Tôi đã bị đau lưng từ rất lâu rồi nhưng tôi không biết mình có thể làm gì với nó hoặc liệu tôi có thể làm gì được không. Đôi khi nó sẽ bắt đầu ngứa ran, sau đó tê dần rồi lại bắt đầu ngứa ran như thể đang ngủ. Đôi khi, (nhưng không phải luôn luôn) điều này xảy ra do một con ngựa charley ở lưng trên của tôi gây ra. Tôi cũng bị co thắt khá thường xuyên. Mấy hôm nay tôi bị đau dữ dội từ vùng giữa lưng dưới và lan xuống chân. Điều gì sẽ xảy ra nếu tôi có thể làm gì để xoa dịu lưng của mình. Đã thử vật lý trị liệu trong 2 tháng nhiều lần nhưng không hiệu quả
user
Tôi đã xem qua câu hỏi của bạn và đánh giá cao sự quan tâm của bạn. Bạn không nên bỏ qua sức khỏe của mình vì bạn đang bị đau lưng. Vì có thể là do sa đĩa đệm hoặc lao cột sống. Vì bạn nên loại trừ những điều kiện này. Nhờ tư vấn của bác sĩ chuyên khoa chỉnh hình. Các biện pháp chung để giảm chứng hoang tưởng ở lưng khi cúi người về phía trước và nâng tạ nặng. Chườm nóng ba lần một ngày. Thuốc giãn cơ và giảm đau để giảm đau lưng. Gel giảm đau cục bộ để bôi tại chỗ. Các bài tập tăng cường cơ bắp sẽ giúp bạn giảm đau lâu dài. Cảm ơn bạn có thể viết thư lại cho tôi nếu có bất kỳ câu hỏi nào.
assistant