Xin chào, tôi bị đau và cảm giác áp lực cực độ ở vùng xương cụt cũng như lưng dưới bên phải. Tôi đã chụp X-quang, MRI và quét xương và không ai có thể thấy điều gì sai trái. Tôi bị đau khoảng 8 tháng nay mà bệnh không thuyên giảm mà còn tệ hơn? Hãy giúp tôi.
user
Đó có thể là bệnh cầu trùng vì áp lực đang dồn lên xương đuôi. Chườm túi đá trong 10-15 phút hai lần mỗi ngày Chườm nhiệt hoặc chườm nóng lên vùng đó sau vài ngày đầu tiên. Tránh ngồi trong thời gian dài hoặc gây áp lực lên khu vực đó càng nhiều càng tốt. Một chiếc gối tùy chỉnh giúp giảm áp lực lên xương cụt khi ngồi. Một số người cho rằng một chiếc gối hình bánh rán có tác dụng tốt, còn đối với những người khác, nó không có hình dạng phù hợp và vẫn gây áp lực lên xương cụt. Nhiều người thích gối xốp có hình chữ U hoặc hình chữ V hơn (với phần lưng mở để không vật gì chạm vào xương cụt). Bất kỳ loại gối hoặc cách sắp xếp chỗ ngồi nào giúp giảm áp lực lên xương cụt đều là lý tưởng. Nếu cơn đau xương cụt xảy ra hoặc tăng lên khi đi tiêu hoặc táo bón, thì nên dùng thuốc làm mềm phân và tăng lượng chất xơ và nước uống. Tránh cúi người về phía trước tránh Chat Doctor. Nhẹ nhàng kéo căng các dây chằng gắn vào xương cụt có thể hữu ích. Một nhà trị liệu vật lý, bác sĩ nắn khớp xương, bác sĩ vật lý trị liệu hoặc bác sĩ chăm sóc sức khỏe được đào tạo phù hợp khác có thể cung cấp hướng dẫn về các động tác giãn cơ thích hợp. Siêu âm. Vật lý trị liệu bằng siêu âm cũng có thể hữu ích để giảm đau. Thao tác nhẹ nhàng cũng sẽ giúp chăm sóc cổ phần mong bạn sớm khỏi bệnh theo cách này
assistant