xin chào, tôi mệt mỏi khi viết thư cho các tài liệu về vấn đề của mình, không ai trả lời họ, sau khi đọc rằng bạn đã giải quyết được hơn 25000 trường hợp, tôi nghĩ bạn có thể giúp được, tôi là nam 22 tuổi. Tôi luôn sợ hãi sân khấu nhưng sau đó Tôi nhận ra đó không phải là điều duy nhất tôi có, tôi mắc chứng lo âu xã hội, tức là tôi ghét những nơi đông người, tôi không lên xe buýt hoặc tàu đông đúc, tránh đi vào giờ cao điểm. Tôi hầu hết thời gian đi bộ thậm chí hàng dặm để tránh mọi người, tôi sợ họ, tôi muốn mang theo một con dao nhưng tôi sợ rằng mình có thể làm tổn thương chính mình hoặc có thể giết ai đó khi tôi tức giận. Tôi cũng bị trầm cảm kể từ 3 năm nay. ,tôi có gia đình nhưng có xu hướng sống một mình, hòa nhập với mọi người là công việc khó khăn nhất trên trái đất đối với tôi, gần đây tôi đã chuyển đến một nơi ở mới nhưng chưa nói chuyện với bất kỳ ai và chưa kết bạn với nỗi sợ bị từ chối, tôi chắc chắn biết họ Tôi sẽ từ chối tôi, tôi là một người xấu, tôi đã bắt đầu hút thuốc từ 7 tháng vì lúc đầu nó giúp tôi giảm bớt sự lo lắng, bây giờ nó không giúp ích gì nhiều nhưng đôi khi tôi nói chuyện với mọi người, một lần trong trăng xanh. Khi tôi tức giận, tôi có thể nói chuyện với mọi người, điều mà tôi thường tránh bằng mọi giá. thông qua việc đọc trên internet, tôi đã tìm ra lý do tại sao tôi bị trầm cảm và lo lắng, Tôi mắc chứng rối loạn nhân cách - RỐI LOẠN NHÂN CÁCH TRÁNH..Tôi có từng triệu chứng mà nó đã đề cập. Tôi thậm chí còn đang tìm kiếm một cuốn sách về chủ đề đó. Tôi đã nói chuyện với bố mẹ tôi một lần trong Tháng 11 năm ngoái đưa họ đến bác sĩ tâm thần, tôi không biết ông ấy đã nói chuyện với họ như thế nào, bố tôi ra khỏi bệnh viện và nói với tôi rằng v biết đã sai rồi và bỏ đi. kể từ đó chúng tôi đã không nói về nó. Ý tôi là chúng tôi đã cãi nhau về loại thuốc tôi đang sử dụng nhưng sau đó tôi phải bỏ thuốc. Tôi chỉ dùng chúng trong 15 ngày. Tôi đã dùng amitryn 10 trong 1 tháng, điều đó giúp ích, tôi bắt đầu có những suy nghĩ tích cực, tôi cảm thấy ổn, tôi Lần đầu tiên trong đời tôi cảm thấy bình thường nhưng đó chỉ là một ngày, không bao giờ cảm thấy như vậy nữa. Và tôi đã không khóc trong 11 năm, khóc hai lần vì lý do y tế, một lần vì đau răng và một lần đau đầu do thuốc đưa cho tôi khi tôi đã phải nhập viện cách đây 2 năm vì bệnh sốt xuất huyết. Dù có cố gắng thế nào tôi cũng không thể làm được. kể cả sau khi làm tổn thương chính mình, dùng dao chém, đấm vào tường, đập đầu, châm điếu thuốc vào người, làm vỡ ly. Tôi chẳng thích thú gì trên đời cả. Tôi nói dối mọi người. Bất cứ điều gì tôi viết ở đây đều là sự thật vì tôi cần được giúp đỡ, tôi không thể tiếp tục như thế này, hàng ngày thật khó khăn, có một số người bạn ở đó nhưng tôi chưa nói với họ, như vậy thì tốt hơn. Gần đây mỗi khi tôi đi bằng xe buýt, tôi đều ước nó sẽ gặp nhau Một tai nạn xảy ra khi tôi ngồi..tôi sẽ giúp đỡ người khác và chết một cách bình yên...
user
Xin chào, tôi đã xem xét chi tiết câu hỏi của bạn và có thể hiểu được nỗi đau khổ mà bạn đang gặp phải. Bạn chắc chắn đang gặp phải vô số vấn đề. Bạn dường như mắc chứng lo âu xã hội khiến bạn không thoải mái trong các tình huống xã hội. Ngoài ra, các vấn đề liên tục xảy ra đã khiến bạn rơi vào tình trạng trầm cảm, khiến bạn trở nên cáu kỉnh và thậm chí cố gắng làm hại bản thân. Tôi khuyên bạn nên tìm đến bác sĩ tâm thần một lần nữa và bắt đầu dùng thuốc. Các loại thuốc như paroxetine hoặc venlafaxine sẽ giúp bạn rất nhiều trong việc giảm các triệu chứng. Bạn cũng nên nỗ lực bỏ thuốc lá vì điều đó về lâu dài sẽ chỉ khiến tình trạng lo lắng trở nên trầm trọng hơn. Tập thể dục hàng ngày cũng sẽ giúp bạn thư giãn và cảm thấy tốt hơn. Bạn cũng có thể cân nhắc việc bắt đầu liệu pháp hành vi nhận thức cho chính mình. Bạn có thể thảo luận vấn đề tương tự với bác sĩ tâm thần của bạn. Nó sẽ bao gồm nhiều buổi tập trung vào việc học cách thư giãn và thay đổi những suy nghĩ không thích hợp đang dẫn đến vấn đề. Tôi hy vọng tôi có thể trả lời câu hỏi của bạn. Lời chúc tốt nhất,
assistant