Iam Rajan đến từ Puducherry, một nghệ sĩ thiết kế logo và chữ lồng và quan tâm đến thư pháp. Tôi bị đau lưng vào năm 2001. Đã đến gặp bác sĩ orhto. Sau đó bôi dầu thảo dược lên vùng bị ảnh hưởng trong 45 ngày. Cho đến tuần trước, tôi đã có thể đi du lịch và làm công việc hàng ngày. Một lần nữa, tôi cảm thấy khó khăn khi lái chiếc xe hai bánh của mình. Đã hỏi ý kiến ​​​​bác sĩ. anh ấy nói với tôi rằng khoảng cách giữa L5 và S là rất nhỏ!. tôi phải làm gì để giảm đau và thực hiện các hoạt động hàng ngày
user
Trajan, thứ nhất nếu tất cả những gì bạn cần biết là bạn phải duy trì tư thế ngồi của mình, chẳng hạn như sử dụng gối tựa lưng khi ngồi trên ghế trong thời gian dài, thứ 2 là bạn cần được bác sĩ chỉnh hình để xem xét độ cong cột sống của bạn và anh ấy sẽ dạy bạn các bài tập cho lưng mà bạn phải tiếp tục trong một thời gian khá lâu. (Ngay cả nếu bạn nhận được BTR sau 10 ngày thì bạn phải tiếp tục trong ít nhất 6 tháng). Bạn cần phải trải qua vật lý trị liệu trong một vài lần cùng với thuốc giảm đau nhẹ và thuốc giãn cơ. Và việc bôi thuốc giảm đau tại chỗ sẽ cho biết. Nằm sấp 20 phút tại NYT cũng sẽ giúp ích cho bạn...
assistant