Tôi đã phải đối mặt với sự tức giận trong những năm qua vì những điều mà tôi đã trải qua khi còn nhỏ nhưng gần đây tôi luôn tức giận và bất cứ khi nào có ai nói bất cứ điều gì với tôi, tôi sẽ tự động nổi điên và chỉ mắng họ. Đôi khi tôi sẽ đến mức tôi sẽ tắt máy và không biểu lộ cảm xúc nào nữa và tôi chỉ muốn biết tại sao tôi có thể tắt máy và không có dấu hiệu hối hận hay bất kỳ cảm xúc nào và tại sao gần đây tôi lại nổi điên như vậy
user
Mức độ hiểu mối quan tâm của bạn đã đi qua chi tiết của bạn. Tôi khuyên bạn đừng lo lắng nhiều. Bạn nên hiểu rõ bản thân mình để kiềm chế cơn giận của mình. Bạn tự nhận mình là người nóng tính và thường nổi giận với bất cứ ai. Bạn đang làm việc à? Nếu bạn đang làm việc và nếu bạn tức giận với mọi người ở văn phòng, hãy thành thật nói cho tôi biết bạn đã thay đổi bao nhiêu công việc? Vì vậy, đó không phải là trường hợp. Bạn đang cố gắng phóng đại sự tức giận của mình. Điều đó cũng có nghĩa là bạn có quyền kiểm soát cảm xúc của mình. Kiểm soát nghĩa là bạn không được nổi giận. Đó là nó. Bạn đã có câu trả lời của mình. Hãy cải thiện thái độ của bạn và học cách sống một cuộc sống dựa trên sự điều chỉnh. Tôi có thể giúp bạn ở khía cạnh này. Kỹ thuật trị liệu tâm lý phải phù hợp với yêu cầu của bạn. Nếu bạn cần thêm trợ giúp của tôi về khía cạnh này, vui lòng gửi câu hỏi trực tiếp cho tôi trong URL này. http://goo.gl/aYW2pR. Đảm bảo rằng bạn bao gồm từng chi tiết nhỏ nhất có thể. Tôi sẽ chỉ định những kỹ thuật trị liệu tâm lý cần thiết. Hy vọng điều này trả lời câu hỏi của bạn. Có sẵn để làm rõ thêm. Chúc may mắn.
assistant