Tôi bị thoát vị đĩa đệm qua da (stryker) ở L3/4 do đĩa đệm phía sau phồng lên làm biến dạng túi vỏ mà không ảnh hưởng đến dây thần kinh hoặc lỗ liên hợp. tôi bị đau rễ thần kinh L3/4 hai bên chân, cẳng chân, đầu gối, cơ tứ đầu. 6 tuần sau, cơn đau vẫn vậy. tiếp theo tôi phải tìm thủ tục gì? Cảm ơn
user
Xin chào, tôi sẽ khuyên bạn nên nhờ sự giúp đỡ của Nhà vật lý trị liệu, người có thể trợ giúp về liệu pháp siêu âm trị liệu để giảm viêm và liệu pháp TENS để giảm đau. Đăng những bài tập nào giúp cải thiện sự ổn định của cột sống và sức mạnh để cho phép các cơ giữ cột sống ổn định để tránh bị vướng dây thần kinh. Thông thường, hầu hết các trường hợp đều được vật lý trị liệu có hướng dẫn và được hỗ trợ tốt hơn. Các nghiên cứu cho thấy vật lý trị liệu đóng vai trò quan trọng trong việc giúp đỡ những tình trạng như vậy. Tập thể dục bao gồm - sự ổn định cốt lõi, tăng cường cơ cột sống, tăng cường cơ hông và các bài tập tăng cường chi dưới. Hy vọng tôi đã trả lời câu hỏi của bạn. Hãy cho tôi biết nếu tôi có thể hỗ trợ thêm cho bạn. Hãy chăm sóc Jay Trong Trò chuyện Bác sĩ.
assistant