Sự lo lắng của tôi dường như đang trở nên tồi tệ hơn. Tôi có thể làm gì? Nó có thể xuất hiện bất ngờ và mạnh mẽ nhất khi tôi tham gia diễn thuyết hoặc tại các sự kiện đòi hỏi nhiều mạng lưới. Tôi đã làm việc trong ngành khách sạn nhiều năm và điều này ngày càng trở nên khó khăn hơn theo thời gian.
user
Mức độ hiểu mối quan tâm của bạn đã đi qua chi tiết của bạn. Rối loạn lo âu là một loại rối loạn tâm thần được đặc trưng bởi cảm giác lo lắng và sợ hãi, trong đó lo lắng là lo lắng về các sự kiện trong tương lai và sợ hãi là phản ứng với các sự kiện hiện tại. Những cảm giác này có thể gây ra các triệu chứng thực thể, chẳng hạn như tim đập nhanh và run rẩy. Có một số rối loạn lo âu: bao gồm rối loạn lo âu tổng quát, một nỗi ám ảnh cụ thể, rối loạn lo âu xã hội, rối loạn lo âu chia ly, chứng sợ khoảng rộng và rối loạn hoảng sợ cùng một số bệnh khác. Mặc dù mỗi loại đều có những đặc điểm và triệu chứng riêng nhưng tất cả chúng đều bao gồm các triệu chứng lo âu. Tôi cần biết thêm về sự lo lắng của bạn để có thể chẩn đoán chính xác và cung cấp cho bạn những lời khuyên để vượt qua và kiểm soát sự lo lắng của bạn. Nếu không, hãy liên hệ với nhà tâm lý học gần quê bạn và nhờ họ giúp đỡ. Nếu bạn cần thêm trợ giúp của tôi về khía cạnh này, vui lòng sử dụng URL này. http://goo.gl/aYW2pR. Đảm bảo rằng bạn bao gồm từng chi tiết nhỏ nhất có thể. Hy vọng điều này trả lời câu hỏi của bạn. Có sẵn để làm rõ thêm. Chúc may mắn. Bảo trọng.
assistant