Sau khi đứng lâu hơn vài phút, chân tôi bắt đầu ngứa ran. Điều này bắt đầu sau khi tôi bắt đầu tập luyện nhiều lần hơn một tuần. Đã từng bị đau lưng dưới nhưng không còn nữa. Và sau khi ngồi xuống với cảm giác râm ran, tôi cảm thấy đau ở vùng hông trong vài giây. Mình là nữ, 41 tuổi, nặng 160, cao 5-7
user
Chào bạn. Có thể bạn bị chèn ép dây thần kinh ở lưng hoặc một trong các cơ quanh hông dày hơn và đường viền sắc nhọn có thể cọ xát hoặc chèn ép các dây thần kinh đi đến chân của bạn. Điều này có thể gây ra cảm giác ngứa ran. Tôi khuyên bạn nên tập thể dục thường xuyên để giữ dáng và giảm béo phì. Giữ gìn sức khỏe nhé HY Chat Doctor. Tránh cúi người về phía trước hoặc nâng tạ nặng. Đeo thắt lưng. Nhận tư vấn chỉnh hình để loại trừ những rối loạn này bằng cách kiểm tra và kiểm tra lâm sàng thích hợp như X-Ray hoặc MRI nếu cần thiết để quyết định phương pháp điều trị thích hợp.
assistant