xin chào, tôi không biết chuyện gì đang xảy ra với mình nhưng tôi rất dễ tức giận và không vì lý do gì mà chuyện đó đã xảy ra trong nhiều năm nay và tôi cũng trở nên rất hoang tưởng như nói rằng nếu ai đó tôi không biết nói chuyện với tôi thì tôi bắt đầu lo lắng và cảm thấy rất xấu hổ sau đó bắt đầu chuyển sang màu đỏ.
user
Mức độ hiểu mối quan tâm của bạn đã đi qua chi tiết của bạn. Tôi khuyên bạn đừng lo lắng nhiều. Giận dữ là một phản ứng, một sự bộc phát cảm xúc. Cơ thể loại bỏ vấn đề cảm xúc thông qua sự tức giận. Cảm xúc như vậy xảy ra do rất nhiều yếu tố như thất vọng, cáu kỉnh, thờ ơ, v.v. Nếu cố gắng tìm ra nguyên nhân khiến bạn tức giận, bản thân bạn có thể áp dụng các biện pháp phòng ngừa. Trong mọi trường hợp, thay vì chữa trị cơn giận, chúng ta nên thêm Chat Doctor. Thay đổi thái độ của bạn đối với các yếu tố gây tức giận là điều quan trọng. Nếu bạn cần thêm trợ giúp của tôi về khía cạnh này, vui lòng gửi câu hỏi trực tiếp cho tôi trên trang web này. Đảm bảo rằng bạn bao gồm từng chi tiết nhỏ nhất có thể. Tôi sẽ kê đơn các kỹ thuật trị liệu tâm lý cần thiết để giúp bạn chữa khỏi bệnh hơn nữa. Hy vọng điều này trả lời câu hỏi của bạn. Có sẵn để làm rõ thêm. Chúc may mắn.
assistant