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アルクの児童英語教師養成コースはじめました。
きっかけは「我が子に英語教えたい」
通信講座唯一のJ-SHINE認定講座で、児童英語教師のテクニックや心得を学びます。
児童英語に必要な単語をチェック
今週はアルクのリストアップによる児童語らいの単語2,000をチェックしました。
身の回りの英語など、意外と言えない単語というものはあるもので、大人と違って興味の範囲が違う子どもたちに英語を教える場合には、そういった語彙も必要かもしれませんね
というわけで、2,000の単語が初級・中級・上級に整理されてテキストに載っていたわけですが、意外と知ってるな、と感じた反面、やはり体の部分や身の回りの語彙は分からないものだなと実感しました。今回は自分が知らなかった単語をリストアップしておくことで、次回以降の復習の対象としたいと思います。
今回分からなかった語彙は以下のとおり
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文法の基本をおさらい3
「指導力を磨くための英語力トレーニング」のテキストの内容は、自分の英語を見直す上ですごく役立っています。ここ3週は、名詞や冠詞、形容詞・前置詞・接続詞などの基礎をおさらいしました。個人的には「冠詞」の使い方が難しく感じていたので、今回のテキストで「theか、a/anか」とか「a/anか、無冠詞か」というふうにポイントを分かりやすく解説されてたのは良かったです。また、前置詞の使い方についても、12個の図を使った例でイメージでつかみやすい解説がされていました。文法の基礎を学習していて苦手な部分が出てくると、指導するという立場に自信がなくなりそうになりますが、「分かってないからこそ学習してる」と思い直すようにしています。
「わからない問題こそ最大の学びのチャンス」
と、テキストの最初のページにアドバイスがありました。わからない問題に出会ったときこそ喜んでください。
それが皆さんにとっての学びのチャンスだから
そう考えれば、児童英語教師養成コースを受講する間、自信をなくしたりストレスを感じることなく、楽しんで学習できますよね
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レッスンプラン作成をイメージする。
先週から始まったレッスンプラン作成についての学習
今週はより具体的なレッスンプラン作成のイメージが湧く内容になっていました。先週、レッスンプラン作成の学習を始めたときは、かなり戸惑いました。
実際のレッスンプラン例を見て、その所要時間などはどうやって決めたらいいか
など、疑問でいっぱいだったからです。ところが今週は、各アクティビティにかかる所要時間の決め方といった細かい部分にまで解説が及び、疑問が解消する内容だったのです。さすがにレッスンプラン作成に後半の4ヶ月をかけるだけあります。児童英語教師養成コースとうたっているだけあり、プロとして活躍するために必要なスキルの集大性となるレッスンプラン作成には、充実した内容が用意されていました。そうなんです。実際に児童英語教師として活動してみないと分からないことまで、出来る限り講座の内容に盛り込んであることが、通信講座としては重要なことだと思います。アルクの児童英語教師養成コースを一定の成績で修了すると、その後の研修などに参加し、児童英語教師として働きたい意思のある人と交流も可能です。
しかしその前に、通信講座を受講している段階で、実際の児童英語教師の活動内容をできるだけイメージさせてくれることが、どれだけ役に立つことか
不安を解消し、モチベーションを失わずに済むことか
ここらへんをわかってない講座が多すぎます。
いや、思わず熱くなってしまいましたが
実際に教室を運営して、児童英語教育のノウハウも豊富なアルクの講座ならでは
と思わず感動した週でした。
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3ヶ月目からはレッスンプランの作成へ
3ヶ月目からは、いよいよレッスンプランの作成について学習します。これまでの2ヶ月で学んだ基礎編の知識を、実際のレッスンの形にまで落としていく作業ですから、必要に応じて基礎編のテキストを引っ張りだしてきて進める形になります。「知識はつけたけど、実際にレッスンプランを作れない。「課題のレッスンプランを提出できない。なんてことにならないように、3ヶ月目の最初から自分でレッスンプランを作成するイメージが湧くように構成されている点は、さすがだと思います。
学習の方針や最終的な目標にしたがって決められるカリキュラム
それを1レッスンごとのタスクに落とし込んでいく作業が、レッスンプランの作成なんですね
1レッスンのうちに最初の導入の数分で何をするか
用意しておく教材・教具は
レッスンに積極的な子と消極的な子の扱いは、どのようにすればうまくいく。
1レッスンの終了までに、どのようなことが言えるようになっていればいいか
実際のレッスン場面をイメージしながら、テキストを読んでいくことができます。もちろん小問題などもあって、自分で考えながら読み進めることもできます。
レッスンプランは一度決めたらそのままにしておくのではなく、徐々にブラッシュアップしながら完成度の高いものにしていったり、自分の経験を活かしてその場でアレンジしていくこともできますね
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レッスンに使えるアクティビティ
アルクの児童英語教師養成コース
児童英語教師のための基礎知識は最初の2ヶ月を費やして学習しますが、ついにその2ヶ月を修了しました。これまでのテキストでは児童英語教師に必要な知識がそれぞれの分野の専門家や先輩方の視点から語られ、繰り返しの中で徐々に深く理解できる構成になっていました。だから先に進めば進むほど新しい知識が出てきて迷子になってしまう学習ではなく、先に進めば進むほど理解が深まり、児童英語教師としての心構えが自分のものになってくることを実感することができるようです。基礎知識編の総仕上げとして、レッスンを構成するアクティビティを学びました。この章は、レッスンの中で実際に使える様々なアクティビティの完全なマニュアルとして構成されています。たとえば代表的な絵カードを使ったアクティビティが紹介され、その対象人数や年齢、ねらい、指導項目、用意するもの、進め方などがまとめられていて、さらにバリエーションや指導上の注意を含めた記述があります。絵本を使ったアクティビティの紹介では、単語や表現の定着に使える絵本や、レッスンのテーマに合った絵本とその活用法などが詳しく語られ、この部分を読むだけで、実際のレッスンに様々なツールを活用するアイデアが湧いてきそうです。
歌やチャンツを使ったアクティビティの紹介では、歌詞にあわせたジェスチャーや身ぶりの参考になるものや、手遊びの例
それらの活動をレッスンのどのような場面で有効に使っていくかというアドバイスなどがありました。
はじめて聞くようなゲームや読み書きのアクティビティなど、実にバリエーションが豊富ですね
テキストに載っているものだけでもかなりの量ですが、掲載されているのは「代表的なもの」だけということですから、児童英語教師がレッスンのために用意しておかなきゃいけない引き出しの数というのは、かなりの量になりそうですね
付録として掲載されていた「指導の悩みQ&A」や「季節のイベントカレンダー」にざっと目を通し、ようやく児童英語教師養成コースの2ヶ月目が終わりました。6ヶ月の通信講座ですが、ここまででもかなりのボリュームだったと思います。
さて、ココから先はレッスンプランの作成など、より実践的な内容になっていくようですよ
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文法の基本をおさらい2
さて、「指導力を磨くための英語力トレーニング」のテキストでは、前回の確認テスト終了後、「準動詞」「後置修飾」「比較」「仮定法」なんかをおさらいしました。中学や高校で学んだ英語をおさらいできる、いい機会です。
たとえば仮定法では、以下のような文が例として出て、こんな解説が、I wish のあとに canの過去形couldが使われていますが、これは過去のことを表すのではなく、現実離れしたことを過去形で表しているのです。
そして子どもに教えるときのポイントとしては、「絵本や物語の中での使用を例に、児童に使い方をイメージさせてみてはどうでしょう
」なんて記述がありました。こんなふうにして、自分の英語力のおさらいはもちろん、子どもに英語を教えるときのポイントについても実際に考えながら、英文法のおさらいを進めているところです。
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教材・教具について
アルクの児童英語教師養成コース
今日は「教材・教具」について学びました。
教材・教具はなぜ必要なのか
という導入部から入っていきます。
教材とは、学習のために編集された体系的なもの
教具は、学習効果を促すために使用される道具
という区切りになるそうです。教材や教具を導入するメリットとしては、たとえばワークブックやプリントなど、書き込む作業をして持ち帰り、保護者から褒めてもらえる可能性が高いということだったり、教材・教具を使うことで、静かに座ってひとつのことをやり続けることが難しい子どもでも集中できる、ということだったりします。
他には教材・教具の種類や使い方
教材・教具の選び方
教材・教具を手作りする場合は
教材・教具の注意点などをテキストで学びました。
購入方法や手作りの方法
どのような教材が長持ちするか
レッスンでの効果的な使い方など
短い文章の中に、様々な要素がつまっていました。アルクの児童英語教師養成コースをはじめて最初に見た「DVDのサンプルレッスン」でも使われていた手作り教材なども登場したりして、児童英語教師がレッスンに使う教材・教具が立体的に学べたように思います。
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バイリンガル教育と英語教育の違い
アルクの児童英語教師養成コース
今日はバイリンガル教育の視点から、英語教育(児童英語教師)について学びました。
アルクの児童英語教師養成コースのテキストは、各分野の専門家が書いたそれぞれの著書の要約が読めることもあり、実に広い視点から英語教育について考えさせられますね
ここでいうバイリンガル教育とは、たとえばカナダのようにフランス語圏と英語圏で成り立つ国で、2言語に堪能な人材を育てるために行われる教育などを差します。カナダでは幼児から大学までの教育機関でバイリンガル教育が盛んで、バイリンガルの教育先進国と呼ばれているそうです。日本でもいくつかのインターナショナルスクールで2言語を計画的に使う教育法であるイマージョン教育を使ったバイリンガル教育を行っており、ここでの成果が注目されているようです。
家庭でも学校でも社会でも日本語(母語)を使う子どもに英語を教育するのと比べると、バイリンガル教育では「自分が何人であるか
」といったアイデンティティにかかわる部分もあり、学校や各種機関の連携などが必要となります。日本人の子どもが日本に住んでいれば自然と日本語が伸びる環境は整っていますが、海外からの日本に来た子どもたちにとって母語の発達は必ずしも整った環境であるとはいえないからです。テキストでは、1言語だけを使用するより2言語以上を使いこなす人の方が、いろいろな立場・視点から物事を見たり考えたりすることができるバイリンガル教育のメリットを受けられるようにすることが、英語教育でも目指したいところであると結んでいました。
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子どもに英語を教える目標や方針について考える。
アルクの児童英語教師養成コース
今日は「カリキュラムとレッスンプラン」と題されたテキストを読んでいます。まず最初にレッスンプランなどを決める前に、教育目標や基本方針について考えます。
小学校や英語教室などでは、あらかじめ決まっているのがほとんどですが、自分なりに”どんな子どもに育って欲しいか
”を考えておけば、児童英語教師としてどんなふうに活躍したいか
とか、それにはどこでどんなふうに(小学校なのか
フランチャイズなのか
など)教えたいのか
などがハッキリしますね
自分の子どもに英語を教えたい。ということだけを見ても、子どもがどんなふうに育ってほしいかを明確にしておいたほうが、短いようで長い子育て期間中、迷うことが少なくて済むと思います。
私の場合は、そうですね
子どもには自分の考えを持ったり、人とコミュニケーションをとることの楽しさを教えて、周囲の環境に流されてストレスを感じることのない大人になって欲しいと思います。
それって、自分が子どものころ、それから大人になってからも苦労したことなんですけどね
今は自分もそういうストレスがなくなったので、変に力んだりすることなく、自然に子どもに伝えていけるんじゃないかと思うんですよね
自分でカリキュラムを作ってみる。このあと、目標や方針にしたがって自分でカリキュラムを作ってみる課題が出ました。
自分で決めた教育の目標や基本方針に基づいてレッスンのカリキュラムを決めるわけですから、イメージが湧きやすいですね
プランが小学校低学年に向けてのものか
によっても内容は違ってきますし、英語学習暦があるかないかとかにも気遣ってプランを作成していく必要があります。
テキストでは実際のレッスンで起こる様々な想定外の出来事に対する対応例がいくつか載っていて、なるほど、こういうふうにすればいいのか
と感心させられることが多かったです。
英語教育がトラウマにならないように(笑)
カリキュラムの例はこんな感じです。その他、好きな食べ物嫌いな食べ物であるとか、毎日すること毎日はしないこと、などと様々なテーマが考えられるわけですが、これを見ていてあることを思い出しました。私は小学生くらいのころ英語教室に通っていました。教室では世界地図を使ったアクティビティとか果物の絵カードを使ったものとかを経験した覚えがありますが、実を言うと英語の表現としては、たったひとつしか覚えていませんでした。私は英語のレッスンによく遅刻していたらしく、遅刻するたびに皆の前でこの言葉を言わされ、席に着くことが多かったのです。それが私には屈辱的で苦痛をともなう記憶となって、今でもハッキリ残っているのです。
こういうときは、できるだけ前向きで楽しい表現の英語を覚えていけるようにしたいですね
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子どもの認知能力の発達と、英語習得の関係を学ぶ。
アルクの児童英語教師養成コース
今日は認知発達についてまなびました。子供が生まれてから言葉やコミュニケーション能力を身に付けていく方法には諸説があって、1つの正しい解釈があるわけではないようです。テキストでは複数の心理学者や言語学者の説を引用しながら話を進めているのですが、具体的な例もあって抽象的になりすぎず読み進めていくことができました。
しかし理解が難しい内容ではあるので(誰も正解を知らないわけですし)、実際の教育現場で経験がある人の知見なども挿入されていたら、もっと分かりやすかったかな
と思いました。
五感を使って世界を知る段階
形・色・触覚・音・味などを通して作られる。
(2歳を過ぎるころから)
言葉の発達を含め、徐々に直感によって世界をとらえる段階
電車に乗っていると、まわりの景色の方が動いているように思う。数が論理がわかる。りんごの絵を見て足し算がわかる。目の前に具体的なものがなくても論理的な思考ができる。たとえば最初に紹介された認知能力の発達論では、上記のような発達段階が例としてあげられていました。
もちろんテキストではもっと詳しく解説されていますが、ちょっと難しいですね
自分が子供のころどうだったか
覚えてれば分かりやすかったんですが(笑)
