Chào bác sĩ, chồng tôi rất nóng tính. Anh ấy đang tập yoga trong 15 ngày qua. Đêm qua anh ấy ngủ không ngon giấc. Từ sáng cơn giận ngày càng tăng với tốc độ chóng mặt. Anh ta đã xé sách, đập bảng thông báo, đập thường xuyên để giảm bớt cơn giận. Giải pháp ngay lập tức của bạn được yêu cầu.
user
Mức độ hiểu mối quan tâm của bạn đã đi qua chi tiết của bạn. Tôi khuyên bạn đừng lo lắng nhiều. Tức giận là một cảm xúc lẫn lộn và cũng là một cơ chế phòng vệ. Cơ thể và tâm trí cố gắng trút cảm xúc nguy hiểm ra ngoài. Chồng bạn nên học cách thích nghi với những tình huống khiến anh ấy tức giận. Bạn có thể giúp đỡ anh ấy bằng cách không tạo ra những tình huống như vậy. Yoga, nếu được thực hiện một cách có hệ thống cùng với thiền thở, sẽ giúp giảm bớt cơn giận dữ. Nhưng cần có sự hiểu biết cơ bản về các tình huống trong cuộc sống. Anh ấy cần phải học. Nếu bạn cần thêm trợ giúp của tôi về khía cạnh này, vui lòng gửi câu hỏi trực tiếp cho tôi trên trang web này. Đảm bảo rằng bạn bao gồm từng chi tiết nhỏ nhất có thể. Tôi sẽ kê toa một số kỹ thuật trị liệu tâm lý để giúp bạn chữa khỏi bệnh hơn nữa. Hy vọng điều này trả lời câu hỏi của bạn. Có sẵn để làm rõ thêm. Chúc may mắn.
assistant