Xin chào, tôi đang bị đau khủng khiếp ở mông và xuống phía sau cả hai chân. Khi tôi ngủ nghiêng bên nào thì bên đó rất đau. Cách đây vài tháng khi tỉnh dậy, tôi cảm thấy như bị vướng ở hông bên phải nhưng nó sẽ biến mất suốt cả ngày. Tháng trước, khi thức dậy hoặc ngồi lâu, tôi bị đau khủng khiếp và có cảm giác như mặt sau của chân và cơ mông bị co cứng khi tôi bước đi hoặc với lấy những vật trên đầu cũng như khi tôi cúi xuống. Cơn đau thường thuyên giảm trong ngày nhưng vẫn luôn ở đó. Ngoài ra, đôi khi tay tôi ngủ quên khi tôi ngủ. Nếu tôi nằm nghiêng bên trái thì tay phải của tôi sẽ nằm im và nếu tôi nằm nghiêng về bên phải thì tay trái của tôi sẽ ngủ quên. Phải mất một lúc sau khi tôi thức dậy cảm giác đó mới biến mất. Bất kỳ đề xuất? Cảm ơn, JH
user
Ở đây bạn có triệu chứng đau ở mông cũng như ở cả hai chân, và tình trạng sẽ tệ hơn nếu bạn ngủ nghiêng về bên đó. Ngoài ra, bạn còn có triệu chứng tê tay khi ngủ nghiêng một bên và tê tay bên kia. Theo các triệu chứng của bạn, có vẻ như bạn đang gặp vấn đề với cột sống thắt lưng và do đó bạn bị đau ở mông cũng như ở chân. Tôi đề nghị bạn nên chụp MRI cột sống thắt lưng và kiểm tra thêm với bác sĩ chỉnh hình, sau đó là bác sĩ vật lý trị liệu. Ngoài ra, hiện tượng tê tay cho thấy có thể có vấn đề về cột sống cổ cũng như thiếu vitamin B, vitamin D cũng như canxi. Tuy nhiên, hình dạng có thể được thực hiện bằng xét nghiệm máu. Và khám sức khỏe bởi bác sĩ chỉnh hình. Ở đây, đối với cơn đau của bạn ở mức mông và chân theo đánh giá của bác sĩ, nếu không có vấn đề gì lớn thì việc điều trị và tập vật lý trị liệu sẽ giúp ích cho bạn rất nhiều. Vì vậy, tôi khuyên bạn nên đến gặp bác sĩ vật lý trị liệu để điều trị cơn đau cũng như đưa ra gợi ý về tư thế để có những biện pháp phòng ngừa thêm. Và thực hiện theo chương trình tập luyện cột sống theo gợi ý của chuyên gia vật lý trị liệu để tăng cường sức mạnh và sự linh hoạt của cột sống. Ở nhà, bạn cũng có thể chườm nóng và bôi một ít thuốc mỡ giảm đau sau đó để giảm đau hơn. Ngoài ra, đừng thực hiện bất kỳ hoạt động nào có thể khiến cơn đau của bạn trở nên trầm trọng hơn. Tôi chắc chắn rằng nó sẽ hữu ích cho bạn khi bạn làm theo tất cả những lời khuyên trên. Bảo trọng.
assistant