Tôi đang mang thai được 34 tuần 2 ngày và gần đây, khoảng nửa giờ trước, tôi đột nhiên có cảm giác lo lắng tột độ và tôi chưa bao giờ trải qua điều này trước đây. tôi chỉ đang xem tivi khi nó chiếu lên và không nghĩ đến chuyện sinh nở hay bất cứ điều gì căng thẳng. tôi thực sự khá thoải mái. nó thực sự đột ngột. và tôi đi vào phòng tắm, và tôi không biết liệu có phải mình đang bị hoang tưởng hay không, nhưng tôi biết rất rõ về cơ thể mình, và cửa âm đạo của tôi có cảm giác to hơn. đây là tất cả trong đầu tôi hay điều gì đó có thể xảy ra? Tôi cũng đang bị đau nhức rất nặng ở xương chậu, lưng, mông và âm đạo.
user
NGÀI ngưỡng mộ bạn vì quan điểm tích cực. Đó chỉ là sự lo lắng. Khi sự lo lắng bị phóng đại thì nó sẽ tạo ra những nét giống như sự hoảng loạn. Cần thư giãn. Nếu tình trạng này tái diễn thì hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ và đi kiểm tra định kỳ. Nếu bạn đang mang thai thì phải kiểm tra cơ thể định kỳ. Một số cách tự nhiên để điều trị chứng lo âu và căng thẳng hàng ngày là thực hành thiền thở sâu và thở nhanh, ngủ thích hợp, hoạt động không căng thẳng, thực hiện các hoạt động thú vị, âm nhạc và sở thích, thảo luận với bạn bè, nhìn mọi thứ với góc độ khác nhau, có cái nhìn tích cực, tự tin, tất cả những điều này sẽ giúp bạn chống lại căng thẳng hàng ngày. Có thuốc nhưng bạn chưa cần ở giai đoạn này. Vì vậy, hãy kiểm tra định kỳ lần đầu tiên và nhận thêm sự hỗ trợ từ bác sĩ của bạn. Cảm ơn.
assistant