Toàn thân tôi bầm tím suốt tháng qua. Cơ bắp của tôi cũng đau nhức. Ngay cả phía sau đầu và mí mắt của tôi cũng cảm thấy bầm tím. Một ngày nọ, tôi thậm chí không thể di chuyển trên giường. Tôi cần sự giúp đỡ của ai đó để lăn qua. Điều này cực kỳ đau đớn. Cảm giác như ngày nào cũng bị ô tô đâm vậy. Chân, tay, lưng, bụng, bất cứ nơi nào bạn có thể nghĩ đến đều đau. Có ý tưởng nào về việc đây là gì không?
user
Xin chào, cảm ơn bạn đã cung cấp lịch sử tóm tắt về bạn. Có vẻ như bạn bị đau quá nhiều và không thể cử động được. Tại sao bạn không đến gặp bác sĩ một lần để được giúp đỡ bằng một số loại thuốc để giảm triệu chứng. Việc nghe theo lời khuyên của chuyên gia không bao giờ là xấu. Ngoài ra, trong thời gian chờ đợi, bạn có thể bắt đầu một số bài tập giúp bạn giảm bớt cơn đau ở một mức độ nhất định. Bắt đầu với các bài tập thở đơn giản và hít hơi nước. Tại sao tôi đề cập đến điều này là vì khi cơ thể yếu, nó cần nhiều năng lượng hơn và nguồn năng lượng lớn nhất cho cơ chế tế bào là oxy. Càng nhiều oxy thì cơ chế tế bào càng hoạt động tốt nhất. Ngoài ra, khi bạn thực hiện các bài tập thở, nó sẽ giúp nuôi dưỡng các cấp độ tế bào của mô cơ, giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn. Từ từ thử thực hiện các bài tập tay và chân đơn giản trong khi ngồi và nằm trên giường. Nó sẽ làm cho cơ chế co bóp của cơ hoạt động, nhờ đó sinh lý mô cơ sẽ được kích hoạt và oxy sẽ giúp mô nuôi dưỡng. Sau đó, bạn có thể đi bộ một quãng ngắn và thử chạy bộ đơn giản ở một nơi cố định. Nếu vết bầm không giảm, bạn cần đến gặp bác sĩ da liễu vì da phải được kiểm tra xem có nhiễm trùng cụ thể nào không. Nếu bạn có thêm câu hỏi, bạn có thể hỏi trực tiếp tôi bất cứ lúc nào Trân trọngJay Trong Chat Doctor.
assistant