Tôi là một người đàn ông 29 tuổi và tôi đã thủ dâm từ khi còn ở tuổi thiếu niên. Tôi đã thủ dâm quá mức trong nhiều năm qua. Tần suất dao động từ 2 lần một ngày đến 5-6 lần một ngày. Làm quá nhiều thủ dâm có gây ung thư tinh hoàn không?. Nếu tôi ngừng thủ dâm theo cách trước đây thì liệu nó có ảnh hưởng đến sức khỏe của tôi không?
user
Xin chào, Cảm ơn bạn đã viết thư. Thủ dâm quá nhiều sẽ không gây ung thư nhưng có thể gây ra các vấn đề khác về thể chất và tinh thần. Thủ dâm quá mức khoảng 5 đến 6 lần một ngày có thể gây nghiện và khiến bạn mất tập trung khi thực hiện các hoạt động thường ngày và khiến bạn không thể làm việc và học tập. Tần suất thủ dâm thích hợp là 2 đến 3 lần một tuần và không quá một lần trong ngày. Thủ dâm thường xuyên cũng gây suy giảm tinh trùng và rối loạn cương dương vì nó ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần. Bạn có thể thực hiện các hoạt động khác như nghe nhạc, nói chuyện với bạn bè và đọc sách khi có ý nghĩ thủ dâm. Điều này sẽ giúp bạn kiểm soát việc thủ dâm. Không cần phải ngừng thủ dâm hoàn toàn vì đây là hành vi bình thường khi được thực hiện trong giới hạn. Xin đừng lo lắng.
assistant