Gần đây tôi chụp MRI cột sống thắt lưng như sau Rách vòng khuyên với đĩa đệm phía sau trung tâm nhô ra ở mức L5-S1 gây chèn ép túi bao. Không thấy sự thu hẹp lỗ liên hợp thần kinh đáng kể. Nhưng tôi bị đau ở đầu gối trái (mặt sau) kéo dài đến bàn chân trái, nhưng xét nghiệm sLR nâng lên đến 80 độ chỉ là cơn đau nhỏ xảy ra ở chân, khi ngồi và đứng trong thời gian dài, cơn đau phát ra từ hông trái kéo dài đến chân trái .......... gần đây tôi đã tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ chỉnh hình lời khuyên của ông ấy là dùng pregalbin - m đó là cách tập thể dục tốt nhất .......... làm thế nào để sống mà không bị đau .ran,m, .ssa
user
Xin chào, Chỉ có một đĩa đệm lồi ra nhỏ và không có hiện tượng chèn ép hay hẹp rễ thần kinh. Không có gì nhiều phải lo lắng và tập thể dục, chỉ cần kiểm soát triệu chứng là đủ cho trường hợp của bạn. Các bài tập về tư thế và vật lý trị liệu có thể hữu ích để giảm cường độ đau. Pregabalin chỉ được yêu cầu trong trường hợp đau dữ dội. Các bài tập như đứng duỗi cơ và giãn cơ nửa rắn hổ mang (có thể dễ dàng học trên mạng) sẽ có hiệu quả. Phải tránh ngồi dậy và ngồi xổm. Hy vọng tôi đã trả lời câu hỏi của bạn. Hãy cho tôi biết nếu tôi có thể hỗ trợ thêm cho bạn. Hãy cẩn thận Trò chuyện Bác sĩ.
assistant