{"event_info":{"picture":"https://img.loigiaihay.com/picture/event/2023/0908/l-0_2.png","title":"Chủ đề 1: Chạy cự li ngắn (100m) - Giáo dục thể chất 8 Kết nối tri thức","display_type":1,"cat_id":1498,"cat_title":"SGK Giáo dục thể chất 8 - Kết nối tri thức","alias":"chu-de-1-chay-cu-li-ngan-100m-kntt","introtext":"","content_box_above":"","type":"event","page_builder":"","item_id":33595,"item_type":2},"list_articles":[{"article_id":149497,"cat_id":1498,"publish_time":1694148420,"type_ex":1,"is_hot":0,"is_link":0,"thumbnail":"https://img.loigiaihay.com/picture/article/2023/0908/resize_l-0_1.png","title":"Bài 1: Xuất phát thấp và chạy lao sau xuất phát","label":"Bài 1: Xuất phát thấp và chạy lao sau xuất phát","alias":"giai-bai-1-chu-de-1-giao-duc-the-chat-8-ket-noi-tri-thuc-chi-tiet","introtext":"Bàn đạp có tác dụng như thế nào đối với xuất phát thấp trong chạy cự li ngắn?\r\n","display_type":1,"article_type":1,"content":"<style>\r\n.method-close-icon{position: relative;float: right;top: 6px;transform: rotate(270deg);-ms-transform:rotate(270deg);-moz-transform:rotate(270deg);-webkit-transform:rotate(270deg);-o-transform:rotate(270deg);}\r\n.method-open-icon{position: relative;float: right;top: 6px;}\r\n</style>\r\n<p><strong style=\"font-size: 16px;\">Lời giải chi tiết</strong></p><p><span id=\"docs-internal-guid-938cb250-7fff-8d3c-0d67-ab6ac26f5f36\"><span>Xuất phát thấp với bàn đạp được sử dụng trong chạy cự li ngắn, kĩ thuật này giúp người tập sớm đạt tốc độ cao nhất trong khoảng thời gian ngắn nhất.</span></span></p>"},{"article_id":149536,"cat_id":1498,"publish_time":1694157180,"type_ex":1,"is_hot":0,"is_link":0,"thumbnail":"https://img.loigiaihay.com/picture/article/2023/0908/resize_l-0_2.png","title":"Bài 2: Phối hợp chạy lao sau xuất phát và chạy giữa quãng đường","label":"Bài 2: Phối hợp chạy lao sau xuất phát và chạy giữa quãng đường","alias":"giai-bai-2-chu-de-1-giao-duc-the-chat-8-ket-noi-tri-thuc-chi-tiet","introtext":"Kĩ thuật chạy cự li 100 m có những khác biệt như thế nào so với chạy cự li 60 m?","display_type":1,"article_type":1,"content":"<style>\r\n.method-close-icon{position: relative;float: right;top: 6px;transform: rotate(270deg);-ms-transform:rotate(270deg);-moz-transform:rotate(270deg);-webkit-transform:rotate(270deg);-o-transform:rotate(270deg);}\r\n.method-open-icon{position: relative;float: right;top: 6px;}\r\n</style>\r\n<p><strong style=\"font-size: 16px;\">Lời giải chi tiết</strong></p><p><span id=\"docs-internal-guid-99c35cc9-7fff-9dac-cf84-0c9905e8c50e\"><span>Kĩ thuật chạy cự li 100m và chạy cự li 60m có những khác biệt nhất định. Chạy cự li 100m thường đòi hỏi sự kết hợp giữa tốc độ và sức bền, vì khoảng cách cần chạy là lâu hơn. Trong khi đó, chạy cự li 60m tập trung vào tốc độ cơ bản và khởi động cực nhanh. Kĩ thuật và chiến lược cụ thể cần áp dụng còn tùy thuộc vào phương pháp huấn luyện và đặc điểm cá nhân của người chạy.