振ってくるなかを
すり抜けていかなければならなくて
かなりスリルありました。
スーパーマリオの気持ちって
こういう感じ
さっそくダイエットに効果的な方法を
読者の方からいただきました。なんでも「夜は寝る」のが大事だそうです。
ちょっとアレかもしれませんが、寝ているあいだは成長ホルモンが分泌され、体を作りかえるとのこと
寝不足の場合、なかなか代謝が進まないので
体重は何もせんでも増えます。夜型人間って損です。
って、確かに私の場合、寝不足を更新するとむっくむくになります。体重も増えます。そして、あったかくして眠る。腹巻とレッグウォーマーをして、布団をしっかりかけて、「ちょっと暑くねえか
」と思うぐらいの
格好で寝ると翌朝はスッキリ
体も結構スッキリスリム
そして、成長ホルモンを効率よく出すために
なるべく部屋を暗くして寝てください。
網膜が光を感知すると、出にくくなるらしいですよ
投稿ありがとうございます。
写真ののような寝かたでは
ダメだというわけですね
ダイエットへの効果の有無はさておき、「夜は暖かい格好で、暗くして寝る
という行為は人として
ぜひとも心がけたいものです。
と思ったら、なんということでしょう
今日はハラマキの
受注販売開始日じゃないですか
引きつづき「ダイエットにいい何か」を
募集しております。
気軽に投稿してくださいねー
からだ測定をすると、「もう三日坊主じゃありマセンね」
などと言われました。
おお、もう4日目なのか
こうして平日は毎日、からだを動かしていると、体重は減ってないんですが
なんだかバランスが
取りやすくなった気がします。
ほら、ハッッ
ジリジリと、ものすごく何かを
言いたげなんですが、私は運動に夢中で、もうしわけない。
あとで、ゆっくりアドバイスなどを
聞こうと思います。
カサイの告白
「えー、こんにちは、カサイです。
ぼかぁね、はじめてここで
告白しますけどね、去年の12月から、自宅でずーっと
毎日、1時間くらいずつね
きみら、日々の体重で
一喜一憂してるけどね、1ヶ月単位で見なきゃいけないよ数字の効果は、1ヶ月しないと出てこないよぼくの言いたいことは、つまり、継続、ということです。継続しないと効果はないけど、継続すると効果は出ます。
それはぼくが証明してる」
(がんばります、カサイさん
以上、代筆しました。
3日でからだの線が変わるよ、と
言ってました)
えびぞうじゃないよ、きのうは微減だったのにな
なぜ増えるのだ。
たぶん、あれだな、昼に、ラーメンと焼鳥丼のセットを
10分でかっこんだせいだな
あと、これだな
首輪が重いんだな
えっ、「チョーカー」っていうの、このごろの人は空中に浮かぶ道を、でっかい振り子が
ぶんぶん揺れるなか
かいくぐって進む、「風雲たけし城」みたいな、って古いな、そういうゲームがあるんですよ
これまで何度やっても
ゴールできずにいたんですけど、きょうついに、初級クリア
達成感あるねー
ゴールしたよ
と喜んでいたらですね、まわりのみなさんが
「見せて、見せて
などとおっしゃる。
期待に応えねば、と奮起しましたら、記録更新しちゃいました。あ、ボードの上で飛び跳ねちゃ、これは降りてから、撮りました。それにしても、運動量がものすごいな、これ
ロケット燃焼級ですよ
肩こりにきく。
7キロ増えてたもんで、今日は元に戻っているだろうな、と、期待をこめて測定したところ、心の声じゃなくて、つい「ぎょえー声に出して叫んだら、周りに笑いが
しかーし、カサイさんの
「きみら、日々の体重で
一喜一憂してるけどね、1ヶ月単位で見なきゃいけないよの発言を見て、すごくほっとしました。体重増えるの、気にするのやめとこーっと
ウエストはしまってきてるもん
ところで、発見です。
私、肩こりがひどいのですが、「うっ、つらい」と思ったときに、ヨガを2メニューくらいやると、肩がらくに動くようになって、背筋がのびて姿勢がよくなるし、頭もすっきりするのです。しかも2メニューで、4分で、この効果それを発見してから、3時間に1回くらい、ちゃちゃっとやってます。
これはいいわ
気持ちいいわ
の、、のってるかな
これまで、一度も、カンフーなんぞ
したことなかったのですが
松嶋菜々子さんがやっていたのを見て
わたしもやってみましたー
(ドラみたいな音)
いっしょにやってくれるのは
すごくたのしいけれど
リズムを取るのに気を取られて
フォームがどうなってるか、じぶんでも、よくわかんない〜
あきらかに、松嶋菜々子さんから
ほど遠いことだけは、たしかです。
みんなのタイミングが
バチッと決まると、めちゃたのしい〜
スキー大好きー
その昔、JR東日本のキャンペーンで
あれは「スキーが好き」という。
ダジャレだったのか
ということに、たったいま気がつきました。
さておき、こう毎日、いろんな種目をやっていると、自分が得意な種目、性分に合っている種目というのが、わかってきます。
スキーのアルペン競技が好きだということに
本日、気がつきました。
体の動きと、画面の中のわたし(=Mii)の動きが
割と一体化しやすいんです。
あと、体を前傾すればするほど、スピードがびゅんびゅん出るところも
気持ちがいい。今回、ほかの乗組員はだれもやっていません。
なので、わたくし一人でもくもくと、日々、自分の記録を更新すべく励んでいます。今日は集中的にやったので、自己新記録「35秒」が出ました。
へっへっへっ
ウワサによると、20秒代のレコードを持っているとか
上には上がいるなあ
順調に体重が減りつづけておりますが、ここまでで500グラムそれっていうのは、屁のつっかえにもならない。
程度ではなかろうか
だって、500ミリリットルの
コーラのんだらお終いってこと
やはり、3キロくらい減って、はじめて「減った」と言えるのか
わからんけど
わからんけど、「ありがたや ありがたや」
となることも発見
今回は、乙女心についての
発見をたくさんできて
トレーニングの
さて、んじゃ、ヒップアップとか
やっぱ、やりたくないことをしたあとは
ご褒美が必要だとおもいまして、夢中なのであります。こりゃ、本当に楽しい。破壊衝動が満たされるっす。
目指せ三十人倒し
心が燃える〜
脂肪はあんまり燃えない気がする〜
手は右へ、体は左へ
昨日は風邪をひいて
できなかったので
体重は前回より0
夜中のおでんがきいたかな
バランス年齢は
実年齢と同じ32才になりました。前回より3才の若返りであります。
今回のバランス測定から、コントローラーのバランスと、体のバランスの2つを同時にこなすように、ウィーボが言ってくるようになりまして、手は右向きに、体は左むきに
手は左向きに、体も左向きに
と、右へ左へシックハックです。
右へ左へやっていたら、真ん中ってどうやるんだっけ
えーっと、えーっと
あぁ、まっすぐに立てばいいんだね
ちなみにウイーボは一番下のこちら
「お風呂ははいりましたか
聞いてくれるんだよ
まだ、入ってません。
ヘアカラーじゃないよ
でも、増えるよりうれしいわ
昨日は晴れたから、ちゃんと会社に自転車で
通勤できたし
真夜中のおやつタイムを廃止したし
油ものやめてるし、炭水化物の量へらしてるし
しかしね、太らない努力なるものを
けっこうしてるのに、この減らないかんじ
やっぱ歳だよね〜
あと8年くらい若かったら、右肩下がりのグラフの角度
もっと急だっつうの
上手になったよ
「踏み台パレード」という。
リズムにあわせて、手足を振って更新する。種目があるんです。
先週の金曜日の深夜に
コレをやっていたら、「その姿、門外不出だ」
という話になったくらい
ひどい有り様でした。
