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服用维生素 C 能否治愈或预防普通感冒？
否，维生素 C 不能预防或治愈普通感冒。然而，它可能在寒冷天气剧烈运动时具有保护作用，如果每天服用，它可以略微减少感冒的持续时间和严重程度。这种误解可能源于维生素 C 与其在支持免疫系统中的作用之间的联系，这让人们相信它可以直接预防或治疗感冒。
普通感冒是由 200 多种不同的病毒引起的，虽然维生素 C 被认为是一种潜在的治疗或预防措施，但没有科学证据支持这一说法。一些研究表明，服用高剂量的维生素 C 可能会略微缩短感冒的持续时间，但似乎并不能防止感冒的发生。需要注意的是，维生素 C 不能治疗或治愈普通感冒，过量摄入维生素 C 补充剂会导致腹泻和其他健康问题。