Tôi bị đau lưng một lần, đặc biệt là sau khi làm việc nhiều giờ hoặc nâng hộp/sách. Thỉnh thoảng tôi cũng thức dậy với cảm giác cứng/đau nhẹ ở lưng dưới. Chồng tôi nhận thấy một vết bầm tím ở lưng dưới của tôi trong vài tuần qua. Nó rất thấp và nằm trên một đường thẳng đứng. Phần lưng dưới của tôi cũng đau nếu bạn ấn vào nó.
user
Xin chào, đau thắt lưng là một trong những phàn nàn phổ biến nhất ở những người làm việc nhiều giờ, đặc biệt là khi nâng vật nặng. Điều này có thể là do lưng phải sử dụng quá nhiều và tải nặng, hoặc do tư thế xấu khi bạn đang thực hiện công việc của mình hoặc do yếu sức do bất kỳ bệnh lý nào về xương. Tôi khuyên bạn nên chụp MRI cho lưng cũng như nồng độ canxi trong huyết thanh và D của nó. Nếu bạn đang ở thời kỳ tiền mãn kinh thì cần lưu ý đến bệnh loãng xương. Nếu mọi thứ đều ổn thì bạn có thể đến gặp bác sĩ vật lý trị liệu và thực hiện một số bài tập tăng cường cơ lưng. Anh ấy cũng sẽ có thể hướng dẫn bạn tư thế thích hợp khi nâng vật nặng. Bạn có thể dùng một ít thuốc giảm đau tạm thời để xoa dịu cơn đau, lưu ý chỉ uống sau bữa ăn và không bao giờ uống khi bụng đói hoặc uống rượu Chat Doctor. Bảo trọng.
assistant