Xin chào, khoảng một năm trước tôi bắt đầu có những cảm giác kỳ lạ như đang mơ. Tôi bắt đầu có những suy nghĩ phi lý rằng mình đang mơ chứ không phải thực tế. Tôi thực sự sợ hãi và không biết phải làm gì. Tôi phát hiện ra nó được gọi là chứng rối loạn mất nhân cách/mất thực tế. Tôi nên làm gì với cái này?
user
Xin chào, tôi đã đọc câu hỏi của bạn và có thể hiểu mối quan tâm của bạn về các triệu chứng của bạn. Bạn có thể đang có các triệu chứng mất cá nhân hóa và mất thực tế. Nhưng để gọi nó là một chứng rối loạn sẽ cần phải đánh giá chi tiết hơn vì nó có thể xảy ra trong nhiều tình trạng như lo âu hoặc rối loạn tâm trạng. Tôi khuyên bạn nên tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ tâm thần cho điều tương tự. Thuốc chống lo âu như thuốc ức chế tái hấp thu serotonin có chọn lọc có thể hữu ích. Thổ dân cũng được cho là có hiệu quả trong việc phi nhân cách hóa/phi thực tế hóa. Tuy nhiên, phương pháp điều trị tốt nhất sẽ là liệu pháp hành vi nhận thức, trong đó các buổi học thường xuyên sẽ được thực hiện tập trung vào các triệu chứng của bạn, cách thư giãn sẽ được dạy và nỗ lực sẽ được thực hiện để thay đổi các lỗi nhận thức của bạn. Hy vọng thông tin này hữu ích. Lời chúc tốt nhất.
assistant