Đã sáu năm kể từ khi tôi bị gãy lưng L1, gần đây tôi bị đau nhiều hơn khi chụp MRI vào thứ Hai hoặc có thể anh ấy chỉ đang sống với cái lưng bị gãy mà chúng ta sẽ thấy vào thứ Hai. Có cuốn sách nào hướng dẫn cách sống chung với một số ngày bị gãy lưng, cơn đau của tôi trầm trọng hơn không. Tôi không biết liệu tôi có đang làm quá nhiều hay đây là một phần của nó.
user
Xin chào, Cảm ơn câu hỏi của bạn. Sau khi xem qua câu hỏi của bạn, tôi được biết rằng bạn đang bị chứng đau lưng mãn tính sau đợt bùng phát L1. Sự rạn nứt lòng tin đã xảy ra cách đây 6 năm nên khó có khả năng liên quan trực tiếp đến nó. Nó có thể là do xương và cơ bị yếu, thiếu hụt vitamin và nguyên tố vi lượng, đặc biệt là vitamin D và vitamin B 12. Các bài tập lưng, thuốc kích thích thần kinh như mecobalamine và thuốc giảm đau (DICLOFENAC 100 MG VIÊN PHẢN ỨNG CHẬM) giúp giảm đau. Đôi khi tình trạng thiếu vitamin D có thể làm trầm trọng thêm tình trạng này, vì vậy nên xét nghiệm vitamin D trong huyết thanh nếu lượng vitamin D thấp hơn mức bổ sung vitamin D sẽ được yêu cầu. Tránh đứng lâu liên tục. Ngồi trong tư thế thẳng. Ăn sữa, trái cây và rau lá xanh hàng ngày. Bạn cần chụp MRI ĐỂ LOẠI TRỪ các nguyên nhân khác. Bạn có thể thảo luận với bác sĩ điều trị của bạn về điều đó. Tôi hy vọng rằng bạn đã tìm thấy điều gì đó hữu ích và tôi sẽ vui lòng trả lời bất kỳ câu hỏi nào khác. Bảo trọng.
assistant