Thưa thầy, em là sinh viên b.Tech năm cuối. Nhưng do căng thẳng tinh thần (do một số vấn đề gia đình không thể tránh khỏi và áp lực học tập để kiếm việc làm), tôi không thể tập trung vào việc học. Và khi tôi ngồi học, trong vòng 5-10 phút, một số chủ đề bất ngờ xuất hiện trong đầu tôi và tôi bắt đầu thảo luận rất nghiêm túc về bản thân mình như một cuộc thảo luận nhóm. Tôi đã xem chương trình satyamev jayate của Aamir khan về chủ đề này và tôi đi đến kết luận rằng nó có thể chữa được bằng cách uống thuốc. Xin hãy cho tôi giải pháp nào để tôi có thể tập trung vào việc học tập cho sự nghiệp của mình.
user
Xin chào, Cảm ơn bạn đã chọn Chat Doctor để đăng câu hỏi của mình. Tôi đã xem xét chi tiết câu hỏi của bạn và tôi có thể hiểu những gì bạn đang trải qua. Thiền và yoga giúp cải thiện sự tập trung. Ngoài ra, bạn cần có một giấc ngủ ngon và tham gia các bài tập aerobic. Nơi làm việc/học tập của bạn phải ấm cúng và thoải mái với ánh sáng tốt. Hy vọng tôi có thể giải đáp những băn khoăn của bạn. Nếu bạn có thêm bất kỳ câu hỏi nào, tôi rất sẵn lòng trợ giúp bạn. Trong tương lai, nếu bạn muốn liên hệ trực tiếp với tôi, bạn có thể sử dụng liên kết được đề cập bên dưới:bit.ly/ Chat Doctor.
assistant