Sağlıklı Kanepe Tarifi
          
Gerekli Malzemeler:
- 2 çorba kaşığı tereyağ
- 3 çorba kaşığı zeytinyağı
- 2 çorba kaşığı yoğurt
- 3 çorba kaşığı su
- 2 tatlı kaşığı bal
- 1 paket kabartma tozu
- 2 su bardağı tam buğday unu
- 1 çorba kasesi beyaz peynir
- 2 çorba kaşığı susam
- 1 çorba kasesi zeytin ezmesi

Hazırlama Adımları:
- 
Kanepelerin arasına zeytin ezmesi sürdükten sonra kapatalım. Susamlı peynir toplarına kurdan batırıp kanepelerin tam ortasına batıralım. Bir kase beyaz peyniri ufalayıp elimizle yoğuralım. Sonra küçük toplar yapıp kavrulmuş susama bulayalım. Soğuduktan sonra içerisine kremayı ekleyin ve çırpın. Öncelikle un hariç bütün malzemeleri elimizle yoğuralım. Unu azar azar ekleyip ele yapışmayan bir hamur elde ediyoruz.