※画像参照 必ずご確認下さい。
強化ブッシュ付(テールエンドに使用)
ガスケット無、純正差込タイプ (DIターボ、取り付け不可)最低地上高 注意必要
(FX-S NA車、取り付け可 但し音量は保安基準外)ガスケット無、純正差込タイプ
(注)1、テールエンド斜め出しの為、バンパー横が排気により焦げたり変色する事があります。(注)2、車両によりアスクルに干渉する場合があります。その際はダウンサス等で車高を下げてください。車高を下げた場合はメインパイプが最低地上高(9cm)以下になりますと保安基準適合外となります。(注)ブラックはメッキ加工していますので、単品ごとに色が違う場合があります。貼り付け取付けの場合、両面テープの粘着が弱い事があります、その場合は両面テープを交換して下さい。
新商品のご案内
定価(税抜き)
●メインパイプがアスクル下を通りますので車体とアスクルを同時に持ち上げて取付けして下さい。ブッシュ付属、色はお選び頂けません。●強化ブッシュはテールエンド側に使用してください。●(注)テールエンド斜め出しの為、バンパー横が排気により焦げたり変色する事があります。●(注)車両によりアスクルに干渉する場合があります。その際はブッシュ又はダウンサス等で車高を下げてください。●車高を下げた場合はメインパイプが最低地上高(9cm)以下になりますと保安基準適合外となります。
定価(税抜き)
●メインパイプがアスクル下を通りますので車体とアスクルを同時に持ち上げて取付けして下さい。ブッシュ付属、色はお選び頂けません。●強化ブッシュはテールエンド側に使用してください。●(注)テールエンド斜め出しの為、バンパー横が排気により焦げたり変色する事があります。●(注)車両によりアスクルに干渉する場合があります。その際はブッシュ又はダウンサス等で車高を下げてください。●車高を下げた場合はメインパイプが最低地上高(9cm)以下になりますと保安基準適合外となります。
定価(税抜き)
●メインパイプがアスクル下を通りますので車体とアスクルを同時に持ち上げて取付けして下さい。ブッシュ付属、色はお選び頂けません。●強化ブッシュはテールエンド側に使用してください。●車高を下げた場合はメインパイプが最低地上高(9cm)以下になりますと保安基準適合外となります。
定価(税抜き)
●メインパイプがアスクル下を通りますので車体とアスクルを同時に持ち上げて取付けして下さい。ブッシュ付属、色はお選び頂けません。●強化ブッシュはテールエンド側に使用してください。●車高を下げた場合はメインパイプが最低地上高(9cm)以下になりますと保安基準適合外となります。
定価(税抜き)
リヤピースのみ、ノーマルバンパー車
定価(税抜き)
リヤピースのみ、ノーマルバンパー車
定価(税抜き)
リヤピースのみ ノーマルバンパー車、ハイウェイスター、ライダー取付け不可
定価(税抜き)
5L/2WD用 ※リアピース交換タイプ ※インナーサイレンサー付属 ※純正マフラーとの接続部は純正ガスケット再利用
アリスト ウッドパネル取付け位置
※パネルセットCは前期と後期で形状が異なります。汎用としても使用出来ます。※事前にネジピッチをご確認下さい。4点セットになります。ご注文の際は、必ずMC前後をご確認下さい。
前に倒れるレバー付き
車種別シートレールを
ご用意しております。
フルバケットシートも
ご用意しております。
NEW シートレールはこちら
リクライニング レザー&スエードへ
フルバケットシートへ
リクライニングシートへ
フルバケットシートを取付ける為のスーパーローポジション
シートレールです。高さを自由に調整出来ます。リクライニングシートを取付ける為のベースフレームです。純正シートポジションより低くなるように設定しています。フルバケットシートを取付ける為のローポジションシートレールです。フルバケシートを落とし込むタイプです。
リクライニングシートレールのベースフレームに
リクライニングシートのベースフレームにフルバケットシートを
取付る為に必要なサイドステーです。
スチールは、ステンダードな低価格
アルミタイプは軽量で強硬なタイプと2種類あります。
カプチーノ/ロードスター/AZ-1の純正シートレールに
ボルトオンで取り付けが可能です。価格は税別です。
セパレートタイプにする事で極限までローポジションへ
両側ロックを採用
価格は税別です。このページを表示するには、フレームをサポートしているブラウザが必要です。三井造船、MMCの事業を継承して約10年の実績を有する。弊社では建築主、及び設計家のご要望に満足いただける品質、コストの両面より適切な建材の提案すべく計画、設計段階から仕様、施工納まり図、強度計算等のコンサルタント協力から始まり建材の輸入、調達、工場内加工、製作から輸送、現場施工まで一貫した建材の販売事業を展開しております。防水工事の実績を以下にご紹介します。リンクのあるところは写真もご覧頂けます。
大田久が原個人邸
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AMC講師によるブログを紹介
12月18日(木)AMC主催メンタルコンディショニングセミナーの第15回目が行われました。テーマは「心と脳を活かす」です。
幸せ感はどうしたら実感できるのか
その1番の障害は不足感であることをお話しました。
本当の幸せとは外発的なものではなく内から発現するもの
「そのために何をしたらよいか」を具体的にご提案しました。写真でセミナーの様子をご覧ください。最後はやっぱり万歳三唱で締めくくりです。12月17日(水)北海道聖華高等学校専攻科特別授業の第2段が行われました。今回はエアロビクスインストラクター兼スポーツトレーナーの冨士原甲輔氏に加え、ダンスインストラクターの石崎梢氏をお迎えしました。
内容は1年A組は大極拳&ピラティスエクササイズとエアロビクス
2年A組はダンスエクササイズでした。ダンスエクササイズは高難度でしたがみんな一生懸命チャレンジしていました。2年A組は最後の授業でしたので全員で記念撮影をしました。
2年生の皆さん
卒業後のさらなる活躍を期待していますよ
12月12日(金)はヒューマンアカデミー福祉カレッジ2年・バスケットボールカレッジ2年の最終授業でした。
福祉カレッジ2年はストレスマネジメントを中心に1何間のまとめを
バスケットボールカレッジ2年は2年間の総復習をやりました。両カレッジともに真剣に授業を受けてくれて私にとっても大変楽しくやりがいのあるものとなりました。
これから先社会人として少しでも前向きに楽しく生き甲斐を持って生きて行ってくれたらなぁ
と願っています。
学生の皆さんに幸いあれ
写真は1~2枚目が福祉カレッジ2年生のみなさんです。特に気合いのポーズをしているI君には大変たすけられました。3~4枚目はバスケットボールカレッジ2年生の皆さんです。2008年12月10日(水)美唄聖華高校専攻科(看護師養成の専門校です)のエアロビクスの特別授業を行いました。講師にスポーツトレーナー兼エアロビクストレーナーの冨士原甲輔氏をお招きし開催されました。
いつもの私(小松)の授業とは違った雰囲気で
行われ、貴重な体験だったと思います。2年B組は最後の授業でしたので記念の集合写真を撮りました。
皆さん立派な看護師さんになりますように
12月8日(月)FFC普及会「志の会」主催のビジネスセミナー第1回目が行われました。FFC普及会とはパイロゲンなどの商品を扱っている会社で、その理念が「一人の健康から地球の未来」というものです。そのコンセプトが「みんなが健康で幸せに暮らし美しい日本を築き上げるよう支援する」というなんとも壮大なものです。社長さんともお会いしましたが、本当に理念に対する真剣さを感じました。そのような志のもとに集まっていただいた参加者の皆さんですが、とにかく純粋さを感じました。勉強させていただくという謙虚さ、吸収しようとする意欲、そして成長する方が共通して持っている素直能力をかんじました。このセミナーは6回シリーズで行いますが、講師をさせていただくことが非常に光栄です。本当にありがとうございました。写真でセミナーの様子をご覧ください。12月7日(日)AMC主催の特別セミナー「お金と自己概念」が行われました。内容は「お金に対して人間が持っている罪悪感の関係」「お金と自己概念の関係」「お金を引き寄せるコツ」などです。参加された皆さん、ただ単にお金を得ることが価値のあることではなく、どのような人間性と目的でお金を得るかが興味の中心だったようです。私もお金は愛の交換手段だと思っています。「お金さんありがとうございます」そして参加者のみなさんありがとうございます。写真はセミナーの様子です。最後の写真は福引で1等が当たった方の写真です。ご覧ください。12月4日(木)北海道国民保健団体連合会石狩支庁支部研修会が札幌市で開催されました。第1部は事務局長の大原氏より国民健康保健をとりまく最近の情勢についてお話がありました。第2部で私が「心の健康について」お話させていただきました。参加された皆様は主に国民健康保健運営協議会の方々で、各市町の住民の方がより健康なるように陰でバックアップしています。その実践への取り組みは尊敬に値します。そのような方々にお話を聞いていただき大変光栄でした。この御縁に感謝しています。写真は研修の様子です。担当の新井様はじめ参加の皆様、本当にありがとうございました。11月29日(金)12月2日(火)の2回にわたって、ヒューマンアカデミー福祉カレッジで夢のコラージュ授業が行われました。コラージュとは貼り絵技法のことです。自分の夢や目標をコラージュして視覚にうったえるメンタルトレーニングを夢のコラージュと呼んでいます。学生が自分の夢を語る姿にいつも感動し、自分の子供のような感じがしてとてもうれしい気持ちになります。最後に発表会をしましたが、人の夢を応援する気持ちが自分の夢を実現する力にもなります。写真は作業風景と発表の風景です。11月27日(木)AMC(株)主催モチベーションパワーアップセミナー第8回目が行われました。テーマは集中力でした。モチベーションを高めるためには集中力は欠かせません。集中力を高めるための要素として・夢目標を明確にする・毎日同じ事を続ける・自尊心を高める・常に向上(感動)する・今すぐやる・付き合う人を厳選する・・・等々でした。人や物事を価値判断し評論家となることは集中力だけではなく多くのメンタル力を奪ってしまいます。
自己啓発のセミナーではセミナー中の自己分析で自分と向き合うことになり、中には落ち込む人もいますが、向き合うことが常にスタートライン
参加者の皆さん
ご参加ありがとうございました。11月23日(日)AMCセルフモチベーションセミナーが行われました。今回のテーマは「感動と生き甲斐」でした。午前の部では、NHKプロフェッショナルに出演された認知症介護スペシャリストの方を例に「生き甲斐を持ち仕事をすることがいかに自分のモチベーションを高めるか」ということをお話ししました。午後の部では高齢になっても生涯現役を貫かれている方の、思考パターンを分析し「感動と生き甲斐」が限りある人生を充実したものにすることをお話ししました。
皆さんの人生が明るく楽しく生き甲斐あるものとなりますように
ご参加の皆さんありがとうございました。セミナーの様子を写真でご覧ください。
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能力開発セミナー、境域研修プログラムのご提案、個人・一般の方向けセルフコーチングサービスのご提供
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主要取引先と研修内容
研修講演会 「今、求められる介護職員とは」
まな鍼灸院様(札幌市)
職員研修 「求められる福祉士像~今どういう人が必要とされているか」
看護地域別研修会 「笑いと健康」
「自立のためのリハビリテーション、転倒・転落防止のための研修会」
「看護職のためのメンタルコンディショニング」
支部研修会 研修講演「心の健康」
生きがいと健康づくり 事例発表 コーディネーター
「看護管理者に求められるメンタルコンディショニング」
「心の健康講演会」
「若返り学級講演会」
「健康とスポーツ」
「人間関係の心理学」
集中講義「看護につなげる笑療法」
研究セミナー 「笑いとリラックス」 講義
志の会様(札幌市)
社会福祉施設職員研修会 研修講演「笑いと心の健康」
るもいスポーツクラブ「このゆびとまれ」様
「ケアマネージャーのメンタルヘルス明日から元気の出る研修会」
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AMC講師によるブログを紹介
2010年5月7日(金)札幌西円山病院看護部新人研修が行われました。新採用の皆さんは約一ヵ月間病院の各部署で研修を重ねてきたそうです。所属部署に配属される前の全体研修でした。テーマは「生き生きと働き続けるためのストレスマネジメント」です。医療従事者の仕事は肉体労働、頭脳労働、感情労働であり、多くの能力を要求され、ストレスを受けやすい職種と言われています。
1、研修では、ストレスというものは、外部的要因よりも主に内的反応によるものという、ストレスマネジメントの基本的な考え方から始まり
2、組織の研修到達目標の確認
3、病院・看護部の理念確認
4、ストレスの要因
5、医療従事者の特性とストレス
6、心と体のストレス反応
7、ストレスの対処法
運動によるストレス反応の軽減では、実際に冨士原スポーツトレーナーにストレッチに演習をいていただきました。
8、A型思考パターンチェックリストによる自己分析と今後のストレス対策の行動計画
と進みました。
真剣に受講していただいた参加者のみなさん
研修担当のスタッフの皆さん
本当にありがとうございました。これからの職業人生活が実り多きものとなりますようお祈りいたします。
AMC講師によるブログを紹介
2010年7月2日(金)岩見沢市立総合病院新人看護師研修が行われました。テーマは「ストレスマネジメント」でした。ストレスというものはなかなか自覚しずらいもので、自分では気づかぬうちにストレス状態になることがあります。ストレッサーに対する反応も人それぞれです。今回の研修では、一般的なストレスの概念、ストレスの要因、ストレス対策、A型思考とその対処を紹介しました。今回の新人研修は、4月に行われた「サービスマナー研修」に続くものでした。
子の仕事をいただいた時、担当委員会の方々の思い
組織にとって「一番大切なのは人材、その人材を本当に大切に育てたい」という暖かい情熱みたいなものを受け取りました。私も、その愛情を少しでも受講者に届けようと、全力で講義をさせていただきました。これからも、新人看護師の皆さんが生きがいを持って働いていかれることを心から願っています。最後にみなさんんと、おいしいお弁当をいただいたこと、私にとっても嬉しい思い出となりました。また、今回はスポーツトレーナーの冨士原甲輔さんが、簡単ストレッチを指導してくれました。ストレスの対処では運動は高い効果を上げています。
スタッフの皆様
新人看護師の皆さん
本当にありがとうございました。写真は研修の様子です。
AMC講師によるブログを紹介
