Ừm. Tôi đã bị bắt nạt từ lớp 2 đến lớp 6, bây giờ tôi đang học lớp 8. Tôi là một thiếu niên trẻ tuổi và khoảng vài tháng trước tôi đã tự làm hại mình. & rất chán nản vì vẻ ngoài của tôi. & đột nhiên tôi vẫn thấy buồn rồi vài giờ sau tôi rất vui. Cảm xúc của tôi lúc nào cũng khiến tôi bối rối và khiến mọi người lo lắng. Tôi cần trợ giúp để tìm hiểu xem liệu tôi có thực sự được chẩn đoán mắc chứng trầm cảm hay chỉ là một giai đoạn? & tại sao cảm xúc của tôi lại thay đổi đột ngột?
user
Xin chào, tôi có thể hiểu những gì bạn đang trải qua. Có vẻ như bạn đã hình thành mặc cảm tự ti về bản thân. Sự bất ổn về mặt cảm xúc của bạn bắt nguồn từ việc bạn không có khả năng đối phó và điều này đang gây ra vấn đề. Để gọi nó là trầm cảm, người ta sẽ cần thêm thông tin chi tiết về thói quen hàng ngày, giấc ngủ và cảm giác thèm ăn của bạn. Nhưng chắc chắn rằng bạn cần được giúp đỡ, bằng thuốc hoặc liệu pháp tâm lý. Tôi thực sự khuyên bạn nên gặp bác sĩ tâm thần ngay lập tức. Bạn cũng cần bắt đầu nói chuyện với ai đó trong gia đình mà bạn có thể tin tưởng và bày tỏ cảm xúc nội tâm của mình. Bắt đầu tập thể dục hàng ngày và cố gắng sắp xếp lịch trình hàng ngày cho chính mình. Lời chúc tốt nhất.
assistant