chiều hôm qua tôi đã đóng mắt cá chân trái của mình ở cửa. Tôi bị đau âm ỉ từ mắt cá chân và lan xuống chân và bàn chân. vết bầm tím nhẹ sưng nhẹ xương mắt cá chân màu đỏ. có thể đi chậm nhưng không thể xoay mắt cá chân. run nhiều có thể ngọ nguậy ngón chân đau nhức nhiều hơn khi nghỉ ngơi
user
Bạn thân mến, bạn không cần phải lo lắng, tôi hiểu nỗi lo lắng của bạn, xem đây là một vết thương cấp tính, ở đây bạn bị đau ngay và sẽ có loại đau. Đầu tiên không áp dụng bất kỳ phương pháp sưởi ấm nào, trước tiên hãy chườm đá, cơn đau này sẽ từ từ biến mất, để giảm sưng và phù nề hãy chườm đá trong băng nén. Và càng sớm càng tốt, hãy đến gặp bác sĩ vật lý trị liệu và điều trị bằng siêu âm trong 15 ngày để giảm sưng tấy và áp dụng các phương pháp CNTT để giảm đau. Dần dần khi cơn đau giảm bớt, hãy bắt đầu thực hiện một số bài tập tích cực và dần dần chỉ giảm cân khi cần thiết. Tôi hy vọng bạn hài lòng với câu trả lời này.
assistant