les gestes, les regards, le sourire, les expressions du visage… la « communication non verbale » compte lors d’un entretien d’embauche même à distance. voici quelques trucs et astuces pour bien la maîtriser et en faire un atout auprès des recruteurs.
en entretien, il faut aussi savoir joindre le geste à la parole, pour donner de la force à sa candidature. c’est ce qu’on appelle la communication non verbale. c’est une composante essentielle de l’image que vous renvoyez.
soigner son entree
les premiers instants sont cruciaux. vous avez rendez vous en presentiel ? presentez vous à votre interlocuteur de manière decidee. si la situation sanitaire vous le permet, saluez le d’une poignee de main ferme et cordiale. même si vous portez un masque, souriez lui de manière franche en le regardant droit dans les yeux. d’entree, vous inspirerez confiance et renverrez l’image d’une personne sincère qui degage de l’assurance.
votre entretien se tient
en visio conference
? là aussi, faites immediatement
bonne impression
! mentalement, faites comme si votre rendez vous avait lieu de visu. d’ailleurs avec les ecrans, vous êtes en realite encore plus près du visage du recruteur que si vous etiez face à lui dans son bureau.tout au long de l’entretien, regardez votre webcam comme si vous regardiez les yeux de votre interlocuteur. maintenez aussi votre buste bien droit sur votre siège de bureau, les epaules degagees.
“votre visage est le miroir de vos emotions auprès du recruteur”
le sourire, un « outil universel »
confiance en soi
, interêt, doutes, surprise… votre visage est le miroir de vos emotions. et votre interlocuteur va interpreter ces expressions. tout en veillant à rester toujours naturel, essayez de garder votre sourire en toute circonstance.
le sourire se lit dans les yeux. il est communicatif et renvoie de vous l’image d’une personne positive,
motivee
, confiante en elle. cela rendra votre echange avec le recruteur encore plus agreable et detendu. ce sourire est encore plus important si votre entretien se deroule à distance, car 90 % de votre communication non verbale va passer par votre visage !
gare aux gestes parasites !
certains gestes peuvent venir « parasiter » votre echange avec l’interlocuteur. il est essentiel de les corriger. evitez par exemple de vous mordiller les lèvres, de manipuler votre bague ou de vous toucher les tempes, car cela pourrait donner le sentiment que vous êtes stresse ou mal à l’aise.
en presentiel comme à distance, veillez à ne surtout pas mettre vos mains devant votre bouche ou à vous toucher le nez. cela pourrait être interprete comme un manque de franchise. lors d‘un entretien, vous n’avez rien à cacher !
evitez aussi les regards fuyants qui denotent une certaine gêne ou un manque de confiance en soi. cela pourra generer une forme de mefiance de la part de votre interlocuteur. ne pointez jamais du doigt. l’index a toujours quelque chose de très menaçant. de visu ou derrière un ecran, une position avachie, une main soutenant le visage ou encore les bras croises ne sont pas non plus du meilleur effet ! ils expriment l’ennui, la passivite, le manque de motivation ou de dynamisme.
a l’inverse, ne pas tenir en place sur son siège, sera aussi très mal perçu. et cela se voit aussi derrière un ecran.
vos mains ont la parole
sachez utiliser vos mains, pour fluidifier et dynamiser l’echange. des bras et des mains ouvertes ont des effets très positifs lors d’une conversation. ce sont des gestes de partage qui montrent que vous êtes tourne vers les autres et à leur ecoute. les gestes amples et calmes rassurent. ils renvoient l’image d’une personne engagee, ouverte au dialogue et sereine.
concluez l’entretien sur une bonne note, de la même manière que vous l’avez commence avec un regard droit et une poignee de mains franche, si vous êtes en presentiel. la dernière impression qu’on laisse est très importante !
le saviez vous ?
des solutions de visioconference comme teams, zoom ou skype disposent de fonctionnalites miroir qui vous permettent de voir l’image que vous renvoyez pendant l’echange. mettez les à profit pour
preparer votre entretien
et trouver la meilleure posture.
