Tôi đã phẫu thuật mâm chày được 10 tuần. Tôi có một chiếc nẹp dẻo mà bác sĩ yêu cầu đeo khi tôi đi bộ với khung tập đi. Tôi bị đau nặng vào mỗi buổi tối. Có phải tôi đã tập thể dục quá nhiều không? Tôi cũng bị đau ở mặt trong đầu gối và rất dễ bị đau. sự chạm vào không phải là bên đầu gối mà tôi có tấm
user
Xin chào/Namaste Tôi đã đọc câu hỏi của bạn, tôi sẽ khuyên bạn nên sử dụng khung tập đi có hỗ trợ chịu một phần trọng lượng lên chân bị ảnh hưởng. Đi khập khiễng không được hỗ trợ sẽ làm nặng thêm các triệu chứng và hậu quả về sau. Đừng lo lắng về việc uốn cong đầu gối bây giờ. Sau khi quá trình lành vết thương hoàn tất, hãy bắt đầu vật lý trị liệu và các bài tập có hướng dẫn để đạt được kết quả cuối cùng tốt. Uống bổ sung vitamin C, canxi và vitamin D để sớm lành vết thương, bạn có thể dùng vật lý trị liệu như siêu âm và TENS. Hy vọng điều này trả lời câu hỏi của bạn. Nếu bạn có thêm câu hỏi hoặc thắc mắc tiếp theo thì xin vui lòng viết thư cho chúng tôi. Tôi sẽ sẵn lòng trả lời các câu hỏi của bạn. Nếu bạn hài lòng với câu trả lời, vui lòng đưa ra đánh giá của bạn khi kết thúc cuộc thảo luận. Chúc bạn sức khỏe tốt. Bảo trọng.
assistant