Thưa ông, Trong 20 ngày qua từ tháng 1 năm 2014 đến tháng 2 năm 2014, tôi bị đau thắt lưng. Đến bệnh viện chỉnh hình anh ấy yêu cầu tôi chụp MRI. Sau đó, anh ấy gợi ý cho tôi về báo cáo HLAB 27, báo cáo này cũng mang tính tiêu cực hơn và anh ấy yêu cầu tôi nói chuyện với bác sĩ chuyên khoa thấp khớp về bệnh (viêm cột sống dính khớp). Bác sĩ thấp khớp đã cho tôi Zempred, Volitra, Rabani vào tháng 2 năm 2014 trong 10 ngày. So với tháng 1 năm 2014, cơn đau của tôi giảm dần vào tháng 2 năm 2014 sau khi uống thuốc thường xuyên và lại bảo tôi nhịn ăn để vết sưng tấy trở lại bình thường. Tôi thực sự đang tìm kiếm các bài tập để chiến đấu với bệnh Viêm cột sống dính khớp dù nghĩ rằng nó có ở đó hay không. Điều này để đề phòng cho tương lai.
user
Tôi đã xem qua các chi tiết được cung cấp. Thoái hóa cột sống dính khớp là tình trạng các đốt sống dưới dính chặt vào nhau, tạo ra hiệu ứng chèn ép lên các dây thần kinh cột sống đi ra từ các lỗ hở ở hai bên đốt sống. Sự chèn ép dây thần kinh này là nguyên nhân gây ra cơn đau ở những khu vực mà các dây thần kinh đó chi phối. Lực kéo cột sống sẽ có thể giúp bạn nhẹ nhõm hơn. Điều này phải được hỗ trợ bằng các bài tập thích hợp và chỉ cần được thực hiện dưới sự hướng dẫn thích hợp. Hãy liên hệ với một nhà vật lý trị liệu, người có thể chăm sóc những vấn đề này. Không thể trình bày các kỹ thuật phù hợp cho bạn (điều này là không thể trong phạm vi ngắn gọn của câu trả lời này). Hơn nữa, bạn cần phải theo dõi đúng cách. Anh ấy cũng có thể cho bạn biết về các tư thế cần tránh như một biện pháp phòng ngừa. Chườm nóng xen kẽ với chườm lạnh sẽ giúp giảm đau.
assistant