Tôi đã tái tạo acl, cắt sụn chêm trong và sửa sụn chêm bên cách đây 3 tháng. Mỗi lần tôi đi bộ, đầu gối của tôi đau và bắt đầu bong ra. nó sưng lên và có chút dịch. Bác sĩ vật lý trị liệu của tôi nói rằng sụn chêm của tôi bị lỏng, bạn có nghĩ rằng tôi có thể rách lại sụn chêm của mình không? (đây là tất cả ở phía bên của tôi)
user
Xin chào, cảm ơn bạn đã cho tôi cơ hội trả lời câu hỏi của bạn. Đúng, có khả năng sụn chêm có thể bị rách lần nữa nếu bác sĩ phẫu thuật để lại một phần của nó. Vì việc loại bỏ hoàn toàn thường tránh được việc mang lại sự ổn định cho khớp gối. Tại sao bạn không nghỉ ngơi trong 3-4 ngày và bắt đầu với động tác tứ giác và ham muốn tĩnh cùng với ATM và SLR. Tiếp theo, hãy thử tăng cường cơ mông và cơ cốt lõi của bạn. Nhà trị liệu vật lý của bạn chắc chắn sẽ giúp bạn. Sau đó, hãy thử đi bộ ngược lại một cách chậm rãi như là phần cuối của trò chuyện Doctor. Sau khi bạn hết đau và hoàn tất việc tăng cường sức mạnh, vui lòng tập trung với bác sĩ vật lý trị liệu của bạn để tìm hiểu hoạt động giữ thăng bằng bằng cách sử dụng ván đáy bập bênh hoặc ván lắc lư. Tôi chắc chắn rằng bạn sẽ được hưởng lợi rất nhiều. Trong tất cả các trường hợp tái tạo ACL, tôi cung cấp các bài tập tập trung cao độ cho cả hai bên cơ thể và làm cho chúng có đủ thể chất để chơi, chạy, bước lên và đi bộ dài mà không có bất kỳ dấu hiệu đau đớn nào. Tôi chúc bạn mọi điều tốt đẹp nhất và phục hồi nhanh chóng. Cảm ơn
assistant