Адамның тамақтануы
Қоректік заттардың жеті негізгі класы-көмірсулар, майлар, талшықтар, минералдар, ақуыздар, витаминдер және су. Бұл қоректік заттар кластары макронутриенттер немесе микроэлементтер (аз мөлшерде қажет) ретінде жіктеледі. Макронутриенттер-көмірсулар, майлар, талшықтар, ақуыздар және су. Микроэлементтерге минералдар мен дәрумендер жатады.
адам ағзасына көп мөлшерде қажет қоректік заттар белгілі
макронутриенттер