Xin chào, tôi đang mang thai 12 tuần và tôi đã ăn đồ ăn Trung Quốc hai lần trong khoảng thời gian này và sau đó tôi biết rằng tôi không nên ăn chúng vì nó có chứa bột ngọt trong đó. Bây giờ tôi hơi lo lắng. Làm ơn giúp tôi. Ngoài ra tôi muốn biết ăn hạt lanh khi mang thai có an toàn không?
user
Xin chào, Cảm ơn vì đã hỏi thăm. Tôi hiểu mối quan tâm của bạn. - Bột ngọt là chất tăng hương vị được thêm vào thực phẩm Trung Quốc. Nó được mô tả là sản phẩm nói chung an toàn. Vì nó có một số tác dụng phụ tạm thời như buồn nôn, nhức đầu, suy nhược, ngứa ran trên mặt, tim đập nhanh. Những triệu chứng này thường không kéo dài. Nhưng nên tránh ăn bột ngọt thường xuyên. .đặc biệt trong thời kỳ mang thai khi chúng ta quan tâm đến em bé. Dùng nó một vài lần sẽ không có tác dụng xấu vĩnh viễn. xin vui lòng Đừng lo. Nhưng hãy tránh nó trong tương lai. - Hạt Flex có dưỡng chất rất cần thiết là axit béo omega 3 9). Nó rất cần thiết cho sự phát triển của thai nhi / Ngoài ra, hạt flex còn chứa chất xơ và vitamin tốt. VẬY bạn nên dùng hạt flex khi mang thai. Với số lượng tối ưu (1 thìa cà phê bột) / dưới dạng dầu hạt dẻo hàng ngày. Cảm ơn.
assistant