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高蛋白質飲食會唔會導致健康人士患上腎病？
唔會，高蛋白質飲食唔會導致健康人士患上腎病。雖然短期內增加蛋白質攝取量會導致腎功能變化，但冇證據表明呢種影響會持續存在或導致腎臟損傷或疾病。呢個誤解可能源於患有腎病嘅患者通常被建議限制佢哋嘅蛋白質攝取量，導致認為高蛋白質攝取量對腎臟有害。
唔會，高蛋白質飲食唔一定會導致健康人士患上腎病。腎臟負責過濾血液中嘅廢物同多餘嘅液體，包括蛋白質。喺健康人士中，腎臟可以處理高蛋白質攝取量而唔會有任何問題。

然而，喺一段長時間內攝取過多蛋白質可能會導致健康問題，特別係對於有腎病病史或其他健康問題嘅人。保持均衡飲食同唔超過建議嘅每日蛋白質攝取量限制（通常係每公斤體重約 0.8-1.0 克蛋白質）係好重要。