投げる喫煙は非常に複雑であり、多くの困難を引き起こす可能性があります。以下は、喫煙をやめようとしている人々に直面している最も一般的な問題です。

    物理的依存：タバコに含まれるニコチンは物理的依存を引き起こし、喫煙を投げるプロセスを非常に複雑にします。人がニコチンの使用をやめると、過敏性、頭痛、疲労、うつ病、不眠症などの重度の身体症状を経験することができます。

    心理的依存：人は定期的に何らかの手順を実行するために慣れています。この場合、喫煙はこの頻度に違反することは不快になり、それが刺激性と疲労にもつながります。
Бросание курения может быть довольно сложным и вызывать ряд трудностей. Ниже приведены наиболее распространенные проблемы, с которыми сталкиваются люди, пытающиеся бросить курить:

    Физическая зависимость: Никотин, содержащийся в табаке, вызывает физическую зависимость, что делает процесс бросания курения очень сложным. Когда человек прекращает употребление никотина, он может испытывать сильные физические симптомы, такие как раздражительность, головную боль, усталость, депрессия, бессонница и т.д.

    Психологическая зависимость: Человек привыкает периодически выполнять какую-то процедуру, в данном случае - курить, после чего нарушать эту периодичность ему становится некомфортно, что так же приводит к раздражительности и усталости.