Tôi đã đi khám bác sĩ vì đau lưng liên tục và nó lan lên cột sống, cứng cổ và vai, yếu chân. Đã chụp X-quang và tôi bị thoái hóa khớp ở cột sống. và cánh tay phải của tôi, các cơ bên dưới khuỷu tay đau đến mức thậm chí nhấc thứ gì đó lên cũng đau. Tôi làm việc 8 tiếng một ngày trên đôi chân của mình và bây giờ tôi bị đau ở vòm bàn chân và cảm giác nóng rát. Câu hỏi của tôi là, đó có phải là chứng đau cơ xơ hóa như bác sĩ nói hay có thể là bệnh gì khác.
user
Xin chào, Cảm ơn bạn đã đăng câu hỏi của mình. Kết quả chụp X-quang của bạn cho thấy những thay đổi liên quan đến tuổi tác ở vùng thắt lưng của bạn. Nếu bạn không bị tê hoặc yếu chi dưới hoặc không thể ngồi lâu thì không có gì phải lo lắng.1. Ngủ trên bề mặt cứng mà không cần dùng nệm,2. Tránh nâng tạ bằng cách nghiêng người về phía trước hoặc uốn cong lưng. Thay vào đó hãy ngồi và nhấc vật lên,3. Các bài tập tăng cường cơ lưng như nâng thẳng chân, gập chân qua ngực, bài tập bắc cầu xương chậu - hai lần một ngày sẽ giúp ích cho bạn.4. Nếu cơn đau cấp tính thì dùng một đợt thuốc giãn cơ và giảm đau trong một tuần là đủ. Hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi làm theo lời khuyên của tôi. Hy vọng điều này sẽ giúp bạn. Hãy hỏi tôi nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào nữa. Mong sức khỏe của bạn thật tốt. Bảo trọng. Trân trọng Trò chuyện Bác sĩ.
assistant