Tôi đang cố gắng vượt qua cơn tái phát cơn hen cấp tính vừa phải do viêm phế quản. Tôi vẫn đang dùng thuốc kháng sinh, prednisone và thuốc hít. Trước đây tôi chưa bao giờ bị hen suyễn. Chủ nhật tôi có buổi họp mặt gia đình và tôi thấy khỏe hơn một chút nhưng lại ngại đi. Vì sức khỏe của tôi cũng như khả năng lây lan cho người khác. Bạn có khuyên bạn nên ở trong đám đông chưa
user
Xin chào chào mừng bạn đến với ChatDoctorKính gửi Hen suyễn là một bệnh về đường hô hấp rất phổ biến, nó ảnh hưởng đến khí quản và ống phế quản bằng cách bị viêm và bị tắc bởi chất nhầy. Nó có thể được kích hoạt bởi dị ứng, ô nhiễm không khí, nhiễm trùng đường hô hấp, cảm xúc, điều kiện thời tiết. Điều này khiến đường thở bị thu hẹp, hạn chế lượng không khí đi vào phổi và khiến bạn rất khó thở. Bạn đang dùng thuốc kháng sinh, prednisone và ống hít. Tuy nhiên, đây là vấn đề cần quan tâm nhưng đừng lo lắng, vẫn có cách để giải quyết vấn đề này. Những gì bạn cần làm là giải độc cơ thể bằng cách sửa đổi lối sống và thói quen ăn uống, đồng thời tăng cường khả năng miễn dịch của bạn.1. Tập thể dục vừa phải, đi bộ, Yoga, Panama - Thở sâu - chậm đến nhanh, Bhraamarri, Tri-band, Kapaalbhati sẽ tăng cường sức mạnh cho tim, ngực và phổi của bạn, trên thực tế là toàn bộ cơ thể .2. Chế độ ăn uống đóng vai trò rất quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tổng thể của bạn. 3. Bao gồm tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết - chất xơ, vitamin, khoáng chất và các chất bổ sung chứa đầy chất chống oxy hóa và Sử dụng dầu ô liu nguyên chất làm chất béo chính. Tăng lượng axit béo omega-3 Vitamin B6 và Vitamin B12 là những chất dinh dưỡng rất quan trọng để điều trị bệnh hen suyễn, làm giảm tình trạng viêm trong phổi. Vitamin C Cần thiết để chống nhiễm trùng, tăng lượng oxy và giảm viêm. Nước chanh và AMLA là nguồn cung cấp chất này tốt nhất C. Ăn trái cây và rau củ được trồng theo phương pháp hữu cơ càng nhiều càng tốt. Lấy một thìa bột nghệ hòa với sữa dê nóng trước khi đi ngủ. Nó có chứa kháng sinh tự nhiên. Dùng gừng, tỏi giã nhuyễn với một ít muối, một thìa chữ T trước bữa ăn. Tránh protein đến 10 phần trăm lượng calo hàng ngày. Thay thế càng nhiều protein động vật càng tốt bằng protein thực vậtTránh sữa và các sản phẩm từ sữa, thay thế các nguồn canxi khác. Tránh thực phẩm chế biến sẵn carbs, đường, đồ chiên, thức ăn nhanh, Trà, cà phê, rượu và hút thuốc, căng thẳng, mất ngủ và Táo bón, tất cả sẽ tạo ra các điều kiện sinh hóa và trao đổi chất trong cơ thể làm giảm khả năng miễn dịch của bạn. Vì vậy, tránh xa chắc chắn là bước đi đúng hướng đầu tiên để giải độc cơ thể, tăng cường hệ miễn dịch. Luôn trò chuyện với bác sĩ. 4. Yoga Yoga -
assistant