Đầu gối của tôi đã (trật khớp) lệch ra bên ngoài cách đây 7 ngày và nó rất đau và sưng tấy. vẫn chưa hồi phục, vẫn sưng tấy và không thể đi lại bình thường. Tôi muốn biết đâu là phương pháp điều trị phù hợp nhất cho đầu gối của tôi và liệu tình trạng đó có cơ hội lặp lại không
user
Xin chào, Vì xương bánh chè bị trật nên sẽ bị chấn thương cơ. Bạn cần đợi quá trình lành vết thương để ổn định khớp khi bất động trong thời gian tối thiểu 3-4 tuần. Thực hiện lên men bằng nước nóng sẽ giải phóng cơn co thắt. Sau đó tĩnh Hamstring tĩnh Qua Chat Doctor. Sau 6-8 tuần khi cơn đau đã giảm hoàn toàn và tình trạng trật khớp đã được khắc phục thì hãy thử tập luyện với ván thăng bằng. Điều này sẽ giúp ổn định khớp và điều chỉnh tình trạng mất cân bằng ở cơ để tránh tái phát. Hy vọng tôi đã trả lời câu hỏi của bạn. Hãy cho tôi biết nếu tôi có thể hỗ trợ thêm cho bạn. Hãy bảo trọng nhé Jay In
assistant