Tôi bị đau lưng, bụng dưới và chân liên tục hơn 3 tuần nay. Tôi đã từng bị hiện tượng này trước đây và nó từng đến rồi đi, nhưng bây giờ thì thường xuyên. Bây giờ tôi đã bắt đầu bị chóng mặt, choáng váng, thờ ơ, quá mệt mỏi và ủ rũ. Nó cũng bắt đầu gây ra các vấn đề về hô hấp và đi lại của tôi.
user
Xin chào, Vì điều này cho tôi biết điểm yếu của cơ cột sống dẫn đến đau đớn. Ngoài ra, do đau ở chân, khả năng vận động có thể bị ảnh hưởng và dẫn đến các triệu chứng khó tiêu, dẫn đến đau bụng. Hơi thở cũng có thể bị ảnh hưởng do sức mạnh của các cơ ở chi dưới bị giảm dẫn đến sinh lý mạch máu bất thường. Tôi sẽ tư vấn các bài tập đơn giản với cường độ thấp để giúp bạn thoát khỏi các triệu chứng. Các bài tập như - bài tập thở sâu, bài tập thở hổn hển, bài tập ho, bài tập ổn định cốt lõi, bài tập tăng cường cơ cột sống, bài tập tăng cường cơ hông, tĩnh Qua Chat Doctor. Điều này sẽ giúp cải thiện sinh lý cơ và sức mạnh của cơ, dẫn đến cải thiện nhịp thở và giảm đau nhức. Hy vọng tôi đã trả lời câu hỏi của bạn. Hãy cho tôi biết nếu tôi có thể hỗ trợ thêm cho bạn. Jay Trong
assistant