tuổi tôi 70 hgt 5 6 cân nặng 63 kg đã trải qua phẫu thuật cắt bỏ toàn bộ tuyến giáp do ung thư. Uống eltroxin 100 mg 2 viên vào sáng sớm trước khi ăn. thường xuyên nhồi nhét và bắt cơ thể. hiện tại tôi đang dùng canxi 500 mg 2 ngày. Mức canxi chỉ là 7. xin vui lòng tư vấn
user
Xin chào, Mức canxi của bạn là 7. Theo hiểu biết tốt nhất của tôi, lượng canxi nên nằm trong khoảng 9-11 mg phần trăm. Vì vậy, mức canxi của bạn rất thấp. Lượng canxi, magiê thấp và lượng đường trong máu thấp có thể dẫn đến chuột rút ở tay và chân. Bạn nên làm như sau để điều chỉnh lượng canxi của mình: - Uống chế phẩm canxi citrate. Loại chế phẩm canxi này được hấp thụ tốt và có khả năng sinh học tốt.- Bạn có thể có chế độ ăn giàu canxi như sữa và các sản phẩm từ sữa, trứng, phô mai, v.v.- Hãy bổ sung vitamin D. Nếu không có vitamin D canxi sẽ không được hấp thụ vào cơ thể. Hãy dùng tất cả những thứ này trong ít nhất 4-6 tháng. Sử dụng đồng thời chế phẩm vitamin E với L Carnitine làm giảm nguy cơ bị chuột rút. Hy vọng tôi đã trả lời câu hỏi của bạn. Hãy cho tôi biết nếu tôi có thể hỗ trợ thêm cho bạn.
assistant