Stärkere Muskeln, minimaler Knochendichte-Verlust, weniger Spasmen, Lungen-und Herz-Kreislauf Verbesserungen, mehr Bewegung und keine Nackenschmerzen mehr, durchs Hinaufschauen zu anderen Personen, um mit ihnen zu sprechen. ###>Stronger muscles, minimal bone density loss, fewer spasms, pulmonary and cardio-vascular improvements, more exercise, and no sore necks caused by looking up at people while talking.