Con gái tôi bị ngã do đứng trên ghế và bị thương ở chân 2 ngày trước, hôm nay phần trên bàn chân sưng tấy hơn sau khi phải đứng cả ngày ở nơi làm việc. Tôi đang chườm đá 20 phút, nghỉ 10 phút và giữ nó ở mức cao hơn bất cứ điều gì khác. nên làm gì?
user
Xin chào, Như đã đề cập trong lịch sử về cú ngã, có thể bị bong gân dây chằng và không thể lành nếu chỉ chườm đá. Chườm đá chỉ giúp giảm đau và sưng tấy và đây là cách khắc phục nhanh chóng. Việc chườm đá được đề cập trong nghi thức RICE chỉ là vì khi chụp X-quang chúng ta có thể nhìn thấy vết thương nếu có thể nhìn thấy quà. Vì vết sưng không giảm nên tôi sẽ yêu cầu bạn chụp X-quang để đảm bảo an toàn. Hầu hết đó là chấn thương dây chằng nhưng trong một số trường hợp rất hiếm đó là gãy xương. Chúng ta cần phải loại trừ điều này cho con của chúng ta. Bây giờ, khi bạn đang chườm đá và giữ nó ở trên cao, tôi sẽ khuyên bạn nên quấn băng crêpe để bàn chân trở nên ổn định cùng với mắt cá chân và không cử động được. Điều này sẽ giúp quá trình chữa bệnh diễn ra tốt hơn. Hãy yên tâm, con gái bạn sẽ không sao đâu. Trong thực hành lâm sàng của tôi, hầu hết các trường hợp này chỉ là bong gân dây chằng và lành vết thương tốt hơn bằng cách ổn định khớp và chườm đá. Hy vọng tôi đã trả lời câu hỏi của bạn. Hãy cho tôi biết nếu tôi có thể hỗ trợ thêm cho bạn. Jay Trong Trò Chuyện Bác Sĩ.
assistant