君のための最強マシン
世界のトップクラスのビルダー、ミスターオリンピア、サミール・バヌー、世界チャンピオン、アーロン・ベーカー、サミー・シュミット、アラン・一ノ瀬、アリ・マラ、ロドニー・セントクラウド、ジョナサン・デービス、ルーク・ウッド選手らと日本の姫路で実際にアメリカンヘルスの器具を使って検討し、意見を交し、1968年より、38年間、効果的な器具の開発に研究を重ね、フィットネスクラブに無いHeavy Dutyなボディビルを意識した器具を追求してまいりました。エクササイズのトップからボトムまで端々に、どこまでも利かせられる感覚はビルダーしか理解できませんが、こんなポイントを特に考慮しビルダーが作る器具ならではの感覚、通販や鉄工所が作る、売る目的だけで作った、材料を節約した器具と同じにしないでください。
真面目に体を鍛えるあなたの為の、頑丈、効果的、安全、機能美あふれる低価額、本物の最強マシン
プロレス、プロ競輪、ジム、ビルダー、パーワーリフター、高校大学、ノンプロ団体、郵便局、役場、外国航路の汽船より特注設計器具受注経験豊富、グアム、タヒチ、アメリカ、台湾にも輸出
*Rは普及版、普通のラッカー塗装、ユニクロメッキの標準仕上げです。HGはジム用、焼付け塗装、クロームメッキの高級仕上げです。*価格、仕様等は改良のため予告なしに変更する場合があります。*消費税、送料が別途かかります。*出張の場合、旅費、宿泊費実費頂きます。カタログ以外の貴方の設計のマシンも製作できますのでご相談下さい。全製品送料が必要です。注意・器具の価額は税抜きで表示しています。また、代金領収後、正式の注文といたします。最高に文化の発展した世に生活する人間に一番必要な施設であるボディビルのジムがフィットネスの使い古しの器具を並べるような事はしないで、ボディビルダーの為に開発した当社の器具で武装し、フィットネスや真似事の汗かき運動施設に負ける事の無い、真面目に筋肉を鍛えるボディビルジムの環境作りにアメリカンヘルスの器具を選んでいただきたいと願っています。納期は受注製作になっていますので、2週間から1ケ月かかりますが、ご理解頂き、アメリカンヘルスクラブの器具をあなたのパートナーに選んでいただけるようお待ちしています。
メールでのご注文、お問い合わせはこちらから
(お問合せの際にはお名前・お所もお知らせください)
日曜・祝日休み
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姫路南出口を南へ
(姫路中央病院の南)
*神姫バスで*
姫路駅南口のりばより
*山陽電鉄で*
山電亀山駅より
日曜・祝日休み
「桃坂」までは
1山陽道三木東インターを出て右(北)へ→
2中国道吉川インターを出て右(西)へ→
★入場無料ですが、大会パンフレットの
チャリティ販売に
ご協力お願いします★
三木市口吉川に
新ジム&日焼けサロンが
姫路ジムと同様、トレーニングジム&日焼けサロンを営業いたします。1月17日はオープニングパーティー、18日より営業いたしますので、よろしくお願いいたします。営業時間、料金等は姫路ジムと同様です。
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1978年よりアメリカンヘルスの多くの会員が身をもって体験
ボディビル、筋トレは高齢者の健康管理に最高
筋肉の管理は健康管理
腰痛、肩こり解消
週に2~3回、30分のトレーニングで改善された方多数
大宇宙で最高の傑作品である両親に頂いた。
貴方の身体をもっと大切にしよう
健康は命より大切だ。アメリカではお婆さんも健康の為、当然のようにボディビルを行っています。アメリカンヘルスクラブでは、ボディビルの効果を得る為の3大要素、運動、栄養、休養と同じ考えのアメリカ政府のキャンペーン健康増進運動「ヘルシーピープル2000」に賛同し、中高齢者の体力づくり、健康管理に1978年より、日本で最初にボディビルを奨励して来ましたが、私達の力不足で、まだまだ日本の社会に理解されてません、しかし目で確認できるテレビには最近少しは理解されアメリカンヘルスの会員達が時々取り上げられることが増えました。
心筋梗塞死の渕からの復帰
私達人間は動物で動くように進化しました。その動く一番の元である筋肉を使って、身体を動かせば貴方の身体は進化の過程で健康維持に良い方に向かうように完成されていたのです。アメリカでは生活習慣病をくい止める為のガイドブックに、「運動は健康へのほとんどの問題点を解決する万能薬である」と書かれています。つい最近まで生活習慣病を贅沢病、成人病と呼んでいたので、加齢すれば色々な病気に成るものと決めている人がいるようですが、本当の原因が貴方の生活に有る事が理解できない人が多いようです。生活習慣病の大多数の原因は、毎晩、夜中まで飲食を続けて、余分な栄養を取り続け、血液を悪い状態にして、おまけに文化の発展で体力を必要としない、ストレスの多い生活をおくり、この上に一年中快適温度で生活し、これが最高だと信じ、人の進化に合ってない環境の生活を続けいるので身体は、少しづつ蝕まれていくのです。私たちの身体は何億年かけて進化しましたがこのような贅沢な生活をするようには進化して無かったようです。それに、私達がこんな生活が出来るようになったのはホンの40年位前からです。まだまだこの生活に対応した、進化は今の私達には出来ていません。
人が誕生して以来づっと、私たちは少量で低い栄養素の食生活で、日の出と共に夕方まで肉体労働を続け、日の入りと共に夕食、就寝で、日の出まで十分に身体を休めるように
進化してきた事を受け止めてください。
生活習慣病と診断された多くの方は、体力を使わないストレスの多い仕事、暇さえ有ればタバコを吸って、夕方からは夜中まで、酒を飲みながら高カロリーのものを食し、酒の勢いで寝、ボーとしながら通勤、休みの日は家でごろごろ
上記の状態の生活を長年続けている人は関節は錆付いたように硬く、筋肉は硬くやせ細り血液の流れは悪く、過食でつかれきった内臓、こんな状態で、酒、タバコを愛飲し、最悪の状態の血液が全身に流れ、色々なところで問題が生じてきます、こんな時大きなストレスを受ければ、すぐに人生に終止符を打たなければなりません。このような人は肩コリ、腰痛、疲れやすい、回復しない症状を感じています。高血圧、中性脂肪、コレステロール過多、肝脂肪と診断されるはずです。完全に膵臓の機能が断たれてない限り、運動をすれば、筋肉が増強、内臓の強化、関節がスムーズに、心肺機能のアップ、血液が正常に、神経の働きが良くなる、骨が強化等、素晴らしい効果が全身に現れます。
もちろん食生活、私生活の改善が必要ですが
運動で血液が正常に成れば、何もかも全てが良くなってくる。ボディビルダーは健康だから逞しくなれる。不健康な身体には筋肉は絶対につきません。今からでも遅くない。
あなたもボディビルを始めよう
女性の貴女も必要
40歳からマスターズ日本一10回以上
虚弱体を日本一に改造
すぐボディビルを始めなければならない人
高血圧、中性脂肪、高脂血症、高コレステロールと人間ドックで悪い数値の出た人
少し遅れ気味だが、マダ救われる人
肩がこる、腰がだるい、疲れやすい、スタミナが無い、肝脂肪の人
下記の症状が出る前にボディビルを始めよう
レベル3、マイナスからのスタートの為に相当な忍耐力と時間が必要な人
糖尿病、脳卒中、心筋梗塞、肝臓、腎臓疾患と診断された人
1978年米国のカーター大統領の時にスタートした「ヘルシーピープル2000」のキャンペーンに賛同し、姫路ボディビルセンターをアメリカンヘルスクラブに改名し、日本ではただ1つのジムで中高齢者に健康が目的のボディビルを奨める努力を続けて来ましたので、日本の他のボディビルジムよりは中高齢者の会員、ボディビル選手は多いのですが、上記レベル3の人のようにマイナスからのスタートをしなければならない入会者が多いのは大変残念な事です。せめて病気と診断される2〜3年前の生活習慣病予備軍といわれる時期のレベル1の状態でスタートをすれば、年齢、性別に関係なく、貴方の身体はすぐ反応しガンガン体力の増強をしてくれます。レベル2の少し遅れ気味でも1~3ケ月以上、ボディビルを続ければ貴方の眠っていた、血液、内臓、器官、ホルモン等の機能も目覚め、これに反応し、貴方自身の臓器,器官等全てのものが、正常な状態に戻ろう、健康体に戻ろうと活力をつけてきます。
ボディビルで老化防止
健康管理、膝の痛み解消
からのスタートは、面白みの無い運動の積み重ねを半年以上続けても、すぐに効果を体験できません。しかし諦めないで忍耐強くコツコツと筋肉に刺激を与える努力と厳格な食事、私生活管理を1年、2年と続けると、不可能と言われていた方でも元の健康体に返り咲いた例が多数あります。私達の身体はあなた自身が努力すれば、不可能をも可能にする脅威的なパワーを持っていることを、私は35年、12000人くらいの人と関係した指導経験で数多くの会員が脅威的に身体の改善したのを目の前で見せてもらい、ボディビルの素晴らしさを確信しています。でのスタートの場合はすぐに、体力、健康の回復が実感できるので充実感があり、運動が楽しく出来る。
遅くてもレベル2
番の症状を感じたら、アメリカンヘルスクラブ、又は近くのボディビルジムに駆け込んでください。カロリー消費だけが目的の流行に乗ってスタートした、スポーツクラブでは同じような器具を使っても、筋肉の管理は出来ません。食事にしても30年前はボディビルダーの食事を狂人の食べものようにマスコミが面白、おかしく取り上げていましたが、今では全ての病院で同じような食事をメインにしています。姫路以外に住んでいる方でボディビルジムがどこに有るか分からない方はアメリカンヘルスのボディビルの出来るジムをリンクするかAHCにメール下さい、貴方のお近くのジムを紹介します。筋肉の管理こそが健康の管理です。しかし、私達はアドバイスは出来ますが、貴方の代わりに運動は出来ません、自分自身が名医となって自分の意志で身体を動かし、汗を流し、筋肉と生活の管理(ボディビル)をしない限り、本当の生活習慣病予防、介護予防にはなりません、又介護をする人の体力作り、ストレス解消にも、筋肉の運動(ボディビル)は絶対に必要なものです。
今すぐ貴方もアメリカンヘルスクラブかボディビルジムで指導を受けて、健康な身体を自分自身で築きあげよう
個人的な質問はメール(お名前・お所もお知らせください)でお願いします。
●JR姫路駅南出口より南へ徒歩20分
●神姫バス姫路駅南口のりばより
●山電亀山駅より東へ徒歩10分
●姫路バイパス姫路南出口南へ1分
●山陽自動車道からのアクセス
1山陽自動車道・三木東インターを下りたら、信号を北方向へ右折
2道なりに山道を北上し、「谷口」信号を左折(西へ
信号の目の前には日本ジャバラの会社)
3道なりに直進、「豊地」信号を右折(北方向)
4直進約1kmで左手に「ローソン」、右手に「ヒカリ化成」「JAガソリンスタンド」、左手に「喫茶店フレンズ」「菓子・花月堂」 を過ぎると「桃坂」信号へ
5「桃坂」信号から直進300m左手が「アメリカンヘルスクラブ」
●中国自動車道からのアクセス
1中国自動車道吉川インターを下り、「吉川IC」信号を右折(西方向、三木、小野方面)
2「渡瀬バイパス西」信号直進後の直角カーブを曲がり、道なりに進む。
4左手にローソンがある信号「桾原」を直進
5左手に「オカダストア」
さらに直進約1
5km右手がアメリカンヘルスクラブ
西脇、加東、小野、篠山、明石の皆さん
お待たせしました。
ボディビルと日焼けサロンの
三木支部のご案内
ジム設備のご案内
日焼けサロンのご案内
料金のご案内 割り引き情報
50年の指導経験と、社会体育の本場アメリカを1968年より
毎年訪米し、ボディビル界きっての指導者、ハリウッドのビンス・ジロンダ氏に師事
彼から学んだ。
事を元に環境、広さ等を考慮し、岡山から大阪まで理想のロケーションを
求めて走り回り、ようやく見つけた地は、三木市口吉川町の桃坂
三木市郊外の、のどかな田園、山田錦の里
に決まりました。健康づくり、ボディビルの聖地になればと願っています。
健康になりたい、いろいろな事をやったが効果が無かった人、ダイエット、血圧、血糖値、腰、肩、膝痛でお悩みの方
体力増強したい方、マズはお気軽に
ジムは80坪、駐車スペースは広く150台可能
農村地区の田園、丘のような山を見ながらの
トレーニング、散歩、ジョキングは最高
ジム・日焼け会員 大募集
日曜・祝日休み
Eメールでの入会申し込みも5
250円割り引きます。氏名、住所、電話番号をお知らせください。
お電話での問い合わせは
中国道吉川インター西へ6km
山陽道三木東インター北へ5km
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●山陽自動車道からのアクセス
1山陽自動車道・三木東インターを下りたら、信号を北方向へ右折
2道なりに山道を北上し、「谷口」信号を左折(西へ
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3道なりに直進、「豊地」信号を右折(北方向)
4直進約1kmで左手に「ローソン」、右手に「ヒカリ化成」「JAガソリンスタンド」、左手に「喫茶店フレンズ」「菓子・花月堂」を過ぎると「桃坂」信号へ
5「桃坂」信号から直進300m左手が「アメリカンヘルスクラブ」
●中国自動車道からのアクセス
1中国自動車道吉川インターを下り、「吉川IC」信号を右折(西方向、三木、小野方面)
2「渡瀬バイパス西」信号直進後の直角カーブを曲がり、道なりに進む。
4左手にローソンがある信号「桾原」を直進
5左手に「オカダストア」
さらに直進約1
5km右手がアメリカンヘルスクラブ
数年前、山陰の方にドライブにいった時、道の駅で食事を済ませて、散歩をしていると、木工教室の看板が有ったのでのぞいてみると、老人が木工旋盤を使って、丸い重箱のようなものを作っているのを見て、時間も有るし、好奇心旺盛な私もやってみたくなり
「私にも出来ますか」とここの先生兼館長に聞いてみると、「誰でも出来ますよ」というので、施設の使用料と材料費を払って挑戦、危険な作業のようなので不安はあったが、結構問題なく、思ったとうりの線、面が出せるのでこれは面白いと感じました。ここの先生にこのマシンはいくらくらいですがと聞くと80万円との事でした。ちょっと遊びには高いマシンだとあきらめる。そうしている間に初めて挑戦した、木工旋盤での小さいお盆が完成、先生にドウですかと出来たお盆を見せると「まだまだ、何回か来て練習してください」と言われている横に、先ほど隣で丸い重箱を作っていた老人が私のお盆をとり、裏、表を確認し、「ワシより上手やん」といってくれました、彼は「ワシは7年かよっている」のに「上手くならん」と言って、「あんたもはじめたら」と誘われました。この言葉に私も、少しはやる気になってきました。この日から数週間後、ケアキの65センチ位の角で厚み4センチの板を持ってこの木工教室に行って、特別大きなお盆を作ろうと、素人の勝手な考えで行くと、ここの先生はこの板を見て、私に何もアドバイス無く、35センチ位の丸いものにして、センターにチャック受けの穴を開けて、はい、これでお盆を作りなさいと渡されたとき、私はガッカリして、ここには二度とこないと誓いました。木工の先生なら、木を見てここの機械には、この材料は大きすぎてセット出来ないので、他の材料でやってみてはとアドバイスしてもらいたかった。こんなことでこの後、木工旋盤について、5年ほど私の頭の中から消えていたのが、昨年2008年の3月、加西の石の彫刻家の作業場を見学していると、大きな声で木工旋盤について自慢している人がいたので、すぐに彼に近寄り、「一度自作の旋盤を見せてほしい」と頼むと、気軽にいつでもどうぞとの事、彼は大工さんなので、木材で骨組みをつくっていた。彼のマシンは市販の物と違い、外のカバーが無いので一目で構造を見ることが出来たので、自分の旋盤を製作するアイデアーがすぐに整いました。彼は、後に私の旋盤の師匠となる、兵庫県三木市口吉川で「刳くり 工房」をされている川﨑さんです。この後、姫路に帰り、旋盤のチャック、ピロ、プリー、モーターなどを注文、木工旋盤の自作はスタートすることになりました。
旋盤に必要な、チャックを注文
数日後に旋盤の一番重要なチャックが到着、チャックに合わせて
シャフト、ピロ、モーターからの動力を受ける、プーリーを買い集めて、他のパーツに合わせて加工するため、何時もボディビルの器具の精密なパーツなどでお世話になっている、鉄鋼の旋盤工場三木鉄工所に頼んだ。
これらが2週間後に、いろいろなパーツが可動するように旋盤加工され
すべての部品が届く。
チャック、ピロ、シャフト、プリーを中心に、自分の身長、作業をする姿勢などを考慮して、サイズを確認しながら、スケッチのような図面と照らし合わせて、本体材料の切断作業を開始
なにぶん、初めての経験、資料なし、同じような機械を今までにあまり見たことが無いので、図面もたびたび変更、予定どうり行かないところも、2~3ケ所、それでも、大体は出来上がった。次にモーターの回転をチャックに伝える、Vベルトのサイズの確認、これは4回、工具屋を行ったり来たり、実物合せしか方法が無い、原子的な実物合せしか方法がなかった。モーターもスピードを変えられる、反転も出来る物にと思ったが、なにぶん初めての挑戦、完成してからも、何が良いのか分からないので、まずは完成させて、使って経験を積んだ後、判断することにした。とりあえず、普通のモーターだけで完成させました。
試運転してみると、何とか使えます、また、経験者にも使用してもらうと回転はほんの少し遅いが、このままでも辛抱できるとの言葉
つぎに、私の作った、バイト旋盤用の刃物は35ミリと幅が大きいのに旋盤の回転が遅いので、出来は上がりが少し荒いので、15ミリ位の刃に作りかえると、切れ味も良くなり、出来上がりも綺麗になり、削りカスも綺麗なものがビュンビュン飛ぶので、上手くなったような感じで作業が出来るように成った。友人のアドバイスは、今の回転では、バイトの刃の幅を後もう少し小さく8ミリ位にすれば良いとの事、柄は80センチ位と普通の物の3倍ほど長いが、これはすばらしい、初めて見たとほめてくれました。このアドバイサーに近い内に鉄製のバイトを1本プレゼントすると約束しました。
最後にスイッチを手元の安全な場所に設置
まだまだ、溶接は仮付けだけで塗装も無いのに、作品作りに挑戦
やっている途中で、この旋盤は丸に削るのみなので、私の性分には合わ無いような気がしてきた。半年位はこの旋盤を使わずに、ノミとハンマーでで削ることばかりやっていたが、つい最近、溶接も本付けし、塗装も済ませて完成しました。上の3枚は昨年テストしたものです。
下の2枚は材料があったので、完成後のテスト作品
たまたま、材料があったので2枚製作、一枚は彫刻刀で彫ってみました。ロクロマシンでの製作はスピードがあるので、作業は楽しい。が、丸だけでは何か物足りない。
後1つ感じたことは、チャックの爪が、市販の物は木材には合わないので、チャックと作品の間に入れる、鉄製のパイプを加工したリングが必要
旋盤屋に頼んだ。
これが出来るともっと順調に作品作りが出来ると思うので、これからはもっとやる気が出るでしょう
今から7月19日のアメリカンヘルスのジムの大会が終わるまで、忙しくなるので、あまり作品は作れませんが、秋にはいろいろな物を公開したいと思います。
ロクロ旋盤では丸いものを丸く作るので、何か満足できず、ホームセンターに行くと、スプルスのような板の1X6 1X10インチの板があったので買って彫ってみた。
この数日前にテレビで、柏もちを包む、柏の葉には、家系が絶えないという意味があるといっていたので、柏の葉の作品を作っても意味があると挑戦
これは自分の思うままに彫ったので結構気楽にスムースに作品が出来るので楽しい、ニスやカシュウ、柿渋で塗装もしてみた。彫刻のついでに、何かに使った柱の端が倉庫の片隅にころんでいた。
今年の正月、台湾の友人の家族に連れて行ってもらった木彫の町、苗栗縣三義郷でプロの仏師の仏像を彫るところを見せてもらった時、身体、衣は何とか出来そうに感じたが、顔は自信が無かったので、勉強をかねて頭部に挑戦
しかし、顔を彫って見ると、もう少し、もう少しと手を加えなければならなくなり、終わりが無いような感じなので、私の性分には合わない事が分かりました。
こんな事で6つで終了
やはり自分の手で彫刻刀、ノミを使って彫るのが一番楽しいし、完成後も満足できる。ロクロ旋盤は木工加工の道具の一つと考える事にした。左上の四角いボールはビビンガでアフリカをイメージして作りました。右の上は三角のボールは友人の居酒屋のおつりを入れるお盆をイメージして製作しました。右下の自然木のお盆は渋柿の株で花台でしたが、お盆に加工しました。左下にある、四角い、木の自然のままの地肌を残して削った、お盆は私の作品でなく、三木市口吉川の師匠の刳 工房の川﨑さんが、これを参考に新しい作品作りにとプレゼントしてくれました。新しいアイデアーへの参考作品です。これらを参考に面白い作品を作りをに挑戦したいと思っています。
毎日大会の準備で忙しく、ストレスの多い日々をすごしているが、夕食の前、1時間位時間があるので、この時に練習した作品
まず、中心にある大きな板は失敗作です。自然の樹皮付きの45センチの角のお盆を作る予定でしたが、材料が桐の為、私のテクニック、刃物、回転が合わず、きれいに削れないので、手彫りの彫刻刀で削って見ると、結構きれいに彫れるので、何か面白いものをと考えたとき、インドネシアのバリの芸術家の彫った、カエルの彫刻を思い出し、カエルの親子を彫って見ました。次に、左上はヒノキで近所の83歳の日本画を書くおばあさんにプレゼントするために作りました。右上のものは中心に円を入れて見ました。多分これがこれから私が挑戦するものの元になる型だと思っています。左下は、少し深く、菓子などいっぱい乗せられるように作ってみました。右下の竹の絵のお盆は50年位前、高校生の時に先生が彫刻していた、鎌倉彫を思い出し、自己流で彫ってみました。
6月の15日までは大会協賛のお願いで、忙しく町中を走り回り時間がなく、工房農業倉庫ですが、に入る気もなく過ごしてきましたが
大会のプログラムの原稿を印刷屋に渡した20日頃からは
時間も気分にも余裕ができてきたので、以前に製作したカエルに色をつけて見ました。
この色は20年前に韓国のプロの画家に頼んで力士の絵を描いてもらった時に、お礼に何かとたずねた時、彼は日本の岩彩がほしいというので、この時彼の分と自分用と2セット買ったのが、へたくそな絵でも少しは上手く見えるようにしてくれる岩彩
中でも、新緑のミドリ、なすびのパープル、曙のような朱色の3色が特別気に入ってよく使う色の岩彩を今回も使って着色しました。
真ん中は月を見ながら大自然に感謝する、インディアンの若者の彫刻は赤穂のアメリカングッズの501のオーナーが、アメリカンヘルスのシンボルのロードランナーの木彫、それも大、中、小と3匹も
を下さったお礼に、トライしました。最後は高校の同窓の優等生が嫁いだ、福崎の醫王寺の勝手口の壁に有った、良源大師こと、角大師に挑戦、本物は魔よけの為、迫力の有る感じですが、私のは何も意味はなく、明るいソフトムードに、色を付けて、下手な彫刻をごまかした仕上げになりました。完成して分かったのですが、左右や頭上には木目で後光が差しているような、神がかったような自然のラインが出ていました。次回は熊の彫刻をしているので、アップしたいと思っています。一週間以前に完成していましたが、ジムコンテストのプログラムを町中を走り回って、150軒位のスポンサーに配りまわっていたので、時間が無く、今日11日になりました。
北海道で昔、熊の彫刻を彫っている所を見せていただき、土産物やで並んでいるものを見て、簡単だと、長い間決め付けていましたが、実際にやってみると簡単に見えて、難しい、アイヌの熊彫りの人が同じものを彫って味が無いな等と思っていたが、どんな熊でも、難しいことが良く分かりました。本当に長い間、アイヌの熊彫りの方々に失礼しました。大会を前に今日やっと準備が整ったので、少し気持ちに余裕が出来たので、この1月半、夕食の前、日曜日の空いている時間を見つけては、ケア木とホウの木の木皮の部分を残した材料で、私好みのお盆が、順調に出来たので写真にしました。赤みの物がケヤキ、白っぽい物がホウの木の作品です。どれも日本の材木で材料が良いのか、経験の浅い素人には良い出来栄えに見えるので、うれしくなってきました。
最近、旋盤屋さんでアドバイスをいただいたのに、削る刃物は完成バイトと言うものが
あり、自分で使いやすい刃に改造して、使うものを教えてもらったので、早速、工具やに注文、到着したので大会が終わり次第、刃と刃を取り付けるパーツ作り、柄に取り付け、テストしてみたいと考えています。先月の19日にジムの大会が終わり、時間が少しあったので、今年の2月に家の前の公園にあった枯れた古い柳を市の職員が伐採していたので、根の付近をもらって来ていたものを旋盤にて形成してみた。
これを何とかもっと見栄えの良いものにしようと、塗装に挑戦
毎日、大雨が続く中、素人が塗装の知識も無いのに、知らない塗料を使って塗装に挑戦
案の定失敗に失敗
今週に入って晴天が続いたので、失敗した塗料は全てはがし、やり直し、2週間かかってやっと自分のイメージしていた、色,感じに仕上がり写真にとって見ました。
久しぶりに何も予定の無い休みなので田舎に行ってゆっくりする予定だったが、大雨注意報でダメ、2年前に明石の北部の八千代町の大工の爺さんにケアキの板を買ったときに、これも持って帰れと気前良く2枚の板をもらった板に挑戦
彼はハート型のテーブルトップにするために上下2枚に割った片方に、太いネジくぎの折れたものが入っていたので気軽にくれたのだろうか
これを私は確認もせずに自信満々挑戦
外形が出来たところで、大きな問題が、穴の中に金属を発見
穴の奥2cmの所で直径8mm位の折れたネジの先が見えているが、どのくらいの長さの物が奥に隠れているのか分からないので、注意しながらノミで周りをほじっていったり、鉄の切断ノコで周りの板を切断したりしてやっと長さ6cmのネジくぎの折れた先を取り出すと、右の写真のような大きな虫食いのように成ってしまった。
この穴を上手く利用して格好の良い柏の葉に仕上げようと挑戦したが、赤味のケアキは硬い、サンダー、ノミ、彫刻刀もすぐに使えなくなるしまつ、チェンソーだけがたよりで何とか3時間で形がついた。
後はノミで少しづつ整えるより方法が無く、半日がかりで一日苦労しました、しかし、材料がケアキ、それに作品が大きいので迫力があり、素晴らしい出来栄え
サイズは70cmX35cmで硬くて苦労しましたが満足の一品です。私の趣味は旅行、運動、工芸品集めと製作、旅行は海外で自分の興味を持った町、村をマスターしながら地元の友人を作るのが何よりの楽しみ、アメリカ本土26回、ロスの地図は頭にはいっています、中でもガーディナー、トーランス、南のハーミット、サンディエゴ等、もちろんボディビルの本場ベニスも何時も訪問します。又、ロスより東に300Kmのデスバレー国立公園(死の谷)には14回、アメリカ人も余り行かないグランドキャニオンノースリム(北の断崖)世界最大の眺めも4回、勿論みんなが訪れるサウスリム(南の断崖)は11回位、最近はラスベガスの保養地、南部ラフリンや北部パナプ等やインディアンの聖地セドナをマスター中、グアムは78回の訪問、特に南部のイナラハン村のある家族とはベトナムで戦死した、次男と体型、しぐさがそっくりだったので、ここのおばあさんに抱きかかえられ、ついには次男の代わりとなり、最近では冠婚葬祭にも連絡が入ってきます。その他、南米、ソ連以外の太平洋に面した、国にはだいたい訪問しています。次に運動です、65歳の今でもボディビルは健康維持の為毎日40分は行っています、又、若い頃水泳選手だったのでプールへ行くとまずは1500m泳ぐ事にしています。最近はきつくなってきましたが、休みの日など用事で時間が無く、運動の出来ない休みの日は食事の前に近所にある標高約90mの近所で一番高い麻生山(姫路駅南東)に登っています。
もう一つの趣味、手作りの工芸品を集め
る事や自分で挑戦する事が好きで、鉄、木材、プラスチック等、何でも興味がわくと製作に挑戦、中でも自然の木目を生かした,テーブル、イス、衝立、花台作りをしている時は何もかも忘れてやっているので、自分でもこんな作業が本当に好きなんだなー思うことがよく有ります。さて、皆様に見ていただく程のものではありませんが、中学1年の時に描いた昇り龍40X60cm、自分には一番作りやすい花台60cmと100cm、市販のゲージは台風で飛ばされて、近所の民家に直撃、台風でも飛ばないゲージを近所の学校に頼まれ作ったゴルフのゲージ5X15m、自宅に昔風の塀14m、妻と2人で合作、瓦も取り付けました、車のペイント紺色と赤いストライプは自分で塗装、文字と星はコンピューターでカットしてもらい、自分で貼り付けました。
、ジム2階の日焼けスタジオのシャワーの壁に書いたロスのビーチ風の看板1x2
丸太で作ったテーブル0
9mと丸太のイス、ジム玄関で使用しています。その他、倉庫に自分で作った物がいっぱいありますが、写真が有るものだけをここに並べました。2008年の9月より、木工のロクロ旋盤の製作中、10月8日現在90%完成しているのでちかじか、完成した旋盤、製作した作品を発表します。
アメリカンホームのミニチュア製作
