Tôi bị đau ở vùng lưng dưới và mông bên trái cũng bị sưng tấy, tôi bị bệnh này đã 5 năm rồi, tình trạng này thuyên giảm và sau đó lại bùng phát trở lại.
user
Bạn thân mến, chứng đau thắt lưng và sưng mông của bạn có vẻ liên quan đến chứng đau cơ. Hãy nhờ bác sĩ gia đình kiểm tra nếu tình trạng nghiêm trọng, tất cả các báo cáo đều bình thường thì vật lý trị liệu và tập thể dục sẽ giúp ích cho bạn rất nhiều về lâu dài. Hiện tại nếu bạn bị đau dữ dội thì hãy dùng thuốc giãn cơ như kết hợp diclofenac+paracetamol+chlorzoxazon và tham khảo ý kiến ​​của nhà vật lý trị liệu.-Bài tập điều trị chứng đau thắt lưng - nâng chân thẳng từ khớp hông mà không cong đầu gối sau khi nằm ngửa và sau đó đặt xuống từ từ . Bài tập tương tự cho chân còn lại và sau đó nâng cả hai chân lên cùng một lúc. Ngủ nằm sấp và nâng đầu và ngực về phía sau. Thực hiện tất cả các bài tập này 40-50 lần mỗi ngày bằng cách tăng dần hàng ngày. Hy vọng câu trả lời này sẽ hữu ích cho bạn. Để biết thêm thắc mắc xin vui lòng hỏi. Chúc bạn sớm khỏe lại nhé bạn Chat Doctor.
assistant