Tôi đã di chuyển và dọn dẹp nhà cửa rất nhiều trong hai ngày, bây giờ tôi bị đau rất nhiều ở vùng lưng dưới, tôi nghĩ là do co thắt cơ, tôi bị đau đã 5 ngày rồi, khiến tôi thức khuya 2 đêm. Đêm, tôi có thể làm gì hoặc làm gì để thoát khỏi cơn đau ở lưng dưới kéo dài sang cả hai bên hông. Cảm ơn
user
Tập thể dục vất vả có thể gây nhiều gánh nặng lên cơ lưng và cột sống. Đây có thể chỉ là tình trạng mệt mỏi hoặc co thắt cơ nhưng vẫn phải loại trừ các tình trạng khác. Chụp X-quang vùng thắt lưng là bước khởi đầu tốt cho quá trình điều tra. Chụp X-quang sẽ cho thấy có bất kỳ trật khớp hoặc gãy xương nào không. Uống một ít thuốc giảm đau Rostand như viên hoặc viên nang 500 mg axit mafenamic ba lần mỗi ngày. Uống thuốc giãn cơ xương như bác sĩ trò chuyện mồ côi. Một buổi vật lý trị liệu sẽ giúp tăng tốc độ phục hồi. Hãy hỏi lại nếu chưa hài lòng.
assistant