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場所;日光光徳牧場5キロコースまたはその近辺でのスノーシューも可
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強風の1日、おつかれさまでした。リンクに少し時間がかかるようなので、2つの興味深いサイトを紹介します。
まず、会員だった市川さん、和田さんが頑張って活動している近代五種競技ビアスレ近代五種競技→http://www
これは千葉のメンバーは何回か参加している楽しい大会ですがあまりまだ知られておらず、参加者はすごく少ないです。ATCのメンバーもスタッフとして何人かボランテイアで行っています。
もう一つはもと会員で随分お世話になった我らが尊敬している西井さんのブログ→http://blog
作品のことや音楽、トライアスロンのことなどメンバーもいまだに影響を強く受けています。個展も開いています。
会員の皆様に有益な情報提供のサイトだと思うので是非、遊びにいってみてね、もしクリックしても開かなかった時は、アドレスをコピーして貼付けて開いて見て下さい、以前送った千葉支部の新掲示板開けられない方が何人かいましたが、(アドレスが青くならずクリックできなかったとのことで)コピーして貼付けてみてね
是非、この2つ覗いてみて下さい。
今日は東京マラソンどうでしたか
養老は雨覚悟で行きましたが、全然降られず、曇りで車も少なく、私以外はきちんと練習できました〜
(ぼんぼんと合流)、ハニー先頭で、とっくりくじらさん、牧野っち、貴司くん、はスイスイ、気持ちよくバイク練習、私は久しぶりに会ったパンやのおばちゃんと、話した後、サイクリング、白と赤のコブシ、モクレン、山桜、れんぎょ、水仙、菜の花、ま〜んかい
スタートして左に橋渡るでしょ
その少し手前の左側にな〜んと、マンサクの 木が1本あって満開でした。
もう花だらけでお花見に行った気分だったし、なんとパンやが新築されていてなんとも綺麗なお店&家に変身
帰りには、おばちゃん手作りのちらし寿司&ほうれんそうの胡麻和え御馳走してくれました。
モチ私もシフオンケーキ焼いていって、パン、プリン、柏餅、ドリンクなどなど、買いましたー今日はおじちゃんもお孫さんと登場でガヤガヤでしたよ
たまにくるお客さんも皆知り合い出し
のどかでほんといいな
ランは市民の森まで行って、途中の露店で豆、春菊、ナス、買い出しして、帰りにラーメン食べて帰宅、夕食の準備後1キロ泳ぎにいきました。
やっぱりみんな元気だねえ
貴司君、朝早くからお迎えありがとうございました。みんなは帰宅後どうでした。箕田さん、すごい人で大変だった。渡辺さん、2週連続で完走したけれど、昨夜食べた何かが悪く腹痛でトイレ6回も行き脂汗かきながら完走したそうです。おつかれさまでした。そういえば、今日ぼんぼんも今朝食べた何かが悪く腹痛で、ランしないで帰ったけれど大丈夫だった。
新妻が作った物でなくて良かったけれど
カトちゃん、応援はどうだった。
養老渓谷練習会は毎月第4日曜日ですので、みんなきてね
みなさま、こんばんは
いろいろなレース、トレーニングに励まれていてお疲れ様です。さて明後日はいよいよ東京マラソの日になってしまいました。2月の青梅は暑くて脱水、今月はじめの三浦ハーフは気温5度、風速8mの冷たい雨風で、両極端の経験をしました。こうなったら東京は何でも来い。と強気だったのですが、やはり天気が気になります。
また先週まで絶好調だったのに今週はじめからまた坐骨神経痛が出てきてしまいました・・・
しかし昨日エキスポ会場に受付に行って多くのランナー達を目にしたらモチベーションだけは上がってきました。やっと当選したのですからどんな天気でも楽しんで走って来ようと思います。
ATCでは何人の方が参加されるのでしょうか
見かけたら声かけてくださいね
祭日おつかれさまでした。
大雨、晴天、あんなにコロっと変わるんですね〜
でもいよいよ桜開花と楽しみな季節になってきましたね
池ちゃん、今日八峰登山大会(32、5キロ)のパンフ届きました。5月10日ですので興味あるかたはお知らせ下さい、競技ではなく各自京王八王子出発で高尾山口までマイペースで登山です、今月末締め切りで参加費は1500円です。
はるかさん、いよいよ明後日ですね、暑さ、寒さ経験したので、今回は丁度いいのでは
