うーん、これらのレシピがすべて私を説得するかどうかはわかりません。多かれ少なかれ各成分のカロリーを言ってから、それぞれのグローバルカロリーを計算できますか？
Mmmm, no se yo si todas estas recetas me convendrán. ¿Puedes decir más o menos las calorías de cada ingrediente y luego calcular las calorías globales de cada una?