tôi đã ngã vài bậc thang vào thứ ba tuần trước. Tôi có vết bầm tím ở chân và xương cụt của tôi vẫn còn đau, tôi đã đoán trước được điều đó... nhưng đó là một cơn đau sâu ngay tận xương sống, sâu ở vùng lưng/mông của tôi. Bây giờ tôi có thể bắt đầu cúi xuống nhưng tôi không thể đi lên cầu thang được. tôi bước lên được khoảng 3 bước và cảm thấy rất đau. tôi chỉ không thể tìm được một tư thế thoải mái để ngồi hoặc nằm
user
Xin chàoo.as bạn đã nói vị trí xương cụt hoặc xương cụt IR đang bị tổn thương rất nhiều. Tôi khuyên bạn nên đến gặp bác sĩ chỉnh hình để kiểm tra thêm như chụp X-quang để loại trừ sa đĩa đệm. Bạn cần cố định lưng bằng cách nghỉ ngơi hoàn toàn trên giường hoặc dùng đai trên thắt lưng của bạn. trong ít nhất 3 giây và sau đó chỉ bạn sẽ bớt đau. Bạn cũng cần uống một số thuốc giảm đau cùng với các biện pháp phòng ngừa này. Vì vậy, hãy thư giãn và nghỉ ngơi hoàn toàn sau khi chụp X-quang. Chúc bạn thành công.
assistant