さて、それらは良いアイデアです。

私は自分の薬を服用するのを忘れて、それが問題であることを知るのに十分な合理的ではないことを何らかの形で不安定にするのではないかと心配しています。

彼らが私を助けることができるように私の家族や友人にこれを説明できるいくつかの方法は何ですか？

私は自分自身に責任を負おうとしていますが、彼らに私が危険にさらされているか狂っていると思うことを望まない
Okay, those are good ideas.

I'm worried if I forget to take my medication and destabilize somehow that I won't be rational enough to know it's a problem.

What are some ways I can explain this to my family and friends so they can help me? 

I'm trying to take responsibility for myself, but don't want them to think I'm at risk or crazy