Có nên sử dụng vitamin A, D với vitamin C cùng lúc trong một ngày không ạ (ở dạng viêm nang)?
user
Đối với vitamin A, bạn nên uống trong bữa ăn, vì lượng chất béo có trong bữa ăn sẽ hòa tan các chất này, giúp cơ thể hấp thu vitamin A tối đa.
Vitamin D bạn có thể uống vào buổi sáng sau bữa ăn.
Bên cạnh đó bạn cũng nên tạo cho mình một thói quen uống vitamin vào cùng một thời điểm mỗi ngày sẽ giúp tận dụng tối đa việc bổ sung, hấp thụ vitamin nhé.
assistant