子供は親や周囲の人とコミュニケーションしたいという動機によって言葉を習得していくということなので、前回の「母語の習得過程を英語教育に活かす」とからめて理解するようにしたいと思います。
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最近のブログ記事
児童英語に必要な単語をチェック
文法の基本をおさらい3
レッスンプラン作成をイメージする。
3ヶ月目からはレッスンプランの作成へ
レッスンに使えるアクティビティ
文法の基本をおさらい2
教材・教具について
バイリンガル教育と英語教育の違い
子どもに英語を教える目標や方針について考える。子どもの認知能力の発達と、英語習得の関係を学ぶ。
カリキュラムとレッスンプラン
児童英語教師の仕事
教室開設について
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英語教室サンプルレッスンは見ごたえたっぷり - アルクの児童英語教師養成コースはじめました。アルクの児童英語教師養成コースはじめました。
きっかけは「我が子に英語教えたい」
通信講座唯一のJ-SHINE認定講座で、児童英語教師のテクニックや心得を学びます。
英語教室サンプルレッスンは見ごたえたっぷり
「資格取得&教室開設ガイド」に続き、教材に付属のDVDで「サンプルレッスン」を見ました。「英語教室サンプルレッスン」は、年齢別の英語教室のサンプルレッスンが3本収録されたものです。
「幼児向けサンプルレッスン」
「低学年向けサンプルレッスン」
「高学年向けサンプルレッスン」
の3つのレッスン映像が収録されています。それぞれは50~60分のレッスンのようですが、3つ合わせて全体として100分ちょっとくらいに編集されて収録されています。私は子供の世話をしながらDVDを見たので部分的にしか理解してませんが、それでもサンプルレッスンに登場するベテランの先生の手際のよさに関心することしきりでした。ちょうどNHK「えいごであそぼ」のジェニーとかエリックみたいに、出てくる先生のテンションが高いのです。
のんびりと見始めると、ちょっと驚くくらいです(笑)
最初に見ておいて良かった。
「サンプルレッスン」は宝の山
子供に注目してもらってコミュニケーションを効率良く取りたいときは、いつもより声を高くするといいと聞いたことがありますが、やはり児童英語教師たるもの、テレビに出てる芸能人並みに子供の心をつかむ話し方というか、注目を浴びることを前提にジェスチャーや話し方を含めて「よき先生を演じる俳優」のようなつもりでやらなきゃいけないんだな、と感じましたよ
「CD&DVD内容ガイド」という冊子に、この「英語教室サンプルレッスン」DVDを見る際のポイントが書いてありますが、私が特に気になったのはここ
「絵カードの提示方法」
その日のレッスンで初めて学ぶ単語とか表現の場合、最初は生徒にゆっくりじっくり見せるのは当然として、レッスンが進むにつれて見せ方を変えて変化をつけています。特に、パッと一瞬見せてすぐに隠したり、右から左へと目いっぱい手を伸ばして移動させながら子供達に見せたりと「子供たちが集中するツボ」をおさえた絵カードの見せ方をするんです。ここは要注目です。子供のための右脳教育とか能力開発なんかでも使われている手ですが、子供は大人が思うよりも早いスピードでものを教えると、かなり集中して学びとってくれるそうです。まあ、児童英語教師ではそんな凝った教育法をしているわけじゃないと思いますが、レッスンに集中できなかったり、じっとしていられない子供に手を焼く前に、こういうことは一つのテクニックとして覚えといてもいいんじゃないかと思いました。他にも、じっとしていられない子供に対して動きを取り入れたレッスンを行うシーンや、様々な教材を変化に富んだ方法で子供に見させる(触れさせる)方法、複数の子供に一度に教えるので、理解できたかどうかを自然なレッスンの流れの中で確認していく手順など、参考になることが満載でした。正直言って、内容が濃すぎるので一回見たくらいじゃ吸収しきれません。それくらい、子供達にとっても、サンプルレッスンを見ている私達にとっても充実した内容です。児童英語教師という仕事を身近に感じる。アルクの児童英語教師養成コースって通信講座なので、実際に子供に英語を教える場面で役立つかどうか不安でした。
単なる知識で終わってしまうんじゃないかとか
でも、通信講座のテキストでの学習に入るまえに、「資格取得&教室開設ガイド」で先輩児童英語教師の悩みや教室運営の実際を見せてくれたり、「英語教室サンプルレッスン」で実際のテクニックや子供達の反応を見させてくれるので、通学で学ぶのと同じくらい、あるいはもっと吸収できるものが多いのかもしれません。
自分は絶対通学じゃないとダメ
という人以外は、アルクの児童英語教師養成コースを検討してみてもいいかもしれませんね
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文法の基本をおさらい - アルクの児童英語教師養成コースはじめました。アルクの児童英語教師養成コースはじめました。
きっかけは「我が子に英語教えたい」
通信講座唯一のJ-SHINE認定講座で、児童英語教師のテクニックや心得を学びます。
文法の基本をおさらい
さて、アルクの児童英語養成コース第3週から5週までの間では文を作る基礎になる文法のおさらいをしました。この週でポイントとなったのは、「文型と語順」「時制」「助動詞」「受動態」の4つです。児童英語養成コースのテキストでは、文型は第2文型と第4文型、そして第5文型のポイントをおさらいします。他動詞など目的語が必要な動詞についても復習して、語順について子供に自然に教える場合のポイントを勉強しました。
そのほか、時制や助動詞・受動態についてもおさらいしたんですが、テキストの要所要所で、レッスンの中で子供に教える場合のアドバイスを明確にしてあるのが参考になりましたね
たとえば受動態を使うときのポイントとして、以下のような例文がありました。
英語では話題になっているものを主語にして、古い情報から新しい情報へと流れるので、たとえば以下のように、Miller)より先にくると、話題がスムースに流れないそうです。
そういうことから、子供に話をするときも、古い情報から新しい情報となるように気をつけよう
というのが「子供に教えるときのアドバイス」として載っていました。
文法関係の学習は少し緊張しますね
最後に確認テストをして第3~5週の学習を終えるわけですが、このテストは児童英語教師養成コースの「修了条件」と資格申請のときの基準となるので、ちゃんとやらなければなりません。児童英語教師養成コースの「修了」の基準は50点以上ですが、「小学校英語指導者資格の申請」の基準は確認テスト全6回の合計が7割以上(420点以上/600点)となります。
(他に講座後半に行われるレッスンプランなどの提出や評価も加わります)
中学・高校で学んだことのおさらいだけとはいえ、講座修了後の目指すところが高ければ高いほどこのテストは緊張しますね
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教材・教具について - アルクの児童英語教師養成コースはじめました。アルクの児童英語教師養成コースはじめました。
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教材・教具の選び方
教材・教具を手作りする場合は
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レッスンでの効果的な使い方など
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アルクの児童英語教師養成コースはじめました: アルク児童英語教師養成コース: 2010年2月アーカイブ
アルクの児童英語教師養成コースはじめました。
きっかけは「我が子に英語教えたい」
通信講座唯一のJ-SHINE認定講座で、児童英語教師のテクニックや心得を学びます。
英語教室と小学校で教えることの違い
アルクの児童英語教師養成コース
今回は公立小学校での英語活動の現状を把握することから始まって、英語教室で教える場合との違いをテキストで学びました。小学校のクラスでは英語教室と比べて人数が多いのはもちろんですが、学級担任との協力体制や、様々な関係制の中で必要な英語活動のレッスンプランの組み立てが必要になるようです。たとえば、実際に小学校でボランティア、または非常勤講師として働く英語教師の話では、1年を通したレッスンプランを作成する際に、小学校の先生はもちろん、その後の中学の先生方まで含めて話し合い、承認をもらうといった手順を踏むこともあるそうです。
子供達が小学校の英語活動を通して英語を好きになってもらうことはもちろんですが、中学校から始まる本格的な英語の授業にスムーズに入っていけるよう配慮したレッスンプランの組み立てが理想的なんでしょうね
自分ひとりで教える英語教室と違う小学校での児童英語教師としての活動では、学級担任や他の先生が子供達に触れる姿を観察することもでき、そのおかげで自分の知らなかった子供達の関わり方を学ぶいい機会にもなったそうです。また、小学校ではクラス単位の比較的大人数でのレッスンですが、少人数で有料のサービスとなる英語教室のあり方を見直すきっかけになります。小学校で教えているとゲームを通して英語を教えることに懐疑的な考えを持つ人に質問されたりしますが、遊びの中から学ぶことの効果を説明できる知識はやはり必要なようです。退屈になりがちな英語表現の繰り返しも、友達同士で好きな食べ物を尋ねて同じ好みの人を見つけるゲームを利用することで、表現の繰り返し練習になったり、英語を使うことで実際にコミュニケーションすることを教えることができます。一人一人に順番で英語を話させるレッスンよりも、ゲームだったりチームに分けて行うクイズのほうが、よほど効率的で退屈させないレッスンを組み立てることもできます。これは教科書と黒板で学ぶ英語とは、子供達にとって全く違った経験になります。英語の時間は楽しい。もっとやりたい。
そう思ってもらえるような英語を、子供たちに体験させてあげられたらいいですね
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子供の心の成長について学んでみる。今日は0歳から小学校高学年までの子供の心の発達過程と、それに応じて起こる問題行動への対処などを勉強しました。アルクの児童英語教師養成コースは、各テーマによって違う専門家の方が執筆していますが、今回勉強したテキストの章は、発達心理学を専門にしている先生のようです。うちの子は1歳と9ヶ月で、今は特に母親に強い愛情を示したり、何かと言えばママ、ママと言って甘えたりします。こうした「愛着」の発達には4段階あって、3歳以降になると、母親が買い物に出かけても帰ってくることが理解できるようになり、留守番ができるようになる、とテキストにはあります。ちなみに、生後2~3ヶ月では誰にでもニコっと笑いかけたりしますし、生後6ヶ月くらいになると普段一緒にいる両親など、特定の人に愛情反応を示したり、人見知りするようになるそうです。たしかに、うちの子もそのような成長過程をたどっている気がします。たまに市のファミリーサポートを利用し、遊んでくれる人がやってくると、母親が出かけるということや状況を理解して自分なりに楽しむことができるようですが、寝起きのときなど泣いたり機嫌良く起きれないと、「ママ、ママ」がはじまります。
特にママが出かけた後は、この兆候が激しい気がしますね
児童英語教師の指導に活かすには
さて、そういった子供の心の発達段階を知り、うまく児童英語教師としての指導に活かすには
という視点でテキストは進んでいきます。たとえば親離れできない子供に対しては、無理に親から引き離さないことや、逆に愛着が形成されていない子供にも適切な対応をすることによって、児童英語教師としての上手な対応を心がけていくのがよいそうです。
1歳、2歳、3~4歳と、子供の発達過程によって遊びかたが変化したり、それらの子供に対する対処法、他人の心を理解し推察する力がつく4~6歳の子の問題点と対処法など、小学校では低学年・中学年・高学年にわけて自分や他人・友達とのかかわりに関する様々な成長過程が垣間見れて、自分が子供のころどうだったか
とか、小学校の先生はどんなふうに対応していただろう
と過去を振り返るチャンスになりました。
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子供に英語を教えるための文法トレーニング
さて、第3週からの英語力トレーニングでは、ついに文法のトレーニングがはじまりました。内容としては中学~高校の英文法の復習で、必ずしも子供に英語を教えるときに必須の内容ではありません。ですが、「必要なら教えることが出来る」という引き出しの広さは、子供たちの前に立つ児童英語教師の自信につながりますし、また保護者にとっての安心につながります。
アルクの児童英語教師養成コースの「文法トレーニング」ならではの特徴は、レッスンにそのまま活かせる文章が例題になっている。文法知識を子供とのかかわりに活かすヒントが載っている。アルクが培ってきたデータベースを参考にテキストが構成されている。
3については、英辞郎をはじめ企業研修や何やらで膨大なデータベースを持つアルクならではの強みというか、一面的でなく包括的な知識ベースがあり、様々な専門家がそろってテキストを作成しているという安心感がありますね
まずは実際に、「基本をさらう」の中の「文型と語順」という部分からはじめてみました。これまでの文法書のように説明のための例文が使われているわけではなく、使うか使わないか分からないようなサンプルで学習するわけではありません。実際のレッスンでおそらく使われているであろうと思うような英文が、文型の参考として掲載されているので、レッスンの中で自分がどのような英文を使っているか、その構造まで意識して教えることで、子供への英語の伝わり方が変わってくるんじゃないかと感じました。たとえば、第2文型の(S+V+C)では、体調について話したり何かを説明するときに使える、といった具体例がコメントして添えられていて、子供に英語を教える実際の場面=レッスンの中でどのように自分が教えているかを連想できます。
一般的な文法書のようなものを期待していると拍子抜けするかもしれませんが、これくらい実践に則したものが本当なのかもしれませんね
ただ、文法が元々苦手領域だった人には、やはり悩んでしまう表現もあり、ここは学習サポートなどを利用するとか、不安点を解消しながら学習を進めていく必要がありそうです。なお、文法トレーニングの章は十分な理解ができるようじっくりと時間がかけられるように、1週間でこなす量はページ数にして2~3ページくらいしかないようです。仮に文法が苦手な人も、この少ない学習ページ量を活かして、毎日繰り返し見返すようにするなど工夫することで、自信をつけていけるんじゃないかと思われます。
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保護者に英語を学ぶことの意義を聞かれたら
アルクの児童英語教師養成コース
第3週は、「中学校から始めれば十分では
」「小学校のうちに中学2年程度の英語力をつけさせることは可能
」など、懐疑的な意見や無理解からくる質問に、児童英語教師としてどう答えるか
といった視点からスタートしました。英語を好きな子供を育てるために必要な児童英語教師が行うレッスンプランを、発達脳科学の見地から解説されています。
人間の能力には8つの知能があるとする多重知能理論を参考にしながら、人(子供)それぞれに違う学びのスタイルがあるという説明には、なるほど
と納得せざるをえないものがありました。
たとえば教師自身が「言語的知能」が発達したタイプなら、子供にも読んだり書いたりするスタイルでの学習を中心に教えてしまいがち
したがって、他の学習スタイル(たとえば体を使って覚える身体的知能が発達した子供は常に動き回る)を持った子供を「問題児」として見てしまったり、そのせいでレッスンで自信を失ってしまったりということがよく起こります。
