Tôi 50 tuổi. Gần đây tôi đã bị cho nghỉ việc nhưng đã tìm được công việc mới mà tôi luôn cảm thấy choáng ngợp và không thể hoàn thành nhiệm vụ công việc của mình. Điều đó có thể ở trong đầu tôi bởi vì tôi đã có thể vượt qua rất nhiều thời gian làm thêm giờ và lo lắng, căng thẳng. Tôi thấy mình khóc không ngừng vào sáng sớm. Tôi độc thân và sống một mình nên tôi có thể la hét và khóc cho đến khi mãn nguyện. Tôi tự hỏi liệu mình có bị trầm cảm hay có triệu chứng của cơn đau tim hay không.
user
Anh ấy hiểu sự quan tâm của bạn. Cảm giác đau tim là đặc điểm của sự lo lắng và căng thẳng. Do trầm cảm, lo âu sẽ ảnh hưởng đến sinh hoạt và công việc hàng ngày. Loại tình trạng này cần được hỗ trợ về mặt tâm lý và xã hội. Nó có thể được điều trị bằng thuốc chống trầm cảm như SSRI hoặc SARI. Benzodiazapin như clonazepam hoặc Mizoram có thể được dùng để điều trị hoảng loạn hoặc lo lắng. Nhưng sự lựa chọn của Chat Doctor. Vì vậy, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ tâm lý và nhận được sự giúp đỡ. Tập thể dục, thiền, thư giãn, tập thở sâu, v.v. Ngủ đủ giấc. Cố gắng làm việc không căng thẳng. Thưởng thức sở thích, âm nhạc, thảo luận với bạn bè và gia đình. Tôi hy vọng tôi đã trả lời câu hỏi của bạn. Mạnh dạn hỏi. Rất vui được giúp đỡ bạn. Hãy sớm khỏe lại nhé. Cảm ơn.
assistant