Tôi 37 tuổi, nặng 62kg, không có tiền sử bệnh tật thực sự. Cholesterol kiểm tra lần cuối ở mức bình thường (tháng 9), tập thể dục đều đặn. Đã từng hút thuốc nhưng đã bỏ từ năm ngoái. Tôi bị đau liên tục ở ngực và thực sự mệt mỏi trong khoảng một tuần gần đây. Tôi cũng bị đau nhức nhẹ hơn nhiều ở lưng, vai và cổ, nhưng được cho là do gần đây tôi làm việc trước máy tính nhiều giờ hơn.
user
Cảm ơn câu hỏi của bạn trên Chat Doctor. Tôi có thể hiểu được mối quan tâm của bạn. Vì cholesterol của bạn ở mức bình thường và bạn tập thể dục thường xuyên nên khả năng bị đau ngực liên quan đến tim sẽ ít hơn. Nhưng vì bạn đã từng hút thuốc, tốt hơn hết bạn nên thực hiện ECG để loại trừ chứng đau ngực do tim. Nếu ECG bình thường thì không cần lo lắng về bệnh tim. Bạn đang bị đau cơ xương khớp do ngồi lâu trước máy tính. Điều này có thể gây cứng cơ lưng, cổ và cơ liên sườn. Vì vậy tốt hơn hết bạn nên tránh ngồi lâu. Ngồi khoảng 1-2 tiếng rồi đứng lên, di chuyển khoảng 5-10 phút rồi lại ngồi. Điều này sẽ rất hữu ích trong trường hợp của bạn. Cũng ngồi với sự hỗ trợ lưng thích hợp. Tránh những động tác vụng về như cúi người hoặc duỗi người khi ngồi. Đắp miếng nước ấm lên vùng bị ảnh hưởng. Uống thuốc giảm đau như ibuprofen. Đừng lo lắng, bạn sẽ ổn với tất cả những điều này. Hy vọng tôi đã giải quyết được truy vấn của bạn. Tôi sẽ sẵn lòng giúp đỡ bạn thêm. Mong sức khỏe của bạn thật tốt. Cảm ơn.
assistant