tôi 33 tuổi. nam giới. bị huyết áp. Tôi cảm thấy rất căng thẳng luôn kéo dài 2 tháng. tôi sợ rằng tôi bị bệnh tim. tôi sợ phải đi bác sĩ tôi cũng sợ phải kiểm tra huyết áp của mình. Khi tôi đi khám bác sĩ, huyết áp của tôi tăng cao. xin vui lòng cho tôi lời khuyên và một biểu đồ chế độ ăn uống. tôi sống ở Bangladesh
user
Mức độ hiểu mối quan tâm của bạn đã đi qua chi tiết của bạn. Tôi khuyên bạn đừng lo lắng nhiều. Huyết áp cao luôn gắn liền với sự lo lắng và căng thẳng. Rối loạn lo âu cần được điều trị bởi nhà tâm lý học/nhà trị liệu tâm lý chuyên nghiệp. Ngoài ra, bạn đang nói về nỗi ám ảnh về huyết áp. Đó cũng là điều bình thường. Đừng lo lắng về điều đó. Hiểu về BP và loại bỏ những quan niệm sai lầm về nó. Hãy đến gặp bác sĩ khi bạn cần kiểm tra huyết áp của mình. Đừng cố gắng trốn thoát. Chỉ cần thực hiện đúng cách, chỉ trong một thời gian ngắn, nỗi ám ảnh của bạn sẽ được xóa bỏ. Đừng bao giờ chạy trốn. Để điều trị chứng lo âu của bạn, bạn nên tham khảo ý kiến ​​​​của một nhà tâm lý học. Kỹ thuật trị liệu tâm lý phải phù hợp với yêu cầu của bạn. Nếu bạn cần thêm trợ giúp của tôi về khía cạnh này, vui lòng gửi câu hỏi trực tiếp cho tôi trong URL này. http://goo.gl/aYW2pR. Đảm bảo rằng bạn bao gồm từng chi tiết nhỏ nhất có thể. Tôi sẽ chỉ định những kỹ thuật trị liệu tâm lý cần thiết. Hy vọng điều này trả lời câu hỏi của bạn. Có sẵn để làm rõ thêm. Chúc may mắn.
assistant