Xin hãy giúp tôi. Tôi bị đứt gân anchilles cách đây 2,5 năm và tôi vẫn đi khập khiễng và bắp chân của tôi sẽ không tái sinh. Tôi có một đơn vị thần kinh cơ hàng chục để kích thích cơ bắp.. hoạt động một chút. Tôi đi khập khiễng hàng ngày, hông của tôi bắt đầu đau và khiến tôi tỉnh táo. tôi đã làm mọi thứ họ nói. tôi chơi gôn và đi bộ 3 dặm một ngày, việc này có thể không giúp ích gì cho dáng đi của tôi. tôi không muốn khập khiễng! nó không đau chỉ đau hông của tôi. cứu cứu
user
Xin chào, tôi có thể đề xuất một vài điều. Đeo một chiếc nẹp tốt ở mắt cá chân và cẳng chân để giữ cho gân Achilles cố định và ngăn ngừa tình trạng khập khiễng. Ngoài ra, hãy tập các bài tập tăng cường cơ bắp chân dưới mỗi ngày. Có thể mất 5-6 năm để thấy sự cải thiện, nhưng hãy kiên nhẫn. Khi ở nhà, hãy sử dụng dây đeo mắt cá chân (bạn có thể mua dây đeo này ở cửa hàng thể thao tốt). Đây là những điều duy nhất có thể giúp ích nhưng sẽ mất thời gian. Nhưng hãy giữ liên lạc với bác sĩ chỉnh hình của bạn. Các phương pháp điều trị mới hơn và các phương pháp phẫu thuật nhỏ luôn được phát hiện. Trân trọng
assistant