足の怪我とケアについて<アンケートから抜粋
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足の怪我とケアについて<アンケートから抜粋
トウシューズアンケートの中から、足のケアと怪我について、それだけを抜粋してみました。タコ、ウオノメ、巻き詰め、外反母趾など、足のトラブルのケアにお役立てください。
うさリーナ さん
[爪はくいこまないように、短めに切ります。
聖璃奈 さん
[靭帯が弱い][ポアントを履く際には必ず親指と小指をテーピングしています][右首足が弱い][特に何もない][甲が固く、レッスン後は整骨院にてケアしてます。[左足首が右と比べると、相当弱いです。[足には、まれなばね指][レッスン時のテーピングとレッスン後の冷湿布][まめができたりすることはあまりないです。指サックはつけています。
れいみ さん
[外反母趾のため日常は装具着装しています。捻挫をすることが多いです][足底トレーニングと足裏マッサージ]
しょこら さん
[以前の怪我から、ゴムバンドでエクササイズしてます]
真里亜 さん
[まめができた時はトウチューブを指にはめる][親指の爪がよくあたります][偏平足らしく、踏ん張る力が弱いです。
アヤ・トモコ さん
[履いた後、腫れて痛いところに水スプレーをする。
うめちゃん さん
さがの さん
エトワール さん
[トゥパッドのみ
[マメが親指と小指にできています。指パッドを使っています。[外反拇趾では無いが,親指の第一関節が人さし指の方へかなり曲がっているためにギリシャ先細になる。
遠野藍 さん
[親指と人差し指に絆創膏]
ぴあの さん
[右足関節骨折(バレエとは関係ないときのケガ)]
ドルシネア さん
ミカエル さん
[左は捻挫を繰り返し、関節がゆるく、弱い上、三角骨もある。小指と薬指の間に指間パッドを挟み、重ならない]
[中指、薬指にサージカルテープで補強することも
ラムウールが新品時は不要
メドーラ さん
[痛いところにヒエピタを貼る。[捻挫グセ、2枚爪(一番長い人差し指)]
つーり さん
[足首が固い、アキレス腱が短いらしい]
ジゼル さん
[親指と足首の捻挫あり
足首と甲にテーピング
親指はグリシコのシリコンパッドでテーピンブしないでも大丈]
バレエ大好き さん
ともっくす さん
[左足の外反母趾がひどくなってきた・・・]
ハヤヲ さん
あやち さん
[右足だけ、外反母趾]
のりにゃん さん
[右脚が極端に強いため、圧迫破裂を経験]
あいあい さん
まどか さん
[小指にマメが出来やすい。
ゆうか さん
[よく足をひねりますが原因が分かっているので早く処置できます。[ポワントレッスン時、捻挫して数ヶ月休んだことがあります。
みーみ さん
瑠璃子 さん
[怪我をしやすい指に熱様シートをはる。
じゃんか さん
[高校生の時に事故で左足骨折
整体に通っている][毎日外反母趾防止のマッサージケア]
シティ さん
ちゃっぴー さん
[広がり指で爪がはがれやすい、コンフォートは欠かせない][外反母趾なのでテーピングをしています。
さっちゃん さん
[何もしてません][親指の爪がはがれやすく、足の裏の筋が傷みやすい。親指の爪に小さなシリコンパッドをテープで貼り付け、足]
ゆっちゃん さん
ナナのしっぽ さん
[左足首に三角骨障害/両足外反母趾で痛みあり][ポアント履くときは必ず親指と人差し指のあいだにグミグミを入れてます。[マメのできやすい小指に、シリコンチップを巻いています。これでテープいらず、快適です。
きばたん さん
[親指の爪が痛むことがあるので、テーピングしています。
ヒナノ さん
[トウシューズを乾かす0]
ジュン さん
[ちょくちょく爪きり][人差し指に、魚の目があります。セカンドスキンを貼って痛みを止めています。
アロマ さん
[甲が出やすいので、脚にテーピングをして踊っている][外反母趾の部分に薄いパットを重ねています。
海田 真由 さん
[足を怪我したら
直に氷と水の入ったバケツに足を入れる。約1ヶ月は安静にする様にする。
スワニルダ さん
[特にしてません。
[水ぶくれの出来る小指の付け根に、サージカルテープでテーピング
マリコ さん
[足首の捻挫を防ぐためにリボンの他にゴムを付ける]
ダンスチEニックとケガ―その予防と治逋・/a>
足美人フットケア―足の痛みめE形、ガサガサ、タコ・ウオノメ、Eくみを即解決
さよぁEら足ブス―今日からはじめめEらくらくフットケア
バンヘッズのプロパッド(トウパッド)
