Tôi là nạn nhân của băng.... có phải là điều bình thường khi vẫn có những khoảnh khắc tôi cảm thấy như mình không thể thở được, tim tôi đang đập thình thịch và có những khoảnh khắc tôi không thể ngừng hồi tưởng lại? Đã ba năm trôi qua và tôi vẫn có những lúc cảm thấy như mình đang thở gấp.
user
Xin chào, tôi đã đọc câu hỏi của bạn và có thể hiểu những gì bạn hẳn đã trải qua. Các triệu chứng tim đập nhanh và thở gấp có thể là do lo lắng. Vì bạn đang có những triệu chứng như vậy cùng với những hồi tưởng, nên có thể bạn đang mắc chứng rối loạn căng thẳng sau chấn thương. Điều này làm phát sinh tất cả các triệu chứng hiện tại mà bạn đang gặp phải. Tôi khuyên bạn nên tìm kiếm sự tư vấn tâm lý cho vấn đề của mình. Điều trị bằng thuốc ức chế tái hấp thu serotonin có chọn lọc sẽ hữu ích. Ngoài ra, các buổi trị liệu hành vi nhận thức hoặc liệu pháp tâm lý hỗ trợ cũng sẽ hữu ích. Lời chúc tốt nhất.
assistant