Hôm qua tôi bị ngã khi lướt sóng và bị đập mạnh vào hông. Bây giờ bên ngoài hông của tôi đau mặc dù không có vết bầm tím. Tôi ngủ bên đó và rất đau. Nếu tôi bước ra ngoài thì cơn đau sẽ biến mất nhưng khi tôi ngồi yên và đứng dậy thì cơn đau lại quay trở lại
user
Chào. Theo tôi, trước tiên hãy chụp X-quang hông để loại trừ bất kỳ vết gãy nào. Để giảm đau, bạn có thể dùng thuốc giảm đau tốt có chứa Paracetamol và Diclofenac, hai lần mỗi ngày sau khi ăn, trong 5 ngày, trong trường hợp bạn không bị dị ứng. Chườm nóng lên vùng bị ảnh hưởng (đau), nó có thể giúp bạn giảm đau. Cố gắng nằm ngửa khi ngủ cho đến khi cơn đau giảm bớt. Không tập luyện nặng hoặc nâng bất cứ vật gì nặng hơn. Hy vọng tôi đã trả lời câu hỏi của bạn. Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào, thì tôi sẽ vui lòng trả lời nó. Chăm sóc tốt. Trân trọng.
assistant