xin chào, bất cứ khi nào tôi ngồi học, đặc biệt là vào buổi tối, cơ thể tôi có cảm giác căng cứng. Vì vậy, ngày nay tôi học khi đứng. Thậm chí sau đó tôi còn có cảm giác muốn co thắt cơ hông và cơ mông hoặc lưng. Trước đó tôi đã sử dụng nó để loại bỏ nhiều năng lượng hơn. Nhưng nó là gì?
user
Xin chào, Khi bạn ngủ, cơ bắp của bạn mất trương lực và chất lỏng có xu hướng tích tụ dọc theo lưng của bạn. Kéo dãn giúp massage chất lỏng nhẹ nhàng trở lại vị trí bình thường. Ngoài ra, cơ bắp của bạn sẽ tự bảo vệ mình khỏi bị căng quá mức bằng cách ức chế các xung thần kinh khi chúng đạt đến giới hạn. Nguyên nhân là do cơ thể thiếu vận động dẫn đến cảm giác muốn giãn cơ, chối bỏ Chat Doctor. Cho đến khi kiểm tra xong thì rất khó để nói nó là gì.
assistant