Tôi đã cắt bỏ tử cung (hai lần). Lần đầu tiên là cách đây 3 năm, họ đã lấy buồng trứng phải của tôi (thậm chí không thể nhận ra là buồng trứng) và tử cung của tôi. Một năm sau, họ lấy đi buồng trứng còn lại của tôi vì tôi phát triển một khối u buồng trứng có kích thước bằng một con hoagie. Nó được gắn liền với mọi thứ. Họ đã cho tôi HRT khiến tôi cảm thấy bình thường, NHƯNG chân tôi sưng tấy đến mức rất đau khi đi trên đó. Tôi chỉ giữ lại nước. Tôi đã ngừng thuốc và giảm được 6 pound trong vòng chưa đầy 2 tuần, NHƯNG tôi cảm thấy mình như phát điên. Tôi không biết phải làm gì. Có điều gì đó tự nhiên có thể giúp ích. Tôi mới 44 tuổi và còn quá trẻ để cảm thấy già như vậy.
user
Xin chào, cảm ơn bạn đã cung cấp tiểu sử ngắn gọn về bạn. Như bạn đã nói bạn bị sưng tấy cả hai chi dưới bạn cần tập trung vào việc tăng cường sức mạnh cho các cơ vùng lõi, cột sống, sàn chậu, chi dưới. Ban đầu, hãy bắt đầu bằng việc lên men bằng nước nóng và kê cao chân trên gối, điều này sẽ giúp giảm sưng tấy. Đăng bài bắt đầu bằng bài tập thở. Có nhiều loại bài tập thở khác nhau. Ngoài ra, sự ổn định cốt lõi là bài tập tiếp theo bạn nên thực hiện cùng với việc rèn luyện cột sống và sàn chậu. Tăng cường sức mạnh cho nhóm cơ này sẽ giữ cho phần lõi ổn định và giúp cột sống ổn định. Thực hiện Tăng cường toàn bộ cơ hông và cơ chi Lowe để có được sự đồng đều giữa các cơ nhằm cho phép tĩnh mạch quay trở lại. Ngoài ra, sẽ không có hại gì khi thực hiện xét nghiệm Doppler để loại trừ bệnh lý mạch máu. nó chỉ để đảm bảo an toàn thôi. Vâng, sau khi thực hiện tất cả các bài tập đã đề cập, bạn sẽ có một sức khỏe tốt. Việc kết hợp các bài tập chịu trọng lượng cũng sẽ giúp tiến bộ hơn nữa. Vì bạn ở độ tuổi 44 nên có thể có nguy cơ bị giảm lượng canxi trong xương nên các bài tập chịu trọng lượng sẽ giúp ích. Bạn có thể hiểu sâu sắc về tất cả các bài tập bằng cách gặp một nhà trị liệu vật lý và học nó. Một khi bạn đã thành thạo các bài tập, bạn có thể thực hiện các bài tập ở nhà và mọi việc sẽ ổn. Với ân sủng của Chúa, tôi cầu chúc bạn nhanh chóng bình phục.Jay Trong Chat Doctor.
assistant