Xin chào, tôi bị trẹo lưng trong bồn tắm và bị đau mãn tính ở vùng lưng dưới, hiện tại tôi gặp vấn đề khi đi bộ trong thời gian dài và 25 bậc thang. Kết quả chụp X-quang- Có sự bán trật trước độ 1 của L5 trên S1 với phì đại mặt khớp hai bên ở mức độ này. Có tình trạng thoái hóa đốt sống tối thiểu ở cột sống thắt lưng, mặt khác không có gì đáng chú ý. Mri của tôi được cho là bình thường.
user
Hias chụp X-quang cho thấy, L1 trượt phía trước S1, nó có thể xảy ra gần đây hoặc có thể là một tình trạng hiện tại được gọi là trượt đốt sống vô căn đã nhiều năm và việc tổn thương hoặc té ngã/xoắn nhẹ có thể làm mất trật tự dây chằng mô mềm khiến cơn đau kéo dài. Các mặt phì đại kéo dài khoảng thời gian. Tình trạng sẽ trở nên nghiêm trọng hơn nếu cơn đau dây thần kinh lan xuống chân hoặc đùi, trường hợp này không xảy ra với trường hợp của bạn. Các bài tập tăng cường cơ lưng, tránh cúi người và nâng tạ, đeo nẹp vùng thắt lưng cùng để hỗ trợ trong ngày, chườm nóng, bôi gel/kem giãn cơ tại chỗ có thể hữu ích.
assistant