Khi tôi 12 tuổi, tôi bị ngã ngửa, bây giờ tôi 25 tuổi và vẫn còn đau và tôi tin rằng nó đang trở nên tồi tệ hơn, cảm giác như cột sống của tôi bị cứng ở bên trái xung quanh phần giữa, tay và chân của tôi cơ bắp đôi khi bị chuột rút và bây giờ tôi cũng có tư thế xấu thỉnh thoảng khi tôi cúi xuống trong một hoặc 2 phút, nó sẽ cứng người và tôi phải dùng tay đẩy lưng để đứng thẳng trở lại, tôi cũng có cảm giác như mình có một quả bóng hoặc một mảnh xương nhỏ
user
Bệnh sử của bạn cho thấy rằng khi bạn ngã, lúc đó bạn đã bị chấn thương và có thể bị gãy chân tóc. Dù nó đã được chữa lành mà không cần quản lý thích hợp. Tình trạng cứng khớp như vậy không thể khỏi nếu không tập Yoga. Đó là lợi ích của riêng bạn khi học cách sống hạnh phúc sau đó bằng cách đạt được sự linh hoạt. Ngày Quốc tế Yoga 21/6 sẽ được tổ chức trên toàn thế giới. Họ sẽ dạy yoga miễn phí 35 phút. Thực hành nó sau. Thuốc và thuốc thư giãn chỉ có tác dụng hỗ trợ thứ yếu trong đó. Hy vọng nó sẽ giúp bạn.
assistant