私たちが遠くに景色を設定すると、毛様体の太ももが伸びてレンズ（レンズ）を変形させるため、私たちに来る画像を再構築することができます。このタスクが連続的に実行され、休憩なしで実行される場合、この筋肉は疲労している可能性があります。筋肉が休息の後に自然状態に戻ることができるため、これが私たちの見解に永久にダメージを与えることは困難です。一般に、定期的な休憩をとることをお勧めします。数分間、地平線を見てビューをリラックスできます。また、人工光の曝露が視力に損傷を与える可能性があるため、電子スクリーンとデバイスの輝度を最小限に抑える（特に青色光）に減らすことをお勧めします。
Cuando fijamos la vista a una distancia corta el muslo ciliar se estira para deformar nuestra lente (el cristalino) y así poder reconstruir la imagen que nos llega. Si esta tarea se realiza de manera continuada y sin descansos es probable que este músculo se fatigue produciendo problemas de enfoque. Es difícil que esto pueda dañar nuestra vista de manera permanente ya que el músculo puede volver a su estado natural tras unas días de descanso. En general, se recomienda hacer descansos periódicos, podemos relajar la vista mirando al horizontes algunos minutos. También se aconseja reducir el brillo de las pantallas y dispositivos electrónicos al mínimo posible (sobre todo la luz azul) ya que la exposición prologada a luz artificial podría generar daños en nuestra visión.