Tôi đã được biết cách đây 20 năm rằng tôi có đường hầm cổ tay phải, bây giờ nhiều năm sau, nó ở trong các đốt ngón tay, bàn tay của tôi đã giết chết tôi. Tôi có thể làm gì để cơn đau biến mất. Đó là một chấn thương khi làm việc và tôi đã quay lại sử dụng bàn phím liên tục. Email của tôi là YYYY@YYYY
user
Xin chào, tôi thấy đây là Chấn thương do căng thẳng lặp đi lặp lại. Ống cổ tay đồng bộ Chat Doctor. Bạn thậm chí nên tập trung vào một số bài tập tăng cường sức mạnh cho nhóm cơ duỗi của Cẳng tay và bàn tay cùng với việc kéo căng nhóm cơ gấp để giải phóng áp lực. Trong một khoảng thời gian ở RSI, cơ sẽ điều chỉnh hành động và bị khóa dẫn đến các triệu chứng như đau, tê và ngứa ran. Thực hiện tập thể dục thường xuyên có thể giúp tránh các triệu chứng nhận lời. Hy vọng tôi đã trả lời câu hỏi của bạn. Hãy cho tôi biết nếu tôi có thể hỗ trợ thêm cho bạn. Hãy bảo trọng nhé Jay In
assistant