Xin chào, tôi đã được chẩn đoán mắc bệnh đau thần kinh tọa cách đây vài tháng. Lúc nào cũng không đau nhưng tôi tự hỏi liệu có cách nào không dùng thuốc để giảm đau không? Tôi đã được cho uống một ít diclofenac natri 50mg và được khuyên uống ba viên mỗi ngày, nhưng tôi thực sự không muốn uống thuốc trừ khi thực sự cần thiết. Tôi đã thực hiện các bài tập mà bác sĩ khuyên dùng trên bản in mà cô ấy đưa cho tôi, nhưng nó không giúp ích gì. Nếu bất cứ điều gì nó làm cho nó tồi tệ hơn. Tôi tập thể dục thường xuyên vì tôi là giáo viên dạy tuyến. Trong 3 năm qua, tôi cũng đã giảm dần 2,5 viên đá, điều mà bác sĩ của tôi rất vui. Giảm cân nhiều hơn có giúp ích gì không? Tôi cao khoảng 10 hòn đá và cao 5 feet 2 inch. Tuổi của tôi là 49. Mọi lời khuyên đều được đánh giá cao. Cảm ơn, Rebecca.
user
HIT cám ơn vì hỏi ChatDoctorExercise không thấy thuyên giảm ngay, phải mất vài ngày đến vài tuần, bạn phải tiếp tục, đôi khi lúc đầu triệu chứng nặng hơn, sau đó giảm dần, đừng ngừng tập thể dục, đây là cách tốt nhất duy nhất bên cạnh thuốc , tốt hơn hết bạn nên có ý kiến ​​từ người chuyên nghiệp, người có thể hướng dẫn bạn (Nhà vật lý trị liệu), bạn thậm chí có thể thử dùng thuốc giảm đau nhiệt đới có bán tại quầy, giữ mức độ căng thẳng ở mức thấp mà không cần phải lo lắng, chúc một ngày tốt lành.
assistant