もちろん、各レシピの手順は次のとおりです。

脱水バナナ：

1. 3〜4の熟したバナナを剥がして薄いスライスに入れます。

2.ベーキングトレイにバナナスライスを置きます。

3.完全に乾燥してサクサクになるまで、低温（150°F）で4〜6時間焼きます。

4.サービングする前に冷ましてください。または、後で使用するためにハーメチック容器を保存します。

蒸し卵：

1.ポットを途中で水で満たし、沸騰させます。

2.鍋に蒸した卵のストレーナーまたは特別なボウルを置きます。

3.ストレーナーまたは容器で卵を1つずつ壊します。

4.鍋を覆い、卵を4〜5分間、または硬くないが硬くないまで調理します。

5.ストレーナーから卵を取り除き、熱くします。

野菜チップ：

1.オーブンを400°Fで予熱します。

2.細かいスライスで皮をむいてカットし、1匹のニンジン、大根1個、ベテラガ1個、ビート1個。

3.野菜のスライスをベーキングとスプレートレイにオリーブオイルで置きます。

4. 15〜20分間、または金色でサクサクするまで焼きます。

5.サービングする前に冷ましてください。または、後で使用するためにハーメチック容器を保存します。

脱水リンゴ：

1.皮をむき、2〜3個のリンゴを薄くします。

2.リンゴのスライスをベーキングトレイに置きます。

3.完全に乾燥してサクサクになるまで、低温（150°F）で4〜6時間焼きます。

4.サービングする前に冷ましてください。または、後で使用するためにハーメチック容器を保存します。

ベーコン：

1.大きな鍋を中火で予熱します。

2. 6-8ベーコンストリップをパンに入れます。

3.両側で4〜6分間、または金色でサクサクするまで調理します。

4.パンのベーコンを引退させ、余分な脂肪を吸収するためにキッチンペーパーに入れます。

5.サービングする前に冷ましてください。または、後で使用するためにハーメチック容器を保存します。
Claro, aquí estan los procedimientos de cada receta:

Plátano deshidratado:

1. Pelar y cortar en rodajas delgadas 3-4 plátanos maduros.

2. Colocar las rodajas de plátano en una bandeja para hornear.

3. Hornear a baja temperatura (150°F) durante 4-6 horas hasta que estén completamente secos y crujientes.

4. Dejar enfriar antes de servir o guardar en un recipiente hermético para su uso posterior.

Huevo al vapor:

1. Rellenar una olla con agua hasta la mitad y llevar a ebullición.

2. Colocar un colador o un recipiente especial para cocinar huevos al vapor sobre la olla.

3. Romper los huevos en el colador o recipiente, uno a uno.

4. Tapar la olla y cocinar los huevos durante 4-5 minutos, o hasta que estén firmes pero no duros.

5. Retirar los huevos del colador y servir calientes.

Chips de verdura:

1. Precalentar el horno a 400°F.

2. Pelar y cortar en rodajas finas 1 zanahoria, 1 rábano, 1 beterraga y 1 remolacha.

3. Colocar las rodajas de verdura en una bandeja para hornear y rociar con aceite de oliva.

4. Hornear durante 15-20 minutos, o hasta que estén dorados y crujientes.

5. Dejar enfriar antes de servir o guardar en un recipiente hermético para su uso posterior.

Manzana deshidratada:

1. Pelar y cortar en rodajas delgadas 2-3 manzanas.

2. Colocar las rodajas de manzana en una bandeja para hornear.

3. Hornear a baja temperatura (150°F) durante 4-6 horas hasta que estén completamente secas y crujientes.

4. Dejar enfriar antes de servir o guardar en un recipiente hermético para su uso posterior.

Bacon:

1. Precalentar una sartén grande a fuego medio-alto.

2. Colocar 6-8 tiras de bacon en la sartén.

3. Cocinar durante 4-6 minutos por cada lado, o hasta que estén dorados y crujientes.

4.Retirar el bacon de la sartén y colocar en papel de cocina para absorber el exceso de grasa.

5. Dejar enfriar antes de servir o guardar en un recipiente hermético para su uso posterior.