いくつかの理由があります。それらのいくつか：
喫煙は食欲を抑えることができるため、喫煙者は強い空腹感を感じません。
喫煙は代謝を増加させるため、喫煙者のカロリーはより速くなります。
最後に、一部の人々は喫煙を食物に置き換えることができます。これは体重を増やすのにも役立ちます。

しかし、次のタバコの拒否は、あなたが確かに過剰なキログラムを得ることをまったく意味するものではありません。過剰な脂肪を1グラムにすることなく、すでに有害な習慣を落としている人々からの多くのレビューがあります。
そして、喫煙拒否による健康の恩恵は、体重増加の可能性をはるかに上回ることに注意することが重要です。
Есть несколько причин. Некоторые из них:
Курение может подавлять аппетит, поэтому курящий человек не испытывает сильного чувства голода.
Курение увеличивает метаболизм, поэтому у курящего человека быстрее сжигаются калории.
Наконец, некоторые люди могут заменить курение едой, что также может способствовать увеличению веса.

Но отказ от очередной сигареты совсем не значит, что вы обязательно наберете избыточные килограммы. Есть большое количество отзывов от тех, кто уже ране бросил пагубную привычку, не набрав ни единого грамма лишнего жира.
И важно отметить, что польза для здоровья от отказа от курения намного превышает возможность увеличения веса.