Là thế nào khi đột nhiên toàn bộ thắt lưng của bạn đau nhức, cố gắng đứng lên bạn cũng bị đau dữ dội, và ngồi cũng vậy. Liên tục 24 giờ đau như điên và có khi rất nặng ngay cả khi đang ngồi? Tôi cầu nguyện bạn sẽ có thể khai sáng cho tôi liên quan đến các yếu tố gây ra liên quan?
user
Xin chào, Cảm ơn bạn đã cung cấp lịch sử ngắn gọn về YouScience, bạn đã đề cập rằng cơn đau thường xuyên và khiến bạn khó đứng, ngồi, xoay người, v.v. trước tiên bạn cần nằm sấp và quấn một túi nước nóng vào người một chiếc khăn để sưởi ấm sâu, giúp giảm co thắt cơ. Nếu bạn không bị đau ở hông, đùi, bắp chân hoặc bàn chân thì bạn không nên lo lắng nhiều. Loại đau này xảy ra do co thắt cơ ở lưng dưới hoặc rối loạn chức năng khớp cùng chậu. Thông thường phải mất 5-7 ngày để tình trạng viêm giảm bớt nếu được nghỉ ngơi hợp lý. Trong trường hợp nếu các triệu chứng không thuyên giảm để đảm bảo an toàn hơn, bạn có thể chụp X-quang hoặc chụp MRI để tìm bất kỳ tổn thương mô mềm nào. Nếu cơn đau giảm bớt thì bạn có thể đến gặp bác sĩ vật lý trị liệu, người có thể dạy bạn một số bài tập tăng cường sức mạnh cốt lõi và tăng cường cột sống để giúp bạn nhiều hơn. Đừng bao giờ bỏ qua một cơn đau lưng đơn giản, vì chúng ta không bao giờ biết nó có thể lớn đến mức nào. Đôi khi do thiếu hiểu biết, tổn thương mô mềm trở nên nghiêm trọng và mức độ đau tăng lên. Ngoài ra, các cơ cốt lõi và cơ cột sống luôn được sử dụng liên tục và sức mạnh của chúng quan trọng hơn trong tương lai để tránh mọi chấn thương lớn. Tôi hy vọng tôi đã trả lời câu hỏi của bạn. Vui lòng trả lời các câu hỏi khác Trân trọngJay Trong Chat Doctor.
assistant