Xin chào, Thời điểm này năm ngoái tôi đang có một mối quan hệ điên cuồng. Tôi đã ở với bạn trai được 6 năm, chúng tôi đã cùng nhau làm mọi thứ mới, cuối cùng mối quan hệ trở nên bạo hành, bạn bè và gia đình tôi rời bỏ tôi vì họ không thể giúp đỡ tôi nữa và cuối cùng, bạn trai tôi bị bắt vì tội giết người. Đây là một năm trước khi tôi bị đánh. Nhưng tôi không thể ngừng nghĩ về điều đó, tôi thề là tôi đang bị tâm thần, hiện tại tôi đang tiếp tục cuộc sống nhưng tôi cảm thấy rất tức giận với bạn bè và gia đình vì đã rời bỏ tôi, tôi không thể nói chuyện với họ, tôi đã không rời khỏi giường trong ba ngày rồi , hôm nay tôi định ra ngoài nhưng không tìm thấy ví nên nổi cơn thịnh nộ, leo lên giường và lại có người khác khóc nức nở, tôi cảm thấy tuyệt vọng
user
Mức độ hiểu mối quan tâm của bạn đã đi qua chi tiết của bạn. Tôi khuyên bạn đừng lo lắng nhiều. Tôi chân thành đề nghị rằng bạn là nạn nhân của suy nghĩ tiêu cực của chính mình. Bạn không thể gọi trạng thái tinh thần hiện tại của mình là trầm cảm lâm sàng. Đúng hơn, đây chỉ là sự thất vọng. Sự thất vọng nảy sinh từ những sự việc không lường trước được trong cuộc sống sẽ mang đến những triệu chứng như buồn bã, cáu kỉnh, tức giận, thờ ơ, thiếu hứng thú, chán ăn, v.v. Hãy hiểu thực tế này và đảm bảo xem xét nội tâm. Nói chuyện với bạn bè, tham gia các hoạt động ngoài trời và sáng tạo sẽ giúp bạn nhẹ nhõm hơn. Hãy tìm lý do khiến bạn thất vọng và tham khảo ý kiến ​​chuyên gia tâm lý nếu cần. Kỹ thuật trị liệu tâm lý phải phù hợp với yêu cầu của bạn. Nếu bạn cần thêm trợ giúp của tôi về khía cạnh này, vui lòng gửi câu hỏi trực tiếp cho tôi trong URL này. http://goo.gl/aYW2pR. Đảm bảo rằng bạn bao gồm từng chi tiết nhỏ nhất có thể. Tôi sẽ chỉ định những kỹ thuật trị liệu tâm lý cần thiết. Hy vọng điều này trả lời câu hỏi của bạn. Có sẵn để làm rõ thêm. Chúc may mắn.
assistant