12月20日木曜日 西円山病院で主任研修が行われました。西円山病院様の研修を毎年ご依頼いただいていますが、今年はコーチングがテーマでした。主任さんの研修内容希望が「部下の能力を引出し良好なコミュニケーションを図るための研修」だったそうです。最初は少し緊張の面持ちでしたが朗らかな笑いの中で研修が進みました。「他の人のコーチをするためには自分のメンタル面の向上が重要であること」皆さんがご理解いただいたようです。大変真剣な学ぶ姿勢と暖かいお人柄を見せていただきました。皆さんありがとうございました。
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前回に引き続き沖縄紀行弟二弾です。1枚目は宮古島最東端の東平安名崎(ひがしへんなざき)灯台から見た遠浅に浮かぶように見える大岩です。2枚目は途中から合流した星さんとナビゲーターをかってくれた米田さんと神の降臨したと言われている大神島へフェリーで向かっているところです。3枚目は大神島から望む美しい海です。4枚目は途中太陽がよく撮れたので載せてみました。5枚目は地元でも知っている人が少ない鍾乳洞のほら穴に連れて行ってもらいました。沖縄紀行は次回も続きます。
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礼文島は高山植物で有名だと聞いていましたが、花の美しさはさることながら景観が素晴らしかったです。いたるところにハワイと似た風景や沖縄に似た風景がありました。私は北海道が世界で一番素晴らしいと思っていますが礼文島を訪れて再認識しました。
「北海道は素晴らしい」
今回は礼文紀行1で写真の順番に1桃岩(桃の形の岩でした)2猫岩(猫が背を向けているように見えました)3メノウ浜(私も小さいメノウを拾いました)4地蔵岩(奥のとがった岩ですが50メートルの高さがあるそうです)5桃岩展望台(桃岩と猫岩が眺望できる展望台なのですが猫岩は私の真後ろです・・・)
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7月16日(水曜日)市立稚内病院チームリーダー研修が行われました。15日に引き続きの研修ですが、参加者が変わり少し職務経験年数が多い方々です。さすがに職務経験年数が多くなるにつれ自己責任能力が向上しているように感じました。前日は7時間の研修でしたが、今回は3時間ということもあり大変短く感じました。ところで、市立稚内病院には伝説の係長さんがいます。昨年の管理職研修にも参加していただいたのですが、その時のあまりのモチベーションの高さに私も感服しました。
その名は田村係長
(今回は研修担当者として出席していただきました。)田村さんの影響力も手伝ってか終始ハイモチベーションの研修でした。写真は講義とワーク、恒例の万歳三唱の締めくくりです。研修責任者の土門さん始め、参加者の皆さん本当にありがとうございました。
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私の雑感 看護の日
5月12日はナイチンゲール生誕の日ということで「看護の日」と名付けられている。私は、看護学校にもお世話になっている関係上、看護の日に関わる行事にも触れさせていただいている。とある看護学校では、5月9日から15日までの看護週間に啓蒙活動を行っている。看護について沢山の人にご理解をいただこうというわけだ。市民に配っていた手書きの書(カット絆付き)にはこう書いてある。
「笑顔、共感、優しさ、そして思いやり」
「5月12日はナイチンゲールの誕生日です。その日を看護の日とし、病院の人だけではなく全ての人に健康について考えて頂く機会としています。
看護をする場は、病院だけと考えていませんか
・相手の気持ちになって関わる。・患者さまの身体だけではなく、心もケアする。・その人がその人らしく生活できるよう考える。看護は身近な場面で誰にでもできることです。そしてこの看護の日を機会に、人と人とのつながりを大切にする看護の日を皆様にも知っていただきたいと思います。
私が心の世界に興味を持ったのは、かれこれ40年も昔のこと
それは純粋な疑問から始まった。心の平安を追求していた私はある時、重大なことに気づいた。人間は、人と人とのつながりの中で生かされている。
自らの心の平安は、他者の心の平安から生まれるのではないか
「看護とは」の文を読み、本当に人のお役に立とうと決意した日を思い出した。初心忘れるべからず、と古(いにしえ)の人は言った。私は自分自身にこう言った。
「当たり前のことを当たり前に感謝してやる」
さあ、頑張ろうか
2010年5月7日(金)札幌西円山病院看護部新人研修が行われました。新採用の皆さんは約一ヵ月間病院の各部署で研修を重ねてきたそうです。所属部署に配属される前の全体研修でした。テーマは「生き生きと働き続けるためのストレスマネジメント」です。医療従事者の仕事は肉体労働、頭脳労働、感情労働であり、多くの能力を要求され、ストレスを受けやすい職種と言われています。
1、研修では、ストレスというものは、外部的要因よりも主に内的反応によるものという、ストレスマネジメントの基本的な考え方から始まり
2、組織の研修到達目標の確認
3、病院・看護部の理念確認
4、ストレスの要因
5、医療従事者の特性とストレス
6、心と体のストレス反応
7、ストレスの対処法
運動によるストレス反応の軽減では、実際に冨士原スポーツトレーナーにストレッチに演習をいていただきました。
8、A型思考パターンチェックリストによる自己分析と今後のストレス対策の行動計画
と進みました。
真剣に受講していただいた参加者のみなさん
研修担当のスタッフの皆さん
本当にありがとうございました。これからの職業人生活が実り多きものとなりますようお祈りいたします。2010年5月1日2日AMCメンタルトレーナ第1期生ファーストステップ講座始まる。2010年5月1日(土)2日(日)の両日、AMCメンタルトレーナ第1期生ファーストステップ講座が始まりました。この講座は今年度が第1期生、18名の受講者でスタートしました。各地から集まった受講生の真剣かつ高いモチベーションに私も触発される程でした。
・AMCメンタルトレーナーとは
・AMCメンタルトレーナーの役割
・AMCメンタルトレーナーに求められるメンタル力
・AMCメンタルトレーナーと倫理
・心理学の基礎
・AMCメンタルトレーナーに活かす発達心理 でした。心理学はただ単に知識を覚えるものではなく、心理学の基礎知識がどのようにメンタルトレーナー技法に応用されるのか、というところまで学びます。
また、発達心理学の検証データを自分や人に当てはめ、行動パターンや反応パターンを読んでいくことの難しさや、自分の心理的な発達段階に直面し少し落ち込む人も・・・
何はともあれ無事終了し一安心しています。6月12日13日と第3回第4回目の講座が行われますが、皆さんのご参加を楽しみにしています。講座風景の写真を撮ったのですが、サイズを間違えてしまい使えませんでした。ご参加いただいた受講生の皆さん、申し訳ございません。次回はばっちり載せたいと思います。2010年4月28日(水)AMC(株)主催メディテーションクリエイティブセミナー第1回目が行われました。夢の実現や、目標達成はクリエイティブ、創造行為です。
人生は創造と再創造の繰り返しと言っても良いでしょう
創造行為のスタートはイメージです。具体的で鮮明なイメージが総合行為を起動させます。そこで今回のテーマはイメージです。まず、物事が創造される不変の法則があります。それは、思い、言葉、行動から発生するイメージが現実化するということです。イメージが定着した時が創造の完成です。イメージは宇宙を動かします。創造の仕組みはあまりにも簡単なのです。イメージが定着さえすればОKです。イメージの定着とは完成です。「起こる前からそれは既に起こっている」「起こる前から起こった時の感情を体感する」いわゆる本物の体験です。本物でなければなりません。現実のイメージを体感することができた時、全てが動き始めます。まずあなたの行動が変化します。思いが具現化してしまうような出来事や人を引き寄せます。
そして、行動→出来事→行動→行動→出来事→行動
イメージは具現化の方向に動き出しますが、行動を止めると全てがストップします。行動が最大のイメージだからです。もうひとつ重要なことがあります。それは、イメージが完結すると二つの現象が起きます。一つは行動を起こしたくなる。もうひとつはアイディアがふんだんに出で来るということです。アイディアの多くは人に関するものです。特に人との協力に関するアイディです。それをまた、行動に移します。かのビルゲイツさんは営業をしたわけではなく、スティーブバルマーがその手腕を発揮しています。営業で成功するために、または、経営で成功するために、必ずしも自分がやらなければならないわけではないのです。イメージが完結すると、誰と協力するかというのもアイディアとして出てくるのです。全てはイメージと行動が、創造をつかさどっているのです。最後にとても大切な事をいいます。よく心に刻んでください。それは、意識的にも無意識的にも、日頃あなたが考えていること、それが最大のイメージとなります。
私の雑感 キーワード
あなたが進むべき方向
と聞かれて即答できますか
もちろん即答できる人もいるでしょうが、では本当にそうですか
と何回も繰り返すと、それが本当に自分の進むべき方向か分からなくなる人も多くいます。今進んでいる方向が、本当に進むべき方向ではなく、進むべき方向と信じたいだけなのかもしれないと考え始めます。結局よくわからないので考えるのを止めます。考えるのを止めて他の人の考えを、あたかも自分の考えのように扱い、それを信じた方が楽なのかもしれません。私の人生のキーワードは「なぜ」でした。3歳のころからだと思いますが、いつもなぜなぜワールドに突入していました。幼少のころは誰でもこのなぜなぜワールドの中にいるようですが、大人になればなるほど「なぜ」と考えなくなるようです。多くの大人が子供にこう言います。
「いいからやりなさい」
子供に疑問と言う考えを持つ時間を与えません。人が自分の方向性を定めぶれない様にするためには、この「なぜなぜワールド」が功を奏します。
自分はなぜこう考えるのか
なぜ行動するのか
なぜ選択するのか
自分に対しても他者に対しても「なぜ」を追求していきます。その思考の過程での結論ではあるでしょうが、自分が選択しある方向に行動を取っていく根拠がしっかりしてきます。私の人生は自己分析の繰り返しだったのかもしれません。でも、少しは人間というが分かってきたようなきがします。
みなさんのキーワードは何ですか
第1回目のテーマは「あなたは何者か」でした。新シリーズのこのセミナーは、自分の望むより自分らしさを構築するためのレッスンセミナーです。
あなたが何を求め、どこに向かい、どんな価値観を大切にして、何を達成して最後には何者になりたいのか
人生とは自分づくりのプロジェクトです。
あなたは最終的にどこに行きたいのか
どこに到達したいのか
このことを決めることはとても大切なことです。あなたのパフォーマンスはあなたが決めた「何者」の通りになっています。あなたはあなたが決め続けている自分にしかなれないのです。したがって、あなたは自分がどんな人間かを意識的に決める必要があります。
あなたはどんな自分を望んでるでしょうか
自分がどんな人間になるか
本当に望む自分になるためには、今自分がどんな人間かを正確に深く知る必要があります。自分に目をつぶってはいけません。常に自分を見続けるのです。そうすると、自分が本当は何を望んでいるのかが見えてきます。
次回は自分が本当に望んでいることは何か
深く探っていきます。
私の雑感 足元
昨日DVDの整理をしていました。何回も見ましたが、ガン看護専門看護師の田村恵子さんのDVDを見て改めて感じたことがあります。田村さんは自分が選んだ専門分野の中で、自分のやるべきことを誠心誠意実践している。この自分が選んだ専門分野で全力を尽くしていると感じたのです。私は、グランディングがしっかりできて、メンタル的にも成熟すると思っています。
自分自身に自分をぴったり当てはめる生き方
これが心の成熟のスタートだと思っています。一つのことに集中せず、目標も常に変わり、極めたものが何もない。こんな生き方を私は絶対するまい。そう思って生きてきた私に、ガン看護専門看護師の田村恵子さんの生き方は共感するものがありました。あくまでも私の経験ですが、人は足元(自分が自己責任で選択したその舞台)のことにしっかりと全力で取り組むと、他のことをやっている時間はあまりないものです。
私の雑感 体験
今日は出張先からの私の雑感です。よく、出張で色々な土地に足を運びます。それぞれの土地には名所や旧跡など有名な場所が多々あります。「噂には聞いている」ってやつです。噂には聞いていたり、知識として知っていても、実際にその場所を訪れてみると様々な感覚を体験します。自分の予想と違い深く感動したり、喜んだり、芸術的な気分になったり、感慨深くなったり、歴史の重みを感じたりとたくさんの思いが交錯します。そうなんです。体験しないと本当のところは分からないのです。私はメンタルトレーナーですが、同じことを心の成長にも感じています。
有名な講師の講演会を聞く、優秀なメンターの話を聞く、スピリチュアルの凄い話を聞く、有名な本を読むなどなど・・・
聞くだけで、読んだだけで、会っただけで自分を変化させることは出来ないといっていいでしょう
自分にとって必要なメンタル的な資質は、聞いて、読んで、会ってから、実践という体験を積み上げていかなければ、自分の資質として身についていくことはありません。呼び水(聞く、読む、会うなどの外部の刺激)なしに、自分の心のエンジンを駆けれるようになるには、スポーツのトレーニングと同じように、地道なメンタルトレーニングを続けることが得策のような気がします。テーマは「人の目標を達成させよう」でした。自分の目標達成のためのセミナーも重要ですが、今回は人のために、その人が素晴らしい人生を歩むために、自分が何ができるかを考えてもらうセミナーを企画しました。参加者の皆様から、参加して良かったという評価をたくさんいただきました。人は人に幸せになってもらいたいという気持ちや、人のお役に立ちたいという気持ちがあるんだと思います。自分のためと思うとピンとこないけれど人のためとなると、やる気が出る。
素晴らしいことだなぁ
セミナーでは、夢実現のプロセスは難しくはなくゴールさえしっかりイメージできれば自動化させること
セミナーの後半では実際に他の人の夢実現のためのプロジェクトを結成してもらい実際のサポート計画を立ててもらいました。このプロジェクトの結果も楽しみですが、なによりも、人のために真剣に、楽しみながら、助けあう皆さんの心の優しさに感動したセミナーでした。
私も見習いたいなぁ
みんなありがとう
2010年4月2日 岩見沢市立総合病院の新人研修が行われました。毎年色々な場所で新人研修をさせていただきますが、なんどやっても新鮮な気持ちがします。学生生活を終え、新たな希望に満ちた世界へ旅立つ若人をみることは、私にとっても原点に返るようで気が引き締まります。
今回の研修テーマは「サービスマナー」
