Một số tư thế yoga tốt cho người mới bắt đầu là gì?
Việc thực hành yoga có thể là một phần bổ sung có lợi cho lối sống lành mạnh. Yoga được coi là giúp tăng cường sự linh hoạt và sức mạnh cơ bắp. Một vài tư thế cho người mới bắt đầu bao gồm:
1. Tư thế chó cúi
2. Tư thế núi
3. Tư thế chiến binh I
4. Tư thế chiến binh II
5. Tư thế tam giác

Những tư thế nhẹ nhàng này cung cấp một khởi đầu an toàn cho việc thực hành yoga cho người mới bắt đầu.