Tiểu sử: Tôi 35 tuổi. Tôi là một lập trình viên máy tính chuyên nghiệp. Tôi đã chơi cầu lông không liên tục (1-2 năm một lần) trong khoảng 17 năm nay. Tôi chưa bao giờ chơi chuyên nghiệp nhưng khi thi đấu tôi chơi thường xuyên và thường chơi trong nhiều giờ. Tôi nhận thấy chân mình bị mỏi đã 4 năm nay. Ban đầu tôi nghĩ có lẽ là do thói quen ngủ muộn, trung bình ngủ ít hơn 6 tiếng và thói quen hút thuốc. Nhưng sau 2 năm qua, tôi đã ngừng hút thuốc và cải thiện giấc ngủ của mình. Nhưng tình trạng mỏi chân, đặc biệt là đầu gối của tôi ngày càng gia tăng. Mặc dù không bị sưng hay đau ở bất kỳ khu vực cụ thể nào, nhưng tôi không cảm thấy năng lượng ở đầu gối như trước. Tóm lại, trước đây tôi đã nhảy tốt và thường nhảy và đập. Nhưng bây giờ tôi hiếm khi nhảy. Tôi không lập kế hoạch và không nhảy mà chỉ là tôi đã vô tình ngừng nhảy vì đánh những cú đập vì tôi không cảm thấy thoải mái với đầu gối của mình. Tôi bị đau nhức ở một số góc độ nhất định. Tôi không thể leo cầu thang một cách vô tư vì sợ cơn đau nhức ở một số góc độ nhất định. Ở những góc độ đó, khi cơn đau ập đến, tôi phải giữ thăng bằng bằng chân còn lại nếu không tôi cảm thấy mình không thể chịu nổi trọng lượng cơ thể và sẽ ngã nhào. Tôi không thể nhớ bất kỳ chấn thương cụ thể nào hoặc bất cứ điều gì ngoại trừ một lần tôi cố gắng dậm chân phải xuống đất thật mạnh và sau đó tôi cảm thấy đau nhói ở đầu gối. Cơn đau quá mạnh khiến tôi sợ hãi và dừng lại. Nhưng nó không giống như một cơn đau liên tục mà tôi cảm thấy có gì đó không ổn ở đầu gối của mình ngày hôm đó. Cuối cùng tôi đã ngừng chơi khoảng một năm và sau đó đầu gối của tôi cảm thấy tốt hơn nhưng sau đó điều bắt đầu xảy ra là đầu gối của tôi cảm thấy mệt mỏi khi chơi khoảng một giờ. Trước đó tôi có thể dễ dàng quản lý nó trong 2-3 giờ với thời gian nghỉ giữa các trận đấu và thỉnh thoảng ngồi ngoài giữa các trận đấu liên tiếp. Ngoài ra, bây giờ tôi không nhảy để đập bóng và tôi cũng không nhảy để tiếp cận các quả cầu gần lưới từ giữa sân. Nó đã ảnh hưởng đến khả năng bao quát sân của tôi trong suốt trận đấu.
user
Xin chào, tôi đã nghiên cứu trường hợp của bạn. Theo độ tuổi và tiền sử của bạn, có khả năng chấn thương mô mềm ở đầu gối. Chấn thương sụn chêm thường xảy ra nhất có thể liên quan đến chấn thương dây chằng bên. Nếu cơn đau vẫn tiếp diễn thì bạn có thể cần phải chụp MRI đầu gối để xem có khiếm khuyết chức năng nào không. Theo các triệu chứng của bạn, bạn cần thực hiện vật lý trị liệu và các bài tập đầu gối để cải thiện phạm vi chuyển động. Nghỉ ngơi và chườm đá cùng với nẹp hỗ trợ sẽ giúp giảm sưng và đau. Rách sụn chêm nhỏ có thể được điều trị bảo tồn bằng vật lý trị liệu với USG và TENS. Chấn thương sụn chêm có thể được kiểm soát bằng phương pháp sửa chữa nội soi khớp. Có thể có chuột rút cơ liên quan ở cơ chân. Hy vọng điều này trả lời câu hỏi của bạn. Nếu bạn có thêm câu hỏi hoặc thắc mắc tiếp theo thì xin vui lòng viết thư cho chúng tôi. Tôi sẽ sẵn lòng trả lời các câu hỏi của bạn. Chúc bạn sức khỏe tốt. Bảo trọng.
assistant