Tôi bị thương ở đầu gối vào ngày 2 tháng 7 và bây giờ có một ít chất lỏng ở phần trước đầu gối của tôi. Nó hơi đau một chút khi tôi đứng trên đôi chân của mình trong thời gian dài. Có cách nào điều trị mà không cần đến phòng khám không? Tôi đã gói nó lại và uống ibruprofen
user
Bạn có thể thử chườm nóng trong vòng 10 đến 15 phút và bôi một ít thuốc mỡ giảm đau, lặp lại thao tác này hai đến ba lần một ngày. Ngoài ra, hãy thực hiện các bài tập đầu gối đơn giản như trong tư thế ngồi lâu, ấn thẳng đầu gối xuống hoặc siết chặt đầu gối và cơ đùi trước giữ trong 5 giây và thư giãn. Nếu cách này thuyên giảm nhưng không thì bạn cần đến gặp bác sĩ để có cách điều trị thích hợp. Tôi hy vọng nó hữu ích cho bạn. Bảo trọng
assistant