Tôi sợ rằng nếu tôi đi bộ trên đường phố/những nơi công cộng, đắm chìm trong suy nghĩ nào đó mà không biết về những gì đang xảy ra xung quanh thì mọi người sẽ cười nhạo tôi. Nỗi sợ hãi mạnh đến mức tôi phải thực hiện hành động đó trên đường phố và mọi người cười nhạo tôi. Nỗi sợ hãi tương tự khi tôi làm việc trước máy tính ở văn phòng. Vì lý do này mà tôi đã tránh làm việc trên máy tính ở văn phòng. Xin hãy giúp tôi.
user
Chào diễn đàn. Như bạn đã mô tả đó là sự bất an. Điều đầu tiên bạn phải làm là đến gặp bác sĩ tâm thần để chẩn đoán và điều trị. Bên cạnh việc điều trị, tôi khuyên bạn nên thoát khỏi cảm giác bất an. Cố gắng tập yoga và thiền. Tham gia vào các hoạt động ngoại khóa như đọc sách. Âm nhạc làm vườn, v.v. Tôi khuyên bạn nên có chế độ ăn uống lành mạnh, cạo râu, rau lá xanh, mầm, thịt, sữa, trái cây và nước trái cây để giữ cho tâm trí của bạn khỏe mạnh. Tôi hy vọng bạn hài lòng với REPL của tôi, cảm ơn bạn.
assistant