で、その飛行機から「ここに雨雲がある」という情報を後の飛行機に申し送りするからなんです。こんなに確実な情報はありません。そう考えたら、親の健康は、自分の健康を図る目安にもなります。幸い、うちの家系はみんな長生きです。ガンで亡くなった人がいないんです。昨年亡くなった母方の祖父は、100歳でした。同居している父方の祖母は、今年97歳です。これまで自分のことしか見てませんでした。反省も踏まえて、もう少し家族のことに目を向けてみたいと思います。
では、今宵はこのあたりで
元気なときに
話し合っておくのがいいみたいです。昨日の続きです。
「事前指定書」ってご存知ですか
たとえば、不慮の事故などで、植物状態になったとします。
そのとき、生命維持装置をつけたままにするか、それとも、外すのか
かかりつけのお医者さんと話し合って、あらかじめ決めておくんです。
いざ、そうなってからでは、自分では決められませんからね
アメリカの事前指定書って、個人によって、書き方がまちまちなんですね
そもそも「植物状態」という言葉の定義自体を患者さんが決めている。たとえば、こんなかんじです。「意識を失って、コミュニケーションがとれなくなって1週間が経てば、生命維持装置を外す。なるほど、妥当な判断かなあと思いました。けど、こんなことが続きに書いてありました。「その1週間は、家族が納得するための期間である。
この方は、きわめて冷静ですね
「元気なときだからこそ、冷静な判断ができます。昨日、ご紹介した東京歯科大学の坪田教授は、こう言われます。「病気になって、気分が滅入っているときは、どうしても後ろ向きな考え方しかできないんです。なるほど、確かにそうだと思います。「健康の定義は人それぞれでいい。自分の健康観は価値観によってばらばらでいい。病気になったときのほうが、健康を意識します。というか、普段、当たり前だと思って意識していなかったことをあらためて気づかせてくれます。「しかし、その人の一生の正しい判断は、健康な時にこそ、できるものです。
そのためには、そんなことを普段から話し合え、アドバイスをしてくれるお医者さんをみつけておくこと
そのお医者さんとは、腕のいい専門医というよりも、全体をみれる人がいいようです。
昔ながらの家庭医とか、アンチエイジングを専門とするお医者さんとか
もちろん、患者さん自身が勉強することも大事だと思います。また、死に対するこのような話し合いをもっと気軽にできるようになることも必要になります。「だから、100歳まで生きると決めておくと、話題にしやすいんです。
100歳なら、本人も納得しますからね
そういう話題を出しても、怒る人はまずいないそうです。そうやって数字に出しておくと、イメージが明確になります。
あなたのご家族が100歳になるのは、2000何年ですか
また、あなたが100歳になるのは
遺産相続の問題も100歳で死ぬときのことなら、少し先のことだって笑って話し合えそうです。ただ、日本人で私は「100歳まで生きる」と決めている人は少ないそうです。これだけ、平均寿命が伸びているにもかかわらずです。
「あなたは、何歳まで生きたいですか
こう質問されると、その回答には一定の法則が見受けられるそうです。ということで、続きは明日です。
今宵はこのあたりで
あなたは誰と
何歳まで生きようと考えられてますか
今日は、Mさん宅へ出張治療です。ご夫婦とも施術を受けられます。ご主人は、以前、脳梗塞を患われ、若干、動作が不自由です。奥さんが身の回りのお世話をかいがいしくされています。奥さんも数年前から腰が曲がってこられました。座ってから立ち上がったり、階段を昇ったりすると痛かったそうなんです。おかげさまで、最近、奥さんの腰がまっすぐ伸びてきました。当然、動作も楽になられました。ご主人は、ご自分のことよりも、奥さんが楽になられることのほうが嬉しいようです。
奥さんから元気をもらっていらっしゃるんですね
だから、奥さんが元気になられると、ご自分も元気になられる。
拝見していて、微笑ましい夫婦愛ですね
東京歯科大学の眼科医に坪田教授がいらっしゃいます。中谷彰宏さんとの対談集で、こんなことをおっしゃっておられました。「自分ひとりで生き残っても楽しくない。「自分の親しい人、仲のいい人も健康にしたい。
そうですね、まさしく生きがいですね
でも、坪田先生は、以前、奥さんにこう言われたそうなんです。
「年をとって醜くなってまでも生きたくないわ
私は70歳でいいわ
それも女性のホンネですね
で、坪田先生は、こう奥さんを説得されたようです。
「キミ、全然年を取らないな
キミのお母さんだって、70歳を超えても、こんなに元気じゃないか
そうやって、説得し続けていると、80歳まではいいわね
と、言ってもらえるようになったそうです。
坪田先生は、さらにそれから1年、奥さんを説得し続けて、「やっと100歳まで生きることにしてくれました。で、坪田先生がすごいのは、ここからです。「僕は、125歳まで生きようと思っています。だから、もう25年間、妻に同意してもらって、その気になってもらわなければならないのです。
私も考えたことないなあ
「だから、まだ毎日妻に『一緒に長生きしようよ』と言っているのです。
ちょっと感動しましたね
また、坪田先生は、こうおっしゃってます。「100歳まで生きる予定の人と、75歳まで生きる予定の人とでは、生き方が違います。なるほど、確かにそうだと思います。
死を意識して、初めて「生」の有限性を感じられるのかもしれませんね
だから、生きる密度が濃くなる。このあたりは、アメリカのほうが進んでいるみたいです。
例えば・・・
はい、続きは明日です。
では、今宵はこのあたりで
はい、いつもどおり意味不明なタイトルですね
私とね、同世代の男性を施術するときがあります。うつぶせになってもらうとよく分かるんです。髪の毛が薄くなっている人が多いんです。
みんな、苦労されてるんやなあ
この場合、2種類あります。
毛が抜けていくいわゆる脱毛
そして、脱毛はしていないけれど、毛がやせ細っている場合
毛が栄養不良でやせ細ると、毛と毛の間隔が広がったように見えます。実質、毛が薄くなったように見えるんです。
よくCMなんかでも解説されてますね
原因は、いろいろあります。
でも、ここでおもしろいエピソードをご紹介しましょう
あるカツラのメーカーが市場調査をしました。その結果、おもしろいことが分かりました。なんとカツラをつけていると、髪の毛が生えてくるそうなんです。結局、病気の8割はこれが原因だと言われています。そう、ストレスです。ストレスを受けると、血圧があがります。つまり、血管が狭くなる。すると、血行が悪くなる。髪の毛は、その影響がすぐにあらわれます。
枝毛になったり、やせ細ったり
以前のブログでもご紹介しましたね
ストレスは誰でも持ってますよね
では、髪の毛が薄い人の最大のストレスは何だったのでしょう
前述のカツラメーカーがアンケートをとったんです。
その結果・・・
「髪の毛が薄くなってきたことが最大のストレス」
だったそうです。つまり、カツラをつけることによって、最大のストレスが緩和された。その結果、ホルモンバランスや血行が回復した。
そんなもんなんですねえ
何も髪の毛のことや病気だけではありません。
私たちは、私たち自身で、問題や悩みを作り出していないでしょうか
けど、それを認めたくないから、環境や他人のせいにしてしまいがちです。結局、この仕事に携わる者として、ここがポイントなんだろうなと思います。
極端に言えば、症状そのものを改善することより、それに気づくこと
そっちのほうが大事なんだろうなと
と、考えれば、その「心」のために「身体」があるようにさえ思えてしまいます。いや~、まだまだ奥が深いけど、おもしろい世界です。
では、今宵はこのあたりで
めくって何色
赤色だったら、いいですよ
でも、白かったら、ご注意を
昨日、まぶたのむくみのお話をしましたね
じゃあ、今日は、下まぶたのことをご紹介しますね
下まぶたって、指でクリッとすると、簡単に裏返せますよね
では、あなたも鏡の前で一度やってみてください。
ひっくり返したところは、何色ですか
しっかりと赤色なら、問題なし
しかし、もし白かったら、それは貧血のサインです。まぶたの裏の粘膜には、無数の毛細血管が走っています。粘膜ですから、薄いんです。そのすぐ下を血管が走っています。だから、血液がしっかり流れていると、全体的jに赤く見えます。
しかし、貧血になり、血管を通る血液量が少なくなると白くなりますね
貧血でフラフラの時なんか、多分、真っ白になっているはず
そんな自覚症状がある時って、かなり重症です。もともと貧血気味の人は、その状態に慣れてしまっています。だから、よほどひどくならないと、気づきにくいんです。
特に、女性は、月経があるため、貧血になりやすいですね
ところで、貧血の方に時々、こう言われます。
「病院で血液検査をしてもらっても異常なしって言われたんですけど・・・
そういう方もいらっしゃいます。でも、東洋医学的に言えば、以下の傾向が見られたら、「血虚(けっきょ)」です。立ちくらみ、めまい、軽い運動で動悸や息切れをする。また、肌がかさつく、毛が抜けやすい、爪がもろいなどサインです。
思い当たる節のある方
まずは、鏡の前で下まぶたをひっくり返してチェックしてみましょう
ということで、今宵はこのあたりで
まぶたがむくんだら
まずは、腎の働きが弱まったと考えましょう
朝夕はめっきり涼しくなってきたこの頃
真夏と同じペースで水分を摂っていませんか
汗をかく量が減ってますからね
当然、水分の過剰摂取になります。で、腎臓の代謝できる量を超えると、むくんできます。腎は水を主(つかさど)ります。たとえば、寝る前に水分を摂ったわけでもない。
なのに、朝起きたら、まぶたがむくんでる
これは、水分のめぐりがうまくいってない証拠です。また、全身の特徴として、疲れやすい、足腰がだるい、口が乾く、尿の出が悪い、もしくは近い。
そんな傾向が見受けられたら、明らかに腎が弱ってますね
そうそう、急性腎炎なんかになると、まず、顔がむくんできます。といっても、すぐさま腎臓病を心配する必要はありません。でも、腎に負担がかかっていることは間違いありません。
でもね、まぶたがむくんでいる原因って、何も腎だけではないんですよ
他にも胃腸が弱ってもむくみます。
胃腸は、食べ物だけはなくて、水分も吸収してますからね
弱れば、当然、水分の吸収能力も低下します。結果、胃や腸に水分が停滞し、全身の水分量が増えてしまいます。
この場合、全身症状として、便がやわらかい、お腹がちゃぷちゃぷ、グルグルと鳴る、吐き気、食欲不振
そんな傾向が見受けられたら、胃腸が弱っていることによるまぶたのむくみです。
さらに、怖いのが心臓の機能低下によるもの
ご存知のとおり、心臓は血液の循環を担当しています。ドクッ、ドクッと拍動し、そのポンプの推進力で血液を送り出し、全身をかけめぐらせます。その機能が弱まると、まず、心臓から遠いところから、血液が停滞してきます。
血液も当然、水分ですね
ということで、まず、足からむくんでくるんです。そして、徐々に身体の上のほうに伝わります。顔、そして、まぶたにまで及びます。
この場合、全身症状として、動悸、胸の痛み、左肩の強いコリ、左肘の痛み
そんな傾向が見受けられたら、心臓が弱っています。以前、京都のHさんに相談を受けたことがあります。
足がパンパンにむくんで痛くて歩けないと
すでに、内科で腎臓の検診を受けられてましたが、異常なし
試しに肘にある心経の少海というツボを押さえると、飛び上がらんばかりに痛がります。この場合、やはり左に出やすいです。
「一度、心臓の専門医に診てもらったほうがいいかもしれませんね
心配になったHさんは、翌日、すぐに病院へ行かれました。
結果は、心臓に水がたまっており、すぐに手術
無事、一命は取り止められました。とまあ、まぶたのむくみひとつでも重要なサインになることもあります。
どれかに不安がある方
朝起きて、鏡を見てみましょう
まぶたは、大丈夫ですか
全身症状とあわせてチェックしてみてくださいね
時期的には、水分の過剰摂取で腎が弱りやすい頃かなあ
秋ですよ、秋
