Nếu tôi đứng trong một khoảng thời gian ngắn, gót chân phải của tôi bắt đầu đau. Tôi càng đứng (hoặc đi bộ) lâu thì vết thương càng tệ hơn, cuối cùng bao gồm toàn bộ lòng bàn chân. Việc rời khỏi đôi chân của tôi là sự giải thoát duy nhất của tôi - chườm đá, ngâm và đông lạnh sinh học chỉ giúp ích tạm thời. Thường thì buổi sáng sẽ đỡ hơn nhiều, nhưng nếu tôi phải đứng hoặc đi lại nhiều thì cơn đau lại quay trở lại. Cơn đau này khiến tôi rất khó đi lại để vận động.
user
Xin chào và chào mừng, Rất có thể bạn đang bị viêm cân gan chân. Viêm cân gan chân là tình trạng viêm của cân gan chân. Cân nằm ngay dưới da ở lòng bàn chân và nối xương gót chân với ngón chân. Chẩn đoán được thực hiện sau khi khám lâm sàng bàn chân của bạn và chụp X-quang có thể được yêu cầu để loại trừ các nguyên nhân gây đau chân khác. Thông thường, việc điều chỉnh lối sống phù hợp và điều trị bảo tồn đơn giản sẽ giúp chữa khỏi phần lớn bệnh nhân bị viêm cân gan chân. Việc điều trị bao gồm những điều sau: -tránh các hoạt động khiến cơn đau trở nên trầm trọng hơn như chạy hoặc các hoạt động khác gây áp lực cao lên bàn chân. -bạn có thể tiếp tục chườm đá hoặc đông lạnh sinh học trong 15-20 phút, 3 lần một ngày. -Sử dụng nẹp vào ban đêm để làm cho màng cơ được thư giãn. Nẹp ban đêm làm cho các ngón chân hướng lên trên và tạo lực kéo giãn nhẹ nhàng, liên tục cho màng gan chân. Nó cũng kéo căng gân Achilles ở phía sau gót chân, ngăn không cho nó co lại. Có thể sử dụng nẹp ban đêm mỗi đêm cho đến khi hết đau. -bạn có thể duyệt internet hoặc hỏi bác sĩ về các bài tập đặc biệt dành cho bệnh viêm cân gan chân. -Bác sĩ của bạn cũng có thể kê đơn thuốc chống viêm không steroid Chat Doctor. Thông thường phần lớn bệnh nhân sẽ cải thiện trong vòng 6 tháng với phương pháp điều trị bảo tồn. Điều trị bằng phẫu thuật chỉ có thể được xem xét sau 12 tháng điều trị không phẫu thuật không thành công. Tôi hy vọng những thông tin trên sẽ hữu ích cho bạn. Xin vui lòng hỏi tôi nếu bạn cần biết điều gì khác. Cảm ơn bạn, Malik Trong số MD
assistant