Tôi thường cảm thấy rất thờ ơ và không có động lực. Tôi cố gắng học nhưng đầu óc tôi lúc nào cũng trống rỗng và tất cả những gì tôi có đủ thời gian để tập trung là nằm trên giường và bật tivi. Tôi đã thử thay đổi môi trường và uống cà phê để đánh thức mình nhưng tôi cảm thấy không khỏe. Tôi cảm thấy uể oải đến mức chỉ nằm trên giường nhìn quạt trần quay cả ngày, mặc dù tôi có quá nhiều việc phải làm. Chuyện gì đang xảy ra với tôi vậy?
user
Xin chào, chào mừng bạn đến với Chat Doctor. Thiếu hứng thú với chủ đề có thể là nguyên nhân gây ra vấn đề của bạn. Sẽ tốt hơn nếu bạn sắp xếp thói quen của mình. Các bước sau sẽ giúp bạn: -Đi bộ nhanh vào buổi sáng hàng ngày trong 30 phút. -Ngưng sử dụng chất gây nghiện (nếu có). Chất như cần sa dẫn đến động lực.-Cố gắng học tập cùng đồng nghiệp. Bạn cũng có thể lên kế hoạch học tập ở thư viện gần đó. -Thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh: Sữa, trứng và trái cây. -Tham gia một số môn thể thao. Chúc bạn sức khỏe và mọi điều tốt lành. Trò chuyện Bác sĩ. 99doctor.com
assistant