季節の移り変わりを意識してみてくださいね
ということで、今宵はこのあたりで
補給してください。
」って思いますよね
昨日の続きです。
真夏に汗をかいてきたあなた
夏の終わりのこの時期、けだるい疲れが残ってませんか
だとしたら、そのひとつの原因として考えられること
塩分不足です。
汗をかくと水分だけでなく、塩分も出ていきますね
その分、補給してあげないといけません。
特に、これからの季節
秋というのは、冬に備えて、蓄える季節なんです。
過去のブログでもご紹介しましたね
(「食べ過ぎは、誰のせいエネルギーの蓄積には、腎の働きが欠かせません。で、腎がしっかり働くには、塩分の補給が何にも増して重要になります。
だから、この時期から、塩分の補給もかねて、温かい汁物を摂っていくのもいいですね
そうそう、腎からくる風邪って、ノドに出やすいんです。ノドが腫れて痛いときは、足湯がおすすめです。で、なくとも、冷え対策に朝方の足湯なんかオススメです。足裏は、腎のゾーンです。いつもどおり、45度くらいの熱めのお湯をバケツか、洗面器にはります。腎を活性化する場合、そんなに水量を深くする必要はありません。せいぜいくるぶしがつかれば、OKです。
おっと冷めないように、時々、差し湯をしてくださいね
お湯から足を出したら、すぐに水気を拭いてください。
ここで、チェックすることがひとつ
両足ともちゃんと赤くなっているか
赤くなってなければ、もう一度、つけてください。そう、赤くなるまでです。
もし、片足だけしか赤くならない場合
赤くなってないほうだけ、さらに2~3分、温めてください。
はい、これでこの時期の変化にもついていけますよ
いつまでも習慣でクーラーをつけているあなた
そろそろ考えてもいい時期かもしれませんよ
ということで、今宵はこのあたりで
変わるんです、九月になると
何の話かって
お肌の色ですよ
昨日の続きです。
夏に大いに遊んだ方は、真っ黒に日焼けしている人もいるのではないでしょうか
しかし、日焼けすればするほど、皮膚は硬直するんです。つまり、汗をかきにくくなります。だから、余計に風邪をひきやすくなるんです。
だから、お子さんがいらっしゃっる方
お子さん、真っ黒に日焼けしてませんか
だったら、ちょっと気をつけてみてあげてくださいね
かといって、全く日に当たらないのもどうかと思います。ある程度の紫外線は、呼吸器系にとっても必要です。ご存知のとおり、皮膚が黒くなるのは、紫外線を通さないためです。20世紀の初め、デンマークの医学者フィンゼン博士が発見しました。
黒色の物質は、紫外線を通さないということ
しかし、人間はそのはるか以前から、その術を身につけていました。
余分の紫外線を防ぐため、肌を黒くすることを
だから、紫外線が弱くなる季節に向かって、肌も段々と白くなっていくんです。
まさしく9月はそんな時期ですねえ
しかし、焼けた肌がかっこいいと、日焼けサロンなどで、一年中、真っ黒に焼いている人もいますね
生理学的にみると、わざわざ汗の出にくい身体をつくっているわけです。
人間の身体の変化って、必ずそれなりの意味があるんですね
そうそう、夏の疲れが残ったあなたに気をつけてほしいことが、ひとつあります。ということで、続きは、明日です。
今宵は、このあたりで
風邪をひいて、ひと安心
するかもしれませんね、この時期
今日は、真夏でした。気温も30度を超えました。
寒いのか、暑いのか、分かりませんね
それでも、身体は、ゆっくりと秋モードに向かっています。昨日にもご紹介しましたが、この時期のキーポイントは、汗です。季節の変化についていくためにしっかり汗をかきたいところです。
ところが、朝晩が涼しくなってきましたね
夜に窓を開けっぱなしにしていたら、ちょっと寒いくらいでした。すると、皮膚が引き締まってくるんです。だから、汗が出にくくなる。でも、老廃物や余剰な水分を体外に排出したい。
すると、身体はどうするか
小便に頼ることになります。しかし、小便だけでは、量的には間に合いません。また、体内に蓄積された公害物質などは、汗でしか排出しきれないんです。さらに、筋肉の疲労も汗をかくことによって、はじめて回復されます。つまり、質的にも、小便だけでは間に合わないんです。
追い詰められた身体は、どうするか
風邪をひくんです。以前のブログでもご紹介しましたが、風邪は病気ではなく、補正作用です。たとえば、秋になると、すぐに風邪をひくお子さんがいます。これは、季節の変化に敏感な身体があわせようとしているわけです。だから、軽めに、早めに、風邪を「経過」させるのがいいんです。経過させるには、しっかり汗をかくことです。
間違っても、強い薬で抑えこんではいけませんよ
といっても、無理に風邪をひけといっているわけでありません。季節の変化に身体がついていけないから、風邪で帳尻をあわそうとしているのです。ちゃんとついていければ、風邪をひく必要もありません。
では、この時期、身体が季節の変化についていけない原因は
それは、温度そのものよりも、温度差なんです。
昼は、まだまだ残暑厳しいでしょう
でも、朝晩はもう秋ですね
たとえば、夕方急に冷えると、半袖の肘が冷えて風邪をひく。朝方のもっとも気温が低い時間帯に足を出して寝ていると、足元から風邪をひく。だから、一日の中で、気温にあわせて、服を着たり、脱いだりする。そんな調整が、一番大事な時期でもあります。そうそう、夏を大いに満喫した人に気をつけてほしいことがあります。ということで、続きは明日です。
今宵は、このあたりで
関西大学を卒業後、NTTへ入社
同社を退職後、行岡鍼灸専門学校へ入学
現在、堺市で谷田鍼灸院を開業中
伝統的な東洋医学を継承しつつ、マクロビオティックや小林正観さんの『うたしショップ』など、「身体」「食」「心」でサポート
また、正食協会や地域のカルチャーセンターなどで「家庭でできるツボ講座」を開講
「病気治し」にとどまらず、「幸せになってもらう」サービスを日々、模索中
企画書は不要
イヤよ、イヤよも
変化球が効果的
タミフル耐性菌 (糖尿病を完治させる。
十二指腸のツボ
そうですか、ゴキさ
先生、ご無沙汰しております。
最近、ゴキさんの件で丁度
もんきち母さん様、こんばんは
コメント、ありがとうござ
いつも読み逃げさせていただいてます。
名古屋の1日講座で
(もんきち母さん)
ご覧頂き、ありがとうございま
乳がん、子宮がん、卵巣腫瘍になる人の共通項
って、分かりますか
実は、口ぐせが同じなんです。
小林正観さんの著書『宇宙を味方にする方程式』に
こんなエピソードが紹介されています。ある病院の副院長さんから聴いたお話しです。
その病院は、他の病院で見放されたがん患者の方だけを
受け容れているいわゆる「終末医療」が専門です。
で、正観さんが、様々な宇宙法則の共通項を探すのが
お好きと伝え聞いた副院長さんが、こんなことを
おっしゃったようです。
「乳がん、子宮がん、卵巣腫瘍の人には、共通項が
あるんですよ
分かりますか
「全員、女性ですか
「当たり前じゃないですか
実は、口ぐせが同じなんです。
その口ぐせとは・・・
女になんか生まれたくなかった。男に生まれてきたかった。今度生まれてくるときは絶対男だ。そう言い続け、そう思い続けてきた人たちだそうです。
それをずーっと自分の身体に言い聞かせてきた結果、自分の身体が「分かりました。
じゃあ、女でなくなっちゃいましょうね
女性特有の器官をなくす方向で動いた。
いかがですか
もちろん、反論も多いと思います。
昨日、お話したスカートをはかない女性って、こういう方が多いのではないかと思い、ご紹介しました。もちろん、パンツスタイルが似合うから、好きで、はいていらっしゃる方もおられると思いますが
結局、こういう口ぐせがある方は、例え、男性として
生まれてきても何かに愚痴や不満をもらされていると
特定の条件が満たされたら、全く不満がなくなるのかと
いうと、そうはなりませんよね
それって、「こうなったら幸せ」と言っているのと同じだと
思いませんか
つまり、今に不満があって、感謝できないということ
私自身、考えさせられることが多いお話しでした。
ということで、今宵はこの辺りで
関西大学を卒業後、NTTへ入社
同社を退職後、行岡鍼灸専門学校へ入学
現在、堺市で谷田鍼灸院を開業中
伝統的な東洋医学を継承しつつ、マクロビオティックや小林正観さんの『うたしショップ』など、「身体」「食」「心」でサポート
また、正食協会や地域のカルチャーセンターなどで「家庭でできるツボ講座」を開講
「病気治し」にとどまらず、「幸せになってもらう」サービスを日々、模索中
あなたは大丈夫ですか
このセリフ、言えますか
裁かれるべき者
企画書は不要
タミフル耐性菌 (糖尿病を完治させる。
十二指腸のツボ
はらぽんさん、こんばんは
そうですか、大学病院で鍼灸外
いつもプログ楽しく、勉強になります。
ウケて頂けたのなら嬉しいかぎ
アーッハハ八八ノヽノヽノヽノ \ / \ ダメです。
天胡さん、はじめまして
ご丁寧なコメント、ありがとうご
アトピーになる人の共通項
って、何だと思いますか
昨日の花粉症に続くシリーズです。だから、現代医学的なアプローチではありません。
ついでに言うと、東洋医学とも違いますね
強いて言えば、性格病理学でしょうか
同じく小林正観さんの著書にこんなことが紹介されています。
アトピーの人が家族にいるとか、子供がアトピーだと
いう人の家を観察していくと、ある共通項が見つかります。それは、「家族の中に早口でしゃべる人がいる」という。
そして、その早口でしゃべる人が、子供に向かって、「早く、早く」と一日中、言い続けている。
だから、アトピーの子供がいる家の人は、子供に影響力を
持っている人が、早口でせかすのをやめればいいんです。
多分、お母さんが一番怪しいと思いますが
アトピーになっている子供というのは、大体がものすごく
優しくて素直な子です。
だから、「早く早く」とせかされるたびに、それに対して
何とか応えようとして、身体が動かなくなって、内側から
膿が出てきてしまう。逆に、口ごたえをする子は、アトピーになりにくいのです。当然、私もアトピーの患者さんを診てきました。
おっしゃるように、確かに優しい人が多いですよ
優しすぎるくらいの感じさえする方もいらっしゃいましたね
いかがですか
そうだなあって、思うところはありませんか
じゃあ、そのご両親は、どうしたらいいんでしょうか
もちろん、早口でせかすのをやめるのが第一歩です。
で、その先は・・・
続きは、明日です。
関西大学を卒業後、NTTへ入社
同社を退職後、行岡鍼灸専門学校へ入学
現在、堺市で谷田鍼灸院を開業中
伝統的な東洋医学を継承しつつ、マクロビオティックや小林正観さんの『うたしショップ』など、「身体」「食」「心」でサポート
また、正食協会や地域のカルチャーセンターなどで「家庭でできるツボ講座」を開講
「病気治し」にとどまらず、「幸せになってもらう」サービスを日々、模索中
企画書は不要
イヤよ、イヤよも
変化球が効果的
タミフル耐性菌 (糖尿病を完治させる。
十二指腸のツボ
そうですか、ゴキさ
先生、ご無沙汰しております。
最近、ゴキさんの件で丁度
もんきち母さん様、こんばんは
コメント、ありがとうござ
いつも読み逃げさせていただいてます。
名古屋の1日講座で
(もんきち母さん)
ご覧頂き、ありがとうございま
腎が弱ると耳が遠くなる。
そうなんですよ
東洋医学では、そういうことになっています。
以前の難聴についてのブログで、「腎は耳を主(つかさど)る」と
ご紹介しました。
これについて、ご質問を頂きましたので、お話ししますね
東洋医学は、当然のことながら、東洋哲学の上に
成り立っています。
東洋哲学では、「陰陽五行説(いんようごぎょうせつ)」に基づいて
様々な学問を発展させてきました。
医学だけでなく、易学や政治など
つまり、「陰陽」「五行」は、宇宙法則なんです。
この「五行」とは、全ての物事を「木・火・土・金・水」の
5つの属性に分けます。そして、その5つには、それぞれ関係性があるんです。
例えば、じゃんけんの「グー」「チョキー」「パー」のように
