Tôi bị đau co thắt dưới xương bả vai trái trong vài ngày nay - không phải do cơ. Tôi đã được phẫu thuật cắt bỏ túi mật từ nhiều năm trước. Sẽ tốt hơn một chút nếu tôi nghiêng người về phía trước. Không tăng khi vận động hoặc khi hít vào, không ho. Bất kỳ lý do cho mối quan tâm?
user
Xin chào, Vì đau quanh xương bả vai là do cơ bắp. Do cơ bám vào cơ thang bị viêm nên sẽ có cảm giác đau. Mà chúng tôi gọi nó là Trapeziums. Cùng với đó sẽ có hiện tượng co thắt cơ giữa các xương bả vai. Điều này xảy ra do tư thế xấu. Đầu tiên cần điều chỉnh lại tư thế, tiếp theo là lên men bằng nước nóng, xoa bóp nhào nhẹ nhàng, giải phóng cân cơ, IA STM, bài tập tĩnh cổ, bài tập ổn định vai, bài tập tăng cường cơ liên xương bả vai, bài tập thở. Tất cả điều này sẽ giúp giảm đau và co thắt. Hy vọng tôi đã trả lời câu hỏi của bạn. Hãy cho tôi biết nếu tôi có thể hỗ trợ thêm cho bạn. Jay Trong Trò Chuyện Bác Sĩ.
assistant