Tôi 49 tuổi. 5ft 2 và 9 đá. Chỉ hơn 2 tuần trước, tôi đã được gây mê toàn thân để phẫu thuật bàn chân và kể từ đó tâm trạng thất thường, trầm cảm và mức độ chịu đựng của tôi dường như bằng không. Điều này có bình thường không? Và nếu có, điều này có thể kéo dài bao lâu?
user
Anh ấy ngưỡng mộ bạn vì cái nhìn tích cực. Nó không phổ biến. Nhưng sau phẫu thuật nhiều lần điều đó xảy ra. Không cần phải lo lắng. Nó sẽ biến mất khi bạn bắt đầu công việc hàng ngày và bận rộn với lịch trình của mình. Nếu cần thì hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ tâm lý. Nhóm thuốc SSRI sẽ giúp ích nếu bạn yêu cầu. Ngoài ra, hãy cố gắng giữ cho bản thân bận rộn tập thể dục thiền, thở sâu và thở nhanh, ngủ thích hợp, hoạt động không căng thẳng, thực hiện các hoạt động thú vị, âm nhạc và thảo luận sở thích với bạn bè. Tất cả những điều này sẽ giúp bạn giảm bớt căng thẳng và có được sự tự tin. Cảm ơn. Hãy sớm khỏe lại nhé.
assistant