Xin chào, tôi chỉ cần một số hỗ trợ về mặt tinh thần vì tôi không có điều kiện để tìm nó ở nơi khác. Sức khỏe tinh thần của tôi không tốt và tôi cảm thấy hoàn toàn chán nản và rất cáu kỉnh, tôi cũng là người chống đối xã hội. Tôi đang đến thăm gia đình ngay bây giờ. 9 năm nay bố tôi lấy vợ khác và có thêm một đứa con, nuôi thêm 4 đứa con riêng. Tôi đã phải chứng kiến ​​mẹ tôi vật lộn để nuôi tôi một mình mà không có sự hỗ trợ tài chính nào từ ông, và ông là một phần cuộc sống của tôi ngoài những chuyến thăm ngẫu nhiên, tôi đã phải chịu đựng nỗi lo lắng thời thơ ấu kéo dài đến tuổi trưởng thành vì sự vắng mặt của người cha. . Bây giờ ở tuổi 20, tôi vẫn cảm thấy phải đi 2 tiếng bằng máy bay + 2 tiếng đi ô tô để đến đây gặp họ và cư xử như một gia đình và giữ mối liên hệ, tôi không muốn gánh trách nhiệm này. Tôi đang cố gắng giữ bình tĩnh trong khoảng thời gian này vì tôi đã trải qua bệnh tật và chấn thương vào năm ngoái, đồng thời đã có một năm rất khó khăn và tôi mới bắt đầu lấy lại tinh thần tốt để tiếp tục việc học của mình sau 2 tuần nữa. Tôi cảm thấy vô cùng bị mắc kẹt trong môi trường này, chứng kiến ​​​​các anh chị em kế của mình ôm bố tôi và nhìn ông cư xử như một người cha đối với họ, nuôi dạy đứa con gái 4 tuổi của mình và đối phó với người vợ của ông, một người phụ nữ khắt khe và thầm lặng hay phán xét, thật khó khăn. Cô ấy đã là bức tường gạch giữa tôi và bố tôi, và tiếp tục không cho phép chúng tôi có bất kỳ khoảng thời gian quý giá nào. Tôi muốn về nhà, nhưng sẽ phải ở đây thêm một tuần nữa, dành thời gian cho cuộc sống của chính mình và dành nó cho những người không xứng đáng và sẽ đặt tôi trở lại ghế sau khi tôi rời đi, và tôi sẽ khó có thể thâm nhập vào suy nghĩ của họ . Sau một năm rất khó khăn, tôi không còn đủ tâm huyết để cống hiến cho những người này, và tôi chỉ không cảm thấy mình có thể tiếp tục cư xử thân thiện và lịch sự với họ với quá nhiều nỗi đau và quá khứ tổn thương trong tâm trí tôi, Tôi cảm thấy rất bất công và tôi cảm thấy rất tổn thương. Tôi không thể để mình rơi vào trạng thái trầm cảm trở lại vì tôi cần phải có tinh thần vững vàng để giải quyết khối lượng công việc toàn thời gian. Có phải tôi đã sai lầm khi giữ khoảng cách quá xa trong cách tương tác khi ở đây không? Và tôi nên làm thế nào để giữ sức khỏe tinh thần của mình tốt và không ngày càng trầm cảm hơn? Cảm ơn bạn đã dành thời gian.
user
Xin chào, Không, cảm giác của bạn không sai. Bạn cần phải vui vẻ và tinh thần thoải mái. Bạn có một tương lai tươi sáng phía trước mà bạn cần phải tập trung và bạn cũng cần phải nỗ lực vì nó. Đây phải là mục tiêu của bạn trong cuộc sống. Bạn không cần phải cố gắng cư xử tốt với những người dường như không bận tâm hay lo lắng về bạn và mẹ bạn. Lịch sự là tốt nhưng không phải trả giá bằng hạnh phúc của chính chúng ta. Hãy cố gắng phát triển những người bạn tốt và có một cuộc sống hạnh phúc và hiệu quả. Trốn tránh mọi khoảng thời gian buồn chán với bố và gia đình. Đã đến lúc nhận ra rằng bạn không thực sự cần chúng. Không có cha còn tốt hơn là có một người cha tồi. Có rất nhiều người trên thế giới này lớn lên như những công dân tự tin và tốt mà không có bất kỳ tình yêu thương hay sự chăm sóc nào từ cha. Vâng, sẽ tốt hơn nếu người ta có một người cha tốt. Nhưng cũng không tệ nếu người ta không có người cha như vậy. Hãy tin vào chính mình. Hãy chăm sóc và sống cuộc sống hạnh phúc cho bạn và mẹ bạn. Trên hết, hãy ngừng mong đợi bất cứ điều gì như sự giúp đỡ tài chính hay tình yêu từ cha bạn. Nó sẽ chỉ dẫn đến trầm cảm. Hãy tách tâm trí của bạn ra khỏi chúng và bắt đầu lại từ đầu. Lời chúc tốt nhất!
assistant