Xin chào, tôi có một vấn đề lớn. Tay tôi bắt đầu run lên khi tôi lo lắng và căng thẳng. Tôi không có vấn đề gì về sức khỏe. Tay tôi chỉ bắt đầu run khi tôi lo lắng và căng thẳng, điều này khiến tôi tự ti và tránh giao tiếp với mọi người. Vậy xin hãy gợi ý cho tôi một số mẹo để khắc phục tình trạng run tay của mình.
user
Xin chào Căng thẳng và lo lắng dẫn đến các triệu chứng lo lắng. Lo âu có thể biểu hiện bằng run rẩy, đổ mồ hôi, Chat Doctor. Triệu chứng. Nếu bạn đang bị run khiến bạn bối rối và cản trở công việc thì tôi khuyên bạn nên đến gặp Bác sĩ tâm thần để xin ý kiến ​​chuyên môn. Bạn có thể thử các bài tập thư giãn, yoga, thiền để kiểm soát sự lo lắng và hậu quả là kiểm soát chứng run. Các loại thuốc như thuốc chẹn beta như Propranolol, v.v. rất hữu ích trong việc kiểm soát các triệu chứng lo âu và run. Cảm ơn
assistant