Tôi 41 tuổi. một phụ nữ lớn tuổi đã từng lên cơn hoảng loạn: khó thở, nhịp tim nhanh, mất tập trung, lo lắng, v.v. Tôi chưa từng gặp phải những cơn hoảng loạn này kể từ những năm 20 tuổi. Làm thế nào để tôi bắt đầu điều trị những cuộc tấn công này? Không biết bắt đầu từ đâu. Cảm ơn Cindy.
user
Xin chào, Bạn nên bắt đầu dùng thuốc điều trị cơn hoảng loạn vì chúng đã làm phiền bạn quá lâu. Không điều trị chúng sẽ làm tăng nguy cơ bị nhiều đợt tấn công hơn và do đó tình trạng bệnh sẽ xấu đi. Tôi đã thấy venlafaxine cho thấy kết quả tuyệt vời trong vấn đề này ở một số bệnh nhân. Cùng với thuốc, bạn cũng nên cố gắng thực hiện một số thay đổi lối sống sau đây để nhanh chóng khỏe lại --. Dành nửa giờ đến một giờ đi bộ hàng ngày...nếu có thể hãy tập yoga (có thể học từ video hoặc từ người được đào tạo)/ Panama (Một kỹ thuật thở yoga của Ấn Độ). Trò chuyện Bác sĩ. . Cố gắng ăn nhiều rau xanh và salad - ba khẩu phần một ngày. Ăn nhiều rau mầm... bổ sung vitamin tổng hợp tốt vào chế độ ăn uống của bạn. Hãy cố gắng duy trì bầu bạn với những người bạn thích, tránh ở một mình và hòa đồng hơn. Đây là một vài lời khuyên hữu ích nhưng rất rất hữu ích và nếu cố gắng một cách tôn giáo với y học - chúng có thể mang lại hiệu quả kỳ diệu. Đối với cơn hoảng loạn cấp tính có thể dùng clonazepam 0,25 mg. Hy vọng điều này sẽ giúp ích cho bạn chúc bạn sức khỏe!
assistant