そして...これは私のリクエストと何の関係がありますか？..

そして...これは、どうやら、私の元の質問に対する遅ればせながらの答えです。

Googled-Itこのアルバムは5枚のCDで販売されているようです。私は、3つのディスク間の自動切り替えの可能性を備えた音楽センターを持っていたことを覚えています。5枚のCDを含むものを見つけるだけで、強い夢が私に提供されています。そして、ディスクを変更するために目を覚ますのは良くありません - 睡眠のフェーズが露出します！😁

さて、さて、私は冗談を言って、誰も長年CDを使用していないことを知っています。しかし、睡眠の段階でどのように機能しますか？どの時点で私が眠りに落ちるのかを事前に知ることができますか？それとも、私が口論したらすぐに誰かに再生を開始するように頼む必要がありますか？😴

そして別の質問、「一度そのような酒があった」。睡眠中にオーディオムタリアルをオンにするのにどれほど有用/役に立たない/有害であるかは、一般的に有用/有害です。落ち着いた音楽に眠りにつくのはいいことですが、私は眠ることを覚えています。彼らはまだ黙って、または少なくとも均一なノイズの発電機でアドバイスします。このトピックに関する調査をご紹介しますか？
И… какое это имеет отношение к моему запросу?..

А… это, видимо, запоздалый ответ на мой изначальный вопрос, хорошо.

Погуглил — похоже, этот альбом продаётся на пяти компакт-дисках. Помнится, у меня был музыкальный центр с возможностью автоматического переключения между тремя загруженными в него дисками. Осталось только найти такой с пятью CD — и крепкий сон мне обеспечен. А то ведь нехорошо будет просыпаться, чтобы сменить диск — фазы сна собьются! 😁

Ладно, ладно, я шучу и в курсе, что CD уже много лет никто не пользуется. Но как это работает с фазами сна? Откуда я могу знать заранее, в какой момент я усну, чтобы подогнать воспроизведение под мои биоритмы? Или это нужно кого-то просить, чтобы запускал воспроизведение, как только захраплю? 😴

И ещё вопрос, «раз пошла такая пьянка». Насколько вообще полезно/бесполезно/вредно включать какой бы то ни было аудиоматериал в течение ночного сна. Засыпать под хорошую успокаивающую музыку приятно, но спать, помнится, всё же советуют в тишине или хотя бы с генератором равномерного шума, если нужно заглушить неустранимые звуки. Можешь привести какие-то исследования на эту тему?