Tôi đã tập thể dục cách đây 3 ngày và cảm thấy run rẩy, yếu đuối và kỳ lạ. (Đó là hơn 100 bên ngoài phòng tập thể dục.) Tôi ngay lập tức đến gặp bác sĩ và họ tiến hành xét nghiệm máu. Mọi thứ trở lại bình thường nhưng anh ấy nói một loại enzyme hơi cao. (Nhưng không quá cao.) Tôi vẫn cảm thấy yếu và nhanh chóng mệt mỏi.
user
Xin chào, Thông thường những trường hợp này xảy ra ở những người tập luyện cường độ cao. Nhưng điều này là bình thường. Tôi sẽ nói, hãy tập chậm rãi với các bài tập cường độ thấp vì điều này có thể giúp đạt được trạng thái sinh lý bình thường và tránh các triệu chứng như vậy. Hiện tại, bạn chỉ cần uống nhiều nước hơn và tập luyện chậm rãi. Bạn sẽ ổn. Hy vọng tôi đã trả lời câu hỏi của bạn. Hãy cho tôi biết nếu tôi có thể hỗ trợ thêm cho bạn. Hãy chăm sóc Jay Trong Trò chuyện Bác sĩ.
assistant