Làm thế nào một bác sĩ tâm thần ở Ấn Độ có thể giúp tôi có được những đơn thuốc tôi cần cho chứng GAD và chứng rối loạn hoảng sợ? Tôi đã thử mọi loại thuốc chống trầm cảm và thứ duy nhất giúp tôi giảm đau tức thì là Xanax và về lâu dài là valium. Tôi hiện đang sử dụng trazedone và eflexor và mặc dù tôi tin rằng chúng đang giúp tôi ngủ và không thức dậy vào nửa đêm nhưng tôi hoàn toàn hoảng sợ, chỉ có xanax và valium mới giúp ích cho những cơn đó. Bác sĩ của tôi sẽ không kê toa valium nữa, như trường hợp của hầu hết các bác sĩ Mỹ. Bạn có thể giúp tôi được không? Tôi nghĩ đây là một trò lừa đảo, vì tôi đã trả tiền cho 3 lần tư vấn và giờ bạn lại đòi thêm tiền!
user
Xin chào sữa hiểu mối quan tâm của bạn. Xanax và Valium không có nhiều khác biệt nhưng chỉ có nửa đời. Đánh giá và tài liệu tốt nhất cho biết thuốc có tác dụng lên tới 60 đến 70% trong GAD. Phần còn lại của ý chí tự chữa bệnh có nghĩa là bạn phải làm những việc đó như Yoga và thiền. Tập thể dục và thư giãn. Lập kế hoạch làm việc hợp lý và các hoạt động không căng thẳng. Ngủ đều đặn và đúng giờ. Chế độ ăn uống và thực phẩm lành mạnh. Bạn phải rút kinh nghiệm từ mỗi tập phim và cố gắng biến sự tự tin của mình thành như thế, đó chỉ là sự lo lắng và bạn sẽ kiểm soát được nó. Thực hiện tăng thông khí. Lý do tâm lý và căng thẳng dẫn đến lo lắng, vì vậy liệu pháp tâm lý sẽ hữu ích. Liệu pháp hành vi nhận thức hiện nay hữu ích nhất trong cơn hoảng loạn và rối loạn. GAD và cơn hoảng loạn đáp ứng tốt nhất với paroxetine và SSRI trong thực hành hàng ngày. Vì vậy, hãy bắt đầu với liều thấp và tăng lên đến liều mong muốn theo các triệu chứng là cách thực hành lý tưởng. Tôi hy vọng tôi đã trả lời câu hỏi của bạn. Vẫn còn thắc mắc thì cứ thoải mái hỏi. Mong sức khỏe của bạn thật tốt. Cảm ơn.
assistant