mọc tốt hơn thế rồi selen vào ăn cũng ngon miệng hơn rồi selen vào cũng giúp cho cái ái lực của các tế bào của chúng ta đối với cái hormone tuyến giáp được tốt hơn nó xảy ra làm giúp cho cái việc duy trì các hoạt động của các tế bào trong cơ thể chúng ta được bình thường cho nên bổ sung kẽm và selen từ các loại rau này là rất tốt khán
selen giúp ăn ngon miệng, mọc tóc và tăng cường ái lực của tế bào đối với cái hormone tuyến giáp