不安が多くの根本原因を持つ可能性があるため、この質問に一般的な回答を与えることは困難です。ここにいくつかの提案がありますが、これらは一般的なレシピではありませんが、特定の状況に役立つかもしれないことに注意してください。
  - メンタルヘルスの専門家と協力することで、人々が不安の原因を発見し、彼らに取り組むのに役立ちます。
  - スポーツは、多くの人々が自尊心を改善するのを助けました。これは日常生活関係に役立ちます。
  - 不安についてオープンであることは、人々がその人をよりよく理解し、それに応じて対応するのに役立ちます。
It is hard to give a general response to this question, since insecurity can have many root causes. Here are some suggestions, but note that these are not general recipes, but might help in specific situations:
 - working with a mental health professional can help people to discover the causes for their insecurities and work on them.
 - sports has helped a lot of people to improve their self-esteem, which can help in everyday life relationships.
 - being open about insecurities can help people understand the person better and react accordingly.