Als je iemand die 's nachts sliep vergelijkt met iemand die wakker bleef en niet veel bewoog, dan is de energiebesparing van slapen ongeveer 110 calorieën per nacht.
Dacă compari un individ care a dormit toată noaptea, sau a stat treaz şi nu s-a mişcat foarte mult, economisirea de energie a somnului e de 110 calorii pe noapte.