後半雨かもしれないけど
私達は養老渓谷だけれど80パーセント雨の予報で曇り後雨
明日の予報次第でハニー&ぼんぼんがどうするか決めることになっています。普段練習全然しないのに、佐渡を完走できるのは高尾ランとこの養老渓谷と合宿のバイク練が大きいので毎月第4日曜日は養老渓谷練習会を千葉では今年頑張ることにしています。坂道ばかり、23キロの周回なのでマイペースで走れます。
東京マラソンATCは誰がでるのかな
中林さん、渡辺さん、的さんは参加だけれど
人数多くて応援者は選手探すの大変みたいだよね
今日はおやつに食べた焼きそばのレシピ
@テフロンのフライパンに(油は使わない)麺を弱火でじっくり焦げ目をつけるくらいに両面を焼いてお皿に取り出す。@胡麻油少量で牛肉のこま切れを少し炒めて小松菜をたっくさん入れ混ぜる。
@合わせ調味料(酒、酢、醤油、水、少量のさとうきび砂糖(果糖でもOK)
をざーっと入れて混ぜ、フツフツいったら水溶き片栗粉でとろみをつける。@焼きそばの上にのせる。
私は大のお酢好きなのでかなり入れるけど、量はお好みで
例によって分量は何時も目分量なのであしからず。お仕事おつかれさまでした。
日曜日の房総丘陵トレイルランに参加したとっくりくじらさん、お天気に恵まれて最高の1日だったね
鏑木さんも招待でしょうけれど参加していたのね〜勿論優勝でしょうけれど
20キロでも急登あり、足場悪しで怪我には要注意のコースかな
とっくりくじらさん、3分間は先頭集団だったの〜
国際マラソン大会でよく、最初のトラック1周だけ、TVに映るから先頭で走って即つぶれるランナーもいたけど(笑)つぶれなくて良かったね
アキレス腱もOKだったのが何より
お疲れさまでした。
明日は20度まで上がるそうで夏日で桜の開花が21に早まって都心ももう咲くね、東京マラソン応援しながらみんな見れるかも
カトちゃん、応援しかりね
養老渓谷は桜どうかなあ
貴司くん、牧野っちと倉持のピックアップよろしくお願いします。
とっくりくじらさん、ぼんぼんかハニーと合流して相乗りしていくといいかも
連絡してみてね、仙波さん、ほんとに自走でくるのかしら
今日は3キロ近く泳いで、8キロランでした。4日のデユアスロン参加者今のところ25名で選手とボランテイア募集中です。
ジム仲間のきみちゃんと一緒に行くので誰かピックアップよろしくね
野球負けた〜>
キューバ戦頑張れ〜大丈夫きっと勝てるよね
お仕事おつかれさまでした。
暖かくなったね、今日はお母さん連れてお墓参りにいったけど、すごい渋滞、どうしたのかしらね
彼岸の入りってこともあるけど、それだれではないかな、どちらかというと暑い1日でした、Tシャツ1枚で良いくらい
黄砂もすごい。
トレは少しがんばりました、サーキット(筋トレ系)の後、8キロ走って、ズンバで大汗::夜食にはジム1のパン焼き上手の高橋さんからもらったフランスパン(チーズ入り
)やはり手作りはおいしい^
日下さんのお勧めヨーグルトメーカー買って低脂肪牛乳使っていましたが、やはり根気がないというか、食い地がはってるというか、中性脂肪が高かったので頑張っていましたが治ったら即めげて
今日友人にまた、カスピ海ヨーグルト分けてもらって無脂肪&低脂肪にお別れしてしまいました。衣食住で食が1番我慢難しい。
あとはどうでもいいのだれど
お仕事おつかれさまでした。
今週はバイク日和みたいだけれど、荒川はお天気で良かったみたいですね、渡辺さん、報告ありがとうございました、今週の東京マラソンと2週続いてしまうので、荒川はハーフでやめようと思っていたのに結局完走してしまったようね(笑)
東京はやめるの勇気がいるよ〜制限時間たっぷりあるから
今日浦安ランナーズクラブと小倉さんのブログ見せてもらったらATCがリンクされていました。ありがとうございました。西井さん、市川さん、しばらくお待ち下さい。
若田さんのデイスカバリー五回も延期してやっと1ヶ月遅れで飛んでいったねー
綺麗だったし、感動の一瞬だった、これから3ヶ月頑張れ〜。野球もキューバに勝ったし、今度はまたまた韓国だ。水曜日の高尾ですが、恩ださんはバイク練習するそうなので、私一人になってしまったので、延期しようと思います。どなたか行きたかったらお知らせ下さい。
4月からは私も登山シーズンなので、仕事忙しくなりそうなので
とっくりくじらさん、養老クロカンどうだった。
