最近、ひどい腰痛に悩まされているようです。先日、電話で相談を受けました。
で、今回、金曜日の午後に無理やり大阪に出張をつくって、帰りにうちの治療院に寄ってくれたのです。5年ぶりですね、嬉しかったです。ゆっくり治療をして、一緒に昼ごはんを食べて、楽しいひと時を過ごせました。そのなかで、他の同期の消息などが話題にのぼりました。Sくんは、今年、管理職試験に合格し、課長さんになります。同期では、最速です。といっても、全く驕(おご)ったところはありません。純粋に彼の人間性も含めた実力だと思います。で、同じく同期にMくんがいます。彼もSくんと同じ最速組です。でも、同期や後輩からの評判であまりいい話を聞かないんです。当然、まだ、平社員のままの同期もたくさんいます。
私も20代の頃は、そんなことに関心がありましたね
同期と比べることに
まあ、それを励みにしてたんでしょうね
多かれ少なかれ、みなさんもこのような競争社会で
今日まで生活されてきたはずです。競い合うこと、人より抜きん出ることを評価されてきました。そのために努力することを美徳とされました。
ちょうど読んでいた正観さんの新刊『「き・く・あ」の実践』に
ウサギとカメの話が紹介されていました。
言わばSくんとMくんも出世レースに例えれば、ウサギさん
みなさんもご存知の寓話では、かけっこレースで、余裕をこいて
居眠りしていたウサギさんが、カメさんに負けてしまいますよね
でも、正観さんの著書では、その続きがあるんです。ということで、続きは明日です。
では、今宵はこのあたりで
勉強になります。って、言うことが多くなりました。
この仕事を始めてから
うちのお客様は、36歳の私より年齢が上の方が多いです。
まあ、そうですよね
特に、初診の方とは、しっかりコミュニケーションをとることを心がけます。少しでも信頼関係を深めて、気を許してもらう。心がゆるめば、身体もゆるみます。当然、気の流れも良くなります。だから、鍼やお灸をしても効果が違います。開業当初、自分の親よりも年上の方たちとどんな話をしようかと思いました。ムラ社会に育ったおかげで、それほど心配はしていませんでした。
でも、同じお年寄りでもムラではなく、マチで過ごされた方は、やはり違いますね
当然、田んぼネタもダメだし(笑)
共通項が見つけにくいですね
でも、正観さんの本を読んでいるうちに気がつきました。
私が何かを話す必要はないということに
そりゃ、質問されれば答えますよ
でも、いかにお客様自身に気持ち良く話してもらうか
心を許してもらうには、これが一番早いですね
で、お年寄りには、「教えてもらうこと」が一番だと思いました。
つまり、教えを請うんですね
すると、ここぞとばかりに気持ち良く話してくれます。
たまに、お説教くさくなる方もいますが(笑)
山﨑拓巳さんの著書に『五つ星のお付き合い』という本があります。そこにこんなことが紹介されていました。
<年上の人とうちとけるコツ>
「お説教にのめり込む」
思わず笑ってしまいました。さらにこんなことを補足されてました。年上の人とうちとけたいときは、次の2つの質問をするとよい。
自分くらいの年齢のとき、どんなことをしていたか
その頃の自分にアドバイスするとしたら、なんて言うか
これは、年上の方なら誰にでも使えますね
もし、二十歳くらいの方に同じ質問をされたら、私でもいろいろ
言いたくなるでしょうね(笑)
なるほど、これはいいですね
で、山﨑さんは、最後にこう締めくくってらっしゃいました。
「多少、お説教くさくなっても素直に学ぶこと
日々、楽しみながら、勉強させてもらっています。ありがとうございます。
ということで、今宵はこのあたりで
収穫量を増やす方法
って、何だと思います。肥料をしっかりあげる。適正な量の水をあげる。
品種改良を重ねる
今日も夕方、田植えをしてきました。
小さな田んぼがいくつかあって、用水管理の関係で、田植えの時期が
田んぼによって違うんです。
すでに田植えを済ませた田んぼをみると、苗の大きさが、田んぼごとに異なることが分かります。
育苗の時期の違いもあるでしょう
日光、風、水温など、様々な要因があると思います。それは収穫にもいえます。豊作の年とそうでない年では、同じ面積でも全然収穫量が違います。
限られた面積の近郊農業では、質を高めることが大事なんですね
そんなことを考えている時、本でおもしろい内容を見かけましたので、ご紹介します。
1964年、アメリカの心理学者であるバクスター博士は、嘘発見器を
ドラセナという植物の葉に電極をつけ、実験を開始しました。嘘発見器(ポリグラフ)は、電気伝導率の変化を読み取ります。
それを応用して、植物が根から葉へ水を吸収するときの電気伝導率を
調べようとしたのです。しかし、思うような結果が出なかったようです。
イライラしたバクスター博士は、「葉を燃やしてしまうぞ
」と心の中で思ったそうです。すると、嘘発見器の針が大きく触れたそうです。驚いた博士は、燃やす気もないまま、マッチの火を葉に近づけました。しかし、今度は、嘘発見器の針は動かなかったようです。その後も、博士は、実験を続けます。その結果、植物には、人間の感情を読み取る能力があると確信しました。さらに、博士は、生物間の通信があるのかを実験します。誰もいない部屋で、同じように植物に嘘発見器を取り付けます。
で、同じように誰もいない隣りの部屋で、機械仕掛けで生きたロブスターを
沸騰した鍋に入れる装置をつくりました。
すると、ロブスターを鍋に入れた時、つまり、ロブスターの死の瞬間だけ、嘘発見器の針が大きく振れたのです。試しに、海水だけを鍋に入れた時は、針は振れませんでした。
この実験から、植物には、自分だけでなく、同じ仲間や他の生物にも危険が
及んだときに察知する能力があると結論づけました。つまり、植物は動物の命に反応することが明らかになりました。その後の実験で、誕生の場合も同じことが確認されています。これを超心理学用語で「バクスター効果」と言います。以前、TVで「野菜名人」の方が紹介されていました。その名人のつくる野菜は、まさしく絶品で、市場で高い評価を得ているそうです。しかし、その方は、特別な農法をしているわけではありません。まあ、変わっているという点では、特別なのかもしれません。
何をされていると思いますか
何と野菜に話しかけられているんです。
「おはよう、今日もいい天気だねえ
「昨日より一段と背が伸びたね
「今朝は、霜が降りたね
寒くなかったかい
普通に見たら、ちょっとあぶない人かと思われかねません。しかし、その愛情が下手な化学肥料より、はるかに立派な野菜を育てているんです。
お米なら、大豊作でしょうね
どうやら、植物は人間の感情を読み取れるらしい。そう思ったら、見える景色が変わりそうです。おもしろいことにネットで検索したら、こんな商品を見つけました。バクスター博士が行った実験と同じ植物用のポリグラフです。
一時期、流行した『バウリンガル』と同じですね
人間が傲慢にならないよう、謙虚さを教えてくれているのかもしれませんね
ということで、今宵はこのあたりで
涙の滴のように流れるような美しいフォルム
白く輝くその一品は、まさしく『畑の真珠』といっても過言ではないでしょう
「先生、バッテラ、まだありますけど、いかがですか
「いえ、もう十分頂きましたから
ほんと美味しかったです。
「そうですか
それじゃあ、カレーを召し上がってくださいね
もうバッテラですっかりお腹が膨れてきました。しかし、メインディッシュはこれからです。「では、カレーを頂きます。
「ちょっと待って
このYさんの「ちょっと待って」コール
条件反射で、背筋がゾクッとします。
「そうそう、これを忘れちゃ、カレーは食べられへんわ
そういって、冷蔵庫から1リットルくらいのビンを取り出して来られました。
「私とお母さんだけあったら、ほとんど減らへんのよねえ
そう、そのビンには、ラッキョがしこたま漬かっていました。「ちょうど良かった。
先生にしっかり食べてもらお
このラッキョは小振りやから、何個でも食べられます。何が大丈夫なのか、私には分かりません。そう言って、Yさんは、大口のビンから、大さじで一気にドバドバとかき込まれます。
「このラッキョはね・・・」
「いただきまーすっ
危うく『ロード・オブ・ザ・ラッキョ』が始まりかねないところでした。
多分、これは、カレーだけ食べたら、ご機嫌を損ねられるんだろうなあ
まるで、川口浩探検隊が洞窟に足を踏み入れるように、ラッキョーゾーンに思い切ってスプーンを進めます。「そうそう、2,3個一気にいってください。
おお、確かに適度に酸味が効いて、しかも、甘みもあるなかなかの一品
「美味しいラッキョですね
Yさんが漬けはったんですか
「そうそう、これはね・・・」
「あっ、お水もらえますか
阪神の盗塁王赤星も顔負け、ついに、Yさんのモーションを盗めるようになりました。
「今日は、甘口なんですね
「そうなのよ
これだけスパイス揃えてるのに、肝心の胡椒を切らしてしまったんです。
「いえいえ、十分美味しいですよ
さすが本格派ですね
Yさんの注意をラッキョからカレーに移そうという私の浅はかな考え
しかし、この機を逃さずラッキョを全てさばいてしまおうというYさんの右手は、すでにビンの口から動き始めていたのです。
「はい、はい、ラッキョもどんどん食べてくださいね
そういって、Yさんは、「次はここよ
」と言わんばかりに、ラッキョで私のスプーンを誘導していくのです。まるで、牧童犬に追いやられる無力な子羊のように、私は導かれるままに、スプーンを進めます。いつの間にか、食卓の椅子の位置が移動しています。右サイドは、Yさんにしっかり固められています。
「はい、つぎぃー・・・はい、つぎぃー
その呪文は、聴く者の思考能力を着実に奪っていくのです。
椀子そばのように次から次へと補給されていくラッキョを
ただただ機械的に食べていく私
「・・・ごちそうさまでした。
「あらっ、もういいの
カレーなら、まだたくさんありますよ
「いえ、もうほんとに十分頂きましたから
「何ならバッテラもまだ・・・」
「いえ、ほんとにお腹がいっぱいで
ありがとうございます。
まだ、ラッキョも残っているのに・・・
多少、尿意を感じたものの、トイレから戻ってきたら、おかわりが用意されているかもしれません。ここは、元NTT社員として、KY(危険予知)を怠るわけにはいきません。「いやあ、もう満腹です。美味しかったです。ごちそうさまでした。
「そうですか、そう言ってもらえたら嬉しいわあ
でも、胡椒が効いてないから
甘くなかったですか
「いえいえ、ちょうど良かったですよ
そう、甘さは、感じませんでしたよ
カレーを食べたはずなのに、ラッキョの酸味しか舌には残っていませんから
はあー、もうほんとお腹いっぱいです。
でもね、私がガツガツ食べているのをYさんとお母さんが、嬉しそうに見てくれるんですよ
いつもは、お二人だけですからね
あとで胃のツボに鍼を刺せば済む話ですしね
ということで、今後も伝説は生まれ続けることでしょう
まさかラッキョを新たに漬けてないだろうなあ
そんな不安をチラッと頭によぎらせながら、帰路のハンドルを握る私でした。以上、三日間にわたりました初夏のYさん三部作、終演です。
ということで、今宵はこのあたりで
トップブリーダーって、ご存知ですか
あの血統書付の名犬を育てる方たちですね
昨日の続きです。『能ある鷹』騒動も一件落着し、Yさんの治療にかかります。
次に、お母さんの治療にかかっている間に、Yさんが台所で食事の用意をしてくれています。「Yさん、お母さんの治療、終わりました。
「そうですか
じゃあ、お食事を用意しましたから、食べていってください。「いつもありがとうございます。では、遠慮なく頂きます。その日は、手作りのカレーライスです。
実は、多才なYさん
お若い頃は、喫茶・軽食のお店をやられてたんです。
そのお店の看板メニューが手作りカレー
スパイスからブレンドした本格派です。今でもスパイスは、台所の棚にビンがズラッと並んでいます。
「うわー、おいしそうですね
では、頂きます。
食べようとしたその瞬間
「ちょっと待って
飼い犬に「待て」をしつけるトップブリーダーのように
Yさんから鋭い制止が飛んできます。
「カレーを食べる前に、今日はこれを食べてもらわなきゃ
と、おもむろに冷蔵庫から大振りのバッテラ(鯖寿司)を取り出されました。ネタとシャリを酢締めの昆布でグルッと巻いています。
「これは、山陰地方の特産でね
二軒隣りのNさんとこの息子さんが・・・(後略)」
しばらく「待て」の状態が続きます。
当然、その『ロード・オブ・ザ・バッテラ』がエンディングを迎えるまでは、箸をつけることは許されません。どうやら、Yさんが、小さい頃から可愛がっておられたNさんの息子さんが、野球推薦で山陰地方の私立高校に就学されたようです。
