Thưa bác sĩ, tôi năm nay 41 tuổi là nam, chưa lập gia đình. Tôi có rất nhiều bối rối, sợ hãi và lo lắng. Những suy nghĩ không cần thiết liên tục xuất hiện trong đầu tôi và khiến tôi sợ hãi. Vào năm 2007, khi đang tham dự một cuộc họp chính thức, tôi cảm thấy choáng váng và như thể có một sự mất thăng bằng trong cơ thể và nỗi sợ hãi khiến nó trở nên trầm trọng hơn, tôi đã hỏi ý kiến ​​​​Bác sĩ và ông ấy khuyên tôi nên uống viên Clonozepam. Tôi đang dùng nó. cho đến bây giờ và bác sĩ của tôi nói rằng tôi có thể dùng nó bất cứ khi nào tôi cảm thấy lo lắng. Vui lòng tư vấn cho tôi xin vui lòng
user
Mức độ hiểu mối quan tâm của bạn đã đi qua chi tiết của bạn. Tôi khuyên bạn đừng lo lắng nhiều. Lo lắng là một trạng thái của tâm trí. Đó không phải là một căn bệnh mà là một rối loạn. Lo lắng là nỗi sợ hãi về một chủ đề hoặc đối tượng không tồn tại. Nói một cách đơn giản, đó là nỗi sợ hãi của sự sợ hãi. Nhiều nghiên cứu và nhà nghiên cứu khẳng định rằng chỉ dùng thuốc không thể chữa khỏi chứng rối loạn tâm thần. Thay đổi lối sống, thay đổi cách suy nghĩ, thư giãn, v.v. cũng cần thiết như thuốc. Tâm lý trị liệu có thể giúp bạn thay đổi lối sống và cách suy nghĩ. Yoga và thiền giúp bạn hợp lý hóa quá trình trao đổi chất và cân bằng thần kinh. Hãy tham khảo ý kiến ​​của chuyên gia tâm lý để biết thêm thông tin. Nếu bạn cần thêm trợ giúp của tôi về khía cạnh này, vui lòng gửi câu hỏi trực tiếp cho tôi trong URL này. http://goo.gl/aYW2pR. Đảm bảo rằng bạn bao gồm từng chi tiết nhỏ nhất có thể. Tôi sẽ chỉ định những kỹ thuật trị liệu tâm lý cần thiết. Hy vọng điều này trả lời câu hỏi của bạn. Có sẵn để làm rõ thêm. Chúc may mắn.
assistant