Nó bắt đầu khoảng một tháng trước, hông của tôi có cảm giác như sắp gãy khi tôi cúi xuống. Bây giờ đầu gối và toàn bộ đùi của tôi bị đau. Chân không duỗi thẳng được phải kê gối dưới đầu gối. chuyển động sai khiến tôi bị căng cứng từ hông đến chân. Tôi có thể làm gì để giảm bớt điều này ở nhà.?
user
Ở đây bạn cần kiểm tra các triệu chứng chỉ ở đầu gối và đùi hay bắt đầu từ phía sau rồi lan xuống đùi và đầu gối. Theo lời giải thích của bạn, nếu nó xảy ra từ phía sau thì đó là thứ gọi là lực kéo dây thần kinh hoặc cơ gân kheo. Tôi khuyên bạn nên sử dụng túi chườm nóng và lạnh thay thế trên vùng đau của bạn. Ở đây cũng cần phải làm một số bài kiểm tra thể chất. Vì vậy, hãy đến gặp bác sĩ chỉnh hình hoặc vật lý trị liệu để được đánh giá chính xác. Và họ cũng sẽ giúp lập kế hoạch điều trị thích hợp bằng thuốc và vật lý trị liệu. Ở nhà bây giờ không kiểm tra bằng kiểm tra thể chất, tôi chỉ có thể đề xuất sử dụng túi chườm nóng và lạnh với một số loại thuốc giãn cơ và giảm đau, nhưng nếu không thuyên giảm thì cần phải đi khám hoặc tho hoặc vật lý trị liệu. Bảo trọng.
assistant