CHÀO! Tôi đang cảm thấy khó chịu ở hông. Tôi bị đau thắt lưng, vì vậy tôi tự hỏi liệu điều này có liên quan không? Cảm giác khó chịu không ngăn cản tôi tập thể dục hay đi bộ...chỉ cảm thấy hơi đau khi mới thức dậy. Tôi muốn nói cảm giác bị kéo hoặc bị bầm tím. Tôi không chắc mình nên đặt lịch hẹn với bác sĩ hay chỉ chườm đá/chườm nóng.
user
HiT cảm ơn bạn đã hỏi Chat Doctor. Tôi đã trải qua truy vấn của bạn. Khó chịu ở hông và đau lưng dưới rất có thể là do căng cơ lưng dưới. Chườm đá và sử dụng các loại thuốc NSAID không cần kê đơn như ibuprofen (Motrin) Willie sẽ hữu ích trong trường hợp này. Bạn cũng có thể sử dụng gel có chất chống viêm như diclofenac và methyl salicylate để bôi tại chỗ. Bạn cũng nên có một khoảng thời gian nghỉ ngơi ngắn sau khi gắng sức trong 3 đến 5 ngày. Nếu điều đó không hiệu quả thì bạn nên đến gặp bác sĩ chỉnh hình để loại trừ bất kỳ vấn đề nào với cột sống thắt lưng cùng như thoát vị đĩa đệm hoặc viêm khớp khớp cùng chậu. Hy vọng điều này có thể giúp bạn. Hãy cho tôi biết nếu có điều gì chưa rõ ràng. Cảm ơn.
assistant