Xin chào. Tôi 22 tuổi, gần đây tôi hay bị đau ngực và khó chịu. Tôi đã bắt đầu tập luyện chạy khoảng 6 dặm một tuần. Đêm qua là đêm đầu tiên tôi bị đau ngực khi ngồi. Di chuyển làm cho nó tồi tệ hơn và nó rất mềm khi chạm vào. Nó chỉ ở phía bên trái của tôi. Đêm qua nó kéo dài khoảng 3 tiếng rưỡi. Nó chỉ mới bắt đầu lại khoảng 30 phút trước. Điều này nghe như thế nào?
user
Cảm ơn câu hỏi của bạn trên Chat Doctor. Tôi có thể hiểu được mối quan tâm của bạn. Khả năng bị đau cơ xương khớp có nhiều khả năng xảy ra hơn vì cơn đau của bạn liên quan đến vị trí và chuyển động cụ thể của cơ thể. Vì vậy, hãy làm theo các bước sau để giảm triệu chứng đau cơ xương khớp tốt hơn. 1. Tránh cử động gây đau. Tránh chuyển động giật đột ngột của ngực.2. Đắp miếng nước ấm lên vùng ngực bị ảnh hưởng.3. Uống thuốc giảm đau và giãn cơ Chat Doctor. 4. Tránh nâng tạ nặng và tập thể dục gắng sức trong vài ngày. Đừng lo lắng, bạn sẽ ổn thôi với tất cả những điều này. Hy vọng tôi đã giải quyết được truy vấn của bạn. Tôi sẽ sẵn lòng giúp đỡ bạn thêm. Mong sức khỏe của bạn thật tốt. Cảm ơn.
assistant