これではいけないと
ひそかに特訓した結果、きのうまともな記録がでました。
(順位はひくいけどさ
うまいこといくと、一緒にパレードしてくれる人が増えるのですが、「フルメンバー」までいきましたよ
んふふふふふふ
さて、今日も
お昼ごはんの前に
ウイーボがいきなり、私にこんな打ちあけを
「最近のスガノサンは
『貫録がある』と
ウワサされていマシタよ」
そんなウワサをしていタのは
どこのどいつダーううううー、(上級者向けのメニューを
やってみました)
ほめられると
きょうもトライしました。
いい気持ちがするーー
本日、トレーニングを見守ってくれたのは
いろんな種目をやるたびに
「この調子だと、記録更新できるよ
などと言ってもらえるのですが
わたし、どうも、ほめられると
緊張しちゃって
しっぱいするタイプのようです。
先日、だれにも見られず
ひとりで黙々と練習して
なかなかの点数をこっそりたたきだした。
『ジャグリング』も
みんなに見守られていると
調子が、いまひとつ
なんでやねん
「ほめると、バランスがぐらぐらしてるね」
「こりゃ、見守らないほうが
いいのかもしれないね
「『歯を食いしばってがんばれっ
きびしく言ったほうがよかったりして
き、きんちょうしてんのかな
ただ、点数はさておき
みんなとわいわい話しながら
やるのは、とてもたのしい。
ほぼ日刊イトイ新聞 - 樹の上の秘密基地
カサイの告白
「えー、こんにちは、カサイです。
ぼかぁね、はじめてここで
告白しますけどね、去年の12月から、自宅でずーっと
毎日、1時間くらいずつね
きみら、日々の体重で
一喜一憂してるけどね、1ヶ月単位で見なきゃいけないよ数字の効果は、1ヶ月しないと出てこないよぼくの言いたいことは、つまり、継続、ということです。継続しないと効果はないけど、継続すると効果は出ます。
それはぼくが証明してる」
(がんばります、カサイさん
以上、代筆しました。
3日でからだの線が変わるよ、と
言ってました)
やってきました。
なにがやりたいのかきいてみると、腕をぱたぱたさせて、鳥のようにポイントに
降り立つというミニゲーム
なぜか、口笛をふきながら
プレイをしています。
手足が長いので、優雅に飛んでいます。しかし、飛ぶのが楽しいようで、ゲームのルールは
かなり無視をされているようです。
まあ、それもいいじゃないか
大空を自由に
草葉の陰から
弊社では、誰かがゲームで遊んでいると
必ず誰かが寄ってくる。
楽しそうな笑い声にひかれて
ふらふらーって引き寄せられる。けっきょく、みんなでワイワイ見ちゃう。昨日もそんな1日でした。
写真はのプレイを
遠くから見入る。
(ほぼ日・ハリウ)
「そのほかの乗組員」
ってどういう枠
『樹の上の秘密基地』担当のです。乗組員のみんなで楽しむ。
この8名が実際にプレイした様子を
レポートしてくれます。
ただ、この8名が遊んでいると
絶対にほかの乗組員が
「おもしろそー、遊ばせて遊ばせて
なるのが目に見えます。
そういう状況をレポートするのが
この「そのほかの乗組員」枠なのです。
ほかの8人同様、この枠もよろしくお願いいたします。
ほぼ日刊イトイ新聞 - 樹の上の秘密基地
空中に浮かぶ道を、でっかい振り子が
ぶんぶん揺れるなか
かいくぐって進む、「風雲たけし城」みたいな、って古いな、そういうゲームがあるんですよ
これまで何度やっても
ゴールできずにいたんですけど、きょうついに、初級クリア
達成感あるねー
ゴールしたよ
と喜んでいたらですね、まわりのみなさんが
「見せて、見せて
などとおっしゃる。
期待に応えねば、と奮起しましたら、記録更新しちゃいました。あ、ボードの上で飛び跳ねちゃ、これは降りてから、撮りました。それにしても、運動量がものすごいな、これ
ロケット燃焼級ですよ
肩こりにきく。
7キロ増えてたもんで、今日は元に戻っているだろうな、と、期待をこめて測定したところ、心の声じゃなくて、つい「ぎょえー声に出して叫んだら、周りに笑いが
しかーし、カサイさんの
「きみら、日々の体重で
一喜一憂してるけどね、1ヶ月単位で見なきゃいけないよの発言を見て、すごくほっとしました。体重増えるの、気にするのやめとこーっと
ウエストはしまってきてるもん
ところで、発見です。
私、肩こりがひどいのですが、「うっ、つらい」と思ったときに、ヨガを2メニューくらいやると、肩がらくに動くようになって、背筋がのびて姿勢がよくなるし、頭もすっきりするのです。しかも2メニューで、4分で、この効果それを発見してから、3時間に1回くらい、ちゃちゃっとやってます。
これはいいわ
気持ちいいわ
の、、のってるかな
これまで、一度も、カンフーなんぞ
したことなかったのですが
松嶋菜々子さんがやっていたのを見て
わたしもやってみましたー
(ドラみたいな音)
いっしょにやってくれるのは
すごくたのしいけれど
リズムを取るのに気を取られて
フォームがどうなってるか、じぶんでも、よくわかんない〜
あきらかに、松嶋菜々子さんから
ほど遠いことだけは、たしかです。
みんなのタイミングが
バチッと決まると、めちゃたのしい〜
スキー大好きー
その昔、JR東日本のキャンペーンで
あれは「スキーが好き」という。
ダジャレだったのか
ということに、たったいま気がつきました。
さておき、こう毎日、いろんな種目をやっていると、自分が得意な種目、性分に合っている種目というのが、わかってきます。
スキーのアルペン競技が好きだということに
本日、気がつきました。
体の動きと、画面の中のわたし(=Mii)の動きが
割と一体化しやすいんです。
あと、体を前傾すればするほど、スピードがびゅんびゅん出るところも
気持ちがいい。今回、ほかの乗組員はだれもやっていません。
なので、わたくし一人でもくもくと、日々、自分の記録を更新すべく励んでいます。今日は集中的にやったので、自己新記録「35秒」が出ました。
へっへっへっ
ウワサによると、20秒代のレコードを持っているとか
上には上がいるなあ
順調に体重が減りつづけておりますが、ここまでで500グラムそれっていうのは、屁のつっかえにもならない。
程度ではなかろうか
だって、500ミリリットルの
コーラのんだらお終いってこと
やはり、3キロくらい減って、はじめて「減った」と言えるのか
わからんけど
わからんけど、「ありがたや ありがたや」
となることも発見
今回は、乙女心についての
発見をたくさんできて
トレーニングの
さて、んじゃ、ヒップアップとか
やっぱ、やりたくないことをしたあとは
ご褒美が必要だとおもいまして、夢中なのであります。こりゃ、本当に楽しい。破壊衝動が満たされるっす。
目指せ三十人倒し
心が燃える〜
脂肪はあんまり燃えない気がする〜
手は右へ、体は左へ
昨日は風邪をひいて
できなかったので
体重は前回より0
夜中のおでんがきいたかな
バランス年齢は
実年齢と同じ32才になりました。前回より3才の若返りであります。
今回のバランス測定から、コントローラーのバランスと、体のバランスの2つを同時にこなすように、ウィーボが言ってくるようになりまして、手は右向きに、体は左むきに
手は左向きに、体も左向きに
と、右へ左へシックハックです。
右へ左へやっていたら、真ん中ってどうやるんだっけ
えーっと、えーっと
あぁ、まっすぐに立てばいいんだね
ちなみにウイーボは一番下のこちら
「お風呂ははいりましたか
聞いてくれるんだよ
まだ、入ってません。
ヘアカラーじゃないよ
でも、増えるよりうれしいわ
昨日は晴れたから、ちゃんと会社に自転車で
通勤できたし
