Yulaflı Enerji Bar Tarifi
          
Gerekli Malzemeler:
- 1 su bardağı yulaf ezmesi
- 1 çay bardağı kuruyemiş
- 2 yemek kaşığı keten tohumu
- 1 yemek kaşığı chia tohumu
- 1 tatlı kaşığı tarçın
- 2 yemek kaşığı dut kurusu
- 2 yemek kaşığı bal
- 2 yemek kaşığı fıstık ezmesi
- 1 çay kaşığı Hindistan cevizi yağı

Hazırlama Adımları:
- 
Dümdüz olunca buzdolabına alıyoruz ve yaklaşık 20 dakika sonra çıkarıp dilimliyoruz. Afiyet olsun. Tamamen karışınca yağlı kağıt serilmiş dikdörtgen küçük bir kaba alıp yayıyoruz. Buharda haşlanan bal kabağı ve meyveleri blendera veriyoruz. Tüm malzemeleri cam bir kaseye alıp güzelce karıştırıyoruz.