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[派]機械部品の製造業務(お仕事No
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厳しい雇用情勢を抱える青森県に今必要なのは企業をPRする力を持っている“人財”だと我々Jサポートは考えています。青森県内の魅力あふれる企業や産業の特色、すばらしい景観、伝統などを外部に発信>続きを読む。6月14日(月)に、フジテレビ スーパーニュースで放映|ママのおママジョブayaのママのお仕事・求人・起業の『ママジョブ』ダイヤリーの記事、6月14日(月)に、フジテレビ スーパーニュースで放映♪です。>続きを読む。
にじいろジーン(フジテレビ)の撮影がママジョブに
ママのお仕事・求人・起業の『ママジョブ』ダイヤリー-にじ
とってもキュートな新山千春さん と
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ユナイテッドアローズ求人【求人エリア:全国】:新鮮なお仕事情報配達
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[社]水産物の加工・配送・営業スタッフ
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「ありがとう、ラクになりました♪」お客様の感謝の言葉が嬉しい☆喜ばれる仕事です。
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岡崎市/整体 猫背・骨盤矯正ならお任せ下さい。
愛知県岡崎市の猫背・骨盤矯正が得意な整体院 幸田町 安城市 豊田市
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頑張ってダイエットした。毎日ジムで汗を流している。なのにスタイルが良くならない。
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意識の改革とエクササイズの実行ですね
一人で地道に取り組むもよし、詳しい人にサポートしてもらうもよし、ここから先はあなた次第です。どんな人でも必ず磨けば光ります。時間はかかるかもしれませんが必ず変わっていきます。これは自信を持って言えます。ただ、知識はあっても自分のからだを客観的にみることはとても難しいです。ですのでしっかりと検査やアドバイスをしてくれる整体師やトレーナーの方を見つけて相談しながらやっていくのがベストだと思います。
一人だけでモチベーションを維持するのも難しいですからね
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と考えて整体院fReeではスタイル矯正コースをやっています。矯正コースといっても施術をするだけでなく指導・アドバイスを組み合わせたコンサルティング的なことをしていきます。クセを変えるのは時間がかかり継続するのがなによりも大変です。その辺りのフォローアップも含めてやっていきます。
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施術内容・お身体の相談などお気軽に電話下さい。
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整体院フリー » 施術のコンセプト
愛知県岡崎市の猫背・骨盤矯正が得意な整体院 幸田町 安城市 豊田市
初めてのあなたへ
姿勢の基礎知識
施術のコンセプト
整体院fReeの猫背・骨盤矯正のコンセプトは姿勢・スタイルのリメイクです。その場だけの矯正ではなく正しい姿勢を学び、習慣づけて姿勢・スタイルを作り直していくことを提案します。ですのでからだをリメイクしていく過程でただ施術するだけでなく、その後のケアについても積極的にフォローアップしていきます。
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流れとしては
施術でまず体をほぐしリラックスさせます。その状態の体に正しい姿勢を教えてあげることで姿勢に対する意識をリセットさせます。ただ、これだけでは普段の生活習慣ですぐに元に戻ってしまいます。そこでからだのクセを変えるためにエクササイズをやってもらいます。そうすることで正しい姿勢が自分のものになり体がリメイクされるわけです。
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一人一人からだの状態は違います。誰かには効果があった方法があなたに効果的かどうかは分かりません。そこで整体院fReeではあなたにからだの状態をしっかり検査してそれに合わせたオーダーメードの施術・エクササイズプランを用意します。こんな感じで、小さなサロンで診れる人数も少ないですがその分小回りが効き密度の高い施術・フォローアップを目指しています。
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普通の整体よりも高めの値段ですが施術だけでなく、入念な姿勢指導や効果的なエクササイズの指導など施術+αの面で充実したサポートをしているのでこのような値段設定となっています。
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1回6,000円ですが一回でスタイルが変わることはまずありません。継続することが前提だとお考えください。そのためスタイル矯正のみ回数券を設定しています。クセを変えていくためには8回ぐらいは必要だと感じているので回数券も8回から設定させてもらっています。
●有効期間について
回数券には有効期間が設けてありますがこれは
「短期集中で一気にやりましょう
という意図で設定しています。のんびりやっていては日常に流されてクセはなかなか変えられません。のんびりやって段々と情熱が薄れてきて挫折していく人を何人も見てきました。
そうなることを防ぐためにも期限を決めて頑張ってカラダを変えていきましょう
人のクセは強く意識すれば3〜4週間で変わります。
できるだけ短期間で変えていきましょう
とはいえ環境が変わってどうしても・・・という方もいると思います。その場合は返金制度もありますのでご安心ください。詳しくは初回カウンセリングの時にお話しします。
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愛知県岡崎市の猫背・骨盤矯正が得意な整体院 幸田町 安城市 豊田市
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姿勢の基礎知識
いわゆる猫背は背中が丸まった状態です。猫背のなかにもいくつかパターンがありますが代表的な状態がこれです。
チェックポイントとしては
顔が前に突き出ている。下腹ぽっこりでている。肩が丸まって前に出ている。腰は反り気味と平ら気味の2種類ある。見た目が悪いだけでなく肩こりや腰痛に非常になりやすい姿勢です。正しい姿勢を取った状態を覚えることと必要な筋肉を鍛えることが必要です。
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姿勢の基礎知識
お尻がツンとつきだして目立っている姿勢です。胸とお尻を強調することに重点を置きすぎで良い姿勢を勘違いしている状態です。
チェックポイントとしては
胸を張りすぎ
お尻がツンと突き出している。
腰が反りすぎ
