Làm thế nào tôi có thể kiểm soát vấn đề khóc quá nhiều? Tôi yêu nhau được khoảng 2 năm, mọi chuyện vẫn ổn cho đến những tháng gần đây tôi đã khóc rất nhiều. Tôi khóc mỗi khi anh ra đi và khi tôi phải rời xa để về nhà. Tôi khóc và gần như bất cứ điều gì. Có thể kiểm soát được không, nếu có thì làm thế nào? Thực sự cần trợ giúp về cách ngăn chặn điều này ... :(
user
Khóc/khóc liên tục trong mọi việc CÓ THỂ là dấu hiệu cho thấy bạn thường xuyên buồn bã, một đặc điểm chính của Trầm cảm. Cần có những đặc điểm khác cần được đánh giá để khẳng định đó là trầm cảm. Tôi đoán rằng chắc chắn có những động lực trong mối quan hệ (đoán từ những từ "anh ấy rời nhà" và "tôi rời nhà") đang diễn ra và đang gây căng thẳng cho bạn. Đây là những gì chúng tôi gọi là "các yếu tố tâm lý xã hội kéo dài". Vì vậy, nếu đời sống xã hội/chức năng/nghề nghiệp của bạn đang bị xáo trộn bởi việc khóc quá nhiều này hoặc nó gây đau khổ cho bạn hoặc gia đình bạn.......... ...thì bạn cần tìm kiếm sự giúp đỡ. Lời khuyên của tôi là hãy cố gắng giải quyết vấn đề xã hội về mối quan hệ này, bằng chính bạn hoặc với sự giúp đỡ từ những người bạn tâm giao đáng tin cậy. Nếu điều đó không thể thực hiện được, thì lựa chọn duy nhất còn lại là đi khám tâm thần để bạn có thể được giúp đỡ bằng các liệu pháp/thuốc nói chuyện. Chúc may mắn
assistant