Khi tôi cúi xuống để nhặt thứ gì đó, không nhất thiết phải cong đầu gối. nhưng tôi có thể nghe thấy âm thanh rách/bốp ở phía dưới đầu gối của mình. Nó thường không gây đau đớn nhưng khó chịu. Hôm nay nó tệ hơn thường lệ và đau nhức trong giây lát.
user
Xin chào, tôi là Chat Doctor. . Theo tôi, bạn có thể bị một loại viêm gân hoặc bề mặt sụn của bạn trở nên cứng hơn hoặc dây chằng bị thắt chặt. Tôi không muốn bạn lo lắng, trừ khi những âm thanh này gây đau đớn, bạn có thể cố gắng giảm cân, tránh nâng vật nặng, vận động mạnh, gập đầu gối trong thời gian dài và ngủ sai tư thế. Sử dụng phương pháp massage nóng với gel bôi tại chỗ có tác dụng chống viêm và một số hoạt động thể chất như chạy bộ buổi sáng sẽ rất hữu ích. Nếu những âm thanh này trở nên đau đớn hơn, tôi khuyên bạn nên đến gặp bác sĩ để được đánh giá và xử lý thích hợp cũng như ngăn ngừa các biến chứng nặng hơn. Vui lòng nhấp vào và xem xét xếp hạng 5 sao cùng với một số phản hồi tích cực nếu thông tin hữu ích. Chúc bạn sức khỏe, Mọi thắc mắc thêm vui lòng hỏi.
assistant