Tôi đã làm người gác cổng được 5 năm và tôi luôn bị dị ứng với thuốc tẩy. Cách đây 3 ngày tôi đi làm về và thấy khó thở. Tôi cũng mắc chứng lo âu tồi tệ đến mức khó thở. Tôi bình tĩnh lại và đi ngủ. Ngày hôm sau tôi cảm thấy dễ chịu hơn một chút nhưng khi đến nhà bạn tôi và không nhận ra họ đã dùng thuốc tẩy để lau sàn nhà. Sau nửa giờ, tôi bắt đầu cảm thấy khó thở, chóng mặt và buồn nôn. trong vài buổi sáng gần đây, tôi khó thở khi thức dậy và có cảm giác ngứa ran ở lưng. Tôi sống ở Florida và khi tôi ra ngoài trời nóng nực khiến tôi khó thở. Tôi cũng là người hút thuốc nhưng kể từ đó tôi đã cắt giảm hơn một nửa số thuốc tôi hút và đang cố gắng bỏ thuốc hoàn toàn.
user
Mức độ hiểu mối quan tâm của bạn đã đi qua chi tiết của bạn. Tôi khuyên bạn đừng lo lắng nhiều. Tôi nghĩ tình trạng khó thở của bạn có tính chất thể chất nhiều hơn. Khi cảm thấy khó thở do các chất gây dị ứng như thuốc tẩy hoặc ánh nắng mặt trời, bạn sẽ cảm thấy lo lắng. Sau đó, sự lo lắng ảnh hưởng xấu đến hơi thở của bạn và bạn càng lo lắng hơn. Thuốc điều trị vấn đề về hô hấp sẽ giúp bạn giảm bớt phần nào vấn đề này. Hãy thử tránh các chất gây dị ứng. Hãy thử các kỹ thuật thở để có đường thở thông thoáng hơn. Kỹ thuật trị liệu tâm lý phải phù hợp với yêu cầu của bạn. Nếu bạn cần thêm trợ giúp của tôi về khía cạnh này, vui lòng gửi câu hỏi trực tiếp cho tôi trong URL này. http://goo.gl/aYW2pR. Đảm bảo rằng bạn bao gồm từng chi tiết nhỏ nhất có thể. Tôi sẽ chỉ định những kỹ thuật trị liệu tâm lý cần thiết. Hy vọng điều này trả lời câu hỏi của bạn. Có sẵn để làm rõ thêm. Chúc may mắn.
assistant