Xin chào bác sĩ .. Tôi là một vận động viên thể hình, tôi muốn hỏi về việc thủ dâm. Tôi có thể thủ dâm bao nhiêu lần mỗi tuần mà không ảnh hưởng gì đến sức khỏe, khớp xương hay sức lực và sự tập trung khi tập luyện ở phòng tập thể dục? tôi nên làm gì để điều trị tiếng kêu rắc ở đầu gối, cảm ơn bạn :)
user
Bằng cấp hiểu được mối quan tâm của bạn. Tôi đã xem qua chi tiết của bạn. Tôi khuyên bạn đừng lo lắng nhiều. Bạn là một người xây dựng cơ thể. Rất tốt. Trước tiên, hãy để tôi đảm bảo với bạn rằng thủ dâm hiếm khi gây ra vấn đề về sức khỏe. Nó an toàn lên đến một lần mỗi ngày ở trẻ em và ba lần một tuần ở người lớn. Đối với một người tập thể hình, nếu bạn tập thể dục 2 giờ mỗi ngày, hãy giảm thủ dâm xuống hai lần một tuần để tập trung tốt hơn và tránh lo lắng, bất an. Nứt đầu gối là hiện tượng bình thường, bạn nên massage vùng đó bằng dầu mè hoặc dầu mù tạt hàng ngày và Chat Doctor. Bạn có thể cần tư vấn tâm lý. Bạn có thể liên hệ với tôi thông qua bộ phận chăm sóc khách hàng tại www.ChatDoctor .com. Hy vọng điều này trả lời câu hỏi của bạn. Có sẵn để làm rõ thêm. Chúc may mắn.
assistant