Tôi 38 tuổi, căng thẳng cao độ, có một mối tình không tốt, làm việc chăm chỉ, kiếm tiền kha khá nhưng lại có 3 đứa con với 3 mối tình khác nhau! Con trai 23 tuổi vào ngày 24/7, 19 tuổi vào ngày 11/4 và 15 tuổi vào ngày 16/8. ở cùng một chàng trai 18 năm, chúng tôi chưa kết hôn nhưng có với nhau 14 tuổi và lẽ ra đã có một đứa con 16 tuổi. Nhưng anh ấy đã chết vì SIDS ở tuần thứ 5...Tôi đã giảm cân vào năm 2004, (khi tôi 29 tuổi), bây giờ nó tăng dần... và mặc dù tôi đã không có thời gian tập thể dục trong một tháng... Tôi biết điều gì Tôi cần phải làm. Bạn không phải là bác sĩ tâm thần... nhưng tôi lo lắng cho sức khỏe của mình! Tôi từ chối thuốc hbp vì tôi hoàn cảnh, nhưng tôi cần thứ gì đó...bất cứ thứ gì NHANH CHÓNG!!
user
Mức độ hiểu mối quan tâm của bạn đã đi qua chi tiết của bạn. Tôi khuyên bạn đừng lo lắng nhiều. Nhiều nghiên cứu và nhà nghiên cứu khẳng định rằng chỉ dùng thuốc không thể chữa khỏi chứng rối loạn tâm thần. Thay đổi lối sống, thay đổi cách suy nghĩ, thư giãn, v.v. cũng cần thiết như thuốc. Tâm lý trị liệu có thể giúp bạn thay đổi lối sống và cách suy nghĩ. Yoga và thiền giúp bạn hợp lý hóa quá trình trao đổi chất và cân bằng thần kinh. Hãy tham khảo ý kiến ​​của chuyên gia tâm lý để biết thêm thông tin. Nếu bạn cần thêm trợ giúp của tôi về khía cạnh này, vui lòng gửi câu hỏi trực tiếp cho tôi trên trang web này. Đảm bảo rằng bạn bao gồm từng chi tiết nhỏ nhất có thể. Tôi sẽ kê đơn các kỹ thuật trị liệu tâm lý cần thiết để giúp bạn chữa khỏi bệnh hơn nữa. Hy vọng điều này trả lời câu hỏi của bạn. Có sẵn để làm rõ thêm. Chúc may mắn.
assistant