あなたの状況に応じて、通常の方法で運動できるようになるまでリハビリテーションエクササイズを実行する必要があります。
Deberás realizar ejercicios de reabilitación hasta que puedas ejercitarte de forma normal, dependiendo de tu situación los ejercicios serán unos u otros por lo que es recomendable consultar con un fisioterapeuta, en caso de que no puedas moverte por una lesión puedes optar por la estimulación eléctrica de los músculos con un equipamiento especializado y certificado