ケトダイエットは複数の利点を提供できます。第一に、私たちの体のケトンの増加により、食欲が減少し、空腹が排除されます。
ケトダイエットは心血管の健康を保護し、心臓病を避けるのに役立ちます。同様に、てんかんの危機を制御および軽減するのにも役立ちます。
一方、ケトダイエットが糖尿病疾患を制御するように、コレステロール、血糖、血圧の雪が改善します。さらに、がんの出現を防ぐのに役立ちます。
La dieta keto puede aportar múltiples beneficios. En primer lugar, el aumento de cetonas en nuestro cuerpo, hace que se disminuya el apetito y se elimine el hambre.
La dieta keto protege la salud cardiovascular, de forma  ayuda a evitar la cardiopatía. De igual forma, también ayuda a controlar y reducir las crisis epilépticas.
Por otro lado, mejora los nieves del colesterol, azúcar en sangre y la presión arterial, de modo que la dieta keto controla las enfermedades de diabetes. Además, ayuda a prevenir la aparición del cáncer.