xin chào, tôi là một nữ 21 tuổi và tôi đã bị rụng tóc từ 3 năm qua.. tôi đã mất đi độ phồng và bóng mượt hoàn toàn. Tôi định sống trong một ký túc xá và chế độ ăn uống của tôi không phù hợp chút nào, điều kiện khí hậu cũng không tốt và tôi từng rất chán nản về môi trường xung quanh..
user
CHÀO. Rụng tóc ở độ tuổi của bạn thường là do thiếu vitamin và sắt. Vì vậy lời khuyên của tôi là-1. Có chế độ ăn giàu dinh dưỡng - sữa, rau lá xanh, đậu.2. Đừng căng thẳng ... Căng thẳng sẽ chỉ làm tóc rụng nhiều hơn3. Bắt đầu dùng viên sắt (livogen-z) mỗi ngày một lần và viên vitamin b12 (Nursing OD) mỗi ngày một lần và Vitamin D3 mỗi tuần một lần (Clairol)4. Sử dụng dầu dừa nguyên chất hai lần một tuần và dầu gội thảo dược tốt hai lần một tuần. Làm theo lời khuyên này sẽ giúp bạn có được kết quả khả quan sau 8-10 tuần. Cảm ơn Chat Doctor.
assistant