Xin chào, tôi đang gặp vấn đề về lưng dưới, nhưng hiện tại tôi đang bị đau thần kinh tọa nghiêm trọng ở bên trái (hiện đang ở giai đoạn mãn tính vì nó ngày càng trở nên tồi tệ hơn kể từ tháng 3). Kết quả chụp CT cho thấy thoái hóa cột sống thắt lưng nhiều tầng với hẹp cột sống nặng ở L4/5 và hẹp lỗ liên hợp thoái hóa nặng ở mức này. Ngoài ra còn bị hẹp cột sống nặng L3/4. Bác sĩ đa khoa của tôi đã kê đơn thuốc Mobic 15ml nhưng sau 2 ngày không thấy tác dụng gì. Nếu khả năng chi trả của tôi không thể tư vấn cho bác sĩ phẫu thuật thần kinh. Tôi 56 tuổi, nữ, không thừa cân và vừa phải - mặc dù không tập thể dục nào khác ngoài đi bộ trong 6 tuần qua. Tôi muốn quay lại phòng tập thể dục nhưng lo lắng rằng mình có thể gây ra nhiều vấn đề hơn hư hại. Mọi lời khuyên đều được chào đón! Trân trọng, Noeleen
user
Xin chào, cảm ơn bạn đã viết thư cho Chat Doctor. Vì bạn mắc bệnh thoái hóa đĩa đệm thắt lưng đa cấp độ, bạn không được phép thực hiện bất kỳ hoạt động nào gây thêm căng thẳng cho các cấu trúc đã bị tổn thương. Các hoạt động bạn nên tránh trong phòng tập là nâng bất kỳ trọng lượng nào và các động tác gập người về phía trước. Nếu muốn nhặt bất cứ thứ gì trên sàn, bạn nên cúi người về phía trước với đầu gối cong. Hy vọng thông tin này là hữu ích. ngày tốt
assistant