毎日が大笑いカメラマン社長の日記
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< 大田原牛超の生ハンバーグ
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大田原 牛超 麻布十番本店(おおたわらぎゅうちょう)で吟撰 大田原牛100% 生ハンバーグ
いつも店の前を通るたびに気になっていた。麻布十番の大田原 牛超でランチをいただいてきました。
ランチメニューなのでリーズナブルに
高品質な最高級牛肉が堪能できます。
注文したのは・・・
文字を見るだけでよだれが出てきそうです(笑)
ナイフが当たり前のようについていましたが、お肉が軟らかすぎてナイフは必要ないんじゃないかと思うほど
そして、口の中に入れたとたん甘くてこくのある肉汁が
じゅわ~~~っとひろがり、とろけていきます。
付け合わせの目玉焼きも半熟具合がほどよく
大田原牛と黄身を絡めて食べたらおいしかったです。
仲間は牛超限定 ランチロースステーキセットや
ビーフシチュー、ビーフカレーを頼んでいて、こちらもおいしそうでした。
牛の切り落としどんぶりや牛と卵のどんぶりなど
丼物もランチメニューの中にあったので
これは次の楽しみにとっておくことにしよう(笑)
大田原 牛超 麻布十番本店(おおたわらぎゅうちょう)写真一覧
※お腹がすきます(笑)
おおたわらぎゅうちょうコメントを書く。
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肉でご飯をつつんだおにぎり
下北沢は面白いものがたくさんある。コメントを書く。
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どんどんいこう~
紫ライブにオープニングアクトとして出演するZOKAさん
ハードロックライブに沖縄を感じるさわやかな風が
ベストタイミングでコーヒーが届いた。
伊計島で黒糖ぜんざい
ビーチタワー沖縄22階からの絶景
はやくも本日3食目
フルーツと野菜たっぷり朝食
チャーリー多幸寿でインチラーダ
浜屋でゆしどうふそば
【毎月が南の島】雨の東京 → 晴れ
初めての葉つきにんじん
小松菜ともやしの卵とじ
母からメール
セブンヒルズを拾った。
まずは土(観葉植物植え替え)
プロトリーフ かる~い鉢底石 2L
エスペラーンス白金高輪で桃屋のラー油
モンスーン麻布十番でタイマンゴー
郵便局麻布支店、芝支店と統合
麻布十番カフェ縁縁(エンエン)でゆずちゃ。
遅れてきた特濃ミルクシュー
ただいま、ハワイ
特製ブリの照り焼き弁当と筍とエノキの卵スープ
業務用ワイヤレスマイクを借りに渋谷までサイクリング
ファインダーの向こうに夢がある (2)
教えてカメラマン社長 (6)
うどんバカ4人衆衝撃的讃岐つけ麺
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カキ取り寄せ
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最近書いた記事
有機野菜お取り寄せ
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衝撃的讃岐うどん
観葉植物植え替え
讃岐うどんお取り寄せ
本年の出場予定+イベントの報告
今年も熊野行ってきました。
とりあえず、雨のレースは楽しくないってコトです、はい
のデジカメを用意していって
写真を撮りまくったので、整理にえらい時間が掛かりましたが
フォトのアルバムに関係分をうpしました。適当に煮るなり焼くなり好きに使ってください。
※オリジナルサイズも見られるハズです(Yahoo
※削除希望があれば遠慮なくどうぞ
※今さらイラネーし、とか言うな
・・・コレだけで終わっても良いんだけど(そうなのか
来年以降の参加者増に少しでも貢献したいので
チョッとだけレポします。そんなら、さっさと書けよ。と言う指摘はご尤もでござる。体調不良とかいろいろあったんよね、ゆるちて(;^ω^)
まずは、皆さんお待ちかね()のグルメ情報からドゾー
今年は、昨年の構想どおり
「 輪行→木金は新宮連泊→全ステージ自走で参加
→土は太地勝浦に泊まって宴会参加 」
で行ったが、生憎の連日大雨で往生こいた・・・orz
『 そんな晴れ前提のプラン立てたらあかんわ〜
だってさ( ゚∀゚)アハハ八八ノヽノヽノヽ・・・ゴメンなさい orz
でも輪行には駅弁という楽しみがあるからイイのだ。
上段)松阪新竹商店のモー太郎弁当と牛肉しぐれ&すき焼き弁当
下段)新宮丸新の鯖めはり弁当とくじら釜めし
上段) 三つとも往復のワイドビュー南紀で購入
※ 電話しておくと、乗車車輌の入口付近で受け渡し可能
『すき焼き弁当』 は、汁の無い牛皿って感じで
むしろ『モー太郎弁当』 の方がすき焼きに近くて( ゚д゚)ウマー
『牛肉しぐれ弁当』 は、甘くて苦手だ ←好みによるか
本来復路で食べる予定だった『モー太郎寿司』 も甘いのか
※ 夕方になると売り切れる商品が多いらしい。
下段) 新宮と紀伊勝浦で購入
『鯖めはり』 はバッテラとめはり寿しの融合だそうな
でも鯖の個性が強いせいか、普通の鯖寿司と大差ナシ
どうせなら「サンマめはり」にして欲しかったw
『くじら釜めし』 は値段の割りに( ゚д゚)ウマー
夜の食事もレースの一部なので(独りヨルクラ
三年目にして、熊野名物「なれずし」に初挑戦
新宮の東宝茶屋にて、さんまと鮎の二種
見た目はグロいが、食べるとちゃんと寿司だw
好みの差が出そうだが一言だけ・・・・・クサいの大好き♪
この他にも連日、新宮と勝浦で名物を食い漁ったけど
写真ナシ(え
そしてナゼか岡ちゃん(更新しないBlog連盟
連日の宴会モードは、皆さん食いっぷりが良すぎて
写真撮ってたら料理食えなくなりそうで・・・(;^ω^)
とにかく、断然レースよりも楽しかった・・・感謝
おまけで、太地の名物クジラから一品
ゴールしたら速攻
レストハウスにてクジラ串カツ
チョイと油っ濃いのは揚げすぎ
はたまたクジラのせいか
でも、美味いぞ♪
とりあえずこんなモンで、グルメ編終了
レース編に行く前に・・・・・最後にひとつ
(録画で楽しんでるので、ネタバレ無しでヨロシク)
昔の選手が出てくるオープニング映像(・∀・)カコイイ。
でも当初だけで、最近はカットされちまってるのよね
モチベage↑るのにサイコーなんだわ、アレ
という訳で、熊野前ラストの長久手練、家を出る直前まで
録画保存したオープニングを繰り返し再生してGO
同行者 :丸投げ男さん
やっと防寒具ナシ
朝は膝が寒いが、どうせすぐに暖まる。
帰路の強風に萎え萎え・・・冬かよ
長久手に集まったのは、たった3人・・・
しかし、アソス先生と丸投げ男さんのコンビだから
レース直前として、これ以上の練習相手はない(・∀・)
そのアソス先生、トライアスリートよろしく
サドルの後ろにもボトルが2本で、計3本
「なんで、そんなにボトル積んでんの
※午前中だけで150ぐらい走って帰りたいそうです。
・・・スマン、それは(オレには)無理だわwww
│練習・ツーリングの記録
勝手にグルサイ その3
お勧めコース(山岳
4°黒潮ロードレース(グルメ&初日編) (るみちゃん)
自転車のアウトレットに行きました (ゆうな的ブログ
ツール・ド・あいち 山岳グランフォンド「飛騨・木曽」
渥美半島ぐる輪サイクリング
下見らしきもの (日々是道楽)
ツール・ド・あいち 奥三河 (日々是道楽)
ツール・ド・あいち 山岳グランフォンド奥三河
サイクリングだったはずなのに
)のサイクリング
初大正村錬 (へたれ記)
いつもの練習
とても道楽には見えない、お疲れ主任の 「日々是道楽」
パスタ&バー“パンターニ” 由起さんの「名古屋ゆき」
毎日更新頭が下がります。ステッカーがカッチョイイです。
ワタクシのバイブル
一人暮らしじゃないけどderraさんの 「一人暮らし男の食生活
タママにゾッコンLOVE♪ かんたさんの「タママときなこのぐ〜たら生活」
弟ちゃんの食生活「自転車操業」
あんこを食うために走る。
丸投げ男さんの「回してますかぁ
いつか互角に走りたい。
K兄さんの 「えんでゅらんす」
るみちゃんの「未来の自分へ・・・」
まっちゃんの「インプとチャリのブログ」
レーシングチームができました。
私はツーリング班って事でw
バスの人マスターのblogもあります。
いつもお世話になっている、名東区の
オススメはマッサージ
メチャ気持ちイイよ〜
敬愛する“マサ様”こと
「本音」で行くプロロードレース解説
奥行きの深いロードレース観戦を求める貴方に
バレージ時代からミラン一筋
自分でも少しは出場してる。
「コスプレイヤーのわりには速いヤシw」
いつかはイタリアに住みたいのぉ
mixiやってる方はこちらもどうぞ
第4弾は「栗きんとん」 またかよ
でも美味しい店を見つけて来ましたよ〜〜
同行者 :奥さん
日陰でAWを使うだけでおk
一応ベストを持って行ったけど使用せず。
むしろ、半袖でも暑かったぐらい
今日の発着地点は、道の駅「日本昭和村」
昭和時代をテーマにしたテーマパーク()隣接なんで、前から名前は知ってたけど、実際に利用するのは初めて
使い勝手としては大変Good
自販機やトイレもたくさんあってキレイだし
温泉も併設してる(有料)ので、ゴール後にひとっ風呂浴びて
汗を流すことも可能(今回は見送り)だ。
美濃加茂インター降りてすぐなんで、アクセスしやすいのも◎
今回のコースは前回の栗きんとんコースにアレンジして
昭和村から鯉下&間見峠経由で七宗へ→久田見へ登り
峠の数は多いけど、どれも距離が短めなんで難易度は普通
序盤は平坦基調なので前回同様楽しく走り、久田見で曲がらず。引き続き県道402を中野方方面へ向かった。
│練習・ツーリングの記録
第3弾、今回の5連戦の目玉、本番、メインエベント
「勝手にグランフォンド 峠三昧(再履)」です。
さすがに単独や奥さん付きでは無理なので
