xin chào, tôi 28 tuổi, gần đây tôi cảm thấy kỳ lạ, tôi đang bị áp lực trong việc tìm việc làm và cố gắng kiếm tiền để đi học và bên cạnh đó, hiện tại tôi đang sống ở một đất nước không ổn định (libya), tôi cảm thấy rất nặng nề và cả hai tay của tôi đều yếu ớt, và tôi cảm thấy rất nặng nề. Tim đập rất nhanh, đôi khi cần có hai chiếc gối để ngủ để tim tôi không đập nhanh và có thể thở dễ dàng hơn, nhưng tôi cảm thấy hơi khó chịu nên có lẽ đó là lý do tại sao tôi không thể thở tốt hơn được! và điều cuối cùng là tôi lo lắng rất nhiều cho đến khi tôi cảm thấy tay chân mình lạnh buốt và sợ hãi, ai đó có thể giúp tôi không!???? cảm ơn vì thời gian của bạn
user
Xin chào, tôi có thể hiểu được nỗi lo lắng mà bạn đang cảm thấy do các triệu chứng của mình. Từ những gì bạn đã đề cập, bạn có vẻ bị trầm cảm và ngoài ra còn có các triệu chứng lo âu. Nhịp tim tăng lên, cảm giác lo lắng và tứ chi trở nên lạnh cóng là những dấu hiệu trực tiếp của sự lo lắng. Bạn nên tìm kiếm sự tư vấn tâm lý cho tình trạng của bạn. Điều trị bằng thuốc như sertraline hoặc paroxetine sẽ hữu ích. Ngoài ra, bạn nên bắt đầu tập thể dục hàng ngày vì điều đó sẽ giúp bạn cảm thấy thư giãn. Hy vọng thông tin này hữu ích. Lời chúc tốt nhất.
assistant