Chào buổi sáng thưa bác sĩ, tôi 19 tuổi và tôi đang chuẩn bị cho kỳ thi y khoa nhưng tôi đã mất rất nhiều logic và giải pháp ngay cả sau 2 ngày tôi đã học được, tôi bối rối không biết đó có phải là lý do của việc thủ dâm quá mức mà tôi thực hành hàng ngày kể từ khi tôi 15 tuổi hay không. Tôi cảm thấy rất mệt mỏi và đôi khi tôi bị đau lưng quá nhiều. và tôi cố gắng ngừng thủ dâm nhưng tôi không cảm thấy lạnh, xin hãy giúp các bác sĩ làm cách nào để tôi có thể tránh xa nó và tập trung 100% vào việc học. làm ơn tôi sẽ cố gắng hết sức để bỏ thói thủ dâm của mình làm ơn giải quyết vấn đề của tôi đi bác sĩ
user
Xin chào, tôi hiểu mối quan tâm của bạn về việc học tập và sức khỏe của bạn, vì thông tin của bạn rằng thủ dâm không gây ra bất kỳ điểm yếu nào cho cơ thể, nhưng có thể đáng lo ngại nếu thực hiện quá mức như mọi ngày, điều tồi tệ nhất là nó lãng phí thời gian quý báu của bạn. và làm bạn mất tập trung vào việc học..... bạn cần phải quyết tâm không nghĩ đến việc thủ dâm ...như bắt đầu với mục tiêu nhỏ là bạn sẽ không thủ dâm trong 2 ngày và sau đó thực hiện nó mỗi tuần một lần.... nó sẽ mang lại cho bạn niềm vui vì bạn đang tiết kiệm được nhiều thời gian.... một cách rất tốt khác để tăng cường sức mạnh ý chí của bạn là yoga ... tập thiền và yoga vào sáng sớm để cải thiện sức mạnh tinh thần của bạn.... hãy nhớ rằng tất cả đều có trong lưu ý... Tôi hy vọng tôi đã trả lời được câu hỏi của bạn... hãy cho tôi biết nếu bạn cần thêm trợ giúp.! hãy cẩn thận
assistant