Chào buổi sáng bác sĩ, hy vọng bạn có thể giúp đỡ? Bác sĩ nói với tôi rằng tôi bị thừa hưởng cholesterol cao từ gia đình. Kết quả gần đây cho thấy cholesterol mmol/L của tôi là 7,2 và HDL-cholesterol mmol/L 3,1 và LDL-cholesterol mmol/L 3,8, tỷ lệ tổng/HDL là 2,3. Bác sĩ của tôi muốn cho tôi uống thuốc cholesterol và tôi không muốn, tôi cao 5,3 inch, nặng 50kg, tập thể dục 7 ngày một tuần, đi bộ 1,3 giờ từ thứ Hai đến thứ Sáu, thứ Bảy, tôi chạy bộ trong 2 giờ và 2 giờ tập gym vào chủ nhật. Tôi ăn muesli và trái cây cho bữa sáng, salad gà cho bữa trưa không sốt và một phần cơm nhỏ vào bữa tối hoặc cá nướng vào bữa tối vào một ngày nào đó. Bạn có nghĩ tôi nên thay đổi chế độ ăn uống để giảm cholesterol không và bằng cách nào. Vì chế độ ăn kiêng của tôi rất được kiểm soát và suy nghĩ duy nhất là tôi sẽ phải cắt cà phê vào buổi sáng. Tôi chỉ uống một tách cà phê và 2 tách trà mỗi ngày với sữa ít béo và uống 3 lít nước mỗi ngày. Bạn có thể giúp? Nora Thanx
user
Xin chào NORAD đã đọc thông tin chi tiết do bạn cung cấp và tôi muốn nói với bạn rằng chứng tăng cholesterol máu trong gia đình thường cần giảm cholesterol. Chat Doctor. Bạn đang có một lịch trình tập luyện và ăn kiêng tốt nên không cần phải thay đổi điều đó. Cùng với đó, tôi muốn bắt đầu dùng thuốc giảm cholesterol theo lời khuyên của bác sĩ. Hãy dùng chúng trong tối thiểu 3 tháng sau đó kiểm tra lại mức cholesterol của bạn. Hy vọng chiến lược này sẽ giúp ích cho bạn và khi lượng thuốc xuống thấp, bạn có thể ngừng dùng thuốc và tiếp tục thói quen sinh hoạt lành mạnh của mình. Mong sức khỏe của bạn thật tốt
assistant