瞑想から始めるには、人生の目的を確立し、さまざまな哲学的流れを探す必要があります。そうすれば、すでに確立された原則に基づいて、瞑想の始まりに役立つ哲学的流れの例に基づいて、世界であなたの人生の文脈を作り出すことができます。ストイックに対応する、道教、仏教など、瞑想するときの最も重要なことは、あなた自身があなたが持っているものを知らなかった質問の答えに到達すること、またはあなたの重要な機能がより良いという質問の答えに到達するための単なる深い内省です、あなたは適切な内省に到達するためのガイドとしてMidfullnesから始めることができますか？このトピックについて他に質問はありますか？
Para iniciar con la meditacion es necesario que establezcas tus propositos de vida y busques distintas corrientes filosioficas, para que puedas crear tu contexto de vida en el mundo, basandote en principios ya establecidos, algunos ejemplos de corrientes filosoficas que ayudan con el inicio de la meditacion corresponden la estoica, el taoismo, el budismo, entre otras, lo mas importante al meditar es simplemente una introspreccion profunda con tu propio ser para llegar a respuestas de preguntas que no sabias que tenias, o bien para que tus funciones vitales sean mejores, podrias iniciar con el midfullnes como guia para llegar a una introspeccion adecuada, tienes alguna otra duda sobre este tema?