Xin chào, tôi 36 tuổi, cao 5ft 7in, nặng 14 cân và bơi 2 lần một tuần, ăn lành mạnh 80% rau / salad trong 6 tháng qua thông qua nhà hàng do công việc. Tôi ngủ 4-6 tiếng một đêm nhưng thỉnh thoảng bị đau tim khi bơi đến mức phải dừng lại và để hơi thở chậm lại như lúc bắt đầu, mạch cũng vậy, khi ngồi làm việc, ở khách sạn hoặc ở nhà vào cuối tuần , Tôi có cảm giác đau ở vùng tim nhưng nhịp tim vẫn ổn hoặc đôi khi có thể ngắt quãng nhưng tôi nghĩ điều đó có thể là bình thường. Tôi cảm thấy chóng mặt khi cảm thấy đau nhưng tôi bắt đầu hít thở yoga để lấy lại sự kiểm soát và thư giãn, vươn vai và tưởng tượng tôi đang tập yoga bên dòng sông để giúp đỡ. Nếu tôi làm điều này, nó sẽ vẫn trôi qua sau 10 phút, không kéo dài quá 20 phút. Tôi ngồi vào bàn làm việc với tư cách là người quản lý nhưng cố gắng di chuyển, vươn vai và cười để giúp tôi thư giãn hơn và tận hưởng một ngày để hạn chế căng thẳng. Bạn có suy nghĩ gì không?
user
Xin chào! Chào mừng bạn đến với Trò chuyện với Bác sĩ! Tôi đã cẩn thận xem qua câu hỏi của bạn và sẽ giải thích rằng các triệu chứng của bạn có thể liên quan đến cơn hoảng loạn hoặc lo lắng. Dù sao, tôi khuyên bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ và thực hiện một số xét nghiệm để loại trừ các nguyên nhân có thể khác: - chụp X-quang ngực và xét nghiệm chức năng phổi để loại trừ rối loạn phổi- điện tâm đồ khi nghỉ ngơi- xét nghiệm gắng sức tim để điều tra bệnh động mạch vành- nồng độ hormone tuyến giáp có thể xảy ra rối loạn chức năng - công thức máu toàn phần đối với bệnh thiếu máu - chất điện giải trong máu đối với tình trạng mất cân bằng có thể xảy ra. Nếu tất cả các xét nghiệm trên cho kết quả bình thường, tôi nên coi lo lắng là nguyên nhân chính gây ra rắc rối cho bạn. Trong trường hợp như vậy, tôi khuyên bạn nên tham khảo ý kiến ​​​​của một chuyên gia trong lĩnh vực này. Yoga cũng là một cách tự nhiên để giảm bớt lo lắng. Hy vọng đã được hữu ích! Chúc mọi điều tốt đẹp nhất,
assistant