L-テアニンは、脳内の特定の化学物質のレベルに影響を与える可能性があります。これらには、気分、睡眠、感情に影響を与えるセロトニンとドーパミン、およびコルチゾールが含まれ、体がストレスに対処するのに役立ちます。これらの化学物質のバランスの変化は、人の気分やストレスレベルを変える可能性があります。
L-theanine may affect the levels of certain chemicals in the brain. These include serotonin and dopamine, which influence mood, sleep, and emotion, and cortisol, which helps the body deal with stress. A change in the balance of these chemicals can change a person's mood or stress levels.