cảm xúc và tâm trạng của tôi đã thay đổi khắp nơi trong khoảng một tháng qua. Tôi rất căng thẳng, không thể tập trung vào bất cứ điều gì và có cảm giác tuyệt vọng và lòng tự trọng thấp. Đôi khi tôi buồn bã đến mức muốn làm tổn thương bản thân hoặc người khác. tôi trở nên rất phá hoại, khóc không kiểm soát và khó có thể bình tĩnh lại. Tôi dường như không thể có một giấc ngủ ổn định và hầu như lúc nào tôi cũng rất cáu kỉnh và khó chịu. điều này đang ảnh hưởng đến mối quan hệ của tôi với người khác theo cách tiêu cực. tôi trông thật khủng khiếp và tôi cảm thấy như tâm trạng của mình thay đổi 100 lần trong một ngày. nó mệt mỏi. làm ơn giúp tôi
user
Bạn cần sự giúp đỡ từ gia đình, bạn bè và các nhà tâm lý học để được hỗ trợ và tư vấn. Điều bạn thực sự cần là sự đánh giá của chuyên gia tâm lý, bắt đầu sử dụng một số loại thuốc để kiểm soát các triệu chứng của bạn dựa trên kết quả đánh giá, đồng thời hỗ trợ cả về mặt cảm xúc và tinh thần từ gia đình, bạn bè và những người xung quanh bạn nói chung để giúp bạn vượt qua tất cả những điều này. các liệu pháp điều trị, điều chỉnh hành vi kết hợp với các buổi tư vấn. Đừng mất hy vọng. Vấn đề nào cũng có lối thoát, vấn đề nào cũng phải có giải pháp, nếu không thì không phải là vấn đề.
assistant