tôi bị đau thắt lưng...... nặng.......... liên quan đến thói quen đại tiện thay đổi........ tôi đang chuẩn bị nhập học ngành y...... ... ban đầu tôi nghĩ đó là vì phải ngồi học nhiều giờ và học... nhưng sau một tuần, cơn đau tăng lên nhiều đến mức tôi không thể tập trung... không có thuốc xịt thuốc mỡ giúp giảm đau
user
HiT cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi tới Chat Doctor. Từ những gì bạn đã mô tả và nếu không có sự kiện kích động rõ ràng nào khác, cơn đau của bạn có thể xuất phát từ việc ngồi lâu. Giải pháp cho việc này sẽ là các bài tập thư giãn cơ và giãn cơ. Bạn sẽ cần học những điều này từ một nhà vật lý trị liệu và một khi đã hiểu chúng, bạn có thể tiếp tục tự mình thực hiện. Điều này được hiểu rằng thời gian của bạn rất quan trọng vì bạn đang ôn thi đầu vào PG y khoa, tuy nhiên, thực hiện các bài tập này ba lần mỗi ngày sẽ giúp kiểm soát cơn đau. Ngoài ra, bạn có thể uống một viên thuốc kết hợp giữa thuốc giảm đau như diclofenac hoặc diclofenac và thuốc giãn cơ như chlorzoxazone khi no nếu và khi cơn đau cản trở việc học của bạn. Hy vọng điều này hữu ích. Chúc các bạn đạt kết quả tốt nhất cho kỳ thi.
assistant