tại sao tôi lại bị đau nhói giữa lưng dưới và hông. có vẻ như nó thường xuyên ở bên phải. Nó không ở đó mọi lúc. Lần đầu tiên tôi nhận thấy nó là vào sáng sớm khi đang cố gắng ngủ. Cuối cùng nó sẽ biến mất vài giờ sau khi tôi thức dậy và ăn sáng.
user
Thưa ông/bà, Cảm ơn bạn đã đăng câu hỏi của mình tại www.ChatDoctor .com. Cơn đau lưng vào buổi sáng làm sáng tỏ thói quen ngủ và nệm. Nếu nệm quá mềm, người ta có thể bị đau lưng. Ngoài ra, hãy cố gắng sử dụng gối ôm nếu bạn nằm nghiêng một bên khi ngủ và nếu bạn nằm ngửa khi ngủ thì hãy kê một chiếc gối dưới đầu gối. Việc sử dụng quá trình lên men bằng nước nóng sẽ giúp thực hiện các bài tập khởi động và hạ nhiệt trong chế độ tập luyện của bạn. Nếu cơn đau khủng khiếp và lan xuống chân, hãy tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ chỉnh hình, người sẽ khuyên bạn chụp X-quang và/hoặc MRI. Tôi sẽ dễ dàng tư vấn cho bạn chính xác hơn nếu tôi biết độ tuổi, giới tính (sau khi mang thai), cân nặng, cơn đau kéo dài bao lâu?, loại công việc, bất kỳ tiền sử chấn thương nào trước đó. Hãy viết thư cho tôi nếu bạn cần thêm thông tin. Cảm ơn! Với những lời chúc tốt đẹp nhất, Tehzib lên đường (PT)
assistant