Mấy tháng gần đây tôi mệt đến mức không thể ngủ đủ giấc. Tôi không còn năng lượng, tôi thường xuyên tập thể dục và bây giờ thích vận động nếu tôi không ở trường hay đi làm, tất cả những gì tôi làm là ngủ hoặc nằm loanh quanh. Tôi cứ trì hoãn ngay cả những việc đơn giản như dọn dẹp và làm bài tập về nhà. Ở trường tôi không thể tập trung được chút nào. Em là nữ 20 tuổi
user
Cảm ơn bạn đã lựa chọn Chat Doctor! Tôi có thể tưởng tượng giai đoạn bạn đang trải qua. Đó là một quá trình chuyển đổi khó khăn từ một thiếu niên sang một người trưởng thành hoàn toàn vì một người sẽ phải giải quyết các nhiệm vụ cá nhân và nghề nghiệp. Đừng căng thẳng vào lúc này. Nếu đôi lúc bạn cảm thấy mình không thể đương đầu với cả hai điều đó, đừng ngại nhờ sự giúp đỡ của bố mẹ. Thảo luận với họ về những khó khăn của bạn và thảo luận về giải pháp cùng với họ. Bắt đầu học đa nhiệm, điều này rất quan trọng vì mọi thứ đều quan trọng trong cuộc sống.
assistant