Mis à jour le 09/12/2021
1 aidant sur 4, aide son proche 20h par semaine. Ce lourd investissement peut entrainer un épuisement physique et psychologique intense. C’est pourquoi il est important de s’accorder du temps pour soi. En effet, en acceptant de s’absenter et de prendre du temps pour vous, vous vous rendez plus disponible pour votre proche.  Plusieurs solutions existent pour vous permettre de vous accorder une pause. Si vous êtes un aidant en activité, certaines de ces aides pourront également vous permettre de mieux concilier votre vie professionnelle et votre vie d’aidant.
1/ Des aides pour partir en vacances
2/ Des solutions d’accueil temporaire
3/ Des solutions pour soulager à domicile
3/ Des solutions pour soulager à domicile
Bulle d’air
Bulle d’air est une solution de répit à domicile adaptée à vos besoins et qui présente l’avantage d’éviter à votre proche de perdre ses repères. Pendant votre absence, une personne prend votre relais : le relayeur. Il vous remplace dans les gestes du quotidien que vous réalisez auprès de votre proche.
Les relayeurs sont sélectionnés par les soins du service Bulle d’air, sur la base de leurs savoir-faire. Ce sont souvent des auxiliaires de vie, aides à domicile, aide soignants, retraités ou étudiants dans les filières médico-sociales souhaitant un complément d’activité. Vous profitez d’un service “à la carte” : en journée (à partir de 3h consécutives min) , de nuit, ou 24h/24 durant un week-end, une semaine ou plus.
> En savoir plus sur Bulle d’air
Chargement en cours...
Les partenaires Bulle d'air :
La téléassistance
Votre MSA peut vous aider à financer l'abonnement à un système de téléassistance.
Ce système assure 24h/24h la sécurité à distance des personnes. Le système se déclenche en appuyant sur un boîtier spécialement conçu, parfois matérialisé par un médaillon porté autour du cou ou autour du poignet. Il permet de transmettre l’alarme à une centrale d’écoute en cas de problème, qui fait intervenir l’aidant inscrit sur la liste ou un service approprié.
> En savoir plus
Portage de repas
Votre MSA peut vous aider à financer le recours au portage de repas assuré au domicile pour les personnes en perte d’autonomie. Après une hospitalisation, la MSA peut également financer la prise en charge intégrale de dix repas portés à domicile. Pour bénéficier du portage de repas à domicile, il faut être âgé de 60 ans ou plus, être retraité de la MSA et vivre seul ou en couple.
Aides à domicile
Les services des caisses de retraite peuvent prendre en charge pour votre proche, sous certaines conditions, une aide à domicile de manière régulière ou temporaire. L’aide à domicile apporte un soutien dans l’accomplissement des tâches quotidiennes à domicile. Suivant les difficultés de votre proche, elle prend en charge le ménage du logement, l’entretien du linge, fait les courses, prépare les repas, aide pour la toilette et accomplit les démarches administratives simples. Renseignez-vous auprès de l’organisme de retraite de votre proche.
> Trouver un service d’aide à d’accompagnement à domicile
Partager :
Partager sur Facebook
Partager sur Twitter
page précédente
2/ Des solutions d’accueil temporaire
Nos élus acteurs des territoires
Un délégué mobilisé depuis 35 ans
Éleveur de volailles à la retraite, François Rozier est délégué à la MSA Alpes du Nord depuis 35 ans. Il a notamment participé à la création du service Bulle d’air et d’actions en faveur des aidants.
Découvrez son action
Vous avez besoin de souffler
mis à jour le 09/12/2021 1 aidant sur 4, aide son proche 20h par semaine. ce lourd investissement peut entrainer un épuisement physique et psychologique intense. c’est pourquoi il est important de s’accorder du temps pour soi. en effet, en acceptant de s’absenter et de prendre du temps pour vous, vous vous rendez plus disponible pour votre proche. plusieurs solutions existent pour vous permettre de vous accorder une pause. si vous êtes un aidant en activité, certaines de ces aides pourront également vous permettre de mieux concilier votre vie professionnelle et votre vie d’aidant. 1/ des aides pour partir en vacances 2/ des solutions d’accueil temporaire 3/ des solutions pour soulager à domicile 3/ des solutions pour soulager à domicile bulle d’air bulle d’air est une solution de répit à domicile adaptée à vos besoins et qui présente l’avantage d’éviter à votre proche de perdre ses repères. pendant votre absence, une personne prend votre relais : le relayeur. il vous remplace dans les gestes du quotidien que vous réalisez auprès de votre proche. les relayeurs sont sélectionnés par les soins du service bulle d’air, sur la base de leurs savoir-faire. ce sont souvent des auxiliaires de vie, aides à domicile, aide soignants, retraités ou étudiants dans les filières médico-sociales souhaitant un complément d’activité. vous profitez d’un service “à la carte” : en journée (à partir de 3h consécutives min) , de nuit, ou 24h/24 durant un week-end, une semaine ou plus. > en savoir plus sur bulle d’air chargement en cours... les partenaires bulle d'air : la téléassistance votre msa peut vous aider à financer l'abonnement à un système de téléassistance. ce système assure 24h/24h la sécurité à distance des personnes. le système se déclenche en appuyant sur un boîtier spécialement conçu, parfois matérialisé par un médaillon porté autour du cou ou autour du poignet. il permet de transmettre l’alarme à une centrale d’écoute en cas de problème, qui fait intervenir l’aidant inscrit sur la liste ou un service approprié. > en savoir plus portage de repas votre msa peut vous aider à financer le recours au portage de repas assuré au domicile pour les personnes en perte d’autonomie. après une hospitalisation, la msa peut également financer la prise en charge intégrale de dix repas portés à domicile. pour bénéficier du portage de repas à domicile, il faut être âgé de 60 ans ou plus, être retraité de la msa et vivre seul ou en couple. aides à domicile les services des caisses de retraite peuvent prendre en charge pour votre proche, sous certaines conditions, une aide à domicile de manière régulière ou temporaire. l’aide à domicile apporte un soutien dans l’accomplissement des tâches quotidiennes à domicile. suivant les difficultés de votre proche, elle prend en charge le ménage du logement, l’entretien du linge, fait les courses, prépare les repas, aide pour la toilette et accomplit les démarches administratives simples. renseignez-vous auprès de l’organisme de retraite de votre proche. > trouver un service d’aide à d’accompagnement à domicile