色んな人に声を掛けた結果、何人か釣れました・・・w
あ、当然Oさんはカゼが治らず自宅療養です。
同行者 :“弟”さん、ウルトラ先生(大桑峠から合流)
レッグウォーマーは18°Cを超えたら要らん。
“弟”さんと走るのは、今回でまだ3回目
前回はワタクシが療養中でヨロイ付きだったし
その前(初回)は“弟”さんのロードデビュー戦だったので
お互いの力量差がまったく不明で、チョッと不安
「今の“弟”ちゃんは速いよ〜〜 たぶんオレよりも」とか
Oさんが前日に脅しを入れてきたんですけど
てことは、ヘタするとTさんレベルだから、ワタクシなんぞ・・(ry
ん〜〜、一緒に走れるかしらん・・と思いながらスタート
あ、コースは、前回の構想と同じく
池島発着、売木(根羽)、平谷、大桑、折元、面ノ木の5峠巡りね
│練習・ツーリングの記録 | お勧めコース(山岳
日曜日は第2弾
今日こそはOさんとトロバラの練習・・・と言いたい所ですが
カゼが一日で治るわけも無く、またも奥さんとのサイクリング
現状の奥さんの力で付いていけるとも思えなかったので
残念ながらお断りさせていただきました・・・orz
サイクリングならともかく、思うように練習できないと困るでしょうから・・・
同行者 :奥さん
気温はともかく風が強すぎて、ずっとベスト着用
寒い時でも上手く心拍を上げるコツが知りたい・・
誰か教えてくだされ〜〜
とりあえず「今年一度も登ってない茶臼山に行ってみたい」
と言うので、まぁ一回登って下るだけのコースだから行けるか
って事で気楽に出発〜〜
│練習・ツーリングの記録
世間は三連休 世の中の自転車乗りにとって、この三日間は
「気持ちよくシーズンを締めくくる」のにメチャ大切な時期
もちろん、我が家(つーか自分独りw)にとっても例外では無いうえ
三連休は全て夜勤、加えて火曜と水曜は休み
つまりその気になれば′′5日連続で乗れちゃうぜ〜”なのだ。
そこで企画したのが、タイトルの5日間で600km
「もっと乗れるだろ」と思われる方も多いでしょうが
一応奥さん付きの日もあるので、こんなモンで勘弁・・・
ここでシッカリ乗込めれば、GF飛騨木曽はともかくとして
トロ・バラでOさんの足を引っ張らずに済むんじゃないかと
で、初日の土曜日はOさんと先週の再履修を決行
│練習・ツーリングの記録
栗金飩を食ってしまった。
あ・・・ゴメンなさい〜〜〜
ガマンできずに先に食ってしまいましたw
今回もランドナーでサイクリングです。
前日が雨降りだったので、濡れた路面でロードを汚したくない(w)
という事で、先日の八百津コースで栗きんとん食ってきちゃいました。今回は逆周り+川辺町西の二つの峠越えを含めてみました。
同行者 :奥さん
基本的には暑かったが、峠(標高600ぐらい)の
下りで日陰に入ると結構寒い AW当然着用
│練習・ツーリングの記録 | お勧めコース(平坦基調)
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お勧めコース(山岳
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「本音」で行くプロロードレース解説
奥行きの深いロードレース観戦を求める貴方に
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「コスプレイヤーのわりには速いヤシw」
いつかはイタリアに住みたいのぉ
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週末の予報がイマイチだったんで、練習はナシ
と思って、金曜の晩に“飲み会”の予定を入れた。
案の定、練習日和でやんのwww
二日酔いでDNSするのも奥さんに申し訳無いんで
短距離+新規開拓で我慢してもらった・・・
先生なら二日酔いでも関係なく200km
不肖の生徒には、そこまでの根性はありませんから(;^ω^)
同行者 :奥さん
曇りがちだったうえに避暑地ばかり走ったので
思ったほど暑さに悩まされずに済んだ。メッシュジャージが効いたのかも知れない。
新規開拓したのは大馬渡からモンゴルに抜ける道と
上矢作からのr403~ベルグラビアCCを突っ切る道
K兄じゃないけど寝坊したので、r33突入前に
行く予定だった明智⇔岩村の往復は回避・・・
明智までは、当然Oさん峠回りで
│練習・ツーリングの記録
吉野榎道第5弾、そろそろ「勝手にグランフォンド」
となるハズが
往路の車中、池島を目前にして
と告白されて、自宅まで逆戻り・・・orz
結局、足助8時発で120km峠2発になりましたアッチョンブリケ
同行者 :奥さん
奥さん、熱中症(脱水少女
ロングライドするなら午前中が勝負
それか、山岳地帯ばっかり行くかだなw
さすがに一度引き返したので、モチベage↑られなくて
練習モードから“グルメサイクリング ”に変更(いつも
目的は「道の駅なぐら」のヘボ五平餅
帰りは矢作湖~小渡経由で
│練習・ツーリングの記録
またもパンマスと朝練です。
4時半集合で6時には解散なので、早朝練ですね
独りサマータイム実施中ですが、ナニか
コスプレ :タッコーニ・スポルト (上のみ)
シマノラインのレーパン
予報どおり、キッチリ雨に遭いましたがな
こういう時に限って当たりやがんのなー('A`)
しかも帰ってきたら止んだ( ゚∀゚)アハハハハ・・・
久々にヤル気を見せたOさんと一緒に行く約束だったが
モーニングコール(×3)してあげたのに
集合場所にも来ないし、かと言って黙って置いて行くわけにも
いかないので、彼女経由で連絡とってもらったら
コースは、矢田川を遡ったら三郷付近から北上して
森林公園~東谷橋~志段味と、反時計回りに一周
そのまま水野へ抜け、r207で定光寺まで登りの練習
最後は高蔵寺から庄内川沿いに名古屋へ
│練習・ツーリングの記録
何かが、おかしい・・・
ひと昔前なら「雨が降りそうなら練習逝かない」が
口グセだったのに、降りそうどころか既に降り始めてるのに
ナゼか練習行ってしまった俺ガイル・・・orz
↑(10年ぐらい前、広島時代の所属チーム)
エディメルクス(ビブパンツのみ)
“午前中は降っても小雨”って予報だったのに~
天気予報って、俺たちには死活問題なのだが
予報してる奴らは「ま、適当で♪」なんだろな
予報に反して空模様がかなりヤバかったので
とりあえずいつも通り矢作川に向かって
あとは雨次第で行き当たりバッタリ
本日も初顔合わせが1人
関東の強豪チーム O に所属するイオッキーさんだ。
もちろん実業団選手だが、例によってリザルト検索wすると
去年の「おきなわ」で先生と同じ集団でゴルしてる・・・
しかも、その前年は丸投げ男さんと同集団だったりするし
こりゃまた速い人が加わったモンだなぁ
コレに憑いて行ければ自分の実力のほども判るってなモンだ。
もちろん、結論から先に言えば
憑いて逝けるわけねー なんだがw
チョッと前までは「先生+その他一般人多数」だったのが
少しぐらい速くなったところで、常にグルペットですが何か
│練習・ツーリングの記録
第4弾では、いよいよ「山岳練習」に突入
つーことで、大多賀峠と大馬渡峠行ってきました。
・・・ウル練コースとカブってるような気がするがキニシナイ
なお、雨上がりの路面でOPERAを汚したくないので
同行者 :奥さん
使用バイク :ランドナー(奥さんはスペチャ)
コスプレ :タッコーニ・スポルト (上のみ)
朝から晴れると思ったのに、ハズレ
地面は乾いてないわ、霧雨で濡れるわで散々・・
その分、暑くなる前にゴルできたけど
大多賀へは小渡からr366経由して萩野小前から登り
岐阜のr33(大馬渡)通って、明智からは裏コース
│練習・ツーリングの記録
“吉野への道”第三弾は、なんと2本立て
パンマスとの早朝練して、その後は奥さん強化トレ
マスターも吉野に出るから、勝手にシリーズ編入www
陽が登る前なので寒いかと思ったけど
予想以上に暑くて、結局汗だく・・・
逝った場所は、マスターの「いつもの朝練」アレンジ版(こっちから登る定光寺は
勾配がキツいからイヤン。
ココに辿り着くまでの
ペースが速すぎたので
二人ともヘロヘロでしたw
スタート直後からマスターが35km/hぐらいで引っ張るんで
自分が先頭の時にペース落としたら悪いと思って
“心拍計に怒られながら”ゴリゴリ踏んでたんですよ
│練習・ツーリングの記録
“その1”なんてあったっけ
と思った貴方は、なかなか鋭い。
先週同様、実業団(BR-1)組が遠征で留守なので
という訳で、普通に練習でした。
「K兄の朝練」&「パンタ練(走行版)」の二本立てでどうぞ
(明智から)パンマス、パンタ子さん、すずさん
コガミヤタさん、オスカルさん
アームウォーマー持ってたけど使わず・・・
3Dパッドは微妙に合わない。
コースはいつも通り、長久手~戸越~犬伏橋と出たら
んで、ささゆり~松林を登ったらr33で明智まで
朝練は、初顔合わせがお二人
MTBの方が得意らしいが
もちろんロードも速いよ
ちなみに、↑の自転車、メチャメチャ軽いっ
そして、トライアスリート(レーパンナシ+普通の服+リュック背負い
という三重苦でやって来た・・・・('A`)ソラナイヤロ
しかもロングライドの経験は二年前に一度だけ
と言うことだったので、本日は予定を変更して
マッタリサイクリングになりました(゚∀゚)アヒャヒャ
おとやんは物足りなかったみたいだがw
朝練の詳細は、例によってK兄に丸投げ♪
│練習・ツーリングの記録
ただし、ウル練ではなく奥様サイクリングですが何か
先日の「ランドナーで山岳テンコ盛り」で
痛い目に遭ったので、今回は二人ともロードですw
同行者 :奥さん
ドコが梅雨入りなんだと小一j(ry
そろそろフルオープンでないジャージは
使用に耐えられない悪寒・・・
コースは池島発着で、まずはアップも兼ねて矢作川を遡上
1級~超級山岳こそ無いものの
2~3級の峠や丘越えの連発なので、距離の割にキツかった。
│練習・ツーリングの記録 | お勧めコース(山岳
ココからは、いよいよ吉野シリーズです。
