Xin chào. Tôi có một câu hỏi về việc giữ nước. Tôi mới bắt đầu một chương trình tập thể dục mới khoảng 10 ngày trước và dường như tôi đang gặp phải tình trạng giữ nước ở mức cao hơn mức bình thường đối với mình. Bất kỳ đề xuất? Tôi cố gắng để ý đến những gì mình ăn và uống, nhưng muốn biết tại sao tôi lại giữ lại và tôi có thể làm được điều đó trong bao lâu. Cảm ơn.
user
Chào mừng bạn đến với Chat Doctor Tôi đã xem xét thắc mắc của bạn và hiểu mối quan tâm của bạn. Khả năng giữ nước của bạn có thể liên quan đến lượng muối ăn vào cao hơn. Vì vậy, bạn nên tìm kiếm những thực phẩm có vị mặn vì khả năng giữ nước của bạn. Bạn có thể thảo luận với bác sĩ của bạn về nó. Hy vọng câu hỏi của bạn được giải đáp. Nếu bạn có bất kỳ sự làm rõ nào thì đừng ngần ngại viết thư cho chúng tôi. Tôi sẽ rất vui khi giúp bạn. Chúc bạn sức khỏe tốt. Bảo trọng.
assistant