私が逆の立場なら、同じ行動をとった。
黒ミサの翌日、そして睡眠不足なのを承知の
(照喜名です。
はらぽんさん、こんばんは
そうですか、大学病院で鍼灸外
このツボ、響きませんか
大腸経の合谷(ごうこく)です。
昨日までちょっと見えない世界の話を
していましたので、ここらでちょっと現実へ
便秘の方は、間違いなく、このツボが固く、スジ張っています。
押すと、ズンッと重くしびれるような
響きがあります。人によって、位置は微妙に異なります。
この辺りの一番くぼんでいて、押すとよく響くところを探してください。反対側の親指の指頭を立てて押すと、人差し指の指先もしくは肘にまで
電気が走ったような重い響きが走ります。
何ともない人は、押しても大したことないですよ
大腸経が肩、首、歯、鼻を通っていることから、肩凝り、歯痛(下歯)、鼻づまりなんかにも
効果のあるツボです。また、解熱の効果もあります。
「顔面の痛みは合谷で取れ」
などといわれるくらい幅広く使われるツボです。
鍼を刺せば、固く、スジ張り、押すと痛かったのが、すぐに軟らかくなり、痛くなくなります。合谷に反応が出ている方は、是非、鍼にチャレンジしてみてください。
ただし、結構、響きますけど(笑)
明日から、旅行作家、社会心理学者の
小林正観(せいかん)さんとの合宿(4泊5日)に
行ってきます。ということで、続きは、21日(火)からです。
また、お土産話を仕入れてきますね
関西大学を卒業後、NTTへ入社
同社を退職後、行岡鍼灸専門学校へ入学
現在、堺市で谷田鍼灸院を開業中
伝統的な東洋医学を継承しつつ、マクロビオティックや小林正観さんの『うたしショップ』など、「身体」「食」「心」でサポート
また、正食協会や地域のカルチャーセンターなどで「家庭でできるツボ講座」を開講
「病気治し」にとどまらず、「幸せになってもらう」サービスを日々、模索中
あなたにもいらっしゃいませんか
えっ、それも胃腸ですか
真夏のゲリラ講座
曖昧さのススメ
「愛想ない」が効果的
タミフル耐性菌 (糖尿病を完治させる。
十二指腸のツボ
で、そこに反応しちゃ
先生今晩は♪ 本題からはいつもながら()ズレますが 今日
ほんとに目元に星が光ってそうですね(笑) バストのハリ
肌肉にハリが戻ったわけです。
と言うところまで読んで、私の
ご納得頂き、嬉しいかぎりです。
「目安」を基準にご自分に
私の子どもとは思えないほど
よく出来た子ばかりのようです。前回、お話しした「幼くして亡くなる子ども」の話です。
人生の目的が「自他の魂の向上」であるなら、まだ年端もいかぬうちに亡くなる魂は、何を学びに生まれてきたのか
その問いに対する小林正観さんの答えはこうです。
人間は、人間として10万回生まれ変わりますが、幼くして亡くなる子どもたちは、生まれ変わりの
回数が9万9千9百回レベルの魂ばかりです。
つまり、もうちょっとで神になる存在
する必要がないので、幼くして死んでいくという。役割を自ら志願して生まれてきています。
なぜ、そんな役割を志願するのかというと、その子の親たちの生まれ変わりの回数が9万5千回くらいまできているとき、人間として一番悲しいのが、可愛い盛りの
子どもに死なれることなのです。
その子どもたちは、その最大の悲しみを
与えるための役割で生まれてきています。
「神」になる直前の魂ですので、必ず容姿、智恵、人格の三拍子が
揃っているのです。
残された親は、その「最大の悲しみ」を
乗り越えて笑顔になる、というテーマが
課せられています。
魂レベルがかなりのところまで来ているので
それを乗り越えることを自分で設定しました。
その悲しみを乗り越えた人には、たくさんの人が
悲しみや辛さの相談を持ち込んでくるのです。
いつまでも悲しみをひきずっている親を
幼くして亡くなった子どもたちは、悲しい思いで見ているのです。
『心がなごむ秘密の話』より 一部抜粋・修正
私も初めて読んだ時は、大きなショックを受けました。
正観さんは、実際にそのような親たち約300人の
相談にのられたそうです。その際、このように問われたそうです。
「自分たちを両親とした子どもとは、とても思えないほど、容姿、智恵、人格が
優れていませんでしたか
全ての親たちがこう答えたそうです。「はい、そうでした。だから、余計につらいのです。
結局、目先の幸、不幸に一喜一憂している自分が
馬鹿らしく思えましたね
幸、不幸もなく、ただ、そう思う心があるだけ
見えない世界、輪廻転生を受け容れるだけで、とても不合理な出来事さえも、とても深遠な愛に充ちた行為に
なってしまうんですね
そのような生き方のほうが楽で
感謝しやすいわけです。
損得勘定でいっても、お得ですよね
ということで、今日はこの辺りで
関西大学を卒業後、NTTへ入社
同社を退職後、行岡鍼灸専門学校へ入学
現在、堺市で谷田鍼灸院を開業中
伝統的な東洋医学を継承しつつ、マクロビオティックや小林正観さんの『うたしショップ』など、「身体」「食」「心」でサポート
また、正食協会や地域のカルチャーセンターなどで「家庭でできるツボ講座」を開講
「病気治し」にとどまらず、「幸せになってもらう」サービスを日々、模索中
えっ、それも胃腸ですか
真夏のゲリラ講座
曖昧さのススメ
「愛想ない」が効果的
感じて、観る。タミフル耐性菌 (糖尿病を完治させる。
十二指腸のツボ
ご納得頂き、嬉しいかぎりです。
「目安」を基準にご自分に
です(笑) 私も色々な作り方を見て混乱しま
めぐさん、こんばんは
そうなんです。
小さじ4でも結
さっそくのお返事ありがとうございます♪ なるほど、諸説あ
めぐさん、はじめまして
古い記事だろうがコメントを頂け
二日酔いなら、飲んじゃいましょう
お酒じゃないですよ(笑)
「迎え酒」なんて言いますが、飲んで感覚をマヒさせているだけですから
「二日酔いで苦しんでいるので
ブログに対策を・・・
Fさんからのご依頼です。
しかし、二日酔いなので、今頃はマシになって
いると思いますが
まあ、次回のためにということで
今日は、二日酔いの時に飲んでほしいものを
ご紹介しますね
ずばり、ケツメイシです。
あの「さくら」なんかを歌っているグループですね
って、その由来になったそもそもの薬草です。普段、「はぶ茶」って名前で売られています。肝臓だけでなく、腎臓の機能も高めてくれます。
東洋医学では、「肝は目を主(つかさど)る」と
肝機能を高めれば、目がすっきりするんです。だから、「決明子」という名前がつきました。また、便秘にも効果があり、腸を緩めて下す。作用があります。この場合は、ハチミツとあわせて飲むと効果的です。
前述のグループ名の由来も「全てを出し切る」
という効能からとったのだとか
また、マムシ毒にも効果があるといわれ、「はぶ茶」の名前の由来にもなりました。このはぶ茶を濃く煎じて飲んでください。
本当は、お酒を飲んだ直後に飲むのが
そもそも二日酔いになるのを防いでくれます。
なってしまった場合でも、濃いめをキュッと
いくと、回復のスピードが全然違います。
つい飲み過ぎてしまうみなさんは、是非、お試しください。ちなみに私は極端にお酒が弱いので、二日酔いの経験はありません。その代わり、急性アルコール中毒には、何度かなりました。
病院にも数回行きましたしね(笑)
まあ、二十代までですが
ということで、明日は、二日酔いに効く。ツボのお話しです。
関西大学を卒業後、NTTへ入社
同社を退職後、行岡鍼灸専門学校へ入学
現在、堺市で谷田鍼灸院を開業中
伝統的な東洋医学を継承しつつ、マクロビオティックや小林正観さんの『うたしショップ』など、「身体」「食」「心」でサポート
また、正食協会や地域のカルチャーセンターなどで「家庭でできるツボ講座」を開講
「病気治し」にとどまらず、「幸せになってもらう」サービスを日々、模索中
曖昧さのススメ
「愛想ない」が効果的
感じて、観る。「おまかせ」するのがお得です。
オリジナルに勝てない訳
タミフル耐性菌 (糖尿病を完治させる。
十二指腸のツボ
めぐさん、こんばんは
そうなんです。
小さじ4でも結
さっそくのお返事ありがとうございます♪ なるほど、諸説あ
めぐさん、はじめまして
古い記事だろうがコメントを頂け
メールアドレスが見当たらなかったため 2年
その熱い想い、懇親会で聴かせて頂きましたね
首がまわらないっ
寝違えですか
じゃあ、ここを押してみてください。奇穴で落枕(らくちん)といいます。
左右で痛い方を押してみましょう
ここを押したまま、首を動かしてみてください。
いかがですか
「落枕」って、枕から頭を落としてしまって、首がおかしくなったときに効くツボっていうのが
名前の由来です。
面白いですね
また、寝違えでなくとも、首を左右に水平に振って
みてください。
左右どちらかにまわしにくくはないですか
では、まわしにくい方の反対の手の甲にある。
三焦(さんしょう)経の中渚(ちゅうしょ)を
押してみましょう
結構、痛いですよね
では、押さえたまま、もう一度、首を左右に
水平に振ってみてください。
いかがですか
さきほどより、まわしやすくなってませんか
首はデリケートな部分です。
首が痛い時に下手に首に強い刺激を与えると
余計に症状が悪化することがあります。肩や首を通っている経絡は、手から始まっています。「肩こりは手にひく」なんていう業界の至言もあります。
東洋医学では、いきなり患部に施術をすることは
あまりありません。
その辺りは、また、明日
関西大学を卒業後、NTTへ入社
同社を退職後、行岡鍼灸専門学校へ入学
現在、堺市で谷田鍼灸院を開業中
伝統的な東洋医学を継承しつつ、マクロビオティックや小林正観さんの『うたしショップ』など、「身体」「食」「心」でサポート
また、正食協会や地域のカルチャーセンターなどで「家庭でできるツボ講座」を開講
「病気治し」にとどまらず、「幸せになってもらう」サービスを日々、模索中
「愛想ない」が効果的
感じて、観る。「おまかせ」するのがお得です。
オリジナルに勝てない訳
男は勝負すべからず。タミフル耐性菌 (糖尿病を完治させる。
十二指腸のツボ
さっそくのお返事ありがとうございます♪ なるほど、諸説あ
めぐさん、はじめまして
古い記事だろうがコメントを頂け
メールアドレスが見当たらなかったため 2年
その熱い想い、懇親会で聴かせて頂きましたね
お疲れ様でした^^ 為になるお話をたくさん聞かせて頂き
退院しました。おかげさまで、本日、無事、わが家に帰って来ました。
患者さんや友人から、「ブログ、楽しみにしてるよ
」って言われました。そんなメールも何件か頂きました。嬉しいですね、ありがとうございます。さて、本日、パソコンショップにパソコンをお迎えに行きました。大阪は、今日は一日中、雨でした。
そこで、駐車場に車をとめる時、パソコンが雨に濡れないように
店の入り口の近くに止めました。私のパソコンは、自作パソコンなんです。パソコンって熱にすごく弱いんです。
だから、普段から熱を外に逃がすため、パソコン本体のケースの
片側のフタを開けっ放しなんですね、私
そのまま、修理に出したものですから、店の入り口から車まで
雨に濡れないかとちょっと心配でした。当然、パソコンは、熱以上に水に弱いんです。再入院どころか、成仏してしまう可能性もあります。ただ、私のパソコンは、大変大きいケースで、しかも重いんです。両手でしか持てません。ということは、片手で傘を差せない。
さあ、どうしようかと思った時
店の入り口で特売チラシを配っていたアルバイトのお兄さんが、さっと傘を出してくれるではありませんか
「お車はどちらですか
濡れないように傘を差してついていきますよ
ちょっと感動
というか、結構、感動
本当にありがたかったですね
