Xin chào, gần đây tôi cảm thấy hơi khó chịu ở gót chân ở một bên và trên gân achilles, chủ yếu là ở phần trên của xương gót chân. Cơn đau hoặc khó chịu sẽ dữ dội hơn vào buổi sáng và nếu tôi nhấc chân lên và thử đứng lại. nó có thể là gì?
user
Xin chào, Đau gót chân và gân có thể liên quan đến viêm cân gan chân. Thực hiện lên men bằng nước nóng, các bài tập chuyển động đa dạng, bài tập tăng cường cơ bắp chân, chuyển động ngón chân ở mắt cá chân, kéo căng gân, sử dụng miếng silicon gót chân trong giày sẽ giúp giảm các triệu chứng. Hy vọng tôi đã trả lời câu hỏi của bạn. Hãy cho tôi biết nếu tôi có thể hỗ trợ thêm cho bạn. Hãy chăm sóc Jay Trong Trò chuyện Bác sĩ.
assistant