Het hoofd wordt in een rechte lijn met de ruggengraat gehouden, zodat je de waterdruk strategisch gebruikt om je benen op te heffen. Heel belangrijk, speciaal voor mensen met minder lichaamsvet.
Capul e pe acelaşi plan cu şira spinării, astfel încât poţi folosi presiunea apei ca să îţi ridici picioarele -- foarte important, mai ales pentru persoanele cu grăsime în partea de jos a corpului.