chào bác sĩ....tôi thường xuyên bị đau ở lưng dưới với cơn đau ở 1 hoặc cả hai chân..... bác sĩ nói rằng đó là do co thắt.....xquang của tôi cho thấy mất độ cong vẹo.....tôi làm việc hàng ngày sau khi dùng NUCOXIA MR hoặc ACCLOFENAC với PARACETAMOL nhưng lần này cơn đau không giảm. Tôi là nữ 35 tuổi, ngồi làm việc trên máy tính 4-5 tiếng. Lần đầu tiên đau bên trái và đã dùng thuốc chống spam trong vòng 4 ngày......sau 1 tuần, đau bên phải như bị rút cơ....đau lan xuống 1 chân... ..một lần nữa tôi đã hết MR trong vòng 6 ngày........tôi lại bị đau sau 15 ngày và bây giờ tôi vẫn không thấy thuyên giảm ngay cả sau 15 ngày..... GIÚP ĐỠ
user
Xin chào, Cảm ơn bạn đã viết thư cho chứng đau thắt lưng là kết quả của sự co thắt cơ mà bản thân nó là một cơ chế bảo vệ cơ thể phát triển để lưng tránh được tư thế bất thường. Để hết đau, không chỉ cần nghỉ ngơi (trên một chiếc giường thoải mái) mà còn phải tránh các tư thế cụ thể (trong khi làm việc, nghỉ ngơi hoặc giải trí). Tránh ngủ nghiêng và nằm sấp trong trường hợp bạn làm như vậy. Khi làm việc, đừng ngồi một tư thế quá một giờ và thường xuyên nghỉ ngơi thư giãn. Đừng cúi về phía trước để nâng đồ vật lên, hãy uốn cong đầu gối và hông để làm điều đó. Đồng thời ngừng bất kỳ hoạt động hoặc bài tập vất vả nào trong một thời gian. Tuy nhiên, bạn có thể muốn tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ chỉnh hình để được kiểm tra thể chất chi tiết và điều tra thích hợp. Nó có thể giúp ích với một vài loại thuốc và vật lý trị liệu trong vài ngày. Vật lý trị liệu đặc biệt là kéo thắt lưng trong một tuần và các bài tập tăng cường sức mạnh cho lưng sau khi giảm đau có tác dụng tốt. Hy vọng điều này sẽ giúp bạn. Hãy cho tôi biết nếu bạn có bất kỳ mối quan tâm nào nữa.
assistant