quả dù ăn vào hay đắp lên da các loại rau rau quả quả uồi đều có ích ích cho cho bạn uồi chẳng hạn với hàm lượng ôi vitamin a c ôi b phong phú cà chua ấy giúp tế bào niêm mạc mạc sinh trưởng trưởng khỏe mạnh làm sáng da và ngừa nếp nhăn nhiều loại củ quả quả uồi khác cũng rất ấy hữu ích như cà rốt a a c và carotene nuôi dưỡng tế bào da ngừa cái mụn quả chanh làm nhạt sắc tố do xong có thành phần của vitamin c dưa
rau quả như cà chua, cà rốt, và chanh có lợi cho da nhờ hàm lượng vitamin a, c, và carotene cao, giúp làm sáng da, ngừa mụn và nếp nhăn.