十二指腸のツボ
さっそくのお返事ありがとうございます♪ なるほど、諸説あ
めぐさん、はじめまして
古い記事だろうがコメントを頂け
メールアドレスが見当たらなかったため 2年
その熱い想い、懇親会で聴かせて頂きましたね
お疲れ様でした^^ 為になるお話をたくさん聞かせて頂き
熱が下がれば、要注意
「何を言うてんねん
熱が下がるねんから、ええことやないか
と、大阪人から、突っ込まれそうです。風邪をひいたら、熱が出ます。
抵抗力のある人は、40度近くの高い熱が
出ることもあるでしょう
しかし、風邪をひくこと自体、治る過程ですから、ほっておいていいのです。
早めに経過させるには、さっと汗をかくこと
だから、昨日、お風呂の話をしましたね
ついでに言うと、よく熱を下げるために
「おでこに氷」なんてやってませんか
ほんとはね、後頭部に蒸しタオルなんか
いいんですよ
そうすると、風邪が抜けると同時に
熱が下がり始めます。
ところが、下がり始めると、一時的に、普段の自分の平温より、さらに下がってしまうんです。実は、ここが風邪の急所なんです。
この時期に暴れて冷やすと、二次的な症状を
引き起こすことが多いのです。
「風邪は万病のもと」と言いますが、まさしく風邪の急所でおとなしくしていないからなんですね
風邪をひいても、熱のある時期は、少々動いても
一向に心配ありません。
身体が治癒力を最大限に発揮している時ですから、しんどいですが、大丈夫です。しかし、治りかけの一旦、平温以下になる時期こそ、じっとおとなしくしておかなければなりません。下手に熱が下がるものだから、すぐに出勤して、仕事に復帰します。それで、休んだ分を取り戻そうと、無理をして、さらにこじらせるわけです。同じ休むのだったら、治りかけの熱が下がり始めた。時期に休んでください。
ということで、明日は、風邪のときに効果的な
ツボをご案内しますね
関西大学を卒業後、NTTへ入社
同社を退職後、行岡鍼灸専門学校へ入学
現在、堺市で谷田鍼灸院を開業中
伝統的な東洋医学を継承しつつ、マクロビオティックや小林正観さんの『うたしショップ』など、「身体」「食」「心」でサポート
また、正食協会や地域のカルチャーセンターなどで「家庭でできるツボ講座」を開講
「病気治し」にとどまらず、「幸せになってもらう」サービスを日々、模索中
えっ、それも胃腸ですか
真夏のゲリラ講座
曖昧さのススメ
「愛想ない」が効果的
感じて、観る。タミフル耐性菌 (糖尿病を完治させる。
十二指腸のツボ
ご納得頂き、嬉しいかぎりです。
「目安」を基準にご自分に
です(笑) 私も色々な作り方を見て混乱しま
めぐさん、こんばんは
そうなんです。
小さじ4でも結
さっそくのお返事ありがとうございます♪ なるほど、諸説あ
めぐさん、はじめまして
古い記事だろうがコメントを頂け
皮膚病なら何でも来い。っていう簡単な体操があるんです。
そりゃ、水虫でも、にきびでも、ソバカスでも
シミでも、おできでも
まあ、騙されたと思ってやってみてください。
すぐに出来ますし、タダですから(笑)
仰向けに寝る
恥骨の上縁を押して、痛い個所に指を当てる。
下(足の方)に押し下げるようにして、同時に息を吐きながら腰を持ち上げる。息を吐ききったところで腰をストンと落とす。これを2~3回繰り返す。さすがに恥骨の写真をアップするのは、理性がブレーキをかけましたので、控えさせて頂きます(笑)
自分で探りながら押していくと、必ず痛い個所が
あるはずです。この辺りは、足の三陰経といわれる。脾経、肝経、腎経が流れるところです。
皮膚の病気って、皮膚そのものが原因
でない場合が多いんですよ
結局は身体の内側から治さなければいけませんよね
是非、効果のあった方はコメントくださいね
では、今宵はこの辺りで
関西大学を卒業後、NTTへ入社
同社を退職後、行岡鍼灸専門学校へ入学
現在、堺市で谷田鍼灸院を開業中
伝統的な東洋医学を継承しつつ、マクロビオティックや小林正観さんの『うたしショップ』など、「身体」「食」「心」でサポート
また、正食協会や地域のカルチャーセンターなどで「家庭でできるツボ講座」を開講
「病気治し」にとどまらず、「幸せになってもらう」サービスを日々、模索中
えっ、それも胃腸ですか
真夏のゲリラ講座
曖昧さのススメ
「愛想ない」が効果的
感じて、観る。タミフル耐性菌 (糖尿病を完治させる。
十二指腸のツボ
ご納得頂き、嬉しいかぎりです。
「目安」を基準にご自分に
です(笑) 私も色々な作り方を見て混乱しま
めぐさん、こんばんは
そうなんです。
小さじ4でも結
さっそくのお返事ありがとうございます♪ なるほど、諸説あ
めぐさん、はじめまして
古い記事だろうがコメントを頂け
虫に刺されたら
ここを押してください。化膿活点(かのうかってん)です。
虫刺されといっても、蚊だけでなく、蜂やムカデなどの毒虫でもOKです。
また、錆びた釘などを踏み抜いた時や
生爪など化膿を心配しなければいけない時など
幅広く活用できます。
その名のとおり、虫に刺されて腫れたときや
化膿しそうなときに有効です。場所は、上腕部にあります。写真のとおり、大体、この辺りです。
毒虫に刺されたり、何かで化膿したときには、この辺りにコリコリができます。
ここを腕をつかむようにして、親指で押してみましょう
そのコリコリが溶けるように痛さがマシに
なってくると、その後の治り方が変わってきます。
その前に、刺された場所やケガをした場所の血を
できるだけ、しぼり出しておきましょう
こうすると、血液と一緒に毒素も出てしまいます。患部が腫れてきたら、大丈夫です。身体の防衛反応がちゃんと働いている証拠です。
秋の行楽での思わぬケガや虫刺されへの備え、是非、覚えておいてくださいね
ということで、今宵はこの辺りで
関西大学を卒業後、NTTへ入社
同社を退職後、行岡鍼灸専門学校へ入学
現在、堺市で谷田鍼灸院を開業中
伝統的な東洋医学を継承しつつ、マクロビオティックや小林正観さんの『うたしショップ』など、「身体」「食」「心」でサポート
また、正食協会や地域のカルチャーセンターなどで「家庭でできるツボ講座」を開講
「病気治し」にとどまらず、「幸せになってもらう」サービスを日々、模索中
スゴイ人はいらない。
あなたにもいらっしゃいませんか
えっ、それも胃腸ですか
真夏のゲリラ講座
曖昧さのススメ
タミフル耐性菌 (糖尿病を完治させる。
十二指腸のツボ
らくさん、はじめまして
よくぞ、このブログを見つけて頂
はじめまして
東京在住の セラピストをしている、らくと申
で、そこに反応しちゃ
先生今晩は♪ 本題からはいつもながら()ズレますが 今日
ほんとに目元に星が光ってそうですね(笑) バストのハリ
わき毛とは戦うことなかれ。
また、意味不明なタイトルですね
というのも、患者さんのYさんがこんなことを
おっしゃっていました。
「女って大変なのよ
このわき毛ね、しょっちゅう
剃らなければならないのよ
いっそ永久脱毛しようかなあ
でも、エステは高いしねえ
すいません、私には分かりません、そのつらさ
そんな私が言うのもなんですが、永久脱毛は
ちょっと考えたほうがいいと思いますよ
わきの下には、「腋下リンパ節」というリンパ腺の
固まりがあるんです。実は、わき毛は、このリンパ腺の束とつながっています。このリンパ腺は、老廃物を汗として排泄しています。また、リンパ腺は、免疫機構です。
外部からの侵入者をリンパ節に連れてきて、袋叩きにするわけです。
大事な役割をしてくれているわけですよ、身体にとって
つまり、毛穴を焼き殺すなんて、もってのほかです。
リンパ腺は、毛根を伝って濃い成分や脂などを
捨てています。そんなことをしたら、捨て場所がなくなってしまいます。東洋医学的にいうと、「邪気」がたまるわけです。それが、肩こりの原因にもなったりします。
また、女性の場合、腋下リンパ節は、乳腺とも
関連が深いのです。
母乳が汚れてしまいますから、出産前の女性は
特に気を付けられたほうがいいですね
仮に永久脱毛しても、毛穴って全て塞ぐのは
難しいんです。すると、残った毛穴から集中して排泄されます。当然、濃くなりますから、異常に臭くなるわけです。さらにわきの下の汗には、女性ホルモンも含んでいます。言わば、女性としてのセックスアピールでもあるわけです。
だから、毛根を焼いてしまって、体臭が出ないように
するのは、女性としての魅力も下げかねません。
以上のことを踏まえて、それでも、わき毛の手入れが
面倒くさいからというのであれば、もう止めません。
しかし、「脱毛はエチケットよ
」と言われそうですね
そんな方には、お風呂での腰湯がオススメです。要は、汗をしっかりかけばいいんです。おへその辺りまでお湯につかってください。
片手を上にあげて、反対の手でわきを押さえてみると
痛いところがあるはずです。両方のわきの痛いところをチェックしてください。そして、両腕を組んで、その痛いところを押さえてください。こうすると、わきからの発汗が促されます。
脱毛して出にくくなっている汗をしっかり出してあげましょう
ということで、今宵はこの辺りで
関西大学を卒業後、NTTへ入社
同社を退職後、行岡鍼灸専門学校へ入学
現在、堺市で谷田鍼灸院を開業中
伝統的な東洋医学を継承しつつ、マクロビオティックや小林正観さんの『うたしショップ』など、「身体」「食」「心」でサポート
また、正食協会や地域のカルチャーセンターなどで「家庭でできるツボ講座」を開講
「病気治し」にとどまらず、「幸せになってもらう」サービスを日々、模索中
企画書は不要
イヤよ、イヤよも
変化球が効果的
タミフル耐性菌 (糖尿病を完治させる。
十二指腸のツボ
そうですか、ゴキさ
先生、ご無沙汰しております。
最近、ゴキさんの件で丁度
もんきち母さん様、こんばんは
コメント、ありがとうござ
いつも読み逃げさせていただいてます。
名古屋の1日講座で
(もんきち母さん)
ご覧頂き、ありがとうございま
カラスの行水って
身体に良くないって思いません。
あんまり身体が温まらないから
確かに温まるか、温まらないかで考えると
そうなりますね
でも、違った見方をすれば、こんな効果もあるんです。ただし、熱めのお湯であることが条件です。45度以上のかなり熱めのお湯にザブンと全身つかります。でサッとあがってください。皮膚がびっくりして、毛穴がひきしまります。
毛穴は、身体からみれば、外界との窓口
良いものも悪いものもここから入ってきます。つまり、天然のバリアの完成です。
効果としては、皮膚に緊張感を持たせることにより、免疫力、抵抗力があがります。
ここで、要注意なのが、石鹸で洗い流さないこと
せっかく、ひきしまった毛穴が、また開いてしまいます。さらに、天然のバリアである皮脂も流されます。
先日も乾燥肌の対策でお話ししましたが、あまり石鹸で
ゴシゴシ洗うと、皮膚の抵抗力が落ちてしまいます。特に、乾燥肌で困っている人は、気をつけてください。
オススメは、天然の塩で揉み洗うこと
石鹸は要りませんよ
ということで、風邪をひいて、ゆっくりお風呂につかるのが、しんどい時は、是非、カラスの行水をお試しあれ。
ということで、今宵はこの辺りで
関西大学を卒業後、NTTへ入社
同社を退職後、行岡鍼灸専門学校へ入学
現在、堺市で谷田鍼灸院を開業中
伝統的な東洋医学を継承しつつ、マクロビオティックや小林正観さんの『うたしショップ』など、「身体」「食」「心」でサポート
また、正食協会や地域のカルチャーセンターなどで「家庭でできるツボ講座」を開講
「病気治し」にとどまらず、「幸せになってもらう」サービスを日々、模索中
