カロリー赤字は、人間が日常活動中に費やすよりも少ないカロリーを消費する状態です。赤字は、タンパク質、炭水化物、脂肪に関連する栄養素または主要栄養素の量を持たずに総カロリーを数えます
El déficit calórico es el estado en el que un humano consume menos calorías que las gasta durante sus actividades diarias. El déficit cuenta las calorías totales sin tener en cuanta nutrientes ni macronutrientes asociados a proteínas, carbohidratos y grasas