アゴが上がり気味の場合が多い。見た目も悪くないですしこの姿勢は速く走ることができる姿勢にも近いです。ただ、背中が平らすぎる場合は肩こり・首こりが出やすいです。あと、腰の反らしすぎは腰痛にもつながります。骨盤の適当な角度と胸を張りすぎない姿勢を覚える必要があります。
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姿勢の基礎知識
X脚のチェックポイントは次のようになります。ふくらはぎ→つかない。くるぶし→つかない。膝が当たるので立ったり歩いたりという動作がやりにくいと訴える場合が多いです。ちなみに本当のX脚の人は少ないです。O脚を無理なおそうとしてXO脚になっているのをX脚だと勘違いしている場合もあります。
X脚だと感じている方はまずはXO脚でないかを確認しましょう
ポイントは膝頭の向きです。
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XO脚のチェックポイントは次のようになります。膝頭→内側を向く。ふくらはぎ→つかない。くるぶし→つく。O脚の状態で無理に膝を付けようとしてなっている場合が多く脚の歪み度合いはO脚よりも強いため矯正にはより時間がかかります。
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fReeまでの道のり(写真を準備中です)
豊田方面から国道248号線を南に下ってきて羽根東2丁目の交差点(ハートアップが見える)を右折
最初の角を左折
右手にある2件目のアパートです。駐車場は5番です。
駐車場の裏側に進んで・・・
階段を上って
202号室、ドアに貼ったシールが目印です。
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姿勢とスタイルの関係
スタイルアップ=ダイエットと考えている人が実に多いです。確かに脂肪があり過ぎることは問題です。
でも、脂肪が少なくて細い人がみんないいスタイルではないですよね
人が美しいと感じるスタイルのポイントは太いか細いかといようりもメリハリです。出るところは出て、凹むところは凹む、体のラインにしっかりとした起伏があるとそれを美しいと感じるわけです。
では、起伏のある体を作るために必要なことは何でしょう
それは姿勢と筋肉です。背骨は本来適度なS字カーブを描くようになっていて、その自然なS字カーブを維持できればキレイな体のラインになるようにできています。さらにその姿勢を維持するために必要な筋力や柔軟性を付けると結果的にヒップアップやウエストのくびれもできてきます。人の体の構造がそうなっているのです。
以上のことをふまえて、整体院fReeでは
だと考えています。適度な脂肪量と適度な筋肉量ははやり必要です。そしてそれにかけ算で姿勢がかかってくる。かけ算なのでどんなにダイエットして筋肉があっても、姿勢が悪いとその努力が台無しになってしまいます。ちょっと想像してください。
猫背で骨盤が寝ていると胸はしぼみ、背中からお尻にかけてのラインは平ら、お腹はぽっこりという格好の悪いスタイルになってしまいますよね
さらに姿勢が良くなると血流や自律神経の状態も改善され腰痛や肩こりだけでなく冷え性や生理痛などにもよい影響を与えます。
ダイエットやヨガやエアロビなどのエクササイズの努力を結果に結びつけるためにも良い姿勢というものにもっと注目しましょう
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整体院フリー » 太ももの太さと姿勢・歩き方
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太ももの太さと姿勢・歩き方
よく太ももの太さについて悩んでいる方がいます。太いと言っても太っているわけではなくて、太ももの前側が骨盤付近から出っ張っているという悩みです。確かにそういう方の太ももを触ると前側が非常によく発達しています。
男性の僕もビックリするぐらい
直接的な原因は筋肉の発達しすぎです。ポイントとなる筋肉は大腿四頭筋・大腿筋膜張筋です。
では、何故発達しすぎるのか
体を反らし過ぎ
重心が常に後ろより
歩くときにひざで歩いている。まず体が反ると腰が前に出て来ます。そして重心もすこし後ろ寄りになります。このままでは後ろに倒れるので太ももの前側の筋肉がグッと緊張して体を支えます。そうすると太ももの前側の筋肉が立っているだけでも鍛えられたくましく発達していきます。また、こういう人はたいていひざで歩いています。ひざで歩くとはひざを前に出す歩き方です。前に出した足が着地してから後ろ足が前に出るまでの間、前足の太ももの前側だけで体重を支える事になってしまいます。これで自然とに太ももの前ばかりが鍛えられ太くなっていくのです。ひざを30度ぐらい曲げて立ってみてください。
太ももの前が辛いですよね
ひざで歩くとは一歩踏み出す度にそんな姿勢を取っているのと同じ事です。だから鍛えられるのも当然です。まとめると、立つときも歩くときもつねに太ももの前側を酷使していることが太くなる原因となります。ですので、姿勢と歩き方を変えていく必要があります。太ももへの負担が少ない立ち方と歩き方を身につければ自然に太ももの筋肉は落ちて細くなっていきます。脂肪で太い人はまず脂肪を落とすことが先決ですので誤解無きようにお願いします。
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整体院フリー » ヒップラインと筋肉
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ヒップラインと筋肉
ここではヒップライン(=ヒップアップ)と筋肉について説明していきます。「脂肪の付き方」で書いているとおり、お尻周辺は脂肪が蓄えられる場所です。
ですから脂肪が付くのは当然として問題はこれが垂れ下がってくることですよね
脂肪は筋肉の上に乗った形で蓄えられます。だから土台の筋肉が衰えると脂肪を支えておくことができなくなり垂れてきます。とはいえ闇雲にお尻の筋肉を鍛えても理想の形にはなりません。なぜならヒップの上部と下部でキーとなる筋肉が異なるからです。
まず、ヒップの上部を持ち上げる方から見ていきましょう
ヒップの上部とは下図の部分の脂肪のことをいいます。この部分の脂肪の下にある筋肉は中臀筋と呼ばれる筋肉で脚を横に広げるときに主に使われる筋肉です。お尻の上部のボリュームを上げるためにはこの中臀筋をしっかりとトレーニングすることが重要になってきます。横向きに寝て上側の脚を持ち上げる動作が効果的です。
次のヒップの下部
これは大臀筋とハムストリング(ももの裏側の筋肉)が重要になってきます。実はお尻の下部の脂肪は下の図のように筋肉と臀部の線維索とよばれる帯状の組織で挟まれています。
筋肉と線維索でつくられたポケットに脂肪が入っているという状態ですね
このポケットがパンパンになるとキレイなお尻の形になるわけです。
ポケットをパンパンにするためのポイントは2つ
大臀筋・ハムストリングなどの筋肉が十分についていること
脂肪が適切な量あること
そう、実はある程度脂肪がないとお尻は垂れてくるのです。だから食事制限の無理なダイエットをすると筋肉も脂肪もどちらも落ちてポケットがスカスカになりお尻が垂れてしまいます。ですので適度な脂肪は健康のためにも美しいヒップラインのためにも必要なのです。
ちなみに、脂肪が付きすぎると今度はその重みに耐えられずやっぱり垂れますので勘違い無きように
パンパン過ぎると線維索が伸びてしまうかもしれませんしね
筋肉の方は様々な筋トレがありますが一番お手軽なのはスクワットです。それも普通のスクワットではなく、ひざをつま先よりも前に出さないように腰を後ろに引きながらやるスクワットです。あと、正しい歩き方や自転車の乗り方をすれば鍛えられます。
