tôi là một người đàn ông 39 tuổi và cứ khóc và không thể thư giãn Tâm trạng của tôi liên tục thay đổi trong một phút cảm thấy ổn ngay phút tiếp theo tôi giống như một jackyl và hyde cảm thấy như tôi đang để mọi người nghỉ làm theo ca với tư cách là một người chăm sóc thời gian và lo lắng rất nhiều về những gì có thể tôi làm để khiến tôi cảm thấy tốt hơn, đã từng tham gia hội thảo nhưng được thông báo là không thể giúp tôi được nữa.
user
Mức độ hiểu mối quan tâm của bạn đã đi qua chi tiết của bạn. Tôi khuyên bạn đừng lo lắng nhiều. Bạn phải hiểu chính mình trước tiên. Bạn thực sự không thể sửa đổi hành vi của mình? Bạn có đang làm việc không? Trong quá trình làm việc, bạn có gặp phải những vấn đề về thay đổi tâm trạng này không? Nếu người tư vấn không thể giúp bạn thì người tư vấn đó đã hoàn toàn sai lầm. Một nhà tư vấn, nếu cảm thấy không thể giúp đỡ một trường hợp nào đó, anh ta phải nhờ đến sự trợ giúp chuyên nghiệp bằng cách giới thiệu đến nhà tâm lý học / bác sĩ tâm thần. Tôi nghĩ người tư vấn bạn gặp không có năng lực chuyên môn. Dù bằng cách nào, bạn nên tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ tâm lý / bác sĩ tâm thần để được chẩn đoán và bắt đầu điều trị thích hợp. Nếu bạn cần thêm trợ giúp của tôi về khía cạnh này, vui lòng gửi câu hỏi trực tiếp cho tôi trong URL này. http://goo.gl/aYW2pR. Đảm bảo rằng bạn bao gồm từng chi tiết nhỏ nhất có thể. Tôi sẽ chỉ định những kỹ thuật trị liệu tâm lý cần thiết. Hy vọng điều này trả lời câu hỏi của bạn. Có sẵn để làm rõ thêm. Chúc may mắn.
assistant