thưa ngài..tôi là một sinh viên..và tôi thường thủ dâm vài tháng trước và khi tôi không thủ dâm thì điều đó sẽ dẫn đến màn đêm buông xuống..mặc dù tôi đã từ bỏ việc thủ dâm thường xuyên và chỉ thực hành nó một hoặc hai lần một tháng..mặc dù tôi mắt ngày càng nhiều và quầng thâm quanh mắt .. tôi cũng cảm thấy mệt mỏi và rất thấp giá trị bản thân. Tôi 25 tuổi nhưng tôi trông rất yếu do mắt và da. Tôi uống nước trái cây và sữa ăn kiêng tốt, v.v. sau đó tôi cũng không thể lấy lại sức khỏe của tôi..xin hãy gợi ý tôi nên làm gì
user
Xin chào Cảm ơn bạn đã truy vấn. Bạn đã đam mê thủ dâm từ nhiều năm nay và hiện đang phải đối mặt với các vấn đề liên quan đến sức khỏe và xuất tinh vào ban đêm mà bạn cho là do thủ dâm. Đầu tiên, có một quan niệm sai lầm trong suy nghĩ của một người bình thường rằng thủ dâm quá mức là nguyên nhân của mọi vấn đề tình dục. Nhưng tôi muốn tuyên bố rằng nó đã được thảo luận trên các diễn đàn khoa học trên toàn thế giới và đã được chứng minh một cách khoa học rằng thủ dâm không có bất kỳ tác động tiêu cực nào đến bất kỳ cơ quan hoặc hệ thống nào trong cơ thể. Tất cả những vấn đề bạn đang gặp phải hiện nay đều liên quan đến tâm trí và do lo lắng. Biện pháp sau đây sẽ giúp bạn tăng cường sự tự tin và cải thiện sức khỏe.1) Tập thể dục thường xuyên trong 45 phút, sau đó thiền trong 1/2 giờ vào buổi sáng.2) Thực hiện chế độ ăn giàu protein, nhiều rau, trái cây và vitamin A , C, D, E. và Kẽm3) Dùng chất chống oxy hóa như Hạnh nhân 5-6 mỗi ngày.4) Tránh uống rượu và hút thuốc. Trò chuyện Bác sĩ.
assistant