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アダマンド工業株式会社に商号変更
ウォッチ用宝石の製造開始
福島県西白河郡矢吹町にて生産開始
秋田県湯沢市に工場設立
医療用機器部品の製造販売開始
新潟県村上市にて生産開始
液晶表示板、音響用部品の製造販売開始
光学機器部品の製造販売開始
ルビーキャピラリーの製造販売開始
フェルールの製造販売開始
スリーブの製造販売開始
鹿児島県伊集院町にて生産開始
半導体協力部品の製造販売開始
中国広東省深州市に生産開始
中国広東省東莞市に量産生産開始
秋田県湯沢市に湯沢新工場設立
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私どもアダマンド工業株式会社は「新素材の開発と超精密技術の融合で世界のニーズに応える」をモットーに価値ある製品作りに絶えず努力し世界が認めるオリジナリティー溢れる技術や製品を光通信業界に供給してまいります。アダマンド工業はみなさんの活躍の場が豊富な職場環境と個性が発揮できる実力主義の組織になっており、将来を切り拓いていける若い力に期待しております。
日曜日・祝祭日・土曜日(一部出勤日あり)、家族手当・住宅手当・時間外手当・営業手当・通勤手当ほか
保 険:健康保険・厚生年金保険・労働(労災・雇用)保険ほか
諸制度:退職金制度・共済会制度・慶弔見舞金制度・財形貯蓄制度ほか
保養所:山の家(新潟県湯沢市、苗場スキー場より車で7分)
スキーツアー・ボーリング大会・ゴルフ大会ほか
学校経由または直接応募
城西短大・淑徳短大・明の星女子短大・佐野国際情報短大・浦和短大・川口短大ほか
*(株)アキタ・アダマンド希望の方は、下記へお問い合わせ下さい。交通機関は会社案内のアクセスをクリックして下さい。
リンク|精密部品研究開発のアダマンド工業
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光ファイバー電流センサーはファラデー効果を応用し、光ファイバーで電流を測定するものです。このため、小型軽量、取付容易、絶縁不要、高速応答、耐電磁雑音等、さまざまな利点があり、電力、自動車、鉄道等、様々な分野に御採用を頂いております。光ファイバー電流センサーには光学研磨等の光学素子加工、光学薄膜、接合技術、加工技術、微細組み立て等の要素技術が含まれております。
微細組み立て
電流センサーに
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LCコネクタ・LCアダプタはルーセントが開発した、RJ45プッシュプル機構を持ち、プラスチックハウジングを主体とする光コネクタです。25mmフェルールを用い、小形・高密度・高性能化を進めてシステムのコストを削減する光コネクタです。LCコネクタは、組み立て後に専用治具で6方向に調芯が可能であり、超低損失の接続を実現いたします。デュプレックス(2連)プラグには標準のプラグクリップ以外に、リムーバブルタイプのクリップも用意しており、各コネクタ組み立て後にデュプレックス化が可能です。スリムラインアダプタはシンプレックスSCアダプタとほほ同じ大きさで、フロントパネルの共用化が図れます。LCコネクタには、全て当社で製造された最高品質フェルールを使用しており、フェルール製造メーカーならではの、安定したファイバ挿入性、研磨加工性、品質を実現いたします。購入ロットが異なっても常に同じフェルールをご使用いただけますので、組み立て条件、研磨条件を変える必要がありません。また製品出荷に際して、当社のフェルール検査成績表を添付しております。LCアダプタにも同様に、当社で製造された高品質なジルコニア割りスリーブを使用しており、安定した接続性能を保証いたします。
LCコネクタ・LCアダプタに関するお問合せは
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SCコネクタ・SCアダプタはNTTが開発した、プッシュプル機構を持ち、プラスチックハウジングを主体とし、φ2
5mmのジルコニアフェルール使用する光コネクタです。通信用光コネクタとして高い性能、操作性を持ち、世界中に広く普及しています。SCコネクタには、全て当社で製造された最高品質フェルールを使用しており、フェルール製造メーカーならではの、安定したファイバ挿入性、研磨加工性、品質を実現いたします。購入ロットが異なっても常に同じフェルールをご使用いただけますので、組み立て条件、研磨条件を変える必要がありません。また製品出荷に際して、当社のフェルール検査成績表を添付しております。SCアダプタにも同様に、当社で製造された高品質なジルコニア割りスリーブを使用しており、安定した接続性能を保証いたします。
SCコネクタ・SCアダプタに関するお問合せは
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ピンゲージはプラグ形状を持ち、高精度の外径を持つ検査測定ゲージです。主に製品の内径を測定するために使用されます。当社のフェルール、スリーブ出荷検査工程でも当ゲージを使用して内径検査を行っており、フェルール、スリーブご購入のお客様にも同じゲージを使用いただくことで、検査ゲージ間誤差を抑えて、相互チェックを行うことが出来ます。
いずれのゲージも、フェルール、スリーブの測定を対象として揃えておりますが、これ以外にもご希望のゲージサイズに合わせて、0
1μm単位で対応いたします。また、検査ゲージセットとしてではなく、必要なゲージを必要なだけ購入いただくことが可能です。
ピンゲージに関する
