Tôi bị đau đầu gối bên trong đầu gối phải gần một tháng nay. Thỉnh thoảng tôi đóng băng nó để giúp đỡ cũng như cho nó nghỉ ngơi khi có thể. Nó không khá hơn chút nào và nó khiến tôi phải đi khập khiễng khi bước đi vì cơn đau. Tôi có nên đến gặp bác sĩ hay tiếp tục chờ đợi?
user
Xin chào, Cảm ơn câu hỏi của bạn. Mặc dù không thể chẩn đoán tình trạng của bạn nếu không khám và thực hiện một số xét nghiệm, nhưng tiền sử bệnh của bạn có thể gợi ý đến bệnh viêm xương khớp cả hai đầu gối. Thường được gọi là viêm khớp do hao mòn, viêm xương khớp xảy ra khi sụn bảo vệ ở đầu xương của bạn bị mòn theo thời gian. Phương pháp điều trị viêm xương khớp có thể làm chậm sự tiến triển của bệnh, giảm đau và cải thiện chức năng khớp. Tôi khuyên bạn nên nhờ bác sĩ chỉnh hình đánh giá điều này để kiểm tra chi tiết. Bạn có thể chụp X-quang/MRI, một số xét nghiệm máu và phân tích dịch khớp dưới sự hướng dẫn của bác sĩ để đưa ra chẩn đoán chính xác. Các biện pháp sau đây sẽ giúp ích cho việc tập thể dục thường xuyên có trả phí. Tập thể dục có thể tăng sức bền và tăng cường các cơ xung quanh khớp, giúp khớp ổn định hơn. Hãy tập những bài tập nhẹ nhàng như đi bộ, đạp xe hoặc bơi lội. Giảm cân nếu bạn béo phì-Thừa cân hoặc béo phì làm tăng căng thẳng lên các khớp chịu trọng lượng của bạn, chẳng hạn như đầu gối và hông. Ngay cả việc giảm cân dù chỉ một chút cũng có thể làm giảm áp lực và giảm cơn đau của bạn. Sử dụng nhiệt và lạnh để kiểm soát cơn đau. Cả nhiệt và lạnh đều có thể làm giảm đau khớp. Nhiệt cũng làm giảm độ cứng và lạnh có thể làm giảm co thắt cơ. Tôi hy vọng rằng bạn đã tìm thấy điều gì đó hữu ích và tôi sẽ vui lòng trả lời bất kỳ câu hỏi nào khác. Bảo trọng
assistant