Tôi 28 tuổi cao 5 3 nặng khoảng 53 kg. Tôi rất buồn về sức khỏe của chúng tôi. Tôi không muốn uống bất kỳ loại thuốc nào. Vì vậy, tôi muốn nhờ bạn giúp tôi tăng cân. bạn có thể đề xuất bất kỳ viên nang aurvedic HOẶC Unanai hay bất kỳ thứ gì không. Hành động của bạn sẽ được đánh giá cao về mặt này. Cảm ơn & Trân trọng // Azam
user
1. Giữ tỷ lệ chiều cao và cân nặng phù hợp với bạn, có vẻ như bạn đang giảm nhẹ vài kg so với mức mong muốn.2. Bản thân bạn UPSET là một trong những nguyên nhân khiến bạn không tăng cân, vì trong những trường hợp này, quá trình trao đổi chất của con người bị ảnh hưởng và tăng lên dẫn đến việc loại bỏ thức ăn nhanh hơn và giảm khả năng hấp thụ.3. Hoặc có thể là do di truyền, thói quen ăn uống không đúng cách, hoạt động thể chất tăng lên nhưng năng lượng (thức ăn) đầu vào giảm hoặc do bất kỳ vấn đề nào liên quan đến tiêu hóa?4. Đôi khi huyết sắc tố thấp hoặc giun trong dạ dày cũng là nguyên nhân khiến bạn không tăng cân, hãy kiểm tra nồng độ HBO và xét nghiệm phân.5. Mango shake là một Chat Doctor lý tưởng. 6. Đừng để bản thân căng thẳng, hãy thực hiện chế độ ăn giàu canxi (sữa, sữa đông), vitamin D (sữa, phơi nắng), magie (rau lá xanh).7. Tập các bài tập tổng hợp, tăng protein và carboy phức hợp
assistant