チャンツを使って音楽的な知覚を刺激して英語を覚えさせたり、体を使って英語表現を覚えさせる身体的刺激を使ったり
子供に英語を教えるには様々なバリエーションを持たせ、レッスンに幅を持たせることが大切なことは、先に見たサンプルレッスンDVDで見ても感じていましたが、今週読んだテキストでは、それをさらに8つの知能として分け、年齢に応じたレッスン方法の具体例を教えてくれたので分かりやすかったです。さらに、小学校から英語をはじめることは、中学・高校以降で「英語を好き」にさせることができる。といったことが様々なアンケート調査で明らかになってきているそうで、小学校から中学・高校までの一貫した英語教育が望まれているといった内容がテキストに書いてありました。実際に、中学の英語では2年生くらいまでに英語学習から脱落する生徒が出始め、年を追うごとに脱落者が増えるという現実があります。
小学校から、あるいは子供のころからの英語に触れる環境が、いかに期待されているかがわかりますね
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小学校英語は教科化でなく必修化
小学校での英語が教科であるとすると「評価」という基準が入りますが、あくまでも小学校での英語は、その後に続く中学・高校での英語教育の「素地」を作ること、となっているそうです。
だから、必修化であって教科化ではないんですね
児童英語教師養成コースの第2週目では、基礎知識としてそんなことを学んでいます。
面白かったのは、小学校以前に英語に触れていた高校生は、中学からはじめて英語を学んだ生徒に比べて、英語に対して高い関心や学ぼうとする動機を持っているのだとか
こういった調査からも、早くから英語に触れさせることが大切だと分かりますけど、幼児や小学生に英語を触れさせるガイド役となる児童英語教師の役目っていうのも、なかなか責任重大だと思いました。さらに第2週では引き続き、児童英語教師として正しい発音をマスターするためのトレーニングが続きます。1週目と比べると、総まとめとして「絵本を読む」レッスンが入ってくるので、ボリュームは少し増えます。特に今回は日本人が苦手とする母音や子音、そしてそれらをジェスチャーで教えるためのポイントがDVDやテキストで詳しく解説されていました。
DVDで見る発音をマスターするためのジェスチャー
これはいいですね
DVDを見ながらジェスチャーを真似てやってみると、自分でも発音がしっかりできるようになることがわかります。手をすぼめたり開いたり、腕を伸ばして前に突き出したり上にあげたりといった動作を付けることで、様々な母音の発音を手と口で連動させています。目薬をさすときに目を開けると、一緒に口も開けてしまう。そんな体の連鎖を利用しているそうです。
ちょっと曖昧な母音の発音の違いを、こうやって子供達に教えるわけですね
自分の発音の見直しやブラッシュアップ、そして子供に教えるときのコツも一緒に学べて得した気分になりました。
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毎日少しずつ進めれば大丈夫
アルクの「児童英語教師養成コース」は1ヶ月目の学習に入りました。1ヶ月目では、以下の3つのテキストを使います。
・基礎知識1「子供に英語を教えるための基礎知識1」
・基礎知識2「小学校英語活動のための基礎知識2」
・英語力トレーニング「指導力を磨くための英語力トレーニング」
これらに連動して、CDやDVDを使って学習を進めます。
内容は難しいの
児童英語教師のテキストって、いったいどんな内容なのかと半分不安になりながらスタートした児童英語教師養成コースですが、難しい内容と(一見)簡単そうに見える内容と、いろいろですね
たとえば基礎知識2のテキストでは、「小学校英語活動の位置づけ(第1週目)」として2008年3月に公示された文部科学省の「学習指導要領」を引用&解説しながら、小学校における外国語活動の必修化までの経緯や内容を理解していきます。これが結構難しくて、「学習指導要領」の原文はもちろん、解説もいまひとつ分かりやすく噛み砕かれてなくて、頭に入れるのはかなり苦労しそうです。たぶん難しい言い回しが使われているからだと思うので、何度か読み返せば言っていること自体は難解でもなんでもないので、そのうちスッと理解できるときがくると思います。基礎知識1のテキストについては、1週目の内容(児童英語教師の仕事とは)は児童英語教師養成コースを受講する人にとってはすでに知っていることも多いと思う内容で、こちらはわりととっつきやすいかと思います。
指導力を磨くための英語力トレーニング
こちらはCDやDVDと連動していて、発音やイントネーション、強弱のリズムなどを、これから英語を指導する立場になる受講者に対して、基礎的なことをしっかり身につける内容です。といっても私にとっては明確に理解してなくて、子供に質問されたら困っただろうと思われるものもたくさんありました。
たとえば「強勢の等時性」
英語の文章には、強く読まれるものと弱く読まれる部分がありますが、その強弱の回数が同じものは、3語の文章であれ、7語の文章であれ、ほぼ同じ時間で読み終えるというものです。たとえば、以下の2文は同じ時間で発話し終えることになります。英語では強勢の数が同じなら(上記の例文ではどちらも3つ)、上記のように長さが違う文も、ほぼ同じ長さの時間で読みます。子供に指導するときもメトロノームを使いながらリズムに乗って練習すると良いそうです。また、無理に早すぎるスピードで練習して単なる早口言葉にならないようにといった注意すべきポイントもテキストで指摘されていました。このように、「児童英語教師養成コース」はすでに1ヶ月目の1週目からやりがいのあるレッスンがはじまっています。毎日少しずつ学習すれば、日々の学習量としてはそれほど多くありませんが、学んだ内容をしっかり「自分のもの」とするためには、何度も練習したり、テキストを何度か読み直すなどの必要があるかもしれません。
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英語教室サンプルレッスンは見ごたえたっぷり
「資格取得&教室開設ガイド」に続き、教材に付属のDVDで「サンプルレッスン」を見ました。「英語教室サンプルレッスン」は、年齢別の英語教室のサンプルレッスンが3本収録されたものです。
「幼児向けサンプルレッスン」
「低学年向けサンプルレッスン」
「高学年向けサンプルレッスン」
の3つのレッスン映像が収録されています。それぞれは50~60分のレッスンのようですが、3つ合わせて全体として100分ちょっとくらいに編集されて収録されています。私は子供の世話をしながらDVDを見たので部分的にしか理解してませんが、それでもサンプルレッスンに登場するベテランの先生の手際のよさに関心することしきりでした。ちょうどNHK「えいごであそぼ」のジェニーとかエリックみたいに、出てくる先生のテンションが高いのです。
のんびりと見始めると、ちょっと驚くくらいです(笑)
最初に見ておいて良かった。
「サンプルレッスン」は宝の山
子供に注目してもらってコミュニケーションを効率良く取りたいときは、いつもより声を高くするといいと聞いたことがありますが、やはり児童英語教師たるもの、テレビに出てる芸能人並みに子供の心をつかむ話し方というか、注目を浴びることを前提にジェスチャーや話し方を含めて「よき先生を演じる俳優」のようなつもりでやらなきゃいけないんだな、と感じましたよ
「CD&DVD内容ガイド」という冊子に、この「英語教室サンプルレッスン」DVDを見る際のポイントが書いてありますが、私が特に気になったのはここ
「絵カードの提示方法」
その日のレッスンで初めて学ぶ単語とか表現の場合、最初は生徒にゆっくりじっくり見せるのは当然として、レッスンが進むにつれて見せ方を変えて変化をつけています。特に、パッと一瞬見せてすぐに隠したり、右から左へと目いっぱい手を伸ばして移動させながら子供達に見せたりと「子供たちが集中するツボ」をおさえた絵カードの見せ方をするんです。ここは要注目です。子供のための右脳教育とか能力開発なんかでも使われている手ですが、子供は大人が思うよりも早いスピードでものを教えると、かなり集中して学びとってくれるそうです。まあ、児童英語教師ではそんな凝った教育法をしているわけじゃないと思いますが、レッスンに集中できなかったり、じっとしていられない子供に手を焼く前に、こういうことは一つのテクニックとして覚えといてもいいんじゃないかと思いました。他にも、じっとしていられない子供に対して動きを取り入れたレッスンを行うシーンや、様々な教材を変化に富んだ方法で子供に見させる(触れさせる)方法、複数の子供に一度に教えるので、理解できたかどうかを自然なレッスンの流れの中で確認していく手順など、参考になることが満載でした。正直言って、内容が濃すぎるので一回見たくらいじゃ吸収しきれません。それくらい、子供達にとっても、サンプルレッスンを見ている私達にとっても充実した内容です。児童英語教師という仕事を身近に感じる。アルクの児童英語教師養成コースって通信講座なので、実際に子供に英語を教える場面で役立つかどうか不安でした。
単なる知識で終わってしまうんじゃないかとか
でも、通信講座のテキストでの学習に入るまえに、「資格取得&教室開設ガイド」で先輩児童英語教師の悩みや教室運営の実際を見せてくれたり、「英語教室サンプルレッスン」で実際のテクニックや子供達の反応を見させてくれるので、通学で学ぶのと同じくらい、あるいはもっと吸収できるものが多いのかもしれません。
自分は絶対通学じゃないとダメ
という人以外は、アルクの児童英語教師養成コースを検討してみてもいいかもしれませんね
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教室開設するには
「資格取得&教室開設ガイド」には、自分で英語教室を開設する場合や、フランチャイズで教室を開設する場合など、教室開設までの基本的なことから、運営のプロが伝授する様々なコツが紹介されていました。
英語教室に限らず、将来自分で人を集めて何かをやりたいなあと思っている人には参考になる話がいっぱい
実際の教室運営がイメージできる、英語教師として活躍する人の悩み相談コーナーなんかもあり、薄い冊子にもかかわらず充実して内容でしたよ
開設資金の準備や資金計画からはじまり、家族の理解を得たりお子さんの協力を得るための流れや、教室の備品や環境、指導方針などを固めるステップ、そして自分で教室を開設する場合はマーケティングや宣伝活動なども自分でしなければなりません。そのための指針となる話が載っています。フランチャイズ(アルクのKiddy CAT英語教室など)の場合は、教室開設までのステップをサポートする「何を調べてどう行動するか」を知るためのシートがあったり、新規開設者を対象とした研修があってそこで教師同士の交流ができたりとメリットも多いようでした。特に教室運営のツボと題された記事は面白く、内容も実際に必要とされるアドバイスが掲載されています。
「長く通ってもらうためのポイント」「生徒募集のチャンスとは
」「口コミを引き出すコツ」「生徒の退会を未然に防ぐコツ」「授業料を上げずに客単価を上げる工夫」などなど、スムースに教室運営するためのアドバイスがあります。また、指導に関するコツでは、「クラスになじめない子供への対応方法」や、「言うことを聞かない園児」「無茶を言う保護者への対応」「生徒であるわが子への対応」などなど、実際に児童英語教師として活躍している人の悩みに対して、指導のプロフェッショナルからのアドバイスが掲載されています。「資格取得&教室開設ガイド」は薄い冊子にもかかわらず充実した内容でした。
本体となるテキストの内容はどんなものか
期待がふくらみます。
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資格を取得するには
アルクの児童英語教師養成コースのコースガイドによると、自分自身の学習プランを作成したあとは「資格取得&教室開設ガイド」を読んで全体のイメージを掴むことになります。
ここでいう資格とは、小学校英語指導者の資格のこと
つまりJ-SHINE(NPO小学校英語指導者認定協議会)が認定する資格のことで、アルクの児童英語教師養成コースはこの資格の認定講座となっています。
アルクの児童英語教師養成コース受講から資格の取得するまでの流れとしては、「アルクの児童英語教師養成コース」を受講
アルク指定の「資格取得研修講座:に参加
土日2日間連続で受講するスクーリング形式の講座
この2日間で小学校での英語指導にあたるための基礎知識を習得します。講座を受講する資格は、「アルク児童英語教師養成コース」の受講を開始した人(受講中でも参加可能)、あるいは3年以内に修了している人、となっています。
指定講座にはアルク主催のもの、J-SHINE主催のもの、そして教育支援協会主催のものがあり、どれを受けてもOK
全国主要都市で行われているようです。
アルクへ申請書類を送付
審査結果を通知
という流れになります。小学校で採用が決まるには、上記J-SHINEのウェブサイトを通して、英語の指導者を必要とする小学校や教育委員会担当者がら資格取得者に連絡がきたり、あるいは自分で学校関係者にアタックする方法があります。他にも、自分で教室を開設する、フランチャイズの教室を開設する、などの道があります。
私の場合は我が子の英語教育のコツを知りたいというのが児童英語教師養成コースをはじめた理由なので、資格取得とか教室開設はリアルに考えていなかったんですが、このガイドを読むとそういうことが身近に感じられますね
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成功のためのメンタル・ステップ
成功とは毎日の選択の結果である。ワクワクするような提案を選択し、試し、検討する。あなたはすでに成功を手に入れているかもしれない。私たちは赤ちゃんの頃に、立ち上がって歩くという快挙を成し遂げた。
果たして、そのために何度失敗したか覚えている人はいるだろうか
自分は何故途中であきらめなかったのだろうか
などと自分に問いかける人はいない。しかし、今、私たちは成功を遠ざける言い訳をいくらでも思いつくことが出来てしまう。
違いは何だろうか
赤ちゃんは私たちが出来ない言い訳を考える代わりに、見たことを試し、その結果を検討していたのだ。私たちはそうやって、すでに言葉をマスターしたり歩いたりしている。あなたがすでに試したいことを持っているならば、難しく考える必要はないのだ。「あきらめ」とは「可能性」のことである。出来ていたものが出来なくなり、それとは反対に本当に必要とされる能力はより高度になっていく。
人間に備わっている機能の本質とは
自分をグーグル化する方法
▼効率10倍アップのインプット術▼成果10倍のアウトプット術など―ストレス半減
生産性倍増のフレームワークの作り方
最少の時間と労力で最大の成果を出す「仕組み」仕事術
成功本50冊「勝ち抜け」案内
非常識な成功法則―お金と自由をもたらす8つの習慣
説明上手になれる「らくがき」の技術
7つの習慣―成功には原則があった。
成功の9ステップ
自己啓発で陥りやすい失敗は、新しい知識を得るだけで満足してしまって肝心の目標に向かって歩くことを忘れてしまうことだ。もしあなたが本当に成功を収めたいと思うなら、「成功したあとの自分」というものを潜在意識に伝えてあげることだ。高級車に試乗する、いつもよりワンランク上のレストランで食事してみる、上質なスーツを一着だけ買ってみる、などは私たちの潜在意識に「自分は成功してもいい」というメッセージを強力に伝えることができるということは覚えておいて損はない。成功のための「メンタル・ステップ」とは、自己啓発の実践をメンタル面からサポートするサイトです。7つの習慣―成功には原則があった。
- 成功のためのメンタルステップ
成功のためのメンタル・ステップ
