Tôi bị bong gân mắt cá chân nặng và gãy xương mắt cá chân cách đây 5 tuần. Tôi đã phải bó bột bằng thạch cao không chịu trọng lượng trong ba tuần. Tôi không giỏi sử dụng nạng và đi nhón chân nên không thấy đau. Băng bó đã được một tuần rồi và tôi không thể gập chân để đi lại được. Việc tạo áp lực lên gót chân cũng rất đau. Bây giờ tôi đang đeo nẹp nhưng vẫn không thể đi bộ bằng ngón chân. Tôi bắt đầu học vào thứ năm. Quan điểm của bạn là gì?
user
Xin chào, sau 4 hoặc 5 tuần đắp thạch cao, khớp mắt cá chân luôn có cảm giác cứng cứng đơn giản vì khớp mắt cá chân đã được vận động một thời gian. Đây là một sự phức tạp được mong đợi. Bây giờ bạn đang được nẹp, bạn cần nỗ lực để lấy lại khả năng cử động ở khớp mắt cá chân. Các nhà vật lý trị liệu có thể giúp bạn điều này. Hãy làm thật dễ dàng và chậm rãi. Sau một chấn thương mắt cá chân nghiêm trọng, bạn có thể mất tới 2 năm để hồi phục hoàn toàn.
assistant