Mis à jour le 07/10/2021
Prendre soin de soi, acquérir les bons réflexes du quotidien en échangeant dans la convivialité... Avec les ateliers Cap Bien-être, Ateliers Vitalité, du Bien Vieillir, Mémoire ou à distance, vivez une retraite toute en équilibre.
1/ Nouveau ! Cap Bien-être
2/ Les ateliers à distance
3/ Les Ateliers Vitalité
4/ Les Ateliers du Bien Vieillir
5/ Les ateliers Mémoire
6/ Pour aller plus loin...
2/ Les ateliers à distance
Participer à un atelier tout en restant chez vous !
Les ateliers à distance reprennent fin novembre
La crise du Covid-19 a entrainé un changement dans nos habitudes de vie et a pu générer des situations ou événements qui favorisent l’anxiété.
Les Ateliers Vitalités, Cap Bien-être : des ateliers à distance gratuits pour vivre en toute sérénité.
Qu'est-ce que les ateliers à distance ?
Les ateliers à distance sont des ateliers en ligne qui s’adressent aux seniors
à partir de 60 ans
, équipés d’un ordinateur (ou tablette) avec une bonne connexion internet.
Chaque atelier est animé par un intervenant qui vous accompagne sur toute la durée de l’action. Les ateliers sont composés de
modules collectifs de
1h30
chacun, se déroulant sur 15 jours, par groupe de
8 à 10 personnes
.
Ils sont réalisés à distance. Vous n'avez pas à vous déplacer.
Les Ateliers Vitalité à distance : des ateliers pour rester en bonne santé
3 modules pour adopter les bons réflexes pour votre santé, gagner en confiance et surtout bénéficier de conseils pratiques et utiles pour une meilleure qualité de vie.
Les ateliers Cap Bien-être : une nouvelle approche pour gérer son stress et ses émotions au quotidien
3 modules pour vous donner quelques clés pour gérer votre stress face aux aléas de la vie.
Vous échangez sur vos expériences avec les autres participants et expérimentez des activités individuelles qui générent des émotions positives. Avec Cap Bien-être, vous apprenez des techniques à utiliser au quotidien pour gérer votre stress et vos émotions et à profiter de moments simples, cultiver votre bien-être vous-même ou avec les autres.
Listes des MSA participantes
MSA Alpes Vaucluse
MSA Alsace
MSA Ardèche Drôme Loire
MSA Auvergne
MSA Bourgogne
MSA des Charentes
MSA Dordogne Lot-et-Garonne
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MSA Grand Sud
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MSA Mayenne Orne Sarthe
MSA Midi Pyrénées Nord
MSA Midi Pyrénées Sud
MSA Nord Pas de Calais
MSA Picardie
MSA Poitou
MSA Provence-Azur
MSA Sud Aquitaine
Pour vous inscrire, rendez-vous sur la publication
Les ateliers à distance Cap Bien-être et Ateliers Vitalité
du site de votre MSA, dans la rubrique Particulier/Santé/Prendre soin de sa santé.
Puis cliquez sur le formulaire d'inscription.
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Démarches
Documents
Dépliant - Cap Bien-être
Bien vieillir - Offre d'actions collectives - MSA
Depliant - Atelier Vitalite a distance
Depliant - Atelier Cap Bien-etre à distance
Brochure - Dès 60 ans, j’adopte les bons réflexes avec les ateliers vitalité
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Des ateliers de prévention pour bien vivre sa retraite
mis à jour le 07/10/2021 prendre soin de soi, acquérir les bons réflexes du quotidien en échangeant dans la convivialité... avec les ateliers cap bien-être, ateliers vitalité, du bien vieillir, mémoire ou à distance, vivez une retraite toute en équilibre. 1/ nouveau ! cap bien-être 2/ les ateliers à distance 3/ les ateliers vitalité 4/ les ateliers du bien vieillir 5/ les ateliers mémoire 6/ pour aller plus loin... 2/ les ateliers à distance participer à un atelier tout en restant chez vous ! les ateliers à distance reprennent fin novembre la crise du covid-19 a entrainé un changement dans nos habitudes de vie et a pu générer des situations ou événements qui favorisent l’anxiété. les ateliers vitalités, cap bien-être : des ateliers à distance gratuits pour vivre en toute sérénité. qu'est-ce que les ateliers à distance ? les ateliers à distance sont des ateliers en ligne qui s’adressent aux seniors à partir de 60 ans , équipés d’un ordinateur (ou tablette) avec une bonne connexion internet. chaque atelier est animé par un intervenant qui vous accompagne sur toute la durée de l’action. les ateliers sont composés de modules collectifs de 1h30 chacun, se déroulant sur 15 jours, par groupe de 8 à 10 personnes . ils sont réalisés à distance. vous n'avez pas à vous déplacer. les ateliers vitalité à distance : des ateliers pour rester en bonne santé 3 modules pour adopter les bons réflexes pour votre santé, gagner en confiance et surtout bénéficier de conseils pratiques et utiles pour une meilleure qualité de vie. les ateliers cap bien-être : une nouvelle approche pour gérer son stress et ses émotions au quotidien 3 modules pour vous donner quelques clés pour gérer votre stress face aux aléas de la vie. vous échangez sur vos expériences avec les autres participants et expérimentez des activités individuelles qui générent des émotions positives. avec cap bien-être, vous apprenez des techniques à utiliser au quotidien pour gérer votre stress et vos émotions et à profiter de moments simples, cultiver votre bien-être vous-même ou avec les autres. listes des msa participantes msa alpes vaucluse msa alsace msa ardèche drôme loire msa auvergne msa bourgogne msa des charentes msa dordogne lot-et-garonne msa de franche comté msa gironde msa grand sud msa du limousin msa mayenne orne sarthe msa midi pyrénées nord msa midi pyrénées sud msa nord pas de calais msa picardie msa poitou msa provence-azur msa sud aquitaine pour vous inscrire, rendez-vous sur la publication les ateliers à distance cap bien-être et ateliers vitalité du site de votre msa, dans la rubrique particulier/santé/prendre soin de sa santé. puis cliquez sur le formulaire d'inscription.