Tôi có nhịp tim nhanh khoảng 130 và khi kiểm tra huyết áp là 160/110. Sau một tuần nay nhịp tim là 140/90 và nhịp tim bình thường nhưng tôi đang uống thuốc huyết áp 2.5 mà bác sĩ nói tôi phải tiếp tục sử dụng và coi mình là bệnh nhân huyết áp. Anh ấy cũng nói với tôi rằng rất có khả năng tôi sẽ khỏi bệnh nếu tôi giảm được 130 kg. Ở nơi làm việc tôi phải đối mặt với rất nhiều căng thẳng và ở nhà cũng vậy. Cơ hội để tôi được chữa khỏi hoàn toàn bệnh huyết áp là bao nhiêu?
user
Chào bạn Tôi hoàn toàn hiểu sự lo lắng của bạn đối với sức khỏe của mình và tôi muốn nói với bạn rằng STRESS và THIẾU CÂN là hai yếu tố quan trọng gây ra bệnh cao huyết áp. Vì vậy nếu muốn khỏi hẳn bệnh cao huyết áp và dùng thuốc thì bạn cần tuân thủ thường xuyên những điều sau trong 3 tháng:1. Đi bộ hàng ngày tối thiểu 45 phút trong 5 ngày một tuần2. Ăn ít muối, tránh chất caffeine có chứa Chat Doctor. Ngừng hút thuốc (nếu bạn làm vậy)4. Tránh đồ ăn vặt và bổ sung nhiều rau và trái cây hơn trong chế độ ăn uống hàng ngày của bạn. Hãy tuân thủ nghiêm ngặt điều này trong 3 tháng và bạn có thể sẽ không cần bất kỳ loại thuốc nào. Mong sức khỏe của bạn thật tốt
assistant