Tôi prasad. Theo nghề nghiệp, tôi là nhân viên thu ngân làm việc trong một ngân hàng. Tôi gia nhập ngân hàng vào năm 2009. Thưa ngài, tôi cảm thấy căng thẳng khi làm việc tại quầy thu ngân của mình và tôi đã từng làm việc rất nhanh. Trong 2 năm qua, tôi đang phải đối mặt với một vấn đề rất nghiêm trọng .(Trong khi phản công) Do làm việc nhanh và cảm thấy căng thẳng hơn, phần não trên của tôi trở nên căng cứng (NÓI nếu ai đó giữ chặt), tôi cảm thấy sợ hãi và không thể ngẩng đầu lên và làm việc trên hệ thống. Tôi hoàn toàn tập trung tiếp cận người đang nhìn chằm chằm vào tôi và tôi cảm thấy căng thẳng hơn ở giai đoạn đó và phần trên của não tôi trở nên căng cứng hơn. Ngoài ra, tôi không thể giao tiếp bằng mắt với công chúng và sự tiếp xúc của tôi chuyển sang mắt trái và mắt phải của người đối diện tôi nói chuyện. Do giao tiếp bằng mắt không tốt nên tôi không thể nói chuyện với người khác và họ cũng không nói chuyện với ánh mắt nhìn chằm chằm vào tôi. Bây giờ, nhiều ngày, khi ở trong đám đông, tôi không thể ngẩng đầu lên, tôi hoàn toàn mất tự tin. Tôi cảm thấy sợ hãi khi đối mặt với những người mới rằng tôi không thể giao tiếp bằng mắt thích hợp với họ. Vui lòng giúp tôi. Tôi không thể chịu đựng được vấn đề này.
user
Xin chào Prasad, tôi đã đọc chi tiết câu hỏi của bạn và có thể hiểu được nỗi lo lắng của bạn về các triệu chứng. Từ những gì bạn đã đề cập, tôi có thể suy ra rằng bạn đang mắc một loại rối loạn lo âu nào đó, rất có thể là chứng ám ảnh sợ xã hội. Đó là tình trạng một người trở nên lo lắng khi ở nơi công cộng và sợ bị xấu hổ. Kết quả là anh ấy trở nên rất ý thức về bản thân. Tin tốt là tình trạng của bạn có thể điều trị được. Bạn nên tìm kiếm sự tư vấn tâm lý cho tình trạng của bạn. Điều trị bằng thuốc như paroxetine hoặc sertraline có hiệu quả. Ngoài ra, bạn cũng có thể xem xét lựa chọn điều trị bằng liệu pháp hành vi nhận thức, trong đó các buổi học thường xuyên được thực hiện, tập trung vào việc dạy thư giãn và giúp bạn thay đổi hành vi và kiểu suy nghĩ. Bạn có thể thảo luận vấn đề tương tự với bác sĩ tâm thần. Hy vọng thông tin được cung cấp là hữu ích. Lời chúc tốt nhất.
assistant