ăn ăn nhiều trái trái cây và rau củ không chỉ giúp khỏe mạnh mạnh mà còn ờ cải cải thiện thiện trí nhớ các nhà khoa học tại đại nhở học utah mỹ đã rút ra kết luận vâng trên sau khi lần kiểm tra tra trí trí nhớ của hơn ạ ngàn trong trong năm kết vậy quả những những ai tiêu thụ nhiều rau trái ạ lần hoặc hơn mỗi ngày ngày đạt điểm cao trong các bài kiểm kiểm tra tra ôi trí nhớ hơn ưm những người ăn ít thế rau quả ngoài ra ăn nhiều thực phẩm phẩm kể trên còn giúp duy trì trí nhớ trong thời gian dài theo các chuyên gia gia rau quả quả có tác dụng chống tình trạng trạng mất trí nhớ ở ở người lớn tuổi bên bên kiểu cạnh đó bổ bổ sung e và c hằng ngày hả sẽ ấy giúp giảm nguy cơ mắc bệnh mất trí nhớ à nk
ăn nhiều rau và trái cây tốt cho sức khỏe và cải thiện trí nhớ