Tôi 26 tuổi (sẽ tròn 27 tuổi vào tháng 6) Tôi cao 5 feet 11 inch và nặng 240 pound. Trong 6 tháng qua, tim tôi đập rất nhanh và thỉnh thoảng tôi bị đau đầu. Tôi cũng đang tập tạ, bạn có thể khuyên bạn nên làm gì khi có liên quan đến việc tập gym.?
user
Xin chào, các bài tập thể dục chỉ có thể khiến nhịp tim tăng cao khi tập thể dục. Nếu nhịp tim của bạn nhanh trong ngày thi đấu thì cần xem xét một lý do khác. Tôi khuyên bạn nên điều hòa giấc ngủ của mình, cố gắng ngồi trước máy tính và TV ít nhất có thể, tận hưởng nhiều không khí trong lành, tránh căng thẳng, cố gắng giảm cân (không ăn kiêng nghiêm ngặt). Nếu bạn vẫn thấy nhịp tim tăng cao trong 2 tháng, tôi khuyên bạn nên đến gặp bác sĩ để thực hiện một số xét nghiệm, chẳng hạn như ECG, điện giải trong máu, v.v. Chúc bạn sức khỏe. Nếu có thắc mắc gì thêm, đừng ngần ngại hỏi
assistant