xin chào, tôi bị đau lưng dưới, bây giờ nó đã di chuyển đến hông của tôi. Tôi không thể nhớ mình đã đau nhưng tôi đã ngồi khoảng 4 giờ 4 ngày trước, nó có vẻ dịu đi nhưng lại cử động trở lại như tôi đã nói với hông của mình. Có thể không? thiếu tập thể dục tư thế ngồi xấu. Bạn có ý tưởng gì không. chúc mừng James
user
Xin chào, tôi là Chat Doctor. . Theo ý kiến ​​của tôi, nó có thể là một loại đau thần kinh tọa do dây thần kinh bị chèn ép, do đó gây ra loại đau thần kinh lan tỏa này. Tất nhiên, việc thiếu tập thể dục, ngủ hoặc ngồi không đúng tư thế, nâng vật nặng, vận động mạnh có thể gây ra cơn đau đó nhưng đừng lo lắng, đôi khi cơn đau cũng giảm đi. Bạn có thể bắt đầu với bài tập duỗi thẳng cột sống, vật lý trị liệu, mát-xa nóng bằng gel bôi và thậm chí cả yoga cũng giúp ích. Dùng thuốc giảm đau như Advil tab khi cần thiết, bổ sung vitamin B12, thuốc giãn cơ sẽ có hiệu quả lúc này. Nếu cơn đau vẫn tiếp diễn, tôi có thể đề nghị chụp thêm MRI và theo quan điểm của bác sĩ phẫu thuật thần kinh để đánh giá và quản lý thích hợp. Vui lòng nhấp vào và xem xét xếp hạng 5 sao cùng với một số phản hồi tích cực nếu thông tin hữu ích. Chúc bạn sức khỏe, Mọi thắc mắc thêm vui lòng hỏi.
assistant