Đã vài ngày nay, tôi bị yếu tay/chân...đặc biệt là vào ban đêm, chân tôi giống như ngứa ran nhưng đôi khi đau đớn..Tôi là một người hút thuốc 35 tuổi và tôi thích bia...Tôi có thể đi bộ..nhưng nếu tôi dừng quá lâu thì cơn đau lại quay trở lại....ngay cả khi tôi đang viết bây giờ, ngồi trên ghế, tôi cảm thấy cơn đau tê dại, đôi khi khó chịu.....
user
Xin chào, Giống như nỗi đau mà bạn đang phải đối mặt đang hướng dẫn tôi đến chấn thương đĩa đệm ở cột sống thắt lưng dẫn đến các triệu chứng đau. Khi bạn hút thuốc, điều này sẽ dẫn đến các mao mạch bị co lại, dẫn đến lượng máu cung cấp cho cơ ít hơn và kết quả là co thắt, dẫn đến chèn ép dây thần kinh và gây ra các triệu chứng. Thực hiện các bài tập như ổn định cốt lõi, kéo dài và tăng cường sức mạnh cơ cột sống, cùng với việc tăng cường sức mạnh cho hông và chi dưới sẽ giúp giảm các triệu chứng. Ngoài ra, việc điều chỉnh tư thế cũng được khuyến khích. Trong quá trình thực hành lâm sàng hơn 12 năm của tôi, hầu hết các trường hợp có khiếu nại tương tự đều hồi phục nhờ điều trị bảo tồn. Hy vọng tôi đã trả lời câu hỏi của bạn. Hãy cho tôi biết nếu tôi có thể hỗ trợ thêm cho bạn. Hãy chăm sóc Jay Trong Trò chuyện Bác sĩ.
assistant