Tôi có thể làm gì khi bị cơn hoảng loạn? Nếu có chúng và làm cách nào để dừng tiếng bíp ba chiều? bạn có thể làm gì đối với các cơn hoảng loạn bằng cách rẻ nhất để giải quyết chúng và ngăn điều đó xảy ra bạn tôi đang lên cơn hoảng loạn và không có nhiều tiền cho bác sĩ? Giống như có thể là biện pháp khắc phục tại nhà
user
Xin chào, Cảm ơn bạn đã chọn Chat Doctor để đăng câu hỏi của mình. Tôi đã xem xét chi tiết câu hỏi của bạn và tôi có thể hiểu những gì bạn đang trải qua. Các cơn hoảng loạn có thể được kiểm soát tốt nhất bằng thuốc (paroxetine) (mirtazapine) hoặc có thể kiểm soát nó bằng liệu pháp hành vi nhận thức. Nhưng cả hai đều sẽ khiến bạn phải trả giá. Cách dễ dàng hơn là bắt đầu một số bài tập aerobic thường xuyên. Những điều này sẽ cải thiện khả năng chịu đựng tập thể dục và cũng cải thiện các cơn hoảng loạn. Hy vọng tôi có thể giải đáp những băn khoăn của bạn. Nếu bạn có thêm bất kỳ câu hỏi nào, tôi rất sẵn lòng trợ giúp bạn. Trong tương lai, nếu bạn muốn liên hệ trực tiếp với tôi, bạn có thể sử dụng liên kết được đề cập bên dưới:bit.ly/ Chat Doctor.
assistant