Xin chào, Câu hỏi liên quan đến chuột rút. Tôi là nam 37 tuổi, đam mê cử tạ/vận động viên thể hình nghiệp dư. Tôi bị chuột rút ở ngón chân và vùng bụng khá thường xuyên. Chứng chuột rút ở ngón chân không gây đau đớn và biến mất trong vòng 30 giây. Cơ bụng dưới và chuột rút xiên có cảm giác giống như một cơ bắp nhỏ gọn có kích thước bằng quả bóng gôn và có thể được thực hiện bằng một hành động đơn giản như vặn và xoay người trong các hoạt động bình thường hàng ngày. Chúng có thể kéo dài đến một hoặc hai phút và khiến tôi phải quằn quại cố gắng giải tỏa nó. Tôi cố gắng uống ít nhất một gallon nước mỗi ngày nhờ các loại vitamin và chất bổ sung hợp pháp mà tôi dùng. Ngoài nước, chuối và không tập luyện cơ bụng quá sức, tôi có thể làm gì để giảm bớt những cơn chuột rút này. Cảm ơn bạn đã giúp đỡ
user
CHÀO. Cảm ơn câu hỏi của bạn và một lịch sử được làm sáng tỏ. Trên thực tế, chuột rút và đặc biệt là tiền sử thắt chặt kích thước bằng quả bóng ném có thể là một khối thực sự hoặc một u nang hoặc một khối u mỡ bên trong khối cơ hoặc thoát vị nhỏ. Tôi khuyên bạn nên được bác sĩ phẫu thuật tổng quát khám sức khỏe và đánh giá bằng siêu âm có độ phân giải cao. NẾU được chỉ định hãy phẫu thuật và bạn sẽ được ăn tối. Chuột rút ở ngón chân có thể chỉ là ngẫu nhiên, đừng lo lắng nếu mắt không có triệu chứng liên quan nào khác về việc yếu chi dưới hoặc tương tự.
assistant