Tôi là một cô gái trẻ 23 tuổi, luôn cảm thấy chán nản bất kể ai làm gì cho tôi, tôi chỉ đổ lỗi cho họ...Tôi không cảm thấy hài lòng về bản thân mình chút nào, luôn cố gắng thay đổi diện mạo của mình...Tôi đã mất cha khi tôi 7 tuổi và mẹ tôi bị khuyết tật về học tập.. Lớn lên thật khó khăn nhưng tôi có sự hỗ trợ tuyệt vời từ gia đình..Tôi là con một nên tôi phải gánh trách nhiệm lớn với mẹ... Tôi đã luôn làm mọi thứ ở đây nhưng cô ấy không khiến tôi già đi chút nào. Tôi nhận ra chúng tôi khác biệt như thế nào khi cô ấy nói dối rất nhiều về tiền bạc và luôn đặt đàn ông vào cuộc sống của mình trước tôi. Tôi biết rằng cô ấy đã cố gắng hết sức nhưng chúng tôi không còn hợp nhau nữa.. Tôi đã yêu nhau được 4 năm và tôi đã bị lừa dối và nói dối rằng anh ấy khiến tôi cảm thấy mình không đủ tốt khiến tôi cảm thấy kinh khủng về bản thân mình và tôi khóc mỗi ngày và trở nên hoang tưởng ...Tôi trở nên tức giận và sẽ đả kích và trút giận lên mọi người...cuối cùng tôi đã thoát khỏi mối quan hệ đó và gặp được chàng trai trong mơ của mình, người đã dành mọi thứ anh ấy có thể cho tôi ...nhưng tôi vẫn không thể hạnh phúc Tôi vẫn thất vọng Tôi đã nói dối về những điều ngu ngốc mà lớn lao đối với anh ấy và không đối xử tử tế với anh ấy chút nào...Tôi luôn phàn nàn Tôi luôn đấu tranh với anh ấy Tôi chỉ cảm thấy như mình không bao giờ có thể hạnh phúc với anh ấy cuộc sống của tôi Tôi vừa mất mát.. mối quan hệ của tôi với mẹ tôi đã trở nên tồi tệ đến mức tôi cảm thấy như bà ghét tôi và nói chuyện với tôi tôi đã bỏ rơi bà ấy tôi đã bỏ bạn trai của mình xuống tôi không muốn trở thành người này nữa tôi biết tôi là ai hay cái gì Tôi muốn có cuộc sống nhưng tôi tức giận, cảm thấy chán nản và hầu hết các ngày, tôi cảm thấy như thể tất cả họ sẽ hạnh phúc nếu tôi không ở đây...không biết rằng tôi đã trở thành một người giận dữ, ghét bản thân, ghét cuộc sống và đối xử tệ bạc với những người cô ấy yêu thương. Tôi biết điều đó không đúng. Tôi đã cảm thấy không vui trong một thời gian ...chỉ là tôi không biết phải làm gì hoặc làm thế nào để thoát ra khỏi toàn bộ màu đen này. Tôi đang bị chôn vùi trong sự giúp đỡ của plzzzz
user
Mức độ hiểu mối quan tâm của bạn đã đi qua chi tiết của bạn. Tôi khuyên bạn đừng lo lắng nhiều. Các triệu chứng bạn cung cấp ở đây tương ứng với bệnh trầm cảm. Nhưng bạn nên biết rằng ngay cả sự thất vọng trong hoàn cảnh sống cũng có thể gây ra hậu quả trầm cảm. Đây là những rối loạn tâm thần chứ không phải bệnh tật. Đúng hơn, đây là những điều kiện tinh thần, được biểu hiện từ những nhận thức và kích thích sai lầm. Nhiều nhà nghiên cứu và nghiên cứu nhấn mạnh nhiều lần rằng rối loạn tâm thần không thể được chữa khỏi chỉ với sự trợ giúp của thuốc tâm thần. Bạn cần thay đổi lối sống của mình cho phù hợp với yêu cầu, thay đổi lối suy nghĩ và duy trì quá trình trao đổi chất tích cực trong cơ thể. Các kỹ thuật trị liệu tâm lý, yoga, thiền, v.v. sẽ giúp bạn đạt được những yêu cầu này. Một nhà tâm lý học/nhà trị liệu tâm lý được đào tạo có thể giúp bạn trong khía cạnh này. Nếu bạn vẫn cần sự giúp đỡ của tôi, vui lòng mô tả chi tiết toàn bộ vấn đề và gửi câu hỏi trực tiếp cho tôi. Tôi chắc chắn sẽ giúp bạn bằng các kỹ thuật trị liệu tâm lý để khắc phục vấn đề của bạn. Hy vọng điều này trả lời câu hỏi của bạn. Có sẵn để làm rõ thêm. Chúc may mắn.
assistant