xin chào bác sĩ, tên tôi là Anthony Muivah, tôi là một người đàn ông 25 tuổi. Vấn đề của tôi là tôi đang bị đau thắt lưng cấp tính (tôi không phải là một người chơi thể thao)...ngoài ra, tôi cảm thấy không khỏe, thay vào đó tôi trông buồn tẻ và cảm thấy buồn ngủ. vấn đề tồi tệ nhất trong cuộc đời tôi là hơi thở có mùi hôi mặc dù đã đánh răng thường xuyên. Tôi cũng sẽ bị vấn đề về dạ dày kèm theo táo bón. Xin hãy giúp đỡ
user
Ở đây bạn đã đề cập rằng bạn có vấn đề với hệ thống tiêu hóa như táo bón, tiêu hóa và tất cả. Vì vậy, do điều này tự nhiên, bạn cũng sẽ gặp vấn đề về axit và do đó bạn sẽ gặp phải một hiện tượng gọi là phản xạ thực quản, về cơ bản, dịch axit của hệ thống tiêu hóa sẽ di chuyển lên hệ thống tiêu hóa và tạo ra hơi thở có mùi hôi và vị đắng trên lưỡi. Để làm được điều này, bạn nên uống viên thuốc chống axit mỗi ngày một lần vào buổi sáng lúc bụng đói trong ít nhất 30 ngày tiếp theo. Đồng thời thay đổi việc khai thác và thói quen ăn uống của bạn. Có nhiều trái cây và rau quả trong chế độ ăn uống, cũng giữ cho chế độ ăn uống của bạn giàu chất xơ. Ăn nhanh, ăn trưa vừa phải và ăn tối ở mức tối thiểu trước 8 giờ tối. Ngoài ra, hãy đánh răng hai lần một ngày và sử dụng chất làm sạch lưỡi tốt. Uống ít nhất 3-4 lít nước mỗi ngày. Tập thể dục đi bộ ít nhất 15 phút mỗi ngày trước khi ngủ. Với tất cả vấn đề hệ thống tiêu hóa này sẽ phục hồi. Đau lưng cũng có thể liên quan đến axit và sỏi thận. Vì vậy, để phân biệt, hãy kiểm tra xem cơn đau luôn đi kèm với đau dạ dày hay riêng lẻ. Nếu riêng biệt thì nó có thể cơ bắp theo lời giải thích của bạn. Bạn cần sử dụng túi chườm nóng và lạnh để thư giãn cơ bắp và tập thể dục cơ cột sống thường xuyên để cải thiện sức mạnh và sức chịu đựng của cơ cột sống. Đề nghị tập thể dục nên được lấy từ nhà vật lý trị liệu. Tôi chắc chắn bạn sẽ ổn nếu làm theo tất cả những điều này. Bảo trọng.
assistant