それはあなたの不完全性の存在を受け入れます。それらを受け入れることは、それらが常にそこにいると仮定することを意味しません（それらのいくつかは避けられないが）。これらの欠陥がそこにあると仮定し、それらについて考えないことに夢中になるべきではないと仮定することです。このようにして、あなたは彼らがあなたをどれほどひどく感じさせるかだけに焦点を合わせることなく、建設的な観点からそれらに対処することができ、変容を補う人々に解決策を与えることができます：あなたの共感的なリスニング、違いへの寛容を開発するなど。
私が助けてくれたことを願っています。
Acepta la existencia de imperfecciones en ti .Aceptarlas no implica dar por sentado que siempre estarán ahí (aunque con algunas de ellas, eso es inevitable). Es simplemente asumir que esas imperfecciones están ahí y que no debes obsesionarte con no pensar en ellas. De ese modo serás capaz de abordarlas desde un punto de vista constructivo, sin centrarte solo en lo mal que te hacen sentir, y dar una resolución a las que te compense transformar: mejorar tu escucha empática, desarrollar tolerancia a la diferencia, etc.
Espero haberte ayudado.