Xin chào, điều này đột ngột bắt đầu vào ngày hôm qua... chân tôi cảm thấy kiệt sức và mệt mỏi mà không rõ lý do và hôm nay cơ bắp bị đau, tôi chưa tập thể dục hay bất cứ điều gì mà tôi có thể nghĩ đến sẽ gây ra hiện tượng này. Tôi ngủ không ngon nhưng đó thực sự là điều duy nhất có thể góp phần. Điều gì có thể gây ra điều này?
user
Có thể có một số lý do khiến cơ bắp của bạn bị đau. Tôi không chắc liệu cơ bắp của bạn có bị sưng lên hay chỉ bị căng lên. Họ có thể bị đau và nguyên nhân có thể là do họ phải chịu đựng sự căng thẳng. Nó có thể không phải là một bài tập mệt mỏi, chỉ tập thể dục tối thiểu sau một thời gian dài mới có thể gây ra điều này. Ngoài ra, nếu bạn không bị yếu cơ và đau nói chung thì không có gì phải lo lắng. Tất cả những gì bạn cần làm là mua thuốc giảm đau không kê đơn với điều kiện không có chống chỉ định như loét dạ dày, v.v. Hãy nghỉ ngơi và tập thể dục nhẹ, bạn sẽ bắt đầu cảm thấy dễ chịu hơn.
assistant