要約すると、パートナーとのコミュニケーションを改善するために、それを聞いて、明確で具体的に、彼が話すときにそれを中断しないようにし、前向きな姿勢を保ち、「ごめんなさい」と言い、時間をかけて共感を実践し、罪悪感と罰を避けます
En resumen, para mejorar la comunicación con tu pareja escúchala, sé claro y específico, evita interrumpirla cuando hable, mantén una actitud positiva, aprende a decir "lo siento", tómense un tiempo para hablar, practica la empatía y evita la culpa y el castigo