xin chào, trong lúc tức giận và khóc, tôi đã dùng tay đánh vào ngực gần tim khoảng sáu lần và cũng dùng tay đánh vào trán - khoảng bảy tám lần. Đã một ngày trôi qua nhưng cả đầu và vùng gần tim tôi đều đau nhức. Xin hãy giúp đỡ!!! Tôi bị hoảng loạn. Tôi 29 tuổi, chồng tôi vừa bỏ tôi sau 9 tháng kết hôn và tôi thực sự rất căng thẳng.
user
Mức độ hiểu mối quan tâm của bạn đã đi qua chi tiết của bạn. Tôi khuyên bạn đừng lo lắng nhiều. Nếu nguyên nhân gây đau nhức quanh ngực và đầu là do bạn đang giải thích thì không có gì phải lo lắng. Trong vòng hai ngày nữa, điều này sẽ biến mất. Nhưng bạn nên tự hỏi tại sao bạn lại muốn làm tổn thương bản thân đến vậy? Hành vi này có thể dẫn đến những hành động tự làm hại bản thân khác. Hãy cố gắng kiềm chế cơn giận của bạn. Nếu bạn cần thêm trợ giúp của tôi về khía cạnh này, vui lòng gửi câu hỏi trực tiếp cho tôi trong URL này. http://goo.gl/aYW2pR. Đảm bảo rằng bạn bao gồm từng chi tiết nhỏ nhất có thể. Tôi sẽ chỉ định những kỹ thuật trị liệu tâm lý cần thiết. Hy vọng điều này trả lời câu hỏi của bạn. Có sẵn để làm rõ thêm. Chúc may mắn.
assistant