Ợ nhiều và tiết nước bọt quá nhiều, cảm giác no ngay cả sau khi dùng PPI trong một tháng. Làm ơn cho lời khuyên.
user
Nếu bạn quá căng thẳng hơn Chat Doctor. Hãy giúp bản thân giảm bớt căng thẳng bằng cách tập yoga, thiền, thỉnh thoảng dành thời gian cho bản thân. Bạn có thể có một kỳ nghỉ nhỏ mà không cần mang theo điện thoại di động. Một số gợi ý-1- giữ cố định thời gian bữa ăn của bạn, 2- bạn có thể ăn nhẹ xen kẽ, 3-tránh uống trà, đồ cay, tránh chất béo và đồ chiên nhiều chất béo cũng như đồ không ăn chay. 4-Đi bộ nhẹ nhàng 10-15 phút ngay sau khi ăn, 5-ăn kiêng đơn giản như chhapati-khichdi với sữa vào khoảng 7 giờ tối, không muộn. Hãy đi bộ và đi ngủ sớm, thức dậy sớm. Uống nhiều nước vào sáng sớm. đó là một căn bệnh về lối sống, hãy thay đổi lối sống của bạn, bạn sẽ khỏe mạnh mà không cần
assistant