Xin chào bác sĩ, Mẹ tôi đang bị đau lưng dữ dội, giống như bị co cơ hơn. Cô ấy không thể ngủ hoặc thay đổi tư thế vì điều này. Cơn đau dịu đi một chút, để lại một cái bóng rồi lại hiện lên. Điều trị ban đầu cho rằng nguyên nhân là do khí gas. Có bài tập nào cô ấy có thể tập theo để thoát khỏi cơn đau này không. Hãy giúp tôi!
user
Xin chào, Cảm ơn bạn đã viết thư cho chúng tôi. Những cơn đau mà bạn mô tả có thể là do đau cơ, rất có thể là do tư thế cơ thể sai. Dùng thuốc giảm đau nhẹ và thuốc giãn cơ sẽ giúp giảm đau trong thời gian ngắn. Tập thể dục thường xuyên sẽ hữu ích. Tôi đề nghị cô ấy thử các bài tập tăng cường sức mạnh cho lưng bằng cách duỗi cơ lưng mà bác sĩ chỉnh hình hoặc vật lý trị liệu của bạn có thể dạy. Điều này sẽ giúp giảm bớt sự co thắt cơ có thể gây ra cơn đau. Hy vọng điều này sẽ giúp bạn. Trân trọng.
assistant