Xin chào, tôi đang mang thai được khoảng 5 tuần 2 ngày. Kể từ khi biết được điều này, tôi bắt đầu dùng vitamin dành cho bà bầu mỗi ngày một lần. Những viên này có 4000IU Vitamin A, 50% ở dạng Beta Carotene. Câu hỏi của tôi liên quan đến lượng vitamin A của tôi. Tôi ăn nhiều rau, nhiều rau lá xanh và rau bina, và trái cây, chủ yếu là nho và táo. Chúng cũng rất giàu Vitamin A, ở dạng Beta Carotene. Điều này có phải là mối đe dọa tiềm ẩn đối với sức khỏe của phôi đang phát triển không? Tôi không dùng bất kỳ loại Vitamin A được tạo sẵn nào khác ngoài những viên thuốc này-- có lẽ ngoại trừ một lượng nhỏ trong sữa tăng cường. Bạn có thể vui lòng hướng dẫn cho tôi về giới hạn sử dụng Vitamin A dưới dạng Beta Carotene được không? Tôi có nên cắt giảm rau chân vịt và các loại trái cây, rau củ khác không? Cảm ơn!
user
Xin chào, vitamin A là một loại vitamin được lưu trữ trong gan theo thời gian và người ăn nhiều rau củ quả cũng không bị thiếu vitamin này. Khi mang thai, dư thừa vitamin A, hơn 10.000 IU mỗi ngày có thể gây dị tật ở thai nhi và gây độc cho gan ở mẹ. Vì bạn đang ăn uống đầy đủ lượng vitamin này trong chế độ ăn uống của mình, tôi khuyên bạn nên thay đổi loại vitamin dành cho phụ nữ mang thai bằng loại không có vitamin A. Về beta-carotene, 12 micro gram beta-carotene tạo ra khoảng. 3 IU vitamin A. Chỉ cần uống 400 microgram axit folic cho đến 12 tuần. Hi vọng điêu nay co ich. Trân trọng.
assistant