nhiều người dành phút mỗi ngày ngày để đi bộ đứng và và đôi khi nhảy ừm trên trên những lối đi đi rải ấy sỏi trong công viên và và vườn hoa fisher ạ cho uồi biết nhóm ừ nghiên nghiên thế cứu hả đã nảy cái ra ý tưởng thiết kế một tấm thảm vầng đặc biệt có bề mặt mặt lồi lồi lõm lõm như nhở đá sỏi và thử nghiệm tác dụng của nó chia số đó người tham gia nghiên cứu thành thành nhóm thử nghiệm và nhóm đối chứng đi bộ bộ kiểu truyền thống trong giờ mỗi ngày và lầntuần kết quả cho cho thấy thấy những người ấy đi bộ bộ trên thảm đá sỏi có điểm số cao hơn trong trong các các test khả khả năng ừ giữ thăng bằng à chức năng năng sinh lý và huyết áp giảm so với với nhóm đối chứng theo fisher hình cái thức luyện tập trên có
nghiên cứu thực hiện trên thảm đá sỏi cho thấy lợi ích về khả năng giữ thăng bằng và giảm huyết áp so với đi bộ truyền thống.