tôi đang mắc chứng rối loạn lo âu tổng quát trong hai năm qua. Khi tôi viết bằng tay phải, nó bị rung (run) và chữ viết không rõ ràng. Trước đây tôi có xu hướng bị ngã nhưng gần đây nó đã giảm đáng kể. Tôi nên gặp ai, xin vui lòng tư vấn.
user
Mức độ hiểu mối quan tâm của bạn đã đi qua chi tiết của bạn. Tôi khuyên bạn đừng lo lắng nhiều. Nếu bạn chắc chắn rằng việc run tay là do Rối loạn lo âu lan tỏa, thì phương pháp điều trị phù hợp là nhận thức và trị liệu tâm lý. Tôi hy vọng bạn đã chẩn đoán chính xác. Nếu không, hãy tham khảo ý kiến ​​​​của nhà tâm lý học, người sẽ chẩn đoán vấn đề của bạn. Phương pháp tốt nhất để vượt qua mọi lo lắng và e ngại là xử lý nỗi lo lắng này vì chúng không tồn tại. Bỏ qua chúng. Hãy tập trung vào ngày hôm nay và tận hưởng. Bởi vì sự lo lắng luôn dựa vào ngày mai. Nếu bạn cần thêm trợ giúp của tôi về khía cạnh này, vui lòng gửi câu hỏi trực tiếp cho tôi trong URL này. http://goo.gl/aYW2pR. Đảm bảo rằng bạn bao gồm từng chi tiết nhỏ nhất có thể. Tôi sẽ chỉ định những kỹ thuật trị liệu tâm lý cần thiết. Hy vọng điều này trả lời câu hỏi của bạn. Có sẵn để làm rõ thêm. Chúc may mắn.
assistant