Xin chào, tôi đang ngồi xổm khoảng một tuần trước và tôi nghe thấy tiếng bốp ở lưng dưới. Tôi lập tức dừng lại, về nhà và chườm đá. Tôi đã làm điều này trong một vài ngày và lưng của tôi đã đỡ hơn nhiều, nhưng vẫn còn một chút đau ở lưng, háng và tinh hoàn bên trái. Giúp đỡ!
user
Xin chào, Có thể mất vài ngày để giảm bớt hoàn toàn. Tuy nhiên, nếu cơn đau trở nên trầm trọng trở lại, bạn có thể đến Bệnh viện cấp cứu để được đánh giá và chụp X-quang để xác nhận chẩn đoán. Hiện tại, bạn có thể dùng thuốc giãn cơ như Chlorzoxazone và tránh mọi hoạt động gắng sức. Ngoài ra, hãy ngâm mình trong bồn nước ấm có pha muối đá để giảm đau. Hy vọng tôi đã trả lời câu hỏi của bạn. Hãy cho tôi biết nếu tôi có thể hỗ trợ thêm cho bạn.
assistant