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服用維生素 C 能夠治療或預防感冒嗎？
唔能夠，維生素 C 唔能夠預防或治療感冒。然而，喺寒冷天氣做劇烈運動時，維生素 C 可能有保護作用，而且如果每日服用，可以輕微縮短感冒嘅病程同減輕感冒嘅嚴重程度。呢個誤解可能源於維生素 C 同佢喺支持免疫系統方面嘅作用之間嘅關聯，令到人哋相信維生素 C 可以直接預防或治療感冒。
感冒係由超過 200 種唔同嘅病毒引起，而維生素 C 雖然被建議作為一種潛在嘅治療或預防措施，但並冇科學證據支持呢個說法。有啲研究表明，服用高劑量嘅維生素 C 可能會輕微縮短感冒嘅病程，但似乎並唔能夠預防感冒嘅發生。值得注意嘅係，維生素 C 唔能夠治療或治癒感冒，而且過量攝取維生素 C 補充劑可能會導致腹瀉同其他健康問題。