Chồng tôi (thường là một người đàn ông 32 tuổi rất khỏe mạnh) bị tiêu chảy rất nặng vào tháng 8 năm ngoái và anh ấy đã mắc bệnh này trong 2 tuần. Anh ấy sụt cân rất nhiều và trông có vẻ xám xịt. Kể từ đó ông liên tục bị bệnh. Anh ấy bị cảm sau đợt cảm lạnh và trong dịp Giáng sinh, anh ấy bị cúm nặng đến mức phải nằm liệt giường, bị nhiễm trùng ngực và bỏ ăn. Vì những căn bệnh tái phát này, anh ấy đã đến gặp bác sĩ và họ đã gửi anh ấy đi xét nghiệm máu. Họ trở lại với 2,5 WBC và HG hơi thấp. Anh ấy đã được cử đi thi lại và số WBC vẫn chỉ là 3000. Anh ấy luôn mệt mỏi và trông thật tệ. Chúng tôi đang cảm thấy rất sợ hãi. Chúng tôi chỉ muốn biết anh ấy lẽ ra phải làm gì (kiểm tra một cách khôn ngoan) vì chúng tôi cảm thấy thực sự thiếu quan tâm trong quá trình luyện tập của mình. Họ đã nói với anh ấy rằng wbc của anh ấy thấp và họ sẽ kiểm tra lại sau 3 tháng. Nhưng trong thời gian đó anh nên làm gì? Anh ấy không thể nâng cao hệ thống miễn dịch của mình và anh ấy là một giáo viên trung học. Mọi lời khuyên sẽ được đánh giá cao.
user
Xin chào Chào mừng bạn đến với Trò chuyện Bác sĩ Câu hỏi của bạn về những căn bệnh tái phát của chồng bạn cho thấy hệ thống miễn dịch của anh ấy đã trở nên suy yếu nên anh ấy rơi vào tình trạng rắc rối này hay rắc rối khác. Đó thực sự là một vấn đề rất được quan tâm. Để tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể, bạn phải quan tâm đến một số điểm không chỉ có tác dụng phòng ngừa mà còn là biện pháp chữa bệnh. Vì dinh dưỡng hợp lý là một phần không thể thiếu để có hệ thống miễn dịch khỏe mạnh nên nhà bếp là nơi hoàn hảo để tìm các biện pháp tự nhiên tại nhà nhằm tăng cường khả năng chống lại bệnh tật của bạn. Bao gồm các thực phẩm giàu dinh dưỡng đơn giản bao gồm chất xơ, khoáng chất, vitamin, protein Chất chống oxy hóa như gừng, tỏi, hành tây, nước dừa, rau xanh và trái cây như hạnh nhân, cà rốt Sữa đông, tăng cường bạch cầu và giúp hệ miễn dịch sản sinh kháng thể. vitamin E & C, Axit folic và kẽm cũng đóng vai trò quan trọng trong tính toàn vẹn của hệ thống miễn dịch, cần được bổ sung với số lượng phù hợp. Tránh đồ chiên rán, đồ ăn nhanh, trà, rượu cà phê Tránh táo bón vì bạn biết đây là nguyên nhân cốt lõi của việc tập thể dục Allstate là một phần không thể thiếu trong chế độ tập luyện của bạn vì nó đóng vai trò quan trọng giúp hệ thống miễn dịch tạo ra kháng thể để tăng cường khả năng chống lại bệnh tật. Đi bộ, Yoga, Panama, Hít thở sâu và sau đó là Kapalbhatti, & Tập thể dục để tăng cường hệ thống của bạn. Hãy cố gắng thư giãn. Nếu căng thẳng khiến bạn mất bình tĩnh, bạn có thể đang làm suy yếu hệ thống miễn dịch, làm tuyến ức co lại, gây ra những vấn đề lớn cho bạn BR>Vì vậy, nên tránh lo lắng và lo lắng về tinh thần bằng mọi giá. Ngủ ngon giấc thoải mái. Nên uống một thìa bột nghệ cấp độ T với một cốc sữa nóng vào bữa sáng và trước khi đi ngủ cùng với dầu hạnh nhân, là chất chống oxy hóa tuyệt vời và giúp giảm căng thẳng tinh thần. Nước chanh pha trong một cốc nước trước mỗi bữa ăn mang lại sức mạnh và khả năng miễn dịch khi tuân theo chế độ này thường xuyên, đồng thời việc bác sĩ kiểm tra và điều trị thường xuyên sẽ giúp anh ấy bình phục, đảm bảo sức khỏe tốt phía trước. Hy vọng điều này sẽ giải quyết được thắc mắc của bạn, Hãy bảo trọng . Chúc anh ấy nhanh chóng bình phục. Tất cả các Westmont ngần ngại quay lại nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào.
assistant