tôi có vấn đề về sức khỏe, tinh dịch của tôi trở nên loãng hơn và tôi có ham muốn tình dục thấp, đồng thời mắt tôi cũng trở nên rất sẫm màu, có quầng thâm trên mắt. Sức khỏe của tôi rất tệ vì yếu sinh lý. Làm ơn cho tôi biết rằng tôi có thể làm gì? làm tinh dịch đặc quá tôi có thể dùng viên Gonadil f được không? tinh dịch của tôi trở nên loãng như giọt nước.. ???????
user
Chào mừng bạn đến với Bác sĩ trò chuyện! Vấn đề của bạn là thiếu tập thể dục, chế độ ăn uống không phù hợp và căng thẳng. Đừng lo lắng về độ dày của tinh dịch. Tập thể dục mỗi ngày ít nhất 1 giờ. Đảm bảo chế độ ăn uống của bạn được cân bằng tốt. Ăn tối thiểu 2 phần trái cây trong một ngày. Cung cấp đủ chất đạm trong chế độ ăn kiêng của bạn - phô mai, phô mai, cá, thịt gà, thịt cừu, thịt bò, trứng, đậu lăng, đậu nành, đậu là nguồn protein tốt. Trò chuyện Bác sĩ. Ngủ 8 tiếng. Tránh hút thuốc và uống rượu. Bạn nên tốt hơn. Không cần phải dùng thuốc.
assistant