ここにいくつかのオプションがあります：
 - 通常、日常から気を散らすために、人々は自然に行き、ハイキングします。
 - 誰かが楽しんでいません。次に、別の方法は、一般的な現実の世界から逃げ、夢を見て、シリーズを見たり、人生の出来事と直接関係していないゲームをプレイすることです。
 - ルーチンから逃れるもう1つの方法は、YouTubeや本から何か新しいことを学ぶことですが、緊張させないことです。

一般的に、最高の休息は活動の変化です。あなたが物理的なことをするなら、あなたは精神的または精神的な活動をすることができます。あなたがしていることによっては、アクティビティを他の種類に変更する必要があります。
Ось кілька варіантів:
- Зазвичай для того, щоб відволіктись від рутини, люди йдуть на природу, йдуть в похід.
- Комусь це не приносить задоволення. Тоді іншим способом є відволіктись від реального світу взагалі, помріяти, подивитись серіал чи пограти гру, які не мають прямого зв'язку з подіями у вашому житті.
- Ще інший спосіб, як відволіктись від рутини - повчитись, дізнатись щось нове з відео Youtube чи книжки, але особливо не напружуватися.

Загалом, найкращий відпочинок - зміна діяльності. Якщо ти займаєшся чимось фізичним, то можна зайнятись духовною чи розумовою діяльністю. Залежно від того, чим ти займаєшся, треба змінити діяльність на якийсь інший вид.