礼儀正しく、心優しい彼は、帰省の度にYさん宅に山陰特産のバッテラを
お土産に持ってこられたようです。
そして、今でも産地のバッテラが美味しい季節になると、取り寄せてYさん宅へ
持ってきてくれるのだそうです。そして、物語は始まります。
そのNさんの息子さんが、中学卒業時に大阪の高校に進学するか、山陰の高校に寄宿するか
の選択と決断を描いた序章「巣立ち」
次に、ホームシックにかかりながらも、いかに練習に汗を流したかを描いた第一章「望郷」
そして、監督の方針や地元の後援会の思惑などから、彼がレギュラーになれなかった経緯と
苦悩を描いた第二章「葛藤」
悲願であった甲子園出場を果たせず、大阪に戻ってきた第三章「帰郷」
そして、地元の信用金庫に就職され、良き父として現在に至る終章「新たなる旅立ち」
まるで、NHKの朝の連続ドラマを見ているような錯覚に襲われました。
右手に箸を持ったまま、半ば無意識にあいづちを打つ私
今日の献立が麺類でなくて良かったなあと、変なところで感謝
これまで、同じようにYさん宅でバッテラをご馳走になった方たちは、みなさん、この物語に涙されたことなのでしょう
ボーッとしてんと、早くバッテラ食べてみてよ
別に、ボーッとしていたわけではありません(笑)
いちおう、これを「よし」の合図とみた私
待ちかねたように箸をつけます。
「うん、これは美味しいですね
昆布の上品で濃厚な味わいが広がります。「待て」をくらっただけに、さらに美味しさが増したのかもしれません。
ほんまに美味しいでしょ
これはね・・・
「あっ、すいません。
お茶頂けますか
新たに『ロード・オブ・ザ・バッテラ 第二部』が始まりかねないと
危険を察知した私
お茶をお願いして、見事に間合いを外すことに成功しました。
「いやあー、ほんと美味しかったですね
大阪では、滅多に食べられない味ですね
もう見事に小腹が膨れてきました。しかし、『ロード・オブ・ザ・バッテラ』は、ほんの序章に過ぎなかったのです。ここからが新たな伝説の幕開けだったのです。2分後、私は、それを身をもって知ることになります。ということで、続きは明日です。
今宵は、このあたりで
能ある鷹は・・・
お待たせしました。
行ってまいりました、Yさん宅へ
うちの患者さんや友人のなかに、ごく少数の熱烈なファンを持つYさん
これまで、いくつかの伝説をつくってこられました。そして、ここに新たな1ページを歴史に刻まれようとしています。
Yさんは、お琴の師匠
時々、発表会や高齢者施設などへの慰問もされています。で、観客向けに歌詞や曲の解説などを記した演奏題目を作る必要があります。以前は、手書きで書いたものをコピーされていたようです。しかし、最近、全てパソコンで作成したものに切り替わったんです。
そうですね、ここ2、3ヶ月の話でしょうか
ちょうど私が、Yさん宅でパソコンを発見した時期と一致します。
おかげで、私も民謡に詳しくなりました(笑)
その日もいつもどおり、Yさん宅へ出張治療へ伺いました。「こんにちは~、谷田です。
待ってたのよ
と、着くなり何なり、Yさんはコードレスホンを手にとり、どこかへダイヤルされています。
「あっ、お待たせ
さっき言ってた専門の人と変わるから・・・はいっ、先生
ちょっと聴いてあげて
「(専門の人って
)・・・はい、お電話変わりました。
谷田と申しますが
「あのー、電源が入らないんです、パソコンの
それは、Yさんの長年の親友であるWさん
「わたしらの中では、パソコンを使わせたら一番やの
いつもインターネットで
いろいろ調べてもらっているんよ
この「わたしらの中では」というところがミソですね
その日も、YさんがWさんにインターネットで調べて欲しいことを頼んだそうなんです。しかし、いつも使っているノートパソコンは、息子さんが出張に持って行かれたらしいんです。
で、仕方なく、ほとんど使ったことのない少し古めのデスクトップのパソコンで
検索しようとされたようです。ところが、パソコンの電源を入れても起動しない。二人して困っておられたようです。
「そうや、今日、パソコンに詳しい鍼の先生が来るから、後で電話するから待っててね
時計の針を戻すとそういうことだったみたいです。
「つまり、電源ボタンを押しても画面が真っ暗なままなんですね
いくら待ってもウインドウズの画面にならないんです。
「あのー、大変失礼かもしれませんが、基本的なことを確認させてもらいますね
「はい、お願いします。
「電源ボタンは、軽くポンッと押されてますか
指でずっと長押ししたりされてませんか
「それは、大丈夫です。
ノートパソコンと同じですから
「そうですね、ありがとうございます。
ちょっとムッとされたWさん
「こう見えても私は、パソコンを始めて、かれこれ・・・(後略)」
「それは、失礼しました。
ほんとお詳しいんですね
「まあ、私も基本的なことは分かっているつもりです。
「そういうWさんにほんと恐縮ですが、押されているボタンですが、電源ボタンに間違いないでしょうか
他にも・・・」
「いえ、これは間違いないです。
○に|が刺さったようなマークがついていますよ
これは電源のマークですよね
「はい、おっしゃるとおり、電源ですね・・・う~ん
はてさて・・・ちょっと困りました。私の頭の中で、これまでたくさんご縁を頂いた京都のKさんをはじめとする。「想定外の方々」のケーススタディがかけめぐります。・・・1件、ヒットしました。その電源ボタンって、テレビのような画面の下についている。
電源ボタンを押されてますか
「そうですよ
もうお分かりですね
「Wさん、そのパソコンラックの足元あたりに、縦長の箱のようなものがありませんか
足元にありますね
「そこにも電源ボタンのようなものがありませんか
「・・・ついてます。「そうなんです、それです。押してみてください。当然、正常に起動しました。
「デスクトップ型のパソコンの本体、その縦長の箱ですが、実は、そこにパソコンの脳みそが入っているんです。
「・・・はあ」
「ディスプレイというテレビのような画面は、ただ、その結果を映すだけなんです。
だから、本体の電源を入れないと何も表示されないんですね
「そうだったんですか
「ノートパソコンは一体になっていますから、ややこしいですね
Wさんは、さきほどまでの勢いもどこへやら、しおらしく聞いてらっしゃいました。
Yさんもひと安心
「さすが先生
Wさんも今回ばかりは、『能ある鷹は爪を隠す』やね
それって、ことわざの使い方、ビミョーに違うと思いますよ
というか、隠さないでいいですから、爪
「じゃあ、治療させてもらいましょうか
といって、Yさんにベッドに寝てもらいました。
しかし、台所では、大きな鍋がグツグツ煮えていることに
その時の私は、気付くすべもありませんでした。ということで、続きは明日です。
では、今宵はこのあたりで
分かるまで教えてくれます。
まるで、どこかの進学塾みたいですね(笑)
昨日の続きです。正観さんの著書にこんな例えで紹介されています。
私たちが仮に神様だと頭の中で想像してみましょう
ある人に、目が見えること、耳が聞こえること、食べられること、話ができること、ありとあらゆることを全部与えていました。この人は、本当は喜びと感謝に満ちていてもおかしくないはずなのに、これまで一度も感謝したことがありません。
神様は、「人間として、感謝の念を少し実現さえてあげてもいいよね」と
上から見下ろしていたとします。
感謝をしてもらうために、300個与えているものの中から、ひとつを取り上げて、不調にしてみたのです。
そうすると、残り299個が順調に動くことが、どれほどありがたいか
気がつくだろうと思いました。
ところが、この人は、299個に感謝をするどころか、「痛いじゃないか」と天に向かって暴言を吐くだけです。
「そうですか
では、ふたつ目・・・」と
二ヶ所痛みを与えました。
この人は、まだ解らなくて、相変わらず、ひとつ目とふたつ目に対し、「痛いじゃないか」と天に向かって文句を言うばかり
神様は、いくら文句を言われても、たじろいだり、狼狽したりしません。
「では、三つ目を・・・」
体が痛んだり、不調というとき、痛むところ、不調なところを挙げ連ねるのですが、その人に共通していることは、「いままで順調に動いてくれたところに、何ひとつ感謝をしていない」ということ
体のどこかが痛んだり、不調というときに、その不調なところに文句を言うのをやめる。
そして、不調ではないところすべてに「痛くなくて、健全に、健康に働いてくださって、ありがとう」とお礼を言い、感謝をすることで、その一ヶ所が消えてしまうという。宇宙法則が存在します。
いかがですか
これが、いつでも、どこでも、誰にでも簡単にできる治療法です。
これをクリアできると、病気以外の何にでも感謝できることでしょう
神様は、病気を通して教えてくれているのです。
もしかしたら、ある人には、病気ではなく、事故やトラブルの形で
教えてくれているのかもしれません。本質は、どれも同じです。
だから、メッセージが本人に届くまで、優しい神様は、愛想を尽かすこともなく、懲りずに何度も伝えてくれています。伝わらないと、さらにメッセージの内容を強くしてくれます。
ツイてないときには、ツイてないことが重なりますよね
それは、こういうことだったのかもしれませんね
ということで、今宵はこのあたりで
痛くないところは、どこですか
って、訊かれたことは、ないですよね
普通、医療機関に行けば、こう訊かれます。
「痛いのはどこですか
昨日の続きです。いつでも、どこでも、誰でも簡単にできる治療法をご案内します。
ちょうど正観さんの新刊『笑顔で光って輝いて』に
そのエピソードが紹介されています。正観さんの講演会の後、ある気功師さんが相談に来られました。「3年ほど前から右肩と右腰と右膝が痛みます。「わかりました。
あなたはプロだから、人間の身体の部品を
いくつくらい挙げることができますか
「そうですね、300個くらいでしょうか
「では、痛いところが3ヶ所あり、痛くないところが297ヶ所あるわけですね
「そういうことになりますね
「では、その痛くないところに、1ヶ所でも『ありがとう』と
感謝をしたことがありますか
私も初めて読んだ時は、同じく「えっ」でした。身体を構成する60兆の細胞は、全て「意思」を持っています。
それぞれが異なる働きをしているのに、それが見事に連携して、私たちの肉体を生かしてくれているのです。でも、いつの間にか、「それで当然」と思ってしまいがちです。これは、何も身体のことだけではありません。
ご主人が働いて家族を養うのは当たり前
奥さんが家事をするのも当たり前
部下が言うことをきくのも当たり前
多分、他のことでも「○○は~して当たり前だ。
」と思う心が
誰しもつい芽生えてしまいがちです。
かくいう私もしょっちゅうですね
病気はメッセージ
正観さんは、著書でこう続けてられます。
・・・と、続きは明日です(笑)
では、今宵はこのあたりで
移動しませんか
痛かったところが
「首が痛い」と来院されたEさん
で、施術しました。
「Eさん、首の痛みはどうですか
「う~ん、首は痛くなくなったけど、今度は、肩が痛い。
で、再度、施術
「Eさん、肩はどうですか
「肩は楽になったけど、今度は背中が・・・
痛い場所が移動するんです。
よくありますよ
でも、ほんとは「移動」じゃないんです。もともと、首も肩も背中も負担がかかっていたんです。ただ、一番痛いのが首だったんです。ヒトは、2ヶ所以上、同時に痛みを感じにくいんです。
脳がブレーキをかけているんでしょうね
で、一番痛いところが、マシになると、二番目に痛いところが顔を出します。
二番目がマシになると、今度は三番目
タマネギの皮をむくように次から次へと出てきます。治癒していく順番は、症状が進行してきた順番と逆になります。
首→肩→背中と移動していったってことは、背中→肩→首と症状が進行してきたんでしょうね
Eさん曰く、「もう歳やし、全身、痛いところだらけですわ
他の患者さんからもよく聞かれるセリフです。
「ねっ、私って、身体、悪いでしょ
「もう膝から下を切ってしまいたいくらいです。
「家族で同じモノ食べてるはずやのに何で私だけ・・・
得てしてこういう方は、治りが芳しくありません。症状がマシになっても長持ちしにくいんです。で、しばらくすると、また、来られます。「今度は○○が痛いんです。
病気はメッセージ
このブログでもよく申し上げてきました。その観点から、すぐに、簡単に、誰にでもできる。
治療法をご案内しましょう
ということで、続きは明日です。
では、今宵はこのあたりで
立ち仕事がつらいあなたへ
結構、いらっしゃいますよね
腰痛でお困りの方にお仕事を訊くと「立ち仕事」が多いですね
東洋医学的にみると、腰は腎が主(つかさど)ります。もちろん、腰痛が全て腎だけが原因ではありません。胃や胆が原因のものもあります。
