Tôi đã đến gặp bác sĩ vài ngày trước vì tôi cảm thấy căng thẳng, ông ấy đã đo huyết áp của tôi là 150/95 mà ông ấy nói là hơi cao. Tôi đã đọc một vài kết quả trong vài ngày qua như sau 151/99 -ngày hôm sau 162/83 và hôm nay 183/127. Nhịp tim của tôi không vượt quá 70 và buổi sáng thường ở trạng thái nghỉ 56 đến 60. Tôi là nam 43 tuổi, giữ dáng bằng cách đi tập gym 2 lần một tuần. 80kilô và 1,71 m Tôi hơi lo lắng rằng khả năng đọc vẫn tăng - có câu trả lời nào Mes một tuần
user
Xin chào, Cảm ơn bạn đã đăng câu hỏi của mình trên Chat Doctor ...* Trả lời ngắn gọn: chế độ ăn uống lành mạnh và có thể bổ sung thuốc hạ huyết áp là rất quan trọng để kiểm soát huyết áp của bạn.*Giải thích: Quan điểm của tôi là huyết áp cao trong nhiều trường hợp là dấu hiệu để kiểm soát . Điều đó xảy ra ở nhiều cấp độ. Đầu tiên, hãy chắc chắn rằng huyết áp cao không phải thứ phát sau bất kỳ bệnh nào khác như Cushing hoặc suy thận. Khi đó, chế độ ăn ít muối và ít chất béo là rất quan trọng. Tập thể dục và các hoạt động lành mạnh khác cũng là một phương tiện để kiểm soát huyết áp. Nếu tất cả những điều đó không giúp ích gì thì phải dùng thuốc. Điều đó thường được bác sĩ quyết định tùy theo tình trạng và bệnh đi kèm của bạn. Một số bác sĩ trò chuyện. Theo dõi huyết áp thường xuyên cũng quan trọng như việc bắt đầu điều trị để chúng ta có thể đánh giá hiệu quả của loại thuốc mà chúng ta đã bắt đầu. Tôi đề nghị bệnh nhân của mình những điều sau: tránh căng thẳng và uống quá nhiều caffein
assistant