ĐÁY CHÂN CỦA TÔI ĐÃ ĐAU TỪ THÁNG 11. tôi ĐÃ CÓ MỘT SỐ CHUỘT CHO NGƯỜI TRỒNG CÓ TIỆN LỢI VÀ ĐIỀU ĐÓ GIÚP MỘT SỐ NHƯNG KHÔNG PHẢI TẤT CẢ CÁC ĐAU ĐAU. TÔI VẪN ĐAU RẤT NHIỀU Ở PHẦN MỀM CỦA BÀN CHÂN ĐI VÀO NGÓN CHÂN VÀ LÊN CHÂN. TÔI ĐÃ ĐƯỢC XÉT NGHIỆM BỆNH GOUT VÀ KHÔNG PHẢI ĐÓ. TÔI ĐÃ CÓ NHIỀU X-quang VÀ TẤT CẢ ĐỀU LÀ RÕ RÀNG. tôi ĐANG MANG BOOT MỘT LẦN VÀ KHÔNG CÓ GÌ.
user
Xin chào, Cảm ơn câu hỏi của bạn. Qua triệu chứng của bạn thì có thể bạn đang bị viêm cân gan chân. Nó xảy ra do viêm cân gan chân. Có nhiều điều bạn có thể thử để giúp chân mình khỏe hơn: Cho đôi chân được nghỉ ngơi. Cắt giảm các hoạt động khiến chân bạn bị đau. Cố gắng không đi bộ hoặc chạy trên bề mặt cứng. Sử dụng giày có hỗ trợ vòm tốt và đế có đệm. Thực hiện các động tác duỗi ngón chân, duỗi bắp chân và duỗi khăn nhiều lần trong ngày, đặc biệt là khi bạn mới thức dậy vào buổi sáng. Để giảm đau, hãy chườm đá vùng đó ngay sau khi thức dậy vào buổi sáng. Bạn có thể sử dụng túi chườm lạnh mua ở cửa hàng hoặc khăn ướt đông lạnh. Chườm đá trong 10 hoặc 15 phút. Để giảm viêm, hãy dùng aspirin hoặc ibuprofen trong bữa ăn. Một dải băng Crêpe rộng 4 inch quấn quanh vùng cũng giúp giảm bớt sự khó chịu. Hãy cân nhắc sử dụng đệm gót chân bằng silicon mềm để ngăn ngừa bất kỳ tổn thương nào thêm cho màng gót chân. Tôi hy vọng rằng bạn đã tìm thấy điều gì đó hữu ích và tôi sẽ vui lòng trả lời bất kỳ câu hỏi nào khác. Bảo trọng
assistant