おかげさまで、ほとんど濡れずに車まで運べました。
店先でチラシを配っているくらいだから、アルバイトの中でも
多分、新人に近いんだと思います。でも、そんな仕事を腐らずにやってられました。
みんな、素通りしていっても、明るい声で
その状況で、こういう気配りができるなんて
きっとこの方は、何をやっても、成功されると思いますよ
パソコンが帰ってきたのは、嬉しいです。でも、今日は、それ以上に嬉しいプレゼントを頂きました。
私もこういう喜びを与えられるようになりたいなあと
あらためて思いました。ということで、ブログ復活です。明日からもよろしくお願いいたします。
では、今宵はこのあたりで
先週あたりから、時々、フリーズ(画面が止まったままで、キー入力を受付けない状態)してたんです。
自分でいろいろやってみたのですが、ダメ
自作パソコンなんですね
自分で部品を買ってきて、組み立てたんです。で、日曜日にパソコンショップに持って行って診てもらいました。
結果は、思ったより重症で、ほとんどの部品を総入替え
もう自分でやるのが手間だし、きちっと直したいので、お店にあずけることにしました。
全治一週間から十日とのこと
今は、出張治療の移動の合間にネットカフェから書きこんでます。といって、毎日、ネットカフェに来るわけにも行きません。パソコンが無事、退院してくるまで、お休みさせてもらいます。最近、パソコンの前にいる時間が長かったんです。
でも、パソコンが無いと、普段とちょっと違う過ごし方をしますね
買ったけどまだ読んでいない本をゆっくり読んだり
また、普段はあまり手をつけない自室の片づけをしたり
ということで、しばらく充電させてください。
くれぐれも放電しないように気をつけます(笑)
では、お仕事に戻ってきま~す。
血が騒ぎませんか
と言っても、興奮してるわけじゃないですよ
一昨日の続きです。
実は「血が騒ぐ」時って、自律神経が乱れかけているんですね
自律神経に大きく関与している肝に負担がかかっているんです。肝臓は、汚れた血液を浄化してくれます。しかし、肝臓が十分に働かないと、血液が汚れたままとなります。そうすると、血液循環まで悪くなります。
サラサラではなく、ネバネバになりますからね
詰まりやすいんです。春先は、「木の芽時(きのめどき)」と言います。冬に蓄積した脂肪が一気に血液中に溶け出します。
植物もつぼみに蓄えたエネルギーをもとに、一気に花開きますよね
動物も冬眠から目覚めます。当然、人も自然の一部ですから、身体にも同じことが起こります。
で、一気に血液中に溶け出してきた脂肪を浄化するには、肝がしっかり働かないと追いつかないんです。だから、この時期、体調を崩しやすいんです。血液循環が悪くなると、横腹が張ってきます。
食後にお腹が張ったりもしますね
肩や首の張りも肝から来ているものがありますよ
女性なら、生理の時に下腹や胸が張りますね
また、肝には、「蔵血」という働きがあります。血液を蓄えて、必要な臓器に配分します。この機能が弱ると、出血性の症状が出やすくなります。
鼻血、痔、アザができやすい等
女性なら、貧血や不正出血などもありますね
でも、一番血液を必要とするのが、脳です。脳に新鮮な血液がスムーズに供給されないと、イライライしやすくなります。五行論では、肝は「怒り」の感情に対応しています。イライラすると、肝が弱るんです。
さらに、脂っこいものや添加物たっぷりのスナック菓子などを
たくさん食べると、血が余計にネバネバになります。
最近の若者がキレやすいと言われるのも、食生活の
変化が要因のひとつなのかもしれません。
では、肝を元気にする食事とは
続きは明日です。
ということで、今宵はこのあたりで
イメクラ、好きですか
っていきなり訊かれたら、びっくりしますよね
今日は、Yさん宅へ出張治療の日です。Yさんのことは、以前のブログ、「まんじゅう、こわい。」でご紹介しました。
いつも晩ご飯を作ってくれるんですね
で、治療後にご一緒に頂くわけです。
70歳のYさんは、94歳のおかあさんとの二人暮らし
まず、Yさんを治療します。
次に、おかあさんを治療している間にYさんがご飯を
作ってくれているんです。で、今日も頂いたんです。
いつもそうなんですが、私が食べるのをじっと見てはるんですね
そっちじゃなくて、このブリの照焼きから食べて
「その味噌、おいしいでしょ
これは、うちの田舎の・・・(以下省略)
「このおひたしはね、ちょっとひと工夫がしてあってね
昨日の夜から・・・(以下省略)
って感じなんですね(笑)
実は、今日、菜の花のおひたしがあったんですね
で、正直、少し苦かったんですよ
だから、先に勢いをつけて全部食べちゃったんですね
「あらっ、先生
菜の花がもうなくなってる。まだ、たくさんあるんです。
ささっ、どうぞ、どうぞ
「・・・頂きます。
「おいしいですか
「はっ、はい、もちろん
おいしいですよ
としか答えられません。「よかったあ。
おかあさんも苦いって言って、食べないんですよ
残ってどうしようかと思っていたんです。・・・おかあさんが正しいです。お食事は、居間で頂いてたんです。
すると、先に食事を終えられたおかあさんが、台所から
顔を出して、「先生、イメクラは好きですか
「・・・はっ
「はぁ・・・
何をいきなり言い出すんだ、おかあさんは
94歳のおかあさんが、イメクラ・・・ありえない。
何かと訊き間違えたのか・・・う~ん
実は、Yさん宅のご近所は、大阪でも有名な歓楽街の
周囲は、ラブホテルや風俗店が立ち並んでいます。
だから、おかあさんでもイメクラはご存知なのかも
これは、まともに答えるべきか
それにしては、質問の意図が分からない。でも、下手なこと言ったら、一生、ネタにされそうだ。う~ん、きっと聞き間違えだ。そんな葛藤が瞬時に脳裏をかけめぐります。
「あのー、おかあさん
もう一回、ゆっくりと言ってもらえますか
「いーめーくーら」
「・・・が好きかってことですか
「そう、食べませんか
ご飯にあいますよ
そう言って、おかあさんは、冷蔵庫からタッパーを取り出して
持って来られました。何か薄いピンク色の物体が中に入っています。
ふたを開けてみると・・・もうお分かりですね
「おかあさん、これは『うーめーくーら』
『いー』じゃなくて『うー』ですよ
「いーめーくーら」
「じゃなくて、うーめーくーら
そんな不毛なやりとりを繰り返していたわけです(笑)
「梅くらげ」って、ご存知ですか
あの梅の酸っぱさとくらげの歯ごたえが何とも言えず、ご飯によくあうんです。
当然、私も好きですよ
どこのご出身かは、忘れましたが、確か、おかあさんは、戦前に
地方から大阪へ嫁いで来られたはず
「あらっ、先生
イメクラやって
と、すかさずYさん
「やっぱり先生も若いですねえ
まあ、男の人はそれぐらい
元気でないとね、ははは
「・・はは、どうも
「先生も時々、そんなとこ、行きはるの
「いえ、私はまだ・・・
「行ってたらいいんよ
若いときは何事も経験よ
あそこの店が入ってるビルのオーナー
私、知合いですから、言ってくださいね
言いませんって、だから(笑)
心配事がひとつ
Yさんは、おしゃべり・・・いえ、大変社交的な方です。ご近所にお披露目されないかだけが心配です。
これまで治療していても、ご近所のお友達が勝手に
あがって来られます。
で、治療している横で、当然のようにYさんとおしゃべっりに
花を咲かせておられるんです。
これは、大スポ(大阪スポーツ新聞の略
記事の信頼性と気品高さにより、関西では学生やおっさん層から根強い人気がある。よくツチノコやUFO騒動で紙面を賑わせている。顔負けのゴシップが、ご近所に周知徹底されてしまいそうだ。
まあ、いいか、受け容れるだけですね
それで、盛り上がって頂けたら、最高の治療薬です。いつもブログのネタを生み出して頂けるありがたいお客様です。
ということで、今宵もおあとがよろしいようで
まばたきするほど・・・
肝が疲れているのかもしれませんよ
今日は、春分ですね
立春から数えて、一月半
もうすぐ春本番ですね
来週あたりから、桜前線も日本列島を北上していくことでしょう
この時期を「三寒四温(さんかんしおん)」っていいますよね
三日くらい寒い日が続いて、四日くらい暖かい日が続く。
そうやって、寒い日と暖かい日が交互に入れ替わりながら、春本番へと推移していきます。ただ、その変化に身体がついていけなくなることがあります。春は、五行論でいうと、木(もく)の属性です。五臓(ごぞう)でいうと、肝にあたります。肝が旺気(おうき)といって、盛んに活動する季節です。ちなみに、「旺」って「盛ん」という意味があります。肝は、自律神経と深く関与しています。
さきほど、申し上げた気候の変化に対応するのも自律神経
で、自律神経が失調すると、まばたきが多くなります。大体、1分間に3回くらいが正常な範囲内です。
それを大きく超えるようだと、ちょっと肝が疲れているのかもしれませんよ
また、まぶたがピクピクと痙攣することもあります。肝は、目を主(つかさど)ります。また、筋を主ります。筋肉の痙攣は、肝が疲れた証拠です。自律神経が失調すると、うつ病になりやすくなります。
五月病って、よく言われますよね
あれは、新しい環境に精神的についていけないことだけでなく、春が肝の昂ぶる季節であることも関係しているのです。新入社員でなくても、春先に決まって落ち着きがなくなったり、仕事を変わりたくなったりする人はいませんか
それは、肝が疲れているのかもしれませんね
この肝は、東洋医学では、「蔵血(ぞうけつ)」という働きを持っています。
血と関係が深いんですね
ということで、肝と血の関係については、明日にしますね
では、今宵はこのあたりで
あなたは好きですか
ご自分の誕生月が
以前ご紹介した、「食べ物に好き嫌いはありますか
これでもあることが分かるようです。正観さんの新刊、『知って楽しむ情報集』からのご紹介です。
「季節で一番好きなのは何月ですか
「食べ物では何が好きですか
と聞くと、多くの人は、自分の生まれた月や生まれた月に
産出されるものを挙げるようです。
というのも、自分で自分を好きで、「今の自分が好き」と言える人の多くは、「自分の生まれた月が一番好き」と答えます。自分で自分が大嫌いな人は、ありとあらゆる自分にまつわるものが大嫌いなので、自分の生まれた月の風景が嫌いなんです。ついでに、自分の生まれた月に産出される食べ物まで嫌いになる。本人が気づいてなくても、無意識的にそういう選択をしているようです。
ということで、そういう質問を誰かにしてみたら、その人が
自分を受け容れているかどうかが分かりますね
お子さんがいらっしゃる方は、さりげなく定期的に訊いてみるのも
いいかもしれませんね
ちなみに、私は6月生まれ
確かに、寒い季節より、夏のほうが好きだなあ
食べ物は、何でも食べるから、これと言って思い浮かびませんが
以前は、自信過剰な反面、結構、自己嫌悪なところがありました。正観さんに言われたことがあります。
「自信過剰な人は、同じくらい自己嫌悪でもあるんですよ
そうですねえ、おっしゃるとおり
陰陽論にも合致しています。
みなさんは、生まれた月がお好きですか
ということで、今宵はこのあたりで
サーモグラフィーがなくても
胃の温度が分かります。
って言ったら、驚かれますか
以前のブログでご紹介した日系アルゼンチン人のSさん
今日は、Sさんに東洋医学をご案内する日
まずは、肺経について、その役割とツボを説明しました。
で、Sさんが一番驚いていたのが、魚際(ぎょさい)というツボのこと
肺経って、その始まりは肺ではなく、実は胃なんです。
