Này, vì vậy tôi đã đến phòng tập thể dục và chơi bóng rổ và uống một ít thuốc giảm đau lưng và cơ thể vì ngày hôm sau tôi gặp vấn đề về lưng. khoảng 2 tuần trước tôi bắt đầu bị đau lưng. đôi khi chúng đến khi tôi đang ngủ hoặc suốt cả ngày. họ bắt đầu ở vị trí cao và bây giờ họ đang ở vùng dưới của dạ dày. bây giờ tôi cảm thấy buồn ngủ. có giúp được gì không?
user
Bạn chưa đề cập đến tuổi của bạn, điều này rất quan trọng trong trường hợp bị đau lưng. Vì bạn là một người năng động, tôi sẽ khuyên bạn chỉ nên dùng thuốc giảm đau như kg hoặc biozobid-plus khi cơn đau lưng trở nên trầm trọng hơn hoặc ảnh hưởng đến công việc hàng ngày của bạn. Ngoài ra, bạn có thể dùng một số chất bổ sung canxi như tab thì hoặc tab toscal-gem một lần mỗi ngày, tốt nhất là vào buổi chiều. Bạn có thể thực hiện một số bài tập vật lý trị liệu sau khi có ý kiến ​​chuyên môn của chuyên gia vật lý trị liệu. Tôi cũng sẽ khuyên bạn nên ngủ trên một bề mặt phẳng vì nó rất hữu ích trong trường hợp bị đau lưng.
assistant