メンタルヘルスと医療専門家は、あなたの非常にさまざまな問題に対処していることを認識してください。さらに、彼らは日々多くの人々を見ているので、あなたの問題についてあなたを判断する時間やエネルギーがありません。助けを求めることは恥ずべき行為ではなく、人生で遭遇するかもしれない将来の問題の問題と演習を克服するための大きな一歩です。あなたもこの一歩を踏み出すことができると思います。
Please realise that mental health and medical professionals deal with such a large variety of problems that yours is not considered especially strange. Additionally, they see so many people on a day to day basis, that they don't have time or energy to judge you for your problems. To seek help is not a shamefull act, but a large step in overcoming a problem and an exercise for future problems you might encounter in life. I believe you can take this step as well.