胃から始まって、大腸をまとい、肺を通って、脇の上から腕の内側を通って、親指に向かいます。東洋医学では、「肺」は肺という臓器だけを指すのではありません。目に見えない作用、働きも含めて、肺というのです。その作用に「宣発(せんぱつ)」「粛降(しゅくこう)」があります。
これは、全身に栄養素や酸素を行き渡らせる働きのこと
その栄養素のもととなるのが、胃で食べ物から得た「気」
気って、ほんとは、「氣」と書きます。食べ物から得たエネルギーだからです。だから、肺の経絡は、胃から始まるんです。
つまり、肺経は胃とつながっているので、そのツボには
胃の状態が反映されるんです。もう一度、写真をご覧ください。赤い円で囲んだ部分は、拇指球(ぼしきゅう)と言われる部分です。
お肉がぷよぷよしてますよね
古来、中国人は、ここを魚の腹みたいだと思ったんですね
その魚の際にあるから、魚際(ぎょさい)という名前になったんです。もう一度、赤い円で囲まれた魚の部分をみてください。実は、ここに胃の状態が反映されているんです。
その寒熱が分かってしまうんですね
もし、ここが、青ければ寒証(かんしょう)
つまり、胃が冷えているんです。
濃い紫や黒っぽいこともありますね
だいたいこの辺りには、青筋が立っているでしょ
逆に、赤ければ熱証(ねっしょう)
胃が熱で燃えているわけです。
食べ過ぎたり、お酒を飲んだ直後にここを診ると、大体赤くなってますよ
胃が燃えているんです。
逆に、冷たいものばかり摂って、冷えているときは、青筋がいっぱい立って、全体的に青くなってますよ
ってことで、Sさんもえらく感心してました。
あらためて、東洋医学、先人の智恵はすごいですねえ
そりゃ、昔はサーモグラフィーもMRIもCTも無かったですからね
こういう身体のサインを知ると面白いし、ありがたいですよ
ということで、今宵はこのあたりで
人づきあいも腎も
ということで、腎には豆がよろしいようです。以前、形が似ているものは、波動エネルギーが似ているとご紹介しました。
腎に形が似ているのは、豆ですね
まずは、大豆です。大豆には、イソフラボンという成分が含まれています。
TVや雑誌で目にしたことありませんか
その作用が女性ホルモンに似ているため、植物性エストロゲンとも
呼ばれています。イソフラボンは、骨粗しょう症や更年期障害、ボケ防止などの効能があります。
また、女性ホルモンを補い、内分泌の低下による老化現象を
抑制する働きがあります。
腎が弱ると、老化が進みますからね
さらに、乳ガンや子宮ガン、卵巣ガンなどのホルモン過剰が
原因となるガンの予防効果も認められています。
ちなみに、男性もちゃんと女性ホルモンが分泌されてますよ
女性にも男性ホルモンが分泌されてますが
男性の場合は、前立腺ガンや膀胱ガンもホルモン過剰が
原因のひとつと言われています。
でも、ホルモン過剰が原因なら、摂ったら余計に過剰に
なるのではと思いませんか
ところが、自然の食べ物はすごいんです。不足なら補い、過剰なら排泄してくれるんです。つまり、ちょうど良いぐらいに調整してくれるんです。人工的な加工品ではそうはいきません。
だから、豆腐や納豆、醤油、味噌などの大豆食品が
腎を元気にしてくれます。
そうそう、小豆もいいですよ
小豆には、ビタミンCがたっぷり含まれています。
特に、小豆には、プロビタミンCと呼ばれる熱や酸素に
強いビタミンが含まれているのです。だから、胃酸で溶けるまで劣化しにくいんです。
ビタミンCには、身体の80%を構成するコラーゲンを
活性化する働きがあります。
コラーゲンは、髪の毛や骨、歯、皮膚や細胞膜など、ほとんどの器官に含まれています。コラーゲンって、別名膠原(こうげん)って言います。
聞かれたこと、ありますよね
コラーゲンが萎縮して起こる病気が膠原病です。
リューマチなんかもそうですね
コラーゲンには保湿という働きがあります。体内の水分が保湿できないから、萎縮が起こるわけです。脳や身体が萎縮するから老化するんです。
皮膚なら、シワですね
つまり、小豆のプロビタミンCを摂って、コラーゲンを活性化すると
老化が抑制されるわけです。また、小豆は利尿効果の高い食べ物です。むくみや冷え、高血圧などに効果的です。昔は、新月と満月の日に小豆ごはんを食べる習慣がありました。
月の陰のエネルギーが高まる時に小豆を食べると、成長、発育、生殖の体内リズムが整うんです。
女性の生理のリズムと同じですね
子どものお祝いごとに赤飯を炊いたのもそこから来ています。私と同世代でも抜け毛で悩む人が増えています。
もう一度、和食の価値を見直してもらってもいいかもしれませんね
ということで、今宵はこのあたりで
じゃあ、飲めばいいんですか
いえ、飲んでもダメです。
何の話しかって
昨日の続きです。
皮膚のたるみの原因として、コラーゲンや水分の低下を
あげましたよね
で、肌肉(きにく)を主る胃腸だけでなく、腎も関与していると
このお肌のハリを保つための水分
まさしく瑞々(みずみず)しさの源ですよね
加齢とともに、水分はどんどん減っていくんです。
これは、ある程度、仕方ないですよ
腎は、水分代謝を主っています。
だから、腎が弱ると、お肌の適度な水分を保てなくなるんですよ
かといって、水分が減っているのなら、水をさらに飲めばいいか
というとそうではありません。そんなことをしても、代謝しきれない余分な水分が体内に停滞するだけです。
まあ、余計に冷え症になるか、むくみがきつくなるでしょうね
そこで、腎の働きを高めるための食べ物がおすすめです。ずばり塩です。
それも食塩ではなく、天然の海水から天日干しをして精製した塩
でも、塩って、なかなか減らないです。そのわりに、全ての料理に多かれ、少なかれ、入っています。
だから、費用対効果はいいですよ
ちなみに、岩塩はまた別ですから
海で採れた塩辛さが腎を元気にしてくれます。だから、海藻類がオススメです。
魚介類もいいんですが、あまり海で採れる動物性蛋白を
摂り過ぎると、身体が固くなってきますよ
特に貝類の摂り過ぎには、要注意ですね
海藻の中でも、ミネラルが豊富で、陰陽でいう陽の気を
たっぷり含んでいるのが、昆布やひじきです。これらは、腎を温めながら、カルシウムやマグネシウムを補給してくれます。また、腎の働きである成長、発育、生殖を助ける亜鉛が豊富です。
さらに、腎臓や膀胱などの泌尿器系で必要なビタミンCも
しっかり含まれています。これら、良質の塩や海藻類を適度に摂ると、腎の働きが高まります。例えば、腎が担当している髪の毛が元気になります。つまり、髪の毛が太く、黒く、抜けにくくなります。また、シミやソバカス、ホクロなどの血の汚れからくる症状も改善されます。さて、海のもの以外にも腎を元気にする食べ物があります。
明日は、それをご紹介しましょう
では、今宵はこのあたりで
胃下垂の人は、要注意
なんですよ、これが
昨日の続きです。皮膚のたるみの原因は、筋肉の衰えです。そのうえの皮下脂肪などの皮下組織を東洋医学では、肌肉(きにく)と言います。これを主っているのが、脾(ひ)です。つまり、胃腸です。
胃腸が弱いと栄養吸収が不十分であるため、食べ物から「気」を
十分に得ることができないんです。
気とは生命エネルギー
で、胃腸、つまり脾が弱いので、肌肉を養えません。だから、全身の皮下組織や筋肉が弱くなります。当然、顔もです。
顔って、たくさんの薄い筋肉の集合体なんですよ
ついでにいうと、内臓にも筋肉があるんですよ
でないと、動かないですから(笑)
当然、内臓の筋肉も弱くなります。だから、胃下垂などの内臓下垂の人が多いんです。
体格からいうと、身体が細くて、なかなか太れないタイプ
あるいは、ぽっちゃりとした色白の水太りタイプが、この傾向になりやすいんです。つまり、虚しているんです。
何も痩せているのだけが、虚しているんじゃないですからね
反対に、筋骨がよく発達して肉づきがいい人は、中年になっても
比較的たるみは目立たず、肌にハリがあります。これは、顔も含めて、全身の筋肉がしっかりしているからです。つまり、外見だけで、ある程度、分かってしまうんです。
だから、高いお金を払って、化粧水やエステに通うより、まずは、胃腸の強化が第一歩です。
で、そういう方は、甘いものが大好きなんですね
これは、脾や胃にかなり負担をかけます。
以前にも脾経の通り道である足の親指が内側に曲がって
きているのは、甘いものや脂っこいものの食べ過ぎだと
ご紹介しましたよね
また、陰陽論でいうと、精白した砂糖は、強い陰性です。陰性の食べ物は、モノを冷やす、溶かす、ゆるめる作用があります。
お酒も一緒ですよ
そうそう、人工的なサプリメントや薬なんかは、さらに強い陰性ですね
だから、腸の壁がゆるんで便秘にもなるし、皮膚もたるんでくるんです。
陰陽のバランスをとるには、和食の調味料がいいですね
天然の塩、醤油、味噌など最高です。
ただし、有機無農薬にしましょうね
これらは、良質の陽性食品です。陽性の食べ物は、モノを温める、固める、しめる作用があります。
別に陽性が良くて、陰性が悪いんじゃないですよ
陰陽のバランスを保つことが大事なんです。
で、現代人は、陰性に偏りがちなんですね
特に、甘いものが好きで便秘ぎみの女性は、ほぼ陰性ですね
そうそう、たるみには、胃腸の弱りが根本にありますが、忘れちゃいけないのが、水を主る腎ですね
ということで、続きは明日です。
えっ、胃腸が関係あるんですかっ
そう、あるんですよ、これが
昨日、皮膚のたるみについて、お話ししましたよね
その真の原因は、皮膚自体ではないって
実は、筋肉なんです。皮膚と皮下脂肪は、筋肉に支えられています。その筋肉の衰えがフェイスラインを崩す原因なんです。
いきなりは、崩れませんよ
ちゃんと予兆があります。大体30代前半くらいから始まります。最初は、ほとんど自覚症状もありません。まさに水面下でじわじわと進行します。まず、毛穴が開いてきます。で、肌の透明感が失われてきます。そんな時、お肌の成分としては、コラーゲンと水分が低下してきます。で、昨日もお話ししましたように、たるみは老化現象です。
でも、個人差が出ますよね
それは、表情グセや食事のバランス、ストレスなど、原因はさまざまです。なかでも、体質で大きく左右されるんです。
で、たるみをつくりやすい体質とは、ずばり全身の筋肉が弱い状態
その原因は何かというと、胃腸が弱いんです。
まさかお肌のたるみが、胃腸から来るとは思いませんよね
この場合、筋肉といっても、その上にある皮下脂肪や皮膚も指します。外気に接する皮膚の表面は、肺が主(つかさど)ります。でも、その下の皮膚組織は、東洋医学では、「肌肉(きにく)」といいます。これは、脾(ひ)が主ります。
これまで、何度か登場してきましたが、脾とは、消化器系の親分
脾と胃ですね
つまり、胃腸ですよ
で、この胃腸が弱ると、なぜ、たるみにつながるかの
メカニズムは・・・
続きは明日です。
では、今宵はこのあたりで
えっ、同い年ですか
って、内心驚いたんです。今日、2人の女性の患者さんが来られました。どちらも30代後半で同い年なんですが、見た目は10歳以上、違います。で、何故、こんなに違ってみえるんだろうなあと考えてました。
お顔のね、はりが違うんですよ
やはり老けてみられてしまう最大の要因は、ずばり「たるみ」です。シミやくすみより、たるみです。シワもたるみから発生します。たるみは、顔のシルエットを変えてしまいます。全体的に輪郭が崩れ、ぼんやりとした印象になってしまいます。で、肌質も毛穴が開いてくるんです。
この毛穴が開くというのは、東洋医学では、虚(きょ)している状態
生命エネルギーの不足なんですね
これは、何も顔だけじゃないですよ
診断でよくお腹を診させてもらうんです。
で、お腹のどのあたりが虚しているかで、どの経絡の流れが
滞っているかを判断するんです。やはり虚しているところは、毛穴が開いています。
