Chào bác sĩ! Tôi 22 tuổi, hút thuốc đã khá nhiều năm. Và gần đây tôi dường như có hiện tượng chân tóc thưa dần. Tôi đã bị căng thẳng đáng kể vào một thời điểm nào đó vào năm ngoái và kể từ đó, và trước đây tôi luôn có ý định căng thẳng, dẫn đến căng thẳng tâm lý liên tục ở các vùng lưng, bụng, vùng xương chậu và đầu (bên trong và trên da) đã tăng lên kể từ năm ngoái. Bây giờ tôi bắt đầu nhận thấy đường chân tóc của mình đã lùi về phía trước, ở khóe trán, bạn biết đấy. Tôi liên tưởng nó với sự căng thẳng liên tục mà tôi đã trải qua ở vùng đầu trên bề mặt như căng da và dưới hộp sọ. Liệu nó có cơ hội phát triển trở lại khi tôi bỏ thuốc lá và cố gắng giảm bớt căng thẳng không?
user
Xin chào, tôi 22 tuổi và đã hút thuốc được vài năm. Bạn bị căng thẳng đáng kể và tóc cũng bị rụng dần. Do căng thẳng, bạn đã phát triển các vấn đề về tâm lý ở lưng, bụng, vùng xương chậu và đầu. Rụng tóc có thể liên quan đến căng thẳng, nhưng nó có những nguyên nhân khác như rụng tóc mang tính chất gia đình, chứng hói đầu ở nam giới, v.v. Nhưng chắc chắn là nếu bạn bỏ thuốc lá và giảm bớt căng thẳng, căng thẳng. Hãy thử các bài tập thư giãn, bài tập thư giãn cơ bắp tiến bộ, bài tập thở, v.v. để giảm đau nhanh chóng. Yoga và thiền cũng sẽ giúp ích. Cảm ơn
assistant