Xin chào, tôi 23 tuổi. Đây là một chút thông tin cơ bản về tôi. Tôi sinh thường được 9 tháng, đã ngừng cho con bú cách đây 7 tháng. Tôi không hút thuốc và uống rượu. Năm tháng trước tôi bắt đầu ăn uống lành mạnh và tập thể dục. Chỉ trong tháng vừa qua, tôi bị tê chân tay (chủ yếu là bên trái) và có cảm giác như bị những chiếc kim nhỏ đâm vào. Cảm giác như bị kim đâm xuyên qua ngực, lên cổ và xung quanh phần trên của lưng và vai. Ngoài ra, tôi còn bị đau nhói ở ngực (một lần nữa, chủ yếu là bên trái, mặc dù đôi khi là bên phải). Bây giờ tất cả gần như không thay đổi. Một tháng trước tôi đến phòng cấp cứu, họ chụp X-quang và nói không có vấn đề gì, có lẽ chỉ là do căng thẳng. Họ chỉ chụp X-quang, không xét nghiệm máu hay bất cứ thứ gì khác.
user
Paine thân mến, Những người có ý thức về sức khỏe luôn lo lắng về sức khỏe và đôi khi họ quá lạm dụng. Xem mô hình tập thể dục và mô hình lối sống của bạn. Đặc biệt hãy xem những bài tập có ái lực nhiều hơn với phần bị đau. Và hãy thực hiện bài tập này một cách chậm rãi, không mạnh mẽ hoặc dừng các bài tập đó lại. Gân và cơ không dành cho những công việc đòi hỏi cường độ cao và liên tục. Yoga dạy cách tập luyện chậm rãi nhưng hiệu quả. Đối với căng thẳng, hãy tham dự một buổi tư vấn với một nhà tâm lý học có trình độ. Chúc bạn một tương lai tốt đẹp.
assistant