真夜中のおやつタイムを廃止したし
油ものやめてるし、炭水化物の量へらしてるし
しかしね、太らない努力なるものを
けっこうしてるのに、この減らないかんじ
やっぱ歳だよね〜
あと8年くらい若かったら、右肩下がりのグラフの角度
もっと急だっつうの
上手になったよ
「踏み台パレード」という。
リズムにあわせて、手足を振って更新する。種目があるんです。
先週の金曜日の深夜に
コレをやっていたら、「その姿、門外不出だ」
という話になったくらい
ひどい有り様でした。
これではいけないと
ひそかに特訓した結果、きのうまともな記録がでました。
(順位はひくいけどさ
うまいこといくと、一緒にパレードしてくれる人が増えるのですが、「フルメンバー」までいきましたよ
んふふふふふふ
さて、今日も
お昼ごはんの前に
ウイーボがいきなり、私にこんな打ちあけを
「最近のスガノサンは
『貫録がある』と
ウワサされていマシタよ」
そんなウワサをしていタのは
どこのどいつダーううううー、(上級者向けのメニューを
やってみました)
ほめられると
きょうもトライしました。
いい気持ちがするーー
本日、トレーニングを見守ってくれたのは
いろんな種目をやるたびに
「この調子だと、記録更新できるよ
などと言ってもらえるのですが
わたし、どうも、ほめられると
緊張しちゃって
しっぱいするタイプのようです。
先日、だれにも見られず
ひとりで黙々と練習して
なかなかの点数をこっそりたたきだした。
『ジャグリング』も
みんなに見守られていると
調子が、いまひとつ
なんでやねん
「ほめると、バランスがぐらぐらしてるね」
「こりゃ、見守らないほうが
いいのかもしれないね
「『歯を食いしばってがんばれっ
きびしく言ったほうがよかったりして
き、きんちょうしてんのかな
ただ、点数はさておき
みんなとわいわい話しながら
やるのは、とてもたのしい。
こころに決めたこと
(ただし、ときどき
例外ルールあり
今朝、気がついたことなのですが
食生活も、ちょっとずつ
じぶんの意識が変わってきたようです。
・炭水化物を夜は控えるように
・寝る3時間前に夕食を済ませる。・フライなんて、もってのほかだ。
・でも、どうしても
がまんできなかったら、食べてよし
というふうに、決めています。
それで、じつは、きのう夜、近所にあるおいしいカレーやさんの
カレーが、どうしても食べたくなって
テイクアウトしてしまいました。
炭水化物を控えているわたしに
インド人のお兄さんが手渡してくれたのは
カレールーが入りそうなところに
白飯が入ってて、また、本来ならば
サラダが入ってそうなところに
さらに白飯が入っているカレー弁当でした。(なにが正解なのかは、分かりません。
ライス、トゥー、マッチな夕食でしたけれど
今日の体重測定は
昨日よりもマイナス0
3キロでしたから
これも、トレーニングのおかげかしらー
体重が2キロも増えたと
あせっていたら、アドバイスのメールをいただきました。
なんでも、ダイエットしてるときは
増える→減るを繰り返すそうです。
ダイエットをしていたとき、体重は一度増えてから、減って、の繰り返しでした。筋肉量が増えて、体重が増える。その後体脂肪が減って体重も減る。
(2キロ増えたところから-3キロとか)
数字だけ見るとこの段階では
最初のトコからは1キロしか減ってない。
でも、体脂肪率と筋肉量がじぇんじぇん違うっ
そして胸の辺りは減らずに
お腹周りはがんがん締まって
ウエストサイズはかなり変わってきますですよ
女子の皆様を特に応援しちゃっています。
ぐぁんばって下さいっ
(ぐぐっと握り拳)
アドバイスもらって、ほっとして、体重をはかったら、2キロになってました。
たしかに増えてから、減りましたよ
体重は気にしないといいながら、減るとうれしいもんです。じみーーーに、足腰を強くする運動を繰り返していたら、毎日、ちょこっとでも続けるって、意味があるんですねえ
今日もいい汗かいて
おもしろかったです。
流れがきたか
イタリアンを食べすぎてしまい、それはそれで大満足だったのですが、今日の体重測定は
ほんとうに気が重かったんです。
体重アップを覚悟していたら、注)写真は‘黒幕’で隠した画面をおそるおそる確認し、減ったことに、おどろきよろこぶ私この企画がはじまって以来、ずっと体重の右肩上がりを記録してきましたが、ついに、はじめてのマイナスです。
が、直前の投稿で
「へったへった」と
よろこんでおりますが、われわれに、イイ流れがきてるのでしょうかやっぱりきのう、といっしょに
イタリアン食べたのがいけなかったかな
しょうがないんだな、ともだちの誕生日を祝う会だったんだなでも前菜3皿、パスタ2皿、リゾット1皿、メイン1皿にデザート2皿は
ちょっと多かったかもしれないんだな
それを1時間で完食っていう。
早食いもいけないんだな
猛省なんだな
大食いしたのに痩せた原因を
わたくし知っております。
いえ、言いませんよ、食べ過ぎて腹こわした、だなんてさ
バランス年齢は31歳
実年齢より、12歳も若い。
「じゃ、いいか
っていう妙に前向きな考え方が、ちょっとどうかと思います。夕飯は焼きそばとたい焼きでした。
どうなの、それは
そんなこんなで週末に突入です。
ああ、この週末は、取材で出かけるんでした。その取材先は、伊賀の土楽なのでした。この記事の続編の取材なんでした。
巨大化する予感が
朝の定例ミーティングも
ヨガなぞをやりながら
参加しているわたくしです。
がんばっているんだけど
なかなか「体重」にはあらわれません。でもね、日々ここちよい。筋肉痛でおります。ウェストもひきしまってきた気がする。
朝の測定と運動を終え、気持ちをゆるゆるにしてごはん(パン)を食べていたら、「スガノさん、家みたいになってるよ」
気をつけます。
のんびり、こいでる場合
じゃなかった〜。
きょうは、ひさしぶりに
サイクリングしました。
これ、きょう気がついたんですけれど
13本のフラッグをすべて
通りぬけるために
「近道」を考えながら
自転車こがなきゃならないんです、ね
知らなかった。「近道」だったんだ。「ただ、こげばいい」と思ってた。
近道ルートを見つけるためには
すると、周辺の地図が見られるので
それをちょいちょい押しながら
位置確認するわけです。それを怠っていた。
じぶんがいる場所が分からなくなって
うっかり、川にどぶん
やっちまいました。あしたも「近道」の旅、がんばりまーす。
ヨガとジャグリングが
いろんなメニューがあるけれど
いちばん好きなのは、ヨガ
使ってなかった筋肉が伸びてて
気持ちいいし、たのしいです。
しかも、トレーニングの先生って
よく分かってるんですよねぇ
たしかにそうかも
あ、そうそう
最後は大好きなジャグリングをしました。
たいへん申し訳ないのですが
わたし、追い抜いちゃいました。
すみません〜〜っ
ほぼ日刊イトイ新聞 - 樹の上の秘密基地
上手になったよ
「踏み台パレード」という。
リズムにあわせて、手足を振って更新する。種目があるんです。
先週の金曜日の深夜に
コレをやっていたら、「その姿、門外不出だ」
という話になったくらい
ひどい有り様でした。
これではいけないと
ひそかに特訓した結果、きのうまともな記録がでました。
(順位はひくいけどさ
うまいこといくと、一緒にパレードしてくれる人が増えるのですが、「フルメンバー」までいきましたよ
んふふふふふふ
さて、今日も
お昼ごはんの前に
ウイーボがいきなり、私にこんな打ちあけを
「最近のスガノサンは
『貫録がある』と
ウワサされていマシタよ」
そんなウワサをしていタのは
