Mis à jour le 07/10/2021
Prendre soin de soi, acquérir les bons réflexes du quotidien en échangeant dans la convivialité... Avec les ateliers Cap Bien-être, Ateliers Vitalité, du Bien Vieillir, Mémoire ou à distance, vivez une retraite toute en équilibre.
1/ Nouveau ! Cap Bien-être
2/ Les ateliers à distance
3/ Les Ateliers Vitalité
4/ Les Ateliers du Bien Vieillir
5/ Les ateliers Mémoire
6/ Pour aller plus loin...
4/ Les Ateliers du Bien Vieillir
Adoptez les bons réflexes !
Les Ateliers du Bien Vieillir : le début d'une vraie démarche santé !
Déployé dans toute la France, ce programme d'éducation à la santé vous aidera à améliorer votre qualité de vie et à préserver votre capital santé.
Toute personne à la retraite, quel que soit son régime de protection sociale, peut participer aux Ateliers du Bien Vieillir.
C'est l'occasion pour vous de modifier certains comportements sur votre alimentation, votre sommeil, votre vie sociale… .
Comment se déroulent les ateliers ?
Les Ateliers du Bien Vieillir
se présentent sous la forme d'un cycle de
7 séances de 3 heures
rassemblant chacune un petit
groupe de 10 à 15 personnes Ils
sont animés par des animateurs
spécifiquement formés et
se déroulent près de chez vous (
salles des fêtes, salles municipales…).
Chaque participant s'engage à suivre le cycle complet afin d'acquérir toutes les bonnes pratiques.
7 ateliers, 7 thèmes :
Bien dans son corps, bien dans sa tête
Pas de retraite pour la fourchette, bouger c'est la santé
Les cinq sens en éveil, gardez l'équilibre
Faites de vieux os
Dormir quand on n'a plus 20 ans
Le médicament, un produit pas comme les autres
De bonnes dents pour très longtemps
Ces ateliers sont animés selon
une méthode qui conjugue contenu
scientifique, conseils ludiques et
convivialité.
5 bonnes raisons de participer aux Ateliers du Bien Vieillir
Parce qu'en consacrant quelques heures à votre santé, vous gagnerez
une retraite plus sereine
.
Parce que vous recevrez des conseils
simples et clairs
pour adopter les bons réflexes chaque jour.
Parce que ça se passe
près de chez vous
.
Parce que
vous passerez un bon moment
en compagnie de personnes qui rencontrent les mêmes préoccupations que vous.
Parce qu'il n'est jamais trop tôt ni trop tard pour
s'occuper de soi
.
Comment s'inscrire ?
Si vous êtes intéressé, prenez contact avec votre MSA ou l'association de votre département en charge de l'organisation des ateliers.
> Pour trouver un atelier organisé près de chez vous, consultez la carte interactive sur le site : www.pourbienvieillir.fr
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Votre pass sanitaire
La présentation d'un pass sanitaire est demandée pour assister aux ateliers. Il est également possible de participer à distance.
Démarches
Documents
Dépliant - Cap Bien-être
Bien vieillir - Offre d'actions collectives - MSA
Depliant - Atelier Vitalite a distance
Depliant - Atelier Cap Bien-etre à distance
Brochure - Dès 60 ans, j’adopte les bons réflexes avec les ateliers vitalité
Pour visualiser ou imprimer des documents au format PDF :
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Des ateliers de prévention pour bien vivre sa retraite
mis à jour le 07/10/2021 prendre soin de soi, acquérir les bons réflexes du quotidien en échangeant dans la convivialité... avec les ateliers cap bien-être, ateliers vitalité, du bien vieillir, mémoire ou à distance, vivez une retraite toute en équilibre. 1/ nouveau ! cap bien-être 2/ les ateliers à distance 3/ les ateliers vitalité 4/ les ateliers du bien vieillir 5/ les ateliers mémoire 6/ pour aller plus loin... 4/ les ateliers du bien vieillir adoptez les bons réflexes ! les ateliers du bien vieillir : le début d'une vraie démarche santé ! déployé dans toute la france, ce programme d'éducation à la santé vous aidera à améliorer votre qualité de vie et à préserver votre capital santé. toute personne à la retraite, quel que soit son régime de protection sociale, peut participer aux ateliers du bien vieillir. c'est l'occasion pour vous de modifier certains comportements sur votre alimentation, votre sommeil, votre vie sociale… . comment se déroulent les ateliers ? les ateliers du bien vieillir se présentent sous la forme d'un cycle de 7 séances de 3 heures rassemblant chacune un petit groupe de 10 à 15 personnes ils sont animés par des animateurs spécifiquement formés et se déroulent près de chez vous ( salles des fêtes, salles municipales…). chaque participant s'engage à suivre le cycle complet afin d'acquérir toutes les bonnes pratiques. 7 ateliers, 7 thèmes : bien dans son corps, bien dans sa tête pas de retraite pour la fourchette, bouger c'est la santé les cinq sens en éveil, gardez l'équilibre faites de vieux os dormir quand on n'a plus 20 ans le médicament, un produit pas comme les autres de bonnes dents pour très longtemps ces ateliers sont animés selon une méthode qui conjugue contenu scientifique, conseils ludiques et convivialité. 5 bonnes raisons de participer aux ateliers du bien vieillir parce qu'en consacrant quelques heures à votre santé, vous gagnerez une retraite plus sereine . parce que vous recevrez des conseils simples et clairs pour adopter les bons réflexes chaque jour. parce que ça se passe près de chez vous . parce que vous passerez un bon moment en compagnie de personnes qui rencontrent les mêmes préoccupations que vous. parce qu'il n'est jamais trop tôt ni trop tard pour s'occuper de soi . comment s'inscrire ? si vous êtes intéressé, prenez contact avec votre msa ou l'association de votre département en charge de l'organisation des ateliers. > pour trouver un atelier organisé près de chez vous, consultez la carte interactive sur le site : www.pourbienvieillir.fr