Tôi được chẩn đoán thoát vị đĩa đệm L2-3 kèm theo hẹp ống sống. Bác sĩ cho biết nó bị lồi về phía ống sống, có cần phẫu thuật không và dùng loại thuốc giảm đau nào cho phù hợp? tôi cũng bị bệnh thoái hóa đĩa đệm nặng ở mức độ đa dạng.
user
CHÀO. Không phải tất cả các trường hợp thoát vị đĩa đệm đều cần phẫu thuật... Phẫu thuật không được thực hiện cho đến khi đĩa đệm gây kích ứng dây thần kinh nghiêm trọng và ảnh hưởng đến chức năng của nó. Tôi khuyên bạn nên thực hiện... Nhiều bài tập ổn định cốt lõi... Tuyệt đối tránh mọi hoạt động kéo dài cột sống vì bạn bị hẹp... Tập ở tư thế cột sống trung tính... Tập tạ thấp hơn rất hữu ích, đặc biệt là rèn luyện cơ mông ổn định và sức mạnh sẽ cải thiện và duy trì tư thế cột sống... Nếu bạn bị đau và co thắt... Tôi khuyên bạn nên chườm nhiều ở vùng đó... Nếu bạn có thể duy trì sự ổn định tốt cho cơ lõi và cơ mông thì bạn sẽ ít có khả năng bị vấn đề về cột sống... Hy vọng điều này hữu ích cho bạn... Vui lòng hoàn nguyên trong trường hợp bạn cần thêm trợ giúp về vấn đề này
assistant