Xin chào! Gần đây tôi đang gặp vấn đề nghiêm trọng với phần lưng dưới của mình! Tôi đã được chẩn đoán bị rách ở L4-5 và hơi phồng lên. Tôi cũng bị cong vẹo cột sống quá mức, nhưng tôi thậm chí sẽ không cố nhớ từ đó. Trong tuần qua tôi bị đau dữ dội. 4 ngày qua thật là đau đớn vì tôi dường như không thể đưa lưng dưới của mình thẳng hoàn toàn được. Cách đây không lâu tôi đã cố gắng nằm thẳng trên sàn và điều đó khiến tôi rơi nước mắt. Tôi cũng khó có thể đứng dậy được. Tôi không ngồi uể oải trên đệm sưởi vì tôi đang cảm thấy bối rối. Tôi đoán tôi không biết phải làm gì? Thuốc giảm đau cũng không giúp ích gì và tôi được kê đơn 5 viên 10 mg. Lortab một ngày. Tôi định liên hệ với bác sĩ vào ngày mai nhưng tôi không biết có thể làm gì nhưng tôi cũng không muốn đau khổ? Cảm ơn bạn đã nghe vấn đề của tôi.
user
Xin chào, cảm ơn bạn đã viết thư cho Chat Doctor. Vì bạn đã bị thoái hóa đĩa đệm L4-L5 nên các triệu chứng có thể trở nên tồi tệ hơn do một số căng thẳng không được chú ý ở lưng dưới. Cách xử lý ban đầu cho vấn đề của bạn sẽ như sau -* Nghỉ ngơi tuyệt đối * tránh nâng tạ nặng * tránh các hoạt động cúi người về phía trước* Sử dụng tấm đỡ lưng vùng thắt lưng cùng * Lực kéo vùng chậu không liên tục * Duy trì trọng lượng cơ thể tối ưu, nếu bạn béo phì* Vật lý trị liệu để tăng cường sức mạnh cho lưng cơ bắp. Vật lý trị liệu chỉ được thực hiện sau khi cơn đau cấp tính đã giảm bớt.* Sử dụng hợp lý thuốc giảm đau và thuốc giãn cơ. Nếu các biện pháp trên không thấy thuyên giảm, bạn cần được tư vấn với bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình / cột sống để có cách xử lý và xử lý chi tiết. Hy vọng thông tin này là hữu ích. ngày tốt
assistant