Когнитивті терапия
Когнитивті терапия (КТ) - американдық психиатр Аарон Т.Бек жасаған психотерапияның бір түрі. КТ-бұл когнитивті мінез-құлық терапиясының (CBT) кең тобындағы терапевтік тәсілдердің бірі және оны алғаш рет 1960 жылдары Бек ұсынған. когнитивті терапия ойлар, сезімдер мен мінез-құлықтар бір-бірімен байланысты және адамдар қиындықтарды жеңуге және олардың қажеттіліктерін қанағаттандыруға бет бұра алады деген когнитивті модельге негізделген. пайдасыз немесе дұрыс емес ойлауды, проблемалық мінез-құлықты және алаңдаушылық тудыратын эмоционалды реакцияларды анықтау және өзгерту арқылы мақсаттарға жету. Бұл адамның терапевтпен бірге тестілеу және сенімдерді өзгерту, бұрмаланған ойлауды анықтау, басқа адамдарға басқаша қарау және мінез-құлықты өзгерту дағдыларын дамытуды қамтиды. Когнитивті терапевт жеке адамның ішкі шындығын түсіну, тиісті араласуды таңдау және күйзелісті тудыратын аймақтарды анықтау үшін жол картасы ретінде істің жеке когнитивті тұжырымдамасын әзірлейді.
ДДҰ депрессиямен ауыратын адамдарға арналған когнитивті терапияны әзірледі
Аарон Т.Бек