Tôi bị ngã và chạm vào mắt cá chân, nó lăn ra và tôi cảm thấy rất đau. Tôi thực sự không thể bước đi trên đó. Tôi đã chườm đá suốt đêm và bây giờ, ngày hôm sau, tôi vẫn gần như không thể đi lại được trên đó. Nó không sưng tấy nhiều nhưng có cảm giác tê và rất lạnh, điều này khiến tôi lo lắng. Nó cũng đau khoảng 5 hoặc 6 cm phía trên mắt cá chân của tôi. Tôi đang trải qua điều gì/tôi nên làm gì?
user
Xin chào... Vì bị ngã và sưng tấy đáng kể. Nếu đúng như vậy, tôi đã chụp X-quang mắt cá chân của mình và kiểm tra. Sau khi được xác nhận rằng mọi thứ đều ổn...thì tôi sẽ gợi ý cho bạn. Tiếp tục chườm đá thường xuyên trong 15 phút cứ sau 2 giờ một lần. Hãy đảm bảo nhiệt độ cơ thể của bạn trở lại bình thường trước khi chườm đá lại nơi đó. Để đeo miếng đỡ mắt cá chân...hoặc giữ nó bằng băng nén...giữ nó cao...nghỉ ngơi... Tê và ớn lạnh mà bạn gặp phải có thể là do sưng tấy, thậm chí đau khi mang trọng lượng có thể là do giống nhau... Không có gì phải lo lắng... Mọi thứ sẽ ổn thôi Hy vọng điều này hữu ích cho bạn...vui lòng hoàn nguyên trong trường hợp bạn cần làm rõ thêm....
assistant