成功とは毎日の選択の結果である。7つの習慣―成功には原則があった。もう、5~6年前の話ですが、当時、私が在籍していた部の先輩で、その仕事への取り組み姿勢に圧倒された人がいます。その人が「7つの習慣を読んでから、自分が変わった。
」と言ったのを聞き、当時の私は「大げさなことを言うな~
いくらなんでもそんことあるわけないじゃん
」と思ったのですが、そのすぐ後に個人的に辛い時期があり、その先輩の言葉を思い出して読んだのが本書です。その先輩の言葉は本当でした。私の人生も『7つの習慣』で劇的に好転したと思います。どの習慣も本当に納得できるものであり、ものぐさで三日坊主な私が今でも実践できているのですから、習慣にするのはそう難しいことではないと思います。最近、神田昌典先生の「非常識な成功原則」を読んで感銘を受けたのですがなぜか無性に『7つの習慣』を読み返したくなり、久々に通読してみました。
「非常識な成功原則」も好きな本で何度も読み返していますが、やはりスタンダードはこちらでしょう
成功原則本というよりも「素晴らしい人間になるための本」と言う方があっているような気がします。掛け値なしの名著だと思います。もっと早い時期にこの本に出会えていたらどんなに良かったかと残念でなりません。未読の方は、ビジネスマン、お母さん、学生さんを問わず、とにかく一刻も早く本書をお読みになることをお勧めします。かなり厚い本で、読み通すにはかなりの根気と時間が必要かもしれませんが、それに充分値する本です。多くの外資系でも「テキスト」として読まれてます。そもそもこの本に出会ったのは、会社でこのセミナーを受けさせられて、「良かった」という外資系に勤める友人の紹介でした。色々調べてみると、外資系でこの本を会社として勧めているところは結構ありました。また、友人のアメリカ人、韓国人、タイ人などに、この本を愛読している人がいることからも、文化を超えた内容の普遍性があるのではと思います。内容的には、現在の日本のビジネスマンが直面している多くの問題を的確に表している「原則」が多くて、非常に参考になります。第1の原則「自己責任の原則」は、悪いことをすぐ他人や他部署のせいにしている人に是非読んで欲しいですし、すぐ自分の権利ばかり主張する人には第3の原則「Win-Winの原則」を実践して欲しいです。正直、世の中の人が全員この本を読んで実践してくれたら、きっと世の中はとても過ごしやすくなるのではと思います。あまりに有名な本ですが、是非一度読んでみて、また実践して欲しい本です。
中学高校生向け
・冗長な部分が多い。
実際に自己開発で具体的な役に立ちそうなのは全体の1から2割程度
もっとも読みやすいので一気に読めたけど
・時間管理の点は具体的なことが書いてあった。たとえば、計画は、自分の人生におけるミッションステートメント(使命を書き記したもの)をまず決める。
そのステートメント以外にも、急を要さないが、中長期的には実現したい、目標を、立場ごと(父親・会社での上司・部下・地域社会でのボランティアなど)に明文化して、それぞれを実行するためのスケジュールを、週単位で考える、というもの
要は、週単位で計画しろと
・自己管理におけるバランス
仕事人間でも、過剰な家族重視でもいけない。
また、目標ばかり追い求め、実現するための自分の能力がおろそかになるのもダメ
バランスを取るためには、自分のミッションステートメントとの関わりから、日々のやるべきことの優先順位付けを注意深くする必要がある。・原則や、自分の深い価値観を自覚することによって、多少計画がずれても、軌道修正できるし、バランスを欠いた人生を送らずに済むと言っている。
ではその原則とは何か
・ある農夫が、金の卵を産むガチョウを手に入れた。毎日一個しか産まないが、それを市場で売ることで利益を得て、たちまち億万長者になった。ところが欲が出て、1日一個ではなく、一度にたくさんの金の卵を得ようと思い、ガチョウの腹を割いてみた。中は空っぽでガチョウも死んでしまい、二度と金の卵は手に入らなくなった。つまり、目標達成(金の卵を得ること)と、目標達成能力(目標達成を可能にする資源、ガチョウのこと)は両方大事だ。これが原則だ。・卑近な例で言えばこの本は、「出世するにはいい会社に入ることが大事、そのためにはいい大学に入らないといけない、だから、いまはせっせと勉強しなさい」というのと同工異曲である。・読後は瞬く間に忘れ、読まなければよかったとさえ思う。
この本を誉めている「大人」は、かなり素直で純真な、その実、子供なんじゃないか
少なくとも、彼らの読書経験はまだまだたりない。成功のための「メンタル・ステップ」とは、自己啓発の実践をメンタル面からサポートするサイトです。
成功本50冊「勝ち抜け」案内 - 成功のためのメンタルステップ
成功のためのメンタル・ステップ
成功とは毎日の選択の結果である。
成功本50冊「勝ち抜け」案内
選ばれた50冊はどれもすばらしい。成功者は必ず成功本を読んでいる。成功した人は必ず成功本を読んでいる、しかしいっぽうで成功本を読みながらも成功しない人も数多くいる。
成功本を読んでも成功しない理由として、筆者は
1読むだけで行動しない。2誤読してしまう。3本の選び方が間違っている。と言っている。1は本人が行動するのみと言わざるを得ないが2,3に関しては本書がカバーしてくれる。成功本での最も重要な1%のエッセンスを要約してきれいにまとめている。また、本の選定はかなりオーソドックスなものが多いが、独立志向系や投資系、知識底上げ系など偏りがないように厳選されている。扱っている本は97年~07年までなので、最近の『夢をかなえるゾウ』まで載っている。また、part3の成功本の共通ルールベスト10は興味深かった。大体の成功本、啓発本は言ってることが似通っているもので、それを抽象化したものが10つ選ばれている。
「あー当たり前な10つだ」とも思ってしまうが、知っているものの成功(個人により成功は違うが)していないということは、やはり共通ルール堂々のベスト1に選ばれた「必要な知識を身につけて行動する」というものが抜けているのではないか
さぁ単なる啓発本マニアになるまいと、行動しなければと思わされた。
結局そうなんだ・・・
本書は、なぜ成功本を読んでいるのにほとんどの人は貧乏かという問いに答えるものである。著者によれば、成功しない理由は、@読むだけで行動しない A誤読してしまう B本の選び方が間違っている の3つに大別できるという。
これは、一言で言えば、「正しく行動すること」と言い換えることができるのではないだろうか
また、本書では50冊の成功本の解説、書評などがあり、著者独自の視点はユニークである。
成功本のための成功本
といえる本書であるが、結局は有名な成功本に書かれている成功法則とたいして変わりない結論に達している。ひとつ上の階層の本でも同じ結論に達するのは面白い結果だ。と同時に、目新しいミームはなく、やるしかないという気持ちにさせられた。紹介本だけど成功本です。今、水野さんの「成功本50冊~」を読み終えました。
最初はナナメ読みするつもりで(すみません)、軽い気持ちで購入しました。でも、実際には真剣に最後まで読んでしまいました。私が成功できない根本的な理由を発見したように思います。当たり前すぎて自分でもおかしいくらいです。
最後まで読んで、とってもすっきりした気分になり
なんだか「ありがとうございました」を言いたくなり
レビューを書くことにしました。
私も成功本が好きで、水野さんほどは読んでおりませんが
少しは読んでいる方だと思います。
水野さんの本は私にとって、どんな成功本よりも多くのことを
教えてくれた本だと思います。心から感謝します。ありがとうございました。成功のための「メンタル・ステップ」とは、自己啓発の実践をメンタル面からサポートするサイトです。
「あきらめ」とは「可能性」のことである - 成功のためのメンタルステップ
成功のためのメンタル・ステップ
成功とは毎日の選択の結果である。「あきらめ」とは「可能性」のことである。赤ちゃんには「元々持っていた能力が失われる」という時期が生後から1年の間にあるそうです。たとえば、生まれてすぐにはどんな環境でも対応できるように、様々な外国語の発音を聴き取る能力があります。また、私達は普段見慣れない外国人の顔はどれも同じに見えてしまったりします。まして他の動物、犬や猫などの顔立ちの違いなどには全く歯が立ちませんが、生まれてすぐの赤ちゃんにはそれが出来るというのです。さらに精密に観察してみると、生後2週間の赤ちゃんと比べると、生後2ヶ月の赤ちゃんは運動量が少なくなり、まるで体の動かし方を忘れてしまったかのように見えるそうです。そして更に5ヶ月くらいになると、今度は逆に運動量が多くなり、高度な体の動かし方ができるようになります。
このように、一度出来ていたものが出来なくなり、それとは反対に本当に必要とされる能力はより高度になっていくというのは、私達が成長する中で経験的に知っていることですよね
運動選手が陥るスランプや、心の問題を抱えたときに落ち込むことも、一度出来た脳の回路を壊して新たな能力が必要なときに起こったりします。バッティングフォームを改良するには無駄な筋肉の動きをはぶいて新しい体の使い方を覚えることが必要です。心の問題も、遠回りでしんどい考え方を適切なものに変えていくことが必要です。それを提案する側は、その人にとって初耳で難しい説明よりも、その人が日常的にしている動きに例えて説明するほうが、本人が道を見つける手助けになります。たとえばスポーツに必要な動きを掃除など日常の動作に例えたり、その人が普段から負担に感じないメンタル面の強さを活用したりします。「そんなの私には無理です」ではなく「それなら私にも出来ます」と感じてもらえるようにするんです。
聞き分けの難しい外国語の発音を区別できるような赤ちゃんの能力を知ると、ついついその能力が欲しいと思ってしまいますが、一番すごいなって思ったのは、赤ちゃんが「あきらめる」ってことをしないことですね
ハイハイしたり、つかまり立ちが出来るようになるのは、大人が歩行機能を取り戻そうとリハビリに励むのと同じことだと思うんです。それを無邪気に楽しむ姿は、私が見てて一番欲しいなって思った能力でした。ところで「あきらめる」ことにはネガティブな意味だけじゃなくて、あきらめることによって別の可能性に挑戦できるというポジティブな面もあります。
これは「あきらめ」ではなく「解放」と呼んだほうがいいかもしれませんね
あまりにも難しいことに全精力を集中して取り組んでいたが、それは現実的に考えて無理なことであった。と思った時点で思いを解放してやることで、今まで見えなかったことが一気に視野に入ってくることがあります。それは「気づき」や「新たな発想」となって活かすことができるのです。成功者の多くは、こうした発想の転換をスタート地点にしたり、成功のきっかけとしていることも少なくありません。あなたが今、難題に取り組んでいるとすれば、それは絶好の機会であるかもしれないのです。「あきらめ」とは「可能性」のことです。そして「あきらめ」が「可能性」になるならば、私たちに進む道が無くなることはないのです。成功のための「メンタル・ステップ」とは、自己啓発の実践をメンタル面からサポートするサイトです。
恋愛相談心理カウンセリング こころのcafe
こころのcafeカウンセラー紹介
恋愛相談心理カウンセリング【こころのcafe】トップ > カウンセラー・プロフィール
当ページの内容は提供を終了したサービスとなります。トップページにもどる。
●カウンセラーのプロフィール
「加藤ゆきお」
・恋人や夫婦など、異性間のパートナーシップ
・自分自身の問題(傷ついた自我による生き辛さ(たとえばアダルトチルドレン))
「こころのcafe代表カウンセラー加藤ゆきおへのインタビュー」
カウンセリングはどこで学ばれたのですか
最初は心理クリニックが主催するカウンセリング講座で学びました。
問題志向の心理療法を中心に、伝統的なアプローチを広く学びましたね
その後は実際の心理療法の現場や、様々な分野ですでに活躍されているカウンセラーをはじめメンタルビジネスに関わる人たちとの交流や勉強会を通して経験を積みました。
最初に学ばれた講座は加藤さんにとってどのようなものでしたか
現在、こころのcafeで行っているカウンセリングは講座で学んだものとは違うアプローチなんです。その方法は、実際にカウンセリングを進めていく現場で少しずつ見つけていきました。
だけど講座で学んだことは決して無駄にはなっていませんね
なんといっても、地震と金魚が嫌いな(笑)APCの野本先生の授業は楽しかったし、何よりもカウンセリングを学ぶ過程で自分がカウンセリングされちゃった。
それまで持っていた間違った認知のしかたなどに気づくことができ、本当に気持ちが楽になったんですね
あらゆるこだわりを捨てて、クライアントに向き合う準備段階に入ることができたんです。実際のところ、カウンセリングに興味を持ったり学びたいと思う人は心に問題を抱えていることも多いのですが、その問題を解決する基礎ができたんです。
これがなかったら今カウンセリングを続けていられなかったでしょうね
その講座で知り合った方と結婚もされたんですよね
同じクラスじゃなかったんですけど
彼女は補講のために僕らのクラスに来ていて、2回ともグループワークで一緒だったんです。帰りがけ、彼女はスタッフの人と何か確認をしていて僕も出るのが遅くなり、同じエレベーターに二人で乗ったんです。なんとなく一緒に話をしながら帰って、本当は彼女の家は逆方向だったのだけれど、彼女は別の学校に学費を払うために僕と同じ方向の電車に乗った。のんびりと走る各駅停車がメールアドレスを交換させてくれたんです。
ドラマチックな展開があったそうですね
ああ、そりゃもう(笑)
あんな辛い体験はカウンセリングを学んでいなければ耐えられなかったでしょうね
こころのcafeのカウンセリングが恋愛を切り口にしているのもそういうわけがあったからなんです。
普段、何の問題もなく生活してるように見えても、恋愛や夫婦の関係ではそのちょっとした弱い部分が大きな問題として浮き上がってくる場合があるんですよね
だから恋愛で悩んだときこそ、カウンセリング利用にぴったりの時期かもしれません。
それだけ加藤さんの役に立ったカウンセリング講座の内容を今カウンセリングに活かしてないのはどうしてですか
問題志向のカウンセリングというのは、クライアントさんに過去のトラウマだとか自分のコミュニケーションの誤りだとかにむき合わせることがどうしても多くなります。僕の場合は、カウンセリング講座に行く前から私小説的なものを書いたりして自分の心の問題に正面から向き合っていたんです。小説を書いたり絵で表現するというのは「昇華」といって、心の問題を表出される方法のひとつです。だから自分の問題を突きつけられても動揺することなく受け入れられた。
でもクライアントさんの中にはそういう問題にカウンセリングの場面ではじめて向き合う方も少なくないんですね
そういうのって激しく動揺します。
もしそのことで傷ついたままカウンセリングが中断ということになったらどうなりますか
もともと私はメールカウンセリングからカウンセリングを始めたので、クライアントさんに継続してカウンセリングを利用することを励ますシステムを持っていませんでした。でも同じメールカウンセリングでも、うまくいく例とうまくいかない例があり、その成功例を研究しました。
なぜうまく行ったのか
その後オンラインカウンセリングというシステムを確立してからも「うまくいく例」の研究を進めました。多くの例でミルトン・エリクソンやそのお弟子さん達が作った解決志向セラピーと重なるものがあり、自分のしてきたことが間違っていなかったんだと勇気付けられました。カウンセリング講座の内容は役に立ってないわけではありません。
しっかりと私の土台となっていると思いますよ
メンタルビジネスに関わる人たちと交流があるということですが、みなさんはどんなカウンセリングをしていらっしゃるんですか
カウンセリングとは限りません。
えっと、カウンセリングと呼ばれるサービスを提供されている方は女性が多いですね
個人カウンセリングとか夫婦カウンセリングとか
コーチングや家庭教師として、または企業などに入って職場のメンタル環境の指導をされてる方とか、大学で研究などをされている方とか、スクールカウンセラーをしてらした方もいらっしゃいますね
