İnternet bağımlılığının tedavisi genellikle multimodal yaklaşımlar gerektirmektedir. Bunlar içerisinde bilişsel davranışçı terapi, motivasyonel görüşme, psikoeğitim, aile terapisi, narrative terapi, sanat terapisi, pozitif psikoterapi, psikofarmakolojik tedaviler yer almaktadır. İnternet bağımlılığı tedavisi ile ilgili en yaygın uygulamalar bilişsel davranışçı terapi (BDT) uygulamalarıdır. BDT’de hastalar düşüncelerininin farkına varma, duygularını tanıma, internet ile ilgili durumsal tetikleyicileri farkına varmayı öğrenirler. BDT’de hedefler; internet kullanımı ile ilgili bilişsel çarpıtmaları açığa çıkarmak, bilişler üzerinde çalışılarak bilişsel yeniden yapılandırmayı sağlamak, internet kullanım zamanlarını kaydetmek ve maruz bırakma çalışmaları yapmaktır. Bunların yanında sorun çözme becerilerinin geliştirilmesi, sosyal becerilerin arttırılması, yeni boş zaman aktivitelerinin edinmesinin sağlanması, spor etkinliklerine katılımının sağlanması da tedaviye yardımcı olmaktadır.
multimodal
İnternet bağımlılığının tedavisi hangi yaklaşımlar gerektirmektedir?
bilişsel davranışçı terapi
İnternet bağımlılığının tedavisinde en yaygın kullanılan terapi nedir?
düşüncelerininin farkına varma, duygularını tanıma, internet ile ilgili durumsal tetikleyicileri farkına varmayı
BDT’de hastalar neyi öğrenirler?
internet kullanımı ile ilgili bilişsel çarpıtmaları açığa çıkarmak, bilişler üzerinde çalışılarak bilişsel yeniden yapılandırmayı sağlamak, internet kullanım zamanlarını kaydetmek ve maruz bırakma çalışmaları yapmak
BDT'de hedefler arasında neler yer almaktadır?
tedaviye
Sorun çözme becerilerinin geliştirilmesi neye yardımcı olmaktadır?
bilişler üzerinde çalışılarak bilişsel yeniden yapılandırmayı sağlamak
BDT'de bilişsel çarpıtmalar üzerinde nasıl çalışılır?
bilişsel davranışçı terapi, motivasyonel görüşme, psikoeğitim, aile terapisi, narrative terapi, sanat terapisi, pozitif psikoterapi, psikofarmakolojik tedaviler
İnternet bağımlılığının tedavisinde hangi terapiler yer alır?
internet kullanım zamanlarını kaydetmek
BDT'de internet kullanım zamanlarıyla ne yapılması hedeflenir?
tedavisi
Spor etkinliklerine katılımın sağlanması neye katkı sağlar?
internet kullanımı ile ilgili bilişsel çarpıtmaları açığa çıkarmak, bilişler üzerinde çalışılarak bilişsel yeniden yapılandırmayı sağlamak, internet kullanım zamanlarını kaydetmek ve maruz bırakma çalışmaları yapmak
BDT'nin internet bağımlılığı tedavisinde hedefleri nelerdir?