ターゲットにいくら「この洗剤を使えば白くなりますよ」と言ったって、実際に試してみようなんて思う人はいませんよね
このギフトは、ちょっとしたユーモアを交えたギフトを送ることで、洗濯洗剤を直接使ってもらう機会を与えることに成功したのです。そしてこの小粋なデモンストレーションは、誰かに教えたくなっちゃう。当然、口コミとなって商品の認知率も上がった。
さらに、スーパーなどでの店頭ストアサンプリングとは異なり、ターゲットを絞り込んでアプローチすることが可能
費用対効果の面で、より高い効果を得ることが出来た訳です。
こちらはシルバーライオンを獲得したベルギーからのエントリー作品
レストランのオーナーに向けて、キッチンペーパーの丈夫さを証明することを可能にした販促用のダイレクトメールです。
アイディアは、DMをキッチンペーパーで作ってしまったこと
封筒もなく、正にキッチンペーパーそのもので作られたそのダイレクトメールはベルギー中のオーナーに郵送されました。郵送という過酷なテストをキッチンペーパーに課した訳です。
もらったオーナーは、ふにゃふにゃのダイレクトメールを受け取れば当然「何だろう
」と思って開封します。
そして「なるほど
」がその後に来る。
このダイレクトメールの成功の後、今度はよりインパクトを高めるために、ニューヨークと東京から同じオーナーに対してキッチンペーパー・ダイレクトメールを郵送して、更なる強さを証明したとのこと
郵送先のオーナ全てに電話を掛けたそうですが、98%が無事にオリジナルのまま到着していることを確認したと言われます。ダイレクトメールは、郵便制度が出来て以来、One to Oneでコミュニケーションを図ることのできる最も古いメディアです。昨今インターネットが搭乗し、様々な新しいテクノロジーの開発に注目が集まっていますが、ダイレクトメールにだってまだまだ出来ることはある。いや、直接手に取ることの出来る手紙だからこそ、webでは出来ない体験を消費者に与えることが出来るはずなんです。
消費者にとってダイレクトメールが『WoWな体験』になるのか、『ゴミ箱直行』なのかは、アイディア次第ではないでしょうか
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◆アイデアを生むヒント
もうやり尽くしたと思って諦めるのも悪くはない。
でも、そこにアイディアが入り込む余地がないのか、あと一回でいいから考えてみよう
先日、視察出張に同行していただいた添乗員の方から1枚の写真が手紙で送られてきました。いつの間にか、同封のお手紙片手に、一人ひとりの表情までじっくり見入っていました。メールで添付されたデジタルデータとは違う何かがそこにはある気がします。
あなたは、デジタルカメラで撮った写真データどうしてますか
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嫌なことを楽しく伝える。
何回も見たくなる広告
勉強すると広告を覚える。普通のジャケットじゃない。
国も変われば
はじめまして
いきなりですみません。いつも拝見していて、考えるヒントや情報を参考にさせていただいています。今回は、私のつたないブログに私の住んでいるタイの記事が出ていたもので、紹介したくて断りもなく勝手に記事を使わせていただきました。宜しくお願いいたします。コメントする。
■コミュニケーションの全ての領域にまたがるプランニングとクリエイティブを担当
■2009年より東北芸術工科大学デザイン工学部 教授
■著書に「殿様ブランディング」日本実業出版社、「感動体験マーケティング」宣伝会議(共著)、「アイデアの出し方」すばる舎、「あっ、ひらめいた。
」実務教育出版、「広告のことが面白いほど分かる本」中経出版 など
広告マンが明かすアイディアの法則
理容室はヘアカットをする場所なんかじゃない。
サプライズだからこそ
歳をとるということ
鯖でブランディング
どうせなら・・・
嫌なことを楽しく伝える。常識を疑ってみる。
購入後こそがブランドの真価
ボブ田中のアイディアが止まらなくなる1分講座:成功キャンペーンの裏
ボブ田中のアイディアが止まらなくなる1分講座
忙しくてアイディアを考えている暇のないあなたに
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なアイディアと、ひとりで簡単に出来るアイディア創造ツールなどをご紹介していきます。
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成功キャンペーンの裏
「オバマが2部門でグランプリ獲得
毎年6月に開催されるカンヌ国際広告祭(以降カンヌ)が幕を閉じました。
カンヌとは、過去一年間の広告やキャンペーンの中からベストなものを選び讃えるフェスティバル
そのカンヌにおいて、オバマの選挙キャンペーンが2部門でグランプリを獲得したのです。オバマの選挙キャンペーンが、いわゆる“広告祭”でグランプリをとることに関しては、若干違和感があります。しかし、オバマウォッチャーのボクとしては、なんだかちょっと嬉しい。オバマには、大統領候補として相応しい実績がほとんどありません。
初めて政治に関わったのも1994年
しかも、片田舎であるイリノイ州議会上院の議員です。2004年からはアメリカ合衆国上院議員ですが、対するマケインの連邦下院議員と上院議員の経験を合わせると25年にも及ぶ豊富な経験と比較すると、無いに等しいと言えます。
おまけに黒人で、立候補前までほとんど無名
そんなオバマが大統領になることなど当初は全く考えられなかったのです。そんな逆風の中、オバマ陣営は徹底的なマーケティング戦略でキャンペーン構築をしています。まずはアメリカ国民のインサイト(深層心理)の発見をするためにフォーカス・グループセッションと呼ばれる意識調査を行っています。
それによって分かったことは、9
11同時多発テロや長引くイラク戦争を通して、アメリカ国民の中には、嫌気が鬱積していること
そして、85%の人が米国は間違った方向に向かっていると考えているということでした。つまり、アメリカ国民としての『誇り』は失っていないけれども、『自信』を失ってしまっている。
人々の中に「変わらなければいけない」という変化に対する飢餓意識があったんですね
そのCHANGEに必要なリーダーは過去の実績を持つマケインではない。実績はないが、未知の可能性を秘めたオバマである。そんなストーリーが出来た訳です。
そこからは、インターネットなどを駆使した草の根運動により、大きなうねりを作り出していったのは周知の通り
オバマキャンペーンの成功の影には緻密な調査と分析、そして的確なインサイトの発見があったのです。
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◆アイデアを生むヒント
成功させたいか
ならば、まずは人々が心の底で何を思っているのかを知ることだ。先日、テレビで紙ナプキンの両端がずらすように折られている理由を説明していました。
つまみやすくするため
それもあるのかもしれませんが、正解は汚れた手で抜き取っても他の紙ナプキンが汚れないようにするためだとか
マクドナルドで紙ナプキンの入ったボックスを見ると、その理由が間違いではないことが良く分かります。そう思いつつ、一昨日はうどん屋へ行くと、残念ながら紙ナプキンは木筒に逆向きに挿されていました。そんなこともあるさと、昨日はラーメン屋に行くと、紙ナプキンはグラスに逆さまに挿されていました。直したい衝動に駆られましたがそれも変だなと思い直し、でも面をすすっている間中、気になって仕方が無いのでした。
テレビ見なきゃ良かった・・・
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成功キャンペーンの裏
アイディアを絞り出す時間
コメントする。
■コミュニケーションの全ての領域にまたがるプランニングとクリエイティブを担当
■2009年より東北芸術工科大学デザイン工学部 教授
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ボブ田中のアイディアが止まらなくなる1分講座:言い方でこんなに変わる。
ボブ田中のアイディアが止まらなくなる1分講座
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言い方でこんなに変わる。
「“おしるし”でよろしいですか
久しぶりに京都に行ってきました。
京都の駅に着くと、なぜか喉がカラカラ
駅の改札を抜けてコンビニに飛び込むと、お茶のペットボトルを手にレジに向かいました。するとレジカウンターの女性がこう言ったのです。
「“おしるし”でよろしいですか
一瞬戸惑いましたが、このシチュエーションからすると、どうやらお店の名前が入ったテープのことを指しているようです。
思わずつられて丁寧な返事になりましたが、“おしるし”とは何と日本的で品の良い言葉でしょう
京都で聞いたので尚更でしょうか
短い一言でしたが、京都が温かく迎えてくれた気がして心がほんわりとしました。
東京に戻ってコンビニでかけられる言葉を気にしてみたのですが、「テープでよろしいですか」とか「袋にお入れしますか」という類がほとんど
決して失礼ではありませんし、むしろ丁寧ですらありますが何だか無粋ですね
そこに感情が入り込む余地はありません。ところが見つけてしまいました。
家の近くにある高級スーパーでのこと
そこは広い通路に高級食材を揃えたスーパーなのですが、値段が高いためボクの家は買い物をしにあまり足を踏み入れないところでもあります。その日はボクが朝飲むジュースを買おうと、帰宅の途中に立ち寄ったのです。レジカウンターに行くと、こう言われたのです。
「袋にお入れしてよろしいですか」
「お入れしますか」と「お入れしてよろしいですか」とは似たようで、ニュアンスが微妙に異なります。「お入れしますか」は、「入れないのが基本だけど、どうします。
」であるのに対し、「お入れしてよろしいですか」は、「入れたいんだけど、いいですか
」ということ
地球環境という観点から言えば前者が正しいんですが、受け取る気持ちとしては後者が心地いい。
京都のコンビにも、東京のコンビにも、そして高級スーパーもみんな同じことを言っているんですが、言い方1つでこんなに受け取り方が変わるものなんですねぇ
あなたは会社での会話やビジネスメールで、何気なくケンカ売ってたりしませんよね
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◆アイデアを生むヒント
同じことを伝えるなら、気持ち良く伝わる言い方はないか考えてみる。コミュニケーションだって、アイデアひとつで変わるのだ。山形に有名なラーメン屋があります。本店では行列ができ、そのお店の名前でカップラーメンまで地域限定販売されている人気店です。一度行ってみたいなぁと思っていたのですが、先日そのチャンスがありました。新幹線に間に合わず、夕方にぽっかり時間が空いてしまったのです。
山形駅のほど近くにあるそのお店に一人で行くと、時間帯が少し早かったのかお客さんは自分だけ
厨房に立つ作業着風の店員の方も暇そうにしています。
迷いもなく一番人気のベーシックなラーメンを注文
一口すすると、辛みそ風味のラーメンはボクの好みとは少し異なる気がしましたが、それなりに美味しい。ふうふう言いながら食べていると、ハエがぷ〜んと飛んで来ました。
しばらくすると、またぷ〜ん
2〜3匹お店の中にいるみたい
あまり気にするでもなく、無事完食
さぁ、帰るかと思って席を立とうとすると、今度は「シューッ
」という音がします。
ハエがジェット機になったかと音のする先を見ると、店員の方の手にはなんとキンチョールが・・・
いくら水性でヒトに優しいと言ったって、お客さんの前でまいちゃダメでしょ
さらにラーメンの汁がグツグツ煮える鍋の真横
水性だから、可燃性じゃないのかなぁ
キンチョールに、あぁ緊張(キンチョー)した。
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サプライズだからこそ
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言い方でこんなに変わる。コメントする。
■コミュニケーションの全ての領域にまたがるプランニングとクリエイティブを担当
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色が変われば・・・
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なアイディアと、ひとりで簡単に出来るアイディア創造ツールなどをご紹介していきます。嫌なことを楽しく伝える。うまいと言っても、食べ物ではなくポスターの話です。2008年から東京メトロは、イラストレーターの寄藤文平氏が描いたマナーポスターを毎月交替で掲出しています。例えば、「海でやろう」と大きく書かれたポスターには、海に飛び込むように発車間際の地下鉄にダイビングして扉に挟まれているサラリーマンが描かれています。また、「後でやろう」というポスターの場合には、地下鉄の車内でショッピングしたばかりの洋服を広げて品評会をしているオバサマたちがいます。
黄色に白と黒だけで描かれており、とてもシンプル
アメリカだったらありえない英語表記の文章がまたステキです。
日本語のコピーにあるシュールな感じが、そのまま英語になっているようですね
マナーを伝えるのは、案外難しいものです。
「優先席付近では携帯電話の電源をお切りください」
「発車間際の駆け込み乗車はお止めください」
など、公共交通機関には様々なメッセージがあふれています。
ただ、こんな当たり前のこと今更言われたくないし、聞いたとしても耳には残らないでしょう
しかし同じメッセージでも、ちょっと伝え方を変えるだけで「うまい。」になってしまうのです。以前から、そのセンスの良さには感心していたのですが、今月見つけた同シリーズのポスターがまた秀逸でした。
「またやろう」
そこには、松葉杖をついた男性に席を譲るスマートなスーツ姿の男性が描かれています。今までのポスターは、マナー違反の行為を取り上げ、「そんなことは他の場所でやって」というメッセージを伝えていたのですが、今回は「それは是非またやって」なのです。
”でも、ポジティブな行為が取り上げられていて、何となく心地良いじゃないですか
ひょっとして、このシリーズが終わりなのか、はたまた新しい展開の始まりなのかボクには分かりませんが、毎月「クスッ」とさせてくれる寄藤文平氏の才能に脱帽です。
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◆アイデアを生むヒント
伝えにくいメッセージなら、伝え方を変えればいい。ユーモアは、人の心のバリアを外してくれる。
電車のマナーって、気になりますよね
ケータイ電話で大きな声で話したり、大きな荷物を背中に背負ったまま満員電車に乗り込んだり
先日、新幹線に乗ると、だらしない格好をした不機嫌な若者がボクの前の席に座りました。そして突然ボクの方を振り返ってこう言ったのです。
「座席倒してもいいっすか」
ボクはなんだか嬉しくて、満面の笑みでそう答えました。
何回も見たくなる広告
「もう一回見てみよう
久し振りに、広告のアイデアです。
家電メーカーSAMSUNGの、ビデオ機能を持つケータイ電話のバズムービー
これが見た後、もう1回確認したくなる。日本ではまだあまり知られていませんが、アメリカではとてもクールなブランドとして受け入れられています。さて、ムービーを写している男性をご覧ください。
ボーっと見ていると、「えっ、えっ、え〜」
このムービーには、CGのような映像への加工は一切されていないと言います。クオリティの高いバージョンを見たければ、この商品のHPにアクセスしなくてはなりません。つい先日まで、このYouTubeのムービーに対しては、そのトリックを見破る様々なコメントが寄せられていました。しかし、コメント機能に制限がかかり、今までのコメントが全て削除されると、今度は、オリジナルのムービーにトリックの解説を被せたムービーがアップする人が出てきます。
(答を知りたくない人は見ないでくださいね
一応、このブログの最後に答を書いときますけど)
人は、圧倒的に面白いか、圧倒的に得することでなければ反応しなくなったと言われます。沢山のコメントを書き込んだり、暴露ムービーを作ったりする生活者を見ていると、SAMSUNGの広告で使われたトリックは、その圧倒的に楽しいもののひとつに仲間入りできたと言えそうです。
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◆アイデアを生むヒント
伝えたいことがあったら、見たい聞きたいことに変換してあげよう
見たい聞きたいは、さらに伝染していく。
(答)鏡に見えるのは、隣の部屋への扉
鏡ではありえないミスマッチが沢山見つかります。最近のお店って、買い物などで並ぶ時に、あるポイントまで一列に並ばせることが多くなりました。
並んだ順番に空いた窓口に案内されますので、いたって公平
急いでいても待たされることに納得感があります。
せっかちなボクは、「あぁ、あっちの列に並べば良かった」と思うのが大嫌い
だから、このシステムが好き
み〜んな、このシステムになれば良いのにと思うのです。
最近は、駅の公衆トイレまで何だか一列に並んでいたりして、ある意味不気味ですけど
残念なのはマクドナルド
どこのお店に行っても、レジ前のスペースが広くない。だから、自分で列を選ばなくちゃいけません。
きっと、スペースを有効活用しているのでしょうけど
目の前に家族連れがいる時は、「賭け」です。
ハッピーセット2つとハンバーガーセット2つのシンプルな注文でで、一気に4人の家族全員がいなくなって自分の順番になるか