那覇で大人になるための唯一の方法
あなたは大丈夫ですか
このセリフ、言えますか
裁かれるべき者
タミフル耐性菌 (糖尿病を完治させる。
十二指腸のツボ
黒ミサの翌日、そして睡眠不足なのを承知の
(照喜名です。
はらぽんさん、こんばんは
そうですか、大学病院で鍼灸外
いつもプログ楽しく、勉強になります。
ウケて頂けたのなら嬉しいかぎ
アーッハハ八八ノヽノヽノヽノ \ / \ ダメです。
目から汗が出るじゃないか
って、くさいセリフ、聞いたことありますよね
泣いているのをごまかすための芝居くさい言葉ですね
でも、ほんと目から汗を出すのがいいんです。
といっても、目そのものではなく、周囲の皮膚から
実は、目のまわりの皮膚と目玉の表面の皮膚は、ひと続きなんです。だから、目のまわりやまぶたのふちにかいた汗は、目から出してあげたのと同じ作用になります。
汗は、排毒、ごみ捨ての作用がありますからね
そうそう、ひどくなると、目やにが出ますが、これもごみ捨てなんです。まあ、3日も続くことはないですから、ありがたく、ほっておいてください。つまり、目の周囲を温めて、汗をかいてやればいい。
蒸しタオルをのせてもいいですね
最近は、ドラッグストアでアイパックなるものが
販売されています。
フェイスケアのコーナーなんかにあると思いますよ
ジェル入りで温めるものと冷蔵庫で冷やして使うものが
あったと思います。
冷たいのも気持ちいいですが、ここでは温かいタイプで
しっかり汗をかいてください。
また、以前、ご紹介した腰湯なんかもいいですよ
腰湯をすると、身体全体が発汗モードになります。
当然、目の周囲も出ますからね
腰湯をすると、余計に目やにが出やすくなりますが、これもありがたいことと感謝しておきましょう
さてさて、東洋医学的には、まだ、意外な対策が
ということで、続きは明日です。
関西大学を卒業後、NTTへ入社
同社を退職後、行岡鍼灸専門学校へ入学
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企画書は不要
タミフル耐性菌 (糖尿病を完治させる。
十二指腸のツボ
はらぽんさん、こんばんは
そうですか、大学病院で鍼灸外
いつもプログ楽しく、勉強になります。
ウケて頂けたのなら嬉しいかぎ
アーッハハ八八ノヽノヽノヽノ \ / \ ダメです。
天胡さん、はじめまして
ご丁寧なコメント、ありがとうご死んだら、どこへ行く。
と思いますか
と言うのも、9月に母方の祖父が亡くなりました。
亡くなる前日まで、日本酒を飲み、アイスクリームまで
食べてました。最期は、眠るように息を引き取ったんです。
家族に見守られ、そんな最期を迎えられた祖父ですから、親族一同、みんな、喜んでました。
大勢の孫、ひ孫にも囲まれて、本当に幸せな一生で
あったろうと
今、年賀の挨拶が出せないので、喪中のご挨拶を
作っているところです。
亡くなった当時は、バタバタしていたので、祖父の話をブログに書いてなかったことを思い出しました。で、祖父が亡くなった時ですが、周囲からは、こう言われました。
「100歳なんて、本当に大往生(だいおうじょう)やね
そうまさしく大往生ですよね
この「大往生」って言葉について、正観さんが
こうおっしゃってました。
往生の「往」とは、「行く」ということ
行ったり、来たりするから「往来」と言います。
では、どこへ行くんでしょう
それは「生」ですね
「死」へ往くんではないんです。
全く逆ですよね
おかしいと思いませんか
実は、仏教では、この世こそが「仮」なんです。
以前のブログでも書きましたが、この世は、魂が
向上するための修行の場
つまり、魂の状態であることが、普通なんです。それが「生」です。
この世で、肉体を借りて、魂の修行になるような
出来事をたくさん経験します。
そして、修行が終わったら、元の本来ある世界へ
還るわけです。
まさしく輪廻転生(りんねてんしょう)ですよね
この世を「仮」と考えられたら、いろんな執着から
解放されると思います。つまり、自分が楽になる生き方ができる。
でも、そこは修行ですから、簡単には、執着から
解放されませんが(笑)
ふと喪中はがきを書きながら、そんなことを思い出しました。明日から、日曜日まで、大阪を離れます。ということで、ちょっとお休みします。
関西大学を卒業後、NTTへ入社
同社を退職後、行岡鍼灸専門学校へ入学
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「病気治し」にとどまらず、「幸せになってもらう」サービスを日々、模索中
企画書は不要
イヤよ、イヤよも
変化球が効果的
タミフル耐性菌 (糖尿病を完治させる。
十二指腸のツボ
そうですか、ゴキさ
先生、ご無沙汰しております。
最近、ゴキさんの件で丁度
もんきち母さん様、こんばんは
コメント、ありがとうござ
いつも読み逃げさせていただいてます。
名古屋の1日講座で
(もんきち母さん)
ご覧頂き、ありがとうございま
このツボ、響きませんか
大腸経の合谷(ごうこく)です。
昨日までちょっと見えない世界の話を
していましたので、ここらでちょっと現実へ
便秘の方は、間違いなく、このツボが固く、スジ張っています。
押すと、ズンッと重くしびれるような
響きがあります。人によって、位置は微妙に異なります。
この辺りの一番くぼんでいて、押すとよく響くところを探してください。反対側の親指の指頭を立てて押すと、人差し指の指先もしくは肘にまで
電気が走ったような重い響きが走ります。
何ともない人は、押しても大したことないですよ
大腸経が肩、首、歯、鼻を通っていることから、肩凝り、歯痛(下歯)、鼻づまりなんかにも
効果のあるツボです。また、解熱の効果もあります。
「顔面の痛みは合谷で取れ」
などといわれるくらい幅広く使われるツボです。
鍼を刺せば、固く、スジ張り、押すと痛かったのが、すぐに軟らかくなり、痛くなくなります。合谷に反応が出ている方は、是非、鍼にチャレンジしてみてください。
ただし、結構、響きますけど(笑)
明日から、旅行作家、社会心理学者の
小林正観(せいかん)さんとの合宿(4泊5日)に
行ってきます。ということで、続きは、21日(火)からです。
また、お土産話を仕入れてきますね
関西大学を卒業後、NTTへ入社
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企画書は不要
イヤよ、イヤよも
変化球が効果的
タミフル耐性菌 (糖尿病を完治させる。
十二指腸のツボ
そうですか、ゴキさ
先生、ご無沙汰しております。
最近、ゴキさんの件で丁度
もんきち母さん様、こんばんは
コメント、ありがとうござ
いつも読み逃げさせていただいてます。
名古屋の1日講座で
(もんきち母さん)
ご覧頂き、ありがとうございま
あなたは、くぼんでませんか
さて、昨日の続きです。
精神的な負担がかかり続けると、反応として
表れやすいツボがもうひとつあります。「内関(ないかん)」というツボです。手首の内側にあります。経絡で言えば、心包(しんぽう)経に属します。心包とは、現代医学で言えば、心膜を指します。心臓は、薄い膜で覆われているんです。まあ、心臓の護衛みたいな役割の経絡です。心包経は、自律神経に深く関与しています。
体温調整や呼吸、各種ホルモンの分泌など
自分では意図的に調節できない大事な役割ですね
負担がかかっている方は、内関が大きくくぼんでいます。また、親指を立てて押すと、ズンと重く響くような痛みが走ります。このツボは、吐き気や胸やけ、精神的緊張時にも使える便利なツボです。左右を比べると、左手首の方が、くぼんでいる場合が多いようです。
例え、右利きの方でも
心臓は左側ですからね
ブログを読んで頂いているあなた
昨日、ご紹介した少海、そして、この内関に反応が出ていませんかもし、圧痛(押して痛い)や陥凹(くぼんでいる)があれば、身体からのメッセージかもしれませんね
ちょっと疲れちゃったから、休んでねと
このようにツボには、いろいろなサインがあります。サインの意味を知ると、身体からのメッセージを早めに受け取れます。
明日から、この「ツボの法則」をご案内しましょう
関西大学を卒業後、NTTへ入社
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企画書は不要
イヤよ、イヤよも
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十二指腸のツボ
そうですか、ゴキさ
先生、ご無沙汰しております。
最近、ゴキさんの件で丁度
もんきち母さん様、こんばんは
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いつも読み逃げさせていただいてます。
名古屋の1日講座で
(もんきち母さん)
ご覧頂き、ありがとうございま
必死になるほど
うまくいかないようです。Tさんからのご質問です。
強く念じるほど、うまくいかないことが
多いのはなぜですか
これは、どうやら「執着」が邪魔しているみたいです。
「強く念じれば、願いは叶う」
なんて成功哲学があったりします。
果たして、本当にそうでしょうか
二浪して後がない受験生
不渡りを出しそうな社長さん
死を宣告された末期がんの患者さん
みんな、かなり必死のはずですよね
でも、悲しいかな、願いが叶わないことの
ほうが多くありませんか
執着するということは、現在を受け容れていない。
今に感謝できないから、目に見えない力の
支援が得られないのかもしれませんね
波動も低下するでしょうしね
波動のお話しは、また、後日
「~になれば嬉しい。でも、~にならなくてもよい。ぐらいに気楽に楽しむのが良いらしいです。
人間は、リラックスして、脳波がα波のときが
一番能力を発揮しやすいそうです。
まどろみ状態のθ(シータ)波や
睡眠状態のΔ(デルタ)波のときは、宇宙からの情報を得やすいとか
ひらめきや夢のお告げなんかがそうですね
逆に、何かに固執しているときの
脳波はβ(ベータ)波
これでは、自分ひとりの力しか発揮できません。
目に見えない力の支援は、もらえないわけですから
当然、起こりうる現象もその範囲内です。
過去に自分がつきまくっていたときって、いかがでしたか
それに味をしめて、欲が出たときは
どうでしたか
執着心は、自然な流れのブレーキになるようです。
結局、それは「現在を受け容れる心=感謝」に
つながるんでしょうね
私も以前は執着心ギラギラでしたが、おかげさまで現在はだいぶ楽になれました。
と言っても、それなりにまだ残ってますけどね(笑)
Tさん、こんな感じで答えになってますか
では、また明日
関西大学を卒業後、NTTへ入社
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また、正食協会や地域のカルチャーセンターなどで「家庭でできるツボ講座」を開講
「病気治し」にとどまらず、「幸せになってもらう」サービスを日々、模索中
オリジナルに勝てない訳
男は勝負すべからず。
那覇で大人になるための唯一の方法
あなたは大丈夫ですか
このセリフ、言えますか
タミフル耐性菌 (糖尿病を完治させる。
十二指腸のツボ
荷物届きました。
僕は学校で見ていないんですが、嫁が「2
全くもって納得です。私が逆の立場なら、同じ行動をとった。
黒ミサの翌日、そして睡眠不足なのを承知の
(照喜名です。
はらぽんさん、こんばんは
そうですか、大学病院で鍼灸外
押してみよう
曲げてみよう
