Này, vậy là tôi mắc chứng OCD nên không thể nhìn thấy mũi của mình. Một năm trước, tôi phát hiện ra rằng tôi thực sự có thể nhìn thấy mũi của mình mọi lúc và kể từ khi nó khiến tôi sợ bị nhốt - không chắc tôi viết đúng nhưng dù sao, nó khiến tôi cảm thấy bị mắc kẹt trong đầu. Bất cứ nơi nào tôi nhìn, hai mũi tên trong suốt có hình dạng mũi của tôi trông giống như từ tầm nhìn của tôi đi theo mọi nơi tôi nhìn. Tôi nghĩ thật nực cười khi đây lại là điều tôi lo lắng, nhưng bộ não của tôi chỉ nói không! Đó là một vấn đề! trái với ý muốn của tôi. Đầu năm nay, tôi thậm chí còn bị bầm tím mũi khi cố gắng thay đổi hình dạng của nó. Nó chuyển sang màu đỏ kèm theo mủ và phẳng hơn một chút nhưng chỉ trong vài tháng, vết thương đã lành lại như mới. Những mũi tên bắt đầu giống lại từ tầm nhìn của tôi. Tôi chỉ nhớ tất cả những ký ức tồi tệ khi phải đối mặt với vấn đề này; đó là một cuộc chiến suy nghĩ bất tận mà tôi không thể dừng lại. Và ngay cả khi tôi có những ngày tốt lành, vấn đề vẫn còn đó. Tôi không thể không quan tâm rằng nó ở đó vì vấn đề vẫn đang nhìn thẳng vào mặt tôi. Tôi nghi ngờ điều gì đó sẽ giúp được tôi nhưng có điều gì có thể giúp được không?
user
Xin chào, lời chào... Tôi tự hỏi liệu đó có phải là vấn đề của OCD hay rối loạn dị dạng cơ thể...theo bạn, có những nỗi ám ảnh lặp đi lặp lại về mũi của bạn, tìm thấy theo cách tương tự, có sự ép buộc lặp đi lặp lại không???như trước đây bạn từng có hành vi gây tổn hại cho mũi của bạn, tốt hơn hết bạn nên tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ tâm lý trước tiên và thực hiện liệu pháp hành vi nhận thức...nhiều khi tất cả các triệu chứng có thể giảm chỉ bằng liệu pháp hành vi nhận thức...nếu bạn không cảm thấy khá hơn chút nào với liệu pháp hành vi nhận thức, thì hãy tham khảo ý kiến bác sĩ tâm thần và uống thuốc giúp bạn thoát khỏi những nỗi ám ảnh và sự ép buộc và khiến bạn cảm thấy tốt hơn nhiều...nhân tiện, hãy đi bộ buổi sáng hàng ngày và tập thể dục hai đến ba lần mỗi tuần...tất cả những điều tốt đẹp nhất cho những nỗ lực trong tương lai của bạn và tôi hy vọng tôi đã trả lời câu hỏi của bạn và thoải mái hỏi thêm
assistant