CHÀO! Cách đây 5 tháng tôi bị ngã và bị thương ở lưng. Tôi đã đến gặp bác sĩ, chụp X-quang và phát hiện thấy vết lõm phía trước ở lưng dưới của tôi. Nói chung, tôi không có bất kỳ vấn đề nghiêm trọng nào liên quan đến nó, bt ngẫu nhiên bất cứ lúc nào cơn đau dữ dội xảy ra và tôi cũng gặp phải vấn đề trong các hoạt động thường ngày hàng ngày của mình .Vì vậy, tôi muốn biết tôi nên thực hiện những biện pháp phòng ngừa nào??? có bài tập hoặc liệu pháp cụ thể nào tôi nên bắt đầu không??? hay nó sẽ nghiêm trọng trong tương lai???
user
Xin chào, Chào mừng bạn đến với Chat Doctor. Sau khi xem qua câu hỏi của bạn, tôi nghĩ rằng Bạn thỉnh thoảng bị đau lưng dưới sau khi nắn chỉnh phía trước. Trong thời gian đau, điều trị là nghỉ ngơi và dùng thuốc giảm đau. Diclofenac ba lần một ngày sau bữa ăn có hiệu quả. OMEPRAZOLE 20 MG trước bữa ăn ngăn ngừa axit do thuốc giảm đau gây ra. Không có biện pháp phòng ngừa đặc biệt là cần thiết. Các bài tập lưng đơn giản rất hữu ích để ngăn ngừa cơn đau tái phát. Nó không có gì nghiêm trọng. Đôi khi thiếu vitamin D là nguyên nhân vì vậy hãy kiểm tra vitamin D. Nếu thấp thì có thể bổ sung vitamin D (Trên 60K DK hàng tuần với sữa). Tôi nghĩ câu hỏi của bạn đã được trả lời. Chào mừng bạn đến với bất kỳ truy vấn tiếp theo nào
assistant