そうだね、実際大きくなってると思うよ
その分、また芽がきゅうくつそうにしているから、おたがいの生長をじゃましないよう、明日、もう1度、間引きをしようか
3日前、おとといに続いて、明日で3回目
こまめに間引いてあげる必要があるんですねー
育った芽を抜くのはさびしい。
また、おいしい間引き菜が食べられかと思うと、それはそれで、ちょっと楽しみでもあります。おつかれさまでした。Tシャツの鎌倉ロケ、早朝から夕方まで
がっちりスケジュールを
無事にこなしました。
鎌倉だけなのに、こんなに色々あるとは
びっくりしました。
すてきな写真が
たくさん撮れたと思うので
どうぞ楽しみに待ってて下さいね
鎌倉ロケ、終了です。
ほぼ日刊イトイ新聞 - ただいまTシャツ中
追加販売、開始しました。
丸の内ロフトにてお買い求めいただいた方へ
〈今日の廿日大根〉
暑さに負けず、がんばれーっ
きょうの東京、きっかりと晴れました。
梅雨があけてからも、すっきりしないお天気が続いていたので、廿日大根にとっては
久々に、たっぷり日光を浴びられるチャンスです。
と、それはいいのですが、あんまり暑いので、プランターの近くで気温をはかってみたら、室外機の温風や、コンクリートの照り返しもあるからね日に当ててあげたいから、このままベランダにおいておきたいけど、廿日大根にとっては、過酷な環境だよなぁせめて、水をうって、プランター周りの温度を下げてあげようよ
人間でも、この暑さはちょっとこたえますもんね
そういったわけで、くりかえし打ち水をして、気温を下げるようにしました。打ち水の効果があったのか、廿日大根たち、熱でしおれることなく、なんとか今日一日をのりきったみたいです。
明日も、暑さに負けず、がんばれーっ
〈今日の廿日大根〉
夏の廿日大根は辛い。間引き菜で、ためしてみました。
わさわさとしている廿日大根たち、またもやきゅうくつそうにしているので
混み合っているところを間引きしました。
「7月は廿日大根に向いてない」
って話なんだけど、永田農法でお世話になっている。
諏訪さんによると、暑さのこともあるけど、なにより、廿日大根の味が、すごく辛くなるかららしいよ
今日抜いた間引き菜は、どうなんでしょう
ということで、山根さんとオトヤさんに
試食をしてもらいました。
あっ、茎がピリ辛
「うまいっすよ、これ
ふたりとも、この味が気に入ったらしく、いくつも、むしゃむしゃとほおばっています。騒ぎをききつけて、おっくんさんもやってきました。「いや、オレ、あした健康診断なんで、もう、なんにも食べちゃいけないんですよ
じゃあひとつだけ
もうひとついいですか
なんだか好評のままおわってしまいました。
できあがった廿日大根の辛さがどうなるのか、いまから気になります。
〈今日の廿日大根〉
目に見えて大きくなってます。こんにちは、休暇から戻ってきたシブヤです。
しばらく見ないあいだに、廿日大根さんたち、すごく大きくなっていて、びっくりです。わたしが休んでいるあいだ、毎日生長ぐあいを計測しくれていた。
ヤマネさんのデータを見てみると
いちばん大きいものでは、本葉の長さが、5cmまで伸びていました。
ということは、1日に3
ただ、カントク、茎の太さは、あんまり変わってないみたいです。
茎の太さは、まだ直径2〜3mmくらいだからね
太くなってても、なかなか計測にはあらわれないよね
でも、毎日見てたぼくらはわかるけど、確実に太くなってきているよ
なるほど、変化がないわけではないんですね
葉っぱも根っこも、順調に生長していますよ
〈今日の廿日大根〉
わさわさしてきました。「クリアシート2号」で、無事週末をのりきった。
廿日大根たち、なんだか葉っぱがわさわさしてきて、いい感じです。ほらほら、カントクのにしもっちゃん、赤い根っこも、だんだんたくましくなってきてるよ
「週末、日を浴びたのが大きいっすね
暑さが心配だったけど、なんとか乗りきってくれてますねえ」きょう、週に一度の液肥をやったので、明日、この一週間でどれくらい大きくなったか、報告しますね
いまの生長ぶり、なんだかたのしみな感じです。
〈気まぐれユーザー紹介 その1〉
石川直樹さん
ご愛用くださっているひとに出会いましたので、そのご報告です。「ほぼ日」に打ち合わせで来られた石川直樹さん、なんと「パッチワーク・ペインティング」を
着てくださっているじゃないですか
ふつうにネットで注文されたとのこと
いやあ、うれしいですね
「旅に着ていくので、汚れの目立たないグレーがいいかなと思いました。でも、地味なわけでもないし、むちゃくちゃ主張するって感じでもなく、着やすかったです。早速、台湾旅行にもっていき、何度も洗って繰り返し着ていました。案外、頑丈なところも気に入ってます。世界じゅうを旅する石川さんに、すごく誇らしい気分です。
〈今日の廿日大根〉
東京地方は、ようやくスカッと晴れて、入道雲がわきはじめました。これぞ、夏です。そんななか、強風に打ち克つべく、あらたに設置された「クリアシート2号」が、いい感じです。この週末も、にわか雨があったりしましたが、ごらんの通り、しっかり廿日大根を守ってくれました。「ほらね、元グライダー部であるぼくが、計算して出した角度がよかったんですよ」
そんな計算、してなかった気がするけど
ま、でも、手伝ってくれたのはたしかだし、なんか、お礼をするべき
「じゃ、廿日大根の計測係に任命しようか」
「いいですとも
測りますよ〜」
意外にうれしそうなヤマネであります。
〈今日の廿日大根〉
(前回のあらすじ)
強風でこわれた「ブルーシート1号」に代わるべく、あたらしい雨よけ屋根をつくろうとする。
西本カントクとハリーの背後から、引きとめる声が
ふりかえると、経理のヤマネでした。
「雨よけ屋根は廿日大根にとって、いわば、風をはらむヨットの帆、風にのってとぶグライダーの翼です。
ちゃんと風を読まなきゃ
元グライダー部だったぼくが、指導しましょう」
いきなり風の方向を確かめたりして、なんのことだか、もう一つよくわかりません。西本カントクに、じゃっかんウザがられながらも、どんどん作業をすすめて、勝手にご満悦の表情です。でも、意外に手際がよくて、気づいたら、すてきにできあがっておりました。ご覧ください。逆光にきらめく新世代の雨よけ屋根、「クリアシート2号」です。これで夏のにわか雨もこわくありません。
ガンガン育てていきますよ
〈今日の廿日大根〉
あたらしい屋根をつくります。
みなさんにはお伝えしてませんでしたが、先週設置した屋根「ブルーチェック1号」、実は早々にこわれてしまいました。ひもをつける部分が、おりからの強風で、ちぎれてしまったんです。またしばらくは屋内で育てていましたが、すこしでもお日さまに当てたほうがいいので、やっぱりベランダに出したい。ということで、代わりの品を注文しました。
「難燃 透明糸入りシート」
防災用グッズらしいんだけど、どういうものかは、正直よくわかりません。でも、透明で日をさえぎらないし、裂けるのをふせぐ糸も入ってるし、なんといっても、ひもを通す穴に金属のハトメがついてるのが心強い。
さあ、これで、あたらしい屋根をつくるぞ
西本カントクと作業開始しようとした、そのときです。「ちょっと待ったぁ。
うしろから聞き覚えのある、大きな声が
(明日につづく)
〈今日の廿日大根〉
お日さまの光がほしい。
シブヤが来週まで休暇なので、しばらくハリーがレポートいたします。先週梅雨明けした東京ですが、なんか、それから雨ばっかりふっています。
きょうも一面どんより曇り空
ときどき雨もふってきます。
カントクのにしもっちゃん、廿日大根たちにとってどうなんだろう、この天気は
もっと陽に当ててやりたいっすねえ
いくら液肥をやったりしても、陽に当たらないことには、それこそ日陰のもやしみたいに、ひょろひょろとしか育たないんすよ
うーむ、そうなのかあ
たしかに、2枚めの写真みたいに、ひょろりと寝ちゃってる人たちが
多い気はしていました。
せっかく梅雨明けしたんだから、どうかお日さま、もっと照ってくださーい。
〈今日の廿日大根〉
収穫までは、もうしばらく
