Chào bác sĩ, bạn khỏe không? Đây là Nasir. Con gái 8 tuổi của tôi bị béo phì. Cân nặng của cháu là 38,5 kg. Mặc dù lượng thức ăn ăn vào của cháu rất ít nhưng gần đây cháu lại tăng cân rất nhiều. Tôi thực sự lo lắng. Tôi đang tăng cường các hoạt động thể chất của cô ấy. Đôi khi cô ấy cảm thấy chán nản. Tôi phải làm gì? Những bài tập cụ thể nào được khuyến nghị cho cô ấy? Nước ấm với chanh và mật ong có nên cho cô ấy vào sáng sớm không. Các bác sĩ khuyên nên ăn nhiều chất xơ, nhưng việc theo dõi xem cô ấy ăn gì và không ăn gì sẽ trở nên rất tẻ nhạt. Xin hãy cho lời khuyên.
user
Xin chào, Chào mừng bạn đến với ChatDoctorBrief. Đừng căng thẳng về điều đó và đừng để cô ấy cảm thấy mình thừa cân. Câu trả lời chi tiết... Số đo cân nặng có thể thay đổi theo thời gian vì bé sắp kết thúc giai đoạn tiền dậy thì và đôi khi sự thay đổi nội tiết tố có thể ảnh hưởng đến chỉ số khối cơ thể và quá trình trao đổi chất. Vì đây là độ tuổi đang lớn và đừng khiến bé phải suy nghĩ nhiều về cân nặng mà chỉ cần khuyến khích bé ăn đúng giờ và chia thành 6 bữa trong ngày với nhiều trái cây và rau quả. Đạp xe cũng có thể là thú vị và hữu ích cho cô ấy. Trầm cảm chỉ là một suy nghĩ có thể tăng lên nếu ai đó nghĩ nhiều về nó. Hãy tin tưởng vào cô ấy và khiến cô ấy cảm thấy rằng cân nặng 38 kg là ổn, điều đó không có vấn đề gì cả. Làm cho cô ấy cảm thấy rằng cô ấy đặc biệt. Hy vọng câu trả lời của tôi sẽ hữu ích. Trò chuyện Bác sĩ.
assistant