Gần đây tôi đã ngất xỉu khi đang nói trước đám đông với nhịp tim rất nhanh trong khoảng một giờ và sau đó được chẩn đoán mắc chứng cuồng nhĩ khi nhịp tim của tôi đã tăng lên 140-160. Tôi tự động chuyển đổi trở lại khoảng 80 bpm khoảng một giờ sau tại bệnh viện. Tôi đã gặp một tình huống tương tự một năm trước đó. Tôi đang dùng toprol, baby aspirin và losartan. Tôi cũng đang được phẫu thuật cắt bỏ tâm nhĩ trong 9 ngày. Làm cách nào để vượt qua nỗi sợ ngất xỉu lần nữa và tôi có nên kiềm chế mọi tình huống nói trước công chúng hoặc gây lo lắng cho đến sau khi thực hiện thủ thuật không?
user
Xin chào và cảm ơn vì câu hỏi. Nhiều người mắc chứng sợ sân khấu hoặc lo âu xã hội, trong đó bất cứ khi nào anh ta cố gắng nói chuyện trước công chúng, anh ta đều có giai đoạn lo lắng nghiêm trọng. Điều đầu tiên tôi khuyên bạn nên nói chuyện trước gương để giảm bớt lo lắng và lấy lại sự tự tin. Thứ hai, hãy bắt đầu nói chuyện với người mà bạn cảm thấy thoải mái hơn khi tham gia vào cuộc trò chuyện. Bắt đầu Panama giúp bạn vượt qua sự lo lắng. Thỉnh thoảng dùng propranolol với liều lượng thấp khi bạn trò chuyện để giảm mức độ lo lắng. Cảm ơn
assistant