Tôi có tiền sử bị giãn tĩnh mạch. Chuyến đi gần đây đến Las Vegas và trở lại. Mang tất đi du lịch cả hai chiều và đôi khi khi ở Vegas. Bắt đầu bị đau dữ dội ở đầu gối khi chuyển từ tư thế ngồi sang tư thế đứng. sau đó nó sẽ cải thiện khi đi bộ. Bây giờ về nhà và tiếp tục bị chuột rút và đau nhức ở RLE phía sau đầu gối và đùi.
user
Chuyến du lịch gần đây của bạn cho thấy việc phải đứng nhiều giờ trong tư thế chịu trọng lượng phụ thuộc (đứng) sẽ làm trầm trọng thêm tình trạng giãn tĩnh mạch. Bắt đầu mang vớ nén trên đầu gối và giảm thời gian đứng và đi lại trong một tuần. Nâng cao chân của bạn với sự trợ giúp của ghế đẩu khi ngồi trong thời gian hơn một giờ. Ngoài ra, hãy học các bài tập từ chuyên gia vật lý trị liệu. Hy vọng điều đó có ích. Mọi điều tốt đẹp nhất
assistant