Hôm nay tôi đã bị một chiếc đĩa đập vào ống chân trong một cuộc thi điền kinh. Nó sưng lên ngay lập tức và có chút đau đớn. Khi tôi về nhà 4 giờ sau, nó sưng lên đáng kể và tôi thấy đĩa da bị rách nhẹ, chảy máu rất ít. Tôi chườm đá ngay lập tức và uống ibuprofen. Tôi đã nâng cao được chân của mình. Còn có việc gì khác để làm không?
user
Xin chào. Cảm ơn bạn đã viết thư cho chúng tôi ở đây. Mặc dù có vẻ không quá nghiêm trọng nhưng tôi khuyên bạn nên đảm bảo vết thương không bị nhiễm trùng. Bạn có thể dùng ibuprofen, một loại thuốc giảm đau tốt. Ngoài ra, hãy đảm bảo rằng bạn không tạo quá nhiều áp lực lên chân hoặc tập các bài tập nặng hoặc tham gia các môn thể thao có thể gây chấn thương trở lại tại chỗ. Hãy nghỉ ngơi một chút và bạn sẽ khỏe hơn sau vài tuần. Trân trọng, Chat Doctor.
assistant