Tôi bị ho nặng và chảy nhiều chất nhầy từ trước giữa tháng 11 liên tục. tôi đã dùng 2 đợt thuốc kháng sinh và steroid cũng như xi-rô ho. Tôi cảm thấy tốt hơn trong khoảng một tuần và sau đó nó quay trở lại. tôi không phải là người hút thuốc Tôi cũng bị đau dữ dội ở bên trái từ bả vai đến xương sườn bên dưới.
user
Xin chào, cảm ơn vì đã cung cấp tiểu sử ngắn gọn về bạn. Vì bạn đã đề cập rằng bạn có chất nhầy Chat Doctor. Ngay cả bạn cũng không phải là người hút thuốc. Sao bạn không đem mẫu đờm đi kiểm tra một lần trong phòng thí nghiệm. Sẽ an toàn hơn khi thực hiện việc này vì chất nhầy này sẽ không tự biến mất. Đồng thời kiểm tra chức năng phổi của bạn, điều này có thể giúp đánh giá chức năng của phổi và khả năng của nó. Ngoài ra, bạn có thể chụp X-quang ngực một lần nếu có bất kỳ sự tích tụ chất lỏng nào do bạn đã đề cập đến mặt sau của phổi. Ngoài ra, trong thời gian chờ đợi, bạn có thể bắt đầu thực hiện các bài tập thở và hít hơi nước. Điều này giúp tăng cường mô phổi và cơ bắp, đồng thời xông hơi sẽ giúp giữ ẩm cho phổi. Tránh dùng bất kỳ thực phẩm lạnh nào và cũng giữ cho vùng phổi của bạn được bảo vệ. Giữ bông vào tai để tránh không khí lạnh lọt vào. Các bài tập thở - có nhiều loại, tôi sẽ đề cập ở đây mà bạn có thể tự thực hiện hoặc có thể nhờ chuyên gia vật lý trị liệu hướng dẫn, có thể mất một hoặc hai ngày để học và sau đó bạn có thể tập ở nhà hàng ngày cho đến khi chúng tôi đánh giá lại phổi của bạn thông qua kiểm tra chức năng phổi.1. Thở sâu2. Thở bụng 3. Hơi thở ven biển4. Xung môi 5. cơ hoànhCũng thực hiện một số bài tập rèn luyện sức bền CR chậm và đơn giản như động tác đeo vai, tăng cường sức mạnh cốt lõi, đạp xe, v.v. KHÔNG THỰC HIỆN TẬP LUYỆN MÁY CHẠY BỘ. Đối với những cơn đau như bạn đã đề cập, nó xảy ra ở lưng từ bả vai đến xương sườn, bạn có thể dùng nước nóng lên men để xoa dịu. Để biết thêm thắc mắc, bạn có thể hỏi tôi một câu hỏi trực tiếp. Với ân sủng của Chúa, tôi chúc bạn sớm bình phục. Trân trọngJay In
assistant