Khoảng 3 ngày nay tôi bị đau vùng lưng dưới. Phía dưới bên phải cột sống. Tệ hơn khi ngồi yên. Đau đến nằm ngửa. Bây giờ... nó vừa di chuyển lên cao hơn đến vùng thắt lưng bên phải phía dưới. Nếu tôi đi vệ sinh thì cũng đỡ nhưng hôm nay tôi phải ở lại đây.
user
Xin chào, cảm ơn bạn đã sử dụng ChatDoctorTheo tôi, bạn không cần phải lo lắng nữa. Để giảm đau ngay lập tức, hãy dùng một ít thuốc giảm đau cùng với thuốc giãn cơ và thực hiện một số bài tập tăng cường sức mạnh cho lưng. Không nằm trên nệm mềm thay vào đó hãy dùng nệm cứng, không ngồi lâu và không đi du lịch xa trong 2 tuần. Hãy nghỉ ngơi hoàn toàn trên giường và bạn sẽ ổn thôi. Nếu cơn đau tăng lên, hãy lên men nóng tại chỗ
assistant