あなたがそのように感じていることを残念に思います。しかし、私は言語モデルです。したがって、私は直接リスクのあるトピックについてアドバイスをすることはできません。心理学者または専門家に相談する必要があります。あなたが何に遭遇しているのかについてのアドバイスを求め、気分が良くなるのを助けるために。

ただし、誰かが話す必要がある場合次のように、さまざまな関連機関と話すことができます。

1.タイのアンマヒタン協会電話02 113 6789またはウェブサイトwww.samaritansthai.comこの代理店には、あなたに答えて話しかける責任者がいます。またはあなたの友達になることができます電話のアドバイスに加えてまた、ウェブサイトを指定するソーシャルメディアチャネルを介して通信することもできます。
2.子供向けの呼びかけ。1387またはウェブサイトwww.childlinethainald.org子供財団によってこの代理店には、18歳未満の人々に、暴力、家族教育などのさまざまなトピックでアドバイスを提供し、話をする専門家がいます。また、Facebook、Instagram、Lineなどのソーシャルメディアチャネルを介して子供と話すこともできます。
3.メンタルヘルスホットライン1323によるメンタルヘルス省公衆衛生省このホットラインには、耳を傾けてアドバイスをすることができる専門家がいますが、この数には多くの連絡先があるかもしれません。スタッフと話すためにしばらく待たなければならないかもしれません。
ฉันเสียใจที่คุณรู้สึกแบบนั้น อย่างไรก็ตาม ฉันเป็นโมเดลภาษา ฉันจึงไม่สามารถให้คำแนะนำเกี่ยวกับหัวข้อที่มีความเสี่ยงได้โดยตรง คุณควรปรึกษานักจิตวิทยา จิตแพทย์ หรือผู้เชี่ยวชาญ เพื่อขอคำแนะนำในสิ่งที่คุณกำลังพบเจออยู่และช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้น

อย่างไรก็ตาม หากคุณต้องการใครสักคนมาคุยด้วย คุณสามารถพูดคุยกับหน่วยงานต่าง ๆ ที่เกี่ยวข้องได้ดังนี้:

1. สมาคมสะมาริตันส์แห่งประเทศไทย โทร. 02 113 6789 หรือเว็บไซต์ www.samaritansthai.com หน่วยงานนี้มีผู้ที่ได้รับการฝึกอบรมทำหน้าที่รับสายและพูดคุยกับคุณ หรืออยู่เป็นเพื่อนคุณได้ นอกจากการให้คำปรึกษาทางโทรศัพท์แล้ว คุณยังสามารถติดต่อพูดคุยผ่านช่องทางโซเชียลมีเดียที่ระบุบนเว็บไซต์ได้
2. สายเด็ก โทร. 1387 หรือเว็บไซต์ www.childlinethailand.org โดยมูลนิธิสายเด็ก หน่วยงานนี้มีผู้เชี่ยวชาญให้คำปรึกษาและพูดคุยกับผู้ที่มีอายุไม่เกิน 18 ปี ในหัวข้อต่าง ๆ เช่น ความรุนแรง การเรียน ครอบครัว นอกจากการให้คำปรึกษาทางโทรศัพท์แล้ว คุณยังสามารถพูดคุยกับสายเด็กผ่านช่องทางโซเชียลมีเดียต่าง ๆ เช่น Facebook, Instagram, LINE ได้
3. สายด่วนสุขภาพจิต 1323 โดยกรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข สายด่วนนี้มีผู้เชี่ยวชาญที่สามารถรับฟังและให้คำแนะนำต่าง ๆ แก่คุณได้ แต่เนื่องจากหมายเลขนี้อาจมีผู้ติดต่อเข้ามาเป็นจำนวนมาก คุณอาจจะต้องรอสายสักพักเพื่อพูดคุยกับเจ้าหน้าที่