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千葉支部の合宿についての連絡です。投稿が遅くなり申し訳ありません。私の所に来ている申し込みは、今のところ、次の通りです。
恩田さん、羽入さん、あきちゃん、池田翔平の4人
それから八木親方には、羽入さんが問い合わせ中です。なお、会報に記載されている私のメールアドレスは、現在、使用していません。
使用中のメールアドレスは
千葉支部の岩井合宿についての連絡です。倉持さんが仕事で不参加です。青木が引き継いで担当します。参加者は青木までご連絡下さい。今の所、直さん、西澤貴司さん、牧野さん、松浦さん、冨田さん、青木です。千葉支部の方々、ご連絡お願いします。元千葉支部で、現在は中野区在住、城西支部の樫野です。池田喜一さんには連絡済ですが、岩井合宿参加します。板橋区在住で、今年宮古島大会に出た増野正樹さんも参加したいとのことですので宜しくお願いします。増野さんとは家が近いので、車で一緒に行く予定です。他にご近所で参加したい方は、ピックアップしますのでお知らせ下さい。デユアスロンお疲れさまでした。おはようございます。デユアスロンお疲れさまでした。
寒かったですが、薄着でレース参加した選手は大丈夫でしたか
後半は風も出てきたので大変だったと思います。私たちスタッフも忙しく行き届かない面もありましたが、次回のATCカップ(8月8日)に向けて準備にかかりたいと思いますので、是非参加よろしくお願い致します。6月13日(日)のバイク100キロも練習兼ねて参加頂けたらと思います。
毎年リピーターの方にたくさん参加頂いて
顏や名前覚えてきましたが、いつも思う事は毎年体調を整えて完走できる気力&体力は素晴らしいことですね
私事ですが仲間が2回リタイアを考えたそうです、1回目は、上りでフロントギアを落とそうとしたときチェーンが外れ、ディレイラに食い込んでしまいクリートが外れず、落車です。
どうにか復帰後、2回目は両足がつりこれもクリートを外すことができずに落車
ストレッチしても痛みと「ツリ」が回復せず、しかたなく足を引きずりながら何とか本部の方に帰ろうと歩き始め歩いているうちに何度か再チャレンジしやはりツリます。ゴールできなくてもせっかくの自転車練習チャンスと思い、時間を十分取ってストレッチしておそるおそる乗って見たところ、何とか乗れそうという気がしてきて乗ってみたら大丈夫だったということで時間ギリギリ完走しました。最後まで諦めなかったのは素晴らしい。私達はいつも選手の皆さんからいろいろんな事を学ばせて頂いています。計測係りの岡さんなど本部のスタッフは選手の事を見てる余裕がないので気の毒ですが、私はエイドでジ直に応援できるのでありがたいです。
拙い写真ですが少し載せているのでお時間ある方は覗いてみて下さい千葉支部の掲示版です→http://6309
書き込み自由ですのでよろしくお願い致します。
皆さん、こんばんは
青木さん、チャイナはいかがでしたか
さて私は今度の日曜日は荒川マラソンにエントリーしてます。
しかし12月からほぼ毎日残業で(7月まで続きます)練習もほとんどしていません・・・しかも当日は天気も悪そうなのでますますテンションも下がり気味です・・・
でも年に2回のフルマラソンのうちの1つなのでとりあえず行こうと思ってます。いつも佐渡に一緒に行く埼玉のメンバーと陣地を張る予定でいます。
皆さんのなかで参加する方いますか
当日会場でお会いできたらいいなと思ってます。
私を見かけたら声をかけてくださいね
> 皆さん、こんばんは
> 青木さん、チャイナはいかがでしたか
ほんとほんと、青きさん、チャイナ如何だったでしょうか
寒かったり、暑かったりでコンデイションはあまり良くなかった様ですが
> さて私は今度の日曜日は荒川マラソンにエントリーしてます。
はるかさん、菅原さん、荒川は残念でしたね、でもすごかったですものね、あの嵐は
次回はどこにエントリーしているのでしょうか
宮古島に向けてロングしておきたいですね、もう今週伊豆合宿なので、お天気良いといいですね
