Có phải uống C sủi hay ăn thức ăn có chứa vitamin C sau 3h chiều sẽ ko tốt, ảnh hưởng tới thận không ạ?
user
Bạn nên bổ sung liều vitamin C liều thấp đồng thời bổ sung thêm qua đường ăn uống các thực phẩm chứa nhiều Vitamin C. 
Nên uống Vitamin C vào buổi sáng sau bữa ăn, nếu uống sau bữa ăn sẽ gây xót dạ dày, các chuyên gia khuyến cáo không nên dùng vitamin C vào buổi tối sẽ gây khó ngủ và nên sử dụng trước 16h.
Việc bổ sung Vitamin C cần có chỉ định với liều lượng phù hợp từ bác sỹ, đặc biệt với những người bị tăng huyết áp, người bị bệnh thận.
Thân mến!
assistant