Thưa bác sĩ, mẹ tôi (bà 40 tuổi, nặng 85 kg) bị đau khớp gối dữ dội. Bà đã sử dụng thuốc đều đặn nhưng không có kết quả. Bạn có thể vui lòng cho biết thuốc tự chế tại nhà để giảm đau khớp tạm thời. Ngoài ra, xin vui lòng cho biết cách giảm cân.
user
Hai, vì chỉ số khối cơ thể của bạn cho thấy cô ấy béo phì. Bệnh nhân béo phì sẽ bị đau khớp gối vì khớp gối là khớp chịu lực nặng. Giảm trọng lượng cơ thể sẽ giúp giảm đau đầu gối. Loại trừ mọi nguyên nhân cơ bản gây béo phì như vấn đề về tuyến giáp, bệnh buồng trứng đa nang. Ăn số lượng nhỏ trong 4 đến 5 khẩu phần, uống nhiều nước hơn, bổ sung nhiều rau và trái cây có lá và chất xơ. Tránh các sản phẩm tinh bột như gạo, đường trắng, bột mì trắng, đồ ăn vặt sẽ giúp giảm cân. Nên tập thể dục cũng như tập yoga để giảm đau khớp gối, chườm đá cục bộ sẽ giúp giảm đau tạm thời. Cảm ơn bạn hy vọng tôi đã trả lời câu hỏi của bạn.
assistant