足先がギリシャ型の人のアンケート結果-0ページ | ポアントアンケート
みんなで作るトゥシューズデータ、ポアントアンケート
各種ポアントの履き心地や新製品の情報を皆で共有しよう
トウシューズの選び方や種類について、アンケートをベースにした情報共有サイトです。ポアントが合わなくて悩まれている方、たくさんの方々から頂いた使用感をシューズ探しに是非ご活用ください。
現在のサイト閲覧者数: 2 人
足先がギリシャ型の人
モーフィー さん
甲が薄いのでどのシューズも甲の部分の高さに余裕がありますが、2007が一番ましといった状態です。
アン王女 さん
立ち方にクセがあるようで、プラットフォームのあたりが変形した。潰れにくいが、硬くて立ちにくい。
ドゥミからポアントにするまでが大変
シャンクの後ろ4分の3をカット
とみぃ さん
久しぶりにレッスン再開してトゥシューズを履きました。
足ならししていたら、だんだん寿命に近づいてくるのが分かって、まだ2回ぐらいしか履いていないのに・・・という感じでした。私は足が強いので、すぐに潰してしまいます。
ワガノワは甲の出すぎを防いでくれるし、ポワントで立ったとき、キレイな
ラインが出来るので私は好きです。でも、夏はあんまり長持ちしないかもしれません。
冬は結構持つのですが・・・
あと、つま先のアーチがあんまり良くないので、今度はまた違うポワントを
探してみようと思います。
比較的やわらかく乗りやすいので
安心して踊れる。
ペザント さん
ソールが柔らかいです。ウァンプが短くて甲が出にくい人はいいと思います。ただ踵が深くて余ります。色は金色っぽく見た目は、海外のトウシューズっぽい。プラットホームが楕円形で回転はしやすい。がバランスが少々とりにくい。長時間履くと踵の方が疲れてくる。に比べ、ブロックの部分が固く、ウァンプが長いので甲があまり出ない人にはお勧めしません。またソールが固いのでしなりが見えない。足が弱い人にはあまりつま先を伸ばした時の綺麗さが感じられない。値段がは国内メーカーに比べ、安いがサテンの部分が薄く、すぐにプラットホームの部分がボロボロになってしまいます。初めて履いたシューズでした。ソールが柔らかく公演などがあるときにはすぐにつぶれてしまいました。幅があってなかったせいかちょっと履くだけでも指に爪が食い込んだりしました。
怪我と日常ケア
甲が固く、レッスン後は整骨院にてケアしてます。ヴァンプが浅いので楽に立てます。底がソフトタイプを使ってますが楽です。曲げて柔らかくして履いてます。親指の爪が上を向いてます。
怪我と日常ケア
左足首が右と比べると、相当弱いです。
初めてのトウシューズは、チャコットがいいかと思い、フィッティングして頂いて選んだのが「ベロネーゼ
幅広タイプを勧められて購入したのですが、立ち始めて10分もしないうちに、親指と人差し指が重なり、親指の爪が人差し指に食い込みました。痛すぎてバーでつかまっていても無理でした。多分幅が広すぎて床に落ちていたのだと思います。
引き上げが出来ていないのも原因ですが・・・
その後、先生から勧められてレペットのバヤデールを試してみました。足入れした瞬間の感想は、かなり側面からギュッとつかまれているような感じで窮屈な気がしたのですが、指は重なっていないし、店員さんの勧めもあって買うことにしました。初め19・1/2を購入したのですが、試した時はいいかと思っていたのが何度か履いているうちかなり縦方向がきつい事がわかり、20を買い直しました。リボンやゴムをつけずとも(試し履きですが)ドゥミしても踵が脱げず、やっとぴったりのシューズが見つかった気がしています。ジェルタイプのパットがとてもいいです。緩んできたらもう一枚何かパットを入れることを考えています。
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足型別、現在愛用ポアントポイントは
足の強さと、甲の高さからトゥシューズを探そう
足のケアと怪我について( アンケート結果よりケアと怪我についての一覧)
グリシコアンケート(その2)
ポアントのレッスンを受けられるクラス
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グリシコ のアンケート結果
2007はポアント自体が他のポアントに比べてとても軽く、シャンクが、足の裏に吸い付くような感じがするので、とても履きやすい気がします。固いために、つぶれるのが遅く長持ちします。難点は、音が多少うるさい事と、トウが小さいため、少し安定しづらい事です。購入後はボックス部分を潰して、爪先の方法を柔らかくして使います。ワガノワはヴァンプが長くドゥミで甲が押しつぶされる感じがありあいませんでした。
