Xin chào, Tên tôi là Adam, tôi 19 tuổi và có chỉ số IQ Standford-Binet là 163, đứng đầu lớp mỗi năm... tuy nhiên, có lẽ tôi có khả năng tập trung kém nhất trong lịch sử loài người. Tôi có thể bắt đầu đọc một cái gì đó rất quan trọng và sau đó bị phân tâm bởi những điều nhỏ nhặt nhất.. Tôi đang mất tất cả những gì tôi đã đặt ra dù chỉ trong giây lát, chết tiệt, tôi đặt chìa khóa xuống trong 5 phút và hoàn toàn mất tập trung trong thời gian còn lại của ngày. không thể học được.. hay thậm chí là đọc một cuốn sách, nó đang hủy hoại cuộc đời tôi. Tôi rơi nước mắt khi cố gắng hoàn thành một bài luận đơn giản không phải vì tôi không biết thông tin.. Đôi khi tôi cảm thấy lạc lõng.
user
Kính gửi Chào mừng bạn đến với Chat Doctor hiểu rằng mối quan tâm của bạn đã được thông qua thông tin chi tiết của bạn. Tôi khuyên bạn đừng lo lắng nhiều. Tôi chân thành khẳng định rằng vấn đề bạn đang gặp phải hiện nay là do chính bạn tạo ra. Một khi bạn đã tập trung tốt vào một bộ phim hài hay thì tại sao bạn lại không tập trung vào sách giáo khoa? Đó đơn giản là do bạn thiếu quan tâm. Khoảng chú ý tỷ lệ thuận với nhiệm vụ. Nếu nhiệm vụ thú vị, khoảng thời gian cũng tăng lên hoặc điều ngược lại xảy ra. Một điều nữa, đừng đánh giá cao khả năng của bạn. Việc áp dụng quá mức như vậy sẽ tạo ra cái tôi cao và cơ chế bảo vệ cái tôi sẽ kích hoạt sự lo lắng có thể hủy hoại tương lai của bạn. Hãy quên đi khả năng, suy nghĩ, khoảng chú ý của bạn, v.v. Hãy làm cho việc học của bạn trở nên thú vị với sự trợ giúp của các phương pháp đổi mới. Bạn sẽ nhận được rất nhiều phương pháp nếu bạn tìm kiếm trên Internet "kỹ thuật học tập hiệu quả". Nếu bạn vẫn cần sự giúp đỡ của tôi, vui lòng mô tả chi tiết toàn bộ vấn đề và gửi câu hỏi trực tiếp cho tôi. Tôi chắc chắn sẽ giúp bạn các kỹ thuật trị liệu tâm lý để vượt qua những suy nghĩ ám ảnh. Hy vọng điều này trả lời câu hỏi của bạn. Có sẵn để làm rõ thêm. Chúc may mắn.
assistant