Xin chào Chào buổi sáng, tôi đang gặp vấn đề về Tăng huyết áp (Hogh BP 145-98) từ 1 năm trước, tuổi của tôi là 39, cân nặng là 65 Kg, chiều cao 173 CM, bác sĩ của tôi đã khuyên tôi nên dùng mục tiêu 20 mg mỗi ngày nhưng điều đó không giúp ích gì cho tôi giảm huyết áp. Một quan sát của tôi là bất cứ khi nào tôi đo huyết áp của mình bằng cách nằm trên giường, tức là nằm ngang, nó giảm xuống còn 138 -90. Tôi đã giảm thiểu lượng đá đen tiêu thụ + chốt 2-3 cồn trong một tháng, tức là không thường xuyên.Pl. lời khuyên tôi nên làm gì để bình thường hóa huyết áp của mình hoặc bất kỳ khuyến nghị nào khác từ phía bạn Trân trọng Ravinder
user
Cảm ơn câu hỏi của bạn trên Chat Doctor. Tôi có thể hiểu được mối quan tâm của bạn. Cùng với việc hạn chế muối trong chế độ ăn uống, bạn cũng nên bắt đầu tập thể dục nhịp điệu như chạy, đạp xe, bơi lội, v.v. Điều này cũng sẽ hữu ích trong việc giảm huyết áp. Bạn đang dùng liều telmisartan thấp nhất. Bạn có thể tăng liều lên 20 mg hai lần mỗi ngày sau khi tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ. Liều lý tưởng của telmisartan là 40 mg/ngày. Vì vậy bạn có thể tăng liều để đạt được sự kiểm soát. Hy vọng tôi đã giải quyết được truy vấn của bạn. Tôi sẽ sẵn lòng giúp đỡ bạn thêm. Mong sức khỏe của bạn thật tốt. Cảm ơn.
assistant