Tôi cảm thấy hơi khó chịu ở phần dưới ngón chân giữa, nơi nối với bàn chân của tôi và gần đây, gân trên đầu ngón chân đó trở nên căng cứng (đặc biệt là vào buổi sáng) khi tôi di chuyển các ngón chân lên xuống, gân bị kéo khá nhiều. Đây có phải là thứ có thể điều trị được không?
user
Xin chào, Vì vấn đề với gân xuất hiện với tôi giống như một phản ứng bất thường về thần kinh. Tôi nghĩ chụp MRI cột sống thắt lưng sẽ giúp tìm hiểu xem liệu có bất kỳ rễ thần kinh nhỏ nào bị mắc kẹt hoặc đĩa đệm chạm vào tủy sống hay không có thể dẫn đến một số triệu chứng như kéo gân. Nên chụp MRI. Sau đó, các bài tập ổn định cốt lõi, các bài tập ổn định cột sống, các bài tập tăng cường cơ hông, tăng cường sức mạnh chi dưới sẽ giúp giảm các triệu chứng. Hy vọng tôi đã trả lời câu hỏi của bạn. Hãy cho tôi biết nếu tôi có thể hỗ trợ thêm cho bạn. Jay Trong Trò Chuyện Bác Sĩ.
assistant