お名前: モーフィー さん
甲が薄いのでどのシューズも甲の部分の高さに余裕がありますが、2007が一番ましといった状態です。足に合っていると思います。立ちやすく、踊りやすいので気に入って履いています。
難点は、かがったりしないと脇がパカッと空くこと、馴染んでから潰れるまでが早いこと
ゴムを縫いつける。
お名前: アン王女 さん
立ち方にクセがあるようで、プラットフォームのあたりが変形した。潰れにくいが、硬くて立ちにくい。
ドゥミからポアントにするまでが大変
シャンクの後ろ4分の3をカット
お名前: とみぃ さん
久しぶりにレッスン再開してトゥシューズを履きました。
足ならししていたら、だんだん寿命に近づいてくるのが分かって、まだ2回ぐらいしか履いていないのに・・・という感じでした。私は足が強いので、すぐに潰してしまいます。
ワガノワは甲の出すぎを防いでくれるし、ポワントで立ったとき、キレイな
ラインが出来るので私は好きです。でも、夏はあんまり長持ちしないかもしれません。
冬は結構持つのですが・・・
あと、つま先のアーチがあんまり良くないので、今度はまた違うポワントを
探してみようと思います。
お名前: だふ さん
ついにミラクルをtomonで購入してきました。2007より柔らかい気がします。(消音材のせいでも軽いです。5サイズ2007より大きくしたのに軽いので気のせいじゃないです。結構最初シャンクは曲げなくてもいけますがドゥミを通るとちょっとボックスが足にグサッとくるのでそこは少し揉んだ方が良いです。
かかとにゴム
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シルビア のアンケート結果
比較的やわらかく乗りやすいので
安心して踊れる。カンカンと音がして、とてもうるさい。甲がでにくく、たつところがせまいので安定感が少ない。ポワントで立つとうもれている感覚になる。自分には、あってないと思う。
初めてのトゥシューズはネオチェリーだったのですが、2年前くらいから足が強くなってきたのでチェリーにしました。私は、履きやすいし、色も形も好きなので何足も履いていました。しかし最近になってからまた足が強くなったのか4回履いただけで潰れてしまいました。なので次はギャンバなどに変えたいと思います。(私は5年のポアント歴がある割にはポアントについての知識があまりありません。
お名前: ニキア さん
久しぶりに国産を履きました。ネオやサテントップなどはやわらかすぎてやめました。ドゥミも通りやすく甲が出ているので踊りやすいです。何カ月もつか楽しみです。
お名前: ぷぅ さん
足が弱いせいか、指立ちしているせいかポワントの先部分の手前だけが
汚れる感じです。後ろに常に倒れそうな感じです。これって立ててない。
お名前: 遠野藍 さん
初めてのポアントで先生に勧められたラインアップ
確かにフィッティングの時から簡単に立てて履きやすかったです。ただ、かかとの履きこみ部分が低いのか、レッスンの途中で脱げてしまったことがありました。足が強くなったのか、立ち方が乱暴だったのか、9ヶ月でつぶれました。次はもう少し固目ということでチェリーを買いました。
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マーシャ のアンケート結果
お名前: オーロラ姫 さん
最初はBOXがとても硬かったです。
でも1時間ぐらいレッスンしたらすぐ柔らかくな
柔らかくなってからは、とても立ちやすかったです。
バランスもとりや
すかったです。でも、私の足が強いせいか1ヶ月弱で潰れてしまいました。ナーを使えば少し長持ちすると思います。
足が強い人、幅が広い人にはおすすめしませんね
履き始めからの10日間ぐらいは最高のバランス感でした。
お名前: ミカエル さん
これまでで一番トラブルなくはけます。ポアント経験が浅い人でも扱いやすいと思いました。初マーシャはフルソールのP36W2でしたが、それよりもっとプラットフォームの面全体で床を押せる感じです。かかと部分がないのでセンターのアダジオなど安定が良いです。
少しサイズが大きく感じる時があったので、GR36W2も試してみましたが、全体に大きすぎ、W1に交換
しかしこれはワイズがやや狭く、横のアーチを出にくくしてしまうので失敗でした。
