Xin chào, tôi đã giẫm phải một cành cây/thứ giống như một cái que cứng như đuôi mèo và nó đâm thủng lòng bàn chân của tôi. Tôi đã làm sạch nó, dường như không có gì bị kẹt. Thật đau đớn khi đi trên đó (điều này có lẽ là bình thường) nhưng câu hỏi của tôi là tôi nên đi bộ nhiều hay nghỉ ngơi và đi bộ vừa đủ để không bị căng thẳng?
user
Xin chào, tôi hiểu mối quan tâm của bạn. Tôi là Chat Doctor, chuyên gia về bệnh truyền nhiễm, đang trả lời câu hỏi của bạn. Theo tôi, bạn chỉ nên đi bộ khi cần thiết để duy trì hoạt động tập luyện thường ngày của mình. Đi bộ nhiều hơn khiến các mô căng thẳng hơn và nó cản trở quá trình lành vết thương một cách tự nhiên. Duy trì sự sạch sẽ là khía cạnh rất quan trọng, nó sẽ giúp bạn chữa lành vết thương nhanh chóng. Tôi sẽ sẵn lòng giải đáp thắc mắc thêm của bạn, bạn có thể hỏi tôi trên bit.ly/ Chat Doctor. Cảm ơn. ChatDoctorChuyên gia về bệnh truyền nhiễm.
assistant