CHÀO. Tôi là một phụ nữ 42 tuổi, được khoảng một tháng rưỡi, tôi bị đau lưng dữ dội ở bên trái, bắt đầu từ phần lưng dưới và giờ chuyển sang phần lưng trên và vai. Bây giờ cơn đau dường như đã lan ra trước ngực và đôi khi tôi có cảm giác nóng rát ở dưới ngực phải và lan vào ngực. Có người nói viêm sụn sườn (chính tả) phù hợp với triệu chứng của tôi?
user
Xin chào. Cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi của bạn với chúng tôi. Chà, cơn đau di chuyển từ thắt lưng đến lưng trên và vai có thể mang tính chất cơ học. Nếu bạn gặp nhiều căng thẳng ở nhà hoặc tại nơi làm việc thì bạn cần phải nghỉ ngơi vài ngày. Hãy đến gặp một nhà trị liệu vật lý giỏi, người sẽ đánh giá sức mạnh của lưng dưới và cơ vai của bạn. Một chế độ tập luyện tốt để tăng cường cơ bắp sẽ giúp giảm đau. Uống thuốc giãn cơ trong khoảng một tuần và chườm nước nóng lên vùng đau. Ngoài ra, đôi khi, những cơn đau như vậy là do thiếu Vitamin D3 hoặc canxi, vì vậy hãy kiểm tra nồng độ này trong máu và nếu xuất hiện tình trạng thiếu hụt thì hãy đến gặp bác sĩ chỉnh hình, người sẽ kê cho bạn một số chất bổ sung để bù đắp cho sự mất mát. Cho đến lúc đó, hãy duy trì một tư thế tốt, bắt đầu tập thể dục, giảm mức độ căng thẳng và ăn một chế độ ăn uống lành mạnh để giữ dáng. Hãy sớm khỏe lại!!!
assistant