Tôi là nam 22 tuổi. Tôi học đại học và luôn học giỏi. Tôi không thể ngừng run chân khi đang ngồi. Tôi không cảm thấy thoải mái khi ngồi trong thời gian dài và tôi bắt đầu đi bộ, đặc biệt là khi tôi căng thẳng và dường như không có nhiều khả năng kiểm soát được việc đó. Ngoài ra, tôi thấy mình mất tập trung trừ khi tôi đang làm việc gì đó đòi hỏi sự chú ý khẩn cấp. Tôi bắt đầu nghĩ rằng mình có thể mắc chứng ADHD, tôi đã có những triệu chứng này trong nhiều năm nhưng tôi chưa bao giờ nghĩ rằng chúng có thể chỉ ra một tình trạng bệnh lý nào đó. Liệu tôi có thể có được nó không? Nếu tôi làm vậy, tôi có cần phải làm gì đó không.
user
Xin chào, Chào mừng bạn đến với Diễn đàn Bác sĩ Trò chuyện Xem xét độ tuổi và tính chất của các triệu chứng của bạn, trước tiên tôi sẽ xem xét khả năng mắc chứng rối loạn lo âu trong trường hợp của bạn. Các triệu chứng lo âu phổ biến có thể có hoặc không trong trường hợp của bạn: căng thẳng, bồn chồn, khó chịu nhẹ, lo lắng quá mức về sức khỏe của bản thân, run, co thắt cơ, nặng nề trong cơ thể, dễ di chuyển, nhức đầu, rối loạn giấc ngủ, đánh trống ngực và Chat Doctor. Trong số đó bạn đề cập đến tình trạng bồn chồn, run rẩy và kém tập trung. Những triệu chứng này tăng lên khi bị căng thẳng. Vì bạn có các triệu chứng trong nhiều năm nên khả năng mắc chứng ADHD cũng cần được loại trừ bằng cách khám bởi bác sĩ tâm thần. Cho đến khi bạn gặp bác sĩ tâm thần, những biện pháp đơn giản sau đây sẽ giúp bạn: -Chế độ ăn uống lành mạnh: Sữa và trái cây trong chế độ ăn kiêng. -Đi bộ buổi sáng hàng ngày-Tập thở, yoga và thiền (bạn có thể học trực tiếp từ một số chuyên gia) Chúc bạn sức khỏe và mọi điều tốt đẹp tốt nhất.
assistant