研修目的は「社会人、看護職員として必要な心構えと基本姿勢、態度を学び責任ある行動が取れるようになる」でした。社会人になるということは子供から大人になることだと思います。大人の資質と言っても難しいものはなく、ざっと考えてみると、自分の人生の責任を引き受けることができる。常にプロの意識を持っている。責任転嫁、言い訳をしない。愚痴、不平不満を言わない。否定用語を使わない。
物事への反応がポジティブ
自分や他者とした約束を守ることができる。相手を敬う心で、必ず目を見てあいさつができる。自分ではなくお客様の視点で身だしなみを考えられる。思いやりの心で、やさしく丁寧な言葉使いができる。などなど、当たり前のことばかりです。ようは当たり前のことが当たり前に感謝してできるのが、心の成熟した人間だと思います。
そして、サービスマナーも例外ではなく、サービスマナーに一番必要なのが、大切な人を本当に大切に思えること
自分を含めて人を大切にするという当たり前なことが一番重要なことでしょう
皆さん、真剣に研修を受けてくれました。一番大切なことを仕事の中で実践してくれることを心から祈っています。担当されたスタッフの方、参加してくれた方々に心からお礼を言いたいと思います。ありがとうございました。
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AMC講師によるブログを紹介
7月12日(土曜日)楡印刷株式会社社員研修第4回目がAMC株式会社ニセコ研修センターで行われました。
テーマは「熱意と情熱」
大自然の中で行われた研修でした。参加者の皆さんは気を緩ませることなく真剣に研修内容を消化していました。研修終了後親睦会が行われました。内容も会社の担当の方が一生懸命に企画立案し大成功に終わりました。親睦会の写真もあるのですが、あまりにも個性的なので残念ながら掲載は見送ります。(楡印刷さんから許可がおりましたら掲載するかも・・)一様ドラえもんビンゴ大会のビンゴ商品のみ掲載しました。感動サプライズがたくさんありましたが、その一つをご紹介します。なんと社員の方がAMC賛歌を作詞してくれました。貴重な時間を使ってYMCAの替え歌で作詞してくれたのです。とても感動しました。本当に社長様はじめ参加者の皆さん(特に懇親会担当の高橋さん・賛歌担当の尾崎さん)ありがとうございました。7月2日(水曜日)労災病院北海道東北ブロック中堅看護師研修会が札幌コンベンションセンターで行われ、第1日目のリーダーシップ研修の講師をさせていただきました。参加される研修生の特徴も団体によって様々ですが、今回は素直さと純粋さのエネルギーを沢山感じました。研修中に8月に仙台に仕事で行く話をしましたら、仙台の労災病院に勤めている方お二人が研修終了後、「何かお力になれることがあったら言って下さい。」とわざわざ言ってくれました。感動のホスピタリティでした。4時間半があっという間でした。ご準備いただいた方々、研修生の方々、本当にありがとうございました。写真は講義風景・ワーク・最後に万歳三唱の締めくくりです。今回も前回に引き続き礼文紀行です。夜は雷がなり雨が降りましたが、朝は曇りで徐々に太陽さんが顔を出してくれました。写真1は宿泊したペンションうーにーのご主人と女将さんと3人で記念撮影です。シーズン中は短時間睡眠で仕事三昧だそうです。
私は休まず働くプロの職業人をみると嬉しくなる性質
を持っています。
写真2は日本最北端の岬
スコトン岬です。今回ナビとガイドをしていただいたAMCのお客さん(福岡さんと小坂さんです)と記念撮影です。写真34はスカイ岬です。この海はとにかく綺麗でした。水が透き通り南国の海のようでした。写真5最後の写真はフェリーから撮った利尻富士です。
この美しいパノラマ
やぱり北海道は素晴らしい。自然の素晴らしさと人の繋がりの素晴しさを満喫できたひと時でした。礼文島は高山植物で有名だと聞いていましたが、花の美しさはさることながら景観が素晴らしかったです。いたるところにハワイと似た風景や沖縄に似た風景がありました。私は北海道が世界で一番素晴らしいと思っていますが礼文島を訪れて再認識しました。
「北海道は素晴らしい」
今回は礼文紀行1で写真の順番に1桃岩(桃の形の岩でした)2猫岩(猫が背を向けているように見えました)3メノウ浜(私も小さいメノウを拾いました)4地蔵岩(奥のとがった岩ですが50メートルの高さがあるそうです)5桃岩展望台(桃岩と猫岩が眺望できる展望台なのですが猫岩は私の真後ろです・・・)
6月28日土曜日、北海道看護協会稚内支部主催、利尻地域別研修会が行われました。昨年に引き続きの講演会でした。今年も役員の方々やお手伝いの方々のご準備のおかげで快適に講演をすることができました。今回は利尻国保病院の院長先生や外科の医師の方も出席いただき、終了後は利尻のうに丼を堪能させていただきました。みなさん本当に本当にありがとうございました。写真の最後は参加されたみなさんとの集合記念写真です。6月22日日曜日精神科医越智啓子先生の講演会が開催されました。
今年はマリーアントワネットの衣装で登場
皆さん大歓声でした。今回も大好評で数々の感謝のメッセージをいただきました。今年はなんと10月5日にも大講演会が開催されます。
皆様のご来場をお待ちしていますよ
今回の講演会を成功に導いてくれたボランティアの皆さんがステージで先生と一緒にかに踊りを披露してくれました。どのような企画も裏方さんの力がないと成功しません。
ボランティアの皆さん
本当にありがとうございました。6月15日(日曜日)AMCセールスセミナーが行われました。
今回は「お客様のニーズをいかに満足させるか
」「モチベーションをいかに向上させるか」がテーマでした。このセミナーは期間限定の特別セミナーです。最終回まで後数回です。
皆さんこの貴重な機会を逃さずに
写真はセミナーの様子です。6月14日(土曜日)楡印刷株式会社フォローアップ研修の第3回目が行われました。主なテーマはモチベーションを維持向上するための3つのステップでした。その他にもプロの職業人必修資質を深め、ステップアップしてもらいました。研修を重ねる毎に皆さんのプロ意識が向上しています。写真で研修模様をご覧下さい。最後の写真は研修後の打ち上げに参加させていただいた時の写真です。皆さん飲み会のモチベーションも高かったです。岩見沢市立総合病院 新採用者フォローアップ研修が行われました。
4月1日に新採用者研修が行われて2ヶ月半
精神的にも身体的にも疲れが出てくる頃でしょうか
少し元気がない参加者もいたようです。今一度経営理念の大切さ、モチベーションを向上させるための条件など、自分の心の健康を保つために必要な考え方をお伝えしました。参加者の皆さんのさらなる飛躍を期待しています。6月7日土曜日社会福祉法人愛善会で公開講座が行われました。この講座は「認知症ケア」をメインテーマに「求められる介護福祉士像」をサブテーマとして4月から10月にかけて、7講座19講義1特別講座が行われます。日本社会福祉弘済会の助成、旭川市・日本認知症ケア学会の後援も受けている大変素晴らしい公開講座です。なによりも私が賛同したのは「地域に貢献したい」という主催者のかたの考えです。このような公開講座にお呼びいただき大変光栄です。講座成功のために最高の準備をしていただいた愛善会の皆様、本当にありがとうございました。
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AMC講師によるブログを紹介
私の雑感 若者
今日私はとある学校の進級・卒業補講の講師をさせていただきました。出席日数が足りない学生さんがほとんどです。一般的にはメンタル力が弱いと判断されている学生さんも含まれています。テーマは「夢と目標」3時間ほどの授業でしたが、皆さん熱心に受講していました。進級卒業がかかっているので真剣に受講するしかないのかもしれませんが、終了後の感想を読んでみてもある程度ポジティブなコメントがほとんどです。
人生は自己責任
ほとんどの場合、自力で問題解決して生きていかなければなりません。長続きしない、やる気が起きないなどの心理的パーソナリティーも自分で解決していかなければなりません。と、私もわかっているつもりなのですが、どうも若者のメンタル力が低下しているとして、その責任は若者だけにあるように思えないのです。
大人は本当に若者に対して胸を張れるような夢や目標を持ち、高いモチベーションと志で生きているのだろうか・・・
若者は大人の鏡で、今の大人が作ってきた社会を正直に表現しているのではないか・・・
もしそうだとしたら、大人がまず生きがいをもって生き生きと生きていく必要があるのでは
こんなことを考え始めるといつも同じ結論に達します。
「まず自分から
私の雑感 有限
このところ私の母の健康状態が芳しくない。今年78歳になるのだがここ数カ月で急に老けこんだ感じがする。食いしんぼで痩せたことのない母だが、半年ほどで10キロ以上は体重が減った。とにかく体がだるく食欲がなくめまいも激しく、よく転倒する。北大病院で検査を続けているが、未だ原因が分からない。母はとにかく働きものだった。70を過ぎてからもパークゴルフ、ボーリング、老人会の活動などかなり活動的だった。そんな母が全く元気がない。私は幼少のころ身体が弱く始終風邪をひいていた。田舎に住んでいたので、そのたびに母は遠くの別海町立病院(当時は村立)に私を連れて行ってくれた。今日私が母を病院に送り、その話をした。
「そういえば私も始終風邪をひいて別海町立病院に行ってたなぁ
帰りには必ず三福(行きつけの食堂)でラーメンを食べたっけ
今は逆だなぁ
母は弱々しく少し笑いながら言った。
「そうだねぇ
私は泣きそうになった。母を自宅に送り届けて車の中で考えていた。
母の心細さ・・・・母の人生・・・・
命が有限であること・・・
私は本当に有限な時間で創られている人生を大切にしているだろうか・・・
今回のテーマは「自力」
「天は自ら助くるものを助く」私の好きな言葉です。私たちは一人では生きていけません。多くの人の恩をいただいて成長します。でも、最後は自力です。自分が行動をし自立していくしかありません。自立とは自分で立つ力なのです。セミナー資料の一部を紹介します。
自分で立つ力を養う参考にどうぞ
1、思いは具現化する。あなたの思いは現実のものとなります。だから、自分の人生を良い方向に向けたいと思ったら、そう決意しなければ宇宙は呼応しません。他者はあなたの人生の協力者であり、実際には、あなたの人生に責任を持つことはできません。愛ある人は、あなたの愛を引き出す呼び水的な存在です。道は示しても歩くのはあなたです。頼りになるのはあなた自身です。
3、自立者の仕事
一人歩きできたあなたが次にやることは後に続く人に道を示し、呼び水となってあげることです。ここであなたは自分のことに興味がなくなってきます。
関心事は愛を表現することとなるでしょう
4、自分を助ける。あなたが自分自身を愛し自分を受け入れるようになると行動が利他的になってきます。愛に飢えた子供は愛を受けたことに感謝できず、いつまでも愛を受けようとします。その愛をたくわえてパワーに変えることができません。他者のために頑張れない人は愛に飢えた子どものままなのです。ぜひとも必要なことがあります。
それは自分を愛すること
本当のパワーは愛からしかきません。あなた自身を愛せるのはあなたしかいないのです。
私の雑感 まごころ
昨日とある病院の○○○看護部長さんにお会いしました。私もいろいろとご指導を受け、昔から大変お世話になっている方です。あくまでわたしの印象ですが、歯に衣着せずストレートに物をいう方で、内緒ですが怖がっている人や批判する人もいます。でも私は真心のある方だといつも感じるのです。その方が、(いつもですが)弊社の社員を気遣ってくれるのです。
それも、あっさりとした口調で
その時の会話です。
やっぱり真心ありますよね」
私「私の部下を気遣ってくれるじゃないですか」
私「私もこの商売長くやってると、言葉に真心が入っているかどうかわかるんですよ
どんなに丁寧に言ったとしても心が入ってない人がいたり、気使い自体に気付かない人もたくさんいます。
○○○さんて言葉は凄いあっさりしてるんですけど、やさしいエネルギーなんですよ」
ざっとこんな会話でした。帰りの車の中で考えました。
言葉の表現方法も重要だろうけど、本当に相手を思いやる心がないと、通じないだろうなぁ
特に対人関係の距離が近づくと、上辺だけの言葉や親切は相手の心には残らないんだろうなぁ
2010年1月30日(土)AMC主催メンタルアップメディテーションセミナー第9回目が行われました。
今回のテーマは「努力」
メンタル力をアップさせるためには努力が必要です。特に行動に移す努力です。その努力が自分になじんでくるともはや努力をしていると感じません。そのためには何のための努力なのかをはっきりさせなければなりません。何のためかわからない努力を続けるには、相当強いメンタル力を要します。今回もセミナー資料の一部を抜粋します。ご参考にしてください。1、努力は素晴らしい。多くの人が努力という言葉の意味を誤解しています。努力とは悲壮感に溢れ、強い精神力が必要なことと思っているようです。努力は大変素晴らしいもので自分を成長させてくれるありがたいツールなのです。努力しないなんてもったいないことなのです。
2、努力を効率的にするコツ
1あなたの人生の意義、理念、クレド、目的をはっきりさせる。あなたの人生の意義、理念、クレド、目的がはっきりすればすれほど、なんのための努力かがはっきりするのです。なんのための努力かがはっきりしたら、努力は効率的になります。努力することが努力の目的であれば、いずれバーンアウトする可能性が高くなります。
2愛情と感謝
努力は報われるとはかぎりません。したがって、見返りを期待する努力は、見返りがなかったり、マイナスの結果になると無力感や悲しみ、怒りの感情が襲います。愛されるための努力は、力を浪費します。否定思考はエネルギーを無駄に消費します。愛されるための努力も、不安を土台にしての努力ですので同じことです。努力は肯定的思考でしないと物凄く疲れるのです。大好きなスポーツは肯定的な気持ちでやるので、満足感のある疲労感のはずです。4自分のキャパを知る。自分のレベルを常に把握してください。自分のレベルをはるかに超える努力は長くは続きません。常に自己分析をして自分の位置を確かめてください。これは人を振り回さないためにも重要なことです。
まずは自分のことは自分でする力を身に付け、分相応に前進しましょう
フランス紀行最終回はいよいよパリ
最初に(またも再三に渡りスリに注意といわれながら)訪れたのはルーブル美術館(写真1)
まず、あまりの大きさと広さに驚きました。名作を目にした感動は忘れないつもりではいたのですが、あまりの人の多さに印象に残ったのは「モナリザ」と「ミロのヴィーナス」でした。この作品の前が一番スリの被害が多いというのは頷けます。なんせ見入ってしまいます。隙だらけでした。
午後からは、オペラ座からルイ16世とマリーアントワネットが処刑されたコンコルド広場、シャンゼリゼ通りを歩き、凱旋門(写真2)へ
高さが50メートルもあるとは知らず、ひたすら階段を登り展望台へ
写真3は凱旋門の展望台から撮ったシャンゼリゼ通りです。
一路写真にはありませんが、ソニーの小松さんがヨーロッパの拠点を築いたソニーショールームを訪れ、昼間のエッフェル塔を見学し、パトームーシュ乗船場からセーヌ川周遊船に乗船
