Xin chào, một ngày nọ, tôi đang tập deadlift và khi kết thúc buổi tập, tôi cảm thấy hông của mình hơi trượt sang bên phải và kể từ đó, tôi bị đau khá dữ dội ở xương đuôi phía trên má mông phải, ban đầu nó cực kỳ đau nhưng bây giờ nó chỉ đau khi tôi chạy lên cầu thang và cúi xuống. Tôi đang tự hỏi mình bị thương ở đâu và nóng để tôi chữa
user
Xin chào, Cơ lưng có thể dễ dàng bị co thắt khi bị kích thích. Nó có thể là do các vấn đề về bong gân hoặc đĩa đệm thắt lưng. Dùng kết hợp thuốc giãn cơ như thiocolchicoside và NSAID như Diclofenac trong 3 đến 5 ngày sẽ hữu ích. Bạn cũng có thể chườm nóng ở lưng dưới. Bôi gel có chứa Diclofenac và thiocolchicoside cũng sẽ hữu ích. Nếu không cải thiện thì bạn nên đến gặp bác sĩ chỉnh hình để loại trừ các vấn đề về cột sống. Hy vọng tôi đã trả lời câu hỏi của bạn. Hãy cho tôi biết nếu tôi có thể hỗ trợ thêm cho bạn. Hãy cẩn thận Trò chuyện Bác sĩ.
assistant