Xin chào Bác sĩ, Am Vijay và tôi hiện đang làm việc cho một MNC với vai trò Giám đốc Nhân sự. Tôi 34 tuổi. Làm gì để giảm bớt nỗi sợ hãi khi nói chuyện trước đám đông? Tôi đang mất tự tin và rất lo lắng khi được yêu cầu thuyết trình. Mặc dù đã lên kế hoạch tốt nhưng đôi khi tôi vẫn không thực hiện được vì lo lắng. Cần lời khuyên của bạn. Trân trọng Vijay TN
user
Xin chào, Cảm ơn bạn đã chọn Chat Doctor để đăng câu hỏi của mình. Tôi đã xem xét chi tiết câu hỏi của bạn và tôi có thể hiểu những gì bạn đang trải qua. Tình trạng bạn đang mắc phải được gọi là nỗi ám ảnh xã hội. Đây là một chứng rối loạn lo âu rất phổ biến và có thể được điều trị bằng thuốc/liệu pháp tâm lý. Trong số các loại thuốc paroxetine và Escitalopram là những loại thuốc tốt để chữa bệnh. Ban đầu, bạn thậm chí có thể cân nhắc dùng propranolol 20 mg ngay trước khi biểu diễn trên sân khấu. Ngoài ra, liệu pháp hành vi nhận thức có thể giúp bạn. Hy vọng tôi có thể giải đáp những băn khoăn của bạn. Nếu bạn có thêm bất kỳ câu hỏi nào, tôi rất sẵn lòng trợ giúp bạn. Trong tương lai, nếu bạn muốn liên hệ trực tiếp với tôi, bạn có thể sử dụng liên kết được đề cập bên dưới:bit.ly/ Chat Doctor.
assistant