Tôi rất lo lắng và không biết tại sao, tôi cảm thấy chóng mặt và có cảm giác như mình sắp ngất đi khi bước đi. Tôi có nhịp tim nhanh và nhịp tim nhanh hơn khi tôi đứng lên, xin hãy giúp tôi hiểu chuyện gì đang xảy ra, cảm ơn bạn. TÔI CŨNG BỊ LO LẮNG VÀ TRẦM CẢM VÀ TÔI DÙNG THUỐC CHO ĐIỀU ĐÓ.
user
Xin chào! Chào mừng bạn đến với Bác sĩ trò chuyện! Tôi đã xem qua câu hỏi của bạn và hiểu mối quan tâm của bạn. Có vẻ như bạn đang phải chịu đựng chứng rối loạn lo âu lan tỏa. Ngoài ra, bạn còn nói thêm rằng bạn đang dùng thuốc để điều trị chứng lo âu. Theo tôi, tôi cảm thấy liều lượng bạn thực sự sử dụng có thể chưa đủ. Tôi đề nghị bạn 1) Tăng liều lượng của Chat Doctor. Thông thường nhất, thuốc giải lo âu được kê toa. Nó bao gồm SSRI hoặc TCAS. Benzodiazepin cũng có thể được sử dụng để ngăn chặn cuộc tấn công.2) Các kỹ thuật tư vấn như liệu pháp hành vi nhận thức, giải mẫn cảm toàn thân và phản hồi sinh học cũng rất hữu ích.3) Thực hành các kỹ thuật giảm căng thẳng hàng ngày như: điều chỉnh lối sống, hoạt động thể chất thường xuyên, các kỹ thuật thư giãn như chánh niệm và thiền định. giúp giảm bớt lo lắng. Hy vọng rằng làm rõ mối quan tâm của bạn. Cảm ơn bạn đã truy vấn. Bảo trọng
assistant