Đêm qua tôi đang chạy bộ và gặp phải máy chạy bộ ở bên ngoài, thứ duy nhất bị thương là bàn chân của tôi vì tôi đang đi dép tông. Đó là ngày hôm sau và nó còn đau hơn ngày hôm qua, tôi phải làm gì đây. Ngoài ra khu vực xung quanh vết xước có màu đỏ
user
Xin chào, Cảm ơn câu hỏi của bạn. Có vẻ như bạn đã bị căng cơ. Hãy nghỉ ngơi hợp lý. Chườm nóng và bôi gel giảm đau sẽ giúp bạn giảm đau. Bạn có thể dùng thuốc giảm đau như Ibuprofen một viên hai lần một ngày sau bữa ăn với thuốc kháng axit Omeprazole 20 mg cùng với thuốc giãn cơ như chloraxazone. Điều này sẽ làm thư giãn các cơ bị bong gân. Nếu cơn đau vẫn tiếp diễn, hãy đến gặp bác sĩ để kiểm tra. Hy vọng rằng bạn đã tìm thấy điều gì đó hữu ích và tôi sẽ vui lòng trả lời bất kỳ câu hỏi nào thêm. Bảo trọng
assistant