xin chào, tôi 21 tuổi, rất năng động, tôi chơi quần vợt, tập gym, bóng đá, v.v., thực sự không có tiền sử bệnh lý nào cần lưu ý, luôn rất khỏe mạnh. Gần đây tôi thỉnh thoảng bị đau ngực nhẹ, không có gì nghiêm trọng, tuy nhiên khoảng 3 tuần trước, tôi đang tập gập bụng trong phòng tập thể dục, tôi tập khoảng 10 phút và sau đó cảm thấy đau rất dữ dội ở ngực, quanh xương ức. Thật tệ đến mức tôi không thể cử động hay đẩy mình đứng dậy và tôi phải đợi vài phút cho nó xẹp xuống trước khi tôi có thể cử động. Kể từ đó, ngực tôi cứ đau liên tục, cơn đau thay đổi từ bên trái sang bên phải ngực. Bất cứ ý tưởng gì này có thể được?
user
Cảm ơn câu hỏi của bạn trên Chat Doctor. Tôi có thể hiểu được mối quan tâm của bạn. Theo bệnh sử và mô tả của bạn, khả năng bị đau cơ xương khớp do kéo nhạc khi tập luyện là nhiều hơn. Vì vậy, tốt hơn nên làm theo các bước sau để giảm triệu chứng tốt hơn. 1. Tránh nâng vật nặng và tập thể dục gắng sức. 2. Tránh cử động gây đau đớn. 3. Tránh các tư thế xấu khi ngủ. 4. Đắp miếng nước ấm lên vùng bị ảnh hưởng. 5. Uống thuốc giảm đau và giãn cơ Chat Doctor. Đừng lo lắng, bạn sẽ ổn thôi. Thực hiện theo tất cả những điều này trong 10-15 ngày. Sau đó, bạn có thể dần dần tiếp tục thói quen của mình. Hy vọng tôi đã giải quyết được truy vấn của bạn. Tôi sẽ sẵn lòng giúp đỡ bạn thêm. Mong sức khỏe của bạn thật tốt. Cảm ơn.
assistant