って、足の甲にある胃のツボです。昨日、ご紹介した痔に効果が期待できる方法です。
痔で患部の血流が悪いと、足の甲にある胃経の陥谷(かんこく)
というツボが痛いと思います。
写真では、ツボを示す○が4つもありますよね
そのうちの一番痛いところをとってください。人によって、反応の出る場所が違います。どれも陥谷です。
多分、左右の陥谷を押してみると、左のほうが反応が
強いのではないでしょうか
また、2番目と3番目の指の足の甲の骨の間隔が
詰まったように狭くなっているはずです。要は、陥谷を押しながら、この間隔を広げてあげればいいんです。この陥谷というツボは、胸椎12番に対応します。ここは、肛門を拡張する神経に通じています。
結果として、肛門の緊張を緩め、鬱血(うっけつ)を散らし、痛みを和らげます。方法は、以下のとおりです。まず、写真を参照にして、ご自分の陥谷を探してみてください。
足の甲を表裏から一緒に把握するように親指で
陥谷を皮膚に垂直に圧します。
陥谷を圧しながら、足の2番目と3番目の指を曲げ、上方に突き上げます。※ツボを押さえながら写真を撮れませんでした。この方法は、痔だけでなく、胃の調子が悪い場合にも有効です。
是非、お試しくださいね
ということで、今宵はこの辺りで
意味不明なタイトルですね
という刑事モノのTV番組がありました。私は、なぜかこれが好きで、再放送も含め、何度も観てました。
かっこよかったんですよねえ
なんか大人の味が出てましたねえ
個人的に若林豪さんが好きでした。
そういや最近、TVで観なくなったなあ
昨日の痔の話をしていたら、やはり「俺も実は・・・」という。話を聞きましたので、続けることにしちゃいました。
ということで、痔でもいろいろありますが、多分、多いのは、イボ痔ではないでしょうか
このイボは、直腸や肛門の静脈が鬱血(うっけつ)して
できたものです。
で、裂痔(きれじ)は、肛門とその周囲の粘膜の境目が切れて
出血を起こしたものです。原因は、お酒の飲み過ぎ、便秘、過労などです。また、妊娠がきっかけになることもあります。
しかし、昨日、ご案内したように冷やすのも、ダメなんですよ
で、結果として、お尻の病気です。けど、意外にも肝臓を悪くして、痔になる人が多いんです。実は、肝臓と腸って、つながっているんです。ご存知でした。腸から肝臓に門脈(もんみゃく)という静脈がつながっています。これは、食べ物に含まれている毒素を腸から肝臓に送るためです。
つまり、肝臓は「解毒の臓器」なんですね
もちろん、それだけじゃないですけど
で、毒素ばっかり溜め込んで、肝臓に負担をかけ続けていると、この門脈が詰まってきます。でも、どうにかして、最終的に大静脈に流さなきゃいけません。
すると、どこか別のところにバイパスをつくろうと
するんですね
怖いのが、胃の静脈を逆流して、食道にいった場合
食道に静脈瘤が出来てしまいます。破裂したら、生命に関わります。
で、このバイパスは、おへその周辺や直腸に行ってしまうことも
あるんですね
そう、この直腸にバイパスした場合、痔になってしまうんです。
だから、いくらお尻にだけ薬を塗っても根本的な解決には
ならないんです。
昨日は、肺のツボの孔最をご案内しましたね
では、次に足にある胃のツボで血流をよくする方法を
ご案内しますね
その続きは、明日です。
今宵は、この辺りで
お尻、大丈夫ですか
「って、いきなり何を訊くんだ。
」ってかんじですね(笑)
難聴の方のリクエストにお答えしたら、痔を患っている友人から、相談を受けたので、ブログのネタにしちゃいます。
痔はつらいみたいですね
でも、そのような自覚症状がなくても、腸や肛門が
荒れている方は、たくさんいるはずです。
見てもしないのになぜ言い切れるのかって
それは、皮膚を見ているからです。
過去のブログでもご紹介しましたが、東洋医学では、肺と大腸は表裏の関係になっています。さらに、肺は皮膚をつかさどります。
発生学的にみれば、肺も消化器の仲間ですからね
例えば、便秘の人は、皮膚が荒れやすいんです。人は、毒素を便、尿、汗で排毒します。
でも、どれもうまく通じていない場合は、仕方がないので、皮膚から出すんですね
そうやって、出しているうちは、ちゃんと生命力を
発揮しているんですね
で、腸や肛門が荒れている人は、腸のツボだけでなく、肺のツボにも反応が出やすいんです。みなさん、自覚症状が出るまで病院に行かれないでしょうから、試しにこのツボを押してみてください。肺経の孔最(こうさい)といいます。
肘のシワから手首のほうに指4本くらいの距離ですね
ちなみに指4本って、親指以外の指を揃えた横幅です。
左右どちらか押してみると、痛さに左右差がありませんか
反応がある場合は、必ず左右差があります。
場所は大体で結構ですよ
反応がある方は、その辺りを探っていたら、必ず痛いところがありますから
そうそう、できたら親指を立てて、皮膚に垂直に押して
みてくださいね
ここは、鍼灸師なら誰でも知っている「痔」の特効ツボです。
異常なくらいここだけ痛いという方
ちょっと気を付けられたほうがいいかもしれませんね
お尻に薬を塗るよりも、口から入れるものを考えた。
ほうがいいかもしれませんよ
また、患部は間違いなく血流が悪いですからね
冷やさないようにしてくださいね
特に、女性で、この寒い中、短いスカートを履いている方は、注意が必要ですね
痔だけじゃなく、婦人科疾患にも要注意です。
ということで、今宵はこの辺りで
腰痛には、腎のツボ
っていうぐらいよく効きます。昨日の五行でいうと、腎は腰をつかさどります。
特に、腰を後ろに曲げて痛いのは、腎の影響が
大きいですね
「腎がちょっと元気がないですね
」と私が言うと、「えっ、腎臓が悪いんですか
」と返ってきます。
別に腎に限らず、肝でも肺でも一緒ですが、東洋医学でいう「腎」とは、腎臓そのものだけを指しているのではありません。目に見えない作用、働きも含めて、「腎」というのです。当然、腎臓そのものにも負担がかかっている場合は多いです。
でも、病院の検査で異常がなかったというのは、全く
あてになりません。
この腎の働きとは、「発育成長」「生殖活動」「水分代謝」などですね
腎は、「先天(せんてん)の気」と言われます。生まれた時に親からもらうんです。で、これを死ぬまでに少しずつ使っていく。
だから、年齢を重ねていくと、どうしても減っていくんですよね
呼ばれ、食べ物から得た気を身体に運搬します。
どっちも大事なんですけどね
で、そんな働きを持つ腎が衰えてくると、どうなるか
はっきりいうと、老化が進むんです。耳が遠くなる、記憶力が低下する、白髪が増える、精力が減退するなどです。
また、水分代謝をつかさどっていますから、浮腫(ふしゅ)、つまり、むくんできます。腎と表裏の関係にある膀胱とあわせて、「腎・膀胱経」といいます。その気が滞ると、経絡の流れ上に症状が出やすいです。
後頭部→背筋→腰→太ももの裏→ふくらはぎ→かかと
これが膀胱経の流れです。
よくこのあたりがパンパンに張っていたり、けいれんを
起こす人は、いらっしゃいませんか
また、腎経は、足の裏から、内くるぶし→ふくらはぎの内側→
太ももの内側→生殖器→腎臓→お腹(おへその近く)→
のど元と流れています。
時々、足の裏が火照るっていう方がいますが、これも腎ですね
で、腎は五行の「五味」でいえば、「しおからい」に該当します。つまり、塩で元気になります。逆に、塩を取り過ぎて傷めるのも「腎」です。
塩そのものだけでなく、魚介類など、海で採れるものは
「しおからい」に分類されます。
ちなみに、岩塩は違いますからね
また、唐辛子やネギは、「辛い」です。これは、肺を元気にします。「からい」と「しおからい」の違いにご注意ください。また、腎は五行の「五気」でいうと、「寒」に該当します。つまり、寒いと腎を傷めやすいんです。だから、冬場は腎を傷めやすいんです。ということで、今宵も暖かくしておやすみください。
では、今宵はこのあたりで
腎が弱ると耳が遠くなる。
そうなんですよ
東洋医学では、そういうことになっています。
以前の難聴についてのブログで、「腎は耳を主(つかさど)る」と
ご紹介しました。
これについて、ご質問を頂きましたので、お話ししますね
東洋医学は、当然のことながら、東洋哲学の上に
成り立っています。
東洋哲学では、「陰陽五行説(いんようごぎょうせつ)」に基づいて
様々な学問を発展させてきました。
医学だけでなく、易学や政治など
つまり、「陰陽」「五行」は、宇宙法則なんです。
この「五行」とは、全ての物事を「木・火・土・金・水」の
5つの属性に分けます。そして、その5つには、それぞれ関係性があるんです。
例えば、じゃんけんの「グー」「チョキー」「パー」のように
で、全ての物事をこの5つに分けますから、そのうち、便利な一覧表ができちゃいました。これを「五行色体表(ごぎょうしきたいひょう)」と言います。東洋医学関係の本には、必ず載っています。また、ネットで検索したら、たくさんヒットするはずです。当然、東洋医学でも活用するんです。
まず、臓器を分けますね
これを「五臓(ごぞう)」といいます。
今回、ご紹介する「腎」は、水の属性ですね
で、身体の感覚器も5つに分けてます。これを「五根(ごこん)」と言います。つまり、水の腎は、耳を主(つかさど)っているわけです。
「それは分かったけど、何で耳なの
と聞かれて、スラスラ答えられる鍼灸師は、ほとんど
いないでしょう
「大昔の古典の本にそう書いてあるんだから
「先人が苦労して見出した法則なんだから、理屈を
言ってないでありがたく活用すればいいんだ。
とか、私が学生時代の頃は、そんなこと言われたように
私の解釈はね
耳と腎って、形が似てません。
どっちもソラマメみたいな形ですよね
昨日までご案内していた波動の世界では、波動が近い。と形が似るんです。
だから、中医学の食養生では、ある臓器を元気にするには、その臓器に形の似た食べ物を摂るように勧めています。例えば、胃=サツマイモ、心臓=トマト、気管=レンコン、脳=クルミ、すい臓=えんどう豆など
で、腎は豆なんです。
小豆もいいですね
って、これは私の勝手な解釈ですから、あまり当てに
しないでくださいね(笑)
で、この腎の働きと特徴ですが・・・
続きは、明日にさせてください。
それは「運」が悪かったから
ではなくて、「波動の共鳴」により、現象化したことです。昨日の続きです。
つまり、不平、不満、愚痴、泣き言を言っていると、自分の身体を構成する細胞、それらを構成する素粒子
の周波数が低下します。
「波動が低い」といわれる状態ですね
となると、周波数は、近いものと共鳴しますから、集まってくる友人も、また、引き起こされる出来事も
周波数が低いものばかりになってしまうんです。これが「類は友を呼ぶ」の所以(ゆえん)です。だから、ツイてないときに「ああ、私はなんて運が悪いんだ。「これは、あいつのせいだ。
」「もし、あれがこうなっていたら・・・
と愚痴って、嘆いていると、その精神状態(低い周波数)に
共鳴するような出来事ばかりが、現象化しちゃうんです。だから、「弱り目に祟り目」なんです。小林正観さんは、著書でこうおっしゃってます。
「投げかけたものが返ってくる、投げかけないものは
返って来ない。
つまり、因果応報(いんがおうほう)ってことですね
この波動は、物理的な距離を超越しますから、共時性(シンクロニシティ)
と呼ばれる現象が起こるわけです。
世界の全く異なる地域で、ほとんど同じ時期に、同じような発明や論文が発表されたり
よくいう「虫の知らせ」もこれですね
私たちが「空間」だと思っているところも、私たちの
