Tôi là một thiếu niên và gần đây tôi rất sa sút, mất bạn bè, không tập trung trong lớp, tôi cứ ngẫu nhiên bật khóc trong lớp. Và ngay lúc này, tôi bắt đầu nghĩ mình không cần thiết nữa, tôi không muốn ở đây nữa, tôi chỉ muốn chạy trốn hoặc cuộn tròn thành một quả bóng và chết. Thực lòng tôi không biết phải làm gì, có quá nhiều thứ đang chạy trong đầu tôi và tôi không biết giải thích chúng như thế nào, tôi không thể ngủ ngon vào ban đêm, tôi ăn ít hơn bình thường rất nhiều. Điều đó thực sự khó khăn, tôi đã nói chuyện với mẹ tôi, nhưng nếu thành thật mà nói thì điều đó chẳng giúp ích được gì nhiều. Ý tôi là tôi không nghĩ mình có thể làm được điều này nữa, ý tôi là, tôi thực sự muốn trở thành một ca sĩ và diễn viên, nhưng tôi đã bị nó làm cho thất vọng, tôi thiếu tự tin, và đúng vậy, và tất cả bạn bè của tôi cứ nói về tôi phía sau lưng tôi. Xin hãy giúp tôi tìm ra lý do tại sao tôi cảm thấy thấp thỏm và tồi tệ như vậy.. tôi hối hận về mọi thứ.
user
Mức độ hiểu mối quan tâm của bạn đã đi qua chi tiết của bạn. Tôi khuyên bạn đừng lo lắng nhiều. Hãy hiểu rằng các triệu chứng hiện tại của bạn tương ứng với sự thất vọng và hậu quả là căng thẳng và lo lắng. Xin đừng nhầm lẫn những triệu chứng này với bệnh trầm cảm lâm sàng. Do những thất vọng mà bạn cảm thấy kém tập trung và mất tự tin, lòng tự trọng, v.v. Mất ngủ cũng là do điều đó. Sự thất vọng như vậy xảy ra với tất cả mọi người. Bạn không thể trở thành ca sĩ, diễn viên, điều đó không có nghĩa là bạn không có kỹ năng nào khác. Tìm hiểu kỹ năng của bạn có thể hướng dẫn bạn về phía trước. Đừng lo lắng. Nếu bạn cần thêm trợ giúp của tôi về khía cạnh này, vui lòng gửi câu hỏi trực tiếp cho tôi trong URL này. http://goo.gl/aYW2pR. Đảm bảo rằng bạn bao gồm từng chi tiết nhỏ nhất có thể. Tôi sẽ chỉ định những kỹ thuật trị liệu tâm lý cần thiết. Hy vọng điều này trả lời câu hỏi của bạn. Có sẵn để làm rõ thêm. Chúc may mắn.
assistant