Xin chào, tôi rùng mình và cảm thấy khó chịu khi phấn khích, tức giận hoặc lo lắng. Điều này xảy ra với tôi rất thường xuyên bây giờ. Tôi 30 tuổi. Tôi là một vận động viên giỏi ở trường. Nhưng tôi chưa bao giờ gặp phải vấn đề này vào thời điểm đó. Tôi chơi nhạc trong các câu lạc bộ và nhà hàng và đôi khi khi tôi chuẩn bị biểu diễn trước rất nhiều khán giả, tôi lại gặp phải vấn đề này. Đồng thời tôi cảm thấy rất căng thẳng và đôi khi cảm thấy muốn ngất đi. Tôi rất lo lắng về điều này. Trước đây tôi không như thế này. Nhưng bây giờ tôi gần như nhanh chóng sợ hãi mọi thứ. Xin hãy giúp đỡ về vấn đề này. Cảm ơn
user
Xin chào, tôi có thể hiểu mối quan tâm của bạn về các triệu chứng của bạn. Từ những gì bạn đã đề cập, có vẻ như bạn đang mắc chứng rối loạn lo âu với nỗi lo lắng chủ yếu về hiệu suất. Những lo lắng này biểu hiện bằng sự run rẩy và cảm thấy khó chịu. Tôi khuyên bạn nên tìm kiếm sự tư vấn tâm thần cho các triệu chứng của mình. Điều trị bằng thuốc như paroxetine hoặc sertraline sẽ hữu ích. Ngoài ra, tập thể dục hàng ngày sẽ giúp bạn cảm thấy thư giãn. Các bài tập thư giãn như thở sâu và thư giãn cơ bắp dần dần sẽ hữu ích. Tôi hy vọng rằng những thông tin trên là hữu ích. Lời chúc tốt nhất.
assistant