Khoảng 2 năm trước, tôi nhận thấy mình trở nên khá buồn bã, tâm trạng xuống dốc nhanh chóng, tôi tự làm hại bản thân nhiều lần trong ngày và viết thư tuyệt mệnh, mọi chuyện vượt quá tầm kiểm soát và cuối cùng bố mẹ tôi cũng phát hiện ra (Chúng tôi không nói nhiều về chuyện đó). Ngay sau khi mọi thứ ổn định được một thời gian rồi lại đi xuống, tháng 8 năm nay tôi đã có được một công việc và tôi không thể hạnh phúc hơn. Đã một tháng trôi qua và bây giờ tôi cảm thấy tồi tệ hơn bao giờ hết, tôi liên tục suy nghĩ tiêu cực. Tôi bị cuốn vào những gì mọi người nghĩ. Công việc này dành cho trẻ em và tất cả đều rất tuyệt vời, tôi không muốn điều này cản trở. Tôi là một người rất kín đáo và tôi không thể nói chuyện trực tiếp với bác sĩ (tôi đã cố gắng, mọi việc không suôn sẻ và cuối cùng tôi đã nói với nhân viên tư vấn rằng tôi đã được giới thiệu rằng mọi thứ đều ổn), tôi chỉ muốn hiểu chuyện gì đang xảy ra mà không cần phải đi khám bác sĩ:/ bạn có thể giúp tôi được không!!
user
Mức độ hiểu mối quan tâm của bạn đã đi qua mô tả của bạn. Tôi đề nghị bạn đừng lo lắng quá nhiều. Hành vi của con người thay đổi tùy theo hoàn cảnh và hầu hết mọi người đều thoát ra khỏi tình huống đó nhờ sự giúp đỡ của những hoàn cảnh khác. Kinh nghiệm sống, lời khuyên của người lớn tuổi và sự hỗ trợ từ các thành viên trong gia đình cũng có ích. Để được như vậy, nạn nhân phải hết lòng cố gắng. Hãy thử và thử và thử. Nghĩ về những điều tiêu cực đã xảy ra trong quá khứ là điều ngu ngốc. Mang theo nó lại càng ngu xuẩn hơn. Chúng ta cần học những bài học tích cực từ sự kiện trong quá khứ và quên đi chính sự kiện đó. Chúng ta cần phải cam kết với bản thân rằng chúng ta sẽ bước ra ngoài và sống một cuộc sống thành công. Bạn cần trị liệu tâm lý và các liệu pháp hành vi nhận thức khác. Tôi có thể giúp bạn qua điện thoại. Vui lòng liên hệ với tôi thông qua bộ phận chăm sóc khách hàng của www.ChatDoctor .com để được tư vấn qua điện thoại. Hy vọng điều này sẽ xóa tan một số nghi ngờ của bạn. Có sẵn để làm rõ thêm. Chúc may mắn.
assistant