tôi đang trải qua những cơn hoảng loạn và trầm cảm thực sự tồi tệ và đã không có một bữa ăn thực sự ngon miệng trong nhiều ngày tôi bị mất nước và phải tiêm tĩnh mạch khoảng 5 ngày trước tôi đã uống rất tốt nhưng dường như tôi có thể thoát khỏi những cơn hoảng loạn này và nó đang xâm chiếm tôi cảm thấy thất vọng
user
Mức độ hiểu mối quan tâm của bạn đã đi qua chi tiết của bạn. Tôi khuyên bạn đừng lo lắng nhiều. Tôi có thể hiểu những cơn hoảng loạn đó rắc rối đến mức nào. Nhưng bạn phải hiểu rằng các cơn hoảng loạn chủ yếu là do một loại lo lắng nào đó. Không có quảng cáo Chat Doctor. Nhiều nghiên cứu và nhà nghiên cứu khẳng định rằng chỉ dùng thuốc không thể chữa khỏi chứng rối loạn tâm thần. Thay đổi lối sống, thay đổi cách suy nghĩ, thư giãn, v.v. cũng cần thiết như thuốc. Tâm lý trị liệu có thể giúp bạn thay đổi lối sống và cách suy nghĩ. Yoga và thiền giúp bạn hợp lý hóa quá trình trao đổi chất và cân bằng thần kinh. Hãy tham khảo ý kiến ​​của chuyên gia tâm lý để biết thêm thông tin. Nếu bạn cần thêm trợ giúp của tôi về khía cạnh này, vui lòng gửi câu hỏi trực tiếp cho tôi trên trang web này. Đảm bảo rằng bạn bao gồm từng chi tiết nhỏ nhất có thể. Tôi sẽ kê đơn các kỹ thuật trị liệu tâm lý cần thiết để giúp bạn chữa khỏi bệnh hơn nữa. Hy vọng điều này trả lời câu hỏi của bạn. Có sẵn để làm rõ thêm. Chúc may mắn.
assistant