thưa ông, tôi lớn lên trong một bầu không khí quen thuộc rất trầm cảm nên đôi khi tôi cảm thấy mình mắc chứng trầm cảm. Tôi kém tập trung, thiếu khả năng ra quyết định. Nhanh nhẹn, cáu kỉnh, bất ổn, v.v. xin vui lòng gợi ý cho tôi một số loại thuốc cũng như một số biện pháp khắc phục tại nhà để tôi thoát khỏi vấn đề này.
user
Cách tốt nhất để điều trị trầm cảm là tư vấn, dùng thuốc và tập thể dục. Bạn càng làm nhiều điều này thì cơ hội thoát khỏi trầm cảm càng cao. Bác sĩ có thể kê toa thuốc chống trầm cảm thông thường như citalopram để có thể giúp ích. Nói chuyện với chuyên gia tư vấn có thể giúp bạn giải quyết tốt hơn những căng thẳng khiến chứng trầm cảm trở nên trầm trọng hơn. Đi bộ 30 phút trở lên mỗi ngày cũng sẽ giúp giảm căng thẳng và trầm cảm. Chúc may mắn và tôi hy vọng bạn sẽ sớm cảm thấy tốt hơn.
assistant