Xin chào, gần đây tôi đã bị đứt dây chằng đầu gối và 3 tuần trước đó, tôi đã bị đứt dây chằng đầu gối ở đầu gối còn lại. Chuyện này đã xảy ra được khoảng 4 năm và tôi đã bị kéo dây chằng đầu gối nhiều lần. Tôi đã được yêu cầu không cử động đầu gối trong một tháng để nó lành lại, nhưng kể từ chấn thương đầu tiên, đầu gối của tôi không còn cảm thấy ổn định khi tôi cố gắng xoay người khi chạy. Tôi là một vận động viên chạy bộ, vì vậy nẹp đầu gối không phải là một lựa chọn dành cho tôi vì chúng làm tôi chậm lại. Có phải lựa chọn duy nhất để ngăn ngừa thêm chấn thương là phẫu thuật? Tôi có thể chơi thể thao hoàn toàn bình thường khi đầu gối của tôi lành lại, nhưng tôi thực sự sợ bị kéo đầu gối lần nữa nên tôi tránh làm bất cứ điều gì khiến đầu gối cảm thấy khó chịu.
user
Xin chào, Cảm ơn bạn vì lịch sử ngắn gọn của bạn. Khi đọc bệnh sử của bạn, tôi có thể hiểu rằng bạn dễ bị chấn thương đầu gối và khớp rất mất ổn định. Điều tôi phải đề nghị ở đây là trước tiên hãy chụp MRI đầu gối và kiểm tra mức độ chấn thương. Khi biết được tình trạng mô mềm, bác sĩ vật lý trị liệu sẽ lên kế hoạch phục hồi chức năng. Ngoài ra, chuyên gia vật lý trị liệu sẽ giúp tăng cường sức mạnh cũng như sự cân bằng của khớp. Khi mọi người chơi thể thao phục hồi 100% tại sao bạn không quay lại với thể thao. Tất nhiên là có thể. Hãy tìm một nhà trị liệu vật lý thể thao có thể giúp đỡ thêm. Ngoài ra, cần đề cập ở đây, quá trình này có thể không hề ngắn ngủi vì bạn bị chấn thương đầu gối tái phát. Quá trình này sẽ tốn thời gian và đôi khi đau đớn để có được kết quả tối ưu. Lấy được mô-men xoắn, sức mạnh và khả năng của khớp gối sẽ là một nhiệm vụ khó khăn. Nhưng hầu hết bệnh nhân của tôi đều trải qua và đạt được kết quả tối ưu để quay lại chơi thể thao. Trân trọngJay Trong Chat Doctor.
assistant