Sáng hôm qua, tôi đột ngột bị đau nhói ở ngực bên phải, từ giữa ngực đến vùng dưới xương bả vai, giữa bên phải khi tôi nhặt một thứ gì đó rất nhẹ ra khỏi tủ quần áo và bắt đầu xoay người. Đau nặng hơn khi hít vào, đặc biệt là sâu và khi ngồi hoặc đứng, đặc biệt là khi xoay thân sang phải. Đau ít hơn khi cúi người về phía trước, xoay thân sang trái hoặc nằm xuống. Mặc dù tôi đã 67 tuổi nhưng hầu hết các ngày tôi vẫn đi bộ tích cực từ 5 đến 7 dặm, nâng tạ cách ngày, đạp xe, làm vườn. Khi vợ tôi ấn vào những điểm rất cụ thể mà tôi cảm thấy đau, tôi thấy rất đau nhưng dần dần giảm bớt. Có ý tưởng gì không? Cảm ơn.
user
Cảm ơn câu hỏi của bạn trên Chat Doctor. Tôi có thể hiểu được mối quan tâm của bạn. Cơn đau của bạn liên quan đến các cử động cụ thể và cảm giác đau (đau khi ấn vào) Vì vậy, khả năng bị đau cơ xương khớp có nhiều khả năng xảy ra hơn. Vì vậy hãy tránh những cử động gây đau đớn. Tránh nâng vật nặng và tập thể dục gắng sức. Tránh những chuyển động giật đột ngột. Ngồi với sự hỗ trợ lưng thích hợp. Đắp miếng nước ấm lên vùng bị ảnh hưởng. Uống thuốc giảm đau và giãn cơ Chat Doctor. Đừng lo lắng, bạn sẽ ổn với tất cả những điều này sau 5 ngày. Hy vọng tôi đã giải quyết được truy vấn của bạn. Tôi sẽ sẵn lòng giúp đỡ bạn thêm. Mong sức khỏe của bạn thật tốt. Cảm ơn.
assistant