Xin chào bác sĩ, bản thân tôi saurabh thực ra tôi đang bị đau lưng dưới và tôi không biết phải làm gì. Tôi đã lấy được kết quả chụp MRI và các báo cáo cho biết 1). Đĩa đệm hình khuyên phình ra ở L3-4 & L4-5 làm lõm tối thiểu túi vỏ. 2). Đĩa đệm cạnh trung tâm trái khu trú nhỏ ở L4-5 xâm lấn nhẹ vào lỗ thần kinh bên trái, làm lõm rễ thần kinh đi ngang L5 mà không bị va chạm quá mức. Rễ thần kinh hiện tại có vẻ bình thường ở vùng gỗ.3). Bệnh khớp mặt hai bên sớm ở L4-5. Xin vui lòng tư vấn cho tôi thời tiết liệu tôi có thể thoát khỏi cơn đau này trong tương lai hay không và cơn đau này sẽ kéo dài bao lâu. Cảm ơn bạn Saurabh Mullick
user
Cảm ơn vì đã hỏi. Báo cáo MRI của bạn cho thấy rằng bạn có thể tránh gây áp lực lên cột sống bằng các hoạt động nặng như nâng tạ, uốn cong đột ngột vì đĩa đệm phình ra có thể nhô ra xa hơn, chèn ép rễ thần kinh và gây đau và lan tỏa cơn đau xuống chân. Thực hiện mọi biện pháp phòng ngừa bằng cách tránh gây căng thẳng về thể chất cho lưng, chườm nóng, tìm kiếm sự trợ giúp của vật lý trị liệu để thực hiện các bài tập tăng cường sức mạnh cho lưng, xoa bóp. Sử dụng nẹp vùng thắt lưng cùng vào ban ngày và trong giờ làm việc để tránh căng thẳng cho lưng
assistant