Tôi luôn mệt mỏi - tôi là người chăm sóc và tôi đi làm cả ngày và đến thăm mẹ tôi trong viện dưỡng lão khi bà ở đó tạm thời. Vì thế khi về đến nhà cũng là lúc phải đi ngủ. Tôi luôn mệt mỏi... Tôi thường xuyên cảm thấy khó chịu và nhận ra rằng chỉ cần thức dậy là một nhiệm vụ/
user
Mức độ hiểu mối quan tâm của bạn đã đi qua mô tả của bạn. Tôi khuyên bạn đừng lo lắng nhiều. Từ mô tả có thể dễ dàng kết luận rằng bạn đang bị căng thẳng. Tình trạng căng thẳng cấp tính. Bạn chắc chắn cần nghỉ ngơi ngay lập tức trong vài ngày. Bạn đang làm rất tốt công việc chăm sóc mẹ của bạn. Chỉ cần gác mọi hoạt động khác sang một bên trong một tuần và ở bên mẹ bạn. Điều đó sẽ cho bạn sự nghỉ ngơi cần thiết. Bạn có thể khởi động lại sau một tuần hoặc lâu hơn. Bạn có thể cần tư vấn tâm lý. Tôi rất vui khi được tư vấn tâm lý qua điện thoại thông qua Chat Doctor. Liên hệ với tôi thông qua bộ phận chăm sóc khách hàng, www.ChatDoctor .com. Hy vọng điều này trả lời câu hỏi của bạn. Có sẵn để làm rõ thêm. Chúc may mắn.
assistant