でも、腰痛には、多かれ少なかれ腎が関与していますね
五行論のなかに「五労(ごろう)」というものがあります。
これは、ある動作を久しく、つまり、長時間していると、特定の経絡を傷めるというものです。
久行(きゅうこう)→長時間歩きっぱなし
久視(きゅうし)→長時間目を酷使する。
久坐(きゅうざ)→長時間座りっぱなし
久臥(きゅうが)→長時間床に伏せっぱなし
久立(きゅうりつ)→長時間立ちっぱなし
つまり、立ち仕事の方は、腎を傷めやすいんです。だから、腎が主る腰を痛めやすい。さて、そんなみなさんに昨日に続いて、立ち仕事に負担のかからない。
身体の使い方をご案内しましょう
一番腰に負担がかかるのが、両足を揃えて立つこと
って思いませんでしたか
見た目は格好いいかもしれませんが、腰にきますよ
じゃあ、どうするのか
その前に、あなたの利き腕を確認させてください。
では、右利きの方で説明しますね
右足を左足より半歩後方に引く。左足の親指側に軽く重心がかかるようにする。左足の膝を楽にゆるめておく。と、こんなかんじです。
左利きの方は、その逆ですね
でも、いちおう、書いておきます。左足を右足より半歩後方に引く。右足の親指側に軽く重心がかかるようにする。右足の膝を楽にゆるめておく。
立ちながら、手を動かして仕事をする場合、これで作業効率があがるはずです。しかも、腰への負担が軽減されます。
是非、覚えておいてくださいね
ということで、今宵はこのあたりで
拾う前にちょっと待って
今日は、わが家の田植えだったんです。
「でも、今は田植え機があるから楽じゃないの
って、よく言われます。
確かに昔に比べれば、遥かに楽でしょう
でもね、機械で全て植えられるわけじゃないんです。田植え機の構造上、田んぼの角っこは、植えられません。
また、「空振り」をして、苗が植えられていないところが
ところどころあるんです。
だから、それなりに手で植えないといけないところが
あるんですよ
田植え機が植えそこなったところを人がカバーする。その作業を「刺し苗」といいます。
わが家は、専業農家ではないので、そんなに田んぼも
広くありません。
わが家で食べて、親戚に配るぐらいの量ですね
でも、「刺し苗」はそれなりに疲れます。
とりあえず、田んぼの中を全て歩きながら、田植え機が
植えそこなったところをチェックしていきます。田んぼは重い泥ですから、歩くだけでいい運動になります。当然、苗を植えるときは、腰を曲げて前かがみになります。
あとで、ストレッチをしとかないと、腰にきますね(笑)
で、みなさんも日常生活の中で、こんな動作しませんか
もちろん、農家でもなければ、田植えはしないと思いますが
つまり、腰をかがめて、片手でモノを拾う動作です。
これで、ぎっくり腰になる人もいますからね
この動作のときに気をつけてほしいことがあります。
それは、拾う手と反対側の足に重心をかけること
例えば、右手でモノを拾うなら、左足に重心をかけます。
その時、左足の膝を軽くゆるめるように曲げるといいでしょう
これが、腰に負担をかけない動作です。
逆に、拾う手の同じ側の足に重心をかけた場合
腰の動きが窮屈になります。しかも、足の裏側の筋肉が緊張して、疲れやすくなります。一度、わざと試してください。
明らかに違いますから
身体のセンサーが鈍ってくると、負担をかけない動作が
自然にできなくなってくるんです。それが積み重なってくると、慢性的な筋肉の緊張や疲労を生みます。それが耐え切れなくなると、ぎっくり腰や寝違えになります。
片手でモノを拾う動作をした時
あなたはどちらの足に重心がかかってましたか
負担のかかる動作をしていた方は、他の動作も
全てそうなっている可能性があります。ご注意ください。
ということで、今宵はこのあたりで
歯形、ついてませんか
私は、食べ過ぎた次の日あたりによくついてます。
何の話かって
東洋医学では、望診(ぼうしん)というものがあります。
これは、実際に鍼や灸をする前に、患者さんの気の乱れなどを
診断する行為です。昔は、検査器械など何もありませんでした。「望」、つまり、見て判断したんです。望診といっても、いろいろあります。
当然、顔色も見ますよ
その中に「舌診(ぜっしん)」があります。その名のとおり、舌を診ます。大体、身体に熱がこもっていれば、舌は紅から赤っぽくなります。逆に冷えている時は、白っぽくなります。
これは、何となく想像つきますよね
日々、いろいろな方を診させてもらっていて思うのは、現代人は食べ過ぎだということ
かく言う私もですが(笑)
だから、胃のツボに反応が出ている人が非常に多いんです。で、そんな人に時々見られるのが、「歯痕舌(しこんぜつ)」です。その名のとおり、舌に歯の痕(あと)がついています。舌の縁が歯の形がついて、ギザギザに波打っています。これは、「脾虚(ひきょ)」の場合が多いです。
まあ、それだけじゃないですが、ここでは簡潔に
脾とは、現代医学でいう脾臓とは少し意味合いが異なります。
働きからいえば、膵臓に近いでしょうか
消化器系の親玉です。それが「虚」しているわけです。
つまり、エネルギー不足
単に消化器系に負担がかかっているだけでありません。
「気虚(ききょ」といって、生命エネルギーである気自体が
虚した状態も伴っている場合が多いんです。
脾は、湿気が苦手
で、働きが弱っているものだから、身体が余剰な水分で
湿気った状態になっています。
だから、舌に歯形がついている時は、消化器系に
かなり負担がかかっていると思ってください。そういう私も調子に乗って、食べ過ぎが何日か続くと、こうなります。で、身体の声として反省するわけです。
しばらくすると、また、きれいに忘れるわけですが(笑)
これから、梅雨時で湿度が高くなりますね
消化器系に負担がかかりやすい季節です。たまに、鏡で舌をチェックしてみてください。
ということで、今宵はこのあたりで
三周しました。今日は、私の36回目の誕生日でした。嬉しいことに何人かの方からプレゼントをもらいました。
やはりいくつになっても嬉しいですね
愛読書の名言セラピーの一節
誕生日にお祝いしてくれた人は、365日、あなたのことを忘れなかった人です。だから、ちゃんとぴったり誕生日にお祝いできたのです。
う~ん、そうですよね
その人のことを誕生日じゃないときも意識しているからですよね
そう考えると、お祝いしてもらえるって、すごく幸せですね
子どもの頃、よく誕生日を祝ってもらいました。「なあ、もうすぐ誕生日やねんけど、○○が欲しい。って両親にねだってたのを覚えています。
誕生日は、私が主役
だから、多少のわがままはきいてもらって当然
そんな風に思ってましたね
でも、干支を三周したこの頃になって、やっと気付きました。
誕生日とは、生んでくれた両親やお世話になった方々に
感謝する日だと
無事にここまで育ててもらったことに対して
この場をお借りして、お礼を申し上げます。ありがとうございます。
ということで、今宵はこのあたりで
石の上にも三年
って、よく言いますよね
私は、サラリーマン生活7年目で退職しました。で、先日、20代のFさんから、ご相談をもらいました。「今の仕事が自分にはあってないように思うんです。私も同じようなことを過去に思いました。
「Fさん、あってる、あってないって誰が決めるんでしょうね
「はあ・・・それは、自分で決めるものだと思います。
「そうですね、結局、自分だけですよね
「でも、何をやっても、うまくいかないものですから・・・
「で、Fさんは、辞めたいんですか
「それがよく分からないんです。
多分、サラリーマンの方なら、20代の頃に一度は
経験されてることと思います。別に辞めることが悪いことだとは思いません。私は、この道を選べて大変幸せです。両親や周囲には、かなり心配をかけたと思います。
「選んだ」のではなく、「選ばせてもらえた」んですね
結局、Fさんはもう少し続けてみるとのことでした。辞めないから良かったとは思いません。正観さんは、よくこうおっしゃいます。
「迷ったら楽しそうな方を選んでみてはどうですか
で、Fさんは、辞めた後に何がしたいか見えてなかったものですから、楽しい未来が描けなかったんですね
だから、今の会社で、目先を変えてみたほうが、その楽しいことが
見つかる可能性が高いんじゃないかとお話ししました。今日、私の「トイレの愛読書」である名言セラピーを読んでました。
で、思わず「あっ
」とつぶやいたひと言がありました。
「石の上にも三年
まあ、これはいいじゃないですか
でも、続きがあるんです。
「三年も我慢したのは石のほう
できれば、Fさんに会う前に読んでおきたかったです(笑)
過去の私も同じでした。
自分のことで頭がいっぱい
周囲に感謝することまで目が向きませんでした。Fさんに相談されながら、結局は私が勉強させてもらいました。
「初心忘れるべからず」
この道を選べたことをあらためて、感謝させてもらいました。
Fさん、ありがとう
ということで、今宵はこのあたりで
お店でVIP待遇になる方法
って、何だと思います。
VIP待遇といっても、オマケをつけてくれるレベルですけど(笑)
だから、個人商店向けですね
わが家から車で15分くらいのところに、お気に入りの
ラーメン屋さんがあります。
店員さんが変わってから、足が遠のきましたが、一時期は、毎週通ってました。当然、美味しいんです。とんこつで、旨みたっぷりの濃い味です。ただ、お気に入りなのは、美味しいだけじゃありません。私が行くと、具が多いんです。チャーシューも1枚多い。コーンも明らかに多い。
ネギもてんこ盛り
といっても、最初からVIPなわけじゃないですよ
もともと店員さんと知り合いだったわけではありません。あることを続けてたんです。そしたら、来店5回目くらいから、VIPになってました。
お客さんが食べ終えたら、食器を片付けますよね
当然、テーブルも拭くし
そのお店って、カウンターだけなんですよね
カウンターの中で調理しています。
だから、お客さんが食べ終えると、グルッとまわって、カウンターの中から外へ出てきて、片付けなければいけない。私は、食べ終えると、まず、食器をカウンターの一段高いところに返します。
あの受け渡しするところですね
で、置いてあるダスターでカウンターを拭きます。こうすると、店員さんは何もしなくていいわけです。最初、店員さんはちょっと驚いた顔をされてました。
多分、他に誰もしないからでしょう
私もちょっと照れくさかったです。
で、それを続けてたら、具が増えたわけです(笑)
顔も覚えてもらえるし、会話も生まれます。「ごちそうさま」だけでなく、「ありがとう」も自然に出てきます。
「ほんまここのラーメン、おいしいわあ
というと、店員さんもいい笑顔で喜んでくれます。
お互いに気持ちいいですよね
「こっちはお金を払っているんだから、してもらって当然
と思うと、こうはなりません。
プラスマイナス・ゼロですね
でも、「ありがとう」って一言加えるだけで変わると思いますよ
哀しいかな、そういうお客さんが少ないから
さらに飲食店なら味を、サービス業ならそのサービスを褒めてあげると
もっと喜んでくれますよ
相手に喜んでもらったら嬉しい。
これは、誰でもそうですね
それは、お客さんの立場でもできるんです。
で、こういう嬉しい関係ができたほうが、「お得」じゃないですか
大型フランチャイスより個人商店がいいですね
で、同じ店で買い続ける。すると、オマケや値引きだけでなく、様々な情報やノウハウも教えてくれます。
みなさんのお気に入りの店はどこですか
そこの店員さんの名前を言えますか
また、ご自分の名前を覚えてもらっていますか
きっと買い物が楽しくなりますよ
ということで、今宵はこのあたりで
苦手な人の克服法
今日は、今すぐできる簡単な方法をご案内しましょう
まあ、苦手な人がいたら、ほんとは「克服」しなくても
いいとは思います。
適度に距離をとっておけば
ところで、苦手な人は、その人に問題があるのでしょうか
配慮に欠ける、嘘をつく、見栄をはる・・・
それは、問題なんでしょうか
私も苦手な人はいます。しかし、自分で分かります。
それは、受け容れられない自分の問題だと
自分の弱さの裏返しなんだなあと
心理学では、親は自分に似た同性の子どもとは
仲が悪い場合が多いそうです。自分のコピーを見るのは、誰でも嫌なようです。
だから、相手に嫌な一面を見るとき、自分の中にも
同じような一面を持っているんだと思います。
それを抑圧しているとかね
逆を言えば、苦手な人を受け容れられるというのは、自分自身の成長ですね
執着を捨てたからこそ、受け容れられたんだと思います。といっても、それには、難しい修行をする必要もありません。山にこもって滝にうたれなくてもいいんです。
すぐにできる簡単な方法をご紹介しますね