スーパーロング完走に向けて、再度仕上げて行くですよ
ホントは“Oさんと朝練に行く予定だった”んだけど
んで、せっかく早起きしたのにDNSちゅーのも勿体ないハナシなんで
急遽奥さんを叩き起こしての吉野シリーズ開幕・・・トホホ
同行者 :奥さん
使用バイク:ランドナー(奥さんもランドナー)
コスプレ :コムニダードバレンシアーナ05(上のみ)
(アソスのアームウォーマー)
練習用にファッサフルセットを用意してたけど使わず
急にサイクリング用ので選び直した結果が
この、中途半端なコスプレ・・・orz
サイクリングと言っても、奥さんには「吉野への練習」なので
コースもそれに合わせて、峠3発130kmにしてみました。
例によってツール・ド・あいちの下見付w
まだ時期そうしょう(ナゼか変換できない)だったみたいwww
│練習・ツーリングの記録 | お勧めコース(山岳
日曜日、実業団組が「つがいけ」参戦で留守だったので
お遊び組で、“パンタ練が参加する天狗党杯”に
飛び入り参加(エースは弟ちゃん
)のはずだったけど
御存知の通り局地的な大雨で中止
あえなくDNSとなりました。
んでヒマになったので、プラっと散歩に出かけたら
楽しそうに飲んでる人達がいたので、これも飛び入り参加
使用バイク:なし
寒いかと思ったけど、飲んだら暑かった。
詳細は、長くなるので
丸投げ、丸投げ、丸投げ、丸投げ、丸投げ
更に丸投げ・・・・・丸投げ~~~~っ
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昨日の天気予報では雨模様だったので
ノンビリと起きてみたら何のこたぁない晴れていた。相変わらず当たらん予報だ。
ドリンクも準備していなかったのでかなり気が引けたが
さすがに1週間丸々乗らないと後に響くだろうから逝ってきた。スタートして間もなくロードの大集団とすれ違う。
お揃いのチームウェアでキメたような集団ならなんとも思わないが
えらいラフな格好の人がいるかと思えば、コスプレもいたりして
どこかのチーム練には見えず(正体は知らん)楽しそうだった。
なんか1人で走っているのが寂しくなった・・・( ́・ω・`)ショボーン
久しぶりだったのでいつも通りのコースにしてみたが、えらい調子が悪い。
今日はメディオとかインターバルとか小難しい練習をしてみようと
思っていたのだが、どうやらそれどころではなかったようだ。
ためしに峠でプログレッシオーネなるものをやったら吐きそうになったw
不摂生が響いているのか
これはアレだ。「超回復」の反対で「超衰退」ってヤツだ。
乗らない→偶に乗るとシンドい→ガッツリ食べてしまう→余計シンドい→ry
結局1人でモチベーションも上がらんし、ナゼか足首も痛くなってきたので80kmほど走って帰った。
足首痛くなったのなんて過去に無いぞ・・・
5日サボっただけでここまで衰退するとはね
帰ってきてサドル高を調べたら1cm以上下がっていた。
出発前には異常ナシだったのでクランプが緩んでいたのだろう
そういやチャリ屋Aは緩めがデフォだったっけ
ちゅーか、走ってて気付けよ自分・・・・orz
本日の体重と体脂肪率:52
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信州合宿 その1
以前に予告した通り信州合宿に行ってきた。
と言っても二日間で100km程度しか走らなかったのだがw
宿泊に利用したのは「ペンションあれ
走行体験を基にしたコースガイドは載っているし
ツーリング関係のイベントなんかも主催されている。
もちろん、レンタサイクルもあるし
自転車を室内保管してもらえたりもする。
ツール期間中はスカパーで観戦しながら
宿泊客も交えて夜中まで騒いでいたとか・・・
サイクリストにオススメのペンションだ。
同行者 :奥さん
初日は昼過ぎにペンションに到着
車や荷物を置かせてもらってから
オーナーに薦められた「男女倉〜和田峠」コースを走った。モタモタしてたら出発が14時ぐらいになってしまった。
目標は「16時までに霧ケ峰(ソフトクリームの閉店時間)」
天気は悪いが雨が降っているわけでもなく、むしろ霧雨のような感じで涼しかった。
ペンション村の入り口から白樺湖までは豪快に下るのだが、またこの風景が
いかにも「信州」って感じで良いのだ。
ツールでのアルプスステージのような感じ
白樺湖からもチョッと下るけど、すぐにエコーバレースキー場の方に左折
と、いきなりのうpですよ・・・・
コースガイドでは「勾配のキツイ区間は少なめ」ってなってたけど
んなこたぁない。かなりエグい。
ココまでノホホンと下ってたせいか、奥さんはいきなり死亡してますたw
さて、ずんずんと登っていくとなんか様子がおかしい・・・
だだっぴろい広場から先はダートになっているし、なんか「リフト」とかある。
コレって完全にスキー場だよね 右折ポイントを見落としてた〜〜〜
途中でブランシュたかやまスキー場の方に行かなければならなかったのだが
奥さん置きざりで気持ちよく登ってたので気付かなかったんよねスマソ
さすがの温厚な奥さんもキレそうだったのをなだめつつ戻った。その後は平坦かやや下り基調の道が多く、気持ちよく走れた。
欲を言えば「天気」がなぁ・・・ 写真が無いのはそのため
で、男女倉で湧水を味わったりしつつ和田峠に登り出したのだが
いよいよ雨が降ってきた まぁ下りで降られるよりはマシか
予想していたより断然楽な登りだった。でもナゼか大型車が多い。
隣に自動車専用のトンネルがあるんだから
運転手がカネを浮かすためなのか
会社ぐるみでケチってるのかは知らんけど
税金使って掘った意味がなくなるだろ〜〜
ガクブルしながら峠をクリア
・・・の筈だったのだが、ビーナスラインに入るとまた登ってる。
地図を見たら「峠」になるのは諏訪と結ぶ中山道での話なのねアハハ
この時点で16時になってしまい、ソフトクリームだけ(目標にガンガってきた奥さんの気力が尽きてしまったので
大人しく諦めて、のんびりサイクリングモードに切り替えた。
学生時代の記憶ではビーナスラインは絶景だったんだがなぁ
雨じゃ何も見えなくても仕方が無いね
その後はアップダウンをこなして八島湿原は素通り だって雨だからw
ツーリング中の学生らしき女の子の集団が手を振ってくれたけど
後で考えれば止まって話せば良かった・・・orz
ようやく霧ケ峰着 まだソフトクリーム売ってた。
牛の前でソフトクリームを食べつつ
コレがやりたかったのだ〜〜
閉店間際なのでじゃがバターとか
フランクフルトとか安売りしてたが
ナゼか自分らだけは声を
掛けてもらえなかった。
・・・・キチャナイからかぁ
あとは下ってゴール
ちょうど50km、ゆっくり走って2時間半のお手ごろコースだった。
ペンションに戻ったらお待ちかねの夕食
サラダからデザートまでのフルコース
大変美味しゅうございました。
メインが無いのは写真をミスったからです・・・orz
本日の体重と体脂肪率:測定せず。
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勝手にグルサイ その3
お勧めコース(山岳
4°黒潮ロードレース(グルメ&初日編) (るみちゃん)
自転車のアウトレットに行きました (ゆうな的ブログ
ツール・ド・あいち 山岳グランフォンド「飛騨・木曽」
渥美半島ぐる輪サイクリング
下見らしきもの (日々是道楽)
ツール・ド・あいち 奥三河 (日々是道楽)
ツール・ド・あいち 山岳グランフォンド奥三河
サイクリングだったはずなのに
)のサイクリング
初大正村錬 (へたれ記)
いつもの練習
とても道楽には見えない、お疲れ主任の 「日々是道楽」
パスタ&バー“パンターニ” 由起さんの「名古屋ゆき」
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あんこを食うために走る。
丸投げ男さんの「回してますかぁ
いつか互角に走りたい。
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リハビリライド その2
前日に続いての第2弾 ロード編
マターリサイクリングなら問題ないことは分かったので
ある程度心拍を上げたり、登りの感覚を取り戻したり
はたまた距離を伸ばすとどうなるか、などを目標にした。
まぁ下地はあるお人なので焦らずともすぐに回復するとは思うが・・・
前日までの算段では先週走った作手方面へ遠征する手はずだったのだが
朝の天気予報を見ると台風による雨雲が徐々に北上してくるというではないか
ポリシーに則り、いさぎよくチューシにするべきか悩みましたよ
午前中かつ岐阜方面ならば雨雲も上がりきらないだろうということで
急遽土岐方面へ逝くことにした 時間がもったいないので家から自走である。まずは瀬戸の北側を回り道して√363を目指した。
本来なら街中でなく赤津の山ん中を抜けていったほうが楽しいのだが
最後の追い込みに入った例のバカ騒ぎ会場に近付きたくなかったのだ。この連休が終わるまでの辛抱と割り切った。品野から√363へ入るといきなり登り しかもクルマが多くて閉口した。
おまけに、ヘタ・脳足りん・DQNの三拍子揃った愛知県クオリティが
高すぎなクルマ(ドライバー)ばっかりだ。
愛知県警の取り締まり方が悪いからしゃあないな
とりあえずペースを合わせてゆっくり登ったのだが
後ろから見てたらどうもOさんのペダリングがおかしい。右脚を踏み込む寸前に膝が開くなんて今までのOさんでは考えられないことだ。
筋力が落ちているのに無理に踏み込んで登るからだろうか
本人も気づいているが登りがキツくなると勝手に開いてしまうご様子
しばらくはペダリング練習が必要のようだ。
下って柿野で休憩
想像以上に登れなかったようで
ガックリしてた。焦らない焦らない。柿野集落内は√363が通行止めだ。いつまでなのか見落とした('A`)
滅多に来んからいいけどw
休憩後、距離を伸ばすべく土岐方面をグルリと回って柿野へ帰ってくると
