{"article_info":{"article_id":100078,"cat_id":699,"cat_title":"SGK Trải nghiệm, hướng nghiệp lớp 6 - Chân trời sáng tạo","publish_time":1636097220,"cat_id2":699,"is_link":0,"thumbnail":"https://img.loigiaihay.com/picture/article/2021/1105/resize_210-0.png","title":"Nhiệm vụ 10 trang 22 SGK hoạt động trải nghiệm, hướng nghiệp lớp 6 - Chân trời sáng tạo","label":"Nhiệm vụ 10 trang 22 - SGK hoạt động trải nghiệm, hướng nghiệp lớp 6 - Chân trời sáng tạo","alias":"tra-loi-nhiem-vu-10-trang-22-sgk-trai-nghiem-huong-nghiep-6-chan-troi-sang-tao","introtext":"Hãy mô tả một tình huống giả định mà em có thể nóng giận hoặc lo lắng theo gợi ý sau. Sắm vai xử lí các tình huống trên.","content":"<p><strong class=\"sub_question_head\" id=\"sub_question_head_1\">Câu 1</strong></p><p style=\"text-align: justify;\">Hãy mô tả một tình huống giả định mà em có thể nóng giận hoặc lo lắng theo gợi ý sau:</p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">-   Tình huống nóng giận: Thời gian diễn ra; nội dung tình huống; điều làm em khó chịu hay tức giận; biểu hiện khi em tức giận; việc em đã làm để giảm cơn tức giận.</p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">-   Tình huống lo lắng: Vấn đề em lo lắng; thời điểm em bắt đầu lo lắng; nguyên nhân làm em lo lắng; biểu hiện khi lo lắng; việc em đã làm để giảm lo lắng.</p><p><strong>Phương pháp giải:</strong></p><p style=\"text-align: justify;\">Em dựa vào gợi ý và liên hệ bản thân để hoàn thành bài tập.</p><p><strong>Lời giải chi tiết:</strong></p><p style=\"text-align: justify;\">-   Tình huống em nóng giận là: Em bị người khác đổ lỗi trong khi em không làm sai chuyện đó. Biểu hiện khi em tức giận là sẽ lớn tiếng và nói nặng lời. Em sẽ hít thở sâu bình tĩnh lại, suy nghĩ và giải thích lại nhẹ nhàng với người đó.</p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">-   Tình huống em lo lắng là: Em phải tham gia cuộc thi rất quan trọng, ngày thi sắp đến gần. Biểu hiện khi em lo lắng là em sẽ căng thẳng, đổ mồ hôi, lời nói và hành động sẽ mất tự nhiên. Em giải quyết tình huống bằng cách chuẩn bị kĩ cho cuộc thi, ăn uống nghỉ ngơi điều độ, nghe nhạc để giảm bớt lo lắng.</p><hr/><p><strong class=\"sub_question_head\" id=\"sub_question_head_2\">Câu 2</strong></p><p style=\"text-align: justify;\">Sắm vai xử lí các tình huống trên.</p><p><strong>Phương pháp giải:</strong></p><p style=\"text-align: justify;\">Em tự liên hệ bản thân và xử lí tình huống.<strong></strong></p><p><strong>Lời giải chi tiết:</strong></p><p style=\"text-align: justify;\"><span>- Tình huống nóng giận: Em sẽ hít thở sâu, bình tĩnh và giải thích nhẹ nhàng với người ta và cùng nhau giải quyết vấn đề. </span></p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\"><span>- Tình huống lo lắng: Em sẽ sắp xếp lại thời gian biểu để luyện tập, bổ sung kiến thức và nghỉ ngơi điều độ, chuẩn bị tốt cho cuộc thi. Em sẽ nghe nhạc, chơi thể thao để giảm bớt lo lắng. </span></p>\r\n<p style=\"text-align: right;\"><strong>Loigiaihay.com</strong></p>","common_article":"","display_type":2,"article_type":1,"cmt_count":0,"zip_status":1,"last_modified_time":1636168284,"last_zip_time":1636168284,"zip_link":"https://offline.loigiaihay.com/articles/699/100078/100078_1636168284.zip","picture":"https://img.loigiaihay.com/picture/article/2021/1105/210-0.png","youtube_id":"","video_start_time":"0","readmore_display_type":0,"wiki":0,"sub_articles":[{"id":"340086","group_title":null,"sub_article_link":"0","order_in_article":"1","title":"Câu 