Xin chào bác sĩ, tôi 38 tuổi, tôi cao 5,6 Ft và nặng 80 kg. Gần đây tôi đã đi xét nghiệm TMT, kết quả xét nghiệm cho thấy khả năng dung nạp kém và liên quan đến các xét nghiệm y tế khác của tôi, tôi thấy chỉ số chất béo trung tính của tôi ở mức 258, rất caoChatDoctor ngang với mức bình thường tức là 110, v.v. Ngay cả VLDL của tôi cũng là 51 mg, cao hơn bình thường. Tôi phải dùng loại thuốc và bài tập nào để kiểm soát những thứ này
user
Bạn hơi nặng kí rồi đó. Bây giờ chất béo trung tính của bạn cao, LDL cũng vậy. TMT cho thấy tình trạng không dung nạp khi tập thể dục cho thấy bạn có vấn đề về tim. Cách tốt nhất để chống lại tất cả vấn đề này là sửa đổi thói quen ăn kiêng và tăng cường tập thể dục hàng ngày. Tránh đồ ăn vặt, đồ chiên rán. Ăn rau lá xanh, một quả mỗi ngày. Hạn chế lượng calo ở mức 1800 kcal/ngày. Tránh ghee, Dada, bơ. Rượu không quá 40gm mỗi ngày. Tập thể dục hàng ngày trong 25 phút như chạy bộ có thể giúp ích. Mặc dù các loại thuốc như fenofibrate có thể kiểm soát chất béo trung tính của bạn, nhưng tôi muốn xem phần khác trong báo cáo hồ sơ lipid của bạn trước khi khuyên dùng Chat Doctor. Mong sức khỏe của bạn thật tốt.
assistant