Биіктікке жаттығу
Қолданылатын хаттамаларға байланысты дене оттегінің салыстырмалы жетіспеушілігіне бір немесе бірнеше жолмен бейімделе алады, мысалы, эритроциттер мен гемоглобин массасының жоғарылауы немесе бұлшықет метаболизмінің өзгеруі. Қолдаушылар мұндай спортшылар төмен биіктікте жарысқа шыққанда, олар әлі де 10-14 күн ішінде эритроциттердің жоғары концентрациясына ие болады және бұл оларға бәсекелестік артықшылық береді деп мәлімдейді. Кейбір спортшылар үнемі биіктікте өмір сүреді, тек жарыстар үшін теңіз деңгейіне оралады, бірақ жаттығулар үшін оттегінің аз болуына байланысты олардың дайындығы нашарлауы мүмкін.
неліктен биіктікте жаттығу спортшылар үшін артықшылық болып табылады
спортшылар төмен биіктікте жарысқа шыққанда, олар әлі де 10-14 күн ішінде эритроциттердің жоғары концентрациясына ие болады және бұл оларға бәсекелестік артықшылық береді