đau mắt cá chân khoảng 5 ngày trước tôi bị ngã một bậc thang và bị trẹo mắt cá chân. lúc đầu, tôi không thể di chuyển nó mà không bị đau khủng khiếp, sau đó tôi có thể di chuyển nó một chút. tôi có thể đi trên đó vì nó ở phần trên mắt cá chân của tôi. nhưng đã rất nuốt chửng. Tôi chườm đá và vết thương đã giảm đi một chút, tuy nhiên, tôi rất đau khi cúi xuống hoặc nghiêng sang một bên và ngay cả khi tôi không di chuyển, nó vẫn bị bỏng rát khủng khiếp và chân tôi lạnh cóng. vết thương này có lành kịp thời không...tôi có cần bác sĩ không. .chỉ bị xoắn hoặc gãy? tôi không biết cảm ơn bạn. Becky
user
Xin chào bạn bị bong gân mắt cá chân, chấn thương dây chằng. Tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của chấn thương, có thể có ba mức độ chấn thương dây chằng.* Về cơ bản, mắt cá chân cần được nghỉ ngơi và cố gắng đặt nó cao hơn tim khi bạn nằm xuống...với Chat Doctor. *Chườm đá có thể giúp giảm sưng...chườm ba lần mỗi ngày trong khoảng 20 phút sẽ có tác dụng. Nhưng hãy đảm bảo bạn không bị tê cứng chân.*Ibuprofen 200 mg ba lần một ngày có thể giúp giảm đau.*Băng co giãn che mắt cá chân nhưng không quá chật.* Tập thể dục nhẹ nhàng sau vài ngày giảm đau. Nếu độ cứng hoặc cơn đau tăng lên nghiêm trọng thì đã đến lúc bạn nên đến gặp bác sĩ.
assistant