Tôi là một chàng trai có sức khỏe trung bình 30 tuổi, chưa lập gia đình đến từ Ấn Độ, tôi thủ dâm 2-3 lần trong một tuần nhưng hiện tại, đôi khi tôi cảm thấy mình yếu đuối về mặt tình dục vì tôi nghĩ rằng chiều dài dương vật không đạt mức như tôi đã có trước đó. xin vui lòng gợi ý cho tôi để cải thiện đời sống tình dục của tôi trong tương lai. cảm ơn trước..
user
Xin chào bạn thân mến, Trước tiên hãy loại bỏ mọi lầm tưởng và quan niệm sai lầm khỏi tâm trí bạn về thủ dâm. Thực tế, việc thủ dâm là hoàn toàn bình thường và không có bất kỳ ảnh hưởng xấu nào đến cơ thể và tinh thần. Kích thước của dương vật được xác định về mặt di truyền và nó không tăng sau một giới hạn nhất định. Nhưng cần biết một điều rằng kích thước dương vật không quyết định đến khả năng sinh lý của một cá nhân. Bạn cần thực hiện một số sửa đổi nhất định trong chế độ ăn uống và lối sống của mình:1. Có chế độ ăn nhiều trái cây, rau, cá, các loại hạt và mật ong.2. Tránh thức ăn nhanh và chế độ ăn có chứa lipid.3. Tránh hút thuốc và uống rượu.4. Tránh xa căng thẳng, suy nghĩ tích cực.5. Tập thể dục thường xuyên và tập thiền Những biện pháp này sẽ hữu ích trong việc xây dựng sự tự tin và tận hưởng cuộc sống sau hôn nhân của bạn. Bảo trọng.
assistant