まず、これにより状況を変えることができます。
第二に、それはh騒から切り離され、bus騒から切り離して、思考と一緒になるのに役立ちます。
第三に、これは身体的および精神的健康に非常にプラスの影響を与えます。
Во-первых это позволяет сменить обстановку.
Во-вторых помогает отключиться от суеты и собраться с мыслями.
В третьих это очень положительно сказывается на здоровье физическом и ментальном.