Xin chào, tôi 22 tuổi và hàng ngày tôi phải di chuyển 25 km bằng xe buýt từ nhà đến cơ quan. Tôi cảm thấy rất căng thẳng vì xe buýt đi rất chậm và trong đầu tôi không biết liệu mình có thể đến cơ quan sớm hay không. Khi tôi cảm thấy căng thẳng Tôi sẽ cảm thấy hơi đau ở vùng lưng. Xin hãy giúp tôi xem lý do mà tôi chỉ gặp phải khi bị căng thẳng là gì.
user
Thưa bệnh nhân, việc di chuyển đường dài sẽ luôn dẫn đến nỗi lo lắng về việc đến cơ quan kịp thời và căng thẳng quá mức trong tâm trí. Tinh thần căng thẳng sẽ dẫn đến nhiều vấn đề và một trong số đó là chứng đau lưng. Căng thẳng dẫn đến giải phóng nhiều hormone trong cơ thể, dẫn đến yếu cơ và đau lưng. Vì vậy, hãy cố gắng giữ cho mình không bị căng thẳng và sống một lối sống lành mạnh. Đi làm sớm và tránh căng thẳng tinh thần quá mức.
assistant