Xin chào, tôi muốn hỏi một câu hỏi. Nó liên quan đến thói quen khủng khiếp của tôi là ăn bút chì và chì. Tôi 27 tuổi rồi mà vẫn chưa làm chủ được bản thân. Tôi không sử dụng nhiều bút chì ở nơi làm việc hoặc ở nhà. Nhưng bất cứ khi nào tôi sử dụng nó, tôi ăn 5-10% bút chì. Ngoài ra tôi còn có thói quen nhét bút vào miệng khi sử dụng. Mặc dù do công nghệ nên 70% công việc được thực hiện trên laptop nhưng những thói quen này thực sự làm tôi khó chịu rất nhiều. Xin vui lòng cho tôi biết làm cách nào để bỏ được những thói quen này?
user
Mức độ hiểu mối quan tâm của bạn đã đi qua chi tiết của bạn. Tôi khuyên bạn đừng lo lắng nhiều. Nhận thức được coi là bước tốt nhất và đầu tiên để loại bỏ mọi thói quen không mong muốn. Bước thứ hai là đưa ra quyết định mạnh mẽ về khía cạnh đó. Chì bút chì được làm bằng than chì. Trong trường hợp của bạn, thói quen ăn than chì có thể là do thiếu một số chất dinh dưỡng thiết yếu. Hãy nhờ bác sĩ kiểm tra cho mình. Nếu bạn cần thêm trợ giúp của tôi về khía cạnh này, vui lòng gửi câu hỏi trực tiếp cho tôi trên trang web này. Đảm bảo rằng bạn bao gồm từng chi tiết nhỏ nhất có thể. Tôi sẽ chỉ định những kỹ thuật trị liệu tâm lý cần thiết. Hy vọng điều này trả lời câu hỏi của bạn. Có sẵn để làm rõ thêm. Chúc may mắn.
assistant