Xin chào, Tên tôi là Damien và tôi là một người rất năng động. Tôi chơi rất nhiều môn điền kinh, bóng rổ và bóng đá, tuy nhiên đôi khi khi tôi chơi bóng đá và ngay sau khi tôi đánh bóng khá mạnh, tôi bắt đầu cảm thấy đau ở gần khu vực đó. xương ngón chân nằm ở đâu. cơn đau thường dữ dội đến mức tôi gần như không thể đi lại nhưng chỉ kéo dài trong một thời gian ngắn nhưng vẫn hơi đau một chút trong thời gian còn lại trong ngày. Hôm nay tôi đã nghiên cứu về nó vì chiếc ghế bóng đá của tôi đã nói với tôi đến và tôi tìm thấy một thứ gọi là ngón chân cái, chủ yếu có các triệu chứng mà tôi gặp phải và xảy ra ở cùng một khu vực nên tôi không chắc liệu mình có nên đi khám ở bác sĩ địa phương hay nó sẽ tự khỏi?
user
Xin chào, Triệu chứng âm thanh của ngón chân cái. Chụp X-quang thì tốt hơn, hoặc có thể chụp MRI được đánh giá cao nhất. Băng vào ngón chân có thể hữu ích để tránh chấn thương. Đôi khi sử dụng băng dán theo kiểu liên tục ngoại trừ lúc ngủ, nhờ đó quá trình lành vết thương diễn ra và áp lực lên dây chằng sẽ ít hơn. Hãy thử một số bài tập chân. Giống như nhặt những viên bi bằng ngón chân và dán vào. Ngoài ra, hãy tập luyện với ván thăng bằng để giúp điều chỉnh sự mất cân bằng cơ và cải thiện sức mạnh cơ bắp. Hy vọng tôi đã trả lời câu hỏi của bạn. Hãy cho tôi biết nếu tôi có thể hỗ trợ thêm cho bạn. Hãy chăm sóc Jay trong Chat Doctor.
assistant