Xin chào, điều này chỉ xảy ra khi tôi tập luyện sau một thời gian không tập luyện, tuy nhiên, đó là một sự phá vỡ thói quen và đáng báo động khiến tôi lo lắng. Sau khi tập thể dục, nó giống như một công tắc được bật và tôi cảm thấy sự khởi đầu, và nó luôn biểu hiện đầy đủ khi tôi cảm thấy sự khởi đầu. Khó thở, choáng váng (luôn dự đoán sẽ ngất đi, nhưng điều đó không bao giờ xảy ra), đầu ngón tay bắt đầu ngứa ran như điên - tất cả đều như vậy. Da trở nên rất nhợt nhạt, tôi trông ốm yếu rõ rệt. Kéo dài khoảng 15 phút. Không có gì ngăn cản được nó. Tôi thử thở chậm có kiểm soát, uống nước, nằm xuống. Tất cả những gì tôi có thể làm là đợi nó trôi qua. Tôi không nghĩ đó là một cơn hoảng loạn, bởi vì nó chỉ xảy ra sau khi nâng tạ và nó cũng thường không xảy ra nếu tôi tập luyện đều đặn, chỉ khi tôi bắt đầu tập luyện sau một thời gian không đến phòng tập thể dục. Hãy nhớ rằng, tôi không gắng sức quá mức, không nâng bất cứ thứ gì điên rồ, những thứ khá chuẩn. Hãy để tôi biết bạn nghĩ gì.
user
Xin chào, Đối với tôi, các triệu chứng giống như sự khởi đầu của cơn ngất. Ngất thường xảy ra do lượng máu cung cấp lên não giảm. Điều đầu tiên tôi muốn làm cho bạn là đánh giá tim. Các vấn đề về tim thường biểu hiện sau khi gắng sức. Khi một người tập thể dục thường xuyên thì cơ thể sẽ quen với mức độ gắng sức đó và sự thích ứng này sẽ diễn ra khi ngừng hoạt động. Có lẽ điều đó đang gây ra vấn đề cho bạn khi bạn khởi động nó sau một khoảng thời gian. Tôi chắc chắn sẽ muốn kiểm tra tim. Chúc may mắn.
assistant