Thưa ông, MRI của tôi cho biết tôi bị phình đĩa đệm sau ở L2-L3,L3-L4,L4-L5 và L5-S1 gây ra vết lõm ở túi vỏ. Cắt đứt nhẹ ngoài màng cứng ở các mức này, Hẹp lỗ thần kinh hai bên ở mức L3-L4 gây cản trở các rễ thần kinh thoát ra, khô đĩa đệm nhẹ ở một số mức thắt lưng, Hẹp lỗ thần kinh hai bên với lỗ liên hợp thu hẹp ở mức L4-L5 và chèn ép phần xuống và ra khỏi rễ thần kinh, Thu hẹp nhẹ lỗ thần kinh hai bên ở mức L2-L3 và L5-S1. Thưa bác sĩ Xin hãy giúp đỡ. Tôi là đại diện y tế, tôi cần lái xe đạp ít nhất 60 km mỗi ngày.
user
Xin chào, Cảm ơn câu hỏi của bạn. Có vẻ như bạn đang mắc bệnh thoái hóa đĩa đệm và nó xảy ra do sự quá tải hoặc căng thẳng lặp đi lặp lại đối với đĩa đệm và nó làm tăng nguy cơ thoát vị đĩa đệm, hẹp ống sống. Cách điều trị chính cho cơn đau như vậy là nghỉ ngơi tại giường cùng với thuốc giảm đau và thuốc giãn cơ. Thuốc giãn cơ có thể giúp giảm các triệu chứng của bạn nếu dùng với liều lượng thích hợp kết hợp với thuốc giảm đau mạnh. Bạn có thể nhận được Chat Doctor thích hợp. Trong khi đó, bạn có thể thực hiện các biện pháp sau: - Nếu cơn đau trầm trọng, bạn cần nằm nghỉ tại giường cho đến khi hết đau. - Nhận một số loại thuốc giảm đau được kê đơn và bôi thuốc xịt hoặc thuốc mỡ giảm đau.- Trong khi nghỉ ngơi, hãy đặt một chiếc gối dưới đầu gối nếu điều đó không làm bạn khó chịu.- Tránh nâng vật nặng.- Các bài tập tăng cường sức mạnh cho lưng và các bài tập kéo dãn hàng ngày theo lời khuyên của Chuyên gia Vật lý trị liệu. - Tránh tập thể dục khi đang bị đau. - Cải thiện tư thế khi ngồi.- Sử dụng đai định hình LS có kích thước phù hợp có thể hữu ích trong việc hỗ trợ cơ lưng. Ngoài ra, hãy duy trì tư thế thích hợp khi làm việc, ngồi và đứng. Giữ thẳng lưng. Vật lý trị liệu đóng một vai trò quan trọng trong việc điều trị các tình trạng như vậy. Tôi hy vọng rằng bạn đã tìm thấy điều gì đó hữu ích và tôi sẽ vui lòng trả lời bất kỳ câu hỏi nào khác. Bảo trọng
assistant