Bac si cho em hỏi  la, về  vấn  đề  bộ  ngực  kém  phát  triển.em 28 tuổi,  tu lúc dậy thi ngực  của  em chỉ  nhô lên  được  1 chút  xíu, từ  đó  tới  giờ  nó  vẫn  bằng  phẳng. và  núm  vú của  em lại  lớn. ko biết  núm  vú lớn  và  núm  vú nhỏ, như  thế  nào, có  ảnh  hưởng  gì  hay ko ạ. Em co matxa ngực  bên  phai hơi lớn  chút  xíu, còn  bên  phải  thì  lại  nhỏ. nho bac sy tu vấn giúp  em ạ.
user
Bạn có thể sử dụng các phương pháp tăng kích thước vòng 1 mà không dùng thuốc như: 
- Massage : Đầu tiên xoa nhẹ nhàng 2 bàn tay của bạn lại với nhau cho đến khi ấm lên. Sau đó, xoa bóp ngực theo hình tròn từ 50 – 100 lần. Cần thực hiện việc massage này 2 lần mỗi ngày. Thể dục đều đặn.
- Tập tạ: Nằm trên ghế dài, mỗi tay giữ 1 quả tạ nặng từ 1 – 2 kg. Co chân lại sao cho toàn thân nằm trên ghế dài. Hai tay dang rộng ngang vai, khuỷu tay tạo góc 90 độ so với ghế. Tiếp theo dùng 2 tay cầm tạ đan chéo nhau trước ngực, trở lại tư thế ban đầu và lặp lại động tác từ 8 – 16 lần.
- Để có bộ ngực đẹp và nở nang, phụ nữ cần có chế độ dinh dưỡng phù hợp : Bổ sung thực phẩm giàu protein- collagen, mỡ...Những loại thực phẩm tốt cho vòng 1 gồm trứng gà, đu đủ xanh, chân giò, quả bơ, đậu nành,… Một số thực phẩm giàu collagen xuất phát từ da động vật như da lợn, bò, cá, chân gia cầm…
Thân mến!
assistant