それとも迷いに迷って、大量の注文
渡されるその瞬間に「あっ、やっぱり店内じゃなくってお持ち帰りにしてもらえます」と爆発コメントが飛び出すのか
待っても、せいぜい1分なんですけどね
「そんなことでイライラしてないで、時間節約したいなら、もっと他の方法があるだろぉ
」という天の声が聞こえてきそうです。勉強すると広告を覚える。
「このテストはマクドナルドが協賛しています」
テスト用紙の下端に、そんなことが書いてあったとしたらどうしますか
(おぉ、そう言えば、問題解くのに頭を使い過ぎてお腹が空いたなぁ)となるでしょうか
それと似たコンセプトの広告が、米国で実際に現れました。
その仕掛け人は、サンディエゴにある高校のトム・ファーバー先生
きっかけは、サンディエゴ地区の学校に割り当てられる備品関連の予算が大幅に削られると決まったこと
テスト用紙をコピーするためには1枚につき約3セントがかかります。
これを1年間、多くの生徒に対して配ると、そのコストは500ドル以上になる計算
しかし、ファーバー先生に与えられた予算は316ドルに過ぎません。
だからと言って、テストを減らす訳にも行かないですよね
切羽詰った彼は考えます。
(どうしたら、コピー代を捻出できるのだろう・・・
そこで思いついたのが、最初にご紹介したテスト用紙広告だったという訳です。
小テストは10ドル、中間テストは20ドル、期末テストは30ドルと、テストによって広告の掲載料金まで違うところが正に広告媒体そのもの
このアイデアが発表されると、タウン誌と地方紙でこの前代未聞の広告を取り上げます。その結果、3日間で75通のeメールが集まり、総額350ドルの申し込みがあったと言います。「教育の場に広告が入っていいのか」という議論は当然あったようです。
しかし、広告主の3分の2は両親による激励のメッセージ
残りの3分の1は地元企業からで、そのメッセージも生徒たちを励ますものだったとか
基準さえしっかり持っていれば、こういう展開もあるのかなぁ、と思いますね
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◆アイデアを生むヒント
アイデアに行き詰ったら、あり得ないモノと組み合わせてみよう
あり得ないと思っているのは、自分の中の既成概念に過ぎないことが多いものだ。
あなたは、出張した時にオフィスの仲間たちにお土産を買って帰る人ですか
ボクは、気が向いたら時間があったら買うくらいのアバウトな性質(タチ)なのですが、お土産って、買って帰る人のセンスが出ますね
女性のお土産のセンスにはいつも感心します。「美味しい」「見た目が可愛い」「食べやすい」が揃ってる。それに比べて男のお土産は何だか冴えません。ボクは、新幹線を使う場合、その駅売店で探すのですが、何を買ったらいいのかさっぱり分かりません。
散々迷った挙句に買うのは、ご当地ポッキーだったり、個装されたお菓子がいっぱい入っているものだったり
共通点をよ〜く考えると、箱が大きくて見栄えがすること
女性がお土産を選ぶ観点を、これっぽっちも持ち合わせていないことに気が付きます。
決して美味しくない訳ではありませんが、そこには愛がないんですね
先日、中国出張した際に家へのお土産として買った「金貨ハム」と「干し海老」は見事に外しました。食材としてたま〜に使われることもありますが、いまだに食品棚の中にでんと居座っています。
挙句の果てに「もう、お土産は何も買って来なくてイイから」と言われる始末
「ボクが帰ってくることが最高のお土産だよね」なんて言ったら、「そのお土産が一番要らない」と返されそうで、怖くて言い出せません・・・
普通のジャケットじゃない。
「これからの日本に必要かも」
先日、汐留めにあるアドミュージアム東京で開催された「D&AD賞2008展」へ行って来ました。
D&ADとは、カンヌと並び世界中のクリエーターが憧れる賞
広告等の優れたクリエーティブに贈られ、「イエローペンシル」と呼ばれるその賞は、獲得することが世界で最も難関であるとして有名です。アドミュージアムには選び抜かれた多くの作品が展示されていましたが、ボクが面白いと思ったのは"15Below Jacket"カナダのTAXIというデザイン会社がクリスマスプロジェクトを立ち上げ、ホームレス用にジャケットを作ったのです。
雨風をしのぐレインコートとして使用できるそのジャケットは、中に新聞紙を詰めると防寒コートに早変わり
食肉用の冷凍庫で事前にテストをされ、マイナス18度で8時間15分
マイナス30度でも45分間耐えられることを実証したそうです。
着ていない時には、枕にもなると言うこのジャケット
詰め物がないためコストも当然安い。カナダの冬はマイナス15度になると言われます。3,000着のジャケットは、クリスマスプレゼントとしてホームレスに配られたそうです。
人の役に立つアイデア
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◆アイデアを生むヒント
アイデアは無限大
身近にある問題に活かせないか考えてみる価値はある。
先日、大阪に出張した際のこと
地下鉄の駅のホームに立っていると、女性のアナウンスが聞こえてきました。「春の火災予防運動週間です。
火の元には十分気を付け・・・」
いや、確かにそうなんです。
なんですけど、地下鉄の駅ホームでアナウンスしなくたって
火と何の関係もないそんな場所で聞かされてもねぇ
思わずくすりと笑うと、隣に立っていたいかにも大阪風オバちゃんに怪訝な顔をされました。そんなことを思いながら電車に乗り込んだら、車内アナウンスまで気になってきました。「間もなく駅に到着します。電車とホームの間に広く開いているところがあります。
足元にご注意ください」
駅に着くたびに、同じことを繰り返してるんですねぇ
これ逆効果かも
完全にBGMというか、騒音と化してます。
そのアナウンスが妙に甲高い男性の声なのもなんか不思議
個人的には、ヨーロッパやアジアの地下鉄のように何も言わないか、言ったとしても駅名だけぼそりと言う方が好きですが
その内、「選挙に行きましょう」とか「食料自給率アップにご協力ください」とか、言っちゃったりするかも・・・
国も変われば
「こんな所に広告が・・・」
ところ変われば広告も変わるものです。中国は、かつて社会主義だった(いや、今もそうなのですが)とは思えないほど街中に広告があふれています。恐らく、中国に出張したことのある日本人なら誰もが気付く広告があります。
それは、都心にあるオフィスピルのエレベーターホールやエレベーター内の壁面にある液晶ディスプレイ
そこから動画広告が流れてくるんですね
確かに、エレベーターを待っている間は手持ち無沙汰
お客さんをエレベーターホールでお見送りしようとした時、エレベーターがなかなか来なくて会話に困ったなんて経験をしたことのある方も多いのではないでしょうか
エレベーターに乗っている間だって、大体みんな無口
ビジネスの話をすると機密の問題がありますし、かといってくだらない冗談を言ってみんなに聞かれるのも恥ずかしいですしね
そのエレベーターを取り巻く一瞬の隙間時間を、このメディアはうまくとらえた訳です。スーパーのレジで並んでいる時に、レジ横に陳列されたガムや乾電池をついで買いしてしまいますが、それに近いコンセプトかもしれません。
このメディアを、中国でほぼ独占的に展開しているのがフォーカスメディア(分衆伝媒)という会社
2003年に設立されたばかりの比較的新しい会社です。
しかし創立以降、毎年数百パーセントの業績の伸びを記録し、ニューヨークのナスダックで株式公開まで果たしたという驚くべき会社
このメディアがここまで発展したのには、中国ならではの事情があるようです。高度経済成長が今も続く中国では、テレビなどの広告費は急騰を続け決して安くはない。しかし、テレビ広告を流すほどの高額商品を買える層はまだ限られているのです。実際、5万円以上の月収を得ている層は、都市部でも20%程度にとどまると言われます。であるならば、その層の接点で直接アプローチするメディアが欲しくなります。そこでオフィスピル内の公共スペースのメディアに目が向いたのです。
上海や北京などにある小奇麗なオフィスビルで働くのは、『小資』と呼ばれる小金持ち
当然、購買力が違うのです。
日本のような社会では、オフィスビル自体特殊なものではありませんし、そこで働く人も千差万別
ターゲットの絞り込みなどできませんが、中国ならそれが出来るんですね
ところ変われば、広告も変わるのですね
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◆アイデアを生むヒント
どんなに素晴らしいアイデアも見てもらってナンボ
ターゲットがどこにいるのか、どこだったら見てくれるのか常に忘れないようにしよう
最近、電車に乗ると白いマスクがやたらと目に付きます。勿論、花粉症対策なのでしょうが、5人に1人の割合でマスクを見かけると、ちょっと気持ち悪い。
何にも知らない外国人が、花粉症のこの時期に東京の街に放り出されたら、危険なウィルスが街に蔓延しているのかと驚くかも
ボクは眼鏡が曇るので、ずっとマスクをしたことがありませんでしたが、『眼鏡が曇らないマスク』というのがあるんですねぇ
(でも、しませんけど
その他にも、眼の洗浄液とか、点鼻薬とか、花粉症市場は大変なことになってます。花粉と聞くと、ボクはミツバチを思い出してしまうのですが、なんだか可愛らしい。だからこそ、余計にタチが悪いのかもしれません。まず、花粉は見えない。そして、歩いているだけで人体に入り込む。
これは、完全に空気感染ウィルスみたいなもんですね
いっそのこと、病粉症、悪粉症とか、死粉症に改名するってのはどうでしょう
ほら、花粉症が怖くなってきたでしょ
ありふれたものだからこそ
「窓ガラスだから面白いんだよね」
ここのところ、急に寒くなりましたね
家に帰ると、あったかいスープが欲しくなります。ふーっと息を吹きかけながら飲むと、カラダの芯まで温まる感じがするものです。少し前ですが、電車の窓ガラスを利用したスープの広告がありました。窓ガラスに息が吹きかけられ、白く曇った部分に指で『クノールカップスープ』と書かれているように見えます。
勿論本当に書かれたものではなく、シールでリアルに作られた広告
寒い空気と、温まるシズル感が見事に表現されています。広告は、コピーとビジュアルだけじゃなくて、どんな消費者接点を使うのかによって表現が豊かになるものです。
この広告が同じ表現で、ポスターとしてスーパーの店頭に貼られていたとしたらどうでしょう
誰も見向きもしなかったでしょう
窓ガラスという接点に対して消費者が持つ体験、気持ち、思い出などが、クノールのメッセージと重なったから面白いんですね
その時、企業からの一方的なメッセージが、消費者にとっての『知りたい』メッセージに変わるのです。3Mがつくった強化ガラスの強度を訴求する広告は、歩道に立つ自立式の広告です。
そこにあるのはポスターではなく、札束
街中に突如現れた大金
両面をガラスで囲われていますが、簡単に持って行けそうです。まさか本気で中の大金を盗もうという人もいないでしょうが、大金に触れることを遮っているガラスに、触りたくなる衝動に駆られます。
ヒトによっては叩いたり蹴ったりもするでしょう
「ガラスのハート」という言葉があるように、一般的にガラスに対する消費者のイメージは壊れやすいものであるということ
そのガラスが叩いても壊れないことを、消費者が自発的に実証してしまうわけです。
これも、ポスターではできない広告ですね
消費者の『触りたい』気持ちを、うまく商品メッセージにつなげています。
さて、最後もガラス
と言っても、iPhoneのディスプレイを曇らせて遊べるアプリです。iPhoneのマイクに息を吹きかけるとディスプレイが曇り、ガラスの上を指でなぞると絵が描けます。さらに、斜めにするとそこから水滴が垂れ落ちてきたり、指でこするとガラスをする音までするそうで、半端ではないリアルさがウリです。
ガラスに対する体験を再現することでエンタテインメントに仕立て、ヒトに見せたいものに昇華させているところが素晴らしいですね
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◆アイデアを生むヒント
身の周りにあるモノ
それに対する思い込みや体験を逆手に取って、考えてみよう
毎週土曜日の朝は、息子とマックに行くのが習慣になっています。メニューにある『スマイル 0円』の表示を見て、息子にこう聞かれました。
「どういう意味
笑っていないから
スマイルって頼んだら
笑ってくれるの
午後には、私一人でスターバックスに行くのも習慣です。カウンターでオーダーすると、頼んでいなくても必ずスマイルが付いてきます。
これが本当の『スマイル 0円』かも・・・
人に見せたくならない景品
「これ、いいキャンペーンだなぁ
今まで、プレゼントキャンペーンに応募して当たったことはありますか
私は以前、ビールのキャンペーンの仕事をしていた頃、他社研究のためにビールのシールを集めて色々なキャンペーンに応募していたことがあります。
応募したこともすっかり忘れていた頃、突然「今から自転車をお届けしたいのですが
」という電話があったのです。
目の前で自転車が組み立てられて納品
今でもその自転車は私の足として大活躍
私にとって、最初で最大のキャンペーン当選です。
プレゼントキャンペーンで思い出されるのは缶コーヒージョージアのコートプレゼント
1995年の『やすらぎパーカー』、翌年の1996年に展開された『がんばってコート』のキャンペーンは、社会現象にすらなった大キャンペーンでした。特に『がんばってコート』は440万通の応募があったと言われ、当時としては圧倒的なスケールのキャンペーンでした。また、ビール各社がキャンペーン戦争を繰り広げた時期もありました。様々なビールサーバーやビールグラスが開発され、ビールそのものの味よりも景品で売上が競われているような異様な状況だった気がします。キャンペーンの景品を選ぶには幾つかポイントがあります。
欲しいけれども自分ではなかなか買わないもの
ちょっと人に見せて自慢したくなるもの
オリジナルのもので他では手に入らないもの
購買対象となる商品の価値を高めるもの
しかし、時代の変遷と共にキャンペーンも変わって来たように思います。先日、素晴らしいキャンペーンに出合いました。
このキャンペーンは、PCかケータイから申し込むと、お正月にポケモンからのメッセージカード(年賀状)が最寄りのセブンイレブンのお店でもらえるというもの
カードの宛名を指定することができ、勿論、無料です。つまり、ポケモンから年賀状が届くのです。
さらに、711名にポケモンカードDPエントリーパックが当たるおまけ付き
8歳のポケモンが大好きな息子を持つ父親としては、最高のキャンペーン
正月、息子を誘ってセブンイレブンに行くと、息子の名前の入ったポケモンからの年賀状が届いているというサプライズを演出できるのです。
PCの応募フォームに入力しながら、息子の「なんで
なんでボクの名前知ってるの
なんで届いたの
」と無邪気に聞く顔が頭の中に浮かんできます。
「喜ぶだろうなぁ
私は特にお金を使うこともなく、息子の笑顔が見られる。セブンイレブンも多くのコストをかけることなく、親子をお店に誘引することが出来る。さらに、セブンイレブンに対する好感度もアップする訳です。
何故か普段からコンビニの中でもセブンイレブンに行きたがる息子ですが、彼にとってもそのブランド力は決定的なものになるでしょう
小さい時刷り込まれたブランドロイヤルティは大人まで続くのかもしれません。一昔前のプレゼントキャンペーンは、個人個人ではなく大衆が相手だった。当たることによって、周りの人に見せたくなる、話したくなるキャンペーンが多かったように思います。しかし、時代の変遷と共に、より個人の喜びにフォーカスしたキャンペーンが増えてきました。人と同じものを持つことに価値を見出すことの出来なくなった現代において、それは当然のことかもしれません。
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◆アイデアを生むヒント
アイディアを評価するのは人
時代が変われば人の意識も変わり、アイディアも変わる。アイディアは、温めておくと熟すどころかにゴミになる。
バナナダイエットのブームがすっかり納まったようですね
どのスーパーに行っても売り切れていることはなくなりました。バナナダイエットにチャレンジした私も、キャベツダイエットに戻すことにしました。バナナを毎日食べるのは・・・・・・辛いです。
動く新聞広告
「おっ、走ってる、走ってる」
去年米国で発売されるや絵本部門で一位となり、今年日本で発売と同時に各書店で売り切れ続出となった話題の本です。
テレビなどでも取り上げられていますので、ご存じの方も多いのではないでしょうか
なかなか手に入らなかったのですが、先日やっと手に入れました。
で、その人気の秘密は何か
一見、各ページに細いスリットの入ったフィルムと、その下に動物の絵があるだけの、シンプルな絵本
ところが、そのページをめくる度に、動物たちが滑らかに動き出すんです。
駆け抜ける馬
小走りする鶏
跳ねるように走る猫
大きく羽ばたく鷹
初めて手にした時、最初のページの動物から最後の動物まで何回も動かして見てしまいました。動画ではなく紙の上で動物たちがしなやかに動く様子は、子どもに限らず大人までも釘づけにしてしまう不思議なパワーがあります。事実、私の小学生の息子は勿論のこと、一歳の息子まで大のお気に入りの絵本となったのです。この絵本を紹介してくれた先輩は、「これって、カンヌ広告祭のメディア部門でGOLDを獲得した広告のネタ元だと思うんだよね」と言ってました。
『朝日新聞、動く』と題されたその広告は、古いメディアと思われ購読者が減りつつある朝日新聞が、新しいチャレンジを続けていることを伝えるために展開したもの
