ここに、あなたがあなたの薬を服用することを忘れないでください：いくつかのヒントがあります：

 - スケジュールを設定する：薬を服用するために定期的な時間を確立し、覚えておくのにリマインダーを設定します。Amazon AlexaやGoogleアシスタントなど、携帯電話やデジタルアシスタントのアラームを使用できます。

 - 薬を目に見える場所に保管してください：キッチンカウンターやベッドサイドテーブルなど、毎日見られる場所に薬を保管してください。

 - ピルオーガナイザーの使用：ピルオーガナイザーは、どのピルを服用しているか、より多くを取る必要があるときを追跡するのに役立ちます。また、携帯電話に接続してリマインダーを送信するスマートピルオーガナイザーを使用することもできます。

 - ルーチンに入る：食事と毎日同時に服用するなど、あなたの薬を毎日のルーチンに組み込むことは、あなたがそれを覚えることを忘れないでください。

 - ログを維持する：薬を服用したときの記録を保持することは、あなたが覚えておくのに役立ち、医師の記録としても役立ちます。

 - 薬のリマインダーを使用する：薬を服用することを思い出させるモバイルアプリが多数あります。一部のアプリには、家族や介護者が用量を逃した場合にリマインダーを受信できる機能もあります。

 - 家族や介護者に助けを求めてください：あなたの近くにいる人がいる場合は、あなたに思い出させるように頼むか、あなたの薬のスケジュールを追跡するのを助けてください。

指示どおりに薬を服用することが重要であることを忘れないでください。覚えておくのに苦労している場合は、医師や薬剤師に相談してください。彼らは追加の提案を提供できるかもしれません。
Here are some tips that might help you remember to take your medication:

- Set a schedule: Establish a regular time to take your medication, and set a reminder to help you remember. You can use an alarm on your phone or a digital assistant, such as Amazon Alexa or Google Assistant.

- Keep your medication in a visible place: Store your medication in a place that you'll see every day, such as on your kitchen counter or bedside table.

- Use a pill organizer: A pill organizer can help you keep track of which pills you've taken and when you need to take more. You can also use a smart pill organizer that connects to your phone and sends reminders.

- Get into a routine: Incorporating your medication into your daily routine, such as taking it at the same time every day with a meal, can help you remember to take it.

- Keep a log: Keeping a record of when you take your medication can help you remember and also serve as a record for your doctor.

- Use medication reminders: There are a number of mobile apps available that will remind you to take your medication. Some apps even have a feature where a family member or caregiver can receive reminders if you miss a dose.

- Ask a family member or caregiver for help: If you have someone who is close to you, consider asking them to remind you or help keep track of your medication schedule.

Remember that it's important to take your medication as directed. If you are having trouble remembering, talk to your doctor or pharmacist. They may be able to offer additional suggestions.