Trong tháng vừa qua, tôi không còn là chính mình và tôi không và không thể hiểu mọi thứ tôi làm đã bị ảnh hưởng, mối quan hệ của tôi đang trở nên căng thẳng vì tôi không thể hiểu được chính mình và khi anh ấy hỏi tôi, tôi chỉ nói rằng tôi không biết hoặc đó chỉ là con người tôi. Ổ đĩa giây của tôi đã biến mất và tôi không còn cảm thấy chính mình nữa. Bây giờ tôi gần 20 và mẹ tôi đã đuổi tôi ra ngoài năm 16 tuổi nên tôi đã phải tự mình đương đầu khá nhiều kể từ đó. Tôi không thể tha thứ cho mẹ vì những gì mẹ đã làm nên tôi đã không nói chuyện với mẹ kể từ đó và cả gia đình tôi đều đứng về phía mẹ nên về cơ bản chỉ là vậy thôi có bạn bè và đối tác của tôi để giúp đỡ nhưng tôi không thể nói nó là gì và giữ cho mình bị kiềm chế tôi không biết phải làm gì nữa
user
Mức độ hiểu mối quan tâm của bạn đã đi qua chi tiết của bạn. Tôi khuyên bạn đừng lo lắng nhiều. Tôi chân thành đề nghị rằng bạn là nạn nhân của suy nghĩ tiêu cực của chính mình. Bạn không thể gọi trạng thái tinh thần hiện tại của mình là trầm cảm lâm sàng. Đúng hơn, đây chỉ là sự thất vọng. Sự thất vọng nảy sinh từ những sự việc không lường trước được trong cuộc sống sẽ mang đến những triệu chứng như buồn bã, cáu kỉnh, tức giận, thờ ơ, thiếu hứng thú, chán ăn, v.v. Hãy hiểu thực tế này và đảm bảo xem xét nội tâm. Hãy tìm lý do khiến bạn thất vọng và tham khảo ý kiến ​​chuyên gia tâm lý nếu cần. Kỹ thuật trị liệu tâm lý phải phù hợp với yêu cầu của bạn. Nếu bạn cần thêm trợ giúp của tôi về khía cạnh này, vui lòng gửi câu hỏi trực tiếp cho tôi trong URL này. http://goo.gl/aYW2pR. Đảm bảo rằng bạn bao gồm từng chi tiết nhỏ nhất có thể. Tôi sẽ chỉ định những kỹ thuật trị liệu tâm lý cần thiết. Hy vọng điều này trả lời câu hỏi của bạn. Có sẵn để làm rõ thêm. Chúc may mắn.
assistant