xin chào ngài.tôi 23 tuổi.tôi có thói quen thủ dâm.tôi thường xuyên thủ dâm từ năm 14 tuổi.nhưng tôi không có thói quen hút thuốc và uống rượu..tôi cố gắng kiểm soát điều này.tôi muốn biết làm thế nào để ngăn chặn nó và điều gì là những thực phẩm tôi nên ăn để tăng cường sức khỏe.
user
Mức độ hiểu mối quan tâm của bạn đã đi qua chi tiết của bạn. Ở nhiều người thủ dâm trở thành thói quen. Phương pháp tốt nhất là từ bỏ thói quen này ngay bây giờ và duy trì bằng sức mạnh ý chí. Bạn chắc chắn có thể bỏ thủ dâm chỉ trong một lần. Chỉ cần dừng lại và thề sẽ làm điều đó một hoặc hai lần trong một tuần. Hãy tham gia tập thể dục, chơi trò chơi và các hoạt động hấp dẫn khác suốt cả ngày hoặc bất cứ khi nào bạn cảm thấy thôi thúc. Chỉ một tuần thôi, thói quen của bạn sẽ thay đổi. Liệu pháp xây dựng sức mạnh tâm trí, liệu pháp tạo động lực, v.v. sẽ giúp bạn làm được điều đó. Nếu bạn cần thêm trợ giúp của tôi về khía cạnh này, vui lòng sử dụng URL này. http://goo.gl/aYW2pR. Đảm bảo rằng bạn bao gồm từng chi tiết nhỏ nhất có thể. Hy vọng điều này trả lời câu hỏi của bạn. Có sẵn để làm rõ thêm. Chúc may mắn. Bảo trọng.
assistant