失われた愛は痛みを伴うものです。しかし、時間が経つにつれて、あなたはそれから出ることができることがわかります。ここにいくつかの有益な提案があります：
1.現実を受け入れる：偽りの愛はあなたのせいでも、おそらくあなたの前任者のせいでもありませんが、その2人はもはや実現可能ではありません。この結末はあなたを悲しくさせますが、現実を受け入れ、楽しみを楽しみにしていることがあなたの影の最初のステップです。
1.自分が泣くことを許してください：あなたが恋に落ちたとき、多くの人々は感情的な変動をするでしょう、これは通常の反応です。泣いて通気する必要がある場合は、それをしてください。
1.友人や親relativeとコミュニケーションをとる：友人、家族、心理学者とコミュニケーションをとって、より快適で協力的に感じさせます。彼らはあなたが痛みを共有するのを助けることができ、あなたが影から抜け出すことを奨励することができます。
1.あなた自身の健康に注意を払ってください：愛を経験した後、あなたはあなたの健康に影響を与えるかもしれません。気分を良くするために、食事に注意を払い、運動し、良い睡眠習慣を維持してください。
1.時間を与えてください：あなたの感情を整理し、趣味と人生の目標を再発見するために時間を費やします。あなたは将来より良くなるでしょう。
失恋是一件很痛苦的事情。但随着时间慢慢过去，你会发现自己可以从中走出来。以下是一些有益的建议：
1. 接受现实：失恋并不是你的错，也不一定是你前任的过错，而是两个人在一起不再可行。尽管这个结局让你很难过，但是接受现实并向前看，是你走出阴影的第一步。
1. 允许自己哭泣：失恋时，许多人都会有情绪上的波动，这是正常的反应。如果你需要哭泣、宣泄一下，那就尽管去做。
1. 与亲友交流：与你的朋友、家人或心理医生交流可以让你感到更加舒适和支持。他们可以帮助你分担痛苦、鼓励你走出阴影。
1. 关注自己的健康：经历失恋可能会对你的健康产生影响。为了让自己感到更好，要注意饮食、保持锻炼、保持良好的睡眠习惯。
1. 给自己一些时间：花时间整理自己的感受，重新发现自己的兴趣爱好和人生目标。未来你会变得更好。