</span></span></p>"},{"article_id":149538,"cat_id":1498,"publish_time":1694157360,"type_ex":1,"is_hot":0,"is_link":0,"thumbnail":"https://img.loigiaihay.com/picture/article/2023/0908/resize_l-0_3.png","title":"Bài 3: Phối hợp các giai đoạn chạy cự li ngắn","label":"Bài 3: Phối hợp các giai đoạn chạy cự li ngắn","alias":"giai-bai-3-chu-de-1-giao-duc-the-chat-8-ket-noi-tri-thuc-chi-tiet","introtext":"Trong chạy cự li ngắn, khi vượt qua vạch đích không nên làm gì? Vì sao?\r\nCó thể sử dụng các bài tập chạy cự li ngắn để rèn luyện thể lực được không? Đó là những tố chất thế lực nào?","display_type":2,"article_type":1}],"most_views":[{"article_id":149497,"cat_id":1498,"publish_time":1694148420,"is_hot":0,"is_link":0,"thumbnail":"https://img.loigiaihay.com/picture/article/2023/0908/resize_l-0_1.png","title":"Bài 1: Xuất phát thấp và chạy lao sau xuất phát","alias":"giai-bai-1-chu-de-1-giao-duc-the-chat-8-ket-noi-tri-thuc-chi-tiet","introtext":"Bàn đạp có tác dụng như thế nào đối với xuất phát thấp trong chạy cự li ngắn?\r\n","display_type":1},{"article_id":149538,"cat_id":1498,"publish_time":1694157360,"is_hot":0,"is_link":0,"thumbnail":"https://img.loigiaihay.com/picture/article/2023/0908/resize_l-0_3.png","title":"Bài 3: Phối hợp các giai đoạn chạy cự li ngắn","alias":"giai-bai-3-chu-de-1-giao-duc-the-chat-8-ket-noi-tri-thuc-chi-tiet","introtext":"Trong chạy cự li ngắn, khi vượt qua vạch đích không nên làm gì? Vì sao?\r\nCó thể sử dụng các bài tập chạy cự li ngắn để rèn luyện thể lực được không? Đó là những tố chất thế lực nào?","display_type":2},{"article_id":149536,"cat_id":1498,"publish_time":1694157180,"is_hot":0,"is_link":0,"thumbnail":"https://img.loigiaihay.com/picture/article/2023/0908/resize_l-0_2.png","title":"Bài 2: Phối hợp chạy lao sau xuất phát và chạy giữa quãng đường","alias":"giai-bai-2-chu-de-1-giao-duc-the-chat-8-ket-noi-tri-thuc-chi-tiet","introtext":"Kĩ thuật chạy cự li 100 m có những khác biệt như thế nào so với chạy cự li 60 m?","display_type":1}],"list_sub_event":[],"top_banner":"","cfg_info":{"last_cfg_time":"1521866679","ad.popup_frequency":"0","ad.adsense.detail_bottom.unit_id":"ca-app-pub-8529835372050931/9927553003","ad.adsense.popup.unit_id":"ca-app-pub-8529835372050931/2161779402","current.force.update.version":"181","support.email":"loigiaihay.com@gmail.com","support.fanpage":"https://www.facebook.com/Loigiaihay/","popup_rating_after":"86400","admob.app_id":"ca-app-pub-8529835372050931~4358271409","admob.unit.article_detail_bottom":"ca-app-pub-8529835372050931/1883637630","admob.unit.article_detail_top":"ca-app-pub-8529835372050931/8604898230","admob.unit.event_article_top":"ca-app-pub-8529835372050931/7406887709","admob.unit.interestial":"ca-app-pub-8529835372050931/2741937409","ios_appstore_link":"https://itunes.apple.com/us/app/loigiaihay/id1209891610?mt=8","android_appstore_link":"https://play.google.com/store/apps/details?id=com.tp.loigiaihay","min_version":"2.1.3","latest_version":"1.3.9","force_update":false},"popup_ads":[]}