xin chào, tôi bị đau lưng bên trái, tôi đã đến bệnh viện và họ nói đó chỉ là một cơn co cứng cơ, không phải ở giữa và họ đã kiểm tra xem có vấn đề gì khác không, sờ vào có đau tôi chỉ ngồi xem thì nó xảy ra đau khi tôi hít một hơi thật sâu
user
Chào bạn. Các triệu chứng của bạn gợi ý đến sự co thắt cơ. Điều trị chính cần thiết là nghỉ ngơi đầy đủ để thư giãn các cơ này. Vì vậy hãy thử nghỉ ngơi tại giường trong vài ngày. Tránh cúi xuống hoặc nâng tạ nặng. Bôi thuốc mỡ giảm đau tại chỗ lên lưng và một số phương pháp điện nhiệt sóng ngắn dưới sự hướng dẫn của chuyên gia vật lý trị liệu có thể giúp ích. Loại đau này có thể xảy ra khi cơ bắp của bạn bị mỏi trong một thời gian dài. Ngoài ra, hãy kiểm tra mức vitamin D của bạn. Mức vitamin D thấp có thể gây chuột rút và co thắt cơ. Uống nhiều chất lỏng.
assistant