Xin chào bác sĩ, bác sĩ cho cháu hỏi về dầu cá ạ: tác dụng, các mặt lợi-hại, và cách sử dụng dầu cá. Cháu năm nay 23 tuổi, bị cận và có chút béo phì ạ. ( cháu cao 1m80 nặng 78 kg)
user
Dầu cá là một loại thuốc có rất nhiều công dụng đối với cơ thể con người. 
+ Dầu cá giúp phòng ngừa các bệnh tim mạch
+ Phòng ngừa ung thư
+ Cân bằng nồng độ cholesterol
+ Hỗ trợ giảm cân
+ Dầu cá có tác dụng điều trị viêm khớp
+ Sức khỏe đôi mắt
+ Dầu cá giúp giảm nguy cơ mắc bệnh Alzehimer, sa sút trí tuệ và tâm thần phân liệt.
+ Sức khỏe mái tóc và làn da
+ Omega 3 có các đặc tính chống viêm và chống đông máu, giúp hạ huyết áp
+ Dầu cá giúp điều trị hiệu quả các bệnh đường hô hấp như hen suyễn
+ Cải thiện bề mặt và chất lượng móng tay 
+ Giúp xương chắc khỏe
+ Rất tốt cho bệnh trầm cảm
+ Dầu cá rất tốt cho phụ nữ mang thai vì DHA trong dầu cá hỗ trợ sự phát triển mắt và não thai nhi.
+ Ngăn ngừa viêm nhiễm trong máu và các mô
+ Giảm nguy cơ tiểu đường týp 2
+ Dầu cá cũng rất hữu hiệu trong việc điều trị mụn trứng cá
 Nên uống dầu cá sau bữa ăn để tăng khả năng hấp thụ . Tuy nhiên, liều lượng uống không được quá 5.000 IU vitamin A/ngày. 
Thân mến.
assistant