Sáng nay tôi thức dậy vì nghe thấy mình đang nhai thứ gì đó và nhận ra đó là má trong của mình. Tôi đang ngủ bên trái. Tôi cũng nhận ra rằng mình phải làm điều này rất nhiều vì tôi thường xuyên thức dậy với tình trạng sưng tấy ở má. Tôi đã thử các vị trí khác nhau và nó không tạo ra quá nhiều sự khác biệt. Tôi nhận thấy rằng khi tôi thư giãn, hàm của tôi sẽ hạ xuống và khi tôi bắt đầu thức dậy, lưỡi hoặc má của tôi sẽ bị cản trở và tôi bắt đầu nhai chúng. Có cách nào an toàn để tôi không bị rớt hàm vào ban đêm khi ngủ không?
user
Chào bạn, Nhai hoặc nghiến răng về đêm là một bệnh lý răng miệng thường gặp được gọi là bầm tím hay nghiến răng ban đêm. Nó xảy ra đặc biệt khi một người đang ngủ và không nhận thức được điều đó. Thông thường bệnh nhân thức dậy vì âm thanh do nghiến răng hoặc như bạn đã đề cập do bị cắn mạnh vào má. Vấn đề này có thể được giải quyết với sự trợ giúp của miếng bảo vệ miệng hoặc nẹp răng để đeo vào ban đêm khi ngủ. Tôi khuyên bạn nên đến gặp nha sĩ để làm điều tương tự. Trân trọng
assistant