Xin chào, tôi gặp vấn đề với sự lo lắng khi nói trước đám đông và thuyết trình. Các vấn đề liên quan đến thể chất vì tôi run rẩy khá nhiều, đến mức người khác chú ý và bình luận về điều đó. Nó trở thành một vấn đề khi tôi đang học đại học và khóa học của tôi yêu cầu tôi phải thuyết trình một cách thường xuyên. Có bất cứ điều gì có thể được kê đơn cho tôi để điều trị các triệu chứng thực thể của tôi không hoặc bác sĩ khó có thể làm điều này?
user
Mức độ hiểu mối quan tâm của bạn đã đi qua chi tiết của bạn. Tôi khuyên bạn đừng lo lắng nhiều. Tôi nghĩ bạn đang từ chối học hỏi từ kinh nghiệm của mình. Bạn đang chỉ ra sự run rẩy của mình khi thuyết trình sau khi bạn đã trải qua điều đó. Bạn phải hiểu rằng bạn cũng đã từng đứng đó và giao hàng. Điều đó sẽ xây dựng sự tự tin của bạn. Biện pháp khắc phục duy nhất hiện có là "làm đi làm lại". Sự lo lắng của bạn sẽ được giảm bớt. Nếu bạn cần thêm trợ giúp của tôi về khía cạnh này, vui lòng gửi câu hỏi trực tiếp cho tôi trên trang web này. Đảm bảo rằng bạn bao gồm từng chi tiết nhỏ nhất có thể. Tôi sẽ kê đơn các kỹ thuật trị liệu tâm lý cần thiết để giúp bạn chữa khỏi bệnh hơn nữa. Hy vọng điều này trả lời câu hỏi của bạn. Có sẵn để làm rõ thêm. Chúc may mắn.
assistant