Xin chào, tôi đang gặp rắc rối với căng thẳng và về cơ bản là đối phó với cuộc sống. Tôi khó ngủ, tăng cân và đau đầu mỗi ngày. Tôi không còn năng lượng và gặp khó khăn khi làm việc vì tất cả những điều này. Tôi tự hỏi liệu điều này có thể là do trầm cảm gây ra hay không hoặc liệu tôi có nên xem xét kỹ hơn về nó hay không. Cảm ơn
user
Xin chào, tôi có thể hiểu được nỗi lo lắng mà bạn đang gặp phải do các triệu chứng của mình. Các triệu chứng mà bạn đã đề cập trong truy vấn của mình rất có thể là rối loạn trầm cảm. Tôi đề nghị IOU tìm kiếm sự tư vấn tâm thần cho các triệu chứng của bạn. Điều trị bằng thuốc chống trầm cảm như sertraline sẽ có lợi. Ngoài ra, bạn nên bắt đầu tập thể dục hàng ngày để giúp bạn thư giãn. Chia sẻ cảm xúc của bạn với ai đó hoặc viết nhật ký hàng ngày cũng có thể giúp bạn giảm căng thẳng và thư giãn. Hy vọng bạn tìm thấy thông tin này hữu ích. Lời chúc tốt nhất.
assistant