Xin chào, tôi là nam 28 tuổi, mắc chứng lo âu trầm trọng..Tôi cảm thấy tim đập không đều mỗi đêm. Giống như nó bỏ qua một nhịp cứ sau 5 nhịp...Nó làm tôi sợ hãi..Tôi là một người có tinh thần cao độ và có rất nhiều năng lượng. Nhưng không hiểu sao tôi lại nghĩ có điều gì đó không ổn.. cảm thấy tim mình đập như vậy là điều không bình thường. Tôi đã từng là lính cứu hỏa một thời gian và khi tôi bị căng thẳng nhẹ, họ sẽ làm những gì gọi là pt...và kiểm tra sức khỏe của tôi...hầu như mọi người trong số họ sẽ nhìn tôi buồn cười và hỏi tôi có ổn không? vì tim tôi đập rất chậm..Nó không đau nhưng nó thực sự làm tôi sợ và khiến nhịp tim tôi tăng lên? Có cần phải vội vã đến phòng cấp cứu vào lúc nửa đêm khi tôi cảm thấy như vậy không?
user
Mức độ hiểu mối quan tâm của bạn đã đi qua chi tiết của bạn. Tôi khuyên bạn đừng lo lắng nhiều. Đánh trống ngực (nghe được nhịp tim) là đặc điểm chung của tất cả những người bị ảnh hưởng bởi chứng rối loạn lo âu. Điều này xảy ra như một nỗi ám ảnh hơn là bản thân chứng rối loạn. Nhiều nghiên cứu và nhà nghiên cứu khẳng định rằng chỉ dùng thuốc không thể chữa khỏi chứng rối loạn tâm thần. Thay đổi lối sống, thay đổi cách suy nghĩ, thư giãn, v.v. cũng cần thiết như thuốc. Tâm lý trị liệu có thể giúp bạn thay đổi lối sống và cách suy nghĩ. Yoga và thiền giúp bạn hợp lý hóa quá trình trao đổi chất và cân bằng thần kinh. Hãy tham khảo ý kiến ​​của chuyên gia tâm lý để biết thêm thông tin. Nếu bạn cần thêm trợ giúp của tôi về khía cạnh này, vui lòng gửi câu hỏi trực tiếp cho tôi trong URL này. http://goo.gl/aYW2pR. Đảm bảo rằng bạn bao gồm từng chi tiết nhỏ nhất có thể. Tôi sẽ chỉ định những kỹ thuật trị liệu tâm lý cần thiết. Hy vọng điều này trả lời câu hỏi của bạn. Có sẵn để làm rõ thêm. Chúc may mắn.
assistant