Xin chào, tôi đã chụp CT để phát hiện chứng đau thắt lưng mãn tính và báo cáo cho biết rằng ở L4-5, có một phức hợp gai xương/đĩa đệm cạnh trung tâm tương đối lớn với sự va chạm đáng kể ở phía bên trái của túi vỏ. Bạn có gợi ý nào về những gì tôi có thể làm để tự sửa chữa/chữa lành vết thương này không?
user
Xin chào, Cảm ơn câu hỏi của bạn. Bạn mắc bệnh thoái hóa cột sống liên quan đến tuổi tác dưới dạng gai xương, sa đĩa đệm, v.v. Cách điều trị chính cho những cơn đau như vậy là nghỉ ngơi tại giường cùng với thuốc giảm đau và thuốc giãn cơ. Thuốc giãn cơ có thể giúp giảm các triệu chứng của bạn nếu dùng với liều lượng thích hợp kết hợp với thuốc giảm đau mạnh. Bạn có thể nhận được Chat Doctor thích hợp. Trong khi đó, bạn có thể thực hiện các biện pháp sau: - Nếu cơn đau trầm trọng, bạn cần nằm nghỉ tại giường cho đến khi hết đau. - Nhận một số loại thuốc giảm đau theo chỉ định và bôi thuốc xịt hoặc thuốc mỡ giảm đau.- Trong khi nghỉ ngơi, hãy đặt một chiếc gối dưới đầu gối nếu điều đó không làm bạn khó chịu.- Tránh nâng vật nặng.- Các bài tập tăng cường sức mạnh cho lưng và các bài tập kéo giãn hàng ngày theo lời khuyên của Chuyên gia Vật lý trị liệu. - Tránh tập thể dục khi đang bị đau. - Cải thiện tư thế của bạn khi ngồi.- Sử dụng đai định hình LS có kích thước phù hợp có thể hữu ích trong việc hỗ trợ cơ lưng. Tôi hy vọng rằng bạn đã tìm thấy điều gì đó hữu ích và tôi sẽ vui lòng trả lời bất kỳ câu hỏi nào khác. Bảo trọng
assistant