xin chào bác sĩ, tôi là nam 21 tuổi và tôi lấy tinh trùng ra hàng ngày kể từ 3 đến 4 năm trước. và kết quả là số lượng tinh trùng của tôi trở nên thấp. Nó có hại cho sức khỏe của tôi không? Đây có phải là lý do dẫn đến chứng bất lực. Liệu tôi có trở thành một người cha không và tôi nên làm gì để có được một tinh trùng khỏe mạnh. làm ơn giúp tôi với doc
user
Xin chào Cảm ơn bạn đã truy vấn. Phải mất 65 giờ để tinh hoàn sản xuất ra số lượng tinh trùng trưởng thành có cùng số lượng và số lượng sau lần xuất tinh đầu tiên. Do đó, số lượng tinh trùng của bạn chắc chắn sẽ thấp khi bạn xuất tinh mỗi ngày do thủ dâm. Thủ dâm không có bất kỳ tác dụng phụ tiêu cực nào đối với bất kỳ hệ thống hoặc cơ quan nào trong cơ thể. Tuy nhiên, thủ dâm thường xuyên và theo thói quen sẽ gây ra các vấn đề về chất lượng, độ cứng và tính bền vững của quá trình cương cứng. Biện pháp sau đây sẽ giúp bạn tăng cường sự tự tin và đạt được sự cương cứng tốt và trì hoãn xuất tinh. 1) Tập thể dục đều đặn trong 45 phút, sau đó thiền trong 1/2 giờ vào buổi sáng. 2) Áp dụng chế độ ăn giàu protein, nhiều rau, trái cây và vitamin A, C, D, E. và Kẽm 3) Dùng chất chống oxy hóa như Hạnh nhân 5-6 mỗi ngày4) Tránh uống rượu và hút thuốc. Không có lý do gì bạn không nên làm cha của một đứa trẻ. Trò chuyện Bác sĩ.
assistant