tôi bị lo lắng và trầm cảm. Tôi đã gặp bác sĩ ba tháng một lần trong nhiều năm. Khoảng sáu tháng trước, anh ấy cho tôi dùng prozac 20G dường như không giúp ích gì nên anh ấy đã tăng lên 40G mỗi ngày. Thật không may, tôi nhận thấy khoảng một tháng trở lại đây tôi càng chán nản hơn. Tôi thức dậy vào buổi sáng để làm việc nhà và sau đó quay lại phòng ngủ để xem tivi cho đến giờ đi ngủ. Tôi cảm thấy mình giống như một con robot biết đi - ngày này qua ngày khác đều giống nhau. Tôi đã trải qua rất nhiều điều trong vài năm qua; và tôi không biết liệu tình hình hiện tại của tôi có khiến mọi việc trở nên tồi tệ hơn hay không.
user
Xin chào và chào mừng bạn đến với Chat Doctor. Cảm ơn câu hỏi của bạn... Mặc dù nhiều người phản ứng tốt với thuốc chống trầm cảm, nhưng sẽ có một tỷ lệ người chỉ phản ứng một phần hoặc phản ứng kém với lần điều trị ban đầu. Prozac (Fluoxetine) là thuốc chống trầm cảm, thuộc nhóm SSRI và SSRI trên thực tế là loại thuốc hàng đầu được khuyên dùng cho bệnh trầm cảm. Có vẻ như bạn cũng đã sử dụng liều lượng tốt trong một khoảng thời gian thích hợp. Nếu bạn cảm thấy tình trạng trầm cảm của mình không hề cải thiện thì bạn nên thảo luận vấn đề này với bác sĩ tâm thần để lên kế hoạch hành động tiếp theo. Thông thường, bước tiếp theo trong quản lý sẽ là chuyển sang một nhóm thuốc chống trầm cảm khác hoặc áp dụng phương pháp kết hợp dùng thuốc với liệu pháp tâm lý. Cá nhân tôi cảm thấy rằng lựa chọn thứ hai sẽ phù hợp hơn trong trường hợp của bạn, vì bạn đề cập rằng gần đây bạn đang phải trải qua một tình huống căng thẳng. Căng thẳng liên tục chắc chắn có thể là yếu tố kéo dài tình trạng trầm cảm và khiến mọi việc trở nên tồi tệ hơn. Do đó, quảng cáo Chat Doctor. Đôi khi, có thể có một số nguyên nhân y tế nhất định, chẳng hạn như các vấn đề về tuyến giáp, v.v. cũng có thể khiến bạn bị trầm cảm kéo dài và gây ra tình trạng kháng thuốc. Hãy kiểm tra với bác sĩ nếu bạn cần điều tra thêm về vấn đề này. Lập kế hoạch hoạt động, tức là lập kế hoạch và thực hiện các hoạt động cũng như nhiệm vụ thường xuyên và đúng thời gian, có thể là một kỹ thuật hữu ích để giải quyết vấn đề động lực và sự thiếu chủ động của bạn. Liệu pháp nhận thức hành vi (CBT) là một hình thức trị liệu tâm lý tuyệt vời, có thể giúp bạn vượt qua quan điểm tương đối và nâng cao động lực của bạn. Vui lòng thảo luận về các lựa chọn này với bác sĩ tâm thần của bạn. Mọi điều tốt đẹp nhất. -
assistant