De paradox is dat mindfulness gewoon gaat over met echte interesse van dichtbij vertrouwd raken met wat er gebeurt in ons lichaam en onze geest, van moment tot moment.
Paradoxul aici este că a fi conștient înseamnă de fapt să fii sincer interesat de a te apropia de ce se întâmplă de fapt în corpul și în mintea noastră clipă de clipă.