Xin chào, tên tôi là Gretchen Tôi 40 tuổi Tôi mắc bệnh tiểu đường nhưng trong một hoặc hai năm gần đây, tôi mất hết năng lượng, không muốn ra khỏi giường, mọi cơ bắp trên cơ thể đều đau. Tôi nằm trên giường 19 đến 24 giờ vì đau đớn và mệt mỏi. biết có điều gì đó đang xảy ra vì tôi biết cơ thể mình tôi đã cố gắng giảm cân nhưng không thể được. Tôi cũng bị đau lưng mãn tính, chuyện gì có thể xảy ra
user
Xin chào, Cảm ơn bạn đã truy vấn. Tôi đã thấy các chi tiết được đưa ra. Sau đây là một số gợi ý vì chưa có thông tin chi tiết về kiểm soát đường huyết, Chat Doctor. 1) Vui lòng lưu ý rằng lượng đường trong máu của bạn được kiểm soát rất tốt với lượng đường huyết lúc đói 3) Tránh đồ ngọt, đồ ăn vặt, bánh ngọt, cola, đồ làm bánh, quá nhiều phô mai, 4) Tránh uống rượu và hút thuốc, 5) Tăng cường ăn rau xanh rau lá và salad và trái cây được phép. 6) Bạn có thể phải xem xét phương pháp điều trị hiện tại của mình và nếu cần, hãy thay đổi hoàn toàn. 7) Đồng thời thực hiện xét nghiệm tuyến giáp để xem tuyến đó có vấn đề gì không. Bởi vì chỉ mắc bệnh tiểu đường dù không kiểm soát được một chút cũng sẽ không làm bạn hao tổn hoàn toàn năng lượng. Điều thực sự cần thiết là bạn phải nhận được sự hướng dẫn y tế thích hợp từ một nhà hành tinh học giỏi ở địa phương của bạn. Bởi vì ở tuổi 40, bạn còn quá trẻ để gặp phải những vấn đề như vậy. Hãy ép bản thân tập thể dục hàng ngày. Bắt đầu với 10 đến 15 phút và sau đó tăng thời lượng và cường độ. Tôi hy vọng những gợi ý này sẽ giúp ích. Cảm ơn.
assistant