xin chào thưa ông, tôi đang bị đau lưng. Ý kiến ​​chụp MRI của tôi là thoái hóa cột sống thắt lưng giai đoạn đầu với bệnh thoái hóa đĩa đệm và phồng đĩa đệm phía sau ở cấp độ L4-L5. tôi cũng đang gặp vấn đề về thị giác và chakkar (một từ tiếng Hin-ddi bạn có thể hiểu tiếng Hin-ddi không) tôi nên làm gì / tôi đang uống viên canxi & túi vitamin D & thuốc giảm đau. tôi muốn bạn gợi ý tuổi tôi là 31 tôi là nữ cân nặng của tôi là 64 bp của tôi luôn ở mức thấp hơn
user
Xin chào, Cảm ơn câu hỏi của bạn. Có vẻ như bạn đang mắc bệnh thoái hóa đĩa đệm và nó xảy ra do sự quá tải hoặc căng thẳng lặp đi lặp lại đối với đĩa đệm và nó làm tăng nguy cơ thoát vị đĩa đệm & hẹp ống sống. Cách điều trị chính cho cơn đau như vậy là nghỉ ngơi tại giường cùng với thuốc giảm đau và thuốc giãn cơ. Thuốc giãn cơ có thể giúp giảm các triệu chứng của bạn nếu dùng với liều lượng thích hợp kết hợp với thuốc giảm đau mạnh. Bạn có thể nhận được Chat Doctor thích hợp. Trong khi đó, bạn có thể thực hiện các biện pháp sau: - Nếu cơn đau trầm trọng, bạn cần nằm nghỉ tại giường cho đến khi hết đau. - Kê đơn một số loại thuốc giảm đau và bôi thuốc xịt hoặc thuốc mỡ giảm đau.- Trong khi nghỉ ngơi, hãy kê một chiếc gối dưới đầu gối nếu điều đó không làm bạn khó chịu.- Tránh nâng vật nặng.- Các bài tập tăng cường sức mạnh cho lưng và các bài tập giãn cơ hàng ngày theo lời khuyên của Chuyên gia Vật lý trị liệu. - Tránh tập thể dục khi đang bị đau. - Cải thiện tư thế khi ngồi. Tôi hy vọng rằng bạn đã tìm thấy điều gì đó hữu ích và tôi sẽ vui lòng trả lời bất kỳ câu hỏi nào khác. Bảo trọng
assistant