communication non verbale : mettez votre candidature en mouvement !
les gestes, les regards, le sourire, les expressions du visage… la « communication non verbale » compte lors d’un entretien d’embauche même à distance. voici quelques trucs et astuces pour bien la maîtriser et en faire un atout auprès des recruteurs. en entretien, il faut aussi savoir joindre le geste à la parole, pour donner de la force à sa candidature. c’est ce qu’on appelle la communication non verbale. c’est une composante essentielle de l’image que vous renvoyez. soigner son entree les premiers instants sont cruciaux. vous avez rendez vous en presentiel ? presentez vous à votre interlocuteur de manière decidee. si la situation sanitaire vous le permet, saluez le d’une poignee de main ferme et cordiale. même si vous portez un masque, souriez lui de manière franche en le regardant droit dans les yeux. d’entree, vous inspirerez confiance et renverrez l’image d’une personne sincère qui degage de l’assurance. votre entretien se tient en visio conference ? là aussi, faites immediatement bonne impression ! mentalement, faites comme si votre rendez vous avait lieu de visu. d’ailleurs avec les ecrans, vous êtes en realite encore plus près du visage du recruteur que si vous etiez face à lui dans son bureau.tout au long de l’entretien, regardez votre webcam comme si vous regardiez les yeux de votre interlocuteur. maintenez aussi votre buste bien droit sur votre siège de bureau, les epaules degagees. “votre visage est le miroir de vos emotions auprès du recruteur” le sourire, un « outil universel » confiance en soi , interêt, doutes, surprise… votre visage est le miroir de vos emotions. et votre interlocuteur va interpreter ces expressions. tout en veillant à rester toujours naturel, essayez de garder votre sourire en toute circonstance. le sourire se lit dans les yeux. il est communicatif et renvoie de vous l’image d’une personne positive, motivee , confiante en elle. cela rendra votre echange avec le recruteur encore plus agreable et detendu. ce sourire est encore plus important si votre entretien se deroule à distance, car 90 % de votre communication non verbale va passer par votre visage ! gare aux gestes parasites ! certains gestes peuvent venir « parasiter » votre echange avec l’interlocuteur. il est essentiel de les corriger. evitez par exemple de vous mordiller les lèvres, de manipuler votre bague ou de vous toucher les tempes, car cela pourrait donner le sentiment que vous êtes stresse ou mal à l’aise. en presentiel comme à distance, veillez à ne surtout pas mettre vos mains devant votre bouche ou à vous toucher le nez. cela pourrait être interprete comme un manque de franchise. lors d‘un entretien, vous n’avez rien à cacher ! evitez aussi les regards fuyants qui denotent une certaine gêne ou un manque de confiance en soi. cela pourra generer une forme de mefiance de la part de votre interlocuteur. ne pointez jamais du doigt. l’index a toujours quelque chose de très menaçant. de visu ou derrière un ecran, une position avachie, une main soutenant le visage ou encore les bras croises ne sont pas non plus du meilleur effet ! ils expriment l’ennui, la passivite, le manque de motivation ou de dynamisme. a l’inverse, ne pas tenir en place sur son siège, sera aussi très mal perçu. et cela se voit aussi derrière un ecran. vos mains ont la parole sachez utiliser vos mains, pour fluidifier et dynamiser l’echange. des bras et des mains ouvertes ont des effets très positifs lors d’une conversation. ce sont des gestes de partage qui montrent que vous êtes tourne vers les autres et à leur ecoute. les gestes amples et calmes rassurent. ils renvoient l’image d’une personne engagee, ouverte au dialogue et sereine. concluez l’entretien sur une bonne note, de la même manière que vous l’avez commence avec un regard droit et une poignee de mains franche, si vous êtes en presentiel. la dernière impression qu’on laisse est très importante ! le saviez vous ? des solutions de visioconference comme teams, zoom ou skype disposent de fonctionnalites miroir qui vous permettent de voir l’image que vous renvoyez pendant l’echange. mettez les à profit pour preparer votre entretien et trouver la meilleure posture.