Tôi 51 tuổi, NỮ, cao 1m7, nặng 50kg. Ngày 22 tháng 2 năm 2011 vừa qua, tôi được chẩn đoán mắc bệnh: BỆNH CƠ TIM NHẸ VỚI ĐỘNG MẠCH ĐỘNG MẠCH TỐI THIỂU VÀ DEXTROSCOLIOSIS Ở CỘT SỐNG NGỰC. ĐIỀU GÌ SẼ LÀ PHƯƠNG PHÁP ĐIỀU TRỊ PHÙ HỢP CHO TÔI. TÔI ĐANG SỬ DỤNG XE ĐẠP HÀNG NGÀY KHI ĐI ĐI LÀM VIỆC.
user
Xin chào, Bạn có phải là người bị tăng huyết áp không? Bạn cần phải thực hiện một tiếng vang vì nguyên nhân gây ra bệnh tim mạch. Nó có thể chỉ là ảo ảnh chụp X-quang do chứng vẹo cột sống. Bạn chỉ cần một lối sống lành mạnh như tránh chế độ ăn nhiều chất béo, dầu mỡ và nhiều calo. Có chế độ ăn ít muối và theo dõi huyết áp thường xuyên. Các bài tập thường xuyên như đi bộ nhanh, chạy bộ tùy theo khả năng của bạn ít nhất 30 phút mỗi ngày và 5 ngày một tuần. Ăn nhiều rau lá xanh, trái cây, cá một hoặc hai lần một tuần và tránh ăn thịt. Tránh hút thuốc và uống rượu nếu có. Không nên có hiện tượng tích tụ mỡ bụng hay béo phì. Kiểm tra hồ sơ lipid và lượng đường của bạn một lần. Hy vọng tôi đã trả lời câu hỏi của bạn. Hãy cho tôi biết nếu tôi có thể hỗ trợ thêm cho bạn.
assistant