旧石器時代の食事とは、古石器時代に人間が消費できた食物ベースの食品計画です。旧石器時代の時代は、約250万年から10、000年にさかのぼります。現代の旧石器時代の食事には、果物、野菜、脂肪のない肉、魚、卵、ナッツ、種子が含まれます。
Una dieta paleolítica es un plan de alimentación basado en alimentos que los humanos podrían haber consumido durante la era paleolítica. La era paleolítica data de hace unos 2,5 millones a 10 000 años. Una dieta paleolítica moderna incluye frutas, verduras, carnes sin grasas, pescado, huevos, frutos secos y semillas.