Tôi bị đau nhẹ ở ngực khi nghỉ ngơi. Nó đã gây ra sự lo lắng và hoảng loạn. Tôi 22 tuổi và là một vận động viên năng động. Bản thân cơn đau không phải là không thể chịu đựng được nhưng nó đáng báo động và tôi thấy khó có thể thoát khỏi dòng suy nghĩ rằng nó có thể nghiêm trọng, gây ra sự lo lắng và nhịp tim gia tăng theo chu kỳ.
user
Xin chào phía sau, chào mừng bạn đến với Chat Doctor.com đã đánh giá câu hỏi của bạn một cách kỹ lưỡng.* Đó là nguyên nhân gây ra căng thẳng cơ bản cho mọi triệu chứng kèm theo.* Hướng dẫn để có kết quả tốt hơn- Chat Doctor. - Chế độ ăn uống dinh dưỡng cân bằng.- Các bài tập thở sâu, kỹ thuật tập trung, thích ứng thư giãn, YOGA là nền tảng của điều trị.- Quản lý để có giấc ngủ ngon đều đặn trong 8 giờ.- Tránh hút thuốc, uống rượu nếu uống rượu. Hy vọng điều này sẽ xóa tan nghi ngờ của bạn. Chúc bạn bình phục tốt đẹp. Chào mừng bạn đến bất kỳ hỗ trợ thêm. Trân trọng bảo trọng.
assistant