Xin chào, đây là salim đến từ Singapore, tôi bị đau dữ dội ở vùng thắt lưng sau khi chụp MRI chẩn đoán thoái hóa đốt sống cấp độ 2 và đau cổ tử cung và tôi đã đi tập vật lý trị liệu và nắn khớp xương nhưng không hiệu quả, tôi sử dụng thuốc giảm đau như tramodel 50mg kể từ năm ngoái. Tôi có cách nào để hết đau ngoại trừ phẫu thuật xin hãy tư vấn cho tôi
user
Xin chào, cảm ơn bạn đã viết thư cho Chat Doctor. Việc xử lý ban đầu bệnh Trượt đốt sống luôn thận trọng bằng các biện pháp sau - Tránh các hoạt động cúi người về phía trước quá mức vì nó sẽ làm trầm trọng thêm tình trạng lồi đĩa đệm cũng như khiến đốt sống bị trượt thêm về phía trước. Nếu bạn muốn cúi người về phía trước, hãy thực hiện động tác đó với hông và đầu gối uốn cong.- Tránh nâng tạ nặng vì nó sẽ gây căng thẳng hơn cho lưng của bạn-Duy trì trọng lượng cơ thể tối ưu nếu bạn béo phì. Tình trạng bơ phờ tiến triển nhanh hơn và nguy cơ bệnh nặng hơn là rất phổ biến ở những người béo phì.- Sử dụng dụng cụ hỗ trợ vùng thắt lưng cùng để ổn định cơ cột sống của bạn và ngăn ngừa tình trạng bơ phờ tiến triển thêm.- Sử dụng thuốc giảm đau và thuốc giãn cơ nếu cần. Nếu các biện pháp trên không cải thiện hoặc các triệu chứng của bạn trở nên trầm trọng hơn theo thời gian, thì bạn có thể cần phải phẫu thuật cố định. Hy vọng thông tin này là hữu ích. ngày tốt
assistant