身体を構成するものと同じ素粒子で埋め尽くされて
ただ、少し配列が違うだけです。つまり、私たちは、「素粒子の海」で生きているんです。
普段、私たちは「物質」と「そうでないもの」とを区別
して生活しています。
でも、ミクロの世界では、「物質」と「そうでないもの」との
区別はないんです。全て同じもので構成されているからです。これも同じ素粒子からできています。
東洋医学が「心身同一」といっているのも何となく頷けませんか
科学がもっと進めば、肉体と意識を分けて考えていた。
時代をなつかしむ時がやってくるかもしれませんね
このあたりを考えるようになって、私は、「病気治し」を
目的にするのをやめたわけです。
だから、症状がマシになっても、それは、私が治したわけでは
「私が治した」と思う自体、患者さんより上に立っています。それって、傲慢だと思うんです。
私は、高尚な人間なのではなく、損得勘定で、そう思わないように
しているだけです。
だって、全部、自分に跳ね返ってきますから
そう思うだけで、「投げかけている」わけですから
頭が混乱してきましたか
すいません、私の説明が下手だから
ご興味を持たれた方は、関連の書籍を見てくださいね
すると、目の前に起こっている現象をこれまでと違う。
受け止め方ができるかもしれませんよ
ということで、私自身、知恵熱が出そうですので、今宵はこの辺りで
あなたは低周波
また、意味不明なタイトルですね
昨日の続きです。で、全ての物質は・・・というか、物質化していない。エネルギーも含めてですが、素粒子から構成されています。その素粒子は、全て特有の周波数を持っています。私達の細胞もそれぞれが固有の周波数を持っています。で、病気になっている部分って、周波数が低いんです。
波動が低いっていう言い方をする人もいますね
今回の話題のそもそもである食べ物の話です。有機無農薬で、農家の方が、愛情たっぷりに育てられた。
野菜は、波動が高いですね
つまり、周波数が高い。
これを取り入れることによって、自分の周波数も高めて
もらうことができるんです。農薬をたっぷり使った工場のように無機的に作られた。野菜は、波動が低いわけです。
だから、取り入れた身体の波動、つまり、周波数を
下げてしまいかねません。でもね、もっとも大きな影響を与えるのが、本人の意識の波動です。
感謝したり、笑ったり、喜んだりしているときは、身体の波動もあがります。しかし、不平、不満、愚痴、泣き言を言っているうちは、自ら身体の波動を下げて、生命エネルギーを低下
させてしまうわけです。
そんな状態では、いくら有機無農薬の野菜を食べても
効果を打ち消してしまうでしょう
だから、「何を食べるか」より「どう食べるか」なんです。この「波動の共鳴」は、何も食や身体のことだけはありません。
昨日、ご案内した私がスピード違反で続けて捕まったこととも
大いに関係があります。ということで、続きは明日です。
ツイてない時にツイてないことが続くわけ
って、なぜだと思います。
そういう体験されたこと、ありませんか
私はありますねえ(笑)
私は、これまで「偶然」だと思っていたんです。
人との出会いやさまざまな出来事は、たくさんの不確定要素の
集積による結果だと思っていたんです。
で、事故やスピード違反で捕まった時も「運が悪い」って
思ったんです。私は、続けて、スピード違反で捕まったことがあります。今、思い起こせば、全てイライラしているときでした。だから、急いで飛ばしてたというのもあります。
でも、制限速度で走っている車のほうが少ないわけですよね
今は、こう思います。
私の「イライラ」が共鳴して、そのような出来事を現象化させたんだって
話は飛びますが、みなさん、学生時代に理科で「分子」って
習いませんでしたか
「水の分子はH2O」とかいう、あの分子です。
全てのものは、分子から構成されていますよね
その分子を構成するのが、原子ですね
ここまであたりは、何となく覚えていらっしゃいますよね
さらに、ミクロの世界として、その原子を構成する電子、陽子、中性子って言葉は、聞かれたことないですか
ちなみに、「陽子(ようし)」ですので
女性の名前では、ありません。「素粒子(そりゅうし)」と呼ばれるそれらは、ものすごい。早い速度で回転していると言われています。
って、電子顕微鏡でも原子までしか見えないので、そこから先は、仮説と検証によって、明らかに
していく世界なんですね
その素粒子は、ものすごい速度で回転しているわけです。
だから、1秒間にどれだけ回転しているかによって、周波数があるわけです。全ての素粒子は、特有の周波数を持っています。で、周波数があるということは、共鳴するってことなんです。
身近なところで言うと、ラジオがわかりやすいですね
そのHz(ヘルツ)が周波数の単位です。空気中には、無数にラジオの電波が、飛び交っています。
それこそ、毎日放送も朝日放送もさまざまな受信可能な
ラジオの電波がごっちゃになって
で、ラジオの受信機のチャンネルをまわして、特定の周波数にすると、それと同じ周波数しか聞こえないんです。これは、周波数の「波」が一致するからです。これが、共鳴です。要は、周波数が近いものが共鳴するんです。
ここまで読まれて、だいぶ眠たくなってきましたか
そう言っているうちに、私が眠たくなってきました(笑)
ので、続きは明日です。
おいしく、感謝して
食べたら、いいんじゃないかと思ったんです。昨日の続きです。確かに食は、身体に大きな影響を与えます。だから、何を食べるかってのは、大事です。でも、それ以上に「心」の影響が大きいと思ったんです。過去のブログで「妖精の脳」のお話しをご紹介しました。
つまり、この脳幹さえ、「自分」とつながれば、身体は
どうにでもなります。ただし、つながるには、α波であることが条件です。これは、リラックスしている時や瞑想している時の脳波です。
といっても、瞑想しながら、食事をするわけじゃないですよ(笑)
このα波は、感謝している時も出るんです。
だから、多少、身体に悪いといわれている添加物や
化学調味料が入っていたとしても、脳幹からの命令で
分泌される強烈な内分泌系の働きで、どうとでも
なるんだと考えています。ただ、私もずっと「食べられて当たり前」になっています。だから、感謝もできないし、おいしくて当然でした。「空腹が最高のご馳走」って言葉があります。
お腹が減れば、何でもおいしいですよね
「飽食の時代」で育ってきた私は、「食べられる」ことに
ついて、真剣に考えてこなかったのかもしれません。だから、食べたい時に食べたいものを食べさせてもらっています。
自営業になってからの特典のひとつですね(笑)
ただ、作ってもらったものは、大体、残さず頂きます。添加物がたくさん入っているものでも関係ありません。「このハンバーガーとコーラが身体の一部になってくれる。
ああ、おいしいなあ
って思えたら、多分、大丈夫ですよ
なんで、そんなこと、言えるのかって
それは、全ての物事は、「波動の共鳴」だと考えるからです。ということで、続きは明日です。食べ物に罪はない。「まあ、そうだ。
」と思いませんか
昨日の続きです。かく言う私も一時期、玄米菜食を厳格にやってました。そのうち、最初の2ヶ月で10kgも痩せたんです。そこからは、1ヶ月に2、3kgずつ落ちていきました。
身長が175cmですから、まあ、理想的な体重ですね
おかげで、身体は軽いし、疲れにくくなりましたね
しかし、正直、しんどかったんです。
動物性蛋白を一切とりませんでしたから
で、そのうち、「何か違うよな、これって
」って思ったんです。
マクロビオティックでも、いろいろな考えを持たれている方が
いらっしゃいます。
一部の信奉的な方の著書などには、「邪食(じゃしょく)」と
いう言葉が出てきます。つまり、玄米菜食以外は、全て邪食なんです。
ファーストフードなんて、持っての他
「でも、食べ物に罪はないよなあ
」って思ったわけです。だから、私は「邪食」って言葉が好きではないんです。
もちろん、マクロビオティックでももっと柔軟な考え方を
持たれている方もたくさんいらっしゃいます。
結局、続けられないと意味がありませんからね
そんな時、大脳生理学や意識科学の本を読んでいたんです。で、思ったんです。
「何を食べるか」より「どう食べるか」だって
ということで、続きは明日です。
60対40から始めてみませんか
何の話でしょう
実は、主食(ごはん)と副食(おかず)の割合です。
今日は、マクロビオティックの正食協会で講座を
担当させて頂きました。「東洋医学入門講座」で陰陽のお話しをさせてもらいました。
その内容は、また、あらためて
その後、同じ会場で、正食協会の岡田会長の講座を
受けさせてもらいました。
その講義の中で、主食と副食の割合において、主食を
高めるように変えることを勧められていました。
マクロビオティックでは、玄米を主食にされることを
勧められています。
もし、長年の病気をお持ちの方などいらっしゃいましたら、ぜひ、お試し頂きたいです。ちゃんと続ければ、2週間くらいで、身体が変わってきます。3ヶ月もすれば、細胞が全て入れ替わりますので、別の身体になりますよ
ただし、胃腸が弱い方は、いきなり玄米は負担になります。3分づきや5分づきから始められてもいいかもしれません。
また、病状が重い方やほとんど食べられない方は、玄米クリームがお勧めです。
現代人は、主食と副食のバランスにおいて、どうしても
副食の方が、比率が高くなっています。
副食は、食の西洋化に伴い、動物性蛋白や添加物が
たくさん含まれています。
マクロビオティックを長年やっておられる方では、主食9割という方もいらっしゃるようです。
いきなりそんなのは、無理ですが、主食6割から始められては
いかがでしょう
特に、不妊や冷え性、便秘、生理痛などには、非常に
下手な薬を飲み続けて副作用に苦しむより、確実です。ただし、玄米は、慣れるまで、食べにくいと思います。
だったら、白米からでも結構ですので、できるだけ、噛んでみましょう
ひと口50回を目標に
ほんとは、200回が理想のようです。200回以上はあまり変わらないみたいです。そういう私は、今は肉や魚も平気で食べてます。
当然、意志が弱いからですが(笑)
実は、他にも気づきがあったんです。ということで、続きは明日です。
といっても、何の話でしょう
実は、昨日の続きです。
信号ならいいんですが、もし、足に緑色のシミができたら、ちょっと気をつけてください。
というのも、緑色の変色は、脾臓とリンパ機能、および
血液循環の異常を示しています。脾臓って、リンパ節の親玉みたいな臓器です。これは、マクロビオティックでの望診法です。
その原因は、脂肪の多い肉、卵、乳製品、砂糖、精白粉製品
などの過剰摂取が考えられます。これらの食品は、体内で脂肪と粘液を作ります。で、この緑色ですが、腫瘍やガンの形成を示している。ことがあります。
さらに、足のどの辺りにできるか
そこは、どの経絡上にあるか
つまり、関連する経絡の臓器に疑いがかかります。
たとえば、昨日、ご案内した胃の経絡上である足の甲
の真ん中や足の第二指、第三指付近にこの緑色の
シミができていたら、胃がんの可能性もあります。念のため、医療機関での検査をお勧めします。
このように身体は、さまざまな形でメッセージを発して
いることがあります。
少しずつ情報を増やして頂ければ、身体の声をキャッチ
しやすくなりますよ
今後もこのような望診法については、ご紹介していきますね
ということで、今宵はこのあたりで
あなたは急ですか
実は、肋骨の角度です。正式には、肋骨弓(ろっこつきゅう)っていうんです。
