Tôi là F. 23. Tiền sử sức khỏe tâm thần, Dx BPD và rối loạn phân ly. Thuốc điều trị MH chỉ có propranolol. Gần đây tôi cứ giật giật, vẫy tay, lắc lư, liên tục di chuyển tay hết lần này đến lần khác, giống như một con cá sấu cáu kỉnh. Đôi khi nó có nhịp điệu, đôi khi ngẫu nhiên, đôi khi tôi thậm chí không nhận ra mình đang làm điều đó cho đến khi nó được chỉ ra. Nó xảy ra nhiều nhất khi tôi căng thẳng. Tôi cảm thấy rất lạ. Đôi khi tôi cảm thấy không thể kiểm soát cơ thể của mình và thực hiện động tác bỏ qua hoặc cơ thể chỉ di chuyển theo ý tôi mà tôi không yêu cầu. Sự lo lắng đó có liên quan không? Vì vậy, tôi biết những kỹ năng nào để thử và sử dụng hoặc tra cứu. Cảm ơn.
user
Mức độ hiểu mối quan tâm của bạn đã đi qua chi tiết của bạn. Tôi khuyên bạn đừng lo lắng nhiều. Nhiều nghiên cứu và nhà nghiên cứu khẳng định rằng chỉ dùng thuốc không thể chữa khỏi chứng rối loạn tâm thần. Thay đổi lối sống, thay đổi cách suy nghĩ, thư giãn, v.v. cũng cần thiết như thuốc. Tâm lý trị liệu có thể giúp bạn thay đổi lối sống và cách suy nghĩ. Yoga và thiền giúp bạn hợp lý hóa quá trình trao đổi chất và cân bằng thần kinh. Hãy tham khảo ý kiến ​​của chuyên gia tâm lý để biết thêm thông tin. Trị liệu tâm lý và yoga sẽ có tác dụng tốt cho bạn. Nếu bạn cần thêm trợ giúp của tôi về khía cạnh này, vui lòng gửi câu hỏi trực tiếp cho tôi trên trang web này. Đảm bảo rằng bạn bao gồm từng chi tiết nhỏ nhất có thể. Tôi sẽ kê đơn các kỹ thuật trị liệu tâm lý cần thiết để giúp bạn chữa khỏi bệnh hơn nữa. Hy vọng điều này trả lời câu hỏi của bạn. Có sẵn để làm rõ thêm. Chúc may mắn.
assistant