Việc trồng vườn rau tại nhà có những lợi ích gì đối với sức khỏe của chủ nhân?
Vườn rau giúp bạn suy nghĩ về các yếu tố có lợi cho sức khỏe của từng loại rau. Bạn có thể ưu tiên những lợi ích sức khỏe của mỗi loại rau và so sánh với tần suất sử dụng rau đó. Bạn có thể lên kế hoạch trồng bao nhiêu cây mỗi loại để đủ nấu bữa tối cho gia đình. Bạn sẽ tìm những loại rau dễ chăm sóc và phát triển với ít sự giám sát. Bạn sẽ kết hợp giữa các loại rau mùa hè và rau chịu được nhiệt độ lạnh vừa phải và chọn thời điểm trồng phù hợp. Nếu muốn có rau tươi quanh năm, bạn thậm chí có thể lên kế hoạch xây nhà kính có hệ thống sưởi để giữ cho cây phát triển trong mọi mùa. 

Việc chuẩn bị đất và bổ sung phân bón định kỳ là cần thiết để duy trì sản lượng tốt. Chủ vườn sẽ có lợi ích sức khỏe từ thời gian thư giãn không căng thẳng khi họ làm việc trong vườn và khi họ nhìn thấy thành quả trên bàn ăn dưới dạng món ăn ngon. Họ có những khoảng thời gian tuyệt vời khi đăng ảnh sản phẩm và món ăn lên mạng xã hội để chia sẻ với bạn bè. Mỗi năm họ lên kế hoạch trước 3-4 tháng về các loại cây muốn trồng trong vườn. Họ làm việc với bạn bè để tìm hạt giống cho các loại cây muốn trồng cũng như chia sẻ mẹo giữ vườn khỏe mạnh. Lợi ích chính là chủ vườn sẽ có được sản phẩm tươi không sử dụng hóa chất độc hại hay thuốc trừ sâu.