Này, vậy là mỗi tuần một lần tôi bị đau bụng khủng khiếp đến mức khó cử động, tôi đầy hơi và tiêu chảy. Vì lý do nào đó nó thường xảy ra ít nhất một lần một tuần. Tôi chỉ mới 16 tuổi và tôi đau đớn đến mức nó đang giết chết tôi đến nỗi tôi không thể theo kịp mọi người khi chuyện này xảy ra. Có lời khuyên nào không?
user
Xin chào Đã giải đáp thắc mắc của bạn về chứng đầy hơi và tiêu chảy. Đó là một vấn đề cần quan tâm. Thưa Nguyên nhân của những vấn đề này có thể là do lối sống không đều đặn của bạn, ăn nhanh, thực phẩm chế biến sẵn liên tục hoặc bỏ bữa, sử dụng rượu, hút thuốc, thiếu tập thể dục và ngủ đủ giấc. Loại bỏ các nguyên nhân. Thực hiện chế độ ăn uống cân bằng, có đủ chất dinh dưỡng cần thiết, chất xơ, trái cây, rau nhiều nước. Tập yoga đúng cách, Panama - hít thở sâu, vì còn trẻ nên chạy vài KMS để nạp năng lượng cho bản thân, ngủ ngon Tránh nhắc đến tâm trí, lo lắng , tức giận, rượu, hút thuốc và táo bón. Hãy thiền định, Hãy tích cực và thực hiện bổn phận của mình, dù bạn đang làm gì, hãy làm một cách chân thành. Trong hoàn cảnh hiện tại, hãy lấy nước chanh pha vào cốc nước ấm và một chút muối và hạt tiêu đen, uống từng ngụm, Nó sẽ được tiêu hóa và giúp bạn nhẹ nhõm hơn từ khí và đau đớn. Sau nửa giờ, lấy nước tương tự và thêm một thìa mật ong vào. Lấy 1/2 thìa hạt giám mục và một chút muối và hạt tiêu đen với nước ấm, hai lần một ngày khi bạn cảm thấy đau bụng, đầy hơi, v.v.; Thực hiện một số chế độ ăn lỏng, cháo rau súp, v.v., khi bạn cảm thấy quá mệt mỏi. Sẽ ổn thôi 1-2 ngày sau đó bạn ăn những bữa ăn bình thường trừ đồ ăn nhanh. Nếu vấn đề của bạn vẫn tiếp diễn, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ ngay lập tức. Hy vọng điều này sẽ giúp bạn giải quyết được thắc mắc của mình. Hãy cẩn thận. Chúc mọi điều tốt đẹp nhất Đừng ngần ngại quay lại nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào khác. Ăn lê táo cam, mỗi lần một ít.
assistant