Xin chào. Tôi Eslam 21 tuổi. Tôi là một chuyên gia máy tính. Tôi dành hơn 12 giờ mỗi ngày trước máy tính của mình. Mắt tôi yếu rồi (xin lỗi tiếng Anh không phải là ngôn ngữ đầu tiên của tôi nên tôi không thể mô tả chính xác). Tôi có kính nhưng tôi không đeo vì tôi không thích kính. Vì vậy, có khi đến cuối ngày, mắt tôi đau nhức khủng khiếp. Nhưng sau khi tôi ngủ và thức dậy, họ lại ổn trở lại. Ngoài ra lưng của tôi đôi khi làm tôi đau một chút và thắt lưng của tôi. Tôi ngồi trên một chiếc ghế nhựa. Tôi có nên cưỡi nó và mua một chiếc thoải mái hơn cho lưng không? hay nó không liên quan?
user
Xin chào, Chào mừng bạn đến với Chat Doctor. Sau khi xem qua câu hỏi của bạn, tôi nghĩ bạn đang bị đau lưng mãn tính. Điều trị đau lưng bằng các bài tập thể dục và thuốc giảm đau (diclofenac SR). Đôi khi cần phải dùng thuốc giảm đau mạnh (như hút ba lần một ngày sau bữa ăn). Nên tư vấn với bác sĩ điều trị. Đôi khi thiếu vitamin D là nguyên nhân vì vậy hãy kiểm tra vitamin D. Nếu thấp có thể bổ sung vitamin D (hàng tuần bằng sữa). Tránh đứng lâu liên tục. Ngồi trong tư thế thẳng. Ăn sữa, trái cây và rau lá xanh hàng ngày. Bạn cần chụp MRI ĐỂ LOẠI TRỪ các nguyên nhân khác. Đối với mắt, bạn nên sử dụng kính. Nếu bạn không thích đeo kính thì có thể đeo kính áp tròng, nhưng cần chỉnh lại tật khúc xạ của mắt. Tôi nghĩ câu hỏi của bạn đã được trả lời.
assistant