Xin chào Samuel, Đây là kiran. Tôi 26 tuổi. Tôi đang bị đau lưng dữ dội ở bên phải và cơn đau này lan xuống cùng một chân và lên đến bàn chân của tôi. Bây giờ tôi đang gặp rắc rối lớn, bạn có thể giúp tôi được không. Tôi đã đi vật lý trị liệu. Họ bảo tôi tập hai bài nhưng tôi cảm thấy không khá hơn là bao. Tôi sẽ rất vui khi nhận được phản hồi sớm từ bạn. Cảm ơn Kiran
user
Xin chào, cảm ơn bạn đã viết thư cho Chat Doctor. Các triệu chứng của bạn thường gợi ý đến bệnh lý đĩa đệm thắt lưng kèm theo bệnh lý rễ thần kinh, nghĩa là đĩa đệm nhô ra đang chèn ép lên rễ thần kinh gây đau xuống chân. Cách quản lý thận trọng cho tình trạng này như sau -* tránh các hoạt động cúi về phía trước vì nó sẽ làm tình trạng lồi ra của đĩa đệm trở nên trầm trọng hơn* tránh nâng vật nặng* Sử dụng tấm đỡ lưng vùng thắt lưng cùng * Duy trì trọng lượng cơ thể tối ưu, nếu bạn béo phì* sử dụng thuốc giảm đau và thuốc giãn cơ khi cần thiết* Lực kéo vùng chậu không liên tục để gây thoái hóa đĩa đệm* Vật lý trị liệu để tăng cường cơ lưng. Vật lý trị liệu chỉ được thực hiện sau khi cơn đau cấp tính đã giảm bớt. Nếu các triệu chứng của bạn không được giải quyết bằng các biện pháp trên thì tiêm steroid ngoài màng cứng sẽ giúp giảm đau. Hy vọng thông tin này là hữu ích. ngày tốt
assistant