Tôi bị đau lưng dữ dội nhưng mới có kinh được 1 tuần rưỡi -2 tuần. Cơn đau rất giống hoặc tệ hơn những cơn đau mà tôi thường gặp trong kỳ kinh nguyệt (hoặc khi sinh con), ngoại trừ cơn đau lan nhẹ qua bên trái của tôi. Tôi bị đau lưng dưới mãn tính trong vài tháng qua nhưng nguyên nhân là do cơ bắp ở phần dưới bị căng cứng. Không dùng biện pháp tránh thai nào và không bao giờ có kinh sớm hơn nhiều nhất là 3-4 ngày. Cảm thấy lo lắng khi chìm vào giấc ngủ vì tôi có khả năng chịu đau cao hơn và điều đó dường như không còn nữa.
user
Trước tiên tôi muốn làm rõ rằng chứng đau lưng có nhiều loại và không chỉ liên quan đến cơn đau định kỳ, trường hợp của bạn mà tôi cho rằng bạn là một túi chườm nóng giảm đau cơ học sẽ giúp bạn kéo dài thời gian bạn có thể nằm xuống, ý định đầu tiên là nó sẽ giúp bạn làm bạn đau nhưng khi bạn dần dần nằm với hai chân uốn cong từ hông và đầu gối, bạn sẽ cảm thấy nhẹ nhõm. Các bài tập như bụng tĩnh (có thể tìm kiếm trên mạng với thuật ngữ), ấn gối giữa hai chân (tôi cũng giống tư thế mô tả ở trên), sẽ giúp bạn giảm đau để tập luyện tiếp theo, bạn cần đến gặp bác sĩ vật lý trị liệu ở địa phương. Hy vọng tôi đã trả lời câu hỏi của bạn một cách hài lòng, trong trường hợp bạn muốn được trợ giúp thêm, vui lòng liên hệ với tôi
assistant