・中高年の転職
・公務員の給料
・せどりで稼げる。
・資格をとるには
・資格の大原
・ヘルパーの資格
・看護師の給料
・アフィリエイトで稼ぐ。
・就職作文の書き方
失業保険給付の手続き
失業保険とアルバイト
派遣の仕事のメリット
派遣の仕事のデメリット
派遣の仕事を探す。
派遣社員の種類
派遣会社を選ぶコツ
派遣社員として働くメリット
お役に立つリンク
転職活動と就職
中高年の転職
高収入の職業情報
生命保険の賢い選び方
美容整形・健康の生活
医療機器業界に関わるサイト、 は企業サイト、商用サイト、個人サイトの宣伝支援サイトです。この部分はiframe対応のブラウザで見てください。
”Onlineサーチ ”では皆さんのホームページを登録募集受付中
医薬品に関わるサイトを有料掲載スペースと無料掲載スペースを ご利用下さい。
水痘とは、ウイルス感染症の一種
一般に水疱瘡(みずぼうそう)としても知られている。水痘は感染症法の第5類感染症に指定されており、学校保健安全法による第2類学校感染症に分類されている。水痘ウイルスの自然宿主はヒトのみであるが、世界中に分布している。一般に1度かかると2度とかからないと言われているが、感染しても発症にまでには至らないというだけである。抗体が消えれば再発症する可能性は高く、再発症の例もたびたび報告されている。治癒後も神経節などに水痘・帯状疱疹ウイルスは潜伏しており、免疫低下時や疲労・ストレス時に再活性化し帯状疱疹を発症することがある。家庭の医学、人々の健康の維持、回復、促進などのため、このサイトが皆様にお役に立ちます。別府にある健康食品・健康グッズ販売のお店です。安心オーストラリア産ヘルペス軟膏5g入りで送料無料もあります。
にきび治す方法
わきがの悩み
背中にきびの原因
便秘の 解消法
妊娠の兆候*出産
冷え性とサプリメント
美容・ダイエットの情報サイト
いろいろなドリンクでダイエット
禿げ・薄毛の原因と治療
お酢と豆乳でダイエット
不眠症の原因と治療
資格を取る 職業
は企業サイト、商用サイト、個人サイトの宣伝支援サイトです。この部分はiframe対応のブラウザで見てください。・就職活動、最近増えている就職支援企業ですが、最近の新卒就職活動ではこのような就職支援を十分に利用して行われることが多いようです。・資格の大原学校法人大原学園とは、大原簿記学校を代表とする専門学校、大学院大学、幼稚園などを擁する学校法人である。・英会話上達の方法、英語を話せるようになる、もっとも効果的な方法は、「使う」ことです。・ビジネス英語と言っても様々な職種があり、それぞれに難しい専門用語があります。・英検準一級語彙力として英単語を暗記している量は重要と思います。・介護福祉士は、「社会福祉士及び介護福祉士法」にもとづく国家資格です。・家庭教師を最近はインターネット上で検索して紹介してもらえるというサイトがありますが結構人気があります。・建築士には、一級建築士、二級建築士、木造建築士があります。
・看護師の給料 、比較的高額だといわれる看護師の給料は・・
・国家公務員の給料は「一般職の職員の給与に関する法律」で定められています。・専門学校専門科目には基礎知識・技術、応用知識・技術、実習があり、実践力としての職業能力が養成できるカリキュラムになっているようである。
在宅のお仕事情報サイト
・転職と就職、いろいろな不満が、今の仕事や会社に溜まったとしても、転職を安易にするのは良いことなのでしょうか
・自宅で出来るお仕事、副業、空いた時間に仕事して、副収入を稼ぐ人・・
・高収入な職業といえば、政治家・スポーツ選手、医者や弁護士・・
・自宅でできる仕事を副業にしている人は今とても増えてきています。・せどりで稼ぐは大きなメリットがあります。
・就職の作文、就職の作文を書く時にはどのような事に気をつければ良いのでしょうか
・面接バイト面接は、ある程度の常識というものは必要になります。
・クレジットカードの現金化
・投資を始めるには
・株について,株の取引の知識
・FXで勝てる方法・投資
は企業サイト、商用サイト、個人サイトの宣伝支援サイトです。この部分はiframe対応のブラウザで見てください。
・個人年金保険とは、保険の仕組みを使い、保険料の拠出が前提となっている年金制度
主として私的年金のことを言うが、公的年金の仕組みを指すこともある。・ 私学共済、加入者とは、 学校法人等に使用され、給与を受けている人は私学共済制度の「加入者」となり、各種の給付を受けることができます。・国民共済(こくみん共済)とは、全労災が営んでいる共済です。・生命保険比較サイト、生命保険は自分や家族を守る生活保障の手段ですので、目的に合った保険を選んで契約することが大切です。・自動車保険会社が、保険加入者のリスクを数値化したものが等級と呼ばれ、この数値が大きければ大きいほど事故を起こす確率が低い運転者で、反対に数値が小さいと事故を起こす確率が高い運転者とみなされます。
・共済と保険会社との大きな違い
・生命保険の賢い選び方1
・生命保険の賢い選び方2
・JA共済は、組合員・利用者をはじめ、地域社会に住む皆さまの暮らしのパートナーでありたいと考えています。・全労済とは、「全国労働者共済生活協同組合連合会」です。・学資保険とは子供の教育費などに掛かるお金を補助することを目的である。・社会保険庁は、政府が管理する健康保険事業、厚生年金保険事業、国民年金事業、船員保険事業などの運営を任務とする行政機関です。・厚生年金とは 、正式には「厚生年金保険」といい、主として日本の民間企業の労働者が加入する公的年金制度である。・国民年金(こくみんねんきん)とは 、日本の「国民年金法」によって規定されている、日本の公的年金のことである。・雇用保険とは 、正式には雇用保険と言います、労働者の生活と雇用の安定を図ることを目的としています。・国民健康保険は、日本の国民健康保険法に基づき、被保険者の疾病、負傷、出産又は死亡に関して、医療の給付又は医療費等の支給をする社会保険である。
・生命保険とは 、将来起こるかもしれない危険に対し、予測される事故発生の確率に見合った一定の保険料を加入者が公平に分担・・
・こくみん共済の保険は 、 こくみん共済の保険ではなく、 生命保険会社で扱うもが保険であり、 こくみん共済を取り扱うのは、 全労災という、生協なのです。
・都民共済の火災保険は保障も見舞金も充実しているから、加入さえしていれば安心
・県民共済の火災保険は 、掛け捨て型の保険料の金額が相場よりも安く、保障範囲も火災、雷までカバー出来ます。・県民共済生命共済、火災共済がある。居住地あるいは勤務先のある都道府県の共済に加入する形になる。・全労済について、全労済の共済には団体への様々な特典がある。
・全労済 こくみん共済、全労済の正式名称は「全国労働者共済生活協同組合連合会」
・全労済 こくみん共済
・国民年金・厚生年金のしくみ
生命保険の賢い選び方
全労済 こくみん共済
県民共済の火災共済
こくみん共済
保険の賢い選び方2
住宅火災保険は、住宅専用の建物、およびそれに収用される家財を対象とする火災保険です。失火や類焼(もらい火)を原因とする火災、落雷、ガス爆発など破裂・爆発、消防活動による破壊や水濡れ・汚損、風災、雹(ひょう)災、雪災による窓ガラスや屋根の破損、などの損害を補償します。そして、臨時費用、残存物取片づけ費用、失火見舞い費用、地震火災費用、傷害費用(被保険者が,その事故によって重傷・後遺障害・死亡した場合の補償)、損害防止費用が費用保険金として支払われます。また、価格協定保険特約をつけると全損となった場合には、特別費用保険金が支払われます。・保険金額が時価額の80%未満の場合、一部保険(保険金が比例払いとなり損害額より少なくなる)となります。・風災、雹(ひょう)災、雪災による損害は、損害額が20万円以上の場合に保険金が支払われます。・臨時費用は、損害保険金が支払われる場合に、1事故・1構内につき保険金の30%が100万円を限度に支払われます。・残存物取片づけ費用(取り壊し費用、取片づけ清掃費用、搬出費用)は、保険金の10%が実費を限度に支払われます。・失火見舞い費用は、火災、破裂・爆発の事故によって他人の所有物の損害を与えた場合に、被災世帯・法人数x20万円を1事故につき契約金額の20%を限度に支払われます。・傷害費用は、風災、雹(ひょう)災、雪災の場合は保険金が支払われる場合に限られます。・損害防止費用は、火災、破裂・爆発、落雷の損害防止、軽減のために支出した、例えば消火器の薬剤取替費用などが支払われます。・地震火災費用は、地震・津波・噴火を直接・間接の原因の火災によって一定以上の損害を受けた場合、保険金額の5%、1事故・1構内300万円限度で支払われます。・特別費用保険金は、1事故・1構内につき保険金の10%が200万円限度に支払われます。火災保険を選ぶ時には、どのような内容の保険を選ぶかの比較が大切です。比較するためには、内容をよく吟味して、わからなければ調べたり、質問することが必要です。ぜひ、しっかり比較した上で納得のいく商品を選んでください。
・こくみん共済
・生命保険の賢い選び方
・県民共済の火災共済
・共済と保険会社との大きな違い
・国民年金・厚生年金のしくみ
一般物件用の普通火災保険
アパートの火災保険
全労災の火災共済
JA共済の火災共済
県民共済の新型火災共済
保険金が支払われる事故事例
共済のメリット
火災保険の保険金と税金、雑損控除
お役に立つリンク
禿げ・抜け毛の原因と治療
コストコで買い物
暮らし豆の知識
共済の火災保険は、安い掛け金で保険に入ることができます。
火災保険とは住宅、店舗、事務所、工場などの建物や、家財、商品、備品、機械設備などの動産が、火災や爆発事故、風災、水災、雪災や地震などの自然災害によって損害を受けた時、安い掛金で、幅広い保障
また、掛金に対し配当金があり、実質の掛金はさらに安くなります。保険料は建物の構造と地域で区分された料率表が保険の種類別に設けられていて、その料率をもとにして計算されます。火災保険と一口に言っても、契約によって内容や補償の範囲は様々な種類があります。主な火災保険には住宅火災保険、住宅総合保険、普通火災保険(一般物件用)、店舗総合保険、団地保険、積立生活総合保険、地震保険などです。そして、タイプによって対象となる事故補償が異なります。火災保険は建物と家財両方の契約ができ、建物だけ・家財だけ、と一方だけでも契約ができます。また、地震保険は火災保険に加入していないと契約はできません。最近では各保険会社から今まで無かった補償が付加されていたり(ドアロック交換費用・給配水管修理費用など)、反対に不要な補償を外すことができるといった、ユーザーのニーズに合わせた火災保険が登場しています。様々な種類の火災保険を比較して、自身の家庭に合った火災保険を選択することが可能になっています。それだけに、保険契約の際、各社の保険の比較を怠らないことが大切です。
・こくみん共済
・生命保険の賢い選び方
・県民共済の火災共済
・共済と保険会社との大きな違い
・国民年金・厚生年金のしくみ
一般物件用の普通火災保険
アパートの火災保険
保険金が支払われる事故事例
共済のメリット
火災保険の選び方
火災保険のシュミレーション
新築の火災保険
マンションの火災保険
木造建築の火災保険
オール電化と火災保険
全労災の火災共済
JA共済の火災共済
県民共済の新型火災共済
火災保険の保険金と税金、雑損控除
お役に立つリンク
県民共済の火災共済
脳梗塞とは脳の血管が何らかの原因で細くなるか、つまってしまうことにより血流障害が生じ、その血管から血液を供給されている脳が壊死(えし)してしまう状態です。
◆ 脳梗塞―自分で出来る前ぶれチエック
■ 脳梗塞は後遺症を残すことが多い病気である。■ 脳梗塞は脳への動脈がつまって、そのせいで血液が流れなくなり、その先の脳細胞が死んでしまう病気であり、そのせいで、半身の麻痺や言語障害などの症状を起こすことが多い。■ 脳梗塞は突然に起こる病気であり、かかってからでは手遅れ、しまったと思ってからではもう遅いことが多い。■ 脳梗塞は、全くふってわいたように起こる天災のようなものではない。◆ 脳梗塞の最大の危険因子は、今もって高血圧である。最近、食生活の西洋化から動物性脂肪の取りすぎとなり、そのせいで血液中のコレステロールが高い人が増えていて、その結果、脳梗塞や心筋梗塞などの動脈硬化性疾患にかかる方が増えてきている。◆ 脳梗塞は夏に多い。脳梗塞は汗をかいて脱水、すなわち血液中の水分が足りなくなって、血液がドロドロとした状態になりやすい夏に多い。◆ 脳梗塞は朝、起床時に発病することが多い。
朝、起きた時に何らかの症状が出現した時には要注意
朝に多い原因は、一般に夜中に血圧が下がって血液の流れが悪くなりやすいこと、また、朝方に血液中の水分が足りなくなって血液がドロッとすることが多いことが原因
◆ 一過性脳虚血発作を放置すれば20~30%の方は数年以内に脳梗塞を発病する。結局、脳梗塞を起こした人の1/3が一過性脳虚血発作を経験し、約20%の人がその1ヶ月以内に、半数の人は半年以内に脳梗塞を発症するとも言われる。
◆ 一過性脳虚血発作の症状として多いものは、手足の麻痺やしびれ、あるいは片方の目が急に見えなくなる一過性黒内障
めまいや手足の麻痺やしびれは、脳が原因で起こる場合は普通、右とか左とかの半身に起こり、両側に同時に起こることはまずない。
■ 手や腕の症状
・食事中に急にハシを落とした・ハシがうまく使えない・字がうまく書けない・茶碗を落としたりする。・歩行に際し、よくつまづく・階段が上がれない・スリッパが脱げ易い・段差に足が引っ掛かる。・まっすぐ歩いているつもりなのに、片側へ寄って行く・足がもつれる それ以外に以下のような症状も多い。■ 体がふらつく。■ めまいがする。
■ 口から食べ物をボロボロとこぼす(顔面神経麻痺)
■ 口の右半分と右手のしびれ(手掌、口症候群)
■ 片目だけ幕がおりるように急に見えなくなった(一過性黒内障)
◆ どんな病気
血液のかたまりなどが栓子となって、脳の血管に詰まってしまったために、その周囲の脳に酸素や栄養が届かなくなり、脳の組織が働かなくなったり、壊死してしまう状態を脳梗塞といいます。
◆ どうしてなるの
おもな原因は、高血圧、動脈硬化、心臓病、糖尿病です。高血圧は、血管に負担がかかり動脈硬化を促進し血管が詰まりやすくなり、脳梗塞を起こしやすい環境がつくられます。また、糖尿病は高血圧や動脈硬化を促進するため注意が必要です。■ ナトリウムの排泄を促すカリウムを多く含む食品(りんご、枝豆、バナナ、カボチャなど)を積極的に摂る。■ 血圧を下げる作用があるといわれるカルシウムを豊富に含む食品(乳製品など)、マグネシウムを豊富に含んだ食品(焼きのり、昆布、ごまなど)を食べる。
■ 動物性脂肪やコレステロールを多く含む食品を控えめにする 生活習慣改善アドバイス
■ アジやサバ、イワシなど青背の魚に多く含まれるEPA(エイコサペンタエン酸)、 DHA(ドコサヘキサエン酸)などの不飽和脂肪酸を積極的に食べる
■ 適度な運動や日常で積極的にからだを動かす。■ 太り過ぎに注意する。■ 充分な睡眠と休養でストレスを解消する。
■ お酒は飲みすぎない(日本酒なら1合、ビールなら大瓶1本、ウイスキーならダブル一杯)
◆ 早期発見が鍵です。脳梗塞が疑われる場合、問診で発作の内容や程度を確認し、神経障害の有無を確認します。◆ 脳梗塞は突然に起こります。脳血栓は以前は夜中の血圧の低い時に起き易いと考えられていましたが、色々調べてみると一日のうちいつでも発症しています。
・全労災について
・全労済 こくみん共済
・県民共済の火災共済
・こくみん共済
・共済と保険会社との大きな違い
・生命保険の賢い選び方2
・国民年金・厚生年金のしくみ
この部分はiframe対応のブラウザで見てください。
女性の病気 生理不順
女性の体は、妊娠、出産に対応するように、周期的なリズムがあり、約28日を1サイクルとし、その中でホルモンの分泌によって卵胞が大きくなって排卵し、子宮が受精卵の生育のために準備をします。ただ、受精しなかった場合や受精しても妊娠しなかった場合は、子宮で準備したものが全部出血と共に体外に出てしまいます。これが月経で、女性の体はホルモンの働きによって体温の変化が起こります。生理は、卵巣から出る女性ホルモンの作用で起こり、卵巣は、卵 胞ホルモンや黄体ホルモンを分泌したり、排卵したりする働きがあります。こ れらの働きは周期的で、普通28日前後の周期で起こるので、生理はだいた い1か月毎にあることになります。周期は個人差があり、28日周期でなくても、 25周期~38日周期であれば、正常とされています。生理不順といわれる状態は、このホルモンのバランスが崩れ、周期が不規 則になっている場合(卵巣機能不全)で、周期が一定でなかったり、25 日以内の場合や40日以上の場合には、生理不順と思われます。生理が始まって間もない10歳代の特に初経から数年の若い女性や、更年期 の女性の場合はあまり心配しなくてもよい場合もあります。20~30歳代の女 性の場合は何らかの異常があると考えられます。
また、長期にわたる生理不順は、ホルモン異常や他の病気が潜んでいる可 能性もあり、婦人科で受診した方がよいでしょう
生理不順は、ストレスや自律神経の失調、ホルモン分泌異常、疲労、栄養 障害、発育不良、痩せ過ぎ、肥満、極端な冷え性など様々な原因が重なっ て不順を起こすと考えられている。最近の若い女性では、加工食品や栄養価の劣るジャンクフードの常食、極 端なダイエットのために生理不順となる人が増えています。生理不順には、生活習慣や食生活を改善することがあげられます。また、 規則正しく、決まった時間に食事を摂ることです。食事時間のずれは、身体の リズムのずれにつながりホルモンの分泌を悪くします。また、加工食品や添 加物の入った食品は避け、栄養のバランスがとれた食事を心がけることです。血行を促進するビタミンEや、新陳代謝を高めて身体を温めるエネルギーをつ くり出すビタミンB群、気分を安定させるカルシウム、月経には必要不可 欠のミネラルである鉄分など、不足しがちな栄養素も必要量しっかり摂る ことが重要です。大豆など良質のタンパク質を摂ることも忘れてはならないです。他にも、生理不順の対策として、適度な運動を行うことや、体を冷やさない工夫をすること、スト レスをためないこと、無理なダイエットは避ける、充分な睡眠をとること などがあげられます。
◆ 生理周期と妊娠
