Thưa bác sĩ, kích thước cả hai quả thận của tôi đều giảm, tôi nghĩ do huyết áp cao nên kích thước của thận là 7,5 và 8,1. Tôi liên hệ với bác sĩ chuyên khoa, anh ấy đã cho tôi một số loại thuốc và lời khuyên để đi bộ đúng cách. Anh ấy còn tư vấn cho tôi về đồ ăn. Về vấn đề này, bất kỳ đề xuất tốt nào đều được đánh giá cao.
user
Xin chào, vâng, do huyết áp cao, thận có thể bị tổn thương và giống như bạn, chúng có thể co lại kích thước và chức năng của chúng cũng giảm. Tôi cho rằng bác sĩ của bạn chắc chắn đã cho bạn dùng thuốc hạ huyết áp. Để tình trạng của bạn không trở nên tồi tệ hơn, có một số điều rất quan trọng. Đầu tiên là uống thuốc thường xuyên. Bạn không nên bỏ qua bất kỳ loại thuốc điều trị huyết áp cao nào hoặc trì hoãn thời gian uống thuốc. Điều thứ hai là thực hiện chế độ ăn uống hợp lý, chế độ ăn ít muối, ít thức ăn nhiều dầu mỡ, thực phẩm ít cholesterol sẽ giúp kiểm soát huyết áp và cholesterol trong máu. Điều thứ ba và quan trọng là tập thể dục. Với việc dùng thuốc thường xuyên và chế độ ăn uống hợp lý, tập thể dục thường xuyên cũng quan trọng không kém vì nó giúp tim bạn hoạt động tốt và kiểm soát huyết áp. Tất cả những điều này sẽ giúp ích cho bạn về lâu dài và cũng giữ cho các cơ quan quan trọng khác như thận, tim khỏe mạnh. Cảm ơn
assistant