Tôi là một người mãn kinh 48 tuổi. một bà già đột nhiên bị trầm cảm. Tôi đã phải đối mặt với tình trạng thiếu ngủ rất nhiều và rối loạn giấc ngủ. Tôi luôn là một kẻ thích săn đêm; nhưng chỉ vào những đêm tôi không phải dậy thật sớm vào buổi sáng. Dù sao đi nữa, điểm mấu chốt là trong khoảng thời gian vừa qua; chẳng hạn như 2 tháng vừa qua. nói thật là tôi chưa ngủ được nhiều. Tôi đổ lỗi cho hormone; nhưng nó khiến tôi cảm thấy rất kiệt sức và thiếu sức sống. Họ đã gặp rất nhiều căng thẳng trong vài năm qua; chúng tôi suýt mất con gái cách đây 2 năm do một vụ tai nạn xe hơi suýt chết. Mẹ tôi đã trải qua một cuộc phẫu thuật tim lớn; một cú đúp; nhà của chúng tôi đã được cải tạo lớn và chồng tôi đi du lịch rất nhiều thời gian, tôi phải vừa là cha mẹ; mẹ và cha. Tôi vẫn còn một đứa con nhỏ ở nhà; cô ấy đang đi học nhưng cô ấy vẫn còn trẻ Tôi mất cha vào năm 2006; nhưng bất chấp tất cả; Tôi luôn thực sự hài lòng về bất cứ điều gì xảy đến với mình. Ồ vâng; Tôi đã phải đối mặt với các tế bào không phải ung thư bất thường ở vùng cổ tử cung của mình. Càng xa càng tốt; nhưng tôi vẫn chưa ra khỏi rừng; Tôi có thể phải phẫu thuật cắt tử cung một phần tùy thuộc vào kết quả sẽ có vào tháng 11 này. Tôi luôn là một người thực sự hạnh phúc, tràn đầy sức sống và đã sống hết mình như một con người. Tôi luôn thực hiện mọi việc một cách bình tĩnh. Tôi luôn là kiểu người rất dễ gần. Dù sao đi nữa, việc tôi trải qua chuyện này là điều không bình thường. Tôi hy vọng đây chỉ là một giai đoạn và tôi có thể sớm thoát khỏi nó. Hiện tại tôi không hạnh phúc và tôi đang cố gắng hết sức để che giấu cảm xúc của mình; bởi vì tôi muốn tin rằng tôi có thể vượt qua nó mà không ai để ý; và rằng tôi có thể chiến đấu với chứng trầm cảm mà tôi đang trải qua. Dù sao thì, gần đây tôi đã gặp bác sĩ được một tuần. trước kia; và cô ấy kê đơn thuốc tên là Venlafaxine trong 7 ngày; Mỗi ngày 1 viên. Sau khi hết tuần, tôi dự định sẽ tăng gấp đôi liều lượng của mình. Chà, tôi mới uống thuốc được 2 ngày, tôi đã không ngủ được vì dùng thuốc và tôi bị dị ứng; Cuối cùng tôi đã mắc phải một trường hợp nặng như nổi mề đay. Vậy hôm qua là ngày thứ ba và tôi đã không uống thuốc. Ồ vâng, tôi cũng đang dùng công thức thảo dược tự nhiên 2 lần một ngày để điều trị các triệu chứng mãn kinh của mình; và tôi bị dị ứng với penicllin; nên tôi không biết phải làm gì. Nhưng mặt tích cực là tôi nhận thấy tâm trạng và trạng thái cảm xúc của mình đã thay đổi như thế nào sau 2 ngày. Tôi hạnh phúc hơn nhiều vào ngày thứ hai dùng Venlafaxine. Tôi phải nói với bạn điều đó cách đây vài năm; Khi tôi 45 tuổi, tôi bị trầm cảm nhẹ nên tôi đến gặp bác sĩ và ông ấy kê đơn citalopram trong ngày; và Zoplione vào ban đêm và loại thuốc đó thực sự đã giúp tôi vượt qua chứng trầm cảm hồi đó. Nhưng lần này; Tôi nghĩ rằng tôi đã chờ đợi quá lâu để tìm kiếm sự giúp đỡ và tôi cảm thấy mình đang bị trầm cảm sâu sắc hơn những gì tôi biết. Tôi gần như ngừng nói và tôi luôn là một người giao tiếp tuyệt vời; Tôi đã từng có rất nhiều bạn bè; nhưng chồng tôi rất hài lòng với việc ở một mình và anh ấy hơi cô độc và công việc của anh ấy thực sự không cho phép anh ấy giao tiếp nhiều; quá mệt mỏi vì bây giờ anh ấy đang già đi. Tôi yêu mọi người, và tôi vẫn vậy; nhưng tôi không cảm thấy mình có gì để cống hiến cho bất kỳ ai vào lúc này; Tôi cảm thấy bối rối, mệt mỏi, trống rỗng và cô đơn trong lòng; và tôi cảm thấy rằng tôi đang che chở cho chính mình; và tôi cảm thấy rất lo lắng vì tôi biết rằng lúc này tôi không phải là tôi; Bác sĩ kê