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光コネクタ付きケーブル
光コネクタ付きケーブルはFC,SC,MU,LCなどの各種コネクタを取り付けて、最適な研磨を施し、光学特性を保証する光ファイバコードです。当社の全ての光コネクタ付きケーブルには、当社社内製の高品質ジルコニアフェルールと、コネクタハウジングが使用されており、安定した性能、品質を提供しております。また、外部購入部材を光ファイバのみとすることで、短納期に対応し、また安価にてご提供させていただいております。コネクタ付き光ケーブルの種類として、パッチコード、ファンアウト、マスターコードの3種類がございます。パッチコードは各種のコネクタ種類、ファイバ種類に対応し、短納期でご提供いたします。ファンアウトは4芯、8芯の2種類で、各種のコネクタを取り付け販売いたします。マスターコードは当社が誇る高性能フェルールを用いて製造され、特殊研磨により光学特性を極限まで引き出して提供いたします。
光ケーブルに関する
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光パッチコードはFC、SC、MU、LCなどの各種コネクタを取り付けて、最適な研磨を施し、光学特性を保証する光ファイバコードです。当社の光パッチコードには、当社の高品質ジルコニアフェルールと、コネクタハウジングが使用されており、常に安定した性能、品質を提供可能です。また、主要部材の内部調達により圧倒的な低コストを実現しております。規定のファイバ種類、長さ、コネクタ組み合わせ以外にも偏波保持ファイバやプラスチックファイバ等の特殊ファイバへのコネクタ加工も承っております。
パッチコードに関する
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光ファイバアレイは、WDM(光波長分割多重通信)システムに欠かせない光導波路素子と光ファイバを結合するための接続デバイスです。超精密加工技術により形成されたV溝基板に光ファイバを高精度に横一列に配列固定した製品です。接続損失低減のためサブミクロンオーダーの精度が要求されます。
ファイバアレイに関するお問合せは
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光デバイスは光学的特性を持った機能デバイスで、当社の高品質フェルールと精密加工技術により、実現しています。光デバイスはデバイスとしての販売以外に、光デバイス用部品としても販売しております。プラグイン型固定減衰器は金属イオンがドープされた特殊光ファイバを使用して、光パワーをデバイス内部で熱に変換し、減衰させる機能デバイスです。インライン型固定減衰器は金属イオンがドープされた特殊光ファイバを使用して、光パワーをデバイス内部で熱に変換し、減衰させる機能デバイスです。プラグ型光終端器は金属イオンドープファイバを使用した機能デバイスで、システムの開放端から生ずる反射を防止するために使用されます。V溝基板は高性能なファイバアレイを実現するために使用される、ファイバ保持用のV形状をもつ基板です。
光デバイスに関する
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ジルコニアスリーブは光コネクタ接続用のアダプタ内部に配置され、光コネクタのジルコニアフェルール同士を接続する機能を持っています。ジルコニアスリーブには溝の入った、ジルコニア割スリーブやソリッドスリーブがあり、それぞれ機能、目的に合わせてお使い頂いております。
ジルコニア割りスリーブは基本的にφ2
割スリーブはコネクタ挿入時に変形してフェルールを保持し、コネクタ同士を安定的に接続します。ソリッドスリーブ(精密スリーブ)は光モジュールの接続に使用されることが多く、割スリーブ以上に高い内径加工精度が必要です。また、いずれのスリーブにおいても、全長、内径、公差、割幅、保持力を変更したカスタム仕様のスリーブも提供可能です。
スリーブに関する
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ジルコニア割りスリーブは各コネクタの国際規格に準拠しており、高精度で、安定した接続をお約束します。5mm割りスリーブでは、数種類の抜去力(Pull force)ラインナップを持ち、御用途にあったものをお選びいただけます。25mm割りスリーブはLCアダプタ用、MUアダプタ用の2種類を用意いたしております。さらに特徴的な形状として、スリーブ端部にテーパー形状を施したタイプもご用いしております。これは、アダプタへのコネクタ挿入時に起こるスリーブ破損事故を低減させるために当社が独自に施した形状です。割スリーブは、これら規格化されたものだけではなく、光モジュールや、光デバイス用にカスタム仕様での提供もいたしております。これらは、単純に標準製品の全長等の形状をを変更したものではなく、それぞれ任意の抜去力、長さ、外径に合わせた加工を施し、最適化を行っての提供となります。
タイプI: 安定した光学特性で好評を得ている標準形状
タイプII: 導入部に大きなテーパ形状を設け、スムーズなコネクタ着脱を実現する独自形状
割スリーブに関する
