Các khớp của tôi như cổ tay, mắt cá chân và vai, chủ yếu là cổ tay. Đó là một nỗi đau dai dẳng không bao giờ nguôi ngoai. Không có loại thuốc nào mà bác sĩ kê đơn có tác dụng. Tôi 16 tuổi và tôi chơi gôn nhưng chuyện này đã xảy ra từ năm 13 tuổi và tôi mới chơi gôn được 1 năm. Làm cách nào để khắc phục điều này?
user
Xin chào, Cải thiện xương và sức mạnh cơ bắp của bạn. Luôn thực hiện các bài tập giãn cơ và khởi động trước khi bắt đầu các hoạt động Thể thao của bạn. Tránh chơi thể thao cho đến khi bạn cảm thấy Đau. Áp dụng chế độ ăn giàu Sữa và Protein. Nếu các triệu chứng vẫn tiếp tục thì hãy làm xét nghiệm vitamin D, B12, để loại trừ Thiếu hụt & Chụp X-quang Cổ tay & Khuỷu tay, để loại trừ Bệnh viêm cổ tay/Khuỷu tay (Viêm bao gân cổ tay/Trò chuyện với ống cổ tay. Hy vọng tôi đã trả lời được cho bạn câu hỏi. Hãy cho tôi biết nếu tôi có thể hỗ trợ thêm cho bạn.
assistant