Tôi không có sự tập trung nào cả! Sự kiên nhẫn của tôi thật khủng khiếp! Hôm nọ tôi nấu đồ ăn và mở nước trong bồn tắm cho con trai tôi! Bồn tắm của tôi cuối cùng đã bị tràn vì tôi quên mất nó và cuối cùng lại làm việc khác !! Tôi dường như không thể theo kịp bất cứ điều gì và không hoàn thành được việc gì!! Động lực của tôi không còn nữa và tôi không thể tập trung hay tập trung vào bất cứ điều gì?
user
Xin chào! Chào mừng bạn đến với Trò chuyện Bác sĩ! Tôi hiểu mối quan tâm của bạn! Bạn nên biết rằng tình trạng này có thể liên quan đến căng thẳng tâm lý và việc bạn phải làm nhiều việc cùng một lúc. Đó là một tình huống khá bình thường và không có gì phải lo lắng. Tất cả những gì bạn cần là một chút nghỉ ngơi. Vì vậy, hãy đi nghỉ và cố gắng thư giãn. Hoạt động thể chất (Yoga, thể dục nhịp điệu, thể thao giải trí, v.v.) có thể giúp cải thiện tình hình của bạn. Tôi cũng khuyên bạn nên kiểm tra nồng độ hormone tuyến giáp và lượng vitamin D để phát hiện sự mất cân bằng có thể xảy ra. Hy vọng bạn sẽ thấy câu trả lời này hữu ích! Lời chúc tốt nhất,
assistant