アメリカの田舎の家の横にある小さなキャビンをイメージして製作しました。
ミニチュアといっても4
5坪のキャビン(小屋)です、アメリカの友人が建築の先生で生徒に2BY4工法を教えています、この学校に渡米した時は、よく私は訪問し横で見ていたり、生徒の中に入ったり、手伝ったり、又日本式のテクニックを披露したりしている間に、日米混合の建物方法を素人ながらあみ出してしまいました。その方法は建物の骨組みを立ててから、基礎をする方法で、専門家には信じてもらえない方法、普通の人も信じてくれません。神戸の大震災の後、友人とその友達の2軒を請け負う予定でしたが、「一軒75万円の家は信じられない」と、彼らの親父さんの猛烈な反対で中止、この後、私の友人が挑戦すると言うので、私が建物の骨組みを製作し、立てて、1週間後に近くを走ると屋根の高さが、80センチくらい高くなっているので、おかしいと近くまで行って確認すると、近所の大工に勧められて、ジャッキアップして、その下に基礎を作っていた、これだけでも60万円以上の出費です。別に強度が増したとは言えません、只昔から日本では皆やっているから、信じているようです。
こんな事で私自身がこの工法の強度を実際に証明するために、自らが挑戦する事になり、アメリカで外装部、屋根材料、ドア、窓、サイディング、建物の全てを囲む4X8の大きなベニヤ板、2X4の材木、部屋の備品の皿洗い機、クッキングフラットトップ等、骨組み、基礎となる材料以外のもの全てを2250ドル買い込み日本に発送
材料費は10分の1か4分の1の値段で総額2216ドルと信じられない位安いのに、日本人にはモダンなデザイン、色で、高価に見えます、しかし、送料はポートランド、大阪、姫路で37万円かかりました。
本格的な家を建てる場合は、この40万位かかる送料も負担にならないでしょう
輸入後、すぐに建築に取り掛かるつもりでしたが、本業の仕事や大会の準備が忙しく、遅れ遅れてしまった。作業は本業の合間に1日、2時間から4時間やって、休んだり、サボったり、その上に外国の目新しい材料なので、現場も道路際なので知らない人も監督になつたり、ジムの会員が素人の検査官になり、工法、材料についての質問がいっぱいで困りました。しかし、仕事は余りはかどりませんが、色々な人ともコミニケーションがとれ、楽しい日々を体験出来ました。このアイデアはアメリカのランバー2X4(木材)での工法が元になっていますが、私自身が得意とする鉄の加工の方が頑丈で正確に加工する事が出来き、組立が簡単に出来るので、この方法になりました。
簡単なスケッチだけで、図面も無くスタートし、まず、作業台の製作から、約2週間で骨組みの出来あがり
溶接が終わると、重くなるので、そのパーツを動かす前に塗装、動かすのは1度だけ一人でやるので
基礎の代用品製作 20日間ほど本業が忙しく、作業中断
11月25日 やっと基礎の代わりとなる大型のチャンネル(1本150キロとちょっと重い)を一人で製作
重いので、さび止め塗装も同時に済ませる。
12月1日-組立の材料が揃ったので、土地をならす、この場所はアスファルトの駐車場で外側に向かって傾斜しているので、基礎の代わりになるチャンネルの部分半分だけ、削って水平に設置
クレーンや重機は必要の無いようにパーツを設計している。
コードレスインパクト1台で組立てられるように2
5mと小さくサイズを決めていたので、一人でも出来るが息子が手伝ってくれたので順調に作業が進み、1日で完成
12月04日−屋根のフレームは少し長く、高所作業なので、安全を考慮して友人にも手伝ってもらったが、大した事もなく、2時間で簡単にセットできてしまいました。
一般建築でいう棟上が無事終了
床を水平にならす、左官屋の都合と天気予報に併せてこの日に決定
ここで初めて基礎の代わりと成る床のセメント6ルーベ約8トンが入る、普通の建築物の基礎と同じようになる。
西川式の基礎
12月10日-屋根のタルキを取り付け、プライウッド(ベニヤ板)を張る。
この上にアスファルトのルーフィング紙を張り、輸入したアメリカ製のシングルタイルを屋根に貼る。値段は足りなかったら困るので20坪分を購入650ドルと日本の4分の1、これでも屋根だけは、日本の雨の事を考え、一番良い材料を買った。屋根やは素人には出来ないといったが、マークが付いているので簡単に仕事は進めることができた。
屋根材を貼ったところ
一枚12ドルと安い。
日本のものより1まわり大きいので、一気に天井まで行けるので
また、アメリカでは、先に板を張って、後で、窓を切り抜くことをやる豪快な方法で
やっているのも見たことがある。
つぎに、防水用のアスファルト紙を張り、その上にサイディング1X16なので
8mのサイズで7ドル78セントと安かった。
ジムの仕事をしながらなのでボツボツ、年末の27日に木材を鉄の角パイプに取り付ける特殊なネジクギを注文したが、年末年始の休みで1月7日までネジクギが到着しないので、自由な時間がいっぱい有るのに仕事が出来なく、長い正月休みとなりました。
1月11から13日-サイディングの取り付けが終了
1月21日-アメリカ北部向けの窓なので、2重ガラス、紫外線カットのサッシ窓を取り付ける。
南側に1枚、西側に3枚、1枚 107ドル、北の玄関の両サイドに引き上げ式の窓1枚68ドル
正面の玄関ドアはアルミ製の物で、センターにはモザイクの強化ガラスこれで288ドル
午前中で窓、扉の取り付け完了
1月21日-午後、北側センターにドアを取り付ける、アメリカ製のドアは本当に簡単30分で取り付け終了、これで外観は完成
この後、細かいところの後始末をし1週間、ボツボツやって終了
内装は1〜2週間あれば完成出来る予定
まず電気工事屋の配線工事を済ませてから
このページは1971年より、アメリカンヘルスクラブが毎年開催するコンテストに、暖かいご理解をいただき協賛してくださっているスポンサー様に、アメリカンヘルスクラブでも何かでお役に立てればと、大会スポンサーの連絡先&リンク集を作成し、大会の時のプログラムだけでなく一年中、スポンサーの方々と接する事の出来るページとなればと願い作成しました。
運輸 環境 製造・加工 コンピューター サービス・その他
(株)ニシカワ とび・鉄骨・土木
大豊工業(株) 機器据え付け・電気工事・プラント工事
中古車のフジオカ
姫路シーマンズクラブ 瀬戸内海を守る会
カイロハウスなかた
ごとう歯科クリニック
さが山接骨院
たけうち歯科クリニック
きもの おおかわ
呉服 たけうち屋
つむぎ屋本店
なかつか靴店
(株)やぎ楽器
居酒屋 いちりん
お好み焼き おたふく
ゴスペルカフェ オリーブの木
居酒屋 かざぐるま
お好み焼き 遇
天ぷら 塩味
海鮮居酒屋 ちゃんこ 翔龍
お食事処 孝ふく
お食事処 たくちゃん
居酒屋 だんだん
お好み焼き どんどん カラオケ喫茶 野路菊
寿し 日本海
お好み焼 ねこバス亭
ビフテキのカワムラ
光正らーめん
喫茶 やまびこ
串かつ・おでん 八里九里
和洋酒・総合食品 さのや
お茶とおみやげ処 春光園
田中まぐろ店
焼魚専門 なにわや
焼あなご はなおか
酒蔵 やまもと屋
人形のかきうち
結納 きたの
おみやげ 高田の馬場
国民宿舎 志んぐ荘
穴あけ加工 (有)大芋機工
ねじ専門 長谷川工業(株)
サービス・その他
学生時代は水泳の選手で基礎体力作りにボディビルを開始
元ミスターオリンピア サミール・バヌー選手、姫路にて
アメリカンヘルスクラブ代表西川稔は中学、高校、大学と学生時代水泳の基礎体力作りに東京オリンピック委員会より受けたウエイトトレーニングの講習会に始じまり、11代ミスター日本の多和昭之進先輩と共に中学から、水泳をやっていた関係、後に多和先輩がチャンピオンと成った事でボディビルにものすごく興味を持った昭和40年頃、神奈川県ボディビル連盟をスタートさせた赤井一夫氏の時代を先取りした理論の持ち主に出会うことが出来て、師事
赤井氏の体験と広い知識より分析、研究された効果的な練習方法、最近やっと取り入れられるようになったメンタル面の必要性、器具と人間工学、練習者が受ける器具のデザインまでも40年前に誰よりも早く,身をもって体験しながら、指導を受けることが出来ました。また赤井さんのもう一人のパートナー、当時の日本の商人は節約節約で苦しい人生に挑戦するような商人の多かった中で、近所の方々と素晴らしいコミニケーションを図りながら、幸せな家庭を守り、楽しい人生をおくりながら仕事を続ける、戦後の貧しさから抜け出し、当時としては珍しく、健康みなぎる、リッチでモダンな発想の商人だった、仁上貞雄氏経営の神奈川ボディビルセンターで商人としての基本、人生の修行をも大学に通いながら体験させていただきました。卒業後ボディビル不毛の生地、播磨の国、姫路に帰り、ボディビルを普及させる多くの、起爆剤を持ち帰り、卒業と同時に神戸の西の継谷理事長経営の修志館ボディビルセンターから広島の金沢利翼会長経営の広島トレーニングセンターまで兵庫西部、岡山、広島東部にボディビルのジム、スポーツジム、フィットネスクラブのような社会体育施設がほとんどなかった時代に、「国際性に富んだ強健な青年の育成」を目標に姫路ボディビルセンターと言う名の小さい19坪のジムでしたが目標は大きくスタートしました。
開設と同時に代表西川 稔は元々興味の有ったアメリカ
都合の良い事にボディビルの本場はアメリカ
毎年武者修行を続け、中でもミスターカリフォルニアでハリウッドのビンスジムを経営するビンスジロンダー氏にボディビルで食べていくための心得を、日本では誰も考えない時代に指導を受けました。彼はラリー・スコット、ドン、ドン・ホワース、ドン・ピータース、クリス・ディカーソン選手のコーチで有名な方です。
以来40年以上にわたり川崎、姫路、グアム、ハワイ、アメリカ本土にて15
以上の方々を指導
1968年当時よりアメリカでボディビルや水泳、ジムの開設、大会開催について現地の若者に指導したり、ともに勉強、研究した仲間が最近は大人になり、50歳前後の彼等は、今、アメリカボディビル界の中枢を担うようになりました。こんな彼等がボディビルや健康に関するアメリカの最新情報をFAXやE-mailでダイレクトに、日本の片田舎の姫路に流してくれるので、手にとるようにアメリカの状況が入手出来るようになりました。ボディビルの筋肉作りは、冷静に考えて見ると、健康な身体作りで、健康体の元に成るものといえば、良い血液が元になっているのです。不健康な人の血液は不摂生でバランスが少し悪くなっています。こんな血液の方でもボディビルを続けることでバランスが良くなる事が、これまでの多くの方々を指導した経験から実感していた頃、アメリカのカーター大統領が1978年に「2000年を目指してアメリカ国民は全員健康になろう」という主旨で"Healthy People 2000"という、このキャンペーンをスタートさせしました。
この当時来日したカーター大統領が前日に、千駄ヶ谷付近をジョギングすると言い出し、日本の警察が困ってしまったニュースを記憶している方も多いのではないでしょうか
アメリカ政府がこのキャンペーンに盛り込んだ第一の指針は運動をすることで、「ウェイトトレーニングは筋肉を鍛えるだけでなく健康を増進する」という私の考えと一致するところが多く自信の裏付けとなりました。そしてボディビルは競技をスポーツの1つというだけではなく老若男女、文明人の為の健康法であるという認識が根付いている社会体育、フィットネスの先進国、アメリカを強く意識し、アメリカン、私達、人間の一番大切なもの、それは健康でヘルス、この趣旨の人々の集うところでクラブ、でアメリカンヘルスクラブと、1978年、この業界では最高の名前に改名、「筋肉づくりは健康づくり」を合言葉に若者の筋肉作りだけでなく中高年の健康管理、回復と老化防止、介護追放、怪我、病気のリハビリ等のお役に立つ、ボディビルの普及活動を続けています。このすぐ後、1986年11月に140坪の真っ白い建物、真面目に体を鍛えるための安全でヘビーデューティーな器具を開発、設置し、アメリカムードいっぱいの身体を鍛える人の為のジムにリニューアルしました。又、運動以外でも、文明人の健康維持に必要な設備、器具、グッズ等の開発にも努力しています、水、空気にも興味を持ち、調査、研究を続けています。人、生物が生きるために一番必要な太陽の光に、急激な文化経済の発展で排出されたガスの影響を受けオゾン層の破壊が進んで、この太陽の光に問題が生じてきたので、アメリカンヘルスでは他ジムに先駆け、日焼けスタジオを設置しボディビル選手の日焼けだけでなく播磨地方の若者の日焼け、ご夫人、高齢者の冷え症、腰痛予防、神経痛の予防、免疫力の増強のお役に立っています。また、運動、休養だけでは疲労が回復しない人のためにカイロ ルームを設置し、健康で快適な生活をおくるお手伝いをさせていただいています。又アメリカの優れた健康食品、酸素、器具等の輸入代行から、自社開発器具の製造、開発、研究等人間の健康増進、筋肉増強、精神力増強に37年間、真剣に取り組んでいます。
タヒチアン ダンス の権威 来姫
7月25日の第39回アメリカンヘルス ボディビルコンテストのゲストに、ビクター・ドミトリエフ選手、ハン・アーウェン選手に続き、テトゥア・イオアネ氏がアトラクションとしてタヒチアンダンスを披露する予定です。テトゥアはタヒチの王族の出身で、グアムで初めて知り合って以来約30年の仲です。その間にテトゥアは新しい活動の場を求め渡米、数年前にはアメリカ市民権も獲得し、現在はエンターテイメントの都、ネバダ州ラスベガスでタヒチアンダンスの指導、大会のコーディネイト等活躍中です。今回テトゥアは日本でもタヒチアンダンスを広めようと、姫路を訪れます。
6月18日(金)午後3時30分のユナイテッドで関空に到着予定
タヒチアンダンス、トエレ(太鼓)、などを習いたい、どんなものか興味がある、という方はぜひご連絡ください。
そしてもう一つお知らせ
今年のアメリカンヘルス ボディビルコンテストの審査には、特別審査員として、TBS「SASUKE」で元祖ミスターSASUKEと呼ばれている山田勝己さんが参加します。播磨町在住の山田さんは、三木ジムの近くにある、ビートルやカルマンギア等の古いVW車や、マツダロードスターを中心にレストアを手がける「ガレージバグ」のオーナー、松原 毅さんの知り合いという縁でこの度の特別審査員をお願いする事となりました。SASUKEでは、転落しても、タイムオーバーになっても、あきらめず次回にリベンジを誓い、チャレンジを続ける山田さんにアメリカンヘルスクラブのコンテストを楽しみつつも厳正な審査をお願いしたいと思います。エフエムみっきい で三木ジムが紹介されます。1MHzエフエムみっきいの皆さんが取材にやってきました。日本のいなか風景に突如現れるアメリカンな雰囲気に惹かれてやってきてくれたようで、ジムの紹介はもちろん、リポーターのスパイシー八木さんに実際にトレーニングを体験してもらいながら、ボディビルが私たち人間をいかに健康にしてくれるか、を大いに語らせていただきました。「三木のFMなんか姫路で聞かれへんやん」と思ったあなたはインターネットラジオをご利用下さい。jp/#kinki から「エフエムみっきい」の「放送を聴く」ボタンをクリックすれば、世界中どこにいても番組を聞くことができます。
ぜひお聞き逃しなく
7月25日(日)開催の第39回アメリカンヘルス ボディビルコンテストのゲストポーザーが決定しました。オーストラリアに輝くアンディ・カニンハムやIFBBプロ、リー・プリーストのサポートを受けながら昨年ついにオーストラリア国内タイトルを勝ち取りました。今後は国際大会、さらにはプロカード取得も目指す、オーストラリアのボディビル界大注目の選手です。今年初めの三木ジムオープンの際、お祝いの連絡をくれたアンディがオーストラリア一押しの選手なので姫路のゲストに是非とお墨付きで紹介されました。ビクターも初めての海外ゲスト出演に「興奮している。本当にありがとう」と早くもやる気満々の連絡をもらいました。今から本当に楽しみです。
ラジオ関西に出演
4月5日、毎週平日午後1時から放送されている、ラジオ関西「谷 五郎のこころにきくラジオ」にお招きを頂き、姫路を代表するビルダーの東海林 徹選手(66歳)とアメリカンヘルスクラブ代表の西川 稔(65歳)の2人で、神戸ハーバーランドにあるラジオ関西スタジオへいってきました。
気さくな谷さんの言葉に乗せられ、慣れない私達も次第にリラックス
ボディビルと健康の事、またコンテストについて、選手と開催する側両方の立場から語らせていただきました。
兵庫、大阪の放送エリアの一般の方々に、普段どおりの思いつくままのトークですが、ボディビルの楽しさ素晴らしさが伝わったでしょうか
スタジオへ向かうエレベーターホールにて
ちょっと緊張してますか
佐用町の名物、大イトザクラが早くも見ごろです。佐用町漆野にある 一本堂光福寺 (松坂正則住職:元アメリカンヘルス会員 )境内の大イトザクラが早くも見ごろを迎えているようです。
10数年前、樹医の手による大規模な手入れで甦った樹齢300年超の大イトザクラ
兵庫県天然記念物にも指定されており、大事にされている有名な桜です。満開の頃になると高伏山 の大自然を背景に建つ重厚な大屋根を持つ寺の本堂やつり鐘の櫓、土塀に覆いかぶさらんばかりの迫力で咲き誇ります。松坂さんによると今週末あたりがちょうど満開のようです。ぜひお出かけ下さい。
姫路から国道179号線で、龍野、新宮、相坂峠、三月町を通過
卯ノ山峠を下った所に千種川が流れており、「太田井橋」を渡ってすぐの角を右折(北へ)、県道53号線(るり寺、千種町に至る)を川沿いに5~6km北上すると漆野に着きます。このあたりに来ると大イトザクラの幟が立っているのですぐ解ると思います。中国自動車道の高い橋桁が見えれば通過してしまっています。戻ってください。
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「オータムフェスティバル in たつの」‐ご協力ありがとう御座いました。11月21、22、23日に開催された、「オータムフェスティバル in たつの」に私が趣味で作っている、木工、木彫品を出品しないかとの誘いがあり、素人の作品ながら「おやじのてづくり木工」と題して出品する事となりました。
その過程で、参加経験者の方より「販売してみては
」とアドバイスがありました。そこで、毎年アメリカンヘルスのボディビル大会でプログラムの売上金をフィリピンのパラランパンタオ校(人間の学校:ごみの山で生活する子供達を救う学校)に送っているのですが、今年は不景気で少し金額が少なかったので、私の作品を展示販売し、その売上金をプラスすることにしました。素人による自信の無い作品ばかりですが、多くの方々に見ていただき、お買い上げいただきました。中には展示のみの非売品に興味を持たれ、是非同じ様なものを作ってほしいとのご依頼までいただきました。また製作の仕方、材木の種類、作った主旨などの質問を受け、多くの方々と交流を持つことができ、本当に楽しい時間を過ごす事ができました。この素晴らしい機会をくださいましたたつの市、実行委員の方々、場所を提供してくださいました嫁の実家である「春光園」とご家族の皆さん、訪れていただいた多くの皆さんの暖かいお気持ちにお礼申し上げます。いつも変な物を作っていますが、役に立てるんだと夢と勇気をもらった素晴らしい3日間でした。クリックすると大きい写真を表示します。
姫工祭で買ったボディビルダー
11月1日、姫工祭で娘が見つけたボディービルダー
県立姫路工業高等学校では毎年各科が特徴を活かして実習で製作したものを販売しています。姫工は私と娘の母校で、ジムに似合うとプレゼントしてくれました。機械科の2年生が何やら変わったものを一生懸命販売していました。「ブックスタンドの壁をを支える男」「大皿を両手で掲げる人」「くねくねダンスを踊るペンスタンド」「ゴルフをする人」・・・クラスの一人一人が思い思いに作っていて感心しました。「ブルーのバーベルを持ち上げるビルダー」は、前の方で輝いており「このバーベルは僕が作りました。
」と元気良く語ってくれたので、一目でこれだっ
と思い、購入したそうです。今はジムのロビーに飾っています。アメリカで仕事をするときは今までの経験で、2週間滞在しないと話がまとまらない事は分かっているが、10日後の10月17日にはタヒチアンダンス世界選手権の主催者がラスベガスよりやって来る。関空まで迎えに行くヨと約束している。こんな事で、今回の訪米は8日間になった。新しく開設するアメリカンヘルス吉川支部の備品の調達と35年前より交流を続けているミスターオリンピアのサミール・バヌー氏のバヌー・ニュートリション サプリメントショップの開業のお祝いだけに絞った。
それでもまず、ロス滞在の初日は、恒例の元ミスター日本、多和昭之進先輩の墓参りから
ロスでの備品の調達の前に、ミスターオリンピアのサミール・バヌーが優勝した1983年から約30年、ゲストポーズ、セミナー、サプラメント会社のスポンサーで生活してきたが、最近になって、ビタミンショップを開業したと聞いていたので、是非拝見したしてみたいと思い、お祝いを兼ねての訪問
いつもは空港まで迎えに来てもらっていたが、今回は住所ももらっていたので、事前の連絡無しで突然訪問
405のサンディエゴ フリーウェイから101ベンチュラー フリーウェイでマリブの手前を降りて、ベンチュラーBlvdを北へ約1
見当どおりバヌー・ニュートリションの看板が目に飛び込んで来た。
早速お祝いの記念品や子供達におみやげを渡して、店を拝見
20坪位のスペースでビルダー、健康増進に関するものは全て取り揃えた素晴らしい店だ。マリブに隣接するこの地区は、金持ちの健康志向の人も多く、ミスターオリンピア直接のアドバイス、推薦のサプリメントを購入できるので、ビルダー以外の方達にも結構人気で高齢の健康志向の人達が次々と来店し、ミスターオリンピアの応対で、にぎわっていました。私が訪問した時間は午後2時、奥さんは子供達を迎えに学校へいっていた。私はフリーウェイが夕方混むので早く帰ると言っているのに、サミアが店を早めに閉めて、みんなで食事に行こうと誘われた。3年前の訪米の時はバヌー一家そろってレバノンの実家に帰っていて会えなかったので、今回は是非と誘われ、懐かしさも手伝って11歳の娘ルルを筆頭に8歳のセルジオ、7歳のジェシー、美人の奥さんのランダの一家とも久しぶりに会い、早い夕食をご馳走になった。
楽しかった夕食後の帰り道は、予想通り12車線全線大渋滞
姫路ではありえない光景だ。相当時間がかかり、へとへとになりながらもレドンドビーチのモーテルに無事帰った。
次の日からは吉川支部の備品集め、まず、ノースカロライナにてオーダーしていた備品の確認
その他アメリカンムードの備品、家具、建材等を仕入れ、海運会社の倉庫に入れる日を調整
意外とスムースに仕事は片付き、偶然、モーテルの隣の部屋にいた若者と仲良くなり、彼らと付き合っている話題の中で、ボディビルの副業になりそうな仕事を見つけたので、近い将来やってみたいと思っています。久しぶりのアメリカ、1968年の初めての渡米から41年、30回以上訪れたが、いつも日本と違ってボディビルに勇気と希望を与えてくれる、変わらぬパワーがあった。不景気の中、ボディビル発展、普及に65歳になった私も勇気が湧いてきた旅でした。
タヒチアンダンス習いませんか
私の30年来の古い友人でタヒチ出身のテトゥア・イオアネさんが10月17日来姫します。テトゥアはタヒチ原住民の王族の出身だそうで姓のイオアネはその王族のみが名乗る事ができる姓だそうです。とはいえ南国の人々特有の気さくで活動的な気質の彼は、私とグアムで初めて知り合った頃からグアムのホテルでのディナーショーで、火をつけた松明を回して踊るパフォーマンスを披露していました。その後ハワイでの生活を経て現在は世界のエンターテインメントの中心地、ラスベガスでタヒチアンダンスの講師、ラスベガスのホテルでのタヒチアンショーのプロモーター、タヒチアンダンス世界大会のプロモーターと今でも変わらず精力的に活動しています。そんなテトゥアが日本でもタヒチアンダンスを広めたいと願い、来日します。数年前から一緒に協力してやろうという話でしたが、お互いに忙しく、なかなか話が進んでいませんでしたが、とりあえずテトゥアが日本に来ることで、まず1歩を踏み出すことができそうです。男女のダンサー、タヒチアンダンスには欠かせないタヒチアンドラムの男性ドラマーなどのレッスンを展開したい考えで、ラスベガスで年1回開催する世界大会日の出場も視野に活動していきたいと考えています。テトゥアのホームページ(英語)で世界大会の様子など詳しくご覧になれます。
ジャンボカボチャ収穫 重さ9
昨年10月、八千代町のジャンボカボチャ大会で247kgでチャンピオンになったカボチャの種子を入手しました。
今年のゴールデンウィーク前より栽培を開始
最初は鉢にて栽培していたものの大きくなり過ぎて、庭に下ろすことに
その後も順調に育っていき、幹がどんどん伸びて娘の車が停められなくなってきたので、庭にある4mの伊吹の木に登らせたところ、2m位の所に直径20センチの実が出来始め、40kg、50kgと成長するかと期待しつつ、100kgでも耐える台を製作、設置して、収穫を待ちました。
そして先日収穫したカボチャは、普通のカボチャよりは、はるかに大きいが、ジャンボにしては小さい9
それでも格好はきれいな平らな丸型で、姿、色は素晴らしいものが出来ました。素人が初めて挑戦し、収穫したジャンボカボチャのミニ、ぜひご覧ください。来年一緒にジャンボカボチャを作る仲間を募集しています。興味のある方はメールください。8月30日(日)神戸の県民会館で開催された兵庫県ボディビル選手権大会および関西クラス別選手権大会の結果は以下のとおりです。アメリカンヘルスクラブから出場の中では、浦本真明選手が関西クラス別65kg級1位、福久元気選手が関西クラス別65kg級4位、代谷健次選手兵庫65kg級1位、赤松徹選手が兵庫70kg超級2位、またミス兵庫で永浜一選手1位と好成績でした。優勝、入賞の皆さん、おめでとうございます。
また今回入賞を逃した選手の皆さん、入賞を来年の目標として、ますます頑張っていきましょう
昨年の八千代町のどてカボチャ・コンテストで優勝した247キロの種をもらって来て、姫路でカボチャのコンテストをやろうと勝手な計画を立てていたが
6人種子を受け取ってくれたが、私と他の一人の二人だけが、普通のカボチャのサイズ ゚より大きく、どてカボチャとしては小さい直径約50センチサイズに育ったが
一つは長雨でくさってしまい、私の物だけが残りました。
5月に発芽し順調に幹,葉は育ちましたが、庭の奥の松と南天の間に植えたのですが、広い場所がすきなのか、娘が車を駐車する場所に出て来るので、車でひいてしまうと、心配
こんな事で、この横にあった3メートル位の伊吹の木に登らせたら、葉と幹は結構順調な感じ、花は雄花ばかりが咲いて、実のなる雌花が咲きません。
他の物も近所のおばあさんが見て、育ちが悪く小さいので「これ鑑賞用やろー」と言うれたり誰もがダンダン自信がなくなっていた頃
7月18日姫路の大会の前日、私の庭のカボチャに雌花が咲き、朝の9時30分に受粉し、大会の朝眺めて見ると、もうゴルフボールより大きくなっていた。これからは毎日順調に大きく成りますが、2メートルくらいの高さの木の上に大きなカボチャが育ったら、伊吹の木もカボチャの幹も持つはずが無いので、カボチャの実をそのままにして、下で組み立てられて、100キロに成長しても耐えられる台を設計、せいさくして、7月26日にセットした。
この後、直径20センチ、30センチ、40センチと見る見る大きくなってきましたが、8月に入り少し停滞い気味
最近、発育が遅いような気がする、水不足か、栄養不足か、暑すぎ気候の成果、もう少し大きくなってもらいたいと願ってたいます。7月19日のアメリカンヘルス ボディビルコンテストは、開場満杯の観客にお集まりいただき、おかげさまで盛大に開催されました。ありがとうございました。ゲストのクリス・フェイルド選手は、来日前から例年以上に反響があり、当日は立ち見が出来るほどでした。
審査結果、各クラス写真&クリス・フェイルド選手の動画は別ページでどうぞ
第38回 アメリカンヘルス ボディビルコンテスト いよいよ開催
来る7月19日(日)、姫路市文化センター 小ホール で開催の第38回 アメリカンヘルス ボディビルコンテストが、いよいよ間近に迫ってきました。選手達は最終調整に余念がありません。ゲストのクリス・フェイルド選手は大会前日に来姫ということで体調管理等、心配していたのですが、メールでのやり取りでは絶好調だそうです。今年は東京で活躍している、姫路出身の松本美彦選手にも特別出演していただきます。またアメリカンヘルスクラブを代表して、東海林 徹選手(65)と三木幸宣選手(42)も大会に華を添えてくれます。そして歴代アメリカンヘルス優勝者と今年の優勝者で争うアメリカズカップも見ものです。入場は無料ですので皆さんお誘いあわせのうえお気軽にお越しください。※写真の大会プログラムを会場入り口でチャリティ販売します。ご協力お願いします。2009年7月19日(日)に開催の第38回アメリカンヘルス ボディビルコンテストのゲストが決まりました。
クリス・フェイルド選手はハワイ、ホノルル出身の43歳