セーヌ川から夜のパリ(写真4)を満喫しました。写真最後は夜のエッフェル塔です。
最後はクレージーホースで(当日券は無理と言われましたがなんとかもぐりこみ)ショーを観賞して、危険といわれるパリの夜の街を歩き、タクシーに乗車拒否もされず無事帰還
パリの街は美しさとともに歴史の重みみたいなものを感じました。また、日本と文化の違う町でとにかく何でもやってみるのは、わくわくしたスリルがあり、こういう体験が心にとっての貴重な財産になるのかなぁ・・と感じました。
生きているうちに感動体験を増やしたいものですね
今回のテーマは持続力
自分が変化向上するためには人からの助けを受け身で依存する度合いを減らし、外部からの素晴らしい気づきや感動を行動に移してアウトプットする必要があります。「今すぐやる」習慣を持続させることが自己変容につながります。
いかに行動を持続させるか
セミナー飼料の一部を抜粋しましたのでご参考にしてください。
夢・目標をはっきりさせ行動計画を立て、自己を分析し、モチベーションを上げいざ出発
しかし、持続しなければ意味がありません。行動は一過性では効果などほとんどないのです。
今回のセミナーでは持続力を身につけるコツをお伝えしていきましょう
持続力を身につけるコツ
1、好きになる。
仕事でも何でも自分がしたいことしなければならないことを好きになること
特に仕事には情熱と生きがいを持ってください。2、自立~受動から能動へと切り替える。与えられるものは自分のものとはなりません。自分のものではないのですぐ使い果たし、自ら生み出せないので、次も人からもらいます。受動から得たものはまだあなた自身使いこなすことはできません。能動へと切り替え自分のものとしたとき、持続力が身に付くのです。感動ややる気が持続する人としない人がいます。大きな原因としてこの行動が考えられます。それは、外の刺激からくる心の反応はあくまで受動的なものだからです。もちろんセミナー、芸術、映画などで感動させられたり、モチベーションを上げてもらうことは大変望ましいことです。でも、そのままではその感情は受動的反応なのでいずれ消えていきます。そこで必要なのは行動です。行動は自発的なものなので自分のものとなります。私はよく「感謝は行動となって現れる」と言います。感謝能力が身に付いた人は感謝を行動で表現しないと何となく違和感があるのです。裕福にさせる。また、受け身というのは、愛されたいということと同じです。
少しずつアウトプットしましょう
結局は能動的に愛する・幸せにする・成功させる・裕福にさせる・というようなことを続けることによって全てを手に入れることになってしまうのです。自尊心が低く愛されたい気持ちが強い人は、移り気の傾向が強くなります。
「言っていることが常に変わる」「付き合う人(異性)が常に変わる」「仕事が常に変わる」これは与えられたもの
貰ったものなのという意識が働くので大切にできないのです。想いは常に形にすると自分のものになります。6、無理しない。最初から持続があまりにも困難なことを目標にしないことです。
今の自分のレベルをなるべく
正確に把握し少しずつレベルを上げてください。最初はゆっくりでいいのです。あなたが思っているよりあなたが持っている現状維持機構は手ごわいです。
「今すぐやる」あなたのアファメーションに加えてみては
写真はセミナーの様子です。ご覧ください。フランス紀行第4段です。まずはシャルトルの町です。ボース平野の中心にあるこの町は、ガリア民族の首都でした。写真1はこの町のシンボル世界遺産のシャルトル大聖堂です。ちなみに左の尖塔はゴシック様式、右はロマネスク様式で造られているそうです。内部は総面積2700m2のシャルトルブルーと呼ばれるステンドグラス(写真2)が広がっています。写真3は説明の必要がないくらい有名なヴェルサイユ宮殿の鏡の間です。続いて写真(写真4)はナポレオンの戴帽式が行われた「王と王妃の衛兵の間」です。同じ絵がルーブル美術館にもあります。
(3か所異なる点があるそうですよ)
最後は(写真5)ヴェルサイユ宮殿の敷地にある、造園家ル・ノートルによって造られた広大な庭園です。次回はいよいよパリの町へと入っていきます。第10回目のテーマは「ポジティブな反応」でした。メンタルトレーニングの流れは、目標を設定し、自己分析で今の自分のレベルや位置を把握し、行動計画を実行に移していきます。行動計画の実践の際に重要なのが、まず言葉です。
次に肯定的な反応
セミナーで使用した資料の一部をご紹介しますので参考にしてみてください。
※ポジティブな反応第1部
物事や人に対するポジティブな反応は、夢目標の達成だけではなく、あらゆるメンタル的資質の向上と関連しています。ポジティブとネガティブの差は主に内的反応によります。外部の刺激(物事や人の言動)はただの刺激であり、その刺激にどう反応するかによるのです。
1、ポジティブ反応とネガティブ反応
3位自己責任力 4位チャレンジ 5位感動 6位諦めない。
2、ネガティブ反応の要因
1愛情の枯渇
愛の対局は不安で、すべてのネガティブ反応は不安から派生しています。
2自尊心 が低く自分のことが嫌い
~見返りを求める傾向が強くなりがちです。
3ねばならぬ という固定観念
強い価値判断
他者の世界観が認められなくなります。
勝たなければ愛されないという思いなど
4恐怖心、特に 拒絶 への恐怖心
他者の反応を過度に気にかける傾向があります。無気力につながる傾向があります。・・・・・・・・・第1部はここまでです。
いかがでしょうか
人間は通常思考がマイナスに偏るそうです。
日頃より肯定的思考を意識していきたいですね
続きはポジティブな反応第2部でご紹介します。フランス紀行第3弾は、古城巡りで有名なロアール地方です。サンマロを後にし、ロアール地方最大の都市トゥールに入りました。トゥールは人口の4分の1が学生という活気あるまちです。古城めぐりの最初は、シエール川をまたぐように建つシュノンソー城(写真1)です。別名「6人の奥方たちの城」といわれ愛憎渦巻く物語が数々あるそうです。写真2はシュノンソー城の庭園です。次は宗教戦争で新教徒数百人が拷問により虐殺された、アンボワーズ城(写真3)です。フランソワ1世がダ・ビンチを招へいした町としても有名です。写真4は車窓からあまりにも美しい夕焼けを見ることができたので写してみました。
肉眼だともっと美しかったのですが・・・
最後はロワール川最大の城、シャンポール城(写真5)です。フランソワ1世の命で140年かかって完成した城だそうです。現在は中身はほとんど空ですが、440の部屋があったそうです。
狩猟のための別荘みたいなものだそうですが当時の王室の繁栄ぶりがうかがえますね
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AMC講師によるブログを紹介
今年も恒例のAMC株式会社ニセコ研修センターの冬整備に行ってきました。
今年は過去最高かと思うくらいの雪が屋根にこんもり
最高のパワーで雪降ろし作業を進めても一日で終わらない量でしたが、ちょうど半分終了間近のこと、森の神様が助けてくれました。屋根の反対側の雪が轟音とともに全て落ちたのです。
なんてラッキー
私は心の中で「肯定的努力は幸運を引き寄せるのだ」と叫んでいました。
後は物置の雪だけ
しかし、物置の雪の量もかなりのもの
途中何回か挫折しかけたものの見事に終了
(吐くかと思ったのは久しぶり)
幸運の森の神
のおかげで1日で終了
素晴らしき達成感と充実感に感謝
写真の1枚目は中山峠手前で太陽の周りに彩雲が出ていたのを撮ったのですが
後は雪降ろしの様子と、センターからとった景色です。ご覧ください。
今回のブログは昨年のフランス視察旅行報告をしましょう
フランスは多くの人のあこがれの地
私も昨年フランスを訪れ、その素晴らしさになっとくしました。
まず訪れたのは印象派の巨匠クロードモネが愛した村、ジヴェルニー
有名な睡蓮の池をご覧ください。(写真1)モネの家も見ましたが、安藤広重などの日本画家の絵が多いことに驚きました。
次に訪れたのはジャンヌダルク処刑の地として有名なルーアン
写真はジャンヌダルク教会の中(写真2)とジャンヌダルクが処刑されたと言われている場所(写真3)です。ジャンヌダルク通りは大変人通りが多くノスタルジックな面影を楽しむ雰囲気ではなかったです。ジャンヌダルク博物館にも立ち寄りましたが、19歳でいあぶりにあった少女の一生を思うと感慨深いものがありました。次は多くの印象派の画家に愛されたのどかな風景が広がる町オンフルーです。写真は有名な写真スポット旧ドック(写真4)この町のサントカトリーヌ教会は、非常に懐かしい感覚になり、初めて来た場所とは思えませんでした。最後はパリ北部の高級リゾート、ドーヴィルです。名作映画「男と女」の舞台となった街です。リゾートビーチには契約更衣室があり、有名人の名前がたくさんありました。写真はクイントイーストウッドの契約更衣室です。
というわけで、後日フランス紀行第1弾は終了
後日第2弾をお送りします。あけましておめでとうございます。新年明けましておめでとうございます。今年も新しい年を迎えることができました。なんとも早い1年間でした。あまり明るい情報ではありませんが、昨年はお客様、知人、親戚で多くのご不幸がありました。ご遺族の方々には本当にご愁傷様です。わたしと同年代の方は、ご両親が他界されることに直面する年齢です。亡くなった両親の生きざまを省みて、自分の人生のあり方を真剣に考えさせられるわけです。
「本当に今の人生は私が望んでいるものだろうか」
「今のままでいいのだろうか」
「この早い1年が20数回過ぎれば両親と同じ年」・・・
私はよく時は命と言っています。確実に時という命は刻み、少なくなっていきます。限られた時間をいかに充実させるかは切実に差し迫った問題なのです。このことを、もちろんポジティブにとらえていくと、ただなんとなく人生を過ごすのではなく、夢と目標を持って生きた方が人生は充実します。
せっかく生きているのですから、大いなる夢を持って自分の人生を楽しみ、世の中や他の人にも多少なりとも貢献し、最後にいい人生だったとつぶやいて死ねたらいいなぁ
なんて思っています。
皆さんは2010年年頭をどういう思いでお過ごしですか
なにはともあれ今年もよろしくお願します。年末のお忙しい中、たくさんの方にご参加いただきました。ありがとうございました。
始めにメディテーションからスタート
呼吸を重視した瞑想を30分
次にセミナーです。テーマは「奇跡」でした。
奇跡といっても超常現象的な奇跡という意味ではなく
「日常当たり前と思っていることが、いかに奇跡的なことか」とうことを把握理解していくと、人間の脳が活発に働きだすという内容です。さらに当たり前のことに感謝できるとgoodです。感謝は自分自身を中心(自分の中)に座らせます。思考が外に向かって、振られることもなくなり、思考も深くなります。言っていることは単純、内容は深いセミナーでした。最後に感謝のワークを行いました。感謝能力を向上させるためのワークで45分間のアファメーションを連続でやりました。一人で行うアファメーションとは違い、集団で実施すると集中力が増し効果は大きくなります。
特別セミナー終了後は大忘年会
大いに盛り上がり盛会のうちに終了
今年一年間多くの方にご支援をいただき、無事今年最後のセミナーを終えることができました。皆さん本当にありがとうございました。2009年12月26日(土)中村ピアノ教室15周年記念特別講演会が行われ、講師としてお呼びいただきました。テーマは「育む」でした。子育てがメインテーマでしたが、自己変容やコミュニケーション能力についてのお話もさせていただきました。
レジュメの一部をご紹介しましょう
子育ては大人の一大事業です。
子供が自分の素晴しさを知り、自尊心を高く持ち、強い責任感と高い意思決定能力、謙虚で感謝する心を忘れない大人になること
これは大人の責任であり重大な仕事です。
このやりがいのある仕事を共に考えていきましょう
1 子育ての目標
「どのような大人になってもらいたいのか」という子育ての目標をはっきりさせる必要があります。どのような分野でも、到達するゴールがはっきりしなければ、どこに向かって行けばよいのか分からないからです。
そこで例として、理想の大人像を目標として定義してみましょう「自分のすばらしさを知り、自尊心を高く持ち、強い責任感と高い意思決定能力、謙虚で感謝する心を忘れない」皆さんも理想の大人像を考えてみましょう
子育てでも対人関係でも言えることですが、子供の自尊心を傷つけてはいけません。自尊心の低下はあらゆる面でマイナスの結果を呼び込みます。
まずは親が自分を好きになり自尊心を高めましょう
あなたが自尊心を高め、幸せになる事が大切です。子どもと会話する時、注意や叱る時、決して子供の自尊心を傷つけてはいけません。必ず子供の長所を認めてから叱ります。
常に「自分の対応は子供の自尊心を高めるだろうか」と自問しましょう
子育てのガイドライン1
親(大人)は子育てに関しては百%責任があることを受け入れる。
子育てのガイドライン2
子供を強制的に変えようとしない。
子育てのガイドライン3
子育てが上手くいかない時、親は自分を責めない。
子育てのガイドライン4
自己変容~常に自分が変化し、人間力を向上させよう
子育てのガイドライン5
自分の親に感謝しよう
とにかく皆さん熱心に御静聴下さいました。ありがとうございました。この日は、ピアノ発表会もありました。生徒さん達の一生懸命さに心打たれ大変感激しました。終了後生徒さん達との記念撮影にもご一緒させていただきました。主催して下さいました中村ピアノ教室代表の中村美子先生はじめ、スタッフの方々には心よりお礼申し上げます。本当にありがとうございました。今回のテーマは「行動力」でした。自分の人生を思い通りに、有意義なものにするためには、思いと言葉によるイメージが第一番に必要です。さらに重要なのは、行動です。イメージを繰り返しながら積極的な行動をとる事が最も必要なのです。座してチャンスを待っていても何も起こりません。しっかりしたイメージと積極的な行動が自分の人生を思い通りに、有意義なものにします。以下セミナー資料の抜粋ですので、是非参考にして下さい。あなたの持つ自己概念があなたの行動をコントロールしています。あなたが成長するためには、行動が必要です。そのためにはあなたが持つ自己概念を拡大させなければなりません。
2、コンフォートゾーン(心地良い場所)
人間はもともと変化を恐れる性質をもっています。現状に留まっていた方が安全と考えてしまうのです。この性質が常に自分を元の自分に戻そうとします。お金持ちは、お金が少なくなると潜在意識が元のお金持ちの自分に戻そうとします。最初からお金持ちのセルフイメージが定着している人は、貧乏になれないのです。
3、セルフイメージを越えて、行動力を身に付けるために
1少しずつ進む。2本当に望む。3結果を信じる~意識に時間が存在していません。4大きい目標もしっかりと設定する。5肯定的な言葉のみを使う。6バランスのとれた目標を持つ。7毎日やると決めた事をとにかく毎日やる。8成功体験や達成体験を積む。写真はセミナーの様子です。ご覧ください。私は最近、月に1~2度北海道神宮に参拝にいっています。いく度に心が洗われたようなすがすがし気持ちにせてもらえます。考えてみると、日本には沢山の宗教がありますが、日本古来(縄文時代)から伝わってきたのは神道で、他は外来宗教(仏教は中世)です。決して外来が悪いわけではないのですが、私には神道がしっくりきています。