3日のデユアスロンのボランテイア、手が空いている方お手伝いよろしくお願い致します。皆さんよろしくお願いいたします。当日、皆様とお会いできればと楽しみにしています。肝心の走りの方は、いま一つ気合いが入っていませんが、宮古島に向けての練習になればと思っています。今年は、ATCデュアスロン、宮古島、ATCカップ等々と参加しますので、皆様宜しくお願いいたします。千葉支部の青木です。今日は寒いです。トレーニングが出来なかった不安も一緒に詰め込み、バイクの荷造りをしました。
まあ、完走できればヨシ
として頑張ってきます。カタログでは中国のハワイと呼ばれるほど美しいところだそうです。帰国したら報告します。> 千葉支部の青木です。今日は寒いです。ほんと寒かったですね、湯沢は雪でした。
一人なんでしょうか
> トレーニングが出来なかった不安も一緒に詰め込み、バイクの荷造りをしました。
まあ、完走できればヨシ
として頑張ってきます。
青きさんは貯金があるので練習不足でもまだまだ大丈夫
> カタログでは中国のハワイと呼ばれるほど美しいところだそうです。> 帰国したら報告します。報告待ってます、元気にいってらっっしゃい
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22・23日の岩井海岸での千葉支部の合宿を終了しました。1日目は好天に恵まれ、房総の山の中をめぐるバイク130キロ、2日目は雨の中を20キロラン・岩井海岸でのクールダウンのスイムを行いました。当然、宴会も盛り上がり盛んな交流となりました。参加者19名、他支部からの参加者も多く感謝しています。新しい参加者が多かったこともあり新鮮でした。これからのジャパン・皆生と続く大会への参加者、再度、自分を鍛えなおそうとする参加者、それぞれのトレーニングになったと思います。これからも千葉支部の練習会や行事、また来年の合宿に参加いただけることを期待します。> 22・23日の岩井海岸での千葉支部の合宿を終了しました。> 1日目は好天に恵まれ、房総の山の中をめぐるバイク130キロ、2日目は雨の中を20キロラン・岩井海岸でのクールダウンのスイムを行いました。当然、宴会も盛り上がり盛んな交流となりました。> 参加者19名、他支部からの参加者も多く感謝しています。新しい参加者が多かったこともあり新鮮でした。これからのジャパン・皆生と続く大会への参加者、再度、自分を鍛えなおそうとする参加者、それぞれのトレーニングになったと思います。> これからも千葉支部の練習会や行事、また来年の合宿に参加いただけることを期待します。集合写真を添付します。城東支部の西澤貴司です。千葉合宿参加者の方にお願いです。レース、年会費等の郵便振込用紙を余分に持っている方いましたら譲ってもらいたいので今週の合宿に持ってきてもらいたえないでしょうか、よろしくお願いします。ATC会員の方は、画面上部の「新規登録の方はこちら」をクリックして「ユーザー登録」をしてください。千葉支部の合宿についての連絡です。投稿が遅くなり申し訳ありません。私の所に来ている申し込みは、今のところ、次の通りです。
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理事会おつかれさまでした。今日の話題というか、議事録も報告もたくさんありましたが、今日の書記は1番のまとめ上手というか、頼りになる岡さんなので、後で報告あるとおもいます。
つくばでなんといっても
あとは恩ださんのやはり自己ベスト、高尾1番頑張っていたし、今年の佐渡では今までのクラブのベスト記録ではないかという記録をだしているので来年が楽しみですね、新しい役員+理事+新年会の担当など、決めましたので、新しい方よろしくお願い致します。青木さんと岡さん、飯島さん、中林さん、松本さんは引き続き、来年も率先して核の部分+心強い1番のサポート最もご自身の時間をさいて頂く役割を何年もして頂くことになってありがとうございます。会員1同感謝しています。
来年からまた、千葉支部も活動再開しますので、千葉共々盛り上げていきましょう
まずは明後日6日の高尾クロカン、1月4日のもんじゃラン、2月11日のクロカンスキー、3月からは最終日曜日の養老バイク&ラン練習再開です。
城南支部の12月18日の6時間走(六郷土手、温泉付き、忘年会ありもよろしく)
支部長兼理事の池ださん、理事の青きさん、羽入さん、恩ださんよろしくお願い致します。Re: 理事会おつかれさまでした。少し抜けていました。
つくばではなんといっても鈴木直司さんの40代後半で自己ベストだった3時間1分、スタートのことを考えると軽くサブスリー達成してますよね、しかも後半の方がタイムが速かったそうです。
