Tôi là một phụ nữ năng động 61 tuổi. Tôi được phát hiện mắc bệnh thoái hóa đốt sống cổ kèm hội chứng chèn ép dây thần kinh... kết quả chụp X-quang cho thấy thoái hóa có gai xương và có sự suy giảm các khoảng đĩa đệm giữa C4-C5 và C5-C6. Tôi đang điều trị từ bác sĩ vật lý trị liệu trong 25 ngày qua. Cơn đau ở cổ đã đỡ hơn nhưng ở cánh tay vẫn còn khoảng 30%. Tiến sĩ nói rằng với sự điều trị của anh ấy, tôi sẽ không bị đau trong tương lai, nếu tôi thực hiện đúng các bài tập... Có đúng không...boz. Tôi không muốn phải chịu đựng cơn đau một lần nữa ở cổ và cánh tay, điều đó thật không thể chịu nổi. Ngoài ra, xin vui lòng cho tôi biết những điều tôi không nên làm để không bị đau nữa. Bà. chopra
user
Xin chào, cảm ơn bạn đã hỏi ChatDoctor. Tôi đã xem xét câu hỏi của bạn. Các bài tập vật lý trị liệu cổ và thuốc giảm đau ngắn hạn là những yếu tố chính của điều trị bảo tồn trong bệnh thoái hóa đốt sống cổ. Phần lớn bệnh nhân sẽ cải thiện tình trạng nếu họ tập vật lý trị liệu và tập thể dục thường xuyên. Nhưng phải mất một thời gian. Bạn nên duy trì tư thế bình thường khi ngồi đứng hoặc nằm. Bạn có thể dùng khăn cuộn tròn để kê dưới cổ khi ngủ thay cho gối. Cũng có thể sử dụng thiết bị kéo cổ tử cung tại nhà. Hy vọng điều này có thể giúp bạn. Hãy cho tôi biết nếu bạn có thêm bất kỳ câu hỏi nào.
assistant