Tôi bị đau lưng liên tục khi ngủ hoặc khi đứng trên thang.......khi tôi cúi xuống đất rồi cố gắng đứng dậy....rất đau, cảm giác như mất hết sức lực trong đầu gối......Tôi phải nắm lấy thứ gì đó gần mình và dùng phần thân trên để kéo mình lên....hoặc nếu không có gì xung quanh .đặt nắm tay xuống sàn và đẩy mình lên thật nhanh. .. cộng thêm nếu tôi làm vậy trong một thời gian dài và duỗi thẳng người, tôi sẽ bị đau nhói
user
Xin chào, Bạn chưa đề cập đến tuổi của mình. Nếu bạn là người lớn tuổi thì rất có thể bạn sẽ bị thoái hóa khớp cột sống và khớp gối gây ra các vấn đề như đau lưng, đứng dậy khó khăn. Chụp X-quang vùng thắt lưng cùng và khớp gối. Sau khi báo cáo sẽ có biện pháp điều trị phù hợp. Tránh gập khớp gối nhiều hơn, tránh ngồi xổm hoặc bắt chéo chân. Thực hiện bài tập duỗi lưng. Uống bổ sung canxi và vitamin A, D. Được rồi và tạm biệt.
assistant