詳しくは次回の会報にレポートかいてくれるといいのですが
期待していますのでよろしくお願い致します。筑波マラソンの時、誰かカメラ持ってきてください。ドームのテントも誰か持ってきてくれる。横断幕は羽入さんが持ってきてくれる。
らくちゃん、おつかれさまでした。横断幕は見つかった。
理事会よろしくね
今日は、奥武蔵スーパークロカン(17km)に、城東支部の牧野さんと田中で出場しました。クロカンと言いながら、トレランでした。牧さん、トレラン大会初初出場にして、エイジ優勝しました。
女子総合優勝の星野緑さん(2008ハセツネ女子3位)とほぼ同タイム
ゴール後のまったりした時間に、倉持さんの話題を出すと、「エミちゃん
」と切り返し
改めて、凄い人なんだな〜と痛感
いろんな意味で、もっと頑張らなければと思った一日でした。お久しぶりです。
田中さん、クロカンなど頑張っていますね〜
やっぱり牧野ッチは強いねー
益々、高尾に行くのではないかしら
恥ずかしながら、ウルトラ仲間の間では’エミちゃん’と何故か呼ばれている、、ってことは若い頃からしつこく最近まで続けていたのでその名残というか
それにしても牧野っちはタイムもすごかったんだね、女子とどうタイムとは
最近の女子は総合でもビックリのタイムだすからねえ〜
それはそうと、みなさん、つくばはどうでした。らくちゃん、ぼんぼん、おつかれさまでした。
田中さん、牧野っち、千葉支部高尾クロカン&忘年会どうですか
木曜日は理事会なのでよろしくお願い致します。1月4日はもんじゃランです。月島からロングラン(ゆっくり)月島温泉〜もんじゃで新年会です。
みなさあん、ご参加下さい、1月〜3月までの合練は千葉です。バイク&ラン&食事会です。
連絡は支部長池田か掲示板まで
今日の合練は行けなくてすみませんでした。
ぼんぼん青きさん行ってくれたみたいでどうでしたか
今日はとても寒かったのでは
金曜日から佐渡の収穫祭のイベントで母親連れて旅行に行ってきました。
いつもレースでは行ってるけれど、あまり観光したことがなかったので良い機会で、相川音頭、佐渡おけさ、朱鷺の森公園&資料館、たらい舟、真野宮参拝、歴史伝説館、尖閣湾、などなど
フエリーはすごく揺れたけれど、後ろに乗ったから2人共大丈夫でした。
コースを改めてじっくり見てほんの2ヶ月前なのにすごく懐かしく、みんなで1時間待ちで食べたラーメン屋の前もバスで通過して懐かしかった(笑)
昨日東京マラソン発表されたみたいだけれど、今の所長男も含めてみんな落選でフル百回のタッキーと浦安RCの橋本さん、ジムのイントラの岩田さんくらいが合格ってところかな
私は申し込まなかったけれどみなさんはどうでしたか
ハヌル、こあら、ハニー、あきちゃん、さっちゃん、昨日は高尾クロカンおつかれさまでした。
あちこちでいろいろ食べて、飲んで小雨とはいえ、たのしかったようですね、こあらがクロカン初デビューとは以外や以外
12月6日は晴れると良いね
千葉支部の忘年会は未だに募集中なのでふるってご参加下さい、高尾だけ、忘年会だけ、OKですよ
> こんばんは
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> ぼんぼん青きさん行ってくれたみたいでどうでしたか
> 今日はとても寒かったのでは
> 金曜日から佐渡の収穫祭のイベントで母親連れて旅行に行ってきました。
> いつもレースでは行ってるけれど、あまり観光したことがなかったので良い機会で、相川音頭、佐渡おけさ、朱鷺の森公園&資料館、たらい舟、真野宮参拝、歴史伝説館、尖閣湾、などなど
> フエリーはすごく揺れたけれど、後ろに乗ったから2人共大丈夫でした。
> コースを改めてじっくり見てほんの2ヶ月前なのにすごく懐かしく、みんなで1時間待ちで食べたラーメン屋の前もバスで通過して懐かしかった(笑)
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私は申し込まなかったけれどみなさんはどうでしたか
> ハヌル、こあら、ハニー、あきちゃん、さっちゃん、昨日は高尾クロカンおつかれさまでした。
> あちこちでいろいろ食べて、飲んで小雨とはいえ、たのしかったようですね、> こあらがクロカン初デビューとは以外や以外> 千葉支部の忘年会は未だに募集中なのでふるってご参加下さい、週末お疲れさまでした。
