Tôi bị trầm cảm nặng hơn 8 năm, tôi đã đi khám 4 bác sĩ nhưng không giúp được gì, tôi sống ở Ai Cập và không tìm được bác sĩ giỏi, tôi đã tìm kiếm bác sĩ tâm thần trực tuyến nhưng chúng quá đắt đối với tôi, gần đây tôi đã có ba lần tự tử. nhưng tôi đã chống lại chúng, xin hãy giúp tôi tìm bác sĩ tâm thần trực tuyến miễn phí hoặc giới thiệu bất kỳ cuốn sách hoặc bài báo nào có thể giúp ích cho tôi.
user
Bạn thân mến, tôi có thể hiểu được cảm xúc của bạn. Trước tiên, bạn cần hiểu rõ chứng rối loạn lo âu và ý định tự tử của mình. Xin hãy hiểu, lo lắng là một phần của cơ chế bảo vệ cơ thể bạn và do đó nó không thể chữa khỏi. Khi bạn cảm thấy lo lắng quá mức do những thay đổi về thể chất và tinh thần của chính mình, nó được gọi là rối loạn lo âu. Do rối loạn lo âu, bạn bị trầm cảm, từ đó cảm thấy chán nản, chán nản và có cảm giác muốn tự tử. Đây là những điều bình thường. Điều trị là quản lý. Bởi vì bạn không thể tồn tại mà không có lo lắng và do đó việc chữa khỏi hoàn toàn chứng lo âu là không thể. Hiểu các triệu chứng, chấp nhận các triệu chứng và học cách sống chung với nó, kiểm soát các triệu chứng đó chính là cách điều trị. Ngay cả thuốc cũng không cần thiết. Liệu pháp tâm lý, thay đổi lối sống và liệu pháp thư giãn sẽ giúp ích rất nhiều. Hãy truy cập www.excelatlife.com và đọc các bài viết cũng như nghe các tập tin âm thanh. Hy vọng điều này trả lời truy vấn của bạn. Tôi sẵn sàng giải thích cho cha. Bảo trọng.
assistant