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整体院フリー » O脚の原因
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姿勢の基礎知識
若い年代の方のO脚の原因は骨の変形ではなく関節のゆがみである場合はほとんどです。関節のゆがみだから矯正という話がでてくるわけですが、どう歪んでいるのかということで勘違いしている方が大変多いのが現状です。
パッと見た感じだと脚が外側に開いてがに股になっていると感じている人が多いのではないでしょうか
だから、膝を内側に寄せようと無理に内股にしたり膝を締めつけてみたり・・・
そういうことをしている場合はすぐに止めてください。
どんどん歪みがひどくなりますよ
O脚の原因は脚が内側にねじれていることです。外側ではありません。これはしっかりと頭に入れておいてください。ですから膝の隙間を埋めようと内股にすればするほどO脚がひどくなりXO脚など複雑なゆがみとなって矯正に時間がかかります。脚が内側にねじれてしまうのは骨盤が閉じているということと脚の筋肉がそういう方向にクセ付いていることが原因です。ですので骨盤の矯正と筋肉のクセの矯正を行っていけば徐々にO脚は矯正されていきます。
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食物繊維事典:いいサプリメント
食物繊維の種類(水溶性・不溶性)、効果(働き)、多く含む食べ物などを紹介しています。
また、最近注目されている「便秘解消の秘密」も詳細に解説
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食物繊維とは
食物繊維とは、食品中の成分のうち「人間の消化酵素で消化されにくい食品中の難消化成分の総称」です。
"食物繊維とは"の詳細はこちら
食物繊維の分類
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食物繊維の効能・効果(働き)
食物繊維の働きには、便通(便秘)の改善、コレステロールの吸収抑制、脂肪の燃焼、免疫力の向上などがあります。
"食物繊維の効能・効果(働き)"の詳細はこちら
食物繊維の欠乏症と過剰摂取
第6の栄養素といわれる食物繊維ですが、その重要な栄養素が不足するとどのような影響が出るのでしょうか
特に大腸の健康を左右する点は要チェックです。
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食物繊維を多く含む食品(食材)
食物繊維を多く含む野菜、穀物、豆類、果物をご紹介
ミルクチョコレートに多く含まれているなんて知ってました。
"食物繊維を多く含む食品(食材)"の詳細はこちら
食物繊維とは / 食物繊維発見(研究)の歴史 / 食物繊維の必要量(摂取量) /
食物繊維の種類 / 不溶性食物繊維とは / 水溶性食物繊維とは /
消化器系への作用 / 代謝系への作用 / 循環器系への作用 / 免疫系への作用 /
食物繊維の欠乏症 / 食物繊維の取りすぎ(過剰摂取) /
食物繊維を多く含む食品(食材)とは /
食物繊維の効能・効果・生理機能(働き) (4)
食物繊維を多く含む食品・料理 (1)
サプリメントの上手な選び方 (6)
サプリメントの基礎知識 (5)
住宅・住まいの情報関連
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食物繊維発見(研究)の歴史:食物繊維事典
食物繊維発見(研究)の歴史
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食物繊維発見(研究)の歴史
食物に含まれる不消化な成分は古代ギリシア時代から知られていましたが、1953年、イギリスのヒプスレーによって初めて『食物繊維(dietary fiber)』という言葉が使われました。その後1960年代に入ってから、アフリカで医療活動をしていた医師達によって、西欧諸国に多く見られる大腸疾患などの病気がアフリカで少ないのは食生活の違いが原因ではないか(特に、食品に含まれる不消化な成分が重要である)と考えられ、更に研究が進みました。1972年にイギリス人医師バーキット博士が発表した論文によると、アフリカの原住民は食物繊維の摂取量が多く、1日の便の量は約500gで、欧米人の便の量は1日100g程度であると言われています。また、食物通過時間(食べ物が口に入ってから便として出てくるまでの時間)は、糞便量が多くなるほど短くなるとされ、アフリカ人の食物通過時間は30~40時間程であるのに対し、イギリス人では100時間を超えるケースもあるとされています。この研究結果は、食物繊維の摂取量と大腸疾患の発生に強い相関関係があることを示しています。日本でも本格的な研究が行われるようになったのは1970年代に入ってからのことです。このように食物繊維とは、存在の歴史自体は古いものの研究の歴史はまだ浅く、解明されていない部分の多い分野でもあります。
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不溶性食物繊維とは:食物繊維事典
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この細胞壁は、セルロース・ヘミセルロース・ペクチンと言われる多糖類と、リグニンで作られています。(多糖類とは、短糖類が10個以上結合している成分の事を言い、リグニンは多糖類ではありません。水分を吸着・保持して腸内の有害物質を体外に排出する働きがあり、便の容積を増して柔らかくし排便を促進するため、便秘予防や痔になりにくくする等に役立ちます。
【不溶性食物繊維の種類:多く含まれる食品】
・セルロース: りんご、大豆、ごぼう、穀類(おからなど含む)
・ペクチン :未熟な果物、野菜
・リグニン :ココア、小麦ふすま、豆類
・キチン :えび、かにの殻
※ペクチンは、細胞壁にあるものは水に溶けないタイプで、細胞質にあるものは水に溶けるタイプの物です。
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健康の本当の意味が分かります。生活習慣病とそれを防ぐための栄養素との関わりが分かります。肥満するメカニズムが分かります。ダイエットしながら健康になる方法が分かります。活性酸素発生の仕組みとそれを防ぐ方法が分かります。代謝不良の原因とそれを防ぐ方法が分かります。健康レベルを上げるためのコツをつかめます。栄養素の重要性が分かります。現代の食生活の問題点が分かり、その解決策が見えてきます。サプリメントを選ぶ基準が分かります。
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食物繊維とは / 食物繊維発見(研究)の歴史 / 食物繊維の必要量(摂取量) /
食物繊維の種類 / 不溶性食物繊維とは / 水溶性食物繊維とは /
消化器系への作用 / 代謝系への作用 / 循環器系への作用 / 免疫系への作用 /
食物繊維の欠乏症 / 食物繊維の取りすぎ(過剰摂取) /
食物繊維を多く含む食品(食材)とは /
食物繊維の効能・効果・生理機能(働き) (4)
食物繊維を多く含む食品・料理 (1)
サプリメントの上手な選び方 (6)
サプリメントの基礎知識 (5)
住宅・住まいの情報関連
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免疫系への作用:食物繊維事典
免疫系への作用
