Tôi thủ dâm hàng tuần hai lần trở lên, tôi cố gắng rất nhiều để không thủ dâm nhưng tôi không thể kiểm soát được bản thân nên đôi khi tôi cũng bị đau đầu vì vậy xin hãy gợi ý cho tôi cách bỏ thủ dâm và tôi đã hỏi một số người làm cách nào để dừng lại, họ nói hãy kết hôn nhưng tôi rất gầy Vì vậy tôi chỉ muốn ngừng thủ dâm
user
Tuần trước tôi đã gặp một bệnh nhân gặp vấn đề tương tự. Nó gây nghiện và rất khó điều trị. Tôi đã nói với bệnh nhân này những gì tôi sẽ nói với bạn. Điều quan trọng là phải loại bỏ các yếu tố kích thích khỏi môi trường của bạn, những thứ khiến bạn muốn thủ dâm, khiến bạn nhớ đến việc thủ dâm. Tivi, video, internet, tạp chí... đều có thể là nguồn gốc của sự cám dỗ khiến bạn khó cưỡng lại. Tôi sẽ bắt đầu bằng cách thay đổi môi trường của bạn. Nó cũng giúp viết nhật ký, viết ra những suy nghĩ, cảm xúc và lý do bạn muốn thủ dâm, để hiểu rõ hơn về động cơ của bạn và hiểu rõ hơn về chứng nghiện của bạn. Nếu có sẵn một nhà trị liệu, một người có thể giữ bí mật, là một lợi thế. Tôi sẽ không đồng ý lao vào một cuộc hôn nhân chỉ để thoát khỏi vấn đề thủ dâm của bạn. Nếu vấn đề của bạn là sự thân mật với đối tác, thì có thể hữu ích nếu bạn cân nhắc việc cố gắng xoa dịu bản thân bằng cách quảng cáo Chat Doctor. Bạn có xem phim khiêu dâm không? Bạn có tiền sử lạm dụng tình dục không? Bạn thực sự cần phải đánh giá lý do tại sao bạn gặp phải vấn đề này và cố gắng hiểu nó. Theo nhiều cách, việc thử nghiệm, thủ dâm cũng là một điều bình thường, đặc biệt là ở tuổi thiếu niên. Không có gì sai với điều này. Tuy nhiên, nếu nó đến mức bạn không thể duy trì các mối quan hệ, khó kiếm được việc làm hoặc ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn theo những cách khác thì nó không còn được coi là bình thường nữa mà là một chứng nghiện. Hi vọng điêu nay co ich.
assistant