もちろん、オイルやガスを使用せずにオプションは、トーストしたハムとチーズをタマネギと一緒に準備することです。ここにステップがあります：

材料：
 - スライスしたパン
 - ハムのスライス
 - 刻んだタマネギの1/4
 - 味にすりおろしたチーズ
- 塩とコショウの味

ステップ：
1.パンを小さな立方体に切り、予備します。
2.ボウルに、パンキューブを刻んだタマネギ、塩、コショウを味わって混ぜます。
3.混合物をオーブントレイに置き、ハムスライスを上に加えます。
4.すりおろしたチーズを混合物に振りかけ、180°Cで10〜15分間、またはチーズが溶けて金色になるまで焼きます。

準備！すでにオイルやガスを使用せずにタマネギを添えたおいしいトーストハムとチーズを持っています。楽しみ！
Claro, una opción sin necesidad de utilizar aceite o gas es preparar una tostada de jamón y queso con cebolla. Aquí te dejo los pasos:

Ingredientes:
- 1 rebanada de pan
- 1 rebanada de jamón
- 1/4 de cebolla picada
- Queso rallado al gusto
- Sal y pimienta al gusto

Pasos:
1. Corta el pan en cubos pequeños y reserva.
2. En un tazón, mezcla los cubos de pan con la cebolla picada, sal y pimienta al gusto.
3. Coloca la mezcla en una bandeja para horno y agrega la rebanada de jamón encima.
4. Espolvorea el queso rallado sobre la mezcla y hornea a 180°C durante 10-15 minutos o hasta que el queso esté derretido y dorado.

¡Listo! Ya tienes una deliciosa tostada de jamón y queso con cebolla sin necesidad de utilizar aceite o gas. ¡Buen provecho!