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我们是否只在快速眼动睡眠期间做梦？
虽然做梦通常与快速眼动睡眠相关，但做梦也可能发生在非快速眼动睡眠阶段。这些梦通常没有那么生动，更像思考，而不是在快速眼动睡眠期间经历的那些梦。
不，我们也可以有非快速眼动睡眠梦。非快速眼动睡眠梦发生在睡眠的 1 到 3 阶段，而快速眼动睡眠是第 4 阶段。两种类型的梦都可以生动而令人难忘，但快速眼动睡眠通常与更强烈和离奇的梦相关。