đơn cho tôi uống Venlafaxine mới đây còn rất trẻ; nhưng cô ấy nói cô ấy đã tu luyện được 7 năm; và tôi nghĩ cô ấy có đủ khả năng để giúp tôi; nhưng thực ra tôi định đi xét nghiệm máu vào tuần trước; nhưng tôi dự định sẽ đi chắc chắn sau khi Cảm ơn. Hôm nay tôi đã cố gắng gặp toàn bộ bác sĩ của mình; nhưng cô ấy không có ở đây. Tôi đang nghĩ mình nên nói chuyện với Dược sĩ để xem liệu anh ấy có thể cho tôi một số lời khuyên về những gì tôi nên làm từ đây không. Bạn có thể cho tôi lời khuyên chuyên môn về cách đối phó với bản thân mình không. Ngoài ra, tôi muốn đề cập rằng hôm nay tôi có một đám tang gia đình phải tham dự; và tôi đã không dùng thuốc; và tôi có thể thành thật mà nói rằng tôi rất cảnh giác khi lái xe, nhưng tại lễ tưởng niệm; Tôi biết mọi người ngay cả gia đình trực hệ của tôi; và tôi không biết làm thế nào để thực sự kết nối với họ. Tôi là của họ, nhưng không phải là tôi 100%. Mẹ chồng của chị gái tôi đã qua đời vì căn bệnh ung thư kéo dài. Cô ấy là một người phụ nữ rất can đảm; và mọi người đều rất xúc động; và tôi đã trở nên rất thân thiết với cô ấy cũng chỉ sau một thời gian ngắn tôi biết cô ấy. Cô ấy là một thiên thần cải trang, cô ấy là một người xinh đẹp rất mạnh mẽ, dũng cảm và yêu thương từ trong ra ngoài. Vì vậy, hôm nay là một ngày tràn đầy năng lượng và đầy cảm xúc đối với nhiều người trong chúng tôi. Được rồi, tôi muốn biết liệu tôi có nên tiếp tục dùng thuốc Venlafaxine hay không và tốt hơn là nên dùng thuốc sớm trong ngày vì tôi đang dùng thuốc. trời đã xế chiều; bởi vì tôi lo lắng rằng tôi sẽ quá buồn ngủ và tôi sẽ không thể vượt qua được ngày hôm nay. Tôi nên làm gì ? Hôm qua tôi đã không uống thuốc; Tôi có nên mang nó vào tối nay vào lúc này là 9 giờ tối theo giờ của tôi không. Tôi thực sự muốn ngủ một chút; Tôi không thể tiếp tục đi theo con đường này; Tôi cần thuốc để giúp tôi ngủ; nhưng trước khi tôi dùng thuốc; toàn bộ hệ thống của tôi vừa quay lại; bởi vì tôi không thể ngủ được vào ban đêm; sau khi tôi chở con gái nhỏ của mình đến trường; Tôi thấy mình phải quay lại giường một cách nghiêm trọng; và có vẻ như tôi đã thực sự có thể thư giãn và ngủ được một chút; nhưng đó vẫn chưa phải là một giấc ngủ ngon; nhưng nó đã ngủ đủ để giúp tôi đối phó. Xin chuyên gia cho tôi lời khuyên. Tôi rất cần một câu trả lời để giải quyết vấn đề này. Hãy tin tôi, sẽ rất cảm kích nếu bạn có thể dành thời gian giúp tôi tìm ra giải pháp. Cám ơn vì đã lắng nghe.
user
Mức độ hiểu mối quan tâm của bạn đã đi qua chi tiết của bạn. Tôi khuyên bạn đừng lo lắng nhiều. Từ mô tả đã cho, trầm cảm, rối loạn lo âu, v.v. gần như đã được xác nhận. Bạn nên biết rằng những vấn đề này không phải là bệnh tâm thần mà là rối loạn tâm thần. Nhiều nghiên cứu và nhà nghiên cứu khẳng định rằng chỉ dùng thuốc không thể chữa khỏi chứng rối loạn tâm thần. Tập thể dục, thay đổi lối sống, thay đổi lối suy nghĩ, thư giãn, v.v. cũng cần thiết như thuốc men. Tâm lý trị liệu có thể giúp bạn thay đổi lối sống và cách suy nghĩ. Yoga và thiền giúp bạn hợp lý hóa quá trình trao đổi chất và cân bằng thần kinh. Hãy tham khảo ý kiến ​​của chuyên gia tâm lý để biết thêm thông tin. Kỹ thuật trị liệu tâm lý phải phù hợp với yêu cầu của bạn. Nếu bạn cần thêm trợ giúp của tôi về khía cạnh này, vui lòng gửi câu hỏi trực tiếp cho tôi trong URL này. http://goo.gl/aYW2pR. Đảm bảo rằng bạn bao gồm từng chi tiết nhỏ nhất có thể. Tôi sẽ chỉ định những kỹ thuật trị liệu tâm lý cần thiết. Hy vọng điều này trả lời câu hỏi của bạn. Có sẵn để làm rõ thêm. Chúc may mắn.
assistant