Cấp độ K của đối tác của tôi là 2,3. Phòng thí nghiệm vừa mới đến. Anh ấy đang ở nhà và gần đây đã ra vào bệnh viện vì nhiều lý do khác nhau. Anh ấy có Kali citrate ở nhà, anh ấy nên uống một ít ngay bây giờ và hỏi ý kiến ​​​​bác sĩ vào ngày mai hay đến thẳng phòng cấp cứu. Tất nhiên là anh ấy không muốn làm điều đó. Anh ấy nói anh ấy cảm thấy ổn.
user
Xin chào Chào mừng bạn đến với ChatDoctorTôi đã giải đáp thắc mắc của bạn về mức độ kali thấp. Điều này xảy ra do chế độ ăn uống mất cân bằng và uống ít nước. Kali là một khoáng chất quan trọng cần thiết cho hoạt động thường xuyên của tất cả các tế bào, mô và cơ quan trong cơ thể bạn. Một người trưởng thành cần khoảng 3.500 miligam mỗi ngày. Kali, cùng với natri và clorua, giúp tạo ra chất điện giải, giúp hình thành chất lỏng trong cơ thể. Ăn uống lành mạnh cho sức khỏe tim mạch thực sự có thể giúp ngăn ngừa và cải thiện huyết áp, ngăn ngừa cơn đau tim. Chỉ uống thuốc sẽ không giúp giảm đau vĩnh viễn trừ khi bạn tuân theo lối sống thường xuyên, kỷ luật và thay đổi thói quen ăn uống từ nhiều carbs, đồ ăn nhanh, đồ chiên rán, trà, cà phê, rượu, hút thuốc sang chế độ ăn uống bổ dưỡng đơn giản tự nhiên với đầy đủ các chất dinh dưỡng và chất bổ sung cần thiết như chanh, gừng, tỏi, nha đam. Khoai tây và chuối là nguồn cung cấp kali đặc biệt tốt, chất này cũng được tìm thấy trong nhiều loại thịt, sữa, trái cây, rau và ngũ cốc nguyên hạt dạng sợi. , nước dừa. Và Tập thể dục yoga thường xuyên, hít thở sâu, nghỉ ngơi hợp lý và ngủ ngon Tránh lo lắng, căng thẳng tinh thần, táo bón tức giận bằng bất cứ giá nào, Tất cả nếu thực hiện đúng, thường xuyên sẽ tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn, giúp chống lại bệnh tật để có cuộc sống vui vẻ, khỏe mạnh không bệnh tật Hy vọng điều này giúp giải quyết thắc mắc của bạn Hãy cẩn thận Tất cả Westmont ngần ngại quay lại nếu có thêm thắc mắc.
assistant