Tôi 18 tuổi. Tôi nghĩ mình mắc chứng lo âu xã hội. Tôi không thể đối mặt với các tình huống xã hội. Ngoài ra, tôi còn cảm thấy cơ mặt run lên khi nói chuyện gần gũi với ai đó. Tôi cũng sợ nhìn ai đó và nói chuyện với anh ta. Ngay cả khi ở trên xe buýt hay tàu hỏa, tôi cảm thấy mình được chú ý ở mọi nơi. Điều này khiến tôi đổ mồ hôi nhiều hơn. Ngoài ra, tôi rất hay đỏ mặt khi cười. Khi bạn bè nói về tôi trong một nhóm, tôi không thể cười, bởi vì nụ cười đó trở nên đỏ mặt. Xin hãy giúp tôi, làm cách nào để tôi thoát khỏi điều này? Làm ơn
user
Xin chào, Cảm ơn bạn đã chọn Chat Doctor để đăng câu hỏi của mình. Tôi đã xem xét chi tiết câu hỏi của bạn và tôi có thể hiểu những gì bạn đang trải qua. Phơi nhiễm và giải mẫn cảm theo mức độ là một liệu pháp hiệu quả cho những rối loạn như vậy. Hy vọng tôi có thể giải đáp những băn khoăn của bạn. Nếu bạn có thêm bất kỳ câu hỏi nào, tôi rất sẵn lòng trợ giúp bạn. Trong tương lai, nếu bạn muốn liên hệ trực tiếp với tôi, bạn có thể sử dụng liên kết được đề cập bên dưới:bit.ly/ Chat Doctor.
assistant