{"article_info":{"article_id":167841,"cat_id":1864,"cat_title":"SGK Hoạt động trải nghiệm, hướng nghiệp 9 - Chân trời sáng tạo Bản 1","publish_time":1719884340,"cat_id2":1864,"is_link":0,"thumbnail":"https://img.loigiaihay.com/picture/article/2024/0702/resize_img-8399-0.jpeg","title":"Nhiệm vụ 3. Thực hành ứng phó với những căng thẳng trong học tập và áp lực trong cuộc sống trang 10 SGK trải nghiệm hướng nghiệp 9 Chân trời sáng tạo Bản 1","label":"Nhiệm vụ 3. Thực hành ứng phó với những căng thẳng trong học tập và áp lực trong cuộc sống","alias":"nhiem-vu-3-thuc-hanh-ung-pho-voi-nhung-cang-thang-trong-hoc-tap-va-ap-luc-trong-cuoc-song-trang-10-sgk-trai-nghiem-huong-nghiep-9-chan-troi-sang-tao-ban-1","introtext":"Đóng vai nhân vật trong các tình huống sau và thể hiện sự ứng phó phù hợp","content":"<p><strong class=\"sub_question_head\" id=\"sub_question_head_1\">CH 1</strong></p><p>Đóng vai nhân vật trong các tình huống sau và thể hiện sự ứng phó phù hợp</p>\r\n<p><em><strong>Tình huống 1:</strong></em></p>\r\n<p>Vừa bước sang lớp 9, bố mẹ đã nói với G rằng, phải tăng cường thời gian cho việc học; thầy cô ở trường luôn nhắc nhở về năm học quan trọng này. G cảm thấy thực sự căng thẳng. </p><p><strong>Phương pháp giải:</strong></p><p>Đóng vai nhân vật trong các tình huống sau và thể hiện sự ứng phó phù hợp</p><p><strong>Lời giải chi tiết:</strong></p><p><span>Tình huống 1: Nếu là G em sẽ lắng nghe lời mẹ nói và chú tâm vào học tập. Tuy nhiên, em sẽ tìm các phương pháp học hiệu quả, tích cực như học nhóm, học trên mạng, học bằng sơ đồ tư duy,…để tạo động lực học tập cho bản thân thay vì cố học nhồi nhét và đối phó.</span></p><hr/><p><strong class=\"sub_question_head\" id=\"sub_question_head_2\">CH 2</strong></p><p>Đóng vai nhân vật trong các tình huống sau và thể hiện sự ứng phó phù hợp</p>\r\n<p><em><strong>Tình huống 2:</strong></em></p>\r\n<p>Gia đình M có truyền thống học tập tốt. Bố mẹ thường kể về tấm gương học tập của các chú, các bác và anh chị họ hàng. Nhiều lúc bố nói, M cần cố gắng học tốt để làm gương cho em. M thực sự cảm thấy bị áp lực.</p><p><strong>Phương pháp giải:</strong></p><p>Đóng vai nhân vật trong các tình huống sau và thể hiện sự ứng phó phù hợp</p><p><strong>Lời giải chi tiết:</strong></p><p>Tình huống 2: Nếu là M em cũng sẽ cố gắng học tập để hi vọng có thể làm gương cho em và tiếp nối truyền thống hiếu học của gia đình. Tuy nhiên, M nên chia sẻ năng lực học tập của bản thân để bố mẹ không kì vọng quá nhiều vào mình, ngoài ra, M cũng không nên xem đó là áp lực, mà suy nghĩ tích cực đó là động lực để mình vươn lên. M có thể học hỏi thêm các điều hay lẽ phải từ cô chú, anh chị đi trước trong gia đình để có thể học tập tốt hơn.