一見すると、答えるのは非常に難しい質問ではないように思えます。健康的な食事は、そのさまざまな食物と準備方法のために、健康、エネルギーでそれを維持し、原因ではないようにするために必要な栄養素に貢献する食事を着ることを意味します。身体的問題。
A simple vista no parece una pregunta muy difícil de responder, comer sano significa llevar una dieta que, por su variedad de alimentos y modos de preparación, aporte a nuestro cuerpo los nutrientes necesarios para mantenerlo con salud, energía y no provocar problemas físicos.