Xin chào, sau vài năm gặp vấn đề về lưng, tôi đã chụp MRI vào năm ngoái và kết quả cho thấy đĩa đệm lồi ra nhỏ ở cạnh trung tâm bên phải L5-S1 đang chạm vào rễ thần kinh S1 đi ngang bên phải. Tôi 58 tuổi và mắc bệnh thoái hóa toàn thân thông thường khắp cột sống thắt lưng. Khi đọc thông tin, có vẻ như mọi chuyện sẽ thuyên giảm, tôi đã gặp vấn đề về lưng hơn 20 năm và phải vật lộn với việc không bị đau khi đi lại hoặc ngồi trong một thời gian dài. Một số loại ghế có thể gây đau lưng. Nó có thể trở nên tốt hơn?
user
Sự nhô ra tài chính nhỏ ở cạnh trung tâm có thể dễ dàng được xử lý bằng các phương pháp thận trọng. Bạn không cần phải lo lắng nhiều. Thuốc giảm đau nhẹ như ibuprofen, điều chỉnh tư thế và các bài tập tăng cường cơ lưng sẽ rất có lợi cho bạn. Để làm được điều này, bạn có thể cần sự hướng dẫn của chuyên gia từ chuyên gia phục hồi chức năng, nhà vật lý trị liệu. Hi vọng điêu nay co ich. Hy vọng điều này trả lời câu hỏi của bạn. Nếu bạn có thêm câu hỏi hoặc câu hỏi tiếp theo thì xin vui lòng viết thư cho chúng tôi. Tôi sẽ sẵn lòng trả lời câu hỏi của bạn. Chúc bạn sức khỏe tốt.
assistant