Tôi đã bị bong gân thắt lưng cách đây vài năm do lưng dưới của tôi va vào cạnh sắc của tay vịn trên ghế và kể từ đó ít nhất 3 đến 8 lần một tháng nó co thắt và tôi phải dừng ngay lập tức bất cứ điều gì. làm vì tôi không thể cử động và cơn đau làm tôi khó thở và cơn đau nhói ở lưng dưới kéo dài trong vài phút. Có phải do dây thần kinh ở lưng tôi bị chèn ép không? Tôi không còn đủ điều kiện nhận Medicaid nữa và tôi không biết phải làm gì. Trân trọng Jerry Upp
user
Xin chào, Cảm ơn câu hỏi của bạn. Các triệu chứng mà bạn gặp phải có thể là do rễ thần kinh bị chèn ép. Bạn cần chụp MRI khu vực đó và tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ thần kinh để chẩn đoán và điều trị thích hợp. Trong khi đó, bạn có thể thực hiện các biện pháp sau: - Nếu cơn đau nghiêm trọng, bạn cần nghỉ ngơi tại giường cho đến khi cơn đau thuyên giảm. - Nhận một số loại thuốc giảm đau được kê đơn và bôi thuốc xịt hoặc thuốc mỡ giảm đau.- Trong khi nghỉ ngơi, hãy đặt một chiếc gối dưới đầu gối nếu điều đó không làm bạn khó chịu.- Tránh nâng vật nặng.- Các bài tập tăng cường sức mạnh cho lưng và các bài tập kéo dãn hàng ngày theo lời khuyên của Chuyên gia Vật lý trị liệu. - Tránh tập thể dục khi đang bị đau. - Cải thiện tư thế khi ngồi. Tôi hy vọng rằng bạn đã tìm thấy điều gì đó hữu ích và tôi sẽ vui lòng trả lời bất kỳ câu hỏi nào khác. Bảo trọng
assistant