エンドルフィンは、運動だけでなく、他のアクションでも生成されます。ここにいくつかの例があります：

  - 特に炭水化物を食べるときは、気分を改善できます。

 - 快適な感情を引き起こし、ストレスレベルを下げることができる笑顔と笑いで。

 - セックスで、エンドルフィンが心地よい感覚に応じて生成される場合。

 - 物理的および感情的な状態を改善できるいくつかのタイプのマッサージを使用します。

 - 音楽を聴くときは、心地よい感情を引き起こし、気分を改善することができます。

これらはほんのいくつかの例であり、リストを継続することができます。
Эндорфины вырабатываются не только при физических упражнениях, но и при других действиях. Вот несколько примеров:

 - При еде, особенно углеводной, которая может улучшить настроение.

- При улыбке и смехе, которые могут вызвать приятные эмоции и уменьшить уровень стресса.

- При сексе, когда эндорфины вырабатываются в ответ на приятные ощущения.

- При некоторых видах массажа, который может улучшить физическое и эмоциональное состояния.

- При прослушивании музыки, которая может вызвать приятные эмоции и улучшить настроение.

Это лишь несколько примеров, и список может быть продолжен.