Xin chào. Tôi đã đến công viên bạt lò xo vào thứ bảy. Nhảy suốt một tiếng đồng hồ, không làm điều gì quá điên rồ. Tôi bị đau ở lưng giữa. Bây giờ là thứ Năm và tình hình vẫn chưa được cải thiện. Nhiều lúc tôi cũng cảm thấy chóng mặt. Tôi nghĩ cơn đau lưng là bình thường sau khi nhảy lâu như vậy nhưng giờ tôi lo lắng rằng nó vẫn chưa được cải thiện. Cảm ơn.
user
Xin chào, tôi đã nghiên cứu trường hợp của bạn. Có khả năng bị co thắt cơ lưng do nhảy quá nhiều. Đối với những triệu chứng này, có thể bắt đầu dùng thuốc giảm đau và giãn cơ. Cho đến lúc, tránh nâng tạ, Ngồi có chỗ dựa để tựa lưng. Bạn có thể tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ vật lý trị liệu để được giúp đỡ. Vật lý trị liệu như siêu âm và liệu pháp suy luận sẽ giúp giảm đau nhanh chóng. Các bài tập ổn định cột sống cốt lõi sẽ giúp ích. Tôi sẽ khuyên bạn nên kiểm tra trình độ B12 và D3 của bạn. Hy vọng điều này trả lời câu hỏi của bạn. Nếu bạn có thêm câu hỏi hoặc thắc mắc tiếp theo thì xin vui lòng viết thư cho chúng tôi. Tôi sẽ sẵn lòng trả lời các câu hỏi của bạn. Chúc bạn sức khỏe tốt. Bảo trọng
assistant