Tuần trước, tôi bị con chó của tôi kéo khỏi tư thế ngồi ở bác sĩ thú y và bay xuống đất, chắc là đầu gối phải của tôi bị đập trước. Nó bắt đầu sưng tấy và đau nhức. Chà, tôi đã đá nó vào đêm hôm đó và không thể đá trong 2 ngày (làm việc cả hai công việc của tôi) và đá nó vào ngày thứ 4. Có vẻ như nó đã khá hơn một chút, và rồi ngày hôm qua nó bắt đầu đau nhức rất nặng (từ phần giữa chân xuống đến mắt cá chân) Đầu gối có cảm giác rất căng khi tôi uốn cong, nhưng vết sưng đã giảm đi khá nhiều. chút. Tôi cũng bị sưng và bầm tím ở một bên bàn chân. Tôi đã làm bị thương cùng một chân/bàn chân đó hai lần. Một vụ tai nạn ô tô nghiêm trọng cách đây hơn 6 năm khiến dây thần kinh bị tổn thương ngay dưới đầu gối và bàn chân của tôi, tôi vấp phải thứ gì đó trong gara (có thể bị bong gân nhưng chưa bao giờ đi khám bác sĩ), nhưng mỗi lần tôi làm công việc thu ngân, bên trong bàn chân của tôi sưng lên. nó thường sẽ biến mất sau một ngày hoặc lâu hơn. Tôi đã không làm công việc đó 3 ngày rồi và một bên bàn chân vẫn còn sưng tấy. Có điều gì tôi có thể làm ở nhà để giảm bớt sự thoải mái không?
user
**1. Vì có tiền sử Chấn thương hiện tại và quá khứ, do đó, hãy đến gặp Bác sĩ Chuyên khoa Y học Thể thao và/hoặc Chỉnh hình để được kiểm tra và Điều tra cần thiết.2. Do trọng lực, tình trạng sưng tấy đặc biệt dễ nhận thấy ở phần dưới của cơ thể [bàn chân sưng lên], do đó, những gì có thể làm tại nhà để giảm bớt sự thoải mái là/là:i. Nâng cao chân của bạn lên trên mức tim khi nằm xuống ii. chế độ ăn không có muối hoặc ít muối: vì muối gây ứ nước và sưng tấy]iii. Bài tập bắp chân: giúp bơm chất lỏng từ chân về tim.iv. tránh mặc quần áo bó sát quanh/gần vùng đùi.3. Hãy gọi cho bác sĩ nếu bàn chân hoặc cẳng chân bị sưng tấy, có màu đỏ hoặc ấm khi chạm vào vì việc điều trị sẽ nhằm vào nguyên nhân gây sưng tấy.
assistant