Tôi không còn năng lượng, chán nản. Chồng tôi, con trai tôi, tất cả người thân của tôi đều đã mất. Tôi đang cố gắng bán nhà, chỉ để ra khỏi nhà. Tôi nghĩ tôi thực sự sẽ tốt hơn ở một thị trấn khác. Tôi thực sự không biết có chuyện gì không ổn. Tôi làm và sau đó tôi không. Tôi biết tôi thật may mắn khi được đi lại và họ nói, tôi trông không như 81 và tôi không cảm thấy mình như 81, nhưng tôi đoán tôi chỉ cô đơn thôi. Hà Hà. Có lẽ tôi chỉ đang cảm thấy tiếc cho chính mình. Tất cả đều do chính tôi. Tôi không biết. Marivonne
user
Anh ấy ngưỡng mộ quan điểm tích cực của bạn và chúc mừng bạn vì thái độ đó. Bây giờ tôi đoán bạn bị trầm cảm, và nó có thể là do một số căng thẳng trong cuộc sống cá nhân của bạn. Trong trường hợp đó, bạn cần sự giúp đỡ. Tuy nhiên, hãy để tôi đưa ra ý kiến ​​​​của tôi ở đây. Tôi nghĩ liệu pháp kết hợp thuốc chống trầm cảm và lượng benzodiazepine thấp sẽ giúp ích cho bạn. Bạn có thể thử một số bài tập thư giãn như JPMR hoặc bài tập thở sâu. Điều đó sẽ giúp bạn bình tĩnh và thư giãn. Để làm được điều này, bạn cần có sự hướng dẫn của chuyên gia bởi bác sĩ tâm thần hoặc nhà tâm lý học. Hi vọng điêu nay co ich.
assistant