食物繊維の種類(水溶性・不溶性)、効果(働き)、多く含む食べ物などを紹介しています。
また、最近注目されている「便秘解消の秘密」も詳細に解説
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免疫系への作用
食物繊維の免疫系への作用は以下のようなものがあります。
●免疫力の維持・向上
腸内細菌には、免疫力を高める善玉菌(ビフィズス菌)と免疫力を低下させる悪玉菌(ウェルシュ菌等)がありますが、食物繊維は腸内に入ると、その吸着性・粘性により毒素をキャッチし、保水性により毒素を薄め、かさを増やすことで排出を促します。この働きによって、悪玉菌の活動が抑制され善玉菌の増殖が促されます。腸内細菌のバランスがよくなることで、免疫力の維持・向上につながると考えられています。
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心筋梗塞とのつきあい方:サプリメント健康図書館
心筋梗塞とのつきあい方
心筋梗塞とのつきあい方:サプリメント健康図書館
急性心筋梗塞を疑うべきその症状(心電図変化含む)とは
心筋梗塞の原因と治療、狭心症との関係も詳細に学べます。心筋梗塞は突然発症し、症状も重く、また予後の悪い病気であるという認識が一般的です。しかし危険因子を避け、病気の前兆を見逃さなければ、一歩前の段階でしっかりと対処することができます。あなたと、あなたの周りの人々がいつまでも笑顔でいられるように、このサイトを活用し心筋梗塞と上手に付き合って頂ければ幸いです。
サプリメント健康図書館> 心筋梗塞とのつきあい方
心筋梗塞とは
冠動脈が何らかの原因で閉塞したり狭窄(きょうさく)したりする病気を虚血性心疾患(きょけつせいしんしっかん:Ischemic Heart Disease)といい、おもに心筋梗塞と狭心症に大別されます。狭心症とは冠動脈の血流は低下しているものの、心筋自体は壊死にまで陥っていないものを指します。
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心筋梗塞の症状
心筋梗塞はどこの冠動脈が閉塞するかによってその症状と予後が大きく変わってきます。冠動脈は大きく分けて3本の動脈があります。右冠動脈、左冠動脈前下行枝、左冠動脈回旋枝です。左冠動脈の方が多くの範囲に血液を供給しているため、「左冠動脈の根本に近い部位」になればなるほど危険度が増してきます。典型的な心筋梗塞では、「30分以上続く激しい胸痛(締めつけられるような痛み)」を自覚し、狭心症と違ってニトログリセリンは効きません。ただし、心筋梗塞では閉塞する冠動脈の部位によって自覚症状は様々で、特に年配の方では痛みを全く感じない「無痛性心筋梗塞」の場合も多く見られます。合併症は主に「不整脈」と「心原性ショック(心不全)」です。心筋梗塞ではあらゆる不整脈が起こり得ますが、最も多いのは「心室性期外収縮」という不整脈で、これは重症の不整脈に移行しやすいため緊急の処置が必要です。心原性ショックは「心臓のポンプ機能の低下」を意味し、必要な血液を体の隅々まで送れなくなる状態です。
"急性心筋梗塞"を詳しく見る
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"心筋梗塞と不整脈"を詳しく見る
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心筋梗塞と狭心症
急性心筋梗塞が発症する1ヶ月以内に、約50%の人が狭心症に似た症状を感じるといわれています。胸や背中に圧迫感や重圧感、または締めつけられるような痛みを感じた場合は狭心症を疑って、一度専門の医療機関を受診することをお勧めします。
"心筋梗塞と狭心症"を詳しく見る
心筋梗塞の予防と治療
心筋梗塞の危険因子(該当する項目が多い程なりやすいと考えられている要因)は「肥満」、「高血圧」、「高脂血症」、「糖尿病」、「喫煙」、「加齢」です。1つ1つは軽症でも、組み合わされることによって危険度は増していきますので、それぞれをしっかりコントロールすることが重要です。こららのうち多くは日々の食生活と深い関係があります。健康に役立つ食事・レシピの情報も集めましたので、是非ご活用下さい。急性心筋梗塞が疑われたら、ゆっくりしている暇はありません。とにかくまず救急車を呼ぶことです。そして1秒でも早く設備の整った医療機関に送り届けてもらう必要があります。というのも、心筋梗塞には「ゴールデンタイム」というものがあるからです。これは治療によって心筋のダメージを少なくすることができる時間のことで、発症後6時間以内といわれています。
「迷わずに救急車を呼ぶこと
」、これをしっかり憶えておいてください。
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"心筋梗塞と食事の関係"を詳しく見る
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心筋梗塞の看護・闘病記
「心筋梗塞の方の看護はどういったコツが必要なの
」、「心筋梗塞に適したリハビリテーションはどういったものがあるの
」、「心筋梗塞になりながらも病気と懸命に闘った人の話を聞きたい。」といった、インターネット上で検索しにくい情報を集めてみました。
"心筋梗塞の看護"を詳しく見る
"心筋梗塞の闘病記"を詳しく見る
"心筋梗塞のリハビリテーション"を詳しく見る
心筋梗塞関連の医療機関
あなたの主治医は頼れる親切な先生だと思います。しかし最近ではセカンドオピニオン(主治医以外の医師の判断を仰ぐこと)も一般的になりつつあります。
「心筋梗塞の専門家」といわれる先生方の意見に耳を傾けるのも、新たな気付きがあるかもしれませんよ
"心筋梗塞の専門医"を詳しく見る
"心筋梗塞に強い病院"を詳しく見る
・名医のわかりやすい狭心症・心筋梗塞
・心筋梗塞・狭心症を探る。
・狭心症・心筋梗塞・高血圧・脳卒中 予防と治療Q&A―解明された発病のカギ、宇宙と体内時計の関係
・狭心症・心筋梗塞の最新治療
・ここが知りたい狭心症・心筋梗塞
・急性冠症候群の臨床
・高脂血症を予防し、血液をサラサラにする献立と料理120品―心筋梗塞、動脈硬化を防ぎ、血管をしなやかにする。
・心臓病の予防・治療と生活のしかた
・第一線の専門医がやさしく答える心臓病―狭心症、心筋梗塞の克服に必要な、最新の情報と医療、再発予防のすべて
・心臓ドックのすすめ―突然死予防のために
・心臓ドックがあなたを救う。
・心筋梗塞・狭心症は怖くない―予防・治療の最新知識
・脳梗塞・心筋梗塞からの解放―血流障害の患者さんと家族に提言
予防・早期発見・闘病から健康食品活用法まで
・おもいッきりテレビ (No
・狭心症・心筋梗塞・高血圧・脳卒中 予防と治療Q&A―解明された発病のカギ、宇宙と体内時計の関係
・『知りたい。』がわかる心臓病の予防・検査・治療―循環器専門医と語る。・心臓病の予防と治療のコツがわかる本―自分で、すぐできる。
・心臓の収縮・弛緩―その調節と破綻,そして治療
・万病に効くふくらはぎマッサージ―狭心症、不整脈、動悸、息切れ、心筋梗塞を自分で防ぎ治す“痛快”健康法
・EBM 急性冠症候群の診断と治療
・狭心症・心筋梗塞―治療の最前線と患者の心得
・心臓の病気―不安と疑問に答える診断・治療の最新情報
・心臓病の治療と食事療法―組み合わせ自由な新レシピ付き
・心臓病の予防・治療と生活のしかた
・徹底図解 不整脈と心臓病―動悸・息切れ・胸痛を解消する最新治療と生活
・実践チャート 心電図からみる心臓病の診断と治療
・狭心症・心筋梗塞の最新治療
・シリーズ心臓病の診断と治療〈1〉診察の基本
・シリーズ心臓病の診断と治療〈2〉疾患(1)虚血性心疾患・高血圧症
