tôi là một cô gái 21 tuổi....tôi có vẻ rất mệt mỏi và ủ rũ. Tôi cảm thấy dễ nổi cáu, đặc biệt là với những người tôi thân thiết. thực ra tức giận/buồn là những cảm xúc duy nhất tôi thể hiện. nó trở nên thực sự tồi tệ vào tuần trước và tuần có kinh của tôi. Có lẽ điều này là bình thường nhưng tôi chỉ muốn cảm thấy hạnh phúc và có thêm năng lượng để tận hưởng cuộc sống. giúp đỡ!
user
Chào bạn, Có vẻ như bạn đang có biểu hiện của bệnh trầm cảm. Cảm thấy chán nản, buồn bã và cáu kỉnh, dễ mệt mỏi đều là những triệu chứng tiềm ẩn của giai đoạn trầm cảm. Các triệu chứng xấu đi trước và trong kỳ kinh nguyệt thường xảy ra ở bệnh trầm cảm và có thể liên quan đến căng thẳng tiền kinh nguyệt. Tôi khuyên bạn nên tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ tâm thần để bắt đầu điều trị. Các loại thuốc như Escitalopram hoặc sertraline sẽ rất có lợi cho bạn. Ngoài ra, bạn nên bắt đầu tập thể dục hàng ngày. Nó sẽ giúp bạn cảm thấy tốt hơn và thư giãn. Tôi hy vọng rằng tôi có thể trả lời câu hỏi của bạn. Chúc bạn mọi điều tốt đẹp nhất.
assistant