Dường như lúc nào tôi cũng lo lắng. Tôi đang được chăm sóc bởi một bác sĩ tâm thần; nhưng vẫn không giúp được gì. Sự lo lắng của tôi chủ yếu đến từ những điều tôi nghe được. Nó khiến tôi cảm thấy hỗn loạn, tức giận thất vọng rồi lo lắng. Tôi có thể làm gì để giúp đỡ? Việc thay đổi dinh dưỡng của tôi có giúp ích gì không? và những thứ gì có thể giúp được điều đó?
user
Kính gửi phục vụ hiểu mối quan tâm của bạn đã đi qua thông tin chi tiết của bạn. Lo lắng không phải là một bệnh tâm thần. Đó là lý do tại sao nó thường được gọi là rối loạn. Rối loạn lo âu là sản phẩm của suy nghĩ và hành vi sai lầm liên tục bị đẩy lên não và do đó các chất hóa học trong não buộc phải tự thay đổi. Để chữa chứng rối loạn lo âu, cùng với thuốc, bạn cần thay đổi nhận thức, thay đổi lối sống, học cách thư giãn, trải qua liệu pháp tâm lý và hơn thế nữa là áp dụng các hạn chế về chế độ ăn uống. Đó là một quá trình và có thể mất khoảng 6 tháng. Nhưng kết quả được đảm bảo. Nếu bạn cần thêm trợ giúp của tôi về khía cạnh này, vui lòng sử dụng URL này. http://goo.gl/aYW2pR. Đảm bảo rằng bạn bao gồm từng chi tiết nhỏ nhất có thể. Hy vọng điều này trả lời câu hỏi của bạn. Có sẵn để làm rõ thêm. Chúc may mắn.
assistant