Cố gắng giảm cân, tôi sẽ ăn 4 quả trứng vào bữa sáng và nửa túi rau bina trong một tháng. Đi khám bác sĩ thì kết quả xét nghiệm máu cho thấy hàm lượng sắt và cholesterol cao. Trình độ của tôi luôn ở mức bình thường. Mức sắt của tôi là 302, mức bình thường đối với sắt và liệu tôi có thể đạt được mức sắt bình thường nếu không ăn gì không, thông thường phải mất bao lâu.
user
Chào mừng bạn đến với Chat Doctor. Bạn thân mến của tôi đã nói rằng mức độ sắt của bạn là 302, điều đó có nghĩa là giá trị của bạn cao. Nồng độ sắt trong huyết thanh bình thường ở nam giới dao động từ 76 đến 190 microgam sắt trên mỗi DL. Mức bình thường đối với phụ nữ thấp hơn một chút và dao động từ 30 đến 180 microgam sắt trên mỗi DL. Trứng có chứa hợp chất làm giảm khả năng hấp thu sắt. Một quả trứng luộc có thể làm giảm khả năng hấp thụ sắt trong bữa ăn tới 26-28%. Bạn nên tránh các chất béo để cải thiện thành phần lipid bao gồm cả cholesterol trong cơ thể. Tôi khuyên bạn nên tiếp tục luộc trứng hàng ngày và lặp lại hồ sơ sắt và lipid trong huyết thanh của bạn. Sau một tháng.than cho truy vấn.
assistant