Tôi đã tái tạo ACL vào tháng 7 năm 2011 cùng với việc sửa chữa vết rách sụn chêm, đây là lần sửa chữa ACL thứ 2 của tôi trên đầu gối này và vết rách sụn chêm thứ 4 trên cùng một đầu gối - khi rời khỏi ghế vài phút trước, tôi không thể duỗi thẳng chân và bị đau dữ dội sau đầu gối ?
user
Xin chào, tôi cảm thấy việc tái tạo ACL đã được thực hiện tốt nhưng điều duy nhất còn thiếu ở đây là độ đàn hồi của các cơ quanh đầu gối. Vì các cơ không linh hoạt nên dẫn đến tình trạng khóa đầu gối. Tôi khuyên bạn nên chờ đợi với hai bài tập đơn giản. Một là đi bộ ngược và thứ hai là sử dụng tấm ván đáy tên lửa để kích thích thần kinh cơ nhận cảm bản thể cho các cấu trúc bên trong đầu gối. Hy vọng điều này sẽ giúp tránh bị khóa đầu gối. Hy vọng tôi đã trả lời câu hỏi của bạn. Hãy cho tôi biết nếu tôi có thể hỗ trợ thêm cho bạn. Jay Trong Trò Chuyện Bác Sĩ.
assistant