・心筋梗塞・狭心症は怖くない―予防・治療の最新知識
・心臓病―コレステロールを減らす、狭心症・心筋梗塞を防ぎ治す、最新治療と生活対策
・シリーズ心臓病の診断と治療 (4)
・『知りたい。』がわかる心臓病の予防・検査・治療―循環器専門医と語る。
・狭心症・心筋梗塞・高血圧・脳卒中 予防と治療Q&A―解明された発病のカギ、宇宙と体内時計の関係
・シリーズ心臓病の診断と治療〈5〉疾患4先天性疾患・動脈疾患
・心臓病の予防と治療のコツがわかる本―自分で、すぐできる。
・脳梗塞・心筋梗塞を防ぐ食事―血栓を作らないメニューで血液サラサラに
・高脂血症 毎日のおかず―心筋梗塞の恐怖からあなたを守る。
・心臓病の治療と食事療法―組み合わせ自由な新レシピ付き
・心筋梗塞の恐怖からあなたを守る 高脂血症 毎日のおかず
・ハンディー版 心臓病の食事と食べ方
・動脈硬化を知って心筋梗塞などがわかる-子どものための生活習慣病を防ぐ生活と食事 2
・高脂血症を予防し、血液をサラサラにする献立と料理120品―心筋梗塞、動脈硬化を防ぎ、血管をしなやかにする。・高血圧症を改善する、塩分を控えた献立と料理120品―脳卒中、心筋梗塞、狭心症などを防ぐ。
・心臓病の治療と食事療法―組み合わせ自由な新レシピ付き
・オレは陽気ながん患者―心筋梗塞もやったぜ
・生還の記―心筋梗塞に襲われて
・おとうさんの心臓
・オレは陽気ながん患者―心筋梗塞もやったぜ
・脳梗塞・心筋梗塞からの解放―血流障害の患者さんと家族に提言
予防・早期発見・闘病から健康食品活用法まで
・生還の記―心筋梗塞に襲われて
・おとうさんの心臓
・専門医が答えるQ&A 心臓病と動脈硬化
・専門医がやさしく教える心臓病―狭心症・心筋梗塞の発作を防ぐ日常生活の心得と最新知識
・第一線の専門医がやさしく答える心臓病―狭心症、心筋梗塞の克服に必要な、最新の情報と医療、再発予防のすべて
・専門医がやさしく教える高脂血症・動脈硬化―警告サインを見逃さず、心筋梗塞・脳梗塞を防ぐ。
・狭心症・心筋梗塞の最新治療
・血液を若くすればどんな病気も良くなる。
―糖尿病・高血圧から心筋梗塞・脳卒中まで 専門医が教える、血管を強くする生活法
・『知りたい。』がわかる心臓病の予防・検査・治療―循環器専門医と語る。
・狭心症・心筋梗塞―治療の最前線と患者の心得
・最新 心臓病―防ぐ食事・治す食事
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万病に効くふくらはぎマッサージ―狭心症、不整脈、動悸、息切れ、心筋梗塞を自分で防ぎ治す“痛快”健康法:心筋梗塞とのつきあい方
万病に効くふくらはぎマッサージ―狭心症、不整脈、動悸、息切れ、心筋梗塞を自分で防ぎ治す“痛快”健康法
心筋梗塞とのつきあい方:サプリメント健康図書館
急性心筋梗塞を疑うべきその症状(心電図変化含む)とは
心筋梗塞の原因と治療、狭心症との関係も詳細に学べます。心筋梗塞は突然発症し、症状も重く、また予後の悪い病気であるという認識が一般的です。しかし危険因子を避け、病気の前兆を見逃さなければ、一歩前の段階でしっかりと対処することができます。あなたと、あなたの周りの人々がいつまでも笑顔でいられるように、このサイトを活用し心筋梗塞と上手に付き合って頂ければ幸いです。
サプリメント健康図書館> 心筋梗塞とのつきあい方> 1 心筋梗塞とは >
1 心筋梗塞とは
万病に効くふくらはぎマッサージ―狭心症、不整脈、動悸、息切れ、心筋梗塞を自分で防ぎ治す“痛快”健康法
おすすめ度:
効果のほどは
アロマテラピーの勉強をしている途中でこの本に出会いました。自分でブレンドオイルを作り、脚全体のトリートメントをすることはよくありますが、ふくらはぎに特に注目していたわけではないので、ふくらはぎを健康にすることでどういう効果があるのか興味を持ちました。
どこがどう悪いかわからないけれど、漠然とした体調不良を感じている人は多いでしょう
全くどこも悪くない、なんて人の方が少ないかな
私も腰痛持ち&冷え性
冷えの方は、エアロビクスとストレッチにより10年前に比べれば格段に良くなったとはいえ、やっぱり冷房や寒い季節は苦手です。足・脚をあっためると全身の血行が良くなる、というのはもはや常識かなとも思いましたが、この本ではさらに1歩進んで、「ふくらはぎ」そのものを第2の心臓ととらえ、そこを健康にすることにより全身の血行を良くし、血の巡りが悪いことから起こる様々な症状を改善しようとしています。本の通りにふくらはぎを丁寧に揉んでみたところ、今まではそれほど意識していなかったのですが、確かに痛い。ごりごりと固いところもあります。ああ、これが「悪いふくらはぎ」なんだ、と思いました。丁寧に揉むと、脚全体もしくは体全体に何となく疲労感を感じます。これって、揉んだことによって運動したあとみたいに血が巡ってる、ってことなのかなあなんて思ったりします。まだ始めたばかりばかりなので、どこかが劇的に改善された、ということはないのですが、続けていってどんな効果が出るか楽しみです。字が大きめで読みやすい割に、この価格はちょっと高いかな、ということで☆マイナスひとつです。
ぜひ試してみて
20年余りも足の静脈瘤に痛くつらい思いをし、様々ためしてもどれも改善策にはならず。そんな中ふくらはぎが良いと聞き、買ったのがこの本です。早速実行してみると、本当に効きました。つらいはずの夏に足が楽なのです。著者の説明は解りやすく、やり方もイラストつきで親切です。いくつもの症例をあげて説明が書かれています。今までどんな方法を試しても効果がなかった方、一度読まれることをおすすめします。このページのトップへ戻る。
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心臓アトラス:心筋梗塞とのつきあい方
心筋梗塞とのつきあい方:サプリメント健康図書館
急性心筋梗塞を疑うべきその症状(心電図変化含む)とは
心筋梗塞の原因と治療、狭心症との関係も詳細に学べます。心筋梗塞は突然発症し、症状も重く、また予後の悪い病気であるという認識が一般的です。しかし危険因子を避け、病気の前兆を見逃さなければ、一歩前の段階でしっかりと対処することができます。あなたと、あなたの周りの人々がいつまでも笑顔でいられるように、このサイトを活用し心筋梗塞と上手に付き合って頂ければ幸いです。
サプリメント健康図書館> 心筋梗塞とのつきあい方> 1 心筋梗塞とは >
1 心筋梗塞とは
おすすめ度:
発送可能時期: 通常2~3日以内に発送
・ビタミンB12を多く含む食品をご紹介します。
魚介類では干し海苔:77
またRDA(アメリカ政府が定めた「1日あたりの摂取勧告量」)は特に定められていませんが、50~200μgの摂取が勧告されています。このページのトップへ戻る。
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EBM 急性冠症候群の診断と治療:心筋梗塞とのつきあい方
EBM 急性冠症候群の診断と治療
心筋梗塞とのつきあい方:サプリメント健康図書館
急性心筋梗塞を疑うべきその症状(心電図変化含む)とは
心筋梗塞の原因と治療、狭心症との関係も詳細に学べます。心筋梗塞は突然発症し、症状も重く、また予後の悪い病気であるという認識が一般的です。しかし危険因子を避け、病気の前兆を見逃さなければ、一歩前の段階でしっかりと対処することができます。あなたと、あなたの周りの人々がいつまでも笑顔でいられるように、このサイトを活用し心筋梗塞と上手に付き合って頂ければ幸いです。
サプリメント健康図書館> 心筋梗塞とのつきあい方> 2a 急性心筋梗塞 >
EBM 急性冠症候群の診断と治療
おすすめ度:
発送可能時期: 通常2日間以内に発送
