Tôi đã chơi Pickle Ball hai lần một tuần, 2 giờ. Sau khi đuổi theo quả bóng, tôi thấy đau ở bụng bên phải. Sáng nay tôi thức dậy và nhận thấy một vết xanh đen lớn ở vùng bị đau. Tôi lo ngại rằng tôi có thể đã bị căng cơ. Tôi nên làm gì với cái này? YYYY@YYYY
user
Xin chào, Cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi tới Chat Doctor. Diễn đàn. Đây không phải là trường hợp bị kéo cơ mà là trường hợp tụ máu kèm giập. Vết bầm tím và bầm tím này phát triển thành sự đổi màu hơi xanh ở phần bị thương. Massage đá với serratiopeptidase + viên chống viêm chỉ trong 2 ngày sẽ giúp giảm đau hoàn toàn. Theo tôi, không có lý do gì đáng lo ngại. Nghỉ ngơi cũng sẽ giúp phục hồi nhanh chóng. Chúc may mắn.
assistant