Nếu ai đó chạm vào tôi để đánh thức tôi, tôi giật mình tỉnh dậy và sợ hãi. Đôi khi tôi la hét hoặc đá. Nó trôi qua nhanh chóng và khi tôi mở mắt ra thì tôi ổn. Bình thường tôi là người ngủ nhẹ. Điều này đã xảy ra trong nhiều năm. Điều gì có thể là lý do cho sự hoảng loạn của tôi?
user
Mức độ hiểu mối quan tâm của bạn đã đi qua chi tiết của bạn. Tôi khuyên bạn đừng lo lắng nhiều. Hành vi như vậy xảy ra do giấc ngủ ngon. Đừng lo lắng. Xin hãy hiểu rằng việc suy nghĩ nhiều hơn và ở những góc độ không cần thiết về vấn đề có thể làm tăng thêm vấn đề và biến nó thành nỗi ám ảnh. Sau đó, nó chỉ có thể được chữa khỏi với sự trợ giúp của liệu pháp OCD. Chỉ cần bỏ qua nó và đừng lo lắng về nó. Trước khi ngủ hãy tự trấn an mình rằng những chuyện như vậy sẽ không xảy ra nữa. Nếu bạn cần thêm trợ giúp của tôi về khía cạnh này, vui lòng gửi câu hỏi trực tiếp cho tôi trong URL này. http://goo.gl/aYW2pR. Đảm bảo rằng bạn bao gồm từng chi tiết nhỏ nhất có thể. Tôi sẽ chỉ định những kỹ thuật trị liệu tâm lý cần thiết. Hy vọng điều này trả lời câu hỏi của bạn. Có sẵn để làm rõ thêm. Chúc may mắn.
assistant