Xin chào, tôi đang tập luyện cho chặng marathon 1/2 đầu tiên của mình và tôi biết rằng mình sẽ bị đau, v.v. sau khi chạy. Nhưng tôi nhận thấy dường như tôi mất nhiều thời gian hơn để hồi phục. Tôi bị đau lưng dưới trong 18 tháng qua. Tôi đã chụp X-quang và chụp CT nhưng không thấy gì. Tôi đang dùng một hộp Nurofen 24 tab mỗi tuần và cũng xoa gel voltaren lên những phần bị đau của mình. Không biết phải làm gì?
user
Xin chào, Chào mừng bạn đến với Chat Doctor. Tôi đã đọc truy vấn của bạn. Có vẻ như bạn bị đau lưng đã lâu. Có nhiều lý do khác nhau dẫn đến tình trạng đau lưng mãn tính hoặc kéo dài như vậy--Bệnh thoái hóa đĩa đệm, trong đó đĩa đệm có những thay đổi liên quan đến tuổi tác và nó trở nên giảm kích thước cũng như khả năng phục hồi.-Đệm sa giữa các đốt sống cột sống.-Viêm khớp giữa các đốt sống đốt sống tạo thành xương sống.-Tư thế bất thường.-Căng cơ mãn tính do làm việc trong điều kiện bất thường.-Thoái hóa cột sống bằng gỗ (Đây là một bệnh thoái hóa cột sống) & nhiều bệnh khác. Bằng cách xem xét thông tin chi tiết của bạn, tôi khuyên bạn nên tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ chỉnh hình. Bạn nên yêu cầu điều tra toàn diện bao gồm xét nghiệm máu toàn diện & chụp MRI cột sống để loại trừ bệnh. Hiện nay với thuốc giảm đau nhẹ như Advil, bạn có thể nhờ đến sự trợ giúp của chuyên gia vật lý trị liệu giỏi. Điều này sẽ giúp bạn nhẹ nhõm. Hy vọng tất cả điều này sẽ giúp bạn. Cùng với những lời chúc tốt đẹp nhất.
assistant