Xin chào Tôi bị đau lưng đã lâu. Nỗi đau này tự nó đến và đi. Đôi khi cơn đau này trở nên trầm trọng đến mức tôi không thể nhấc chân lên được một inch vì cơn đau và cứng khớp. Tôi cũng cảm thấy đau khớp ở giữa lưng. Bác sĩ đã kê đơn cho tôi ETOSHINE 60 để giảm đau, thuốc có tác dụng tốt nhưng khi ngừng dùng thuốc này, cơn đau lại quay trở lại. Đã tiến hành chụp MRI, xét nghiệm viêm cột sống và xét nghiệm khớp nhưng tất cả đều cho kết quả tốt. Không có đĩa ngủ nữa. Vui lòng đề nghị Kỹ sư S/W Deborshi Chatterjee
user
Xin chào Deborah, chào mừng bạn đến với ChatDoctoras, bạn đã đề cập đến cơn đau của mình Đó là do co thắt cơ. Tất cả các bài kiểm tra của bạn đều bình thường. Nghề nghiệp của bạn là kỹ sư phần mềm, điều này khiến bạn phải ngồi lâu trước máy tính để bàn. Thứ nhất, bạn cần một số thay đổi về mặt công thái học tại nơi làm việc của mình. Thứ hai, bạn cần thực hiện một số bài tập để giữ cho lưng của mình đủ khỏe để tránh bị đau lưng. Vì vậy bạn không cần phải dùng thuốc giảm đau. Giữ dáng nhé Deborah. Hãy tham khảo ý kiến ​​của một nhà vật lý trị liệu giỏi ở địa phương của bạn để tìm hiểu các bài tập thích hợp và một số biện pháp phòng ngừa... bạn có thể gửi thư cho tôi theo địa chỉ sidharthphysio15@gmail.com để tôi có thể hướng dẫn bạn về những thay đổi tiết kiệm trong nơi làm việc cũng như các bài tập của bạn. Hãy CAE cảm ơn
assistant