Tôi thích tìm kiếm thông tin trên mạng và thỉnh thoảng đọc, nhưng tôi luôn gặp vấn đề là gật đầu và không thể tiếp tục. Tôi có thể làm những công việc năng động và làm vườn nhưng lại gặp khó khăn trong việc đọc sách. trước đây tôi có thể tỉnh táo hơn và có thể tìm kiếm trên internet vào khoảng 10 giờ tối. vào ban đêm. cho đến gần đây và thậm chí còn quá buồn ngủ.
user
Xin chào và chào mừng đến với Chat Doctor. Cảm ơn câu hỏi của bạn. Sự xuất hiện gần đây của các triệu chứng như không có khả năng tập trung hoặc tập trung và buồn ngủ quá mức có thể là dấu hiệu của căng thẳng hoặc trầm cảm. Tuy nhiên, bệnh sử chi tiết và đánh giá tâm lý là cần thiết để chẩn đoán chính xác vấn đề của bạn. Nếu những triệu chứng này khiến bạn rất đau khổ và ảnh hưởng đến thói quen hàng ngày của bạn, thì tôi khuyên bạn nên tìm kiếm sự trợ giúp chuyên nghiệp của bác sĩ tâm thần. Tôi cũng khuyên bạn nên giữ gìn sức khỏe tốt nhé HY Chat Doctor. Bạn cũng có thể thử tập yoga hoặc các bài tập thư giãn khác để giữ cho bản thân thoải mái và không căng thẳng. Chúc bạn mọi điều tốt đẹp nhất.
assistant