Tuổi 26, chiều cao 5,6" và cân nặng 42 kg. Tôi có con 15 tháng. Trước đây tôi nặng 48 kg nhưng trong một tháng, tôi giảm cân khoảng 5 kg. Tôi ăn nhiều trái cây và bữa chính (bữa trưa và bữa tối) ).nhưng lúc nào tôi cũng cảm thấy căng thẳng. Vì vậy, vui lòng cho tôi một số lời khuyên để tăng cân
user
Xin chào, Việc giảm cân của bạn dường như có liên quan đến tình trạng căng thẳng tiềm ẩn mà bạn đã đề cập. Một khi điều đó được điều trị, cân nặng của bạn sẽ tự phục hồi. Bạn nên tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ tâm thần để đánh giá đầy đủ và bắt đầu điều trị. Thuốc chống trầm cảm như sertraline sẽ giúp bạn vượt qua căng thẳng. Ngoài ra mirtazapine có thể được sử dụng như thuốc chống trầm cảm có một trong những tác dụng làm tăng cân. Bạn cũng nên bắt đầu tập thể dục hàng ngày. Nó sẽ giúp bạn thư giãn và cảm thấy tốt hơn và cũng giúp cải thiện sức khỏe thể chất của bạn. Tôi hy vọng rằng tôi có thể trả lời câu hỏi của bạn. Lời chúc tốt nhất.
assistant