Xin chào, tôi là Mezhu, 24 tuổi, nam và tôi là sinh viên ở Delhi. Tôi có vấn đề về run rẩy và đầu óc trống rỗng mỗi khi đối mặt với mọi người để thuyết trình hoặc phát biểu trước công chúng. Và tôi đã cố gắng rất nhiều lần để vượt qua nỗi sợ hãi này nhưng nó vẫn không hiệu quả, bạn có thể vui lòng giúp đỡ không?
user
Xin chào Menu, tôi có thể hiểu được mối quan tâm của bạn. Có vẻ như bạn đang phải chịu đựng sự lo lắng về hiệu suất. Tôi cũng muốn biết thêm liệu bạn có lo lắng trong bất kỳ tình huống xã hội nào khác hay bạn có gặp khó khăn gì khi nói chuyện với người lạ, v.v. để đi đến chẩn đoán chính xác hay không. Đối với vấn đề lo lắng về hiệu suất, bạn có thể tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ tâm thần. Các loại thuốc như thuốc ức chế tái hấp thu serotonin có chọn lọc và propranolol rất hữu ích trong tình trạng này. Các phương pháp trị liệu hành vi bao gồm các kỹ thuật thư giãn nghiêng và các phương pháp khác để vượt qua nỗi sợ hãi của bạn cũng sẽ rất hữu ích. Hy vọng thông tin này hữu ích. Lời chúc tốt nhất.
assistant