{"event_info":{"picture":"https://img.loigiaihay.com/picture/event/2023/0911/l-0_6.png","title":"Vận động cơ bản - Giáo dục thể chất 8 Chân trời sáng tạo","display_type":3,"cat_id":1506,"cat_title":"SGK Giáo dục thể chất 8 - Chân trời sáng tạo","alias":"van-dong-co-ban-ctst","introtext":"","content_box_above":"","type":"event","page_builder":"","item_id":33643,"item_type":2},"list_articles":[{"article_id":149733,"cat_id":1506,"publish_time":1694417400,"type_ex":1,"is_hot":0,"is_link":0,"thumbnail":"https://img.loigiaihay.com/picture/article/2023/0911/resize_l-0_11.png","title":"Bài 2: Phối hợp giai đoạn chạy lao sau xuất phát và chạy giữa quãng","label":"Bài 2: Phối hợp giai đoạn chạy lao sau xuất phát và chạy giữa quãng","alias":"giai-bai-2-chu-de-1-giao-duc-the-chat-8-chan-troi-sang-tao-chi-tiet","introtext":"Theo em giai đoạn nào trong chạy cự li ngắn là giai đoạn quan trọng nhất? Vì sao?\r\n","display_type":1,"article_type":1,"content":"<style>\r\n.method-close-icon{position: relative;float: right;top: 6px;transform: rotate(270deg);-ms-transform:rotate(270deg);-moz-transform:rotate(270deg);-webkit-transform:rotate(270deg);-o-transform:rotate(270deg);}\r\n.method-open-icon{position: relative;float: right;top: 6px;}\r\n</style>\r\n<p><strong style=\"font-size: 16px;\">Lời giải chi tiết</strong></p><p>Trong chạy cự li ngắn, giai đoạn quan trọng nhất là khởi động. Khởi động đúng cách sẽ giúp người chạy chuẩn bị tốt về thể lực và kỹ thuật, từ đó nâng cao hiệu suất chạy của họ.</p>"},{"article_id":149734,"cat_id":1506,"publish_time":1694417640,"type_ex":1,"is_hot":0,"is_link":0,"thumbnail":"https://img.loigiaihay.com/picture/article/2023/0911/resize_l-0_12.png","title":"Bài 3: Phối hợp các giai đoạn trong chạy cự li ngắn ( 100m)","label":"Bài 3: Phối hợp các giai đoạn trong chạy cự li ngắn ( 100m)","alias":"giai-bai-3-chu-de-1-giao-duc-the-chat-8-chan-troi-sang-tao-chi-tiet","introtext":"Để nâng cao thành tích chạy cự li ngắn người tập nên rèn luyện tổ chất thể lực nào","display_type":1,"article_type":1,"content":"<style>\r\n.method-close-icon{position: relative;float: right;top: 6px;transform: rotate(270deg);-ms-transform:rotate(270deg);-moz-transform:rotate(270deg);-webkit-transform:rotate(270deg);-o-transform:rotate(270deg);}\r\n.method-open-icon{position: relative;float: right;top: 6px;}\r\n</style>\r\n<p><strong style=\"font-size: 16px;\">Lời giải chi tiết</strong></p><p>Để nâng cao thành tích chạy cự li ngắn, người tập nên rèn luyện các tổ chất thể lực sau: Sức mạnh cơ bắp, cơ địa và linh hoạt, tốc độ và sức mạnh, tầm nhìn và sức mạnh, tầm nhìn và quyết định, thể lực và kiên nhẫn</p>"},{"article_id":149736,"cat_id":1506,"publish_time":1694418000,"type_ex":1,"is_hot":0,"is_link":0,"thumbnail":"https://img.loigiaihay.com/picture/article/2023/0911/resize_l-0_13.png","title":"Bài 1: Bài tập bổ trợ trong chạy cự li trung bình","label":"Bài 1: Bài tập bổ trợ trong chạy cự li trung bình","alias":"giai-bai-1-chu-de-3-giao-duc-the-chat-8-chan-troi-sang-tao-chi-tiet","introtext":"Theo em, nhóm bài tập nào giúp cho em phát triển thành tích chạy cự li trung bình?\r\nVì sao trước khi tập luyện chạy cự li trung bình, em không nên nhịn ăn hoặc ăn quá nhiều?","display_type":2,"article_type":1},{"article_id":149738,"cat_id":1506,"publish_time":1694418240,"type_ex":1,"is_hot":0,"is_link":0,"thumbnail":"https://img.loigiaihay.com/picture/article/2023/0911/resize_l-0_14.png","title":"Bài 2: Phối hợp các giai đoạn trong chạy cự li trung bình","label":"Bài 2: Phối hợp các giai đoạn trong chạy cự li trung bình","alias":"giai-bai-2-chu-de-3-giao-duc-the-chat-8-chan-troi-sang-tao-chi-tiet","introtext":"Trong khi xuất phát, nếu vận động viên chạm tay xuống phía trước vạch xuất phát thì xử lí như thế nào?\r\n","display_type":1,"article_type":1,"content":"<style>\r\n.method-close-icon{position: relative;float: right;top: 6px;transform: rotate(270deg);-ms-transform:rotate(270deg);-moz-transform:rotate(270deg);-webkit-transform:rotate(270deg);-o-transform:rotate(270deg);}\r\n.method-open-icon{position: relative;float: right;top: 6px;}\r\n</style>\r\n<p><strong style=\"font-size: 16px;\">Lời giải chi tiết</strong></p><p>Trong khi xuất phát, nếu vận động viên chạm tay xuống phía trước vạch xuất phát thì sẽ bị cảnh cáo hoặc truất quyền thi đấu. Trọng tài sẽ dừng đợt chạy bằng tiếng súng hoặc lệnh bổ sung</p>"}],"most_views":[],"list_sub_event":[{"id":"33644","item_id":33644,"title":"Chủ đề 1: Chạy cự li ngắn (100m) - Giáo dục thể chất 8 Chân trời sáng tạo","short_title":"Chủ đề 1: Chạy cự li ngắn (100m)","is_link":0},{"id":"33648","item_id":33648,"title":"Chủ đề 3: Chạy cự li trung bình - Giáo dục thể chất 8 Chân trời sáng tạo","short_title":"Chủ đề 3: Chạy cự li trung bình","is_link":0}],"top_banner":"","cfg_info":{"last_cfg_time":"1521866679","ad.popup_frequency":"0","ad.adsense.detail_bottom.unit_id":"ca-app-pub-8529835372050931/9927553003","ad.adsense.popup.unit_id":"ca-app-pub-8529835372050931/2161779402","current.force.update.version":"181","support.email":"loigiaihay.com@gmail.com","support.fanpage":"https://www.facebook.com/Loigiaihay/","popup_rating_after":"86400","admob.app_id":"ca-app-pub-8529835372050931~4358271409","admob.unit.article_detail_bottom":"ca-app-pub-8529835372050931/1883637630","admob.unit.article_detail_top":"ca-app-pub-8529835372050931/8604898230","admob.unit.event_article_top":"ca-app-pub-8529835372050931/7406887709","admob.unit.interestial":"ca-app-pub-8529835372050931/2741937409","ios_appstore_link":"https://itunes.apple.com/us/app/loigiaihay/id1209891610?mt=8","android_appstore_link":"https://play.google.com/store/apps/details?id=com.tp.loigiaihay","min_version":"2.1.3","latest_version":"1.3.9","force_update":false},"popup_ads":[]}