生理の第1日目から次の生理の第1に目っまでの間隔は、だいたい28日周期(実際には26日~35日)が正常です。しかし、周期が極端に短い場合があり、それを頻発月経といいます。もし、20日以内に来るようなら、ホルモンの分泌異常があったり、無排卵になっている可能性があります。逆に、周期が長い場合を稀発月経といいます。もし、周期が40日以上なら、ホルモン分泌異常が考えられます。無排卵になっていたり、ほっておくと生理が止まってしまうこともあります。いずれにせよ、ホルモンの分泌の異常は妊娠をさまたげる大きな原因になります。また、無排卵になっている場合は、そのままでは妊娠が望めないので、排卵を起こす治療が必要になります。
・子宮の病気
・不眠症の原因と治療
・おたふく風邪
・心臓の病気
・便秘の解消法
・アロマオイルの効能
・高血圧の原因
・風邪の予防方法
・フケ症の対策
・頭痛の症状
・ペットの病気
・健康食品とサプリメント
この部分はiframe対応のブラウザで見てください。
◆ 中耳炎とは
中耳炎の中耳とは聴覚器官の一部で、鼓膜の内側にある空間部の鼓室と鼓室をつなぐ管状の耳鼻からなります。中耳の働きは、外耳からくる音波を内耳につたえる働きをします。ですから中耳炎とは鼻や咽頭の炎症からおこる内耳の炎症です。中耳炎の症状としては、耳痛、発熱を伴います。また、聴力にも障害をうけます。一口に中耳炎といってもさまざまなものがあり、急性中耳炎・慢性中耳炎・滲出性中耳炎・真珠腫性中耳炎などがあります。一番多いのではないかと思われるのは急性中耳炎で、急性中耳炎とは、中耳に炎症が起きる病気で、急激に炎症がおこります。とくに子供の場合、高熱がでたときなどがおこりやすいといわれています。慢性中耳炎とは、急性中耳炎をこじらせてしまい長く中耳炎が続く状態のことをいいます。根気よく治療することが大切になってきます。滲出性中耳炎とは、痛みはないが耳の中に粘液がたまり耳の聞こえが悪くなる病気です。特に幼児の場合は発見が遅れやすく注意が必要です。この病気は難聴などを引き起こしますので、滲出性中耳炎の予防は鼻やのどに炎症を起こさないようにすることです。そしてカゼをひいてしまったら、できるだけ早く治して、咳や鼻水を長引かせないようにすることです。
そして、子供をよく観察して早期発見、早期治療に努めましょう
真珠腫性中耳炎とは、鼓膜のふちに穴があいてしまい骨を壊してしまう病気です。
◆ 原因と症状
耳の病気で多いのが、一般的には中耳炎と呼ばれる急性中耳炎です。急性中耳炎は、真正の細菌が中耳に感染して、急性の炎症ひきおこします。急性中耳炎の原因は、その感染する経路として3通りがあります。
■ 経耳管性 の急性中耳炎
耳管によって咽頭と通じている中耳ですが、鼻や上咽頭が感染して中耳へと侵入するのが経耳管性の急性中耳炎です。この耳の病気は、赤ちゃんや乳幼児 子どもでは成人と比べ細菌が侵入しやすく病気にかかりやすくなっています。この耳の病気で炎症を起こす菌の種類は5歳以下でインフルエンザ菌 6歳以降になると溶血性連鎖球菌や肺炎球菌が多いといわれます。
■ 経外耳道性及び血行性の急性中耳炎
この病気は発症は少ないものの、鼓膜に穴があいて細菌が直接中耳に侵入したり、鼓膜が感染して中耳に波及していく急性中耳炎
さらには血行性といって症例は少ないものの ジフテリア、インフルエンザなどの感染症で感染することがあるといいます。
◆ 急性中耳炎の症状
耳痛 発熱 伝音性の難聴 耳鳴り 耳漏がおもな症状で、鼓膜が充血したり、重い場合には穿孔したりしますので注意が必要です。これらの耳の病気の診断は、耳鳴りなどの症状とあわせて鼓膜の状態によって診断されます。小児の急性中耳炎に関してはガイドラインも作成されているほどなので、子どもが急性中耳炎の症状が少しでもある場合には、すぐに耳鼻咽喉科に相談する事をすすめます。
◆ 中耳炎の予防
中耳炎の予防には、鼻水がたまらないようにすることが一番重要です。専用の機器で吸い取るという可能ですが、2歳くらいになれば教える事も可能です。原因となる細菌は、鼻水に触れると簡単に感染するといいますので、鼻をかんだテッシュは速やかに捨てることや口に入れたおもちゃなどは複数で共有しないこと、殺菌・消毒を十分にする。手洗いの徹底などをする必要があると思います。鼻のかみ方も注意が必要で、子供に多い左右の鼻を同時にかむやり方は、その圧力で鼻水が奥に追いやられてしまう事もあるので、片側ずつ力をいれずにかむ必要があります。鼻をすするという事も良くないそうで、細菌やウイルスのついた鼻水が鼻の奥に溜まり、耳管を介してなることもあるそうです。
・子宮の病気
・不眠症の原因と治療
・おたふく風邪
・心臓の病気
・便秘の解消法
・アロマオイルの効能
・高血圧の原因
・風邪の予防方法
・フケ症の対策
・頭痛の症状
・ペットの病気
・健康食品とサプリメント
この部分はiframe対応のブラウザで見てください。
◆ どんな病気
日常のストレスからくる悲しみや、不安、むなしさといったゆううつな気分や無気力は誰しもが経験するものだと思います。うつ病とは、こうしたこころの状態が長期間回復せず、日常生活に支障をきたしてしまう病気です。からだの変調として、倦怠感、不眠、食欲不振などの症状があらわれてきます。
◆ 特別な病気ではないの
世界保健機関(WHO)では、うつ病さんの数を世界人口の約3%、1億人以上と概算しています。
これを日本人にあてはめると約360万人
この数字がしめすとおり、うつ病はごく一般的な病気で、決して特別なものではありません。
病気ではなく、気持ちの問題ではないの
うつ病は単に気の持ちようで起こるものではありません。ストレスなどによりセロトニンやノルアドレナリンといった脳内の神経伝達物質の働きが悪くなることによっ て起こると考えられています。
◆ うつ病の症状は
うつ病とは、主にストレスによる精神病である。心が落ち込んだまま になってしまい、この状態が長く続いた場合、様々な症状が表れてくる。期間は明確に定義されていないが、2週間以上続いた場合、「うつ病」と 診断されることが多いようである。うつ病は、医学上は 「気分障害」 という病気に分類されている。人に よっては時間の経過とともに自然治癒してしまうこともある。うつ病であるにも関わらず、本人がうつ病と気付 かずにいる場合もあり、これは 「仮面うつ病」 と呼ばれている。
◆ うつ病の症状
■ 食欲が出ない、性欲が減退する。■ 睡眠障害、眠れない、何度も目が覚める、熟睡できない、朝早く目が覚めてしまう、眠りすぎる、いつも眠たい。
■ 朝だるく、昼から夕方にかけて少しずつ元気になり、夜にはうつ病と思えないほど元気に活動する場合がある(日内変動)
■ 頭が働かない、仕事や勉強に集中できない。
■ 体がだるい、頭痛、頭重感、微熱が続く、吐き気、肩がこる、動悸、息切れ、生理不順
■ なんとなくやる気が出ない、興味、感心がなくなる、喜びを感じなくなる。■ 判断力や決断力が低下する、もしく判断や決断が出来なくなる。■ 物事に対して悲観的になる、マイナス思考になる、考えがまとまらない。■ 物事や他人に対して興味がなくなる、好奇心が沸かなくなる。■ 笑うことが少なくなる、心が沈み、喜びを感じることが少なくなる。■ 自分を責めたり追い込んだりする、自分はだめな人間だと思ってしまう。
■ 動作が鈍くなる、身の回りのことができない 13
自殺を考えるようになる。
◆ 症状のパターンはさまざま
患者さんによって症状の種類やあらわれ方、進行はまちまち
このため、ついそのまま放っておいたり、単なる『疲れ』として処理しがちになります。また、『疲れ』や『気の持ちよう』だと思って、発病さえ気が付かないこともしばしばあります。そうなると病状をさらに悪化させてしまうことになりかねません。他の病気と同じように、うつ病も早めに治療を開始すれば、それだけ治療効果は高くなります。
・子宮の病気
・不眠症の原因と治療
・おたふく風邪
・心臓の病気
・便秘の解消法
・アロマオイルの効能
・高血圧の原因
・風邪の予防方法
・フケ症の対策
・頭痛の症状
・ペットの病気
・健康食品とサプリメント
この部分はiframe対応のブラウザで見てください。
◆ インフルエンザの症状の特徴
インフルエンザウイルスは、罹患した人が、咳やくしゃみをすると、飛沫して、空気中に浮遊する。その浮遊しているウイルスを、鼻や口から吸い込んで、飛沫感染する。吸い込まれたウイルスは、約20分程度の時間で、細胞内に取り込まれ、8時間後には、約100倍に増殖する。インフルエンザは、インフルエンザウイルスに感染した後、1~3日間の潜伏期間を経て、突然、38~40度の高熱が出て、発病する。
発熱(弛張熱)は、初感染では、1週間以上続くこともあり、3日間発熱した後、一旦、1日程度、解熱して、再び、もう3日間程度、発熱が続くことが多い(ニ峰性発熱)
成人など、再感染では、肺炎などの合併症がなければ、2~3日程度の発熱のことが多い。なお、6カ月未満の乳児は、移行抗体(母親由来のインフルエンザIgG抗体)があれば、微熱程度のことが多い。
インフルエンザの場合、病初期には、普通の風邪(普通感冒)に比して、鼻水が少ない傾向があるのが、特徴(鼻水は、鼻腔粘膜に張り付く感覚があり、鼻水の量は少ない)
また、インフルエンザの場合、咳(咳嗽)は、独特の、喉にこびりつくような音の咳であることも、特徴
◆ インフルエンザの潜伏期間
インフルエンザの潜伏期間はおよそ1日~3日と言われています。
ここ5年くらい前からですかね、冬が近づくとインフルエンザ、インフルエンザって日本中が騒ぎだしたのって
インフルエンザは空気感染ですからやっかいです。インフルエンザの潜伏期間中は高熱が38度以上、吐き気などが主な症状で、この高熱が3日くらい続くのですから、インフルエンザの潜伏期間は本当に辛いです。
熱が下がってもあと3日くらいは安静にしていたほうがいいので、やっぱり1週間くらはインフルエンザの潜伏期間としては必要ですね
インフルエンザの潜伏期間と思われる期間は、会社を休まないとならないし学校もお休み、そういえば今年はインフルエンザの潜伏期間中近くの小学校、学級閉鎖してたもんなぁ
◆ 新型インフルエンザの潜伏期間
インフルエンザは高熱などの症状が現れる前に潜伏期間があります。潜伏期間中も発症1日前から感染が認められます。もしもインフルエンザを予防したいと考えるなら、感染の予兆を知ることが大切です。感染しているかもしれないと、いちはやく気が付いて受診することで悪化を防ぐことができます。
◆ 潜伏期間とは
潜伏期間とは、ウイルスに感染して症状が出るまでの間を指します。新型インフルエンザの潜伏期間は2~3日が多いと言われ、長くても7日間です。季節性インフルエンザも同じです。他にもおたふくかぜの潜伏期間は2~3週間、ノロウイルスの潜伏期間は1~2日といったように症状によって潜伏期間も様々です。
◆ 潜伏期間の時は無症状
インフルエンザに関しても潜伏期間は2~7日と幅があります。しかも潜伏期間中は無症状なので、本人も感染には気が付きません。もしも潜伏期間が2日間しかない感染者と会う場合、感染から発症までは2日間しかなく、更に発症前の1日は感染力があるということになります。感染して少し体調がおかしいと感じた時には、本人の意思に反して、すでにその周囲にウイルスを感染させている可能性があります。
潜伏期間が7日間ある感染者の場合は、症状が出るまで1週間あるのですから通常通りに予定を入れて生活しているでしょう
ウイルスを保持したまま1週間過ごしていることになります。しかし症状がなければ誰も気が付かないのです。ですから、新型インフルエンザの感染を防ぐと言っても潜伏期間が人それぞれでは100%感染を防ぐことは困難です。実際に新型インフルエンザの症状が出て、初めて感染に気が付くのですから、たまたま潜伏期間中に予防接種をうけていることもあると思います。しかし接種時に発熱が認められず、体調が良かった場合はワクチンを打っても大丈夫だということです。ちなみに予防接種をしたからと言って、確実に新型インフルエンザを防げるとは言われていません。あくまでも予防策の1つで、たとえ感染してしまっても軽度で済む確率が高くなるというメリットがあります。しかし、ワクチン接種から約2週間経たないと効果が出ない特徴もあるので、接種後にすぐ発症した場合はワクチンの効果が確実に出ないかもしれません。ワクチンの効果が出る時期までは、未接種と同じ状態だと認識が必要です。このような理由からも、本格的に流行する冬前にワクチン接種を勧めるのです。
◆ 身近な人が新型インフルエンザに感染したら
もしも、新型インフルエンザに感染した人、あるいは疑いのある人が身近にいる場合は、自分も発症前の潜伏期間なのかもしれないと考えてみましょう
潜伏期間は最長でも7日です。接触した日から数えて7日経っても症状が出なければ感染した確率は低いということです。
この期間は、乾燥しないように過失を心がけ、人混みを避けて十分な休養の取れる生活をしておきましょう
潜伏期間は人それぞれなので周囲にウイルスを蔓延させないようにマスク、手洗いうがいも予防時と同じように続けます。飛沫は2m飛ぶこともあるそうです。
そして高熱が出たら必ず病院に連絡して指示に従いましょう
周囲に新型インフルエンザの感染者が出たら、移らないように気を付けると同時に、もしかして自分も既に潜伏期間に入っているかもしれないと考えて行動すれば、更なる蔓延を防ぐことができます。
・子宮の病気
・不眠症の原因と治療
・おたふく風邪
・心臓の病気
・便秘の解消法
・アロマオイルの効能
・高血圧の原因
・風邪の予防方法
・フケ症の対策
・頭痛の症状
・ペットの病気
・健康食品とサプリメント
この部分はiframe対応のブラウザで見てください。
腎臓の病気 尿管結石
尿管結石はわき腹から下腹部にかけて激しい痛みに襲われる泌尿器科の病気
尿は腎臓で作られ、尿管・膀胱・尿道を通って排泄される。これらの器官に存在する結石を総称して尿路結石といい、そのうち、腎臓と膀胱の間の尿管にある結石が尿管結石である。
結石は尿に溶けていた塩類が腎臓の中でかたまってできたもので、おもな成分は尿酸、蓚酸、炭酸などとカルシウムの結合物
小さいゴミ状のものから、大きくなると1センチを越えるものもあり、20〜40歳ぐらいの働き盛りに多い病気のひとつである。
◆ 尿管結石の症状
尿管結石の症状結石のある場所や大きさによって症状が異なります。腎臓にある場合は無症状のことが多く、血尿の症状で発見されることもあります。尿管結石は発作的に背中から横腹、下腹にかけて非常の激しい痛みが一般的です。膀胱に近い部位にある尿管結石の場合は頻尿や膀胱刺激症状があらわれることがあります。
また、症状は然襲うわき腹から下腹部にかけてのズキズキする強烈な痛みや吐き気・嘔吐、頻脈、血尿など
痛みや吐き気の原因は、結石によって尿管がけいれんを起こし、腎臓から膀胱への尿の流れを遮るために生じる腎臓の圧力の増大
尿中に赤血球が以上に増加した状態をいいます。,その沈渣を顕微鏡で鏡検します。通常,400倍の鏡拡大で1視野に赤血球数が5個以下ならば正常と考えます。
おしっこが赤いとびっくりしますね
頻尿とは、頻繁にトイレに行く状態を指します。水分を過剰に摂取した時や気温が急に冷えた時はトイレに行く回数が増えますが、そういう場合を除いて一日に 10回以上トイレに行くような場合が当てはまります。また、日中はそうでなくても夜間に2-3回以上尿意を催して起きなければならない場合も頻尿といえます。トイレにすぐ行ける環境であればそれほど問題はありませんが、出先やトイレに行くことができない状況では大変不自由を強いられます。
◆ 尿路と尿管
尿路の結石には腎結石,尿管結石,膀胱結石などがありますが,日本人の場合,ほとんどは腎または尿管の結石症状が多いです。結石は腎臓にある場合には症状がないか、あっても鈍痛程度です。しかし、結石が腎から尿管に下降すると疝痛発作という激烈な痛みを生じます。これは、腎盂内圧の上昇と、腎被膜の伸展、さらには腎盂の痙攣のため生じます。疝痛発作は、朝方特に就寝中によく起こり、痛みを我慢できず病院に救急車で搬送されることもしばしばみられます。この痛みは腰背部,側腹部,下腹部などに広がり,しばしば 吐き気を伴います。また,このような場合には血尿を伴うこともあります。痛みの度合いを測る指数症状 痛みの症状の度合いを測る指数として「鼻毛」という単位を使うことがあります。
◆ 尿路結石症の治療
尿路結石症による疝痛発作では非ステロイド系鎮痛薬を用いることが多いです。比較的小さい(5mm以下)の結石の場合は水分を十分にとって排尿で排出されるのを待ちますが、大きな結石になると自然排出は難しいため、体外衝撃波結石破砕術や尿道的尿管結石破砕術といった方法で結石を破壊します。* バランスのとれた食事を摂るように心がける* 尿が濃くなると結石ができやすいので、水分を充分に補給する* 結石をつくりにくくし、結石の自然の排泄を促す* からだを動かすことで代謝や排泄をスムーズに行う。■ 早期発見が鍵です。
年に一度の健診で、血液生化学検査や尿検査で尿路結石の有無を確認しましょう
結石は一度発作を起こすと再発しやすいので、痛みを起こしたら症状が治まっても必ず検査を受けましょう
結石が残っていないかどうかを調べる検査には、腹部X線検査や腎盂・尿管造影検査があります。■ 治療には、水分を多めにとり、自然排出を促す。・「尿路結石」が疑われる場合、まず鎮痛剤で痛みを抑え、エックス線撮影や超音波検査で結石の位置や大きさを調べます。結石が8ミリメートル以下で尿が流れているようであれば、水分を多めにとり、利尿薬や尿管を広げる薬などを服用し、自然に排出されるのを待ちます。自然排出を促すために、積極的に体を動かすことも大切です。
◆ 尿管結石になりやすい人とは
尿管結石になりやすい人というのは、ある程度分別できます。
尿管結石にならない人とはどこが違うのでしょうか
いくつかまとめてみました。
■ 尿中に多くのカルシウムまたはシュウ酸を排出する人
■ 尿中に多くの凝集した結晶ができやすい人
■ 尿中の結石を阻止する物質が不足し、尿中の結石を促進する物質が多い人
■ 偏食が多い人
独身者に多い、ドカ食いをする人(特に夕食)
■ 動物性蛋白,肉類、砂糖,牛乳,アルコールなどをよく飲む人
■ 水分の摂取量が極端に少ない人
■ とりまく環境が影響している。
例えば暑くて汗(水分)をよくかく人
■ 睡眠不足で身体にストレスがたまっている人
■ 仕事などのストレスが多く、また発散できない、会社の中間管理職
