Chào ông, Tôi là nhân viên phần mềm, làm việc được 2 năm rưỡi, tôi nghĩ mình bị mất trí nhớ..Tôi đã quan sát bản thân nhiều lần, hôm qua ở phòng làm việc, có người ở cabin bên kia hỏi tôi, ai đang ngồi ở hàng ghế sau của ông. .Tôi đã quên tên và danh tính của anh ấy, nhưng một lúc sau, tôi nhận ra anh ấy là bạn tôi và là thành viên trong nhóm của tôi, người sẽ ngồi ở đó..Tôi đã bị sốc. Không chỉ điều này, tôi còn quên các Vấn đề mà tôi đã làm trong Văn phòng của mình và mọi thứ dường như MỚI. Xin hãy giúp tôi, tôi nên làm gì bây giờ? Cảm ơn và trân trọng. AAAA.
user
Xin chào.... Cảm ơn câu hỏi của bạn. Những gì bạn đang mô tả là một loạt các khiếu nại phổ biến được trình bày bởi một chuyên gia cổ trắng đang bị căng thẳng. Tôi đoán bạn đang ở giai đoạn đầu của sự nghiệp và đây thường không phải là độ tuổi bắt đầu mắc chứng mất trí nhớ/bệnh hay quên. Bạn có thể học hỏi từ chuyên gia tư vấn tâm lý các chiến lược quản lý căng thẳng hiệu quả (hy vọng công ty của bạn có). Các bài tập thư giãn bằng hơi thở cũng có thể hữu ích. Nếu những điều này không giúp ích, bạn có thể xem xét đánh giá của bác sĩ tâm thần chuyên nghiệp. Hy vọng bạn tìm thấy thông tin hữu ích. Trân trọng Trò chuyện Bác sĩ.
assistant