ağırlık çalışırken kollarım ağırdığı için dambılları bıraktım fakat hocam devam etmemi söyleyince yapmaya devam ettim ancak kollarımı çok ağrıttı
ben kol dambıl çalışmak ağrı var ben bırakmak hoca demek devam etmek ağrıtmak ben vermek ben zorlanmak çalışmak çalışmak