施術がうまくいって、気が充ちてくると、毛穴がキュッと
女性も30代前半くらいから、お肌の水分やコラーゲンが低下してきます。
段々、乾燥してくるんですね
これは、身体全体の話しです。
赤ちゃんが瑞々(みずみず)しいのは、体内の水分が
で、年齢を重ねるたびに減っていくのは、自然の摂理
ある程度は、仕方ありません。
でも、人によって、かなり見た目で差が出ますよね
みなさん、たるみって、皮膚が原因だと思ってませんか
もちろん、皮膚の要素もあります。
でも、本質的な問題は、皮膚じゃないんですよ
だから、いくら高い化粧水をつけても、根本的な解決にはなりません。それは、一時的な対処療法になります。
ということで、期待させるだけさせておいて、続きは明日です(笑)
では、今宵はこのあたりで
それとも、サラサラ
何の話かって
実は、唾の話しです。今朝、起きたら、口の中がネバネバしてました。
思い当たるのは、最近、睡眠不足で、腎に疲労が
たまっているかもということ
なぜ、口の中がネバネバしてたら、腎に関係があるのかって
みなさん、唾液にも2種類あるって知ってました。
ネバネバの唾液とサラサラの唾液
そう言えば・・・って感じでしょ
それぞれ役割が違うんです。まず、ネバネバする唾液です。これは、口の中を潤すことが目的です。24時間ずっと口の中の粘膜を湿らせています。その結果、粘膜保護や歯の再石灰化に貢献してくれています。つまり、体内の水分調整の働きのひとつです。東洋医学的には、これは腎の働きです。次に、サラサラする唾液です。これは、消化することが目的です。
消化って、何も胃液だけの働きじゃないんですよ
唾液も立派な消化液です。食事の時によく分泌されます。通常、「よだれ」と言われるものは、このサラサラした唾液を指します。消化能力だけでなく、抗菌作用も持っています。当然、食事以外の時は、あまり分泌されません。
つまり、胃腸の働きと連動しているんですね
東洋医学的には、脾や胃の働きです。
この2つの唾液を上手に使い分けながら、口内環境は
バランスが保たれているわけです。
しかし、生活習慣や食習慣の乱れにより、このバランスが
乱れると、口の中がネバネバしたり、逆に水っぽくなったりします。
また、虫歯や口内炎、口臭、消化不良といったトラブルの
原因にもなります。
さらに、自律神経の働きも大きく関与しますので、精神的に
リラックスしていることが大事です。たかが唾ですが、これも身体のサインのひとつです。ということで、今日は早めに寝ることにします。
では、今宵はこのあたりで
どっちもどっち
だと思いますよって言っちゃいました。Wさんは、40代の主婦の方です。
何でも気さくに話されるのはいいんですが、今日は特に
ご主人の愚痴が多かったんです。お子さんの進学のことを相談しても反応がない。私のことを家政婦だと思い込んでいる。休みの日には、ゴルフか、パチンコしかしない。
・・・などなど
聞いてて、あまり気持ちのいいものではありません。
「で、どうしたら、主人が変わるでしょう
それを独身の私に訊くのもどうかと思いますが(笑)
「Wさん、ちょっときついこと言ってもいいですか
「それだけ、ご主人のことを愚痴っているWさんと、どっちもどっちのように思えるんですけど
さすがに、ちょっとムッとした顔をされました。
「で、今のWさんが、何を言っても多分、ご主人は変わらないと
どうせ、これまでに、相当、ガミガミ、ご主人に言ってこられたことでしょう
「解決策としては、ご主人を変えることではなく、腹が立たなければいいわけですよね
「でも、主人が変わらないかぎり、きっと腹は立ちます。
「それでもいいですよ
でも、精神論や道徳観念ではなく、損得勘定で考えて損だと思いますよ
「どういうことですか
「ご主人を変える労力は膨大なものになります。
しかも、現状のままでは、その可能性は極めて低いです。
「だから、困っているんじゃないですか
「自分の見方を変えるほうが、実現性は高いですよ
「これまでずっと我慢し続けてきたんですよ
「多分、同じようにご主人も我慢されてますよ
さらにムッとされてました(笑)
「ご主人が帰って来られたら、毎晩、愚痴られてませんか
お子さんにもきつい物言いをされたりしてませんか
ドアもバタンッと大きな音を立てて閉めたりされてませんか
「投げかけたものが返って来るという法則があるらしいです。
とりあえず、急に変わられないのなら、さきほど、申し上げたことだけでも
控えられたらどうですか
「それで主人が変わるんでしょうか
「まだ、ご主人を変えようとされているんですね(笑)
要は、Wさんの受け止め方の問題ですからね
でも、Wさんが変われば、当然、ご主人も変わられてきますよ
ということで、何か消化不良の顔をされたまま、Wさんは
帰られました。Wさんがどうされるか、分かりません。
そもそも、もううちには来ないかもしれませんしね(笑)
でも、また来てくれて、嬉しいお話が聞けたらいいなあと
私がサービス業として、本当にやりたいこと
それは、肩こりや腰痛を治すことではなく、こういうことなんだろうなあと思う次第です。
それには、自分がまず人格者にならないとね
日々、お金をもらいながら、勉強させてもらっています。ありがたいことです。
ということで、今宵はこのあたりで
チョコレート、好きですか
だったら、気をつけてください、吹き出物に
昨日、体内の余剰な熱と老廃物が結びつくと、吹き出物が
出やすいとご案内したところです。
で、その老廃物とは、余分な栄養分や分解、解毒しきれなかった毒素のこと
この解毒は、肝臓が担当しています。で、処理能力を超えると、老廃物がどんどん生産されるわけです。
お菓子やチョコレートを食べ過ぎると、しっかり老廃物に
変身しちゃいます。摂り過ぎた糖質や脂質が皮脂の分泌を増やします。この皮脂は、細菌の格好のエサです。
思い当たる節がありませんか
で、お菓子や肉類、暴飲暴食は、消化器系にも負担をかけます。
消化能力が低下すると、未消化の食べ物が吸収されて、血液中に異物を増やします。
つまり、血が濁って、ドロッとするんですね
結果的にそんな血液のおかげで、皮膚が荒れるんです。
さらに、睡眠不足やストレスで身体が疲労している場合も
吹き出物は出やすくなります。
これは、肝臓に疲労が溜まることにより、解毒能力が
低下するからです。
血液をきれいにできないんですね
こういう方は、肌も潤いがなく、カサカサしています。そうそう、かぶれやすく、かゆくなりやすいんです。ついでに、爪も荒れて、よくささくれだっています。う~ん、こう考えると、吹き出物も奥が深い。
みなさんも吹き出物ができたら、ちょっと考えてみてくださいね
では、今宵はこのあたりで
どこに出来てますか
昨日は、口の周囲に出来た場合、胃腸の熱であることを
ご案内したところです。
例えば、顔であれば、どこに出来るかで、内臓のどこに負担が
かかっているかが分かります。これは、気の通り道である経絡とも深い関係があります。まず、胃腸の不調です。これは、昨日、ご紹介した口やアゴの他に額にも出来ます。
次に、鼻や頬にできるのは、肺、大腸の不調
また、目の周囲やこめかみにできるのは、肝、腎の不調
このように、吹き出物もたまたまそこにできるのではありません。
で、顔以外にできるといえば、頭皮、胸元、背中ですよね
つまり、ほとんど上半身なんです。これは、吹き出物が体内にこもった過剰な熱が原因だからです。
熱は、上へ上へとあがる性質がありますよね
室内で暖房をつけても、天井は暖かく、足元が冷えることってないですか
それと、同じです。この熱に老廃物という要素が加わると、吹き出物の完成です。
これには、皮膚だけでなく、肝臓などの内臓の働きも
大きく関与しています。この続きは、明日にさせてもらいます。
では、今宵はこの辺りで
口の周りに吹き出物
それは、胃腸の粘膜にも炎症が起こっている可能性が
昨日のブログへ頂いたコメントから、このお話しを
ご紹介することにしました。
ヒトの身体って、一本の管みたいなものなんですね
口から肛門まで、消化管という管
だから、管の中身が荒れると、入口、出口にもちゃんと
表れてくるわけです。
もともと、口やあごに吹き出物や湿疹ができやすい人は、胃腸が虚弱な方が多いですね
東洋医学では、胃熱が昇ってきたと考えます。胃に熱がこもるのは、大抵、食べ過ぎです。
痰(たん)もそうですよ
余剰なたんぱく質を痰として、体外に排出しようと
しているわけです。
だから、食後にいつも痰が出る人は、食べ過ぎのサインですね
つまり、口の周りの吹き出物も、身体からのサインです。
たまたま、吹き出物が口の周りに出来たんじゃないんですね
他にもサインは、いろいろあります。
今後もブログでご紹介していきますね
ということで、今宵はこのあたりで
もっと飲んだ方がいいんでしょうか
って、Tさんに訊かれました。
水ですよ、水
ほら、ちょっといい水を1日2~3リットル飲んだら、身体に良いとか言われてませんか
それを実践していらっしゃるんです。
「で、飲みだしてから、どうなんですか
「いえ、それが余計にむくんできたんです。
「じゃあ、やめればいいじゃないですか
「でも、他の人は、飲み出してから調子が良くなったって・・・
で、まだ飲み方が足らないんじゃないかって言われて・・・
みなさんは、どう思います。
実は、健康に気を遣う方でこの「水飲み健康法」を
やっていらっしゃる方が意外に多いんです。私の答えは、「飲んで調子がいいんだったら、続ければいい。
当然ですよね(笑)
この「水飲み健康法」だけでなく、「○○は~に効く。
ってのが、たくさんありますよね
でも、全ての人に同じように効くものは、ほとんどありません。
要は、その人にあうか、あわないか
冒頭のTさんは、診断をするまでもなく、あってません。
水飲み健康法は、身体が燃えている人には、あう人もいるでしょう
でも、Tさんのように、もともと身体が冷えている人には、あわない場合が多いと思います。東洋医学では、水を主(つかさど)るのは、「腎」です。
この腎が虚(きょ)している、つまり、ちょっと負担がかかって
働きが弱っている人が、必要以上に水を摂ると、代謝しきれないわけです。当然、体内に停滞します。つまり、むくんできます。
で、水ですから冷えるんですよ、身体が
さらに、腎に負担がかかります。腎は腰を主りますから、腰がだるく、重くなる。おまけに、血液が薄まります。ついでに、胃液も薄くなり、消化能力が低下します。
「じゃあ、どういう飲み方をすればいいんですか
「身体はちゃんと分かっていますから、飲みたい時に
飲んだらいいんです。
「じゃあ、コーヒーでもいいんですか
「いえ、真水が欲しい時で判断してください。そう、ここがポイントです。
コーヒーやジュースなどの味がついたものが欲しい時ってありますよね
それは、身体が水分を欲しているのではありません。脳がその「味」という刺激を欲しがっているのです。
身体が本当に水分を欲しているときは、真水が欲しいとき
だから、飲みたくもないのに無理して飲むのは、身体に
負担をかけているだけ
自分の「身体の声」を無視しちゃっているわけです。
それを繰り返していると、そのうち、身体も「声」を
出さなくなってきますよ
みなさんも何か続けていることがありますか
で、その結果、体調は以前より良くなりましたか
ちょっと振り返ってみてもいいかもしれませんね
ということで、今宵はこのあたりで
一歩先の心遣い
昨日のSさんとのお話しの中で出てきた「おもてなし」という言葉
いつもトイレで本を読む私
愛読書の『名言セラピー+(プラス)』で、まさに的を射たことが紹介されていました。お客様が自分の家に来られたとします。
