xin chào bác sĩ, tên tôi là fayyaz Hafeez tôi sẽ rời khỏi lahore pakistan. tôi đang làm việc trong công ty viễn thông với tư cách là kỹ thuật viên. Vài ngày gần đây, sếp của tôi thay đổi sự khác biệt trong công việc của tôi và tôi đang bị trầm cảm một chút nhiều lần trong 02 tuần qua, trí nhớ của tôi ngày càng mất đi, xin hãy giúp tôi cải thiện.
user
Thưa ông Ayaz Heifetz, tôi có thể hiểu nỗi đau khổ mà ông phải trải qua. Do những tình huống rắc rối trong cuộc sống, chúng ta thường bị căng thẳng. Khi chúng ta căng thẳng, chúng ta không thể tập trung và tập trung dẫn đến tình trạng hay quên ngày càng tăng. Tôi khuyên bạn nên tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ tâm thần để được đánh giá về bệnh trầm cảm lâm sàng. Trầm cảm sẽ đáp ứng với thuốc chống trầm cảm như Escitalopram. Ngoài ra, bạn nên bắt đầu tập thể dục hàng ngày. Nó sẽ giúp bạn thư giãn và cảm thấy tốt hơn. Thảo luận vấn đề của bạn với ai đó hoặc viết nhật ký hàng ngày cũng giúp giảm bớt căng thẳng và cảm thấy tốt hơn. Tôi hy vọng tôi có thể giúp bạn với truy vấn của bạn. Lời chúc tốt nhất,
assistant