Khoảng một tuần nay tôi bị đau quanh cột sống từ dưới cổ đến giữa lưng. Ngoài ra, cổ tay và khớp ngón tay cái cũng bị đau. Tôi là thợ cắt tóc được 9 năm và chưa bao giờ có những triệu chứng này trước đây. Gần đây tôi cũng đã trở thành người ăn chay vào tháng 1, vì vậy tôi tự hỏi liệu mình có đang thách thức điều gì không?
user
Chào bạn, Đau lưng do đứng lâu và đau cổ tay do sử dụng liên tục là tình trạng thường gặp ở các thợ cắt tóc. Các biện pháp phòng ngừa phải được thực hiện. Cần nghỉ giải lao thường xuyên giữa giờ làm việc bằng cách ngồi và vật lý trị liệu để tăng cường cơ lưng cũng như kéo giãn và tăng cường cơ cổ tay và cẳng tay. Có thể uống thuốc Tab thu hút hai lần một ngày để giảm đau. Hy vọng tôi đã trả lời câu hỏi của bạn. Hãy cho tôi biết nếu tôi có thể hỗ trợ thêm cho bạn.
assistant