D дәрумені
D дәрумені-ішекте кальций, магний және фосфаттардың сіңуін арттыруға және басқа да көптеген биологиялық әсерлерге жауап беретін майда еритін секостероидтар тобы. Адамдарда бұл топтың ең маңызды қосылыстары D дәрумені (холекальциферол деп те аталады) және D дәрумені (эргокальциферол) болып табылады. Холекальциферол мен эргокальциферолды тамақпен және тағамдық қоспалар түрінде қабылдауға болады. Витаминнің негізгі табиғи көзі-күн сәулесінің әсеріне (атап айтқанда, ультракүлгін сәулеленуге) байланысты химиялық реакция нәтижесінде холестериннен терідегі холекальциферолдың синтезі. Диеталық нұсқаулар әдетте адамға қажет барлық D дәрумені ауызша қабылданады деп болжайды, өйткені күн сәулесінің популяцияға әсері бірдей емес және терінің қатерлі ісігінің даму қаупіне байланысты күн сәулесінің қауіпсіз мөлшеріне қатысты ұсыныстар белгісіз.
денеде D дәрумені қай жерде өндіріледі
терідегі