Tôi đang gặp một số lo lắng và trầm cảm từ tháng trước. Gần đây tôi đã chia tay bạn gái. Tôi luôn nghĩ rằng cô ấy là duy nhất và tôi vẫn nghĩ rằng tôi đã mất cô ấy mãi mãi. Có lẽ đây không phải là điều duy nhất khiến tôi lo lắng. Tôi luôn lo lắng cho gia đình mình, vì ai cũng có vấn đề về giận dữ và chuyện gì cũng có thể xảy ra. Tôi muốn rời xa gia đình, ở một mình và tôi nghĩ sẽ cưới bạn gái sau vài năm. Tôi bị mắc kẹt. Tôi luôn cảm thấy như mình đang ở trong một chiếc hộp.
user
Xin chào, ý kiến ​​của tôi là hiện tại bạn đang bước vào giai đoạn trầm cảm. Việc chia tay bạn gái là nguyên nhân gây căng thẳng chính cho bạn hiện tại. Khi bạn không thể đương đầu với sự căng thẳng đó, bạn sẽ dần rơi vào trầm cảm. Vì lẽ đó mà bạn đang có những cảm giác buồn bã, cô đơn. Nếu bạn bỏ bê nó, dần dần bạn sẽ rơi vào tình trạng trầm cảm nặng. Vì vậy, tôi thực sự khuyên bạn nên tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ tâm lý. Hầu hết liệu pháp hành vi nhận thức là đủ ở giai đoạn này. Nếu cần thiết, thuốc chống trầm cảm cũng có thể được kê toa.
assistant