Tôi là phụ nữ 36 tuổi. Tôi có hai đứa con và tôi ăn rajnigandha panmasala trị giá RS. 35 mỗi ngày.....Tôi làm việc cả ngày để dọn dẹp nhà cửa Và cố gắng giữ nó sạch sẽ nhất có thể...Nhưng ngay khi tôi đi ngủ, mọi bộ phận trên cơ thể bắt đầu đau nhức và tôi không thể ngủ được vì điều đó. .. Bạn có thể cho tôi một giải pháp được không???
user
Xin chào, tôi khuyên bạn nên tập các bài tập aerobic thường xuyên vì điều này sẽ cải thiện sức bền của bạn và cũng tránh được những cơn đau đêm. Có canxi và sắt ở dạng ăn kiêng cũng sẽ hữu ích. Thông thường, ở những phụ nữ ở độ tuổi của bạn do kinh nguyệt sẽ bị mất quá nhiều HE dưới dạng mất máu và sẽ mất thời gian để hồi phục. Trên thực tế, đến lúc phục hồi thì nó lại đi xuống do chu kỳ tiếp theo. Vì thế cơ thể luôn yếu ớt. Có chế độ ăn uống đầy đủ nước, canxi và sắt và tập thể dục nhịp điệu đơn giản sẽ giúp bạn thoát khỏi các triệu chứng. Hy vọng tôi đã trả lời câu hỏi của bạn. Hãy cho tôi biết nếu tôi có thể hỗ trợ thêm cho bạn. Jay Trong Trò Chuyện Bác Sĩ.
assistant