xin chào, tôi là một sinh viên y khoa và tôi nghĩ rằng tôi đã bị ám ảnh về việc bị kim đâm. Mỗi lần sau khi thực hiện một thủ thuật, đôi khi tôi thực sự lo lắng và bắt đầu suy nghĩ liệu mình có bị châm chích thực sự ảnh hưởng đến cảm xúc của mình hay không. tôi nên làm gì?
user
Mức độ hiểu mối quan tâm của bạn đã đi qua chi tiết của bạn. Tôi khuyên bạn đừng lo lắng nhiều. Nỗi ám ảnh là do không nhận thức được sự thật. Bạn chỉ nên tự hỏi điều gì sẽ xảy ra nếu bị kim đâm? Nỗi ám ảnh xảy ra bởi vì bạn muốn trốn tránh nỗi ám ảnh đó. Bước Một: Cố gắng bận rộn trong học tập Bước Hai: Hãy tự hỏi điều gì sẽ xảy ra ngay cả khi bị kim đâm? Hãy hỏi 1000 lần dù bạn đã có câu trả lời. Bước ba: Xem đi xem lại vùng vết thương do kim đâm. Đừng trốn thoát. Làm những điều này trong 7 ngày. Sau 7 ngày Vui lòng gửi câu hỏi trực tiếp cho tôi trên trang web này. Đảm bảo rằng bạn bao gồm từng chi tiết nhỏ nhất có thể. Tôi sẽ kê toa một số kỹ thuật trị liệu tâm lý để giúp bạn chữa khỏi bệnh hơn nữa. Hy vọng điều này trả lời câu hỏi của bạn. Có sẵn để làm rõ thêm. Chúc may mắn.
assistant