Tôi là nữ 52 tuổi và trong 4 năm qua, tôi được chẩn đoán là mắc bệnh tiền tiểu đường. Tình trạng của tôi hầu như luôn ở mức Đường lúc đói trong khoảng từ 120 đến 140 và Sau bữa ăn luôn bình thường Hbac1 của tôi vẫn ở mức dưới 6,5. Tôi có nên bắt đầu Metfield hay vẫn tiếp tục thay đổi lối sống
user
Xin chào, Điều trị bằng metformin là không thực sự cần thiết vào thời điểm này. Kiểm soát glucose đòi hỏi sự kết hợp của thay đổi lối sống bao gồm tăng cường hoạt động thể chất, kiểm soát trọng lượng cơ thể và chế độ ăn uống hợp lý. Về hoạt động thể chất, đi bộ nhanh 30 phút mỗi ngày là đủ và hiệu quả. Nếu bạn đã làm được nhiều hơn thế thì bạn nên tiếp tục làm điều đó. Tôi không thể cung cấp cho bạn một kế hoạch ăn kiêng cụ thể, nhưng ý tưởng chính là tránh thức ăn có nhiều calo (chất béo) và ăn nhiều chất xơ. Chế độ ăn uống của bạn sẽ giúp bạn giảm cân nếu bạn thừa cân hoặc béo phì. Nếu các biện pháp nêu trên không đủ để kiểm soát lượng đường trong máu và giữ ở mức dưới 120-130 vào buổi sáng (nhịn ăn) và dưới 140-160 vài giờ sau bữa ăn thì Chat Doctor. Bạn có thể liên hệ lại với tôi nếu bạn muốn giải thích rõ ràng. Trân trọng!
assistant