1","content":"<p style=\"text-align: justify;\">Hãy mô tả một tình huống giả định mà em có thể nóng giận hoặc lo lắng theo gợi ý sau:</p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">-   Tình huống nóng giận: Thời gian diễn ra; nội dung tình huống; điều làm em khó chịu hay tức giận; biểu hiện khi em tức giận; việc em đã làm để giảm cơn tức giận.</p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">-   Tình huống lo lắng: Vấn đề em lo lắng; thời điểm em bắt đầu lo lắng; nguyên nhân làm em lo lắng; biểu hiện khi lo lắng; việc em đã làm để giảm lo lắng.</p><p><strong>Phương pháp giải:</strong></p><p style=\"text-align: justify;\">Em dựa vào gợi ý và liên hệ bản thân để hoàn thành bài tập.</p><p><strong>Lời giải chi tiết:</strong></p><p style=\"text-align: justify;\">-   Tình huống em nóng giận là: Em bị người khác đổ lỗi trong khi em không làm sai chuyện đó. Biểu hiện khi em tức giận là sẽ lớn tiếng và nói nặng lời. Em sẽ hít thở sâu bình tĩnh lại, suy nghĩ và giải thích lại nhẹ nhàng với người đó.</p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\">-   Tình huống em lo lắng là: Em phải tham gia cuộc thi rất quan trọng, ngày thi sắp đến gần. Biểu hiện khi em lo lắng là em sẽ căng thẳng, đổ mồ hôi, lời nói và hành động sẽ mất tự nhiên. Em giải quyết tình huống bằng cách chuẩn bị kĩ cho cuộc thi, ăn uống nghỉ ngơi điều độ, nghe nhạc để giảm bớt lo lắng.</p>","youtube_id":"","video_start_time":"0"},{"id":"340087","group_title":null,"sub_article_link":"0","order_in_article":"2","title":"Câu 2","content":"<p style=\"text-align: justify;\">Sắm vai xử lí các tình huống trên.</p><p><strong>Phương pháp giải:</strong></p><p style=\"text-align: justify;\">Em tự liên hệ bản thân và xử lí tình huống.<strong></strong></p><p><strong>Lời giải chi tiết:</strong></p><p style=\"text-align: justify;\"><span>- Tình huống nóng giận: Em sẽ hít thở sâu, bình tĩnh và giải thích nhẹ nhàng với người ta và cùng nhau giải quyết vấn đề. </span></p>\r\n<p style=\"text-align: justify;\"><span>- Tình huống lo lắng: Em sẽ sắp xếp lại thời gian biểu để luyện tập, bổ sung kiến thức và nghỉ ngơi điều độ, chuẩn bị tốt cho cuộc thi. Em sẽ nghe nhạc, chơi thể thao để giảm bớt lo lắng. </span></p>\r\n<p style=\"text-align: right;\"><strong>Loigiaihay.com</strong></p>","youtube_id":"","video_start_time":"0"}],"comment_url":"https://loigiaihay.com/comment/tra-loi-nhiem-vu-10-trang-22-sgk-trai-nghiem-huong-nghiep-6-chan-troi-sang-tao-c699a100078.html","origin_url":"https://loigiaihay.com/tra-loi-nhiem-vu-10-trang-22-sgk-trai-nghiem-huong-nghiep-6-chan-troi-sang-tao-c699a100078.html","relate_link":[]},"callouts":[],"relate_articles":[],"others_in_cat":[{"article_id":100080,"cat_id":699,"publish_time":1636097640,"is_link":0,"thumbnail":"https://img.loigiaihay.com/picture/article/2021/1105/resize_211-0.png","title":"Nhiệm vụ 11 trang 22 SGK hoạt động trải nghiệm, hướng nghiệp lớp 6 - Chân trời sáng tạo","alias":"tra-loi-nhiem-vu-11-trang-22-sgk-trai-nghiem-huong-nghiep-6-chan-troi-sang-tao","introtext":"Chia sẻ về những thuận lợi và khó khăn khi thực hiện các hoạt động trong chủ đề này. Với mỗi nội dung đánh giá sau đây, hãy xác định một mức độ phù hợp nhất với em.