Xin chào, tôi 32 tuổi. Tôi bị đau đầu gối sau khi lái xe 6 giờ ở đầu gối phải. Tôi đã chụp MRI và mọi thứ đều tốt ngoại trừ chứng thoái hóa myxoid. Nó cho biết Tiêu cực đối với sự xáo trộn bên trong trong hình dạng khum tổng thể Bình thường. Tăng tín hiệu ở sừng sau của sụn chêm trong, đại diện cho thoái hóa hỗn hợp. Bác sĩ chỉnh hình của tôi nói rằng không có gì phải lo lắng. Tôi muốn biết nguyên nhân và việc tăng cân có liên quan gì không? Tôi vừa tăng được 10 kg do đau nhức và không thể vận động được. Tôi cũng muốn biết liệu tôi có thể đến phòng tập thể dục lần nữa không? và nếu họ có bất kỳ bổ sung nào để giúp đỡ? Cảm ơn rất nhiều.
user
Xin chào, Cảm ơn bạn đã liên hệ với tôi tại "Hỏi bác sĩ". Tôi sẽ cố gắng trả lời câu hỏi của bạn trong khả năng tốt nhất của tôi. Tôi thông cảm với việc bạn bị đau đầu gối. Hơn nữa, tôi biết điều này có thể rất bực bội. Từ âm thanh của nó, MRI trông khá bình thường và do đó không thu thập được gì mang tính chất phẫu thuật cần phải thực hiện. Từ câu chuyện của bạn, có vẻ như bạn bị đau xương bánh chè điển hình. Điều này về cơ bản liên quan đến một số tình trạng viêm liên quan đến bề mặt dưới xương bánh chè của bạn. Cho thời điểm này. Tôi sẽ tránh tất cả các loại bài tập đầu gối, bao gồm uốn cong đầu gối sâu, squats, lunges và tạ. Tránh cầu thang nếu bạn có thể. Tôi khuyên bạn nên dùng ibuprofen không kê đơn để giảm đau. Đôi khi với cơn đau xương bánh chè dai dẳng, tôi sẽ giới thiệu bệnh nhân đến bác sĩ vật lý trị liệu để thực hiện một số bài tập kéo giãn và tăng cường sức mạnh chắc chắn có thể giúp ích. Đồng thời hướng dẫn U về thời điểm thích hợp để quay lại phòng tập. Cho thời điểm này. Bạn có thể thực hiện một số bài tập thân trên và một số bài tập tim mạch nhẹ nhàng, chẳng hạn như bơi lội. Tôi sẽ không chạy hoặc đạp xe nếu đầu gối vẫn còn đau vào thời điểm này. Đôi khi, nếu biện pháp điều trị bảo tồn ở trên không giúp ích, tôi sẽ xem xét tiêm cortisone vào khớp, nhưng sẽ chỉ thực hiện việc này nếu chúng tôi đã sử dụng hết tất cả các lựa chọn điều trị ở trên. Tôi hy vọng thông tin này hữu ích cho bạn. Xin vui lòng nhắn tin lại cho chúng tôi nếu bạn có thêm bất kỳ câu hỏi nào. Lời chúc tốt đẹp nhất, A Chat Doctor.
assistant