Tôi đang gặp vấn đề với cơn đau ở vùng cổ/vai. Tôi đang gặp một bác sĩ nắn khớp xương đã sử dụng một số liệu pháp điện và điều chỉnh để điều trị cơn đau. Tôi cảm thấy nhẹ nhõm ngay lập tức nhưng dường như tôi lại bị tái phát ở chỗ cũ trong vòng 48 giờ. Anh ấy nói rằng anh ấy không muốn chụp X-quang cho tôi vì tôi bị lạc nội mạc tử cung và anh ấy nói rằng nó có thể làm hỏng trứng của tôi. Tôi đang xem xét việc nhận được ý kiến ​​​​thứ hai. Bạn có thể vui lòng tư vấn? Cảm ơn
user
Xin chào Cảm ơn câu hỏi của bạn tại Chat Doctor Chứng đau cổ và vai liên quan đến cổ tử cung thường giảm trong vòng 2 đến 3 tháng (giảm tối đa trong tháng đầu tiên). Vật lý trị liệu thường mất từ ​​2 đến 4 tuần mới thấy được sự thuyên giảm đáng kể. Thuốc giảm đau ở dạng viên hoặc bôi tại chỗ có thể làm tăng mức độ giảm đau. Sửa đổi tư thế là một trong những điều có thể làm tăng thêm lợi ích của vật lý trị liệu và thuốc. Nếu bạn đang làm việc trên máy tính, có một số điều chỉnh liên quan đến tư thế, có thể giúp bạn nhanh chóng hồi phục và giúp bạn duy trì sức mạnh cột sống cổ theo thời gian. Công thái học là lĩnh vực khoa học liên quan đến những điều chỉnh như vậy. Tôi khuyên bạn nên xem qua các trang web đề cập đến công thái học khi làm việc trên máy tính và áp dụng những tư thế đó. Ngoài ra, bạn nên tránh ngồi hoặc đứng cùng một tư thế trong hơn 20 đến 30 phút liên tục, tránh nhìn vào hoặc chơi điện thoại quá 2 đến 3 phút. Những sửa đổi nhỏ này có thể giúp bạn duy trì tư thế cột sống cổ tốt. Nếu không thấy thuyên giảm đáng kể sau 2 tuần, bạn nên chụp X-quang cột sống. Bạn có thể đeo tạp dề chì để che bụng khi chụp X-quang cổ. Hy vọng điều này sẽ giúp ích cho tất cả các bác sĩ trò chuyện tốt nhất.
assistant