・ビタミンB1の効能・効果に脳や神経系(中枢神経及び末梢神経)の働きを良くして、イライラを鎮めるというものがあります。その他、心臓や筋肉の機能を正常に保つ作用も持っています。・亜鉛の効能・効果に細胞分裂を正常に保ち、肌荒れ、抜け毛、爪の異常を防いだり、味覚,嗅覚を正常に保つというものがあります。また、有毒な金属から体を守るという作用があります。このページのトップへ戻る。
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心臓病―コレステロールを減らす、狭心症・心筋梗塞を防ぎ治す、最新治療と生活対策:心筋梗塞とのつきあい方
心臓病―コレステロールを減らす、狭心症・心筋梗塞を防ぎ治す、最新治療と生活対策
心筋梗塞とのつきあい方:サプリメント健康図書館
急性心筋梗塞を疑うべきその症状(心電図変化含む)とは
心筋梗塞の原因と治療、狭心症との関係も詳細に学べます。心筋梗塞は突然発症し、症状も重く、また予後の悪い病気であるという認識が一般的です。しかし危険因子を避け、病気の前兆を見逃さなければ、一歩前の段階でしっかりと対処することができます。あなたと、あなたの周りの人々がいつまでも笑顔でいられるように、このサイトを活用し心筋梗塞と上手に付き合って頂ければ幸いです。
サプリメント健康図書館> 心筋梗塞とのつきあい方> 3a 心筋梗塞と狭心症 >
3a 心筋梗塞と狭心症
心臓病―コレステロールを減らす、狭心症・心筋梗塞を防ぎ治す、最新治療と生活対策
おすすめ度:
発売元: 主婦の友社
・葉酸は水に溶けやすい「水溶性ビタミン」の仲間です。弱アルカリ性では熱に対しては安定しています。また葉酸は、強酸性では熱・酸素・光により分解されるので、長期間の保存に向かないという特質もあります。・カリウムの発見者は、イギリスのデイビーです。1807年デイビーが、植物を燃やして発生した灰から水酸化カリウムを分離する事に成功しました。この元素は、草木灰(potash)に多く含まれる事から『ポタシウム』と名づけられました。ドイツ語のカリウムという名称は、ラテン語・アラビア語で植物の灰を意味する『qali・kalijan』に由来しています。(※デイビーはその数日後に、ナトリウムを発見しました。このページのトップへ戻る。
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選択肢が広がる薬の匙加減―Pu dateな糖尿病治療薬へのナビゲーション:糖尿病とのつきあい方
選択肢が広がる薬の匙加減―Pu dateな糖尿病治療薬へのナビゲーション
糖尿病とのつきあい方:サプリメント健康図書館
糖尿病のコントロールには不可欠な食事療法・レシピ・献立情報が満載
また糖尿病の予防や治療、症状や合併症まで詳細に学べます。糖尿病は初期の段階では何ら症状が現れません。しかし、だからといって無関心に生活を続けていると、じわりじわりと水面下で病状が悪化してしまいます。あなたと、あなたの周りの人々がいつまでも笑顔でいられるように、このサイトを活用し糖尿病と上手に付き合って頂ければ幸いです。
サプリメント健康図書館> 糖尿病とのつきあい方> 2c 糖尿病と薬 >
選択肢が広がる薬の匙加減―Pu dateな糖尿病治療薬へのナビゲーション
発送可能時期: 通常2日間以内に発送
・亜鉛は、不足するとまず最初に味覚障害が起こることから、別名『味覚のミネラル』とも呼ばれています。また、細胞分裂を促す働きがあるため、舌の味覚細胞も絶えず作り変えられています。そのため、不足すると味覚細胞が減り、味を感じられなくなると考えられているからです。・葉酸は水溶性のため、過剰に摂取された分はすべて排泄されるので体の組織や器官内にたまることはありません。しかし稀に皮膚にアレルギー反応が出る場合があります。このページのトップへ戻る。
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天然のインスリン菊芋の驚くべき効能―糖尿病・合併症がどんどん改善する 知られざるダイエット効果に注目
:糖尿病とのつきあい方
天然のインスリン菊芋の驚くべき効能―糖尿病・合併症がどんどん改善する 知られざるダイエット効果に注目
糖尿病とのつきあい方:サプリメント健康図書館
糖尿病のコントロールには不可欠な食事療法・レシピ・献立情報が満載
また糖尿病の予防や治療、症状や合併症まで詳細に学べます。糖尿病は初期の段階では何ら症状が現れません。しかし、だからといって無関心に生活を続けていると、じわりじわりと水面下で病状が悪化してしまいます。あなたと、あなたの周りの人々がいつまでも笑顔でいられるように、このサイトを活用し糖尿病と上手に付き合って頂ければ幸いです。
サプリメント健康図書館> 糖尿病とのつきあい方> 2d 糖尿病とインスリン >
2d 糖尿病とインスリン
天然のインスリン菊芋の驚くべき効能―糖尿病・合併症がどんどん改善する 知られざるダイエット効果に注目
発売元: いしずえ
発送可能時期: 通常2日間以内に発送
・鉄は、血液中のヘモグロビンを生成するのに必要なため、別名『血のミネラル』とも呼ばれています。食物中の鉄は、肉や魚などに含まれる『ヘム鉄』と、野菜などに含まれる『非ヘム鉄』の2種類があります。ヘム鉄の方が体への吸収率が良く、非ヘム鉄の吸収を促す働きもあります。・ビタミンB1を過剰に摂取すると、発疹、浮腫、神経過敏、脈拍の増加、アレルギーといった症状が出る可能性があります。ただしビタミンB1は水溶性のため、過剰に摂取された分はすべて排泄されるので、体の組織や器官内にたまることはありません。従って、このような症状は稀なケースといえます。このページのトップへ戻る。
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ナースがおこなう糖尿病フットケア:糖尿病とのつきあい方
ナースがおこなう糖尿病フットケア
糖尿病とのつきあい方:サプリメント健康図書館
糖尿病のコントロールには不可欠な食事療法・レシピ・献立情報が満載
また糖尿病の予防や治療、症状や合併症まで詳細に学べます。糖尿病は初期の段階では何ら症状が現れません。しかし、だからといって無関心に生活を続けていると、じわりじわりと水面下で病状が悪化してしまいます。あなたと、あなたの周りの人々がいつまでも笑顔でいられるように、このサイトを活用し糖尿病と上手に付き合って頂ければ幸いです。
サプリメント健康図書館> 糖尿病とのつきあい方> 2f 糖尿病とフットケア >
2f 糖尿病とフットケア
ナースがおこなう糖尿病フットケア
発送可能時期: 通常4~6週間以内に発送
・鉄は、血液中のヘモグロビンを生成するのに必要なため、別名『血のミネラル』とも呼ばれています。食物中の鉄は、肉や魚などに含まれる『ヘム鉄』と、野菜などに含まれる『非ヘム鉄』の2種類があります。ヘム鉄の方が体への吸収率が良く、非ヘム鉄の吸収を促す働きもあります。・ビタミンB6の発見者は、ドイツのジエルジーです。1935年ジエルジーが、ビタミンB欠乏症のネズミに起こる皮膚炎がB1やB2では治らず、酵母の抽出物を与えたところ治った事から、この皮膚炎予防因子を『ビタミンB6』と名付けたのが始まりです。この3年後、ビタミンB6の分離に成功しました。化学名は、ピリドキシン,ピリドキサミンといいます。このページのトップへ戻る。
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ナースと患者のためのよくわかる糖尿病のフットケア―潰瘍・壊疽から守るために:糖尿病とのつきあい方
ナースと患者のためのよくわかる糖尿病のフットケア―潰瘍・壊疽から守るために
