Cách đây vài tháng, tôi đã bị đau cơ ở lưng và khi đi làm về, điều đó khiến tôi khó chịu và đôi khi tôi khó ngủ được vào ban đêm. tôi không có bảo hiểm và tôi không đủ khả năng để đi khám bác sĩ tylenol và ibuprofen không còn tác dụng nữa miếng đệm nóng và kem cũng không giúp ích gì
user
Xin chào, Cảm ơn bạn đã sử dụng ChatDoctorTheo tôi, bạn không cần phải lo lắng nữa. Để giảm đau ngay lập tức hãy dùng tramadol và serratiopeptidase. Đừng nằm trên nệm mềm thay vào đó hãy sử dụng nệm cứng. Khi đứng dậy khỏi giường, trước tiên hãy nằm nghiêng, sau đó thả chân xuống trước rồi mới đứng dậy. Đừng căng thẳng bản thân hoặc gắng sức quá mức. Nghỉ ngơi hoàn toàn trên giường trong 2 tuần, chỉ cần bước vào phòng và nằm xuống. Sau 2 tuần hãy bắt đầu với một số bài tập tăng cường sức mạnh cho lưng. Thực hiện một số quá trình lên men nóng nếu cơn đau không thể chịu đựng được. Bạn sẽ ổn sau 2 tuần.
assistant