某ショップMのウェア軍団がたむろっていた。挨拶もそこそこにソサクサと逃げ出し(w 藤岡方面へ向かう。
まもなく某強豪チームVのKさんに出会った 寝坊してチーム練に遅れたらしいw
以前は(現在は無くなってしまった)某ショップCでお世話になった方でもあり
久しぶりの再会でもあったので路傍で四方山話で小一時間・・・
その後は無理を言って一緒に走ってもらい戸越峠にチャレンジ
シマノスズカ某カテゴリで上位入賞した人にどれだけ付いていけるかのテストだ。
Kさん後ろの様子をチラ見しながら勾配がキツくなったところでペースうp
最後は勾配が緩くなったこともあって、なんとか千切れず登り切った。
「速くなりましたねぇ」なんて褒められて有頂天ですた(・∀・)
でも実はKさん登りは得意じゃないし、最近練習不足なんだってさ・・・
自称クライマー事実を知らされ、ちとショック ( ́・ω・`)ショボーン
いつの間にやらOさんのリハビリという目的を忘れてガンガってしまったが
全体的には良いトレーニングになったと思う。久々に速い人とも一緒に走れて勉強になったし、何より楽しかった。
第3弾は作手方面へ100km超えです アワワワ・・・
本日の体重と体脂肪率:52
│練習・ツーリングの記録
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この記事へのコメント
ども、先日は楽しませていただきました。
また機会があれば一緒に走りませう
うほっ♪ ようこそいらっしゃいました。
今度走る時までにはもっとまともにバトルできるよう鍛えときます(ただし登り限定・・・)
例のA長久手店も逝ってきましたよ
オーダーメイドサプリ注文してしまった漏れは負け組ですか
注文しちゃいましたか
どうもあの手のものはコストパフォーマンスが目に表れにくい(鈍くて気付かないだけ
)気がして敬遠してたんですが
若造も負けないように注文しよかな・・・
いや、なんとなく流れで注文することに・・・orz
多分、金額ほどの効果は無いと思われます。
11/6の「ツール・ド・ジャパン@四日市」が終了したらオフなので買わなくなることでしょうw
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サイクリングだったはずなのに
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初大正村錬 (へたれ記)
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とても道楽には見えない、お疲れ主任の 「日々是道楽」
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あんこを食うために走る。
丸投げ男さんの「回してますかぁ
いつか互角に走りたい。
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るみちゃんの「未来の自分へ・・・」
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私はツーリング班って事でw
バスの人マスターのblogもあります。
いつもお世話になっている、名東区の
オススメはマッサージ
メチャ気持ちイイよ〜
敬愛する“マサ様”こと
「本音」で行くプロロードレース解説
奥行きの深いロードレース観戦を求める貴方に
バレージ時代からミラン一筋
自分でも少しは出場してる。
「コスプレイヤーのわりには速いヤシw」
いつかはイタリアに住みたいのぉ
mixiやってる方はこちらもどうぞ
本日のコンセプトは「高速平地練」
Oさんが完全復帰したことだしトロッフェ・バラッキの練習も兼ねて
なるべく峠の少なくなるようにコースを選んだ。
奥さんには災難だったが茶臼山に向けての練習と思って・・・
平地練ということでいつものDTホイール(最大スプロケ26)ではなく
これで少しは速くなってくれたらエエんだけどw
「いけじま」スタートで小渡から明智へは真っ直ぐ登った。
奥さんはマターリペースだったが、Oさんは心拍計を忘れた影響なのか
はたまた調子が戻ったのが嬉しくて仕方が無いのかやたらとハイペースだ。
すぐにタレてくると思ったが結構差が付きそうになったので
(;゚∀゚)=3ハァハァして抜いてしまった 負けるのもシャクだもんなw
明智から裏山(安住寺)経由で山岡→阿木と繋ぎ(9/17と同じ)
もちろん根の上は登らず恵那を回って道の駅「らっせい三郷」で昼食
ここには予定の3時間より20分ほど早く到着したので
高速練としてはなかなか良いペースだったようだ。
奥さんもなんとか付いてこれたのはキシリのおかげか
素材も重さもバラバラの3台
なぜかフレームの定価は同じ
お買い得なのが良く解る。
いつもどおり五平餅+朴葉寿司を食べて再出発
真っ直ぐ帰ると100km以下になってしまうので瑞浪方面へ寄り道
なだらかな下り基調だと思っていたらアップダウソでしたw
初めての道だったので勘弁してくだちい・・・
土岐市内駄知から柿野方面へ緩やかに登る道へ折れOさんと高速巡航練習
奥さんはアップダウソで限界を迎えてマターリになっていたので置き去り( ́・ω・)カワイソス
その後は国道のショートカットルートで思いもかけない劇坂に遭遇しながらも
なんとかクリアし小渡まで爆走 なぜか平地になると復活する奥さんwwwwww
後はノンビリ無事ゴール・・・・とは行かずゴール手前3kmでOさんがパンク
先行するローディーをハケーンしたので追いつこうと若干ペースをあげたのが失敗か
とりあえず修理をしている最中にクルマを取りに行くことにして置き去り(・∀・)
(クルマで回収に向かうとチューブ片手に彷徨うOさん ポンプ忘れだってw)
ゴールは14時半 走行時間は4時間半程度だった。
SUZUKAへの練習としてはまぁまぁでしょうかね
本日の体重と体脂肪率:52
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今年の予定&願望
今シーズンの出場予定+なんとなく希望(03/24微修正)
とりあえず思いつくまま並べてみただけなので無意味だす。
確実なのは「吉野」「スズカエンデューロ(二日間)」
それと「ツール・ド・あいち」のグランフォンド系二つ、ってトコか
「おきなわ」は、夏に乗り込んで恥ずかしくない脚が出来たら
去年から消したのは「日間賀島」「とみやま」の二つ
どちらも殺伐としすぎてて身の危険を感じたので今年はパス
ケガしたら一生を棒に振るかもしれないってのに
どちらも人生を懸けるにしてはお粗末なイベントだ・・・・
この他にも良さげなイベント・レース等があれば出てみたいので
誰か教えてor誘ってください・・・・
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この記事へのコメント
浜名湖行かれますかぁ〜
私は去年の時点で
行く気マンマンだったんですけど
どうすっかなぁ〜
親の手術の半月後ってのが意外にネックになってます(笑)
浜名湖はまだ悩み中です。
ちゅーか、奥さんがあまり乗り気でないようなので
二人で走っても面白くないかなぁ、と・・・
kakoさんと一緒に参加できたら楽しそうなんですが
そういう事情ですし難しそうですね
もうチョッと検討してみます。
・・・・・と言ってる間に定員オーバーになりそうw
シマウマ君、その言葉を先生待っていたよ
じゃあ、夏は沖縄に向けてスペシャル練習しようね
特別練習メニューは次の通り
これで、ざっと200キロかな
ちなみに上りが1/3程度
朝出て、夕方日暮れ位に帰れる日程です。先生、出来れば一宮ブルベも出てみたい。
実業団レースの日程に重ならなければ良いけど・・・
一緒に出ない。
Oさん、君もだよ
沖縄はいつも一年の締めくくりで出ています。
去年で多分11回目
普久川ダムの上りを一列棒状にしていた犯人は私でした。という事で、今年はシマウマ君のアシストに徹します。
出来れば国際レースに出たいのだけど、弱小チームなので、どうしようもござーせん
ゴール後のオリオンビールと「かりゆし(泡盛)」を目指して・・・
レース後は宴会だー。
徹夜で飲むよ
ツール・ド・あいちよろしくお願いします。
ヒルクライム系は一切でないのですね
浜名湖でもイベントあるのですね
近いですし参加、考えておきます。
土日とも夕方までには名古屋に帰ってこないと
仕事に間に合わなくなります・・・
夏はクルマも増えるし、できたら自走は避けたいですねぇ
代案として、勝手にグランフォンドその1
折元峠→津具→面の木→どんぐり→奥矢作湖・・・
はどうでしょう
140以上ありますがダメ
じゃ、勝手にその2
折元峠(旧道)→根羽村→根羽峠→以下その1案と同じ
距離は不明ですが、登りはてんこ盛りで死ねます。
帰って来れないかも知れませんが・・・w
上記のメニューでOさんが一緒に走ってくれるか心配ですよw
あと、ブルベは「夜間走行」が生理的に受け付けないので
出場は無理です スイマセン・・・
同じ理由でズノウ主催の名古屋→糸魚川も無理なんですよね残念
というわけで夏の練習よろしくお願いしますw
)ツール・ド・あいち平坦系はアシストしますよ
ヒルクライムは「いきなりヨーイドン」で、距離も短いのが合わないんですよ
そのためにアップするぐらいなら走った方が楽しいですしね
神坂峠だけは自走も絡めて参加しようと思ってます。よろしくおねがいします。この記事にコメントする。
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勝手にグルサイ その3
お勧めコース(山岳
4°黒潮ロードレース(グルメ&初日編) (るみちゃん)
自転車のアウトレットに行きました (ゆうな的ブログ
ツール・ド・あいち 山岳グランフォンド「飛騨・木曽」
渥美半島ぐる輪サイクリング
下見らしきもの (日々是道楽)
ツール・ド・あいち 奥三河 (日々是道楽)
ツール・ド・あいち 山岳グランフォンド奥三河
サイクリングだったはずなのに
