xin chào bác sĩ, tôi là neeta, mức huyết sắc tố của tôi bây giờ là 12 vì tôi uống viên nang hàng ngày sau khi ăn một lần. Nhưng nếu tôi ngừng dùng chúng, mức huyết sắc tố của tôi sẽ giảm xuống, xin vui lòng cho tôi biết giải pháp cho vấn đề này là gì? và tại sao mức huyết sắc tố của tôi lại giảm và liệu việc uống viên nang hàng ngày này có tác dụng phụ nào đối với tôi không.
user
Xin chào Neeta, Sau khi xem xét lịch sử của bạn, tôi nghĩ bạn đang dùng viên vitamin để cải thiện hoặc duy trì mức huyết sắc tố ở mức bình thường. Giải pháp: Vitamin cần được bổ sung thông qua dinh dưỡng. Nếu chế độ ăn uống dinh dưỡng không được tuân thủ thì cần phải bổ sung vitamin như bạn đang dùng. Mức huyết sắc tố của bạn sẽ giảm do thiếu vitamin. Uống viên nang vitamin hàng ngày không có bất kỳ tác dụng phụ nào ở liều lượng bạn đang sử dụng. Bạn cần thực hiện chế độ ăn nhiều trứng, rau lá xanh, thịt đỏ, gan, dầu gan cá tuyết và cá, v.v. để có được tất cả các chất dinh dưỡng thông qua chế độ ăn kiêng thay vì viên nang. Nếu có thêm thắc mắc, vui lòng trợ giúp lại.
assistant