Tôi đã xuống ngựa cách đây 6 tháng, khi hạ cánh trên bề mặt cứng khiến 3 xương sườn bị tụ máu ở thận, phần lưng dưới nghiêm trọng, có thể bị tổn thương thần kinh vì có rất ít/không có cảm giác ở một bên lưng dưới. Bây giờ tôi bị đau rất nhiều ở vùng thắt lưng (đau thần kinh tọa) nhưng chồng tôi nhìn vào lưng tôi và vết bầm tím lại xuất hiện, điều này có bình thường không?
user
Xin chào, tôi đã nghiên cứu trường hợp của bạn. Do rễ thần kinh này bị chèn ép nên bạn sẽ bị đau ở lưng và chân. Tôi sẽ khuyên bạn nên thực hiện MRI spinor để bắt đầu dùng thuốc giảm đau và điều trị thần kinh cho các triệu chứng này. Cho đến lúc, tránh nâng tạ, Ngồi có chỗ dựa để tựa lưng. Bạn có thể tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ vật lý trị liệu để được giúp đỡ. Vật lý trị liệu như siêu âm và liệu pháp suy luận sẽ giúp giảm đau nhanh chóng. Tôi sẽ khuyên bạn nên kiểm tra trình độ B12 và D3 của bạn. Một số bài tập có thể được thực hiện sau khi cơn đau đã giảm bao gồm-Bài tập kéo dài cột sống, Nằm sấp, nâng chân cách mặt đất 6 inch, thực hiện đối với chân còn lại. Bây giờ nâng đồng thời cả hai tay và chân, cách mặt đất 6 inch và giả sử khoảng 10 nhịp thở. Các bài tập ổn định cột sống cốt lõi sẽ giúp ích. Hy vọng điều này trả lời câu hỏi của bạn. Nếu bạn có thêm câu hỏi hoặc thắc mắc tiếp theo thì xin vui lòng viết thư cho chúng tôi. Tôi sẽ sẵn lòng trả lời các câu hỏi của bạn. Chúc bạn sức khỏe tốt. Bảo trọng.
assistant