Xin chào.. Tôi đang mang thai 15 tuần và vì mẹ tôi mắc bệnh tiểu đường thai kỳ nên tôi đã đi kiểm tra và bác sĩ nói rằng tôi đang ở giai đoạn tiền tiểu đường (xét nghiệm A1c cho thấy 6.0). Tôi muốn có một phương pháp chữa trị tự nhiên cho căn bệnh này vì tôi không muốn dùng insulin và bất kỳ loại thuốc nào. Khi tôi đọc qua một số blog, một số người gợi ý nên dùng hạt cỏ cà ri, nước ép mướp đắng, ragi và một số thứ khác mà tôi không chắc liệu mình có thích hợp không. có thể dựa vào. Tôi xin bạn hướng dẫn tôi về chế độ ăn uống.
user
Cố gắng kiểm soát chế độ ăn uống của bạn bằng cách tránh các loại đường đơn, đồ uống có đường, nước ép trái cây, đồ ngọt, đồ ngọt Chat Doctor. Có chế độ ăn giàu chất xơ vì nó sẽ giúp ngăn ngừa lượng đường trong máu tăng đột biến. Bao gồm trái cây tươi và rau sống như món salad, các loại rau lá xanh như rau bina, lá cỏ cà ri, lá rau dền. Giảm dầu trong nấu ăn xuống không quá 3-4 muỗng cà phê mỗi ngày cho một người. Ăn ngũ cốc nguyên hạt như chapati lúa mì nguyên hạt, gạo lứt, gạo xay một phần hoặc gạo đồ, yến mạch và cám yến mạch, bột yến mạch lúa mì tấm hoặc Đại Liên (không đường). Hạn chế ăn gạo trắng, bột tinh chế như bột mì trắng) hoặc Sufi ( bột báng) và các sản phẩm của nó như mì, bánh bao, các loại bánh mì, v.v. Hạn chế ăn các thực phẩm chiên và béo (các loại hạt và
assistant