クリア！次に、リストの形で幸福を達成するための鍵を提示します。

友人、家族、共同労働者との重要かつ満足のいく関係を確立します。
人生の目的を見つけることは、私たちを動機付け、私たちが有用で価値があると感じさせるものです。
問題の代わりに良いことや解決策に焦点を当て、人生に対して前向きな姿勢を維持します。
健康的な食事、定期的な運動、瞑想やヨガなどのリラクゼーションの実践を通じて、身体的および精神的健康に注意してください。
感謝し、感謝を練習し、前向きなことに焦点を当て、私たちの生活の中で起こる良いことに感謝します。
現在を生き、あらゆる瞬間を楽しんで、未来についてあまり心配したり、過去を後悔したりしないようにしてください。

この情報が便​​利であることを願っています。
¡Claro! A continuación te presento las claves para alcanzar la felicidad en forma de lista:

Establecer relaciones significativas y satisfactorias con amigos, familiares y compañeros de trabajo.
Encontrar un propósito en la vida, algo que nos motive y nos haga sentir útiles y valiosos.
Mantener una actitud positiva ante la vida, enfocándonos en las cosas buenas y en las soluciones en lugar de en los problemas.
Cuidar la salud física y mental a través de una dieta saludable, ejercicio regular y prácticas de relajación como la meditación o el yoga.
Ser agradecido y practicar la gratitud, enfocándonos en las cosas positivas y agradeciendo las cosas buenas que suceden en nuestras vidas.
Vivir el presente, disfrutando de cada momento y tratando de no preocuparnos demasiado por el futuro o arrepentirnos del pasado.

Espero que te sea útil esta información.