đau ở lưng giữa hai xương bả vai của tôi. rất nhiều áp lực, nó bắt đầu đau dưới bả vai trái của tôi và dưới xương sườn trên của tôi bây giờ nó chuyển sang đau dưới xương sườn phải của tôi vào xương sườn đó. agin rất nhiều áp lực, xương sườn trên của tôi ở cả hai bên đều đau khi chạm vào
user
Xin chào, Giống như lịch sử, tôi hiểu nó là một hình thang. Điều này có thể xảy ra do viêm cơ hình thang. Tôi sẽ khuyên bạn nên chụp MRI cột sống cổ vì trong hầu hết các trường hợp, đây là yếu tố chính gây ra co thắt và đau. Sau khi chụp MRI xong, hãy liên hệ lại với tôi để chúng ta có thể lập kế hoạch cho điểm kết quả. Bây giờ, tôi muốn bạn thực hiện theo kế hoạch trị liệu này.1. Lên men nước nóng cho cổ và lưng trên.2. Sử dụng vòng cổ khi không tập thể dục.3. Bài tập cổ tĩnh.4. Bài tập tăng cường cơ tam đầu.5. Kéo giãn cơ ngực và cơ bắp tay.6. Tăng cường cơ delta. Tất cả các bài tập này là bài tập miễn phí mà không cần thực hiện bất kỳ trọng lượng nào. Trong quá trình hành nghề lâm sàng của tôi trong 12 năm, hầu hết các trường hợp đều phàn nàn về việc bật/tắt Trapezium và để tìm ra kế hoạch điều trị chính xác, chúng tôi xem xét toàn bộ bệnh sử, đánh giá và kiểm tra. Hiện nay hầu hết các trường hợp đều cử động không đau. Hy vọng tôi đã trả lời câu hỏi của bạn. Hãy cho tôi biết nếu tôi có thể hỗ trợ thêm cho bạn. Jay Trong Trò Chuyện Bác Sĩ.
assistant