最も重要なことは、あなたの時間を整理し、あなたがコントロールしているものにあなたの注意を集中させることです。
開始するには、簡単に満たすことができる小さな目標と手順から始めて、困難に登る必要があります。
それは骨の折れるプロセスになることを忘れないでください。しかし、あなたが堅さと焦点を進める限り、あなたはあなたの時間の最も利益をマスターすることができます。
Lo mas importante es organizar tu tiempo y enfocar tu atención sobre las cosas que tienes control.
para iniciar debes arrancar con pequeñas metas y pasos que puedas cumplir fácilmente para luego ir escalando en dificultad.  
recuerda que sera un proceso laborioso pero mientras sigas adelante con firmeza y enfoque podrás dominar el sacarle el máximo provecho a tu tiempo.