Xin chào thưa ngài, tôi 18 tuổi và tôi đã thủ dâm được 2 năm rồi, tôi nghĩ quá nhiều. Bây giờ từ 10-12 ngày tôi bị đau lưng. Nó không nghiêm trọng lắm nhưng nó là một cơn đau liên tục. Xin hãy giúp tôi biết về các biện pháp khắc phục hoặc cách chữa trị vấn đề và thủ dâm quá mức cũng là nguyên nhân thực sự gây ra cơn đau.
user
Xin chào, Cảm ơn câu hỏi của bạn. Đau lưng dưới không liên quan đến thủ dâm. Đau thắt lưng là kết quả của sự co thắt cơ, bản thân nó là một cơ chế bảo vệ cơ thể phát triển để lưng tránh được tư thế bất thường. Để hết đau, không chỉ cần nghỉ ngơi (trên một chiếc giường thoải mái) mà còn phải tránh các tư thế cụ thể (trong khi làm việc, nghỉ ngơi hoặc giải trí). Tránh ngủ nghiêng và nằm sấp trong trường hợp bạn làm như vậy. Khi làm việc, đừng ngồi một tư thế quá một giờ và thường xuyên nghỉ ngơi thư giãn. Đừng cúi về phía trước để nâng đồ vật lên, hãy uốn cong đầu gối và hông để làm điều đó. Đồng thời ngừng bất kỳ hoạt động hoặc bài tập vất vả nào trong một thời gian. Tôi hy vọng rằng bạn đã tìm thấy điều gì đó hữu ích và tôi sẽ vui lòng trả lời bất kỳ câu hỏi nào khác. Bảo trọng
assistant