xin chào... Tôi bị ngã sấp mặt khi bước lên bậc thang và thực sự rất đau ở chân trái... chuyện đó xảy ra cách đây 8 ngày và bác sĩ đã chống nạng cho tôi... nó vẫn đau như vậy, cơn đau đã đánh thức tôi dậy vào ban đêm và từ đầu gối đến mắt cá chân khoảng một inch, tôi bị bầm tím.. có ý tưởng nào không
user
Xin chào, Vì bạn bị ngã nên tôi khuyên bạn nên chụp X-quang cột sống thắt lưng. Vì bị ngã nên có thể có nguy cơ bị thương. Ngoài ra, nếu cơn đau lan từ đầu gối xuống bàn chân thì đó có thể là do chèn ép dây thần kinh. Nếu bạn bị ngã trực tiếp qua đầu gối thì dây chằng đầu gối có thể đã bị thương và bạn nên chụp MRI. Hiện tại nên sử dụng nạng. Thực hiện các bài tập đơn giản trên giường như - ổn định cơ lõi, bài tập tăng cường cơ hông, gân kheo tĩnh, Qua Chat Doctor tĩnh. Thực hiện lên men nước nóng tại chỗ đau. Hy vọng tôi đã trả lời câu hỏi của bạn. Hãy cho tôi biết nếu tôi có thể hỗ trợ thêm cho bạn. Jay Trong
assistant