Tôi luôn mệt mỏi. Tôi ngủ gần 13 tiếng mỗi đêm, tôi là người ăn chay nhưng uống nhiều vitamin hàng ngày. Tôi đã ăn chay hơn năm năm và gần đây tôi cảm thấy rất kiệt sức và không còn động lực để làm bất cứ điều gì vì buồn ngủ. Hãy giúp tôi.
user
Xin chào, Cảm ơn bạn đã liên hệ với Chat Doctor. Tôi hiểu mối quan tâm của bạn. Nếu tôi là bác sĩ của bạn, tôi khuyên bạn nên tập yoga và tập thể dục thường xuyên vào sáng sớm. Tôi hiểu rằng ban đầu nó rất khó khăn. Nhưng một khi bạn bắt đầu dần dần, nó sẽ tăng khả năng làm việc và sức mạnh ý chí của bạn để thực hiện một số công việc. Tôi sẽ sẵn lòng trả lời những gì bạn quan tâm hơn nữa có thể liên hệ với tôi. Trò chuyện Bác sĩ. Chuyên gia về bệnh truyền nhiễm. Cảm ơn.
assistant