上記のような症状、食生活、生活環境などに心あたりがある人は、特に日ごろの生活習慣、食生活の改善、また自ら変えられる環境づくりを心がけてください。特に一度尿管結石を発症している人は更なる注意が必要です。この部分はiframe対応のブラウザで見てください。性交渉をするための十分な勃起が得られない場合や、勃起(ぼっき)を維持できないために性交ができない状態を指します。日本では約500万人の患者さんがいると推測されています。勃起に関与する血管や神経などに障害がなく、心理的要因によって生じるEDを 心因性EDといいます。基本的に身体に異常はありません。心因性EDは大別すると、次の2つに分けられます。
■ ごく日常的にみられる心理的要因によって起こるもの
・過去の性交の失敗からくる不安 ・失恋や夫婦間のトラブル、離婚
・仕事からくる不安やストレス
■ 心の奥底にひそむ心理的要因によって引き起こされるもの
怒り、憎しみ、ねたみ、幼児期における精神的外傷など・・・ こういったストレスがある時は、いくら刺激を与えても大脳が興奮しにくく、興奮の伝達がスムーズに行われないため、勃起しにくくなるというわけです。若い人のEDはほとんどが心因性といわれ、ストレス・コンプレックスが原因に挙げられています。また、うつ病では50%にEDを合併すると言われています。糖尿病、高血圧症、心臓病などが原因でペニスの血管に影響を及ぼし、十分な血液が流入しないことから起こるEDを器質性EDといいます。
■ 糖尿病の場合
血管が硬くなったり、性的刺激による血管の拡張が起こらなかったりして、血流をおさえると考えられています。糖尿病の方が抱く日常生活の悩みとしてEDや性欲低下を挙げる方が多いといわれます。
■ 高血圧症の場合
血圧が高くなって血管にストレスがかかるため、血管が損傷して硬くなります。これによって、ペニスの血流をおさえてしまうと考えられています。生活習慣病は年々増えています。糖尿病の患者さんは690万人、高血圧症の患者さんは3,400万人といわれています。それにともなって、EDを引き起こす人がたくさんいることになるのです。とくに糖尿病はEDを合併する率が高く、30%〜60%がEDの原因疾患になっているといわれています。器質性EDはこのほかに、一部の降圧剤やうつ病治療薬の副作用として起こるものもありますので注意が必要です。
◆ 喫煙とEDは関係があるか
現時点で喫煙とEDの関連性は明確ではありません。しかしタバコを吸うことにより、血液の流れ悪くなることはたしかです。ですからEDの方に強く禁煙を勧める専門家もたくさんいます。
◆ 検査と診断
過去4週間の性的行為での勃起の有無、硬度、挿入可能であったかどうか、維持可能であったかどうかについて問診します。早朝勃起の有無や頻度、その時の硬度も診断に有用です。一般に早朝勃起が普通にあれば、精神・心因性のインポテンツと考えられます。新婚インポテンツは新婚旅行時などで見かけられますが、マスターベーションは可能で早朝勃起現象もあります。また、マスターベーションは可能でも腟内では射精できない腟内射精困難症は、精神・心因性のインポテンツの亜型と考えられています。そのほか、二次性徴の出現の有無、たとえば陰茎(いんけい)や精巣の大きさや男性ホルモンを含めた血液検査が必要になります。また、糖尿病などの慢性疾患がないかどうかのチェックも必要です。さらに、飲酒歴、喫煙、うつ病などの有無、降圧薬などの内服歴を調べます。特殊なものとしては、リジスキャンといって、睡眠中に勃起現象が起こっているかどうかを検査する方法があります。夜間に勃起しているようならば、心因性のインポテンツが疑われます。また、超音波で陰茎の血流を測定することや、陰茎に薬を注入して勃起を誘発する試験もあります。
◆ 男性不妊症の治療について
男性の不妊症について 男性不妊症の原因としては、インポテンツやEDなどの勃起障害を除きますと、当然ながら、その多くが精子に関連した不妊症となってきます。そして、この精子障害による不妊症についても、原因や症状は色々ありますし、その治療法や対処法も変わってきます。また、そのような不妊症の治療についても、その原因によっては、薬で治療するなどの比較的に簡単な治療で済む場合もありますし、精管が詰まっているような少し特殊な場合には、ちょっとした手術が必要になることもあります。◆ インポテンツ(ED)に気づいたらどうする。精神療法や行動療法を希望する場合は、専門の泌尿器科または精神科を受診してください。バイアグラを希望する人は、内科あるいは泌尿器科を受診し、血液検査、心電図などで異常がなければ処方されます。バイアグラが無効な場合は、泌尿器科に受診することが必要です。特殊な治療なので、前もって治療が可能かどうか問い合わせてください。この部分はiframe対応のブラウザで見てください。人間の背骨は、24個の骨で構成されています。そして、椎骨と椎骨の間には、クッションの役割をはたす「椎間板」と、よばれる一種の軟骨が存在します。さらに、椎間板は、繊維輪(周辺の硬い部分)と、髄核(中心部分)で、構成されています。
◆ 椎間板ヘルニアとは
辞典などでは、ヘルニア [hernia] 臓器の一部が本来あるべき腔から逸脱した状態と、書かれています。つまり、椎間板ヘルニアとは、繊維輪(周辺の硬い部分)に亀裂が生じ、髄核(中心部分)が繊維輪を破って飛び出し(膨れて)しまう事を、椎間板ヘルニアと言います。飛び出した(膨れた)椎間板が、神経などを圧迫する事により、激しい痛みや痺れなどの症状を引き起こすのです。
◆ 椎間板ヘルニアの症状
椎間板ヘルニアにおいて出現する代表的な症状としては、下記のような症状が見られます。
片側の下肢痛
臀部から足にかけ、猛烈な激痛を訴えることが多い。せきやくしゃみでも、激痛がおこる。
ヘルニアが巨大な場合、両側に症状が出ることも
■ 坐骨神経痛■ 腰痛■ 腰から足先にかけてしびれや痛み■ 感覚障害■ 冷感■ 筋力の低下
■ 重度の場合 排尿障害なども 脊髄や神経根の圧迫によって、いわゆる坐骨神経痛が引き起こされるのも特徴的な症状の一つ
◆ 椎間板ヘルニアにおける自覚症状について
■ 立っているとすぐ辛くなる。■ ちょとの時間(15分位)で、椅子に腰掛けているのが辛くなる。■ 30分以上歩くと腰が痛くなる。■ 下肢に放散痛(ビリビリとした痛み)をおぼえる。■ 前かがみの姿勢で痛みが強くなる。■ 下肢の一部に触っても感覚が鈍い。■ 座った状態から立ち上がるのが辛い。
■ 膝を伸ばした位置での下肢の持ち上げが困難
などがあげられます。■ 又、重度の場合、排尿障害・便秘・頻尿・インポテンツなどを、引き起こすこともあります。
◆ 椎間板ヘルニアの原因
■ 日常生活での動作が引きがねとなるもの 中腰で重い物を持ったり運んだ。
■ 腰を強くひねった(ゴルフやテニスの素振り等)
■ 長時間の座り仕事や運転
これらに共通していえる事は、背骨に負担をかけるという点です。これらの動作を繰り返したりすることが、椎間板ヘルニアの原因となる事があるのです。
◆ 椎間板の老化
椎間板は20歳を過ぎた頃から、だんだんと弾力性が欠けてゆくと言われています。これが進行することで、ちょっとした動作による衝撃や圧迫に耐えられず、髄核が突出しやすくなります。こうなると、先に述べた「日常生活での動作が引き金」となり、椎間板ヘルニアが引き起こされる原因となるのです。加齢によるものもありますが、 偏食によるカルシウム不足が、骨粗鬆症や骨の変形を引き起こし、ちょっとした衝撃で骨が欠け、椎間板を潰してしまうケースもあります。姿勢の悪さからくる背骨・骨盤の歪み、ズレ 悪い姿勢で偏った動作をくり返すと、背骨や骨盤がズレやすくなります。
◆ 歪みの悪循環
骨盤がずれる→それを支えようと体が歪む→さらに骨盤がずれる→体が歪む→・・・歪みの悪循環 体の歪みは、腰痛を引き起こす原因となる猫背の他にも、O脚・外反母趾などの原因にもなります。とうぜん、内臓の位置もズレてくるので消火器系の病気も引き起こしたりもするのです。
◆ 椎間板ヘルニアの保存療法
:痛みの強い急性期には、椎間板に負担をかけないような楽な姿勢 (横になって寝るなど、特に横向き・側臥位)での安静を心がける。また、温めたりマッサージ・指圧などの刺激は症状を悪化させる場合が あるので控えた方が良い。剛性支柱を内蔵するコルセットで腰部を固定・支持補強し、腰への 負担を軽減させます。消炎鎮痛剤や非ステロイド性抗炎症薬、筋弛緩薬を内服したり、 湿布等により除痛・減痛を図ります。急性期の激しい痛みのコントロールとして硬膜外ブロック注射や 神経根ブロック注射、ステロイド注射等も有効になります。
■ 理学療法など
急性期を過ぎた慢性期の痛みに対しては、主に温熱療法や低周波治療 牽引療法などがとられ経過観察されます。
◆ 椎間板ヘルニアの治療、予防対策に、正しい姿勢を
■ 中腰での前かがみに注意しましょう
中腰での前かがみの姿勢に注意しなければいけないのは、なぜでしょう
答えは、私達の体にかかる力です。軽くおじぎをした状態で150Kgの力がかかるのだそうです。
■ 立った時の正しい姿勢
頭の真上から、体が糸で吊られている感覚で 軽くアゴを引き、背筋、膝をキチンと伸ばします。真横から見た場合、耳から肩・股関節・膝・くるぶしを、結んだ線が直線で描かれていることが、一般的には、良いとされています。
■ 座る時の正しい姿勢
* 椅子座る場合は、お尻が背もたれに密着するよう、深く腰掛ける。軽くアゴを引き、背筋をのばして、お腹をひっこめます。ひざがお尻より、ほんのわずかに高く、足の裏がぴたっりつくのが理想です。イスが高すぎる場合は、足を台にのせるか、ひざを組んで膝の位置を調節します。
* 座敷・床に座る場合
正座で座りましょう
あぐら・足を投げ出して座ることは腰に負担をかけます。
正座が出来ないときは、柱に寄りかかるなどして、腰にかかる力を柱に逃がしましょう
■ 車の運転時の正しい姿勢
基本的には、イスの時と同じです。膝が股関節(足の付け根)より、少し高くなるように、車の座席を前に進め、ハンドルと体が離れすぎないように調節します。座席に着くときは、横向きでお尻から入り、それから足を入れ前向きになります。降りる時は、横向きで足から外に出し、立ち上がります。
■ 重いものの持ち方
一度しゃがみこみ、腰を曲げないで、体全体で持ち上げるようにします。
ひざを十分に曲げ、腰を落として(お尻を落とす)
荷物を出来るだけ体に引き付けて持ち上げます。荷物をお腹に抱え込状態で、足の力で立ち上がります。
荷物を運ぶときは、荷物を体に密着させて、運ぶようにしましょう
■ 寝る時の正しい姿勢
十分リラックスできる姿勢が基本ですが、うつぶせの状態で寝る事は避けましょう
痛みがある時の寝方は、横向きでやや前かがみ(横向きエビ型)の姿勢で寝るのが一般的には、楽な寝方と言われています。
仰向けの場合、ひざの下に枕などを置いて寝ると良いでしょう
寝具にも気を使いましょう
やわらかいベッドや高すぎる枕だと、腰が落ち込んで反り過ぎてしまい、背骨が不自然に曲がってしまいます。やわらかすぎる布団やベッドは、背中とお尻が落ち込み、腰椎は前方への彎曲が強くなりすぎてしまいます。又、寝返りもうまく出来ません。(腰痛もちには「せんべい布団」とよく耳にしますが、この様なことから言われるわけなのです。) 理想的な寝具とは、背中・お尻が落ち込みすぎない。
適度な硬さを持ったものが理想と言えるでしょう
◆ その他、日常生活での正しい姿勢
■ 料理・洗い物
なるべく調理台に近づき、まっすぐに立ちます。足元に15センチから20センチくらいの台をおいて、片足ずつ交互にのせて行うと楽です。掃除機の柄を、出来るだけ長くのばして、前かがみの姿勢にならないよう注意します。洋式トイレの方が負担が少ない。競輪選手がレースで使う様な、前傾姿勢になる物は良くありません。以上、正しい姿勢について簡単にですが、説明してきました。日頃から、正しい姿勢を意識して、椎間板ヘルニアの治療・予防対策、再発防止に役立てて下さい。プロの目で、正しい姿勢をチェックしてもらう事も、治療改善の早道 一言に、「正しい姿勢」と、言っても、自分自身では、正しい姿勢のつもりでも、他人に客観的に見てもらうと、なっていない事が多々あります。
・子宮の病気
・不眠症の原因と治療
・おたふく風邪
・心臓の病気
・便秘の解消法
・アロマオイルの効能
・高血圧の原因
・風邪の予防方法
・フケ症の対策
・頭痛の症状
・ペットの病気
・健康食品とサプリメント
この部分はiframe対応のブラウザで見てください。
◆ スポーツ外傷とスポーツ障害
スポーツ中に起こるケガや障害は特有のものがあり、また復帰に際しても再発予防や練習方法の変更など様々な問題を生じます。スポーツ中に起きた突発性のケガ(捻挫・骨折など)をスポーツ外傷といい、繰り返しの動作や過剰な練習などで徐々に悪化する障害をスポーツ障害といいます。またこれらを合わせてスポーツ傷害と呼ぶ場合もあります。スポーツ外傷は、スポーツ中に大きな外力が一時にかかって生じるものです。生じる部位、程度などはスポーツの種類によって様々ですが、しっかりと準備運動、ストレッチなどを行うことが予防するために大切です。運悪くこれらが起こってしまった場合、初期治療が重要です。副木(無ければ新聞紙を丸めたものでも良いです。)などで局所の安静を保つようにします。■ とにかく冷やす。受傷後なるべく早期に氷やコールドスプレーなどで局所を冷やすことが大切です。■ 高いところに挙げる。局所をできるだけ心臓より高いところに挙げておくのが重要です。これらは、いずれも痛み、腫れなどの症状の悪化や、二次的な損傷を防ぐ上で効果があるものです。◆ それでは、よく見られるスポーツ外傷について説明していきます。ラグビーや、柔道などの際、大きな外力が上肢に加わって生じます。いわゆる、「肩がはずれた」状態です。症状は痛み、変形、肩が動かせない、などです。初期治療が重要で、固定を十分な期間行わないと軽微な外力でも脱臼を繰り返すようになってしまうおそれがあります。ボールを用いるスポーツでよく見られます。指の関節靱帯の損傷のため、痛み、腫れを生じます。程度が軽いものは固定していれば完治しますが、中には指の骨の骨折を伴っているものもあり、初期治療を誤ると障害が残ってしまう可能性があり、注意が必要です。バスケットボールなどで、走っているとき急に止まったり、向きを変えたりした際生じやすいです。症状は局所の痛み、腫れ(関節内の靱帯では、膝全体が腫れます)などですが、部位、損傷の程度により治療法が異なります。また、軽いものと勝手に判断して放置した場合、靱帯の損傷がひどくなったり、関節の動揺性が残り、二次的な損傷が起こることがあります。準備運動が不十分であったり、疲労状態で急激な運動をした場合、筋線維が断裂して起こります。ひどい場合は断裂部に陥凹を触れることがあります。基本的には局所の安静にて痛みは取れますが、予防が重要です。色々なスポーツで起こり得ます。いわゆる「ひねった」「くじいた」と言う状態で、足関節の靱帯の損傷が原因です。野球などで急にダッシュした際に起こりやすいです。受傷時、断裂音が聞こえることがあります。完全に断裂した場合、つま先立ちが不可能になります。治療は手術で腱の縫合を行います。スポーツ障害は、反復練習による疲労性の障害やスポーツの各種目による特殊な動作により起こる特有障害(例えばテニス肘、ジャンパー膝、投球肩など)などがあり、慢性的経過を呈して選手生活を左右する重篤な障害に至る場合も多く見られます。原因は、やはり無理なフォーム(スポーツ時の体勢、姿勢)や耐久力を無視した動作や練習にあるといえます。言うまでもなく、ピッチャーに起こる障害です。特に骨端線の閉鎖していない成長途中の子供では、肘内側の痛み、機能障害を残しやすいです。放置した場合、変形性関節症という状態になりやすく、肘の強い運動時痛や、肘の動きが悪くなる関節拘縮が起こることがあり、予防が重要です。症状が出ている場合、局所の安静が重要であり、その間は投球禁止となる場合もあります。バスケットボールや、バレーボールといった、ジャンプを頻回に行うスポーツ選手に見られます。膝蓋靱帯の付着部の障害で、局所の圧痛と、ジャンプ動作時の痛みが症状です。治療はやはり局所の安静になります。小さな外力が加わり続けることで生じる骨折です。スポーツにより疲労骨折を来しやすい部位が異なります。長距離ランナーでは中足骨に多く、大腿骨や、脛骨にも生じることがあります。ゴルフをする人は肋骨で、剣道をする人は尺骨で起こることもあるようです。
◆ スポーツ障害の対策
特定の練習やフォームなどにより痛みなどの障害が発生した場合、その方法や量、質的問題あるいは身体の姿勢バランスや靴、装具、道具などの影響を見直すことが肝心です。例えば、ジョギングやマラソンなどで走法を変えたとき、その新しい走法に対してシューズが適応しているか、あるいはその走法に必要な筋肉が充分に発達しているかなどの問題が起こります。ストライドの大きな走法では、シューズのかかと部分のカット(かかとの後方角の部分で接地しても安定するようなランディングカットを備えたシューズであるか)や衝撃吸収性(かかと部分に特殊な衝撃吸収素材を使用しているか)などが重要となり、また筋肉や関節の柔軟性と可動範囲の大きな動作で力の発揮できる筋肉づくりをしなければなりません。慢性的な痛みであってもアイシングはかかせません。練習や試合の合間の休憩時間や終了後すぐに、約20分間のアイシングをしてください。一般的にスポーツ障害では、障害部位の滑膜(筋膜、骨膜、関節包の内膜、滑液胞、腱鞘の内膜などはすべて滑膜組織で構成されています。)が炎症を起こすのでその炎症を鎮めるためにアイシングを要します。また、筋肉においては、最も効果的に活動できる温度があるといわれています。このことから、ウォーミングアップとクーリングダウンが非常に重要となります。ウォーミングアップは、準備運動とも言われ、筋肉の活動を高めるために組織温度を上昇させ、筋肉や腱、運動神経などの反応を良好にするために、運動前には欠かせない行為となります。このウォーミングアップについては、一般的に常識化されていますが、クーリングダウンについては、未だに認識が薄い傾向にあります。障害を生じている部位は、当然耐久力や可動域が減少しています。また、過剰に使用することで組織の萎縮を起こすこともあります。本来ならば運動を休止し、治療に専念することが望ましいのですが、現実にはそうできないケースがほとんどです。障害部位を保護しながら運動を続けるには、その症状や損傷程度に適したサポーターやテーピング、あるいはその他の固定具を活用してください。障害を生じている部位あるいはその周囲の関連部分である靱帯や筋・腱のストレッチはとても重要です。特に痛みを伴う部分は、組織の萎縮や硬直が起こりやすいのでゆっくり徐々にストレッチをして刺激をしてください。
