Ở trường trước, trong và đôi khi sau khi thuyết trình, tôi gặp vấn đề lo lắng. Trước khi phải thuyết trình, tim tôi bắt đầu đập rất nhanh. Tôi khó thở. Tôi thường phải sử dụng ống hít. Tôi cũng đổ mồ hôi rất nhiều, đau đầu và cảm thấy như mình sắp ngất đi. Điều này xảy ra trong mọi buổi thuyết trình, không phải chỉ thỉnh thoảng mới xảy ra. Đây có phải là điều mà bác sĩ nhi khoa của tôi sẽ đưa cho tôi giấy bác sĩ không?
user
Mức độ hiểu mối quan tâm của bạn đã đi qua chi tiết của bạn. Tôi khuyên bạn đừng lo lắng nhiều. Bạn chỉ đang gặp vấn đề lo lắng đơn giản. Bạn gặp phải những triệu chứng này chủ yếu là do bạn chưa chuẩn bị cho bài thuyết trình hoặc lo lắng rằng mình có thể làm bài thuyết trình không tốt. Nếu bạn từng có những cảm giác này trước đây, trong lần đầu tiên bạn phải thuyết trình, nỗi lo lắng đó có thể tiếp tục lan rộng. Đừng lo. Bây giờ bạn đã có kinh nghiệm thuyết trình và các triệu chứng sẽ sớm biến mất. Nếu bạn cần thêm trợ giúp của tôi về khía cạnh này, vui lòng gửi câu hỏi trực tiếp cho tôi trên trang web này. Đảm bảo rằng bạn bao gồm từng chi tiết nhỏ nhất có thể. Tôi sẽ kê toa một số kỹ thuật trị liệu tâm lý để giúp bạn chữa khỏi bệnh hơn nữa. Hy vọng điều này trả lời câu hỏi của bạn. Có sẵn để làm rõ thêm. Chúc may mắn.
assistant