Trong nhiều năm, tôi bị đau ở tất cả các khớp trên cơ thể và lưng. Tất cả đều đau liên tục và dường như trở nên trầm trọng hơn khi thư giãn.. Đầu gối và lưng phải của tôi thực sự khiến tôi khó chịu rất nhiều khi nằm xuống...ra khỏi giường hoặc đứng sau khi ngồi một lúc là thật tàn bạo...
user
Xin chào, Vị trí và chuyển động của cơn đau cung cấp manh mối về điều gì đang xảy ra. Và vấn đề khớp cục bộ có nghĩa là (các) khớp cụ thể bị hư hỏng. Điều này có thể được khắc phục bằng phẫu thuật. Bác sĩ trò chuyện giống như Aspirin. Về mặt cơ học, việc giảm trọng lượng của khớp là hữu ích. Gậy, khung tập đi, nẹp đều hữu ích ở mức độ chúng giúp giảm cân. Tất cả sẽ có nhiều khả năng có tác dụng hơn việc ăn kiêng, điều này khó có thể dẫn đến thay đổi dù chỉ 10%. Di chuyển duyên dáng hơn thông qua khiêu vũ, thái cực quyền hoặc yoga có thể sẽ có tác dụng tốt nhất trong việc giảm căng thẳng cho khu vực này. Hy vọng tôi đã trả lời câu hỏi của bạn. Hãy cho tôi biết nếu tôi có thể hỗ trợ thêm cho bạn.
assistant