Азық-түлік пирамидасы (тамақтану)
Ет-бұл адам тұтынатын жануардың ұлпасы, әдетте бұлшықет. Көптеген жануарлардың дене мүшелерінің көпшілігі жеуге жарамды болғандықтан, ет түрлерінің алуан түрлілігі бар. Ет ақуыздың, сондай-ақ Темірдің, мырыштың және В12 витаминінің негізгі көзі болып табылады. Ет, құс еті мен балыққа сиыр еті, тауық еті, шошқа еті, лосось, тунец, асшаян және жұмыртқа жатады.
жұмыртқа тағамның қай класына жатады
Ет