CHÀO. tôi 31 tuổi Tôi và nữ bắt đầu cảm thấy không khỏe cách đây hơn 1 tháng. Nó bắt đầu sau khi tôi không ngủ được nhiều trong 2 đêm và vào buổi sáng khi tôi bắt đầu tập thể dục như thói quen buổi sáng thường ngày của mình, tôi có cảm giác như chân mình bị tê và điều đó làm tôi sợ hãi và sau đó tôi cảm thấy như toàn bộ cơ thể mình tê cứng và tôi rất sợ hãi và nghĩ rằng mình sắp chết, tôi rất hoảng sợ. Sau khi uống một tách cà phê và ngồi xuống, tôi bắt đầu cảm thấy dễ chịu hơn và mọi triệu chứng đều biến mất. rồi, đôi khi, một số ngày tôi cảm thấy lo lắng tột độ và sau đó cảm giác cơ thể tê liệt lại xuất hiện và tôi lại hoảng sợ. những triệu chứng này sẽ đến và đi trong khoảng thời gian 1 tháng và tôi cũng cảm thấy như mình không thể hít đủ không khí. Tôi đã xét nghiệm máu và kết quả vẫn ổn mặc dù tôi bị giảm tiểu cầu và lượng tiểu cầu thấp, nhưng không ở mức nguy cơ, số lượng tiểu cầu là 57. Bác sĩ đa khoa của tôi muốn làm ECG và xem tim tôi có ổn không. Sáng hôm nay tôi nhận được tin căng thẳng và tôi bắt đầu cảm thấy mọi hành động của mình như mặc quần áo, rửa mặt sẽ chậm lại và tôi thực sự cảm thấy khó chịu về tin tức này. và sau đó tôi bắt đầu cảm thấy tê liệt cơ thể, tay và lo lắng. Tôi sợ phải ra khỏi nhà nhưng tôi cố ép mình và khi vào thị trấn, tôi đột nhiên cảm thấy như sắp ngất đi, mọi thứ trước mắt tôi trở nên đỏ rực và tôi cảm thấy máu đang trào ra. đầu của tôi. Tôi cảm thấy tê liệt toàn thân và tưởng mình sắp ngất đi. nhưng tôi đã kiểm tra huyết áp và thấy ổn. Tôi lại cảm thấy khó thở, lo lắng và cảm thấy như thể mình đang sử dụng ma túy mặc dù tôi chưa bao giờ dùng bất kỳ loại ma túy nào. Tôi thực sự lo lắng chuyện gì đang xảy ra với mình và vào lúc này tôi cảm thấy cáu kỉnh vì tôi sợ rằng có điều gì đó không ổn đang xảy ra với mình và tôi sợ rằng mình sắp chết. Xin bạn có thể giúp tôi và cho tôi biết chuyện gì đang xảy ra với tôi. Cảm ơn.
user
Mức độ hiểu mối quan tâm của bạn đã đi qua chi tiết của bạn. Tôi khuyên bạn đừng lo lắng nhiều. Bạn có cảm giác hoảng sợ trong buổi tập thể dục. Thay vì phớt lờ và tiếp tục những công việc thường ngày, bạn bắt đầu suy nghĩ quá nhiều về nó. Đúng. Mọi người đều có mối quan tâm về sức khỏe. Bạn cũng đã có. Nhưng mối lo ngại về sức khỏe của bạn thực sự đang tăng lên từng ngày. Không giảm khi một số làm rõ được đưa ra. Khi bác sĩ nói không có gì phải lo lắng, bạn lại càng nghi ngờ hơn. Sau đó, bạn bắt đầu suy nghĩ tiêu cực và gia tăng sự lo lắng, từ đó dẫn đến lo lắng. Bây giờ bạn đã rõ ràng rằng bạn không có bệnh tật gì về thể chất. Bây giờ hãy chấp nhận sự thật và tập thể dục, cười nhạo bạn, bỏ qua các triệu chứng lo lắng và học cách thư giãn. Tâm lý trị liệu sẽ mang lại kết quả tốt. Nếu bạn cần thêm trợ giúp của tôi về khía cạnh này, vui lòng gửi câu hỏi trực tiếp cho tôi trên trang web này. Đảm bảo rằng bạn bao gồm từng chi tiết nhỏ nhất có thể. Tôi sẽ kê đơn các kỹ thuật trị liệu tâm lý cần thiết để giúp bạn chữa khỏi bệnh hơn nữa. Hy vọng điều này trả lời câu hỏi của bạn. Có sẵn để làm rõ thêm. Chúc may mắn.
assistant