xin chào, tên tôi là Christine chỉ muốn hỏi bạn một câu liên quan đến huyết áp, quay lại 6 năm trước, tôi bị béo phì rất nhiều nên huyết áp của tôi tăng cao. Bác sĩ cho tôi dùng thuốc, sau đó 12 tháng Cuối cùng tôi đã phẫu thuật lapband nên huyết áp tụt xuống. Đã dùng thuốc được 5 năm. Trong thời gian đó tôi đã theo dõi huyết áp và thấy nó có vẻ ổn. Ngay trước Giáng sinh đã có rất nhiều căng thẳng, tôi không thể bắt đầu kể cho bạn nghe, hai tuần trước đã kết thúc với bệnh cúm nặng, đã đi khám bác sĩ huyết áp của tôi là 186/96 cho đến hôm nay vẫn còn ho do cúm nên sáng nay tôi đã quay lại Các bác sĩ cô ấy đã đọc một kết quả khác lần này là 170/95. Chỉ tự hỏi liệu nó có liên quan đến bệnh ho do khói của tôi không và nguyên nhân là do tôi vẫn còn rất căng thẳng, xin vui lòng tư vấn cho tôi, cảm ơn.
user
Xin chào bất kỳ hình thức căng thẳng nào đối với tim cho dù nhiễm trùng hay căng thẳng đều sẽ làm tăng hormone như Bác sĩ trò chuyện. Huyết áp này tăng lên và ổn định ngay khi nhiễm trùng được điều trị. Về sự căng thẳng, tôi yêu cầu bạn rằng bất kỳ lý do gây căng thẳng nào tôi cũng sẽ không đủ vì nó sẽ chỉ làm hại bạn và chúng ta phải giải quyết nó theo cách chín chắn hơn. Một số điều chung bạn nên tuân theo để kiểm soát huyết áp của anh ấy là. 1) cố gắng duy trì huyết áp trên dưới 135 và dưới dưới 85 mm Hg bằng lối sống và thuốc 2) nếu thừa cân, giảm cân là ưu tiên hàng đầu, cố gắng đạt chỉ số BMI dưới 25,3) Tập thể dục nhịp điệu 40-45 phút mỗi ngày 4) đều đặn với thuốc của bạn, đừng bỏ qua liều lượng hoặc dừng đột ngột. 5) trong chế độ ăn kiêng -ít muối. Tối đa 3 GMS mỗi ngày. - tránh thực phẩm bảo quản vì tất cả các chất bảo quản đều có muối. - không có dưa chua, đu đủ, khoai tây chiên, Carson vì tất cả đều có lượng muối cao và. - ít nhất 2 khẩu phần trái cây tươi trong một ngày. - 1 khẩu phần 35-40 GMS các loại hạt như quả óc chó, hạnh nhân được bao gồm - nếu bạn ăn cá thì 2 khẩu phần cá béo sẽ như cá hồi. -tránh thịt đỏ, trứng vàng, đồ ăn nhiều dầu mỡ chiên và cay - có thể chuyển sang dùng các loại dầu tốt hơn như ô liu khi nấu ăn 6) có thể xem xét các chất bổ sung, như viên nang dầu cá tuyết, hạt lanh, hạt chia, dầu nhuyễn thể vì chúng có hàm lượng omega tốt 3 béo Hy vọng tôi có thể giúp đỡ. Trân trọng
assistant