Đêm qua tôi đột nhiên phát triển một khối u ở phần sau trên của đùi. Tôi bôi Salon Pas lên vùng đó nhưng cơn đau vẫn không giảm. Nếu tôi treo chân qua mép giường thì điều này sẽ giúp ích phần nào. Hiện tại tôi đang ngồi ở mép giường nhưng vẫn cảm thấy đau.
user
Xin chào, Vì cơn đau xảy ra ở phần trên của đùi nên tôi nghi ngờ đó là do rễ thần kinh bị vướng ở cột sống thắt lưng. Quá trình lên men nước nóng sẽ làm dịu cơ bắp và giảm cảm giác đau đớn. Thực hiện động tác McKenzie sẽ giúp giảm đau ở đùi và tập trung vào phần lưng dưới. Bạn có thể kiểm tra trực tuyến điều này. Nếu cơn đau đã giảm bớt khi vận động sau McKenzie thì đó là vấn đề về cột sống thắt lưng và có thể được khắc phục bằng cách ổn định lõi và tăng cường sức mạnh cho lưng. Hy vọng tôi đã trả lời câu hỏi của bạn. Hãy cho tôi biết nếu tôi có thể hỗ trợ thêm cho bạn. Hãy chăm sóc Jay Trong Trò chuyện Bác sĩ.
assistant