加齢とともに、脳は、メモリセンターを含む一部の領域の処理速度の低下とニューロンの密度の低下を含む、その構造と機能の変化を経験します。これにより、おなじみのオブジェクトの名前を含む情報をすばやく思い出すことが難しくなります。さらに、老化は、軽度の認知障害などの年齢に関連する認知問題を経験する可能性を高める可能性があり、記憶のリコールにさらに影響を与える可能性があります。しかし、これらの変化は避けられないものではなく、定期的な運動、健康的な食事、精神刺激で遅くなるか、逆転することさえできます。
As you age, the brain experiences changes in its structure and function, including a decline in processing speed and a decrease in the density of neurons in some regions, including the memory centers. This can make it harder to quickly recall information, including the names of familiar objects. Additionally, aging can increase the likelihood of experiencing age-related cognitive issues such as mild cognitive impairment, which can further impact memory recall. However, these changes are not inevitable and can be slowed or even reversed with regular exercise, a healthy diet, and mental stimulation.