学年の子供（6〜12歳）は、1日9〜12時間眠る必要があります。青少年（13〜18人の子供）に関しては、彼らの夢は1日8〜10時間でなければなりません。
Діти шкільного віку (6-12 років) повинні спати 9-12 годин на добу. Щодо підлітків (діти 13-18 років), то їхній сон має становити 8-10 годин на добу.