通常、運動前はやや強めのストレッチを行い、運動後は物足りなく感じるぐらい弱めのストレッチを行うと良いでしょう
障害部位あるいはその周囲筋肉のメンテナンスにマッサージも効果的です。痛みのある部位や、その周囲の筋肉や靱帯は、とても硬直しやすくまた組織や細胞の代謝が低下します。そのまま放置しておくと、ますます動かなくなってしまいます。やはり、マッサージなどの刺激により組織や細胞を活性化させることも大切です。治療においても組織や細胞の働きが活発であればその修復もスムーズになるといえます。ただし、運動の直後や炎症のあるときなど組織温度が上昇しているときは、 いきなりマッサージを施行してはいけません。マッサージを受ける前にアイシングなどで組織温度を下げることが大切です。
■ 耐久性の強化
障害部位を保護するために周囲を支える筋肉や靱帯の耐久性を高める運動をすることも大切です。例えば、習慣性肩関節脱臼の予防のために三角筋の強化をするなどが代表的な耐久性の強化となります。難治性の障害には、休息もひとつの方法です。どんなにメンテナンスをしっかり行ってもなかなか症状が改善されない、あるいは返って悪化しているような場合は、思い切って休ませることも大切になります。
・子宮の病気
・不眠症の原因と治療
・おたふく風邪
・心臓の病気
・便秘の解消法
・アロマオイルの効能
・高血圧の原因
・風邪の予防方法
・フケ症の対策
・妊娠の兆候
・頭痛の症状
・ペットの病気
・健康食品とサプリ
この部分はiframe対応のブラウザで見てください。
胃潰瘍(いかいよう)
◆ 胃潰瘍とは
胃潰瘍(いかいよう)は、胃から分泌される胃酸と、胃酸から胃壁を守る粘液の分泌とのバランスが崩れ、胃酸によって胃壁に穴(潰瘍)が空き、痛みを感じたり、場合によっては出血を起こす病気である。重度の胃潰瘍の場合は、胃壁の穴が胃の外側にまでつながる場合もある。胃潰瘍はストレスが原因で起こることが多く、胃液中の「塩酸」や「ペプシン」により胃を保護している粘膜が消化される現代社会の代表的な病気の1つです。胃潰瘍の「潰瘍」とは、皮膚や粘膜がただれたり、崩れ落ちるという意味で、胃潰瘍や十二指腸潰瘍は、「消化性潰瘍」とも言われています。以前は、男性に多い病気でしたが、更年期の50代の女性にも多く見られ、若い人の発症率も高くなってきました。胃潰瘍や十二指腸潰瘍は、一度かかると一生涯潰瘍になると言われる程、その人の性格と大きな関わりがあります。
◆ 胃潰瘍の症状
■ みぞおち辺りの腹痛
胃潰瘍の自覚症状の90%は腹痛で、ほとんどが上腹部の「みぞおち」に痛みを感じます。胃潰瘍は食後に痛み出し、あまり食事を取りすぎると長時間痛みが続き、 空腹時に腹痛が起こり食事をすると治まる場合は、十二指腸潰瘍の症状に多くみられます。
■吐き気・嘔吐・食欲不振・体重減少
胃潰瘍になり胃液が多く出すぎで胃粘膜とのバランスが崩れると、胸やけ、酸っぱいゲップなどが起こり、嘔吐、吐き気、食欲不振により体重が減少するなどの症状が出ることがあります。また、胸やけは胃液が食道に逆流して起こる症状で、胃液が多すぎる場合にみられます。胃潰瘍の場合、胃酸によってどす黒くなった血を吐血します。出血時には、冷や汗・脈拍が乱れる・血圧低下・激痛を伴うこともあります。出血性胃潰瘍は、潰瘍のできた場所の血管が破れるのが原因です。また、真っ赤な血を吐く場合は、肺や気管から出た喀血(かっけつ)です。胃潰瘍で便に血が混じる場合、どす黒い便が出ます。出血性胃潰瘍は、潰瘍のできた場所の血管が破れるのが原因です。この便を「タール便」と言いますが、下血の場合気づかないこともあり、貧血になってやっと胃潰瘍で吐血していると気付く場合も少なくありません。
■背中の痛み
胃潰瘍で腰痛になったという方がおられますが、膵臓(すいぞう)にまで炎症が及ぶと背中が痛むことがあります。
■口臭・酸っぱいゲップ・胸やけ
胃潰瘍になると、胃酸過多によって起こる口臭、酸っぱいゲップ、胸やけなどの症状が見られることがあります。また、口臭は胃潰瘍だけではなく、肝炎・慢性胃炎・胃下垂など、その他の病気でも起こります。
◆ 胃潰瘍の原因
■イライラ、過労、睡眠不足、緊張、不安、手術前などからくる肉体的・精神的ストレ ストレスが胃潰瘍の原因となることは多く、急性の強いストレスは急性胃潰瘍の原因にもなっています。
■ヘリコバクター・ ピロリ菌の感染
胃潰瘍の原因の7割以上がピロリ菌とされており、十二指腸潰瘍においては9割を占めています。ピロリ菌は、口から入って感染すると言われており、ピロリ菌にかかると、まず、慢性胃炎となり、そのごく一部が慢性胃潰瘍などになります。
■刺激の強い香辛料や熱過ぎたり冷たすぎる飲食物を摂取し続けた場合
刺激の強い香辛料など、胃を刺激するものを過剰摂取すると胃潰瘍の原因となることがあります。
■痛み止めやステロイドなどの強い薬や長期にわたる服用
薬の長期服用などで胃に負担がかかり胃潰瘍になることがあります。
腰痛、膝痛、関節リウマチなどの痛み止めとして使われる非ステロイド系消炎鎮痛薬(NSAID=エヌセイド)も、痛みを抑えてくれますが、胃腸の粘膜を荒らしてしまう副作用があり、胃潰瘍を引き起こすこともあるので、H2ブロッカーなどの胃腸薬を処方してもらいましょう
喫煙は胃粘膜の血流を低下させるため胃潰瘍の引き金となることがあります。また、大量の飲酒やコーヒーは胃に負担がかかり胃潰瘍の原因となることがあります。■暴飲暴食、早食いなど不規則な食生活 暴飲暴食、寝る前に食事をとる、よく噛まないで早食いするなど、不規則な食生活は胃に負担がかかってしまいます。
◆ 胃潰瘍の治療
胃潰瘍にかかっても、最近ではほどんどが手術をせずに薬で治療をするようになりました。胃潰瘍の薬を飲み続けて、治ったと自己判断で服薬を止めてしまうと再発の原因となりますので、医師の指示に従って服薬してください。また、自分にあったストレス解消法を見つけ、規則正しい生活・食生活を心がけ、ゆっくり休むことが大切です。胃の負担になる香辛料や高脂肪食、アルコールなどは避けて、禁煙することで改善を早める手助けとなります。胃潰瘍は一般的に2〜3ヵ月間の治療で良くなります。
・株取引の知識
・FXとは何だ。
・FXで勝てる方法
・アフィリエイトで稼ぐ。
・おまとめローン
・投資を始めるには
・利息の低いキャッシングとは
・貸金業規制法の改正
・郵便局の定期預金
この部分はiframe対応のブラウザで見てください。
皮膚病 じんましん蕁麻疹)
じんましん(蕁麻疹)
◆ じんましんとは
じんましんは、突然皮膚にできる痒みを伴う赤い(時には白い)蚊にかまれたようなふくらみのことです。大きさは様々ですが、掻くとどんどん広がります。ふつう、数時間もすれば消えていきますが、違う部分からまた新たなものが出てきたりします。目の中や唇にできることもあり、夏に発症することが多い傾向があります。
◆ じんましんの症状と発症
じんましんの初期症状は、かゆみと赤い発疹が現れます。ほとんどのじんましんはかゆみを伴い、赤みがかったみみずばれや、蚊に刺されたようなふくらみ、部分的にいろんな形状の皮疹が突発的に現われます。じんましんの症状には、強烈なかゆみを感じるものと、症状はあってもあまりかゆみを感じない場合があります。焼けるような熱さやチクチクとした痛みを感じることもあります。ほとんどのじんましんは、数分から数時間後で消えてなくなりますが、何度も再発を繰り返す場合もあるので、自分の症状をきちんと把握しておく必要があります。
◆ じんましんの特徴
じんましんは、かゆみや赤みだけではなく、ひどい症状の場合には範囲も広がり、次々と新しい膨らみがあらわれます。じんましんの大きさは、1〜2mm程度の小さなものから、手の大きさぐらいと様々で、小さい点状のようなものと、大きいものがあります。じんましんが融合して出来るものは、体の大部分が覆われてしまう危険性もあります。また、じんましんの原因によって症状が変わることもあります。じんましんの発症箇所 じんましんが出来やすいところは、太もも、股、おしり、乳房周辺、腹部など体の中のやわらかい部分です。しかし頭皮、背中、手の甲、足など、体のあらゆる場所にじんましんは発症します。隠れた部分にもじんましんが発症し、唇、口の中、のど、胃腸、気道にまでもできるのです。症状はかゆいだけでなく、声がかれたり、呼吸困難、腹痛、胃腸障害、呼吸障害なども引き起こします。
◆ じんましんの発症箇所
じんましんが出来やすいところは、太もも、股、おしり、乳房周辺、腹部など体の中のやわらかい部分です。しかし頭皮、背中、手の甲、足など、体のあらゆる場所にじんましんは発症します。隠れた部分にもじんましんが発症し、唇、口の中、のど、胃腸、気道にまでもできるのです。症状はかゆいだけでなく、声がかれたり、呼吸困難、腹痛、胃腸障害、呼吸障害なども引き起こします。時には目にできるケースもあります。じんましんが目の粘膜にできると大きくなりやすく、なかには目がふさがってしまう場合もあります。
唇にできるじんましんは夏に起きることが多いでしょう
◆ じんましん(蕁麻疹)の原因
じんましんの原因は、症状だけでその原因を見つけるのは困難です。その人それぞれの体質にも関係しますから、なかなか特定できないのです。原因を見つけ出すには、多くの場合、過去の経験から判断します。仮に、魚を食べてじんましんが出てしまった場合、もう一度魚を食べてみることで原因が分かったりします。
◆ じんましんを引き起こす食物
じんましんを起こしやすい食物とはどのようなものでしょう
下記ののものが起こしやすいと言われています。食物の中でも、タケノコ、バナナ、セロリ、ほうれんそう、チーズ、チョコレート、赤ワイン、食品添加物などは仮性アレルゲンという、じんましんを誘発する物質、ヒスタミンなどが含まれている食品です。
◆ じんましん(蕁麻疹)の薬
じんましんの薬にはいろいろな種類があります。
症状によって選ぶポイントがありますので紹介しましょう
参考になさってください。
■ じんましんの薬 カプセル剤
医薬品を顆粒や粉末、液状などにして、カプセルに入れた内服薬です。カプセルの厚さや材質などによって、最も薬が効果を上げるところで溶けるようになっています。■ じんましんの薬 錠剤 医薬品を圧縮して、一定の形にした内服薬です。トローチなども錠剤となります。■ じんましんの薬 顆粒剤 医薬品を粒状にした内服薬で、顆粒の大きさはいろいろあります。■ じんましんの薬 細粒剤 粉薬と言われているもので、医薬品を粉末状にした内服薬です。■ じんましんの薬 クリーム剤 クリーム型の外用薬です。しみるなどの副作用が少なくて、浸透性と使用感に優れています。
ほとんどのじんましんのタイプに対応ができるでしょう
■ じんましんの薬 軟膏 半固形の外用薬で、少しベタつき感があります。
クリームより浸透性は若干落ちますが、刺激が少ないので、ひび割れや乾燥、ただれなどに使うといいでしょう
■ じんましんの薬 液剤 液体の外用薬です。使用感はスッキリしていています。
すぐ乾くのが特徴
ただ、傷になっているじんましんには凍みることも
■ じんましんの薬 リニメント剤 液状や泥状の外用薬で、患部にヘラなどを使って伸ばしてつけます。■ じんましんの薬 エキス剤 生薬などから浸出された薬効成分が濃縮されて作ったものです。内服薬と外用薬の両方のタイプがあります。■ じんましんの薬 シロップ剤 のどの通りをよく飲みやすくした内服薬です。この部分はiframe対応のブラウザで見てください。
皮膚病 かぶれ
身の回りにある全ての物は、かぶれの原因となる可能性があります。かぶれたら、その原因を見つけ、まず対策を練ることが大切です。毒性反応とアレルギー反応がある よく「洗剤かぶれ」といいますが、毒性反応によるものか、アレルギー反応なのかによって、その治療、対策は異なってきます。また、光が当たることにより変化が起こる特別なかぶれ(光接触皮膚炎)もあります。
■ 刺激性または毒性接触皮膚炎
触れた物の刺激により起こるかぶれです。その物の毒性の程度や、接触時間などにより症状は違ってきます。
例えば、洗剤の原液などの化学薬品が手につけば、だれでもその毒性により、皮膚は破壊されます(急性刺激性接触皮膚炎)
このタイプのかぶれでは、多くは一度の接触で起こります。触った直後から、遅くとも次の日には皮膚の変化がみられます。
一方、1回や2回の接触では特に変化が起こらないものの、弱い刺激をくり返し受けたり、それを触ることによりかぶれが起こることがあります(累積刺激性接触皮膚炎)
原因となる物質に過敏な人だけに起こるアレルギー反応(遅延型)によるかぶれで、漆かぶれがその代表といえます。2〜3日後に皮膚の異常が起こってきます。皮膚に光が当たると、肌についているものが光と反応し、かぶれの原因となることがあります。香水や石けん、化粧品などが、その原因(光増感物質)となりえます。“光毒性”と“光アレルギー性”の接触皮膚炎とに分けられます。
◆ 皮膚のかぶれの治療
皮膚がかぶれた場合はステロイドが入った軟膏の塗布で炎症を抑え、抗アレルギー剤、抗ヒスタミン剤の投与でかゆみをおさえる治療を行うようですが、かぶれの場合はまず原因物質を特定し被曝を防ぐ必要があります。リビメックスコーワは、塗布した患部で皮ふの炎症によく効き、体内で低活性物質に変わる、アンテドラッグと呼ばれるタイプのステロイド剤の軟膏です。
◆ 皮膚のかぶれの原因
皮膚のかぶれを起す原因はその人にとってアレルギーとなる物質との接触や飲食、衣服や金属、洗剤、化粧など刺激によるかぶれがあります。赤ちゃんのオムツかぶれは尿や便などアンモニアの刺激が原因になるそうです。皮膚のかぶれとかゆみ かぶれはかゆみを伴う非常に不快な皮膚疾患です。かゆみがつよく我慢できずについつい掻いてしまうと余計に症状を悪化させ、さらにかゆみを強くさせる原因にもなります。子供の場合は無意識に掻いてしまうため早急にかゆみを取り除いてあげる必要があります。
◆ 皮膚のかぶれの症状
皮膚がかぶれると赤い発疹が全身または接触部分から発症しはじめ、次第にかゆみが増してきます。酷いときには寝れないほどの強いかゆみを伴うこともあります。
応急処置としては体温を下げることでかゆみが少し緩和されますがステロイドや抗ヒスタミンを用いて早急に治療を受けるようにしましょう
◆ 皮膚のかぶれの薬
かぶれを起した場合は速やかに皮膚科を受診して治療をうけ適切な薬を処方してもらようにしましょう
市販の薬でも応急処置的には使用するのも構いませんが、その薬が適切なものであるかはわかりませんよね
まちがった薬で症状を悪化させるよりは病院にいくほうが良いです。
市販の薬を買う場合は薬剤師に症状を話し適切なアドバイスをうけましょう
◆ 子供の皮膚のかぶれ
子供は自分が何に対してアレルギーを持っているのかを知らないことが多く、知らず知らずのうちにアレルギー物質と接触している場合が多々あり、気づいたらかぶれているというパターンが多いと思います。また子供の皮膚は繊細なため、アレルギー以外にも衣服や洗剤など強い刺激を受けることで皮膚が負けてしまい、かぶれてしまうことは多々あります。
かぶれた場合はまず濡れたタオルをあてかゆみをおさえて病院へ連れて行ってあげましょう
この部分はiframe対応のブラウザで見てください。
◆ 女性の天敵、冷え性の症状
冷え性とは東洋医学の分野の病名では寒邪と言われ、体のバランスが崩れ、毛細血管までエネルギーが送られず冷えや寒さを感じるようになります。
このような症状が慢性的に感じる人を冷え性と捕らえてまず問題ないでしょう
<冷え性の症状>
■ 手足が常に冷えていて、温まりにくい。
■ 肩こりがひどい■冬は特に朝起きるのが辛い■ 夏でも汗をかかない ■
トイレが近い■ 顔色が悪い■ 目の下にクマがよく出る■ 疲れやすい。■ いくら寝ても疲れが取れない■ 熟睡できていない■下痢や便秘をよく繰り返す■ 貧血気味でフラフラよくする■ イライラしやすい。
低血圧■ 集中力にかけ、やる気が起きないなど
どれも病気とは言い難い症状ばかりですが、東洋医学的にはこれも治療が必要な症状なのです。すべての原因として血流が悪くなることで引き起こされる症状なのです。ちなみに西洋医学の見解からすると、冷え性という診断はなかなかされることはありません。
◆ 冷え性改善法
冷え性の改善法として様々な方法があるので、冷え性でお悩みの方は是非試してみてくださいね
冷え性の改善法では体質を改善することで、血液の循環を元に戻す方法が多く取られています。まず代表的な方法に食事療法があります。食事一つでも冷え症改善には効果的です。
冷え性に良いとされる食材はこんにゃく、ごぼう、人参、山芋、レンコン、しょうが、ネギ、ニンニク、味噌、梅干などのアルカリ性食品や羊肉、豚肉、鶏肉、ハム
ソーセージ、卵、チーズ、貝類、赤身魚などの酸性食品があります。酸性食品は量を考えて摂取しないと血液がドロドロになるので、逆効果になる事もありますので、バランスを考えて取るように心がけてください。
◆ 冷え性改善法その2
冷え性改善法として、食事療法の他に運動療法も挙げられます。
運動療法って聞くとなんだか大変そうですね
でも安心してください。ここではジムに通って激しい運動や、マラソンなどの急激な運動をしろと言う事ではなく、あくまで体質改善を目的とした運動なので、有酸素運動と呼ばれる簡単で辛くない運動をオススメします。有酸素運動とは、十分に長い時間をかけて呼吸、循環器系機能を刺激する事で身体内部に有益な効果を生み出す運動とされていて、ストレッチや、ウォーキングなどで十分なのです。まずこれらの運動の前に、きちんとした腹式呼吸をマスターすることをオススメします。
それによって簡単なストレッチや、ウォーキングの効果も上がり、冷え性の改善と共に健康的なダイエットも成功するかもしれませんね
腹式呼吸は、自律神経失調症から来る冷え性の改善に効果的と思われます。この自律神経というのが厄介で過度のストレスにより体内環境を整える交感神経を刺激し、緊張状態のドキドキや血管の収縮を促します。これによって血液の末梢血管への循環が悪くなり、冷え性の原因となります。
◆ お風呂であったまろう
冷え性に効果的な方法として、お風呂で暖まるのもいいでしょう
寒さをやわらげ、末梢血管をひろげ血液の循環を良くする為、冷え性の改善の手助けをしてくれます。最近は湯船に浸からず、シャワーだけという人も多いですが、冷え性の方はできるだけお風呂に浸かる事をオススメします。
お風呂は長時間ゆっくりと浸かる事のできる温度で作りましょう