みなさん、「どうぞ、ご遠慮なく」って言われますよね
でも、そう言われてもみんな、遠慮しますよね
初めて来られた方なら、尚更です。
ほとんど儀礼的な言葉ですものね
つまり、言う方も半ば習慣的に無意識で言ってます。
本当にお客様にリラックスしてもらうには
また違う言葉が出るのかもしれません。
で、『名言セラピー+』で紹介されていたその最高の言葉
「遠慮して頂いてもいいですし、遠慮しなくてもいいですよ
こう言われたら、言葉の中身そのものより、思わず笑ってしまいます。つまり、その瞬間に緊張がほぐれてしまうわけです。
こちらのほうが、サービスレベルは遥かに高いですね
「あなたは歓迎されてますよ」って伝わりますよね
まさに、「おもてなし」です。
そう考えると、言葉って大事ですね
今まで何気なく言ってた言葉をもう一度見直してみたくなりました。
発想のポイントは、「想定外」だそうです(笑)
明日は、サーバー移転作業のため、お休みです。
ということで、今宵はこの辺りで
今日、日系アルゼンチン人のSさんに東洋医学について
毎週、実技を含めた講義をしてほしいと頼まれました。Sさんとは、京都で指圧のレッスンをともに学んだご縁です。お会いするのも2年ぶりです。
講師が世界的に有名な指圧の先生で、受講生には
外国人の方が多かったんです。
Sさんは、大阪在住の親戚を頼りに5年前に来日
60歳の男性ですが、50歳そこそこに見えます。普段は、スペイン語の講師をされています。
最初、アルゼンチンと日本の食品の貿易を手がけましたが、日本の厳しい輸入規制にひっかかって断念
その後、日本文化に興味を持ち、それを習得したうえで
帰国したいと思われました。
そして、故郷のブエノスアイレス(アルゼンチンの首都)で
ビジネスとして展開しながら、それを広めたいと考えられています。で、Sさんが選んだ日本文化が「指圧」と「茶の湯」です。ご存知でした。
指圧って、日本で生まれたんですよ
按摩(あんま)は、中国から伝来しました。それを日本風にアレンジして、発展したのが指圧です。しかし、経絡やツボを刺激するところは、中国と同じです。
Sさんも自分なりに数少ない英語訳された東洋医学の
読まれていますが、当然、限界があります。Sさんは、日常会話では、日本語にも不自由はありません。しかし、漢字の読めないSさんにとって、東洋医学は大きな関門なんです。それでも、習得したいという強い熱意がヒシヒシと伝わってきます。来日後、5年間、一度も家族に会っていません。本心では、一日も早く帰国したいんです。
しかし、日本でひと旗あげるつもりだっただけにこのままでは
帰られないんです。また、Sさんはこういうこともおっしゃっていました。アルゼンチンにも華僑をはじめ、中国人が結構いるようです。
しかし、現地の人からは、愛想が悪く、閉鎖的だと
あまり評判がよくないとのこと
Sさんは、日本に来て、サービス業のレベルの高さに驚いたらしいです。こんな接客をしたら、現地ではきっと喜ばれるはずだ。
でも、こんな細かな心遣いができるのは、日本人だけだと
「私はそれも学んでいきたいんです。
「Sさん、日本には『おもてなし』って言葉があるんですが、ご存知ですか
「いえ・・・よく分かりません。結局、来週から毎週2時間、わが治療院へ通われることになりました。
漢字の読めないSさんにどうやって、東洋医学の世界を
伝えるか・・・
それ以上にサービス業の端くれとして、「おもてなし」の
心をどう伝えるか・・・
・・・なーんだ、これって、自分の現在を振り返るいいきっかけじゃないか
ちょっと日々マンネリ化しつつあった自分にベストのタイミングでした。
偶然ではないSさんとのご縁に感謝
偶然ではないこのシナリオに感謝
はてさて、どうなることやら・・・また、ご紹介していきますね
ということで、今宵はこの辺りで
食べ物に好き嫌いはありますか
みなさん、いかがですか
ニンジン、セロリ、シイタケ・・・・たくさんありますか
私はいつもそう質問されると、「ありません」と答えています。
実際、食べられる量であれば、ほとんど残さないですから
で、小林正観さんの新刊『知って楽しむ情報集』に
すごいことが書かれていました。
実は、食べ物の好き嫌いと対人関係の好き嫌いは、割合が同じだというのです。食べ物が出てきて、「あれが嫌い」「これが嫌い」と、仮に10のうち、7を嫌いという人がいるとします。このような人は、100人の新しい人と知り合うと、70人の人のことを「嫌いだ」というようです。
さらに、この人は、社会現象や目の前に起きる現象の70%を
「気に入らない」「嫌だ」「嫌いだ」と言うようです。
つまり、食べ物と対人関係の好き嫌いの割合は、目の前に起きる現象に対しても同じだというのです。
そう言えば、そうですよねえ
これが分かれば、さりげなく食べ物の好き嫌いを訊くフリをして、その人と今後付き合っていくべきかどうかも判断できちゃいますよね
逆に、そういうことが分かっている人に自分が試されて来たかもしれませんね
う~ん、これはおもしろいかも
ということで、これまで食べ物の好き嫌いを質問されて、と答えてきた方
そのままでいいのであれば、それで結構
でも、革命的に自分を変えたいのであれば、どんな嫌いな
食べ物であっても全部食べると決意すると、対人関係や
目の前に起きる現象も変わるかもしれませんね
現象は変わらなくても、本人の受け止め方が変われば、それは「変わる」なんですよね
これは、すごい法則だなあ・・・ちょっと感動
こういう「知識」は、「知恵」として人生をおもしろくしてくれますね
素晴らしい本との出会いに感謝
そう考えたら、本の値段って、めちゃ安いですね
ということで、今宵はこのあたりで
月が出てますか
といっても、空の月ではありません。
爪ですよ、爪
爪の生え際に白いものが5分の1くらいあります。これを爪の半月といいます。
昨日と同じく小林正観さんの新刊「知って楽しむ情報集」からの
みなさんは、ご自分の指の爪をみていかがですか
実は、この半月は、人によって、出ている指が違います。
親指から小指まで全ての指に出ている方はいらっしゃいますか
その方は、滅多にないくらいに非常に健康な方です。
薬指まで出ている方でもかなり健康なほうですよ
おかげさまで私も薬指までは出てました。
半月がしっかり出ているということは、末端まで血が
行き渡っている証拠です。私は、右手の方が半月がしっかりと出ていました。多分、若干の左右差があると思います。
もちろん、ご自分の健康チェックもできますが、他人の手元をそっと見れば、その方の健康状態をうかがうことも出来ますね
是非、覚えておいてくださいね
ということで、今宵はこの辺りで
関西大学を卒業後、NTTへ入社
同社を退職後、行岡鍼灸専門学校へ入学
現在、堺市で谷田鍼灸院を開業中
伝統的な東洋医学を継承しつつ、マクロビオティックや小林正観さんの『うたしショップ』など、「身体」「食」「心」でサポート
また、正食協会や地域のカルチャーセンターなどで「家庭でできるツボ講座」を開講
「病気治し」にとどまらず、「幸せになってもらう」サービスを日々、模索中
企画書は不要
イヤよ、イヤよも
変化球が効果的
タミフル耐性菌 (糖尿病を完治させる。
十二指腸のツボ
そうですか、ゴキさ
先生、ご無沙汰しております。
最近、ゴキさんの件で丁度
もんきち母さん様、こんばんは
コメント、ありがとうござ
いつも読み逃げさせていただいてます。
名古屋の1日講座で
(もんきち母さん)
ご覧頂き、ありがとうございま
胃が弱い人は「長い」もの・・・
って何だと思います。実は、足の第二指、第三指が、親指より長いんです。東洋医学には、「望診」というものがあります。
患者さんの身体のあらゆる部分の形状で、経絡の気の
流れや異常を知るというものです。
例えば、「鼻の先が赤い」という状況から、その人が、アルコールをはじめ、ジュース、果物、砂糖、水分など
飲み物や香辛料などの刺激物の摂り過ぎが考えられます。この状態の鼻は、心臓にも負担がかかっています。特に、血圧が安定せず、高血圧になりつつあります。
というかんじで、さまざまな望診があるんですが、今日、上記の胃の弱い人の特徴を立て続けに
見ましたので、ブログにとりあげてみました。
これまでもブログで、胃の経絡は、目から真下に下がっていって、乳首→太ももの前面→すねの外側→足の甲と流れていくと
ご案内してきました。
さらに、正確にいうと、足の甲から、足の第二指(手でいう人差し指)
と足の第三指(手でいう中指)に流れていきます。
で、もともと生まれつき胃が弱い人って、この足の第二指と
第三指が、親指より長いんです。
日本人は、多いですよ
日本という国が、気候的に「温帯湿潤気候」に属しますから
(北海道と沖縄を除く)、世界中でも湿度が高いんですね
東洋医学的には、この「湿」に「胃」は弱いんです。
どうですか、みなさんの指は
親指より長いですか
だったら、もともと胃が弱いんだなあと、頭に入れて
おいてくださいね
そうそう、もうひとつ、足の指以外に、胃が弱い人の
特徴がありました。ってことで、続きは明日です。
関西大学を卒業後、NTTへ入社
同社を退職後、行岡鍼灸専門学校へ入学
現在、堺市で谷田鍼灸院を開業中
伝統的な東洋医学を継承しつつ、マクロビオティックや小林正観さんの『うたしショップ』など、「身体」「食」「心」でサポート
また、正食協会や地域のカルチャーセンターなどで「家庭でできるツボ講座」を開講
「病気治し」にとどまらず、「幸せになってもらう」サービスを日々、模索中
このセリフ、言えますか
裁かれるべき者
企画書は不要
イヤよ、イヤよも
タミフル耐性菌 (糖尿病を完治させる。
十二指腸のツボ
コメント、ありがとうございま
当たってた~
「ぼんと太いからか
せっかくご応募頂きながら、残念でした。
谷田先生こんにちは
ありがとうございました。
いつもご覧頂き、ありがとうござ
60対40から始めてみませんか
何の話でしょう
実は、主食(ごはん)と副食(おかず)の割合です。
今日は、マクロビオティックの正食協会で講座を
担当させて頂きました。「東洋医学入門講座」で陰陽のお話しをさせてもらいました。
その内容は、また、あらためて
その後、同じ会場で、正食協会の岡田会長の講座を
受けさせてもらいました。
その講義の中で、主食と副食の割合において、主食を
高めるように変えることを勧められていました。
マクロビオティックでは、玄米を主食にされることを
勧められています。
もし、長年の病気をお持ちの方などいらっしゃいましたら、ぜひ、お試し頂きたいです。ちゃんと続ければ、2週間くらいで、身体が変わってきます。3ヶ月もすれば、細胞が全て入れ替わりますので、別の身体になりますよ
ただし、胃腸が弱い方は、いきなり玄米は負担になります。3分づきや5分づきから始められてもいいかもしれません。
また、病状が重い方やほとんど食べられない方は、玄米クリームがお勧めです。
現代人は、主食と副食のバランスにおいて、どうしても
副食の方が、比率が高くなっています。
副食は、食の西洋化に伴い、動物性蛋白や添加物が
たくさん含まれています。
マクロビオティックを長年やっておられる方では、主食9割という方もいらっしゃるようです。
いきなりそんなのは、無理ですが、主食6割から始められては
いかがでしょう
特に、不妊や冷え性、便秘、生理痛などには、非常に
下手な薬を飲み続けて副作用に苦しむより、確実です。ただし、玄米は、慣れるまで、食べにくいと思います。
だったら、白米からでも結構ですので、できるだけ、噛んでみましょう
ひと口50回を目標に
ほんとは、200回が理想のようです。200回以上はあまり変わらないみたいです。そういう私は、今は肉や魚も平気で食べてます。
