Tôi bị bầm tím ở khuỷu tay bên trong và rất đau, tôi chưa làm gì khiến cánh tay của mình bị thương. Có vẻ như nó hơi sưng và đau khi tôi cố gắng duỗi thẳng cánh tay. Tôi đã đến phòng tập thể dục vào thứ bảy và cơ bắp của tôi hơi đau nhưng không có gì giống như khuỷu tay trái của tôi. Bạn có thể vui lòng cho tôi biết tại sao điều này có thể xảy ra?
user
Xin chào, Điều này có thể liên quan đến DOES (đau nhức cơ khởi phát muộn) xảy ra sau khi tập thể dục ở một số tư thế và do thỉnh thoảng tập thể dục. Không có gì phải lo lắng nhiều. Thực hiện các bài tập cường độ thấp thường xuyên và sử dụng nước nóng lên men ngay bây giờ. Bạn sẽ sớm ổn thôi mà không còn bất kỳ sự căng thẳng nào nữa. Hy vọng tôi đã trả lời câu hỏi của bạn. Hãy cho tôi biết nếu tôi có thể hỗ trợ thêm cho bạn. Jay Trong Trò Chuyện Bác Sĩ.
assistant