xin chào, tôi có vấn đề ở lưng, tôi chỉ bị đau khi làm việc gì đó (tôi chèo thuyền khi chơi thể thao nên đây là một vấn đề lớn) nó bắt đầu từ dưới phổi trái của tôi đến phần cuối mông của tôi với độ cứng xuống đến mắt cá chân, Tôi có thể làm gì để giảm đau khi chèo thuyền??
user
Nguyên nhân phổ biến gây đau thắt lưng là-Thói quen tư thế kém Căng cơ Bong gân dây chằng Thoát vị đĩa đệm Hẹp xương Loãng xương Đau cơ xơ hóa Tôi nghĩ trường hợp của bạn là do cơ xương khớp. Tôi khuyên dùng các loại thuốc giãn cơ như cyclobenzaprine, NSAID như diclofenac hoặc tramadol và thuốc kích thích thần kinh Chat Doctor. Tôi gửi họ đi tập các bài tập tăng cường cơ bắp và Vật lý trị liệu. Hơn nữa, tôi sẽ khuyên bạn nên gặp bác sĩ chỉnh hình hoặc bác sĩ giảm đau để xác nhận chẩn đoán.
assistant