xin chào, khi tôi học nhiều, đầu tôi bắt đầu căng cứng và đau nhức cũng như các bộ phận khác trên cơ thể và nếu tôi cố gắng quá nhiều, tôi sẽ cảm thấy run rẩy và kiệt sức, không còn sức lực và lúc đó tôi không thể tập trung vào bất cứ điều gì mà không cảm thấy kinh khủng, và thậm chí còn khó để tập trung hết sức lực để mỉm cười cho đến khi tôi lấy lại được thứ thứ mười. Tôi cũng có cảm giác tương tự khi cảm thấy choáng ngợp hoặc lo lắng nhưng tôi thường có thể vượt qua điều đó nhanh chóng bằng cbt và những thứ tương tự, nhưng với điều này thật khó để hoạt động hoàn toàn như tôi tôi đang học đại học à?
user
Chào bạn, Các triệu chứng trên của bạn cho thấy bạn đang lo lắng. Vấn đề này xảy ra có thể do những nguyên nhân sau: - Vấn đề tâm lý: cần được bác sĩ tâm thần điều trị. Điều trị chống lo âu sẽ giúp ích cho bạn rất nhiều. Khi các triệu chứng nhiều hơn và CBT không hiệu quả đơn thuần thì tốt hơn là nên bắt đầu điều trị nội khoa đồng thời. -Mất cân bằng sinh hóa và nội tiết tố: cần đánh giá đặc biệt về tuyến giáp. -Thiếu vitamin Cho đến khi bạn được bác sĩ tư vấn tập thể dục nhịp điệu, tập thở, chế độ ăn uống lành mạnh và yoga sẽ giúp bạn. Tốt hơn là nên tư vấn sớm vì trường hợp không được điều trị có thể dẫn đến trầm cảm và kết quả học tập kém. Tôi hy vọng thông tin này vừa mang tính thông tin vừa hữu ích cho bạn. Mong sức khỏe của bạn thật tốt.
assistant