「何日大根」になるのかな
カウントダウンとして植えた廿日大根、種をまいてから、今日でちょうど20日たちましたが、収穫までは、もうしばらくかかりそうです。
根っこが丸くふくらんで直径2cmくらいになったころが
収穫の目安なのだそうですが、どの廿日大根の根も、太さはまだ2mmほど今回まいた種のサイトを見ると、と書いてあるね
そうかぁ、名前は「廿日」大根でも
じっさいは、それ以上の時間が必要なんですね
この子たちは、「何日大根」になるんでしょうか
追加販売はさきにスタートしましたが、廿日大根の生長、引きつづきお伝えしていきますね
追加販売を開始しました。
一部デザインをのぞく、早めに、具体的には7月中にお申し込みいただければ、お盆前に受け取って、たのしんでいただけますよデザインによってはサイズに欠けのあるもの、数量のすくないものがありますので、ほしいかたは、できたら早めにお申し込みくださいね
〈今日の廿日大根〉
背丈はかわらないけど、本葉が大きくなりました。昨日、背の高さを測ったふたつの廿日大根を、今朝、もう一度測ってみました。週にいちどの液肥で一気に伸びるかと思ったのですが、結論からいうと、背丈は変らなかったです。でも、廿日大根Bさん、明らかに大きくなってる気が
どれどれ、手前の、一番ちいさな本葉が
昨日にくらべて、大きくなってるみたいだよ
写真を見比べてみると
今日の本葉の大きさはだいたい、1
昨日のは、写真から推定すると、約1cmくらいでしょうか
一日で、ぐんと育っています。
そっか、大きくなるのは、背丈だけじゃないんですね
これからは、本葉の大きさも測ろうと思います。
廿日大根を観察していてはじめて知ったんですが、日に日に葉っぱのかたちや向きがかわるんですね廿日大根も、やっぱり生きものなんだなあって、実感しています。
〈今日の廿日大根〉
きょうは週に一度の液肥の日
どれくらい生長するのかな
週に1回と決めている「液肥」ですが、きょう、今週のぶんをあげました。すごくお腹がすいているところに、ごちそうをあげる感じなので、液肥をあげた次の日に、ぐんと背が伸びるなんてことも、あるらしいんです。
明日、どうなってるんでしょう
たのしみです。
それなら、明日の芽と比べられるように、きょうの芽のたかさを、測っておいたらいいんじゃないかななるほど、そうすれば、生長ぐあいがわかりやすくなりますねさっそく、芽をふたつえらんで、それぞれの双葉のたかさを測ってみました。
廿日大根Bさん(2枚目のほう)が約4
このふたつの芽のようす、明日またおつたえしますね
〈今日の廿日大根〉
見えないところでも、ぐんぐん伸びているんです。4回目の間引きをして、抜いた芽を見てみたら、ずいぶん、長い根っこに生長していました。ちょうど1週間前、はじめて間引いたものとくらべてみて、その育ち具合には、ちょっとびっくりです。
1週間で、こんなにのびていましたよ
おっ、根っこのほうも、順調みたいだね
廿日大根が、土のなかの水分や栄養をもとめて、いっしょうけんめいに、根っこをのばそう、のばそうとしているんだよ生きていくためにがんばった結果、こんなに育っていたんですね
えらいなぁ、廿日大根
まだまだ、かぼそい根っこですが、見えないところでも、こうやって、ぐんぐん生長しているんですね
〈今日の廿日大根〉
まだまだよちよち歩きだから、連休中も、朝夕ようすをみにきます。
(前回のあらすじ)
特製の屋根「ブルーチェック1号」のおかげで、ベランダですごせることになった廿日大根
3連休も、これで安心かと思いきや
ただ、水回りのことは、今までどおり、ていねいに見てあげないとね水が多すぎると、ひょろひょろに伸びてしまうし、すくなすぎても、枯れちゃうから
ちょうどいいところを見極める必要があるんだ。
あー、なるほど
だったら、やっぱりあるていどは、ようすを見にこないと、ですねというわけで、連休中も、と交代で、朝夕、世話しにくることにしました。「自動水やり機」というべんりな機械もあるのですが、いまの廿日大根はまだ、よちよち歩きの赤ちゃんみたいな状態なので、状況に合わせてケアしてあげる必要があって、使えないんですって
「赤ちゃんを育てるように、だいじに」と
気をくばらなきゃいけないのは、まだしばらくは、かわらないんですね
〈今日の廿日大根〉
3連休も、これでバッチリ
特製のレジャーシート屋根をつくりました。みなさんお待ちかねの3連休がやってきました。
でも、こまめに世話してあげられないだけに、廿日大根的には、いろいろ心配です。
暑さでまいっちゃってもいけないし
雨にあたって生長しすぎるのもこわいし
カントク、カントク、やっぱり今週も
部屋のなかにいれてあげたほうがいいですよね
うーん、ずっと室内にいれちゃうと、じかに日光にあたる時間がなくなっちゃうから、ほんとは、あんまりよくないんだよね
ベランダに、屋根をつけようか
わっ、それはすてきなアイデアです。
さっそく、レジャーシートを利用して、なぜかヤマネさんまで手伝ってくれて、特製の屋根をつくってくださいました。チェック柄がキュートな「ブルーチェック1号」です。これなら雨をふせげるし、ちょっと日差しもさえぎることができるね考えてみりゃ、最初っから、こうしておけばよかったなぁ
あらら、たしかに
でも、ともあれ、これで3連休もバッチリです。
〈今日の廿日大根〉
夏に育てるには、向いていない。
えらいこっちゃの暑さ対策
梅雨明けした東京は、晴れ続きの毎日です。
これから、たくさんベランダに出してあげられますね
じつは、7月は気温が高すぎて
廿日大根を育てるのに、いい時期ではないんだよ
7月は廿日大根に向いてない。ガーン、そんなこと、ぜんぜん知りませんでした。
とくに、「ほぼ日」のベランダは、コンクリートの照り返しやクーラーの室外機がたくさんあって、気温以上の温度になっちゃうんだ。
暑さで弱ってしまわないよう
昼間は、すずしい部屋のなかに入れてあげようか
外のほうが健康的に育つかと思いきや、エアコンがきいた屋内のほうがいいだなんて、びっくりです。ということで、廿日大根をベランダに出すのは、夜、気温が下がってからにすることにしました。これからは、苦手の暑さでバテちゃわないよう、さらにしっかりケアしてあげないとですね
〈今日の廿日大根〉
間引きがくせになっちゃうかも
おいしいのは「とれたて」でした。
きのうお伝えしたように、きょうは3回めの間引きをしました。
抜いた間引き菜、またみんなで食べましょうよ
きょうは、「とれたて」だね
おとといは、時間が経過してから食べたけど、間引き菜がいちばんおいしいのは、実は、この「とれたて」のタイミングなんだよ
そうなんですか、どれどれ
前回のより辛みがすくなくて、味も濃い気が
おいしいです。いっしょに味見した乗組員たちにも好評です。「うめぇ、これだけでメシが食える。
オトヤさん、「とれたて」食べたさに、意味なく間引きしたりしちゃだめですよー
なんとかかんとか、実に19ヵ所におよぶ。
鎌倉ロケをやりとげているあいだに、きのう、関東地方に梅雨明け宣言が出ました。再販宣言を出します。追加生産したデザインをふくめ、追加販売を開始いたします。早めにお申し込みいただければ、お盆前に受け取って、たのしんでいただけますよ
〈今日の廿日大根〉
「液肥」をあげたら
また、ぐんと生長しました。
きのう、間引きをしたあとの仕上げに、週に1度と決めている。「液肥」をたっぷりあげました。永田農法では、できるだけ廿日大根のお腹をすかせて、そうすることで栄養をおいしく吸収できるよう、土がカラカラになったタイミングで
「液肥」をあげるようにしているんです。
それはそうと、カントク、カントク、廿日大根たち、きのうにくらべて
また一段と生長している気がします。
そうだね、実際大きくなってると思うよ
その分、また芽がきゅうくつそうにしているから、おたがいの生長をじゃましないよう、明日、もう1度、間引きをしようか
3日前、おとといに続いて、明日で3回目
こまめに間引いてあげる必要があるんですねー
育った芽を抜くのはさびしい。
