Xin chào, tên tôi là Nupur Sharma và tôi là mẹ của hai đứa con. Tôi vừa sinh một bé gái vào ngày 11 tháng 1 năm 2012 sau khi sinh. Tôi gặp vấn đề về huyết áp cao do tiền sử gia đình tôi đã từng có. Chồng tôi nói rằng tôi không nên ăn thịt gà vì nó rất có hại cho tôi. Tôi chỉ muốn biết thịt gà có hại cho tôi hay không.
user
Xin chào! Chào mừng và cảm ơn bạn đã hỏi thăm trên Chat Doctor! Tôi hiểu mối quan tâm của bạn và sẽ giải thích rằng việc ăn thịt gà không có hại gì trong tình trạng lâm sàng của bạn. Thay vào đó, thịt trắng như thịt gà và cá được khuyên dùng vì chúng ít chất béo và có nhiều lợi ích khác cho đường tiêu hóa của bạn. Tôi khuyên bạn nên sửa đổi chế độ ăn uống của mình bằng cách giảm lượng muối và lượng caffeine, được biết là làm tăng huyết áp của bạn. Ngoài ra, hoạt động thể chất (đi bộ, thể dục nhịp điệu) cũng có tác dụng làm giảm huyết áp. Nếu bạn thừa cân, tôi khuyên bạn nên cố gắng giảm cân, vì người ta biết rằng việc giảm cân sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến việc giảm huyết áp của bạn. Bạn nên theo dõi chặt chẽ huyết áp của mình vào các thời điểm khác nhau trong ngày (ở tư thế ngồi sau 10 phút thư giãn hoàn toàn) và tham khảo các giá trị đó với bác sĩ điều trị và thảo luận về các lựa chọn điều trị tốt nhất dựa trên giá trị huyết áp của bạn. Hy vọng đã được hữu ích! Lời chào hỏi!
assistant