新聞にスリットの入ったシートを折り込みで各家庭に配布
そしてご想像通り、そのシートを使えば新聞紙面の広告が動く訳です。
爆笑問題が話したり
室伏選手がハンマー投げをしたり
日本酒の上に桜の花びらが散ったり
星野監督がカレーを食べたり
それらの広告を通して、朝日新聞が『動いて』いることを表現しているんですね
またまたカンヌで受賞した広告の紹介になってしまいましたが、感心するのはこのGALLOPのアイディアを広告に適用したことです。
実はこの技法は昔からあるもので決して新しいものではないようですが、GALLOPの絵本を見て広告に応用することを気が付いたのでしょう
「おっ、これ広告に使ったら面白いね」って
その発想がなんとも素敵だと思うのです。このアイディアは、GALLOPの存在自体を知らなければ生まれなかったものに違いありません。ジェームス・W・ヤング氏は「アイディアとは既存の要素の新しい組み合わせ以外の何ものでもない」と言っています。
この場合も、その相方を知らなければ良いアイディアも生まれてこないということですね
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◆アイデアを生むヒント
アイディアのベースは、知識と経験
組み合わせるものがなければ、何も生まれてこない。先日、息子に懇願されてよみうりランドに行ってきました。
そして何を血迷ったか、二人で最初にジェットコースターに
若い時は大好きだったジェットコースターでしたが、死ぬほど怖かった。今でも耳鳴りがしてよく聞こえません。
これって、年のせいでしょうか
自分の未来を知りたい。
「それは、見てみたいなぁ」
最近、2枚の写真をアップするとその二人の子どもの顔が合成されるというサイトを発見しました。早速、妻と自分の写真をアップして本当の子どもの顔と比べてみました。
さらに、好きな女優と自分との顔を合成させて子どもの顔を作ってみたりして
今日は、それとよく似たシステムを利用してキャンペーンを展開した事例のご紹介です。そのキャンペーンは、新たに販売する年金商品の認知を獲得するためにスウェーデンで展開されました。
広告主はAMF PENTIONという年金商品を扱うスウェーデンでは結構有名な会社
そのAMFの課題は、実際どんな商品があるのかはあまり知られていないことでした。
福祉国家と言われるスウェーデンですが、特に若者は年金のような社会制度に関してはやっぱり無関心なんですね
そこで、ターゲットとなる若者のアテンションを獲得するために、とってもシンプルなアイディアを考えたのです。
それは、青春を謳歌する若者がリタイヤする数十年後の顔を見せ、自分もいつかは年老いるという現実を見せてあげること
つまり、将来と真剣に向き合うことで年金について考えてもらい、今すぐ行動に移してもらおうとした訳です。スウェーデンでも若者は小さい頃からネットに慣れ親しんでおり、友人とのコミュニケーションもケータイ電話やPCを通して行っています。そのため、メインとなるメディアには、ターゲットにとって最も身近なケータイ電話がまず選ばれました。そしてケータイ電話からメールに添付して現在の自分の写真を事務局に送ってもらう。すると、それが白髪で皺だらけの年老いた姿となって3分後に送り返されてくるのです。他のメディアも、このケータイ電話に誘引することのみを考え設計されたようです。
まずテレビCM
スウェーデンでうぬぼれ屋と言われるテレビ司会者やセクシー歌手に誰か分からないほどに年老いたメイクを施して出演させ、若者たちの話題をさらいます。
また、キャンペーンサイトはリタイヤ時の写真をアップロードしてもらい、webギャラリーに
さらに屋外広告にはレンチキラー印刷を使い、見る角度によって若者の顔とその若者が年老いた時の顔が見えるように作られます。
通行人の興味を引き、実際の行動を起こさせる訳ですね
実は、この会社は2年前にも同様のキャンペーンを実施していたようです。しかし、当時は手作業で写真の変換をしなければならずコスト面でも合わず大きなインパクトを残すことが出来なかった。そこで2007年のキャンペーンでは、デジタル技術を使い多くのヒトを巻き込むものとし大成功を収めます。
技術の進歩はあらゆるアイディアを現実にし始めているのですね
最終的には人口1,000万人にも満たない国で32万枚以上の写真が送られる結果
さらに商品の認知度と好意度の形成に大きく寄与したキャンペーンとなったのです。このキャンペーンは、今年のカンヌ国際広告祭のメディア部門でグランプリを獲得しました。
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◆アイデアを生むヒント
まず、自分が「試してみたい」と思えるアイディアかどうか
それが成功するための第一歩だ。夏の終わりに、伊香保温泉に行ってきました。
伊香保は、行ってみたい関東の温泉ランキングで第3位に選ばれる温泉地
定番ともいえる「温泉まんじゅう」を最初に売り出した温泉地と言われ、万葉集にも記録が残る昔ながらの名湯です。明治時代以降も多くの文人が訪れ、癒しの温泉地として親しまれていました。
しかし、人影はまばら
老朽化したホテルや旅館が多く、廃業して朽ち果てている建物があちらこちらに
温泉地も気が付かないうちに、どんどん歳を取っていくようです。
人間だけじゃなくて、ありとあらゆるモノの50年後を見せてくれるサイトがあったら見てみたいですね
メッセージを語るのは生活者
「『ワッパー』て知ってます。今週も米国で展開された注目のキャンペーンを紹介したいと思います。『ワッパー』とは、全米に展開するハンバーガーチェーンであるバーガーキングの看板商品です。バーガーキングは、以前日本にも上陸していましたが撤退することになり、最近(再上陸したのかな)再び店舗を増やしつつあります。
ワッパーは、競合のハンバーガーとは異なり余分な脂を落とす直火焼が特徴
個人的には大好きなハンバーガーです。米国では長年にわたり多くのファンに愛されていますが、あまりに身近でいつでも食べられるハンバーガーであるために、逆にその存在が忘れられがちでした。そこで、このワッパーが発売50周年を迎えるにあたり、バーガーキングは、どんなにワッパーが人々に愛されているのかを改めて証明することに決めました。再びワッパーへの注目率を高め、競合であるマクドナルドときちんと差別化したいと考えた訳です。
「ある日、ワッパーがお店のメニューから消えたらどうなるか」
そしてある日、米国にある地方都市のバーガーキングの店舗で、そのプロモーションは展開されました。
トレーニングを受けた俳優を店員として配置し、まずは普段通りに営業開始
そしてある時、突然店長が「今後、ワッパーは永久に販売いたしません」と店内に向かってマイクで告げたのです。カウンターの頭上にあるワッパーのメニューボードには大きな×印が付けられ、店内は騒然となります。
その後も事情を知らず次々と訪れるお客さんがカウンターでワッパーを注文する度に、店員は販売中止を告げることに
この予想しない事態にお客さんはリアルに様々な反応を見せます。
目を見開いたまま声が出ずに後ずさりをする婦人
何度も聞き返す親子連れ
「オー・マイ・ガッド」と大声で叫ぶ若者
「冗談でしょ
」「ありえない。
」とわめく女性
「もう、バーガーキングに来る理由なんかない」とつぶやく婦人
そして誰もがこう叫んだのです。「オレはワッパーが欲しいんだ。
「ワッパーが好きなのよ
愛すべきものがそこにないとヒトはどうなるのか
それは、まるで麻薬の切れた幻覚症状のよう
そして、誰もがワッパーに対する愛を語り始めます。
「世界で最高のハンバーガーだった」
「バーガーキングは、ワッパーの故郷だったのよ」
そして、プロモーションはさらにエスカレートします。2日目、このお店はワッパーの代わりにウェンディーズやマクドナルドのハンバーガーをバーガーキングの袋に入れて渡したのです。さすがにお客さんは怒ります。
「オレは、マクドナルドが嫌いなんだ」
「ウェンディーズなんか食べられるか」
この怒り狂うお客さんに対し、店員が「確かにこれは直火焼のワッパーじゃなくて鉄板焼のハンバーガーですね」とクールに返すのが可笑しい。そして最後に、(日本ではあまり知られていませんが)バーガーキングのシンボルであるキングの着ぐるみが現れ、お客さんに本物のワッパーを渡すのです。
バーガーキングを、そしてワッパーを愛するあまり怒りに震えていたお客さんはここで全てを知り、バーガーキングの着ぐるみに抱きつくという結末
よくあるドッキリカメラそのものと言えばそうかもしれません。ただ、そこにはお客さんにワッパーからのメッセージをリアルに語らせると言う仕掛けとアイディアがあります。
この様子は隠しカメラで撮影され2タイプのテレビCMに編集
ドライブスルーでのやり取りはラジオCMとして編集され、ワッパー50周年キャンペーンの一環として放映されます。comにアクセスすると、8分のドキュメンタリーフィルムを見ることができる。
主演は勿論、お客さんたち
このキャンペーンはテレビなどで取り上げられ、ネット上ではお客さんのパニック状態をからかうパロディ版がYouTubeなどに次々とアップされます。
このキャンペーンの結果、ワッパーの売上は29%も上昇
さらに、IAG Research(テレビ番組、CM、プロダクトプレースメントなどの視聴質を調査する米国の会社)における調査史上、最も印象深いキャンペーンとして記録されることになるのです。
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◆アイデアを生むヒント
伝えたいメッセージは、自ら語るのではなく第三者に語らせよう
ヒトに語らせる仕掛けを考え抜くのだ。
昔、マクドナルドに行くとメニューに『スマイル 0円』ってありましたよね
最近見かけないけど、どうしちゃったんでしょう
愛想が良くない店員が増えた気がするのもそのせいなのかな、なんて思っちゃう。
今日行った近所のカフェは良かったな
帰ろうとすると、ご主人が雨が降っているのを見て、先に外に出て傘を開いて持たせてくれた。自然なスマイル100%でした。
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■コミュニケーションの全ての領域にまたがるプランニングとクリエイティブを担当
■2009年より東北芸術工科大学デザイン工学部 教授
■著書に「殿様ブランディング」日本実業出版社、「感動体験マーケティング」宣伝会議(共著)、「アイデアの出し方」すばる舎、「あっ、ひらめいた。
」実務教育出版、「広告のことが面白いほど分かる本」中経出版 など
広告マンが明かすアイディアの法則
理容室はヘアカットをする場所なんかじゃない。
サプライズだからこそ
歳をとるということ
鯖でブランディング
どうせなら・・・
嫌なことを楽しく伝える。常識を疑ってみる。
ボブ田中のアイディアが止まらなくなる1分講座:調査
ボブ田中のアイディアが止まらなくなる1分講座
忙しくてアイディアを考えている暇のないあなたに
街やメディアで見かけたWoW
なアイディアと、ひとりで簡単に出来るアイディア創造ツールなどをご紹介していきます。
成功キャンペーンの裏
「オバマが2部門でグランプリ獲得
毎年6月に開催されるカンヌ国際広告祭(以降カンヌ)が幕を閉じました。
カンヌとは、過去一年間の広告やキャンペーンの中からベストなものを選び讃えるフェスティバル
そのカンヌにおいて、オバマの選挙キャンペーンが2部門でグランプリを獲得したのです。オバマの選挙キャンペーンが、いわゆる“広告祭”でグランプリをとることに関しては、若干違和感があります。しかし、オバマウォッチャーのボクとしては、なんだかちょっと嬉しい。オバマには、大統領候補として相応しい実績がほとんどありません。
初めて政治に関わったのも1994年
しかも、片田舎であるイリノイ州議会上院の議員です。2004年からはアメリカ合衆国上院議員ですが、対するマケインの連邦下院議員と上院議員の経験を合わせると25年にも及ぶ豊富な経験と比較すると、無いに等しいと言えます。
おまけに黒人で、立候補前までほとんど無名
そんなオバマが大統領になることなど当初は全く考えられなかったのです。そんな逆風の中、オバマ陣営は徹底的なマーケティング戦略でキャンペーン構築をしています。まずはアメリカ国民のインサイト(深層心理)の発見をするためにフォーカス・グループセッションと呼ばれる意識調査を行っています。
それによって分かったことは、9
11同時多発テロや長引くイラク戦争を通して、アメリカ国民の中には、嫌気が鬱積していること
そして、85%の人が米国は間違った方向に向かっていると考えているということでした。つまり、アメリカ国民としての『誇り』は失っていないけれども、『自信』を失ってしまっている。
人々の中に「変わらなければいけない」という変化に対する飢餓意識があったんですね
そのCHANGEに必要なリーダーは過去の実績を持つマケインではない。実績はないが、未知の可能性を秘めたオバマである。そんなストーリーが出来た訳です。
そこからは、インターネットなどを駆使した草の根運動により、大きなうねりを作り出していったのは周知の通り
オバマキャンペーンの成功の影には緻密な調査と分析、そして的確なインサイトの発見があったのです。
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◆アイデアを生むヒント
成功させたいか
ならば、まずは人々が心の底で何を思っているのかを知ることだ。先日、テレビで紙ナプキンの両端がずらすように折られている理由を説明していました。
つまみやすくするため
それもあるのかもしれませんが、正解は汚れた手で抜き取っても他の紙ナプキンが汚れないようにするためだとか
マクドナルドで紙ナプキンの入ったボックスを見ると、その理由が間違いではないことが良く分かります。そう思いつつ、一昨日はうどん屋へ行くと、残念ながら紙ナプキンは木筒に逆向きに挿されていました。そんなこともあるさと、昨日はラーメン屋に行くと、紙ナプキンはグラスに逆さまに挿されていました。直したい衝動に駆られましたがそれも変だなと思い直し、でも面をすすっている間中、気になって仕方が無いのでした。
テレビ見なきゃ良かった・・・
アイディアを絞り出す時間
「長く寝れば良いというもんじゃないんだ。先日(3/12)、日本大学の兼板佳孝講師ら(公衆衛生学)が行った、睡眠時間に関する興味深い調査結果が発表されました。
フジテレビの特ダネなどでもオープニングトークで取り上げられていたので、ご記憶の方も多いのではないでしょうか
調査の結果から分かったことは、睡眠時間が短いと肥満や糖尿病などの生活習慣病になりやすいということ
私にとって面白かったのは、寝不足だけではなく、寝過ぎも良くないという事実でした。糖尿病は、睡眠が6時間以上8時間未満で最も少なく、6時間未満や8時間以上だとその発生率は3-5倍になってしまう。
2004年に、適正睡眠時間を7時間と発表したのは、名古屋大大学院の玉腰暁子助教授の共同研究グループ
文部科学省からの研究費を受けて、1988年から継続して全国で実施してきた調査です。このデータ分析によると、死亡率は7時間が最も低く、この7時間より睡眠時間が長くなればなるほど、また短くなればなるほど高くなるらしい。
勿論、短い睡眠は死亡率が高くなるのですが、10時間以上の睡眠での死亡率も、7時間睡眠の人に比べると、男性で1
92倍とかなり高いのです。「長く睡眠を取ればいいというもんじゃないんだ。
これって、目からウロコ
ナポレオン3時間、レオナルド・ダ・ヴィンチ90分、エジソン4〜5時間など、過去の偉人が短い睡眠時間であったという話は有名です。この偉人たちのように極端に短い睡眠にするつもりはありませんが、出来るだけ長く寝て疲労を取るという考えは改めても良いのかもしれません。
では、何時間が適正なのでしょう
睡眠と言えば、睡眠周期のことを思い出します。
それは、人間の眠りの周期のこと
ほとんどの人間は、1
5時間周期で浅い眠りであるレム睡眠と深い眠りであるノンレム睡眠を繰り返すといいます。
5時間の倍数である6時間とか7
5時間で起きると寝起きがよく、良い睡眠が得られるということです。
「本当なのかな
以前、休みの日の前日に目覚ましをかけずに就寝し、何時に目が覚めるのか試してみたことがあります。
金曜の夜1時にベッドに入り、翌朝自然に目を覚ました時に時計を確認すると、朝の7時
ぴったり6時間睡眠
それから、ベッドの中でウトウトとして目を覚ますと、今度は1時間30分後の午前8時30分
5時間周期で眠りが浅くなるというのは私の身体に関しては本当らしいのです。
そう言えば、レオナルド・ダ・ヴィンチを始め、偉人たちの睡眠時間も1
5時間の倍数じゃないですか
ここまでのデータで判断するのは早計かもしれませんが、最適睡眠時間は6時間か7時間30分かも
アイディアを創り出す時間って、なかなかないものです。
手帳を見ると、一日中打ち合わせばかり
考える時間なんてありゃしない。
創造的なことに費やす時間は、どこかで創り出さなきゃ出来ないもの
でも、一日に6時間寝れば十分なんだと考えれば、新しいことを考える時間も生まれそうです。
その時間を飲み歩くことに使ってしまっては、本も子も有りませんけどね
アイディアを産み出す時間を創り出すこと、それ自体にアイディアが必要なのかもしれません。
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◆アイデアを生むヒント
ボーッとしていると、目の前の仕事をこなすだけで精いっぱいになってしまう。アイディアを産み出すには、アイディアに集中できる時間を産み出すもうひとつのアイディアが必要だ。『家庭教師のトライ』のCMが好きです。一生懸命話している先生の顔が落書きで埋まっていく。つまらない授業を受けている時の、退屈な子どもの気持ちをとっても良くとらえてます。
