Cho cháu hỏi làm sao để cháu cao lên được nhiều ạ cháu năm nay 18 tuổi thì còn cao lên được bao nhiêu cm nữa ạ
user
Bạn là con trai, hiện tai 18 tuổi. Chiều cao của bạn có thể phát triển tối đa đến khi 25 tuổi. Song điều này rất khác nhau ở mọi người ( không ai giống ai). Như vậy, trong thời gian này bạn nên bổ sung chế độ dinh dưỡng dầy đủ đặc biệt là canxi và chọn những môn thể thao như bơi, xà dơn, chạy bộ. Và không nên tập gym quá sớm. Như vậy bạn có thể cải thiện chiều co của mình. Thân mến
assistant