Xin chào, tôi đã nghỉ làm vì căng thẳng được 6 tháng nhưng giờ đã đi làm trở lại. Trong khi tôi nghỉ việc, tôi bị cứng cổ và khó quay đầu, đầu tôi muốn quay sang trái và tình trạng trở nên tồi tệ hơn như bây giờ khi quay sang phải. Điều rất khó chịu là bác sĩ bảo tôi bị co thắt cổ và phải uống thuốc giảm đau. Điều này đã diễn ra trong nhiều tháng. Bất kỳ ý tưởng nào!!!! Mandy
user
Mức độ hiểu mối quan tâm của bạn đã đi qua chi tiết của bạn. Tôi khuyên bạn đừng lo lắng nhiều. Chứng co thắt cổ, như bác sĩ của bạn đã nói chính xác, chắc chắn có thể xảy ra do căng thẳng. Căng thẳng kéo dài tự nhiên khiến cơ cổ bị cứng. Sau đó chúng ta bắt đầu vặn và xoay đầu để giảm đau và căng cơ cổ. Đó là một thực hành xấu. Thay vì giúp bạn thoát khỏi cơn đau, những hành động đó lại khiến bạn đau đớn hơn và dẫn đến co thắt. Chỉ cần bỏ qua cơn đau nhức và không cử động cơ cổ trong khoảng ba ngày. Sau đó, sự co thắt sẽ được giải phóng. Nếu bạn muốn tôi trợ giúp thêm về khía cạnh này, vui lòng gửi câu hỏi trực tiếp cho tôi với mọi chi tiết có thể. Tôi sẽ cố gắng quảng cáo Chat Doctor. Hy vọng điều này trả lời câu hỏi của bạn. Có sẵn để làm rõ thêm. Chúc may mắn.
assistant