Xin chào, Được rồi, tôi đã được chẩn đoán mắc chứng trầm cảm nặng và lo lắng nghiêm trọng. Tôi đã có cùng một nhà trị liệu trong 6 năm. Thuốc của tôi là trazodone 100mg trước khi đi ngủ, Celexa 40mg vào buổi sáng, xanax 1mg 3 lần một ngày. Điều này đã hoạt động trong nhiều năm. Hiện tại, tôi đang trải qua một cuộc khủng hoảng lớn với một bác sĩ đã thực hiện một ca phẫu thuật ống nội soi đơn giản và làm thủng ruột dưới của tôi, khiến 11 tháng cuối đời của tôi trở nên vô cùng khó khăn nhưng tôi vẫn đang cố gắng hết sức. Tôi vẫn còn rất đau đớn và còn nhiều vấn đề hơn với các bác sĩ từ chối tôi và nhiều thứ khác. Tháng trước, bác sĩ trị liệu của tôi đã rời bỏ công việc hành nghề để bắt đầu công việc của riêng mình. Cô ấy vẫn chưa sẵn sàng và chạy. Vì vậy, tôi đang gặp một nhà trị liệu khác từ cơ sở. Ngay lập tức mà không biết tôi hoặc những gì tôi đang trải qua. Cô ấy đã giảm liều xanax của tôi xuống một nửa. Tôi đang gặp rất nhiều khó khăn với liều lượng thấp này. Tôi có thể làm gì? Với tất cả những điều này, tôi sẽ vượt qua, tôi rất sợ hãi, tôi sẽ phải vào phòng cấp cứu vì những cơn hoảng loạn và lo lắng. GIÚP ĐỠ
user
Mức độ hiểu mối quan tâm của bạn đã đi qua chi tiết của bạn. Tôi khuyên bạn đừng lo lắng nhiều. Bạn biết rằng bạn đang mắc chứng lo âu và trầm cảm nghiêm trọng. Bạn biết lo lắng là gì. Tôi chắc chắn rằng nhà trị liệu của bạn đã mang lại cho bạn đầy đủ ý nghĩa. Một khi bạn biết lo lắng là gì, bạn cũng nên học cách thư giãn. Lo lắng là một rối loạn chứ không phải là bệnh tâm thần. Nó không chỉ có thể kiểm soát được mà còn có thể chữa khỏi hoàn toàn mà không cần Liệu pháp Hành vi Nhận thức (CBT). Bác sĩ trị liệu của bạn có thể đã đủ tiêu chuẩn. Vậy thì tại sao sự lo lắng của bạn không được kiểm soát hoặc chữa khỏi? Bạn nên tự hỏi câu hỏi này. Đừng đổ lỗi cho nhà trị liệu, bác sĩ hoặc điều kiện sống của bạn. Học cách tự trách mình và thương hại bản thân. Sau đó, bạn học cách thay đổi. Quá trình thay đổi đúng lúc sẽ chữa khỏi chứng rối loạn lo âu. Dùng từ ngữ của tôi cho nó. Tôi có thể giúp bạn về CBT. Vì điều đó tôi cần phải biết bạn nhiều hơn và nhiều hơn nữa. Bạn có thể đăng một câu hỏi cao cấp với đầy đủ thông tin chi tiết của bạn. Hy vọng điều này trả lời câu hỏi của bạn. Có sẵn để làm rõ thêm. Chúc may mắn.
assistant