Xin chào, bên trái cánh tay của tôi gần các ngón tay và xung quanh tim cảm thấy khó chịu như có thứ gì đó ở đó. Tôi đã đến gặp bác sĩ tim mạch và ông ấy nói rằng tim tôi vẫn ổn và không có gì bất thường và đó có thể là do tôi bị căng thẳng do gõ máy tính quá nhiều. Có cách nào để giải quyết vấn đề này không.
user
Xin chào, cảm ơn bạn đã cung cấp một lịch sử ngắn gọn. Như bạn đã đề cập trong tin nhắn của mình về việc bạn cảm thấy không thoải mái ở cánh tay và bàn tay trái. Tất nhiên người ta sẽ hoảng sợ và tìm kiếm một triệu chứng về tim. Tôi thực sự rất cảm kích vì bạn đã thực hiện ngay bước này và tập luyện tim mạch. Bây giờ vì tim mạch đã đề cập rằng đừng lo lắng về bất cứ điều gì vì không có gì sai, hãy xem xét các yếu tố khác. Đó có thể là vấn đề căng thẳng hoặc liên quan đến công việc. Vì bạn đã đề cập rằng bạn đánh máy rất nhiều, điều đó có nghĩa là bạn sử dụng máy tính và sẽ có rất nhiều áp lực lên các cơ quanh cổ và cơ ngực. Bây giờ, khi xem xét điều này trong hồ sơ công việc của bạn, tôi nghi ngờ đó là vấn đề với chấn thương do căng thẳng lặp đi lặp lại của bạn. Điều đó có nghĩa là bạn đang bị đau nhức do các vấn đề liên quan đến công việc. Ngồi liên tục, làm việc nhiều giờ, tư thế của cổ và cánh tay. Tại sao bạn không thử thực hiện một số bài tập thở, thiền định, các bài tập cổ đơn giản và các bài tập chi trên. Vui lòng đảm bảo rằng bạn thường xuyên nghỉ giải lao trong thời gian làm việc. Vì nó sẽ giúp tránh căng thẳng cho cơ bắp và tránh các chấn thương liên quan đến công việc. Hy vọng bạn sẽ ổn.
assistant