Đây có phải là dấu hiệu của trầm cảm khi tôi thường xuyên nói chuyện với chính mình không? Tôi đã làm một việc mà lẽ ra tôi không nên làm và kể từ đó tôi khó ngủ vì tôi nghĩ mình sắp chết. Tôi cũng bị đau đầu và điều đó thực sự khiến tôi khó chịu vì ở trường, tôi thiếu tập trung và dạo này tâm trí tôi thường xuyên lang thang.
user
Xin chào, Theo những gì bạn đã đề cập, chắc chắn bạn đang bị căng thẳng. Cho dù điều này là do trầm cảm hay rối loạn lo âu, bạn sẽ cần thêm thông tin như thời gian xảy ra các triệu chứng này, cảm giác của bạn như thế nào, liệu bạn có mất hứng thú làm những việc mình từng thích hay không, chán ăn, v.v. Trong mọi trường hợp, bạn sẽ cần được điều trị dưới dạng thuốc hoặc các buổi trị liệu. Tôi khuyên bạn nên tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ tâm lý. Bạn có thể cần điều trị bằng một trong các SSRI như sertraline, paroxetine, v.v. Bạn cũng có thể bắt đầu tập thể dục hàng ngày. Lời chúc tốt nhất.
assistant