<苦手な人の克服法>
コップや置物などを机の上に用意し、椅子に座ります。そのコップや置物を苦手な人に見立てて、イメージします。両手の人差し指を立てて、指先を机におきます。人差し指で歩くように、そのコップに近づいていきます。ゆっくりと不快感を確かめながら近づきます。
苦しくなったところで指を止め、3回深呼吸
コップに到達できるまで、何回も繰り返します。何回か到達できると、不快感が消えます。
不快感が消えると、実物に会っても、大丈夫
苦手な人物そのものに問題があるのではありません。その人をみて、生じる自分の不快感に問題があるのです。
もともとは、PTSD(心理的トラウマ)克服のために
開発された方法だそうです。
どことなく「だるまさんが転んだ」に似てますね
人間関係にちょっと悩んでみたら、是非、お試しを
では、今宵はこのあたりで
ノビてください。
こんなかんじで
はい、昨日の続きです。猫のノビに学んで、みなさんもノビてみてください。
<のびノビ・ストレッチ>
あお向けに寝ます。フーッと息を吐ききります。
両手を頭上で組んで、アキレス腱を伸ばすようにかかとを
突き出します。
ハーッと息を吐きながら、両手はさらに上に、かかとはさらに下に
突き出すように伸ばします。息を吐ききったら、ポーズはそのままでひと息吸います。ノビをしているポーズが縮まないように注意します。一気に脱力します。最後に身体がしたいように、勝手きままなノビをします。フリースタイル、おまかせせです。よく「老化は脚から」の脚とは、ふくらはぎのことを指します。
経絡でいえば、腎・膀胱ですね
生殖能力にも関係します。若さを維持するためにも、是非、お試しください。
ということで、今宵はこのあたりで
ノビを学びましょう
今日は、身体の固い患者さんが多かったんです。
前屈しても手が床につかない人
私もつかないって人は、続きをどうぞ
私も以前、猫を飼ってました。
よく犬派と猫派っていわれますが、私は猫派なんですね
猫さえいれば、何時間でも大丈夫です。
で、猫派の方は、よくご存知だと思いますが、猫って、しょっちゅうノビをします。
一日の半分以上寝ているわりには、ジャンプ力や
身体能力は優れたものを発揮します。
ひとことで言えば、「しなやかさ」
みなさんは、ありますか
私はないですね(笑)
このしなやかさの秘訣
猫は、ノビもよくしますが、寝相もじっとしてないんです。
アンモナイトみたいに丸まっている時もあれば、お腹を出してバンザイして寝ている時もあります。
ああやって、身体のゆがみや疲労をとっているんですね
ところで、みなさん、寝相はいいほうですか
いいほうだといって、喜んでいる人は注意してください。寝返りにより、身体のゆがみを補正しているんです。
だから、身体にゆがみがないのであれば、確かに寝返りを頻繁にうつ必要はないでしょうでも、そうでないのに寝返りをうたない、いえ、「うてない」人は、身体のセンサーが鈍っているのかもしれません。
むしろ、寝返りを積極的にうてるほうが安心ですね
ここは、是非、猫に学びましょう
さて、猫が起き上がるときにするあのノビ
いかにも気持ち良さそうですよね
当然、あなたにも有効です。全身の疲れに効く効果的なストレッチです。
ご自宅でも簡単にできるその方法は・・・
はい、お約束どおり、続きは明日です。
では、今宵はこのあたりで
関西大学を卒業後、NTTへ入社
同社を退職後、行岡鍼灸専門学校へ入学
現在、堺市で谷田鍼灸院を開業中
伝統的な東洋医学を継承しつつ、マクロビオティックや小林正観さんの『うたしショップ』など、「身体」「食」「心」でサポート
また、正食協会や地域のカルチャーセンターなどで「家庭でできるツボ講座」を開講
「病気治し」にとどまらず、「幸せになってもらう」サービスを日々、模索中
曖昧さのススメ
「愛想ない」が効果的
感じて、観る。「おまかせ」するのがお得です。
オリジナルに勝てない訳
タミフル耐性菌 (糖尿病を完治させる。
十二指腸のツボ
です(笑) 私も色々な作り方を見て混乱しま
めぐさん、こんばんは
そうなんです。
小さじ4でも結
さっそくのお返事ありがとうございます♪ なるほど、諸説あ
めぐさん、はじめまして
古い記事だろうがコメントを頂け
メールアドレスが見当たらなかったため 2年
ビールで勘弁してください。って、叫んでました。昨日は、だんじりの試験曳きでした。本番は、二週間後です。だから、コースも短く、夕方には終わります。そして、早くも反省会という名のイッキ大会が始まるんです。最初は、ビンビールでした。それが、器がボールになったあたりから、雲行きが怪しくなっていきます。
体内のアルコール度数が上がるにつれ、酒、焼酎、サイダー、コーヒーなどとの
カクテルになっていきます。なぜか固形物のスルメも混じっています。私が所属する団体は「若頭会(わかがしらかい)」と言います。地域でも年齢層に応じて、団体が分かれています。で、今年、青年団(15~29歳)から新規加入したメンバーが4人いたわけです。当然、彼らには、心優しい先輩たちから、試練の場が提供されます。
「ほらー、残ってるやないかっ
「残りは、頭からかぶれーっ
「次は、洗面器に入れて飲め。新メンバーといっても、もう30歳ですから、いい大人です。私もアルコールは体質的にダメですから、そのつらさはよく分かります。ところで、4人の中のひとりが、アルコールがダメだったんです。
ある程度は、飲まされたようですが、明らかに限界が近い状態
「すいません。ウーロン茶でイッキしますので、許してください。
「そっか、仕方がないなあ
じゃあ、ビールの倍の量で許してやる。
それでも、彼は少し安心してましたね
しかし、ほんとの試練は、ここからです。飲んだことがある方は分かると思います。お茶や水は、そんなに量を飲めないんです。
途中から涙目になっていた彼
「すいません。やっぱりビールで勘弁してください。
と言ったのもつかの間
突然、上を向いたまま、トイレにダッシュ
ご愁傷さまです。
ところで、なぜ、アルコールは量を飲めるのに、水は飲めないんでしょう
お酒に強い方なら、ビールで3リットルくらい平気でしょう
でも、さすがに水を3リットル飲めと言われたらきついでしょう
これもアルコールがポイントなんです。アルコールって、胃で吸収されるんです。
そんなの当たり前じゃないかって
いえいえ、ただの水を飲んでも胃では吸収されません。腸までいってはじめて吸収されるんです。この胃でアルコールを吸収する時、一緒に水の分子まで吸収しちゃうんです。だから、ビールはいくら飲んでもお腹がいっぱいにならないんです。比べて、ただの水は飲んでも吸収される速度がアルコールに比べて遅いんです。
だから、よくお腹がチャポチャポ鳴りますよね
物理的に胃袋がいっぱいになったら、そこまでですね
それ以上、無理に飲もうとすると、生理的に嘔吐反射が起こります。つまり、彼のようにトイレにダッシュするわけです。こういう時、年齢が高いほど、犠牲に遭いにくくなります。
歳を重ねていいことのひとつです(笑)
加えて、私の患者さんもいらっしゃいますので、あまり無茶も言われない。職業選択でも私は恵まれているわけです。鼻をつく酸っぱさが漂うトイレで用を足してから、第二幕が始まる前に早々と公民館を後にしました。
その夜、救急車のサイレンは聞こえませんでしたから、彼らも無事だったんでしょう
多分ですけど(笑)
私も本番に向けてアルコール対策は練っておかなければならないと
あらためて心をひきしめた次第です。
ということで、今宵はこのあたりで
に行ってまいりました。
予想が当たりましたか
そうなんです。Nさん宅へ出張治療に行ってたんです。昨晩のブログのアップが、「00:01」じゃなかったのは、そういうことです。前回、「フルーツ天国」で成仏させて頂いたところです。おかげさまで、今週も引き続き、ご予約を頂きました。
ところで、週末から、急に冷え込んでませんか
大阪でも、急に「涼しい」から「肌寒い」に変わりましたね
そんな時期でのNさん宅への訪問です。「こんばんは、今日もよろしくお願いします。
早速、奥さんのお出迎え
「あら、いらっしゃい。
まずは、ちょっと寛いでくださいね
(さすがに、今宵は、フルーツじゃないだろう
まず、ホットコーヒーを出して頂いた時点で、そう思いました。
そんな私の浅はかな予想は、まるで設立直後に大臣を更迭させられた麻生内閣のように
出だしから打ち砕かれます。いきなり「巨峰」「りんご」「梨」のクリーンアップの登場です。
「あのー、奥さん
もしかして、果物がお好きなんですか
「そうなんです。私は、甘いものが苦手なんですけど、果物は大好きなんです。
「そうですか
確かに美味しいですよね
「ええ、ビタミンとかいろいろ入っていて、身体にもいいと思って
「でも、奥さんの体質だと、これからの季節は、身体を冷やしかねませんよ
「えっ、そうなんですか
また、果物にも果糖(かとう)といって、結構、糖分が含まれているんですよ
「そうだったんですか
じゃあ、ちょっと気をつけないといけませんね
これで、かなりの牽制球になったと思います。まあ、果物のほとんどは、奥さんが買われたのではありません。日本舞踊のお弟子さんたちが、果物好きの師匠のため、手土産に持ってこられるんです。
すると、そこへトイレから戻って来られたNさんが、「今日は、寒いくらいなんやから、果物じゃなくて、今朝、もらったアレを持ってきてくれ。そう、Nさんは、果物、野菜が苦手です。
で、お肉大好きなんですね
その「アレ」が何かは多少気になるところですが、これでフルーツ天国からは旅立てそうです。というか、私はもうフルーツをたくさん頂きました。だから、「もう何もいりません。」というのが正直なところです。しばらくすると、奥さんがアレを持って来られました。
「・・・これは、おはぎですか
「そう、私は甘いものも大好物でねえ
いろいろ持って来てくれるんですわ
実は、Nさんは、お肉だけでなく、大の甘党だったんです。地域の名士であるNさんですから、奥さんに負けないくらい貢物が集まってきます。「ささ、食べてみてください。
これがまた、しつこくない上品な甘さでねえ
私は、Nさん宅へお邪魔する前、すでに自宅で夕食を済ませています。その後におはぎ2個は、結構堪えます。「ごちそうさまです。
じゃあ、奥さんから治療しましょうか
おはぎが「私は、ここにいます。」と、胃で存在感を主張しています。奥さんの前に、自分の胃のツボに鍼を打ちたいところです。はい、奥さんの治療が終わりました。個人的には、すぐにNさんの治療に移りたいところですが、そうはいきません。
「今すぐ、お茶をお持ちしますから
私が遠慮の言葉をかける間もなく、奥さんの姿が台所へ消えていきます。
(あっ、でも今「お茶」っておっしゃったよな
緑茶なら、ありがたいところです。
私は、普段、コーヒーはほとんど飲まないんですね
ただ、飲めないことはありませんよ
もちろん、出されたら頂きます。
しかし、緑茶でひと息つかせてもらおうという私の淡い望みさえ、「はい、お砂糖はいらないんですよね
というひと言で、かき消されてしまいます。
そうですよね
「ちょっとお茶しようか
といえば、緑茶ではなく、コーヒーですものね
実に日本語とは、奥が深い。「いやあ、私は、一日に三杯はコーヒーを飲まないと落ち着かないんです。Nさんは、加えて、コーヒー党なんです。
「お~い、アレまだ残ってるか
Nさんのそのひと言が、私の胃に響きます。
特に、「まだ残ってるか
」というキーワードに、私の防衛本能がアラームを発しています。
まだ、半分くらいありましたよ
奥さんの軽快な声が、台所から響きます。
何だと思いますか
冴えてる方は、分かっちゃいましたか
「はい、どうぞ
先生のには、栗が入ってますから
出てきたのは、いかにも高級そうな水ようかん
確かに、夏の思い出ですね
お中元で頂いたんでしょう
思わず容器の底に賞味期限が記載されていないか、チェックしそうになりました。
「こんなんは、時期的に早よ食べてしまわんとね
おっしゃるとおり
Nさん宅の数ある贈り物の中でも、消費すべき優先順位はかなり高いでしょう
しかし、そこに私を加えて頂かなくても結構なんですが(笑)
ホットコーヒーと水ようかんというビミョーな組合せ
まだ、おはぎがテリトリーを確保している私の胃に、新たな来客が自己主張を始めました。しかし、二人の仲は、あまり良くないようです。「ごちそうさまです。
では、Nさんの治療を始めましょうか
よくやったと自分で褒めてあげたいです。無事、Nさんへの治療を終えました。
途中、何度か足の甲になる胃のツボをさりげに自分で押しながら・・・
さあ、これからが最終回のマウンドです。
私が今宵、Nさん宅の門をくぐる時に心に誓ったこと
(今日は、前回よりも早く帰らせてもらおう
