Xin chào Da của tôi cảm thấy rất mất nước, tôi 32 tuổi và cảm thấy như mình già đi đột ngột. Khi tôi thức dậy vào mỗi buổi sáng, dưới mắt tôi có bọng mắt nghiêm trọng và chúng không giảm bớt cho đến tận buổi chiều. Nó đang ảnh hưởng đến công việc của tôi vì tôi luôn trông suy sụp và không thể trang điểm được, thực tế là nó khiến mọi việc trông tệ hơn. Mọi lời khuyên cho tôi xin vui lòng. Cảm ơn nhiều
user
Xin chào và chào mừng, bạn đang trải qua rất nhiều căng thẳng. Không có giấc ngủ thích hợp và không có thời gian biểu thích hợp cho việc ăn uống của bạn. Uống ít nhất 5 đến 6 lít nước mỗi ngày với ít nhất một ly nước trái cây và sữa lớn. Hãy chăm sóc đôi mắt của bạn bằng cách ngủ ngon ít nhất 6 giờ mỗi ngày. Nằm nhắm mắt lại và dùng túi bông nhúng vào nước lạnh hoặc đôi khi dùng dưa chuột đắp lên cả hai mắt trong 15 đến 20 phút mỗi ngày. Thay đổi lối sống của bạn thành một lối sống lành mạnh hơn với thời gian thích hợp cho mọi hoạt động của bạn và tập yoga. Tôi hy vọng gợi ý của tôi sẽ giúp ích cho bạn. Chăm sóc tốt cho bản thân.
assistant