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TN(Twisted Nematic)液晶ディスプレイは、2枚のガラス基板の間に注入された、ネマティック液晶により、光を90度ねじり、偏光フィルタとの組み合わせで、光のスイッチングを行ない、表示を行うディスプレイです。TN液晶ディスプレイはファンヒータ、冷蔵庫、デジタル式体温計、体脂肪計、エアコン用のリモコン等の一般家電製品に始まり、高信頼性が必要な炊飯器、ポット、水質計、医療機器、電話等にも使用されています。現在では、振動や急激な温度変化が起こる、過酷な車内環境に耐えられる、カーオーディオ用ディスプレイにも使用されています。その他にも、水道メーターや、ガスメーターなど、過酷な環境変化に耐える必要のある製品にも対応しております。低コストで、スピーディーに1個の試作から、100万個/月の量産まで対応いたします。カスタム製品についても、試作から量産まで定評のある、豊富な技術対応力でタイムリーに対応します。
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1960年に日本で初めて時計用宝石の国内製造を始めてから、現在に至るまで製造を続け、供給しております。機械式時計の重要部品である軸受宝石の製造には、ルビーという硬質な素材に対して「ミクロン単位」の加工技術が必要です。これらの硬質難削材は耐摩耗性に優れているものの、もろく欠けやすいという性質を持っています。腕時計にはジュエルと呼ばれる人工宝石(ルビー)が用いられており、文字盤に「17石」「17J」等と表示され使用されている石の数を表しています。受石は腕時計の軸受けに使われる人工宝石です。天心や歯車などの回転する軸の心棒の軸受けの磨耗を防ぐために人工ルビ−などの宝石が使われています。ルビーは硬度も高く、摩耗に強いので力のかかる車の軸を受けるのに適しています。受石の中心部には穴が開いており、その周辺には油溜りと言われる窪みがあります。
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- ダイヤモンド突き上げピン
ボンディング装置で使用される、精密加工部品を各種製造、販売しております。ボンディング関連製品としては、ICチップのリードを金線で基板に接続するキャピラリ、ハードディスク用ヘッドの、リード線固定等に使用されるウエッジ、ボンディング作業中の、金線に張力を与えるためのエアーテンション、また、それを補助するクランパ等があります。いずれも、硬質な材料に、高精度な加工が必要な製品で、特に表面荒さ、正確な形状形成が、ボンディング作業には欠かせない特徴です。
ダイヤモンド用突き上げピン
ダイヤモンド用突き上げピン詳細
ボンディングに関する
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- ダイヤモンド突き上げピン
ワイヤーテンションはボンディング装置(ボンダー)で使用される精密部品で、ボンディング作業時の金線(ワイヤー)に張力を与えて安定的なワイヤループコントロールを行う製品です。エアーテンションは特に張力をバキュームエアーによって発生させているため、ワイヤを傷つけない機構になっており、高品質ボンディングが可能です。また、エアテンションに使用するセラミック部品は、光通信用ジルコニアフェルールの量産で培った超精密加工技術を用いて、なめらかな形状に仕上げてあります。
ダイヤモンド突き上げピン
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ラーメン旅行記に、おぐら屋、学金、めじろ、一蘭、麺厨房あじさいを追加しました。ぶらりと行ってきますに小江戸川越ぶらり旅を追加しました。東京クリスマスイルミネーションに10年ぶりの復活、表参道イルミネーションを追加しました。11月の更新履歴をニュースに移動しました。
鉄道旅行記に超激レアショット撮影
207系引退を追加しました。いわゆるフォトログです。日々の生活と一緒に写真を撮影していきます。
安価自炊天国なう
3月22日オレはある問題に直面していた。
金が・・・・・ない・・・・
引越し資金、そして沖縄旅行と相変わらず金をばかすか使ったせいである。自業自得が呼んだこの結果に、オレはある決断をする。
冷蔵庫にある中身で残り3日生きながらえてやる・・・
21日に買出しに行き、残っているのは野菜たちと卵10コと肉2パック
自炊していけば十分生活できる食材だ。こうしてオレの野菜生活が始まった。にんにくと豚肉をしょうゆベースで炒め、塩コショウで味付けをする。そしてここぞとばかりにたまねぎとネギを加え、水としょうゆを加え少しフライパンで煮込む。
盛り付けたご飯にどさっとのせれば完成、全て合わせて131円(のち肉100円)
あらかじめキャベツの芯(金がないから捨てない)とにんじんを茹でておく。たまねぎと青ネギとキャベツを強火のフライパンでさっと炒めてキャベツの芯とにんにくを投下、しばらくしたらしょうゆ、塩コショウ、ダシのモトを入れてさらに炒める。全体的に黒が変わってきたら卵(1コ)を投下してぐちゃぐちゃに混ぜる。
すると見た目グロテスクな野菜チャーハンの完成
お値段驚きの47円
24日男の野菜だけオムライス
にんじんを下茹でしておき、全て細かい乱切り(別にみじん切りでもいいが)して全てを一気にフライパンに投下
相変わらす塩、コショウ
アジのモトを入れ、色が変わり始めたらケチャップを投下
一度皿に盛り付ける。
そしてお待ちかねの卵
卵は3つ使いました、というか家にあったもの全部ぶち込んだ冷蔵庫最後の一品となりました。お値段卵3つも使ったんで87円です。にんじんがでかい。
ニンニクが見えるサイズ
これぞ男のオムライスですね
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引越し終わりなう
引っ越し終わるのに5日もかかるとはさすがオレ
とりあえず引っ越し作業完了しました。キューブで2往復、スズキ君(ワゴンR)で1往復とやっぱりそれなりに往復する形になりました。
