xin chào, đây thực sự không phải là một câu hỏi về sức khỏe nhưng theo một cách nào đó, nó đang ảnh hưởng đến sức khỏe của tôi. tôi luôn gặp vấn đề với sự tức giận của mình và kết quả là nó đang đẩy những người tôi yêu thương (bạn đời và con trai tôi) ra xa. Tôi đang xem các lớp học quản lý cơn giận khi chúng tôi nói chuyện để cố gắng khắc phục điều này nhưng có một điều tôi nhận thấy về bản thân mình rằng tôi chưa bao giờ nói với ai và tôi thực sự muốn có câu trả lời. trong những tình huống căng thẳng liên quan đến bản thân và gia đình thay vì khó chịu về những điều mà bất kỳ người bình thường nào cũng sẽ khó chịu, tôi tức giận nhưng sau đó nếu tôi xem một bộ phim hoặc điều gì đó tương tự trong những tình huống tương tự, tôi có thể cảm thấy khó chịu phần nào, nếu điều đó khiến có ý nghĩa gì không? tại sao tôi không thể khó chịu như lẽ ra phải ở trong những tình huống đời thực và dùng đến sự tức giận nhưng sau đó trong những tình huống hư cấu, tâm trí và cơ thể của tôi lại cho phép tôi trở nên khó chịu??
user
Mức độ hiểu mối quan tâm của bạn đã đi qua chi tiết của bạn. Tôi khuyên bạn đừng lo lắng nhiều. Tôi có thể hiểu vấn đề của bạn. Nhưng đây không phải là một vấn đề gì cả. Bạn sẽ phản ứng thế nào khi bị kẹt xe bất ngờ? Khi nào bạn phải đứng trước mặt sếp khi ông ấy đang khó chịu? Khi sếp mắng bạn? Khi bạn vô tình bị đấm trên một chiếc xe buýt đông người? Đây là những tình huống trong cuộc sống hàng ngày. Bạn đang tức giận à? Hét lên? Hét lên? KHÔNG!!!! Tại sao? Bởi vì chúng tôi biết, tức giận với những tình huống này và những tình huống khác trong cuộc sống chẳng có ích gì. Chúng ta mất sức khỏe. Đó là tất cả. So sánh những tình huống này với hoàn cảnh gia đình của bạn. Bạn sẽ tìm thấy câu trả lời. Bạn không cần bất kỳ lớp học quản lý cơn giận nào, mà chỉ cần sự hiểu biết, tình yêu và tình cảm thuần khiết. Nếu bạn cần thêm trợ giúp của tôi về khía cạnh này, vui lòng gửi câu hỏi trực tiếp cho tôi trên trang web này. Đảm bảo rằng bạn bao gồm từng chi tiết nhỏ nhất có thể. Tôi sẽ kê đơn các kỹ thuật trị liệu tâm lý cần thiết để giúp bạn chữa khỏi bệnh hơn nữa. Hy vọng điều này trả lời câu hỏi của bạn. Có sẵn để làm rõ thêm. Chúc may mắn.
assistant