Tôi bị đau cổ mãn tính. Cách đây vài năm, tôi đến gặp một bác sĩ nắn khớp xương và ông ấy chụp x-quang cột sống c của tôi. Anh ấy nói rằng tôi bị mất độ cong ở cột sống chữ C. Qua nhiều năm, nỗi đau của tôi ngày càng trở nên tồi tệ hơn. Tôi đã đi tập vật lý trị liệu, gặp bác sĩ vật lý trị liệu và thường xuyên mát-xa. Tôi 40 tuổi và bị đau mãn tính hàng ngày. Tôi cũng bị phồng đĩa đệm ở L4, L5 và S1. Hãy giúp tôi. Bạn muốn giới thiệu gì? Cảm ơn bạn, Joyce M.
user
Xin chào và chào mừng bạn đến với Chat Doctor, Cột sống cổ bị cong và lồi đĩa đệm ở L4-L5 gợi ý bệnh viêm cột sống. Viêm cột sống là một tình trạng mãn tính. Duy trì tư thế tốt và nghỉ ngơi là những yếu tố chính giúp giảm đau. Có thể cần phải đeo vòng cổ để duy trì tư thế tốt. Sau khi tháo vòng cổ, việc duy trì tư thế tốt cũng là điều bắt buộc. Các bài tập cho cột sống cổ sẽ có ích về lâu dài. Bạn sẽ cần phải tham khảo ý kiến ​​​​của một nhà vật lý trị liệu cho các bài tập. Cảm ơn và chăm sóc Chat Doctor.
assistant