高速を起動した後に発生するときに順序付けられた断続的な空腹時のさまざまなフェーズをリストし、各フェーズで体内で何が起こるかをそれぞれ約150語で説明してください。
Please list the various phases in Intermittent Fasting ordered by when they occur after starting the fast, and provide a description of what happens in the body during each phase in about 150 words for each.