Tôi bị đau lưng cách đây 3 tuần và bác sĩ cho biết tôi bị căng cơ lưng kèm theo co thắt, đôi khi cơn đau lan đến quanh lồng ngực và cơn đau và co thắt khiến tôi khó thở. được hơn 2 tuần rồi, tôi đang ngủ trên chiếc ghế dài ở ngay một góc. có ý tưởng nào không?
user
Cảm ơn câu hỏi của bạn trên Chat Doctor. Tôi có thể hiểu được mối quan tâm của bạn. Đau xương sườn của bạn chủ yếu là do co thắt cơ lưng. Cách điều trị tốt nhất cho chứng đau cơ xương khớp là bất động. Vì vậy hãy đeo đai sườn để hạn chế khả năng cử động. Ngồi với sự hỗ trợ lưng thích hợp. Tránh nâng vật nặng và tập thể dục gắng sức. Tránh cử động gây đau. Tránh những chuyển động giật đột ngột. Đắp miếng nước ấm lên vùng bị ảnh hưởng. Uống thuốc giảm đau và giãn cơ Chat Doctor. Đừng lo lắng, bạn sẽ ổn với tất cả những điều này. Hy vọng tôi đã giải quyết được truy vấn của bạn. Tôi sẽ sẵn lòng giúp đỡ bạn thêm. Mong sức khỏe của bạn thật tốt. Cảm ơn.
assistant