thưa ông, tôi bị đau mắt cá chân sau một chấn thương cách đây hai năm rưỡi. mức axit uric của tôi là 7,5. trong khi một trong các bác sĩ nói rằng đúng như vậy, người kia nói rằng đó không phải là lý do và anh ấy đã tiêm cho tôi một mũi PRP ngày hôm qua. bất kỳ đề xuất??
user
Xin chào... Đau mắt cá chân có thể là do chấn thương trước đó... Vì bạn đã tiêm PRP nên nó sẽ giúp chữa lành khớp mắt cá chân... Tôi khuyên bạn nên phục hồi cơ bắp đúng cách sau khi tiêm. Hỗ trợ vòm tốt... Các bài tập tăng cường sức mạnh cho mắt cá chân... như nâng cao bắp chân. Đẩy bao cát ra ngoài bằng mắt cá chân. Đẩy bao cát về phía chân kia... Duỗi chân đặt túi cát lên trên bàn chân của bạn và nhấc ngón chân lên.... Phục hồi cơ mông như Bridging...clamshell.side leg nâng... đá chân... Đứng trên một chân... uốn cong từ hông với đầu gối hơi cong và duỗi thẳng các ngón chân những bài tập này trong 6 tuần...theo dõi buổi tập phục hồi chức năng của bạn bằng phương pháp chườm lạnh mắt cá chân bằngChatDoctorpression.. Hy vọng điều này hữu ích. Vui lòng hoàn nguyên trong trường hợp nếu bạn cần làm rõ thêm....
assistant