Tôi là một phụ nữ 47 tuổi có tiền sử lo âu. Tuy nhiên, tôi tin tưởng chắc chắn rằng sự lo lắng của tôi là phản ứng từ nỗi đau mà tôi đã trải qua chứ không phải ngược lại. Tôi đã đến gặp bác sĩ tim mạch vào tháng 12 năm ngoái và ông ấy đã thực hiện Siêu âm, Điện tâm đồ, Xét nghiệm máu, Siêu âm và thậm chí kiểm tra Động mạch cảnh của tôi (để phát hiện đột quỵ)... Tất cả đều âm tính Hôm nay, tôi đã trải qua cảm giác khó chịu sau: đau ở và xung quanh xương đòn (cả hai bên), đau trong và xung quanh hai bả vai, tức ngực phía trước, đau dưới cằm. Bất kỳ đề xuất? Tôi cũng uống aspirin mỗi sáng... điều đó có hại hơn là hữu ích phải không?
user
Xin chào, Theo tôi hiểu thì cơn đau này là do cơ bắp vì hầu hết các báo cáo mang tính hệ thống đều cho kết quả tiêu cực. Tôi sẽ khuyên bạn nên thực hiện quá trình lên men bằng nước nóng cho cơ cổ và họng cùng với cơ lưng trên. Điều này sẽ giúp các cơ được thư giãn. Ngoài ra, do các cơ của hệ hô hấp, cơ phụ, cơ ức đòn chũm sẽ bị căng cứng ở vùng họng và hàm. Quá trình lên men bằng nước nóng sẽ giúp giảm đau bằng cách thư giãn cơ bắp. Ngoài ra, hãy thực hiện một số động tác kéo căng cơ cổ họng đơn giản. Đăng bài này, hãy tập bài tập ổn định cho cơ cổ và cơ vai. Điều này sẽ giúp giảm sự nén khớp và giảm đau. Cơ hình thang trông có vẻ co thắt và việc lên men bằng nước nóng và xoa bóp nhẹ nhàng sẽ giúp ích. Hy vọng tôi đã trả lời câu hỏi của bạn. Hãy cho tôi biết nếu tôi có thể hỗ trợ thêm cho bạn. Hãy chăm sóc Jay Trong Trò chuyện Bác sĩ.
assistant