này, tôi là một cô gái trẻ 21 tuổi. Tôi đã chia tay...tôi yêu anh ấy quá nhiều nhưng giờ tôi muốn quên anh ấy.và muốn tập trung vào người vận chuyển của mình.nhưng không thể làm như vậy.tôi không thể tập trung vào bất cứ điều gì.và trạng thái tinh thần của tôi ngày càng mất đi..vì vậy xin hãy giúp đỡ về vấn đề này..
user
Xin chào, Cảm ơn bạn đã viết thư cho chúng tôi. Cảm giác như vậy vào thời điểm này là điều tự nhiên. Nếu vấn đề của bạn ngày càng trầm trọng hơn thay vì giảm bớt thì bạn nên đến gặp bác sĩ tâm thần hoặc nhà tâm lý học. Theo tôi, bạn sẽ không cần bất kỳ loại thuốc nào, quản lý phi dùng thuốc như liệu pháp hành vi nhận thức hoặc thậm chí những thứ đơn giản như lập kế hoạch hoạt động sẽ giúp bạn rất nhiều. Hiện tại, bạn có thể bận rộn với một công việc nào đó. Hy vọng điều này sẽ giúp ích, Chat Doctor.
assistant