Tôi là một phụ nữ 40 tuổi và có chỉ số huyết áp cao nhẹ trong vài năm qua. Tôi không thừa cân và khá năng động. Chỉ số của tôi có thể thay đổi một chút nhưng tâm thu của tôi thường là 120-135, tâm trương của tôi có thể ở khoảng 84 đến 95. Tôi đã đọc và nhận được một số khuyến nghị trái ngược nhau nếu tôi cần thuốc điều trị huyết áp, có vẻ như huyết áp tâm thu là con số đáng quan tâm hơn, điều này có đúng hay chỉ dành cho người lớn tuổi? Vì tôi còn trẻ nên tôi thà không dùng thuốc điều trị HA nếu không cần thiết. Có bất kỳ chất bổ sung nào được khuyến nghị ngoài việc giảm muối, ăn kiêng, tập thể dục, tất cả những điều này tôi đã làm rồi. Cảm ơn bạn vì câu trả lời!
user
Xin chào, Sau khi giải đáp thắc mắc y tế của bạn, tôi hiểu mối quan tâm của bạn và muốn nói với bạn rằng việc thay đổi lối sống chắc chắn như chế độ ăn ít muối, tập thể dục vừa phải có thể giữ cho huyết áp của bạn khỏe mạnh. Hãy tiếp tục chú ý đến huyết áp của bạn, nếu sau khi thay đổi lối sống, huyết áp của bạn cao hơn 140/90 thì bạn chỉ cần dùng thuốc, nếu không hãy tiếp tục lối sống lành mạnh. Hy vọng tôi đã trả lời câu hỏi của bạn. Hãy cho tôi biết nếu tôi có thể hỗ trợ thêm cho bạn.
assistant