現在、私は不安障害、社会不安、強迫観察障害（OCD）の治療のためにパロキセチン薬を毎日使用しています。私が今日使用している薬に関連して、私に役立つ認知行動療法の例を教えてください。
Atualmente, eu faço uso diário do medicamento Paroxetina para o tratamento de transtorno de ansiedade, ansiedade social e transtorno compulsivo-obsessivo (TOC). Poderia me dar exemplos de terapia cognitiva-comportamental que me seriam úteis, associadas à medicação que faço uso atualmente?