Cho tôi 3 ý tưởng về sở thích mà tôi có thể giới thiệu cho người sắp nghỉ hưu. Đây nên là những hoạt động đòi hỏi vận động nhẹ nhàng và không quá căng thẳng cho cơ thể.
Nghỉ hưu là cơ hội tuyệt vời để mọi người phát triển và vun đắp đam mê của mình. Dưới đây là một vài gợi ý bạn có thể đề xuất, vừa nhẹ nhàng với cơ thể nhưng vẫn cần một số vận động:
- Làm vườn: mặc dù đây là hoạt động theo mùa, việc quyết định trồng loại hạt giống nào, chăm sóc chúng trong suốt mùa sinh trưởng, và tìm hiểu về các khía cạnh của sở thích này có thể trở thành niềm đam mê suốt đời cho những người có "bàn tay xanh"
- Đi bộ và nhặt rác: mang theo túi và cái kẹp "gắp rác" để thu gom rác trong cộng đồng trong khi vận động đi bộ. Đầu kẹp có bọc cao su nghĩa là bạn sẽ không cần phải cúi hoặc với quá xa để nhặt rác, và bạn sẽ ngạc nhiên về việc hoạt động này tạo nên sự khác biệt lớn thế nào đối với cộng đồng của bạn!
- Câu cá: hầu hết việc câu cá có thể được thực hiện từ bờ sông hoặc hồ, và là cách tuyệt vời để trải nghiệm tác động thư giãn của nguồn nước trong khi vẫn vận động cơ thể. Dù là câu bằng mồi giả hay câu thông thường, nhiều người đã nghỉ hưu thấy đây là cách thú vị để gắn kết với thiên nhiên, có thể thực hiện một mình hoặc như một phần của cộng đồng những người đam mê câu cá.