Tôi đang cần một loại thuốc thần kinh được kê đơn cho tôi. Tôi mắc chứng lo âu xã hội kinh niên đến mức nó thực sự khiến tôi tê liệt và không cho phép tôi sống cuộc sống mà tôi muốn sống. Tôi thậm chí không thể rời khỏi nhà vì tất cả nỗi sợ hãi khi ở cạnh mọi người và không thể có nhiều bạn bè vì họ biết tôi lo lắng đến mức nào và để không làm tôi khó chịu, họ thậm chí sẽ không đến gặp tôi vì tôi không rất cần sự giúp đỡ và tôi không còn nơi nào khác để tìm đến. Những cơn hoảng loạn và chứng lo âu xã hội mãn tính mà tôi mắc phải không cho phép tôi sống cuộc sống mà tôi muốn sống. Tôi không hề chán nản vì tôi đã từng chứng kiến ​​​​sự trầm cảm và ĐÃ bị trầm cảm từ lâu và đó không phải là điều đang xảy ra với tôi bây giờ. Tôi cũng là một bà mẹ ba con và có một người chồng mà tôi cảm thấy cũng phải chịu đựng chứng lo âu kinh niên của mình vì tôi rất cáu kỉnh và không bao giờ muốn làm những việc bình thường nhỏ nhặt mà gia đình thường làm và tạo ra những điều tuyệt vời nhất đó như một gia đình đối với tôi đó là những kỷ niệm...kỷ niệm hạnh phúc. Làm ơn giúp tôi. Tôi không có nhiều tiền nhưng tôi sẵn sàng tiêu số tiền ít ỏi có được chỉ để cảm thấy bình thường
user
Mức độ hiểu mối quan tâm của bạn đã đi qua chi tiết của bạn. Tôi khuyên bạn đừng lo lắng nhiều. Lo lắng là nỗi sợ hãi về một sự kiện trong tương lai có thể xảy ra hoặc không xảy ra. Những sự kiện trong tương lai này luôn không chắc chắn. Vậy tại sao lại lo lắng? Bạn lo lắng và bất an khi ra ngoài hoặc ở nơi công cộng vì bạn cảm thấy có điều gì đó đáng xấu hổ có thể xảy ra ngoài kia. Vậy thì sao? Hãy để nó xảy ra? Tại sao lại lo lắng như vậy? Nhiều nghiên cứu và nhà nghiên cứu khẳng định rằng chỉ dùng thuốc không thể chữa khỏi chứng rối loạn tâm thần. Thay đổi lối sống, thay đổi cách suy nghĩ, thư giãn, v.v. cũng cần thiết như thuốc. Tâm lý trị liệu có thể giúp bạn thay đổi lối sống và cách suy nghĩ. Yoga và thiền giúp bạn hợp lý hóa quá trình trao đổi chất và cân bằng thần kinh. Hãy tham khảo ý kiến ​​của chuyên gia tâm lý để biết thêm thông tin. Nếu bạn cần thêm trợ giúp của tôi về khía cạnh này, vui lòng gửi câu hỏi trực tiếp cho tôi trên trang web này. Đảm bảo rằng bạn bao gồm từng chi tiết nhỏ nhất có thể. Tôi sẽ chỉ định những kỹ thuật trị liệu tâm lý cần thiết. Hy vọng điều này trả lời câu hỏi của bạn. Có sẵn để làm rõ thêm. Chúc may mắn.
assistant