Xin chào, tôi là nữ 19 tuổi và tôi bị đau lưng dữ dội từ phần dưới đến phần giữa. Mặt sau. Đôi khi nó kéo dài đến tận phần tiếp theo của tôi. Cơn đau có xu hướng trở nên tồi tệ nhất vào ban đêm. Tôi khó ngủ và cảm thấy thoải mái mà không bị đau. Đôi khi tôi có thể mất 2 giờ. Tôi cũng cảm thấy đau khi ngồi quá lâu. Tôi đã dùng aspirin chườm nóng và giãn cơ để cố gắng giảm đau nhưng dường như không có tác dụng gì. Tôi tự hỏi liệu tôi có thể đưa ra một số gợi ý gì không, liệu bạn có thể biết nguyên nhân có thể dựa trên những triệu chứng này hoặc liệu đó có phải là bác sĩ chuyên khoa mà tôi nên đến gặp hay không.
user
Xin chào, nếu bạn không bị sốt thường xuyên, không đau chân tay, không đau cục bộ ở lưng thì đề nghị của tôi sẽ theo sau trong 3 tuần, sau đó hãy quay lại với tôi- 1. cải thiện tư thế của bạn bằng cách ngồi thẳng, đi thẳng để đơn giản hóa cách cư xử như một người lính. Tránh ngồi liên tục không quá 30-45 phút. 2.thực hiện chế độ ăn giàu canxi và nó. D thích sữa hoặc sản phẩm từ sữa. 3. Các bài tập tăng cường sức mạnh cho lưng thường xuyên. Mong sức khỏe của bạn thật tốt. Bảo trọng.
assistant