Đầu gối phải của tôi phát ra tiếng kêu lạo xạo và đôi khi rất đau khi lên xuống cầu thang. Đôi khi, tôi chỉ có thể đứng và đầu gối của tôi bật ra tương tự như việc bạn bẻ khớp ngón tay. Tôi bị đau khi chỉ đi bộ và tôi không thể chịu được sức nặng.
user
Xin chào, tôi đã nghiên cứu trường hợp của bạn. Theo các triệu chứng và phát hiện của bạn thì bạn bị viêm xương khớp đầu gối. Bạn có thể bắt đầu dùng thuốc bảo vệ sụn như Chen Chat Doctor. Tôi sẽ khuyên bạn nên chụp X-quang đầu gối và nếu cần thiết, có thể chụp MRI đầu gối và nếu sụn chêm bị phá hủy nghiêm trọng thì có thể thực hiện cạo nội soi khớp. Vật lý trị liệu như siêu âm và hàng chục sẽ giúp ích, cùng với các bài tập đầu gối. Thay đổi lối sống sẽ giúp giảm đau, bao gồm, GIẢM TẢI TRỌNG: Bảo vệ khớp khỏi tải quá mức có thể làm chậm tốc độ mất sụn. Nó cũng có hiệu quả trong việc giảm đau. Bạn càng nặng thì càng gây áp lực lên các khớp. Giảm cân cho bệnh nhân béo phì, mang giày chống sốc, tránh các hoạt động như leo cầu thang và sử dụng gậy đi bộ là những điều đáng làm. ĐIỀU CHỈNH HOẠT ĐỘNG -Điều quan trọng là duy trì càng nhiều hoạt động và chuyển động khớp càng tốt, nhưng các hoạt động tác động sẽ làm trầm trọng thêm tình trạng viêm khớp. Chạy và nhảy thường sẽ đẩy nhanh quá trình mất sụn ở khớp. Điều quan trọng là tập trung vào các hoạt động ít tác động, chẳng hạn như bơi lội hoặc đạp xe. SỬ DỤNG CANES: Các thiết bị hỗ trợ có thể giúp bạn hoạt động trong ngày dễ dàng hơn mà không gây căng thẳng cho khớp bị đau. Cây gậy có thể giảm trọng lượng khỏi đầu gối hoặc hông của bạn khi bạn bước đi. Tay cầm gậy đối diện với chân bị đau. THUỐC GIẢM ĐAU: Các loại thuốc đơn giản không cần kê toa như acetaminophen là đủ trong hầu hết các trường hợp. Nếu điều này không kiểm soát được cơn đau, thuốc chống viêm không steroid sẽ
assistant