Xin chào, tôi 29 tuổi. Tôi rất nghiện thủ dâm. Mỗi ngày tôi đều tự hứa với bản thân sẽ không tái phạm nữa nhưng không thể làm được. Tôi thủ dâm 2-4 lần một ngày. Hãy giúp tôi ra. Tôi muốn thoát khỏi điều đó.2. Tôi cũng béo. Tôi muốn giảm mỡ. Tôi đã tham gia tập gym nhưng tôi cảm thấy mỏi chân nên không thể tiếp tục được. Tôi cũng có vấn đề về axit. Xin hãy giúp tôi trong cả hai trường hợp.
user
Xin chào Cảm ơn bạn đã truy vấn. Bạn thường xuyên thủ dâm 2-4 lần một ngày. Mặc dù vô hại nhưng thói quen thủ dâm quá mức và thường xuyên sẽ ảnh hưởng đến chất lượng cương cứng và làm chậm xuất tinh. Hãy cố gắng giảm tần suất thủ dâm bằng cách khiến bản thân bận rộn với các hoạt động như thể thao, đọc sách, công tác xã hội, v.v. để bạn không có thời gian rảnh để thủ dâm. Đối với vấn đề về axit Bạn có thể dùng chất đối kháng thụ thể H₂ như Pantoprazole hai lần mỗi ngày Tránh đồ ăn cay và đồ ăn vặt và bổ sung sữa đông, sữa trong chế độ ăn uống của bạn. Ăn nhiều bữa nhỏ cách nhau 4 giờ thay vì ăn 2 bữa đầy đủ sẽ giúp giải quyết vấn đề axit. Trò chuyện Bác sĩ.
assistant