Xin chào, 7 tuần trước tôi bị gãy tay, radio, gần cổ tay. Bác sĩ của tôi nói rằng đó là một vết nứt rõ ràng, không có biến chứng. Tôi ngã thẳng vào tay mình. Tôi năm nay 63 tuổi. Điều này đã xảy ra ở Úc. Bây giờ tôi đang ở Thụy Sĩ. Bác sĩ của tôi ở Úc khuyên nên tháo miếng dán sau sáu tuần. Điều này xảy ra vào tuần trước. Nhưng cổ tay của tôi bị sưng và vẫn còn đau ở cánh tay và cổ tay, đặc biệt là sau khi làm việc nhà. Điều này có bình thường không? Tôi tập thể dục 2 lần một ngày và đọc trên mạng. Cảm ơn bạn đã dành thời gian. Trân trọng, Cecile
user
Xin chào, Sẽ rất tốt nếu có thể chụp X-quang lặp lại để xác nhận quá trình lành vết thương. Ngoài ra, đôi khi có thể bị sưng sau khi tháo bột sau khi khớp không cử động được. Bạn có thể chườm xen kẽ túi nước đá và túi lạnh (tắm tương phản) khoảng 3/4 lần mỗi ngày để giảm sưng tấy. Tôi muốn đề cập đến một số bài tập cụ thể dành cho người bị gãy xương. Tất cả cần thực hiện với trọng lượng 250 GMS, hai lần một ngày với 10 danh tiếng mỗi lần. Tất cả cần phải được thực hiện không đau. Độ lệch hướng quay với cẳng tay ngửa và tư thế nằm sấp giữa Độ lệch xương trụ với cẳng tay quay sấp và nằm sấp ở giữa. Co cổ tay với độ lệch hướng tâm và duỗi cổ tay với độ lệch trụ với cẳng tay ở tư thế nhai lại. Bài tập ngón tay với dây cao su-dạng, dạng, gập, duỗi Duỗi gấp khuỷu tay. Hy vọng điều này sẽ giúp bạn. Hãy cho tôi biết nếu tôi có thể hỗ trợ thêm cho bạn.
assistant