Tôi sống ở Arizona được 2 năm và trong thời gian đó tôi hầu như không tập thể dục. Tôi ngồi cả ngày trên máy tính để đi học và không hề duỗi người hay chạy chút nào. Gần đây tôi đã chuyển về Ohio và gia nhập Lực lượng Vệ binh Quốc gia nhưng tôi gặp phải một vấn đề lớn. Tôi không thể chạy bộ mà không thấy mệt và nhịp tim tăng cao, các cơ khắp cơ thể đau nhức, đầu gối của tôi có cảm giác như có áp lực đè lên, vai và cổ tôi đau nhức, vai trái của tôi bật ra khi tôi xoay nó, xương sườn của tôi đau ở bên trái và khắp vùng lưng dưới, tôi cảm thấy cứng đơ, run rẩy khi cúi xuống, tay hơi run và bị chuột rút ở lòng bàn chân. Tôi đã chạy điền kinh và chạy việt dã trước AZ và chưa bao giờ gặp phải điều này. Bây giờ tôi cảm thấy mình thậm chí không thể thực hiện được 10 lần chống đẩy. Tôi 18 tuổi, nặng 134 pound và 58 1/2. Tôi cũng là nam giới. Có chuyện gì xảy ra với tôi vậy?
user
Kính gửi Chào mừng bạn đến với ChatDoctorChúng tôi hiểu mối quan tâm của bạn đã được xem xét kỹ lưỡng thông tin chi tiết của bạn. Bạn mới 18 tuổi và có thể bạn không có vấn đề gì cả. Như bạn đã nói, bạn đang làm những việc này sau gần hai năm. Cơ thể cần có thời gian để thích nghi với thói quen mới. Thứ hai, việc rèn luyện không phải từ từ mà là đột ngột. Khi đó, việc bạn có tất cả các triệu chứng và dấu hiệu này bao gồm cả đánh trống ngực là điều khá tự nhiên. Bạn có thể cảm thấy tim đập nhanh vì lo lắng. Hãy ở yên đó và dần dần bạn sẽ ổn thôi. Nếu bạn vẫn cần sự trợ giúp của tôi về vấn đề này, vui lòng sử dụng liên kết này. http://goo.gl/aYW2pR. Hãy nhớ mô tả toàn bộ vấn đề một cách chi tiết. Hy vọng điều này trả lời câu hỏi của bạn. Có sẵn để làm rõ thêm. Chúc may mắn.
assistant