Xin chào, tôi 14 tuổi và khoảng 3 hoặc 4 tháng trước, tôi bị ngã nghiêng bên trái và bị đau khoảng một tháng ngay dưới vai. Khoảng một tháng sau, cơn đau đã thuyên giảm nhưng hôm nay khi tôi nhặt vật gì đó lên, cơn đau lại quay trở lại và tệ gấp đôi. không chỉ khi tôi cử động cánh tay mà cơn đau đến rồi đi khi nó đứng yên, mẹ tôi nghĩ tôi ổn nhưng tôi không biết mình nên làm gì?
user
Xin chào, Cảm ơn câu hỏi của bạn. Những triệu chứng mà bạn đang gặp phải có thể là do rễ thần kinh bị chèn ép ở cột sống. Bạn cần chụp MRI khu vực đó và tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ thần kinh để chẩn đoán và điều trị thích hợp. Trong khi đó, bạn có thể thực hiện các biện pháp sau: - Nếu cơn đau trầm trọng, bạn cần nằm nghỉ tại giường cho đến khi hết đau. - Nhận một số loại thuốc giảm đau được kê đơn và bôi thuốc xịt hoặc thuốc mỡ giảm đau.- Trong khi nghỉ ngơi, hãy đặt một chiếc gối dưới đầu gối nếu điều đó không làm bạn khó chịu.- Tránh nâng vật nặng.- Các bài tập tăng cường sức mạnh cho lưng và các bài tập kéo dãn hàng ngày theo lời khuyên của Chuyên gia Vật lý trị liệu. - Tránh tập thể dục khi đang bị đau. - Cải thiện tư thế khi ngồi. Tôi hy vọng rằng bạn đã tìm thấy điều gì đó hữu ích và tôi sẽ vui lòng trả lời bất kỳ câu hỏi nào khác. Bảo trọng
assistant