Phần lưng dưới của tôi sưng tấy và đau nhức dữ dội. Nó đang dần trở nên tồi tệ hơn trong 4-5 tuần qua, Bắt đầu bằng một nút thắt nào đó và bây giờ là thế này. Tôi không bao giờ làm tổn thương nó mà tôi nhận thức được. Bạn có thể nhìn thấy vùng lưng của tôi nhìn vào gương và nó có vẻ giống như màu tím. nó có thể là gì?
user
Xin chào, Cảm ơn bạn đã sử dụng Chat Doctor. Theo tôi, tất cả những gì bạn cần làm là cho bạn nghỉ ngơi một chút. Để giảm đau ngay lập tức, hãy dùng một ít thuốc giảm đau cùng với thuốc giãn cơ và nghỉ ngơi tại giường thích hợp trong 2 tuần. Không nằm trên nệm mềm thay vào đó hãy dùng nệm cứng, không ngồi lâu và không đi du lịch xa trong 2 tuần. Bạn cũng có thể bôi một ít gel giảm đau chống viêm tốt lên lưng. Nếu cơn đau tăng lên, hãy lên men nóng cục bộ. Sau 2 tuần hãy bắt đầu với một số bài tập tăng cường sức mạnh cho lưng. Nó sẽ giúp bạn xây dựng cơ lưng và bạn sẽ có thể tiếp tục các công việc thường ngày của mình sau vài tuần mà không bị đau đớn chút nào. Nhưng đừng bỏ qua các triệu chứng ngay bây giờ. Vì vẫn còn là những ngày đầu đối với bạn, và bạn có thể ổn và quay lại hành động với những việc nhỏ này. Chúc may mắn
assistant