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火雞肉嘅色氨酸含量高，會唔會令人昏昏欲睡？
唔係，火雞肉唔會比其他食物更令人昏昏欲睡，因為佢唔會包含特別高嘅色氨酸水平。喺節日大餐之後，例如感恩節晚餐，所體驗到嘅昏昏欲睡，通常係由於暴飲暴食，而唔係食用火雞本身。呢個誤解可能係因為色氨酸係一種氨基酸，有助於產生血清素，而血清素又可以轉化為調節睡眠嘅荷爾蒙褪黑激素，從而導致人們相信火雞會導致昏昏欲睡。然而，其他許多食物含有相同甚至更高嘅色氨酸含量，而暴飲暴食嘅行為會導致疲勞感。
唔係，火雞肉唔會因為色氨酸含量高而導致昏昏欲睡。色氨酸係一種必需氨基酸，有助於身體產生血清素，血清素係一種調節情緒、食慾同睡眠嘅神經傳遞素。然而，單獨食用火雞等富含色氨酸嘅食物唔會直接導致昏昏欲睡。例如過量食用食物而導致疲勞、睡眠不足或潛在健康狀況等因素，可能會導致昏昏欲睡嘅感覺。