Chồng tôi bị đau lưng dữ dội ở bên phải, khi ngồi xuống thì anh ấy khó có thể đứng dậy được, suốt đêm anh ấy đứng lên đi xuống, cơn đau dữ dội đến mức anh ấy phải chụp X-quang bác sĩ. Nói rằng đó là bệnh viêm khớp nhưng nếu anh ấy lúc nào cũng đau, anh ấy uống tylonel như kẹo mà không thấy nhẹ nhõm, 6 năm trước anh ấy đã phẫu thuật tim ba lần, xin hãy giúp tôi vì anh ấy.
user
Thưa bà, xin chào!! Cảm ơn bạn đã đăng câu hỏi của mình tại Chat Doctor. Lời khuyên của Tommy sẽ là-1. Lên men nước nóng nhiều lần trong ngày.2. Tránh một tư thế trong thời gian dài3. Ngủ trên nệm cứng4. Giữ lưng thẳng, duy trì cả 3 đường cong tự nhiên ở cột sống5. Phân bổ trọng lượng đều lên cả hai hông6. Giữ đầu và cổ thẳng hàng với vai7. Ngồi lại vào ghế của bạn; lưng của bạn phải được tựa vào lưng ghế8. Điều chỉnh chiều cao ghế sao cho hông cao hơn đầu gối một chút9. Hãy chắc chắn rằng bàn chân của bạn được hỗ trợ bởi sàn hoặc chỗ để chân Bài tập tăng cường sức mạnh: Cong bụng-với uốn cong đầu gối ở hông, nâng cổ Bài tập bắc cầu-gập đầu gối và nâng xương chậu theo phương uốn cong đầu gối sau hông, đặt một cuộn khăn dưới phần thấp quay lại và ấn vào nó. Tất cả các bài tập phải được thực hiện hai lần một ngày trong 15 phút để đếm, mỗi tư thế trong 10 lần đếm. Thuốc giãn cơ sẽ giúp ích. Nếu cơn đau vẫn không giảm, tôi khuyên bạn nên chụp MRI để biết mức độ liên quan đến cột sống xung quanh vùng và tham khảo ý kiến ​​bác sĩ chỉnh hình để có liệu trình điều trị tiếp theo. Chúc chồng bạn nhanh chóng bình phục. Nếu bạn cần thêm thông tin xin vui lòng quay lại với tôi. Tôi sẽ sẵn lòng hỗ trợ bạn. Với những lời chúc tốt đẹp nhất, Tehzib Sailed(PT)
assistant