xin chào, tôi đang bị đau dạ dày và tôi đang mang thai ở tuần thứ 33, tôi bị bệnh gaviscon, nhưng chứng ợ chua đã biến mất, nhưng tôi cảm thấy khó chịu. tôi sợ ban đêm tôi sẽ không ngủ được vì chứng khó tiêu, nhưng trong lúc này bụng tôi không còn đau nữa. Lạnh bây giờ có một máy tính bảng Rennie?
user
Xin chào, tôi hiểu mối quan tâm của bạn. Ợ chua, ợ nóng kèm khó tiêu thường gặp ở phụ nữ mang thai do cơ vòng thực quản bị lỏng/quan niệm sai lầm về ăn uống & tác dụng của hormone thai kỳ đối với hệ tiêu hóa. Để tránh điều này, cần phải thay đổi lối sống. Họ- - Ăn thường xuyên và khẩu phần ăn nhỏ (2-3 giờ một lần). Ăn salad/trái cây trong mỗi suất ăn. - Tránh ăn cay, nhiều dầu mỡ (để tránh bị chua). Ăn thức ăn không cay (luộc). - Tránh uống trà/cà phê/ăn chay. Uống sữa đông lạnh. - Tránh uống rượu/hút thuốc. - ngủ ngon ít nhất 8 tiếng/ngày./ Tránh căng thẳng tâm lý. - Các bài tập yoga và đi bộ nhẹ trong nửa giờ giúp tiêu hóa/thèm ăn. -Dùng men tiêu hóa theo lời khuyên của bác sĩ. - Viên Ronnie giúp trị chứng khó tiêu bằng cách loại bỏ khí. Nó có thể được sử dụng một lần trong một thời gian. Đối với vấn đề hàng ngày, tốt hơn hết bạn nên thay đổi một số thói quen và áp dụng những thói quen mới để chữa khỏi bệnh vĩnh viễn. Cảm ơn.
assistant