Tôi có 2 vấn đề. Đầu tiên là khi nằm xuống đi ngủ tôi thấy ngứa ngáy quanh vùng miệng. Chỉ khi tôi đang nằm trên giường thôi. Bạn có biết điều gì sẽ gây ra điều đó không? Điều thứ hai là tôi bị chuột rút ở chân vào ban đêm ở cả hai chân. Nếu tôi duỗi ra, tôi phải thả chân ra ngay lập tức vì nếu không tôi sẽ có được những chú Ngựa Charlie khổng lồ. Nguyên nhân của điều đó là gì?
user
Chào bạn, cảm ơn bạn đã sử dụng Chat Doctor, chuột rút chân vào ban đêm là tình trạng rất thường gặp, nguyên nhân là do lượng canxi trong cơ thể thấp. Hãy uống viên canxi và ăn thực phẩm giàu canxi. Cùng với canxi, hãy uống vitamin D vì vitamin D giúp hấp thụ canxi. Bạn có thể dùng SHELCAL-M, nó chứa cả canxi và vitamin D. một viên mỗi ngày, bạn cũng có thể mua bất kỳ nhãn hiệu địa phương nào khác. uống thêm sữa, điện não đồ, cá, thịt, ngũ cốc, trái cây như chuối. Những thứ này rất giàu canxi và vitamin D. Về ngứa quanh miệng. Tôi muốn hỏi bạn rằng bạn đang cảm thấy ngứa hay cảm giác như ngứa ran. Bởi vì ngứa ran và tê quanh miệng cũng là biểu hiện phổ biến của tình trạng nồng độ canxi thấp. Nếu bạn cảm thấy chắc chắn là ngứa thì có thể có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này. Hãy đến gặp bác sĩ gần đó với hy vọng điều này sẽ giúp bạn được chăm sóc.
assistant