Tôi đã gặp rất nhiều vấn đề trong vài ngày qua. Căng thẳng vì chuyện gia đình, không thể tập trung. Tôi bị mất ngủ đã nhiều năm nhưng chưa bao giờ đi khám. Tôi 14 tuổi, khi thức dậy tôi thấy mũi đầy máu và khạc ra máu. Và tôi hiện tại. Có chuyện gì xảy ra với tôi vậy?
user
CHÀO. Tôi hiểu mối quan tâm của bạn. Máu trong mũi cần được tư vấn tai mũi họng. Điều này có thể do chấn thương/nhiễm trùng hoặc liên quan đến căng thẳng. Vấn đề gia đình với căng thẳng có thể dẫn đến vấn đề về giấc ngủ và mất ngủ. Thuốc giải lo âu sẽ giúp giảm căng thẳng và khó ngủ. Lorazepam và Mizoram có thể giúp ích trong việc này. Cần tham khảo ý kiến ​​bác sĩ tâm lý trước khi dùng thuốc này. Tập thể dục và thiền định có thể giúp ích. Ngủ và ăn uống hợp lý có thể giúp ích. Thực hiện các hoạt động không căng thẳng. Tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ tâm thần và chuyên gia tai mũi họng để được hỗ trợ tốt hơn. Tuy nhiên nếu bạn có thắc mắc thì cứ thoải mái hỏi. Cảm ơn. Bảo trọng.
assistant