xin chào, tôi 15 tuổi và hôm nọ tôi đã tham gia một cuộc chạy đua bao bố ở trường và bị ngã 4 lần trên đầu gối trái ngay lập tức sau khi cảm thấy vô cùng đau đớn và không thể nhấc chân trần. Bây giờ một ngày sau nó vẫn còn đau tôi đã chườm đá hai lần và không thấy gì cả nó có thể giúp được gì
user
Xin chào, Vì bạn bị thương ở đầu gối, điều đầu tiên tôi khuyên bạn là hãy nghỉ ngơi và sử dụng nẹp đầu gối. Chỉ làm Qua Chat Doctor tĩnh cường độ thấp và chậm. Đợi khoảng một tuần nữa. Sau đó từ từ bắt đầu đi bộ ngược lại và thử chịu trọng lượng bằng một chân với sự hỗ trợ. Điều này sẽ giúp. Trong bất kỳ chấn thương nào, tình trạng viêm phải mất tối thiểu 2-3 ngày mới giảm bớt và cơ thể không chấp nhận việc phục hồi sớm ngay cả khi đã sử dụng thuốc giảm đau chườm đá. Hãy kiên nhẫn và trong một tuần, bạn sẽ ổn thôi. Hy vọng tôi đã trả lời câu hỏi của bạn. Hãy cho tôi biết nếu tôi có thể hỗ trợ thêm cho bạn. Hãy bảo trọng nhé Jay In
assistant