Tôi đang mang thai ở tuần thứ 35 và vòng quay được 2cm. Tôi rất khó ngủ và bị đau lưng dưới và nếu tôi ngồi dậy quá lâu, tôi có thể bị đau lưng dưới và đau dạ dày, điều đó có nghĩa là gì? và khi tôi nằm xuống, tôi có cảm giác như vòng quay của tôi sắp bị xé toạc
user
HI, Cảm ơn bạn đã truy vấn. Tôi hiểu câu hỏi của bạn. - Vào những tháng cuối của thai kỳ, cơ thể bắt đầu chuẩn bị cho quá trình sinh nở. Trong nỗ lực này, các dây chằng vùng chậu được thư giãn/lỏng lẻo. Làm cho chúng co giãn hơn. Đồng thời. Bé do trọng lượng của chính mình mà bắt đầu rơi xuống khoang chậu. Do đó, dây chằng bị giãn ra. Điều này gây ra đau/cảm giác như bị xé toạc khỏi xương mu. - Thiếu canxi & vitamin D làm tăng các triệu chứng. Và việc thiếu các bài tập vùng chậu để tăng cường cơ vùng chậu và lưng sẽ làm tăng thêm các triệu chứng. -Để quản lý. Bác sĩ của bạn có thể bổ sung thêm thuốc giảm đau nhẹ, canxi và vitamin D tùy theo nhu cầu / bạn có thể học các kỹ thuật thư giãn & bài tập để tăng cường cơ lưng và cơ xương chậu (dưới sự hướng dẫn của chuyên gia) ngay cả ở giai đoạn này để kiểm soát cơn đau tạo điều kiện dễ dàng hơn khi sinh con, Cảm ơn.
assistant