Soya Soslu, Susamlı Hindi Fileto ve Karnabahar Pilav Tarifi
          
Gerekli Malzemeler:
- 250 gram karnabahar
- 2 yemek kaşığı bezelye
- 1 adet havuç (küp doğranmış)
- 1 yemek kaşığı zeytinyağı
- 1/2 çay kaşığı tuz
- 2 dilim hindi fileto
- 1 yemek kaşığı zeytinyağı
- 2 yemek kaşığı soya sosu (tuz oranı azaltılmış)
- 1 yemek kaşığı susam

Hazırlama Adımları:
- 
Hindi filetoları ısınmış olan tavada zeytinyağı ile birlikte pişirin. Karnabaharı mutfak robotunda incecik olacak şekilde çekin. Tavaya karnabaharı ekleyip karıştırın. Kendi suyuyla yumuşayana dek pişirin. Tuzunu ilave edip karıştırın ve ocaktan alıp servis kasesine aktarın. Köftelere şekil vererek dolapta biraz dinlendirelim.