また、おいしい間引き菜が食べられかと思うと、それはそれで、ちょっと楽しみでもあります。
ほぼ日刊イトイ新聞 - うめかよ参上
明日からの約束
ところで、うめちゃん、さっきパーティに行く前に練習してもらった、はじまるのは明日ですからね
そうですみなさん、明日から
「ほぼ日」の目次ページに、うめちゃんの小さな窓が開きますよその窓の名前は、「気まぐれウメップ」といいます。
どうぞ、見つけてくださいね
それでは、それでは
(うめかよひるず 設営中継
ありがとうございました。
はじまったパーティの
にぎやかさを隠れ蓑にして、ここらでドロン&アウト、することにいたしますね
改めて、正面玄関から
うめちゃんの
シャッターチャンス祭りに
お邪魔することにいたしますひるず。
それでは、またね、うめちゃん
ところでーー
うん、うれしそう
これまでうめちゃんが
お世話になった方々を招いての
オープニングパーティです。たくさんの方々がいらしています。
うめちゃんも
とってもうれしそうです。
正式なオープンは、明日の11時です。
うめちゃんの
東京でいちばん大きな
うめちゃん(使用後)
(はだかに見えるけど
はだかじゃないよ)
さあ、いらっしゃいませ。
人間のおねえさんと
パネルのおねえさんが
お客さまをお出迎え
ドアが、開いた。
これが「使用前」の
うめちゃんです。
オープニングパーティの
準備が進むなか、ただいまうめちゃんの
お着替え待ちなので
ありますひるず。
天狗の向こう側
こちらは、さきほど
うめちゃんが切り抜いていた。
ミニ天狗さんたち
対角線上を振り返れば、その大きい人たちがいます。
お面をつけたり、はずしたり
今日のオープニングパーティーに
出席するお客さんたちが
そろそろやってきました。
といっても、よく見たら
山田おねえさん(かおりさん)と
フクちゃんでした。
「なぁなぁ、めっちゃガリガリで
きしょくない。
きしょくないですよ
「なんか、薄すぎでしょ
世界最薄ちゃう。たしかに世界最薄です。
ちなみに、かおりさんが
脇を隠している理由は
「シーズンオフやから」
まっさかりだと思いますけど
切り抜きは自分で
(ちなみにこの投稿も
自分で撮って
自分であげております/スガノ)
うめちゃんがやってきて、あいさつの文のしあがりを
めちゃくちゃ気にしはじめました。
そして、おもむろに
写真のアナログ切り抜きを
開始しました。
「私、こんなことしとるうちに、くまとか、できとらん。
今日オープニングやし
かわいこぶりたいけど、どんどんゾンビになってない。
大丈夫、時間が来たら
ちゃんとめかしこみましょう
ところで、切り抜き、ものすごく早いですね
ほかの人に頼んだら
やってくれないし、やってくれたとしても
ものすごていねいにしてくれる。
怖がらずにできるのは
自分だけだから
切り抜きは自分で、と
決めとるの」
ね、仕上がり、うまい。
「ただいま製作中
りかとおっくんの
投稿にありましたように、わたくし、昨日今日と
かなりあかるいメンバーに
むせび泣きしております。
こちらは証拠写真、はもはやカメラを置き、この中継や「製作中
うめちゃんの梅酒
ヒルズのかっこいい人が
お酒のケースを持って
やってきました。
オープニングパーティ用のお酒かな
うわ、ラベルにいるのは、リョウ君じゃないですか
「この『梅乃宿酒造』のお家の
むすめさんが
同じ名前の『かよ』さんで、コラボレートが実現しました」
今日のオープニングパーティでも
お客さまにふるまわれますが、ちいさいほうのビンの梅酒は
表参道ヒルズ3階の
はせがわ酒店で買えるそうです。
リョウ君ファンのみなさま、ちなみに、ラベルデザインは
うめちゃんの友達の
「さとっぺ」さんによるものです。
魔術師さん大活躍
なにもかも自白して
しまいそうになっていましたが、光の魔術師さんが現れ、こう言いました。
「音をもっと聞きやすく処理して
会場全体を動き回るように
しておいたよ」
「ほんまや、動いとる。読者の方からメールをいただきました。実況お疲れさまです。
写真展、おもしろそう
ぜんぶ見たいです。
ところで、光の魔術師の
伊東さんのフルネームが知りたいです。
魔術師さんのお名前は
伊東保典さんです。でいらっしゃいます。
うめちゃんがマジック片手に
パネルに新しい飾り付けを
描きはじめます。
地に足をつけずに
右から左、左から右に移動
「見てよ私の司令塔っぷりを」
」のかけ声で
妹さんが脚立を移動させます。
華麗なる、姉妹の
脚立ワークを
上から順にどうぞ
ところでしかしひるず。さっきの投稿でお知らせした。
ボディブローのように
私どもの耳と心脳に
効いてきます。
朦朧としてきており、いまなら、どんな秘密も
吐いてしまいそうです。
ところで、この写真展会場には、不思議な音楽が流れることがあります。
ちょっといま
確認できませんが)
それはつまり、素人のみなさんの
カラオケを歌う歌声です。
いろいろいろいろ
何曲も何曲も何曲も
『ウメップ』の出版社リトルモア
有志のみなさんの歌声もあります。
ちなににフクちゃんは、「青い珊瑚礁」の
メインボーカルです。
たのしみというか、こわいというか
オープニングスタッフのみなさん
写真展がオープンしたあとの
受付などをしてくださる。
スタッフのみなさんが
会場入りされました。
うめちゃんが、いろいろと
場内を案内して回ります。
「これが、いまわたしが
いちばんかっこいいと
一般の人のつばさくん
「ほぼ日」の「うめかよ参上
すでに見ててくださってて、みなさん、つばさくんのことを
ご存知なようです。うれしいひるず。
ほぼ日刊イトイ新聞 - うめかよ参上
入り口のメッセージ
入り口には、来てくださったみなさんのいちばんに目に入るように、うめちゃんからのメッセージが
掲示される予定です。
「らしいっゃませ」
ちがいますね、「いらっしゃいませ」ですね
これをすんばらしく飾り付けるのが
うめちゃんの右にいらっしゃる方です。
どなたですか
「光の魔術師です」
魔術師さんです。どうぞよろしくお願いします。
気をつけて見ていると、魔術師さんの魔術は
あちこちで披露されているもよう
滝がどんどん
すごいことになっていきます。
絶え間ない指示
絶え間ない魔術
けっこうお声が高く、個人的に心がなごみます。誰かに似てる、誰の声だろう、思い出したらまた書きます。
その魔術師さんのお姿を
シャッターチャンス祭りする。
うめちゃんを、こっちは負けずに
シャッターチャンスひるず。
おもしろすぎましてね
展示写真を選ぶ。うめちゃんです。
選ぶ写真がおもしろすぎて
どれもこれもすごくて、まったく、言うことはありません。テキスト中継としては、困った。これ、みんなに見てほしいなぁ、もしかしてうめちゃん、その服の顔って、ハロウィンの
ジャックオーランタンか
なぜ夏服にその顔ひるず。
すずしい気配
「ね、あの滝の写真、思っとったより
ちょと小さかったです、へへ
光の魔術師の手によって
どんどんすごくなっていってますよ
マイナスイオン出てます。
「私の写真じゃないみたい
エアコン売り場みたいですごい」
はい、無風なはずなのに、バリバリ冷えてる気がします。
ところで、3枚目の写真は
「ちょっとかっこいいと思って撮った」
という写真です。逆らわないで載せておきます。長丁場、人間関係を逆なでしない。それが肝要ひるず。
並べ方がおかしいかどうか
さきほどの入り口のメッセージの
考えているところです。
「いらっしゃいませ」の言葉に、トランプでおなじみのマークたちが
加わるようですね
「この中ではやっぱり、ハートとスペードはスターやから」と言いつつ、(そうなのか、スターなのか)
うめちゃんはこだわり抜いて
マークを並べます。
「ださいですかこの並べ方は」
「誰か、ださいと思ったら
言ってください、すぐに直しますので」
ださいでしょうか、どうでしょうか
手ばりします。
作家みずからが
展示写真を手ばりしています。時系列スナップコーナーです。
ずらずらずらーっと貼っていくと、発見しました。フクちゃんは、リトルモアの
福桜さんです。
いま、師匠の手ばりを
