Xin chào. Tôi bắt đầu cảm thấy đau ở vai. Cách tốt nhất để mô tả nó sẽ là một cơn đau vừa phải. Nó không quá sắc nét nhưng cũng không đến mức xỉn màu. Sau đó, tôi nhận thấy hơi đau ở cánh tay trái của mình một chút và tôi có cảm giác như cỏ dại rung rinh nhẹ ở giữa phần trên của ngực. Giống như ở giữa nơi ngực của tôi ở trên cùng. (Tôi phải đối mặt với chứng bệnh đạo đức giả rất nặng, tôi cố gắng kiềm chế nó nhưng đơn giản là không thể.) Vì vậy, tôi rơi vào trạng thái hoảng loạn toàn diện. Tôi chỉ không chắc chuyện gì đang xảy ra. Nếu tôi nên quan tâm. Bất cứ điều gì. Bây giờ là 5 giờ sáng. Tôi đang cố gắng ngủ vì sợ hãi. Có gì để giúp đỡ không? Vui lòng. Nó được đánh giá rất cao. Cảm ơn.
user
Xin chào ~ Có vẻ như bạn biết rằng mình đang mắc chứng hoảng loạn. Nếu gần đây bạn có kết quả ECG và kết quả là bình thường, tôi khuyên bạn nên tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ tâm thần, người có thể giúp bạn về thuốc. SSRI cùng với các thuốc benzodiazepin ngắn hạn rất hữu ích. Bạn có thể cần sử dụng chúng một thời gian để cảm nhận được lợi ích. Bạn cũng nên thực hành các kỹ thuật thư giãn, bài tập thở sâu và tập thể dục để đạt được lợi ích tối đa. Liệu pháp tâm lý hoặc tư vấn bổ trợ cũng có thể hữu ích. Khó ngủ là tình trạng phổ biến và việc điều trị cơn hoảng loạn cũng như lo âu liên quan sẽ giúp điều trị chứng mất ngủ. Tôi hi vọng cái này giúp được. Bảo trọng.
assistant