今はそれらの方と一緒にWebマガジンのようなものを作ろうという企画があるんです。
これだけ多くの方がそれぞれの視点で一緒に執筆するのですから、面白いものができると思いますよ
知識を披露するとかじゃなく、実際にライターが決められた課題に挑戦してみるなど、私達にとってはハードな企画でもありますけど(笑)
面白そうですね
それは加藤さんの発案なんですか
私もいろいろな人と一緒にWebマガジンのようなものを作りたいとは思っていたのですが、私より古くから各種心理療法を取り入れた取り組みをなさっている方から声をかけていただきました。
彼は新聞やテレビなどからも取材を受けるようなユニークな存在でね
おかげで一気に執筆者が増え、私が当初考えていたものよりもずっと楽しいものになりそうです。
これからカウンセリングを学ぼうとされる方に何かメッセージはありますか
カウンセリングは1人で学んでいこうとすると少し辛い面もあると思います。
実際にクライアントに向き合うならなおさらですね
カウンセリングの学校や交流会などで実際に活躍されているカウンセラーに知り合う機会があるといいですね
実際に活動されてる方にお話しを聞くことは参考にもなるし、励みにもなります。
いざというときは助けてもらえるという安心感もカウンセリングでクライアントさんに向き合う勇気につながるでしょうね
あとは実際にその人にアドバイスを受けなくても「この人だったらこうするかな
」なんて考えるのも、冷静に状況を判断することに役立つかもしれません。
私のところにもそういう方から多くのお便りをいただきますので、交流会に誘ったりして見聞を広めていただいてますね
加藤さんが考えるカウンセリングとはどういうものですか
クライアントさんに変化をもたらすもの、でしょうか
こころのcafeのお客様は何らかの変化を求めていらっしゃいます。それはこれまでのネガティブな自己認知だったり、改善したくても上手く行かないコミュニケーションだったり、自分らしくいたいのに自分の求めるものが分からないという悩みだったりします。昔と違って今はそうした悩みの参考になる心理関係の書籍は山ほどでているし、メールやネットで友達や同じ悩みを持つ人たちと気軽に相談することもできます。知識だけは溢れているわけです。だからこころのcafeではアドバイスをするのではなく、「わかっているけど止められない」とか「何かを直さなくちゃいけないけど、その何かが分からない」といった悪循環を変える手助けをしています。悩みを持つということは、それを作り出すシステムを自分や周囲とのコミュニケーションの取り方の中に持っていること、と言い換えることができます。それは子どもの頃に両親との関係の中で確立された生きるための方法であるかもしれません。伝統的なアプローチではそうした両親との葛藤を再現させ、理解や受容を得ることで解決させようとしますが、私のところではそういうアプローチはしていません。その代わりに、これまで持っていた悩みを作り出すシステムを変化させなければならないような環境をカウンセリング場面で提供します。こうした枠組みはカウンセリング場面での特殊な環境でのみ作り出すことができます。それは友達にアドバイスを受けたりするのとは全く違うものです。カウンセリングが有料で行われることもこの環境を作るためのひとつの必要な素材です。この方法ではカウンセリングが進むうちにクライアントとカウンセラーの関係は対等になり、最終的にカウンセラーは必要な存在ではなくなります。私はクライアントさんが求めるカウンセリングのゴールとはそういうものであると信じていますので、そこにたどり着くようなお手伝いができるようにしています。<<ページの先頭に戻る。
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通信講座で資格取得
申し込み・申し込み期間 郵送:7月上旬~下旬 インターネット:7月上旬~中旬
ここがポイント
宅地建物取引主任者:試験の内容
宅地建物取引主任者:申し込み・試験日・試験地
宅地建物取引主任者:おすすめの通信講座
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福祉住環境コーディネーター:おすすめの通信講座 : 通信講座で資格取得
通信講座で資格取得
福祉住環境コーディネーター:おすすめの通信講座
(通信コース・通学コースが選べます)
この資格のポイント
初級シスアド(初級システムアドミニストレータ)は、パソコンを単に活用するだけでな
この資格のポイント
福祉住環境コーディネーター:試験の内容
福祉住環境コーディネーター:申し込み、試験日、試験地
福祉住環境コーディネーター:おすすめの通信講座
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通信講座で資格取得
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この資格のポイント
警視庁警察官:試験の内容
警視庁警察官:申し込み・試験日・試験地
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通信講座で資格取得
下記の定められた身体要件をすべて満たす者
1試験日現在において30歳未満で、試験年度内に高校卒業見込みの者・卒業者
2試験日現在において17歳以上30歳未満で、高校卒業程度の学力を有する者
1試験日現在において30歳未満で、試験年度内に短大卒業見込みの者・卒業者
2試験日現在において19歳以上30歳未満で、短大卒業程度の学力を有する者
1試験日現在において30歳未満で、試験年度内に大学卒業見込みの者・卒業者
2試験日現在において21歳以上30歳未満で、大学卒業程度の学力を有する者
この資格のポイント
刑事、交通、警備など、本人の適正や希望に応じて各分野に進むまでは、警察学校での研
この資格のポイント
警視庁警察官:試験の内容
警視庁警察官:申し込み・試験日・試験地
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法科大学院統一適正試験:試験の内容 : 通信講座で資格取得
通信講座で資格取得
法科大学院統一適正試験:試験の内容
論理的判断力を測る問題(100点)
分析的判断力を測る問題(100点)
表現力を測る問題
※〔第4部〕の論述式試験の採用、採点は各法化大学院の判断にゆだねられます。受験者全員に「適正試験成績通知書」および法化大学院提出用の成績証明書が送付されます。法科大学院によっては、この統一試験が入学選抜の資料として利用されない場合もあります。
申し込み【申し込み期間】4月上旬~5月上旬【申し込み方法】郵送での申し込み:受験
法科大学院への進学を希望する者であれば、誰でも受験できます。
※各法化大学院の受験
この資格のポイント
法科大学院統一適正試験:試験の内容
法科大学院統一適正試験:申し込み・試験日・試験地
法科大学院統一適正試験:さらに詳しい情報は
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弁理士:受験者数 : 通信講座で資格取得
通信講座で資格取得
弁理士試験通信講座 (Web通信講座のほか、通学やDVDなどのオプションも選べま
申し込み【申し込み期間】4月上旬受験料12,000円(特許印紙)試験日【短答式筆
この資格のポイント
弁理士:試験の内容
弁理士:申し込み・試験日・試験地
弁理士:さらに詳しい情報は
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この資格のポイント : 通信講座で資格取得
通信講座で資格取得
この資格のポイント
合格することがそのまま幹部候補生となるエリートコースの資格
そのためこの試験に合格するのは大変難しいが、各省庁での採用後数年で責任ある仕事を任されるなど、将来的にも大きな昇進の可能性を秘めている。
受験年の4月1日現在、121歳~33歳未満の者221歳未満でも大学を卒業または翌
この資格のポイント
国家公務員I種:試験の内容
国家公務員I種:申し込み・試験日・試験地
国家公務員I種:おすすめ通信講座
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国家公務員II種:試験の内容 : 通信講座で資格取得
通信講座で資格取得
国家公務員II種:試験の内容
試験は以下の11区分の中から1つを選んで受験します。
1教養試験(多肢選択式):公務員として必要な一般的な知識・知能について
2専門試験(多肢選択式):専門的知識、技術などの能力について
3専門試験(記述式):専門的知識、技術などの能力について(行政以外)
※上記34の評定結果は1次試験の合格者決定には反映せず、最終合格者決定の際に他の結果と総合されます。
人物試験:人柄、対人的能力などについての個別面接
※2次試験の人物試験において高い評価を受けた者については、一定の換算点が加算されます。申し込み希望の1次試験地に対応する人事院各地方事務局(所)へ提出します。
この資格のポイント
国家公務員II種:試験の内容
国家公務員II種:申し込み・試験日・試験地
国家公務員II種:おすすめ通信講座
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通信講座で資格取得
ここがポイント
ファイナンシャルプランナー:試験の内容
ファイナンシャルプランナー:申し込み・試験日・試験地
ファイナンシャルプランナー:おすすめの通信講座
ここがポイント
受験者数は13万人(2級学科)と人気の高いファイナンシャルプランナーの資格
国家資格であるこの資格は「ファイナンシャル・プランニング技能士」と呼ばれます。学科試験と実技試験の両方に合格することで、金融機関の職員や資産相談業務に従事する人の技能が国家資格として認められます。
以下のいずれかに該当する者
【3級】1FP業務に従事している者、または従事しようとする者
3日本FP協会の認定教育機関でAFP認定研修を終了した者 ほか
【1級】12級合格かつFP業務に関し1年以上の実務経験を有する者
2FP業務に関し5年以上の実務経験を有する者 ほか
ファイナンシャルプランナー:試験の内容
個人資産相談、保険顧客資産相談の各業務から選択
個人資産相談、中小事業主資産相談、生保顧客資産相談、損保顧客資産相談、資産設計提案の各業務から選択
「実技」(学科合格者のみ)資産相談、資産設計提案の各業務から選択
※金融財政事情研究会と日本FP協会では実施方式が異なります。
ファイナンシャルプランナー:申し込み・試験日・試験地
・金融財政事情研究会の場合
・日本FP協会の場合
試験内容公示・お問い合わせ
・金融財政事情研究会の場合
・日本FP協会の場合
ファイナンシャルプランナー:おすすめの通信講座
(通信コース・通学コースが選べます)
1度の試験でAFP+2級技能士が同時取得できる講座
3級基礎からじっくり学習できるから、全く初めてでも受講できます。
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通信講座で資格取得
この資格のポイント
警視庁警察官:試験の内容
警視庁警察官:申し込み・試験日・試験地
警視庁警察官:さらに詳しい情報は
この資格のポイント
刑事、交通、警備など、本人の適正や希望に応じて各分野に進むまでは、警察学校での研修を経て警察署への配属、交番勤務などの警察活動の基本を学びます。昇進は公平な試験で行われ、努力次第で上級幹部も可能となります。
下記の定められた身体要件をすべて満たす者
1試験日現在において30歳未満で、試験年度内に高校卒業見込みの者・卒業者
2試験日現在において17歳以上30歳未満で、高校卒業程度の学力を有する者
1試験日現在において30歳未満で、試験年度内に短大卒業見込みの者・卒業者
2試験日現在において19歳以上30歳未満で、短大卒業程度の学力を有する者
1試験日現在において30歳未満で、試験年度内に大学卒業見込みの者・卒業者
2試験日現在において21歳以上30歳未満で、大学卒業程度の学力を有する者
警視庁警察官:試験の内容
2資格経歴等の評定
警視庁警察官:申し込み・試験日・試験地
申し込み期間
試験内容公示・お問い合わせ
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新司法試験:試験の内容
新司法試験:申し込み・試験日・試験地
新司法試験:さらに詳しい情報は
この資格のポイント
裁判官、検察官、弁護士になろうとする人に必要な、知識と応用能力を判定する試験です。日本の司法界を支える、人材育成を目指した試験です。
1受験時において法科大学院の課程を修了している者
2司法試験予備試験に合格した者
※法科大学院課程の修了の日または予備試験合格発表の日後の最初の4月1日から5年の期間内に3回の範囲内で受験することができます。
新司法試験:試験の内容
裁判官、検察官、または弁護士になろうとする者に必要な専門的な法律知識および法的な推論の能力の判定
憲法、行政法に関する分野
民法、商法、民事訴訟法に関する分野
刑法、刑事訴訟法に関する分野
裁判官、検察官、または弁護士になろうとする者に必要な専門的な学識、法的な分析、構成および論述の能力の判定
4選択科目:専門的な法律の分野に関する科目として法務省令で定める以下の8科目から1科目を選択する。
新司法試験:申し込み・試験日・試験地
【申し込み期間】
【申し込み方法】
願書、写真(5x4cm)、住民票、受験資格を証明する書類などの必要書類を、郵送(当日消印有効)、直接持参、電子出願します。
5月中旬の4日間程度
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日々の生活で気づかないうちに変化しているあなたの心理
振り返ってみませんか
〜まぐまぐ紹介文より〜
よき理解者がそばにいるとき、私たちは自分の力を出し切ることができます。
そんな理解者の第一号にあなた自身がなってみませんか
不満・イライラ・孤独・怒りとサヨナラしたい人や、本心を明かさず冷たい態度を示す男性の理解に苦しむ女性に贈る処方箋
ココロの足裏マッサージ
『自分を知りたいあなたのために』Vol
恋愛に臆病な人ってどのくらいいるでしょうか
気のせいか、身の回りにそういう人が多くなってきたように思います。恋人も友達もできないのに、三十を目前にして結婚を急ぐ女性を見ていた。
ら、何やら恐ろしくなって、それについて何か書けないかと思い始めまし
理想の恋や結婚をしたはずだったのに、その関係を失い傷ついて、二度と
こんな思いはゴメンだと臆病になってしまう心理はよく理解できます。
こんな人に、自己啓発本ならこう語りかけるでしょう
「失敗を恐れるな」
「失敗から学べ」
「同じ失敗を繰り返さなければいい」
しかし「自分を知りたいあなたのために」では、こういう言い方はしませ
そもそも恋愛にたいして臆病になる背景には、正直に自分と向き合わず、相手にも自分にも本当の気持ちがぶつけられなかったもどかしさがあり、しかもやっかいなことには、その気持ちを心の奥に押し込めてしまって、自分の気持ちを整理する機会を逃してしまったことがあります。
そんな人に考える暇を与えず行動を迫っても、ますます本当の自分との距
離が広がるばかり
新しい恋で傷を癒されたような気がしても、しばらく
経つうちにまた同じ問題が繰り返されます。
直りかけたと思った同じ傷口
がまた開き、苦悩の血を流してしまいます。ある女性はこう語りました。
「私が男性を信頼しないのは、彼らが努力をしないから
もっと自分を鍛
え、スキルを伸ばす努力をすべきよ」
彼女の言葉を聴き、なるほど一理あるなと思って彼女の表情をよくよく観
察してみると、そこには言い放った言葉の影に隠された本心が顔を覗かせ
彼女はそんな言葉で男性を突き放すことで、自分と向き合う。不安から逃れようとしていたのです。またある女性はこう語りました。「彼は本当の私を知ろうとはしてくれませんでした。
