Xin chào, tôi 26 tuổi và khá khỏe mạnh về thể chất nhưng tôi thấy mình rất dễ bị kiệt sức về mặt tinh thần. Nếu tôi phải tập trung trong một thời gian dài, thậm chí chỉ nửa giờ, tôi sẽ bị đau đầu và cảm thấy như cách giải tỏa duy nhất mà tôi có thể nhận được là dừng công việc đang làm và đi ngủ hoặc đi dạo. Trí nhớ nhớ lại của tôi rất tệ và khi đang trò chuyện, tôi có xu hướng tập trung và không nhớ chi tiết về những gì người đó đã nói. Tôi cảm thấy như nó đã trở nên tồi tệ hơn theo thời gian. Tôi hơi lo lắng về tương lai của mình vì ở tuổi này, tôi cảm thấy bộ não của mình cần phải nhạy bén hơn. GIÚP ĐỠ!!
user
Kính gửi phục vụ hiểu mối quan tâm của bạn đã đi qua thông tin chi tiết của bạn. Khả năng ghi nhớ kém, trí nhớ kém, đau đầu khi làm việc, lo lắng về tương lai… đều là những triệu chứng của rối loạn căng thẳng. Đây là khu vực bạn nên hết sức cẩn thận. Căng thẳng là được. Căng thẳng là một phần cuộc sống của mọi người. Nhưng lo lắng quá nhiều về căng thẳng có thể tạo ra vấn đề. Bạn cần hiểu rõ sự căng thẳng của mình và cũng học cách quản lý cửa hàng. Tôi đề nghị tư vấn trực tuyến và quản lý căng thẳng. Nếu bạn cần thêm trợ giúp của tôi về khía cạnh này, vui lòng sử dụng URL này. http://goo.gl/aYW2pR. Đảm bảo rằng bạn bao gồm từng chi tiết nhỏ nhất có thể. Hy vọng điều này trả lời câu hỏi của bạn. Có sẵn để làm rõ thêm. Chúc may mắn.
assistant