Tôi mới bắt đầu một công việc mới và sau vài giờ, đôi chân của tôi trở nên đau nhức đến nỗi tôi khó có thể đi lại được. Tôi có một số dụng cụ chỉnh hình cho đôi giày của mình và có vẻ hữu ích. Vấn đề bây giờ là đầu gối của tôi đau đến mức tôi khó có thể đi lại được. Có cảm giác như tôi đã kéo dài nó quá mức và thật khó để làm thẳng nó ra. Hiện tại cơn đau đang di chuyển xuống bắp chân và mắt cá chân.
user
Xin chào, cảm ơn bạn đã cung cấp tiểu sử ngắn gọn về bạn. Khi bạn bị đau ở bắp chân và mắt cá chân, bạn cần được khám lâm sàng kỹ lưỡng. Vì hầu hết các cơn đau là do hoạt động và căng thẳng gây ra. Điều này giống như tình trạng mỏi cơ xảy ra do đi bộ trong thời gian dài và quá tốc độ. Nếu đầu gối của bạn bị đau, bạn cần được đánh giá đầu gối kỹ lưỡng vì cơn đau khởi phát đột ngột có thể là do bong gân dây chằng. Ngoài ra, thực hiện một số bài tập thường xuyên sẽ giúp bạn chống lại quá trình trao đổi chất chậm và mệt mỏi. Ngoài ra, trong thực hành lâm sàng của tôi, những trường hợp như vậy đáp ứng tốt với các bài tập chung. Nhưng nếu cơn đau vẫn tiếp tục thì hãy cân nhắc về tuổi tác, hồ sơ công việc, v.v., họ nên tập vật lý trị liệu. Trân trọngJay Trong Chat Doctor.
assistant