xin chào làm ơn, tôi bị đau cổ ở cổ tử cung c1 và c2 từ năm 2009 do làm việc trên máy tính lâu năm, tôi đã đến gặp bác sĩ và ông ấy yêu cầu RMI, tôi đã làm điều đó và mọi thứ đều bình thường nhưng tôi vẫn bị đau ở cổ khi tôi chuẩn bị xem TV hoặc chỉ ngồi với gia đình, bác sĩ của tôi chỉ cho tôi uống viên nang FARMATON giống như CUNTRUM, đây là vitamin tổng hợp và một số viên nang thư giãn và vẫn bị đau nhưng khi tôi sử dụng tia hồng ngoại hoặc nước nóng, tôi cảm thấy thư giãn vì vậy hãy giúp tôi cho đến khi khi nào thì điều này vẫn còn??
user
Xin chào, Theo thông tin chi tiết của bạn thì có thể bạn đang bị đau cổ thường xuyên. Các nguyên nhân phổ biến gây đau cổ là:- Căng cổ do tư thế bất thường khi ngồi trước máy tính hoặc các công việc khác.- Thoái hóa đốt sống cổ- Vấn đề về đĩa đệm ở đốt sống cổ-Chấn thương cổ tử cung Theo thông tin chi tiết của bạn, cơn đau cổ của bạn bắt đầu bất cứ khi nào bạn xem TV hoặc làm gì đó làm việc trên máy tính. Điều này cho thấy cơ cổ của chúng ta đang yếu. Bạn nên làm như sau để thấy nhẹ nhõm: - Bắt đầu thực hiện PHẠM VI CHUYỂN ĐỘNG cột sống cổ cũng như các BÀI TẬP TĂNG CƯỜNG. - Chườm ấm sau gáy, ít nhất 3 lần một ngày. - Uống thuốc giảm đau nhẹ như Tylenol.- Nhẹ ngắt quãng Liệu pháp xoa bóp có thể giúp giảm căng thẳng ở cơ cổ.- Dùng một số chất bổ sung như glucosamine và Chen Chat Doctor. - Bổ sung canxi và vitamin D để xương và cơ luôn khỏe mạnh. Hy vọng tôi đã trả lời câu hỏi của bạn. Hãy cho tôi biết nếu tôi có thể hỗ trợ thêm cho bạn.
assistant