Tôi đang phải chiến đấu với vô số căng thẳng trong hai năm qua. Người chồng 37 năm của tôi đòi ly hôn (không biết chuyện gì sẽ xảy ra) và 12 tháng sau tôi thấy mình 58 tuổi, cô đơn và sẽ ly hôn vào tháng 8 năm nay. Tôi đang rất lo lắng rằng tôi sẽ không thể vượt qua được cuộc ly hôn này và nỗi buồn cũng như việc khóc lóc dường như ngày càng trở nên tồi tệ hơn chứ không hề thuyên giảm. Bác sĩ của tôi đã cho tôi dùng Bupropion XL vào ngày 13 tháng 3 và có thể nó giúp ích hoặc có thể đó là vấn đề quan trọng và tôi đang tự nhủ rằng mình khỏe hơn trong khi thực tế thì không. Tôi luôn là một người rất lạc quan, vui vẻ, mọi người nói tôi là kiểu người vui tính nên tất cả nỗi buồn này khiến tôi lo lắng và tôi không thích điều đó. Tôi không bao giờ có thể hiểu tại sao có người lại tự tử và không ai để ý rằng người đó hẳn đã buồn đến mức nào, nhưng thành thật mà nói, bây giờ tôi có thể làm được. Tôi sẽ không bao giờ làm bất cứ điều gì với bản thân mình, nhưng tôi chắc chắn có thể hiểu được lý do tại sao. Vậy ngoài thuốc ra, tôi có thể làm gì khác để tự giúp mình không? Xin lỗi, lời giải thích của tôi quá dài. Cảm ơn bạn đã quan tâm và giúp đỡ.
user
Mức độ hiểu mối quan tâm của bạn đã đi qua chi tiết của bạn. Thành thật mà nói, tôi rất tiếc vì những sự việc ngoài ý muốn. Nhưng tôi sẽ không thông cảm cho bạn vì sự thông cảm làm bạn yếu đuối hơn. Bạn sẽ có thể phân biệt giữa sự thất vọng và trầm cảm. Sự thất vọng cũng gây ra các triệu chứng giống như trầm cảm, nhưng chúng chỉ tồn tại trong thời gian ngắn. Bạn thất vọng vì sự việc xảy ra đột ngột. Khá bất ngờ. Đó là điều phổ biến. Mọi người đều vậy. Bây giờ, khi bụi đã lắng xuống, bạn nên nhìn vào tương lai của mình. Bạn không thể thay đổi điều đã xảy ra nhưng có thể chọn điều sẽ xảy ra tiếp theo. Phân tích các lựa chọn của bạn, nhận sự giúp đỡ từ bạn bè và những người thông thái khác, v.v. Bạn đã 58 tuổi và bây giờ bạn cần phải rèn luyện vóc dáng cũng như sự lười biếng của mình. Tôi đề xuất những sở thích giúp bạn giải trí đồng thời mang lại cho bạn một số lợi ích về tiền bạc. Những sở thích như vẽ tranh, vẽ tranh tường, điêu khắc, v.v. nên hoạt động. Tìm hiểu bất kỳ trong số họ và tiến về phía trước. Tôi chắc chắn rằng bạn sẽ thành công bởi vì bạn có rất nhiều kinh nghiệm thực tế đằng sau mình. Nếu bạn cần thêm trợ giúp của tôi về khía cạnh này, vui lòng sử dụng URL này. http://goo.gl/aYW2pR. Đảm bảo rằng bạn bao gồm từng chi tiết nhỏ nhất có thể. Hy vọng điều này trả lời câu hỏi của bạn. Có sẵn để làm rõ thêm. Chúc may mắn.
assistant