Sau khi đứng suốt 3 giờ với vật nặng 15kg trên lưng khi kiểm soát hộ chiếu ở sân bay, tôi cảm thấy khó chịu ở đầu gối phải. Không có đau đớn nhưng tôi có cảm giác nó không còn bình thường như trước nữa. Tôi cảm thấy đầu gối phải của tôi hơi mỏi và tôi cảm thấy khó chịu vì điều đó. Trong khi đi bộ tôi cảm thấy bình thường nhưng sau khi đi bộ cảm giác khó chịu lại xuất hiện
user
Xin chào, tôi đã nghiên cứu trường hợp của bạn. Theo các triệu chứng và phát hiện của bạn thì bạn bị viêm xương khớp đầu gối. Bạn có thể bắt đầu dùng thuốc bảo vệ sụn như Chen Chat Doctor. Tôi sẽ khuyên bạn nên chụp X-quang đầu gối và nếu cần thiết, có thể chụp MRI đầu gối và nếu sụn chêm bị phá hủy nghiêm trọng thì có thể thực hiện cạo nội soi khớp. Vật lý trị liệu như siêu âm và hàng chục sẽ giúp ích, cùng với các bài tập đầu gối. Thay đổi lối sống sẽ giúp giảm đau, bao gồm, GIẢM TẢI TRỌNG: Bảo vệ khớp khỏi tải quá mức có thể làm chậm tốc độ mất sụn. Nó cũng có hiệu quả trong việc giảm đau. Bạn càng nặng thì càng gây áp lực lên các khớp. Giảm cân cho bệnh nhân béo phì, mang giày chống sốc, tránh các hoạt động như leo cầu thang và sử dụng gậy đi bộ là những điều đáng làm. ĐIỀU CHỈNH HOẠT ĐỘNG -Điều quan trọng là duy trì càng nhiều hoạt động và chuyển động khớp càng tốt, nhưng các hoạt động tác động sẽ làm trầm trọng thêm tình trạng viêm khớp. Chạy và nhảy thường sẽ đẩy nhanh quá trình mất sụn ở khớp. Điều quan trọng là tập trung vào các hoạt động ít tác động, chẳng hạn như bơi lội hoặc đạp xe. THUỐC GIẢM ĐAU: Các loại thuốc đơn giản không cần kê toa như acetaminophen là đủ trong hầu hết các trường hợp. Nếu điều này không kiểm soát được cơn đau, thuốc chống viêm không steroid sẽ
assistant