Биіктікке жаттығу
Биіктік жаттығулары-бұл бірнеше апта бойы биіктікте, жақсырақ теңіз деңгейінен 2400 метрден (8000 фут) жоғары жаттығатын кейбір спортшылардың төзімділік тәжірибесі, бірақ көбінесе қолайлы биіктік орындарының болмауына байланысты орташа биіктікте. Орташа биіктікте ауада әлі де шамамен 20,9% оттегі бар, бірақ атмосфералық қысым, демек, оттегінің ішінара қысымы төмендейді.
биіктік жаттығулары спортшылардың қай түріне пайдалы болар еді
төзімділік