Unabhängig vom sonstigen gesundheitsfördernden Effekt hilft körperliche Fitness somit offenbar auch durch gesteigerte körperliche Aktivität Stress abzubauen bzw. bei depressiven Erkrankungen und Angststörungen eine Linderung der Beschwerden zu erzielen. ###>Apart from other wholesome effects, physical fitness helps to reduce stress and symptoms of depression and anxiety disorders.