おへそから身体のど真ん中を上に昇っていくと、胸の骨に当たりますよね
そこから、左右に脇腹に向かって、肋骨が弓なりに
なってますよね
その角度が、急か、緩やかか
写真をご覧ください。
赤い線が、肋骨急が緩やかな人
この人は、先天的に胃が丈夫です。
しかし、青い線のように急な人
この人は、先天的に胃が弱いんです。
みなさんは、いかがですか
昨日の足の指の長さに続いて、両方とも該当する人は、ちょっと気を付けたほうがいいですね
特に、食べ過ぎと甘いものには
ということで、今宵はこの辺りで
胃が弱い人は「長い」もの・・・
って何だと思います。実は、足の第二指、第三指が、親指より長いんです。東洋医学には、「望診」というものがあります。
患者さんの身体のあらゆる部分の形状で、経絡の気の
流れや異常を知るというものです。
例えば、「鼻の先が赤い」という状況から、その人が、アルコールをはじめ、ジュース、果物、砂糖、水分など
飲み物や香辛料などの刺激物の摂り過ぎが考えられます。この状態の鼻は、心臓にも負担がかかっています。特に、血圧が安定せず、高血圧になりつつあります。
というかんじで、さまざまな望診があるんですが、今日、上記の胃の弱い人の特徴を立て続けに
見ましたので、ブログにとりあげてみました。
これまでもブログで、胃の経絡は、目から真下に下がっていって、乳首→太ももの前面→すねの外側→足の甲と流れていくと
ご案内してきました。
さらに、正確にいうと、足の甲から、足の第二指(手でいう人差し指)
と足の第三指(手でいう中指)に流れていきます。
で、もともと生まれつき胃が弱い人って、この足の第二指と
第三指が、親指より長いんです。
日本人は、多いですよ
日本という国が、気候的に「温帯湿潤気候」に属しますから
(北海道と沖縄を除く)、世界中でも湿度が高いんですね
東洋医学的には、この「湿」に「胃」は弱いんです。
どうですか、みなさんの指は
親指より長いですか
だったら、もともと胃が弱いんだなあと、頭に入れて
おいてくださいね
そうそう、もうひとつ、足の指以外に、胃が弱い人の
特徴がありました。ってことで、続きは明日です。
ボーッとしてますか
これだけは自信があるって人も、いらっしゃるかもしれませんね(笑)
昨日からの続きですが、正観さんの合宿に来られた。
学校の先生のお話をご紹介させてもらいますね
福岡県に、東大進学者が多い高校があります。
そこのE先生が、正観さんの合宿に来られ、こんな相談を
されたそうです。
「私は美術の教師をやっているんだけど、つまらなくて、行き詰って、もう辞めたいと思っているんです。正観さんは、こう答えられたそうです。「私から学校の先生にお願いしたいことがあります。
生徒に勉強を教えるのではなくて、なぜ、この学問が
おもしろいのかという動機づけをしてください。特に、中学、高校は、そこが一番大事だと思います。
そのE先生が美術の教師を目指されたのは、高校時代
正多面体にものすごく興味を持ち、そこから入り込んで
美術の教師になられたようです。
帰宅後、押入れの奥にあった正多面体の資料を
引っ張り出して、読み返しているうちに、自分が
元気になってきたようです。
そして、高校時代の「おもしろい」と思った気持ちを
思い出して、それを生徒にどんどん話し始めた。
すると、今まで、見向きもされなかった生徒たちが、話に食いついてきた。現在は、大学受験を前に悩みを抱える生徒は、みんな、E先生のもとへ相談にくるそうです。つまり、昨日の話と同じですが、親や先生が、「あーしろ、こうしろ」と指示すると、子どもは反発します。それでも、指示し続けて、無理やりきかせると、子どもは指示されないと何も動かなくなります。
そのほうが、楽ですからね
親や先生は、自分が楽しそうに、幸せそうにしている。そして、子どもには、ボーッとしている時間を認めてあげる。このボーッとする時間とは、自分で物を考える時間です。
生産的でなかろうが、直面する課題に関係なかろうが、自分で物を考える時間は、生きていくうえでとても大事
だと思います。
そのためには、親もボーッとする時間を持つこと
それを見て、子どもは、「ああ、ボーッとしているのって
気持ち良さそうだな
」と学ぶようです。
しかし、親がいつも「忙しい、忙しい」と何かに追いまくられて
いるようでは、無理ですよね
私もこれまで、ボーッとしている時間は、無駄だと思っていました。
それは、価値基準がひとつしかなく、全てそれに
あてはめていたから
それが、幸せにつながると思っていたのかなあ
というか、それほど深く考えてなかったというのが
正解ですね(笑)
ただ、「世の中は、このように生きていけば、大体、OKなんだろう
って漠然と思っていましたね
そうして、日々の流れに身を任せているほうが、楽ですから
子どもと向き合う前に、自分と向き合うことが大事かも
しれませんね
って、私は独身でした(笑)
今年、年男の反省でした。
では、今宵はこの辺りで
子どもと向き合わない。のがいいみたいです。
昨日のお子さんがアトピーの場合、ご両親はどうしたら
いいのかってお話です。確かに、アトピーになると、お子さんもつらいです。
しかし、いろんな病院に連れまわっているご両親も
つらいことと思います。その結果、つい早口になってしまうんです。小林正観さんによると、「早く○○しなさい」と時間に追われる。しつけをするよりも、何もやっていない時間を認めてあげた。ほうが、子どもは伸び伸びと大らかに育つそうです。
反対に、何もやっていない時間を認めないと、すごく
せわしなくて神経質な子どもになるそうです。
最近、家庭でいろいろな事件が起こるたびに、教育評論家などが、「もっと子どもと向き合いなさい。」と言うわけです。しかし、自分が子どもの頃を思い出せば分かりますが、うっとおしく思われるのがオチです。
愛情をかけることと、目の前に立ちふさがって、アラ探し
をすることとは、違うと思います。
逆に、それが子どもを息苦しくさせ、こんな事件を起こさせて
しまっているのかもしれません。正観さんは、理想をこうおっしゃっています。
親が楽しそうに勝手に前を歩いていて、その背中を子どもが
追いかけていく形
親が幸せそうに前へずんずん歩いていく。
「あんたのことなんか大して関心ないよ
」というように
親が子どもに見せて、楽しそうに、幸せそうに生きていると、子どももそういう生き方をしたいと思うようになります。だから、ほっておいても親を一生懸命追いかけます。
これは、学校の先生も同じこと
いつも説教ばかりしていて、人間的に魅力を感じないから、教室が荒れるわけです。
これは、親子関係だけではないですが、自分以外の
誰かを変えることは、不可能だと思ったほうがいいですね
人に人を変える力はないと思います。
それは、結果的に、その人が自分で変わっただけ
私のおかげだと思うのは、傲慢ではないでしょうか
だから、お子さんをどうしたいというより、自分がどう
生きるかだけ
そのほうが、お互いが楽だと思います。
アトピーから、話がこんなところへ来てしまいましたね
明日、学校の先生の例え話を交えて、まとめさせて
もらいますね
では、今宵はこの辺りで
アトピーになる人の共通項
って、何だと思いますか
昨日の花粉症に続くシリーズです。だから、現代医学的なアプローチではありません。
ついでに言うと、東洋医学とも違いますね
強いて言えば、性格病理学でしょうか
同じく小林正観さんの著書にこんなことが紹介されています。
アトピーの人が家族にいるとか、子供がアトピーだと
いう人の家を観察していくと、ある共通項が見つかります。それは、「家族の中に早口でしゃべる人がいる」という。
そして、その早口でしゃべる人が、子供に向かって、「早く、早く」と一日中、言い続けている。
だから、アトピーの子供がいる家の人は、子供に影響力を
持っている人が、早口でせかすのをやめればいいんです。
多分、お母さんが一番怪しいと思いますが
アトピーになっている子供というのは、大体がものすごく
優しくて素直な子です。
だから、「早く早く」とせかされるたびに、それに対して
何とか応えようとして、身体が動かなくなって、内側から
膿が出てきてしまう。逆に、口ごたえをする子は、アトピーになりにくいのです。当然、私もアトピーの患者さんを診てきました。
おっしゃるように、確かに優しい人が多いですよ
優しすぎるくらいの感じさえする方もいらっしゃいましたね
いかがですか
そうだなあって、思うところはありませんか
じゃあ、そのご両親は、どうしたらいいんでしょうか
もちろん、早口でせかすのをやめるのが第一歩です。
で、その先は・・・
続きは、明日です。
花粉症になる人の共通項
って何だと思いますか
一昨日の「乳がん、子宮がん、卵巣腫瘍になる人の共通項」
に続いて、シリーズでご紹介していきたいと思います。
と言っても、現代医学的なアプローチではないですよ
そちらは、みのもんたにでも訊いてください(笑)
モノの見方、考え方の視点で、ご紹介したいと思います。
で、まずは、花粉症
早いところでは、もう2月も半ばになれば、スギ花粉が
飛散してきます。
毎年、花粉症で苦しんでおられる方は、「たかが花粉」
じゃないんですよね
ほんとつらいみたいです。
目はかゆいし、鼻水はとまらないし
仕事にも影響しますし、ついイライラしちゃって、そんな
自分が嫌になってしまう。
で、共通項を見つけられるのが好きな小林正観さんは、花粉症について、著書でこう紹介されています。「花粉症になる人は、ほとんど完全主義者である。ここで、完全主義者について、補足しておきます。
完全主義者とは、物事を「完全にできる人」のこと
ではないですよ
物事を「完全に」やらないと「気が済まない人」のこと
を言うんです。
例えば、テストで80点とれて喜んでいる人は、花粉症にはなりにくいみたいです。「80点しかとれなかった。と思っている人がなりやすいみたいです。
だから、花粉症対策としては、「いいかげん」な人になること
ここで、「いいかげん」とは「良い加減」のこと
つまり、「良い加減で自分の能力に見合った生き方をする」人のこと
いつも背伸びをして、自分の限度ぎりぎりの生き方をしている。
それでも、「まだまだ」「もっともっと」と言っている人が
多すぎるから、いつの間にか国民病になってしまった。最後に正観さんが著書でこんなエピソードを紹介されていました。上記のような話を聞いて、それを実践された方がおられたようです。
「自分は完全主義者じゃないと思うけれど、少し頑張っていたという感じはあったので、仕事もプライベートもかなり楽にリラックスして過ごしました。すると、例年に比べ、90%くらい症状がマシになられたようなんです。それを正観さんの講演会で、みなさんの前で報告された。
みなさんに「良かったね」と祝福された時、こんなことを
おっしゃっいました。「来年の春が楽しみです。花粉症を抑えこんでやろうと思います。間髪おかず、みなさんが声を揃えて指摘されたみたいです。
「それこそ、完全主義者ですよ
人間は、「ミスをしない」動物なのではなく、ミスをしても
それを「修正するのに優れている」動物なのだそうです。私もほんの数年前まで、典型的な完全主義者でした。マシになってきたとはいえ、未だに色濃く残っている。
ように思います(笑)
それまで受けてきた教育や価値観が、そうだったわけですから、身体に染み込んでますね
だから、みなさんにご紹介しつつ、全て自分に
言い聞かせているんです。もちろん、そうする必要はありません。私もみなさんにお願いしているわけでもありません。
ただ、そうしたほうが、「楽」なんじゃないかと
