Cách chơi cú đánh trán trong tennis
Giả sử bạn là một người lớn và là một người chơi thuận tay phải:

Đầu tiên, bạn thực hiện các bước phân tách, cầm vợt bằng tay trái và đặt tay phải ở dưới tay trái trên vợt.  
Thứ hai, khi bóng vừa rời khỏi vợt của đối thủ, bạn xoay người để cơ thể đối diện với bên phải sân. Giữ mắt nhìn vào bóng và cơ thể ổn định trong quá trình này. Bạn nên cúi hơi gập đầu gối để hạ thấp trọng tâm.  
Bạn sẽ tìm thấy vợt ở bên phải cơ thể, bây giờ hãy cầm vợt một cách thoải mái bằng tay phải với kiểu cầm bán tây, thả tay trái ra và di chuyển theo hướng bóng đang đến. Đồng thời, bước ra bằng chân trái sao cho khoảng cách giữa hai chân rộng hơn một chút so với vai, và giữ trọng tâm nằm trên chân phải.  
Khi bóng bắt đầu nảy và đạt điểm cao nhất, bạn sẽ chuẩn bị đánh bóng. Bạn đẩy chân phải xuống đất và di chuyển trọng lượng cơ thể từ dưới lên trước, hạ thấp đầu vợt và xoay khung chậu từ phải sang trái cùng lúc. Tất cả những sức mạnh này kết hợp thành lực hướng về phía trước và tay phải của bạn sử dụng lực này để kéo vợt từ sau ra trước và đánh bóng đúng vào điểm ngọt của vợt, tiếp tục đẩy vợt cho đến khi tới một giới hạn mà bạn không thể đẩy thêm nữa và sau đó thả vợt ra để cho quán tính của vợt dẫn bạn từ phải sang trái. Bạn nên tiếp tục xoay người từ phải sang trái cũng như di chuyển trọng lượng cơ thể từ sau ra trước cho đến khi cơ thể bạn hoàn toàn đối diện với đối thủ và trọng lượng cơ thể đứng trên phần trước của chân trái. Vai bạn sẽ chạm vào cằm nếu bạn làm đúng. Vợt của bạn sẽ ở bên trái cơ thể mà không cần bạn điều khiển.