Thoat vi dia dem co nguy hiem k
user
Để phòng tránh bệnh cần duy trì chế độ ăn uống, sinh hoạt, làm việc, nghỉ ngơi hợp lý. Thường xuyên tập luyện thể dục thể thao tăng cường sức khỏe và cột sống, giữ gìn tư thế đúng trong lao động. Hạn chế nguy cơ chấn thương nhằm tránh các tổn thương gây ra cho đĩa đệm, cột sống.
Thân mến!
assistant