Làm thế nào để bạn đặt quá khứ, trong quá khứ. Tôi đã gặp một sự kiện khủng khiếp và rất đau buồn cách đây vài năm. Tôi đã cầu nguyện, nói chuyện với một nhà trị liệu, có cơ hội nói chuyện với một nhân vật quan trọng, người có thẩm quyền vào thời điểm đó, đã viết những lời dối trá và làm những điều rất có ý nghĩa với tôi, ông ấy xin lỗi và trong khi tôi đã tha thứ cho ông ấy vài năm trước. Tôi không thể lấy lại niềm tin vào chính quyền hoặc hiểu mình đã làm gì sai để bị đối xử theo cách mà tôi đã bị đối xử.
user
Mức độ hiểu mối quan tâm của bạn đã đi qua chi tiết của bạn. Tôi khuyên bạn đừng lo lắng nhiều. Quá khứ là vậy. Bất cứ điều gì xảy ra trong cuộc sống của bạn trong quá khứ đều dạy cho bạn một bài học. Những trải nghiệm tích cực đã dạy cho bạn những bài học tích cực. Những trải nghiệm tiêu cực đã dạy cho bạn những bài học tích cực (tích cực vì những bài học đó sẽ có ích trong tương lai của bạn). Trong mọi trường hợp, bạn đã học được điều gì đó tích cực. Chúng tôi không có kẻ thù. Chúng ta nhìn thấy Chúa trong mỗi người thì chúng ta không thể ghét ai được. Đó là bài học cơ bản. Ngày hôm qua đã qua đừng nhìn lại ngoại trừ những cảm xúc tích cực. Ngày mai là điều không chắc chắn. Lập kế hoạch và chuẩn bị, nhưng đừng sợ hãi. Hãy sống hôm nay, hãy hạnh phúc, hãy tận hưởng cuộc sống duy nhất mà đấng toàn năng ban tặng cho bạn. Những suy nghĩ luôn xuất hiện và đó là nhiệm vụ của bộ não. Hãy để những suy nghĩ đến. Bạn cần chuyển hướng suy nghĩ sang những việc ưu tiên hơn. Có nghĩa là hãy bận rộn và chuyển hướng suy nghĩ. Thư giãn và thiền định đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát các rối loạn tâm thần. Nhiều nước, oxy và tập thể dục cũng là quan trọng nhất. Để biết thêm các kỹ thuật trị liệu tâm lý, Bạn có thể gửi câu hỏi trực tiếp cho tôi trên trang web này. Bao gồm mọi chi tiết nhiều nhất có thể. Tôi sẽ kê đơn một số kỹ thuật trị liệu tâm lý để kiểm soát tình trạng của bạn. Tôi chắc chắn rằng các kỹ thuật này sẽ thành công. Hy vọng điều này trả lời câu hỏi của bạn. Có sẵn để làm rõ thêm. Chúc may mắn.
assistant