Gần đây tôi đang tập thể dục và tập tạ. Tôi bị đau rất nặng ở cánh tay phải dọc theo xương trụ, một trong các cơ ở vùng đó dường như to hơn một chút so với vùng tương tự ở bên trái của tôi. Tôi đang thắc mắc liệu cơn đau có xuất phát từ dây thần kinh bị chèn ép ở đó hay không, cơn đau có thể đi xuống lòng bàn tay nhưng không bao giờ đi lên. cảm ơn bạn
user
Xin chào, Bạn nâng tạ. Có nhiều khả năng xảy ra chấn thương cơ hoặc căng cơ hoặc bong gân dây chằng kèm theo căng dây thần kinh. Nâng tạ không đúng cách gây đau cánh tay. Và tay phải của bạn trông nặng hơn tay trái một chút nên có thể bị sưng do căng hoặc bong gân. Khi bạn ấn vào vùng bị ảnh hưởng, cơn đau sẽ giảm dần nghĩa là dây thần kinh cũng bị ảnh hưởng. Nhưng các nguyên nhân khác là chấn thương cơ xoay, nó xảy ra khi nâng vật nặng quá đầu như máy ép ghế, máy ép vai, v.v. trong trường hợp này, cơn đau lan lên khuỷu tay. Nguyên nhân khác là rách chóp xoay, viêm gân bánh chè, bong gân lưng, thoát vị đĩa đệm. Thực hiện một số động tác giãn cơ trước khi nâng tạ. Để giảm sưng hãy dùng thuốc giảm đau như ibuprofen và naproxen. Chườm nóng và chườm lạnh. Mặc dù bạn không cảm thấy nhẹ nhõm nhưng hãy chụp MRI và tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ. Hy vọng tôi đã trả lời câu hỏi của bạn. Hãy cho tôi biết nếu tôi có thể hỗ trợ thêm cho bạn.
assistant