tôi 26 tuổi/tháng..cảm thấy chóng mặt trong 2 tuần qua..tăng huyết áp...đã biết hút thuốc..thỉnh thoảng uống rượu...bây giờ mí mắt của tôi bị kẹt..n đỏ khi tôi thức dậy vào buổi sáng..bạn nghĩ gì về tôi hv.. .làm ơn giúp tôi với...n tôi không dùng thuốc b.p..vì không có bác sĩ nào cho tôi loại thuốc thích hợp..hoặc có tác dụng phụ..hoặc không làm huyết áp của tôi giảm..(170/110)
user
Xin chào, Bạn là một người trẻ tuổi bị tăng huyết áp, trước tiên bạn nên đi khám để tìm nguyên nhân gây ra huyết áp. Bạn nên trải qua các xét nghiệm như xét nghiệm chức năng thận, Doppler động mạch thận, Sr Cortisol và Metanephrines tiết niệu 24 giờ. Đồng thời kiểm tra hồ sơ lipid và lượng đường. Bạn nên bắt đầu dùng thuốc như Amlodipine và các loại thuốc khác tùy thuộc vào chỉ số huyết áp của bạn. Bạn nên tuân theo việc điều chỉnh lối sống như tránh chế độ ăn nhiều chất béo, dầu mỡ và nhiều calo. Áp dụng chế độ ăn ít muối và theo dõi huyết áp thường xuyên 3 lần/ngày cho đến khi huyết áp được kiểm soát, sau đó 1 hoặc 2 lần/tuần. Các bài tập thường xuyên như đi bộ nhanh, chạy bộ tùy theo khả năng của bạn ít nhất 30 phút mỗi ngày và 5 ngày một tuần. Ăn nhiều rau lá xanh, trái cây, cá một hoặc hai lần một tuần và tránh ăn thịt. Tránh hút thuốc và uống rượu nếu có. Không nên có hiện tượng tích tụ mỡ bụng hay béo phì. Hy vọng tôi đã trả lời câu hỏi của bạn. Hãy cho tôi biết nếu tôi có thể hỗ trợ thêm cho bạn.
assistant