Tôi là một y tá và là mẹ của ba đứa con. Tôi làm việc ca đêm và đôi khi không thể đi ngủ sau khi làm ca 12 tiếng. Tại sao tim tôi đập mạnh hơn. Nó không nhanh hơn chỉ khó hơn. Tôi chắc chắn rằng cơ thể tôi đang bảo tôi phải đi ngủ. Tôi có nên lo lắng vì tôi không thể.
user
Xin chào. Cảm ơn câu hỏi của bạn và chào mừng bạn đến với Chat Doctor. Tôi hiểu mối quan tâm của bạn. Thưa bà, còn ai ngoài chúng tôi có thể hiểu rõ hơn bản chất công việc của bà? Đó là khoảng thời gian nhất định ở tư thế đứng và thực hiện nhiều nhiệm vụ khác nhau, từ dễ đến thực sự khó, khiến cơ thể và tim, đặc biệt, rơi vào trạng thái tăng động. Để vượt qua trạng thái này và gánh nặng đè lên nó, trái tim phải làm nhiều hơn nữa để đối phó với gánh nặng này. Do đó, nhịp tim đập mạnh hơn hoặc "đập" được tạo ra. Ngoài ra, thêm vào đó, mỗi khi chúng ta tham gia vào các hoạt động thể chất vừa phải đến vất vả, đảm nhận một số tư thế nhất định trong thời gian dài, phải chịu nhiều căng thẳng tâm lý và những nhiệm vụ đòi hỏi khắt khe, đồng thời mất đi chu kỳ ngủ bình thường vốn là đặc điểm của mọi ca làm việc. công việc và đi kèm với những thay đổi về mức độ hormone bình thường ban ngày và ban đêm, đều là những yếu tố gây ra sự kiện căng thẳng này đối với tim. Tôi khuyên bạn nên dành một hoặc hai tuần nghỉ lễ hoặc đến spa, nơi có sẵn các chương trình thư giãn. Tôi hy vọng điều này trả lời câu hỏi của bạn. Bảo trọng. Trân trọng,
assistant