xin chào, tôi là Anil, tôi đang gặp vấn đề về dạ dày. Bác sĩ đã nói với tôi rằng chuyển động của cơ bắp của bạn không phù hợp với dạ dày và đưa cho tôi viên tilpride rd và Morease SR. Bạn có thể gợi ý cho tôi bất kỳ bài tập nào cho dạ dày không, tôi không biết nên tham gia tập gym hay bơi lội. Làm ơn giúp tôi
user
Xin chào, Lịch sử cho thấy cơ dạ dày có điểm yếu. Để dạ dày hoạt động bình thường, cơ bụng cần phải khỏe để hỗ trợ dạ dày. Bây giờ cơ bụng là cơ mô mềm và cơ bụng là cơ xương. Cơ xương được điều khiển bởi ham muốn của con người và mô mềm được điều khiển bởi hệ thống thần kinh tự trị. Bài tập bạn cần thực hiện - gập bụng thẳng cho phần bụng trên. Sau đó gập bụng cho các cơ bên của bụng. Thủ tục rất đơn giản. Nằm xuống thảm với tư thế nằm cong. Sau đó nâng đầu và vai lên khỏi sàn 2-4 inch và cố gắng hướng về phía đầu gối. Và cái còn lại bạn nên làm sau này là uốn cong. Đây là một trong những hình thức đơn giản nhất để hỗ trợ cơ bụng, mang lại sức mạnh tốt. Bạn cũng có thể xem video trực tuyến. Hy vọng tôi đã trả lời câu hỏi của bạn. Hãy cho tôi biết nếu tôi có thể hỗ trợ thêm cho bạn. Jay Trong Trò Chuyện Bác Sĩ.
assistant