Xin chào, tôi đang dùng zyban 150mg mà tôi uống vào buổi sáng. Nó đã cải thiện tình trạng cơ thể của tôi nhưng tôi vẫn cảm thấy lo lắng và trầm cảm nên tôi đã bắt đầu dùng axit 15 được 5 ngày rồi. Tôi cảm thấy rất buồn ngủ vào buổi sáng và không muốn làm bất cứ điều gì. Liệu tôi có cảm thấy tốt hơn theo thời gian hay không, tâm trạng của tôi có được cải thiện không.
user
Mức độ hiểu mối quan tâm của bạn đã đi qua chi tiết của bạn. Tôi khuyên bạn đừng lo lắng nhiều. Tôi khuyên bạn không nên dùng bất kỳ Bác sĩ trò chuyện tâm thần nào. Tự chẩn đoán và tự điều trị là nguy hiểm. Nhiều lần người ta đã chứng minh rằng chỉ dùng thuốc không thể chữa khỏi chứng lo âu và trầm cảm. Bạn nên biết lý do của hai điều này và các kỹ thuật trị liệu tâm lý cũng như trị liệu hành vi thích hợp sẽ giúp ích cho bạn rất nhiều. Lo lắng và trầm cảm là do lối suy nghĩ sai lầm. Những suy nghĩ luôn xuất hiện và đó là nhiệm vụ của bộ não. Hãy để những suy nghĩ đến. Bạn cần chuyển hướng suy nghĩ sang những việc ưu tiên hơn. Có nghĩa là bận rộn và chuyển hướng suy nghĩ. Thư giãn và thiền định đóng một vai trò quan trọng trong việc kiểm soát sự lo lắng và trầm cảm. Nhiều nước, oxy và tập thể dục quan trọng nhất. Để biết thêm các kỹ thuật trị liệu tâm lý, Bạn có thể gửi câu hỏi trực tiếp cho tôi trên trang web này. Bao gồm mọi chi tiết nhiều nhất có thể. Tôi sẽ kê đơn một số kỹ thuật trị liệu tâm lý để kiểm soát tình trạng của bạn. Tôi chắc chắn rằng các kỹ thuật này sẽ thành công. Hy vọng điều này trả lời câu hỏi của bạn. Có sẵn để làm rõ thêm. Chúc may mắn.
assistant