xin chào ngài, tôi 20 tuổi, nữ..từ vài tháng nay, khuôn mặt của tôi trở nên tối màu và trông xấu xí..bạn có thể thích một số giải pháp tự chế tự nhiên mà tôi có thể áp dụng để làm sáng khuôn mặt của mình không??
user
Xin chào, Trước hết, đừng lo lắng, căng thẳng và lo lắng sẽ làm tăng những lời phàn nàn của bạn. Trước tiên, chỉ cần tìm hiểu lý do tại sao làn da của bạn mất đi vẻ tươi sáng, hãy kiểm tra những lý do sau nếu có-1. Gần đây bạn có áp dụng chế độ ăn kiêng giảm cân nào không2? Học bài khuya3. Phơi mình dưới ánh nắng mặt trời4. Có một số loại căng thẳng hoặc lo lắng5. Sức khỏe không được tốt kể từ vài tháng nay 6. Bạn có đang dùng bất kỳ loại thuốc nào không.7? Ăn quá nhiều đồ ăn vặt đã xảy ra trong vài tháng qua8. Bất kỳ lý do nào khác như vậy Nếu có bất kỳ lý do nào, hãy cố gắng thoát khỏi nó và thử các mẹo sau-1. Trò chuyện Bác sĩ. 2. Ngừng ăn đồ ngọt, bánh ngọt, kẹo và cà ri đậm đà. Chỉ ăn rau hấp, gạo lứt, bánh mì/chapattis nguyên hạt, salad và nhiều trái cây và súp. Bạn sẽ thấy kết quả trên khuôn mặt của mình chỉ sau vài ngày.3. Trộn lòng trắng trứng với mật ong rồi đắp lên mặt trong 20 phút. Rửa sạch bằng nước lạnh. 4. Nghiền một quả cà chua. Thêm 2-3
assistant