Xin chào bác sĩ, 2 tuần trước tôi đang tập chống đẩy và trong hiệp thứ 5, tức là sau khoảng 140 lần chống đẩy, tôi bắt đầu cảm thấy đau ngực ở bên trái. Vào lúc đó, tôi không tập trung và không thể đạt được cơn đau đó...nhưng khi tôi đến phòng tập thể dục ngày này qua ngày khác, tôi có thể nhận ra cơn đau dữ dội ở một điểm trong ngực và nó liên tục. Các bác sĩ đã kê cho tôi một số loại thuốc giãn cơ và nó có tác dụng tốt nhưng mặc dù cơn đau 20% vẫn còn đó. Bất cứ khi nào tôi cúi xuống hoặc di chuyển xuống, rửa mặt trong chậu rửa mà phần ngực bị đau. Tôi đã hoàn toàn ngừng tập luyện ...bạn sẽ gợi ý cho tôi điều gì? Đây có phải là rách cơ hay bất kỳ chấn thương nghiêm trọng nào khác. Vui lòng xác nhận vì tôi muốn sớm tiếp tục tập luyện. Trân trọng, Manoj
user
Cảm ơn câu hỏi của bạn trên Chat Doctor. Tôi có thể hiểu hoàn cảnh và vấn đề của bạn. Có vẻ như đau cơ xương là chủ yếu. Tuy nhiên, vì đó là đau ngực bên trái nên trước tiên chúng ta cần loại trừ nguyên nhân do tim. Vì vậy, hãy thực hiện ECG để loại trừ nguyên nhân tim mạch. Nếu ECG bình thường thì không cần lo lắng về nguyên nhân tim mạch. Chủ yếu là đau cơ xương khớp. Hãy thử làm theo các bước sau để giảm triệu chứng tốt hơn.1. Tránh nâng tạ nặng, chống đẩy và các bài tập gym khác trong ít nhất 1 tháng.2. Tránh cử động gây đau.3. Tránh các tư thế xấu khi ngủ.4. Bắt đầu dùng thuốc giảm đau và giãn cơ.5. Đắp miếng đệm nước ấm lên vùng bị ảnh hưởng. Đừng lo lắng, bạn sẽ ổn thôi và có thể sớm bắt đầu tập thể dục.
assistant