Tôi 52 tuổi và bị trượt băng ngày hôm qua và bị trượt mạnh vào bên trong khuỷu tay phải và đầu gối phải. Hôm qua khuỷu tay làm phiền tôi và cẳng tay cho đến tận bàn tay - không sưng hay bầm tím nhiều, điều này là bất thường đối với tôi. Hôm nay, vai của tôi cảm thấy rất đau và phạm vi chuyển động của tôi không được tốt - cánh tay, vai và khuỷu tay của tôi cảm thấy tốt nhất khi tôi ôm chúng vào cơ thể. Tôi có nên tiếp tục uống rượu và nghỉ ngơi hay nên chụp X-quang?
user
Xin chào, Bạn bị đau vai nên bị ngã. Có nhiều nguyên nhân gây đau vai nhưng trong trường hợp của bạn, có thể đó là do căng cơ hoặc bong gân dây chằng hoặc các khả năng khác như gãy xương cẳng tay hoặc xương vai. Nhưng một số biện pháp khắc phục tại nhà mà bạn muốn áp dụng, bạn có thể áp dụng liệu pháp chườm nóng/lạnh: Lấy một ít đá viên, bọc trong khăn và chườm lên vùng bị ảnh hưởng trong 20 phút. Nó sẽ làm giảm sưng tấy và thư giãn cơ bắp, bạn sẽ cảm thấy dễ chịu hơn. Nhưng đừng chườm đá trực tiếp lên da vì nó có thể làm bỏng đá ở đó. Liệu pháp chườm đá áp dụng lên đến 72 giờ sau chấn thương. Bạn có thể chườm ấm nhưng sau 72 giờ bị thương. Nó sẽ làm giảm tình trạng viêm bao gồm đau và sưng. Bạn có thể dùng thuốc giảm đau như ibuprofen và naproxen. Đây là những chất chống viêm và sẽ làm giảm đau và sưng. Giữ bàn tay bị ảnh hưởng của bạn nâng cao từ trái tim. Bạn nghỉ ngơi trong 72 giờ và không dồn vật nặng lên tay bị đau. Di chuyển ngón tay và cánh tay của bạn khi cơn đau ở mức tối thiểu. Hy vọng tôi đã trả lời câu hỏi của bạn. Hãy cho tôi biết nếu tôi có thể hỗ trợ thêm cho bạn.
assistant