Tháng 11 năm ngoái huyết áp của tôi là 170/90. Bác sĩ cho tôi uống thuốc nhưng cuối cùng tôi lại ngất xỉu tại một nhà hàng và khi nhân viên y tế đến, huyết áp của tôi là 85/50. Tất cả các xét nghiệm đều bình thường ngoại trừ huyết áp của tôi thấp. Tôi đã ngừng uống thuốc và bây giờ huyết áp của tôi là 126/94 hoặc lên tới 135/94 có được không?
user
Chào bạn, Nếu huyết áp của bạn được kiểm soát tốt thì không cần uống nhưng cần kiểm tra thường xuyên. Bạn nên có một lối sống lành mạnh như tránh chế độ ăn nhiều chất béo, dầu mỡ và nhiều calo. Áp dụng chế độ ăn ít muối và theo dõi huyết áp thường xuyên. Nếu huyết áp liên tục cao hơn 140/90 MMH thì bạn nên dùng thuốc điều trị. Các bài tập thường xuyên như đi bộ nhanh, chạy bộ tùy theo khả năng của bạn ít nhất 30 phút mỗi ngày và 5 ngày một tuần. Ăn nhiều rau lá xanh, trái cây, cá một hoặc hai lần một tuần, tránh ăn thịt. Tránh hút thuốc và uống rượu nếu có. Hy vọng điều này sẽ giúp bạn và quay trở lại nếu bạn có bất kỳ nghi ngờ nào.
assistant