xin chào ngài., tôi là sinh viên, tuổi: 20/nam Vấn đề: tôi có một vấn đề là tôi không thể hoạt động, trí nhớ của tôi kém hơn, nếu đọc mọi thứ tôi không thể thực hiện được trong giờ thi....... .....đặc biệt là trong thời gian thi.,tôi có vấn đề về thần kinh.,làm cách nào để phục hồi sau nó.,?Xin hãy giúp tôi............................ ............
user
Xin chào, Vấn đề trí nhớ kém ở học sinh cơ bản là do thiếu tập trung và tập trung. Đầu tiên bạn phải hoạt động thể chất. Bắt đầu đi dạo buổi sáng hoặc tập thể dục nhẹ. Làm việc theo lịch trình hàng ngày. Tập trung vào một hoạt động tại một thời điểm. Bộ não hoạt động tốt hơn khi nó được tạo ra để thích. Giống như khi chúng ta đến phòng gym và tập thể dục, cơ bắp của chúng ta trở nên săn chắc. Điều tương tự với bộ não là chúng ta càng thực hiện nhiều bài tập trí não thì nó sẽ càng mạnh mẽ hơn. Vì vậy, bạn có thể bắt đầu giải các câu đố, mê cung, thực hiện phép tính mà không cần máy tính, v.v. Hy vọng bạn thấy những gợi ý này hữu ích. Cảm ơn.
assistant