Tôi ngã ngửa ra khỏi một chiếc xe tải đang di chuyển và nằm ngửa về phía bên trái, rất cao trên cơ mông và vùng thận. Tôi bị đau nhói khi di chuyển và đau liên tục khi đứng yên. Ngoài ra bên trái cột sống của tôi cũng rất đau. Làm cách nào để giảm thời gian hồi phục. Thứ Hai tôi đi làm lại và tôi sẽ phải tranh cử cho P.T.
user
Cảm ơn vì câu hỏi. Chấn thương mô mềm đôi khi khá nghiêm trọng và có thể mất thời gian để hồi phục. Đầu tiên, điều quan trọng là phải loại trừ bất kỳ chấn thương cột sống đáng kể nào. Điều trị ban đầu cho chấn thương mô mềm là cho bộ phận đó nghỉ ngơi. Trong trường hợp của bạn, ít nhất một hoặc hai ngày nghỉ ngơi hoàn toàn. Cùng với đó, hãy thử dùng một số loại thuốc giảm đau, thuốc giãn cơ, chườm gel và chườm đá tại chỗ. Ngoài ra, tránh đứng hoặc ngồi kéo dài ở một tư thế trong một tuần. Tôi hy vọng bạn sẽ sớm khỏe lại. Tuy nhiên, nếu các triệu chứng vẫn tồn tại thì tôi khuyên bạn nên tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ địa phương. Cảm ơn.
assistant