(1) Tuần trước, tôi đã đi khám sức khỏe trong khuôn khổ tuyển sinh đại học vào tháng 8 năm nay. Khi tôi đo huyết áp, kết quả là 133/76. Y tá đọc lần thứ hai và kết quả cũng như vậy. Khi tôi gặp bác sĩ, cô ấy nói với tôi rằng huyết áp của tôi hơi cao và cô ấy đã đo lần thứ ba, nhưng lần này, tôi không được thông báo về huyết áp của mình. Tôi đang tự hỏi liệu huyết áp 133/76 này có được coi là tăng huyết áp hay không. Bố tôi có tiền sử cao huyết áp và hiện đang dùng thuốc. Ngoài ra, tôi có thể làm gì để giữ huyết áp bình thường nếu hiện tại tôi không muốn đi khám bác sĩ, tức là ăn và kiêng?
user
Xin chào, Huyết áp hiện tại của bạn ở mức tiền tăng huyết áp. Mặc dù bạn chưa bị tăng huyết áp, nhưng mức độ đó cùng với tiền sử gia đình bạn bị tăng huyết áp sẽ khiến bạn có nguy cơ bị tăng huyết áp quá mức cao hơn. Nếu tôi biết thêm chi tiết về bạn, tôi sẽ có thể giúp bạn nhiều hơn. Nhưng trên hết, một khía cạnh quan trọng trong việc ngăn ngừa tăng huyết áp là tránh ăn mặn, giảm cân ở mức thích hợp cũng như tập thể dục nhịp điệu, tất cả đều duy trì huyết áp tối ưu. Hy vọng tôi đã trả lời câu hỏi của bạn. Hãy cho tôi biết nếu tôi có thể hỗ trợ thêm cho bạn.
assistant