Xin chào, tôi muốn biết liệu tôi có bị trầm cảm hay không. Tôi mắc chứng OCD nhẹ nên tôi lặp lại một số điều. Tổng cộng chỉ có 2-3 thứ tôi lặp lại nhưng đôi khi nó tăng lên. Ngoài ra tôi còn có một số triệu chứng khác. Tôi có hệ tiêu hóa không ổn định, thỉnh thoảng bị táo bón và có khi phải đi vệ sinh sau bữa ăn một chút. Ngoài ra bây giờ tôi cảm thấy như mình không thể tập trung được. Tôi là sinh viên và tôi 22 tuổi. Khi tôi cố gắng tập trung, có vẻ như căng thẳng trong tâm trí tôi ngày càng tăng. Dường như mọi thứ đang được nhồi vào đầu tôi. Hơn nữa, càng ngày tôi càng trở nên chậm chạp hơn. Bây giờ nhìn lại, tôi nhớ sự chậm chạp này bắt đầu từ khoảng 6-7 năm trước. Và tôi thực sự đã không nhận thấy nó sau đó. Tôi nhớ đó là thời điểm tôi bắt đầu mất nhiều thời gian hơn bình thường cho các công việc hàng ngày và tôi nhớ đó là thời điểm tôi bắt đầu đi học muộn một chút. Từ họ tôi có thể thấy nó đã tăng lên bây giờ. Bây giờ tôi mất rất nhiều thời gian trong việc ăn uống và tắm rửa. Đến lớp đại học muộn hầu như hàng ngày. Và tất cả những điều này càng làm tôi căng thẳng hơn và tôi đã cố gắng hết sức để làm mọi việc nhanh chóng nhưng cho đến nay vẫn chưa giúp được gì. Mặt tôi trông cũng không được tươi tắn. Tôi trông uể oải và mọi người nói rằng bạn luôn suy nghĩ sâu sắc. Và vâng, tôi có thể tự nhận thấy rằng tâm trí tôi không bao giờ dừng lại. Nó tiếp tục suy nghĩ về những điều khác nhau. Bất cứ khi nào tôi nằm xuống và tự do, nó bắt đầu hoạt động theo hướng này hay hướng khác. Vì điều này, tóc tôi rụng rất nhiều mỗi ngày và nhiều sợi tóc trở nên bạc trắng. Tôi cũng liên tục bị nổi mụn lớn ở trên và xung quanh mũi. Tôi thường thủ dâm ngay cả trước tuổi thiếu niên. Đêm qua tôi có một giấc mơ ướt át và rất nhiều chất lỏng chảy ra. Sau đó, tôi có cảm giác ngứa ran rất đau (như thể dương vật của tôi sắp nổ tung) và dương vật của tôi vẫn cương cứng hoàn toàn, có thể là cương cứng mạnh hơn bình thường. Điều này đã xảy ra với tôi trước đó 3-4 lần trong đời. Cảm giác ngứa ran đau đớn biến mất khi tôi ngủ lại sau giấc mơ ướt át và khi tôi thức dậy vào buổi sáng, mọi thứ lại bình thường. Nhưng tôi nhận thấy rằng bất cứ khi nào điều đó xảy ra, tôi lại nổi lên những nốt mụn đỏ rất to trên hoặc xung quanh mũi. Hôm nay khi tôi thức dậy, tôi có thể thấy một vài vết ở bên phải mũi. Tôi trông có vẻ sưng tấy từ bên phải và thực sự rất đau khi chạm vào và chưa có chất lỏng. Nhưng tôi đã nói điều này đã xảy ra với tôi sớm hơn nên tôi có thể nói rằng nó sẽ có chất lỏng (máu, v.v.) sau một vài ngày. Tôi không phải là người nói tiếng Anh bản xứ nên xin vui lòng tha thứ cho bất kỳ sai sót nào liên quan đến tiếng Anh. Tôi thực sự cảm kích sự giúp đỡ của bạn. Bạn có thể vui lòng cho tôi biết vấn đề xảy ra với tôi là gì không. Đã chỉnh sửa: Như tôi đã nói trước đó, tôi có vấn đề về tập trung. Tôi cũng quên nhiều thứ, đặc biệt là những cái tên, v.v... Khi tôi bắt đầu nghĩ về một số thứ, tôi cứ lặp đi lặp lại những suy nghĩ của mình... và đôi khi lại bắt đầu suy nghĩ hoặc làm lại từ đầu...... Ngoài ra, tôi cũng rất khó chịu. tức giận và nổi cáu vì những điều nhỏ nhặt khi tôi đói, và khi tôi dùng bữa thì mọi thứ lại bình thường......và tôi cũng nhận thấy mình mệt mỏi khá nhanh so với tuổi của mình, đặc biệt là khi tôi đang sử dụng máy tính. tâm trí. Giống như tôi đang đọc một cuốn sách giáo khoa và cố gắng ghi nhớ mọi thứ, căng thẳng sẽ ngày càng gia tăng và toàn bộ cơ bắp trên cơ thể tôi đều cảm nhận được điều đó...... có vẻ như tôi đang kiễng chân lên và sau đó một lúc tôi hít một hơi thật sâu và nó giúp thư giãn tâm trí cũng như toàn bộ cơ bắp của cơ thể tôi.
user
Bạn đã thực sự giải thích vấn đề của mình rất rõ ràng và tôi đánh giá cao nó. Hồ sơ triệu chứng hiện tại gợi ý đến chứng rối loạn lo âu lan tỏa ở mức độ nhẹ ở bạn. Bạn luôn ở trạng thái căng thẳng và dường như lo lắng rất nhiều và luôn bận tâm đến các triệu chứng cơ thể của mình. Có vẻ như bạn có một cái bát khó chịu, thường kèm theo chứng lo âu lan tỏa, do đó thói quen ăn bát của bạn có xu hướng ủ rũ. Bác sĩ trò chuyện ướt át. Đừng lo lắng vì hiện tại dường như không có triệu chứng trầm cảm hoặc OCD nào cả. Bạn có thể được hưởng lợi từ một liệu trình Low thực hiện thuốc giải lo âu (giả sử Low thực hiện SSRI với pregabalin) cùng với việc thực hành các bài tập Thiền / Thư giãn cơ bắp hàng ngày. Bạn có thể cần được đào tạo ban đầu về cách học các quy trình chính thức và có thể tham khảo ý kiến ​​của chuyên gia về vấn đề đó hoặc có đủ tài liệu thực tế trên mạng để học các kỹ thuật thiền / bài tập thư giãn.
assistant