どこのどいつダーううううー、(上級者向けのメニューを
やってみました)
ほめられると
きょうもトライしました。
いい気持ちがするーー
本日、トレーニングを見守ってくれたのは
いろんな種目をやるたびに
「この調子だと、記録更新できるよ
などと言ってもらえるのですが
わたし、どうも、ほめられると
緊張しちゃって
しっぱいするタイプのようです。
先日、だれにも見られず
ひとりで黙々と練習して
なかなかの点数をこっそりたたきだした。
『ジャグリング』も
みんなに見守られていると
調子が、いまひとつ
なんでやねん
「ほめると、バランスがぐらぐらしてるね」
「こりゃ、見守らないほうが
いいのかもしれないね
「『歯を食いしばってがんばれっ
きびしく言ったほうがよかったりして
き、きんちょうしてんのかな
ただ、点数はさておき
みんなとわいわい話しながら
やるのは、とてもたのしい。
こころに決めたこと
(ただし、ときどき
例外ルールあり
今朝、気がついたことなのですが
食生活も、ちょっとずつ
じぶんの意識が変わってきたようです。
・炭水化物を夜は控えるように
・寝る3時間前に夕食を済ませる。・フライなんて、もってのほかだ。
・でも、どうしても
がまんできなかったら、食べてよし
というふうに、決めています。
それで、じつは、きのう夜、近所にあるおいしいカレーやさんの
カレーが、どうしても食べたくなって
テイクアウトしてしまいました。
炭水化物を控えているわたしに
インド人のお兄さんが手渡してくれたのは
カレールーが入りそうなところに
白飯が入ってて、また、本来ならば
サラダが入ってそうなところに
さらに白飯が入っているカレー弁当でした。(なにが正解なのかは、分かりません。
ライス、トゥー、マッチな夕食でしたけれど
今日の体重測定は
昨日よりもマイナス0
3キロでしたから
これも、トレーニングのおかげかしらー
体重が2キロも増えたと
あせっていたら、アドバイスのメールをいただきました。
なんでも、ダイエットしてるときは
増える→減るを繰り返すそうです。
ダイエットをしていたとき、体重は一度増えてから、減って、の繰り返しでした。筋肉量が増えて、体重が増える。その後体脂肪が減って体重も減る。
(2キロ増えたところから-3キロとか)
数字だけ見るとこの段階では
最初のトコからは1キロしか減ってない。
でも、体脂肪率と筋肉量がじぇんじぇん違うっ
そして胸の辺りは減らずに
お腹周りはがんがん締まって
ウエストサイズはかなり変わってきますですよ
女子の皆様を特に応援しちゃっています。
ぐぁんばって下さいっ
(ぐぐっと握り拳)
アドバイスもらって、ほっとして、体重をはかったら、2キロになってました。
たしかに増えてから、減りましたよ
体重は気にしないといいながら、減るとうれしいもんです。じみーーーに、足腰を強くする運動を繰り返していたら、毎日、ちょこっとでも続けるって、意味があるんですねえ
今日もいい汗かいて
おもしろかったです。
流れがきたか
イタリアンを食べすぎてしまい、それはそれで大満足だったのですが、今日の体重測定は
ほんとうに気が重かったんです。
体重アップを覚悟していたら、注)写真は‘黒幕’で隠した画面をおそるおそる確認し、減ったことに、おどろきよろこぶ私この企画がはじまって以来、ずっと体重の右肩上がりを記録してきましたが、ついに、はじめてのマイナスです。
が、直前の投稿で
「へったへった」と
よろこんでおりますが、われわれに、イイ流れがきてるのでしょうかやっぱりきのう、といっしょに
イタリアン食べたのがいけなかったかな
しょうがないんだな、ともだちの誕生日を祝う会だったんだなでも前菜3皿、パスタ2皿、リゾット1皿、メイン1皿にデザート2皿は
ちょっと多かったかもしれないんだな
それを1時間で完食っていう。
早食いもいけないんだな
猛省なんだな
大食いしたのに痩せた原因を
わたくし知っております。
いえ、言いませんよ、食べ過ぎて腹こわした、だなんてさ
バランス年齢は31歳
実年齢より、12歳も若い。
「じゃ、いいか
っていう妙に前向きな考え方が、ちょっとどうかと思います。夕飯は焼きそばとたい焼きでした。
どうなの、それは
そんなこんなで週末に突入です。
ああ、この週末は、取材で出かけるんでした。その取材先は、伊賀の土楽なのでした。この記事の続編の取材なんでした。
巨大化する予感が
朝の定例ミーティングも
ヨガなぞをやりながら
参加しているわたくしです。
がんばっているんだけど
なかなか「体重」にはあらわれません。でもね、日々ここちよい。筋肉痛でおります。ウェストもひきしまってきた気がする。
朝の測定と運動を終え、気持ちをゆるゆるにしてごはん(パン)を食べていたら、「スガノさん、家みたいになってるよ」
気をつけます。
のんびり、こいでる場合
じゃなかった〜。
きょうは、ひさしぶりに
サイクリングしました。
これ、きょう気がついたんですけれど
13本のフラッグをすべて
通りぬけるために
「近道」を考えながら
自転車こがなきゃならないんです、ね
知らなかった。「近道」だったんだ。「ただ、こげばいい」と思ってた。
近道ルートを見つけるためには
すると、周辺の地図が見られるので
それをちょいちょい押しながら
位置確認するわけです。それを怠っていた。
じぶんがいる場所が分からなくなって
うっかり、川にどぶん
やっちまいました。あしたも「近道」の旅、がんばりまーす。
ヨガとジャグリングが
いろんなメニューがあるけれど
いちばん好きなのは、ヨガ
使ってなかった筋肉が伸びてて
気持ちいいし、たのしいです。
しかも、トレーニングの先生って
よく分かってるんですよねぇ
たしかにそうかも
あ、そうそう
最後は大好きなジャグリングをしました。
たいへん申し訳ないのですが
わたし、追い抜いちゃいました。
すみません〜〜っ
とがプレイ中
手をバタバタとさせて空を飛び、目的地に向かう「パタパタ飛行」で
盛り上がってます。
そっちじゃないー
思いどおりに空中制御ができず、もどかしいようです。しかし、同じようなとき、バイリンガルのはこう言います。なんかバイリンガルってスゲー。
(ほぼ日・ハリウ)
右肩あがりの
本日の計測結果、まだグラフに反映されてないかな、と思いますが、現在絶賛右肩上がり中でございます。
筋トレにはまり
筋トレにハマっています。
筋トレメニューを
かたっぱしから、えいや、えいや、と
やっています。
なんだか、ちょうどいい感じで
自分ひとりでやるよりいいんですよ
正直に告白しますと、帰ってからもときどき内緒で
太ももなど、ちょっと
かたちが変わってきたぞと思う。
ウィーボにも
「バランスが取れてますネ」などと
しかし、体重が
増えるいっぽうなのはNAZE
ほら、インストラクターの先生にも
褒められの連続ですよ
ちゃくちゃくと
カラダはバランスよくなってると
「ほら、筋肉の多い人は
水泳競技で沈むっていうじゃない。
教えてもらったとおり、やっぱり、筋肉は重いのかな
でも、有酸素運動が
どうやら向いてないと思う私です。
(それはとてもせっかちだから)
健康にくわしい旧友に電話したら
「ちょっと食事を減らせば
と言われました。それも嫌だ〜。
明日からがんばろう
先週末、伊賀の土楽さんに
土鍋料理の取材に行ってまいりまして、結果が出たときは、しばらく呆然としてしまいましたが、覚悟はしておりました。さすがに階段を登るときに、身体が重いです。階段を登るときに曲げたひざに、お腹がぶつかる気がする。
足の爪切りは、今日、できないわあ
一緒に行ったは