ボディビルダー、パーソナルトレーナー、サプリメントショップの共同オーナーと多方面で活躍しています。25年前より、ハワイでは有名な選手でしたし、15年前のグアムの大会で、サミー・シュミットと一緒に会っていたので彼の事は知っていたが、今年の正月友人の勧めで、クリスを招待してやってくれと勧め進められたので、くすぼっている様な姫路のボディビルに活気を取り戻す起爆剤になってくれるのではないかと、この話にその場でOKしました。ここ20年の、彼の選手活動から感じる、精神力と努力で2007年には世界大会のオーバーオールを獲得、アマチュアの最高峰を取ったのには頭が下がります。
彼を見ていると、日本人でもボディビルに対する、情熱、ガッツ、忍耐力があれば、入れるのではないか」と思わせてくれるクリス
2007年NYで開催のユニバース大会でウェルター級優勝、さらにオーバーオールも優勝
ワールドチャンピオンシップスでも好成績を収める注目の選手です。゚彼の元気で、姫路のビルダーにカツをぶち込んでもらいたいものです。
そしてもう一人、台湾から黄 阿文(ハン・アーウェン)選手
アジアマスターズチャンピオンでIFBB台湾代表、台北にある「センタージム」オーナーでもあります。年末カナダ人のレポーターにボディビルダーは足が弱いといわれて、それならと52歳の彼が、250ポンド110キロのフルスクワット21回、310ポンド140キロを8回をこなす、元気な元台北教育大学教授、台湾の代表選手、台北のジムオーナー、2年前には「最新健美運動詳解」560ペーシ ゚の著書を書き上げる。中国語圏の中国本土、香港、マカオ、ベトナム、シンガポール、マレーシア、カナダのバンクーバー等で人気の著書です。
彼も手本に手もらいたい、健康みなぎる、万年青年
最新情報は順次アップの予定です。大イトザクラが見ごろです。佐用町漆野にある 一本堂光福寺 (松阪正則住職 )境内の大イトザクラがもうすぐ見ごろを迎えます。
10数年前、樹医の手による大規模な手入れで甦った樹齢約300年の大イトザクラは高さ約13m、幅約15mの巨木
兵庫県天然記念物にも指定されており、大事にされている有名な桜です。満開の頃になると高伏山 の大自然を背景に建つ重厚な大屋根を持つ寺の本堂やつり鐘の櫓、土塀に覆いかぶさらんばかりの迫力で咲き誇ります。3月末から見ごろを迎え、4月4日(土),5日(日)には桜まつりが行われます。ぜひ皆さんでお出かけください。
姫路から国道179号線で、龍野、新宮、相坂峠、三月町を通過
卯ノ山峠を下った所に千種川が流れており、「太田井橋」を渡ってすぐの角を右折(北へ)、県道53号線(るり寺、千種町に至る)を川沿いに5~6km北上すると漆野に着きます。このあたりに来ると大イトザクラの幟が立っているのですぐ解ると思います。中国自動車道の高い橋桁が見えれば通過してしまっています。戻ってください。
→地図はこちら
安藤淑子選手のホームページができました。
2007年、アメリカンヘルス ボディビルコンテストにゲスト出演してくれた安藤淑子選手
のホームページが立ち上げられました。
安藤選手はゲスト参加してくれた2007年に開かれたミス健康美21で優勝、2008年
準優勝のトップアスリートです。
今年は愛知で第1回愛知県健康美大会が開催されるとの事で、ポスター、デモンストレーションなど大会準備にも深く関わっていらっしゃいます。ゲスト出演時の動画もあります。皆さんご覧になってください。2009年2・3・4月のスケジュールをご案内します。ジム横のギャラリーでの常設をはじめ各地で作品をご覧になれます。よろしくお願いします。
アメリカンヘルスは1968年より全館禁煙
タバコは肺ガンの原因になる。
タバコは子供に悪影響
タバコは口腔、歯に悪影響
アメリカンヘルスでは1968年の開館当時の19坪の小さいジムの時から全館禁煙です。2年後の1970年にタバコを捨ててジムに入会するマンガで描かれた入会案内は当時不人気でしたが、ジム禁煙は続けています。このタバコの写真は友人がタイより送ったくれたものです。今回の台湾の旅でも、同じような写真がタバコの箱に印刷されていました。また台湾の地下鉄では、たばこ、弁当、ガム等全面禁止で、罰則金も7500元と日本円にして22500円と結構きつい反則金です。
このくらいの額なら誰も違反してやろうとは思わなくなるでしょう
アメリカンヘルスでは1978年よりアメリカ合衆国の健康促進運動「ヘルシーピープル2000」のスタートに続いて、ジムの名前も姫路ボディビルセンターよりアメリカンヘルスクラブに変え、健康がベースのボディビルの普及に努めています。約40年このような運動を続けて、ジムの指導に従った会員と従わなかった会員の記録を整理すると、少しくらいなら良いと、タバコはやめられないで続けている人は一般の健康管理に努力しない人よりは少し遅い時期に、色々な病気に犯される人が少なくありません。ボディビルダー的な生活をしている人は成人病のような症状がまったく出ていません。ボディビルダー的な生活とは正しく運動を続けて、控えめの食事で必要なだけのたんぱく質を取り、ストレスを避けて、十分に休養をとる。これらの要素がボディビルの効果を出す3大要素で運動、栄養、休養の3つです。
この上にタバコは禁止、酒は出来るだけ控えましょう
アメリカ合衆国では「ヘルシー
ピープル2000」キャンペーンが効して、肺ガンが激減し多くの成人病も減ったと言われています。このキャンペーンにも運動、食事、禁煙、ストレスを避けて休養などの項目があるように、健康管理もボディビルで筋肉の増強も要素はまったく同じもののようです。ボディビルダーらしく生活すれば健康は勝手についてくるものです。禁煙し、ボディビルの3大要素をそろえれば、それは健康維持につながり、健康体でいる事こそが筋肉の増強の元なのです。タバコは老化を早める。タバコは心臓、呼吸器官を蝕む。
台湾の地下鉄での喫煙、飲食、12月26日から1月5日までの10日間、台湾に行ってきました。今回の旅は、毎年アメリカンヘルスの大会にゲスト参加してくれている黄 阿文さんの依頼で、娘さんの日本での就職をお手伝いした事がきっかけでした。阿文さんの娘さんは、子供の頃から大学卒業後は日本で働き生活をしたいという夢に向かって日本語、英語を勉強し、日本語検定1級、TOEIC820点を持つ努力家です。
日本だけでなく世界中が不景気の中ですが、国際人の資格は十分
ファイト満々で努力家、飾り気のない彼女の事なので、私は自信を持って兵庫、播磨地方の関係者、会社にアプローチしました。その結果、運良く姫路のある会社に娘さんを無事お世話できました。この事をご両親をはじめ叔父さん、叔母さんたちからも大変感謝され、ぜひ一度台湾へ遊びに来てほしいとの誘いがあり、1983年のミスターユニバースより25年続く黄 阿文さんとの交流の中で初めて家族を連れて訪問しました。滞在中は王様のように何から何までお世話になりました。
下の写真はその時彼のジム「中央健美体育館」で写したもの
そして2009年元旦には台湾での初日の出を見に6時30分に自由広場へ向けて出発
山に近いところは曇っていたものの、高い空が晴れていたのでそのまま待っていたら8時5分に少し高い雲のすき間より、自由広場の中央門より記念堂をシルエットに台湾と日本のボディビルに幸あれと輝く初日の出
写真の出来栄えはさておき、最高のロケーションでした。
最下段の動画は、台湾出発前に黄さんから送られたyoutubeのスクワット動画
台湾に着いてからも3日おきに見せてくれました。大変お気に入りのようです。そして日本帰国前に撮影した2度目のスクワットもアップされました。
52歳まで台北教育大学の教授でしたが希望退職し、現在は中央健美体育館館長
その後ボディビル指導書を書き上げ、台湾を代表する選手活動を続けています。
バイタリティーあふれる56歳、黄阿文さんの動画を見て、日本の若いビルダーも高齢のビルダーも、自分自身にカツを入れ、今年も頑張ってトレーニングする為の起爆材にしましょう
下の動画をクリックして、一度ご覧になってください。
今年もボディビルで一年通して健康で幸せな毎日をを送りましょう
動画のURLはそれぞれ
これからも増えていくそうですのでお楽しみに
黄 阿文選手と台北センタージムにて
自由広場(旧中正紀念公園)からの初日の出
あけましておめでとうございます。2009年もアメリカンヘルスクラブをよろしくお願いいたします。初日の出@姫路港と、ジムのお飾り&2009年の干支である丑の置き物です。
女性の美と健康の為にボディビルは最高
ハワイからのクリスマスカード
毎年アメリカ本土、オーストラリア、ハワイ、グアム、カナダ、台湾、フィリピン、中国などから受け取る中で、12月の21日に受け取ったカードの中に京都市出身の60歳の日系人の女性で、スポーツ音痴でしたが、15年前エアロピ ゙ックス全盛のハワイでエアロビックスを行っていましたが、元々運動をして鍛えていない、この女性の膝、腰のことを考え、私がボディビルの基礎コースを無理やり奨めて指導しました。この時以後、日本よりスケジュールを送って続けています、最初は女性がボディビルなんてと信じてくれませんでしたが、体調、スタイルがどんどん良くなり、毎年若くなり元気になっているようで、ボディビルが健康維持に優れている点を、10年以上続けた最近理解してくれたようです。元々スタイルも良く美人でハワイに住んでいることもあり、容姿は日本の平均的な女性と比べ20位若く見え、30代後半にしか見えません。
最近ではボディビルコンテストに出場しようかなとか、リタイア後はバーソナルインストラクターに成ろうか
との相談も受けています。何故か日本に住む女性にはボディビル(レジスタンスエクササイズ)は受け入れられませんが、同じ日本人でもロス、シアトル、サンフランシスコ、ハワイに住む日本の人の女性達には筋トレは結構人気があります。
オーストラリア, アンディー・カニンハム選手より
オーストラリアでアマチュア時代はリー・プリーストより素質があると言われていたアンディー・カニンハムIFBBプロより、12月3日、日本に行くので是非会いたいとの連絡が入りました。今回のツアーは12歳になる息子マテゥ君がロスアンジェルスで開催されるモトクロスのジュニア選手権大会に出場、ボディビル仲間で親友のプロビルダーで有名なリー・プリースト選手の所をベースに数週間、アメリカでレースに参加するのに同行すると電話で連絡がはいりました。息子のマテゥ君は、私と長男の真行が訪問した時3歳、父のアンディーがハンドルを持ち、ギアを踏むとアクセルを息子が操作し、そのアクセルワークは素人の私でもエンジン音を聞くだけで関心するほどでした。まずけたたましい音をたてウイリーで豪快にスタート、コーナー、坂道でのジャンプなど完璧にコースを通過する時のエンジン音はベテランのレーサーの感じがしました。以前に、グアムにも8歳で同じような子供がいて、ジュニアー世界チャンピオンになった子供を知っているので、この時私はマテゥ君は彼以上に素質があるような感じがしました。近い将来、モトクロスの世界で活躍してもらいたいものです。タヒチアンダンス普及の日本事務所、先導役に推薦される。
代表テトアとカタリナ教授
テトアのステージ
ラスベガスにてタヒチアンダンスショーのショーダンサを養成をする、元ミスタータヒチのイオアネ・テトア氏は、タヒチの女王(Tamaeva女王)の家系の血を引く人物で、私とはボディビルを通じて30年の付き合いです。テトアはこのオリンピアが開催されるマリナ・デル・レイなどの有名ホテルに等へショーダンサーを養成し送り込んでいます。彼はこの30年、グアム、ハワイ、ラスベガスとショーの本場を移り住んだ今の彼の住居は、最近では私のオリンピア観戦に好都合な場所となっています。現在、アメリカではエアロビクスに代わる健康ダンスとして普及しつつあります。タヒチアンダンスはハワイのフラダンス以上に激しくエアロビクス同様の動きで、スポーツ、フィットネス健康管理として取り入れることで、踊りを楽しみながら、健康づくりをしながらタヒチの文化に触れることが出来ます。私は45年間の水泳、ボディビル、健康体操に関係した経験から、ただ汗を流すだけのダンスと違い、タヒチアンダンスの文明人に必要なポイントは仙骨と5個の腰椎を刺激し、回りの筋肉にも刺激を与えるので、まず腰痛の解消、内臓の強化、老化防止、精力増強、免疫力増加などに大きな効果が期待できます。日本全国に広く普及することを望んでいます。2003年の5月23日、24日、ネバダ州立ラスベガス大学のコックス・パビリオン大ホールにおいて、タヒチアンダンス世界選手権を、ラスベガス、同大学とホテルのショービジネスに関して講義するカティー・ポーンドルフ教授の協力で開催するにあたり、アメリカを中心とするコミティーの会議に私も参加、以前より代表者の推薦を受けていた私が日本地区の窓口を任される事になりました。すでに、この大会にはアメリカのメインランドは勿論のこと、本場タヒチから、ハワイ、グアム、カナダ、メキシコ、ニュージーランドからの参加が決定しています。勿論、本場タヒチにも、以前よりこの種のコンテストはありますが、外国からの参加は地理的条件もあり難しく、現地人のみの大会にとどまっています。ここラスベガスは参加する者、観戦する者への国内外の交通の便、宿泊に関して、ついでにいろいろな観光と世界一の娯楽施設、環境が整い、ボディビルのオリンピアが毎年開催される事でも判るように、人々が集うのに、最高の条件がそろう町であることから、ラスベガス、NVLV大学、大会関係者は全世界にタヒチアンダンスを広める最高の場所と関係者は期待しています。気軽にご連絡ください。日本でタヒチアンダンスに興味がある方、フラダンスをされている方、近い将来ラスベガスのショーに出たい、日本での指導者になりたい、健康管理、趣味として習たいという方は男女にかかわらず、気軽にアメリカンヘルスクラブにご一報下さい。チャリティーの協力ありがとうございます。
レティー・レイエス校長(左から2番目)とスタッフ
7月28日の大会に皆様方にご協力をお願いしました、大会プログラムのチャリティー販売では約200冊買って頂きました。売上額\52,184とアメリカンヘルスより\10,000をプラスして、\63000をフィリピンのゴミの山で暮らす家庭に育った、学校に行けない子供達を対象に「教育だけは受けさせてあげたい」と、フィリピンのケソン市パヤタスに自費でパララン・パンタオ校を開校、無料で教えている元医師レティ-・レイエス校長に8月9日寄付しました。ご協力ありがとうございました。これからもアメリカンヘルスはこの学校を支援してゆきますので、ご支援くださいますようおねがいします。8月17日、アメリカンヘルスボディビルコンテストにゲストとして過去3回来姫した”バットマン”アーロン・ベーカーから連絡があり、本格的にプロボディビルダーとしてカムバックするつもりだ、と宣言しました。アーロンは4年前、プロ引退後、数年間サンタモニカでプロレスの修行をしていましたが、その間もトレーニングはもちろん続けており、他のボディビルダーや多くの関係者、ファンとも常に連絡をとりあっていた模様で、彼ら友人やファンからのカムバックを望む声が大きく、今回これに応えるようです。これからのコンテストでのアーロンの活躍が楽しみです。皆さん応援してあげてください。
また、アーロンのゲストポーザー招請、招待の問い合わせはアメリカンヘルスクラブまで
身長178cm胸囲133cm上腕回48cm体重92kgで完璧に近いシンメトリ、最高に素質のある素晴らしい体、アマチュア時代はオーストラリアではリー・プリースト選手よりも素質があると期待されていたアンディ
リー・プリーストがプロを目指してアメリカに出発する前、私はたまたまアンディの家にお世話になっていました。彼らは毎晩2時間位ボディビルや仲間について電話で話をしていた。奥さんのスーザンも「男のくせ」とあきれていました。この2年後、リー・プリーストは驚異的なバルクをつけて世界のトップに踊り出てきました。これを知って彼は、「俺もアメリカに行けばもっとすごいビルダーになれる」と、奥さんと子供2人をオーストラリアに残して大阪までやってきた。関空のエアーポートホテルのレストランで彼の夢を聞きながら、私も「君の素質と情熱なら間違いない、すぐ世界のトップレベルになれる」と励まし、期待して良いニュースを待っていました。しかし2年後、彼とブリスベンで会った時は腰を痛めてハードな練習が出来ないと、少し暗いアンディーだった。これ以後は自分の夢は抑えて、息子のマテゥ君の夢を軌道に乗せる為に努力、マテゥ君は小学4年性でモトクロスのオーストラリア・ジュニア代表となり、リー・プリーストにお世話になりながらアメリカで大活躍しています。私はマテゥ君が3歳の頃、家に訪問した来客全員に得意気に見せるアクセルワークやウィリーを家の庭で見せてもらいました。余りモトクロスの事は知らない私ですが、間違いなく特別の素質があり、世界的な選手になるような気がしたものです。
アンディも最近、息子の進むべき道が決まったような気がしたのでしょう
アンディは今年の夏より自分の一番好きなボディビルジムオープンの準備をはじめスタートさせました。
オーストラリア人のスポーツに対する情熱は日本人とは比べものにならない程すごい物で、やる気のあるファイターがごろごろ
彼のジムからも近い将来有名な選手が誕生する事でしょう
2004年、新年号のニュース & ビュースに2002年、2003年のアメリカンヘルスの大会ゲスト、ロドニー・セントクラウド選手とジョー・パランボ選手が一緒に掲載されました。
アメリカンヘルスクラブがニューヨークの同時多発テロで同僚の殉職を乗り越え大活躍した消防士と警察官を慰労の意味で招待したいと、ニューヨークの消防、警察に依頼し、アメリカンヘルスの独断で昨年度は消防士で救命士のロドニー・ セントクラウド選手を、今年は警察スワット隊のジョー・パランボ選手を招待
昨年の10月に私西川がニューヨークを訪問した時、3人で食事をしたのがキッカケで二人は交流を持つようになりました。
ボディビル界では有名な二人が合流したのがレポーターの目にとまり、リラックスしたボディビルダーの記事となったのでしょう
赤いノースリーブのTシャッが今年オリンピア初出場の29歳のロドニー、白いTシャッで腹筋を見せているのが43歳のマスターズオリンピア9位のジョーです。昨年の春、建築材料全てアメリカより輸入して、Do it myself でアメリカンヘルス増築計画をホームページで発表していたので、夏の大会の時には大阪のB&F塚本会長から「アメリカンヘルス増築するらしいね」と質問を受けていたにも関わらず、遅れに遅れていましたが、やっと12月3日よりスタートしました。まだまだ使用目的などははっきりと決まっていません。5m(約13坪)あり、新年会が出来る良いサイズなので急いで完成させようと今考えています。
パララン・パンタオよりお礼のメール
アメリカンヘルスクラブは10月5日に開催された第32回アメリカンヘルスクラブのジムコンテストの大会プログラムチャリティー販売の売上金を、フィリピンのパララン・パンタオ代表レティ・レイエスさんに例年のように寄付いたしました。パララン・パンタオはケゾン市パヤタスにあるゴミ集積地で暮らす貧しい家族の子供たちの未来を案じ、教育だけはと元医師のレティー・レイエス医師がボランティアで教育しているフリースクールです。そして昨日レティの息子さんであるジェイ・レイエスさんより受け取り確認とお礼のメールを頂きました。内容を下に掲載しましたのでご覧下さい。またチャリティーにご協力をいただいた皆さん本当にありがとうございました。
件名:パララン・パンタオへの送金
アメリカンヘルスクラブ西川さんへ
お元気ですか
皆さん元気で健康にすごされていることと思います。78の寄付金の入金を確認しました。ありがとうございました。もしフィリピンを訪れる際には、是非連絡をください。お会いして学校をご案内します。これからもパララン・パンタオの発展や活動の様子ををお知らせしていきます。今のところ、12月に2つのアクティビティを計画しています。12/6に校外見学、12/20に子供たちのためのクリスマスパーティを行います。寄付して頂いたお金はこれらの行事に生かされます。母親であるレティ、子供たち、ボランティアスタッフほかパララン・パンタオの活動の全ての関係者を代表してお礼申し上げます。本当にありがとうございました。10月26日、ラスベガスのマンダレイ・ベイホテルで現地時間25日に行われたミスターオリンピアの結果を今年のアメリカンヘルスの大会のゲストポーザー、ジョー・パランボ選手が伝えてくれました。ジョーはオリンピアエキスポでスポンサーのサイテック・ニュートリション社のプロモーションモデルの為参加、最新情報をラスベガスよりメールで伝えてくれました。
優勝は予想どうり6年連続でロニー・コールマン
また、その中でも、アメリカンヘルスの大会で姫路に招待した選手が2名が入賞していますので紹介します。2002年のゲスト、ロドニー・セントクラウド選手が12位、1994年のゲスト、ジョナサン・デービス選手が16位に入賞しました。谷選手11位に入賞いたしました。皆様のご声援ありがとうございました。アメリカンヘルスクラブ最高齢メンバーで日本でも最高齢ビルダーの一人でもある 谷 房美 選手(72)が、10月19日(日)東京江戸川総合区民ホール(タワーホール船堀)で開催される全日本ボディビル選手権大会マスターズ65歳以上の部に出場します。今年は夏場に新聞、テレビの取材が相次ぎ、忙しい毎日を送った谷選手ですが、10月5日のアメリカンヘルスの大会から今回の全日本にかけてコンディションを整えてきました。ご存知の方も多いと思いますが、谷選手は心筋梗塞とバイパス手術、糖尿病などの病を克服して65歳からボディビルを始めた選手です。トレーニングは高齢から始めても、健康回復に素晴らしい効果をもたらす事を知っていただく良い機会だと思います。19日には皆さんの暖かい声援を谷選手に送ってあげてください。まずは10月05日、多くのボディビルに理解ある方々のご支援、ご協力により、大成功の内に無事終了しました事を報告いたします。各クラスの優勝者はノービスクラス橋本素直選手、マスターズ40クラス田中雅之選手、マスターズ50西山嘉一選手、グランドマスタース60クラス、河本忍選手、スーパーグランドマスターズ70クラス谷房美選手、ミズボディシェイプ前田智美選手、ミスターアメリカンヘルス福久元気選手、アメリカズカップ石原和弥選手、以上の選手が優勝したことを報告いたします。10月6日月曜日は関係者全員休みになっていますので詳しい報告は後日にいたします。まずは、5日の大会には多くの方々がお忙しい日曜日の夕方にもかかわらず、観戦においでくださったこと、関係者の方々のご支援により大会が無事開催出来たことを関係一同心より御礼申し上げます。ゲスト無事到着しました。今日10月3日、朝一番に姫路のコンテスト恒例のゲスト、台湾のハン・アーウェン教授より今年は大学の授業があるので姫路に行ってゲストが出来ないので残念ですが姫路の皆さんに宜しくとのFAXが入つていました。
もう一人のメインゲストは昼食の後すぐに出迎えの為、関空に出発
少し早く到着したので到着ゲート前のベンチで寝ていたら、もうすでにジョーは出てきて私を探していました。
早速写真を1枚とり姫路へ、17時間の飛行機の旅と姫路まで2時間のドライブで、ニューヨークで一番元気者のジョーも少し疲れた様子
長かった1日がやっと終り、姫路に午後9時に到着ジムに行きたがっていたが、休養が先でゆっくりと休むようにすすめ、日曜日に備える事にした。
先週フロリダでゲストを済ませたばかりだけに、コンデションは最高、すごいカットでやってきたのでボディビルダーの皆さん、日曜日をお楽しみに
10月4日朝、アメリカンヘルスクラブでトレーニング中の写真です。
谷選手のテレビ出演
「笑っていいとも」楽屋で田吹さんと9/5
森アナウンサーと一緒に9/25
先日9月25日読売テレビ「大阪ほんわかテレビ」より谷選手の取材があり、トレーニング風景の撮影や森アナウンサーと腕相撲対決、ベンチプレス対決などを行いました。放送はアメリカンヘルスボディビルコンテストが終わった直後の10月5日(日)午後10:30です。また、9月5日「笑っていいとも」に「第2のシュワルツェネッガー」—元気でたくましい中高年—で出演した際にご一緒だった田吹俊一さん、美智代さんより写真が届きました。ありがとうございました。ゲストポーザー、ジョーは無事だった。今日ジョーより連絡があり、アメリカ東部を襲った巨大台風イザベルの影響で6時間停電があったので返事が少し遅れたとの事です。反対に日本の台風の事を知り、姫路の会員たちの事を気づかってくださり問い合わせがありました。
姫路の大会まであと少し
コンデションは良く何もかも順調に運んでいるとの事です。アメリカンヘルスの会員たちに会うのを楽しみにしているとの事です。
やぎ楽器の車のナンバー
我が家の娘のピアノの調律に来ていた、調律士,中野さんが玄関を出るなり「イャー私と同じナンバーや」と叫んでいるので外を見ると確かにアメリカンヘルスの車と同じナンバーでした。どちらも姫路あたりでは目立つ車どうしで、珍しいことが有るものだと記念撮影になりました。毎年アメリカンヘルスの大会に協力して頂いている、姫路市広畑のやぎ楽器さんの車のナンバーとアメリカンヘルスの車のナンバーが同じ54−41だったことがわかりました。
これも何かの縁でしょうか
9月7日東京品川総合区民会館で開催された日本社会人ボディビル選手権に東海林選手3位に入賞、東海林選手は第一回大会より続けて出場し、40歳よりマスターズに参加し続けて今年で18回目、正確ではないが多分、この内優勝12回と2位2回、3位1回、4位1回の成績を残しています。本年度は春の終りに、大腿部のつけ根に疲労が溜まり、体調を崩していましたが、暑くなってからは調子を取り戻し努力を続けての参加です、今年も西川は審査員としてこの会場で直接東海林選手を見たわけですが、今年の東海林選手は本人も「納得している」というほど調整が上手くいっていただけに、3位という結果は悔しいものになりましtaた。しかし、「自分の欠点が判り来年の目標が決まった」と東海林選手自身が言っていたので、来年が楽しみです。
8月31日、神戸海員会館で行われた兵庫県大会、兵庫・関西クラス別大会には、アメリカンヘルスクラブから石川、桑田、谷、西山、博多、林、福久、藤沢、吉中の9選手が出場し、西山嘉一選手がマスターズ50クラス3位、兵庫65kg5位に入賞
博多良晴選手がマスターズ60クラス3位、谷 房美選手がマスターズ60クラス5位にそれぞれ入賞しました。また、9月7日に京都産業会館で開催の関西選手権には、石川、石原、谷、博多選手が出場し、石原和弥選手がミスター関西2位、石川摂夫選手が関西マスターズ40クラス3位、博多良晴選手が関西マスターズ60クラス3位に入賞しました。
姫路木下ジムの川端選手日本タイトル奪取
東京・後楽園ホールで9月6日、ボクシング日本スーパーフライ級タイトルマッチが行われ、姫路木下ボクシングジム所属の川端賢樹選手が挑戦者として王者プロスパー松浦選手と対戦、2回にK
O勝ちし、チャンピオンベルトを奪取しました。私西川は7日の日本社会人ボディビル大会の審査をするため東京に滞在していたので、「タイトルマッチを是非姫路に持って帰ってもらいたい」と、学生時代のボディビルジムのオーナーで川崎の神奈川ボディビルセンターの仁上会長、ボディビル界で有名な東京サンプレイの宮畑会長と会員一人の4人で、川端選手の応援に会場へ駆けつけました。いつもは綺麗な動きの川端選手ですが、今回はチャンピオンの身長が170センチはあり、リーチも長いのでやりにくそうな感じでスタートしましたが、さすがは川端選手、隙があれば胸元に入り込み、見事な左右のボディ攻撃、2ラウンドの始めてのダウンの時、倒れたチャンピオンの頭の上から右を一発、これは減点になったかどうか分かりませんが、これを見た時、今日はどんなことをしても勝つ気で闘っている川端選手の気迫を感じました。その矢先、さっきと同じダウンのシーン、今度はレフリーの減点のサインを送るジェスチャーが見えた。
挑戦者川端選手はこのサインを不服に感じたのか、この時から素晴らしい動きで、チャンピオンをサンドバック状態にしてしまい圧勝
最後のゴングの後、観戦者の歓声で聞こえないが、リングへかけ込んだ木下会長の勝ち誇った、雄たけびが私には聞こえたような気がしました。川端選手、木下会長、コーチ、マネージャー、関係者の普段の苦労を知っているだけに、このシーンは素晴らしいものでした。川端選手念願のタイトルを姫路に持ち帰ることができました。
木下会長の嬉しい表情
新チャンピオン川端選手と西川
宮畑会長(左)と仁上さん(右)
谷さん毎日放送取材
8月28日、毎日放送「みかさつかさ」という番組の取材があり、アメリカンヘルスクラブにて午前10時より3時間弱の間、谷さんのトレーニングを中心にした生活風景やインタビュージムの仲間の言葉、タンニング、又たまたま訪れたボクシングジムの木下会長との雑談風景、アメリカンヘルス2階の中田カイロプラクティックで時々施術を受ける姿等を撮影しました。放送は9月20日(土)夕方5時スタートの予定です。AHCは糖尿病追放に1978年より努力しています。
今日8月7日の厚生労働省の発表によると、糖尿病の予備軍の人は5年前より250万人増え、成人の6
3人に一人の割合になり、1620万人いるということです。
生活習慣の改善、検診を改めて呼びかけているとの事ですが、 日本政府はもっと本気で運動と食事、私生活を改善することを国民全員に伝えない限り良い結果は出ないでしょう
