Tôi được biết rằng tôi mắc chứng rối loạn ám ảnh. Tôi thường chơi máy tính mỗi khi rơi vào tình huống căng thẳng. Tôi đã đến gặp một nhà trị liệu hành vi và phát hiện ra rằng tôi đã có hành vi này và với sự giúp đỡ của cô ấy, tôi đã giải quyết thêm rằng thực phẩm chứa quá nhiều muối hoặc đường sẽ làm tăng thêm những cảm giác này. Kể từ đó, tôi nhận ra rằng mình không cần phải sử dụng máy tính và dường như vẫn bình tĩnh nhưng lại thường khóc khi gặp những tình huống này. Con trai tôi vừa trải qua một chấn thương tâm lý, đêm qua nó đã xuống nhà cầm dao đâm bất cứ ai gây ồn ào trong đơn vị của mình. Hôm nay tôi sẽ ra ngoài đó để đón anh ấy và đưa anh ấy trở lại một môi trường yên tĩnh hơn, còn hôm nay anh ấy sẽ đến gặp bác sĩ trị liệu để trị liệu. Tôi có nên nói với nhà trị liệu về hành vi của anh ấy tối qua không. Tôi làm gì?
user
Xin chào và chào mừng đến với Chat Doctor. Cảm ơn câu hỏi của bạn. Bạn đã đề cập rằng bạn đã được chẩn đoán mắc chứng rối loạn ám ảnh và các triệu chứng của bạn đã thuyên giảm sau khi gặp bác sĩ trị liệu hành vi. Căng thẳng thường là yếu tố có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng tâm lý. Vì vậy, để trả lời câu hỏi của bạn, tôi nghĩ tốt hơn hết bạn nên nói với bác sĩ trị liệu của mình về sự cố căng thẳng gần đây liên quan đến con trai bạn. Bạn cũng có thể hỏi bác sĩ trị liệu về các kỹ thuật quản lý đường phố và kỹ năng đối phó vì những điều này cũng sẽ giúp bạn xử lý các tác nhân gây căng thẳng tốt hơn. Chúc bạn mọi điều tốt đẹp nhất.
assistant