Tôi đang dùng thuốc điều trị viêm dạ dày được 2 năm, hiện đang dùng pantaprazole 40mg mỗi ngày và gaviscon. Tôi cảm thấy đau ở giữa lưng dưới, chính xác phía trên mông. Tôi là nam 35 tuổi và tôi làm nhà phát triển phần mềm, tôi cảm thấy đau nếu ngồi hoặc đứng lâu hơn. Nói khoảng 3 hoặc 4 giờ. Sau đó nếu tôi ấn nhẹ hoặc xoa bóp một lúc cơn đau sẽ biến mất. một lần nữa nó lại bắt đầu nếu tôi ngồi chờ thời gian ghi nhật ký. Xin vui lòng tư vấnChandraCảm ơnChandra
user
Bạn thân mến, cơn đau thắt lưng của bạn có vẻ như đau cơ. Trong trường hợp của bạn, vật lý trị liệu và tập thể dục sẽ giúp ích cho bạn rất nhiều về lâu dài. Hiện tại nếu bạn bị đau dữ dội thì hãy dùng thuốc giãn cơ như kết hợp diclofenac+paracetamol+chlorzoxazon, nhưng nó có thể làm tăng tình trạng viêm dạ dày của bạn. Vì vậy, chỉ dùng thuốc nếu nghiêm trọng và cần thiết. -Hãy tham khảo ý kiến ​​​​của nhà vật lý trị liệu ở gần bạn.-bài tập điều trị chứng đau thắt lưng - nâng chân thẳng từ khớp hông mà không cong đầu gối sau khi nằm ngửa và sau đó đặt xuống từ từ. Bài tập tương tự cho chân còn lại và sau đó nâng cả hai chân lên cùng một lúc. Ngủ nằm sấp và nâng đầu và ngực về phía sau. Thực hiện tất cả các bài tập này 40-50 lần mỗi ngày bằng cách tăng dần mỗi ngày. Hy vọng câu trả lời này sẽ hữu ích cho bạn. Để biết thêm thắc mắc xin vui lòng hỏi. Chúc bạn sớm khỏe lại nhé bạn Chat Doctor.
assistant