で、全ての物事をこの5つに分けますから、そのうち、便利な一覧表ができちゃいました。これを「五行色体表(ごぎょうしきたいひょう)」と言います。東洋医学関係の本には、必ず載っています。また、ネットで検索したら、たくさんヒットするはずです。当然、東洋医学でも活用するんです。
まず、臓器を分けますね
これを「五臓(ごぞう)」といいます。
今回、ご紹介する「腎」は、水の属性ですね
で、身体の感覚器も5つに分けてます。これを「五根(ごこん)」と言います。つまり、水の腎は、耳を主(つかさど)っているわけです。
「それは分かったけど、何で耳なの
と聞かれて、スラスラ答えられる鍼灸師は、ほとんど
いないでしょう
「大昔の古典の本にそう書いてあるんだから
「先人が苦労して見出した法則なんだから、理屈を
言ってないでありがたく活用すればいいんだ。
とか、私が学生時代の頃は、そんなこと言われたように
私の解釈はね
耳と腎って、形が似てません。
どっちもソラマメみたいな形ですよね
昨日までご案内していた波動の世界では、波動が近い。と形が似るんです。
だから、中医学の食養生では、ある臓器を元気にするには、その臓器に形の似た食べ物を摂るように勧めています。例えば、胃=サツマイモ、心臓=トマト、気管=レンコン、脳=クルミ、すい臓=えんどう豆など
で、腎は豆なんです。
小豆もいいですね
って、これは私の勝手な解釈ですから、あまり当てに
しないでくださいね(笑)
で、この腎の働きと特徴ですが・・・
続きは、明日にさせてください。
関西大学を卒業後、NTTへ入社
同社を退職後、行岡鍼灸専門学校へ入学
現在、堺市で谷田鍼灸院を開業中
伝統的な東洋医学を継承しつつ、マクロビオティックや小林正観さんの『うたしショップ』など、「身体」「食」「心」でサポート
また、正食協会や地域のカルチャーセンターなどで「家庭でできるツボ講座」を開講
「病気治し」にとどまらず、「幸せになってもらう」サービスを日々、模索中
あなたは大丈夫ですか
このセリフ、言えますか
裁かれるべき者
企画書は不要
タミフル耐性菌 (糖尿病を完治させる。
十二指腸のツボ
ウケて頂けたのなら嬉しいかぎ
アーッハハ八八ノヽノヽノヽノ \ / \ ダメです。
天胡さん、はじめまして
ご丁寧なコメント、ありがとうご
はじめまして
天胡(てんこ)と申します。
飲む点滴の記
コメント、ありがとうございま
意味不明なタイトルですね
という刑事モノのTV番組がありました。私は、なぜかこれが好きで、再放送も含め、何度も観てました。
かっこよかったんですよねえ
なんか大人の味が出てましたねえ
個人的に若林豪さんが好きでした。
そういや最近、TVで観なくなったなあ
昨日の痔の話をしていたら、やはり「俺も実は・・・」という。話を聞きましたので、続けることにしちゃいました。
ということで、痔でもいろいろありますが、多分、多いのは、イボ痔ではないでしょうか
このイボは、直腸や肛門の静脈が鬱血(うっけつ)して
できたものです。
で、裂痔(きれじ)は、肛門とその周囲の粘膜の境目が切れて
出血を起こしたものです。原因は、お酒の飲み過ぎ、便秘、過労などです。また、妊娠がきっかけになることもあります。
しかし、昨日、ご案内したように冷やすのも、ダメなんですよ
で、結果として、お尻の病気です。けど、意外にも肝臓を悪くして、痔になる人が多いんです。実は、肝臓と腸って、つながっているんです。ご存知でした。腸から肝臓に門脈(もんみゃく)という静脈がつながっています。これは、食べ物に含まれている毒素を腸から肝臓に送るためです。
つまり、肝臓は「解毒の臓器」なんですね
もちろん、それだけじゃないですけど
で、毒素ばっかり溜め込んで、肝臓に負担をかけ続けていると、この門脈が詰まってきます。でも、どうにかして、最終的に大静脈に流さなきゃいけません。
すると、どこか別のところにバイパスをつくろうと
するんですね
怖いのが、胃の静脈を逆流して、食道にいった場合
食道に静脈瘤が出来てしまいます。破裂したら、生命に関わります。
で、このバイパスは、おへその周辺や直腸に行ってしまうことも
あるんですね
そう、この直腸にバイパスした場合、痔になってしまうんです。
だから、いくらお尻にだけ薬を塗っても根本的な解決には
ならないんです。
昨日は、肺のツボの孔最をご案内しましたね
では、次に足にある胃のツボで血流をよくする方法を
ご案内しますね
その続きは、明日です。
今宵は、この辺りで
関西大学を卒業後、NTTへ入社
同社を退職後、行岡鍼灸専門学校へ入学
現在、堺市で谷田鍼灸院を開業中
伝統的な東洋医学を継承しつつ、マクロビオティックや小林正観さんの『うたしショップ』など、「身体」「食」「心」でサポート
また、正食協会や地域のカルチャーセンターなどで「家庭でできるツボ講座」を開講
「病気治し」にとどまらず、「幸せになってもらう」サービスを日々、模索中
那覇で大人になるための唯一の方法
あなたは大丈夫ですか
このセリフ、言えますか
裁かれるべき者
タミフル耐性菌 (糖尿病を完治させる。
十二指腸のツボ
黒ミサの翌日、そして睡眠不足なのを承知の
(照喜名です。
はらぽんさん、こんばんは
そうですか、大学病院で鍼灸外
いつもプログ楽しく、勉強になります。
ウケて頂けたのなら嬉しいかぎ
アーッハハ八八ノヽノヽノヽノ \ / \ ダメです。
実は自分の問題
かもしれませんよ
昨日の続きです。
お子さんの病気を一番早く治す方法でしたね
ちょうど良い例がありますので、ご紹介しますね
予防医学研究所所長で東洋医学に造詣の深い若林明彦さん
その著書『病気はメッセージ』で、ご自身の体験をこう述べられています。
娘さんがまだ小さかった頃のこと
外で遊んでいて、右手の人差し指の生爪を剥がされたそうです。とてもかわいそうで早く治ってほしいと切に思っておられたそうです。
しかし、二ヶ月後
こともあろうに、今度は左手の人差し指の生爪を剥がしてしまったそうです。本当に痛々しかったそうです。
で、さらに二ヵ月後
今度は、やっと生えてきた右手の人差し指の生爪が、また剥がれてしまったそうです。さすがに三度も同じことが続くと、真剣に考えさせられたそうです。
なぜ、娘さんが何度も爪を剥がすのか
奥さんとそのことについて話し合っていたところ、あることに気付かれたそうです。
それは、ご自分が心の中で、常に奥さんを指差して非難していたこと
「おまえは、どうしてちゃんとやらないんだ。そう思われていたそうなんです。それを奥さんに伝えると、同じだと言うんです。夫の理解のない態度に、心の中で指差して非難していたそうです。口に出さずとも、夫婦がお互いに同じことをしていたわけです。
ところで、人を指差して非難することを「指弾(しだん)する」と言いますね
当然、その時の指は、人差し指ですね
若林さんは、こう考えられたそうです。幼い娘さんは、まだしゃべることができません。ご夫婦がお互いに指差して非難しあっていることをやめてほしいと伝えたかった。
その結果が、三回も人差し指の生爪を剥がすというメッセージにあらわれたんだと
ご夫婦でそのことをじっくり反省されたそうです。そして、娘さんに感謝された。で、お互いに非難しあうことをやめようと約束されました。それ以来、娘さんが爪を剥がすことはなくなったそうです。
こういう強いメッセージ性を持つ場合
それを象徴するような身体の部位にあらわれるケースが多いようです。
今回の人差し指なんかまさしくそうですね
行動を制限したい場合には、足腰にくることが多いようですね
否定的なことばかり言っていると、首が左右に回らなくなる。
つまり、普段、首を横に振ることが多いから
不思議に首が前後にだけは、動いたりします。
昔から、身体の部位を使ったことわざがありますね
あれは、潜在的な象徴を含んでいると考えてみると、興味深いですよ
若林さんの場合、3回も同じことが続いて気付きを得られました。得られなかったら、さらに、繰り返したはずです。しかも、気付かないもんだから、気付いてもらおうと、その程度を激しくします。私が、身体から心に主眼を置くようになったのも、このことを教えてもらってからでした。でも、痛みで苦しんでいる人に、いきなりそんなことを話しても聴く耳を持ってもらえません。まずは、ある程度、身体を楽にしてもらう。そして、お話を聴かせてもらって、信頼関係を築いていく。
そんな中で、「こんな話もあるみたいですよ
」とご紹介していくんです。そうやって、ご本人が気づきを得られ、その喜びを共有できた時は、本当に嬉しいものです。そうそう、同じ著書の中で、ガンの本質について、興味深いお話をされていました。ということで、やはり続きは明日です。
では、今宵はこのあたりで
関西大学を卒業後、NTTへ入社
同社を退職後、行岡鍼灸専門学校へ入学
現在、堺市で谷田鍼灸院を開業中
伝統的な東洋医学を継承しつつ、マクロビオティックや小林正観さんの『うたしショップ』など、「身体」「食」「心」でサポート
また、正食協会や地域のカルチャーセンターなどで「家庭でできるツボ講座」を開講
「病気治し」にとどまらず、「幸せになってもらう」サービスを日々、模索中
裁かれるべき者
企画書は不要
イヤよ、イヤよも
変化球が効果的
タミフル耐性菌 (糖尿病を完治させる。
十二指腸のツボ
いつもご覧頂き、ありがとうござ
その後も楽しく拝見させていただいています。ご参考にして頂ければ幸いです。
カラダには無意味なものな
勉強になります。
わき毛なんて何の意味もないと思ってまし
そうですか、ゴキさ
病気は見るべからず。
じゃあ、何を見るのかって
昨日の続きです。病気の本質が、本人へのメッセージだとします。すると、当然、本人もそうですが、治療する者の姿勢も問われます。
単に痛みをとるとか、数値を正常にするとか
患者さん本人が、それを求めているなら、確かにニーズには合致しているでしょう
しかし、本質からは、外れていることになります。
引き続き、若林明彦さんの著書から引用させてもらいますね
「本質を追求して、病気を治すということであれば、お医者さんの場合は
『人間とは何か』ということになります。
「つまり、『病気とは何か』ではなくて、『病人とは何か』という受け止め方をすべきですね
まさしくそうだと思います。私も鍼灸師の免許をとった当初は、「病気とは何か」に目が向いていました。しかし、そのうち、何か違うなと感じたんです。患者さんも痛みをとることしか求めてないですから、商売としては、それでいいのかもしれません。
長年痛みで苦しんでいる方にとっては、それで十分だと満足して頂けるでしょう
でも、すごく表面的なことしかしていないように思えたんです。結局、「カラダはココロ」だと思ったんです。カラダをみて、ココロを推し量る。ご本人に「ココロの声」が届き、気づきを得られる。そんなお手伝いができればいいなと思うこの頃です。
といっても、まだまだ、その領域まではいきませんね(笑)
でも、求めれば与えられんとでもいうのでしょうか
最近、ご縁を頂いたヒーリングが、まさしくそういうものだったんです。
今、勉強中ですから、また、折をみて、ご紹介させてもらいますね
すでに、治療にも活用させてもらっていますが、これはちょっとすごいかもしれませんよ
「人をみる」治療というものに、西洋医学も東洋医学も関係ありませんね
ただ、東洋医学には、土台となる哲学にその素地がありますね
でも、結局は、治療家本人の問題ですね
この医療人としての姿勢について、若林さんは、こう述べられています。
「そうすると、『病気を治す』のではなくて、病人が「人間」という本来の状態に戻るにはどうするのか、という取り組みが必要なわけです。
だから、何も肉体に治療行為を施すことだけではないんですよね
ゆっくりお話しを伺って、意見を交わしたり、共感したり
以前、患者さんで、お孫さんと電子メールをされたいという方がいらっしゃいました。それをとても気にされている様子でした。なので、治療はほとんどしませんでした。で、ずっと電子メールの使い方をご案内してたわけです。私は、こっちのほうが本質に近いんだろうなと思うわけです。
現在の主流となる医療って、『病気とは何か』に目を向けがちですよね
