作業によって発生するストレスはますます大幅に増えています。欧州連合に仕事を辞める2番目の理由です。それは労働者の身体的および心理的な幸福に影響を与え、組織の雰囲気を損なう可能性があります。

作業ストレスの起源は変化する可能性があるため、作業ストレスを排除または軽減する予防措置も変化する可能性があります。したがって、従業員と組織に介入する必要があります。

さまざまなテクニックを通じて、組織の措置が結果を提供しない場合、従業員に仕事のストレスに対処するためのリソースを与えることができます。運動は、タバコ、コーヒー、またはアルコールのように興奮し、受動的または積極的なコミュニケーションを避け、寛容を発展させ、他の人を尊重する必要があります。

私はそれが役立ったことを願っています。ただし、深刻な問題になる前に医師に連絡することをお勧めします。
Lanak sortutako estresa geroz eta arazo nabarmenagoa da. Europar Batasunean laneko baja hartzeko bigarren arrazoia da. Langilearen ongizate fisiko eta psikologikoari eragiten dio eta antolakuntzako giroa honda dezake.

Laneko estresaren jatorria askotarikoa izan daitekeenez, laneko estresa ezabatzeko edo murrizteko prebentzio neurriak ere askotarikoak izan daitezke; beraz, langilearengan eta erakundearengan esku hartu beharko da.

Hainbat teknikaren bidez, antolakuntza-neurriek emaitzarik ematen ez dutenean, laneko estresari aurre egiteko baliabideak eman dakizkioke langileari. Ariketa fisikoa egin behar da, tabakoa, kafea edo alkohola bezalako kitzikagarriak saihestu, eta komunikazio pasibo edo oldarkorrak saihestu, tolerantzia garatuz eta besteak errespetatuz.

Espero dut lagundu izana. Hala ere, estresa arazo larria bihurtu aurretik zure medikuarekin harremanetan jartzea gomendatzen dizut.