Tôi đang hỏi câu hỏi này cho mẹ tôi. Bà ấy 67 tuổi và nặng khoảng 169 lbs. Huyết áp của cô ấy sáng nay là 146/110 nhưng khi cô ấy uống thuốc điều trị huyết áp thì huyết áp trên của cô ấy giảm nhẹ nhưng huyết áp dưới của cô ấy giảm xuống trong khoảng 50 - 30 giây. Chuyện gì đang xảy ra vậy?
user
Xin chào, Điều này xảy ra do những thay đổi liên quan đến tuổi tác như xơ cứng mạch máu. Không có sự tập trung và lo lắng về việc hạ huyết áp, điều đó không quan trọng lắm. Huyết áp phải dưới 140/90 MMH. Ngay cả huyết áp thấp hơn cũng xuống dưới 50 thì đó không phải là vấn đề đáng lo ngại, nhưng huyết áp trên cần được kiểm soát. Cô ấy nên có một lối sống lành mạnh như tránh chế độ ăn nhiều chất béo, nhiều dầu mỡ và nhiều calo. Áp dụng chế độ ăn ít muối và theo dõi huyết áp thường xuyên ba lần một ngày trong một tuần, sau đó một hoặc hai lần một tuần. Các bài tập thường xuyên như đi bộ nhanh, chạy bộ tùy theo khả năng của bạn ít nhất 30 phút mỗi ngày và 5 ngày một tuần. Ăn nhiều rau lá xanh, trái cây, cá một hoặc hai lần một tuần, tránh ăn thịt. Không nên tích tụ mỡ bụng hay béo phì. Kiểm tra hồ sơ lipid và lượng đường của bạn một lần.
assistant