Tôi 56 tuổi, không có tiền sử bệnh tim, nhưng có nhiều gia đình đã qua đời vì bệnh tật. Tôi chạy bộ ba lần mỗi tuần, nặng 180 lbs và không gặp vấn đề gì về sức khỏe. Đây là câu hỏi: Tôi đứng trên nền xi măng ở một nơi hầu hết thời gian trong ngày tại nơi làm việc. Điều này có làm khó lòng tôi không?
user
Không, thực chất việc đứng trên xi măng ở một nơi sẽ không ảnh hưởng trực tiếp đến tim của bạn, tuy nhiên bạn có thể lưu ý hai điều là 1) vì công việc của bạn không liên quan đến việc tập thể dục tích cực đồng thời khiến bạn mệt mỏi đến mức không thể chơi các môn thể thao giải trí , điều quan trọng là bạn phải cân bằng cuộc sống theo hướng có chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục nhịp điệu ít nhất 45 phút mỗi ngày.2)n lâu dài sẽ khiến bạn dễ bị giãn tĩnh mạch, vì vậy hãy cân nhắc việc mang tất giống như vậy. Hy vọng tôi có thể giúp đỡ. Trân trọng Trò chuyện Bác sĩ.
assistant