手伝っております。
ところでうめちゃんは、何かを「発見」されたり
つばさくんの写真と
「遭遇」されたりすると
あごに指を当てたポーズをされます。どうやら、お得意のポーズらしい。
作家みずからが
手ばりする地道作業、さきほどから続いております。しかしうめちゃん、なんだかさっきから
写真の列がゆがんでいる気が
スタッフの方
「やっぱり、レーザー
使わないと無理だよ
曲がってきてるよ」
レーザーというのは、水平垂直がわかる光線が出る。機械のようです。
「次の列から使いましょう」
ゆらゆらしている列を見つけたら、きっとここです。水平垂直を指し示す。レーザー登場です。
缶ジュースかと思ったよ
という声が聞こえそうな、宇宙的な雰囲気をかもす。缶ジュースです。
レーザーの機械、知らんの
と、言ってます、缶ジュースが
いらっしゃいませ。
さきほど綿密に、しかし、そのだささを若干気にしていた。
「いらっしゃいませ」の文字が
つりさげられました。
入り口にこの文字が踊るなんて
なんてステキでしょう
しかも、最初に目に入るのが
その写真ですからね
「離婚できへんね」
できへんですね
「いらっしゃいませって、こんなかんじでしょ」
と、ポーズをとってくれる。うめちゃんであります。
ちょっと休憩も
「いらっしゃいませ」のコーナー、まるでこの写真ふたりが出迎えてくれるようで、何とも言えないことになってます。メールをちょうだいしました。ありがとうございます。
ーーー夏風邪引いて
家で冷えピタ貼りながら
中継読んでます。
私の初表参道ヒルズはうめかよさんの
展示会になりそうです。楽しみにしてます。こまめな水分とってがんばってください。
私もがんばります(なにを
(横浜のふみにゃんこ)
夏風邪、長引かないでくださいね
ちょうどここで水分補給、休憩に入ります。
表参道のおとなりのネスパス新潟の
枝豆のおまんじゅうを
は食べています。
すごい数の飲みものが
差し入れでやってきました。これ、持ち歩いてきた人すごい。ありがとうございます。
差し入れの人たちを
シャッターチャンス祭りする、巨大お嫁さんと、その親戚のおばさんに
見守られながら
展示設営は続きます。
遠くのほうで
地味に並べ替えをしている。うめちゃんです。
意外なことに、うめちゃんの血液型は、うめちゃんのカメラ
設営、バリバリ進んでますよ
うめちゃんの迷わぬ指示出しが
意外とすばらしい。メールをちょうだいしました。ーーー1500枚の写真すごいです。
1回じゃ見切れなそうですね
楽しみにしています。
ところで、先ほど
光の魔術師さんを撮っていた。梅さんのあのカメラが気になります。
なんというカメラですか
うめちゃんのカメラは
学生時代から
同じカメラを使い続けて、現在3代目(台目)だそうです。
現像は新宿のビックカメラ
なんですって
設営でたいへんな瞬間にも、いつもこうして愛用カメラを
ななめがけされてるんですよ
さすが、シャッターチャンスを
逃さないうめちゃん
次に狙われるのは、あ・な・た・か・も
こわもてさん
ちょっとだけ
おじゃまさせてくださいね
「ひゃー、すごいね、「これは、等身大パネルの
みなさんです」
糸井さんも入ってみたら
というわけで
「この子、すごいよね」
すごいですね
等身大パネルって
おもしろいなぁと
あらためて思います。
だってほら、あの天狗の人、糸井と話してるみたいに見えません。
うめちゃんと糸井の話を
いっしょに聞いてるみたいに
等身大パネルで
あと、わかったことは、けっこう大きいということ
梅佳代さんという人
雨がザーッと降るように
みごとに貼り出された。1500枚のスナップを見学します。
完成形じゃないんですけどね
「誰かが指導したからって、こういうことができるわけじゃ。
ないんだよね
梅佳代という人は、やっぱり
価値から離脱していると言えます。
以前、対談で、自分の撮る写真は
報道写真だ、とおっしゃってましたが、そのとおりだと改めて思いました。
参りました」
ほぼ日刊イトイ新聞 - 樹の上の秘密基地
みんなに見守られつつ
体重を測ります。ああ、この瞬間、いつもながら心が重い。
「ダメですよ、ダメ
いくらなんでもプライバシー
さあ、スガノさん、これを使って
その他の乗組員
「いいじゃないですか、べつに〜」
体重を気にする人々ならではの
心遣いがありがたい。
ああ、やっぱり今回も
人生最高の値を更新してしまった。
でも、体重を計測し終えた安心感で
この後たらふく昼食を食べてしまいました。
みなさん、こんにちは
現在、人生最高体重更新中の
スガノでございます。
会社のみんなが人助けと思ったのか
どうかはわからないのですが、メンバーに入れてもらいました。がんばります。がんばりたいと思います。着実に、着実に、落としていきたい、そして、ここ10年はいていない。
「ひざ上丈スカート」の夢を
実現させてみたいものだと思います。
写真2枚目は、お昼ごはんを食べる前に
いそいで体重を量ろうとしている図です。代謝をあげるのだ。食べるわりには、太らナ〜イ
体質だったはずなのに、学生の時からほとんど変らなかった体重が、ここ1年で3キロ増えた山口です。
好きなものはご飯とビール
寝る時はお腹がいっぱいが理想です。
でもやっぱり、そういうことしてると
お腹ってのは、出るものらしく
ダイエットというよりは、動いて代謝を上げたいとおもいます。お腹も引っ込めたいとおもいます。よろしくおねがいします。もはや着やせではない。
社内では「着やせデザイナー」として
名をはせている、デザインチーム、トリイです。いや、着やせってね、みんな半笑いで「着やせがうまいねえ」なんて言いますけどね、なかなかいいもんですよ
自分さえ気にしなければいくら太ってても
いいわけですからね
とは言いつつ、僕ももう32歳
太るということが体調の不良や病気にも
つながりかねない年齢です。しっかり体を鍛えたいと思います。「もはや着やせではない。
1ヶ月後にこう言えることを
目指してがんばります。
ちょっと体重を
昨年、半年かけたダイエットで、落としたわたくしですが、それから約1年、体重はすっかり戻りました。前より増えることはないけど、徐々に、戻っちゃった。
(ちなみに現在74キロちょい
それでも週2回のジム通いは続けてまして、けっこう激しい筋トレをしてるので
筋肉の量も増えているわけです。
「じゃあ、いいじゃん
という内なる声もあるんですけど、問題は、あんまり鍛えすぎて大きくなると、着られる服が減ることなんですよー
夏はまぁTシャツでいいんだけど
長袖のシーズン、とくにジャケットの
肩まわりとか、腹まわりが、とくに腹まわりですねさてさて、そんなわたくし、最初のバランス測定で
すごーく褒められました。
ちょっと後ろ寄りですけど左右均等
バランス年齢は34歳だそうです。
実年齢は43歳
まぁまぁなんじゃなーい。
ということで目標は、ダイエット(食事制限)もしながら
体重マイナス3キロ、とくに腹まわり
ってことで、よろしくおねがいしまーす。
なりきり菜々子で
かろうじてビリーには入隊しなかったけれど、りんごダイエット、マイクロダイエット、これまでさまざまなダイエットを試みては
志なかばで挫折してきました。
意志の弱いわたしは、こういう「やるっきゃない状況」を
待っていました。
公開するからには、がんばりますよ
とさらに自分に葉っぱ、いや発破をかけてみたりして松嶋菜々子さん、美しいし、さわやかだなあイメージってだいじというか、わたしのようなミーハー女は、ああいうきれいな人がやっているだけで、ちょっとうれしくなります。なりきり菜々子でぎゃんばりまーす。
注)写真は、一応
菜々子さんと同じポーズ(のつもり)
私は、過去にダイエットなどを
ほとんどしたことはありません。なぜならば太らなかったからです。小食であるからです。脂っこいものが苦手だからであります。
しかしながら、いい歳をぶっこく(失礼)と、代謝が減るのです。そんなわけで、いつもの小食であろうと、脂っこいものが苦手であろうと、歳のスキマをついて、襲われていないわけではないのです。そして、長く生きれば、老獪になるのです。
