tôi đã vẽ suốt 2 ngày ở một khu vực kiểu gác mái...những góc độ kỳ lạ. lưng dưới của tôi hiện đã bị đau được một tuần. đã được mát-xa trị liệu và có vết sưng tấy gần xương đuôi của tôi (phía trên bên phải) và có một nút thắt cỡ một phần tư ở đó. đau khi cúi xuống...không thể chống đỡ được trọng lượng của mình và cảm giác như mình sẽ gục xuống. Tôi không giữ được thứ gì cả. cảm giác như tôi muốn bật nó ra bằng cách duỗi người trên sàn, nhưng nó không chịu nổi. muốn khám chiro, nhưng bảo hiểm không chi trả việc đó. có lời khuyên nào không? miếng đệm sưởi ấm giúp ích nhưng nó không biến mất.
user
Xin chào, Đã xem xét khiếu nại của bạn. Đau lưng rất có thể là do căng cơ do tư thế không thuận tiện. Vết sưng tấy có kích thước bằng nút thắt chủ yếu là do nhiễm trùng nang lông. Cơn đau do căng cơ có thể được giải quyết bằng cách chườm túi nước nóng vào vùng bị ảnh hưởng. Bạn cũng nên hoàn thành việc trò chuyện với Doctor. Khi cơn đau giảm đi, bạn nên thực hiện các bài tập tăng cường sức mạnh cơ lưng. Điều này sẽ ngăn chặn các tập tiếp theo. Người tốt nhất để kiểm tra cơn đau bây giờ sẽ là một nhà trị liệu vật lý thay vì bác sĩ nắn khớp xương. Trong mọi khả năng nó sẽ được bảo hiểm của bạn chi trả. Bạn cũng có thể dùng thuốc không kê đơn nếu không có chống chỉ định.
assistant