Tôi gặp khó khăn trong việc duy trì sự cương cứng trong khi giao hợp. Tôi đã kiểm tra một số nguyên nhân có thể. Thủ dâm quá mức có thể là nguyên nhân vì tôi đã thủ dâm thường xuyên từ năm 14-15 tuổi. Bây giờ tôi 27 tuổi. Tôi không nghĩ đó là vấn đề thể chất vì tôi vẫn cương cứng vào buổi sáng và khi thủ dâm. Một khả năng khác là testosterone thấp do xuất tinh thường xuyên. Tôi đã đọc được điều gì đó về cGMP. Tôi biết nhiều người gặp vấn đề trong việc duy trì sự cương cứng. Tôi chỉ đang cố gắng tìm ra nguyên nhân cho mình và loại bỏ các lựa chọn khác. Tôi hiện đang đi du lịch trong một thời gian dài nên không có lựa chọn nào ngay lập tức để có được sức khỏe toàn diện. Tôi đang cố gắng bổ sung thêm các loại vitamin như kẽm (để tăng mức testosteron) và bạch quả. Cố gắng ăn nhiều trái cây và thực phẩm giúp cải thiện chứng rối loạn cương dương, chẳng hạn như đu đủ, dưa hấu, các loại hạt và thậm chí cả sô cô la. Nếu là vấn đề tâm lý, tôi có thể làm gì ngoài việc luôn tự nhủ mình đừng lo lắng và thư giãn? Tôi đang nghĩ đến việc tạm thời dùng tadalafil cho đến khi trở về nhà và kiểm tra toàn thân. Có nên không?
user
Xin chào, Cảm ơn câu hỏi của bạn, dựa trên thông tin bạn đã đăng, có vẻ như bạn đã nghiện thủ dâm từ nhiều năm nay và hiện đang phải đối mặt với các vấn đề liên quan đến hoạt động tình dục. Đầu tiên, mọi người thường lầm tưởng rằng thủ dâm quá mức là nguyên nhân gây ra tình trạng đó. tất cả các vấn đề về tình dục Nhưng tôi muốn nói rằng nó đã được thảo luận trên các diễn đàn khoa học trên toàn thế giới và đã được chứng minh một cách khoa học rằng thủ dâm không có bất kỳ tác động tiêu cực nào đến bất kỳ cơ quan hoặc hệ thống nào trong cơ thể. Tất cả những vấn đề bạn đang gặp phải hiện nay đều liên quan đến tâm trí và do lo lắng. Biện pháp sau đây sẽ giúp bạn tăng cường sự tự tin và có được sự cương cứng tốt. Và trì hoãn xuất tinh.1) Tập thể dục thường xuyên trong 45 phút, sau đó thiền trong 1/2 giờ vào buổi sáng.2) Thực hiện chế độ ăn giàu protein, nhiều rau, trái cây và vitamin A, C, D, E. và Kẽm3) Uống chất chống oxy hóa như Hạnh nhân 5-6 mỗi ngày.4) Tránh uống rượu và hút thuốc. Nếu bạn định đi chơi vài ngày, vui lòng không dùng Amalfi hoặc Viagra, Những bác sĩ trò chuyện này. Nếu bạn không nhận được kết quả khả quan với những
assistant