Xin chào, tôi 26 tuổi và tôi bị căng cơ và đau khớp nghiêm trọng ở mắt cá chân, cổ tay, bàn tay, bàn chân, cổ và lưng. Tôi có thể làm gì để giúp nó giảm bớt hoặc tôi có thể kết hợp những loại thực phẩm nào vào chế độ ăn uống của mình để giúp ích? Tôi cảm thấy như xương mình giòn...Tôi chỉ mới 26 tuổi nếu có thể làm được điều gì để ngăn cơn đau này trở nên tồi tệ hơn. Tôi sẵn sàng thử.
user
Xin chào, tôi đã đọc kỹ câu hỏi của bạn và hiểu mối quan tâm của bạn. Các triệu chứng của bạn có vẻ liên quan đến bệnh viêm khớp dạng thấp. Tôi đề nghị kiểm tra mức độ yếu tố thấp khớp để đánh giá thêm. Trong khi đó, tôi khuyên bạn nên sử dụng thuốc chống viêm như Acetaminophen để giảm viêm. Tôi cũng đề nghị bổ sung magie để thư giãn cơ bắp. Hy vọng câu trả lời của tôi hữu ích. Nếu bạn có thêm thắc mắc, vui lòng liên hệ lại với tôi. Trân trọng! Trò chuyện Bác sĩ.
assistant