Xin chào, tôi 27 tuổi. Tôi có chữ L5 bị hy sinh ở lưng dưới bên phải. Tôi bị đau nhói ở lưng dưới khi đi nhanh, ngồi lâu, ngồi trên mặt đất (hoặc bất kỳ bề mặt thấp nào), ngồi trên bề mặt cứng, đôi khi ngay cả khi tôi quay sang phải. Tôi đã thực hiện một số liệu pháp vật lý trị liệu cho nó và đang tiếp tục thực hiện hàng ngày. Nhưng ngay cả khi đó, chỉ cần một chút áp lực lên nó, nó sẽ bắt đầu tái phát trở lại. Tôi cần phải sớm vượt qua vấn đề này, vì việc đi lại, đi chơi, lái xe hoặc đôi khi thậm chí là cả ngày của tôi ngày càng trở nên khó khăn. Tôi đã cắt giảm các hoạt động xã hội của mình rất nhiều, cắt giảm việc lái xe. Nhưng đôi khi khi cần thiết, tôi phải làm việc gì đó. Tôi cần một giải pháp lâu dài cho việc này. Bất kỳ trợ giúp sẽ được đánh giá cao. Cảm ơn trước.
user
Xin chào, Chào mừng bạn đến với Chat Doctor. Sau khi xem qua câu hỏi của bạn, tôi nghĩ Bạn đang bị đau lưng mãn tính. Điều trị đau lưng bằng các bài tập, Cartisafe D một lần mỗi ngày, NUROKIND GOLD MỘT LẦN HÀNG NGÀY và thuốc giảm đau (VIÊN NÉN PHÁT HÀNH CHẬM DICLOFENAC 100 MG) . Đôi khi thiếu vitamin D là nguyên nhân vì vậy hãy kiểm tra vitamin D. Nếu thấp thì có thể bổ sung vitamin D (Trên 60K DK hàng tuần với sữa). Ăn sữa, trái cây và rau lá xanh hàng ngày. Tôi nghĩ câu hỏi của bạn đã được trả lời. Chào mừng bạn đến với bất kỳ truy vấn tiếp theo nào
assistant