Tại sao Brazilian jiu jitsu là một môn võ thuật tuyệt vời?
Brazilian jiu jitsu (BJJ) là một môn võ thuật tuyệt vời vì nhiều lý do. Trước hết, BJJ là một môn võ thuật nhìn chung khá an toàn. BJJ không nhấn mạnh hay tập trung vào các kỹ thuật đòn đánh như đấm và đá, mà thay vào đó, BJJ tập trung vào việc sử dụng đòn bẩy và cơ học cơ thể để kiểm soát và khống chế đối thủ. BJJ phù hợp với hầu hết mọi người không phân biệt tuổi tác, giới tính hay thể lực, vì người tập có thể tự điều chỉnh mức độ thư giãn hoặc tích cực khi luyện tập. BJJ là một hình thức tập luyện tuyệt vời giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, tính linh hoạt, sức mạnh, sức bền và tổng thể cảm giác khỏe mạnh. Hơn nữa, có nhiều cách tiếp cận BJJ phù hợp với cả những người tập luyện không chuyên lẫn những người muốn thi đấu quốc tế - và tất cả các cấp độ học viên trong phổ này. BJJ dễ dàng trở thành một môn tập luyện suốt đời an toàn, hấp dẫn, đồng thời là sự bổ sung tuyệt vời cho các môn võ thuật dựa trên đòn đánh như karate, kickboxing và boxing.