Mỗi mùa thu cho đến mùa xuân, nhất là khi thời tiết trở lạnh, bệnh hen suyễn của tôi lại bùng phát rất nặng. Tôi đang theo kế hoạch điều trị bằng thuốc quanh năm - nhưng tôi thường bị viêm phế quản hai đến ba lần trong thời gian này. Tôi có thể làm gì để ngăn chặn cơn bùng phát không? Tôi sống ở Ohio. Tôi đã được khuyên nên chuyển về phía nam. Cảm ơn bạn
user
Xin chào và chào mừng đến với Chat Doctor. Tôi sẽ cố gắng đưa ra những lời khuyên chung về cách tự giúp đỡ theo hiểu biết và kinh nghiệm tốt nhất của mình, vì bạn đang dùng thuốc điều trị bệnh hen suyễn. Hen suyễn là một tình trạng dị ứng có thể bị ảnh hưởng bởi căng thẳng, chế độ ăn uống, tập thể dục, lối sống và điều kiện khí quyển. Mặc dù bạn không thể làm gì nhiều để thay đổi điều kiện khí quyển, nhưng vẫn đeo khẩu trang và mặc quần áo phù hợp để giữ ấm sẽ hữu ích. Có một số xét nghiệm máu nhất định (xét nghiệm dị ứng toàn diện) cũng có thể giúp tìm ra các chất gây dị ứng cụ thể mà bạn rất nhạy cảm và do đó giúp kiểm soát dị ứng. Chế độ ăn kiêng Bettencourt cũng có thể đóng một vai trò quan trọng trong việc làm trầm trọng thêm bệnh hen suyễn. Đôi khi, những người mắc bệnh hen suyễn có thể bị dị ứng do thực phẩm gây ra và sẽ cần tránh các thực phẩm như sữa bò, trứng, cá, động vật có vỏ, các sản phẩm men, các loại hạt cũng như một số màu thực phẩm và chất bảo quản. Vì vậy, hãy kiểm tra và thử từng mục riêng lẻ trong một tuần và xem liệu nó có tạo ra sự thay đổi rõ ràng hay không. Dùng nhiều gừng, tỏi và trà xanh đã được chứng minh là có tác dụng. Tập thể dục thường xuyên như đi bộ nhanh hoặc tập thể dục trong nhà (khi thời tiết không tương thích) giúp cải thiện nhịp tim và nhịp hô hấp cũng sẽ góp phần kiểm soát tốt hơn các cơn hen suyễn. Các bài tập thiền và thở sâu cũng giúp giảm các cơn hen suyễn do căng thẳng. Tránh hút thuốc, cả thụ động và chủ động. Tôi là một bác sĩ điều trị vi lượng đồng căn và tôi đã thấy kết quả tốt khi điều trị vi lượng đồng căn trong việc cải thiện chức năng phổi trong cơn hen cấp tính. Vì vậy, nếu bạn có Homeopath ở gần nơi bạn ở, bạn có thể thử vi lượng đồng căn bên cạnh những lời khuyên ở trên.
assistant