Tôi đã ngồi trên ô tô được 12 tiếng và đùi trên bên trái của tôi bị tê và tôi không thể cảm nhận được. Chuyện này xảy ra ngày hôm qua nên tôi đã đứng dậy vươn vai và chạy nhưng bây giờ nó đã giúp ích và tôi phải ngồi trên một chuyến xe dài về nhà nhưng vẫn còn tê cứng vì hôm qua. Giúp đỡ?
user
Xin chào, Khi tôi xem lịch sử, tôi thấy có vẻ như Bệnh lý rễ thần kinh vùng thắt lưng. Sẽ có hiện tượng rễ thần kinh bị chèn ép ở cột sống thắt lưng dẫn đến các triệu chứng. Thực hiện thao tác McKenzie sẽ giúp tập trung cơn đau và giảm các triệu chứng. Dùng nước nóng lên men để làm dịu cơn đau. Bạn có thể tìm hiểu về thao tác McKenzie trực tuyến. Nó có sẵn rộng rãi. Đăng bài này giúp ổn định cốt lõi, các bài tập tăng cường cơ cột sống thắt lưng và tăng cường sức mạnh chi dưới để có tư thế tốt và tránh bất kỳ bệnh lý nào. Trong quá trình thực hành lâm sàng hơn 12 năm của tôi, hầu hết các trường hợp mắc bệnh lý rễ thần kinh vùng thắt lưng đều được hỗ trợ tốt hơn bằng cách điều trị bảo tồn. Hy vọng tôi đã trả lời câu hỏi của bạn. Hãy cho tôi biết nếu tôi có thể hỗ trợ thêm cho bạn. Jay Trong Trò Chuyện Bác Sĩ.
assistant