孤独を克服する最良の方法は、最も近い愛情で自分を囲んでみることです。これが不可能な場合は、たとえば、環境にいることができる人々と交流することをお勧めします。深くやり取りする必要はありません。重要なことは、あなたの周りの人々と会話を始めようとすることです。あなたの質問によれば、孤独を克服し、医療専門家が推奨するように最良の方法は心理療法です。長期間のソレダッドは人々に影響を与え、不快であると認識される可能性があります。
La mejor manera para superar la soledad, es intentar rodearse con los afectos más cercanos. Si esto no es posible, te sugiero que socialices con gente que puede llegar a estar en tu entorno por ejemplo: compañeros de estudio, compañeros de trabajo, hablar circunstancialmente con las personas que interactuás en tu día a día. No es necesario interactuar profundamente, lo importante es intentar entablar una conversación con las personas que te rodean. De acuerdo a tu pregunta, la mejor manera de superar la soledad y según recomiendan los profesionales médicos, es la sicoterapia.La soledad durante periodos largos puede afectar a las personas y puede ser percibida como desagradable.