Tôi 14 tuổi bị đau lưng, cổ và khó chịu nghiêm trọng. Tôi không chắc chắn nó là gì. Tôi đã từng gặp một bác sĩ nắn khớp xương và chỉ được mát-xa. Họ đã làm cho nó tồi tệ hơn. Xin hãy giúp tôi tìm hiểu nỗi đau và sự khó chịu này là gì. Thỉnh thoảng tôi cũng bị ngứa ran ở tay và chân.
user
Xin chào, Cảm ơn câu hỏi của bạn. Đau lưng và cổ là một vấn đề khá THƯỜNG GẶP. Căng cơ lưng là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây đau lưng cấp tính đến nặng. Nâng một vật nặng, vặn người hoặc chuyển động đột ngột có thể khiến cơ hoặc dây chằng căng ra hoặc tạo ra những vết rách cực nhỏ. ĐIỀU TRỊ: Một số hướng dẫn chung có thể giúp bạn giảm đau lưng. Cụ thể như sau: 1) Nghỉ ngơi trên giường thích hợp và duy trì tư thế. Những người không thường xuyên tập thể dục để tăng cường sức mạnh và sự linh hoạt có nhiều khả năng bị đau lưng tái phát hoặc kéo dài. 2) Chai nước nóng hoặc túi nước đá thay thế có thể giúp giảm hầu hết các loại đau lưng bằng cách giảm viêm.3) Trò chuyện với bác sĩ chống viêm không steroid. Bạn cần có đơn thuốc phù hợp từ bác sĩ. Dùng thuốc giãn cơ cũng sẽ giúp ích.4) Tập thể dục cho chứng đau lưng và cổ : Đây là yếu tố chính của hầu hết mọi kế hoạch điều trị đau lưng và cổ. Bạn có thể liên hệ với Nhà vật lý trị liệu về vấn đề này. Tôi hy vọng rằng bạn đã tìm thấy điều gì đó hữu ích và tôi sẽ vui lòng trả lời bất kỳ câu hỏi nào khác. Bảo trọng
assistant