Tôi có tiền sử bị hoảng loạn. Hai tuần trước, tôi đi khám vì bàng quang bị nhiễm trùng, sau đó bác sĩ hỏi tôi có nhịp tim không đều hay bị rung giật không, điều này khiến tôi rất hoảng sợ. Anh ấy quyết định tập ekg và viện trợ thì điều đó là bình thường, nhưng sau ngày hôm đó tôi vẫn tiếp tục suy nghĩ về nó. bây giờ tôi vẫn cảm thấy nhịp tim và nhịp tim nhanh cộng với nhiều cảm giác khó chịu ở ngực và làm tôi sợ hãi. tất cả những điều này liệu tôi có thể suy nghĩ quá nhiều về những gì xảy ra ngày hôm đó hay có thể có điều gì đó không ổn với trái tim tôi?
user
Mức độ hiểu mối quan tâm của bạn đã đi qua chi tiết của bạn. Tôi khuyên bạn đừng lo lắng nhiều. Từ mô tả cũng có thể thấy rõ rằng bạn có suy nghĩ ám ảnh. Tất nhiên, đây là một phần của sự lo lắng và hoảng loạn. Phòng cấp cứu của bạn đã xác nhận rằng tim bạn vẫn ổn và bạn cần phải tin anh ấy. Lựa chọn thứ hai là thực hiện lịch trình tập luyện nghiêm ngặt và chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt. Những bài tập đó giúp bạn giữ được vóc dáng cân đối và bạn bắt đầu tin rằng cơ thể khỏe mạnh không thể có vấn đề về tim. Tập thể dục cũng giúp loại bỏ axit, đây cũng là một lý do khác khiến bạn khó chịu ở ngực. Bạn nên trải qua liệu pháp tâm lý trị liệu cho các cơn lo âu và hoảng loạn của mình. Vui lòng gửi câu hỏi trực tiếp cho tôi trên trang web này. Đảm bảo rằng bạn bao gồm từng chi tiết nhỏ nhất có thể. Tôi sẽ kê toa một số kỹ thuật trị liệu tâm lý có thể giúp bạn chữa khỏi bệnh của mình. Hy vọng điều này trả lời câu hỏi của bạn. Có sẵn để làm rõ thêm. Chúc may mắn.
assistant