)のサイクリング
初大正村錬 (へたれ記)
いつもの練習
とても道楽には見えない、お疲れ主任の 「日々是道楽」
パスタ&バー“パンターニ” 由起さんの「名古屋ゆき」
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一人暮らしじゃないけどderraさんの 「一人暮らし男の食生活
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K兄さんの 「えんでゅらんす」
るみちゃんの「未来の自分へ・・・」
まっちゃんの「インプとチャリのブログ」
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私はツーリング班って事でw
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オススメはマッサージ
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敬愛する“マサ様”こと
「本音」で行くプロロードレース解説
奥行きの深いロードレース観戦を求める貴方に
バレージ時代からミラン一筋
自分でも少しは出場してる。
「コスプレイヤーのわりには速いヤシw」
いつかはイタリアに住みたいのぉ
mixiやってる方はこちらもどうぞ
予告どおり今日も練習行ってきました・・・・
と言いたいところですが、前日の疲労が残っていたようで
最後までペースが上がらず、サイクリングになりましたw
同行者 :奥さん
パール・やや薄手のタイツ
アームウォーマー+指切りグラブ
時々日が隠れて寒かった。心拍が上手く上がらないのは寒さのせい
なんだかんだで距離は55kmぐらいでお帰り
奥さんとしては「ロードのポジションがシンドい」そうなので
もう一度“ランドナーでサイクリング”からやり直す必要アリか
目標は遠そうだなぁ
こんなことなら、冬場も誘っとくべきだった・・・orz
明智の十六銀行横にて
とくれば昼飯は「大正軒」で
五平餅を各自一本
サイクリングなのでイイのだ。
サイクリングなので小渡でも
今年初めて「ひだや」に寄った。
桜餅+イチゴ大福+草餅を
その他にも、補給食として
「薄皮つぶあんぱん」を一袋(2人で5個)
走った距離を考えれば、明らかに食べすぎ
体重収支で言えば大赤字だわなwwww
ちゅーか、このままでは自分もヤバくなってきたぞ・・・
本日の体重と体脂肪率:54
│練習・ツーリングの記録
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下見を兼ねて大正村方面へ走りに行ってきました。
同行者 :奥さん
アーム&レッグウォーマー+指切りグラブ
晴れてるから暖かいと思ったら大間違い
冬に逆戻りしたみたいに風が冷たかった。池島発着で、本番用から「らっせい」往復を抜いた。
今日はランドナー
下見だからではなくて
オフに乗ってなかった奥さんと
差がありすぎるので・・・
もちろん奥さんはいつものスペチャ
5月の石見ライドにもコレで
参加する予定だけど
三瓶山登れるのだろうか・・・
愛用のフロントバッグ
楽天の通販で購入した犬印
使うほどに味が出てきますね
以前はマッキンレーだったけど
刺繍で文字を入れられるのに
惹かれて鞍替え・・・
その道の愛好者に言わせると
「昔からの犬印ではなくてどっかがブランドだけ買い取った」
(ので質が落ちてるのか
)らしいんですが
そもそも昔の犬印ってヤツを知らないので(゚ε゚)キニシナイ
これだからオールドパーツ愛好者は(ry
肝心の下見した内容を忘れてましたw
登り部分はチョコチョコ雪が残ってたけど、これは先日(月曜
降ったのが溶けてなかっただけで、根雪ではないので心配ナシ
榊野へのルート途中からは旭高原のミュールに挑戦できます。
この日は入り口から50Mほど登っただけでUターンしましたがw
で、前回同様池島への直ルートは通行止め(3月末まで)なので
笹戸へ抜ける県道490へ、初めて回ってみた。
こちらは昨年ずっと通行止めだったのが解除されたので
新しい道だろうと期待していったのだが・・・・大ハズレ
見通しの悪い極狭な下りで、しかもダート(昔は舗装だった。
ロードでは怖いだけだし、MTBで楽しめるほどの道でもないので
行くだけ無駄な道ですね・・・・
貞観杉から池島or笹戸への分岐までは良い道なだけに残念 orz
で、奥さんの走りはというと・・・・ナイショにしておこうw
まぁ本番の19日が来ればバレますけどねw
本日の体重と体脂肪率:53
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)のサイクリング
予告でも述べたとおり、サイクリングに行ってきました。
・・・・という書き出しになるはずだったのだが
どう間違ったのか、まるで“練習”あるいは“苦行”という結果に・・・
朝は暖かいのに昼から気温が下がるというヘンな一日
最高気温は10時ぐらい、最低気温は午後4時のモノ
午後からは日が翳る毎に防寒具の脱ぎ着が忙しかった。
コースは予告のとおり、池島から道の駅らっせい(恵那)まで往復
帰路、小渡から中へ入って榊野経由という100kmほど
一部√363を通る他は、クルマの少ない裏道が殆どです。
池島で皆を待っていると、見覚えのあるローディーが・・・
「飛び入りで〜す」と登場されたのはHiDさんでした。
“サイクリング”なんだけどイイのかな〜
スタートから暫くは、企画兼コースリーダーの私が先頭だったんですが
小渡からの登りで奥さんが遅れたので、サポート係(ケツ押し)も
担当する事にして先頭をTさんにチェンジ
「ゆっくりペースでお願いしますよ〜」と言っておいたのだが・・・
この日「凶悪な風」が吹き荒れたのは皆さんご存知のとおりですが
北向きのこの区間は油断すると止まりそうなほどの向かい風
そんな中、Tさんはスピードメーターだけを指標にしていたそうです。
結果は言わずもがな・・・(ノ∀`) アチャー
由起さんもそんなペースに付いて行ってしまったんですね
後で思えば、スタート早々にかなり消耗させてしまったようです。
明智手前の峠入口で合流して登りはマイペースで
由起さんと奥さんが抜きつ抜かれつで熾烈に争う中
TさんとHiDさんの二人は颯爽と登って行かれたので
「2回登りましょう」という指令を忠実に守るのかと思ったら
全くそんな事は無く、峠で談笑する二人(・∀・)人(・∀・)
登り好き同士で意気投合したご様子ですwww
予想以上に疲労していたので山岡のサークルKでいったん休憩を入れ
(その間に奥さんは先発して時間を稼いでましたw)
√418恵那方面への登り区間にチャレンジです。
遅れた由起さんを気遣うマスター
マスター自身が遅れている訳ではない。
・・・・と思うw
要所要所で由起さんのサポートに
回る姿が印象的でしたねぇ
頼りにされてるというか・・・
そんな感じで道の駅到着
皆さんかなりグッタリ気味
往路はとにかく向かい風が強くて
漕がずに惰性で下ってたら
止まってしまうほど・・・orz
マスターはDeepリムホイールだったので
横風もスリリングだったそうです。帰りの方が登りがキツいです。
由起さんはギアが足りないので
脚を使いきってしまったよう
フロントコンパクトの導入がオススメです。
HiDさんはアウターでパワートレ
Tさんが写ってませんが
坂を見ると血が騒ぐそうで、先に登ってイカレ行かれました。
奥さんはもちろん、後方でヒラヒラしてますwwww
全体的に復路は追い風だった事も手伝って
√418の登り区間は思っていたよりかはスンナリとクリア
しかし、山岡から明智への裏道にもチョッとした登りがあって
ココは勾配がキツいので、由起さんを押すマスターを更に押す。
欲を言えば私も押してもらいたい所でしたが
Tさんはもちろん、HiDさんも先に登っていってしまいました。
ハナシが長くなったので端折りますorz
・明智から小渡への裏ルートで突如パワー練開始する人約3名
(サイクリングなんだけど・・・)
・平地区間で快走していたら、先頭交代したとたん大暴走
(だから、サイクリングなんだけど・・・・)
・五平餅より坂
坂バカ×2制止を振り切って()ミュールを制覇
(だからサイクリング・・・・・(つД`)
・由起さん、五平餅をクリアした時点で遂にリタイア
(本当に申し訳ないです。
企画兼ガイドの身でありながら
調子こいて暴走した私のせいですね・・・・スイマセン
「ひだや」の和菓子は必ず店にお持ちしますので・・・)
・HiDさん、ミュール攻略後に
ハンガーノックに陥る。
登る前だったら良かったのにw
五平餅を2本食って回復を
図るも最後の登りヘロヘロに・・・
おかげで頂上で待ち構えて
こんな写真も撮れましたw
こんな状態でも自走で名古屋に帰られました・・・(((( ;゚Д゚)))アワワ
まとめ:コース考えた段階では「平地基調」だと思ってたんですが
思ったより登りが多くて疲労が蓄積される結果に・・
そして何より風が強かったのが痛かったですね
また、ガイドとしてペース配分が未熟でした スイマセン
同行していただいた皆さん、どうもありがとうございました。
そして無茶なコース設定で、ご迷惑をお掛けしました(陳謝)
特にマスターと由起さんには中途半端な結末を迎えさせてしまい
誠に申し訳無く思っております。
近いうちに菓子折り持ってお詫びに伺いますので・・・
日が長くなって暖かくなったらリベンジランしましょう
みなさん、懲りずにまた一緒に走ってくだされば嬉しいです。
練習やサイクリングのお誘いもお待ちしております・・・(無理
本日の体重と体脂肪率:忘れた・・・
│練習・ツーリングの記録 | お勧めコース(平坦基調)
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ピリ辛乗りさん(笑)主催のサイクリングに飛入り参加してきました。
ツーリングのつもりが登りてんこ盛りパワー錬に・・・
向い風でメチャクチャえらかった。
