Tôi đang mang thai (9 tuần) và tôi đã được kê đơn thuốc bổ sung axit folic và vitamin B (Bevon). Khi uống viên Vitamin B, tôi cảm thấy buồn nôn ngay lập tức. Khi mang thai có cần bổ sung Vitamin B không? Nếu tình trạng nôn mửa tiếp tục, liệu điều này có thể ngừng lại được không? Có bắt buộc phải sử dụng thực phẩm bổ sung Vitamin B không? Có lựa chọn thực phẩm chay thay thế nào không?
user
Chào bạn, Buồn nôn và nôn là hiện tượng rất thường gặp trong 12 tuần đầu của thai kỳ. Nếu bạn cảm thấy viên vitamin B khiến bạn cảm thấy buồn nôn, bạn chắc chắn có thể ngừng sử dụng chúng. Không bắt buộc phải bổ sung trong thời kỳ mang thai, trừ khi bạn bị thiếu hụt hoặc tuân theo chế độ ăn uống không lành mạnh. Axit folic là loại vitamin duy nhất được chứng minh là có lợi trong 12 tuần đầu tiên và do đó được khuyên dùng. Liều thông thường được khuyến nghị là 400 microgam. Bạn có thể dùng các loại vitamin tổng hợp khác nếu cần sau 20 tuần để ngăn ngừa buồn nôn, vì tình trạng ốm nghén do mang thai này thường giảm sau 20 tuần. Hi vọng điêu nay co ich. Trân trọng.
assistant