XIN CHÀO tôi là một cậu bé 18 tuổi tôi không thích givin xams tâm trí tôi từ chối hoàn toàn khi tôi đi 2 cho xams và tôi kể 1 sự việc tôi định thi đầu vào vào ngày 6 tháng 6 tâm trí tôi đã từ chối rất nhiều 2 cho xams nhưng khi tôi tự nhủ "được rồi, đừng cho d xam" tôi bắt đầu cảm thấy tốt hơn và ổn hơn" và sau đó tôi bắt đầu trở về nhà với suy nghĩ không phải 2 cho d xam nhưng sau đó tôi lại bối rối và sau đó tôi quyết định cho d xams và trong d đầu tiên 1 giờ tôi đã đặt câu hỏi rất hay và giải quyết được hầu hết tất cả các câu hỏi nhưng sau đó tâm trí tôi lại bắt đầu từ chối và tôi không thể suy nghĩ và đặt câu hỏi sau đó. Xin hãy giúp tôi bây giờ tôi rất quan tâm đến nothong
user
Mức độ hiểu mối quan tâm của bạn đã đi qua chi tiết của bạn. Tôi khuyên bạn đừng lo lắng nhiều. Bạn phải coi sự tập trung và sự chú ý là hai. Khoảng thời gian chú ý đối với bất kỳ người lớn nào là tối đa 30 phút. Đôi khi, một người có thể chú ý đến một điều thú vị trong hơn 30 phút, chẳng hạn như phim ảnh hoặc trò chơi. Sự tập trung là sự chú ý cộng với sự hiểu biết. Đối với điều này, hãy kéo dài hệ điều hành xuống dưới 30 phút. Nếu bạn có thể làm cho việc học của mình trở nên thú vị và dựa trên những nguyên tắc đa dạng, mức độ tập trung của bạn có thể tăng lên. Sự tập trung chỉ đến khi bạn quan tâm đến việc bạn làm. Vì vậy, hãy đam mê những gì bạn đang làm hoặc chỉ làm những việc mà bạn quan tâm. Bạn cũng có thể cải thiện mức độ tập trung của mình với sự trợ giúp của các bài tập yoga, thiền và thở. Nếu bạn cần thêm trợ giúp của tôi về khía cạnh này, vui lòng gửi câu hỏi trực tiếp cho tôi trong URL này. http://goo.gl/aYW2pR. Đảm bảo rằng bạn bao gồm từng chi tiết nhỏ nhất có thể. Tôi sẽ chỉ định những kỹ thuật trị liệu tâm lý cần thiết. Hy vọng điều này trả lời câu hỏi của bạn. Có sẵn để làm rõ thêm. Chúc may mắn.
assistant