Tôi đang phải chịu rất nhiều áp lực trong đầu, chủ yếu là ở phía trước đầu, ở vùng mắt..ngay phía trên ống dẫn nước mắt, tôi bị sưng cả hai túi ở bên trong cả hai mắt. Tôi cũng bị đau ở các khớp như ngón tay, đầu gối, bàn chân và mắt cá chân. Tôi là một đầu bếp và tôi phải đứng 8 tiếng một lần. Tôi cũng phải nhập viện cách đây 9 tháng vì đau đầu dữ dội. Tôi đã được kiểm tra đột quỵ/phình mạch. Mọi thứ trở lại tiêu cực nhưng tôi vẫn có triệu chứng đau đầu do áp lực
user
Xin chào, cảm ơn bạn đã cung cấp tiểu sử ngắn gọn về bạn. Khi bạn bị đau đầu, điều này đối với tôi giống như viêm ống xoang. Mà chúng tôi gọi nó là viêm xoang. Có rất nhiều ống xoang ở khu vực đó và bất kỳ tình trạng viêm nào ở đó đều gây ra những cơn đau đầu không thể chịu đựng được. Những cơn đau khớp có liên quan đến Chấn thương do căng thẳng lặp đi lặp lại - chúng tôi gọi nó là RSI. Điều này xảy ra do sự lặp đi lặp lại của các chuyển động và dẫn đến chấn thương khớp. Thực hiện các bài tập thể dục thường xuyên sẽ giúp bạn thoát khỏi tình trạng đau nhức khớp. Ngoài ra, bạn có thể thực hiện một số bài tập tăng cường sức mạnh như tập tạ để có được mô-men xoắn cơ tối đa. Đối với bệnh viêm xoang, tôi cảm thấy bạn làm đầu bếp và khói bay vào bếp khi nấu nướng sẽ dẫn đến viêm xoang. Sử dụng mặt nạ mũi trong khi nấu ăn sẽ giúp tránh được một số bệnh. Thực hiện các bài tập thở thường xuyên sẽ giúp cải thiện hàm lượng oxy trong máu và có thể giúp tránh viêm xoang dẫn đến đau đầu. Ngoài ra, liệu pháp oxy cũng sẽ có tác động tích cực đến sức khỏe tổng thể. Trân trọng Jay Trong Chat Doctor.
assistant