Tôi 31 tuổi từ Ấn Độ, tôi bị đau ở Ngực (Phía dưới bên phải) từ hai năm nay, tôi đã đi khám bác sĩ chuyên khoa thận, nội soi, quét xương, MRI, v.v. để xác định nguyên nhân. Điều duy nhất khiến tôi chú ý là Dạ dày hơi nhô ra trên cơ hoành (Chẩn đoán từ Nội soi). Bác sĩ chỉnh hình cho biết đó là bệnh viêm sụn chêm và đã tiêm thuốc giảm đau. Cơn đau lan ra gần khớp xương ức và lan xuống nửa dưới ngực phải. Ngoài ra còn có một hoặc hai chỗ mà nếu tôi ấn vào xương sườn tôi sẽ cảm thấy đau như kim châm. Từ khoảng sáu tháng trở lại đây, tôi cũng bị đau lưng. Vì lý do đó, tôi đã đi chụp MRI. Quét cho thấy hơi phồng lên giữa L4 và L5 (Chuyên gia cột sống nói không có gì nghiêm trọng và cho tôi uống Vitamin D3 và Canxi vì tôi bị thiếu Vitamin D (Đã xét nghiệm máu để tìm B12 và D3)). Nhưng vị trí đau không chỉ tập trung ở vùng lưng dưới. Có sự co thắt cơ ở lưng trên (gần điểm nối xương sườn với xương lưng). Có nhiều lý do khiến tôi đau khổ trong hai năm qua hay tất cả chúng đều có liên quan đến nhau? Vui lòng đề nghị để tôi có thể đi đúng hướng để phục hồi.
user
Kính thưa Ngài, xin chào, tôi đã đánh giá kỹ truy vấn của bạn. Thưa ông, ông đã trải qua tất cả các thủ tục cần thiết để chẩn đoán. Tất cả những gì bạn phải làm bây giờ là làm theo các bước đơn giản ở nhà.* Các bài tập thở sâu thường xuyên cùng với các bài tập nhẹ liên quan đến lưng.* Tránh quấn đai / nâng tạ nhiều cho đến khi có thể.* Tránh hút thuốc / uống rượu nếu tiêu thụ.* Duy trì cân nặng, Huyết áp, Đường huyết, Nồng độ cholesterol trong máu.* Ngủ đủ 8 tiếng.* Tránh căng thẳng và suy nghĩ quá mức về cơn đau liên quan.* Uống thuốc giảm đau khi chỉ thấy đau nhiều hơn.* Vật lý trị liệu giúp ích trong nhiều trường hợp dưới sự hướng dẫn của chuyên gia vật lý trị liệu. Hy vọng điều này sẽ xóa tan nghi ngờ của bạn. Cảm ơn bạn đã sử dụng Chat Doctor và đọc kỹ câu trả lời của tôi. Chúc bạn cuộc sống vui vẻ, khỏe mạnh phía trước, Bảo trọng nhé.
assistant