Là một bệnh nhân tiểu đường có lượng đường cao ở mức độ nhẹ (thường trong khoảng 99-105 trước bữa ăn, 110 hai giờ sau bữa ăn), tôi phát hiện ra rằng SAU KHI ăn một thanh kẹo hoặc một số sản phẩm chứa nhiều đường khác như bánh ngọt hoặc bánh ngọt, lượng đường của tôi sẽ tăng lên đáng kể. thực tế là GIẢM xuống, còn khoảng 80 - 90, và sẽ giữ nguyên như vậy cho đến bữa ăn tiếp theo của tôi. Tại sao vậy???
user
Bạn thân mến, lời chào từ Chat Doctor. Tôi nghĩ đó là do insulin tiết ra quá nhiều.... vào thời điểm nạp quá nhiều glucose không tốt, bạn đang làm căng các tế bào beta để có thêm insulin. Bạn cần tiêu thụ những thực phẩm giúp duy trì lượng glucose ở mức chậm và ổn định. Giống như protein và thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp. Ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ như rau lá xanh, trái cây (không phải nước trái cây có đường) đồ ngọt nếu bạn cần. Những loại được làm từ chất làm ngọt nhân tạo hoặc yêu cầu đồ ngọt không đường. Hãy tập thể dục ít nhất là đi bộ một giờ mỗi ngày. Uống thuốc đúng giờ. Mọi điều tốt đẹp nhất. Và liên hệ để biết thêm thắc mắc. Cảm ơn
assistant