Gli studi dimostrano che, noci contengono ricchi di omega-3 acidi grassi, mentre le mandorle, noci pecan, nocciole, noci macadamia, noci e anche altri sembrano essere in buona salute. ###>Studies show that, walnuts contain rich omega-3 fatty acids, while almonds, pecans, hazelnuts, macadamia nuts, and other nuts also appear to be healthy.