ăn ăn uống hại da bạn đừng nghĩ chế độ ăn dạ chay sẽ sẽ giúp da đẹp hơn tuy rau quả rất có có lợi cho da cái và vóc thế dáng dáng của bạn nhưng nếu ăn có thế bạn sẽ thiếu những axit béo cần thiết hiệu quả hoạt động của màng tế bào gây ra tình trạng da khô dễ rạn nứt vì vậy bạn nên ưu tiên vâng rau củ quả nhưng đừng ăn uồi chay nhất là xong với phụ nữ nữ tuổi mãn kinh độ tuổi tuổi này cần lớp mỡ dưới da để à da mềm và trẻ hơn ngoài ăn
ăn chay thiếu axit béo gây da khô và rạn nứt, đặc biệt ở phụ nữ tuổi mãn kinh.