Xin chào bác sĩ, tôi bị đau rất nặng ở cổ, đặc biệt là ở nửa trên nối với phần dưới của đầu. Gần đây tôi đã đi khám bác sĩ và được thông báo rằng tôi bị co thắt cơ cấp tính. Tôi đã uống thuốc được mấy ngày nhưng cơn đau vẫn chưa thuyên giảm. Nó còn đau hơn sau khi tôi lái xe ra ngoài. Bạn có thể cho tôi biết cách tốt nhất để thoát khỏi nó là gì?
user
Xin chào... Bạn bị đau cổ do đốt sống cổ bị giảm khả năng vận động... Điều này có thể do tư thế sai và mất cân bằng cơ bắp...Đừng lo lắng. Tôi đề nghị bạn vui lòng làm. Thường xuyên chườm đá nhiều...giữ tư thế...hỗ trợ cổ khi ngủ...Xoa bóp nhẹ nhàng các cơ cổ... Kéo dãn nhẹ nhàng cơ cổ...tiếp tục dùng thuốc chống viêm theo đơn.... Hỗ trợ bạn cổ có cổ mềm khi đi du lịch...khi cơn đau giảm bớt, bạn có thể bắt đầu với các bài tập hóp cằm... Bài tập đẳng cự cổ cho cơ lưng và cơ cổ một bên... Hy vọng thông tin này hữu ích cho bạn... Vui lòng hoàn nguyên trong trường hợp bạn cần trợ giúp thêm về vấn đề này
assistant