tôi 25 tuổi. Tôi đang bị huyết áp cao liên quan đến căng thẳng, không liên quan đến thức ăn. tuần trước, tôi đã kiểm tra toàn bộ cơ thể mình, mọi thứ đều bình thường, ngay cả hàm lượng Iốt cũng bình thường ...không hút thuốc, cũng uống rượu.... tập thể dục hàng ngày trong 45 phút chạy bộ.....Tôi bị huyết áp cao ở mức 130.140.150 khác nhau. ...vui lòng đề xuất
user
Cảm ơn câu hỏi của bạn trên Chat Doctor. Tôi có thể hiểu được mối quan tâm của bạn. Căng thẳng và căng thẳng là yếu tố nguy cơ lớn nhất gây tăng huyết áp ở người trẻ. Và chỉ số huyết áp của bạn không cao lắm khi bắt đầu trò chuyện với bác sĩ hạ huyết áp. Chỉ có cách quản lý căng thẳng mới có hiệu quả với bạn. Để làm được điều này, tốt hơn hết bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ tâm lý và thực hiện các buổi tư vấn. Cố gắng xác định yếu tố gây căng thẳng trong cuộc sống của bạn và bắt đầu tìm giải pháp cho nó. Bạn có thể cần các bài tập thư giãn. Bạn có thể cần thuốc giải lo âu
assistant