Cách đây 15 năm tôi bị ngã khuỵu mạnh vào đầu gối, đau nhức khoảng 2 tuần, sau đó khỏi, tôi có thể chạy bộ và đạp xe, rồi 10 năm sau tôi chơi bóng chuyền, cơn đau lại xuất hiện một lần. tuần rồi bỏ đi. Một năm sau, khi tôi đang nhảy đu dây thì bạn nhảy của tôi quay tôi rất nhanh khiến tôi cảm thấy đầu gối mình bật ra, tôi đau cả tuần. Tôi không chơi bóng chuyền nhưng vẫn nhảy nhưng chỉ cẩn thận cách xoay người. Tôi tiếp tục chạy bộ và đạp xe, cho đến gần đây vào tháng 9 năm 2012, tôi đang chuẩn bị cho một bữa tiệc khiến tôi phải đứng liên tục ba ngày, sau bữa tiệc vào ngày hôm sau, cơn đau của tôi lại quay trở lại. Vài tuần, rồi đi được một đoạn, rồi hai tuần trước tôi ngồi xổm một lúc để làm việc nhà, mọi chuyện vẫn ổn, cho đến ngày hôm sau, tôi vẫn đau, tôi vẫn còn đau. Nhưng tôi vẫn tập thể dục bằng xe đạp. Bây giờ việc đi lại, cúi người và ngồi vào bàn làm việc trong một khoảng thời gian dường như khó khăn hơn. Đau lan khắp chân, đặc biệt là ở đùi. Tôi có cần đến bác sĩ để chụp X-quang không, tôi chưa bao giờ đến gặp bác sĩ về đầu gối của mình. Bây giờ tôi biết không được ngồi xổm, chơi bóng chuyền. Tôi nhảy cũng cẩn thận. Nếu cơn đau qua đi, tôi chỉ cần chăm sóc đầu gối của mình cẩn thận hơn. Tôi chỉ cần nghỉ ngơi trên giường trong một tuần. Tôi cảm thấy bây giờ phải mất nhiều thời gian hơn để chữa lành. Tôi làm gì bây giờ? Cảm ơn.
user
Xin chào, tôi đã đọc chi tiết đầy đủ. Nhìn vào thông tin chi tiết của bạn, có vẻ như rất có thể bạn đang gặp vấn đề về sụn chêm hoặc dây chằng. Trong trường hợp này chỉ chụp X-quang là không đủ. Bạn nên chụp MRI đầu gối. Hiện tại, bạn nên làm như sau để tránh bị thương thêm: - Dùng mũ che đầu gối qua đầu gối - Tránh xoay đầu gối. Tránh chạy, ngồi xổm, nhảy múa và gây áp lực lên đầu gối. Kết quả khám lâm sàng và MRI sẽ tiếp tục quyết định liệu trình điều trị tiếp theo. Hy vọng tôi đã trả lời câu hỏi của bạn. Hãy cho tôi biết nếu tôi có thể hỗ trợ thêm cho bạn.
assistant