Tôi mất ngủ từ tháng trước sau khi chia tay bạn trai. Tôi chỉ hận bản thân mình và không muốn sống nữa. Chỉ có cảm giác như những giọng nói khác nhau luôn vang vọng trong tai tôi và tôi không muốn nói chuyện với bạn bè và gia đình. Hãy kể cho tôi một phương pháp tự sát không đau đớn
user
Xin chào và chào mừng đến với Chat Doctor. Cảm ơn câu hỏi của bạn. Tôi hiểu rằng bạn đang trải qua khoảng thời gian rất khó khăn và đang cảm thấy vô vọng và muốn tự tử. Từ mô tả vấn đề của bạn, có vẻ như bạn đang trải qua giai đoạn trầm cảm. Đây chính là điều khiến bạn cảm thấy chán nản, vô vọng và không đáng sống. Vì bạn đang có những suy nghĩ trầm cảm nghiêm trọng và có ý định tự tử, tôi khuyên bạn nên nói chuyện với ai đó ngay lập tức về điều này. Bạn có thể chia sẻ cảm xúc của mình với bạn thân hoặc người thân hoặc thậm chí có thể gọi đến đường dây trợ giúp tự sát tại chỗ. Mặc dù mọi thứ dường như rất vô vọng và tiêu cực, tôi chắc chắn rằng với sự trợ giúp của chuyên gia, bạn sẽ sớm vượt qua được giai đoạn trầm cảm này. Luôn có sự trợ giúp dưới dạng thuốc chống trầm cảm và tư vấn có thể làm giảm các triệu chứng của bạn. Vì vậy, đừng ngần ngại tìm kiếm sự trợ giúp chuyên nghiệp ngay lập tức. Chúc bạn mọi điều tốt đẹp nhất.
assistant