nghĩa là chúng tôi vẫn hay khuyên là gì ạ chúng ta có thể sau một thời gian ba mươi phút một tiếng chúng ta sẽ dậy đi vệ sinh này và vươn vai này có thể là uống nước này vân vân hoặc thậm chí có những người không rời được khỏi vị trí thì ít nhất là chúng ta có thể làm một số các cái động tác vươn vai nho nhỏ thì chính những cái động tác như vậy cũng là những cái động tác giúp cải thiện cái tuần hoàn của các cái vùng của cơ thể của chúng ta thì bản thân bác sĩ nhiều khi cũng phải hỏi với bệnh nhân là là là là bản thân bác sĩ nhiều khi trong cái lúc mà chúng tôi hướng dẫn cho người
khuyến nghị sau khi ngồi 30 phút đến 1 tiếng đứng dậy hoặc vươn vai giúp cải thiện tuần hoàn cơ thể