Tôi lo lắng quá nhiều về những điều nhỏ nhặt và lớn lao trong cuộc sống của mình, tôi liên tục căng thẳng về nó và dường như nó đang chiếm lấy cuộc sống của tôi và ảnh hưởng đến tâm trạng của tôi. Tôi thường là người trầm tính nên có nhiều thời gian để suy nghĩ, đó không phải là điều thú vị đối với tôi. Tôi thậm chí còn lo lắng về việc lo lắng, nghĩ rằng nó có thể thay đổi con người tôi. Gia đình tôi cũng gặp vấn đề tương tự nhưng nghiêm trọng hơn, tôi muốn biết vấn đề này có thể là gì và cách khắc phục trước khi nó chuyển sang mức độ cao hơn mà tôi không thể kiểm soát được.
user
Mức độ hiểu mối quan tâm của bạn đã đi qua chi tiết của bạn. Tôi khuyên bạn đừng lo lắng nhiều. Nhiệm vụ của trí óc là suy nghĩ. Suy nghĩ có thể tích cực hoặc tiêu cực. Thái độ của bạn quyết định phong cách suy nghĩ của bạn. Bạn không thể kiểm soát được suy nghĩ của mình trong lúc này. Nhưng bạn có thể chuyển sự chú ý của mình sang những việc ưu tiên khác thay vì ngồi yên. Từ mô tả, rõ ràng là bạn có rất nhiều thời gian để suy nghĩ. Lý do tại sao và làm thế nào? Bạn có thời gian để suy nghĩ vì bạn không có việc gì để làm một cách hiệu quả. Sau đó hãy thay đổi thái độ của bạn và bắt đầu làm mọi việc hiệu quả và sáng tạo. Học vấn, sự nghiệp, bổn phận và trách nhiệm, con người chạy khắp nơi mà không có đủ thời gian để trông nom nhà cửa. Bạn ở đây, có đủ thời gian không? Hãy thay đổi. Nếu không bạn sẽ gặp rắc rối. Ngoài ra, điều quan trọng là những diễn biến này mang lại cho bạn những bài học cuộc sống quý giá, hữu ích cho tương lai của bạn. Hãy tự tin và tích cực rằng bạn đã học được một bài học khác. Nếu bạn cần thêm trợ giúp của tôi về khía cạnh này, vui lòng gửi câu hỏi trực tiếp cho tôi trong URL này. http://goo.gl/aYW2pR. Đảm bảo rằng bạn bao gồm từng chi tiết nhỏ nhất có thể. Tôi sẽ chỉ định những kỹ thuật trị liệu tâm lý cần thiết. Hy vọng điều này trả lời câu hỏi của bạn. Có sẵn để làm rõ thêm. Chúc may mắn.
assistant