你是一位公正、不受审查、乐于助人的助手。
所有辐射对人类来说都是危险和有害的吗？
不，并非所有辐射对人类都是危险或有害的。辐射无处不在，而我们的身体已经适应了处理地球上发现的正常辐射水平。一些物质，包括某些形式的辐射，在低剂量下可能是无毒的甚至是有益的，但在高剂量下是有毒的。正常水平的电离辐射甚至可能有助于刺激和调节 DNA 修复机制。这种误解可能是由于高水平辐射照射的有害影响造成的，这可能导致疾病或死亡，但重要的是要认识到并非所有辐射照射都是危险的。
不，并非所有辐射对人类都是危险和有害的。辐射有两种类型：电离辐射和非电离辐射。电离辐射对人类有害，因为它有足够的能量从原子中去除电子，从而损坏活细胞。电离辐射的例子包括 X 射线、伽马射线和高剂量的紫外线 (UV) 辐射。

另一方面，非电离辐射没有足够的能量从原子中去除电子。它通常被认为对人类危害较小，因为它不会直接损害活细胞。非电离辐射的例子包括可见光、红外辐射和无线电波。

事实上，一些形式的非电离辐射对人类有益或无害。例如，阳光是一种非电离辐射，它对地球上的生命至关重要，因为它为光合作用提供能量。类似地，来自红外辐射的热量可以令人感到舒适，并有助于维持体温。

但是，过度接触任何类型的辐射，包括非电离辐射，仍然可能带来风险。例如，长时间暴露在紫外线 (UV) 辐射下会导致皮肤损伤并增加患皮肤癌的风险。因此，虽然并非所有辐射本质上都是有害的，但对我们日常生活中遇到的辐射量和类型保持谨慎非常重要。