日本ではそんなにひどい症状の人に出会う事は少ないのですが、私は超肥満の多いグアムを100回以上訪問していますので、糖尿の悲惨な症状で最終的に失明、壊疽で両足切断、心臓、脳、肝臓、腎臓などの臓器の機能損失などの例を数多く見てきました。アメリカ本土でも同じ問題が増え、この問題を改善するために政府をあげて1978年にカーター大統領が、「アメリカ国民は2000までに健康になろう」と言うキャンペーンをスタートし改善に取り組みました。アメリカンヘルスクラブでも1978年、アメリカと同時に、この運動に賛同しジムの名前も姫路ボディビルセンターよりアメリカンヘルスクラブへと改名しました。
この頃よりアメリカンヘルスクラブでは糖尿病、生活習慣病の予防の為の資料をアメリカより取り寄せ、勉強しながら指導
多くの会員の血糖値を正常値に引き下げ、血液のほかの数値も正常にすることに成功しました。このように多くの方々が軽い運動と食事の改善で良い結果をだしています。アメリカ政府では2000年に良い結果があったので今は2010年を目指す次のステップにトライしています。
介護、生活習慣病追放のページ
谷さんに日本テレビ取材
アメリカンヘルス最高齢会員の谷 房美さん73歳に、日本テレビから1日密着取材したいとの依頼があり、8月5日火曜日、起床から、朝食、ジムへの5kmの自転車で通う風景、アメリカンヘルスクラブでのトレーニング風景と収録しました。この時北原公明さん62歳、西山嘉一さん59歳もインタビューを受けました。この後、練習後の温泉、食事などを撮影しました。7月21日に読売新聞に掲載された、64歳から始めたボディビルで心臓バイパス手術、糖尿病等の大病をボディビル生活で乗り越え元気を取り戻し、コンテストに出場するまでになった、という谷さんの記事を見て、ぜひテレビでも紹介したいということで取材が決定しました。
また、同じ新聞を見たと、関西テレビからも8月16日、「いつでも笑みを」という8時30分からの番組に出演予定(中止になりました)
ボディビルが筋肉の増強に一番優れている運動という事は、健康に一番優れた運動なのです。私が中学の頃より先生、先輩、関係者より受けた私生活、食生活に関する知識は水泳の記録を伸ばすために精進しましたが、結局は健康維持、延命につながる事ばかりです。
それと同じで
、ボディビルは人と違った生活をしているのではありません。よく観察してみるとボディビルダーは人間の進化に一番近い生活を送っているのかもしれません。
一般の方々は生活レベルの向上で、進化に反し狂った生活を続けているのですが、皆がやっているのでそれが正しいと信じ込んでいるのではないでしょうか
介護、生活習慣病追放のページ
山本富昭君結婚していた。会員の山本君が練習を休んでいて知らなかったが、ロイヤルパレスグランドでみわさんという美しい女性と結婚していました。アツアツの写真を載せたマイ・カレンダーなるものをジムに持ってきたので公表します。
遅くなりましたが、とにかくおめでとうござます
健康で明るい家庭を築いてください。
ゲストポーザーの長女マリーちゃんより
昨年の10月3日出発で、もともとポートランドに1週間滞在が目的で予約したアメリカ行きですが、何故か帰りの便の席が無く10月21日まで席が取れないということで、10ケ月後の ゲストの確認と昨年の春に、姫路の北部の新宮町にインディアンホーンの演奏家を紹介しコンサートが11月に決定、外国からの招待は初めての町は、日にちが迫るごとに色々な係りの人が不安を抱き心配で、私のところに電話、確約の出来ない私も少しは不安になり、アリゾナのインディアンの聖地に行って確認
それでも時間が有るのでミスターオリンピア観戦を兼ねた旅に変更
このたびの2番目の訪問地、ニューヨークに到着してすぐにゲストのジョーに電話すると、次の日、気軽にホテルに迎えにきてくれ、ジムや町を案内してくれました。自宅を訪問し、奥さん、12歳と10歳のお兄さん達、8歳のマリーちゃんと1日すごしました。なかでもマリーちゃんが東洋人の私に興味を示し、私も英語に苦労しながら彼女の質問に色々と答えてゆきました。この時に彼女の名前を日本語で書いてくれと頼まれ、当て字の漢字で書いたところ、気に入ったのか学校に持って行き、クラスメイトや先生に見せたそうです。これ以後、彼女の日本びいきが始まり、最近学校に提出した作品で、彼女の自慢の作品をわざわざ日本の私の所までまで送ってくれたので皆さんにも観ていただきたいと思い掲載しました。
まず表紙、題はMary in Japan、「日本でのマリー」、中央の写真は昨年私が撮ったものです、次はテレビで相撲を見ているマリーちゃんの日本の部屋、壁に天山と書かれた掛け軸のようなものと格子の窓
中国も混じっているのかな
下の絵はお雛飾り
赤い敷物が無いのが寂しいが外国の子供の記憶なのでかわいい感じが良く出ている。中央は座敷に座って折り紙をしています。
最後は座卓での日本の食事風景、マリーちゃんはあぐら座りをしているのでしょうか
この小冊子からは日本に大変興味を持っていることが良く伝わってきます。私とAHCの会員達は感激しました。
皆さんも日本びいきのマリーちゃんの作品、可愛いと思いませんか
北原さんに法務大臣より感謝状
アメリカンヘルスクラブ会員の北原公明さん(62歳)が、この度、法務大臣より感謝状を授与されました。姫路市魚町の寺院で住職をされている傍ら、ボランティアで子供達に柔道を指導され、また保護司としても活躍されていた北原さんですが、18年間、姫路の多くの若者をいたわり、指導し、育てられた保護司を退任される事になり、その労に法務大臣よりこの度、感謝状が送られました。おごりが無く、誠実で努力家、がっしりとしたやさしいムードの天職といえる条件を備えた、北原さんが退任される事は大変残念ですが、素晴らしい行いを讃える受賞に心よりお祝い申し上げます。今回の受賞のニュースはアメリカ留学中の北原さんのお嬢さんからの報告で知りました。この時彼女のEメールに添えてあった日本を思わせる、美しい写真をご紹介します。ロサンジェルスの高層ビル街のまじかで、ダウンタウンとハリウッドの中間にあるEcko公園の噴水の周りに咲くはすの花です。
アメリカにもはすの花が咲くのですね
ジョー・パランボ選手より
今年の10月5日のアメリカンヘルスボディビルコンテストのゲストポーザーに決定しているジョー・パランボ選手より写真が届きました。現在プロカップとマスターズ・オリンピアに向けて調整中のジョーはNY警察の仕事の合間に雑誌の撮影など忙しい毎日を送っているようです。今回の写真もその1部です。制服姿の写真は2001年のオリンピアで911同時多発テロの後、多くの功労を讃えIFBB会長より特別功労賞を受けた時の写真です。またジョーから10月の姫路の大会を楽しみにしているとアメリカンヘルスの皆さんによろしくとのメッセージを頂いています。
先週撮影されたばかりの写真
右はNY警察式典用制服姿のジョー・パランボ選手
1日のアクセス数100回突破
アメリカンヘルスのホームページにアクセスしてくださっている方々にお知らせします、1日のアクセス数が始めて100回を突破したことを報告すると共に、皆様方に心より感謝いたします。今までは昨年の暮れに98回が最高で100回が大きな目標でしたが今回始めて達成できたことは、ホームページを管理する者には嬉しいことです。一応、皆様方に喜んでいただけるようにいろんな努力はしていますが、皆様方の期待に添えているかどうか、不慣れではございますが、頑張っていますので末永く、ご指導、ご鞭撻くださいますようにお願いします。どんなことでも、気軽にアドバイス、ニュース、質問等メールください。注意:毎年7月の終りに開催していますが今年は10月5日です。
ゲストポーザー ジョー・パランボの大会スケジュールに合わせた為
石川摂夫選手60キロ以下級で参加
08月03日(日) ジャパンオープン選手権 横浜産業振興公社鶴見会館にて
08月31日(日) 兵庫県ボディビル選手権大会/関西クラス別選手権大会 神戸にて
関西選手権 京都にて
09月07日(日) 日本社会人ボディビル選手権 東京品川きゅりあんにて
東海林 徹選手参加予定 代表西川 稔、審査員の依頼を受けています。
姫路手柄山文化センターにて午後6時より
10月12日(日) 全日本ボディビル選手権 東京江戸川にて
アメリカンヘルスクラブ会員の関係する大会です、他の大会の資料はお勧めリンクにて
上村さん黄綬褒章受賞
アメリカンヘルスクラブ元会員で長年に渡りアメリカンヘルスボディビルコンテストに協賛を続けて下さっている姫路市飾磨区山崎台でテーラー カミムラを経営する上村欽視さん(59歳)が黄綬褒章を受賞
「品がある背広に仕上げるのが私の仕事なんです」といつも彼が言うとうり、彼の作った背広を愛着している私の感想は、お世辞ヌキで、いつの時代でも流行に負けないムードを持っていると思います。ワイヤーで型を整えたように全体に張りを出すように縫い合わされた背広は着る人の気品を高め、フィットしているのに軽く、動きやすく、疲れにくい。機能美溢れる背広で、ある時大きなパーティーで、友人が私の背広を見て「この背広を見ていると他の人のものはピロピロに見えてしまうワ」と言っていました。1枚の生地を裁断し、生地と生地を縫い合わせこのような素晴らしい背広を作る技術は、彼の長年に渡る数多くの経験と高い技術、努力、研究の結晶であり、芸術作品の様な洗練された美しさと機能美溢れる背広を完成させるのです。
この点を評価され今回の受賞となったのでしょう
上村さんの素晴らしい賞の受賞に心よりお祝い申し上げます。
6月12日、昨年のアメリカンヘルスボディビルコンテストにゲストとして招待した、NYの消防士、ロドニー・セントクラウド選手よりEメールが届き、先週の6月7〜9日にハンガリーで開催されたハンガリーグランプリで準優勝し、2003年Mr
オリンピアの出場権を獲得したと本人から連絡がありました。5月末のナイト・オブ・チャンピオンズでは10位につけるなどプロコンテストに積極的に参加し、ついにプロボディビルダーの最高峰である、オリンピアに挑戦となりました。姫路で関係を持った皆さん、応援よろしくおねがいします。
チャンピオン達よりお祝いのメール
11日、ミスターオリンピア、サミールバヌー選手より、娘の京展受賞の記事を見たとお祝いのメールと2歳と5歳のかわいい子供達と美人の奥さんの写真が届きました。又今日13日にはオーストラリアのプロ・ビルダー、アンディー・カニンハム選手、16日には娘が子供の時よりよく写真を一緒に撮っていたアーロンベーカー選手からこれからも目標に向かって頑張れと娘の受賞のニュースにお祝いのメールが入りました。朝日新聞あいあいAIに掲載されました。
娘が京展で市長賞受賞
私の家族の事で申し訳ございませんが、京都をはじめ全国の若手の芸術家達の登竜門として知られる京展(京都市美術館、6/3〜6/19 月曜休館)に出展した娘の作品が市長賞の受賞が決まったと6月2日、娘より報告がありました。何とか記念に会場に並べてもらえればと親心で祈っていましたので、私は対応に戸惑いました。「休みの日にでも観に行くわ」と言ってその場をごまかしていたら、若い頃、芸術家を目指していた友人より、「すごい賞を取ったんだから、初日に両親が飛んで行って娘にお祝いの言葉をかけてやるように」と諭され、早速、反省しながら京都市美術館へ、初日の京展鑑賞となりました。芸術大学在学中と、卒業後2年、京都の南、宇治市在住の兄弟3人全員が芸術家という先生の家族の暖かいムードに引き込まれるように芸術に興味を持ち、指導を受けて、娘も一応の努力はしたと思いますが、今回幸運にも入賞することができた事は、家族、アメリカンヘルスのジムの芸術に関心のある会員達も喜び、皆様方にも一言報告させていただきたいとこの記事を書きました。
アメリカンヘルスの連盟登録選手
今日5月31日(土)がIFBB Japan2003年度の選手登録の締切日だったので明石の継谷洋一兵庫県理事長宅に申請書と申込金を持参しました。一人の選手の申込が遅れた事と、木、金と私の親戚に取り込み事がありジムにも行けず、今日の最終日になってしまい持参しました。
たまたま私の家に滞在しているオーストラリアのボディビルチャンピオン、ピーター・ロエモス選手の父ポールと訪問
突然の訪問でしたが理事長より心温まる歓迎を受け「日本の方々は親切だ」と感激し、理事長の「童顔」が気に入ったらしく、「オースラリアのゴールドコーストに来る時はわが家に是非、訪問してもらいたい」と、喜んで言葉をかけていました。さて、今年のアメリカンヘルスの選手の登録は継続が6名、藤沢忠寿、石川摂夫、谷房美、林道寛、福久元気、石原和弥、新規登録が4名、西山嘉一、桑田芳宏、博多良博、吉中新ニ、の合計10名です。今年もこの登録選手をはじめ他の会員たちも全員頑張って、色々な大会で良い成績を残したいと努力していますので、ご期待ください。近日、今年のチャレンジャー全員の写真を発表します。
元気な仲間コンテストにチャレンジ
ボディビルジムのニュースでこんなタイトルだと、20歳台の青年かと思うでしょうが、今回皆さんに紹介したい アメリカンヘルスクラブの元気な仲間は60歳以上の会員の中でも、若者と同様の体形を維持して特別元気な仲間を紹介します。一人は72歳で定年退職後、妻の看病をしている間に、現役時代の不摂生がたたり、糖尿病に胆のうを患い後に心筋梗塞の大手術を受け死の淵より帰り、何とか家族に迷惑をかけまいと努力し、ボディビル的な生活管理で元気な体を取り戻した谷房美さん、 (写真右、アメリカンフラッグのバギー) もう一人は学生時代より柔道を続け、現在でも子供達に柔道を指導する姫路市魚町の光明寺の住職で、体力維持、健康増進にボディビルをはじめ、益々体形が青年のように良くなり今年のボディビルコンテストには初挑戦を決めている、北原公明さん62歳、(写真左、ゴールドジムTシャツ)この二人以外にもアメリカンヘルスには11人の60歳以上の元気なボディビルダーが練習を続けていますので近い将来順次紹介したいと思いますのでご期待ください。
ボディビルチャンピオンの父、姫路に滞在
オーストラリアQLD州のヘビー級チャンピオン、ピーター・ロエモス選手のお父さんポールが世界1周の旅をスタート
14年前より家族ぐるみの交流を続けているので、気軽にまずは姫路に
SARSを懸念して他のアジアを廻る予定の日程全てを日本ですごす事になり、姫路には約3週間滞在します。姫路を中心に日本を満喫した後、ドイツを中心にヨーロッパ各国、その後はアメリカ東海岸、南米、西海岸、ハワイ、タヒチを廻り、オーストラリアには9月20日頃帰国という4ヶ月にわたる優雅な旅をします。
写真は5月22日アメリカンヘルスの大会スポンサー、中古車のフジオカの藤岡福男社長の船で瀬戸内海を遊覧 2003/5/23
22〜3年前にアメリカのジョー・ゴールド氏が世界に先駆け開始した時にアメリカンヘルス代表西川は直接彼よりアドバイスを受けていたが、一ジムに多くのコーチはいらないと考え、アメリカンヘルスでは、今までこのシステムを取り入れる事は無かった。これは日本の習慣に合わないと考えていた事が大きな原因です。3年前に彼のスタッフに会ったとき、このシステムを取り入れて、アメリカには何千人もの素晴らしい指導者が生まれました。
しかし日本のボディビル界はどうだろう
そんなに増えていません。最近都会のフィットネスジムで多くのパーソナルインストラクターが活躍するようになりました。姫路のアメリカンへルスには、これらのインストラクターとは比べ物にならない高いレベルと経験、実績を持つ東海林徹選手に第一号を勤めてもらって、これから一人でも多くの素晴らしいインストラクターをアメリカンヘルスより誕生させたいと思います。東海林 徹選手は1967年に神奈川県のチャンピオンを皮切りに、兵庫、ミスターアポロ、関西、社会人、全国大会5位、社会人のマスターズにおいては17年間で11回の優勝、又アメリカで一番歴史のある大会ではライト級優勝、バルク、カット、申し分の無いレベルの高い参加選手の中にあってベストボディ、オーバーオール等も獲得、アシスタントでついて行った私が誰からかクレームが出るのではないかと心配するほどの勝ちっぷりだった。大会の後、本場の一流選手、多くのビルダーがどんな練習、食事をしているのかと質問、中でもサミー・シュミット選手は彼の食事に大変興味を示し、アドバイスした。又、サミール・バヌー選手とはアラビアの国王の招待で遠征する前に一緒にトレーニングに誘われ、食事、サプラメント等栄養の情報交換も行った経験も有る。この大会の後、多くのボディビル愛好家に囲まれアメリカで見たことの無いディフニションについての質問攻めに合い、困っている私達を見て、日系人のインストラクターをしている人が、次回のアメリカ遠征の時は東海林徹選手のボディビルの小冊子を作って大会の後、販売してはどうかとアドバイスをもらいました。
59歳の東海林徹選手は30歳位に若く見え、至って健康
ボディビルダーから他のスポーツ選手の体力づくり、成人の健康管理、女性の美容とダイエットに、高齢者介護予防、リハビリ等どんな指導もこなしますので気軽に声を掛けてください。西山選手は1980年頃、姫路を代表する選手だった、姫路のコンテストで優勝、パワーの大会でも体重61kでベンチ145kg、スクワット200kの県の大会記録を持った選手でした、特に体重の3倍のスクワットは日本トップクラスの強さだと連盟より期待されていました。しかし、この20年位健康管理もせず、毎晩晩酌を続けていました。昨年、アキレス腱を切断し入院、それも春に左、夏には右と最悪です。
この情報をコーチ西川が聞きつけ、見舞いに駆けつけて、一番に「西山君血液は正常か
」と、尋ねると「大丈夫」と答えたが、よく問いつめるとやはり血圧、コレステロールが少し高いとの事、やはり運動不足と食事の不摂生、「退院したらジムに来てまず練習して、血液を正常にする事」と言って別れました。昨年9月、退院と同時にジムに駆け込み、リハビリを兼ねたトレーニングをスタートし、今年の春頃より体調もよくなり、最近の血液検査での数値は正常値、血液がこの状態なら健康体、ボディビルダーとしての練習が出来そうなので今年より、大会にもチャレンジできるように選手登録を奨めました、西山選手はこれを機会にチャレンジしてみようかという気持ちになり、選手登録をして若者に混じって頑張る事になりました。今月のスポットライトさん、生活習慣病の予備軍から脱却した、西山嘉一選手を紹介します。応援してやってください。このようにボディビル(筋肉運動)は生命の元の血液を正常値にするので、私達は活力がつき、力がつき、最後に筋肉がつくのです。
筋肉の管理は健康管理
煙草の煙違反です。
5月1日より健康増進法施行、他人のたばこの煙を吸わされる受動喫煙の防止を法的に義務付ける健康増進法が日本でスタート
アメリカンヘルスクラブでは健康と筋肉の為に、昭和43年4月開業時よりジム館内は禁煙を実行しています。アメリカでは昔から、勝手に人の前でタバコをプカプカ吸う人はいなかった、今から18年位前ロスよりデンバーへ行く用事があり、国内便を利用する時、私は煙草を吸わないので、ノースモーキングと言ってチケットを出すと、受付の職員は固まったように顔を見るだけ、おかしいので「どうしたんだ」と尋ねると「アメリカの国内便はずっと以前より全て禁煙なんだ」と言われました。あれから20年近くたって、やっと日本でも喫煙と健康について政府が考えるようになったのは遅すぎるが嬉しいことです。面白い話を一つ、私の友人のアメリカ人が日本の女性と結婚し、妻の実家に妻より1週間早く一人で訪問した実家より、一晩泊った次の朝、姫路の私の家に鬼のような形相で駆け込んできた。まず一声は「あんな家には居ておれない」「何日か姫路で泊めてほしい」、話を良く聞くと、義理の父は銀行の支店長、義理の兄は大学教授トップクラスのエリートの家庭の食事と思っていたのに二人は途中から、タバコを喫いはじめ、それも小学生の二人の自分の子供が食事をしているのをめがけて、煙を吹きかけている二人を横から見て、パンチをお見舞いしてやろうかと思うくらい頭に来たが、この場は辛抱した。この夜義理の父が一緒に寝ようと言うので二人で寝ると、夜中になんか息苦しくなり目を覚ますと、隣で義理の父が締め切った小さな部屋でタバコを喫って居るのです。臭いのとマナーの悪さに頭がカリカリして眠れないので、外に出て、散歩して朝を待ち、夜明けと同時に、姫路の私のところに来た。この話は13年前のことです。このように日本では他人が迷惑を受けていることを喫煙者はまだまだ意識していないようです。喫煙と健康についても又書きたいと思います。アメリカンヘルスクラブの元会員で佐用郡南光町漆野の松阪正則住職の一本堂光福寺の境内にある大イトザクラが開花しました。
こちらは姫路城
この桜は高齢と、手入れがされていなかったため15年程前に現住職が修行中の頃に樹医を招き治療をし、門徒上げて手入れを続けた結果、元気を取り戻し立派に花が咲くようになり『兵庫県天然記念物」に指定されました。樹齢300年で高さ13m、巾14mのこのしだれ桜は、高伏山395m の大自然を背景に建つ重厚な大屋根の寺の本堂やつり鐘の櫓、土塀に覆いかぶさらんばかりの迫力で咲き誇っています。この桜を下から押し上げるような3m程の土塀の下から眺める桜は、わが姫路の誇る世界遺産、国宝姫路城の広大な敷地に咲く何百本の桜に勝るとも劣らない、必見の価値のある桜です。松阪住職によると満開は4月8日前後との事です。
姫路からの交通は国道179号線で、龍野、新宮、相坂峠、三月町を通過
卯ノ山峠を下った所に千種川があり、ここを渡る橋の名前が「太田井橋」
この橋を渡ってすぐ右折(北へ)、県道53号線(るり寺、千種町に至る)を川沿いに6km北上した、漆野のあたりには大イトザクラの幟が立っているのですぐ解るはず
中国自動車道の高い橋桁が見えれば500m行きすぎです。戻ってください。
年末の12月26日、1983年より毎年のように、姫路の大会にゲストとして友情出演してくれている台湾IFBBのキャプテン、黄 阿文さんが年末年始の旅行で訪日、姫路の白鷺城を奥さんに見せてあげたいと来姫しジムにも訪問
久しぶりにジムでトレーニングして帰りました。
よみうりテレビ取材
12月11日、よみうりテレビ「なるトモ」の取材がアメリカンヘルスクラブで行われました。レポーター高山トモヒロさんのアップテンポのレポートに口下手なアメリカンヘルスの会員達もつられてハイテンションでボデイビルの発展を願いPRに務めました。虚弱体を改造してコンテストに、大病の死の淵よりボディビルダーに、アトピーを解消しチャンピオンに、生まれつきの弱点克服の為に頑張っている等ボディビルの10人10色の目標とか効果が引き出され、取材しているスタッフ達も時間を見つけてやろうとか、高山君に関しては照明設定の時に時間が30分有ったので、時々ジョキングをしているが初心者コースだけでも習って帰ると真面目に練習して帰りました。12月14日、朝、放映される番組が素晴らしい内容になる事を期待しています。
老人にボディビル講演
姫路の北西20キロの兵庫県揖保郡新宮町、老人クラブ連合会,会長藤木さんより健康づくりについての依頼があり、アメリカンヘルスの東海林徹選手60歳、谷房美選手73歳と私59歳の3人で講演をすることが決まり、10月29日の金曜日午後1時30分より、新宮町ふれあい大ホールにて開催
400名近い方々が集まって下さいまして、まず私が何故か日本の社会にボディビルが受け入れない点を説明、それでもボディビルの素晴らしい効果に、指導者、体験者は確信を持ち徐々に普及しつつある。しかし、未だにボディビルの専門家、元チャンピオンでもボディビルと言い切らないで、筋トレとか、マシンエクササイズなどと言う人がいます。
筋トレだけでは逞しい身体は作れない、運動、栄養、休養の3大要素を揃えて、80日以上続けて初めて効果の出るボディビルは私達人間を健康的に増強する最高の健康法であることを30分位、説明
続いて全日本社会人選手権で常勝の東海林選手の体験と60歳にして28歳に見える、日本トップクラスのポージングを披露
最後に、谷選手の心筋梗塞の大手術の死の淵より、努力に努力を重ねて健康体に返り咲き、ボデイビルダーにまで変身し、全国大会に参加した体験を説明、最悪の体力、高年齢からのスタートでも頑張れば、私達の身体は応えてくれるという事を、身をもって披露しました。この後、バーベルを使っての初心者コースの説明と、この初心者コースへの準備の体操をみんなで楽しく体験していただきました。なれない講師の私達の話を熱心に最後まで聞いて下さいまして、健康と運動に付いて少しは理解してくださったと理解しています。この体験を機に新宮町上げて、ボディビルでの体力作りを実施し、全国に先駆けボディビルで長生きで元気な爺ちゃん、ばあちゃんの一番多い町になってもらいたいと願っています。アメリカンヘルスクラブでは25年前、アメリカ政府の運動をして元気になろうと言う、キャンペーンに同意し同時に、中高齢者のボディビルを強く提案して来ましたが、播磨の社会より、長い間そっぽを向かれていましたが、昨年位より色々な方面から、少し耳を傾けてくれるようになったようです。久し振りにグアムを訪問、1870年からもう70回以上訪問しているので、準備も念入りにせずに、自信満々出発、到着して通関が終り外に出たが、昼間電話して頼んだ、グアムのスパースターが居ないのです、空港の中をあちこちと探したが見つからない、電話をかけようとメモを探すと、最悪でメモをジムに忘れて、持ってきていない。しかたが無いので電話帳で探して電話するが誰も出ない、こんな事をしている間に時間が過ぎました。夜中の1時到着で、この時は2時30分もう諦めて、タクシーで押しかけようと、タクシー乗り場まで出て行くと、「ミノル、何故こんなに遅いんだ」と大声が聞こえたのでその方向を見ると、30分くらい空港の外で、車の中で待っていたとのことてでした。この家族はいつも外で待っているので当然の事のように、今回も外で待っていたそうです。私の場合はいつも、外国の友人が来る時は姫路より大阪まで行って、入国ゲートの前で出迎えるのが、お決まりなので首を長くして待っていてくれるものと思っていたが、常識の違うアメリカンチャモロを私はマダ理解できてないようだ。今回は北九州の学生の劇団が3月にグアムで公演をするので、このコーデネイトの為の滞在で、2週間滞在、グアムの教育長の計らいで順調に事は運び、10日目位には余裕も出来、グアムの最南端の30年来の友人のいる、イナラハンにも何度か足を運び、家族同様の仲間達と親交を深めました。
アア、最後になりましたがグアムのIFBB理事長ジェシー氏はグアムの議員、セネターに立候補、現在テレビによる予想では28人当選の内、当選確実の予想、2004/10/25
11月6日の報告で当選しました、おめでとうございます。1975年から私とジョ・アサノマがスタートさせたグアムのボディビルの普及にも力を入れてくださる事と思い位ます。9月12日東京品川のきゅりあんで開催された社会人最大の大会に東海林徹選手(60)が今年も参加しました。
このコンテストには私西川稔も審査員として招待され、参加選手の多いこの大会の審査は大変ですが
会場で古くからの友人達に会える機会を与えてくれるこの大会に感謝しながら大役を務めました。東海林選手は東京オリンピック直後に開催された第1回大会より毎年参加して、一般3回、マスターズ14回の優勝を手中にしています。しかしここ3~4年優勝を逃し、昨年は4位と今までで最低の結果に終わりました。大会後「これで来年の目標が出来た」と自分自身に言い聞かせて、この1年間は弱点であった下半身を強化しての参加、素晴らしい出来上がりに、チャンピオンと甲乙つけがたい接戦となりましたが、最近、常勝を続けている登坂選手に今年も優勝の席を譲る事となり、2位という結果でした。しかし、この結果にもめげず、この日参加した東海林ファンの若手選手達に向かって「来年はもう少しバルクアップして来るから」と元気な言葉を掛けていたので、横で見ていた私も安心しました。また帰りには私、西川 稔と東海林選手が若い頃指導を受けた、神奈川ボディビルセンターの仁上貞雄氏に新横浜で短い時間でしたがお会いし、祝福を受け姫路に帰ってきました。8月22日京都シルクホールで開催された第3回関西クラス別大会に、アメリカンヘルスクラブから福久元気選手(60kg級)、石川摂夫選手(65kg級)が出場しました。結果は60kg級の福久選手が少し線は細いが、バランスは最高で3位、65kg級の石川選手は寒い時期からの減量、アメリカン1の頑張りやの彼ですが残念ながら決勝進出できませんでした。年々大会のレベルが上がってきている関西クラス別ですが、両選手共に健闘してくれました。恩師より姫路城の絵画を頂戴しました。
個展会場にて
8月11日~16日まで姫路市二階町にある中井三成堂画廊にて開催されていた、原田昭先生の初個展を見せていただきたいと駆けつけたところ、原田先生より姫路城「との四門」の油彩画を「個展が終われば持って帰ってジムに飾るように」とのお言葉を頂戴しました。
