xin chào ngài. Tôi 20 tuổi. Tôi bắt đầu tập gym cách đây 2 tuần và tôi muốn tăng cơ. m nói vitamin tổng hợp , bài tập luyện và đau khổ terestris. và tôi cũng thủ dâm sau hai ngày. tôi chỉ muốn biết liệu thủ dâm có ảnh hưởng tới cơ bắp to không? thủ dâm có giúp bạn tăng cơ không? điều này có đúng không?
user
Mức độ hiểu mối quan tâm của bạn đã đi qua chi tiết của bạn. Thủ dâm không gây ra bất kỳ vấn đề sức khỏe nào vì đó là điều tự nhiên và bình thường. Nhưng bạn nên nhớ rằng thủ dâm sẽ tiêu tốn năng lượng. Thủ dâm thường xuyên có thể gây ra Chat Doctor. Ngoại trừ vấn đề này, thủ dâm không thể gây ra bất kỳ trở ngại nào trong việc phát triển cơ bắp của bạn. Hãy tiếp tục. Hạn chế thủ dâm vào những ngày bạn không đến phòng tập thể dục. Nếu bạn cần thêm trợ giúp của tôi về khía cạnh này, vui lòng sử dụng URL này. http://goo.gl/aYW2pR. Đảm bảo rằng bạn bao gồm từng chi tiết nhỏ nhất có thể. Hy vọng điều này trả lời câu hỏi của bạn. Có sẵn để làm rõ thêm. Chúc may mắn. Bảo trọng.
assistant