Xin chào, tôi tên là Anup. Tôi đến từ Mumbai, Ấn Độ. Tôi bị hen suyễn đã 3 năm rồi. Tôi đã thực hiện các thí nghiệm bằng cách thực hiện các bài tập thở. Tôi đã thử thực hiện anulom vilom & kapalbhati pranayam, nhưng nó gây ra bệnh hen suyễn nhiều hơn khi thực hiện pranayam này. Tôi rất bối rối về điều này. Bởi vì người ta nói rằng chỉ có Pranayam mới có thể chữa khỏi bệnh hen suyễn vĩnh viễn. Sau đó, gần đây tôi đã tìm thấy một kỹ thuật trên google tên là kỹ thuật thở Buteyko. Tôi tìm thấy một bài báo của Jill Macgowan (chuyên gia về Ashtma), cô ấy viết rằng thở bằng miệng là nguyên nhân chính gây ra bệnh hen suyễn. Sau khi đọc bài viết này tôi đã làm một thí nghiệm, cả ngày tôi thở bằng mũi và tập trung vào việc không thở bằng miệng. Đầu tiên tôi cảm thấy tốt hơn khi làm điều này. Nhưng sau khi làm điều này được 1 ngày rưỡi, cơn hen suyễn lại bùng phát. Trước khi thực hiện kỹ thuật này, tất cả đều tốt. VẬY một lần nữa tôi lại bối rối. TẠI SAO những bài tập thở này lại gây ra bệnh hen suyễn của tôi hơn là chữa khỏi nó. Ai có thể tư vấn và chỉ đường cho tôi được không. Cảm ơn bạn.....!!
user
Xin chào ANMP, Cảm ơn bạn đã hỏi thăm tại Chat Doctor. Tôi đã xem qua lịch sử của bạn và muốn đưa ra những gợi ý sau cho bạn:1. Các bài tập thở, Yoga và Panama hiện đã được hỗ trợ khoa học để cải thiện dung tích phổi ở bệnh nhân hen suyễn. Nhưng chúng nên được học dưới sự hướng dẫn chuyên nghiệp. Tôi khuyên bạn nên được đào tạo bởi một người có trình độ.2. Đầu tiên, cá nhân tôi khuyên bạn nên dùng thuốc thông thường (montelukast và/hoặc corticosteroid dạng hít) sau khi tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ. Điều này là do bạn đang bị lên cơn hen suyễn lặp đi lặp lại nên trước tiên chúng cần được kiểm soát. Các bài tập thở & Panama không thể được sử dụng một mình để điều trị bệnh hen suyễn. Chúng cần có thời gian để có hiệu quả và cần được thực hiện thường xuyên trong thời gian dài. Sau khi bệnh hen suyễn của bạn được kiểm soát tốt, hãy trò chuyện với Bác sĩ của bạn. 3. Tôi cũng khuyên bạn nên thực hiện xét nghiệm dị ứng để giúp bạn biết các chất mà bạn bị dị ứng và cũng để biết các biện pháp để tránh chúng.4. Một chế độ ăn uống lành mạnh giàu vitamin & khoáng chất (đủ lượng rau lá xanh, trái cây, rau mầm, v.v.) và tránh căng thẳng (cả về thể chất và tâm lý) cũng rất quan trọng để tăng cường khả năng miễn dịch của bạn và sẽ hữu ích về lâu dài. 5. Nói chung, vui lòng tránh tiếp xúc với bụi, khói và ô nhiễm không khí càng nhiều càng tốt.6. Hãy chắc chắn rằng bệnh hen suyễn không phải là rối loạn đường hô hấp, nó có mối liên hệ sâu sắc với hệ thống miễn dịch. Hy vọng những gợi ý và thông tin trên sẽ hữu ích với bạn. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào, xin vui lòng hỏi tại Chat Doctor. Chúc bạn sức khỏe dồi dào. Trân trọng cảm ơn.
assistant