そして、ちゃんと最後のコピーに「な〜るほど
”トライなら、落書きするヒマを与えません。
ウチの息子も、心の中で私の顔に落書きしているのかもしれませんね
■コミュニケーションの全ての領域にまたがるプランニングとクリエイティブを担当
■2009年より東北芸術工科大学デザイン工学部 教授
■著書に「殿様ブランディング」日本実業出版社、「感動体験マーケティング」宣伝会議(共著)、「アイデアの出し方」すばる舎、「あっ、ひらめいた。
」実務教育出版、「広告のことが面白いほど分かる本」中経出版 など
広告マンが明かすアイディアの法則
そこならでは
間違われても、間違われなくても安心
色が変われば・・・
理容室はヘアカットをする場所なんかじゃない。
サプライズだからこそ
歳をとるということ
鯖でブランディング
小さな庭の物語・プチ ガーデニング
私の小さな庭に四季折々に咲く花のこと、大好きなガーデニングのことを書きます。インパチェンスが綺麗です。インパチェンスが綺麗に咲いています。インパチェンスは毎年こぼれ種から芽を出して咲いてくれます。ピンク系や白のインパチェンスが咲いてくれます。インパチェンスは日当たりの強い所では茎が太く葉っぱも肉厚になって花が咲かなくなります。半日陰が好きなようです。私の小さな庭には柿の木があって、その下を中心にインパチェンスの花が広がっています。お隣とのフェンスの周りにも咲いています。インパチェンスの種ははじけて、遠くまで飛ぶので、フェンスを越えてお隣の庭にも咲いています。インパチェンスの花は可愛いので、お隣さんは大歓迎だったようです。雑草を抜く時もインパチェンスの芽は大事に残してくれています。インパチェンスは葉数の少ない小さい時から、花を咲かせてくれます。だんだんと大株になると、花の数も増えてとても綺麗です。夏の暑い間も、半日陰で次々と花を咲かせてくれます。最近は八重の品種もあり、こちらは豪華な花で素敵ですが、一重咲きのインパチェンスも可憐で綺麗だと思います。こぼれ種から出たインパチェンスを植木鉢に鉢上げして育てています。丁度葡萄棚の下に濡れ縁があるのですが、この濡れ縁にこの植木鉢を並べています。今の気温だと成長が早く花がすぐに楽しめます。こぼれ種から咲いてくれたインパチェンスです。
タグ: 花 ガーデニング 小さな庭
クレマチスの花の変化
クレマチス・アオテアロアとクレマチス・アリアが咲いています。クレマチス・アオテアロアは、満開を過ぎて、花びらが散ってきました。花芯の部分だけが残って、毛鞠のように可愛い姿になっています。クレマチスは蕾から花が開いて、花の表情を変えていきます。クレマチス愛好家は、花の一番美しい時期は、花びらと花芯のバランスのよい時だと言われるそうです。花が咲いて花芯が少し広がった頃が美しいのだそうです。花びらが散り始めた、クレマチス・アオテアロアです。クレマチス・アリアは花数を増やして来ました。中輪の花ですが、ピンクの花色と花芯が美しいです。咲き始めは花色が濃くて、先進むとピンクの色は薄くなっていくようです。梅雨明けとともに気温も高く、日差しも強くなっているので、クレマチスの状態が気になります。日当たりの良い場所に置いているので、どのくらいの日差しに耐えられるか考えてしまいます。クレマチスの栽培は始めてなので、夏越しするように、毎日の観察は欠かせません。
土は乾くようなので、毎日早朝にたっぷり水をあげていす
株元に直接日差しが当たるのを嫌うと説明されていたので、株元は水こけで覆っています。花が終われば剪定をしなければいけないと思います。剪定の仕方を本で調べています。
タグ: 花 ガーデニング 小さな庭
今日、関東地方にも梅雨明け宣言がされました。夏の日差しが照りつける暑い日となりました。これから夏本番です。最近の夏は猛暑日も多く、暑い日が続くと思います。私の小さな庭の花たちも、夏の強い日差しにあたっていました。これからしばらくは厳しい環境となります。先日の新聞の記事に園芸研究家の奥峰子さんが、「夏の日差し映える暖色」と題して記事を書いておられました。夏の日差しにマリーゴールドに代表されるような、暖色系の色の花が映えて、綺麗な花壇を作ってくれるそうです。夏の日差しは強く、湿度も高く、夜も高温が続きます。
そういう環境に合った植物を選ぶことが花壇を美しく保つのに大切なのですね
夏に美しい花壇を保つのは難しいと思います。私はジニアやポーチュラカ、マリーゴールド、ランタナなどを植えています。どれも夏に強く、暑い日も花を咲き続けてくれます。種を蒔いて育てたナスタチュームが花を咲かせてくれました。オレンジ色の花色が強い日差しにキラキラしています。ナスタチュームは夏の間は半日陰で夏越しさせます。今日コンテナを移動しました。アベリアの花が咲きました。葉っぱが斑入りで美しい品種です。花も葉っぱも小さめですが丈夫です。百合を小さくしたような花が可憐です。マリーゴールドも蕾を着けています。マリーゴールドは沢山の種類がありますが、始めて種を蒔いた品種なので咲くのが楽しみです。
タグ: 花 ガーデニング 小さな庭
ブルーベリーの実がなっています。だいぶ大きくなってきました。ブルーベリーは大きめのコンテナに植えています。ベリー類の中でも人気の果樹がブルーベリーです。水はけの良い酸性土で、地域の環境に合った種類を選ぶと栽培は簡単だと言われています。ノーザンハイブリッシュ系、サザンハイブッシュ系、ラビットアイ系などの系統があります。大粒のもの、甘いもの、香りの良いものなど特徴を持った品種があります。最近は野生種が人気があるようで、ワイルドベリーは一本の樹でも実がなり、耐暑、耐寒性にすぐれている品種です。ブルーベリーはアントシアニンを多く含んで、目に良いということで知られています。濃い紫の色は、体に良い印象を受けます。私はブルーベリーは白い花も可愛いし、秋の紅葉も綺麗なので、庭にあると収穫もできて気に入っています。樹の形も良いので少し背の高いコンテナに植えるとステキです。樹が小さいので、実の収穫は少しですが、とても甘酸っぱい実は香り高く、楽しみにしています。ブルーベリーの緑の実です。もう少しすると、紫色に色付いてくると思います。ポーチュラカが綺麗に咲いています。薄いピンクのポーチュラカ、中心の黄色い花芯がとても可愛いです。花びらの白い縁取りもステキです。ポーチュラカの周りに見えるハーブは、虫除けに植えています。このハーブは家庭菜園にも植えていますが、アブラムシがつきにくいです。
タグ: ガーデニング 果樹 小さな庭
アサガオが咲きました。アサガオは日本の夏には欠かせない花だと思います。各地でアサガオ市が開催されたニュースを聞きます。鉢植えで行灯仕立てにした大輪のアサガオが市では売られています。早朝に咲くアサガオは涼しげで、子供の頃はよく垣根に植えられていました。最近はアサガオの品種も増えて、桔梗咲きや八重咲き、変わり咲きなど、色んな花を見ることができます。私は春に、紅ちどりという品種の種を蒔いて育てていました。紅ちどりは白い輪郭が入る赤い小さな花が咲きます。葉っぱ斑入りでつるがあまり出ません。つるは短く垂れ下がることが多いのでつり鉢にすると綺麗です。葉も小さく、コンパクトにまとまるので、鉢植えにも向きます。私はウォールポケットやコンテナ、プランターに、この紅ちどりを植えています。葉っぱに斑が入るので葉っぱだけ見ていてもとても美しいアサガオです。斑入りの葉は涼やかで、綺麗です。アサガオ、紅ちどりの花です。小さくて色の鮮やかな花がキュートです。まだ咲き始めたばかりですが、種から育てたので、たくさんあります。庭のあちらこちらに分散させて飾っています。すっかり、夏の花にバトンタッチの私の小さな庭です。アサガオは早朝開いてお昼には閉じている花です。咲き始めは色がより鮮やかで美しいと思います。
タグ: 花 ガーデニング 小さな庭
ピンクの小さな花が咲いています。多肉植物の仲間だと思わせる、肉厚の葉っぱの中心にピンクの可愛らしい花を咲かせています。友達から一株もらって植えたのが、増えて、グランドカバーになっています。残念ながら名前は分かりません。寒さにはやや弱いですが、戸外で冬を越してくれる多年草です。日当たりが好きで這うように広がってくれます。挿し芽で簡単につくのでどんどん増やしていけます。ピンクの小さな花は直径が1cmくらいでしょうか、鮮やかなピンクの色の可愛い花です。ピンクの花といえば、ペチュニアのピンクの花が鮮やかにさいています。頒布会で先々月届いたのが、このペチュニアでした。一鉢あるだけで、庭の印象をズバッと変えてくれます。このペチュニエは白いワスレナグサとツルニチソウとの寄せ植えでしたが、ワスレナグサはもう花が終わり種をたくさんつけています。このワスレナグサの種を収穫して来年蒔いてみようと思います。今はペチュニアのピンクとツルニチソウの斑入りの葉っぱが良く似合っています。ツルニチソウの葉っぱが涼やかな印象です。ペチュニアは茎が伸びるのが早いので、ピンチをするタイミングが遅くなりがちです。こんもりとした花姿を保つのはとても難しいです。
タグ: 花 ガーデニング 小さな庭
ポーチュラカが咲いています。私はポーチュラカが大好きです。夏の暑い日にも次々と花を咲かせてくれます。ポーチュラカは赤、ピンク、白、黄色、オレンジとカラフルな花色の美しい花です。松葉ボタンの花に少し似ていますが、ポーチュラカの方が大きいです。猛暑、酷暑にも負けずに咲き続けてくれます。ポーチュラカは日当たりが好きなので、日当たりの良い所で育てるのが大事です。乾燥にも強いので、土が乾いてからの水やりでも大丈夫です。ポーチュラカは挿し芽が簡単で、茎を切って、土に挿しただけで簡単についてくれます。以前、伸びた茎を切って、土の上に置いておいたものも根が出てついたことがあります。私は、ポーチュラカは挿し芽で増やして、夏中、楽しみます。カラフルな花色を寄せ植えのようにするのが好きです。ポーチュラカは一日花で、朝咲いた花が、昼過ぎにはしぼんでしまいます。開花時間が短いのがちょっと寂しいです。最近は夕方まで開花する品種があるそうですが、まだ見つけられないでいます。冬の寒さは苦手なので一年草として扱われています。霜が降りる前に室内に取り込めば冬を越してくれることがあります。ポーチュラカの花です。私の小さな庭では、パンジーがまだ咲いています。花が小さくなりましたが、綺麗に咲いています。
タグ: 花 ガーデニング 小さな庭
クレマチスが満開です。クレマチス・アオテアロアもクレマチス・アリアも花芯がだんだんと広がってとても美しい花姿です。クレマチスは蕾が出来てからは咲くのが楽しみでした。そして花が開いてからは、花芯が広がって、花の変化を見るのが楽しみです。そして、花後は果球がまた楽しみです。開花時間も長いので、随分と長い間楽しめます。クレマチス・アオテアロアは紫の花びらと花芯の黄色のコントラストがとても美しいです。特に花芯が開いていく過程が美しかったです。可憐な印象の花が、花芯が開いてくると、豪華な感じに見えます。可憐な野の花のような咲き始めも好きですが、花芯が開いた花も美しくて見ごたえがあります。多花性なので花数も多くて、節々に花をつけています。私はジャックマニー系のクレマチスの花を見るのは始めてだったのですが、その魅力はすばらしいと思います。ジャックマニー系は花色が豊富なので、他の品種も育ててみたいと思います。クレマチス・アリアも花芯が開いてきました。花芯は長くないのであまり目立ちませんが、可愛らしい花です。薄紫ピンクの条線がピンクの花びらから浮き上がっているように見えます。クレマチス・アオテアロア、満開です。花芯が開いて、花びらの紫と黄色の花芯のコントラストがとても美しいです。クレマチス・アリアです。
タグ: 花 ガーデニング 小さな庭
ミディトマトが赤くなりました。とても暑くなりました。朝の家庭菜園での畑仕事は気持ちが良かったのですが、日中は気温と湿度が高くて、ちょっと外に出ただけで、気分が悪くなるような暑さでした。ミディトマトが赤く色付いてきました。大玉トマトとミニトマトの丁度中間くらいの大きさです。一房には3個の実がついています。固くしまった実が生っています。トマト類は、今年は成長が遅くてまだ主軸あまり太くなっていません。今年植えたトマト類の中で、ミディトマトが一番成長が遅く、春の低気温に一番弱かったのだと思います。背丈も一番低く、これから大きくなるのだと思います。ミディトマトにも種類があるようで、一房にもっとトマトがたくさん生る種類が良かったのではないかと思っています。収穫して一粒のミディトマトですが、味わってみました。味も大玉トマトとミニトマトの中間のような味わいでした。濃いトマトの味を匂いを楽しむことができました。
ミディトマトの花
黄色い可愛い花です。花の大きさも大玉トマトとミニトマトの中間です。
ミディトマトの実
私の小さな庭では、へデラやツルニチソウなどが伸びすぎていました。雨がふると急に勢い付いて大きく伸びます。それぞれ、剪定して、草姿を整えました。こぼれ種から芽がでた、インパチェンスがピンクの花を咲かせています。バーベナが咲いています。バーベナはビジョザクラとも呼ばれていますが、小さなバーベナの花を良く見ると、桜の花に似ています。花の形は桜に似ているのですが、桜とは植物学的には無関係で、最近ではビジョザクラと言う言い方はされなくなってきたそうです。バーベナは宿根バーベナと呼ばれる栄養系品種と種から育てる実生系品種がありますが、私の庭にあるのは宿根バーベナで、戸外でも冬を越します。冬に葉っぱは少し枯れこみますが、春になると元気になって葉を出して伸びていきます。暑さと乾燥に強く花を咲かせます。高温多湿には弱いので、蒸し暑い日に蒸れることがありますが、変色した所を除いて、刈り込めば、また元気が戻ってきます。カーベット状に広がるのでグランドカバーにも適しています。この、バーベナは宿根系のレインボーカーペットだと思います。レインボーカーペットは開花期の長い丈夫な品種として知られています。葉の切れ込みがこまかくて、レースのような葉っぱです。花色は8色あるそうです。白や淡いピンクも綺麗です。挿し芽で簡単につけることができます。生育のスピードも速く、花も沢山つけてくれます。私は増やして、コンテナや花壇、家庭菜園の傍に植えています。家庭菜園の傍に植えたのは、広がってお花のカーペットのようになっています。バーベナの花です。
タグ: 花 ガーデニング 小さな庭
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大日本大和柳生会 柳生新陰流兵法居合道 大日本大和柳生会総務局長ことMr
ポーズダウン氏&マッハ5です。
Pの今一番のお気に入りはなんと言ってもハレオスポーツのマッハ5
フィードバックはボディプラスBBSをご覧下さい。
ウワサによると昨晩は軸丸さん祝賀会で結構な炭水化物を摂ったとか摂らなかったとか
そんな突然の炭水化物摂取にもピッタリの製品がハレオスポーツから近日発売予定
炭水化物の筋肉取り込み量を増やし、脂肪への変換を抑えるというすぐれもの
商品詳細は昨日のトピックをご覧下さいね
ってちゃっかり宣伝しちゃいました。
アツーイ日が続きますがトレーニング頑張って下さいね
炭水化物も怖くない。
それは炭水化物をコントロールすることで、エネルギーとして効率よく筋肉に貯蓄し、脂肪となるのを防ぐという夢のようなアイテム
もちろんエクササイズをしなければ全く意味はありませんが、このブログをご覧になってる皆さんはもちろんエクササイズしてますよね〜
ここのところトレーニングをサボりがちなBPスタッフもこの新商品の登場で揃ってリーンな体になることを期待早速試さねば〜
毎度毎度の横田情報です。本日はミドルウェイト優勝の軸丸さんをじっくりご堪能下さい。軸丸さんはオン/オフ問わず、毎日がほとんどダイエット状態の食生活なんだそうです。今回はコンテスト後、BPの悪ーい誘惑によりいろいろと食べていましたが、翌日からはピタッとダイエットモード突入してました。さすがのプロ意識に感動でした。そんな軸丸さんの現在のお気に入りサプリメントはハレオスポーツのグルトイミューン、C3Xです。グリーンアップルうまいわーとの感想いただいてます。軸丸さんのつめの垢でも煎じて飲みたい。そんなC子なのでした。
本日は横田でのチャンピオンシップの模様を一挙大公開
近日発売予定のクレアボルの試飲会あり、C3Xの新フレーバーグリーンアップルの試飲会あり
大盛り上がりでした。クレアボルもさわやかなシトラス系フレーバーで大好評でした。
『いつ出るの〜
早く出して〜』と皆さんからうれしい声をいただきましたよ
チームアイアンマンの皆さんによるとHALEOの美女
軍団たちです(本当に恐縮です。ありがとうございます。今回の優勝者はほとんどの皆さんがボディプラスユーザーの方だったんです。皆さんおめでとうございました。
オーバーオール優勝の小森さん
毎年毎年楽しいパフォーマンスで会場を沸かせてくれます。
来年も楽しみ〜っ
そして、忘れてならないゲストポーザー『ジョニー・ジャクソン』
かわいらしい童顔にあの肉体のギャップ
ポカーンと口をあけてながめちゃいました。今回もいろいろバイトさせてもらいました。皆さんありがとうございました。マスターズ5位入賞の岡田さん VS C子:背が高いので背伸びをしても噛み切れず。次こそはがっつり噛みます。ビーウェイト2位の吉田さん VS C子:うーんデカイ。とっても笑顔の素敵な吉田さんでした。ほんとうに楽しい2日間でした。来年も皆さんにお会いできるのを楽しみにしています。
できたてホヤホヤ
オーバーオールで優勝した小森さんのショットです。
小森さんは肉体もさることながら、パフォーマンス上手
