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紅蘿蔔係咪真係可以幫到已經有足夠維生素A嘅人改善夜視能力？
唔係，對於已經有足夠維生素A嘅人嚟講，紅蘿蔔唔會提升夜視能力到超出正常水平。紅蘿蔔可以改善夜視能力嘅誤解可能源自二戰期間英國嘅錯誤訊息，呢個訊息係為咗解釋皇家空軍喺夜間戰鬥中嘅成功，而實際上係因為雷達同埋儀表板上面用紅燈嘅關係。
唔係，紅蘿蔔唔會幫到已經有足夠維生素A嘅人改善夜視能力。紅蘿蔔可以改善夜視能力嘅呢個神話可能源自二戰期間，當時英國飛行員喺執行任務之前會被畀紅蘿蔔食，作為提供佢哋額外維生素A嘅方法。不過，食紅蘿蔔唔會提升夜視能力到超出正常維生素A攝取量已經可以做到嘅水平。