Điều này chưa bao giờ xảy ra với tôi trước khi tôi gặp vấn đề trở lại nên tôi hút một hoặc hai điếu mỗi ngày và đó là vào ban đêm và tôi hút một điếu có hai cốc bia nhỏ chiếm 3,5 phần trăm. Tôi đang nằm trên giường nhìn những con quái vật bên trong mình. Tôi bắt đầu cảm giác như muốn nôn mửa và tôi đứng dậy và trong một giây, tầm nhìn của tôi bắt đầu tối sầm lại và tôi cảm thấy chóng mặt và bắt đầu bước đi một cách buồn cười sau đó tôi chạy vào bức tường ngay trước phòng tắm và ngã xuống và tôi ngồi dậy và xoa xoa cơ thể mình. để cảm giác khó chịu và kỳ lạ biến mất và tiếp theo, tôi biết mình đang đập đầu vào tường và chồng tôi tỉnh dậy và đi ra ngoài và anh ấy đến với tôi, đưa tôi vào phòng tắm và tôi nôn mửa khoảng 8 phút sau đó. tầm nhìn trở nên rõ ràng hơn và tôi cảm thấy tốt hơn
user
Vì rõ ràng là bạn đã nhận thức được những tác dụng sai trái và tốt nhất bạn nên từ bỏ thói quen này dần dần. Sự ổn định về mặt cảm xúc đến từ sự không phụ thuộc và tốt nhất là bạn nên rũ bỏ nó với sự giúp đỡ của các bác sĩ hoặc nhà trị liệu, những người cai sữa hoặc giúp cai sữa khỏi một số chứng nghiện nhất định. Theo tôi, việc bận rộn với những sở thích hoặc công việc nhà đòi hỏi sự tham gia thể chất, làm vườn, nghề mộc làm chệch hướng những nhu cầu dồn nén cảm xúc. Pranayam, yoga và thiền là những cách khác.
assistant