Trời nóng quá nên tôi phải ngủ trên sàn có bật điều hòa và quạt. Tôi bị đau lưng khi đứng dậy. Rồi tối qua tôi đến nhà bạn, cô ấy bật điều hòa rất lạnh và sáng nay cơn đau ở lưng dường như di chuyển lên cổ và cổ tôi đau nhức vô cùng, tôi có bị cảm không? Hãy giúp tôi. Cảm ơn
user
Xin chào, Có, bạn cảm thấy ớn lạnh, nhưng ban đầu cơn đau ở lưng là do ngủ trên sàn dẫn đến cứng cơ. Thứ hai, cơn đau ở cổ là do quá lạnh. Có lời khuyên chung với mọi máy điều hòa là không ngủ trực tiếp trước máy điều hòa trong thời gian dài. Ngoài ra, nếu nhiệt độ quá thấp bạn cần bảo vệ mình bằng tấm trải giường thích hợp. Tắm nước nóng hoặc chườm nóng lên vùng đau ở cổ và lưng sẽ giúp bạn giảm các triệu chứng. Ngoài ra, tôi khuyên bạn nên ngủ trên một tấm nệm có đệm tốt hơn là trên sàn cứng, nếu không thì không có gì phải lo lắng. Hi vọng bài viết này sẽ giúp ích cho bạn trong việc chữa trị chứng đau cổ của mình. Hãy cho tôi biết nếu tôi có thể hỗ trợ thêm cho bạn.
assistant