体重が増えてなかったそうです。新陳代謝よさが違う。
うらやましいーーー
えっと、明日から
がんばりたいと思います。
脱・右肩あがり
こういうときに、がんばろうね
言い合える人たちがいるのは
あきらめずに続ける気になりますねえ
へたれな私には、ありがたや
食べすぎたわりに
土曜日、2時に土楽に着き、鍋料理を撮影しては食べ、撮影しては食べて、終了したのが6時
もちろんお酒もいっしょに
そしてそのあと蕎麦屋へ行き、てんぷらや蕎麦、それから焼酎
7時間食べつづけ
ごはんおかわり3膳、そのすぐあとに鍋料理の撮影が始まり、終了したのが4時
つまり、6時間食べつづけ
車で名古屋にもどって、新幹線に戻る前に、小腹が空いたと、飲茶をたらふく食べる。そんな週末を過ごしましたので、うれしくてカツ丼食べちゃいました。なにかがまつがっているような気がします。ところで「バランス色分け」で、満点を出しましたよー
それから「セグウェイ(R)チャレンジ」で
暫定1位のを抜いて
首位に立ちました。よっしゃ、やせた。
2日ほどお休みしていて
体重をはかってみたら、おくさん
7kgへってましたよ
カモシカの脚がちかづいてきました。
「カモシカの脚は
毛だらけだよ
いや、それは知っていますが、象徴としての、です。
わたしも、これ以上のスネ毛は
いらないです。
先日よりわたくしが
燃えておりますのは
雪合戦でございます。もう何回やったか知れません。
ただいま、ごらんいただいて
おわかりのように、1位からだいぶ下まで
わたくし独占中
そして、さきほど28人の記録を
たたき出した次第です。
にょほほほほほほ
塗り替える男
出張などでなかなか参加できて
今日から本格的にがんばります。
ランキング争いを繰り広げたわけですが
まずは小手調べに
雪合戦あたりからやってみますかね
雪合戦はが1位なんだとか
結果は写真のとおり
みごと1位の座に輝きました。みんなが楽しそうにやってた。
「足踏みパレード」
リズムにあわせて足踏みしつつ
Wiiリモコンとヌンチャクを、タイミングよく振る。
これが初めてプレイしたわりに
ミスをしたのはたったの1回
他はパーフェクトという大記録
この調子で次々とランキングを塗り替えて
行きますかね
ランキングを争っている。
「セグウェイ(R)チャレンジ」あたりを
狙っていきますよ
ほぼ日刊イトイ新聞 - 樹の上の秘密基地
なぜ、体重が増加
爆裂うなぎ登り
きのうはビールをのんだよ
でもそんなに食べてないよ
カモシカの脚は遠きになりけり。
もじゃもじゃですって
「カモシカは、シカじゃなくて、牛なんですって
お・だ・ま・り。
素直にアイムソーリー
みんながコツコツ筋トレしたり、わいわい雪合戦しながら、切磋琢磨してる間に、静かにお休みしておりました。こういうのって、毎日5分でもつづけてないと
すっかり休みクセが
ついてしまうんですよねえ
今日から、また心機一転、「体重を減らすより、脂肪を燃焼させることを考えてみてはアドバイスにしたがって、筋トレから再スタートひさしぶりのトレーニングなので、比較的軽めの、ヒップや二の腕をひきしめる。
「片足バランスウォーク」と
腰まわりをひきしめる。
「水平ひねり&横ひねり」を
やってみました。
なぜかいっしょに筋トレ中の
熱心なような気がしますが、むりかもしんまい。
そういえば、新米のおいしい季節ですね
それはさておき「雪合戦」をして
順位をみたら、おかしなことになっていました。
てーか、1から7位まで
独占っぽくね
ああ、やってもやっても
やってもやっても
しまいには、休憩しろっていわれる始末
すんごい汗をかいた。
筋トレの虜となっている私は、今日もさわやかになどがか細く見守るなか、さわやかにトレーニングを行っております。
(あだ名:おっとりキノピー)がやってきて
「今日の格好はクラウンみたいだから〜、ジャグリングをすれば
いいじゃないですかぁ〜」
キノシタといえば、家でこっそりジャグリングの練習をしている。ことで有名です。「おなかに〜力をいれるとぉ、玉の上でジッとできますよ〜」というアドバイスのもと、やってみたらなんと
自分では最高の68点をゲット
(いままでは5点どまり)
すげー、キノピー先生
きゅっきゅっきゅ
体重グラフはジグザグですが、なんとなく減ってきている気がします。
しかも、ウエストが
きゅっとしまってきた気がします。
お腹まわりがすっきり、さわやかー
腰をきゅっきゅっと回しながら、身体を動かすくせがついちゃいました)
そばにいたに
「ウエストが細くなってきたー」
と自慢したら、しらーっとしたまなざしでもって、冷ややかなトーンで
「へえー、よかったですねえ」と一言
いや、ほめろとは言わないけど、もう少し、いい反応を返してくれても
いいじゃないか
ま、それはともかく、私、スクワットが大好きと気がつきました。なんだか、これ、くせになります。
今日はゴルフ
1kg増になりました。
なにをしたっけ
何を食ったっけ
そういえばさっき500mlの飲み物を
飲み干したところだ。
それにしても増え過ぎなんで、今回は、初めての「ゴルフ」を
やってみました。
重心と、加重で飛距離や方向が
かわるんだね
打ったあとには、ウィーボが、診断もしてくれて、いたれりーつくせリープロ並みって言ってくれちゃって、照れる照れる。のんびりした気分になれるんで、ゴルフ、もうしばらく
やってみたいと思います。おまけに増える。どういうこっちゃ。
これ以上の言葉が
続かないっす。
『樹の上の秘密基地』担当
元ゲーム雑誌出身のです。し烈な得点争いがくり広げられている。
あくまで「健康管理」が目的ですからね
>参加者のみなさん
とはいったものの、得点争いは燃えるもの
それは僕もよくわかっております。
「すげー楽しそう」と横目で見ながらも
「担当者であるからには
得点争いに参加するなどもってのほか
という気持ちでいました。
が、しかし「やってみなよ」
の声に「じゃあ、ちょっとだけ」と
Wiiボードの上に乗ってしまったのです。そこからの記憶はあまりありません。1位をとっていました。あぁ、すいません。
攻略法っぽいことを言えば、「犬は自分よりも速度が速い」という点を
うまく使うべきだと思います。
バランス年齢もさらに若返り、(「若返り」ってことばそのものが
じじくさいですのぅ)
たいへん満足
そして、きのう、あんなに苦労して完走できなかった。アスレチックMiiですけど、あっさり、完走しちゃいました。
と、喜んでいたのですが
こういうときに限って
写真も撮れず。
しかしこの上級コースって
ほかに誰もやってないんだよね
1位から10位まで独占だ。29歳ありがとうございます。
今日が私の誕生日だということを
ウィーボも知っているようです。
うれしいなぁ
にやついていると、周囲の席から
思い思いのたべもののみものを手にして
近づいてくる、おかしな人たち
私はいま、やせようとしてるんだよ
日々の筋トレの成果が
実るときがやってきたのか
ちょっとちょっと、いい調子じゃないですか
そして、誕生日のバランス年齢は
わはははははははは
ランキング首位の座をめぐって
抜きつ抜かれつの争いが続く雪合戦
数時間前に出た記録がすぐに塗り替えられて
しまうような状況です。
ついさっきに
首位の座を奪われたので、すぐさま再チャレンジ
まだまだ長い戦いになりそうな予感です。そして抜き返された。
さらに抜かさずにおれるか
ということで、さきほど、ささっと
きのう、わたしの席のちかくを歩かれていた。
「ジャグリング、なんであんなにできるの
と、しつもんを受けました。「家でも練習してるからです。と、こっそり答えました。
