謝罪。水中で運動すると、背中と関節から圧力がかかります。これは、腰痛のある人に役立ちます。水泳または水エアロビクスは考慮すべき素晴らしい選択肢です。背中の痛みを治すために何ができるかについてさらに質問がある場合はお知らせください。
Apologies. Exercising in the water takes pressure off your back and joints, which can be helpful for those with lower back pain. Swimming or water aerobics are great options to consider. Let me know if you have any further questions on what can be done to cure the back pain.