Tôi từng bị bệnh Vertigo nặng cách đây một năm. Tôi được kê đơn thuốc Meclizine 12,5mg. Nó có tác dụng cùng với vật lý trị liệu, nhưng bây giờ có vẻ như nó đang quay trở lại. Nó không tệ lắm, tuy nhiên, nó dường như liên tục khiến tôi lo lắng về việc bị ngã. Tệ nhất là nếu tôi nằm ngửa. Bạn có lời khuyên gì về tình huống này?
user
Xin chào, cảm ơn bạn đã viết thư cho Chat Doctor. Ngoài việc dùng thuốc, bạn nên tuân thủ một số điều sau để ngăn ngừa chứng chóng mặt. Chúng như sau -* Thay đổi tư thế của bạn từ từ, đặc biệt khi chuyển từ tư thế nằm hoặc ngồi sang tư thế đứng. Khi bạn ra khỏi giường, hãy ngồi ở mép giường trong vài giây để định hướng và cho phép hệ thống tuần hoàn của bạn điều chỉnh.* Khi đi bộ, hãy tập trung vào các vật ở xa. Đừng nhìn xuống chân bạn. Tránh đi bộ trong khu vực tối hoặc trên mặt đất không ổn định. * Sử dụng gậy, gậy chống hoặc khung tập đi để hỗ trợ và tạo thêm áp lực cũng như định hướng chạm (xúc giác).* Tránh các hoạt động di chuyển đầu lên xuống lặp đi lặp lại.* Cố gắng tránh giữ đầu nghiêng về phía sau trong thời gian dài , chẳng hạn như sơn hoặc phủi bụi trên đầu.* Hãy thận trọng khi sử dụng các loại thuốc có tác dụng phụ có thể gây ra vấn đề về thăng bằng. Hy vọng thông tin này là hữu ích. ngày tốt
assistant