xin chào, tôi là nữ 24 tuổi. tôi không thể tập trung vào việc học của mình tôi luôn cảm thấy chán nản vì một số lý do cá nhân. tôi không muốn nghĩ về tất cả những điều đó nhưng tôi vẫn bất lực. tôi vẫn bình thường kể từ tháng trước. Tôi muốn cuộc sống của tôi trở lại. đôi khi tôi có những suy nghĩ tồi tệ về việc tự tử. tôi khóc hầu hết thời gian tôi không thể ngủ ngay cả khi tôi muốn. Tôi dùng một số loại thuốc an thần như avil mà bác sĩ kê cho tôi khi bị dị ứng nhưng nó có tác dụng như thuốc ngủ. tôi luôn bồn chồn. làm thế nào tôi có thể đối phó với tất cả điều này. tôi không thể tập trung vào bất cứ điều gì tôi cần lời khuyên của bạn trước khi tôi làm điều gì sai. suy nghĩ của tôi không nằm trong tầm kiểm soát của tôi. bạn bè của tôi cũng đang cố gắng giúp đỡ tôi trong tình huống này. bạn có thể cho tôi một giải pháp thích hợp không. tôi nghĩ tôi đang bị trầm cảm
user
Xin chào, tôi đã đọc câu hỏi của bạn và có thể hiểu những gì bạn đang trải qua. Theo những gì bạn vừa đề cập, có vẻ như bạn đang mắc phải chứng trầm cảm. Tất cả các triệu chứng của bạn đều có thể giải thích được trên cơ sở trầm cảm. Vì bạn đã có ý định tự tử nên bạn nên tìm đến bác sĩ tâm thần ngay lập tức. Bạn cần điều trị bằng thuốc chống trầm cảm như sertraline. Ban đầu, một đợt dùng thuốc benzodiazepin ngắn sẽ giúp giảm lo lắng và gây buồn ngủ. Ngoài ra, bạn cũng cần nói chuyện với ai đó thân thiết về những gì đang diễn ra bên trong bạn. Điều đó sẽ giúp bạn thoải mái hơn. Bắt đầu tập thể dục hàng ngày sẽ giúp bạn thư giãn. Chúc bạn bắt đầu điều trị và sớm khỏi bệnh. Lời chúc tốt nhất.
assistant