Зиянды тамақ
Қажетсіз тағамдарды жиі тұтынған кезде, зиянды тағамдардағы артық майлар, көмірсулар және өңделген қант семіздік, жүрек-қан тамырлары аурулары және басқа да көптеген созылмалы денсаулық жағдайларының жоғарылау қаупіне ықпал етеді. Ганадағы фаст-фудты тұтынудың жағдайлық зерттеуі зиянды тағамдарды тұтыну мен семіздік деңгейі арасындағы тікелей корреляцияны көрсетті. Есепте семіздік онымен байланысты күрделі денсаулық проблемаларына, мысалы, инфаркт санының өсуіне әкелді деп айтылады. Зерттеулер көрсеткендей, 30 жастан бастап артериялар бітеліп, болашақ инфаркттардың негізін қалауы мүмкін. Тұтынушылар сонымен қатар бір отырыста тым көп жеуге бейім, ал тәбетін қажетсіз тағаммен қанағаттандырғандар жемістер, көкөністер немесе сүт өнімдері сияқты пайдалы тағамдарды жеу ықтималдығы аз.
зиянды тағамның біздің денсаулығымызға зиянды әсері
семіздік