当然、意志が弱いからですが(笑)
実は、他にも気づきがあったんです。ということで、続きは明日です。
関西大学を卒業後、NTTへ入社
同社を退職後、行岡鍼灸専門学校へ入学
現在、堺市で谷田鍼灸院を開業中
伝統的な東洋医学を継承しつつ、マクロビオティックや小林正観さんの『うたしショップ』など、「身体」「食」「心」でサポート
また、正食協会や地域のカルチャーセンターなどで「家庭でできるツボ講座」を開講
「病気治し」にとどまらず、「幸せになってもらう」サービスを日々、模索中
あなたは大丈夫ですか
このセリフ、言えますか
裁かれるべき者
企画書は不要
タミフル耐性菌 (糖尿病を完治させる。
十二指腸のツボ
はらぽんさん、こんばんは
そうですか、大学病院で鍼灸外
いつもプログ楽しく、勉強になります。
ウケて頂けたのなら嬉しいかぎ
アーッハハ八八ノヽノヽノヽノ \ / \ ダメです。
天胡さん、はじめまして
ご丁寧なコメント、ありがとうご
自分と向き合うこと
だと、あらためて、教えてもらいました。昨日の続きです。Nさんは、治療中、何度もあくびをされるんです。
大きなあくびをこれでもかってくらいに
で、ご自身も驚かれているんです。
「先生に治療してもらっている時だけですわ
普段、あくびなんかしませんのに
あくびが出るのは、身も心もゆるんでいる証拠
逆に、普段、いかにゆるんでいないかということです。
治療を受けて、ゆるみはじめた身体が本来の要求に従えるようになった結果
つまり、普段は、頭で身体を抑えているんでしょうね
昨日、おしゃべり天国でご紹介したとおり、Nさんは、ストレスだらけ
「次から次へとストレスの種が湧いてきますねん
ストレスをつくる誰かや何かがあるのではありません。それをストレスだと感じる「自分」がいるだけです。特に、地位とお金があるとそれに執着してしまいがちです。ご年齢的にも、後進に道を譲られてもいいときです。Nさんご自身もこうおっしゃってます。
「今回、腰痛がひどくなったのも、神様がもう休みなさいと言ってくれてるのかもしれませんな
しかし、それがNさんの生きがいでもあるんです。少しそんなことをNさんとお話し合いました。
だから、余計に長くなったんですが(笑)
帰宅後、Tさんからメールを頂いてました。職場の人間関係で悩まれて、ほんと深刻なストレスを抱えてられました。で、私が今学んでいるヒーリングの先生をご紹介したんです。その報告メールでした。Tさんは、素晴らしい気づきを得られたようです。セッション(ヒーリングの施術)中、ずっと涙が止まらなかったようです。
それは、悲しいからではありませんよね
今まで光を当ててこなかった「本当の自分」へ目を向ける作業
それって、結構、勇気がいるし、つらいこともあります。
本能的にふたをしていたいことも見えてきますしね
しかし、Tさんは、明るい今後が見えられたようです。ふとこんな言葉が思い浮かびました。「自分と向き合う作業なんだ。
身体の不調をきっかけに、自分と向き合う作業なんだと
もちろん、人によっては、病気ではなく、事故やその他のトラブルがきっかけかもしれませんね
順調に進んでいると、そんなことをする必要もありません。
でも、そうせざるを得ない状況をきっかけに手に入れられる気づき
それは、さらに人生を幸多きものにしてくれることでしょう
それは、幸せな出来事が起こるのではありません。
例え、出来事は何も変わらなくても、幸せだと感じられる心を手に入れられるということ
実際、そんな心が続けば、現象化していきますから、出来事も変わっていくことでしょう
とすれば、病気も、事故も、トラブルも、「幸せの前半分」なんですよね
そう、だから、フルーツ→スイーツ→おしゃべりと続く天国もすべてこの日の気づきのために
必要なことだったんです。神様、ありがとうございます。
もう控えめで結構ですから(笑)
そんなことを昨晩のブログを書き終えた後、トイレで用を足しながら、ボーッと考えてました。ますますこの仕事を選べたことに感謝です。
では、今宵はこのあたりで
関西大学を卒業後、NTTへ入社
同社を退職後、行岡鍼灸専門学校へ入学
現在、堺市で谷田鍼灸院を開業中
伝統的な東洋医学を継承しつつ、マクロビオティックや小林正観さんの『うたしショップ』など、「身体」「食」「心」でサポート
また、正食協会や地域のカルチャーセンターなどで「家庭でできるツボ講座」を開講
「病気治し」にとどまらず、「幸せになってもらう」サービスを日々、模索中
えっ、それも胃腸ですか
真夏のゲリラ講座
曖昧さのススメ
「愛想ない」が効果的
感じて、観る。タミフル耐性菌 (糖尿病を完治させる。
十二指腸のツボ
ご納得頂き、嬉しいかぎりです。
「目安」を基準にご自分に
です(笑) 私も色々な作り方を見て混乱しま
めぐさん、こんばんは
そうなんです。
小さじ4でも結
さっそくのお返事ありがとうございます♪ なるほど、諸説あ
めぐさん、はじめまして
古い記事だろうがコメントを頂け
これまた意味不明ですね(笑)
昨日の続きです。「食欲の秋」の正体を探れ。昨日は、整体の観点から「冷え」が原因だとお話ししました。
今日は、ちょっと違った観点から、ご案内しますね
でも、まずは冷えて、皮膚が縮むところまでは、昨日と一緒
その結果、骨盤が閉まってくるんです。以前、過去記事でもご紹介しました。(「お月様に訊け。この骨盤の開閉というのは、当たり前のように行われているんです。みなさんが、知らないうちにです。特に、女性は、月経のリズムと深い相関性があります。
で、骨盤が縮むということは、はっきり言うと性欲が高まるということ
ヒトは、性欲を大脳の活動や感情や運動などに昇華できる生き物です。心理学者のフロイトは、この性欲から発生するエネルギーのことを「リビドー」と名付けました。このリビドーが、性欲以外の他の活動に使われることを「昇華」と言います。
だから、芸術、読書、スポーツなども、すべて源は、性欲だと考えたんですね
実は、食欲もこのリビドーが昇華されたものと言えるんです。しかし、この性欲を直接的に性欲だと感じることは、割りに少ないんです。
まあ、ヒトだけですものね
年中、発情期なのは(笑)
だから、「性欲の秋」とはならないわけです。
ただ、人肌が恋しくなったり、なんとなくセンチメンタルな気分になるってことはありませんか
それは、明らかに骨盤の締まりと関係がありますね
いつも言ってますが、「心→身体」も当然ですが、「身体→心」もまた然りです。特に、女性は、この時期、より一層、情動的になりがちです。
普段以上に甘えてみたり、強い口調で引っ張ってほしかったり
よく観てれば、毎月、排卵日にもこんな変化があるんです。でも、秋はそれがさらに端的に表現されやすい季節でもあります。ちなみに、整体の世界では、秋は「生殖の季節」と言われています。実は、一番妊娠しやすい時期なんです。
望む人も、困る人も覚えておくといいかもしれませんね
さて、骨盤の締まりから生じる性欲が、食欲に昇華していることは分かりましたね
実は、この両者って、想像以上に深く関わっているんですよ
ということで、続きは明日です。
今宵はこのあたりで
関西大学を卒業後、NTTへ入社
同社を退職後、行岡鍼灸専門学校へ入学
現在、堺市で谷田鍼灸院を開業中
伝統的な東洋医学を継承しつつ、マクロビオティックや小林正観さんの『うたしショップ』など、「身体」「食」「心」でサポート
また、正食協会や地域のカルチャーセンターなどで「家庭でできるツボ講座」を開講
「病気治し」にとどまらず、「幸せになってもらう」サービスを日々、模索中
このセリフ、言えますか
裁かれるべき者
企画書は不要
イヤよ、イヤよも
タミフル耐性菌 (糖尿病を完治させる。
十二指腸のツボ
コメント、ありがとうございま
当たってた~
「ぼんと太いからか
せっかくご応募頂きながら、残念でした。
谷田先生こんにちは
ありがとうございました。
いつもご覧頂き、ありがとうござ
秋は肺の季節
だからこそ、呼吸が大事なんです。
五行論では、秋は肺の活動が最も盛んになる季節
しかし、症状が出る場合、最も強く出てしまうのもこの季節
東洋医学では、「旺気(おうき)する」と言います。
ただ、呼吸って、何も秋だけの話じゃないですよね
年中、というか、一生の問題です。
でも、最も旺気するこの季節
ちょっと呼吸について、一緒に考えてみませんか
私が、この道に入って思ったこと
「呼吸ってすごいねんなあ
ちょっと特別なんですよ
何が特別かというとね
ここで、少しだけ解剖生理学の話を
全身の筋肉を分類すると、随意筋と不随意筋に分けられます。
これは、聞いたこと、ありませんか
つまり、自分の意思で動かせるか、動かせないかっていう話です。実は、内臓にも筋肉がついているんです。腸にも筋肉があるから、蠕動(ぜんどう)するわけです。で、内臓の筋肉は、不随意筋です。
自分では、動かせませんものね
心臓だって、けなげに拍動して、全身に血液を送ってくれてます。
ご飯を食べたら、胃や腸が活発に働いて、消化、吸収をしてくれますよね
これは、自律神経の働き
脳の中でも中心部(やや後頭部)にある脳幹(のうかん)が司っています。この脳幹は、「生命維持の脳」とも言われます。
そして、潜在意識ともつながっていると
この話については、過去記事でもご紹介しましたね
つまり、病気になるのも、健康に戻るのも、はたまた、やせるのも、太るのも全て脳幹の為せる業です。ついでに言えば、身体だけでなく、つい悲観的にとらえてしまいがちな思考パターンなどもです。そして、潜在意識にある思考パターンは、それを現象化させてしまいます。
前置きが長くなりましたね
呼吸がすごいのは、この潜在意識とつながれるからです。
もちろん、意識しなくても呼吸はしてますよね
これは、心臓などと同じです。
でも、意識してもできますよね
速くしたり、ゆっくりしたり
浅くしたり、深くしたり
呼吸だけなんです、自分の意識で調節できる内臓の働きって
世の中には、実にいろんな呼吸法がありますよね
一番手軽にできるけど、その影響が大きいからです。そして、それは、身体だけでなく、心にも作用します。
で、やっぱりその呼吸のポイントは・・・
はい、お約束どおり、続きは明日です。
今宵はこのあたりで
関西大学を卒業後、NTTへ入社
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「病気治し」にとどまらず、「幸せになってもらう」サービスを日々、模索中
あなたは大丈夫ですか
このセリフ、言えますか
裁かれるべき者
企画書は不要
タミフル耐性菌 (糖尿病を完治させる。
十二指腸のツボ
コメント、ありがとうございま
当たってた~
「ぼんと太いからか
せっかくご応募頂きながら、残念でした。
谷田先生こんにちは
ありがとうございました。
いつもご覧頂き、ありがとうござ
いやあ、最近、眠いです。
原因は、夜更かしですね
はい、十分、承知しております(笑)
で、睡眠時間が短い時
または、徹夜してしまった翌朝
身体が何か微熱っぽくないですか
ボーッとして、ちょっとのぼせたような
メカニズムとしては、あれに近いんですよ
さて、謎解きでしたね
血圧を下げるのに良いとうたわれていた黒豆茶
なぜ、これを飲み続けたMさんの血圧が、逆に急上昇してしまったのか
これを東洋医学的に説明するのには、やはり陰陽ですね
五行論でいうと、火(陽)と水(陰)
まず、陰と陽について
陰と陽って、どちらが良いとか、優れているってのは、ないんですよ
古代の中国人が、こんなことを考えました。
宇宙も含めて、この世の森羅万象には、一定の法則があるだろう
じゃあ、それを陰と陽という2つのエネルギーで説明しようって