ご紹介しています。
毎年、花粉症でお悩みの方
費用は、タダですから、おもしろ半分でお試しに
なられては、いかがでしょう
おもしろ半分ですよ
間違っても「必死」になってはいけませんよ
それこそ、完全主義者ですから(笑)
その結果を教えてもらえれば、ほんと嬉しいです。
ということで、今宵はこの辺りで
明日は、アトピー(アトピー性皮膚炎)になる子どもの
腰が痛けりゃ、ここをチェック
どこだと思います。意外にもかかとなんです。腰痛持ちの人は、例外なく、かかとが痛いです。
なぜか正月明けから、腰痛で来院される方が
多かったので、ご紹介することにしました。オススメのツボは、崑崙(こんろん)です。
外くるぶしの最も高い所とアキレス腱の間のくぼみ
中国に崑崙山脈ってあるんですけど、ご存知ですか
外くるぶしが、まるで高い山のように盛り上がっている。ところが由来のようです。また、人体で最も高い所にある頭部の疾患を治療する。からという側面もあるようです。で、腰が痛い人は、ここを押してみてください。
間違いなく痛いですから
ツボの名前をクリックすると、ポップアップする写真を
ご覧ください。
本来の崑崙と崑崙ダッシュともいうべき、ツボを2つ
示しています。
ツボって、人によって、違いますからね
また、過去のブログでもご紹介しましたが、日によって、動きますので
写真をご参考に大体この辺りで、押して最も痛いところを
取ってみてください。
ここをお灸で温めたり、磁気テープを貼ったり、上手く
指圧すると、腰痛が和らぎます。
ここで、「上手く指圧すると」って、書きましたが、皮膚に垂直に親指を立てて押してほしいんです。
ズンと響きますから
親指の腹で押してもなかなか効きませんので
やっていると、ツボを押してもあまり痛くなくなってきます。すると、連動するように腰も楽になっているはずです。日頃、腰痛でお悩みの方は、是非、チェックしてみてください。
ということで、今宵はこの辺りで
乳がん、子宮がん、卵巣腫瘍になる人の共通項
って、分かりますか
実は、口ぐせが同じなんです。
小林正観さんの著書『宇宙を味方にする方程式』に
こんなエピソードが紹介されています。ある病院の副院長さんから聴いたお話しです。
その病院は、他の病院で見放されたがん患者の方だけを
受け容れているいわゆる「終末医療」が専門です。
で、正観さんが、様々な宇宙法則の共通項を探すのが
お好きと伝え聞いた副院長さんが、こんなことを
おっしゃったようです。
「乳がん、子宮がん、卵巣腫瘍の人には、共通項が
あるんですよ
分かりますか
「全員、女性ですか
「当たり前じゃないですか
実は、口ぐせが同じなんです。
その口ぐせとは・・・
女になんか生まれたくなかった。男に生まれてきたかった。今度生まれてくるときは絶対男だ。そう言い続け、そう思い続けてきた人たちだそうです。
それをずーっと自分の身体に言い聞かせてきた結果、自分の身体が「分かりました。
じゃあ、女でなくなっちゃいましょうね
女性特有の器官をなくす方向で動いた。
いかがですか
もちろん、反論も多いと思います。
昨日、お話したスカートをはかない女性って、こういう方が多いのではないかと思い、ご紹介しました。もちろん、パンツスタイルが似合うから、好きで、はいていらっしゃる方もおられると思いますが
結局、こういう口ぐせがある方は、例え、男性として
生まれてきても何かに愚痴や不満をもらされていると
特定の条件が満たされたら、全く不満がなくなるのかと
いうと、そうはなりませんよね
それって、「こうなったら幸せ」と言っているのと同じだと
思いませんか
つまり、今に不満があって、感謝できないということ
私自身、考えさせられることが多いお話しでした。
ということで、今宵はこの辺りで
スカートをはいてみませんか
といっても、女性だけの話です(笑)
正観さんの合宿で、いつも初参加の女性が、毎回、何人かいらっしゃいます。で、そのうち、何人かは、ほとんどスカートをはかない。
女性なんですね
いわゆるパンツスタイル
「パンツスタイル」というと、いつも正観さんが、こうおっしゃいます。
「中年のおじさんにいちおう注意しておきますね
パンツスタイルといっても、ほんとのパンツ一枚じゃない。
ズボンのことですよ
ありがちですね
冗談で笑っていますが、ほんとにそう思っているおじさんが
必ずいることだろうと思います(笑)
さて、正観さんの合宿に来られる方は、何かを抱えて
いらっしゃる方が多いんです。
特に、パンツスタイルの女性は、「頑張り過ぎ屋さん」が
多いように思います。女性らしい格好をすることに抵抗を感じている。パンツスタイルのほうが、動きやすくて良い。
そういう女性が来られるたびに、正観さんは、スカートを
はくことを勧められます。
前回の合宿から始まった、そんな女性が変身しちゃう趣向
そんな女性を含む何人かで、独身の男性を運転手に、近所のジャス○に服を買いに行きます。当然、ジャス○ですから、そんな高い服は売ってないわけです。
しかも、年中、なんとかバーゲンをしてますから
そして、自分以外の女性やついていった男性が、「○○さんには、これが似合う。
」と言った服を
有無を言わず着なければなりません。
特に、普段ずっとパンツスタイルの女性には、当然、スカートをはかせます。自分じゃ絶対選ばない服を試着するわけですが、これが大いに盛り上がるみたいです。ジャス○の通路で、大はしゃぎしているみたいです。
で、ついていった男性はかわいそうですが、いつも
予定時刻を大幅に過ぎて、最低4時間くらい帰ってきません。
そして、合宿所に戻ってきて、購入した服をみんなの前で
早速、披露するわけです。
これが、結構、驚きますね
「えっ、これがあの人
」って思うくらい変身しますよ
当然、生き生きと輝いてますし、女性として魅力的です。
まあ、本人が一番驚いてますね
「私、こんな服、着れるんですね
表情も柔らかくなっていますよ
今までの「こだわっていた自分」を脱ぎ捨てられたからこそ
なんでしょうね
これをお読みの「パンツスタイル」のあなた
お友達を無理やり誘って、同じことをしてみてください。
人数は多いほうがいいですよ
きっとその効果にあなたが驚かれますよ
男性を勝手に代表して、私も保証します。特に、「女性に生まれてきて損だった。
」と思っておられるなら、明日、続きを読んで頂けませんか
ということで、今宵はこの辺りで
腹が立つ人ほどありがたい理由
って何だと思います。6日間、ブログをお休みさせてもらいました。小林正観さんとの合宿に行かせてもらってたからなんです。今回、一番印象に残ったのが、こういうお話しです。
人格が高い人ほど、その人を評価してくれる人と
批判する人が半々になる。
「なんでだろう
」って思いません。こうおっしゃってました。
人は、評価されて、褒められてばかりだと、必ず謙虚さを失い、傲慢になってしまいます。また、批判的で、厳しい人ばかりでも、自信をなくし、落ち込んでしまいます。だから、人が成長するのに一番良い環境とは、評価してくれる人と批判してくれる人が半々の状態なんです。
生まれる前、魂が成長するために、そんなシナリオを
書いてきているわけです。
これは、興味深かったですね
結局、周囲の人の顔色をいくら伺ったところで、半数の人は、批判してくれるようになっているんですね
だから、自分を殺して、そんなことをしても、一緒なんですね
加えて、こんなこともおっしゃってました。
例えば、家族に批判的な厳しい人がいる場合、その人は家庭以外の場所で、評価されることが多い。
逆に、職場など、家庭以外の場所に批判的な厳しい人が
いる場合、その人は、温かい家庭を築いていることが多い。
そうやって、バランスをとってくれているんですね、普段、腹が立つなあと思っている人って、いませんか
でも、その人は、自分が傲慢にならないために必要不可欠な人
自分の成長には欠かせない役割を背負ってくれている人なんですね
そうは言っても、なかなかそうは思えませんよね
でも、そう思えたほうが、きっと楽ですよね
結局、「人は何のために生きているのか
ところに行ってしまうんですよね
「幸せになるため」だと、私は思うんです。
で、その「幸せ」って、何だろう
ある一定の条件、環境が揃うことでしょうか
私もずっとそう思ってました。
でも、今は、「そう思う心があるだけ」だと
気付かせてもらいました。
幸せになりたかったら、今この瞬間から「幸せだ」と
思えばいいんですよね(笑)
でも、なかなかそうは、思えません。
つまり、その近道とは、そう思える心を手に入れるため、「見方を変える」ことではないでしょうか自分が幸せだと思う条件や環境を達成することって、かなり大変で、実現性は低いですよね
損得勘定でいっても、こちらのほうが、お得だと思います。
今年も健康ネタを交えながら、そんな「見方」のお話しを
ご紹介していきたいと思います。
では、今宵はこの辺りで
本年もよろしくお願いします。
ついに、2008年が始まってしまいましたね
平成20年ですよ
昭和生まれの自分が歳をとるはずですね(笑)
さて、今年もよろしくお願いしますというところなんですが、いきなり明日から9日まで、小林正観さんとの合宿に
行ってしまいます。
いちおう、今日からお仕事は始めてたんですけどね
お正月早々、太ももの前面が痛くて歩けないという人
何をしたわけでもなく、昨晩から急に痛くなったとのこと
試しに足の甲にある胃のツボに針テープを貼ったら
それだけで症状がマシになりました。
「やっぱり筋肉痛ではなくて、食べ過ぎが原因ですね
「えっ、そうなんですか
ちょっとショック・・・
そんなやり取りをしていました。太ももの前面や足の甲がひきつったら、胃が限界です。
お正月で食べ過ぎたみたいですね
という感じで、今年も東洋医学的な健康ネタや
そもそも病気にならないストレスのない考え方を
ご紹介していきたいと思います。
そう言いながら、いきなり明日から休みますが
どうかお許しを・・・・
では、お土産話をお待ちください。
関西大学を卒業後、NTTへ入社
同社を退職後、行岡鍼灸専門学校へ入学
現在、堺市で谷田鍼灸院を開業中
伝統的な東洋医学を継承しつつ、マクロビオティックや小林正観さんの『うたしショップ』など、「身体」「食」「心」でサポート
また、正食協会や地域のカルチャーセンターなどで「家庭でできるツボ講座」を開講
「病気治し」にとどまらず、「幸せになってもらう」サービスを日々、模索中
企画書は不要
イヤよ、イヤよも
変化球が効果的
タミフル耐性菌 (糖尿病を完治させる。
十二指腸のツボ
そうですか、ゴキさ
先生、ご無沙汰しております。
最近、ゴキさんの件で丁度
もんきち母さん様、こんばんは
コメント、ありがとうござ
いつも読み逃げさせていただいてます。
名古屋の1日講座で
(もんきち母さん)
ご覧頂き、ありがとうございま
右か、左か、真ん中か
どこに汗をかくのがこわいのでしょう
昨日の続きです。
身体に疲労や毒素がたまると、汗をかくことにより、それを排出しようとします。
どこに汗をかくのかによって、どこに疲労や毒素がたまっているかが
分かるわけです。つまり、汗をかくことは、身体にとっては嬉しいことです。
しっかりかいてもらって、大いに結構なんですが、注意してもらいたいことがひとつ
それは、汗をしっかり拭くこと
汗をかいて、そのままにしておくと、冷えてしまいます。
