tôi có một cơn đau ở nơi làm việc khiến tôi choáng váng, chóng mặt, run rẩy và cảm thấy như sắp nôn ói khi về đến nhà tôi đã kiểm tra huyết áp và kết quả là 136/99 và đã ở mức đó kể từ (tối hôm qua) của tôi huyết áp bình thường là 130/64 tôi phải làm sao?
user
Trả lời ngắn gọn: Ở mức huyết áp này thì không có bác sĩ trò chuyện. Trả lời chi tiết:Xin chào và cảm ơn bạn vì câu hỏi. Tôi đã đọc kỹ những lo lắng về sức khỏe của bạn. Điều đầu tiên tôi muốn hỏi một số câu hỏi. Bạn bao nhiêu tuổi? Gia đình bạn có người thân bị huyết áp cao? Bạn có bị thừa cân không? Bạn có một số? Bạn có tập thể dục thường xuyên không? Tôi hỏi câu hỏi này vì đó là những yếu tố nguy cơ phổ biến nhất dẫn đến Huyết áp cao. Vì giá trị Huyết áp của bạn không quá cao nên trước khi bắt đầu sử dụng bất kỳ loại thuốc nào, tốt nhất bạn nên bắt đầu thực hiện một số thay đổi trong lối sống của mình. Đầu tiên, chế độ ăn uống của bạn phải tập trung hơn vào chất xơ và protein cao, ít carbs và chất béo. Điều rất quan trọng là phải thực hiện chế độ ăn ít muối, vì muối có ảnh hưởng đến huyết áp. Nếu bạn hút thuốc hoặc
assistant