もちろん！これが私が以前に言ったことの短いバージョンです：
5 kmの走りをしている場合、体を休ませ、練習し、良いペースで留まりようとすることで、安全を保つことが重要です。疑問がある場合は、医療専門家に話しかけてください。
Sure! Here is a shorter version of what I said previously:
If you are doing a 5km run it is important to stay safe by allowing your body to rest, practicing and trying to stay at a good pace. If you have any doubts speak to a medical professional.