自然と他の場所の両方で、すべてのリストされたアクションに従事することができます。しかし、自然界では、これらの行動は大気へのより良いものをより良くするのに役立ちます。
Всеми перечисленными действиями вы можете заниматься как на природе так и в любом другом месте. Но на природе эти действия помогут вам лучше погрузиться в атмосферу, а также как я и сообщил что это довольно полезно для организма.