Tôi đang làm xét nghiệm máu, được thông báo là tôi bị thiếu máu 7. có điều gì đó, tôi đã bị thiếu máu trong suốt cuộc đời trưởng thành của mình vì tôi ăn uống không tốt, bây giờ tôi lo lắng vì họ đang xem xét lý do và một trong những lý do là ung thư. tôi có thể không ngừng lo lắng như ngày xưa viên sắt đã có tác dụng.
user
CHÀO MỪNG BẠN ĐẾN VỚI ChatDoctorTôi đã giải đáp thắc mắc của bạn về bệnh thiếu máu của bạn. Đầu tiên tôi nóng lòng muốn biết: TUỔI CỦA BẠN? , Thứ hai : Giới tính? , Thứ ba: Lối sống của bạn ? Dù sao đi nữa, thật tốt khi bạn đã nhận ra tầm quan trọng của việc ăn uống. 7 HE quá thấp. Nó phải là 11-15 F / 13 -16 Sự thiếu hụt huyết sắc tố sẽ làm giảm khả năng vận chuyển oxy của máu. Điều này cũng làm giảm số lượng tế bào hồng cầu dẫn đến tình trạng gọi là thiếu máu. Nguyên nhân dẫn đến nồng độ hemoglobin thấp bao gồm dinh dưỡng kém Đừng bận tâm, không bao giờ là quá muộn. Có nhiều cách và phương tiện để có sức khỏe tốt. Tầm quan trọng của lợi thế sống sót từ dinh dưỡng được cải thiện, thậm chí có thể lớn hơn tầm quan trọng của hiệu quả điều trị được nhắm đến trong Chat Doctor lâm sàng hiện tại. Chỉ uống thuốc sẽ không giúp bạn có được sức khỏe hoàn hảo. Theo quan điểm của tôi, tôi muốn đề nghị bạn sửa đổi lối sống để chống lại các vấn đề sức khỏe của mình. Bổ sung vitamin và khoáng chất. Có một số khoáng chất và vitamin có thể làm tăng nồng độ hemoglobin. Quan trọng nhất trong số này là sắt, vitamin B6, B9 (axit folic), B12 và vitamin C, rất quan trọng để tăng cường hấp thu sắt. Sức khỏe của chúng ta phụ thuộc chủ yếu vào lối sống cũng như cách thức và thời điểm chúng ta ăn uống. Một chế độ ăn toàn thực phẩm chế biến sẵn sẽ tạo ra các điều kiện sinh hóa và trao đổi chất trong cơ thể, làm giảm khả năng miễn dịch của bạn, vì vậy tránh các thực phẩm chiên, nhanh, chế biến sẵn chắc chắn là bước đầu tiên đi đúng hướng. Một trong những chiến lược quan trọng để có được cơ thể khỏe mạnh là chế độ ăn uống chứa các chất dinh dưỡng thiết yếu - thực phẩm nguyên chất, tươi sống. Chất xơ, hành tây, khoai tây, trái cây - chuối, bưởi, mận táo, lựu, củ cải đường, cá trứng, dầu cá cung cấp Omega-3, rau lá xanh, Iốt, artemisinin và trà xanh. Hãy dùng các chất bổ sung tự nhiên có lợi chứa đầy chất chống oxy hóa đóng vai trò như kháng sinh đóng vai trò là cơ chế bảo vệ quan trọng để hỗ trợ sức khỏe miễn dịch đồng thời chống lại ung thư và mọi tế bào bệnh tật. Nước dừa, nước nha đam 20ml nước ép & 2 thìa TBL Nước ép AMLA Nước ép mướp đắng hai lần25-30 diệt khuẩn trên diện rộng Nước chanh với nước hai lần trước bữa ăn, Bột nghệ, thìa san bằng một cốc sữa nóng trước khi đi ngủ, Tất cả đều tuyệt vời chất chống oxy hóaVới tất cả những điều trên, Áp dụng Hoạt động thể chất để làm mới tế bào khỏe mạnh và tự xây dựng lại, loại bỏ độc tố trong cơ thể và tăng cường hệ thống miễn dịch, đồng thời tăng cường đồng hóa thức ăn cũng làm sạch bạch huyết. Bạn nên biến việc tập thể dục thành một cam kết suốt đời. Đi bộ/tập thể dục trong 30 phút - từ đầu đến chân, yoga, Panama - thở sâu, Kapalbhatti / Cười to và thiền để giải độc hệ thống của bạn và đẩy nhanh quá trình phục hồi. . Tình trạng này là THƯỜNG XUYÊN Táo bón là mẹ của mọi bệnh tật, căng thẳng/lo lắng/tức giận về tinh thần cũng vậy. Tránh chúng, khuyên bạn đừng lo lắng và hành động nhanh, Chế độ trên chắc chắn sẽ dần dần, giúp bạn có cuộc sống vui vẻ, không lo lắng, khỏe mạnh phía trước.
assistant