Tôi đã được chẩn đoán mắc chứng Trầm cảm và Lo âu cùng với chứng OCD nhẹ. Tôi đang dùng thuốc chống trầm cảm và chúng có tác dụng tốt, tuy nhiên mọi thứ luôn trở nên tồi tệ hơn sau khi tôi thành thạo. Bất cứ khi nào tôi xuất tinh, tôi luôn nhận thấy sự lo lắng và trầm cảm của mình tăng lên rất nhiều. Và sự gia tăng thường kéo dài vài ngày trước khi tôi trở lại bình thường. Tôi đến gặp bác sĩ trị liệu nhưng ngại quá không dám hỏi. Làm thế nào mà việc xuất tinh của tôi lại khiến mọi việc trở nên tồi tệ hơn, tôi thường tự hỏi liệu mình có bị mất cân bằng hóa học hoặc nội tiết tố hay không..
user
Trong quá trình xuất tinh, hệ thống giao cảm hoạt động. Đó là một quá trình bình thường xảy ra với tất cả mọi người. Đó cũng chính là hệ thống khiến bạn bỏ chạy khi nhìn thấy một con rắn hoặc khi một con chó đuổi theo bạn. Vì vậy, nhịp tim của bạn tăng lên và hơi thở của bạn cũng trở nên nhanh hơn. Đánh trống ngực là một phản ứng bình thường trong thời kỳ cao trào của chu kỳ tình dục (khi xuất tinh). Khi bạn lo lắng về tình trạng đánh trống ngực thì nỗi lo lắng càng tăng lên. (Đó là vì đánh trống ngực là dấu hiệu của sự lo lắng và bạn đang lo lắng về chính sự lo lắng đó). Bạn sẽ rơi vào một vòng lặp vô tận của sự lo lắng và hồi hộp ngày càng tăng. Vì vậy, lần tới khi bạn bị đánh trống ngực, hãy tự nhủ: "Đây là phản ứng bình thường" và quan sát kỹ nhịp tim - bạn sẽ thấy tim đập chậm lại ngay lập tức.
assistant