Tôi và bạn trai đã ở bên nhau được 6 năm rồi. Kể từ khi biết anh ấy, anh ấy nóng nảy, tính khí thất thường, dễ bị căng thẳng bởi những việc không cần thiết. Ví dụ, nếu anh ấy đang nấu một quả trứng và anh ấy làm nổ quả trứng màu vàng thì anh ấy sẽ rất tức giận!? Tôi chỉ tự hỏi điều này có thể liên quan đến cái gì khác? Nó có bình thường không?
user
Xin chào và chào mừng đến với Chat Doctor. Cảm ơn câu hỏi của bạn. Vì bạn nói rằng những vấn đề như nóng nảy, thay đổi tâm trạng và khó xử lý căng thẳng đã tồn tại từ lâu nên rất có thể đây là một phần tính cách của anh ấy. Một số người có thể có những đặc điểm tính cách không lành mạnh nhất định dẫn đến rối loạn điều hòa cảm xúc. Bạn trai của bạn dường như cũng có kỹ năng ứng phó kém, đây có thể là nguyên nhân khiến anh ấy dễ bị căng thẳng. Có những liệu pháp tâm lý có thể giúp Bette điều chỉnh cảm xúc và dạy anh ấy kỹ năng đối phó/khả năng quản lý căng thẳng tốt hơn. Vì vậy, bạn có thể đề nghị anh ấy tìm kiếm sự giúp đỡ của chuyên gia. Chúc bạn mọi điều tốt đẹp nhất.
assistant