Huyết áp của tôi hiện đang tăng vọt. Tôi có thể làm gì để giải quyết nó trở lại? Tôi không được điều trị chứng huyết áp cao như thường lệ là 104/74, nhưng tôi đã 3 lần trong 2 tuần qua khi nó tăng vọt lên 144/94. Bây giờ tôi lại cảm thấy khó chịu như vậy. Làm cách nào để đưa nó trở lại bình thường nếu tôi không có thuốc và thuốc?
user
Xin chào! Cảm ơn bạn đã hỏi về Chat Doctor! Tôi hiểu mối quan tâm của bạn. Giá trị huyết áp của bạn không quá đáng lo ngại đối với một liệu pháp cấp tính khẩn cấp. Vì bạn không có thuốc nên bạn có thể thử ăn tỏi và Chat Doctor. Nó sẽ giúp. Tôi khuyên bạn nên theo dõi chặt chẽ huyết áp của mình (sau 15 phút ngừng hoạt động thể chất) trong một tuần. Là một bác sĩ, tôi khuyên bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ để khám sức khỏe cẩn thận, đo điện tâm đồ khi nghỉ ngơi, chụp X-quang ngực và một số xét nghiệm trong phòng thí nghiệm (như xét nghiệm máu định kỳ, xét nghiệm chức năng thận và gan, đường huyết lúc đói, điện giải trong máu, tuyến giáp). nồng độ hormone) để loại trừ các nguyên nhân thứ phát gây ra huyết áp cao. Tôi cũng sẽ tư vấn một số lời khuyên cho lối sống giúp giảm huyết áp của bạn: - sửa đổi chế độ ăn uống của bạn : tránh uống caffeine và giảm lượng muối ăn vào - vận động thể chất và tập yoga nhiều. - giảm cân nếu bạn thừa cân. Hy vọng đã được giúp đỡ! Lời chúc tốt nhất,
assistant