Xin chào bác sĩ. Tôi bị đau lưng đã lâu. Tôi đã đến gặp một số bác sĩ chỉnh hình ở Hà Nội, họ đã chụp X-quang và loại trừ bất kỳ vấn đề nào về đĩa đệm. Họ đã nói rằng nó liên quan đến tư thế. Mức độ đau không cao nhưng dai dẳng và rất khó chịu. Thuốc và gel/dầu/vật lý trị liệu không giúp tôi thuyên giảm chút nào.
user
Hi, chào mừng đến với diễn đàn. Theo mô tả, cơn đau lưng có thể là một phần của các triệu chứng đau lưng cơ học. Cơn đau lưng cơ học này xảy ra do tư thế xấu khi làm việc, thời gian làm việc kéo dài ở một vị trí cụ thể, thiếu ngủ thích hợp hoặc chế độ ăn uống lành mạnh. Tôi khuyên bạn nên thử các bài tập tăng cường sức mạnh phía sau bằng cách duỗi cơ lưng mà bác sĩ chỉnh hình hoặc vật lý trị liệu của bạn có thể hướng dẫn. Điều này sẽ giúp giảm bớt sự co thắt cơ có thể gây ra cơn đau. MRI có thể được thực hiện trong trường hợp bạn có bất kỳ triệu chứng chèn ép dây thần kinh nào hoặc khi bác sĩ chỉnh hình cho là cần thiết. Tôi hy vọng thông tin này vừa mang tính thông tin vừa hữu ích cho vấn đề liên quan.
assistant