Hôm nay khi tôi chạy lên dốc, mắt cá chân của tôi bị trật và sưng tấy ngay lập tức. Tôi thực sự không thể chịu đựng được cơn đau nhưng cố gắng đứng dậy và đi khập khiễng. Trong một thời gian thì không sao, nhưng khi tôi bước lên cầu thang, nó bật lên hai lần và tôi đau đớn tột cùng. Vết sưng tăng lên. Bây giờ, tôi có cảm giác như có một bong bóng khí ở mắt cá chân và có thể vỡ ra bất cứ lúc nào. Tôi đi lại khó khăn, đặc biệt là đi cầu thang. Ngoài ra, tôi hầu như không thể cử động mắt cá chân của mình và nó vẫn còn sưng tấy. Mắt cá chân của tôi có bị trật, gãy hoặc bong gân không?
user
Xin chào ngài, chào mừng bạn đến với Chat Doctor Tôi đã đọc bệnh sử của bạn và tôi muốn nói rằng bạn nên đến gặp bác sĩ chỉnh hình một lần và chụp X-quang. Nó sẽ cho bạn ý tưởng chính xác về gãy xương, trật khớp hoặc dịch chuyển. Một số biện pháp phòng ngừa mà bạn phải thực hiện tại nhà, nghỉ ngơi hợp lý, bôi thuốc giảm đau lên vùng bị ảnh hưởng nhưng không nhắn tin cho Ito, không cử động mắt cá chân và không đè nặng lên chi bị ảnh hưởng, nó sẽ khiến tình trạng của bạn trở nên trầm trọng hơn. Chườm đá lên vùng sưng tấy trong vòng 24 vài giờ sau chấn thương, sau đó chuyển sang chườm nước nóng hai lần một ngày, thêm muối vào tắm nước nóng, nó sẽ giảm sưng tấy và cải thiện tuần hoàn cũng như thúc đẩy quá trình lành vết thương. Cảm ơn bạn nghĩ điều này sẽ giúp ích cho bạn
assistant