Tôi bị đau lưng dưới bên phải khoảng một tháng. Tôi đã đến cơ sở chăm sóc khẩn cấp gần 3 tuần trước và được cho biết có thể do nhiều dây thần kinh bị chèn ép gây co thắt cơ. Người ta bảo cơn đau chỉ kéo dài 7-10 ngày. Vào thời điểm nhìn thấy tôi đang ở ngày thứ 8 của cơn đau. Cơn đau không tệ vào buổi sáng nhưng càng về sau, cơn đau càng trở nên tồi tệ hơn và sau đó tôi bị đau nhức dữ dội. Tôi làm việc bằng chân cả ngày và sẽ hữu ích nếu tôi ngồi khi chân bắt đầu đau và tỏa nhiệt. Sự đổi màu của da không gây ngứa hay bất cứ điều gì tương tự, chỉ có vẻ kỳ lạ là chỗ đau toàn vết lấm tấm. Có ai biết tôi có thể hỏi gì khi đến gặp bác sĩ ngày mai không?
user
Xin chào, Cảm ơn câu hỏi của bạn. Có vẻ như bạn đang mắc bệnh thoái hóa đĩa đệm và nó xảy ra do sự quá tải hoặc căng thẳng lặp đi lặp lại đối với đĩa đệm và nó làm tăng nguy cơ thoát vị đĩa đệm & hẹp ống sống. Cách điều trị chính cho cơn đau như vậy là nghỉ ngơi tại giường cùng với thuốc giảm đau và thuốc giãn cơ. Thuốc giãn cơ có thể giúp giảm các triệu chứng của bạn nếu dùng với liều lượng thích hợp kết hợp với thuốc giảm đau mạnh. Bạn có thể nhận được Chat Doctor thích hợp. Trong khi đó, bạn có thể thực hiện các biện pháp sau: - Nếu cơn đau trầm trọng, bạn cần nằm nghỉ tại giường cho đến khi hết đau. - Nhận một số loại thuốc giảm đau được kê đơn và bôi thuốc xịt hoặc thuốc mỡ giảm đau.- Trong khi nghỉ ngơi, hãy đặt một chiếc gối dưới đầu gối nếu điều đó không làm bạn khó chịu.- Tránh nâng vật nặng.- Các bài tập tăng cường sức mạnh cho lưng và các bài tập kéo dãn hàng ngày theo lời khuyên của Chuyên gia Vật lý trị liệu. - Tránh tập thể dục khi đang bị đau. - Cải thiện tư thế khi ngồi.- Sử dụng đai định hình LS có kích thước phù hợp có thể hữu ích trong việc hỗ trợ cơ lưng. Ngoài ra, hãy duy trì tư thế thích hợp khi làm việc, ngồi và đứng. Giữ thẳng lưng. Vật lý trị liệu đóng một vai trò quan trọng trong việc điều trị các tình trạng như vậy. Tôi hy vọng rằng bạn đã tìm thấy điều gì đó hữu ích và tôi sẽ vui lòng trả lời bất kỳ câu hỏi nào khác. Bảo trọng
assistant