Chào buổi tối cái gì đó tôi dùng để nhớ lại tất cả những gì đã xảy ra trước đây, đặc biệt khi đó là điều khiến tôi khó chịu và việc nhớ lại ngày càng nhiều đến mức nó khiến tôi mệt mỏi và làm xáo trộn giấc ngủ của tôi bên cạnh đó tôi cũng không mệt mỏi và ốm yếu gì có thể cái này được không?
user
Mức độ hiểu mối quan tâm của bạn đã đi qua chi tiết của bạn. Tôi khuyên bạn đừng lo lắng nhiều. Tình trạng bạn đang đề cập là khá bình thường đối với mọi người. Chúng tôi gọi đó là sự lo lắng. Lo lắng phát sinh từ suy nghĩ không cần thiết. Suy nghĩ không cần thiết xảy ra khi bạn được tự do suy nghĩ (lười biếng) và có nhiều thời gian để suy nghĩ. Khi bạn lười biếng, điều tự nhiên là bạn mất ngủ một thời gian. Trong thời gian đó, suy nghĩ xảy ra ngày càng nhiều và bạn lại mất ngủ. Tôi có rõ ràng không? Cách chữa nằm ở chính đoạn văn trên. Đừng lười biếng. Đừng ngần ngại làm việc thể chất và tập thể dục. Học cách chuyển hướng suy nghĩ. Tôi có thể giúp bạn trong những khía cạnh này. Bạn có thể đăng một truy vấn cao cấp với tất cả thông tin chi tiết về bạn và rất vui được hướng dẫn bạn thoát khỏi tình trạng này. Hy vọng điều này trả lời câu hỏi của bạn. Có sẵn để làm rõ thêm. Chúc may mắn.
assistant