chợ chợ sẽ giúp bạn đấy tránh khỏi việc nếm nếm đồ ăn đó nó cũng cũng giúp uồi bạn khỏi phải mang mang về nhà những món đồ giời ơi đất hỡi dạ xuống sớm hơn bến đỗ đỗ bạn bạn sẽ có cơ hội ngắm cảnh và nhân thể đi xem uồi hàng luôn đấy tránh ăn vặt ừm sau bữa vầng tối cơ thể không không cần thêm năng lượng sau bữa uồi tối để các đồ ăn vặt xa khỏi tầm với trong văn phòng vận động tại phòng làm việc đứng dậy đi lại nói nói với ôi đồng thì nghiệp dạ thay vì email cho họ đi ra ngoài ăn trưa thay
nên chợ sớm, tránh ăn vặt bữa tối, vận động tại nơi làm việc và tránh đồ ăn vặt để tránh tăng cân