Thưa Bác sĩ, Vấn đề của tôi là thần kinh mệt mỏi do căng thẳng và làm việc trí óc vất vả, cường độ cao. Bạn có đề nghị sử dụng các loại vitamin như loại B như Neurobion có chứa B1, B6 và B12 không và tôi có thể dùng chúng liên tục trong bao lâu? Tôi sẽ thấy một số cải tiến? cảm ơn trước.
user
Xin chào ông/bà... Tôi nghĩ rằng bạn đang dùng thuốc xói mòn, theo kinh nghiệm mà không có bất kỳ bằng chứng nào về việc thiếu vitamin này. dù sao bạn cũng có thể uống loại vitamin đó trong 4-6 tuần và xem có cải thiện gì hay không. Vậy thì đừng giảm mức độ căng thẳng của bạn, đó là lời khuyên tốt nhất từ ​​​​y học. Nếu không thể thì hãy áp dụng các kỹ thuật thư giãn thích hợp như Yoga, Panama, tập thể dục giãn cơ và chế độ ăn uống cân bằng và đầy đủ.
assistant