Yulaf Smoothie Tarifi
          
Gerekli Malzemeler:
- 5 adet çilek
- 250 mililitre süt
- 1 çay kaşığı chia tohumu
- 3 yemek kaşığı yulaf
- 1 tatlı kaşığı bal
- 1 silme çay kaşığı tarçın

Hazırlama Adımları:
- 
Blenderdan geçirip tarçınla süsleyerek servis edebilirsiniz. Afiyet olsun. Farklı bir kapta da yeşil mercimeğin sadece koyu suyu çıkana kadar kaynamaya bırakın. Bu koyu su mide gazını tetiklediği için çorbada bulunmaması gerek. İki ayrı bakliyat da çorba için haşlansın. Beş dakika kadar chia tohumlarının kıvam alması için bekleyin. Tarçın hariç tüm malzemeleri bir kaba dökün.