tôi đã tự hỏi liệu tôi có mắc chứng rối loạn lo âu nào đó không. Tôi luôn căng thẳng về mọi thứ, khi những điều tốt đẹp xảy đến với tôi, tôi chỉ hạnh phúc trong một khoảng thời gian ngắn, sau đó là lo lắng và nhiều cảm xúc đan xen, tay tôi cũng run và kéo dài bao lâu tôi có thể nhớ được. Tôi cũng không còn thèm ăn nữa. khoảng một năm trước và đã đi nội soi và xét nghiệm nhưng không có gì khác thường.
user
Cảm ơn câu hỏi của bạn trên Chat Doctor .com. Dựa trên mô tả của bạn, có vẻ như bạn đang đau khổ chừng nào bạn còn có thể nhớ được. Vì vậy, không có mốc thời gian xác định về thời điểm bắt đầu các vấn đề của bạn. Đối với tôi, có vẻ như bạn đang phải chịu đựng sự pha trộn giữa trầm cảm và lo lắng, có thể là do tính cách của bạn (có thể là nhút nhát, dè dặt, lo lắng về mặt xã hội). Ngoài ra, bạn có thể đang bị trầm cảm ở mức độ thấp (dysthymia). Tuy nhiên, sẽ rất hữu ích nếu loại trừ một số tình trạng bệnh lý có thể gây ra hoặc làm cho các triệu chứng của bạn trở nên tồi tệ hơn, chẳng hạn như vấn đề về tuyến giáp, các bệnh liên quan đến tim, thuốc điều trị hen phế quản như theophylline, v.v. Một khi bác sĩ gia đình hoặc bác sĩ địa phương của bạn đã loại trừ bất kỳ nguyên nhân nào. tình trạng y tế giải thích vấn đề của bạn, bạn có thể tìm kiếm sự trợ giúp về mặt tâm lý. Bạn có thể bắt đầu với các chương trình tự trợ giúp - tập thể dục thường xuyên, ngủ đều đặn, bỏ thuốc lá, rượu, trà, cà phê (v.v.), thiền (nếu bạn thích) và các kỹ thuật giảm căng thẳng. Nếu các triệu chứng không cải thiện, hãy đến gặp bác sĩ tâm thần. Bạn có thể cần dùng thuốc hoặc liệu pháp tâm lý hoặc kết hợp cả hai tùy theo kết quả đánh giá. Hy vọng điều này sẽ giúp ích được gì đó.
assistant