Tôi mắc hội chứng xương bánh chè xương đùi đã 20 năm nay và đã thử mọi cách mà bác sĩ chỉ định. Vật lý trị liệu, nẹp đầu gối, băng bó đầu gối, kê đơn thuốc giảm đau và sưng tấy. Câu hỏi của tôi là có thể làm gì để vượt xa hình thức điều trị này? Vài năm gần đây, mọi chuyện trở nên thực sự tồi tệ đến mức tôi không còn làm bất cứ việc gì đòi hỏi phải đứng, đi và thậm chí ngồi trong thời gian dài nữa. Tôi không còn chơi bất kỳ loại thể thao nào nữa vì đầu gối của tôi bị lỏng hoặc khóa chặt vào tôi mà không có cảnh báo nào. Gần đây điều này đã trở thành thông lệ hàng ngày đối với tôi. Bây giờ tôi đã 45 tuổi và thấy mình gặp nhiều khó khăn vì điều này. Tôi cũng khó ngủ vào ban đêm vì cơn đau dữ dội giờ đây đã trở thành gánh nặng 24/7 trong cuộc sống của tôi. Hãy giúp tôi! Tôi là một cựu chiến binh đến VA để khám bệnh và sợ rằng họ giảm thiểu mức độ nghiêm trọng của vấn đề của tôi hoặc họ thực sự không biết phải làm gì với vấn đề đó?
user
Ở đây tôi khuyên bạn nên thực hiện nhiều bài tập tăng cường sức mạnh bằng bài tập vận động dựa trên vấn đề về đầu gối và cơ chế sinh học đầu gối của bạn. Bạn đã đề cập ở đây có một cơn đau đầu gối. Và bạn không thoải mái khi sử dụng nẹp đầu gối. Nhưng tôi cần biết bạn gặp phải loại vấn đề gì về đầu gối? Đó là giai đoạn đầu hay giai đoạn mãn tính của bệnh viêm khớp đầu gối Oslo?, hay cơn đau liên quan đến rối loạn vận động đầu gối?. Chỉ dựa vào điều này tôi mới có thể đề xuất những điều cụ thể. Nhưng tôi vẫn phải khuyên bạn nên đến gặp bác sĩ thể chất giỏi và điều trị thích hợp để có thể giảm viêm và thư giãn mô mềm của bạn. Ngoài ra, bạn cũng nên thực hiện một chương trình tập thể dục tốt để tăng cường sức mạnh cho khớp gối. Trong trường hợp đầu gối bị đau nặng, tôi cũng khuyên bạn nên chụp MRI và kiểm tra xem bên trong có vấn đề gì không. Và dựa trên báo cáo, hãy đến gặp bác sĩ chỉnh hình để có ý kiến ​​về phẫu thuật hoặc các vấn đề nhỏ về thuốc. Đồng thời sử dụng túi chườm nóng và chườm lạnh thường xuyên và thường xuyên để có thêm tác dụng chống viêm, thư giãn và làm dịu khớp. Bảo trọng.
assistant