実際、リラクゼーションは瞑想の手段であり、瞑想は精神的な高さを可能にすることができます。
仏教の宗教によれば、シッダルタ・ゴータマは瞑想のおかげで目覚め（または啓発）に到達していたので、仏になったでしょう。

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En effet, la relaxation est un moyen de méditation, et la méditation peut permettre une élévation spirituelle.
Selon la religion bouddhiste, Siddhartha Gautama aurait atteint l'éveil (ou illumination) grâce à la méditation, et serait ainsi devenu le Bouddha.

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