Chào bác sĩ, tôi năm nay 33 tuổi và đã kết hôn được 3 năm. ngay từ lần đầu tiên trong cuộc sống hôn nhân, tôi đã mắc phải vấn đề xuất tinh sớm. Tôi không thể ở lại hơn 1 phút. Tôi đã thử phương pháp dừng và bắt đầu nhưng không nhận được kết quả. Tôi nên làm gì? Có giải pháp nào ở Bangladesh không?
user
Xin chào Cảm ơn câu hỏi của bạn, dựa trên thông tin bạn đã đăng, có vẻ như bạn đang phải đối mặt với vấn đề xuất tinh sớm. Nếu không có bất kỳ vấn đề sức khỏe nghiêm trọng nào thì nguyên nhân xuất tinh sớm có liên quan đến tâm trí và do lo lắng về hiệu suất. Biện pháp sau đây sẽ giúp bạn tăng cường sự tự tin và có được sự cương cứng tốt. Và trì hoãn xuất tinh.1) Tập thể dục thường xuyên trong 45 phút, sau đó thiền trong 1/2 giờ vào buổi sáng.2) Thực hiện chế độ ăn giàu protein, nhiều rau, trái cây và vitamin A, C, D, E. và Kẽm3) Uống chất chống oxy hóa như Hạnh nhân 5-6 mỗi ngày.4) Tránh uống rượu và hút thuốc. Dùng Sildenafil (Viagra) theo yêu cầu sẽ giúp đạt được sự cương cứng tốt và bền vững để quan hệ tình dục thú vị. Trò chuyện Bác sĩ.
assistant