tôi đã phẫu thuật đầu gối khoảng sáu tuần trước sau cuộc phẫu thuật vài tuần đầu tiên thật tuyệt vời ngay khi tôi bắt đầu vật lý trị liệu, giờ nó bắt đầu đau nhức. Tôi bị sưng tấy rất nhiều ở phía trên đầu gối và xung quanh nó lan xuống bắp chân và mắt cá chân của tôi bắp chân rất căng và đau khi ấn vào một số chỗ và tôi có cảm giác tê và ngứa ran ở bàn chân và ngón chân
user
CHÀO. Cảm giác đau nhức mà bạn gặp phải sau phẫu thuật trong quá trình phục hồi chức năng ở một mức độ nào đó là bình thường vì đau nhức có thể bị sưng nhẹ quanh đầu gối. Cảm giác tê và ngứa ran mà bạn gặp phải ở bàn chân là do sưng tấy ở chân, có thể chèn ép các cấu trúc thần kinh, từ đó làm căng cơ bắp chân của bạn... Bây giờ... Đừng lo lắng về các triệu chứng hiện tại của bạn vì chúng có thể xảy ra dễ dàng giải quyết bằng cách chăm sóc đơn giản... Tôi gợi ý cho bạn những điều sau... Hãy thư giãn một chút trong quá trình phục hồi chức năng của bạn...bắt đầu với các bài tập tăng cường sức mạnh nhẹ mà không cần gắng sức quá nhiều. Hãy chườm đá đầu gối của bạn thường xuyên... Giữ nó bằng băng nén witChatDoctorpression. ..giữ cao và tiếp tục di chuyển mắt cá chân của bạn qua lại để tạo điều kiện giảm sưng tấy. Do đó, bạn sẽ giải quyết được cảm giác ngứa ran và tê ở bàn chân một cách nhẹ nhàng trên cơ bắp chân và thư giãn nó...tiếp tục tăng cường sức mạnh cho cơ mông của bạn như bắc cầu.. .ép gối bằng gót chân, v.v...khi mọi thứ trở lại bình thường, dần dần tiến triển với quá trình phục hồi, chúc bạn bình phục nhanh chóng. Hy vọng điều này hữu ích. Hoàn nguyên lại trong trường hợp bạn cần làm rõ thêm...
assistant