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高蛋白饮食会导致健康个体的肾脏疾病吗？
否，高蛋白饮食与健康人群的肾脏疾病无关。虽然短期内增加蛋白质摄入量会导致肾功能发生变化，但没有证据表明这种影响会长期持续或导致肾脏损伤或疾病。这种误解可能源于这样一个事实，即患有既往肾脏疾病的患者通常被建议限制蛋白质摄入量，从而导致人们假设高蛋白摄入量对肾脏有害。
否，高蛋白饮食不一定会在健康个体中引起肾脏疾病。肾脏负责过滤血液中的废物和多余的液体，其中包括蛋白质。在健康个体中，肾脏可以毫无问题地处理高蛋白摄入量。

然而，在较长时间内摄入过多的蛋白质会导致健康问题，特别是对于那些有既往肾脏疾病或其他健康问题的人。保持均衡的饮食并不要超过建议的每日蛋白质摄入量限制（通常约为每公斤体重 0.8-1.0 克蛋白质）非常重要。