Xin chào, tôi đã chụp X-quang cho thấy không gian đĩa đệm bị giảm giữa đốt sống l3 và l4. Tôi cho rằng điều này là do chạy (80km mỗi tuần trong 5 năm trở lên) Điều này có gây đau ở vùng hông trái của tôi ở phía trên cùng của xương cùng không. Ngoài ra, tôi đang gặp vấn đề với động tác duỗi hông tiêu chuẩn khi phải vật lộn để kéo mắt cá chân lên và điều chỉnh đầu gối của mình lại với nhau. Xem liên kết này để biết cách kéo giãn hông: WWW.WWWW.WW mọi lời khuyên đều sẽ được đánh giá cao. Lời chúc tốt đẹp nhất, John
user
Bạn thân mến, chào mừng bạn đến với Chat Doctor. Trên thực tế, vâng, nó có thể. Bạn có bị ngứa ran/tê ở chi dưới không? Có điểm yếu nào ở nhóm cơ không? Bạn không thể kéo mắt cá chân lên do yếu hoặc đau? Tôi nghĩ bạn sẽ cần chụp MRI cột sống và nếu nó cho thấy đĩa đệm bị trượt, nó có thể gây chèn ép dây thần kinh và các triệu chứng. Vì bạn là người chạy bộ nên điều này có thể làm tăng thêm các vấn đề, vì vậy hãy gặp bác sĩ chuyên khoa sớm và được đánh giá. Hãy quan tâm và cập nhật cho tôi về sự tiến bộ của bạn. Chúc may mắn !
assistant