tôi là một chàng trai 33 tuổi. Cao 1,4m và nặng 70kg. Tôi không tập thể dục nhiều và có thói quen ăn uống không lành mạnh. Vấn đề của tôi là tôi có thói quen xấu về thủ dâm kể từ khi còn nhỏ trong 14 năm qua, và kể từ đó tôi liên tục thủ dâm khoảng 2-3 lần một ngày. Bây giờ tôi cảm thấy mình có những vấn đề sau: 1. Dương vật của tôi trông xỉn màu và không dễ cương cứng (mặc dù điều đó xảy ra khi tôi lo lắng về điều đó) và khi tôi cương cứng thì nó không kéo dài lâu. 2. Dương vật của tôi co lại khoảng 1,5 - 2 inch khi nó mềm và khi cương cứng ở mức tối đa. tối đa 5 inch. 3. Sau khi thủ dâm, tinh dịch cũng không nhiều, chỉ khoảng 1 thìa cà phê và sau lần thủ dâm thứ hai trong ngày, tinh dịch ra rất loãng và rất ít 4. Tôi bị rụng tóc 5. Thị lực của tôi kém đi. Vấn đề chính là, cho đến vài năm trước, tôi chưa bao giờ nghĩ điều này sẽ gây ra vấn đề, nhưng bây giờ tôi đang có ý định tiến tới hôn nhân và điều này khiến tôi lo lắng. Tôi chưa bao giờ quan hệ tình dục với bất kỳ cô gái nào trong đời. Điều này khiến tôi rất lo lắng. Dương vật của tôi có ngắn không? tôi có bị bất lực không? Tôi cảm thấy rất lo lắng vì điều này. Một điểm nữa là khi còn là thiếu niên, tôi đã từng mặc đồ lót rất chật, đây có thể là nguyên nhân khiến dương vật của tôi ngắn hay là do tôi thủ dâm. TÔI CÓ THỂ HẠNH PHÚC CUỘC SỐNG HÔN NHÂN HẠNH PHÚC HAY KHÔNG??? Tháng sau tôi phải quyết định kết hôn, xin hãy giúp tôi
user
Xin chào bạn thân mến, Trước tiên hãy loại bỏ mọi lầm tưởng và quan niệm sai lầm khỏi tâm trí bạn về thủ dâm. Thực tế, việc thủ dâm là hoàn toàn bình thường và không có bất kỳ ảnh hưởng xấu nào đến cơ thể và tinh thần. Kích thước của dương vật được xác định về mặt di truyền và nó không tăng sau một giới hạn nhất định. Nhưng cần biết một điều rằng kích thước dương vật không quyết định đến khả năng sinh lý của một cá nhân. Vì bạn mới kết hôn nên việc lo lắng liệu mình có thể làm hài lòng bạn đời hay không là điều hết sức bình thường. Nhưng bạn càng nghĩ về tất cả những điều này, bạn sẽ càng căng thẳng. Vì vậy, hãy loại bỏ những suy nghĩ như vậy khỏi tâm trí và giữ cho tâm trí bạn thư giãn. Làm quen với nhau, chia sẻ suy nghĩ và cảm xúc của bạn. Ngoài ra, bạn cần thực hiện một số sửa đổi nhất định trong chế độ ăn uống và lối sống của mình:1. Có chế độ ăn nhiều trái cây, rau, cá, các loại hạt và mật ong.2. Tránh thức ăn nhanh và chế độ ăn có chứa lipid.3. Tránh hút thuốc và uống rượu.4. Tránh xa căng thẳng, suy nghĩ tích cực.5. Tập thể dục thường xuyên và tập thiền Những biện pháp này sẽ hữu ích trong việc xây dựng sự tự tin và tận hưởng cuộc sống sau hôn nhân của bạn. Bảo trọng.
assistant