giống như khi bạn bẻ khớp ngón tay, bẻ lưng hay bất cứ điều gì. Đã xảy ra được vài ngày. Dựa lưng vào ghế và cảm thấy xương ức bị nứt hoặc vỡ. Cảm giác thật dễ chịu và tôi cảm thấy cần phải làm lại bất cứ khi nào tôi cảm thấy hơi căng ở xương ức. Bây giờ tôi chỉ có thể làm điều đó bằng cách dang rộng cánh tay và mở rộng khoang ngực. Điều này có bình thường không? Tôi nâng tạ 4 ngày một tuần. phần thân trên vào thứ Hai và thứ Tư
user
Xin chào, Chào mừng bạn và cảm ơn vì đã chia sẻ mối quan tâm của bạn. Tôi đã xem qua câu hỏi của bạn và tôi cảm thấy, điều này có thể đến từ cơ chứ không phải xương, vì sự căng cơ gây ra, giảm cảm giác căng cứng, vì vậy hãy tiếp tục với điều này và xem liệu bạn có bất kỳ vấn đề liên quan nào khác. Tôi hy vọng lời khuyên của tôi sẽ hữu ích trong việc đưa ra quyết định liên quan đến việc điều trị của bạn, tuy nhiên nếu bạn có bất kỳ sự làm rõ hoặc nghi ngờ nào, vui lòng liên hệ lại. Cảm ơn.
assistant