Xin chào, tôi bị đau lưng đã kéo dài hơn 8 tháng và tình trạng này xảy ra mỗi khi tôi nằm xuống. Trong khi tôi ngồi/đứng tôi không trải nghiệm. Tôi cũng cảm thấy vô cùng kiệt sức và kiệt sức mọi lúc. Thỉnh thoảng tôi bị đau ở cổ và đầu gối. Khi tôi làm xét nghiệm thì lượng Vitamin D không đủ (17,89). Xin vui lòng tư vấn.
user
Chào mừng bạn đến với Trò chuyện Bác sĩ. Bắt đầu dùng gói vitamin D3 hoặc viên d3 60k. Một tuần một lần. Tiêm B12 vào cơ sẽ hữu ích. Bôi gel NSAID tại chỗ và thuốc giãn cơ NSAID WTH đường uống sẽ giúp giảm đau. Lịch sử tái phát đòi hỏi phải chụp X-quang để đánh giá thêm. Ăn uống đủ chất dinh dưỡng, giàu canxi và protein. Tắm nắng buổi sáng. Bắt đầu tập thể dục thường xuyên sau khi khỏi bệnh. Tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ chỉnh hình của bạn để quản lý y tế tốt hơn.
assistant