誰かが窒息している場合、気道を片付けるのを助けるために迅速に行動することが重要です。Heimlich Maneuverを実行するための手順は次のとおりです。

窒息している人の後ろに立って、腕を腰に巻きつけてください。

片手で拳を作り、その人の腹ボタンのすぐ上に置きます。

もう一方の手で拳を握り、上向きの推力で腹部に強く押し込みます。

気道をブロックするオブジェクトが追放されるまで、上向きの推力を繰り返します。

たとえ普通に呼吸しているように見える場合でも、その人が救助された直後に医師の診察を求めることが重要です。

注：気道と解剖学が異なるため、1歳未満の乳児にはハイムリッチ操作は推奨されません。乳児が窒息している場合は、肩甲骨の間に5回の打撃を与えてみてください。
If someone is choking, it's important to act quickly to help them clear their airway. Here are the steps to perform the Heimlich Maneuver:

Stand behind the person who is choking and wrap your arms around their waist.

Make a fist with one hand and place it just above the person's belly button.

Grasp your fist with your other hand and press hard into their abdomen with a upward thrust.

Repeat the upward thrusts until the object blocking their airway is expelled.

It's important to seek medical attention immediately after the person has been rescued, even if they seem to be breathing normally.

Note: The Heimlich Maneuver is not recommended for infants under one year of age, as their airway and anatomy are different. If an infant is choking, try giving five back blows between their shoulder blades and if that doesn't relieve the blockage, give five chest compressions.