tên sudhir nandaage 60 tuổichiều cao 170 cmcân nặng 62 kgCác vấn đề thường gặp của tôi là,1.bệnh cơ tim hiệu quả 40%,2bệnh tuyến cận giáp pth 11 3.viêm cột sống dính khớp 4.táo bón dẫn đến trĩ.bp là bình thường (ở phía dưới),đường trong máu bình thường, heamogloubin thấp 11 đến 12,cholestrol cao hơn 170 đến 200thuốc đang dùng là cardivas 0,625 hai lần mỗi ngày,aspirin 0,75mg vào ban đêm canxi 500mg ở dạng cacbonat hai lần mỗi ngày,rocaltrol vit. D 0,025 mg hai lần mỗi ngày tôi muốn cải thiện nồng độ huyết sắc tố và cholestrol cũng như kiểm soát táo bón. Tôi muốn lời khuyên của bạn.sudhir nanda
user
Xin chào Sudhir, Cảm ơn bạn đã hỏi thăm. Dựa trên truy vấn của bạn, ý kiến ​​​​của tôi như sau.1. Cải thiện huyết sắc tố đòi hỏi phải cải thiện chế độ ăn uống. Chế độ ăn uống dinh dưỡng cùng với It B12, bổ sung axit folic và sắt sẽ rất hữu ích.2. Cholesterol 170-200 là bình thường. Bạn có thể cắt giảm lượng mỡ xấu và bắt đầu tập luyện một cách vừa phải. Không cần giảm cân vì cân nặng của bạn đã đủ.3. Đối với táo bón, chế độ ăn giàu chất xơ là cần thiết. Tránh thực phẩm chế biến sẵn. Ăn nhiều rau và trái cây hơn trong chế độ ăn kiêng. Lấy lượng nước tốt. Hy vọng nó giúp. Nếu có thêm thắc mắc, vui lòng trợ giúp lại.
assistant