この絵は天守に一番近い門より天守の頂上(目標)に向かって、突き進むというイメージで描かれた絵で、ボディビルチャンピオンを目指す選手達が良いスタートラインに立ち、自分の目標を仰ぎ見る事ができるようなイメージで描かれたそうです。デザイン科の先生だった先生は格好良く、几帳面で、完璧な存在でした。40年前、生徒だった私は何気ない先生の言葉にも感動し、特にデザイン、デッサン、製図のアドバイスでは学び取るべき物が一杯ありました。また先生がある時「一日に1つ英単語を覚えているので、皆もするように」と言われた事がいつも頭の片隅にあり、私も自己流で今日まで続けて来ました。40年後の今、アメリカを一人で走り回れるようになった事を振り返る時、先生の偉大さをつくづく感じます。この絵は誰もが目にする事が出来るよう、ジムのロビー西側の壁に飾ってあります。会員、選手が素晴らしい目標を持つ動機になることを願い、また原田先生のお心遣いに感謝しています。手前味噌で申し訳ございませんが、長女が京都のギャラリーマロニエにて個展を開くことになりました。学生時代は石の彫刻を勉強していましたが、卒業後は宇治で陶芸、染色を手掛ける芸術家兄弟の先生の元で修業し、なんとか個展を開催する許可を頂き、今回の運びとなりました。昨年の京展で市長賞を頂いて以来久々の作品発表の場となります。暑い時期に暑い京都での開催ですが、どうぞお立ち寄りくださいますようお願い申し上げます。
お問い合わせ:
また、毎年姫路で開催しているグループ展「おんなまえ4人展」も8月11日~15日の期間
姫路駅前地下ゴールド街にあるギャラリー祥栄にて開催いたします。どうぞお気軽にお立ち寄り下さい。プログラムチャリティーのご協力ありがとうございました。
アメリカンヘルスの大会はボディビルに理解有る多くの方々のご支援で毎年開催し、参加費なし、大会はボディビルの公報を目的にしているので入場料、無料で毎年続けています・
10年位前、「プログラムを販売し必要とする所に寄付すればと」グアム観光局理事長だったジミー・ディー氏よりアドバイスを受け、プログラムは300円以上でお願いし、最初は姫路市の心身障害懇話会、つぎに西播磨聴覚障害者協会に寄付していましたが
4年前に会員達が見た、テレビ番組がきっかけでフイリピンのケソン市でゴミの山で生活する子供達に教育をと、個人で学校を開校した,老医師の話を聞き、早速、フイリピンの元チャンピオンで連盟理事のピーター・チャウ氏に電話し、この学校の代表者、所在地、連絡先を調査してもらい、アメリカンヘルスでは4年前より、多くの方々の暖かいご協力で集まったプログラムの売上金をフイリピンのケソン市、パラランパンタオ校(人間の学校と言う意味)の校長、レティー・レイエス氏に送らせて頂いています。021-が集まりましたので早速フイリピンのレティー校長に送金致します。皆様のご協力に心より感謝致します。
プログラムはA4サイズで65ページ、ボディビルとアメリカンヘルスの会員の活動が満載
7月25日姫路市文化センターで開催されたアメリカンヘルスクラブボディビルコンテストの結果を発表いたします。
写真は出来上がり次第アップしますのでお楽しみに
また会場での大会プログラム チャリティー販売にご協力くださった観客の皆様ありがとうございました。売上金はフィリピンの恵まれない子供達を教育するフリースクール「パララン・パンタオ」に寄付致します。
東海林徹選手のタモリの「笑っていいとも」にノミネート
合格すれば7月5日、月曜日、正午より
2週間前、TVのディレクターから、「変わったビルダーは居ませんか」という問い合わせがありました。すぐに浮かんだのは、お坊さんで熱心にジムに通ってきているビルダーで有りましたが、檀家に法事や葬儀があるとそちらが絶対に優先なので、TVの約束は出来ない、という事になりました。
そこで普段みんなから「61歳なのに28歳みたいやなぁ
」と言われていて、ボディビルの経歴は日本で最高の東海林選手がこのジムにいる、と言うと、是非写真が欲しいとせがまれ、本人に黙って私が持っている彼の写真を送りました。それからというもの、連日1日に何回も電話での質問が来、出演を頼まれ他ので、本人に話すと「これを機に今まで38回出場している、社会人ボディビル連盟の主催する大会が来年に40周年なので、その記念にもなるから」と喜んでOKを出してくれました。そうです、 東海林徹選手はこの大会に38年間出場し、20回近く優勝し、この長い間、日本トップレベルのコンデションを維持してきたのです。この努力を冷静に考えると、偉大な物を感じます。当然、タモリのイケテンジャーに選ばれイケテル身体を見せて、ボデイビルを続けると健康、若さを維持出来ることを全国の方々に見せてくれると信じています。皆さんもTVをご覧になり応援よろしくお願いします。谷さん朝日新聞に掲載されました。日本最高齢ビルダーの一人、谷房美選手(72)が、6月1日の朝日新聞に紹介されました。アスリート列伝というシリーズの中で紹介されたもので、若い頃からの不摂生の結果、心臓バイパス手術、糖尿病などの大病、大手術を経験し、主治医に「余命はこれからの努力次第」と宣告された事や、それを受けて66歳からボディビルを始めた経緯、また初めて出場したアメリカンヘルスボディビルコンテストでの感動や、ボディビルを始めたことでどんな人でも努力すれば元気を取り戻せるという事を人々に伝えたいという谷選手の強い意志などが紹介されています。また6月11日(金)には午前中にテレビ取材も予定されています。
サミール・バヌーに3人目の赤ちゃん誕生
元ミスター・オリンピアでアメリカンヘルスクラブと長年親交のあるサミール・バヌー選手から、3人目の赤ちゃんセルジオ君が誕生したとのメールが届きました。8ポンド(約3600g)の大きな赤ちゃんで、お父さんが言うのには、 筋肉隆々で暴れまわるビルダーの素質十分な赤ちゃんだそうです。どんな男の子になるか今から楽しみです。兵庫県ボディビル連盟理事長、継谷洋一さんが経営する、兵庫で一番伝統あるハードコアなボディビル専門設備のジム、修志館が、この度コンテストビルダーから、プロアスリート、女性、高齢者の方々の健康管理にも対応できる環境、設備に整え、4月9日リニューアルオープンしました。7月25日(日)に姫路文化センターで開催予定の第33回アメリカンヘルスボディビルコンテストのゲストポーザーは、デビッド・ヒュージス選手に決定しました。2000年NPCスーパーヘビーウェイト、オーバーオール優勝のビルダーで、長年にわたって付き合いのある元ミスターオリンピアのサミール・バヌー氏が昨年の夏よりぜひ姫路のゲストにと推薦してくれました。また、今月末にはサミール・バヌーに3人目の赤ちゃんが誕生予定で、名前はセルジオにすでに決定しているそうです。おめでとうございます。
もうすぐお兄さん、お姉さんになるバヌー家の子供達、先日送った雛飾りのカードを気に入ってくれました。
ニューヨークよりひな祭り
3月24日、昨年のアメリカンヘルスコンテストのゲストポーザー、ジョーパランボ選手の娘マリーちゃんよりひな祭りのイラスト入りカードが届きました。ニューヨークの小学校で日本について勉強しているマリーちゃんに雛人形の写真とひなあられを送ったお礼にと書いてくれました。またジョーと奥さんからはクリスタルの中にWTCビルをかたどったモニュメントを頂きました。使用目的も決定せずに増築をスタート、これはアメリカ式の2X4工法をこの35年間のアメリカ訪問の時に、たまたま友人が大工の先生をしていたのでこの学校で度々生徒と一緒に実習を体験出来たので、日本の在来工法をもミックスした方法で考えた西川工法ですが、素人の私が色々な人に説明し、ずっと以前に挑戦したかったのですが、誰もこの話には乗ってこないので、ついに自ら設計、製作しました。材料の軽量鉄骨以外は全てアメリカで調達しました。これは日本の資材の4分の1の値段で国内と比較するためにもあえて挑戦しました。ポートランドから大阪、姫路迄の輸送費を入れても日本の建築の半額以下です。おまけに近所の女性達からは「可愛い」と声を掛けられることも度々、建築の専門家でもドア、ドアのノブ、窓のデザイン等の新鮮さに興味を持ち質問攻めに会っています。作業工程はこちらをご覧下さい。この建物に興味のある方は気軽にメールください、アドバイスします。3」でアメリカンヘルスクラブが紹介されました。
1月30、31日の2日間にわたって、1日目はスタジオ、2日目はジムでそれぞれ生放送
ジムの紹介やボディビルの健康効果等を伝えました。アメリカの高齢者がボディビルで積極的に体力づくりをしている事実やそれを支援するアメリカ政府の方針、アメリカンヘルスの海外のビルダー達との交流等にディレクターの小林直子さん、レポーターの細川真紀さんも興味深げに番組を進行していただきました。アメリカンヘルスクラブでは今年も600通程来る年賀状の中から、独断と偏見で選んだ年賀状をジム内掲示板で紹介しています。以前は芸術性のあるものを選んで、掲示していましたが、そうすると版画の物に偏りがちでした。しかし近頃はパソコンの普及で、画像操作など色々なことが出来るようになり、版画だけでなく、独創的で愉快な年賀状もたくさん送られてきます。そんな中から78枚を掲示、年賀状コンテスト最優秀賞を決定いたしました。2001年兵庫県ベンチプレスチャンピオン、姫路市飾磨区蓼野でお母さんの喫茶ゴヘイを手伝っている前田亜由美さんが送ってくれた、申の衣装に身を包み(この衣装代に\5000を投資したらしい)、今年の大きな目標に向かってポーズを決めた年賀状に決定しました。本日トロフィーを注文しましたので近日中に表彰いたします。皆さん来年も素晴らしい年賀状をお送りください。楽しみにしています。
アメリカンヘルスの正月飾り
12年前、たまたま3m近いクリスマスツリーをアメリカの友人とショッピングに行った時、私の家ではクリスマスは関係ないと言うのに無理やり同じものを買わされてから、アメリカンヘルスではクリスマスツリーの飾りを毎年しますが、年末何かと忙しくツリーを片付ける時間がなかった、たまたま息子の結婚式のお祝袋の水引細工の綺麗な花や、宝船があったので、妻のアイデアで飾って見るとなぜか日本の正月の感じにぴったりなので、今年で3年目のアメリカンヘルスの珍しいお正月飾りとなりました。今年初めての練習に天野、北原、大山、東海林,真殿、中末、河本、谷、石川、本間、真殿、山口、橋本、安信、和田、前田、吉田、松岡、俵、藤原、吉中、山本と西川家より5人、新入会希望者一人、屋根工事の職人一人等、合計29人が集まり新年にあたり、年末、年始のご馳走の取りすぎ、運動不足を蹴散らすように、練習を楽しんみ、久しぶりに心地よい運動を味わった後、正月のお飾りを囲み、年末、新年や今年の抱負などを語り合いながら、午前中のみの短い時間だったが、充実した時間をすごした。昨年の年末、生野町の友達が台風の被害で倒れて杉を薪にするために切っていたところに出くわし、切り株を一つサボテンの鉢の台にともらって来たました。しかし少し高いので10cm程切ったのですが、 切り落とした切り口の綺麗な木目になんとも言えない良い色が出てきたので、何か作れないかと考えた末にひらめいたのが干支の酉でした。以前から買っておいて使っていないエグリカッターのテストにちょうど良い機会だと思い早速作ってみました。
20分くらいで出来上がり、ジムに飾ると、ある会員が「来年は戌を作るんでしょ
あれから一年が過ぎ、 2週間程前にも、「コーチ、来年の戌は出来そうですか」と言われたので、すぐにスケッチをテレビを見ながら書いてみました。アイデアはすぐに決まったが材料が無い。姫路あたりの材木やホームセンターを回っても良い木材がみつからなかった。18日の日曜日、佐用へ行った際に材木屋へ、日曜日で休みにも関わらず、経営者の家に押しかけ頼むと、快く私の希望の材料を探してくれた。
早速スケッチどうりに切断、少し彫刻してみましたが、米松なので木目に面白みが無いので塗装し、一晩乾かして目を入れて完成
これで来年への準備も完了です。
平成17年用の酉
平成18年用の戌
尚、今年は凄いしめ縄を探してきたのでお正月を楽しみにしてください。来年の6月には彼が中心になりミスター東アジア主催を控え、以前にもまして忙しく走り回っていると聞いていたのにどうしてこんな時間があったのか不思議なくらいです。
彼は記憶力がすばらしく、以前アーロン・ベーカーを姫路に招待した時に、アーロン自身が優勝した10年以上前の大会の入賞者の名前をアーロン本人も覚えていないのに、4位は誰、5位は6位は、と記憶しているような頭脳の持ち主なので、原稿の整理なども頭の中で簡単に出来てしまうのかも
私などは小さな大会の開催でも準備を始めると、他の事はあまり手につかないものです。著書の完成を心よりお祝いし、ますますのご活躍、ボディビルの発展、来年のミスターアジアの大盛況を期待します。来年6月の観戦など希望者がいましたら連絡ください。お世話できると思います。西川都子 陶芸展はアメリカンヘルスクラブ キャビンにて10/31〜11/6まで開催されます。今回は今年入選した日本陶芸展(東京、5月)と国際陶磁器フェスティバル(岐阜、7月)が遠方ばかりで地元の方に観ていただく機会がなかったため、是非この機会に鑑賞していただくと共に、同所で営業を開始する海外出張、留学希望者からもう一度一から英語を学びたい方まで、誰もが楽しめる英語教室「JUST ENGLISH」の完成披露を兼ねての開催となります。展示方法もこれまでとは違い展示台を使わず、アメリカンカントリー調のリビングに佇むオブジェとして鑑賞していただこうという趣旨のもと開催しております。どうぞ、気軽にお立ち寄りください。
芋田将宏さん記念品を手に
ディナークルーズ船上で山際先生と
9月4日、エルおおさかで開催された関西選手権大会マスターズ40歳以上の部に石川摂夫選手(49)が出場
先月の兵庫県大会よりもかなりコンディションを整えて出場しました。結果は惜しくも決勝進出なりませんでしが、健闘してくれました。
また、同日に東京品川のきゅりあんで開催された、全日本社会人大会マスターズ50歳以上の部には東海林 徹選手(61)が出場
川崎の三菱自動車に勤務していた20代の時に始まった第1回大会より、青年の部、マスターズ40代、50代と、毎年欠かさず出場し、幾度となく優勝を重ねてきた東海林選手
今年も例年通り着実に準備して望んだ試合でしたが結果は表彰台にあがれず。大会後、「欠点をカバーして来年は上位に返り咲く。良い経験をした。」と声をかけにくそうにしていた私が逆に慰められました。そして、今年の7月3日の姫路のアメリカンヘルスのジムのコンテストを見に来てくれたボディビルファンの中で最も遠い、東京から駆けつけてくれた品川区在住の芋田将宏さんと会場で会いました、ボディビルに情熱を傾けている青年は、素晴らしい笑顔、体形、言葉づかいどこから見ても好青年で、将来性豊かな素晴らしいビルダーです。姫路からこの大会に間に合わせるようにアメリカンヘルスのコンテスト観戦の記念に成るように今年のゲストの写真を焼き付けた特注のクリスタルの盾をプレゼントしました。芋田君ますます頑張って、立派なビルダーになってください。期待しています。大会後、山際昭先生のご招待で東海林選手と私を東京湾ヴァンテェアン号のディナークルーズにご招待いただきました。出発前、新宿方向から稲光を何度か感じながらのスタートでしたが小雨が2度パラット来ただけで、素晴らしいナイトディナークルズを体験させていただきました。8月21日に兵庫県民会館で開催された大会にはアメリカンヘルスクラブから8名が出場しました。
中でも特筆すべきは61歳の東海林 徹選手
25年前に兵庫選手権3連勝、関西選手権など常勝していたので大会の参加を断られていましたが、20年ぶりに許可され参加
関西の若者に混じっての戦いの中60kg級優勝は逃しましたが2位と健闘
すばらしい成績です。東海林選手のこの35年間の、練習、私生活、またポージングの講習会、その他の行事での活動をを見ていてもアメリカンヘルスを代表する模範会員で、素晴らしいビルダーは成績も優秀だなと実感します。
次にプロポーション抜群の名前のとおり元気な、福久元気選手が関西65kg級5位入賞
もう一人の努力家、西山嘉一選手は兵庫60kg級2位、兵庫マスターズ60代でも2位とこれまた素晴らしい成績
何時も東海林選手の成績の影になりますが還暦でのこの成績も優秀なものです。これに続いて若いビルダーにも来年は頑張ってもらいたいと思います。ミスターOより宇宙旅行誘われる。スペースシャトルがカリフォルニアのエドワード空軍基地に帰還した次の日、ミスターオリンピアのサミール・バヌー選手より一緒に宇宙旅行に行こうという誘いがありました。行きたいけれど私には参加する資金が無いので、宝くじにでも当たったら電話すると答えておきました。メールと共に子供達の写真をいっぱい送ってきてくれたので中の1枚を紹介します。美人の奥さんが写っていないのが残念ですが、7歳の長女、4歳の長男、そして1歳の次男と目に入れても痛くないムードのデカイおとうちゃんの写真です。また、仲間のアリ・マラ選手やルー・フェリーノ選手も集まり10月中頃に開催されるオリンピアの話になり、この時期ロスまで出てくるように誘われています。出来るだけ時間を見つけて参加して、この仲間に混じって世界のボディビルの情報を入手したいと思っています。谷さんの本が英字新聞で紹介される。谷 房美さんの著書「高齢者に贈る健康運動ガイドブック」が朝日新聞の英字新聞 ヘラルド・トリビューン紙で7月26日に紹介されました。
糖尿、心筋梗塞の大手術2回の後、余命2年と告げられたのを機に、アメリカンヘルスクラブでボディビルの3大要素をそろえた生活に一変し努力した結果、長年付き合ってきたストレスも解消でき、ジムのコンテストから兵庫選手権、関西選手権、全国大会へも出場
今では手術前よりも元気で健康です。タモリの「笑っていいとも」出演の時、60歳の時はどうしていましたとタモリに聞かれて、「60歳の時は寝てました」「今はこんなです」とポーズを取って笑わせたのが印象に残っています。最後に、谷さんは人は年とともに衰えることを理解し、受け止めて、このペースを少しでも遅らせる為の努力を忘れないように、この著書で一人でも多くの方に運動を続けて、健康維持、増進に努めてもらいたいと願っています。80歳までビルダーを続ける、とアメリカンヘルスクラブでは谷房美選手(74)、新田善孝選手(74)を筆頭に、60代のビルダー25人が若者に混じって頑張っています。60代の代表、社会人マスターズ40代、50代を通じて20年で10回以上の優勝経験を持つ東海林 徹選手(61)も頑張っています。アメリカンヘルスクラブでは谷さんをはじめ27人の60歳以上の高齢者が頑張って、青年のような身体を維持し、健康増進に努めています。7月3日(日)、姫路文化センターで第34回アメリカンヘルスボディビルコンテストが開催されました。雨で足元の悪い中にも関わらず、満席680人の観客にお集まり頂き、23歳から74歳までの参加選手と共に盛大に開催されました。ミスターアメリカンヘルス、ノービス、マスターズ各クラスの結果は以下のとおりです。そして今年のミスターアメリカンヘルス林選手と、歴代のミスターアメリカンヘルスの藤沢、石川、福久、高場各選手とが争うアメリカズカップ、アメリカンヘルスクラブを代表するビルダー東海林選手のウェルカムポーズ、そしてゲストの今村潤子選手、ルーク・ウッド選手と大いに盛り上がりました。[大会の詳細レポートと写真はこちら]また、7月5日の神戸新聞に、今大会に谷さんと共に最高齢選手として出場した新田善孝選手74歳の記事が掲載され、谷 房美選手74才の出版著書「高齢者に贈る健康運動ガイドブック」も大会にさきがけ紹介されました。今年のコンテストのゲストポーザー、ルーク・ウッド選手は12時間のフライトの末ついに姫路に到着しました。到着翌日の午前中からさっそくトレーニングを開始し、気合十分です。5月末のニューヨークプロ(昨年までのナイト・オブ・チャンピオン)では7位に入賞し、「それ以後もコンディションを崩さずに準備してきた」というだけあって、相当良いコンディションです。7月3日が本当に楽しみです。皆さん是非姫路文化センターへお越しください。午後6時30分スタートです。
写真: アメリカンヘルスクラブ最高齢会員の谷 房美さんと
福久選手、日本クラス別65kgに出場
7月3日(日)に静岡で開催の日本クラス別選手権大会に、福久元気選手が65kg(バンタム)級に出場します。持ち前のシルエットの良さに加えて、昨年より体重増で仕上がりはバツグン、素晴らしいカットに仕上がり、大会結果が今から楽しみです。そしてなんとクラス別終了後、同日中に姫路に直帰して夕方より開催のアメリカンヘルス ボディビルコンテストのアメリカズカップ(歴代チャンピオンのみ参加のチャンピオンシップ)に参加してしまおうとたくらんでいます。皆さん応援よろしくお願いします。ゲストポーザー ルーク・ウッドがやってくる-今村選手も来てくれます。第34回アメリカンヘルス ボディビルコンテストのゲストポーザー、ルーク・ウッド選手が7月1日夕刻、ロス発の便で関空に到着します。数週間前のニューヨーク・プロで7位と健闘のルークは、「ほぼコンテストコンディションのまま日本に行きます。」と言っていただけに楽しみです。皆さん7月3日は、世界最大の肩と大腿を自分の目で確認するために、姫路文化センター午後6時開催、無料にぜひお越しください。また、B&Fの塚本会長にお願いし、2004年ミス日本9位の今村潤子選手のゲスト出演が決定しました。今年は姫路に女性選手がいないので、ステージ盛り上げてください、楽しみにしています。8月21日神戸県民会館で開催される兵庫県ボディビル選手権大会/関西クラス別選手権大会にアメリカンヘルスクラブから9名がエントリーします。各選手7月3日のアメリカンヘルス ボディビルコンテストへの調整真っ最中ですが、そのままの勢いで県大会も盛り上げてください。以下出場選手一覧です。皆さん応援宜しくお願いします。佐賀市卸本町にボディビル、ウエイトトレーニングの殿堂、トレーニングステーション卸本町店が5月9日にオープンしました。
モダンナな外装も素晴らしいのですが、ジムの中に入ると、天井の高い、広々とした空間は本場アメリカのムードがいっぱい
頑丈な器具も揃っていてガンガン練習が出来るムードがいっぱい
ジム開設にあたり、佐賀を拠点に全国に広がってゆくと言う意味を込め、トレーニングステーションと言う名前が誕生したそうです。佐賀県連盟理事長の福井 浄さんの先代からの長い経験と、パートナーの野中達也さんの明るく、発展的な大きな計画と目標は日本のボディビル界に新しい風を呼び込み、ボディビル発展の先導役になってくれるものと確信しています。佐賀市近郊のボデ ゙ィビルダーはもちろん、健康管理、他のスポーツの基礎体力向上、ダイエット、老化防止、怪我、病気のリハビリなど、トレーニングのすぐれた効果を実感したい方は、今すぐトレーニングステーションで気軽に指導、アドバイスを受けてください。最後にトレーニングステーション丸の出港を祝い、益々のご発展を兵庫県の姫路よりお祈りします。第18回 日本陶芸展の入選作品の表彰式が5月12日、東京のルビーホールで行われました。桂宮さまもご臨席する緊張の場に、今展で入選した西川都子も出席し、他の入選作家と共に祝福をいただきました。今回出品した「Feel the Breeze」はここ数年にわたって製作してきた同名の連作の一部で、大地を吹き抜けるそよ風を受けながら芽を出す種をイメージした作品です。また6月1日から6日まで大阪・心斎橋大丸ミュージアムでも展示されますので是非お立ち寄りください。
谷さんの著書 完成
アメリカンヘルスクラブの最高齢会員、谷房美さん(74)がこの度、ボディビル運動による健康管理の本を出版しました。谷さんは10年前、心筋梗塞の大手術を受け、死の渕に立たされましたが、元の健康な体を取り戻したいと色々なものを捜し求め、6年前にボディビルに出会いました。そして見事健康体に返り咲きました。谷さん自身の体験と、素晴らしい先輩たちにも体験の執筆をお願いし、これらを交えて構成し一人でも多くの方に運動により健康維持が出来ることを理解してもらいたいと願い、高齢に鞭打って3年越しの努力で、「高齢者に贈る健康運動ガイドブック」の出版にこぎつけました。自費出版の著書は5月10日、午後4時に製本が完了し、ジムに納品されたので少しでも早く本人に届けたいと思い、練習を終え帰宅された谷さんの自宅へ追いかけるように急いで配達しました。樫、山桃の木々の新緑の香りいっぱいの玄関の前で谷さんは、「初めての経験に、長い間多くの方々のご支援に支えられよくここまで出来た」と、自分の著書を抱き抱えるように持ち、長かった月日を振り返っていました、夕日に照らされた、74歳とは思えないがっちりしたいぶし銀の顔にオレンジ色の何か光るものを見せながら、皆さんに感謝して著書の完成の喜びをかみ締めていました。この本がボディビル運動による健康管理、持病の追放のお役に立ち、一人でも多くの方々が幸せな生活を送られる事を願っています。
本の完成を祝って記念撮影
アメリカンヘルスクラブ横のキャビンでご好評いただきました西川都子展は、ただいま倉敷のギャレリア プントで開催中です。午前11時から18時までご覧いただけます。(ただし月曜日は休館、最終日24日は16時までとさせていただきます)倉敷駅より徒歩圏内ですので、岡山・倉敷方面にお越しの際はぜひお立ち寄りください。
グアム政府より感謝状
この国際親善企画に、グアム議会議員ローリー・レスピシオ氏をはじめとする委員会が感動し、議会に申請してくださり、劇団代表、神田美恵子さん、参加者とアメリカンヘルスクラブ代表に感謝状を送ってくださいました。チャンチャン劇団の公演は、グアム知事夫人、グアム教育庁とグアム議会の有志、そしてアメリカンヘルスクラブの共同企画として昨年より準備をし、3月18日には、グアム教育庁のシアターにてチャンチャン劇団のパフォーマンスに加えて、グアムのイナラハンジュニアーハイスクールの生徒達も参加して交流会を開催しました。また夕方からはグアム、デデドにある大型ショッピングセンター、マイクロネシアモール内のセンターステージで2度目の公演を行い、地元報道関係に紹介されるなど大盛況でした。
日本一の大イトザクラ
佐用郡南光町漆野にある一本堂光福寺(松阪正則住職 アメリカンヘルスクラブ会員)の大イトザクラがそろそろ見ごろです。
姫路から国道179号線を、龍野、新宮、相坂峠、三月町と北上
卯ノ山峠を下り、千種川にかかる「太田井橋」を渡ってすぐの角を右折(北へ)
県道53号線(るり寺、千種町に至る)を川沿いに6km程北上すると漆野です。近辺には大イトザクラの幟が立っています。中国自動車道の高い橋桁が見えれば500m行きすぎです。戻ってください。「兵庫県天然記念物」に指定されている樹齢300年以上、高さ13m、幅14mのしだれ桜は、高齢と手入れ不足のため枯れかけていたものを、15年程前に修行中の身だった現住職が樹医を招いて治療し、その後も門徒を挙げて手入れを続けた結果、元気を取り戻し立派に花が咲くようになりました。いまでは本堂やつり鐘の櫓、土塀に覆いかぶさらんばかりの迫力で咲き誇っています。お寺そのものが3mほどの石垣の上にあるため、道路から見上げるその姿は一見の価値ありです。なお、松坂住職によると4月10日頃が満開ではないかとの事です。昨年の秋より遅れに遅れていた娘の個展はアメリカンヘルスクラブキャビンの完成祝い終了した2日後の1月18日に突然、「日にちのごろが良いので、次の日曜日より始めたい」と娘から言われ、急遽開催となりました。ということで2005年1月23日より3月21日まで、アメリカンヘルスクラブ横のキャビンで西川 都子の個展を開催しております。昨年8月に開催された、京都のギャラリーマロニエに続く2回目の個展です。どうぞお気軽にお越しください。アメリカンヘルスクラブ会員が2004年5月から年末にかけて腕囲のサイズアップを競い合ったアームデベロップメントコンテストの表彰式が1月16日ジム横のミニハウスで行われました。
半年の間に何センチ腕まわりを大きく出来るのか
初心者もベテランも参加したコンテストの結果は、予想どおり初心者が上位に食い込む中、ベテランのビルダー達もまだまだ大きくできるという意地を見せてくれました。
優勝は左右合計4
9cm伸ばした会社社長、富岡さん
賞状と副賞のグアム旅行費用、50
000円をプレゼントしました。2位にはやはりトレーニングを始めて間もない、銀行員の安信さんが入りました。
3位にはベテランビルダーの会社員の石川さんが夏場にコンテストのために減量したにもかかわらず3位に入賞したのは優秀
この後、会長の趣味で建てたミニハウス、アメリカンキャビンの完成記念を兼ねた山海の珍味いっぱいのパーティーで会員の皆さんの親睦を図り、楽しい時間をすごし、新しい年の門出を祝いました。
優勝 富岡さん59歳
1月5日、姫路出身で東京在住のビルダー松吉くんこと松本美彦選手が小沼選手の紹介で、夏以来2度目の訪問
福久選手と広背筋のガチンコトレーニングを行いました。ジョー・パランボの家族からクリスマス・グリーティングが届きました。
1968年からボディビルを通じてアメリカと交流を続けているので、本土、ハワイ、グアムと台湾、香港、オーストラリアなどから 20枚以上送られてきますが
この中でも2003年の大会ゲスト、NY警察のSWATでもあるプロボディビルダー、ジョー・パランボと子供たちからクリスマスカードはオリジナルなもので取り上げてみました。ジョーからはSWAT専用の衣装とライフルを構えたポートレートに我々家族、そしてジムメンバーに向けたメッセージを添えてくれました。日本びいきの12歳のマリーちゃんからはサンタクロースの似顔絵、3歳のジアンナちゃんからは家族全員の顔と「春」というタイトルの花や草木でいっぱいの絵が送られました。
ジムの大掃除
12月23日(土)、1年お世話になったジムの大掃除を行いました。
