Tôi 18 tuổi... và tôi đang tập tay từ 4 năm nay 3 lần một tuần...... cân nặng của tôi là 46kg... tôi cảm thấy yếu sau khi tập tay và tay tôi cũng rất gầy... . Ở đây nhiều bác sĩ cho biết tập tay không gây hại cho sức khỏe nhưng tôi cảm thấy rất yếu sau khi tập tay......! làm sao tôi có thể bỏ thói quen này?? Luyện tay xong nên ăn gì để khắc phục điểm yếu..???????????
user
Mức độ hiểu mối quan tâm của bạn đã đi qua chi tiết của bạn. Bất cứ điều gì bạn đọc ở đây là chính xác. Luyện tập bằng tay không thể gây ra bất kỳ vấn đề sức khỏe nào nếu luyện tập có chừng mực. Trong trường hợp của bạn, bạn đang thủ dâm ba lần mỗi ngày, con số này là quá mức và bạn nên giảm tần suất. Thủ dâm không có hại cho sức khỏe. Nhưng khi bạn thủ dâm, năng lượng sẽ bị tiêu hao. Nếu bạn thủ dâm ba lần mỗi ngày thì năng lượng sẽ tiêu tốn gấp ba lần. Đương nhiên bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi và sức khỏe sẽ sa sút. Nhưng sẽ rắc rối hơn nếu bạn lo lắng về việc thủ dâm. Tôi khuyên bạn nên giảm tần suất thủ dâm xuống ba hoặc bốn lần một tuần. Bạn sẽ thấy kết quả trong vòng một tháng. Bạn cũng nên tham gia vào các hoạt động thể chất và trò chơi. Nếu bạn vẫn cần sự trợ giúp của tôi về vấn đề này, vui lòng sử dụng liên kết này. http://goo.gl/aYW2pR. Hãy nhớ mô tả toàn bộ vấn đề một cách chi tiết. Hy vọng điều này trả lời câu hỏi của bạn. Xin vui lòng gửi các truy vấn tiếp theo. Có sẵn để làm rõ thêm. Chúc may mắn. Bảo trọng.
assistant