行動時間が丸12時間、ペダル回すのが9時間超え
疲れたのであとで
サイクリングだったはずなのに
集合は矢作川沿いの池島に9:00
自走のつもりだったが、朝起きたら路面がずぶぬれっぽかったので車で
集合時間にちょい遅れで(スミマセン)参上
この記事へのコメント
お疲れ様でした。大正村−小渡で登りアタック合戦仕掛けた張本人です。正直スマンかった。
その後自分も大変だったので勘弁してちょ
強風の向い風+前半終盤からのハイペースでサイクリングではなくなってしまいましたねぇ(笑
ミュールはいい経験になりました。また宜しくお願いします。今日の地獄のサイクリングの犯人の一人です。
つい坂を見るとやっつけたくなってしまって
あと、追い風に乗っての高速巡航も大好きです。失礼しました。
楽しそうなサイクリングですね(笑
参加すればよかったかも
名古屋-三ケ日ほぼ無休憩ソロツーリングも楽しかったです。どうもありがとうございました。
ハンガーノックとは大変な目に遭いましたねぇ
風が強かったのとアップダウン、そしてミュールと続いたので
思ったよりも体力を消耗したのかも知れませんね・・・
今度はもうチョッとマシなコース考えますんでw
練習のお誘いもお待ちしてます。サイクリングなのに誘った私がバカでした(つД`)
今度からは「練習」のみご一緒しましょうww
4/9の三河湾ではアシストする予定でしたが
このままでは逆にアシストされる事になりそう・・・orz
そりゃぁ、もう楽しかったですとも
参加されたら嬉しかったですけど、naiさんが増えたら
更にペースが上がってたでしょうなぁwwww
三ケ日まで無休憩って・・・・(;^ω^)アウアウ
お疲れ様でした。
ぐったりで 12時間くらい寝てしまいました・・・
ご迷惑をお掛けしてスイマセンでした。
例のブツで勘弁してくだちいw
練習行かれるなら、ゼヒウチの奥さんも誘ってやってくださいね
連れ出さないと自分からは乗らない人間ですから・・・・
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勝手にグルサイ その3
お勧めコース(山岳
4°黒潮ロードレース(グルメ&初日編) (るみちゃん)
自転車のアウトレットに行きました (ゆうな的ブログ
ツール・ド・あいち 山岳グランフォンド「飛騨・木曽」
渥美半島ぐる輪サイクリング
下見らしきもの (日々是道楽)
ツール・ド・あいち 奥三河 (日々是道楽)
ツール・ド・あいち 山岳グランフォンド奥三河
サイクリングだったはずなのに
)のサイクリング
初大正村錬 (へたれ記)
いつもの練習
とても道楽には見えない、お疲れ主任の 「日々是道楽」
パスタ&バー“パンターニ” 由起さんの「名古屋ゆき」
毎日更新頭が下がります。ステッカーがカッチョイイです。
ワタクシのバイブル
一人暮らしじゃないけどderraさんの 「一人暮らし男の食生活
タママにゾッコンLOVE♪ かんたさんの「タママときなこのぐ〜たら生活」
弟ちゃんの食生活「自転車操業」
あんこを食うために走る。
丸投げ男さんの「回してますかぁ
いつか互角に走りたい。
K兄さんの 「えんでゅらんす」
るみちゃんの「未来の自分へ・・・」
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私はツーリング班って事でw
バスの人マスターのblogもあります。
いつもお世話になっている、名東区の
オススメはマッサージ
メチャ気持ちイイよ〜
敬愛する“マサ様”こと
「本音」で行くプロロードレース解説
奥行きの深いロードレース観戦を求める貴方に
バレージ時代からミラン一筋
自分でも少しは出場してる。
「コスプレイヤーのわりには速いヤシw」
いつかはイタリアに住みたいのぉ
mixiやってる方はこちらもどうぞ
先生と練習中にあぼーんしました。
このコーナーを北から下ってきて、曲がりきれずカーブミラーに激突
右の肩から胸を打撲、看板()で顎と舌を切って裂傷
ついでに前転して背中を痛めて胸椎にヒビ(寺尾選手と一緒ですな)
陶生病院に一週間入院してなんとか退院は出来ましたが
現状でお腹にギプスが巻いてあるので、自転車は無理w
まぁ、欧州サッカーも佳境に入ってきたし
ロードレースも今年から全戦生中継になって忙しくなりそうなので
4月一杯ぐらいは休養しようかと思います。
ココの更新もたぶん一時休止する事になると思いますので
もし毎日見にいらっしゃる奇特な方が居たらそういう事でヨロシクです。その節は先生はじめ関係者の皆様に大変ご迷惑をお掛けしました。今後は気を付けますので今後ともよろしくお願いします。
※ちなみに自転車は無傷に近かったですw
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一昨日聞いて心配していました。
良かった無事(またパンタ練でお会いしましょう
パンタのマスターに聞いて心配してましたが
退院されてとりあえず安心しました。
良くなったらまた走りと飲みに行きましょう
あらら、結構重症みたいですね
また元気になったら走りに行きましょう
無事退院されて良かったです。復活されましたらまた練習とパンターニで宜しくお願いします。
自分も下りど下手なので気を付けなくては
皆様コメントありがとうございます。
5〜6月ぐらいにはロード復帰できると思いますので
その時はよろしくお願いします。
すげー遅くなってて一緒には走れないと思いますがw
退院おめでとうございます。
思ったより長引いちゃいましたね
本当にピナレロ買うの
やはり、怪我当日晩に「ピナレロ(もちろん自転車ね
)逝っちゃいました。御愁傷様です。
」という事をマジに受けて、その気になっちゃったのでしょうか
四月はクラシック目白押しだし、J−sportsPLUSの放送も詰まっていて、自転車で練習どころの騒ぎではないでしょう
ぜひ、コスプレイヤーとして各チームのジャージを見て、全てをGETSして下さい。退院おめでとうございます。長引く怪我になってしまいましたが、休養だと思ってしっかり休んでください。また一緒に走れるの楽しみにしてます。
4月終わりぐらいにパンターニ練に行く予定なのでよければ御一緒しましょう
で、新車購入まぢですか
写真が小さくて何がなんだか分かりませんよねスンマセン
とりあえず、自転車乗れない間は好きなだけ食うことにしましたので
PANTANIにお邪魔する機会が増えると思います。
病院でゲトしたナースも連れて行きますのでよろしくw
健康でも自転車乗ってる暇はなかったでしょう
という事で心置きなく休めますよw
ちなみに、今年はケースデパーニュを購入予定・・・
アシスト宣言しておきながらDNS申し訳ありません・・
6月4日の「グランフォンド奥三河」を復帰第1戦にすべく
計画だてて徐々に慣らしていきますわ
一緒に走れるのは秋以降ぐらいですかね・・・orz
OPERAは「パーツやフレームの余り問題」が片付けば
購入は間違いないと思います。
もちろん「問屋に在庫フレームがあれば」のハナシですが
パーツ移植すると、また一本吊るしのフレームが増えるだけだし
フルセットで新車購入だと、もう一台も置き場所がない。
一番良いのは「誰かがガリのフレームを引き取ってロード組む」
ことかなぁ 特にロードをまだ持ってない人とかが
今、それを狙うべく病院のナースにアプローチ中・・・w
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ぶらり物欲キングの旅
いやぁ、乗ってもないのにシッカリ買い物だけはしちゃってます。今回は遂に「東京遠征」してきちゃいました。
入院時に病院で破かれた分のウェアを補充
転倒時に打った(かも知れない)ヘルメットを買い替え
(ちゅーか血まみれになったので使いたくないよね)
てなトコです。というわけで、東京は自由が丘にやってきました。
なにやら面白そうな店を発見したようですよ
そう コレが噂のお店
想像どおりの“小さい”店でしたw
「TV観てますよ」とか言いたかったが
前客が延々とダベっている間に
後からも客がきたので断念・・・
少しは周りの事も考えろ、ド素人め
というわけで、ただの
「お買い物ツアー」になってしまいましたが
コレが今回の戦利品です。
目的と外れた品もありますが
キニシナイようにw
左上から時計回りに
コムニダード・バレンシアーナのウェア上下&グローブ、キャップの4点セット
旧ドミナバカンツェのシマウマグローブ&ソックス(以上横尾双輪館にて)
ケースデパーニュ(毛ガニ)のグローブとキャップ(以上なるしま神宮店にて)
コムニ(ry はちょうど転倒時に着ていたのと同じモノで
お気に入りのウェアだったので、悩まずお買い上げ
そしてデッドストックのシマウマ商品を見つけられたのは
さすが「コスプレの殿堂・横尾双輪館」ですな・・・
結局、ヘルメットは欲しいモノがどこの店にも無かったので買わず
ナゼか代わりにシューズを買ってしまった・・・w
本末転倒のような気もするが、細かいトコはキニシナイ
“毛ガニ”はもちろんフルセットで欲しかったのだが
横尾で「イリャスバレス」バージョンを見つけたほかは
どの店にも置いてなかった。
で、なるしまでグローブとキャップを見つけたので
「ウエパに上下セットはあったからコレで揃うな」と考えて
二つだけ買って帰る事にしたのだが・・・・
名古屋に帰ってきて、すぐにウエパで注文しようとしたら
東京に出かける前日までは売ってたのに・・・・orz
再び海外通販にチャレンジすることになりそうです。
│物欲キングのインプレ
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「本音」で行くプロロードレース解説
奥行きの深いロードレース観戦を求める貴方に
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グランフォンド行ってきた。
全裸でヨロイ付きで
※医者からはまだ激しい運動を禁じられてるんだけど
コレも全て吉野(とおきなわ
