Làm ơn thưa ông/bà. Tôi bị đau lưng mãn tính từ năm 1990. Tôi không thể tìm ra nguyên nhân nhưng tôi đã thực hiện một số phương pháp điều trị bao gồm châm cứu, tất cả đều vô ích. Nó đau đến mức đôi khi tôi thậm chí không thể đứng dậy từ chỗ mình đang ngồi. Cảm ơn ngài. Paulo
user
Xin chào, tôi hiểu mối quan tâm của bạn về chứng đau lưng. Vì bạn đã đề cập rằng bạn bị đau lưng mãn tính trong khoảng 26 năm, điều này có thể liên quan đến bất kỳ khiếm khuyết nào ở cột sống do chèn ép dây thần kinh hoặc do bệnh thần kinh tiểu đường hoặc thiếu chất dinh dưỡng như Calamine. Điều này xảy ra chủ yếu do thói quen sinh hoạt của chúng ta như sử dụng máy tính, xem nhiều TV, cúi người khi đọc sách.1) Bạn có thể sử dụng thuốc giảm đau như Paracetamol/Tylenol để giảm đau.2) Không sử dụng thuốc giảm đau quá mức. Nếu dùng quá sẽ có hại cho cơ thể.3) Cần giữ lưng và cổ thẳng.4) Tập giãn cơ, khi thức dậy nằm sấp trên ngực rồi dùng hai tay nâng người lên, theo tư thế tư thế như hình vòng cung rồi từ từ nằm xuống. Lặp lại ít nhất mười lần mỗi ngày. Điều này chắc chắn sẽ làm giảm đau lưng. Bạn có thể xem video trực tuyến về các bài tập như vậy.5) Dùng Tablet Neurons một lần mỗi ngày, chỉ dùng thuốc giảm đau nếu bạn bị đau dữ dội.6) Nếu vấn đề của bạn trở nên trầm trọng hơn, bạn cần được kiểm tra và kiểm tra thể chất thông qua các phương pháp X quang như chụp X-quang, sau đó là MRI chỉ khi được bác sĩ chỉnh hình gợi ý. Vì bạn bị đau mãn tính nên rất có thể bạn đã thực hiện kiểm tra X quang. Vì vậy tôi yêu cầu bạn gửi báo cáo lần sau để chúng tôi lên kế hoạch phương pháp điều trị tốt hơn. Hy vọng những gợi ý này sẽ giúp ích cho bạn. Liên hệ để theo dõi thêm. Cảm ơn với lời chúc mừng tốt đẹp nhất,
assistant