tôi 21 tuổi, nam. Tôi đã có làn da đẹp gần như suốt cuộc đời mình. tuy nhiên trong năm qua tôi đã căng thẳng rất nhiều. n đột nhiên tôi bùng nổ. và tôi dường như không thể gạt được ý nghĩ về mụn trứng cá ra khỏi đầu mình. Bạn có nghĩ nếu tôi ngừng nghĩ về họ và ngừng lo lắng về họ thì họ sẽ biến mất không?
user
Anh ấy ngưỡng mộ bạn vì cái nhìn tích cực. Căng thẳng tâm lý do vấn đề về thể chất có thể được điều trị bằng tư vấn và hỗ trợ tạo động lực. Điều trị mụn trứng cá đúng cách có thể giúp giảm căng thẳng. Nếu không điều trị, nó sẽ không biến mất. Chỉ cần thư giãn và đừng nghĩ về điều đó có thể giúp giảm nhẹ mụn trứng cá. Đôi khi căng thẳng gây ra mụn nhọt và mụn trứng cá. Vì vậy việc điều trị từ cả hai phía là bắt buộc. Tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ da liễu về mụn trứng cá. Vì căng thẳng Đừng suy nghĩ nhiều. Chuyển hướng suy nghĩ của bạn. Tập thể dục, thiền, thở sâu và thở nhanh, Thư giãn. Chế độ ăn uống lành mạnh và chống oxy hóa, ngủ đủ giấc, hoạt động không căng thẳng. Thực hiện các hoạt động thú vị, âm nhạc và sở thích Thảo luận với bạn bè và đưa ra lời khuyên. Nhìn mọi thứ với những góc độ khác nhau Quan điểm tích cực và sự tự tin Tất cả những điều này sẽ giúp bạn chống lại căng thẳng hàng ngày Bạn vẫn còn thắc mắc thì cứ thoải mái hỏi. Cảm ơn. Rất vui được giúp đỡ bạn.
assistant