Xin chào, tôi rất lo lắng về cách hành động của mình! Tôi là Nam và dường như luôn có những khoảnh khắc cảm xúc buồn cười, tôi sẽ chuyển từ thực sự hạnh phúc sang đột nhiên trở nên thực sự tức giận và kích động chẳng vì lý do gì, điều đó thực sự bắt đầu ảnh hưởng đến mối quan hệ của tôi. Điều này đã diễn ra trong khoảng 6 tháng qua, và đôi khi tôi cảm thấy ổn trong vài tuần, nhưng sau đó đột nhiên lại buồn cười. Tôi cũng nhận thấy trí nhớ của tôi dường như đang quay trở lại với tôi!! Gần đây tôi đã có vài dịp nói chuyện với đồng nghiệp. Đây là một số ví dụ khi nó xảy ra: đồng nghiệp của tôi đã nói với tôi về điều gì đó vào buổi sáng, và sau đó tôi lại thảo luận về vấn đề này vào buổi chiều, nơi mà tôi nghĩ rằng nó đã được thảo luận vào ngày hôm trước. người khác... một đồng nghiệp đã nhắn tin cho tôi bằng lời nói, chiều hôm đó tôi nhớ ra và yêu cầu được nhắc nhở đó là gì, và đồng nghiệp của tôi khuyên tôi rằng cô ấy đã nói với tôi ngày hôm qua?? Tôi đã kiên quyết rằng đó là cùng một ngày. Vậy đây có phải là điều gì đó liên quan không và tôi có nên quan tâm không.... mọi trợ giúp/đề xuất đều tuyệt vời. Tôi sắp tròn 21 tuổi vào tháng Giêng. Cảm ơn Olly
user
Mức độ hiểu mối quan tâm của bạn đã đi qua chi tiết của bạn. Tôi khuyên bạn đừng lo lắng nhiều. Đầu tiên hãy để tôi đảm bảo với bạn rằng không có gì sai với bạn. Bạn vừa hoàn thành một giai đoạn phát triển được gọi là tuổi thiếu niên và đang bước vào giai đoạn trưởng thành. Bạn cần xác định chính mình ở thế giới bên ngoài. Vai trò, danh tính của bạn. Trong một tình huống phức tạp như vậy, mọi sự thất vọng (cuộc sống, công việc) sẽ cộng dồn lại và khiến bạn khó chịu. Bởi hầu như không có điều gì xảy ra như bạn mong muốn. Sự khó chịu và thất vọng dẫn đến sự tức giận và mất tự tin. Ngay cả các vấn đề về bộ nhớ cũng được tạo ra do những điều này. Giữ bình tĩnh. Hiểu bạn, tập luyện chăm chỉ và giải phóng năng lượng tiêu cực của bạn. Nếu bạn cần thêm trợ giúp của tôi về khía cạnh này, vui lòng gửi câu hỏi trực tiếp cho tôi trên trang web này. Đảm bảo rằng bạn bao gồm từng chi tiết nhỏ nhất có thể. Tôi sẽ chỉ định những kỹ thuật trị liệu tâm lý cần thiết. Hy vọng điều này trả lời câu hỏi của bạn. Có sẵn để làm rõ thêm. Chúc may mắn.
assistant