chúng ta nên hạn chế các cái tác động vào cái vùng gót chân này cụ thể là gì ạ chúng ta không nên đi bộ nhiều này chúng ta không nên sờ nắn bóp vào đấy đấy có một cái câu chuyện rất là nhiều người đấy là khi chúng ta đau ở đâu chúng ta hãy bóp vào đấy nhưng mà trong trường hợp này gót chân mà đau mà chúng ta xoa bóp vào đấy quá nhiều đặc biệt là xoa bóp các cái dầu nóng nữa thì rất rất là không nên chúng ta lại còn ngâm nước nóng nữa thì cũng lại rất là không nên mà chúng ta nên gượng nhẹ nên tránh các
nên hạn chế tác động lên vùng gót chân nếu đau, không nên đi bộ nhiều cũng như xoa bóp, hoặc ngâm nước nóng