Адамның қозғалысы кезінде қолды сермеу
Адамның екі аяғымен жүру кезінде қолды сермеу-бұл әр қол қарама-қарсы аяқтың такағымен тербелетін табиғи қозғалыс. Қолды төменгі аяққа қарсы бағытта сермеу жүру кезінде пайда болатын айналмалы қозғалысты теңестіру арқылы дененің бұрыштық импульсін азайтады. Қолдың мұндай маятник тәрізді қозғалысы жүру үшін қажет болмаса да, соңғы зерттеулер қолды сермеу адамның қозғалысының тұрақтылығы мен энергия тиімділігін жақсартады деп болжайды. Қолды сермеудің бұл жағымды әсерлері спортта, әсіресе ұзақ қашықтыққа жүгіру мен спринтингте қолданылды.
неліктен біз барған кезде қолымызды сермеп жатырмыз
жүру кезінде пайда болатын айналмалы қозғалысты теңестіру арқылы дененің бұрыштық импульсін азайтады адамның қозғалысының тұрақтылығы мен энергия тиімділігін жақсартады