các các bữa cơm ờ tác dụng bổ bổ âm chống khô khát ích khí nuôi ưm dưỡng dạ dạ dày dày chống mệt mỏi có thể dùng để bồi dưỡng cho những hợp cơ thể suy nhược thì phiền uồi khát kiểu sau khi bị bệnh bồi vậy dưỡng sau sau khi bị bệnh dân dân gian có kinh nghiệm dùng à khoai ưm sọ nấu với thịt thịt lợn cua đồng cá quả cá diếc làm món canh canh ăn trong bữa cơm ưm hằng ngày để thế bồi bổ cơ
các món ăn bổ âm, ích khí từ khoai sọ, cá quả cá diếc, và cua đồng giúp bồi bổ cơ thể sau bệnh.