CHÀO. Hôm qua tôi đã bước vào một góc tròn của chiếc bàn Woden dày đặc. Tôi có một vết bầm xanh và tím ở cơ tứ đầu bên ngoài, ngay phía trên đầu gối trái. Nó đang đập mạnh. Cơn đau nhói trở nên dữ dội hơn trong 24 giờ qua. Tôi không thể nằm hay đi lại mà không thấy đau nhói. Tại sao?
user
Chỉ vì đi lại bình thường trên bàn gỗ tròn mà khớp gối không thể bắt đầu đau được. Ở đây bạn cần làm rõ một điều là bạn đang đi bằng đầu gối hay đi bình thường bằng chân. Nếu bạn đang đi trên đầu gối thì nó có thể bắt đầu khiến bạn đau do các mô mềm cũng như khớp gối bị căng. Tôi khuyên bạn nên sử dụng túi chườm lạnh và bôi một ít thuốc mỡ giảm đau trong một hoặc hai ngày. Sau đó hoặc giữa chừng nếu bạn cảm thấy thoải mái và dễ chịu thì hãy bắt đầu sử dụng túi chườm nóng để chườm nóng lên các mô mềm bị đau. Điều quan trọng nhất là nếu bị đau thì không nên thực hiện nhiều hoạt động đi bộ và gập đầu gối. Hãy nghỉ ngơi một chút. Mọi chuyện sẽ tự nó ổn thôi với khả năng chữa lành tự nhiên của cơ thể. Nhưng nếu tình trạng không thuyên giảm thì bạn cần đến gặp bác sĩ chỉnh hình cũng như vật lý trị liệu để được khám và điều trị thích hợp. Bạn cũng có thể cần chụp X-quang khớp gối để kiểm tra xem có tổn thương gì thêm ở đầu gối không. Tôi khuyên bạn nên tiếp tục điều trị thích hợp với bác sĩ chỉnh hình theo đánh giá và nếu cần thì nên điều trị vật lý trị liệu. Điều trị vật lý trị liệu cũng sẽ giúp bạn giảm căng thẳng mô mềm bằng cách tăng khả năng chữa lành mô mềm, đồng thời nó cũng sẽ giúp giảm đau. Tôi chắc chắn điều này sẽ hữu ích nếu bạn làm theo lời khuyên đúng cách. Bảo trọng.
assistant