Chồng tôi bị chuột rút/chân ngựa Charlie nghiêm trọng vào ban đêm, đặc biệt là sau khi đổ mồ hôi nhiều hoặc đạp côn trên máy kéo, tôi đề nghị anh ấy sử dụng gel magie mà tôi mua từ Tiến sĩ Becker - Chất dinh dưỡng sinh học!. Một dược sĩ đề nghị anh nên bổ sung kali và ăn chuối. Gợi ý của bạn là gì?
user
Xin chào thân mến, Chào mừng bạn đến với Chat Doctor. Hiểu được mối quan tâm của bạn. Theo truy vấn của bạn, bạn bị chuột rút/chân ngựa Charlie nghiêm trọng. Có thể có nhiều lý do dẫn đến các triệu chứng bạn đề cập trong câu hỏi như lượng máu cung cấp không đủ, chèn ép dây thần kinh, suy giảm khoáng chất hoặc thiếu vitamin E. Tôi khuyên bạn nên xoa bóp nhẹ nhàng chân bằng dầu mè, chườm ấm lên chân, ăn một chế độ ăn uống lành mạnh bao gồm chuối để cung cấp kali và đi bộ nhẹ nhàng trong 15-20 phút mỗi ngày. Nếu tình trạng không ổn thì hãy tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình để được kiểm tra thích hợp. Bác sĩ có thể đề nghị tập vật lý trị liệu và bổ sung vitamin. Hy vọng mối quan tâm của bạn đã được giải quyết. Sớm khỏe lại. Lời chúc tốt nhất,
assistant