天皇誕生日で祭日でしたが、石川さん、岡田さん、片山さん、河本さん、東海林さん、新田さん、宮浦さんが参加し、普段手の届かないところの埃をはらい、窓拭き、床磨き、プレートや器具のペンキ塗りなどを行い、9時から始まった作業は11時半には完了
その後、皆で昼食をとりしばらくこの一年を振り返り談笑して無事終了しました。参加してくれた会員の皆様ご協力ありがとうございました。2007年の干支ができました。
一昨年、強力な台風で倒れた、杉の丸太をたまたま年末に手に入れ、酉に挑戦
ジムのテーブルに飾っていたら、会員から「次は戌もつくるんやろ」といわれて昨年の年末急いで戌を製作
そして今年も年末がやってきた。「来年の亥は難しいで」と会員たちに言われながらもスケッチを書いてどんどん図案化していくと、何とか出来そうな感じがしてきた。
材料探しに材木屋に行くと1
2m位のものしかないと出してきたのは本当に大きな材木
一匹だけ作る予定が材料の都合で、結局5匹の亥を製作してしまった。
干支の木彫、酉、戌に続き、亥がこうして完成
酉、戌、亥と揃いました。
大会チャリティーのご報告
今年7月29日に開催しました、第35回アメリカンヘルス ボディビルコンテストの大会プログラムチャリティー販売の合計金額は¥41,747となり、10月29日、JUST ENGLISHにて開催しましたアートフェスティバル 「AUTUMN 2006」での作家作品の売上からのチャリティー¥7,363とを合わせた合計金額¥49,110を今年もフィリピン、マニラ郊外のケゾン市にあるストリートチルドレンを保護し、住居、食料、教育を提供するためのボランティア施設「パアララン・パンタオ」の代表レティシア・B・レイエス氏に寄付いたしました。皆様のご協力により今年もレイエス代表の活動を支援することが出来ました。ありがとうございました。よみうりテレビ ニュース スクランブルの取材を受けました。9月16日午前アメリカンヘルスクラブにて、よみうりテレビ 「ニュース スクランブル」の取材がありました。75歳の新田さんをはじめ65歳の河本さん、64歳の北原さん、62歳の東海林さん、60歳の津嶌さん、55歳の好田さん、50歳の石川さんと「若い中高年」の皆さんを取材していただきました。新田さんはボディビルを始めたきっかけやトレーニング後の体の変化などのインタビューを受け、レポーターの女性とトレーニングをしたり両手OKのハンディをつけて腕相撲対決をしたりと次々と撮影していました。みなさん是非ご覧ください。
AHCから今年初の優勝者
9月10日(日)京都産業会館で行われた関西大会で、今年度初の優勝者がアメリカンヘルスクラブから出ました。
マスターズ60に出場した東海林 徹選手(62)が見事優勝
先週・先々週の関西クラス別、日本社会人マスターズではどちらも3位と不完全燃焼だった東海林選手
会心の勝利で、めったに見せない笑顔も満足げでした。
今年の入賞者の順位はどの大会でも、何故か3位ばかりで、良いのか、悪いのか
9月2日(土)東京品川で開催されました第40回全日本社会人大会マスターズ60に出場した東海林 徹選手が3位入賞
また翌3日(日)神戸で開催の関西クラス別では、東海林 徹選手-関西60kg級3位、福久元気選手-関西65kg級3位、兵庫県大会では竹本昌史選手-兵庫75kg級3位、石川摂夫選手-兵庫マスターズ50で3位、西山嘉一選手-兵庫マスターズ60で3位と皆さん健闘しました。本年度はアメリカンヘルスより8名エントリーしましたが、大山、林、博多選手は入賞できませんでした。高校生ビルダー集まれ。
1968年よりアメリカンヘルスでは「国際性に飛んだ強健な青年の育成」をモットーに努力してまいりましたが、カイロプラクター、ヘリコプターの運転手、レストラン支配人の3人より育てていませんが、ボディビルを通じて、将来、国際的に活躍したい姫路の高校生へ、ボディビルを通じて自分自身を鍛えなおそう
アメリカンヘルスでは英語塾をはじめアメリカ、オーストラリア、カナダ、クアムと35年の交流を続けて、若者の夢を育てるネットワークの準備はできています。今年の9月24日東京のタワーホール船堀(江戸川総合区民ホール)で第1回全国高等学校ボディビル選手権大会が開催されます。ボディビルという競技の裾野を広げ、日々トレーニングに打ち込む若いアスリートの成果の発表の場として高校生日本一を決める大会です。
今年のエントリーは締め切りが過ぎていますが、来年参加してみたいという高校生の皆さん、今すぐアメリカンヘルスクラブで本格的なトレーニングを始め、日本一を目指そう
アメリカンヘルスでは若者の育成に努力を惜しみません。
ルークからのお礼のメール
ルークと日本のお母さん
大会二日前の食事
ルークより、私達二人に花とお菓子
姫路の大会後、8月2日の誕生日は家族と過ごすため急いで帰ったルーク
その後連絡がなく心配してメールを送ってみたものの返事がないので電話をしてみたところ、コンピューターが動かず返事が遅れて申し訳ないとの事
無事帰国し、盛大に誕生日を迎えたそうです。この後すぐにメールが届き、「あなたのオーストラリアの息子は元気です。昨年は4ケ国11回のゲストに行きましたが、姫路のお母さんの料理が最高でした」という感謝のメールを送ってくれました。
まず、大会3日前、空港への出迎えの時に持っていった弁当、大会前日、当日の食事
起床から就寝までの4回の食事に加え、夜中2時と早朝5時の6回分の食事を用意
おまけに大阪からシドニーまでの機中で3時間おきに食べる食事も用意しました。「材料、調理法、量も完璧で、色々なところにゲストとして招待されるがこれほどビルダーに理解のある接待を受けたことは無かった。自分の家にいるかのようにリラックスできました。」とメールは続いていました。そういう感謝の気持ちを表してくれたのか、帰国の前日、すし屋に行く前にルークが「娘と買い物に行く」と言い出し、その後すし屋で合流すると私には昔のお菓子、妻には花束をプレゼントしてくれたのを思い出します。よく考えて見ますと私の妻の西川泰子は1980年頃より、ミスターアメリカ、ジェシーに始まり、アーロン、アラン一ノ瀬、カチスラフラー、ジヨンデービス、アンドリューカニンハム、サミールバヌー、アリーマラ、ジョーポランボ、サミーシュミット、デービッドヒュージス、ロドニーセントクラウド等、世界のトップレベルの選手のその日、その日の希望、体調を聞き姫路で調達できる材料で彼らのコンデションを引き出す食事をここ25年位まかなって来たので、日本でビルダーのコンデション作りの経験が一番豊富な調理人かも知れません。ある選手のコーチなどは彼が帰国してから、余りにコンデションが良かったので、姫路での食事の内容、調理方法を問い合わせてきた事も有りました。
35回目となる大会は午後6時に開演
選手26名、観客約500人を集め、昨年度優勝者の林 道寛選手のオープニングポーズで幕を開けました。まずお決まりの式典、審査員紹介、毎年元気に審査委員長を勤めていただいている山際昭先生の80歳野お祝い、傘寿の記念品をアメリカンヘルスクラブより送らせて頂ました。64歳の河本 忍選手による選手宣誓の後、各選手のフリーポージング審査が開始、各クラス順位が決定されました。
各カテゴリーの成績はノピスクラス優勝は小澤大造、2位北野富弘、3位平井順也
マスターズ60は河本 忍
今年のミスターアメリカンヘルス優勝は滝野より1時間かけてジムまでやってくる、アメリカ人の英語教師ジェームス・ロウ選手2位赤松 徹、3位竹本昌史
優勝のジェームスはそのまま歴代チャンピオンと共に真の2006年度のナンバー1決めるアメリカズカップに挑戦しました。
アメリカズカップを手にしたのはバランスが良く、ポージングもうまいベテランの福久元気選手(39歳)が他を寄せ付けず突出したポイントで優勝
この後、スペシャル・エンターテインメントとして三原楽団による演奏を楽しんでいただいた後、アメリカンヘルスクラブを代表して63歳の東海林 徹選手が観客、審査員の先生方、来賓の方、ゲストポーザーへの歓迎、感謝の意味を込めて会員を代表してウェルカムポーズを披露しました。
その後、ゲストポーズに登場したのは、ミスターアジア、台湾の黄 阿文選手と奥さんの黄 梅鳳さん
ベトナム人の奥様梅鳳さんはパールホワイトのアオザイ姿で阿文選手をステージまでエスコートし、阿文さんは53歳とは思えない若々しいポージングを見せてくれました。そして大トリに登場のIFBBプロ、ルーク・ウッド選手は127キロの重量感溢れる、雄大華麗なポージングで観客を驚かせ、そして魅了しました。当然アンコールの声が会場中から入道雲がわくように激しく起こり、ルークは再び舞台に飛び出してきました。何時もは冷静な司会の田井中さんもあ然として声が無くなる程でした。
ルークはアンコール途中、舞台より飛び降り観客席に乱入
火に油を注ぐように観客は大盛り上がり
そしてルークはどこで見つけたのか、山岸選手を舞台へ誘い上げるハプニングが発生
誰もがビッグヒデの乱入に大興奮
最後の最後にディレクターの予定以上に観客を満足させた大会になりました。最後に大会を観戦してくださった皆さん、大会スポンサーの皆さん、今年も大会が無事終了できましたことをスタッフ一同心より感謝申し上げます。
ゲスト元気に到着
ルークウッド選手はJAL766便でシドニーより11時間のフライトで関西国際空港へ定刻に到着
機内は空席が多く4つのシートを使って寝てきたので楽だったとの事です。
姫路までは2時間のドライブ
特別ゲストの安全を考えてジャンボタクシーをチャーターして出迎えました。気さくで人なっこいルークで運転手も一安心、姫路からの差し入れのビルダー専用弁当、ビーフ150グラムと卵10ケ分の白身を平らげて、リラックスしながら2時間のドライブ、午後11時姫路へ到着しました。
食事の後、9時にはジムに行って脚の調整
レッグエクステンション、ハックプレス、ナロースクワット、レッグプレス、レッグレスを使ってのカーフプレス、シーティドカーフ、バイク、どのエクササイズもストリクトで丁寧な動きで12から16レップスと高回数、約1時間の調整でした。29日土曜日のアメリカンヘルスの大会には一人でも多くの方に観戦していただくことを願っています。
会場は姫路市手柄山文化センター小ホール、タクシー運転手と
7月17日、朝から大雨で兵庫北部の山村にピクニックに行く予定がジムの掃除に変更
タイミングが良いことに、東京池袋の有名なジム、ユニコーンを経営していた西脇さんが広島へ行く途中、ジムに立ち寄ってくれました。20年前は日本のボディビルを盛り立てようと玉利会長の片腕として活躍していた20代の若い幹部で、私も30代でした。お互い自信満々で大きな夢を語り合いながら、親交を深めた仲です。久々のファイターとの出会いに私も元気が出ました。彼も今回の出会いの中で、次なる目標をつかんだようで、昔の仲間はどんなに離れていてもすばらしいものだと感じた一日でした。話は変わりますが、彼はあの有名なボディビル界の百恵ちゃんこと西脇美智子さんのお兄さんで、偶然にも今、雑誌アイアンマン8月号の25ページのフィーメル・マッスルで世界のトップレベルの女性と肩を並べて記載されています。
彼女は日本のマスコミ、映画には取り上げられないので多くのファンはもうは活動していないと思っている人がいますが、日本で活躍した後、香港映画で大活躍
毎年15本位の映画に出演していたそうです。香港の中国返還の時にハリウッドに移り住み、今は映画の本場ハリウッドで活躍しています。
今年40周年記念大会を迎える、社会人ボディビルコンテストには彼女を招請したいと会長代行の山際先生も言っておられたので、9月の2日には彼女に会えるかも
黄氏のセンタージム"中央健身"
黄 阿文氏の別荘
リビングにて
バイクの大軍
近代的な地下鉄の駅
駐車場 器用に停めてます。
スイカを売る屋台
生地を削り出したうどん
"大軍"のスタート
運動具店のポスター
20年ぶりの台湾への旅、今回の一番の目的は東アジア選手権観戦、次に友人の別荘の見学、台北教育大学教授の友人が定年退職し老後の為に買った別荘、今回は私のジムがシーズン中で忙しく、私一人の旅、彼は夫婦でゆっくりと自分の別荘を使ってもらいたかったのにと、残念がっていた。
彼の自慢の別荘は住所にしても台北の隣、新店市の彩蝶で特別きれいな蝶という意味か
ゲートは門番が24時間管理で、プール、ハイキングコース、日用雑貨、レストラン、クリーニングの店など一通りのものはそろい、タクシーまでも2社入っていた。彼の別荘の入り口は日本製の格子のアルミの黒塗りのドアを開けると、50坪ほどのグリーンのさえた細長い手入れのされた庭、建坪70坪位の真っ白いアメリカンスタイルの建物で室内は完璧にアメリカより輸入した物で設備、装飾され、どこから見ても台湾を感じることの出来ない、すばらしいものである。彼は誰も使ってないので是非、冬にゆっくりと何ヶ月でも使用するように進めてくれるので、次の冬には3ケ月くらい滞在する約束をしてしました。バイクの使用台数の多いこと、台北の南、台湾大学の近く、中心から少し外れた所だがいつも信号には100台くらいのバイクが溜まり、信号が変わると蜂の大軍の様にスタートする光景は絵になるので何回もシャッターを切ったがあまり良い写真は取れなかった。
次に私が一人で行動を取れるものと言ったら、地下鉄(MRT)と呼んでいるは日本以上にすばらしい、切符もテレホンカードの様で、扱いやすいし、何より綺麗で完璧
外人には之が一番の交通手段
地図を覚える必要があるが
次に狭いところにうまく駐車している車、木と車は10センチくらい、道路わきのスイカジュースの販売風景、緑色のバイクの〒配達員、どこにでもある牛肉麺、味ボリュムともに最高、結構、健康志向の人々国、最後に私が前の旅で屋台店で見て、同行していた姫路の友人に反対されて、買えなかった果物で、この20年間、頭の奥でいつも、何だったのだろうと疑問に思い出し気になっていた。この果物について、日本で台湾の人に会えばいつも質問していたが、結論は出ず。トマトのようで桃のような果物、これが今回、見つかった「蓮霧」と言う果物で、今回の旅で20年のもやもやが解消し肩の重荷が取れたような気がしました。この果物は木になり外見はトマトのようで、味は初春のイタドリに甘味を少し加えたような味で、シャキシャキとした食感で新鮮、すっきりとした、健康的な味は私には最高の味だった。友人の黄 阿文さんとは13年前より英語で交流、今回の旅は台湾語のできない私が、出発前は姫路の大会の準備で忙しく、何の準備もせず台湾に飛び込んだので無案内、子供か王様が彼の家に飛び込んだように何から何まで、お世話になってしまいました。彼は、感じが読めるので、最近では関空から姫路まで自分でくるようになりましたが、今回の旅は町に一人で出ると日本語か英語の出来る人が居ないと、筆談より意思の疎通が出来ません。英語圏では35年の経験で慣れっこで、最近は海外での感激は余りありませんが、久しぶりに不案内な自分に旅らしい旅を体験、友人の手厚いもてなし、心使いに感謝しながら帰国しました。
今は、アメリカンヘルス最大のイベント姫路の大会の準備でプログラムを持って、大会の寄付集めに姫路市内を走り回っていますが、台湾ボケであまり順調に仕事がはかどっていないので、今から7月29日の大会が少し心配な今日この頃
台湾IFBB理事長と大会前に台北にて
台湾チーム代表の経営するセンタージム、台北
審査員紹介、左より4人目が藤原達也審査員
親友の黄 阿文選手(左端)はマスターズ4位
6月23日から25日まで台湾の最南の町高雄(人口200万)で開催された東アジアボディビル選手権に行ってきました。
台北中央健身館代表で台湾チームキャプテンの黄 阿文さんの招待で、18日から22日まで台北に滞在し、23日に高雄へ
移動は彼の愛車ベンツで奥さんと3人で5時間の旅
台湾のハイウェイは日本の車線よりやや余裕があり走りやすそう
約400kmの移動中5箇所の料金所がありましたが、全て40元(約112円)のチケットを渡すだけ
約400キロ走って600円弱なので気楽に利用できそう
長いドライブと高雄の不案内で計量締め切りぎりぎりに到着
このとき大阪の秋山加津美選手が連盟役員より1階級落とすように言われ、公園を走り回り2キロの調整をしていて遅くに計量していました。その後、有意義な歓迎パーティーが開かれ、日本の代表の方々にお会いしました。宮城の藤原さん、山口の嶋岡さんとは古くから交流があり、ちょっとした同窓会のようになりました。嶋岡さんと共に来ていた斉藤君は気配りのきく、最近の青年には少ない好青年でした。また、東京からは大器の片鱗をしのばせる下田雅人選手、姫路にもファンいっぱいの大阪の秋山加津美選手の5名とお会いでき、中国語の出来ない私は本当にリラックス出来ました。また、この席でアジアのIFBB幹部たちに紹介され名刺の交換をさせていただきました。中でも、香港の陳 少文氏はそうそうたる幹部の中でも、知的で行動力、決断力のある引き締まった顔をされており、夢大きな目の輝きは、青年実業家といった感じで、将来のアジアのボディビルを担う男と感じました。また、15年くらい前から付き合いのある台湾の選手数名とも再開し、言葉はあまり通じないもののリラックスできたパーティーでした。
翌24日は第2回東アジア大会プレジャッジ
私は日本を代表するオフィシャルな者ではなかったのですが、台湾の理事長の計らいでアジア諸国のの幹部、高雄の有力者と同席させていただき、ゆっくりと観戦させていただきました。午後1時ごろ台北の阿文さんのジムからの連絡で、「エアコンが故障」との連絡が入り、サヨナラパーティーは参加せずに帰ることになり、準備を進めていたところ、留守番をしている者から急いで帰ってくれとの連絡が再度入り、黄 阿文選手は午前中のマスターズのカテゴリーが終わり4位入賞 表彰も終わった所でしたが、ランチ後すぐに台北に引き返しす事になりました。私としては日本より参加の下田、秋山両選手の順位を知る前に帰るのは残念でしたが、私は彼の行動に従うよりしかたが無く、二人の決勝での雄姿を見ずに台北に帰ることになってしまいました。帰国後、山口の嶋岡さんに確認したところによると下田選手は85kg級第3位、秋山選手は女子57キロ級優勝というすばらしい成績との事でした。来年の第3回大会は山口県で開かれるという事で、嶋岡さんはこの1年お忙しくなる事と思いますが大いに奮起して、すばらしい大会を準備していただきたいと思います。台北に帰り、分からない台湾語をカバーするための英語と筆談で何とか一人で行動が取れるようになったかと思うと、帰国の日28日がやってきました。今回の台湾では毎日バイクの後ろにヘルメットをかぶってまたがり、いろいろな所に連れていってもらい、台湾を身をもって体験できましたが、写真や観光については次の旅までおあずけになってしまいました。
4人の写真左から登坂選手東京 鈴木教授愛知 新井選手群馬 私西川兵庫
5月6日土曜日、東京で開かれた日本社会人ボディビル連盟40周年記念パーティーに出席しました。社会人の前進の実業団のころの起源から活躍している選手から役員、世話人、スポンサーが一同に集まり、功績をたたえあい、40周年を気に、大部分の方が60歳以上になられていますが、今まで以上に奮闘して、ボディビルの発展,普及の起爆剤になる記念すべきパーティーであった。佐用町漆野にある一本堂光福寺(松阪正則住職)境内の大イトザクラがもうすぐ見ごろを迎えます。9日、日曜日 大イト桜を家族、知人を誘って観に行きました。
満開寸前、後3~4日は何とかあの雄大な大イト桜を鑑賞出来るのではないでしょうか
15年程前に樹医の手によって甦った樹齢約300年の大イトザクラは高さ約13m、幅約15mの巨木
兵庫県天然記念物にも指定されており、大事にされている有名な桜です。満開の頃になると高伏山 の大自然を背景に建つ重厚な大屋根を持つ寺の本堂やつり鐘の櫓、土塀に覆いかぶさらんばかりの迫力で咲き誇ります。
姫路からの交通は国道179号線で、龍野、新宮、相坂峠、三月町を通過
卯ノ山峠を下った所に千種川があり、ここを渡る橋の名前が「太田井橋」
この橋を渡ってすぐ右折(北へ)、県道53号線(るり寺、千種町に至る)を川沿いに6km北上した、漆野のあたりには大イトザクラの幟が立っているのですぐ解るはず
中国自動車道の高い橋桁が見えれば500m行きすぎです。戻ってください。
お年玉年賀葉書
毎年、学生時代の仲間、恩師、水泳、ボディビルの選手、OB、連盟関係者、ジムオーナー、大会協賛者,報道関係の方より、500枚くらいの年賀状をいただき、毎年のように1等、2等はありませんが、3等は1から3枚と4等は4から7枚はあるのに今年は、妻はゼロなのでジムのに期待し二人で探しても、探しても当選番号が出てきません。最後の10枚位になった時には今年は当たらないと完全にあきらめました。この後、残り4枚の時に何か引っかかる5と1が出てきました、最後の最後に4等が一枚出てきました。4等が、たった1枚でこんな喜びを感じた事はありません。この貴重な年賀状はミスター日本11連勝の偉業を達成した小沼敏雄選手からの年賀状で538枚の中から、1枚だけ当たった、アメリカンヘルスの貴重な一枚を紹介します。昨日、一枚だけの貴重な切手シールを交換してきました。
ミスターNアメリカより招待
デービット・ヒュージスと彼の妻、ダシュナ(ミス・オハイオフィットネス2位)から先日、ロス北部に大きな家を買ったので、是非アメリカに遊びに来てと誘いがありました。以前から美術品のコレクター、バイヤーの友人知人がいたら紹介してほしいとお願いしていたのが引越しなどで忙しく、報告が遅れたとの事です。又、台湾からゲストの問い合わせがあったので今、彼を紹介して話を進めています。デービッドは54センチの腕の持ち主で、2004年には世界一の腕とボディビル雑誌の表紙を飾った事もあります。最近は引越しも落ち着きミスターUSAを目指して、ハードトレーニングに明け暮れ、驚異的な身体になっていると、自慢していました。こんな流れで、台湾も姫路もゲストは彼になるかもしれません。10年ぶりの沖縄訪問、年末は何かと忙しい日々が続いていました。35年前川崎の神奈川ボディビルセンターで一緒に練習していた仲間で、プロレスのレフリーだった、ミスター高橋氏が若い頃、ビルダーファイトと言う格闘技を考案し、田鶴浜氏当時、プロレスの解説者とテレビに掛け合った所、余りの過激さにTVがためらった、過激な格闘技でした。この選手としてハードな練習をしていたファイターでもありました。現在アメリカンヘルスクラブの沖縄支部を経営する下地正巳さんと電話で年末のあいさつをしていて、「今年は特別寒いね」という話から、「沖縄も今年は特別寒いといっても昼間は24度、昼間車中ではクーラーを入れることがあるよ」という話から是非、正月には遊びに来るように誘われました。早速、家族に相談すると、待ってましたと言わんばかりに行こうと言い出し、旅行代理店に連絡しました。
正月の旅行を年末の23日に頼むので都合の良い日はなく、12月28日出発で1月4日帰りしか空席が無いということでこれに決り
下地さんは30日まで自営の仕事が忙しいという事で、30日までは那覇の牧志のホテルに滞在
3日間、国際通りの北の端、安里三叉路から牧志、むつみ橋、公設市場、松尾、県庁前までの本通りから路地裏までを朝はジョキングしたり、昼間と夜は歩き回り、ショッピング、食べ歩きも楽しみました。
30日は下地さんの同級生のタクシーで一日、南部のお決まりの観光
以前の旅より沖縄をマスターしたような感じです。
下地さん夫妻 後ろは今帰仁城跡の石垣
31日、正月を前に下地さん夫婦の出迎えで、那覇の北、西原町のアメリカンヘルスクラブ沖縄支部に隣接する彼の家に泊めてもらい、嫁と娘家族3人、初めての沖縄での大晦日と元日を体験することに
大晦日は彼の従業員たちと一年間無事に仕事が出来たことを感謝し来年も頑張ろうと、洋風のオードブルを囲み、三枚肉(沖縄独特の焼き豚のあっさりし上げた)の入った沖縄そば(うどんに近い)で年越し、夜はTシャツで紅白歌合戦と男祭りを交互に見る本土と同じ大晦日を過ごしました。
2006年の初日の出、沖縄本島西原町
毎年元旦は初日の出の写真を撮る事にしているので今年も挑戦
少し曇っていたので、、雲の隙間からの初日の出のため今年は8時05分
ちょうどこの時、町内放送で元旦マラソンが開かれるとの事
最近は走ってないがとりあえず参加しました。90キロの私の容姿なので子供・高齢者用の短い1500mを奨められた。3000mの部はさすがに走りそうな若者がいっぱい参加していました。同時にスタートしたが、やはり3000mの選手の方が早くゴールしていた。私は最近ぜんぜん走っていなかった割りには、息が切れることはありませんでした。
しかし、私の後ろにはおじいさんと孫、真っ赤な顔で汗だくの中年、元気そうなおばあさん達
ゴールは町内会の人たちの歓声に迎えられ全員テープを張ってのゴール、記念品として7年まーる村遊びとプリントされたタオルとみかん、大人には沖縄にはつき物の泡盛
しかし酒は普段より飲まないので辞退しました。この後、元旦のお雑煮を楽しみに急いで帰った。
綺麗にくくられた昆布、三枚肉は沖縄の感じ、大根、人参の入ったすまし汁
沖縄独特の雑煮があるかと思っていましたが意外と関東風でびっくりしました。他の料理も本土の元日を祝う同じような料理がが並んでいました。
宮古島下地さんの兄弟と本場のオトーリ体験
この後、昼前には下地さんの実家のある、宮古島へ出発
今までは酒を飲まない私に下地さんの配慮で飲まなくてすんできたのですが、宮古島は泡盛でのオトーリの本家本元
下地家本家に叔父、兄弟、甥が集まり、年配者より口上を述べて、まず一気飲みでグラスを飲み干し、全員に回して、最後に又一気飲みで飲み干す。
これを全員で行うので、15人いれば16杯は飲むことに成る、宮古島の泡盛の飲み方がオトーリ
下地さんの説明で、西川は酒を飲まない男だといっているので、量を少なくしてもらったり、水で割ってもらったりしたものの、結構飲まされ、最後にはゲストとして口上を述べ、宮古島の習慣に曲がりなりにも挑戦し、始めと終わりになみなみと注ぎ一気飲み
普段まったく酒を飲まない私には凄いことです。
これが3時間後には奥さんの実家、兄弟の家とどんどん移動しながら続く始末
私は途中で抜け駆けしホテルへ、地元の人たちは泡盛は二日酔いはしないとみんなは言ってくれますが、10年前と同様今回も私は二日酔いで次の日、頭の重い不調の中、早朝よりボーとしたまま下地さんの弟の運転で宮古島を隅々まで案内してもらった。
海はグアムより綺麗だし、景色は本土で最近見かけなくなった綺麗な農村地帯のムードで、広々とした牧歌的な景色
今年は寒いというのに、最低気温は18度、昼間は26度で湿度もあり、最高の気候
「高齢者の避寒には最高の場所だ」と褒めると、見てもらいたいものがあるということで、来間大橋のたもと東急ゴルフの隣へ連れて行ってくれました。
の建築中、ウラは海と来間島
下地家の親戚の皆さんと
3000坪の土地に5階建で17坪の部屋が25ある建物(今年の5月頃完成予定)の建設現場
彼らは民宿と呼んでいたが、アメリカやハワイではこのような施設はリゾート・コンドミニアムと呼んでいます。その上に近くに3000坪の農地が近くにあるので、長期滞在の方には野菜作りも体験出来る夢のような素晴らしい計画を聞かせてもらいました。この民宿、(コンドミニアム、リゾートマンションかな)の本土での広報は私が協力すると言って帰ってきました。今、この素晴らしい環境の長期滞在型施設をどのようにPRしようかと今、悩んでいます。取りあえずはボディビルダーの皆さんの中で寒い冬を避けて宮古島で春まで暮らしたいと願う方は是非連絡ください。私はこの40年間、グアム70回、ハワイ7回、ロス16回、ゴールドコースト6回の経験から、世界的なリゾートよりも冬は、プロ野球のキャンプが沖縄される事を見ても、私たち日本人の身体には沖縄、宮古島の気候、環境の方が良いように感じました。
ここ宮古島は忙しく、ストレスの多い本土に住む日本の高齢者の方にはパラダイスと呼べる場所ではないでしょうか
あけましておめでとうございます。2006年初日の1月4日、アメリカンヘルスクラブの初練習に朝から多くの会員の皆さんが訪れ今年最初のトレーニングをスタートしました。年末年始の間皆さん風邪をひく事もなく、元気な顔を見せてくださいました。また、昨年末のニュースで予告した凄いしめ縄をご覧ください。
力強くねじられた縄の上に見事な細工の松竹梅
なかなか見ることのない珍しいしめ縄だと思いませんか
加東郡滝野の老夫婦が製作したものです。
沖縄ではしめ縄にもシーサーが
12月10日関西テレビ夕方のニュース番組「スーパーニュースアンカー」の中継コーナーで、アメリカンヘルスクラブのがんばる60代、70代のビルダー達が紹介されました。
東海林さん、新田さん、河本さん、柏原さん、北原さんを中心に「ボディビルでいつまでも元気で健康に
」というメッセージと共に肉体を披露したり、レポーターの吉原功兼さんとトレーニングに挑戦したりと、6分あまりの生中継で皆さんの元気ぶりを紹介していただきました。
ジョー・パランボ選手より
先日ニューヨーク警察のSWAT隊長でプロボディビルダーのジョー・パランボ選手より便りが届きました。2003年アメリカンヘルスの大会にゲストで招いて以来ずっと連絡を取り合っているジョーから、近況報告と共に今年のコンテスト出場時の写真、そしてSWATの装備でハマーの前に立つ写真を送ってくれました。
