xin chào, tôi mắc hội chứng Gilbert và gần đây tôi đã bắt đầu bổ sung bột whey protein cho việc tập gym của mình. Tuy nhiên từ khi sử dụng tôi cảm thấy mệt mỏi và yếu cơ chân hơn. Tôi cũng nhận thấy thói quen đại tiện của mình đã thay đổi từ thỉnh thoảng đi tiêu lỏng sang táo bón nhẹ. chỉ muốn hỏi suy nghĩ của bạn về điều này và liệu tôi có nên tiếp tục với trò lắc không?
user
Xin chào, bác sĩ trò chuyện đồng bộ của Gilbert. Việc bổ sung bột whey protein có thể là nguyên nhân khiến thói quen đại tiện của bạn thay đổi và bị yếu cơ. Vì vậy, nếu bác sĩ của bạn là người khuyên bạn nên bổ sung whey, tôi khuyên bạn nên tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ để có giải pháp thay thế khác. Nếu bạn tự mình dùng nó thì tôi khuyên bạn nên ngừng bổ sung whey protein trong vài ngày. Nếu không cải thiện thì nên tham khảo GI để đánh giá thêm. Chúc bạn sức khỏe!
assistant