Nếu tôi di chuyển lưng hoặc cổ từ bên này sang bên kia, điều đó thực sự có vẻ như cột sống của tôi bị rỗng và nó đang cọ xát vào thứ gì đó bên trong. Rất khó diễn tả vì âm thanh mờ nhạt và cảm giác mạnh. Nó giống như một cái cưa cắt gỗ chuyển động tới lui nhưng ở cổ và lưng của tôi. Đó là cột sống của tôi. Lưng tôi đau nhưng không đau dữ dội và chỉ sau khi không cử động trong thời gian dài. Tuy nhiên, nó luôn có cảm giác cứng nhắc; giống như tôi cần phải bẻ khóa nó để nới lỏng.
user
Xin chào, Theo tôi, đây có thể là dấu hiệu khởi đầu của chứng viêm khớp ở cột sống của bạn và tôi e rằng bạn đã quen với việc bẻ xương sống trong thời gian dài vì điều này gây ra chứng viêm khớp. Hiện tại, giải pháp là sức mạnh. Cơ bắp của bạn cần được tăng cường và các đường cong ở lưng và cổ của bạn sẽ được phục hồi nếu có bất kỳ sự mất cân bằng cơ nào do yếu hoặc căng cứng. Chuyên gia vật lý trị liệu có thể đánh giá bạn và cung cấp cho bạn chương trình tập thể dục tại nhà với một số kỹ thuật thủ công. Hy vọng tôi đã trả lời câu hỏi của bạn. Hãy cho tôi biết nếu tôi có thể hỗ trợ thêm cho bạn. Amman Darragh, Nhà vật lý trị liệu hoặc Nhà vật lý trị liệu
assistant