Tôi vừa mới đeo một chiếc nẹp mắt cá chân vào bàn chân phải của mình cách đây hai ngày. Bác sĩ điều trị bệnh chân của tôi cho biết tình trạng sưng tấy vùng mắt cá chân bên phải của tôi là do đi dép xỏ ngón (không có mu bàn chân hoặc dây quai) trong 4 tuần qua trên địa hình không bằng phẳng. Tôi phải đeo nẹp cả ngày trừ ban đêm khi đi ngủ. Hôm qua, tôi bị va đập ở chân và không nghĩ nhiều về điều đó cho đến hôm nay khi tôi nhận thấy một vết bầm tím khủng khiếp ở bắp chân phải (sp) với một cục cứng nhỏ bên dưới! Điều này có bình thường không? Có phải do nẹp quá chặt khiến máu ở chân phải bị hạn chế không? Tôi nên làm gì? Cảm ơn- Teresa
user
Xin chào, Theo cảm nhận của tôi thì tình trạng sưng mắt cá chân là do sử dụng nẹp cổ chân quá chật. Nẹp mắt cá chân được thiết kế để ổn định khớp mắt cá chân để mô mềm và xương ổn định và tránh chấn thương. Vết bầm tím và nút thắt không phải do đi tất mắt cá chân. Nhưng mắt cá chân sưng tấy chắc chắn là do đi tất chật. Ngoài ra tôi muốn hỏi bạn bao nhiêu tuổi? Tại sao tất mắt cá chân được áp dụng? Bạn có bị bong gân mắt cá chân không? Bây giờ, điều đầu tiên là nếu mắt cá chân của bạn không bị đau thì cố gắng không sử dụng nẹp mắt cá chân. Ngoài ra, hãy sử dụng nước nóng lên men cho bàn chân để cải thiện việc cung cấp mạch máu và giảm sưng tấy bằng cách đặt lên gối. Vui lòng thực hiện một số bài tập phục hồi chức năng mắt cá chân dưới sự hướng dẫn của chuyên gia vật lý trị liệu. Điều này sẽ giúp bạn ở mức độ lớn hơn để có được sự ổn định và sức mạnh ở bàn chân nhiều hơn. Hy vọng tôi đã trả lời câu hỏi của bạn. Hãy cho tôi biết nếu tôi có thể hỗ trợ thêm cho bạn. Jay Trong Trò Chuyện Bác Sĩ.
assistant