Tôi đã tập thể dục trong 3 tuần qua bằng máy chạy bộ và yoga nóng. Đêm qua sau khi tập máy chạy bộ 30 phút, cẳng chân bên phải của tôi bắt đầu đau nhức. Nó đau cả đêm và tệ hơn hôm nay. Nó đau nhất khi tôi cố gắng đứng dậy hoặc ngồi xuống. Nó nằm ở giữa mắt cá chân và đầu gối của tôi. nó có thể là gì?
user
Thưa bệnh nhân. Đây có thể là gãy xương chày do căng thẳng hoặc bị kéo cơ. Vì bạn tập thể dục trong 3 tuần qua nên nó sẽ gây áp lực lên xương của bạn, vốn chưa quen với sự căng thẳng bất thường như vậy. Điều này dẫn đến một vết nứt nhỏ trong mã thường không được thấy trên X-quang. Tôi muốn tư vấn chụp X-quang các mặt trước và bên của xương chày liên quan để tìm đường gãy. Tránh chạy bộ trong một tuần để xương chày được nghỉ ngơi. Uống sữa mỗi ngày có bổ sung vitamin D. Nếu cơn đau của bạn không thuyên giảm trong vòng một tuần thì cần phải chụp MRI ở chân liên quan. Mọi điều tốt đẹp nhất.
assistant