そう、そのためには、Nさんのだんじり談義に火を点けてしまってはいけません。治療を終えたお二人に、まず、健康面に意識を向ける話題を振ります。そして、その話題で息を継がせないまま、引っ張ります。最後は、めでたく、早めに就寝モードに入ってもらう予定です。
「そういえば、Nさん
今日は、前回よりも背中の張りがマシになってましたね
まず、こちらから機先を制します。
「いや、そうなんですよ
前回、治療してもらってから、今週は・・・」
はい、なかなかいい感じです。
一瞬、油断してリードを広めにとってしまった私
そこへ奥さんから、ボークすれすれの鋭い牽制球が飛んできます。お疲れ様でした。
ひと息入れてくださいね
この日、3杯目となるコーヒー
そして、厚めに切られたカステラ
さらに、出所不明の和紙に包まれた和菓子
Nさん宅の冷蔵庫には、一体、どれだけの貢物が出場機会を待っているんでしょう
読売ジャイアンツ以上の選手層の厚さを痛感します。
「よろしかったら、水ようかん、まだありますからね
はい、それは重々承知しております。
多分、さくらんぼや小豆なんかが入った水ようかんが、賞味期限と戦いながら、ブルペンでウォーミングアップしていることでしょう
「あっ、そう言えば、背中の張りで思い出しました。
先週の試験曳きでだんじりに乗っていた時、ブレーキを急に踏まれましたね
その時にグッと踏ん張った拍子にわき腹が・・・
奥さんとのサインプレーでしょうか
私が、謎の和菓子の包みを解くことに意識を奪われるのを待っていたかのような絶妙なタイミング
あえなくタッチアウトになった私
後は、ただ、引火してしまっただんじり談義に、ひたすらあいずちを打つだけです。
前回の帰宅時刻を大幅に過ぎた頃
「お父さん、先生もお疲れなんだから、その辺りにしては
奥さんから、嬉しいんだけど素直に喜べない救いの手が差し伸べられます。
「おおっ、もうこんな時間か
じゃあ、そろそろ・・・あっ
このNさんの叫びに本能的に胃がキュッと収縮します。
「ほらほら、先生に頼もうって言ってたやろ
「ああ、そうでしたね
忘れるところでした。
「・・・はあ、なんでしょうか
「ほら、昨日あたりから急に寒くなってきたでしょ
エアコンを冷房から暖房に切り替えんと
いかんのですけど、私ら機械オンチなんで、よお分からんのですわ
何もこのタイミングで思い出さなくてもって感じですが、まあ、お安い御用です。
「ええと、エアコンはどこですか
多分、すぐ出来ますよ
「じゃあ、まずは寝室からお願いします。
(えっ、「まずは」って・・・
「それから、温度はね、26度くらいに設定してもらえますか
「ああ、そうそう
応接間だけは、25度で
Nさん宅はね、広いんです。とにかく、お部屋がたくさんあるんです。で、部屋ごとにご希望の温度があるんです。「いやー、助かった。先生、ありがとうございました。
「はあ、どうも・・・
「いやあ、忘れないうちに次の予約を入れておきますわ
こうして、次のご予約まで頂いちゃったんです。「では、これで失礼します。
「ああっ、先生
これ、持って帰ってください。
奥さんから渡されたビニール袋
中には、大振りの梨が2個
うちの両親が喜んで頂くことでしょう
ちなみに、次回のご予約、「決戦は水曜日」です。
今度こそ、早めに帰らせてもらうぞ
心なしか、そう誓う言葉にもあまり力が入らないのは、秋の夜の肌寒さのせいでしょうか
シリーズ化しかねない勢いに、私の胃腸は耐えられるのでしょうか
乞いません、ご期待
今宵は、このあたりで
抵抗勢力、あらわる。
なんか小泉政権時の自民党みたいですね
昨日の続きです。
潜在意識が身体に影響を及ぼすとは
「気・セラピスト」の安田隆さんのクライアントのお話
ダイエットに苦しむ男性Aさん
なんと1ヵ月半で、10キロ太ってしまいました。どうやら、人間関係のトラブルで、会社で浮いてしまったようです。その結果、同僚からイジメを受けています。Aさんにとって、それは深刻なストレスとなったのです。Aさん自身も、「ストレス太りかなあ」と思われたようです。
イジめられたうえに、太ってしまっては・・・
悲壮な決意したAさん
一週間、水しか飲まないというハードな断食を決行しました。なのに、1キロしかやせなかったそうです。
これは、潜在意識で「太らせたい意志」が働いているのではないか
逆に言えば、「やせさせない抵抗勢力」がブレーキをかけている。安田さんは、そう見当をつけられました。早速、セラピーを実施して、Aさんの心の底に潜む意志を探ります。
結果、浮かび上がってきたものとは・・・
それは、Aさんの同僚に対する暴力衝動
普段、職場で彼をイジめている人物ですね
Aさんの潜在意識では、防衛本能が働きます。まず、この暴力衝動を抑えようとします。
そして、これ以上、彼の立場を悪くしないようにと
すると、相手に柔和な印象を与えたい。こうして、Aさんの潜在意識は、丸みを帯びた太った身体を欲するようになったわけです。原因が明らかになりました。安田さんが、それに対する適切なセラピーを実施されました。結果、彼は1ヵ月半で9キロやせたそうです。ただ、潜在意識は、暴力衝動のはけ口を求めました。彼は、1ヶ月半の間、毎晩、暴れる夢を見たそうです。と、例えば、こんな感じです。
当然、一人ひとり、心の底に潜んでいるものは違いますよ
でも、こういうものが原因になっていると、何を食べてもダイエットはうまくいきません。
ちょっとこういう話は、うさんくさいですか
私もサラリーマン時代なら、そう思ったかもしれません。でも、患者さんに接すれば接するほど、こっちの世界に目を向けざるを得なくなりました。だから、私は、最近、ヒーリングのセミナーにも参加しています。
「カラダはココロ」
これ、私が開業するときに考えたキャッチコピーです。それ以来、名刺に入れてます。当時は、とりあえず、語呂がいいからと、深く考えずにつけたんです。でも、今は、すべてがそこに集約される方向に進んでいます。私の潜在意識が気付いていたのかもしれません。
とすれば、導いてくれているんですね
ますます、おもしろい世界へ足を踏み入れていけそうです。
では、今宵は・・・って、今晩も「00:01」じゃないなあと思ったあなた
今日もよっぽどお休みして、寝ようかと思いました。でも、こういう時に限って、書いてしまっているんです。「続きは明日です。
」なんて前日に(笑)
さて、何か事情がない限り、ほとんど「00:01」にブログをアップする私
今宵は、何ゆえ
第六感の鋭い方は、大体想像がついたことでしょう
そう、いちごさん、あなたのご期待どおりですよ
ということで、その事情は明日です。
今宵は、このあたりで
バナナはどこっ
って、状態みたいですよ、スーパーでは
最近、「朝バナナダイエット」が流行っているようですね
今日、Mさんが来て、教えてくれました。
「奥さん連中で噂してたのよ
スーパーに行っても、もうバナナが売り切れて無いんだって
また、新たな波が来ましたね
震源地は、「おもいっきりテレビ」でしょうか
確か以前、「納豆ダイエット」でも同じような現象が起きましたね
それもやはり「みのもんた」由来だったような
今回もスーパーでバナナを買占めに走った奥さん
あなたは、多分、納豆でも買占めに走ったはず
で、納豆ダイエットの結果はどうだったんですか
ネットで調べたところ、「朝バナナダイエット」の効用は以下のとおりです。低カロリーなのに、栄養がしっかり補給できる。そのわりに満腹感があり、水分補給もしっかりできる。
食物繊維が多いので便秘に効果的
って、これバナナでなくてもって思いません。
別にカロリーメイトでもいいような・・・
はっきり言うと、食欲がない時は、朝でも昼でも食べないほうが良い。
食べても消化吸収できませんから
満腹感は、噛む回数を多くすれば、脳の満腹中枢が刺激されます。だから、するめでもしつこく噛んでおけば、お腹は減りません。
というか、減ったような気にならないだけですが
こんなことを言うと、新たに「するめダイエット」がブレイクするかも(笑)
また、日本人の便秘は、ほとんど陰性の便秘です。つまり、便が詰まって出ないのではありません。腸が古びたゴムのホースのようにゆるんでしまっているんです。
その結果、蠕動(ぜんどう)により、便を先へ送り出す収縮力(陽のエネルギー)が
失われてしまっているんです。そんなところへ甘いもの(陰性)を摂ると、さらに陰性が進みます。私は、便秘の方には、朝、起きがけに白湯(さゆ)に天然塩(陽性)を混ぜて、飲むことをお勧めしています。
塩の陽のエネルギーで、腸に収縮する力が生まれるんですね
でも、ダイエットに苦しむ方にしてみれば、わらにもすがる・・・いえ、みのにもすがる思いなんですよね
私がおすすめのダイエット
ずばり「思い込み」です。
一番安上がりで効果的なのは、潜在意識にそう思い込ますこと
これは、確実です。
いくら食べても太らないでしょう
というか、太れなくなります。
逆に、世の中のありとあらゆるダイエットを試してもダメな方
あなたは、意志が弱いのではありません。だから、嘆くことも、自分を責めることもしなくていいんです。
潜在意識が拒否しているんです、やせることを
ぽっちゃりしているほうが、安心感が得られるんです。身体と心はひとつです。
何か不安があるとしますよね
すると、潜在意識は、身体を太らせることにより、安心感を得たいと思い込むことがあります。そのために、顕在意識の「あなた」が、いくら外見を気にしていようが、知ったこっちゃありません。
顕在意識とは、つまり、あなたが「あなた」だと思っている自分ですね
で、身体とつながっているのも、影響力が強いのも潜在意識です。
逆に、「朝、バナナを食べるとダイエットできる」と、心底、思えるのなら、やせますよ
自分が信じられるものをやったら、いいんです。
だから、潜在意識でそう思い込めるのなら、何でもいいんですよ
納豆でも、ローカーボ(低炭水化物)、ブート・キャンプでも
そういう面では、最近、流行りのレコーディング・ダイエットは、効果的かもしれませんね
私の周りでも、成功した人が何人かいらっしゃいます。
ここで、ダイエットと潜在意識の関係でいい例を見つけましたので、ご紹介しますね
はい、お約束どおり、続きは明日です。
では、今宵はこのあたりで
無駄話が超一流
ってことがあるんでしょうか
いやあ、満喫してきました。
東北・温泉めぐり
堪能してきました。
やっぱり日本人は、温泉ですねえ
ほんと身も心もゆるみます。至福のひと時でした。
みなさんの分まで、楽しませてもらいましたよ(笑)
さて、仙台市郊外にある秋保温泉
これで、「あきゆ」と読むそうです。その秋保温泉でも歴史が最も古く、格式の高い旅館に足を運びました。日帰りプランですからね、気軽に行けるんです。さすがに、館内は豪華でした。きらびやかではなく、静寂さと気品がありました。
まさに、上質の「和」ですね
ところが、気になったことがひとつ
従業員の方の応対がちょっとよそよそしいというか、紋切り型なんです。
お客さんとすれ違うと必ず、「ごゆっくりお寛ぎください。と頭を下げて、目を伏せます。
確かに、上品な対応ですね
接客マニュアルで、そう統一されているんでしょうね
ただ、もう少しお客さんを見てくれてもいいなあと思いました。広い館内では、私をはじめ、何組かのお年寄りが、エレベーターやトイレを探す光景を目にしました。
当然、必要があれば、こちらから、従業員さんに訊きますよ
でも、そういう素振りを早めに察知して、声をかけてくれたら、嬉しいですよね
海外のとあるホテル
超がつく一流の評価を得ています。で、そこには、サービスマンにも二種類あるんです。
それは、表と裏
表のサービスマンとは、想像どおりの丁寧で上品な対応
気配りも当然です。しかし、裏のサービスマンがいるかどうかが、一流と超一流の境目なんだそうです。
裏のサービスマンは、何をしているのか
特定の仕事って、彼らにはないんだそうです。気がつけば、お客さんと立ち話をしているんです。一見、サボっているように見える無駄話が、実は、彼らの本業です。今回の温泉宿でもそうですが、ホテルには、必ず連泊や長期滞在のお客さんもいらっしゃいます。例えば、旦那さんの仕事について来られた奥さんとかは、昼間は暇なんだそうです。
そんなお客さんを退屈させないようにするのが、彼らの役目
当然、お客さんの名前も覚えています。一度、聴いたことは忘れませんし、趣味や興味のあることを覚えておいて、次回の話題につなぎます。普段から、様々な分野の最新の情報を仕入れています。
そうやって、常に幅広く、新鮮な話題をストックしておくのも仕事のうち
それもお客さんに寂しい思い、退屈な思いをさせないため
まさに、サービスの原点ですね
で、今回の秋保温泉の老舗旅館もそうです。
温泉宿でお客さんが求めるものって、何でしょう
当然、温泉につかって、身も心も癒されたいと思うでしょう
