Tôi 38 tuổi và có vấn đề về tăng huyết áp khoảng ba năm qua. Tôi có thể sử dụng một quả trứng luộc mỗi ngày được không? Nó có hữu ích để giảm huyết áp cao không? Vui lòng tư vấn cách thức và hình thức trứng phù hợp nhất cho vấn đề tăng huyết áp. Cảm ơn Imran
user
Xin chào Imran, Không có mối liên hệ trực tiếp nào giữa trứng với chứng tăng huyết áp, nó không làm giảm huyết áp của bạn cũng như dùng nó sẽ không làm tăng huyết áp. Vì vậy, bạn có thể ăn trứng luộc sẽ tốt hơn vì nó tốt cho sức khỏe và lòng trắng trứng là loại giàu protein, trong khi màu vàng lại giàu cholesterol. Vì vậy, nếu bạn thừa cân và lượng lipid xấu, bạn nên cố gắng tránh màu vàng trứng, và nếu bạn có vóc dáng cân đối thì 2 phần lòng trắng trứng và 1 phần màu vàng trứng là sự kết hợp cân bằng. Trân trọng Trò chuyện Bác sĩ.
assistant