xin chào tôi là nữ 26 tuổi. cân nặng của tôi là 66kg, chiều cao của tôi là 1,68m. tôi bị hen suyễn. Đôi khi tôi bị đau lưng ở phần trên và thường ở phần dưới và tôi nghe thấy tiếng kêu rắc ở cổ khi tôi cố gắng nâng đầu lên. bạn có thể vui lòng cho tôi một cách quản lý nhà đơn giản không. Cảm ơn
user
Xin chào, tôi đã khám qua trường hợp này và thấy có thể là trường hợp thoái hóa cột sống. Vì vậy hãy uống canxi mỗi ngày một lần và Vitamin D3 mỗi tuần một lần. Tập thể dục cổ và lưng. Tránh ngồi làm việc lâu, gối, nệm mềm. Khi cơn đau dữ dội thì dùng thuốc giảm đau nhẹ và bôi gel giãn cơ. Nếu có thể thì hãy đi chụp MRI cột sống và xét nghiệm máu Vitamin D3 để có thể chẩn đoán. Hy vọng câu trả lời của tôi sẽ có hiệu quả với bạn. Cảm ơn
assistant