このトレーニング手法を利用した著名なランナーには、次のものがあります。

Meb Keflezighi：Mebは、2009年にニューヨーク市マラソンと2014年にボストンマラソンで優勝した引退した長距離ランナーです。

アルベルト・サラザール：サラザールは元長距離ランナーであり、ナイキオレゴンプロジェクトのコーチです。彼は、Mo FarahやGalen Ruppを含むいくつかの世界クラスのランナーを、ゆっくりと簡単なランニングを含むトレーニング方法を使用して訓練しました。

ジョーン・ブノワ・サミュエルソン：サミュエルソンは、1984年に史上初の女子オリンピックマラソンで優勝した引退した長距離ランナーです。

ビル・ロジャース：ロジャースは引退した長距離ランナーで、ボストンマラソンを4回、ニューヨーク市マラソンを4回優勝しました。彼は、ゆっくりと簡単なランニングがたくさん含まれる、彼の高産訓練アプローチで知られています。

Haile Gebrselassie：Gebrselassieは、2つのオリンピックの金メダルを獲得し、多数の世界記録を樹立したエチオピアの退職した長距離ランナーです。彼は彼の厳密なトレーニングアプローチで知られています。これには、有酸素運動を構築するための多くの簡単なランニングが含まれています。

これらのランナー、および他の多くのランナーは、ゆっくりと簡単なランニングを通じて強力な好気性ベースを構築することが、長距離ランニングの成功の重要な要素であることを実証しています。
Some notable runners who have utilized this training technique include:

Meb Keflezighi: Meb is a retired long-distance runner who won the New York City Marathon in 2009 and the Boston Marathon in 2014. He is known for his disciplined approach to training, which included running many slow miles to build his aerobic base.

Alberto Salazar: Salazar is a former long-distance runner and the coach of the Nike Oregon Project. He has trained several world-class runners, including Mo Farah and Galen Rupp, using a training method that includes lots of slow, easy running.

Joan Benoit Samuelson: Samuelson is a retired long-distance runner who won the first-ever women's Olympic marathon in 1984. She is known for her consistent and disciplined training approach, which included lots of easy running to build her endurance.

Bill Rodgers: Rodgers is a retired long-distance runner who won the Boston Marathon four times and the New York City Marathon four times. He is known for his high-mileage training approach, which included lots of slow, easy running.

Haile Gebrselassie: Gebrselassie is a retired long-distance runner from Ethiopia who won two Olympic gold medals and set numerous world records. He is known for his rigorous training approach, which included lots of easy running to build his aerobic endurance.

These runners, and many others, have demonstrated that building a strong aerobic base through slow, easy running is a crucial component of long-distance running success.