Trước hết, tôi bị đau lưng thực sự. Tôi có 3 đĩa đệm phồng lên với 2 vết rách và 1 đĩa bị vỡ và bác sĩ nói rằng cột sống của tôi đang bị co lại bất cứ điều gì ông ấy đề cập đến. Tôi đang trong tình trạng suy nhược và không thể khoét được nhiều lỗ nhưng hơn thế nữa vì tôi đã nghỉ làm. nhưng trong khoảng 8 đến 12 tháng gần đây và 4 tháng gần đây tình trạng trở nên tồi tệ hơn và tôi đã nâng những vật nặng hơn, tôi càng đau hơn khi ngồi xuống và nhận thấy điều đó khi tôi bóp mông và tôi rất tò mò về nó là gì và nó có gì đáng lo ngại không? Làm ơn cho tôi biết. Email của tôi là YYYY@YYYY
user
Chào bạn. Cảm ơn câu hỏi của bạn tại Chat Doctor Mối quan tâm của bạn về kết quả MRI là đáng kể. Những tiến bộ về cột sống đã giúp việc chăm sóc cột sống hiện đại trở nên an toàn và thành công hơn bao giờ hết. Nó chắc chắn có thể được điều trị. Có một số điều bạn có thể làm từ phía mình để bảo vệ cột sống của mình: 1. Không tập tạ nặng. 2. Tránh ngồi xổm hoặc bất kỳ hoạt động nào đòi hỏi bạn phải ngồi trên sàn. 3. Tránh cúi người về phía trước. 4. Tránh cử động vặn lưng. Với những biện pháp phòng ngừa này và bổ sung các bài tập tăng cường sức mạnh cho lưng, bạn có thể giúp lưng của mình phục hồi. Tuy nhiên, bạn có thể cần điều trị bổ sung như tiêm thuốc hoặc phẫu thuật nếu cơn đau của bạn không thuyên giảm trong hơn 2 tháng, kèm theo hiện tượng tê hoặc ngứa ran ở chân. Cường độ đau và tình trạng khuyết tật liên quan đến đau lưng cũng quan trọng như kết quả MRI của bạn trong việc hướng dẫn quá trình hành động. Hi vọng điêu nay co ich. Mọi điều tốt đẹp nhất. Trò chuyện Bác sĩ.
assistant