若林さんは、その問題点について、こう述べられています。「ガンを治すけれども人間は失ってしまうかもしれないんです。
ちょっとドキッとするひと言ですね
でも、最終的には、患者さん自身の問題ですからね
私たちは、そのお手伝いをさせてもらうだけ
まずは、病気を医者に丸投げしないことです。自分自身の問題としっかり受け止められたうえで、良きパートナーとして、お医者さんと付き合っていく。
そんなパートナーとの出会いもひとつのご縁でしょうね
もちろん、お互いにとって
今回、私自身、この記事を書いていて、気持ちを新たにすることができました。ちょうどそんなご相談を頂いたことがきっかけになりました。
まさに必要な時期に必要なことが用意されているんですね
では、久しぶりに明日は、ツボの話でもご紹介しようかな~(笑)
みなさんも何かリクエストがあったら、教えてくださいね
ということで、今宵はこのあたりで
関西大学を卒業後、NTTへ入社
同社を退職後、行岡鍼灸専門学校へ入学
現在、堺市で谷田鍼灸院を開業中
伝統的な東洋医学を継承しつつ、マクロビオティックや小林正観さんの『うたしショップ』など、「身体」「食」「心」でサポート
また、正食協会や地域のカルチャーセンターなどで「家庭でできるツボ講座」を開講
「病気治し」にとどまらず、「幸せになってもらう」サービスを日々、模索中
あなたにもいらっしゃいませんか
えっ、それも胃腸ですか
真夏のゲリラ講座
曖昧さのススメ
「愛想ない」が効果的
タミフル耐性菌 (糖尿病を完治させる。
十二指腸のツボ
で、そこに反応しちゃ
先生今晩は♪ 本題からはいつもながら()ズレますが 今日
ほんとに目元に星が光ってそうですね(笑) バストのハリ
肌肉にハリが戻ったわけです。
と言うところまで読んで、私の
ご納得頂き、嬉しいかぎりです。
「目安」を基準にご自分に
「食欲の秋」の正体
って、何だと思います。この件については、昨年もご紹介しました。(「食べ過ぎは、誰のせいつまり、寒くなってくると、冬眠前のクマと同じように食いだめするんです。人類太古の記憶がDNAにしっかり残っているんです。
冬は、食料が得られにくいですからね
しかし、整体の観点からみると、またちょっと違った見方もできるんですよ
秋という季節
単純に活動量だけで考えれば、むしろ食欲は低下する時季です。
じゃあ、なぜ、「食欲の秋」なんでしょう
実は、これも寒さのせいなんです。
ほんの一ヶ月前までは、まだまだ残暑厳しい季節でしたね
大阪では、連日、30度を超えてました。ところが、最近、急に涼しくなってきました。というか、その気温差から寒く感じます。この結果、身体が感じる「冷え」が、食欲の正体なんです。冷えることにより、皮膚が縮みます。汗腺も締まって、汗が出にくくなります。これにより、水分代謝を主る腎に負担がかかります。この状態が続くと、腎臓が尿酸を尿として排出しきれなくなります。結果、尿酸値が上がります。体内で尿酸が過剰になると、その過剰分が胃に回されて、胃酸化します。だから、お腹が減りやすい。というか、減ったと錯覚するんです。このメカニズムですが、簡単にテストできます。わざと足を冷やすんです。足の裏は、腎のゾーンです。腎への影響が強いんですが、急所でもあります。ここを水につけて冷やしていると、腎臓が疲れてきます。しかし、しばらく冷やしていると、頭にのぼってくる感覚があります。
「なんだかお腹が減ったなあ
身体は、おもしろいですね
でも、これ、やり過ぎたらダメですよ
本当に腎臓を傷めしてしまいますから
特に、もともと腎臓が弱い人は止めてくださいね
例えば、これと同じことです。
夏の渓流なんかで、お子さんが水遊びしていますよね
しかし、渓流なんかの本当に冷たい水に長時間、足をつけていると、腎臓がやられるんです。
特に、お子さんは、腎臓が未発達
よく急性腎炎なんかになることがあるんです。
意外かもしれませんが、これも足裏を急激に冷やしたから
つまり、腎を弱らせると、その一つの連鎖として、胃に来るんです。中には、「お腹が減った」を通り過ぎて、腹痛を起こす人もいます。こういう胃の症状の場合には、胃経の陥谷(かんこく)というツボが効果的です。
詳しくは、過去記事をご覧くださいね
(「押してみよう
曲げてみよう
とにかく、「食欲の秋」の正体は、冷えだったわけです。だから、食欲が出て困っているのであれば、上記の実験を逆手にとればいいんです。つまり、足を温めてやるんです。
いつもどおり、足湯がいいですね
腎に対処するなら、くるぶしまでお湯につかればOK
それで、過剰な食欲がおさまるなら、ありがたいですよね
ところで、「食欲の秋」の原因ですが、もうひとつあります。
それは、整体に心理学的な観点を加えた観方なんですが・・・
はい、続きは明日です。
今宵は、このあたりで
関西大学を卒業後、NTTへ入社
同社を退職後、行岡鍼灸専門学校へ入学
現在、堺市で谷田鍼灸院を開業中
伝統的な東洋医学を継承しつつ、マクロビオティックや小林正観さんの『うたしショップ』など、「身体」「食」「心」でサポート
また、正食協会や地域のカルチャーセンターなどで「家庭でできるツボ講座」を開講
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あなたにもいらっしゃいませんか
えっ、それも胃腸ですか
真夏のゲリラ講座
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「愛想ない」が効果的
タミフル耐性菌 (糖尿病を完治させる。
十二指腸のツボ
で、そこに反応しちゃ
先生今晩は♪ 本題からはいつもながら()ズレますが 今日
ほんとに目元に星が光ってそうですね(笑) バストのハリ
肌肉にハリが戻ったわけです。
と言うところまで読んで、私の
ご納得頂き、嬉しいかぎりです。
「目安」を基準にご自分に
どっちが楽ですか
あなたも確かめてみてください。昨日の続きです。
呼吸は、身体や心に大きな影響を及ぼすんですね
だったら、良い影響を与えたいものです。
唯一、自分の意思で調節できるんですから
やはり呼吸は、深くてゆったりが理想です。
例えば、健康な人、また、その道の達人や名人と言われる人
この人たちが物事に集中しているときの呼吸の間(ま)は、一定のリズムをもって調和しています。そのひと呼吸、ひと呼吸が、実に深くて、長い間(ま)を図っています。このように、物事に集中している時の身体の状態は、臍下丹田(せいかたんでん)に気が充実しています。
臍下丹田って、臍下、つまり、お臍(へそ)の下ですね
およそ三寸(指4本ぐらい)下のところです。ツボで言うと、任脈(にんみゃく)の気海(きかい)にあたります。
これもへその下一寸五分とか、いろいろ諸説あるんですけどね
まあ、大まかにへその下と覚えておいてください。ちなみに、丹とは、赤という意味です。現代医学では、血は骨髄で造られます。
東洋医学では、「心」と「小腸」がペアになっていますよね
実は、小腸で「血」が作られると考えられます。「考えられます」というのは、この説が主流ではないからです。が、私は大いに注目しています。ちなみに、東洋医学では、「ち」ではなく、「けつ」と読みます。血を造る田んぼのようなところ、だから、赤い田→丹田となったと言われています。よく昔から、「腹に力を込めろ」という時の「腹」とは、臍下丹田のことです。ここに、力を込めていると、自然と腹式呼吸になるんです。
これが、本来の自然呼吸なんですね
また、腹式呼吸をしていると、精神面でもイライラできないんです。つまり、集中したり、精神を統一する時には、必ず伴っているものです。
逆に、感情に乱れがある時
怒り、悲しみ、ショック、動転している時は、間違いなく、胸式呼吸です。
呼吸が浅くて短いですね
胸板が上下しているので、すぐに分かります。
ところで、この腹式呼吸ですが、あなたはできますか
普段からヨガや武道などをやっておられる方は、大丈夫ですよね
でも、そうじゃない方は、なかなか難しいと思います。実際、患者さんにやり方をご案内しても、なかなかできない方が多いんです。
「要は、慣れでしょ
とも言われます。確かにその一面もあります。
でも、それだけじゃないんですよ
慣れの場合、繰り返しやってれば、ある程度は、一日でできるようになります。しかし、いくらやってもできない方がいらっしゃいます。というか、やってて苦しいんです。実は、内臓疾患がある方は、腹式呼吸が身体にあわないことが多いんです。内臓疾患の人ほど、呼吸が浅くて短いんです。だから、施術の際も、ベッドで横になってもらった時の呼吸には、注目しています。でも、そういう場合、その浅くて短い呼吸で、身体のバランスをとっているんです。それで内臓(内)とボディ(外)の均衡が保たれています。だから、内臓疾患の方にいきなり腹式呼吸をやってもらうと、返って体調を崩すんです。つまり、腹式呼吸とは、自然体、健康体である時に適した呼吸法であると言えます。
また、身体が歪み、健康状態が思わしくない時には、返って不自然で通しにくいんですね
さて、この腹式呼吸のポイントですが・・・
はい、続きは明日です。
今回も引っ張らせてもらいます(笑)
では、今宵はこのあたりで
関西大学を卒業後、NTTへ入社
同社を退職後、行岡鍼灸専門学校へ入学
現在、堺市で谷田鍼灸院を開業中
伝統的な東洋医学を継承しつつ、マクロビオティックや小林正観さんの『うたしショップ』など、「身体」「食」「心」でサポート
また、正食協会や地域のカルチャーセンターなどで「家庭でできるツボ講座」を開講
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あなたは大丈夫ですか
このセリフ、言えますか
裁かれるべき者
企画書は不要
タミフル耐性菌 (糖尿病を完治させる。
十二指腸のツボ
はらぽんさん、こんばんは
そうですか、大学病院で鍼灸外
いつもプログ楽しく、勉強になります。
ウケて頂けたのなら嬉しいかぎ
アーッハハ八八ノヽノヽノヽノ \ / \ ダメです。
天胡さん、はじめまして
ご丁寧なコメント、ありがとうごって、一番油断しやすい時なんです。いやあ、また、夜中に熱を出してしまいました。
睡眠不足の不養生がたたったんでしょうね
後頭部がズキズキ痛みました。
膀胱経に風邪(ふうじゃ)が入ったんですね
いつもどおり、しっかり汗をかきました。治療院に遠赤外線サウナがあるんです。で、昨晩は、ブログもお休みさせてもらって、早めに寝ました。
「あー、もう少し寝ておかないと・・・
ここで、みなさん、こう思いません。「えっ、もう大丈夫じゃない。
だって、平熱に下がってるんだから、と
ところが、そうじゃないんですね
ちょっと高いほうでしょうか
2度の状態とは、平熱より少し低いんです。
実は、風邪をひいて、一番おとなしくしておかなければならないところ、つまり、「風邪の急所」とは、ここなんです。
風邪をひくと、熱があがりますね
そして、経過するに従って、熱が下がっていきます。ここは、解熱剤を飲むより、汗をかいて下げたいところです。解熱剤を飲んで、無理やり熱を下げると、風邪ひきがこじれやすいんです。
何のために身体が熱を出しているかを考えると分かりますね
はい、それで、熱が下がりました。で、そのまま、平熱になるのかというと、そうではありません。実は、一旦、平熱よりさらに下がるんです。
ちょうど、上記の私の状態ですね
ここが、一番危ないんです。
「熱も下がったから、もう大丈夫だろう
で、仕事や学校に行くと、こじらす原因になります。
38度や39度の熱が出ている時
これは、身体が最大限に抵抗力を発揮している状態
こんな時は、多少動いても大丈夫
確かに、しんどいですけどね
しかし、平熱よりさらに下がったこの急所の時期
ここが、一番無防備な状態
ただ、この時間は短いんです。
2~3時間や半日くらい
ここを乗り切れば、もう大丈夫です。私は、2時間少し、それから寝ていました。もう大丈夫です。昼から、しっかり仕事をしました。
ということで、風邪をひきやすいこの時期
熱の変化には、くれぐれもご注意を
ということで、今日も早めに寝ることにします。
