Xin chào bác sĩ, tôi thực sự không an tâm về bản thân mình, ý tôi là nếu tôi không hoàn hảo (hình thể, kiểu tóc, quần áo, được xã hội chấp nhận, nhiều bạn bè, v.v.) thì tôi đang dần rơi vào trạng thái trầm cảm dẫn đến việc phải ở nhà suốt thời gian và không cảm thấy có thể làm bất cứ điều gì Động lực của tôi mất đi mỗi ngày và tôi không trả lời cuộc gọi của bạn bè hoặc gia đình nên mọi chuyện càng trở nên tồi tệ hơn. Tôi nên làm gì?
user
HAI Một số người quá lo lắng về cơ thể của mình rằng có điều gì đó không hoàn hảo, chúng tôi gọi đây là chứng sợ dị dạng cơ thể. Thật khó để trấn an họ rằng không có gì sai trái với họ. Điều này có thể dẫn đến tâm trạng buồn bã, bận tâm về nó, tránh né xã hội, v.v. trầm cảm sau đó cũng có thể phát triển. Tốt hơn hết bạn nên tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ tâm thần, người có thể cung cấp cho bạn liệu pháp hành vi nhận thức để thay đổi cách bạn nhìn nhận mọi thứ. Nếu cần, thuốc chống trầm cảm nhẹ cũng có thể được bắt đầu. Hãy nhớ rằng không ai hoàn hảo. Tạm biệt
assistant