Xin chào! Bác sĩ ơi, tôi có thể hỏi bạn một số câu hỏi về vấn đề mất protein trong cơ thể khi thủ dâm. Có đúng là khi bạn thủ dâm, lượng protein bạn nạp vào hàng ngày sẽ bị mất không? Tôi rất ý thức về vấn đề này và tôi cần ý kiến ​​​​của bạn về việc này. Cảm ơn rất nhiều.
user
Xin chào bạn thân mến, Trước tiên, hãy loại bỏ mọi lầm tưởng và quan niệm sai lầm khỏi tâm trí bạn về thủ dâm. Không có bất kỳ tác hại nào của thủ dâm như vậy. Tuy nhiên, nếu thực hiện thường xuyên sẽ khiến tinh dịch bị loãng và số lượng tinh trùng thấp. Vì bạn cảm thấy mình nghiện thủ dâm và nó cản trở hoạt động bình thường của bạn, bạn có thể thử các biện pháp sau:1. Cải thiện đời sống xã hội của bạn bằng cách dành nhiều thời gian hơn cho bạn bè và người thân.2. Giữ cho tâm trí của bạn luôn năng động và bận rộn thông qua các hoạt động ngoại khóa hoặc ngoại khóa.3. Có chế độ ăn nhiều trái cây, rau, cá, các loại hạt và mật ong.4. Tránh thức ăn nhanh và chế độ ăn có chứa lipid.5. Tránh hút thuốc và uống rượu.6. Tránh xa nội dung khiêu dâmChatDoctoraterials.7. Tránh xa căng thẳng, suy nghĩ tích cực.8. Tập thể dục thường xuyên và tập thiền. Chúc bạn chăm sóc sức khỏe trọn đời.
assistant