Buổi tối vui vẻ. Tôi là một người đàn ông da trắng 58 tuổi. Một chút thừa cân. Tôi được chẩn đoán là Biloar mắc chứng Rối loạn lo âu toàn thể. (một số bác sĩ đã chẩn đoán Rối loạn nhân cách ranh giới trái ngược với Lưỡng cực) Tôi cũng bị tiểu đường. Tôi uống Epival 500mg 2 viên ngày 2 lần, Lamactile 15o mg 1 viên ngày 2 lần, tôi uống Metformin để kiểm soát bệnh tiểu đường. Đường huyết Mt hiện tại khoảng 6-6,5. Tôi có nhịp tim khoảng 80/phút. Tôi không biết huyết áp của tôi là bao nhiêu. Hiện tại tôi đang gặp khó khăn với sự lo lắng của mình. Tôi chỉ ngủ được 3 hoặc 4 giờ trong 3 ngày. Tôi đang gặp khó khăn trong việc ăn uống mặc dù tôi đang ép buộc bản thân phải làm vậy. Tôi đang hy vọng được nhìn thấy Psyc của tôi. ngày mai PM nếu anh ấy có thể đưa tôi đi. Tôi rất khó chịu. Bây giờ tôi có nên lo lắng không hay có vấn đề gì khi đợi đến chiều muộn ngày mai? Cảm ơn. BJ
user
Mức độ hiểu mối quan tâm của bạn đã đi qua chi tiết của bạn. Tôi khuyên bạn đừng lo lắng nhiều. Bạn đang lo lắng và đó là điều hiển nhiên. Xin hãy hiểu rằng các triệu chứng bạn đang đề cập ở đây là bình thường đối với bất kỳ chứng rối loạn lo âu nào. Vì vậy, điều đó cũng trở nên bình thường đối với bạn. Bệnh nhân rối loạn lo âu có rất nhiều. Sẽ không có chuyện gì xảy ra nếu bạn lo lắng. Bắt đầu với những bước đơn giản sau Bước 1 - Tập thở sâu và đầy bất cứ khi nào có thể 2 - Trò chuyện với bác sĩ. Bước 3 - Một quả cà chua mỗi ngày giúp giảm lo âu 4 - Tập thể dục thường xuyên nên biết rằng những vấn đề này không phải là bệnh tâm thần mà là rối loạn tâm thần. Nhiều nghiên cứu và nhà nghiên cứu khẳng định rằng chỉ dùng thuốc không thể chữa khỏi chứng rối loạn tâm thần. Tập thể dục, thay đổi lối sống, thay đổi lối suy nghĩ, thư giãn, v.v. cũng cần thiết như thuốc men. Tâm lý trị liệu có thể giúp bạn thay đổi lối sống và cách suy nghĩ. Yoga và thiền giúp bạn hợp lý hóa quá trình trao đổi chất và cân bằng thần kinh. Hãy tham khảo ý kiến ​​của chuyên gia tâm lý để biết thêm thông tin. Kỹ thuật trị liệu tâm lý phải phù hợp với yêu cầu của bạn. Nếu bạn cần thêm trợ giúp của tôi về khía cạnh này, vui lòng gửi câu hỏi trực tiếp cho tôi trong URL này. http://goo.gl/aYW2pR. Đảm bảo rằng bạn bao gồm từng chi tiết nhỏ nhất có thể. Tôi sẽ chỉ định những kỹ thuật trị liệu tâm lý cần thiết. Hy vọng điều này trả lời câu hỏi của bạn. Có sẵn để làm rõ thêm. Chúc may mắn.
assistant