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吃坚果、爆米花或种子会加重或引起憩室炎吗？
不会，吃坚果、爆米花或种子并不会增加患憩室炎的风险。事实上，这些食物可能具有保护作用。这种误解可能源于早期的营养建议，建议避免食用这些食物，因为担心未消化的颗粒会卡在结肠的囊袋中并引起炎症。然而，最近的研究已经揭穿了这一说法，现在研究表明，包括这些食物在内的富含纤维的饮食实际上有助于预防憩室病。
如果坚果、爆米花或种子没有充分咀嚼，食用它们可能会加重或引起憩室炎。这些食物会卡在憩室中，导致炎症和感染。如果您患有憩室炎或有患憩室炎的风险，建议您避免食用坚果、爆米花和种子。