tôi đang gặp vấn đề nghiêm trọng trong việc kiểm soát bp của mình. Tôi uống 10mg amlodopine, 40mg lisinopril, 100mg antenolol và 2,5 mg bentrofluazide mỗi ngày, tôi đã kiểm tra và kết quả là 162/108. tôi làm tất cả những việc bình thường để giúp đỡ nhưng hiện tại chẳng có tác dụng gì cả, tôi đạp xe 2-3 dặm 5 ngày một tuần, ăn uống đầy đủ và cố gắng ngủ nhiều, và ở tuổi 32, tôi hơi chán ngấy việc này. Có ý kiến ​​gì không?
user
Xin chào, Đầu tiên bạn sẽ đánh giá nguyên nhân gây ra huyết áp. Bạn nên trải qua các xét nghiệm như xét nghiệm chức năng thận, Doppler động mạch thận, Sr cortisol và Metanephrines tiết niệu 24 giờ. Đồng thời kiểm tra hồ sơ lipid và lượng đường. Tôi nghĩ bạn nên bắt đầu dùng các loại thuốc như Praise hoặc Clonidine có hiệu quả cao trong việc kiểm soát huyết áp. Vì vậy, hãy yêu cầu bác sĩ của bạn cung cấp những loại thuốc này và giảm liều các loại thuốc khác như Atenolol và các loại thuốc khác. Cũng có lối sống lành mạnh như tránh chế độ ăn nhiều chất béo, dầu mỡ và nhiều calo. Áp dụng chế độ ăn ít muối và theo dõi huyết áp thường xuyên ba lần một ngày trong một tuần, sau đó một hoặc hai lần một tuần. Các bài tập thường xuyên như đi bộ nhanh, chạy bộ tùy theo khả năng của bạn ít nhất 30 phút mỗi ngày và 5 ngày một tuần. Ăn nhiều rau lá xanh, trái cây, cá một hoặc hai lần một tuần và tránh ăn thịt. Tránh hút thuốc và uống rượu nếu có. Không nên có hiện tượng tích tụ mỡ bụng hay béo phì. Hy vọng tôi đã trả lời câu hỏi của bạn. Hãy cho tôi biết nếu tôi có thể hỗ trợ thêm cho bạn.
assistant