成分リストに「マルトリン」としてリストされることがあるマルトデキストリンは、一般的な食物添加物です。米、トウモロコシ、ジャガイモ、小麦などの澱粉質の食べ物から作られています。

バランスの取れた食事の一部として、マルトデキストリンは、特にアスリートや血糖値を増やす必要があるアスリートに、炭水化物とエネルギーを提供できます。しかし、消費は繊維とタンパク質で制限され、バランスが取れている必要があります。糖尿病やインスリン抵抗性がある場合は、完全に避けたい場合があります。それをあなたの食事に取り入れる前に、医師に相談してください。

代替品については、マルトデキストリンの代わりに家庭料理で使用される一般的な甘味料が次のとおりです。

 - 白または黒糖
 - ココナッツシュガー
- アガベ
- ハニー
- メープルシロップ
 - フルーツジュース濃縮物
 - 糖蜜
- コーンシロップ
Maltodextrin, which is sometimes listed as "maltrin" on ingredient lists, is a common food additive. It's made from starchy foods like rice, corn, potatoes or wheat.

As part of a balanced diet, maltodextrin can provide carbohydrates and energy, especially for athletes or those needing to increase blood sugar. But, consumption should be limited and balanced with fiber and protein. If you have diabetes or insulin resistance you may want to avoid it completely. Consult with a doctor before incorporating it into your diet.

As for alternatives, common sweeteners that are used in home cooking instead of maltodextrin include:

- white or brown sugar
- coconut sugar
- agave
- honey
- maple syrup
- fruit juice concentrates
- molasses
- corn syrup