Xin chào, tôi đã uống một viên thuốc ngủ (10mg) do bác sĩ kê đơn và đêm đó tôi đã không ngủ được sau khi uống thuốc vì tôi nghĩ mình đang lên cơn hoảng loạn và không ngủ được và bây giờ tôi đã thức được 4, 5 phút. nhiều ngày nhưng tôi ngủ nhưng tôi cảm thấy như mình vẫn còn thức và bây giờ khối lượng cơ thể của tôi đã mềm hơn và tôi cảm thấy ngứa ran khắp cơ thể.
user
Xin chào, cảm ơn bạn đã sử dụng Chat Doctor. Đôi khi sau khi uống thuốc ngủ, bạn sẽ ngủ được, nhưng cảm giác không sảng khoái và có thể bạn cảm thấy như não mình đang liên tục làm việc để giải quyết một số vấn đề. Ngứa ran có thể là do ngủ không đủ giấc, thiếu vitamin hoặc là triệu chứng của Lo âu. Bạn nên tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ tâm thần có chuyên môn để đánh giá và điều trị chi tiết. Trong khi đó, bạn có thể thử tập thở, yoga hoặc thiền và tạo động lực cho bản thân để thoát khỏi lo âu-trầm cảm. Tránh sử dụng quá nhiều affine, nicotin. Tôi hy vọng bạn sẽ ổn sớm cảm ơn.
assistant