tôi là một phụ nữ 22 tuổi. Có điều gì đó luôn ngăn cản tôi làm mọi việc. Nó chủ yếu phản ánh trong bài nói chuyện của tôi. Tôi cảm thấy có gì đó hạn chế tôi quanh miệng khi đối mặt với ai đó. Trong lòng tôi luôn có chút sợ hãi. Tôi không thích tham gia vào các hoạt động. Tôi lo sợ về điều đó. Nếu có khách đến, tim tôi đập nhanh và tôi sợ không dám nói chuyện với họ. Tôi luôn bận tâm xem người khác nghĩ gì về mình. Khi tham gia một hoạt động nào đó, tôi không thể tham gia vào niềm hạnh phúc đó. Lúc đó, trong lòng tôi vô cùng sợ hãi và căng thẳng, mặt tôi trông tệ nhất và tôi phải mỉm cười giả tạo hoặc cố gắng mỉm cười khi có chuyện vui nào đó xảy ra. Tôi không thể kiểm soát bản thân mình. Vì những vấn đề này, tôi đã đánh mất niềm vui trong cuộc sống. Tôi đang sống với nỗi sợ hãi về tương lai, chức năng, con người,... Đây là một vấn đề vô cùng nghiêm trọng và tôi không thể tồn tại với điều này trong xã hội. Nguyên nhân của điều này có thể là gì? Tôi có thể thoát khỏi tình trạng này với sự trợ giúp của thuốc không? Nếu có, bạn có thể đề xuất được không?
user
Mức độ hiểu mối quan tâm của bạn đã đi qua chi tiết của bạn. Tôi khuyên bạn đừng lo lắng nhiều. Theo ý kiến ​​chân thành của tôi, bạn nên ngừng lo lắng về vấn đề này. Càng cố gắng tập trung vào vấn đề, vấn đề càng ngày càng lớn và bạn không thể nhìn thấy những giải pháp dồi dào. Bỏ qua vấn đề và bạn sẽ thấy giải pháp. Phương pháp tốt nhất là làm đi làm lại điều tương tự mà bạn sợ hãi. Bạn đã làm điều đó rồi. Chỉ cần cố gắng nhớ lại những lúc bạn quên đi vấn đề của mình và trở nên táo bạo hơn. Bạn đã làm điều đó bởi vì không có giải pháp nào khác. Đó là manh mối. Hãy chắc chắn rằng bạn không có giải pháp nào khác ngoại trừ việc "làm điều đó". Bạn sẽ ổn thôi. Hãy bỏ qua những suy nghĩ tiêu cực và đảm bảo với bản thân rằng bạn đang làm đúng và một ngày nào đó sẽ hoàn thành nhiệm vụ. Nếu bạn cần thêm trợ giúp của tôi về khía cạnh này, vui lòng gửi câu hỏi trực tiếp cho tôi trên trang web này. Đảm bảo rằng bạn bao gồm từng chi tiết nhỏ nhất có thể. Tôi sẽ kê đơn các kỹ thuật trị liệu tâm lý cần thiết để giúp bạn chữa khỏi bệnh hơn nữa. Hy vọng điều này trả lời câu hỏi của bạn. Có sẵn để làm rõ thêm. Chúc may mắn.
assistant