xin chào ngài, tên tôi là Suman Magar. Tôi là một sinh viên đại học. Tôi cao 5,2 inch và tôi là một cậu bé 17 tuổi và tôi đến từ nepal. Tôi muốn tăng chiều cao của mình lên 6 feet. Có khả năng là tôi có thể cao 6 feet không? Và tôi cũng không tập thể dục gì cả, có thuốc nào giúp tôi tăng chiều cao không? Xin hãy giúp tôi thưa ông.
user
Chào bạn, Chiều cao của một cá nhân được quyết định bởi các yếu tố Di truyền, Môi trường & Dinh dưỡng và yếu tố Nội tiết tố (quan trọng nhất là Hormon tăng trưởng do tuyến yên tiết ra trong não). Một cá nhân ngừng phát triển chiều cao sau khi hợp nhất các biểu mô (đĩa tăng trưởng) của cơ thể. xương dài, xuất hiện ở nam giới ở độ tuổi 17-21. Vì vậy...bạn vẫn có cơ hội tăng chiều cao. Hãy đảm bảo rằng bạn đang thực hiện một chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng, tập thể dục thường xuyên và tránh căng thẳng. Chế độ ăn giàu protein như soda, lạc, đậu, v.v. nên được đưa vào kế hoạch ăn kiêng của bạn. Một điều nữa...tránh tiêu thụ bất kỳ loại thuốc không kê đơn nào có tác dụng tăng cường hormone tăng trưởng và tăng chiều cao...nó có thể có hại. Chúc bạn sức khỏe tốt. Cảm ơn và bảo trọng.
assistant