)のためです。
と言うより、今が一番自転車で楽しいシーズンだから・・・
出場したのは、TDAのグランフォンドシリーズ第1戦
とりあえずロードはまだ無理なのでランドナーで
但しペダルはセコくビンディングに交換
他に居ないと思うので「ランドナー部門優勝」を狙います。
・・・・・って、そんな部門はねーよwwwww
コースは、足助発着の設楽の方を回ってくる110km強
実は峠が5つとか累積2000mとか言ってましたが
解りやすく言うと「登りと下りしかないコース」w
“練習にはもってこいですね”・・・とか言ってみるテスト
当日まで優勝候補はsunspot氏・・・と(勝手に)思ってたんですが
思わぬ強豪が当日エントリー
その名も“ウルトラ先生”
練習ついでにsunspot氏のアシストするそーです。
果たしてsunspot氏は千切れずに優勝できるか
※断っておきますが、レースでは無く「サイクリング」です。
とはいえ先頭集団はマジ走りになること間違い無しで
短距離のレースとはまた違った面白さが・・・
トップゴールして3000円の
お食事券を狙ってます(ウソ)
私も直前まで悩んだんですが
お店の名前に泥を塗る事に
なってはイカンと思い
そういえば、コスプレ仲間()のNさんにもお会いしましたが
スタートで並んだ際には確認できませんでしたねぇ
もしかして何かトラブルでもあったんでしょうか・・・
予想通りキツいサイクリングになりましたよ・・・
ま、インナー28のおかげで脚を使いきったりする事は無く
むしろ脚を休めつつ登れたりして長い休憩が不要になったので
思ったより時間は掛からなかった ランドナーマンセー
途中まではロードの人に混ざって快調だったんだけど
3つ目の「千枚田(仏坂峠)」の登りで遅れをとってからは
完全に独り旅状態で、まさにサイクリングw
つーか、登りで大勢に置いて行かれたの初めて・・・orz
で、下って設楽町の神田にあるCPに着いてみると
sunspot氏はおろか先生も到着した痕跡が無いじゃないですか
どうやら、またも「コースミス」されたご様子(・∀・)キタコレ
こうなったら先着したくなるのが人情と言うモノ(休憩もソコソコにしてサッサと出発しましたよ
もちろん先の登りで先行されたロード勢よりもお先にです。
ま、この辺は卑怯者の真髄発揮ってトコですねwwww
堤石峠から田口の集落を抜けて、県道33へ入ると
本日のハイライト「寧比曽越え」が待ってました。ちゅーか、最後にメインを持ってくるなんてエグいなぁ('A`)コレがまた見た目は緩斜面に見えるんだけど、ナゼか進まない。
今まで奥さんやOさんに「こんなん平地と同じですよ」
とか言ってたのに情けない限りです、マジで・・・
今後は「これ登り
平地でしょプゲラ」とか言うの止めますorz
逃げ切れるかと思ったけど、やっぱ世の中そんなに甘くない。
峠まで3kmぐらいのトコで後ろから先生が来たと思ったら
あっという間に見えなくなってしまいましたよ
ま、1時間以上も登ってたんで、当然と言えば当然のお話
(神田CPで20分以上差があったそうです)
あとは大多賀からの10km強の下りを楽しんだらゴール
もちろん「ランドナーカテ優勝
他に一人だけいたので、それもアリってコトでwwww
MTBの人に置いて行かれたけどね・・・・orz
勝負は諦めて完走サイクリングモードに切り替えたそうです。
原因は、ズバリ新調したばかりの「78デュラクランク」
こっそりイヤッッホォォォオオォオウ
したバチが当たって
あまりの剛性の高さに慣れない膝が悲鳴を上げたようです。
77しか知らないけど、確かにデュラは剛性が高くて
踏めば踏んだだけ進む感じがした。
逆に言うと、疲れて踏めなくなると身体にキツいのね
徐々に慣らして行けば問題無かったんでしょうが
氏は土曜に交換後、二日で400km近く走ったらしいので
結果は推して知るべし。
先生も以前同様の経験があるらしいので上級者の宿命
ちなみにクランクをデュラ→レコード(アルミ)に換えた時は
上手く回せないと進まないので参った記憶アリ
で、ペダリングをヒッシに練習したモノです。
今や剛性命な世界ですが、非力な私にゃカンパが合ってますw
ps:月曜になってみたら、ケツ・腰・脚が激しい筋肉痛
こんなんで吉野に間に合うのでしょうか・・・・
タグ: ツールドあいち グランフォンド
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DuraAceに換装して二日目、新兵器を投入して気合十分
今だから言いますが、反則技の「ウルトラアシスト」の勧誘に大成功し、冗談抜きに優勝狙ってました。
受付時間終了直前にスタート
この記事へのコメント
ヨロイまとってグランフォンド完走とはお見逸れいたします。
実は、スタート直前、あまりの緊張
で厠に駆け込んでいました。
出てきたときには、皆さん颯爽とスタート・・・
そしてボクは途方に暮れて一人旅・・・
最後の峠は厳しかったですね
直前に気持ちよくダウンヒルしていたら、ルート違い発覚
気持ち良く降りてきた坂を切なく登らせて頂きました。
何とか完走できましたが、ほとんどビリケツ・・・
まだまだ精進足りませんェ・・・
また、宜しくお願い致します。先日はどうもお疲れ様でした。
メカトラか何かかと思っていたら、まさか厠とは・・・w
次回どこかでお会いした時もよろしくお願いします。
もし機会があれば一緒にサイクリングでも
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丸投げ男さんの「回してますかぁ
いつか互角に走りたい。
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私はツーリング班って事でw
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ツール・ド・あいち 山岳グランフォンド「鈴鹿」
コンパクトドライブなら、ギアが足りなくなることも無く
どこまでも回して登っていける。そんなふうに考えていた時期が俺にもありました。
某所で「自転車関係Blogの更新が少なくて寂しい」との
書き込みを見たので、期待に応えてイベントレポ
ワタクシのBlogが含まれてなくても、それは責任取れないw
ていうか、ワタクシは頑張って更新してもコメントが少ないので・・・
今回参加したのは、愛知県サイクリング協会の
ツール・ド・あいち“山岳グランフォンド”シリーズ第2戦
全部で3戦あって、合計ポイントで表彰されるらしい。
とりあえず、今年は3戦とも出場して総合上位を目指す予定
コースは、多度発着で二之瀬〜鞍掛〜多賀〜石榑と
昨年ならともかく、現状ではまともに走れるとは思わないけど
大勢で走れば辛くなっても頑張れる(るしかない。
すなわち負荷の高い“追い込んだ”状態が長時間続くので
練習と考えたら結構意味があるじゃないかな
(セルジオ風で)
全般的に暑くも寒くも無く走りやすかった。
曇ったのも登り区間だったので問題ナシ
奥さんのスペチャを勝手に拝借 しかも飛び道具キシリ付き
コンパクトドライブ搭載で、一番軽いギアはなんと34−25
ちなみにフレームサイズ(=股下)は一緒
身長はワタクシの方が3cmも高い・・・頭が長いんだよ・・・Orz
事前の相談の結果、本日のコスプレをOさんと
「クイックステップ」で揃えてみました。
全行程一緒なので、列車組んで走ってみる予定w
スタート前、マスターに
撮っていただきました。
こんだけ集まると
さすがにキモいですねw
んで、優勝を狙うそうです。
でもお食事券は出ませんよw
今回もコスプレ仲間(Nさんとお会いしたので
一緒に撮ってもらえば良かった。ちゅーか、せっかくウェア揃えたのに、横向いて写ってる俺アホス。
8時スタート 例によって中団からの出発になってしまい
気がつくと中切れで取り残されて、牽く人が居ない。
仕方が無くOさんと協力しながら前を追ったけど
上手い具合に替わってくれる人もなくて
結局、二之瀬入口に着いたときには先頭は遥か彼方に・・・
まぁ、先頭で登り出しても抜かれりゃ同じですけどねw
本番で写真撮ってる余裕なんて
ワタクシにはありませんww
下見が功を奏したのか
大勢で登るのが良いのか
登り切れました。もちろん何人かに抜かれた。
復活への道険し
阿下喜からの平地(アップダウン)は強烈な向かい風区間だった。
ここでもあいにくとペースの合う人は少なく
上手い具合に交代してくれたので鞍掛入口まで3人で
今回はコスプレウェアの人が非常に目に付いた。普段の地道な布教活動の結果だったら嬉しいが、んなわきゃない。
後ろにいるときに「スプリンター列車キタコレ」とか
一人で騒いでたのは言うまでもない。鞍掛峠は心拍だけを目安に、ただ黙々と登った。
Oさんが思ったよりキツそうだったので170ぐらいの
イーブンペースを維持してたら、いつの間にか背後に長大な列車がw
“ワタクシの登り方は「心拍一定、スピード変化あり」
ケイデンスはできる限り一定だが心拍一定を優先
勾配のキツい区間は頑張らないので離される事もあるが
逆に勾配の緩い区間でギアを掛けてスピードを上げるので
全体的には良いペースな割りに、足が売り切れ難いです。ロングライドで登りの苦手な人は試してみて下さい。
レースの登り方は、また別物なので、これじゃダメですけどね”
予想通り、Oさん以外は平坦区間で居なくなってしまった。
若干ムキになって千切ったのはナイショ♪
峠からの下りはあまり無理をせずに多賀へ突入
予定通り√307を避けて裏道へ迂回するので
ついでに前日と同じく多賀大社前で糸切餅購入して補給
ついでに前日と同じく売り子の女子高生がカワ(ry
裏道区間は平坦なのでOさんがほぼずっと前を担当
ちゅーか、付ききれなくて何度も「ピア〜〜ノ
叫んで落としてもらったけど・・・
どうも、平地の走りが回復するのは時間掛かりそう
で、この裏への迂回コースで5kmほど遠回りになったので
鞍掛で千切った人達にかなり追い抜かれてしまった。
(あいとうのファミマで買い物最中、10人ぐらいの集団が)
