Tôi ngã ngửa trên giày trượt khúc côn cầu và tiếp đất bằng xương cụt khiến đầu tôi đập ngược xuống mặt băng. Tôi đội mũ bảo hiểm nên không bị thương ở đầu nhưng phần lưng dưới của tôi rất cứng và đau. Điều đáng ngạc nhiên là xương cụt của tôi không bị đau khi chạm vào và tôi không thể biết liệu có bị sưng tấy hay không. Cơn đau ở lưng của tôi lan từ giữa xuống đến cuối mông. Tôi có nên đi khám bác sĩ về điều này không?
user
Theo tôi bạn nên ngừng lo lắng. Để giảm đau ngay lập tức, hãy dùng một ít thuốc giảm đau cùng với thuốc giãn cơ trong 3-5 ngày tùy theo cơn đau và triệu chứng và nghỉ ngơi tại giường thích hợp trong một tuần. Đừng nằm trên nệm mềm thay vào đó hãy dùng nệm cứng. Đừng căng thẳng hoặc gắng sức quá mức. Bạn cũng có thể bôi một ít gel giảm đau chống viêm tốt lên lưng. Nếu cơn đau tăng lên, hãy lên men nóng tại chỗ
assistant