xin chào, tôi 19 tuổi và sống độc thân ở ký túc xá. Tôi có vấn đề về đêm rơi, tôi nghĩ khoảng một tháng tôi bị đêm xuống sau một hoặc hai ngày liên tục, bây giờ tôi ngày càng yếu đi và còn bị mất trí nhớ. vậy dr: sahab tôi phải làm gì để kiểm soát chuyện này???? làm ơn trả lời tôi, tôi đang lo lắng về điều đó
user
Chào bạn, Màn đêm buông xuống thường không gây ra điểm yếu như bạn mô tả. Tuy nhiên, để kiểm soát nó, tôi khuyên bạn nên xem ít phim khiêu dâm hơn nếu phù hợp trong trường hợp của bạn. Yoga, thiền hữu ích trong trường hợp như vậy. Tôi khuyên bạn nên tập thể dục nhẹ nhàng vào buổi sáng sớm. Bạn nên tập trung vào việc học và đặt ra những mục tiêu ngắn hạn cũng như dài hạn cho việc học. Bạn có thể nhờ sự giúp đỡ của bác sĩ tâm thần hoặc nhà tình dục học để đánh giá chi tiết. Hy vọng tôi đã trả lời câu hỏi của bạn. Hãy cho tôi biết nếu tôi có thể hỗ trợ thêm cho bạn. Hãy cẩn thận Trò chuyện Bác sĩ.
assistant