彼らはもっと前のコンビニに立ち寄ってたんだろうから
迂回はかなりのタイムロスだった事になる。
自ら選んだ道なので仕方が無いことだけど
最初のコース設定がメイン国道を外してくれてたら・・・残念
永源寺〜石榑の登りはアウター(と言っても48w)メインで
Oさんの後ろをヒィヒィ言いながら走ってたんだけど
前からポツポツと人が降ってくる→Oさん調子こいて飛ばす。
の繰り返しで、付いていくのがモゥ大変
とうぜん、八風キャンプ場の近辺で脚が売り切れ千切れましたw
レースだったら足切りでDNF間違いナシ ('A`)ナサケナス
そしてコンクリートの下りも慎重にクリアして
後は多度まで登りナシ
と快調に下っていた時に
なにやら参加者の一人がコーナーでクルマと衝突したようでした。
慌てて止まって(Oさんは滑ってコケてw)、事情を聞きつつ
ブラインドコーナー(ミラー有り)の真ん中に止まってたクルマと
ケガされた参加者及び自転車を見通しの良い直線まで移動
ケガは大した事なく、水で洗って処理しましたが
アタマを打ったのかチョッとボーっとしてたので
名前や年齢を質問して落ち着かせ、救急車を呼びました。
到着まではクルマのご夫婦と対応について相談したり
他の参加者が下ってくるのをスピード落とさせたりやる事たくさん
大多数がそのまま下って行かれましたね
同じサイクリストしては、チョッと悲しくないですか
ご本人は完走したかったようですが、万が一の事があると
クルマ側の人も困るだろうと思って病院へ行くよう勧め
救急車が到着したので、後はお任せして我々は出発
かなり止まってた分、体力も回復してたので
そこから先はほぼアウターオンリーでゴールまで
最後のアップダウン区間も40km/h以上で走りぬけ(追い風参考記録)
ゴール直前の登りではスプリント並みにギア掛けて目一杯
もちろん、登り切る前にタレましたが(w)
この日一番の心拍を記録できたんで、個人的には満足♪
(ホントに疲れると上げたくても上がらなくなるので・・・)
結果は19位 惨敗です。
コンパクトなのにギアが足らなくなったときの
あの惨めさといったら、そりゃもうw
sunspotさんは念願の優勝をゲット おめでとうございます。
たぶん、前回分のアドバンテージは取り返されましたね
ワタクシのポイント総合一位はありえません・・・
もっとも、Kさんという更に速い方の存在を忘れてたので
ていうか、必死になってる俺カワユス♪
今回はACAらしくない幹線主体のコース設定だったので
奥三河のときほどには面白くはなかった。
しかも危険度の高い下りが組み込まれてたので
事故が起きたのも、ある意味しかたが無かったと思った。
タイムと順位を計ってもらえるので励みにはなるけど
そのぶん、どうしても余裕の無くなる人が居るのが困りモノだ。
まずは全員無事完走できるようゆとりのある走りを
つーか、真剣に「グランフォンド茶臼山」のコースを
採用してもらうよう働きかけようかなぁ・・・
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この記事へのコメント
あー、次回のグランフォンド飛騨・木曽はDNSの可能性高いです。
おきなわの前週ですので、その日に自転車梱包して送っちゃうんですよ
ただ、ツール・ド・あいちならではの後日再走という技が効くのでどうしようか思案中ですが
って、こんなこと考えるおいら十分大人気ないですね
なにはともあれ、天気に恵まれ楽しく走れました。次の茶臼山楽しみにしてます。お疲れ様でした。そしてコスプレ列車おめでとうございます。
(私も来月から”幸運の葉っぱ”コスプレ開始予定です)
レース中でも、色んな事あるんですね
(女子高生は別で)
ちょっと恐いけど、サーキット以外のレースも目標にしてみようかな
って思い始めました。
で今回のコースは平地
それとも丘ですか
とイヂワルを言ってみるテスト(;^_^A
お疲れさまでした。2日続けてあのコースを走ってるなんて凄過ぎます。
しんどかったぁ〜〜〜
コースじょうで美味しくて有名な蕎麦屋さんがあって、聞くとこによると10台くらい自転車が停まってたとか
みんな余裕でお蕎麦なんか食べてたんですね
どこのお蕎麦屋さんかご存じですか
「漢」らしく2戦合計で勝負されると信じてますよwww
いやいや、冗談抜きで“おきなわ”に全力投球でしょう
「勝手にグランフォンド」なら今シーズン中にやりたいですね
だ・か・ら、レースじゃないってば〜〜〜
あくまでもサイクリングよ“サイクリング”
どぅーゆーあんだーすたん
コースは「山」
ただし、本調子になれば「丘」
・・・・・・・・などと強がってみるテストw
ところで“幸運の葉っぱ”といえばフランセージュ・デ・ジュー
違うか・・・プロチーム以外は「コスプレ」とは認めませんぞ
こちらこそお疲れ様でした。
>>コースじょうで美味しくて有名な蕎麦屋さんがあって
そんな見所があったとは〜〜 蕎麦好き失格・・・orz
調べてみたんですが、たぶんココでしょう
何台か休憩してる集団が居ましたので・・・
でも、立ち寄ってたら仕事に間に合わない。嗚呼、なんでオレは日曜が夜勤なんだろう(つд`)
今度皆でツーリングで行きましょ♪(当然もっと短距離で)
>いやいや、冗談抜きで“おきなわ”に全力投球でしょう
おきなわ終わった後に、サイクリングで走ろうか思案しているのです。
富士山も後日再走予定ですし
>調べてみたんですが、たぶんココでしょう
よさげですねぇ
サイクリングで食べに行こうか思案中です。
大人しめのサイクリングなら、道の駅あいとうに車を止めて犬上ダム経由で永源寺まで行くとよさげですね
>どぅーゆーあんだーすたん
>幸運の葉っぱ
某○さんが着ると
(以下自粛)のジャージです。おきなわで燃え尽きてください。
GFコース走るとしても丸一日かけるぐらいで・・・
蕎麦といえば、引山の「江月」が(以下ry
「レース=レベルが一緒ぐらいの集団」が前提ですお
じゃないと仕切る人が大変でしょ
以後認識を改めるよーにw
微妙に伏字になっとらんよーな・・・
グランフォンドお疲れ様でした。
鎧明け、完全復活ですね
コスプレチームで当日参加、しかも、マタまたスタート遅れ・・・途中コース間違えたり、ゆっくりゴハンしたりで、最終ゴールでした アヤウクタイムアウト・・・まだまだ修行が足りませんが、コスプレは負けないようガンバります。どうもお疲れ様でした。
一緒に写真撮ってもらえば良かった・・・と思いきや
背後にシッカリ写ってましたねw
今回のコースはノンビリ走るのも結構楽しそう
いつもゴリゴリ踏んでばかりじゃ楽しくないですからね
)楽しみにしてます。
そういえば、まだ一回も一緒に走ってない・・・orz
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情報を記憶:
勝手にグルサイ その3
お勧めコース(山岳
4°黒潮ロードレース(グルメ&初日編) (るみちゃん)
自転車のアウトレットに行きました (ゆうな的ブログ
ツール・ド・あいち 山岳グランフォンド「飛騨・木曽」
渥美半島ぐる輪サイクリング
下見らしきもの (日々是道楽)
ツール・ド・あいち 奥三河 (日々是道楽)
ツール・ド・あいち 山岳グランフォンド奥三河
サイクリングだったはずなのに
)のサイクリング
初大正村錬 (へたれ記)
いつもの練習
とても道楽には見えない、お疲れ主任の 「日々是道楽」
パスタ&バー“パンターニ” 由起さんの「名古屋ゆき」
毎日更新頭が下がります。ステッカーがカッチョイイです。
ワタクシのバイブル
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レーシングチームができました。
私はツーリング班って事でw
バスの人マスターのblogもあります。
いつもお世話になっている、名東区の
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メチャ気持ちイイよ〜
敬愛する“マサ様”こと
「本音」で行くプロロードレース解説
奥行きの深いロードレース観戦を求める貴方に
バレージ時代からミラン一筋
自分でも少しは出場してる。
「コスプレイヤーのわりには速いヤシw」
いつかはイタリアに住みたいのぉ
mixiやってる方はこちらもどうぞ
勝手にグランフォンド峠三昧(未遂)
本調子(が有るかはさて置き)には程遠いものの
ようやく人並みに走れるようになってきたので
いよいよ、暖めていた企画「勝手にグランフォンド」を実行
コースは「峠三昧」に相応しく、根羽(売木)、平谷、大桑
・・・と思いきや、Oさんが
“いや〜〜彼女と昼神温泉で待ち合わせする事になってさ〜”
と途中離脱を宣言・・・・('A`)
夜が仕事という関係で、15時までに走り終える必要があるのに
単独になってしまってはモチベーションを保てるか怪しかったので
やむなく根羽→平谷まで一緒に走り、そこでOさんと解散
後は、すぐ引き返せる明智周辺で時間一杯まで走る事にした。
という訳で未遂です・・・・再履修しますので参加者募集w
朝は当然AWが必要 黄色オイル使用で◎
最低気温は根羽峠(10時ごろ)
峠の下りのためにベスト装備も途中から重り
池島から根羽峠までは「ツールドあいち茶臼山ヒルクライム」
今年はSUZUKAと重なったので出場はしないけど
昨年のタイムと比較して、現状の力を測ってみた。
昨年は集団だったけど、小渡以降はほぼ先頭or単独だったので
Oさんと二人で走れば、似たような状況になると思われる。
奥矢作湖を越えて√257にぶつかる辺りまではほぼ同タイム
しかし、大野瀬経由根羽村役場までは5分ほど遅い。
ちゅーか、持久力がなさすぎてこの区間で休まんと無理w
根羽(売木)峠自体は5分落ちぐらい・・・途中で萎えたorz
まぁ、大分戻っては来てる感じだけど、持続時間が短いねぇ
高強度の練習量がまだ足りない予感・・・
体調不良だそうです・・・・
だからあれほど夜の(ry
とうぜん、ワタクシの勝ち♪
無理して余裕の表情作ってますw