カロリー赤字は、体が必要とする食品を通して毎日より少ないカロリーを消費することであり、脂肪の損失が生成されることを目的としているため、審美的な目的、スポーツ目的、または健康のために求めている減量を達成することです。 。
El déficit calórico es consumir diariamente menos calorías mediante los alimentos de las que el cuerpo necesita, con el objetivo de que se produzca una pérdida de grasa y, por tanto, conseguir la pérdida de peso que buscamos, ya sea con fines estéticos, fines deportivos o de salud.