Phần lưng dưới của tôi khá đau nếu tôi nghiêng người về phía trước hoặc phía sau một chút kể từ đầu ngày hôm nay. Tôi không bị căng lưng ngoài việc nhặt một chiếc hộp nhưng tôi đã làm rất nhiều lần trước đây. Cơn đau nhói xảy ra ngay lập tức nếu tôi nghiêng quá nhanh và tôi không biết điều gì có thể xảy ra vì tôi chưa hề làm bất cứ điều gì gây căng thẳng cho lưng mình
user
Cellophane Bạn đã liên hệ với Chat Doctor. Trong hầu hết các trường hợp, cơn đau như vậy là do co thắt cơ. Tôi khuyên bạn những điều sau:> Nghỉ ngơi 2-3 ngày.> Tránh nâng vật nặng> Uống naproxen hai lần một ngày trong 3 ngày> Lấy dầu mù tạt và nhờ người nhà xoa bóp lưng.> Uống nước nóng. trong một chai cao su và đặt nó trên lưng. Nó sẽ mang lại hiệu quả làm dịu. Báo cáo bệnh viện nếu:> Tình trạng không thay đổi sau 2-3 ngày> Xuất hiện bất kỳ triệu chứng bất thường nào> Tình trạng xấu đi. Hy vọng điều này trả lời câu hỏi của bạn. Nếu bạn có thêm câu hỏi hoặc câu hỏi tiếp theo thì xin vui lòng viết thư cho chúng tôi. Chúc bạn sức khỏe tốt.
assistant