でも、それはお客さん自身が、自分で認識しているニーズ
それだけでは、満足はしても、なかなか感動はしません。
特に、県外から来るお客さんは、その土地の情緒やふれあいに感動するのではないでしょうか
多分、この老舗旅館では、お客さんと無駄話をするなってマニュアル化されているんでしょうね
でも、品を保ちつつも、そんな心配りもしてもらえたら、さらに評価はアップしたでしょうね
その旅館も千年近い歴史があるそうです。
それだけ続くということは、当初は、そんな心温かい応対をされていたことでしょう
ただ、規模が大きくなって、従業員も増えてくると、なかなか難しいですよね
昨今の「老舗」と言われる企業の様々な不祥事にも通じるところがあるのかもしれませんね
そうそう、ちなみに、当院は、無駄話のオンパレードですので(笑)
私も初心を忘れないように肝に銘じておきます。
ということで、今宵はこのあたりで
秋はマンゴーに注意
そう、これからは食べ過ぎに注意ですね
昨日のブログ、「フルーツ天国」がおかげさまで好評でした。
一部ですが(笑)
眠たいのを我慢した甲斐がありました。1時頃になると、Kさんからメールが来ました。
「今日は、ブログを書かないの
毎日、ご覧頂いている方もいらっしゃるようで、ありがたいかぎりです。
でも、しんどかったら、休みますので、あらかじめご了承を
さて、昨日のブログで、トロピカル・フルーツをたっぷり頂きましたね
トロピカルとは、直訳すると「熱帯性の」
南国で採れた果物は、美味しいものばかり
パパイヤ、マンゴー、パイナップル、ドリアンなどなど
確かにデザートには最適なんです。でも、身体への作用としては、「冷やす」んです。以前のブログでもご紹介しましたが、食べ物って、ほんとうまく出来ています。その土地で生活する人に最適な食べ物は、その土地で採れるようになっています。つまり、南国で採れる果物は、南国の人が食べるから最適なんです。南国では、緯度が低いため、強い日差しが年中照りつけます。当然、そこで生活する人たちは、身体に熱がこもりがちです。だから、汗をかきやすいように汗腺も多いんです。
そうやって、しっかり汗をかいて、体内の熱を放散しないと、すぐに熱射病で倒れてしまいます。だから、食べ物も身体の熱を冷ましてくれるものが多いんです。
ほんの100年ほど前の日本
南国のフルーツなんて、庶民が口にすることは、ほとんどありませんでした。しかし、流通が発展して、世界中のモノが、手に入るようになりました。
日本という温帯に住む私たち
ちなみに北海道は冷帯、沖縄は亜熱帯ですね
ちゃんと四季があります。逆に言えば、年中、強い日差しを受けているわけではありません。
特に、これからは、ぐっと涼しくなる季節
そんな時に熱冷まし効果の強い南国のフルーツを食べ過ぎるとどうなるか
必要以上に身体が冷えてしまいます。私たちは、温帯で採れる果物、たとえば、みかんぐらいがちょうどいいんです。それも旬でとれる時期が、身体に最適な作用を及ぼしてくれます。ということで、私は少し冷やしちゃったかもしれません。実は、明日から3日間、東北地方へ旅行に行ってきます。
だから、今日は温かくして、早めに寝ますね
ブログもちょっとお休みさせてください。
では、今宵はこのあたりで
に行ってまいりました。
おや、今日は、ブログを書いた時間が「00:01」と違うじゃないか
と鋭い方は、お気づきでしょう
といっても、いつも「00:01」にアップしているわけじゃないんですよ
大体は、それまでに書いて、タイマー機能で「00:01」にアップされるように
設定しているんです。書いている時間は、日によって、まちまちです。
昼間に書いてたり、ほんと「00:01」の直前に書いてたり
1日1話になるように、日付の変わり目にアップするようにしているんです。だから、「00:01」より遅い時間帯なら、ほんとにその時刻に書いています。
だったら、今日は遅いじゃないかって
だって、今、帰ってきたんですから
今日は、夜にNさん宅へ出張治療です。同じ堺市内ですから、車で15分くらいの近場です。79歳の奥さんと二人暮しです。代々庄屋さんの家柄で地元の名士です。未だに地域の役職もたくさんこなされています。
また、不動産もたくさんお持ちですから、そちらの対応など、毎日、お忙しく動き回られています。いつも奥さんともども治療のご予約を入れて頂きます。
ただ、大きなお宅にお二人では、寂しいんでしょうね
大体、1時間以上は、お話しの時間が必要です。
すぐに治療を受けられるつもりは、さらさらありません(笑)
もちろん、広い意味で、それも治療ですけどね
お話しをしながら、その日の感情や先日との変化、目の動き、声の質などを拝見するわけです。
で、今晩は蒸し暑かったんですよ
昼間は、30度を超えてたみたいです。大して動いてないのに、汗が出てきます。ちなみに、Nさん宅では、クーラーはつけられません。私のために扇風機を回していただけます。いつも食事は済ませていきます。そこら辺りは、明確にしておかないと、すぐにお寿司をとろうとされます。でも、お茶菓子やら、フルーツやらといろいろ出してくれるんです。私は、出されたら頂きますが、あまり甘いものは自分から食べません。
だから、お茶菓子には手をつけないことがあるんですね
さすが奥さんは、気づいていらっしゃいますね
日本舞踊の師匠ですからね
一度、お茶菓子を残してからは、フルーツだけを出してくれるんです。
今日は、頂きましたよ
しっかりとフルーツを
堺では、もうすぐだんじり祭りです。
私の地域もNさんの地域も
Nさんは、その地域の「名誉顧問」ですからね
そりゃ、話題も盛り上がります。そこで、マンゴジュースを頂きました。
濃厚でしっかりとした味ですね
こりゃ、高いやつだわって分かります。
で、奥さんの治療を終えた後に、さらにマンゴジュースとフルーツ盛り合わせ
このフルーツ、たっぷり盛られています。
梨、キウイ、マスカット、りんご・・・
こういう名家には、日々、様々な贈り物が集まってきます。でも、お年寄りの二人暮しですから、慢性的に供給過多になるわけです。
当然、皮をむきますが、残しても誰も召し上がらないので、丸々一個分の量で、出てくるわけです。確かに美味しいです。
きっと高いフルーツなんでしょう
フルーツを通常の食事並みにしっかり頂いて、ご主人の治療にうつります。今日は、ご主人がストレッチを希望されたので、汗だくになりました。途中で奥さんにお願いしました。「すいません。
お茶か、お水を頂いてよろしいですか
ここで、ポイントがあります。私は、あえて、「お茶」か「お水」と強調したわけです。
さすがに、マンゴジュース3杯目を頂くと、「僕たち、キウイ、パパイヤ、マンゴだね」状態に
なってしまいそうです。
さあ、何が出てきたと思われますか
お茶か、お水でないことは、分かりましたね(笑)
(考え中・・・)
はい、正解は・・・グレープフルーツジュースでした。
いやー、トロピカルですねえ
お茶か、お水よりも、こういうものを出したほうがおもてなしにつながると
考えて頂いたんでしょうね
でも、これもただのグレープフルーツジュースではありませんよ
スーパーに紙パックで売っているものとは違います。贈答用にもらう本物の100%ジュースのような味でした。
添加物じゃない酸味がほど良く効いてましたね
はい、ご主人の治療が終わりました。ここから、だんじり談義に花が咲きます。実は、明日、そのだんじりの準備作業があって、朝、早いんです。ご主人は、身体も心も軽くなられたせいか、お話しに勢いがついてきました。もう23時を過ぎてます。
ここは、牽制球を入れておかないと・・・
おやすみの時間を遅くしてしまって申し訳ございません。「いえいえ、構いません。
私は、いつも寝るのが遅いですから
「いやいや、せっかく治療を受けられた後ですから
身体が休息を求められてませんか
なんか身体も調子いいし、今日は、朝まで大丈夫ですよ
「で、うちのだんじりなんですが、今年、修理をしましてね
これが・・・」
奥さんに目で助けを求めます。
「あらっ、先生・・・」
(「もうこんな時間
」ってところですね
さすが奥さん、気づいてくれましたね
「お飲み物が出てませんでしたね
しかも、お飲み物だけじゃありません。
さらに、梨をもう一皿
大きさから察するに、ご主人に1/4個
ほぼ2個ですね
ちなみに、今宵は、休憩の時にもしっかりと梨を頂いております。
もちろん、高級品ですから、甘いですよ
みずみずしくて、歯ごたえもシャキシャキしています。ここにもポイントがあります。食べる速度です。あまりにも早く食べると、おかわりが出る可能性があります。ここは、お話にあいづちを打ちながら、自然な動作で頂くのがベストです。まるで、8回裏のブルペンにいる藤川球児のように、「次は俺だ。冷蔵庫で出番を待っている梨くんたちがたくさんいることは明白です。で、帰って来たら、この時間です。よっぽど、今日は、ブログをお休みにして寝ようかと思いました。
ただ、毎日、ネタ探しに頭を悩ませているんですよ
せっかくネタを提供してもらったんだから、新鮮なうちに書いちゃえ。ということで、現在に至ります。おかげさまで、フルーツ天国では、見事に成仏させて頂きました。
私は、今晩、ビタミンCをどれだけ摂ったんだろう
舌先に残るほのかな酸っぱさ
こうして、秋の夜は、虫の声とともに、しんしんと更けていくのでした。
今宵は、このあたりで
鼻血は鼻が弱い。
と思いますよね、普通
鼻の毛細血管が切れやすいんだって
でも、ほんとにそうなんでしょうか
最近、鼻、ノドを傷めている人が増えてきました。
炎症を起こして、咳をしたり
また、ツバを飲み込んだら痛いとか
そんな症状を訴える方が増えると、季節が秋に移り変わったことを実感します。お馴染みの五行論では、「秋」は「肺」の季節です。秋は呼吸器系のトラブルが増えるんです。
特に、夏から秋の季節の変化に身体がついていけなかったり
また、夏に夏らしい過ごし方をしなかったり
つまり、しっかり汗をかいてこなかったとか
そんな方に多いんですね
で、同じようにノドを傷めて、咳をされていたAさんから、こんなことを
「息子も普段から鼻やノドが弱いんです。
「へえー、元々呼吸器系が弱いんですね
「ええ、よく鼻血も出しますし
「えっ、鼻血ですか
ここで、鼻血が出てきましたね
お子さんで、よく出される方もいるでしょう
鼻のほじり過ぎなのか
まあ、それもあるかもしれませんね
だったら、いいんですけど
それだったら、まさしく鼻の問題ですね
でも、もう一点、確認させてください。
鼻血以外にも、出血しやすいという傾向は見受けられませんか
歯ぐきの出血、ぶつけるとすぐに青タンができるなどの皮下出血
女性の場合は、月経血が止まりにくいなど
東洋医学的にみると、これらは胃腸が原因なんです。消化の親玉である「脾」は、統血(とうけつ)作用も大きな役割です。
血液が必要なところに必要な量が適正に配分されること
胃腸が弱い人は、栄養が充分に取り入れられない。その結果、筋肉組織が弱く、血管ももろくなりやすい。だから、全身さまざまな組織が出血しやすいんです。確かに、五行論では、鼻は肺です。呼吸器系の異常は、鼻にあらわれやすいんです。でも、全てがそうだとは限りません。状況に応じて、臨機応変に考えることも必要です。だから、耳鼻咽喉科に行っても、根本的な解決には至りません。
ということで、鼻血をよく出されるお子さんがいらっしゃったら、食生活を見直したほうがいいかもしれませんね
では、今宵はこのあたりで
アイバッグと足の小指
また、意味不明なタイトルですね
先日、まさしくこの条件にぴったりの方を拝見しました。まだ、30代の女性です。で、質問してみたら、そのとおりでした。東洋医学の先人の智恵にあらためて感心した次第です。
さて、説明しますね
まずは、アイバッグ
かばんって意味もありますけど
実は、目の下のたるみのことです。
ほら、寝不足の時とかに黒くクマができるところがあるじゃないですか
あそこの皮膚がたるんで、しわになっている状態
何か袋みたいでしょ
私がアイバッグですぐに思い浮かぶのが、俳優の長門裕之さん
南田洋子さんの旦那さんですね
で、弟の津川雅彦さんも結構はっきりとアイバッグが表れてますね
分かってもらえました、アイバッグ
このアイバッグ
東洋医学では、何を意味しているんでしょう
ずばり腎です。
ここは、腎のゾーン
寝不足でクマができるのも、睡眠によって、腎を補っていないから
また、腎の色は、五行では黒
クマは、黒っぽいですよね
で、このアイバッグも2種類に区分できます。
まずは、水分がたまってできるアイバッグ
このタイプは、アイバッグが水っぽく腫れています。腎臓、膀胱など、排泄機能の異常を示しています。特に、頻尿になる人が多いようです。
その原因は、水分の摂り過ぎ
腎は、水分代謝がお仕事
