Nhịp tim khi nghỉ ngơi trung bình là 100-114 là xấu. Tôi là nam 17 tuổi. Gần đây tôi khá lười biếng và không ăn uống lành mạnh kể từ khi tan trường. Nhưng tôi đã trở lại hoạt động tích cực và ăn uống tốt hơn trong vài ngày qua. Đây là lúc tôi nhận ra ước tính về nhịp tim lúc nghỉ ngơi của mình. Cảm ơn
user
Tốt hơn hết là nhịp tim của bạn nên dưới 100, vì nhịp tim tăng về lâu dài không tốt cho tim. Tuy nhiên, như bạn nói, bạn đã có một cuộc sống lười biếng và vì vậy bây giờ khi bạn bắt đầu hoạt động, trái tim không quen làm việc nhiều sẽ có mức bù đắp cao hơn và sẽ ổn định sau một hoặc hai tháng, đừng lo lắng về điều tương tự và tiếp tục cuộc sống tốt đẹp, khỏe mạnh. Trân trọng Trò chuyện Bác sĩ.
assistant