Khi tập bóng mềm, một cầu thủ đã đánh tôi rất mạnh vào ngực khi tôi đang dạy cô ấy cách vung vợt. Rõ ràng là cô ấy đã không dừng cú swing của mình như chúng tôi luyện tập và tôi không mong đợi điều đó. Chiếc vòng cổ của tôi chịu áp lực và đâm vào ngực tôi. Tôi có hình chiếc vòng cổ in hằn trên ngực và sưng tấy. Mức độ đau là 2/10 nhưng tôi cảm thấy hơi khó thở. Tôi đã bật và tắt nó. Tôi còn có thể làm gì nữa không?
user
Cảm ơn câu hỏi của bạn trên Chat Doctor. Tôi có thể hiểu được mối quan tâm của bạn. Bạn đang bị chấn thương ngực kín. Bạn nên bắt đầu làm những việc sau. 1. Tránh nâng vật nặng và tập thể dục gắng sức. 2. Tránh cử động gây đau đớn. 3. Tránh các tư thế xấu khi ngủ. 4. Uống thuốc giảm đau và giãn cơ Chat Doctor. 5. Đắp miếng nước ấm lên vùng bị ảnh hưởng. Điều này sẽ có lợi hơn việc chườm đá. Bạn hầu như sẽ cải thiện với tất cả những điều này. Nếu không cải thiện thì chụp X-quang ngực để loại trừ tổn thương bên trong. Hy vọng tôi đã giải quyết được truy vấn của bạn. Tôi sẽ sẵn lòng giúp đỡ bạn thêm. Mong sức khỏe của bạn thật tốt. Cảm ơn.
assistant