Chỉ trong vài ngày qua, tôi bị đau dữ dội ở đầu gối trái. Nó chỉ xảy ra khi tôi bắt chéo chân trái. Nó xảy ra khi tôi nâng chân trái lên và nó bắt đầu uốn cong và di chuyển lên trên chân phải. Thông thường khi xỏ tất vào chân trái. Nếu tôi thực hiện chậm, tôi có thể vượt qua mà không bị đau nhiều. Tôi là một nam giới 45 tuổi có cơ bắp săn chắc.
user
Chào bạn, Có thể bạn đang bị bong gân đầu gối hoặc viêm gân khớp gối. Tôi khuyên bạn nên bôi một loại dầu hoặc gel giảm đau tại chỗ và chườm nóng trong vài ngày. Điều này sẽ làm giảm cơn đau. Ngoài ra, tránh ngồi xổm và leo cầu thang trong vài ngày. Nếu những triệu chứng này tái diễn thì hãy tham khảo ý kiến ​​của nhà vật lý trị liệu để thực hiện các bài tập tăng cường cơ đầu gối. Chúc bạn phục hồi nhanh chóng. Hy vọng tôi đã trả lời câu hỏi của bạn. Hãy cho tôi biết nếu tôi có thể hỗ trợ thêm cho bạn.
assistant