Yeşil Smoothie Tarifi
          
Gerekli Malzemeler:
- 3 adet orta boy yeşil elma
- 200 gram körpe ıspanak
- 5 gram taze zencefil
- 4 yemek kaşığı yoğurt
- 1/2 su bardağı demlenmiş yeşil çay
- 1 tatlı kaşığı bal

Hazırlama Adımları:
- 
Kabuğunu ince bir şekilde soyduğunuz taze zencefili küçük parçalar halinde kesin. Bol suda yıkadığınız körpe ıspanak yapraklarını salata kurutucusunda kurutun. Üzerindeki streç filmi çıkarın. Ardından bıçak yardımıyla dilim dilim kesere servis edin. Afiyetler olsun. Yoğurt, bal, körpe ıspanak yaprakları, zencefil parçaları ve demlenmiş yeşil çayı bir blendera alın.