Tôi đã bỏ hút thuốc sau 15 năm và ở mốc 12 tuần. Tôi chưa bao giờ hút thuốc nhiều như vậy nhưng cũng không kém. Tôi năm nay 40 tuổi và thực sự cảm thấy sức khỏe của mình ngày càng cải thiện. Tôi luôn luôn có thể chất rất khỏe mạnh và có một chế độ ăn uống tốt. Khi tôi dừng lại trong 4 tuần đầu tiên, tôi bắt đầu ho ra đờm có đốm đen và những sợi lông nhỏ màu xám. Điều này đã qua và trong tháng tiếp theo, tôi bị ho có đờm loãng, đặc biệt là khi phát sinh và sau khi tập thể dục. Điều này bây giờ đã nhường chỗ cho một cơn ho khan không có đờm, có những sợi đờm nhỏ đặc, màu vàng nhạt khi tôi ho ra được bất cứ thứ gì. Bây giờ tôi thường xuyên bị ho khan, khan hiếm, đặc biệt là sau khi tập thể dục. Đây có phải chỉ là một phần của quá trình chữa lành và khi nào nó sẽ hoàn thành. Phổi của tôi bây giờ cảm thấy rất rõ ràng nhưng cơn ho vẫn còn.
user
Xin chào và cảm ơn bạn đã hỏi. Tôi chúc mừng bạn đã ngừng hút thuốc. Đó là một quá trình khó khăn và không phải ai cũng thành công. Bạn nói bạn hút thuốc 15 năm nên phổi đầy khói. Tập thể dục trong không khí trong lành giúp phổi giãn nở tốt hơn và cải thiện khả năng giãn nở của phổi. Các chất tiết mà bạn loại bỏ trong quá trình ho có nghĩa là phổi đã được làm sạch và có thể điều này sẽ kéo dài trong một thời gian. Trong khi đó, bạn nên trò chuyện với bác sĩ. Đừng lo lắng về cơn ho. Nếu bạn không có bất kỳ phàn nàn nào khác như sốt, khó thở, đau ngực thì bạn không phải làm gì thêm. Cơn ho sẽ biến mất từ ​​từ giống như cách phổi đang được phục hồi. Cảm ơn
assistant