4 Malzemeli Enerji Bar Tarifi
          
Gerekli Malzemeler:
- 1 su bardağı ceviz içi (çiğ)
- 10 adet orta boy hurma (sıcak suda bekletilmiş)
- 2 yemek kaşığı fıstık ezmesi
- 70 gram bitter çikolata (en az yüzde 70 kakao içeren) (içi için)

Hazırlama Adımları:
- 
Buzlukta 2 saat, dolapta bir gece beklettikten sonra tüketebilirsiniz. Afiyet olsun. Mutfak robotunda ceviz, hurma ve fıstık ezmesini 3-4 dakika çekelim. Çikolatayla kaplayıp dinlendirelim. Afiyet olsun. İkiye ayırdığımız parçalardan birinin üstüne, benmari usulü erittiğimiz çikolatayı dökelim.