Chào bác sĩ, em năm nay 25, cao 5,11. Tôi đã từng thủ dâm thường xuyên từ 8 năm nay nên bây giờ tôi bị rối loạn cương dương, kể từ 4 năm nay. Thậm chí tôi còn phải đối mặt với tình trạng xuất tinh rất nhanh khi thủ dâm. Tôi đã tham khảo thuốc điều trị tại nhà nhưng không thấy kết quả gì. phải làm gì. Trong một năm nữa tôi phải kết hôn. Tôi không hiểu phải làm gì.
user
Xin chào Cảm ơn bạn đã truy vấn. Bạn đã có thói quen thủ dâm thường xuyên trong nhiều năm và hiện đang phải đối mặt với vấn đề rối loạn cương dương và xuất tinh sớm. Những vấn đề này là do thói quen thủ dâm và cần sự tự quyết để khắc phục điều này. Nghiện thủ dâm Hãy cố gắng giảm tần suất thủ dâm bằng cách khiến bản thân bận rộn trong các hoạt động như thể thao, đọc sách, công tác xã hội, v.v. để bạn không có thời gian rảnh. thủ dâm. Biện pháp sau đây sẽ giúp bạn tăng cường sự tự tin và đạt được sự cương cứng tốt và trì hoãn xuất tinh. 1) Tập thể dục đều đặn trong 45 phút, sau đó thiền trong 1/2 giờ vào buổi sáng. 2) Áp dụng chế độ ăn giàu protein, nhiều rau, trái cây và vitamin A, C, D, E. và Kẽm 3) Dùng chất chống oxy hóa như Hạnh nhân 5-6 mỗi ngày4) Tránh uống rượu và hút thuốc. Trò chuyện Bác sĩ.
assistant