Sahaj_Marg Giới_thiệu chung Thiền phái Sahaj_Marg tiếng Sanskrit là Con đường tự_nhiên hay còn gọi là thiền Heartfulness là một phái thiền theo Raja_Yoga_Hệ_thống này thiền trên đối_tượng là trái_tim và Ánh_Sáng Thiêng_Liêng Các thành_phần chính của thực_hành thiền theo hệ_thống Sahaj_Marg là BULLET Thiền_Meditation_BULLET_Thanh lọc Cleaning_BULLET_Thiền_nguyện Prayer_Ngoài ra người hành thiền còn phải sống và làm theo 10 câu châm_ngôn vốn được coi là rất quan_trọng cho sự tiến_bộ tâm_linh trong quá_trình tập thiền Vì đối_tượng thực_hành của trái_tim cho_nên việc thực_hành thiền theo hệ_thống này còn được gọi là thiền Heartfulness_Thực hành Bắt_đầu Để có_thể tự tập thiền hàng ngày người hành thiền phải có sự chỉ_dẫn của người hướng_dẫn thiền có chứng_chỉ preceptor Người tập không phải trả bất_cứ một khoản phí nào cho việc hướng_dẫn và tập_luyện của mình Việc thực_hành hàng ngày được thực_hiện như sau BULLET Thiền buổi sáng thiền trên sự giả_định có sự soi sáng thiêng_liêng trong tim 30 60 phút BULLET Thanh_lọc buổi tối loại_bỏ các ám_ảnh đã tích_tụ Việc này được thực_hiện với giả_định trong tâm_trí là các ám_ảnh và ấn_tượng được đẩy ra ngoài từ phía lưng theo dạng khói hoặc hơi Và thay vào chỗ trống đó là ánh_sáng thiêng_liêng quá_trình này thực_hiện trong 30 phút BULLET Thiền nguyện trước khi đi ngủ 10 phút Thực_hành hàng tuần BULLET Thiền nhóm hay còn gọi_là satsangh được thực_hiện tại các trung_tâm trên toàn thế_giới 2 lần 1 tuần Sáng chủ_nhật và tối thứ tư Satsangh tiếng Sanskrit có nghĩa là cùng nhau đến với chân_lý sat Chân_lý và sangha Nhóm BULLET Buổi thanh_lọc Bên cạnh việc tự thanh_lọc hành ngày khoảng từ 1 đến 2 tuần những người hành thiền sẽ thực_hiện thanh_lọc sâu cùng với người hướng_dẫn thiền preceptors Các thực_hành khác BULLET Cầu_nguyện cho vũ_trụ Ngoài việc thực_hành hàng ngày và hàng tuần cho sự tiến_bộ của bản_thân người hành thiền theo Sahaj_Marg thường dành thời_gian để cầu_nguyện cho sự tiến_bộ của những người khác việc cầu_nguyện được thực_hiện như sau BULLET Thường niệm Constant remembrance Mục_tiêu của Yoga là để hoàn_toàn đồng_nhất với Đấng_Tạo_Hoá_Vì vậy tất_cả những người tập Yoga_YOGI thường_xuyên trầm_ngâm suy_tưởng về Đấng_Tạo_Hoá việc thực_hành thường niệm suy_nghĩ liên_tục về Đấng_Tạo_Hoá được xem là đưa sự hiện_diện của NGÀI vào tất_cả các hoạt_động hàng ngày điều này sẽ giúp cho sự phát_triển tâm_linh được nhanh hơn Các thành_phần đặc_biệt Có một_số thành_phần chỉ có ở hệ_thống Sahaj_Marg_BULLET_Thanh lọc BULLET Truyền năng_lượng tâm_linh transmission năng_lượng tâm_linh được truyền qua trái_tim của Guru người đã kết_nối được với nguồn năng_lượng thiêng_liêng đến trái_tim của người hành thiền thông_qua sức_mạnh của tình yêu_thương love Sahaj_Marg ở Việt_Nam Ở Việt_Nam hiện_nay có hai trung_tâm thiền một trung_tâm thiền ở Hà_Nội với khoảng 30 người hành thiền abhyasi thường_xuyên và một trung_tâm ở thành_phố Hồ_Chí_Minh Các tài_nguyên gần với chủ_đề BULLET Meditation_BULLET_Spirituality_BULLET Spiritualism_BULLET_Raja_Yoga Tham_khảo thêm is a heart based meditation system
Sahaj_Marg