xin chào, tôi là nữ 26 tuổi. Gần đây tôi phát hiện ra mình bị chóng mặt và bác sĩ đã đề nghị dùng thuốc vertin và một liều thuốc ngủ. trong 20 ngày qua tôi có những chiếc máy tính bảng này nhưng chỉ giải quyết được 30% vấn đề. Tôi hơi thừa cân và đang tập tredmil nhưng tôi không thể tiếp tục tập vì quá ham chơi. Điều này khiến tôi căng thẳng và trầm cảm hơn kể từ khi tôi tổ chức đám cưới vào tháng 1 và trước đó tôi muốn giảm cân, tôi nên làm gì?
user
Mức độ hiểu mối quan tâm của bạn đã được thông qua các mô tả vấn đề của bạn. Thừa cân, trầm cảm và lo lắng có thể là kết quả của bệnh cường giáp. Bạn đã được điều trị và tôi hy vọng điều này không bị bỏ qua. Ngược lại, lo lắng, căng thẳng có thể làm tăng cân và gây béo phì. Điều bạn cần là thay đổi lối sống. Tập thể dục tốt và kiểm soát chế độ ăn uống. Không có lối tắt để giảm cân. Hãy tham khảo ý kiến ​​của nhà tâm lý học/nhà trị liệu tâm lý để được hướng dẫn và can thiệp trị liệu tâm lý. Hy vọng điều này sẽ xóa tan nghi ngờ của bạn. Có sẵn để làm rõ thêm. Chúc chóng bình phục.
assistant