Hôm nay tôi được chẩn đoán mắc bệnh Gan nhiễm mỡ độ 2 với bệnh gan to nhẹ. Tôi 36 tuổi và không nghiện rượu. Mình cao 5 6 nặng 64kg. Tôi bị đau ở ngực phải gần xương sườn, cơn đau liên tục. Tôi đã bắt đầu dùng viên Liv 52. (Himalaya) 1 viên ba lần một ngày. Hải sản nào tốt cho tôi? Còn việc tiêu thụ đồ ăn cay thì sao?
user
Xin chào và chào mừng. Hải sản là nguồn cung cấp axit béo Omega-3 quan trọng có tác dụng bảo vệ gan. Nó có thể ở dạng cá mòi tươi, đóng hộp hoặc đông lạnh, cá hồi, cá thu, cá ngừ, cá hồi, trai xanh, mực, v.v. Dầu cá như dầu gan cá tuyết cũng chứa một lượng lớn axit béo Omega-3 do đó có thể được tiêu thụ . Cùng với các loại hải sản được liệt kê ở trên, hãy ăn nhiều trái cây và rau sống, đặc biệt là các loại rau lá xanh đậm và các loại trái cây và rau quả có màu cam, vàng, tím và đỏ vì chúng chứa nhiều loại vitamin, chất chống oxy hóa bảo vệ gan. Tránh dùng thức ăn cay, hút thuốc lá, ăn nhiều chất béo, v.v. Hy vọng điều này sẽ giải đáp được thắc mắc của bạn.
assistant