優れた身体的および精神的健康を維持するには、さまざまな食品でバランスの取れた食事をたどり、定期的に運動し、ストレスを効果的に処理し、質の高い医療にアクセスできることが重要です。健康的な生活を達成するためには、健康予防と昇進も重要です。
Para mantener una buena salud física y mental, es importante seguir una dieta equilibrada con alimentos variados, hacer ejercicio regularmente, manejar el estrés de forma efectiva y tener acceso a atención médica de calidad. La prevención y promoción de la salud son también importantes para lograr una vida saludable.