ご不便をおかけして申し訳ありませんが、別れは大変な場合があります。あなたを元気づけるのに役立つ冗談や話を聞きたいですか？
また、この困難な時期を通してあなたを助けるかもしれないアドバイスを提供することもできます。

*スペースを自分に与えてみてください。あなたはあなたの人生からあなたの元を切り取る必要はありませんが、しばらくの間彼らと話すことを避けることは役に立ちます。
*忙しくしてみてください。あなたは多くの自由時間になるかもしれません、そして、家族や友人と計画を立て、あなたが楽しんでいる活動を見つけることは良い考えかもしれません。
*サポートやアドバイスのために家族や友人に行くこともできます。彼らは困難な時期にあなたをサポートするためにそこにいるはずです。
*あなたの健康の世話をすることを忘れないでください。健康的な量の睡眠を取得し、身体的に活発に保つようにしてください。
*一時的に気分が良くなるかもしれませんが、長期的にはあなたを傷つける可能性があるため、対処するために薬物や//アルコールに頼ることを避けてください。
I'm sorry to hear that, breakups can be tough. Would you like to hear a joke or story that may help cheer you up?
I can also offer some advice that may help you through this difficult time.

* You can try giving yourself some space. You don't have to cut your ex out of your life but it can be helpful to avoid talking to them too much for some time.
* Try keeping busy. You may end up with a lot of free time, and it could be a good idea to make plans with family or friends, and finding activities that you enjoy.
* You can also go to family and friends for support and advice, as they should be there to support you during tough times.
* Remember to look after your health, try to get healthy amounts of sleep and stay physically active.
* Try to avoid turning to drugs and or/alcohol to cope, as they might make you feel better temporarily but can hurt you in the long run.