Xin chào, tôi muốn biết liệu tôi có thể nhận được một số thông tin về vấn đề ở lưng của mình không. Tôi là một phụ nữ 49 tuổi, sức khỏe khá tốt. Tôi cao 5 9 và nặng 195 lbs. Trong năm qua tôi đã thay đổi lối sống của mình và đã giảm được hơn 50 lbs. Vào mùa thu năm 1994, đĩa đệm L4-5 của tôi bị phồng/thoát vị và nó cũng ảnh hưởng đến dây thần kinh hông bên phải của tôi. Sau một thời gian nằm viện và 6 tháng tập thể dục, lưng của tôi không khá hơn chút nào. Cuối cùng tôi đã phải phẫu thuật. Tôi đã được phẫu thuật cắt bỏ đĩa đệm và mức độ L4-4 cũng như phẫu thuật cắt bỏ bản chất hạn chế ở phía sau tại vị trí phẫu thuật này. Lưng của tôi có vẻ đỡ hơn được vài năm rồi lại bắt đầu đau trở lại. Vào năm 2002, tôi đã chụp MRI và chẩn đoán cho biết có một đĩa đệm lồi ra toàn bộ ở mức L4-5 mà không có bằng chứng khu trú. Ngoài ra, nó còn tuyên bố rằng ở cấp độ L4-5, các khớp mặt sau biểu hiện sự thay đổi thoái hóa đối xứng nhẹ rất sớm. Một lần nữa, tôi giải quyết mọi việc một cách dễ dàng, tập thể dục và mọi thứ có vẻ ổn. Chuyển nhanh đến năm 2011 và một lần nữa tôi lại bị đau và hạn chế vận động. Ngày của tôi tồi tệ hơn vào buổi sáng và buổi tối. Tôi đã mua một chiếc giường tuyệt vời cách đây 6 tháng vì vấn đề về lưng. Tôi bị đau và áp lực vùng thắt lưng, cũng như đau ở mông phải và cơn đau lan xuống chân phải. Thật khó để thực hiện bất kỳ công việc nào dưới thắt lưng của tôi, ví dụ như buộc dây giày, nhặt đồ rơi, rửa chân, v.v. Bạn có thể cho tôi biết tiên lượng của tôi có thể là gì và tôi có thể mong đợi điều gì. Cảm ơn.
user
Xin chào, Có thể bị đau do chèn ép rễ thần kinh. Tôi sẽ tư vấn cho bạn MRI mới. Nếu các triệu chứng vẫn tồn tại thì phẫu thuật giải nén có thể hữu ích. Các loại thuốc như methylcobalamine và pregabalin sẽ giảm đau, bạn có thể bắt đầu tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ. Bạn có thể tập trung vào các bài tập kéo giãn cột sống. Một số bài tập có thể thực hiện bao gồm-Bài tập kéo dài cột sống, Nằm sấp, nâng chân cách mặt đất 6 inch, thực hiện đối với chân còn lại. Bây giờ nâng đồng thời cả hai tay và chân, cách mặt đất 6 inch và giả sử khoảng 10 nhịp thở. Các bài tập ổn định cột sống cốt lõi sẽ giúp ích. Bạn có thể tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ vật lý trị liệu để được hướng dẫn. Anh ấy có thể bắt đầu TENS, hoặc siêu âm, điều này hữu ích trong trường hợp của bạn. Nếu không thuyên giảm có thể tiêm ngoài màng cứng. Hi vọng điêu nay co ich. Chúc bạn nhanh chóng bình phục. Nếu bạn thấy câu trả lời này hữu ích, đừng ngần ngại đánh giá câu trả lời này khi kết thúc cuộc thảo luận. Bảo trọng.
assistant