観客をひきつけて会場を1つにしてしまうんです。いつも小森さんのパフォーマンスを見た後はなんだかテンションが上がり、できもしないポージングをしてしまうチームBP女子軍団なのでした。小森さんおめでとうございます。ハレオGCS750のラベルが今日完成しました。すべてのハレオブランドサプリメント同様、GCS750もリーンで筋肉質なフィジーク追求のためのユニークで革命的なツールです。インチキか良くても不健康なカーボブロッカーやカロリーブロッカーと異なり、GCS750は炭水化物を筋肉に分配する作用があるので、普通よりも多量のグリコーゲンが筋肉に貯蔵され、スピルオーバーして体脂肪に変換される炭水化物が減少します。GCS750はワークアウト後の炭水化物と一緒に摂ったり、カーボアップやチートデーの食事または予定外の高カーボ食摂取時の緊急対策用にデザインされているため、ダイエット、メンテナンス、バルクアップ中などいつでも最適のサプリメントです。
みなさーん、こんばんわ
昨日横田基地で開催されたセントラルジャパンチャンピオンシップスの大会順位速報です。
1位:コモリ ヤスノブさん 2位:イワキ タカユキさん 3位:イトウ トシヤさん 4位:ナガヤ マサオミさん 5位:オカダ マサミチさん
1位:オカジマ ヒロユキさん 2位:オオシロ ツヨシさん 3位:小川幹人さん 4位:アベ ナツオさん 5位:イシワタリ マコトさん
1位:ジクマル ケンゴさん 2位:ヒロタ シンスケさん 3位:イケダ タツヤさん 4位:テルイ ヨシアキさん 5位:シワ マサナオさん
1位:ヨシカワ カズヒデさん 2位:キタイ ダイゴさん 3位:ワタナベ カズシさん 4位:アライ ヨシノリさん 5位:シムラ カツヒロさん
1位:オノ ユタカさん 2位:ヨシダ カツヤさん
小森 保信さん
オカジマ ヒロユキさん
皆さんおめでとうございました。今年の各階級優勝者もBPユーザーの方がほとんどでした。スタッフ一同とってもうれしい大会でした。
そして大会の目玉ゲストポーザーは『ジョニージャクソン』
今回は新婚の奥様とラブラブの感じでしたが、ステージに上がるとプロ
すんげ〜パフォーマンスでした。これからも、横田での模様どんどんアップ予定です。
皆さんお見逃しなく
みなさ〜ん、さて私たちチームBPが今どこにいるかお分かりの方
そう、横田基地です。明日開催されるセントラルジャパンチャンピオンシップに参加するため、みんなで準備に追われています。を飲んでk田とd氏は6時間の運転がんばってくれました。現地では軸丸さん、コンビネーションさん、yさんと会いました。
夕食は軸丸さんやコンビネーションさんと楽しく食事をしましたよ
明日はクレアボルの試飲会も予定しています。そしてジョニージャクソンの生筋肉も見逃せない。
明日の速報もお見逃しなく
次の革新的製品はコレ
でたー、またまたHALEOからすごい製品が出ますよ〜
その名も『クレアボル』
今までのクレアチンを越えた新製品
製品詳細はまた後ほどのお楽しみということで
今週末での横田では試飲会がありま〜す。
横田に行く人お楽しみに
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カナダのおみやげ
昨日休暇より帰って参りました。
カナダはビクトリア、バンクーバーを巡ってきたのですが、自然に囲まれてとっても過ごしやすい国でしたこの先機会があったら一度住んでみたい国ですね
食べ物もすごく美味しく、毎食満腹になるまで食べてしまいましたさすがに太るかなと思ったのですが、携帯していった『GCS750』のおかげで全く太っていませんでした良かった~
特に美味しかったのが、バンクーバーの「Stepho's」というギリシャ料理のレストラン
有名なお店らしく長蛇の列で1日目は断念しましたが、諦めきれずに2日目は早めに列へ
スブラキという串焼き()のプレートセットをオーダーしたのですが、+グリークサラダ&ポテト&ピラフのセットとかなりのボリュームで約$8とかなり安く大満足バンクーバーに行く機会があったら並んででも是非行って見てください。そして同じ通りで発見したサプリメントショップでは、見慣れたマッスルテックやプロラブのサプリメントたちがずらりかなり気になったのですが、女一人で入る勇気はなく、外からじーっと観察するにとどまりました・・・(きっと店員さんにはものすごく怪しまれました)バンクーバーに行かれた際にはこちらのショップにも是非お立ち寄りください。
今回のBPへのお土産はこちら
そしてメインはナイスバルクのこの人たち
カナダに行ってまでこんなポストカードを見つけてしまうなんて・・・職業病でしょうか
今年は、東北がスポーツで盛り上がります9月29日(土)~10月9日(火)の間に秋田わか杉国体が行われます。同じ東北の地での開催ということで、とても楽しみです地元宮城県チームが、一つでも多くの競技でブロック大会を通過し本国体に参加できること祈ってまた、これを期によりいっそう東北、そして全国のスポーツ競技が盛り上がることを期待しています本国体までは、あと122日です。昨日の流れをしっかり受け止めまして、皆様に報告したいと思います5月27日(日)ゴールドジム幕張千葉ANNEXにてHALEO ATHLETESの軸丸さんのセミナーに参加させていただきました。
実は私、軸丸さんのセミナーでお話を聞くのは初めて
ドキドキ・ワクワクでした。
トレーニングのお話からサプリメントの話まで普段は聞けない、貴重なお話でしたアスリートだけではなく、スポーツをされている方全般に当てはまるとってもとっても、勉強になるセミナーでしたよっ
私個人的には、「何事も楽しんでやらないと
」確かに納得・・・
減量もトレーニングも
楽しんでやらないと続かないとのこと
続ける事も大事ですが続けられる=楽しんでする♪これは何の世界も一緒だなぁと改めて思いましたよ
参加できなかった方本当に残念デス・・・
そしてもう一つ残念なのは20連発さんにお会いできなかったことも残念デス。
久々に軸丸さん・そしてコンビネーションさんにもお会いできてとても楽しい時間でした ナナ子
昨日、人生初のマラソンレースに参加してきました。10kmは今までの人生走ったことのない未知の世界でしたが、なんとか完走できました。
レース前は疲れたら歩けばいいや
な~んて甘っちょろいことを考えていましたが、沿道で応援してくれるおじいちゃん、おばあちゃんたちの前を通るたびに歩くこタイミングを失い
結局はゴールできました。
タイムは1時間3分
へぼへぼな記録ではありますが自分では大満足です。次は1時間切れるようにトレーニングに励みま~す。
レース当日のサプリメントはグライコSRとC3X
完走できたのはコレのおかげかも
5/27待望の軸丸さんのセミナーが幕張千葉ANNEXにて開催されました。なんとセミナー参加者がみーんなHALEOユーザーというとってもすばらしい環境だったようです。軸丸さんの楽しくためになるセミナー詳細は明日ナナコより報告しま~す。
皆さんお楽しみに
私の小さな夢・・・
みなさん今週も1週間お疲れ様でした( ́∀`)つ
スタッフRがカナダへ飛立ち、私もいつかは夢を叶えたいなぁ・・・っと妄想ばかりが膨らんでしまったので一言
」これは中学生の頃からの夢なんです近い将来行けたらなぁ(誰か連れて行ってくれたらなぁ)っと現実逃避の日々です。まっ、そんな週末ですが明日は近くの運動公園を走る日です。という噂もあるけれど、ちょっとその情報に期待しつつ頑張ります。そしてそして、明日はスタッフC子が秋田でのマラソン大会に出場です。
来週には、本人からのコメントがブログ内で公開されることと思いますが、是非とも頑張って頂きたいですネ
C子のサプリメンテーションはと言うと・・・
心強いお供と共にいざ出陣です。タイトルの内容とかけ離れてしまいましたが、現実に戻り明日は脂肪燃焼に努めます。
あさって5月27日・日曜日
最近オープンしたばかりのゴールドジム幕張千葉ANNEXにて、軸丸謙吾選手のセミナーを開催いたします。
トレーニングに関するあんなこと・こんなことなど目からうろこな
お話が聞けますよっ
そして同時に試飲会を開催
皆様と直接お話できることを楽しみにしております。
予定がない方もある方も是非
お待ちしておりますっ
お暇をいただきます。
私事ではございますが、私明日から数日間休暇を頂きカナダへ行って来ます思いっきり個人旅行ではありますが、カナダにはDr
マウロ・ディパスカレの『MD+』や、『Nutrabolics』があるとのことアポ無しで突撃取材をしてきちゃおうかなと妄想ばかりが膨らみます。
だれもあたしの休暇なんて興味ないと思いますが、素敵な異国の風景をUPできるようにガンガン写真とってきますそしてサプリメントチェックもお楽しみに~
昨日、2年ぶりにアームレスリングの練習を行いました。初めてアームレスリングの大会に参加したのは3年前ですが、毎年全く練習をすることができず、また、昨年はフリークライミング中の肩の脱臼により大会にも参加することができずに苦い経験をしてきました。が、今年は心強い師匠より直々に基本から教えてもらえることができ希望が見えてきました。大会まではもう1ヶ月と少ししかありませんがしっかりと練習を積みボディプラスの名に懸け頑張ります。
今日はNECのラガーマン東さんから先々週末の試合の感想をいただきましたよ
ふるさとでの試合で、花束贈呈もあり テレビインタビューもあり 新聞のインタビューもあり、モリモリだくさんの試合だったようです。やはり東さんのふるさとということもあり、地元がかなりラグビー発展に力を入れているようです。
“ニュー・グリーンロケッツがやるべき事をしっかりやり通す”という点を大事に戦いたいと思ってのぞんだ試合
結果は残念でしたが
きっと今後につながるに違いないです。
東さんの素敵なお姿はこちら↓
東さんからのメールで私のテンションも上がりっぱなしで~す。
この後はがっつりジムで走りに行きます (C子)
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山形県酒田にあるジムといえば
見てください入り口に貼られたHALEOのポスターやPOP
から判るようにとってもコアなジムです。HALEO製品もたくさん揃い、会長さんが作成した詳しい製品説明POPがリラックスルームに貼ってあった。
会員さんには嬉しいですよね
トレーニングしている会員さんはジムに備え付けてあるバスケットにC3Xを入れたスクイーズボトル、トレーニング日誌とタオルを入れてハードトレーニーに嬉しいすばらしいマシーンを楽しむ。今度酒田にお邪魔する時はトレをして、そして近くの温泉と日本海の新鮮な魚介類を楽しみたいと思います。「酒田のじぃじにまた会いにおいで」と息子にいってくれた会長の優しさにも温かいものを感じました。
またいくぞー
吉田勝也選手が6月13~15日にギリシャのアテネで開催されたNABBAワールドチャンピオンシップスに出場し、見事な優勝を飾りました。吉田勝也選手から大会の報告をいただきました。今回はヨーロッパに転向して初参戦となり、しかもプロカード取得をかけての特別な思いがあったので、本当に気合いを入れました。出発前日は調整が進み過ぎてフラフラで倒れそうでした。でも現地では調子も良くなりオーバーオールは取れませんでしたが、各国のジャッジの方に良い評価を頂きました。今後もますますバルクアップをし、プロ選手として世界で活躍出来る様に精進して行きたいと思います。吉田選手今後の活躍も楽しみにしています。
アームレスリングの大会も約2週間と
オフィス内では体重計に
乗る姿が毎日のように見受けられます。
BP男メンバー3人とも同じ階級なので
常に火花を散らしている状態です。
あいにく私は減量ではなく増量なので
食事を多く食べるようにしていますが
早くも夏ばてなのか食欲が湧きません。
これでは不利になってしまうということで
今日も無理やりご飯を流し込みました。
出来れば階級ギリギリまで体重を増やしたいので
あと2週間で3~4増やせるようにウエイトトレーニングと
食事の方のトレーニングも頑張りたいです。BPメンバーの皆さんはすでに本格的なダイエットに入っている方も多いと思いますが、実はBPスタッフ内でも、アームレスリングに向けて男性陣のダイエット戦が繰り広げられています。
毎年痩せて⇒太ってを自由自在に繰り返しているK田に続き、ウエスト9○cmメタボ説浮上中の新人B平もダイエットに挑戦中最初は苦戦していたB平ですが、野菜弁当を持参するなどして早くも-5kgを達成(ものすごい勢いで痩せているのに、なぜかウエストは減っていませんが・・・)
そんな姿を見て、私も久々にダイエット魂に火がつきましたと、言うわけで早速今日からイグナイトの摂取を開始です。来月からはGCS750も加えたファットロスパワーパックでリーンなボディを手に入れる予定いい結果が出せうように頑張りたいと思います。私は、負けたのです。ドイツワールドカップの雪辱を果たすことはできませんでした。残念ながら、フェリペ・スコラーリ監督もこのEURO 2008を最後に辞任が決まっており、プレミアムリーグのチェルシーの次期監督が決定しています。
ポルトガル代表の次期監督には、日本にも馴染みの深い前日本代表監督のジーコ氏が噂されています(私は、小学生の頃1度だけジーコ氏に直接サッカーを教えてもらいました)
ということで、ポルトガル代表が今後さらに強くなることを期待しています。
目指すは、2010年南アフリカワールドカップ優勝
ベスト4の予想も大きく崩れ、予想もしなかったトルコとロシアが4強入りしたではありませんか
しかし、確かにロシアの選手はうまかった。
準決勝でのスペインとの再戦は楽しみですね
みんな大興奮
っと思ったらBPスタッフで盛り上がっているのは私だけ
先週のことですが
先週のことですがすごく嬉しいことがありました宮城でのバスケ合宿ついでに東京の方がBPにいらっしゃいましたのです。
通っているジムでHALEO製品をみたことがあり、ハードなトレーニングをしている会員さんがよく使っているHALEOにとても興味があったとか
直接ユーザーさんの声を聴くことができ本当に嬉しかった。そして新商品の「チェイス」3kgを購入して頂きました。来年の4月に大きな大会がありトレーニングをこなしているとかがんばってください応援してます。BPスタッフでバスケ大好きのO君やわっくにも嬉しい話を聞かせ、1週間とってもハッピーな気持ちでした。みなさん今週も1週間がスタートしました。各地でグズグズの天気となっておりますが、体調管理はしっかりとっです。
この季節は関節が痛い・・・っなんて方もいるのでは
そんな時は、BPサイトで関節ケアアイテムをチェック
オススメです♪
私も週末運動だけでは、ちょっとソロソロまずさを感じてきましたで、7月一臂より仕事帰りのトレーニングを再開しなければなぁ~っと半分真剣に考えています・・・
そんな、甘ったれの私のモチベーションをUP
させるのが、Beyonceサンの写真です彼女のセクシー&健康的なクールボディを目指すべく甘ったれ根性におさらばしなけでば
今日もちょっとテンションが上がったところで・・・んーーーっ、トレーニングへレっツゴォーまでは行きませんが、電車は立って帰ることにしますv( ̄∇ ̄)v
ついに仙台も梅雨に入りました。その為か今日はムシムシするような暑さでした。
今、梅雨に入って一番心配されていることは、岩手宮城内陸地震での被災地の土砂ダム決壊の恐れが
あると今テレビや新聞で騒いでいます。被害の拡大が起きないよう問題解決して欲しいです。
そして私の実家も先週は食器が割れたり、二階の窓ガラスが
落ちてきたり、壁にひびが入ったりとBPスタッフの中では
一番被害が大きかったようで、半日かけて家族で片付けと
壊れたところの修復をしました。
被災地の方々もいち早く自宅に帰って安心できる日が
来るように願っています。頑張って下さい。
イチゴちゃん♪
皆様今週もお疲れ様でした。
明日もお仕事の方はもうひと頑張りっ
さてさて、先日のお休み
友人に誘われてイチゴ狩りをしました。
時期的には、ギリギリでしたが、完熟してとーっても甘くて美味しいイチゴを
沢山取らせていただきました。久々に友人と再会できて、とても楽しい時間を過ごすことができました。
今週はマッスルワイフを見習って、自家製のイチゴジャムに初挑戦しようと思いますっ
最近大久保家の食卓によく登場するのがアサリです。
神戸でHALEO製品を取り扱っているサプリマスターSさんのブログにはいつもおいしくて栄養たっぷりのメニューが紹介されていて、私もマネをして色々なレシピに挑戦中
なかでも魚介類を使ったパスタにハマリ仕入れにお店を回るのも休みの日の楽しみの一つとなってます。アサリには不足すると貧血の原因になるビタミンB12が含まれ、肝臓の強化をするほか、良質のタンパク質が多く含まれているので季節の変わり目、体調がすぐれないなぁという方にもぜひオススメしたいです。
血液中の余分なコレステロールを排出し、血液をサラサラにする効果もでも私はアサリの酒蒸しが大好きなので、ワインをたくさんいれすぎないように注意したいですマッスルワイフ
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HOTなアイツを手に入れよう
週末はバレンタイン
などでドキドキ
されましたか
私はBIG WHEYのバナナとおいしいナッツを入れたプロテインクッキーを主人・息子&BPランニングチームのリーダーT先生にバレンタインプレゼントとして作りました。きっとおいしかったハズバナナのほのかな甘さとナッツの相性はイケマス。
日曜日は1年ぶりにBJリーグ観戦に
BPスタッフわっく&おすぎ、そし我が息子と大興奮
後半戦は本当に息の合った良いプレーを見せてくれた89ERSでした。チェアのノリノリの応援、そしてボランティアスタッフの対応も素晴らしかったです。
次回のホームゲームは3月14日
ホワイトデーに観戦に行くのもいいですねーシュートをクールに決めていたロドニー選手のプレーまた観たいです。
