Tôi 49 tuổi. Đôi khi tôi cảm thấy đau dữ dội bên dưới xương sườn bên trái. Cơn đau giảm dần sau một thời gian. Điều này thường xảy ra khi tôi nâng tạ. Vui lòng cho biết nguyên nhân có thể gây ra tình trạng này là gì, tôi nên thực hiện những biện pháp phòng ngừa nào và tôi nên làm gì tiếp theo để khắc phục vấn đề này vĩnh viễn. Cảm ơn và Trân trọng.
user
Cảm ơn câu hỏi của bạn trên Chat Doctor. Tôi có thể hiểu được mối quan tâm của bạn. Khả năng bị đau cơ xương khớp cao hơn vì cơn đau của bạn liên quan đến việc nâng vật nặng. Vì vậy, hãy làm theo các bước sau để giảm triệu chứng tốt hơn. 1. Tránh nâng vật nặng và tập thể dục gắng sức. 2. Tránh cử động gây đau đớn. 3. Tránh các tư thế xấu khi ngủ. 4. Đắp miếng nước ấm lên vùng bị ảnh hưởng. 5. Dùng thuốc giảm đau như ibuprofen. Đừng lo lắng, bạn hầu như sẽ tiến bộ với tất cả những điều này trong 1-2 tuần. Hy vọng tôi đã giải quyết được truy vấn của bạn. Tôi sẽ sẵn lòng giúp đỡ bạn thêm. Mong sức khỏe của bạn thật tốt. Cảm ơn.
assistant