thưa ngài, tôi bị đau lưng gần 1 năm rồi..nó bắt đầu trong chuyến hành trình (và cũng bị trầm cảm từ 2 tháng trước đó) khi tôi ngủ, tôi nghĩ đó là chuyện bình thường và sẽ giảm sau một thời gian nên tôi đã đi tập thể dục và đã tập thể dục bình thường như mọi ngày..nhưng từ đó đến giờ nó không giảm...tôi 23 tuổi..tôi đã đi khám rất nhiều bác sĩ và tất cả họ đều nói rằng việc tôi chụp X-quang là bình thường...làm ơn cho tôi biết điều gì là vấn đề của tôi...tôi muốn cuộc sống của tôi trở lại bình thường
user
Xin chào, tôi đã nghiên cứu trường hợp của bạn. Lý do có thể xảy ra nhất cho các triệu chứng của bạn có thể là vấn đề về tư thế vì bạn có thể ngồi lâu và làm việc trên máy tính/bàn trong thời gian dài. Khi bệnh nhân như vậy đến bệnh viện của tôi, chúng tôi thường chụp MRI nếu cần thiết để xem có bị chèn ép dây thần kinh hay không. Các loại thuốc như methylcobalamine có tác dụng giãn cơ và giảm đau sẽ làm giảm đau; bạn có thể nhờ họ tư vấn với bác sĩ điều trị của bạn. Một số bài tập có thể được thực hiện sau khi cơn đau đã giảm bao gồm-Bài tập kéo dài cột sống, Nằm sấp, nâng chân cách mặt đất 6 inch, thực hiện đối với chân còn lại. Bây giờ nâng đồng thời cả hai tay và chân, cách mặt đất 6 inch và giả sử khoảng 10 nhịp thở. Các bài tập ổn định cột sống cốt lõi sẽ giúp ích. Bạn có thể tham khảo ý kiến ​​của chuyên gia vật lý trị liệu để được hướng dẫn thêm. Anh ấy có thể bắt đầu TENS, hoặc siêu âm, điều này hữu ích trong trường hợp của bạn. Hy vọng điều này trả lời câu hỏi của bạn. Nếu bạn có thêm câu hỏi hoặc thắc mắc tiếp theo thì xin vui lòng viết thư cho chúng tôi. Tôi sẽ sẵn lòng trả lời các câu hỏi của bạn. Nếu bạn thấy câu trả lời này hữu ích, đừng ngần ngại đánh giá câu trả lời này khi kết thúc cuộc thảo luận. Bảo trọng.
assistant