Xin chào - Tôi đã say khướt vào một ngày Chủ nhật cách đây vài tuần và rất nhiều suy nghĩ tiêu cực về bản thân, cuộc sống, hình ảnh bản thân về giá trị bản thân, v.v., tất cả đều xuất hiện cùng một lúc. Sau đó, một số thành viên trong gia đình tôi đã khuyến khích tôi đến gặp bác sĩ tâm thần. Tôi lo sợ về hậu quả của việc tham gia chăm sóc tâm thần chính thức dựa trên một giai đoạn tiêu cực sau một năm cực kỳ khó khăn (2 người thân trong gia đình mất người thân, một mối quan hệ tan vỡ, thay đổi công việc và đạt được bằng cấp học vấn mới). ). Tôi luôn quan tâm và nhận thức được sức khỏe cảm xúc của bản thân và chưa bao giờ ngại đối mặt với bất kỳ vấn đề hoặc vấn đề nào trong cuộc sống. Tôi hiện đang gặp một cố vấn, người đã cung cấp cho tôi các công cụ và nguồn lực để hỗ trợ tôi duy trì sức khỏe tinh thần và cảm xúc tốt, nhưng vì tôi đang gặp một cố vấn chứ không phải bác sĩ tâm thần nên gia đình tôi nghĩ rằng tôi đang cố gắng tránh các vấn đề của mình và muốn tôi làm vậy. có đánh giá tâm thần. Tôi không tin mình cần điều này nhưng sẽ sẵn sàng trải qua quá trình như vậy nếu nó đưa ra câu trả lời thuyết phục. Tôi chưa bao giờ được kê đơn thuốc điều trị rối loạn tâm thần. Tôi 52 tuổi, nữ, độc thân, có con trai trưởng thành sống ở nước ngoài. Tôi cảm thấy mình đang được đưa vào một con đường mà tôi không cần phải đi, tuy nhiên, tôi hiểu mối quan tâm của họ. Tôi biết mình không nên uống rượu khi cảm thấy dễ bị tổn thương - tuy nhiên, tôi đã làm như vậy trong trường hợp này và tôi đã khiến mình dễ bị tổn thương trước sự phán xét của người khác. Tôi có nên giao cuộc sống của mình cho người khác xem xét và phân tích dựa trên mối quan tâm của người khác chỉ để chứng minh một quan điểm hay tôi có thể đưa ra một trường hợp mạnh mẽ hơn cho hạnh phúc của chính mình bằng cách tiếp tục chịu trách nhiệm theo cách của riêng tôi và của riêng tôi? điều kiện?
user
Xin chào và chào mừng đến với Chat Doctor. Cảm ơn câu hỏi của bạn. Mặc dù bạn chỉ trải qua một giai đoạn có vẻ là triệu chứng trầm cảm, điều quan trọng là phải có đánh giá đúng đắn để hiểu rõ vấn đề của bạn và có thể bắt đầu các biện pháp khắc phục thích hợp. Hơn nữa, bạn nói rằng gần đây bạn đã trải qua khoảng thời gian rất căng thẳng do nhiều vấn đề trong hoàn cảnh. Bạn dường như cũng không áp dụng các chiến lược đối phó lành mạnh để giải quyết căng thẳng của mình, chẳng hạn như sử dụng Chat Doctor nặng nề. Vì vậy, tôi nghĩ sẽ rất đáng để tìm kiếm sự trợ giúp chuyên nghiệp từ bác sĩ tâm thần để đánh giá tâm lý chi tiết và xử lý thêm. Chúc bạn mọi điều tốt đẹp nhất.
assistant