Tôi bắt đầu thủ dâm khi tôi 11 tuổi. Lúc đó tôi thậm chí còn chưa trưởng thành. sau đó tôi tiếp tục nó như một sở thích trong 15 năm. Bây giờ tôi 26 tuổi. Từ 8 năm trước, tôi thường mất tinh trùng khi ngủ do mơ thấy gợi cảm. Số lượng tinh trùng tôi nhận được hiện nay rất ít, hiện tại tôi không còn hứng thú với việc thủ dâm nữa. Điều này có ảnh hưởng đến số lượng tinh trùng của tôi không? phải làm gì để tăng số lượng và chất lượng tinh trùng của tôi
user
Xin chào, Cảm ơn câu hỏi của bạn, dựa trên thông tin bạn đã đăng, có vẻ như bạn đã nghiện thủ dâm từ 15 năm qua và nghi ngờ về khả năng vô tính cũng như chất lượng và số lượng tinh trùng. Đầu tiên, có một huyền thoại trong suy nghĩ của một người bình thường rằng thủ dâm quá mức là nguyên nhân của mọi vấn đề tình dục. Nhưng tôi muốn nói rằng nó đã được thảo luận trên các diễn đàn khoa học trên toàn thế giới và đã được chứng minh một cách khoa học rằng thủ dâm không có bất kỳ tác động tiêu cực nào đến bất kỳ cơ quan hoặc hệ thống nào trong cơ thể. Tất cả những vấn đề bạn đang gặp phải hiện nay đều liên quan đến tâm trí và do lo lắng. Biện pháp sau đây sẽ giúp bạn tăng cường sự tự tin và cải thiện khả năng tình dục cũng như chất lượng tinh trùng.1) Tập thể dục thường xuyên trong 45 phút, sau đó thiền trong 1/2 giờ vào buổi sáng.2) Thực hiện chế độ ăn giàu protein, nhiều rau và trái cây và vitamin A, C, D, E. và Kẽm3) Dùng chất chống oxy hóa như Hạnh nhân 5-6 mỗi ngày.4) Tránh uống rượu và hút thuốc. Trò chuyện Bác sĩ.
assistant