b b muốn muốn chống rụng tóc tóc khẩu khẩu phần dinh dưỡng hằng ngày cần tăng thêm loại vitamin này vitamin b nhiều trong tự nhiên từ hy lạp lạp đấy pantotenic pantotenic nghĩa là có ở khắp khắp nơi những thực phẩm có nhiều vitamin b là đậu phộng các các loại đậu đỗ ưm lòng trắng trứng các loại loại nấm thịt gia súc gia cầm sau khi các nhú tóc ở lớp lớp da đầu đầu vâng đã được cung cấp đủ vậy vitamin b tóc sẽ bớt bớt rụng và ạ mọc
vitamin b giúp chống rụng tóc, có nhiều trong đậu phộng, lòng trắng trứng, các loại nấm, và thịt gia súc, gia cầm.