では、今宵はこのあたりで
関西大学を卒業後、NTTへ入社
同社を退職後、行岡鍼灸専門学校へ入学
現在、堺市で谷田鍼灸院を開業中
伝統的な東洋医学を継承しつつ、マクロビオティックや小林正観さんの『うたしショップ』など、「身体」「食」「心」でサポート
また、正食協会や地域のカルチャーセンターなどで「家庭でできるツボ講座」を開講
「病気治し」にとどまらず、「幸せになってもらう」サービスを日々、模索中
あなたは大丈夫ですか
このセリフ、言えますか
裁かれるべき者
企画書は不要
タミフル耐性菌 (糖尿病を完治させる。
十二指腸のツボ
コメント、ありがとうございま
当たってた~
「ぼんと太いからか
せっかくご応募頂きながら、残念でした。
谷田先生こんにちは
ありがとうございました。
いつもご覧頂き、ありがとうござ
って、よく質問されるんです。今日も同じ質問をされたので、ご紹介することにしました。
何の話かって
ツボの話です。
便秘のKさんは、大腸経の合谷(ごうこく)というツボが
やはり押すと痛いんです。ズーンと響きます。で、反応があるのが右手だけなんです。左手の合谷は、押してもあまり痛くない。
で、私が右ばかり施術したものだから、「左手はしなくていいんですか
確かにほとんどのツボって、左右対称にあるんですね
でも、あれは、学問上の話です。
過去のブログで、「ツボは健康な人には存在しない」
ってご紹介しました。ツボって、ここの経絡の流れが悪いですよっていう。
だから、ちゃんと気がその経絡に流れていれば、サイン
を出す必要がないわけです。
つまり、ツボじゃないってこと
そこに鍼、灸、指圧をしても、何も起こりません。
実際に同じツボを左右両方とも施術することは、あまりありません。反応のある方をするんです。しかも、症状のある方ほど、この左右差が顕著にあらわれるんです。みなさんも押してみてください。
冒頭の合谷(ごうこく)を
親指を立てて、皮膚に垂直に押してくださいね
左右差がある方が多いと思います。どっちも痛いっていう方が多いと思います。
でも、痛さの種類が違うでしょ
力で押されている痛さとズーンと響くような痛さと
奥深く、広がるようにズーンと響くほうが正解です。ということで、今日はツボの左右についてご案内しました。
ってことで、今宵はこの辺りで
関西大学を卒業後、NTTへ入社
同社を退職後、行岡鍼灸専門学校へ入学
現在、堺市で谷田鍼灸院を開業中
伝統的な東洋医学を継承しつつ、マクロビオティックや小林正観さんの『うたしショップ』など、「身体」「食」「心」でサポート
また、正食協会や地域のカルチャーセンターなどで「家庭でできるツボ講座」を開講
「病気治し」にとどまらず、「幸せになってもらう」サービスを日々、模索中
那覇で大人になるための唯一の方法
あなたは大丈夫ですか
このセリフ、言えますか
裁かれるべき者
タミフル耐性菌 (糖尿病を完治させる。
十二指腸のツボ
黒ミサの翌日、そして睡眠不足なのを承知の
(照喜名です。
はらぽんさん、こんばんは
そうですか、大学病院で鍼灸外
いつもプログ楽しく、勉強になります。
ウケて頂けたのなら嬉しいかぎ
アーッハハ八八ノヽノヽノヽノ \ / \ ダメです。
もうびっくりさせないで
そう、しゃっくりの止め方です。昨日の続きです。しゃっくりは、お腹にある横隔膜の痙攣です。その横隔膜を支配する横隔神経は、首から出ています。首の第4頸神経=C4が主体となっています。で、しゃっくりのときは、このC4が興奮しています。
だから、鎮めてやれば、いいんですね
ここまでが、昨日のおさらいです。では、止め方です。まずは、写真をご覧ください。
耳の後ろからのど元に向かって、斜めに走っている筋肉がありますよね
これが胸鎖乳突筋(きょうさにゅうとつきん)です。
耳のすぐ後ろに骨が出っ張っているでしょ
その形からこれを乳様突起(にゅうようとっき)と言います。
で、その乳様突起と胸の鎖骨につながっている筋肉
だから、胸鎖乳突筋という名前になりました。で、この筋肉を3等分して、下から3分の1のところと4分の1くらいの間あたりを狙います。
親指で写真の青い矢印の方向のように後ろから前に
はじき出すように探ってください。
丸い骨の固まりにあたりませんか
これが、第4頚椎の横突起(おうとっき)です。
首の4番目の骨の出っぱりですね
左右とも確認してみましょう
多分、どちらかが緊張して硬くなっていると思います。
そこで、その緊張している側の横突起を指で触れたまま、じっとしておいてください。
間違っても強く押さないでくださいね
首は、繊細なところですからね
今回は、ツボを押すのが目的じゃないですから
ただ、興奮している神経を鎮めるだけです。だから、軽く触れるだけで十分です。
慣れれば、ご自分の感覚で、「当たっているな」とか、「ここはちょっとズレているな」とか分かるようになりますよ
私も最近は、この方法で止めています。よく効きますよ、是非、お試しください。そうそう、ある整体法では、こんな止め方もあるそうです。左右の眉毛の中央を親指で軽く押さえる。わずかに中に押し込む。
そのまま、上方(頭の方)に引き上げる
そのまま、じっとしておく。
これなら、簡単そうですね
いずれにしろ、ご自分にあったやり方が見付かればいいですね
明日は所用のため、お休みさせてもらいます。
では、今宵はこの辺りで
関西大学を卒業後、NTTへ入社
同社を退職後、行岡鍼灸専門学校へ入学
現在、堺市で谷田鍼灸院を開業中
伝統的な東洋医学を継承しつつ、マクロビオティックや小林正観さんの『うたしショップ』など、「身体」「食」「心」でサポート
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「病気治し」にとどまらず、「幸せになってもらう」サービスを日々、模索中
スゴイ人はいらない。
あなたにもいらっしゃいませんか
えっ、それも胃腸ですか
真夏のゲリラ講座
曖昧さのススメ
タミフル耐性菌 (糖尿病を完治させる。
十二指腸のツボ
らくさん、はじめまして
よくぞ、このブログを見つけて頂
はじめまして
東京在住の セラピストをしている、らくと申
で、そこに反応しちゃ
先生今晩は♪ 本題からはいつもながら()ズレますが 今日
ほんとに目元に星が光ってそうですね(笑) バストのハリ
「魔女のひと突き」予防法
って、ご存知ですか
実は、ヨーロッパでは、ぎっくり腰のことを
「魔女のひと突き」というそうです。
確かに急に動けなくなりますものね
おかげさまで、私はなったことがありません。
昨晩、ご近所のMさんの奥さんから、ご主人がぎっくり腰で動けなくなったから
来てほしいとのこと
どうやら、Mさんにとっても初めての体験だったようです。
仕事中、ただ、荷物をとろうとちょっとかがんだだけで、電気が走ったように腰に激痛が走って立てなくなったとのこと
ご自宅の居間で寝ていらっしゃいました。治療の結果、起きて動けるようにはなりました。で、今後のケアも含め、いろいろお話をしていました。ぎっくり腰って、急になったように思います。
でも、それまでにかなり限界近くまで腰や背中の筋肉に
負担が蓄積されています。
で、ふとした動作で限界を超えると、ぎっくり腰として
症状があらわれるわけです。
Mさんのようにお仕事で荷物を持たれる方は、日常の動作から気を付けて頂きたいんです。というのも、床に置いてある荷物を持つ時、どういう姿勢をとっていますか
まず、前屈動作、つまり、身体を前かがみにするとき
腰を伸ばして固定したまま、上半身をいきなり前屈してませんか
腰を固定させて上半身をこのように使うと、下半身の関節が固定されてしまいます。
結果、動きの自由を失って、もろに腰一点に負担が
集中してしまうんです。
では、それを避けるには、どうしたらいいか
まず、前かがみになるときにお尻を後ろに突き出すんです。それから、徐々に上半身を前に倒していきます。
逆に、後屈、つまり、身体を後ろに反らすとき
まず、お尻を前に突き出します。その後、徐々に上半身を後ろに反らしていきます。
試しにやってみられると、腰にかかる負担の具合が
全然違うことが分かりますよ
お話を伺うと、昨日のMさんもそうだったんです。腰を伸ばしたまま、上半身だけで前かがみになろうとしたみたいです。
ちょっとしたことですが、簡単なことですから、是非、覚えておいてくださいね
明日は、前かがみになった時の荷物の持ち方です。
ということで、今宵はこのあたりで
関西大学を卒業後、NTTへ入社
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あなたは大丈夫ですか
このセリフ、言えますか
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十二指腸のツボ
はらぽんさん、こんばんは
そうですか、大学病院で鍼灸外
いつもプログ楽しく、勉強になります。
ウケて頂けたのなら嬉しいかぎ
アーッハハ八八ノヽノヽノヽノ \ / \ ダメです。
天胡さん、はじめまして
ご丁寧なコメント、ありがとうご
揃わないのがいいみたい
そうなんです、揃えないでくださいね
昨日の続きです。
床にある荷物を持ち上げるときなど、どうされますか
多分、両足を肩幅より広く開いて、両手を揃えて
「よっこらしょ
」じゃないですか
まあ、「よっこらしょ
」は余計ですが(笑)
この持ち方は、やはり腰に負担がかかるんです。
じゃあ、どうするのか
足を広げるとき、揃えてるでしょ
その足を右でも左でもどちらでもいいので、半歩前へ出してください。これだけで腰にかかる負担が全然違います。
そうすると、手も足を出した方と反対の手が前に
来ると思います。
例えば、左足を半歩前へ出したなら、右手の方を
前にしたほうが持ちやすいはずです。
といっても、これさえすれば、重い荷物をいくら持っても
大丈夫というわけではないですからね
ただ、知っているのと知らないのでは大違い
ちょっとしたことですから、是非、覚えておいてくださいね
ということで、今宵はこのあたりで
関西大学を卒業後、NTTへ入社
同社を退職後、行岡鍼灸専門学校へ入学
現在、堺市で谷田鍼灸院を開業中
伝統的な東洋医学を継承しつつ、マクロビオティックや小林正観さんの『うたしショップ』など、「身体」「食」「心」でサポート
また、正食協会や地域のカルチャーセンターなどで「家庭でできるツボ講座」を開講
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イヤよ、イヤよも
変化球が効果的
タミフル耐性菌 (糖尿病を完治させる。
十二指腸のツボ
そうですか、ゴキさ
先生、ご無沙汰しております。
最近、ゴキさんの件で丁度
もんきち母さん様、こんばんは
コメント、ありがとうござ
いつも読み逃げさせていただいてます。
名古屋の1日講座で
(もんきち母さん)
ご覧頂き、ありがとうございま
あなたの足にも血の海が・・・
あるんですよ、これが
昨日の続きです。三陰交(さんいんこう)と同じ脾経にある血海(けっかい)です。
ねっ、血の海でしょ
その名の通り、全身をめぐっている血を脾経に集めてくれます。
その集まってくる様子が、川が合流して海に注いでいるかのように
思えるので、血の海、血海となりました。場所は、太ももの内側にあります。膝頭から指3本分上にあります。ちょうど筋肉の境目にあります。押したら、結構、痛いからすぐ分かります。
余談ですが、ブログをご覧頂いた方から、「毛深いですね
よく言われます(笑)
そうですね、確かに
これは、脾虚の証(あかし)です。
脾虚の人って、お肉がプルプルしてて、つまみやすく、しかも、毛深いんです。
誰も好き好んで毛深くて、見苦しい足を撮りたくはないんですけどね
モデルになって頂ける方は、是非、わが治療院まで
押し方は、親指で下から上に押し上げるようにすると、ツボによく響きます。
ちょうど膝頭を手で包み込むようにして、親指を立てると
ちょうど血海あたりに指先がきますよ
特に、血に関するトラブルを抱えている方
貧血や婦人科疾患の方は、かなり痛いはずです。効能は、昨日、ご案内した三陰交と大体同じです。血を補い、滞っている血、瘀血(おけつ)を動かします。
