Quá nhiều chất đạm có thể gây ra sỏi bàng quang hoặc sỏi thận? Tôi là huấn luyện viên cá nhân và quản lý một phòng tập thể dục. Tôi ăn rất nhiều chất đạm vì rất dễ lấy protein lắc và tôi luôn ăn thịt gà nướng cắt miếng để ăn nhẹ. Tôi cũng là một vận động viên chạy bộ và đã phát triển bệnh nhiễm trùng tiểu và có các triệu chứng của sỏi thận. Bao nhiêu là quá nhiều protein cho một phụ nữ 45 tuổi? Tôi cũng nâng. Tôi nặng 115 và cao 5 1.
user
CHÀO MỪNG BẠN ĐẾN VỚI Bác sĩ trò chuyện. Câu hỏi của bạn rất có liên quan. Nhu cầu protein mỗi ngày là 1 đến 2 gram mỗi kg mỗi ngày. Vì vậy, bạn có thể tính toán. Chuyên gia dinh dưỡng có thể tư vấn về việc cân bằng protein cho bạn. Chế độ ăn nhiều PURINES như thịt đỏ có thể gây ra sỏi axit uric, nhưng lượng protein lại không như vậy. Nhưng lượng protein cao liên quan đến việc uống rượu có thể gây sỏi ở TUYẾN. Hy vọng điều này sẽ giúp ích, Trân trọng Chat Doctor.
assistant