Stoic Philosophyは、幸せな生活を送るための鍵は、私たちの行動や反応、態度、意見など、私たちが制御できないことを心配するのではなく、私たちの行動や態度、意見に集中することであると教えています。それは、自己制御、倫理、知恵を通じて人生の課題に直面することにより、精神的回復力と静けさを開発することです。
La filosofía estoica enseña que la clave para vivir una vida feliz es centrarse en lo que está bajo nuestro control, como nuestras acciones y reacciones, nuestras actitudes y nuestras opiniones, en lugar de preocuparse por las cosas que no podemos controlar. Se trata de desarrollar la resiliencia mental y la serenidad al enfrentar los desafíos de la vida mediante el autodominio, la ética y la sabiduría.