Xin chào, tôi là nam (27 tuổi) làm việc tại Aurangabad (Maharastra). Từ một năm qua tôi phải đối mặt với rất nhiều vấn đề về dạ dày. Vài tháng trước, tôi đã đi nội soi và nội soi và kết quả cho thấy có một số vết viêm ở ruột già của tôi nhưng các báo cáo trong phòng thí nghiệm không xác nhận IBD hoặc vết loét. Trong vài tháng, tôi dùng thuốc đối chứng (từ tháng 8 đến tháng 10), sau đó tôi chuyển sang phương pháp vi lượng đồng căn và cho kết quả tốt hơn so với liệu pháp đối chứng. Nhưng đôi khi tôi vẫn cảm thấy đau gần vùng rốn, phân có màu sắc khác nhau (mặc dù tôi cũng đã đi xét nghiệm phân và kết quả là bình thường). Đôi khi tôi cũng cảm thấy ngứa ở bên bụng phải. Tôi kết hôn vào năm ngoái và trước đó, tôi thường đi ăn ngoài nhà hàng và uống rượu 3-4 ngày một tuần trong hai năm. Nhưng bây giờ từ một năm trước tôi đã giảm tần suất đi ăn ngoài (một hoặc hai lần trong một tuần). Tuy nhiên, sau một năm, tôi vẫn thấy mình không phù hợp. Tôi nên làm gì? Phải mất bao lâu để khỏe mạnh trở lại?
user
Xin chào, Chào mừng bạn đến với diễn đàn Chat Doctor, Cách tốt nhất để giải quyết vấn đề của bạn là thói quen sinh hoạt lành mạnh như sau:Ăn đúng giờ. Đừng để khoảng cách quá dài giữa các bữa ăn của bạn, hãy tiếp tục ăn vặt. Tránh đồ ăn vặt và đồ uống. Ăn ít đồ cay và nhiều dầu mỡ. Trò chuyện Bác sĩ. Chỉ có 2 tách cà phê/trà mỗi ngày. Đi bộ 30-40 phút mỗi ngày. Tránh uống rượu. Tránh dùng những loại thuốc không cần thiết. Cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng, hãy thư giãn, nhấn mạnh nguyên nhân phổ biến nhất dẫn đến vấn đề của bạn. Thực hiện theo điều này trong 1 tháng ban đầu và thấy sự khác biệt. Hy vọng tôi đã trả lời câu hỏi của bạn. Trân trọng
assistant