Tôi bị ngã cách đây vài ngày và vết thương nhẹ, không có gì nghiêm trọng hay đau đớn. Nhưng gần đây tôi bắt đầu bị đau ở mông phải, bên phải, lưng dưới và chân phải. Nó có cảm giác như căng thẳng và đau nhức. Tôi không sao nhưng nó thường bắt đầu đau sau khi tôi nằm xuống một lúc rồi đứng dậy. Nó đau và tôi thường cảm thấy khó thở hoặc chảy nước mắt, cố gắng đứng dậy. Tôi mới 15 tuổi và đã phẫu thuật ACL ở đầu gối trái khoảng 8 tháng trước. Tôi 5 3 và nặng khoảng 270 pound. Tôi hy vọng đây là đủ thông tin để bạn trả lời.
user
Dường như những tổn thương thẳng thừng có thể qua đi dễ dàng và nỗi đau cũng sẽ qua đi dễ dàng. Nếu không dùng 1 tấm SOS người lớn. Bạn có thể sử dụng bột nghệ trong sữa ấm hoặc nước 1/2 muỗng cà phê một hoặc hai lần mỗi ngày. Nó có tính chống viêm tự nhiên. Nếu không dừng lại, có thể dây thần kinh bị chèn ép. Bạn phải hỗ trợ thắt lưng. Đừng uốn cong. Đừng nâng vật nặng. Khi chấn thương giảm bớt (ngoại trừ khoảng trống giữa các đốt sống lẽ ra không giảm), cơn đau sẽ biến mất. Nếu không, vật lý trị liệu và các tư thế Yoga sẽ điều chỉnh cho bạn. Nhưng không phải trong lúc đau đớn. Hy vọng nó sẽ giúp bạn.
assistant