ここに私の応答のいくつかの参照があります：

1. Haskell、C。F.、Kennedy、D。O.、Milne、A。L.、Wesnes、K。A.＆Scholey、A。B.（2008）。L-テアニン、カフェインとその組み合わせが認知と気分に与える影響。Biological Psychology、77（2）、113-122。

2. Kimura、K.、Ozeki、M.、Juneja、L。R.＆Ohira、H。（2007）。L-テアニンは、心理的および生理学的ストレス反応を減らします。Biological Psychology、74（1）、39-45。

3. Lu、K.、Gray、M。A.、Oliver、C.、Liley、D。T.、Harrison、B。J.、Bartholomeusz、C。F.、...＆Phan、K。L.（2004）。人間の予想不安に対するアルプラゾラムと比較したL-テアニンの急性効果。人間の精神薬理学：臨床および実験、19（7）、457-465。

これらの記事は、脳内の神経伝達物質とストレス反応に対するL-テアニンの効果の科学的証拠を提供します。
Here are some references for my response:

1. Haskell, C. F., Kennedy, D. O., Milne, A. L., Wesnes, K. A., & Scholey, A. B. (2008). The effects of L-theanine, caffeine and their combination on cognition and mood. Biological psychology, 77(2), 113-122.

2. Kimura, K., Ozeki, M., Juneja, L. R., & Ohira, H. (2007). L-Theanine reduces psychological and physiological stress responses. Biological psychology, 74(1), 39-45.

3. Lu, K., Gray, M. A., Oliver, C., Liley, D. T., Harrison, B. J., Bartholomeusz, C. F., ... & Phan, K. L. (2004). The acute effects of L-theanine in comparison with alprazolam on anticipatory anxiety in humans. Human psychopharmacology: clinical and experimental, 19(7), 457-465.

These articles provide scientific evidence of the effects of L-theanine on neurotransmitters and stress responses in the brain.