Tôi 64 tuổi, cao 5 foot 4 inch, nặng 9 pound 4lb và tôi là nữ. Tôi đã phải chịu đựng sự lo lắng trong khoảng 5 tuần và điều này đã gây ra huyết áp cao và nhịp tim cao. Hôm qua tôi bắt đầu dùng propranolol 10 mg 2 mỗi ngày. Tôi cảm thấy hơi ốm và hơi choáng váng, điều này là bình thường. Tôi không giỏi dùng máy tính bảng và tôi phải thừa nhận rằng những viên này làm tôi hơi sợ vì có vẻ như chúng rất khó lấy ra. Nhịp tim của tôi đã giảm từ 108 xuống 80 nhưng huyết áp có vẻ vẫn cao.
user
Chào bạn, Propranolol có tác dụng hạ huyết áp và tác dụng hạ huyết áp yếu nên bạn cần bổ sung thêm một số loại thuốc hạ huyết áp như Telmisartan hoặc Amlodipine. Bạn nên có một lối sống lành mạnh như tránh chế độ ăn nhiều chất béo, dầu mỡ và nhiều calo. Áp dụng chế độ ăn ít muối và theo dõi huyết áp thường xuyên ba lần một ngày trong một tuần, sau đó một hoặc hai lần một tuần. Các bài tập thường xuyên như đi bộ nhanh, chạy bộ tùy theo khả năng của bạn ít nhất 30 phút mỗi ngày và 5 ngày một tuần. Ăn nhiều rau lá xanh, trái cây, cá một hoặc hai lần một tuần, tránh ăn thịt. Tránh hút thuốc và uống rượu nếu có. Không nên có hiện tượng tích tụ mỡ bụng hay béo phì. Kiểm tra hồ sơ lipid và lượng đường của bạn một lần. Hy vọng tôi đã trả lời câu hỏi của bạn. Hãy cho tôi biết nếu tôi có thể hỗ trợ thêm cho bạn.
assistant