Tôi đã đến gặp bác sĩ thể chất và được hướng dẫn các bài tập để thực hiện khi tôi bị đau lưng và mông. Cô ấy đã mát-xa thể thao và tập thể dục cho tôi nhưng cơn đau của tôi còn tệ hơn. tôi có nên dừng các bài tập lại không Tôi bị thoái hóa cột sống thắt lưng và khớp cùng chậu bên trái bị căng quá mức,
user
Xin chào, Cảm ơn vì đã hỏi thăm. Dựa trên bệnh sử và thắc mắc lâm sàng của bạn, ý kiến ​​của tôi như sau: 1. Nếu các bài tập khiến cơn đau trở nên trầm trọng hơn, điều đó có nghĩa là có nhiều chấn thương hoặc bạn đang tập sai. 2. Trong tình trạng cấp tính, nghỉ ngơi là điều quan trọng. Khi cơn đau đã bớt đi, bạn có thể bắt đầu tăng cường sức mạnh cho lưng bằng các bài tập.3. Hãy bổ sung thêm các chất bổ sung như It D và Canxi. Hy vọng nó giúp. Nếu có thêm thắc mắc, vui lòng trợ giúp lại.
assistant