\r\n","display_type":2,"article_type":1},{"article_id":100075,"cat_id":699,"publish_time":1636096860,"is_link":0,"thumbnail":"https://img.loigiaihay.com/picture/article/2021/1105/resize_29-0.png","title":"Nhiệm vụ 9 trang 21 SGK hoạt động trải nghiệm, hướng nghiệp lớp 6 - Chân trời sáng tạo","alias":"tra-loi-nhiem-vu-9-trang-21-sgk-trai-nghiem-huong-nghiep-6-chan-troi-sang-tao","introtext":"Đọc và giải quyết các tình huống sau. ","display_type":1,"article_type":1},{"article_id":100070,"cat_id":699,"publish_time":1636096500,"is_link":0,"thumbnail":"https://img.loigiaihay.com/picture/article/2021/1105/resize_28-0.png","title":"Nhiệm vụ 8 trang 20 SGK hoạt động trải nghiệm, hướng nghiệp lớp 6 - Chân trời sáng tạo","alias":"tra-loi-nhiem-vu-8-trang-20-sgk-trai-nghiem-huong-nghiep-6-chan-troi-sang-tao","introtext":"Em hãy sáng tạo những chiếc lọ thần kì để chăm sóc tinh thần giúp bản thân tốt hơn. Cách làm và sử dụng những chiếc lọ như sau","display_type":1,"article_type":1},{"article_id":100066,"cat_id":699,"publish_time":1636096140,"is_link":0,"thumbnail":"https://img.loigiaihay.com/picture/article/2021/1105/resize_27-0.png","title":"Nhiệm vụ 7 trang 20 SGK hoạt động trải nghiệm, hướng nghiệp lớp 6 - Chân trời sáng tạo","alias":"tra-loi-nhiem-vu-7-trang-20-sgk-trai-nghiem-huong-nghiep-6-chan-troi-sang-tao","introtext":"Suy nghĩ tích cực để kiểm soát cảm xúc của bản thân theo gợi ý sau. ","display_type":1,"article_type":1},{"article_id":100061,"cat_id":699,"publish_time":1636095540,"is_link":0,"thumbnail":"https://img.loigiaihay.com/picture/article/2021/1105/resize_26-0.png","title":"Nhiệm vụ 6 trang 19 SGK hoạt động trải nghiệm, hướng nghiệp lớp 6 - Chân trời sáng tạo","alias":"tra-loi-nhiem-vu-6-trang-19-sgk-trai-nghiem-huong-nghiep-6-chan-troi-sang-tao","introtext":"Tìm hiểu hướng dẫn cách kiểm soát lo lắng. Luyện tập kiểm soát lo lắng của bản thân để xử lí các tình huống mà em gặp phải. Chia sẻ với bạn cách em giải quyết tình huống sau","display_type":2,"article_type":1},{"article_id":100058,"cat_id":699,"publish_time":1636093980,"is_link":0,"thumbnail":"https://img.loigiaihay.com/picture/article/2021/1105/resize_25-0.png","title":"Nhiệm vụ 5 trang 18 SGK hoạt động trải nghiệm, hướng nghiệp lớp 6 - Chân trời sáng tạo","alias":"tra-loi-nhiem-vu-5-trang-18-sgk-trai-nghiem-huong-nghiep-6-chan-troi-sang-tao","introtext":"Tạo niềm vui và sự thư giãn cho bản thân theo hướng dẫn sau. Thực hành giải trí, thư giãn khi em bị căng thẳng theo những gợi ý sau. Chia sẻ những cách nghỉ ngơi, thư giãn khác mà em đã thực hiện.","display_type":2,"article_type":1},{"article_id":100051,"cat_id":699,"publish_time":1636085640,"is_link":0,"thumbnail":"https://img.loigiaihay.com/picture/article/2021/1105/resize_24-0.png","title":"Nhiệm vụ 4 trang 17 SGK hoạt động trải nghiệm, hướng nghiệp lớp 6 - Chân trời sáng tạo","alias":"tra-loi-nhiem-vu-4-trang-17-sgk-trai-nghiem-huong-nghiep-6-chan-troi-sang-tao","introtext":"Nhận diện các biểu hiện nóng giận và luyện tập kiểm soát cảm xúc bản thân theo hướng dẫn sau. Luyện tập kiểm soát nóng giận khi đặt mình trong các tình huống sau","display_type":2,"article_type":1},{"article_id":100042,"cat_id":699,"publish_time":1636084500,"is_link":0,"thumbnail":"https://img.loigiaihay.com/picture/article/2021/1105/resize_23-0.png","title":"Nhiệm vụ 3 trang 17 SGK hoạt động trải nghiệm, hướng nghiệp lớp 6 - Chân trời sáng tạo","alias":"tra-loi-nhiem-vu-3-trang-17-sgk-trai-nghiem-huong-nghiep-6-chan-troi-sang-tao","introtext":"Sắp xếp không gian sinh hoạt, học tập của em gọn gàng, sạch sẽ. Chụp ảnh hoặc vẽ lại góc học tập, nơi sinh hoạt của em và chia sẻ với thầy cô, bạn bè.