Xin chào, tôi là người dùng meth cũ. Tôi lén lút nghi ngờ rằng tôi đã mắc phải hậu quả của bệnh tật từ nó. Tôi nhận thấy bây giờ tôi thường xuyên có chất nhầy trong suốt rất dày thoát ra khỏi phổi và thường xuyên gặp vấn đề về hô hấp. Tôi muốn biết tôi có thể đã làm gì với cơ thể mình và làm cách nào để giúp đỡ tình hình. 27 tuổi 83 kg tăng nhiều sau khi bỏ thuốc lá Không chắc chắn về chiều cao
user
Kính thưa Ngài, xin chào, tôi đánh giá kỹ câu hỏi của bạn. Meth là một trong những loại ma tuý nguy hiểm nhất Chat Doctor. Vấn đề về chất nhầy và hơi thở chỉ liên quan đến tổn thương phổi. Nhưng vẫn ổn nếu bạn đã thoát khỏi nó hoàn toàn và không khởi động lại nó trong tương lai hoặc bất kỳ bệnh tương tự nào khác. Hãy thực hiện theo các bước chắc chắn sẽ mang lại kết quả như sau:* Hãy tự tin từ bên trong để tránh xa mọi lạm dụng bất cứ điều gì xảy ra trong cuộc sống.* Tập thở sâu đều đặn và YOGA trong 30-40 phút mỗi ngày để lấy lại chức năng phổi đã mất.* Nghiêm cấm bản thân không hút thuốc / uống rượu nếu có.* Ngủ đều đặn 8 giờ.* Giữ huyết áp, lượng đường trong máu trong tầm kiểm soát.* Tránh tiếp xúc với nhiệt độ quá lạnh và độ cao quá cao.* Đi bộ thường xuyên vào sáng sớm từ 20-30 phút để có được oxy tươi cho phổi của bạn, điều rất quan trọng.* Hãy luôn cười và tận hưởng niềm hạnh phúc bên trong để tự mình tăng cường hệ thống miễn dịch mà không cần sự trợ giúp của bất kỳ ai. Hy vọng điều này sẽ xóa tan nghi ngờ và truy vấn của bạn. Cảm ơn bạn đã sử dụng Chat Doctor và kiên nhẫn đọc câu hỏi của tôi. Trân trọng Chúc bạn sớm bình phục và nhanh chóng khỏi bệnh. Tạm biệt Bảo trọng nhé em yêu.
assistant