リンゴとオレンジは、リンゴには約2つの繊維があるため、繊維含有量の点でより大きな違いがあります。オレンジには、リンゴよりもはるかに多くのカリウムがあり、8オンスの部分あたり496ミリグラム、ビタミンCと葉酸が増えています。
Las manzanas y las naranjas tiene una diferencia más sustancial en términos de su contenido de fibra, ya que las manzanas tienen aproximadamente 2 gramos más de fibra. Las naranjas tienen mucho más potasio que las manzanas, con 496 miligramos por porción de 8 onzas, así como más vitamina C y ácido fólico.