また家族思いのジョーらしく子供たちの筋肉自慢()の写真も一緒です。ジョーからのメッセージでジムの会員の皆さんによろしく伝えて欲しい、がんばってトレーニングに励んでくださいとの事です。来年以降もジョーの活躍に期待です。
マイケルのベルト
アメリカンヘルスクラブの会員でタンザニアのアート、ティンガティンガペインターのマイケル・レヘムさんが自分のベルトにティンガティンガを施しました。あまりにユニークできれいでしたので紹介します。
ティンガティンガとはタンザニアで生まれたアートで、下書きをせずペンキで色を重ねてゆく色彩豊かなペイントのスタイル
マイケルはティンガティンガアートの創始者(ティンガティンガという名だそうです)の親族で、ヨーロッパで高く評価されているアーティスト
そしてトレーニングマニアでもあります。新しくベルトを買ったのを機にオリジナルペイントを施し世界に1本のアート作品にしてしまいました。
同様のペイントをご希望の方には1本5
000円でペイントしてくれるとのこと
お問い合わせはアメリカンへルスクラブまで
また、マイケルの作品をご覧いただけるイベントを紹介します。マイケルの作品をはじめレザークラフト、キルト、木器、陶芸、アクセサリー、イラストなどを展示します。一部販売もあります。マイケルの製作現場をじかに見ることができるライブペインティングほかティンガティンガを色鉛筆やクレヨンで体験できる塗り絵ワークショップなど家族で楽しめるイベントです。両イベント共入場無料です。皆さんぜひお立ち寄りください。9月16日神戸の兵庫県民会館で関西選手権大会・兵庫選手権大会が開催されました。アメリカンヘルスクラブは石川摂夫選手 兵庫マスターズ50クラス3位、竹本昌史選手 兵庫75kg級3位、赤松 徹選手 兵庫75kg超級2位という成績でした。応援ありがとうございました。9月1日、東京都品川区のきゅりあんにて開催された日本社会人大会に、東海林 徹選手がマスターズ60クラスに出場しました。表彰台は立派な成績ですが、東海林選手にとってはちょっと残念な結果でした。しかし東海林選手は早くも「来年はもう1つでも2つでも上を目指してがんばるわ」と闘志を燃やしています。東海林選手の更なる活躍に期待です。東海林選手を応援してくださった皆さんありがとうございました。9月16日には兵庫県大会に、アメリカンヘルスクラブの5名の選手が出場しますので、そちらも応援よろしくお願いします。又、今年のアメリカンヘルスのジムコンテストに来姫してくださった、安藤淑子選手はミス健康美158cm超級において優勝しました。
今までの大会では化粧も無く自然体での出場だったのが印象に残っていましたが、今回は司会の田吹美知代さんが、「今年はなぜか化粧、衣装も一新、活が入っていますネ」と言ったとおり、他の選手を寄せ付けないようなムードでブッチ切りの優勝
姫路からも優勝おめでとう
益々頑張ってください。アフリカ中部の国タンザニアのアート、ティンガティンガ作家マイケル・レヘムさんの個展が9月1・2・3日の3日間、アメリカンヘルスクラブ横のジャストイングリッシュギャラリーで開催されます。アメリカンヘルスクラブのメンバーでもあるマイケルは、少年の頃からティンガティンガアーティストとして活躍、愛知県で開かれた「愛・地球博」でもタンザニア館で作品を展示、実演し、大きな注目を集めました。日本での本格的な活動の一環として、今回個展が開かれることとなりました。絵画の展示販売やマイケル本人によるライブペインティング(実演)に加え、ティンガティンガのテイストを取り入れた小物や雑貨も展示・販売されます。3日間だけのスペシャル・イベントです。皆さまのお越しをお待ちしております。8月19日、エルおおさかで第41回ミスター大阪、第24回ミス大阪、第6回関西クラス別が開催されました。ミスター大阪は辻田選手、ミス大阪には小川選手が選ばれました。アメリカンヘルスクラブからは関西クラス別フライ(60kg)級に東海林 徹選手、バンタム(65kg)級には福久元氣選手が出場し、東海林選手は出場選手中ダントツの最高齢ながら見事2位表彰台、福久選手は優劣の付けにくい混戦の中6位入賞となりました。8月5日(日)姫路市文化センターで開催された第36回アメリカンヘルス ボディビルコンテスト にはたくさんの皆さまにお越しをいただき、盛大に開催することができました。皆さんのおかげです。ありがとうございました。
結果はミスターアメリカンヘルスに赤松 徹選手
アメリカズカップは福久元氣選手が2年連続優勝となりました。
詳細&写真はこちらへどうぞ
また今年も大会プログラムをチャリティー販売し、売上合計¥39
835-をフィリピンのパララン・パンタオ(人間の学校)へ寄付いたします。ジムの大会が終わり、いよいよJBBFの大会が近づいてきました。今年は7名の選手が各大会に出場します。皆さん応援よろしくお願いします。
加西市のホタル狩り
加西市の万願寺町で農村の活性化を願い活動をしている「原始人会」の池田孝一さんに先週会ったとき、家の前の万願寺川にホタルがいっぱい飛び回っているとの情報を得ました。我が家では毎年、岡山・作東町や佐用・徳久あたりまででかけていたので、こんなに近くの加西でホタルを見られるならと、さっそく土曜の夜に出かけました。池田さんによると、前日の雨で肌寒いくらい気温が下がり、いつもより数が少ないとの事でしたが、それでも闇の中いっぱいに光るホタルを楽しむことができました。加西の都市部から丘のような山ひとつ越えただけのところにある万願寺町は姫路から約20分、中国自動車道・加西インターから約5分と意外と近く、山の谷間に開けた静かな農村で、深い自然に囲まれた、農家出身の私が大好きな風景が広がるところで私は年に何度も訪れます。神戸、大阪、京都あたりの都会の方からもその自然環境に惹かれて、年に数回行われる原始人会のイベントに大勢の人が集まるそうです。私の住む姫路市南部でも昭和35年頃まではホタルを見ることができましたが、小柄な平家ボタルだけで、こんなに大きな源氏ボタルは見た事はありませんでした。
写真を撮ってみましたがうまく伝わるでしょうか
ここ万願寺町は隠れたホタルの名所となりそうです。ホタルの光がうまく映らない。飛び交う大群の姿は撮れず。
3cmはある大きなホタル
駐車場のライン引き
最近、ホディビルの会員だけでなく、日焼けの会員も多く、17台止められる駐車場も混雑、加えてラインに沿って駐車しない人が最近多くなっている。
ラインが薄いのが原因かもしれないと、何とかしたいと考え、業者に電話で費用を確認すると、一度出動すると最低50万と言っていたし、特殊なテープでも仕上げると、6万円くらい必要
自分でやると、2万円以内で仕上がるのでこれに決めた。8日の日曜日は、県会議員の選挙の投票日で遠いところには行けないし、天気も良かったので朝一番に投票に行きライン引きをはじめた。散歩に最適な天候と姫路と飾磨をむすぶ大通り沿いということもあり、多くの人が散歩に外出したのも手伝い、素人が変わった道具を使ってライン引きという変わった仕事をしているので、次から次と声を掛けてくる人がいて、結構時間をとられた。
挨拶だけの人、ラインの仕事に質問をする人、ジムに興味のある人、健康、入会についての質問などなど
最後にはピクニック中のフィリピーナ6人の美女軍団が脚を止め、ジムを見たいと言い出し、仕事は止められてしまったが、フィリピーナの明るい会話は良い休憩になり、家の妻や娘も楽しい時間を過ごせた。
コーヒー等飲み物をプレゼントし、会話の中で、私も40年前アメリカで武者修行の時、色々な人に世話になった事を思い出し、あの当時は電話は月1万円の給料に7000円の電話代は払えないし、航空便すら高いので、船便で、心配する家族に手紙を出しても1ケ月後、今の若者には信じられない状況を思い出したので、彼女たちの何かの役にたてればとインターネットで元気な姿をフイリピンの家族や友人が見れるようにしてやると、約束しました。
駐車場のライン引き前後の写真と明るいフィリピーナ達2007/04/08
4月20日金曜日、弘前で文化的な活動を行い、作家活動を行っておられる丸谷 馨さんがアメリカンヘルスのホームページを観て、取材の申し入れがありました。ボディビルは戦後から現在まで三島由紀夫以外の文化人にはあまり良く思われていないスポーツで、よく興味を傾けてくれたと、歓迎しました。手本の無い、私独特の普及活動を3時間ほど説明、熱心にアメリカンヘルスの隅々まで、メモと写真で取材を進めてくださいました。
フランス料理の本を書かれたとの事なのでアメリカンヘルスの大会のスポンサーでフランスで修行してきたフランス料理のレストランに行く予定でしたが火曜日は休み、残念
私の同窓生の経営する近所の喫茶店、ここのエビフライは私には絶品、美味しい物の多い青森の丸谷さんもこのエビは「美味しいね」と言ってくれましたが、どうしたことかこの店でえびフライを食べている客を見たことが無い。
この後、丸谷さんに姫路のシンボル白鷺城をちらりと見せて、記念撮影の後古い町並みを案内、駅にお送りましたが、取材のポイントは、ボディビルの普及だったのか、町の活気の為の健康産業だったのか
勝手にどんどん私のペースで案内してしまって、あれでよかったのかと、反省
また何か問合せがあるのだろう
3月2日、急用を頼まれ、3日に鹿児島に行くことになった。仕事はすぐに終わるので、ついでに観光をと考え、何も下準備、資料がないので、インターネットで個人タクシーで検索してみると、たまたま「禁煙タクシー」を見つけました。
鹿児島を訪れるのは3度目だが観光は初めて
私は40年前より禁煙活動をしているので、すぐに電話すると
ちょうど予約が入っていないとの事で決まり
次の日、神戸より空路鹿児島へ
JRの鹿児島駅前でお願いしていた下津タクシーの下津さんに11時に出迎えてもらい、6時の仕事まで時間があるので私の希望とお決まりの鹿児島市内観光をアレンジしてもらいスタート
2時間後、仙巌園の庭から鹿児島湾と桜島を一望する光景は天候にも恵まれ、例えようのない素晴らしい光景で、感動しました。島津藩の心幸を感じた所で午後2時、食べ物に卑しい私ですが、タクシー運転手の下津さんのたのしい案内に乗ってしまい空腹を忘れていました。幸い仙巌園の中に食堂があると聞きホッとしました。
ランチが終わったところで、雑談の最中に運転手の下津さんが「臭いナー」と言うので後ろを見ると若者が3人オーダーを待っている間に喫煙
ここまで私は禁煙タクシーを選んで乗っていた事も忘れていました。下津さんは昭和63年に禁煙タクシーの許可が運輸省からおりる前から何度か申請したらしい。私も昭和43年開業当時からジムは禁煙を続けているという話から二人の若い頃のエピソード、歩んできた人生まで話しあって打ち解けました。たった一日でしたが、専門家の案内でスムースに楽しく、鹿児島をマスターしたような気分になりました。
鹿児島を詳しく知りたい、禁煙で快適なタクシーを希望する人は
聞くところによると運転手の下津正光さんはトランペットの名手で若者に指導も行っているそうです。桜島を背景に禁煙タクシーと顔写真を掲載させて頂きます。先週の日曜日頃から、アメリカ、台湾、香港、オーストラリア、グアム、フィリピン等より山岸選手の活躍の状況がたくさんメールで届きます。「サクラメント・プロ3位入賞」、「オリンピアの出場権を得た」、「アーノルド・クラシックでも上位に入るだろう」、「日本はもちろんのことアジア初のオリンピア出場選手の誕生をお祝いいたします」というようなものです。昨年7月29日、姫路のアメリカンヘルスのコンテストに招請したルーク・ウッド選手(オーストラリア)が、たまたま観戦に来ていた山岸選手を観客の中に発見、舞台に招き、突発的に巨大なデュアルポーズが始まりました。何の前ぶれもなく始まった二人のポージングは、コンテストの最後に観客のボルテージを爆発させるフィナーレを演出してくれました。こんな事が有ったので、アメリカンヘルスにも山岸選手の情報とお祝いの言葉が飛び込んでいます。山岸選手のこれからの活躍に益々期待です。
今年もたくさんの年賀状ありがとう
今年もたくさんの皆様から年賀状をいただきました。その中から特に綺麗なもの、芸術性の高いもの120枚を独断で選びジム内の掲示板に紹介させていただいています。手書き、版画、書、印刷、写真と手法はさまざまですが、どれも見る者の目を楽しませてくれる素晴らしい物ばかりです。皆様ありがとうございました。平成19年がスタートしました。皆さん、明けましておめでとうございます。今年も皆様方が健康で、ご活躍されることを期待しています。
一年の計は元旦にありと言われるように、大きな夢、目標を定めてスタートされたことでしょう
今年の正月のしめ飾りは南の暖かい國、沖縄の下地さんより送っていただきました。
播磨地方の物とは形は近いのですが、材料はわらの匂いはするがもう少し大きな植物、「よし」
の様な感じの材料で出来ている。飾りつけは、紅白に寿と書いた扇とゴヘイで、一見関東風、串柿やウラジロは付いていない。沖縄の守り神、シーサーが両横に中央に沖縄のみかんタンカン、この下に炭に紅白の紙と昆布を巻いて、水引で縛ってある、これは火災の防止の意味があるそうだ。これに松竹梅、おまけに沖縄では正月に咲く桜が付いて、家、家族を守り、何処までもめでたい意味のあるものを飾りつけてある。玄関の下を通る、ジムの会員さん、お客さん、アメリカンヘルスクラブに、素晴らしい慶事が舞い降りる事を期待しています。
沖縄のしめ飾り アメリカンヘルス玄関、元旦 2007年、初日の出
平成21年の干支「丑」つくりました。
4年前台風で杉がいっぱい倒れ時、この切り株を一つ生野の北の新井でもらって帰ったのが始まりで、「酉」から始まった年末の干支置物づくり、毎年会員達から来年は「戌」や「亥」や「子」や難しいぜ、出来るか
と言われながら5年目の「丑」になりました。この丑も難しいでと言われて居たので、私自身も自信が無く、出来るか不安でしたが、スケッチを始めたらすぐにまとまり、材料の調達、角は苦労して切り出しても、何かがあれば、弱い方向に木目が並ぶので壊れやすく、細い棒を作り、頭部に差し込んで製作しました。
姫路はりこ 最優秀賞
私事で申し訳ないですが
家の娘の西川都子が姫路市書写にある、姫路市立書写の里 美術工芸館で開催された「姫路はりこ絵付けコンクール」で最優秀賞を受賞しました。
高さ約10cm、長さ約16cmの「千両丑」にいつものフィールザブリーズ、風を感じながらをテーマに彩色したもので、はりこ師の先生も伝統工芸にには初めての珍しい模様、色彩だったので選んだとの事
12月23日に行われた授賞式に行ってきました。姫路はりこは私の子供が頃、昭和30年ごろ延末にも有り、小学3年の私は、暇を見つけては、はりこ士の作業場に入って行き、仕事を何回も見に行って、家に帰って、まねをしていろいろな物に挑戦、大変興味を持ったものの一つで、偶然にも、娘が最優秀賞を取ったので表彰式に参加させていただきました。
丸太切り大会 2位入賞
11月2日日曜日、三木市で開かれた「三木金物まつり」の中のイベントに初挑戦
選手は東海林徹選手、川崎良行選手、私コーチの西川の3人で参加
川崎選手は大工なので問題ないが
東海林選手は大人になってノコギリは使ったことが無い。
私は結構自信は持っているが、最近はチェンソーか電気ノコばかり
こんな三人ですが、気持ちは優勝
11組あった、子供の大会に比べて、大人の参加チームは5つ,土壇場になって1チーム棄権との事
参加チームの顔ぶれは、まず、ムラカタ、ゼッケンにハンマーのマークを書いていたので大工関係、次の刳工房は中年、大工三人の2年連続優勝しているチーム、そしてアメリカンヘルスクラブ、4番目に寿成瞳、5番目にチームとっつぃが欠席で4チームで一発勝負になりました。
出番を前に素人だが一応、作戦開始、東海林選手は何も分からないので、2番目に、最後に捲り上げる目的で大工の川崎選手、私が一番に決定
子供の大会が終わり、大人のスタート
まず私が自信満々構えて、スタートのピストルを待った。スタートのピストルとともに格好よく、スムースに切れる予定が、強く抑えすぎて、ノコが引ききれない。
始めは軽く切れ目をつけてから、スピードを上げれば良いものを素人考えで、力み過ぎがてこずってタイムロス
東海林選手にバトンタッチ、彼も試行錯誤しながらのスタート、それでも順調にきっていた、少し動きが悪くなったところで、大工の川崎選手に交代
さすがは大工、面白いように1枚目の丸太が切り下ろした。
この時、一つ飛んで右の刳工房を確認せずに、両隣だけを確認して、私は優勝できるのではと思い込んで・・・・・・・
川崎選手が2枚目の切り目をつけたところで、私にバトンタッチ、2回目は体験と自分の目で、上手な参加選手の格好を見ていたので順調に進められた。、少し引くのが重くなった所ので、東海林選手に交代、彼も自信を持ったのか、すごいスピードで動かしていた。最後の、川崎選手に交代、さすがは大工、電動ノコギリのような感じで最後まで行って、ころりと2枚目が落ちた時、アメリカンヘルスクラブが終了しましたとアナウンサーの声が聞こえたので優勝かな思っていたら、観客の中から「惜しかったな」と言う声が聞こえてきた、この時やっと、木を切ることだけを考えていた、頭が冷静になり、3人が丸太に座っているチームが横目に入ってきた。惜しかったと言うことはアメリカンヘルスが負けたのだと言うことがこの時分かりました。当然の事ですが、3人大工のチームに勝てるはずがありません。
2位にしても大工の川崎選手がいなかったら成れないでしよう
この大会を振り返って見ると、あまり疲れず、競争心は掻き立てられるが、安全性重視のためルールを守らなければならない、素人でも3人集まれば参加できると言うことで、結構楽しい催しでした。子供の頃は柔道、走り、水泳と競争ばかりしていたが、この日は40年ぶりの競争を体験して、若い頃を思い出した63歳のうれしい一日になった。東海林選手等はジムの前に丸太を置いて、普段より練習の出来るようにしてはどうかと、やる気になっています。
2008グアムの旅とボディビル
1年4ケ月ぶりに10月09日より10月21日のグアムの旅でボディビルに関したエピソードを書いてみます。
今回の旅は、40年前よりグアムで私が一番居心地の良い町、イナラハンのジャングルの奥にゴミを投棄するダムをグアム政府が作る計画を立てていると聞いていたのが気になり、選挙の時期でもありメイヤーの応援とダムの反対を兼ねて訪問
メイヤーの応援演説会の前日、時間があるので、最南端の町メリッソへ、30年位前、私の主催するグアムのコンテストでギター演奏してもらっていた、ジョーの家に訪問すると息子がラスベガスでボディビルをやっていると写真をいっぱい持ち出してきて、自慢を聞きながら拝見
ジョー自慢の息子ジョニー・バシナス君(下の写真左)は、昔アメリカンヘルスクラブがグアムで開催していたパシフィックコンテストのイベントでポージングをその場で教える 「ちびっ子コンテスト」に小学5年生の時に出場して優勝した経験からボディビルに大変興味を持ち、現在はネバダ大学を卒業し、今年のラスベガスのコンテストで2位をとる程の選手になっています。「来年度はアメリカンヘルスのジムコンテストに招待するように努力しましょう」と、お父さんには伝えてきました。
もうひとつの右の写真はグアムのセネター(グアム議会)選挙の看板
看板の主はIFBBグアム理事長のジェーシ・ルハン氏で彼が1983年、ミスターアメリカのタイトルを取った時、姫路のアメリカンヘルスの夏の大会に初めて海外より招待したゲストポーサがジェシー・ルハンです。ジェシーはグアムのセネターを2期勤め、今回3回目の当選を目指しています。シンガポールでミスターユニバース、ライトクラスでも優勝しています。たまたまメイヤーの応援演説会での食事の最中にジェシーが同じ共和党ということで、応援にやっきていました。私の知人のグループの席に後ろからやってきて、日本の選挙と同じように有権者に握手を交わしながらのアピール、私は久しぶりのチャモロ料理を食べるのに忙しく議員が隣にいることを感じずガツガツと食事をしていたら、私はセネターのジェシーですと手を出されて、彼との15年ぶり位の偶然の出会いでお互いに驚きました。
選挙の話は何処へやら、30年前のボディビルや25年前彼がKUAMのアナウンサーをしていた時に無理やり1時間15分の番組に私は出され、つたない英語で日本とグアム、アメリカのボディビル,健康について、彼の助けを受けながら出演した番組のこと
又、お互いの息子の成長の自慢話に入り、うちの息子がオーストラリアの大学を卒業したと話すと、アメリカンヘルスにその場で電話して、家の息子にオムツをしていた頃のことを話していた。彼の息子はアイルランドのプロサッカーチームの選手になっているとのこと、残念なことに、村人だけの集まりだったので私はカメラを持って行ってなかったので、彼とのショットはありません。新聞の報道によると、今回の選挙でも資金集めは第3位なので当確間違いのない彼ですが、11月02日の夜にはお祝いの電話をしたいと思っています。
5mの大きな看板
今から25年前、アメリカを旅行中オレゴン州の田舎で見た巨大カボチャの衝撃がいつも頭の中にあった。20年位前、小豆島の池田町の畑で誰かがジャンボかぼちゃを栽培していたので、栽培している人に会いたくて、この近くで色々な人に聞きまわったが、友人との旅行中だったために時間がなく突き止めることが出来なかった。
それからずいぶんと年月がたった今年の8月上旬、柏原市での友人のロクロの工芸展から帰る途中、元中町鍛冶屋の多可市中町牧野付近を走っていると、畑の中にオレンジ色の大きなカボチャを数個を発見
車を止めて誰かいないかと田んぼの中を見回すが真夏の昼、誰もいない。幸い近くにレストランが有ったので、飛び込みカボチャについて尋ねてみると、ここの奥さんが世話好きで明く、親切な方で、すぐに関係者に電話をしてくださって、9月のジャンボかぼちゃ大会の後、気に入ったものを頂けるように交渉してくださいました。
ちなみに、この店はニュー高砂というレストランで、定食も美味しいが、うなぎの柳川風どんぶりがお勧め
私は酒を飲まないのではっきりしませんが他のメニューから見て、酒飲みには充実したメニューがずらり
一ケ月以上待ってやっと、9月14日、ジャンボかぼちゃ大会会場に少し遅れて到着
兵庫県余暇村入り口の広場へ
野球のグランドサイズの広さに、ジャンボかぼちゃ30キロから230キロ位の物が100ケほど並べられ、重いものはフォークリフトで吊り上げたり、5~6人で持ち上げての軽量、150人くらいの観客の見守る中、係りの方が忙しく軽量、審査、集計をする中、世話をしてくださる、吉田省吾さんを探してもらい、いただけるカボチャで、色、形の良い物を探してもらった。中でも、私の車にのり、持ち帰って、一人でおろせるもの100k位で、色、形の気に入ったものが、ゼッケンNo 8 の田畑 学さんが育てた物を選びました、このカボチャは色は鮮明、格好共に気に入り、サイズ的にも自分の体重とほぼ同じということで頂いてきました。
田畑さんによると毎日ドラム缶半分100リッターの水をやり、乾いた布でほこりをとり,空拭きをして綺麗に磨きをかけてやるとのこと、ある時に水をやって少しすると、小さいときに下に敷いた発泡スチロールを押し分けて大きくなるようなミシ、ミシと言う音がするのを聞いて感激したとことが2回有ったなど、世話は大変だが、わが子を育てるように、夢、目標、喜びを感じさせてくれるのて ゚楽しいとのこと
もう一つは少し小さく25キロだが、黄色地に赤いラインがすばらしく、芸術的な価値を感じる藤井義一さんが育てたすばらしいカボチャ2ケを姫路に持ち帰り、25年前よりアメリカンヘルスクラブの前にでかいカボチャを飾るのが夢だったので、目標達成
9月7日(日)京都産業会館シルクホールで開催された関西クラス別ボディビル選手権の60kg級に出場した東海林 徹選手64歳は
5位入賞いたしました。順位は5位と少し不満は残りますが、64歳で関西地区、各県の代表の若者に混じっての入賞を考えるとすばらしい成績です。下記の写真を見ても判るように2位1位3位に5位の東海林選手とは、ほとんど差は無かったことが理解していただけると思います。東海林選手おめでとうございます&姫路の者だけでなく、京都、大阪等の方たちのたくさんの応援ありがとうございました。
白夜の道場破り
播磨地方の情報誌タウンはりまの写真漫画「激闘
スクランブルヒーロー白夜」がアメリカンヘルスクラブに”道場破り”にやってきました。
各地の店やイベントに出現して「播磨修行の旅」を続けるビャクヤ(着ぐるみが暑そう
)がアメリカンヘルスクラブでボディビルにチャレンジ
取材の日はビャクヤのスケジュールが日曜日の7日しか無いと言う事で63歳の私が受けてたつことになりました。
アメリカンヘルスクラブは、日曜休館、おまけに関西大会のため、選手は居ない、コーチ、一般会員は応援に京都に行っているので、代表の私西川 稔が
広いジムに一人で待ち構えた。
ビャクヤは低姿勢でやさしいムードだったので、和やかな自己紹介に始まり、ボディビルの基本的な考え、初心者コース、肩こり、腰痛予防体操、ビャクヤの弱点の腸の強化などを指導
最後にビャクヤがますます格好よく活躍できるように、いつも元気で正義の味方を象徴するポーズをアメリカンヘルスの秘蔵のポージングの中から一つ、ビャクヤにプレゼントしました。雄大で安定と平和を象徴する”ビャクヤの決めのポーズ”が10月号に発表されます。出来上がりが楽しみです。
タウンはりま10月号をお楽しみに
関西クラス別に東海林選手出場します。9月7日(日)京都シルクホールで開催の関西クラス別ボディビル選手権 60kg級に東海林 徹選手が出場します。先月の社会人の時よりも断然調子が良いということで、優勝をめざす。と気合が入ってます。応援よろしくお願いします。
撮:福久さん
8月17日に東京の品川総合区民会館きゅりあんで開催された日本社会人選手権に東海林 徹 選手がマスターズ60で出場し、見事3位入賞いたしました。
東海林選手おめでとう
普通はこんなコメントで終わりでしょうが、東海林選手を45年間見ているコーチとして少し書かせていただきます。
東海林徹選手は42年前の第1回目より出場、23年前より壮年の部、マスターズが出来て、40
と分かれ60が出来たときも、ずっと出場を続けている選手で毎年この大会にはコンデションを整え、マスターズになってからでも23年続けて出場しています。
こんな選手は他にいないでしょう
以前は常勝でしたが、最近は3位、4位と本人が満足できる順位ではありません。表彰前、観客の方より、「東海林選手優勝ですね」という言葉も聴きましたが、今年も3位でした。私自身も審査員として座ったいたので言葉のかけようがありませんでした。東海林選手自身も、今年も3位で悔しいと思いながら控え室に戻ったら、アイアンマンの記者が「東海林さんすばらしい体ですね」と声をかけられインタビューを受けたそうです。この時、東海林選手は控えめの男ですから、もっと良い選手がいるのにと断ったらしいのですが、記者は東海林選手の若い容姿、体のバランスとカットのすばらしさに感動した、と褒めてくれたのがキッカケで今年の努力を感じてくれている人もいるんだと自信を取り戻し、9月7日の関西クラス別の優勝を目指して頑張ると東海林選手自身から言ってくれたので、私自身もホッととしました。次の大会、9月7日、京都で開催の関西クラス別60キロに若者と勝負する64歳の東海林 徹選手に応援よろしくお願いします。アメリカンヘルスクラブから各大会に出場する選手を紹介します。皆さん是非会場までお越しいただき、声援をお送りください。
8/17(日)第42回 日本社会人ボディビル選手権大会 -東京:きゅりあん(品川区立総合区民会館)
7月20日姫路市文化センターで行われたアメリカンヘルスボディビルコンテストの結果は以下のとおりです。
写真はこちらから
今年のアメリカンヘルスボディビルコンテストのゲスト、キヨシ・ムーディ選手が7月16日夜に来日
関空で出迎えて、姫路に着いたのが夜8時
時差ぼけと長時間の移動による疲れを取るため、まずはゆっくり睡眠をとりました。
翌17日、朝食の後10時から2時間かけてヘビーウェイトで背中のトレーニングとタンニング
夕方は6時からバイセップスとカーディオ
そして今日18日は朝6時から姫路城前でポージング撮影
そして只今12時から胸と腹筋のトレーニング中です。日本でのゲストポーズは初めてという事で気合入ってます。
は相生を中心に活躍する、カントリーダンスチーム
各地のイベントにゲスト出演するほか、全国からカントリーダンスチームが集まるフェスティバルにも参加する実力派が今大会に出演してくれます。今年のアメリカンヘルス ボディビルコンテストのゲスト、キヨシ・ムーディ選手の近況をお知らせします。彼のスポンサーであるスピーシーズニュートリションのホームページに、本大会のポスター画像が掲載されています。また、キヨシ選手から最近の写真が送られてきました。2008年7月20日 日曜日 兵庫県姫路市手柄山文化センターにて、ジム会員のための大会のゲストポーザーが決まりました。
今年正月のアメリカ訪問でマッスルビーチコンテストと姫路のコンテストの交流を持ちかけていた、マッスルビーチコンテストの主催者ジョー・ウィートリー氏より紹介されたのが、NPCヘビー級のジェローム・ファーガソン選手
