Fit Böğürtlen Reçeli Tarifi
          
Gerekli Malzemeler:
- 250 gram böğürtlen (kurutulmuş ya da dondurulmuş)
- 1/2 çay bardağı su
- 1,5 tatlı kaşığı chia tohumu
- 1-2 damla limon

Hazırlama Adımları:
- 
Kaynamaya başlayınca altını kısalım. Domates ve salatalık turşusu dilimlendikten sonra tabağa alınır. Son olarak üzerine yaprak şeklinde parmesan peyniri eklenir. Limon suyu ekleyerek bir taşım daha kaynatın. Böğürtlenleri önce sıcak suda bekletelim.