健康にとって最も重要なことは、栄養的にバランスの取れた食事をし、十分な水を飲むことです。トレッドミルのようなエクササイズ機器は、十分な運動を確認するのにも役立つかもしれません。いわゆる健康製品の多くが最小限の健康への影響を与えることを覚えておくことが重要であり、特定の状況でのみ役立ちます（食事を通じて栄養ニーズをすべて入手できない場合はビタミンなど）、一部の製品は有害である可能性があります。健康サプリメントに関する規制はほとんどありません。あなたが持っている健康上の問題に言及した場合、私はより良い提案を提供できるかもしれません。
The most important things for health is having a nutritionally well-balanced diet, and drinking enough water. Exercise equipment like a treadmill might also be helpful for making sure you get enough exercise. Its important to remember that a lot of so-called health products have minimum health impact, are only helpful in certain circumstances (like vitamins if you can't get all of your nutritional needs through your diet),  some products might even be harmful. There is very little regulations regarding health supplements. If you mention any health issues you are having I might be able to provide better suggestions.