Tôi đã nâng rất nặng trong 2 tuần qua. Tôi thức dậy cách đây 3 ngày và đang sấy tóc. Tôi cảm thấy rất căng ở phần trên của lưng và có cảm giác như dây đàn của tôi bị rách. Bây giờ tôi bị đau dữ dội từ phần dưới cổ đến vùng bả vai. Có khả năng là nó bị rách.
user
Xin chào, cảm ơn bạn đã cung cấp tiểu sử ngắn gọn về bạn. Theo lịch sử, có một số khả năng gây ra cơn đau. Hoặc nó có thể là hình thang hoặc sự va chạm vào dây thần kinh. Vì bạn đang tập tạ nên đây là vấn đề phổ biến mà người ta có thể gọi là DOES, Đau nhức cơ khởi phát muộn xảy ra sau khi tập thể dục. Khám lâm sàng kỹ lưỡng có thể giúp xác định liệu đó chỉ là DOES hay tác động lên dây thần kinh. Tôi sẽ khuyên bạn nên tạm dừng việc tập tạ và xem mức độ đau có giảm hay không. Sau khoảng 3-5 ngày tình trạng viêm giảm dần và bạn có thể bắt đầu lại các bài tập. Trân trọng. Jay Trong Trò Chuyện Bác Sĩ.
assistant