Tôi đã được bác sĩ điều trị chứng căng cơ ở vùng chân/đầu gối. Đã 2 tháng và mặc dù tình trạng đã được cải thiện nhưng tôi vẫn không thể quỳ hoặc cử động hoàn toàn như uốn cong và vặn quanh đầu gối trái. Tôi đang chờ nói chuyện với bác sĩ chỉnh hình và vật lý trị liệu. Tôi tiếp tục quấn đầu gối của mình vào ban ngày và chườm đá và nâng cao nó vào buổi tối. Khi chấn thương lần đầu xảy ra, tôi không thể đứng và gây áp lực lên chân trái. Bạn có lời khuyên nào trong lúc này không?
user
Xin chào, thật tốt khi bạn đã đề cập đến lịch sử ngắn gọn và các kế hoạch tương lai của mình. Thêm vào kế hoạch của bạn là chụp MRI đầu gối vì theo tiền sử của bạn, có vẻ như có một số Chấn thương mô mềm trong khớp do bạn không thể uốn cong hoặc. Xoay khớp gối. Ngay cả với chấn thương mô mềm, 90% bệnh nhân của tôi đều được bác sĩ vật lý trị liệu giúp đỡ. Sử dụng phương pháp lên men bằng nước nóng sẽ là lời khuyên trong thời điểm hiện tại. Để thư giãn cơ và cải thiện việc cung cấp máu đến các mô trong và xung quanh khớp gối để chữa lành. Chườm đá cũng sẽ giúp giảm đau. Ngoài ra, cần đề cập rằng bạn có thể giữ chân cao hơn gối và thực hiện một số động tác tĩnh chậm như Chat Doctor. Với ân sủng của Chúa, tôi chúc bạn sớm bình phục.
assistant