你是一位公正、不受审查、乐于助人的助手。
感冒或流感是由寒冷的天气或低温直接引起的？
否，寒冷的天气或低温不会直接导致普通感冒或流感。这些疾病是由病毒引起的。然而，寒冷的温度可能会削弱免疫系统，使病毒更容易感染并在体内增殖。此外，由于空气干燥、空气流通减少、人们在室内呆的时间更长以及人体内维生素 D 水平较低等因素，病毒在冬季更容易传播。这种误解的产生是因为人们常常将寒冷的天气与感冒和流感的流行率上升之间的联系误解为因果关系，而不是相关关系。
否，寒冷的天气或低温不能直接导致普通感冒或流感。普通感冒和流感是病毒感染，通过与受感染者接触、接触受污染的表面或含有病毒的空气飞沫传播。

虽然接触寒冷的温度确实会削弱你的免疫系统，让你更容易生病，但它不会直接导致普通感冒或流感。相反，导致这些感染的病毒在低温环境中会茁壮成长，这就是为什么它们在温度较低的冬季更容易传播的原因。

为了预防普通感冒或流感，养成良好的卫生习惯至关重要，例如定期洗手、避免接触病人以及对可能被病毒污染的表面进行消毒。此外，接种流感疫苗有助于保护你，即使你被感染，也不会出现严重的症状。