tôi đang bị đau lưng dưới và vào buổi sáng khi thức dậy và đi lại, chân tôi thường đau và huyết áp của tôi là 140/100 tôi phải làm gì
user
HẢI, 1. Bạn có đang bị cứng khớp vào buổi sáng sớm ở vùng thắt lưng?. Độ cứng có giảm dần theo ngày không? Nếu đúng như vậy thì có thể bạn đang mắc bệnh thoái hóa khớp cột sống2. Đau ở bàn chân gần gót chân khi bắt đầu đi bộ nhiều vào buổi sáng thường là viêm cân gan chân. Nguyên nhân có thể có nhiều - tăng cân gần đây, đứng lâu, giảm vòm bàn chân, v.v.3. Đối với bệnh lý cột sống, bạn nên chụp X-quang cột sống thắt lưng cùng và tiến hành.4. Đối với Viêm cân gan chân - các bài tập kéo dãn cho cân gan chân, USG đến gót chân, Dép/đế lót cải tiến có đệm gót/hỗ trợ vòm trung gian để sử dụng cả trong nhà và ngoài trời, có thể giúp giảm trọng lượng cơ thể. Việc thay đổi trọng lượng của mỗi chân khi đứng lâu có thể hữu ích.
assistant