Tôi gặp vấn đề với TMJ và đã không thể ăn uống được khoảng 4 tuần. Tôi cho mọi thứ vào máy xay. Thịt gà, rau, cơm, ect. Tôi tin rằng tôi có một chế độ ăn uống cân bằng, nhưng tất cả thức ăn của tôi đều bị lỏng. Không có nướu cao. Có phải vì tôi ăn uống không bình thường? Nói cách khác, tôi không nhai thức ăn mà chỉ nuốt chửng vì nó đã hòa quyện.
user
Xin chào, bạn đang bị đau khớp TMJ do đó bạn không thể nhai thức ăn đúng cách. Có rất nhiều bài tập mà chuyên gia vật lý trị liệu có thể hướng dẫn để thư giãn cơ bắp, bạn cũng có thể chườm túi chườm nóng lên vùng khớp, cũng có thể uống một số loại thuốc giãn cơ tốt. Hãy đến gặp một nhà vật lý trị liệu giỏi để học các bài tập và được nha sĩ kiểm tra sức khỏe định kỳ. Tránh mở miệng quá rộng. Bảo trọng
assistant