Xin chào bác sĩ,e mới bị sảy thai.e cần nên kiêng ăn uống và đi lại như thế nào ạ.e xin cảm ơn
user
Bạn cần:
– Không nên  tắm nước lạnh, ăn đồ lạnh, uống nước lạnh
– Kiêng đồ ăn tanh, cay nóng, chất kích thích như hải sản, các gia vị cay nóng, rượu, bia, thuốc lá, cà phê
– Kiêng quan hệ vợ chồng từ 1- 2 tháng giúp phòng tránh viêm nhiễm bộ phận sinh dục và gây khó khăn trong việc có thai lại lần sau.
– Tránh lao động nặng
_ ăn nhiều các loại thịt đỏ (thịt bò, thịt lợn, thịt cừu) để tăng chất sắt cho cơ thể.
_ Bổ sung thực phẩm giàu magie vào thực đơn ăn uống hằng ngày. Gợi ý: Gạo, lúa mì, yến mạch, hạt bí ngô, bí đao, dưa hấu, các loại hạt, mận khô, cải xoăn, rau bina.
_Sau thời gian nghỉ ngơi từ 3 – 6 tháng, bạn có thể mang thai lại!
assistant