「肉体にアブラミがついている」かを
隠ぺいするのなどは
お手の物になっていくわけです。
過去にくらべてうっすらと
全体的に膜をはるようにくっついた。
アブラミをこのきかいにへらしてやろう、そのように思っている次第です。
あの、カモシカの脚をとりもどせ
今のお前の足は過去のお前の足とは
がんばるぞー
階段を上がると息切れしてドキドキする、のぼり坂はできるだけ歩きたくない、万歩計で1日の歩数を確認すると2000歩、首と肩、いつもこってるし
というような今日このごろ
へたれなもんで、自分からは努力できないと思うので、参加することをきっかけに
身体を見直したいと思っております。
体重はここ10年、あまり変わってないのですが、女子としては重いかなだんだん下半身に肉が移動してきているし、もともとウエストあんまりないし、きゅっと、しめたい。きゅっとしまった1ヵ月後をめざします。よろしくお願いしまーす。
「投稿について」
こんにちは、です。
読者のみなさまから「健康管理」や
「ダイエット」、「フィットネス」などに
まつわる情報を大募集中です。
いただいた情報は、ここ「読者メール」枠でご紹介してきます。
「ここをこう動かすと、ここが部分痩せ」
「あぁやってこうすると、体の調子が
すこぶるいい感じになります」などなど
どんな情報でもかまいません。
ぜひとも投稿くださいませー
「そのほかの乗組員」
ってどういう枠
『樹の上の秘密基地』担当のです。乗組員のみんなで楽しむ。
この8名が実際にプレイした様子を
レポートしてくれます。
ただ、この8名が遊んでいると
絶対にほかの乗組員が
「おもしろそー、遊ばせて遊ばせて
なるのが目に見えます。
そういう状況をレポートするのが
この「そのほかの乗組員」枠なのです。
ほかの8人同様、この枠もよろしくお願いいたします。
ほぼ日刊イトイ新聞 - 樹の上の秘密基地
これ、わたしが最初に思ったギモンです。
なにがちがうんでしょう
この企画の番長に聞いてみたところ、ナイスな答えが
部分やせとかできるみたいですよ
これはつかまれた。
女子にとって、部分やせは理想的な展開
出るところは出て、ひっこむところはひっこんでいる。
「ボンっキュっボンっ」ってヤツですな
あこがれます。そんなやりとりを聞いていた。
「それでキミは、どこがやせたいの
「ぜんぶです。
つまり、二の腕とか太ももとかウエストとか、いろんな“部分”を“ぜんぶ”やせたいんです。そんなわけで、部分やせのトレーニングを
ひととおりやることにしました。
初日からがんばりすぎちゃったかな
「リズ厶カンフー」をお試し中
なぜかうしろでポーズをとる。
草葉の陰から
弊社では、誰かがゲームで遊んでいると
必ず誰かが寄ってくる。
楽しそうな笑い声にひかれて
ふらふらーって引き寄せられる。けっきょく、みんなでワイワイ見ちゃう。昨日もそんな1日でした。
写真はのプレイを
遠くから見入る。
(ほぼ日・ハリウ)
さて、始めるぞ
宣言したからには始めるぞ
説明は、仁王立ちできけ、モギコ
服装は、乙女心プラスで、薄着だけどもちろん厚着だ。はかってみれば、太れといわれても、目標はカモシカ脚なんで、5kgはマイナスしてこ
標準の範囲内だし
そして、測定の後は
まいどおなじみのバランステスト
はかってみれば
に報告すると、たいへん意地悪な顔をして、「もぎちゃん、僕より
10歳も年上だね
ぎりぎりぎり
まずは恒例の
まずは恒例のバランステストから
たしかバランス年齢47歳という。
絶望的な年齢が算出されたわけですが
今回はどうかなぁ
実年齢より若い。心なしか体が軽く感じます。
この調子でがんばろうっと
アラフォーだった。
バランス測定をやってみたところ
からだだけ、アラフォーの仲間入りでしょうか
(ちなみに実年齢は32
かるいショックを受けつつ
気分転換にヨガをやってみたところ
こちらは、けっこういい感じ
がんばって、実年齢にむけて
どんどん下がってこー
ゆるゆるがんばります。
とつぜんですが、学生時代まで
「体育」の授業が苦手でした。
ずっと、運動ということばから
逃げてきたのですが
昨年からヨガを習いだして
からだを動かすことの
おもしろさに気がついたんです。
とはいえ、30代になってから
目覚めたわたしですので
たいへん初心者であります。
どんなふうに変わっていけるか
とてもたのしみ
これからの季節に待ちうけている。
数々の「おいしいもの」の
食べ過ぎに気をつけて
しっかりからだを動かそうと思いまーす。
みんなに見守られつつ
体重を測ります。ああ、この瞬間、いつもながら心が重い。
「ダメですよ、ダメ
いくらなんでもプライバシー
さあ、スガノさん、これを使って
その他の乗組員
「いいじゃないですか、べつに〜」
体重を気にする人々ならではの
心遣いがありがたい。
ああ、やっぱり今回も
人生最高の値を更新してしまった。
でも、体重を計測し終えた安心感で
この後たらふく昼食を食べてしまいました。
みなさん、こんにちは
現在、人生最高体重更新中の
スガノでございます。
会社のみんなが人助けと思ったのか
どうかはわからないのですが、メンバーに入れてもらいました。がんばります。がんばりたいと思います。着実に、着実に、落としていきたい、そして、ここ10年はいていない。
「ひざ上丈スカート」の夢を
実現させてみたいものだと思います。
写真2枚目は、お昼ごはんを食べる前に
いそいで体重を量ろうとしている図です。代謝をあげるのだ。食べるわりには、太らナ〜イ
体質だったはずなのに、学生の時からほとんど変らなかった体重が、ここ1年で3キロ増えた山口です。
好きなものはご飯とビール
寝る時はお腹がいっぱいが理想です。
でもやっぱり、そういうことしてると
お腹ってのは、出るものらしく
ダイエットというよりは、動いて代謝を上げたいとおもいます。お腹も引っ込めたいとおもいます。よろしくおねがいします。もはや着やせではない。
社内では「着やせデザイナー」として
名をはせている、デザインチーム、トリイです。いや、着やせってね、みんな半笑いで「着やせがうまいねえ」なんて言いますけどね、なかなかいいもんですよ
自分さえ気にしなければいくら太ってても
いいわけですからね
とは言いつつ、僕ももう32歳
太るということが体調の不良や病気にも
つながりかねない年齢です。しっかり体を鍛えたいと思います。「もはや着やせではない。
1ヶ月後にこう言えることを
目指してがんばります。
ちょっと体重を
昨年、半年かけたダイエットで、落としたわたくしですが、それから約1年、体重はすっかり戻りました。前より増えることはないけど、徐々に、戻っちゃった。
(ちなみに現在74キロちょい
それでも週2回のジム通いは続けてまして、けっこう激しい筋トレをしてるので
筋肉の量も増えているわけです。
「じゃあ、いいじゃん
という内なる声もあるんですけど、問題は、あんまり鍛えすぎて大きくなると、着られる服が減ることなんですよー
夏はまぁTシャツでいいんだけど
長袖のシーズン、とくにジャケットの
肩まわりとか、腹まわりが、とくに腹まわりですねさてさて、そんなわたくし、最初のバランス測定で
すごーく褒められました。
ちょっと後ろ寄りですけど左右均等
バランス年齢は34歳だそうです。
実年齢は43歳
まぁまぁなんじゃなーい。
ということで目標は、ダイエット(食事制限)もしながら
体重マイナス3キロ、とくに腹まわり
ってことで、よろしくおねがいしまーす。
なりきり菜々子で
かろうじてビリーには入隊しなかったけれど、りんごダイエット、マイクロダイエット、これまでさまざまなダイエットを試みては
志なかばで挫折してきました。
意志の弱いわたしは、こういう「やるっきゃない状況」を
待っていました。
公開するからには、がんばりますよ
とさらに自分に葉っぱ、いや発破をかけてみたりして松嶋菜々子さん、美しいし、さわやかだなあイメージってだいじというか、わたしのようなミーハー女は、ああいうきれいな人がやっているだけで、ちょっとうれしくなります。なりきり菜々子でぎゃんばりまーす。