そのために私はいつ
も寂しい思いをしていました。
私の方は彼のためになると思うことなら何
でも与えてきたのに、彼の方は私に優しい言葉のひとつさえかけてくれな
かったのです」
これも男性に対して女性が抱く感情の代表的なものです。
私も共感して耳
を傾けていましたが、彼女にも向き合うべき自分というものがあり、そこ
から目をそらしているような気配がありました。
彼女はそこに目を向けることを拒み、新しい恋に飛び込んで行きましたが、そこでも自分が受け入れてもらえないジレンマを抱えたままです。男性の場合はなかなか恋に関しての悩みを語ろうとはしないものです。
しかし女性と同じように、相手への不満や理解してもらえないジレンマを
抱えています。しかし男性は自分の感情を出すことや、悩みを切々と語る。
のは男として良くないことだという間違った価値観を持っているために、友達同士などの間でも本心を語ろうとはしません。
仲が良いと思われる友達同士でもそうなのですから、家に帰ってパートナ
ーに向き合ったときや、恋人に会ったとき、自分の感情を語ることに戸惑
ったり口ごもったりするのは当然です。
男性は時にコミュニケーション能力の高い女性に嫉妬することがあり、そ
のために無理に口を開かそうとすると攻撃的な態度になることさえありま
女性でも全く自分の感情を話すことができない人がいます。
だから口下手やコミュニケーション能力の低さが、必ずしも性別の違いか
らくるものでないことが分かるでしょう
私がカウンセリングを知って思うのは、必ずしも饒舌で話し上手な人が自
分をよく知っているわけではないこと、口下手で無口なことが無感情や思
いやりのなさにつながっているわけではないということです。私たちはあまりにも自分を知る努力を怠っていて、そのために相手を知る。スキルを身に付けられなかったのです。
最近、地球環境の保護が叫ばれるようになって、生き物の営みや不思議が
テレビなどでよく取り上げられるようになりました。
森を育てる生き物の連鎖や動物たちの生き様を知れば知るほど、自然に対
する愛着が増し、もっと大事にしたいと思うようになりますよね
私たちも同じことです。
自分をよく知るようにすればもっと自分を大切にしたくなるはずですし、相手をよく知ればそこに愛情が生まれるのではないでしょうか
あなたは無限に近い可能性の中から選ばれて今ここに存在しているのです。
し、相手だって同じこと
環境の違いによる考え方の違いなどはほんの些
細なことで、私たちは皆同じなのです。
恋をするのが怖いのなら、まず自分を知ることから始めてみましょう
車を運転するにも病気を治療するにも、まずはその対象がどんなものであ
るか習います。恋をするのは他でもない自分だというのに、自分を知らず。においていいはずがありません。
自分を知りたいあなたのために
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カウンセラー加藤ゆきお・こころのスケッチブック
●「カウンセラー加藤・こころのスケッチブック」
カウンセラーになる前、こころの悩みをいっぱいかかえていた頃
街で見た風景を文章でつづったスケッチブックです。
cafeで行きかう人を眺めたら、こんな風景が見えるかも
いつもの通勤風景
そこに現れた白い手の正体は
「ライトアップされた雲」
雲は青いキャンバスの上の絵の具と表現されますが
「こじ開ける若者」
発車ベルが鳴り響くと、色んなドラマが起こるようで
「瞳の奥のころ」
吸い込まれるような赤ちゃんの瞳
そこに心の風景を見る人も多いようで
「コメディで学んだ教訓」
街には喜劇の要素だってたくさん転がっているものです。
歩道橋を渡りながら空を見上げると、空を飛んでいるように感じること、ありませんか
「別れ話・忘れてた古い手紙」
街には恋人たちのドラマがあふれています。
ときには喧嘩や別れ話なんかも
「気付けばもう冬」
秋の風景はちょこっと寂しげなときもある。
「衝突は速度や進行方向の違う二者間で起こる」
混雑した駅のホームでは、急ぐ人々の衝突が日常茶飯事である。
「光放つトンネル」
太陽の光は、時に真実も見せてくれる。きっとそうだ。
「ニンプが通る」
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カウンセラー加藤ゆきお・こころのスケッチブック
通勤電車に揺られながら文庫小説に読みふける、いつもと変わらない朝の出来事だった。その日はいつもより冷え冷えとしていて、長いコートのボタンをしっかりと上まで閉じている人の姿が目立った。つり革に手をかけて立っていると、僕が右手をぶら下げているすぐ右隣のつり革に、背後から女性の手がすっと音もなく伸びてきてつかまった。その手はほとんど僕の肩越しに伸ばされたために、僕には相手の姿が見えず、手だけが空中に浮かんでいるように見えたので、僕はすっかり驚いてしまい、その手をまじまじと見つめてしまった。白い長袖の上着から細く真っ白な手が伸びていて、白さの点で甲乙つけがたいつり革のプラスチックの輪に、指の先だけをひっかけてつかまっていた。その美しい手は色白の美女を連想させたが、触れてもないのにむずがゆくなるほど目と鼻の先に突如現れたことといい、透き通るような肌の白さといい、僕の頭の中は雪女の姿を想像することにすっかり大忙しになってしまい、しばらくは振り返ってどんな人なのか確かめようとする勇気さえ起きなかった。なんとか正気を取り戻したころにはその手は煙のようにどこかに消えてしまっていて、結局正体は分からずじまいだった。<<ページの先頭に戻る。お気に入りに追加する。恋愛相談や悩み相談に役立つ。
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●「こじ開ける若者」
発車時刻を告げるベルが鳴り、電車のドアが閉じようとしたときだった。ゆるっとズボンをはいた若者が勢いよく駆け込んできて、半分閉じかけていたドアに左半身をしたたかぶつけてしまった。それでも若者は諦めない。ぶつかった瞬間うまくドアの間に滑り込ませた右腕を肩のところからぐるぐる回し、ぐいぐいドアをこじ開けていくのだった。そのうちにドアがもう一度開いてくれたおかげで、なんとか乗り込むことが出来たのだったが、少しも慌てた様子を見せず、こんな勝負は日常茶飯事といった表情で七人掛けのシートの真ん中にでんと座り、何事もなかったように腕を組んで寝入る様子をみせた。あんまりその座り方が自然だったので、しばらくするともう、誰があんな大騒ぎでもって駆け込み乗車をしでかしたのか分からなくなってしまった。<<ページの先頭に戻る。お気に入りに追加する。恋愛相談や悩み相談に役立つ。
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カウンセラー加藤ゆきお・こころのスケッチブック
〜 「コメディで学んだ教訓」
●「コメディで学んだ教訓」
ふわふわ、ふわふわ
たんぽぽのタネのような白い羽状のものが、電車を待つ人がまばらに並ぶ静かなプラットフォームに漂ってきた。羽は地面に落ちるかと思うと、辺りを撫でるような風の流れにまた舞い上がり、止まる花を探している蝶のような、どっちつかずの優柔不断さで舞い踊った。一人、また一人とその羽の存在に気付いていき、電車待ちののどかな雰囲気が、少しずつ緊張感に包まれ始めた。皆、自分のほうに飛んで来るのではないかと身を硬くしていたのだ。コメディなら、バースディ・ケーキのロウソクよろしく皆が一斉に羽を追い返そうと息を吹きかけるところだ。
大抵は、一番慌てて息を吹き続ける哀れな主人公のところに飛んでくることになるのだが
その教訓さえ知っていれば怖いものなしとばかり、僕は精一杯無関心を装うことにした。ところがライバル達も負けてはいなかった。彼らの目は、その羽の行方に心奪われていることをありありと示していたというのに、少しも慌てた様子を見せないのだ。僕はこれ以上やったら凍り付いてしまいそうな冷静な表情で応戦し、勝負の行方を固唾を呑んで見守った。しかし、羽は右へ左へとさまよってさんざん我々に気を揉ませたあげく、それですっかり満足したかのようにどこかに飛んでいってしまったのだった。<<ページの先頭に戻る。お気に入りに追加する。恋愛相談や悩み相談に役立つ。
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〜 「別れ話・忘れてた古い手紙」
●「別れ話・忘れてた古い手紙」
混雑した駅の改札口前
人の流れの中をぬうように歩いていた僕の視界の片隅に、ふと気になる影がよぎった。二三歩歩くうちにその影はあっという間に大きくなって、僕をすっかり飲み込んでしまった。忘れていた古い手紙を見つけたみたいにうろたえて、その場にへたり込んでしまうところだった。僕は一瞬躊躇してから立ち止まった。柱を背にして人待ち顔で立ち尽くし、視線はどこかよそへと向けているものの、心はその影に寄り添い、しっかりと耳を傾けていた。別れ話だった。
別れを告げたのは女の方
そういうときに女性が見せる決然たる表情を浮かべていた。
過去の愛情を思い起こさせるどんな言葉で口説いてみても、彼女の決心を変えさせることは出来なかっただろう
彼女の目に彼の姿が写っている気配はどこにもなかった。どこか別の場所を見つめるような視線を、人々が踏みつけてゆくリノリウムの床に向けたままじっと動かなかった。男の方は突然持ち出された別れ話を容易に理解することができない。平静を保とうとはしているが、しゃがみ込んで女を見上げてみたかと思うと、またすぐ立ち上がってポケットに手を突っ込むという具合だ。動揺を必死に隠そうとしているために顔は真っ赤に上気している。二人の仲が元に戻りそうもないことは、僕とその二人が見ず知らずの他人だということと同じくらい明らかだった。そもそも二人が恋人で別れ話をしているなどというのは僕の一方的な思い込みで、本当は全く違う状況だったのかもしれない。
二人の会話が少しでも聞こえたわけではないのだから
けれど同様の経験をした僕の記憶が、二人が破局に近いことを告げていた。
だから過去の時間をもう一度体験するような異様な感じがしたのだろう
僕はもう一度彼らに一瞥を投げると、こんがらがった過去の糸を振り切るかのように、その場を足早に立ち去った。<<ページの先頭に戻る。お気に入りに追加する。恋愛相談や悩み相談に役立つ。
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食事、紅茶、ホテルの情報中心のイギリス、イタリア、日本の旅行記、テーブルコーディネートやレシピの紹介
京都を中心に世界中の美味しいスイーツ・カフェを、自ら足を運び紹介していくサイトです。
●ホームベーカリー専門店 【わくわくベーカリー】
初めての方でも安心、届いたその日に、材料を入れてスイッチを押すだけ
わくわく、どきどきの2時間半で本格カリもっちりパンが出来上がり
これからパン作りを始めたい方にお勧めする簡単・手軽なホームベーカリーです。
●お茶の宝緑園
地球にやさしい自然農法で有機質肥料だけを使用した宝緑園のお茶は、皆様に安心して飲んで頂けるお茶です。深蒸し茶、八十八夜茶、初摘み茶、芽吹き茶、茎茶、粉茶、ご贈答用、業務用等、緑茶を産地直送でお届けいたします。
●生牡蠣を産地直送イチカキドットコム
播州赤穂坂越産の極上生食用牡蠣を産地直送、リピート率なんと87
詳細はこちら
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スピードラーニング第5巻「友達との会話」は不倫の香り - スピードラーニング6ヶ月で効果を実感した顛末
スピードラーニング6ヶ月で効果を実感した顛末
スピードラーニングは意外に本気にさせる講座でした。
ただちょっと、フリートークの利用には勇気がいるかな
スピードラーニング第5巻「友達との会話」は不倫の香り
スピードラーニング第5巻「家族、友人との会話」を聞いて考える。
「あなたは不倫する人
夫に浮気された女性や自分自身の浮気、ダブル不倫など
相談業務にたずさわっていた私は毎日そういった話に耳を傾けていました。
そんな私だからこそかもしれませんが、スピードラーニング第5巻に登場する会話を聞いていたら、「あっ
この夫婦はダンナさんが浮気するな」などと裏のストーリーを感じずにはいられませんでした。貧しい子供時代を過ごしたために、つい子供におもちゃを買ってやってしまう夫に妻が言います。
「でも、子供にたくさん物を与えるのはよくないわ
「愛情の方が大切よ」
「(愛情が)子供に与えられる最高のものだわ
これ、英語で聞いていると自分の意見を言い慣れたアメリカ人の普通の会話に聞こえるのですが、日本語バージョンで聞いていると、かなり深刻です。
この言葉は、「あなたの言うことなんか聞いてませんよ
今から私の意見を言うから聞いてちょうだい
えっとね・・・」というようなニュアンスとして相手に伝わってしまいます。その場では気づかなくても、相手に「自分の気持ちが受け取ってもらえなかった」という感じを残してしまうんです。「でも」に続けて自分の意見を言う、ということをいつもいつも繰り返していると、たとえそれが正論であっても、相手に不満を感じさせてしまいます。パートナーと違う女性や男性を求めてしまう心理というのは、突き詰めて探っていくと、「自分を自分として受け止めてもらえなかった不満」につながっていきます。そして、不満を与えている側というのは、そうした事実に気づいていないものです。
夫婦関係は良好だ、と考えていることが圧倒的に多いですね
不倫のタネというのは、静かに育っていくものです。
スピードラーニング第5巻を聞いたら、そのあたりも注意して聞いてみて欲しいですね
第5巻に限らず、スピードラーニングを毎日聞いている人たちの中には、登場人物の会話を聞いて「ん」と何か引っかかるものを感じる人も少なくないようです。
何かドロドロしたもの
見たくないもの
気になるもの
スピードラーニングの会話の中にそんなものが見える、感のいい人が多いのかもしれません。
最初の方の巻は当たり障りのない会話が多いのですが、巻が進むほど家族など親しい人と交わすような実際の会話が多くなってくるからなのでしょう
英会話教材としてはありえない生々しさ
ドロドロの昼メロ()を毎日楽しんでいるみたいです。
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スーパーエルマーCBSコースをはじめてみた - スーパーエルマーの効果でTOEICスコアは伸びるか
スーパーエルマーの効果でTOEICスコアは伸びるか
スーパーエルマーの効果や、スーパーエルマーでTOEICスコアがどれほど伸びるか確かめたい。
SIM同時通訳方式は他の英会話教材とどう違うのか
スーパーエルマーCBSコースをはじめてみた。スーパーエルマーのCBSコースを始めました。スーパーエルマーのCBSコースは、受講開始後1年以内にTOEICで150点アップを達成したユーザーが大勢いたり、書籍などでも紹介されている非常に有名、かつ「役に立った」という声も非常によく聞かれる教材です。教材の構成自体はVOAコースと同じなので、教材の内容については「スーパーエルマー(VOA)の初回セットが届きました」を参照してもらうとして、ここではCBSコースならではの違いについて書いておきたいと思います。まず、VOAコースとの決定的な違いは、VOAコースでは”基本的な語彙”だけを使った「ネイティブ以外の人が英語学習のために聞く目的」で作られたニュース番組を素材にしているのに対し、CBSコースではネイティブの視聴者を対象としたCBS Evening NEWSの番組そのものを素材としている点です。慣れないうちはかなり早口に聞こえるアナウンサーのトークはもちろん、ゲスト解説者とのやりとりとか、企業担当者や一般の人への街頭インタビュー音声などが含まれています。音声には必ずしもアナウンサーの美しい発音の英語だけでなく、訛りの強い早口でまくしたてる一般の人の声を入っています。このCBSコースでリスニング力を鍛えれば、インターネットで試聴できる海外のニュース番組はもちろん、映画の聞き取りなどでも自信を持てるようになるのではないかと思います。
