Tôi đã chạy một cuộc chạy marathon nhỏ cách đây 2 tuần và bây giờ mỗi bàn chân đều có một vết loét kiểu bắp chân và chúng vô cùng đau đớn khi tôi bước đi. Nó có thể là gì và tôi phải làm gì để khiến chúng biến mất. Đây là mini marathon thứ 3 của tôi trong 3 năm và điều này chưa từng xảy ra trước đây.
user
Bạn thân mến đừng lo lắng. Cơn đau có thể thuộc loại đau cơ-dây chằng, có thể xảy ra do bong gân sau khi đi bộ/chạy nhiều. Nó sẽ giảm dần sau vài ngày. Bạn có thể dùng thuốc giảm đau như ibuprofen hoặc nếu đau nặng kết hợp diclofenac + paracetamol + chlorzoxazon/serratiopeptidase để giảm đau tạm thời. Đối với các triệu chứng nghiêm trọng, trước tiên bạn phải được bác sĩ gia đình kiểm tra. Hy vọng câu trả lời này sẽ hữu ích cho bạn. Để biết thêm thắc mắc xin vui lòng hỏi. Hãy sớm khỏe lại nhé.
assistant