Chỉ cần dx với các cơn hoảng loạn và đã trải qua chúng không ngừng nghỉ trong khoảng 5 ngày...giảm 7 lbs, không thể ăn, luôn buồn nôn, v.v. Bác sĩ chỉnh hình của tôi khuyên dùng magiê nhưng tôi đã dùng thứ đó. Tôi đã được châm cứu một lần và nó rất hữu ích [miễn là có kim đâm vào]. MD của tôi đã bắt đầu cho tôi sử dụng 0,25 mg xanax [1-2] TID PRN để giúp dừng việc đạp xe. Vẫn hy vọng các cuộc tấn công sẽ dừng lại. Đã đọc về việc tăng mức độ serotonin với một số loại thực phẩm nhất định [nhiều loại trong số đó tôi đã tiêu thụ rồi] và 5HTP. Tôi đã tập thể dục thường xuyên trong nhiều thập kỷ. Hãy đọc Tiến sĩ Weil và ông ấy khuyên không nên trông cậy vào thực phẩm/5HTP để tăng serotonin. ??? Đề xuất? Cảm ơn, Jeanne
user
CHÀO. Tôi hiểu mối quan tâm của bạn. Xanax chứa clonazepam. Nó giúp trong các cuộc tấn công lo lắng và hoảng loạn. Tăng mức serotonin có thể ngăn chặn các cơn hoảng loạn tiếp theo. Các loại thuốc như SSRI có thể giúp ích. Nên kiểm soát sertraline / Escitalopram / paroxetine với SSRI với liều lượng nhẹ. Có hàm lượng serotonin rất nhỏ trong các loại thực phẩm như sô cô la/chuối, v.v. Nó có thể giúp giảm căng thẳng nhưng không thể ngăn chặn các cơn hoảng loạn. Thảo luận với bác sĩ điều trị của bạn để có thêm lựa chọn. Tâm lý trị liệu và tư vấn tâm lý có thể giúp ích. Duy trì giấc ngủ và chế độ ăn uống hợp lý. Tập thể dục và thiền định có thể hữu ích. Tôi hy vọng tôi đã trả lời câu hỏi của bạn. Cảm ơn.
assistant