xin chào...tôi cần biết rằng mô của tôi bị tổn thương ở đầu gối ...tôi đau đến mức không thể ngủ được vào ban đêm ... tôi đã hỏi ý kiến ​​​​bác sĩ, ông ấy vừa cho tôi thuốc giảm đau và khớp hoạt động(thức ăn bổ sung) tôi cần biết rằng tôi có thể sử dụng massage không? bạn có thể vui lòng hướng dẫn tôi một số kỹ thuật khác để khắc phục vấn đề của tôi không?
user
**1. Vì có tổn thương mô, do đó, tốt nhất nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình để loại trừ bất kỳ tổn thương nào đối với các cấu trúc gần đó [dây chằng/gân] trước khi áp dụng/thử bất kỳ hệ thống y học thay thế nào.2. Ở giai đoạn cấp tính, khi bị viêm, chống chỉ định xoa bóp nhưng bạn có thể liên hệ với Chuyên gia vật lý trị liệu hoặc Chuyên gia y học thể thao để biết thêm về vấn đề tương tự.3. Cho đến khi chờ ý kiến ​​chuyên gia, bạn có thể thử các biện pháp phòng ngừa sau tại nhà: Trong Ayurveda, chúng tôi cho rằng: bất cứ khi nào có Thương tích, do đó. Dữ liệu Dakota: có shoola(đau). Pitta Dakota: có bắn ha(viêm). Kafka(visit) Dakota: có uthsedha(sưng tấy) nên ban đầu giao thức RICE được tuân theo Chat Doctor. . Trộn muối đá với dầu thầu dầu. Thoa nhẹ lên vùng bị ảnh hưởng, sau đó đặt túi nước nóng hoặc vải ấm lên đó hoặc. thêm một ít bột nghệ lên lá nha đam sau khi cắt. Đun nóng rồi đắp lên chỗ sưng. Thoa nước chanh
assistant