Xin chào...tôi là một phụ nữ 36 tuổi, chưa từng có vấn đề gì về sức khỏe.....một tháng trước tôi đã nhổ bỏ hai chiếc răng khôn hàm dưới- ....phải mất hai tuần vết bầm tím nghiêm trọng mới biến mất.. .tôi đã quay lại nha sĩ vì cơn đau khủng khiếp ở mặt (hàm /tai) và chứng đau nửa đầu trong hai tuần liên tiếp và nói với tôi rằng bây giờ tôi đã bị bệnh tmj....điều mà tôi chưa bao giờ mắc phải....nói với tôi điều đó Tôi đã đến gặp một bác sĩ trị liệu và tôi muốn khoan thái dương của mình ra khỏi cơn đau dữ dội mà tôi đang phải chịu đựng....xin hãy giúp tôi hạ mọi thứ lạnh...nhiệt...med s.....cảm ơn maranda
user
Xin chào và cảm ơn vì câu hỏi của bạn. Dựa trên cuộc phẫu thuật và phản ứng của bạn với chấn thương, có vẻ như bạn bị sưng tấy và phải nẹp cơ. Nếu bạn bị hạn chế mở hàm, tôi khuyên bạn nên thực hiện một số bài tập để giúp tăng khả năng vận động và giảm đau ở hàm: Lấy một chiếc tất ống, đổ đầy gạo trắng vào, cho vào lò vi sóng trong hai phút, khi đủ nguội để không bị cháy. đặt lên khớp hàm của bạn 20 phút, nghỉ 10 phút trong 1 giờ, ba lần một ngày trong 5 ngày. Đây là hơi nóng ẩm thấm sâu vào cơ bắp và giúp làm sạch axit lactic tích tụ gây khó chịu. Điều này cũng sẽ giúp tăng lưu lượng máu để giúp chống viêm tốt hơn. Uống Motrin (Ibuprofen) 600 mg mỗi 6 giờ trong 5 ngày, không nói chuyện với bác sĩ. Không vượt quá 3200 mg mỗi ngày và không dùng nếu đang mang thai. Nhẹ nhàng mở miệng, nếu miệng bị hạn chế, hãy nhẹ nhàng buộc miệng mở rộng hơn bằng ngón trỏ và ngón cái theo kiểu cắt kéo. Làm điều này trong 20 phút hai lần một ngày cho đến khi khả năng vận động được cải thiện. Thực hiện theo tất cả những điều này với nhiều nước để rửa sạch axit lactic tích tụ trong cơ bắp. 8 ly 8oz mỗi ngày. Hãy liên hệ với nha sĩ nếu vấn đề vẫn tiếp diễn. Trân trọng
assistant