Xin chào, tôi bị phồng đĩa đệm nhẹ l4-5, do đó tôi bị đau ở chân phải và đĩa đệm dưới. Ngoài ra, dây thần kinh cổ của tôi bị nén và tôi bị đau ở cổ, khớp bên phải và bàn tay. Tôi đang điều trị những bệnh này trong vài tháng. Ngoài những ngày này, thỉnh thoảng tôi còn bị đau ở cột sống khi thực hiện bất kỳ công việc nào khi uốn cong một chút vị trí. nó sẽ gây ra vấn đề lớn. cột sống của tôi có bị ảnh hưởng hay bị thương hay đơn giản là vấn đề thường gặp? Xin vui lòng cho tôi biết lý do và giải pháp cho việc này.
user
Xin chào và chào mừng bạn đến với ChatDoctorCó vẻ như bạn bị sa đĩa đệm đốt sống, ngay ở vùng L4L5. Đĩa này có thể bị nén lên rễ thần kinh thoát ra hoặc đi qua mức đó. Khi đã biết giải phẫu cơ bản này, bạn phải tránh mọi hoạt động làm nặng thêm tình trạng, như cúi người về phía trước và nâng vật nặng, ngồi nhiều giờ trên máy tính, tư thế ngồi không phù hợp, v.v. Thuốc sẽ giảm đau và giúp cơ bắp thư giãn. Vật lý trị liệu cũng sẽ giúp ích rất nhiều, đặc biệt là các bài tập giúp tăng cường sức mạnh cho lưng của bạn. Vui lòng lưu ý rằng chỉ nên tập thể dục khi không thấy đau. Nghỉ ngơi đầy đủ và dinh dưỡng hợp lý cũng quan trọng không kém. Trò chuyện Bác sĩ.
assistant