Vì thế gần đây tôi cảm thấy thực sự suy sụp. Tôi mất tập trung rất nhiều và dường như không thể nhớ được những ý tưởng hay lý thuyết điên rồ này trong đầu. Tôi cảm thấy choáng ngợp vì tôi chỉ muốn tập trung vào công việc và trường học nhưng thay vào đó, tâm trí tôi chỉ giữ tôi trong suy nghĩ tiêu cực này cứ lớn dần trong đầu tôi và một số ngày nó chỉ vì tất cả những gì tôi nghĩ về. Điều đó không giúp tôi hoàn thành công việc và khiến tôi trở nên buồn bã và không thể thực sự ở bên cạnh. Ngoài ra, cơn khát của tôi trở nên điên cuồng, tôi luôn khát ngay cả sau khi uống nước. Tôi làm gì?
user
Mức độ hiểu mối quan tâm của bạn đã đi qua chi tiết của bạn. Tôi khuyên bạn đừng lo lắng nhiều. Sự tập trung kém trong học tập chủ yếu là do thiếu mục tiêu và kế hoạch phù hợp. Nếu bạn không nghiêm túc với tương lai của mình thì làm sao bạn có thể thực hiện được? Làm sao bạn có thể học tập nghiêm túc được? Mọi người trên thế giới đều học tập chăm chỉ chỉ vài ngày trước kỳ thi. Lúc đó sẽ không có cảm giác buồn chán, mất tập trung, kém ăn… Bởi mục đích của các em là học để thi đỗ. Tôi biết, trong trường hợp của bạn cũng vậy, điều này đúng. Tất cả các triệu chứng khác mà bạn đề cập chỉ là do bạn lo lắng và có những suy nghĩ e ngại liên quan đến khả năng tập trung thấp. Bạn cần tư vấn nghề nghiệp và giáo dục. Vui lòng gửi câu hỏi trực tiếp cho tôi trên trang web này. Đảm bảo rằng bạn bao gồm từng chi tiết nhỏ nhất có thể. Tôi sẽ cung cấp cho bạn tư vấn nghề nghiệp và giáo dục. Tôi cũng sẽ đề xuất một số kỹ thuật nghiên cứu tâm lý trị liệu để giúp bạn chữa khỏi tình trạng của mình. Hy vọng điều này trả lời câu hỏi của bạn. Có sẵn để làm rõ thêm. Chúc may mắn.
assistant