Ruhe im Geist. Statt Ihre Gedanken panisch von einem Thema zum nächsten springen zu lassen – voller Sorge, was Sie als nächstes erledigen müssen – sollten Sie Ihren Verstand und ihre Konzentration stärken. ###>Quiet the mind. Instead of having your brain jump from one thought to the other in a mix of panicked messages - worrying what you need to do next - train your thoughts to focus.