Gần đây tôi mới bắt đầu đi bộ và đạp xe để giảm cân và cải thiện sức khỏe. Hôm nay, sau khi đi bộ 4 dặm với nhiều đoạn dốc, tôi cảm thấy hơi đau ở cẳng chân nên tôi chỉ dùng nẹp ống chân và giãn cơ một chút trước khi tiếp tục. Bây giờ tôi có thể thấy ở chân phải của tôi có một vết lõm ở ống chân cách đầu gối khoảng 2 inch. Tôi đang tự hỏi liệu đây có phải là một giải pháp đơn giản mà tôi có thể tự thực hiện hay tôi nên đến gặp bác sĩ?
user
Xin chào, tôi đã nghiên cứu trường hợp của bạn, Có khả năng bị gãy đường chân tóc do căng thẳng ở xương chày, hoặc có thể bị căng cơ do chạy quá nhiều, có thể cần chụp X-quang chân nếu vẫn bị đau và sưng tấy khi nghỉ ngơi. Nếu X-quang bình thường cho thấy tổn thương mô mềm. Mình không thể so sánh tình trạng sưng tấy nhưng nếu có sưng tấy thì bạn cần nghỉ ngơi và dùng nẹp hoặc băng ép crêpe để giảm sưng. Đến lúc dùng thuốc giảm đau như SP đối thoại. Chú ý sự xuất hiện của vết đỏ, nhiễm trùng. Chườm đá. Nếu được yêu cầu, bạn có thể cần phải xét nghiệm máu để tiên lượng và phục hồi. Hy vọng điều này trả lời câu hỏi của bạn. Nếu bạn có thêm câu hỏi hoặc thắc mắc tiếp theo thì xin vui lòng viết thư cho chúng tôi. Tôi sẽ sẵn lòng trả lời các câu hỏi của bạn. Chúc bạn sức khỏe tốt. Bảo trọng.
assistant