ところが最近、彼の反応がおかしいので詳しく聞いてみると、姫路の大会前日の7月19日にカリフォルニアで大会があるので悩んでいたそうです。彼に「選手は大会が優先、姫路のことは気にしないように」と言って、この事をジョーに連絡すると、早速 「あなたの希望を全てかなえるのが彼だ」と紹介されたのが2007年NPCライトヘビー級チャンピオンで日本人のハーフ、キヨシ・ムーディー選手です。お母さんが日本人だけに、気配りがあり、話はとんとん拍子で進み、大会主催者には手間のかからない素晴らしいゲストです。あのレベルの高いNPCそれもライトヘビー級で優勝、アメリカ国外でのゲストは初めて、しかも生まれ故郷の日本ということで「日本に行くのが待ち遠しい」とやる気満々です。
素晴らしいゲストポージングを期待しましょう
また、アジアマスターズチャンピオン、台湾の黄 阿文(ハン・アーウェン)選手も今年は駆けつけてくれます。
あーとかふぇ開催
館内ではアーティストの手による絵画、陶芸、アクセサリー、版画、木工などなどの作品展示と販売、駐車場の特設テントではクラフトマーケットおよびパンやスイーツの
販売をします。
また館内奧では他では味わえないカフェをオープン
不思議なカップで味わうコーヒーとスイーツを楽しんでいただけます。
その他にカホン(打楽器の一種)とオーストラリア先住民アボリジニの楽器ディジュリドゥによるジャムセッションや、消しゴムはんこのワークショップ、もちろんアメリカン
ヘルス会員のマイケル・レヘムの新作&タンザニアの珍しい雑貨
そしてフランス人パティシエ、クロ−ドさんの焼く本格的なクレープもあります。恒例のアメリカンヘルスクラブ会員の為のコンテストを手柄山文化センターにて7月20日(日)午後6時30分に開催の準備を開始しました。ゲストは恒例の元台北教育大学教授、現在台湾中央健美館館長でミスター台湾の黄 阿文選手が昨年ベトナム遠征があって来れなかったので、今年は絶対に行くと早くから報告を受けています。又、今年の正月ベニスビーチのコンテスト関係者との話の中でNPCヘビー級2位のジェローム・ファーガソン選手の推薦を受け、交渉中です。又、グアム島イナラハンジュニアハイスクールのカルチャーダンスグループも渡航費用のスポンサーが決定すれば参加予定です。
年末年始アメリカの旅
今回の目的は娘の陶芸作品のギャラリーと協力者をロスで2週間かけてのんびり探す予定だったが、「アメリカに行くのだったら、グランドキャニオンは見せてやりたい」との妻の一言で、旅程は大きく変更
私は長距離ドライブの運転手に
12月26日、関空からサンフランシスコ経由でロスアンジェルスへ
ロスでは私の友人の子供の家に招待された。20年ほど前、姫路に来た際に世話をしたボーイは中学生だったが、今は立派な小児科医となり、4人の医師を雇うクリニックの医院長をしている。ロスに来るのなら、空いた部屋が5つあるので好きな部屋を使ってくれ、また車も携帯電話も使ってくれと、何度も電話とメールで勧められたが、車だけは何が起こるかわからないのでレンタカーにした。彼の豪邸のあるロミタ、クリニックのあるローリングヒルズを中心にロス近郊、サンタモニカ、ベニス、ダウンタウン、ロングビーチ、ラグナビーチ、ハーミットをギャラリー、芸術家を求めて、6日間、700km走った。
大晦日の夕方、ラスベガスに出発
次はネバダ、アリゾナを7日間で2
大晦日のラスベガスはホテルの予約が取れず、70km南のボルダーシティーへ
地理的には良く知っているが、真冬の日没後の大晦日という一番状況の分からない地域を、運転、何とか予定より2時間遅れの20時に到着
翌日は元旦なので、受付のお母さんに良い日の出スポットを訊ねたところ、ここからすぐのミッド湖とのこと
2008年の初日の出はここに決定
日の出前、誰もいないのかと思ったら意外と10カップルくらいが初日の出を待っていた。
私の予定より山側だったがここで日の出を拝み、フーバーダム、キングマン、アメリカ主要高速道路のI-40では時速130kmで写真を写したり、食事をしながら運転
セーリングマンではルート66の保存運動の発起人に3回目の訪問にして初めて会う事ができた。彼は私たちの訪問を歓迎してくれ、いろいろな話を聞くことができた。短い時間だが飾り気の無い優しい心遣いに、人を動かす心意気を感じ、今回の旅の大きな思い出ができた。I-40からの分岐点ウイリアムズ、23歳の時は1人で、26歳の時には新婚旅行で来たことを思い出す。1960年後半の町並みは今でも健在、古きアメリカを知っている者にはたまらない光景だ。
山や大草原、牧場等の相乗効果で60歳前後の日本人にとっては若い頃にテレビで見て憧れのアメリカを思い出す最高のロケーション
しかしいつまでものんびりする訳にはいかず次の目的地グランドキャニオンへ
インディアンの聖地、セドナ
グランドキャニオンの雄大さは実際に目の当たりにしたことのない人には説明のしょうがない。
写真をどんなに上手く写してもこの雄大さ、美しさを感じさせることはできないだろう
今まで300枚以上写真を撮ったが全てただ写っているだけ、そのスケールは伝えきれない。
グランドキャニオンでは、偶然ロッジが取れたので宿泊、日の入りと翌朝の日の出を拝んめる、翌日の日の出時の気温はマイナス8度
軽装の私は寒さで耳がちぎれそうだった。姫路ではこんな厳しい寒さは体験できない。
ここからナバホインディアンの居留地を通過し東へ300km移動
世界最大の隕石のクレータ(1
6kmの穴)を訪れた後、帰りは同じ道を約200km辿りセドナに向かう。セドナはインディアンの聖地で、今は別荘地、ここでは10年前にグアムの竹笛の演奏者の紹介で知りあった、シャーマンの友人宅に招待された。ズーニーの儀式で歓迎され、二日間聖地のチャペルロードの隣のシャーマンの家に滞在したが、凡人の私には何も感じることは無かった。
というのも、ここは世界的に有名な大宇宙と地球の磁場が発生するところで、この地に滞在する人は何か大きなパワーを感じるのだという・・・
私は2度目の訪問だが、今回も何も感じないのは少々寂しい。ここでも2日間、娘のためのギャラリー探訪と観光をした。
翌日、400km離れたネバダとのボーダー近くで、砂漠の真ん中にあるコロラド川のオアシス、ブルヘッドへ
ここは友人の息子が住む町で、是非立ち寄ってやってくれと言われていたが、時間が無かったので車で街だけを流し、最後の目的地ラスベガスへ
ここでは妻と娘も一緒ということで、最後だけは豪華にルクソールに2泊して旅の仕上げとした。ここには40年来の友人元ミスタータヒチで太平洋一大きな火を回すファイアーダンサーがいて、奥さんはネバダ大学の教授で、最近、二人でタヒチアンダンスの世界大会をラスベガスで開催している、日本からもダンサーを送る方法はないものかと相談を受けて、何ができるか分からないが、タヒチアンダンスは健康につながるし、特に腰に良い動きなので、私も協力する価値はある。又、彼は近い将来、タヒチアンダンスの指導のため日本に来る計画をもっている。タヒチアンダンスに興味のある方はアメリカンヘルスクラブにご連絡ください。最後のディナーは彼の招待でホテルカリフォルニアで若くも無いのに夢を語り合い、親交を深め旅は終わった。
残念なのは、年末に何度か連絡を取ったが、MR
Oのサミール・バヌー一家に会えなかったこと
フラッグスタッフの原野の真っ只中を走っていたときに電話があったが、彼らのいるロスとはすでに1
彼らも年末は家族で旅行していたので、ロスでは入れ違い
旅なれた自信が災いして、確認を怠ったのが大きな原因だった。ボディビルが目的でない今回の旅だが、ボディビルを通じて得た40年の交流が大きなパワーと成った旅でもあった。伝統あるマッスルビーチコンテストとの交流の話や、バーベルプレートを模した車のホイール会社(ジェイ・ カトラーやデビット・ヒュージス選手らをモデルに使って広報活動をしている)がアメリカンヘルスの夏の大会を一緒にやりたいと興味をもってくれたこと等、ボディビルの普及活動の大きな起爆剤に成りそうな物も得る事ができました。ボディビルだけでなく、旅、留学、遊学、輸出入品、相手探し、イベント企画など何でも上記にメールください。
素晴らしい仲間達
今アメリカンヘルスクラブで一番元気なのは新田善孝さん(74歳)
真っ黒でピカピカの愛車、センチュリーで午前中に決まったようにジムに現れ、元気なあいさつで練習を始める。小柄ではあるが年齢を感じさせないハードな練習を2時間行いながながら、高校生や若い女性、ビルダーとも会話を交わし、アメリカンヘルスのムードメーカーです。
先日芸術関係の建物への取材があった時、「何歳ですか
」とレポーターが尋ねたら「47歳です」と答えるユーモアもお持ちです。新田さんが入会された2年前は、中性脂肪が少し多い事だけが欠点でしたので、3ケ月で解消し、以後健康体でのトレーニングによって、若者と変わらないような効果があるので本人も驚き、この効果に最近では自信に満ち溢れたムードで練習を続けています。
新田さんのように「病気と診断される前に、ボディビルを始め、(正しく筋肉に刺激を与える)をはじめ問題点の元を運動で正常にしよう
肩がこりやすい、背筋がこわばる、腰がだるいなどを感じるように成ってきたら、正しい運動を行い、血圧、血液の成分、血糖値などを正常にする努力をとしましょう
」正常な血液の流れている人は病気など寄せ付けません。
まず最初に紹介したい皆さん
1968年4月1日に姫路ボディビルセンターとしてスタートして以来、1978年10月に健康の大切さを訴えるためにアメリカンヘルスクラブへと改名、1986年11月23日、新ジム移転など、ジムと播磨地方のボディビル37年間の歴史と共に、13,000日あまりの日が過ぎました。この長いようで短いような日々を、苦しい時も楽しい時も共に体験しながら忍耐強く30年以上ボディビルを続けてきた8名の素晴らしい仲間達を紹介したいと思います。まず、東海林徹選手61歳は1966年、私が川崎でホ ゙ディビルを始めた学生時代からの仲間で、卒業と同時に開業した姫路のジムに移り、姫路のボディビル普及の起爆剤として協力してくれました。選手としての成績も圧巻で、子供の頃は虚弱体だった彼が全日本5位、ミスターアポロ、社会人青年の部、ミスター関西などのタイトルを数多く手中にしています。中でも、社会人マスターズにおいては40歳から現在の61歳にかけて20年間に10数回の優勝を遂げるなど、全国大会のトップコンデションを長年にわたり維持している素晴らしいボディビルダーです。努力家の彼は今でも、誰よりも出席日数が多く、ジムの催し、ポージング講習会なども一番うまいはずなのに毎回参加して真面目に勉強しています。何をとっても、姫路No1の真面目なビルダーです。
2番目は西山嘉一選手60歳
若い頃はパワーでも活躍し、体重の3倍の挙上に成功し、当時のベンチ県大会新記録を樹立した程です。コンテストでも減量が成功したときは東海林二世と言われるくらいバランスの良い選手で、コンテストに復活したここ数年も大会に出れば流れるような華麗なポーズを武器に2位、3位と素晴らしい成績を勝ち取っています。3番目には東藤茂正選手51歳、中学2年生よりボディビルに憧れ、アメリカンヘルスクラブに通い続けた彼は、あまりの熱心さにお母さんより受験前だけでもボディビルを休ませるよう頼まれた程です。
その後も彼の人生のすべてをアメリカンヘルスクラブが管理しなければならないようなことになり、ジムが住処か
と思わせるボディビル漬けの会員
4番目に木村強志選手55歳
22歳の頃より東海林選手に負けないくらいの出席日数で、30年過ぎた今も毎日ジムに来れば彼の顔を見ることが出来る忍耐の男
彼も25年前は大会でカッコ良いポーズをとっていました。近い将来大会にカムバックしてもらいたいものです。
15年ほど大会は休んでいましたが、最近再び選手として目覚め、青年のような活気で老後を選手になりきって謳歌している真面目なビルダー
マスターズもどんどん選手層が厚くなっているので頑張って
6番目に大森 信利選手53歳
若い頃はコンテストで豪快な流れるようなポーズを披露していた大森さん
お酒好きの彼は腰痛で入院したものの酒で直してしまったようです。退院したその日にジムに来て練習し、「頭がくらっとしてアカンわー」と言っていたのをよく覚えています。最近は節制に節制を重ねて健康管理に勤めています。
ボツボツ調子が出てきたのであの流れるようなポーズを20年ぶりに見せてもらいましよう
7番目に俵 美紀男選手56歳
その昔、盲腸と言うのに仕事が忙しく休めない、町、校区の役員で忙しい、と病院にもいかずガンガン練習を続けて、知らない間に直してしまった変なビルダー
来年くらいはこの強靭な身体を大会で披露してもらいたいものです。
8番目には三木 孝重選手53歳
三木さんもボディビルが何よりも好きというスクワットを愛する若いおっちゃん
多い日は日に3回もトレーニングしに来ます。来年はコンテストにも目を向けてもらって、その若い体を見せてもらいたいものです。全員50歳以上になりましたが、まだまだ元気で愉快な仲間たち、病気無しの元気な人生をおくっています。
どんどん元気な会員を紹介しますのでお楽しみに
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アメリカンヘルスクラブでは1978年より、高齢者の健康管理にボディビルを日本で最初に推薦しています。
高齢者の健康管理に、ボディビルが最高
高齢者も自分の努力で身体を鍛えて、介護追放予防、生活習慣病追放しよう
谷 房美さん
糖尿病が原因で心筋梗塞の大手術後、ボディビルで死の淵より返り咲いた74歳の会員
2003年10月19日東京で開催された、マスターズ日本選手権の
65歳以上の部において、11位入賞を果たしました。私達、動物は動くように進化し、運動すれば体調は整うように出来ていた。
不老長寿の妙薬はボディビルジムにある ボディビル連盟会長ベン ウイダー
ボディビルは延命術だ 76歳の女性ビルダー ケリーネルソン
筋肉の管理は健康管理 アメリカンヘルス代表 西川 稔
2004年1月30日と31日に姫路のFM放送局FMゲンキより出演の依頼があり、ボディビルを理解していただく為に出演、「最初に認識不足で悪いんですが、ボディビルで筋肉を無理やりつけると長生き出来ないのではないのですか
」との質問がありました。日本には戦後に敵国アメリカより入ってきた運動なので、ボディビルは健康に良くないと、経験、知識の無い医師、武道家の人達の言葉がマスコミがまことしやかに取り上げられ、これを信じている人が多いようですが、私達経験者は筋肉が増強する前には、素晴らしい健康状態になる事を体験して、知っているので自信満々指導を続けてきました、どの会員の身体にもデメリットな点は一度も体験した事はありませんでした。アメリカでは50年前よりボディビルが健康に良い事は理解され、1978年からは「ヘルシーピープ2000」と言うキャンペーンを国をあげて行い、運動と私生活を正し、医療費急増を阻止しているのです。介護の予防に対しても大きな効果があり、現在このキャンペーンは2010年を目指した第2ステップに入っています。私は、このアメリカのキャンペーンと同時にジムの名前も姫路ボディビルセンターからアメリカンヘルスクラブに改名し、色々な所でボディビルの必要性を声を大にして来ましたが、私の力不足で日本ではまだまだ遅れています。ここ数年前より日本でも、筋肉を鍛えると健康に良い、介護を軽減出来るのではないかと言う医師が極少数ですが出てきました。ので少しづつ理解者が増えるものと期待しています。
日本では50年以上、ボディビルを続けている人はマダ、微量ですが例を挙げると、日本の筋トレの元祖、若木竹丸氏は78歳と平均以上、又最近亡くなられましたが6〜7年前までボディビルコンテストに大会に参加されて、92歳で亡くなられた佐伯秀男さんも長生きされたのではないでしょうか
日本のボディビル界で一番元気で活動的な、本部連盟相談役、山際昭先生は80歳、グアムで一緒に歩いていた時、フクラハギを見て驚きました、まだまだカーフ下部に線が入りくっきりとカーフが割れていました。
又、毎年姫路の大会にはあいさつと、審査委員長をお願いしていますが、誰をも感動、満足させる素晴らしい内容のあいさつ、どこから見ても60歳前の容姿にしか見えない姫路のビルダー、観客があこがれる先生はボディビルが生んだ傑作品でしょうか
アメリカではたくさんの例がありますが、日本の方々にも知られている方々を2〜 3人紹介します。有名なビルダーで初代ヘラクレスで有名な俳優だったのスティーブ・リーブス氏は74歳で亡くなりましたが、亡くなる半年前に姫路の大会に来ていただきたいと、サンディエゴの北、100kmの1200坪単位で販売する、広大な住宅の立ち並ぶ地域の自宅で、お会いした時は自宅の庭で、乗馬を楽しんでいる最中で元気な60才代のムードの格好良い紳士に見えました。又、私が35年前お世話になった、ラリー・スコットやクリス・ディカーソン、70年代のチャンピオンのコーチとして有名な、ビンス・ジロンダ氏は79歳で亡くなる2年前にお会いした時はレスリングシューズの良く似合う若い頃と同じスタイル、ムードでノースハリウッドのジムで会員達に指導をされていました。ここに上げた方達は全員揃って老後も元気な生活をおくり、介護を受けることなく大往生しています。
現役の方達ではまず第一に、ボディビル連盟の代表者であられるベンウイダー会長は76歳ですが、元気な若いボディビルダーと共に世界中に訪問され、ボディビルの普及に努められ、ピンと背筋の伸びた、どこから見ても中年紳士
1960年代チャンピオンビル・パール氏も現在は牧場で老後をエンジョイ、72歳の時に、パワーハウスの講習会でお会いしましたが、現役の体型は維持し50代の容姿です。現役のコーチでボブモンテグは84歳、まだまだ腹筋がくっきりと出て、ハリウッドの女優達は全員、彼の指導を受けています。
ミスターオリンピアには毎年観戦に行くとの事、彼はどこから見ても50代
女性ではケリーネルソン選手76歳、まだまだ現役一流選手、娘46歳が全米マスターズチャンピオンなので、アメリカでは有名な親子です。2年前にもらった手紙には孫と片道800kmのサイクリングに行ってきたと若者のような元気な手紙を頂きました。このようにチャンピオン達は、引退後も健康管理にボディビルを続けている人は、現役当時と同じような生活をおくっています。私が30年前より交流を続けている、チャンピオン以外の無名ビルダーも練習を続けている人は全員60才70才を越えても、40歳の頃の容姿を維持し若者と一緒に働いている人がたくさんいます。しかし、人の寿命に関してはボディビルダーが絶対に長いとは言い切れませんが、一般の方々以上に高齢になられても健康で若者と同じように体をコントロールできる体力を維持し、一般の方以上に活動的で、格好の良い日々を送っているのは間違いの無い事実です。又、アメリカの一般高齢の方々も最近では身近にこのような手本がたくさんあるので、これを見習い介護を避ける為に多くの高齢者が筋力増強のエクササイズを楽しんでいます。アメリカの日系人の老人ホームのジムでは「ピンピンころり」が目標だとみんな介護を避けるために筋力維持に筋力増強のボディビルで体を動かす事に努力しています。大往生の前日まで元気に暮らすために筋肉を鍛えています。老人の介護を避けるためには健康体で、ある程度の筋力の維持が必要です。アメリカでは1978年カーター大統領の頃より、いろいろな研究、調査がなされ、老人の筋力アップにボディビル(レジスタンスエクササイズ)が効果的であることが認められています。事実アメリカのジムに午前中に行くと練習する人の半数以上が高齢者であることは珍しい事ではありません。私の経験から年齢、性別に関係なく運動により、筋肉へ正しく刺激を与える事で、自分自身の血液が環境に対応するため、貴方自身の身体の全機能を使ってバランスの良い、健康な血液になろうとします。これは貴方自身が運動をし、自分の努力で汗を流す行為を90日以上続ける事以外に方法は無いのです。こうして出来たバランスの良い血液が全身にいつも流れるようになると、不摂生で弱っていた細胞にも活力がつき、腰痛、肩こり、四十肩、高血圧、高コレステロール、高中性脂肪、高脂血症、糖尿病、胃腸不調等が改善され、健康で免疫力のある身体になり最後に、高齢者でも筋肉が増強できるのです。このように自分自身が努力することで、私達の身体は、この環境の必要に応じて反応し、改善されたバランスの良い血液は老化することを忘れてしまう位、素晴らしい体調に、なることが出来、自信がわいてきます。姫路のAHCは60歳以上の多くの父ちゃん、母ちゃんが若者に混じって頑張って成果をあげています。
姫路の元気なマスターズ
アメリカで講習会を受けた時、講師が日本人の平均寿命は世界一だが、センテナリアン(100歳以上の人)の数は日本には1万1千人、一方アメリカには5万6千人
人口比で見るとアメリカには約3倍の割合のセンテナリアンがいるとのことです。さらに興味深いのは日本のセンテナリアンは全員と言って良いほどが要介護者なのに対し、アメリカのセンテナリアンの殆どは自分でコーヒーを入れたり、新聞を取りに行ったりなど自活ができると言う事です。また年老いているからといって十分な栄養を取らないのは最低の行為です。アメリカでは最近ボディビルダーの通うレストランに多くの高齢者のカップルが生活習慣病の予防、老化防止のために利用しています。この種のレストランでは素焼きやボイルのバッファロー(水牛と牛の混血)、ダチョウ、七面鳥、鶏肉、白身の魚、卵の白身、高蛋白で低脂肪、低コレステロールで低塩で料理したもの温野菜などのビタミン、ミネラルが豊富なメニューを揃えており、それらをビルダーズメニューとアメリカでは呼ばれ、最近ではファミリーレストランにもこのメニューが登場しています。健康管理もボディビルと同じで、適度な運動、バランスの取れた食事、十分な休養、この3大要素を揃える事が効果を出す要因です。
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近所で分からない方はメールください近くのボディビルの出来るジムを紹介します、ジムの無い場所は、アメリカンヘルスの通信会員をお勧めします。
ボディビルの出来るジムリスト
筋トレ、ウエイトトレーニング ボデイビルの為の器具販売
安全、効果的、機能美あふれるトレーニング器具
アメリカンヘルスクラブ、代表西川 稔は1965年頃の学生時代、横須賀、立川の米軍のビルダーが呼んだ書籍を神田の古本屋さんに頼み、集めてもらって器具の設計の資料とし、仲間のビルダー達の体を測定し、日本人に合う、サイズを決めて川崎市の北加瀬にある鉄工所で製作、当時この器具を並べた川崎市苅宿の神奈川ボディビルセンターには、当時日本にないアメリカの最新式の器具を全て並べて使用していたら某メーカーの社長が、シャフトとかプレートを持ってきてはこれらの器具を計測し、コピーして全国に販売していました。
このような基礎があったので1968年に大学卒業と同時に、ビルダー用の器具を製作しジム開業
又、社会体育の先進国アメリカを研究の場として、1968年より、毎年訪問アメリカの器具の良い点を取り入れ、改良を重ねビルダーの為の器具を設計製作、改良を続けています。当社の器具は真剣に身体を鍛える人の意見を取り入れて販売しています。まず頑丈な作りと安定と安心感、スムーズな動き、関節の可動範囲いっぱいの深い位置までかかる負荷、反動を殺すための工夫など、最大限の効果を出せるよう注意して設計されています。本場、アメリカのプロビルダーが、姫路でトレーニングした時、ウェイトが2倍必要な器具を作ってもったいないとアドバイスをくれましたが、使用者の反動を殺し、バランス良く筋肉に負荷を与える事などを説明すると、それが無駄な事ではなく、使用者のためにはすばらしい器具なんだと理解してくれ、彼自身のジムの器具にと、納品した例もありました。世界トップクラスの選手と兵庫県の姫路で、実際に当社の器具を使って意見を交わし、より安全で効果的な器具作りに努力しています。最近では全国のスポーツ施設、有名高校運動部、プロレスリング、その他のスポーツ団体にも納品し、ご好評をいただいています。これらの経験から専門家の特別注文のウエイト300K付きのラットマシンや、4階5階などの狭い階段、狭いドアから人力での搬入出来て、その上超頑丈で安全、効果的な器具、限られたスペースでのハードな練習の出来る器具等の設計、製作に対応し、多くのビルダーの希望の器具を低価額で製作してきましたので、貴方もお気軽に問い合わせください。又、真面目に身体を鍛える経験者より、最近、通販の器具とは違うアメリカンヘルスの器具が理解され、買い替えしてくださる専門家、ヒルダーが増えています。
(お名前・お所もお知らせください)
器具のカタログ
アメリカ製の器具、備品、その他輸入代行
ジム、スポーツセンター、健康増進センター開設にあたり、当社の器具で完全な対応ができますが、特にフィットネスの本場アメリカ製の器具、珍しい備品など希望の方は、元ミスターオリンピアのサミール・バヌー選手との30年の付き合いで、二人とも目指す所は同じで、お互いに相乗効果があるのでタイアップして日米のボディビルの発展を願っています、私の知る限りでは、彼はボディビル界きっての顔の広さで、世界中の健康産業関係者有名選手、フアン達にも期待されています。こんな関係で日本よりはるかに安い価格で器具、関係備品を入手できる体制をとっていますので、どんな事でも協力できますので気軽にお問い合わせください。
空きスペース、倉庫お持ちの方、有効利用
50〜100坪のスペースと駐車場のあるような会社、団体または個人の方で、トレーニングジム、スポーツジム、介護予防道場、開業、開設に興味のある方はぜひお問い合わせください。2000年以上も前に老子が人の健康に役立つ仕事は最高の職業であると説いているように最高の仕事です。又、この仕事は安定性と将来性があり、この不景気の中でも影響を受けにくい仕事です。アメリカンヘルスクラブの35年の経験と国内外の50以上のジム開設に関係した実績で自信を持って開業、開設、経営のアドバイス、お手伝い、協力をさせていただきます。上場企業で海外企業との技術翻訳経験者が手紙1枚からでも翻訳します。
近辺の輸出入業者からの書類翻訳、工場で使う海外製機器の取説翻訳依頼などを受けています。
翻訳・留学に関するご相談は
させていただきます。オーストラリア、アメリカ、グアム等学校調査から入学までお世話します。など商品探しから通関手続きまでおまかせください。お気軽に、ご連絡ください。
代表の西川稔は1968年当時より一般の人が海外に行けない時代に、毎年アメリカにてボディビルの武者修行を行い、これ以後、現地の青少年達にボディビルを指導、後にジム経営、大会の開催もアドバイス
以来30年以上の間ボディビルを通じて色々な交流において親善の輪が広がり、その青年達も今では社会の中枢の担い手に成長、グアム、ハワイ、サンディエゴ、ラスベガス、タヒチ、メキシコ、カナダ、サイパン、台湾、オーストラリア等で活躍中、この輪がますます広く、深く、綿密になっています。又、1983年にはグアム知事より、読売ジャイアンツの正力オーナーの受賞の後、外国人によるボディビルとスポーツの普及と国際親善に功績があった事を認められ、 グアム名誉親善大使の任命を受け、ますます国際親善の輪が大きく成っています。又、長男の西川真行はオーストラリア国立グリフィス大学を1999年に卒業、TOEICスコア925点、在学中よりオーストラリアIFBBのクインズランド州のボディビル連盟会長の片腕として、セミナー、大会準備、開催を手伝い、オーストラリアのボディビルを身をもって体験しました、又、同窓の留学生達はアジア、ヨーロッパ、アフリカに帰国して活躍しているので、この友人を通じて、色々な形で皆様方の国際交流にお役に立ちたいと考えています。近い将来、高齢者の為の英語教室を開き、アメリカ、オーストラリアにて普通の旅行で体験できない文化を体験する旅を案内したいと計画を練っています。お手伝い出来ます。世界のトップクラスのゲストポーザー招待、コーディネート経験30年、ポリネシアを中心とするダンスチームの招請、アメリカインディアンホーン演奏者招請、その他アメリカ、カナダ、オーストラリア、台湾との交流親善にお手伝いできます。その他の国でもお力になれると思います。
タヒチ生まれ、現在はラスベガスで
タヒチアンダンスのダンサー養成、タヒチアンダンス世界大会の
プロデュースを手がける。
山田勝己氏が登場
入場無料 ※プログラムをチャリティ販売します※
オープニング、ミスターアメリカンヘルス、表彰式、アメリカズカップの写真は圧縮(zip)してあります。ダウンロード→解凍してご覧ください。(無断複製・転載を禁じます。ブログ等に掲載ご希望の方はその旨メールにてご連絡ください。
ボディビルができるジム一覧
みのかもトレーニングセンター
兵庫県三木市自由が丘3−5
* 訂正、リンク希望の方はEメールください。今治、鹿児島、沖縄にアメリカンヘルスクラブ支部がありますのでご利用ください。
お問い合わせは姫路のアメリカンヘルスクラブ本部まで
ボディビル 日焼けの総合サービス
西脇市、加東市、小野市、篠山市、明石市の皆さん
ボディビル スポーツジム 日焼けサロン
アメリカンヘルスクラブの三木支部オープン
◆姫路城前でポージング撮影
ボディビル&日焼けサロン
ジム80坪、広大な駐車スペース
農村地区の田園、丘のように連
なる山を見ながらのトレーニング、散歩、ジョキングは気分爽快
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