Xin chào, Tên tôi là Syed. Tôi bị đau lưng trong 3 năm qua. Tôi đi chụp MRI thì bác sĩ phát hiện đĩa đệm s5 bị lồi bên trong nhưng chưa đẩy tủy sống. Tuy nhiên, kể từ đó tôi bị đau lưng mãn tính. Tôi đã đi khám nhiều nơi và chữa trị nhưng vẫn như vậy, lâu ngày không ngồi được. xin vui lòng tôi đang mong đợi một phản hồi tốt đẹp từ bạn. liên quan tới Syed
user
Xin chào, Cảm ơn bạn đã sử dụng ChatDoctorDisc phồng lên là nguyên nhân phổ biến gây ra chứng đau thắt lưng dai dẳng. Hầu hết các trường hợp có thể được điều trị bằng phương pháp không phẫu thuật. Điều trị phẫu thuật chỉ cần thiết trong trường hợp tiên tiến. Vì cơn đau của bạn không được kiểm soát bằng cách tiêm steroid ngoài màng cứng đơn giản "có thể giúp cải thiện tình trạng đau khớp thắt lưng cùng khi được đánh giá từ 2 đến 6 tuần sau khi tiêm, Vật lý trị liệu giúp tập luyện tăng cường cơ bắp. Đây là một số biện pháp giúp giảm đau của bạn: Cố gắng không thực hiện ngồi yên trong thời gian dài. Tránh nâng vật nặng. Hãy nhớ rằng các chuyển động như uốn cong và vặn người (đặc biệt là cùng lúc) có thể làm tăng áp lực lên đĩa đệm bị tổn thương của bạn. Những người tập luyện chăm chỉ trên cơ bụng có thể ít tái phát cơn đau lưng trong thời gian dài, nhưng chỉ khi họ duy trì các bài tập, hãy chú ý đến tư thế khi ngồi, đứng và đi lại. cải thiện khả năng vận động và giúp giảm căng cơ và đau lưng. Bao gồm một chương trình tập thể dục tăng cường sức mạnh cho lưng.
assistant