Tôi bị thoái hóa đĩa đệm đa cấp độ và viêm khớp nhiều mặt ở cột sống cổ và thắt lưng, bị thoái hóa đốt sống, bạn có thành thật nghĩ rằng tôi cần phải nâng cơ không? Khi đi siêu thị chỉ xách thùng nước đi mua thôi đã khiến cổ và vai tôi đau nhức.
user
Xin chào bạn, Bạn có một vấn đề gọi là thoái hóa cột sống. Đây là tình trạng thoái hóa, hao mòn đĩa đệm và các khớp của cột sống giống như lốp ô tô. Đây là một loại bệnh dễ chẩn đoán nhưng khó điều trị. Đây không phải là tình trạng nguy hiểm nhưng cho đến nay vẫn chưa có phương pháp điều trị dứt điểm. Ngoài vật lý trị liệu, phương pháp điều trị hiệu quả là điều chỉnh lối sống của bạn. Bạn phải giới hạn mức độ hoạt động của mình và nếu cơ thể bạn không cho phép và nói không dưới dạng đau đớn thì đừng thực hiện hoạt động đó. Vì vậy, đây là vấn đề đơn giản nhất và của bạn.
assistant