Xin chào, tôi 13 tuổi và tôi nghĩ mình mắc chứng rối loạn trầm cảm lâm sàng/lớn. Tôi mới nói với một trong những người bạn thân nhất của mình khoảng 3 ngày trước. Tôi muốn được giúp đỡ nhưng tôi gặp một số vấn đề cản trở mình.. tôi nghĩ bố mẹ tôi sẽ nghĩ tôi nói dối để được chú ý hay gì đó.. tôi cũng muốn tự tin hơn một chút rằng mình có thể có nó hay không. (tất cả đều bắt đầu từ tôi chỉ cảm thấy buồn vô cớ trong một khoảng thời gian dài, và sau đó tôi làm một số bài kiểm tra trực tuyến, tất cả đều nói rằng tôi bị trầm cảm và tôi đã đọc thêm về nó và tôi có hầu hết các triệu chứng.) Tôi chỉ muốn biết ý kiến ​​của bạn. Tôi nên đi khám bác sĩ và liệu tôi có nên nói với bố mẹ không. Nhân tiện, không ai trong gia đình thân thiết của tôi mắc chứng trầm cảm nào cả. Tôi rất thích cảm xúc của bạn, Cảm ơn!
user
Anh ấy ngưỡng mộ quan điểm tích cực của bạn và chúc mừng bạn vì thái độ đó. Bây giờ tôi đoán bạn bị trầm cảm, và nó có thể là do một số căng thẳng trong cuộc sống cá nhân của bạn. Trong trường hợp đó, bạn cần sự giúp đỡ. Tuy nhiên, hãy để tôi đưa ra ý kiến ​​​​của tôi ở đây. Tôi nghĩ liệu pháp kết hợp thuốc chống trầm cảm và lượng benzodiazepine thấp sẽ giúp ích cho bạn. Những bác sĩ trò chuyện này. Bạn có thể thử một số bài tập thư giãn như JPMR hoặc bài tập thở sâu. Điều đó sẽ giúp bạn bình tĩnh và thư giãn. Để làm được điều này, bạn cần có sự hướng dẫn của chuyên gia bởi bác sĩ tâm thần hoặc nhà tâm lý học. Hi vọng điêu nay co ich.
assistant