Khoảng 3 tuần trước, tôi đã tập gập bụng vào một đêm. Đây là lần đầu tiên tôi gập bụng sau nhiều tháng, và thậm chí sau đó, đã nhiều năm rồi tôi mới tập thể dục đều đặn. Tôi nhớ mình bị đau những ngày sau đó, nhưng kể từ đó, tôi bị co giật một số cơ ở bụng dưới, chủ yếu ở bên trái, mặc dù toàn bộ khu vực, từ trái sang phải có vẻ hơi căng. Tôi có bị căng cơ hay căng cơ không? Tuy nhiên, tôi đã thử quan hệ tình dục qua đường hậu môn được bảo vệ khoảng 2 tuần trước khi bị đau bụng. Đau bụng có thể liên quan đến điều đó? Đó là lần đầu tiên của tôi.
user
Xin chào, Cảm ơn bạn đã viết thư. Tôi nghĩ có lẽ bạn đã bị căng cơ trong lúc gập bụng. Không chắc rằng giao hợp qua đường hậu môn được bảo vệ gây ra bất kỳ triệu chứng nào trong số này. Khi bắt đầu tập luyện, hãy đảm bảo bạn duy trì tư thế thích hợp. Đừng thực hiện quá 6-8 lần lặp lại trong một lần. Lúc này, có thể giảm đau bằng cách sử dụng gel diclofenac và chườm nóng (dưới dạng chai nước nóng hoặc miếng chườm nóng bằng điện). Điều này sẽ làm cho cơn đau tốt hơn nhiều. Hy vọng điều này sẽ giúp Trân trọng
assistant