まあ仕方がないね、そういう時もあるよ
さて、新しい家にはキッチンがあります。
いや、普通の家にはあるんだけど前まで寮に住んでたからね
個人的には一番うれしい配偶がこれなんです。こうやって野菜炒めライスを作ってみたりと、経済的にもやさしく体にもいい料理ができるのはとてもうれしいんです。ちなみに鶏肉に下ごしらえ、キャベツの芯とにんじんは軽くゆでてあるのでそんなに硬くなくおいしくいただけます。
味付けは鶏肉の下ごしらえのしょうゆベースのダシタレと塩とこしょうとなってるのであっさりしていておいしいですよ
なんか他にもいろいろ作ったらアップするのでお楽しみに
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次はお引越し
帰ってきました、結局沖縄からの配信をしようとしたらFTPのパスワードを記入してある紙を忘れて何もできなくなりました。
んで、帰ってきたら次は引越しなわけです、明日から私は東京から埼玉に移動します、とうとうださいたま人になるわけですね
さて、引越しの準備といえばマンションの手続きとか転出届とかそんな感じだと思います。
実際あとは転出届と転入届を出すだけですが、問題は引越し自体
荷物が多いんだコレが
しかも金もないのでニコニコレンタカーでキューブを借りてそれで引っ越すという荒業を披露する羽目になる始末何往復すればいいんだ。
そして空箱の山、二年間貯めておいたらこうなっちまったよ
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世界一高級な紙巻タバコ
せっかくジッポライターもらったんだからといつもと違うタバコを購入しました。
紙巻タバコなのに何故かアルミの容器、そしてブラックの包装紙に包まれ金色のフィルター
そしてこのタバコの葉のカオリが良くわかる味
これが噂の世界一高い紙巻タバコである。
ちなみに一本に換算すると100円というバカ値
多分二度と買わない、ためしに吸ってみたかっただけである。ちなみに現在コイツのせいでいまだに寝られないでいる、ある意味前の仕事のリハビリにちょうどいいかもしれない。前の仕事といっちゃったけど、配送業今日で終業しました。私の最後の配送先はこの会社でもっともツライコースでした。それでもこの仕事を2年間くらいやってきたけど、一番楽しかった。深夜時間帯に出勤し、眠い目をこすらせながら仕事をするなんてことはもうない。朝日が昇ったら起きて暗いときに寝られる生活がようやくできるからということだけではない。この仕事をやめるということは新しい生活へ第一歩を踏み込むということと同じことでもある。
新しい家、新しい職場、新しい通勤ルート・・・
なれないことならクソとあるだろう、そんな新生活の第一歩なんだ。最後くらい楽しんでいこうやということで楽しめたのかもしれない。
まあこの仕事のせいで喫煙者になったのかもしれないしね、もしやめるならこの仕事がなければやめられる・・・・
わけがないすでに十分な喫煙者である。ちなみに明日から沖縄へ旅行に行きます。
随時いろいろ書き込めればいいんだけど向こうはネットつながるかな
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なんだかんだいって家確保
初期投資可能額なんと10万円、この金額で誰が引越しできると思っただろうか
でもできちゃいました。今日契約しに行きました。安い理由は二つ、立地条件が悪い。
そしてそこの部屋周辺に同会社のマンションが乱立してるため部屋が埋まらないという条件
ちなみに場所が悪いといえど三郷市のはずれなだけなんだけどね
田舎と違ってちょっといけばいろいろあるから気にならないし
とりあえず家も決まったんで問題なく過せそうです、無事9日には2度目の長期ロケにいけそうですね
って動画編集手つけてなかった・・・
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いろいろ復活
皆さんおはようございます、大嶌です。
なんだかんだ言って3月も半ばになりそうですね
まあいままで何してたんだよっていうのは置いておいて、このサイトのリニューアルを4月に行うことにしました。リニューアル後また様々な企画をやっていこうと思います。とりあえずしばらくはこのブログのみの更新になると思いますがよろしくお願いします。さて、昨日とおとといは非常に酒を飲んでました。
なんでかというと5日はライブ後の打ち上げ、そして6日は営業所での送別会という感じで散々飲む羽目に
特に6日はかなり笑い上戸になってたみたいでね、非常に愉快でしたよ
その送別会でもらったのが
昔からほしかったZippoライター
非常にうれしかったです。あとはじめてハコでライブしたんですけど照明がかっこよすぎてほれた。ページの一番上へ戻る。
管理人がいったラーメン屋を紹介していく旅行記、適度に更新予定
例の旅行のついでに佐野ラーメンを食べに行くことにした。
決してついでという場所じゃなかったけど・・・
竹を使って麺を打つ、青竹打ちという打ち方で麺を打つ。
そして独特の細めんが作られるわけですね
これが佐野ラーメンです。
凄いシンプルな見た目が特徴
特徴がないのが特徴なのかもしれませんね
麺は青竹打ちという独特の打ち方で作ったためそうめんのような感じになっています。
食感もそうめんなので見た目どおりといった感じですね
でも味はラーメンなんですよ
なんといってもこの大きな餃子、大盛の麺にこの餃子は凄く腹にこたえました(もちろん満腹的な意味で)ちなみに写真は二人前です。ページの一番上へ戻る。
鉄道に乗って旅
それが高くても乗る価値はある。のんびりした鈍行の旅です。何を思ったのか急に樹海まで行きたくなったので行きは鉄道、帰りは高速バスとよくわからないチョイスをして行ってみました。
