小さなマイルストーンを設定します。あなたが学びたいことについては、チュートリアルを検索してください。毎週1時間ほど時間を取って、この時間をYouTubeチュートリアルに従ってください。
克服するのが最も難しい境界は、正しい用語を学習して、検索エンジンに入力して、必要な結果を取得することです。
たとえば、政府のWebサイトに載っていて、ドロップダウンメニューで何かを選択する方法を理解できない場合。おそらく、それがドロップダウンメニューと呼ばれていることを知らないでしょう。SOU Enterを押す必要があると考えて多くの時間を費やすでしょう。技術的な進歩に追いつきたい場合、友人や家族に何らかの形の助けがあります。あなたは彼らにいくつかの技術的なものを見せることができます。そして、彼らに何が呼ばれているのか尋ねて、それを書き留めてください。そうすれば、後で質問がある場合は、検索エンジン（Googleのような）に何を入力するかを知るために何をしなければならないかを知ることができます。
人々に助けを求めることを恐れないでください。ただし、ソリューションを書き留めて、同じことを2回説明する必要がないようにしてください。
Set small milestones. search for tutorials for what you want to learn. take some time each week like an hour and spend this time following a YouTube tutorial for example.
The hardest boundary to overcome is learning the correct terminology to input into a search engine to get the results you want. 
for example if you are on a government website and you cannot figure out how to select something in the drop-down menu. You would probably not know it's called a drop down menu. sou you would spend a lot of time figuring out you had to press enter. If you want to keep up with technological advances and you have some form of help in friends or family. You could show them a couple of tech things. and ask them what things are called and write it down. that way if you have a question later when they are not at hand you will know what to input in a search engine (like google) to know what you have to do.
Don't be afraid to ask people for help. but do try and write solutions down so they will not have to explain the same thing twice.