Tôi là nam 30 tuổi, tôi đang bị tâm thần và căng thẳng, phải làm sao, hv hỏi ý kiến ​​bác sĩ nhưng không có giải pháp, ngủ không ngon, không nói được xin người khác hướng dẫn, luôn nghi ngờ, tiêu cực, la hét, bối rối, quên đúng giờ, luôn suy nghĩ nhưng không cảm nhận được, không có sự kết nối giữa tâm trí và lưỡi, cần nhiều hơn nữa, luôn cảm thấy tội lỗi nếu làm điều gì đó mà không làm, luôn đưa ra quyết định sai lầm
user
Xin chào, Chào mừng bạn đến với Diễn đàn Bác sĩ Trò chuyện. Có thể bạn bị Tâm thần phân liệt, Vui lòng đến gặp Bác sĩ Tâm thần để được khám kỹ lưỡng vì bạn sẽ cần dùng thuốc và Tư vấn Tâm thần. Bạn có thể muốn biết thêm về tình trạng này vì nó sẽ giúp bạn tuân thủ kế hoạch điều trị và giúp bạn hiểu rõ hơn về tình trạng của mình. Tạo Mục tiêu và tập trung vào chúng. Thực hành Yoga và Thiền. Hãy ưu tiên giấc ngủ, ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày và tránh căng thẳng. Tập thể dục thường xuyên, điều này sẽ cải thiện ngoại hình của bạn và giúp bạn theo dõi thường xuyên. Ăn một chế độ ăn uống cân bằng dinh dưỡng lành mạnh, bỏ rượu và hút thuốc nếu bạn làm vậy. Chúc may mắn và hãy cẩn thận.
assistant