</p><hr/><p><strong class=\"sub_question_head\" id=\"sub_question_head_3\">CH 3</strong></p><p>Đóng vai nhân vật trong các tình huống sau và thể hiện sự ứng phó phù hợp</p>\r\n<p><em><strong>Tình huống 3: </strong></em><span>B thường xuyên bị các bạn trêu chọc nên rất căng thẳng và lo lắng. </span></p><p><strong>Phương pháp giải:</strong></p><p>Đóng vai nhân vật trong các tình huống sau và thể hiện sự ứng phó phù hợp</p><p><strong>Lời giải chi tiết:</strong></p><p><span>Tình huống 3: Nếu là B em sẽ mạnh dạn đứng lên nói chuyện thẳng thắn với các bạn về việc mình không thích bị trêu chọc. Nếu các bạn vẫn tiếp tục trêu chọc thì nhờ sự giúp đỡ của ban cán sự lớp, thầy cô hoặc bố mẹ.</span></p>","common_article":"","display_type":2,"vungoi_exam_id":"","article_type":1,"cmt_count":0,"zip_status":1,"last_modified_time":1719884972,"last_zip_time":1719884972,"zip_link":"https://offline.loigiaihay.com/articles/1864/167841/167841_1719884972.zip","picture":"https://img.loigiaihay.com/picture/article/2024/0702/img-8399-0.jpeg","youtube_id":"","video_start_time":"0","quizlet_id":"0","ref_article_id":0,"readmore_display_type":0,"wiki":0,"sub_articles":[{"id":"774211","group_title":"CH tr 10","sub_article_link":"0","order_in_article":"1","title":"CH 1","content":"<p>Đóng vai nhân vật trong các tình huống sau và thể hiện sự ứng phó phù hợp</p>\r\n<p><em><strong>Tình huống 1:</strong></em></p>\r\n<p>Vừa bước sang lớp 9, bố mẹ đã nói với G rằng, phải tăng cường thời gian cho việc học; thầy cô ở trường luôn nhắc nhở về năm học quan trọng này. G cảm thấy thực sự căng thẳng. </p><p><strong>Phương pháp giải:</strong></p><p>Đóng vai nhân vật trong các tình huống sau và thể hiện sự ứng phó phù hợp</p><p><strong>Lời giải chi tiết:</strong></p><p><span>Tình huống 1: Nếu là G em sẽ lắng nghe lời mẹ nói và chú tâm vào học tập. Tuy nhiên, em sẽ tìm các phương pháp học hiệu quả, tích cực như học nhóm, học trên mạng, học bằng sơ đồ tư duy,…để tạo động lực học tập cho bản thân thay vì cố học nhồi nhét và đối phó.</span></p>","youtube_id":"","video_start_time":"0"},{"id":"774212","group_title":"CH tr 10","sub_article_link":"0","order_in_article":"2","title":"CH 2","content":"<p>Đóng vai nhân vật trong các tình huống sau và thể hiện sự ứng phó phù hợp</p>\r\n<p><em><strong>Tình huống 2:</strong></em></p>\r\n<p>Gia đình M có truyền thống học tập tốt. Bố mẹ thường kể về tấm gương học tập của các chú, các bác và anh chị họ hàng. Nhiều lúc bố nói, M cần cố gắng học tốt để làm gương cho em. M thực sự cảm thấy bị áp lực.</p><p><strong>Phương pháp giải:</strong></p><p>Đóng vai nhân vật trong các tình huống sau và thể hiện sự ứng phó phù hợp</p><p><strong>Lời giải chi tiết:</strong></p><p>Tình huống 2: Nếu là M em cũng sẽ cố gắng học tập để hi vọng có thể làm gương cho em và tiếp nối truyền thống hiếu học của gia đình. Tuy nhiên, M nên chia sẻ năng lực học tập của bản thân để bố mẹ không kì vọng quá nhiều vào mình, ngoài ra, M cũng không nên xem đó là áp lực, mà suy nghĩ tích cực đó là động lực để mình vươn lên. M có thể học hỏi thêm các điều hay lẽ phải từ cô chú, anh chị đi trước trong gia đình để có thể học tập tốt hơn.