Này, ờ, đó không phải là vấn đề quá đáng lo ngại đối với tôi, nhưng tôi có tính khí khá dễ thay đổi, và khi tôi nổi cơn thịnh nộ, đặc biệt nếu tôi làm điều gì đó bạo lực, tôi thường quên mất mình đã làm gì hoặc những điều này xảy ra theo trình tự nào. vào. Đôi khi điều đó xảy ra là tôi biết mình đã làm gì, nhưng không cảm thấy như chính tôi đã thực sự làm điều đó, gần giống như một trải nghiệm ngoài cơ thể. Đây có phải là điều bạn từng nghe đến không?
user
Mức độ hiểu mối quan tâm của bạn đã đi qua chi tiết của bạn. Tôi khuyên bạn đừng lo lắng nhiều. Sự tức giận luôn đến do những thất vọng trong cuộc sống. Thất vọng là điều bình thường với mọi người. Mọi người học cách bỏ qua sự thất vọng khi họ có kinh nghiệm. Bạn có tức giận với hoàn cảnh bên ngoài như bạn tức giận với ngôi nhà của mình không? Văn phòng của bạn, bến xe buýt, nhà ga, hàng xóm, v.v. Nếu có, bạn có thể cần được đánh giá về các vấn đề tức giận. Nếu KHÔNG, chỉ cần hiểu và so sánh hai tình huống, bạn có thể trở nên tốt hơn. Kỹ thuật trị liệu tâm lý phải phù hợp với yêu cầu của bạn. Nếu bạn cần thêm trợ giúp của tôi về khía cạnh này, vui lòng gửi câu hỏi trực tiếp cho tôi trong URL này. http://goo.gl/aYW2pR. Đảm bảo rằng bạn bao gồm từng chi tiết nhỏ nhất có thể. Tôi sẽ chỉ định những kỹ thuật trị liệu tâm lý cần thiết. Hy vọng điều này trả lời câu hỏi của bạn. Có sẵn để làm rõ thêm. Chúc may mắn.
assistant