ưỡn đấy ngực và giơ cao tay lên lên quá đầu làm làm như vậy để lộ rõ những gì bất thường ở giữa vú quan quan sát xem có có gì sưng lõm và thay đổi ở hả bề bề mặt da hay không bóp nặn nhỉ nhẹ núm vú bằng ngón cái và và ngón trỏ xem có chất gì tiết ra ra không không màu trong hay lẫn lẫn máu giơ ưm cao một một tay tay dùng tay phải để khám vú trái trái và tay tay trái để khám vú phải xem xem có
hướng dẫn tự kiểm tra vú tại nhà để phát hiện sớm những dấu hiệu bất thường như sưng, lõm, hoặc tiết chất từ núm vú.