Tôi bị đau lưng nhiều hơn bình thường và khi tập lần thứ hai, tôi cảm thấy buồn nôn, chóng mặt và mệt mỏi đến mức phải nằm xuống. Gần đây tôi bị táo bón, nhưng điều này vẫn xảy ra ngay cả khi tôi đi vệ sinh và đi đại tiện bình thường. Một bác sĩ đã kê đơn thuốc Prilosec cho tôi, nhưng tác dụng phụ có vẻ giống như những gì tôi đang cố gắng điều trị. Căn chỉnh sẽ là một lựa chọn tốt hơn? Tôi thà không viết kịch bản nếu tôi có thể giúp được.
user
Trường hợp của bạn có vẻ liên quan đến đĩa đệm giữa các đốt sống, do đó gây áp lực lên các dây thần kinh phát ra từ tủy sống. Do những thay đổi ở vùng nói trên và sự uốn cong của cột sống, các mạch máu cũng bị nén ở đâu đó và việc cung cấp lên não bị cản trở bởi tất cả những cảm giác mà bạn đề cập. Khi nằm xuống, cột được duỗi thẳng và máu tiếp tục được cung cấp. Nó cũng có thể làm tăng huyết áp tạm thời vì tim cố gắng đưa máu lên não. Đây là một cơ chế tự nhiên. Y học không phải là câu trả lời thích hợp. Bạn nên cố gắng tập vật lý trị liệu, các tư thế Yoga, hít thở sâu để có được lợi ích tối đa. Táo bón không liên quan trực tiếp. Cố gắng ăn nhẹ, nhiều nước và chất xơ, đi bộ dài, v.v. sẽ khắc phục được. Hy vọng nó sẽ giúp bạn.
assistant