Tôi có một kiểu ngủ kỳ lạ. Vào ban đêm, khi tôi cố gắng ngủ, tôi không thể. Và đôi khi, tôi chỉ ngủ cả ngày. Ngoài ra, tôi đã bị rút lui khỏi thế giới. Tôi nghĩ không ai có thể hiểu được tôi. Tôi tức giận với mọi người. Tôi không nghe những gì mọi người nói. Tôi thực sự rất buồn và khóc. Và điều quan trọng là tôi không cảm thấy hạnh phúc chút nào. Có những lúc lẽ ra tôi phải hạnh phúc, tôi lại thấy mình chẳng có cảm giác gì cả. Có vẻ như tất cả những gì tôi cảm thấy chỉ là những cảm xúc tiêu cực. Tôi ghét phải giải thích mọi chuyện với mọi người. Tôi thích ở một mình hơn. Đây có phải là một loại vấn đề tâm thần?
user
Xin chào và chào mừng bạn đến với Chat Doctor. Cảm ơn câu hỏi của bạn... Các triệu chứng mà bạn đã mô tả, tức là cảm thấy chán nản, không thể trải nghiệm niềm vui, suy nghĩ tiêu cực, giao tiếp với Chat Doctor. Là biểu hiện của trầm cảm. Bạn phải làm rõ bạn đã trải qua những triệu chứng này trong bao lâu và liệu bạn có đang trải qua bất kỳ căng thẳng lớn nào không. Dù nguyên nhân là gì đi nữa, điều quan trọng là bạn phải được giúp đỡ vì dường như bạn đang phải trải qua những đau khổ và đau khổ đáng kể. Nhưng thông thường, khi chúng ta cảm thấy quá chán nản và thờ ơ, chúng ta không muốn tìm kiếm sự giúp đỡ và mọi thứ dường như vô nghĩa. Vì vậy, điều quan trọng là phải thận trọng với điều này và không kiềm chế việc nhận trợ giúp. Một cách giải quyết tốt là tiếp tục trò chuyện và chia sẻ cảm xúc của bạn với người thân thiết để họ có thể động viên và hướng dẫn bạn khi bạn không cảm thấy chủ động. Trợ giúp có sẵn theo nhiều cách khác nhau... Thuốc men, Liệu pháp tâm lý như Trị liệu hành vi nhận thức (CBT), v.v., có thể được quyết định tùy theo sở thích và mức độ phù hợp với hoàn cảnh của bạn. Vì vậy, hãy tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ tâm thần và đừng trì hoãn tìm kiếm sự giúp đỡ. Mọi điều tốt đẹp nhất.-
assistant