Tôi đang mang thai 16 tuần và tôi bị trầm cảm, tình trạng này thường được kiểm soát. Tuy nhiên, bạn trai tôi luôn gây áp lực hoặc làm tôi khó chịu, anh ấy cũng đã nói điều gì đó tối qua mà tôi thực sự không thể tha thứ. Anh ấy dường như không hiểu rằng sự căng thẳng này chắc chắn sẽ gây ra chứng trầm cảm của tôi vì nó đã có tác dụng làm tôi suy nhược. Tôi đã vô cùng may mắn khi không có nhiều triệu chứng mang thai, tuy nhiên khi anh ấy căng thẳng, tôi bị đau quai hàm, đau cổ, đau lưng và đau đầu dữ dội (nghĩ rằng đó là chứng đau nửa đầu) và tất cả là do anh ấy đã làm tôi căng thẳng, điều này khiến tôi tê cứng, mất ngủ và kích thích chứng rối loạn TMJ của tôi, gây ra những cơn đau đầu (tôi chưa bao giờ bị chúng trước khi mang thai - và tôi không muốn chúng ở lại!!!) Tôi đã nói chuyện với anh ấy hết lần này đến lần khác và khóc lóc cầu xin anh ấy dừng lại. Đây không chỉ là vấn đề nồng độ estrogen tăng lên mà anh ấy luôn đối xử như vậy với tôi. Tôi có thể làm gì? Tôi có nên tránh mặt anh ấy cho đến khi con tôi chào đời không? Anh ta đang làm hại nhiều hơn là có lợi. Có tài liệu nào viết riêng về vấn đề này không - khiến anh ấy thấy rằng anh ấy không thể tiếp tục làm việc này - anh ấy cần giải tỏa căng thẳng ở nơi khác và thông cảm hơn với tôi. Anh ấy không nhận được bất kỳ sự hỗ trợ tinh thần nào cho tôi. Tôi sợ ảnh hưởng của cortisol đối với em bé - nó gây ra đủ loại vấn đề - tăng gấp đôi nguy cơ thai chết lưu và các vấn đề xã hội/tinh thần/cảm xúc và thể chất khác. Anh ta cần phải dừng lại hoặc thoát ra!!!!!
user
Xin chào, Cảm ơn bạn đã truy vấn. Tôi hiểu mối quan tâm của bạn. Mang thai khỏe mạnh đòi hỏi dinh dưỡng tốt, tập thể dục tốt, dùng thuốc tốt và khám thai định kỳ, tập thể dục tốt và tối ưu dưới sự hướng dẫn của chuyên gia cũng như tinh thần vui vẻ, tích cực và khỏe mạnh. Sự sai lệch của bất kỳ yếu tố nào đều ảnh hưởng trực tiếp đến thai nhi. Bạn có vấn đề về căng thẳng tâm lý, đặc biệt là với một người cụ thể. Việc quản lý căng thẳng như vậy đòi hỏi sự nỗ lực của cả hai bạn. Bạn bắt đầu bằng nỗ lực của chính mình Bắt đầu thực hành thiền/tập trung tâm trí thường xuyên. Hãy nhờ sự giúp đỡ của một số bậc thầy Yoga trong thị trấn của bạn và bắt đầu thực hành nó. Cùng với các bài tập./ Một vài buổi gặp cố vấn tâm lý sẽ giúp ích./ Cố gắng tránh những điểm tranh chấp với người đó. Đưa bạn trai đến gặp bác sĩ/nhân viên tư vấn gia đình. Họ sẽ giải thích tầm quan trọng của sự ổn định tâm lý và sự tích cực trong thai kỳ. Họ cũng sẽ tư vấn cho anh ấy một số phương pháp để tránh tranh chấp / anh ấy có thể được tư vấn. Vì vậy, hãy hết lòng cố gắng và cả hai bạn sẽ vượt qua xung đột và có một tình bạn đồng hành vui vẻ. Trong trường hợp anh ấy không phản hồi, bạn có thể nghĩ đến việc tránh mặt anh ấy cho đến khi được giao hàng. Cảm ơn.
assistant