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糖尿病のコントロールには不可欠な食事療法・レシピ・献立情報が満載
また糖尿病の予防や治療、症状や合併症まで詳細に学べます。糖尿病は初期の段階では何ら症状が現れません。しかし、だからといって無関心に生活を続けていると、じわりじわりと水面下で病状が悪化してしまいます。あなたと、あなたの周りの人々がいつまでも笑顔でいられるように、このサイトを活用し糖尿病と上手に付き合って頂ければ幸いです。
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2f 糖尿病とフットケア
ナースと患者のためのよくわかる糖尿病のフットケア―潰瘍・壊疽から守るために
発送可能時期: 通常2日間以内に発送
・鉄は、血液中のヘモグロビンを生成するのに必要なため、別名『血のミネラル』とも呼ばれています。食物中の鉄は、肉や魚などに含まれる『ヘム鉄』と、野菜などに含まれる『非ヘム鉄』の2種類があります。ヘム鉄の方が体への吸収率が良く、非ヘム鉄の吸収を促す働きもあります。
・日本人におけるビタミンB6の栄養所要量(推奨量)は、「男性 1
またRDA(アメリカ政府が定めた「1日あたり摂取勧告量」)は1
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病気だけど病気ではない―糖尿病とともに生きる生活世界:糖尿病とのつきあい方
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病気だけど病気ではない―糖尿病とともに生きる生活世界
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・ビタミンB12とは、脊髄で赤血球を作る働きを助ける作用があるため、別名『造血のビタミン』とも呼ばれています。葉酸とともに遺伝子を構成する核酸の合成に関わっているため、ビタミンB12や葉酸が不足すると、赤血球の生産に異常をきたし「悪性貧血」が引き起こされます。また、他のビタミンB郡だけでなく、ビタミンA・E・Cとも相乗的に働きます。・鉄は、体内や脳に酸素を運ぶ赤血球のヘモグロビンの構成要素になっていますが、体内に取り込まれた鉄のうち約60%はヘモグロビンを形成し、約20~25%は、フェリチン・クモシリデンと結合し、肝臓、脾臓、骨髄、腸などに貯蔵されます。鉄の吸収にはビタミンC・銅・コバルト・マンガンが必要です。また、カフェインは鉄の吸収を妨げます。このページのトップへ戻る。
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ヒヤリ・ハット事例に学ぶ糖尿病看護のリスクマネジメント:糖尿病とのつきあい方
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ヒヤリ・ハット事例に学ぶ糖尿病看護のリスクマネジメント
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・ビタミンB12とは、脊髄で赤血球を作る働きを助ける作用があるため、別名『造血のビタミン』とも呼ばれています。葉酸とともに遺伝子を構成する核酸の合成に関わっているため、ビタミンB12や葉酸が不足すると、赤血球の生産に異常をきたし「悪性貧血」が引き起こされます。また、他のビタミンB郡だけでなく、ビタミンA・E・Cとも相乗的に働きます。・セレンの発見者は、スウェーデンのベルセリウスとガーンです。1817年、ベルセリウスとガーンが硫黄の燃えかすの中からセレンを発見しました。また1957年にはアメリカのシュバルツが、セレン含有量の少ないエサを与えたネズミの肝臓に壊死が起こったことを発見し、その後セレンを含むエサを与えその症状が改善したことから必要性が証明されました。このページのトップへ戻る。
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糖尿病合併症ナーシング―患者さんの気もちに寄り添うアプローチ:糖尿病とのつきあい方
糖尿病合併症ナーシング―患者さんの気もちに寄り添うアプローチ
糖尿病とのつきあい方:サプリメント健康図書館
糖尿病のコントロールには不可欠な食事療法・レシピ・献立情報が満載
また糖尿病の予防や治療、症状や合併症まで詳細に学べます。糖尿病は初期の段階では何ら症状が現れません。しかし、だからといって無関心に生活を続けていると、じわりじわりと水面下で病状が悪化してしまいます。あなたと、あなたの周りの人々がいつまでも笑顔でいられるように、このサイトを活用し糖尿病と上手に付き合って頂ければ幸いです。
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糖尿病合併症ナーシング―患者さんの気もちに寄り添うアプローチ
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・ビタミンB12とは、脊髄で赤血球を作る働きを助ける作用があるため、別名『造血のビタミン』とも呼ばれています。葉酸とともに遺伝子を構成する核酸の合成に関わっているため、ビタミンB12や葉酸が不足すると、赤血球の生産に異常をきたし「悪性貧血」が引き起こされます。また、他のビタミンB郡だけでなく、ビタミンA・E・Cとも相乗的に働きます。・ナトリウムの発見者はイギリスのデイビーです。1807年デイビーが、水酸化ナトリウムを電気分解し発見されました。(※デイビーはその数日前に、カリウムを発見しています。)また、1873年にはフォルスターが、無塩の餌を与え続けた犬が筋肉異常や神経障害を起こす事を発見しました。このページのトップへ戻る。
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4d 糖尿病の看護:糖尿病とのつきあい方
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糖尿病のコントロールには不可欠な食事療法・レシピ・献立情報が満載
また糖尿病の予防や治療、症状や合併症まで詳細に学べます。糖尿病は初期の段階では何ら症状が現れません。しかし、だからといって無関心に生活を続けていると、じわりじわりと水面下で病状が悪化してしまいます。あなたと、あなたの周りの人々がいつまでも笑顔でいられるように、このサイトを活用し糖尿病と上手に付き合って頂ければ幸いです。
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糖尿病のみなさん、360kcalのフルコースを召し上がれ。
発売元: 主婦と生活社
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糖尿病患者のセルフマネジメント教育―エンパワメントと自己効力
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病気だけど病気ではない―糖尿病とともに生きる生活世界
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"病気だけど病気ではない―糖尿病とともに生きる生活世界"の中身を見る。わたし糖尿病なの―小児糖尿病の少女医師を志す。
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ナースのための糖尿病療養指導テキスト
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"糖尿病ナーシング"の中身を見る。
