Chỉ số HA trung bình của tôi là 120/58. Tôi đang dùng thuốc sau khi thực hiện phẫu thuật Angioplast vào tháng 1 năm 2011. Xin tư vấn xem điều này có bình thường không. Tôi đã giảm hàm lượng Natri trong chế độ ăn hàng ngày cũng như tiêu thụ trung bình 4 đến 4,5 lít nước mỗi ngày. Có ổn không
user
Xin chào, BP hoàn toàn ổn, bạn nên duy trì nó. Đảm bảo lối sống lành mạnh như tránh chế độ ăn nhiều chất béo, dầu mỡ và nhiều calo. Có chế độ ăn ít muối và theo dõi huyết áp thường xuyên. Các bài tập thường xuyên như đi bộ nhanh, chạy bộ tùy theo khả năng của bạn ít nhất 30 phút mỗi ngày và 5 ngày một tuần. Ăn nhiều rau lá xanh, trái cây, cá một hoặc hai lần một tuần, tránh ăn thịt. Tránh hút thuốc và uống rượu nếu có. Không nên tích tụ mỡ bụng hay béo phì. Hy vọng tôi đã trả lời câu hỏi của bạn. Hãy cho tôi biết nếu tôi có thể hỗ trợ thêm cho bạn.
assistant