Tôi cảm thấy vô cùng buồn bã và chán nản, đặc biệt là vào ban đêm và khi tôi ở một mình. Cảm thấy muốn khóc mà không có lý do chính đáng. Cảm thấy như tôi đang ở một mình và muốn rời xa gia đình. Tôi vừa sinh một bé gái được 2 tháng. Phải chăng đó là chứng trầm cảm sau sinh. Biện pháp khắc phục điều này là gì??
user
Chào chị, tôi có thể hiểu hoàn cảnh hiện tại của chị và cảm nhận được nỗi đau khổ. Thực ra giai đoạn sau sinh rất căng thẳng vì bạn phải chăm sóc con cùng với sức khỏe của mình. Bởi vì bạn không thể đối phó với căng thẳng, bạn dần dần rơi vào tình trạng rối loạn căng thẳng liên quan đến sau sinh, chủ yếu là buồn bã sau sinh hoặc trầm cảm sau sinh. Vì bản thân quá trình bệnh tật, bạn phải chịu đựng sự cô đơn, hay khóc lóc, mất tự tin, có những ý tưởng vô vọng. Tôi khuyên bạn nên tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ tâm thần ngay lập tức và bắt đầu điều trị. Hầu hết bạn sẽ được kê đơn thuốc chống trầm cảm và liệu pháp hành vi nhận thức tùy thuộc vào tình trạng hiện tại của bạn. Tôi cũng khuyên bạn nên đi dạo vào buổi sáng, xem phim hài trên tivi, trò chuyện với bạn bè cũ, tất cả đều có tác dụng giảm căng thẳng và giúp bạn đối phó với tình hình hiện tại tốt hơn. Bảo trọng
assistant