Bác sĩ của tôi muốn có một giải pháp thứ hai cho lưng của tôi. Ông ấy đặt cho tôi ba cái tên là Tiến sĩ Moshitar, Landsdown; Tiến sĩ Yjar, Fairfax, Tiến sĩ Lotfi. Bác sĩ Mazahery đã yêu cầu chụp CT, (không có MRI do máy điều hòa nhịp tim), không thể xác định được vấn đề của tôi. Bây giờ tôi đã tiêm 4 mũi vào cột sống và dây thần kinh mà không thấy nhẹ nhõm chút nào.
user
Xin chào, Cảm ơn câu hỏi của bạn. Bạn đang phải chịu đựng cái mà chúng tôi gọi là chứng đau lưng công nghiệp. Bước đầu tiên là đảm bảo bạn duy trì tư thế thích hợp khi làm việc trên máy tính. Hãy nghỉ ngơi thường xuyên và trò chuyện với bác sĩ. Ngừng sử dụng gối khi ngủ thẳng. Không nâng vật nặng, đặc biệt là sau khi cúi xuống. Ăn một bữa ăn lành mạnh, lành mạnh để đáp ứng nhu cầu về khoáng chất và protein của bạn. Biện pháp khắc phục cần thiết và lâu dài nhất là tập thể dục. Có một số bài tập tăng cường sức mạnh cho lưng và cổ mà bạn phải học từ chuyên gia vật lý trị liệu và thực hiện chúng ở nhà hoặc nơi làm việc bất cứ khi nào có thể. Bạn cũng có thể trải qua một buổi tập kéo dài một tuần tại phòng khám vật lý trị liệu của mình với hy vọng rằng bạn đã tìm thấy điều gì đó hữu ích và tôi sẽ vui lòng trả lời bất kỳ câu hỏi nào khác. Bảo trọng
assistant