働き過ぎで、腫れていることもあります。
次に、粘液がたまってできるアイバッグ
このタイプは、脂肪で腫れています。やはり腎臓、膀胱など、排泄機能の異常を示しています。腎臓に粘液と脂肪がたまっています。
特に、アイバッグに吹き出物や暗い色のシミがあらわれた場合
腎臓結石ができつつあるのかもしれません。
で、粘液、脂肪性のアイバッグが慢性的になったら
粘液の蓄積が、腎臓だけでなく、周囲に広がりやすいんです。
尿管や膀胱、卵巣、子宮、前立腺など
バクテリアが活発になれば、炎症、かゆみ、帯下(たいげ)、嚢腫(のうしゅ)などの症状も
それをもとに腫瘍やガンに発展する場合も見受けられます。どちらのタイプも腎に負担がかかっています。
腎は、発育、成長、生殖などもお仕事
つまり、生命力そのものなんです。
だから、何をしても疲れやすい、全身がだるく重い(特に腰が)
また、精神的にも忘れっぽい、優柔不断、怖がりにもなりやすいんです。
どちらも水や脂肪性のものを摂るのを控えることなんですね
ただ、水の場合は、比較的、短期間で改善しやすいんです。
しかし、脂肪性のものは、ちょっと時間がかかりますね
そうそう、ここで、足の小指の登場です。足の小指は、東洋医学では、膀胱の経絡が流れています。だから、腎・膀胱の気の流れが滞っていたり、弱くなっていると、足の小指が小さいんです。冒頭の女性も、他の足の指は、どれも長いのに、小指だけは、短く小さいんです。
さらに、足の小指が薬指側に曲がってきたり、爪があるかないかぐらいに発育不良だったり
小指の付け根が出っ張って、そこが靴にあたるものだから、タコのように角質化することも
ついでに言うと、かかとも腎です。
足のかかとが、古い鏡餅のように、ガサガサにひび割れているのも腎の弱りなんですね
思い当たる方はいらっしゃいますか
まあ、ある程度は年齢を重ねると、その傾向は出てくるものです。
腎は、発育、成長、生殖、生命力ですから
それが、自然の摂理です。
でも、人によって、結構、差があるんですよね
身体のサイン、大切にしてくださいね
ということで、今宵はこのあたりで
迷ったときは
何を基準に判断しますか
以前、迷ったら、「おもしろそうな方を選ぶ」ということをご紹介しました。
でも、それさえも分からないという場合
例えば、ある女性がAさんとBさんという二人の男性からプロポーズされました。Aさんにも、Bさんにも、長所も短所もあります。どちらも捨てがたいんです。
さあ、迷ったときに、後悔しない選択とは
あなたなら、どうされますか
秋元康さんの著書『どちらを選べば幸せか』にこんなことが書かれていました。
「迷ったら、どちらを選んでも大丈夫
「どちらを選んでも、あなたはきっと後悔するから
はは、笑ってしまいました。
「人間とは、選ばなかった方に未練を残す生き物」
う~ん、まさしく
迷うということは、どちらもかなり評価が近いわけです。
決定的に差があれば、迷わずそちらを選んでいるわけですから
逆に言うと、どちらを選んでも一緒
後は、本人が受け容れられるかどうかの問題
ただ、確実に後悔する方法もあります。
それは、他人に決めてもらうこと
後で、その人のせいにしてしまいますからね
弱気になっている時って、自分で決断することから逃げてしまいがちなんですね
また、後で、責められる方も迷惑ですね
相談されて、親身にアドバイスをしたのに、感謝されるどころか、うらまれるなんて
要は、迷ったら、自分で決めること
結局、どちらを選んでも後悔すると思えば、ちょっとは落ち着いてきませんか
裏を返せば、いつだって、あなたの選択は正しいということ
常に、その時の自分のベストな選択をしているわけですから
最近、会社を辞めるか、辞めないかというご相談を続けて受けました。
参考にしてもらえたかなあ
ということで、今宵はこのあたりで
失敗する人の共通項
って、何だと思います。いろいろあると思いますが、こういう見方もできるみたいです。先日、Sさんとお話ししていました。どうしても、職場でつらくあたってしまう部下がいらっしゃるようです。その方は、仕事でよくミスをされるそうなんです。で、その度に立場上、指導しなきゃならないわけです。
当然、Sさんにも責任がかかりますからね
「正直言うと、立場上の指導だけでなく、かなり個人的な感情も入っています。そういう自分が嫌でもあるみたいなんです。
でも、何度注意してもミスを繰り返すその方をみると、感情が制御できないとのこと
以前読んだ中谷彰宏(あきひろ)さんの著書にこんなことが紹介されてました。「失敗する人は手を抜いているのではなく、いっぱいいっぱいなのだ。
「あっ、これかな
」って思い出したんです。
その方は、不器用だけど仕事熱心な方ではないですか
「そうなんです。
だからこそ、黙ってられないんですよ
「多分、その人は同じミスを何度も繰り返されるということは、仕事のコツが
分かっておられないみたいですね
「ええ、怒っても『のれんに腕押し』状態です。
「どうやら1分怒っても気づかない相手には、何時間怒っても一緒みたいですよ
「じゃあ、どうすれば
「ミスを再発しないための仕事のコツだけを冷静に伝えたいと思いませんか
「ええ、確かに感情的になっても、それで効果があがるとは思っていません。
「それで、萎縮しちゃうところもあると思うんですよね
「それは、そうかもしれませんね
「そう、とりあえず、嵐が過ぎるまで耐えろってかんじで
だから、冷静に仕事の話として聴いておられないかも
「これだけ目をかけてやっているんだから、いい加減、期待に応えてほしいって
思ってしまうんですよね
ほんとそうだと思います。手を抜いてダメな人には、簡単です。
「手を抜くな」
と言えば済むからです。ところが、ほとんどの人のミスは、いっぱいいっぱいで起こります。余裕がないから、間違えやすいし、チェックもできない。中谷さんは、こうおっしゃっています。「いっぱいいっぱいなんだと、許してあげると、相手に優しく接してあげられます。「これぐらいの年齢なら、これでいっぱいいっぱいでも仕方がない。
自分もそうだったし
「この役職についたら、いろいろ気を遣わなければならないからね
と見てあげる。人間も神様に同じように許してもらっています。
自分自身がいっぱいっぱいにならないように気をつけるだけ
いっぱいいっぱいに見られたら、かっこよくないですよね
でも、いっぱいいっぱいの人をさらに責めるほうが酷です。
責めているほうが、余計にかっこ悪いかも
私も自分で経験したから、分かります。いっぱいいっぱいになる人は、自分の許容量が分からない。もしくは、分かっていても、断りきれずに受けてしまう人です。
自分がいっぱいいっぱいになってしまった場合
「ああ、今、私はいっぱいいっぱいなんだな
と思えれば、少し余裕が出てきます。
まずは、現状を受け容れることですね
みなさんもご自身や周囲に思い当たることがありませんか
私は、そんな人を見ると、責めまくっていた人でした。
かなり近寄りがたい存在でしたね
歳を重ねるごとに「許す」ことを覚えていくことがテーマになるみたいですねえ
ふとそんなことを思いました。
ということで、今宵はこのあたりで
別腹には、ご注意を
でも、あまりしてませんよね
今日は法事だったんです。で、終わった後、親戚一同で近くのお寿司屋さんで会食です。懐石料理だったんですが、とにかく、量が多いんです。刺身やてんぷらなどの定番メニューが続きました。
茶碗蒸しが出てきたら、もう終わりだと思うじゃないですか
ところが、次に肉料理が出て来たんです。
「えっ、何でここで肉なの
私もよく食べるほうだと思います。けど、これは多かった。当然、最後はデザートです。
メロンなどのフルーツ、ゼリーに生クリームなど
「ちょっときついよなあ
「あら、これは別腹よ
母をはじめとする女性たちは、平気で食べはじめます。
それまで、私と同じように「もうお腹いっぱい」と、うなってたはずでしたが
この別腹ですが、当然、胃が2つあるわけではありません。すべては、脳です。お腹が減った、いや、満腹だ。
というのも、脳の視床下部(ししょうかぶ)にある満腹中枢が感じていること
この満腹中枢は、血液中のブドウ糖濃度を感知しています。つまり、たとえ、胃が空っぽでも、ブドウ糖濃度が高ければ、満腹だと感じるのです。通常は、食後にブドウ糖濃度は一気に高くなります。
ところが、好物を目の前にしますよね
すると、その欲求が脳のそうしたメカニズムに勝ってしまうんです。特に、女性にその傾向が強いんです。
デザートなどの甘いものには、目がないですよね
それまで、ひととおり、食べてるわけです。だから、身体に必要な糖などのエネルギーは、充分、摂っているはずです。
でも、デザートって、見た目も色鮮やかで食欲をそそりますね
で、脳の判断を麻痺させてしまうんです。また、過度のストレスでもおかしくなります。
過食症なんかそうですね
私たちって、食事を楽しむ行為は、やっぱり脳なんです。頭で食べているんです。
だから、身体の要求と必ずしも一致しないんですね
食事は、おいしく食べるのが一番
だから、別腹も大いに結構
でも、こういう理屈も知っておくと、自分でフォローもしやすいですね
う~ん、さすがに女性はたくましい(笑)
ということで、今宵はこのあたりで
だと思いますか
昨日、「素」のままで接するのが、相手との心理的な距離を縮めるとお話ししました。でも、こういう話をすると、必ずこう言われます。
「じゃあ、何もしないほうがいいんですね
いえいえ、そうじゃないですよ
あくまで、それは心の話です。心は飾らないほうが、相手の心に飛び込めます。
でも、自分らしさって、何もしないことでしょうか
ここで、お刺身の登場です。私も子どもの頃、お刺身は料理だとは思ってませんでした。
「だって、切るだけやろ
そう、思ってましたから
うちの母も自宅で魚をおろすのは、苦手です。
だから、刺身といえば、スーパーのパックに入っているもの
奮発してお寿司屋さんで取ったもの
このどちらかでした。
でも、調理師の友人に聞くと、刺身は芸術みたいですね
調理前にいろいろな下ごしらえをします。鮮度が落ちないように温度管理に気を遣います。お客様が食べる直前まで、細心の注意で管理します。そして、熟練された包丁さばきが必要です。一番ベストの大きさ、太さで切られます。最後に繊細な盛り付けをしてできあがりです。魚の切り身という点では、見た目はそのまんまです。でも、その裏には、いろんな努力、工夫、熱意が込められています。つまり、「そのままでいい」ということは、何もしないことではないと思います。
刺身のように自分の素材の良さを最大限に引き出すこと
おしゃれをしたり、素養を深めたり、一芸に磨きをかけたり
「自分」を料理する。その工程を楽しむ。
そういう私もまだまだ楽しめてないなあ
大した努力も工夫もしてないかも
人との出会いを大切にするということは、結果的にそういうことなのかもしれませんね
あなたは、どんな調理をしていますか
ということで、今宵はこのあたりで
「素」が素晴らしい。
みたいですよ
特に、出会いには
昨日、フェロモンを炸裂させる技をご紹介しました。
「で、どうするの
って、Kさんに言われたんです。
「そんなの自分で考えてよ
と言いたいところをグッとこらえます。
「で、何が必要なんですか
「出会いよ、出会い
「・・・はあ、出会いですか
私たちって、日々、出会いに囲まれていると思うんです。「そんなことはない。
全く出会いなんかないわよ
って言う人は、出会いが素通りしているんじゃないでしょうか
『名言モテセラピー』にこんなことが紹介されてました。
年ごろの女性からのよくある相談に、「おじいちゃん、おばあちゃん、子ども、動物には、よくモテるんです。いいじゃないですか、子どもや動物にモテるのは、心がきれいな証拠です。「でも、肝心の気になる人からはモテないんです。
う~ん、なるほど、なぜでしょう
著者の体験談として、こんな解説がされていました。著者は学生時代、フィットネスクラブでアルバイトをしていたそうなんです。で、そこの受付のお姉さんたちも同じようなことを嘆いていたそうなんです。
「おじいちゃん、おっちゃんにはモテるんやけどなあ
彼女たちは、とにかくオジサマ連中にはモテるそうなんです。
差入れのお菓子とかは、しょっちゅう
誕生日には、花束、プレゼント、豪華な食事への招待
やっぱり彼女らも同世代の男性にモテたい。しかし、気になる人、かっこいい人からはモテないんだそうです。男性の著者からみても、かわいいお姉さんたちなんだそうです。で、一緒にいろいろ考えて原因が分かったそうです。
みなさんも考えてみてください、分かりますか
なるほどって思いますよ
彼女たちは、おじいちゃん、おっちゃんには、「素」で対応するんです。つまり、かわいく見せようとか、いいところを見せようとか、全く思っていないんです。冗談なんかも滑らかに出てくるし、おじさんの下ネタも軽くいなします。