せっかく、疲労や毒素を外へ排出しようとした汗が、また、内に戻ってしまうんです。すると、そこがまた硬直してしまいます。しかも、一度、ゆるんだものが硬直することは、じわじわと硬直したもの以上に硬直が激しいんです。さらに、偏って汗をかく場所というのは、身体にとって、急所なわけです。何としてもゆるめたいところです。そこがさらに硬直してしまうのですから、影響は一層激しくなります。とりわけ、こわいのが首です。首の汗を内に戻してしまうのが一番こわいんです。大雑把に言えば、首の右側を冷やすと、頭の血が降りなくなってきます。結果、脳が充血したようになってしまいます。脳溢血なんかを引き起こしかねません。逆に、首の左側を冷やすと、頭に血がめぐらなくなります。結果、脳が貧血状態になります。脳梗塞や脳軟化を引き起こしかねません。
でも、最も深刻なのが、首の真後ろ、真ん中ですね
ここには、延髄があります。延髄の血行が阻害されると危険です。いろいろな麻痺やパーキンソン病、痙攣などを引き起こしかねません。そんなときは、すぐに後頭部を温めてください。
熱めの蒸しタオルで5~6分
とにかく、筋肉がゆるむまでやってください。首の左右、どちらかが硬直している場合も同じです。その場合、胸鎖乳突筋(きょうさにゅうとつきん)を温めてください。
この筋肉は、耳のすぐ後ろの出っ張りの骨から、前方斜めに鎖骨へ向かって走っています。よく硬直しやすい筋肉です。この筋肉を蒸しタオルで温めて、ゆるめてあげてください。
ということで、特に、首によく汗をかく方は、ご注意を
しっかりケアしてくださいね
では、今宵はこのあたりで
どこに汗をかきますか
人によって、それぞれですよね
額にばかり汗をかく人
首、背中、脚の人もいますね
また、左右半身どちらかにかく人
さらに、上体と下体で偏る人もいます。
あなたは、どこに汗をかきますか
実は、人によって、よく汗をかく場所が異なるのには、理由があります。そこに、疲労や毒素がたまっているんです。
それを汗によって、排出するわけですね
梅雨は、湿度が増します。すると、息苦しくなります。皮膚呼吸が自由にできないのが原因です。空気が乾いていれば、汗になる以前に蒸発することもあります。
これが、自然のクーラーになっているんですね
だから、体感的な涼しさ、過ごしやすさには、温度だけでなく、湿度も重要な要素です。
さきほど、疲労を排出するという話をしましたね
汗というのは、使い込みにより硬直し、ねじれた筋肉をゆるめる働きを持っています。だから、いい汗をかくと、さっぱりするわけです。
さらに、汗は、公害物質とか、アルコールや薬品などの蓄積すると中毒を
引き起こしかねない毒素を積極的に排出してくれます。なので、汗をかきにくい身体というのは、疲れやすいし、壊れやすいんです。ところが、汗の出過ぎる身体も疲れやすくなります。こんな時は、小便で排泄すべきものまで汗になります。すると、皮膚呼吸の代謝が過剰になり、呼吸器が疲れてしまうんです。東洋医学でも、「肺は皮毛(ひもう)を主(つかさど)る」といいます。で、毒素の排出の話です。やはり毒素が集中しているところで、発汗により、排出を促すわけです。例えば、呼吸器に毒素が集中しているとします。すると、胸や肩甲骨上部に汗をかきます。
神経系なら、頭や首に
関節炎を持っている人なら、治る過程で、関節周辺ばかりに汗をかきます。ところで、ここに汗をかくときは、気を付けてほしいところがあります。その続きは、明日です。
では、今宵はこのあたりで
タイのオリエンタルホテル
って、ご存知ですか
正観さんの著書では、よく紹介されています。世界を股にかけて飛び回るビジネスマンにホテルの人気投票をしてもらいました。その結果、ナンバーワンに輝いたのが、このタイのオリエンタルホテルだそうです。
しかも、10年連続だとか
昨日、某社長さんの話をご紹介しました。多分、仕事中、社員に厳しい顔をして、怒鳴っている方です。結果、社員さんとの人間関係に悩んでおられました。で、ふと以前に読んだタイのオリエンタルホテルの話を思い出しました。
そのお客さんへのサービスの素晴らしさは、また別の機会にしましょう
印象に残ったのは、従業員さんへのサービスです。オリエンタルホテルは、それほどの人気ホテルなので、年中、予約でいっぱいです。もちろん、それなりの宿泊料をとり、収益もあげられています。しかし、このホテルは年に2日間、お客さんを一切泊めないんだそうです。
何をやっているのかと言えば、文化祭なんだとか
具体的には、従業員個人、もしくは、ひと家族にひと部屋ずつ与えます。そこで、模擬店でも飲食店でも何でもいいから、とにかく好きなことをやらせるのだそうです。つまり、ホテルの全部の部屋ほぼ100室が、2日間にわたって、文化祭会場になるわけです。ある家族は、ヤシの実を使った工芸品を作って、その日に備えているようです。
親戚一同が全員集まって、文化祭で売る工芸品を1年間かけて、何百個と作っているんだとか
しかも、その2日間で、展示をすると、飛ぶように売れるそうです。
100部屋それぞれに模擬店があって、何をやっているのか分からないとなると、これは面白そうですよね
実際、一日に何千人と来場者がいるようです。しかも、経営者は、その収益を一切ピンハネしない。2日間、ホテルとして、全く収益があがらないにも関わらず。
そのまま、その従業員たちの収入になるんだとか
それも従業員にとっては、ありがたいことでしょう
しかし、とにかく、理屈抜きでやってて楽しいんだそうです。その経営者は、こうおっしゃっているようです。「自分がお客さんに直接、接することはほとんどありません。
しかし、直接、接してくれている従業員たちが、いかに楽しく幸せに
生きているかということだけ考えています。
そうすると、経営者自身が、必死になって、お客さんへのサービスを
考える必要はないようです。ほっておいても、従業員たちが予想以上のサービスを考え、実践してくれるようです。
だから、この2日間の文化祭は、ホテルの経営上、最も重要なんだとか
かっこいいですよねえ
ちょっと感動でした。
従業員のみなさんの笑顔がイメージできますよね
「お客様は神様だ」思想の社長さんは、世の中にたくさんいるでしょう
しかし、社員さんにも優しい社長さんは、あまり多くないみたいですね
社員にすごく厳しくて、その向こうにいるお客さんに笑顔で接しなさいというのは、ちょっと違う気がします。
これは、経営者の方だけのお話しじゃないですよね
誰にでもヒントになることだと思います。
やはり基本は笑顔ですね
ということで、今宵はこのあたりで
人の上に立つ人にとって最も重要な資質とは
何だと思います。
確かに同じ質問を100人に訊けば、100通りの答えが
返ってきそうですね
あなたは、何だと思います。ちょっと考えてみてください。
はい、考えましたか
では、続きをどうぞ
今回の合宿で、某社長さんが初参加されてました。どうやら社員との関係がうまくいかず、悩んでおられるようです。で、正観さんの本を読まれ、響くものがあったようです。
さらに、講演会にも参加されてきたとのこと
そこで、正観さんに直接質問をしようとされました。
しかし、当日は時間がなく、今回の合宿に参加されたとのこと
ただ、茶話会のフリータイムなどでは、他の方の目を気にされてか、ほとんど話されませんでした。茶話会終了後、正観さんがお仕事のため、早めに自室に戻られました。翌朝から仕事のため、帰宅しなければならない社長さんは、結局、正観さんに相談できず終いでした。で、他の参加者の方に相談されてたんです。私はその輪の中には入らず、横目で見ていました。時々、言葉じりが耳に入ります。「それは分かってます。
でも・・・」
「理解はできるんですが、こんな場合・・・」
どうやら、これまでのご自分のやり方には、疑問を持たれているようです。しかし、「変化」をなかなか受け容れられない。聞こえてくるのは、「でも」や「しかし」ばかりです。私は、内容まで詳しく知りません。しかし、その社長さんの表情をみていて思いました。
「多分、社員さんは窮屈なんだろうな
「いつ怒鳴られるかとビクビクしてられるんだろうな
だって、顔つきが厳しいんですよ、ずっと
相談にのられていた方たちも苦笑いしてられました。
みなさん、経営者でしたが
で、正観さんの最新刊『宇宙が応援する生き方』に
こんな一節が紹介されてました。
「企画会議や社内会議のときに、いい智恵が出ないからと言って
怒鳴っているとしたら、それは全くの逆効果
怒鳴った瞬間に、社員は光り輝かなくなります。
「人の上に立つ人にとって、これから最も重要な資質は何かと言えば、それは社員を笑わせられること
リラックスさせられること
「最初はウケなくてもいい。だんだんウケるようになればいい。社員がリラックスして笑えるようになればいいんです。
「社員が社長のジョークに対して、笑っちゃいけないんじゃないかと
思っているうちは、社員の頭はクリアになりません。
「バカバカしいけど笑っちゃおうと思って社員が笑うようになると、上下関係がすごくスムーズになって、社員のアイデアも出るようになります。
「社員を笑わせられる」ことみたいですよ
もちろん、会社だけでなく、リーダーとなる人に共通の資質なんでしょうね
最近、食品偽装事件が紙面を賑わしています。
『船場吉兆』なんかも典型的なワンマン経営、独裁国家だったみたいですね
当然、職場に笑顔はなかったと思います。
上に立つ人にだけ、高い能力が備わっていても組織としては、あまり大きな影響力はありません。
社員が能力を発揮しやすい環境をつくること
それには、リラックスしてもらうことが一番です。
何事も力むとうまくいきませんからね
そう言えば、私もサラリーマン時代は、職場で後輩たちへ
偉そうに講釈を垂れてましたね
かなりうっとおしかったと思います、ごめんなさい(笑)
誰もそんなこと聞きたくて、相談しに来たんじゃないんですよね
しかし、そんな過去があるおかげで、そのやり方ではうまくいかないことが
よく分かるわけです。
つまり、そんな過去も、今につながる必要なプロセスだったんですね
ありがたいことです。またもや貴重な気づきを頂いた合宿でした。
ということで、今宵はこのあたりで
さらばシベリア鉄道
って、曲をご存知ですか
大瀧詠一(おおたきえいいち)さんのヒット曲です。
太田裕美さんもカバーされてましたね
私が冬にカラオケに行くと、必ず歌う一曲です。今日は、某団体さまから健康セミナーのお仕事を頂きました。約2時間、ツボを中心に健康ネタをお話しさせてもらうんです。で、講演後、希望者の方には治療体験もしてもらいます。出席者の中にNさんがいらっしゃいました。めちゃくちゃお元気です。ヨガ、水泳、体操など、バリバリこなしていらっしゃいます。お口も達者です。
講演中もよく合いの手を入れて頂きます(笑)
事務局の方からもこう言われました。
「Nさんは話し出したら、何時間でも話が止まりませんから
なるほど、あまり刺激しないようにということですね(笑)
で、講演の中で、風邪についてご案内しているときのこと
風邪をひいて発熱するのは、体内のウイルスをやっつけるためなんですね
だから、解熱剤を飲んで無理に熱を下げると、ウイルスが元気なまま
生き残ってしまうんです。結果、「こじれる」わけです。風邪をひいたら、初期のうちにしっかり汗をかくことです。
汗をしっかりかいて、もう汗をかく必要がなくなれば、熱は勝手に下がります。熱は、40度を超えないかぎり、冷やさなくて大丈夫です。逆に、冷やすと体温調節中枢の機能が低下します。温めてやるんです。体温調節中枢は、後頭部にあります。
後頭部に後頭隆起といって、ちょっと出っ張りがありますよね
そこの下です。熱めの蒸しタオルを小さくたたんで、そこに当ててください。