ホワイトデーに欲しいのは、BP新商品のHOTなアイツ黒地に赤のラインがクールなリストラップとニーラップかな^^新顔パワーリフティングフックも高重量を扱うトレーニーさんにぜひオススメ
ギアは本当にあると便利です。
主人もBPスタッフK田もお気に入り
サプリメントで賢く
先週金曜日、ランチタイムに指導を受けたオリジナル筋トレの筋肉痛をいまだに引きずる私 普段使わない太ももとへその下辺りにかなりききましたぁっ
久々の心地よい痛みです。
そんな私の元に届いたNEWサプリメント「リルクリッターズのバイオメガ3」
これはお子様が食べやすいようにグミ状になったフィッシュオイルの成分が入っているのですが、うまい。
おやつにも最適ですよ
これで少しは頭がよくなることを祈りつつ
フィッシュオイル補給に励む毎日です 皆様もお子様に(自分用にも)ぜひどうぞ
みなさま~ハッピーバレンタイン
チョコをもらったり、プロティンバー笑ッをもらったり
ウキウキステキな1日を過ごしていますか
学生の頃は好きな男子に手作りのチョコをあげたりドキドキしていたのが懐かしいですねぇ~
今年は、BPスタッフ〔わっく〕からバレンタインプレゼントをもらっちゃいましたぁ~わぁ~い
なんと念願のナイナーズのチケット
応援の練習をしていたかいがありましたぁ嬉しすぎてエアーバスケまでしてしまいましたッ笑ッ
今週、ジムに3回行くはずが・・・1回しかいけなかったので応援で脂肪燃焼してきマッスル
来週はC3Xスーパーチャージドをお供にトレーニングに頑張ります。
<ゆうこりん>
今日はなんといっても13日の金曜日
ジェイソンが現れる日です・・・
後ろに人影あぁ・・・・・・
なんてドキドキしていたらB平でした。明日は、2月14日のバレンタインデーです。
一足早く、BPのメンズ達にチョコレートをプレゼント
お菓子じゃなくて、チョコ味のプロテインの方がよかったかな
そんな、マッスルなメンズ達には、プロテインチャージできるものが
「ビッグホエイ」かな
「トリオプレックスバー」かなぁ
そして今年は、逆チョコが流行っているみたいですが、なんとD氏から、チョコケーキをいただきました。
おいしかったですっ
でも負けた・・・
さてさて、先日Critterのブログでも報告がありましたが、実はBPには雪山同好会なるものが存在しています言葉の響きはなんだかできる感じですが、活動内容はいたって普通にみんなで雪山(というかゲレンデ)に行って楽しく滑ろうの会です。今回行った七ヶ宿スキー場はふかふかのパウダースノー&ご飯が美味しい素敵なスキー場でした。
ボリュームたっぷりの美味しいパスタ
デザートも充実
ダイエット中のB平も食らいついてますGCS750を忘れたのは痛かった・・・
人生2回目のボードに挑戦のB平も、転んでも痛くないゲレンデでぶっ飛びまくり体を張って頑張りました。その甲斐あって帰る頃にはターンができるほどにまで成長次回が楽しみです。帰りに立ち寄ったのは遠刈田温泉『寿の湯』かなり熱めのお湯で筋肉疲労もすっかりほぐされてホカホカ滑った帰りには是非また立ち寄りたいお風呂でした。2008年は1回の活動で終ってしまったので、今シーズンあと2回は活動したいです。
明日は・・・
皆さんこんばんは
明日は、建国記念の日でお休みですねっ最近、「湯」にハマり、温泉や銭湯に行くのが楽しくてしょうがないのですが・・・その度に、体重チェックを行うと、、、見なかったことにしようと目をそらしちゃうんですよねぇ~衝撃的な一瞬です。
おまけに、スーパーに買い物に行けば八百屋のおっちゃんに「おいっ、IKKOぉ~っ
」と呼び止められる始末・・・(諦;)試食のサツマイモは美味しかったけど・・・コレが無かったら、ぶっとばしちゃいそうでした。っといぅことで、明日のお休みもイイ汗流して過そうと思いますお供のC3Xスーパーチャージドが無くなっちゃって大ピンチ・・・ですが、誰かが恵んでくれるだろうといぅ、ちょっとした期待も持ちつつ頑張ります。さて、2月8日にボディプラス雪山同好会として2009年最初の活動を行いました。今回のメンバーはCritter、りんご、Y太そしてB平の4名でスノーボードを楽しみました活動場所は、宮城県にある七ヶ宿スキー場でゲレンデコンディションはまずまず良く天候も良好でした。帰りは蔵王の遠刈田温泉で激熱の温泉に入り身体を温めました。次回の活動が楽しみです。ここBPオフィスでは、BPスタッフのランニングチームが発足しつつあります。
週に2~3回、数名が参加して、お昼休みにオフィスの周辺を走ると言うなんとも健康的なランニングチーム
このランニングチームは夜の部もあり、夜の部はオリジナルの筋トレで汗を流しています。
私はというと
まだ夜の筋トレに一度参加しただけなのですが、気持ちのいい汗を流すことができました。
BP秘伝の筋トレメニュー
本日初公開です。
ウワサによると、来週あたりからヨガクラブも発足するとかしないとか
いろいろ、楽しいことが満載のBPオフィス
幽霊部員にならないようにがんばります (C子)
皆さまこんばんわぁ~1週間お疲れさまでした(*・ω・)ノ
やっときました花金ッ←ちょっと古いですか(゚ロ゚;)
まだ、チェックしていない方に少しだけお見せしちゃいますッ
クールゥーなチームHALEOの方をみて、モチベーションがUP中です。
来週から夏に向けてダイエットを本気でスタートしますってなかなか続かないですよね 笑ッ
皆様に痩せましたぁ~と報告できるように頑張りマッスル
<ゆうこりん>
菊地家の水菜のおかげでおいしいランチタイムを満喫しているここ数日 りんごちゃんがお礼にとかわいい和紙のボックスとキーホルダーを手作り&お茶を添えて菊地家へプレゼント
感謝の気持ちを手作りプレゼントにできるなんて素敵
スタッフのお弁当には水菜が大活躍
B平君は、ヘルシーだけどコンビニランチ、、たんぱく質足りないんじゃない。
とのY太のダメだしに、ちょっと苦笑
後からビックホエイのバナナ味飲むそうです。
バナナ味、美味しいですよね
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すでにGW連休を楽しまれている方もいらっしゃるかと思いますBPのGW休業は5/2〜5/6まで
皆さんどのように連休を過ごされるのでしょうか
私は先週ですが、出張で飛行機乗継ぐこと3回遠い国での展示会に足を運びました。感動的な体験の連続でしたが、日本人として感動的だったのは海外で働く日本人の姿ですたまたま知り合いの娘さんが渡航中の町に滞在で、今月より働き始めたことを聞き、仕事が終わってから彼女の様子をみに職場へお邪魔させてもらいました。
覚えたての外国語で必死に接客する元気な姿をみて、関心
まさしく「切磋琢磨」努力をし新しい世界へ自ら挑む姿に本当に感動しました。新しい経験や人との交流から得られるものは「一生涯の財産」になると思います。私は、小さな息子を1週間近く日本に残して遠い国にいく。という、、色々な意味で覚悟がいった今回の出張のおかげで、得られたものは言葉でいい表せないほどの経験でした空港に迎えに来ている息子の笑顔に、ホロッと来てしまいました。心身ともに成長していた気がします。そして、出張のおかげで、改めてチームBPのチームワークの良さに気づきそして、、、夢にまでみたビルダーに逢うことができました。一生忘れられない経験となりました。よくスポーツでも導入されているコーチングでは「人は人でしか磨けない」といいますが、まさしく人との交流や経験で自分を磨くことができると思います。
バーチャルな世界が発展するこの世の中で、人との交流や「切磋琢磨」することは本当に大切ですよね
ですぐに思い出すのが昨年のJBBF東日本クラス別選手権大会75kg超級優勝宮城県名取フィットネスジム所属「本多琢磨選手」アイアンマン08年12月号にも大きく掲載されていましたが、心身ともに素晴らしいビルダー
素晴らしいフィジーク&久しぶりの大会出場に大会がとても盛り上がりました。今年の大会もとても楽しみです。現状に満足することなく、「切磋琢磨」しGWすごしたいと思います。
ご注文忘れている方はお早めに
みなさんこんちにわ
暖かい日が続いたと思ったら、急に寒くなってしまったり・・・
体調を崩しやすい季節になっていますがみなさまいかがですか
私は心身のためにヨガをしています。タイトルの「ヨギーニ」は英語でヨガをする女性という意味です。そして、私の大好きな本のタイトルでもあります。マントラを聞きながら行う太陽礼拝で心も体もリフレッシュできちゃいます。
ハードなトレーニングを常にしている方もたまにはいかがですか
ヨガをすることで心が浄化されると、余分なものがなくなりリセットできるのでぜひオススメです。
<ゆうこりん>
先週は4月25日が私の誕生日ということもありBPの
皆にはお祝いをしていただきバースデイプレゼントには
重力ピエロの観覧チケットを頂きました。早速、昨日は重力ピエロを見に行ってきました。
内容はお話出来ませんが4月21日のブログでも書いてましたが
仙台を舞台に映画を撮影したということもあり、見たことがある場所などが多数出ていました。
ここはの場所だっ
ここはあそこだっと釘付けになって
見ていました。
皆さんもお時間がありましたら重力ピエロを見てはいかがでしょうか
映画を見て仙台に興味を持った方がいましたら是非
遊びに来てください仙台は良いところです。5月23日に全国ロードショー、宮城県は先行ロードショーで4月25日から上映中です。
皆さんこんにちは本日仙台は雨+寒っで残念な週末となっております・・・そんな中でも今日から16連休というGWをお過ごしの方もいらっしゃるのではないでしょうかBPのGW休業も目前ご注文の方はお早めにぃ〜
誠に勝手ながら下記日程にて臨時休業とさせていただきます。※休業期間前後は輸送が込み合う可能性がございます。お時間に余裕を持ってご注文頂けますようよろしくお願い申し上げます。
っと、話しは変わりますが先日私の手元にステキなプレゼントが届きましたなんとっ
ボストンセルティックスのホームゲームパンフレットアメリカへNBAのゲームを観に行くという夢がますます膨らんじゃいました夢と妄想だけが先走って膨らんじゃってますが、妄想=イメージトレーニングということで・・・近い将来夢を叶えられるように頑張ります<わっく>
ダイエット報告 其の2
皆様今週1週間もお疲れ様でした。
ダイエットに湧きかえっているBPスタッフ達
私もその一人です。「継続は力なり」胸に突き刺さる言葉です。
ダイエットをしてここ一年リバウンドしない様に、努力をしていたものの
見事に、リバウンドしてしまいましたっ
私もB平に負けずにトレーニングに励もうと思います。
最近のトレは、早朝ランニング
朝日を浴びながら走るのはきもちいいですよ〜
夏までには、素敵なボディになるぞぉ〜
そして、お気に入りのダイジェスト♪♪
よい週末をお過ごしくださいませ(*・ω・)ノ
ママコでした。昨日、ついに楽天観戦デビューをしました。しかも、昨日は楽天のアイドル:マー君が開幕3連続完投で3連勝を飾った記念すべき日となりました。
若干20歳にしてあの落ち着きと勝負強さ
しかし昨日の試合は、マー君の女房役の嶋選手の2塁打で点が入り、そのまま勝利
マー君の素晴らしさもですが、チームワークも感じることのできた素晴らしい試合でした。いや〜、観戦に行かせてくれた皆さんに感謝感謝です ありがとうございました。5月からダイエットをしようと思います。
スタッフのみんなも着々とダイエットに成功しているので、私もダイエットしようと思います去年の夏は体重を10キロ落とすことに成功しましたしかし最近戻りつつあるので今度はちゃんとイグナイトと
GCS750も買って食事も管理して本格的にダイエットしようかと思います。今年の目標体重は70キロ前半まで絞っていこうと思います。夏に向けて脱いでも恥ずかしくない体を作っていこうと思います。
仙台が舞台の映画
いよいよ今週25日に仙台が舞台の映画「重力ピエロ」が全国に先駆けて宮城県で公開されますっ地元仙台が舞台ということで見るのが待ちきれませんっ
先日街中で仙台観光コンベンション協会が配っている。
重力ピエロのロケ地マップをゲット
仙台のよく行く場所に鈴木京香さんや加瀬亮さんなどなどが
来てたなんて
皆さんもぜひ「重力ピエロ」を観て、このロケ地マップを片手に仙台観光して下さいね
ちなみに全国は5/23(土)ロードショーです。
先日郵便局に立ち寄る機会があり、ふと目に止まったのがスポーツ競技の切手
そのときはラグビーの切手でしたが、気になってちょっと調べてみると以外にもいろんな競技のスポーツ切手が発行されているんですねぇ日本の切手は国民体育大会を記念したものがほとんどみたいですが、世界的にも色々なスポーツ切手がある模様
コンテストや競技会のお知らせを兼ねてスポーツ切手でお知らせ〜なんていうのも素敵じゃないでしょうか
個人的には鬼太郎切手がほしいりんごでした。昨日試飲会から戻ってきたY太に代わり、試飲会報告です。今回のもたくさんのスタッフの皆さんやお客様にお会いして、たくさんよい刺激を受けることができたようです。
ゴールドジムウェスト東京の今野さん
宮城県の石巻出身で空手をやっているそうです。格闘家の威圧感というか独特のオーラがありました。HALEO製品を使ってカラダづくり&空手頑張ってください。
メガロス武蔵小金井でお会いすることができた中川さん
普段なかなか直接顔を合わせる機会のない皆さんとお話できてとても楽しかったです。皆さん、いつもC3Xスーパーチャージドを愛用していただきありがとうございます。
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ちょっと真面目・・・
皆さんこんにちは
最近の私は、ちょっと真面目・・・
B平「今日もジム行くっすか
私「うんっ、行くよ
B平「マッ、マジッすかぁーーーーーっ
」って、失礼なくらい
B平が驚いちゃうほどジムっているんです。
ホントに・・・失礼
男前サプリたちをお供にして本気で肉体改造・・・っというのも、BP男子スタッフたちは肉体改造&タンニングまでしちゃって、なんだか男前になってきたような※B平は暗闇で見ると男前
っということで、負けず嫌い根性がこんなトコに出ちゃいまして・・・
私もジムでハードにトレーニングをやった後は
トレ後は、癒しが必要
ステキな「か・ほ・り」を楽しめちゃいます。
今日も頑張りまぁ〜す <わっく>
いよいよ大会間近
いよいよ7月5日(日)、毎年恒例の宮城県アームレスリング競技会にBPアームレスリングチームが出場します。私は、今年になって1月の大会以降は5月まで全くトレーニングを行っておらず、体重も落ちていたため大会には出場する予定はありませんでしたが、結局、80kg超級のライトハンドだけ出場することになり慌ててトレーニングを行いました。あとは、イメージを作って試合に入れるように頑張ります。
西内さんアイアンマン結果報告
トライアスリートの西内選手が先週の日曜日アイアンマンジャパンに出場しました。下記レース報告をいただきました。
レースはスイムで5名のトップ集団に付くものの、バイクスピードが速すぎたために、付くのをやめ、マイペースをキープ
後半は、小集団でバイクを終了
10位くらいからランで前を追います。曇り時々雨の天気でしたが、蒸し暑く、意外とサバイバルレースになりました。後半徐々に順位を上げ、6位でフィニッシュしました。出場枠が手に届くところで今年はキープできていますので、もう一歩飛躍できるように頑張りたいと思います。西内さんお疲れ様でした。
次のレースもがんばって下さい (C子)
今週一週間お疲れ様でした。
連日、社内はじめブログでもダイエットとタンニングが
流行しているBPオフィスでございます。
気がつけばもう1年の半分を過ごし・・・
ちょっと焦り気味な今日この頃です。先日今年(2009年)の目標を振りかえってみました。半分達成半分手つかず。
毎年、反省しつつ年越ししているので今年こそは
少しでも近づくように努力しようと思います。
さて目標の一つであるダイエットのご報告
実はつい前日になって目標体重をクリア〜
みんなには内緒で実はホームトレーニングを実行中
あとは、いかにリバウンドしないように気をつけたいと思いま〜す。
男前サプリを取っているわっくにもY太にも負けずにがんばるぞ〜ぉ
ママこでした。
皆さん、ムシムシっとしたシーズンですがいかがお過ごですかBPオフィスがある仙台も太陽サンサンで、夏本番がもう目前・・・私も夏に向け現在肉体改造中なんです(焦)・・・
男前サプリたちをお供にジム通い中です。ファットバーナーならコレ♪今年は頼らないつもりでしたが・・・やっぱりGETぉんしちゃいましたトレーニング中の発汗作用がハンパないです。
レモン⇒レモン⇒グレープに続き・・・今回はマンゴーをGETぉん
南国チックな気分を味わえちゃいますエネルギー補給とリカバリーには欠かせません。私は旧バージョンを現在使用中ですが・・・初めて肉肉しい左腕(だけですが)に血管がモリっと浮かびあがるほどのパンプを体感(驚)今までサボっていたせいもありますが、ちょっとビックリです。プロテインパウダーは摂っていないので、コレでコンディショニングキープ持運びも便利なので、どこでも使えちゃえます。カーボが多い食事時はコレに頼っちゃいますダイエットだけでなくバルクアップやメンテナンス時にも使えるスグレモノです。その他、昨日まで「HALEO アルファリーン」を使っていましたが、1ボトル使い切ってしまったので・・・本日「バルクスポーツ バイオメガ3」をGETぉんしました。
夏バテなんてしてられないので・・・
クールなボディを作れるよう頑張りまぁ〜す。昨日、インスパ仙台一番町店の間宮トレーナーからHALEOイグナイトを使用中の感想とステキな画像を頂きました。すごくきれいで人気のある間宮トレーナーがもっときれいになっている。
ここ16日間で筋量が約1%アップ腹囲部が3-5センチダウン
体脂肪率が1
リーンできれいですよね残りの2週間でまたまたどのようにカラダが変化するのかがとっても楽しみですね
