Gần đây tôi đã làm điều gì đó ngu ngốc với cháu của mình. Tôi đi xuống cầu thang và xương cụt của tôi đang giết chết tôi. Vài ngày gần đây, nó bắt đầu thực sự đau theo hình chữ V ở cả hai hông, lưng dưới. Tôi có thể làm gì để giảm cơn đau cho đến khi tôi gọi cho bác sĩ vào tuần tới
user
Như bạn đã đề cập, có vẻ như bạn đã bị bầm tím xương cụt, hay còn gọi là "coccyx". Điều đầu tiên cần làm là chườm đá, trong trường hợp này là ngồi trên một túi nước đá, chườm 20 phút, nghỉ 20 phút, thường xuyên nhất có thể. Điều này sẽ làm giảm viêm và giúp làm dịu cơn đau. Ngoài ra, các loại kem chống viêm tại chỗ, chẳng hạn như Aspercreme, sẽ giúp giảm đau. Cuối cùng, uống Naproxen/Allele hai lần mỗi ngày cùng với thức ăn có thể giúp giảm viêm và đau rất nhiều. Bạn cũng sẽ cần tìm một chiếc đệm hoặc gối tốt để ngồi để đệm.
assistant