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因為胡蘿蔔含有維他命 A，所以佢對你嘅視力係咪好？
胡蘿蔔的確含有β-胡蘿蔔素，身體會將佢轉化為維他命 A - 呢種營養素對維持健康視力好重要。不過，大量進食胡蘿蔔並唔會令你嘅視力喺正常水平以外有顯著改善。胡蘿蔔同視力改善之間嘅關聯，可能源自第二次世界大戰嘅宣傳，目的係要解釋英國飛行員喺夜晚嘅成功，而唔使透露雷達技術嘅存在。
係，胡蘿蔔對你嘅視力係好嘅，因為佢含有維他命 A。維他命 A 對維持良好視力同支持角膜、視網膜同其他眼睛部位嘅健康好重要。進食富含維他命 A 嘅食物，例如胡蘿蔔，可以幫助預防夜盲症同改善整體眼睛健康。