注)写真は、一応
菜々子さんと同じポーズ(のつもり)
私は、過去にダイエットなどを
ほとんどしたことはありません。なぜならば太らなかったからです。小食であるからです。脂っこいものが苦手だからであります。
しかしながら、いい歳をぶっこく(失礼)と、代謝が減るのです。そんなわけで、いつもの小食であろうと、脂っこいものが苦手であろうと、歳のスキマをついて、襲われていないわけではないのです。そして、長く生きれば、老獪になるのです。
「肉体にアブラミがついている」かを
隠ぺいするのなどは
お手の物になっていくわけです。
過去にくらべてうっすらと
全体的に膜をはるようにくっついた。
アブラミをこのきかいにへらしてやろう、そのように思っている次第です。
あの、カモシカの脚をとりもどせ
今のお前の足は過去のお前の足とは
がんばるぞー
階段を上がると息切れしてドキドキする、のぼり坂はできるだけ歩きたくない、万歩計で1日の歩数を確認すると2000歩、首と肩、いつもこってるし
というような今日このごろ
へたれなもんで、自分からは努力できないと思うので、参加することをきっかけに
身体を見直したいと思っております。
体重はここ10年、あまり変わってないのですが、女子としては重いかなだんだん下半身に肉が移動してきているし、もともとウエストあんまりないし、きゅっと、しめたい。きゅっとしまった1ヵ月後をめざします。よろしくお願いしまーす。
「投稿について」
こんにちは、です。
読者のみなさまから「健康管理」や
「ダイエット」、「フィットネス」などに
まつわる情報を大募集中です。
いただいた情報は、ここ「読者メール」枠でご紹介してきます。
「ここをこう動かすと、ここが部分痩せ」
「あぁやってこうすると、体の調子が
すこぶるいい感じになります」などなど
どんな情報でもかまいません。
ぜひとも投稿くださいませー
「そのほかの乗組員」
ってどういう枠
『樹の上の秘密基地』担当のです。乗組員のみんなで楽しむ。
この8名が実際にプレイした様子を
レポートしてくれます。
ただ、この8名が遊んでいると
絶対にほかの乗組員が
「おもしろそー、遊ばせて遊ばせて
なるのが目に見えます。
そういう状況をレポートするのが
この「そのほかの乗組員」枠なのです。
ほかの8人同様、この枠もよろしくお願いいたします。
ほぼ日刊イトイ新聞 - 樹の上の秘密基地
あいかわらず、雪合戦
先週からひきつづき、雪合戦にはまっています。
これ、相手に雪玉ぶつけられちゃうと
目の前が雪だらけになっちゃうのね
み、みえない〜
でも、たのしい〜
なんとなく、二の腕に効いているような
やったったで〜
「踏み台ダンス」は
ちょっと報告したくない。
点数をたたき出してるけど、「ひざを抱えるポーズ」
は、中々のものであった。
明日も、これをやってから、大好きな雪合戦をしようと思う。
メニューをつくってくれるって
どうやら、きいたところによると、メニューを紹介してくれるっていうじゃない。
ミニゲームだけやって
は、前回散々やって、今回もまたそれをやるなら
やらなくてもいいじゃないか
とおもったので、ちゃんとやろうと思う。
やはり、カモシカの脚をつくるために
一番ちかしいのは、「美しいスタイル」の
「ヒップアップ」に決定
やったるで〜
「踏み台ダンス」
「ひざを抱えるポーズ」
やったるで〜
乙女のワルあがき
先輩を見習って、わたくしも、毎日の体重測定は、なるたけ軽くなるように、いろいろ格闘しています。
見よ、乙女(とあえて自分でそう呼ぶ)の
ワルあがきを
テーマは「ふわっと、わたのように軽く」
われながら浅はかすぎる
ま、こんなことをしても、当然なんの影響もないんですけどね
増えなかった分だけ、気持ち的にセーフかな
本題の運動は、みんなもよくやっている、「鳥」の運動で一汗かきました〜
ゴルフレッスンもやってみました。
これ、なんだか妙に本格的で、つくった人の本気が感じられます。つまり、ちょっとおっさんくさいんだけど、それがまたなかなかぼくはわりと「バランス」がよいらしく、これもけっこう上手でした。
右側の大胸筋がやけに張るんだけど
それは力の入れ方をまつがってるのかな
こんど試しに左で打ってみようかなぁ
ほかに誰もやってないんだね
やけに楽しい。
1枚目の画像がやけに嬉しそうなのは
体重が微減したからではなく
「足踏みパレード」が楽しいからです。
妙に楽しい、これ
リズムにあわせて手足を振って
行進するんだけど、パーフェクトを出すと
自分のあとに人がついてくるんですよ
音楽も派手になり、花火なんか上がったりする。
失敗すると人が減って
ひとりで広場をぐるぐる回るという。
はずかしめを受けるんですけど
そのはずかしい感じもふくめて楽しい。1、2、3位を独占してどうするのだ。
がんばったのに
トレーナーのおねえさんが
眉を八の字にしてこまった顔で、「基礎の体力がまだまだ
欠けているようです。
というし、ウィーボーも
「日常生活でも、多く歩くコトを心がけ、体力や足腰の衰えを防ぐ。
努力をしましょう
いまのままではマズイ。三連休はがんばりました。
毎日、散歩を1時間半
「若さを保つ」メニューにある。
「転びにくい足腰をつくる」
さらにテレビ観てるときは
スクワットですよ
おかげで、けっこう、爽快
ウエストが細くなった気がするし、なにより肩こりがラクになりました。しかーし、なぜか、やっぱ、ロールケーキを
1本食べたのがまずかったかなあ
いや、きっと筋肉のほうが重いから、だんだん筋肉が増えてきているだ。
そういうことにしておこうと
体重との闘い
3連休、いっさい運動せず、好きなものを食べ放題だったスガノです。こんなときは、覚悟しています。
しかし、逃げてばかりでは
何ごとも、前進することはできません。
勇気を出して、バランスボードに乗っかります。「スガノさん、それ、どう見ても厚着じゃないですよ」いつものツッコミを振り切って、厚着設定で測定
うぐぐぐぐぐぐぐぐぐ
質問メールに
お答えします。こんにちは、です。ここは、読者の方々から投稿いただいた。
ご紹介する枠なのですが、重大な質問メールをいただいたので
この枠を借りてお答えしようかと思います。ーーーーーーーーーーーーーーーーー私もやってみたいです。
どこで買えるのかわからないし、何をそろえたらいいかがわからないんです。Wiiの初心者にアドバイスをお願いします。りんさん、メールありがとうございます。
そうですよね
初心者の方なら、まず何を買えばいいのかが
わからないのも当然だと思います。
ぜんぜん恥ずかしいことじゃないですよ
では、ご説明いたしますね
必要なものはふたつです。
バランスWiiボードセットというのは
体重計のような白い機械が
いっしょになっているセットです。乗って遊ぶゲームなんです。
このふたつと、あとはテレビさえあれば
ゲーム売り場で
バランスWiiボードセットください」
と店員さんに言えば大丈夫だと思いますよ
もしそれでもわからない場合は
売り場の店員さんに尋ねてみてくださいね
どちらも中身は同じなので
お部屋にマッチするお好きなほうをどうぞ
よろしかったら、遊んだ感想のメールを
送ってくださいね
あ、そうそう
おもしろいので遊びすぎに注意ですよ
やってきました。
なにがやりたいのかきいてみると、腕をぱたぱたさせて、鳥のようにポイントに
降り立つというミニゲーム
なぜか、口笛をふきながら
プレイをしています。
手足が長いので、優雅に飛んでいます。しかし、飛ぶのが楽しいようで、ゲームのルールは
かなり無視をされているようです。
まあ、それもいいじゃないか
大空を自由に
前回のからだ測定で
思いのほか、すばらしい結果がでたので
「あー、もうこれは、今の生活を
キープしておけば
大丈夫なんちゃうかねー
とか思ってたわけですが
サボるとすぐに体に影響が
結果はさんざん
バランス年齢にいたっては
一気に13歳も老化してしまいました。これはマズイ。
また着やせにもどってしまうぞ
しっかりがんばらねば
できないことをやってると
