huyết áp của tôi thường xuyên dao động quanh mức 134/94 (được lấy từ Máy đo huyết áp công dân kỹ thuật số). Tôi 41 tuổi và là nam. Tôi cao 173 cm và nặng 74 kg. Tôi có cần dùng thuốc không? Tôi là người ăn thịt đỏ (mỗi tuần một lần) và không uống rượu hay hút thuốc.
user
Hiện tại không có thay đổi nào trong chế độ ăn uống của bạn. Chỉ số giả định thấp hơn cao hơn ở độ tuổi của bạn, phải nhỏ hơn 85. Tuy nhiên, vì không có yếu tố nguy cơ nào 1) cắt giảm hoàn toàn muối trong chế độ ăn uống của bạn, dưới 3g trong cả ngày. Đó là lý do tại sao huyết áp tâm trương của bạn cao2) hãy thử tập thể dục, đi bộ nhanh 30 phút ít nhất 5 lần một ngày. Nhiều khi máy điện tử không chẩn đoán được huyết áp thấp hơn, hãy nhờ bác sĩ xác minh. Trân trọng
assistant