L-カルニチンとは何ですか？私のジムのコーチは私にそれのサプリメントを売ることを申し出てくれて、それは私が体脂肪を減らすのに役立つと言っていますが、私はそれが何のために、どのように服用すべきか、そしてそれが効果的かどうかを説明してください。
¿Qué es la L-Carnitina? Mi entrenador de gimnasio me ofrece venderme suplementos de la misma y dice que puede ayudarme a perder grasa corporal, pero yo no me fio, ¿podrías explicarme para qué sirve, cómo se debe tomar y si es efectiva o no?