Wat de aard van de oefeningen betreft verschillen ze ook enorm. Om zijn lichaam klaar te maken voor het moderne competitieniveau en om dat criterium te bereiken, moet een atleet de hoeveelheid oefeningen verhogen, in het bijzonder een atleet vandaag de dag. ###>To get the body ready for this modern level of competition and to meet its criteria, an athlete, especially an athlete today, is required to increase the amount of exercise.