Tôi đến trại tập chạy và tôi chạy 12 dặm một ngày và tôi bị ngã rất nặng. Bây giờ đầu gối của tôi bị đau và đau khi tôi chạy cũng như khi tôi cúi xuống, chúng cũng đau và nứt. Tôi vừa nhận thấy một cục nhỏ ở đầu gối bên trái của tôi, nó rất đau nhưng tôi có thể cử động nó. Tôi tự hỏi đầu gối của tôi bị sao vậy?
user
Xin chào, Với tư cách là biện pháp quản lý đầu tiên, bạn có thể dùng thuốc giảm đau như paracetamol hoặc diclofenac để giảm đau. Nếu các triệu chứng vẫn tiếp tục, tốt hơn hết bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ chỉnh hình và lên kế hoạch chụp MRI. Chúng ta phải loại trừ những nguyên nhân có thể xảy ra như viêm khớp. Hãy nghỉ ngơi tuyệt đối trên giường trong vài ngày. Bạn cũng có thể chườm túi nước đá để giảm triệu chứng. Hy vọng tôi đã trả lời câu hỏi của bạn. Hãy cho tôi biết nếu tôi có thể hỗ trợ thêm cho bạn.
assistant