Tôi 59 tuổi và đã được chẩn đoán mắc bệnh loãng xương ở hông và bắt đầu trong tư thế quay. Gần đây, hông bên phải của tôi bị oằn xuống khi đi bộ và khi tôi quay hoặc xoay người sang phải. Đây có phải là điều đáng quan tâm. Điều gì có thể gây ra điều này?
user
Xin chào, như bạn đã nói, bạn đang phải đối mặt với tình trạng cong vênh khớp hông và cũng bị loãng xương. Tôi thực sự khuyên bạn nên tăng cường cơ lõi, cơ cột sống, cơ hông, cơ đùi ở cả hai bên. Vì bạn bị loãng xương nên khả năng gãy xương bệnh lý là rất cao. & điều này không được chấp nhận ở độ tuổi này. Vui lòng gặp chuyên gia vật lý trị liệu để thực hiện các buổi tập thể dục thích hợp để tăng cường cơ bắp. Thậm chí, bạn cần cải thiện lượng canxi của mình thông qua thuốc và lượng vitamin D thông qua việc tắm nắng. Tôi chúc bạn sức khỏe tốt và an toàn
assistant