tôi đang bị đau lưng hơn ba tháng. Cơn đau dường như di chuyển khắp lưng, đôi khi ở bả vai hoặc phía dưới bên trái/phải. Cảm giác giống như một cơn đau nhức khó chịu hơn là một cơn đau. đôi khi có cảm giác như nó cũng muốn ảnh hưởng đến việc ăn bánh mì của tôi. tôi có thể làm gì?
user
Xin chào, Cảm ơn câu hỏi của bạn. Sau khi xem qua câu hỏi của bạn, tôi được biết rằng bạn đang bị chứng đau lưng mãn tính. Nghỉ ngơi ở tư thế thoải mái, tập thể dục cho lưng, Sụn ​​D một lần mỗi ngày, NUÔI DƯỠNG VÀNG MỘT LẦN HÀNG NGÀY và thuốc giảm đau (VIÊN NÉN PHÁT HÀNH CHẬM DICLOFENAC 100 MG) giúp giảm đau. Đôi khi tình trạng thiếu vitamin D có thể làm trầm trọng thêm tình trạng này, vì vậy nên xét nghiệm vitamin D trong huyết thanh nếu lượng vitamin D thấp hơn mức bổ sung vitamin D sẽ được yêu cầu. Tránh đứng lâu liên tục. Ngồi trong tư thế thẳng. Ăn sữa, trái cây và rau lá xanh hàng ngày. Bạn cần chụp MRI ĐỂ LOẠI TRỪ các nguyên nhân khác. Bạn có thể thảo luận với bác sĩ điều trị của bạn về điều đó. Tôi hy vọng rằng bạn đã tìm thấy điều gì đó hữu ích và tôi sẽ vui lòng trả lời bất kỳ câu hỏi nào khác. Bảo trọng.
assistant