落ちていくばかりなので、できるミニゲームをさがしてみたところ、雪合戦が向いているようです。こちらは、物陰に隠れながら、出てくる敵に雪玉をじゃんじゃんぶつけていくという、気分爽快なミニゲームです。
ぶつける相手に
リモコンでポイントして
投げつけるというものです。
荒々しいスナイパー気分満喫
あはははははは
あははははははは
できないこと
私がオンチであることは、すでに「ほぼ日」の
とあるコンテンツで
証明済みなのですが、リズム感もございませんでして
マーチングバンドの
指揮者になって
行進をするという。
ミニゲームがあるのですが、そちらをやってみたところ、惨憺たる有り様でありました。こちら、行進しながら、指揮をする棒を上下させないといけないのですが、そんな、二つのことを
同時進行できるかいな
これは、無理だ。絶対に無理だ。
とはいえ、結果をみたら
★★とふたついただきました。
微増してるなあ
現在の私の足といえば、しましまの靴下は
じまんの逸品です。
しかし、カモシカの道というと
体重は増えていました。
といえども、乙女心からすると、けっこうがっかりするもんだ、と、このように思いました。
「気長に」というようなことを
マシーンに言われますが、ちょっと悲しい。
がんばって、トレーニングするさ
この空を飛べたら
昼は天そば(大盛り)、夜はボリュームたっぷりのお弁当
体重も増えた予感のする。
忙しい一日でしたけど、夜中になってから、やりましたよまずはバランス年齢、これは前回よりさらに4歳若返って実年齢43歳ですから、健闘してるんじゃなーい。そして体重もなんとかキープです。
ということで、初挑戦の
「パタパタ飛行」をやってみました。
鳥になって、手をパタパタさせて
空を舞うんです。
空を飛ぼうなんて悲しい話を
いつまで考えているのさと歌ったのは
中島みゆきさんですけど、この空を飛べたら消えたなにもかもがわけじゃないですが、ちゃんと飛びましたよ
初見でゴールできたのは偉いでしょ
一度でいいから
たれ目になりたい。シェフさんが作ってくれました。
おどろくほど自分にそっくり
(髪が短かったころの
写真をはっときます。
Miiとよくにてるよ
やろうと決意し、一度でいいから、たれ目になってみたいわ〜
生まれたときからずっと
目がとんがってますからね
たれ目のほうが
かわいいかんじがする。
と、つくってはみたものの、とっても、違和感パンチがきいてないというか、どうも調子が出ないなあ
やっぱ、ムリはしちゃいかんな
今日もがんばるぞ
みなさんこんにちは、昨夜は海鮮どんぶり、朝食は焼肉どんぶりを食べたスガノです。どんぶりは便利で大好きです。
今日もがんばってるねぇ〜」
これから運動ってときに、またもや両手にお菓子を持って
悪魔がやってきます。
計測すると、うわーっっ
なんと、昨日より
ごはんをたっぷり食べると
こういうことになるんだね
いいわけは、やっぱり
「食べすぎた」です。
いいわけはいいから行動を、なんて
昔はよく叱られたけど、この応援してくれるかんじ、さすがだね
運動をはじめて2日目
昨日の運動、けっこうがんばったし、お昼ごはんを食べる前だし、それなりに期待して、体重をはかってみたら、ありゃ、この展開は予想していなかった。ど、動揺するわたしを尻目に、「体重が増えた理由はなんだと思いますか選択肢をみると、○食べすぎた。○間食をした。○夕食が遅かった。ああ「夕食が遅かった。
さらにこんなアドバイスも
「寝る3時間前には食べ終わりましょう」
昨日は、夜ごはんを食べてたから、3時間以内に寝ちゃったような
ただ漠然と「がーん、ふえた。
とかって思うのではなく、自己分析ができました。
気を取り直して、今日も運動運動
いろいろやってみよう
バランスゲームのところをみてみると、前にやったときよりも
ゲームの中身が増えている。
おもしろそう
片っ端からやってみようと思う。
まずはスケボー
なんか飛ぶやつ
むつかしくてダメだ。
なんか割るやつ
っていうかですね、何をやっても、ぐっさんに先をこされていて、さらにいうと、得点に差がありすぎている。
気を取り直したりしないと
なんか、満点とかとれるやつ
みつけないと
って、痩せるとかの目標から
2日目にして逸脱のこころもち
って、その展開は前回と一緒なので、ちょっと明日から
是正していこうと思います。
これも、昨晩のできごとなんですが
「雪合戦」っていう。
メニューを見つけたんですよ
おもしろそ〜
やってみなよ、きのぴー」
たのしそうだな〜と思って
気軽な気持ちではじめたのですが
雪玉を投げあう直前の
わたしのMiiの、たくらんだ顔
そんな目をしなくてもいいだろう、自分
それから、テレビの前で
Wiiリモコンをにぎったまま
ほんとうに雪玉をつくろうとしていた自分にも
あとで驚きました。す、すみません。こういうことをやってしまうんです。
ほぼ日刊イトイ新聞 - 樹の上の秘密基地
えびぞうじゃないよ、きのうは微減だったのにな
なぜ増えるのだ。
たぶん、あれだな、昼に、ラーメンと焼鳥丼のセットを
10分でかっこんだせいだな
あと、これだな
首輪が重いんだな
えっ、「チョーカー」っていうの、このごろの人は
カサイの告白
「えー、こんにちは、カサイです。
ぼかぁね、はじめてここで
告白しますけどね、去年の12月から、自宅でずーっと
毎日、1時間くらいずつね
きみら、日々の体重で
一喜一憂してるけどね、1ヶ月単位で見なきゃいけないよ数字の効果は、1ヶ月しないと出てこないよぼくの言いたいことは、つまり、継続、ということです。継続しないと効果はないけど、継続すると効果は出ます。
それはぼくが証明してる」
(がんばります、カサイさん
以上、代筆しました。
3日でからだの線が変わるよ、と
言ってました)
からだ測定をすると、「もう三日坊主じゃありマセンね」
などと言われました。
おお、もう4日目なのか
こうして平日は毎日、からだを動かしていると、体重は減ってないんですが
なんだかバランスが
取りやすくなった気がします。
ほら、ハッッ
ジリジリと、ものすごく何かを
言いたげなんですが、私は運動に夢中で、もうしわけない。
あとで、ゆっくりアドバイスなどを
聞こうと思います。
さっそくダイエットに効果的な方法を
読者の方からいただきました。なんでも「夜は寝る」のが大事だそうです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーちょっとアレかもしれませんが、寝ているあいだは成長ホルモンが分泌され、体を作りかえるとのこと
寝不足の場合、なかなか代謝が進まないので
体重は何もせんでも増えます。夜型人間って損です。
って、確かに私の場合、寝不足を更新するとむっくむくになります。体重も増えます。そして、あったかくして眠る。腹巻とレッグウォーマーをして、布団をしっかりかけて、「ちょっと暑くねえか
」と思うぐらいの
格好で寝ると翌朝はスッキリ
体も結構スッキリスリム
そして、成長ホルモンを効率よく出すために
なるべく部屋を暗くして寝てください。
網膜が光を感知すると、出にくくなるらしいですよ
投稿ありがとうございます。
写真ののような寝かたでは
ダメだというわけですね
ダイエットへの効果の有無はさておき、「夜は暖かい格好で、暗くして寝る
という行為は人として
ぜひとも心がけたいものです。
と思ったら、なんということでしょう
今日はハラマキの
受注販売開始日じゃないですか
引きつづき「ダイエットにいい何か」を
募集しております。
気軽に投稿してくださいねー
「アスレチック」ということばが
気になって、昨晩トライしてみました。
子どものころは
けっこうアスレチックが好きで
お気に入りの公園に
よく行ってたんですが
この歳になると、そんなこともないし
いっちょ、やってみるか
準備体操とかしてるぞ、大きな玉がぶらんぶらんと
振ってくるなかを
すり抜けていかなければならなくて
かなりスリルありました。
スーパーマリオの気持ちって
こういう感じ
あいかわらず、雪合戦
先週からひきつづき、雪合戦にはまっています。