間宮トレーナーの感想はこちらです。イグナイトを摂取することにより私が体感したのは、体温が高く感じたり、エクササイズ中の疲労感も少なかったことから、非常に効率よくワークアウト出来たことです。体重の変化はあまり見られませんでしたが、筋肉量アップと体脂肪減で、この結果には満足しています。
一ビン1ヶ月ですが2か月くらい続けるときっと、体脂肪マイナス5パーセントくらいいくのかなー
と感じました。プラス運動する方ならなおさら効率よくエクササイズ出来ると思うのでやればやっただけ結果はついてくると感じました。
明日はインスパ仙台一番町店さんでのHALEO試飲会BPスタッフも大好きなインスパさん
ついつい飛び入り参加してしまうスタッフも(私もしました)
とても清潔感たっぷり&オシャレで、スタッフの親切さにいつも癒されています。私も間宮トレーナー、そしてBPスタッフわっくの意気込みに負けないようにイグナイトでリーンなカラダをゲットしたいと思います。
主人からは肉体改造
の思いを込めた数珠のプレゼントを今朝もらいました(笑)
結構渋い色づかいですが、、手作り感動しました。
8/16のボディビル大会を控えた主人もイグナイトできちんと絞れると思いますバリバリに仕上げられるハズ
今減量中のB平です体重の方はというと正確にいうと80
5キロです80の壁がどうしても超えられません。
予定としてはもう80キロを切っていたはずなのですが
他のスタッフも続々とダイエットを開始しています。これではいけないのでまたGCS750を買いたいと思います。しかも2週間後にはアームの大会も迫っているので水曜日の練習会を頑張りたいと思いますK田さんと、Y太さんとは階級が別なので、二人の試合も応援しながら、自分も1回戦を突破できるようにしたいと思います。
梅雨に入り、毎日、湿気が多くて嫌なお天気ですが・・・
いかがお過ごしですか
こんなお天気に負けず、アクティブに過ごしたいですよね
私は、先日大好きなモトクロスのレースを見てきました。
BPオフィスのある地元SUGOでのレースは本当に迫力満点でしたそして、選手も仙台在住の方が優勝
本当に応援にも力が入ってしまいました。
そんな、レースを見た後はモチベーションUP
先週はほぼ毎日ジムへGO
今日も、朝の5時から走っちゃいましたもちろん、お供にしたのはC3Xスーパーチャージド
今日はパウダーのまま一気に飲みしちゃいました。
今日も、BPスタッフとジムに行っちゃいます(*・ω・)ノ
<ゆうこりん>
お疲れ様です。
宮城県のアームレスリングの大会があと2週間というところまで
迫って来ました。
皆さん、コンディションや階級の為の減量や増量などはいかがでしょうか
私は今回は70kgマイナスの階級に出る為に減量しました。BPからは私の他にK田さんとB平が出場します。去年は3人とも80kgマイナスの階級でしたが今回は上手い具合に3階級分かれたので同じ階級のライバルでは無く応援出来そうです。そして私達がいつもアームの練習をしている中村トレーニングジムでは大会が近くなるに連れて皆の気合もかなり入ってジム内は熱気に包まれています。皆の気合に負けないように来週の練習会も頑張ります。
イントラボル、ちょっと味見
みなさま、トレーニングに励まれてますか
社内では最近BPスタッフのみんながほぼ毎日トレーニングに励んでおりますっ
私はというと、ジム通いは
他の日は自宅でのかる〜ぃ筋トレばかりをやっております。
そんな私、今日はMuscleTech社の「イントラボル」を試飲しちゃいました(ホントはトレーニング時に摂るとのことでしたが)
アイシーフルーツパンチということでさすが海外っぽい味
あま〜いミックスジュースって感じでイィっ
この中にBCAAやEAA,クレアチンなど必要な栄養素が
入ってるなんて
これならトレーニングも楽しくできそぉ〜〜
と思いました。みなさんもぜひお試しあれ。
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最強ビルダー軸丸さん&神田さん
今日は日本を代表するボディビルダーのお二人軸丸さんと神田さんの
セミナーが仙台で開催されました。大盛り上がりの会場でした。軸丸さんはパーフェクトなコンディションで仙台上陸です。
神田さんはかわいいっ
ビルダーなのでごつい感じを想像していたら、一目見てビックリ
大人になったあややはこんな感じ
って思いました。
先入観は良くないですな
これからお二人を囲んで懇親会です。いろいろなお話が聞けるのがとっても楽しみです。
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18日にゴールドジム大宮さいたま店で行なわれたトレーニングセミナーでは異色タッグパートナーとして軸丸サンも来られました。
軸丸サンとも電話やメールの遣り取りは普段して居るモノの実際に顔を会わせたのは1年ぶり
16日までチート・デー無しに厳しく調整を進めていたので
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セミナーに行かれた方いかがでしたか
私も正直参加したかったなぁこの日は,officeでお留守番
そのぶん夜の懇親会では、セミナーでは聞く事が出来ないお話を、沢山お聞きする事ができましたよ
私は、この日を堺にあることをスタートしました。3日坊主にならないように頑張りマス。この記事にコメントする。
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みなさーん、こんばんわ
昨日横田基地で開催されたセントラルジャパンチャンピオンシップスの大会順位速報です。
1位:コモリ ヤスノブさん 2位:イワキ タカユキさん 3位:イトウ トシヤさん 4位:ナガヤ マサオミさん 5位:オカダ マサミチさん
1位:オカジマ ヒロユキさん 2位:オオシロ ツヨシさん 3位:小川幹人さん 4位:アベ ナツオさん 5位:イシワタリ マコトさん
1位:ジクマル ケンゴさん 2位:ヒロタ シンスケさん 3位:イケダ タツヤさん 4位:テルイ ヨシアキさん 5位:シワ マサナオさん
1位:ヨシカワ カズヒデさん 2位:キタイ ダイゴさん 3位:ワタナベ カズシさん 4位:アライ ヨシノリさん 5位:シムラ カツヒロさん
1位:オノ ユタカさん 2位:ヨシダ カツヤさん
小森 保信さん
オカジマ ヒロユキさん
皆さんおめでとうございました。今年の各階級優勝者もBPユーザーの方がほとんどでした。スタッフ一同とってもうれしい大会でした。
そして大会の目玉ゲストポーザーは『ジョニージャクソン』
今回は新婚の奥様とラブラブの感じでしたが、ステージに上がるとプロ
すんげ〜パフォーマンスでした。これからも、横田での模様どんどんアップ予定です。
皆さんお見逃しなく
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ライト級3位は小川幹人選手です。素晴らしい仕上がりでした。それにしても小森さんすごいなーびっくりしました。今回どうしても横田いけなくて、残念です。来年は選手として、何とか行きたいです。昨日の小森さんの優勝は身震いするほど嬉しかった、普段身近で見ているだけに普段の生活から頭が下がります。
弟子もがんばらねば
いちごさん情報ありがとうございます。早速アップしました。
小森さん本当にすごかったですよ
小森さんのパフォーマンスで一気に会場の雰囲気が盛り上がりました。お疲れ様でした。そして入賞おめでとうございます。会場ではバイトさせていただきありがとうございました。バイト画像は早速明日アップする予定です。来年もぜひぜひお会いできることを楽しみにしています。ボディプラスの皆様、いつもお世話になっております。
横田基地での大会の時はめちゃくちゃ楽しかったですね
ミドル級の2位の方はヒロタ・シンスケ選手です。ゼッケン番号35番の方でした。
来年もまた楽しみ
一緒にもりあがっちましょうねぇ〜
来年、美女軍団の皆様もひとつ年をとるわけでして、これは皆平等なのでございます(ぷぷぷ)
アイアンマンジャパンさんありがとうございました。早速情報アップしました。セントラルジャパンはスタッフみんな首を長〜くして待っているイベントなので、もう早速来年が楽しみです。
ゲストは誰ですかね〜(気が早すぎますか
来年こそは名前負けしないようみんなピッチピチで頑張ります。この記事にコメントする。
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横田では私もBPチームも軸丸さんから特別なプレゼントを頂きました。一つは軸丸さんと私だけのステキな刺繍入りの特製ハレオTシャツなんですが、どうも軸丸さんは誰でも皆彼のように素晴らしい体つきをしていると思われているようです。
例の一回り小さいストレッチTシャツなので体脂肪が一桁でないと様になりません(私は今人生で一番太っているので、このシャツを着れば息子はきっと自分のお腹をポンポンたたいてみせるに決まっています。
息子は残酷にも私がシャツを脱ぐといつもそうしてお腹をたたく(たぬきのように「ポンポコポンッ」とします・・・)ので、そのたびにダイエットとハードなトレーニングをしなくてはと思うのですが・・・
もう一つ、軸丸さんから私たち全員へのプレゼントは多量のモチベーションでした。軸丸さんはダイエット中でさえいつもエネルギッシュでハイテンションなので、次回再会するまでに私たちも真面目にシェイプアップしようという気になったのでした。お気づきではないかも知れませんが、軸丸さん、モチベーションというプレゼントをどうもありがとうございました。これは横田の大会前夜のチームハレオの面々と一緒に撮った写真です。特にコンビネーションさん(またの名ギークさん)にもお礼申し上げます。そのうちまたお会いできるよう願っています。
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日本人第2番号のTeam Milosメンバーが晴れて,このたび正式に誕生いたしましたご存知キヨピーこと山中 輝世子サンだ〜夫婦2人3脚での熱心かつ厳しいフィットネスライフを通して掴んだIFBBプロ・カードいよいよ来月、約2年間の沈黙を破り,挫けず継続して来た早朝ワークアウトの
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横田ではいろいろ御世話になり有難うございました。スタッフのみんなからエネルギーを頂きました。何時もは皆とたまに電話で話をするだけでなかなか会う機会はないけれど、何故か凄く身近に居る存在のようです。家族や親友と同じようにBPは私の日常の生活の中で切り離す事の出来ない大切な存在になっています。BPのサポートに恥じない様これからも頑張りますので、皆さんも頑張ってください。次何時会えるかわからないけど、そのときを楽しみにしています。Tシャツは残念でした。次は着物にします。
お腹出てても大丈夫
お楽しみにー
お返事の方が遅くなりまして申し訳ございませんでした。2週間前たいへん御世話になり誠に有難う御座いました。株式会社ボディプラスインターナショナルの,物凄くバイタリティー溢れるスタッフさま全員から,パワーを戴き,又、そんな活気の在る会社を営んでおられる事に、羨ましく理想型を感じました。炎暑になって来ましたが、お身体には,くれぐれも、お気を付けて下さい。この記事にコメントする。
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BPスタッフダイアリー:鹿糠さん来仙
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鹿糠さん来仙
先週末の連休を利用してPARAESTRA久慈代表の鹿糠さんがBPオフィスに遊びに来てくださいました奥様&Jrのテツト君と3人でいらっしゃったのですが、BPスタッフはテツトくんのTシャツに釘付け
「なんかどっかで見たような・・・
」と思ったらそうです。
アレです思わず親子でパチリこんなキッズTシャツなかなかないですよ〜「自分の子供ができたら是非着せて歩きたいっ
」と大興奮のBPスタッフなのでありました。
それにしてもあんなお父さんだと自慢だろうな〜と思っていたらやっぱりお父さんみたいになりたいんですって一番近くにヒーローがいるんですもんね〜最近はお父さんに憧れてパンチの練習鹿糠さんもたじたじのパンチを繰り出すそうです頑張ってお父さんみたいに強くなってね
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先日はお世話になりました。
そんな事聞いてたんですね
少し泣きそうになっちまうじゃあないですか
息子のパンチは痛いんですよ
お友達に馬乗りからのパウンドをお見舞いしない事を祈るばかりです。この記事にコメントする。
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ファイバーでスッキリ
寒くなってきて運動量が減るとどうしてもお通じが悪くなりがち
併せてダイエットしたりなんかすると食事の量が減ってどうしても腸がスッキリしない・・・という方も多いと思います。
そしてなによりもサプリメントを摂っている方は腸がキレイなほうが栄養の吸収がスムーズに行われるので、せっかく摂ってるサプリメントを無駄にしないためにも常に腸をキレイな状態にしておきたいっ
そんな私も例に漏れずいまいち腸の調子が悪く「なんだかなぁ〜」と思っていたら、C子のデスクで新商品「MD+ レギュレート」を発見
早速こっそり開けてみると中はこんな感じ
C子にバレないようにこっそり頂いてみましたが、カプセルも小さめで飲みやすい持ち運びにも便利だし、携帯用にカプセルタイプを用意しておくのにはもってこいのオススメアイテムですこれで明日にはスッキリ間違いなし調子が良くなれば痩せるかも
でも続けないことには意味がないので私も早速オーダーしようかな〜
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BPスタッフダイアリー:いよいよ
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あさって5月27日・日曜日
最近オープンしたばかりのゴールドジム幕張千葉ANNEXにて、軸丸謙吾選手のセミナーを開催いたします。
トレーニングに関するあんなこと・こんなことなど目からうろこな
お話が聞けますよっ
そして同時に試飲会を開催
皆様と直接お話できることを楽しみにしております。
予定がない方もある方も是非
お待ちしておりますっ
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昨日、人生初のマラソンレースに参加してきました。10kmは今までの人生走ったことのない未知の世界でしたが、なんとか完走できました。
レース前は疲れたら歩けばいいや
な〜んて甘っちょろいことを考えていましたが、沿道で応援してくれるおじいちゃん、おばあちゃんたちの前を通るたびに歩くこタイミングを失い
結局はゴールできました。
タイムは1時間3分
へぼへぼな記録ではありますが自分では大満足です。次は1時間切れるようにトレーニングに励みま〜す。
レース当日のサプリメントはグライコSRとC3X
完走できたのはコレのおかげかも
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なかなか梅雨明けの気配が感じられず、曇りばっかりの東北地方です。
3連休は全国的に台風やら停滞している低気圧の影響で外に出られらなったという人も少なくないかと思いますが皆さんいかがでしたでしょうか
わたしも予定していた初の北アルプスに行けずがっかりしていましたが、秋田が晴れるという情報を元に金曜の夜から秋田入りし、土曜日の朝から温泉で有名な地域の乳頭山へ行って来ました〜
山の上は霧がかかっていて頂上からの風景は楽しめませんでしたが、神秘的な感じでそれもまた良かったです。梅雨明けまでもうちょっとありそうです。天気が悪いと気分もなかなか乗りませんが、是非この画像で癒されてください。
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先日、岩手県久慈市の侍浜へ2泊3日のクライミングツアーに行って参りました。岩場でのクライミングは約1年ぶりで、侍浜へ行ったのは約5〜6年ぶりでとても懐かしかったです。侍浜でのクライミングは美しい海を見ながら登ることができとても贅沢です。近くにはキャンプ場や観光名所などもあるので皆さんも機会があれば是非行ってみて下さい。
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BPスタッフダイアリー:久しぶりの感覚
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久しぶりの感覚
先週末は、近所のトレーニングジムに2日間通い、おも〜いボディをしごいてみました。トレッドミルから始まり、結構な汗をかき体が温まったところでウエイトへ突入しました。
ブレイクタイムはもちろんC3Xで水分チャージ
2時間ほど肩・背中・腹・ヒップ・足と各部位をしごいてみると・・・ここ数年の間では
体感しなかったパンプ感がドドッときました。腕をあげることもできないくらいでした。久しぶりの感覚にちょっと驚きでしたが、楽しくトレーニングできました。トレーニング前後のEAAも忘れずに飲んでます。
これで痩せれればいいんですが・・・秋のうまいものを美味しく食べるためにも今のうちボディをしごいて頑張ります(笑っ
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アルファリーンはどうなったんですか
