Greyfurtlu Smoothie Tarifi
          
Gerekli Malzemeler:
- 3 adet büyük boy greyfurt
- 8 adet kurutulmuş kayısı
- 4 yemek kaşığı yoğurt
- 1/2 su bardağı Hindistan cevizi sütü (ya da inek sütü)
- 1 yemek kaşığı bal

Hazırlama Adımları:
- 
Ufak bir tencereye alıp kıvam alana kadar pişiriyoruz. Üzerini arzuya göre süslüyoruz. Afiyet olsun. Ortadan ikiye kestiğiniz büyük boy greyfurtların suyunu sıkın. Hazırlamış olduğunuz düşük kalorili ve enerji veren sağlıklı içeceği bekletmeden sevdiklerinizle paylaşın. Azar azar eklediğiniz greyfurt suyu yardımıyla tüm malzemeleri kısa bir süre hafif pütürlü kalana kadar blender yardımıyla çektirin.