Tôi bị đau lưng nhiều năm trước - phồng đĩa đệm. vào thứ hai, cơn đau lưng tái phát sau khi tôi tắm xong. Tôi đã nằm trên giường 2/3 ngày qua với cơn đau liên tục nhưng khi tôi cố gắng ho thì nó thực sự rất đau và dường như còn đau hơn nữa. Tôi đang sử dụng máy chục và uống panadol
user
Xin chào, Cảm ơn câu hỏi của bạn. Thông thường, nghỉ ngơi tại giường 1-2 ngày sẽ làm dịu cơn đau lưng dữ dội. Tuy nhiên, đừng rời xa đôi chân của bạn lâu hơn. Hãy nghỉ ngơi trong ngày, nhưng tránh ngồi trong thời gian dài. Làm cho mọi chuyển động của bạn chậm lại và có kiểm soát. Các loại thuốc như ibuprofen hoặc naproxen có thể làm giảm đau. Các bài tập cụ thể có thể tăng cường cơ lưng dưới và cơ bụng của bạn. Tiêm steroid ngoài màng cứng. Trong thủ tục này, steroid được tiêm vào lưng của bạn để giảm viêm cục bộ. Tôi hy vọng rằng bạn đã tìm thấy điều gì đó hữu ích và tôi sẽ vui lòng trả lời bất kỳ câu hỏi nào khác. Bảo trọng
assistant