Xin chào, tôi là chàng trai 23 tuổi..Tôi đang gặp khó khăn trong việc đương đầu với chứng trầm cảm và nỗi buồn..Tôi vừa chia tay bạn gái khi cô ấy sắp kết hôn và vì lý do gia đình nhưng vấn đề chính là tâm trí tôi luôn bận rộn trôi trong ký ức của cô những cuộc trò chuyện của chúng tôi và tôi không thể lấy lại sự tự tin và không thể tập trung vào hoạt động học tập và hoạt động xã hội của mình. Không còn hy vọng gì về mối quan hệ của chúng tôi trong tương lai và chúng tôi cũng không liên lạc nhưng những ký ức về cô ấy luôn ám ảnh tôi. Mối quan hệ của chúng tôi còn được 2 tháng nữa mới được 3 tuổi, một gợi ý thích hợp về vấn đề này sẽ rất hữu ích..
user
Mức độ hiểu mối quan tâm của bạn đã đi qua chi tiết của bạn. Tôi khuyên bạn đừng lo lắng nhiều. Đầu tiên tôi muốn trấn an bạn rằng bạn không bị trầm cảm. Trầm cảm lâm sàng không phải là sự thất vọng. Thực tế là bạn đang thất vọng. Trong kịch bản nhất định, sự thất vọng là điều thường thấy và việc thoát khỏi nó có thể mất một thời gian. Bạn nên chấp nhận thực tế và đảm bảo rằng bạn đang tập trung vào việc học hoặc sự nghiệp của mình. Nếu cô ấy có thể bỏ rơi bạn thì tại sao bạn lại không thể. Có nghĩa là tình yêu của cô không hề chân thành chút nào. Tại sao phải lo lắng về một người có tình yêu không chân thành? Hãy suy nghĩ lại. Nếu bạn cần thêm trợ giúp của tôi về khía cạnh này, vui lòng gửi câu hỏi trực tiếp cho tôi trong URL này. http://goo.gl/aYW2pR. Đảm bảo rằng bạn bao gồm từng chi tiết nhỏ nhất có thể. Tôi sẽ chỉ định những kỹ thuật trị liệu tâm lý cần thiết. Hy vọng điều này trả lời câu hỏi của bạn. Có sẵn để làm rõ thêm. Chúc may mắn.
assistant