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飲牛奶或者食奶製品會唔會令感冒或者流感鼻塞嘅人產生更多鼻涕？
唔會，飲用牛奶等奶製品唔會增加鼻涕嘅產生，所以感冒或者流感鼻塞嘅人唔使避開呢啲嘢。呢個誤解可能源於牛奶同口水喺口入面撈埋一齊時產生嘅濃稠液體，呢種液體會暫時喺口同喉嚨形成一層膜，令人覺得鼻涕增多咗。
冇科學證據支持飲牛奶或者食奶製品會令感冒或者流感鼻塞嘅人產生更多鼻涕嘅說法。鼻涕係人體黏膜產生嘅天然物質，佢嘅產生唔受奶製品嘅影響。

不過，有啲人感冒或者流感嘅時候，由於呼吸系統發炎同受刺激，可能會產生更多痰（一種鼻涕）。痰增多會令吞嚥困難，仲可能引致咳嗽同鼻塞。

值得注意嘅係，雖然奶製品同鼻涕增多冇直接關係，但佢哋仍然可能加重某啲人嘅鼻塞情況。例如，食太多奶製品會引起腹脹同脹氣，呢啲情況會對胃同腸造成壓力，有可能令鼻塞嘅症狀惡化。

總之，冇科學根據支持飲牛奶或者食奶製品會令感冒或者流感鼻塞嘅人產生更多鼻涕嘅說法。不過，有啲人喺呢啲情況下可能會產生更多痰，呢個時候應該適可而止噉食奶製品，避免加重鼻塞嘅症狀。