Tôi có tiền sử bị đau lưng dưới, bao gồm cả việc bị vẹo lưng khoảng một năm một lần trong 3 năm qua. Gần đây nó trở nên tồi tệ hơn nhiều và tôi đã bị văng ra ngoài 4 lần trong 6 tháng. 2x không nghiêm trọng lắm, chủ yếu là căng cơ nhẹ nhưng 2x còn lại tôi không thể đi lại ít nhất 3 ngày và mỗi lần phải nghỉ làm một tuần. Lần cuối cùng lưng tôi bị đau nặng là khoảng một tuần rưỡi trước và bây giờ tôi có thể đi lại và di chuyển nhưng tôi vẫn cảm thấy cứng và khó chịu ở phía dưới bên trái của lưng và sau khi ngồi hơn 15 phút. phút này, khi tôi đứng dậy, lưng tôi rất cứng và chân trái của tôi, phía sau đầu gối, rất đau. Tôi hầu như không thể đứng sau khi ngồi vì điều này. Tôi đã gặp Bác sĩ của mình hai lần và cả hai lần tôi đều được kê đơn thuốc và nghỉ ngơi. Tôi cũng đã gặp một bác sĩ trị liệu chỉnh hình/vật lý trị liệu trong thời gian này. Cả hai đều không giúp được gì nhiều ngoại trừ thuốc giảm đau ngay lập tức. Tôi đã chụp X-quang cho kết quả âm tính và đã đi làm trở lại nhưng tôi lo lắng cơn đau sẽ không thuyên giảm và tôi còn gặp một vấn đề khác ở lưng. Tôi làm việc trong cơ quan thực thi pháp luật và không thể luôn lo lắng rằng lưng của tôi có thể bị tổn thương trở lại bất cứ lúc nào. Bất kỳ lời khuyên nào về điều này có thể là gì và tôi nên thực hiện những bước nào trong tương lai. Bác sĩ của tôi cứ nói với tôi rằng nó sẽ biến mất nhưng ở đây tôi vẫn còn đau. Cảm ơn.
user
Xin chào, bạn đã trải qua nhiều cơn bệnh và điều này sẽ khiến bạn phải phẫu thuật nếu bạn không chăm sóc và thay đổi lối sống của mình. bất kỳ bệnh lý cột sống nào cũng phải được quảng cáo Chat Doctor. Bây giờ sau đợt này thì sao, tập thể dục thường xuyên cho lưng, không nâng tạ khi uốn cong cột sống, đi bộ thường xuyên, theo dõi các triệu chứng, giảm cân. Nếu làm theo bạn có thể ngăn ngừa được chứng đau lưng nếu không nhớ có 33 đĩa đệm.
assistant