Xin chào, tôi đang bị áp lực trong đầu ảnh hưởng đến việc lái xe của tôi, bác sĩ của tôi nói rằng đó là sự lo lắng. Tôi đã thử mọi cách để loại bỏ các loại thuốc, bác sĩ tâm thần và nhà tâm lý học trong nhiều năm qua và cbt, nó đang hủy hoại cuộc sống của tôi và tôi không biết phải làm gì với nó. 7 năm xin hãy giúp đỡ
user
Mức độ hiểu mối quan tâm của bạn đã đi qua chi tiết của bạn. Sự lo lắng không thể hủy hoại cuộc sống của bạn vì nó là một phần cơ chế bảo vệ của cơ thể. Theo tôi bạn không thể thoát khỏi điều đó. Bạn sẽ có thể hiểu và quản lý những triệu chứng đó và từ đó sống bình yên. Mọi thứ bắt đầu từ sự lo lắng khi học. Đọc nhiều bài viết và hiểu đúng về sự lo lắng. Sau đó, hãy tiếp cận một nhà tâm lý học, người sẽ đánh giá mức độ lo lắng của bạn bằng các công cụ của anh ấy và đưa ra liệu pháp trị liệu hành vi. Làm việc với nhà tâm lý học để chữa bệnh. Đừng làm gì vội vàng. Hãy kiên nhẫn và bạn sẽ hạnh phúc. Nếu bạn cần thêm trợ giúp của tôi về khía cạnh này, vui lòng sử dụng URL này. http://goo.gl/aYW2pR. Đảm bảo rằng bạn bao gồm từng chi tiết nhỏ nhất có thể. Hy vọng điều này trả lời câu hỏi của bạn. Có sẵn để làm rõ thêm. Chúc may mắn.
assistant