Tôi là một phụ nữ 56 tuổi. Đã 2 tháng nay tôi không thể ngồi chéo được do chân trái bên trong bị đau ở phía dưới nếp gấp. Bây giờ nó bắt đầu đau khi tôi đang đi bộ. Tôi không hề bị thương ở chân chút nào. Những triệu chứng này chỉ tự xuất hiện. Toàn bộ phần sau của nếp gấp ở chân tôi đau khi tôi đứng dậy và đi khập khiễng trong vài phút. Tôi gần như có cảm giác như có thể bước ra ngoài, nhưng điều đó không xảy ra.
user
Có thể có nhiều lý do gây ra cơn đau như u nang, chấn thương cũ, viêm bao hoạt dịch và điều tôi nghi ngờ là căng gân kheo, tuy nhiên nếu không được đánh giá thì không thể chắc chắn về điều đó, vì vậy bạn cần đưa cho bác sĩ vật lý trị liệu hoặc chỉnh hình. Cho đến lúc đó hãy nghỉ ngơi, đừng cố gắng làm căng phần đó bằng cách liên tục thực hiện động tác tương tự như ngồi chéo. Ngoài ra, việc đội mũ bảo hiểm đầu gối hoặc băng quấn có thể giúp ích cho bạn ở một mức độ nào đó khi đi bộ. Hy vọng bạn thấy điều này hữu ích, bạn cần bất kỳ trợ giúp nào có thể hoàn nguyên
assistant