Gần đây tôi đã bị thương ở bắp chân khi chơi bóng chày. Nghỉ một thời gian không chườm đá/chườm nóng, tôi nghĩ là ổn. Quay lại chơi với bắp chân bị băng bó và lại bị thương ở bắp chân. Đến nay đã 4 ngày mà bắp chân vẫn chưa bớt sưng tấy và bàn chân cũng có biểu hiện sưng tấy, các bộ phận ở bàn chân cũng chuyển sang màu tím.
user
Xin chào, Như tiền sử đã đề cập, bạn đã từng bị chấn thương khi chơi thể thao và chấn thương tương tự lại tái diễn. Tôi sẽ khuyên bạn trước tiên hãy nghỉ ngơi. Bởi vì hầu hết mọi người sẽ sử dụng đá để giảm sưng và đá cũng có tác dụng giảm đau, nhờ đó hầu hết mọi người cảm thấy vết thương đã lành và họ kêu gọi vận động. Tôi cảm thấy trước tiên bạn cần cố định bộ phận liên quan đến vết thương. Nhúng chân vào nước nóng rồi dùng gối nâng cao khi nằm. Sau 3 ngày, bạn có thể thấy cơn đau và sưng tấy có còn tồn tại hay không, nếu có thì chụp X-quang sẽ là lựa chọn tốt để loại trừ bất kỳ vết gãy xương nào. Nếu không bị gãy xương thì đó chỉ là một chấn thương cơ và sẽ mất khoảng một tuần để lành. Nhưng để trải qua trò chơi một lần nữa, người ta cần được đánh giá sức mạnh tổng thể của các cơ liên quan từ một nhà vật lý trị liệu có trình độ, để Chấn thương tái diễn sẽ không xảy ra. Hy vọng tôi đã trả lời câu hỏi của bạn. Hãy cho tôi biết nếu tôi có thể hỗ trợ thêm cho bạn. Jay Trong Trò Chuyện Bác Sĩ.
assistant