BMIの計算は比較的単純です。
体重をメートルの正方形までkgに分割します。
so：m /（l²）
25からのBMIは、太りすぎを示します。BMIは、年齢と性別が最適な体重に影響するため、粗い方向にすぎません。筋肉に対する脂肪量の比率も役割を果たします。
インターネットにはBMIコンピューターがあり、その一部はこれらの要因を考慮しています。それにもかかわらず、そのような請求書は医学的アドバイスに取って代わるものではありません。
Die Berechnung des BMI ist relativ simpel: 
Gewicht in kg geteilt durch die Körpergröße in Metern zum Quadrat. 
Also: m / (l²)
Ein BMI ab 25 indiziert ein Übergewicht. Der BMI ist aber nur eine grobe Orientierung, denn Alter und Geschlecht beeinflussen das Optimalgewicht. Auch das Verhältnis von Muskel- zu Fettmasse spielt eine Rolle. 
Im Internet gibt es BMI Rechner, die diese Faktoren teilweise berücksichtigen. Trotzdem ersetzt so eine Rechnung natürlich keinen ärztlichen Rat.