喉の痛みを和らげ、鼻を切り開くのに役立つので、お茶やチキンスープなどの熱い液体を飲むことをお勧めします。また、喉の炎症を軽減するために、温水と塩でうがいをしようとすることもできます。さらに、無料の販売薬を鎮痛剤や除骨として服用することができます。コンテナの指示に従って、疑問がある場合、または症状が続く場合は医師と相談することができます。
Te recomiendo beber líquidos calientes, como té o caldo de pollo, ya que pueden ayudar a aliviar el dolor de garganta y a descongestionar la nariz. También puedes probar hacer gárgaras con agua tibia y sal para reducir la inflamación en la garganta. Además, puedes tomar medicamentos de venta libre como analgésicos y descongestionantes, siempre siguiendo las instrucciones del envase y consultando con un médico si tienes dudas o si los síntomas persisten.