Tôi 69 tuổi, cao 5 feet 7 inch, nặng 66 kg. Chỉ số huyết áp là 130/65, 128/61, 123/65 và các đường tương tự. Trải qua CAGB TRÊN *Tháng 8 năm 2011 Huyết áp của tôi có bình thường không và tôi có nên thay đổi các loại thuốc hiện tại như Ecosprin, Clopidregl Metformin SubramanianCảm ơn
user
Xin chào, Cảm ơn bạn đã sử dụng Chat Doctor, tôi đã xem qua tất cả thông tin bạn đăng. Chỉ số BMI của bạn tốt, tất cả các số liệu đo huyết áp được đề cập đều tốt. Một số ghi chép lại phạm vi tiền tăng huyết áp. Huyết áp tâm thu 120-139 tâm trương 80 đến 89 mm (kiểm tra huyết áp)Hg được gọi là tiền tăng huyết áp. Những người này nên sàng lọc định kỳ 6 tháng một lần vì họ có nguy cơ tiến triển thành Tăng huyết áp. Vì vậy, bạn có thể tiếp tục sử dụng tất cả các loại thuốc của mình cũng như khi có liên quan đến âm mưu, clopidogrel. Đối với bệnh tăng huyết áp, thuốc không cần thiết trừ khi có bệnh thận mãn tính hoặc có các yếu tố nguy cơ đặc biệt. Bạn cần thay đổi lối sống như Các liệu pháp không dùng thuốc chính giúp giảm huyết áp là:Giảm cân: Duy trì trọng lượng cơ thể bình thường (BMI 18,5 đến 24,9 kg/m2), điều này có thể làm giảm HA từ 5 đến 20 mm Hg cho mỗi lần giảm 10 kg . Áp dụng kế hoạch ăn DASH : (Phương pháp ăn kiêng DASH để ngăn chặn chứng tăng huyết áp) bao gồm trái cây, rau, các loại đậu, các sản phẩm nhật ký ít chất béo với lượng chất béo bão hòa và tổng lượng giảm. Điều này có thể làm giảm huyết áp từ 8 đến 14 mm Hg. Hạn chế natri trong chế độ ăn uống: Giảm lượng natri trong chế độ ăn uống không quá 100meq/ngày (2,4 gm natri hoặc 6 gm natri clorua). Điều này có thể làm giảm huyết áp từ 2 đến 8 mm Hg. Hoạt động thể chất: Tham gia các hoạt động thể chất aerobic thường xuyên như đi bộ nhanh (ít nhất 30 phút mỗi ngày, hầu hết các ngày trong tuần). Điều này có thể làm giảm huyết áp từ 4 đến 9 mm Hg. Uống rượu điều độ: Hạn chế uống rượu không quá 2 Chat Doctor.
assistant