Xin chào, tôi 17 tuổi và tôi đã từng bị đau ở cổ, chính xác là ở động mạch trái, khi tôi thực sự tức giận hoặc khó chịu. Cảm giác như nó bị đốt cháy và căng cứng lại. Tôi chỉ trải nghiệm điều này với bạn gái của mình, có lẽ vì tôi không thể trút giận lên cô ấy mà thay vào đó cố gắng phớt lờ cơn giận. Bất kỳ trợ giúp nào về việc điều này là phổ biến hay có thể nguy hiểm theo thời gian sẽ thực sự hữu ích. Cảm ơn.
user
Anh ấy ngưỡng mộ quan điểm tích cực của bạn và chúc mừng bạn vì thái độ đó. Bây giờ tôi đoán bạn mắc chứng rối loạn điều chỉnh nào đó và nó có thể là do một số căng thẳng trong cuộc sống cá nhân của bạn. Trong trường hợp đó, bạn cần sự giúp đỡ. Tuy nhiên, hãy để tôi đưa ra ý kiến ​​​​của tôi ở đây. Tôi nghĩ liệu pháp kết hợp thuốc chống trầm cảm và lượng benzodiazepine thấp sẽ giúp ích cho bạn. Những bác sĩ trò chuyện này. Bạn có thể thử một số bài tập thư giãn như JPMR hoặc bài tập thở sâu. Điều đó sẽ giúp bạn bình tĩnh và thư giãn. Để làm được điều này, bạn cần có sự hướng dẫn của chuyên gia bởi bác sĩ tâm thần hoặc nhà tâm lý học. Trân trọng
assistant