4 tháng gần đây tôi bị tê và ngứa ran ở cả hai bên cơ thể. nó bắt đầu từ sau gáy và đi xuống cánh tay của tôi. có những ngày đùi tôi đau nhức quá. và đôi khi cánh tay phải của tôi đau như thể tôi đã va vào phần được gọi là xương vui nhưng tôi biết mình chưa đánh vào đó. nhiều lúc tôi cũng không thể khép tay lại được.
user
Xin chào, Cảm ơn câu hỏi của bạn. Những cảm giác bất thường mà bạn gặp phải như tê, ngứa ran được gọi là bệnh lý thần kinh ngoại biên. Bệnh lý thần kinh ngoại biên là tình trạng gây ra do tổn thương hệ thần kinh ngoại biên [thường gặp nhất ở bệnh nhân tiểu đường]. Một khả năng khác có thể là dây thần kinh bị chèn ép ở cột sống do đĩa đệm bị phồng lên. Thay đổi chế độ ăn uống của bạn và loại bỏ các thực phẩm gây viêm như trái cây họ cam quýt, các sản phẩm từ sữa và lúa mì có thể làm tình trạng nặng thêm. Đồng thời tăng lượng thức ăn giàu kali và canxi như chuối, bơ và các loại rau lá xanh. Vitamin B12 rất quan trọng trong việc duy trì sức khỏe và hoạt động bình thường của mô thần kinh và nếu thiếu nó có thể dẫn đến tê liệt. Bạn có thể tăng mức B12 bằng cách ăn thịt và cá, hoặc bạn có thể uống thuốc methylcobalamine. Tôi hy vọng rằng bạn đã tìm thấy điều gì đó hữu ích và tôi sẽ vui lòng trả lời bất kỳ câu hỏi nào khác. Bảo trọng
assistant