Tôi vừa kiểm tra huyết áp ở hiệu thuốc Walgreens và kết quả là 150/100. Tôi đã uống một tách cà phê trong vòng một giờ, nhưng 8 giờ trước, tôi cũng đã đi bộ 3 dặm. Chỉ số bình thường của tôi một tháng trước là 130/90. Tôi cắt giảm hút thuốc và uống rượu. Câu hỏi của tôi là: máy tăng lên 250 khi siết chặt quanh cánh tay tôi và đưa ra kết quả đo đó. Tôi có lo lắng. Có thể cách đọc này không chính xác? Tôi không chóng mặt và không đau ngực.
user
Nguyên nhân gây chóng mặt và lo lắng khi bị huyết áp cao là do tác dụng của epinephrine. Khi bạn căng thẳng, lo lắng hoặc vừa tập thể dục, một loại hormone gọi là epinephrine sẽ được giải phóng trong máu. Tác dụng của nó là làm tim bạn đập nhanh, tăng huyết áp, đánh trống ngực và có thể gây chóng mặt như bạn đã báo cáo. Loại hormone này chỉ hoạt động trong vài phút, vì vậy nếu bạn hết căng thẳng hoặc nếu bạn nghỉ ngơi vài phút thì tác dụng của epinephrine cũng sẽ biến mất. Kỹ thuật đo huyết áp thích hợp đòi hỏi phải nghỉ ngơi ít nhất 10 đến 15 phút để giảm tác dụng của epinephrine. Vì vậy, khi bạn đo huyết áp bên ngoài phòng khám của bác sĩ, hãy thực hiện thói quen ngồi và thư giãn ít nhất 15 phút trước khi kiểm tra, hơn nữa, thực hiện hai hoặc ba lần đo sau đó, cách nhau 5 phút giữa các lần đo. Thực hiện theo kỹ thuật này, việc đo huyết áp của bạn sẽ chính xác hơn và không bị ảnh hưởng nhiều bởi epinephrine. Hy vọng tôi đã trả lời câu hỏi của bạn. Nếu bạn có thêm bất kỳ câu hỏi nào, tôi sẽ sẵn lòng trợ giúp bạn. Mong sức khỏe của bạn thật tốt.
assistant