thì mình sẽ phải chuyển đổi để làm sao mà giảm cho nó tốt nhất như vậy khi kiểm soát cái cân bằng giữa cái nhu cầu và cái mức độ thỏa mãn thì cái stress nó sẽ được ổn định cân bằng được cái stress ổn định này rồi thì cái việc mà cái điều trị tích cực đó của những cái phương pháp khác phối hợp vào nó sẽ tốt hơn như vậy thì có nhiều cái cách quản lý stress thì có gì thì mình sẽ đi vào từng cái phương pháp để mà kiểm soát stress nhưng mà quan trọng
quản lý stress là một yếu tố quan trọng