Chào bác sĩ, tôi cần lời khuyên của bạn về tình trạng tinh trùng yếu. Gần đây tôi nhận thấy tinh trùng của mình xuất hiện ít so với vài tháng trước. Ngoài ra, huyết áp của tôi cao, tuy nhiên sau khi tôi nhập viện và nghỉ ngơi tốt thì huyết áp lại giảm xuống mức bình thường. Nhưng tại sao tôi vẫn bị tinh trùng yếu? xin bác sĩ tư vấn giúp tôi, cảm ơn rất nhiều.
user
Xin chào Cảm ơn câu hỏi của bạn. Gần đây bạn nhận thấy lượng tinh dịch giảm sau một đợt sốt. Việc giảm thể tích tinh dịch chủ yếu là do uống ít nước hơn và có thể là do xuất tinh thường xuyên do thủ dâm hoặc quan hệ tình dục. Trong một khoảng thời gian ngắn. Biện pháp sau đây sẽ giúp bạn tăng lượng tinh dịch 1) Tập thể dục thường xuyên trong 45 phút, sau đó thiền trong 1/2 giờ vào buổi sáng. 2) Áp dụng chế độ ăn giàu protein, nhiều rau, trái cây và vitamin A, C, D, E .và Kẽm3)Dùng chất chống oxy hóa như Hạnh nhân 5-6 mỗi ngày.4) Tránh uống rượu và hút thuốc.5) Trò chuyện với bác sĩ.
assistant