Xin chào, tôi bị đau dữ dội ở giữa lưng dưới từ một năm trước nhưng bây giờ tình trạng ngày càng trầm trọng hơn. Tôi đã liên hệ với bác sĩ chỉnh hình và ông ấy khuyên rằng không có gì khác ngoài đau cơ và tôi nên sống một cuộc sống không căng thẳng sẽ giúp ích. anh ấy cũng cho tôi một số thuốc giãn cơ nhưng không giúp ích gì. Đau ở giữa mông và lan xuống mông. Xin đề nghị một số biện pháp khắc phục. Sunita
user
**1. Vì lưng dưới [L4/L5] chịu phần lớn trọng lượng cơ thể của bạn nên đây là vùng thường bị ảnh hưởng nhất trong LBA [đau lưng thấp]PS. Vì các triệu chứng lại quay trở lại sau khi điều trị bảo tồn, do đó hãy kiểm tra bằng chụp X-quang LS-cột sống, MRI xem có bất kỳ tác động hoặc thu hẹp dây thần kinh nào không2. Ngay cả khi bạn không thích đi khám bác sĩ, hãy đảm bảo đã tiến hành tất cả các cuộc kiểm tra và điều tra có liên quan [sa đĩa đệm hoặc nếu có áp lực lên dây thần kinh], trước khi điều trị bằng phẫu thuật hoặc bảo thủ [ý kiến ​​thứ hai], do đó Ayurveda cách tiếp cận căn bệnh của bạn sẽ được hướng dẫn như sau:i. Tránh: Brad DAL, sữa đông, cá, Jagger, sữa, thức ăn không tương thích và nặng, ức chế sự thôi thúc tự nhiên, lo lắng, đau buồn, hoạt động ngoài trời khi bầu trời phủ đầy mây và gió lạnh.ii. Lấy: ngô, ngựa gram, Karla, Chat Doctor. iii. Chiên 250 ml nước gừng trong 250 ml đuôi, khi còn lại 250 ml [đảm bảo dầu không bị cháy], lọc sau khi để nguội và massage.iv. đun sôi 1 thìa
assistant