Unter Wahrung der Lufteinschlüsse Beine gerade, bietet diese Position eine Dehnung der Wade, die wird im oberen Teil des Oberschenkels. Die Fähigkeit, voll ausfahren den Rücken ###>While maintaining the air pockets legs straight, this position provides a stretching of the calf which will in the upper part of the thigh. Ability to fully extend the back