今回は新宿京王駅(京王本線)⇒北野(京王高尾線)乗り換え⇒高尾(JR中央本線)乗換え⇒大月(富士急行線)乗換え⇒富士吉田(富士急行河口湖線)⇒河口湖
というチョイスで行こうと思います。
まあ・・・安かったからだけど
ああああ、若干ぶれた。
やっぱりF値があれなレンズじゃどうしてもぶれてしまう・・・今度行くときまでに早いところF値のいいレンズを買おう、うん
東京に住んでいるとあまりお目にかかれないクハ115系がいました、しかもこの色は私は見たことありません(東京近郊以外では普通に走っていますが)
途中に見慣れるカラーの115系もいました。
どっちがレアだったのかな
もともとは京王5000系の車両、富士急行カラーのこの車両は富士急行のメイン車両でもある。
今度5000系とりに行って比較してみるかな
富士急行の車両
今はもう使われていないけど昔は富士山麓電気鉄道モ1型と言われていたらしい。なんだか渋谷の東急5000系に似てると思って調べてみたらぜんぜん違いました。今度は近場でいろいろとやろうと思います。ページの一番上へ戻る。新超リアル日記に2泊3日草津温泉紅葉狩り編と白根山、草津温泉、八ツ場編を更新しました。
学園祭ライブと廃墟探索
奥多摩にあるロープウェイを更新
9月の更新履歴をニュースに移動しました新超リアル日記に心霊スポット潰し
左白山トンネルと軽井沢大橋を追加しました。
新超リアル日記に日本人の誇り
富士山登山一日目と二日目を追加しました。今日から技能五輪終了時まで一般コンテンツ(ブログ以外)の更新を停止いたします。鉄道旅行記に209を撮影せよ。
川口駅の死闘
新超リアル日記に心霊スポット潰しツアー、富士山麓 人穴を追加しました。ラーメン旅行記に博多天神と鹿島家を追加しました。ぶらりと行ってきますに横浜ナイトぶらり旅と鴨川ぶらり旅を追加しました。
青森ドライブ前編と総距離400km
青森ドライブ後編を追加しました。
ラーメン旅行記に「満来」
「北海道らーめん 貫」
「古武士」を追加しました。
ラーメン旅行記に「七福家」
新超リアル日記に伝説のバーガー屋惣菜の伝説のメニューを再現をそれぞれ追加しました。
新超リアル日記に「辛さ極悪級、バクダン屋100倍つけ麺
」を追加しました。ラーメン旅行記にほたて広場とらすたを追加、ニュース一覧に7月のニュースを移動しました。
新超リアル日記に都会のオアシス
高尾山ハイキングと目指せサウンドハウス、成田ハイキングを追加しました。ラーメン旅行記に味噌屋庄助を追加しました。6月のニュースをニュース一覧に移動しました。日記にぶらりと行ってきますを追加しました。第一回目は「「浅草ぶらり旅」です。ラーメン旅行記にラーメン二郎を追加しました。日記に鉄道旅行記を追加しました。日記に新超リアル日記を追加しました。
第一回目は「大自然の迷宮
青木ヶ原樹海」です。日記にラーメン旅行記を追加しました。第一回目は「つけ麺本舗ばくだん屋」です。加圧トレーニングとは、腕と脚の付け根に専用の加圧ベルトを巻いて圧をかけた状態で行うトレーニングです。筋肉に高い負荷をかける運動をしている状態をわざと作り出すことにより、軽い運動でも信じられないくらいの筋トレ効果を生み出す方法です。加圧をしている間は、血流が制限されます。ポイントは完全に血を止めるのではなく、あくまでも"適度"に制限することです。すると、血液は流れる場を求め、年齢とともに使われなくなっていた休眠血管が甦り、更には新しい毛細血管が増加、肌細胞への酸素補給量が一気に上がります。血液が滞留することによって、大量の乳酸が筋肉内に蓄積されます。加圧トレーニングをして除圧した15分後、この乳酸を排除しようと分泌される成長ホルモンは通常の290倍にもなります。
成長ホルモンの働き
その名のとおり、体の成長を促すホルモンで筋肉や骨などの「成長を助ける」「体脂肪を分解する」「肌をきれいにする」など、夢のようなホルモンです。
藤原紀香さんも"HAPPYホルモン"と話されていましたね
成長ホルモンは一部では不老の媚薬ともいわれ重宝されています。アメリカでは、老化防止のためのホルモン重鎮療法もポピュラーになりつつあるようです。週に2回ほど成長ホルモンを注射などで外から補うと、高齢者の場合3ヶ月で外見が10歳程度若返り、肌の保水力が2倍になり、シワが半分に減ったという研究結果もでています。とはいえ重鎮療法は、注射1回で20万円ほどかかるのが現状です。その点、加圧トレーニングなら、衰えていく筋肉も鍛えられ、メリハリのあろボディラインと自ら分泌した成長ホルモンで"究極のアンチエイジング"&"ダイエット"が実現できます。人間は常に体温を一定にキープする働きがあります。この体温キープのための熱生産は筋肉内で行われ、そのとき使われるエネルギーが基礎代謝の大半を占めます。「筋肉がつく=体の熱生産が高くなる=基礎代謝があがる」つまり、筋肉が増えれば基礎代謝も増え太りにくくなります。脂肪を支えて垂れるのを防ぐ。筋肉には脂肪を支える働きがあります。
バストやヒップが垂れていくのは、加齢に伴い筋肉が落ちてきている証拠
筋肉が増えると垂れてくるバストやヒップを持ち上げて引き締めてメリハリのあるボディラインに
お腹まわりがスッキリ
運動不足の生活をしていると、正しい姿勢をキ@-プするための筋力すらなくなってしまうことに
その結果、"猫背"や"出っ尻"などゆがんだ姿勢を招くことになります。どちらも背骨のアーチを支えるお腹周りの筋肉が弱いため骨盤が前後に傾き、おもに背骨のアーチの力だけで姿勢を維持している状態です。そして、お腹まわりの代謝が悪くなり脂肪がつきやすくなります。
