- Cuối tuần qua tôi được chẩn đoán mắc bệnh rễ thần kinh cổ. Tôi là một RN làm việc ở ER x 28 năm qua. Và tôi biết phần lớn đó là do cơ thể tôi bị hao mòn. Cho đến khi tôi được khám sức khỏe - tức là sau 3 ngày nữa - tôi có thể làm BẤT CỨ ĐIỀU GÌ để giúp giảm bớt cơn đau không? Đau cục bộ - nóng rát và 7/10 - cục bộ ở vùng bắp tay phải của tôi.
user
Xin chào, Cảm ơn bạn đã viết thư. Rất tiếc khi biết về nỗi đau và sự khó chịu mà bạn đang gặp phải. Vì bạn có cuộc hẹn với chuyên gia vật lý trị liệu sau 3 ngày nữa nên các biện pháp sau đây có thể giúp bạn giảm đau. (i) tránh cử động cổ đột ngột (ii) không dùng gối khi ngủ (iii) tránh nâng vật nặng(iv) đeo băng vòng cổ mềm nếu có(v) lấy thuốc giảm đau không kê đơn(vi) nhẹ nhàng bôi thuốc giãn cơ và thuốc mỡ giảm đau lên cổ
assistant