Tôi đang gặp khó khăn do sự phát triển xã hội ở BC, tôi đã phải phẫu thuật nhiều lần ở đầu gối do chấn thương thể thao và thể thao, 2 năm trước tôi bị trượt chân, làm tổn thương đầu gối phải và bị tổn thương acl khi thay gân kheo, lần đầu tiên tôi nói là Tiến sĩ O Farrell , người đã đề nghị phẫu thuật nội soi khớp để loại bỏ sụn, khi tôi không nhận được tin tức gì từ anh ấy hoặc bộ phận đặt lịch phẫu thuật tổng hợp Kelowna, tôi gọi lại thì biết anh ấy đã nghỉ hưu, sau đó tôi được giao cho bác sĩ Curtis Myden làm bác sĩ phẫu thuật, của Văn phòng Chỉnh hình Kelowna , người mà cuối cùng tôi đã gặp hôm nay sau khi ngồi trong văn phòng của anh ấy suốt 2 tiếng rưỡi, được cho biết rằng tiếng ồn ken két là do viêm khớp, khá công bằng, và rằng tôi đi lại khó khăn vì đau, đó là một suy luận hoàn toàn xuất sắc, và nếu tôi có tiền để trả cho việc điều trị hoặc liệu pháp mà anh ấy sẽ giới thiệu cho việc đó, nhưng vì tôi không có nên anh ấy đoán tôi nên chụp X-quang đầu gối nữa, điều mà người ta nghĩ rằng anh ấy có thể nghĩ đến trong khoảng thời gian chuyển tiếp giữa giới thiệu và gặp anh ấy, tôi đã yêu cầu bác sĩ giới thiệu tôi đến một chỉnh hình khác, không phải ở văn phòng đó, vì tôi không tin rằng chúng ta có hệ thống y tế hai cấp, nơi người giàu được điều trị tốt hơn người nghèo, điều đó cũng khó khăn đối với tôi vì Tôi sống cách Kelowna 80 km vì tôi có đơn khiếu nại hợp lệ, theo những gì tôi đọc được ở trường đại học về các bác sĩ và bác sĩ phẫu thuật về việc bác sĩ Myden đã chăm sóc và/hoặc điều trị không đầy đủ cho đầu gối của tôi. Tôi gặp khó khăn trong việc thuyết phục Bộ tài trợ cho việc vận chuyển, và nếu tôi bỏ lỡ cuộc hẹn này, bác sĩ Myden sẽ tính phí cho tôi 100 đô la vì đã bỏ lỡ nó, và hoàn toàn không làm gì được đầu gối của tôi ngoại trừ việc được thông báo rằng tôi đi lại không tốt vì đau đớn, và nếu tôi có đủ khả năng, anh ấy sẽ đề nghị điều trị chứng teo cơ ở đầu gối của tôi và chụp X-quang lần nữa, vì lần trước đã hai tuổi. Liệu chúng ta có một hệ thống hai tầng trong đó các bác sĩ có thể lập hóa đơn cho những người lỡ hẹn do thời tiết và chi phí vận chuyển, đồng thời không cố gắng tìm kiếm các thỏa thuận thay thế để chăm sóc cho một người, bất kể mức thu nhập, hoặc thậm chí bất chấp điều đó ở đây hay không? BC mà tôi không biết gì về?
user
Xin chào, Đầu tiên cảm ơn bạn đã cung cấp lịch sử tóm tắt về bạn. Tôi rất tiếc khi biết về tất cả những rắc rối này đang hướng tới bạn. Hãy để tôi tập trung vào những gì tôi có thể hướng dẫn bạn để giúp bạn chống lại những rắc rối mà bạn đang gặp phải về mặt thể chất. Bạn đề cập đến việc bạn bị đau khớp gối do viêm khớp. Hãy cùng tìm hiểu sâu hơn về vấn đề này. Bạn gặp vấn đề về ACL và Hamstring. Hiện nay, viêm khớp là một quá trình lão hóa mà không ai có thể đảo ngược được ngoại trừ cơ thể của chính bạn. Cơ thể con người có khả năng tự chữa lành và những gì thuốc có thể cung cấp là hỗ trợ các hệ thống có thể giúp cơ thể tự chữa lành và cho phép tình trạng thể chất của cơ thể. Vì bạn đã được sửa chữa ACL và gân kheo, nên bây giờ bạn cần tập trung vào Một điều đơn giản, đó là tăng cường sức mạnh cho toàn bộ cơ thể. Mà bạn có thể cần một số hướng dẫn, hỗ trợ và hỗ trợ thích hợp. Trước tiên, bạn cần bắt đầu từ từ thực hiện các động tác mắt cá chân, điều này sẽ giúp tăng cường sức mạnh cho các cơ ở chân và hệ thống mạch máu ở đầu gối bên dưới cũng sẽ được cải thiện. Đừng chán nản ở đây. Vẫn còn nhiều điều cần tập trung ở đây. Hãy tìm tư thế nằm ngửa và nâng chân thẳng lên và giữ lâu nhất có thể vì nó sẽ là đẳng cự và đẳng cự mang lại sức mạnh dồi dào cho cơ bắp. Tiếp theo, bạn cần thực hiện không chỉ đối với chân bị ảnh hưởng mà còn cả chân không bị ảnh hưởng. Vì cơ thể hoạt động như một đơn vị và đơn vị đó phải được tập hợp theo mọi cách. Bạn có thể nâng chân tương tự bằng cách nằm nghiêng và nhấc chân lên sang một bên, điều này sẽ giúp tăng cường cơ bắp bên hông. Sau đó tiến hành tăng cường sức mạnh cho mặt sau của đùi và mặt trong của đùi. Tất cả các bài tập bạn có thể học từ một nhà trị liệu vật lý hoặc bạn có thể học từ các bài báo nghiên cứu có sẵn trên Google. Như trong các bài báo nghiên cứu, họ đề cập đến đầy đủ chi tiết giống nhau mà không thiếu thứ gì. Tăng cường cơ bắp cốt lõi của bạn và cũng tăng cường cơ bắp cột sống của bạn. Hãy cố gắng thực hiện bài tập plank trong thời gian tối thiểu là 3 phút và tăng lên 10 phút. Thực hiện bước đi ngược lại và đảm bảo rằng bạn tăng sức mạnh cho 1/3 cuối cùng của Chat Doctor. Tăng cường sức mạnh toàn bộ phần dưới cơ thể ở cả hai bên sẽ giúp bạn rất nhiều trong việc chống lại vấn đề viêm khớp. Cố gắng thực hiện các bài tập ROM đầu gối vì bắt buộc phải có ROM hoàn chỉnh ở mỗi khớp. Thực hiện các bài tập đứng và ngồi bằng một chân sẽ mang lại cho bạn sức mạnh to lớn. Điều này chỉ là khởi đầu. Khi bạn nắm vững phần này sẽ dạy phần tiếp theo. Tôi đã gặp nhiều trường hợp bị viêm khớp gối và tất cả các trường hợp của tôi đều trên 60. Tất cả đều hoạt động tốt và chạy bộ đều đặn mà không thấy đau nhức. Với ân sủng của Chúa, tôi chúc bạn chăm sóc sức khỏe tốt, bạn cần thêm thông tin, bạn có thể liên hệ với tôi. Trân trọngJay In
assistant