chào. . .sir tôi là vaibhav tôi muốn hỏi một câu. Tôi có một vấn đề là tôi đang luyện tập tay hai lần một ngày kể từ 1 năm trước. tôi muốn ngừng việc luyện tập tay này và cũng cho tôi biết cách lấy lại sức mạnh của Sparm trong cơ thể (nd kya meri body me kisi gõ ki kamjori to nahi aa gayi h ya linh sam spam tôi koi kamjori to nahi ho gayi h eska nuksan mujhe aage life me to nahi hoga na mtlb sau khi kết hôn) cảm ơn ngài
user
Xin chào Cảm ơn bạn đã truy vấn. Bạn đã nghiện thủ dâm được một năm và hiện đang phải đối mặt với các vấn đề liên quan đến hoạt động tình dục. Đầu tiên, người ta thường lầm tưởng rằng thủ dâm quá mức là nguyên nhân của mọi vấn đề tình dục. Nhưng tôi muốn nói rằng điều đó đã được thảo luận trong diễn đàn khoa học trên toàn thế giới và đã chứng minh một cách khoa học rằng thủ dâm không có bất kỳ tác động tiêu cực nào đến bất kỳ cơ quan hoặc hệ thống nào trong cơ thể. Tất cả những vấn đề bạn đang gặp phải hiện nay đều liên quan đến tâm trí và do lo lắng. Biện pháp sau đây sẽ giúp bạn tăng cường sự tự tin và có được sự cương cứng tốt. Và trì hoãn xuất tinh.1) Tập thể dục thường xuyên trong 45 phút, sau đó thiền trong 1/2 giờ vào buổi sáng.2) Thực hiện chế độ ăn giàu protein, nhiều rau, trái cây và vitamin A, C, D, E. và Kẽm3) Uống chất chống oxy hóa như Hạnh nhân 5-6 mỗi ngày.4) Tránh uống rượu và hút thuốc. Trò chuyện Bác sĩ. .
assistant