Xin chào bác sĩ, gần đây tôi có một số vấn đề về lưng ở phía dưới lưng, ngay phía trên mông, do đó tôi bị đau khi ngồi, không phải đau thường xuyên nhưng khi bắt đầu ít nhất 2-3 ngày thì tôi thấy đau. trong khi ngồi, xin vui lòng gợi ý cho tôi một số loại thuốc cho vấn đề này. Cảm ơn
user
-bạn thân mến, cơn đau thắt lưng của bạn có vẻ như đau cơ. Bạn có thể dùng thuốc giãn cơ như kết hợp diclofenac+paracetamol+chlorzoxazon hai lần mỗi ngày khi bị đau dữ dội. Nếu đau thắt lưng do vật lý trị liệu và tập thể dục kéo dài sẽ giúp ích cho bạn rất nhiều. -Bài tập chữa đau thắt lưng - nâng chân thẳng từ khớp hông mà không cong đầu gối sau khi nằm ngửa rồi đặt xuống từ từ. Bài tập tương tự cho chân còn lại và sau đó nâng cả hai chân lên cùng một lúc. Ngủ nằm sấp và nâng đầu và ngực về phía sau. Thực hiện tất cả các bài tập này 40-50 lần mỗi ngày bằng cách tăng dần mỗi ngày. Hy vọng câu trả lời này sẽ hữu ích cho bạn. Để biết thêm thắc mắc xin vui lòng hỏi. Chúc bạn sớm khỏe lại nhé bạn Chat Doctor.
assistant