冷えているのだから、熱めのお湯でというのは逆効果を生む事があります。40°Cくらいのぬるめのお湯にゆっくりと漬かる事でしっかりと体の中まで温め、リラックスする事が大事なのです。また入浴剤の使用や柑橘系の果物の皮を入れる事でリラックス効果を高めますし、お酢を入れると毛穴の老廃物を溶かす作用があるようで、新陳代謝を高める事もできるそうです。
◆ ツボマッサージで冷え性改善
お風呂で体の外から温めた後には、マッサージなども効果的ですよ
ツボは体のエネルギーを調節でき、うまく刺激する事で血行促進や疲れが取れるとも言われています。
人にマッサージをしてもらうのもとても気持ちがいいものですが、自分でどこの辺りにツボがあるか、知っているとちょっとした時間にもとてもリラックスできると思いますよ
自分でツボマッサージを行う方法として、まずはツボ探しから始めてみましょう
大体の目星から、やさしく押し始めます。すると痛みと心地よさは同時にくる所があると思います。そこが貴方のツボになります。ツボをおすコツは、息を吐きながら少し痛いけれど、気持ちがいい程度の強さで3秒ほど刺激をし、一呼吸おいてもう1度3秒ほど刺激をします。
これを3~4回繰り返してみましょう
<冷え性に効くツボ>
■ 陽池(ようち) 手の甲側、手首を反らせた時にできるしわの中央
(2寸は人差し指から薬指3本分の第一関節の所の幅)
■ 三陰交(さんいんこう)足、内くるぶしの3寸上(親指を除いた4本指の第二関節辺りの幅)
■ 太谿(たいけい) 足、内くるぶしの後ろ辺り
■ 照海(しょうかい) 足、内くるぶしの下あたり
■ 太衝(たいしょう) 足の甲、親指と人差し指の骨が交わるあたり
■ 至陰(しいん) 足の小指のつめの生え際の外側
5寸(中指と人差し指2本分)
■ 大腸兪(だいちょうゆ)背中、第4腰椎下から外側へ1
5寸 手足は両方行って下さい。またこれらの場所は大体の場所で人によって若干ツボの現れる場所はずれる事があります。この周辺を押してみて、痛みと心地よさが同時にくる所を探してみてください。
・子宮の病気
・不眠症の原因と治療
・おたふく風邪
・心臓の病気
・便秘の解消法
・アロマオイルの効能
・高血圧の原因
・風邪の予防方法
・フケ症の対策
・頭痛の症状
・ペットの病気
・健康食品とサプリメント
この部分はiframe対応のブラウザで見てください。
◆ 頭痛の原因
最近、頭痛がひどいと感じる事が多くないですか
頭痛は何が原因で起こるのでしょう
頭痛の原因として大きく6つの原因が考えられます。
■ 血管拡張―片頭痛など
有力なのは「三叉神経血管説」
血管収縮による頭痛はないとされる。
■ 精神・筋の緊張―肩こりからくる筋緊張性頭痛など
筋緊張性頭痛では、『ストレス → 筋収縮 → 頭痛 → ストレス』という悪循環が生じる。
■ 牽引性-頭蓋内の痛覚感受組織がひっぱられたり圧迫されたりして起こる(例:脳腫瘍、頭蓋内血腫、低髄液圧症候群)
■ 炎症性-髄膜炎やクモ膜下出血などでは、痛覚閾値の低下のために頭痛が起こる。いわゆる髄膜刺激症状のひとつとして起きる。■ 神経痛-頭部を支配する感覚神経である三叉神経や上部頸髄神経の損傷は頭部の神経痛を引き起こす。■ 関連痛-耳・鼻・歯などの疾患による痛みの関連痛となる。頭痛持ちとされている患者数は日本で約3000万人とされ、緊張性頭痛、偏頭痛、群発頭痛の順で患者数が多いとされています。その他、クモ膜下出血・脳腫瘍による頭痛は、毎年3万人に発生しています。男性よりも女性のほうが頭痛の症状を訴えることが多く、筋緊張性頭痛の6割、片頭痛の8割が女性患者です。女性が訴えることが多い頭痛の1つに生理時に伴うものがあるが、これは生理中に女性ホルモンのエストロゲンが血中から減少し、それがセロトニンに何等かの影響を与えて片頭痛を引き起こしやすくなるのが原因ではないかとも考えられています。
◆ 頭痛の症状
頭痛の症状はズキズキする痛みや重い感じがするもの締め付けられるものと様々に現れます。その痛みの種類や痛みの持続時間、痛む場所などによって、頭痛も細かく分類することができます。頭の片側または両側が脈打つようにズキンズキンと痛む症状は偏頭痛(または片頭痛と書きます)です。月に1~2度とか、週に1~2度の頻度で発作的に起こるのが特徴で、いったん痛み出すと寝込んでしまう、仕事が手につかないなど、多くの方が日常生活に支障をきたす症状が出ます。吐き気や嘔吐を伴うことが多く、また普段はなんでもないような光や音に対して過敏になる、といった随伴症状がみられることもあります。しかし、痛みがおさまると健康な人と全く同じように生活や行動ができますし、片頭痛自体が命にかかわることはありません。ストレスのある状態を続けたあと、一段落してホッとしたとき(休日など)にも頭痛が起こります。頭痛は数時間程度のこともあれば、3日間くらい続くこともあります。緊張型頭痛の症状は、にぶい痛みが特徴ですが、我慢できないほどではないのが普通です。数時間~数日の頭痛が反復性におこる場合と、持続的に毎日のように続く場合があります。首や肩のこりといった症状を伴うこともあります。嘔吐を伴うことはありません。コンピューターの前に長時間座っているような人に多く、効果的に休憩をとるなど、ライフスタイルの改善でよくなることもあります。群発頭痛の症状は、片頭痛と同様に発作的に起こる頭痛です。年に数回から数年に1回くらいの頻度で起こりますが、一度発症すると1~2ヶ月にわたって、ほとんど毎日、ほぼ同じ時間帯に激しい頭痛を起こします。じっとしていられず、転げまわる人もいるほどです。片側の目の奥が強烈に痛むのが特徴で、同じ側の目や鼻に涙・鼻水・鼻づまりなどの症状が現れます。
◆ 頭痛の対処法
頭痛が起こってしまうと、イライラしたりだるくなったりとあまりいいことはありませんね
少しでも早くこの痛みから解放されたい、またはこの痛みを治したいと考える人は多いのではないでしょうか
そんな頭痛の対処法をまとめてみましたので、「頭痛に有効な対処は人によって違う」ということを念頭に、あなたにあった対処法を探してみてくださいまずは、日常生活でできる事からあげてみましょう
片頭痛の発作が起きた場合、患者の方にとっては立っているだけでもつらいものです。
そのような時は横になり部屋を暗くして安静を保つのがよいでしょう
状況が許せば、そのまま眠ってしまうのが一番です。適度に睡眠をとることは、過敏になった脳を鎮痛させ、拡張した血管を収縮させる働きがあるかもしれないと考えられています。
もちろん状況によっては寝ることができない場合もあるでしょう
そのような場合には、座って安静にするだけでも効果はあります。片頭痛は人によっては頭を冷やすことによって痛みを軽くできる場合もあります。
頭を冷やすには、保冷パックや氷まくらなどをタオルで包んで、頭の下に敷くようにしましょう
また、何か冷たいものや冷却シートなどを額に乗せる方法もあります。緊張型頭痛は、マッサージ、お風呂に入る、エアロビクスをする、などによってリラックスすることで痛みが抑えられる場合があります。
それでも、頭痛が和らいだり治ったりしない場合は、薬を使う方法も視野に入れましょう
しかし薬は使い過るのは良くないので、自分に合ったものでどうしても我慢できない時や、仕事をしなければならないなどの緊急時に使うなど、自分でコントロールしてください。
それでも頭痛が治らない、頭痛で悩んでいる方は、頭痛外来に行ってみるとよいでしょう
◆ 頭痛外来に行ってみよう
頭痛くらいで・・・という思いから病院は受診せず、市販薬を服薬して人知れず“頭痛”に悩まされていませんか
頭痛外来は、そんな頭痛に悩まされている患者さんの為に設けられた窓口であり、様々な患者さんの症状に対して、医学的に診察、検査、診断、お薬の処方を行います。診療にあたる先生方の専門分野は多様で、神経内科、脳神経外科を始め、内科、精神科、ペインクリニックなど多岐にわたります。頭痛の原因はその患者さんによって様々ですが、また、頭痛の診療に携わる医師も様々です。施設によっては、CTやMRI、SPECTといった、最新の医療機器を備え、より精密な検査を受ける事もできます。■ 神経内科-脳や脊髄、末梢神経、筋肉の病気をみる内科です。体を動かす(運動機能)、感じる(感覚機能)、 考えたり覚えたりする(認識機能・高次機能)ことが上手にできなくなったときには、神経内科の病気を疑います。■ 脳神経外科-脳、脊髄、末梢神経系およびその付属器官(血管、骨、筋肉など)を含めた神経系全般の疾患の中で主に外科的治療の対象となりうる疾患について診断、治療を行う診療科です。■ ペインクリニック-おもに神経ブロック法を用いて、主として「痛み」の診断と治療を行う診療科です。治療には神経ブロックのほか、薬物療法、漢方、鍼灸、理学療法、温泉療法、心理療法、なども行います。担当する診療科は、麻酔科医が中心となって整形外科 脳神経外科 神経内科 精神科なども協力して、総合的に医学的な観点から「痛み」の治療を行います。
・子宮の病気
・不眠症の原因と治療
・おたふく風邪
・心臓の病気
・便秘の解消法
・アロマオイルの効能
・高血圧の原因
・風邪の予防方法
・フケ症の対策
・頭痛の症状
・ペットの病気
・健康食品とサプリメント
この部分はiframe対応のブラウザで見てください。
◆ 便秘の定義
便秘とは排便が正常に行なわれず、便が大腸内に長時間滞留している状態です。
通常健康な人であれば、1日に1回有形便が排泄されますが、便秘気味かな
と思われるような人であれば、2日から3日に1回しか便が排泄されない人もいます。この状態は人によっては便秘となりますが、同じ状態でも人によっては便秘とならない場合があります。例えば腹部のハリ、食欲がない、全身倦怠感に見舞われる、腹痛や頭痛、めまいなどが自覚症状としてなければ便秘ではありません。しかし2,3日に1回しか排泄がないものだけが便秘というわけではなく、毎日排便があるにも関わらず便秘とされる人もいます。それは毎日の排便の際、量が極端に少なく満足できない場合、それは便秘なのです。
◆ 日本人女性の2人に1人は便秘
日本人女性の2人に1人は便秘の症状が見られます。男性に比べ、女性が便秘になりやすい理由のひとつには、生理の影響があります。排卵後~月経前には「黄体ホルモン」という女性ホルモンが多く分泌され、その結果、腸の蠕動運動が低下します。次に、筋力の影響があります。女性は男性に比べ腹筋が弱いため、大腸の運動と緊張が低下しやすいのです。どちらも腸の働きの低下により便の通りが悪くなり、便秘が発生します。
◆ 間違ったダイエットが便秘の原因に
女性が便秘になりやすいもう一つの理由として、無理なダイエットが考えられます。極端に食事量を減らすと食物繊維が減り、便が排出されにくくなります。水分が不足すると、便が硬くなって移動しずらくなります。さらに脂肪分を控え過ぎると、便のすべりが悪くなります。せっかくのダイエットも、正しく排泄が行わなければ健康を害ってしまいます。
正しいダイエットとしてバランスのとれた食生活と排便機能を促進する適度な運動を心がけましょう
◆ 手の便秘つぼ
つぼの効果は様々ですが、つぼの中には腸の動きを活発にして便秘を解消してくれる便秘つぼがあります。今回は中でも手の中にある便秘つぼを紹介したいと思います。足裏マッサージに行き体の中でよくない場所のつぼを押されると、酷いところは悲鳴を上げるくらい痛かったりしますが、便秘になっている時に便秘つぼを押すと自分で押してもかなり痛いです。もちろん自分で押すので手加減は効いていますが、基本的には痛いのをがまんして押すのではなく、押していて気持ちいいかもしれない程度の強さでやめるのが良いと思います。さて、まずは合谷という手の甲にある便秘つぼを紹介します。これは以前テレビで紹介されていたのを見た事があるので、すでに私も何度も押した事があるつぼなのですが、親指と人差し指の付け根のV字のところにある少しだけくぼんでいる所です。直腸性便秘にとても効果があるつぼです。もう一つは支溝というやはり手の甲の方にあるつぼを紹介します。
◆ 腸のゆるみを改善し、血の流れをよくする体操
不快な便秘を解消するには、日々の食生活の改善と運動が大切です。便秘改善の体操は腸のゆるみを改善し、血の流れを促進し、腹筋を鍛えます。まずは簡単なヨガの体操をご紹介します。■ 仰向けで寝て、全身の力を抜いてください。■ 右足を曲げ、ひざを両手で抱えます。■ 息を吸いながら胸までゆっくり引きつけます。■ さらに息を吐きながら、ゆっくりと足を元に戻します。■ 左足で同じように行います。※ 呼吸を意識して行いながら、左右で3回ずつ繰り返してください。◆ 便秘解消には水分が必要です。不快な便秘は生活習慣を改善しなければ長期間続く事があります。
解消のためには生活の見直しを心がけましょう
重要なことは、食事、運動、そして「水分」です。水を飲むことで、便の通りが改善され便秘が解消されることもあります。体重50kgなら、2000ml、つまり2リットルの水分(食物中の水分も含む)を摂取する必要があります。
意識的に水分を摂取して便秘を解消・予防しましょう
◆ 朝はまず水をコップ一杯
水分を十分に摂ると、大腸に詰まった便が水分を含み、移動しやすい固さになります。さらに含んだ水分で便の容積が増し、腸に刺激を与えることで便意を起こします。水分が不足すると、腸が摂った食物から水分を吸収してしまいます。その結果、便が固くなり、通りが悪くなります。意識して水分を摂ることは便秘の解消に大いに役立ちます。朝のコップ1杯の水は腸に届きやすく、胃腸を刺激し、便通を促します。
水分の摂取は常に意識しましょう
◆ 日本人成人の便の成分
便の7割は水分ですので、水分を上手に摂ることも便秘対策には重要なことです。
◆ 便秘の原因
胃や小腸で消化され、ドロドロになった食べ物は、腸に入り腸壁の筋肉が伸びたり縮んだりする「ぜん動運動」によって先へ先へと送り出されます。この「ぜん動運動」がうまく行われないと、便は大腸に留まり便秘の原因となります。
・子宮の病気
・不眠症の原因と治療
・おたふく風邪
・心臓の病気
・便秘の解消法
・アロマオイルの効能
・高血圧の原因
・風邪の予防方法
・フケ症の対策
・頭痛の症状
・ペットの病気
・健康食品とサプリメント
この部分はiframe対応のブラウザで見てください。
◆ 肺がんの症状
肺がんの症状は病巣のできる部位によって変わってきます。大きく分けると肺門型とと肺野型によって症状は変わります。肺門型はより気管支に近い部分にできるガンで、症状もでやすいです。咳や痰、または血痰、喘息のようなぜーぜーといった感じにもなり、なんとなく風邪にちかい症状です。肺野型の場合初期はほとんど症状はありません。検診や人間ドッグなどでみつけないとわかりません。ある意味ガンが進行して他の部位に転移して、その転移した場所の痛みや具合が悪くなってから原因が肺野型の肺がんだったということもあるのです。それぞれの部位でも進行してくると、胸痛が現れてきます。これは肺がんが胸壁を侵し始めて、胸水がたまったりするためです。そのほかに疲労感や、食欲不振、体重減少などが起こります。◆ 肺がんの初期症状は風邪に似ている。肺がんに現れる初期症状は、血痰(けったん)やひどい咳の出る症状があります。頻繁に咳が出始めカゼに似た症状が現れ、これと同時に発熱を起こす場合があります。このためカゼと勘違いして市販のかぜ薬を飲まれる方が多いようです。その後、症状が進むと痰に血の混じった血痰が出て、この血痰にはがん細胞が混ざって出る場合があります。また、声がれの症状が現れ、食欲不振や身体がだるくなり、時間が経つにつれ痩せてきます。市販のかぜ薬を飲んでも、全く改善しないと気付いたときは、速やかに医師の診察を受けることです。
◆ 肺がんの末期症状
肺がんの末期になるとどのような症状がでるのでしょうか
人によっては余命3ヶ月と宣告されてもわりかし元気な人も中にはいるようですが、やはり肺に水がたまり呼吸が苦しくなるのは多いようです。末期の場合容態が急変することも多く、風邪などをこじらせると命取りになります。いよいよ進行するとむくみや痛みが強くなり、食欲もなくなり衰弱してきます。抗がん剤の副作用でも吐き気や体力を奪うので痩せてきます。この頃になると患者さんも苦しくなり、痛み止めやモルヒネを使うようになります。人間は酸素を取り込めなくなると数分で死にいたるので、肺がん末期の方は突然呼吸が苦しくなり、なくなる方も多いようです。
◆ 肺がんの転移
■ 脳への転移
肺がんの転移の多くが脳に転移する場合です。主に血液を介して脳に転移します。特徴としては頭蓋骨の下で脳を覆っている硬膜に転移します。症状としては、けいれん、麻痺、感覚障害、人格変化、精神症状、ふらつきなどがあります。腫瘍が大きくなると頭痛、吐き気、嘔吐など頭蓋内圧が高くなった状態の症状が現れます。治療方法としては、切除、ガンマナイフ、薬物療法などがあります。
■ 骨への転移
肺がんの転移しやすい場所として骨があります。がん細胞は骨独特の新陳代謝の機能の1つを利用して増殖します。肺がんから転移しやすい骨の場所は、肋骨、胸椎、腰椎、骨盤、大腿骨などの身体の中心付近の骨です。現実には複数の箇所に転移します。骨転移の症状としては、腰や手足の痛み、神経麻痺、骨折、眠気や喉の渇きなどが起こります。治療方法としては、痛みには放射線治療や鎮痛剤、麻痺には脊髄の手術や放射線照射、骨折には強力な骨吸収抑制剤や放射線療法などがあります。
■ 肝臓への転移
転移性肝臓がんは、消化器系からの転移が多く見られますが、全身に血液を介して酸素を送っている肺からの血液は門脈を通して肝臓に流れ込むため、肺がんからの肝臓転移も多く見られます。転移した直後は自覚症状がありませんが、腹部にしこりができたり、黄疸、浮腫、全身倦怠感などが現れてきます。肺がんが肝臓へ転移した場合は、血流による遠隔転移のためほぼ全身へ腫瘍が転移していると考えられるため、治療方法としては全身化学療法が用いられます。◆ 肺がんの死亡率は高い。肺がんは初期の自覚症状もわかりにくい、厄介な病気です。肺がんの初期症状として、せきや血痰(けったん)がありますが、この状態になれば、がんは広がっている状態にあります。早くがんを見つけるには、やはり定期検診が効果的とされています。肺がんはもっとも死亡率の高いがんです。いうまでもなく、肺がんの発症原因はたばこの長期にわたる喫煙です。
では潮位の喫煙とは、何年でしょうか
