Thưa bác sĩ, xin hãy giúp tôi buổi sáng tôi cảm thấy khó chịu quá, đầu tôi nặng trĩu, tôi chỉ muốn quay lại ngủ nhưng tôi phải cố gắng lắm. Tôi cảm thấy khó có thể suy nghĩ rõ ràng và phải giả vờ rằng mọi chuyện đều ổn. Đến chiều sương mù đã tan biến trong đầu tôi và tôi cảm thấy mình như con người. Tôi đang nghĩ có lẽ đó là buồn vì cảm giác đó tệ hơn vào mùa đông. Giữa mùa hè tôi không cảm thấy tệ đến thế. Nhưng tôi nhận thấy các triệu chứng đã xuất hiện trở lại. Tôi bị thiếu máu và đang uống viên sắt. Tôi đã cắt thịt ra khỏi chế độ ăn kiêng của mình 90% vì tôi muốn ăn uống lành mạnh nhất có thể và tôi tin rằng chế độ ăn chay là lành mạnh nhất. Làm ơn giúp tôi.
user
Xin chào, Bạn chưa nói bất cứ điều gì về kết quả kiểm tra sức khỏe tổng quát cũng như các nghiên cứu về trao đổi chất được thực hiện để kiểm tra các yếu tố cơ bản trong hóa học của bạn để đảm bảo rằng tuyến giáp, tuyến cận giáp và Trò chuyện với Bác sĩ. Bạn nói rằng bạn đã ăn chay và cắt giảm 90% thịt. Bạn có biết rằng Vitamin B12, một chất dinh dưỡng cực kỳ quan trọng cho sức khỏe não bộ và thần kinh tốt, có thể bị mất nếu chế độ ăn uống của bạn chứa rất ít thịt hoặc nguyên liệu sản phẩm động vật? Mức Vitamin B12 thấp có thể ảnh hưởng đến cảm giác của một người cũng như cách họ suy nghĩ và xử lý môi trường. Theo tôi, việc gặp bác sĩ để khám sức khỏe tốt sẽ giúp bạn cảm thấy tốt hơn. Để chắc chắn, nếu tôi gặp bạn, tôi sẽ xem xét thực hiện một số nghiên cứu trao đổi chất cơ bản để xem mọi thứ diễn ra ở đâu trước khi chuyển sang đưa ra các chẩn đoán như SAD hoặc các loại rối loạn tâm lý khác.
assistant