Lúc đầu tôi chỉ nhắm mắt lại và đột nhiên tỉnh dậy. Cuối cùng tôi thức cả đêm đến 5 giờ sáng. Bây giờ cơ thể tôi cứ nhảy lên mỗi khi tôi cố gắng chìm vào giấc ngủ và tôi không thể ngủ được. Ban ngày tôi rất mệt và không thể ngủ được vào ban ngày. Nhiều lúc tôi muốn khóc vì quá ức chế. Tôi nghĩ chắc chắn có điều gì đó không ổn nghiêm trọng
user
Xin chào và tôi đã đọc thư của bạn một cách chi tiết và muốn giúp đỡ bạn. Tất cả các triệu chứng bạn đã giải thích trong thư đều phát sinh do cảm giác bồn chồn hoặc mất ngủ. Có thể là do lo lắng hoặc căng thẳng. Không ai trên thế giới không bị căng thẳng trừ khi trẻ dưới 3 tuổi. Đó là cách chúng ta phản ứng với các tình huống. Các yếu tố khác gây ra tình trạng này là tăng huyết áp, tiểu đường, tiền sử gia đình lo lắng và khối lượng công việc làm thêm. Cố gắng thư giãn vài ngày (có thể đi công tác cùng gia đình), uống thuốc hai lần mỗi ngày, nghĩ xem điều gì đang diễn ra tốt đẹp. Đừng mang căng thẳng ở văn phòng về nhà và hãy dành thời gian cho gia đình và bạn bè. Nếu tất cả những điều này không hiệu quả với bạn, hãy tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ và bắt đầu dùng thuốc điều trị bệnh này và chỉ cần thư giãn. Lời chúc tốt nhất
assistant