Xin chào bác sĩ, mỗi ngày uống 1 viên vitamin C sủi có vấn đề j không ?
user
Việc dùng vitamin C cần tuân theo tư vấn và hướng dẫn của bác sĩ. Cách bổ sung Vitamin tốt nhất là qua chế độ ăn uống, bằng cách ăn các thực phẩm giau Vitamin C. Hơn nữa cần cẩn trọng khi sử dụng Vitamin C dạng sủi. bất cứ thuốc sủi bọt nào cũng chứa natri (do chứa natri bicarbonat hoặc natri carbonat nhằm phản ứng với acid citric cũng có trong viên thuốc để gặp nước sẽ sủi bọt). Và vì vậy, có một số người không được dùng thuốc sủi bọt do phải kiêng muối, tức không được ăn mặn, như người bị bệnh tăng huyết áp chẳng hạn. Viên sủi bọt C thông dụng hiện nay chứa 1g (1.000mg) vitamin C, trong khi nhu cầu khuyến cáo cung cấp hàng ngày cho cơ thể chỉ là 60mg.
Khi dùng Vitamin C bạn nên dùng vào buổi sáng sau bữa ăn vì nếu dùng buổi tối có thể gây khó ngủ.
Thân mến!
assistant