目が回るほどの英語のシャワー
昨日、スーパーエルマーのCBSコースを聞いたばかりなのですが、正直言って「目が回り」ました(笑)
難しい語彙が含まれている英語はもちろんですが、簡単な語彙だけの英語でも早口でまくしたてられると何を言っているのか聞き取れないくらいです。特にスペイン語訛りで早口の一般人のトークでは、スーパーエルマーのSTUDY GUIDEの解説で「この部分はネイティブでも聞き取りに苦労する」と注意書きがあったほどです。
スーパーエルマーのSTUDY GUIDEの解説って、ホントに親切で好感が持てますね
英語学習者が疑問に思いそうなところは、ちゃんと解説にコメントが書いてあったりして、「ユーザーからの質問をちゃんと教材に活かしているんだな」というのが伝わってきます。
(スーパーエルマーを使った英語学習の不安や疑問は、学習相談室にメールや電話で相談できるそうです(無料))
それとも1年か
スーパーエルマーは全部で12講ありますが、それぞれを1日2時間やったとして半年で修了
1日1時間の学習だと、約1年で受講修了となります。
英語学習を効率よく進めるには、1日の学習時間を多くする方が良いみたいですね
書籍によっては、1日最低3時間以上の英語学習を進めているものもあります。私なんかは1日2時間でもかなりキツイような気がしますが、たとえば通勤時間を利用して往復の電車の中で1時間ずつくらい時間を取ることが可能かもしれません。
また、朝や夜の時間を学習に当てることもできるかもしれませんね
スーパーエルマーでの学習は、「正しいやり方を続けること」が最も効果が高いとされています(Study Guideを熟読してスーパーエルマーの学習方法をしっかり理解する必要があります)
自分の学習習熟度に合わせて構成を変えていくことはもちろんできますが、「SIM同時通訳方式(センテンスグループごとの日本語訳)」や、「アクティブリスニング(英米人のような英語の語順で先を期待しながらリスニングすること)」などは、常に意識しながらCDを聞く必要があります。
決して、慣れてきたからといって漫然と聞き流すような教材ではないんですよね
だからこそ効果がありますが、その分集中して取り組む必要があります。さて、まずは1日1日の学習をキッチリこなして、感想などを日々更新していきたいと思います。→この教材のクチコミサイトがあった。コメントする。
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スーパーエルマーの効果でTOEICスコアは伸びるか
スーパーエルマーの効果や、スーパーエルマーでTOEICスコアがどれほど伸びるか確かめたい。
SIM同時通訳方式は他の英会話教材とどう違うのか
スーパーエルマー短期間でTOEICが100点以上アップしました。まず誤解のないよう説明しておきます。私がスコアの測定に利用したのはTOEICではなく、「CASEC」という英検が開発したオンラインの英語コミュニケーション能力測定テストです。CASECでは365日24時間いつでも好きなときに英語力の測定ができる上、TOEICの目安スコアも分かるため、独学での英語学習の目安として便利に利用しています。下の画像を見てもらえればわかりますが、それ以前の10ヶ月間ではスコアが下降しています。だからこの1ヵ月半での英語力アップがいかに密度が高いものか、分かってもらえるんではないかと思います。
(クリックで拡大します)
超えられなかった600点の壁を、いとも簡単に
私が社会人として英語の再学習をはじめたのは10年以上前のことです。大卒直後の平均が400点代ということですから、まあ平均的か、それ以下の英語力だった訳です。それ以降まじめに勉強して5年でなんとかTOEIC580点まで到達したわけですが、それ以降600点の壁は越えられずじまいでした。特に500点代に突入してからはスコアの伸びが遅々として進まず、大きな壁を感じていました。
それがスーパーエルマーCBSコースを1ヶ月(第1講&第2講)の学習を修了したら、いとも簡単に()600点を大幅に超えてしまったわけです。家族にも「何かいい事あった」ことが明らかなほど、ウキウキした気分でした。CASECでは「Sec3」「Sec4」がリスニングテストなので、特にその部分が大きく伸びていることが上記の画像からも分かると思います。
英検級(目安)も、「準2級」から「2級」相当に上がっていますね
直感は当たっていた。やはりスーパーエルマーは効果がありました。スーパーエルマーの試聴をしたときに、「これならイケる。」と確信しましたが、その「勘」が当たっていて良かったです。
正直、どんなに良い英語教材でも、そんなに短期間でこんなにハッキリした効果が上がるわけがないとは思っていましたが、見事に期待を裏切って(また、受験の前には実際のCBSの映像を字幕無しで見たりしましたが、特にスーパーエルマーで取り上げられたトピックと同じジャンルのニュースに関しては内容もかなり理解できるようになっており、手ごたえを感じました。いやあ、それにしても嬉しい(^^)今日は久しぶりにワインでも飲みたい気分です。
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このページには、2010年1月以降に書かれたブログ記事のうちスーパーエルマーカテゴリに属しているものが含まれています。前のアーカイブはスーパーエルマー: 2009年12月です。最近のコンテンツはインデックスページで見られます。過去に書かれたものはアーカイブのページで見られます。
自分を知るための心理テスト
恋愛傾向を知るための心理テスト
男性歓迎の心理テスト集です。
現在のあなたを診断して、近々の恋愛傾向をアドバイス
診断結果は無料で郵送してもらえます。「そろそろ心理テストを卒業して、本気で自分と向き合いたい。
そんな勇気のある人はトライしてみましょう
性格診断の中でも最も奥が深く、しかも手軽に行えるエゴグラムです。このテスト利用後にカウンセリングのお申し込みをされる方が増えています。
心理テストを受ける>>
人は生まれながらにして脳の傾向が男性型だったり女性型だったりします。
その傾向はあなたの生き方や考え方に大きくかかわっていることでしょう
その傾向を知れば、あなたやパートナーとの接し方のコツが分かるかもしれません。恋愛や夫婦関係のカウンセリングご利用の方の多くがためしている心理テストです。
心理テストを受ける>>
003 あと何が揃えばあなたは「いい女・いい男」に
ひとつだけ何か足せば、あなたは「いい女・いい男」になれます。
そう言われたとき、あなたはそれが何だかすぐに答えられますか
こころのcafeのカウンセリングを利用した方の追跡調査の結果が語る、真実を体感できる心理テストです。
心理テストを受ける>>
心理テスト(こころのcafe)心理テスト
心理テストとは、人間心理を検査するために多くのサンプルで統計を取り、標準化により人間心理を理解しようと開発されたものです。エゴグラムや男脳女脳度テストなどのように、標準化作業を経た心理テストの他、友達や恋人同士で娯楽のために利用する心理テストがあります。後述のものも心理学の一部を利用して作成されたものもありますが、雑誌の企画などのためにインスタントに製作されるテストもあり、正確さよりも結果を見て楽しむということが重視されています。ある心理テストはそのテストが前提とした視点での心理テストであり、利用する人の心理的環境や生育環境などによって大小の揺らぎが発生します。その誤差を極力減らすため、正確さを要求される心理テストでは質問数が非常に多くなる傾向があります。心理テストの問題数が多くなるほど、その心理テストに取り組む環境(室温や湿度など)にも影響されことになり、完全に正確な心理テストというものは存在しません。心理テストの世界は、そのテストを開発した人が見つめる世界観に影響されます。わたしたち一人ひとりのために作られた心理テストというものは存在しないわけです。最近、カウンセリングの世界では変化が起きつつあります。以前のように専門家による枠組みでカウンセリング利用者を判断するのではなく、利用者本人の枠組みでその心理を理解しようとする取り組みです。心理テストに満足できなくなったら、それは自分の世界観を認めたいという気持ちの表れかもしれません。心理テストはわたしたちの敵ではありませんが、それはひとつの目安に過ぎないのです。ご協力ありがとうございました。
アンケートの集計結果
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私たちには3つの異なった自分があります。
親の心・大人の心・子供の心
人が同じ状況でも違った反応をするのは、これらの配分が違うからです。親の心と子供の心を更に2つに分け、5つの自我状態としてその配分で性格診断するのがエゴグラムです。
次の50の質問に答えて、現在のあなたの自我状態を確かめてみましょう
恋人や周囲の人、あるいは自分自身に対するあなたの接し方の謎が解けるかもしれません。できるだけ「はい」か「いいえ」で答えるようにしてください。あまり考えこまず、直感でお答えください。
人の言葉をさえぎって、自分の考えを述べることがありますか
どちらともつかない。
他人をきびしく批判するほうですか
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理想をもって、その実現に努力しますか
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社会の規則、倫理、道徳などを重視しますか
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小さな不正でも、うやむやにしないほうですか
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子供や部下をきびしく教育しますか
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他人から頼まれたらイヤとは言えないほうですか
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社会奉仕的な活動に参加することが好きですか
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ものごとを分析的によく考えてから決めますか
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他人の意見は、賛否両論を聞き、参考にしますか
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なにごとも事実に基づいて判断しますか
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情緒的というよりむしろ理論的な方ですか
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ものごとの決断を苦労せずに、すばやくできますか
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能率的にテキパキと仕事を片付けていくほうですか
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先(将来)のことを冷静に予測して行動しますか
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体の調子が悪いときは、自重して無理を避けますか
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自分をわがままだと思いますか
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言いたいことを遠慮なく言ってしまうほうですか
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欲しいものは、手に入れないと気がすまないほうですか
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心理テスト 男脳女脳度テスト・恋愛相談 心理カウンセリング こころのcafe
男脳女脳度テスト〜こころのcafe心理テストNo
脳のパターンが男っぽいか、女っぽいかを調べるテストです。イギリスの遺伝学者 アン・モアが脳のセクシャリティに関する研究結果を参考に作成したものです。いわゆる「女らしさ」とか「男らしさ」を測るテストではありません。社会的な男女の違い(ジェンダー)ではなく、生物学的な脳の構造の違いを測ります。人間の胎児の基本は女性から始まりますが、その後どれだけ男性ホルモンを浴びたかによって、脳が男性型になったり女性型になったりするのです。男脳は空間認知能力が高いので地図などを立体的に把握するのが得意です。一方女脳は創造性や芸術性に優れています。あなたのまわりの女性でも、地図を見るのが得意で縦列駐車が上手な人と、それとは全く逆に方向音痴の人がいるかもしれません。その差は、この女脳度・男脳度の割合に違いがあるのかもしれません。
さあ、あなたもお友達と試してみましょう
このテストで確かめられる脳の傾向は、あなたの価値観や行動、生き方の方向性や選択に大きく影響していると思われます。問題は30問あります。自分に最もあてはまると思うものを選んでください。
地図や案内図を見るときは
なかなか理解できなくて、結局誰かに聞いてしまう。そんなものは見ないで、自分の行きたい道を行く。苦もなく読むことができる。ラジオが鳴っている台所で料理を作っている。そこに友達から電話がかかってきた。友達と電話で話しながら、料理を続ける。
ラジオもつけたまま
ラジオを消して、友達と話しながら料理を続ける。料理が終わったらかけ直すことにして電話を切る。
あなたの家をはじめて訪れる友達に、行き方を説明するときは
わかりやすい地図を描いて送る。あるいは誰かほかの人に説明してもらう。そこから何が見えるかたずね、それを手がかりに説明する。言葉で説明する。
「駅を出たら大通りを左の方へ、銀行のある角を・・・」
説明するときは
ペンと紙を使って身振りをまじえて説明する。身振り手振りをまじえながら、言葉で説明する。わかりやすい言葉で説明する。映画を見て感動した。
家に帰ったら
映画の場面を思い浮かべる
感動した場面について語る。映画の評判を引用して語る。
映画館で座る場所は
スクリーンに向かって右
どこでもいい。
スクリーンに向かって左
友達の機械が動かない。同情して友達の気持ちを話題にする。直せそうな人を教えてあげる。仕組みを探り、自分で直そうとする。はじめての場所で、北はどっちとたずねられた。わからないと正直にこたえる。ちょっと考えて、適当に答える。確信を持って教えてあげる。駐車スペースが見つかった。しかしバックでないと入らない。ほかの場所を探す。慎重に駐車する。苦もなく駐車する。テレビを見ているとき電話がかかってきた。テレビはそのままで電話に出る。音を下げて電話に出る。テレビを消してから電話に出る。好きなアーティストの新曲を聴いた。どんな曲でも、全部または一部分を思い出して歌える。難しい曲でなければ、一部分を思い出して歌える。メロディはなかなか覚えられないが、歌詞の一部なら思い出せる。
予想が当たるのは、おもに
直感に頼ったとき
手に入る情報と勘に頼ったとき
事実やデータを参考にしたとき
鍵をどこに置いたかわからなくなった。自然に思い出すまで別のことをする。別のことをしながら思い出そうとする。自分の行動を思い出して突き止めようとする。ホテルの部屋で遠くからサイレンが聞こえてきた。音がどこから聞こえるか全然わからない。集中して聞けば、だいたい方角がわかる。即座に音の方向がわかる。初対面の人を7〜8人紹介された。全員の顔を思い出せる。何人かだったら思い出せる。顔よりは名前を覚えている。
休日は、高原に行きたいあなた
