Cách điều trị cho LCL Tây Ban Nha là gì? Và làm thế nào chúng ta có thể biết được dây chằng đã bị tổn thương đến mức nào. Mất bao lâu để trở lại trạng thái bình thường. Những biện pháp phòng ngừa chúng ta phải thực hiện trong thời gian gót chân là gì. Làm thế nào để thoát khỏi bong gân LCL nhanh chóng?
user
Xin chào, Các chủng loại LCL cấp 1 hoặc 2 không phải là bong gân nghiêm trọng. Họ thường lành bệnh bằng cách nghỉ ngơi. Để làm được điều này, bạn nên đeo nẹp dài đầu gối trong ít nhất 3-4 tuần. Tránh đi bộ ít nhất 2 tuần. Sau đó, một bài tập được giám sát bởi chuyên gia vật lý trị liệu sẽ giúp ích cho quá trình hồi phục hoàn toàn. Quá trình này có thể mất khoảng 2-3 tháng để hồi phục hoàn toàn. Hy vọng tôi đã trả lời câu hỏi của bạn. Hãy cho tôi biết nếu tôi có thể hỗ trợ thêm cho bạn.
assistant