Tôi năm nay 31 tuổi, thừa cân thêm gần 30kg so với tuổi. Hai tuần qua, tôi cảm thấy tim mình đập rất nhanh, chủ yếu là sau bữa tối (món ăn thực sự duy nhất tôi ăn), mà tôi chỉ ăn vào lúc 10h30 hoặc lâu hơn do đi làm. Tôi nghĩ nhịp tim của tôi là 88 nhịp/phút và còn đập nhanh hơn thế sau bữa tối. Tôi không buồn nôn nhưng cảm thấy hơi khó thở sau bữa tối và tim tôi đập nhanh hơn. Xin hãy giúp tôi với một lời khuyên và gợi ý.
user
Xin chào! Chào mừng và cảm ơn bạn đã hỏi thăm trên Chat Doctor! Về mối quan tâm của bạn, tôi sẽ giải thích rằng các triệu chứng của bạn có thể liên quan đến việc bụng phình ra hoặc hạ huyết áp sau bữa ăn. Tôi muốn giới thiệu một số lời khuyên để giúp tránh tình trạng lâm sàng này: - tránh thức ăn lớn và nhiều calo - ăn thường xuyên hơn với lượng nhỏ trong ngày - thực hiện nhiều hoạt động thể chất (đi bộ, thể dục nhịp điệu, v.v.) - cố gắng giảm vài cân khi thừa cân có thể gây ra tình trạng này. Hy vọng bạn sẽ thấy câu trả lời này hữu ích! Trân trọng,
assistant