(家の宗教は仏教の曹洞宗なのですが)
神道には戒律で人を縛るものではなく、「道」という字が示すとおり神の教えが自由な性格を持っています。日本の神は法で人を縛ることのない、恐れるべき存在ではないようです。まあそんなわけで、先日北海道神宮に参拝に行ってきた時の、写真などご覧ください。今回のテーマは「言葉」です。前半は自分に自信を持っている人の特徴についてお話ししました。後半は「言葉の重要性」についてです。以下セミナー資料の一部をご紹介します。日ごろ使う言葉がいかに重要かを理解いただければ幸いです。・言葉があなたを創造している。あなたが使う言葉があなたを象徴しています。言葉は生きています。あなたの人生をよりよい実りあるものにするためには、普段私たちがなにげなく使っている言葉、この言葉がいかに重要かを認識する必要があります。繰り返し思い、言葉にしていることは自分の思考パターンとなり人格となっていきます。まさに口癖、思い癖があなたの人生を決定します。あなたの人生を好転させたいのであれば、まず言葉から変えることが必要です。
・肯定的セルフトークを身に付けるために
1あなたのコンフォートゾーンから抜け出す。あなたのセルフイメージ(自己概念)が変わらない限り、現状は変わりません。
2ポジティブな人間になることを決意しよう
人生を本当により良き方向に向けていく決意が必要です。3 自己肯定・自己責任・感謝の能力を高める。
・肯定的セルフトークを身に付ける方法
1 思考をチェックしよう
思考を野放しにしてはいけません。
「自分は今何を考えているのか」というチェック
をしていこう
2ネガティブなセルフトークをポジティブなセルフトークに置き換える。3メンタルトレーニングとしてアファメーションを継続する。4幸せ神経を発達させる。5「できない」と言わない。本当にできなくて良いことはのぞき、他は「できない」という言葉を使わないで下さい。「できない」という言葉は、「したくない」と言っているのと同じことなのです。5肯定的出来事(楽しかったこと、幸せを感じたこと、嬉しかったこと、ラッキーだったこと)をピックアップする。写真はセミナーの様子です。テーマは直観(第六感)です。セミナーはメディテーション、アファメーションの実習から始まりました。次に第六感を鍛え上げる方法をお話ししました。人間の全ての能力はトレーニングを継続することで磨かれます。
以下セミナー資料から一部抜粋しましたのでご参考にどうぞ
人間に与えられた全ての能力は通常は体験を通して呼び覚まされるようになっています。精神の力も数多くの体験を通して鍛えられ使えるようになってきます。人間には第6感のようなものがあります。これは経験からくる答えではありません。限られた経験からくる答えは、体験した情報から検索して組み合わせた答えです。第6感とは拡大した精神からの答えです。2、感を鍛える。第6感は誰でも持っています。しかし、使わなければ直観力は向上しません。第6感を目覚めさせるにはトレーニングが必要です。とにかく使うことです。
常に直観に注意を払うこと
不安でも心配でも行動に移すこと
直観通り行動に移すことです。
4、感を働かせるには
直観力を働かせるに当たって大切な事があります。
それは「あなたがどのような人間になりたいか
あなたの価値観、あなたの目標は何か
何のために直観を働かせたいのか
これはとても重要な質問です。
5、強烈な集中
直観力の持ち主は強烈な集中力があります。
6、直観力の劣化
直観力を劣化させる要因は否定思考と疲れです。否定は何をなすにしても役に立ちません。また、疲弊は直観力に一番必要な集中力を欠きます。次回は第六感を鍛えるためのワークショップを行います。2009年12月2日(水)AMC主催メディテーションメンタルアップセミナー第8回目が行われました。今回のテーマは「自信」でした。人生は自己表現の連続です。対人関係、仕事、家庭生活どれをとってもあなたがどういう人間であるかを表現しています。人生において、自信をもってあなたの個性を表現することこそ、実りある人生のステップとなっていきます。以下セミナー資料の抜粋です。
※自分に自信をもつ方法
自分を愛し認め大切にして下さい。大切なのは自分を幸せにすることです。自分が幸せでなければ人を幸せにすることはできません。まずは、自分です。自己肯定力を高めるには、自分の尺度の自分の理想像を設定して進んで下さい。自信のない人は人から認められようとする傾向があります。その傾向が強いと、人から認められないと深く落ち込みます。人から愛されるための自己肯定ではありません。あくまでもあなたのために自己肯定力を高めて下さい。2自己概念を拡大する~自己概念はただの思い込みです。あなたはあなたが思っているレベル以上にはなりません。少しずつ自己概念を拡大して下さい。最初の一歩はイメージです。体験によってイメージが固定化していきます。出来れば完成体験を増やすことがベストです。人間はもともと無限の能力と力が備わっています。そのスーパーセントでも発揮できたら人生は大きく変化します。3本気~気負うことではりません。本気とは本当にそうゆう気になることです。自信のある人がさらに自信を身に付ける場合最初からその人は本気です。しかし、自信のない人が自信を付けようとする場合は本気にならなければなりません。一般的に本当に自己変容ができる人は10~20%と言われています。でも本気になれば誰でも変化できます。
4決めた事をやり続ける~自立と自律
やり続けることでセルフイメージは拡大していきます。一つの完成体験になるからです。同じ事をやり続けるのです。アファメーションでも運動でもなんでもいいのです。最低でも一つの結果が出るまでやり続けて下さい。
自信を養いさらに人生を充実させていきましょう
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能力開発セミナー、境域研修プログラムのご提案、個人・一般の方向けセルフコーチングサービスのご提供
研修参加者の声
お問い合わせ
市立旭川病院様にて、着任3年目の看護師の皆さんを対象にリーダーシップ・対人関係研修を行いました。「看護職員が、患者様・ご家族の視点に立った、質の高いサービスを提供できるように」という趣旨でご依頼を頂きました。研修目標:i自分自身の感情・思考・行動の傾向を知る。iiリーダーとして相手の立場を尊重し、自己主張が出来、また相互に気持ち良い人間関係を築くことができる。まずは講義形式で、リーダーシップの概論と資質、人間関係の心理とコミュニケーション能力についてそれぞれ説明を行いました。押さえるポイントとしては、講義内容を常に自分の現状に置き換え、自己を分析するように聞いてもらいました。
研修は皆さんが
業務を終えた後に始まりました。
●リーダー(プロの職業人)に必要な三つの人間力について
●リーダーシップについて
リーダーシップとは
フォロワーとは
リーダーシップの必要性
●リーダーに必要なその他の資質点
高いモチベーション
疲れた顔も見せず、皆真剣に講義を受けてくれました。
☆モチベーションを維持向上させる三つのステップ
最高のホスピタリティ能力
●コミュニケーション能力を向上させるには
自尊心を高く
自分が話しながら相手の反応を見ることができる。空気を読める。言ったから伝わっていると思っていない。
●リーダーの資質自己分析
講義の後は、数名ずつに分かれてのグループワークを行いました。グループワークを行うことにより実践力を養います。各自に「現在のレベルの自己分析」「目標設定」「行動計画」の作業学習をしてもらいました。これを行うことで、自己課題の掌握と対策を考える力がつきます。
理想のリーダー像、理想のコミュニケーション能力についての個人目標設定
目標に対して自分はどのレベルにいるか
課題、問題点などを洗い出す。行動計画を立てます。
目標に到達、または近づくために具体的に何を実践するか
目標の再確認、軌道修正、フィードバックなど
●グループワーク(2) 班に分かれての話し合い
個人の目標設定・現在のレベルの自己分析・行動計画を作った後は、それを持ちより各グループで話し合い、グループ全体としての目標設定、評価分析、行動計画を立案してもらいました。グループで作業を行うことで客観的な分析力がつきます。
各班5~6名に分かれてディスカッション
皆、真剣に議論しています。
●各グループの発表
各グループで話し合われた結果を全員の前で発表してもらいました。全体でのフィードバックを図り、内容についての質疑応答を行い、問題点を認識してもらうのが目的です。
皆の前で発表するのは
照れますよね
グループでディスカッションした内容を
自信をもって発表しています。
第3ステップ 講師より総評
研修のまとめと、目標達成へのモチベーションを高める動機付けをして全行程を終了しました。組織が研修に求める効果は、とにかく学んだことが現場で生かされるかどうかです。そのためには、講義を開いただけではダメです。リーダーシップやコミュニケーション能力を向上させるために自分に何が欠けていて、今後何が必要なのかを考えられなければなりません。さらに、目標設定し、行動計画を立てます。その計画を現場で繰り返し実践し目標を達成していくことで研修内容が生かされます。今日皆さんが大切な気付きを得て自分を省みて、真剣に設定した目標を現場で勇気を持って実践して下さい。皆さんの看護師としての人生が実り多きものとなることを心から期待しています。頑張って下さい。
講師小松・研修を終えての感想
グループワークでの自己分析、引き続いてのグループディスカッションを通して感じたことは、参加者の皆さんの 視点が基本的な人間性に集ったことです。あらゆるカテゴリーで言えることですが、職業人の資質の向上には大きく2つあります。それはスキルと人間性です。人間性とは当たり前のことを真心こめて当たり前にやる力です。特にサービス業ではいくらスキルがいくら高くてもホスピタリティー精神が乏しければ何にもなりません。研修の最後の発表では、リーダーシップに必要なものとして感謝、自己責任能力をコミュニケーション能力向上に必要なものとして、自己肯定力、愛情などを上げていました。
冒頭で紹介しました研修依頼の趣旨、「看護職員が、患者様・ご家族の視点に立った、質の高いサービス」を提供するためには、質の高い(愛情ある)人間性が不可欠です。そのことをよく理解していただけた研修だったと思います。»一覧へ戻る。
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北海道別海町生まれ
1983年仙台大学卒業後、道議会議員秘書、公立学校教員、ホテルマン、学習塾の経営等を経て、2000年よりメンタルコンディショニングセミナーを主宰
現在、自己啓発セミナーの企画・運営、企業・地方自治体などの研修・講演の講師、美唄聖華高校・砂川高等看護学校・専門学校ヒューマンアカデミー札幌校の非常勤講師として活躍中
北海道函館市生まれ
華道師範、日本書道師範の資格もあります。»一覧へ戻る。
AMC講師によるエッセイ
今日のポジティブ人生ワンポイントアドバイスは
「自分の可能性は自分が決めている」
あなたはあなたが思うあなた以上にはならない。人を憎む人は、自分を憎んでいる。人を嫌う人は、自分を嫌っている。人をのけものにする人は、自分を半端者だと思っている。逆に人を称賛する人は、自分を価値ある人間だと思っている。人の可能性を信じる人は、自分の可能性を信じている。対人関係は鏡だ。
もう一度言おう
人間は自分が思っている自分以上にはなれない。自分を変えたいのであればまず思いを変えることだ。自己限定は何の役にも立たない。「私には無限の可能性がある」口癖にせよ。
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2010/02/01メンタルトレーナー講座ファーストステップ開催のご案内を
掲載しました。
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掲載しました。メールマガジン・ブログをお休みさせていただきます。講演会をアップしました。小松明広講演会のご案内をアップしました。
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3周年&出版記念パーティのご案内をアップしました。
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詳細につきましては、決定しだい
当ホームページ上にてご案内致します。募集定員に達したため、受付を終了させて頂きます。定員に達したため、受付を終了させていただきます。多数のお申し込み、ありがとうございました。
C(株)代表、小松明広が皆様の声にお応えして、ついに新刊「メンタルコンディショニング」1,260円
詳細につきましては、決定しだい
当ホームページ上にてご案内致します。が行われます。
ワークショップお申し込みはこちら
が行われます。
詳細につきましては、決定しだい当ホームページ上にて
ご案内致します。「AMCワンデースペシャルセミナー」を追加しました。かんたんフェイシャルマッサージ商品をご覧ください。ワークショップ&講演会無事終了いたしました。たくさんのご参加ありがとうございました。詳細は当ホームページ上でお知らせしています。2008/06/27越智啓子先生講演会のお申し込み受付は終了致しました。たくさんのお申し込みありがとうございました。
詳しくはこちら
羊蹄山の写真は札幌在住の星景写真家・中垣哲也氏撮影の
中垣哲也氏について詳しくはこちら
啓子のセルフヒーリングセミナーは、定員に達したため、受付が終了いたしました。講演会は受付中です。詳細は当ホームページ上でお知らせしています。
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AMCワンデースペシャルセミナーの目的
AMCワンデースペシャルセミナーの目的は、参加される方が理想とする自分へと自己変容する きっかけの提供です。AMCワンデースペシャルセミナーは継続したメンタルトレーニングの場をご提供します。
自己変容するために一番大切なこと
自己変容するために一番大切なことは、自分にとって必要な行動(メンタルエクササイズ)を地道に忍耐強く続けることです。あらゆる分野においても少しの経験でプロフェッショナルになることがないのと同じように、心の成長という分野でも瞬時に劇的な効果をもたらす特効薬などは存在しません。脚色によるテンションの高揚と本当の自己変容は違う次元のものなのです。そのようなセミナーや講演会は一時的な気分の高揚をもたらしますがいずれ元の自分に戻っていきます。大切なことは継続なのです。このことはスポーツを例にとるとわかりやすいと思います。
例えばマラソンというスポーツで金メダルを取ることを決めた選手は毎日何をするでしょう
