Bal Kabaklı, Baharatlı Smoothie Tarifi
          
Gerekli Malzemeler:
- 4 yemek kaşığı bal kabağı püresi
- 2 fincan şekersiz badem sütü
- 2 yemek kaşığı akçaağaç şurubu
- 1/2 çay kaşığı tarçın
- 1/2 çay kaşığı toz zencefil
- 1/2 çay kaşığı rendelenmiş Hindistan cevizi

Hazırlama Adımları:
- 
Bal kabağı püresi ve badem sütünü bir çırpıcı yardımıyla köpürtün. Servis bardaklarına aldıktan sonra soğuk olarak, arzu ettiğiniz baharatlar ile süsleyip ikram edin. Sevdiklerinizle paylaşın. Göğüs etlerinizi et dövme aletiyle hafif hafif vurarak inceltelim. Bu aşamada streç filmlerden yardım alabilirsiniz, böylelikle herhangi bir yırtılma olmaz. Tarçın, toz zencefil ve rendelenmiş Hindistan cevizini ekledikten sonra smoothie karışımınız hazır.