海辺のリゾート地に行きたいパートナーをどう説得する。自分の気持ちを猫なで声で訴える。高原に行けば家族みんなが満足すると言う。今回は高原にしてもらうと嬉しい。次はぜったい海にするからと約束する。事実を持ち出して説得する。高原のほうが近いし、安いし、楽しむ施設も多いと主張する。
今日何をするか考えるときは
用事がひと目でわかるように一覧にする。やるべきことを考える。今日会う人、行く場所、やることを思い描く。友達が悩み相談にやってきた。同情と理解を示す。そんなに深刻になることはない。なぜなら・・・と説明する。解決のための合理的な提案とアドバイスをする。
友達どうしの不倫を
かなり早いうちに感づく。途中で気づく。たぶん気づかない。
あなたにとって人生とは
友達をたくさん作って、仲良くやっていくこと
周囲の人とうまくやって、個人の自立も守ること
目標を実現し、尊敬や名声を手にしたり出世すること
望ましい仕事のしかたは
メンバーが適時入れかわるチームで働く。みんなと同じ場所で、しかし自分だけのスペースは確保したい。ひとりでやる。
好きな本のジャンルは
小説などフィクション
自伝などノンフィクション
あなたの買い物は
「お買い得」という言葉に弱い。
だいたい計画は立てるが、あとは成り行きで
表示をしっかり見て値段を比べる。
寝起きや食事は
好きな時間で
だいたい時間は決まっている。だがずれることも多い。
毎日ほとんど決まった時間
転職して間もないあなた
新しい同僚から自宅に電話がかかってきた。相手が誰だかすぐわかる。しばらく話して誰だかわかる。声だけじゃわからない。
口論で、いちばん腹の立つ態度は
沈黙や無反応
考えを理解してもらえないとき
挑戦的、または鋭い質問やコメント
学校の漢字テストや作文は
楽々こなした。どちらかだけ点が良かった。
どっちも苦手
ダンスやジャズダンスは
ステップを覚えないと音楽にのれない。身体は動くが、まわりの人と合わない。リズムについていけない。
動物の声や音を聞きわけたり、真似たりするのは
けっこうできる。
さんざんな目にあった日は
友達や家族にぶちまける。ほかの人がどんな日を過ごしたか聞く。話はせず、新聞を読んだりテレビを見る。お疲れ様です。診断ボタンを押して結果をご覧ください。お気に入りに追加する。恋愛相談や悩み相談に役立つ。
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心理テスト いい女・いい男度発見テスト・恋愛相談 心理カウンセリング こころのcafe
あなたの中の「いい女・いい男」発見テスト(心理テスト)
恋愛相談心理カウンセリング【こころのcafe】HOME > 心理テスト > あなたの中のいい女・いい男発見テスト
あなたの中の「いい女・いい男」発見テスト〜
こころのcafeのカウンセリングでは、利用者の方がいかに「いい女・いい男」になるかを重視しています。
カウンセリングってそんなんだっけ
と頭の上に疑問符をつけてるアナタ
是非この心理テストに挑戦してみてください。設問は6問あります。自分に最もあてはまると思うものを選んでください。
●「いい女・いい男」発見テスト
あなたは今、恋愛・夫婦関係で悩んでいます。ある日、魔法使いがやってきてあなたの問題を解決してくれました。
さて、以前と何が変わったでしょうか
誤解や喧嘩がなくなり、一緒にいて楽しい二人になっている。相手が自分に従うようになり、好き勝手に行動できるようになる。相手の望む異性として生まれ変わり、相手を幸せにしている。
恋人募集中のあなた
恋人探しは・・・
自分が望む相手に出会うまで探し続ける。とにかく付き合ってみて様子を見る。
言い寄られたら付き合ってみるかも
あなたは今、将来について考えています。明確な目標はないが、自分の行動や経験を尊重している。明確な目標を持っている。日常生活にも不安はない。明確な目標を持っている。日常生活には目をつぶりたい。明確な目標はない。日々をなんとか生きている。いつもの書店で「趣味と余暇」という本が目に入りました。
その内容はどんなものだと思いますか
自分がまだ挑戦したことのないような楽しい趣味の紹介
趣味を通して友達を作る方法の紹介
趣味を楽しめるように、時間の作り方の紹介
まったく興味が湧かないので想像つかない。もしたった1つだけ魔法が使えるとしたら、次のどれを選ぶ。
将来あなたがするどんな恋愛や夫婦関係も、そこそこ楽しく維持できる魔法
仕事での成功が努力に見合った分だけ約束される魔法
常に実年齢より5歳若く見える容姿が手に入る魔法
最低限の生活費にだけは一生困らない魔法
「いい女・いい男」になる講座があったら、あなたが支払う金額は
とりあえず様子を見てから・・・
お疲れ様です。診断ボタンを押して結果をご覧ください。お気に入りに追加する。恋愛相談や悩み相談に役立つ。
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ボキャビルマラソン始めました - ボキャビルマラソンMUSTで英語の語彙力アップ
ボキャビルマラソンMUSTで英語の語彙力アップ
英語のリスニングはなんとなくできるけど、語彙力が無くて意味が分からない。
そんな悩みをボキャビルマラソンで解決できるのか
ボキャビルマラソン始めました。先週から「ボキャビルマラソンMUST」を始めています。ボキャビルマラソンは、ヒアリングマラソンなど多くの有名講座を提供するアルクの通信講座の中で、「日常会話に困らない語威力」をつけるためのコースです。
ボキャビルマラソンの基礎になっているメソッドは大阪大学の学生への教育にも使われているらしく、記憶への定着率も高く、このメソッドで学習した学生は「今後もこの竹蓋Vメソッドで学習を続けたい」と・・・
と、いろんな話を聞いているうちに自分でも試してみたくなったんです。
なにしろ英単語を覚えるのは大の苦手
(というか、得意な人っているんですか
リスニング教材を繰り返し聞いているうちに「英語の音」を聞き取る力はついたものの、意味の分からない単語がいっぱいで話が分からない。
そんな悩みを抱えた私が、はたして「ボキャビルマラソン」で効果を感じることができるのか
そこを検証してみたいんですよね
始めることが一番難しい。
ボキャビルマラソンのテキストを開いて学習を始めたとき、一番先に感じたのが、「ああ、こんなのヤルんじゃなかった」
なんていう後ろ向きな気持ちです。
いえ、もちろん新しいことを始めるワクワク感とか、このボキャビルマラソンを終えて語彙力がついた自分に対する期待感とかもありましたよ
やっぱり始めるのって大変なんです。止まった自転車のペダルが一番重いんです。
始めてしまえば勢いがつくんでしょうけど、最初にテキストを開いて学習を始めるのって大変なんですよね
最初の1週間を無事に乗り切ったら日記を書くぞ
と気合を入れて、なんとかこの1週間を乗り切りました。
2日目くらいで、「あぁ、こりゃ半年間続くかな
」と後ろ向きな気持ちを感じるときもありましたが、5日間を終えてみると「意外と楽しい。」なんて思い始めています。記憶の定着率がどうのこうの、というのはまだ始めたばかりなので分かりません。
しかし、1週間を1つのユニットとして同じテーマで単語を学んでいくので、5日目に登場する「いきなり聞いたら全然理解できそうもない話」の内容が聞き取れたり、日々の積み重ねの効果が短い期間で体験できるようになっており、「こりゃ楽しく続けられそうだぞ」って思えてきたんですよね
第1週では「海外旅行」がテーマですが、ナレーション音声を聞いて自分の理想のホテルを選んだり、支配人のホテルの案内(施設の案内や食事の時間・場所)を聞き取ったり、フロントとの会話で実力試しをしたりといった具合
新しい単語を学びつつ、こうしたハードルを越える体験ができます。
だから学習を続けているうちに、「あなたも英語ができるようになりますよお
」とうまくノセられちゃってる感じがします。いや、それでいいんです。調子に乗って楽しくいきたいと思います。さて、今後の学習も楽しみです。
ポストにこんなものも届いてますよ
「1回目のテストのご提出をお待ちしています。
待っててくださいね
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ひとつ前のブログ記事は「教材の中身はこんな感じ」です。次のブログ記事は「留守電や案内の電話英語を聞き取る」です。最近のコンテンツはインデックスページで見られます。過去に書かれたものはアーカイブのページで見られます。
ビジネス英語の語彙を復習 - ボキャビルマラソンMUSTで英語の語彙力アップ
ボキャビルマラソンMUSTで英語の語彙力アップ
英語のリスニングはなんとなくできるけど、語彙力が無くて意味が分からない。
そんな悩みをボキャビルマラソンで解決できるのか
ビジネス英語の語彙を復習
ボキャビルマラソンMUSTの1ヶ月目・ユニット3はビジネスの英語
外資系オフィスで働いた経験のある僕としては、当時は覚えていたものの、すでに忘れてしまった語彙の復習になる内容でした。ボキャビルマラソンでは単語やチャンツを先に学び、あとから実際の会話などの聞き取りに入るので、普段は勉強したつもりでもドンドン記憶から消えていく新出語彙が主役となります。だからせっかく学んだボキャブラリが記憶に残ってないと不安になります。
そういう意味では、語彙をちゃんと覚えようと意識が働くので、通信講座で「ボキャビルマラソン」を選んだ意味は大きいですね
英語学習に正解って特にないでしょうから、どんな切り口で学んでもいいと思いますが、飽きたりモチベーションが下がったりしたら、今までと違った学習法を試してみてもいいかもですね
ずっと単語が覚えられなくて気にはなっていたけど、そのままになっている人に、ボキャビルマラソンはお勧めできそうです。
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ボキャビルマラソンMUSTで英語の語彙力アップ
英語のリスニングはなんとなくできるけど、語彙力が無くて意味が分からない。
そんな悩みをボキャビルマラソンで解決できるのか
学習の感想(3ヶ月目)
ボキャビルマラソンMUSTをここまで学習してみての感想です。
ボキャビルマラソンMUSTに対する期待
そもそも、この通信講座を始めたのは英語の語彙が少なすぎることを痛感していたからです。だから「ボキャビルマラソンMUST」には、その語彙を効率的に増やすことを期待して受講を決めました。
記憶力には自信がなく、英文を読んで辞書を引いてもすぐ忘れてしまう私が、果たしてボキャビルマラソンMUSTで効果を実感できることができるのか
そこが最初に感じた期待と不安ポイントでした。
ボキャビルマラソンMUSTでの学習3ヶ月目に入った時点での感想としては、「期待したほどの効果は残念ながらなかった」
「期待した効果」とは、今までの自分の常識からは考えられないほどの定着率を実感すること、です。既に知っていた単語が相当数含まれていることもあり、マンスリーテストの結果はそこそこいいのですが、初めて見るような単語が登場した場合、1週間後の記憶はほとんど皆無です。
ボキャビルマラソンMUSTの学習メソッドとは
ここでボキャビルマラソンの学習方法についておさらい
基本的な学習方法は、まずCDで今日学ぶ英単語の音と日本語の意味を聞きます。
その後テキストで確認
日本語の意味を意識しながら書き取り練習
英語を聞いて日本語を書き取る問題に挑戦したり、その後日本語→英語の問題にも挑戦します。それからチャンク(意味のかたまり)をCDで聞いて意味を推測&テキストで確認して、最後に先ほどのチャンクの穴埋め問題やクロスワードパズルに挑戦します。2日ごとに、その2日間で学んだことの総まとめとして、リスニング問題やリーディング問題に挑戦します。新しく学んだ単語は、1週間後にちょっとした問題に答えたりして記憶を確認するので、基本的には2、3回同じ単語に繰り返し出会うことになります。ボキャビルマラソンMUSTなら、英単語を立体的に学んだり、繰り返し出会うことができる。
だから記憶に定着する、ということなのですが
他の受講者の感想は
「マガジンアルク」でボキャビルマラソンMUST受講者の声を見ると、私のように記憶に残らなくて悩んでいる人もいれば、「あっ、これはボキャビルで覚えた単語だ。」と後に実感する人もいます。
ネットでいろんな情報を見ていても、この講座を途中で放り出しちゃう人もいれば、ちゃんと完走してる人もいますね
ボキャビルマラソンMUSTの教材構成
教材の構成として特に弱点と感じるのはチャンクのところです。その単語を使った例文としては、非常に記憶に残りづらい例文が使われていることが少なくないのです。
「チャンク(意味のかたまり)で記憶し、文章の中で単語を使えるようにならなければ意味がない」
と言ってはいますが、そのチャンク自体が使用場面を想像するに十分な意味のかたまりになっていないのです。2日ごとに、2日間で学習した1つのテーマごとのテストが入るわけですが、チャンク自体がそこから抜粋されただけだったりするので、最終的にこのテストの文章を見るまではチャンクの使用方法が分からなかったりします。
最初に学習する単語を含んだ英文を作成し、そこからチャンクを抜き出してテキストを作成しているから分かりにくいのでしょうか
だったら、最後の英文を繰り返し聞いたり音読したりして、文章の流れとともに単語を覚えたほうがいい気がします。そうなると、ボキャビルマラソンMUSTのメソッドの存在意義がないわけで、それなら語彙を増やすためのツールは「ボキャビルマラソン」じゃなくてもいいんじゃない。、ってことになってしまいそうなんです。
英語教材や通信講座に期待したいのは何だろう
あんまり話が飛びすぎたので、結論を書きづらくなってきました。
私がいろいろと教材を試したりネットで学習者の声を聞いて思うことは、特に初級者向けの教材では、それ自体で完結していて学習者を導けるような世界観を持っているのが本当は理想なんじゃないかな
と思いました。
また、ボキャビルマラソンのような”英語学習のサポート型()”教材の場合は、中・上級者向けの講座ならともかくとして、初級者向けのMUSTのような講座は実際の学習者の声を反映しながら育てていく必要がある気がします。たとえばボキャビルマラソンでは意味が似通って使い分けが分からないような単語が2日連続で登場したりしても、前日の単語とどう違うのかコメントがありません。こういうところって多くの学習者が疑問に思うはずで、その解説が一言載ってるだけでも、モチベーションを下げずに学習を続ける助けになると思います。
学習サポートがあるから質問してね
でもいいですが、細かいところまで全部質問しなくちゃならないとなると、どんなにヤル気満々な人でも疲れてしまいますもんね
アルクの通信講座の学習サポートは質が高いだけに、今ひとつ学習者に優しくない「ボキャビルマラソンMUST」の教材とのギャップが大きく感じられてしまいます。
せっかく始めた講座を無駄にしないために
この講座に限ったことではないですが、やはり「ボキャビルマラソンMUST」に登場するのと同等レベルの語彙が登場するようなリーディングやリスニングの素材を見つけて、自分なりの努力で効果を高めていく必要がありますね
そうすれば、語彙が増えたことを実感したり、以前よりも「読める」「聞ける」英語が増えたことに喜びを感じ、さらに次に進めるようになりそうです。教材自体に全てが含まれていることが理想ですが、数年間英語を学んだ学校英語だってその期待に応えてくれなかったわけですから、自分なりの楽しみ方を見つけていこうと思います。
ボキャビルマラソンMUSTの「クチコミ・コミュニティ」はこちら
2ヶ月目のマンスリーテストの結果が返ってきました。さて、しばらく日記を更新していませんでしたが「ボキャビルマラソンMUST」での学習は続けていました。先日提出した2ヶ月目のマンスリーテストも返ってきたので、結果を報告したいと思います。
(こんなに無邪気に公表しちゃっていいのだろうか
えー、こんな感じで全体としては前回とほぼ同じスコアとなっています。
どうなんでしょう
マンスリーテストはマークシート方式で行われますから、消去法とか雰囲気とかで正解を推理できちゃいます。