最良の方法は、専門的な助けを通してです。特定のホームプラクティスは通常、彼らが持っているはずのように良い効果はありません。ただし、皮膚科が良いと定義する基本的な側面があります。それらの1つは頻繁に髪を洗うことです。髪は、その頭皮に脂肪と汚れを蓄積し、影響を及ぼします。毎日または半ディアグラフィの洗浄は、そのような汚れを蓄積しないのに役立ちます。他のオプションは、バランスの取れた食事と睡眠の良いリズムの世話です。最後に、長期の髪を弱め、品質を悪化させるため、染料、滑らかまたは強い髪型の使用を避けてください。

結論として、自宅で髪の世話をする良い方法は、頻繁に洗濯、良い人生の習慣、そしてあなたの髪の有害な行動を減らすことです。
La mejor forma es mediante ayuda profesional. Ciertas prácticas caseras suelen no tener tan buenos efectos como se supone que deberían tener. Sin embargo, hay aspectos básicos que la dermatología define como buenos. Uno de ellos es el lavado frecuente del pelo. El pelo acumula grasa y suciedades en su cuero cabelludo que puede afectar. Un lavado diario o semi-diario ayuda a que no se acumulen dichas suciedades. Otras opciones son el cuidado de una alimentación balanceada y buen ritmo de sueño. Por último, evita el uso de colorantes, alisados o peinados fuertes, pues estos debilitan tu cabello a largo plazo y deterioran su calidad.

En conclusión, una buena manera de cuidar tu cabello en casa es el lavado frecuente, buenos hábitos de vida y disminución de acciones dañinas para tu pelo.