chuẩn chuẩn ừm bị tốt tránh dùng dùng bia rượu thuốc lá và chất chất kích thích xuất tinh tinh xong vợ vợ nằm ngửa chân co với với đấy tư tư thế thoải mái sau giờ mới mới đi tắm rửa và dùng dội nuớc vào âm đạo ấy ngoài ấy ra à cần cần chế ăn uống đủ dinh dưỡng cái không quá mặn cũng không quá quá nhạt hạn chế bớt thức ăn giàu ấy canxi thế mg bổ sung sung đầy đủ đủ sinh thì tố nhóm b e nhở kẽm không nên có thai khi vợ hoặc chồng đang bị mắc
hạn chế rượu bia, thuốc lá, chất kích thích, giữ chế độ ăn uống cân đối và dinh dưỡng để tăng sức khỏe sinh sản