tôi đang rất bối rối. Tôi bị cương cứng yếu, ham muốn tình dục thấp, xuất tinh sớm, ít tinh dịch. Tôi 26 tuổi, không bị huyết áp, tiểu đường, không nhiễm trùng vùng sinh dục và không dùng bất kỳ loại thuốc nào. Tôi rất lo lắng về nó. Giúp tôi lấy lại đời sống tình dục
user
Xin chào Cảm ơn câu hỏi của bạn, dựa trên thông tin bạn đã đăng, có vẻ như bạn đang gặp vấn đề về rối loạn cương dương, mất ham muốn tình dục và xuất tinh sớm. Nếu không có bất kỳ vấn đề sức khỏe nghiêm trọng nào như tiểu đường, tăng huyết áp, nguyên nhân của những triệu chứng này là liên quan đến tâm trí và do lo lắng về hiệu suất. Biện pháp sau đây sẽ giúp bạn tăng cường sự tự tin và có được sự cương cứng tốt. Và trì hoãn xuất tinh.1) Tập thể dục thường xuyên trong 45 phút, sau đó thiền trong 1/2 giờ vào buổi sáng.2) Thực hiện chế độ ăn giàu protein, nhiều rau, trái cây và vitamin A, C, D, E. và Kẽm3) Uống chất chống oxy hóa như Hạnh nhân 5-6 mỗi ngày.4) Tránh uống rượu và hút thuốc. Trò chuyện Bác sĩ.
assistant