TÔI ĐÃ CÓ HAI GIẢI PHẪU LƯNG NĂM NĂM FUSION L-4,L-5 S-1 ĐAU Ở CHÂN VÀ LƯNG THƯỞNG RẤT TỐT THÔI KHI TÔI KHÓC CẢ NGÀY VÀ ĐÊM TÔI 53 TUỔI. BÁC SĨ NÓI KHÔNG THỂ GIÚP TÔI NỮA TÔI KHÔNG PHẢI LÀM GÌ. ĐAU THỰC SỰ LỚN. ĐÁNG GIÁ TÔI LÀ NAM VÀ KHÔNG BAO GIỜ KHÓC VÌ ĐAU ĐAU.
user
Chào bạn, như bạn đã từng phẫu thuật L4 L5 S1. Tôi có thể hiểu bạn sẽ gặp khó khăn như thế nào khi cúi người về phía trước hoặc bị đau thắt lưng. Vì bác sĩ của bạn không thể làm được nhiều hơn nên đã đến lúc phải làm một việc khác như tập thể dục. Tôi nghĩ bạn không nên lên kế hoạch cho những ca phẫu thuật trong tương lai nếu không bắt buộc. Ngay cả thuốc hay thuốc giảm đau cũng không giúp ích gì nhiều cho bạn. Tôi muốn đề nghị bạn bắt đầu tập thể dục và yoga. Nguyên nhân gây đau có thể là do dây thần kinh bị chèn ép hoặc co thắt cơ. Một số bài tập cơ bản sẽ giúp bạn giảm bớt cơn đau. Bắt đầu làm Qua Chat Doctor. Bài tập bắc cầu xương chậu và xoay lưng sang hai bên với hông và đầu gối cong. Có thể sử dụng túi nước nóng để giảm đau. Đai vùng chậu cũng có thể được khuyên dùng để ngăn ngừa hiện tượng giật khi đi bộ hoặc đạp xe. Hy vọng điều này sẽ giúp bạn.
assistant