Tôi cảm thấy như thể tôi đang mất trí. Tôi mắc chứng rối loạn lo âu và gần đây tôi mới phát hiện ra mình có thai. Cơn hoảng loạn đã biến mất khá nhiều nhưng bây giờ lại quay trở lại tệ hại gấp đôi. Tôi luôn suy nghĩ tiêu cực và những suy nghĩ thực sự khủng khiếp! Tôi không thể giúp được. Tôi thực sự sợ hãi. Ví dụ, đôi khi tôi cảm thấy như mình bị mắc kẹt trong phòng ngủ và không thể thoát ra được. Tôi sẽ thức dậy và cảm thấy ổn và có một ngày bình thường nhưng họ lại quay lại vào ban đêm và tôi lại cảm thấy sợ hãi và không thể kiểm soát được những suy nghĩ này. :(
user
Anh ấy hiểu sự quan tâm của bạn. Tôi đã xem qua truy vấn của bạn. Đó là sự lo lắng với những đặc điểm trầm cảm. Khi sự lo lắng tăng quá mức sẽ dẫn đến cơn hoảng loạn. Cơn hoảng loạn cũng giống như các triệu chứng tương tự như cơn đau tim, nhưng đó là do lo lắng và sẽ sớm giảm bớt. Trầm cảm lo âu cần được đánh giá và điều trị thích hợp. Một số cách tự nhiên để điều trị chứng lo âu và căng thẳng hàng ngày, tập thể dục và thiền địnhThư giãn, thở sâu và giảm thông khíNgủ ngon. Tránh hút thuốc và trò chuyện với bác sĩ. Hoạt động không căng thẳng và làm việc hoạt động thú vị như âm nhạc và sở thích Quan điểm tích cực và sự tự tin Tất cả những điều này sẽ giúp bạn chống lại căng thẳng và lo lắng hàng ngày. Thuốc có thể được điều trị bằng liều nhẹ benzodiazepine và liều nhẹ Strain SSRI liều nhẹ Escitalopram và paroxetine như
assistant