Tôi là Harsh Thakur bị gan nhiễm mỡ dùng ursokem trong hai tháng qua cùng với sylimarin. Sgot và sgpt của tôi đã tăng lên nhưng không cải thiện nhiều. Tôi đã bỏ rượu từ 6 tháng qua vậy tôi nên làm gì để kiểm soát sgot và sgpt và béo gan
user
Xin chào, cảm ơn bạn đã đăng câu hỏi của mình trong Chat Doctor. Tôi đã trải qua câu hỏi của bạn. Tôi hiểu mối quan tâm của bạn. Ý kiến ​​của tôi là bạn không nên lo lắng nhiều về điều này vì gan nhiễm mỡ là một tình trạng có thể chữa khỏi. Điều này có thể đạt được bằng cách điều chỉnh lối sống đơn giản để giảm cân. Tôi khuyên bạn nên làm theo những hướng dẫn dưới đây. Cố gắng giảm 1 hoặc 2 pound mỗi tuần không nhiều hơn thế, vì nó sẽ dẫn đến các vấn đề về sức khỏe. Tập các bài tập tim mạch như đi bộ nhanh, chạy, bơi 45 phút mỗi ngày, 6 lần một tuần. Tập luyện sức mạnh 4 lần một tuần. Tránh uống rượu, bỏ thuốc lá. Tránh thức ăn béo, đồ ăn vặt, đồ chiên rán, đường đơn, pizza, sôcôla, kem, Chat Doctor mềm. Có một chế độ ăn uống cân bằng và lành mạnh nên bao gồm carbohydrate phức hợp
assistant