Tôi đang gặp những vấn đề lo lắng mà tôi không thể giải quyết được, hầu hết là trong các tình huống xã hội và tôi mất khả năng suy nghĩ cũng như tay nóng và đổ mồ hôi. Tôi luôn cảm thấy cồn cào trong bụng trước những tình huống này. Ngoài ra, nó còn khiến tôi thường xuyên thức đêm và khiến tôi khó chịu hơn vào ngày hôm sau. Không chắc có cách nào để điều trị tình trạng này hay không nhưng nó khiến tôi khó làm việc khi lúc nào tôi cũng phải lo lắng và cảm thấy mình như một kẻ ngốc.
user
Xin chào, tôi đã đọc câu hỏi của bạn và có thể hiểu được vấn đề bạn đang gặp phải. Theo những gì bạn đã đề cập, bạn mắc chứng lo âu xã hội và có thể nặng hơn thế ở dạng rối loạn lo âu tổng quát. Tuy nhiên, tin tốt là tình trạng của bạn có thể điều trị được. Tôi khuyên bạn nên đến gặp bác sĩ tâm thần càng sớm càng tốt. Nếu tôi là bác sĩ tâm thần của bạn, tôi sẽ đề nghị cho bạn phương pháp điều trị kết hợp dưới dạng dùng thuốc với liệu pháp hành vi. Lựa chọn thuốc ban đầu sẽ là từ một trong các SSRI như sertraline. Liệu pháp hành vi sẽ bao gồm đào tạo thư giãn và các chiến lược để vượt qua sự lo lắng cụ thể trong từng tình huống mà cần phải có các buổi tập đều đặn hàng tuần. Hy vọng thông tin này hữu ích. Lời chúc tốt nhất.
assistant