コルチゾールは主要なストレスホルモンです。コルチゾールの増加は、通常、ストレスを感じたり、何かのために「盛り上げられた」ような気がします。それはあなたの心拍数を増加させ、血糖値を上昇させ、それはあなたの胃からあなたの脳と手足に血液を流れさせ、あなたの胃の蝶の感覚を引き起こします。遅れて走っていることを認識したり、重要なイベントを忘れたりするなど、すべてコルチゾールが増加する可能性があります。コルチゾールが急上昇すると、手がティルミーになり、呼吸が速くなり、何か悪いことが起こるかのように感じることがあります。
Cortisol is the primary stress hormone. An increase in cortisol usually feels stressful or like getting "pumped up" for something. It increases your heart rate and raises blood glucose levels, and it causes blood to flow away from your stomach and into your brain and limbs, which causes the feeling of butterflies in your stomach. Things like realizing you are running late or forgetting an important event can all cause cortisol to increase. When cortisol spikes, your hands get clammy, your breathing quickens, and it can feel as though something bad is going to happen.