Gần đây tôi cảm thấy rất lo lắng và nóng nảy. Tôi mới bắt đầu một công việc mới và nợ quá nhiều hóa đơn và tôi biết điều đó chẳng giúp ích được gì. Tôi có nên từ bỏ cà phê và các đồ uống chứa caffein khác có thể làm tôi thêm lo lắng không và có những cách nào khác để đối phó với nó. Tôi cũng bị rung nhĩ và lo lắng cũng không giúp ích được gì cả.. Cảm ơn bạn
user
Bằng cấp hiểu được mối quan tâm của bạn Lo lắng, căng thẳng và bồn chồn là chuyện thường ngày của hầu hết mọi người trong thế giới mới thay đổi này. Bạn không nên cảm thấy nhiều về những tình trạng đó vì lo lắng trở lại có thể làm tăng mức độ lo lắng. Hai ly cà phê mỗi ngày được cho phép. Bạn nên tập luyện nghiêm túc nhé Chat Doctor. Nếu cần có thể tham khảo ý kiến ​​chuyên gia tâm lý để được tư vấn thêm. Tôi có thể giúp bạn nếu bạn mong muốn như vậy.
assistant