CHÀO ! Tôi 22 tuổi và tôi có thói quen thủ dâm từ năm 15 tuổi...Tôi thủ dâm 4 đến 5 lần trong một tuần nhưng từ năm ngoái kích thước và trọng lượng dương vật giảm tới 70%, giờ nó chỉ còn 3 inch khi cương cứng và tôi có Hiện tại cũng có vấn đề về cương cứng...tôi nên làm gì để có được dương vật khỏe mạnh trở lại?
user
Xin chào bạn, Kích thước dương vật được xác định về mặt di truyền và nó không tăng lên sau một giới hạn nhất định. Nhưng cần biết một điều rằng kích thước dương vật không quyết định đến khả năng sinh lý của một cá nhân. Vì vậy, hãy ngừng lo lắng về điều này. Ngoài ra, đừng để bị ảnh hưởng bởi bất kỳ loại thuốc không kê đơn nào có tác dụng tăng kích thước dương vật hoặc cải thiện hiệu suất...nó có thể có hại. Có chế độ ăn nhiều trái cây, rau, cá, các loại hạt và mật ong làm tăng lưu lượng máu đến dương vật và duy trì sự cương cứng. Tránh căng thẳng...tập thiền. Điều này giúp cải thiện khả năng tập trung và xây dựng mức độ tự tin. Tránh hút thuốc và uống rượu. Bạn cũng có thể mát-xa dầu cho dương vật...nó làm tăng lưu lượng máu và duy trì sự cương cứng. Chúc bạn một cuộc sống khỏe mạnh. Bảo trọng.
assistant