Xin chào, Tâm trí tôi luôn mang đến cho tôi những suy nghĩ ngay cả khi tôi đang làm việc, nói chuyện với ai đó hoặc xem TV. Đôi khi, dường như nó đang cố áp đặt suy nghĩ của nó lên tôi. Bây giờ nó đang trở nên rất khó chịu, tôi không thể chịu đựng được. Tâm trí của tôi đang cho tôi những suy nghĩ mà tôi không muốn nghĩ. Nếu tôi cố gắng kiểm soát nó, nó sẽ trở nên hung hãn. Tôi không thể hiểu phải làm gì.
user
Mức độ hiểu mối quan tâm của bạn đã đi qua chi tiết của bạn. Tôi khuyên bạn đừng lo lắng nhiều. Điều này được gọi đơn giản là nỗi ám ảnh. Bạn đã từng có trải nghiệm đáng lo ngại đó một lần. Bạn mong đợi điều đó sẽ xảy ra lần nữa và đã cố gắng. Sau đó, bạn bắt đầu trải nghiệm nó như bạn mong đợi. Sau đó cơ thể bạn mang đến triệu chứng quen thuộc vì bạn đang mong đợi nó. Sau đó, bạn bắt đầu lo lắng rằng triệu chứng đó sẽ tái phát nhiều lần và mong đợi nó rồi nhắm mắt lại. Cơ thể mang lại nó một lần nữa như bạn đang mong đợi. Bạn trở nên lo lắng và vân vân. Nói một cách đơn giản thì đó là nỗi ám ảnh. Bỏ qua nó và vấn đề biến mất. Nếu bạn cần thêm trợ giúp của tôi về khía cạnh này, vui lòng gửi câu hỏi trực tiếp cho tôi trên trang web này. Đảm bảo rằng bạn bao gồm từng chi tiết nhỏ nhất có thể. Tôi sẽ kê đơn các kỹ thuật trị liệu tâm lý cần thiết để giúp bạn chữa khỏi bệnh hơn nữa. Hy vọng điều này trả lời câu hỏi của bạn. Có sẵn để làm rõ thêm. Chúc may mắn.
assistant