Hôm nay tôi bị trượt chân trên sàn ướt và trẹo mắt cá chân phải, lúc đầu tôi cảm thấy chóng mặt, sau đó khi có thể, tôi bước vào nhà và nghỉ ngơi, nhưng khi cảm thấy dễ chịu hơn nên tôi tiếp tục đi bộ trên đó. Sau đó, mắt cá chân, phần bên trên bắt đầu sưng lên và đau nhức khi tôi bước đi trên đó. Bây giờ tôi nghĩ nó tệ hơn trước. tôi đang tự hỏi liệu tôi có làm tổn thương nó nhiều hơn khi không đóng băng sớm hơn không.
user
Xin chào, tôi nghĩ bạn bị bong gân mắt cá chân nghiêm trọng. Vì bạn có thể đi lại và chịu trọng lượng nên điều này sẽ làm giảm nguy cơ gãy xương, nhưng chỉ có chụp X-quang mới loại trừ được. Tôi nghĩ bạn nên nghỉ ngơi trong 48 giờ tiếp theo, chườm đá sau mỗi 15 phút, giữ chân cao hơn mức tim và quấn lại bằng băng thun. Sau 2 ngày, bạn có thể bắt đầu đi lại và chịu đựng sức nặng khi cơn đau cho phép. Nếu chụp X-quang không thấy gãy xương thì đó là bong gân mắt cá chân và sẽ cần tập vật lý trị liệu sau tuần thứ hai khi vết sưng tấy biến mất. Hy vọng tôi đã trả lời câu hỏi của bạn. Hãy cho tôi biết nếu tôi có thể hỗ trợ thêm cho bạn.
assistant