Huyết áp của tôi là 133/58. Tôi đang dùng thuốc chẹn beta, ăn uống và tập thể dục trong vài tuần và giảm được 10 pound. Tôi cũng bị hạ đường huyết phản ứng. Có vẻ như cả hai đã phối hợp với nhau. Tôi có nên cai sữa lại khi đang giảm cân không? *trước đây đã giảm 33 pound và đã giảm 50 mg thuốc chẹn beta*
user
Đối với phần lớn mọi người, hạ đường huyết phản ứng thường không cần điều trị y tế. Tuy nhiên, có thể hữu ích nếu chú ý đến thời gian và thành phần bữa ăn của bạn: Ăn một chế độ ăn uống cân bằng, bao gồm các nguồn protein nạc và không phải thịt, cũng như thực phẩm giàu chất xơ, bao gồm ngũ cốc nguyên hạt, trái cây và rau quả. Tránh thực phẩm có đường, đặc biệt là khi bụng đói. Hãy nhớ ăn uống nếu bạn đang uống rượu và tránh sử dụng Chat Doctor có đường. Ăn nhiều bữa nhỏ và đồ ăn nhẹ trong ngày, cách nhau không quá ba giờ trong thời gian thức dậy. Hầu hết mọi người sẽ cố gắng tìm hiểu xem những thay đổi trong chế độ ăn uống nào có ích cho họ để giảm thiểu các triệu chứng. Đối với một số người, đặc biệt là những người đã phẫu thuật dạ dày (cắt dạ dày hoặc phẫu thuật để kiểm soát bệnh loét), có thể cần được bác sĩ đánh giá thêm, nhưng thay đổi chế độ ăn uống vẫn được khuyến khích và rất quan trọng. Điều quan trọng là phải bao gồm hoạt động thể chất trong thói quen hàng ngày của bạn. Bác sĩ có thể giúp quyết định điều gì phù hợp với bạn.
assistant