
Gần đây cháu hay bị đau đầu khi làm việc nhiều, vùng bị đau là vùng sau gáy bên phải.
Thông thường làm việc tập trung liên tục khoảng 2-3h thì sẽ đau và không làm việc tiếp đc. Nếu nghỉ tầm 15-20' thì sẽ đỡ đau hơn.

Do đặc thù công việc cháu chưa đi khám đc. Mong đc bác sĩ tư vấn ạ
user
Bạn nên hạn chế ngồi lâu, nên tập thể dục giữa giờ các bài tập cổ, vai , gáy có thể tập tại chỗ từ 15-20 phút để cải thiện tình hình.
Ngoài ra nên tập thể dục vào sáng và tối các môn thể thao tăng cường vận động cơ xương khớp như chạy , đi bộ, tennis, cầu lông...
Nếu tình trạng kéo dài và không đỡ bạn nên sớm đi khám để bác sỹ có hướng điều trị cụ thể cho bạn.
Thân mến!
assistant