Xin chào ngài, Đây là SOURAV GOYAL đến từ đông delhi. Thưa ngài, tôi không biết chuyện gì đang xảy ra với mình những ngày này. Nhưng tôi không vui, lúc nào cũng cảm thấy rất khó chịu. Về mặt chuyên môn, tôi là một sinh viên nhưng không thể chú ý đến mục tiêu của mình. Thưa ông, tôi không biết phải làm gì nhưng cũng không thể chia sẻ tất cả những điều này với bất kỳ ai. Thưa ngài, tôi thực sự muốn được giải thoát, muốn sống như những người khác. Tôi chỉ muốn thoát ra khỏi cơn trầm cảm mà tôi đang mắc phải bây giờ. Tôi không biết nó là gì nhưng tôi muốn giữ bí mật. Cảm ơn ngài
user
Mức độ hiểu mối quan tâm của bạn đã đi qua chi tiết của bạn. Tôi khuyên bạn đừng lo lắng nhiều. Tôi chân thành đề nghị rằng bạn là nạn nhân của suy nghĩ tiêu cực của chính mình. Bạn không thể gọi trạng thái tinh thần hiện tại của mình là trầm cảm lâm sàng. Đúng hơn, đây chỉ là sự thất vọng. Sự thất vọng nảy sinh từ những sự việc không lường trước được trong cuộc sống sẽ mang đến những triệu chứng như buồn bã, cáu kỉnh, tức giận, thờ ơ, thiếu hứng thú, chán ăn, v.v. Hãy hiểu thực tế này và đảm bảo xem xét nội tâm. Nói chuyện với bạn bè, tham gia các hoạt động ngoài trời và sáng tạo sẽ giúp bạn nhẹ nhõm hơn. Hãy tìm lý do khiến bạn thất vọng và tham khảo ý kiến ​​chuyên gia tâm lý nếu cần. Kỹ thuật trị liệu tâm lý phải phù hợp với yêu cầu của bạn. Nếu bạn cần thêm trợ giúp của tôi về khía cạnh này, vui lòng gửi câu hỏi trực tiếp cho tôi trong URL này. http://goo.gl/aYW2pR. Đảm bảo rằng bạn bao gồm từng chi tiết nhỏ nhất có thể. Tôi sẽ chỉ định những kỹ thuật trị liệu tâm lý cần thiết. Hy vọng điều này trả lời câu hỏi của bạn. Có sẵn để làm rõ thêm. Chúc may mắn.
assistant