Xin chào, tôi là Rimanshi. Tôi bị đau ở dạng xương cụt cách đây 1 năm. Tôi đang tập yoga để phục hồi điều này và hình thành trong 2 3 tháng qua, tôi cảm thấy tốt hơn và thoải mái hơn. Nhưng bây giờ khi tôi bắt đầu ngồi thiền 2 hoặc 3 giờ mỗi ngày, cơn đau của tôi lại bắt đầu. Bạn có thể vui lòng cho tôi biết, có giải pháp lâu dài nào cho vấn đề này không.
user
Xin chào, Cảm ơn câu hỏi của bạn. Cơn đau ở xương cụt mà bạn mô tả có thể liên quan đến chứng đau xương cụt. Bạn cần tắm nước nóng để giảm viêm ở các khớp đó. Chườm nóng trên xương cùng. Sẽ mất vài tuần đến vài tháng để giảm bớt. Dùng đệm vòng và tắm tại chỗ [ngồi trong nước ấm trong 10 phút] Uống thuốc giảm đau như Nicosia 90 mỗi ngày một lần cùng với tab methylcobalamine 1500 mcg mỗi ngày một lần. Nếu không thuyên giảm bằng tất cả các phương pháp này thì có thể phải tiêm thuốc tại chỗ. Bạn có thể tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ này. Cần loại trừ nguồn gốc đau cột sống trên lâm sàng, nếu cần thiết có thể thực hiện MRI cột sống. Tôi hy vọng rằng bạn đã tìm thấy điều gì đó hữu ích và tôi sẽ vui lòng trả lời bất kỳ câu hỏi nào khác. Bảo trọng
assistant