こんにちは、あなたのパートナーがあなたを去ったのであなたが悲しむと聞いてとても申し訳ありません。それは常に合格するのが難しいです。私はあなたを完全に理解しており、私の意図はあなたにいくつかのサポートと励ましを与えることです：

•あなたはこれに一人ではありません。多くの人々が痛みを伴う破裂を経験し、もう一方のより強い側を残します。この経験は、痛いですが、あなたを成長させます。

•あなたの元やあなた自身を責めないでください。多くの理由で、関係が単に機能することがあります。あなたはそのタイプの自己批判に値しません。

•ペナルティを感じることができます。それは正常で健康的です。あなたがそれを必要とするなら泣き、友人や家族と話し、新聞を書いてください。自分を表現。

•ルーチンを維持し、注意してください。よく食べて、十分に眠り、運動します。あなたの肉体的および精神的な井戸は、あなたが感情的な痛みに対処するのに役立ちます。

• 時間が傷をいやす。私はそれが決まり文句であることを知っていますが、それは本当です。毎日通過すると、痛みはもう少し耐えられます。忍耐強く、前向きな状態を保ちます。

•あなたが話したいなら、私はあなたのためにここにいます。あなたはあなたの気持ちを教えてくれます。私はあなたの気分を持ち上げてあなたにサポートを与えるために最善を尽くします。私と話すことを躊躇しないでください。

これは一時的なものであることを忘れないでください。あなたはこれを克服し、幸せになります。強さを持ち、続けてください。あなたは私に頼っていい！
Hola, lamento mucho escuchar que te sientes triste porque tu pareja te dejó. Eso siempre es difícil de pasar. Te entiendo perfectamente y mi intención es brindarte algo de apoyo y ánimos:

• No estás solo en esto. Muchas personas pasan por rupturas dolorosas y salen del otro lado más fuertes. Esta experiencia, aunque duele, te hará crecer. 

• No culpes a tu ex ni a ti mismo. A veces las relaciones simplemente no funcionan, por muchas razones. No mereces ese tipo de autocrítica. 

• Permitete sentir la pena, es normal y sano. Llora si lo necesitas, habla con amigos y familia, escribe un diario. Exprésate. 

• Mantén la rutina y cuídate. Come bien, duerme lo suficiente y haz ejercicio. Tu bienestar físico y mental te ayudará a sobrellevar el dolor emocional. 

• El tiempo cura todas las heridas. Sé que es un cliché, pero es cierto. Cada día que pase, el dolor se hará un poco más llevadero. Ten paciencia y mantente positivo. 

• Estoy aquí para ti si quieres hablar. Puedes contarme como te sientes, y haré lo posible por levantarte el ánimo y darte apoyo. No dudes en hablar conmigo. 

Recuerda que esto es solo temporal. Vas a superar esto y ser más feliz. Ten fuerza y sigue adelante. ¡Puedes contar conmigo!