Hôm qua tôi bị ngã và bây giờ chân tôi như muốn nứt ra, giống như bị cứng hoặc bị kẹt. Tôi có thể đi lại nhưng đau chủ yếu ở vùng bên trong. Không có vết bầm tím hoặc sưng tấy. Tôi có thể đã trật khớp một cái gì đó? Nó đau gần cái xương bên trong gần mắt cá chân của tôi.
user
Xin chào, Chụp X-quang luôn là biện pháp an toàn hơn để loại trừ bất kỳ Chấn thương xương nào. Có vẻ như lịch sử là bong gân mắt cá chân. Nhưng chụp X-quang có thể tiết lộ nhiều chi tiết hơn. Đầu tiên, cố định mắt cá chân bằng băng crêpe hoặc nẹp mắt cá chân sẽ tốt. Làm đá lạnh hoặc lên men bằng nước nóng sẽ có tác dụng giảm đau rất tốt. Trong trường hợp kết quả chụp X-quang bình thường và không bị gãy xương thì tập thể dục sau 3 tuần sẽ giúp lấy lại sức. Để ổn định mắt cá chân, việc tập luyện bằng bảng cân bằng sẽ rất tốt. Hy vọng tôi đã trả lời câu hỏi của bạn. Hãy cho tôi biết nếu tôi có thể hỗ trợ thêm cho bạn. Hãy chăm sóc Jay Trong Trò chuyện Bác sĩ.
assistant