Tôi bị đau cơ ở vùng xương bả vai ở lưng. Mỗi buổi sáng khi thức dậy, tôi cảm thấy khó khăn khi ra khỏi giường bằng cách chuyển sang tư thế ngồi. Nó đã diễn ra được khoảng một tháng nay. Nó không đến mức đau đớn, nhưng tôi chắc chắn có thể cảm nhận được nó khi quay đầu sang trái và phải. Tôi đã thử xoa bóp nó nhưng tôi không thể nắm chắc được vị trí thực sự của nó. Tôi tin rằng nó sâu hơn và khó xoa bóp từ bên ngoài hơn. Có chuyện gì với tôi vậy?
user
Xin chào, Cảm ơn câu hỏi của bạn. Các triệu chứng bạn mô tả có nhiều khả năng là triệu chứng của căng cơ. Để giảm đau và nhanh lành vết thương: 1. Thực hiện chườm nóng tại chỗ.2. Thoa gel chống viêm tại chỗ 2-3 lần một ngày.3. Uống thuốc chống viêm Chat Doctor. 4. Không nâng tạ hoặc cố gắng tập thể dục khiến cơ bắp bị đau. Cho thời gian thích hợp để chữa lành. Tôi hy vọng rằng bạn đã tìm thấy điều gì đó hữu ích và tôi sẽ vui lòng trả lời bất kỳ câu hỏi nào khác. Bảo trọng
assistant