Tôi bị đau cơ xơ, bệnh đái tháo đường ranh giới. Tôi còn bị vẹo cột sống, thoái hóa đĩa đệm và đau thần kinh tọa. Tôi uống một thìa dầu gan cá tuyết mỗi ngày. Tôi cũng bị thiếu vitamin D, hen suyễn nặng. Tôi có đang làm đúng khi uống dầu gan cá tuyết hàng ngày không?
user
Xin chào và Chào mừng bạn đến với Chat Doctor, Chà, đây không phải là cách tốt nhất để bổ sung vitamin D cho bạn và bạn đang dùng quá liều vitamin A, một loại vitamin hòa tan trong chất béo được lưu trữ trong các mô của bạn gây ra sự tích tụ độc hại. Đây là điều tôi sẽ gợi ý nếu bạn là bệnh nhân của tôi. Để bổ sung vitamin D, bạn cần bổ sung đủ vitamin D trong 6 tuần với 10.000IU D3 mỗi ngày trong 5 ngày mỗi tuần và sau đó được kiểm tra lại mức độ. Nếu mức độ bình thường thì Chat Doctor. Dầu cá rất tốt cho việc kiểm soát bệnh hen suyễn nếu bạn không bị dị ứng với cá. Ngoài ra, dầu gan cá tuyết không được chứa chất gây ô nhiễm và phải đạt chất lượng cao nếu được sử dụng. Cá nhân tôi cảm thấy sẽ an toàn hơn nếu dùng axit béo omega-3 để giảm tình trạng tăng phản ứng đường thở trong bệnh hen suyễn mặc dù ăn cá đã được chứng minh là có tác dụng giảm các triệu chứng hen suyễn tương tự. Một lần nữa, mối lo ngại với dầu gan cá tuyết là dư thừa vitamin A và không đủ vitamin D để bổ sung. Các nhãn hiệu dầu gan cá tuyết khác nhau sẽ mang lại lượng vitamin A và D khác nhau, nhưng vì A có thể gây độc theo thời gian nên dầu gan cá tuyết hàng ngày có thể không phải là con đường tốt nhất. Ví dụ, 1 thìa cà phê dầu gan cá tuyết sẽ cung cấp cho bạn 100% nhu cầu vitamin A nhưng sẽ cung cấp ít hơn 500 IU vitamin D. Đối với bệnh hen suyễn của bạn, hãy tăng cường ăn trái cây có lượng vitamin C cao từ những loại trái cây này. thực phẩm có thể làm giảm đờm và chất nhầy ở bệnh nhân hen. Ăn ngũ cốc nguyên hạt thay vì ngũ cốc tinh chế màu trắng cũng có lợi cho bệnh hen suyễn. Tôi hy vọng quảng cáo này
assistant