Tôi rất lo lắng về hành vi của mình. Tâm trạng của tôi dao động trong vài giây và tôi không thể kiểm soát nó. Tôi cảm thấy rất khó tập trung vào công việc của mình và tôi sợ rằng hành vi này sẽ gây hại nhiều hơn là có lợi cho cuộc sống công việc của tôi. Trước đây tôi cũng gặp vấn đề này, nhưng bây giờ tôi cảm thấy cần phải làm gì đó, nếu không nó sẽ ảnh hưởng rất nặng nề đến tôi. Tôi cũng là kiểu người không muốn người khác biết cảm giác của mình. Tôi cảm thấy như không ai thực sự biết tôi là ai và tôi cảm thấy thế nào. Tôi chưa bao giờ chia sẻ bất kỳ vấn đề hoặc cảm xúc cá nhân nào của mình với bất kỳ ai (ngoại trừ một số câu chuyện phiếm). Tôi thực sự cảm thấy rằng điều này phải thay đổi. Xin hãy tư vấn cho tôi xem tôi phải làm gì. Cảm ơn.
user
Xin chào, tôi có thể hiểu những gì bạn phải trải qua. Tâm trạng thất thường là hiện tượng bình thường và mỗi người trong chúng ta đều gặp phải, tuy nhiên nếu tình trạng này diễn ra thường xuyên và lâu dài (15 ngày trở lên), ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày, đời sống xã hội, đời sống nghề nghiệp của bạn thì bạn nên tham khảo ý kiến. Một nhà tâm thần học. Câu hỏi của bạn không rõ ràng lắm rằng bạn đang bị trầm cảm hay tâm trạng của bạn dao động từ cao xuống thấp hoặc từ thấp lên cao trong một chu kỳ. Cả hai tình trạng đều có thể được điều trị bằng thuốc. Bạn có thể thử làm bài kiểm tra trực tuyến để biết liệu mình có đang mắc chứng rối loạn tâm trạng hay không. Nếu bạn đạt được số điểm đáng kể thì bạn nên tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ tâm thần để có cách xử lý phù hợp. Tôi đang cung cấp liên kết tới bài kiểm tra sàng lọc trực tuyến bên dưới.http://psychcentral.com/quizzes/bipolquiz.htmTôi hy vọng điều này có ích. Trân trọngVikas
assistant