陰と陽って、概念ですからね
実際、そんなモノがあるわけじゃないですよ
で、この2つのエネルギーがバランスをとって、この世の全ては成り立っていると
つまり、調和ですね
一時的にどちらかが優勢になっても、長い目で見れば、必ず調和しようと動き出します。これが、「陰陽調和」という法則です。
まあ、小難しい前置きは、このあたりにしておきましょう
この陰陽理論は、この世の全てにあてはまります。
だから、当然、人体にも適用されますね
人体にも数多くの様々な働きがあります。
でも、生命を維持する上で、最も重要なのが、心臓ですね
とにかく、これがしっかり働いてくれないことにはね
五行論では、「心」は、「火」の属性になります。ちなみに、五行論は、陰陽と同じく、全てを五行(木、火、土、金、水)の5つの属性に分類します。そして、その法則性を活用するわけです。
心臓が火の属性なのは、何となくイメージできますよね
これが止まって死んでしまったら、冷たくなりますものね
陰陽で言うと、陽の気ですね
でも、これだけでは、身体の熱はあがる一方
当然、それと拮抗し、制御する力が必要です。それが、「腎」になります。腎の属性は、水です。
陰陽で言うと、陰の気ですね
だから、人体では、心の火と腎の水がバランス良く釣り合っていることが重要なんです。
車で例えるなら、エンジンとラジエター
ラジエターって、エンジンを冷やす冷却装置です。
市販されているほとんどの車は、水冷ですから、まさしく人体に似てますね
車のメーターをみると、水温計がありますよね
で、ラジエターの冷却水が不足していると、どんどんエンジンの温度があがります。冷却水の温度も「H」に近づいていきます。ついには、エンジンがオーバーヒートして、車が動かなくなってしまいます。
人の身体もこれと同じ
例えば、心と腎が、100と100の力で釣り合っていたとします。しかし、腎を傷めしてしまい、その力が80まで低下しました。すると、20だけ、腎が心を制御できなくなります。つまり、火が勝ってしまうんです。勝つというと、聞こえはいいですが、「亢進」してしまうんです。
つまり、高ぶるんですね
で、ほっておくと、暴走しかねません。しかし、この場合、それほど、強い症状は出ません。なぜかというと、心(火)は100のままだからです。つまり、いつもどおりの火力です。
ただ、水が火を制しきれなくなっただけ
これでも、その差は20ですね
でも、この状態では、かなり強い症状が出ます。
顔も真っ赤だし、頭痛や耳鳴り、めまいなどがするでしょう
クラクラして、立ってられなくなります。
火が燃えてしまってますからね
どちらも同じ20の力、火が高ぶっています。が、その勢いが違うわけです。
なかなか上手い表現ですよね
東洋医学では、よく「虚実」という言葉を使います。
虚は、いかにもエネルギー不足って感じがしませんか
つまり、気が不足している。実は、逆に過剰なんです。
そろそろ頭が混乱してきましたか
まだ、大丈夫ですか
ついてこれてますか(笑)
つまり、腎を傷めたら、心が亢進してしまうんです。
今回のMさんは、それですね
五行論では、腎を元気にしてくれる穀物として、豆が配当されています。確かに豆を適量摂れば、腎の気を補うことができます。しかし、摂り過ぎて傷めるのも、やはり腎なんです。
だから、豆を摂れば、利尿作用がありますよね
つまり、おっしこの出が良くなる。腎を活性化するからなんです。
で、腎がコントロールしている水の代謝が良くなるんですね
むくみ対策には、いいと思いますよ
ただし、「適量」がポイントですけどね
同じ五行論では、腎は「寒」に弱いんです。つまり、冷えたものばかり摂っていると、腎を傷めやすい。
今回のMさんは、豆を冷やした状態で摂り過ぎたんですね
ついに、5日目に腎が降参してしまった。で、水分はいつもどおりだったのに、おしっこが普段の倍くらい出てしまった。
車でいうラジエターの冷却水が不足した状態
すると、エンジンはどんどん温度が上がっていきますね
これが、血圧を急に「200超え」まで上げてしまった原因です。
まだ、黒豆茶を温めて、薄めて、飲まれたら、マシだったでしょうね
もちろん、個人の腎の力にもよりますよ
同じ量でも健康な20代の男性だったら、平気でしょうね
例えば、50代くらいで、でっぷり太って、脂ぎって、いつも赤ら顔のおじさん
いかにものぼせやすくて、血圧高そうですねという人
こんな人には、この商品はいいと思いますよ
火が120くらい燃えている人ですから
でも、80代で、痩せ型で、冷え気味のMさんには、きつ過ぎたというわけです。
逆に、ご本人は、良かれと思われ、積極的に飲んでしまわれましたからね
黒豆茶をやめられ、治療をした翌日
その後、数日は、少しまた上がったりして、まだ、完全に安定までは戻っていません。おしっこの色は、まだ、元の黄色に比べると、少し薄いようです。
つまり、まだ冷えているということ
傷んだ腎が回復するのに、もう少し時間が必要ですね
鍼や灸では、ご本人の自然治癒力を活性化させて、その時間を早めるだけです。鍼や灸そのもので、症状を改善するわけではありません。ご本人の自然治癒力以上に急激に変化させるのも、これまた身体の負担になるわけです。
と、すごく長文になってしまいましたね
こんなことなら、第五幕まで引っ張ったら良かったかな(笑)
にも関わらず、最後までお読み頂いて、ありがとうございます。
さあ、明日からのネタ、どうしよう
「家政婦」にでもなって、事件を探すしかないでしょうか(笑)
では、今宵はこのあたりで
関西大学を卒業後、NTTへ入社
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「愛想ない」が効果的
タミフル耐性菌 (糖尿病を完治させる。
十二指腸のツボ
らくさん、はじめまして
よくぞ、このブログを見つけて頂
はじめまして
東京在住の セラピストをしている、らくと申
で、そこに反応しちゃ
先生今晩は♪ 本題からはいつもながら()ズレますが 今日
ほんとに目元に星が光ってそうですね(笑) バストのハリ
たぶん、痛いですよ
誰でもある程度は、痛いと思います。でも、腎経の気の流れが滞っていると、飛び上がるくらいに痛いんです。昨日の続きです。腎経の気がスムーズに流れているかチェックするツボをご紹介します。照海(しょうかい)と言います。足の内くるぶしの最も高いところから真下に3~4cmあたりです。ツボの名前をクリックして、写真をご覧ください。この照海は、ツボの範囲が広いんです。赤い丸が、平均的な位置です。もちろん、そこがドンピシャの場合もあります。
でも、そこを押してもあまり痛くないという場合
そこを中心に直径2~3cmの円を描いてください。その中を適当に探ってみてください。
いかがですか
強烈に痛いところはありませんか
そうそう、何度も言わせてもらいますね
ツボを押す時は、親指の指先をツボに垂直にあてて押してくださいね
指の腹で押しても痛くないですからね
ズンッと痛いところがありましたか
それが、あなたの照海です。ツボは、人によって、位置が微妙に異なります。また、同じ人でも日によって、位置が動きます。
」と思われましたか
ツボは、動きますよ
詳しくは、過去記事をご覧ください。
(【ツボの法則 その2】 ツボは日によって動く)
この照海は、臨床でもよく使います。
大体、名前に「海」がつくツボは、効果が大きいですね
経絡を川とすれば、そこを流れる水が「氣(き)」です。泉からチョロチョロと湧いた水が、小川となります。それが、何本か合流して、川となります。さらに、川が何本か合流して、果ては、海へ注ぎます。つまり、名前に「海」がつくツボは、気がよく集まる場所なんです。この照海は、ある程度、年齢を重ねれば、そこそこ痛いと思います。
だって、腎ですからね
でも、腎経の流れが滞っていたら、半端じゃないくらいに痛いはずです。
当院の患者さんでも、飛び上がるくらいに痛い人が多いですよ
当然、照海も左右にあります。
でも、左足の照海のほうが痛くないですか
経験上、圧倒的に左足に反応が出る場合が多いですね
この照海ですが、ツボとして、こんな効能があります。まず、脱肛や脱腸に効果的です。さらに、涙、尿、汗の調整点でもあります。腎は、排泄全般も主っているんです。
特に、水分ですね
さらに、骨盤の姿勢もコントロールしてくれます。
ご自分で刺激されるなら、棒灸がおすすめですね
5分も温めていれば、ツボの痛みがかなり軽減されるはずです。
つまり、気の流れが良くなってきたんですね
千年灸でもいいですよ
指圧は、なかなか難しいでしょうね、ここは
そうそう、照海だけでなく、他にも腎の元気度をチェックするポイントがありました。ということで、続きは明日です。
では、今宵は、このあたりで
関西大学を卒業後、NTTへ入社
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十二指腸のツボ
で、そこに反応しちゃ
先生今晩は♪ 本題からはいつもながら()ズレますが 今日
ほんとに目元に星が光ってそうですね(笑) バストのハリ
肌肉にハリが戻ったわけです。
と言うところまで読んで、私の
ご納得頂き、嬉しいかぎりです。
「目安」を基準にご自分に
それは、パソコンのせい
いえいえ、それだけじゃないかもしれませんよ
昨日の続きです。
寒さ対策として、水を摂り、しっかり循環させること
そうご紹介しましたね
でも、それがうまくまわっているかどうか
うまくまわってなかったら、身体からサインが出ます。
つまり、「身体が乾いてますよ
」っていうこと
身体で水分をもっとも必要とするのは、どこだと思いますか
実は、粘膜なんです。
中でも、乾燥した空気をダイレクトに吸い込むところ
つまり、鼻の粘膜がまっ先に影響を受けます。そうなると、鼻が乾いてきて、詰まります。鼻水が出るのは、その乾きに対する抵抗です。
だから、健康の証といってもいいですね
となると、薬で無理に止めても仕方ないことが分かりますね
で、鼻が乾いた次は、どこへ来るか
それが、眼なんですね
眼の粘膜が影響を受けます。眼が乾くと、疲れやすくなります。もちろん、疲れ目には、様々な要因が考えられます。
確かに、パソコンや読書などで目を酷使してもなるでしょう
慢性的な肩こりもそうですね
でも、空気が乾燥するこの季節
眼の粘膜の乾きもそれに追い討ちをかけているのかもしれません。そうなると、眠っても眼の疲れが抜けないから、目覚めが悪い。起きても、眼だけがショボショボする。
ところで、冬の乾燥した冷たい空気にさらされると、涙が出てきた経験はありませんか
それは、眼の粘膜を保護しようとしているんです。
これも身体の防衛本能の表れなんですね
さらに、眼が乾いてくると、呼吸まで浅くなるんです。
ねっ、意外でしょ
いつもの経絡の話でみてみましょう
膀胱経の肺兪(はいゆ)などがある肺のゾーン
これは、背骨の胸椎1~3番の両脇あたり
ところが、さらにその外側の左右の肩甲骨の内側あたり
そこは、整体では眼の急所なんです。ここらあたり一帯がかたくなると、双方ともに気の流れが滞ります。つまり、呼吸と眼は、密接な関係があるんです。
当然、呼吸が浅くなると、心も落ち着かないのは、想像できますよね
この時期、師走って、セカセカと気持ちの面でも慌ただしくなりがちです。身体の観点からみると、こんなことも影響しているのかもしれません。だから、とにかく水をしっかり摂ることなんです。
特に、眼が疲れた場合は、蒸しタオルも効果的ですね
目頭に5~6分あてて、温めてみましょう
これは、精神的にも落ち着かせてくれる効果がありますよ
特に、冬場には、オススメですね
