Tôi là một cô gái ở độ tuổi thanh thiếu niên đã được chẩn đoán mắc chứng lo âu, trầm cảm, chứng sợ khoảng rộng, rối loạn hoảng sợ và NGHI NGỜ, (nhưng chưa được chẩn đoán) rối loạn nhân cách và dị dạng cơ thể. Gần đây tôi bị ám ảnh bởi cân nặng của mình, (tôi thừa cân, hãy để tôi nói thêm) đến nỗi bây giờ đó là tất cả những gì tôi có thể nghĩ tới. Tôi đã giới hạn bản thân ở mức 800 calo mỗi ngày và cũng tập gập bụng mỗi ngày. Sau khi biết một người bạn đang ở mức 500, giờ tôi cảm thấy 800 là quá nhiều và muốn thử giảm xuống 500. Tôi cân bản thân 2 hoặc 3 lần một ngày và tôi rất tức giận và thất vọng nếu mình tăng cân hoặc không giảm được cân nào. Gần đây tôi đã giảm được 10 pound trong 10 ngày. Tôi luôn nghĩ đến việc khiến bản thân phát ốm nhưng tôi thực sự có nỗi ám ảnh về việc bị bệnh. Tôi liên tục tìm kiếm trên mạng những lời khuyên về chế độ ăn kiêng, uống thuốc giảm cân và tìm ra những loại thực phẩm tôi có thể ăn mà không tốn ít calo. cái này nghe có vẻ giống rối loạn ăn uống phải không? hay sự khởi đầu của chứng rối loạn ăn uống? trước đây tôi quá thừa cân nên tôi chưa bao giờ quan tâm đến chứng rối loạn ăn uống nên tôi không biết liệu mình có nên làm hay không. rõ ràng là tôi không mong đợi sự chẩn đoán từ bất kỳ ai, mà chỉ là bất kỳ ai có thể gợi ý liệu điều đó có giống như điều gì đó mà họ nhận ra là một vấn đề hay không... tôi cảm thấy như nó đã chiếm lấy cuộc sống của tôi và tất cả là do tôi Tôi đang bận tâm những ngày này, nhưng tương tự như vậy, sức mạnh mà tôi có được từ việc kiểm soát những gì mình ăn thật đáng kinh ngạc.
user
Điều này nghe có vẻ như chắc chắn có thể khiến bạn mắc chứng rối loạn ăn uống. Ăn kiêng và giảm cân rất quan trọng khi một người thừa cân, nhưng người ta phải cẩn thận để không quá nhiệt tình khi hạn chế calo. Tư vấn một chuyên gia dinh dưỡng/chuyên gia dinh dưỡng giỏi sẽ là một việc làm rất có giá trị trong trường hợp của bạn, bởi vì bác sĩ lâm sàng này có thể giúp bạn phát triển một chế độ ăn kiêng và tập thể dục tuyệt vời giúp bạn đạt được mục tiêu của mình một cách an toàn và nhanh chóng. Làm theo cách của bạn có thể nhận được kết quả nhanh hơn, nhưng nó cũng có thể gây tổn hại tiêu cực cho cơ thể bạn vì những lý do rõ ràng. Chúc may mắn với tình huống của bạn. Cảm thấy tốt hơn! Tôi hy vọng thông tin này đã giúp hướng dẫn bạn một số thông tin và sự giúp đỡ mà trước đây bạn có thể chưa từng có.
assistant