Кардиореспираторлық фитнес
Кардиореспираторлық дайындық (CRF) қан айналымы және тыныс алу жүйелерінің ұзақ физикалық белсенділік кезінде қаңқа бұлшықеттерін оттегімен қамтамасыз ету қабілетін білдіреді. CRF-тің негізгі көрсеткіші - vo max. 2016 жылы Американдық жүрек қауымдастығы CPN клиникалық өмірлік маңызды санатқа жатқызылғанын және клиникалық тәжірибе шеңберінде үнемі бағалануы керек екенін растайтын ресми ғылыми мәлімдеме жариялады.
дене шынықтырумен байланысты кардиореспираторлық төзімділіктің сипаттамасы
қан айналымы және тыныс алу жүйелерінің ұзақ физикалық белсенділік кезінде қаңқа бұлшықеттерін оттегімен қамтамасыз ету қабілетін