Xin chào. Tôi là nữ 34 tuổi, nhìn chung khỏe mạnh. Tôi bị đau vai phải liên tục đã 4 năm nay. Các bác sĩ trị liệu nắn khớp xương đã tiến hành điều chỉnh cột sống và dường như phục hồi sau đó. Tôi cũng cảm thấy năng lượng và cảm giác dồn dập từ cánh tay trái đến lòng bàn tay và các ngón tay. Gần đây gót chân trái bị đau nhức và bác sĩ cho biết có thể là viêm cơ mặt. Tôi có cần bác sĩ phẫu thuật cột sống để xem xét nó hoặc chụp MRI không? Một số lời khuyên sẽ thực sự hữu ích. Cảm ơn.
user
Xin chào, chào mừng bạn đến với Chat Doctor. Tôi đã xem qua CÂU HỎI CỦA BẠN về vấn đề Viêm cân gan chân. Đó là một vấn đề đáng quan tâm. Bạn thân mến, việc phục hồi cơn đau vai của bạn được điều trị bằng bác sĩ chỉnh hình sẽ quay trở lại sau một thời gian có nghĩa là hệ thống miễn dịch của bạn có lỗi, điều này có thể được khắc phục bằng cách sửa đổi lối sống và thói quen ăn uống của bạn. Việc bổ sung các chất dinh dưỡng thiết yếu trong chế độ ăn uống sẽ giúp tăng cường cơ bắp và các mô của bạn, đồng thời tập thể dục thường xuyên giúp tăng cường lưu thông máu giúp củng cố tất cả các bộ phận quan trọng trong hệ thống của bạn và mở đường cho cuộc sống không rắc rối của bạn. Viêm cân gan chân là tình trạng lớp cân gan chân dày lên, một dải mô chạy bên dưới lòng bàn chân. Dù tên được đặt là gì, nó có thể là do tổn thương hoặc chấn thương gần đây, hoặc có thể là do tích tụ các vết thương nhỏ hơn trong nhiều năm.,Các yếu tố nguy cơ là đứng lâu, tập thể dục nhiều và béo phì. Nó cũng liên quan đến việc bàn chân lăn vào trong và lối sống ít tập thể dục, vòm bàn chân cao, sự chênh lệch về chiều dài chân và bàn chân bẹt. Xu hướng bàn chân bẹt lăn quá mức vào trong khi đi hoặc chạy khiến chúng dễ bị viêm cân gan chân hơn. Để điều trị, bao gồm nghỉ ngơi, chườm nóng, chườm đá, các bài tập tăng cường sức mạnh cho bắp chân, các kỹ thuật kéo căng cơ bắp chân, gân Achilles và cân gan chân, giảm cân ở người thừa cân hoặc béo phì. Hỗ trợ vòm có thể hiệu quả nhất khi kết hợp với kéo giãn. Giày hỗ trợ, băng dán vòm, Nếu vấn đề vẫn tiếp diễn, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ của bạn để biết liệu có cần phẫu thuật hay không. Hy vọng điều này sẽ giúp giải quyết thắc mắc của bạn Hãy cẩn thận.
assistant