cách tự chẩn đoán tình trạng kiệt sức?
Các ví dụ cần chú ý đến tình trạng kiệt sức bao gồm: Khó khăn trong việc ngừng suy nghĩ về công việc ngay cả khi bạn không ở nơi làm việc; Mối quan hệ với đồng nghiệp hoặc gia đình và bạn bè bị ảnh hưởng; Cảm thấy đau nhức không rõ nguyên nhân; Bạn tiêu tốn nhiều tiền outsourcing các nhiệm vụ cá nhân khác nhau; Cảm thấy căng thẳng tâm lý - không có kế hoạch cho các kỳ nghỉ; Bạn tự hỏi tương lai của mình sẽ ra sao.