肺がんの発症年齢で、もっとも多い年齢は、男性の40歳代から50歳代と、報告されています。なぜ男性かは、単純にたばこを吸う方は、男性が多いという理由です。ただ、女性においてもがんによる死亡率の第二位は肺がんです。ちなみに第一位は胃がんです。近年女性の喫煙率も増加傾向にあり、将来もっとも死亡率の高いがんになる可能性が考えられます。肺がんの発症原因に、たばこ以外で、環境が原因とされる症例があります。環境的原因は、大気汚染が考えられます。50年前と比べれば、確実に環境破壊は進んでいます。近年は光化学スモッグの発生件数は東京都において横ばいですが、日本だけでなく、中国の大気汚染が影響して、九州北部に発生する現象が起きています。環境は経済の発展と反対に壊れていきます。環境破壊は既に、人に悪い影響を及ぼしています。今は環境破壊について、積極的に考える時期なのです。がんは早期発見、早期医療といいます。しかし肺がんの多くを占める「腺がん」は、初期症状がわかりにくい、がんです。肺がんの早期発見には、定期検診が効果的です。
ぜひ、がんの定期検診を生活の中に取り入れましょう
◆ 肺がんとたばこ
たばこがもたらす人に対して害は、皆さんもよくご存知でしょう
しかしたばこを吸われている方は、なかなか止められないことは、百も承知 二百も合点でしょう
しかし愛煙家も副流煙については理解していろところで、まわりの人に迷惑を掛けてはいけないことは知っています。たばこは、およそ200種類以上の発がん性物質があり、これは副流煙にも同様のことです。たばこを吸わない方でも、たばこを吸っている方と、同様の害を被っていることです。
・子宮の病気
・不眠症の原因と治療
・おたふく風邪
・心臓の病気
・便秘の解消法
・アロマオイルの効能
・高血圧の原因
・風邪の予防方法
・フケ症の対策
・頭痛の症状
・ペットの病気
・健康食品とサプリメント
この部分はiframe対応のブラウザで見てください。
◆ 口内炎のメカニズム(原因)
口内炎とはどんな病気なのでしょう
何らかの原因で、口の中の粘膜や舌に起こる炎症を、総称して「口内炎」と言います。「口内炎」には多くの種類がありますが、もっとも多いのが「再発性アフタ」と呼ばれるもので、直径5ミリ程度の白い潰瘍が繰り返し起こります。口内炎の多くは1週間ほどで自然に治る場合がほとんどで、あまり心配はいりません。
しかし、強い痛みがあるや、症状が長引くようなら病院で適切な薬を処方してもらうと症状も軽減し治りも早いでしょう
口内炎の原因としては、歯ブラシがぶつかったり、誤って噛んでしまったりするなどの物理的な刺激や、ウイルス・かび・細菌の感染、金属アレルギーなど、口の中の原因によって起こる場合と、ビタミンC不足などによる栄養障害、自己免疫異常の病気、薬物アレルギー、胃腸障害など、全身的な原因によって起こる場合があります。また口内炎は乳児から高齢者まで幅広く発症し、口の中の粘膜であれば頬の内側、歯茎、舌までどこにでもできます。またできた場所により、食事を取る時にしみたり、会話する時に舌が動いただけで痛んだりするので日常生活で不快に感じる事が多い病気です。発症してしまったら、早く完治するようにさらには日常的に発症しないように心がける事が必要になります。
◆ 口内炎の対策
口内炎になってしまったら、どうしたらよいか対策をまとめてみました。
口内炎の中でもっとも一般的なアフタ性口内炎などは、通常1〜2週間で自然治癒しますが、それ以上に長引くようなら、病院にいって診てもらうほうがいいでしょう
診療科は耳鼻咽頭科、口腔外科などが一般的なようですが、すべての病院が対応しているわけでないようなので、事前に確認をとりましょう
また別の診療科でも診てくれる所があるようですので、これもまた確認してからの方がよいでしょう
病院に行くほどではないけれど、日常生活で不都合な事がおおいのが口内炎です。薬局には口内炎の薬が多数販売されています。
内服薬、塗り薬、貼り薬など形態は様々あるので、ご自身が使いやすい物を購入されるのがいいでしょう
主に内服薬はビタミン剤でどちらかというと予防に効果的です。塗り薬、貼り薬は患部に直接塗るもしくは貼る事で、空気や雑菌などの外部刺激が減り、痛みが緩和し、含まれる成分で治療をします。またうがい薬も殺菌作用のある物は効果的と言われています。
それでも、治らない場合は病院でステロイド剤や抗菌剤の軟膏、痛み止めの内服薬、うがい薬などを処方してもらうといいでしょう
口内炎の治療で、最も重要なのは口の中を清潔に保つことです。口の中には数百種類の雑菌が存在している為、きちんと清潔にしていないと、口内炎の悪化または症状が長引くなどの悪影響を与えます。ですから、口内炎の時は特に清潔になるよう歯磨きやうがい薬での消毒を行うなどの対策を取って下さい。薬局で購入した塗り薬や貼り薬、病院で処方されたステロイド剤などの塗り薬などは、口の中を清潔にした後に、患部へつけるのが最も効果的な対処です。
◆ 口内炎と病気
大人の口内炎は殆どがアフタ性口内炎ですが、子供や赤ちゃんがなる口内炎はヘルペス性口内炎やカンジダ性口内炎、ヘルパンギーナや手足口病などの病気による口内炎が多く見られるので注意が必要です。
< 口内炎を伴う病気>
単純ヘルペスウイルスの感染によるもの
生後6ヶ月以降の乳児が発症、1〜3歳位に多い。発熱、口の中や唇に多数の水ぶくれ、歯茎がはれ、歯磨きなどで出血する。治療後、4〜5日で熱は引き1週間〜10日で水ぶくれはひく。2度発症する事はない。
カビの一種であるカンジダが口の中の粘膜に感染して発症
抵抗力の無い赤ちゃんに主に発症する。カンジダは常在菌である。口から白い苔のようなものが表れ、その下は赤くただれて痛みがあります。
■ヘルパンギーナ−ウイルスによる口内炎
症状は突然の高熱と、喉に小さい口内炎が多数出てきます。
■ 手足口病−ウイルスによる病気
1〜5歳で多く発症するがごくまれに大人も発症する。発熱と口腔内に多数の口内炎、水疱瘡のような発疹が手のひら、足の裏、ひざ、お尻などにできます。手足の発疹には痛みは無いですが、口内炎は痛みを伴います。またまれに発熱しない場合もあります。また、全身症状からも口内炎ができることがありますが、その多くは胃腸関係の病気の場合が多いようです。
食べ過ぎ飲みすぎによる胃炎、ストレスによる胃腸疾患など原因は様々ですが、こういった場合、口内炎の治療をしても治癒しにくい場合が多いですので、口内炎の治療と平行して、原因になっている胃腸障害についても治療が必要と言えるでしょう
◆ 口内炎に潜む大きな病気〜ベーチェット病と癌〜
ベーチェット病−アフタ性口内炎(口腔内アフタ性潰瘍)、外陰部の潰瘍、眼症状、皮膚症状の4つを主症状とする全身性炎症性疾患
日本の特定疾患の1つ
発症原因は解明されていない。主に20〜30代に発症しやすく、女性よりも男性の方が重症になりやすい。ベーチェット病の口内炎も10日ほどで治癒するものの、その再発頻度は高い。またベーチェット病では口内炎が最も初期の症状として出てくるので、通常のアフタ性口内炎との区別は付きにくいものの、治療をしているのに再発するや、ベーチェット病の他の主症状が現れるなどで診断が出る。他の主症状の外陰部の潰瘍は男性の場合、陰のう・陰茎・亀頭、女性の場合は大小陰唇、膣粘膜に潰瘍ができ、痛みを伴う。眼症状は主にぶどう膜炎が現れる。突然の視力低下を起こすが短期間で回復する。しかしこれを繰り返す事で、最悪の場合失明の危険性もある。皮膚症状は結節性紅班といい、盛り上がった赤い発疹、にきびのような発疹ができる。舌癌−最も多いタイプが潰瘍性舌癌で、その症状はアフタ性口内炎や舌を噛んだり入れ歯と擦れたりすることでできる外傷性潰瘍によく似ている。舌癌の場合、早期であれば、外部刺激、酸味や塩による刺激を受け痛みや違和感があるが、通常の口内炎に比べ症状は軽い。ただの口内炎であれば、2週間もすれば治癒するが、ガンの場合は痛み違和感が持続する。また舌癌は潰瘍の周辺が硬くギザギザしているのに対し、口内炎の方は赤身を帯びているものの周囲は綺麗である。
舌癌は進行すると腫瘍が大きくなり舌の動きが悪くなる為、物を飲み込んだり言葉を話し辛かったりなる
舌癌はリンパに転移しやすい為、早期発見が望ましい。
2週間以上口内炎が治らない、再発を繰り返すなどという口内炎をもっている方は、一度詳しく病院で調べてもらう方がよいでしょう
この他にも、口腔内に発生するガンや重篤な症状を持つ病気はあるので、いつもと違和感がある口内炎や歯肉炎がある場合は、早急に病院で検査してもらってください。この部分はiframe対応のブラウザで見てください。
子供の病気 水疱(水痘
水痘とは、ウイルス感染症の一種
一般に水疱瘡(みずぼうそう)としても知られている。水痘は感染症法の第5類感染症に指定されており、学校保健安全法による第2類学校感染症に分類されている。水痘ウイルスの自然宿主はヒトのみであるが、世界中に分布している。一般に1度かかると2度とかからないと言われているが、感染しても発症にまでには至らないというだけである。抗体が消えれば再発症する可能性は高く、再発症の例もたびたび報告されている。治癒後も神経節などに水痘・帯状疱疹ウイルスは潜伏しており、免疫低下時や疲労・ストレス時に再活性化し帯状疱疹を発症することがある。感染経路は、主に空気感染、飛沫感染である。むろん水疱液の接触感染もある。強い感染力を持ち病院などでは同一フロアにいるだけで軽度の接触とみなす。より専門的には、ウイルスを含有する飛沫もしくは飛沫核による空気感染、上気道、下気道がウイルスの排出、侵入、または接触のため感染するといわれる。痂皮になっていない皮膚症状からの接触感染もありえる。あるいは帯状疱疹の人からの接触感染や飛沫感染もありえる。なお、ウイルスの大きさは150から200ナノメートルである。つまり、患者が排出したウイルスは、チリやホコリや水の粒と室内を飛散し、一定以上の数を鼻やのど(上気道)から吸い込めば、患者にさわらなくても感染する。成人は発疹出現以前に1 - 2日の発熱と全身倦怠感を伴うことがある。発疹は一斉にではなく、数日かけて続々と出現する。ひとつの発疹は丘疹→水疱(水ぶくれ)→膿疱(水ぶくれに膿がたまってくる)→痂皮(かさぶた)の順に変化し、治癒する。さまざまな段階の発疹が混在するのが特徴で、これらの全てが痂皮になったときに治癒したとみなす。
((痘瘡では発疹の段階がそろっており、水痘との鑑別に重要であったが、今は痘瘡が存在しない)
発疹の出現は発病から3日目ごろがピーク
7日程度で痂皮になって治癒する。
発熱している場合はアスピリンの使用は避ける(市販の解熱剤にアスピリンが含まれる場合もあり、医師には必ず飲んだ薬を教える)
感染した場合は、小児科医などの専門医による早期治療が望まれる(早期治療で軽くなる)
外用薬として石炭酸亜鉛化リニメント(カルボルチンクリニメント)やフェノール亜鉛華リニメント(薄い水ぶくれをコーティングして保護する役目もある。厚く置くような感じで塗る、水溶性なので水でかるくふくと取れる。強くこすると水ぶくれが壊れるので注意する。ヒリヒリとした強い刺激があるカユミ止め)や抗ヒスタミン薬などの痒み止めなどが処方される。水ぶくれが壊れたら、抗生剤(無色のものが膿などと混同されなくてよい)いりの軟膏で二次感染を防ぐ。水疱が破裂し二次感染をおこした場合には抗ウイルス薬としてアシクロビル、バラシクロビル、ファムシクロビルなどの外用及び内服や静脈注射を行うが、妊婦には抗ウイルス薬は用いない。また、化膿がなければドレッシング材などで覆うことにより湿潤環境を維持することで跡が残りにくくなる場合があるので、専門医に相談する。
なお化膿した部位にこの治療を行うと非常に悪化するので注意が必要
成人になってから初感染すると脳炎や肺炎の合併が多く危険な場合があり早期治療が重要である。妊婦の妊娠初期(8 - 20週目)感染では2%程度の胎児に先天性水痘症候群多彩な障害が現れる。1歳以下の場合も注意が必要である。この部分はiframe対応のブラウザで見てください。外耳炎とは、「耳介」または「耳殻」と呼ばれる外側に出ている耳と鼓膜までの内側までの「外耳道」を合わせた外耳に、炎症が発生する病気のことです。どのような症状が現れてくるのかといいますと、痛みやかゆみ、じりじりとした熱さを感じたり、耳だれが起こります。また耳が何か詰まったような感覚になってしまったり、ひどいときには難聴が起こることもあります。外耳炎の原因は、内耳炎と同じく細菌やウィルスが侵入・感染を起こすことです。通常、耳は細菌やウィルスが侵入しても感染まで発展しないケースの方が圧倒的に多いのですが、耳掻きのしすぎで外耳道に傷が付いていたり不規則な生活などで身体の抵抗力が落ちていたりすると、発症する可能性が高まってしまいます。
その他の原因
外耳炎と中耳炎の違いの一つでもあるのが、「発症の原因」です。外耳炎は、中耳炎と違って細菌やウィルスだけでなくカビなどを含む真菌や、染色剤などによる皮膚アレルギーが発祥の原因になることがあるのです。また、外耳炎は「スイマーズイヤー」とも呼ばれるようにプールなどの水泳の後に発生しやすい特徴を持っています。中耳炎を発症すると水泳から遠ざけられるのも、この外耳炎の特徴に関係しているのです。外耳炎の症状には、激しい耳の痛みと痒みが挙げられます。症状が進行すると強い臭いを伴う黄色、または白色の耳垂れが出るようになります。外耳道が炎症によって腫れ上がる「びまん性外耳炎」が起こると聴力の低下を招くため、中耳炎と取り違えられることが多々あります。また、耳におできが発生する「限局性外耳炎」は、おできが破れると膿と出血が出ることがあります。外耳炎の治療をするに当たって重要なことは「耳掃除をしすぎない」ことであると言えます。過剰な耳掃除は、耳殻や外耳道に傷をつくり外耳炎を悪化させる原因になるからです。実際の治療では脱脂綿や吸引機などを使って、軽く耳掃除を行なって清潔にしてから治療を行なっていきます。一般的な耳のいじり過ぎによって起こってしまった外耳道炎の場合には、消毒や抗生剤、ステロイド剤を含んだ軟膏を塗ることで、意外なほどあっさりと治ってしまうものです。ただし細菌に感染してしまった場合には、これらの治療薬に加えて抗アレルギー薬や抗ヒスタミン薬が加わっていきます。
・子宮の病気
・不眠症の原因と治療
・おたふく風邪
・心臓の病気
・便秘の解消法
・アロマオイルの効能
・高血圧の原因
・風邪の予防方法
・フケ症の対策
・妊娠の兆候
・頭痛の症状
・ペットの病気
・健康食品とサプリ
この部分はiframe対応のブラウザで見てください。小耳症は、その名の通り耳が小さいことで外見や聴覚に支障が出る耳の病気です。小耳症は中耳炎などのような後天的な病気ではなく、生まれたときからの先天的な病気であるのが特徴の一つです。小耳症は、簡潔に言えば「耳の奇形」です。およそ6000人に1人の割合で発生する小耳症は、妊娠中に受けた外的要因などによる形成不全が原因となります。小耳症の原因には遺伝も疑われていますが、関連する遺伝子などが特定されていないため遺伝との関係は未だ未解明です。小耳症の原因となる形成不全は、妊娠3ヶ月以前に受けた外的要因の影響によって起こると考えられています。小耳症を発症することで起こる症状としては外耳道が閉塞を起こす「先天性外耳道閉鎖症」が挙げられます。先天性外耳道閉鎖症は小耳症と合併する形で起こる病気で、耳殻から中耳までの外耳道の一部が塞がってしまっているのが特徴です。小耳症の症状は、右・左の一方または両方に現れますが、右耳に症状が現れるのが症例の半数を占めています。また、発症患者は女子よりも男子の方が倍近くも多いという統計もあるようです。小耳症の治療では、耳介再建を目的とする形成手術が行なわれます。肋骨周辺にある肋軟骨を削りだして製作したフレームを耳に移植し、数度にわたって耳の形を整えていく手術法です。この耳介再建手術は立体的な耳を形成することが出来るので、小耳症だけでなく耳介がない無耳症にも適応出来るのが特徴です。しかし、左右の耳のバランスを完全に対称に形成できるわけではないので、やや不自然さが残るのが難点といえます。小耳症の手術は、耳の大きさが成人と変わらなくなり手術に必要な肋軟骨の切除が可能になる10歳前後が適応年齢とされています。
・子宮の病気
・不眠症の原因と治療
・おたふく風邪
・心臓の病気
・便秘の解消法
・アロマオイルの効能
・高血圧の原因
・風邪の予防方法
・フケ症の対策
・妊娠の兆候
・頭痛の症状
・ペットの病気
・健康食品とサプリ
この部分はiframe対応のブラウザで見てください。聴神経腫瘍とは、良性の脳腫瘍で、聴神経の周りを鞘のように被っているシュワン細胞と呼ばれる細胞から発生する腫瘍のことです。聴神経腫瘍は耳の病気の中でも数少ない命に関わりうる病気であるため、早期発見と治療が重要になります。聴神経腫瘍の発症の原因は解明されていませんが、症状の中心となる部位などのメカニズムは解明されています。正確には「聴神経」ではなく、蝸牛の手前にある「前庭神経」に腫瘍が発生して蝸牛や聴神経を圧迫することで聴神経腫瘍の症状が発生しているのです。最近では、聴神経腫瘍の発症の原因が遺伝子にあると考えられており研究が進められています。聴神経腫瘍の初期症状として、最も多いのは、聴力の低下です。腫瘍は、聴神経の周りの膜から発生しますので、まず一番に、聴神経を圧迫して症状を起こします。すなわち、腫瘍のある側の耳の聞こえが悪くなるという症状が出現します。これは、徐々に出現するため、はじめのうちは、本人もあまり意識しないこともありますが、よく聞いてみると、悪いほうの耳では電話の声が聞こえにくいなどの症状がある場合があります。多くの方は、耳の聞こえの悪さを訴えて耳鼻科を受診され、そこで、 頭のCTスキャンなどの検査をして、腫瘍がみつかるという経過を取ります。その他の症状としては、顔面のしびれ、顔面の筋肉の麻痺、嚥下障害などがあります。聴神経腫瘍の治療は外科手術によって行なわれることが一般的です。しかし、腫瘍の大きさがMRI検査をしてようやく発見出来る程度であるため、手術には非常な困難を伴うといえます。聴神経腫瘍の手術は、後頭部からの開頭または耳の後ろを切開して顕微鏡を通しての腫瘍切除手術が行なわれます。最近では開頭手術を伴わない、患者の負担が小さい耳の後ろからの手術が多くなっているようです。
・子宮の病気
・不眠症の原因と治療
・おたふく風邪
・心臓の病気
・便秘の解消法
・アロマオイルの効能
・高血圧の原因
・風邪の予防方法
・フケ症の対策
・妊娠の兆候
・頭痛の症状
・ペットの病気
・健康食品とサプリ
この部分はiframe対応のブラウザで見てください。
睡眠時無呼吸症候群とは
ここでは 無呼吸 口、鼻の気流が10秒以上停止すること
低呼吸 10秒以上換気量が50%以上低下すること
