コスタス博士によると、カラゲオルギス博士は、速くて強い歌は特に刺激的であるため、ジムで運動したりCrossFitを行ったりする人々の複製リストのほとんどは、ソフトロックやポップなどのジャンルがランナーに理想的です。

Spotifyは、ジムで自分自身をやる気にさせるために最も使用されているこれらの10曲で2018年にリストを作成しました

1.ハウスパーティー。ノック、キャプテンカット
2. OK -Ofenbach Remix。ロビン・シュルツ、ジェームズ・ブラント、エンバッハ
3.酔った溝。マルフ、ブーシン
4.これまでに。Skrillex、うんちベア
5.運が良ければ。ジェイソン・デルーロ
6. 2U（feat。ジャスティンビーバー）。デヴィッドゲッタ
7.こんにちは（feat。Maluma）。植物
8.新しいルール。Dua Lipa
9.ダウンタウン。アニッタ、Jバルビン
10.あなたが私を愛していると言ってください。ガランティス、スロットル
Según el doctor Dr. Costas Karageorghis explica que las canciones rápidas y fuertes son particularmente estimulantes, por lo que llenan la mayoría de las listas de reproducciones de las personas que se ejercitan en el gimnasio o haciendo crossfit, mientras que géneros como el soft rock o el pop resultan ideal para los corredores. 

Spotify elaboro una lista en 2018 con estas 10 canciones como las mas usadas para motivarse en el gimnasio

1. House Party. The Knocks, Captain Cuts
2. OK – Ofenbach Remix. Robin Schulz, James Blunt, Ofenbach
3. Drunk Groove. MARUV, Boosin
4. Would You Ever. Skrillex, Poo Bear
5. If I’m Lucky. Jason Derulo
6. 2U (feat. Justin Beaber). David Guetta
7. Hola (feat. Maluma). Flo Rida
8. New Rules. Dua Lipa
9. Downtown. Anitta, J Balvin
10. Tell Me You Love Me. Galantis,Throttle