Tôi bị IBS được 5 năm rồi, bạn có thể gợi ý cho tôi những gì tôi có thể làm không. Bây giờ tôi không dùng thuốc. Tôi đang nghĩ đến việc tự mình chữa trị nó. Tôi đang dùng sản phẩm chất xơ nutrilite chỉ để có được hàm lượng chất xơ cần thiết trong cơ thể. Xin gợi ý cho tôi một số cách.
user
HAI, tôi đánh giá cao sự quan tâm của bạn. Hãy làm theo lời khuyên được đề cập dưới đây. Thực phẩm được phép: nên ăn kiêng nhẹ. Nhịn ăn nhẹ có thể hữu ích nếu chỉ ăn súp rau và một ít gạo basmati với đậu xanh. Gừng, cỏ cà ri, thì là có tác dụng kích thích tiết enzyme sẽ cải thiện quá trình tiêu hóa, hấp thu và bài tiết. Lấy các món ăn gồm cơm già, mứt, bầu, lá ngò, đậu lăng, canh gram xanh, tiêu đen, chát bác sĩ. Tránh các thực phẩm như ngô, lúa mạch, đậu bồ câu, đậu Hà Lan, đậu bò, đậu đen, gram, đậu Soda, cao lương, đậu tây, khoai tây, khoai lang, hành tây, dừa, lạc, ớt, đồ ăn nhiều dầu mỡ, thịt gà, thịt đỏ , cua, tôm, cá, các loại rau lá như cây me chua,
assistant