三陰交と血海を両方押してみると、人によって、どちらかが、よりズーンと響きます。
よく響くほうを指圧なり、お灸してみましょう
おすすめは、お灸ですけどね
そうそう、特にこの血海は、女性の場合、生理を促します。
下腹部の感じから、「あー、もうすぐ生理かな
思うときがありますよね
でも、来そうでなかなか来ないってとき、ありますか
そういうときに、この血海を刺激すると、スムーズに生理が始まります。このように脾経には、統血(とうけつ)作用があります。
統血とは、血を統(す)べる
つまり、本来、必要とされるところに必要な分だけ、血を配分し、導くこと脾経というと、胃経と表裏の関係にありますから、消化器系というイメージだけが強いんです。でも、この統血作用も大事な役割として負っています。それから、この血海には、かゆみどめの効果もあります。
蕁麻疹(じんましん)なんかにもいいですね
そんな時は、ツボを強めに刺激してみてください。女性にとっては、三陰交も血海も非常に大事なツボです。
是非、覚えておいてくださいね
ということで、今宵はこのあたりで
関西大学を卒業後、NTTへ入社
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現在、堺市で谷田鍼灸院を開業中
伝統的な東洋医学を継承しつつ、マクロビオティックや小林正観さんの『うたしショップ』など、「身体」「食」「心」でサポート
また、正食協会や地域のカルチャーセンターなどで「家庭でできるツボ講座」を開講
「病気治し」にとどまらず、「幸せになってもらう」サービスを日々、模索中
企画書は不要
イヤよ、イヤよも
変化球が効果的
タミフル耐性菌 (糖尿病を完治させる。
十二指腸のツボ
そうですか、ゴキさ
先生、ご無沙汰しております。
最近、ゴキさんの件で丁度
もんきち母さん様、こんばんは
コメント、ありがとうござ
いつも読み逃げさせていただいてます。
名古屋の1日講座で
(もんきち母さん)
ご覧頂き、ありがとうございま
欠点を魅力に変える方法
って、あるみたいですよ
時々、週末、ゴルフの前にストレッチを受けに来られるIさん
典型的なオヤジギャグを連発されます。いちおう、100回に1回くらいは、笑えるんです。
「こうやって、職場で場を和ます習慣がついててねえ
う~ん、ほんとに和んでいるのだろうか(笑)
確かに緊張は生み出さないと思いますよ
ちょうど『名言セラピー ++』にオヤジギャグに関するテリー伊藤さんの
エピソードが紹介されていました。
テリーさんがおっしゃるには、つまらないオヤジギャグでも
必ず笑いをとる方法があるとのこと
その方法とは、オヤジギャグを言う前にこの一言を言うのだそうです。「なっ、俺、これからオヤジギャグ言っていい。
なるほど、これはウマいですね
さらに、テリーさんがおっしゃるには、笑いには2種類あるのだとか
それは、「笑わせる」のと「笑われる」
「オヤジギャグで笑わせようとするから寒くなる。」のだそうです。だから、「これから、オヤジギャグ言っていい。オヤジギャグを言う自分が笑われればいいんだそうです。つまり、自分の弱さをおもしろくしゃべればいい。「欠点は笑いになる。笑いになった欠点はあなたの魅力に変身する。
う~ん、味わいのあるお言葉
そうですよね、オヤジギャグでは、ネタ自体のおもしろさでは笑えませんよね
笑わせようと一段高いところに立つから、受け容れられないんですよね
「欠点は笑いになる」かあ
これは、使えますね(笑)
サービス業の方だけでなく、全ての方が使えそうですね
後は、自分が笑われることを受け容れるだけ
それが一番難しいのかもしれませんね
Iさんのおかげで、大きな気づきを頂いた一日でした。
では、今宵はこのあたりで
関西大学を卒業後、NTTへ入社
同社を退職後、行岡鍼灸専門学校へ入学
現在、堺市で谷田鍼灸院を開業中
伝統的な東洋医学を継承しつつ、マクロビオティックや小林正観さんの『うたしショップ』など、「身体」「食」「心」でサポート
また、正食協会や地域のカルチャーセンターなどで「家庭でできるツボ講座」を開講
「病気治し」にとどまらず、「幸せになってもらう」サービスを日々、模索中
あなたは大丈夫ですか
このセリフ、言えますか
裁かれるべき者
企画書は不要
タミフル耐性菌 (糖尿病を完治させる。
十二指腸のツボ
アーッハハ八八ノヽノヽノヽノ \ / \ ダメです。
天胡さん、はじめまして
ご丁寧なコメント、ありがとうご
はじめまして
天胡(てんこ)と申します。
飲む点滴の記
コメント、ありがとうございま
当たってた~
「ぼんと太いからか
『ジュウヤク』って知ってます。十薬と書きます。
重薬とも書くそうですね
ドクダミのことです。先日、Mさんから「万能茶」なるものを頂きました。
とても飲みやすかったんですね
で、製品表示を見てみたら、いろいろな野草やら穀物が
ブレンドされていました。
ハトムギ、びわの葉、大豆などなど
で、ドクダミも
私は、ドクダミと言われるよりも、ジュウヤクのほうが
しっくりきます。子どもの頃、おばあちゃんが煎じて飲んでいました。私も身体に良いからとよく飲まされました。
ご存知の方は、分かりますよね
ジュウヤクは、独特の匂いが結構、きついんです。
苦手でしたね(笑)
明治生まれのおばあちゃんは、よくそこら辺りから
野草を集めてきては、煎じてました。中でもお気に入りが、ジュウヤクです。
お茶として飲むのがメインでしたね
調べてみると、利尿作用がありますね
また、動脈硬化の予防にもいいようです。
陰陽でいうと、やや陰性ですね
モノをゆるませる働きがあります。
下剤でセンナってご存知ですか
そこまで強い作用はありませんが、似たような効果も認められます。
しかし、私が子どもの頃、多用されたのは、「イボに塗る」でしたね
イボだけでなく、ありとあらゆる「できもの」には、とりあえず、ジュウヤクでしたね
これは、生のまま、葉をすりつぶして、患部にこすりつけます。
ガーゼや脱脂綿で貼り付けてもいいですね
子どもの頃は、「こんなもので効くのか
」と疑問に思ってました。調べたら、ちゃんと効果のある成分を含んでいるようです。「デカノイルアセトアルデヒド」っていう成分です。強い抗菌性、抗カビ性があります。だから、化膿性の疾患には、効果が期待できます。これが、独特の臭いのもとみたいです。しかし、この成分は、乾燥させると効果が失われます。
必ず生のままで使ってくださいね
また、変わった使い方としては、生の葉をもんで鼻の穴に入れると、鼻づまりに効くそうです。
鼻水がじゃんじゃん出てくるんだとか
古くは、『本草綱目(ほんぞうこうもく)』という中国は明の時代の医学書にも
記載があります。腫れもの、できもの、痔に良いとされています。このドクダミは、5~7月に白い花をつけます。
みなさんのご近所でもちょっと日当たりの悪いところに
生えているかもしれませんよ
昔の人は、軽い身体の不調は、みんな、自力で何とかしたんですよね
というか、せざるを得なかった。
よく効くけど、副作用もきつい現代の薬よりも安心ですね
まさに先人の智恵ですね
そうそう、薬の話で、是非、みなさんのお耳にも入れておきたいことがひとつ
ということで、続きは明日です。
では、今宵はこのあたりで
関西大学を卒業後、NTTへ入社
同社を退職後、行岡鍼灸専門学校へ入学
現在、堺市で谷田鍼灸院を開業中
伝統的な東洋医学を継承しつつ、マクロビオティックや小林正観さんの『うたしショップ』など、「身体」「食」「心」でサポート
また、正食協会や地域のカルチャーセンターなどで「家庭でできるツボ講座」を開講
「病気治し」にとどまらず、「幸せになってもらう」サービスを日々、模索中
企画書は不要
イヤよ、イヤよも
変化球が効果的
タミフル耐性菌 (糖尿病を完治させる。
十二指腸のツボ
いつもご覧頂き、ありがとうござ
その後も楽しく拝見させていただいています。ご参考にして頂ければ幸いです。
カラダには無意味なものな
勉強になります。
わき毛なんて何の意味もないと思ってまし
そうですか、ゴキさ
大人のニキビ
つまり、吹き出物のことですね
Kさんが気にされてました。
最近、お仕事の疲れがたまっているせいか、時々、できるんだそうです。みなさんは、どういう時、できると思います。
チョコレートなどの甘いものを食べ過ぎた時
はい、そういう時もできますね
飲んだ次の日や疲れがたまった時
そうですね、それでもできやすくなります。
簡単にいうと、血液中の糖分や脂が過剰に
なったときにできるんです。
当然、甘いものはカロリーが高いですね
でも、単にカロリーの高低だけで判断できないんですよ
疲れていて、栄養の吸収率が低下していると、あまり食べていなくても処理しきれなくなります。それをつかさどっているのが、肝臓です。肝臓が疲れると、全身に疲労感が漂います。吹き出物ができたら、今のあなたの身体にとっては、食べ過ぎなんですね
そういう時、ちょっとチェックしてください。
右の胸、肋骨のすぐ下
ちょうど乳首の真下のラインですね
肋骨の内側に指を入れるようなかんじで
軽く押してみてください。
ピキピキに固くなってませんか
肝臓はそこにあります。負担がかかって、腫れてくると、そうなるんです。
「でも、ここ数日はそんなに食べ過ぎたかんじはないのに
とおっしゃるかもしれません。でも、肝臓の解毒作用って、結構、時間がかかります。
およそ二週間前までさかのぼって考えたほうがいいですね
逆にいえば、肝臓を楽にしてあげれば、長くても二週間で
吹き出物などの症状はおさまります。
肝臓を楽にする簡単な方法
右を上にして寝ます。
肝臓は右側にしかありませんからね
両手で右の乳首の下、肋骨の上を押さえます。
軽くでいいですよ
3~5分温めてください。時々、肝臓が音を立てて鳴ることがあります。
それは、ちゃんと反応している証拠
私は、よくアロエの汁を塗ってました。
アロエをハサミで切って、貼り付けてもいいですね
炎症を抑える効果がありますから、治りが早いです。
ということで、吹き出物ができたら、皮膚ではなく、肝臓が疲れているというサインです。
しばらく食事に気をつけてくださいね
ということで、今宵はこのあたりで
関西大学を卒業後、NTTへ入社
同社を退職後、行岡鍼灸専門学校へ入学
現在、堺市で谷田鍼灸院を開業中
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那覇で大人になるための唯一の方法
あなたは大丈夫ですか
このセリフ、言えますか
裁かれるべき者
タミフル耐性菌 (糖尿病を完治させる。
十二指腸のツボ
全くもって納得です。私が逆の立場なら、同じ行動をとった。
黒ミサの翌日、そして睡眠不足なのを承知の
(照喜名です。
はらぽんさん、こんばんは
そうですか、大学病院で鍼灸外
いつもプログ楽しく、勉強になります。
ウケて頂けたのなら嬉しいかぎ
鼻血をとめてっ
すぐに止めたいですよね
お子さんがよく鼻血を出されるYさんからのご相談です。
みなさんは、どうされてますか
とりあえず、ティッシュを鼻に詰めますか
そうですね、服につかないようにまずは、それですね
じゃあ、次にこれをやってみてください。首の付け根、頚椎6番を横から叩いてみてください。
げんこつじゃなくて、手刀で軽く、リズミカルに
鼻血が出ている側を叩いてくださいね
これは、昔から、民間療法としてもやられました。ただ、これでも止まらない場合は、これを試してください。
<鼻血の止め方>
仰向けに寝ます。
鼻血の出ている側の足を膝を伸ばした状態で、一気にストンとかかとを床に落とします。1回で止まらなければ、2~3回繰り返します。
かかとを床に落とす時、膀胱経の僕参(ぼくしん)というツボに
衝撃が伝わるように意識してください。鼻の血管が収縮し、止血します。
僕参は、アキレス腱がかかとの骨にくっついているところから、2~3cm外くるぶし寄りのところにあります。凹んでいて、押すと少し響きます。ただし、鼻血はいつでも止めたほうがいいというわけではありません。頭を強打した場合などは、鼻血を出したほうが良い場合があります。
