Thưa Tiến sĩ Nitin Rao, tôi hy vọng bạn sẽ ổn và làm tốt. Tôi thấy mình thật may mắn khi được hỏi một câu hỏi liên quan đến sức khỏe với một người uyên bác như bạn. À, bố tôi vừa đi kiểm tra lượng đường trong máu vài ngày trước. Các giá trị xét nghiệm như sau: (Nhịn ăn=123 & Ngẫu nhiên=297)mg/dl Anh ấy lo lắng về điều này đến mức mắc bệnh tiểu đường. Cả gia đình chúng tôi không có tiền sử bệnh tiểu đường, cả từ bố và mẹ tôi. Kể từ ngày bố tôi kiểm tra lượng đường trong máu, hàng ngày ông bắt đầu đi bộ vào buổi tối ít nhất khoảng 3km. Hơn nữa, ông cũng đã bỏ đường và các thực phẩm béo khác như bánh mì kẹp thịt, pizza, v.v. Xin hãy hướng dẫn bố tôi nên làm gì khác để tránh xa bệnh tiểu đường. Một điều quan trọng là bố tôi rất thích sữa, ông có uống được sữa không? Thông tin chi tiết về Bố tôi: Tuổi: 59 Chiều cao = 5 feet 11 inch. Cân nặng: (90 - 93) KG Rất mong được sự góp ý chân tình và chuyên môn của các bạn. Trân trọng | Faraz Saleem
user
Cảm ơn câu hỏi của bạn. Theo mức đường huyết của bố bạn, ông được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường. Hơn nữa, chỉ số BMI của anh ấy cho thấy anh ấy đang thừa cân. Hoàn toàn không có lý do gì để hoảng sợ. Tất cả những gì bạn phải làm là bắt đầu trò chuyện với bác sĩ trị bệnh tiểu đường. Bạn có thể bắt đầu dùng gliclazide 30 mg một lần, nửa giờ trước bữa sáng và 500 mg metformin nửa giờ sau bữa tối. Cùng với đó, anh ấy cũng phải thực hiện kế hoạch ăn kiêng của mình. Anh ta nên theo dõi thường xuyên (5 lần) và bữa ăn ngắn. Anh ta có thể ăn yến mạch, bánh ngô, rau mầm hoặc một ly sữa gầy, trà (có đường hoặc không đường). Sau hai giờ, anh ta có thể ăn một bát đầy cơm hoặc 2 bánh chapatis nhiều loại ngũ cốc, một bát rau lá xanh, các loại hạt, sữa đông (không béo) hoặc sữa bơ vào bữa trưa. Sau đó, anh ta có thể ăn một ít đồ ăn nhẹ không dầu vào bữa trà tối và lặp lại chế độ tương tự như đã được yêu cầu vào bữa trưa. Tiếp tục thay đổi dầu từ dầu mù tạt sang dầu ô liu sang dầu hướng dương hoặc dầu cây rum. Ngoài ra, anh ấy nên đi bộ nhanh 30 phút hoặc 30 phút tập thể dục nhịp điệu. Sau khi thực hiện theo lịch trình này nếu lượng đường trong máu lúc đói và sau khi giảm xuống thì hãy tiếp tục chế độ tương tự, nếu không thì thêm 15 mg pioglitazone. Liên hệ để được giải đáp thêm. Hãy liên hệ với bất cứ lúc nào. Chúa phù hộ
assistant