認知的不協和は、​​心理学の概念であり、精神的緊張や不一致を指し、紛争に陥る2つ以上の考え、信念、または行動があるときに感じる。言い換えれば、それは私たちの行動や信念が私たちの価値や思考と一致しないときに感じる緊張です。

たとえば、あなたが環境に非常にコミットしている人であると想像してください。しかし、それにもかかわらず、あなたは喫煙を楽しんでいます。環境に対するあなたの懸念と喫煙の喜びとの間に感じる緊張は、認知的不協和音の例です。

この内部紛争は不快になり、行動を正当化したり、信念や行動を変えたりするなど、緊張を軽減するように動機付けます。

要約すると、認知的不協和は、​​紛争に陥り、意思決定と行動に大きな影響を与える可能性のある思考や行動があるときに発生する精神的プロセスです。
La disonancia cognitiva es un concepto en psicología que se refiere a la tensión mental o incongruencia que sentimos cuando tenemos dos o más pensamientos, creencias o acciones que entran en conflicto. En otras palabras, es la tensión que sentimos cuando nuestras acciones o creencias no concuerdan con nuestros valores o pensamientos.

Por ejemplo, imagina que eres una persona muy comprometida con el medio ambiente, pero a pesar de ello, disfrutas fumando. La tensión que sentirías entre tu preocupación por el medio ambiente y el placer que te proporciona fumar sería un ejemplo de disonancia cognitiva.

Este conflicto interno puede ser incómodo y motivarnos a buscar maneras de reducir la tensión, como por ejemplo, justificar nuestra conducta o cambiar nuestras creencias o acciones para que concuerden entre sí.

En resumen, la disonancia cognitiva es un proceso mental que ocurre cuando tenemos pensamientos o acciones que entran en conflicto y puede tener un impacto significativo en nuestras decisiones y acciones.