大まかに言えば、筋肉肥大は、筋肉繊維を構成する *筋原線維 *のサイズ、量、または両方を増やすことで構成されています。
これは、筋肉に適応するメカニズムとして発生し、トレーニングの自然であろうと産物であろうと、その機能に必要な強度と抵抗を提供します。
A grandes rasgos, la hipertrofia muscular consiste en el aumento del tamaño, cantidad o ambas cosas de las *miofibrillas* que conforman a las fibras musculares.
Esto ocurre como mecanismo que adapta al músculo, dotándolo de fuerza y resistencia necesarias en su función, sea natural o producto de un entrenamiento.