\r\n","display_type":2,"article_type":1},{"article_id":100037,"cat_id":699,"publish_time":1636083960,"is_link":0,"thumbnail":"https://img.loigiaihay.com/picture/article/2021/1105/resize_22-0.png","title":"Nhiệm vụ 2 trang 17 SGK hoạt động trải nghiệm, hướng nghiệp lớp 6 - Chân trời sáng tạo","alias":"tra-loi-nhiem-vu-2-trang-17-sgk-trai-nghiem-huong-nghiep-6-chan-troi-sang-tao","introtext":"Quan sát các tư thế đi, đứng, ngồi dưới đây và xác định tư thế đúng. Nếu không giữ cho tư thế đi, đứng, ngồi đúng thì sức khỏe cá nhân sẽ bị ảnh hưởng như thế nào, đặc biệt ở độ tuổi của em","display_type":2,"article_type":1},{"article_id":100036,"cat_id":699,"publish_time":1636083480,"is_link":0,"thumbnail":"https://img.loigiaihay.com/picture/article/2021/1105/resize_21-0.png","title":"Nhiệm vụ 1 trang 16 SGK hoạt động trải nghiệm, hướng nghiệp lớp 6 - Chân trời sáng tạo","alias":"tra-loi-nhiem-vu-1-trang-16-sgk-trai-nghiem-huong-nghiep-6-chan-troi-sang-tao","introtext":"Chế độ sinh hoạt của em có điểm gì giống và khác với chế độ sinh hoạt hằng ngày đảm bảo sức khỏe dưới đây. Thực hiện tốt chế độ sinh hoạt hằng ngày mang lại cho cá nhân những thay đổi gì. Em hãy thực hiện chế độ sinh hoạt hằng ngày để đảm bảo sức khỏe. Ghi chép lại sự thay đổi tích cực của bản thân.","display_type":2,"article_type":1}],"event_info":{"title":"Chủ đề 2. Chăm sóc cuộc sống cá nhân","cat_id":699,"alias":"chu-de-2-cham-soc-cuoc-song-ca-nhan","introtext":"","type":"event","item_id":23789,"item_type":2},"banner":[],"top_banner":"","content_expanded":[],"child_events":[{"id":"23789","title":"Chủ đề 2. Chăm sóc cuộc sống cá nhân","short_title":"Chủ đề 2. CHĂM SÓC CUỘC SỐNG CÁ NHÂN","alias":"chu-de-2-cham-soc-cuoc-song-ca-nhan","picture":"picture/event/2021/1102/sk2-0.png","is_link":"0","links":"","is_hot":"0","is_all":"0","category_id":"699","ordering":"23789","parent_id":"0"}],"parent_events":[],"cfg_info":{"last_cfg_time":"1521866679","ad.popup_frequency":"0","ad.adsense.detail_bottom.unit_id":"ca-app-pub-8529835372050931/9927553003","ad.adsense.popup.unit_id":"ca-app-pub-8529835372050931/2161779402","current.force.update.version":"181","support.email":"loigiaihay.com@gmail.com","support.fanpage":"https://www.facebook.com/Loigiaihay/","popup_rating_after":"86400","admob.app_id":"ca-app-pub-8529835372050931~4358271409","admob.unit.article_detail_bottom":"ca-app-pub-8529835372050931/1883637630","admob.unit.article_detail_top":"ca-app-pub-8529835372050931/8604898230","admob.unit.event_article_top":"ca-app-pub-8529835372050931/7406887709","admob.unit.interestial":"ca-app-pub-8529835372050931/2741937409","ios_appstore_link":"https://itunes.apple.com/us/app/loigiaihay/id1209891610?mt=8","android_appstore_link":"https://play.google.com/store/apps/details?id=com.tp.loigiaihay","min_version":"2.1.3","latest_version":"1.3.9","force_update":false},"popup_ads":[]}