Trong ngày, tôi ổn, và với bạn bè, tôi hoàn toàn ổn, nhưng tôi rất dễ khó chịu và thất vọng, và tôi thực sự dễ xúc động. Từ lâu rồi, tôi đã tự làm hại bản thân và đôi khi không có lý do gì, tôi chỉ buồn bã và bắt đầu khóc. Tôi có thể ổn, rồi đột nhiên chuyển sang thực sự buồn bã và cảm thấy tan vỡ trong lòng.. tôi không biết phải làm gì!
user
Mức độ hiểu mối quan tâm của bạn đã đi qua chi tiết của bạn. Tôi khuyên bạn đừng lo lắng nhiều. Tôi nghĩ bạn đang cố gắng lãnh đạo chính mình. Phải có một nguyên nhân cơ bản cho hành vi hiện tại của bạn. Bạn nên biết điều đó. Có sự thất vọng nào không? Nếu bạn tức giận hoặc xúc động khi ở nhà, với vợ con Chat Doctor. Đừng lo lắng về điều đó. Đừng bao giờ cố gắng kiểm soát cơn giận. Thay vào đó, hãy hiểu các yếu tố gây ra sự tức giận và loại bỏ chúng hoặc điều chỉnh chúng. Nếu bạn không thể tìm ra nguyên nhân cơ bản, hãy tham khảo ý kiến ​​​​của nhà tâm lý học, người sẽ giúp bạn tìm ra nguyên nhân. Lo lắng làm tăng mật độ của vấn đề. Nếu bạn cần thêm trợ giúp của tôi về khía cạnh này, vui lòng gửi câu hỏi trực tiếp cho tôi trên trang web này. Đảm bảo rằng bạn bao gồm từng chi tiết nhỏ nhất có thể. Tôi sẽ chỉ định những kỹ thuật trị liệu tâm lý cần thiết. Hy vọng điều này trả lời câu hỏi của bạn. Có sẵn để làm rõ thêm. Chúc may mắn.
assistant