Chào buổi sáng, tôi là một phụ nữ Anh 29 tuổi sống ở Singapore. Tôi đã mắc bệnh hen suyễn suốt đời nhưng việc chuyển đến Singapore 18 tháng trước có nghĩa là bệnh về cơ bản đã biến mất - tôi nghĩ độ ẩm và không bị cảm lạnh đã giúp ích rất nhiều. Tôi ở đây một mình và khoảng tháng 6 năm nay bắt đầu cảm thấy tức ngực nhưng không giống như bệnh hen suyễn của mình, cảm giác giống như tôi không thể hít đầy phổi được. Tôi đã đến gặp một chuyên gia về phổi và sau khi chụp X-quang ngực và thổi vào các máy khác nhau, họ cho thấy không có vấn đề gì. Tôi càng nghĩ về điều đó thì mọi chuyện càng trở nên tồi tệ hơn nhưng ngay khi tôi hoàn toàn mất tập trung, nhịp thở của tôi sẽ trở lại bình thường. Sau đó, tôi có khoảng thời gian khoảng 6 tuần và nó trở lại bình thường và tôi bắt đầu tập thể dục trở lại, v.v. nhưng bây giờ nó đã quay trở lại (ít nghiêm trọng hơn nhiều) khi tôi cảm thấy mình liên tục theo dõi nhịp thở của mình và nhận thức được rằng mình đang hít thở sâu, ngáp nhiều hơn, v.v. Tôi không biết có nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa phổi hay không...
user
Xin chào, Cảm ơn bạn đã hỏi thăm tại Chat Doctor. Tôi đã xem qua lịch sử của bạn và muốn đưa ra gợi ý cho bạn như sau:1. Điều quan trọng cần đề cập ở đây là hen suyễn là một bệnh có nhiều biến đổi, do đó đôi khi có thể kiểm tra chức năng phổi bình thường. Hen suyễn hầu như luôn có kết quả chụp X-quang ngực bình thường.2. Căng thẳng tâm lý có thể làm trầm trọng thêm tình trạng dị ứng và hen suyễn. Vì vậy, có thể khi bạn bị phân tâm, bạn cảm thấy thoải mái và khi bạn căng thẳng về bệnh “hen suyễn” của mình, những lời phàn nàn của bạn sẽ tăng lên.3. Xét nghiệm có thể giúp chẩn đoán bệnh hen suyễn là "đo phế dung với nghiên cứu sau thuốc giãn phế quản". Thậm chí có thể bình thường nếu bạn bị hen suyễn do dị ứng theo mùa và đã được xét nghiệm trong “mùa thuận lợi”.4. Vì vậy, tôi khuyên bạn nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa phổi khi bạn có ít nhất một số triệu chứng như thở khò khè, khó thở, v.v., để phép đo phế dung vào thời điểm đó sẽ hữu ích.5. Tôi cũng sẽ gợi ý cho bạn các chiến lược giảm căng thẳng như thiền, thư giãn và tập thể dục thường xuyên để giảm căng thẳng và cũng có thể cải thiện hệ thống miễn dịch của bạn.6. Các bài tập thở thường xuyên và chế độ ăn uống lành mạnh giàu vitamin & khoáng chất cũng sẽ hữu ích cho bạn về lâu dài bằng cách cải thiện dung tích phổi và hệ thống miễn dịch của bạn.7. Vì bạn cũng từng bị hen suyễn nên tôi khuyên bạn nên xét nghiệm dị ứng để giúp bạn xác định các chất mà bạn có thể bị dị ứng và cũng để biết các biện pháp tránh chúng. Hy vọng những gợi ý trên sẽ hữu ích với bạn. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào, xin vui lòng hỏi tại Chat Doctor. Chúc bạn có một sức khỏe thật tốt phía trước. Trân trọng cảm ơn.
assistant