tôi đã phân tích kỹ lưỡng mọi thứ, đặc biệt là những thứ nhỏ nhặt, vô giá trị mà không cần phải lo lắng. Chẳng hạn như ai đó không nhắn tin lại cho tôi, điều đó khiến tôi nghĩ đến tất cả các lý do tại sao phần lớn họ không có những lý do tiêu cực mà đôi khi là những lý do tích cực để cố gắng cân bằng nhưng tôi phản ứng quá mức và nhanh chóng khó chịu khi tôi phân tích quá kỹ. Tôi thực sự cần sự giúp đỡ vì điều đó đẩy mọi người ra xa vì tôi luôn lo lắng và hỏi họ rằng tôi đã làm gì sai, v.v. trong khi thực sự thì chẳng có gì cả. tôi phân tích kỹ lưỡng mọi thứ, đặc biệt là những điều nhỏ nhặt, vô giá trị mà không cần phải lo lắng. Chẳng hạn như ai đó không nhắn tin lại cho tôi, điều đó khiến tôi nghĩ đến tất cả các lý do tại sao phần lớn họ không có những điều tiêu cực nhưng đôi khi lại có những điều tích cực để cố gắng cân bằng nó nhưng tôi phản ứng quá mức và nhanh chóng khó chịu khi phân tích quá kỹ. Tôi thực sự cần sự giúp đỡ vì điều đó đẩy mọi người ra xa vì tôi luôn lo lắng và hỏi họ rằng tôi đã làm gì sai, v.v. trong khi thực sự thì chẳng có gì cả. Hủy bỏ
user
Mức độ hiểu mối quan tâm của bạn đã đi qua chi tiết của bạn. Tôi khuyên bạn đừng lo lắng nhiều. Tôi chân thành khẳng định rằng vấn đề bạn đang gặp phải hiện nay là do chính bạn tạo ra. Lo lắng nhiều trong một số trường hợp thất vọng là điều bình thường. Nhưng cứ lo đi lo lại những lo lắng đó thực sự rất ám ảnh. Bạn bị ám ảnh. Thứ hai, bạn đang làm những việc này chủ yếu là vì bạn có rất nhiều thời gian rảnh rỗi. Điều đó có nghĩa là bạn không giữ mình bận rộn. Hãy tập trung vào học vấn và sự nghiệp của bạn. Bỏ qua những nỗi ám ảnh. Bạn sẽ được chữa khỏi. Nếu bạn vẫn cần sự giúp đỡ của tôi, vui lòng mô tả chi tiết toàn bộ vấn đề và gửi câu hỏi trực tiếp cho tôi. Tôi chắc chắn sẽ giúp bạn bằng các kỹ thuật trị liệu tâm lý để khắc phục vấn đề của bạn. Hy vọng điều này trả lời câu hỏi của bạn. Có sẵn để làm rõ thêm. Chúc may mắn.
assistant