そうです、走ることを繰り返します。勿論走法の研究、他のトレーニング法、効果的な栄養摂取など労を惜しむことはないと思います。しかし、一番重視することは走るという基本動作(行動)です。それぞれの世界でプロフェッショナルになる人は、当り前のことを高い志で深く探求し続けることを実践しているのです。
メンタルトレーニングの重要性
何事も目標達成のためには、達成に必要なスキルをはっきりさせ、自己変容するために
総合的なメンタル力を向上させる必要があります。
メンタル力を向上させるためには前述したように、一過性の心の刺激ではなくメンタルトレーニングを継続させることがポイント
となってきます。では次にトレーニングツールです。ツールとして考えられるのは、書籍、アファメーション、奉仕活動、仕事、瞑想、講演会セミナーに参加する等です。何を選ぶかは自由なのですが、何を選んでも継続が重要です。例えば書籍を選ぶのであれば「毎日50ページは必ず読む」等、自分の中でデイリールーティンとして続けてみて下さい。
セミナー参加の効果
AMCではメンタルトレーニング効果が高いものの一つとしてセミナーの継続参加をご推薦しています。その理由をご説明します。人は常に外部的な刺激を受けて生きています。
その外部的刺激を受容し何度も刺激を受けているうちに外部の刺激が自分の世界観となり
自分の人格の一部となっていきます。その外部の刺激の中でも最も強く影響するのが人です。つまり人間は人間の影響を一番強く受けているのです。それも本という間接的なものではなく直接的な本物体験が影響は大です。
例えば大好きな歌手がいたとしましょう
CDで歌声を聴くのと、直接コンサートで聴くのとでは影響が格段に違うはずです。さらにコンサートでは同じ目標の人に取り囲まれます。集団効果でさらにコンサートは盛り上がります。つまり生の体験はあらゆる相乗効果があるのです。自己変容に最も効果があるのはセミナー参加です。
自己分析、目標の設定、効果的なメンタルエクササイズとその概念などを
繰り返し々学び体験することにより、少しずつ自分に定着し、実践(生活)の中で応用できるようになっていきます。AMCでは、セミナーは新しいことを学ぶというより、心のあらゆるカテゴリーを深めていくものだと思っています。
AMCワンデースペシャルセミナーはじっくりとメンタルトレーニングができる場として
より内容を充実させてまいります。皆様のご参加を心よりお待ち申し上げております。
・価値観と夢、目標の設定
・自分を深く知る。
・心のストレスとの付き合い方
・行動力と実践力
・集中力とパフォーマンス
・意識のパワーと創造
・笑いとリラクセーションの効果
・仕事力の向上
・言葉の重要性
・運をつかむ生き方
・個性を磨く。»一覧へ戻る。
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主要取引先と研修内容
研修講演会 「今、求められる介護職員とは」
まな鍼灸院様(札幌市)
職員研修 「求められる福祉士像~今どういう人が必要とされているか」
看護地域別研修会 「笑いと健康」
「自立のためのリハビリテーション、転倒・転落防止のための研修会」
「看護職のためのメンタルコンディショニング」
支部研修会 研修講演「心の健康」
生きがいと健康づくり 事例発表 コーディネーター
「看護管理者に求められるメンタルコンディショニング」
「心の健康講演会」
「若返り学級講演会」
「健康とスポーツ」
「人間関係の心理学」
集中講義「看護につなげる笑療法」
研究セミナー 「笑いとリラックス」 講義
志の会様(札幌市)
社会福祉施設職員研修会 研修講演「笑いと心の健康」
るもいスポーツクラブ「このゆびとまれ」様
「ケアマネージャーのメンタルヘルス明日から元気の出る研修会」
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この規定は、会社の行動基準を定める。この規定は企業倫理を確立し社会の信頼を得る目的で定める。
(役員・役職者の責務)
役員及び役職者は、この規定の実現が自らの役割であることを認識し、率先垂範の上、関係者に周知徹底しなければならない。
(行動の原則)
会社は、講師活動はもとより経営活動全般について、すべての法令を誠実に遵守するとともに、社会的な良識をもって行動する。
【ご提供の任意性】
会社は、講師活動はもとより経営活動全般について、すべての法令を誠実に遵守するとともに、社会的な良識をもって行動する。
(お客さま第一主義)
【第5条】 会社は、コンサルタントに対するお客さまの希望と満足を常に考え、お客さまの立場に立って行動する。
本人の同意がある場合
なお第三者に提供する場合には原則として、機密保持、再提供の禁止、お客様からのお申し出により利用を停止することを契約の条件といたします。
(お客さまとのコミュニケーション)
【第6条】 会社は、仕事において、お客さまとのコミュニケーションを大切にする。お客さまの意見、要望に誠実に耳を傾ける。
(コンサルタントサービスの提供原則)
【第7条】 会社は、次の原則にしたがって、コンサルタントサービスを提供する。
お客さまに喜ばれ、お客さまの心を豊かにすること
自信を持てる良質のコンサルタントサービスであること
(重要事項の説明)
会社は、お客さまにコンサルタントサービスをご提案するに当たり、コンサルタント内容などの重要事項を正確に説明する。
(顧客情報の管理)
会社は、業務上知り得たお客さま情報が外部に漏洩することのないよう厳重に管理する。
(公正な競争)
【第10条】 会社は、取引において、同業他社と公正で自由な競争を行う。2 会社はコンサルタントサービスのご提供について、不正な手段は使用しない。
(地域社会との関係)
【第11条】 会社は、地域社会との協調を図り、良好な信頼関係を維持する。2 地域社会との共生を目指す。
(政治、行政との関係)
【第12条】 会社は、政治、行政との間において、健全かつ正常な関係を保持する。2 違法な政治献金、違法な利益供与、贈賄は行わない。
(企業情報の提供)
【第13条】 会社は、お客さま、取引先、株主、投資家等のステークホルダーに対し、適宜適切に企業情報を提供する。
(仕事へのチャレンジ)
【第14条】 会社は、自らの創意工夫で仕事に積極的にチャレンジし、活力のある職場を形成する。
(社員のゆとりと豊かさの実現)
【第15条】 会社は、労働条件の向上により、社員の経済的・精神的・時間的なゆとりと豊かさの実現に努める。
(公正の能力を活かせる職場の形成)
【第16条】 会社は、社員一人ひとりの人権を尊重するとともに、社員一人ひとりが個性と意欲と能力を最大限に発揮できる職場を目指す。
(反社会的勢力との関係)
【第17条】 会社は、社会の秩序や企業の健全な活動に脅威を与える反社会的な勢力に対して、経済的な利益は供与しない。【第1条】 この規定は、社員が企業倫理(法定遵守)に違反する行為を行ったときの懲戒処分について定める。
(懲戒の種類)
社員が法令違反行為を行ったときは、その情状に応じ、次のいずれかの処分に付する。始末書を取り、将来を戒める。1回の額が平均賃金の1日分の半額、総額が1ヶ月の給与の10分の1を超えない範囲において給与を減額する。7日を超えない範囲において出勤を停止する。出勤停止の期間に対しては、給与は支払わない。役職を離脱させるか、または、下位の役職に降職させる。降職に伴い、給与を減額する。懲戒解雇相当の事由がある場合で、本人に反省の情が認められるときは、退職願を提出するよう勧告する。ただし、勧告に従わないときは、懲戒解雇とする。2 論旨解雇となる者には、その情状を勘案し、退職金の一部を支給しないことがある。予告期間を設けることなく即時解雇する。ただし、労働基準監督署長の認可を受けたときには、解雇予告手当は支給しない。2 懲戒解雇となる者には、退職金は支給しない。【第9条】 法令違反を行ったものについて、事実関係の調査のため必要があるときは、その処分が決定されるまでの間、自宅謹慎を命ずることがある。2 自宅謹慎の期間中は欠勤扱いとし、謹慎1日につき平均賃金の6割に該当する金額を支給する。
(監督不行届き責任)
【第10条】 法定違反行為を行った社員の所属する部門の役職者について、監督不行届きの責任を問い、懲戒処分に付することがある。【第11条】 社員が、他の社員を教唆し、または幇助して法令違反行為を行わせたときは、法令違反行為を行った社員に準じて懲戒処分に付する。
(懲戒の加重)
【第12条】 懲戒処分を受けた者がその後1年以内に再び法令違反行為を行ったとき、または同じ社員が同時に2つ以上の法令違反行為を行ったときは、その懲戒を加重する。
(懲戒の加重)
【第13条】 社員が故意または重大が過失によって会社に損害を与えたときは、懲戒処分を受けたことを理由として、その損害賠償の責任を免れることはできない。
お米が出来る一年
ハウスで丈夫な苗を育てます。苗床に土と肥料を入れ 種をまき、水やりをした後 、日当たりや湿度に気をつ けながら保温します。
田おこし・しろかき
良い土を作るため、水田に 稲ワラやたい肥・肥料をま き、トラクターで掘り起こ します。ここに水を張って 平らにします。苗の葉が2枚以上、長さが 12cmくらいになったら、田植 機で1株に3本くらいずつ植え ます。苗は6列同時に疎植植え行います。田植えの後は寒さから稲を 守るため、水田に水を入れ 、天気に合わせて水の量を 加減します。(水が稲を保 温してくれます。夏が近づくとともに、稲が ぐんぐん成長します。肥料 をまいたり、水管理で丈 夫な稲が育つように気を配 ります。
溝掘り・中干し
6月の終わり頃から7月の 初めに、稲の根がよく伸 びて肥料をよく吸うように 溝を掘り、水田の水を抜い て中干しをします。黄金色の稲穂が垂れ下がる と稲刈りです。最新のコン バインは何列も同時に稲 を刈り、実を採る脱穀や稲 ワラを切ることも同時にで きます。
10月24日皇居にて新嘗祭が行われました、私ども岐阜県は高山の大坪様ご夫妻と小生
の2組です献上しましたお米の様子と刈り取り式神事及び皇居にての写真の1部
アイガモ栽培の様子
主役のアイガモ君たち
厳かに献上米刈り取り式神事
友人児島浩二様から立派な看板
の寄贈献上米刈り取り式神事
献上米刈り取り式神事3
献上米刈り取りの様子
他関係各位皆様の刈り取り風景
献上米桐箱にて
皇居にて高山の大坪様夫妻
小生と家内です。
★平成22年産田植え作業真最中
クリーン農業:ひとめぼれ・ハツシモ・もち
(ぎふクリーン農業:ひとめぼれ・ハツシモ・ハツシモSL・もち)
商品は税込価格です (送料のみ別途)
※年間契約(予約)されます方は値引き有り※
お米の価格俵
減農薬(ひとめぼれ・ハツシモ)白米
減農薬(ひとめぼれ・ハツシモ)玄米
アイガモ米(ひとめぼれ・ハツシモ)白米
アイガモ米(ひとめぼれ・ハツシモ)玄米
減農薬もち米(モチミノリ)白米
30kgはお問い合わせ下さい。以下のお米は完全予約制です。HPのタイトルを入れます。
めかだファーム
お米購入 問合わせ
田植え真最中
ひとめぼれ・ハツシモ・もち
■ 我が家からお米
を献上いたしました。
■ ハツシモは
お米・富有柿など
お問い合わせは
めかだファーム
お米購入 問合わせ
この度は、私ども
ホームページにお
越し頂き、誠に有
難う御座います。
詳細はついては
パソコンから
今後も「AMC大野」めかだファームを何卒、宜しく御願い致します。
AMC大野のトップページへ
あなたは人目のお客様です。
田植え・麦刈り・田植え
ひとめぼれの田植えが終わり
もち(モチミノリ)・ハツシモSL・ハツシモの田植え真最中
めかさん家のホームページ
目加田(めかだ)です。皆さんから めかさ んと呼ばれています。献 上 米 農 家 ■平成19年10月24日皇居にて新嘗祭が行われました、その際 我が家からお米を献上いたしました。■早植えのひとめぼれ田植えが終わりました。
■もち・ハツシモの田植え最盛期
めかだファーム携帯ホームページ
★★感想 質問等お聞かせ下さい★★
ご意見ご要望がありましたら、何か書きこんでください。減農薬米及びアイガモ体験農業などについてお問い合わせ下さい。尚減農薬米などのお問い合わせはE-mailでお願いします。
★お待ち申し上げております★
メールブラウザーを使用して送信します。当HPの内容を無断複製・転載を禁止します。
通 信販売について
「レジンにチャレンジ
このサイトについて
今後発売予定の製品です。
■主な取り扱いキットメーカー
↓各メーカーのロゴをクリック
プロフィニッシャー・石井明人氏の華麗なる作品集
是非ご覧ください。一部の作品は店内に展示中です。
■プロフィニッシャー石井明人の作品をご紹介
石井明人が「プラモつくろう」出演時に製作し、その後F1モデリングVol
■スパッツスティックスのミラークローム\2,520入荷しました。*スパッツスティックス製品の取り扱いはミラークロームのみです。他の商品につきましてはご相談ください。
こちらからどうぞ
■プロフィニッシャー石井明人氏の
↑画像をクリック
第2戦〜第8戦の各チームのマシンを詳細に紹介します。
>>お申し込みはこちら
またはでどうぞ
■カーモデルテクニックガイド「2000年代F1基本製作ガイド」 入荷しました。
◎2000年代のF1に多く見られた複雑なエアロパーツの組立て、塗装、接着、研ぎ出しテクニック
◎プラモデル・レジンキット・メタルキットを使った基本製作ガイド
◎最新エアブラシ・コンプレッサー・研ぎ出し用工具・材料を紹介
>>お申し込みはこちら
またはでどうぞ
弊社ベネトンB190の作例を石井明人が担当しています。
その他の記事は下記のとおり
■1990年代のチャンピオンマシン製作
各年度チャンピオンのイラスト入り
・キット製作各ライターに’90年代で好きなドライバーベスト3を選んでもらう。
■90年代の話題&ドライバー
●時代に先駆けたエアロパーツ搭載マシン
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(メール便では送れません)
■もっと知りたい。ハウツー・エアブラシ 入荷しました。
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入荷しました。
■6月の営業日のご案内
火曜・水曜 定休(祭日の場合も休業)
■ウイルスメールについて
当店では増加するウィルスメールへの対策としてセキュリティーを強化いたしております。お客様からのメールに対しては原則的に遅くとも翌日にはお返事差し上げておりますが(定休日の場合は翌営業日)、万一3日以上たっても返事の無い場合は電話かFAXでご連絡ください。お客様のメールが届いていない可能性があります。ご面 倒をお掛けしますが宜しくお願いいたします。
」(申し込みフォームなどのご連絡の場合も同じです)
■三島オーナーの「初心者限定レジンにチャレンジ
」コーナーはじめました。レジンキットなんて怖くない。三島オーナーが初心者向けにレジンキット入門をはじめます。ご期待ください。■中古品・レア物更新しました。NetShopレアキットコーナー更新いたしました。新しいアイティムも増えました。すべて1品ものです。
デカールの通 販に限り、送料のお安いメール便での発送を承ります(送料¥80〜)
