KHI TÔI ĐO HA QUA THIẾT BỊ KỸ THUẬT SỐ TAY TRÁI CỦA TÔI HIỂN THỊ 130/90 TRONG KHI TAY PHẢI CỦA TÔI HIỂN THỊ 140/95 VẬY HA CỦA TÔI BÌNH THƯỜNG và cho tôi biết cách đo huyết áp chính xác. Sau khi đo lần thứ hai, tôi đo huyết áp của mình ở mức bình thường. Tôi có nên giữ khoảng cách thời gian trước khi đo lần thứ hai?
user
Xin chào! Chào mừng bạn đến với Trò chuyện với Bác sĩ! Về mối quan tâm của bạn, tôi muốn giải thích rằng một số thay đổi nhỏ về giá trị huyết áp ở cả hai tay là bình thường do đặc điểm giải phẫu của các mạch máu trong cơ thể chúng ta. Vậy nên hãy thư giãn, không có gì phải lo lắng cả. Bạn nên theo dõi huyết áp ở tư thế ngồi sau 10 phút thư giãn hoàn toàn. Bạn có thể đo nó bằng một trong hai cánh tay của bạn. Nếu sự khác biệt giữa các giá trị huyết áp ở cả hai cánh tay tiếp tục gia tăng, có thể cần phải thực hiện Siêu âm Doppler để kiểm tra khả năng hẹp mạch hoặc chụp CT Anglo để kiểm tra lưu lượng máu trong cả hai động mạch. Trong khi đó, tôi khuyên bạn nên sửa đổi một số lối sống: - chế độ ăn uống lành mạnh (lượng muối và caffeine thấp, ít chất béo bão hòa) - tăng cường hoạt động thể chất (đi bộ, thể dục nhịp điệu, v.v.) - cố gắng giảm cân nếu bạn thừa cân. Hy vọng bạn sẽ thấy câu trả lời này hữu ích! Lời chúc tốt nhất,
assistant