Tôi bị co giật cơ không đau ở bàn chân phải đang lành. Nó đã xảy ra liên tục (có thể là trong tháng vừa qua?). Tôi tập thể dục thường xuyên. Uống nước (hiếm khi uống soda; không uống cà phê) Mức độ căng thẳng trong công việc tăng lên đáng kể. Tôi có nên quan tâm không?
user
Hicảm ơn bạn đã cung cấp tiểu sử ngắn gọn về bạn. Nên đánh giá cơ xương kỹ lưỡng. Vì bạn không bị đau và có các triệu chứng khác ngoại trừ co giật các cơ ở bàn chân nên điều này có thể liên quan đến tình trạng yếu cơ ở vùng bàn chân. Thực hiện các bài tập cho cơ bàn chân sẽ lấy lại sức và tránh bị co giật sau này. Sự co giật xảy ra do sự mất cân bằng trong hệ thống cơ bắp và có thể được giữ thăng bằng bằng các bài tập đơn giản. Bài tập bao gồm - nhặt những viên bi trên sàn, nhặt những mẩu giấy nhỏ và đi chân trần trên cỏ. Điều này sẽ mang lại sự kích thích cho các cơ ở bàn chân và điều chỉnh thần kinh cơ trong sự mất cân bằng trong cơ. Trân trọngJay Trong Chat Doctor.
assistant