Xin chào tôi là một phụ nữ 41 tuổi. Bị đau đầu gối trái từ 7-8 tháng qua. Đã chụp X-quang xong. cho thấy tình trạng viêm dây chằng. Thực hiện các bài tập theo lời khuyên của bác sĩ. Câu hỏi của tôi là tất cả các bài tập tôi có thể làm mà không ảnh hưởng đến đầu gối của tôi, như đạp xe, bơi lội hoặc bất kỳ bài tập tim mạch nào khác. Tôi luôn là một người đam mê tập gym. Bởi vì không tập thể dục nên cảm thấy rất mệt mỏi và tập luyện rất nhiều.
user
Xin chào thân mến, Chào mừng bạn đến với Chat Doctor. Hiểu được mối quan tâm của bạn. Theo truy vấn của bạn, bạn có đầu gối bị phồng lên. Vâng, có thể có nhiều lý do dẫn đến các triệu chứng bạn đề cập trong câu hỏi như Menisci bị tổn thương, viêm gân, viêm xương khớp, bệnh gút, viêm bao hoạt dịch, u nang bánh mì hoặc Chen Chat Doctor. Tôi khuyên bạn nên tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình để được kiểm tra chính xác. Bác sĩ có thể yêu cầu một số xét nghiệm nhất định như chụp CT, MRI và khám thực thể. Bác sĩ có thể kê đơn thuốc giãn cơ cùng với thuốc chống viêm và đề nghị tập vật lý trị liệu. Bác sĩ cũng có thể đề nghị các bài tập tùy theo tình trạng của bạn sau khi chẩn đoán chính xác. Bác sĩ cũng có thể đề nghị phẫu thuật trong trường hợp tổn thương nghiêm trọng hoặc để sửa chữa sụn chêm. Bây giờ hãy chườm ấm, nghỉ ngơi hợp lý, không nhắn tin và uống ibuprofen hoặc acetaminophen để giảm đau. Bạn cũng có thể bôi kem chống viêm, giảm đau như Volta. Đừng tự mình tập thể dục mà không có lời khuyên của chuyên gia. Hy vọng mối quan tâm của bạn đã được giải quyết. Sớm khỏe lại. Lời chúc tốt nhất,
assistant