Bất cứ khi nào tôi nằm ngửa, xương cụt của tôi bắt đầu đau. Khi tôi cố gắng ngồi dậy hoặc lăn lộn, tôi cảm thấy đau khi làm việc đó nhưng không đau khi tôi thực sự đứng dậy hoặc nằm nghiêng. Tôi là một phụ nữ 19 tuổi đã tập thể dục và chơi thể thao cả đời nên tôi không bị thừa cân. Điều này đã diễn ra trong 2 tháng qua. Điều gì gây ra điều này và làm cách nào để khắc phục nó?
user
Ở đây nếu bạn chỉ bị đau ở xương cụt và không bị tê hay đau nhức ở chân thì chúng ta thường gọi là bệnh coccydynia. Và nguyên nhân của cơn đau này có thể là do xương bị căng do ngồi lâu, bị ngã vào xương cụt, hoặc bị nứt chân tóc, sau đó bị ngã hoặc bị đè quá nhiều. Điều trị rất đơn giản. Để điều trị bảo tồn, nó phải được điều trị bằng siêu âm vật lý trị liệu với tư vấn về tư thế cũng như lời khuyên sử dụng vòng hỗ trợ bệnh cầu trùng. Về cơ bản, nó chứa đầy không khí nên khi người ta ngồi lên nó, trọng lượng nặng hơn sẽ dồn vào mông sau đó là xương đuôi. Với cơn đau dữ dội do coccydynia có thể được điều trị bằng cách tiêm steroid cùng với điều trị bảo tồn. Bạn cũng có thể sử dụng túi chườm nóng và túi lạnh để giảm đau. Và một bài tập đó là ngủ trên tư thế Tommy và siết chặt mông trong 5-10 giây để giữ và thư giãn. Đối với cơn đau rất nghiêm trọng, bạn cũng nên chụp X-quang và hội chẩn với bác sĩ chỉnh hình. Bảo trọng.
assistant