Tôi bị ho mãn tính do hút thuốc hoặc các triệu chứng vẫn còn do cúm! Tôi muốn ngủ ngon nhưng phản ứng của tôi là ho và nhổ ra thứ bọ chét liên tục mắc kẹt trong cổ họng! Tôi đã uống trà nóng, nước, soda và ở lại tránh xa bất cứ thứ gì liên quan đến sữa! Tôi đã ngừng hút thuốc được năm ngày rồi và có ý chí để tránh xa! Tôi có máy hóa hơi này với chất lỏng vicks mà tôi có thể đổ vào nhưng nó bảo hỏi xem liệu ho có phải là mãn tính không!
user
Xin chào bạn thân mến, chào mừng bạn đến với Chat Doctor.com đã đánh giá câu hỏi của bạn một cách kỹ lưỡng.* Ho mãn tính đòi hỏi cách tiếp cận đa phương thức.* Gợi ý để có kết quả tốt hơn - Tránh hút thuốc chủ động cũng như thụ động.- Tránh tiếp xúc với bụi, phấn hoa, không khí ô nhiễm nếu bắt buộc phải sử dụng khẩu trang ba lớp.- Duy trì HY Chat Doctor. - Chế độ ăn uống cân bằng dinh dưỡng.- Tránh đồ uống ướp lạnh, nhiều dầu mỡ, cay, không chay, chất béo từ sữa, đồ ăn vặt.- Súc miệng bằng nước muối ấm, thêm dầu bạc hà 3 lần một ngày.- Hít hơi nước đun sôi có pha thêm chất lỏng trong 5 phút mỗi ngày 3 lần với chăn trùm qua đầu.- Nên nằm nghiêng khi nghỉ ngơi.- Đi bộ thường xuyên trong không khí trong lành, tập thở sâu, YOGA là những trụ cột quan trọng giúp bạn phục hồi.- Tránh căng thẳng, lo lắng.* Hãy tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ sau nếu cần cho chụp X-quang ngực và làm các công việc tiếp theo. Chúc bạn sức khỏe tốt phía trước. Trân trọng.
assistant