無呼吸・低呼吸指数 1時間あたりの無呼吸と低呼吸を合わせたもの を指す。なお、この定義には当てはまらないものの低呼吸状態を繰り返して不眠を訴える場合があり、その場合も睡眠時無呼吸症候群と同様、患者のいびきや歯ぎしりがひどい場合が多いため「いびき・歯ぎしり不眠症」と呼ばれる。睡眠時無呼吸症候群は、次の3種類がある。肥満者は非肥満者の三倍以上のリスクがあるとされる。
中枢型睡眠時無呼吸症候群 呼吸中枢の障害により呼吸運動が消失するもの
混合型睡眠時無呼吸症候群 閉塞型と中枢型の混合したもの
ほとんどは閉塞型で中枢型は少ない。閉塞型睡眠時無呼吸症候群 睡眠中の筋弛緩により舌根部や軟口蓋が下がり気道を閉塞することが主な原因である。中枢型睡眠時無呼吸症候群 脳血管障害・重症心不全などによる呼吸中枢の障害で呼吸運動が消失するのが原因である。呼吸が止まるメカニズムは大きく分けて2つあり、2つが混合したタイプが1つ存在します。* 1つ目は最も多い閉塞型と呼ばれるタイプで、睡眠中に緩んだ舌や喉の筋肉により、上気道がふさがれて呼吸ができなくなります。* 2つ目は、中枢型と呼ばれるタイプで脳内の呼吸をコントロールしている部分に異常が起きて無呼吸状態になります。* 3 つ目は、閉鎖と中枢の混合型で、両方の要因が重なっているタイプです。このタイプの場合、心不全や心臓機能の低下などが起こっている場合もあります。患者が肥満者の場合、減量により上気道周辺の脂肪の重さによる狭窄を改善する。CPAP装置には大きく分けて2タイプあり、ひとつは固定CPAPと呼ばれ、もうひとつはオート CPAPと呼ばれる。いずれも日本国内では保険診療として認められており、一般的な給与所得者にとって大きな負担と感じられない程度の費用(5,000円弱)で利用することができる。一般的には保険診療扱いで「装置をレンタルして使う」ようなスタイルのため、症状の有無に関わらず1ヶ月に最低1回は担当医師の診察が必要であるが、通院が困難な場合などはCPAP装置を購入するという選択肢もある。固定CPAPは、患者があらかじめ検査入院するか計測器を自宅で取り付けて適切な圧力を測定し、それを医師が装置に設定し、患者が使うものである。設定値が高い場合、患者の入眠が妨げられることもあるため、始動時からある程度の時間は弱い圧力で作動し、徐々に設定した圧力に変わるようになっているものがある。オートCPAPは設定を必要とせず、患者の状態に合わせてリアルタイムで圧力が変化するようになっている。
・子宮の病気
・不眠症の原因と治療
・おたふく風邪
・心臓の病気
・便秘の解消法
・アロマオイルの効能
・高血圧の原因
・風邪の予防方法
・フケ症の対策
・妊娠の兆候
・頭痛の症状
・ペットの病気
・健康食品とサプリ
この部分はiframe対応のブラウザで見てください。
女性の病気 子宮がん
◆ 子宮がんとは
死亡原因の3人に一人の「がん」 現代人をおびやかす「がん」
最近では死亡原因の3人に1人がなんらかのがんであるともいわれています。
とくに女性特有の「乳がん」「卵巣がん」「子宮がん」はすべての女性にとって不安なもので
そもそもがんとはどんな病気なのでしょうか
簡単に説明すると、細胞になんらかの刺激が加わり、突然変異の細胞ができるのががんの前段階です。その突然変異の細胞が増えて進行していってしまうのががんと呼ばれています。がんの恐ろしさは、そのがん細胞によって器官の機能が失われることにあります。がんは発生する部位によって、症状や治療も異なります。子宮がんの場合も、入り口付近と奥とではまた違ったものとなります。
子宮は女性の身体を維持するのに欠かせない器官のひとつ
子供を宿すのはもちろん、生理によって正常なホルモンのサイクルを保つための重要な器官です。子宮は子宮頸部と子宮体部に分かれていて、がん発生の原因も治療も異なってきます。
比較的若い女性に多いのが子宮頸がん
年配の方に多いのが子宮体がんといわれています。自治体が補助している子宮がんの検診・検査は、年齢によって異なります。若い世代には、特に頸部の子宮がんの検診・検査を促しています。子宮体部のがんは希望者のみに行われることが多いようです。子宮頸がんと子宮体がんにおける患者年令分布、発症頻度を(図1)示しました。最も注目されるのは、子宮頸がんの発症が、20才台より急速に増加している点で、この病気が若い妊孕性を有する世代に重大な影響を及ぼしていることがわかります。幸いにしてこの世代の病変はほとんどが早期がんであるため、子宮温存が可能である場合が多いと考えられます。これに対して、老年期に発見される子宮頸がんは、多くの場合が進行がんの形をとります。一方、子宮体がんでは、50-60才を明確なピークとしており、閉経期前後から閉経期以降比較的早い時期の疾患であることがわかります。
◆ 子宮頸がんの症状
■ 出血してしまった。月経ではないのにセックスのが終わった後にもかかわらず、 出血をしてしまったら、子宮頸がんの可能性があります。まずは医者に行き、検診を受けてください。検診方法に関しては、別ページに記載しております。■ 下腹部に重みを感じる、もしくは痛い。なんとなくだるい感じがして、月経が終わった後にもかかわらず、 ずっと違和感が残っている状態が続く。■ 生理不順が頻繁に起きている。生理不順になってしまったり、月経が月に何回も発生している人は要注意です。■ おりものの色がおかしい、もしくは異臭を感じる 最近が子宮内に入ってしまい、病気になっている可能性があります。子宮頸がんに関しては、不潔がかなりの大敵です。その後、清潔にしていても、まだ異臭やおりものの色がおかしい場合、 医者にいって診断してもらうことをお勧めします。■ 腰痛が始まった。子宮がんになると、骨盤のあたりにまで被害が浸透してきます。そうなると、血液がうまく流れなかったり、細胞がやられてしまい、 腰痛となってしまう場合があるのです。■ 血尿・血便・頻尿が激しい。膀胱炎のほかに、いつまでも上記の症状が続くのであれば、 1度精密検査に行くことをお勧めします。
膀胱炎とも似ているのですが、水分を大目にとり、 まずは膀胱炎の疑いを晴らした後に、もう一度、自分の症状に何が起きているか、 じっくりと考え直してみましょう
◆ どんな検査をするの
婦人科では、通常スクリーニング検査として子宮頚部または子宮膣部を綿棒やヘラでこすって細胞を集め、スライドガラスの上に塗り、染色したものを顕微鏡でみてがん細胞を見つけます。一般的にはこの検査を「子宮がん検診」と呼びます。疑いが強い場合には、組織診を行います。疑わしい部分から組織の一部を切り取り(生検)、標本をつくって顕微鏡で診断する方法です。コルポスコープという拡大鏡で、子宮頚部粘膜表面を拡大して、細かい部分を観察する診断法をコルポ診と呼び、組織の採取には欠かせません。
◆ 子宮たいがん
子宮たいがんは、子宮体部(しきゅうたいぶ)にできるがんです。現在はまだ、子宮けいがんのほうが圧倒的に多いですが、急速に増加しつつあります。欧米では、子宮たいがんと子宮けいがんの比率はほぼ同数とされています。子宮けいがんは、性交渉との関係が指摘されていますが、子宮たいがんについてはそのようなことはありません。逆に、妊娠、出産を経験したことのない人に多くみられます。むしろ、体型として肥満の人、また高血圧や糖尿病の人に多く、脂肪の過剰摂取が関係しているのではないかという説もあります。欧米で子宮たいがんと子宮けいがんがほぼ同率で、日本でも子宮たいがんが増えていることからもそれは示唆されます。子宮たいがんは、細胞診(さいぼうしん)、組織診(そしきしん)、子宮鏡診(しきゅうきゅうしん)などで行います。細胞診(さいぼうしん)とは、小さな組織を採取してがん細胞が存在するかどうかを調べる検査を言い、「子宮膣吸引法(しきゅうちつきゅういんほう)」を用います。子宮たいがんの初期症状は、子宮けいがんと同様、不正出血がみられることです。子宮たいがんの場合は、比較的早くから出血があります。また帯下もあり、やがて痛みを伴うようになると、全身症状(貧血など)へと進行します。そうなる前に、婦人科の受信が必要です。子宮たいがんの場合、1期で発見できれば、5年生存率は83パーセントです。この数値からもわかるように、早期発見が非常に重要です。
◆ 子宮けいがん
ふたつの子宮がん:子宮けいがんと子宮たいがんのうち、子宮けいがんは、子宮頚部(しきゅうけいぶ)にできる癌です。子宮がんのなかでは、圧倒的に子宮けいがんが多数を占めます。子宮けいがん:子宮たいがん=7:3 という割合です。ただし、以前は、20:1だったことを考えると、子宮たいがんの急激な増加に関心が集まっています。子宮けいがんは、50歳代が最も多く、40~60歳代で全体の75パーセントを占めます。子宮たいがんの違いのひとつとして、妊娠、出産回数の多い人、若い時から性交渉を経験した人、および初めて妊娠した年齢が若い時だった人などに多いという特徴があります。そのため、子宮けいがんは性交との関係が示唆されます。まだはっきりとした原因究明にはいたっていませんが、男性器の恥垢(ちこう)、精液のタンパク質などと何らかの関係があるのではないか、と見られています。子宮けいがんの診断は、細胞診(さいぼうしん)といって、小さな組織を採取してがん細胞が存在するかどうかを調べる検査をし、さらに膣拡大鏡診(ちつかくだいきょうしん)を行うことで発見の確率が高まります。さらに浸潤(しんじゅん)を調べる検査やリンパ管造影などを行い詳しく調べることもあります。
子宮けいがんの初期症状は、まずは1
貧血といったように進行します。初期症状で何か少しでも異変に気がついたら、とりあえず婦人科の診察を受けるべきです。
◆ 女性と更年期
子宮がんは、子宮けいがんの場合は50歳代に発生のピークを迎え、40〜60歳代が全体の75パーセントを占めます。一方、もうひとつの子宮がんである子宮たいがんの場合も、50〜60歳代に発生が集中的にみられます。これらの年齢に、不正性器出血(ふせいせいきしゅっけつ)や帯下(たいげ)すなわち「おりもの」の異常がみられたら、子宮がんの初期症状である可能性を疑い、精密な検査を早急に受ける必要があります。その一方でこの年齢は、妊娠可能な成熟期から老年期へと移行する時期で、卵巣の働きが衰え、やがては消失していく時期にあたります。その現象としてあるのが「閉経(へいけい)」です。閉経は、年齢の平均が約50歳といわれていますが、もちろん個人差があります。そしてこの閉経を中心としてその前後にあるのが、「更年期(こうねんき)」です。閉経後の女性で帯下が増えたり、膿を含んでいたりする、血が混じっている、といった症状がみられたら、子宮がんの好発年齢であることも考慮し、真っ先にがんの疑いを晴らすことが必要ですが、それ以外にも、「老人性膣炎(ろうじんせいちつえん)」や「外陰炎(がいいんえん)」といった、閉経によるホルモンバランスの変化や乱れが一因となっている病気の疑いがあります。女性にとって、閉経年齢にあたる50歳前後は、さまざまな身体の機能が変化する時期にあたり、それに伴う不快な症状が次から次へと襲ってきます。がんの治療は、手術療法が中心です。抗生物質(こうせいぶっしつ)の研究で感染症対策が進歩したことや手術の技術が安定したことから積極的に手術をし、しかも再発や転移を恐れ、がんのある部分だけでなく、臓器全体やまわりの臓器、リンパ腺まですべて摘出してしまう手術がこれまで多く行われてきました。たとえば、子宮がんの子宮けいがんの場合、0期(上皮内がん(じょうひないがん))では子宮だけを全部摘出する「単純子宮全摘出」が主ですが、2期に進むと、骨髄結合組織とそのリンパ節までとる「広汎子宮全摘出術」が行われることになります。しかし、近年では、集団検診や診断法の進歩で早期発見が比較的可能になってきたこと、手術以外にも放射線療法や化学療法などが進歩してこと、さらに、患者さんの手術後の生活の質(クロリティ・ライフ)といったソフト面への配慮もされるようになり、切りすぎを戒める動きがあります。手術する範囲を縮小したり(乳がん、胃がん)、機能を温存しつつ治癒をめざす(直腸がん)手術方法がとられています。子宮がんは、早期発見によって治すことができる病気です。したがって下腹部痛や不正性器出血など、初期症状のうちに専門の医師に受診することが絶対に必要ですが、自覚症状がなくても定期的に検診を受けることはそれ以上に重要です。
現在、国の政策として、次のがんに対しては集団検診が行われています: (40歳以上)
これによって少ない負担で検査を受けることが可能になり、がんの早期発見に非常に効果を発揮しています。たとえば、子宮がんでは、問診と視診(ししん)、内診(ないしん)、子宮頸部(しきゅうけいぶ)および体部(たいぶ)の細胞診(さいぼうしん)[下記参照]が行われます。ただし、問題は、このような検診を行っても、それを受診する人がまだまだ少ないということです。この部分はiframe対応のブラウザで見てください。
家庭の医学 医療
家庭の医学・医療
当サイト家庭の医学は、病気や症状について詳しく解説し、その改善方法や治療方法などを
掲載しています。お役に立つ家庭の医学サイトです。
おたふくかぜ
まぶたけいれん
うつ病(一般)
うつ病の治療法
おたふくかぜ
じんましん(蕁麻疹)
かぶれ(接触皮膚炎)
みずぼうそう
当サイト『家庭の医学』では、さまざまな病気や怪我、健康管理や医学の知識などを、種類によって分類しています。
症状による病気の見分けかた
医学の基礎知識や医療の知識をまとめています。そして、当サイト『家庭の医学』は、病気の原因や症状、診断方法、治療方法、処方例、薬の解説、医学用語などの専門用語も解説しています。
消化器系の病気
循環器系の病気
おたふくかぜ
癌(がん)の病気
腎臓・尿路の病気
耳・鼻・咽喉の病気
まぶたけいれん
歯・口の病気
健康食品とサプリメント
骨・関節の病気
うつ病(一般)
うつ病の治療法
呼吸器の病気
おたふくかぜ
じんましん(蕁麻疹)
かぶれ(接触皮膚炎)
その他の病気
みずぼうそう
国民共済の保険は、掛け金の安い保険であり、組合員の利益を考えているので掛け金が安いのです。
国民共済について
国民共済「こくみん共済とは満0歳から満85さいまで
家族一人のニーズにあわせた保障で、毎日の暮らしをカバー
国民共済は、生命共済=生命保険と考えるとわかり安いと思います。
運営が、生活協同組合なので共済と言う言葉を使っているわけですね
■国民共済の特長
・日常の入院や通院から、介護支援や死亡保障まで幅広い保障内容
・保障目的や世代別のニーズに合わせて選べるラインアップ
・営利を目的としない保障の生協ならではの手頃な掛金
・必要な保障を選んで、組み合わせることが可能
・お申込手続きは、インターネット、金融機関窓口経由、郵送加入、全労済窓口と4つの方法で簡単に行えます。また、月々の掛金は、 預金口座振替で便利です。
・こくみん共済
・生命保険の賢い選び方
・県民共済の火災共済
・共済と保険会社との大きな違い
・国民年金・厚生年金のしくみ
国民共済保険(こくみん共済)
国民共済(こくみん共済)の
共済と保険の違い
国民共済(こくみん共済)の
メリットとデメリット
お役に立つリンク
県民共済の火災共済
アフィリエイトで稼ぐ。国民休暇村(こくみんきゅうかむら)は、国立公園及び国定公園の集団施設地区に設置された総合的休養施設である。無料電話で予約ができます。
・国民宿舎 とわだ 青森県 上北郡 十和田湖町奥瀬字十和田361
・国民宿舎 かれい崎荘 福井県丹生郡越前町米ノ66-93
・休暇村 南淡路 兵庫県南あわじ市福良
・三段峡いこいの村ひろしま
伊豆のホテル
軽井沢 おもちゃ 王国
東条湖おもちゃ王国
神奈川県の旅行
海 釣り 公園
国民 宿舎 鵜の岬
国民 宿舎 ひびき
こくみん共済
こくみん共済・全労済は、安い掛け金で保険に入ることができます。
こくみん共済
こくみん共済とは、全労災が営んでいる共済です。全労災の正式名称は、「全国労働共済生活共同組合連合会」といい、厚生労働省の認可を受けて、消費生活共同組合法に基づき設立されました。こくみん共済は、満0歳から満85歳までの幅広い年齢の人に、入院や通院、死亡保険、介護支援などを、一人一人の目的に合った、保障が選べたり、保障の組み合わせも自由にできるようです。こくみん共済は、営利を目的としていない共済なので、月々の掛け金も手頃で、保証の内容によって掛け金は一律で、満期まで増額はないので、支払いの面も安心です。こくみん共済は、決算期に剰余が生じた場合は、割り戻し金として戻ってくる利点もあります。こくみん共済は、家族の暮らしの安心を考えた、年齢や目的に合わせた保障を選べることのできる共済です。全労済こくみん共済は、満0歳からシニアまで年齢や目的にあった保障があるのです。こくみん共済の保険には、 大型タイプ、医療タイプ、シニア障害タイプ、 総合タイプ、キッズタイプ、シニア総合タイプ、 医療終身タイプの7種類あります。国民共済 保険の医療タイプなどは、月づきの掛金は,、わずか1600円であるのに、満0歳から満59歳まで保険に入ることが出来るのです。医療保険でこのような条件で入れるものは他にはみあたりません。また、全労済 こくみん共済のシニア障害タイプであれば、健康状態にかかわらず満60歳から満79歳まで入ることが出来るのに、月々の掛金は2000円ですむのです。
・こくみん共済
・生命保険の賢い選び方
・県民共済の火災共済
・共済と保険会社との大きな違い
・国民年金・厚生年金のしくみ
こくみん共済
お役に立つリンク
禿げ・抜け毛の原因と治療
埼玉共済は、安い掛け金で保険に入ることができます。埼玉共済は、ある遺族の救済に奔走した仲間が「少ない負担で いざという時の暮らしを守る保障制度を作ろう」と立ち上がり 生まれました。その事故は、昭和45年夏、埼玉県のある町で起こり ました。残業続きでヘトヘトだったAさんは、会社からバイクで帰る 途中、運転を誤り大事故を起こしてしまったのです。Aさんは、家族の願いも虚しく二度とこの世には帰って きませんでした。過労での事故にもかからわず、国の労災補償は適用されない。
ましてや掛金が高い民間の保険にも入っていないAさん
遺族は、途方に暮れるばかりでした。そんな遺族の姿を見た職場の仲間がつくったのが、この共済 です。少ない掛金で、いざという時は加入者に素早い保障をする。営利を目的とせず、また政党や特定団体と一切かかわること なく、あくまで加入者を第一に考える。そんな今までにない、助けあいと思いやりの心から生まれた 保障制度です。埼玉県民共済の共済商品は全部で6タイプです。
1こども共済
