Xin chào, tôi được chẩn đoán qua MRI rằng tôi bị vẹo cột sống, mất độ cong bình thường, phức hợp đĩa đệm xương, phồng đĩa đệm và thoái hóa cột sống. Tôi bị ngã nặng vào tháng 5 năm 2010. Châm cứu Trung Quốc chỉ giúp ích được một thời gian và đến đầu tháng 1, tôi không thể đi lại vì đau dữ dội và phải tiêm steroid ngoài màng cứng. Tuy nhiên, nó đã giúp ích được một thời gian cho điểm yếu ở cánh tay trái của tôi và sự chèn ép các dây thần kinh qua các ngón tay lan ra chân và ngón chân của tôi. Ngồi lâu là không thể. Bạn sẽ khuyên tôi nên làm gì? Cảm ơn
user
Thưa ông/bà, Cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi của mình tại Chat Doctor.com, lời khuyên cho bạn nên bắt đầu tập thể dục tăng cường sức mạnh cho cơ lưng và cơ bụng. Ngoài ra, các bài tập cụ thể cho chứng vẹo cột sống. Như bạn có thể biết rằng một bên sẽ lõm và một bên lồi. Nếu bên phải của bạn bị lõm Hanford hãy kéo căng bên lõm. Đặt gối và ngủ nghiêng về bên trái cơ thể. Đối diện (tức là bên phải) sẽ bị giãn. Đối với mặt lồi, hãy thực hiện bài tập tăng cường. Hai bài tập này sẽ giúp ngăn ngừa thiệt hại thêm. Lên men bằng nước nóng sẽ làm dịu cơn đau. Nếu vẫn còn đau, hãy tham khảo ý kiến ​​​​của nhà vật lý trị liệu, người sẽ giúp giảm đau và giảm đau bằng cách sử dụng liệu pháp điện. Và cũng sẽ trình diễn bài tập tăng cường sức mạnh để khắc phục điểm yếu. Hy vọng tôi đã trả lời được câu hỏi của bạn, Nếu bạn vẫn còn thắc mắc, vui lòng liên hệ lại với tôi. Tôi sẽ rất vui khi giúp bạn. Lời cảm ơn của bạn sẽ được đánh giá rất cao!! Xin gửi những lời chúc tốt đẹp nhất, TEhzib Sailed(PT)
assistant