また、日頃から血圧が高い方や鼻血を出した方がスッキリする方も
無理に止めないほうが良いことがあります。
頭に溜まりかねない血を鼻から出しているんですね
ということで、応急処置として、覚えておいてくださいね
では、今宵はこのあたりで
関西大学を卒業後、NTTへ入社
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スゴイ人はいらない。
あなたにもいらっしゃいませんか
えっ、それも胃腸ですか
真夏のゲリラ講座
曖昧さのススメ
タミフル耐性菌 (糖尿病を完治させる。
十二指腸のツボ
らくさん、はじめまして
よくぞ、このブログを見つけて頂
はじめまして
東京在住の セラピストをしている、らくと申
で、そこに反応しちゃ
先生今晩は♪ 本題からはいつもながら()ズレますが 今日
ほんとに目元に星が光ってそうですね(笑) バストのハリ
肩を揉ませてもらえる幸せ
って、あると思いますか
昨日のブログで、肩こりのお話をしました。
ふと正観さんの合宿でのシーンを思い出しましたので、ご紹介します。合宿中、食堂での食後や茶話会の後などに正観さんは、肩を揉んでもらうことがよくあります。正観さんから頼むことは、ほとんどありません。
まるで、それが功徳のように、みなさんが、正観さんに
「肩を揉ませてもらえませんか
」と頼みにいくのです。
どうですか、うらやましいですか
頼まれると、正観さんは、「お願いします。断られることがないです。
でも、長い時は、揉む人が変わりながら、一時間以上、揉まれている時があります。
全身じゃないですよ、肩だけですよ
しかも、みなさん、大体、同じところを揉んでます。
それだけやると、通常、「揉み返し」などの副作用が
出かねません。
多分、みなさんも逆の立場なら、「もう十分」と
思われるでしょう
肩を揉んでもらう目的が、「自分の肩こりを楽にしてもらうため」
であれば、それ以上、必要ありません。
しかし、「正観さんの肩を揉みたい」というみなさんの頼まれごとを
きいてあげるのが目的だから、ずっと揉まれていらっしゃるんです。
正観さん自身も「揉んでもらえてありがたい」と感謝されて
おられることでしょうから、揉み返しもないんでしょうね
ところで、急に話は変わりますが、みなさん、「托鉢(たくはつ)」って
ご存知ですよね
お坊さんが信者の家をまわり、生活に必要な食料や金銭などを
乞うてまわる修行のことです。
あれって、何のために托鉢にまわられていると思いますか
私も以前は、そのお坊さんが自分の生活に必要なモノを
確保するための修行の一環とだと思ってました。
違うんですよね~
あれは、他人のために食料や金銭などを与えて役に立つ、喜んでもらう。という功徳(くどく)を信者に積んでもらうために行っているんです。
同様に、たまに街角で読経しながら、じっと立っているお坊さんも
いらっしゃいますよね
あれも、人通りが多いところで、「喜捨(きしゃ)」という功徳をみなさんに
積んでもらうために、わざわざお寺から出向われているんです。
言わば、功徳を積んでもらうための出張サービスですね
だから、喜捨をさせてもらうほうが、感謝するほうなんです。
ところが、「こんな暑いなかで可哀そうだから、ちょっと恵んであげよう」
なんてのは、根本的に違うんですね
普段、私たちが誰かのために何かを「してあげた」と思っていること
それって、「させてもらえた」ことなのかもしれませんね
ということで、今宵はこのあたりで
関西大学を卒業後、NTTへ入社
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十二指腸のツボ
そうですか、ゴキさ
先生、ご無沙汰しております。
最近、ゴキさんの件で丁度
もんきち母さん様、こんばんは
コメント、ありがとうござ
いつも読み逃げさせていただいてます。
名古屋の1日講座で
(もんきち母さん)
ご覧頂き、ありがとうございま
夜中にこむら返りになるあなたへ
まず、質問させてください。
夜、寝る前に水分を多めに摂ってませんか
身に覚えのある方は、続きを読んでください。今日、Tさんから、こんな相談を受けました。「この頃、夜中によくこむら返りになるんです。
「そうですか、それはつらいですね
「そうなんですよ、安心して寝てられないんです。
「で、質問ですが、寝る前に水分をかなり摂られてませんか
「あっ・・・はい、毎晩、寝る前にお茶を1リットルくらい飲んでます。
・・・飲み過ぎですよ、それは
「いやー、昼間あまり摂らないんで、夜にまとめて摂っているんです。
「そんなにのどが渇くんですか
「いえ、それほどは・・・
でも、寝る前に水分摂ったほうが
いいって聞いたことがありますよ
確かに寝る前には、コップ1杯くらいの水分は、摂ったほうが
いいかもしれません。寝ているうちに発汗する分、水分が失われます。水分が減ると、血液がドロッと粘っこくなります。
もともと、血液がドロドロの人がそうなると、脳や心臓の血管を
詰まらせかねません。
でも、よほど汗をかかないかぎり、コップ1杯くらいで十分ですよ
それも、あまり冷えたものは控えたほうがいいでしょうね
Tさんの場合、1リットルですからね
普通、飲めないでしょ(笑)
ところで、夜中にこむら返りになる人って、太った男性に多いんです。
しかも、寝る前にビールなんか飲んでいる人
特に、夏に増えます。ビールがおいしいからです。太っている男性は、暑さに弱いです。で、暑いからとビールを飲む。
ビールを飲むと、「酒渇(しゅかつ)」といって、余計にのどが渇くんです。だから、また、水分を摂ります。そうすると、お腹はパンパンになります。まさに、「黒ひげ危機一髪」状態です。
で、そのまま、寝ますよね
すると、ビールと水でいっぱいに膨らんだ腸が、移動して、大腿動脈という血管を圧迫します。この大腿動脈って、鼠径部から太ももの内側を通って、何本か枝分かれして、ふくらはぎまで下がっていきます。つまり、足全体に血液を送っています。で、その大事な血管を圧迫しているんだから、当然、循環障害が起こるわけです。筋肉って、血液が不足すると、痙攣を起こしやすくなります。これが、夜中にこむら返りが起こりやすいメカニズムです。もちろん、水分だけが原因とは言えません。慢性腰痛の人は、腰の筋肉が常に緊張して、肥厚しています。その分厚く腫れた筋肉が、やはり大腿動脈を圧迫してしまうんです。また、循環障害が起こると、こむら返りだけでなく、冷え症も併発しがちです。
これから、ビールのおいしい夏場ですからね
夜中の水分の摂り過ぎに思い当たる方は、こむら返りに気をつけてくださいね
おかげさまで、ビールはたまに135mlの缶しか飲まない私は
ほとんどなったことがありません。
ということで、今宵はこのあたりで
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また、正食協会や地域のカルチャーセンターなどで「家庭でできるツボ講座」を開講
「病気治し」にとどまらず、「幸せになってもらう」サービスを日々、模索中
企画書は不要
イヤよ、イヤよも
変化球が効果的
タミフル耐性菌 (糖尿病を完治させる。
十二指腸のツボ
そうですか、ゴキさ
先生、ご無沙汰しております。
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もんきち母さん様、こんばんは
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(もんきち母さん)
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ウサギに勝たなかったカメ
さて、月曜日に競争をしたウサギさんとカメさん
負けて悔しかったウサギさんが、「火曜日にもう一度競争をし直そう」と提案します。カメさんは、「ああ、いいよ」と引き受けました。
「今度は絶対に寝ないぞ」
ウサギさんは、スタートして脇目も振らず、猛ダッシュ
あっという間にゴールインしました。カメさんはゆっくりと、でも一生懸命走りました。
そして、ウサギさんのあとに何時間も経ってから、やっとゴールインしました。ウサギさんは、自慢します。「どんなもんだ。
まともに走れば、やっぱり俺のほうが速いだろう
カメさんは、頭をかきながら、微笑み返します。
「やっぱりウサギさんにはかなわないね
この物語は、ここで終わらないんです。今度は、負けたカメさんがこう提案します。
「明日、もう一回走らないか」
絶対に負けないと、完全に自信を取り戻したウサギさんは、何回でも挑戦を受けてやる」と言いました。水曜日、二人はもう一度走りました。やはりウサギさんが、余裕で先にゴールインしました。
カメさんはそれから何時間もかかって、ゴールイン
ところが、昨日は少しガッカリしていたカメさんが、今日はなぜか嬉しそうです。
「どうして君は、昨日に比べて、そんなに楽しそうなんだい
「いやあー、昨日走った時間よりも、今日のほうがずっと速く走ることができたんだ。自己ベストを更新したんだ。ウサギさんは、この言葉に衝撃を受けました。そして、勝ったにも関わらず、こう言います。
「明日の木曜日、もう一回走ろう
翌日、ウサギさんは、ただひたすら走り続けました。カメさんは、まただいぶ遅くなりました。
でも、ウサギさんは、とても満足そうに、ニコニコしてゴールの
ところで待っていました。カメさんが訊きました。
「今日はずいぶん機嫌がいいんだね
どうしてそんなに楽しいんだい
昨日、君に教えてもらったように、今日、僕は一生懸命走って
自己ベストを更新したのさ
「ああ、それは良かったね
この日は、二人ともいい笑顔で終わりました。
目的が相手に勝つことから、走ることを楽しむことに変わってきましたね
「生きること」を「走ること」に例えたとします。
ウサギさんに負けるのは目に見えているからといっても
カメさんは走ります。でも、ウサギさんに勝った、負けたで一喜一憂しなくなります。逆に、自己ベストを出して充実感さえ味わっています。ウサギさんが、先に余裕でゴールしているという状況は同じです。私自身、20代の頃は、火曜日のウサギさんでした。
しかも、足の遅いウサギさんです(笑)
気がつかないうちに、すごい傲慢な生き方をしてました。モノサシがひとつしかなかったんです。そのくせ、実力に比して自分の高い期待値を満たせないと、自己嫌悪に陥ってました。
自分もつらいし、支援も得られない生き方ですね
ところで、この物語には、まだ続きがあるんです。
この後、どんな展開が待っていると思われますか
正解した方は、素直に尊敬しちゃいます。ということで、続きは明日です。
では、今宵はこのあたりで
関西大学を卒業後、NTTへ入社
同社を退職後、行岡鍼灸専門学校へ入学
現在、堺市で谷田鍼灸院を開業中
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あなたは大丈夫ですか
このセリフ、言えますか
裁かれるべき者
企画書は不要
タミフル耐性菌 (糖尿病を完治させる。
十二指腸のツボ
はらぽんさん、こんばんは
そうですか、大学病院で鍼灸外
いつもプログ楽しく、勉強になります。
ウケて頂けたのなら嬉しいかぎ
アーッハハ八八ノヽノヽノヽノ \ / \ ダメです。
天胡さん、はじめまして
ご丁寧なコメント、ありがとうご
って、感じるときはありませんか
今日は、幼馴染のMさんの引越しのお手伝いです。私と同じ堺市から、実家のある和歌山県へ戻られます。それにしても、今日は暑かった。何もこんな日に引っ越さなくてもというくらいに暑かった。
Mさんの住むハイツは、4F建て
なんとエレベーターなし
冷蔵庫、洗濯機、ベッドなど、大物を相手に汗だくになりました。
Tシャツは、しぼったら水滴が垂れるくらいビショビショ
タオルは、乾いたところがないくらいに濡れています。
こんなに汗をかいたのは久しぶり
おまけにセミがワンワン鳴いて、さらに体感温度をあげてくれます。ウーロン茶のペットボトルも一気に空になります。こんなときは、水分だけでなく、塩分補給が大事です。普通の食塩は、塩化ナトリウムという物質です。工場で人工的に作られます。汗をかいたときは、塩分だけでなく、ミネラルの補給も必要です。ミネラルが豊富な天然塩が一番です。