・申し込みできる年齢:0歳から14歳までの方
・保障の受けられる年齢:0歳から18歳までの方
・申し込みできる年齢:15歳から59歳までの方
・保障の受けられる年齢:15歳から65歳までの方
※生命共済は、満60歳になられて初めて迎える8月1日から、掛金と保障が一律に月掛け金1,000円コースに変わります。
・申し込みができる年齢:埼玉県民共済の生命共済に加入の
・保障の受けられる年齢:15歳から65歳までの方
・申し込みができる年齢:60歳から69歳までの方
・保障の受けられる年齢:60歳から85歳までの方
・申し込みが出来る年齢:60歳から69歳までの方
・保障の受けられる年齢:60歳から80歳までの方
埼玉県民共済の共済商品について、今日はいよいよ調べますね
やっと埼玉県民共済の現実的な話題になってきました。
・こくみん共済
・生命保険の賢い選び方
・県民共済の火災共済
・共済と保険会社との大きな違い
・国民年金・厚生年金のしくみ
こくみん共済
お役に立つリンク
国民共済の医療保険
禿げ・抜け毛の原因と治療
農協共済は、安い掛け金で保険に入ることができます。農業は、土や水を基に、私たちの基本的な食料になる動植物を育てる産業であり、人間の生命を支えるかけがえのない産業です。しかし、他の産業と違って気象上の災害などの自然の影響を直接的に受ける事が多く、リスクの大きな産業です。特にわが国のように地理的条件に恵まれない国土では農業の生産基盤が弱く、たび重なる自然災害によって農家は大きな打撃を受けてきました。この打撃は農業にとどまらず、地域社会にも深刻な影響を与えています。このような気まぐれな災害で受ける損害を補填して、農家の経営安定と農業の発展に役立つようにしくまれたものが農業共済制度であり、昭和22年12月農業災害補償法の制定とともに発足しました。1 家族同士の助け合いであり、国の政策保険です。古くから農家の相互扶助をもとに、農家が掛け金を出し合う事によって共同準備財産を作り、不慮の災害に備えるという農家の自主的な助け合いを基本としています。2 事業の実施が強制されています。農業共済組合や共済事業を行う市町村は、農作物共済、家畜共済について対象が一定規模以上である場合は、必ずそれぞれの事業を行わなければならない事になっています。3 当然加入・義務加入のものがあります。
農業共済組合や共済事業を行う市町村は、農業災害補償法により当然に加入することになっています(当然加入)
また当然加入によって組合員となった農家は、一定規模以上の対象があれば、家畜共済、果樹共済、畑作物共済、及び園芸施設共済についても加入が義務づけられています(義務加入)
4 掛金に国の国庫負担金があります。国の災害対象の一環としての制度であるので、掛金に対して国は大幅な負担をしています。それだけ農家の負担は軽くなっています。国の負担割合は共済掛金の40~55%です。5 共済組合の運営費にも国の負担があります。企業保険の場合は、保険料(掛金)の中に事務費や人件費分が含まれていますが、農業共済の場合、加入農家は掛金とは別に組合の運営費(事務費など)の負担分として事務費賦課金を負担する事になっています。しかし、国が掛金だけでなく、組合の運営費のかなりの部分を負担していますので、農家の負担は軽くなっています。6 国が再保険をしています。組合等は農家に共済金を支払う責任がありますが、この責任部分を連合会が保険し、連合会の責任部分をさらに国が再保険しているので、災害や事故の補償のための共済金の支払いは、連合会や国がしっかりとバックアップしています。
・こくみん共済
・生命保険の賢い選び方
・県民共済の火災共済
・共済と保険会社との大きな違い
・国民年金・厚生年金のしくみ
こくみん共済
お役に立つリンク
コストコで買い物
こくみん共済・全労済は、安い掛け金で保険に入ることができます。
日本コープ共済生活協同組合連合会(略称:コープ共済連)は、日本生活協同組合連合会と全国161の生活協同組合(生協)が出資し、日本生協連と各生協が行ってきた『CO・OP共済(コープ共済)』の事業を引き継ぐ目的に設立された、共済専門生活協同組合の中央組織
日本生協連は1984年に共済事業活動コープ共済(CO・OP共済《たすけあい》)を開始し、以後、元受会員生協との共同引受を開始したことにより、加入者が年々増加してきた。しかし2008年4月、連合会と一定の規模以上の生協において、元受共済事業とその他事業等との兼業規制が盛り込まれた「改正消費生活協同組合法」が施行されたことにより、日本生協連が共済事業を行うことができなくなったことから、その生協法改正を機に、日本生協連から共済事業を切り離し、日本生協連とコープ共済(CO・OP共済)取扱会員生協との共同で出資し、日本生協連で行ってきた共済事業を引き継ぐ目的に当連合会が発足された。継承後に取扱・引受を行うコープ共済(CO・OP共済)は《たすけあい》と《あいぷらす》2商品となっているが、CO・OP生命共済《新あいあい》並びにコープ共済(CO・OP共済)火災共済についてはコープ共済連に引き継がれず、引き続き全国労働者共済生活協同組合連合会(全労済)が引き受ける。なお事業継承後も、同共済の手続きについてはこれまで通り、所属の各生協で取り扱うこととなっている。
・こくみん共済
・生命保険の賢い選び方
・県民共済の火災共済
・共済と保険会社との大きな違い
・国民年金・厚生年金のしくみ
こくみん共済
お役に立つリンク
こくみん共済・全労済は、安い掛け金で保険に入ることができます。JAとは、農業共同組合の略で、JA共済は、農業共同組合が行っている、 保障を専門とする生活共同組合のことです。JA共済は、死亡、ケガ、病気などを保障する生命保険や、 事故や災害を補償する損害保険の両方の業務をおこない、 組合員や地域住民に合わせた保障を提供する、生活共同組合です。JA共済は、生命保険、損害保険以外にも、火災保険、 自動車保険の業務も行っています。JA共済は、営利を目的にしている組織ではないため、 各種保険の掛け金が比較的安いので、経済的負担が少ないという利点があります。組合員だけしか利用が出来ないように思われがちですが、 会社員や自営業の人たちなどでも、員外利用・准組合員となることで 多くの人に利用されています。JA共済連とは、正式名称を“全国共済農業協同組合連合会”といい、共済の仕組みや開発・審査・査定・資産運用を行っている団体のことで、全国のJAと連携・協調しながら、JAの共済事業を総合的にバックアップしています。東京に本部があり、47都道府県に都道府県本部が設置されています。JA(組合)が窓口となりJAの共済などの受付を行い、JA共済連が共済業務を総合的にバックアップするという形になっています。その他、JA共済連では、“書道コンクール”や“交通安全ポスターコンクール”なども主催しており、文部科学大臣奨励賞・内閣官房長官賞・警察庁長官賞などの賞を設けて伝達式なども行っています。
・こくみん共済
・生命保険の賢い選び方
・県民共済の火災共済
・共済と保険会社との大きな違い
・国民年金・厚生年金のしくみ
こくみん共済
お役に立つリンク
自動車ローンと住宅ローン
禿げ・抜け毛の原因と治療
不眠症の原因と治療
こくみん共済・全労済は、安い掛け金で保険に入ることができます。自動車共済とは、正式名を「全国自動車共済協同組合連合会」と言い、 全国の自動車共済協同組合が会員となって設立されている団体が扱っている共済のことです。自動車共済は、経済産業省の認可を得た協同組合で運営されており自動車共済制度を基に、 中小企業者の保有する自家用自動車の事故にかかる共済事業を行い、 組合員が自動車事故を起こした場合に共済金を支払うシステムになっています。対象者は、組合の地区内の中小企業者で、自家用車を持っている方ならどなたでも加入できますし、会社の従業員や家族の方々も加入することができます。対人賠償、自損事故、無共済車傷害、対物賠償、搭乗者傷害、 人身傷害補償、車両、臨時費用などに対する共済があり、 示談交渉を代行して行う“示談代行制度”や休日・夜間の事故に対し、 全国ネットで受付し対応してくれるサービスもあります。
自動車共済の補償内容:
対人賠償共済金・・・ご契約のお車で,他人(通行人や車の搭乗者など)を死傷させ,法立上の対人損害賠償責任を負担されたとき,契約額を限度として共済金をお支払いします。なお,共済金は,自賠責保険支払額と一括して支払い,被害者の治療費,看護料,休業損害等について示談成立前でも内払いします。また,対人事故に伴って被共済者に発生する臨時費用(見舞金,香典等)について,次の臨時費用共済金をお支払いたします。
被共済者1名につき・・・死亡の場合10万円,入院20日以上の場合2万円
無共済車事故共済金・・・あなたのお車に搭乗中の方が,賠償能力が充分でない無保険者等に衝突され,死亡又は後遺障害(自覚症状があっても,医学的に証明されないものを除きます。)を被り充分な対人損害賠償が受けられないときは,当組合で共済金をお支払いします。自損事故共済金・・・ご契約の車が電柱への衝突,ガケからの転落等の自損事故を起こし,運転者ごとご自身や搭乗中の方が死亡又は負傷し,自賠責保険から支払が受けられないときは,次の共済金をお支払いたします。ご契約のお車で,他人の財者(車,家屋等)に損害を与え,法律上の損害賠償責任を負担されたとき,契約額を限度として共済金をお支払いします。
・こくみん共済
・生命保険の賢い選び方
・県民共済の火災共済
・共済と保険会社との大きな違い
・国民年金・厚生年金のしくみ
こくみん共済
お役に立つリンク
国民共済の医療保険
郵便局の定期預金
こくみん共済・全労済は、安い掛け金で保険に入ることができます。共済事業を行う東京都の生活共同組合です。都民共済は、少ない掛け金で保障をし、営利を目的とはせず、 組合員を助け合い、思いやることからできた保障制度です。都民共済は、東京都に住んでいる人や、東京都に職場がある人が加入できます。県民共済と同じで、死亡の保障や、病気、ケガのときの入院を保障する生命共済と、 住居や家財を補償する新型火災共済があります。都民共済の月々の掛け金は、負担にならない範囲の料金で、 保障を受けられることができるので、経済的にも安心です。都民共済の組合員には、温泉宿や旅行代理店のツアープラン、結婚式場や衣装を、 特別な価格で利用できる制度もあるそうです。県民共済 保険は、千葉や埼玉 神奈川はもちろん、茨城、兵庫、愛知、広島など全国にあります。県民共済の保険は、生命保険、火災保険や住宅の地震保険など多彩で、県民共済は結婚にも役立ちます。共済はこの他にもたくさんあります。東京都は「都民共済」、京都府と大阪府は「府民共済」、北海道は「道民共済」、神奈川県は「全国共済」(後述の「神奈川県民共済」が存在するため)の名称となっている。なお、2007年11月現在、山梨県、福井県、鳥取県、徳島県、愛媛県、高知県、佐賀県、沖縄県では県民共済が行われていないが、和歌山県では39番目の県民共済が新たに事業を開始した。
・こくみん共済
・生命保険の賢い選び方
・県民共済の火災共済
・共済と保険会社との大きな違い
・国民年金・厚生年金のしくみ
こくみん共済
お役に立つリンク
雇用保険 料率 | 雇用保険とは
雇用保険とは厚生労働省が保険者となって行なっている保険事業です。
雇用保険とは
雇用保険とは厚生労働省が保険者となって行なっている保険事業です。雇用保険の一番の目的は、労働者がなんらかの理由で失業に陥った時に、再就職までの生活を安定させ、就職活動を円滑に行えるよう支援することです。ここで重要なことは【再就職】が前提ということです。被保険者に、再就職の意志がない場合は保険給付を受けることはできません。雇用保険は失業者への給付を行なっているため、失業保険ともいわれています。給付だけでなく、失業の予防や雇用状態の是正など、労働環境の福祉に関わる役目を担っているのが雇用保険事業です。雇用保険と労災保険をあわせて労働保険といいます。【雇用保険は誰が入る。雇用保険は、個人経営で従業員4人以下の農林水産業を除き、すべての事業所で加入しなければならない、いわゆる強制保険です。適用事業で働く労働者のほとんどは被保険者となり、保険料を払わなければなりません。保険料は会社と労働者が双方で負担します。残りが会社負担分となります。
・高収入の職業
・資格の大原
・県民共済の火災共済
・ヘルパーの資格
・看護師の給料
・就職作文の書き方
失業保険給付の手続き
失業保険とアルバイト
派遣の仕事のメリット
派遣の仕事のデメリット
派遣の仕事を探す。
派遣社員の種類
派遣会社を選ぶコツ
派遣社員として働くメリット
お役に立つリンク
転職活動と就職
中高年の転職
高収入の職業情報
生命保険の賢い選び方
コストコで買い物
学習・専門学校,資格取得、情報、スクール は企業サイト、商用サイト、個人サイトの宣伝支援サイトです。この部分はiframe対応のブラウザで見てください。
家庭教師の個人契約媒介
派遣会社を介さない直接契約
学生講師から専属講師の派遣し、独自のサポート体制が整っています。所得税、法人税などの税務に関する知識を皆さんに教えます。
英語を自由に使いこなすための、戦略的な英語学習法
DVD版【アメリカ手話】で英語が自然学習
気軽にボイスレッスン♪カラオケの上達法教えます。
東京渋谷のネイルスクール、日本ネイリスト協会認定ネイル専門校、ネイリストの養成校
中国語の日常会話やビジネス会話の習得を目指している方のための会話トレーニングスクールです。
”Onlineサーチ ”では皆さんのホームページを登録募集受付中
学習・専門学校,資格取得、情報、スクールに関わるサイトを有料掲載スペースと
無料掲載スペースをご利用下さい。語彙力として英単語を暗記している量は重要と思います。英語検定で1級に近づくほど、専門分野の難解な単語が出題されることが多くなり、英検準一級や1級では、それと長文読解、文法、リスニングが絡んできて合格点を超えるのは大変になってきます。英語を話せるようになる、もっとも効果的な方法は、「使う」ことです。英語は、使っていかないと進歩しないものです。日本人は、比較的リーディングや文法が得意ですが、これは、英語の授業や受験勉強などで、英語を読む時間や文法の勉強・問題に多くの時間をかけているからです。逆に、ライティングやリスニングはあまり接することがないため、苦手という人が多いようです。このように、日本人の多くは、得意分野と不得意分野が分かれている傾向にあります。これは、ただ、その分野に接している時間に関係しているのです。長く接している分野ほど得意で、逆に、あまり接していない分野は不得意となっているようです。つまり、多くの時間をかければ、苦手なものでも必ず上達しますし、逆に時間をかけなければ、そのまま伸びることはないのです。ですから、英語を本当に話せるようになりたいのなら、話す場面をたくさんつくることです。そして、そこで思いっきり英語を話すのがコツです。ビジネス英語と言っても様々な職種があり、それぞれに難しい専門用語があります。普段使わない英語であれば、専門用語やたまにしか見ない言葉は出てこなくて当然です。暗記するにも継続して覚えておく事は困難で、ビジネスパーソンにとっては忙しさや難しさもあり、現実的には厳しいです。案外無理をする必要はないのかも知れません。日本でもそうですが、分からなければ必要な時に調べれば良いのです。
そのためには辞書を使用しましょう
自分で調べた用語は結構覚えられますし、辞書からは色々なヒントがあるのです。
たいていの家庭には学校などで使用した和英辞典がありますよね
しかし重いですし大きくてかさばりますのであまり実用的ではないです。インターネットの普及によりウェブサイトにも様々なビジネス辞書が存在します。
辞書を持っていなくても検索も簡単なビジネス英語サイトが多数ありますのでどんどん活用しましょう
「スペースアルク」では、19,000字近くの英語検索が可能となっています。文例や解説もしてくれていますので非常に使用しやすく作成されています。英語関連の辞書は、「英和」、「和英」、「英英」など様々なものがありますが、目的に応じてその都度辞書をひくのは結構大変です。
高収入の職業
看護師の給料
転職活動と海外就職
資格をとるには
就職作文の書き方
暮らし,育て,便利サイト
暮らし,育て,便利サイト は企業サイト、商用サイト、個人サイトの宣伝支援サイトです。この部分はiframe対応のブラウザで見てください。
自宅で仕事 在宅ワーク
高収入の職業
”Onlineサーチ ”では皆さんのホームページを登録募集受付中
暮らし、子育て , 便利サイト , 生活情報 , 結婚 , ペットに関わるサイトを有料掲載スペースと無料掲載スペースを
ご利用下さい。
※有料広告掲載及びお試し期間 のお申込みは、→こちら>>
※新規サイト無料登録するなら、→こちら>>
携帯電話 今や一人に1台あるのが当たり前の携帯電話ですが、色々な機種が出ています。こころのサプリ こころのサプリでは、みなさんの心がほっこりする様なブログです。社会人サークルJLS湘南 神奈川県を中心に活動している社会人サークルです。
携帯買取専門館 不要になった携帯電話の買取は携帯買取専門館新宿店にて現金化
美容であるのなら 生活に役立ついろいろな情報
山梨のエクステリア&ガーデンデザインの(有)アイム
きめ細かいサービスと心に残るあたたかいご葬儀をお約束いたします。国産孟宗竹を昔ながらの土窯で焼いた竹炭・竹酢液を低価格で全国にお届けすます。
いせはらウォーク
神奈川県伊勢原市の「地域に密着したタウン情報」です。
インテリアの模様替え
大人気の韓国俳優
サービス業、流通 物流,輸送 は企業サイト、商用サイト、個人サイトの宣伝支援サイトです。この部分はiframe対応のブラウザで見てください。
バーベキュー食材・器材を現地まで揃えて配達する新サービス
データ復旧のオーバードライブ
安心・低価格のデータ復旧サービスを提供いたします。
「一度きりの人生」悩むのはもう止めませんか
あなたの抱える悩みを解決致します。株式会社バグジーグループの便利屋 BBです。
あなたのお困りごとをサクっと解決
商品の各種袋詰めや加工内職斡旋を行っている会社です。最新の知識と柔軟な発想を活かした物流輸送を実践しています。
総合物流会社を始め、化学会社、飲料輸送会社など
”Onlineサーチ ”では皆さんのホームページを登録募集受付中
サービス業、流通 物流,輸送に関わるサイトを有料掲載スペースと
無料掲載スペースをご利用下さい。
※有料広告掲載及びお試し期間 のお申込みは、→こちら>>