睡眠スケジュールの修正、目標の設定、タスクの優先順位付けなど、これらのいくつかを試しました。これらのことはしばらくの間機能し、間違いなく助けになりますが、最終的にはバラバラになり始め、試験前またはパートタイムの仕事の間に睡眠を減らし始め、その後、目標を延期し始め、それらのいくつかは決して達成されませんでした。これらのアドバイスを時々使用しようとするだけでなく、それらを習慣にする必要があると思いますが、タスクを設定し、優先順位を付ける習慣を開発する方法はありますか？
I tried some of these, like fixing sleeping schedule, setting goals and prioritizing tasks. I notice that these things work for some time and definitely help, but eventually they start falling apart, I start getting less sleep before exams or during part-time jobs, then I start to postpone my goals and some of them end up never accomplished. I think I need not just attempt to use these advices occasionally, but make them into habits, do you have any ideas how to develop a habit of setting and prioritizing tasks?