Tôi bị đau nhức cổ, bệnh này ngày càng trầm trọng hơn trong tuần qua và hiện tại rất khó chịu. Bạn có thể cho tôi biết nó có thể là gì và tôi có thể làm gì không? Tôi 42 tuổi, nữ BDI 23 và không phải là người tập thể dục thường xuyên (một lần bơi vào tuần trước)
user
Chào bạn, Đây có vẻ là triệu chứng của bệnh thoái hóa đốt sống cổ. Nên chụp MRI. Vì bạn không phải là người thường xuyên tập thể dục nên tôi khuyên bạn nên tham gia ngay bây giờ. Khi cơ bắp đang trở nên yếu đi khi mỗi ngày trôi qua. Thực hiện các bài tập cho cơ cổ và cơ vai để cải thiện sự ổn định của cột sống cổ và khớp vai. Điều này sẽ giúp giảm đau và nhức. Nếu cần, bạn có thể nhờ đến sự giúp đỡ của Nhà vật lý trị liệu ở gần bạn và được điều trị dưới sự hướng dẫn của họ. Hy vọng tôi đã trả lời câu hỏi của bạn. Hãy cho tôi biết nếu tôi có thể hỗ trợ thêm cho bạn. Jay Trong Trò Chuyện Bác Sĩ.
assistant