午前中により多くのエネルギーを得るために実行できるいくつかのアクションがあります：
•コーヒーを持っています。
•陽気な音楽を聴きます。
• シャワー。
•日中にしなければならないアクティビティのリストを作成します。

これらのタスクはすべて、より多くのエネルギーで一日を始めるのに役立ちます。
Hi ha varies accions que pots duur a terme per tal de tenir més energia pel matí:
•Prendre un café.
•Escoltar música alegre.
•Dutxar-te.
•Fer una llista de les activitats que has de fer durant el dia.

Totes aquestes tasques poden contribuir a que comencis el dia amb més ganes k energia.