Xin chào, tôi là phụ nữ 44 tuổi. Nhìn chung khỏe mạnh. Vai bên phải của tôi bị đau khi tôi di chuyển nó về mức ngang bằng. Nó đau khi tôi ngủ nghiêng về bên phải. Tôi cũng thấy đau khi nhìn sang bên phải (về phía cuối vòng quay). Đã 3 tháng rồi. Tôi không nhớ có chấn thương nào xảy ra không. Tôi vừa thức dậy và nó đau. Tôi đã chụp X-quang cổ và bác sĩ nắn khớp xương của tôi nói rằng sẽ cần thời gian để vết thương lành lại. Tất cả những gì anh ấy làm là bẻ cổ tôi sang trái và phải và làm cho chiếc máy rung lên vai tôi. Anh ấy bảo tôi chườm đá và tắm nước ấm. Tôi có thể làm gì khác không?
user
Xin chào, Cảm ơn câu hỏi của bạn. Mặc dù không thể chẩn đoán tình trạng của bạn nếu không khám và thực hiện một số xét nghiệm, nhưng tiền sử của bạn có thể gợi ý đến bệnh Viêm bao khớp dính (vai đông lạnh) hoặc Viêm gân vôi hóa. Những tình trạng này có thể dễ dàng kiểm soát bằng vật lý trị liệu thông thường (Các bài tập chuyển động, bài tập kéo giãn và tăng cường sức mạnh). Thuốc giảm đau không kê đơn, chẳng hạn như aspirin và ibuprofen (Advil, Motrin), có thể giúp giảm đau và viêm liên quan đến tình trạng này. Tôi khuyên bạn nên nhờ bác sĩ chỉnh hình gần đó đánh giá vấn đề này để chẩn đoán chính xác và xử lý phù hợp. Bác sĩ của bạn sau khi chẩn đoán tình trạng có thể giới thiệu cho bạn một nhà trị liệu vật lý. Chuyên gia vật lý trị liệu có thể dạy bạn các bài tập giãn cơ để giúp duy trì khả năng vận động của vai nhiều nhất có thể. Hy vọng rằng bạn đã tìm thấy điều gì đó hữu ích và tôi sẽ vui lòng trả lời bất kỳ câu hỏi nào khác. Bảo trọng
assistant