Xin chào bác sĩ, Sáng sớm hàng ngày tôi bị ngứa mũi và sau đó bắt đầu chảy nước mũi. Điều này chỉ xảy ra khi đang ngủ. Tôi thức dậy khi cảm thấy ngứa ngáy. Ngày trở thành ngày hắt hơi tồi tệ nhất. Mỗi ngày sẽ có 10 lần hắt hơi và trở nên mệt mỏi. Tôi không hài lòng với Alerid-D được bác sĩ X của tôi kê đơn vì nó không thể làm hết sổ mũi nhưng lại làm ngừng hắt hơi. Tôi đã thử dùng Avil theo lời khuyên của bác sĩ và nó đã có tác dụng. Tôi không gặp bất kỳ rắc rối nào trong 2 ngày đó với máy tính bảng. Xin vui lòng cho tôi biết nếu điều đó sẽ có bất kỳ tác dụng phụ nào và xin vui lòng tư vấn liệu có cách khắc phục vấn đề này bằng cách tập thể dục hoặc yoga không. Cảm ơn & Trân trọng Siva
user
1. Dị ứng theo mùa hay lâu năm.2. Ayurveda tin rằng AMA (Độc tố) và mức độ miễn dịch thấp là nguyên nhân chính gây ra dị ứng.3. Nâng cao đầu vào ban đêm để tránh nghẹt mũi.4. Tránh: các sản phẩm từ sữa, thực phẩm khó tiêu, đồ lạnh.5. Trong yoga, bạn có thể thực hiện các bài tập thở như: Anulom-Vilom Panama, và sau vài tuần hãy bắt đầu tập Kapalbhati.6. Thực hành làm sạch mũi bằng nước (JAL Net) có tác dụng làm giảm các triệu chứng.
assistant