糖尿病の患者さんによく聞かれる質問100
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ヒヤリ・ハット事例に学ぶ糖尿病看護のリスクマネジメント
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糖尿病合併症ナーシング―患者さんの気もちに寄り添うアプローチ
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小児糖尿病とたたかうジョニー
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"糖尿病・甲状腺疾患看護マニュアル"の中身を見る。
糖尿病からの帰還―インスリン注射と訣別した女性
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糖尿病のある生活とナーシング
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"糖尿病のある生活とナーシング"の中身を見る。"糖尿病ケアマニュアル"の中身を見る。
糖尿病―失明からの生還
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もう一つの闘い―血糖値596からの糖尿病克服記
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糖尿病患者とともに歩む―「密着ターゲス」のとりくみ
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夫婦愛―糖尿病が教えてくれたこと
"夫婦愛―糖尿病が教えてくれたこと"の中身を見る。「糖尿病や腎臓病」の人に贈る体験記 あなただけは透析にさせたくない。
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糖尿病の治療と看護
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"糖尿病の治療と看護"の中身を見る。"日本糖尿病教育・看護学会誌〈第9巻第1号〉"の中身を見る。
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花粉症の症状、予防知識から治療法、対策グッズまで
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花粉症をもっと知ろう
予防:衣類のガード
予防:部屋を清潔に
本格的に洗眼
甜茶(てんちゃ)
花粉症に関する原因、症状、予防の知識を学ぼう
花粉症を悪化させないための対策や発症してしまったときの対処方法もご紹介
納期:通常1〜2週間以内に発送
●コードレスクリーナーに初めてカドニカ電池新シリーズ「コバルトパワー」採用で、ハイパワーと高い耐久性を実現
プロ用電動工具向けに開発したカドニカ電池新シリーズ「コバルトパワー」をコードレスクリーナーに初めて採用
ニッケル水素電池に比べ大きなパワーを取り出せるのがニカド電池
さらにコバルトの新添加法を確立したことで容量を2,400mAhに増やし、最大14
4Aの大電流を取り出すことが可能となり、ハイパワー化が実現した。
この「コバルトパワー」採用により、パワフルにお掃除
取れにくかった溝のゴミもしっかり吸い込む。また、本バッテリーパックは、1回6分(標準モード)で使用した場合、充放電が約5,000回できる高い耐久性を有している。標準モードは連続使用時間約30分、強モードは約10分、標準モード満充電時で3LDKを3回分お掃除できる十分なパワーがある。
充電時間は、急速の90分
充電忘れやお急ぎの場合、10分間充電すれば標準モードで約3分使用できる。
●壁ぎわまで届いてかきとる「すみきわビートパワーブラシ」搭載
壁ぎわのゴミを残さず取れる「すみきわビートパワーブラシ」を新開発
ブラシ部の回転ブラシを前へ約10mm移動した最前面設計、壁ぎわのゴミを直接かき出す構造を取りた。さらに、バンパーに回転ブラシを当てることで振動させるビート効果により、壁ぎわのゴミをブラシ側へかきだし吸い込む。回転ブラシは、専用の高性能小型モーター駆動により安定したかきだし力があり、じゅうたんの奥のゴミまでしっかりパワフルに吸い込む。
●排気が清潔でゴミ捨て簡単「天然防臭剤入り3層構造の紙パック」
本体の集塵部は、天然防臭剤入り3層構造の紙パックを使用
この紙パック自体が本体の機能の一部として、高性能フィルターの役割をしており、0
3マイクロメーターのほこりまでしっかりと取る。
同時にゴミ捨てのときもほこりを舞い上げず、部屋や手を汚さない清潔設計
本体には、りんごのカテキン入りフィルター(2層)とエアクリーンフィルター(1層)を採用し、紙パックと合わせて3重6層の空気清浄システムにより、ミクロのほこりもしっかりキャッチする。さらに少量の排気をゆっくりと出す「ふわっと排気」により、ほこりの舞い上げも防ぐ。
●踏んでもつぶれにくい「ソフトかーるホース」
●持ち運びに便利な「お助けハンドル」
持ち運びのときさっと持てるお助けハンドルをホース部に装備
●ワンタッチでお掃除スタート「ソフトタッチスイッチ」
●持ちやすく手首の負担も少ない「エルゴグリップ」
●ホースのねじれを抑え手首に軽い「手元くるくるホース」
先日購入しました。
いつもフローリングの細かい誇りが気になっていたのですが、このおかげですっかりきれいになりました。
各種脂溶性ビタミン(A・D・E・K)の効能・効果・性質・栄養所要量・欠乏症・過剰摂取症状などについてご紹介
また脂溶性ビタミンを多く含む食品・食べ物に関する情報もあります。医師がすすめるアロマセラピー—花粉症、ぜんそく、肥満、自律神経失調症、皮膚病、月経痛に効く。
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カルシウムの摂取量および効能・効果・生理機能(働き):ミネラル事典
カルシウムの摂取量および効能・効果・生理機能(働き)
各種ミネラルの効能・効果・性質・栄養所要量・欠乏症・過剰摂取症状、またミネラルを多く含む食品・食べ物に関する情報を紹介しています。
いいサプリメント
カルシウムの摂取量および効能・効果・生理機能(働き)
日本人の栄養所要量(推奨量)は、以下の通りです。
【効能・効果・生理機能(働き)】
■骨や歯を丈夫に保つ(リンと一緒に働く)
■体内の鉄の代謝を助ける。■神経の興奮を鎮めて精神を安定させる。
■心臓や血液の状態を正常に保つ(マグネシウムと一緒に働く)
■高血圧を予防する。■細胞分裂を促進する。ビタミンDはカルシウムの吸収を助けます。また糖類(ご飯や麺など)と一緒に摂っても吸収率は高くなります。食物繊維・リン・ナトリウムと一緒に摂ると、カルシウムの吸収は抑制されます。カルシウムを摂る時はマグネシウムも一緒に、2:1の比率で摂った方が良いとされています。
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com限定の完全無料レポートです。ご自分の健康をレベルアップすることは、それ程難しいことではありません。「正しい知識を学ぶこと」、「毎日口に入れる食べ物に少々気を遣うこと」、そして「これらを習慣化すること」だけです。このレポートを、あなたとあなたの大切な方のために是非ご活用下さい。
(以下に、このレポートをご覧いただくメリットの一部をご紹介します)
健康の本当の意味が分かります。生活習慣病とそれを防ぐための栄養素との関わりが分かります。肥満するメカニズムが分かります。