Chào bác sĩ. Tôi là một nam giới da đen 23 tuổi. Tôi cao 5 6 và nặng 135 pound. Một vấn đề mà tôi gặp phải trong một thời gian là vẻ ngoài ốm yếu/ khó chịu. Da mặt của tôi có vẻ khô và thô ráp. Nó trông không mịn màng và dẻo dai như những người khác ở độ tuổi của tôi. Cách đây vài năm, tôi được bác sĩ cho biết tôi bị thiếu máu ở mức giới hạn do thiếu sắt. Vì vậy, đó có thể là một nguyên nhân? Để cải thiện vẻ ngoài của mình, tôi bắt đầu ăn cà rốt vì chúng giàu Vitamin A, loại vitamin mà tôi đọc là tốt cho da. Tôi cũng đã bắt đầu dùng thuốc bổ sung sắt và Centrum Chewables. Liệu những hành động này mà tôi đã bắt đầu có giúp ích cho làn da của mình không?
user
Xin chào, Cảm ơn bạn đã viết thư. Đúng là thiếu máu do thiếu sắt có thể khiến bạn trông không khỏe mạnh, nhưng nó thường không dẫn đến những lời phàn nàn mà bạn gặp phải. Điều này đặc biệt đúng vì bạn chỉ bị thiếu sắt ở mức giới hạn. Hơn nữa, để có được làn da như mong muốn, tôi khuyên bạn nên làm như sau: a. Có một chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng. Thông thường, chế độ ăn uống của bạn nên có 50-55% carboy Chat Doctor. Bạn cũng nên
assistant