Tôi được chẩn đoán thoát vị đĩa đệm L4/L5 bên phải. Tôi bị đau nhức dữ dội và dai dẳng trong khoảng bốn tháng; một cơn đau nhói chạy dọc xuống chân và gây ra hiện tượng tê (ở chân/bàn chân) do chứng đau thần kinh tọa. Cúi về phía sau đủ xa cũng gây đau ở vùng thắt lưng bên phải của tôi. Một khi tôi mệt mỏi, việc đi lại và đứng thẳng trở nên vô cùng khó khăn. Tôi nhận thấy cơ thể tôi cố gắng bù đắp trọng lượng cơ thể bằng cách dịch chuyển sang trái (cách xa bên phải) khiến tôi trông vẹo vọ. Tôi không thể ngồi thoải mái hoặc trong thời gian dài. Cơn đau dữ dội nhất vào buổi sáng khi thức dậy; lưng tôi trở nên cứng và cơn đau ở thắt lưng bên phải thường khiến tôi tỉnh giấc. Tôi đã được điều trị bằng hai mũi tiêm cortisone ngoài màng cứng vào vị trí bị bệnh (cách nhau khoảng một tháng) nhưng không thấy giảm đau (cơn đau vẫn dai dẳng như trước). Tôi đã tập luyện cốt lõi của mình một cách thường xuyên, thực hiện các bài tập kéo giãn và điều trị. Tôi đang nghiên cứu phương pháp giải nén cột sống thông qua máy giải nén và muốn biết liệu việc thực hiện phương pháp này trên vị trí chấn thương có thể mang lại lợi ích trong trường hợp của tôi hay không. Tôi không muốn phẫu thuật ở khu vực đó vì có thể xảy ra các biến chứng khác. Tôi đã từng sống một lối sống rất năng động và tôi là một người đam mê cử tạ và chấn thương này thực sự đã khiến tất cả những điều đó phải dừng lại và đôi khi cơn đau không thể chịu đựng được.
user
Xin chào, cảm ơn bạn đã cung cấp tiểu sử ngắn gọn về bạn. Nên đánh giá thần kinh cơ kỹ lưỡng. Vì bạn bị thoát vị đĩa đệm và cho đến nay vẫn chưa có phương pháp nào hiệu quả. Tôi sẽ khuyên bạn nên trải qua liệu pháp vật lý trị liệu thích hợp. Bằng cách sử dụng liệu pháp thích hợp, bạn có thể nhận được sự giúp đỡ. Sử dụng liệu pháp siêu âm trị liệu và liệu pháp TENS sẽ giúp giảm đau. Các bài tập của McKenzie thành công hơn theo nghiên cứu nhằm tập trung vào cơn đau. Đăng bài mà liệu pháp TENS hoạt động tốt hơn. Một khi cơn đau được tập trung và giảm bớt thì nên thực hiện hành động tiếp theo. Thông thường, trong thực hành lâm sàng của tôi, bệnh nhân của tôi sẽ hồi phục sau 3 tuần nếu áp dụng liệu pháp thích hợp. Trân trọngJay Trong Chat Doctor.
assistant