sản phẩm tự nhiên nào giúp ích cho axit lactic? Tôi m 72 cân nặng của tôi là tốt. cho khung trung bình my5 4. Tôi ăn rau quả khá tốt. nhưng khi tôi đạp xe, đôi chân của tôi dường như kiệt sức. Tôi cảm thấy tốt và vẫn còn năng lượng. Tôi sẽ dừng lại khoảng 2 phút rồi đi tiếp. Tôi đọc bài viết này về. Axit lactic và nghĩ rằng điều này mô tả chính xác những gì tôi cảm thấy. cảm ơn bạn tôi muốn có một bác sĩ thể dục.
user
Xin chào, tôi hiểu mối quan tâm của bạn. Tôi là Chat Doctor, chuyên gia về bệnh truyền nhiễm, giải đáp thắc mắc của bạn. Axit lactic phát sinh từ glycogen được lưu trữ trong cơ bắp. Khi chúng ta sử dụng cơ, nó sử dụng glycogen trong điều kiện yếm khí và tạo ra axit lactic. Bản chất có tính axit nên gây đau và tê. Vấn đề của giải pháp này là tập thể dục thường xuyên. đang chạy. Tập thể dục trong thời gian ngắn và thư giãn trong thời gian ngắn sẽ khiến axit lactic hấp thụ vào tuần hoàn máu và giảm bớt cơn đau. Axit lactic được hấp thụ sau đó được chuyển hóa thành các sản phẩm khác ở gan. Tôi sẽ sẵn lòng giải đáp thắc mắc khác của bạn. Bạn có thể liên hệ với tôi tại đây hoặc bạn có thể liên hệ với tôi trên bit.ly/ Chat Doctor. Cảm ơn ChatDoctor
assistant