Tôi bị đau khá nặng ở cả hai đầu gối sau một chu kỳ dài. Cơn đau ở phía ngoài đầu gối, tôi thấy đỡ hơn khi ngồi xếp bằng và cúi người về phía trước. Có lẽ đáng để chỉ ra rằng cả hai đầu gối đều có xu hướng tạo ra tiếng ồn và có vẻ hơi lỏng lẻo? Tôi thích yoga và nhiều môn thể thao khác nhau, ít chạy bộ, đạp xe, chèo thuyền kayak và tập luyện chéo. Tôi 45 tuổi. Xin hãy giúp đỡ?
user
Xin chào thân mến, Chào mừng bạn đến với Chat Doctor. Hiểu được mối quan tâm của bạn. Theo thắc mắc của bạn, bạn bị đau và có âm thanh bất thường ở đầu gối. Vâng, có thể có nhiều lý do dẫn đến các triệu chứng bạn đề cập trong câu hỏi như viêm bao hoạt dịch, chấn thương đầu gối, viêm gân, chấn thương ALC và rách sụn chêm. Tôi khuyên bạn nên chườm ấm, tập các bài tập giãn cơ nhẹ, nghỉ ngơi hợp lý và dùng ibuprofen hoặc acetaminophen để giảm đau. Tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình để kiểm tra thích hợp. Bác sĩ có thể yêu cầu chụp CT cùng với khám thực thể. Bác sĩ có thể kê đơn thuốc giãn cơ cùng với thuốc chống viêm hoặc có thể đề nghị vật lý trị liệu hoặc phẫu thuật trong trường hợp tổn thương nặng. Hy vọng mối quan tâm của bạn đã được giải quyết. Sớm khỏe lại. Lời chúc tốt nhất,
assistant