tôi đã thủ dâm hơn 100 lần. Tôi đang phải đối mặt với vấn đề đau đầu, mệt mỏi. Xin hãy giúp tôi cách khắc phục những điều đó.mcafee, pandora, Limewire
user
Xin chào, cảm ơn bạn đã liên hệ Chat Doctor... Cho tôi biết bạn có thói quen thủ dâm nhiều nên mệt mỏi.... Tôi có thể cho bạn một số gợi ý để hạn chế thủ dâm và tập trung vào sự nghiệp... Tập yoga hàng ngày vào sáng sớm....-Nó sẽ giúp đầu óc thư giãn.... Tập thể dục hàng ngày .... Cố gắng tránh xem video khiêu dâm và đọc tạp chí..... Ăn uống lành mạnh và ăn uống cân bằng. . Hãy nỗ lực thực hiện một số hoạt động... Gặp gỡ bạn bè và người thân... Tập trung vào việc đọc sách hoặc nếu đang làm việc.... Cố gắng tránh ở một mình trong phòng nhiều thời gian hơn để tránh suy nghĩ về việc thủ dâm... Hãy lập mục tiêu hàng ngày và thực hiện làm việc theo nó... Buổi tư vấn có thể được tham dự... Hy vọng mối quan tâm của bạn được giải quyết.... Bảo trọng ....
assistant