Xin chào, tôi bị đau ở hông RHS. Đôi khi đó là cơn đau liên tục nhưng thường xuyên hơn là nó co thắt hoặc có cảm giác như nhức nhối khi tôi cử động. Nó bắt đầu sau khi tôi bắt đầu thực hiện động tác nâng chân ngược và tôi là người dọn dẹp, vì vậy tôi không chắc vấn đề đó đến từ đâu.
user
Xin chào, Điều tôi hiểu theo lịch sử là điều này có liên quan đến hồ sơ công việc của bạn. Vì có thể sử dụng hông ở mọi tư thế khác nhau và khó xử mà không ai biết. Hãy thử thực hiện quá trình lên men bằng nước nóng để cải thiện quá trình tái tạo mạch máu, nhờ đó việc chữa lành mô là tối ưu và cũng thử thực hiện các bài tập tăng cường cơ hông và cơ hông đơn giản. Điều này sẽ giúp bạn. Hy vọng tôi đã trả lời câu hỏi của bạn. Hãy cho tôi biết nếu tôi có thể hỗ trợ thêm cho bạn. Jay Trong Trò Chuyện Bác Sĩ.
assistant