THỰC SỰ SỨC MẠNH SUY NGHĨ CỦA TÔI ĐÃ TĂNG CƯỜNG. TÔI LUÔN NGHĨ VỀ BẤT KỲ VẤN ĐỀ NÀO ĐÃ XẢY RA TRƯỚC MỘT THỜI GIAN với bạn về bất kỳ người nào. TÔI KHÔNG THỂ CONSANTRETE VỀ BẤT KỲ CÔNG VIỆC NÀO MÀ TÔI ĐANG LÀM. TÔI ĐANG LÀM MỘT CÔNG VIỆC & lúc đó tôi đang nghĩ về bất kỳ ai. chuyện khác. tôi muốn quan tâm đến công việc của mình nhưng tôi không thể. Vì điều này, tôi luôn bị phân tâm. Tôi đang phải chịu đựng điều này từ 2 năm trước. Vì vấn đề này, nghiên cứu của tôi đã bị ảnh hưởng
user
Mức độ hiểu mối quan tâm của bạn đã đi qua chi tiết của bạn. Tôi khuyên bạn đừng lo lắng nhiều. Bạn phải coi sự tập trung và sự chú ý là hai. Khoảng thời gian chú ý đối với bất kỳ người lớn nào là tối đa 30 phút. Đôi khi, một người có thể chú ý đến một điều thú vị trong hơn 30 phút, chẳng hạn như phim ảnh hoặc trò chơi. Sự tập trung là sự chú ý cộng với sự hiểu biết. Đối với điều này, hãy kéo dài hệ điều hành xuống dưới 30 phút. Nếu bạn có thể làm cho việc học của mình trở nên thú vị và dựa trên những nguyên tắc đa dạng, mức độ tập trung của bạn có thể tăng lên. Sự tập trung chỉ đến khi bạn quan tâm đến việc bạn làm. Vì vậy, hãy đam mê những gì bạn đang làm hoặc chỉ làm những việc mà bạn quan tâm. Bạn cũng có thể cải thiện mức độ tập trung của mình với sự trợ giúp của các bài tập yoga, thiền và thở. Kỹ thuật trị liệu tâm lý phải phù hợp với yêu cầu của bạn. Nếu bạn cần thêm trợ giúp của tôi về khía cạnh này, vui lòng gửi câu hỏi trực tiếp cho tôi trong URL này. http://goo.gl/aYW2pR. Đảm bảo rằng bạn bao gồm từng chi tiết nhỏ nhất có thể. Tôi sẽ chỉ định những kỹ thuật trị liệu tâm lý cần thiết. Hy vọng điều này trả lời câu hỏi của bạn. Có sẵn để làm rõ thêm. Chúc may mắn.
assistant