Cháu đã dùng gửi nhiều loại thuốc giảm cần, từng giam nhiều nhất 10kg nhưng ngừng dùng thuốc Lại tăng Lại.
Giờ cháu nhờn thuốc và k thấy có tác dụng vs loài thuốc nào nữa.
Bác sĩ cho cháu lời khuyên với ạ.
Cháu muốn giảm cân lắm
user
Chính vì vậy bạn không nên sử dụng các loại thuốc giảm cân nữa. Bạn cần thiết lập một chế độ ăn uống điều độ, nghiêm ngặt. Ví dụ như : 
- Hạn chế ăn đồ ngọt, tinh bột , chất béo 
- Không nên ăn quá no, ăn sau 22h . 
- Ăn nhiều rau xanh, hoa quả tươi, uống nhiều nước. 
- Có thể uống một cốc nước trước khi ăn để hạn chế thèm ăn. 
- Cần kết hợp tập luyện thể dục hàng ngày.
Thân mến.
assistant