というやり取りが
社内で行われていたことを
ここに告白します。
これからもがんばりますー
勝ちたいんや。
はやばやとに
首位の座を奪われた雪合戦
そもそもランキング争いが目的の
ゲームではないんですけどね
ほら、やっぱりランキングとなるとね
勝ちたいじゃないですか
「勝ちたいんや。
というのは我が阪神タイガースの
星野仙一元監督の有名なことばですが
まさにそんな心境です。
というわけでリベンジ
みごとに返り咲きましたよ
返り咲くわたし
「道場破り・鳥井」の襲撃をうけた。
雪合戦ですが、あれから1日
ボードに足がこすれて
血がにじむような努力(うそ)をした。減って増える。
えー、みなさん
7kgチョッキリ増えました。
なんででしょうか
わかりません。
3歩あるいて、3歩さがったことに
ほかなりません。
ワンツーパンチどころか、なんでしょうかね、負けがこんできた気分がいたします。
こりゃ、ここで
雪合戦をエンジョイしてるだけじゃ。
いけないわけですよ
食事制限をすると、イラついて、八つ当たりしたくなっちゃうし
運動あるべし。カロリー消費すべし。
というわけで、まじめに
自転車で通勤を再開することにしました。
「サイクリング」は激しい運動である、と、こうおっしゃるのですもの
これをやらない手はございませんよね
カモシカの脚〜
もじゃもじゃですって
ゴールはどこ
最近、好きになりつつあるのが
くりかえし続けていましたら
ついに上級コースを
させてもらえることに
となりの席の乗組員、すてきな声のに
見守られながら、22本のフラッグをめざして
すべてのフラッグにはたどり着けたものの
最後、肝心のゴールへ戻れませんでした。
途中、ゴールへの近道かと思い、思い切って崖から飛び降りたものの
なかなかの高さで
何度も何度もしっぱい
見晴らしのよい、なかなかのいい崖でしたので
落ちても悔いはありませんでしたが
(まけずぎらい
いや〜、ゴールが見つからなくて
初めて「B」ボタンを押して
リタイアしました。
運動時間の貯金はできたけれど
「ゴール、どこだったんですかねぇ
はい、わたしも不思議でなりませんー
3冠王がいるとな
最近がノッてるらしい。3冠王とやらになったらしい。
戦う気はないけれど、どれどれ、どのくらいなのよ、1位とはと思ってやり始めると、「もうちょっと、もうちょっと
になっちゃうんだよね〜
とりあえず、「セグウェイ(R)チャレンジ」をやってみました。
この「セグウェイ(R)チャレンジ」
途中からわんちゃんが参加して来て、いろいろサポートしてくれる。とても心強い味方なのです。
このわんちゃんを勝手に
「チャペス」と呼んでいます。
行くぞ、チャペス
みてごらん、後ろで、観客の二人が同じ格好をしているよトライする事数回、2点だけ上回りました。
やったな、チャペス
いい小汗をかきました。
毎回楽しみにしている、今日はゆらゆらしなかった自信があり
ゆらゆらしなかったぞー
若返りました。
もうこれ以上は行けないような
気もするけど、ぎゃんばりまっす。
ふだんは筋トレを
重点的にやっている私ですが、この「踏み台パレード」も大好きで
しょっちゅうやってしまいます。
「パーフェクト」が出ると
楽隊のメンバーが
どんどん増えていって
すごくたのしい。
だけどね、何回やっても
うまくならないんですよ
横でジーッと見ていたに
「やってみる。と、Wiiリモコンを渡してみました。
なんと、初トライのくせにノーミス
楽隊も最大に増えるし、社内のギャラリーも
「わーすごい」と来るし
くやしーーーー
ほぼ日刊イトイ新聞 - 樹の上の秘密基地
案外むつかしいなあ
さて、体重は、ひさしぶりに、年齢をはかるテストをしてみた。実は、この年齢をはかるテストですが、毎日種目がいろいろ変わります。
これをコンスタントに
ナイス年齢にできればいいんだけど
で、前回よりも、複合的なテストになってて、ただいま、ギリで
クールダウンも
ミーティングの邪魔になることが
会議中のは、インストラクターの先生が気になってしまい、話が進められないのです。
そして、みっちり
筋トレ派のわたくしですので、どうしてもその場で
クールダウンが必要なのです。
「ええかげんにしてくれ」
はーー、ごめんなさい。
しかしわたしは運動後の爽快感で
上機嫌なのであります。
とうとう減ったぞ
元来のストイック風性格が災いしたのか、筋トレ一辺倒のわたくし、体重は右肩あがり
しかし、あんがい
体形は変わった気がするんだけどなぁ
このブーツも、チャックが
上までいかなかったのが、ほら
体の質量は減っても
筋肉が重いからダメなのだ、という。
自分に都合のいい理論を構築して
と思ったら、今日はなんと1
昨日焼肉食べたのに
ただいまわたくし
「足踏みパレード」の
パーフェクトを目指して
邁進しているところであります。
じつは、これは
ゲームをするソフトではないのだから、失敗したからといって、途中で中止して最初からやる、というような、そんなやり方は
邪道だと思っていました。
しかしながら、4分間の壁はなかなかきっついものがあり、最初からやり直すと、死んで(ウソ)しまいそうになったので、ついにとうとう途中で「やりなおす」ボタンを表示させ、ぽちっとやりなおしてしまいました。
なんでそんなに
ぜったいにラーメンのせいです。まつがいないです。
つまり、正確にいうと、今日減ったのは
8kgということになりますね
いくらなんでも1日に
そんなにへらしちゃあね
ところで、現在年齢は
衰えております。
大丈夫でしょうか、わたくし
雪合戦の上級で、いちばんになったからいいか
って、ここはやってる人が
すんごくすくないからね
簡単に1位になれるわけだけれども、それだけれども、それで溜飲を下げる
って、溜飲さげてどうするんだ。
このソフトは
溜飲を下げるようなソフトではないはず
何度やっても一回ミスをする。
がんばれ、オレ
へぇ、足ぶみパレード
そういえばとが
ずっとやってたなぁ
そんなにむずかしいのかな
やってみようかな
おーい、モギちゃーん
こんな点数出たよー
なに怒ってるんだろ
何だろうこのオフィスは
筋トレのユニゾン
うしろの人()には
バランスウィーボードは
まったく関係ありません。
にもかかわらず、とても熱心
その実力を見せつけようとしています。
こんな調子で
ロンTチームは
ミーティングどころでは
ありませんでした。
私は、社長とともに
筋トレの横1列を制覇し
本日のメニューを終わります。
ミーティングしているのは
ロンTチームが
ミーティングをしていました。
それはわかってはいたのですが、いま、どーしても、「いまから横で筋トレするけど、気にしないで
というのも無理だったかなぁ
ギャラリーも多くなり、わいわいがやがやと
なってしまった。
と思っていたら
うしろで見ていたが
またもや「パレード」を
コツコツとやっていました。
上級ができるようになってたので、一回やってみると、それはそれは、難しく、例のアホダンスのようになってしまったので、おとなしく初級をがんばることにしました。
がんばりましたよ
がんばったんですよ
じゃじゃ〜ん
まあ、同点だけどね
タイミング最悪っす。
さまざまな買い出しに
新宿のほうまでいってたんです。
で、あんまりお腹がへったので、一緒にいたを
無言でラーメンやさんに
引きずり込んで、ラーメンをおいしく頂いたのです。
で、満腹で帰社するやいなや
やっちまったわけですよ
ラーメンが0
しておいてください。
最近のお気に入りは
画面に合わせて
とカンフーの型を作っています。
