xin chào, tôi dường như không có chuyện gì xảy ra với mình, tôi luôn cảm thấy tức giận và không biết tại sao? tôi không thoải mái khi nói chuyện trực tiếp với bất kỳ ai về vấn đề này nhưng tôi cảm thấy hoảng sợ khi rời khỏi nhà một mình, điều này không bình thường chút nào tôi không muốn đến asda hay bất cứ nơi nào vì nó quá bận rộn, tôi không, điều này thật bất thường, bạn có thể cho tôi biết không cho mình lời khuyên xem mình bị lỗi gì, cảm ơn
user
Xin chào, Theo những gì bạn đã đề cập, có vẻ như bạn đang mắc chứng rối loạn lo âu. Chẩn đoán đầy đủ sẽ cần thêm thông tin chi tiết, nhưng bạn có những yếu tố lo âu xã hội khiến bạn không thoải mái khi nói chuyện với người khác. Một yếu tố khác là chứng sợ khoảng rộng khiến bạn tránh đi ra ngoài một mình hoặc tránh những nơi đông người. Tức giận và khó chịu cũng là một phần của chứng rối loạn lo âu. Bạn nên tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ tâm thần để đánh giá đầy đủ và bắt đầu điều trị. Bạn sẽ làm tốt với các loại thuốc như sertraline hoặc paroxetine. Ngoài ra, bạn nên bắt đầu tập thể dục hàng ngày để giúp bạn thư giãn. Bạn cũng có thể lựa chọn các buổi trị liệu hành vi để giúp bạn thư giãn và sẵn sàng đối mặt với những tình huống mà bạn hiện đang tránh. Tôi hy vọng tôi có thể giúp bạn với truy vấn của bạn. Lời chúc tốt nhất,
assistant