xin chào, tôi tên là Sharon, và tôi đang bị đau lưng rất nhiều, phần dưới bên phải, hôm nay chân tôi sưng tấy rất nhiều nên phải mượn một đôi giày to hơn của tôi. Tôi mắc bệnh tiểu đường 41 năm nay, bị viêm xương khớp và gần đây cảm thấy không khỏe. Bạn có thể giúp tôi được không?
user
Xin chào, Khi bạn bị sưng tấy, hãy sử dụng nước nóng lên men và băng ép để giảm sưng. Đây là một vấn đề với sự trở lại của tĩnh mạch. Vui lòng kiểm tra lượng đường trong máu của bạn đều đặn và uống thuốc vào thời điểm thích hợp. Đôi khi mọi người không theo dõi lượng đường trong máu và thậm chí không thay đổi thuốc và điều đó có thể dẫn đến sự cố của thuốc. Có một con mắt tinh tường về nó sẽ giúp ích. Đau vùng lưng dưới có thể là do cơ bị yếu. Sử dụng quá trình lên men bằng nước nóng và thực hiện các bài tập cốt lõi cường độ thấp đơn giản và các bài tập tăng cường cơ cột sống sẽ giúp giảm đau. Thực hiện toàn bộ các bài tập chi dưới cùng với bài tập cốt lõi và lưng. Điều này sẽ giúp giảm đau lưng và cũng giúp chân khỏe hơn. Bài tập này thậm chí còn giúp cải thiện sức mạnh cơ bắp và giảm đau do viêm khớp. Nếu cần, bạn có thể liên hệ với chuyên gia vật lý trị liệu chỉnh hình, người có thể dạy bạn các bài tập mà bạn có thể thực hiện tại nhà. Hy vọng tôi đã trả lời câu hỏi của bạn. Hãy cho tôi biết nếu tôi có thể hỗ trợ thêm cho bạn. Hãy chăm sóc Jay Trong Trò chuyện Bác sĩ.
assistant