Xin chào, tôi đã ngã trên băng và té vào xương cụt vào thứ Tư tuần trước.. Tôi không nghĩ mình đã làm gãy nó nhưng tôi đã làm nó bị bầm tím.. Câu hỏi của tôi là.. Sau khi chuyện này xảy ra, tôi cảm thấy mệt mỏi, tuần này, tôi lên cơn lo âu hai lần nhiều ngày sau đó. Tôi nghĩ tôi cũng bị hạ đường huyết.. Tôi cảm thấy dễ chịu hơn sau khi ăn. Tôi cảm thấy tồi tệ hơn vào buổi sáng. Chuyện gì đang xảy ra vậy?
user
Cảm ơn bạn đã đăng truy vấn của bạn. Tôi có thể hiểu được mối quan tâm của bạn. Vâng, bạn rất lo lắng cho sức khỏe của mình. Lo lắng cũng giống như bất kỳ căn bệnh nào khác và nó có thể dễ dàng vượt qua. Hãy để tôi giúp bạn.1. Tập hít vào thở ra một cách có ý thức trong 5-10 phút mỗi ngày.2. Nói chữ NEPENTHE có nghĩa là không đau đớn, không lo lắng. Hoặc bất kỳ từ nào khác sẽ mang lại cho bạn cảm giác tích cực.3. Mỗi tối trước khi đi ngủ hãy viết 3 điều diễn ra tốt đẹp trong ngày hôm đó. Đây chỉ là một số kỹ thuật. Với việc luyện tập, bạn có thể dễ dàng vượt qua sự lo lắng của mình. Chúng tôi thường không kê đơn thuốc trừ khi nỗi lo lắng cản trở hoạt động hàng ngày của người đó. Tôi không nghĩ bạn cần bất kỳ. Về phần hạ đường huyết, hãy thực hiện xét nghiệm đường huyết ngẫu nhiên. Mọi điều tốt đẹp nhất.
assistant