Tôi 35 tuổi và đã phẫu thuật giãn tĩnh mạch ở cả hai chân nhưng ở bên phải tôi đã tiêm Lazer từ mắt cá chân bên trong lên đến vùng háng khoảng 4 năm trước. Chân phải của tôi luôn bị đau và không thể đi một ngày nếu không mang tất nén và bây giờ nó to hơn một chút so với chân trái (chỉ từ đầu gối trở lên) phần lớn cơn đau nằm ở một phần bên trong chân của tôi. Tôi vừa siêu âm ở cả hai chân của mình và họ nói mọi thứ đều bình thường và họ không thể làm gì khác để mang tất nén. Tôi cảm thấy còn quá trẻ để bị đau liên tục ở chân như thế này. Tôi không bị thừa cân và tập thể dục thường xuyên khi chân tôi cảm thấy ổn. Nó có thể là một cái gì đó khác gây ra nỗi đau?
user
Xin chào, như bạn đã đề cập, bạn bị đau ở vùng bụng, tôi sẽ hiểu một chút ở đây. Điều xảy ra là khi cơ yếu, quá trình trao đổi chất diễn ra nhanh hơn và tình trạng mỏi cơ xảy ra nhanh hơn. Điều này dẫn đến việc sản xuất axit lactic và sau đó gây đau. Cần thực hiện các bài tập thường xuyên và tiến triển từ mức độ nhẹ đến trung bình đến nặng. Ngoài ra, cần phải rèn luyện sức bền để cải thiện cơ chế tế bào. Vì cơn đau không giảm và liên tục nên tôi muốn biết bản chất của cơn đau, nếu nó như nóng rát, tê, lan tỏa, v.v. thì bạn nên chụp MRI cột sống thắt lưng vì dây thần kinh có thể bị ảnh hưởng. bị mắc kẹt trong cột sống. Để làm được điều này, bạn có thể cải thiện sức mạnh ở các cơ cốt lõi của mình bằng cách thực hiện các bài tập ổn định cốt lõi và các bài tập Tăng cường cột sống. Ngoài ra, việc tăng cường cơ hông cũng rất quan trọng vì cơ càng khỏe thì tĩnh mạch càng hồi phục tốt. Tập thể dục là một quá trình chậm rãi và ổn định sẽ tiêu tốn rất nhiều thời gian để đạt được tiến bộ. Bạn thậm chí có thể cần phải cải thiện phản ứng của tim mạch khi tập thể dục vì nó thậm chí sẽ giúp duy trì huyết động học và giúp bạn hoạt động tốt. Bao gồm cả việc rèn luyện tim mạch và hô hấp rất tốt cho phổi và cải thiện nồng độ oxy trong máu để giải độc. Bạn có thể thảo luận điều tương tự với bác sĩ phẫu thuật mạch máu của mình với ân sủng của Chúa. Tôi chúc bạn có một sức khỏe tốt.
assistant