始める前に、手と材料をきれいにすることを忘れないでください。

 - タマネギを半分に切る帝国
 - タマネギを剥がし始めました
 - キッチンの穴に鶏肉とタマネギの半分が
-Añade水、水がそれほど少ないかそれほどではないことを確認してください、それはHoya内の鶏肉の高さにあるべきです。
 - あなたがあなたの好みに塩を追加しているなら。
 - 平均温度で火をコロックし、蓋をして20分間調理し、骨がある場合はさらに10分間置きます。鶏の胸肉を調理している間、ピーマン、ネギと卵を平行に準備してください。以下を参照してください。
+鶏の胸肉を仕上げるときは、皿の上に置いておきます。

鶏肉を終える10分前
 - 穴の中のアニャーダオイル
 - 少し時間を取り戻すことでオイルをヘレ
 - あなたの好みと味にペッパーと塩
 - スプーンで唐辛子を監視しないようにしてください
 - ペッパーを3分間、鶏肉と一緒にプレートに追加します


 - 鶏の胸肉がネギを調理している間、葉や先端と根を取り除いて。
 - 穴（水が缶）でネギを満たしている（塩を加えることができる）は、それほど強い火で20分間compingします。
+鶏の胸肉と一緒に皿にネギを残してください

 - 鍋にたくさんいます（必ず卵と油のためのヘラを持っているようにしてください）油でジェットを取ります
 - 鍋を動かして油を動かします
 - オイルを十分に加熱する（動き始める）
 - 鍋の端などを使用して油の準備ができたら、卵を慎重に叩いてひび割れ、卵の上に卵を卵黄と顔から下降させて、指を亀裂に入れます白を壊すように注意してください。卵を慎重に開き、鍋に卵の含有量を落とします。
 - オイルが非常に熱い場合、それはたくさんジャンプし始めたことを繰り返します
 - エッジが黄金色になり始めるのは、あなたの選択にとって、カリカリやソフトがあなたの卵が金色を見ていることを望んでいます
+ヘラまたはスプーンで目玉焼きを皿に残し、クリームを添えてください。
Antes de empezar recuerde limpiarse las manos y los ingredientes.

-Empiece cortando la cebolla por la mitad
-Empieza a pelar la cebolla
-Meta en una hoya de cocina el pollo y la mitad de cebolla
-añade agua, asegúrese de que el agua no sea muy poca ni tampoco tanta, debería de ser a la altura del pollo dentro de la hoya.
-si tiene sal agregue a su gusto.
-coloque el fuego a una temperatura media y cocine por 20 minutos con la tapa puesta y si tiene hueso colóquelo por 10 minutos mas. mientras cocina su pechuga de pollo prepare los pimientos, el puerro y el huevo manera paralela, consulte mas abajo.
+Cuando termine su pechuga de pollo, déjelo en un plato.

10 minutos antes de que termine su pollo prepare el pimento
-Añada aceite en una hoya 
-deje el aceite recalentando por un poco de tiempo 
-añada los pimientos y sal a su preferencia y gusto
-mueva los pimientos con una cuchara para que no se sobre ablanden
-deje los pimientos 3 minutos y agréguelo al plato con su pollo


-mientras se cocina la pechuga de pollo corte el puerro quitando las hojas o la punta y la raiz.
-meta los puerros en una hoya (can agua)(Puede agregar sal) concina por 20 minutos con fuego no muy fuerte.
+Deje su puerro en un plato con la pechuga de pollo

-mientras tanto en una sartén  (asegúrese de tener una espátula para huevos y aceite) eche un chorro en aceite
-esparce el aceite moviendo la sartén
-espere a que el aceite se caliente lo suficiente (empezara a humear)
-cuando el aceite este listo, usando el borde de la sartén o algo parecido, golpeamos cuidadosamente el huevo hasta hacer una grieta, con el huevo arriba de la sartén preparados para que caiga la yema y la cara, metemos nuestros dedos en la grieta con cuidado de romper la clara, cuidadosamente abrimos el huevo dejando caer el contenido del huevo en la sartén.
-recuerde que si el aceite esta muy caliente empezara a saltar mucho aceite
-espera a que los bordes empiece a tornarse de un color dorado, es a su elección que tan crujiente o blando quiere su huevo fijándose en que tan dorado están las puntas
+con la espatula o cuchara deje su huevo frito en un plato y puede acompañarlo con nata.