Xin chào, tôi bị bệnh Potts ở cấp độ D12 và L1 cách đây 4 năm. Tuy nhiên, bệnh đã được chữa khỏi sau khoảng thời gian 2 năm. Cách đây một tháng, tôi bắt đầu tập cardio và nâng được mức tạ lên tới 10kg. Bây giờ lưng tôi lại đau và tôi cảm thấy ít cảm giác hơn ở phần xa của chân phải. Bây giờ tôi đã rời khỏi phòng tập thể dục .. tôi đã đi chụp X-quang nhưng không sao cả. Bây giờ tôi có nên nghỉ ngơi không?
user
Xin chào, Cảm ơn câu hỏi của bạn. Sau khi xem qua câu hỏi của bạn, tôi được biết rằng bạn đang bị chứng đau lưng mãn tính. Có thể do cơ xương yếu, thiếu hụt vitamin và nguyên tố vi lượng, đặc biệt là vitamin D và vitamin B 12. Bệnh chậu cũ khiến lưng bạn hơi yếu. Các bài tập lưng, Sụn ​​D một lần mỗi ngày, NUÔI DƯỠNG VÀNG MỘT LẦN HÀNG NGÀY và thuốc giảm đau (VIÊN NÉN PHÁT HÀNH CHẬM DICLOFENAC 100 MG) giúp giảm đau. Đôi khi tình trạng thiếu vitamin D có thể làm trầm trọng thêm tình trạng này, vì vậy nên xét nghiệm vitamin D trong huyết thanh nếu lượng vitamin D thấp hơn mức bổ sung vitamin D sẽ được yêu cầu. Tránh đứng lâu liên tục. Ngồi trong tư thế thẳng. Ăn sữa, trái cây và rau lá xanh hàng ngày. Bạn cần chụp MRI ĐỂ LOẠI TRỪ các nguyên nhân khác. Bạn có thể thảo luận với bác sĩ điều trị của bạn về điều đó. Tôi hy vọng rằng bạn đã tìm thấy điều gì đó hữu ích và tôi sẽ vui lòng trả lời bất kỳ câu hỏi nào khác. Bảo trọng.
assistant