Tôi va vào xương mắt cá chân bên trong mắt cá chân trái của mình vào một ống kim loại ở công viên, nó ngay lập tức sưng tấy và bầm tím và không thể đi lại tốt trên đó. Ngày hôm sau tôi có thể đi lại nhưng vẫn sưng và đau khi chạm vào. Bây giờ đã một tuần rồi mà nó vẫn sưng tấy, bầm tím đen và sờ vào rất đau, tôi có nên lo lắng không?
user
Sưng và đau mắt cá chân của bạn cần được chú ý nhiều hơn. Bạn cần để mắt cá chân được nghỉ ngơi bằng cách tránh hoặc giảm sức nặng. Bạn có thể giữ chân cao hơn mức tim và chườm đá lên phần bị sưng để giảm sưng. Bạn có thể thực hiện các động tác lên xuống nhẹ nhàng ở mắt cá chân, đây là một phần của quá trình phục hồi chức năng. Bạn có thể dùng một số thuốc giảm đau nếu không có chống chỉ định giảm đau. Nếu cơn đau và sưng tấy của bạn không giảm khi áp dụng các biện pháp này trong một tuần, bạn cần tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ chỉnh hình để loại trừ bất kỳ vết gãy nào ở đường chân tóc
assistant