Xin chào, tôi là nữ 30 tuổi, có chỉ số BMI tốt và không có tiền sử huyết áp. Hơn 6 tháng qua, tôi bắt đầu đi tập thể dục và 2 tuần qua tôi tập luyện nhiều hơn bình thường. Bây giờ khi kiểm tra huyết áp của mình thì nó là 160/90. Điều đó có gì bất thường không. Có phải là do tập luyện quá sức nên tôi không có triệu chứng gì không.
user
Thưa bà, bà không có tiền sử bệnh cao huyết áp và tiểu đường. Huyết áp của bạn liên tục thay đổi cả ngày tùy theo hoạt động và phản ứng nội tiết tố của bạn. Vui lòng kiểm tra huyết áp của bạn ba lần một ngày ở tư thế nghỉ ngơi và ngồi và sau đó chỉ bạn mới có thể đưa ra kết luận liệu mình có bị tăng huyết áp hay không. Nếu huyết áp trung bình của bạn cao hơn 140/90 mmHg thì bạn cần điều chỉnh lối sống và có thể dùng thuốc. Đừng kiểm tra bài tập BP của bạn, nó chắc chắn sẽ hiển thị số đọc cao.
assistant