Tôi luôn cảm thấy mệt mỏi và cáu kỉnh, thường xuyên rơi nước mắt và tranh cãi với chồng mà không có lý do chính đáng. Tôi có cân nặng khỏe mạnh, tôi tập thể dục thường xuyên, tôi có chế độ ăn uống tốt. tôi 35 tuổi và không có vấn đề gì về sức khỏe - tôi cố gắng làm tất cả những điều đúng đắn nhưng lúc nào cũng cảm thấy kiệt sức. Cái gì có thể làm gây ra cái này?
user
CHÀO. Tôi hiểu mối quan tâm của bạn. Tôi đánh giá cao việc bạn hoạt động thể chất. Nó sẽ cải thiện nhiều. Rối loạn điều chỉnh đòi hỏi sự yên tâm. Hỗ trợ tâm lý và xã hội. Tâm lý trị liệu và tư vấn có thể giúp ích. Nếu đặc điểm lo âu nổi bật thì có thể điều trị bằng thuốc benzodiazepine và thuốc giải lo âu. Nếu đặc điểm trầm cảm nổi bật thì thuốc chống trầm cảm như SSRI có thể hữu ích. Thiền sẽ giúp ích. Tôi hy vọng tôi đã trả lời câu hỏi của bạn. Tuy nhiên nếu bạn có thắc mắc thì cứ thoải mái hỏi. Rất vui được giúp đỡ bạn, Cảm ơn bạn.
assistant