Tôi đã gặp một tai nạn thực sự nghiêm trọng cách đây vài năm...tôi bị gãy nhẹ c1 và 2...bị phá hủy xương sườn, suýt phải phẫu thuật mắt và tôi có một thanh kim loại ở chân. tôi đã chọn tránh xa thuốc phiện trong suốt thời gian chữa bệnh. tôi đã sử dụng gabapentin thay thế. sau khoảng 1 năm rưỡi tôi quyết định thêm tramadol vào danh sách vì tôi thấy đau nhiều hơn. Sau đó tôi cũng bắt đầu bị co giật cơ khủng khiếp ở bắp chân và gây suy nhược, co thắt cơ vào ban đêm khi tôi cố gắng thư giãn. vì vậy tôi đã nhờ bác sĩ thử các loại thuốc giãn cơ khác nhau....tôi đã dùng znaflex, flexerall, baclofen và noe methocarbamol. tất cả đều khiến tôi cảm thấy mệt mỏi và mất phương hướng một cách tồi tệ. khi cặp đôi đầu tiên thất bại, tôi đã yêu cầu cô ấy kê đơn diazepam cho tôi. sau đó bam cuối cùng tôi cũng có thể ngủ được...tôi cảm thấy dễ chịu hơn nhiều...ít đau hơn và nó không làm phiền tôi vào ngày hôm sau. tôi nghèo, không có bảo hiểm thực sự và tôi phải tự bỏ tiền túi trả. Soma là thuốc giãn cơ duy nhất mà tôi biết rằng THỰC SỰ có tác dụng với tôi và không khiến tôi muốn phát ốm. Tôi biết thói quen của nó hình thành nhưng vì bây giờ tình trạng của tôi là dành cho cuộc sống...tôi không quá lo lắng về chứng nghiện miễn là tôi có thể sống cuộc sống của mình tốt hơn mà không đau đớn và có giấc ngủ. tôi đã đề xuất một liều nhỏ valium vào ban ngày và một liều cao hơn vào ban đêm để ngủ và cô ấy nói không...cô ấy dường như hoàn toàn phản đối soma....có lựa chọn nào khác cho tôi không?? Diazepam tiêu tốn của tôi 5 đô la một tháng và tất cả những thứ khác là 30 đô la cộng với một tháng tiền thuốc theo toa. Đối với một người trong tình trạng của tôi, việc cung cấp cho tôi valium với liều lượng cao hơn để tôi có thể sử dụng nó vào ban ngày và ban đêm hoặc ít nhất là kê đơn thuốc soma vào ban ngày để đi cùng với valium là vô nghĩa??? đó là những lựa chọn duy nhất tôi thấy.....
user
Xin chào, cảm ơn bạn đã cung cấp tiểu sử ngắn gọn về bạn. Như bạn đã đề cập đến việc gãy xương sườn, vùng c1&C2 và cả phần cấy ghép ở chân, hiện tại bạn đang bị đau. Vì tỷ lệ mắc bệnh là 1/2 tuổi nên bạn nên tập trung tập thể dục thường xuyên để hoạt động trở lại. Các loại bài tập bạn có thể thực hiện là -1. Bài tập thở - thực hiện các bài tập thở sẽ giúp nâng cao dung tích của phổi. Nó thậm chí sẽ cải thiện sức mạnh của cơ hô hấp cả chính và phụ. Ngoài ra, điều này sẽ cải thiện lượng oxy trong máu và cơ chế tế bào trong cơ thể sẽ được duy trì tốt.2. Các bài tập ổn định cốt lõi - bài tập này sẽ cung cấp và hỗ trợ hệ hô hấp, đồng thời cải thiện hệ tiêu hóa bằng cách cải thiện quá trình trao đổi chất. Điều này cũng sẽ mang lại sự ổn định cho cột sống.3. Các bài tập chi dưới - bài tập này sẽ được thực hiện để giúp tăng cường sức mạnh cho chi dưới. Nó cũng sẽ cải thiện sự ổn định cho các khớp hông, đầu gối, mắt cá chân và bàn chân. Ngoài ra, bằng cách tập thể dục sẽ loại bỏ chất thải trao đổi chất thông qua hệ thống bài tiết.4. Bài tập tăng cường sức mạnh cho cổ - điều này sẽ giúp ổn định cơ cổ và cột sống cổ. Điều này phải được thực hiện từ từ để tránh bất kỳ áp lực quá mức nào lên đốt sống cổ bị gãy cũ. Bây giờ vì bạn đã biết mình có thể thực hiện bài tập nào, bạn thậm chí có thể nhận được sự hướng dẫn từ nhà trị liệu vật lý vì họ sẽ có thể dạy cách thực hiện bài tập đó. Đăng rằng các bài tập có thể được thực hiện tại nhà mà không gặp bất kỳ căng thẳng nào. Chậm và kiên định sẽ thằng cuộc đua. Với ân sủng của Chúa, tôi chúc bạn sức khỏe tốt. Trân trọng Jay Trong Chat Doctor.
assistant