Xin chào, tôi là nữ, 31 tuổi, đã lập gia đình và có con 2,5 tuổi. Trong thời gian mang thai, cân nặng của tôi tăng lên và sinh con sigerian, sau đó tôi trở nên thừa cân, chỉ số BMI là 26 và tôi đã giảm cân. Bố tôi cũng mắc bệnh tiểu đường nên tôi hơi lo ngại về các triệu chứng thừa cân sau này. Tôi đọc được rằng sử dụng mật ong và chanh trong nước ấm hai lần một ngày giúp giảm cân rất nhiều, vì vậy tôi đã bắt đầu thực hiện và tôi nhận thấy cân nặng của mình có sự khác biệt nhỏ trong vòng 7 ngày. Mình có 2 thắc mắc 1. Dùng mật ong và chanh để giảm cân hiệu quả như thế nào hoặc có giải pháp nào hiệu quả hơn không. 2. Dùng mật ong và chanh có bị tiểu đường không? Vui lòng trả lời Cảm ơn rất nhiều
user
Xin chào, cảm ơn vì đã truy vấn. Hãy xem việc giảm cân thân yêu là một vấn đề đến mức mọi người xung quanh đều đưa ra một số gợi ý. Điểm mấu chốt là giảm cân là một sứ mệnh và nó cần động lực không ngừng của bạn. Bạn phải tập thể dục thường xuyên ít nhất 150 phút/tuần và lên kế hoạch ăn kiêng. chanh và mật ong có thể có tác dụng hoặc không. Bạn có thể mắc bệnh tiểu đường khi sử dụng nó. Hãy nhờ sự giúp đỡ của bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng để giảm cân. Tạm biệt.
assistant