Xin chào, Tháng 4 năm ngoái, tôi bị đau đầu gối trái khi chơi bóng rổ. Lần đầu tiên họ nói với tôi rằng đó là vết rách cấp độ 2 của dây chằng bên trong. Sau khoảng 2 tuần, tôi đi tập vật lý trị liệu một thời gian. Sau đó, vào tháng 8, vì tình trạng không khá hơn nên tôi đi chụp MRI và thấy một vết rách rất nhỏ ở sụn chêm và một số bệnh viêm khớp ở đầu gối trái. Tôi đã để nó nghỉ ngơi và tập thể dục nhẹ trong 8-12 tháng trước khi gần đây quay trở lại bình thường. đang hoạt động. Vấn đề là đầu gối trái của tôi vẫn chưa ổn. Đau nhất nếu tôi ngồi và cố gắng uốn cong chân. Cũng đau khi ra khỏi giường vào buổi sáng. Nghe như thể tôi là một cỗ máy có tiếng nứt và tiếng nổ. Bây giờ tôi đã lên lịch cho một cuộc hẹn khác. Bạn có ý kiến ​​gì không? Nước mắt có lớn hơn không?
user
Xin chào, bạn đã đề cập rằng bạn bị rách sụn chêm và cũng đã trải qua vật lý trị liệu. Tôi nghĩ bạn cần phải quay lại luyện tập lần nữa. Bắt đầu với quá trình lên men nóng và các miếng dăm bông và miếng thịt tĩnh chậm và dần dần. Cùng với đó, hãy cố gắng từ từ uốn cong đầu gối đến mức có thể và dần dần xử lý toàn bộ phạm vi chuyển động. Nếu cơn đau nhẹ, bạn có thể thực hiện liệu pháp Siêu âm và kích thích dây thần kinh bằng điện qua da để giảm đau và giảm viêm. Sau khi mức độ đau giảm bớt, vui lòng tập trung vào việc tập luyện cụ thể cho các cầu thủ bóng đá để tăng cường sức mạnh cho đầu gối vì bạn nên đề phòng trong tương lai để tránh chấn thương. Tôi chắc chắn rằng bạn sẽ được giúp đỡ giống như những bệnh nhân khác của tôi, những người đã thể hiện xuất sắc trên sân sau quá trình phục hồi. Chúa phù hộ bạn
assistant