Tôi luôn luôn sừng. Tôi thủ dâm hầu như mỗi ngày, đôi khi nhiều hơn một lần. Điều này có ảnh hưởng xấu đến sức khỏe tinh thần, thể chất và tình dục của tôi không? Tôi thường cảm thấy mệt mỏi và khó tập trung nhưng tôi nghĩ đó là do tôi không tập luyện như thường lệ do một số chấn thương. Một số nghiên cứu trực tuyến nói rằng thủ dâm mãn tính có thể dẫn đến thay đổi hóa học trong não và các tác động vật lý như những nghiên cứu mà tôi đã mô tả ở trên, nhưng tôi không biết tính xác thực của những nghiên cứu đó. Hãy khai sáng cho tôi đi các tài liệu!
user
Xin chào Cảm ơn bạn đã truy vấn. Bạn đã nghiện thủ dâm từ nhiều năm và hiện đang phải đối mặt với các vấn đề liên quan đến sức khỏe nói chung. Đầu tiên, người ta thường lầm tưởng rằng thủ dâm quá mức là nguyên nhân của mọi vấn đề. Nhưng tôi muốn nói rằng điều đó đã được thảo luận trong khoa học. diễn đàn trên toàn thế giới và đã chứng minh một cách khoa học rằng thủ dâm không có bất kỳ tác động tiêu cực nào đến bất kỳ cơ quan hoặc hệ thống nào trong cơ thể. Tất cả những vấn đề bạn đang gặp phải hiện nay đều liên quan đến tâm trí và do lo lắng. Biện pháp sau đây sẽ giúp bạn tăng cường sự tự tin, cương cứng tốt và trì hoãn xuất tinh.1) Tập thể dục thường xuyên trong 45 phút, sau đó thiền trong 1/2 giờ vào buổi sáng.2) Thực hiện chế độ ăn giàu protein, nhiều rau và trái cây và vitamin A, C, D, E. và Kẽm3) Uống chất chống oxy hóa như Hạnh nhân 5-6 mỗi ngày.4) Tránh uống rượu và hút thuốc Chat Doctor.
assistant