Con trai tôi 10 tuổi và chạy 3-4 dặm với tôi vài lần một tuần. Anh ta không bị mệt mỏi và có sức chịu đựng đáng kinh ngạc. Điều này có ổn không? Một số người đã nói với tôi rằng điều đó không tốt cho anh ấy. Rõ ràng nếu anh ấy kêu đau hoặc kiệt sức thì tôi sẽ không để anh ấy làm vậy. Anh ấy yêu nó!
user
Kính gửi quý phụ huynh, tôi hiểu những lo lắng của bạn nhưng chạy và bơi là những hoạt động có lợi nhất cho trẻ Chat Doctor. Chạy giúp cải thiện tuần hoàn, chức năng tim, chức năng hô hấp và sức mạnh cơ bắp. Tuy nhiên bạn cần đặc biệt chú ý đến việc cân bằng nước và điện giải. Điều này có nghĩa là chửi thề nhiều sẽ khiến trẻ bị mất nước và điện giải. Bạn cần thay thế những yếu tố bị mất này. Hãy giữ anh ấy HY
assistant