これは、人気のある果物と平均繊維含有量のリストです（100 gあたり）：

 - リンゴ-2.4 g
 - バナナ-2.6 g
 - オレンジ-2.4 g
 - イチゴ -  1.5 g
 - ラズベリー-8 g
 - ブルーベリー-2.4 g
 - ブラックベリー-7 g
 - ブドウ-1.4 g
 - パイナップル-1.3 g
-Kiwi -2.6g
 - マンゴー-2.6 g
 - パパイヤ-2.0 g
 - 桃-1.5 g
 - プラム-1.5 g

注：これは平均であり、果物のタイプ、熟成、サイズに基づいてわずかに異なる場合があります。
Here is a list of popular fruits and the average fiber content (per 100 g) :

- Apples - 2.4 g
- Bananas - 2.6 g
- Oranges - 2.4 g
- Strawberries - 1.5 g
- Raspberries - 8 g
- Blueberries - 2.4 g
- Blackberries - 7 g
- Grapes - 1.4 g
- Pineapple - 1.3 g
- Kiwi - 2.6 g
- Mango - 2.6 g
- Papaya - 2.0 g
- Peaches - 1.5 g
- Plums - 1.5 g

Note: This is an average and may vary slightly based on the type, ripeness and size of the fruit.