CHÀO. Tôi chơi quần vợt hàng ngày sau giờ học khoảng hai giờ. Gần đây tôi hay bị đau nhức cơ ở lưng và hôm nay có một cục u ở phía sau đầu bên phải. Nó không đau và giảm kích thước khi massage lưng/cổ. Khối u là do căng cơ ở lưng hay cổ?
user
CHÀO. Đây là những khối cơ co thắt. Chúng xuất hiện do tình trạng căng cơ cục bộ do chấn thương căng thẳng mãn tính lặp đi lặp lại. Bạn phải ngừng chơi tennis một thời gian cho đến khi cơ bắp bình thường trở lại, uống thuốc giãn cơ và thuốc chống viêm. Trước khi bạn bắt đầu chơi lại, hãy hỏi ý kiến ​​của Bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình / Nhà vật lý trị liệu liên quan đến chấn thương thể thao và khi họ tuyên bố bạn đủ sức khỏe thì chỉ bạn mới có thể chơi lại. Bạn cũng cần một huấn luyện viên giỏi, người có thể huấn luyện bạn về vấn đề cơ bắp của bạn.
assistant