Tôi bắt đầu bị cứng cổ, sau ca làm việc kéo dài 8 tiếng đồng hồ, mặc áo chống đạn (rất nặng), tôi nghĩ mình vừa căng cơ gì đó. Theo thời gian, các tuyến của tôi sưng tấy khắp mặt trước dưới cằm. Tệ nhất là bây giờ tôi không thể nuốt mà không bị đau dữ dội.
user
Theo tôi thì có vẻ như bạn đã bị bong gân cơ cổ. Điều này có thể xảy ra khi cơ bắp của bạn phải làm việc vất vả hoặc bị giật đột ngột ở cổ. Đề nghị của tôi dành cho bạn là trước tiên hãy tránh bất kỳ chuyển động đột ngột nào của cổ. Chườm nóng cục bộ bằng túi nước ấm, khăn ẩm bằng nước ấm. Bạn cũng nên dùng thuốc giãn cơ như Moral hoặc MySpace. Ngoài ra, bạn cũng có thể bôi thuốc mỡ tại chỗ như gel Diclofenac. Tôi hy vọng cơn đau ở York sẽ thuyên giảm trong hai đến ba ngày tới, tránh nhiệt độ quá lạnh vì nó có xu hướng kéo dài độ cứng. Hãy cẩn thận.
assistant