私には眠っているのに問題があります、私が眠るのを助けるために私に何を言うことができますか？私は毎日試していますが、毎晩夢を和解させるのは非常に難しいと感じます。お茶を試し、呼吸し、リラックスしましたが、達成しません。
Tengo problemas para dormir, que me podrias decir para ayudarme a dormir? intento todos los dias pero me cuesta mucho conciliar el sueño todas las noches, he probado con té, respirar, relajarme pero no lo logro.