定形外郵便より安いです。ただし万一の不着等には保証がありませんので保証をお求めの方は宅急便をご利用ください。また、メール便は代引きは出来ません。代引きをご希望の場合はヤマト運輸コレクト便となります。宜しくお願いいたします。タミヤのP34を77年型日本GP仕様に改造するトランスキットが発売されます。その他、ロータス78&79&P34用ディティールアップパーツセット、79用メタルモノコックなども同時発売予定です。
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94年、ラルース最後のマシンとなったLH94です。日本GP仕様には野田英樹が乗っています。
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サーティース最後のマシンとなったTS20ですが、斜めに切り落とされたサイドポンツーンにオレンジのカラーリングはなかなかカッコいいです。
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この中ではレガツオーニが活躍した77年のN177が比較的知られていますが、実はピケがF1デビューを果たしたマシンも含まれていたり、日本人には嬉しい77年の富士仕様なども発売されます。
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入荷しました。エッフェからF社MP4/5対応のデカールが登場します。キットのデカールに不足するロゴなどを補完する「追加デカール」と全てのロゴを含む「リペイントデカール」の2種が発売されます。いずれのタイプもドライバーフィギュア用デカールも付属しています。
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95年シーズンに活躍したこの2台、「双生児マシン」と言われるほど一見では似ていますが、実はかなり違います。「同じではない」と言い張ったチームオーナーの言葉もまんざら嘘では無いです。今回は両車種ともに前期型・後期型で異なる部分(インダクションポットや前後ウィングなど)を別パーツ化し、いずれかを選んで製作できるようにしました。前期型はモナコ仕様、後期型は日本仕様ですが、パシフィック・オーストラリア仕様も製作可能なデカールが付属します。
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F3マシンがキット化されることは稀ですが、このマシンは特別です。
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入荷しました。(シートを切り出してスリックタイヤに巻きつけて使用します。
タイヤそのものは別途ご用意ください)
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マルティニを擁して戦い、スペイン、サンマリノと続けてポイントを獲した中堅イタリアン・チームのマシンです。赤いカラーリングもまるでフェラーリのようでしたが、デザイナーのジャンパオロ・ダラーラはもともとランボルギーニで「打倒・フェラーリ」を目指してスーパーカーをデザインした男だけに、独特の形状をもつサイドポンツーンや高い位置にマウントされたフロントウィングなど、ユニークな空力処理で存在感のあるマシンでした。原型製作は広尾凌介、キットは前半戦仕様と、フロントウィングを吊り下げ式に変更した日本GP(JJレート)仕様の二種を発売予定です。
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キットは完売しました。スペアデカールのみ、在庫あります。お待たせいたしました。
セルジオ・リンランドらしいとても気色悪い()ノーズのラインなど、魅力溢れるボディを新原型師Runnerが再現しています。キットは完売しました。スペアデカールのみ、在庫あります。
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入荷しました。
ウルフモデルからJH22登場
AGSのマシンが1/20でキット化されるのは恐らく史上初
リアが絞り込まれた個性的なスタイリングに赤白の横縞模様が強烈な印象を与えるマシンでした。
また、マーチ821のバリエーションとして、シーズン途中に参戦したビロッタの仕様を発売
こちらは参戦数僅か5戦、しかも全て予選落ちという超マニアックマシンです。
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発売しました。長らく絶版となっておりましたが、このたび再販することになりました。巨大なボーテックスジェネレーター、傾斜のあるサイドポンツーンなどを、石井明人の原型で再現します。リアウィングは予選時のメゾネットウィン グと 決勝時のノーマルウィングの二種のパーツが入ります。
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1990年8月3日、モンツァサーキットに姿を現したMP4/5Bは、ティレル019を思わせるハイマウントノーズを装着していました。無理やり持ち上げられた感のあるそのノーズ、巨大で無骨な翼端板は十分な存在感を放っていました。しかしながらテストでは僅か10周ほどの走行で、セナに「縁石が見えない」と言われるなど不評を買い、さっさと取り外され二度とその姿を表すことはありませんでした。原型製作は石井明人、特徴的なノーズはもちろん、高速仕様のリアウィング、折り返しのついたシールドスクリーン、サイドポンツーン下部に追加された整流フィンなどを再現しています。タミヤのMP4/5Bを改造するトランスキットで、レジンパーツ、エッチングパーツで構成、エッフェ製の「MP4/5Bリペイントデカール付属します。*ベースキットは付属しません。
>>詳細写真はこちら
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入荷しました。マイナーチームながらマシンの素性は良く、モナコではフェルスタッペンが上位チームドライバーをしのぐ走りを披露、ビルヌーブ・シケインでベネトンのハーバートをパスしてみせました。
しかしながら、チームはそのモナコGP限りで撤退
次戦カナダGPからドライブするはずだった野田英樹はシートを失うことになりました。95年は僅か5レースのみの参戦でしたが、カラーリングのセンスの良いマシンは模型栄えします。*レジンパーツ・メタルパーツ・エッチングパーツ・シルクスクリーン印刷デカールなどで構成される1/20スケールのキットです。
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入荷しました。1/20 P34用のタイヤロゴデカールが発売されました。ウィング用のロゴも付属しますので、これ一枚で問題解決です。
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早くも第三段の原型画像が公開されました。仕様はまだ未定ですが、アメリカまたはブラジルとなる模様です。*レジンパーツ・メタルパーツ・エッチングパーツ・シルクスクリーン印刷デカールなどで構成される1/20スケールのキットです。スペアデカールも販売いたします。
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発売しました。
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入荷しました。76年、日本初開催のF1インジャパンに出場したサーティースTS19が1/20でキット化されます。高原が駆った18号車とジョーンズの19号車はカラーリングも異なっていましたので、両仕様が発売されます。
タミヤのP34やハセガワの312T2と是非並べてみたいところですね
その他、76〜77年のいくつかのGP仕様、更には78年の仕様までもが発売されます。
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入荷しました。JS43は豪雨のモナコでパニスが勝利、BT54もフランスでピケが勝利を挙げています。
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発売しました。日本GP仕様につきましては、少々発売が遅れます。
またはでどうぞ
☆鈴木機械彫刻所からP34レインタイヤが登場
待望のタミヤのP34用レインタイヤが発売されます。鈴木機械彫刻所は、工業製品の意匠モデル作成や文字・グラフィックパネルなどの彫刻を手がける高度な加工技術を持つメーカーです。その鈴木機械彫刻所が、その技術を生かしてP34用のレインタイヤを製作しました。雨の日本GP仕様再現には必須アイテムです。(ブラックレジン製です。ホイールをはめ込むには、若干の調整が必要な場合もあります)サンプル入荷、展示中です。少量在庫あります。
↑画像をクリック
無塗装でこの状態です。完売しました。22(11月19日発売)に取り上げられるのを機に、再販いたしました。石井明人が製作記事(ローインダクションではなくノーマタイプです)を担当します。
1989年、セナ&プロストのコンビにホンダエンジンという最強パッケージで強さを発揮したMP4/5
更なる進化をめざし、ハンガリーグランプリでエアボックスを低くすることでリアウィングへの空気の流れを改善することを狙った「ローインダクション」をトライしました。思ったほどの効果が得られず、結果的には僅かなテストランのみでお蔵入りとなった幻の仕様です。AMC専属原型師・石井明人による原型です。キットはT社のMP4/5Bを使ったトランスキットですが、カウル・シャーシーは完全に新造、サスペンションやウィングなど一部のパーツを5Bから流用します。しかも、流用パーツは無加工で取り付けできるように工夫しました。
デカールはキットのものを使用せず、新たにシルクスクリーン印刷のデカールをセットしています(ボディカラーは塗り分けです)
作りやすさも追求したトランスキットですので、レジンは初挑戦、と言う方にもおススメです。また、インダクションポット部分は通常タイプもオマケで入っています。有り難うございました。追加生産分発売しました。90年の鈴鹿、ワンツーを決めたピケ&モレノの師弟コンビ仕様です。LC90と是非並べてみてください。
翌91年の序盤戦を戦ったB190bも併せてどうぞ
原型製作は石井明人、実は左右非対称なサイドポンツーンなどをキッチリ再現します。
またはでどうぞ
入荷しました。もともと、今後の自社キット用に開発したもので、従来品より艶を落としゴムの質感に拘って作りました。92年までの18インチタイヤと、93年〜97年のナロータイヤがあります。また、J198用に開発したレインタイヤも少量別売りいたします。こちらはレジン製で、ホイールも一体成型されていますので、他ホイールを組み込むには少々手間がかかります。*上記2点はゴム製で、ホイールは付属しません。
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石井明人が原型を製作、特徴的なフロントウィングをはじめ、LC92とは微妙に異なる各部を的確に再現します。
またはでどうぞ
入荷しました。
ウルフモデルからBT48発売
ゴードン・マーレイのデザインした独特のボディにアルファV12を搭載、ラウダ&ピケを擁して79年シーズンを戦ったマシンです。ブラジルGP、オランダGP仕様の他、プレスバージョンまでもが発売されます。
プレスバージョンは実戦を走らなかった仕様ですが、もっとも「マーレイらしさ」を感じさせる低く大きなリアウィングがなんとも魅力的
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絶版となっていたJ198ベルギーGP(原型:石井明人)の再販決定
タワーウィング仕様(アルゼンチンGP)も選択可能です。内容的には初版と同じですが、レインタイヤ(レジン製)は新規に作り直しました。50個のみの生産となります。
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入荷しました。
ウルフモデルからアロウズA22登場
2001年、フェルスタッペンとベルノルディがドライブ
結果には結びつきませんでしたが、軽量化のため最小の燃料タンクを搭載するなど、下位チームならではのチャレンジ精神を感じさせるマシンでした。
その精神が最も発揮され、ノーズ先端にウィングを装着したモナコGPハイウィング仕様(1日で禁止され、実戦投入はなし)も発売
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キットは完売しました。スペアデカールのみ、在庫あります。
美しい市松模様のカラーリングはすべてデカールで再現
原型製作は石井明人、複雑で特徴的なリア・セクションも魅力的です。*画像はバージボードなど一部パーツを装着していません。
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入荷しました。エッフェの新製品、「1/20ライコネンドライバーフィギュア用デカール2007」に対応するドライビングスタイルのフィギュアです。
2007年型のヘルメットを再現、シールドの留め具はエッチングパーツ
オマケで旧バージョンのヘルメットも付属しています。
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キットは完売しました。スペアデカールのみ、在庫あります。
今回も石井明人による原型で特徴的なノーズやフロントウィングなどを再現
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クリスチャン・フィッティパルディが4位入賞を果たした南アフリカGP仕様です。今回も原型は石井明人、シンプルで美しいボディを再現しています。デカールは好評のエッフェアルテフィーチェ製のシルクスクリーン印刷です。レジンパーツ・メタルパーツ・エッチングパーツ等によるスタンダードな構成となっています。キットは完売です。スペアデカールは在庫あります。
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スペアデカールのみ、在庫あります。専属原型師、石井明人による渾身の原型です。レジン・メタル・エッチングパーツ、ゴムタイヤ、シルクスクリーン印刷デカールといった構成で、複雑な曲面構成のマシンを再現します。リアウィング翼端板はレジンパーツとエッチングパーツの2種を用意しました。スリットを斜めに抜き、実感たっぷりのレジンパーツか、シャープで強度のあるエッチングパーツかを選んでお作りいただけます。マフラーエンドにはステンパイプを使います。
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☆フィニッシャーズの新製品情報
入荷しました。
フィニッシャーズの新製品は、久々の1/20レジンキット、ジョーダン192
前期型・後期型の2種が発売となります。
