Xin chào! Sáng nay, tôi đang thực hiện động tác xoạc chân trên xà ở phòng tập thể dục và nghe thấy 2 tiếng nổ lớn phát ra từ nơi có vẻ là hông phải của tôi. Nó khá đau nhưng tôi có thể đi lại bình thường. Đã khoảng 7 giờ mà tôi vẫn cảm thấy đau ở vùng hông/mông bên phải và đôi khi tôi có thể cảm thấy đau ở vùng gân kheo khi đi bộ. Tôi đi khập khiễng một chút và ngồi xuống/đứng lên cũng đau. Nó không gây đau đớn nhưng khá âm ỉ và sâu sắc. Tôi nên làm gì?! Cảm ơn!!
user
Bạn có thể đã bị kéo gân kheo và cơ khép (chấn thương ở tư thế ngồi) ngoài chấn thương ở dây chằng hông (quá căng) trong vòng 24 giờ đầu sau chấn thương, bạn có thể chườm đá trên celecoxib 400 mg mỗi ngày một lần để giảm sưng, đau và hồi phục tổng thể thời gian. Ngoài 24 giờ, tổng thời gian phục hồi của nén ấm đối với cơ và dây chằng bị kéo là 21 ngày, vì vậy đừng ngạc nhiên nếu các triệu chứng kéo dài đến tuần thứ 3. Mặc dù việc phục hồi nhanh hơn thế vẫn có thể xảy ra tùy từng trường hợp. Hãy quên đi chấn thương dây thần kinh hoặc gãy xương hoàn toàn BEC, các triệu chứng của bạn còn rất xa vời. Tôi đảm bảo với bạn rằng bạn thậm chí sẽ không thể đi lại được nếu bị gãy xương hông. Giáng sinh vui vẻ nâng cao
assistant