Tôi đang tập luyện võ thuật và trong vài ngày qua tôi bị đau dữ dội ở phía dưới bên phải lưng. nó đau buốt khi cố gắng di chuyển, khó xoay người khi ngủ. nỗi đau là liên tục. Tôi nghĩ đó có thể là đau cơ. tôi đã uống ibuprofin hai lần nhưng điều này không có gì khác biệt. Nó rất đau, đặc biệt là khi tôi hắt hơi hoặc ho. Bạn có biết nó có thể là gì không?
user
Cảm ơn câu hỏi của bạn vâng, có lẽ bạn bị đau có nguồn gốc từ cơ bắp vì co thắt cơ có lẽ là do cạnh cột sống cần phải có những điều sau----1. Thuốc giảm đau ibuprofen/ diclofenac/ lornoxicam hai lần mỗi ngày sau khi ăn, bạn có vấn đề về dạ dày, bạn có thể dùng tramadol2. Thuốc giãn cơ ở dạng tizanidine 2 mg, thiochochicoside 8 mg hoặc diazepam đơn giản 5 mg ba lần mỗi ngày3. Nén nóng trên khu vực đó4. Quản lý siêu âm bởi một nhà vật lý trị liệu5. Nghỉ ngơi hợp lý6. Nếu không giảm sau 3-4 ngày, hãy tham khảo ý kiến ​​chuyên gia vật lý trị liệu để xử lý thêm, cảm ơn bạn
assistant