Đúng. tôi luôn bị đau ở chân. tôi nói nó giống như đau răng. đôi khi có thể chịu đựng được và đôi khi rất khó chịu. vài tuần gần đây bắp chân phải của tôi có cảm giác như bị thắt nút và bị bỏng. nỗi đau không thể chịu nổi. tôi không chạy hoặc làm bất cứ điều gì để vận động cơ.
user
Xin chào, Cơn đau này có thể là do rễ thần kinh bị kẹt ở cột sống thắt lưng. Đôi khi dây thần kinh bị chèn ép và chỉ có các vùng da và vận động cụ thể bị ảnh hưởng. Trường hợp của bạn cũng vậy. Tôi sẽ khuyên bạn nên thực hiện thao tác McKenzie và xem liệu có bất kỳ thay đổi nào về cơn đau ở cơ bắp chân hay không. Nếu vậy thì tôi sẽ khuyên bạn nên tập thể dục thường xuyên để ổn định cột sống như các bài tập ổn định cơ lõi và tăng cường cơ cột sống. Ngoài ra, còn tập luyện để tăng cường cơ hông và tăng cường chi dưới như Qua Chat Doctor tĩnh. Hy vọng tôi đã trả lời câu hỏi của bạn. Hãy cho tôi biết nếu tôi có thể hỗ trợ thêm cho bạn. Hãy bảo trọng nhé Jay In
assistant