Tôi là nhà truyền giáo ở Guinea Bissau nên tôi không thể đến gặp bác sĩ. Tôi bị đau ngực nhẹ khoảng 3 ngày... nguyên nhân có thể là gì.. Tôi 37 tuổi, và tập thể dục hàng ngày, rất năng động, không thừa cân và chưa bao giờ gặp vấn đề về sức khỏe. Tôi không uống rượu, chưa bao giờ hút thuốc, chưa bao giờ sử dụng bất kỳ loại ma túy nào...Chế độ ăn uống của chúng tôi ở đây rất cơ bản. Cá, cơm và rau củ mỗi ngày.
user
Cảm ơn câu hỏi của bạn trên Chat Doctor. Tôi có thể hiểu được mối quan tâm của bạn. Theo tôi, bạn chủ yếu bị đau cơ xương khớp đơn thuần. Vì vậy, hãy làm theo các bước sau để giảm triệu chứng đau cơ xương khớp tốt hơn. 1. Tránh cử động gây đau. 2. Tránh những tư thế xấu khi ngủ. 3. Tránh nâng vật nặng và tập thể dục gắng sức. 4. Dùng thuốc giảm đau như ibuprofen. 5. Đắp miếng nước ấm lên vùng bị ảnh hưởng. 6. Ngồi với tư thế hỗ trợ lưng và ngực phù hợp. Đừng lo lắng, bạn sẽ ổn với tất cả những điều này sau 1-2 tuần. Hy vọng tôi đã giải quyết được truy vấn của bạn. Tôi sẽ sẵn lòng giúp đỡ bạn thêm. Mong sức khỏe của bạn thật tốt. Cảm ơn.
assistant