thưa ông, tôi là một cậu bé 19 tuổi. chiều cao - 5 feet, nặng - 58 kg. Tôi có thói quen thủ dâm trong ba năm qua. Lúc đầu, tôi thường thủ dâm 3 hoặc 4 lần một tháng, nhưng sau đó tôi nghiện nó. Bây giờ tôi đang thủ dâm 2 đến 3 lần một tuần và thậm chí vài lần một ngày. Tôi cảm thấy xấu hổ khi làm điều này. Nhưng tôi không thể bỏ thói quen xấu này. Tôi không thể kiểm soát bản thân để từ bỏ thói quen xấu này. Tôi cảm thấy rất tệ hành vi.Xin vui lòng gợi ý cho tôi một số ý tưởng để khắc phục thói quen xấu này. Tôi hy vọng bạn sẽ làm tốt nhất
user
Xin chào, Không có gì phải lo lắng, đây là thói quen phổ biến ở độ tuổi này do lượng hormone Testosterone trong cơ thể chiếm ưu thế hơn. Không có hại gì khi thủ dâm để thỏa mãn hưng phấn tình dục của bạn. Để giảm thủ dâm,1, hãy bận rộn với việc học và công việc hàng ngày.2, tránh suy nghĩ về tình dục,3,dành thời gian cho thể thao và bạn bè.4, xem một số loại ngũ cốc giải trí tốt trên TV hàng ngày.5, tập thể dục thường xuyên hàng ngày như chạy bộ, chạy bộ, bơi lội, v.v. Được rồi và hãy cẩn thận.
assistant