xin chào bác sĩ m rohan 22 tuổi tôi bị dị ứng với khói thuốc gây cảm lạnh và hen suyễn thêm một số vấn đề về hô hấp tôi nên đề phòng điều gì? Tôi đã sử dụng inheler thường xuyên, nó có ảnh hưởng đến khả năng miễn dịch của tôi không và làm cách nào tôi có thể cải thiện khả năng miễn dịch của mình bằng chế độ ăn uống hàng ngày?
user
Xin chào Rohan, Cảm ơn bạn đã hỏi thăm tại Chat Doctor. Tôi đã xem qua lịch sử của bạn và muốn đưa ra gợi ý cho bạn như sau:1. Tôi khuyên bạn nên xét nghiệm dị ứng để tìm các chất gây dị ứng thông thường trong không khí như mạt bụi nhà, nấm mốc, phấn hoa, protein côn trùng, lông thú cưng, v.v. Điều này sẽ giúp bạn xác định các chất gây dị ứng cho bạn cũng như biết các biện pháp phòng tránh. họ.2. Dựa trên xét nghiệm dị ứng, Bác sĩ miễn dịch-dị ứng có thể kê cho bạn liệu pháp miễn dịch đặc hiệu với chất gây dị ứng, liệu pháp này sẽ tác động lên hệ thống miễn dịch để cải thiện dần các triệu chứng dị ứng trong một thời gian dài.3. Nói chung, tôi khuyên bạn nên tránh tiếp xúc với bụi, khói và ô nhiễm không khí càng nhiều càng tốt.4. Tôi khuyên bạn nên sử dụng ống hít theo gợi ý của bác sĩ. (Có hai loại thuốc hít, một số loại dùng thường xuyên và một số dùng để giảm triệu chứng khi cần thiết). Thuốc hít không ảnh hưởng đến khả năng miễn dịch trừ khi sử dụng liều rất lớn trong thời gian dài (vài năm), vì vậy đừng lo lắng về điều đó. Tất nhiên, điều quan trọng cần biết là thuốc hít rất tốt để kiểm soát các triệu chứng, nhưng chúng cũng không giúp ích gì cho khả năng miễn dịch. Vì vậy, các biện pháp khác để nâng cao khả năng miễn dịch nên được thực hiện đồng thời.5. Để cải thiện khả năng miễn dịch thông qua chế độ ăn uống, vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa là rất quan trọng. Thông thường chúng ta lấy chúng từ rau xanh tươi, trái cây tươi và một số nguồn khác. Thực phẩm đóng gói có chứa chất bảo quản/màu sắc/hương vị v.v. không được coi là tốt, vì dư thừa thực phẩm chiên rán sẽ không có nhiều giá trị dinh dưỡng.6. Một số bệnh nhân cảm thấy các triệu chứng cảm lạnh/hen suyễn trầm trọng hơn sau khi dùng thực phẩm lạnh như nước lạnh, nước lạnh Chat Doctor. Nếu điều đó đúng với bạn, tôi khuyên bạn nên tránh chúng.7. Ngoài chế độ ăn kiêng, tập thể dục thường xuyên, Yoga, các bài tập thở bao gồm Panama và giảm căng thẳng bao gồm thực hành thư giãn và thiền định là rất quan trọng để cải thiện khả năng miễn dịch. Yoga & Panama cũng giúp cải thiện dung tích phổi, giúp ích cho bệnh nhân hen suyễn và có thể giảm nhu cầu sử dụng ống hít khi luyện tập lâu dài. Hy vọng những gợi ý trên sẽ hữu ích với bạn. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào, xin vui lòng hỏi tại Chat Doctor. Chúc bạn sức khỏe tốt nhất phía trước. Trân trọng cảm ơn.
assistant