Chào buổi sáng, tôi bị đau lưng 2 tuần rồi, khi ngồi xuống tôi thấy có vẻ ổn khi đứng dậy thì cơn đau lại quay trở lại. Tôi béo phì có lẽ đó có thể là vấn đề? Khi tôi đang nằm trên giường và trở mình đau bụng và lưng. Nhiều lúc tôi thấy việc đó thực sự khó khăn. Tôi đã thay đổi chế độ ăn uống của mình và hy vọng điều này có thể tạo ra sự thay đổi.
user
Tình trạng này trầm trọng hơn sau khi đi bộ hoặc duỗi thẳng cột sống (chẳng hạn như khi nằm trên giường và nằm sấp) và giảm bớt khi cúi người về phía trước, ngồi hoặc nghỉ ngơi gợi ý hẹp ống sống thắt lưng. Đó là một hiện tượng động trong đó đường kính ống thần kinh giảm do bệnh thoái hóa cột sống . Béo phì làm trầm trọng thêm vấn đề. Trong giai đoạn đầu, thuốc giảm đau như ibuprofen, các bài tập giảm cân và chế độ uốn cong (một loạt các bài tập giúp tăng cường cơ bụng) sẽ giúp giảm đau. Để làm được điều này, bạn cần có sự hướng dẫn của chuyên gia bởi chuyên gia phục hồi chức năng và nhà vật lý trị liệu. Hy vọng điều này trả lời câu hỏi của bạn. Nếu bạn có thêm câu hỏi hoặc câu hỏi tiếp theo thì xin vui lòng viết thư cho chúng tôi. Tôi sẽ sẵn lòng trả lời câu hỏi của bạn.
assistant