Tôi bị bong gân mắt cá chân vài tuần trước và bác sĩ ban đầu của tôi đã bảo tôi tránh xa nó và tôi đã cố gắng nhưng tôi chỉ là một người độc lập và đã giải mã để bắt đầu tự làm mọi việc vào ngày thứ 3, bây giờ là 4 tuần sau và mắt cá chân của tôi vẫn còn sưng...tôi phải làm gì đây?
user
Xin chào Chào mừng bạn đến với ChatDoctorTôi đã giải đáp thắc mắc của bạn về tình trạng mắt cá chân bị bong gân và sưng tấy của bạn và tôi có thể hiểu được mối lo ngại của bạn. Trong trường hợp có bất kỳ chấn thương nào, nếu vẫn còn sưng và đau, nên chụp X-quang để xác định vị trí xem có cần trát để không xảy ra tổn thương thêm hay không. Bạn nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa để được điều trị đúng cách. Một thìa bột nghệ hòa vào cốc sữa nóng trong BF và trước khi đi ngủ sẽ giúp giảm đau và sưng tấy nhanh hơn. Nghỉ ngơi và áp dụng chế độ ăn uống bổ dưỡng hợp lý cũng rất hữu ích trong việc sớm phục hồi. Hy vọng điều này sẽ giúp giải quyết truy vấn của bạn. Bảo trọng nhé, mọi điều tốt đẹp nhất. Chúc bạn sớm khỏe lại. Đừng ngần ngại quay lại TF nếu có thắc mắc gì thêm.
assistant