bệnh thì chính cũng là những cái lúc mà chúng tôi đang vận động kính là những cái những cái lúc mà chúng tôi đang thực hành phòng chống thoái hóa khớp đấy thì chính là những cái lời khuyên mà chúng tôi cứ nghĩ rằng là mặc dù nó rất là thông dụng thôi nhưng mà mọi người nên để ý để tránh cái tình trạng là các cái tác động nó cứ tích lũy ngày một ngày một đến về lâu dài thì nó lại thành một cái vấn đề lớn vậy thì đó là lời khuyên
khi ta vận động cũng là lúc ta đang tiến hành chống thoái hoá khớp