Жеңу (психология)
Күресу - бұл стрессті азайтуға бағытталған саналы күш. Психологиялық күресу механизмдері әдетте күресу стратегиялары немесе күресу дағдылары деп аталады. Күресу дағдылары нәресте кезінен бастап дамиды және басқаларды бақылау, сынақ және қателік арқылы алынады. Қабылданған бақылау стресстік жағдайларды жеңуде маңызды ресурс болып табылады. Бұл стресстік жағдайлар мен әлеуметтік қатынастарды алдын-ала игеру нәтижесінде дамиды. Басқа адамдармен байланыс-бұл адамның стрессті басқаруға негізгі реакциясы. Қиындықты азайтудағы күресу стратегияларының тиімділігі қолданылатын стратегияларға және адамның өзін-өзі жеңе алатынына деген сенімге байланысты, сонымен қатар өзін-өзі жеңу тиімділігі деп те аталады. Функционалды магниттік-резонанстық томография эмоцияны реттеу парадигмаларын төрт өлшемде тұжырымдауға болатындығын көрсетті: әсер ету қарқындылығы мен реактивтілігі, әсер ету модуляциясы, когнитивті модуляция және мінез-құлықты бақылау.
стрессті азайту үшін эмоционалды мінез құлық немесе когнитивті әдістерді қолдану белгілі
Күресу