Het zijn krachtige middelen voor transformatie, om rust in onze geest en lichaam te brengen en om ons geluk te laten beleven, om vredig en vreugdevol te zijn. En om je te beseffen dat het niet iets is dat je nastreeft en krijgt, maar dat het iets is dat je al in je hebt, tot je het verstoort.
Ele sunt puternice instrumente de transformare, de linistire a mintilor si trupurilor pentru a ne permite sa experimentam ce inseamna fericirea, pacea, bucuria, si sa realizam ca aceastea nu sunt lucruri pe care sa le obtinem, ci mai degraba lucruri care se afla deja in noi si pe care le-am tulburat.