xin chào..tôi có mức SGPT là 70,0 và bác sĩ cho rằng nó cao..tôi không uống rượu hay hút thuốc, tôi không dùng bất kỳ loại thuốc nào như giảm cholesterol vì tôi có mức SGPT bình thường trong bài kiểm tra đó.. tôi là một người tập thể hình cuồng tín nhưng đó là 7 tháng trước. Kể từ khi tôi ngừng tập luyện thường xuyên, kể từ đó tôi tăng gần 20 lbs.. Bác sĩ bảo tôi phải lấy lại vóc dáng sau một tháng, quay lại phòng tập thể dục như trước đây .. sau đó chúng tôi sẽ làm bài kiểm tra lại trong phòng thí nghiệm. .Có cách nào để tôi có thể hạ nó xuống mức bình thường không? Tôi cần ăn hay không nên đưa thực phẩm nào vào chế độ ăn kiêng của mình? cảm ơn
user
Xin chào, Chào mừng bạn đến với ChatDoctor Nếu bạn chỉ tăng SGPT nhẹ và không có vấn đề sức khỏe nào khác thì cách đúng đắn là lặp lại sau 3 đến 4 tuần để xem liệu nó có bình thường hay không. Tập thể dục thường xuyên là tốt nhưng không quá cuồng tín, hãy tập gym thường xuyên, không quá nặng, bắt đầu từ các bài tập tim mạch. Khi bạn tăng cân, có thể có một số bệnh gan nhiễm mỡ có thể gây tăng SGPT. Có nhiều nguyên nhân khác dẫn đến sự gia tăng này nhưng hãy chú ý đến chế độ ăn uống cũng như ăn ít chất béo và tránh lượng calo cao trong chế độ ăn. Điều đó còn phụ thuộc vào độ tuổi của bạn. Bạn có thể mất từ ​​3 đến 4 tháng để giảm cân, nhưng điều quan trọng hơn là phải duy trì điều đó. Bảo trọng. Hãy nhớ phòng bệnh hơn chữa bệnh. Chúc may mắn
assistant