Tôi bị trẹo mắt cá chân và cả hai bên bàn chân của tôi vẫn còn đau... Đã làm điều này vào tháng 8 năm 2013. Tôi hiện đang sử dụng gói steroid nhưng dường như không giúp ích gì. Bất kỳ đề xuất. Tôi đã chụp MRI và thấy có chất lỏng xung quanh phần bên của mắt cá chân nên tôi chỉ thử chườm đá lên đó để giúp giảm sưng. Vì vậy, câu hỏi của tôi là tại sao nó vẫn làm phiền tôi.
user
Bạn bị mất ổn định mãn tính ở mắt cá chân dẫn đến tràn dịch bên vô thời hạn, chuyển động của mắt cá chân bị ảnh hưởng của bạn sẽ ít hơn bên kia. Vì vậy, bạn phải gặp bác sĩ vật lý trị liệu, họ sẽ huy động mắt cá chân của bạn và thực hiện các động tác lướt và lướt phụ kiện để bình thường hóa phạm vi chuyển động hơn nữa, họ sẽ tăng cường sức mạnh cơ mắt cá chân của bạn trong mi Chat Doctor. Hiện tại, như chương trình tại nhà, bạn phải chườm đá từ 10 đến 15 phút, 4 lần một ngày, thêm vào đó là nghỉ ngơi trong các bài tập nâng cao và phạm vi chuyển động cũng như nhào tròn bằng miếng đệm ngón tay để sưng tấy khi cử động. Sau đó giữ chân bạn ở tư thế nâng cao và chỉ hoạt động bài tập bơm mắt cá chân.
assistant