Xin chào Bác sĩ Tôi là namrata Tôi 31 tuổi sau khi sinh con vào năm 2009, cơn đau đầu gối của tôi bắt đầu và tăng dần và khi đi chụp X-quang tôi mới biết sụn đầu gối co lại ở cả hai đầu gối; nhưng trước đây tôi chưa từng gặp tai nạn lớn hay nhỏ nào cả. Ngoài ra tôi còn bị thiếu hụt Vitamin D nên tôi đã phải tiêm thuốc. Tôi đang điều trị bệnh này được 1 năm nhưng không thấy thuyên giảm. Vui lòng gợi ý cho tôi bất kỳ biện pháp khắc phục nào để tôi có thể khôi phục lại phần này vì tôi không cần phải phẫu thuật ở giai đoạn đầu này
user
Xin chào, Ở độ tuổi của bạn, sụn mỏng không phải là tình trạng phổ biến. Nếu bạn bị đau đầu gối thì nguyên nhân phổ biến nhất ở độ tuổi của bạn có thể là thừa cân và thiếu tập thể dục. Bạn có thể bắt đầu tập thể dục, thiếu vitamin D có thể dẫn đến đau đầu gối nhưng đối với viêm xương khớp thì đó không phải là lý do chính đáng. Bạn có thể chườm nóng bằng túi nước trên đầu gối kèm theo các bài tập ít nhất 3 lần một ngày. Có một số chất bổ sung cũng có thể hữu ích như glucosamine, Chen Chat Doctor. Bảo trọng. Hy vọng tôi đã trả lời câu hỏi của bạn. Hãy cho tôi biết nếu tôi có thể hỗ trợ thêm cho bạn.
assistant