Xin chào, gần đây tôi chỉ bị đau đầu dữ dội khi căng thẳng và đặc biệt là khi thủ dâm, nguyên nhân có thể là do thói quen ngủ kém gần đây của tôi, tôi có một bên đầu to hơn bên kia ở phía sau và lo lắng về khối u hay gì đó như thế thì gia đình tôi không có tiền sử ung thư
user
Xin chào bạn, Thủ dâm là một hiện tượng bình thường và không có bất kỳ tác dụng phụ nào đối với cơ thể hoặc tinh thần, trừ khi bạn nghiện nó. Vì bạn cảm thấy thủ dâm đang cản trở hoạt động bình thường của mình, bạn có thể thử các biện pháp sau:1. Cải thiện đời sống xã hội của bạn bằng cách dành nhiều thời gian hơn cho bạn bè và người thân.2. Giữ cho tâm trí của bạn luôn năng động và bận rộn thông qua các hoạt động ngoại khóa hoặc ngoại khóa.3. Có chế độ ăn nhiều trái cây, rau, cá, các loại hạt và mật ong.4. Tránh thức ăn nhanh và chế độ ăn có chứa lipid.5. Tránh hút thuốc và uống rượu.6. Tránh xa căng thẳng, suy nghĩ tích cực.7. Tập thể dục thường xuyên và tập thiền. Những biện pháp này sẽ hữu ích trong việc cải thiện sức khỏe của bạn và xây dựng mức độ tự tin. Bảo trọng.
assistant