Xin chào bác sĩ, tôi 55 tuổi, tiền mãn kinh và đã có Tkr. Bây giờ đầu gối còn lại đang bị đau. Tôi đang uống Throx 25, Pantocid khi bụng đói. Các loại thuốc khác là Kondro OD, Tuyệt đối Woman, Fibator 5, Collaflex. Đang tập vật lý trị liệu và đi bộ 1km mỗi ngày. Do thành võng mạc bị mỏng nên tôi nhỏ thuốc nhỏ SYSTANE Ultra. Tôi sẽ biết ơn nếu bạn có thể gợi ý cách giảm đau đầu gối. Tôi là giáo sư nhưng mỗi lần không đứng quá 20 phút. Leo cầu thang cũng là một vấn đề.
user
Ở đây, cơn đau đầu gối của bạn có thể do nhiều vùng như thiếu vitamin D và canxi, có thể thường là viêm khớp đầu gối, có thể chỉ là rối loạn vận động đầu gối hoặc có thể kết hợp tất cả các yếu tố trên. Bây giờ nguyên nhân gây đau đầu gối là gì, tôi khuyên bạn nên đến phòng khám và vật lý trị liệu để được kiểm tra và kiểm tra thích hợp. Cần thực hiện các xét nghiệm như chụp X-quang đầu gối và chụp MRI nếu cần. Bây giờ hãy lập kế hoạch điều trị theo chẩn đoán. Đối với vấn đề từ nhẹ đến trung bình, bác sĩ sẽ đề nghị tập vật lý trị liệu và dùng thuốc. Điều này sẽ giúp bạn giảm đau. Đồng thời thực hiện các bài tập tăng cường sức mạnh đầu gối thường xuyên theo gợi ý của vật lý trị liệu. Đối với những tổn thương nghiêm trọng ở đầu gối, bác sĩ sẽ đề nghị phẫu thuật chỉ để khắc phục hoặc thay thế khớp gối. Một lần nữa, vật lý trị liệu phải được tiếp tục để phục hồi thêm. Ở đây tôi gợi ý thêm một điều nữa là tránh các bài tập chịu sức nặng như đi bộ, leo cầu thang và đứng lâu. Và tập trung hơn vào các bài tập. Bạn cũng có thể đạp xe như một bài tập để đốt cháy calo và cải thiện sức bền của tim. Ngoài ra, hãy thường xuyên sử dụng túi chườm nóng và lạnh để giảm đau. Sẽ rất hữu ích cho bạn nếu bạn làm theo hướng dẫn từng bước. Bảo trọng.
assistant