Này, tên tôi là Tayyab. Tôi là nam 22. Tôi bị đau ở vùng ngực trái. Đôi khi có cảm giác như bị siết chặt và siết chặt. Nó đã diễn ra được ba tuần rồi. Mấy hôm nay tôi hơi căng thẳng. Tôi có nên lo lắng về nó?
user
Chào! Bạn khỏe không? Tôi đã đọc được mối quan tâm của bạn. Căng thẳng là một trong những yếu tố chính gây ra phần lớn các mối nguy hiểm cho sức khỏe hiện nay. Lo lắng và trầm cảm thường xảy ra khi một người gặp căng thẳng quá mức trong cuộc sống bận rộn của họ. Tôi khuyên bạn nên thư giãn càng sớm càng tốt để chống lại những triệu chứng này. Hơn 50% cảm giác đau nhức, khó chịu sẽ biến mất khi chúng ta thực hiện các bài tập thư giãn. Bạn còn trẻ và tập thể dục có thể giúp bạn khỏe mạnh hơn và bình tĩnh hơn, giảm căng thẳng. Tham gia tập gym và tăng cường tập luyện từ từ. Hơn nữa, việc đánh giá cơn đau ngực của bác sĩ chuyên khoa là điều cần thiết trong trường hợp tim của bạn đang trải qua bất kỳ thay đổi nào do các giai đoạn căng thẳng trong cuộc sống. Tôi sẽ không đề nghị bất kỳ loại thuốc nào ở giai đoạn này. Chỉ cần thay đổi lối sống, ăn uống lành mạnh và tập thể dục như thói quen của bạn.
assistant