Xin chào ngài, tôi bị đau lưng và đầu gối trái của tôi bị đau..đôi khi tôi cảm thấy cứng người..và kamar của tôi trở nên mỏng hơn từ 8 tháng qua...tôi 33 tuổi..đôi khi bị đau cổ. ..tôi nên làm gì đây..trong bác sĩ chụp x-quang của tôi nói ..không có gì cả..nhưng tôi bị thiếu vitamin D..có phải do viêm khớp không..xin hãy giúp tôi..tôi đang căng thẳng. Trân trọng Santosh mahakud 0000
user
Xin chào Santosh, Cảm ơn bạn đã hỏi thăm. Dựa trên truy vấn của bạn, ý kiến ​​​​của tôi như sau.1. Thiếu vitamin D có thể gây đau xương ở nhiều vị trí.2. Cải thiện chế độ ăn uống của bạn với dầu cá, lòng đỏ trứng, thực phẩm tăng cường it D và thực phẩm bổ sung It D. Tiếp xúc đầy đủ với ánh nắng mặt trời. 3. Khi mức độ It D được cải thiện, cơn đau sẽ biến mất. Trong lúc đó, hãy tập các bài tập lưng và cổ để tăng cường cơ bắp. Chụp X-quang không thấy bị viêm khớp nên đừng lo lắng. Toàn là đau xương. Một khi It D được sửa chữa, mọi nỗi đau sẽ biến mất. Hy vọng nó giúp. Nếu có thêm thắc mắc, vui lòng trợ giúp lại.
assistant