Tôi đã chạy bộ và ở dặm thứ hai, tôi bị chuột rút/đau thực sự tồi tệ hơn rất nhiều so với chứng chuột rút khi chạy thông thường. nó ở ngay dưới ngực trái của tôi.. gần giữa cơ thể tôi hơn trong phổi trái của tôi. Tôi phải ngừng chạy và rồi sáng hôm sau tôi thức dậy với những vết bầm tím ở chỗ bị chuột rút. Vui lòng giải thích
user
Xin chào, Như đã đề cập trong lịch sử, điều tôi có thể hiểu là cơ ngực của bạn ở vùng đó đang mất nhiều natri qua mồ hôi và cũng do quần áo có bàn chải do ma sát. Uống nhiều nước hơn trong khi tập thể dục và một ít nước chanh có thêm muối và đường sẽ giúp ích. Hãy giữ quần áo chắc chắn một chút. Hy vọng tôi đã trả lời câu hỏi của bạn. Hãy cho tôi biết nếu tôi có thể hỗ trợ thêm cho bạn. Jay Trong Trò Chuyện Bác Sĩ.
assistant