Tôi là một phụ nữ ở độ tuổi 40 và rất năng động. Tôi bị ngã ngửa (trong khi tập thể dục nhịp điệu/tập zumba ở nhà), xương lưng chính của tôi đập vào góc lò sưởi bằng gạch và tay tôi đập mạnh xuống sàn. Bây giờ xương lưng của tôi đau khi tôi cúi lưng về phía sau đã 24 giờ kể từ khi bị ngã. Bác sĩ của tôi không thể khám cho tôi cho đến 30 giờ nữa, tôi có nên lo lắng không? Tôi thích nhảy nhạc Latin nên tôi lo mình sẽ không thể cử động như trước khi bị ngã. Tay tôi cũng đau khi mở ngón tay ra. Có lời khuyên nào trong khi tôi chờ gặp bác sĩ không?
user
Xin chào, như bạn đã đề cập đến cơn đau và cơ chế chấn thương. Trước tiên bạn cần phải nằm nghỉ trên giường vì lưng bạn vẫn còn đau. Ngoài ra, sử dụng nước nóng lên men cho tay và lưng sẽ có tác dụng làm dịu vết thương rất tốt. Chụp X-quang bàn tay và MRI cột sống sẽ giúp ích nhiều hơn. Tùy thuộc vào mức độ đau và chấn thương mà kế hoạch điều trị tiếp theo sẽ được lên kế hoạch, nhưng hiện tại bạn nên nghỉ ngơi vì vẫn chưa rõ đó là chấn thương gì. Ngoài ra, hãy đăng tất cả những điều này, một chương trình tập thể dục tốt sẽ giúp ích tối đa cho việc đưa bạn trở lại với điệu nhảy Latin. Với ân sủng của Chúa, tôi chúc bạn sớm bình phục.
assistant