In diesen Übungen, die Showtanzen ähneln, hat man die ganze Zeit mindestens ein Bein am Boden. Speziell Frauen sind von Aerobic begeistert, aber auch viele Männer mögen es durch ein Aerobicprogramm geleitet zu werden. ###>In these exercises that resemble show dancing, you always have at least one foot on the floor at all times. Particularly women are fond of aerobics, but many men also like being guided through an aerobics program.