Xin chào và cảm ơn bác sĩ thân mến, tôi đang đau khổ hàng ngày với sự tức giận và giận dữ và tôi liên tục đổ lỗi và tôi không thể chịu đựng được tình trạng ngắn ngủi này. Điều tiêu cực rõ ràng khiến tôi cảm thấy mệt mỏi về thể xác và chấn thương ngực mà tôi cảm thấy hàng ngày. Tôi khá khỏe mạnh, tôi hút thuốc rất nhiều và tôi thích điều đó, ở đó, ở mỗi ngã rẽ đều có những kẻ tồi tệ nhất liên tục tấn công chúng tôi, không có gì lạ. Tuy nhiên, tôi phải giữ thái độ tích cực và điều đó cảm thấy dễ dàng nhất. Ví dụ: tôi quên: tập trung vào hơi thở của mình và chẳng bao lâu sau, tôi lại nổi cơn thịnh nộ và thường im lặng vào ban đêm, hoặc tôi quên toàn bộ kế hoạch để làm mọi việc dễ dàng hơn với bản thân bằng mọi cách khác, cảm ơn bạn. Tôi có thông tin mà cảnh sát muốn biết nhưng điều đó cũng khiến tôi vô cùng tức giận khi làm điều đó, vậy làm cách nào để tôi thoát khỏi tình trạng này. Đêm qua có một âm thanh rất lớn khiến tôi phải quay lại, đó là tiếng kim loại nhựa vặn chốt trên cửa sổ và tôi nhận ra rằng mình không phải cảm thấy đen tối và cứng ngắc, tức giận những điều khủng khiếp mà đàn ông bị buộc tội và tôi nghĩ là bất hợp pháp, cảm ơn bạn. Bố tôi là bố mẹ tôi thì tôi/Chúng tôi kiếm được vài phút, cảm ơn bạn. Bị cáo buộc Anne đã nói để dập tắt cơn giận và điều đó cũng làm tôi nhớ đến cô ấy. Vì vậy, tôi không từ chối Cha của chúng tôi và tôi không quan tâm đến bạn. Jennifer đã đi làm việc đó ngày hôm qua, cảm ơn bạn. Con của chúng tôi từng nói rằng nó rất yêu quý đối tác người Đức và tôi giữ im lặng vì chúng tôi cảm thấy dễ dãi với mọi người. Đức Quốc xã, Rõ ràng, Người Do Thái, v.v. Chúng tôi không biết họ, chúng tôi giao hàng cho họ, cảm ơn bạn. Đó là con tôi, còn trẻ và dễ tính. Cảm ơn bác sĩ Mr.
user
Mức độ hiểu mối quan tâm của bạn đã đi qua chi tiết của bạn. Tôi khuyên bạn đừng lo lắng nhiều. Sự tức giận luôn đến do những thất vọng trong cuộc sống. Thất vọng là điều bình thường với mọi người. Mọi người học cách bỏ qua sự thất vọng khi họ có kinh nghiệm. Bạn có tức giận với hoàn cảnh bên ngoài như bạn tức giận với ngôi nhà của mình không? Văn phòng của bạn, bến xe buýt, nhà ga, hàng xóm, v.v. Nếu có, bạn có thể cần được đánh giá về các vấn đề tức giận. Nếu KHÔNG, chỉ cần hiểu và so sánh hai tình huống, bạn có thể trở nên tốt hơn. Kỹ thuật trị liệu tâm lý phải phù hợp với yêu cầu của bạn. Nếu bạn cần thêm trợ giúp của tôi về khía cạnh này, vui lòng gửi câu hỏi trực tiếp cho tôi trong URL này. http://goo.gl/aYW2pR. Đảm bảo rằng bạn bao gồm từng chi tiết nhỏ nhất có thể. Tôi sẽ chỉ định những kỹ thuật trị liệu tâm lý cần thiết. Hy vọng điều này trả lời câu hỏi của bạn. Có sẵn để làm rõ thêm. Chúc may mắn.
assistant