たくさんのお茶があり、それぞれに味、香り、有益な特性の独自の特徴があります。一般に、お茶は2つのカテゴリに分けることができます：中国のカメリア（Camellia sinensis）の葉からのお茶と他の植物（ティサン）のお茶。中国のcameliaから6つの主要なタイプのお茶が生産されています：黒、緑、白、黄色、ウルン、プーア。発酵の程度と葉の処理方法が異なります。他の植物からは、Roybush、Mate、Mint、Camomile、Gingerなどを醸造できます。

さまざまなお茶の選択は、あなたの好みと目標に依存します。たとえば、爽快で強壮剤の飲み物が必要な場合は、黒茶または緑茶が適しています。リラックスして落ち着きたい場合は、白またはハーブティーを選ぶ方が良いでしょう。体重を減らしたり、消化を改善したい場合は、PuerまたはRoybushを試すことをお勧めします。
Сортов чая существует очень много, и каждый из них имеет свои особенности вкуса, аромата и полезных свойств. В общем, чай можно разделить на две категории: чай из листьев камелии китайской (Camellia sinensis) и чай из других растений (тизаны). Из камелии китайской производят шесть основных видов чая: черный, зеленый, белый, желтый, улун и пуэр. Они отличаются степенью ферментации и способом обработки листьев. Из других растений можно заваривать ройбуш, мате, мяту, ромашку, имбирь и многие другие.

Выбор сорта чая зависит от твоих предпочтений и целей. Например, если ты хочешь бодрящий и тонизирующий напиток, то подойдет черный или зеленый чай. Если ты хочешь расслабиться и успокоиться, то лучше выбрать белый или травяной чай. Если ты хочешь похудеть или улучшить пищеварение, то рекомендую попробовать пуэр или ройбуш.