Tôi bị đau lưng dưới bên trái và lan xuống chân. Tôi đau đến mức cả hai chân đều đau nhức. Tôi bị đau ở vai phải và khó có thể nâng nó lên quá đầu. Tôi đau mỗi ngày và càng tệ hơn vào ban đêm khi tôi nằm xuống. Tôi khó có thể xoay mình trên giường, nó đau lắm. Bác sĩ của tôi nói rằng đó là dây thần kinh bị chèn ép. Tôi đã đi chụp MRI và không có phát hiện gì.
user
Bạn có hai vấn đề, một là đau vai phải và hai là đau lưng. Có vẻ như cả hai đều là kết quả của chấn thương lặp đi lặp lại. Trước tiên, hãy tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ chỉnh hình và chụp X-quang vai và lưng cũng như dùng thuốc để giảm đau. Và điều quan trọng nhất là tránh các yếu tố gây chấn thương phục hồi trên khớp của chúng ta, thứ hai là sau khi kiểm soát cơn đau tốt, hãy tham khảo ý kiến ​​​​của nhà vật lý trị liệu nếu bạn tập thể dục và vận động cho vai nếu kết quả chụp X-quang của bạn cho kết quả bình thường. Về lưng của bạn nếu không có vấn đề về xương. Nhận một số biện pháp phòng ngừa để đối phó với lưng của bạn trong các hoạt động hàng ngày như tránh cúi người, nâng vật quá nhiều, v.v. và bắt đầu ở tư thế lưng. Bài tập tăng cường sức mạnh dưới sự hướng dẫn của chuyên gia vật lý trị liệu
assistant