Tôi đã cảm thấy chán nản khoảng sáu tháng nay và gần đây nó càng trở nên tồi tệ hơn. Tôi cảm thấy chán nản, có ý định tự tử, tôi ăn ít hơn, tôi mất hứng thú với hầu hết mọi thứ tôi từng thích, RẤT NHIỀU năng lượng, tôi cảm thấy rất tội lỗi và hối hận, tôi chưa Gần đây tôi không thể tập trung vào bất cứ điều gì, tôi muốn bắt đầu cắt giảm lại, tôi đã không ngủ muộn trong vài ngày qua và đã hơn 2 giờ sáng và tôi không thể ngủ được. Tôi không biết phải làm gì và tôi đã mất hy vọng vào mọi thứ. Tôi không muốn làm bất cứ điều gì nữa. Câu hỏi của tôi là, tôi phải làm gì? Tôi đã không đi khám bác sĩ hơn một năm rồi và tôi rất sợ phải đi khám.
user
Xin chào, tôi đã xem qua câu hỏi của bạn và từ những gì bạn đã đề cập, rất có thể bạn đang trải qua giai đoạn trầm cảm. Tôi cũng có thể hiểu mối quan tâm của bạn về việc đi khám bác sĩ. Tuy nhiên, tình trạng của bạn dường như đang xấu đi và bạn nên đi khám tâm thần ngay lập tức mà không nên trì hoãn thêm. Cố gắng làm hại bản thân là một biểu hiện nghiêm trọng và bạn cần được giúp đỡ ngay lập tức. Bạn cũng phải nói chuyện với các thành viên trong gia đình về các triệu chứng của bạn. Tình trạng của bạn có thể điều trị được. Điều trị bằng thuốc chống trầm cảm như venlafaxine, sertraline, v.v. sẽ có hiệu quả. Ngoài ra, bạn có thể bắt đầu tập thể dục hàng ngày sẽ giúp bạn cảm thấy thư giãn. Thảo luận về những gì bạn đang trải qua với ai đó cũng khiến bạn cảm thấy tốt hơn. Chúc bạn sớm bắt đầu điều trị. Chúc bạn phục hồi nhanh chóng. Lời chúc tốt nhất.
assistant