Chào bác sĩ, tôi bị đau nhẹ ở ngực trái, không biết chính xác vị trí đau. Tôi đang làm việc ở công ty phần mềm, ca của tôi luôn là buổi tối. bất cứ ai có thể vui lòng gợi ý cho tôi nên làm gì với nỗi đau này. Tôi đang đau khổ suốt một tuần qua. Có lý do gì khiến tôi khó ngủ vào ban đêm không?
user
Cảm ơn câu hỏi của bạn trên Chat Doctor. Tôi có thể hiểu được mối quan tâm của bạn. Theo tôi, tình trạng đau ngực của bạn phần lớn là do đau cơ xương khớp. Nhưng vì đây là cơn đau bên trái, tốt hơn hết bạn nên loại trừ bệnh tim. Vì vậy, hãy hoàn thành ECG và tiếng vang 2d. Nếu cả hai đều bình thường thì không cần lo lắng về bệnh tim. Do ngủ sai tư thế khi làm ca đêm nên bạn xuất hiện cơn đau này. Vì vậy, hãy làm theo các bước sau để giảm triệu chứng tốt hơn. 1. Tránh những tư thế xấu khi ngủ. 2. Tránh cử động gây đau đớn. 3. Tránh nâng vật nặng và tập thể dục gắng sức. 4. Dùng thuốc giảm đau như ibuprofen. 5. Đắp miếng nước ấm lên vùng bị ảnh hưởng. 6. Ngồi với tư thế hỗ trợ lưng thích hợp. Đừng lo lắng, bạn sẽ ổn thôi. Hy vọng tôi đã giải quyết được truy vấn của bạn. Tôi sẽ sẵn lòng giúp đỡ bạn thêm. Mong sức khỏe của bạn thật tốt. Cảm ơn.
assistant