ところが、同世代の男性やかっこいい男の人が来ますよね
すると、緊張のせいか、対応がめっちゃ素っ気ないそうなんです。
で、あとから女の子どうしで、「さっきのあの人、カッコよかったよねー
なんて、盛り上がっているそうなんです。女性ですから、見た目をかわいくみせようとするのは、OKだと思います。しっかりメイクもしてください。でも、それは外見だけにしておいたほうがいいのかもしれません。心まで飾ろうとすると、そこから先に進まないことが多いようです。
やはり相手との心の距離が縮まらないんでしょうね
「心はスッピンで」
これがキーワードみたいですね
って考えたら、何もこれは出会いや恋愛だけじゃないですね
私は、この仕事をしていて、特に痛感させてもらっています。
そのくせ、独身ですが(笑)
「素」でいられるときって、心に余裕があるからだと思うんです。
私もサラリーマン時代の習性で、すぐにガードを張ってしまうクセがついていましたね
でも、「素」が一番ダイレクトに相手の心に届きますね
そうやって、執着を捨てていく練習を今、させてもらっているんでしょうね
ありがたいことです。
ということで、今宵はこのあたりで
秋らしくないタイトルですね
昨日、健康セミナーの講演をさせてもらいました。参加者は、60代後半~80代前半の男性が中心です。みなさん、見た目よりお若くて、精力にあふれています。で、当初、話す予定だった内容を若干変更しました。
もう一度、青春を謳歌(おうか)してもらう技
そう、回春です。一番手っ取り早い若返りの秘訣です。いくつかご紹介したんですが、一番評判だったのがコレです。
というか、コレしか覚えておられなかったような・・・
<野性の王国>
朝、自分の陰毛を指先でシャンプーする要領でマッサージするか、ポリポリかく
10~20秒、陰毛の生えているところをひととおりかく。
必ず陰毛が乾いた状態でやること
陰毛をわしづかみにして、ゆっくり引っ張る。1~2分程度、引っ張り続ける。これで、その日は、一日中、フェロモンが分泌されます。引っ張っていると、何本か抜けるかもしれませんが、これが抜けなくなるまで引っ張ってください。
そうそう、力まかせに引っ張らないでくださいね
逆に、ソフトに刺激したほうが効果的です。男女とも有効な技です。
こうやって局部を刺激してやると、脳が勘違いしてくれるんですね
「ああ、自分の種を保存するためには、異性を惹きつけないと
で、異性を惹きつける成分、つまり、フェロモンを分泌してくれます。フェロモンとは、同種の生物どうしがコミュニケーションを図るために分泌されるものです。あなたが生物であるかぎり、必ず分泌されます。別に恋をしていようが関係なくです。分泌されれば、同種の生物には必ず伝わります。当然、異性を誘引する作用も持っているわけです。このフェロモンは、何も恋愛しているときだけに分泌されるのではありません。
自信がある人、ポリシーに従って堂々と生きている人、何かに一生懸命打ち込んでいる人
その人が、生命力に満ちている時に分泌されるんです。
それがひいては、魅力につながるんでしょうね
この技は、本能的な野性を目覚めさせるものなんです。
他にもいろいろお話ししたんですが、講演後の懇親会では、このネタばかりでした(笑)
さあ、参加者40人のうち、何人が今朝、実践されていることでしょう
後期高齢者のみなさんも、まだまだ元気でした。なお、あなたに春が来た結果、発生したトラブルについては、責任を負いかねます。
あらかじめ、ご了承ください(笑)
ということで、今宵はこのあたりで
徹夜したこと、あります。だったら、納得できるかもしれません。昨日の続きです。東洋医学では、熱にも2種類あるんです。その前に簡単に五行論のおさらいです。私たちは、36度前後の体温という熱を持っています。これにより、身体の様々な機能が正常に働きます。消化酵素とかも、この温度でしっかり作用してくれるわけです。
高過ぎても、低過ぎてもダメ
この体温という熱は、五行で言えば、当然、「火」です。五臓でいうと、「心」が担当しています。その火と拮抗し、制御してバランスをとっているのが、「水」です。おなじみの「腎」が担当しています。私たちは、生きていく上で、熱も水も必要です。しかも、その両者が絶妙なバランスをとっていることが重要なんです。
車で例えるなら、エンジンとラジエター(冷却水循環装置)
活動の源であるエンジンも常に水で冷やしておかないと、すぐにオーバーヒートしちゃいます。はい、この前提を踏まえて、虚熱に戻ります。
疲労や老化によって、身体の水分が減りますね
すると、それまでバランスがとれていた「火」と「水」の天秤が傾いてしまうんです。つまり、水が火を制しきれなくなる。その分、身体が火照ります。でも、この火は激しい炎にはなりません。
だって、本来の火の量ですから
ただ、相対的に水が減っただけ
で、特徴として、そんなに高い熱は出ないんです。
まさしく虚熱ですね
昨日の唇の色で言えば、赤くなるのも唇や舌、ほっぺたくらいですね
顔全体が赤くなるほどの勢いはないんです。ところで、みなさん、徹夜明けをしたことあります。
次の日って、身体がだるく、重いのは当然
でも、少し熱っぽさも感じませんでしたか
そう、ほんと微熱ってかんじなんです。これが虚熱です。
体験してみたい方は、今晩、徹夜をすれば分かります(笑)
対する「実熱」は、ほんとの熱です。
一般に「熱が出た」と言われるときの熱ですね
これは、火が過剰で燃えてます。だから、熱も高いです。はっきりとしんどいです。
例えば、悪さをするウイルスなどが体内に侵入してきますよね
すると、免疫系がやっつけようと熱を出して戦ってくれています。
ウイルスは熱に弱いですからね
こんなときは、抵抗力がある人ほど、熱が高いんです。これが、「実熱」です。だから、熱が出た時でも対処が違います。実熱の人は、何度もよく言いますが、しっかり汗をかけばいいんです。かかなければいけない量の汗をかいてしまえば、ほっておいても熱は下がります。
しかし、虚熱の人に無理やり汗をかかせたら、どうなると思いますか
余計に体力を消耗して、ヘロヘロになると思いませんか
水が足らないんですよ、この人は
この場合、津液(しんえき)という身体に必要な水分まで漏らしてしまいかねません。だから、本来、蔵する季節である冬に高温サウナでガンガン汗をかくと、春に体調を崩しやすいんです。「サウナ=健康」と思い込んでいる、中途半端に元気なオジサンたちがやってしまいがちです。
ご家族にいらっしゃったら、ご注意を
この場合、適量の水分をこまめにとって、おとなしく寝るのが一番
強い薬を飲んでも身体がついていけませんからね
また、無理に精をつけようと、スタミナたっぷりの食事をしても胃が受け付けません。消化というのは、身体にとっても、ひと仕事なんです。
いかがでしたか
納得して頂けました。
東洋医学って、おもしろいでしょ
ほんと先人の素晴らしい智恵だと思います。
ということで、今宵はこのあたりで
「ピンクがかった赤」が理想
昨日の続きです。唇の色で、健康状態が分かります。特に、血液の質や循環の変化があらわれます。
まず、血液の質も循環も良好で、呼吸器系、消化器系の機能も正常な場合
こんな時の唇の色は、「ピンクがかった赤」です。ところが、「鮮やかな赤」になると事情が違います。
そのほうが、一見、より健康で血のめぐりもいいように思いますよね
でも、口紅を塗ったようにくっきりとした赤色は、熱がある証拠
感染症や炎症も疑われます。血圧も高くなり、呼吸も早い場合が多いんです。また、白くなる場合もあります。これは、下まぶたをひっくり返した時と一緒です。唇も粘膜です。表皮が薄いので、血液の状態がそのままあらわれます。
で、白いということは
そうです、貧血です。暗い紫色もあるんです。相当ひどい鬱血状態です。血液がちゃんと循環していません。つまり、血液から栄養を補給されている臓器全般が機能不全に陥ってます。
唇だけの問題じゃないですよ
まあ、こんな状態だと間違いなく入院しています。
青紫になることもありますね
ご存知のとおり、酸素不足でチアノーゼになったときなどです。
そうそう、偏った食事でも変わりますよ
塩分摂り過ぎだと、暗い赤色になりますね
心臓にも負担がかかってますね
逆に、砂糖や乳製品、脂肪などを摂り過ぎると、ピンクがかった白になります。この場合、リンパ機能が低下し、ホルモンバランスが乱れます。また、唇全体ではなく、部分的な変色もあります。肝臓や胆嚢が調子悪いと、黄色がかった陰ができます。
黄疸(おうだん)と同じですね
卵、乳製品、特にチーズなんかを食べ過ぎるとなりやすいですね
そうそう、乳製品などの脂肪を摂り過ぎると、白いまだらのシミができることがあります。
これは、余分な脂肪を排出しようとしているんですね
逆に、黒いまだらのシミができたら
これは、余分な炭水化物を排出しようとしています。
砂糖やハチミツ、甘い果物などの摂り過ぎでもなりますね
こうやって、唇の色で、血液の状態や偏った食事による体内の状態がはっきりとあらわれます。
朝、口紅を塗る前にしっかりと鏡でチェックしてくださいね
ところで、唇の色が「鮮やかな赤」の場合、熱があるとご紹介しましたね
実は、東洋医学的にいうと、熱にも種類があるんです。これは、何も唇だけの話ではありません。知ってて損はないです。
自分の体験に照らし合わせても納得できますよ
ということで、続きは明日です。
今宵はこのあたりで
死兆星、あらわる。と思ったくらいに驚きました。今日、久しぶりに飲みに行きました。海鮮料理が美味しい居酒屋でした。おかげさまで、楽しいひと時を過ごせました。Oさん、Yさん、ありがとうございます。帰りに地下鉄に乗りました。終点で別の路線に乗り換えです。
ちょっとトイレに行って、手を洗って鏡を見たら・・・
「えっ、何これ
何と唇が黒いんです。この黒さは、尋常じゃない。
重度のチアノーゼでもまだ紫でしょう
血流の停滞と血液の機能不良がよほどひどくないと、こんな色にはならないでしょう
細胞が壊死しているのか
「俺、どうしちゃったんだろ・・・
大体、ここまでの考えが5秒くらいでした。
「この後、衝撃の真実が・・・」
って、CM前の某テレビ番組ではそんなテロップが流れるところです。
で、ほんとに衝撃だったことはありませんよね
私は、違う意味で衝撃でした。
「・・・イカスミか
そう、居酒屋で「イカスミの沖漬け」を頼んでました。これが、また、飲めないビールのあてに最高でした。
そういや、口の周り、拭いてなかったよね
だって、そもそも、今日はいつもに増して、体調が良かったんです。ホッとひと安心しました。でも、地下鉄で30分以上、この顔だったことに気づきました。座れたもので、すぐに居眠りしてたんです。
しかも、起きた時、顔が上に向いてたなあ
死人のような顔をして、寝ている私
周りの人のほうが衝撃だったかもしれませんね(笑)
私って、よくこんなこと、するんですよ
ところで、唇の色でも様々な身体の状態を伺うことができます。
ここは、血液の状態がダイレクトにあらわれるんですね
ということで、続きはあしたです。
今宵は、このあたりで
親の健康を考えると
自分の将来の「健康」が分かります。昨日の続きです。
「あなたは、何歳まで生きたいですか
こういう質問をすると、返ってくる答えには、一定の法則があります。親が亡くなった年齢プラス10歳なんだそうです。引き続き、坪田教授は、こうおっしゃっています。
「今、あなたが健康なら、なかなか現実的に考えにくいでしょう
そうですね、今、健康な人は死を意識しにくいものです。「でも、親の健康を考えると、自分の健康を考えるきっかけになります。つまり、自分の目の前にモデルがいるわけです。アンチエイジングの考え方でいっても、親が何歳まで生きたかというのは重要です。子どもの寿命に影響してきます。遺伝的要素や、食事、生活習慣が同じだからです。親の年齢になってくると、考え方まで似ていることがよく分かります。
若いときは、全く理解できなかったのに(笑)
でも、みなさんも両親や祖父母の病歴なんかは気にされてませんか
「オヤジもおじいちゃんもハゲてたから、私もそうなると思います。
「うちは、糖尿病の家系なの
「代々、高血圧で、みんな、脳梗塞や心筋梗塞で逝ってます。こういうことを意識していると、事前に検査を受けようとできるそうです。「それは、親からもらえる大事な智恵です。つまり、家族の健康を大切にすることが、自分の健康を大切にすることにつながる。「親子関係を良くしていると、いいことも多いわけです。
自分を見ているようなものですから
例えば、飛行機って、何分後に機体が揺れるかってことが分かるそうです。何百メートル先を別の飛行機が飛んでいます。