Xin chào, tôi có hai vấn đề khiến tôi khó chịu, tôi bị cong lưng, tôi tập thể dục rất nhiều và tôi đã thử tập yoga, bạn có biết cách nào để tôi có thể mở rộng vai và duỗi thẳng cột sống không? Vấn đề thứ hai của tôi là tôi bị nghẹt mũi vĩnh viễn, mặt sưng tấy khắp người, mắt tôi trông rất nhỏ. Tôi hy vọng bạn có thể giúp đỡ, cảm ơn Aubrey ps Tôi thở bằng miệng khi ngủ. Tôi đã thử thở bằng mũi nhưng điều đó có khiến tôi cảm thấy ngột ngạt không?
user
Hi, cảm ơn về câu hỏi của bạn. Tôi là một bác sĩ phẫu thuật cột sống và có thể trả lời phần đầu tiên câu hỏi của bạn. Đường cong lồi mà bạn đã mô tả được gọi là gù lưng khi nó ở phía trước mặt phẳng phía sau trong khi đường cong hai bên là vẹo cột sống. Chứng gù nếu là tư thế thường gặp ở các cô gái vị thành niên và biểu hiện bằng vai khom và thân rũ xuống. Điều này có thể được khắc phục bằng vật lý trị liệu và tăng cường cơ lưng bằng cách rèn luyện tư thế. Nếu chứng gù là do cấu trúc, nghĩa là sự thẳng hàng của các đốt sống được cố định trong chứng gù thì cần phải điều chỉnh bằng phẫu thuật, được chỉ định nếu đi kèm với tình trạng yếu chân hoặc khó đi lại chứ không phải vì lý do thẩm mỹ. Gù cấu trúc và tư thế được phân biệt trên X-quang cột sống. Vì vậy, câu trả lời cho câu hỏi của bạn là- nó có thể là chứng gù lưng do tư thế. Gặp một nhà trị liệu vật lý tốt.
assistant