Xin chào Tôi bị đau lưng dưới đã 1 năm. Tôi đã tham khảo ý kiến ​​bác sĩ Ortho và thực hiện MRI & EMS. Tất cả các báo cáo đều bình thường nhưng tôi vẫn còn đau. Cơn đau đã giảm bớt nhưng tôi vẫn chưa đủ tự tin để ra khỏi Bombay vì vẫn còn 20% cơn đau. Theo chuyên khoa chỉnh hình thì đó là do thiếu hụt Canxi & B12. Tôi đang dùng bổ sung ROCKBAN & NERVMAX sinxe 4 tháng. Ngoài ra tôi còn tập thể dục thường xuyên trong 20 phút. Xin lời khuyên để thoát khỏi nỗi đau hoàn toàn.
user
Bạn thân mến, trước hết cảm ơn bạn đã tư vấn. Tôi đã đọc bệnh sử của bạn rất cẩn thận. Có vẻ như kết quả MRI và EMS của bạn bình thường nên bạn không mắc bất kỳ căn bệnh nghiêm trọng nào. Thật tốt khi biết rằng bạn đang dùng LOCKEAN và NEWSMAX để bổ sung canxi và vitamin B12 sự thiếu hụt. Để đối phó với chứng đau lưng mãn tính này, bạn phải thay đổi lối sống như không ngồi trên ghế đẩu trong thời gian dài. Sau đó cố gắng tránh cúi người về phía trước và không nâng vật nặng. Ngoài ra, hãy bắt đầu thực hiện một chế độ vật lý trị liệu tại nhà như bài tập tăng cường cơ lưng và bài tập uốn cong đốt sống. Bằng cách này, bạn có thể thoát khỏi cơn đau dai dẳng. Tôi xin gửi những lời chúc tốt đẹp nhất đến bạn. Cảm ơn.
assistant