Xin chào. Tên tôi là Angie. Tôi là một phụ nữ 45 tuổi mắc hội chứng chuyển hóa, trầm cảm và IBS cũng như tăng huyết áp nhẹ và tăng lipid máu. Ngoài ra, tôi đã cắt bỏ tuyến giáp vào năm 2008 mà không bị ung thư. Thứ Ba vừa qua. Tôi được chẩn đoán là bị đau đầu do căng thẳng và có huyết áp bình thường. Hôm nay tôi dành 45 phút để dọn dẹp và điểm dừng của tôi là 143/96. Nhân tiện, tôi bị đau đầu suốt một tuần rưỡi. Bác sĩ tim mạch đã thả tôi ra vì tôi chỉ tỏ ra không khỏe mạnh. Tất cả các xét nghiệm đều bình thường. Tôi có cần phải làm gì khác không?
user
HiT cảm ơn bạn đã sử dụng Chat Doctor. Tôi nghĩ bạn cần điều chỉnh lối sống. Người ta thấy rằng bệnh nhân trầm cảm thường gặp nhiều phàn nàn về thể chất do lối sống ít vận động. Điều tương tự là trong trường hợp của bạn. Bạn nên thử một số thay đổi trong thói quen hàng ngày của mình như tập thể dục buổi sáng hoặc buổi tối, đi bộ, một số kỹ thuật thư giãn như yoga hoặc thiền, v.v. Điều đó sẽ giúp bạn luôn năng động và có vóc dáng cân đối. Trong trường hợp bạn cần trợ giúp thêm, bạn có thể yêu cầu. Cảm ơn
assistant