涼しくなってきて、台風も向かってくるみたいだし、秋だねえ
みんなはそろそろマラソンに向けて走り込みの時期かな
10月は気合いが入る月だものね
八幡平では昨日うっすら雪が降ったとか
寒いの苦手な私にとっては怖い冬です。ところで2日の木曜日は理事会です。理事の皆様、よろしくお願い致します。
前もって欠席確定の理事で、代理たてられそうでしたらたてて下さいな
支部長も参加自由ですのでお時間有る方も来て下さい。
高尾クロカンの日程については決まり次第、かき込みますのでよろしく
各自高尾に行く予定ありましたらかき込んで下さい。各支部の予定も日程表の方にお願い致します。
走り込みは大勢でやる方が効果大なので
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お仕事おつかれさまでした。
河口湖どうでしたか
お天気で良かったですね
千葉支部練習会追加しました、カレンダーで確認して名前書いたり消したりしてください、木曜日理事会ですので理事の方よろしくお願い致します。城東松本です。寒かったけど、雨も朝少しでやんで良かったです。
集まったみんなも無事完走で早くて、帰りの
渋滞もなくたすかりました。
参加賞を1つ持って帰りました、解ったら
返したいので、連絡ください。みのだはるかです。昨日のつくばマラソンでは大変お世話になりました。心配していた天気は、最初小雨でしたが次第にやみ、走っている間はそれほど寒くなくて助かりました。昨年とコースが変わり前半にも陸橋を越えるようになりましたが、今年は風も穏やかで走りやすかったと思います。
私は30kmまでは3時間30分を切るペースでしたが、35kmからはガタガタでやはり甘くなかったです・・・
走り終わってからATC陣地で頂いたおでんの美味しかったこと
テントでの着替えや荷物のことなど、走らないでお世話をして頂いた松本さんご夫妻その他の皆様、本当に有難うございました。
らくちゃん、つくば参加の皆様
お疲れさまでした。
少し寒かったけれど、走るのにはちょうど良かったのかな
紅葉はどうでしたか
私は西上州の御荷鉾&赤久縄山登ってましたが雨も降らず紅葉真っ盛りで寒桜も綺麗でした。ジムのセントラルのメンバーも元気に完走したようで、なかでも伸び盛りの山本君はフル2回目で3時間45分でした。
ちなみに初フルは先日の奥武蔵
将来有望なのでそのうち練習会の高尾に連れていきますね
彼は偶然ハニーの親戚でした。カッシーお引っ越しおつかれさまでした。忘年会で会うの楽しみにしてます。ノリ&ユキフアミリーもヽ( ́ー`)ノ出してくれるそうです。
さわちゃん&akiも来て下さいね
池ださん、以前連絡ありません、まさか怪我してないですよね
連絡下さいな
ATC会員の方は、画面上部の「新規登録の方はこちら」をクリックして「ユーザー登録」をしてください。つくばマラソン参加します。御無沙汰してます。今度のつくばマラソンに参加します。疲労が抜けなくて目標タイムを下方修正しなくてはいけなくなりましたが、楽しく走れたらいいなと思ってます。当日はATCの陣地に行きますので松本さん他みなさま、どうぞよろしくお願いします。Re: つくばマラソン参加します。
箕田さん、おはよ
お仕事忙しくて大変だけど、無理しないで楽しんできてね、お天気21の午後くらいから雨で22(私もこの日仕事でお天気心配だけど)23は晴れではないかしら
走る方も大変だけど、荷物番の松本さん達が雨だと大変ですよね、つくば山の紅葉もきれいなので、紅葉丁度良いといいね、合わせて28の高尾クロカン&千葉支部忘年会も参加よろしくお願い致します。
筑波マラソン例年どうり、荷物ばんしながら
おでん食べて待ってます。
HPのカレンダー23日になってるのですが
22日ではないですか
正確な日知ってる人教えてください。お仕事おつかれさまでした。
らくちゃん、すみません、22日でした、今年はマラソン熱異常でエントリーも大変だったみたいですけど、らくちゃん、よろしくお願いします。そして28日は千葉支部高尾クロカン&忘年会です、参加費は5,000円で沖縄調理’たから’で飲み放題(泡盛、ビールなどなど)
料理もたっくさん、でてきますので、参加して下さい、募集中です。参加者はカレンダーに書き込んであります。