Xin chào. Tên tôi là James Heath và tôi đang phải chịu đựng cơn hoảng loạn và cảm thấy như mọi thứ đang diễn ra với tốc độ 100 dặm/giờ. Tôi không thể thư giãn vào ban đêm và thường chỉ ngủ được 2 đến 3 tiếng đồng hồ vào một đêm ngon giấc. Chân tôi đang nảy lên và tôi đã thử rất nhiều thứ khác nhau trước khi đi ngủ để cố gắng thư giãn trước khi đi ngủ. Tôi đã thử tắm một giờ trước khi ngủ, đọc sách bìa mềm, đi ngủ muộn hơn bình thường một chút, khoảng 12 giờ đêm đến 1 giờ sáng nhưng thường cảm thấy uể oải sau 10h30, nên đi ngủ có vẻ là một ý tưởng hay vào khoảng 11 giờ đêm. Tôi chưa có con nhưng tôi đã lập gia đình và cảm thấy chán nản, chán nản vì công việc kế toán căng thẳng. Tôi không mắc nợ cũng như không bị ngược đãi và có một cuộc sống tương đối hạnh phúc cho đến khi tôi được chẩn đoán mắc bệnh ung thư tinh hoàn ở tuổi 25. Nhưng sau 3 đợt hóa trị, giờ đây tôi đã khỏi bệnh hoàn toàn sau 10 năm, vì bây giờ tôi đã 36 tuổi. Mọi sự trợ giúp sẽ rất được trân trọng. Cảm ơn. James Xx
user
Cảm ơn câu hỏi của bạn trên Chat Doctor. Tôi có thể hiểu hoàn cảnh và vấn đề của bạn. Việc chẩn đoán ung thư để lại ảnh hưởng rất lớn đến tâm lý và tâm lý người bệnh. Nó thực sự gây ra tổn thương tâm lý cho bệnh nhân. Và nếu điều này xảy ra ở độ tuổi trẻ hơn thì tác động sẽ nghiêm trọng hơn. Vì vậy, những điều tương tự cũng đang xảy ra trong trường hợp của bạn. Vì vậy, tốt hơn hết bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ tâm lý và thực hiện các buổi tư vấn. Cố gắng thảo luận về các triệu chứng, vấn đề của bạn với bác sĩ tâm thần và bắt đầu giải quyết. Trò chuyện mới hơn Bác sĩ. Vì vậy hãy tránh căng thẳng và căng thẳng. Hãy thư giãn và bình tĩnh. Hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ tâm lý và thảo luận về tất cả những điều này.
assistant