Tôi đã bị chấn thương ở ban nhạc IT cách đây 2 năm sau khi tôi bị trật mắt cá chân trong vườn. Tôi 52 tuổi và thường xuyên tập thể dục ở mức độ vừa phải. Ban nhạc IT của tôi chưa bao giờ giống nhau. Tôi tập các bài tập giãn cơ cho nó, bao gồm cả bơi lội. Bây giờ tôi có một vết bầm tím ở hông, một vết khác ở giữa đùi và một vết khác ở dưới đầu gối. Những vết bầm tím xuất hiện ngay sau khi đi bộ nhiều bậc lên dốc. Mọi lời khuyên đều được chào đón. Chuyện gì đang xảy ra vậy?
user
Xin chào, rất hiếm trường hợp chấn thương của nhóm IT lại gây đau đớn kéo dài như vậy. Tôi nghĩ rằng điều này có thể là do dây thần kinh bị chèn ép ở cột sống hoặc viêm khớp hông. Tôi khuyên bạn nên chụp MRI hông và cột sống để xác nhận chẩn đoán. Nếu có chèn ép dây thần kinh thì có thể điều trị bằng vật lý trị liệu. Nếu có bất kỳ sự giảm không gian khớp nào ở khớp hông thì bạn cần tìm cách điều trị viêm khớp. Cảm ơn
assistant