Thưa ông, tôi 35 tuổi, nam, 85 kg, bị đau nhẹ ở lưng dưới bên trái đã 2 năm nhưng cơn đau trở nên dữ dội khoảng một tuần nay. Tôi đã thực hiện tất cả các xét nghiệm cần thiết và đã được kê đơn. 1. fluproxy 3 lần một ngày 2.altraday 2 lần một ngày 3. neugaba m 75 một lần một ngày. Tôi đang bị thoái hóa đĩa đệm L5 Câu hỏi của tôi là. (a) tại sao những liều này lại rất nặng và sẽ có tác dụng phụ?. (b) Vấn đề về đĩa đệm này có được giải quyết hay tồn tại suốt đời?
user
Ở đây, từ báo cáo của mình, bạn chỉ đưa ra một điều được chẩn đoán là thoái hóa đĩa đệm L5. Ở đây bạn cần hiểu rằng thoái hóa đĩa đệm xảy ra do lực ép quá mức lên đĩa đệm và tổn thương không thể phục hồi được, nhưng sự tiến triển của tình trạng này có thể được ngăn chặn bằng cách dùng các loại thuốc khác nhau cũng như điều trị vật lý trị liệu. Ngoài ra, thực hiện các bài tập tăng cường sức mạnh cũng như các bài tập kéo giãn và vặn xoắn cho cơ cột sống sẽ giúp tăng sức mạnh và sức chịu đựng của cơ cột sống, do đó sẽ ít áp lực lên đĩa đệm hơn khi bạn đứng, ngồi nhiều hơn. Ở đây, bạn cũng nên tham khảo gợi ý về công thái học từ nhà vật lý học, điều này một lần nữa sẽ giúp bạn làm việc trong tư thế thoải mái và hiệu quả bằng cách tạo ra sự căng thẳng tối thiểu hoặc không gây căng thẳng cho cơ lưng của bạn. Những chiếc máy tính bảng bạn đề cập đều ổn và cũng sẽ hữu ích cho vấn đề của bạn. Nhưng việc theo dõi điều trị vật lý và tập thể dục là cực kỳ quan trọng vì vậy hãy tuân theo nó. Bảo trọng.
assistant