes i reptes.
4. Observar o imaginar a altres persones que realitzen amb èxit el que vols fer.
5. Reconèixer les teves fortaleses i acceptar les teves debilitats.

Hi ha algun àmbit específic de la teva vida en què vulguis millorar la teva confiança?