Bùng phát cơn thịnh nộ khi bình thường tôi chỉ nhăn mặt cảm thấy tội lỗi khi tôi làm sai điều gì đó nhỏ nhất Ý nghĩ tự tử nhưng không thường xuyên Hạnh phúc là hạnh phúc hơn, buồn hơn là buồn hơn, điên rồ hơn là điên rồ hơn mà không có dấu hiệu nào cho thấy trước một sự thay đổi, đôi khi là cảm xúc có thể nhiều đến mức tôi thậm chí không hiểu hoặc nhớ tại sao, tôi 22 tuổi là nam giới. đã không đăng ký vào đại học vì tôi nộp đơn quá muộn. Tôi là một thiếu niên. Thay đổi chuyên ngành, chờ trường đại học phản hồi, họ đã làm như vậy và tôi sẽ quay lại vào học kỳ tới. Không có việc làm, chỉ ngồi nhà chờ bạn gái đi học về
user
Chào mừng bạn đến với Bác sĩ trò chuyện! Tôi đã đọc và hiểu vấn đề của bạn và nhận thấy rằng bạn có những phản ứng cảm xúc cao và thường không nằm trong tầm kiểm soát của bạn. Những điều này thường nhiều hơn mức cần thiết tại thời điểm đó hoặc cho tình huống đó. Có vẻ như sau này bạn cũng cảm thấy tội lỗi về điều tương tự nhưng không thể kiểm soát được. Bạn cần cho tôi biết tâm trạng chung của bạn là gì và khoảng thời gian của những thăng trầm này là bao lâu. Tình trạng của bạn có thể là do một số yếu tố tính cách, trong đó người đó có tâm trạng cực kỳ tích cực và cực kỳ tiêu cực nhưng không có gì ở vùng "xám". Họ cũng gặp khó khăn trong việc xây dựng mối quan hệ lâu dài. Tình trạng này thường kéo dài. Nó cũng có thể là do một tình trạng gọi là "rối loạn lưỡng cực", trong đó tâm trạng dao động từ rất thấp đến rất cao dù có hoặc không có bất kỳ sự kiện bên ngoài nào. Tuy nhiên, thời gian thay đổi tâm trạng thường kéo dài hàng tuần hoặc hàng tháng. Tôi đã từng thấy những trường hợp như vậy và từ kinh nghiệm của mình, tôi có thể nói rằng nó có thể trở nên trầm trọng hơn do tình trạng hiện tại của bạn: 1. Không tích cực học tập; 2. Không có công việc nào khiến bạn bận rộn; 3. Có giới hạn số lượng bạn bè có thể tự do đi cùng bạn. Nếu tôi ở vị trí của bạn, tôi sẽ -1. Đến gặp bác sĩ tâm thần và nói chi tiết về tình trạng của tôi2. Giữ bản thân bận rộn với một số loại công việc, thậm chí bán thời gian cũng có ích3. Đi dạo, tập thể dục vì nó giúp tôi có sức khỏe thể chất và tinh thần tốt hơn4. Hãy nói chuyện với ai đó thân thiết về cảm xúc của tôi một cách cởi mở. Hy vọng câu trả lời này sẽ giúp ích cho bạn, vui lòng hỏi thêm nếu bạn cần.
assistant