</p>","youtube_id":"","video_start_time":"0"},{"id":"774213","group_title":"CH tr 10","sub_article_link":"0","order_in_article":"3","title":"CH 3","content":"<p>Đóng vai nhân vật trong các tình huống sau và thể hiện sự ứng phó phù hợp</p>\r\n<p><em><strong>Tình huống 3: </strong></em><span>B thường xuyên bị các bạn trêu chọc nên rất căng thẳng và lo lắng. </span></p><p><strong>Phương pháp giải:</strong></p><p>Đóng vai nhân vật trong các tình huống sau và thể hiện sự ứng phó phù hợp</p><p><strong>Lời giải chi tiết:</strong></p><p><span>Tình huống 3: Nếu là B em sẽ mạnh dạn đứng lên nói chuyện thẳng thắn với các bạn về việc mình không thích bị trêu chọc. Nếu các bạn vẫn tiếp tục trêu chọc thì nhờ sự giúp đỡ của ban cán sự lớp, thầy cô hoặc bố mẹ.</span></p>","youtube_id":"","video_start_time":"0"}],"comment_url":"https://loigiaihay.com/comment/nhiem-vu-3-thuc-hanh-ung-pho-voi-nhung-cang-thang-trong-hoc-tap-va-ap-luc-trong-cuoc-song-trang-10-sgk-trai-nghiem-huong-nghiep-9-chan-troi-sang-tao-ban-1-c1864a167841.html","origin_url":"https://loigiaihay.com/nhiem-vu-3-thuc-hanh-ung-pho-voi-nhung-cang-thang-trong-hoc-tap-va-ap-luc-trong-cuoc-song-trang-10-sgk-trai-nghiem-huong-nghiep-9-chan-troi-sang-tao-ban-1-c1864a167841.html","relate_link":[]},"callouts":[],"relate_articles":[],"others_in_cat":[{"article_id":167842,"cat_id":1864,"publish_time":1719885000,"is_link":0,"thumbnail":"https://img.loigiaihay.com/picture/article/2024/0702/resize_img-8400-0.jpeg","title":"Nhiệm vụ 4. Tạo động lực cho bản thân để thực hiện hoạt động trang 11 SGK trải nghiệm hướng nghiệp Chân trời sáng tạo Bản 1","alias":"nhiem-vu-4-tao-dong-luc-cho-ban-than-de-thuc-hien-hoat-dong-trang-11-sgk-trai-nghiem-huong-nghiep-chan-troi-sang-tao-ban-1","introtext":"Chia sẻ về vai trò của động lực đối với việc thực hiện hoạt động.","display_type":2,"article_type":1},{"article_id":167843,"cat_id":1864,"publish_time":1719885840,"is_link":0,"thumbnail":"https://img.loigiaihay.com/picture/article/2024/0702/resize_img-8401-0.jpeg","title":"Nhiệm vụ 5. Lập và thực hiện kế hoạch rèn luyện kĩ năng ứng phó với căng thẳng, áp lực và tạo động lực trong học tập, cuộc sống trang 12 SGK trải nghiệm hướng nghiệp 9 Chân trời sáng tạo Bản 1","alias":"nhiem-vu-5-lap-va-thuc-hien-ke-hoach-ren-luyen-ki-nang-ung-pho-voi-cang-thang-ap-luc-va-tao-dong-luc-trong-hoc-tap-cuoc-song-trang-12-sgk-trai-nghiem-huong-nghiep-9-chan-troi-sang-tao-ban-1","introtext":"Lập kế hoạch rèn luyện.","display_type":2,"article_type":1},{"article_id":167844,"cat_id":1864,"publish_time":1719886260,"is_link":0,"thumbnail":"https://img.loigiaihay.com/picture/article/2024/0702/resize_img-8402-0.jpeg","title":"Nhiệm vụ 6. Tự đánh giá trang 12 SGK trải nghiệm hướng nghiệp 9 Chân trời sáng tạo Bản 1","alias":"nhiem-vu-6-tu-danh-gia-trang-12-sgk-trai-nghiem-huong-nghiep-9-chan-troi-sang-tao-ban-1","introtext":"Chia sẻ những thuận lợi và khó khăn khi thực hiện các hoạt động trong chủ đề này.","display_type":2,"article_type":1},{"article_id":167552,"cat_id":1864,"publish_time":1719335760,"is_link":0,"thumbnail":"https://img.loigiaihay.com/picture/article/2024/0626/resize_img-8367-0.jpeg","title":"Nhiệm vụ 2. Tìm hiểu