Khi tôi còn nhỏ, cha dượng của tôi không tốt, ông ấy đã làm những điều mà bạn không nên làm. nhưng khi tôi lớn lên, tôi đã vượt qua được, tôi chuyển đi nơi khác và có một cuộc sống tuyệt vời ở nước ngoài. nhưng bây giờ tôi đang có một mối quan hệ nghiêm túc và tôi luôn căng thẳng, hoang tưởng và tức giận tôi nói nhiều điều và làm những điều tôi chưa từng nghĩ đến trước đây và tôi ghét bản thân mình, và tôi thấy mình quay lại với suy nghĩ của cô bé 11 tuổi tất cả đều là lỗi của tôi. Làm thế nào tôi có thể xóa hoàn toàn quá khứ của mình khỏi đầu? tôi đã bước tiếp khi tôi rời đi nhưng bây giờ nó lại ám ảnh tôi.
user
Mức độ hiểu mối quan tâm của bạn đã đi qua chi tiết của bạn. Tôi khuyên bạn đừng lo lắng nhiều. Rất nhiều điều xảy ra trong cuộc sống của chúng ta. Quá khứ phải được coi là quá khứ. Khi một sự việc tích cực xảy ra trong cuộc sống, chúng ta học được bài học tích cực. Khi một sự cố tiêu cực xảy ra, chúng ta học được bài học TÍCH CỰC. Sự việc có thể tiêu cực nhưng bài học lại mang tính tích cực. Tại sao phải nghĩ về sự việc? Tại sao không nghĩ về bài học chúng ta đã học. Thật là trớ trêu. Học cách quên đi những sự cố tiêu cực. Nếu bạn cần thêm trợ giúp của tôi về khía cạnh này, vui lòng gửi câu hỏi trực tiếp cho tôi trên trang web này. Đảm bảo rằng bạn bao gồm từng chi tiết nhỏ nhất có thể. Tôi sẽ kê đơn các kỹ thuật trị liệu tâm lý cần thiết để giúp bạn chữa khỏi bệnh hơn nữa. Hy vọng điều này trả lời câu hỏi của bạn. Có sẵn để làm rõ thêm. Chúc may mắn.
assistant