Tôi có thể nâng cao nhận thức tổng thể như phản ứng với mọi thứ không, ý tôi là không giống Người Nhện và những thứ tương tự, nhưng tôi đang đọc một cuốn sách về người dơi cách anh ấy vận hành xe lửa và các thứ, nhưng nó nói rằng anh ấy đã được rèn luyện tinh thần rất nhiều và đủ giỏi để bắt kịp mũi tên ở giữa chuyến bay và các thứ. Vậy điều này có thể thực hiện được không? Và tôi nghe nói thiền có tác dụng, nhưng không phải kiểu thiền Tây phương như chúng ta thấy ở Mỹ.
user
**1. Một nghiên cứu EEG năm 2005 đã chứng minh rằng Sahara Yoga làm tăng cảm xúc tích cực, giảm cảm xúc tiêu cực, cải thiện khả năng phục hồi cảm xúc và kỹ năng đối phó. Thường xuyên rèn luyện khả năng chú ý, kết hợp với những trải nghiệm cảm xúc tích cực trong quá trình thiền định, sẽ làm tăng sự ổn định tâm lý [đồ của người dơi]PS. Thiền kích hoạt vùng não liên quan đến những phản ứng thích ứng hơn với các tình huống căng thẳng hoặc tiêu cực (Can & Police, 2006; Davidson và cộng sự, 2003).2. Những lợi ích khác của Thiền/Sahara Yoga là: điều chỉnh cái tôi, cảm xúc và giúp có được sự tự tin, lòng tự trọng. Sahara Yoga có thể giúp chúng ta khám phá con người đích thực thông qua sự tự phấn đấu về mặt tâm lý và tinh thần và cuối cùng vượt qua bản thân để sống trong thế giới một cách giác ngộ, khám phá những tầm cao hơn của ý thức con người và sự thỏa mãn về tinh thần.3. Bạn có thể tập Sahara Yoga dưới sự hướng dẫn của một học viên hoặc giáo viên Yoga đã được đào tạo, điều quan trọng là bạn có thể thư giãn và tập trung tâm trí.
assistant