Xin chào Tiến sĩ Đau buồn. Tên tôi là Alexander và tôi là nam 20 tuổi. Tôi nặng khoảng 62 183 lbs và tôi cho rằng mình khá khỏe mạnh. Tôi đã hiến huyết tương được vài tháng nay và nhìn chung, tôi không gặp bất kỳ vấn đề gì trong quá trình đăng ký. Tuy nhiên, thỉnh thoảng mạch của tôi sẽ tăng cao và tôi sẽ không được phép hiến tặng. Cách đây vài tuần, tôi đi khám và mạch của tôi là 114, và lần cuối cùng tôi đi khám (vài ngày trước) là 100. Tôi hút thuốc lá ít nhất cách ngày mặc dù tôi hiếm khi hút quá 2 hoặc 3 điếu. thuốc lá/ngày. Tôi cũng uống cà phê vài lần một tuần, nhưng tôi đảm bảo không bao giờ hút thuốc hay uống cà phê vào buổi sáng trước khi đi quyên góp. Tôi thực sự cần đô la để trả tiền xăng nên điều quan trọng là nhịp tim của tôi phải dưới 100 khi tôi đi làm vào ngày mai. Ngoài các bài tập thở cơ bản trước và trong khi lấy mạch, tôi còn có phương pháp nào khác để giúp đảm bảo rằng mạch của tôi không quá cao khi tôi bắt mạch không?
user
Trước tiên, bạn phải hiểu rằng nhịp tim của chúng ta tự nhiên dao động trong khoảng từ 60 đến 100. Hút thuốc và cà phê đều có thể làm tăng nhịp tim. Vì vậy từ hôm nay trở đi hãy bỏ thói quen này đi nhé. Bất cứ khi nào một người đi hiến máu, yếu tố lo lắng tự nhiên có thể đẩy tỷ lệ này lên một mức độ nào đó. Vì vậy, hãy tránh hút thuốc và cố gắng giảm bớt lo lắng bằng cách hòa tan tab.clonazepam 0,5 mg trước khi hiến máu. Nếu điều này giải quyết được vấn đề của bạn, bạn có thể bỏ qua một cách an toàn. Nhưng theo cảm hứng này, bạn vẫn tiếp tục kiểm tra nhịp tim cao để kiểm tra chức năng tuyến giáp. Lời chúc tốt đẹp của tôi.
assistant