Tôi là "nền tảng" cho hoạt động cổ vũ và đã bắt được "người bay" của mình bằng cách đưa ngực về phía trước để giúp cô ấy ngã --- Bây giờ tôi đang bị đau ngực khi cử động phần thân trên. Sau khi tập cổ vũ, quay vô lăng rất đau. Hít thở sâu đau và có cảm giác đau nhói khi cúi người về phía trước.
user
Cảm ơn câu hỏi của bạn trên Chat Doctor. Tôi có thể hiểu được mối quan tâm của bạn. Khả năng bị đau cơ xương khớp cao hơn vì cơn đau của bạn liên quan đến cử động (cúi người về phía trước). Vì vậy, hãy làm theo các bước sau để giảm triệu chứng đau cơ xương khớp tốt hơn. 1. Đắp miếng nước ấm lên vùng ngực bị ảnh hưởng.2. Tránh cử động gây đau.3. Ngồi với sự hỗ trợ lưng thích hợp.4. Uống thuốc giảm đau và giãn cơ Chat Doctor. 5. Tránh tập thể dục gắng sức. Đừng lo lắng, bạn sẽ ổn thôi sau 2-3 ngày. Hy vọng tôi đã giải quyết được truy vấn của bạn. Tôi sẽ sẵn lòng giúp đỡ bạn thêm. Mong sức khỏe của bạn thật tốt. Cảm ơn.
assistant