Tôi nghĩ có thể tôi mắc chứng biếng ăn. Tôi không chắc liệu tôi có thực tế với bản thân hay không. Tôi cao 56 inch và nặng 155,3 pound. Tôi liên tục nghĩ rằng mình béo, tự nhủ rằng mình không nên ăn hầu hết mọi thứ mà tôi định ăn, tôi cố gắng mặc nhiều lớp quần áo để che giấu mỡ của mình, hầu hết thời gian tôi bị huyết áp cao, tôi cảm thấy mệt mỏi rất nhiều, tôi cũng bị ADHD và khó ngủ. Nhưng tôi luôn ăn tối, tôi cố gắng bỏ bữa trưa, nhưng đôi khi tôi không làm vậy vì cơn đói đã xâm chiếm. Tôi không bao giờ ăn sáng. Tôi bán năng động. Tôi chơi trong một đội bóng đá và chơi trong sân của tôi một số ngày trong một giờ. Tôi cần biết liệu tôi có nó hay không, hoặc có cần phải làm gì không. TÔI
user
Xin chào, thông thường độ tuổi và giới tính của một người rất quan trọng trong việc đánh giá cân nặng lý tưởng của một người nhưng xét rằng bạn có thể là một phụ nữ trẻ, cân nặng lý tưởng của bạn phải nằm trong khoảng 115-155 pound mà tôi nghĩ là phù hợp với bạn. Bạn không nên lo lắng về việc thừa cân mà nên cân nhắc việc giữ gìn sức khỏe. Bỏ bất kỳ bữa ăn nào không phải là một xu hướng tốt. Sẽ khôn ngoan hơn nếu bạn ăn nhiều bữa nhỏ ít chất béo và carboy Chat Doctor. Nếu bạn cần cắt giảm lượng thức ăn thì hãy tránh ăn sau 7 giờ tối. Chọn một số bài tập thể dục thường xuyên bao gồm tập cardio. Tập yoga cũng sẽ giúp bạn hạn chế một số lo lắng và căng thẳng liên quan đến nó. Bảo trọng.
assistant