Gần đây tôi bị đau lan từ gáy lên đến vùng tai. Nó kích thích thần kinh và tạo cảm giác như cần phải điều chỉnh hoặc xoa bóp ngay lập tức. Nếu tôi nhanh chóng quay đầu sang một bên thì nó sẽ dừng lại. Nếu tôi dùng ngón trỏ ấn vào vùng bả vai, tôi có thể tìm thấy chỗ đau ở đó. Có lẽ tôi cần một chiếc gối mới?
user
Chào bạn, có thể do bạn quay cổ đột ngột mà không được chú ý. Hoặc do thói quen ngủ không đúng cách khiến cổ không được hỗ trợ. Và tại thời điểm đau nhức như đã nói ở đó, một số dây thần kinh có thể tác động vào cơ bị đau, đó là lý do tại sao bạn lại bị đau lan đến tai. Gợi ý của tôi dành cho bạn là hãy sử dụng vòng cổ khi đi du lịch. Chườm đá để giảm đau nhức và sử dụng gối hình con bướm để định vị cổ đúng cách khi ngủ sẽ giúp ích. Đừng thực hiện bất kỳ động tác giật cổ đột ngột nào, nó có thể làm tình trạng nặng thêm. Hy vọng bạn tìm thấy câu trả lời hữu ích. Hãy cho tôi biết nếu tôi có thể hỗ trợ thêm cho bạn.
assistant