Tôi đã bỏ thuốc lá cách đây 4 tuần sau khi nghiện thuốc lá nặng trong 30 năm. Hiện tại tôi chỉ bị đau ở cánh tay phải vào sáng sớm (khoảng 4 giờ sáng) nhưng khi tôi thức dậy thì cơn đau sẽ biến mất sau khoảng 1 giờ. Điều này có liên quan gì tới việc bỏ hút thuốc không??
user
Không, nó không liên quan đến khói với Chat Doctor. Nó liên quan đến vấn đề đĩa đệm cổ mới bắt đầu. Khi không còn đau nữa, hãy tập các tư thế Yoga cho cổ (không giật), hít thở sâu và tránh gối cao. Bạn có thể bôi một ít gel giãn cơ lên ​​lưng, hai bên cổ và phần cánh tay bị đau, tốt nhất là sau khi chườm nóng lên những phần này. Điều này sẽ làm thư giãn các cơ và áp lực lên dây thần kinh sẽ được giải phóng. Nếu đau nhiều thì kháng viêm 1 s.o.s. có thể được thực hiện nhưng đừng biến nó thành thói quen. Đối với bệnh nhân của tôi, tôi bắt đầu dùng bột nghệ với 1/2 thìa cà phê sữa ấm hoặc nước để có tác dụng chống viêm tự nhiên bên cạnh các tư thế yoga cho cổ. Thể chất cũng là một lựa chọn. Hy vọng nó sẽ giúp bạn.
assistant