Trong khi nâng trái tim tôi bắt đầu đau. Nó đau khi tôi xoay và xoay ngực và đôi khi khi tôi hít thở sâu. Sau đó tôi đi chơi bóng rổ và cơn đau vẫn không thuyên giảm. Nó bắt đầu vào khoảng 9 giờ 30 sáng. Tôi tin rằng tôi đã cảm thấy một tiếng nổ. Sau khi xem xét nó trực tuyến, nó có thể là PCS
user
Cảm ơn câu hỏi của bạn trên Chat Doctor. Tôi có thể hiểu được mối quan tâm của bạn. Theo bệnh sử và mô tả của bạn thì khả năng bị đau cơ xương khớp nhiều hơn. Cơn đau của bạn có liên quan đến chuyển động và vị trí cụ thể, do đó, cơn đau cơ xương khớp có nhiều khả năng xảy ra hơn trong trường hợp của bạn. Vì vậy, hãy làm theo các bước sau để giảm triệu chứng đau cơ xương khớp tốt hơn. 1. Tránh cử động gây đau. 2. Tránh những tư thế xấu khi ngủ. 3. Tránh nâng vật nặng và tập thể dục gắng sức. 4. Đắp miếng nước ấm lên vùng bị ảnh hưởng. 5. Dùng thuốc giảm đau như ibuprofen. 6. Ngồi với tư thế hỗ trợ lưng và ngực phù hợp. Đừng lo lắng, bạn sẽ ổn với tất cả những điều này sau 2-3 ngày. Hy vọng tôi đã giải quyết được truy vấn của bạn. Tôi sẽ sẵn lòng giúp đỡ bạn thêm. Mong sức khỏe của bạn thật tốt. Cảm ơn.
assistant