ちょっと高いですけど
この時、塩を舐めてみて、しょっぱさの中にどこか甘いと感じることがあります。
それは、身体がまだ塩分を欲しがっている証拠
もう少し補給してみましょう
逆に、しょっぱさの中に苦味を感じることがあります。
これは、身体がもう塩分は必要なしという証拠
ちなみに、筋肉の興奮にも塩分が必要です。この時期、肉体労働には塩分が必須です。
逆に、日頃から落ち着きなく動き回っている人には、塩分を控えめにしてやると、急におとなしくなります。試しに、一週間くらいこんにゃくだけの食事とかしてみると、腑抜けのようにおとなしくなります。陰陽でいう陽の気が不足するためです。
天然塩は、良質の陽の気なんですね
しっかり汗をかいたので、身体はさっぱりして、軽くなりました。
夏は、夏らしく汗をかくのが一番ですね
ということで、今宵はこのあたりで
関西大学を卒業後、NTTへ入社
同社を退職後、行岡鍼灸専門学校へ入学
現在、堺市で谷田鍼灸院を開業中
伝統的な東洋医学を継承しつつ、マクロビオティックや小林正観さんの『うたしショップ』など、「身体」「食」「心」でサポート
また、正食協会や地域のカルチャーセンターなどで「家庭でできるツボ講座」を開講
「病気治し」にとどまらず、「幸せになってもらう」サービスを日々、模索中
感じて、観る。「おまかせ」するのがお得です。
オリジナルに勝てない訳
男は勝負すべからず。
那覇で大人になるための唯一の方法
タミフル耐性菌 (糖尿病を完治させる。
十二指腸のツボ
お疲れ様でした^^ 為になるお話をたくさん聞かせて頂き
荷物届きました。
僕は学校で見ていないんですが、嫁が「2
全くもって納得です。私が逆の立場なら、同じ行動をとった。
黒ミサの翌日、そして睡眠不足なのを承知の
(照喜名です。
してみると、いいかもしれませんよ
Oさんから、こんな相談を受けました。「最近、眠りが浅くて、朝、起きても疲れがすっきりとれないんです。
それは、つらいですよね
Oさん以外にも「寝つきが悪い」「よく目が覚める」などの声はよく聞かれます。
では、自分で簡単にできる対処法をご案内しましょう
そういう方に共通しているのは、気が頭にのぼっていること
つまり、考え過ぎの場合が多いんですね
その時、血液も脳に集中しています。
これじゃあ、なかなか眠れませんね
逆に、脳に血液が集中している時は、手足の末端の血流は減少している場合があります。これが、手や足の末端だけの冷え症の原因になっていることもあります。これを逆手にとるわけです。東洋医学では、気が血を導くと言われます。
つまり、意識したところに気が流れ、血もそれに導かれるということ
だから、手や足を意識するんです。
これは、自律訓練法といわれるもので、いちおう、まともなモノですから(笑)
仰向けに寝る
ノビを3回する。ため息をフーッと3回つく。両腕のあるがままの重さに意識を向けて、「腕」というものの重さを実感する。重さを意識したまま、普段、意識したことのない腕の働きぶりに思いをはせる。まるで、腕をお世話になっている人のようにいたわり、ねぎらいの言葉をかける。両腕の力が抜け、どんどん重くなっていくのを実感したら、両足にも同様に実施する。騙されたと思ってやってみてください。
ほんとに腕が重くなりますから
普段は、あなたが「主人」で、腕や足は「従者」ですよね
それを主従逆転してみるんです。まるで、腕や足がご主人様だと思うんです。
あなたは、そのご主人様のおかげで、日々、生活が営むことができると
これは、私が習った指圧の流派でも同じことを教えてもらいました。患者さんに「下座(げざ)」するんです。
下座っていうのは、謙虚になって、相手の下に位置すること
といっても、心の中での話しですよ
医者や治療家は、「私が患者さんを治してやる」と思いがちです。
それは、医者や治療家が患者さんの「上に立つ」こと
これは、相手が無意識の世界で、受け容れてくれないんですね
警戒して、ツボが閉じてしまうんです。自分の身体でも同じです。身体を構成する60兆の細胞は、それぞれに意識があります。私が「私」だと思っているのは、実は脳の一部だけです。だから、腕や足さえも、お世話になっている相手と思うと、喜んでゆるんでくれるわけです。この状態で眠ると、良質な睡眠が得られやすいんです。
疲れもすっきりとれますよ
また、寝つき重視や冷え症対策なら、こんなやり方もあります。同じように仰向けになり、リラックスします。手のひらや足の裏から、息を吸っているように意識します。これだけで、頭に偏っていた気が手足の末端に導かれます。
睡眠薬を飲む前にちょっと試してみてくださいね
ということで、今宵はこのあたりで
良い眠りを・・・
関西大学を卒業後、NTTへ入社
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現在、堺市で谷田鍼灸院を開業中
伝統的な東洋医学を継承しつつ、マクロビオティックや小林正観さんの『うたしショップ』など、「身体」「食」「心」でサポート
また、正食協会や地域のカルチャーセンターなどで「家庭でできるツボ講座」を開講
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十二指腸のツボ
そうですか、ゴキさ
先生、ご無沙汰しております。
最近、ゴキさんの件で丁度
もんきち母さん様、こんばんは
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いつも読み逃げさせていただいてます。
名古屋の1日講座で
(もんきち母さん)
ご覧頂き、ありがとうございま
大笑いできますか
なかなかできませんよねえ(笑)
オリンピック、いいですねえ
昨晩の女子柔道、谷本選手の豪快なオール一本勝ち
決まった瞬間、思わず「ヨッシャー
」と叫んでしまいました。
試合後のインタビューも涙を見せた後は、満面の素晴らしい笑顔をされてましたね
柔道だけではありませんが、表彰式を見ていて思いました。
それは、日本人選手と外国人選手との違い
銀や銅メダルなど、金以外でも外国人選手は、心の底からいい笑顔をしている人が多いんです。対して、日本人選手は、金メダル獲得を課せられているためか、いまひとつ嬉しそうじゃない。笑顔が、ニヤニヤなんです。
これは、心の奥底の笑ってられない感情をダイレクトに出さない日本人ならではの笑い方ですね
また、相手に敵意がないことをあらわす表現だったりもします。
よく外国人から受ける日本人の評価に、「日本人はニヤニヤ笑って、何を考えているのか分からない。というのがあります。私もサラリーマン時代、よくニヤニヤしてました。逆に、商談では、相手にもニヤニヤされました。日本人は、誰でもわかっています。
「ニヤニヤ」は、相手が心底笑っていないということが
でも、人間関係の潤滑油として、必要な手段なんでしょうね
でも、その場は、取り繕えても印象には残りませんよね
で、逆に相手に悪い印象を与えるのが、「フッ」と鼻で笑うこと
これ、私がよくやるんです(笑)
今まで付き合ってきた歴代の彼女にことごとく指摘されました。
「あんた、それって感じ悪いよ
彼女だから、指摘してくれたんです。そうじゃない人は、そのままです。
これって、怖いですね
なぜ、「ニヤニヤ」や「フッ」になるんでしょう
・・・自分に自信がない。これに尽きるような気がします。
大笑いできるということは、腹の底から自分をオープンにしているからではないでしょうか
つまり、心に余裕がないと、大笑いできない。
本当におもしろいと思っていても、大笑いできない人というのは、心にガードを張っているように思います。
だって、大笑いしている相手には警戒しませんよね
それどころか親近感が湧きますよね
大笑いすることのメリットは、それ以外にもあります。
人間の生理としておもしろいこと
それは、脳は誰が大笑いしたか覚えていないということです。つまり、一緒にいて、相手が大笑いしたとします。ところが、記憶の中で、自分が大笑いしたかのような混乱が起こるのです。脳は、頭の中の想像と現実の区別がつかないんです。よく言われる例えにこんなのがあります。ジェットコースターに乗ったら、ドキドキします。すると、ジェットコースターでドキドキしたのか、一緒に乗った相手にドキドキしたのか、分からなくなる。自分は相手にちょっとドキドキしたのかもと勘違いして、魅力を感じるんです。大笑いも一緒です。相手に大笑いしてもらったら、自分も嬉しくなります。自分も大笑いするような、涙を流すことをやりたいんです。すると、その人にまた会いたくなる。
「〇〇さんって、おもしろい人だよなあ
実際に〇〇さんがおもしろいことを言ってなくてもそうなります。ただ、大笑いしてただけでもです。
そういや、最近、大笑いしてないなあ
ほとんどの大人のみなさんは、そうじゃないですか
それは、おもしろいことがないのか
はたまた、そういう感性が損なわれてきたのか
おもしろくても、ガードをかける自分がいるのか
オリンピックで外国人選手のストレートな笑顔を見て、そう思いました。大いに反省です。
あんないい笑顔をしたいものですね
ということで、今宵はこのあたりで
関西大学を卒業後、NTTへ入社
同社を退職後、行岡鍼灸専門学校へ入学
現在、堺市で谷田鍼灸院を開業中
伝統的な東洋医学を継承しつつ、マクロビオティックや小林正観さんの『うたしショップ』など、「身体」「食」「心」でサポート
また、正食協会や地域のカルチャーセンターなどで「家庭でできるツボ講座」を開講
「病気治し」にとどまらず、「幸せになってもらう」サービスを日々、模索中
感じて、観る。「おまかせ」するのがお得です。
オリジナルに勝てない訳
男は勝負すべからず。
那覇で大人になるための唯一の方法
タミフル耐性菌 (糖尿病を完治させる。
十二指腸のツボ
荷物届きました。
僕は学校で見ていないんですが、嫁が「2
全くもって納得です。私が逆の立場なら、同じ行動をとった。
黒ミサの翌日、そして睡眠不足なのを承知の
(照喜名です。
はらぽんさん、こんばんは
そうですか、大学病院で鍼灸外
ブルドッグは腎虚
というわけではありませんが、おもしろい特徴がひとつ
ブルドッグって、ほっぺたの肉がたるんでますよね
これは、生まれつきそうですね
でも、人間はそうじゃない。生まれた時は、ほっぺもはじけるようなみずみずしさです。最近、わが家の近辺で、下水道工事が一斉に行われています。そう、堺市でも田舎のほうですから、これまで下水道が完備されていなかったんです。で、工事で肉体労働に汗を流している人たちを観ていると、おもしろい特徴があります。それは、足腰の強さです。
ひょろっとやせ型の人
逆に、助走をつけてドロップキックをしても倒れなさそうな丈夫な人
やっぱり肉体労働には、頑丈な身体が必要ですね
なかでも、足腰の強さは基本中の基本
でも、顔だけみたら、分かるんです。東洋医学、お得意の望診(ぼうしん)です。足腰は、腎が主(つかさど)ります。腎は、顔でいえば、ほっぺたのゾーンに表れます。
例えば、あごもそれなりにはっていて、ほっぺたも力強く、肉付きがいい人
この人は、足腰も強いですね
逆に、頬骨が突出し、ほっぺたが落ちくぼんでいる人
この人は、足腰も弱いですね
さらに、年をとってくると、ほっぺたがたるんでいる人がいますね
そう、ブルドッグのように
これは、腎虚なんです。簡単にいえば、精力が低下し、セックスが弱い。また、水分代謝機能も低下するので、むくみやすいんです。
当然、足腰も弱いですよ
ぎっくり腰やこむらがえりにもなったりします。
これから、結婚を前提にお付き合いする男性を探されるなら、まずは、ほっぺたの肉をチェックしてみましょう
しっかり元気に働いてくれる人が見つけられますよ
私は・・・何とかまだ大丈夫ですね(笑)
これは、女性も同じです。試しに、オリンピックの重量挙げやレスリングの女性をチェックしてみてください。
みんな、肉付きの良い張りのあるほっぺたをしてられますよ