Tôi bị hen suyễn từ khi còn nhỏ- Tôi vẫn bị các cơn hen suyễn do tập thể dục, cũng như các cơn hen suyễn vào ban đêm. Tôi luôn bị lên cơn hen suyễn sau khi tập thể dục, tuy nhiên tôi rất muốn bắt đầu chạy bộ/chạy bộ- đây có phải là điều tôi nên cân nhắc không?
user
Xin chào, Cảm ơn bạn đã hỏi thăm tại Chat Doctor. Tôi đã xem qua câu hỏi của bạn và muốn đưa ra đề xuất cho bạn như sau:1. Hen suyễn do tập thể dục và các cơn hen suyễn về đêm cho thấy bệnh hen suyễn của bạn không được kiểm soát tốt với Chat Doctor. Khi điều trị cho bạn, tôi khuyên bạn nên sử dụng thường xuyên các loại thuốc kiểm soát bệnh hen suyễn như montelukast hàng ngày và corticosteroid dạng hít. 2. Nếu bạn đang sử dụng thuốc kiểm soát thông thường, tôi khuyên bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ và nâng cấp các loại thuốc kiểm soát của mình.3. Như bạn đã hỏi cụ thể về việc chạy/chạy bộ, tôi sẽ nhấn mạnh vào việc bắt đầu chạy/chạy bộ cũng như cải thiện việc kiểm soát bệnh hen suyễn. Xin đừng từ chối tập thể dục vì sợ các cuộc tấn công do tập thể dục gây ra. Lý do là vì hen suyễn về cơ bản là một căn bệnh liên quan đến hệ thống miễn dịch (tất nhiên là ảnh hưởng đến đường hô hấp của phổi) và việc tập thể dục thường xuyên rất hữu ích trong việc cải thiện hệ thống miễn dịch và bệnh hen suyễn về lâu dài. Vì vậy, tôi khuyên bạn nên tăng lượng thuốc để kiểm soát bệnh hen suyễn, hãy bắt đầu chạy/chạy bộ và khi bệnh hen suyễn được cải thiện, bạn có thể giảm liều thuốc một cách an toàn theo hướng dẫn của bác sĩ. Nhưng xin đừng từ chối việc tập thể dục.4. Cá nhân tôi cũng khuyên bạn nên xét nghiệm dị ứng để giúp bạn xác định các chất mà bạn có thể bị dị ứng và cũng để biết các biện pháp tránh chúng. Dựa trên xét nghiệm dị ứng, Chuyên gia miễn dịch-dị ứng có thể kê cho bạn liệu pháp miễn dịch đặc hiệu với chất gây dị ứng để cải thiện dần dần tình trạng dị ứng của bạn bằng cách tác động lên hệ thống miễn dịch.5. Nói chung, vui lòng tránh tiếp xúc với bụi, khói và ô nhiễm không khí càng nhiều càng tốt.6. Các bài tập thở thường xuyên (bao gồm Yoga & Panama) và chế độ ăn uống lành mạnh giàu vitamin & khoáng chất (có đủ rau lá xanh, trái cây, rau mầm, v.v.) cũng sẽ giúp ích cho bạn về lâu dài bằng cách cải thiện dung tích phổi và khả năng miễn dịch tương ứng. Hy vọng những gợi ý trên sẽ hữu ích với bạn. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào, xin vui lòng hỏi tại Chat Doctor. Chúc bạn sức khỏe tốt nhất phía trước. Trân trọng cảm ơn.
assistant