正しい姿勢を保てるだけの筋力、腹・背筋群をしっかり鍛えて、腰骨・便秘・ポッコリお腹を改善しましょう
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8日バーベキュー・・すみませ〜ん
僕の読みの浅さで・・中止にしちゃって・・が、結局晴れて・・
天気予報なんて元々信用してなかったのですが、4日の越前方面の降水確率40%、5日が50%、6日が60%・・とドンドン上がっていくし、九州方面大雨でテンヤワンヤだし・・こりゃ無理〜と判断してメンバーに中止連絡入れたのですが・・泣
楽しみにしてたのですが・ま〜こんなこともありますんですんませ〜ん
昨日はアグリと東尋坊まで飛ばしてきました。近じか写真をアップします。
4「雨の若狭」・「未確認飛行物体出現」・「武士の一分」
昨日の水曜日は、天気予報も雨
当初、三重の尾鷲で釣りクラブの例会の予定でしたが前線の通過に伴い、波浪警報・・・で、中止
これで、梅雨の釣りシーズンを終えるつもりでいたので何とも残念・・
日本海の天気予報を見ると雨は致し方ないのだけど・・波は0
それなら・・よっしゃ〜若狭へでも行ってみよう〜と、常神半島の付け根に位置する「世久見」へママさん連れで行ってきました。
最近は何でも調理して食べてあげようって方向でいってますから生まれて間もないようなちっちゃなお魚さんはお帰り願っていますが、グレはみりんに漬けて一夜干と燻製に・・アジはまるまる唐揚げに・・
しばらく我が家の家計を助けてくれることになりました。
ところで・・・
いつも写真はママさんが写しているのですが・・帰ってきてパソに取り込んでみような物を発見
○印で囲んでいるところです。
このときカモメはいず・・投げたウキかと思ったらウキは水面に・・・さては、U・・F・・O
僕はウキを必死に追いかけてるから空など見ることもなく、写した当の本人もまったく気にしてないようで・・・
霊感・UFO・・・こっち方面のことはまったく僕はダメでどなたかこれは何かわかったら教えていただけませんでしょうか〜〜〜
ひろしあたり詳しそうだけど〜
釣りから話がそれまくりのついでに・・・
磯を早く切り上げたので夕方、ママさん久しぶりにDVDを借りに行きまして・・
ママさん前から見たいといっていた「武士の一分」たらいうDVDを借りてきて食事の後、仲良くベッドでビールを飲みながら寝転んで見ました〜
ママさんは「一分」の意味もわかってなかった様子で、さては「キムタク」に俺がつき合わされたのかと・・汗
ま〜たまには、それもいいか〜と、のんびり見ていたのは、はじめの内で・・内容は・・見る人によってはおそろし〜映画でした。
「他所の奥さん」に手を出すとああなるんだよ〜〜みたいな 笑
そっち方面まったく健全な
自分は笑って見れますが・・チーム911の皆は健全なので安心してますが〜笑
今の世の中「不倫」「W不倫」なんでもありの風潮ですから・・バカにされて裏切られた相方は、ああやって「決闘」すればいいんっすよ〜
が・・・くれぐれも決闘申し込まれないよう
昨年も行きました・・越前海岸バーベキュー予定してます。天気予報がしょっちゅう変わるので微妙なのですが、野外でのバーベキューのため前日の天気予報で決めたいと思ってます。雨天中止の場合は各個人宛にメールします。何も連絡ないときは決行と判断してください。
集合場所 びわ町「スポーツの森」
勇気〜感動〜がんばりました〜
おめでとう〜
って・・まだがんばってる最中のメンバー本田君にエールを送りたいです〜。
本田君・・一昨日、勇気を出して「天橋立の彼女」にアタックしに行きました〜
男ですね〜かっこいいっすよ〜
彼曰く「ダメもとで、一目惚れしたことだけ伝えたかった」と・・
で・・心臓バクバクで告白してきたそうです。本当に「忘れ物」拾いに行っちゃいました。で、今では、メールのやり取りするところまでこぎ付けました。
一緒に「天橋立」行ったメンバー皆で応援してあげましょう
とかだったらどうしてたんですかね〜〜〜笑
本日の食卓・・・一人45円也〜
昼前、岡崎さんがふら〜と遊びに来たので昼食を畑で取れた野菜と釣ってきた魚で賄おうと自給自足料理をしました〜
まずは今朝取れたサニーレタスとキュウリとニンジン・・それに青々と実ったパセリ、キャベツをもって100%自家製無農薬野菜サラダ・・
それに先週水曜日に釣ってきたグレの小さなヤツをみりん干しにしておいたものを天日干しし炙って・・
またまた釣ったアジをフライに・・・
まだ収穫前の大根を間引いたのでその葉を味噌汁と、オシタシに・・・
お米はさすがに作れません〜〜
本日の昼食代4名で・・180円=米代のみ・・
野菜が実ってきました〜2
昨日、新しい発見がいくつか・・
スイカも植えてるのですが、花が咲き、その下にぷっくりと膨らんだ部分がスイカになるのですが、直径1cmにも満たないのにすでに縦じま模様がはいってるんです〜〜
これには感動ものです。
それにキュウリ・・たしか4
5日程前に5cmくらいだったと思ってたのが今朝、すでに八百屋さんサイズになってるんです。これにも驚きました。
すでにお腹の中ですが・・
今はトマトとじゃがいもが成長してるのを待ってますが・・一通りつくってみて味見して自信が持てたら順番にお店でお客さんに出していこうと思ってます。手始めに7月8日の越前バーベキューには自家製、キャベツ、ジャガイモなど持参しますので自然栽培野菜を皆さん味見してくださ〜い。
野菜が実ってきました〜1
生まれてはじめての野菜つくりですが、いろんな方からアドバイスを頂き、毎朝、6時に起きては水をやり・・これでもか〜というくらいに生えてくる雑草との戦いの末・・やっといろんな野菜が実ってきました。これまで八百屋さんで何の気なしに見てる野菜もこうして自分で苦労して育ててみるととっても愛着がわいて、愛おしいものとなります。