期限過ぎましたけど
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LCLTはちまたで話題の「L-カルニチン」製品ですが、他製品と違うのがバルクのLCLTには他の形態のカルニチンのほとんどに含まれる汚染物資であるD-カルニチンを全く含まないことが保証されている唯一のカルニチン、スイス:ロンザ社の純粋な特許L-カルニチンL酒石酸=カルニピュアを使用しているんです。
また、一般的に知られている脂肪燃焼の他、パフォーマンスアップ、リカバリー(回復)、健康的なホルモンレベルのサポートなど、まだまだ知られていない効果がたくさん
パフォーマンスアップに、リーンなフィジークの維持に是非取り入れたいアイテムのひとつです。
この冬は奥様や彼女と一緒に使ってみてはいかが
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BPスタッフダイアリー:秋真っ盛り
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早いことにもう秋の季節になりましたね秋といえばスポーツの秋、食欲の秋、読書の秋とまぁありますが私はトレーニングの秋ということで夏の暑さも徐々に引いてきたのでトレーニングには調度イイ季節なのではないでしょうかそして2007年も残すことあと数ヶ月で終わりです一年経つの早いですね〜皆さんは今年のイイ思い出は出来ましたか
そして自分の目標、チャレンジしたかったことは出来ましたか
私の思い出は数々のボディービル大会を見れたことがとても思い出に残りましたそしてオリンピアまでに目標にしていた体重プラス5キロは達成できませんでしたがプラス3キロまで増やすことが出来ましたしかし、ここで終わらせずに今年中にプラス5キロ増やせられるように頑張りたいです。
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明日は高校時代にやっていたウエイト・リフティングの新人戦に応援&お手伝いに行きます卒業してからなかなか行ける機会がなかったのですが今回は丁度休みが重なり行ける事になりました。
ウエイト・リフティングはスナッチとクリーン&ジャークの2種目を各種目3試技行うスポーツで3試技の中で一番重い重量のトータルを競う競技です言葉では伝わりにくいですが簡単に言うと重い重量を挙げた人が勝ちと言う感じです次回のブログでは大会の様子の話と写真を載せたいと思いますのでお楽しみに Y太
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本日1月7日はBPのママこと、ナナ子の誕生日でした。
(ろうそくを消すナナ子)
ナナ子もめでたく2○歳になり、BPの平均年齢がまたひとつ・・・( ́∀`*)個人的にはBPメンバーの皆さんを見習って、見た目と実年齢が反比例するように頑張りたいと思います。
ちなみにナナ子の今年の目標は・・・
これ以上ヤセてどうするの
リーンなボディを目指しましょう
(私も負けずにヤセねば
2008年もBPスタッフ一同、若さ全開で頑張って参りますので皆様どうぞご愛顧の程よろしくお願いいたします。
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4月に入りすっかり春らしくなりましたね
仙台にも桜前線が来たようで、今朝ふと気づいたらすでに桜が開花していました。会社に行く途中の神社には、神社に上がる階段に梅と桜の木があり、3月下旬からお花見が楽しめるんです今朝通りがかりに梅の花を見上げたらその向こうに桜色が・・・すでに開花して結構な見ごろ神社でも今日からライトアップするようで、クレーン車も出動していました。
BPオフィスの近くには仙台でも有名なお花見スポットの公園があり、これからオフィスの外も賑わう予感
BPでもお花見を計画中です。
関東より南ではすでにお花見シーズンは終わったのでしょうか
花より団子にならないよう気をつけて桜の季節を楽しみたいと思います。
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みなさんこんばんは
今週も1週間始りましたねぇ・・・と思ったら、明日は”昭和の日”でお休み
GWがもうそこまで来ちゃいましたネGWの予定はお決まりですか
私は今年も東京は有明までバスケ観に行っちゃいます今週末のことなのに、本日新幹線チケットと宿泊先を決めて・・・この計画性の無さにまたしても、姉弟にはグチグチと文句を言われ
行く前に嫌な思いをしながら手配したんですから・・・行ったら超満喫しますっ
東京には知人も多いため、飲み明かすこと間違い無し
そう思いながら週末運動だけはしておきました。ちょこっと走っただけで、本日はケツ筋がふるふるしていますBP男子スタッフの若さに負けず仕事帰りのトレーニングを再開できるよう自分に厳しく5月を迎えたいと思います。
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今日は、アームレスリングの練習会です。選手痛めた両腕も接骨院での施術のおかげで何とかコンディションを戻すことができました。ということで、今週も後輩を引き連れ練習会に行ってきます。
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アームレスリングやりたいんですが、仙台だとどこで練習会してますか
何箇所くらいありますか
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みなさん今週も1週間がスタートしました。各地でグズグズの天気となっておりますが、体調管理はしっかりとっです。
この季節は関節が痛い・・・っなんて方もいるのでは
そんな時は、BPサイトで関節ケアアイテムをチェック
オススメです♪
私も週末運動だけでは、ちょっとソロソロまずさを感じてきましたで、7月一臂より仕事帰りのトレーニングを再開しなければなぁ〜っと半分真剣に考えています・・・
そんな、甘ったれの私のモチベーションをUP
させるのが、Beyonceサンの写真です彼女のセクシー&健康的なクールボディを目指すべく甘ったれ根性におさらばしなけでば
今日もちょっとテンションが上がったところで・・・んーーーっ、トレーニングへレっツゴォーまでは行きませんが、電車は立って帰ることにしますv( ̄∇ ̄)v
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BPスタッフダイアリー:夏といえば
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いよいよ夏本番といった感じですが、「夏を感じることといえば何を思いつきますか
冷えた生ビール&枝まめ
う〜ん・・・個人的には各地で開催のボディビル大会
などなど・・・
夏を感じることといえば、そう
普段、オフィスの中にいると中々というかほとんど見る機会はありませんが、この泣き声を聴くと夏だなぁとふと思います。中々捕まえることができない蝉さんの姿をご覧下さい。※ちなみに捕まえたのは知人です。
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始めまして今年からボディプラスに入りました新人のB平と申します。宜しくお願いします今からブログを書きます。
先週の日曜日に気仙沼に遊びに行きました電車で仙台から一時間以上乗り継いで着くと、そこには海があり、黒くなりたかったので上半身裸になってみんなで寝てましたそして何といっても気仙沼の大自然に囲まれると悩みも疲れもスーっと抜けていく感じがしましたとても充実した1日でした一度皆さんも大自然に囲まれてみてはいかがでしょうかとてもリフッレシュできますよ
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私が最近使用しているサプリメントで一番のお気に入りがバルクスポーツのダイジェストです。ダイジェストは、水溶性・不溶性の食物繊維とプロバイオティクス&プレバイオティクスを含んだ粉末でとても使い易く多用途で活躍します。私は、プロテインパウダーに混ぜて(オリジナルのMRP)使うことが多いのですが食物繊維は血糖値を抑える働きもあるので食事の際GI値が高い食品をとる時に一緒に摂っています。このダイジェストのおかげでお腹の調子も良く重宝しています。食物繊維不足の方にもお勧めします。
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BPスタッフダイアリー:吉田 勝也さん最新画像入手
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吉田 勝也さん最新画像入手
BODYPLUSが応援する吉田勝也さんより最新画像を頂きました。吉田さんは、C3Xをご愛用頂き来年の大会に向けてトレーニングに取り組んでいらっしゃいます。
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岩手の猛者:鹿糠さんケトルベルトレーニング本格始動です。完成したばかりの自宅道場でのトレーニング風景です。しかし、岩手の極寒の地でTシャツ1枚でトレーニングとは 頭が下がります。厚着でお休みの日は一歩も外に出ない自分が恥ずかしい。
トレーニングを開始したのは今週初めくらいからのようですが、ケトルベルでのワークアウトにはかなりの満足感があるようですよ
鹿糠さんいわく、ケトルベルトレーニングには皮手袋が欠かせないとのことです。
皆さんも、ぜひぜひケトルベルワークアウトトライしてみて下さいね (C子)
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さてさて、先日Critterのブログでも報告がありましたが、実はBPには雪山同好会なるものが存在しています言葉の響きはなんだかできる感じですが、活動内容はいたって普通にみんなで雪山(というかゲレンデ)に行って楽しく滑ろうの会です。今回行った七ヶ宿スキー場はふかふかのパウダースノー&ご飯が美味しい素敵なスキー場でした。
ボリュームたっぷりの美味しいパスタ
デザートも充実
ダイエット中のB平も食らいついてますGCS750を忘れたのは痛かった・・・
人生2回目のボードに挑戦のB平も、転んでも痛くないゲレンデでぶっ飛びまくり体を張って頑張りました。その甲斐あって帰る頃にはターンができるほどにまで成長次回が楽しみです。帰りに立ち寄ったのは遠刈田温泉『寿の湯』かなり熱めのお湯で筋肉疲労もすっかりほぐされてホカホカ滑った帰りには是非また立ち寄りたいお風呂でした。2008年は1回の活動で終ってしまったので、今シーズンあと2回は活動したいです。
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すでにGW連休を楽しまれている方もいらっしゃるかと思いますBPのGW休業は5/2〜5/6まで
皆さんどのように連休を過ごされるのでしょうか
私は先週ですが、出張で飛行機乗継ぐこと3回遠い国での展示会に足を運びました。感動的な体験の連続でしたが、日本人として感動的だったのは海外で働く日本人の姿ですたまたま知り合いの娘さんが渡航中の町に滞在で、今月より働き始めたことを聞き、仕事が終わってから彼女の様子をみに職場へお邪魔させてもらいました。
覚えたての外国語で必死に接客する元気な姿をみて、関心
まさしく「切磋琢磨」努力をし新しい世界へ自ら挑む姿に本当に感動しました。新しい経験や人との交流から得られるものは「一生涯の財産」になると思います。私は、小さな息子を1週間近く日本に残して遠い国にいく。という、、色々な意味で覚悟がいった今回の出張のおかげで、得られたものは言葉でいい表せないほどの経験でした空港に迎えに来ている息子の笑顔に、ホロッと来てしまいました。心身ともに成長していた気がします。そして、出張のおかげで、改めてチームBPのチームワークの良さに気づきそして、、、夢にまでみたビルダーに逢うことができました。一生忘れられない経験となりました。よくスポーツでも導入されているコーチングでは「人は人でしか磨けない」といいますが、まさしく人との交流や経験で自分を磨くことができると思います。
バーチャルな世界が発展するこの世の中で、人との交流や「切磋琢磨」することは本当に大切ですよね
ですぐに思い出すのが昨年のJBBF東日本クラス別選手権大会75kg超級優勝宮城県名取フィットネスジム所属「本多琢磨選手」アイアンマン08年12月号にも大きく掲載されていましたが、心身ともに素晴らしいビルダー
素晴らしいフィジーク&久しぶりの大会出場に大会がとても盛り上がりました。今年の大会もとても楽しみです。現状に満足することなく、「切磋琢磨」しGWすごしたいと思います。
ご注文忘れている方はお早めに
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今週も皆さんお疲れ様ですY太です。
昨日のB平のブログでもありましたがジョンブル選手が来仙で
BP男性メンバーは憧れのジョンブル選手に大興奮でした。
握手をした瞬間
手が分厚くてデカ過ぎて握れませんでした。アームレスリングの世界チャンピオンのオーラがかなり漂っていました。そしてついに明日は宮城県のアームレスリングの大会が開催されます。
私がこの大会に出場するのは2回目ですが去年はガチガチに緊張して何が何だか
わからないうちに終わってしまった経験がありました。今回は成長した姿をBPメンバーに見てもらえるように頑張りたいと思います。アームの写真を沢山撮りたいと思っているので皆さん楽しみにしててください。
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今週のアームレスリング練習会
先週の夜中、アームレスリングの師匠から携帯に電話が掛かってきた。
私は、若干緊張の面持ちで電話に出てみると「BCAA扱っているかっ
」「BCAAってみんな使っているけどイイんだっちゃ
」と突然の質問
私は、「BCAAって言ったらうちのメイン商品ですよ
」と言い、HALEOはこうで、バルクはこうなどと説明を加えたがあっさりと「安いのでいいや」と返された。話はまとまり「ご注文ありがとうございます」と言って電話を切った。そして、先日の練習会にBCAAを渡し、早速使って頂いた。
師匠が選んだのはバルクスポーツのBCAAグレープ
師匠は、サプリメントをあまり摂っている方ではない。摂るのはたまにクレアボルか、セルティックぐらいだ。
BCAAを初めて飲んでの感想を聞いてみると、「グレープ
甘いんだか、すっぱいんだか分らないけど効きそう」、「苦いなぁ、ビールが飲みたくなる」と言った。師匠は、お酒を一滴も飲まない。
ビールは苦いもの+BCAAも苦った=同じ
となったようだ。その後は、味になれ美味しそうに飲んでいてくれたので良かった。このように、師匠はサプリメントはビギナーだがアームが鬼のように強い。これからもっとHALEO&バルクスポーツの商品を使ってもらいもっと強くなって頂きたい。そして、私も早く追いつけるように練習に励もうと思った今週の練習会でした。
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クルクミンのパワー
昨日のママコちゃんのコメントにもありましたが、今週は新製品入荷ラッシュでうれしい悲鳴が止まらないBPオフィス
CLEAR(クリア)はサンプルバッチ時代から使っているので、120%の信頼をおいて、こちらは継続中
そんな私が次に狙っているのは、クルクミン
クルクミンは一般的には肝臓機能のサポート作用で有名ですが、スポーツの世界では、筋肉と結合組織の回復のサポート作用に注目が集まっています。
トレーニングを行うアスリートや、ダイエット、健康維持目的など様々な人のニーズに応えることができる製品
私は肝機能サポート&ランニングをするとちょっと痛むヒザへのサポート作用の一石二鳥を期待して摂取スタートしてみようと思います (C子)
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BPスタッフダイアリー:最近のハマりもの
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最近のハマりもの
みなさんこんにちわぁ2月に入って早々、仙台も大雪強風続きの真冬並みの寒さでした。
最近のハマりもの
ヨガ雑誌に載っているポーズの実践とミックスレーズン
冷え性の私にとって最近の気候は本当に体が冷え切りますヨガをすると手足までポカポカするので心身ともにリラックスできます。間食用に最近はミックスレーズンを食べています。
レーズンは約70%の果糖・ブドウ糖でこれらは砂糖のしょ糖より吸収されやすいために効率のよいエネルギー源になるみたいですアメリカではクイックエネルギーとしてスポーツにも利用されているのだとかそういえば昔からあるアチラのプロテインバーなどにはよくオーツと一緒にレーズンが入ってたりしますものね
またカルシウムやマグネシウム、鉄、亜鉛、銅、マンガンなどのミネラルが含まれているので偏りがちな食生活をしている私には空腹も防げて一石二鳥です。このハマりものをずっと続けることができたらいいなと思う今日この頃です。
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みなさんこんにちは1週間お疲れ様でしたぁ〜BPオフィスがある仙台は、雪⇒晴れ雪晴れっというお天気で、何だかわからない状態です・・・(笑)寒いことには間違いありませんが・・・