PPのソールはこれ自体が短いので、立った時の安定感を考えると、Pを自分でカットしたほうがいいかな
はじめのうちは音がカンカン気になりますが、2回目くらいから落ち付いてきます。2007に比べると馴染みが悪いように思うけれど、立ちやすさはマーシャです。2ヶ月くらいもちました。エッジが削れて、つぶれていなくても踵が落ちやすくなってしまうので、皮の滑り止めをはったりします。
かかとにゴム
リボンのアキレス腱のところをゴムにする。
お名前: ジゼル さん
今36を履いていますが、多少大きくても問題ないようです。2007は指が落ちるとパッドを換えても履けないのに、マーシャは痛くないです。とにかく踊りやすくてポワントレッスンが楽しくなりました。柔らかいのにしっかり立てます。2007のプロフレックスだとしなりすぎてどこまでも〜で、甲が伸びて怖かったのですが、弱い左足でもマーシャは立てるようになりました。バランスも取りやすく、足の負担がなく履けるのにもびっくりしました。ただ、最近シューズの形状が変わって、ソールも前より柔らかくなりました。慣らさなくてもすぐ履ける感じです。
色も前の白っぽいピンクの方がよかったな、、もうグリシコには戻れません。2007を履いてる友人もマーシャが合ってるそうです。ボックスがグリシコより柔らかいので、薄くハードナーを刷毛で塗り、あとは踵にゴムです。
お名前: シティ さん
フィッティングだけでしたが、グリシコ2007と形が似ている感じがしました。足型は、少し幅が広い方にオススメです。
お名前: 鈴木 さん
メーカー選択になかったのですが、オススメなので書きます。ロシア製のトウシューズ“マーシャ”です。ロシア製は重いというのが一般的ですがとにかく軽いです。音は少々気になりますが、バランスもとりやすいです。グリシコジャパン、フェアリーなどで売ってます。★トップページへ戻る。※)現在、携帯サイトには投稿用のページを設けておりません。投稿にご協力頂ける方は、お手数ですがパソコンサイトの「ポアントアンケート」より投稿をお願い致します。※)データが上手く反映されていない場合は、携帯のキャッシュをクリアするか「ページ更新」を行ってください。
バレリーナ のアンケート結果
立ち切れているので合っていると思っていました。私の足は幅が広いと思っていましたが普通幅でした。EE幅はポアントにのってしまうと安定感はありますがだんだん怖くてのりきれなくなっていきました。ぐらぐらするので中にたくさんウールを詰めていました。履いているうちに足自体が変わっていったのだと思います。E幅に変えてみました。バレリーのEXに足が合わなくなってしまったようで足指がきゅうっとなります。
先生に合ってないですねとお声をいただき(T_T)
ボックスがつぶしにくくヘタりにくいところとか、シャンクの張り具合、脇の深さ、色
結構気に入っていましたが足に合わないので諦めます。合わないと立てないということが分かったポアントになりました。シャンクを曲げる、ボックスを薄くつぶす。
お名前: ふぃりっぷ さん
初めてのポワント
慣れてきて履き心地がどんどんよくなってきました。
お名前: わら さん
子供のころやっていたのですが、再開して先生から始めてもらったのがEXです。
最初あまりに固くてショック
慣れてくると右足は非常にフィットしてよかったのですが、左足がついにフィットせず、親指の爪がはがれそうです。私の足は足指の部分が非常に薄いのが問題みたいです。つぎはジゼルにしてみようと思ってます。そっと曲げてます。
指がそこまで短くはないですが、ヴァンプが長すぎて
ドゥミでルルベをすると骨があたって痛かった。
なので、ヴァンプを短く加工するとまあまあ立ちやすいかな
私は足が弱いので立つと押しかえされてしまう感じだった。履き口を切る。私にはクラウンが少し高めです。つま先に向かってすぼまっているような形状のせいかプラットホームが狭く感じ、ちょっと立ちにくい気がしました。
譲っていただいたものなのでこのシューズのことは詳しく分からないのですが、シャンクは多分普通くらい
初めは固くて足裏についてこないのですが、馴染んでくると軽いし履きやすい靴だと思います。ただ、私の脚の形にはグリシコの方が合っている気がします。
最初はチャコットのトウシューズを履いていたのですが、立つところが小さく感じて私の足には余り合わず、バレリーナの
レガートに変えました。すごく履きやすく、立ちにくくなくなりました。
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