食卓にあっても見向きもしなかった野菜を「旨い旨い」とパクパクたべてます〜
昨日は、キュウリ、キャベツ、サニーレタスとパセリをサラダにし、なすと大葉をバターで炒め、スナップエンドウは茹でて・・いろんな自家製野菜が食卓に並びました。それに・・・水曜日に釣ってきた「尾長グレ」を醤油とみりんで一晩漬け込んだものを天日干しにして、さっと炙って・・・・すべて自給自足で賄いました。将来、完全自給自足の生活を目指してますから予行演習みたいなものですが、お米は・・ちょっと無理やね〜〜とママさんいってます。
次回は、昨年同様・・越前海岸バーベキューをやります〜
team911ツーリングにしては近すぎるのですが、日曜日しかお休みできない方もいらっしゃいますので
7月8日の日曜日にします。皆さん調整・・よろしくです〜。近くなりましたらまた、個人メールに発信いたします。
天の橋立ツーリング
天の橋立の松林公園の中に、とある売店を発見
皆、うろうろしていたら本田君が「あのオネエサン・・めっちゃかわいい・・」と言い出しました〜
早速、看板の陰から「激写
」これって・・盗撮〜笑
それを聞きつけたひろしが何と望遠レンズ付のデジカメで遠くからこれまた・・「盗撮
帰り際・・後ろ髪引かれてるような足取りの本田君にママさんが一肌脱ぎました〜〜
彼女に直談判〜〜なんと本田君 ツーショットに成功
その後・・どうなったか
本田君に皆さん聞いてくださ〜い。
しかし〜何ツーリングと呼べばいいのか・・・
(写真掲載了解いただいてます〜)
天の橋立ツーリング
高速道路に入る頃には雨も上がり、現地に到着するとなんと・・雲ひとつない快晴〜〜〜
よっぽど日ごろの行いがいいようです〜。ヤマちゃん宅にお嫁入りしました。パワー不足ですが可愛がってあげてください。
一昨日、兵庫県の人から格安軽トラックをオークションで落したのはいいけど・・・・出品地ー兵庫県=神戸近辺
と、一人思ってて、実はなんと
というわけで19日の月曜日、電車で一人旅に出ます。
朝一の電車で福知山線特急で2時間半・・帰りは〜〜
軽トラで下道をちんたらツーリングです〜〜〜〜〜
いろんなニュース
車庫証明も取れて今現在my 911はディーラーで納車整備を受けてます。
滋賀県の陸自でナンバーが登録されて・・もちろんナインイレブン911
来週、月曜日か火曜日の納車決定しました〜〜
その他のニュース
昨日、オークションで軽四トラック落札しました〜
畑仕事に必需品です。
お仕事ニュース
「居酒屋 翠 翔 長浜店」 秋のオープン決定しました。場所は豊公園から500メートル北・なかなか洒落たビルの一階ですが、翠翔パワーを今度は長浜で爆発させます。
誰か要りませんか〜
ガレージの完成に合わせてコンプレッサーをでかいやつにしたのでコンパクトなコンプレッサー要らなくなりました。誰かほしい人いたらいってくださ〜い。
カイエン乗ってるメンバーの山口さんのもとにポルシェの営業が来て、昨年12月登録された黒メタのカレラがあるけど70万値引きでどうすか
と来たそうな・・げっ・オレより早いんちゃうの 泣
あと3日です〜。
1月2月は早いな〜過ぎるのが
コンプレッサーと一緒に発注したエアー工具、オイル交換用具が昨日届きました〜
ホントならもうオレの911も納車されてるのに〜
でも、ま、いくら暖冬といえ2月より3月の春のほうがいいかな〜って、雪にめっぽう弱いリアーエンジン&リアー駆動ですから〜出先で降られたらビビルしね〜
チエ〜ン巻いて走ってる911なんて様になんね〜しね
遅れてよしとしましょう
昨日の出費 インパクトレンチ3
もうひとつ今日、嬉し〜ことがありました。
税理士さんから今年のオレの確定申告・・家買ったりしたから医療の控除やなんかと合わせると210
000円還付されるンですって〜〜〜ぎゃははは
無いと思ってた泡銭はこりゃ使わなあかん
オレの辞書に「貯金」なんて言葉は無い。
幌の2stジムニー 今はこんな値段じゃ買えないしな〜古い軽トラックでも買うかな〜
今年2月より「翠翔」および「911」で使ってるお米を「秋田小町」に変更しました。
昨年、アグリに分けてもらったお米がとっても美味しいと評判になりまして常時アグリに頼むわけにもいかず・・美味しいお米を探していた次第
「秋田小町」になったからって値段上がるわけではないのでご心配なく
(社)秋田県農業公社の特別栽培農産物認証を取得した、安全・安心な「あきたこまち」です。農薬と科学肥料の使用量を秋田県の一般的な栽培方法に比べ5割削減しています。米どころ秋田県の中でも、特においしい優良産地と言われる県南部の仙北郡美郷町産の「あきたこまち」の逸品です。
(うるち玄米)
秋田県主食集荷共同組合による検査1等米・全集安心米
昨日アグリが「オイル自分で替えて廃油どうするんですかー
」と質問来ました。僕は廃油処理ボックスっていう便利物があってまとめ買いしてるんです。
ビニール袋に石綿みたいな素材がつまっていて抜いたオイルを流し込むと浸み込んでそのまま閉めてポイ
ひとつ250円ほどなのでこれはおススメですよ
インターネットで注文するときは下記アドレスで買えます。
ガレージの完成90%
ガレージの完成に伴って、工具関係を集め始めました。
オイル交換や足回り関係は自分ですべてやるつもりなので・・
コンプレッサーは必需品、廃油受け、油圧ジャッキなどなど
メガネレンチやドライバー関係は一通りはそろっているので新調する必要なく(辻ちゃんに頂いたSNAP ONのドライバーも自作工具壁にセットしました)
だんだん・・らしくなってくガレージに主人の居ない寂しさだけが残ります・・汗
まともにショップで買ってると高くつくので得意のオークションで
●故障の少ないベルト式で塗装・ドリル・グラインダー・タッカー等用途はイロイロ