これ、相手に雪玉ぶつけられちゃうと
目の前が雪だらけになっちゃうのね
み、みえない〜
でも、たのしい〜
なんとなく、二の腕に効いているような
やったったで〜
「踏み台ダンス」は
ちょっと報告したくない。
点数をたたき出してるけど、「ひざを抱えるポーズ」
は、中々のものであった。
明日も、これをやってから、大好きな雪合戦をしようと思う。
メニューをつくってくれるって
どうやら、きいたところによると、メニューを紹介してくれるっていうじゃない。
ミニゲームだけやって
は、前回散々やって、今回もまたそれをやるなら
やらなくてもいいじゃないか
とおもったので、ちゃんとやろうと思う。
やはり、カモシカの脚をつくるために
一番ちかしいのは、「美しいスタイル」の
「ヒップアップ」に決定
やったるで〜
「踏み台ダンス」
「ひざを抱えるポーズ」
やったるで〜
乙女のワルあがき
先輩を見習って、わたくしも、毎日の体重測定は、なるたけ軽くなるように、いろいろ格闘しています。
見よ、乙女(とあえて自分でそう呼ぶ)の
ワルあがきを
テーマは「ふわっと、わたのように軽く」
われながら浅はかすぎる
ま、こんなことをしても、当然なんの影響もないんですけどね
増えなかった分だけ、気持ち的にセーフかな
本題の運動は、みんなもよくやっている、「鳥」の運動で一汗かきました〜
ゴルフレッスンもやってみました。
これ、なんだか妙に本格的で、つくった人の本気が感じられます。つまり、ちょっとおっさんくさいんだけど、それがまたなかなかぼくはわりと「バランス」がよいらしく、これもけっこう上手でした。
右側の大胸筋がやけに張るんだけど
それは力の入れ方をまつがってるのかな
こんど試しに左で打ってみようかなぁ
ほかに誰もやってないんだね
やけに楽しい。
1枚目の画像がやけに嬉しそうなのは
体重が微減したからではなく
「足踏みパレード」が楽しいからです。
妙に楽しい、これ
リズムにあわせて手足を振って
行進するんだけど、パーフェクトを出すと
自分のあとに人がついてくるんですよ
音楽も派手になり、花火なんか上がったりする。
失敗すると人が減って
ひとりで広場をぐるぐる回るという。
はずかしめを受けるんですけど
そのはずかしい感じもふくめて楽しい。1、2、3位を独占してどうするのだ。
がんばったのに
トレーナーのおねえさんが
眉を八の字にしてこまった顔で、「基礎の体力がまだまだ
欠けているようです。
というし、ウィーボーも
「日常生活でも、多く歩くコトを心がけ、体力や足腰の衰えを防ぐ。
努力をしましょう
いまのままではマズイ。三連休はがんばりました。
毎日、散歩を1時間半
「若さを保つ」メニューにある。
「転びにくい足腰をつくる」
さらにテレビ観てるときは
スクワットですよ
おかげで、けっこう、爽快
ウエストが細くなった気がするし、なにより肩こりがラクになりました。しかーし、なぜか、やっぱ、ロールケーキを
1本食べたのがまずかったかなあ
いや、きっと筋肉のほうが重いから、だんだん筋肉が増えてきているだ。
そういうことにしておこうと
体重との闘い
3連休、いっさい運動せず、好きなものを食べ放題だったスガノです。こんなときは、覚悟しています。
しかし、逃げてばかりでは
何ごとも、前進することはできません。
勇気を出して、バランスボードに乗っかります。「スガノさん、それ、どう見ても厚着じゃないですよ」いつものツッコミを振り切って、厚着設定で測定
うぐぐぐぐぐぐぐぐぐ
質問メールに
お答えします。こんにちは、です。ここは、読者の方々から投稿いただいた。
ご紹介する枠なのですが、重大な質問メールをいただいたので
この枠を借りてお答えしようかと思います。ーーーーーーーーーーーーーーーーー私もやってみたいです。
どこで買えるのかわからないし、何をそろえたらいいかがわからないんです。Wiiの初心者にアドバイスをお願いします。りんさん、メールありがとうございます。
そうですよね
初心者の方なら、まず何を買えばいいのかが
わからないのも当然だと思います。
ぜんぜん恥ずかしいことじゃないですよ
では、ご説明いたしますね
必要なものはふたつです。
バランスWiiボードセットというのは
体重計のような白い機械が
いっしょになっているセットです。乗って遊ぶゲームなんです。
このふたつと、あとはテレビさえあれば
ゲーム売り場で
バランスWiiボードセットください」
と店員さんに言えば大丈夫だと思いますよ
もしそれでもわからない場合は
売り場の店員さんに尋ねてみてくださいね
どちらも中身は同じなので
お部屋にマッチするお好きなほうをどうぞ
よろしかったら、遊んだ感想のメールを
送ってくださいね
あ、そうそう
おもしろいので遊びすぎに注意ですよ
やってきました。
なにがやりたいのかきいてみると、腕をぱたぱたさせて、鳥のようにポイントに
降り立つというミニゲーム
なぜか、口笛をふきながら
プレイをしています。
手足が長いので、優雅に飛んでいます。しかし、飛ぶのが楽しいようで、ゲームのルールは
かなり無視をされているようです。
まあ、それもいいじゃないか
大空を自由に
前回のからだ測定で
思いのほか、すばらしい結果がでたので
「あー、もうこれは、今の生活を
キープしておけば
大丈夫なんちゃうかねー
とか思ってたわけですが
サボるとすぐに体に影響が
結果はさんざん
バランス年齢にいたっては
一気に13歳も老化してしまいました。これはマズイ。
また着やせにもどってしまうぞ
しっかりがんばらねば
できないことをやってると
落ちていくばかりなので、できるミニゲームをさがしてみたところ、雪合戦が向いているようです。こちらは、物陰に隠れながら、出てくる敵に雪玉をじゃんじゃんぶつけていくという、気分爽快なミニゲームです。
ぶつける相手に
リモコンでポイントして
投げつけるというものです。
荒々しいスナイパー気分満喫
あはははははは
あははははははは
できないこと
私がオンチであることは、すでに「ほぼ日」の
とあるコンテンツで
証明済みなのですが、リズム感もございませんでして
マーチングバンドの
指揮者になって
行進をするという。
ミニゲームがあるのですが、そちらをやってみたところ、惨憺たる有り様でありました。こちら、行進しながら、指揮をする棒を上下させないといけないのですが、そんな、二つのことを
同時進行できるかいな
これは、無理だ。絶対に無理だ。
とはいえ、結果をみたら
★★とふたついただきました。
微増してるなあ
現在の私の足といえば、しましまの靴下は
じまんの逸品です。
しかし、カモシカの道というと
体重は増えていました。
といえども、乙女心からすると、けっこうがっかりするもんだ、と、このように思いました。
「気長に」というようなことを
マシーンに言われますが、ちょっと悲しい。
がんばって、トレーニングするさ
この空を飛べたら
昼は天そば(大盛り)、夜はボリュームたっぷりのお弁当
体重も増えた予感のする。
忙しい一日でしたけど、夜中になってから、やりましたよまずはバランス年齢、これは前回よりさらに4歳若返って実年齢43歳ですから、健闘してるんじゃなーい。そして体重もなんとかキープです。
ということで、初挑戦の
「パタパタ飛行」をやってみました。
鳥になって、手をパタパタさせて
空を舞うんです。
空を飛ぼうなんて悲しい話を
いつまで考えているのさと歌ったのは
中島みゆきさんですけど、この空を飛べたら消えたなにもかもがわけじゃないですが、ちゃんと飛びましたよ
初見でゴールできたのは偉いでしょ
ほぼ日刊イトイ新聞 - 樹の上の秘密基地
流れがきたか
イタリアンを食べすぎてしまい、それはそれで大満足だったのですが、今日の体重測定は
ほんとうに気が重かったんです。
体重アップを覚悟していたら、注)写真は‘黒幕’で隠した画面をおそるおそる確認し、減ったことに、おどろきよろこぶ私この企画がはじまって以来、ずっと体重の右肩上がりを記録してきましたが、ついに、はじめてのマイナスです。
が、直前の投稿で
「へったへった」と