Maar als je er toch de noodzaak voelt te praten, dan kun je het zo formuleren dat het je geen bevrediging schenkt, zoals: "Ik wil echt graag deze marathon lopen, dus moet ik vijf keer per week trainen, geef me een schop onder mijn kont als ik dat niet doe, oké?
Dar dacă simţi nevoie să vorbeşti despre ceva, o poţi spune într-un fel care nu-ţi oferă nicio satisfacţie, ca, "Vreau foarte mult să alerg acest maraton, aşa că trebuie să mă antrenez de cinci ori pe săptămână, şi să mă pedepsesc dacă n-o fac, bine?"