食物だけが際立っている科学的証拠はありません。実際、さまざまな食事が健康にとって大きな同盟国であることがさまざまな研究で証明されています。しかし、私がそれを強調しなければならない場合、それはブロコリであり、そこでは、さまざまな種類のがんや他の疾患の予防に潜在的な影響が特定された一連の植物化学的要素です。
No hay evidencia científica que destaque únicamente un alimento, de hecho ha sido comprobado en diversos estudios que una dieta variada es una gran aliada para la salud. Sin embargo, si tengo que destacar uno, sería el Brocoli, en el que se han identificado una serie de elementos fitoquímicos cuyos potenciales efectos en la prevención de diversos tipos de cáncer y otras enfermedades.