Tôi đã nhảy đu dây cách đây một tuần, với rất nhiều động tác xoay, kéo và chuyển động nhanh. Đêm hôm đó, một cục u lớn và sưng tấy xuất hiện ở cẳng tay ở cơ cách khớp khuỷu tay (về phía cổ tay) khoảng 3 inch. Vết bầm tím phát triển trong vài ngày tới cùng với cảm giác đau nhức ở tay sau khi làm cỏ trên sân. Hôm nay, một tuần sau, hai bên khớp khuỷu tay xuất hiện vết bầm xanh, đau nhức không ngớt, ngứa ran ở bàn tay, lòng bàn tay, ngón út và ngón đeo nhẫn. Vết sưng đau và nhói. Đau về phía tay khi tựa vào khuỷu tay khi đứng dậy sau khi nằm xuống. Tôi đã làm gì? Tôi có nên kiểm tra nó không?
user
Xin chào, đây có vẻ là vết rách cơ của nhóm cơ gấp do hoạt động khiêu vũ của bạn. Vết sưng tấy là do tụ máu. Dây thần kinh bị kéo căng chạy xuống bàn tay dọc theo bên vết thương có thể gây ngứa ran và đau.] Bạn cần đặt chi trên dây treo có băng ép từ khuỷu tay xuống bàn tay. Chườm đá và uống Ibuprofen hoặc diclofenac để giảm đau. Sau khi hết đau, hãy bắt đầu các bài tập giãn cơ
assistant