Bạn tôi bị trật mắt cá chân khá nặng. Một ngày sau vụ tai nạn, cô ấy bị bầm tím ở nhiều nơi trên mắt cá chân và bị đau dữ dội, đặc biệt là khi gập hoặc xoay bàn chân theo một cách nhất định. Khi bị thương ở mắt cá chân, cô ấy kể rằng cô ấy nghe thấy một tiếng nổ lớn ở mắt cá chân. Cô ấy hiện cũng đã bị phù nề ở mắt cá chân bị thương.
user
Chào bạn. Có vẻ như bạn của bạn đã bị chấn thương dây chằng ở mắt cá chân. Âm thanh nhạc pop mà cô ấy nghe cũng gợi ý điều tương tự. Đối với bệnh nhân của tôi, nếu ban đầu tình trạng sưng tấy nghiêm trọng, cùng với việc không thể chịu được trọng lượng ở chi dưới bị ảnh hưởng, trước tiên tôi sẽ bó bột trong 4 tuần để dây chằng lành lại, sau đó tháo nó ra và bắt đầu tập các bài tập cho mắt cá chân. . Nếu cơn đau và tình trạng phù nề/sưng tấy của cô ấy không quá nặng thì chỉ cần băng ép/băng crêpe là đủ. Nghỉ ngơi, nâng cao chân bị tổn thương và chườm đá là những biện pháp hỗ trợ bổ sung. Vì vậy, đối với bạn của bạn, điều tôi khuyên là nếu cô ấy bị chấn thương này vài tuần trước, cô ấy nên nghỉ ngơi trong 3-5 ngày, tránh dồn trọng lượng lên chi dưới, chỉ đi lại tối thiểu trong phòng tắm nếu cần thiết và chườm đá. đóng gói ứng dụng cục bộ. Nếu nó không giảm trong vòng một tuần, cô ấy nên chụp X-quang và tự kiểm tra.
assistant