Tôi liên tục bị đau lưng trong vài năm nay. Dưới và trên. Tôi thức dậy vào giữa đêm vì đau lưng. Đôi khi thở cũng đau. Khi tôi duỗi nó ra, tạm thời tôi cảm thấy dễ chịu nhưng sau đó lại đau trở lại. Điều gì có thể sai? hoặc tôi nên làm gì?
user
Xin chào chào mừng bạn đến với ChatDoctorwell, bạn đang bị sa đĩa đệm, nguyên nhân gây ra chứng đau và cứng khớp lâu dài ở lưng. Nếu tôi là bác sĩ điều trị cho bạn, tôi sẽ khuyên bạn nên chụp MRI cột sống để biết có bao nhiêu đĩa đệm liên quan và mức độ sa sút, trong thời gian chờ đợi, tôi sẽ tư vấn cho bạn cách điều trị và hướng dẫn sau đây- (1) VIÊN ETORICOXIB 60 mg hai lần một ngày sau bữa ăn (2) VIÊN TIZANIDINE 2 mg ba lần một ngày sau bữa ăn (3) VIÊN MEGANEWTON 1500 mcg một lần mỗi ngày vào buổi sáng(4) Xoa bóp nóng trong 15 phút ở vùng đau 2-3 lần mỗi ngày trong 1 tuần(5) sử dụng ĐỆM THẮT LƯNG suốt cả ngày trừ khi ngủ(6) sử dụng ĐỆM/GIƯỜNG CỨNG để ngủ(7) tránh đứng lâu/ Trò chuyện với bác sĩ. ...bất kỳ nhà vật lý trị liệu giỏi nào cũng có thể dạy cho bạn các bài tập lưng/cột sống cụ thể mà sau đó bạn có thể thực hiện thường xuyên ở nhà và đưa những bài tập đó vào thói quen hàng ngày của mình...hãy nhớ rằng, ban đầu bạn có thể cảm thấy lười tập thể dục nhưng hãy nhớ rằng thuốc có thể chỉ mang lại sự giảm đau ngắn hạn và sự giảm đau vĩnh viễn chỉ có thể đạt được bằng cách củng cố lưng của bạn bằng cách tập thể dục thường xuyên và chăm sóc Chat Doctor.
assistant