ただ、職場では、すぐに蒸しタオルというわけには、いきませんよね
そういう時は、耳をつまむといいですね
これまでもご紹介してきましたね
腎は、水を主(つかさど)る
で、同じく腎が主るのが、耳です。眼が乾いて疲れた場合、必ず耳にも影響が出るんです。
特に、耳殻(じかく)をまんべんなくつまんでみましょう
耳殻って、耳の縁の少し固い部分です。
ポイントは、少し痛いくらいにすること
そのうち、痛みがマシになってきますから
ここは、手加減してしまうと、効果が薄いんです。なんとモンゴルでも白内障の治療で似たような方法があるようです。こちらは、コインを2枚使って、耳殻をはさみます。そして、パチリパチリとはじきます。
想像するだけで、痛そうですね
実際、血がにじんだり、内出血をしたりするかもしれません。ただ、モンゴルでは、内出血するまでやらないと効果がないと言われています。
って、ここまで過激にしなくてもという場合
さきほどの眼の急所をゆるめたら、いいんです。はい、まず、左右の肩甲骨をグーッと引き寄せます。
同時に頭を十分にのけぞらせてみましょう
これを3~5回やってみてください。
簡単に眼の疲れを取る方法としては、オススメですよ
ということで、冬の乾きが身体に及ぼす影響について、ご紹介しました。
人間の身体って、環境の変化に敏感に反応するんだなって、思いませんか
ほんとそうですよ
目を向けると、身体はいろいろなサインを発しているものです。
是非、身体の声をキャッチしてあげてくださいね
ということで、今宵はこのあたりで
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企画書は不要
イヤよ、イヤよも
変化球が効果的
タミフル耐性菌 (糖尿病を完治させる。
十二指腸のツボ
そうですか、ゴキさ
先生、ご無沙汰しております。
最近、ゴキさんの件で丁度
もんきち母さん様、こんばんは
コメント、ありがとうござ
いつも読み逃げさせていただいてます。
名古屋の1日講座で
(もんきち母さん)
ご覧頂き、ありがとうございま
♪飲ませてください、もう少し・・・ 第一章
♪今夜は帰れなーい 帰りたくない。
っていう歌、ご存知ですか
そう、もう20年以上前に大ヒットした名曲『氷雨』
日野美歌さんや佳山明生さんが歌ってられましたね
「なんでいきなり氷雨やねん
と大阪人ならツッコミを入れるところです。一昨日の同窓会は、結局、四次会までありました。当然、日付も変わっています。みんな、20年ぶりに旧交を温めて、時間を経つのも忘れてました。でも、そんなに長時間飲んでいると、さすがに酔っ払っている。
メンバーも何人かいましたね
でも、飲まされます。まだ、飲まされます。トイレから帰ってきたら、また、注がれます。
そんな時、少しでも酔いを醒ますツボをご案内しましょう
まずは、後頭部にある膀胱経の絡却(らっきゃく)です。
ここなら、自分で簡単に押せますよ
写真を見ていただいたら、「後頭隆起(こうとうりゅうき」
ってありますよね
後頭部のその辺りって、ちょっと出っ張ってるでしょ
で、身体のど真ん中を通る線を正中線(せいちゅうせん)と言います。その正中線から、やはり左右に3~4cmほどのところにあります。
その辺りを親指で探ったら、指先がフィットするところが
あるはずです。押し方は、ツボを親指で下に引くように当ててください。
最初、軽い痛みというか、ツボを押されているという感じが
ありますが、そのうち、薄れてくるはずです。また、絡却は左右にありますが、この場合、右側で試してください。
多分、右の方が痛いと思いますよ
ちなみに、この絡却は、打撲や関節の障害にも有効なツボです。これだけでも、酔いざましに効果が期待できます。
でも、まだあるんですよ
ということで、明日は足にある酔いざましのツボをご紹介します。
では、今宵はこの辺りで
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十二指腸のツボ
アーッハハ八八ノヽノヽノヽノ \ / \ ダメです。
天胡さん、はじめまして
ご丁寧なコメント、ありがとうご
はじめまして
天胡(てんこ)と申します。
飲む点滴の記
コメント、ありがとうございま
当たってた~
「ぼんと太いからか
かたくなってませんか
シミのあるところが
昨日の続きです。
シミができる原因の2つめとは
ずばり血行障害です。
つまり、血の流れが悪いんですよ
また、血の質の低下によっても起こります。
血液が老廃物でよどみ、流れが悪くなると、シミだけでなく、肩こりや冷えの原因にもなります。で、シミができているところですが、軽くつまんでみてください。次に、シミのないところもつまんでみてください。
シミのあるところの方が、かたくなってませんか
血行不良になってしまった皮膚は、酸素や栄養素が
十分に与えられないため、弾力性がなくなります。
例えば、慢性的に腰痛を持っている方の腰をみると、全体的に茶色やどす黒いシミが広がっていることが多いです。普段、太陽にさらされない場所にシミができている場合は、血行不良の可能性が高いですね
では、シミができるもう一つの原因とは
続きは明日です。
ということで、今宵はこのあたりで
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そうですか、ゴキさ
先生、ご無沙汰しております。
最近、ゴキさんの件で丁度
もんきち母さん様、こんばんは
コメント、ありがとうござ
いつも読み逃げさせていただいてます。
名古屋の1日講座で
(もんきち母さん)
ご覧頂き、ありがとうございま
燃費を悪くするには
エコに逆行してますね
でも、これ、身体の燃費です。先日、Kさんにこんなことを相談されました。
「○○ちゃんのほうが、よく食べるのに
私より痩せているんよ
ああ、それはありますね
いくら食べても太らない人っていますよね
「きっと私は燃費が悪いんやわ
それは、逆ですよ
燃費が良いから、ぽっちゃりするんです。同様のご相談は、時々、頂きます。
生理学的に言えば、同じように動いても、エネルギーの消費が少なくて済むわけです。
その分、「貯金」しているんですね、お腹やアゴに
「そんな貯金はいらんっ
と怒られそうですね(笑)
これは、以前、ご紹介した月経周期の話に関わってきます。月経のリズムって、骨盤の動きと連動しています。月経が始ってから、二週間くらいかけて、骨盤は徐々に閉じていきます。この時期を高潮期(こうちょうき)といいます。逆に排卵から月経までの二週間、骨盤は徐々に開いていきます。この時期を低潮期(ていちょうき)といいます。で、ぽっちゃり型の人って、この低潮期が高潮期より長いんです。
このタイプの人は、骨盤が開き気味なので、お尻も平面的で
横に大きく、垂れやすくなります。
また、エネルギー消費が少なく済む分、寝ている時は逆に
冷えてしまいやすいんです。
逆に、高潮期が低潮期より長い人は、ヒートアップしやすく、寝ているだけでもエネルギーを消費します。
例えば、熱を出した時
低潮期型の人は、体内がヒートアップしないように汗がよく出ます。だから、多少熱が出ても平気です。逆に、高潮期型の人は、汗が出にくいので、体内に熱がこもります。だから、熱を出すのが辛いから、怖いんです。
「じゃあ、どうしたら、いいんよ
骨盤と連動しているんですから、逆に、骨盤にアプローチすることにより、この傾向は変化させることができます。といっても、整体なんかで、ボキボキやってもらう必要はありません。自分で簡単にできる骨盤体操みたいなものは、いくつかあります。最近は、そんな本もよく見かけるようになりました。
ここでも、ひとつ紹介させてもらいますね
ということで、続きは明日です。
では、今宵はこのあたりで
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現在、堺市で谷田鍼灸院を開業中
伝統的な東洋医学を継承しつつ、マクロビオティックや小林正観さんの『うたしショップ』など、「身体」「食」「心」でサポート
また、正食協会や地域のカルチャーセンターなどで「家庭でできるツボ講座」を開講
「病気治し」にとどまらず、「幸せになってもらう」サービスを日々、模索中
企画書は不要
イヤよ、イヤよも
変化球が効果的
タミフル耐性菌 (糖尿病を完治させる。
十二指腸のツボ
そうですか、ゴキさ
先生、ご無沙汰しております。
最近、ゴキさんの件で丁度
もんきち母さん様、こんばんは
コメント、ありがとうござ
いつも読み逃げさせていただいてます。
名古屋の1日講座で
(もんきち母さん)
ご覧頂き、ありがとうございま
勇み足サミー
って、曲、ご存知ですか
もう20年近く前にバービーボーイズというグループが
歌っていました。今日は、Yさんのお宅へ出張治療の日です。
Yさんといえば、当ブログをご覧の方の中にも静かなファン層を
築かれています。
「まんじゅうこわい」「イメクラ、好きですか
など、中身の濃いエピソードを次々と生み出してくれます。「まなブログ」には強い味方ですが、私の胃腸には、なかなか手厳しい存在です。例によって、治療後にお食事を一緒に頂きます。
実は、帰宅後に用事があったので、今日は、できるだけ、早めに失礼したかったんですね
だから、速やかに頂きました(笑)
といっても、あまりガツガツ食べてはいけません。
「そんなにお腹が減ってたんですか
おかわりを出されてしまうからです。
心は、冷静に
動作だけ、速やかに
私も身をもって学習しています。今日は、小鉢が多かったんです。まずは、そこから頂いていきます。食べ始めて間もなく、Yさんがおすましを温めて持って来てくれました。
すると、いきなり・・・
「先生っ、そんな食べ方しないでくださいっ
耳元でいきなり叫ばれたものですから、思わずむせてしまいました。ご飯粒の何粒かは、確実に気道へ迷い込んだようです。何を指摘されたのか、すぐには分かりません。
ご飯でもポロポロこぼしていたのか
しかし、床をみても、Yさんの靴下の毛玉以外は、何も落ちていません。多少、猫背ぎみでしたが、肘をついて食べていたわけでもありません。
「あのー、何か見苦しい食べ方してましたか
「先生、その小鉢、もう先に食べてしまっているじゃないですか
そう、Yさんの矛先は、私が最初に平らげてしまった小鉢に
向けられていたのです。それは、焼たらこと糸こんにゃくを和えた珍味に近いお惣菜でした。
「それはね、そのまま、食べてはダメなの
温かいご飯の上からかけて、後から持ってくる壬生菜(みぶな、京野菜です)のきざんだものと一緒に
頂いてもらわないと
「・・・はあ、そうでしたか
すいませんでした。
35年間、蓄えてきた私の智恵袋が「ここは素直に謝っておきなさい」と
教えてくれました。
しかし、神様はここでも私に粋な試練をくれるではありませんか
「はいっ、先生、お茶碗、貸して
もう底の方に少しだけご飯が残っているだけの私のお茶碗を持って、炊飯器まで戻っていくではありませんか
「あのー、半分くらいで結構ですから・・・
お約束どおり、山盛りのご飯が返ってきました。しかも、Yさんの憤りを表すように、しゃもじで押し付けた痕跡が認められます。そうして、タッパーから、小鉢てんこ盛りの「珍味」と、壬生菜が出されたわけです。
「これこれ、そんな先生に無理やり勧めては気の毒よ
94歳のお母さんが助け舟を出してくれます。(ああ、さすがお母さん、ありがとうございます。
「無理やりじゃないわよ
これは、こうやって食べるものなの
「じゃあ、私が漬けた奈良漬も一緒にお出ししなさい。
きっと食べやすいから
(・・・おかあさん、あなたもですか
そうでした、根本的なことを忘れてました。この二人は、親子だったのです。