Xin chào, tôi bị ngứa ran ở chân phải và thỉnh thoảng ngứa ran ở chân phải. Tôi đã làm xét nghiệm máu vào mùa hè năm ngoái và không có dấu hiệu của bệnh tiểu đường. Tôi mới đến khu vực của mình và chưa có bác sĩ, vì vậy tôi nghĩ tôi sẽ kiểm tra trực tuyến về các triệu chứng. Tôi là một phụ nữ 58 tuổi có sức khỏe tốt; Tôi ăn uống tốt và tập thể dục thường xuyên. Cảm ơn
user
Xin chào, Cảm ơn câu hỏi của bạn. Những cảm giác bất thường mà bạn gặp phải như nóng rát, ngứa ran được gọi là bệnh lý thần kinh ngoại biên. Bệnh lý thần kinh ngoại biên là tình trạng gây ra do tổn thương hệ thần kinh ngoại biên [thường gặp nhất ở bệnh nhân tiểu đường]. Một khả năng khác có thể là dây thần kinh bị chèn ép ở cột sống do đĩa đệm bị phồng lên. Thay đổi chế độ ăn uống của bạn và loại bỏ các thực phẩm gây viêm như trái cây họ cam quýt, các sản phẩm từ sữa và lúa mì có thể làm tình trạng nặng thêm. Đồng thời tăng lượng thức ăn giàu kali và canxi như chuối, bơ và các loại rau lá xanh. Vitamin B12 rất quan trọng trong việc duy trì sức khỏe và hoạt động bình thường của mô thần kinh và nếu thiếu nó có thể dẫn đến tê liệt. Bạn có thể tăng mức B12 bằng cách ăn thịt và cá, hoặc bạn có thể uống thuốc methylcobalamine. Tôi hy vọng rằng bạn đã tìm thấy điều gì đó hữu ích và tôi sẽ vui lòng trả lời bất kỳ câu hỏi nào khác. Bảo trọng
assistant