Xin chào, tôi 17 tuổi và đang gặp vấn đề về cương cứng. Tôi nhận thấy một ngày nọ, khả năng cương cứng của tôi yếu đi và không lớn bằng. tôi không nghĩ nhiều về nó nên tôi tiếp tục làm chủ. nhưng 3 tuần trước, tôi nhận thấy tôi không cương cứng vào buổi sáng hoặc cương cứng ngẫu nhiên, tôi thậm chí không thể tự mình đạt được điều đó. dương vật của tôi có thể bị mỏi và tôi bảo tôi cho nó nghỉ ngơi không?
user
Xin chào, cảm ơn bạn đã hỏi ChatDoctor. Tôi đã xem xét câu hỏi của bạn. Nếu bạn thủ dâm quá nhiều thì điều này có thể xảy ra. Kiêng cữ từ 2 đến 3 ngày thì dương vật sẽ cương cứng trở lại bình thường. Ngoài ra còn phải tập thể dục đầy đủ và ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng. Các loại thực phẩm như trứng, thịt, hải sản, các loại hạt khác nhau như hạnh nhân, hạt điều, đậu phộng và trái cây họ cam quýt đều có tác dụng. Mặc đồ lót rộng rãi. Tránh mặc đồ lót khi ngủ. Hãy thư giãn đầu óc bằng cách thực hiện các bài tập thở. Hy vọng điều này có thể giúp bạn. Hãy cho tôi biết nếu có điều gì chưa rõ ràng. Cảm ơn.
assistant