こんにちは、天気は良くありません。私たちは、私たちの考え方と行動を調整して、いらいらさせ、自分自身を幸せに保つことができます。

1.窓を開けて、呼吸できるようにして、雨の日に道路や風景を見てみませんか

2.映画の視聴、読書、ゲームのプレイなど、快適なムードを維持するなど、いくつかの屋内エンターテイメントアクティビティを行います。

3.感情を和らげ、体を健康に保つために、ヨガ、ジョギング、ジャンプフィットネスなど、屋内で運動を続けます。

4.親relativeや友人とコミュニケーションを取り、お互いの生活と経験を共有し、いらいらを減らします。
嗨，天气不好，我们可以调整自己的心态和行为，来缓解烦躁，让自己保持愉快的心情。

1. 何不打开窗户，透气换气，看看下雨天的马路和风景

2. 做一些室内的娱乐活动，例如看电影、读书、打游戏等，保持愉悦的心情。

3. 在室内坚持锻炼，例如做瑜伽、慢跑、跳健身操等来舒缓情绪，让身体保持健康。

4. 与亲戚朋友进行交流，分享彼此的生活和经历，减轻烦躁的情绪。