特に後期型はこのスケールでは待望のキット化、独特な形状のカウルがとても魅力的ですね
両タイプともタミヤの191を使用するトランスキットとなります。
どちらも少量限定生産、お見逃しなく
後期型は完売しました。
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キットの割引販売や新製品情報、イベントのご案内など特典盛り
だくさんです。是非ご入会ください。
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ご自宅に眠っているカーモデルキットを買い取りいたします。キットは着払いにて当店までお送りください。また、お近くの場合は出張買取も行っております。三島オーナーのぐーたら日記です。愚痴、感動、独り言、何でもありでコツコツ書いていきます。是非お読みください。
■徒歩の場合(小竹向原駅からの道順)
1東京メトロ(地下鉄)有楽町線、小竹向原駅3番出口を出ると、こんな風景が目に入ってきます。「サンクス」があるので、その方向へまっすぐ進んでください。
2サンクス前を通過
次は「木下箔押所」という看板を目指してください。
3歩道にはこのような車止めが
ジャンプしてクリアーしましょう(よけて歩けば良いだけジャン)
4「木下箔押所」前も通り過ぎると、すぐに左へ入る道があります。右側は壁です。なお、中央に映っている青いポールは現在はありません。ここを左に入ってください。5壁に書かれたこの壁画が目印です。この壁画の向かい側の道に入ってください。6壁画の前を左に曲がると、こんな風景です。道路が白っぽく変わっているところが「向原オールージュ」と呼ばれる(勝手に呼んでいる)急坂です。
7「向原オールージュ」を下から見上げるの図
ゴールは目前です。8「向原オールージュ」を上りきったところを左に曲がると、すぐ右側に「AMC」が見えます。
■お車の場合(環七からの道順)
1車でご来店の場合はまずこの「小竹向原駅前」交差点を目指してください。環七の「武蔵野病院前」交差点を池袋方面に向かい、「小竹トンネル」を出るとこのような風景です。奥に見えているのは「向原トンネル」です。環六からは「要町」交差点を「向原」方面へ向かってください。「向原トンネル」を出て、「小竹向原駅前」交差点をUターンしてください。2「小竹向原駅前」交差点を池袋方面へ向かうと、すぐ左に側道があります。この側道に入ってください。側道に入らないと、「向原トンネル」に入ってしまいますので、間違えてしまった場合はまた戻ってこなければなりません。側道の進入口すぐ左脇に見えているのは「小竹向原駅3番出口」です。3側道に入るとこのような風景です。左手に見える「サンクス」前を通過、あとは左側に「謎の巨大青色ポール」のある路地を左に曲がり、電車編と同じように「向原オールージュ」を上り、上りきったところを左に曲がると(かなりきついコーナーです)AMCがあります。AMC前を通り過ぎるとすぐ右側にあります。二段式駐車場の下段に停めてください。ルーフの高い車、大型の車は厳しいです。ちなみに私のゴルフワゴンは入ります。駐車出来ない場合は近隣のコインパーキングをご案内いたしますので声をかけてください。石井明人が「プラモつくろうカスタム」出演時に製作したフジミのフェラーリ248F1です。40にも掲載されました。当初は1台製作の予定でしたが、カウルオープンの状態と走行直後の状態を両方再現して欲しいという撮影サイドの要望に応え、急遽フルディティールとプロポーションの2種を製作したものです。皇帝・ミハエルのラストラン直後という状況設定にあわせ、ウィングなどに付着するオイル飛沫や、限界まで攻めきった状態の爛れたタイヤを再現するという、一般的な完成品とは一線を画す内容です。ラストランでも熾烈な走りを見せた皇帝・ミハエルの息使いや、熱く焼けたエンジンの熱までもが感じられそうな作品となっています。
お申し込み・お問い合せはでどうぞ
他のキットの石井明人への製作依頼も承ります。AMCまでお問い合わせください。このウインドーを閉じる。このコーナーでは、プロフィニッシャー石井明人氏の作品をご紹介いたしております。現在店内展示中のものはございません。過去に展示させていただいた「マクラーレンMP4/5B日本GP仕様」です。タミヤのキットをベースに日本GP仕様に忠実に改造しており、細かい部分のディティールまでこだわる一方、素晴らしい艶のある仕上がりとなっています。主な改造ポイント、使用塗料などは下記のとおりです。■写真をクリックすると拡大されます。
・タミヤキットにST27マルボロデカールを使用
・ディフューザー部、バットマンからの加工
あわせて、カウルエンド部加工
・フロントウイング、翼端板を洋白板とプラ版にて自作
・シールドの自作
・サイドポンツーンの横の板の自作
《塗装などは》
・下地にサーフェイサー(グンゼ)
・研ぎ出し(フィニッシャーズ)
《その他の加工》
シールド等はカーボンデカール使用
・各所に埋め込みピンを使用(さかつう製と自作)
・シートベルトはモデラーズ製で、取り付け部は自作加工
・アンダーフロアーにアルミシール貼り付け
・ミラーステイは真鍮線で加工しミラーシール貼り付け
・タイヤは一皮むき、マークはエアブラシで塗装し
エアバルブ(さかつう製)取り付け
・ディフューザー、カウルエンド、その他各所を薄く加工し、アーム類も少し薄く加工
・エンジン周りその他はディティールアップ
一部コンピュータなども自作
・スタンドも自作
作品の素晴らしさは、なかなか口頭や文章では伝えにくいものがあります。ご来店の上、是非実物をご覧になってください。なお、石井氏への製作依頼など、お問い合わせはAMCでも承ります。お気軽にお問い合わせください。このウインドーを閉じる。
その名の通り
レーシングチームウエアー等の専門店
■お客様のページはこちら
○1/43ガレージキットのご紹介です。(一部商品を除く)*割引後の価格を表示してあります。■品切れ中の商品、リストに無い商品、リストに無いメーカーについてははお問い合わせください。■今後スターターなども取り扱う予定です。■2万円以上お買い上げの場合は送料無料です。
(定価商品は1万円以上で無料、離島など一部地域を除く)
■価格は為替レートの変動などにより予告なく変更されることがあります。■在庫は常時変動していますのでお問い合わせください。
■送料・通信販売のご注意について(必ずお読みください)■
■オーダーはこちらからどうぞ
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○デカールのご紹介です。■品切れ中の商品、リストに無い商品、リストに無いメーカーについてははお問い合わせください。■2万円以上お買い上げの場合は送料無料です。
(離島など一部地域を除く)
■デカールの通信販売に限り、送料のお安いメール便での発送も承ります。→ただしメール便の場合は万一の不着・汚損などには当店では一切責任をもてません。ご了承ください。また、メール便は代引きはできません。代引きをご希望の場合は宅急便送料+代引き手数料が必要になります。>>料金表 ■在庫は常時変動しています。Sold Outの表示が無くても在庫切れの場合もございますのでご了承ください。
■送料・通信販売のご注意について(必ずお読みください)■
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■送料・通信販売のご注意について(必ずお読みください)■
■新品1万円以上ご購入の方は消費税、送料無料サービス(一部商品は除きます)■
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レジンにチャレンジ
お久しぶりです。入門口座です。(Hiro(注)本当は「入門講座」だと思うのですが、三島オーナーの原稿に忠実にしました。
さすが元銀行員
仮組みに入る前にとりあえずパーツのチェックはしておきましょう
私の経験ではスタジオ27さんのキットでパーツが不足したことはありませんが、プラモデルと違い、生産数の少ないキットですから、万一不足した場合は即問い合わせた方が良いと思います。
チェックしたパーツは紛失しないようにしましょう
私の場合、このような蓋付きの
ケースにいれています。
これも100円ショップで買えますね
さて、ざっとパーティングラインを消し終わったら、いきなり仮組みしちゃいます。
この作業はレジンキットの場合は結構重要な部分
タミヤのプラモと違って、パーツがパチパチと合うとは限らないですし、とりあえず組めても車高が出なかったり、ウイング
がイマイチまっすぐつかなかったりすることもあります。
全体的なバランスと、組み立て手順の確認のためにも必ず行いましょう
例えば、フロントサスがサイドディフレクターを貫通する場合などは、しっかり仮組みをしておかないと実際に組み付けるときに塗装
が剥げてしまったりして泣きを見ます。仮組みには瞬着を使い、点付けであとで引っ張れば取れるようにしておきます。引っ張る力に弱いので、例えばサスペンションの取り付け部の先端に点付けします。エポキシなどは使わないほうが無難です。1まずはパーツと取り付け位置の確認です。
おっと、いきなりフロントのフロン
トのアッパーアームの取り付け位置が微妙にずれています。
サスはメタルパー
ツなので、パーツの方が曲がっている場合もあります。
左右のパーツをあわせ
たりして確認してみましょう
2結局取り付け位置を調整することに
0のピンバイスで穴を彫ります。0くらいまで各太さごとに一本ずつ用意した方が無難です。
ル刃を取り替えるタイプのものもありますが、だんだん締め付けが甘くなって使え
なくなります。
最近は100円ショップでも売っていますが、太目のものはそれでも
十分使えます。
5あたりは折れやすいので出来れば2本以上常備しましょう
途中で折れて、そのためにわざわざ買い物へ行くより良いですよね
う~、写真がボケボケじゃ~
ごめんちゃい
3ちょっとだけずらして穴おあけました。
元の穴は埋めても良いですが、今回の
場合はサスを差し込むと完全に隠れるのでそのまんま
埋める場合はパテを
使い、ペーパーで均しましょう
でもできるだけ簡単に完成させるつもりなので
それよりパーティングラインがまだ思いっきり残ってる方が問
題です・・・あとで消すからいいの
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医療機関向けのアンチエイジングドック支援システム「エイジマネジメントチェック」
スキンチェック(肌診断)と五臓チェック(五臓診断)がリリースしました。郵送でお申し込みができるようになりました。
通常の検診項目に加え、骨年齢、血管年齢、ホルモン年齢、精神神経年齢、酸化ストレス度を評価し、理想的な健康状態であるオプティマルヘルスにむけてアドバイス
健康長寿を目的とする抗加齢医学において、エイジマネジメントチェックは診断的役割を果たす事を目的としています。サーバなどは、すべて当社で用意しますので専門知識は一切いりません。パソコンにソフトをインストールする必要がありませんので、インストールや管理、バージョンアップにかかる手間を軽減することができます。各コースのご利用料金もご負担にならないように、解析料は月額利用料に含まれています。
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上記のグラフは、一般向けアンチエイジングチェックシステム「アンチエイジングチェック」の利用状況を性年代別にまとめてみました。男性に比べて、女性の方が全体の64%を占めています。女性の方が「アンチエイジング」に対して興味を示しているということが分かります。また、年代別に見てみますと男性・女性共に30代の人がもっとも多く全体の約4割で、次に多いのが40代で全体の約3割を占めています。この事から、男性・女性合せて全体の約7割が30〜40代の年代であることが分かります。システム導入医療機関(オーラルチェック)MAPを更新しました。システム導入医療機関(全身チェック、メタボチェック)MAPを更新しました。オーラルチェックのCoQ10唾液検査は中止となりました。
診断結果表に新色(4色)を追加予定(現在準備中です)
エイジマネジメントチェックの検査項目一覧表(PDF)をアップしました。
(印刷はA3サイズまで対応可能です)
郵送でお申し込みができるようになりました。「スキンチェック」と「五臓チェック」をリリースしました。診断結果表サンプルに「スキンチェック」と「五臓チェック」を追加しました。Q&Aに「酸化ストレス検査」の項目を追加しました。「五臓チェック」について検査項目の詳細をUPしました。「スキンチェック」について検査項目の詳細をUPしました。
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表示まで時間がかかる可能性もありますが、地図が表示されるまでしばらくお待ちください。なお、Macintoshや一部のブラウザで表示できない場合もあります。
○地図のご利用方法○
1 ご希望のポイント(マーカー)をクリックします。2 ポイント(マーカー)をクリックすると医院名などが記載された「吹き出し」が表示されます。3 地図左上のスライダーで拡大します。操作については、下記の「地図の拡大・縮小」「地図の移動」をご参考ください。[地図の拡大・縮小]左上スライダーの+(プラス)ボタンを押すと拡大(詳細地図)され、-(マイナス)ボタンを押すと縮小(広域地図)されます。[地図の移動]左上の上下左右の矢印ボタンで移動します。また、地図上にマウスのポインターを乗せると手の形に変わりますので、そのままドラッグでも移動ができます。
三番町ごきげんクリニック
大手町さくらクリニック
医療法人社団あえん会
医療法人まゆき会 菊池クリニック
かいせいクリニック
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文教通り歯科クリニック
ゆきお歯科医院
医)社団 進耀会 せきにし歯科医院
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検査項目について/基本検査項目 | 医療機関向けのアンチエイジングドック支援システム「エイジマネジメントチェック」
検査結果に基づき、右のようなグラフが示されます。グリーン色の範囲内が理想的な健康状態を表していて、その目標年齢は30〜40歳と定義しています。この基準に対して、自分がどの部分が老化しているかが一目瞭然で分かります。この五角形が外側に広がっているほど、理想的な健康状態に近いということを表しています。この例では筋肉と神経の老化が進んでいることを示しています。基本項目・心の問診・体の問診からなる共通問診表58項目にお答え頂きます。体組成計を利用して、大腿部の筋肉量を測定します。この筋肉は年をとると供に減少していきますが、この検査で将来立ち上がれなくなるリスクを評価します。心臓から送り出される血液が血管に伝わる速さや圧力などから、血管の硬さ、柔らかさを測定し動脈硬化などのリスクを評価します。
血液検査(ホルモン年齢の判定含む)
一般的な血液検査と同じ方法です。