Tôi nghĩ rằng tôi mắc chứng rối loạn tâm thần, thật khó để giải thích nhưng nó đã ảnh hưởng khá nhiều đến tôi theo những cách và khía cạnh khác nhau trong suốt cuộc đời tôi. Tôi đang sử dụng một dạng thuốc chống trầm cảm nhẹ và gần đây đã hết gói và không có thời gian đến gặp bác sĩ để xin đơn thuốc khác nên giờ chúng đã hoàn toàn không còn trong cơ thể tôi nữa, tôi không nghĩ rằng có sự thay đổi trong cơ thể mình. thái độ cho đến bây giờ. Gần đây tôi đã bắt đầu hẹn hò với ai đó vào tháng trước và tôi đã buộc nó phải xuống dốc. Tôi dường như không thể ngăn cản được cách tôi suy nghĩ, hành động hay cảm nhận. Tôi cực kỳ tiêu cực về mọi thứ trong cuộc sống, tôi không thể đứng dậy và đi tiếp. Tôi có tâm trạng thực sự tồi tệ vì những điều nhỏ nhặt nhất. Tôi đã bị tổn thương nặng nề trong quá khứ và bây giờ tôi dường như đang trút giận lên anh chàng này một cách vô nghĩa. Tôi đã ở bên người khác kể từ khi tôi bị tổn thương và tôi đã yêu họ rất nhiều nhưng tôi chưa bao giờ như vậy, và vì lý do nào đó mà bây giờ tôi đã trở nên thân thiết và nghiêm túc hơn với ai đó, dường như tôi đang cố tình phá hủy nó - đó là gì? có chuyện gì xảy ra với tôi vậy?Tôi không tin tưởng anh chàng tội nghiệp này một chút nào, tôi buộc tội anh ta, khó chịu khi một cô gái nhỏ nhất bình luận trên facebook của anh ta, tôi cực kỳ tức giận khi tôi không thể làm theo ý mình tôi trở nên ủ rũ với anh ta tôi không công bằng với anh ta tôi tranh luận với anh ấy tôi gây ra tranh cãi với anh ấy.... nhưng trong thâm tâm lúc đó tôi cảm thấy như thể anh ấy đã làm sai điều gì đó hoặc tôi tự thuyết phục mình rằng anh ấy đang lừa dối, tôi ám ảnh kiểm tra anh ấy và sau đó cảm thấy khó chịu vì bất cứ điều gì tôi nhìn thấy. Anh chàng này thực sự là một chàng trai thực sự tử tế, anh ấy chưa bao giờ làm bất cứ điều gì khiến tôi không tin tưởng anh ấy, anh ấy đối xử với tôi tốt hơn bất kỳ chàng trai nào khác mà tôi từng gặp. Tại sao tôi lại làm điều này với chính mình và làm cách nào để ngăn chặn nó? Tôi lo lắng một cách cưỡng bức và dường như tôi không thể để mình được hạnh phúc. Tôi biết mình cần phải làm gì nhưng ngay khi tôi rơi vào tình huống đó, nó lại lao ra ngoài cửa sổ và tôi lại tấn công anh ấy vì một điều gì đó ngu ngốc. Tôi biết anh ấy sẽ sớm chán ngấy và bỏ đi và tôi không hiểu tại sao tôi lại phá hỏng thứ mà tôi đã mong muốn bấy lâu nay. nhưng tôi không thể ngăn mình lại, tôi không thể hiểu bằng cách nào và nó khiến tôi rơi vào trạng thái thực sự suy sụp và chán nản nhưng những mối quan hệ mới sẽ hạnh phúc, và tôi không phải là một người bạn gái và một người bạn tốt nếu tôi ngừng tất cả những điều vô nghĩa này. làm ơn giúp tôi với tôi thực sự không muốn trải qua cuộc sống của mình như thế này tôi chỉ mới 21 tuổi và với tốc độ như vậy tôi sẽ kết thúc một mình :(
user
Mức độ hiểu mối quan tâm của bạn đã đi qua chi tiết của bạn. Tôi khuyên bạn đừng lo lắng nhiều. Tôi chân thành đề nghị rằng bạn là nạn nhân của suy nghĩ tiêu cực của chính mình. Bạn không thể gọi trạng thái tinh thần hiện tại của mình là trầm cảm lâm sàng. Đúng hơn, đây chỉ là sự thất vọng. Sự thất vọng nảy sinh từ những sự việc không lường trước được trong cuộc sống sẽ mang đến những triệu chứng như buồn bã, cáu kỉnh, tức giận, thờ ơ, thiếu hứng thú, chán ăn, v.v. Hãy hiểu thực tế này và đảm bảo xem xét nội tâm. Nói chuyện với bạn bè, tham gia các hoạt động ngoài trời và sáng tạo sẽ giúp bạn nhẹ nhõm hơn. Hãy tìm lý do khiến bạn thất vọng và tham khảo ý kiến ​​chuyên gia tâm lý nếu cần. Kỹ thuật trị liệu tâm lý phải phù hợp với yêu cầu của bạn. Nếu bạn cần thêm trợ giúp của tôi về khía cạnh này, vui lòng gửi câu hỏi trực tiếp cho tôi trong URL này. http://goo.gl/aYW2pR. Đảm bảo rằng bạn bao gồm từng chi tiết nhỏ nhất có thể. Tôi sẽ chỉ định những kỹ thuật trị liệu tâm lý cần thiết. Hy vọng điều này trả lời câu hỏi của bạn. Có sẵn để làm rõ thêm. Chúc may mắn.
assistant