Xin chào, tôi có một ứng dụng tâm lý vì tôi tin rằng sau 30 năm, vấn đề của tôi là tôi là một bà mẹ trưởng thành (50), chuyên nghiệp với ADD. Appt của tôi là 3 tháng nữa. Bạn gái tôi đã trưởng thành THÊM cho tôi một liều Ritalin 10. Trong vòng 30 dặm một tôi cảm thấy tâm hồn bình yên đến thế, ngủ suốt đêm và hoàn thành công việc. Tôi lo lắng 3 tháng là một thời gian dài để chờ đợi. Có chiến lược nào khác để trợ giúp bây giờ không? Cảm ơn Michelle
user
Mức độ hiểu mối quan tâm của bạn đã đi qua chi tiết của bạn. Tôi khuyên bạn đừng lo lắng nhiều. Bạn không nên tự dùng thuốc khi có bất kỳ vấn đề sức khỏe nào. Tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ tâm thần để chẩn đoán và điều trị. Tôi chân thành cho rằng THÊM là một vấn đề phổ biến và việc lo lắng có thể là rắc rối. Học cách sống với nó. Đừng cố gắng phản đối hoặc vượt qua hoặc đánh bại THÊM của bạn. Nếu bạn thử những điều này, bạn có thể bị ám ảnh. Các nghiên cứu chứng minh rằng chỉ dùng thuốc không thể chữa khỏi chứng rối loạn AD. Cùng với y học, bạn nên thực hành các kỹ thuật trị liệu tâm lý để hợp lý hóa lối sống và các kỹ thuật thiền và yoga để xoa dịu tâm trí, cơ thể, hợp lý hóa quá trình trao đổi chất và phong cách suy nghĩ của bạn. Hãy tham khảo ý kiến ​​của chuyên gia tâm lý. Nếu bạn vẫn cần sự giúp đỡ của tôi, vui lòng mô tả chi tiết toàn bộ vấn đề và gửi câu hỏi trực tiếp cho tôi. Tôi chắc chắn sẽ giúp bạn bằng các kỹ thuật trị liệu tâm lý để khắc phục vấn đề của bạn. Hy vọng điều này trả lời câu hỏi của bạn. Có sẵn để làm rõ thêm. Chúc may mắn. Chúng tôi hiểu mối quan tâm của bạn đã được thông qua thông tin chi tiết của bạn. Tôi khuyên bạn đừng lo lắng nhiều. Tôi chân thành khẳng định rằng lo lắng là một vấn đề phổ biến và lo lắng có thể là rắc rối. Học cách sống với nó. Nếu bạn vẫn cần sự giúp đỡ của tôi, vui lòng mô tả chi tiết toàn bộ vấn đề và gửi câu hỏi trực tiếp cho tôi. Tôi chắc chắn sẽ giúp bạn bằng các kỹ thuật trị liệu tâm lý để khắc phục vấn đề của bạn. Hy vọng điều này trả lời câu hỏi của bạn. Có sẵn để làm rõ thêm. Chúc may mắn.
assistant