Khi tôi sử dụng các dụng cụ được giữ bằng bàn tay nắm chặt, chẳng hạn như thìa hoặc búa, với tay cầm chắc chắn, tôi bị chuột rút nghiêm trọng ở các cơ sau đó. Điều gì đang xảy ra, và một số kỹ thuật xoa bóp hoặc giãn cơ tốt để giảm chứng chuột rút là gì và tôi có thể làm gì để tình trạng này xảy ra ít thường xuyên hơn không?
user
Xin chào, Bạn đang dùng bất kỳ loại thuốc nào, tôi có thể suy ra rằng bạn thường xuyên bị chuột rút. Tôi khuyên bạn nên hoàn thành cấp độ IT D và IT B12. Nếu chỉ số này thấp thì hãy dùng thực phẩm bổ sung để bình thường hóa các mức này. Nếu ngay cả sau khi dùng chất bổ sung này mà các triệu chứng vẫn tồn tại thì hãy tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ chỉnh hình. Chúc bạn phục hồi nhanh chóng. Hy vọng tôi đã trả lời câu hỏi của bạn. Hãy cho tôi biết nếu tôi có thể hỗ trợ thêm cho bạn.
assistant