Xin chào, tôi 23 tuổi và tôi cảm thấy chứng mất trí nhớ ngắn hạn đang khiến tôi thất vọng. Khi tôi lên kế hoạch cho mọi việc, tôi dường như quên mất ngày/giờ nó đã được lên kế hoạch và dường như quên rất nhiều thứ khiến mọi người thất vọng và cuối cùng cũng khiến tôi thất vọng. Tôi đã tra cứu một số thông tin trực tuyến và nhận thấy hầu hết các câu trả lời đều liên quan đến giấc ngủ nhưng tôi có thể đảm bảo với bạn rằng tôi không thiếu ngủ, vì vấn đề đó, tôi ngủ ngon hơn 10 tiếng mỗi đêm mà không thức dậy.
user
Xin chào, cảm ơn bạn đã hỏi Chat Doctor những thắc mắc liên quan đến sức khỏe có thể hiểu được mối quan tâm của bạn. Thông thường, tình trạng mất trí nhớ hoặc suy giảm nhận thức ở độ tuổi của bạn thường không phổ biến, vì vậy không cần phải lo lắng về điều đó. Hầu hết những người ở độ tuổi của bạn có vấn đề về trí nhớ đều mắc chứng lo âu hoặc trầm cảm nhẹ. Đôi khi nồng độ Vitamin B12 thấp cũng dẫn đến các triệu chứng hay quên như vậy. Tôi khuyên bạn nên kiểm tra mức B12 để tìm ra nguyên nhân chính xác gây ra các triệu chứng của bạn. Nếu mức B12 xuống thấp thì hãy bắt đầu dùng thuốc bổ sung vitamin tổng hợp và điều này sẽ giúp cải thiện các triệu chứng của bạn. Nếu mọi thứ trở nên bình thường thì hãy đến gặp bác sĩ tâm thần để đánh giá các triệu chứng của bạn. Sự quên lãng trong công việc hàng ngày có thể xảy ra do lo lắng hoặc trầm cảm nhẹ. Giấc ngủ của bạn vẫn bình thường nhưng những triệu chứng như vậy có thể liên quan đến căng thẳng. Thuốc chống lo âu liều thấp Chat Doctor. Cảm ơn, hy vọng điều này sẽ giúp bạn. Bảo trọng
assistant