Tôi 63 tuổi, thừa cân và bị căng thẳng trầm trọng vì không có việc làm. Tôi ngủ rất tệ, cực kỳ mệt mỏi và hút 15 điếu thuốc mỗi ngày. Cảm thấy tôi không thể tập thể dục dù tôi muốn bao nhiêu vì tôi luôn mệt mỏi. Giải pháp (vui lòng áp dụng các biện pháp khắc phục tại nhà) để thoát khỏi lối mòn này là gì?
user
Stresrelieving là yêu cầu đầu tiên.Panama, anulome-vilpmw.Omar trì tụng. Ở đây điều trị Reiki cũng sẽ hữu ích. Việc ngừng hút thuốc còn có thêm lợi ích. Áo sơ mi Dhaka với dầu thuốc giảm căng thẳng quảng cáo Madhya, nasya với trái cây Brahma sẽ giúp ích. Xem xét vấn đề thừa cân dhatwagni hardhat kappa trống sẽ giúp ích. Với tất cả những điều này, hãy thử tập luyện trong thời gian ngắn lúc đầu và tăng dần.
assistant