vâng bác sĩ 31 nam 5,7 chiều cao và cân nặng 79 kg Gần đây khi tôi đi khám sức khỏe họ bảo tôi bị huyết áp cao nhưng năm ngoái tôi nặng 65kg mà không có vấn đề gì - vì vậy tôi thực sự thắc mắc về sự thay đổi này - bạn có thể giúp tôi không đưa huyết áp của tôi về bình thường một cách tự nhiên?
user
Xin chào, tôi đã xem qua truy vấn của bạn. Tôi không thể tìm thấy mô tả về số lượng huyết áp của bạn và bạn gặp phải nó từ khi nào? Những triệu chứng bạn đang gặp phải là gì? Dù sao thì trước khi đi tìm biện pháp chữa trị nào, bạn cũng nên tìm hiểu nguyên nhân sự cố. Trong Ayurveda, 3 yếu tố chi phối quá trình trao đổi chất của chúng ta là Vat, Pitta, Kafka mất cân bằng giữa 3 yếu tố này, gây ra các vấn đề sức khỏe khác nhau. Huyết áp thường là kết quả của rối loạn cân bằng Vāyu, do các yếu tố tâm lý và thể chất như căng thẳng tinh thần, lo lắng, lo lắng, thiếu tập thể dục, ăn quá nhiều muối và chất béo, ít sử dụng rượu bia bừa bãi, táo bón dai dẳng NẾU bạn cố gắng giữ quyền kiểm soát chúng, một nửa trận chiến đã thắng. Việc điều chỉnh lối sống của bạn là biện pháp khắc phục lớn nhất tại nhà, nên duy trì đều đặn việc ăn uống, đi bộ tập thể dục và nghỉ ngơi.PANAMA / THỞ SÂU, ANGLO -FILM, BRAVERY SHAV-AASSAN RẤT HỮU ÍCH ĐỂ GIẢM BP Hai lỗ mũi của chúng ta có vai trò khác nhau . Người bên phải là Surya Nazi --để kiểm soát nhiệt độ cơ thể, và bên trái là Bác sĩ Chan Chat. Trong trường hợp HBP nói chung, lỗ mũi phải sẽ hoạt động. Vào ban ngày, lỗ mũi trái của chúng ta sẽ hoạt động và vào ban đêm, lỗ mũi phải vẫn hoạt động. Nếu bạn đang bị HBP, hãy luôn kiểm tra lỗ mũi của bạn, nếu đó là lỗ mũi phải, hãy đóng lỗ mũi này bằng ngón tay cái của bạn và bắt đầu bằng lỗ mũi bên trái. Nằm thẳng, bình tĩnh. Giữ tâm trí bình tĩnh và yên tĩnh, không đề cập đến, Trong vòng 10 phút, huyết áp sẽ ổn định hàng tháng. Một phương thuốc tức thì. Dùng thực phẩm bổ sung --Tỏi 5-6 tép cắt thành từng miếng, uống một ngụm với một cốc nước. buổi sáng. Uống chanh với nước hai lần trước bữa ăn. Uống sữa bơ trong bữa ăn đơn giản ít chất béo, chất xơ, rau quả, vitamin, khoáng chất, nước dừa, tỏi, gừng trong mỗi bữa ăn cam, ổi táo đều tốt. Tránh đồ chiên rán, đồ ăn nhanh, trà, cà phê, rượu, căng thẳng tinh thần. Dầu hạnh nhân 1 thìa trong cốc sữa nóng trước khi đi ngủ, giúp thư giãn thần kinh Nếu bạn cầm nam châm trong tay phải ngồi trên ghế woggen, chân cũng đặt trên ván gỗ, hy vọng sẽ hạ huyết áp trong vòng 10 -15 phút điều này sẽ giúp giải quyết thắc mắc của bạn Hãy cẩn thận Mọi hành vi nghi ngờ hãy gửi thư tới
assistant