わたしの中でカンフーといえば、かのブルース・リー様なんですが、どーーみても、そのカンフーとはちがう。
いや、当たり前なんですけども
それにしても
わたしの動きや体には
まったくキレというものがない。
つづけていけば、いつかキレみたいなものが出てくると信じて、明日も、あさっても精進します。これはきのうの記録です。2キロ減ってました。
謎といえば謎
でもうれしい。
ところで得意の
「バランス色分け」ですが
また記録更新しましたよー
生まれたときから
ゲームがあった世代
『ドラクエ』も『モンハン』もプレイする。
「ほぼ日」きってのゲーマー
なにを遊ばせても、そつなくこなす。
それならばと
『雪合戦』をやらせてみたところ、これが異様にうまい。
ムラなく、無駄なく、要領よく
無理せず、気張らず、根気よく
プレイするたびにコツをつかみ、得点がうなぎ登りに上がっていきます。
増えるギャラリー
そして挑戦すること数回目、現チャンピオンの記録を
本人の目の前で抜いていきました。
(ほぼ日・ハリウ)
パレードの上位にくいこんだが
先日より、コツコツと
「足踏みパレード」に挑戦中
最初にがたがただったのにくらべて、だいぶ「パーフェクト」がだせるようになってまいりまして、うっしっしと思っておりましたが、上位ふたりの記録が
何日たっても破れません。大停滞期にはいりました。
しかし、この「パレード」は、合計で4分ほど足踏みを続けるので、かなりの汗をかく次第です。何回も挑戦すると、翌日に筋肉痛にすらなります。今日も良い汗をかきましたが、順位かわらず。
超上級の雪合戦
「雪合戦」の初級は、かなり さんが順位を独占されており、ワタクシにはもうランクにはいるのすら無理、という段階まできておりましたので、もう、「上級」に挑戦しております。何回か「上級」をやっていたら、その先がまだありました。超上級、というものです。こちら、雪玉が巨大になっており、1回あたると、あっというまに
ゲームが終了します。
非常にへたれた発言で
恐縮なのですが、これは私には無理かと存じました。日本語がおかしくなっております。足の小指がつった。ジグザグしながら、右肩上がりだった私ですが、ここしばらく、変動なしです。
週末、外食した分が
「まずいかなあ」と思っていたんですが、セーフでした。ところで、今日は足腰がだるいです。昨日、テレビを観ながら、てもちぶさただったので、スクワットをしていたのです。疲れを感じなかったので、「あら、私って若いじゃん♪」と
調子にのってやっていたら
右足の小指がつっちゃって、「いたたたっ」とやめたのですが、今日になって
足腰に筋肉痛が出ました。筋肉痛が2日後じゃなくてよかった。
(若い証拠)というべきか、スクワットで小指をつるのは
いかがなものかというべきか
びみょうです。乱高下しております。
わたくし、体重が
現在乱高下中でございます。
測る時間によって体重は結構増減する、ということで、結局のところは、なんじゃないかな
と、うすうすおもいはじめました。
いちおうですね、「雪合戦」もしますが、カモシカの脚のために、ヨガもちょっとやったりしておりますよ
(おかしな靴下で恐縮です。
もじゃもじゃだろうがなんだろうが、カモシカのような脚ですよ
カモシカのような
立ってる者はカサイさんでも使え
わたくし、何を隠そう、腕立てふせの最高記録は
栄えある0回でした。
なのに、いまは
「腕立て&横バランス」を
6回以上、できるようになりました。
すごいでしょ
ボーッと見てないで、この雄姿を
カメラにおさめてくださいよ
というわけで、たくさん
撮ってもらいました。
ほぼ日刊イトイ新聞 - 樹の上の秘密基地
もうひとりの
レッスンプロ現る。
「やってみなよ、やってみなよ」の声に
背中を押されが「ゴルフ」に挑戦
「これ、僕、じょうずに
できそうな気がします。
さまになってますよ、お父さん
しかし何回か打っていると、徐々にボールが
右に大きく反れるようになってきました。
右に曲がっちゃうなぁ
と、そこに通りかかったさん
「右に曲がっちゃうのを防ぐには、右足の向こう側に
壁があるように思いながら
クラブを振るとね修正できるんだよね
「だから、こう持ってきて
「こう持ってきたら
「こうやって
新たなレッスンプロの登場です。
レッスンプロは帰る間際だったらしく
懇切丁寧な指導後、ご帰宅されました。お疲れ様でした。ありがとうございました。
※さんのグリップの握りに注目
これはやってる人の握りだ。
(ほぼ日・ハリウ)
コギーのゴルフ教室
「ゴルフ」なるトレーニングがあります。
身体の重心移動をおこなって
Wiiリモコンをスイング
その様は本物のゴルフと
ような気がする。
(言い切れないのは
書いている本人がゴルフ未経験なため)
これがじっさいにやってみると
けっこうハードなのです。
そこで、弊社でゴルフといえばこの方、監査役のの登場です。
「じゃ、ちょっとやってみようかな」
(インパクトの瞬間)
ギャンギャンギャーン(飛んでいくボール)
※『プロゴルファー猿』風に表現しましたが
実際はそんな感じではありません。
「あー、これ本当っぽくておもしろいね
コギーは初めてのプレイで
かなりの高得点をマーク
そのあとはレッスンプロ、コギーによる。懇切丁寧なゴルフ教室が開講となりました。
(ほぼ日・ハリウ)
生まれたときから
ゲームがあった世代
『ドラクエ』も『モンハン』もプレイする。
「ほぼ日」きってのゲーマー
なにを遊ばせても、そつなくこなす。
それならばと
『雪合戦』をやらせてみたところ、これが異様にうまい。
ムラなく、無駄なく、要領よく
無理せず、気張らず、根気よく
プレイするたびにコツをつかみ、得点がうなぎ登りに上がっていきます。
増えるギャラリー
そして挑戦すること数回目、現チャンピオンの記録を
本人の目の前で抜いていきました。
(ほぼ日・ハリウ)
た、たのしぃ。
「やってみましょうよ」
「えー、できるかなぁ」
「飛ぶやつやってみましょうよ」
「えー、できるかなぁ」
「くむらさん、けっこううまいー」
ちなみに、くむらは
仕事がまだ終わっていないは
まだ、おあずけ
見るだけです。
(ほぼ日・ハリウ)
『樹の上の秘密基地』担当
元ゲーム雑誌出身のです。し烈な得点争いがくり広げられている。
あくまで「健康管理」が目的ですからね
>参加者のみなさん
とはいったものの、得点争いは燃えるもの
それは僕もよくわかっております。
「すげー楽しそう」と横目で見ながらも
「担当者であるからには
得点争いに参加するなどもってのほか
という気持ちでいました。
が、しかし「やってみなよ」
の声に「じゃあ、ちょっとだけ」と
Wiiボードの上に乗ってしまったのです。そこからの記憶はあまりありません。1位をとっていました。あぁ、すいません。
攻略法っぽいことを言えば、「犬は自分よりも速度が速い」という点を
うまく使うべきだと思います。
とがプレイ中
手をバタバタとさせて空を飛び、目的地に向かう「パタパタ飛行」で
盛り上がってます。
そっちじゃないー
思いどおりに空中制御ができず、もどかしいようです。しかし、同じようなとき、バイリンガルのはこう言います。なんかバイリンガルってスゲー。
(ほぼ日・ハリウ)
カサイの告白
「えー、こんにちは、カサイです。
ぼかぁね、はじめてここで
告白しますけどね、去年の12月から、自宅でずーっと
毎日、1時間くらいずつね
きみら、日々の体重で
一喜一憂してるけどね、1ヶ月単位で見なきゃいけないよ数字の効果は、1ヶ月しないと出てこないよぼくの言いたいことは、つまり、継続、ということです。継続しないと効果はないけど、継続すると効果は出ます。
