Chào bác sĩ. Bác sĩ ở đây bảo tôi bị gan nhiễm mỡ và khuyên tôi nên ăn kiêng và tập thể dục. Bạn có thể giúp tôi trong vấn đề này? Những điều nên làm và không nên làm và cách lựa chọn thực phẩm phù hợp. Tôi đã thực hiện một số nghiên cứu trên mạng nhưng một số nghiên cứu lại trái ngược với những nghiên cứu khác (về thực phẩm phù hợp). Dù sao đi nữa, kết quả siêu âm cho biết Gan có kích thước bình thường và có kết cấu siêu âm tăng lên. Không thấy tổn thương đầu mối. Không có bằng chứng về sự giãn nở đường mật trong gan. Tĩnh mạch cửa có kích thước 1 mm và bình thường. Ống mật chung xuất hiện bình thường. Bạn có thể giải nghĩa và cho mình lời khuyên được không. Cảm ơn bạn rất nhiều.
user
HiT cảm ơn bạn đã chọn Chat Doctor cho câu hỏi của mình. Tuổi, giới tính, thời gian xảy ra vấn đề, rượu hoặc Chat Doctor. Tôi đã trải qua vấn đề được mô tả trong trường hợp của bạn. Kết cấu echo tăng lên trên siêu âm thể hiện ở dạng gan nhiễm mỡ (do lắng đọng quá nhiều mỡ). Điều đầu tiên cần tránh là ngừng uống rượu (nếu bạn là người nghiện rượu), thực phẩm cần tránh là các món ăn chay và không thuần chay nhiều dầu mỡ, đồ ăn nhanh/đồ ăn vặt, tránh sử dụng liều lượng lớn Paracetamol. Chế độ ăn uống của bạn nên bao gồm các loại rau lá xanh, trái cây tươi, thịt trắng nướng như thịt gia cầm, cá và trứng. Bạn cũng có thể sử dụng dầu ô liu, hạt đen (Nigeria sativa) đã được chứng minh là có hiệu quả trong việc ngăn ngừa tổn thương gan.
assistant