Xin chào, tôi đang mắc chứng AGORAPHOBIA và đang tập thiền tĩnh lặng hai lần mỗi ngày. Tôi cũng uống viên nang thảo dược có tên A2X hai lần một ngày. Tôi thấy việc băng qua đường, ngay cả những nơi yên tĩnh là rất khó khăn và tôi rất khó khăn trong các bãi đỗ xe, nhà thờ và tất cả các không gian rộng mở như trung tâm mua sắm và tất cả các không gian rộng mở. Tại sao lại thế này? tôi sẽ khỏe hơn chứ? Khi? Vui lòng liên hệ với DARKIE tại YYYY@YYYY
user
Xin chào, Từ những gì bạn đã đề cập, có vẻ như bạn có các triệu chứng của chứng sợ khoảng rộng. Chứng sợ khoảng rộng có thể được kiểm soát bằng thuốc và liệu pháp hành vi. Tôi khuyên bạn nên tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ tâm lý. Bạn có thể bắt đầu sử dụng một trong những chất ức chế tái hấp thu serotonin có chọn lọc như sertraline hoặc paroxetine. Bạn cũng có thể chọn liệu pháp như liệu pháp hành vi nhận thức, nếu có ai đó được đào tạo về lĩnh vực này ở khu vực của bạn. Tập luyện thư giãn theo hình thức thư giãn cơ bắp tiến bộ cũng sẽ giúp ích cho bạn. Hy vọng thông tin này hữu ích. Lời chúc tốt nhất.
assistant