Thưa ông, Một trong những người bạn của tôi không thể hồi phục sau quá khứ tồi tệ và không thể có một cuộc sống bình thường. anh ấy cứ nói về quá khứ đó và thỉnh thoảng đào sâu vào chi tiết của nó. Anh ấy cũng đã nhiều lần cố gắng làm tổn thương chính mình. Anh đã mất hết hy vọng sống một cuộc sống hạnh phúc. Anh ấy có bài luận vào tháng Tư, nhưng anh ấy đã ngừng học. Đôi khi anh ấy cũng bắt đầu cư xử mất kiểm soát và lúc đó việc kiểm soát anh ấy thực sự trở nên khó khăn. Hãy giúp tôi.
user
Xin chào, Cảm ơn bạn đã viết thư cho Chat Doctor, Trả lời ngắn gọn - Chuyển tâm trí sang một số hoạt động khác là cách tốt nhất để Vượt qua chứng trầm cảm nặng. Câu trả lời được giải thích-Trầm cảm không là gì cả, nhưng nó xuất hiện khi bạn không có gì để làm và bạn cứ nghĩ đến những điều tồi tệ. Bạn có thể vượt qua nó rất dễ dàng bằng cách chuyển hướng tâm trí sang một số hoạt động thú vị. Nó sẽ vượt qua từ đó. Bởi vì theo thời gian, tâm trí chúng ta sẽ tự động khắc phục được một số vấn đề. Nhưng điều đó sẽ xảy ra nếu chúng ta cố gắng giúp đỡ tâm mình theo cách tương tự. Vì vậy, nếu có thể, hãy cố gắng làm điều gì đó cho bạn của bạn điều mà anh ấy thích nhất và các hoạt động khác. Nó cũng đòi hỏi bạn của bạn phải vui vẻ tham gia vì cuối cùng thì anh ấy phải tích cực. Để biết thêm, bạn nên quan tâm đến một nhà tâm lý học giỏi, họ có thể giúp bạn của bạn vượt qua một cách dễ dàng. Hy vọng nó sẽ hữu ích cho bạn. Cảm ơn &
assistant