Xin chào, tôi là chàng trai 40 tuổi. Kết quả chụp MRI của tôi cho thấy toàn bộ cột sống của tôi gần như bị thoái hóa (đốt sống gần như đen khi chụp), tôi cũng bị lồi đốt sống cổ C7 và thoái hóa đốt sống lưng L4-L5 và L5-L6. Bác sĩ cũng nói rằng kết quả chụp chiếu cho thấy nó bị loãng xương (sau khi giải thích cho tôi về hình dạng và kích thước của đốt sống). Tôi có thể làm gì để giữ cho cột sống của tôi luôn trong tình trạng tốt? Cảm ơn trước sự giúp đỡ của bạn.
user
Xin chào, cảm ơn bạn đã viết thư cho Chat Doctor. Mô tả của bạn gợi ý rằng bạn mắc BỆNH THOÁ HÓA ĐĨA ĐỆM. Cách quản lý ban đầu cho vấn đề của bạn sẽ như sau -* Bỏ hút thuốc, vì điều này sẽ có tác động bất lợi đến việc thoái hóa đĩa đệm* tránh nâng vật nặng * tránh các hoạt động cúi người về phía trước * Sử dụng dụng cụ hỗ trợ lưng thắt lưng cùng * Lực kéo vùng chậu không liên tục * Duy trì trọng lượng cơ thể tối ưu , nếu bạn béo phì* Vật lý trị liệu để tăng cường cơ lưng. Vật lý trị liệu chỉ được thực hiện sau khi cơn đau cấp tính đã giảm bớt.* Sử dụng hợp lý thuốc giảm đau và thuốc giãn cơ.* Uống thuốc bổ sung canxi hàng ngày để giữ cho đốt sống của bạn khỏe mạnh. Bạn không thấy thuyên giảm chút nào, sau đó hãy tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình và làm theo lời khuyên của ông ấy. Hy vọng thông tin này là hữu ích. ngày tốt
assistant