Xin chào Vai của tôi bị thương trong một trận đấu vật. Tôi được biết là tôi bị bong gân khớp AC và nó bị sưng lên, tôi có rất ít khả năng cử động nên tôi chỉ có thể nâng nó lên ngang vai nhưng không cao hơn. Nhưng hiện giờ tôi đã cử động được và nó vẫn còn sưng tấy. Câu hỏi của tôi là tôi phải làm gì? Tôi không thể đi gặp bác sĩ. Tôi đang vật lộn vào thứ sáu.
user
Xin chào, vì bạn đã bị chấn thương trong một trận đấu vật, tôi đoán thay vì đặt mình vào tình huống tồi tệ nhất hiện tại, tôi khuyên bạn không nên sớm tham gia bất kỳ trận đấu nào cho đến khi gặp bác sĩ. Khớp vai của bạn vẫn còn sưng và đau thì chắc chắn là tình trạng không được khỏe mạnh. Mặc dù bạn có thể nâng nó lên một mức độ nào đó nhưng nó vẫn cần thời gian để hồi phục hoàn toàn. Điều này sẽ xảy ra khi bạn nghỉ ngơi và không gây áp lực quá mức lên nó bằng bất kỳ cử động không cần thiết nào và hãy quan tâm đến nó. Để giảm đau và sưng tấy, tôi chắc chắn rằng bạn đã được khuyên dùng thuốc, trong trường hợp bạn chưa dùng, thì tôi khuyên bạn nên dùng tab diclofenac hai lần một ngày sau bữa ăn trong ít nhất 3-4 ngày nếu cơn đau rất nghiêm trọng. Và quan trọng nhất, tôi khuyên bạn nên trực tiếp đến gặp bác sĩ để chuyên gia có thể khám và đưa ra lời khuyên bổ sung để tích cực tham gia các trận đấu vật sau khoảng thời gian bao nhiêu ngày hoặc tuần tùy theo tình huống của bạn. Ngoài ra, để có được lời khuyên tập thể dục cải thiện nhanh chóng từ nhà vật lý trị liệu có thể hữu ích. Nếu bạn gặp phải bất kỳ vấn đề nào khác thì vui lòng liên hệ tại đây. Giữ an toàn và khỏe mạnh.
assistant