Đau Làm gì để giảm đau lưng?
user
Xin chào, Chào mừng bạn đến với diễn đàn Chat Doctor, Đau lưng dưới lan xuống chi dưới gợi ý chứng sa hoặc phình đĩa đệm giữa các đốt sống. Cách chẩn đoán tốt nhất là chụp MRI LS cột sống. Biện pháp phòng ngừa cần thực hiện: Tránh đi xe hai bánh. Đừng nâng vật nặng. Ngủ trên nệm cứng và nằm ngửa, nằm nghiêng, không nằm sấp vì các cơ sẽ căng hơn. Tránh uốn cong và xoay đột ngột. Hãy chườm nóng hàng ngày hai lần. Ngồi đúng tư thế, không khom lưng khi ngồi. Bạn có thể đeo đai LS khi đi du lịch. Tham khảo ý kiến ​​​​hoặc tho chuyên gia để điều trị thêm. Hy vọng tôi đã trả lời câu hỏi của bạn, Trân trọng
assistant