Xin chào. Tôi 44 tuổi, là thủy thủ. Tôi thường xuyên rơi vào hoàn cảnh căng thẳng, cho đến khoảng một năm trước, tôi lên cơn hoảng loạn. Tôi cảm thấy rất sợ hãi khi ở một mình, nghĩ rằng mình sắp chết, tôi không thể ngủ trên giường vì sợ hãi. Nếu tôi đã ngủ được 2 tiếng, tôi thức dậy trong hoảng loạn và sợ hãi. Không thể ở một mình, không thể tập trung vào công việc, trong đầu tôi liên tục có những suy nghĩ không tốt. Tôi đã đến gặp bác sĩ, người đã cho tôi uống thuốc Deanxit, và sau lần đầu tiên tôi cảm thấy tốt hơn đáng kinh ngạc, chỉ có điều tôi khó ngủ. Tôi đã uống hai viên mỗi ngày trong khoảng một tháng, sau đó tôi rời tàu và dừng lại với Deanxit. Trong kỳ nghỉ, tôi đã đến gặp bác sĩ tâm thần, giải thích những gì đã xảy ra với tôi và ông ấy nói với tôi rằng tôi đã bị cơn hoảng loạn. Bác sĩ tâm thần của tôi đã kê đơn cho tôi SEROXAT - viên Paroxetin, 20 mg, nếu tái phát. Sau hai tháng ở nhà, mọi thứ đều ổn, chỉ thỉnh thoảng khó ngủ, tôi đã ký hợp đồng với một con tàu khác, và tình hình đã bắt đầu nhưng không nghiêm trọng như vậy. trước đây. Tôi đã bắt đầu dùng Seroxat và mọi thứ đều ổn, chỉ khó ngủ nữa, và tôi đã dùng Seroxat được 4 tháng khi còn ở trên tàu. Hai tháng nữa ở nhà không có máy tính bảng, nhưng lại khó ngủ, và đây Tôi đang ở trên con tàu hiện tại của mình, vừa mới ký hợp đồng hôm nay. Sau khi nói chuyện với gia đình, tôi cảm nhận và trải qua một nỗi sợ hãi nào đó, bây giờ khi tôi ở một mình trong phòng. Nỗi sợ hãi đến rồi đi, nhưng tôi vẫn hơi sợ phải đi đi ngủ, thậm chí tôi rất mệt. Đang nghĩ đến việc dùng lại Seroxat hoặc có thể là Deanxit. Bạn có thể vui lòng cho tôi biết phải làm gì, làm thế nào và liệu có thể điều trị vĩnh viễn nỗi sợ hãi này hay không. Cảm ơn bạn rất nhiều.
user
Mức độ hiểu mối quan tâm của bạn đã đi qua chi tiết của bạn. Tôi khuyên bạn đừng lo lắng nhiều. Hãy để tôi làm cho mọi thứ rõ ràng cho bạn. Cơn hoảng loạn tấn công những người trước đây từng lo lắng. Lo lắng là căng thẳng chỉ là chuyện thường ngày xảy ra với họ. Đó là trường hợp của bạn, bạn đã trải qua một cơn hoảng loạn. Nếu không thì đó chỉ là nỗi sợ hãi nhất thời liên quan đến căng thẳng. Bạn phải thực tế hơn một chút. Có gì phải sợ? Nếu bạn sợ ở một mình, hãy ở bên người khác. Nếu bạn sợ công việc của mình và muốn ở bên gia đình, hãy ở bên họ và tìm một công việc mới gần nhà. Nếu bạn lo sợ về sức khỏe của mình, hãy tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ và xác nhận rằng bạn vẫn ổn. Chúng tôi có giải pháp cho mọi nỗi sợ hãi. Thay vì lo sợ những gì có thể xảy ra, hãy cố gắng tìm một giải pháp hợp lý và chấp nhận nó. Vui lòng gửi câu hỏi trực tiếp cho tôi trên trang web này. Đảm bảo rằng bạn bao gồm từng chi tiết nhỏ nhất có thể. Tôi sẽ kê toa một số kỹ thuật trị liệu tâm lý có thể giúp bạn chữa khỏi bệnh của mình. Hy vọng điều này trả lời câu hỏi của bạn. Có sẵn để làm rõ thêm. Chúc may mắn.
assistant