Канададағы азық-түлік нұсқаулығы
Canada ' s Food Guide-Health Canada компаниясы дайындаған тағамдық Нұсқаулық. Бұл Канада үкіметінің табыс салығы бойынша формулярлардан кейінгі екінші ең танымал басылымы. Health Canada веб-сайтында былай делінген: "тамақтану жөніндегі нұсқаулықтың жалпы мақсаты қоректік заттардың қажеттіліктерін қанағаттандыратын және семіздік, қант диабеті, қатерлі ісік және жүрек-қан тамырлары аурулары сияқты диетаға байланысты созылмалы аурулардың қаупін азайтатын тамақтану режимін анықтау және насихаттау."Канадамен жақсы тамақтануға арналған нұсқаулық канадалықтарға арналған және барлық канадалықтар үшін қол жетімді. Ол жас тобына және жынысына байланысты анықталған азық-түлік топтарын дұрыс пайдалану бойынша ұсыныстарды қамтиды. Сондай-ақ, тағамдарды таңдау, әр тағамның порция мөлшері және пісірудің ең жақсы тәсілдері туралы кеңестер бар. Дене белсенділігі кезінде салауатты өмір салтын және дене салмағын сақтау бойынша кеңестер де қамтылған.
канадалық аспаздық нұсқаулықтың негізгі хабарламаларының бірі неде
қоректік заттардың қажеттіліктерін қанағаттандыратын және семіздік, қант диабеті, қатерлі ісік және жүрек-қан тамырлары аурулары сияқты диетаға байланысты созылмалы аурулардың қаупін азайтатын тамақтану режимін анықтау және насихаттау