昨日からどれだけ改善されているかを見て、自分自身を改善してみてください。完璧になることを目指してはいけません。自分自身に公平になることを試み、失敗しても心配しないでください。野心的になりすぎないでください。自分の手段の中で現実的に達成できる目標を自分に与えてください。
Try to better yourself by looking at how much you have improved since yesterday, don't aim to be perfect, try to be fair to yourself and don't worry if you fail, you can always try again tomorrow, set goals for yourself but don't be too ambitious, give yourself goals that can be achieved realistically within your means.