xin chào, tôi bị đau lưng từ 5-6 năm trước, thực ra là ở tuổi 28, tôi đã trượt chân trong bồn tắm ở đó sau khi bị đau dữ dội ở cột sống trong hai ngày, tôi nằm trên giường. sau đó tôi gặp vấn đề này 3-4 tháng một lần. Thực ra tôi có công việc ngồi. tôi phải ngồi liên tục 8-9 tiếng mỗi ngày
user
Xin chào, bạn đã thực hiện chụp X-quang hoặc MRI chưa. Bạn có cảm giác điện giật từ mông xuống phía sau đùi không? Không có số ở chân? Hãy thử dùng một số loại thuốc giảm đau ngay bây giờ. Hãy thử một số động tác kéo giãn lưng chậm. Tôi khuyên bạn nên đứng dậy và đi bộ vài lần khi làm việc. Không nâng hoặc mang vác vật nặng khi thấy đau. Chườm gạc ấm hoặc dầu xoa bóp lên vùng da cần thiết. Bạn có thể đến gặp bác sĩ phẫu thuật cột sống hoặc bác sĩ phục hồi chức năng mà không cải thiện.
assistant