Tôi bị đau phía sau đầu gối và lan xuống bàn chân, đặc biệt là sau khi đứng trong thời gian dài. Ngoài ra khi tôi thức dậy vào buổi sáng. Tuy nhiên, cơn đau dường như giảm bớt khi tôi đi lại một lúc. Một số vị trí uốn nhất định đôi khi dường như làm vấn đề trở nên trầm trọng hơn. Bạn có thể giúp. Cảm ơn. Trân trọngColleen
user
Xin chào, Có hai khả năng Nếu bạn có tiền sử bị ngã hoặc cử động lưng lặp đi lặp lại hoặc đau thắt lưng thì có một cơn đau lan tỏa do dây thần kinh bị chèn ép ở lưng dưới, rất có thể là L4-L5 và L5-S1. Và nếu phía sau đầu gối của bạn bị sưng, nóng hoặc đau thì có nghĩa là bạn đang bị viêm bao hoạt dịch ở hố khoeo (phía sau đầu gối), chèn ép dây thần kinh, do đó gây đau. Đối với chứng đau thắt lưng, bạn có thể chườm nóng, tập thể dục cho lưng (tránh cử động uốn cong) và Vật lý trị liệu sẽ giúp ích cho bạn. Tuy nhiên, nên chụp X-quang để xác minh. Trong trường hợp bị viêm bao hoạt dịch, hãy chườm lạnh và cần tiến hành kiểm tra để biết nguyên nhân. Bạn cần phải nghỉ ngơi. Đi bộ và tập thể dục nhẹ nhàng cho đầu gối sẽ có lợi trong cả hai trường hợp. Hi vọng nó có thể giải quyết vấn đề của bạn. Hãy cho tôi biết nếu tôi có thể hỗ trợ thêm cho bạn.
assistant