Thưa ngài, tôi là Sandhya, 20 tuổi. Tôi đã có một làn da trắng sáng. Nhưng tôi bị rám nắng rất nhiều sau khi tham gia lớp học bơi trong kỳ nghỉ hè lớp 7. Tôi chỉ lấy lại được làn da sạm màu và tình trạng đó vẫn tồn tại cho đến tận bây giờ. Liệu tôi có thể lấy lại được làn da trắng sáng của mình không? Nếu vậy thì làm thế nào bằng cách tự nhiên? Xin vui lòng trả lời tôi Id thư này
user
Xin chào và chào mừng bạn đến với Chat Doctor Đầu tiên và quan trọng nhất, bạn nên sử dụng kem chống nắng thường xuyên để bảo vệ làn da của mình khỏi bị rám nắng thêm. Ngoài việc thực hành các hành vi chống nắng như mang theo ô, tránh hoạt động ngoài trời trong khoảng thời gian từ 10:00 sáng đến 3:00 chiều, v.v., còn có tác dụng lâu dài trong việc ngăn ngừa sạm da thêm. Tia UV Một phần của quang phổ điện từ chủ yếu gây ra hiện tượng rám nắng. Vì vậy, một loại kem chống nắng tốt phải có độ che phủ phổ rộng UV A bên cạnh độ che phủ UV B, để có thể ngăn ngừa sạm da và cần bôi đủ lượng và cách nhau 2-3 giờ. Kem chống nắng có chỉ số SPF tối thiểu là 30 là đủ. Cần đề cập đến cả độ che phủ UV B và UV A. Vì vậy, điều quan trọng là phải chọn loại kem chống nắng phù hợp để đạt được hiệu quả mong muốn. Nên thoa với lượng như sau:--3ml cho mặt và cổ (hơn 1/2 thìa cà phê một chút)--3ml cho mỗi cánh tay (nhiều hơn một chút). 1/2 thìa cà phê). Nên bôi kem chống nắng sau mỗi 2-3 giờ. Kem làm sáng da có chứa một hoặc nhiều thành phần làm sáng da, ví dụ: axit truyện tranh, axit glycolic, Albumin, Magiê ascorbic photphat, Cam thảo, v.v. một hoặc hai lần mỗi ngày, có thể được sử dụng để làm mờ dần vết rám nắng. Bạn cũng có thể trải qua một vài buổi tẩy da chết làm sáng da (Vỏ vàng/Retinol CT peel) HOẶC Lột axit Glycolic, từ bác sĩ da liễu để cải thiện làn da. Trân trọng
assistant