Các cơ của tôi căng lên dưới khung xương sườn ở bên phải cơ thể, gần như có cảm giác như bên trong tôi đang dịch chuyển (nếu điều đó có ý nghĩa). Sau khi cơn co thắt chấm dứt, nó sẽ đau nhức trong vài giờ, thậm chí có thể là một ngày hoặc lâu hơn, sau đó không xảy ra nữa trong nhiều tháng. Nó xảy ra khi tôi ngồi ở một tư thế kỳ lạ hoặc giãn cơ trong phòng tập thể dục, sau khi tập luyện. nó có thể là gì?
user
Cảm ơn câu hỏi của bạn trên Chat Doctor. Tôi có thể hiểu được mối quan tâm của bạn. Trường hợp của bạn có nhiều khả năng bị co thắt cơ do căng cơ. Co thắt cơ thực chất là phản xạ bảo vệ để ngăn ngừa tổn thương thêm. Bất cứ khi nào cơ thể ở tư thế khó xử, cơ bắp có thể bị tổn thương. Và do đó co thắt cơ xảy ra. Điều này được cảm nhận như sự căng cơ và đau đớn. Các triệu chứng của bạn chỉ xảy ra sau khi thực hiện tư thế không thoải mái hoặc tập thể dục. Vì vậy, điều này rõ ràng cho thấy sự căng cơ và co thắt. Vì vậy, hãy tránh những tư thế khó xử và những cử động gây đau đớn. Tránh nâng vật nặng và tập thể dục gắng sức. Tránh các tư thế xấu khi ngủ. Đắp miếng nước ấm lên vùng bị ảnh hưởng. Uống thuốc giảm đau và giãn cơ Chat Doctor. Hy vọng tôi đã giải quyết được truy vấn của bạn. Mong sức khỏe của bạn thật tốt. Cảm ơn.
assistant