về cách ứng phó với căng thẳng trong học tập và áp lực trong cuộc sống trang 8, 9 SGK trải nghiệm hướng nghiệp 9 Chân trời sáng tạo Bản 1","alias":"nhiem-vu-2-tim-hieu-ve-cach-ung-pho-voi-cang-thang-trong-hoc-tap-va-ap-luc-trong-cuoc-song-trang-8-9-sgk-trai-nghiem-huong-nghiep-9-chan-troi-sang-tao-ban-1","introtext":"Chia sẻ những căng thẳng và áp lực mà em thường gặp.","display_type":2,"article_type":1},{"article_id":167551,"cat_id":1864,"publish_time":1719335160,"is_link":0,"thumbnail":"https://img.loigiaihay.com/picture/article/2024/0626/resize_img-8366-0.jpeg","title":"Nhiệm vụ 1. Tìm hiểu những thay đổi trong cuộc sống và khả năng thích nghi của bản thân với sự thay đổi đó trang 7 SGK trải nghiệm hương nghiệp 9 Chân trời sáng tạo Bản 1","alias":"nhiem-vu-1-tim-hieu-nhung-thay-doi-trong-cuoc-song-va-kha-nang-thich-nghi-cua-ban-than-voi-su-thay-doi-do-trang-7-sgk-trai-nghiem-huong-nghiep-9-chan-troi-sang-tao-ban-1","introtext":"Chia sẻ về những thay đổi có thể xảy ra trong cuộc sống.","display_type":2,"article_type":1}],"event_info":{"title":"Chủ đề 1. Tự tạo động lực và ứng phó với áp lực trong cuộc sống trang 5, 6, 7 SGK Hoạt động trải nghiệm 9 Chân trời sáng tạo Bản 1","cat_id":1864,"alias":"chu-de-1-tu-tao-dong-luc-va-ung-pho-voi-ap-luc-trong-cuoc-song-trang-5-6-7-sgk-hoat-dong-trai-nghiem-9-chan-troi-sang-tao-ban-1","introtext":"","type":"event","item_id":37095,"item_type":2},"banner":[],"top_banner":"","content_expanded":[],"child_events":[{"id":"37095","title":"Chủ đề 1. Tự tạo động lực và ứng phó với áp lực trong cuộc sống trang 5, 6, 7 SGK Hoạt động trải nghiệm 9 Chân trời sáng tạo Bản 1","short_title":"Chủ đề 1. Tự tạo động lực và ứng phó với áp lực trong cuộc sống","alias":"chu-de-1-tu-tao-dong-luc-va-ung-pho-voi-ap-luc-trong-cuoc-song-trang-5-6-7-sgk-hoat-dong-trai-nghiem-9-chan-troi-sang-tao-ban-1","picture":"picture/event/2024/0626/img-8368-0.jpeg","is_link":"0","links":"","is_hot":"0","is_all":"0","category_id":"1864","ordering":"37095","parent_id":"0"}],"parent_events":[],"cfg_info":{"last_cfg_time":"1521866679","ad.popup_frequency":"0","ad.adsense.detail_bottom.unit_id":"ca-app-pub-8529835372050931/9927553003","ad.adsense.popup.unit_id":"ca-app-pub-8529835372050931/2161779402","current.force.update.version":"181","support.email":"loigiaihay.com@gmail.com","support.fanpage":"https://www.facebook.com/Loigiaihay/","popup_rating_after":"86400","admob.app_id":"ca-app-pub-8529835372050931~4358271409","admob.unit.article_detail_bottom":"ca-app-pub-8529835372050931/1883637630","admob.unit.article_detail_top":"ca-app-pub-8529835372050931/8604898230","admob.unit.event_article_top":"ca-app-pub-8529835372050931/7406887709","admob.unit.interestial":"ca-app-pub-8529835372050931/2741937409","ios_appstore_link":"https://itunes.apple.com/us/app/loigiaihay/id1209891610?mt=8","android_appstore_link":"https://play.google.com/store/apps/details?id=com.tp.loigiaihay","min_version":"2.1.3","latest_version":"1.3.9","force_update":false},"popup_ads":[]}