chữa lành cơn đau Xin chào ;) Tôi đang phải đối mặt với một cơn đau thực sự dữ dội ở bên trái của mình. nó đến và đi. khi nó xuất hiện, tôi phải mất vài phút mới có thể bước đi trên đó. Tôi ngâm nó trong muối epsom và uống thuốc không kê đơn. không có gì hoạt động. :(
user
Cảm ơn bạn đã chia sẻ khiếu nại của mình - bạn thân mến, một số bài tập như bạn nên thường xuyên duỗi chân và bắp chân và dùng thuốc giảm đau như ibuprofen hoặc nếu đau nặng thì kết hợp diclofenac+paracetamol+serratiopeptidase sẽ giảm đau gót chân. Đôi khi steroid như prednisolone cũng được sử dụng để giảm viêm, nó sẽ hoạt động tốt hơn.-Không gây áp lực lên gót chân. Bất cứ khi nào có thể, hãy cho bàn chân bị ảnh hưởng nghỉ ngơi bằng cách không đi bộ quãng đường dài và đứng lâu. Ngâm chân trong nước ấm đơn giản trong 10-15 phút vào buổi sáng và buổi tối. Hy vọng câu trả lời này sẽ hữu ích cho bạn. Để biết thêm thắc mắc xin vui lòng hỏi. Chúc bạn sớm khỏe lại nhé bạn thân yêu
assistant