その時点で、もし身体が必要な汗をしっかりかいていたなら、温めてやることにより、逆に熱が下がります。まだ、汗をかき足らなければ、一旦、熱は上がります。で、必要な汗をかいてしまえば、勝手に下がります。何のために発熱するのかを考えると、氷枕や氷嚢はオススメしません。ただ、40度を超えると、身体が保たなくなります。その時だけ、冷やしてください。そんなことをご案内したんです。
すると、Nさんが私の話が終わらないうちに・・・
「あー、そうだったんですか
私はえらいことをしてしもうた。と、ため息をつきながら、落胆されています。
(えっ、何か地雷を踏んでしまったのかな・・・
「Nさん、どうされたんですか
「どうしましょう、先生
私は、そうとは知らず、これでもかと冷やしてしまったんです。
「まあ、Nさんは、今、お元気だから、済んだことはよろしいじゃないですか
「いえ、私じゃないんです。
「失礼しました、ご家族ですか
「いえ、Mさんと言いまして、もう60年以上付合いのある親友です。
親友を看病するなんて、いいお話じゃないですか
「で、Mさんは、お元気になられたんですか
「ええ、その時、私が看病したことに恩義を感じて、毎年、お歳暮やお中元を
律儀に贈ってくれるんです。
「毎年・・・ですか
それって、何年か前のことなんですか
油断してました。この一言で、スイッチが入ってしまったんです。「そうなんです。
あれは、私がシベリアに抑留されているときのこと・・・」
「えっ・・・シベリア・・・ですか
そこから、『シベリア抑留記』が始まってしまいました。
要約すると、抑留中、戦友のMさんが厳しい強制労働により、高熱を出して
うなされておられたようです。
Nさんは、原野の氷をかき集めて、必死に看病されたとのこと
途中で、Nさんの話の継ぎ目を探して、牽制球を投げようとしたんです。
でも、さすが水泳で鍛えたNさん
80代とは思えない肺活量で、ずっと潜水状態
息継ぎポイントがありません(笑)
このまま、ほっておくと、日露戦争まで遡りかねません。
誰もが局地的な気圧の変化に耐え切れなくなった頃
見かねた事務局のYさんが、まるで浅間山荘に打ち込んだ鉄球のように
身体を張って制止して頂きました。
講演後の治療体験コーナー
真っ先に受けられたのは、当然、Nさん
「先生、私は、膝と腰が痛いんですがね
といって、私が何も言わないうちにさっさと服を脱ぎだされます。
お尻まで出さなくていいですから・・・
しかも、肝心の膝と腰は、一面びっしりと湿布が貼られています。治療中、私はNさんに間髪入れず、話しかけます。
「Nさん、お通じはどうですか
「Nさん、おしっこは近くないですか
「Nさん、お酒はどれくらい飲まれているんですか
まさに矢継ぎ早
いつ始まるか分からない『シベリア抑留記 第二章』を封印するかのように
講演会終了後、懇親会を開いて頂きました。私は、事務局さんに勧められた席へ座ります。ちょうどNさんのブラインドコーナーです。
事務局さんの心遣いでしょうか(笑)
開宴後、そのブラインドコーナーから、時々、聞こえてくるんです。
そうキーワードが
もちろん、「シベリア」です。
ここで、宿便を出し切ってしまおうと言わんばかりに
お開きまでキーワードが連呼されてました。
Nさんのお近くの席の方は、日露の歴史にさぞや造詣を深められたことでしょう
心中お察し致します。
いやあ、Nさん
本当にお元気でしたね
私もYさんで鍛えられたつもりでしたが、まだまだですね(笑)
そう言えば、帰りがけ、Nさんに「名刺が欲しい」と言われてお渡ししたなあ
まさか毎週、出張治療に来てくれとか言わないだろうなあ
でも、ブログのネタには困らないかも(笑)
「♪伝えーてーおくれーえー 十二月のたーあ~びびとよー」
季節外れの名曲を熱唱しながら、帰路のハンドルを握る私でした。突然ですが、明日から3日間、小林正観さんとの合宿に行ってきます。ということで、しばらくお休みさせてもらいます。
お土産話を仕入れてきますね
では、今宵はこのあたりで
ビールは食後に
飲んだほうが胃には優しいですよ
最近、雨が続きますね
梅雨ですから、当然ですね
湿度が高くなると、消化器系に負担がかかりやすくなります。
これまで、何度もご紹介しましたが、五行論では、「脾」とは、消化器系の親玉です。胃で消化した食べ物から得た気を全身に運搬し、栄養として吸収させる働きを担当しています。また、身体と心が同じであると考える東洋医学では、各経絡と感情が対応しています。「思」、つまり、考え過ぎは脾を傷めるのです。
逆に、脾が弱まれば、もの思いにふけってしまいがち
気分もふさぎがちになりやすいんです。
ただでさえ、脾を傷めやすい梅雨どき
これ以上、弱らせないためにちょっと食事の摂り方でご注意を
これから夏にかけて、食事をしながら、ビールを飲まれるお父さんも多いでしょう
まあ、年中の方もいらっしゃるでしょうね(笑)
ただ、ビールに限らず、水やお茶を飲みながらという食べ方をしていると、胃に負担がかかるんです。
特に、糖分たっぷりの清涼飲料水はダメージが大きいですね
同じく五行論の五味では、脾は「甘」
甘いものは、脾や胃を補います。逆に、甘いものを摂り過ぎて傷めるのも脾や胃です。ところで、甘いといっても、砂糖の甘さではありません。穀物の甘さなんです。
お米もじっくり噛めば甘いでしょ
水分は、食後に摂るのがオススメです。しっかり噛まないから、つい水分で流し込んでしまうんです。そうすると、胃酸が薄くなります。つまり、消化吸収力を落としてしまうんです。
ガツガツ食べる私は、大いに反省
確かにしっかり噛んで食べれば、お茶は食後だけで十分です。この時期、体調がいまひとつという方は、ご注意ください。
ということで、今宵はこのあたりで
楽しみを倍増させるには
昨日の続きです。木曜日のレースが終わった後、カメさんが提案します。
「明日も走らないか」
カメさんに何か考えがあるのだろうと思い、ウサギさんも快諾します。さて、金曜日、スタートラインに立ったウサギさんは、目をみはりました。なんとカメさんが、仲間をたくさん連れて、スタートラインに並んでいたのです。
「みんなで楽しく走ろうと思ってね
ウサギさんといくら争っても勝てるわけはないから、仲間を呼んできて、みんなで走ろうと思ったんだ。もちろん、ウサギさんは手を抜かず、全力疾走をして、先にゴールしました。でも一人で待っていると、寂しさを感じずにはいられませんでした。レース終了後、今度は、ウサギさんからカメさんに提案します。
「明日、もう一回走らないか」
カメさんも快諾してくれます。土曜日、この日はウサギさんも仲間をたくさん連れてきました。二つのグループがそれぞれのグループで楽しみながら走りました。
ウサギさんたちも速いことは速いんですが、全力疾走ではなく、ジョギング程度の速さで談笑しながら走っています。もちろん、カメさんたちも話をしながら、途中で景色を見たり、お弁当を食べたりしながら、ゆっくり走り続けたのでした。レース終了後、お互いに、明日、もう一回走ることを提案しました。日曜日、顔を合わせた二人は、同じことを言い出しました。「よく考えてみたら、競い合って、比べ合って、争って走り続けるのは、意味がないのではないか
「仲間同士で楽しく走ることに喜びや幸せを感じたけれど、そんなふうに
みんなが集まって楽しい時間を過ごすには、なにも競争という形を
とらなくてもいいような気がする。
「みんなでお弁当を食べたり、景色を楽しんだり、咲いている花を愛でて、楽しい会話をし、助け合いながら何かをする・・・
「そういう時間がとても楽しいのではないだろうか
競争することに何か意味があるのだろうか
結局、二人は、そのことに気がついたのです。
「確かにぼくたちは、最初に競争するということがなければ、こんな簡単なことにも
気づかなかったかもしれないね
でも、毎日走っているうちに気がついたんだ。
そして、ウサギさんとカメさんはニッコリと笑い、お互いに固くがっちりと握手をして別れました。めでたし、めでたし。
どうでしたか
この展開を予測できましたか
予測できた方は、実生活でもすでに実践されているんでしょうね
楽しみは、共有すればするほど、増えていく。最初からそんな生き方をできる人は、ほとんどいません。
そうじゃない生活をしていたからこそ、その素晴らしさが身にしみて
理解できるんだと思います。急にできなくてもいい。できるところから、楽しみながら、ゆっくり実践していけばいいと思います。と、これは半ば私自身に言い聞かせています。
では、今宵はこのあたりで
ウサギに勝たなかったカメ
さて、月曜日に競争をしたウサギさんとカメさん
負けて悔しかったウサギさんが、「火曜日にもう一度競争をし直そう」と提案します。カメさんは、「ああ、いいよ」と引き受けました。
「今度は絶対に寝ないぞ」
ウサギさんは、スタートして脇目も振らず、猛ダッシュ
あっという間にゴールインしました。カメさんはゆっくりと、でも一生懸命走りました。
そして、ウサギさんのあとに何時間も経ってから、やっとゴールインしました。ウサギさんは、自慢します。「どんなもんだ。
まともに走れば、やっぱり俺のほうが速いだろう
カメさんは、頭をかきながら、微笑み返します。
「やっぱりウサギさんにはかなわないね
この物語は、ここで終わらないんです。今度は、負けたカメさんがこう提案します。
「明日、もう一回走らないか」
絶対に負けないと、完全に自信を取り戻したウサギさんは、何回でも挑戦を受けてやる」と言いました。水曜日、二人はもう一度走りました。やはりウサギさんが、余裕で先にゴールインしました。
カメさんはそれから何時間もかかって、ゴールイン
ところが、昨日は少しガッカリしていたカメさんが、今日はなぜか嬉しそうです。
「どうして君は、昨日に比べて、そんなに楽しそうなんだい
「いやあー、昨日走った時間よりも、今日のほうがずっと速く走ることができたんだ。自己ベストを更新したんだ。ウサギさんは、この言葉に衝撃を受けました。そして、勝ったにも関わらず、こう言います。
「明日の木曜日、もう一回走ろう
翌日、ウサギさんは、ただひたすら走り続けました。カメさんは、まただいぶ遅くなりました。
でも、ウサギさんは、とても満足そうに、ニコニコしてゴールの
ところで待っていました。カメさんが訊きました。
「今日はずいぶん機嫌がいいんだね
どうしてそんなに楽しいんだい
昨日、君に教えてもらったように、今日、僕は一生懸命走って
自己ベストを更新したのさ
「ああ、それは良かったね
この日は、二人ともいい笑顔で終わりました。
目的が相手に勝つことから、走ることを楽しむことに変わってきましたね
「生きること」を「走ること」に例えたとします。
ウサギさんに負けるのは目に見えているからといっても
カメさんは走ります。でも、ウサギさんに勝った、負けたで一喜一憂しなくなります。逆に、自己ベストを出して充実感さえ味わっています。ウサギさんが、先に余裕でゴールしているという状況は同じです。私自身、20代の頃は、火曜日のウサギさんでした。
しかも、足の遅いウサギさんです(笑)
気がつかないうちに、すごい傲慢な生き方をしてました。モノサシがひとつしかなかったんです。そのくせ、実力に比して自分の高い期待値を満たせないと、自己嫌悪に陥ってました。
自分もつらいし、支援も得られない生き方ですね
ところで、この物語には、まだ続きがあるんです。
この後、どんな展開が待っていると思われますか
正解した方は、素直に尊敬しちゃいます。ということで、続きは明日です。
では、今宵はこのあたりで
2匹のウサギさん
ということで、今日は、NTT時代の同期に
登場してもらいます。先日、NTT時代の同期のSくんと会いました。