Xin chào, tôi bị đau khi nâng một số đồ đạc, được khoảng 6 ngày. Tôi đau lưng, rất cứng vào buổi sáng, đau từ lưng dưới đến mông. Bây giờ tôi thấy thân mình không thẳng hàng với phần dưới của cơ thể. Tôi nên làm gì. Cơn đau sẽ thuyên giảm khi nghỉ ngơi.
user
Xin chào, Cảm ơn bạn đã liên hệ với tôi tại "Hỏi bác sĩ". Tôi sẽ cố gắng trả lời câu hỏi của bạn trong khả năng tốt nhất của tôi. Điều này nghe có vẻ giống như một cơn căng cơ lưng đơn giản. Tôi sẽ tiếp tục xử lý vấn đề này một cách thận trọng vào lúc này. Giữ càng di động càng tốt và tránh ngồi lâu. Một số động tác kéo dãn nhẹ nhàng sẽ giúp ích. Chườm đá sẽ giúp giảm đau và bạn có thể chườm nóng nếu cảm thấy lưng đặc biệt cứng. Dùng thuốc không kê đơn như Tylenol hoặc ibuprofen để giảm đau. Không cần chụp X-quang hoặc quét vào thời điểm này. Đừng lo lắng vì tôi nghĩ các triệu chứng của bạn có thể sẽ tự thuyên giảm trong vài ngày tới. Tuy nhiên, nếu các triệu chứng trở nên trầm trọng hơn hoặc bạn xuất hiện bất kỳ triệu chứng mới nào, thì tôi sẽ tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ chăm sóc chính của bạn. Tôi hy vọng thông tin này hữu ích cho bạn. Xin vui lòng nhắn tin lại cho chúng tôi nếu bạn có thêm bất kỳ câu hỏi nào. Lời chúc tốt đẹp nhất, A Chat Doctor.
assistant