Tôi là một nam giới 65 tuổi rất năng động, tôi bị đau lưng khi làm việc quá sức .. chơi gôn khiến lưng tôi rất khó chịu... nó gây đau và căng cứng.. nó khiến tôi không thể chơi thường xuyên được.. Gần đây tôi đã bắt đầu dùng naproxen natri, một loại thuốc rất tốt cho tình trạng viêm nhiễm.. Cơn đau lưng đã thuyên giảm nhờ loại thuốc này. nhưng đã di chuyển sang phía bên phải của lưng tôi.. điều mà tôi nghĩ là do cơ bị kéo.. nhưng bây giờ cơn đau ở phía dưới bên phải của tôi.. khá cố ý, không phải là một cơn đau nhói... Tôi biết là tôi chưa uống hết thuốc .. có thể có chuyện gì khác đang xảy ra! Hay cơn đau có thể di chuyển do bị kéo cơ? Alan
user
Chào bạn. Đối với một người đàn ông 65 tuổi năng động, các triệu chứng của bạn chủ yếu xuất hiện một cách máy móc. Trừ khi đó là cơn đau thắt lưng lan xuống chân hoặc liên quan đến việc bạn mất kiểm soát trong các hoạt động đi vệ sinh/đi tiểu, v.v., thì bạn không cần phải lo lắng nhiều. Điều đang xảy ra là các cơ cạnh cột sống của bạn đang bị co thắt do bị uốn cong kéo dài khi chơi gôn. Tôi sẽ đề xuất một số bài tập tăng cường cơ cạnh cột sống và các bài tập tăng cường cơ cốt lõi từ chuyên gia vật lý trị liệu của bạn.
assistant