最も一般的な防御メカニズムには、否定や拒否があまりにも邪魔なものを信じることを拒否します。ストレスの多い要因に起因する行動の合理化または言い訳の作成。投影、または他の人に不快な思考を置く。知的化、または非常に遠く離れて痛みを伴うトピックについて論理的に保つ。回帰、または問題に対処するための若い方法に戻る。抑圧または邪魔な記憶を底に押します。感情的な問題を身体的な苦情に変換するか、感情的な問題を変えます。そして、二極化された思考、または感情的な混乱で話すためにすべてまたは何もない考えを作成します。
Alguns dels mecanismes de defensa més comuns inclouen la negació o negar-se a creure una cosa que li resulta massa pertorbadora; racionalització o creació d' excuses per al comportament resultant dels factors estressants; projecció, o posar un pensament desagradable en una altra persona; intel·lectualització, o mantenir-se molt distant i lògic sobre temes dolorosos; regressió, o tornar a formes més joves d'afrontar els problemes; repressió o empènyer cap al fons els records pertorbadors; somatització o transformar un problema emocional en una queixa física; i pensament polaritzat, o crear un pensament de tot o res per lidiar amb la confusió emocional.