Tôi bị ADHD và tôi không cảm thấy thuốc của mình có tác dụng gì nhiều. Đôi khi tôi vẫn rất ồn ào và mất tập trung. Tôi đã dùng liều lượng thuốc cao nhất và uống thêm khi không cần thiết. Làm cách nào để tôi có thể bình tĩnh ở trường để bớt ồn ào và tập trung hơn?
user
Kính gửi Chào mừng bạn đến với ChatDoctorChúng tôi hiểu mối quan tâm của bạn đã được xem xét kỹ lưỡng thông tin chi tiết của bạn. Bạn phải hiểu rằng chỉ dùng thuốc không thể chữa khỏi chứng rối loạn tâm thần. ADHD là một rối loạn tâm thần. Để chữa khỏi ADHD, bạn cần thay đổi lối sống, thái độ, cách suy nghĩ, v.v. Liệu pháp hành vi nhận thức (CBT) rất hiệu quả đối với ADHD. Liệu pháp cảm xúc hợp lý cũng rất hữu ích. Thiền, chánh niệm, tập thể dục, v.v. cũng sẽ giúp ích cho bạn. Xác định và hiểu biết sâu sắc về ADHD là bước điều trị đầu tiên. Hãy tham khảo ý kiến ​​của một nhà tâm lý học sẵn sàng điều trị theo cách này. Nếu bạn cần thêm trợ giúp của tôi về khía cạnh này, vui lòng sử dụng URL này. http://goo.gl/aYW2pR. Đảm bảo rằng bạn bao gồm từng chi tiết nhỏ nhất có thể. Hy vọng điều này trả lời câu hỏi của bạn. Có sẵn để làm rõ thêm. Chúc may mắn.
assistant