Tôi bị đau ở phía sau chân trái (mặt sau đùi). Tôi đang tự hỏi liệu đó có phải là chứng giãn tĩnh mạch hay bệnh gì tương tự không? Đó là một cơn đau nhói âm ỉ, liên tục và càng trở nên tồi tệ hơn khi ngày càng dài. Cảm thấy tốt vào buổi sáng sau khi thức dậy. Tôi là một vận động viên cưỡi ngựa và đang tự hỏi liệu điều đó có góp phần gì không và liệu tôi có nên gặp bác sĩ của mình không...
user
Xin chào, chào mừng bạn đến với ChatDoctorTôi đã giải đáp thắc mắc của bạn về cơn đau nhói ở phía sau chân trái. Tôi có thể hiểu được mối quan tâm của bạn. Bạn thân mến, có rất nhiều yếu tố dẫn đến tình trạng đau lòng như vậy. Loại bỏ các yếu tố ảnh hưởng có thể giúp giảm đau nhức. 90% vấn đề của bạn được giải quyết Bất kỳ tình trạng nào gây áp lực quá mức lên chân hoặc bụng đều có thể dẫn đến đa dạng. Là một người cưỡi ngựa cũng có thể là một trong những nguyên nhân. Sự dao động nội tiết tố trong thời kỳ mang thai và mãn kinh có thể là nguyên nhân gây ra tỷ lệ tò mò cao ở phụ nữ. Sự thiếu hụt chế độ ăn uống hoặc mất độ đàn hồi của da do lão hóa là những yếu tố góp phần gây ra tình trạng này. Đứng hoặc ngồi lâu, táo bón, mặc quần áo chật, thiếu tập thể dục, béo phì hoặc nâng vật nặng nhiều lần có thể cản trở tuần hoàn bình thường, làm tăng khả năng phát triển chứng giãn tĩnh mạch - và có thể làm trầm trọng thêm tình trạng tò mò hiện có. Để thoát khỏi Ruth này và giữ được sức khỏe trong suốt cuộc đời phía trước, điều cần thiết là phải sửa đổi lối sống của bạn. Tôi muốn khuyên bạn nên tăng cường khả năng miễn dịch của mình bằng cách áp dụng chế độ ăn uống cân bằng thường xuyên có chứa tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết và tập thể dục thường xuyên để lưu thông máu thích hợp & các kỹ thuật kéo dãn của Yoga cũng như các kỹ thuật thư giãn có thể đặc biệt có lợi cho chứng giãn tĩnh mạch. Một số vị trí nhất định, chẳng hạn như Máy cày, Xác chết và Đứng nửa vai, sẽ thúc đẩy quá trình lưu thông và Trò chuyện với Bác sĩ. Các bài tập thở sâu trong yoga có thể làm giảm bớt sự khó chịu bằng cách đưa thêm oxy vào máu. Ngủ nhiều. Cơ thể cần được phục hồi. Hãy đặt mục tiêu ngủ ít nhất 7 tiếng mỗi đêm. .học cách chủ động với nỗi đau, giảm bớt
assistant