レギュレーター(圧力調整器)付き
愛車の整備・点検におすすめです。
2馬力と能力も十分でタンク容量も余裕の58リットル
AC100Vで使用でき、毎分147リットルの吐出量は家庭用ではトップクラスです。発送する商品は未開封の新品です。
これだけ容量あればいいでしょ
つづいて油圧ジャッキ
これは中古でいいやってんでこれもオークション
廃油受けはランクルのオイル容量をにらんで16リッターのものを調達
まずはランクルの足回り、オイル、ラジエター一式取り掛かりま〜す。今日、電話が掛かってきました^^
日本への入港がどこやらの港での悪天候で遅れ、3月2日とのこと
で、ポルシェジャパンに8日
そこから彦根にやってきます。
多分、15日位です・・
今月は28日までしかないから後、27日
●芋焼酎 黒麹仕込み
●時代蔵 かんろ
●一瞬の閃き
全量芋麹仕込みさつま小鶴 いもいも(鹿児島)
●芋焼酎 白麹仕込み
●特選かんろ/須木紫/山鳩/ないな
● 霧島町蒸留所/白、黒麹つわぶき紋次郎
●初垂れ焼酎神にごり
●初垂れ焼酎紫金の玉
●博多小女郎吟醸磨き/博多小女郎 樽貯蔵/博多小女郎 黒麹/夢乙女/すくも
●いねむり兎 (初垂れ焼酎)
●1月、2月のおまかせ「ほろ酔いコース」
極上名古屋コーチンムネのお刺身
あさりとワカメの焼酎蒸しバジル風味
大根とパリパリじゃがいもサラダ
名古屋コーチンの手羽先
さばの照り焼き
(お料理の順番は前後する場合があります。
「ほろ酔いコース」ワンドリンクつき 1
980円*ドリンクは生ビール、焼酎(今月の芋、麦)泡盛
樽ハイ、梅酒、ソフトドリンクの中から・・どうぞ
(コーチンもも、皮、ダシまき、こんにゃく、はんぺん、大根)
●純系名古屋コーチンの超新鮮お刺身
●炭火炙(あぶ)り焼き
名古屋コーチンの燻製盛り合わせ
(2日間漬け込み1日乾燥して燻した自家製の逸品
本場鹿児島のさつまあげetc盛り合わせ
(直送のさつま揚げ、宮崎のめんたいからしんぼう、チーズかま、えび天等6〜7種類の盛り合わせ
地鶏&地酒 翠翔 おしながき [名古屋コーチンメニュー(1)]
◆おりじなるメニュー
◆おまかせコースメニュー
◆夏のオリジナル季節限定メニュー
※純系の新鮮な名古屋コーチンは普通に出回っている冷凍若鶏の13倍も値段の張る超高級食材です。翠翔は近畿圏で数軒しかない生のコーチンを扱う店の1軒です。存分にご賞味あれ。翠翔では歯ごたえ、味のないササミはあえて使わずより適度な歯ごたえと甘味のある高級なムネ肉を刺身に使用しています。ぜひ一度、ご賞味あれ。
「こんな食感ははじめて〜〜〜
」これが日本3大地鶏といわれる所以
大味な牛では味わえない・・口の中で蕩けるような新鮮なレバーは一度食べたら病み付きです。
刺身盛り合わせ3点盛り
ムネ肉と肝、はつ(心臓)の盛り合わせ
刺身盛り合わせ5点盛り(プラスもも肉と砂肝)
名古屋コーチンムネ肉たたき
表面をサッとあぶった香ばしい味と歯ごたえは生のままとまた違った味わいです。
ポン酢としょうが醤油・・お好みで
「タタキのとろろと梅肉かけ」もチョイスしてみてください。
名古屋コーチンもも肉と肝の岩塩焼き
適度な歯ごたえのもも肉とやわらかい肝を、ハーブを混ぜたオリジナルの岩塩ブレンドの塩のみで焼いています。
女性にも人気NO
1のメニュー
名古屋コーチンもも肉のから揚げ
「こんなジューシーなから揚げたべたことな〜い。
「何処かのレンジでち〜〜ん・・とはちがいま〜す」
8月はお休み
もも肉に加え、肝とムネ皮が、野菜のダシと合わさりヘルシーなのに濃厚な味を作り出します。
残りダシは、贅沢な、雑炊もしくはラーメンで
※お刺身は日替わりメニューです。無い日もありますので黒板メニューでご確認ください。地鶏&地酒 翠翔 おしながき [名古屋コーチンメニュー(2)]
◆おりじなるメニュー
◆おまかせコースメニュー
◆夏のオリジナル季節限定メニュー
※純系の新鮮な名古屋コーチンは普通に出回っている冷凍若鶏の13倍も値段の張る超高級食材です。翠翔は近畿圏で数軒しかない生のコーチンを扱う店の1軒です。存分にご賞味あれ。
名古屋コーチンももスペシャル唐揚げ
名古屋コーチンもも肉ステーキ
名古屋コーチンもも肉にんにく醤油焼き
名古屋コーチンもも肉ピリから焼き
名古屋コーチンもも岩塩串焼き 2本
名古屋コーチンムネ肉のソテー
名古屋コーチン首肉のバター焼き
(もも唐揚げの1
コリコリとした食感はなんともいえません。お好みでポン酢を使ってみてください。又、違った味が楽しめます。
値段も味も当店アルバイトの一押しメニュー
コーチン砂肝の辛味煮
コーチン砂肝の素揚げ
コーチン砂肝の塩焼き串 2本
コーチン肝とハツのオリーブオイル焼き
コーチン肝の岩塩串焼き 2本
コーチン自家製つくね串 2本
ささみのサッと焼き 梅肉&わさび味
手羽先明太子orぎょうざ 各2本
1本の串で名古屋コーチンを順番にひと通り楽しんでいただける。
岩塩だけで焼き上げた・・他にはない翠翔だけのオリジナル
地鶏&地酒 翠翔 おしながき [おまかせコースメニュー]
◆おりじなるメニュー
◆おまかせコースメニュー
◆夏のオリジナル季節限定メニュー
食前酒(宇治の緑茶梅酒)
名古屋コーチン刺身 or たたき
ヘルシーじゃこサラダ
日替わりコーチンの焼き物
若鶏のあんかけ唐揚げ
食前酒(宇治の緑茶梅酒)
名古屋コーチン刺身 or たたき
ヘルシーじゃこサラダ
若鶏の一人鍋(夏場はコーチンスープ)
日替わりコーチンの焼き物
若鶏のあんかけ唐揚げ
コーチンだし雑炊
食前酒(宇治の緑茶梅酒)
名古屋コーチン刺身 or たたき
ヘルシーじゃこサラダ
手羽先明太子 or 手羽先ぎょうざ
日替わりコーチンの焼き物
若鶏のあんかけ唐揚げ
コーチンだし雑炊