それはぼくが証明してる」
(がんばります、カサイさん
以上、代筆しました。
3日でからだの線が変わるよ、と
言ってました)
やってきました。
なにがやりたいのかきいてみると、腕をぱたぱたさせて、鳥のようにポイントに
降り立つというミニゲーム
なぜか、口笛をふきながら
プレイをしています。
手足が長いので、優雅に飛んでいます。しかし、飛ぶのが楽しいようで、ゲームのルールは
かなり無視をされているようです。
まあ、それもいいじゃないか
大空を自由に
草葉の陰から
弊社では、誰かがゲームで遊んでいると
必ず誰かが寄ってくる。
楽しそうな笑い声にひかれて
ふらふらーって引き寄せられる。けっきょく、みんなでワイワイ見ちゃう。昨日もそんな1日でした。
写真はのプレイを
遠くから見入る。
(ほぼ日・ハリウ)
「そのほかの乗組員」
ってどういう枠
『樹の上の秘密基地』担当のです。乗組員のみんなで楽しむ。
この8名が実際にプレイした様子を
レポートしてくれます。
ただ、この8名が遊んでいると
絶対にほかの乗組員が
「おもしろそー、遊ばせて遊ばせて
なるのが目に見えます。
そういう状況をレポートするのが
この「そのほかの乗組員」枠なのです。
ほかの8人同様、この枠もよろしくお願いいたします。
ほぼ日刊イトイ新聞 - 樹の上の秘密基地
ウィーボくんは、やさしい。
マイナス1キロ達成したのだけれど
翌日、計ってみると
6キロプラスでした。
でも、ウィーボくんはやさしいの
「目標圏内ですね
」だそうです。」とまで言ってくれます。
「圏内」って、とてもいいことばね
」と言われると困るけれど
」となると安心できる。
というわけで
圏内からはみ出さないレベルに
と思いながら
午後3時のおやつにチョコレート
午後9時のおやつにマシュマロを
食べちゃったぶんだけ、燃焼しようっと
だったんだけど
もうすでに、いろいろなところの
いるので、いろいろあきらめてたんです。
で、あまり人がやってないところを
狙ってプレイをしてたんです。
「雪合戦」の上級よりも、その上の「超上級」にすれば、追随するものはないとおもって、コツコツと練習を重ねてたわけですよそして、ついに、37人という大記録をうちたてたと思ったら、あの紫の人がやってきたのです。
そして、2回目のトライで
あっさりと53人の記録をだして
去っていきました。
もう、観戦派になろうかちら
あ、あと1歩だったのに
いつまでたってもまっすぐとばない。
「ゴルフ」はいったんおいといて、「足踏みパレード(上級)」に挑戦
リズム感にはけっこう自信があるんですよ
もういっそのこと
パーフェクトを狙っていきますかね
これいけるんちゃうか
もうすぐ終わりそうやし
ギャラリーも増えてきたし
最後はビシッとガッツポーズをきめて
あと1歩というところで痛恨のミス
なんてこったい。言葉になりません。
もうひとりの
レッスンプロ現る。
「やってみなよ、やってみなよ」の声に
背中を押されが「ゴルフ」に挑戦
「これ、僕、じょうずに
できそうな気がします。
さまになってますよ、お父さん
しかし何回か打っていると、徐々にボールが
右に大きく反れるようになってきました。
右に曲がっちゃうなぁ
と、そこに通りかかったさん
「右に曲がっちゃうのを防ぐには、右足の向こう側に
壁があるように思いながら
クラブを振るとね修正できるんだよね
「だから、こう持ってきて
「こう持ってきたら
「こうやって
新たなレッスンプロの登場です。
レッスンプロは帰る間際だったらしく
懇切丁寧な指導後、ご帰宅されました。お疲れ様でした。ありがとうございました。
※さんのグリップの握りに注目
これはやってる人の握りだ。
(ほぼ日・ハリウ)
せいじゃないよ
バランス年齢は24歳、実年齢は43歳です。微増の理由はわかっております。焼きそばをつくって食べたからです。
問題は焼きそばではなくて、食べる時間にあるわけですが、だって、食べたかったんだもん
ジムの帰りで、腹が減ってたし
ぼくは週2、ジムに行ってるんですが
「それでも痩せないのはなぜだ」
と思われるかもしれません。
でもね、このジムで
ぼくがやっていることといえば、「どんどん重いウェイトを
上げられるようにがんばる」
っていうようなトレーニング
きのうはベンチプレス、80キロ以上のを上げました。
「何を目指しているのだ」
と言われてもわかりません。
重いの上げるのが、面白くなっちゃって
で、重いウェイトを
がんがん上げてるとですね、筋肉がつきますね
この筋肉が重いわけです。
結果的に、ほら、微増、微増、になってるとそれはともかく、そもそも、食いすぎだろうって
その通りなんですけどね〜
写真は文化の日につくった。
ピッツァとカルパッチョと
ペペロンチーノです。
そして、気になる体重のこと
あまり勇気がなくて
大きな目標をたてられず
小さな目標にしていた私
1キロマイナスになっていましたっ
うわぁぁ、うれしいけれど
このコンテンツ終了まで
まだ、もう少し日数があるんだよね
ここから、また体重増えたら
すごいオチになるよな〜
き、、気をつけます。よって「現状維持」をめざしまーす。
来る日も、来る日も
ひさしぶりの投稿です。
「やいっ、サボってたんじゃねーのか
言われそうですが
ちゃんとやってましたよ
来る日も 来る日も
会社で、ジャグリングを
自宅で、ジャグリングを
夢の中でジャグリングを
に見守られながらジャグリングを
『足踏みパレード』もしていましたが
やっぱり、みんなにはかなわない〜
紳士のスポーツ
30歳をすぎたあたりから
まわりの友人がこぞって始めたゴルフ
僕にとって、もっとも縁遠いスポーツだと
思っていたんですが、社内のゴルフブームに
のっかって、いざチャレンジ
それにしても、このゴルフ
ものすごく奥が深いです。
なかなかまっすぐにとばないんですよね
「トリイさんは、姿勢が悪いんだよ
あと、心構えもな
木の妖精のコメントがいつになく辛口です。んーくやしい。
みんなのススメ
わたしの席は
フロアの端っこにあるのですが、たいてい決まった時間にテレビの前に移動するので、とみんなから声がかかるようになりました。いつも筋トレばかりしているからか、「今日はカンフーやってみたら
「スケボーがおもしろいですよ〜」
と、道中声を掛けられました。
そうですね、体重も落ちていることですし
今日はゲームのたぐいを
からかってみようかな
まずはリズムカンフー、スケボー、そしてパタパタ飛行をひととおり
けっこう汗だくになりますね
自分では「うまいかも
」と思うんですが、高得点ランクにはやが
腹立つくらい顔(Mii)を連ねていて
歯が立ちません。
それにしても、いちばん気になるのは
私の目の前でたらふくお弁当を食べているです。あー、運動しておなかがすきました。お昼に行ってきます。
コギーのゴルフ教室
「ゴルフ」なるトレーニングがあります。
身体の重心移動をおこなって
Wiiリモコンをスイング
その様は本物のゴルフと
ような気がする。
(言い切れないのは
書いている本人がゴルフ未経験なため)
これがじっさいにやってみると
けっこうハードなのです。
そこで、弊社でゴルフといえばこの方、監査役のの登場です。
「じゃ、ちょっとやってみようかな」
(インパクトの瞬間)
ギャンギャンギャーン(飛んでいくボール)
※『プロゴルファー猿』風に表現しましたが
実際はそんな感じではありません。
「あー、これ本当っぽくておもしろいね
コギーは初めてのプレイで
かなりの高得点をマーク