2 tuần qua tôi bị đau nhói nhẹ (có thể chấp nhận được) ở dưới ngón chân (không phải phần gót chân) ở cả hai bàn chân. Tôi đứng 5-6 giờ một ngày tại nơi làm việc và điều đó không giúp ích gì. Tôi không bị tiểu đường và tôi 60 tuổi, nam giới. Không có triệu chứng khác. Tôi còn lại 2 viên robaxin 5oo mg do đau lưng (2 năm trước) và tôi uống 250 mg hai lần một ngày trong 2 ngày và trong 3-4 ngày tôi không hề bị đau chút nào ??????
user
Xin chào, Cảm ơn bạn đã cung cấp lịch sử ngắn gọn về YouScience, bạn đã đề cập đến các triệu chứng mà bạn mắc phải và bạn phải đứng 5-6 giờ mỗi ngày, bạn cũng đã thử tự dùng thuốc nhưng không hiệu quả. Đối với tôi, có vẻ như dây thần kinh bị kích thích ở vùng cột sống phía dưới khiến bạn cảm thấy có những triệu chứng như bị kim châm. Và trước đây bạn cũng từng bị đau lưng, điều này khiến tôi nghĩ đến điều này. Vì các triệu chứng không quá lớn và có thể chấp nhận được đối với bạn, tôi nghĩ bạn có thể ổn với một số bài tập mà bạn có thể gặp bác sĩ vật lý trị liệu và học hỏi từ anh ấy. Hoặc bạn có thể thực hiện một số bài tập để tăng cường sức mạnh cho phần lõi và cơ cột sống. Bằng cách này, các triệu chứng sẽ chấm dứt. Ngoài ra, bất cứ khi nào những việc nhỏ nhất bắt đầu từ cột sống, người ta nên tiếp tục duy trì các bài tập tăng cường cốt lõi và tăng cường cột sống trong thời gian dài để tránh những chấn thương nặng. Vui lòng trả lời các câu hỏi khác Trân trọngJay Trong Chat Doctor.
assistant