Cách đây 3 ngày tôi bị đau cổ mãn tính, không thể cử động thẳng, sang trái và không thể nhìn lên hoặc xuống. Hôm nay tôi đã cảm thấy dễ chịu hơn một trăm phần trăm, nhưng sau đó tôi ngả lưng ra ghế và nghe thấy một âm thanh rách toạc khủng khiếp ở cổ mình rồi bùm, cơn đau quay trở lại.. vẫn tệ như lần đầu tiên nó xảy ra. Có thể tôi đã làm hỏng thứ gì đó ở cổ mình? Mức độ đau bây giờ là 8/10.
user
Xin chào, Vì bạn đã đề cập rằng bạn bị căng cổ nên rất có thể đó là do co thắt cơ.- Bạn cần sử dụng thuốc giãn cơ và thuốc giảm đau. Tôi lẽ ra đã kê đơn Diego MR cho một bệnh nhân có những phàn nàn tương tự.- Bạn có thể sử dụng thuốc xịt hoặc gel chuyên dụng để giảm đau.- Đừng nhắn tin quá khắt khe.1) Nếu vấn đề của bạn nghiêm trọng, bạn cần thực hiện kiểm tra bằng chụp X-quang ngay từ đầu , sau đó chỉ chụp MRI nếu cần.2) Không dùng thuốc giảm đau quá mức.3) Cần giữ lưng và cổ thẳng.4) Tập giãn cơ, khi ngủ dậy nằm úp ngực sau đó dùng hai tay nâng người lên theo tư thế hình vòng cung rồi từ từ nằm xuống. Lặp lại điều này ít nhất mười lần mỗi ngày. Điều này chắc chắn sẽ làm giảm đau lưng5) Nếu vấn đề của bạn trầm trọng hơn, bạn cần phải đi khám sức khỏe. Hy vọng gợi ý này giúp ích cho bạn. Hãy cho tôi biết nếu tôi có thể hỗ trợ thêm cho bạn. Trân trọng cảm ơn,
assistant