Tôi 21 tuổi. Tôi bắt đầu thủ dâm ở tuổi 16. Tôi đã làm điều đó hai hoặc ba lần trong một tuần kể từ đó. Bây giờ tôi muốn ngừng làm việc đó nữa nhưng vấn đề là bây giờ tôi lo lắng rằng việc thủ dâm sẽ dẫn đến bất lực .sự xuất tinh của tôi giảm xuống còn 1-2 phút và thậm chí không chắc chắn về số lượng tinh dịch..xin hãy giúp đỡ vì tôi còn đủ trẻ để hồi phục nếu tôi gặp bất kỳ vấn đề gì
user
Xin chào, chào mừng bạn đến với Chat Doctor .... Tôi có thể hiểu mối quan tâm của bạn... Thật tốt là bây giờ bạn chỉ thủ dâm 2 đến 3 lần mỗi tuần, đó là điều bình thường... Nếu tần suất nhiều hơn thế thì vẫn đáng lo ngại... Vẫn còn để tránh thủ dâm quá mức, hãy xem ít phim khiêu dâm hơn nếu có thói quen.... Tập yoga, thiền và tập thể dục thường xuyên. Thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng. Trái cây nhiều hơn.... Tránh những thói quen xấu như hút thuốc và uống rượu. Để biết số lượng tinh trùng của mình, bạn có thể điều tra bằng phân tích tinh dịch ... Thu thập tinh dịch trong hộp đựng sạch bằng cách thủ dâm... Hãy cẩn thận. Hy vọng mối quan tâm của bạn được giải quyết.
assistant