tôi đã bị đau lưng mãn tính ở khớp hông và khớp gối trong bảy năm qua tôi đang đi khám bác sĩ chuyên khoa về đau và tôi đã chụp X-quang, chụp MRI và chụp X-quang hông nhưng tôi vẫn chưa được biết tôi đã bị bệnh gì được tiêm cotasol vào hông và lưng nhưng tôi không thấy thuyên giảm và hầu như không thể di chuyển và tình trạng của tôi ngày càng tệ hơn #
user
Xin chào, Đau lưng mãn tính và đau khớp cho thấy cơ bắp bị yếu. Vì vậy, tập thể dục tích cực và áp dụng chế độ ăn giàu canxi, itb 12, protein với nhiều rau xanh và chất lỏng có thể giúp ích cho bạn. Bạn cũng có thể lựa chọn dịch vụ vật lý trị liệu tại nhà từ trung tâm vật lý trị liệu gần đó. Thể chất của bạn cũng sẽ giúp bạn tập luyện và kiểm soát cơn đau. Và giữ ấm xung quanh bạn và mặc quần áo len. Hy vọng bạn tìm thấy câu trả lời hữu ích. Hãy cho tôi biết nếu tôi có thể hỗ trợ thêm cho bạn.
assistant