xin chào, tôi là nam, 29 tuổi và tôi bị đau ngực khi chạy 2 dặm trong vài tháng nay. Tôi đã đến gặp bác sĩ và họ đo huyết áp của tôi vào thứ sáu và kết quả là 124/100. bác sĩ bảo tôi quay lại mỗi sáng để đo huyết áp trong năm ngày trước khi họ khuyên tôi nên đi khám bác sĩ. sáng nay là 138/98. tôi chỉ tự hỏi huyết áp của tôi nguy hiểm đến mức nào. tôi lo lắng tôi sẽ bị đau tim trước khi đến gặp bác sĩ
user
Xin chào, đừng lo lắng, bạn 29 tuổi và sẽ không bị đau tim, cảm giác hơi nặng ở ngực (đau ngực) sau khi chạy 2 dặm là điều rất bình thường, hãy cố gắng tăng dần khả năng chạy của mình, nếu bạn cảm thấy đau ngực sau khi chạy 2 dặm. dặm trong một lần, chia khoảng cách thành hai phần. Trừ khi bạn là người nghiện thuốc lá thường xuyên hoặc gia đình bạn có tiền sử mắc bệnh tim từ rất sớm, khả năng đó là cơn đau có nguồn gốc từ tim là rất hiếm. Huyết áp của bạn ở mức cao ở mức bình thường so với tuổi của bạn. Bạn đang bị tăng huyết áp thời tiền sử và huyết áp tâm trương của bạn đang ở mức cao độ 1 (tăng huyết áp nhẹ) ở độ tuổi của bạn, chỉ số này phải dưới 120/80 trước khi bắt đầu dùng thuốc. Thay đổi lối sống nên thử hút thuốc ít nhất 3 tháng kéo dài 45 phút tập thể dục gắng sức mỗi ngày được khuyên nên bổ sung chất xơ trong chế độ ăn uống của bạn chế độ ăn ít muối tránh sử dụng quá nhiều ghee và bơ trong thực phẩm, theo cách này trong 3 tháng nếu vẫn không thuyên giảm sẽ thêm viên nevibolol.adv làm ECG để loại trừ bệnh tim vì nghỉ ngơi theo gợi ý trong 3 tháng
assistant