Chào bác sĩ, dạo này tôi bị đau ở xương hông bên phải nhiều hơn là đau nhức. Bác sĩ đa khoa của tôi đã làm xét nghiệm máu nhưng không có gì sáng tỏ. Tôi đang trong thời kỳ mãn kinh. Tôi cũng nghĩ rằng tôi có thể có bất kỳ vấn đề nào xảy ra kể từ khi bạn đời của tôi qua đời, liệu nỗi đau này có liên quan đến chứng lo âu hoặc thời kỳ mãn kinh không?
user
Xin chào, Theo những gì tôi thấy từ lịch sử thì đó là sự kết hợp giữa vấn đề mãn kinh và lo lắng. Một số trường hợp đã được báo cáo cho phòng khám của tôi trong 12 năm qua và hầu hết trong số họ đã hồi phục tốt nhờ được hướng dẫn điều trị thích hợp. Trong trường hợp của bạn, thời kỳ mãn kinh có thể dẫn đến thay đổi nội tiết tố và như bạn đã đề cập Thời kỳ mãn kinh, tôi dự đoán tuổi của bạn sẽ trên 40. Vì vậy, ở độ tuổi này, cơ thể phụ nữ có những thay đổi về tình trạng yếu cơ, loãng xương và yếu cơ lưng dưới. Lo lắng cũng là một trong những nguyên nhân vì khi lo lắng, người ta không muốn thực hiện bất kỳ loại hoạt động thể chất nào và cảm thấy trầm cảm hơn. Tôi yêu cầu bạn bắt đầu bằng thiền, các bài tập thở sâu và một số bài tập thể chất như thể dục nhịp điệu. Ngoài ra, đừng trở nên hướng nội quá nhiều mà hãy cố gắng hướng ngoại. Để bạn có thể hòa nhập vào đời sống xã hội và có nhiều việc phải làm hơn. Trong trường hợp bạn có thói quen đặc biệt nào đó như nhảy, hát hay bất cứ thứ gì. Bạn có thể bắt đầu tham gia các lớp học tương tự cho cộng đồng để giảm mức độ lo lắng của bạn Chat Doctor. Hy vọng tôi đã trả lời câu hỏi của bạn. Hãy cho tôi biết nếu tôi có thể hỗ trợ thêm cho bạn. Hãy bảo trọng nhé Jay In
assistant