Xin chào Bác sĩ, tôi là phụ nữ 41 tuổi, bố tôi vừa qua đời cách đây 10 ngày. Tôi cảm thấy rất lo lắng và thường xuyên lo lắng kèm theo trong vài ngày qua. Khi những chấp trước này xảy ra, tôi phải ngồi dậy hoặc ra khỏi phòng để hít thở không khí trong lành và không thể ngủ được sau cảm giác chán nản và bắt đầu suy nghĩ về những điều vô nghĩa. Cũng cảm thấy ngột ngạt và không thể thở bình thường. Hôm qua tôi đi khám bác sĩ kê cho tôi viên Nexpro - L mỗi ngày một viên vào buổi sáng khi bụng đói, Cilpar LA 20mg một viên vào buổi sáng và Trika .5mg, tôi uống Trika tối hôm qua tôi ngủ nhưng không tỉnh táo lắm và cần phải thức dậy. ngủ trên đống gối kê đầu lên cao và bật đèn, chỉ kiểm tra xem tâm trạng có ổn không. Tôi rất sợ có hai đứa con còn nhỏ. Tôi nên làm gì. Cảm ơn rất nhiều vì đã dành thời gian cho câu hỏi của tôi
user
Xin chào &, tôi đã xem xét trường hợp này và thấy rằng đây là trường hợp Rối loạn căng thẳng sau chấn thương. Đừng lo lắng, nó có thể chữa được. Để có giấc ngủ ngon và giảm mức độ lo lắng, hãy bắt đầu tập yoga và thiền luân xa. Nó giúp giảm mức độ lo lắng và cảm thấy bạn thư giãn, cân bằng hóa chất trong não. Vì vậy hãy học yoga và thiền dưới sự hướng dẫn. Bằng cách tập thể dục, nhu cầu thuốc của bạn sẽ giảm. Hy vọng câu trả lời của tôi sẽ có hiệu quả với bạn. Về việc học yoga và thiền, bạn có thể trao đổi thêm với tôi. Cảm ơn bác sĩ trò chuyện.
assistant