Xin chào..Tôi là một phụ nữ năng động 46 tuổi. Tôi là một người chạy bộ. Tôi đã phẫu thuật bàn chân rộng rãi vào tháng 12/2013 và mới bắt đầu chạy nhiều hơn trong 5 tháng qua. Tôi thấy đau dữ dội ở vùng ngực trái. Nó xảy ra bất cứ lúc nào và thường xuyên hơn khi tôi buồn bã. Tôi cũng nhận thấy rằng tôi không hít đủ oxy như khi chạy. Tôi cảm thấy mệt mỏi hơn và lúc nào cũng chỉ chạy được 2-5 dặm. Tôi có nên quan tâm không?
user
Bất cứ khi nào một người đang tiến bộ trong việc tập luyện, tốt nhất là nên đi kiểm tra sức khỏe. Có sự giảm tập thể dục liên quan đến tuổi tác. Chúng nhỏ hơn quá trình giải nhiệt, điều này thực sự làm giảm lượng bài tập mà một người có thể tập nhưng có thể được xây dựng lại sau một mùa giải. Điểm mấu chốt là tình trạng mỏi cơ là do axit tích tụ trong cơ nhiều hơn mức có thể lấy đi:1) các vấn đề về tim được cảm nhận như sự mỏi cơ BÊN TRONG. Nó sẽ âm ỉ, đau nhức, xảy ra ở mức độ tập luyện nhất định, kéo dài vài phút và mờ dần theo một kiểu cụ thể. Nó không được sắc nét, được kích hoạt bằng cách chọc vào ngực, được kích hoạt bằng cách chỉ di chuyển theo một cách nhất định và bật tắt trong một giây.2) Tình trạng mỏi cơ xảy ra ở mức độ làm việc ít hơn theo tuổi tác. Tình trạng mỏi cơ có thể được cải thiện đáng kể nhờ tập thể dục, bao gồm cả chứng đau tim, nhưng nó có thể giết chết bạn trước tiên (một vấn đề và lý do cần có sự giám sát y tế).
assistant