平和の場所と善意を持っている人々がいるので、運動やヨガなどの身体活動をすることもお勧めします。日常生活から急ぐことは、いつもよりもリラックスして落ち着くのに役立つ行動でもあります。
Tener un lugar de paz y gente que tenga buenas intenciones, también se recomienda hacer actividades físicas como ejercicio o yoga. Alejarse de lo cotidiano también es una acción que ayuda a estar relajado y calmado de lo habitual.